さんちゃんの筋トレ講座あんころの独りごっつ名古屋じゃ、ちょっとだけ巷で知られるいるスーパー銭湯好きなお姉さんです。2008年12月に、メ〜テレの報道番組に出演しました。風呂に通い続けて5年以上は経っています。毎週末は当たり前、1日に2件の『はしご風呂』もやります。連休は毎日行ってます。風呂のことはあんまり書いていません。法曹を目指してたが25歳で方向転換し、その後人材業界で5年営業とコンサルを経験。人材業界に入る前に、経理総務人事を約3年しています。体調がましになってきました。今週は、火曜から毎日ジム行く気満々でスタンバってたんだけど調子悪く、ギリギリで諦めてはよ帰宅してました。金山のゴールドジム到着。軽く自転車を30分やってウォーミングアップ。その後、ストレッチをして...、ステップ系の機械で更に30分有酸素運動。すると、サンタ先生と松坂似登場。ウェートトレーニングをすることに。先生だけに機械の説明と効果、指導に説得力があり的確。今日は、肩と胸を鍛えるというコンセプトでまずは、寝てバーベルを上げるような奴をやりました。松坂似は平均50kを数セット。3セット以上やってた。先生は100kをやってた。あたしでも、20kで死にそうだったのにメンズは凄いね。