検証!スーパーの鰻は美味いのか?【クロックマダム】残ったシチューで簡単モーニング【しらすプチトマトトースト】簡単レシピ【あさりしょうが佃煮】と【じゃこしょうが佃煮】を買わずに作れる好みの味。ブランド水煮缶詰でパスタスポンサーリンクブランドサバ缶HOKO(宝幸)の「八戸前沖サバ」を使ってパスタを作ります。ブランドサバの水煮缶詰があるとは知りませんでした。これが、えびす屋(ABCストア)に売っていたHOKOの「八戸前沖サバの水煮缶詰」。HOKOは、老舗の缶詰メーカーで、サバ缶だけでも何種類も出していますが、中でも堂々のフラッグシップがこの「八戸前沖サバの水煮缶詰」です。青森県のブランドサバ“八戸前沖サバ”を使用し、天日塩で仕上げたと言うことです。定価330円が、198円で売っていました。ネットでの最安値は300円。普通のサバ缶よりかなり高級です。これを使って簡単7分クッキングでサバ缶パスタを作ります。想像以上に美味い、給料日前のおススメレシピです。サバ缶で血中中性脂肪を分解するEPAや、脳梗塞に効くDHAをたっぷり取りましょう。サバ缶自体にうまみがあるので味付けも不要。冷蔵庫の余り野菜と合わせて節約もできます。その間に余裕でソースを作れます。ニンニク、タマネギ、他の野菜を切って、フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクから弱火で炒める。香りがたってきたら、タマネギ、他の野菜を加えて中火にして炒める。身をあまり崩さないように混ぜて、汁のうまみを行き渡らせます。醤油を回しかけ、パスタを加えて混ぜます。調理は7分くらいでできる簡単レシピです。冷蔵庫にブロッコリーなどがあれば、入れると色合いも良くなります。味の方は、さすがブランドサバ缶「八戸前沖サバ」。身がしまっていて、うまみもたっぷり、想像以上に美味しいです。別なサバ缶で挑戦して見たいと思います。(49)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。検証!スーパーの鰻は美味いのか?【クロックマダム】残ったシチューで簡単モーニング【しらすプチトマトトースト】簡単レシピ【あさりしょうが佃煮】と【じゃこしょうが佃煮】を買わずに作れる好みの味。