3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。)ナチュラルに生きる知恵あれだけ嫌悪していたSNS。双雲塾入って、スピリチュアル長期セッション受けて。̄ノ)ノよく行くコールドプレスジュース屋さんのT先輩に背中を押されて。戸惑いながら、葛藤しながらも、ミスしながら、ナチュラルに近づいてる。どれも合わなければ止めていいんですよ。続ける義務はない!合わないって体感だって、合うっていう体感と同じくらい大事。思うんだけど、どうかしらみなさん?そして、それは試してみることでしかわからない。1億円稼ぐのも、うつ病になるのも、究極的には同じ体感。体感を積み重ねて、自分のことをよく知っていくと、条件や環境や他人っていう、ソトガワ振り回されなくなる。自分それ大好きだから、心の底からって知ってれば、流行りに振り回されて消耗しないのと同じ。思ってみれば、うつ病の治療法もみんな、自分を知るためのワークだった。コラム表も、マインドフルネスも。ナチュラルなイキカタ条件とか目的をピタピタ貼り出すと、カラダって重くなるようにできてて、どんどん動けなくなってくから、動くときは、無条件、無目的に、ノリとフィーリングで(笑)やる前からワクワクすることがわかってるものって、ないじゃん。一昨年11月だったかな、ブログをは...2019-02-20ブログも動画も、ゆるーく適当に(^^)こんにちは。妻とTさんのセッションシリーズ。妻...2018-10-06瞬間瞬間に無条件にひらいていく岡本太郎さんのほんとうのイキカタ。