汗は良いものになったり、悪いものになったりします。良い汗をかくにはどうしたらいいのかを紹介致します。夏場のワキガや汗のベタベタ感が気になる方は、特に必見です。体に良い汗とそうでない汗の違いは何でしょうか。実は、良い汗というのは、ニオイもしないしサラサラで、すぐに乾くのでほとんど気にならないのです。汗の粒の小さく、服に付いてもシミになりにくいという特徴があります。服もシミになりやすいのが特徴です。汗とは血液から作られます。ほとんどが水分のため、ニオイもないし、サラサラとしています。ところが悪い汗の場合は、このミネラル成分が含まれたままなので、べたついたり、ワキガなどニオイもしてくるので、とても厄介なのです。ちなみに、自分の汗が良い汗かそうでないか確かめる方法は、ニオイやべたつきがあるかないかの他に、リトマス試験紙を使うことで判断できます。青色に変わったら悪い汗なので、注意が必要となります。悪い汗をかく人の特徴では、一体どんな人が悪い汗をかいてしまうのでしょうか。悪い汗をかいてしまう人は、汗腺の機能が弱っているということが考えられます。この汗腺が正しく機能していないと、汗が血液から変わる時に、ミネラル成分が吸収されずに、悪い汗となってしまうのです。汗腺機能が低下している場合があります。体を冷やし過ぎて体温調節が上手く出来なくなります。悪い汗の原因となってしまうのです。食生活が偏っていたり、運動不足の場合も、スポンサーリンクやはり悪い汗が出てしまいます。健康のためにも良い汗をかくようにしたいものですね。良い汗をかくことが出来ます。適度に運動して、夏場はあまり効かせ過ぎたエアコンは避けるようにしましょう。温かい飲み物を摂るようにしてください。湯船に入って体を温めることです。全身から汗が出て、汗腺の機能も正常に戻してくれます。注意点としては、お湯に浸かるとかなり汗が出るので、しっかり水分補給を忘れないようにしましょう。生姜など体内からポカポカに温める効果があるものを摂ることをおすすめします。汗をかいてもニオイやベタベタする感じがなくなってきますよ。まとめ悪い汗の原因は、汗腺が正しく機能していなかったことだったのです。良い汗をかくことが可能になるのです。汗シェアありがとうございますTweetPocket関連記事-こちらもどうぞ臭いの原因にもなる足裏の多汗症。効果的に改善するには台風が来ると悩まされる頭痛。views産後の体質変化。views傘が雨を弾かない。