080-5373-0265>お問い合わせ>お知らせ>参加者の声>レッスン内容>スケジュール&ご予約>講師紹介>トップページヨガの幸せに生きる知慧まだお読みになっていない方、ぜひ、お読みください。図書館でリクエストでも、アマゾンでも購入できます。読むと生きるのが楽になります。生きることは、時に過酷なほどつらい時もあります。そんな時は、ご自分をいたわってあげましょう。今やるべきことを行いましょう。ご自身の身に起こることは、すべて意味のあることです。ご自身の魂の成長のために必要なことが起こるといわれています。乗り越えられない問題はありません。今やるべきことをコツコツとやっていきましょう。あけない夜はありません。つらいことがあるから、うれしいこと、楽しいことが輝くのです。人と比較するのは、やめましょう。比較するのは、昨日の自分と今日の自分。今日の自分と明日の自分。ほんの少しでも成長したら、ご自分を誉めてあげましょう。人は、いくつになってもより良く変われると信じましょう。皆さんの幸せを祈ります。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。