Youによって見つけました。落ち込んでいるときにセッションをしたら、100%の力を発揮できたとは言えないセッションになってしまったのです。Youとは、ユニークなカードを使ったコーチングのこと。カードについて話しているのに、いつの間にか自分のことを話していて、それが問題解決に繋がりやすいという特徴があります。Youを知るには、こちらの記事をご覧ください。Youというユニークなカードを使ったコーチングゲームのことについて説明しています。コーチングを体験することもできます。z0n0.comでは、コーチの精神状態とセッションとの関係について、詳しくお伝えします。落ち込むときは疲れているとき口ではいつも「今日の調子はいいよ」と言うようにしているのですが、僕もやはり人間なので、落ち込むこともあります。スケジュールを詰め込みすぎて休むことを忘れてしまっていたりだとか、暑くてなかなか寝付けなかったりとかして、疲れが溜まっているときに落ち込みやすいです。そんなときは、仕事でミスを指摘されて悲しい気持ちになったり、ちょっとした不運な出来事(冷蔵庫の中の食材を腐らせてしまったり)に反応的になったりしてしまいます。体と心がリンクしている感じで、どちらか悪い方に引きづられてしまいがちです。人生は順調なのに、不安な気持ちになってくるの何で?どこからどうみても順調な人生を歩んでいる僕です。内面には、不安な気持ちが渦巻いています。なんなんですかね、これは。Youのセッションを行ったある日のことです。どこか、「いつもと違う自分な気がする」と感じることがありました。クライアントとの対話に集中できないのです。いつもの僕だったら、クライアントの対話の中で、「ここがネックになってそうだな」「クライアントが言いたい本当のことは、これに違いない」という野生の勘のようなものが働きます。クライアントからも、この勘によって指摘されたことが良かったと言われることがよくあります。Youセッションを受けていただいた体験談まとめ僕のセッションを受けていただいた方々のアウトプットをまとめました。セッションを申し込もうか迷っている人には、とっても参考になるはずです。z0n0.comけど、この日は違った。話を聞くだけのセッションになってしまっていました。Youはすごいカードなので、それだけでもクライアント自身で気付きを得ることはできますよ。「それじゃ、自分以外のコーチでもいいよね」「”ぞの”がセッションする意味がないよね」と、思ってしまいました。精神状態が悪い時のセッションでは、独自性というやつが消え去ってしまったのです。自分でも、コーチとして最悪だと思いました。自分が情けないと思いますし、クライアントに対して失礼です。この出来事で、また落ち込んでしまったのは言うまでもありません。無力感を味わってしまいました。休むことも仕事のうちと自覚し、行動を変える今回の一件から学んだことは、「休むことも仕事のうち」だということです。いや、頭ではわかっていたことですよ。コーチの精神状態がセッションに影響を及ぼすことは気が付いていましたし、どこかの本で学んだこともあります。して体感してみると、ガツンと思い知らされます。今はまだサラリーマンの傍らやっているからかもしれません。失敗してもいいやという気持ちが残っていたのかもしれません。コーチとしてのプロ意識が甘かったことを自覚させられました。これからは、休むことも仕事のうちとして、生活を改めることとします。