顔がパサパサになってひどい時は粉が吹いたりしますよね。手ぐしで髪を触っているとポロポロと出てくるフケ・白い粉。油断していると、頭からも粉吹いてしまいます。スポンサーリンク通りすがりのオジサンやバスや電車で隣になった人の襟元や肩に積もっているのを見ると「うわっ!残念!」という気持ちになりますが明日は我が身。自分が気づいてないだけかもしれません。誰かに指摘されるはたまらなく恥ずかしい(屈辱)のでとにかくセルフチェックをこまめにしておきましょう。そこでフケが出ていることに気づけば幸運なんですが問題なのは、フケが出ないようにすること。これがなかなか難しい。「ちゃんと洗えてないのかな...」という判断で、シャンプーを念入りにする人も多いのではないでしょうか。頭皮のコンディションをさらに悪くさせる可能性があります。↑のような念入りシャンプーをしていたことでフケが止まるどころか、頭皮がさらに痒くなり状態の悪化を経験しました。”洗いすぎ”がフケの原因フケがでる⇒洗えてないかも!?⇒⇒もっと洗おうと判断しがちですが、これがフケを止まらなくさせる悪魔の方程式と言っても過言ではありません。安いのに、洗浄力が高く作られています。物心ついた時から自分で頭を洗ってる人ならシャンプーをミスることって、考えにくいですよね。頭皮のバリアとなる皮脂はごっそりとシャンプーに持っていかれます。頭皮はノーガード状態になり敏感で外からの影響を受けやすくなります。カビも繁殖しやすくなるし湿疹や痒みも増えるでしょう。ボロっと頭皮がめくれたり手ぐしを通しただけなのにパラリとフケが舞い散ったりします。シャンプーをしすぎることでシャンプー剤が頭皮に残りやすくなります。頭皮にのこったシャンプー剤は菌を繁殖させる原因にもなるので念入りにシャンプーする、という行動はその場はめちゃくちゃスッキリするけどデメリットの方が大きいなーと個人的には思います。「お湯だけじゃ洗えた感がないだろ」という言葉はごもっともなんですが僕にとっては、フケが止まることの方が大事なので半信半疑のまま実践してみたんですが、1週間ほど継続したときに、フケはかなり減りました。後頭部にできてた湿疹も消えたことでかゆみもなくなったし。はじめは臭いとか気になりましたが整髪料を使ってない時期だったこともあり3日くらい続けてると気にならなくなりました。実際ニオイを嗅いでもらったりしましたが「クサくない」とのこと。それ以降、シャンプーで洗う回数は減りワックスとかスプレーを使ってセットした日以外はお湯シャンをするように心がけています。お湯シャンをすることで頭皮を守るために必要な皮脂をキープできるので頭皮は潤い、トラブルも減り本来の健康な状態を取り戻せます。頭皮を保湿してくれる美容液併用して頭皮のコンディションを整えています。まとめフケが大量に出ていて髪をボリボリ掻いてると「不潔」という印象が強く残るのでこの時期は特にケアしたいですよね。コメント03451頭皮トラブルTweetこの記事と合わせて読まれてる記事はこちら頭にできるかさぶたの正体は?治らないのはシャンプーが原因かも夏バテが髪と頭皮に与える4つの悪影響。長時間帽子をかぶると頭痛がする原因は?放置しておくと薄毛になる?【長期レビュー】ヤーマンカルプドライヤーを1年5ヶ月毎日使った感想メディクイックHゴールドは頭皮湿疹に効く?市販薬を試してみた。人気記事ランキング1指の腹で優しく洗うとハゲる?髪様シャンプーで薄毛改善しよう!2330172洗髪にシャンプーブラシは危険!使うと抜け毛が加速する理由とは?1223433冬に頭皮がかゆくなる2大原因&シンプルで簡単な解決策とは?946804炎症して真っ赤なブツブツ頭皮に、ネットで話題の頭皮専用美容液を使った結果798485襟足のニキビが治りにくいのは枕カバーとシャンプーが原因?778886生え際の湿疹を放置するとハゲる?トラブル解消シャンプーとは?695907シャンプーは予洗いが命!時間の目安と効果まとめ687848血流不足はハゲの大敵!肩&首のコリを放置すると薄毛になる?634929梅雨&夏場のクサイ頭皮のニオイを予防する”すこやか地肌”の効果的な使い方6299510メディクイックHゴールドは頭皮湿疹に効く?市販薬を試してみた。