🍀1週間で体重2キロ減、体力もついてきた🍀イルチブレインヨガのトレーニングを始めて1週間で体重が2キロ減りました。それで気分が良くなって、ずっと週2回のペースで通っています。仕事で1日10時間立ちっぱなしという日も多いのですが、体調は良好。汗が出ない体質だったのが、イルチブレインヨガのレッスンでは汗もしっかり出ます。終わったあとは心身ともにスッキリした感じです。毎年7月ごろになると夏バテしていましたが、体力もついたので今年は大丈夫そうな気がします。朝起きるといつも胃がムカムカしていて、朝ご飯があまり食べられないのが悩み。肩もやたらと重くて、コリや冷えをなんとかしたい、という思いからイルチブレインヨガの体験レッスンに初参加しました。翌朝、いつものムカムカがなくて「あれ?」と思いながら、嬉しくて朝ごはんを久しぶりにしっかりと食べちゃいました。肩も一日軽くてびっくりしました。仕事後もドーンとした重さがなくて、こんなに効果があるとは!1回のレッスンでびっくりです!(20代女性)🍀気力が充実して新しい目標ができた🍀イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。年をとるにつれて食欲がなくなったなあ、と感じていました。食事の時間になると、なんとなく食べなきゃいけないからご飯を口に入れる、という毎日でした。別に食べたいわけでもなく、美味しいと感じることもなく・・・それが、今では楽しく美味しくご飯をいただいています。イルチブレインヨガの腸運動のお陰で、内臓の働きが良くなったのかも知れません。食事に限ったことではありません。何事にも意欲がなくなって、何をしてもめんどくさいと感じがちでしたが、だんだん気力が充実してきました。新しい目標も見えてきました。体験のご予約お電話でもご予約いただけます。脳に良いスパイス(情報)を・・・2020年1月16日12/7に投稿した方の変化、3段階バージョン写真です。夕刊に大阪の保育園で行われているこども脳教育の授業が掲載されました。