́)ゞもち麦と漬物を食べるだけで簡単に痩せられる。そんな方法があったら試してみたいと思いませんか?それが、もち麦漬物ダイエットです。.もち麦と漬物でどうやって痩せられるんでしょうか?.今回、TVでフリーアナウンサーの塩地美澄さんが3週間のもち麦漬物ダイエットに挑戦していましたので、その方法を紹介していきますね。.もち麦と漬物で痩せる仕組みとは?.もち麦とはもち性の麦のこと。もち麦は食物繊維がとにかく豊富。便秘改善が期待できます。ちなみに、もち麦はコンビニでレトルトパックも売られています。もち麦だけでもダイエットは十分出来ますが、もち麦ご飯をある物と一緒に食べるだけで、更に効果UPが期待できるんです。