#OmezaトークShareお気に入り46テレビで腸活にいいと話題の「スーパー大麦」。最近はコンビニでおにぎりやお弁当に使われていて、より手軽にとることができるようになりました。そんなスーパー大麦を使ったパンが9月12日よりセブンイレブンから新発売!最近やや定番化してきた「糖質オフダイエット」。編集おこめも、かれこれ15年以上もダイエットのために糖質の量を制限しています。私の場合はご飯、麺、パンなどの主食を1日1食程度に減らすように意識しているのですが、糖質以外にも大切なものも制限してしまっているんです。私も糖質オフを始めた当初は、便秘に悩んでいました...。私も今まで通り、主食の量を減らしつつスーパー大麦バーリーマックスを食べ続けたところ便秘が解消しました。パンを食べるとなんとなく罪悪感...というダイエットオタクの私でも、ギルトフリーで食べられそうです。いうことで、早速食べてみました!まずこちらは「スーパー大麦粉入りメイプルブレッド」。スーパー大麦バーリーマックスの粉末が練りこまれていて、1袋2枚入りで食物繊維の量は約7.6g!メイプルの甘い香りとしっとりした柔らかい生地で、そのまま食べてもおいしいですが、オーブンで少し焼くとカリカリになってさらに甘みが増します。続いては、「スーパー大麦粉入りレーズンパン」。こちらもメイプルブレッドと同様に、スーパー大麦バーリーマックスの粉末が練りこまれ、1袋4個入りで食物繊維の量は約6.8g。パン自体はそこまで甘くなく、レーズンの甘みがより引き立ちます。毎朝食べたくなる味です。これからはガマンする糖質オフだけじゃなく、おいしく健康的にキレイが目指せそうです。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。