みかん国の地中よりみかん国の地中より「御かぞくさま御いっこう」の、もぐらの日記。01:06先週末、松山城の周りを歩くウォーキング大会?のようなものに参加してきました。途中リフトやロープウェーに乗ることもできる、お手軽なウォーキングでした。実際、お子様や年配の方々の参加も多くみられました。天気にも恵まれて、いい感じのウォーキングでした。足が筋肉痛になるかなーと心配していましたが、それほどではなく。日ごろそれなりにウォーキングしていた成果が出たような気がします。その代わりに、なぜか。背中がすごく筋肉痛になりました。背中を丸めるような感じになると激痛でした...わーい、私こんなところにも筋肉あったんだね、やったあ!!(涙)何はともあれ、ようやく治ってきたのでありがたいです。筋肉痛のたびに筋肉がついていってるんだ...そうに違いない;;帰り道、銀杏並木にイルミネーションの準備がされてました。そんな季節なんだなあ。>>この記事に対するコメント筋肉痛のたびに筋肉がつく、は科学的に正しいです。筋肉は無理に使うと断裂するのですが、直るときに増量して筋肉がついてくるのです。骨も同様で、病気で背が伸びない人が、わざと足の骨を折って骨を増やしていく治療法もあるくらいです。このまま筋肉痛に耐えて運動がんばってください。確実に筋肉はついてきますよ。見とこ、行っとこ、トコトコ関西その他お江戸はニャンとこうだったもぐらと奈加ちゃんが「日本人のヘンな習慣」について考えてみた。