無事6時に起きて、8時半、鵠沼海岸駅に着きました。駅から4分くらい、通りから奥まったところに、サンディースパらしき黒い大きな門が。ありました!ちょっと別世界のよう。インターフォンを押して、山口さんが迎えてくれました。入念なカウンセリング。ものすごくゆとりのあるカウンセリングスペース。ソファの向かいの窓からは、庭が見渡せて、穏やかな音楽が流れ、柔らかい香りが漂います。ここでのんびりしたい。この空間作り、対談で抱いた直感のとおり、サンディースパ只者ではありません。マッサージの事前カウンセリングで、これほどしっかりお話ししたことはない、というくらい色々なことを話しました。サンディースパは、コリの改善に留まらず、スウェディッシュマッサージとヘッドマッサージを入口に、本来の五感が開放されたマインドフルネスな状態を体験し、自分本来の感覚「今」への気づきの先にある本来の生き方を引き出すことを目指しているからです。本来の生き方ができれは、違和感なく幸せに満たされます。!わたしが目指しているのはそれです!!この時点で思いました。山口ユウスケさんと、とんでもなく話が噛み合う。初対面なんですが・・・。宇宙空間で地元の友達と出会ったくらい、細かい説明がなく通じる。山口さんも会社勤め(しかもかなりハード)の経験があるので、より共感しあう部分がたくさんあります。なんて心地がいいんだろう。テンションがあがり、ここしばらくなかったくらい話が溢れます。山口さんが聞き上手なんですね。安心してさらけ出せます。山口さんも、事前にうつ病とお聞きしていたイメージとは・・・と驚かれていました。そこは経験豊富な山口さん。いまは初めてで緊張もされていて、たくさん話もされて、この後反動もあるだろうから、リラックス・鎮静のオイルがよさそうですね。わたしもその香りがよかったので、使用するオイルが決まりました。今回お願いした施術は、スウェディッシュマッサージとヘッドマッサージ。スウェディッシュマッサージについては、詳しくはサンディースパのHPをみていただくとして、アロママッサージの原型と言われ、解剖生理学に基づき深い筋肉にアプローチする世界一気持ちいいマッサージなのだとか。カウンセリングで話していて、二人に最も共通するのが、「楽しさ」をベースにしなやかに生きる価値観を持ち、そのために小さな実行をしていることだと気づきました。山口さんはそれを実践し、仕事にまで仕上げていて、ものすごいことです。一周回ってどころの話じゃない。あまりにも会社内では場違いなことから、引き出しに頑丈に鍵を掛けている価値観なので、話せるてつながれることが素直にうれしい。縛られて、犠牲・我慢こそが尊いと歯を食いしばって生きています。そこから開放するのは、至難の技です。圧倒的多数の中、間違っているのは自分なんじゃないかと常に圧力がかかってますから。いう意味で、山口さんは大病はチャンスととらえています。生きることをとらえ直すことができる天の啓示だから。何か起きなければ、まず生きることをとらえ直すことはありません。わたしがうつ病をきっかけに自然な生き方を目指すようになったこととシンクロします。サンディースパでは、うつ病はメンタリストと考えているそうです。いうことかというと、たくさんの方を施術してきて、感情の値は絶対値であることに気づき、陰の振り幅の大きい精神疾患は、陽の振り幅も同じだけ大きく、誰もが精神的な豊かさを持っているということ。悲しみが10の人は喜びも10。プラスもマイナスも同じ値。悲しい人は、ほどほどの喜びしか感じられないそうです。うつ病の人は陽にエネルギーが向きさえすれば、ものすごい力を発揮することができる。山口さんはよく、「つながっているんです」とおっしゃいます。様々な事象を探求していくと、すべてがつながっていく。広がった次元が、スピリチュアルです。スピリチュアルは、人類の経験・体感の積み重ねですから、何万年もの蓄積のビッグデータです。それを心理学が後追いしているという意味では、スピリチュアルは心理学であり、心理学の方がまだ道半ばと言えます。スピリチュアルなアプローチから、イメージの力については対談でもおっしゃってましたね。改善するかしないかは、本人のイメージ次第だと。これにも、理屈があります。意識は、否定語が区別できないそうです。これだと、意識がとらえるのは「バナナを想像」まで。実際には必ずバナナを思い浮かべてしまうし、バナナを想像しないことができる人はいません。それと同じで、病気でない、うつ病でない、というイメージは、病気である、うつ病である、というイメージと同じなんです。戦争反対!と叫べば叫ぶほど、実際には戦争をイメージして戦争に引き寄せられていく。戦争がない世界に引き寄せていくためには、平和の具体的持続的なイメージを主語にする必要があります。跳ね回る自分をイメージできなければ、そのゾーンに入ることができません。逆に、そこがイメージできれば、あとは自らの力で入り込むこともできるようになります。うつ病の再発もこの理屈で説明がつきそうです。関連記事:「うつ病の何がつらいか、苦しいか」を3点あげるとしたら。ナチュラルなイキカタここまでの話を前提として、サンディースパでは、心と体を立体的にゆるめる施術に到達したそうです。普通、精神科は心、マッサージは体へのアプローチだけですよね。それらは車の両輪であり、どちらかだけではうまく走れません。理屈がないと持続しないし、体感がないと納得しないからです。