土屋しずかの活動風景や最新情報をお知らせしています。春のスペシャル・チネイザン0こんにちは。陽へと移行していきます。大きなヴィジョンに向かって進むということに移っていく今がその季節です。それは、火(夏)喜びとともに達成されて金(秋)実りとなって収穫され土(中心)自分のものとなっていきます。(自己形成)季節が巡るように、私たちの中の五行も成長のスパイラルを描き拡張していきます。表題のスペシャルセッションの話になります。季節ごとにこれまでにも感情とチネイザン、体質改善とチネイザン、などスペシャルオファーを提案してきましたが、この春のスペシャルチネイザン5回コースでは、AFP(アート・オブ・フェミニン・プレゼンス)のエッセンスを取り入れた5回のコースを行います。AFPは、女性性開花のプログラムとして、レイチェル・ジェイン・グルーバー(米在住)によって創られ、アムリタ映蓮さんによって日本に伝えられました。AFPジャパン公式サイトはこちらです。女性性という枠を超えた、”その人らしさ”を開花させることの色合いが最近はどんどん強くなっている感じがしています。・エネルギー・意識で自分を感じそこに寛ぎ、そこから発動していくことを日常の中で生かしていくエクササイズで構成されています。Feminine」という書籍も出版されていますが、まさに女性の特質を十分に感じ生かしながら自分をパワフルに、フェミニンに生きることをサポートしてくれるプログラムなのです。ここからはチネイザンのことになりますが、チネイザンが素晴らしなと思うのは、からだが真に安心感を感じた時に本来からだが知っていること(身体意識)が発動し、生命力を取り戻してくれます。(自然治癒力)カウンセリング(心の)を受けなくても気づきや心のリリースが起こるのがボディワークの面白さだと思うのです。思考がとても優位になっているため体を感じるということにいけないことが多いです。そんな時、意識を動かしてあげると体がそれについてきたりします。それが起こるか、、、という実験でもあります。私自身、5年ほど続けているAFPのエクササイズで一人では到底行きつけなかった意識の領域を見つめさせられ、刺激され、それによって、少しづつ自分の器を拡げられてきました。AFPもチネイザンも気づいた後に、それを定着させていく繰り返しが大切です。前へ進みたいと願う方への声かけです。全て、日々、毎瞬が、実験です。2時間のうち、チネイザンとAFPを半分つづを目安に行います。4月〜6月の3ヶ月を目安に5回のセッションが可能な方ご連絡ください。お支払いは一括(現金)になります。お申し込み・お問い合わせ4月のスケジュールはこちらのサイトへ。https://taooflife.jp/通常通りのセッションも受け付けています。5月15日より開講するチネイザンスクール参加者も募集しています。https://taooflife.jp/column/chi-nei-tsang-school-intro/少しづつの新しい一歩を。shizuka4月のチネイザン受付日04月のチネイザンおよびエッグエクササイズ個人セッション受付日になります。1/2/311/12/13/1416/19/20/2123/26/27/283011:00~/14/00~/17:00~ご希望の日にち・時間帯をこちらのフォームよりお問い合わせください。🌸4月〜春のチネイザン・スペシャルとして5回コースのご提案があります。子宮の奥深いところがすごく熱いのを感じる)・動作、所作がゆっくりになる(歩き方がせかせかしていたのが、ゆっくりとした歩き方になった。ひとつひとつの動作がゆっくりになった。顔の表情がふわっと開いてるな、、と自分でも感じる。・顔の肌触りが違う(ツヤツヤしっとり潤ってるよう)・ぐっすり眠れる・感情面にも少し余裕がある気がする・味覚が変わった?(今まで美味しいと思ってたものが、しょっぱ過ぎたり甘すぎると感じたりする)・エクササイズ前は肩首が凝っていたけど、エクササイズ後はまったく気にならなくなってた。(コリがなくなってた)エッグを入れたまま一日行動してても、体が凝らない。周りの人も自分も笑顔でいることが多くなった。shizukaチネイザン/感情と思考のデトックス0こんにちは。風はまだ冷たいですが暖かくなってきました。桜の季節もそうすぐですね。コラムを更新しました。「チネイザンとデトックス」の続きです。大切なことが書かれていますので、ぜひ読んでみてください。体に余計な負担がかからない状態で行う時に100%の力で発揮されるされると言っています。余計は負担がかからない状態というのは思考や感情、つまり心もリラックして落ち着いている状態のことでしょう。チネイザンは肉体的に臓器のデトックスを助けると同時に思考や感情にも自ずと向かわせてくれます。臓器はそれらをも蔵しているミラクルなスペースだからです。逆に思考や感情が変わることで体が急変することもあります。思考・意識や感情の力もとてもパワフルです。心身ともに全人的に癒されデトックスされる、お腹はとても面白い場所です。現在チネイザンのコースの内容を練っています。お伝えできるまで今しばらくお待ちください。5~6月開講予定です。shizuka3月の予定が変わりました0こんばんは。2月もすでに半分が過ぎてしまいましたねー。ブログに手をつけるのも久しぶりです。地球の自転が早くなっているわけではなくデジタルの中の世界の動きが目まぐるしく指を滑らせると、ありとあらゆる情報が入れ替わり立ち代わり飛び込んで来て思考の回転も早くなってそのスピード感に慣れてしまうとそれが世界の動きの時間のような錯覚になってしまうのでしょうねー。見上げた時の雲の動きや河津桜の花びらが風になびく時間とのギャップの中で日常が過ぎていくのを感じます。別に憂いているわけではなく、そうやって時代が変わっていくのですね、どちらも楽しく、両方を受け入れてます。楽しみにしていた3月のバークレーでのチネイザンのコースが、インスティチュートの都合によりキャンセルになってしまったのですねー。3月のセッション受付日のスケジュール変更(増設)いたしました↓http://blog.taooflife.jp/?eid=644今チネイザンのスクール(講座)に関しても内容を詰めて計画していますので、もう少しお待ちくださいね。チネイザンに関して、そしてタオのクラスの活動や観音気功など読み物を、HP内コラム欄に載せていますのでこちら読みに来てくださいねー♡https://taooflife.jp/それではどうぞ暖かくして週末をお過ごしください。shizuka3月のチネイザン受付日03月のチネイザンおよびエッグエクササイズ個人セッション受付日になります。7/8/9/1013/15/16/1719/20/23/2426/27/28/29/3011:00~/14/00~/17:00~ご希望の日にち・時間帯をこちらのフォームよりお問い合わせください。以下、チネイザンの5回コースのご感想です。鈴木麻子さんからいただきました。(麻子ちゃんありがとうございました!)2018年の10月から12月まで、全5回のチネイザンセッションを受ける機会にめぐまれました。連続コースを受けるのは今回が2回目です。毎回思うことは「なんて贅沢で上質な体験なのだろう」ということ。自然と心と体が整っていくのを感じます。内臓にスペースが生まれたときの軽やかさ(食べすぎて満腹になっていたり、内臓が硬く緊張してしまっているときの状態との対比として)を、よりはっきりと感じることができました。内臓の状態は、そのまま私自身の人生の在りようを映し出しているということもまさに「腑に落ち」たのでした。凝り固まってしまった内臓を優しくほどいて、そこにスペースができたとき。消化器官を空っぽにしたあと。そのことこそが大切なのだなぁということにも気づかせてもらえました。食べたものがどんどん吸収されるように。(吸収力アップ、別の言い方をすると太りやすくなったとも笑)セッションの際に、しずかさんから「もっとchoosy(えり好みする、口うるさく言う)になってもいいかもね...」というフィードバックをいただいたことが印象的でした。吸収力が弱くて受け取れない身体だったとしたら、いまは吸収力のある受け取れる身体に進化しているのでしょうか。必要な変化かなぁと思っています。深く楽しい自己探求の時間でもあります。次回、セッションを受ける機会を楽しみにしています。これまでのご感想はこちらへ。shizuka2月のチネイザン受付日02月のチネイザンおよびエッグエクササイズ個人セッション受付日になります。6/8/9/1011/12/13/1719/20/21/22/2325/26/27/2811:00~/14/00~/17:00~ご希望の日にち・時間帯をこちらのフォームよりお問い合わせください。安心して身を委ねることができました。始めるにあたっての希望でしたが一回目のセッション後からほぼ改善したのには驚きました。呼吸も深くできるようになりました。手の感覚だけでわかるのがすごいなぁと思いました。急にざわざわして目眩のような感覚がきたと思ったら、そのエネルギー(?)が一瞬にして手の指先の方に流れて、痺れとともにリリースされた感じが毎回起こりまた。怒りが出てくるのかと思いきや、イメージの中で母をハグしている優しい自分がいました。不思議で素晴らしい体験でした。宇宙遊泳しているような感覚。しずかさんの手が私のお腹と楽しんでコミュニケーションしてくれてるのも伝わってその空間を一緒にクリエイトしているような感覚も。神秘的でもありエキサイティングでもある至福の時間でした。太陽の光を松果体に届けることなど、これからもやっていこうと思いますし、もっと自分とお腹の繋がりを深くしていきたいのでセルフセッションの講座なども受けたいです。shizuka2019年女性のためのタオクラス0こんにちは。今日はお知らせブログですのですごく短めです。2019年の始まりは「観音気功」という体と心とスピリットに働きかける気功を体験していきます。詳しくはこちらのコラムへ。https://taooflife.jp/column/unconditional-love-chi-kung/また、クラスの日程が変わりましたのでお知らせしておきます。2019年からは隔週となります。基本的に第2&第4水曜日の夜ですが月によって変則になることもあります。shizuka柔らかいお腹で2019年を0こんばんは。お正月休みもそろそろ終わりですね皆さんはどんな元旦を過ごされたでしょうか。今朝の街は新年のキリッとした空気感が漂っていました。私も今日が仕事始めでした。今日いらしたクライアントさんからお花をいただきました。お花いただくのって、嬉しいですね。人によって全く違う結果が出るので「こうなります!」という答えはないのです。本当の部分に出会えるということでしょうか」お腹は嘘つけないから非言語の言語で語ってくる。原始的なもっと深いところの感覚いのちの声に繋がること、なんだと思います。そこから湧き上がる本人だけの感覚を大切にする。自己批判とか、いろいろでお腹が大変なことになっていたとしても自分の感覚や感情を大切にしていいんだと自分を許す。そんな風にひとりひとりが個の感じ方や生き方を大切にして命の感覚からくるものを大切にして繋がり、分かち合うことが世の中を作っていく基盤になるといい。その基盤の最小単位が個人の幸せ、お腹の柔らかさ。♡♡♡そんなことを改めて感じる2019年の仕事初めでした。体質改善のコースの募集は終了しましたが春にまた別のキャンペーンを設けます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。明けましておめでとうございます。この年末年始は大晦日の日に帰省をして富士浅間神社で、昨年のお礼参りをし元旦に地元の氏神様にお参りをして家族や関わりのある方々の健康と安泰を祈願しタオぞーとたくさん遊び帰省ラッシュを避けて恵比寿に戻りました。タオぞーと遊んでいると全て全力です。全力で走り、全力で甘え、全力で食べて寝る。(FBの投稿に動画載せてるのでわんちゃん好きな方はみてみてねー)https://www.facebook.com/shizuka.tsuchiya.39思うままを生きてます。時々食べ物を狙って策略立てますけど。愛らしさって、大切ですね。可愛いものには無償の愛を向ける。わんちゃんの存在自体が愛だから家族もその恩恵を受ける。動物テレパシーで生きてます。ほんと家族のために、タオぞー、よくやってくれてます。私もタオぞーと遊んで元気になって東京に戻ります。思えば、2年前?BMSマッサージスクールのレベル2の始まりで引いた動物カードが「Dog」でした。犬の純粋さ、遊び心、コミュニティへの忠誠心を持って”在る”というメッセージ。大人になると遊び心忘れちゃいますね、ちゃんとしなきゃ、失敗しないように、、、そうやって自分の檻を作っちゃう。あ、これはメタル(五行の金)の強い私の傾向でしょうか。incorrect"(不適切であれ)でした。器を広げるためのお題だったんですねー。人は(ファシリテーターのDataは)私のことをよくみていてくれました(笑)でも、そうはいっても一見しっかり者にみられるのですが実はとてもとんまで抜け抜けな私なのです。(少しお付き合いいただけるとわかると思います)だから今年は、もうすぐ戌年終わっていきますが遊び心や不適切な感じをもっと満載にして行こうと思います。”不適切”はまだチャレンジングですが。自分の枠を破って行けということなんですね。失敗を恐るなってことなんですね。タオのクラスも、チネイザンも、その他いつくかのことを計画立てていますが、まずは私の中の喜びにもっと忠実に、ついていく。自分の喜びに開いて行こうと思うのです。みなさん、どうぞよろしくお付き合いのほどを。今年もどうぞよろしく願いいたします。shizuka呼吸とチネイザン0こんにちは。チネイザンの連載コラムを更新したので是非読んでみてください。呼吸と感情について翻訳しています。https://taooflife.jp/column/chi-nei-tsang-translation-10/このなかで、プラクティショナーが呼吸を誘導する際の大事な点は、クライアントが呼吸が上手にできるようになることではなく呼吸を制限しているところに気づいてもらうようにすること、とあります。隠している感情に気づく一歩だと。本当に、皆特有の呼吸をしているということ。それを敢えて変えるのではなく観察しながら、時に誘導し、クライアントの呼吸についていきます。呼吸が入らないところには、入らないのです。そこにそれまで呼吸をしないで生きてきたから。旅するようにお腹に触れながらリラックスしているところや緊張しているところを訪れながら全体の風景のなかで風の通りを促します。意識が向くと風(呼吸)が通っていきます。呼吸をちゃんとしなきゃ、、、と一生懸命に呼吸をすることで自分をずっとコントロールしてそこから出てこないケースもあり(そして、それは意外と多い)そんな時は、呼吸を忘れてくださいと声をかけます。自然と大きな息がつけるのだと感じます。♡1日の中で時間を作り(今この瞬間でも)ゆっくりと呼吸をしてみてください。自分の呼吸で内臓に、そこにある感覚や感情に、タッチしてみましょう。これを読まれた後2〜3回、同じ呼吸を続けてみてください。