気になるその弛みの正体はなんでしょう?そう、脂肪ですよね。筋肉は弛んだりしません。仮に弛んでしまうとすると、人間は蛸のようにフニャフニャで歩くことも出来なくなってしまいます。筋トレをしても直接的に気になる部位が引き締まったりする事はありません。すればいいのか?基本はやはり食事で脂肪を少しでも減らす必要があります。正しい身体の使い方を覚え身体の各部位を丁寧にバランスを意識してトレーニングする事で身体が引き締まって「見える」ようになります。身体は引き締まるものではなく引き締まってみえるようになる。株式会社の登録商標です。Reserved..。