鶏ささみと白菜の重ね蒸しサラダ白菜、鶏ささみ、しょうがを蒸し煮にした、かんたんにできる一品です。ローストした玉ねぎの香ばしさにかつおだしのうま味がきいたノンオイルがよく合います。作り方1鶏ささみはラップで包んで、麺棒などでたたき、薄くのばす。2赤・黄パプリカは長さ半分の細切りにする。まいたけは小房に分ける。3白菜の葉と葉の間に、1と皮をむいてせん切りにしたしょうがをはさみ、長さ5cmに切る。鍋につめ、水と酒を入れてふたをし、中火で約10分蒸し煮にする。43に2を加え、ふたをし、さらに約3分蒸し煮にする。5器に4を盛りつけ、ノンオイルをかける。ノンオイル和風たまねぎレシピ情報をメールで送るキユーピーからレシピ情報が届きますアドレスを入力の上、[送信する]ボタンを押してください。送信完了しましたエラーが発生しましたメールアドレスが正しい形式かご確認ください。通信エラーが発生しました。経ってからお試しいただくか、画面下の二次元コードをご利用ください。メールアドレス送信するレシピ情報をメールで送信する事ができます送信元はkewpieです。ご自身以外の方に送る場合は、ご面倒ですが、一旦ご自身で受け取られた後、そのメールを転送していただけますようお願いいたします。左の二次元コードをスマートフォンのカメラで読み取るとアクセスできます。※バーコードリーダー対応のスマートフォンに限ります。当社からご指定のアドレスにメールをお送りいたします。送信する場合は「kewpie.co.jp」を受信を許可するドメインに追加した上でご利用ください。迷惑メール対策としてドメイン指定受信をご利用されることをお勧めします。ご入力いただいたメールアドレスは、本サービスの提供にのみ利用します。上記以外の目的で利用することはございません。牛肉や豚肉に比べて低カロリーで高たんぱく質な食材です。たんぱく質、ビタミン類、ミネラル類が多く含まれています。その中でも、皮やレバーにはビタミンAが、手羽先などにはコラーゲンが多く含まれています。