新年初ブログになります。皆さま今年もよろしくお願い致します!!今年初ブログは新しいトレーニング器具のご紹介です。この器具は、今までスタジオで行っていた自重トレーニングをさらに、高負荷で、そして楽しくできる器具になります。専門のバンドを使って、トレーニングを行うことで、まるでジムのマシンと同じような負荷をかけることが出来ます!KOKACAREのトレーニングの特徴は『運動習慣を作る』ということです。楽しい有酸素運動のボクササイズなども取り入れることが出来ました!!筋トレは同じ種目ばかりだと、気持ち的にも、筋肉的にもマンネリ化してしまいます。マンネリ化すると効果も出づらい&継続しづらくなってしまいます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。