「心の衛生に気をつけて」。LINE2016.12.09生きていると、気持ちが沈むってことはよくある。そんなときには、あんまり落ち込まないで!大切なのは気の持ちようだよ!なんて言われてしまうこともある。そもそも、「気の持ちよう」っていうのはどういうものなの?そのヒントを、ガイ・ウィンチさんが教えてくれるでもそもそも、その「気の持ちよう」っていう言葉はあまりにも曖昧だ。前向きになって!って言われてもまだ漠然としてるし、悩みが深ければ深いほど、どこに解決の糸口があるのか、途方に暮れてしまうことも多い。これが「からだ」に関することだったら、たとえば「体操のしかた」とか、「歯磨きのときに気をつけること」とか、いろんな方向から、その手法やコツを教えてくれるひとがいる。その視点から見てみれば、「心のケア」っていうものにも、「技術」(訓練)があるってことが言えるかもしれない。そんなことを考えるのにひとつの大きなヒントをくれるのが、このプレゼンテーションだ。これはガイ・ウィンチさんっていう心理学者さんが語ってくれているものなんだけど、ここでは彼自身の体験談も踏まえながら、実践的な「心のケアの技法」が紹介されている。僕も、これを少しでも自分自身に活かしたいと思うし、あなたとも一緒に見て、考えて、心とからだを、大切にいたわっていきたいと思う。この文章に関するツイートに、ガイ・ウィンチさんご本人から「いいね!」がありました。日本語が読めているのかまではわかりませんが、思いも寄らないことだったので、嬉しかったです。痛みを放っておくわけには、いかないですからね。「心の衛生に気をつけて」。LINE四つ這いおとなをフォローする47四つ這いおとな四つ這いおとなゆっくりしていってくださいね気になるひと・もの「世界一貧しい大統領」と呼ばれたホセ・ムヒカさんが、ついに日本にやってきた実は今、少しテンションが上がっている。それが僕が個人的にすごく好きなひとが、初めて日本にやってきたからだ。彼の名前はホセ・ムヒカ。流す涙を止めないで受け止めてみろ」。若旦那さんのこの言葉には、いつも励まされている僕は前からNHKの「ハートネットTV」をよく観る。そのなかの企画のひとつに、『ブレイクスルー』っていうシリーズがある。その内容もそうなんだけど、そこで歌われているオープニング曲とエンディングテーマにも、僕もいつも励...気になるひと・もの『あいである広場』に寄稿しました。公開した2016年3月6日から、もうすぐ4年が経つ。人生で初めて、ネズミと目が合った人生における初体験は緊張するものも多い。それはときには、まったく予測していないときに訪れるものだ。気になるひと・もの岩崎航さんの「生き抜くという旗印」を、僕も一緒に掲げていたいと思う僕が最初に岩崎航さんを知ったのは、確かこの番組を観たときだったと思う。昨日、また彼の特集番組を観た。最初この2つの番組はタイトルがほとんどかぶっていたし、危うく単純な再放送かと思ってしまうところだったけど、そうじゃなか...日常生活もし「たんぽぽタイヤ」でできた車いすが開発されたら、僕も乗ってみたいこんなニュースを見た。ドイツContinental社は2016年6月2日、タンポポ由来のゴム「Taraxagum」でタイヤを製造し、試験をしていることを明らかにした。20:53こころは見えない見えないけれどきっとある。こころを用いた言葉があふれてるのだから。こころ無い言葉こころのこもった言葉お互いにこころもからだも大切にしましょうね。22:42さなぎさん、こんにちは。ええ、僕も実感してきたことですが、心が死んだら(病んだら)、からだも死んで(病んで)いきますからね。ほんとに、大切にしてあげたいと思います。さなぎさんもどうか、いたわってあげてくださいね。返信コメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。直近に書いたもの『あいである広場』に寄稿しました。これからも、行けるところまで行ってみます2020.02.152020.02.16新天地pixivへ。今度こそ、『四つ這いおとなの自由帳』スタートです2020.02.08Facebookとの軋轢再び。『四つ這いおとなの自由帳』が、開設から5日で速攻消されちゃいました2020.02.072020.02.09『四つ這いおとなの自由帳』はじめました。直近に書いたもの『あいである広場』に寄稿しました。これからも、行けるところまで行ってみます2020.02.152020.02.16新天地pixivへ。今度こそ、『四つ這いおとなの自由帳』スタートです2020.02.08Facebookとの軋轢再び。『四つ這いおとなの自由帳』が、開設から5日で速攻消されちゃいました2020.02.072020.02.09『四つ這いおとなの自由帳』はじめました。