得意な藤枝市、時田はり・きゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。今日で8回目をむかえた姿勢改善プログラム!いつものよう前回のおさらいとストレッチから行いました。固い人が多い中で、柔らかくなった方もいらっしゃいました。その方の話だと、このプログラムを始めてから、家でストレッチをするようになったとの事(*^^)継続は力なり!その後は前回と同じで体幹トレーニングをおこないました。田中先生は、参加者のみんなが家でもしっかり出来るように、注意点を細かく教えていました!分からない事は田中先生や自分に聞いてきたり、フォームが合っているか聞いてきたり、楽しくやりながらも真剣に行っていて、とてもいい雰囲気でプログラムが進みました。そんな姿勢改善プログラムも残り2回となりました。