髪の悩み抜け毛で悩まれている方は多いでしょう。髪を洗ったあとなどに髪がゴッソリ抜けているとこのまま薄毛になってしまうのではないかと不安になりますよね?私自身がそうです(笑)抜け毛の原因は本当に様々です。考えられる原因としては、1、生活習慣の乱れ2、不規則な食生活3、ストレス4、過度なヘアケア5、遺伝6、ホルモンバランスの異常などが抜け毛の原因です。こんなにもあるのー!と思われたかも知れません。抜け毛の原因は本当に沢山あるんです。皆さん、タバコは抜け毛の原因と思いますか?当然でしょう!生活習慣の乱れに当てはまってるじゃん!と思いますよね。タバコは抜け毛の原因の一つです。タバコが抜け毛に影響するのかについて徹底解説していきますの是非参考にして見てください!なぜタバコが抜け毛に影響するのか!?タバコは言うまでもなく体に害のあるものです。髪にも悪い影響を与えてしまうんです。具体的にタバコの何が髪に悪いの?と思われるでしょう。結論から言ってしまえば、ニコチンが原因です。ニコチンによって毛細血管が収縮してしまい血流が悪くなり髪に栄養が行き渡りづらくなり抜け毛に繋がってしまうのです。タバコを吸い続けることにより髪の成分でもあるビタミンや亜鉛が消費されてしまい髪の育毛にも悪影響を及ぼてしまうのです。1日に抜ける髪の本数って気になりますよね!?健康な人でも1日に30~50本は抜けるそうですが、タバコを吸ってる人はそれ以上に抜けやすくなってしまうのです。タバコに含まれるニコチンが髪に悪いのは分かったけど抜け毛対策は何をすればいいの?と思われたでしょう。今まで話してきて分かるように禁煙は必須です!難しいとは思いますが、タバコは髪だけでなく体全体に悪い影響しかありませんので少しずつでも1日に吸う量を減らしていきましょう。禁煙以外での抜け毛対策としては5つありました!1、良質な睡眠2、ストレスを溜め込まない3、バランスの良い食事4、カラーやパーマを控える5、育毛剤の使用このような対策があります。こんなにもあるんだー!と思われたかも知れません。当然ですが自分に該当する所だけ改善していけば大丈夫です。出来たら育毛剤も使用されることをオススメします。生活習慣の改善と育毛剤を使用すれば相乗効果で抜け毛の予防、対策ができます!どんな育毛剤がいいの?って思われたでしょう。女性の方であればマイナチュレが1番抜け毛に効果が期待できる育毛剤ですのでオススメです!男性の方であればチャップアップが評判もよく抜け毛への効果も期待できる育毛剤ですのでオススメです!抜け毛の原因はタバコ以外にもいろいろありましたね。私のオススメする抜け毛対策の方法としては、まず根本的な生活習慣の見直しと並行して育毛剤を使用されていくことです。ハリモアの口コミはどう?徹底解説してみました。美髪乙女.comシェアTOPへ。