テニスコート2面分これが口から肛門までの内壁の細かいひだなども伸ばし広げてみたときの広さです。この面積から考えたときに私たちが鏡といつもにらめっこしている顔の皮膚の面積はその比率からいうと点でしかありません。私たちはその点でしかない顔の表面のことに関してはいろんなことに気を配りシミが消えたとかシワが薄くなったとか手を変え品を変えては一喜一憂していますが本当はその腸内テニスコート2面分のことをしっかりケアしてあげることの方が重要です。カラダの調子を整える菌がたくさん住んでいる腸に関しては腸内環境が良いか悪いかで病気や老化のスピ―ドが決まってしまいますので最も注意を払うべき場所なんです。腸内環境が悪ければどんなに高級な化粧品を使ったところで何の意味もありませんからすご~く勿体ない。真の美しさはまずは腸内環境を整えることが先決です。大きな差が生まれてしまいます。未来のあなたがずっとキレイであるために。先日、ファスティングセミナーを開催させていただきました。『ケイコとマナブ』5月号に高村祐規子が取材されました。