»きょうも午後から雷雨きょうは折りたたみ傘を持ってのウォーキング。汗をかきたかったので、デニムの長袖シャツを着た。遠くから雷の鳴る音が聞こえて来て、小走りで帰って来た。汗かいて気持ちよかったぁ。前に北海道物産展で買ったかぼちゃのフレーク。これで簡単かぼちゃスープの出来上がり。手抜きの私は、マグカップにフレークを入れてお湯を注ぐだけ。(^^;ホットミルクを入れると美味しさアップ。今夜は豆腐とエビの卵とじ、チャーハン、もずく酢、果物。果物といえば、3月の食あたりを思い出す。(^^;抗がん剤の11日後だものね。食べた私が悪かったかも。この話を友達に話したら「果物も生ものって言うの?」なんて言われたけど..ちなみにこのキウイは、エビちゃんと坂口憲二が宣伝してるゴールドじゃなくてグリーンのほうよ。キウイはビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富。»コメントお天気うっとうしいね。こちらは雨は降らなかったけど、なんというか、怪しい風が吹いていました。雨がくるかと思ったら、大丈夫だった。バナナ、すっかりご無沙汰しているけれど、食べないとダメね~。キウイは最近結構食べているけど...。かぼちゃフレーク初めて見ました。20時08分よつばさん、いつもコメントありがとう。お天気がスッキリしなくて困ったもんね。明日も雨の予報だもの。病は気から..で、バナナはずっと食べてる。(^^;かぼちゃフレークは、私も北海道の物産展で初めて見て、試食したら美味しくて即購入。21時06分ケセラセラさん、遅くにスミマセン。東日本は、雨のようですね。こちらは、夏のように暑く、雨降りません。ウォーキング頑張ってあるですね。私も見習わないと...かぼちゃのフレークはじめて見ましたよ~。時は気を付けておこうっと!夕食も充実して美味しそうです。我が家は冷し中華と冷蔵庫の残り物(恥)でした。今日、都内はものすごい豪雨だったんですよ★この時期ってお天気不安定だから、雨天兼用の傘いつも持参しています。「かぼちゃフレーク」これって便利なんですよね。私も北海道展で買って、スープとか簡単にできちゃうから、面倒くさがりの私にぴったりな品でした。いえば、化学療法中の食あたり、もう3月のことなんですね~。月日が経つのは早いものです。今朝はうす曇りで涼しいです。午後からはこちらも雷雨になるかも・・です。私のとこは(東京都多摩地区)は雲行きは怪しかったけど雨は降らずに晴れていました。狭い日本なのに天気がこんなに違ったんですね。かぼちゃフレーク、便利そうですね。こっちでも売ってるかなあ?かぼちゃってニンジンとともに癌にいいっていう話ですよね。私は昨日は朝の散歩ができなかったので、夜の9時から11時までいつもの川沿いコースを歩いてきました。夜ははっきし言って怖かったです。絶対、「なんか出る」って感じでおかでさまで歩くのでなく走っていました。同じ場所でも時間によって景観がかわりますね。葉月さん、いつもコメントありがとう。こちらは今日も曇って、気温は23度くらいよ。>ケセラセラさん、遅くにスミマセン。いいんですよ、何時でも..葉月さんのお好きな時間に、どうぞ。かぼちゃのフレークは手抜きの私にピッタリよ。私も冷し中華が大好きよ。冷蔵庫の残り物というより、ちゃんと使わないともったいないものね。11時22分ちゃこさん、いつもコメントありがとう。昨日、都内はひょうが降ったみたいね。かぼちゃフレークはホントに便利よね。試食したスープがホントに美味しかったのよ。自分のとは大違いなんだけど..なんで?(^^;あの食あたりは3ヶ月前。>月日が経つのは早いものです。11時27分キャンディさん、いつもコメントありがとう。こちらはうす曇で、今にも降りだしそう。きょうも雷雨かな..>私もウォーキング始める予定です無理しない程度に、頑張ってね。11時33分おはようございます!今日は晴れた空の福岡からです(*゚▽゚)ノさすがにこっちも、出かけるときは折りたたみ傘g必要ですわ。...来週末あたり梅雨入りかも?とさきほどお天気お姉さんが言ってました。イイんです、今週末が晴れれば(^^)(熊本の天草へイルカちゃんに会いに行くんです♪)昨日ね、ソバそぼろ作ってみました。11時39分しのさん、いつもコメントありがとう。きょうもうす曇で、今にも降り出しそうよ。かぼちゃフレークは便利。固いかぼちゃを切らなくて良いからね。私も暑い日が続いたとき、夜歩いたから。怖くて、何度も後ろを振り返ったり角を大きく曲がったり..出来れば、ずっと街灯が続くところがあれば夜のウォーキングが楽なんだけど。しのさん、2時間も歩いたんだね。11時41分ラムちゃん、いつもコメントありがとう。こっちは今にも降りそうよ。日本は広いなぁ..今週末は天草でイルカに会うの?いいな。サバそぼろ作ったのね。美味しく出来て、何より。ヘルシーで美味しいのがイイよね。11時47分かぼちゃフレークって初めて見ました。21時12分ゆうゆうさん、いつもコメントありがとう。かぼちゃフレークはネットでも買えますよ。http://www.taimou.net/お父様が北海道に行かれるなら買ってきてもらえますね。私はこれで、超簡単な手抜きスープです。