治療40代後半の時にぎっくり腰になりました。掃除中のできごとです。掃除機をかけるために重たい足折れ座卓を部屋のふすまの外側に立てかけていました。スポンサードリンク掃除機をかけ終わった後、座卓のことを忘れてふすまをサッと開けたところ、重たい座卓が倒れてきて受け止めたのですが、腰に負荷がかかりギクッとなってしまいました。「まさかこれがぎっくり腰?」と冷や汗が出る思いでしたが、案の定次第に痛みが強くなってきます。動けなくなったらどうしようと不安に思い、動けるうちに徒歩で5分くらいの整骨院に行きました。そこは、子どもが部活で足を痛めたときに通うなじみの整骨院です。5分の道のりが遠く感じるほど腰はとても痛み、腰をかばいながら何とか歩いてたどり着くことができました。整骨院でことの次第を話すと、「たぶんぎっくり腰でしょう。スポンサードリンクぎっくり腰は関節ではなく筋肉が傷ついた痛みなので、筋肉の回復に効果がある電気治療とマッサージをして、テーピングの上から湿布を貼ります」とのことでした。関節の痛みではないということを初めて知りました。治療後、院長おすすめの夏用メッシュ素材のコルセットも購入して着けてもらい、治療台からヨイショと立ち上がると、意外な言葉をかけられました。「そんなに大事にしてたらダメだよ。歩くときも腰をかばわないで普通に歩いて。最近のぎっくり腰治療は、なるべく早いうちからどんどん動くことで改善すると指導するとのこと。ありましたが、帰りは行きとは別人のようにササッと歩いて帰りました。その後も何度か腰を痛めることがありますが、すぐに治療をして、後はなるべく動く、これで腰痛はひどくなることなく克服できています。ぎっくり腰になりやすい人は、日頃の体の使い方に問題があることが多いそうです。ぎっくり腰になったことをきっかけに姿勢に気をつけて、腰に負担がかかる動作をしないよう気をつけています。腰痛が辛いヘルニアは手術で治す?レーザー治療なら日帰りも可能?年齢が上がるとともに、体にかかる負担は増えてくるものです。運動不足にもなるため、若い頃には問題なかった事が、歳を重ねると辛...記事を読む私の腰痛には東洋医学の鍼治療が合いました!2回目の施術で...?30代女性です。腰痛がひどくなったので整形外科に行き、レントゲン撮影などをしましたが、「骨に異常はありませんから」と言われ、簡単...記事を読む筋肉バランスの悪さからくる腰痛に。改善した方法は?小学生から始めたバレーボール。中学生の頃、練習中に急に腰に激痛が走り、普通に歩くことすらできなくなりました。監督にはふく...記事を読む腰痛には治療院が良い?骨格から治してくれる?腰痛は、事故でサンドイッチ状態になってからです。その事故の時にレントゲンやMRIを撮り、急性腰痛症と診断されました。それ...記事を読む腰痛を針治療した口コミ。はじめは怖くて仕方ありませんでした中高生の頃、柔道部に所属していました。毎日の練習は厳しく土日どころか盆正月もないほど柔道付けの毎日でした。七年前くらい、接客業で立ちっぱなしの生活でした。商品のお買い上げがあると「ありがとうございました」と頭をさげるので同じ姿勢での行...記事を読むぎっくり腰が良くなる方法は?熱いお風呂やコルセットなど紹介!無理な姿勢をとったためぎっくり腰になりました。ぎっくり腰になったばかりはまだ動けますが、1日休むと這いつくばって移動しなければな...記事を読むぎっくり腰で整形外科を受診し治療しました。1ヶ月で改善した方法とは?20年以上前から腰に鈍い痛みがあり、自分は腰痛持ちだと思っていました。日々の忙しさのため、病院を受診することはありませんでした。...記事を読む腰痛の治療にEMSは効果があるの?筋肉の凝りをほぐし血行改善してくれる?腰痛に悩まされている人は、世の中にたくさんいらっしゃいます。その方々の腰痛の治療法となると、その方法は多岐に渡ります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。