人気おすすめ【CD】リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD。心と体の両面からの治療が必要です。自律神経にやさしい音楽は専門医監修のもと、『日々のストレスを解消して自律神経系のバランスをはかり、健康的な生活を送ること』を目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています。交感神経と副交感神経の2種類があります。仕事や勉強をしているときには心身を緊張させる交感神経が優位に働き、食事や睡眠の時にはリラックスする副交感神経が働いています。この自律神経の働きは、日常の心身のストレスや疲労が蓄積されると失調状態になり、回復が困難となることがあります。音楽は自律神経に働き、心身の緊張や疲労を緩和させる作用があります。このCDを日常的に聴くことで自律神経を正常に機能させる助けとなると考えられます。]Amazonから探す楽天から探すスポンサーリンクシェアするツイートフォローする関連CD・DVDウォーター・ヒーリングこのアルバムは、透明感あふれる「水」のサウンドからつくられた、心身の癒しのためのトリートメント・ミュージックです。大自然に抱かれるような雰囲気の中で受ける、至福のサロンケア、そんな気分で、真の「美と健康」を目指してみませんか。このCD・DVDの詳細フォレスト・ヒーリング~ストレス・リセット清々しい森の自然音をふんだんに散りばめた爽やかなヒーリング・ミュージック。心の疲れを感じた時、不安や緊張が続いた時などにはぜひ、音楽を聴きながら森林浴気分でゆったりと深呼吸してみましょう。入眠サポート~自然音で眠りたい大切な眠りの時間をサポートする、入眠のための自然音CD!このCDには自然音の持つ「1/fゆらぎ」と共に、深い眠りの時の呼吸間隔に同調させた「1/f2ゆらぎ」が含まれており、その効果によって一層の「心地よい眠り」へと導いてくれます。小鳥のさえずりや水の流れ、波の音などの自然の音と、心やすらぐリラクセーション・ミュージックが、モヤモヤやうつうつ、不安などのマイナス感情に働きかけ、やさしく包んでくれます。多忙な毎日を過ごす現代人のために考案された“お昼寝促進用”ミュージック。疲労や慢性的な睡眠不足で悩む方はもちろん、企業のメンタルヘルス対策の一つとしてもお勧めの音楽ツールです。~脳力を高める5つの周波数528Hzをはじめとする特定の周波数が人の心と体に働きかける効果があるといわれています。そこで特定の周波数の中から、“心身のバランスを最適な状態に整える”ための周波数を厳選し、心地よい音楽と調和させた機能的なアルバムです。快眠メディテーション夜の過ごし方だけではなく、朝の目覚めや昼間の活動量など一日を通して考えていくことが「快眠」への近道です。睡眠のスペシャリスによる優しいナレーションとリラクセ-ション音楽で「快眠」の方法をわかりやすく実践・指導するCDです。温活のススメ~冷え性解消の音楽すべてが優しく温もり溢れるような曲調で、体内を血液が循環するイメージを感じられる楽曲で構成されています。夜のスキンケアタイムや家事や読書の際のBGMとして聴くと心と体がリラックスし、緊張がほどけて血行が促進されることでしょう。誰しもが抱える心身の悩みや症状に効果的な対処法を、音楽と香りの組み合せで紹介するサウンド・レシピ集です。このCD・DVDの詳細SPA~スパ自宅で気軽にセレブ気分を味わいながら、心と身体をリメイクできるスパ・ミュージックCD。女性にとって永遠のテーマ「美と健康」を保つために最適なスパ。入浴やおやすみ前のリラクセーションタイムがとても効果的です。