疲労回復の権威が教える「疲れ」のとり方。鍼灸治療院なら順風堂。妊婦さんにも優しい治療法があります。会社概要サイトマップ疲労回復の権威が教える「疲れ」のとり方。ほぐすべきは肩より脳!カテゴリー:院長スケジュール2020年01月24日(金)疲れが全く取れないという患者さんとの会話で見つけた記事です。疲労回復の権威が教える「疲れ」のとり方。ほぐすべきは肩より脳!マッサージに行っても、お風呂にゆっくりつかっても、スッキリ疲れがとれない......。何だかいつも、体が疲れている。そこには、意外な理由があるようです。疲れがとれない本当の原因だけではなく、根本的な対処法が紹介されています。疲れの原因は「脳」にある「何をやっても疲れがとれない」人は大勢います。肩こりや腰のこわばりがあるから、肩や腰に問題があるとは限らない。筋肉そのものに原因があるわけではない。脳が疲れると、自律神経が乱れがちになります。すると、体に気になる症状が出てきます。体の症状に対処しても、大元の脳に対処しなければ根本的な解決にはなりません。実は、疲れているのは筋肉ではなく、「脳」にあると著者はいうのです。脳には自律神経のコントロールセンターがあり、24間365日稼働しています。そこに過度な負担がかかったとしたら、脳が疲れてしまうということは当然でしょう。体の症状だけではなく、脳の疲れをスッキリとることが、全身の疲れにアプローチしていくことにつながるようです。「疲労」と「疲労感」は必ずしも一致しない逆に、楽しいことややりがいがあることをしていると、あまり体の疲れを感じないことがあります。それは、なぜなのでしょうか。疲労とは何かを科学的に理解するとき、もうひとつ重要な知見があります。それは、「疲労」と「疲労感」とが必ずしも一致しないという事実です。