Tomy長趾伸筋:ちょうししんきんツイートシェアはてブLINEPocket今回は下腿(ふくらはぎ)にある「長趾伸筋」についてです。筋肉のスタート地点は「脛骨の外側顆+腓骨の上部2/3(前面)」です。(引用:同上)そして、ゴール地点が「四指の先端(末節骨)」になっています。その名の通り、四指を伸ばす(伸展)筋肉です。足の指を伸ばす動きは、基本的に「長趾伸筋」と「長拇趾伸筋」がセットで働いています。長趾伸筋=”四指”の先端(青◯)長拇趾伸筋=”拇趾”の先端(赤◯)という特徴があります。(引用:同上)そのため「長趾伸筋」の影響を受けて、四指は同時に動かすことができます。Tomyつながっている筋肉が異なるので、拇趾は単独で動かせるんですね!また「長趾伸筋」は足の甲部分を通っているため、「足首の背屈」も行います。(引用:同上)この筋肉は底屈筋と背屈筋のバランスを保つために必要不可欠です。一言メモ「長趾伸筋」は足首と足指の動作において使われいます。日常生活でも酷使されやすい筋肉なので、ぜひ丁寧にケアしていきましょう。tomy他のページも覗いてみてね。筋肉の勉強をさらに深めたい方へより詳しく勉強をしてみたい方は、以下の参考書もご参照ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト外側広筋:がいそくこうきん中間広筋:ちゅうかんこうきんRECOMMENDこちらの記事も人気です。上半身2018.2.26僧帽筋:そうぼうきんふくらはぎ2018.2.26前脛骨筋:ぜんけいこつきんふともも2018.2.26半膜様筋:はんまくようきん上半身2018.2.26腕橈骨筋:わんとうこつきん上半身2018.2.26円回内筋:えんかいないきん上半身2018.2.26方形回内筋:ほうけいかいないきんふくらはぎ2018.2.26長拇趾伸筋:ちょうぼししんきん上半身2018.2.26小円筋:しょうえんきんABOUTこの記事をかいた人Tomy千葉県出身。将来の夢は「全ての人が毎日ストレッチする文化を創ること」。”歯磨きすること”と同じくらいの感覚で、体のケアをする文化が広まれば、きっと世界を変えていける!と信じている。マイペースで群れることが嫌いな典型的なB型気質。同居人(?)”うぱ”とののんびりライフを進行中。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。【トップセラピスト養成講座】ブログには載せきれない”実践的ノウハウ”をまとめました。【NSCA-CPT:要点まとめ講座】パーソナルトレーナーの登竜門である『NSCA-CPT』の要点を全20話でまとめました。資格取得を目指す方、パーソナルトレーナーに関する一般知識を身につけたい方にオススメです。【NSCA-CSCS:要点まとめ講座】トレーナー取得の最高峰にある『NSCA-CSCS』の要点を全40話でまとめました。資格取得を目指す方、より幅広い専門知識を習得したい方にオススメです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。