家事は「自分のため」でいい。ウェブ全体フォロー|ログイン|ブログ開設・作成(無料)このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリックFU-KOなまいにちブログトップ家事は「自分のため」でいい。先日宝島社から出版された「イライラを消す家仕事」8P掲載いただきました。この本のテーマは、イライラをしずめるために、家事をする。今回奇しくも「イライラしないための家事」をしている代表として選んでいただいたわたしですが、どっこい、毎日のようにイライラ・もやもやしてます(笑)けれど、自分自身のことを振り返ってみると、イライラのほとんどの原因って「思い通りにいかないとき」。相手が思い通りにうごいてくれないとか。あと、トラブルを回避できなかったときや、漠然と未来が不安なときも、ついイライラ、もやもやしてしまうもの。胸に手をあてて確認するようにしています。紙に書き出して整理するときもあります。「だれかがそうしろって言っていたから」って勘違いだったりするもの。無意識のうちに作り上げてしまうのですよね。それに気付けると、次同じことでイライラしにくくなっていく気がするのです。「いつもニコニコしているよいお母さんでいたい」みたいなフレーズを聞きますね。それ自体すばらしいことだとおもうけれど、べつに家事は「家族のため」じゃなくたっていいとおもうんです。家事は「自分のため」でいい。数々のイライラを感じながら気付けた(笑)、ひとつの事実。自分が心地いいから、やる。自分が食べたいから、作る。家事のすべては、それでいいのだとおもう。家族だって嬉しいし、子どももいっしょにやりたくなってくるんじゃないかな^^って最近はゆるーく考えられるようになりました。誰かに代わってもらえるのならそうしても、かまわないと思います。今回、アンガーマネジメントで有名な安藤俊介さんの監修がついています。わたしが家事の中で大好きな「磨く・拭く」に着目してコメントをいただいていて、うれしかったです^^拭くってなんでもないこと。毎日せっせ、せっせ、と拭いてます。「イライラを消す家仕事」ぜひご覧になってみてくださいねー。町家の日、土間市に参加します。>>手づくり暮らし研究家、FU-KOこと美濃羽まゆみのblogです。京都の古い町家から「ものを作る、幸せのかたちを作る」をテーマに、手づくりのあるほんのりていねいな暮らしを提案します。楽天、amazon楽天、amazon楽天、amazon楽天、amazon楽天、amazon楽天、amazon楽天、amazon楽天、amazonこれまでのメディア掲載は、こちらからご覧いただけます。・2009年3月~2011年3月のブログはこちら。ブログジャンル記事ランキングなやましい紙もの整理。わたしを助けてくれた意外なアイテムたち。ブログご無沙汰して...この春も、いろんなところへ出かけます!イベントのおしらせ。立春も過ぎ、すこし...2020年のイベントのお知らせ。2020年前半のイベ...わたしたちが中学受験で得たもの。いえば結果をご...買ってよかったオープナー。今年に入ってから...わたしたちの足元から、ひろがっていく景色。アトリエの玄関に...すてきにハンドメイド8月号「魔法のバルーンパンツ」のコーディネイト。早くアップで...やっぱり、地に足ついた暮らしがしたいから。FU-KOこと美濃羽...こびとフーディ、おとなサイズできました。アレンジ方法をご紹介。12:00なやましい紙もの整理。12:00これがわたしたちの思い。メッセージを入力してください。