スキンシップしたりほんわかしたいなあ。いう感じだったんです。最近はワクワクすることがとても多くやりたいこともいっぱいあるのに、なんで体は緩みたかがっているんだろう?と思ってみたら、そうか!ここ最近ずっと、ワクワク興奮してやる気に満ちていたからドーパミンが過多だったのかも?とひらめきました。期待などで分泌されるホルモン。体を動かしていたり何かに取り組んでいるときなど。意欲を出すのに大事だが、過剰になると欲望のコントロールが効きにくくなると言われる。ドーパミン過多もよくない。※セロトニン=ドーパミンなどを抑制して安心感や幸福感、リラックスの幸せホルモン。ストレスに打ち勝ちやすくなる。スキンシップやリラックスなどをするといい。今日は左脳を使った作戦会議をしよう!!!という約束があり。起業仲間のすごい素敵な志のある友だちといつも相談に乗ってくれる左脳派な友だちと作戦会議をしてたんです。前半は左脳を使い作戦会議してワクワク。情熱にみんな花を咲かせて止まらないアイデア。自然に友だちが葛藤していることの話になって。温かい体験談やメッセージを交わしていたらわたしも友だちも涙涙で。友だちの辛かった想いがふわあと溶けていったことにわたしも涙が。ハグで分かち合いをしたり。朝に意図したとおり心が緩みセロトニンも放出のとても温かい時間でした。一緒にメロンソーダフロートを楽しんだり。次男の長男への愚痴を聴いたりそうだよねそうだよねと共感して。今度は体がジャンクフードを欲してる!!w実はジャンクフードは糖分と脂質が高いのでトーパミンを促すそう。体の声に素直になったらこうしてちゃんとリズムができる。知念睦月の新春セッションキャンペーン!お気軽に💕↓お申し込みはこちらから。自身の精神的辛さを心理療法などによって克服したことをきっかけにカウンセラー、ヒプノセラピスト、イベンター、招致セミナーの開催などをしています。沖縄の霊媒師ユタの家系生まれ、特技は大満足な痛みのないお産。トラウマ解放セッション詳細・お申し込みはこちら子どもの頃から引きずるトラウマについて楽になっていくセッション。親との葛藤、友人や先生との葛藤など、辛かった体験から楽になっていきませんか?イベント・セミナーのご案内女性性を解放して、外見も内面も愛されて幸せに輝きたい方、自分も人も愛せる自分になりたい方。関連記事パートナーシップは、自分の本質に向き合っていく旅。2019.05.18パートナーシップの鍵はすべて自分の中にある。2019.06.19過去の体験は変わらないけど、意識上では変わっていく?!2019.11.19未完了のことはありませんか?2019.07.25わたしが問題を解決してこれた、ある考え方。2019.12.18腐ったバナナを握りしめていないか?2020.01.7子どものゲームやyoutube依存症に目から鱗の子育て術。2019.10.17あなたは全世界の人と赤い糸で繋がっている。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL最近の投稿その日のうちに次につながる行動を起こすことができた!自分が幸せになるために、何に取り組めばいいかわかった。2期生を募集します/75歳のミセスからいただいた一生の贈り物。