2018/05/21SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINELIFEエッセイストのりょうみんです!誰かが何かを手に入れた時。誰かが何かチャンスをつかんだ時。それがちょっとゆがんだ方向に行ってしまって、「いや~あの人はやり手だからねぇ」「表裏あるからねぇ」などと、下げる言い方したくなったりして。はい、そう思った方......「おめでとうございます!」その気持ち、ぜひ歓迎しちゃってください。得も言われぬモヤモヤ、イライラがやってきたら、むしろ大歓迎です!そこで見て見ないフリをして、流してしまうと、モヤモヤ、イライラはどんどん溜まっていきます。誰かの幸せを目にした時に、前よりも大きな「チっ」が出てきちゃうんです。口からため息&舌打ち出た日には、りょうみん刑事(デカ)、今すぐとっつかまえに行きますよ!人の幸せにモヤモヤする感情の正体とは?なんとも言えない、その感情の正体とは?言語化すると......「悔しい」です。「いやいや、悔しくなんてないですよ~。別にあの人より、負けてないし(あの人、実際たいしたことないし)。自分のほうがいいもの持ってるし」。そのモヤモヤ、イライラはどうでしょう。こころの片隅に、からだのどこかに息をひそめてはいませんか?一体、何が隠れているのか、こころの深海にもぐってみますと......。「認めたくないけど、嫌だけど......あの人、自分より先に手に入れちゃってるよね。悔しいけども」という想いに行き着くのです。薄毛が気になるけど、めちゃめちゃ優しそうな結婚相手を見つけた、あの子。集客に苦戦しそうだけど、好きなことで起業した、あの人。多少難ありでも、相手は自分より先に進んでいることは確かなのです。「結婚するっつったって、薄毛じゃん!」と心の中で悪態つきながらも、先を越されたことに焦りを感じる。相手や周りには、「いい人、見つけたよね~!」などと笑顔で祝福して、一見、スマートに見せながら、「本当は悔しい」という気持ちにフタをしてしまうんです。やって本当の気持ちをスルーして、日常に戻ってしまうのは非常にもったいない!!「悔しい」って感情、実は自分の現状を変えるための莫大なエネルギーになるんですよ。思い切って言いましょう。「じぶん、悔しいです!」と。認めたくはないけど、心の中で叫びます。自分のプライドは崩壊しますが、とことん叫ぶと「あ~スッキリ!」。叫んでみると(ホントに大声出しちゃいや~よ)、自分の本心が明らかになるので、本当に欲しいものの照準が定まり、次のアクションが見えてきます。人の幸せを祝福ばかりしているのは悔しい!」と仕事帰りの疲れ切った電車内でひとり号泣し、もうプライドを捨てて、知る限りの女友達にメールしまくりました。合コンあったら誘って!!」それまでは「結婚なんてめんどくさいし......」と装っていました。みんなみたいに愛するパートナーが居なくて悔しい!!!」。その本心を認め、プライドかなぐり捨てて本気出しました。1年後に合コンで心惹かれる男性と出会ったのです(合コンじゃなかなか見つからないと言いますが、もう執念ですね!)。あれから5年経ってますが、無事に結婚して2歳のかわいい息子さんがいます。カッコつけるのやめて本気出した時のエネルギーはすさまじい。人生を真逆に変えてしまうほどなのです。自分の本当の気持ちに素直になりましょうよだからこそ。自分の本当の気持ちを見過ごさずに、認めちゃいましょうよ。気持ちにフタをしてスマートに生きたところで、なんのトクもありませんわ。涼しい顔して、内心ひがんでる人になっちゃうから!悔しいっていうマイナスの感情を感じれば感じるほど、「もう、やってられん!」というところまで行き着きます。現状変える気になります。その時、ようやく次のステージへのスタートラインに立てるのです。誰かの幸せを目の当たりにしてモヤモヤ、イライラしたら......。すごく嫌かもしれないけど、自分の奥底にある気持ちに目を向けてください。その感情を「生きるエネルギー」に変えましょう。ビジネスの企画営業、出版社の編集者を経て、2001年からフリーに。インタビューは1000人以上。家族の問題など悩み多き人生で、心も体も疲弊し、救いを求めて癒しや心理学など様々なメソッドを学ぶ。産業カウンセラーの資格も取得。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。