メンタルヘルスコメントを書くreiko-lenormandcardShare+1こんにちは、マインドファシリテーターの橋本麗子です。今日は、人の持つ嫌な感情についてお話したいと思います。私はそんな感情を持たないのでしょう?と聞かれることがあります。様々な感情を持ちます。羨ましいことも妬ましいことも、恨みに近い感情も。人である限り、そのような感情を持つ自分を許しているということだと思います。相手のせいにしたり、してしまいがちです。すると、感情は行き場をなくして、いつも心の奥底でくすぶってしまうことになります。感情は持つのは、人としてある意味当然のこと。我慢を積み重ねていくと、ある時大きく爆発してしまいます。「そうだよね、そんな風に思うよね」と許してあげましょう。そのあとは、気の合う方とおしゃべりするなり、カラオケに行くなり、くすぶっている感情を解き放ってあげてください。いつの場合も思い通りになるのは、自分のことだけ。大切にしなければならない、自分に嘘をついているのと一緒。自分を好きになれなくなってしまいます。何も帰ってはきません。感情は、自分の中で消化して、また次へ行きましょう。明日には、違う風が吹いているはずです。「良いことを聞いた!」と思っていても継続することは難しいのです。戻らない気質を作り上げるのに、わたしに一年あなたの心を預けてみてください。こんにちは、マインドファシリテーターの橋本麗子です。こんにちは、マインドファシリテーターの橋本麗子です。こんにちは、マインドファシリテーターの橋本麗子です。こんにちは、マインドファシリテーターの橋本麗子です。こんにちは、マインドファシリテーターの橋本麗子です。こんにちは、マインドファシリテーターの橋本麗子です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。Reserved.rss。