日々、感じた事柄を発信していきます。ランニングスクール+Qスクールイベント開催ランニングスクール+Qが主催するランニングイベントに応募したら、100名の枠に当選し、大阪の長居陸上競技場まで参加してきました。開催日時は2010/10/3(日)。開場が13:00で、イベント開始は13:30〜16:30でした。コーチはなんとあのQちゃんこと、高橋尚子さんですよ。近くで見られて、ランニングの指導を受けることが出来て光栄でした。(^^)講義内容は高橋尚子さんからはランニングに関する練習法、レベルアップ方法などを、トレーナーの方からはケガをしにくいストレッチ、筋肉トレーニング方法などわかりやすく教えていただきました。室内の練習場もあり、小雨のときは野外のトラックで練習しました。練習の前後、途中でVAAMの試飲もできて、水分補給もバッチリでしたよ。最後にQちゃんがマラソンで記録を出したときのスピードを実際に体感するという企画があって、400m、200m、100mにわかれて一緒にトラックを走ってみました。ほとんど全力疾走でしたね。(^^;あれで42kmのフルマラソンは絶対に持たないですね。金メダリストはすごいと改めて実感しちゃいました。おかげで(?)次の日はやっぱり筋肉痛でした。運動後にVAAMも飲んだんだけどなぁ・・・?普段は使わない筋肉使って、かなり頑張っちゃったんでしょうね。早くなったような気がするのはやっぱり気のせいでしょうね・・・。|この記事へのコメントトラックバック歓迎します。大阪には以前行ったときのランニングで、梅田〜中之島公園〜大阪城一周し、再び中之島方面に向かおうとしたところ、間違って、桜ノ宮方面に進んでしまい、しかもそれにしばらく気づかず、淀川水門まで行って迷子になりかけたことがあります。旅先でのランニングもいいもんですよね。06:10のほほんパパさん。コメント、ありがとうございます。中之島公園〜大阪城公園はなかなか良いランニングコースですよね。大阪城公園も最近はランナーを多く見かけますよ。道に迷うとちょっと心細いですよね。淀川の河川敷もけっこう良いランニングコースだとは思いますけどね。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。この記事へのトラックバックSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。