骨格美ボディメイクコーチ中山知子です。秋らしくなってきましたね。食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋......など色々な言われ方がありますよね。行動もしやすいからでしょうか?何か新しいことに挑戦したくなる、そんな季節なのかもしれません。心もカラダも身軽な方が変化のスピードも違ってくる気がします。最近、夏から定期的に通ってくださっているママさん。分かりやすいですよね。美脚整体とバレエピラティスの掛け合わせレッスンを定期的に行ってくださっています。日頃の意識もとても高くて、ご自宅でもイメトレしてくださっています。「産前の洋服も着れるようになりました!」と着てきてくださいました♪かなり嬉しかったですね(^^)また、レッスンを重ねる度にカラダの変化をたくさん感じてくださっています。ママさんからの嬉しい声こんなに柔らかいカラダは人生初!やれば変わる!レッスンに来始めた時よりカラダが軽やかで心地良く、解放感もあって、顔もリフトUPしてるし、脚だけじゃない良さも感じて、この心地良さは癖になりました♪イメトレも苦なくストレスなく、楽しく出来て、気づいたら太ももの張りが減っていて、脚も柔らかさが増してくれていました。反り腰の癖も直ってきて、肩甲骨の周りも柔らかくなり、背中の痛みが無くなりました。立てるようになって、デコルテも伸ばしやすく、余計な力が抜けました。0歳6ヶ月のお子さまのママさん)とっても素敵なコメントばかり(感涙)本当に素晴らしい変化を感じ取ってくださっています。嬉しいですねー(感涙)ちなみに、まだお子さまは0歳6ヶ月頃の産後ママさんなのですが、お子さまもとても穏やかで、ママさんの心とカラダの豊かさがそのままお子さまへも伝わって情緒豊かに健やかに成長されているご様子なのです。私も惜しみないサポートをしていきたい!と心から思っています。あなたも美脚整体とバレエピラティスの掛け合わせレッスンにご興味お持ちでしたら、ぜひ一度お試しくださいね。食べ過ぎても飲み過ぎても自分のカラダをコントロールしていける術が身につきますよー。教室用のInstagramも始めましたー。↓Hug&SmileyのInstagramを見てみるもしよかったらフォロー後に、ブログ読んでとメッセージくだされば、フォローバックしますよ(^^)それではまたー☆カラダが硬くてもバレエピラティス知らなくても大丈夫!バレエピラティスdeスタイルUPコースでは、バレエの要素を取り入れているので、女性らしい見せ方も一緒にお伝えしています。しなやか美ボディを自然と身につけていけるように、どこをどのように意識していけば良いのか?腑に落として頂けるように、分かりやすい言葉でお伝えするように心掛けています。ガイコツのルビーちゃんも使いながら、よりイメージしやすいように、お一人お一人の理解に合わせて進めてまいります。分からなくて消化不良のレッスンにならないように、毎回確認しながら、一緒に不明点を解消していくので、ご安心くださいね。ご興味あれば、ぜひ一度お試しください。中山知子ブログ「究極健康美」では、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい!女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ストレスフリーで疲れない心とカラダになるヒントなど、自身のカラダで実験する情報も一緒に発信。女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。