次の目覚めは午前2時。睡眠の1周期である1時間半単位でピッタリ目覚められる。起きれば良いのだがまだその意識が出来ていないのかも。結局起床できたのは、その1時間後。これでもまだすぐには起き上がらなかった。・・・以前と比べれば、出張先にも関わらず、このような時刻に起きることができたのだ。しれないが、はっきり記憶が無い。一気に寝たかもしれない。6時間、一気に寝たのかも。言うのも、昨日から寝る時間を遅くしようと思った。晩御飯を食べ終わればすぐに眠くなるのを我慢して、歩いたりすれば眠気も飛ぶ。昨日も、いつもとは違って、午後10時半まで頑張ってみた。ま、そこが限界だったが。布団に入るときは、もう目が痛いくらい。2時間くらい経って目覚めたような気もする。就寝午後10時半頃、最初の目ざめは午後11時半過ぎ頃。それから1時間くらい本を読む。いつもならそのままスッと眠れるのに、今日は何か目が冴えた。次に目覚めたのが確か・・2時とか・・・。その時は起きれそうだったが、不思議にまた眠ったようだ。途中の読書を省けば、トータルの睡眠時間はおよそ4時間くらいか。今日も晩御飯を食べた後すぐに眠くなりそのまま就寝。その後3時間後、午後9時半、目覚めた。トイレに行き、少し仕事。このまましばらく起きていようかなとも思っていたが、再び眠気。まずいかなと思ったが、このまま眠れば気持は良いかなとも思い、そのまま又布団に潜り込む。その後何回か目覚めたみたいだが、今日の起床時刻になり、それこそ、パチッと目が覚め、パッと飛び起きる。本当に最近の目ざめの良さは我ながら感心する。睡眠時間はトータルで5時間半くらい。最初の目覚めは昨夜にも書いたが、午後11時半頃。起きて、少し仕事をした。睡眠時間2時間、このまま起きていようかなとも思った。思ったが、うーん、少し眠気も出てきたので、試しに、一度もう一度寝てみようと思った。一回、とにかく、やってみようと。勇気を出して(?)二度寝を試みた。すると・・・すぐに眠りに就いたようだ。トータルで3時間と少し(中間での仕事時間はおよそ1時間弱)。