今日もご訪問、ありがとうございます!今回は、頭を刺激して目の疲れを取る方法をご紹介しますね。今日は(私にしては)大きめのセミナーを行っていました。水曜日からは、長丁場のセミナーのアシスタントに入る予定です。休めないといえば休めないのですが、楽しいお仕事なので、その時間を通して、大いにリフレッシュしたいと思っています♪せっかくのゴールデンウィーク、それぞれの形で、普段の日常の疲れが抜けていくような時間になったらいいですね!さて、このところずいぶん温かくなって、そろそろ初夏を思わせる日差しになってきました。実は、そんな今だからちょうど良いかな、と思って、今日のお題を選んでみたのです。それは、「頭を叩く」こと。頭のいろいろな場所を叩いてみます。叩けば叩くほど、その手首がゆるむような感じで行います!)そうすると...「どこを叩くか」によって、音の感じが違うのをお分かりになると思います。ある場所は、少し高い感じの音(硬いかんじ)。別の場所は、少し低い感じの音(鈍いかんじ)。したら、音が少し低くなってきます。目の疲れも、ずいぶん抜けてゆくのですよ〜。一年で一番、体が過敏になっているからなのです。刺激でも大きな反応が出たり、体にとっては過刺激になることがありますし、やさしく行うとはいえ、あまり頭を叩く刺激はいらないのではないかな、と。一応、ご紹介の時期を待ってみたのでした。(今くらいからは、行いたいときに心地よく行うのはとても良いと思います!)これからの季節は、胸を開いて明るい気持ちで過ごすのによい季節。お願いしますtweet目の疲れも、体や心に溜まったものも、すべて吐き出しデトックス。強力な体操をご紹介します2015.06.19「手首」のケアで頭がゆるむという意外な事実。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。〜その1〜2015.03.22肩こり、首こり、腕の痛み...。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました2015.06.10夏の熱中症対策や、暑さを健康に乗り切るための完全ガイド。12の方法をまとめました2015.08.13耳を使って目の疲れにアプローチ。部屋の片付けも目の疲れも、解消のためにはまず「たった一つのコツ」を意識しよう2015.09.09マッサージチェアを買う前に、まずはどのご家庭にもあるこの「健康グッズ」を。体の疲れも目の疲れもスッキリ♪2015.05.13腹式呼吸で丹田を意識する。都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。target="_blank">はじめまして、yukiですこのブログはリンクフリーです。酷使していた目にとって、それは良い兆候です2015.03.19目が疲れるだけではない、スマホの影響。〜目の3点セット・その2〜2015.03.03体を変える鍵は、いつだって「今・ここ」にある。〜2015.03.04そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を2015.06.06マッサージチェアを買う前に、まずはどのご家庭にもあるこの「健康グッズ」を。体の疲れも目の疲れもスッキリ♪2015.05.13何気ない生活の中で、どれだけ目の筋肉を酷使しているか。考えてみるとよくわかる、目のケアの必要性2015.02.24耳を使って目の疲れにアプローチ。reserved.ページ上部へ戻る。