itADHDでも対策すれば仕事上問題なし100人いれば3人いると言われるADHD。どのような職場にもいる事でしょう。仕事中落ち着きがない人そんな方があなたの職場にいませんか?また、自らのADHDによって仕事でミスをしたりして落ち込んでいる方もいるのではないでしょうか。ADHDの3大症状のうち「不注意」が原因で、仕事中に大きなミスをしてしまう事が多々あるのです。うっかりミスが多すぎて怒られたり、締め切りを忘れてしまったり・・・ADHDの方はそのような仕事上のミスで苦しんでいる場合が多く、本来持っている才能を発揮する前に落ち込んでしまい、負のスパイラルに・・・なんてことも。ADHDはしっかり対処・対策すれば問題なく仕事は出来るのです。世の中の企業者や社長にはADHDの方が多いとされていますし、まずはしっかりと対策をして仕事のミスをなくし、思う存分に力を発揮していきましょう。メモを最大限に活用する。「不注意」で約束を忘れたりしてしまうのであれば、王道ですがメモを最大限に活用する事が最も優れた対策方法と言えます。ADHDの方の場合、張ったところがバラバラだったり、張ること自体を忘れがちです。一つだけルールを決めましょう。それは「必ず目にする場所にメモを取ること」です。PCを使った仕事ならPCに貼っておけば嫌でも目につきます。絶対に忘れられない用事だったら、腕時計につける人がいるほどです。考えて、絶対に目につくところにメモを張るようにしましょう。デスク上の置き時計にペタペタ※おススメ!手帳も活用。手帳も非常に有用です。ADHDの場合、手帳を開くことすら忘れたり、めちゃくちゃに書きすぎてしまう事も。おススメは、「毎朝開く習慣をつけること」です。朝に出勤したらコーヒーでも飲みながら見る習慣をつけるだけでかなり変わります。ベストは仕事終わりに見返すことですが、そこまで行くのは慣れてから。毎朝しっかりと確認して、日々の仕事を確認しましょう。その日の締め切りはメモして張っておくことが大事です!良く無くすアイテムは「超カラフル」に!どうしてもADHDの場合、なにをどこに置いたのか忘れがちです。そんな時、非常に有用なのが良く無くすアイテムは「超カラフル」にすることです。上記の手帳をはじめ、財布・キーケースはもちろんのこと、仕事上大切なファイルケースなども思い切ってカラフルなものにすると見つかりやすく、整理しやすいのでおススメです。いかがでしたでしょうか。自分が気を付ける事と、それ以上に環境そのものを変えていくことが大事なのです。自分のやった仕事は他人にチェックしてもらう癖をつけましょう。ADHDだろうが無かろうが、人間だれでも失敗やミスをします。それをいかにして防ぐのかを考えたとき、手っ取り早いのは何回も確認することです。ADHDの場合はしっかりと自分で認識して、躊躇わずに他人にチェックしてもらうようにするのが最大の仕事対策かもしれませんね。あなたの部下がADHD??かもと思ったら、優しくフォローしてあげましょう。理解と私の付き合い方。自分を大人のアスペルガー?と疑って。私は読解力が低い学習障害ですが高校は特待生扱いでした。【ADHDの有名人・芸能人】ワーキングメモリーを測定しよう。(8)ピックアップ記事2017/10/264歳の姪が療育施設へ。っ子は5歳なのですが、療育施設に元気いっぱいに通っています。勤務する保育園にも毎年一人はADHDである子供、もしくはADHDではないか?と疑われる子供が入園...2017/10/18催眠療法でADHDの症状が若干治まりました。子供のころから現在の成人時までADHDで非常に困っていました。私は、小さい頃から多くのいじめに遭っていました。「私の何がダメなんだろう。ADHDやADD...2017/9/20部屋がぐちゃぐちゃな私。ADHDと診断されるまで。最近耳にするようになったADHDやアスペルガー症候...2017/9/1ホスファチジルセリンとは。姪のADHDの症状は癇癪&目を離すと・・・【体験談】4歳の姪が療育施設へ。ADHDの症状が若干治まりました。遺伝ピックアップ記事2017-3-143歳の息子が多動性と衝動性の強いADHDです。私の子供は今3歳になる男の子です。小さい頃からお調子者で興奮すると奇声あ...2017-4-24発達障害者同士の結婚をしました。【体験ブログ】わたしはADHDですが、気づけば主人も軽度のアスペルガー持ちでした。姪のADHDの症状は癇癪&目を離すと・・・【体験談】4歳の姪が療育施設へ。ADHDの症状が若干治まりました。看護師の姉がADHDで退職するまで。私のADHGの特徴は衝動性と多動性があります。部屋がぐちゃぐちゃな私。ADHDと診断されるまで。不注意型ADHDな自分。【体験ブログ】30代でADHDを疑い、診断を受けてきました。世界的大企業アップル・コンピュータの創始...2016/10/22不注意型の特徴と症状。最近耳にするようになったADHDやアスペルガー症候...2016/9/12うつ病を発症したのは、私の母です。今もなおうつ病と戦っています。母がうつ病にかかった時、当時40代でした。私は高校生で妹は...2017/1/15発達障害グレーゾーンの娘の療育。姪のADHDの症状は癇癪&目を離すと・・・【体験談】4歳の姪が療育施設へ。ADHDの症状が若干治まりました。