2016-03-10嬉しい妊娠。妊娠初期から始まる「つわり」に悩まされた方も多いでしょう。そんなつわりに「食べづわり」と「吐きづわり」があります。この違い知っていますか?今回は食べづわりと吐きづわりの違いをまとめてみました。この2つのつわりが両方が交互にくりこともあります。食べづわりとは?吐きづわりとの違い吐きづわりとは食べづわりとは?食べづわりと吐きづわりのピークは?食べづわり、吐きづわりの乗り切り方1食べられるものを食べる2シャーベット状のもので乗り切る3ストレスを溜めないまとめ食べづわりとは?吐きづわりとの違いつわりにはいろいろなタイプがあります。その中でもよく聞くつわりがこの2つ。・食べづわり・吐きづわりこの2つの違いはどんな事でしょう?吐きづわりとは多くの妊婦さんを悩ませる代表的なつわりです。どんなときも吐き気をもよおしてしまうのが特徴です。一日中という人もいれば定期的だったり不定期にだったりと個人差もあります。何もしていなくても吐き気がある特定のニオイも吐き気が、ととても辛そうでした。水分が取れない場合は必ず主治医に相談しましょうね!食べづわりとは?次に食べづわりの特徴は常に何かを食べたり飲んだりしていないと吐き気を感じたり気分が悪くなったりします。何か口にしないと気分が悪いので食べると、その後に吐き気をもよおす。いうように人それぞれ違う状況があります。食べづわりでの心配は食べ過ぎてしまっての「体重増加」あまりに体重が増えてしまうと健康状態も、出産も大変になってしまいます。づわりでも体重を増やし過ぎない3つのポイント食べづわりと吐きづわりのピークは?一般的につわりのピークは8週~12週と言われています。いえ、つわりは一人ひとり違うもの。始まる時期が違えば、ピークも違ってきます。つわりは赤ちゃんが元気な証拠。終わりも来るので赤ちゃんのために頑張りましょう!!出産よりも大変かもしれない”つわり”終わるのはいつなのか、知りたいですよね。先ほどもお伝えしましたが食べづわりと吐きづわりの両方に悩まされることもあります。ひどいと水やお茶すら吐いてしまうそんなときの乗り切り方をご紹介します。ともに生命の危険にさらすのが1番いけません。飲み物を探ることは大切です。聞く食べ物がフライドポテト、ナゲット、カップ麺ポテトサラダ、クリーム系のパスタなど、ジャンク系が多いです。食べられようならトライする価値はありますよ。水分も摂れないぐらいの嘔吐のつわりは妊娠悪阻という病気です。危険になる前にお医者さんにかかりましょう!2シャーベット状のもので乗り切る吐きづわりになると水分も取れなくなる人が多いです。液体では気持ち悪くなるという方、シャーベット状のものを試してみるといいですよ。ポイントは舐めるように口に含むこと。レモン水やカルピス、スポーツドリンクといった少し酸味があるものが吐き気を少なくしてくれるようです。⇒【軽減】食べ物やグッズでツライ「つわり」を和らげる方法3ストレスを溜めない妊娠中はただでさえ情緒不安定です。赤ちゃんも心配でストレスも多くかかるでしょう。吐いてしまっても赤ちゃんの栄養面は心配しなくても優先的に運ばれます。重篤でない限り赤ちゃんへの発育も大丈夫です。心穏やかに過ごしましょう!関連記事→葉酸がつわりに効く効果がある?スポンサーリンクまとめつわりで食べないと気持ち悪くなり食べ終わるとまた気持ち悪くなり吐いてしまう、そんな繰り返しをしてしまうと心身ともに疲れ切ってしまいますよね。食べづわり、吐きづわりで悩んでいる方が少しでも乗り切れれば幸いです。1自分の食べられるものを見つけるジャンクフードでも少しでも食べられるのならOK!このときだけは目をつぶりましょう☆2水分がダメならシャーベット状を試す状態が変わると意外にも胃に入っていくこともあります。酸味があるものだと吐き気も軽減しやすいですよ。3ストレスを溜めないつわりは病気じゃないけど重篤になると命にもかかわってきます。ツライものはつらいのです。自分のために赤ちゃんのためにストレスを溜めずに心穏やかに過ごしましょう!!妊娠しやすくなるためにも、赤ちゃんのためにも、また妊娠中の母体のためにも葉酸はしっかり摂りたい栄養素!飲まなかったことに後悔するよりも、今からでも葉酸摂取を始めたい、だからこそ葉酸サプリの選び方は大事ですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。search管理人:luluyuyu2児のママです。Reserved.当サイトではクッキーを使用しています。ご承諾いただける場合は「OK」あるいは当サイトをそのまま閲覧してください。クッキーに関する詳しい情報は詳細をご覧ください。