日々の生活を穏やかに、落ち着いて過ごすことができます。それはきっと、呼吸がわたしたちの心を深いところへ「落ち着けて」くれるからなのだと思います。椅子に座って行う簡単な「座禅」を体験して、呼吸を整えていきます。家族みんなに穏やかな空気が伝わっていきます。心軽く過ごせるような時間を過ごしましょう。お一人でも、親子でのご参加でも歓迎します。方も、どうぞお気軽にご参加ください。デトックスティーをご用意してお待ち致しております。雑貨のバイヤー、都内でのケータリング活動などを経て、2011年の震災を機に、以前から独学で学んでいた瞑想や自然療法、スピリチュアルなどを新しい視点から捉え、食と暮らしの提案をする。2012年5月より鎌倉にある自身のアトリエで個人カウンセリングや瞑想ワークショップをスタートさせる。アートワークも行い、2013年1月に日々書きためていたドローイング集を発売。活動の幅を広げている。体を締めつけない軽装でお越しください。必要な方は筆記用具をお持ちください。