星のや竹富島#スパツイートシェア沖縄県・竹富島にある滞在型リゾート「星のや竹富島」は、離島に流れるゆったりとした島時間の中で過ごすことで、乱れがちな生活リズムを整え、快眠の手助けをする「ぐっすりにーぶい滞在」を2019年9月1日から2020年1月31日まで実施します。本プログラムは、2016年より提供しており、心地よい睡眠が期待できるプログラムと好評のため2019年も引き続き実施します。「にーぶい」という言葉は、沖縄で「眠たい」「眠たそう」という意味で使われています。離島には、波の音や月光が映える夜といったリラックスさせてくれる環境、「にーぶい草(眠り草)」と称されるハーブの一種クワンソウなど、眠りに良いとされる条件が揃っています。そんな離島に滞在し、自然のリズムに合わせて過ごすことで、日々の忙しさで乱れがちな生活リズムを整え、快眠をサポートする2泊3日のプログラムを開発しました。2種類のスパトリートメント<泡盛もろみ玉のスパトリートメント>1日目の午後は、泡盛のもろみ、長命草、よもぎ、もち米などを混ぜ合わせ、蒸しあげて作った「泡盛もろみ玉」を使用したスパトリートメントを受けます。ハーブの心地よい香りと、もろみ玉のふんわりとして温かい肌触りで、まどろむほどリラックスできます。<檜風呂と癒しのスパトリートメント>3日目の朝には、檜風呂で体の芯からじんわりと温まりゆったりくつろいだ後、全身を癒すスパトリートメントを受けます。月明かりのような落ち着いた光が灯る檜風呂で気を整え、スパトリートメントで体を癒すことで、疲れた心と体をリフレッシュします。夜の心地よい眠りをサポートする豆乳を取り入れた朝食2日目の朝食は、島の野菜を豆乳のお出汁で頂く「とーふぬゆー*1鍋」です。快眠を助けるホルモンの素となる成分を多く含むと言われる豆乳。ホルモン生成には時間がかかると言われているため、朝食で鍋を用意します。*2さらに鍋に生姜を加えることで、安眠の妨げになる冷えを防ぎ、夜にぐっすりと眠れるようにサポートをします。2日目の午後、にーぶい草をはじめとするお好みのハーブを施設内の庭で収穫します。ぶい草は、「おきなわ伝統的農産物」に指定されている、クワンソウというハーブです。収穫したハーブは、昼食後にハーブティーとして楽しみます。<お部屋のチェアモックでお昼寝>東屋でのにーぶいティーでほっと一息ついた後、お部屋に用意したチェアモックでお昼寝します。流れる島時間に身をゆだねることでリラックスし、まったりとした午後を過ごせます。生活リズムを整える朝と夜の深呼吸<よんなー*3深呼吸>当施設から歩いて5分程の所にある「アイヤル浜」で、朝日を浴びながら深呼吸とストレッチを行います。朝食前にしっかりと体を目覚めさせることで、活力湧く島での一日が始まります。朝の適度な運動で体を程よく疲れさせることで、夜に深い寛ぎを感じられます。沖縄の方言で「ゆっくり」<てぃんぬ*4深呼吸>プールサイドで星空を眺めながら、呼吸法のレクチャーを受け、ストレッチを行います。深く呼吸しながら、ゆっくりとした動きでストレッチすることで心身を穏やかに調え、眠りへと誘います。竹富島の東に位置する琉球赤瓦の集落「星のや竹富島」。約2万坪の敷地には、島内の家々と同じように「竹富島景観形成マニュアル」に従い、伝統を尊重して建てた戸建の客室、白砂の路地、プール、見晴台などで、小さな集落が構成されています。pr-info@hoshinoresort.com報道関係向け資料についてプレスルームにご登録頂くとリリースや画像などがダウンロードができます。