食事には気を使うものです。ときには、出張の移動中に昼食を取りたいとき、みなさんはどうしてます?]コンビニでお弁当、マックでハンバーガー、牛丼、ラーメン屋でラーメンなどなどどれも、炭水化物摂りすぎ!そんなときは、コンビニに行きましょう~。お見事!サラダも一緒に食べましょう!サラダも一緒に!外食時は何かと炭水化物を摂りやすくなりますが、これなら、昼間に炭水化物(糖質)摂ることなく、午後の強敵・睡魔に襲われません!みなさんの参考になったらうれしいです。高タンパク質はいかがですか。『ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ』タイ...2020-01-02糖質制限(ダイエット)を始めてから実際にやったこと2019昨年10月から始めた糖質制限の状況を振り返りたいと思います。)40代のお腹が見苦しい。健康に目覚めて内臓脂肪を落とすために糖質制限を実行中。心も身体も健やかに生きていけるように日々奮闘してます。注目記事お問い合わせ《お問い合わせフォーム》フォローボタン@papache_24さんをフォロースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。