2010/11/22療養日記2010/11/22先週の月曜が精神科の通院日だった。いうことで、忘れないうちに療養日記を書いておこう。間が開いたので、狸穴猫が調子でもくずしていたのではないかと思っていた方もいるだろう。その通り!ただ、精神の調子ではない。風邪だ!10月の30日に引きはじめ...強烈な鼻炎(鼻が痛い!!)と、のどの痛み、ボルタレン飲んでても37度5分まで発熱するという異常事態。熱は一日で引いて(但しボルタレンのみっぱなしなので正確なところは不明)一旦良くなるかとおもいきや、一週間かけて気管支まで影響が広がっていった。手持ちのクスリで何とかしのいでいたものの、翌週の月曜には、歩くのも息が切れる状態に。仕方なく近所の内科医院の門を叩いた。何年ぶりだということと、風邪のときだけなら一過性のものでしょう。いうことで、喘息に準ずる治療。1週間分の気管支拡張剤をもらってきた。...、約一週間で息切れは治ったものだいぶ良くなったものの、まだ完全に治っていない。ま、そんなわけで、11月前半、とにかく飯を作る以外は寝てばっかりいた。起きると頭くらくらするんだもん(完全に酸欠)だもんで、仕事がすすまない!!と、いらいらする気力もなく、飯を作る事だけにエネルギーを集中投下。その他の家事は...ヒイロに丸投げである。いうときに家事ができる人間が一人いると助かる。しんどい時は昼食も作ってくれた。タヌキはというと、夕食の手抜き推奨方向ということで協力。普段は何かと手作りに拘りメニューにも口を出すが、こういうときは結構融通が利く。おちた仕事のペースがなかなか戻らないで難儀している。風邪が治りはじめたら、掌せき膿疱症性骨関節炎がひどくなったのもある。これは痛い、近いうちに何とか対策を考えないと、年末の行事(クリスマスと年末買い出しとおせちづくり)に響く!近況はこんなところだが、これには多少自分に原因がある。9月、10月と、かなり飛ばし気味に仕事をしていたのに加え、睡眠状態が良くなかったのだ。ついでに意味もない睡眠の分断というおまけ付き。10月に入るあたりから、睡眠の分断が派手になった。元もと、2時間寝た後に4時間寝て、昼寝を2時間というペースだったのだが、連続4時間という睡眠がとれなくなって、最高2時間の連続睡眠しかとれなくなっていたのだ。タヌキの休前日(寝ようと思えば8時間寝られる日)にも2時間ほど寝ると起きてしまう、そして、しばらくしてまた眠る...のくり返しになっていた。睡眠導入剤(ハルシオン)も薬石効なくといったところだ。ま、そういった短時間睡眠のくり返しがたぶん身体に負担をかけていたのだろう。いうことで、こういったことを主治医に報告し、「休前日くらいはがばっと寝たい」という事を言ったら「がっつり寝たいときのため」に、頓服で多少強めの睡眠導入剤(レンドルミン)を出してくれることになった。おかげで先週の金曜は6時間まとめて睡眠をとれた。このくらい寝ると寝た気がする。いうわけで、気力不足のこのところなのであるが、まあ、風邪の回復と共に徐々に何とかなるだろう。これが12月でなくてほんとに良かった!というところである。そんなこんなで基本のクスリの変薬は特になし頓服が増えただけだ。発達障害ランキング↑ブログランキング参加してます。】このブログの管理人。アスペルガー症候群(診断済み)のバツイチのおばさん。大阪は河内に巣穴がある。アフィリエイトでネット内職の兼業主婦。講演等のご依頼は下のメールフォームからどうぞ。狸穴猫へのメールは下のメールフォームからどうぞ。巣穴の主=2度目の旦那、元トラックの運チャン(定年になった)で、交通安全イノチのオヤジ。息子、アスペルガーな謎の男、趣味は紅茶。(03/08)暗中模索、七転び八起き。ご案内アスパラガスの会は、大阪南部を拠点に活動する成人自閉症スペクトラム障害者の自助会です。1ヶ月に1回の集いを中心に活動しています。!発達障害に関するよく言われるセリフってなんか変!自閉症(ASD)児者の聴こえ方を疑似体験!自閉症児者の聴こえ方を定型発達の方に疑似体験していただける動画を作ってみました。この動画に関する詳しい説明はこちらの記事をどうぞ。うわ!狸穴猫が本に登場してしまったかなしろにゃんこ。さんの新刊に狸穴猫が登場します。だいじょーぶ!?(こころライブラリー)かなしろにゃんこ。(東日本)児童相談所一覧(西日本)管理人からのお願い記事に関係ないコメント・個人的な相談にはお返事できない場合があります。できるだけ個人的な相談はご遠慮下さい。