Shift)を設定して目疲れを軽減しよう夜間スマホをいじると目が疲れると分かっていながら、ついつい夜遅くまでスマホを触ってしまうことってありますよね。Shift」(ナイトシフトモード)という夜間のiOSデバイス使用時に目が疲れにくくなる機能(ブルーライト軽減機能)が増えました。Shift」(夜間モード)の設定方法と使い方を解説します。夜にiPhoneをいじって疲れ目になることが多い人は設定することをおすすめします。Shift」(ナイトシフト)は、目に負荷を与えやすいブルーライト(青色光)を軽減して、ディスプレイの光を暖色系に変える機能です。アップデートを行いましょう。Shiftモード」はiPhone、iPad共に設定方法は同じです。「画面表示と明るさ」を選択。Shift」を選択します。使う時間を設定する場合は「時間指定」を選択。Shiftモードを有効にしたい場合は「手動で明日まで有効にする」を選択します。Shiftモードをオン・オフする時間の指定は分単位で細かく指定できます。Shiftモード」の設定方法です。色温度(赤青の比率の度合い)も調節しておけば自分に最適な色合いにできます。Shiftモード」を有効にしたいということもあるでしょう。Shiftモード」有効無効を切り替える事ができました。今はその項目はなくなりましたが、iPhoneの明るさだけなら素早く変更できます。iPhoneで画面の明るさを変更するためにコントロールセンターを出すには画面下の端からコントロールセンターを引っ張りあげます。その後、コントロールセンターに表示される明るさ調整のスライダーを上下に動かしましょう。Shiftモード」ではありませんが、最適な明るさにすることで簡易的にiPhoneが目に優しくなります。ちなみに最新のiOSでは明るさを調整するスライダーの部分を力強く押すと、スライダーが拡大され、ダークモードのオンオフボタンとナイトシフトモードのオンオフボタンが表示されます。「夜間モード」でブルーライトを軽減しようスマートフォンの登場によって、いつでもどこでもインターネットが利用できるようになった影響で目の疲れを訴える人が増えてきています。眼精疲労の主原因はスマホなどの端末のブルーライトにあります。目を酷使するあまり20代で老眼になってしまう人も少なくありません。20~30代に多い「スマホ老眼」は社会現象といえるでしょう。Shift)を活用して目の負担を軽減しましょう。