自分の世界に浸るのが好きな人ひとりでいることを好み、自分の世界にいると元気がでてくる人は、内向的な人です。このタイプの人は、相手と深くわかりあうことことを望むため、人付き合いもできるだけ少人数の方が心地よく感じます。考えてから話すので、反応が遅いように思われることがあり、雑談や世間話は苦手。それでも嫌われたくなくて相手に合わせてしまい、後から罪悪感や劣等感にさいなまれて苦しむことも多いでしょう。そんなとき、このように考えてはいかがでしょう。・「友達は多いほうがいい」という考えは捨てる。・付き合いは頻度より、わかりあえる相手との関係を大切にする。・友人が少なくなっても、他人の期待を満たす人生ではなく、自分の人生を生きる。キャラを演じて集団に適応したとしても、いつも他人に合わせて神経を遣っていては、いずれココロもカラダも疲れ果ててしまいます。あなたは、だれかの期待を満たすために生きているわけではないのです。kouInstagram大阪在住のセラピスト。他人の問題を自分のことのように感じ取ってしまい、いつもひとりで苦しんでいる。