調理時間の目安40分1人分240kcalPointピアディーナとは北イタリアで食される料理。小麦粉を使った薄いパンのような生地に具を挟んで食します。パンのように酵母は使わず、ピザのようにチーズが入らないので、とても低カロリー。ダイエット中でも、安心して召し上がれます。ボウルにAの材料を入れ、よく練り合わせ、30分程寝かせる。1の生地を直径20cmくらいの円になるよう麺棒で伸ばす。フライパンに入れ、中火でほんのり焼き色がつくまで焼く。ボウルにモルタデッラ、食べやすい長さに切ったルッコラを入れ、塩、オリーブオイルで下味をつける。2の焼き上がった生地に3のモルタデッラと中央にルッコラをのせて巻く。食べやすい大きさに切り、楊枝などで止める。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。