ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。ピラティスやってない・・・。07:53最近、ここ半年くらいかな?ピラティスに通ってないです。仕事が終わるのが遅かったり不規則で、お教室始まる時間と合わないの。自宅でできる時間にコツコツとやればいいってのはわかってるけど、それも後回しになっちゃう・・・。やればいいのに、わかってるのにできない。いうことって、日常的にたくさんあります。あたし達が携わってる、ヒーリングやセラピーにおいても、この「やればいいけど、わかってるけどできない」ことや「なんとなくわかるけど、どうやったらいいかわからない」っていうエネルギーの滞りやもう本当は持っていなくていいエネルギーを流すことが大切だし、そのお手伝いをさせていただくお仕事だと思います。ピラティスのお教室では、月に一度、測定の日があります。測定の日は、みんなレッスンに来る前におやつをセーブし、測定前にはトイレへ行き、不必要な重量を少しでも減らそうと努力(無駄とも思える??)をします。いう少しの努力が、変な安心感を生むのがおもしろいな~って毎回思います。自己紹介:あなたは自分の波動を受けとめてあげていますか??ほんとうは、どう感じているのか。ほんとうは、どうしたいのか。ココロが感じていることを無視し、頭で考えだすと、妥協や我慢の波動が発せられてしまいます。“感じる”ことはとるにたらないと教えられたり、“感じる”ことより“理性”や“判断”が大切だとされたりしてきました。今、多くの人が波動の大切さに気づきはじめています。優しい人や、笑顔の人のそば、きれいな風景の場所。そこには素敵な波動があり、それにふれた時、自分の中にも素敵な感じがわいてきます。することや楽しいことをするといいよっていうのは、それによってあなたの波動が変わるからなんです。大切なのは、自分の中のあらゆる感情を受けとめてあげることなのかも。どんなネガティブな感情でも、それは気持ちのひとつにすぎません。感情は、魂にとっても近いものです。気持ちや想い、心には偽りがなく、頭であれこれ考えてしまうと、だんだんほんとうから離れていったりすることもあります。真実の自分を感じれば、ほんとうに大切なものがなにかっていうのもわかってくると思います。