最近、パソコン仕事を長時間やってしまって目の奥が痛い感じだったり、まぶたの上からギューっと押したくなるほどの疲れがでてしまいました。いう方多いと思います。歪みが出てる?私も首があまりよくはありません。気をつけてはいるのですが。頭と首の付け根の硬さをとるだけでだいぶ楽になります。パソコンをよく使用する仕事をしている人は目が相当疲れています。就職、進学などで新しい環境に慣れずストレスなどで頭痛をおこしている人も多いのでは?セルフケアとして1.目をゆっくり上下、左右に動かす2.今度は上⇒右⇒下⇒左とゆっくりぐるぐる回してみる(逆回りも)目を動かす筋肉のストレッチになりますし、意外と視野が狭くなってるのに気づくかもしれません。疲れがたまっている人はゆっくり休んでください。STYLE施術院」カイロプラクティック、ボディケア(整体)、台湾式リフレクソロジー(足つぼ)、足裏角質ケア、リンパケアトリートメントなど、豊富なメニューでクライアント様の身体のサポートを行なっています。