今週も、浮き沈みの激しい1週間でした^^今週分も、何を食べたかまとめておきます。12週間の、体重推移です。週の前半で、1kg増えてビックリです。その後、挽回するのが大変でした^^12月9日(日)朝食ふすまパンのホットドッグふすまパンは、いつもの「みんなのパン」で買ってます。忘年会に、途中参加しました。博多料理、鍋〜魚の煮物を、ちょこっと食べました。夜は、営業部の忘年会〜飲み物は、ハイボールと緑茶ハイお通しは、ガツ刺しサラダ、じゃがいもが入っていて一口食べちゃった><手羽先の唐揚げ、めちゃウマでした〜ポテトチップスは、当然パスで。ゆで牛タンレバカツ、半分だけ食べました。あ、ソースかかってた><もつ鍋は、塩味で。2件目は、スコッチです。鶏とカシューナッツの炒め、空心菜ナッツは、よけて食べました。3件目、バースコッチロックで。茶碗蒸しセブンイレブンのおでんが、70円均一なのでおでんに。減12月15日(土)朝食ハムチーズサンド昼食カツサンド弁当が支給されたのでカツと、煮物のみ食べました。忘年会のビュッフェお肉を中心にとりました。減2日連続、かなり減りました。まとめ今週は、週の真ん中でかなり増えましたが後半で挽回したので、先週よりも500g減りました。忘年会が続くのでうまく糖質の低いメニューを食べて乗り切りたいと思います。68.05kg(残り、1.05kg)12月末まで、2週間あるので残り1kgは、丁度良い感じかな。増減が激しくなってきました。uekusaバナナ味の食べ物が好きです♪このブログでは「ソーシャルメディア」「スマートフォン」「バナナ」を中心に書きます。