それと、グレープフルーツジュースです。パスタは炭水化物でエネルギー源です。腹いっぱい食べました。久々の苦しいぐらいです。これで、登山は大丈夫かな!!苦しい時はエネルギー不足にならないように準備万全です。映画の「岳」でも小栗旬が食べたパスタの量は凄かったです。グレープジュースはグリコーゲンを補給のためです。それと、クエン酸が多く含まれているからです。これで、エネルギーも蓄えて大丈夫かな!!早く寝ないとね。不安だけど、夢の為に頑張ろう!富士山登山で、今まで感じた事の無いことを感じたい。何を感じて、何が見えるか、そして何を思うか楽しみです。無事に帰るのが一番です。にほんブログ村1クリックお願いします。ありがとうございます。