いま・ここ養生通信」は月に20本前後配信している有料メールマガジンです。行く時間も待たなくてもすんでいます。先月もありがとうございました。肯定力を上げるためにも自分に必要なことだと感じました。どんな気づき、発見がありましたか?(具体的に)◯◯や◯◯を回すなど簡単なことなのに意外と忘れていてできていないと思いました。◯◯◯(脳幹)の三つの氣がそろっているかどうかということを振り返った時に新しい趣味を持ちたいと改めて感じました。化はありましたか?また習慣を変えましたか?毎日はできていませんが自己肯定力をあげる言葉をなるべく言ったり、心の中で唱えたりしています。いつも挫折していた日記を今年からつけ始め、翌日に記入したりしつつも、おかげさまで続けられています。体温などを測る習慣をつけたことで、なるべく遅く起きる習慣に変えられました。昨年末から急に音楽をやりたくなり、(まだ吹いていませんが)ハーモニカを買いました。実行することで体調の変化はいかがですか?身体の軸がとりやすくなりました。今までは早寝早起きができない自分のことをいちいち責めていましたが、それが自分に合わないことだと気づいたら自分を責めなくてすむようになったのも良かったです。思い返すと子供のころからよく目をこすっていたので、眠かったのだろうなぁと思います。睡眠をしっかりとることで、お通じも良いです。これから聞きたいことはありますか?『人生に対する問いかけ』のヒントとなる質問をいくつか聞いてみたいです。頂いた感想をブログに掲載してもよろしいですか?当てはまるカッコ内に◯をお願い致します。◯◯◯(脳幹)三つの氣を整えることは軸、芯、センターが整うことでもあります。人間関係でいつもトラブルを抱えていたりする場合もあります。ならないために別の氣幸的アプローチが必要なのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。はい、私をあなたのメーリングリストに追加してください。お申込み後、お知らせ致します。病気はもとより人間関係、才能、お金、美すべてが良くなります。叶う人生になっていきます。WordPress.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。