サプリを飲むならまずここから始めてほしいものがあります。体の基本の栄養素、ビタミンとミネラルです。ビタミンとミネラルはよく桶に例えられます。桶の板が一枚でも低ければ、そこから水があふれ出てしまいます。ビタミン、ミネラルもすべてがうまく連携して働くことで桶が水をためるように、体を上手く働かせることができるのです。どれが欠けても不調が出てきてしまうのです。バランスよく足らないものを補うことが大切です。アイハーブでマルチビタミン&ミネラルを買うならまずはこれです。アイハーブでサプリメントを買うなら、まず最初に買うべきなのはマルチビタミン&ミネラルだと思っています。土台がきちんとしていないと、上にいくら積み上げても意味がないからです。基本のサプリはマルチビタミン&ミネラルです。基本的なものをまずしっかり補うことが大切です。