中性脂肪とコレステロールの関係は?中性脂肪は高いのに、コレステロール値は低いというのはどういう状態でしょうか?今までの私の知識では、中性脂肪が高ければ、コレステロールも高くなると思っていたのですが、先日の健康診断の結果、総コレステロール、HDLコレステロール、LDLコレステロール、全ての数値が低くて(HDLコレステロールは、最低基準値40mg/dLに足りていません)、中性脂肪値は基準より高い300mg/dLもありました!今までは、...続きを読むLDLコレステロールが高いのはなんで?LDLコレステロールは、通称悪玉コレステロールと言われており、悪玉コレステロールが血液中で増加してしまうと、血管壁の傷ついたところなどに付着して、このことが原因で血管が細くなるため、動脈硬化の原因にもなってしまいます。悪玉コレステロールは、男性の悩みと思われがちですが、女性でも悩んでいる方は大勢いるんです。今日は、LDLコレステロールが高いことに悩んでいるOLさんの口コミをご紹介しますね!社内で行...続きを読むコレステロールを下げる薬を飲むタイミングは?健康診断でLDLコレステロールが高すぎた場合に再検査を受ける必要があります。コレステロールが基準範囲外となってしまう主な原因というのは、生活習慣の乱れがほとんどです。再検査を受けた場合、よほど症状が悪くない限り、すぐに薬物療法は始めることはありません。するように医師から告げられます。(併せて軽い薬を処方される場合もあるようです)どちらにし...続きを読むコレステロールを下げる食事法!コレステロールを下げる食事を摂取するには、まず食品に含まれるコレステロール値の改善に効く栄養成分について知る必要があります。実は、私たちの身の周りにはコレステルール値の改善に優考な栄養成分が含まれている食品がたくさんあります。これらの知識を見つけることで、その栄養成分を毎日食事から摂取することができます。