診療のひとこまから情報発信!【帯広】ジョゴフィット当クリニックでは毎週水曜日15時よりジョゴフィット開催してます。70~90代の方々です。終了後にインストラクターの先生にお話お伺いしました。~今日は童謡をサンバ、レゲエ、カリビアンにアレンジした曲で準備体操から始まり、チューブを使った筋トレ、簡単やさしいエクササイズ。脳トレの1つ、指体操で脳に刺激を与えます。クールダウンでは、太極拳テイストでストレッチ。呼吸を大事にしました。毎回10名近く、皆さん継続して参加されていることが素晴らしいです~ありがとうがざいました。いい音楽で、絶妙なタイミングで声かけを行い進めていく先生は本当に素敵です。ヨォ...これからもどうぞよろしくお願いいたします。参加しているスタッフからの感想です難しい指が思うように動かない回を重ねるとより楽しくなる時間は途中休憩も含め40分です。見学だけでも構いません。お気軽に、お電話お待ちしております。