仲間からスナック菓子の詰め合わせをもらう機会がありました。美味しそうなスナック菓子、テーブルの上なんかにおいておくと、ひたすら食べ続けたりしちゃったり...減量中にはこうした行動は命取り...でも大丈夫!そんなついついなんとなくの食べすぎを防止する方法があるんですよ!ずばり冷凍庫で保管しちゃえば良いんです!食べる時は解凍して少しづつ食べるようにしましょう。保存するスナック菓子にもよりますが密閉容器に入れて冷凍すれば生菓子でも約一ヶ月ぐらいは保管できますよ。食べたい欲求にも歯止めがかかりやすいです。こんな簡単な事でスナック菓子の誘惑から逃げられるなんてやるしかないですね。解凍する手間を考えたらもしかすると食べなくてもいいかな?...なんて思ってブレーキがかかるかも知れませんしね!ちなみに解凍する際は洋菓子なら自然解凍、まんじゅうなどは電子レンジで行うのが一般的。生の果物を使ったものや水ようかん系は冷凍には不向きです。判りやすく言えば、野菜にも言えますが水分が多いものが不向きという事です。Reserved.サイトマップ。