食生活が変わるきっかけになりました。男性ファスティングをするまでは、食べないなんて我慢できるはずがない!と思っていました。1日ファスティングを行ってみると、はじめてだったので食べられないことに多少ストレスは感じましたがやってよかったと思っています。朝の目覚めがよくなり、体重も2.5kg減り、その後もキープできており、食べ方も意識するようになりと、食生活が変わるきっかけになりました。私は減量目的でやってみたいと思い、3日間のファスティングをはじめました。いざやってみると減量はもちろん、それ以外のデトックス効果にも感激しました。ファスティング期間中に比べ回復期の食欲コントロールが難しく、初日はつらくも感じました。今自分の体に起こっていることやなぜ回復期が大切なのかなど、丁寧に説明をしてくださったおかげで楽しみながらファスティングを終えることができました。仕事の都合上1日ファスティングしか行えなかったのですが、1日で3kg近くもの減量に成功しました。汚い話ですが、普段から排便が3日以上ないことがよくあります。ファスティング中に大量の排便があり、またファスティング後も効果は続きました。私はファスティングにより、腸内環境の改善をまじまじと実感することができました。最初は1日胃腸を休めようといった軽い気持ちではじめたのですが、予想以上の効果が得られ大満足です。女性3日間のファスティングにチャレンジしました。思ったよりも平気だったため3日で終わるのがもったいないと思い、延長して4日間行いました。終了後は、息子から「前よりも明らかに血色がよくなったね。顔のラインもすっきりしたね」といわれ、気持ちまで若返り、ファスティングをして本当によかったと思いました。今後も定期的なファスティングでアンチエイジングを行っていきたいです。胃腸が休まる実感がありました。普段から胃腸の調子が悪かったため、まずは胃腸を休めるために半日ファスティングに挑戦しました。そのときの調子がよかったこともあり、続けて1日ファスティングにも挑戦しました。実施後は胃腸が休まる実感があり、今後も週に1回程度で続けていきたいと思いました。担当のマイスターによる丁寧な指導で、安心してファスティングを行えました。彼女からファスティングの話を聞き知りました。乱れた食生活の調整とダイエットを目的に、3日間のファスティングを実施しました。担当のマイスターによる丁寧なカウンセリングやサポートもあり、その都度疑問点を解決しながら安心して行えました。今後も3ヶ月に1回のペースで挑戦したいです。ありがとうございました。女性カラダのデトックスに興味があったため、落ちにくい部分の肉を落とすことも一つの目的に3日間のファスティングに挑戦しました。空腹感は思ったよりも感じず、目覚めのよさやカラダが軽くなる心地よさを感じることができました。体重が1.5Kg落ちました。今後も仕事のスケジュールを見ながら、定期的にファスティングを実践していきたいです。体脂肪が700g落ちただけでなく、食生活も整いました。女性さまざまな健康法を勉強する中で、ファスティングを知り、試してみたいと思うようになりました。実際に3日間のファスティングを実施してみると、体脂肪が700g落ち、食生活が整いました。カラダが軽くなりすっきりしました。ファスティング後は普段食べていたコンビニのパンが欲しいと思わなくなるなど、食に対する変化を感じることもできました。今後も定期的にファスティングを行っていけたらと思います。ファスティング後は、よく噛んで食べるように意識した食生活を送っています。友人がファスティングを行っているのを知り、胃腸の不調が続いていた私は興味を持ち、さっそく問い合わせをしました。3日間のファスティング中、眠気やカラダのだるさがありましたが、お腹の中がすっきりする感覚もありました。体重は2.7Kgほど減少しました。ファスティング後は、食べ過ぎずよく噛んで食べるよう意識するようになりました。食に対する考え方が変わりました。人生初のファスティングでした。問題点などについて丁寧に教えてくださったおかげで、食に対する「考え方」が変わりました。都合がついていたら、もっと続けたかったです。ファスティング後は化粧ノリがよくなったり、肌のキメが整ったりとビックリしました。疲れが残らず、翌日にはすっきりするようになりました。前向きな性格となり、転職を考えるようにもなりました。3日間も続けられないと思っていた私でもマイスターの指導のもと最後まで実践できたので、ファスティングを続けられるか心配な方もぜひチャレンジしてみてください。挑戦してみて、実感できるものが数多くあります。パーソナルファスティングサポート「UCHIKALA。