【メシ子本気のダイエット・リターンズ】このところ、体重が停滞気味でかなりモチベーションが落ちていたので、即効性のありそうなダイエットでやる気を呼び起こす作戦を決行しました!今回挑戦したのは「DHCプロテインダイエット」。置き換えダイエットの定番商品ですよね。これを5日間、昼食もしくは夕食に置き換えてみました。昼食に置き換えたのが1日と、夜食に置き換えたのが4日、その他の食事は普段通りに食べました。DHCプロテインダイエットはいちごミルク味やココア味、ミルクティー味など、さまざまなバリエーションがあり、味は「すごくおいしいワケではないけどまずくもない」といった感想。私は生理開始とともに食欲が落ちるタイプで、生理初日からこれを始めたため、空腹感のツラさもさほどなかったです。ちなみに生理だったのでジムに行くなどの運動はしていません。夜寝る前は「ちょっとお腹空いたな」と思うこともありましたが、無理なく耐えられるレベルでした。5日間の置き換えダイエットですが、体重は1.5kg減、体脂肪も1%減で、ウエストとヒップも1cmずつサイズダウンしました。摂取カロリーを大幅にカットしているので、当然体が軽いし、むくみも解消されました。これを何カ月も続けるとなるとかなりストレスが溜まりそうだし、その後暴食に走ってしまいそうですが、短期間行ってダイエットのやる気を引き起こすにはいいかもしれません。大事なイベント前で少しでも痩せておきたい時だったり、ちょっと食べすぎた時にベスト体重に戻す緊急ダイエットとしても良さそうです。久々の体重減でダイエット魂にまた火が付いたので、この調子で頑張ります!【ダイエットリスタート・4回目の体型データ】リスタート・4回目終了時のメシ子。松坂桃李が慕いまくる岡田准一のスゴさ労働ストレスで暴飲暴食の無職が変な病気にかかりました。2015.10.28うるつやピンク♡まんこ美白ケア2016.08.30“ザ・藤原紀香”の作り方「やらなければ10kg太る!」2015.10.16負のループから抜け出す「美容の計算式」。【messy調査】女性のオナニー、平均週3,2回/最高30回。その流れを事細かに聞いてみた「ここまで小さいってあるの?」実在の“短小おちんぽ”とちゃんと向き合おう「絶対にイカせる男」が伝授する究極のフェラテク!!AKB小嶋陽菜の接待現場に遭遇。誰でもぶち当たる(?)クンニの悩み1時間の電マ刺激でもイケなくなった私、オナ禁の結果は...ソウルのクラブで狩人になる日本人女子。