「バレーボール」の記事一覧2019年10月31日バレーボールでの怪我を予防するトレーニング法。指導を行ってきました。奈良県内での中学、高校、大学の部活の選手を。その中で感じたのは怪我が足首、膝に非常に多いということです。バレーボ.....2019年10月4日バレーボールでの膝のケガを予防するトレーニング。ハムストリングスの柔軟性を高めよう!!w杯バレーボールも開幕していますね。バレーボールでは非常に高い打点でのジャンプを行います。その反面、怪我も多くとくに膝や足首の捻挫が多いのが現状です。選.....2019年4月30日バレーボールでの足関節捻挫を回避するには、股関節と体幹の意識が重要です。ダイエット、ボディメイキン.....2019年4月1日asukaトレーニングクラブは5月から全国レベルで戦える選手育成専門コースを行います。ダイエット、ボディメイキン.....2018年11月28日ジュニア競技を考える。バレーボールでのアタッカーの競技力向上には胸椎回旋力が。トレーナー兼治療家の野島竜一です。本を読むことはとてもいいことだと思います。団体競技の冬期トレーニングを効率よく、効果をあげるには、指標とビジョンが必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。寒くなり、冬ももうすぐです。普.....2018年7月17日バレーボールでの膝の損傷はジャンプ後の着地フォームに問題があります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。毎日猛暑日が続きます。暑い日には疲労回復が必要です。高校生アスリートの競技力を向上させるトレーニング、正しいパワー発揮できる姿勢を。