一人で考えていなくて話してみて下さい。宗派を越えてみんなで話し合う掲示板です。NPO法人かけこみ相談センターの相談員も協力しております。個別相談は、NPO法人かけこみ相談センターレスに対する意見はご遠慮ください。(ご注意:誰もが書き込めますので、メールアドレスの公開する場合、偽僧侶や勧誘・詐欺ご注意ください。特定の個人並びに団体名をあげての批判・中傷などは、受付いたしかねます。自殺予告や自殺を誘発するような書き込みは、削除いたします。過去の依存に苦しんでいますこんにちは私は特定の人間に依存をしやすい人間で、20年生きた人生の中、二度依存により多くの人間関係を壊してきました。前置きが長くなりましたが、以下が質問ですいくら未来にそうやって依存をして人間関係を崩さないようになろうと、過去に彼女らに依存したということはなくなりませんし、依存した気持ちもなくなりません。彼女らの名前や、好きなブランド、キャラ、そういったものを見るたびに動悸がして泣きたくなりますこの気持ちを消すことは出来ないのでしょうか消すことは出来なくても、緩和することはできないのでしょうか彼女たちと共有した記憶の中には、単体で私が好きなものだってありました。彼女たちとの記憶があるせいで愛せないのはとてもつらいです。彼女たちとの記憶があるせいで愛せないのはとてもつらいこの2つの意味がよくわかりませんので、具体的に教えていただけませんか。人間は育ててもらった親や長年連れ添った配偶者が死ぬと、喪失感のため心にポッカリ穴が開いたようになります。依存により多くの人間関係を壊してきたというのは、その人への異常な愛を表に出したために周りを不快にさせてしまった結果でありました例えば依存対象本人への、なんで構ってくれないの、から始まり、その不快感や愚痴を各所で言いまわったり、他の人に八つ当たりをしたりなどしていました。彼女たちとの記憶があるせいで愛せないのはとてもつらいは、喪失感というのが正しいかはわかりませんが、例えば彼女との共通の話題に「月」がよく用いられていたとします。すると月を見るたびに彼女のことを思い出し、嫌悪やむなしさが沸いてきて動悸がしてきます。Re:過去の依存に苦しんでいます依存性は相手に「〜して欲しい」と求める心ですが、それが進行すると相手に要求を押し付けようとして支配的になります。そのように依存性と支配性は一体になっています。類は友を呼んで、あなたは支配的な女性を好むようになるわけです。その女性も実は依存的なのですね。双方の支配性が衝突したものが「共依存」です。共依存は一緒に生活する人同士で起きる相手をコントロールしようとする押し付け合いで、怒鳴り合いや暴力に発展します。その結果、弱い立場の人が不快な感情を抑圧して蓄積してゆきます。それがトラウマになって、ことあるごとに過去の記憶が呼び起こされます。これで合っていますか?蓄積された感情は抑圧された苦しみですから、過去の状況をよく思い出しながら、その時の感情を受動的に感じ尽くしてあげれば解放されてゆきます。うまくできれば思い出すこともなくなりますよ。その感情を悪いものだと思わずに、いたわってあげることですね。これを言葉だけで自分でやるのは難しいので、ワークショップに参加されたらよいと思います。EFT(タッピング・セラピー)」、「ホ・オポノポノ」などで検索してください。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。私は特定の人間に依存をしやすい人間で、20年生きた人生の中、二度依存により多くの人間関係を壊してきました。未来にそうやって依存をして人間関係を崩さないようになろうと、過去に彼女らに依存したということはなくなりませんし、依存した気持ちもなくなりません。彼女たちと共有した記憶の中には、単体で私が好きなものだってありました。彼女たちとの記憶があるせいで愛せないのはとてもつらいです。依存対象本人への、なんで構ってくれないの、から始まり、その不快感や愚痴を各所で言いまわったり、他の人に八つ当たりをしたりなどしていました。喪失感というのが正しいかはわかりませんが、例えば彼女との共通の話題に「月」がよく用いられていたとします。すると月を見るたびに彼女のことを思い出し、嫌悪やむなしさが沸いてきて動悸がしてきます。