マスクの有効性は使い方次第で発揮される!やわらか頭のススメちょっと見つけた「あっ、これ!」というネタを拾っていきます。病気・体のことインフルエンザの予防には手洗いうがいとマスクと言われますが、実はマスクの有効性には賛否両論あるようです。たしかにマスクでウィルスそのものを遮断するのは難しそうです。それでもマスクを上手く使えばインフルエンザに感染するのを予防できる可能性は高くできそうです。そんなマスクの使い方について紹介します。関連マスクの網目とインフルエンザウィルスマスクがインフルエンザ予防に有効性がない、という意見の大半はマスクをしていてもウィルスは通過するというものです。通常販売されている一般的な不織布マスクの網目は、約5マイクロメートル。インフルエンザウイルス自体の大きさは約0.1マイクロメートル。インフルエンザウィルスをピンポン玉だとすると、マスクの網目は2m四方の正方形くらいになります。これではインフルエンザウィルスをマスクで遮断するのは無理、というのもわかります。マスクの有効性を唱えている方々もこの点を否定していません。それでもマスクにはインフルエンザを予防する効果があると言っているようです。マスクの予防効果は保温・保湿にあるインフルエンザが冬に流行する理由は以下の2つあると言われています。一つ目は、冬になると気温・湿度ともに低くなりインフルエンザウィルスの活動が活発になりやすいこと。二つ目は、人間の喉の粘膜が乾燥してしまうとウィルスに感染しやすくなるということ。マスクをすることで、マスクの内側の気温と湿度は高くなり、インフルエンザに感染しやすい状態を改善してくれると言われています。インフルエンザウィルスは、気温が10度以上あり湿度が50~60%以上ある環境だと存在しにくくなります。マスクの内側はまさにこのような環境になり、ウィルスの活動を抑えることができます。スポンサードリンクまた人間の喉にある粘膜は、乾燥すると繊毛活動が低下してしまい異物を外に排出する能力が低下します。粘膜にある免疫細胞も、粘膜が乾燥してしまっては十分働けません。マスクをすることによって、喉の粘膜の湿度がが高くなり、繊毛活動や免疫細胞がしっかり働くようになるのでインフルエンザに感染しにくくなります。この保温保湿効果がインフルエンザの予防に役立つ、というのがマスクの有効性を唱えている方々の考えです。扱い方を誤るともろ刃の剣にマスクには間接的にインフルエンザウィルスとの接触を避ける役割もあります。感染した人から飛び散る飛沫の中にウィルスは含まれていますが、飛沫自体はマスクの網目よりもたいへん大きなものです。マスクをしていることで、感染者の飛沫を直接吸い込むことは避けられます。感染者が触ったドアノブなどを触ってしまいウィルスが手に付着することがあります。マスクをしていると、このウィルスが付着した手で鼻や口を直接触る機会を減らすことができます。一方で、外出から帰ったマスクの外側にはインフルエンザウィルスが付着している可能性が高く、マスクを外す時や処分するときの扱い方を誤ると、逆にインフルエンザに感染してしまうことも考えられます。マスクを処分する際は、まず密閉してウィルスが飛び散らないようにしてから捨てる必要があります。ウィルスを処分したらすぐに石鹸で手洗いをして手に着いたウィルスを洗い流します。まとめマスクをしていることでインフルエンザに感染する可能性を低くすることができそうですが、扱い方を間違えると逆に感染してしまうことになりかねません。安易にマスクの付け外しをすると、手にウィルスが付いた状態になってしまうことに注意が必要ですね。外でつけていたマスクはウィルスで汚れているものとして密閉して処分して、何も触らないうちに手洗いをしてしまいましょう。市販の野菜ジュースで効果があるの?肌のケアやボディケア「野菜ジュース」は身体や肌に良さそうなイメージがありますよね。最近は、『これ一本で1日分の野菜が摂れる』と謳われている市販の野菜ジュース...記事を読む安納芋はどうやって保存方法すればいい?寝かせ方ってどうする?普通のサツマイモとは違ったねっとりとした食感と甘さを持つ安納芋。甲子園を甲子園球場で観戦する際、気を付けたいのが熱中症です。毎年、何人もの方が熱中症とみられる症状で救護室へ行かれるそうです。ここでは、熱中症の予防方法について紹介します。記事を読む本棚の地震対策グッズ、壁に穴をあけずに済ますには何かある?地震で家具が倒れるのは怖いですよね。本棚は中身も含めて重たいですから、倒れてくると危険ですよね。一般的な家具の地震対...記事を読むシアバターの効果は傷跡のケアや保湿だけじゃない日焼け止めも!シアバターは保湿効果や抗酸化作用がある天然由来の植物性油脂として有名になりました。アフリカに生息している「シアの木」の種から採れ、ナイジ...記事を読む近眼でも老眼になってきた...どうするこれからのメガネ生活?近眼の人は老眼にならない、とよく言われていますが、筆者にそれは当てはまらなかったようで...。筆者は近視のメガネを日常的にかけているので...記事を読む七草粥いつ食べる?なぜ食べる?意外と知らない七草粥の風習お正月が一息つくころに食べる「七草粥」。知っているようで意外と知らないことが多いですよね。人と話しをする程度の緊張でも脇の下がじっとりとなってしまうと困ってしまいますよね。ここでは脇汗の対策について紹介します。インターネットはどうする?解約して新規に契約?引越しはいろいろ手続きが必要になりますが、中でも面倒なのがインターネットの引越し手続きです。やわらか頭のススメ.。