2019冬~春かさいカルチャークラブ後期講座(12月~3月)2019年12月01日(日)~2020年03月31日(火)2019冬~春かさいカルチャークラブ後期講座(12月~3月)冬~春にかけてお楽しみいただける講座をご用意させていただきました。定期講座に、楽書幸座が仲間入り。楽しく書いて笑顔になれる講座です。1day講座も人気講座に加え、新しく仲間入りした講座もあります。容】美容と健康のための新しいエクササイズです。<全8回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。(全受講料・税込)※別途費用が必要となる場合がございます。容】こどものためのフラです。音楽に合わせて心と体を動かします。<全8回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。容】美は意識することからつくられる。子育てや家事、仕事などのストレスを解消し、運動不足からくる身体の不調を軽減。(夜)金曜日(午前)<全8回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。冷え性・腰痛などの改善、そして美しい姿勢と腹凹も期待できる体幹トレーニング&ストレッチの講座です。運動のほとんどが、仰向けやうつ伏せでおこなうものであり、ヨガのような難しい姿勢の要求もありません。※詳しい日程は会館へお問合せください。膝や腰に負担なく、椅子に座ってできる簡単なストレッチです。ウェーブリングという器具を使って緩めることとゆったり呼吸することを丁寧に行います。大きな呼吸と共にゆったり心地良い動きを楽しんで下さいね。8回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。冨美(健康応援フィットネスこうべ)健康応援士ふみふみとして、皆様が健康でいられるようなお手伝いをさせてもらっています。容】エレガントで優美なHULAを基礎から丁寧にレッスンしています。※詳しい日程は会館へお問合せください。Aminaに師事し、unikiを修めolenaのハワイアンネームを授かる。現在もクム主催の先生クラスに在籍し、ハワイアンカルチャー全般について営んでいます。※詳しい日程は会館へお問合せください。明子先生指導のもと、明石・神戸を中心に舞台や様々なイベントに参加し活動しています。※詳しい日程は会館へお問合せください。大きなバランスボールに乗って楽しみながら骨盤にアプローチしていきます!楽しいボール運動、ゆらゆらしながらバランスを取り、姿勢を整えます。8回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。冨美(健康応援フィットネスこうべ)健康応援士ふみふみとして、皆様が健康でいられるようなお手伝いをさせてもらっています。立ち振る舞いを楽に、そして美しく。ケガや痛みの予防にも役立ちます。呼吸法から始まり主に腹筋・背筋のエクササイズを行います。8回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。師】HARUKO(ボディスタジオSoffleインストラクター)呼吸法から始まり、主に腹筋・背筋のエクササイズを行います。一緒に健やかな毎日を過ごしていきましょう。容】食材の組合せで栄養力と免疫力がパワーアップ。<全4回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。容】こんなハガキが届くと嬉しくなりますよね。ご自身でも描いてみませんか?(初心者大歓迎)【開催日】火曜日<全4回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。<全8回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。容】普段の生活にお花の彩りを。<全8回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。方も、もう一度基礎からやってみたい方も大歓迎です。「ギターが好き」でも、なかなかきっかけがなかった方の第一歩。<全8回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。基本的な楽器の扱いから、演奏に至るまでの可能性を楽しみます。初級は基礎を身につけ、中級は多彩なレパートリーを増やしていきます。※詳しい日程は会館へお問合せください。文字の形をとらえてわかりやすく解説していきます。文字の仕組みがわかれば、あとはレッスンあるのみ!まずは自分のお名前から書いてみましょう。全体の形、バランス、一画の長さなど細かく解説します。8回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。※詳しい日程は会館へお問い合わせください。今年のバレンタインdayは大人感漂うベルギーチョコを使った高級スイーツを。畳縁で作るお雛さま畳縁でこんな可愛いお雛さまを簡単に作れます。おとなのお雛さま感がとても素敵ですね。日常に役立つマナー講座あれ?こんな時はどうだったかな?と思うことを楽しく解決しましょう。「うたを歌おう会」~生き生き健康に~~立春を歌う~音楽療法士による、ほのぼの楽しい講座です。終活ガイド毎回、目から鱗のお話が満載。和気あいあいな雰囲気の講座です。プロが教えるガーデンテクニック座学:冬のガーデンデザインご参加のみなさまとのQ&Aコーナーもあります。汚れてもよい服装でお越しください。タイルクラフト今回は心待ちの方が多かった「調味料入れ」を作ります。デザイン・お色目はお好みで。汚れても良い服装でお越しください。朝食やおやつにピッタリなマフィンを作ります。「うたを歌おう会」~生き生き健康に~大好評。身体を動かしたり脳トレ的な内容も盛り込みながら健康を維持しましょう。おひな祭り毎回、こどもにもおとなにも根強い人気の粘土教室。汚れてもよい服装でお越しください。今話題のエンディングノートを使って終活を知ることから始めましょう。汚れてもよい服装でお越しください。Christmasタイルクラフト大好評だった鍋敷き第2弾。飾りにもなるとても可愛い素敵な鍋敷きです。汚れても良い服装でお越しください。飾り寿司お正月を飾る、松竹梅のお寿司を作ります。「うたを歌おう会」~生き生き健康に~大好評。身体を動かしたり脳トレ的な内容も盛り込みながら健康を維持しましょう。毎回、こどもにもおとなにも根強い人気の粘土教室。今回は、新年のお正月飾りを作りましょう。汚れてもよい服装でお越しください。蓬莱京子先生のお正月花教室お正月に華やかな花があると嬉しいですね。ひと工夫のアレンジで素敵なお正月花に変わります。20.06.07森山良子コンサートツアー2020~2021。