意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。今日も起きてすぐに出かけました。いま帰ってきてブログを書いています。昨日は行動分析学に基づいた行動の分析・改善について、発表というかプチセミナーというか、そんなことをしてきました。いうのを聞いてくれる仲間がいるのは、とてもありがたい事ですね。それに、他のメンバーが持っているものも、自分とは違うものがあって、凄く面白いです。コラボしたら、色んなことが出来るんじゃないかなぁ、なんて。それで、概ね話すべき内容も固まってきたので、3月の終わりにミニセミナーを開くことにしました。メルマガではずーっと言っているんですけどね^^;今日は、今からやらなきゃいけないことがあるので、まずはそれをやってからなのですが、セミナーの告知文を書くための準備をします。セミナーの告知文も、ある意味セールスレターなのですが、セールスレターは書く前の準備で勝負が決まるそうです。何をどんな風に訴えるのか、事前に材料を纏めてから、書き始めるんですね。セミナーは会場費などのコストもかかりますので、少なくとも数人程度は集まらないと開けません。告知文書くための準備を整えたいと思います。昨日30分以上の勉強(16):マインドフルネスという本を読んでます。分厚いのでしばらく読み続けそう。体幹エクササイズ(15):Step1〜5重要&緊急でないこと(9):昨日も重要&緊急だけで手一杯!今日はやるつもりです^^;睡眠(4)睡眠時間:4.5時間(AM4:00〜AM8:30)日中の状態:やることが多くて、活動中は結構調子良かったです。移動中は死んでましたが。なんか、意外と4.5時間睡眠と相性が良いのかな?でも、起きるのはかなりきつかったし、隙間時間では睡眠欲求が強かったので、やっぱり不足は不足なのでしょうね。「僕たちの自由」についてお伝えする無料のメルマガです。【こうしたい=意図】と【こうしている=行動】とを限りなく近づけること。それが、行動の科学に基づいた「自由への挑戦」です。»プロフィール行動分析学や行動指向コーチング、思考術などを使って、僕たちが少しでも自由を獲得するための方法を考えるブログです。読者になる記事の検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。