いつのまにかやっきになって忘れていたけれど。獲得するものではない。愛は、ちゃんとそこにあるよ。誰かに愛してもらおうと頑張るのではなくてね。自分で自分を愛するの。その方がよっぽど簡単。自分で自分を愛するってコトがわからないかもしれない。「自分を甘やかすのとはちがうの?」よくそんな質問をする人がいるよ。時にはそれが必要なコトもあるよ。自分をないがしろにしていたら。誰かに残業を頼まれて、「NO」と言えないようなコトがよくあるのだとしたら。体調を崩すようなコトがあったとしたら。自分を甘やかすというコトをする必要がある。そんな人は頑張り屋さんで一生懸命だけど。自分を愛するというコトをそれにプラスしていって欲しいの。時には、自分にたっぷりご褒美をあげるつもりで甘やかしてあげる。自分が心地よくなるように甘やかしてあげる。「そんなコトをしていたら、自分がダメダメな人間になってしまうんじゃない?」そんな声があなたのどこからか聞こえてくるかもしれない。それは、、あなたの中にいる「恐れ」の声だよ。「自分を厳しく律してコントロールしないと。「甘やかしたらどうしようもないダメダメな人間になってしまうから。」そう言って、あなたを厳しくコントロールしようとしている。あなたは絶対にダメダメな人間にはならないよ。あなたは元々素晴らしい存在なんだもの。しようもない、ぐうたらで何もできないダメダメな人間になんてなれない。それよりも、いつもピーンと張り詰めている糸をゆるめてみて。「こうでなければいけない」という張り詰めている糸を。その糸はゆるゆるでいいの。揺れている感じでいいの。その方が良いパフォーマンスを発揮できて、良い結果も出せるし、周りも喜ぶ。あなたも心から楽しむコトができる。自分でなんとかしないといけないと頑張るけれど。そんな時はこの宇宙を全く信用していない。「すべてはうまく流れてゆく。その時、いつもピーンと張り詰めていたあなたの糸が少しゆるむよ。それを自分に許してあげてね。あなたにはあなたの自分の愛し方があるんだよ。