顔の乾燥どうにかしたい!顔乾燥の原因と対策~保湿クリームだけでいいの?顔の乾燥どうにかしたい!顔乾燥の原因と対策~保湿クリームだけでいいの?2019.05.10「顔がカサカサと乾燥して顔がつっぱる感じがする」「この乾燥どうにかならないの?」と思っていませんか?顔の乾燥が気になるのは秋冬だけじゃない、春夏も乾燥が気になる、という方も多いのではないでしょうか。顔は体に比べて皮膚が薄く、常に外気に触れているため、乾燥しやすい部分と言われています。今回は乾燥の原因と、乾燥を防ぐ方法、おすすめの化粧品などをご紹介します。■オルビスユー30代からのエイジングケア*におすすめのスキンケアブランド「オルビスユー」。2018年10月に大胆にリニューアルし、生まれ変わったオルビスユーシリーズでは、メーカーこだわりの保湿成分(ヤグルマギク花エキス、アマモエキス、桃葉エキス)を全アイテムに配合。みずみずしく整ったすこやかな肌を目指します。各アイテムの心地よいテクスチャーも魅力的で、毎日肌に触れるのが楽しくなりそうなところもポイント。試せるお得なトライアルセットが必見。*年齢に応じたうるおいのお手入れ⇒肌らぶ編集部が【オルビスユー】を実際に試してみたレビューはこちら>>>1.顔の乾燥には種類がある顔の乾燥は大きく分けて2種類あります。空気が乾燥する冬などの時期に起こる乾燥と、生活習慣や肌に合わないセルフケアなどの負担が積み重なった乾燥です。いつもと同じお手入れをしているのに、冬になると顔が乾燥してしまう...という方も多いかと思いますが、これは空気が乾燥していることによる一時的な肌の乾燥と言えるでしょう。冬に限らず春や夏でも顔の乾燥が気になるという方は、生活習慣や肌に合わないセルフケアなどによって肌が乾燥している可能性があります。2.顔が乾燥する原因まずは顔が乾燥する原因を確認しましょう。「乾燥するのは冬だけだから保湿をしっかりすれば大丈夫!」と、思っている方も、生活習慣など他にも乾燥の原因があるかもしれません。それに気づかず顔の肌が乾燥したままだと、カサつくだけでなく粉吹きが起きたり、肌が敏感になってしまったりなど、肌悩みを引き起こすことになるかもしれません。乾燥の原因を知って、顔の乾燥対策をしましょう。季節的な乾燥の主な原因は、空気が乾燥し、肌の水分が逃げてしまうことだと言われています。冬は気温が下がり、空気中の水分も減少します。水分は乾燥しているところへ流れやすいと考えられているので、空気中の水分が減ると、肌の水分が逃げて顔の肌が乾燥しやすくなるのです。いつもと同じお手入れをしているのに冬になると頬や口元がカサついたり、粉をふいてしまうという場合の多くが季節的な乾燥で一時的なものだと考えられます。冬は寒さで体が冷え、血行が悪くなることで、体のリズムが乱れて皮脂が減ることがあります。肌の表面を覆う皮脂が減ると、その分肌の水分が蒸発しやすくなります。顔はいつも外気と触れているのに、体と違って服で覆うことがないので、体に比べて水分が逃げやすいと言われています。季節的な乾燥とはいっても、一時的なものと思い込んでお手入れを怠ると、乾燥状態が慢性化する可能性もあります。なる前に乾燥の原因を知り、乾燥対策を行うことが大切です。肌が乾燥する原因のひとつとして、肌に合わないセルフケアや生活習慣、加齢などの積み重なりが挙げられます。乾燥の原因と考えられる具体的な行動を紹介しますので、いつもの行動を思い返してみてください。顔の皮膚はからだに比べて薄いと言われていますが、その中でもまぶたは最も薄い部分です。そのため、少しの負担や肌に合わないセルフケアによって乾燥・肌荒れを引き起こすことがあります。主な原因となる、自宅でのスキンケア方法をみていきましょう。1-1.熱いお湯で洗うあまりに高温のお湯で洗顔をすると、顔に必要な皮脂も落ちてしまい、肌が乾燥しやすくなります。冬は、つい温度が高めのお湯で洗ってしまいがちですが、できるだけぬるま湯でクレンジング、洗顔をするように心がけましょう。1-2.顔を洗うとき・拭くときにゴシゴシこする顔は皮膚が薄いため、洗顔時にゴシゴシと強くこすったり、洗顔後にタオルでゴシゴシ拭いたりすることで、肌の負担となり、顔の乾燥につながることがあります。睡眠が不足することも、乾燥の原因となることがあります。睡眠中には、肌の活動が活発になると言われているからです。2-2.暖房のつけすぎ暖房で部屋の温度を上げると湿度が低下し、肌から水分が逃げて乾燥しやすくなります。水分は乾燥しているところに逃げていきやすいので、湿度が低くなり空気が乾燥すると、肌が乾燥しやすくなるのです。必要な栄養素が不足すると、肌のうるおいを保ちにくくなることがあります。不規則な生活などにより、代謝が悪くなると皮脂量が減るため、乾燥しやすくなるとも考えられているのです。2-4.ストレスストレスも乾燥の主な原因の1つとされています。ストレスを感じるとホルモンバランスが崩れて肌の水分量が減るため、乾燥につながるといわれています。季節的な乾燥の対処法としてまず大切なのが、いつもより意識して、しっかり肌の保湿をすることです。スキンケアのポイントをご紹介します。あわせて、ライン使いで保湿できるスキンケアシリーズのトライアルセットと、時短の保湿スキンケアを叶えてくれる保湿オールインワンゲルのおすすめもご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。冬など空気が乾燥する季節は、いつもと同じ方法でクレンジング・洗顔をしても肌がつっぱる感じを受けることがあります。⇒正しい洗顔方法とは?3-2.保湿まず化粧水などでしっかり水分を補い、その後に乳液・クリームなどを使用して油分を補います。肌が乾燥している方は、肌の角質層まで浸透する化粧水と油分の多い乳液やクリームを使用して、水分が肌から逃げないようにしましょう。肌の乾燥を防ぐために、洗顔・入浴後すぐのタイミングにお手入れをすることがポイントです。冬になるといつも肌が乾燥してしまうという方は、冬だけ化粧水・乳液・クリームを保湿が期待できるものに変えるのも良いでしょう。化粧水は水溶性の保湿成分入りのものがおすすめです。水溶性の保湿成分とは主に以下のものです。・コラーゲン・エラスチン・グリセリン・プロピレングリコール(PG)・ブチレングリコール(BG)など化粧水で補った水溶性の保湿成分を乳液・クリームなどで覆いましょう。乳液やクリームは、油溶性の保湿成分が入ったものを選びましょう。以下のものが油溶性の保湿成分です。レシチンなどそれでも乾燥してしまう部分があるようなら、ワセリンを試してみてはいかがでしょうか。やわらかい使い心地で、皮膚の表面を覆って保護し、乾燥を防いでくれます。【顔の乾燥に!おすすめの保湿スキンケアライン】ここでは、ライン使いで試せるトライアルセットが販売されている保湿スキンケアシリーズをご紹介します。トライアルトライアルセット価格:3,200円(税抜)桜色のパッケージが印象的な、POLAの保湿スキンケアシリーズです。保湿成分「オウレンエキス」「サクラエキス」を配合。乾燥の原因となる角質層へうるおいを届け、乾燥を防いですこやかに保ちます。まろやかな使い心地で乾燥しがちな肌にもしっとりなじむ使い心地も魅力的。やわらかで手のひらに吸いつくようなもっちりとしたうるおい肌は、いつまでも触っていたくなるはず。クリーム)をじっくり試すことができます。「肌の乾燥を防ぎたい!」「もっと肌にみずみずしいツヤ・ハリ感が欲しい!」そんな肌悩みにおすすめのスキンケアブランド「ドモホルンリンクル」。アイテムは全8点で、化粧落し・洗顔から、肌を保護する乳液・日中用クリームまで、丁寧なスキンケアを叶える充実のラインナップです。再春館製薬所こだわりの自然由来成分が、肌をみずみずしくすこやかに保ちながら、肌に自然な艶やかさを与え、不足しがちなハリ感もサポートしてくれます。全8アイテムそれぞれが、乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済み。モイストリファイン初回限定トライアルキット:1,400円(税抜)無添加*で知られるブランド「ファンケル」のうるおいケアライン「モイストリファイン」。やわらかなとろみのある化粧液が、角質層のすみずみまで浸透して肌をみずみずしくうるおし、なめらかな乳液が肌を包み込んでしっとりと整えて、たいせつな肌のうるおいを守ります。べたつかないのにうるおう使用感がとても魅力的。化粧液には、ファンケル独自のWのうるおい成分「アクティブセラミド」「モイストチャージコラーゲン」を配合。乳液には保湿成分「ホホバオイル」を配合しています。