コピー2020.02.13下記の記事で私の食生活について紹介した。1日1食ミニマリストの食事事情2019ミニマリストには1日1食の人が多い。私も2017年の3月から1日1食生活をしており、この記事執筆時点で2年9か月経過している。今回は私の食事内容について紹介しようと思う。私は医学や栄養学の知識がなく、ネット上の...chinoren.com2019.12.20この記事で紹介しているように、私は1日1食生活をしているが、甘党であり食後のおやつは多めである。このため、おやつ代の食費に占める割合が結構高いと思われる。おやつを買わずに食事代の足しにしろよそこで私は節約のため、時々片栗粉でわらび餅風のおやつを作ることがある。今回はこの「片栗粉で作るわらび餅風おやつ」のレシピを紹介しよう。味については保証しない。片手で作業しながら、もう片方の手で写真を撮っているため、フォーカスがボケている写真もあるが、ご了承いただきたい。材料は以下のとおりだ。水と熱湯を準備できるのであれば、その他の調理器具は不要だ。容器とスプーンぐらいのものである。容器は写真のように2つ準備する。左の容器はわらび餅用、右の容器はきな粉用だ。以下の手順でも左右の写真の並びは同じである。わらび餅ときな粉を並行して同時に作っていく。わらび餅風おやつのレシピ砂糖を入れるまずそれぞれの容器に砂糖を小さじ山盛り2杯ずつ入れる。私は黒糖を使っているが、白砂糖でも問題ない。砂糖の分量は好みで調整しよう。片栗粉を入れる左のわらび餅用の容器に片栗粉を小さじ山盛り3杯入れる。きな粉を入れる右のきな粉用の容器にきな粉を小さじ山盛り3杯入れる。覚えやすいように片栗粉ときな粉の量を同じにしているだけである。塩を入れる右のきな粉用の容器に塩を2振りほど入れる。混ぜる容器の中に入れた物がまんべんなく混ざるように、それぞれの容器を個別に混ぜる。右側のきな粉はこれで完成だ。水を入れる左のわらび餅用の容器に、ほんの少し水を入れ、先ほど入れた片栗粉と砂糖を水に溶かしていく。水は片栗粉と砂糖が全部溶ける程度の少量でいい。水を多く入れすぎると、この後の熱湯がたっぷり必要になってしまうからだ。砂糖と片栗粉を一旦水で溶かすというのが、今回のレシピの一番のポイントである。熱湯を入れながら混ぜる左のわらび餅用の容器を、スプーンで混ぜながら少しずつ熱湯を注いでいく。熱湯を注ぐ量がある程度に達すると、片栗粉が固まってくるはずだ。固まり始めたら熱湯を注ぐのを止め、ひたすら混ぜる。熱湯を足しては混ぜる混ぜているとだんだんと片栗粉が固まって、スプーンが重くなってくる。なれば、「熱湯を足す→混ぜる」という工程を、好みの硬さになるまで繰り返す。好みの硬さになれば、わらび餅の完成だ。わらび餅にきな粉を掛けるわらび餅に先ほど作ったきな粉を掛ける。人によっては冷蔵庫で冷やしてから食べるという人もいるようだが、私は冷蔵庫を使っていないため、冷やさずにそのまま食べている。きな粉を掛けたわらび餅。スプーンで一口ずつすくって食べる後は、一口分ずつスプーンですくって食べるだけである。熱い場合があるので、くれぐれもやけどには気を付けてもらいたい。きな粉の分量がかなり少ないので、きな粉が無くなったら、きな粉のみ再度同じように作って追加してほしい。最低限、最初に作ったきな粉の分量と同等の量の追加が必要なはずだ。結び今回は、片栗粉で作るわらび餅風おやつのレシピを紹介した。上記の通り、熱湯さえ準備できれば鍋や電子レンジなどの調理器具は一切必要ない。容器に入れて混ぜるだけである。料理とは言えないほど極めて簡単だ。材料も「粉」だけなので、日持ちするものばかりだ。食べ過ぎてしまうので、節約になってるかと言えば、微妙なところではあるが。ちなみに、きな粉を食べ過ぎると、異常なほどお通じが良くなりすぎるので注意してもらいたい。私は車を所有しない生活を15年以上続けており、下記の記事でその理由を紹介した。今回はこの記事に引き続き、車を所有しないコツについて紹介したいと思う。私は車を所有しない生活を15年以上続けており、下記の記事で車を持たない理由とコツを紹介した。これら記事では、車の代わりに自転車を使うといった内容はあえて書かなかった。持ち物が少ない人がミニマリストだと思われがちだが、ミニマリズムは物を少なくすることだけが対象ではない。最小限化の対象である。物だけでなく、これらを最小限化することで、お金と時間の余裕が生まれ、やりた...生活1日1食ミニマリストの食事事情2019ミニマリストには1日1食の人が多い。私も2017年の3月から1日1食生活をしており、この記事執筆時点で2年9か月経過している。今回は私の食事内容について紹介しようと思う。私は医学や栄養学の知識がなく、ネット上の...生活ミニマリストが車を所有しない4つの理由ミニマリストにとって何が必要かは人それぞれであるが、私は車を所有しない生活を15年以上続けている。所有しないだけでなく運転すらしない。今や完全にペーパードライバーである。会社を辞める前に考えるサラリーマンの3大メリットミニマリストには会社を辞めて自由に生きている人も多い。日々の長時間労働、嫌な人間関係、居住地の束縛等から解放されて自由に生きたいという人も多いだろう。いうか、ほとんどの人はそう考えているのではないだろうか。Kentを聴く!2020.02.042020.02.15下ろしたての冬服処分!?ミニマリストが捨てた物2020.012020.02.02プロフィールちのれん2002年頃からシンプルライフを実践している一人暮らし男性ミニマリスト。ミニマリズムについての考え方やミニマルライフを目指した日々の記録を綴ってます。Kentを聴く!2020.02.042020.02.15下ろしたての冬服処分!?ミニマリストが捨てた物2020.012020.02.02プロフィールちのれん2002年頃からシンプルライフを実践している一人暮らし男性ミニマリスト。ミニマリズムについての考え方やミニマルライフを目指した日々の記録を綴ってます。chinorencomタイトルとURLをコピーしました。