振り返った後は、さんざん前を向けばいいんです。考えれば、少しはストレス、軽くなりませんか?性格:後回しにする仕事の出来る人は「今すぐやる人」、仕事のできない人は「後回しにする人」と言われることがありますが、当たってもいるし、当たってないとも言えるかと。経験上、最も大事なのは優先順位。あとは自分のスタイルです。それでも後回しにする、といった性格はあるもので、とにかく後回しにしてしまいがちな人は要注意。いう人に限って仕事が大変、ノルマがきつい、時間がない、というストレスにつながっているかも知れません。あ、私がそうです、と思い当たったら「とにかく、まずは手を付けてみる」ということから始めてみてはどうでしょう。お部屋の整理整頓と同じですね。会社に行けない、退職したいは甘えなのか。会社に行くのがつらいのはあなたのせいじゃない。人間関係:どんな相手ともうまくやろうとしすぎるこれもよくある事だと思います。周りの人とうまくやることは大切です。これ、どうして周りの人とうまくやることに努力するかといえば、それはストレス減らすため。それがうまくやろうとしすぎて逆にストレスになってしまうと本末転倒です。相手から見てもあまりにうやくやろうとしている人は、返って不自然で近寄りがたい。逆に、自然体で来られた方がうまくいく、ということも多分にあります。「多少の気遣い+自然体」で行きましょう。人間関係:周りに合わせようとしすぎる良い関係を保とうと、本当の自分を内部に押し込んで無理やり周りと合わせることで人間関係を保とうとするストレス。これは積もればとても大きくなりそうです。これも上と同じで、あまりに周りに合わせているのが見え見えなほど頑張ってると、これは逆に不自然です。自然体の方が周りの人も受け入れやすく、逆に合わせてくれようとしてくれます。これも「多少の気遣い+自然体」で行きましょう。人間関係:周りを見てすぐ劣等感を感じてしまうこれも大きなストレスにつながります。給料が少ない、昇進が遅い、仕事ができない。全ては他人と比べて少ない、遅い、できないの比較です。劣等感は活力につながります。余りに過ぎると、それはとてつもなく大きなストレスへ。これを解消するには、素直に自分を受け入れる、ということが必要そう。それとも気になるあの人と比べて自分が下なんて許せない!っていうことでしょうか?会社離れれば良く分かります。よいことなんですね、そういうことって。退職しなくても、休日、公園や街に出てそこに見かける色々な人々。多くのご家族がいるのがわかると思いますが、普通にみな楽しそう。誰も他の人なんて気にしてません。心の中までは分かりませんが、気にするのは本当に限られた場所、限られた人間関係の中だけです。いつか離れる会社や人間関係。その時どうなっていたいのか、すぐ目の前を見るのではなく、遠い未来に目を向けてみると、ストレスも軽くなるかもしれません。会社や職場のストレスは何と言っても人間関係。疲れるイライラ行為とその対処。生活:将来への不安と現実のギャップこれが一番物質的。要するに将来安定した暮らしができるのか。言ってしまえば将来お金があるかないかです。このストレスによって、具体的に給料、昇進、景気などの不満やストレスへとつながります。こればかりは必要と思う金額を得る努力をするしかありません。その努力の仕方を知らない、知っていても努力自体をしないがために、もやもやした漠然とした不安となりストレスへとつながるんですね。勤め先で頑張るか、転職してキャリアアップするか、副業をして更に稼ぐか、起業するか。いつくか選択肢がありますが、具体的に検討して実行することで、ストレスが軽減される方向に向かうのだと思います。女性のストレスは男性と比べてなんと8倍?!ブロークンハートは30倍?ストレス発散は食べて寝る!まとめ会社や職場では、上司も部下も同僚も、みんな様々なストレスを抱えながら仕事をしています。いう視点で切り分けて、一歩踏み込んだストレスの原因を考えてみましたがどうでしょう?ストレスは明日への活力へつながる原動力であるとともに、大き過ぎると身体的にも精神的にも追い込まれます。表面的な解決も大切ですが、その根本はどこにあるのか、それを自分なりに考えて見ることも重要です。今後を考える会社や職場とは切っても切れないストレス。そこでは色々な人が働き、だからこそ起きるストレスも様々です。自分や周囲の協力で対処できるレベルであれば良いですが、ひどくなると職場に行くのも辛い、逃げたい、といったことにもつながります。自分でも気が付かない内に1つの会社や職場にこだわり続け、現状維持のまま単に時間だけが過ぎていっている、ということもあり、何も改善されないまま、状況だけが増々つらいものになっていることも予想されるところでしょう。会社に合わない方もいる中で、経済的に、ひいては精神的に少しでも安定するために、新たな収入源を考える必要性も高まっているのかと思います。現在私は、そういった会社に依存しない選択肢を持ちたい、と考えている人向けに無料のメールマガジンを配信しています。詳しくは以下をご覧ください。配信停止は、いつでもできますお預かりした情報は保護されます迷惑メールは一切配信されませんので、ご安心くださいねツイートシェアGoogle+B!はてブPocketfeedlyこの記事を読んだ人はこんな記事も読んでますブラック企業の見分け方は?転職での注意点はこれ!ブラックバイトへの対処法。辞めたい場合にはどうすればいい?「働きがいのある起業のランキング」、「働きがいのある会社のランキング」。違いは申し込み?グーグル強し!ブラック企業の偏差値ランキングから見る、大きな3つの問題点ハローワークはブラック企業の見分け方を知っている!?厚生労働省の改正法律案に注目!ブラックバイトとは?ブラックバイトの特徴や見分け方は学生は勿論親も知っておくべき。ブラック企業とは何か?元締め厚生労働省ではどう定義されてるのか?女性のストレスは男性と比べてなんと8倍?!ブロークンハートは30倍?ストレス発散は食べて寝る!会社や職場のストレスは何と言っても人間関係。疲れるイライラ行為とその対処。会社に行けない、退職したいは甘えなのか。会社に行くのがつらいのはあなたのせいじゃない。会社を辞めたいと思うほどの職場のストレス回避策!人間関係の対処は女性から学べ!?サラリーマンの抱える将来の不安。その解決方法の第一歩は知ることから。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。JIN】コンサルタント・コピーライター・ウェブデザイナー、プランナーとして活動中。本格的に取り組みだした2年目2016年には年収1000万円突破、2017年5月に自動化で月収170万突破。多忙な時期を過ごすが、自由に憧れ退職、海外移住し、ネットビジネスの道へ入る。現在は海外にいながら自分らしく生きるとは何かを追求するとともに、主に日本国内、またその他海外に住むネットで収入を得たい方に対し、いかにネットビジネスを成功に導き、時間や場所、不要な人間関係にとらわれず自由を得る人、会社、社会に依存しないで自由に稼ぐ人を増やすことに全力を注いでいます。!!初心者だった頃「こういったものが欲しい!」と心に描いていた想いを形に制作した、ネットビジネス学習の決定版!知識ゼロ、これから始める初心者の方、年齢、性別問わず、初歩の初歩からどなたにも楽しみながら学べるコンテンツ。月収10万、そしてさらにそれ以上を目指せる知識を学べます。Cruise』を完全無料で手に入れる!!メルマガのご案内に説明動画があります。自己投資とは?必要性を理解し成功への道を走る実践体験例:3か月で月収100万円に達したIさんの情報発信の爆発力ネットビジネスの初心者にありがちな勘違い。運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせ受講者なんと2500名突破!正しい努力は必ず報われる。稼げないのは努力の仕方が違うから。評判のメールマガジンで、一人でも生きていける力、稼げる力を身に付ける。