14:23:56私も少し食べただけなのにお腹がすごい出てきて悩んでたけど、半年くらい前から毎日プランクし続け、1ヶ月前からインナーマッスル鍛えるフィットネス通い始めたら、食後のお腹の出方が明らかに凹んできた。くびれも出来たし、とにかく筋トレするしかないと思ってるので主も頑張ってください。21:19:02胃下垂だけど頑固な便秘症です。同じ方いますか?+5-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。運営会社お問い合わせよくある。