骨折から手術当日まで手術後から退院まで退院後の状態とリハビリ全荷重開始〜骨折ケア骨折時のおすすめアイテムヨガヨガのポーズプロフィールサイトマップ「股関節を柔らかくする方法」の記事更新しました。まとめ足を骨折したときに履くのは靴?サンダル?足を骨折したら悩むのは靴じゃないでしょうか?ギプスや装具をつけると、いつもの靴が履けなくなります。片足が床につけないような時は、座って靴を履かなくてはいけません。骨折したまま行動するには、装具をつけたまま歩く時期があって、外出が大変になります。寝てばかり、家の中にばかりいては体力が落ちてしまうので、リハビリのためにも行動することは必要です。無理をして腰や膝を痛めてしまっては元も子もありません。安全で、快適に、練習にもなるのが理想的。靴や道具をうまく使えばそれをサポートしてくれるはずです!骨折の仕方や季節などによって選ぶ靴は変わってくるかもしれませんが、選ぶときの参考にしていただければと思います。僕は骨折した足が非荷重だったので、骨折していないほうの足だけサンダルを履いていました。僕は脛骨腓骨を骨折して入院したときに一番最初に買った物はサンダルでした。6週間、非荷重なので足を床につけない生活です。車いすも使いましたが、手術してすぐに松葉杖で歩き始めました。(3ヶ月後に全荷重許可が出るまでは松葉杖を使用)最初は病院にあるスリッパを履いていました。松葉杖を使用して、トイレに行く、エレベーターに乗るなど片足でします。片足で立ったり、多少ケンケンしたり、そんな運動にスリッパは適していませんでした。スリッパはお勧めしません。履きやすいけど脱げやすい歩きにくい疲れやすい安定感がないので転びやすい体に負担がくる唯一いいのが脱ぎ履きが楽なことですが、行動するには向いていません。スリッパは脱げやすいし、歩きにくいです!脱げないように足首を固定して歩くようになってしまいます。片足で行動するには安定感、安心感がありません。階段の練習が始まると転ぶのが恐ろしい。絶対にやめたほうがいいです。そこで購入したのがサンダルです。僕はKEENのスニーカーを持っていて、つま先側が広くて気に入っていました。サンダルもすごく人気ですよね。KEENのサンダルを履いてアクティブに運動している人をたくさん見かけていました。骨折が治った後のことも考えて、迷わずKEENのyoguiを選びました。実際に使ってみたらすごく良かったです。履きやすくて脱げにくい歩きやすい疲れにくい転びにくそう(立っている姿勢が安定する)立ったまま足を通すだけで履ける(骨折のときは特に便利)スリッパとは全然違います。サンダルなのに安定して歩けるのがいいです!KEENのyogui足の甲でホールドされるので脱げにくく、前にもずれていきません。サンダルの中でずれて、足の指が前側にぶつかることもありませんでした。最初は足の甲の締め付けを少し強く感じましたが、履いているうちに足の形に合ってきました。HEMP)をはいていたので、靴下がクッションになって締め付けが安定感になっていましたが...)写真ではわかりにくいかもしれませんが、足底は、足のアーチに合わせた形状になっています。片足で立っているときにも安定感があります。アーチや足底面の形でも前側にずれることを防いでいます。材質も滑りにくいです。足の指のところはつま先が折れます。足の指の付け根の、上側にある隙間が埋まって、可動するようになっています。靴底のラバーも足指の曲がるところには貼ってなく、指のところと足の裏のところは別々に貼ってあります。滑り止めと可動性が両立した形になっています。方向転換、回転する動作でも踵がズレるようなことはないです。踵は受け皿のような形になっているので、それだけでも全然違います。屋外で履くために作られているので、濡れても平気。つま先がむき出しではなくて、外から守られるようになっているのも安心です。KEENのサンダルyoguiは、履いているうちにさらに馴染んで良くなっていきました。入院中は片足だけの使用ですが、普通に歩けるようになった現在も使用しています。思っていたよりも頻繁に出番があります。クロックスもある病院ではクロックスを履いている人が多く、リハビリ室にもありました。退院後クロックスもお店で履いてみましたが、履き心地は昔よりも良くなっていました。ボア付きのモノもあったので、冬に履くならボア付きクロックスがいいかも!でも、ずれにくさ、フィット感、歩きやすさはKEENのyogiがやっぱりオススメです!リンク僕は骨折した足が非荷重だったので、骨折していないほうの足だけにサンダルを履いていました。入院中ほかの方は、ギプスや大きな短下肢装具をつけていない人は、骨折したほうの足にクロックスを履いていました。クロックスの方がKEENのyoguiよりもルーズなので、そういう履きかたができそうです。まとめ退院してからも松葉杖を使う生活で、片足を地面に着かない、短下肢装具を使用することがしばらく続きます。骨折していない方の靴は必ず座って履かないといけなくなります。サンダルは立ったまま足を通せばOKなので、必需品でした。足元の安定感には少し感動したくらいです。アウトドアのものは歩きやすいと思います。退院後、骨折が治ってからも使う頻度が高く、サンダルの便利さと行動しやすさに気づかされました。キャンプやイベントで長く歩くときにも使えています。サンダルは多少高くても気に入ったものを購入していいのではないかと思いました。歩きやすさは非常に重要です。ストレスなく過ごせますように。骨折体験談19・骨折から300日目。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。