崩れにくく、しっかりとUVカットできる「日焼け止めクリーム」。シミや乾燥の原因となる紫外線から肌を守ってくれるので、外出時には欠かせないアイテムです。使用するシーンに合わせて「SPF」や「PA」などを選ぶ必要があるので、悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。そこでUPDAYS(アップデイズ)編集部が、全53種類の人気商品を比較して、おすすめの日焼け止めクリームを厳選しました。「ちょっとした外出時におすすめ」や「屋外での活動におすすめ」など、使用シーン別にまとめています。専門家にも意見をもらう使用シーン別に紹介ちなみに、今回調査した日焼け止めクリームの中には、肌への負担が大きい種類や、効果があまり期待できない種類もありました。そこで自分に合うものを選べるよう、「クリームタイプの日焼け止めの特徴」や「選び方のポイント」もまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。日焼け止めには、スプレー・ローション・ジェルタイプなど、様々な種類が用意されています。中でもクリームタイプは、カバー力・保湿力に特化した日焼け止めです。・カバー力や保湿力がある・UVカット効果や持続性に優れる・肌に密着するので崩れにくいクリームタイプの日焼け止めには、保湿効果も期待できるので、紫外線がピークになる5月から9月はもちろん、乾燥しやすい冬でも活躍します。他のタイプの日焼け止めよりも崩れにくく、ムラができにくいところもポイント。持続性もあるので、肌を紫外線からしっかり守ってくれるでしょう。日焼け止めクリームを選ぶポイントここでは、おすすめ商品を紹介する前に、日焼け止めクリームの選び方をまとめておきます。ポイントは3つあるので、購入する前に確認しておきましょう。1、SPFとPAは使用シーンに合わせる日焼け止めクリームには、紫外線への防御力を示す数値として、「SPF」と「PA」が記されています。SPFとは、日焼けによるダメージを、どれくらい遅らせられるかを表す数値です。SPF1で、おおよそ20分間防止できると言われています。・SPF30で約10時間カバーできる一方PAとは、肌の奥にまで届く紫外線「UV-A」への防御力を表す数値です。「+」の数が多いほど、その防御力は高くなります。・「+」の数が多いほど強いSPFの数値が高くなったり、PAの「+」の数が多くなったりするほど、UVカット効果が高くなりますが、その分肌への負担もかかります。「紫外線への防御力が高いほど良い」というわけではないので、注意が必要です。今回紹介するおすすめの日焼け止めクリームは、このSPFやPAの数値をもとに、使用シーン別でまとめています。参考にしてみてください。2、プールや海に入るなら「ウォータープルーフタイプ」を「ウォータープルーフ」とは、水や汗に強い日焼け止めクリームのことです。崩れにくいという特徴もあるので、塗り直しの回数も少なくて済みます。そのため、プールや海に入る場合や、汗をたくさんかきそうな場合は、このタイプを選ぶと良いでしょう。皮脂量が多い男性にもおすすめです。「紫外線散乱剤」の2種類があります。紫外線吸収剤は、化学反応により紫外線を吸収・放出するものです。成分表には、「メトキシケイヒ酸エチルヘキシル」や「パラアミノ安息香酸」などと表記されています。紫外線を反射させることで、皮膚に届くのを防ぐものです。成分表には、「酸化亜鉛」や「酸化チタン」などと表記されています。・効果が弱めで塗ると肌が白くなるこのように、UVカット効果や肌への負担に違いがあります。基本的には「紫外線散乱剤」を使い、どうしても日焼けしたくない時だけ「紫外線吸収剤」を使うと覚えておきましょう。おすすめの日焼け止めクリーム15選ではここから、おすすめの日焼け止めクリーム15選を紹介します。今回は、使用シーン別におすすめ商品をまとめてみました。した外出時におすすめ屋外で活動するときにおすすめ炎天下やリゾート地でおすすめぜひ、自分に合う日焼け止めクリームを探してみてください。した外出時におすすめの日焼け止めクリーム散歩や買い物など、ちょっとした外出程度でしたら、「SPF20前後/PA++以下」のUVクリームでも十分効果を発揮します。肌への刺激が少ないので、お子さんの紫外線対策にもおすすめです。ママバターUVケアクリーム1,200円(税抜)公式サイトで詳細を見る顔にもOK!ノンケミカルで1年中使える日焼け止めママバターの『UVケアクリーム』は、肌にうるおいを与えながらUVケアができる日焼け止めクリームです。天然由来の保湿成分「シアバター」を配合しており、冷暖房による乾燥からも守ってくれます。ノンケミカルなので、お肌への優しさは抜群です。全身にはもちろん、顔に塗ったり化粧下地としても使えるので、1年を通して活躍してくれるでしょう。SPF25なので、2時間〜3時間を目安に塗り直すことをおすすめします。紫外線吸収剤が一切使われていないため、肌への負担を軽減しながら、紫外線をカットしてくれます。うるおい成分「しその葉エキス」も配合されているため、保湿効果も期待できるでしょう。乳液タイプなので、実際に使ってみると伸びの良さを実感します。毛穴をふさいでしまい、肌に負担をかける場合もあるので注意が必要です。UVミルクトライアルサイズ980円(税込)Amazonで詳細を見るお得なトライアルサイズも!敏感肌の方や赤ちゃんにもおすすめ『MAM&BABY』は、皮膚科医と共同に開発した、乳液タイプの日焼け止めクリームです。SPF17.7と、肌への優しさにこだわって作られています。天然成分が紫外線をカットしてくれるため、合成の紫外線防御剤は含まれていません。そのため、敏感肌の方や赤ちゃんにも安心して使えるでしょう。保湿効果が高く、スキンケアができるところも嬉しいポイント。紫外線対策をしながら、朝は化粧下地として、夜は美容クリーム・乳液の代わりとして活躍してくれます。今なら、980円(税込)のトライアルサイズも用意されているので、まずは一度試してみるのがおすすめです。公式サイトをチェックしてみてください。日焼け止め特有のキシキシ感がないと、ユーザーから高く評価されています。この日焼け止めクリームは、水や汗に強く、紫外線を防止する効果が長持ちするところがポイント。着色料や防腐剤のパラベンも使用されていないので、デリケートな方でも安心して使えるでしょう。顔だけでなく、日焼けしやすい首筋・肩・腕・手の甲などに塗って試してみてください。5,200円Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る国産オーガニックで肌にやさしい!化粧下地にもなる日焼け止めブルークレールの『UVラグジュアリーデイクリームII』は、徹底的なオーガニックと無添加にこだわった、UV下地クリームです。白神山地の湧水や、保湿効果のある天然植物成分など、肌にやさしい成分がたっぷり含まれています。PM2.5・埃などから、肌をしっかりガード。ファンデーションに馴染みやすいクリーム色なので、季節を問わず使えるでしょう。ダマスクバラ油やオレンジ花油の優しい香りも人気の理由の1つ。一度試してみてください。内容量35gSPF/PASPF23/PA++ウォータープルーフ×タイプ紫外線散乱剤テクスチャクリームタイプ香り優しいナチュラルな香り焼けにくさB崩れにくさC肌への優しさA総合評価B屋外で活動するときにおすすめの日焼け止めクリーム屋外でのレジャーやスポーツを楽しむときには、「SPF20~35前後/PA+++以下」のUVクリームがおすすめです。この程度のレベルであれば、肌への負担を抑えながら、しっかり紫外線対策ができます。普段使いにもぴったりでしょう。UVプロテクト』は、オーガニック認証を取得している日焼け止めクリームです。天然由来成分100%で、日本人の肌に合わせてつくられています。保湿効果のある「エーデルワイス」をはじめ、植物美容成分をたっぷり配合。紫外線をケアしつつ、肌に潤いを与えてくれるでしょう。この日焼け止めクリームは白浮きしないので、化粧下地として使ってもOKです。ベースメイクの最初や、休日メイクにもおすすめします。公式サイトでは、利用者の口コミ情報も確認できるので、ぜひチェックしてみてください。1,200円Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るセラミドをケアしながらUVケア!肌荒れ・ニキビが気になる方にも肌のバリア機能「セラミド」をケアしつつ紫外線をカットする、キュレルの『UVクリーム』。植物由来の有効成分が含まれており、日焼け後のほてりも防いでくれます。なじんでベタつかない仕上がりで、しっとり感が持続するところもポイント。塗った後も白く残らず、つけ心地が良いと、ユーザーから高く評価されているそうです。このUVクリームは、アレルギーテスト・パッチテストに加えて、ニキビのできにくさをチェックする「ノンコメドジェニックテスト」も実施されています。そのため、市販の日焼け止めクリームだと肌荒れしやすい・ニキビができやすい方にもおすすめです。ハンドクリーム』は、シルク成分で包み込んだカプセル型の紫外線吸収剤を配合しています。肌への刺激を抑えながら、しっかりと紫外線をブロックしてくれる日焼け止めクリームです。カプセルがシルク成分で覆われているので、肌あたりも非常になめらか。ベタつきにくく馴染みやすい、上品なテクスチャーが特徴です。「オリーブバージンオイル」や「酢酸トコフェロール」など、若さに欠かせない成分もたっぷり配合。スキンケアをしながら紫外線対策ができるでしょう。サンスクリーン(R)フリーエンス』。肌に塗っても素肌感覚でストレスフリーな、全身用日焼け止めクリームです。成分中には、肌の潤いに欠かせない天然保湿因子「NMF」に近い保湿成分を配合。時間が経っても日焼け止めが乾かず、うるおいを感じることができます。きしみ感もないので、まるでミルクのようにするっと気持ちよく使えるでしょう。紫外線散乱剤のみを配合したノンケミカルタイプで、肌への負担が軽減されています。この日焼け止めは、重ね塗りをしても白浮きしないところがポイント。肌のくすみもカバーできるので、日頃から紫外線対策をしたい方にはぴったりでしょう。口コミを見てみると、皮膚科でおすすめされることもあるようで、多くのユーザーから高く評価されています。焼けにくさA崩れにくさC肌への優しさB総合評価B炎天下やリゾート地でおすすめの日焼け止めクリーム炎天下やリゾート地でも日焼けをしたくないという場合は、SPFが40・50あるようなUVクリームがおすすめです。肌への負担も大きくなるので、特に敏感肌の方は注意してください。シールドホワイトプラス』は、医薬部外品に認定されている日焼け止めクリームです。美容液のような使い心地は、ユーザーから高く評価されています。オリジナルの保湿成分を配合するなど、美白にもこだわるところは、大手化粧品メーカーのPOLAならではです。高いUVカット効果はもちろん、スキンケア効果も期待できます。ウォータープルーフ設計で専用クレンジングが必要ないことから、使いやすさも抜群でしょう。顔だけに塗るのであれば約140回使えるため、コストパフォーマンスも十分です。感が長続きする、高保湿UVクリームです。SPF50+と、紫外線をカットする効果は強力。ムラなく均一に塗れるので、化粧下地として使うこともできます。拡散パウダーが配合されており、毛穴や肌の凹凸がなめらかに整うところも嬉しいポイントです。ドラッグストアで手軽に購入できるので、ぜひ試してみてください。スキンケアジェル』は、スキンケア成分を50%配合した、ジェルタイプの日焼け止めクリームです。紫外線をカットする効果・塗りやすさ・使い心地など、非常にバランスがとれています。アネッサの日焼け止めには、汗や水に触れるとさらに強くなる「アクアブースター技術」を採用。80分間の水浴テストにも耐える「スーパーウォータープルーフ」タイプなので、耐水性も抜群です。スキンケアジェル』をおすすめします。プロテクショントーンアップ』です。PM2.5などの大気中物質からも、肌を守ってくれます。この日焼け止めの特徴は、化粧下地としての機能性に優れていること。使い勝手が良く、上からのせるファンデーションと選ばないことから、特に人気を集めているそうです。ファンデを塗らなくても、十分にくすみを消すことができるので、オフの日にも活躍してくれるでしょう。トーンアップもできる「ラロッシュポゼ」の日焼け止めを、ぜひ試してみてください。日焼け止め1,980円(税込)公式サイトで詳細を見る汗や水に負けないメンズ専用の日焼け止めクリームNULLの日焼け止めは、「女性よりも皮脂・汗の量が多い」という男性の体質に合わせて開発された、ジェルタイプのUVクリームです。今回紹介している中でも、水や汗に強い日焼け止めなので、激しいスポーツやアウトドアの際に役立ちます。塗っても白くなりづらく、べたつかないところも、男性にとって嬉しいポイントです。公式サイトではお得なキャンペーンを実施中なので、一度チェックしてみると良いでしょう。日焼け止め』をおすすめします。焼けにくさA+崩れにくさA肌への優しさC総合評価Aおすすめの日焼け止めクリームの比較表ここでは、おすすめの日焼け止めクリームを比較一覧表にまとめてみました。紫外線吸収剤ジェルタイプ無香料A+ACA詳細を見る紫外線対策をしっかりしたい方へ肌を出来るだけ焼きたくない!という方は、「飲む日焼け止め」を試してみることをおすすめします。飲む日焼け止めとは、ドリンクタイプやサプリメントタイプの日焼け止めです。外側から肌を守る日焼け止めクリームに対して、飲む日焼け止めは、体の内側から肌を守ります。そのため、日焼け止めクリームと飲む日焼け止めを組み合わせることで、効率よく紫外線対策ができるでしょう。SPFやPAの数値はもちろんですが、飲む日焼け止めもチェックしてみてください。【全57商品の成分を徹底比較】飲む日焼け止めおすすめ人気ランキングまとめ今回は、おすすめの日焼け止めクリームを使用シーン別に紹介してみました。日焼け止めクリームは、紫外線カット効果が高いほど、肌への負担が大きくなるので、使用シーンに合わせた商品を選ぶ必要があります。飲む日焼け止めと組み合わせて、効果を高めても良いでしょう。肌を焼かないためにも、ぜひここで紹介したものを参考にしてみてください。