2日目にして心折れかける、、、。10年後も同じ事を言えるようにしよう。大津の事故を振り返り、一度自分の交通マナーも振り返ってみよう。20分ロードバイク:朝練:ローラー台寝坊したので15分だけ。最初の10分はSSTで。起きて3分後にSSTしてるって身体に悪いな。ロードバイク:昨晩の夜練はローラー台30分。ZWIFTのレースに参加するも10分で集中力切れて終了。朝からZWIFTのレース参加するもセンサー通信がブチブチ切れて最下位。時間が無くて外に出て朝練は出来ず。あえなくローラー台練。朝に心臓と脚に刺激を入れておくと一日中調子が良い。40mins昨晩のローラー台練はLSDよりちょい上で40分。