なっちゃったせいだと思いたい。太ももの裏、内もも、背中、肩(肩甲骨のあたり)など裏側がイデデデ、でも嬉しくてイヒヒ(気持ち悪いw体重・体脂肪はまだジム行く二週間前と変わらないけど、すでに体型が変わってきた気がする。下半身重点にやってるけど、太ももの上が絞られてきた気がするし。-筋肉痛が無くなるまでちょっと休ませるかの、と。20.6%今日も無理せず安静モード、止む無し。◎...記事を読む未測定&ウォーキング50分まだ足温存してるけど、こんな雑誌を買ったり。今日はフルマラソン二週間前なので20キロ行っとけと。