MARIE(ラマリー)ブログお正月太り、そろそろ戻せてますか~?2018.01.18DIET1月も半ばを過ぎ、寒さも厳しくなりましたが、それに伴って、風邪やインフルエンザも増えてきましたね。みなさま、体調には十分に注意してくださいね。昨年からダイエットに励んでいるお客さまが続々と来店されました。年末年始に体重が一気に増えないようにアドバイスさせて頂いたこともあって、大幅UPした方はゼロ!ほとんどの方が現状維持または、1キロアップに留まりました!その中で、1キロ落としてきた方がいらっしゃって、すごい!ビックリでした!みんなすごい!パチパチパチ!でも、外食やごちそうを食べなかったわけではないですよ。体重維持する為に運動や睡眠など、その人の生活スタイルに合わせて、ひとりひとり丁寧にアドバイスさせて頂きました。ラマリーでは、常にストイックな食事でのダイエットはおススメしていないので、全員が食べているものは、様々なんです。3ヶ月のダイエットが終わってもリバウンドしないのです!!そして、お正月だからと言って、大幅に体重アップしないんですよ。みなさん、ダイエットにおいて「食事」は、一番大事なんです。毎日続けられる食事じゃないと、期間限定のダイエットになってしまいます。極端に減らしたり、食べなかったり、同じ食品ばかり食べるのも長続きしませんよね。POSTS第3回妊活セミナーを終えて思うこと。18:00)※土日祝は10:00〜18:00となりますダイエット・エステ・EXabraミラカンセウェア取扱いサロン駐車場有り・お子様連れOK完全予約制052-322-2319。