自分のブログログアウト北品川藤クリニック院長のブログ北品川藤クリニック院長の石原が、医療問題から趣味のあれこれまで、やや赤裸々に綴ります。[医療のトピック]こんにちは。北品川藤クリニックの石原です。今日は午前午後ともいつも通りの診療になります。それでは今日の話題です。Practice誌に掲載された、カルシウムの摂取量とうつ傾向との関連を検証した論文です。最近では「それは嘘の医療知識だ」と言う解説がネットなどでは記載されていることが多いと思います。確かに「カルシウムが不足してもイライラすることはない」というような記事は見られても、その出典が明確に示されているようなものは、なかなか見つかりません。カルシウムの摂取量が減っても、それで身体に変化が起こる訳がない、というような内容になっています。特別科学的な説明とは言えないように思います。カルシウムが不足するとメンタルに影響する、という言説はどの程度の根拠のあるものなのでしょうか?それで調べて引っかかって来たのが上記の論文です。月経前の気分の変調やイライラが強く、それがカルシウムの摂取により緩和された、というようなデータは過去に複数存在しています。低カルシウム濃度がうつや衝動性などの原因となる、というような報告もあります。血液のカルシウム濃度にはSDSとの関連は認められなかったものの、カルシウムの摂取量が少ないほど、うつ状態の程度は強いという一定の相関が認められています。閉経前後の女性に限った話として、カルシウムの不足がイライラや不安やうつなどの、メンタルな異常を助長しやすい、という点については一定の根拠があると、そう考えて大きな間違いはないようです。それでは今日はこのくらいで。今日が皆さんにとっていい日でありますように。石原がお送りしました。医療のトピック(2454)科学検証(179)仕事のこと(262)悪口(19)コロラトゥーラ(67)応援(3)告知(58)業務連絡(3)身辺雑記(140)ミステリー(34)フィクション(36)演劇(568)マジック(10)仏像(54)オペラ(79)映画(255)絵画(3)新型インフルエンザA(102)漫画(1)音楽(6)小説(29)インフルエンザ(H7N9)(9)殆ど日本だけの治療(2)ゆるい論文(3)最近のコメントコメント失礼します。ご覧頂きあ..はじめまして。取り急ぎ......その一方でフレッシュな果物を、..わあ!そういう筋立ての映画だったの..石原先生、こんにちは。