>薄毛が気になったら、ココを押そう!発毛に効くツボはココ!女性の発毛方法薄毛が気になったら、ココを押そう!発毛に効くツボはココ!シェアTweet発毛には頭皮の血行改善も重要です薄毛に悩んでいる女性が、すぐにはじめられる薄毛対策といえば「頭皮の血行改善」です。血行が悪いと毛根に栄養が届かないため、髪が痩せてきたり、髪が抜けたりしてしまいます。発毛のために必要な栄養が不足するため、髪が生えてこなくなってしまうのです。血行を改善するためには、頭皮の内側と外側の両面からのケアが必要になります。頭皮の内側からの改善は、たばこや運動不足といった血液がドロドロになりやすい原因を取り除きます。頭皮の外側から血行改善するためには、頭皮をマッサージしてやわらかな頭皮にすると効果的です。強く押せばいいわけじゃない!ゆっくりと穏やかな気持ちで押しましょうツボ押しというと、痛いほど効果があると勘違いしている人もいるようですが、あまりに痛いツボ押しは逆効果です。痛みがあっても、気持ちがいいと感じるぐらいの力加減がちょうどいいと言われています。身体のあちこちにあるツボをとりあえず全て押すよりは、1つ1つのツボに時間をかけてゆっくりと押しています。1箇所につき3数えるくらいで、1で強めに押し込んで、2と3でだんだんと力を抜いていくイメージで行いましょう。発毛のためには頭皮はもちろん、肩や首の血行を改善するツボを押すことも効果があります。薄毛・抜け毛でお悩みの方へ。:9:00~21:00(年中無休)頭にあるツボの中心「百会」(ひゃくえ)「百会」(ひゃくえ)は頭のツボの中心と言われ、血行促進効果のあるツボです。場所は頭のてっぺんのあたりで、左右の耳と頭頂部を通って結ぶ線と、眉間から頭頂部に向かって延ばした線が交わるところにあります。百会を押すときは両手を大きく広げて、頭を手で包み込むようにして、左右の中指を重ねてツボにあてます。左右の肘を大きく開いて、指に力を入れて押しましょう。指の力を抜くときに、頭の中の血が流れていくイメージを想像してみてください。頭の血行が改善されることで、毛根に栄養が届き、発毛へとつながります。頭皮の血行改善には肩こり対策も不可欠です発毛に必要な栄養分を毛根に運ぶために血行をよくすることは大切ですが、頭皮の血行を改善しているだけでは十分ではありません。いうと、肩や首が凝っていては頭に向かう血液の流れが滞ってしまうからです。そこで、首の後ろにある「天柱」(てんちゅう)やその脇にある「風池」(ふうち)と呼ばれるツボも刺激して、首や肩の血行改善も行いましょう。ツボ押しは手の指さえあれば、どこでもいつでもできます。テレビを見ながら身体のあちこちのツボを刺激したり、お風呂の中で頭のツボを刺激したり、ちょっとした時間でこまめにツボ押しをして、発毛・育毛を促進しましょう。薄毛・抜け毛でお悩みの方へ。鏡を見ていて薄毛や抜け毛が目立ち始めると、不安を感じてしまいますよね。地道な発毛&育毛!即効性のある増毛&植毛!正しく理解して選択しよう!「発毛」とは、毛がない状態から、髪の毛を増やすことです。生えなくなった原因を知り、髪の発毛と育毛を考えた環境を整える髪は女性の命と言われるほど、容姿の魅力を左右します。昨今増えている女性の薄毛の悩みは深刻です。海藻類って、本当に発毛に効果があるの?!昔から海藻類は、「髪を黒くさせる」「育毛効果がある」など、髪に良い食材として有名です。薄毛・抜け毛予防サプリメント。発毛効果の実態は?手軽に発毛の効果を得られるとして注目の発毛用サプリメント。発毛剤を使っても発毛しないとお悩みの方へ髪の毛に悩みを抱えている方は大勢いますが、そうした方の中には市販の発毛剤を購入して使用しているという方も多いのではないでしょうか。発毛にお悩みの方はここをチェック近頃髪の毛が薄くなってきたなと感じている方の中には、市販の発毛薬などを使用している方もいるのかもしれません。“女性の薄毛”治療に焦点を当てた「女性の“髪”のクリニック」です。開院以来、多くの女性が髪の悩みで来院しています。薄毛に悩んでいる女性の方は多く、病院で治療をする方が増えています。