TOP食事で治すメロンは糖尿病に悪い果物なのか?メロンは糖尿病に悪い果物なのか?[食事で治す]今日もご覧になっていただきありがとうございます。糖尿病の治療では食事療法と運動療法が基本なのです。今日も科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝えいたします。まとめはじめに安田大サーカスのHIROは2017年6月に脳内出血で緊急入院。クロちゃんも2018年のテレビ番組で血糖値が500mg/dlを超える重度の糖尿病であることが発覚し入院。昼食では弁当を2つ平らげる夕食では焼き肉を食べていることなどが発覚し、大バッシングを受けたクロちゃん。今度は糖尿病なのに朝からメロン1玉を食べる写真を投稿して再び大バッシング。Link糖尿病のクロちゃんは朝からメロンで大バッシング安田大サーカスのHIROは糖尿病で入院したことが知られていますが、HIROに続いてクロちゃんも糖尿病で入院しました。朝ごはんは、メロンだしん!丸々1個食べて今日もファイトだしん!と投稿して再び大バッシングを受けています。ダイエットしてる人はメロン丸ごと食べてはいけません糖尿病なのに食べるなぁ血糖値あがる!糖尿病なのにメロン丸々1個は普通じゃないというツッコミの声が寄せられたのです。Linkメロンは糖尿病に悪い果物なのか?暑い夏、果物のなかでも良く冷やしたメロンは格別な果物です。血糖値の高い人や糖尿病の人には、メロンのカロリーメロンの糖質が気になるものです。307kcalですから、メロン100gとはメロン1玉の1/8程度です。カロリーが高いわけではありません。上の表のように他の果物と比較するとやや糖質が多いといえます。果糖は最も血糖値を上げにくい糖なのです。果糖は体内で10%しかブドウ糖に変わらないので血糖値をほとんど上げないのです。食後30分後の血糖値が上昇したそうですが、どの果物も食後過血糖(食後2時間の血糖値が140mg/dl以上)にはならなかったそうです。なかでもキウイとりんごは食物繊維が多く特に食後血糖値の上昇が少なかったそうです。血糖値を上げにくい糖質なのです。糖尿病で糖質制限をしているからといって甘い果物を避ける必要はありませんが、あまり食べ過ぎないようにした方が無難でしょう。朝からメロン一玉は食べ過ぎです。関連記事(一部広告を含む)コメントは受け付けていません。運営者情報サイト運営者のけんぞうです。臨床の経験はありませんが医学博士で某大手製薬会社で長年に亘り新薬の研究開発をおこなっていました。家内の家系が糖尿病家族であることからこのサイトを立ち上げました。Reserved.このページの先頭へ。