ハンモックでくつろいでいるトコ。女将さんの品川さんと。さあさあ、2泊3日でいったいどんなことをするのか、どんなお宿なのか、じっくりご紹介したいと思います。場所は篠栗のファスティング旅館若杉屋。お遍路宿を改装して、モダンな内装になってます。関は昔風の古風な看板がありますが。エントランスは明るくておしゃれなの。2泊3日と、3泊4日のコースがありますが。(いきなり4日は断食未体験だから自信がないわよね)【1日目】チェックインはお昼。前日の夜は8時までに食事を済ませ、当日朝からは飲食禁止。水か白湯で過ごします。うっかりコーヒー飲みそうになったわ。なんだか人間ドックみたいですね。さあ、到着したら、館内の案内や、カルテ作成、体組成測定などがあります。簡単な健康アンケートみたいな感じです。館内には、ちょっとしたロビーや、廊下には読書できるカウンターなどもあるの。ロビーにだけテレビがあり、Wi-Fiがありますが。できるだけ、デジタルもデトックスしてください、とのこと。なんだか、ゆったり過ごせそう。1日目の夕方までが、空腹で一番つらかったわ。15人ほど泊っており、大広間でのさまざまなイベントに自由に参加できるの。いたし、トコのように女性一人でも宿泊OKよ。1日に5回ほど決まった時間に酵素ドリンクが配布されるので、それを飲みながら過ごします。空腹感を通り過ぎると、何も考えられなくなり、どんどん眠たくなってきます。就寝は10時でしたが。寝る前の眠りのワーク(ストレッチ)を受けたら、9時過ぎにバタンキューでした。【2日目】お酒も飲まずに起きた朝なんて久しぶり!!さわやかですー。朝起きたら、虹が見えたの。なんだか、空腹感も感じなくなったし、虹を見られるなんて、いいことが起こりそうな予感です~。トイレ、お風呂、洗面所は共同ですが。清潔で使いやすいので、ストレスを感じることはありませんでした。さあ、昼からは写経をしました。こんなに集中したのは久しぶり。時間の経つのを忘れます。するうちに、また酵素ドリンクの時間です。味が飽きてきたなぁ、と思っていたら、違う味が出て来ました。自宅で酵素ドリンク飲むのとは、やはり違いますね。前日はベリーっぽい味だったの。寝る前はレモンっぽかったかな。そうそう、ハンモックの乗り方、も教えてもらいましたよ。忙しくて、何も食べていないことをすっかり忘れています。森林セラピーの時間です。すべてのレッスンは自由参加なので、部屋で寝ていてもいいの。山歩き用の服に着替えて出発進行!!みんなで一緒に、いきましょう。篠栗の森林ガイドさんが同行して、植物の話などをしてくれます。沢ガニも見つけたわよ。わーい楽しいね!!夫婦杉のところまで行きました。なんだか、大地のパワーをたっぷり体に取り入れた気がします。独身女子は、なにやら願いを込めて、夫婦杉の写メに夢中です。いい具合に身体も使い。就寝前に眠りのワークに参加したら、すぐに、9時過ぎにバタンキュー。2日目もぐっすり眠りました。【3日目】もう、チェックアウトの日ですが。起きてみたら、まったく空腹感もなく、もう一泊してもよかったかなーと思いました。このまま、一生ごはん食べなくて大丈夫かもー、という精神状態になっていました。トコはファスティングに向いていたのかもしれません。朝は、近所のお寺さんの住職がいらして、座禅会がありました。いろいろな言葉が身に染みてきて。悟りだって開けそうです。さあ、いよいよ世間に戻るために、重湯です。甘くておいしい、と思う方もいれば。トコは、まだまだドリンクでよかったかも、と思ったわ。(変な顔してるでしょ!!)そして、体重をはかったら。悪くて、どんなことをしても痩せなかったのに。やったー!!リバウンドしないように、今後も気を付けて生活します。費用は2泊3日で、36000円ですが。開業キャンペーンで2016年内は30000円ですって。(五十音順)mymoの記事をアプリでも。