男性ホルモン男性が男らしい身体つきなったり、声変わりしたり、髭が生えたり、これらはすべて男性ホルモンの作用によるものです。中でも「テストステロン」という男性ホルモンが、こういった成長の大きな役割を果たしています!「テストステロン」の原料は「コレステロール」で、男性ホルモンのうち、実に95%を占めており、睾丸(精巣)で合成され分泌されています。このホルモンは20代を分泌のピークに年齢を重ねるにつれ、徐々に減少していきます。多くの病気にかかりやすい身体になってしまうとも言われています。女性だけでなく男性も「更年期障害」に悩まされてしまうとも言われています。60代や70代の方でも若々しく、筋肉隆々な方がいらっしゃるもの事実ですよね。適度な運動や食生活もありますが、これもまた「テストステロン」が関係しています。何もしなければ減少していく一方ですが、飲み物から摂取する事で分泌を促したり、減少を緩やかにすることが出来ます。水分補給の感覚で手軽に摂取できる、テストステロンの分泌を促す飲み物を紹介していきます。...テストステロンの分泌を促すには「亜鉛」を摂取する事が効果的です。亜鉛を含むものは難しいかと思うでしょうが、実は抹茶には他の飲料に比べて亜鉛の含有量が多いのです!お湯で溶かしてホットでも良いですが、これからの時期は氷で冷やして冷たくいただくのも美味しいですよね。霧島...テストステロンの分泌を促す為に欠かせないのが「必須アミノ酸」と呼ばれるもので、これは体内では作られない為、食べ物・飲み物から摂取しなければならないのです。手軽な飲み物は、「牛乳」です!また、牛乳に含まれるたんぱく質は体への吸収率を高めてくれるだけでなく、筋肉量の増加や代謝もアップさせてくれるので、太りにくい体つくりにも最適です。テストステロンの分泌を促す飲み物・「ビタミンDを含む飲み物」NEW!【送料無料】進化したスポーツ飲料「ショクササイズ」スポーツはもちろん、日...ビタミンと言っても様々ありますが、男性ホルモンに効果的なのは「ビタミンD」です。ビタミンDには、テストステロンの分泌増加のほかに、老化防止や筋肉増強などの効果も期待できます。ビタミンDだけをピンポイントで摂取する事も良いのですが、他のビタミンEやAも男性ホルモンには大切な栄養素です。http://www.albis.co.jp/テストステロンの分泌に最適な食材のブロッコリーやアボカド。ブロッコリーには、ビタミンやミネラルの豊富で、ボディビルダーも積極的に摂取するほどの万能食材。ブロッコリーは苦手だという人も多いですよね!レモンやリンゴなどど一緒にジュースにしてスムージーにしてしまえば風味もあまり気にならず飲めますよ。砂糖不使用(1L*6本入)【ブルーダイヤ...アーモンドにはテストステロンの分泌を活性化させる成分がたくさん含まれているので、筋トレに励む人のおやつはアーモンドと言ってもいい程、その世界では有名な話です。その成分とは、ビタミンE・不飽和脂肪酸・ミネラル・食物繊維・アミノ酸など。今はスーパーでもアーモンドミルクは簡単に手に入りますので、試してみる価値は十分あります。いえ、過剰摂取には注意して下さい!手軽に摂取できるものでテストステロンの分泌を活性化出来るんですよ。生活習慣や食生活も重要な要素なので、これらの飲み物を上手に取り入れて、いつまでも男らしい健康的な身体を維持していきましょう。以上がシェアインフォ―メーションが紹介する「男性ホルモンを増やす飲み物!テストステロンの分泌を促す飲料を紹介」でした。新しい命を迎える事は、とても神秘的で幸せな事です。はじめ、病気の早期発見をするためにも年に一回は健康診断を受けたいもの。身体は疲れて眠りたいのに、なぜか全然眠れない。布団に入ると目が覚めてしま記事を読むゴースト血管とは何か?簡単な解説と改善に期待できる食べ物も紹介ゴースト血管とは「体中に張り巡らされている毛細血管がゴースト化すること」、わかりやすい言葉で説明する記事を読む名古屋付近の夜間対応が可能な動物病院!もしもの時はここへ愛するワンちゃんが急に元気を失くしたり、苦しそうに咳き込んでいたりする・・・、夜中にそんなことが起こ記事を読むほくろから毛はなぜ生える?癌になる説は嘘!?縁起物説は?顔・腕・脚...、人には様々な場所に「ほくろ」がありますよね。友人や親族以外にも、取引先の関係者など、お見舞いに伺う時に手ぶらで行く訳にはいきませんよね。記事を読むブラジリアンワックスで鼻毛を抜く前に!痛みやコツ・注意する事は?社内に気になる異性がいる人や、アルバイト先や学校など異性と接する機会がある男性は、自分の鼻毛が出てい記事を読む髪の綺麗な人が毎日欠かさず行う習慣!憧れの髪は努力で手に入る!サラサラでツヤがあって綺麗な髪。女性なら誰もが憧れちゃいますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。