善玉菌がもち麦の食物繊維を分解すると酪酸が分泌されます。酪酸は血糖値をコントロールする働きがあります。痩せられるという訳なんですね。続いて、もち麦漬物ダイエットのやり方を見てみましょう。.もち麦漬物ダイエット方法のやり方は?.もち麦漬物ダイエットのやり方がこちら。■もち麦漬物ダイエットのやり方1白米2:もち麦1の割合で炊いたもち麦ごはんを朝・昼・晩に毎食食べる2もち麦ご飯と一緒にお漬物を食べる3おかずは好きな物を食べてOKご覧のように、もち麦ご飯と漬物を一緒に食べるだけの超お手軽ダイエットです。痩せられるのでしょうか?.その効果を確かめるために、TVでフリーアナウンサーの塩地美澄さんが、3週間のもち麦漬物ダイエットに挑戦していました。塩地美澄さんのダイエット前の体型から確認してみましょう。写真集を発売したり、グラビアでも活躍していますよね。見た目は全然太っているように見えませんが、ご本人曰くよく伸びるゴムスカートでお腹周りを隠しているだけで、ぽっこりお腹がヒドイんだそうです(^_^;)そんな塩地美澄アナのダイエット前の体型がこちら。腹回りは7cm増えたそうです(^_^;).一体どうして太ってしまったんでしょうか?.実は塩地アナは慢性的な便秘に悩まされていて、3~4日はお通じが出ないそうなんです。その原因は、食生活に隠されていました。夜ご飯は焼肉と、アンバランスな食生活。寝る直前のアイスクリーム。大好きなアイスクリームを食べてから寝るのが習慣になっているという塩地アナ。腸への血流量が減って便秘がちになるといいます。はいっても、大好きなアイスを簡単に諦めるのは難しいこと。そんな塩地アナがTVで実践したのが3週間のもち麦漬物ダイエットでした。その時の様子がこちらです。楽屋でロケ弁のご飯をもち麦に変えて、お漬物はたくさん。この時点で便秘が4日目。これまで、午前中に出たことが無かったという塩地アナ。もち麦漬物の効果が表れ始めてきましたね。9日目この日は何と1日に2回もお通じが出る快挙を達成。明らかにもち麦漬物のおかげですよね。毎食食べる生活を3週間続けた塩地アナ。痩せられたのでしょうか?.その結果がこちら。.もち麦漬物ダイエットの効果は?.もち麦漬物ダイエット後の塩地アナの体型がこちら。体重は57.1kg⇛52.3kgのー4.8kg。腹回りは84.8cm⇛71.5cmの-13.3cm。下腹も解消して驚異の結果となりました。お通じだけで凄い痩せたトイレが壊れる位出たと明かしていた塩地アナ。食べるのが好きで焼き肉もデザートも食べていたのに痩せられたと驚きの様子。いうことで、もち麦漬物ダイエットの効果は3週間で体重ー4.8kg腹回りー13.3cmという結果となりました。もち麦ご飯と漬物を食べるだけの楽痩せ方法なので、あなたも是非試してみては如何でしょうか。まとめもち麦は食物繊維が豊富。便秘改善が期待できる。血糖値のコントロール効果がアップする。もち麦漬物ダイエットではもち麦ご飯を毎食、お漬物と一緒に食べる。体重がー4.8kg腹回りー13.3cmに成功。最後までお読み頂きありがとうございました。市販インスタントの人気は?通販は?簡単そのままTVで話題!ベジーデル酵素スムージーの最安値は?通販で激安・格安価格で購入!スムージーミキサーランキング2016!本当にオススメで人気は?ミランダカー愛用ココナッツオイルのメーカーはどこ?美容の秘訣?プチ断食のやり方は?週末1日酵素ドリンクを使う効果的な方法は?赤ちゃんに水道水の煮沸・沸騰はいつまで?ウォーターサーバーが楽!菊地亜美がベジーデルで体重激痩せ!ベジーデル酵素スムージーとは?オキナワモズクファイバーの効能・効果は?ダイエット・癌に効く!?米油の人気おすすめ通販ランキング2017!桑名市(三重県)産が有名!Checkツイートコメントはありません。Reserved.このページの先頭へ。