身体を守るためのセンサー2020年02月12日みなさんこんにちは!最近は新型感染症などが流行し、うがいなど予防はもちろんですが身体の免疫をアップしなければ、ウイルスに感染しやすくなります。自分の筋肉を1枚増やしてみませんか?2020年02月05日こんにちは。路面に雪が積もる事も多くなり、転倒によるケガが増えてきております。皆さん十分お気をつけ下さい。気温の変化が激しくなるとそれと同時に身体の不調も出やすくなります。アクシデント2020年01月15日こんにちは。1月は足元を滑らせて転倒した方、除雪で腰を痛めた方、交通事故に遭われた方など、様々な痛みで来院された方が沢山いらっしゃいます。厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?風邪には十分お気をつけ下さい。今回は整骨院隣のフィットネスジムに導入している装具についてご説明いたします。気温もぐっと冷え込み、雪への準備も必要となってくる季節になりましたね。気温の変化とともに着る物や暖房器具、そして筋肉を動かすことによって体温を保つことが大切になります。様々な痛みで来院された方が沢山いらっしゃいました。先月から急激な腰痛で当院に受診される方が増えてまいりました。生活の中でギックリ腰のような症状を訴えております。寒い日はどうしても肩に力が入りやすく、首から肩にかけての痛みや不快感が普段より強くなってしまいます。頭痛も強く出て脳外科に受診される方もいるぐらいです。今回は睡眠について少しお話しさせていただきます。睡眠とは周期的に繰り返され、リラックスした状態で疲労の回復やエネルギーの蓄積など、人間にとってとても大切なものです。