(予備軍)」のヒミツハトコのときめき糖質制限ダイエット糖質依存症だったハトコが、食べて痩せる糖質制限ダイエットにチャレンジ。痩せやすく、太らない体に体質改善中です。「主治医が見つかる診療所」のテーマは「もうひとつの糖尿病」でした。健康診断で異常が無くても、実は糖尿病予備群(予備軍)だった、という方が急増しているのだそうです。「もうひとつの糖尿病」とは、健康な人と糖尿病の人の間に位置する「境界型糖尿病(糖尿病予備群)」のことをいいます。通常の健康診断や人間ドックでは、空腹時に血液検査が行われますが、このとき、血糖値に異常がないと、健康だと診断されてしまいます。気付かぬうちに初期の糖尿病見逃してしまうかもしれないんです。本当は、糖を摂取した後の血糖値がどのように上がっていくかを測らなければ、糖尿病の精密な検査にはなりません。会社の健康診断は毎年受けているけど、それではわからないなら、どんな検査をすればいいの?と思いますよね。実はこんな方法があるんです。←あなたの「見に来たよ♪」の応援ポチッが励みになります。◆本当に受けるべき糖尿病予備群の検査とは糖尿病予備群でないかを調べる方法は、ブドウ糖負荷試験というものです。これは、空腹時に血糖値を測ったあと、75gのブドウ糖を摂取し、30分後、1時間後2時間の計4回、血液を取り、血糖値がどのように変化するかを調べます。空腹時の血糖値が110未満、かつ2時間後が140未満なら正常です。空腹時が126以上、または2時間後が200以上なら糖尿病。これ以外はすべて糖尿病予備群です。「空腹時の血糖値は正常なのに食後に急激に血糖値が上昇する」これが境界型糖尿病=糖尿病予備群の特徴です。通常の健康診断ではオプションになります。血液検査では見逃されることが多いのですね。南雲先生いわく、糖尿病と診断された人はその日から治療が始まっているからまだ良いほうで、予備群の人たちは放っておくと合併症リスクも高くなってしまいます。今から生活習慣を変えていけば、お薬を使わなくても健康な状態に戻せるかもしれないとのこと。糖尿病予備群(境界型糖尿病)の原因はズバリ、「肥満」です。肥満とは?どのくらいが肥満なのか、判断は分かりづらいですよね。これについては、どのくらい内臓脂肪がついているかが目安になるそうです。分かりやすい方法があります。40歳以上の方なら、20歳のころから10キロ以上増えた人は、内臓脂肪がかなり増えているのだそうです。◆街でできる糖尿病予備群の検査とは?最近では、街で糖尿病の予備群チェックができるって、ご存知でしたか?しかも、食前、食後いつでもOK。費用は500円~1000円。その場所が、「薬局」です。2014年4月に厚生労働省が規制を緩和したことにより、安価で糖尿病の簡易検査ができるようになりました。服用歴などを記入します。身分証明書や保険証は必要ありません。2薬剤師の説明を受けながら、すべて自分で行います。0.3mmの針のついた専用器具をプチっと指に押し当てて血液を採取します。実際にスタッフの方が実践していましたが、痛みはほとんどないそうです。3専用器具で血液を採取したら薬局にある専用の機械に入れ、約6分で検査結果がでます。◆ヘモグロビンA1cでなにがわかる?この検査で調べているのは血糖値ではなく、「ヘモグロビンA1c」。メリットは、直前の食事の影響を受けないので、いつでも検査ができるというところ。さっきご飯食べたばっかり、という場合でもできるんです。疑いが強い6.5以上・・・糖尿病が強く疑われるこの簡易検査にはもう一つのメリットがあります。糖尿病予備群の疑いありという結果が出た場合、その薬局で患者紹介票書いてもらってください。それを病院に持っていくと、糖尿病の精密検査が保険適用で受けられます。この検査が行える薬局はまだ東京都内で30店舗ほどで、全国規模になるにはすこし時間がかかるでしょうか。こちら関西でも早速さがして、見つかれば即検査をしてみたいと思います。どっちなの?と思いました。「メタボリックシンドローム」以来、医学用語として「予備群」が多用されているそうです。←読んだよ~のしるしにポチッとしてくださると、喜びます。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSS応援ありがとうございます。↓ポチッとお願いします。炭水化物がやめられない人へ。みつけた!おいしいスムージー。ダイエットでアンチエイジングに挑戦中です。私の主観によるものです。記事内容について、参考にされる場合、最終的な判断は読者様の責任でお願いいたします。個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。トラブルが発生したとしても責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。禁止とさせていただきます。FC2ブログのテンプレート。