土日も施術可能・予約制の接骨院です。予約はお早めに入れて下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。料金表プロフィールよくある質問アクセス愛知県で股関節が痛いあなたへ、筋肉を寝たきりにさせないで!2018/05/30Tweet愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。愛知県で股関節が痛いあなたへ、筋肉を寝たきりにさせないで!というお話です。股関節が痛い変形性股関節症の患者さんの多くは筋肉を使えずに筋力が弱っています。したら筋肉がつくの?どんな運動をしたらいいの?どうすれば良いかわからないのではないでしょうか?実は、難しい筋トレをする必要って本当はないんです。筋肉が痩せて細くなっていきます。筋肉を使わなくなるので筋力が低下しますよね。筋肉は年齢に関係なく使えば強くなっていきます。若くても使わなければ弱くなっていきます。『使えない』『使わない』ために筋力低下をしたのであれば『使えるように』『使うように』していけば筋力はアップします。筋肉を使っているんです。元気に生活をしている方がみんな特別な筋力トレーニングをしているわけではありません。日常生活でいっぱい動く方は筋肉を使っているんです。動く量が減り筋力を使わないようになるために筋力が低下してしまうんです。負担をかけないようにお医者さんに言われ脚をかばった生活を続ければ筋力は低下してしまいます。脚を骨折して松葉杖をずっと使って脚に体重をかけないと筋力が落ちていきます。変形性股関節症で股関節が痛くてずっとかばって体重をかけないでいると筋力は落ちていきます。脚に体重をかけることを怖がったり痛いから脚をかばうことが筋力低下に繋がります。かばわずにしっかり体重を掛けることが筋力低下予防の第一歩です。あなたの脚の筋肉を寝たきり状態にさせないために勇気を持って体重をかけてください。むずかしい筋トレは必要ありません。筋肉を使わないから股関節が固くなる筋肉を使わなければ筋肉は伸び縮みしなくなるでどんどん固くなってしまいます。筋肉が固くなると股関節も固くなっていきます。股関節痛の方の場合、お尻や太ももの筋肉が固くなり股関節が固くなり痛みが増していきます。すると、かばう動作がひどくなっていきます。体重をかけていくことが大切なんです。みずはる接骨院には膝の痛み・股関節の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます。その多くの方々は以下のような悩みをか開けていました。・トレーニングを勧められたが良くならない・手術するしかないと諦めていた・加齢や体重のせいと言われた・痛み止めを飲んだり湿布を貼っている間違った治療や運動を続けてしまうと膝や股関節の痛みは良くなりません。痛い方が100人いれば100通りです。みんな同じ治療で治る訳がありません。下の記事も読んでみて下さいhttps://goo.gl/1NJDmE膝の痛みでお困りの方は下の記事も是非読んで下さい。『ホームページを見て予約したいのですが』とお伝え下さい。予約制お気軽にお電話ください。予約の際は『ホームページを見て予約をしたいのですが』とお伝え下さい。国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。プライバシーポリシーPAGETOP。