今年は雪の少ない冬です...ですがそれでも...やはり冬は冬!それなりに寒い日が続きます!朝目が覚めると、キリッと冷たい空気に身が引き締まりますね。私が朝起きてからまずすることは...薪ストーブを点けること。家の中の空気を温めます。薪ストーブに火を点けながら...まだ目覚め切れていない頭を働かすため...歯を磨くことを習慣としています。^)「さあみがこ」を柔らかい歯ブラシに付け...優しくブラッシングをします。歯を磨くとゆうよりも歯茎、舌、口の中全体をマッサージする感じです。刺激がほとんどありません。海塩・山塩(岩塩)が配合されています。研磨剤は使われていません。安心して気持ちよさを実感できます。5分ほどのマッサージを終えるころには頭もスッキリ!この後、コップ1杯の水を飲み1日が始まります(^-^)この他にも愛用している歯磨き粉は...「バイオペースト」。優しい口当たりで磨いた後が自然です。食後に使用しています。