この本は図書館で見つけて、なんとなくパラパラとみると読みやすくって短い文章にかわいいイラストがあって気軽に「読んでみよっかな」と借りた本です。−以下本文より−今は情報がたくさんありすぎて人の意見にもあどわされることもしばしば。自分のこころの声をよく聞いてあげれば自分が何を望んでいるかどういうふうになりたいかなにを大切にしたいかがわかるはず。やりたいことを書きだすと自分がなにをどの順番でやればいいかがよくわかる。すごーくやりたいとおもっていたことがそうでもなかったことに気づいたりもする。人とはなすことは、いちばんのセラピー。ときどきは、人にたよったって、全然かまわない。こころがやすまることば。こころの奥にひびいてくることば。こころにしみこむことば。勇気がわいてくることば。そんなことばをたくさん知っていたい。リラックスすれば自分ほんらいの力がだせるし判断をまちがったりしない。