腰痛防止や緩和のために着ける腰痛ベルトは、洗濯しても良いものです。いうより、むしろ定期的に洗濯をして清潔な状態を保つことをおすすめします。腰やお腹周りは体のなかでも汗を多くかきやすい場所でもあります。スポンサードリンク腰痛ベルトは肌近くに巻くので汗を吸収してしまい、蒸れや臭いを発する原因になりがちです。汚れが目立ったり不潔な状態で使用し続けると、ベルトがちょうどあたる箇所の肌荒れやかゆみの原因にもなってしまうので絶対に避けましょう。一日一度は水拭きをして風通しのよいところで完全に乾くまで干す、そして定期的に洗濯をするというこまめな手入れがいつも気持ちよく身に着けられて、汚れやヨレを防いで永く愛用するためにも大事です。スポンサードリンク腰痛ベルトの素材はポリエステルや塩化ビニールといった化学繊維の素材がほとんどです。基本的に丈夫ですが一度形が崩れてしまうと元に戻りにくいので、洗濯の際はバケツなどにぬるま湯から躊躇なく手を入れられるほどの熱めのお湯を張って、洗濯洗剤をよく溶かした状態でベルトの表面をなでるように洗えば汚れがしっかり落ちつつ形もキープできます。手洗いをするようにしましょう。時間がなくどうしても洗濯機にかけたい場合は、弱水流にしてネットに入れて洗い時間は短めに設定するようにします。設定は洗いだけにして脱水はかけず、水気はタオルなどで拭きとってから形を整えて干せば完璧です。手間や心がけが、大切な腰痛ベルトを長持ちさせる秘訣です。腰痛や腰の不具合が激しい人は、腰痛ベルトを片時も外せなかったりするものです。できれば洗い替え用を含めて3本ほど常備し、ローテーションで使用すればさらに心地よい使用感が長持ちします。腰痛ベルトは腰痛予防に効果的?腰の関節に負担がかからないから?腰痛ベルトの役割として、腰痛を引き起こした時に腰回りをしっかりとサポートすることで、腰を曲げたり歩いたりする時の痛みを緩和させるというこ...記事を読む腰痛にはバスタオルを使ったストレッチが良い?枕のようにして腰の下に入れ仰向けに寝てストレッチすると腰痛改善だけでなく肩こりにも効果がある?慢性的な腰痛に悩んでいる人は、早めに対策をすると良いです。運動不足で血流が不足していることが多いので、日常のなかでストレッチや運...記事を読む腰痛時の寝方はうつ伏せが良い?腰への負担がかかりやすいので止めましょう!腰痛には、ヘルニア・分離症・すべり症・狭窄症など様々な要因が隠れていることも多いですが、一般的に腰痛というと筋筋膜性腰痛を指します。...記事を読む腰痛ベルトの効果的な着け方は?腰を固定し腹腔に圧がかかるように締めよう腰痛ベルトは辛い腰痛を和らげてくれる便利な道具ですが、どんな道具も正しい使い方をしなければちゃんとした効果を発揮してはくれません。...記事を読む腰痛対策グッズのおすすめは「グリグリ」!気になる価格は?効果は?腰痛対策でおすすめするグッズは、「グリグリ」です。「グリグリ」というのは製品名ですので、インターネットなどで調べるとすぐ商品が出...記事を読む腰痛体操を高齢者が行う時に気を付けたいこととは?その日の体調を確認しながら少しずつストレッチで筋肉をほぐしていくと良い高齢になると、どうしても体の節々が傷み、腰痛などの不快症状が増す傾向にあります。これはストレッチ不足や筋力の低下によるものだった...記事を読む腰痛対策には散歩が良い?腰周辺の筋肉を動かす方が楽になる場合が多いのです腰痛で腰に悩みを抱えていると、動くのが億劫になってしまいますよね。立ち上がる時も、何処かに手をついて支えたり、立っていてもどこと...記事を読む腰痛防止ベルトの安心感?手放せない必需品とは?急に襲ってくる腰痛に対して何か予防策が無いかと探していたのですが、腰周りに巻いて固定をしながら支えるしかないと思い、迷う事無く腰痛防...記事を読む腰痛の時の座り方とは?正座で腰痛を撃退できるの?腰痛が慢性化しています。いうのも、私は在宅ワークの仕事を今年から始めたのですが、一日中5時間以上を座ったままの姿勢で過ごしてい...記事を読む腰痛ベルトの使い方は?通気性の良くずれにくい物をきつめに巻くと良い?腰の痛みというのは本当に辛いもので、なんとかその痛みを改善する方法はないかと考えることでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。