ただの読書ログスマートフォン用の表示で見るただの読書ログひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。生きて過度に緊張しているだけだと思っていた。その緊張があるが為に全ての事がうまくいかない。して毎日を送ってきたが限界を感じ始めた。なんで自分はこんなに緊張しやすい体質なんだろう?絶対おかしい。精神科に通院し、なんとか今を過ごしている。背負って生きている全ての人へ。著者の場合は「投薬」が救いになったようです。精神科を受診することを勧めています。私の考えで言えば、社交不安障害は認知の歪みを直す努力と、行動療法で直していくしかない気がします。私も同じ苦しみを持つ身として。誰がどれだけ苦しいのか、外部的判断基準は無いので、これ、なんとも苦しいところですね。(2)はてなブログをはじめよう!nazenanidoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。