九州など、大雨に見舞われている地域の災害が広がらないことを祈ります。*****チネイザンに関するいくつかのお知らせがあります。7月3日〜16日、チネイザンのリトリートでクレタ島に行ってきます。Wifiが繋がりにくいようなのと、ワークに集中するため、この間のご予約に関する対応が多少遅れてしまうかもしれません。週末の隔週土曜日になります。(木)19:00~21:008月10日(土)14:00~16:008月25日(日)14:00~16:00どうぞ体験しにいらしてください。場所の詳細はお申し込みのメールにてお知らせいたします。お申込み・お問合せはこちらへ↓https://chineitsang-school.com/チネイザンと直接関係ありませんが...●タオクラスのお知らせ隔週水曜日に開催している女性のためのタオクラスのご紹介。https://taooflife.jp/column/micro-cosmic-kuan-yin/それではみなさん、この梅雨の湿気で体調を崩しませんように。shizuka夏のチネイザン/スペシャルオファー0<7月8月のチネイザン>この夏の期間限定スペシャルオファーのお知らせです。7月(後半)と8月の期間中90分¥15,000のセッションが¥10,000になります。★この機にチネイザンを体験してみたい★夏の疲れた内臓をチネイザンで癒したい★芯からリラックスしたい★内臓を通して自分を知りたい★スクールで習う前に体験してみたい(**9月からスクール2期が始まります。日程の詳細はスクールホームページ内で追ってお知らせいたします。https://chineitsang-school.com/)この機会をどうぞご利用ください♡7月21/22/23/2429/308月1/2/3/46/9/10/1113/14/15/1621/22/23/2427/30/3111:00~/14/00~/17:00~ご希望の日にち・時間帯をこちらのフォームよりお問い合わせください。7月はギリシャ/クレタ島で行われるチネイザンのリトリートに参加してきます。地中海でチャージアップしてきますのでそのエネルギーも受けにきてください。shizuka内臓のフィットネス0こんにちは。ブログの投稿頻度がめっきり少なくなりました。FBのページやホームページの投稿がメインになりこちらはご無沙汰しています。使いこなせていませんが確かに言えることは動画やライブ配信が主流になっていること。確かに動画はわかりやすいですね。顔が見えるので親近感も湧く。文字で読むこともいいですね。文章にもその人があらわれます。言葉の使い方とか、選び方とか。いうことで、これ↑前置きでした。今日はコラムを書いたのでこちらからもご紹介しておきます。チネイザンの書籍を翻訳しています。https://taooflife.jp/column/chi-nei-tsang-translation-16/便秘への対処に関しても触れています。体質も確かにあると思うのですが便秘は生活習慣で改善できます。実際、私自身が高校生〜20代の頃はかなりの便秘症でした。便秘の辛さ、よくわかります。便秘には、三種の神器があります。食事に関しては、それぞれの体質もあり一概にこれがいいです!と言えないのです。食物繊維を取ることは大切ですが水溶性と脂溶性、どちらを摂る方がいいのかその時々の腸の状態でも変わってきますし世の中で良しとされているものが体に合わないこともあります。私も色々な食材を試してみますが食のブームに乗って、よしとされるものでも体に実感がないものもありました。サプリメントで足りないものを補ってもいいでしょう。マグネシウム剤プロバイオティクスプレバイオティクスを食品やサプリメントでとることが腸内環境を整えることを手伝ってくれます。足の裏から振動が伝わるもの、ウォーキングでもランニングでもいいですし心を落ち着かせる呼吸法や内臓をストレッチするヨガなどが合っていたら、それでもいいですね。質のいい睡眠は不可欠です。いうことで当たり前すぎることを書きましたがこの当たり前なことが案外できていない人が多いのです。本当に変わりたいという気持ちがあるでしょうか。本気で変わる!と体にシグナルを送っているでしょうか。今日は新月でもあるのでもう一度、なりたい自分に向けて自分の体と話してみてください。自分の体と対話するチネイザンをまずは受けにきてみてください。変わるための小さな一歩を初めてみてください。上のコラムも参考にしてみてねー♡それでは、よき新月をお迎えください。shizuka6月のチネイザン受付日06月のチネイザン個人セッションの受付日になります。1/25/6/7/911/13/15/1618/20/21/2327/28/29/3011:00~/14/00~/17:00~ご希望の日にち・時間帯をこちらのフォームよりお問い合わせください。触れられて「痛さ」や「くすぐったい」をお腹の内部で感じたこといろんな頑張っている自分を知りました。自分のお腹の中がどうなっているのか?具体的に考えたことがなかったことに気づきました。1回目から回数を重ねるごとに自分の体と距離感が近くなっていくというか置き去りにしていた自分にだいぶ向き合うことができたと思います。2)この体験の中でこれからも生かしていきたいことは?自分の身体をもっと愛していきます!3)チネイザンをお勧めするとしたら誰に?働きすぎ、頑張りすぎな人には是非勧めます。月1回の気功クラスや身体と仲良くなれるレッスンもしてほしいです。セルフケアのコツなんかも知っていきたいです。Akoさん(40代女性)1)5回コースを受けての気づきや変化は?自分の中の感情を整理するために5回コースに申し込みました。しずかさんに優しく触られていると自分が大切に扱われているようで自分でも自分自身のことを大切に扱ってあげようという気持ちになりました。毎回受け終わってから一週間の間に過去の記憶や感情が蘇ってきて涙が出たり頑張った自分を思い出して慈しんであげたりしているうちに自然と気持ちが整理されてきた感じです。5回を受け終わって、以前より自分の感情を大切にするようになりました。自分が嫌がっていることはやらない疲れたら自分に優しくしてあげるなど以前より自分の気持ちに正直になれてそれによって毎日を快適に生きられるようになりました。無理せず生きるようになったと思います。病気や不調も治るかもしれないという可能性を感じました。身体が普通に動くって凄いことなのに当然のことのように思ったり、ついつい自分のことは後回しにしたりしてきましたがもっともっと身体に感謝して大事にしていきたいと思いました。肩に力入ってるよ、って気付けるようになりたいです。今回、5回コースを受ける機会をいただいて本当に良かったです。難題ですが頭が空っぽになれる時間が必要だということがよく理解できました。shizuka陰陽五行で世界を知る0こんばんは。先週受けた陰陽五行のコースのテキストを見直しています。これまで様々な先生方から陰陽五行のことを勉強してきましたがそれぞれの読み解きによって解釈が少しづつ違ったりその先生が陰陽五行説を通して何を見て何を世の中に伝えようとされているかは、さまざまです。それがとても興味深いです。日本の文化の中に陰陽五行が生かされているのかを知りますます興味が湧いています。水を火で沸かして(火と水の出会い)釜は金属でできていて茶葉は木にあたり茶碗という土に全てを集約させる、、という五行の縮図。にじり口から入ったその空間の中では皆平等。茶道という芸道の中で文化が継承されています。鯉が成長して試練を乗り越え龍になっていくということからきているそうです。土俵下には、神様への供物もあるそうです。相撲界が乱れると(ごたごたがあると)連動して世間を騒がせるニュースも起こったりりするそうです。偶数ー安定また素数(混じり気がないという意味)という考え方があり2.3.5.7.11.13.17...などの他に依存しない強い数のことで(例えば4は2x2、6は2x3など他の数字で作れる)宮中のお祭りや、天皇家が関わる国民の休日はどれもこの素数の日にちになっているようです。2月11日:建国記念日4月29日:昭和の日11月3日:文化の日など。平成の日という休日はできないのでしょうか。令和へと年号が変わるのも5月1日。1という物事が動く始まりの数字、5は素数、そしてこの日は大安。物事の成り立ちの真理や数字の魔法を信じて、たくさんの人が何千年も信頼してきたツールには、きっと本当に力が宿るのだと思います。楽しいクラスをありがとうございました。八卦や易についても更に知りたいです。それを知るには自分の体の中にある五行を感じていくこともひとつの手。自分の内なる五行は、チネイザンで。あと2回となりました。迷わすご連絡を!お待ちしています。五行についての時間もあります。五行をセッションにどう生かしていくか...なども。五行を知ることが、チネイザンに限らず人生の助けになり信頼できる友人のようになり道を示してくれる指針になるといいですよね。伊勢神宮を参拝される天皇皇后両陛下のニュースを見ながら、令和へと着実に動いている時代を感じ、その終わっていく時代にノスタルジーを感じながらも(金)新しく始まる時代にイェーイ!と腕を高くあげながら(木)志高く(水)スピリットの声のままに(火)自分の中心にしっかりと腰を据えて(土)(あ、五行の相生順ではありませんが..)これからも毎日を一歩づつ着実に行こうと思いました。みなさまよき満月の夜を。shizukaチネイザンを学んでみませんか0こんにちは。花冷えした4月も、もう半分終わっていきますね。目黒川のお花見の提灯も外されてゆったりとした川沿いの時間が戻りました。季節もゆるりと進み来週からは春の土用、それが明けるゴールデンウィークの終わり5月6日は24節気の立夏となります。夏です!新元号の「令和」も始まっています。5月15日から始まりますチネイザンスクールのお申し込みの早割りも1週間後(4月21日)となりました。迷っている方、悩んでいる方、この機に迷わず最初の一歩を踏み出してください。背中、サイドからのアプローチ/総復習ケーススタディの撮り方/認定コースの説明*内容は変更になる場合があります。*終了時に修了証が発行されます。(これはプラクティショナーの認定証ではありません)さらに詳しく知りたい方は、こちら講師しずかのプロフィールは、こちらお申し込み・お問い合わせは、こちらへ。チネイザンが初めての方にも分かりやすくお伝えします。クラスは少人数制でじっくりと行います。shizuka5月のチネイザン受付日05月のチネイザンおよびエッグエクササイズ個人セッションの受付日になります。1/2/3/56/10/11/1216/17/1822/23/24/2628/30/3111:00~/14/00~/17:00~ご希望の日にち・時間帯をこちらのフォームよりお問い合わせください。♡♡♡5月15日より開講いたしますチネイザン・スクールの参加募集も引き続き行なっています。チネイザン・スクール公式サイトhttps://chineitsang-school.com/チェンマイ、東京、バークレー(CA)で学んできたチネイザンの集大成をお伝えします。Fixする(治す)のではなくその人の現状を受けとめてそこから、もっと体と心が楽に動けて楽に生きられるよう内臓へのタッチと呼吸とストレッチなどを使ってサポートします。チネイザンの”トリートメント”と呼ばずに”セッション”と呼んでいるのは、ただリラックスしてもらうだけでなく(もちろんそれも大切)体の意識の気づきとともに一緒に行っていくものだからです。私たちは気づいて、変化していきます。気づき、行動し、それを重ねて成長していきます。スクールでは、チネイザンの技術を身につけると同時に自分を見つめていく時間にもなるでしょう。プラクティショナーが行ったところまでしかクライアントを連れて行けないから。自分のクオリティを高めましょう。肚にある感覚や直感を育て自分を生きるのです。これは私自身にも言っていること。「令和」の新しい始まり月から一緒に学びを初めてみませんか。スクールの詳細はこちらへ。shizukaチネイザンスクールのサイトアップしました0おはようございます。花冷えの週末の朝、いかがお過ごしでしょうか。季節が変わるのと同時に新元号も明日発表になりますね。私個人としても、これから新しい活動の中に入っていきます。チネイザン・スクールのサイトをアップしました。訪れていただけたらと思います。https://chineitsang-school.com/振り返ると。体も心もどん底な時期にチネイザンに出会い助けられそこから素晴らしい人たち(師や仲間やクライアントさん)との出会いの中でここまでまっしぐらに進んで来ました。その出会いが宝になっています。クライアントさんが先生でもあります。学びはこれからもずっと続きますがこれまで培って来たこと、チネイザンの素晴らしさ、美しさをスクールでシェアしていきます。心が動き、変化していく。そんなチネイザンを探求していきましょう。♡♡♡スクール開催(5/15スタート)を目の前にようやくウェブサイトの公開です。...とは言っても、まだ完成していません。(ほぼ完成♡)未完成のままアップし、スクールと一緒に少しづつ育てていきます。何が起こるかわからない、そのミステリー<water>の中にダイブして自分の真実、自分の望みを生きることをチネイザンを通して実践していきたいと、アクション起こします!<wood>そして完璧でなくとも、その時のベストを尽くして動く。新たな活動を始めますのでどうぞお家に遊びに来てくださいね。今回のサイトは自分で作ってみました。これも新たなチャレンジでした。超苦手なPCの操作に苦戦しながらも、アドバイスをくれたり技術的なことで助けてくれたIolanaschoolのなつみ、敦子さん、りょうと、ありがとうございました。暖かいサポートがあるって心強いですね。これも<Earth>の要素。助け、助けられ、そうやって繋がりながら私たちは生きています。