2019.10.18この時期になると人事的な話がポツポツと沸いて出てくる。興味が無いのだけど、言われたら聞くしかない。「私、興味ないので」と大門未知子のようには言えない。人数的に課になれないから、「チーム俺」みたいな感じになってしまう。そんな事にはならないとは思うのだけどね。結局のところまだ何も決まってないって事だ。そんな最近ですが、昨日も筋トレはやっておきました。背中は相変わらず、懸垂をメインディッシュにしてやっているのだけど、最近体重が増えたせいで10回3セットがキツイ。脚はランジで18kgに昇格。リバースランジも同じく。体幹は時間の関係でプランク2セットのみ。2分10秒から15秒へ昇格。辛いけどこれで壁を打ち破りたい。新元号が発表になった。子供たちは令和の時代を生きる事になる。希望に満ちた時代にするためには、土台を作る我々がしっかりしなければならない。昨日は息子ちゃんの塾の送迎。塾のテストが先日あったのだが、国語以外はボロボロやった。新型コロナウイルスが猛威を振るおうとしている。今日はやりたい仕事をガッツリ。筋トレは腕と肩と脚を少し。仕事でも脚質を見誤ると酷い目に合うと思うのだが、どうやらスペシャリストからオールラウンダーに脚質を変えなければならないようだ。今日の筋トレは胸中心に脚と体幹。胸を鍛えても速くなるわけでも無いが、脚だけ鍛えても人の肉体的にバランスが悪くなるから、上半身も満遍なく鍛えることにしている。今のところはそんな心配無いくらい脚が貧弱なんやけど。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。