折れてもいいや、負けてもいいや、と思うと心は軽くなることを実感しています。私の考えや意見が間違ってるよ、と言われても、その指摘の意見さえも認めるも、否定するも自由。脳みそで認識する私でなく、大元のタマシイみたいなとこの【私自身】は何も傷つくことは無い。負けてもいい、ということがちゃんと腹に落ちたからなのか。足の裏が汚くたって載せてもいいよね。何を思われたって、「私そのもの」を傷つけることはできないのだし。同じように誰かを傷つけることも、表面的にできても本当のところではできない。見ると、学べた、ということも確かではあるのですが、ある側面では嫉妬とかは若さゆえのガッツみたいなものだったのかもしれません。エネルギーの塊というか、エネルギーの出口の糞詰まりだったのか。嫉妬を悪いこと、醜いこと、と捉える風潮が、本当は私の望んでいることを我慢させていて、気持ちは常に『気づいてくれー!気づいてくれー!おーいー!』と言わんばかりに存在を主張していたのかもしれない。気づいてくれたらそれでほとんどOKで。そこからもし自分もちゃんと心の底の想いを現実に叶えられたらもうその嫉妬心サマと会うことはないのでしょう。(また別の嫉妬心サマ2号、3号、、、と続くにしても。)嫉妬だけじゃなくて、色んな気持ちにこれは使えます。怒っている時も我慢せず、『わたし、○○で今怒ってるから』って声に出してみたりします。ポイントは、その気持ちと私は別のものとしてこれをする事。怒りと私が一緒にならないこと。嫉妬と私が一緒にならないこと。悲しみと私が一緒にならないこと。それらは【気持ち】という脳の信号です。怒っている気持ちを表にだすけど、ぶつけてはいけない。気持ちと一緒に何かと戦わない。気持ちに『怒ってるんだねえ!ねえ~。はい、これでも飲んで!』と飲み物を奢ってあげるみたいな感じであつかう。一緒になるわけでもない。これが認める、ということなのかな、と思うのです。思うと気持ちってやつらは可愛いやつですわ。勝手にキャラづけするのがマイブームの私でした。カウンセリングと姿勢診断ちょっとまずはWEBで体験してみたいという方にはWEBプライベートレッスンも始めました。15分特別体験無料セッション【タダーサナチェック】お申し込みはLINE@へ【WEB体験希望】とお送りください。19:30『湧き上がる気持ち』はただ、認めてもらいたがってるTweet関連記事2019-02-04私に合う先生の出会い方。私に合う先生の出会い方。何かを学ぶ時、人に教えてもらうか本...2018-11-29人は完全になれない。人は不完全を愛してる。人は不完全を愛してる。最近ちょっ...2018-07-07あの時、本当はどうしてほしかったの?タイトルが今日の中身のすべてです。その1さてさて、最近ですね、正社員時代にも頑張っていたプライベー...2018-03-23私の徒然なるあれ。働き方について考えさせられることがありました。はてなブログProヨガインストラクター育成講師・ヨガインストラクターをしています。ヨガのスキルについての知識などについてシェアしたりしています。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事プライベートレッスンレポート〜2018年RYT取得インストラクターさん〜坂本アイリがインストラクターを育成するヨガ講師になるまで。10月のスケジュールについて誰かを育て、導くということ。プライベートレッスンの特別キャンペーンを始めました!その名も...月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。