viewホーム生き方なぜ、あなたは「生きづらい」のか?生きづらいと思っている人のほとんどは、自分のなかで作り上げた思い込みや親から言われたことの刷り込みというフィルターを通して、世の中をみています。勝手に相手の希望や状況を先回りして考え、自分の本当の気持ちを抑えてしまってはいませんか?自分を責めたり、あきらめたり、相手をけなしたり、承認を求めているうちは、幸福はやってきません。あなたを苦しめる根本的な原因は、外部ではなく、自分自身にあるのです。そのことに早く気がついて、思い込みや刷り込みの奥にある本当の気持ちを出してしまえば、もっとラクに生きることができるのです。kouInstagram大阪在住のセラピスト。生きづらさやメンタルケアに関する情報を発信しています。「孤独」に襲われて絶望的な気持ちになったら昔からわたしたち人間は、常に群れのなかで協力して食料を確保したり、敵から身を守ったり、あるいはパートナーをみつけて子孫を残してきました。view生き方ほんとうの「幸せ」は自分が持っているものに気づくこと周りにいる人たちと自分を比べて漠然と「わたしは恵まれていない」と思い込んでいる人。そんなことを考えながら、なんとなく満たされない毎日を生きている。view生き方あなたが「生きた証」を残すにはどんなことでもするにも種まきから始めて、丁寧に世話をし成長するのを待たなければ良い収穫はできない。「不安」はマイナスな感情ではないわたしたちが日常生活を送るうえで、さまざまな「不安」を感じること。これは決して悪いことではありません。