高円寺駅より徒歩7分の好アクセス貸しスタジオ。ダンス・演劇等のレッスンや教室開講にオススメ。最新空き状況は無料メルマガにて配信中です。手軽に始められるヨガ教室は女性に大人気の習い事です。日本のヨガ人口は、現在約770万人います。今後は約1600万人に達すると推定されている、非常に人気の高い習い事の1つです。ヨガで健康&キレイになろう!女性に嬉しい美容効果とは?ヨガ人気の理由の1つに、美容・ダイエット・老化予防など女性が嬉しい美容効果が得られることがあげられます。リラックスをして行うことで、様々な効果が期待できると言われているのです。ヨガで得られる美容効果1)基礎代謝アップ2)スタイルアップ3)ストレスの軽減4)冷え、便秘の解消5)ホルモンバランスを整える6)集中力を向上させるこれだけの美容効果があるヨガ。古くから世界中で行われてきた伝統ある健康法なのですね。どんな種類のヨガがあるの?ヨガには伝統的な流派から、現代的なスタイルまで様々な多くの種類があります。ここではよく耳にするヨガをご紹介します。ヴィンヤサヨガインナーマッスルが鍛えられるのでダイエットにピッタリ!集中力を高めるほか、深いリラックス効果が期待されます。パワーヨガダイナミックな動きやポーズが多く、エクササイズでよく利用されているヨガです。運動量が多いので、ストレス解消にもなります。アメリカのセレブ層を中心に人気があるヨガです。アシュタンガヨガ古代インド人の生活の動きを基本にしたヨガです。呼吸と動きを合わせ、しなやかで流れるような動きをします。ハタヨガヨガ教室でよく行われているのがハタヨガです。インドに古くから伝わる、基本的なヨガのポーズをベースにしています。基本が学べるので、初めてヨガをされる方にオススメ。多くの種類があるので、レベルや目的に合わせ、自分にあったヨガができますね。昼夜問わずできるのも、ヨガ人気が広がっている理由の1つです。ヨガ教室を始める時、何が必要?ヨガは他のダンスレッスンやエクササイズに比べると用意するものが少ないのが特徴のレッスンです。今はファッション性が高いウェアやヨガグッズが揃っているのでオシャレなヨガレッスンが気軽にできます。優れているものが多くあります。自分のモチベーションを上げてくれるお気に入りのヨガグッズを揃えてみるのも、ヨガレッスンの楽しみですね。高円寺フェニックススタジオで揃っているヨガグッズをご紹介しますヨガマット様々なヨガマットがあり、どれを選んでいいのか迷ってしまいますね。大きく分類すると、持ち運びもしやすい薄めの3mmヨガマットと、4mm以上の厚めヨガマットに分けられます。いまはクッション性や安定感がとれる4mm~6mmが主流になっています。高円寺フェニックススタジオでは、ふかふかの6mmヨガマットが10本あります。ヨガブロックヨガブロックは、ヨガポーズの補助に使います。「このポーズちょっと無理かも...」と感じるときに使える道具です。置き方を変えてみたり、複数使うことで自分にあった使い方を見つけましょう。高円寺フェニックススタジオでは、10個ご用意しています。他にもヨガで使うグッズはあります。ヨガマットタオルはヨガマットの上に敷くタオルです。吸湿性がよいものなどがあります。タオルはご自身でお持ちになる方が多いです。その他、高円寺フェニックススタジオの備品については、備品紹介ページをご覧ください。Floor」それはスタジオスクエアが独自に開発した床です。Floorで作られています。抗菌作用もあるので、裸足でのレッスンや床に顔を近づけるヨガ教室にお喜びいただいています。高円寺フェニックススタジオなら安定した月額料金で利用できる!教室を長期間で運営するとなると、スタジオ料金が大きなポイントになってきます。料金は1時間500円~3,000円とかなりオトク。負担が少なく長期間の教室運営ができます。毎週2時間で月額のスタジオ料金は【16,329円】となります。内訳:(1,500円+2,000円)×4週×1.08(設備維持費)+消費税ヨガレッスンを始めてすぐは、生徒さんが少ないことも。高円寺フェニックススタジオなら、少人数でも金銭的な負担が少なくヨガ教室を運営することができます。7分の立地に、2万円以下で自分のヨガレッスン時間を設けることができるのです。仲良しグループ4、5人で借りても楽々な負担で使える金額です。高円寺のレンタルスタジオについて、詳しくはお電話やお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。詳しい高円寺フェニックススタジオの様子や空き状況について、詳しくご案内させていただきます。高円寺フェニックススタジオの空き情報は「メルマガ」でご案内しています。無料ですのでお気軽にご登録下さい。technology.。