骨格美ボディメイクコーチ中山知子です。真夏日は熱中症が心配。子どもにオススメな飲み物ってありますか?tomokomiyukiはい、ありますよー。手作りの「経口補水液」がオススメですね。これは自然派医師の高野先生から教わったものなので、とてもカラダに優しい飲み物になります。へぇー、手作りできるものなんですねー。5gありがとうございます!これって、どんな味がしますか?tomokomiyuki味はなんというか、甘じょっぱいというか...です(笑)ちなみに1歳未満のお子さんに、はちみつはNGですのでジュースの量を増やして調整してみてください。これからの季節ご活用くださいね。はーい♪ありがとうございます。今夏は暑そうなので、大活躍しそうですね。いう知識って知っているのと知らないのとでは、対策の仕方も心構えもまるで違いますよねー。tomokomiyukiそうなんですよね。これから始まる「細胞美活クラブ」では、こういう知識はもちろん、家族の健康を守るママさんたちだからこそ知っておいて欲しい!「カラダをキレイにする“食事”」のこともお伝えしていきたいと思っています。カラダをキレイにする“食事”とは?ふむふむ、私も知りたいです(笑)カラダをキレイにする“食事”って、具体的にどういうことなのでしょうか?tomokomiyukiカラダの不調って、つまりは「カラダを汚す食事」が原因になることが多いと思うんですね。「カラダを汚す食事」を抜くことができれば、簡単にキレイに変わってきちゃいます♪そして、「カラダをキレイにする食事」を知って、それを意識して食べること。この順番を実践さえすれば良いだけなんです。「カラダを汚す食事」もあるんですね?!例えば、脂っこい食べ物とかでしょうか???tomokomiyukiそうですね、インスタント食品や間食、油たっぷりのお惣菜や栄養が十分でない外食続きの食生活...などなど、皆さんに共通してカラダに悪いものは食べることを止めましょう。抜くことばかり考えるとストレスになってしまうので、「食べるべきもの」への意識をむしろ高めてあげると、すんなり食生活を変えていけますよ。ふむふむ、確かに、抜くことばかりに意識を向けているとストレスになりますよね(^^;カラダに悪いものは摂らないようにするけれど、むしろ「食べるべきもの」への意識を向けることで、「カラダをキレイにする食事」ができるようになる...ってことかな?tomokomiyukiそうそう、ストレスはカラダにとってNGでしかないので、ストレスをかけるようなことはしない方向で、その人に合う食事をして頂きたいのです。すると「自分に合う食事」を選ぶだけで、細胞からキレイに変わっていくんですよね。私のお客様も、実際に試されて実感されていらっしゃいます(^^)へぇー、なるほど、「自分に合う食事」もあるんですね!ちょっともっと詳しく伺っていきたいのですが......深掘りするのは新しい企画の方になるんでした(^^;この続きが気になる方は、もうしばらくお待ちくださいねー。soon!ママさんたちと健康美に関することで、もっと楽しく参加しやすい場を提供したいな。『あなた専用!産後ダイエット』をメインに6月より全貌を明らかにしていく予定です。今回はなんと!デトックスパワーが増す!ソルトウォーターの元となる「海塩」も人数限定でプレゼント♪お肌の不調&痩せにくいとお悩みのママさんにはかなりオススメなものとなっています。無くなり次第終了しますので、ご興味お持ちであれば、この機会にぜひ!ご案内動画も撮りましたので、こちらもぜひご覧くださいね♪まずは6月開催の「ゆる~くファスティング」へご参加くださいね。他の日程でご自身で取り組める3日間があればご参加可能ですよ。60分7,020円(税込)↓↓↓2,050円(税込)こちらは初回の方限定の5周年ありがとう感謝特別価格です。詳細はお問合せくださいね。ほぐしてから顔を整えていきますよ。「美脚整体」60分は骨盤から脚までの下半身を集中的に整えていきます。中山知子ブログ「究極健康美」では、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい!女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ストレスフリーで疲れない心とカラダになるヒントなど、自身のカラダで実験する情報も一緒に発信。女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。