今日は、そのご感想を紹介させていただきます(^^)~・~ヒロミさんにいただいたご感想~・~【身体の正しい使い方を知るって本当に大事!】Hakoさんのプライベートレッスンに行ってきました。1回目と今回3回目の違い、どうでしょうか?すごくないですか??日焼けのビフォーアフターじゃないですよ。笑Hakoさんのレッスンプラス教えてもらったストレッチを毎日家で行っただけです。痩せたい、身体を引き締めたい、って思ったら、ジムに通う、とか、ウォーキング、ジョギングなどと思いますよね。私もそう思ってウォーキングを始めたり、ジムの体験も申し込んでいました。Hakoさん曰く、身体の正しい使い方を知らないでそれらを行っても、逆についてほしくないところに筋肉が付いたり身体を痛めてしまったり、逆効果なんだそうです。私の今までの身体の使い方では、腰回り、太ももがどんどん太くなる使い方でした。首後ろの肩周りに丸っとお肉が...(T_T)こわっ。やみくもに鍛えればいい、のではなくて、その前に正しい身体の使い方を知る事の大事さをHakoさんから教えてもらいました。Hakoさんレッスンを受けて腰回り、太ももがスッキリしたのに驚きで。昨日は正しいウォーキングのやり方を習ったので、ストップしていたウォーキング再開します!あのまま自己流で続けていたら...恐ろしい!私の猫背改善を見て、Hakoさんのレッスンを予約した方もいて、嬉しいです。本当、皆さん受けたらいいのに〜って思います。自分の正しい身体の使い方を知って欲しいです。身体を正しく使うって本当に大事です。膝が痛い、首が痛い、腰が痛いなど、身体を正しく使えていないから痛みが出てきてしまうんですよね。それが素人の自分ではわからないんです。整骨院や接骨院も、その時は改善するかもしれないけど、結局正しい身体の使い方をしらないでそのままだったら、また痛めて、を繰り返してしまうんです。私もぎっくり首初回は救急車で運ばれたくらい大変で、その後何回も繰り返してしまっていますし。今Hakoさんに出会えた私は本当にラッキー!!これで悩まされてきたぎっくり首とはおさらばです!そして、素直で変えたい!と意志がある人は効果が早いです。身体の事を知り尽くしたHakoさんのレッスンは本当にすごいです。今自分の身体ときちんと向き合ってるから余計に響くんだと思います。「学ぶ」ってとっても大切。キレイになりたいからエクササイズを教えてください。私は教えません(笑)。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。