脂質を摂る事で脂肪燃焼効率UPです。糖質と脂質を一緒に摂る事で血糖値の急な上昇も抑えられる効果もあります。「マルホン太白胡麻油」は生のままの胡麻を絞っていて胡麻の香りはほのかにするぐらいなんです。科学薬品を一切使用していない高品質な油って言うのもいいですね。hirokaひさびさのマラソン淀川寛平マラソン2016に参加してきました〜!!!めっちゃ久々のマラソン参加です(^^)と、言っても10kmですが...笑ホノルルマラソンと東京マラソンで今まで6回フルマラソンに参加してきましたが腰椎椎間板ヘルニアの手術後は初のマラソンです。今日はフル(42.195km)ではなく10kmでの参加です。今日は脳開コンサルタント協会会長で従姉妹でもある呉真由美氏の「速読」のトレーニングセッション受けてきました。「速読」脳の能力を高め「脳力」を上げるトレーニング。lovespo.com。