パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング体は生きている限り常に変化しています。見た目だけでなく、その中身も、あなたと他の方の体では異なるのです。体だけでなく、考え方やすべてが異なるように。今日と昨日、一見同じような自分の体でも、実は今日の体と昨日の体、更に言えば今の体と次の瞬間の体は異なっています。マニュアル的な方法では限界が生じます。合う、合わない、ということが起こるのです。パーソナルトレーニングでは、その日その時、その方の状態・ご要望に応じた体作りの時間をマンツーマンで提供します。体作りと言うと、マシンや器具を使った西洋的な筋力トレーニングを思い浮かべるかもしれませんが、全く異なります。当庵の提供するトレーニングは、日本古来の武道に根ざしたもので、「伸び」による刺激で自分の体を知り、体をつなげ、流れ・動き・姿をより無理なく自然なものにしていきます。「縮める」方に重きをおいて部分を鍛える筋力トレーニングとは真逆の発想です。場所は当庵、1時間3,000円。終えて」2/1ブログ更新しました「2月開催イベント&教室のご案内」2/1ホーム2月の催し&教室案内を更新しました1/29ブログ更新しました「早い春、梅も身体も」1/28ブログ更新しました「自然農実践のススメ&実習会開催のお知らせ。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。