【第2回】元うつ病患者が3ヶ月連続で断食したらメンタルは良くなるのか検証。趣味FacebookTwitterInstagramFeedlyCLOSEHOMEメンタル【第2回】元うつ病患者が3ヶ月連続で断食したらメンタルは良くなるのか検証。みすけ【第2回】元うつ病患者が3ヶ月連続で断食したらメンタルは良くなるのか検証。ツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンクこんちゃす!みすけです。1年間無職だったのに関わらず、断食をしてから開業届けを出し、自分のブランドを立ち上げ、意欲的に働けるようになりました。断食以外の要因もあると思いますが、自分のメンタルを大きく変えてくれたのは事実。最近メンタルの浮き沈みが激しくなってきました。前回の断食から5週間経ったので、2度目の断食を開始しようと試みます。▼こちらからお読みください。断食でうつ病やメンタルは良くなるの?3日間断食を体験してみました。【第3回】糖依存者&元うつ病が断食で感じた体とメンタルの変化。1回目の断食との変化。準備期間7日間はまごはやさしいをメインに。びっくりするほど体が軽い。