「バレェダンサー」の記事一覧2019年7月5日ダンス、クラシックバレェの腰痛予防法。胸椎と股関節のエクササイズで改善!!パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、asukaジュニアトレーニングクラブ。競技動作を覚える5バレェで姿勢を維持して演技を行うには背筋強化が必要に。ダイエット、ボディメイキン.....2019年2月16日ダンスやバレェで痛める股関節の痛みは、殿筋を正しく使うことで改善出来ます。ジュニア競技のスポ.....2018年7月26日バレェダンサーの腰痛予防と競技力向上には、お腹で地面を押す感覚が必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校生アスリートの競技力を向上させるトレーニング、正しいパワー発揮できる姿勢を。