食事宅配ネット食事宅配ネット食事宅配サービスとは、栄養に配慮したヘルシーで美味しく健康的な食事(お弁当)を届けるサービスです。安くて美味しいメニューを選びたいもの。当サイトでは食事宅配各社の実食をもとに味や価格など比較して紹介しています。高血圧の予防や高血圧の治療には塩分制限が必要と言われるけど塩分の摂り過ぎが高血圧の原因なのでしょうか?塩分と高血圧の原因について調べてみました。食生活の改善のためにも知っておきたい知識です。高血圧は老化現象の一つだった!日本高血圧学会の高血圧治療ガイドラインでは、高血圧は老化現象であるというデータがあります。60歳を超えると男女とも60%以上の人が高血圧になってしまいます。71%なぜ老化現象で高血圧になるのか?70歳を超えると80%以上の人が高血圧になるというデータに驚いたのではないでしょうか?しかし20%の高齢者は高血圧になっていません。高血圧になっていない高齢者は長生きしているというデータもあります。これも凄い話ですよね。老化現象で高血圧になる主な原因は、血管の老化現象です。老化とともに動脈硬化がすすみ血管の柔軟性が失われます。その結果、血管が細くなったり詰まったりするので血流が悪くなるため高血圧になります。歳をとれば多くの人が血圧が高くなります。問題は若いのに高血圧を発症してしまうことです。年齢に関係なく生活習慣によって血管に動脈硬化が発生してしまうと高血圧になる確率が高くなります。※動脈硬化は血管の老化現象とも言われています。他にも高血圧になる要因が沢山ある動脈硬化が高血圧の主な要因と言われていますが、実際には幾つもの要因が重なって高血圧を発症すると言われています。肥満やメタボ、ストレスによる交感神経の異常、ホルモンの異常分泌、喫煙や飲酒による影響などです。これらの要因を作ってしまうのが生活習慣です。治療を受けても高血圧は治らないみなさんもご存知通り「血圧を下げる薬」はありますが「高血圧を治す薬」は有りません。現在は、最新医療をもってしても高血圧は撲滅できない病気のひとつです。すれば高血圧を治すことができるのでしょうか?結論は高血圧になる原因をすべて取り除くことです。その為に必要なのが食事療法と運動療法です。高血圧を発症する前の健康な状態に戻すことが、高血圧を治す唯一の方法です。食事療法から始めるのが基本中の基本です。高血圧を発症する前の健康状態に戻すためには、食生活の改善から始めるのが基本です。細かい事を言えば、動脈硬化や肥満になるような食べ物(糖質や脂質)を避けなければなりません。血圧を上げる原因となる「塩分の摂り過ぎ」や「喫煙」などにも注意が必要です。その上で血管を若々しく保つ栄養素や血液をサラサラにする栄養素の摂取も必要です。このように食事療法から始めるのが基本となります。このように塩分の摂り過ぎは血圧を高くするだけでなく、血管を痛めたり腎臓にダメージを与えたりするのです。世界的にみても日本人の塩分摂取量は多いので日頃から塩分の摂り過ぎには注意が必要です。ウェルネスダイニング塩分制限気配り宅配食ウェルネスダイニングで高血圧に適応した食事は、塩分制限気配り宅配食です。全メニュー塩分は2.0g以下、カロリーは300kcal以下に調整されています。ウェルネスダイニングは、食事制限専門の通販ショップです。あらゆる食事制限のニーズに適応した食事を用意しています。栄養計算はもちろん!味付けやメニューの組合せまで管理栄養士が担当しています。食生活の悩みも無料で相談できるのが最大の特徴です。商品が届くまで注文したメニューが分からないのに、実際に届くとメニューの組合せや味のクォリティに感動します。主菜の美味しさだけじゃなく副菜の味付けはワンランクもツーランクも上で他の宅配サービスを圧倒しています。塩分ケアコース食宅便で高血圧に適応した食事は『塩分ケアコース』です。全メニュー塩分2.0g以で低カロリーなのに美味しく調理されているが特徴です。け食事サービスに特化した専門企業です。全国で約5,300件の施設へ給食や食事サービスを提供しており、9,000人を超える管理栄養士さんが働いています。そのノウハウで提供する食宅便のサービスは、美味しくて豊富なメニューで他の食事宅配サービスを圧倒しています。◆適応カテゴリ・適応するカテゴリーは他を圧倒する多さです。・7食1セットで注文(7食のメニューは決まっています)・らくらく定期便(7食単位で違うメニューが送られる)・おこのみセレクト(好きなメニューを7食選べる)※おこのみセレクトは制限食にはありません。ページ食宅便の評判と口コミナッシュ(nosh)全メニュー高血圧に対応ナッシュのメニューは全て高血圧に適応した食事です。塩分は平均2.2gですが、メニューによって塩分が1.3gから2.7gと幅があります。塩分が気になる方は、好きなメニューを自由に選べるので低いものを選んでください。ナッシュ(nosh)は、生活習慣病に対応した食事宅配サービスです。カロリーで作られています。2ヶ月後の各指標がどう変化したのか指標が公開されています。今まで多くの食事宅配サービスを使ってきましたが臨床試験データは初めてみました。ナッシュ】公式ページナッシュの評判と口コミニチレイフーズダイレクト気配り御膳【塩分コース】ニチレイフーズダイレクトで高血圧に適応した食事は気配り御膳【塩分コース】です。全メニュー塩分は2.0g以下ですが、中には1食1.3gから1.4gと低塩分のメニューも沢山あります。ニチレイフーズダイレクトは商品ラインアップが豊富です。メインは冷凍弁当ですが他にも、ご飯やパン、レストランユースなど幅広い商品があります。豊富なジャンルのコースも特徴です。通常のセットコースとは別に、好きなメニューを自由に選べる上に注文数も自由に決められる注文方法もあるので、苦手な食材や献立を避けて購入できます。1回の購入金額が5,000円以上になると送料が無料になります。常温品は別配送となります。ニチレイフーズダイレクトの公式ページニチレイフーズダイレクトの評判と口コミスギサポdeli塩分カロリー調整食スギサポdeliで高血圧に適応した減塩弁当は塩分カロリー調整食です。平均で塩分は1.9g、カロリーは266kcalに調整されています。塩分制限とカロリー制限が必要な高血圧、糖尿病、ダイエットに適した食事宅配サービスです。「スギサポdeli」は、スギ薬局が展開するセルフケアサービスです。ご自宅で栄養管理が必要な方や柔らかい食事が必要な方のために管理栄養士が監修した食事を冷凍便でご自宅までお届けする宅配弁当のミールデリバリーサービスです。コンセプトは『自宅で手軽に栄養管理』です。目的に応じた食事をお届けする『健康美膳』シリーズは安心で美味しい健康宅配食です。※製造は武蔵野フーズが行っています。・7食が1セット※単品購入は出来ません。高血圧ですが妻の作る食事は味が無くて困っています。揚げ物など油っこい食べ物を抑える方法ダイエット中におすすめの炭水化物は乾燥パスタ!?運営者情報こんにちは!このブログは「ヒデ」と「久美」の夫婦が運営しています。ヒデはメタボ、高血圧、糖尿病!久美は更年期と肥満!二人とも食生活の改善が必要で宅配弁当を使って食事制限を始めました。これは食欲と夫婦の闘いの記録です。食事宅配ネットシェア電話お問合わせTOPへ。