運営者情報ホームゴルフのための体つくりゴルフの上達と運動神経はほとんど関係ないって本当なのか2017.3.11TwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketスポーツをする上で気になるのが運動神経の有無。ここではっきりと言います。ゴルフの上手い下手に運動神経は全く関係ありません。言われてもゴルフだってスポーツなので、信じ難いと感じる人もいるでしょう。本当に関係ないのかあなたが納得いくお話をしていきましょう!スポンサーリンクこんな記事もよく読まれていますゴルフをやり続けたら左腕が痛い!ゴルフ肘?治療と予防法!ゴルフは道具を使うスポーツですが、激しい動きや接触があるわけではなく、反復運動によって怪我が引き起こ...ゴルフが原因の腰痛解消にマッサージは効果があるの?ゴルフで腰痛になったときはマッサージでゴリゴリ揉むと、もっと酷くなることがあります。筋肉や腱を...背中と肩甲骨の下の痛みを感じる原因と対策方法とは?背中、肩甲骨の下の痛みでお悩みのゴルファーの多くは共通している点があります。病院で検査しても悪...ゴルフスイングで手首を痛める原因と対策についてゴルフが原因で手首を痛めることがあります。Imageゴルフで腰痛にならないためのトレーニングと対処の仕方ゴルフによる腰痛が起きた時、または腰に不安がある時には、なるべく早めに対処したほうが故障の程度は軽...ゴルフが理由の腰痛で右腰に症状が出た時の原因と対策ゴルフをしていると腰痛になることが多いのですが、特に右腰に違和感がある時には自分のスイングに原因の...4スタンス理論でB1タイプのゴルファーは森田理香子選手4スタンス理論に関してはネットや本などでたくさん取り上げられています。4スタンス理論では診断...目でボールの位置を確認するとき間違うとどうなるか考察するゴルフを始めたころ目でしっかりボールの位置を確認しなさいと、格言のように教えられたと思いますが、実...指が痛い!特に第二関節が患部であればグリップ修正が必要?ゴルフをしていて手の指が痛いと感じたとき、じっくり箇所を調べると第二関節辺りが患部であれば、グリッ...175センチで体重80キロを4か月間で12キロのゴルフダイエット男性の身長が175センチなのに体重が80キロもあれば、運動するときに若干体が重いと感じるはずです。...ゴルフで左右の肩甲骨を使いこなせ!!飛距離&安定感UP!ゴルフを今より上手になりたい。そのために色々な雑誌やインターネットで情報を探し、練習器具を使ってひた...悩みなら試す!飛距離がupする気軽なトレーニング法を紹介!ゴルフをする上で、最低限の飛距離は欲しいところではないでしょうか。飛距離が飛べ...マッサージは全身運動であるゴルフには必要不可欠なのです!ゴルフにはあまり激しい運動と言うイメージはありません。「中年の趣味」と言った間違ったイメージから...手首を柔らかくすることはゴルフにとって必要?不必要!?ゴルフスイングでは身体の柔軟性が大切です。それはスイングのためでもあり、身体の故障を避けるた...スポンサーリンクゴルフは運動神経が関係ないから老若男女が楽しめるゴルフと言うスポーツは、年代や性別関係なく、みんなで楽しめるスポーツです。練習場やゴルフ場へ行くと良く分かりますが、子供からおじいちゃん、おばあちゃん世代まで様々なゴルファーがいます。その理由は、走ったり、ジャンプしたりなど一瞬で身体に大きな負担をかけることがないからです。走る速さや跳躍力、瞬発力のような持って生まれた運動神経やセンスに左右されることがないからです。プロゴルファーになると話は変わります。ゴルフとは、適度に歩いたり、腰や肩を回すといった動きがメインです。身体に無理のないスイングを身につけ、日頃から身体のケアに気遣っておけば、70才でも80才でもゴルフを続け、楽しむことができるのです。他人と身体をぶつけ合ってするスポーツでもないので、ルールやマナーをきちんと守れば、安全に体力の差を気にすることなく楽しめます。ゴルフはどちらかと言うと「経験」と言われているので、体力があり飛距離を出せる若者よりも、安定した飛距離で正確なショットを打つ年配ゴルファーの方がスコアがまとまると言うのも良くある話です。ゴルフクラブやコースにも運動神経を問わない理由がある当たり前ですが、ゴルフとはゴルフクラブを使ってプレーします。ゴルフクラブには、男性用と女性用があります。それだけでなく、体力や筋力、柔軟性によって重さや材質などいろいろと選べるように、とても細かくたくさんの種類のゴルフクラブがあります。ゴルフコースにおいても、ティーボックスが多くて5種類あります。それがゴルフが公平なスポーツと言われている理由の1つです。ブラック、ブルー、ホワイト、レッド、ゴールドとあります。体力、実力ともにあり、なおかつ飛距離も備えているなら、一番距離のあるフルバックのブラックから回れば良いです。なければ自分の現在の実力や飛距離などを考慮して、自身がゴルフを楽しめると思うティーボックスからラウンドすれば良いだけです。男性用ゴルフ場、女性用ゴルフ場など分けることなく、同じゴルフ場、同じ組で回ることができるのです。このように道具や環境、技術面で運動神経や体力など関係なく誰もが楽しめるようになっているのがゴルフなのです。運動神経ではなくゴルフ上達に必要なこと1運動神経やセンスが関係ないと言うのなら、なぜみんな最初から上手くゴルフをできないのでしょうか。それはゴルフに必要な、身体とクラブの正しい動きや使い方を知らないからです。ゴルフはどのスポーツよりも、頭を使うスポーツです。ゴルフとは、頭と身体の両方を使い練習やラウンドを重ねることで上達するのです。クラブをどう上げて、どう下ろすか。その際の腰や肩の動きはどうすれば良いのか。それらのタイミングは。いったたくさんのことを一瞬のスイングで考えなければならないのです。ラウンド中にこんなことを考えながらスイングしてしまうと頭だけでなく、体までカチカチになってしまいます。考えて打つのは、あくまでも練習中の話です。練習中これらのことを考えて、それに従って身体を動かしていき、結果打ったボールはどのように飛んでいったのかの確認の繰り返しです。無我夢中にボールを打ちまくるだけでは絶対にゴルフは上達しません。それこそ運動神経云々以前の問題になります。運動神経ではなくゴルフ上達に必要なこと2ゴルフのスイングで大事なのは、何度も何度も同じスイングをできる再現性です。同じスイングと言うのは、バランスと毎回同じフィニッシュを取れるかです。ドライバーとアプローチって、全く違うショットに感じますよね。ドライバーもアプローチもトップがあってフィニッシュがあります。いう風に考えると、同じですよね。この動きに運動神経は必要ないのです。ゴルフは飛距離だけで競うスポーツでもなく、小技だけで競うスポーツでもありません。ゴルフは運動神経でなく、強弱柔軟な「運動能力」が必要なのです。思い切り飛ばす豪快なゴルフもOK、100ヤード以内からピンにピタリと寄せるテクニックゴルフもOK。プロゴルファーも毎度毎度フルスイングでバシバシぶっ飛ばしていません。それをシチュエーションによって上手く使い分けることがゴルフにとって何よりも必要な能力でしょう。子供のころから活発で野球少女でエースの4番、まさに運動神経抜群女子です。そんな彼女が、運動神経はゴルフとって何の役にも立たないと断言しています。断言した理由は、ゴルフは球が止まっているので地味な練習の繰り返しだからです。球が動いていれば自分の運動神経が使えます。飛ばすためには瞬発力は必要です。飛ばなくても今はいろいろなクラブがあるので、あんまりゴルフに運動神経は活かせないです。ゴルフとは最後にはカップに入れないといけないので、結果運動神経どうこうよりも、パターが上手いことが一番スコアがまとまります。飛距離を出すプロゴルファーの中で戦ってきた彼女ですらそう断言するのですから、アマチュアゴルファーであれば、なおさら運動神経は関係ないということですよね。パターが最も重要だというのは、彼女に限らずたくさんのプロゴルファーがそう話しています。運動神経よりも柔軟性に注目しよう!プロゴルファーも常に気にしているのは、運動神経ではなく柔軟性です。ゴルフにとって柔軟性と言うのは、スイングにとっても、身体のケアにとっても大事なことです。耳にすると思いますが「肩甲骨の可動域」が最も大切なのです。これは飛距離に大きく影響します。股関節の柔軟性もとても大切です。股関節のストレッチは、ゴルフ上達のために練習場で100球打つのと同じくらいの効果があると言われています。一般的なアマチュア男性ゴルファーは、スイングスピードが速く力強いのにも関わらず、女子プロゴルファーと飛距離が変わらないと言われています。筋力に関しては男性ゴルファーの方が多いのですが、女子プロゴルファーは、その差を柔軟性で埋めているのです。運動神経は持って生まれたものてすが、柔軟性は日々の努力からなるものです。毎日短時間でも良いので、お風呂上がりなどのストレッチをすると良いでしょう。ゴルフをするとき運動神経で悩む必要なし!これからゴルフを始めようと思っているけど運動神経がないので不安な方。ゴルフ上達に伸び悩んでいる原因が運動神経だと思っている方。ゴルフに運動神経は全く必要ありません。まわりからどんくさい!なんて言われているシングルゴルファーはたくさんいます。ゴルフの深さが分かってくるとその意味が良く理解できるでしょう。