若い頃ほんとに短気でした。父親と折り合いが悪かったことが一番、イライラして、よく怒りをいろんな人にぶつけていました。数えきれないくらいいます。悪かったなぁと思う人はいっぱいいます。あと何年かは悟ることができ、失った人も少なかったかもしれないな(笑)他人の言動が気に障ったときこそ、自分の過去を振り返ってください。「私は、これまで一度も、他人に迷惑をかけずに生きてきただろうか。他人に何かをしてあげたのに、感謝の言葉が返ってこなくて、悲しいと感じたなら、よく思い出してください。「私は、他人に感謝すべきことに、きちんと感謝を示しているだろうか。他人に侮辱的な態度をとられて憤慨したときは、自分の言動を省みてください。「私は、他人に接するとき、誰に対しても誠意を示し、相手の人格を尊重しているだろうか。恋人や友人が、自分の望むとおりのことをしてくれなくて、腹が立ったときは、自分の胸に問いかけてみてください。「私は、つねに相手の望むとおりのことをしてあげているだろうか。人それぞれに性格も価値観も違うのだから、望むことは異なっていても当然ではないか」いい友人がいないと嘆く前に、思いを巡らせてみてください。「私は、はたして誰かから『いい友人』だと思われているだろうか。仕事がつまらない、やりたい仕事が見つからないと、やけを起こす前に、反省してみてください。「今の仕事を、プロ意識をもって完璧にこなしているだろうか。自分の気持ちを誰も理解してくれないと悲観する前に、考え直してみてください。「私は、他人の気持ちを理解してあげているだろうか。「これは自分のせいではない」という言い訳を見つけようとしてしまいます。本当に自分の責任の範囲外のことであるなら、それほど腹は立たないものです。「自分の力でどうしようもないことは、いくら考えても仕方がない」とあきらめられます。自分の心のもち方の問題であるのに、その責任を何とかして転嫁しようとするとき、矛盾にさいなまれて、堂々巡りになって、そんな自分に腹が立ち、気が晴れないのです。自分をごまかそうとするより、すべてを自分の問題として考えることの方が、実は、はるかに気が楽なことなのです。腹が立ったときは、そのエネルギーを、勇気を出して自分にぶつけ、自分を成長させるために使ってみてください。自己嫌悪に陥って、自分の価値を下げることになるのではないか、という心配はいりません。怒りを心にためておくことの方が、よっぽど精神に悪いことです。怒りという害悪にしかならない感情を昇華させ、自分の心を清めてください。真摯に自分の心と向き合えば、きっと自分に素直になり、自分を好きになることができるはずです。自分の心と向き合うチャンスです。僕は、カウンセラーになって、変わったように思います。教えてくれたことが大きいです。それと、歳も取ったこともあるかもしれません。母を失ったこともあるかもしれません。沢山の出来事と、人が、僕を穏やかにしてくれたことに間違いありません。Messege自分を信じるお知らせ!電話カウンセリング希望の方はメッセージいただけると電話番号をお知らせします。希望の方はIDなどお知らせします。初回15分無料です営業時間9時から19時まで。早朝、夜間はご相談ください。プレゼントカウンセリングに来ていただいた方にリッキーーカウンセリングのマグネット差し上げます。申し込みいただく際に携帯電話からのアドレスの場合、お返事がパソコンからなのでブロックがかかって戻ってきてしまう場合が多くあります。以下のアドレスは解除していただけるようお願いします。編集トップへ戻る閉じる。