アンチエイジングクッキングスマートフォン専用ページを表示はじめてのアンチエイジングクッキング食を通じてのアンチエイジング(老化を食い止める)効果を目指し、料理のレシピ集を生活習慣等を通じてお伝えし、きれいになって、若返りを目指す事等を紹介しています。基礎知識とともにお伝えしていきます。お役に立てたら嬉しいです。>>2013年09月12日ブルーベリーの3.8倍ものアントシアニン含有のアロニアとメロンサラダアロニアってフルーツご存知ですか?見た目は、ブルーベリーと間違える程似ています。私は以前地元のマーケットで何も見ずに買い間違えました。見かけは似ているのですが、お味と効果に割と違いがある様です。半分位桃の様な色をしていますが、アロニアは芯迄真っ黒というか濃い紫色をしているのです。アントシアニンの量も成分もブルーベリーが387mgのところアロニアは、1480mgと3.8倍もあるので、ブルーベリーがそのアントシアニンの量で目に良いと云われるのでしたらアロニアの威力は、とても多くを期待できます特にパソコンやテレビなどで酷使される目に良いと云われています。唯一、アロニアの栄養分ならそればっかりダイエットが可能といわれるほど栄養がいっぱいの食べ物なのです。・・・ですが、市場には、あまり出回っていません。してかと云うと、(私の見解ですが)美味しくないからです。喉を締め付けられる様なと云う意味なのです。何かと合わせて食べる様にしています。甘いワインの風味のするドレッシングを和えてなんとか渋みを感じさせない様にして美味しくたべました。レシピは、こちらです。蜂蜜とレモンの皮を加え、蜂蜜を溶かす。時期が過ぎたらどうしたら良い物かと思っていたところに国内産アロニアのサプリが通販で購入出来る事を知りました。(2016/10/6時点)これなら美味しくない味を工夫したり、ガマンしたりしなくてお手軽ですし、1箱で1か月から2か月ももつので割安かなと思います。口コミでもこのパッチリ、はっきりはブルーベリーどころじゃありません。おっしゃる方がいる程です。本当に目が大きくなった感じがします。ランキングサイトに参加しています。レシピSeesaaブログ。