080-5373-0265>お問い合わせ>お知らせ>参加者の声>レッスン内容>スケジュール&ご予約>講師紹介>トップページ今日を精一杯生きる。故スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学卒業式でのスピーチで言った言葉です。吉田兼好も『徒然草』でもっといいたかったことは、『今日1日を精いっぱい生きる』ということ。古今東西、高邁な思想、哲学には共通点があります。ソクラテスも『汝自身を知れ』これもヨガ哲学と共通です。人は明日生きているとは限らない。今日という日を精いっぱい生きること。自分と向き合う時間を持ちましょう。プロのカメラマンにプロフィール写真撮ってもらいました。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。