こころヨガ鳥栖でヨガといえばこころヨガ。自分の心と身体のことをもっと知りたい方のためのブログです。2019.05.31鳥栖でヨガをするならこころヨガ基本の『き』から教えてくれる、の定評をいただいております、松隈美穂です^^今日は私が教えることのできる4つのスタイルについて説明したいと思います。上記のように、4つのスタイルに分かれます。リラックスヨガとは~クラスの説明~https://matsugumamiho.com/relax/これを表にすると以下のようになります。*強度はこころヨガで行なっているヨガにおいての強度となります。それぞれの特徴については上記各項目ごとに記事を書いています。それぞれのスタイルで効果が変わりますし、個人によって向き不向きもありますが、まずは興味のあるものをクリックしてご覧になってくださいね。→リラックスヨガ⚠シニアヨガはクローズクラスのため参加不可https://matsugumamiho.com/senioryoga/🔰新規開講についてはお問い合わせください。このような感じで行なっております。🍀プライベートクラスは、その時々で変えますし、ご希望があれば合わせて行なっています。興味のあるところにいらしてみてくださいね。“こころヨガスタジオ”は男性も参加可能です。そちらを改変して載せたいと思います。産後ヨガですが、5月で開始から1年を迎えます。プライベートヨガを受けられた方のその後みなさん、いつもブログを読んでくださりありがとうございます。言うことではないでしょうか。自分が受けてどんな風になるのか気になりますしね。本当にたくさんいます。「私、カラダ硬いんですが、ヨガできますか?」です。その度に大丈夫で...ヨガの知識ヨガの教え先日ヤマの一番初めにあります「アヒンサ」という教えのことを書きました。アヒンサの次に来る教えが「サッティア」、嘘をつかない、ということです。今日は産後ヨガの日でした。本当にこれまでに色々な方が参加されていますが、来られた方がよく言われる言葉があります。「自分の時間が取れてよかった」というもの。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。日常のことタイトルとURLをコピーしました。