ポイント練習として閾値走を・・・やりま・・・・・・した。»ポイント練習として閾値走を・・・やりま・・・・・・した。ポイント練習として閾値走を・・・やりま・・・・・・した。[edit]おばんです。週に一度のポイント練習は土曜日と決めているのに閾値走をしたものです。」∠)_一応、全力走でしたが。あまりにもキツくて、3kmくらいで止めたくなったものの、なんとか粘って20分以上は頑張りました!でも、ここまで来たら・・・5kmまで粘れよー。平均でストライド+3cmピッチ-4spm結果、ペンドラ、ペース遅いってよ。(2018/06/02)閾値走崩れ。(2018/05/08)ポイント練習として閾値走を・・・やりま・・・・・・した。(2017/12/13)【閾値走】平日はゆるジョグでいいのに。(2017/11/08)レース5日前に閾値走した件。【二部練】坂トレ→フォーム修正ジョグ続・このブログタイトル変更を検討中。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。