静岡市の社会保険労務士の超・個人的なブログです。Tuesdayスポーツジムで「トレーニング納め」0今日で、スポーツジムは年末年始休業。いうことで、今年の「トレーニング納め」に行って来た。筋トレと、おとといに引き続き、クロストレーナーをやる。空中を歩くような、階段を上り続けるような、自転車の立ちこぎをするような、そんな感じの運動。30分やったが、きつい・・・そのあと、水泳を30分ほど。これから、近所の同業者(社会保険労務士)と飲みに行って来ま〜す。