分Tweetこんにちは、管理人のジョージです。サイト管理人:ジョージ毎年、年末年始にピンポイントで体調を崩すのが悩み。今年も例年通り寝込み正月となる。“シャンプーを替えただけでかゆみが改善した”“シャンプーの回数を減らしたら治った”ような事例は最近ネットでもよく見かけますよね。スポンサーリンクでも、自分の頭にあうシャンプーを探したりするのって根気が必要だし値段も高かったりします。そこで第3の手段ともいえるのが【湯シャン】です。湯シャンとは...入浴前にブラッシングで髪の毛のホコリや汚れを浮かせて、お湯だけで髪の毛を洗い流す。これまでのシャンプーはなんだったの?と思えるほど頭皮にはいい。「ウソだろ!」と思わず言いたくなるこの【湯シャン】ですがあのタモリさんや福山雅治さんも推奨してるということで、話題になりました。頭がスキっとして気持ちがいいですよね。汚れが綺麗さっぱり落ちて清潔さを実感できます。頭皮に最低限必要な皮脂まで取り去ってしまいます。気持ちいいのは洗い終わりの一瞬だけ。皮脂不足の頭皮が完成します。皮脂が不足した頭皮は「皮脂足りてねーぞ!ドンドン作れ!」ということで結果的に過剰な皮脂の分泌を促してしまいます。皮脂が多くなることで菌が増殖しかゆみとして現れてしまったり、フケが出たり、かさぶたになったり。皮脂が適度に残ることで頭皮が健康な状態を保つことに繋がります。湯シャンのメリット○シャンプー代がかからない○頭皮の皮脂の分泌が正常になる○かゆみがひく○抜け毛が減る湯シャンをする人の大半は“抜け毛が減る”という目的の方が多いようです。“ホームレスは禿げない”という都市伝説がありますがこれは真実なのかもしれません。洗えてるかどうかがハッキリと分かりません。シャンプーは泡が落ちればすすぎ完了なのに湯シャンは明確な終わりがありませんし。冬は乾燥するので頭皮から細かいフケが出やすくそれを不快に思ってる方も多いようです。水分が足りない場合にフケが出ることが多いので頭皮の保湿ができるマッサージオイルなどを導入することで解決できそうです。慣れ親しんだ生活習慣を大きく変えるまさに大チャレンジだと思います。シャンプーを変えても早寝早起きしてもストレスを溜め込んでなくても頭皮のかゆみがなかなか改善せずに悩んでいる人はトライする価値はあります。0円でできますし、金銭的なリスクも低いし。続けるコツ【いきなり効果が出ない】ってのが湯シャンの最大のネックと言っても過言ではありません。何にでも共通しますがこういったものは続けることが一番難しいです。“出来る範囲でやること”が大事。慣れてきたら、湯シャンの回数を増やす。徐々に体を慣らすことで継続に繋がっていきます。臭いが気になるって人は人と会わない休日の前日などに湯シャンできるチャンスがあります。views5襟足と後頭部にかゆい湿疹ができた。人気記事ランキング1指の腹で優しく洗うとハゲる?髪様シャンプーで薄毛改善しよう!2330172洗髪にシャンプーブラシは危険!使うと抜け毛が加速する理由とは?1223423冬に頭皮がかゆくなる2大原因&シンプルで簡単な解決策とは?946804炎症して真っ赤なブツブツ頭皮に、ネットで話題の頭皮専用美容液を使った結果798485襟足のニキビが治りにくいのは枕カバーとシャンプーが原因?778886生え際の湿疹を放置するとハゲる?トラブル解消シャンプーとは?695907シャンプーは予洗いが命!時間の目安と効果まとめ687848血流不足はハゲの大敵!肩&首のコリを放置すると薄毛になる?634929梅雨&夏場のクサイ頭皮のニオイを予防する”すこやか地肌”の効果的な使い方6299410メディクイックHゴールドは頭皮湿疹に効く?市販薬を試してみた。