×menuノームコアとはお申し込みの流れ・料金スタジオ案内セミナー情報プロフィールお問い合わせノームコアとはお申し込みの流れ・料金スタジオ案内セミナー情報プロフィールお問い合わせ×お申し込みの流れ・料金スタジオ案内プロフィールお問い合わせ3/22(日)専門家向け勉強会のお知らせパーソナルトレーニングスタジオノームコアトレーニングトライアルレッスン申し込みはこちらトライアルレッスン申込みはこちらABOUT福山市のパーソナルトレーニングスタジオ「ノームコアトレーニング」です。猫背の崩れた姿勢を元の位置に戻すだけでスタイル崩れの改善、肩こり腰痛、疲れやすさなどの身体の不調の改善へあなたを導きます。パーソナルトレーニングで『究極の普通』=『きれいな姿勢』を目指します。唯一のトレーニング福山でリフォーマーをつかったトレーニングをおこなうのは、ここノームコアトレーニングだけ。マシンのサポートで、本来意識しなければならない細かいインナーマッスルの動きに集中をしやすい環境を作ってくれます。集中力を保ち高いクオリティを維持するため、1日5名様のみとさせていただいています。人と会うことなくプライベートな空間でトレーニングが可能です。短期間で結果に導くため、そして怪我のリスクを最小限にするために、毎月外部セミナーに参加しています。常に自らを高め、貢献し続けることをお約束します。不安が小さくなり、安心して始めていただくために全額返金保証をお付けしています。結果を出すためには現状から一歩踏み出すことが必要です。そのきっかけにご利用ください。自分のうしろ姿が人からどう見られているのか、知ってますか?崩れた姿勢が習慣化するとカラダの癖も崩れます。カラダの癖が崩れるとスタイルも崩れます。姿勢を変え、カラダの癖を修正して鍛えることが必要です。掛谷知加さんこの記事を読むスタジオ案内2019/10/2811月23日「運動が得意になる体幹トレーニング」4歳から小学生向けイベント開催決定。»お客様の声*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。30代1回目は半信半疑でした、、、。女性パーソナルトレーニングを開始する前に、悩んでいたことは何でしたか?この2ヶ月で2kg体重が増えて、お腹周りが気になってきました。あと、足の疲れや、肩こりが気になります。立ち仕事なので、その時の姿勢が悪いのかな、と感じています。姿勢を治してプロポーションの改善と、疲れにくい体になりたいです。何が決め手となって申し込まれましたか?以前、肩を痛めた時に通っていた整体で「運動した方がいいですよ」と言われてスポーツクラブに通っていました。そのスポーツクラブのパーソナルトレーニングを受けることにして、ストレッチを中心におこなってもらっていました。トレーナーにストレッチをやってもらうのもいいけど、自分で体を動かすのも必要だと思うようになりました。運動を始めるなら効果的に始めたいと思い、マンツーマンの方が個別に見てもらえるので、申し込むことにしました。実際にパーソナルトレーニングを行ってみていかがでしたか?自分の体に合わせたメニューを取り入れてもらって、体の調子が整ってきました。それと、体重はあまり変わっていませんが、お腹の前と横にウエストがでてきました。一人だと、ついつい運動を後回しにしてしまうので、トレーニングをする予定日を優先的に決めながら、続けていきたいと思います。女性パーソナルトレーニングを開始する前に、悩んでいたことは何でしたか?肩こり。気分転換などをしたかった。今、自分でやっていることが正しいのか、間違っているのか分からない。何が決め手となって申し込まれましたか?トレーナーの質が高く、希望した以上の提案力があったから。私が、なんでだろう?と、思って聞いたことに対して「あ、なるほど。」と、思える答えが返ってきたので、この人なら大丈夫と思いました。実際にパーソナルトレーニングを行ってみていかがでしたか?トレーニングの内容が日常生活の動作のなかでどのように意識したら良いかなども含めて実践的な提案をしてもらえて今後も続けたいと思いました。スポーツクラブなど大人数が一緒におこなうクラスだとペースが合わないから、パーソナルトレーニングでよかったです。トレーニングをしただけ。なく、きっちりと運動の経験を積み上げていくのはパーソナルがいいと思います。男性パーソナルトレーニングを開始する前に、悩んでいたことは何でしたか?腰、肩、膝の痛みです。仕事柄、立ったまま同じ姿勢を保つことが多いので、疲れと共に痛みが出るような生活でした。働かないといけないので、自分で腰痛を治すために腹筋で腰を鍛えようとしました。逆に痛めてしましました。私は猫背なので不調は仕方ないと思っていました。何が決め手となって申し込まれましたか?整体やマッサージなどいろいろ通っていました。マッサージで疲れは取れますが、結局、痛さや辛さはもとに戻ってしまい変わりませんでした。マッサージはやってもらうだけなので自分自身は何も変わらない。それと整体師さんにケアの仕方をその場では教えてもらうけど、自分は寝て話を聞いているだけで何もやっていないので覚えていない。その場では「なるほど」と思うけど、家に帰るころにはすぐに忘れています。パーソナルトレーニングなら、日常の姿勢や体の動かし方、ポイントを覚えられます。自分で動いて、確かめて、覚えていけると思いました。実際にパーソナルトレーニングを行ってみていかがでしたか?腰の痛みや疲労感が軽くなって、定期的に通っていたマッサージに行かなくなりました。以前は猫背のせいなのか、上着を着たときに窮屈でしたが、いまは前を閉めてもきつくありません。これからも覚えたことを忘れずに自分で実践していきます。猫背改善を中心にスタイルアップから腰痛・肩こりの改善、スポーツのパフォーマンスアップに向けてフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。研修や勉強会を通じて教育のシェアリングをしています。