病気を引き起こされやすくなった状態をメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)といいます。脳卒中や虚血性心疾患(心筋梗塞・狭心症)を引き起こします。寝たきりや薬づけの生活を送ることになったりします。生活習慣病を予防するためには、毎年、健康診断を受けて自分自身の体の状態を確認し、生活習慣を見直すことが大切です。画像をクリックすると拡大表示されます。メタボリックシンドロームの判断基準メタボリックシンドロームは、下記の基準で判断します。1つ当てはまった状態を予備群といいます。立位でへその高さで計測します。両足をそろえ、両腕は身体の横に自然に下げ、お腹に力が入らないようにします。呼吸は意識せず、普通にし、呼気(はき出した)の終わりに目盛を読み取ります。巻尺が、背中や腰に水平に巻かれているかを確認します。正確な計測を行うためには下着の上から計測しないようにします。このホームページでは、一部の機能にJavaScriptを使用しています。JavaScriptを無効にされている方は、閲覧に影響の無い範囲で一部の機能がご利用いただけません。