FRokkaコンテンツへスキップ兵庫県姫路市にあるエステサロンのフロッカです。置換ファスティングに私が飲んでるのは...2019年11月28日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。昨日も投稿した置換ファスティング。飲用しているドリンクは、酵素ドリンクだと想像されるかたが多いと思います。このドリンクは、酵素ドリンクではないんです。成分的な難しいことを説明しても分かりにくいと思うので、簡単にいうと、『酵素を作り出す成分が配合されているドリンク』です!私は、2年前に、本物の酵素ドリンクに出会いました。その時も、朝食の置換ファスティングをしました。言って、痩せる事はなかったのですが、体内環境が変化したのは事実。絶対に改善するはずがないと自分で思い込んでた、花粉症がかなり改善されたんです。←私の個人的な感想です。酵素ドリンクは、腸内環境を整えてくれます。腸がきれいになると、免疫力も上がり、外部からの刺激に強い体になっていきます。体内酵素って、残念ながら、年令とともに減少していくので、外から補充してあげるしかなくなると思っていました。それが、今回飲用している、スーパーザイムは、体内酵素を作り出すドリンク。微妙にニュアンスが違いますね。このドリンクは、体内の痩せ菌も増やしつつ、腸内環境も改善してくれるので、こちらにはこちらの良さが有ります。どちらも、体内環境を改善してくれるのは、共通なので、皆様も、もし興味があるようでしたら、お好きな方を選んで試してみてください。外からのケアだけでは、改善できない肌トラブル等もたくさん。インナーケアにも目を向けるのも、とっても大切です。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。置換ファスティングの第一関門突破!2019年11月27日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。私が、朝食をこちらのドリンクに置き換えて約2週間。第一の目標は、健康診断で記録に残る体重を、少しでも減らしたいということ(笑)本来は、アカンやつ。←ちゃんとわかってますよ(笑)おかげさまで、置換ファスティング開始より、2キロ減!!昨年の、結果と大差なしでした。ちなみに、腹囲もほほ同じ。めでたし、めでたし...それと、いつも「あーーーーーーっ」と思うのが身長。この45年間、一度も160cmになったことがない!今回も、159.8cm。前回も159.8cm。その前は159.6cm...。数ミリくらいは、誤差がでそうなのですが、どうしても160cmの壁を超える事が今回もできませんでした。周りで同じように検診を受けておられる、私の両親くらいの年齢の方は、「こんなに身長が低いはずがない!」と数名が再度測定しなおし...。何度測定しても結果は同じ。骨と骨の間がせままったり、姿勢が悪くなったりして、身長にも影響がでてくるんですね...。あーーーー、筋膜リリース受けて欲しいーーーー!!姿勢が良くなって、多少は身長も戻るのにな...。私が、健康診断をうけた加古川のウェルネージかこがわ。来年も、ここに受診に行こう!!そして、あと1ヶ月、もう少し置換ファスティングがんばります(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。軟部組織リリースでご来店のお客様。約1か月ぶりのご来店だったのですが、超お疲れの様子で、体もカチカチ!少しでもラクになりますように...と、足から順番に丁寧にほぐしていったのですが、正直言って、ここまで結果が出るとは思いませんでした。疲れも吹っ飛んでしまいました(^_-)-☆エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。置換ファスティング開始!!2019年11月25日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。今日は、もう11月25日。11月ももうすぐ終わりですね。あっという間に今年も終わってしまいそうな予感です。FRokka(フロッカ)のほとんどのお客様が、次回のご予約をとってお帰りになられるので、今年最後の予約ですね~の連発。先々の予約を頂いていると、特に、月日が流れるのが早いように思います。12月にはあのビッグイベントが待っています!!そう!真彦様のディナーショー♡そろそろ、ダイエット開始!...ということで、こちらのドリンクで、朝食置換のプチファスティングを密かに開始しております(笑)ディナーショーもなのですが、明後日は年に一度の健康診断。本当は、ありのままの自分の状態を記録しないといけないのですが、やっぱりここはいつまでも女子(笑)記録には、少しでも少ない体重を載せたいものです。健康診断には、もうあまり時間がありませんが、ディナーショーまでには、スッキリボディになってやるーーーー(^_-)-☆エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。男前???2019年11月24日ブログ昨日、ゴルフに行っていたうちの夫。日頃の仕事のお疲れも重なってか、とってもしんどそう。全身のマッサージをしてあげる気力が残っていなかったので、お顔の筋膜リリースをしてみました。...と言っても、手抜きのちょー簡単にですが(笑)顔廻りと、首がほぐれただけでも、すごく体が軽くなったようで、喜んでくれました♬そして、パッと顔を上げた時、ちょっとだけ男前になってました(爆笑)顔がシュッとなってたから、ちょっとした錯覚(笑)でも、たまぁにお顔の筋膜リリースをして、男前に仕上げていきたいと思います!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。急な気温の変化で、お風邪を召されたお客様。こんなときにこそスッキリしたい!そんなときは、お顔の筋膜リリースがお勧め!!ヘッドから、しっかり引き上げ、フェイスラインの筋膜もリリースしていきます。今までのフェイシャルトリートメントの概念を覆す、とっても新しい手技を取り入れている、お顔の筋膜リリース。ぜったいにお試しいただきたいトリートメントです(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。溜め込む前にぜひ!!2019年11月22日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。最近、風邪をひかれているお客様が多いです。急に冷え込んできて、まだ体が寒さに慣れていないことも原因の一つかもしれませんね。明らかに風邪引いたなぁっていうときは、筋膜リリースや軟部組織リリースは、少しお休みして方がいいかもしれませんが、お疲れで体がだるい時などは、ぜひトリートメントを受けていただきたいです。先日も、遠方から来てくださっているお客様が、途中で引き返そうかと思うくらいお疲れだったそうです。こんな時に、筋膜リリース受けていいのか不安な気持ちでご来店くださいました。いう時は、軟部組織リリースをお勧めするのですが、こちらのお客様は、筋膜リリースの方がお好き。すこーーしだけ緩めの筋膜リリースをさせていただきました。疲れをため込む前に、全身の流れをよくしにFRokka(フロッカ)にお越しくださいね!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。嬉しい気持ちでのスタート2019年11月21日ブログ今日は、朝一番から、月一回の出張筋膜リリース。FRokka(フロッカ)までの交通手段がないお客様なので、私が簡易ベッドをかついでお宅にお伺いしています。施術を初めてすぐ、お客様が『あー幸せや~家でこんなことしてもらえて...ずっと元気でおってよ!』と。こんな私でも、必要としてくださっているお客様がいることに、とっても嬉しい気持ちでいっぱい!そして、体調には気を付けないといけないぁと改めて実感しました。私、まったく風邪もひかない、熱も出ない...。この間、たまには体調くずして、みんなに心配してもらいたい!って家で愚痴ったところでした。元気が一番なのに(笑)風邪にもインフルエンザにも負けず、FRokka(フロッカ)でお待ちしております(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。宣伝以上(笑)2019年11月20日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。このチラシは、筋膜リリースや軟部組織リリースの協会本部が作成してくださったものです。FRokka(フロッカ)にご来店いただいたお客様が「この写真より、私のビフォーアフターの方が、変化大きいよな。今まで、こういう写真って信じてなかったけど、実際の結果の方が大きいってどうよ!」と...。このチラシより、FRokka(フロッカ)のお客様の方が結果がすごい!!なんだか、ものすごく意表をついた、お客様の生のお声でした。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。月一でご来店下さるお客様。お疲れの様子でしたが、軟部組織リリースでスッキリ!この写真だけで、変化伝わりますよね!『体、かるなった~!スッキリした~~!!』と車でお帰りになりました。こんな言葉が、私の元気の源!!いつもご来店ありがとうございます(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。東洋きもの学院での十二単の講習会2019年11月18日ブログ昨日と今日は、私が准学院長を務めている、東洋きもの学院での講師の勉強会がありました。十二単の着装の講習会。奥が深くて...でも、すごく楽しく講習を受けることができて、あっという間に時間が経ってしまいました。私も取得している資格で『着物着付け指導士』という資格があるのですが、その1級のテストでは、この十二単の着装を説明しながら行っていきます。私も15年くらい前に取得するときには、もう必死で勉強しました。あんなに十二単の衣裳と向かい合ったのは初めてです(笑)でもそのおかげで、着付けの色んなことが分かったような気がします。時代衣裳と、現代の着物は全く違うものだと思われるかもしれませんが、ある意味、相通じるものがあるなぁとあの時思いました。昨日、今日と、久しぶりに十二単の衣裳を触りましたが、ある程度の着付けができたので、よしとします(笑)また、このような機会があるようなので、その時までに、もっともっと、着付けの勉強もしていこうと思います。エステにしても、着付けにしても、いつまでたっても勉強は終わらないです...。一生学びですね(笑)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。最近、めっきり寒くなってきました。11月に入ってからも、暖かい日が多かったので、冬が来るのか不安だったくらいですが、やはり、やって来るようです(笑)そうなると、お体が冷え冷えのお客様が多くなってきます。暖房をつけて、岩盤浴マットも温めて準備させていただいていますが、冷え性の方は、それでもやはり寒い!!そんな方は、筋膜リリースや軟部組織リリースの前に、岩盤浴マットに包って頂き、10~15分お体を温めさせていただきます。温まるだけが苦手なお客様もいらっしゃいますので、ご希望の方のみで対応させていただきます。温め時間がなくても、トリートメント中、マットはポカポカ♬トリートメントの効果も倍増です!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。足の先から頭まで!2019年11月16日ブログFRokka(フロッカ)でのボディトリートメントは、足の先から、頭の先まで、お顔以外すべてをトリートメントさせていただいています。筋膜リリースも軟部組織リリースもどちらもです。デコルテ~肩~首ももちろんトリートメントさせていただいています。最後にヘッドマッサージで終わります。背中が凝ってるから背中だけでも...と思われるお客様のいらっしゃると思いますが、やはり、全身をトリートメントした方が、絶対に流れも良くなります。すること間違いなしなので、ぜひ、お試しくださいね(^_-)-☆エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。浸透型ミネラルが配合されているボディマッサージオイル。オイルも老廃物が排泄しやすいように、ミネラル成分が配合されているものを使っています!このオイルの、もう一つのいいところは、マッサージ後、ベタベタしない。お肌に浸透していくので、基本的には、拭き取り不要のオイルです。気持ちの悪いこところもあると思うので、施術後は濡れタオルをご用意しておりますので、ご安心ください(^^)香りはローズとグレープフルーツ。その日のお好みで、お客様に決めていただいています。一応、ローズはアンチエイジ、グレープフルーツはスリミングという効能がありますが、その日の癒される香りをお選びください(^^♪エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。昨日までは東京、そして今日は神戸(^^)昨年から、ご縁をいただいて、神戸マラソンのボランティア活動をさせていただいています。昨年は、ランナーさんにゼッケンをお渡しする係だったのですが、今日は、ランナーさんにお渡しする資料の袋詰め。昔から、こういう作業は大好きなので、時間が経つのもあっという間でした(^^)42.195キロ走ることは、私には無縁の世界。100万円もらっても、走らないです(笑)なので、ランナーさん尊敬します。2月には姫路でもマラソンがありますが、こういったイベントのお手伝いがほんの少しでも出来たことが嬉しいです!本番まであと少し。ランナーの方は、体調整えて、頑張ってくださいね!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。昨日から研修で東京に行ってきました。行きの新幹線から見た富士山、雲一つないお天気だったので、こんなにキレイ(^^)なんだか幸先の良いスタートに!実りのある1日を送りました。今日は、朝から一人で皇居までお散歩。公私共に充実した2日間でした(^^)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。きたーーーーーーのその後2019年11月12日ブログ先日の、ディナーショーに応募した結果...見事に当選!!皆さんの心の声をあえて言わせていただくと、「そら、当選するやろ!」っ感じですね...きっと(笑)それがそうじゃなくて、まぁ第二希望には引っかかるのですが、第一希望に落選することもあったんですよ(^^)実際に...意外に人気者なんです♡さぁ、そうと決まったら、ダイエット開始です!まずは、一食置き換えしようかと思っています。↑この酵素ドリンク、とってもすごくて、もちろん個人差はあるのですが、私はダイエットのつもりで置き換えしたら、花粉症がすごく改善されました!お水を使っていない、98%酵素成分で出来ているドリンクです。ちなみに、あとの2%は、飲みやすいように、果汁が配合されています。私がキレイにダイエット出来たら、また皆様にご報告しますね(^^)...しかし、11月も食べる機会が満載なので、悩ましいところです(笑)手の届くところは、自分で筋膜リリースして、時間があれば自転車乗って...色々頑張って、いい状態で握手してもらいたいです❤️まるで気持ちは女子高生です(笑)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。筋膜リリース・軟部組織リリースの回数券をご購入いただいているお客様に、施術のビフォーアフターのお写真のご提供をいただきました。毎回、とってもお疲れのお客様です。確かにお体のむくみは、かなりあったのですが、お肉の質がすごく変化してきました。硬かった足も、柔らかくなってきました。一回でこれだけの変化が出ます!!背中の写真だけですが、すっごくスッキリしてるのがよくわかります。しても、日々のストレスで、お体のむくみがゼロになることは難しいのですが、筋膜リリースや軟部組織リリースで、筋膜の癒着をとって行くと、むくみにくくなってくるのでご安心下さい。今は、かなり短いスパンでご来店いただいているので、流れ方も半端なくすごい!!写真をみたら、一目瞭然ですよね(^_-)-☆エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。貧血はこんなところにも影響が...2019年11月10日ブログ土曜日か日曜日、どちらかの夜は、たいてい夫とのデート♡どこかへ食事に出かけ、いろいろな話をします。ほとんどは、仕事の話...。実は、元々、私も夫の勤めている会社で働いていたので、少しは仕事の状況が分かるので、夫も話しやすいようです。私も、いろんなこと相談したり...。私たち夫婦にとっての大切な時間です。今日は、ご近所の居酒屋さん。肝さしって嫌いな方多いと思うのですが、鉄分いっぱいで女性にとっては必要な食べ物の一つです。貧血防止にもなるし...。貧血になると、立ち眩みとか目まいとかそんなイメージしかありませんが、貧血はダイエットの大敵だとか!!貧血の時は、いくらがんばっても痩せにくいらしいです。これは大変です!レバーは女性にとって大切な食べ物ですね。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。何かが通じて...2019年11月9日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。実家の愛犬むーちゃん♡7歳の男の子です。ちょーマイペースで、恐がり屋さん。シャンプーは大好きなんだけど、ハサミが怖いらしく、いままで、トリミングに行っても、ことごとく『次はできませんね...』と断られる始末。シーズーなので、顔が体もじゃもじゃになってしまうので、どうしようかとずっと頭を抱えていました。トリミング前はこんな感じ↓そんなとき、あるトリマーさんをご紹介いただき...こんなにかわいく毎回仕上げていただいています。今までのトリマーさんと何がちがうのか...。むーちゃんに聞いても答えるわけもないし、トリミング中は見ることができないので、私たちには謎です。むーちゃんの苦手部分をトリマーさんが分かってくださったんですね。それと、トリマーさんの気持ちが、むーちゃんに伝わったのだと思います。このサロンは、兵庫県の佐用町にあります。実家から車で50分くらいかかります。毎回、父と母と3人でドライブがてら楽しく行っています。ランチする場所を探しながら...。今回は、母が仕事でどうしても行けなかったので、父と二人でカフェでランチ。セルフのうどん屋さんとかならともかく、カフェで父と二人でランチってなんだか変な感じでしたが、たまにはいいかと思いながらおいしくいただきました(笑)FRokka(フロッカ)にも、遠くからご来店くださるお客様がいらっしゃいます。同じ姫路でも、私の自宅がある加古川よりも時間がかかるところからもご来店くださるし、電車やバスを乗り継いで来てくださるお客様もいらっしゃいます。本当にありがたいと思っています。あるサロンから、FRokka(フロッカ)を選んでくださった全てのお客様に、私も全力でトリートメントさせていただきます!!皆さまいつもありがとうございます!!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。ボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。昨日は、第二回目のブログセミナー。まちゃさんのセミナーは、ゆるゆるなのですが、すごく要点がまとめられているので、ス~ッと頭に入ってきます。まちゃさんのブログはこちら筋膜リリースの良さをどうやったら、皆様に伝えられるのか...そんなことを常に考えていますが、私の、思っていることを素直にブログに書けばいいんだってことが分かり、今までのお伝えの仕方で間違ってはなかったかなぁと思っています。い好きなあの方のお話も(笑)そして何よりも、このブログセミナーに参加されている方々とお仲間になれたことに感謝です。昨日も、セミナー後にお客様が来て下さったので、懇親会には参加できなかったのですが、来月は、絶対に参加したい!セミナーって、懇親会の方が本番だったりしますもんね(笑)来月が楽しみです♡エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。今月は、久々に、十二単の着付けができるので、今からワクワクしています!そして、今月は、着付け教室のメンバーで、着物を着て、京都にプチ旅行にも出かけます。あぶりもちとか、食べまくりかな(笑)遊びに出かけると、食べすぎてしまう...でも、筋膜リリースしてると、太りにくい体質になるので、安心安心!先日、FRokka(フロッカ)のお客様も、食べまくり旅行に行かれたのですが、「あんなに食べたのに太らなかったの〜〜」と、笑顔でご来店くださりました!筋膜リリースは、代謝アップの効果もあるんですよ(^^)...でも、油断は禁物ですけどね(笑)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。美と健康に欠かせないミネラル2019年11月6日ブログ筋膜リリース・軟部組織リリースで使用する化粧品。施術前に、全身に塗布するクリーム。マッサージに使用するオイル。どちらも、浸透型ミネラルが配合されています。人間の体は、ミネラルバランスを整えることがとても重要です!ミネラルバランス=美容と健康の基礎の基礎!!そのミネラルを配合されているクリームとオイル。FRokka(フロッカ)で使用する化粧品は、すべてこだわりぬいたモノばかりです。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。体調不良にも筋膜リリース2019年11月5日ブログ先月から、気温が上がったり、下がったりで、体調を崩されているお客様がすごく多かったです。先月は、軟部組織リリース率がめちゃくちゃ高かった(^^♪なぜなら...血流が悪くなり、筋肉がカチカチになってしまっていたから。長い間、筋膜リリースをしてくださっているお客様は、お体が正常な状態に戻るのも早いです!先日、ご来店いただいたお客様も、先月は、とてもお疲れの様子で、お体もカチカチでしたが、すっかりお元気になられて、筋膜リリースでしっかりと流させていただき、パワーアップして帰っていただきました。なんだか最近しんどいな...と思われる方は、ぜひ、お試しだけでも受けてみてください。今までにないスッキリ感が得られるはずです!!エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。ボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。三連休の最終日は、私もお休みをいただいて、夫とサイクリングへ!!...とその前に...昨日はやることいっぱいで、朝の5時まで眠れなかったのですが、ほんの数時間の間に、めちゃくちゃ久しぶりに、とっても嬉しい夢をみたんです!いい夢を見た時って、睡眠時間が短くても、スッキリ目覚めるもんですね!最近は、夢を見ることがなかったので、自分でもビックリしました。夢の内容は...恥ずかしいのでここでは書くのはやめますが、夫は自分の夢だと思っていたようですが、そうではないんですよね~。ディナーショーやなぁって思いながら寝たら...見れた夢でした(笑)そして、話は元に戻りますが、今日は、加古川の自宅から、明石の魚の棚までのサイクリング。この道のりがとても気持ちいいんです!明石の海岸を眺めながらのサイクリングは最高です!私たち夫婦は、結婚して18年目。子供はいませんが、今でもこうやって二人で楽しく出かけることができるって幸せだなぁと思っています。美味しいものいっぱい頂いて!幸せな一日でした。足はダルダル~~お風呂でしっかり温めて、自分で軟部組織リリースやります(笑)エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。かわいいでしょ!2019年11月3日ブログ兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。今年の6月に石垣島に行ったときに買ってきたものです。毎日、私も楽しいことばかりではないけれど、毎朝、このシーサーに元気づけてもらっています。明日はお休み...どこへ行こうかなぁ...エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。施術後の笑顔(^^♪2019年11月2日ブログもう、11月だと言うのに、車に乗ると、暑い暑い...でも、お部屋の中は肌寒く、施術中は、寒くなるので、FRokka(フロッカ)では、暖房を入れています。昨日のブログにも書きましたが、気温差が激しすぎて、お客様も体調がイマイチすぐれない様子です。体中のお肉がカチカチ!!今日のお客様も、全員、軟部組織リリースでお肉を柔らかくさせていただきました。お疲れのお体に、90分間の軟部組織リリース...終わった後の、お客様の笑顔が、私の一番の活力です!!今日も一日ありがとうございました。エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。気温差が激しすぎますね!2019年11月1日ブログ昨日の朝、天気予報のコーナーで、こんな予報が...。一日の気温差!!大きすぎます!!!気温差4度で、自律神経の乱れが起こると言われているのに、10度の気温差とは...自律神経が乱れると、睡眠障害がでたり、むくみが出たり、なんだか体調がすぐれなくなります。これらの症状の主な原因は、血流が悪くなるため!!FRokka(フロッカ)での筋膜リリースは、筋膜の癒着をはがしていくので、血液の流れもよくなるんです。それに加えて軟部組織リリースは、痛さを伴わない施術なので、脳までリラックスできるので、自律神経も整いやすくなります。気温差の激しいこの季節、筋膜リリースや、軟部組織リリースで、しっかり血流あげていきましょうね(^_-)-☆エステルームFRokka~フロッカ~姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内079-295-2828筋膜リリースのネット予約が可能になりました!↑ラインに登録して頂くと、お得な情報送らせていただきます。ご登録お願い致します。