toshibu4649亜鉛不足がウツの原因だった??亜鉛ネタ終わったつもりでしたが追加です(;^_^A亜鉛シリーズその4です最近、時々耳にする亜鉛不足。亜鉛って何者ぞ?亜鉛不足の症状で多くの方が知っているのは味音痴、抜け毛、草食系でしょうか?亜鉛、役割などで掛け合わせ検索すれば色々詳しく出てくると思います。鉄とカルシウムは世間が騒いでいるから意識的に摂っている方が多いと思います。意外と過剰摂取になっているかもしれませんのでご注意を!!カルシウムの為に牛乳をと思っている方・・・私のブログを読んでいれば牛乳ではカルシウムを摂れないのはご存知ですね。亜鉛が不足する原因としては色々とあるのですがいくつかを書き出してみます。糖質を摂取して消化するときに膵臓からインシュリンを出します。そのインシュリンを作るのに必要なミネラルが“亜鉛”です。甘いのもが好きな人は常にインシュリンを作っていてそれがひいてはいわゆる低血糖症につながると。慢性的な亜鉛不足になっていきます。原材料の欄を見るとほとんどの商品に書いてあるのがポリリン酸これが亜鉛の吸収阻害を起こしてしまいます。その他、銅過剰、モリブデン不足、ストレスなどで亜鉛は不足していきます。妊婦さんにはとっても大事な亜鉛です。原因になってしまいます。ひとつ唾液が酸性になると虫歯になりやすい、口内炎になりやすいこれは歯科医ならば誰でも知っていることです。酸性になるのか?甘いものを常食している人の唾液は酸性に傾くそうです。素、リンゴ酸脱水素酵素、グルタミン酸脱水素酵素、スーパーオキシドジスムターゼ、ロイシンアミノペプチダーゼ、RNAポリメラーゼ、DNAポリメラーゼカルボキシペプチダーゼ、アルカリフォスフォターゼと、聞いたことがあるような名前がずらりと並んでいます。その中でも炭酸脱水素酵素としての働きを例にあげます。簡単に書けば赤血球中の炭酸脱水素酵素に関わってくるのが“亜鉛”亜鉛は唾液を中性に保つ役割の他にインシュリンをアルカリ性に保つなどの役割を果たしています。甘いものを常食するとインシュリンが大量に必要になる。結果、補酵素としての亜鉛不足になる。亜鉛が足りないと炭酸水素イオンが十分に作られず唾液も酸性に傾くのだと思いますと、いう事で虫歯予防に必要なのは白砂糖制限(これは糖尿病を始めとした様々な病気の原因ですが)です。これも決して大学で習うカイスの輪で始まる虫歯ではありません。亜鉛不足、マグネシウム不足に気を付けるまた、炭酸脱水素酵素は胃液を産生するという点でも大事ですね。胃液が少ない状態では消化吸収がうまくいかないですし、胃壁も弱くなっていきます。胃が弱ければ消化吸収の効率が悪くなってひいては腸の炎症に繋がります。ビタミンB12の吸収も悪くなります。ビタミンB12は神経細胞の修復、新生を担っています。集中力の低下、キレやすいという事が起こりえます。亜鉛不足がウツの元だった??なのです。ビタミンB12も奥が深いのでここも別で書かないといけませんね亜鉛は・・・亜鉛も含めてミネラルはバランスが大事ですから血液検査、毛髪ミネラル検査で体内のミネラルバランスを確認してください。過ぎたるは及ばざるがごとしこのため耐容上限量は18~29歳の男性で40mg、30~69歳の男性で45mg、70歳以上の男性で40mg、18歳以上の女性で35mgと設定されています。このうち30%ぐらいが吸収されるといわれています。実は亜鉛も色々種類があります。今の状態が本当に亜鉛不足なのかどうか確認してからとってくださいね血液検査、毛髪ミネラル検査、オリゴスキャンなどをやって亜鉛不足、銅亜鉛のバランス不均衡が明らかであれば飲んでもいいけれどもそれ以外では慎重に摂ってくださいね。銅と亜鉛は量よりもバランスが大事です。モリブデンも絡んでくるかもしれません胃の状態が悪いけど吸収率を上げていきたいのはこちらカルノシンZn胃の状態が大丈夫(ピロリとかがいない)ならばピコリン酸Znその他ピコリン酸マグネシウムコストパフォーマンスならグリシン酸Zn国内だったらグルコン酸です。グルコン酸がほとんど?法規制か何かあるんですかね?写真はヘルシーパス社のものです。購入にはIDが必要になります。あおい歯科クリニックはIAOMTのプロトコールに準じたアマルガム除去。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当ブログは、診断、治療または医療アドバイスを提供しているものではありません。このブログでは情報提供のみを目的として提供しています。最終的な診断や治療に関する医療や健康については、医師または他の医療専門家に相談してください。このブログ上にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものではありません。疾患の予防ができると承認されているものではありません。募集中オリーブの葉エキスで免疫力を上げよう!!糖質制限でうつになる2人それぞれ持っている乳酸菌は違います。Wellington.。