ホットアイマスクの効き目と仕組み。枕の豆知識おすすめ枕のレビューTOPおすすめホットアイマスクホットアイマスクの効き目と仕組み。肩こりやクマにも効果あり!?ホットアイマスクの効き目と仕組み。2〉リラックス効果抜群!温かいものを目に当てるとリラックス効果があると言われています。ホットタオルなどを当てると気持ちいいですよね。いう3つがあり、3つとも眼の筋肉を動かすために必要な神経なんですが、その中の一つ「動眼神経」だけは瞳孔径の調節などの仕事があるので、副交感神経の役割も担っています。3〉肩こり解消に効果的!ホットアイマスクは疲れ目・肩こり解消に効果的です!理由は先ほどと同じで、目の「動眼神経」を温めることで副交感神経が活性化するから。4〉目の下のクマを徐々に改善!ホットアイマスクの効果2、3と同じように、目の下のクマの改善にも「副交感神経」が関わってきます。やって見ると、副交感神経って色々な効果があるんですね。スゴい!!目の下のクマには「青クマ、茶クマ、黒クマ」と種類がありますが、ホットアイマスクは、目の血行不良が原因の「青クマ」に効果を発揮します。クマの見分け方ちなみに自分のクマが「青クマ」かどうか分からない場合は、以下を参考にして見分けてくださいね!青クマ血行不良が原因。目の下をキュッと引っ張ってみて、色が薄くなる。茶クマ目のこすり過ぎなどが原因。青クマのように目の下を引っ張っても、色が薄くならない。黒クマ目の下のたるみが原因。ひっぱると薄くなるが、ファンデーションでは消えない。5〉ドライアイにも効き目がある!?ホットアイマスクはドライアイの改善にも効果的と言われています!ドライアイの原因はマイボーム腺の詰まり通常、目は乾燥を防ぐためにマイボーム腺という器官から油を分泌し、表面に油膜を作っています。日々の生活習慣によって、そのマイボーム腺が詰まり、油の分泌が悪くなります。これは「マイボーム腺機能不全」と言われるもので、ドライアイの人の80%以上はこの症状に当てはまるみたいです。ホットアイマスクで解決!「マイボーム腺機能不全」の改善には、温罨法(おんあんぽう)というものがあります。これは、目の周辺を温めることで、詰まっていたマイボーム腺の油が溶かし、正常な目の状態に近づけるというものです。目の周辺を温められるホットアイマスクを使えば、同様の効果を期待できるというワケですね!もし過度なドライアイで悩んでいる人は、生活習慣の見直しとともに、ホットアイマスクも生活の一部に取り入れてみてはいかがですか?(^^)関連ピックアップ【肩こり予防枕】おすすめNo1は?この記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けしますこの記事も読まれています。ホットアイマスクはクマにも効果的。「サイトマップ」ピックアップ高さもピッタリ!【安眠におすすめな枕8つ】と失敗しない枕選びのコツ人気の記事ホットアイマスクは付けたまま寝ていい?付けっ放しでOKなモノは?どこで売ってる?市販のホットアイマスクはコンビニや薬局で!【おすすめの長いロング枕】を紹介!2人用や抱き枕としても使える!枕のダニには乾燥機を使おう!乾燥機を使える素材や時間は?やりすぎは良くない!?ホットアイマスクの頻度や使用時間は?枕の高さの測り方。枕を買う時はまず首のアーチを測ろう!通気性の良いおすすめ枕。蒸れが無ければカビ・ダニも防げる!泣いた後の目の腫れを解消したい!そんな時はホットアイマスク【枕が合わない時の対処法】今使っている枕は高い?低い?枕の相場は3~5千円。プロが考える相場は全く違う!【おすすめの低い枕】女性に人気の6cm未満で3つ紹介!おすすめの傾斜枕2つ。傾斜枕は逆流性食道炎対処に有効ですよ。高さが高いおすすめの枕。型くずれしやすい枕は「低反発枕」。何でも相談に乗ります(^^)当サイトはリンクフリーです。