半身浴ラブ2020年がスタートしましたね!わたしはといえば、12月は、肋骨強打にはじまり、プチ毒出しの波が、しつこくしつこく続きました~。外出すると調子が悪くなるので、できるだけ家でじーっとしながら、ゆーっくり仕事もしていた感じ。今年は、わが家にお客さん(姪たちや母)を迎える流れとなりました。「がんばらない、けど相手にもたのしんでもらおう」と、あらたな目標に切り替えました。半身浴があったから乗り切れたといっても過言ではありません!そして、こういうときにもれなく出てくるのが、インチャの傷。今回もいろいろ出てきましたYO!家族といるときにわいてくる感情って、ラスボスなんですよね。手を変え、品を変え、むくむくわいてくる。変なアドレナリンだって出ちゃう。孫へと引き継がれる現場を目の当たりにしたりして、これ、きっと自分もやっているな、、、と思うとぞっとしますが、それでもやっぱり、いま目の前の自分のことをやるしかない、それしかできることはないって、なんども、なんども自分に言い聞かせています。好きな方法で受け流せばいいのです。感情の振れ幅は小さくなるし、ものごとの見え方が変わるし、ものごととの距離もとれるようになる。半身浴をできる限りやりました~。ときに落ち込んだりもするけど、これも完全に意味があることだから、あらがわず、そのまま受け止めている次第です!気づくと、自分が一番自分に厳しくなっている、これも単にクセだなって思います。kokyulaboratory。