/いまはモノよりコト。え方はたくさんあるけど、ボクシングにはソレがたくさん詰まってる!だから始める。Scroll殴られません!痛くありません。気持ちいい!それがボックスアップのボクシング"何を着るのも、何を食べるのもまずは自分、自分のスタイルで体力をつけて、自分に自信をつける。"どうせやるなら、今までにやったことのないこと試してみると変われる自分を感じる。1対1で行うスポーツだから、ソコには自然とコミュニケーションが生まれる。"ボクシングの効果"ダイエット効果ボクシングは言わずと知れたダイエットに抜群の効果があります。脂肪燃焼だけでなく、パンチを打って二の腕やウエストの引き締まり、しなやかなカラダ作りができます。体幹を意識した動きでインナーマッスルを鍛え、筋力アップ!結果として基礎代謝が上がり、痩せながら太りにくい体質へ改善する事が出来ます。ストレス発散効果ボクシングを初めて体験された方は、このストレス発散効果がなによりの魅力!と言われます。ストレスは体調の良し悪し、食べ過ぎなどとも密接に関わっているので、毎回のトレーニングで気分をリセット!気持ちをスッキリさせて、プラスになる自分を造りましょう!美容効果ボクシングで行うパンチの動作は主に捻る・回旋運動が主体です。ボクシングは当然ながら手のイメージが強いスポーツですが、つま先で地面を蹴るフットワークなど非常に足を使うスポーツです。ステップを踏んでふくらはぎの筋肉が刺激され、冷え性・むくみの解消。引き締まった下半身へ引き締める効果があります。"ストレス発散!"パンッ!っといい音が鳴る爽快感が病みつきに!1初めてミットを打った方はその気持ち良さに驚きます!パンっ!!っと良い音が鳴るのでカラダもアタマもスッキリ!日々のストレスは体調や過食などとも関わりが深く、ダイエットに天敵なストレスホルモンを発生させてしまいます。"筋力アップ!"正しいフォームでパンチを打てば、ナチュラルな筋トレに!しなやかなカラダ作りが出来る!サンドバックを叩くことで二の腕や腹筋・背筋に刺激が加わり、自然と筋力がアップ!叩き続ける間は有酸素、連打の瞬間は無酸素運動で、ダイエットに必要な要素がしっかり詰まっています。打った後の疲労感は気持ちの良い爽快感がありますよ。TIME好きな時間に来られる!キックボクシングなど、格闘技系フィットネスはレッスン制でタイムテーブルが組まれているジムが多いですね。ボックスアップでは営業時間中、好きな時間に来て好きな時間に帰れる!忙しい毎日の中にスポーツを取り入れるには時間を気にせず来られるのも通いやすさの大きなポイント。Timeトレーニング時間も自由!レッスン制のジムや、大手フィットネスのスクール形式だと1コマ60分や90分と、所用時間も長くなりがち、それだけの時間を確保しようと思うと半日掛かりでいくハメに...。ボックスアップのトレーニングはボクシングを中心にミット打ち、サンドバッグ、スピンバイクなどなど、その時にやっていきたい内容を好きなだけ掻い摘んでやっていく事が出来るから、今日は時間が無いからバイクだけ漕いでこう!とか今日はしっかりサンドバッグ打っていこう!とご自身で調整が可能です。Style自分のペースでトレーニング出来る!対面して行うスポーツのボクシングだから自然とコミュニケーションが生まれます。個人競技でもあるので、自分のやりたいトレーニングを自分のペースでやれる。周りのペースでなく自分の体力、目的に合わせてやれることが皆さんに喜ばれています。Children子供と一緒に来られる!小さな子供が居て、運動したいけど諦めているママさん!ボックスアップはお子さんと一緒に来られますよ!ボクシングは運動量が凝縮しているスポーツなので、短時間で高い効果があります。ジム内でお子さんがお絵かきの出来る黒板シートをご用意しています。定員に達し次第、キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。ご入会前に体験をご希望の方は体験入会希望を選択してください。ご希望のコースを選択してください。月4コースarrow&amp;v・体験料は¥2000となっております。受付時に直接現金にてお支払ください。※体験の無断キャンセルがあった場合、体験料(¥2,000)を請求させていただきます。13:00〜16:0016:00〜18:00日曜日/15:00〜送信お申し込みありがとうございます。ご入会/体験について担当者より連絡させていただきます。2-1-25TEL|042-508-2806MAIL|info@box-up.jpHP|https://box-up.jp/。