筋肉声優・石川界人「僕、ベンチ50kgでスクワットは70kg。2000年04月アンケート【その他にもたくさんのアンケートを集計しております。ベンチ50kgでスクワットは70kg。女性でベンチプレス40kg上げるんだよ、普通に身体を見てみたい。いう筋肉の付き方をしているか。それにベンチと言っても色々な種類があるので、どのベンチで40kg上がるのか。私、スミスマシン(バーを上げる際の補助となる機械)を使わないと40kg上げられないんです......って、石川さんに初めてお会いしたときに話したら「え~?」ってバカにしてきましたよね。その前に僕が下半身をあまりトレーニングしないって言ったらすごいdisってきたじゃん。「やんないんですか、石川さ~ん」って。私はベンチで30kg、スクワットだと50kg上げられるし。僕、ベンチ50kgでスクワットは70kg。07:22>>30そもそも筋肉つけるのと糖質制限は関係ないんだがな。体を作る段階ならまず食わんといかん。09:02体重と同程度とか腕立て伏せと変わらないんだけど。男なら70、80は余裕だよ。デッドリフトはやった事無いから知らん。