渡辺直美は、5匹いたそうですが、それはキツイです。1匹でも、相当痛かったので、これが単純計算で5倍とか、ありえません。こんな時は医療の力に感謝です。私の胃の写真も一緒に公開。不眠症のスタッフにアドバイスをしました。カテゴリー:ブログ七星です。不眠症のアドバイスをしました。枕に頭をのせたら、平均10秒で寝れます。朝起きるまで記憶も飛びます。とてつもなく、寝れます。逆に、5分寝れなかっただけで、うつ病になるくらい落ち込みます。寝れないって人の気持ちはまったくわかりません。夕方とかに寝ると逆効果です。昼寝のあと、すっきりと起きれます。帰ったら寝る動作を統一する。休憩になってしまい、寝れなくなる。寝るよ、って合図を体中に送ります。疑似的に寝るシグナルを出します。上がった後に眠くなります。眠りが浅くなる人がいます。寝る前はあまり水分を取らない方がいいです。眠くならないなら、お風呂前に、ランニングをして汗をかきます。あとは、週に1回、筋トレもいいです。成功の継続には、規則正しい生活が重要です。行動して、しっかりと寝る。10億単位で稼いでる人が多すぎます。考え方・マインド七星です。貯金が50億円あるって言ってました。なんか、普通にすげ~~~って思いました。