2015-12-14鶏ひき肉の下味に、醤油麹と酒粕を使った免疫力が上がる炊き込みご飯です。甘栗の甘さがほっとします。2015-11-30材料を切って入れるだけの炊き込みご飯です。調味料は意外なアレ!で簡単に仕上げます。2015-11-06雑穀ご飯にれんこんを炊きこんだシャキシャキな食感がクセになる1品です。2015-09-07きびの名前の由来は見た目の黄色い実「黄実」から来ているとされています。黄色い色素はポリフェノールの一種で、亜鉛や鉄分などのミネラルのほか、善玉コレステロールに働きかけるタンパク質も豊富に含まれています。