1/28開催レポ☆こんにちは♪ベビマインストラクターのまゆぽんです(*^ω^*)1月28日火曜日。始めは緩やかなストレッチから入っていくのですが・・・しのぶ先生のレッスンでは呼吸・運動全ての動作において徹底的に「身体の中心」=体幹を意識して進めていきます!(゚∀゚)!!息子はおもちゃでゆったりと遊んでいる間・・・レッスンはどんどんレベルアップ!!このポーズ。簡単そうに見えて運動不足のまゆぽんには太ももがプルプルするほど効くんですーー!!(゚∀゚)!!そしてしのぶ先生がお一人ずつ正しいポーズをレクチャーして下さるのもこのレッスンの醍醐味です☆マットの上から離れていないのに1時間後にはじわっと汗ばむ運動量。マタニティヨガしか経験したことのない私。親が関われる期間はあっという間だということ。親子でたくさん触れ合える貴重な数年間に今自分はいるということ。私も一番上の娘は小学生。一緒にお出かけやイベントへ行く機会もそうそうなくなってしまいました。寂しいようで嬉しい自立です。長いようで短い残り数年間。