風邪を引いてないのに、空気の寒暖の差と乾燥だけで発症。毎年効いていたステロイド吸入薬に何の効果も感じない。ぉ~ヤバイ気がするこのままじゃ気管支ぜんそくに移行しちゃうかも!一か八かの大勝負(何事も大袈裟だ・・・。)プラセンタエキス注射する!安全性?ンなもの私にゃかんけーないね!ヤバイばい菌保菌者みたいな眼で世間の皆々方から避けられちゃう方が大問題よ!打ってみた。2時間以内に眼精疲労が楽になったし、猛烈な咳と咳をしたい欲求が半減されたすごい!だけど単純にプラセンタのおかげか、今になって突然ステロイドの効果が出たのか不明。[健康]暑い間、運動ゼロ!食事にも気を遣わず野菜スープ?何のことよ?え?あ?それでも元々、蚤のハートをもつ私は、調理の手間ゼロのトマトを愛食していた。言っても、朝食で最初にトマトを丸かじりする・・・だけ。その後、豆乳を飲み、白米2膳(たっぷり炭水化物ぅ)トロロ昆布のせ。昼食までにだらだらとスナックをつまんだり、アイスをたべたり・・・。晩御飯までにだらだらと、アイス・チョコレート・ケーキなどなど日替わりでいろいろオヤツを満足するまで食べる。晩御飯は油脂も炭水化物も塩分も糖質もたっぷり摂取。良い子はマネをしないでね。こんな生活だったので、さらに危険な数値をたたきだすのかと思ってた。次回は4か月後の検査でいいよ。ほんとに閉経後が怖いんだからね!(念押し)」と。いう、一応良い方に意外な結果が出てうれしい。ライフスタイルは春頃のような感じに修正しないといけないけどね。[雑記]全然知らない人ばっかり!でも誘ってくれるうちはまだマシ?色々と思うところはあるけれど淡い下心を秘め飲み会に・・・。オジサン達が下ネタの輪に混ぜてくれ、孤立しなかったかからだけど。?ちょっと涙ぐんじゃう。(あぁ~きもちわりぃ)下ネタの結界から抜けたとき、マトモ(いわゆる、ごくごぉく普通の)っぽい男性から話しかけられた。しゃべってたら、幹事さんが「YOU達メアド交換しちゃいなよ!(実際はもっと常識的な話し方よ)」って言ってくれて、メアド交換。妙に意識しだしてしまい、顔も見れなくなって挙動不審者状態!耐えられなくなって、そそくさと下ネタの結界に再びIN!水を得た魚の如く、聞き役・ツッコミ・自虐披露あぁ。今日も世間の幸せカップルを呪うのさ。[雑記]何?この快適さ!とってもスムーズ。あの「いぎいぎぎぃ~」っとしながらひたすら待っていた日々から解放!素晴らしい!!さ、残念ネタが溜まってるから書きなぐろ。[雑記]家業の状態はどんどん悪くなっている。今後も回復の見通しはゼロ。今、抱えているお客様を取り囲む状況だって変わってきているし。健康だって若い頃とは違う。自分が元気でも配偶者等が何らかの体調不良になって、介助や介護が必要になってくる。現役時代と収入が減る。孫が出来てそちらにお金と面倒をみるという新しいご奉仕が発生。自分のための時間、お金が使えなくなってくる。そのうち自分の健康が危うくなってくる。・・・なので、我が家の家業は発展する可能性が低い。する?どーしたらいいのさ。身内で考えたりしてみるけど、まぁ・・・。生きる術を考えなさい。・・・っていわれてもねー!「家」と「親」と「家業」諸々もお陰で、「私」の人生なんて、真剣に考えたことなかった。いいのになぁ~と言う妄想レベルの事しか考えてなかったからね。「家」や「親」がなくなったら、ハッキリいって私は自殺でもしないといけないかしら?って思ってた。しても、なんとしてでも生き続けなければならない理由が無いし・・・。いい事ありそうな気配も無い。犬の存在以外、生き甲斐もないし。その生き甲斐だって、今は1匹。いつまで生きてくれるやら。色んな事から解放されても、どうしていいか分からない。家業を整理していって片付ける・・・。していかなければならない現状を考えるだけで不安でたまらない。「片付けていく」ってことは今まで築いてきたものや生活、そのために払ってきた犠牲の意味が無くなる。生活レベルがぐっと下がる。悪いことしか思い浮かばないわ。[園芸]あの歌みたいに「ざわわ」な感じの植え方蒔き方をする。畑を作るのさ!それで、外国の家の中みたいにこんもりモコモコに大きな花瓶に生けるのよ。ゴージャス適度な株間?カンケーない。花壇なので、普通で常識的な花壇も・・・。合計十数個の非常に小さくとも常識的な花壇。出窓の中に飾りたくなって、キンギョソウも注文した。これは直立するタイプではなく、地面に這うようなタイプ。明るい色を選べば、出窓の中が明るく見えるかななんて。問題なのは「蒸れ」に弱いこと。出窓の内側って開放しない限り風が通らないから想像以上に蒸れ蒸れ。それで、なんだかんだ調べてみたらセラミックでできた土まがいの土???を、使うと蒸れやそれに伴う害虫の発生なども軽減されるかもって期待。どんな鉢にするか探せていないから、必要量が分からないため発注はしていない。[園芸]時間という特効薬のおかげ?試行錯誤の総合力?一睡も出来ない!から、とてもとても小刻みだけど寝られる。時には連続3時間以上眠れる日もあった。夜の暗い時間帯に眠れるのは、なんとなく安心感にも繋がってる。眠れなくてどうしようって悩まなくて良いから。→寂しくても犬を飼ってはいけないなと考える→絶望→寝られないだいたいこういうパターンで寝られないと思うので、ベッドにはいって犬のことが浮かんできたらそこはあえて犬から意識を逸らすために、最近お気に入りの園芸計画について考える。ついでに、腹式呼吸じゃなく、肺と肋骨を横に広げるような深呼吸をする。うまくいくと、そのままゆっくり眠りに入っていける。ふ~ん蒔く時期とか育て方と用具なんかを調べるため種苗メーカーのサイトをみてたら、色とりどりで楽しい・・・まぁ、うまく咲けば画像どおりになりますって事だけどさ。チューリップ、クロッカス、キンセンカ・・・。切花に向くのだったら、家の中にどっさり飾れて節約だわ~。家に飾る用に作る=畑か?咲く→収獲→飾る・・・畑じゃん!ソレもいいな。畑は畑として作りましょう!庭に花壇があればあったなりに、一角がパッと明るくなるよね。[園芸]花壇作り&寄せ植え作りに、変更。庭に出て考えたけど・・・庭木の手入れのジャマにならないようにとか足が悪い母の歩きやすさ(道幅みたいな)などを考えたら、1~2ヶ所を開墾!?して花壇に。イヤになったとしても荒れた庭にはならず、花壇だけ片付ければOKだわ。そこで、花壇予定地の土を掘ってみた。(雑草もボーボー)ガッチガチミミズもいない。当然ながら、雨が降ると水溜りになって、水はけ悪し。ウチの庭全体の土がこうなんだろな・・・。土壌改良からなのか!!ホームセンターで、腐葉土や赤玉土とかバーク堆肥とか・・・そういったものを買わないと。[健康]私のペットロスは、きっと「もどき」程度だと思う。基本的には時間が徐々に薄めてくれるはず。ちびワンコを抱っこしながらぼんやり亡くした犬の事を考え続ける→不安だからテレビを一日中つけっぱなし→夜もほとんど寝られず次の日を迎える。時が解決するなんて悠長な!何とかしなくちゃ!思いついた方法からやってみよう!1ハーブティー(リンデンとレモンバーム)本を読んで適当に思いついたブレンド。心を落ち着かせる・頭痛・不眠対策のため。2ガーデニングに挑戦!犬のことを考え続けてしまうので、考える「隙」を与えないように身体を動かす。未経験だから、それに集中しないといけないし、身体を動かす・・・。コメントどうもあり..30代女性です。コメン..先のコメントの追加です。さんがnice!と思った記事クロスステッチの楽しい世界(その5..2月も、後わずか・・・5億円、欲しい?雨の日の釣り師-424今日の一言・・・。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。