多くの方が試されていることだろうと思います。料理やパンに塗るオイルやバターをココナッツオイルに変えることで、ダイエット効果と様々な美容・健康効果が期待できると言われています。食べるだけでなく、リップクリームやボディクリームとして、そして口うがい(オイルプリング)としても効果があるそうです。母乳や牛乳にも含まれるがココナッツオイルには約60%も含有2中鎖脂肪酸は一般的な油の約5倍早くエネルギーになる一般的な油(長鎖脂肪酸)と比較して消化吸収は4~5倍。体内に蓄積されにくく、短い時間でエネルギー(燃焼・代謝)になる。抗酸化作用ココナッツオイルは酸化しにくく、優れた抗酸化作用をもっています。口うがい(オイルプリング)することで細菌を吸着、吐き出すことができ、お口のトラブル予防にも効果的みたいです。体をスッキリさせる特長がたくさん!!私は、コーヒーに入れてみたり、パンにぬってみました。食用の天然成分100%、無精製、無漂白のエキストラバージンココナッツオイルを購入)味はありません。ココナッツの香りがあるので、苦手な方もいると思います。私的にはバターやマーガリンの代わりとして、パンにぬるのが一番無難かなと思いました。続けてみようと思いますので、ブログにまた結果をアップしますね。LINE@やってます!お友達登録をしていただくと対話メッセージによる予約やLINE電話(無料)での予約ができます。LINE@上のタイムラインでブログの更新情報等も確認できます♪QRコード(@LGE9675L)を読みとって登録もしくは<ID検索>@LGE9675Lからよろしくお願いします。STYLE施術院」カイロプラクティック、ボディケア(整体)、台湾式リフレクソロジー(足つぼ)、足裏角質ケア、リンパケアトリートメントなど、豊富なメニューでクライアント様の身体のサポートを行なっています。