最近自家栽培のホウレンソウや、地元の農業市場で売っている有機栽培のケールを使ってスムージーを作り飲んでいます。ケールをご存じない方には青汁に入っていると言ったら分かりやすいでしょうか。果物と混ぜるのでおいしくて飲みやすく、体の芯からきれいになったような爽快な気分になります。有機ジュース(林檎や梨など)以上の材料をお好みの割合でブレンダーに入れて混ぜてできあがり。最近は夏も近づき、マンゴーが旬なので小さく角切りにして一緒に入れています。ミントを入れたりしてもおいしいです。百子の花が入りました(二日目にしてようやく)百子の花が入りました。十八番(おはこ)の会。