最近の朝ごはんは、ヘンプシードヨーグルトに「きなこ」も追加。羽鳥商店スマートフォン用の表示で見る羽鳥商店GO羽鳥(マミヤ狂四郎)の自由帳。最近の朝ごはんは、ヘンプシードヨーグルトに「きなこ」も追加。2020-02-03最近の朝ごはんは、ヘンプシードヨーグルトに「きなこ」も追加。羽鳥商店って記事を書いたけども、その後も毎日食べている。体調も(とくにお通じが)良くなってるし、作るの簡単だし、美味いし、洗い物も少ないので、珍しく続いているのだ。もって最近は、その「ヘンプシードヨーグルト」に「きなこ」も加えるようにしている。きなこ=大豆=タンパク質を摂ろうという魂胆だ。非常に美味\(^o^)/ハチミツがよくあう!黒蜜にしてもいいかもな......。あ、あと、最近もうひとつ朝ごはん増やした。それは......おにぎり。本当は自分で握った塩むすびとかが良いんだけど、時間もないから冷凍の焼きおにぎり。試したけど、やっぱり朝は、ガソリンになる炭水化物を採ったほうが調子が良いのだ。あきらかにキック練習の時の調子が違う。食べないとダメなんだな〜と。08:36最近の朝ごはんは、ヘンプシードヨーグルトに「きなこ」も追加。Tweet関連記事2020-02-15「昼夜サラダ生活」を開始したら4日で3kg減ったやはり食生活だったか......。〜羽鳥餃子史100日間リストつき〜昨日は餃子を食べなかった。決意してから55日が経過。ライター、イラストレーター、編集者。ロケットニュース24編集長。『絶対に返してはいけない迷惑メール、LINE乗っ取りにマジレスしてみた。(ワニブックス)』、『マサイのルカがスマホで井戸を掘る話(学研プラス)』など。policyはてなブログをはじめよう!gohatoriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。