Nrニコチンアミドリボシド(NR)とは、細胞内でNAD+になる栄養素で、ビタミンB3に分類されています。ミルクやビール酵母に少量含まれています。体内のエネルギー代謝からDNAの修復にいたるまでさまざまなところで必要とされるNAD+は老化とともに減少し、不足してきます。NAD+自体を補給しても吸収されにくいので、その前駆体となるニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)やニコチンアミドリボシド(NR)が近年さかんに研究されています。中年と高齢者を対象とした臨床試験も行われていて、ニコチンアミドリボシドの摂取量が増えるほどNAD+も増加する(1日300mgと1日1000mgとの間にはそこまでの違いはない)ということがわかっています(参考)。寿命延長に関わるサーチュイン遺伝子を活性化するとも言われています(参考)。栄養ドリンクに良く入っているナイアシン(ニコチンアミド)は、逆に、サーチュイン遺伝子(SIRT1)を抑制してしまいます(参考)。1)ニコチンアミドリボシドは脳に良い。2)ニコチンアミドリボシドは老化を防ぐ。3)ニコチンアミドリボシドはがんを予防する。4)ニコチンアミドリボシドは糖尿病を防ぐ。5)ニコチンアミドリボシドは耳に良い。6)ニコチンアミドリボシドは肝臓を保護する。7)ニコチンアミドリボシドは筋肉にいい。8)ニコチンアミドリボシドは肥満を改善する。ニコチンアミドリボシドの副作用ニコチンアミドリボシドサプリ購入1)ニコチンアミドリボシドは脳に良い。エビデンス高ADモデルマウスにおいて、NR(ニコチンアミドリボシド)投与は、PGC-1α媒介性のBACE1ユビキチン化および分解を促進し、脳におけるアミロイドβ産生を防止することにより、アルツハイマー病の進行を3ヶ月間遅らせた。モデルマウスにおいて、細胞内のNAD+補充治療は、ニューロンDNA修復を刺激してミトコンドリアの質を改善するメカニズムにより、T神経病理の重症度を軽減し、記憶機能と神経機能を正常化し、寿命を延ばす。3)NAD+前駆体ニコチンアミドリボシドは、iPSCおよびパーキンソン病のフライモデルにおけるミトコンドリアの欠陥およびニューロンの損失を救済する。4)脳に良いサプリ一覧2)ニコチンアミドリボシドは老化を防ぐ。ニコチンアミドリボシドで6週間処置した老齢マウス(24ヶ月齢)は、対照マウスよりも平均して5%長く生存した。5)ニコチンアミドリボシドはNAD+レベルを上げ、サーチュイン遺伝子(SIRT1、SIRT3)を活性化させる。6)アンチエイジングサプリ一覧3)ニコチンアミドリボシドはがんを予防する。NR(ニコチンアミドリボシド)は、高レベルの酸化ストレスを有するマウスにおいて肝臓がん腫瘍成長を制限できる可能性がある。7)老化に伴う疾患やがんはNAD+減少に関連し、NAD+ブースター(NRやNMNなど)は、老化関連疾患を改善する可能性がある。8)がんを予防するサプリ一覧4)ニコチンアミドリボシドは糖尿病を防ぐ。9)2型糖尿病のモデルマウスにおいて、経口ブドウ糖負荷試験および血清インスリンおよびアディポネクチンのレベルについて、ニコチンアミドリボシド補給により耐糖能が改善された。NRは肝臓中の総コレステロール濃度を低下させた。10)糖尿病を防ぐサプリ一覧5)ニコチンアミドリボシドは耳に良い。NAD+前駆体ニコチンアミドリボシドはSIRT3を活性化し、マウスを騒音誘発聴力損失から保護する。11)ニコチンアミドリボシドによる聴覚保護は、Sirt3の活性化による。12)耳に良いサプリ一覧6)ニコチンアミドリボシドは肝臓を保護する。高齢者の非アルコール性脂肪肝疾患が、NAD+前駆体であるニコチンアミドリボシドの経口投与によって改善された。高齢によるNAD+欠乏がNAFLDの重大な危険因子であることが示された。13)7)ニコチンアミドリボシドは筋肉にいい。低筋肉モデルマウスにおいて、NAD前駆体ニコチンアミドリボシドの投与は、筋肉内NAD量に対して穏やかな効果しか有さないにもかかわらず、機能的欠損を急速に改善し、筋肉量を回復させた。14)ミトコンドリアミオパシー(筋肉が衰弱する)マウスにNRを投与することにより、骨格筋および褐色脂肪組織におけるミトコンドリア生合成が強く誘導され、ミトコンドリア異常およびmtDNA欠失形成が阻害され、早期および後期の疾患の進行を効果的に遅延させた。15)8)ニコチンアミドリボシドは肥満を改善する。注意ニコチンアミドリボシドの副作用ラットにおいて、1日に300mg/kgの用量でニコチンアミドリボシドを21日間強制摂取させたところ、運動能力が低下した。