23:57出だし絶不調2020年は毎日更新しようと思ってたのに、今日までブログを放置していた。今日からはどんなに短い文章になったとしてもちゃんと毎日記事書いて自分を記録していこうと思う。今年の抱負はいくつかあって、その中で一番大事なのは『薬をちゃんと飲む』ってこと。なんだかんだ支持された時間を守れていないし量も適当だったりする。勝手に多く飲むこともあるし、飲まないこともある。躁鬱って結局治ることはないだろうし、発達障害は一生ついて回る障害だし、死にたさも消えたさも自己否定もきっと消えない。症状を抑えて安定させるために薬に頼らないといけないのに最低限のそれができない。22:38よいお年を2019年はどんな1年だったろう。まとまらないけど、自分の精神が荒れる都度その状態を自覚した1年だった。2018年よりも上下が激しかったように思うけど、それは逆に上下に気づけることが増えたってことかもしれない。根本的な死にたさは変わらない。2020年はなるべく思い出を作らないように静かに過ごしたい。いい思い出も悪い思い出も等しく腐らせるなら、最初から作らないことにしよう。05:38疲れる帰省して二日連続で友達と会ってる。実家は田舎だから友達に会うために市街地に出ると往復で交通費1500円かかるんだよね。ICカードの残高がすごい勢いで減る。ただでさえ鬱気味だから人と会うことに乗り気じゃないのに、お金のこと考えて余計に外出が嫌になる。