健一シルバーヤンキーに囲まれた日【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket今日は日曜ってこともあって、早朝にランニングに行ってきた。走った後にタバタ式トレーニングやってるんだけど、いつも座ってるベンチに荷物が置いてあったので、「あぁ、誰か帰ってくるのかぁ。仕方ないその隣でやるか」と思ってすぐ横のベンチでトレーニングを開始した。すると、2人の老夫婦が帰ってきて談笑を初めた。いつもはそんな近くに人がいる状態ではないことが多いので、少し違和感を感じながらも構わずトレーニングしていた。するとさらに、他の老人たちも集まって来て、ラジオをそのへんに置き、自分を囲うような感じでラジオ体操を始めだしたwww「あぁ、ここってなに?老人たちがいつもラジオ体操に使ってる場所なのか」と納得。いつもタイマーアプリを使って運動してるので、やめるにやめれず、ラジオ体操している老人たちに囲まれながら、不思議空間でトレーニングしていた。思ったんだけど、先客がいるならちょっと他に移るとか配慮できないもんかね??しかも、毎日同じ時間同じ場所で体操してるわりにはみんなだらしない体だったし、なんかダルそうに体操してる人もチラホラ居たので。結局、ただ「寂しい」からみんなで集まって何かしたいだけなんやろなぁ。そんな空間にいて楽しいもんなのかね?俺には全然分からん。あと最初の老夫婦が二人とも痰を吐きよるのも不快だったなぁ。痰がからむのは仕方ないけど、からむのが初めからわかってるなら、ティッシュとか持ち歩けばいいのに。他にもランナーが居てランニング中はモチベ高め結構な早さで走ってる人が居て、「おぉ、走ってる走ってる♪」ってなんとなくモチベーションが上がったwやっぱ真剣に運動してる人を見てるだけでも、自分も頑張ろう!って気になれるからええね。2014年02月25日Amazonで探す楽天ブックスで探す体重と糖質制限なかなか63kg切れない!><ここが一つの壁なんだろな。VAAMがなくなってきたから、また買わなくちゃ。タバタ式トレーニング腕立て伏せ25秒、腹筋25秒、スクワット25秒、もも上げ25秒を6セット。withアプリーチ運動後に猫背矯正ストレッチもやった。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。プレゼント【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。