edit篠山を2週間後に控え、今日のレースは調整ラン。アップダウンがしっかりあり、かなりキツいコースと聞いていたのだが、一応キロ4分半のイーブンペースを目標に。現地ではコミュメンバーと盛り上がり、他のメンバーも出ている泉州のほうにも話題が移り、和気あいあい。気温も高めでなんとなく気持ち的にも余裕がある感じ。応援部隊の赤福さんも一緒に話し込んでいるといつの間にかスタート地点への移動が始まり、うまく1時間40分以内のグループにゆーさん、まーくんとともに入り込めた。移動中にゆーさんがトイレに行ったので、スタートはゆーさんとは結局別に。スタート地点でぱっちんさんとカキちゃんを見つけ4人で『前半飛ばして後半下りに任せたら85分いけるで』なんて無茶なことを話しているうちにスタート時間に。スタートしてとりあえずいつものように前へ出てしまい、他のメンバーを置いて行く形に。いくと赤福さんの応援で力をもらい、さらにしばらく行くと、『福知山組がんばれよ』の応援カードとともにまおさんも応援してくれていた。前半はそれほどの登りではなく、最初の5Kを22分48秒。キロ4分半よりは少し遅めだがだいたい設定通り。ここから登りが本格的に。カキちゃんが追いついていて、しばらく一緒に走っていたが下りになると離される。登りで追いついて下りで離されてを繰り返し、折り返し前で完全に離されてしまった......先に折り返したカキちゃんに声援送り、私が折り返すと、すぐにまーくんが。そのまたすぐ後ろにゆーさん。いつ追いつかれるかわからん怖い展開に。5~10Kは24分37秒とやはり登りの影響でペースが落ちている。折り返した後は下りがメインなのでペースをあげたいんだが、今ひとつ脚が出ない。前半で使い切ってしまったのかという感じ。まーくんに追いつかれてしばらくついて行ったんだが、やっぱり脚が出ず置いて行かれる。あっという間に100m近い差に。ここまで一緒に走ったレースでは負けていなかったのだが、今回は負けそう。それでも19.9Kの関門を過ぎて残り1Kほどになって火がついた。呼吸もガンガンにあがった状態で追跡開始。背中が大きくなってくる。10~20K(15K地点見落とし)を44分13秒と下りも利用した形ではあるがキロ4分半はきっている。そんなことはどうでも良くなってとにかくまーくんに追いつくのに必死。残り1Kをきったあたりで赤福さん、まおさん、ポポロンリーダーが3人で応援してくれていて、ここではまーくんとの距離も30mぐらいに詰まっていた。3人の声援にさらに力をもらいついに追いついた。まーくんは『お先にどうぞ』なんていいながらピッタリついてきていて、また抜き返される。10mほど差がついていよいよ万事休す。残りの距離もほとんど残っていない。ゴール前の神社が見えて、ここから短距離走。ゴール前5mでかわし1秒差で勝利(タイムは1時間36分14秒)。最後はなんとも気合いの入ったレースになった。以前は一人で参加していたからこんなレース展開はない。これも仲間と走る醍醐味。してゆーさんもゴール。3人で『キツかったな~』言いながら3人とも『おもろいコースやな~』とドMぶりを発揮。これやからやめられまへん。結果、皆さん無事ゴール(あさとしさんとはゴール後会えなかったけど)。まーくんと赤福さんは泉州組の応援に。先ほど結果のメールが届いたがこちらもみんな無事ゴールできたよう。これで残すところ篠山となり、あと2週間でなんとか脚を作っていかなあきまへんな。(07/14)20年経ってました。(07/11)走ってます。(05/04)ぜうピ!!:ベアフットランニング始めようと思ってます。trackbacksマルの素:【4/3】連日の1点差負け。(04/06)猫爪の三日月。(04/04)しっとう?岩田亜矢那:痛恨のサヨナラ負け、オレ竜に連敗。(04/04)人生は上々だ!?:所詮この程度のチームなのか・・・。(04/03)猫爪の三日月。rankingfavoritesほのぼの。http://flaw.blog80.fc2.com。