「むくみを解消したら脚が細くなった!」なんて、「脚が太い」というのはとかく、「むくみ」と一緒になって考えられていることが多いようです。このムクミって、、結局なに??人間の体の中にはリンパ管や血液がぐるぐる回っています。液体ですから重力によって下に下がります。朝は比較的顔に水分、血液がたまり、夕方ころになると同じように脚に水分や血液がたまってくるのです。体の中には「リンパ管」という血管とは違う管が老廃物や水分を排出するよう通っているのでここが正常に働いていれば、夕方ちょっとむくんでしまっても次の日に解消~っとなって。それのくりかえし、、になるはずなのです。これがリンパ管が正常に働いている状態。正常に働いていないと、、、?途中リンパ管に流れる汚い老廃物を浄化する「リンパ節」という部分があるのですが(ひざ裏やモモの付け根などです)そちらでつまってしまって、うまくリンパ液が流れない、、そのため老廃物や水分が溜まる、、むくみが解消されない。いった状態になります。立ちっぱなしや座りっぱなしで脚がむくんでしまうのは、そこの部分が動いていないのでリンパ液が正常に循環しないことに理由があるといわれています。他にも「血流を良くするとむくみが解消する」といいますよね?血管とリンパ管が非常に近くに流れているために血液がぐんぐん流れればリンパ液もそれに伴って流れてくれるために毒素排出がしやすくなるためでしょう。むくみに「冷え」は厳禁ですし、適度な運動(ウォーキング、屈伸、脚回し)などでむくみを解消することもできるんです。※体の不調からむくんでしまう事もあります。「立ってられないほどひどい」「血管が浮き出て痛い」というのであればきちんとした病院で検査してもらいましょうね。「私、ムクむからお水をあまりとらないようにしているんです。普通に考えると水分を溜め込んでむくんでしまうから、水はとらないほうがいい、、なんて思ったりしちゃうのもわかります。舌がギザギザの人はむくんでる?自分が脂肪で太っていると思っていたら実は浮腫みだったという人は少なくありません。女性は冷え性で浮腫みやすい体質。実は浮腫んでいるのに自覚が無い人ってとても多いですよね。そこでちょっとした目安になるのが舌。...むくみ太り研究ムクミはその日のうちに取る!「ムクミって毎日おこるんでしょ?いちいち解消するのめんどくさいんだけど」。脚のムクミは立って歩くかぎり重力の関係で起こりますし、座って仕事をしていてもムクミます。寝てればいいの?という疑問もわきますが、寝ていれば...むくみ太り研究むくみ脚を作る塩分の多い食べ物って?長い間立ちっぱなしだったり体を動かさないOLさんなんかはふくらはぎの動きが悪く、血液やリンパ液の循環が滞り脚がむくみやすくなります。他にも脚を冷やしていると血行が悪くなりむくみの原因になります。それと同じくらいに、むくみの原因の...むくみ太り研究どういう状態を「脚が浮腫んでいる」っていうの?女性の脚が太くなりやすい理由として一番多いのが浮腫み。女性は出産をする機能が備わっているため、骨盤周りに内臓が集まっています。そのため、下半身の血流やリンパの流れが圧迫され冷えやすく浮腫みやすいという特徴があります。脚の血管が浮き出してしまい浮腫みやこむらがえり、脚のだるさを伴う疾患です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。