病気やケガ病院体験これから痩せたい方。健康面で不安を感じてる方。色々な運動や方法の情報ブログです。2017年5月11日TweetPocket第一印象の7割が顔で決まるとよく言われますよね。小顔になれば痩せて見えること間違いなし。顔ヨガで小顔=「痩せ見え」を目指してみませんか。今回は顔のアンチエイジングにも効果があると話題の顔ヨガについてお伝えしたいと思います。体はしっかり筋トレをして、たるみ対策をしていても顔の筋トレはしていますか?運動しないと顔の筋肉も衰えて顔がたるみ、フェイスラインが崩れ、ほうれい線や二重顎、しわ、たるみなどの原因になってしまいます。言い換えると、顔の筋肉を鍛えれば、たるまない、フェイスラインも崩れない、ほうれい線や二重顎になりにくい、ということになります。筋肉をほぐし鍛えることで、アンチエイジング効果抜群です。顔の筋肉を動かすことで顔全体の血流がアップし、むくみ・くすみの解消にも繋がってきます。結果的に小顔効果が抜群なんです。アンチエイジングに興味がないお年の方にもオススメの美容法です。顔ヨガはリラックスした状態でゆっくり呼吸しながら行うことが大事です。効果が上がっていきます。乾燥した肌で行わない方がよいです。お風呂上りに、基礎化粧品を塗って、お肌がしっとりしている時がオススメです。舌を顎の方にできるだけ出します。天井を見る様なつもりで目線だけを上に動かします。10秒×2セット行います。こちらの顔ヨガは、むくみの解消が小顔効果に繋がります。舌先を上に向けるようにします。10秒×2セット行います。こちらは顎のラインがきりっとするので、フェイスラインがすっきりして見えるようになります。いかがでしたでしょうか。今回は小顔効果のある顔ヨガをお伝えしてきました。どちらも簡単ですよね。二つ行っても1分以内で終わります。▶超簡単「つまむだけダイエット」やり方と方法がわかれば部分痩せ効果スポンサードリンク顔ヨガまとめ体の筋肉よりも顔の筋肉のほうが鍛えやすいと言われています。効果も早く期待できるということ。平均的に1週間で効果が見えてくると言われていますよ。これは期待できそうですよね。・美髪効果もあるそうです。いいことずくめですね。すきま時間をうまく使って顔ヨガを取り入れてみてくださいね。小顔効果が実感できると思いますよ。確実に痩せていく事が理想のダイエット方法です。彼女達の形の良いプリッとしたお尻に私は憧れています。ある程度肉付きが良くないと魅力的ではないからですね。その後かなりのヘビースモーカーでした。美容や健康にいい」と話題になっています。色とりどりの果物を見ると気持ちもワクワクします。(1)ホームプライバシーポリシーお問い合わせブログの目的だいスキえっとこれから痩せたい方。健康面で不安を感じてる方。色々な運動や方法の情報ブログです。Reserved.ホームプライバシーポリシーお問い合わせブログの。