食は生命を維持していく上の基本です。現代社会は生活の多様性からか食生活が乱れ気味と言われますが正しい食生活を送るためには栄養成分の正しい知識が必要です。当サイトは食品の効果と必要とされる栄養成分の解説を紹介しています。karol100アゲマキガイはナタマメガイ科の二枚貝で殻長10cm殻高3cm前後の長細い貝です。マテガイに似ています。九州の有明海や八代海、瀬戸内海などの浅い干潟や、河口周辺の砂泥地帯などに生息しています。中国や韓国からも輸入されています。漢字では「揚巻」と書きますが、これは髪型から付けられているようです。アゲマキは揚巻と書くが、聖徳太子の耳の横でB字に束ねられた髪型、あるいは花魁(オイラン)の髪型、カブトの結び目をいずれも揚巻といい、これらの形に似ているところからきている参照:有明海漁業組合HPアゲマキガイの別名・地方名チンタイガイ、アゲマキ、ヘイタイガイ、マテガイ、等。タイガイ・・・岡山県周辺で呼ばれる。マテガイ・・・関東の市場で呼ばれることもある。寿司ネタ、焼き物、煮貝、フライ、煮物、汁物の具、等。可食部(食べられる部分)100gに含まれている成分の数値です。1,5栄養成分の詳細アゲマキガイに多く含まれる栄養成分。カリウムリンナトリウムカルシウムビタミンA鉄スポンサーリンクアゲマキガイの効能ミネラル、ビタミン類ともにバランスよく含まれています。他の貝類と比べるとナトリウムがやや多く含まれているようです。ph、神経の刺激伝達、心筋の弛緩を促すなど多くの働きをしています。がんなどをまねくおそれがありますので注意が必要です。栄養は出来る限り自然な食材から取りたいできれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか?Oisix(オイシックス)では、送料無料で様々な野菜がたっぷり入ったお試しセットを購入することができます。おいしくなければ全額返金対応です。一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。今後の野菜選びに役に立ちます。