ブログ夏を爽やかに過ごしませんか?夏はストレスを感じやすい季節です。ストレス耐性を強くするカギを握るのが「脳」。日常生活では脳が常に緊張を強いられています。脳の緊張がほぐれてリラックスした状態になると、ストレスの影響を受けにくくなります。呼吸で心の緊張をほぐします。脳の緊張がほぐれます。脳のストレスフルな状態を和らげる方法として注目されています。夕刊に大阪の保育園で行われているこども脳教育の授業が掲載されました。