ガイド進路のミカタニュース進路ガイド学校を探す現在4校がカートに入っています。一度に最大30校までまとめて資料請求することができます。「マイナビ進学」サイトが別タブでが開きます。食費節約術2015.07.10提供:マイナビ進学編集部シェアツイートお気に入りに追加メインテーマ進路・進学ほとんどの高校生のみなさんは実家で暮らしていると思いますが、進学したら一人暮らしを始めるという人も多いでしょう。一人暮らしは楽しみだけど、仕送りとアルバイト代だけで、ちゃんと生活できるか心配しているあなたへ、毎日の食費を節約する方法をご紹介します。【1】好きなものばっかり食べるのはNG憧れの一人暮らし。学生寮などで食事付きということでなければ、食事も当然自炊ということになります。勝手な食生活を送っていたら、お金はあっという間になくなってしまいます。栄養も偏って、体もボロボロ、なんてことにもなりかねません。食材の買い出しをすること。パンなど、まんべんなく揃えるようにしましょう。【2】特売品を狙うなら、閉店間際のスーパーへスーパーマーケットの多くは、夜の8時以降は客足が少なくなるので、肉や野菜などの生鮮食品を値下げします。そのお店によって値引きのタイミングは異なります。1週間のうち、土日にセールを行うところもよく見かけます。学生のうちは、時間の融通も利くと思いますので、スーパーで特売をするタイミングをチェックしておきましょう。食材はなるべく特売品やセールのときにまとめ買いをしておくことが、節約の基本です。【3】すぐに小分けにして冷蔵庫へ肉や野菜、牛乳などの食材をまんべんなく買ってきたら、すぐに冷蔵庫にしまいます。このとき、小さいビニール袋に小分けにすることをオススメします。その日に料理しない分をほったらかしにすると、すぐに腐ってしまって、食材もお金の無駄になってしまうからです。食べないで腐らせてしまう無駄は意外に多いもの。冷蔵庫をフル活用しましょう。【4】ほとんどが冷凍保存できるおかずを作って余った分は、すぐに冷凍保存しておきましょう。使わなかった肉や野菜もどんどん冷凍保存します。きゅうりやレタスなどの水分の多い野菜は冷凍に向きませんが、ニンジン、玉ねぎなどは、スライスしたものを冷凍しておけば、次にすぐ利用できます。ジャガイモもゆでてから冷凍庫へ。食べるときはレンジでチンです。納豆もそのまま冷凍して、食べるときに自然解凍すればOK。食費は冷凍保存でずいぶん節約できるはずです。【5】食材を検索してレシピを調べる家にあるもの、冷凍保存しているもので料理ができるようになると、最小限の食材で済ませられるので節約になります。今の時代、男女ともに料理の腕を上げておくことは、将来に役立ちますよ。食費の節約は、買い出しと消費のサイクルを作ることが大切です。このサイクルを乱すと、余らせたりして、無駄になります。そのためには、規則正しい生活スタイルを作る、ということも頭に入れておきましょう。