慢性疲労症候群は、ナイチンゲ-ルやダ-ウィンも苦しんだといいます。現在もはっきりとした治療法が分からず、薬もありません。患者数は?日本の患者数は推定24万~38万人、潜在患者はその数倍といわれています。そのうち、約3割の患者が寝たきりに近いと推定されています。認知度の低さから、うつ病や更年期障害と誤診されるケースがほとんどです。症状は?慢性疲労症候群は、激しい疲労感や筋肉痛に襲われ、日常生活が困難になり、最後は寝たきりになってしまう病気です。周りからは仮病と見られ、孤独感から「うつ」に陥ることが多くあります。疲労とは?「疲労」「痛み」「発熱」は身体の3大警報です。疲労は、生存の危機を感知して休息をとるよう脳に警告します。慢性疲労症候群は、この警報機が壊れて、延々と警報が鳴り響いている状態です。そのため、どんなに休んでも、激しい疲れを感じ続けるのです。原因は?これまでウイルス説など様々な説が出ましたが、医学的には断定できていません。最近では、生体アラームの誤作動から考えて、神経の変調、特に自律神経の不調が原因という見方が強まっています。自律神経とは?自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があります。交感神経は、身体を仕事や戦いに集中させる神経です。副交感神経は、身体を休める神経です。交感神経と副交感神経の2つの神経が、バランスよく働いて、私たちの健康は保たれます。ところが、副交感神経の働きが低下すると、交感神経が優位に働き出します。車でいえばアクセルを踏みっぱなし、エンジンが悲鳴を上げ始めます。自律神経の症状さらに副交感神経の調子が狂うと肩こり、頭痛、めまい、微熱などいろいろな症状が発症、安息できずに疲労感が増大します、これが慢性疲労症候群です。首こり自律神経のバランスが崩れる原因は、「ストレス説」と「首こり説」があります。長時間の残業や人間関係などのストレスが、自律神経のリズムを狂わせる、それがストレス説。首を通る神経が、首こりによりダメージを受ける、それが首こり説です。仕事に追われ、人間関係に疲れ、長時間パソコンやスマホを使用する現代の生活、2つの説の両方が複合的に関わっていると言えます。ストレスのない生活を送ると同時に、首こりにも気を付ける必要があります。(49)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。検証!スーパーの鰻は美味いのか?【クロックマダム】残ったシチューで簡単モーニング【しらすプチトマトトースト】簡単レシピ【あさりしょうが佃煮】と【じゃこしょうが佃煮】を買わずに作れる好みの味。