整備されていて迷う箇所、危険な箇所無し。山小屋もたくさんあります。アップダウンあまりなく、快適に走れます。1000本余りの梅林です。毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。時間は9:00〜16:00です。どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。眉山標高低いと舐めてたら結構キツかった。眉山公園の展望台からの眺めは夕暮れ時も夜景も美しかったです。デカイ万華鏡や蜂須賀小六さんのお墓もありました。夜景を徒歩で楽しむ方はライトは必須です。徳島城址を外周から本丸跡含めて行けるとこは大体行きました。本丸跡への階段は意外と疲れますね。夕暮れの眉山もなかなか良い眺めでした。街灯が多く夜走るのにオススメなコースです。阿波踊り会館から眉山をぐるりと一周コース8行きたい0行った最短徳島観光!?徳島県徳島市(4.8km)ロード,早朝,指定なしホントは眉山の頂上を目指したかったんだけど、朝ランのため、短めコース。鳴門の図書館・教会付近から、うずしおふれあい公園を抜け、小鳴門大橋から高島に渡り、ウチノ海総合公園と鳴門教育大学脇を通り、戻ってくるコース。目的の大塚美術館の一歩手前の高島に泊まりました。鳴門ウチノ海総合公園をスタート。早朝で、船がいくつも出ていて、海は内海なのに透明度抜群で綺麗です。公園を突っ切り、11号線へ。ローソンの脇道を通り、小鳴門大橋の下へ。海沿いに出て、下から小鳴門大橋を見ながら走ります。途中高島〜黒崎への渡船場があり、その先まで走って寄り道。戻って、鳴門教育大の横を通過し、11号線へ合流。徳島県の玄関口である徳島駅の近くには、緑と歴史がある徳島中央公園の約2kmの周回のジョギングコースがあり、その中央の高台にある徳島城跡には階段を上ればすぐに行くことができます。この徳島中央公園にある立派なお堀と石垣は見応え十分で、その歴史を身近に感じさせてくれます。徳島の雰囲気を感じるには徳島中央公園を南下したところにある新町川もオススメです。この新町川では、夏の阿波踊りの季節に「おどり広場」として多くの人で賑わいます。両国橋にある阿波踊りの銅像を見れば、徳島らしさを感じることができるでしょう。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。邪馬台国伝説が残る、徳島県神山町の悲願寺を目指します。途中雨乞いの滝があり、素晴しいパワースポットです。悲願寺までは完全なトレイル(途中絶景ポイント)、それを越えると快適な降り道です。悲願寺にトイレと水場があります。今の季節鳥のさえずりに囲まれて気持ちよくトレイルできました。徳島市に出張したので早朝に走ってきました。徳島中央公園は1周2kmのランニングコースがありました。その後川沿いに走り、徳島市のシンボル、眉山を見つつ新町川水際公園へ。川沿いに遊歩道が整備されているので走りやすく、朝から気持ちのいいランが出来ました。