編んでいる間、どきどきが少し良くなっていた。あとで知ったのだけど、「編み物療法」というのがあって、うつや認知症などにも良いために「療法」としてもあるらしいです。わたしはこのことを編み物を始めてしばらくしてから知ったのですが、もしも編むことに抵抗がなければ、実は複雑な作業ではないので(その単純な動きがいいらしい)すごくおすすめしたいです。これ(編み物療法)は、森田療法とは違うアプローチです(先生にはもちろん言わない)。いくつか参考になりそうなサイトを載せておきます。www.utsu-s.jpknittingbird.comcourrier.jpninchisho01.comkurumereha.ac.jp編み物は、やったことがない人にとっては、超めんどくさいことのように感じます。服でもなんでも編む場合は「布」に値するものを「糸」からこしらえていくのですから。それが超楽しい、超癒やされるのです。これはやってみないとわかりにくかもしれません。編み物療法の効用は、他にもありますわたしのような人間にぴったりな「編み物療法」なのですが、「タダでは休んでいたくない。なんかこれ(闘病生活)を有効活用できないか」と実利優先に(こんなときでさえ)考えてしまうタイプの人にとても合うような気がします(注:なにもしてはいけないと言われていたらしてはいけない。わたしのマネをしてはいけない・・・)。できあがったものが「利用」できるからです。マフラーやセーター、ストール、カーディガン、バッグ、帽子、手袋などなどいろいろなものが作れます。編み物は秋冬ものだけではなくて、春夏のものもたくさんあります(やったことがないとわからなくて、ずっと秋冬物を夏にも創り続けてしまった)。上手になってきたら、人にプレゼントできるようになるかもしれないし(わたしはヘタでも人にプレゼントしまくった)、将来の社会復帰を編み物で狙うという手もある。み物作家」にだってなれるかもしれない。素晴らしい療法そして実用的な趣味。トライしてみる価値はあると思う。本は、入門書と編むものが載っている二冊(棒針とかぎ針という大きく分ければ2種類の編み方があるので、どちらか好きな方。わからなかったら最初は棒針の方がダイナミックで簡単にどんどん編めていけると思います)。本を読んでみてから、必要な編み棒とか毛糸などの必要量が載っているので、参考にして買います。・これは棒針用の教本。2013-09-11Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る楽天koboで見る・こっちはかぎ針用の教本。2013-09-11Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る楽天koboで見るわたしは棒針編みなので、棒針編みで超初心者さん用の本を二冊。2016-09-30Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る楽天koboで見るわたしが編み物をやりたいと思ったとき、自分からいろいろな用具や本などを探しに行くことができなかった。どの本にしようか「検討」したり「選ん」だりなんてとてもできる精神状態でもなかった。だるくて億劫でというのももちろんだけどなにかを判断したりするのがとてもしんどくてできなかった。やってみようかな?やってみたいかもと思った人がいたら、と思ってここに本をご紹介してみました。編み物療法は男性にもおすすめ知り合いに編み物の先生がいて、のちに聞いてみたら、編み物でストレスが軽くなったという人は実はとても多いそう。家にいながらできる編み物は、子育てから介護までストレスになってしまってつらいと思われるような状況にもおすすめだそうで、もちろん、男性にもとてもよいとか。指先をあまり使うことがない男性は特にやってみると、「目覚めてしまう」率が高いらしいです。わたしのお使いで、手芸屋さんへ通うことになった母は、編み物なんて本当に大昔に少しやっただけなのに、夢中になってやっている姿を見て、やってみようかしら?と言った。それから、その冬中、二人で初心者用の本を見ながら、ひたすら編み続けた。母はあまりおしゃべりな人ではなかったのだけど、たぶん、ものすごくわたしのことを心配してくれていたのだと思う。いまになってみて、やっとわかる。»プロフィールじわじわとパニック発作を起こし始め、じわじわと不安神経症およびうつになり、そしてじわじわと自力で治っていった長期戦の記録です。