朋美5月7日生まれで、のんびりな牡牛座。GIDで、MtFです。注射開始から2年経過。精神にもたくさんの障害が。いつか心と一致した身体になれると、夢見がちテイストな毎日を送っています。パス度は、無きに等しい痛い人。ブログは気が向きましたらどうぞ。2017年6月4日ホルモン治療をしているGIDのお友だちからも、よく聞きます。「おっぱいおっきくなったけど。お腹もおっきくなったよ~」などなど。『ダイエットしなきゃだー』です。して「危険」と言われているのか。それにはちゃんとした理由があるんです。今回はそれについて書いてみます。ダイエットで思い浮かぶことは、食事を減らしたり絶ったり。そこにワナが潜んでいるんです。間違っている理由について、触れていきますね。朝食抜き!誰だって、朝ご飯を食べなければ。お昼ご飯までの間におなかがへって、ぐーぐー鳴っちゃいます。「さあご飯~!」ってときに、食欲リミッター崩壊......。いわゆる「食べ過ぎちゃう」リバウンドが来るんです。栄養が脂肪に変わりやすい。炭水化物抜き!本気で太っている(?)方には、たしかに効果が見込めるかもしれませんが、軽めのダイエットだったら、これも逆効果。お餅はお米、つまり炭水化物でできていますよね。ダイエットを長期に渡って考えているのであれば、必要な栄養をバランスよく摂取してください。危険きけん!断食しちゃう!いきなり急な断食を始めちゃうと、身体が栄養を摂ることができなくなってしまって、基礎代謝を下げる原因につながります。その結果として、筋肉量や骨量が減ってしまうんです。その果てに待っているのが、リバウンドしやすい身体になる、と言う残念無念な末路。言うか、危険きけんキケン!!いずれの方法も、よくやってしまいがちですよね。言う私も......。焦ったり急いだりすることは、ダイエットの効果をなくすばかりか、そのリバウンドも来ちゃうんです。本当に確実に痩せたいのであれば、長い目で見て考えてみて。その上で規則正しい食生活と、運動。これしかないみたいですね。えーっと......。朋美5月7日生まれで、のんびりな牡牛座。GIDで、MtFです。注射開始から2年経過。精神にもたくさんの障害が。いつか心と一致した身体になれると、夢見がちテイストな毎日を送っています。パス度は、無きに等しい痛い人。ブログは気が向きましたらどうぞ。2017年6月4日*記事は各ライター個人の体験談や考えでありGID当事者全員の考えを表しているものではありません。その内容によって特定のセクシャリティーを差別するものではありません。【今すぐ確認だ!】FtMの肥大したクリトリスは包茎か?【マンガ】FtMのパートナーとして気を付けている体調面について胸オペの後に起きる神経や筋肉の変化FTMとMTFの逆転夫婦の結婚式を密着取材!vol.2〜結婚式当日〜FTMの彼女さんへ。結婚を考えたことはありますか?【マンガ】付き合いだしてから調べたこと・学んだこと女性ホルモン注射を打つと体毛や髭、頭髪はどう変化するのかホルモン注射を投与しているFTM/MTFが定期的に血液検査を受ける理由MtFがかわいい女の子を目指してなにが悪い!性同一性障害、男だから・女だからという表現は、不快だ。【今すぐ確認だ!】FtMの肥大したクリトリスは包茎か?ミニペニス術はリスクもミニなのか胸を潰すための「ナベシャツ」種類別にまとめてみました月に1度のミッション!FTMの僕が実践した生理対策。一部の記事を整備しております。当メディアのライターを随時募集しています。ダメだよ、MtFさん!ホルモン治療中のダイエットは危険!?MTF・FTM当事者達の沢山の経験談が読めるので、手術をしたい方・自分はFTM/MTFではないかと悩んでいる方、最近の業界の事情など知りたい方向けの情報をまとめています。