菓子パン9時に寝てたまに1時に目が覚める。それから眠れない原因は判っている・・・・食いすぎ先週は夕方に元気が無くなっていた。エネルギーが足りない!!と考える昔の習慣でついコンビニ菓子パンを2個食べる。てきめんに眠れなくなる。実際は4時間ぐらい寝ているので、体調には差し支えは無い。1時に起きて、あまりに手持ちぶたさ。開き直って医院のパソコンの前に座る。この時間からファミレスで長居は少し恥ずかしいので。食べることで体調を回復するのは、少し間違いだと身体は気づいている。空腹の時のほうが、あたまは冴えていると思う。風の強い3月の早朝が物凄く好き。眠れない夜も少しは役に立つ。»コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。