毎日のお酒はやめたくない!でも痩せたい!!「仕事で忙しいので定期的に通えないかもしれない。大好きなお酒はやめたくない。痩せたい!ここ数年で急激に太ってしまい、そろそろなんとかしないと、、、!お酒をしっかり飲みながら痩せられるの?」とS様。アルコールはコツさえ掴めば、体脂肪を増やさずに飲むことも可能です。S様はお仕事で十分な運動ができているので、食生活改善と筋肉量アップを頑張っていただきたいと思います。筋肉をつけるため、毎日しっかりたんぱく質を摂っていただくようにお願いしています。体重50.9kg、ウエスト66.8cm8ヶ月で体重63.0kg→50.9kg(-12.1kg)ウエスト74.7cm→66.8cm(-7.9cm)※ウエストを初回から測っていればもう少しウエストが減っていたはずです。今ではダイエットしている実感はなく、普通に過ごしているだけ通い始めていただいてから4ヶ月ほど経ったあるレッスンの日に、S様に尋ねてみました。S様「とても元気です。S様「今の生活が普通すぎて、やめるもやめないもありません。太っていたのが気のせいか何かの間違いだったと思います。当店のダイエットの面白いところは、S様にもおっしゃっていただけた「今の生活が全く辛くない」ということです。満足できる食事をし、やめたくなるような運動も行いません。ダイエット期間中だけ痩せているのではなく、生活習慣を無理せず変えていただき「いつのまにか体重が減っていた」のです。S様には初めてのご来店の時から同じジャージを着てきていただいておりますが、今ではサイズが合わな過ぎて他人の物のようです。当店を長くご利用いただき本当に感謝です。いつもありがとうございます。technology.。