【口コミ有難うございました。【口コミ有難うございました。ぎっくり腰」というお話をしていこうと思います。最近また寒くなってきて、ぎっくり腰の方が増えてきています。予防や実際になってしまった時はどうしていけば良いのか。そんなお話をしていきます。そもそも「ぎっくり腰」って急になりますよね?予防しようがないと思いますか?全然そんなことありません。ぎっくり腰は急に起こったのではなく、今までの生活の積み重ねから起こります。☑運動をハードにしている☑逆に全く運動をしない☑普段身体のケアをまったくしない☑お風呂ではなくシャワーですませているなど原因は様々ですが、こういった自分の身体に対して何もしていなかったり、過度にしすぎていたりする習慣がぎっくり腰のもとになっていることがほとんどです。ならない為にも、最低でもこれくらいは日頃の習慣にしてくださいね。日々のセルフケアカラダの定期メンテナンス食事について理解を深めるこういった習慣は是非身に付けてください。※チャンネル登録もお願いします。※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。治したい方はご相談を!お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。【口コミ有難うございました。プライバシーポリシーPAGETOP。