2019-07-20SHAREツイートシェアはてブLINEPocket管理人のスズキです。アラフィフですが、エクオールなどサプリを上手に取り入れて年齢不詳を目指してます。皆さん、毎日元気に楽しく過ごしていますか?40代50代の女性といえば、以前から「空の巣症候群」なんて言葉がありますが、子どもが手を離れ、夫は仕事ばかり。両親&義両親の介護問題。そこに押し寄せるホルモンバランスの乱れ、更年期。したことで、ドーンと更年期症状の波が押し寄せます。そんなユウウツな更年期だけど、きちんと対策すればきっと無事に乗り切れます。更年期症状の程度をチェック!更年期の症状は様々です。更年期の不定愁訴といわれるのも納得です。本当にあれこれ症状がありますね。簡略更年期指数の診断表で症状の程度をチェックしてください。kounenki.always-happy.net簡略更年期指数で更年期障害をチェックする結果はどうでしたか?症状が軽くて病院に行くほどではなくても、若い頃とは違いますよね。今現在の症状がツラい方はもちろん、軽い方も更年期対策は大事です。(旧:日本更年期医学会)の女性ヘルスケア専門医がいる病院を受診するのがよいでしょう。更年期症状は女性ホルモン(エストロゲン)が減ることが原因なので、病院ではエストロゲンの補充療法を受けることができます。使われることが多いです。サプリメント療法を実施している病院もあるんですよ。わたしはエストロゲン製剤開発の仕事をしていましたが、ガンが怖いのでホルモン補充療法は受けたくありません。困らないように、スーパーイソフラボン・エクオールを摂っています。エクオールを作れるかチェック!エクオール知ってる人は知ってるが、知らない人は何それ?ですね。更年期にはイソフラボンだけど、イソフラボンが代謝されて出来るのがエクオールです。イソフラボンの女性ホルモン様作用は、このエクオールによるところが大きいのです。エクオールを作れる人はアラフォー、アラフィフの日本人女性の半分だとか。自分はどっちの半分なのか?気になる方は郵送で調べることが出来ます。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング「そんなの調べてられない」という方は、今すぐにエクオールのサプリメントから選びましょう。イソフラボンサプリをチェック!エクオールが作れるかどうか。管理人も作れないタイプです。ほとんどの人がエクオールを作れないのです。エクオールのサプリメントを摂りましょう。エクオールのサプリメントは医療機関でも利用されています。いつまでも健康に過ごすために、わたしはずっと続けていこうと思っています。〇エクオールが少しだけ作れる人このタイプの方は、イソフラボンを摂り続けることでエクオールがたくさん作れるようになれるかも。それまでの間、まずはエクオールのサプリメントをオススメします。エクオール+ラクトビオン酸なら、ラクトビオン酸がエクオールの産生をサポートしてくれると期待できます。エクオール産生菌が元気に働くのを待ちながら、足りないエクオールをサプリメントで摂りましょう。kounenki.always-happy.netエクオール+ラクトビオン酸の「ラクトビオン酸」ってなに?効果や副作用は?◎エクオールが十分に作れる人エクオールの健康効果を調べた研究では、1日に10mgのエクオールを摂取した人に色々な健康効果が見られました。エクオールを作れる人でも約半数は、エクオール3.0mg摂取相当以下しかエクオールを作れていません。エクオールの量は体調により変動します。継続的にエクオールを十分に作れる人は本当に少数なのです。このラッキーな少数派の方なら、イソフラボンのサプリメントから好きなものを選べます。主成分のイソフラボンの他に、更年期の女性にうれしい成分が入っているものが多いので、選ぶのに迷いますね。アグリコン型かグリコシド型かに注意して、主成分のイソフラボンがアグリコン型のサプリを選ぶようにしましょう。エクオールのサプリメントでも良いですよ。その他のサプリをチェック!更年期にはエクオール!基本はこれでOK。年齢不詳を目指すには、更なる対策が必要です。身体の中から若く綺麗になるために、更年期女性にオススメのサプリメントが色々あります。体調が良くて食欲があるのは健康な証拠。食べ過ぎると太っちゃうんですよね...。若いころと違って代謝が悪いから、同じように食べているとお腹周りがヤバいことに。更年期のモヤモヤなんて吹き飛ばして、毎日ハッピーに暮らしましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。これも更年期の症状なのか。サイト内検索プロフィール管理人スズキ若かりし頃、更年期障害の治療薬(女性ホルモン剤)開発の仕事をしていました。知った薬は使わずに、エクオールのサプリメントで更年期を乗り切ってます。人気の記事ノドに何か詰まってる感じがする。