前にみくが紹介してたような気もするけど、この人のじゃなかったんだっけ???届いたその日に何か作ろうとめくっていたらさぁやが「私はこれがいいな♪」って。材料が無かったので(笑)この2品を作りました。どっちも、子供たちは嫌いだった(爆)。下の写真のトマトのみぞれあえは絶品!トマトを切って、大根おろしを混ぜて二杯酢で和えただけ。これが思ったよりもずっと爽やかで箸休めにちょうどいいかんじ。この本の通りの粗食は無理だけどねー。パンは食べるのはやめなさい。午後8時以降の食事は夜食である、やめなさい。#.rEgMis2これだよ~冷や汁載ってたでしょ?私は4~5年前に買ったの。友達に教えてもらって。夏が1番美味しそうだったよ。他の季節のは持っていません^^;今日から問題児ひっきーくんは、強化ゼミに行かれました。朝6時半に出て帰ってくるのは夜8時。ちなみに私も久々に5時半に起きました。#DZRbhZ9o「粗食のすすめ」は、読んだことがないんですけど、パンもお菓子もダメなのですね。取り入れられるところだけ、参考にして粗食のおいしさを楽しむ...という使い方になりそうです。玄米は・・・お弁当もあるしちょっと無理かなぁ。体にいいって分かってるけどね。ひっきーは強化ゼミなんだ。さぁやはやっと休みで一日中学校と塾の宿題に追われてるよ。今日お墓参り行ったけど、さぁやは家でお勉強だった。その時間も惜しいらしい。#-★チーズくまさんね?パンをやめるってのは無理でしょー。#-ココに来る人でこの本どおりに生活できる人が果たしているのでしょうか!?いや、いないでしょう、間違いなく...。お菓子やパンがやめられる人はまみこさんのとこには来ないと見た(笑)。本に載ってるレシピはなんだか良さそうですね。体に良いって大切だし。あの本、買ったんですね。ワタクシも素敵な本だなぁ、って気になってました。~、いいのか~♪でも、しばらくは本を買うのは控えます。#-この本、私がアレルギーであれもこれも食べられなくなってきた時に、買って勇気をもらった本のひとつです。シリーズがいろいろあるんですよね。それまでは結構ジャンクなものも食べてましたし、添加物があれもこれも駄目になってきたら、もう食べるものなんて無いかもって悲嘆にくれた時期があったの。普通に買って食べることも良くしてましたから。この本を見て、こんなシンプルな食事方法もあったんだって開眼して。この本の中のものも、食べられないものがあるので、本通りにはいかなかったですけど、最初はこの本から始めて今の手作りだけの食事に至った次第なんですよ。#-あぃや~キャロラインさんがいらしゃいましたか!アレルギーをお持ちだと、食べものには気を使ってらっしゃるんでしょうね。#HDDGojUIやっとこれました~お盆なので義実家に2晩泊まってきました。いつの間にかおいしそうなものがいっぱい毎日見に来たかったな~下のレモンケーキもショコラもすごい気になります。#DZRbhZ9oリトルマーメイドの日またまたお知らせが遅くなりました。#-★i-boshiさんパンとお菓子をやめられる人は居ないと思うー。なんか人生を損した気になると思うもん。これだけおいしいパン屋さんとかがある時代によ?うちなんか毎朝パン食だから、絶対に無理。さぁやなんか、「朝からご飯は食べれない」っていうもん^^;ただ、レシピはシンプルで本当に参考になるのよ。#-★i-boshiさんそうそう!キャロラインさんが居てはったのよ。#-★さゆみちゃんおかえり~。毎日粗食は無理(笑)。#-★ひなちゃん買っても損しないと思う。作りやすさと手軽さでは奥薗さんも真っ青っていうくらいシンプルに素材を生かしたものになってるの。#-★くろちゃんこの本、いいよ!粗食だけど、ボリュームはあるもん。これを何品か作って、ご飯をよく噛んでじっくり食べたらダイエットに良さそうよー。トマトのやつがやたら気に入った私。酢の物だから体にもいいし~。#-★チーズくまさんたまたま、リトルマーメイドに行ったらLMの日だったの(笑)すっかり忘れてました。帰ってきてパソコン見たらチーズくまさんがお知らせに来てくれてた~。(11/07)まみこ:バクマン。(10/06)プロフィールAuthor:まみこ主婦、ボランティア、パートタイマー。