2014TweetCheck最近、このHPで追加した「うつに効くツボ・マッサージ」を妻に試してみました。うちの妻は乱視な事や、子供も小さくちょろちょろと動き回り目も疲れるので、だいたい肩から上を重点的にマッサージしてます。目の疲れに関しては、目の下とほっぺたの間の骨が出ている部分や眉毛やこめかみ、目頭の間などを指圧したり、タッピングしたりしてます。それ以外に意外に気持ちいいのが、おでこを指の腹で左右上下にゆっくり押しながら移動させることです。妻曰く、耳周りが痛気持ち良いらしいです。終わった後に、頭がボーっとして、温かくなり寝付きが良いみたいです。詳しく調べたりはしていないので、本当に効果があるのかは分かりませんが、ひっぱるだけで健康になるのであれば、何かしらうつにも効いているのかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。