※医師からの運動許可を受けた方のみが対象です。気遣い、心遣い」ピラティスと食を通じて、自分と再び向き合い、自分の身体を気遣うきっかけとなるようなサポートをしたい。そんな人の想いに寄り添っていきたい。いう想いが込められています。1型糖尿病(年間10万人に約2人が発症する原因不明の病気)を発症し闘病中。向上、心身の調和はもちろんこと、運動中・運動後の血糖コントロールの改善、インスリンの減量などの効果を体感している。良好な血糖コントロールには「食事療法+運動療法」が重要であることを改めて感じている。糖尿病患者には不可欠な食事と運動についての知識を深めたく、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザーなどの資格を取得。現在は中医薬膳営養師を学んでいる。1型糖尿病を患ったことで糖尿病など生活習慣病予防の大切さを実感。自身の患者としての経験を活かしながら、生活習慣病予防のための寄り添った健康アドバイスを目指している。自身の経験もどなたかのお役に立てることがあるのではないかと思案し、国際線CA時代の知識・経験なども踏まえて1型糖尿病患者の視点で巡る海外旅行をブログ発信。1型糖尿病患者同士で運動できる場を作りたく「1型糖尿病ピラティス会」を主宰している。この病気は小児期発症の子どもたちが多い。1型糖尿病でも何でもチャレンジできることを伝えていきたいと考えている。介護予防指導士ピラティス指導歴6年。学生の頃から体を動かすことが好きで、趣味で続けていたテニスを通じてピラティスと出会い、2010年よりレッスンの受講を始める。テニスのパフォーマンス向上、体幹強化を目的としてスタートしたが、新しい身体が目覚めていく感覚に魅了され、身体の奥深さを追求したいという思いから、インストラクターの資格を取得。Pilates」のフル認定を取得し、都内複数のスタジオで指導を続けている。身体についての知識を深めるため、身体均整法という手技療法の資格を取得。伸長を目指す支援活動も行っている。自分の身体と向き合ってみましょう!そのきっかけになれたらと思っています。注意事項1、通院中の方、健康に不安のある方は医師より運動実施の許可を必ず受けた上でご参加ください。妊娠中の方のご入会は、お客様の安全のためご遠慮いただいておりますのでご了承ください。2、当プログラムは、参加者の健康増進を支援するためのプログラムですが医療行為ではございません。健康や疾病の回復を約束するものではございませんので予めご了承ください。