具だくさんのソースで満足度アップ!ネバネバソースで風邪予防にも。・しょうゆ...小さじ1作り方1.三枚におろしたあじを半分に切り、塩を振り5分置いておく。2.梅干しは種を取り刻む。長いもは5mmの角切りにする。3.オクラに塩をまぶし、こすり洗いしてうぶ毛を取り、5mm幅に切る。4.ボウルに大根おろし、梅干し、長いも、オクラ、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。5.あじの水分を拭き取り、グリルで焼く。6.器にあじを盛り、<オクラソース>をかける。Reserved.閉じるトップお知らせ9+無料会員登録ログインカテゴリ連載執筆者一覧ビューティネイルヘアスタイルファッションレシピインテリアマネーヘルスケア恋愛・結婚グルメ・おでかけライフスタイルエンタメピックアップランキング新着コラム。