れおたの幸せを求めるブログ時には人生につまづき、つらいこともあるけれど、どんな時も見守られています。雑記ツイッターやフェイスブック、インスタグラム等SNSは今や日常生活に欠かせないものになっています。私もSNSはよく利用していますが、最近利用を休止することにしました。していると、最初は寂しいなと感じていたのですが、ごちゃごちゃとした情報が少なくなった分、落ち着いて過ごせることが増えました。情報は沢山あるほうが楽しく感じますが、それも膨大になると処理を仕切れなくなってしまいます。情報収集を休止して、頭を休めるデジタルデトックスも必要です。スポンサーリンクSNSはやめてもすぐに慣れてくる私はSNSを休止したときは、最初は何となく落ち着かなかったですが、2日目くらいで使わないのに慣れてきました。今は逆に使うのが嫌に感じてきました。今まで多くの情報にもまれていたため、情報が少なくなったかなと思っていましたが、それでも何らかの形で割りと必要な情報は入ってきます。私は自発的にテレビを見ませんが、今日は家族がテレビをつけていたため、そこからピンとくる情報が入ってきました。昔から感じていたことですが、割と世間的に影響力のある情報は、無理に情報収集しなくても、周りの人の言葉や動画、ネット等から得ることが多かったです。SNSは圧倒的な情報量で疲れてしまう日頃からSNSを使っていると感じにくいことですが、SNSでの情報量は予想以上に多いものです。そのため短時間で情報が脳に詰め込まれ過ぎてしまい、それだけでかなりの疲労になります。次から次へと新しい情報がやってくるため、1つの情報の消費期限も短くなってしまい、たった1日で情報が古いものに感じることもあります。私もSNSで膨大な情報を見ていましたが、あまりにも情報が多いため、気に入った書き込みや記事があっても、それを見つけたときは意識しますが、知らないうちに書き込みや記事の内容を忘れてしまっていることが多くなりました。大量の情報が流れてくるため、1つ1つの情報に集中できなくなってしまいやすいです。日常でSNSを意識しすぎてしまうまたSNSを意識するあまり、どこかへ出かけたり、食事に行った際にも見栄えのよい写真を撮ることばかりに意識が行き、目の前のことに集中できなくなる恐れもあります。最近では、写真撮影のためだけに食べ物を買い撮影後は食べずに処分してしまうという、情報を聞いたこともあります。SNS栄えを気にしても、それを気にかけてもらえるのは一瞬だけです。時間が経てばそれは古い情報になってしまいます。私は目の前のことに集中したいので、どこかへ出かけても食事に行ってもSNS用の写真撮影は滅多にしません。必要な情報だけを見るSNSは長く続けると、いろいろと登録してしまい、情報が沢山流れるようになっていきます。時の経過で過去には必要な情報だったけど、今は不要な情報も出てきます。インターネットの情報はネガティブなものも多く、それでエネルギーを消耗してしまう事もあります。情報は今必要で、今楽しむためのものに集中するだけでOKです。今不要なものまで無理に見る必要はないと私は思います。本日もお読みくださり、ありがとうございます。スポンサーリンクと関連記事スポンサーリンクシェアするツイートフォローするleota関連記事ミニマリストれおたが今日、100円ショップで買ったもの今日は普段使っている掃除用の、ドライシートがなくなってしまったため、100円ショップに行きました。100円ショップは買うものを厳選して選べば、損をすることはありません。記事を読むネットゲームの辞め方|きっぱり辞めることが大切ネットゲームをやっていると楽しく、節度を守れば適度な刺激になり、良い趣味になります。生活を壊してまでやり続けてしまう、もう飽きたのにこれまで積み重ねてきたものがあって辞められない、グループの中心にいるから辞められないなど、もう楽しいと思わないのに、なかなか辞めることができずに苦しむこともあります。記事を読むこの世の全ては借り物、自分の物でも借り物この世の中にあるもの全ては借り物で出来ていて、たとえ自分の稼いだお金で買ったものであっても、それは一時的に自分の手元へ行ったものであって、どんなに大切なものであってもいつかは、手放さなければなりません。財産等が沢山あったとしても、自分が亡くなってしまうと所有することは出来ません。記事を読む間違いは無い、失敗もない自分が成長すると、何か気づきを得ると、昔の考えが恥ずかしくなったり、考えにとらわれていた自分に、恥ずかしさを感じることもあるかもしれ...記事を読む奇跡は普通にある、普通に生活できることが何よりも奇跡2018年7月に入り、雨による災害が相次いでいます。私の所は大丈夫ですが、被害範囲が予想以上に広く、自然の恐ろしさを垣間見ました。普段の何気ない生活は当たり前過ぎて、面白みがないと思うこともあるかもしれませんが、当たり前に普通に生活できることが、一見地味でも一番の幸せだと私は思っています。記事を読む今すぐに豊かになる方法、恵まれていることを忘れない私たちは、「お金が無い」「恋人がいない」「恋人から連絡が来ない」等、無意識のうちに不足感を感じることが多くあります。不...記事を読む【潜在意識】宿題が嫌だからサボってしまってもいいのか宿題といえば学生の頃、夏休みに沢山出されました。今も世間は夏休みなので、宿題で四苦八苦している人もいるのかもしれませんね。潜在意識や引き寄せの法則では、好きなことをしましょう、嫌なことを辞めましょうとよく言われますが、そこで宿題が1ミリもやりたくない嫌なのであれば、サボってもいいのかどうかを少し考えてみました。記事を読む潜在意識とエイプリルフール4月1日はエイプリルフールで、その日だけは嘘をついてもいいようになっています。子供の頃はその日を面白く思うことも多かったですが、大人になってからはいつしか全く気にしないようになっていました。潜在意識を知ってからは、嘘でもそれを言い続けると実現化することを知り、実現してほしくないことは口に出さないようになっていきました。記事を読む娯楽に飽きたときは無理に楽しもうとせず、そこから離れてもいい何事においても無理にワクワクしようとしたり、楽しもうとすると気持ちは楽しんでいるようで、心の底では何かしらもやもやしたものを感じます。アニメやゲーム、映画等の娯楽でも、つまらなくてもお金を払ったから最後まで観ようと無理に最後まで観続けても、苦痛になってしまうだけです。記事を読む良くない言葉、悪い言葉はなるべく見ないインターネットが当たり前のように普及し、携帯やスマホでインターネットをする機会も増えています。それに伴い、良くない言葉や悪い言葉、汚い言葉を目にする機会も増えています。目にする言葉はちょっと見るくらいでは影響は殆どありませんが、頻繁に見ていると良くも悪くも影響があります。記事を読む「ある」部分にフォーカスをすると、楽になるネガティブ感情は抑え込まず吐き出す、感情に蓋をするのは潜在意識に毒プロフィールれおたと申します。調べたり得たことを自分なりに解釈して、書き記していきたくてブログをはじめました。断捨離をしたことにより人生観が大きく変わっていきました。シンプルにかつ充足した生活をしていきたいと思っていて、いかに自分らしく振る舞えるかを模索中です。このブログはいつまでも成長し続けます。人と同じく成長しきったと思えば、そこで成長が終わってしまいます。人もブログも成長を続けていくことにより、輝きが増します。詳しい自己紹介はこちらからランキング参加中です。にほんブログ村このブログに使われている画像は、Pixabayを利用しています。れおたの幸せを求めるブログ。