pageBlog徒然に思うこと1日1チャレは、自分を大切にするためのステップ広告ツレヅリストの蒼です。しよう、今日書くことがなにもないわ。1日1チャレも、ちょっと最近滞ってますね。なんで1日1チャレはじめたのか書いてみますね。ホメ日記の進化系みたいなものなんです。自分を大切にしたくて、はじめてみています。去年の夏からホメ日記を書いていましたメンタルコーチのもとで去年1年間、いろんなことにとりくんでいました。その中に「ホメ日記」というものがあったんですね。できたことを、どんな小さいこともホメてみる、という。「皿を洗えた、えらい!」みたいな、小さな出来事を毎日ホメていくんです。私はだいたい3つぐらい書いていました。楽しくなってきたので、Facebookでグループを作って取り組んだりもしました。なんとなく、ちょっと年末燃え尽きてやめてしまったんですね。2ヶ月ぐらい燃え尽きてて、何もかも嫌になってた。そこからちょっと動こうと思ったときに出てきたのが、「1日1チャレ」でした。やりたいことリストの1個めに書いたことを叶えようと思った私、基本的にやりたいことリストとかを、逆算して叶えようとステップを踏んでいるわけじゃありません。リストツレヅリストの蒼です。昨年12月25日、こんなブログを書いた。https://aoi2.jp/archiv...aoi2.jpその一番最初に書いたことが「キャラはどんどん変える!」っていうことだったんですよね。私は基本的に、自分の中に揺るぎない価値観をもっているので、あんまり方向性を変えたりしないんですよね。なんか今年2019年のテーマを「無邪気」ってしたらね、「キャラはどんどん変える」っていうのがでてきた。なると、キャラ変えるような挑戦していかないといかんなぁ~って。一気に進むようなのは性に合わなくて。そのときに思いついたのが「1日1チャレ」。一日一捨がブームだから、そこからでてきたんかな。毎日なんか一つチャレンジしたな、って思ったらキャラ変わるかもな~と思って。いう気持ちではじめました。これが記念すべき1つめの挑戦報告日記▼1日1チャレ-1/7の小さな挑戦報告ツレヅリストの蒼です。今日の小さな挑戦の報告です。Instagram投稿を4件や...aoi2.jpInstagramと好きな俳優さんの応援に力を入れていこうってやつですね。それまでの私は尻込みしていたものに、前のめりにやってみよう~ってのをスタートにしました。Instagram今日も寒い。帰りながら、新人さんが時間ギリギリにきて、時間通りに帰るのを見てイライラしてるのを感じる。その部門の先輩はいつもあれやこれやと作業してて残業大変そうなのに。これは私の考え方のくせであって、新人は先輩の仕事を手伝って早く1人前にならねばならん、と思い込んでいるのだ。そこに気づけたらOKだよね。私は手伝う方がすきなだけで、手伝わなくてもいいんだよー。PSTInstagramは毎日ストーリーズにあげるようにしてます。文字がいれられるのが私は楽しかったりする。LIVEも可能な限り参加してます。1日1チャレは今後も続けていきます、自分を大切にするために1日1チャレの日記、最近書いてません。書いてないからやってないのかというと、そういうわけでもなく。同じことを繰り返していることもあって、記事にしにくいかな~と思って。繰り返すことも一つのチャレンジなんだけどね。今は何をしているかというと。Instagramは毎日やるようにしてます。あとゲーム実況を毎日見てたりして、テレビほとんど見なくなってます(笑)去年の私からしたら「YouTuberさんのファンになるとか、マジで?!」って感じだと思う。テレビ大好きだからね、私。2BROさんに出会ってしまったんで、毎日楽しいですよ。スプラッタだめなのに、「バイオハザード」の実況見るとか、ふれたこともないのに「エースコンバット」の世界に感動して、キャラが一人撃墜されると悲しんでるよ。本当は日記なんかを書かなくても、「いいね、自分やったね」っていえればOKなことなんだと思う。1日1チャレも、ホメ日記も自分の中に肯定感を上げていくための一つのツールなんだよね。自分を大切にするためのもの、といえばいいのだろうか。私の場合は、とにもかくにも「キャラ変える」が第1なので。実用的なこととか、成長するとか、そういうことは度外視して。自分を大切に、やっていきたいと思います。前のはあちゅうさんの本。そのときに「はあちゅう」というキャラクターを作っているということが書かれていて。本名の私と「蒼」という私をイコールにとらえがちだったんだけど、進化させていってもいいよな~って。今も大切に本棚にいれてあるので、読み返したいです。更新情報をお知らせします。●2018年5月31日、自分を大切にしない働き方をやめました。●現在は書店員(料理・手芸など以外の実用・芸術担当)●ご機嫌に毎日を過ごす方法にチャレンジしてます。グッバイ・パートーナー」平成最後に、カリオスト...新しい投稿ボディークリームを塗る、ということに挑戦。徒然に思うこと毎日誰かの繁忙日。クリスマス・ソングをもう聞かなくていいのがうれしい、蒼です。11月半ばからほぼ、1.5ヵ月。徒然に思うことファミコンソフトを初クリアしたよ。ツレヅリストの蒼です。昨日、人生初のファミコンソフトをクリアしました。徒然に思うこと疲れた心では夢を創造することなんてできない8月になっても挑戦は続く。元から続けていることの中でも、違った取り組みをしたり。徒然に思うことブログ仲間が支えてくれるから、私は今日もがんばれる3日連続で職場に出勤すると、ついその狭い人間関係にとらわれてしまう。水代わりにコーヒーを飲んでいた私が、コーヒーをやめて60日になりました。日報と日記の違い「自分を好きになりたい」わたなべぽんー首がもげても惜しくないほどに共感しまくった「思考を整理するノート」を実践したら、もやもやネガティブが細かいネガティブになってスッキリした!書店の本にはシュリンクをするべきか否か。情報には、私がいない。ー私はもう血肉となった言葉でしか文章を書かない時間の切り売りから、脱出できない人生。冷房がつくまでの時間、という地獄。