2018/05/12妄想のススメこんにちは、メンタルコーチ池です。今日はあるプロゴルファーの選手へセッションをスタートしました。その方は今年のQTでツアーシードを狙っている選手です。今日は目標設定のセッションを進めていき、次のような目標が選手から出てきました。↓2020年までにトップツアーで1勝==============そして、目標をアウトプットしていく中で選手より次の質問がありました。「トップツアーで1勝したいのですが実際に自分が達成できる現実味が正直まだ感じられないのですがそれでもいいのですか?」これは多くのアスリートにとって“あるある”の話しです。達成したいという目標ではあるが現時点で達成できる自信や現実味が湧かないということ。この選手からしても「妄想レベルの目標」でも設定したほうが良いのか?という疑問です。友達とキャッチボールをしながらこう言っていたそうです。「おれは、将来事業家になったら野球球団くらい持つからね」その友達からしたらとんだ妄想話です。(笑)しかし、妄想がなければイメージがなければ現実化へはつながりません。最初はそこにリアリティは必要ありません。妄想し、イメージを続けることで少しづつ達成への光が見え、どんどん光が差し込んできてリアリティを感じられるようになっていきます。最初は暗いトンネルでも進んでいけばどこかで光が指してくるイメージです。小さな光がどんどん大きくなるように妄想イメージが現実イメージに変わる。逆に、現実味が湧かないからと言って手堅い目標だけを追っていっても現実的な結果しか達成するができません。絶対的に私は妄想をおすすめします。実はこれは自分の可能性を広げる大事なツール(道具)なのです。私自身、正直かなりの妄想家です(笑)今回出した本をきっかけに日本のスポーツ界を変革する道さえ、イメージしています。それでは、最後にあなたも妄想(イメージ)してみてください。今回のメルマガは「妄想へのチャレンジ」でした。私の本を使うとさらに妄想のトレーニングができます。◆体験メンタルコーチング:5月募集3名です。小学生~社会人、プロ選手まで対象です!残り1名です。◆MCS認定メンタルコーチ・トレーニング〔8期〕4月より8名の募集をスタートします!個別オリエンテーションでお待ちしてます。http://www.mental-coaching-school.com/mentalcoach-training/◆NEWプログラム!!【メンタルコーチングアドバイザー】トレーナー・コンサルタント・指導者・親が短期で学ぶ!実践的メンタルコーチングプログラムです。