LINE2020.01.02元日は9時まで寝てしまい、午前中は奥様とユニクロへ。午後から少しお時間いただき、少しライド。目次ロードバイク三河湾スカイラインロードバイク三河湾スカイライン奥様の実家には年末年始とお盆などの長期連休の時に来るのだけど、その時に毎回登っている坂が「三河湾スカイライン」。5kmくらいの坂で斜度もなかなか良い感じ。これと言ったレポートはないのだけど、去年は初乗りが1月28日やったけど、今年は元旦から乗る事ができてよかった。この調子で乗り続けていきたいと思う。ちなみに、元日の三河湾スカイラインのタイムは自己最高やった。途中で止まって写真を撮っても自己最高がでたので、これまでより確実に速くなっているなという実感が湧いた。良い一年のスタートが切れた気がする。三河湾スカイラインの表を登って、そのまま向こう側に降りて、国坂峠を登る。三河湾スカイラインの裏側は距離が長い。15kmのヒルクライムってなかなか無いから、伊吹山とかのレースの為に、こういう時に距離を経験しておくのは重要だと思う。関連記事01-ライドロードバイク:筋肉疲労とTSSとTSBと全身疲労いかにも疲れたタイトルを付けてしまったのだが、そう、疲れてるのだ。今年は初っ端から入りたての新人バイトの様に殆ど毎日ジムに行っていたわけだが、最近は金曜日は完全休養に充てて、土日はがっつりロードバイク01-ライド朝練:山中越え東1本(117/365本目)今日の朝練も山中越え東コース。早く5時30分頃に出発。昨晩は雨がちょっと降ってきて、夜練は中止やな。思っていたけど、22時過ぎたら雨雲が琵琶湖大橋よりも北側に移動していったので、乗る事にした。出発前にはしっかりと雨雲レーダーと雷レーダーを確認して出発。脚はまだ長野に行ったっきり戻って来ない。筋トレは腕・肩・体幹。仕事はトラブル対応に追われた一日やった。生産性は無くて精神的にはシンドイけど、トラブル発生時こそが担当者の真価が問われる。考えて対応すると、わずかながらやる気が起こる。01-ライドこの土日でガッツリ減量した1暑い、、、。