編集部にメッセージを送る「furi-kake」は、2020年2月25日(予定)「まいにちdoda」にリニューアルします。記事は変わらずお楽しみいただけます。足指のばし」を2018年10月15日より全国の書店・オンライン書店などで発売することを発表しました。足指のばし」を2018年10月15日より全国の書店・オンライン書店などで発売することを発表しました。「もう何年前から腰痛持ち。本書では、そのような慢性的な体のコリや痛みを治す方法として、注目すべきは”足指”にあるとしています。その理由は、体が立つメカニズムに秘密があります。人はもともと“裸足”で生活を送っていた生物。足指は自由でパッと広がっていましたが、靴や靴下で何重にも足を包んで窮屈な思いをさせることで、足指はだんだんとゆがんでいきました。そのようなゆがみが、体あちこちに生じる痛みの原因となっているとのことです。体が本来持つさまざまな力を取り戻すことが可能。本書では、すぐにできる足指チェックの方法や、足指を伸ばす「ゆびのば体操」のやり方などが紹介されています。著者である今井一彰さんは、内科医としてこれまでに1万人を超える「足と足指」を診察してきた人物。全国各地で「ゆびのば体操」を広げる講演や、「ゆびのばセミナー」も実施。どの会場でも満席が相次ぐ人気講演となっています。本書の発売にあたり、著者は次のようにコメントしています。「人間の体は本来、まっすぐ立てるようにできているのです。足腰が痛いなら、もとの状態に戻してあげればよいだけ。いい状態にも、悪い状態にも、体を変えるのは本当に簡単です。実際に働く人たちに聞いた、職業あるある。印刷が上手くいかない時に押さえるべき基本もっと見るfuri-kake(フリカケ)とは日々の仕事で悩んだり、不安に感じたり、うまく言語化できないけど「なんかモヤモヤする」。furi-kake(フリカケ)は、そんなモヤモヤした原因に気づくことのお手伝いし、分かるきっかけを提供します。詳しく見る読者登録をすると、最新情報が届きます!※はてなのアカウントが必要です。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。