走ったなぁ~、いや~走った【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket今日も満足いくランニングだった。5kmランニングその後、公園2周はウォーキング。時間的にもこれくらいがちょうどいい。それでもお腹のお肉はなかなか落ちない毎日汗だくになってるのに、なっかなか脂肪は落ちませんな。糖質も制限してるのに・・・ただ体調はこれでもかってくらい良いので、糖質制限は一生続けていくつもりだ。制限なので、全く取らないわけではないけど。いうか物理的に無理wなんかしらの食べたものには絶対と言っていいほど入ってるしね。昨日64kgだったのに!!66kgとはどういうこった!!これはもう体重計がダメだな。お金ないからジモティーでもらうかwタバタ式トレーニング腕立て伏せ20秒、腹筋20秒、スクワット30秒、もも上げ20秒を5セット。withアプリーチ運動後に猫背矯正ストレッチもやってきた。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。昼食を取る【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。タバタ式&ラン2017.10.28小雨のランニング【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2017.7.24毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニングタバタ式&ラン2017.7.1毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。