いヨガとは?「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を合わせているところから「笑いヨガ」とよばれています。笑いの呼吸により酸素を多く体に取り入れ、健康と活力を実感できます。――笑いヨガとの出合いのきっかけは?8年ほど前、リウマチを患い、手軽にできる健康法はないかと探していた際、徳島市で笑いヨガの教室が開かれていることを知り、通い始めました。体調も良くなったことで、4年前に笑いヨガの基本を指導することができるリーダー資格を取りました。その後、知人らと「あじさい笑いヨガクラブ」を立ち上げ、さらに上位指導者資格のティーチャー資格も取得しています。あじさい笑いヨガクラブは、阿波市を中心に笑いヨガ教室を行っています。――魅力は?基本は、呼吸と笑顔。いつでもどこでも、老若男女、誰もが手軽にできる健康法です。笑い療法で、ストレス解消、心も体も軽くなり、免疫力もアップします。――今後については?笑いヨガの楽しさ、面白さを多くの人に伝えたいですね。呼ばれたらどこでも行きます。一緒に笑ってみませんか。