情報過多の...ボディデザイン減らす体重幅が大きいほど停滞期を見越して計画を立てた方が良い理由とは?もし、体重(体脂肪)を落としていく時に、減らす減量幅が多かった場合・・・例えば、8kgとか10kg以上とか落としていく場合は、あらかじめ停滞...体脂肪コントロール頑張っているのに体脂肪や体重が減らない原因とその解決策は?ダイエット(減量)を頑張っているのになかなか体脂肪や体重が減らない、という悩みを持つ人は多いと思います。「ヤベえ、何か食欲が止ま...マインドセット目指す理想の体型で実践すべき事や最優先する事は違う!再確認しよう人それぞれ目指す理想の体型や、ライフスタイルというのは違ってきます。目指すべき理想の体型やライフスタイルが違えば、当然何を実践するか?何...プロフィールアキラ以前の私は、何となく会社に行き、何となく生きてきましたが、いつからか自分の生き方に疑問を感じるようになりました。現在は体脂肪トレーナーとして、理想の体型を作ってライフスタイルを楽しむ人を増やすための活動をしています。詳しいプロフィールはこちら人気記事ランキングまだデータがありません。体脂肪コントロールトレーニング栄養・食事お客様の声お問い合わせ。