&ミスドxピエールエルメのクロエのカロリー402kcal2020/2/10昨日がピークか、風邪の症状もだいぶ良くなったけどまだ完全では無いので休息日。巷の新型コロナウイルスの初期症状が同じなので気になるも、北海道ではまだ感染者が1人(海外観光客)しかも私は一人暮らしで自営、人との濃厚接触もほぼ無いので大丈夫だな(;^ω^)でも、外出したらうがい手洗いしっかりしてます。アルフォート、おせんべい、コーヒー、ミスドxピエールエルメのクロエ402kcalおやつにアルフォートを食べたけど、がっつり甘いものが食べたくなってミスドの期間限定のピエールエルメのクロエを食べたった。402kcal、恐ろしや(汗)そんなに重く無く、脂っぽくも無かったんだけどね。&お花見ウォーク今朝は平岡公園にお花見ウォーキングに行ってきた。&10キロ走お尻が筋肉痛だったけど今朝も10キロ走る。よし、今月のノルマは残り5キロ。禁煙開始から太るまで2005年4月禁煙開始42kg→2年で+6キロ増が最高デブ値。ゆりみそのダイエット日記.。