「腰に悪いでしょう?」などの御質問を頂いたからなんです。ステップはハイインパクトエアロビクスの代替えエクササイズとして発明されました。(ハイインパクトエアロビクスエクササイズでは傷害が多くあったからだと言われています。)ステップ台がある事で飛ばずとも垂直方向に重心の移動が可能となり(平行方向の重心移動より遥かに大きなエネルギー消費を発生する)従って低衝撃で身体に負担が少なく高カロリー消費出来る素晴らし過ぎるツール/エクササイズです。安全性を確保出来る音楽速度内で(推奨速度112〜128bpm、安全性の上限135bpm)禁忌動作を行わない事が大前提です。「この動きは捻れる?」など感じた場合ご自身の身体を守るように運動して頂きたいのです。ステップエクササイズは安全性の高い素晴らしいプログラムです。消費者のお客様側でその品質を選択頂けたら永く楽しく続けられるエクササイズだと私は考えます。