Beginerのクラスと、KM1のクラスが無料体験可能なクラスとなっています。BeginerとKM1のクラスの違いについて。どちらも未経験者や初心者の方に向けたクラヴマガの基礎の動きや打撃のパンチやキック、護身の基礎を行うクラスです。Beginerのクラスに体験する事をオススメしています。Beginerのクラスはいきなり激しく動くと言うよりも、基本的な構え方や動き方などからクラヴマガの基礎の動きを知ってもらうクラスで、より初心者の方向けのクラスとなっています☆それ相当の運動量はありますが、激しく動いて息を上げることよりも、丁寧に護身術クラヴマガの基礎の動きを知ってもらう事が目的ですので、女性や初心者、未経験者の方も参加のしやすいクラスとなっています。無料体験に参加する際に、一番は都合の時間に合ったクラスをオススメします。Beginerのクラスに参加すると良いかもしれません。Workoutのクラス、ダイエットやボディメイクの目的に方が多数参加する体幹トレーニングのCOREのクラスも無料体験可能なクラスとなっています。マガジムでは護身術クラヴマガの技術が学べるだけでなく、ボディメイクやダイエット、ストレス発散や運動不足解消等にも特化したクラスがあり、護身術クラブマガのクラスと合わせて全12のクラスからそれぞれの目的にあったクラスを選択する事が出来るんです☆COREのクラスは自重を使った筋力トレーニングや体幹トレーニングを行うクラスとなっています。筋肉を付けて身体全体の筋力をアップさせれば、基礎代謝が上がり、自然に“痩せやすい”身体を作る事が出来ます。!お気軽にお問い合わせください。赤坂店03-5797-7733。