太ってしまったと感じる人がたくさんいます。何とか体重を元に戻せないか、特に女性は気になりますよね。そのため、橋本病だけど運動したいと考える人も多いようです。運動に関する制限を医師から言われなかったけど、本当にいいのか?気になるところですね。運動に関してや運動の制限は、自分をいつも診察してくれる医師の考えにもよると思います。聞いてみると大抵は「運動は問題ないですよ」と言われるのではないでしょうか。橋本病はストレスが悪い影響を与える病気ですから、適度な運動でストレスを発散できるなら、良しと言う医師も多いでしょう。運動すると成長ホルモンの分泌を促す効果も期待できます。注意しなければならないのが、橋本病の症状が強いときの運動です。治療を始めたばかりの頃は、まだ自分の体に合った適量のホルモン剤の量がつかめていないこともあり、症状が治まっていないことも多いでしょう。その場合は、あまり無理せず治まるまで控えたほうが良いと思います。急にやったこともない激しい運動をはじめるのもNGです。橋本病は気力や体力が低下するので、そんな人は少ないと思いますが、無理は禁物です。橋本病になる前からやっていた運動なら、自分の体調と相談してしんどくならない程度ならやっていいと思います。程度からはじめるのがいいですよ。運動をすることで楽しい気持ちになり、気持ちもスカッとして、心地よい疲労感を感じる・・・これなら反対する医師はまずいないと思います。何度も言いますが無理は禁物です。ここまでしつこく繰り返すかというと、橋本病やバセドウ病などの自己免疫疾患になる人は、自分の体を省みず頑張ってしまう人が多いから。その頑張りを何年も続けて、自己免疫疾患になると言っても過言ではないのです。体重を下げたい、何とか活力を取り戻したいと運動をする気持ちはわかりますが、自分の許容範囲を超してしまったことでなる病気、と言う人もいるくらいなので、休息も同じくらい大切だと、知っていてくださいね。甲状腺が大きいのは問題あり?どんな症状が出てくるの?甲状腺の検査費用はどれくらいかかるのか?甲状腺機能低下症で太ってしまった!最適なダイエット法は?甲状腺が腫れてきた!どうすればいい?甲状腺機能低下症は不妊の原因になるのか?甲状腺にしこりが?!まず何をすればいい?甲状腺を診てもらうなら伊藤病院?その評判は?健康診断で甲状腺腫の疑い・・どうすればいい?甲状腺に嚢胞ができた。