-あげみあすか熊本市東区で体の歪みを治して、妊娠しやすい体づくりをしている女性整体師の上見あすかです。楽しく妊活するっということがモットーです。将来生まれてくる子どもたちが自分らしく生き生き育つ未来を応援しています!!詳しいプロフィールはこちらこんにちは。熊本市東区にある妊活フルサポート整体の上見あすかです。妊活をしている人のほとんどが、生理痛で鎮痛剤を飲んでいる人が多いなという印象です。私の整体を利用されている人も、ほとんどの方が生理痛で悩まれていました。小さなころからの生理痛が当たり前すぎる人もいらっしゃいました。今日は、そんな中、劇的に生理痛が緩和していった方の体験談をお伝えしていきます。参考にされてみてくださいね。まとめ妊活中の生理で激痛、母も同じように生理痛があった生理痛があることを知ったのは、母の行動からでした。子どもの頃、母がいつもならそこまで怒らないようなことで、ものすごく怒り出して、その時手に持っていたもので叩かれたり、大きな声で怒鳴られたりすることがありました。当時は、「自分が悪いことをしたからだろう」「なんかお母さん機嫌悪いみたい」と思っていました。私が少し大きくなり、いろいろと分かる年頃になった時に、父から「お母さんは生理前になると不機嫌になるからあまり気にするな」と言われました。その時、女の人は生理になると怒りっぽくなるのだと知りました。小学6年生での初潮、年々ひどい生理痛に悩まされる、座薬を使うまでにそして私も小学校6年生で初潮を迎え、中学生の頃からひどい生理痛、精神的にも苛々したり、気分の落ち込み、眠気が強かったりとその症状に悩まされてきました。生理中は鎮痛剤は欠かせず、就職してからは、あまりに痛みが強いときは座薬を入れて仕事をしていました。数年に1度くらいですが、あまりの痛みに失神してしまったこともあります。周りにも生理痛がひどい人たちがいましたが、その人たちも同じように鎮痛剤を飲みながら、お腹を押さえて仕事をしていたので、こんな物なのだと思っていました。精神症状については、若い頃はよく苛々したり、集中力がなかったりしていたように思います。20代後半から、結婚・離婚など環境の変化でさらに生理痛もひどくなる20代後半くらいからは、結婚や離婚というできごとも関係していたかもしれませんが、気分の落ち込みを特にひどく感じていました。仕事中は忙しくてトイレに行けないこともあるので、タンポンを使うことが当たり前で、日中でも夜用ナプキン使うことがあったことから、自分の生理の出血量が多いのか少ないのかもよく分かっていませんでした。若い頃は月経前症候群という言葉も知りませんでしたし、その症状を軽くする方法があることも知らなかったので、生理中は食欲が増すため、欲望のままにジャンクな物をたくさん食べていました。職業上、夜勤をしていて生活は不規則ですし、夜中でも冷凍食品やカップラーメンを食べまくっていました。その頃はたばこも吸っていたので、生理中はいつも以上に喫煙本数が増え、何とも不健康な生活をしていました。そんなこともあり、若い頃は生理の前後で3kgくらいは体重が増減していました。生理痛専門医へいくも、『誰でもあることだから』と問題視されず...ある日母から、生理痛や、生理中の精神症状のことで相談に乗ってくれる婦人科の病院があるらしいという話を聞きました。母は、私の生理痛がひどいことや、出血量も多いようだからと、「何かしら病気があるかもしれない。したら赤ちゃんができにくいこともあるかもしれない」と心配していました。生理痛については薬で抑えられるけれど、私としては生理中の気分の落ち込みや苛々の方が苦しく感じていたので、母に紹介された婦人科の病院を受診することにしました。26、27歳くらいだったと思います。病院では自分が生理中のこんな症状で困っているのだと一生懸命伝えたのですが、「誰でもあることだから」というような対応で、「それで何か具体的に何かあるの?」と冷たくあしらわれました。ここが母の言っていた病院だろうかと疑いたくなりましたが、様子観察ということで帰されました。それ以降はこれはずっと付き合うしかないのだと思って過ごしてきました。妊活をはじめて、食事改善するも生理痛はなくならず妊活をはじめてからは、ジャンクな食べ物はなるべく控えるようにしたり、禁煙したりという努力はしてきました。生理痛や精神症状はあまり変わらず、生理中の出血量は比較的多いままでした。その周期によっても差はありますが、特に妊活中の生理は、世の中の不幸を背負い込んだように落ち込むことがあります。主人が、生理前は予防線を張って、「生理が来ても大丈夫だから。次頑張ればいいだけのことだから。子どもができなくても、2人で生きていけるなら俺はそれで十分幸せだから」などと励ましの言葉をかけてくれます。出血量は多いので、夜はシーツの上にバスタオルを敷いて寝てたりしていました。妊活専門整体へ通ってみて、生理痛が緩和された!!現在は、妊活整体をはじめて、お陰で、生理痛で鎮痛剤を飲むことはなくなり、精神的な落ち込みも、以前ほどではなくなりました。今週機に限っては、全くなかったので驚きました。それから最近、紙ナプキンをやめました。布ナプキンがいいと聞いて買って持っているのですが、洗うのが面倒で使っていませんでしたが、整体師さんから、タオルや着古したTシャツなどを使って使用した物はそのまま捨てるといいと教えてもらってからはそのようにしています。出血の量も減り、生理の日数も短くなりました。不妊治療をはじめて、検査により私は子宮や卵巣には異常がないことが分かりました。何か異常があればその治療をすることが一番ですし、それで症状が改善することもあると思うので、まずはきちんと自分の身体を知ることは大切だと思います。あと、これは自分の経験から思うことですが、自分にあった日常生活や食生活の改善方法を知り、実践すること、物事の捉え方を見直すことで随分と身体が変わってきたことを自覚できたので、生理痛やそれに伴う精神症状や気分障害がある方には、仕方ないとあきらめずに改善する方法があること、相談できるところがあることをお伝えしたいと思います。まとめ今回は、妊活整体へ通われてから劇的に生理痛が緩和された方に記事を書いていただきました。性交の悩み解決など、妊活の不安・不満が解消され、心と体が安定します。心と体の安定は妊娠力UPに繋がります。【妊活力の高まり方(例)】1か月目:頭痛や生理痛などの症状が緩和する2か月目:肩こりがなくなる・PMSがなくなる・妊活ストレスが緩和3か月目:妊活しなきゃというストレスから解放される・人生を楽しく過ごすこのように、ひとつひとつ症状が改善されると、自然と妊娠力が高まります。あなたの症状に合わせた改善策をご提案します。-あげみあすか熊本市東区で体の歪みを治して、妊娠しやすい体づくりをしている女性整体師の上見あすかです。楽しく妊活するっということがモットーです。-Next-友達なんて3人目妊娠...羨ましい。酵素って体に本当にいいの?ダイエットや健康に用いる理由は消化を助けるから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。熊本市東区で授かる力・産む力の妊活フルサポートをしているあげみあすかです。私は、子供が大好きです。全ての子供たちに幸せになって欲しいと願っています。そのためには、お母さんとなる女性の体を良い状態にしていくことが使命だと感じています。以前の私と同じように体の不調により悲しむ女性を減らしたい。不妊で悩む女性の力になりたい。無事に妊娠・出産した後も、楽しい子育てができる体作りをサポートしたい。することで、今いる子供たちも、将来生まれてくる子供たちも幸せいっぱいに過ごせると思っています。〜体外受精1回目で妊娠できた!不妊専門医で不妊治療を始めて半年、なかなか成果がでない。そこで妊活整体を受けると、今までの生活では、食事に気を配ってなかったり、合わないサプリやお茶を飲んでいたことで体調を崩していたことに気づかせてくれた。なにより、人に言えない妊活の苦しさを話せてスッキリしていた。妊活整体に1年間通い、自然妊娠できた!旦那さんとなかなかタイミングをとれないことを相談にのってくれた。合わないサプリや漢方を中止し、セルフエクササイズと生活を改善した。旦那さんと話し合いができるようになり、うまくタイミングに恵まれ妊娠できた。腰痛で整体を利用し、妊活中というとそれに合わせて体をみてくれた。内臓のセルフケアや生活で必要なことを教えてくれた。整体2回目で排卵した!不妊治療で排卵もなくなっていたけど、2回目の施術後から排卵するようになった。生理周期が整い、PMSがなくなった腰痛もなくなり、生理も規則正しくなり、PMSもなくなり、体調がよくなった。