春(2回目)]遅くなりました。4月15日~5月15日の一ヶ月間にわたってアトピー改善の為に行った豊富温泉湯治のまとめ記事です。最初に明記しておきますが、ここで書く事はあくまで個人の感想ですので鵜呑みにしないで下さい。湯治なので入湯時間と入湯回数のデータから。20分となっていました。前回の湯治前には「温泉に入るくらいでこの肌が治るワケないわ」と思っていたのですが、あら不思議、12泊13日の湯治で全身の肌は炎症など全く無くなったのでした。この温泉の効果は分かっていたので湯治自体は安心して行う事が出来ました。初期の好転反応期で苦しい時期を過ぎればあとは非常に楽です。前回も今回も好転反応期に最も酷かったのが膝の裏側でした。それが両足で計10ヶ所くらいありました。なると歩く事も困難で、何をするにも歯を食いしばっての湯治となりました。好転反応期の宿泊場所をH豊富にしていたのが今回の失敗でした。豊富温泉の各施設にお金を落とす)色々な場所に宿泊予約を入れていたのですが、ここの朝晩の食事は1階の食堂まで行かなければなりません。私の部屋がまた3階でフロントや食堂までの距離が遠い部屋であったので痛みを我慢しながらそこに行くのは非常にストレスが溜まりました。ここは「ふれあいセンター」から約800メートルほど離れているので状態の悪い時は移動が苦です。ホテル側は全く気付いていないのでしょうが炎症の酷い時は誰もが1cmでも動きたくないのです。湯治パックを利用している宿泊客は極力フロント(玄関)に近い部屋を用意して欲しいものです。ここでの生活は全く問題は無いと思います。忘れ去られていたのはいただけません。最初からコレでは非常に印象が悪くなります。稚内駅に着いたら宿泊施設に「稚内に着いたので◯時に豊富駅に迎えに来て下さい」と連絡しておくのがいいと思います。動けないほど酷い人にオススメなのは「ニュー温泉閣ホテル」です。ふれあいセンターまで徒歩40秒なのも良いところですが、食事が部屋(基本は晩)でとれます。「ふれあいセンター入浴券無し昼食付き湯治パック」の宿泊パターンなら昼・晩は部屋食が出来ます。部屋から出るのが厳しい状態であったとしたら、無理を言えば朝食も部屋に持ってきて頂けると思います。そのへんは聞いてみて下さい。浴槽に入っていました。団の上から動けずにいました。1週間目になると出来ていた傷が塞がり始め、改善が著しく進みます。10日目には7Km離れた豊富町まで歩いて行ける程に回復しました。中では必須事項になりました。身体は必ず良くなります。北)でしか出来ない事を探してみるとか、自分にとってこの環境でプラスになる事を実践してみるとか、時間は沢山あるのでそれを行う事です。それこそ観光するもよし、動植物の固有種探すもよし、人とのコミュニケーションを図るもよし、勉強するもよし、色々な事が出来る筈です。私のオススメは「ふれあいセンター」で積極的に友達を作る事です。老若男女、全国からここへ色んな人が来るので今迄の人生で全く知らなかった話を聞く事が出来て非常に面白いです。ともふれあいセンターでは積極的に話しかけてみて下さい。最強のコミュニケーションツールは「笑顔」です。状態の悪い時は笑ってなんていられないのですが、ある程度回復したら無理にでも笑顔でいる事が大事です。笑っていれば友達も出来やすいですし、脳内からナントカって物質も出てきて回復も早いと思うのです。ここに居る間は平常時よりも300%増しで明るくいるように努めました。あと、太陽に当たる事。湯治中期になると生活サイクルの正常化を意識するようにしました。皮膚の状態が悪いと夜に眠れない日が続いており、生活サイクルがバラバラになります。私の行った生活サイクルの正常化手段で最も有効だったのは「朝風呂」「朝の散歩」です。流れで毎日その日の起点を作る事が出来るので朝風呂は有効です。朝風呂で入湯回数がプラス1回ってのも湯治生活にはありがたいボーナス。1回の入湯時間を長くとれば早く肌の状態が改善されるか?といえばそこは「そのとおり」とは言えないような気がしますが、回数を増やせば改善は早いと感じました。ここからは何故に「豊富温泉の湯が効くか?」というのを個人的解釈します。その独特の「油分」により湯自体にも炎症や傷を治癒する効果はあります。裂傷や炎症などが短い時間でみるみる治癒する過程を目の当たりにすると驚愕します。この保湿効果と皮膚再生補助効果を含んだ油分が体全体をラッピングして皮膚を乾燥から防ぎながら皮膚の早期ターンオーバーを促します。肌は入湯後にバスタオルで肌を拭いた時点から乾燥が始まり皮膚の再生が開始されていると思います。この再生サイクルを強制的に早めるのが肌の改善を進めるポイントではないか?と考えています。回数は多くといっても30分以上は入湯しないと湯による湯治効果は低いと思いますし、入湯している時間中は発汗している(実験では1時間で約1リットル)ので炎症で正常な働きの鈍った汗腺の活性化にはある程度の連続した入湯時間は必須です。いえアトピーというものは100人いれば100通りの治し方があるので一概には言えませんので、自分にあった湯治方法を探す事が必要です。以降から1日3~4回の入湯時間に増やしました。湯治中期には便秘気味だった便通が改善され薬の必要が無くなりました。これは浴槽で内臓が温められたのと生活サイクルの正常化て改善されたものと思います。それが1年ぶりに復活しました。自律神経が整えられてきた証なのでしょう。湯治後半ではもう炎症など殆ど無くなって「湯治」よりもほぼ「観光」になる程に回復しました。1ヶ月の湯治で効果はテキメン有り、湯治治療そのものは成功です。問題は家に帰ってからです。湯治というものはあくまでの「対症療法」である事は明白なので、状態の良い時に肌が悪化する原因を取り除かないと「元の木阿弥」になってしまいます。悪化するなら豊富移住ってのも視野に入れないといけないのかな...と思ったり。おまけここで「少しでも肌が黒くなるのがイヤで豊富温泉で湯治しようかどうか迷っている」という人へ。無理をして金のかかる豊富温泉に湯治に行くべきではないでしょう。ここへ来る人は肌が黒くなろうがどうなろうが、とにかく楽になりたい人ばかりです。ま、言うほど肌は黒くはならないのですが(笑)湯治に金が掛かり過ぎると思っている人へ湯治パックでは朝晩の食事付きですので基本的に昼食はありません。滞在費用を節約する為に最も効果のあるのは昼食費の節約です。温泉からスーパーのある豊富町まで約7Kmなので行きを散歩と割りきって歩き、買い物をして荷物がある帰りをバスで帰れば運賃込み1000円チョイで5日分の昼食代金で済みます。アクエリアス(2リットル)なら安い時は158円で売っていたりするのでこういうものも買い込んでいれば飲料代も安く済みます。個人的にはフードセンター豊富がオススメ。滞在費を安く済まそうとすれば頭を使う事が必要。与えられた環境に適応して上手く生きて行かないと損するのはどこでも一緒。自制と努力はするように。不満タラタラばかりたれていないで自分を変えて行かないと治るものも治らんと思います。私の体験談がこれから湯治をする人にとって何かの参考になれば幸いです。春(2回目)]何故か福岡観光の続き。海の中道から高速船で再び百道(ももち)へ戻った。←このドームの正式名称を初めて知った。(^_^;)昨日までは北海道日本ハムファイターズがどーのこーのって土地に居たのに、今日は福岡ソフトバンクホークスの本拠地に居る。遠くから見たドームの屋根は赤銅色でカッコイイ。矢印のトコで窓掃除をやってます。高いトコですよ、アナタ。ドーム方向へと歩きます。本日は試合が無いので人まばら。春(2回目)]百道から高速船で20分、着いたら直ぐにマリンワールドがあります。昨日までの北海道の野原とは全然違う密度感。気温が20度を超えている日が長いぶん、芝の成長も早い。春(2回目)]博多で一泊した翌朝、7時に目覚めて今日はどこに行こうか考えた。いえば17年位前に山口県宇部市に転勤で居た際に同僚とレンタカーを借りて福岡に食いだおれツアーをした事もあったし、その数年後に後輩に呼ばれて広島から車で行って観光した事もあったので全く知らない土地でもない。今回で3回目か・・・。負ないよう(?)に福岡タワーに行ってみる事にしよう。その後は風の吹くまま気の向くままで。9時過ぎにチェックアウトして荷物は博多駅のコインロッカーに入れる。支払いとキーの管理は交通系ICカードのICOCAで簡単に出来る事に衝撃を受ける。福岡タワー直近である「藤崎」まで移動。稚内近辺の交通運賃が高かったので、ここは逆に安く感じる。地下鉄は外の景色が楽しめないのであんまり好きになれん。地上へ出ても駅の建物が無いのが新鮮といえば新鮮。ここから歩いて百地まで移動します。目指す場所は「タワー」なんで目標は常に視覚にある為に迷う事はないだろう。藤崎駅から地上へ出て海側へ少し歩くと・・・おおう!タワー!この辺りの街並みっていい感じ。むむむ、そこそこに距離がある今日は日差しが強いわ。前日との気温差が激しすぎる。何となく嫌な感じはしとったのですよ。どことなくモーニンググローリーを思わせる雲が不吉感を煽ります。マジか?機は福岡空港にはすんなりと着陸。春(2回目)]ついに春の豊富温泉湯治も最終日になってしまいました。1ヶ月に及んだ豊富滞在でしたが、いざ過ぎてしまえば早かったな、と。後日にまとめの記事でアップする予定です。画像が出てきたので前日の食事をアップしときます。14日昼食ニュー温泉閣ホテルでホッキチャウダーを食す。