便秘をいち早く解消するためには、お薬、いわゆる下剤を飲むことが一番手っ取り早い方法でしょう。利用されたことがある方はわかると思いますが、お腹が急激に痛くなってトイレに駆け込んでかなり痛い思いをしながら便を出すという状態になります。あのお腹の痛みはもう経験したくないと思う方も多いでしょう。緩やかに、でも根本的解決にもつながる要素があり、手軽でいつでも購入でき利用できる便秘解消手段というと、サプリメントがあります。植物や漢方などの力を利用した効き目が穏やかなものが多く、便秘薬のように痛みや急激な下痢状態を作ることなく自然なお通じがあると、多くの方が利用されています。この便秘解消のサプリメントを利用したいという場合、やはり自分に合ったものを選択する事が何よりも大切なことです。副作用や急激な痛みを伴う事が少ないサプリメントですが、中には利用している成分が体質的に合わないとか、痛みを感じたというものもあります。自然なお通じが期待出来て、痛みを感じさせないお通じとなるサプリメントを探しましょう。最近は便秘サプリメントの中にも、お試しなどの商品があります。このお試しを利用してみて、自分にあった便秘解消のサプリメントを利用してみましょう。