干し柿の重さは1個、1玉、1枚で何グラム、大きさやカロリーは?干し柿の重さは1個、1玉、1枚で何グラム、大きさやカロリーは?干し柿の重さ、重量は何グラム?干し柿とは皮をむいて乾燥させ、糖度を高めたものです。乾燥度合いによって半分ほど乾燥させたものをあんぽ柿、さらに乾燥させたものを枯露(ころ)柿といいます。今回は枯露柿とあんぽ柿の二つの干し柿の重さを実際にはかってみることにします。干し柿1パックでの重さや100g分の干し柿の重さ、干し柿に多く含まれる栄養素についてもみていきます。干し柿は平たいものの場合は1枚、2枚と数えます。球状の場合は1個、2個、もしくは1玉、2玉と数えます。干し柿の数え方については干し柿の数え方・単位は1枚、1個、1玉?でも詳しく解説しています。干し柿の大きさ干し柿(枯露柿)の大きさは?今回調べる干し柿の大きさを見ていきます。枯露柿から見ていきます。大きさは縦5.8�、横3.1cmのサイズのものです。干し柿(あんぽ柿)の大きさは?次にあんぽ柿の大きさを見ていきます。大きさは縦7.1�、横4.2cmのサイズのものです。干し柿1個の重さは何グラム?干し柿(枯露柿)の重さは何グラム?干し柿(枯露柿)1個の重さは29.1gです。廃棄率はへたとたね(種子)で8%ほどなので可食部の重量は26.7gになります。この時のカロリーは73.8kcalです。ちなみに実際にへたと種をはかってみたところ、重さは3.2gでした。定める廃棄率8%よりも多くなりました。干し柿(あんぽ柿)の重さは何グラム?干し柿(あんぽ)1個の重さは55gです。可食部の重量は50.6gになります。この時のカロリーは139.6kcalです。こちらもへたと種をはかってみたところ、重さは5.4gでした。定める廃棄率8%よりも多くなりました。5.4g干し柿1パックの重さは何グラム?干し柿(枯露柿)1パックの重さは何グラム?干し柿はパック詰めで売られていることも多いので1パックでの重さも調べてみました。枯露柿1パック分の重さです。1パック6個入りで重さは142.3gで、可食部の重さは130.9gです。この時のカロリーは361.3kcalです。干し柿(あんぽ柿)1パックの重さは何グラム?つぎにあんぽ柿1パック分の重さを見ていきます。重さは3個入りで1パック168.2gで、可食部の重さは154.7gです。この時のカロリーは427kcalです。干し柿(枯露柿)が100g分だと上記の写真のように、ちょうど4つぐらいで100gになります。干し柿が100g分の時のカロリーは276kcalです。干し柿(あんぽ柿)が100g分だと上記の写真のように、ちょうど2つぐらいが100gになります。各種干し柿の重さが見やすいように一覧表にしてまとめてみました。枯露柿やあんぽ柿、種やへた分の重さ、1パック分の重さは以下の通りです。今回は干し柿100g中に多く含まれる栄養素についても解説します。干し柿には体を酸化や老化から守ってくれる抗酸化物質であるβ-カロテンが豊富に含まれます。β-カロテンは体内で必要量がビタミンAへと変わります。ビタミンAには上皮細胞の健康の維持やがんの抑制効果などが知られています。干し柿にはこの他カリウムも多く含まれます。カリウムには動脈硬化の予防などの効果があります。詳しくはカリウムの多い食品・食べ物と含有量一覧にて解説しています。