DANCERCIZE42歳の私としてはど真ん中世代です。言ってノリで購入しちゃいました。TRFメンバーが考案&直接指導したエクセサイズDVDです。90年代、私たち世代をときめかせてくれたリズムに乗って無理なく体をシェイプすること間違いなし!?1巻が上半身集中プログラム2巻がウエスト集中プログラム3巻が下半身集中プログラムという構成です。自宅がマンションなので防音マットも合わせて購入しました。妻やチビちゃんも“やるぞっ”て張り切っています。