拠点に、総合格闘技・ブラジリアン柔術・パーソナルトレーニングのトレーナーとして、日夜世界中を飛び回る、ベテラントレーナーの日記です。ラグビーチームにタックルの指導でした!名古屋高校ラグビー部の二木監督も見学に来てくれました。メドレー・トライアスロン、とマルチにスポーツに取り組んで来たベースがあるからかも知れません。格闘家・ラガーマン・トライアスリート...、など、競技特性で分けるのは第3章です。第1章は「二本足歩行の脊椎動物としての基本性能の確保」であり、姿勢が大切だと考えています。今回のラグビー部へのタックル指導も、総合格闘技のタックル技術を指導するのですが、説明の中で大切にしているのは運動力学の解説です。相手の重心を崩して出力を弱め、自分の出力を効果的に出せるスピードや角度や高さを作る事が大切です。第2章が「バランスの良いマルチアスリート」としてです。スポーツで成績を上げるには、人間工学と運動生理学と運動力学の理解こそが大切なのです。理屈が分かっても、成功には血の滲むような反復練習と努力こそが必要です。