夢は夢のままスマートフォン用の表示で見る夢は夢のまま教科書もマニュアルもない人生という学校で、共に学び、支え合い、卒業を目指すためのブログ。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。生き方・ライフスタイルについて連休明けで多忙な一週間だった。疑ったりもしたが、自分が無意識に触っていただけだと思った。昨日は仕事の忙しさが今までで一番だった気がした。朝も少しずつ早めに出社するようになったが、以前の職場みたいに朝、昼、晩と仕事をするような生活には二度と戻りたくないと思った。「一見普通に見える人がなぜ逸脱した行動にでるのか」みたいな内容で、その中の「完璧主義の人が陥りやすい状態」についての言及がまさに自分のことかと思った。やって自分が完璧主義的になったか考えてみた。私が親から買い物と洗濯と風呂掃除を頼まれたとする。買い物と洗濯はしたけど、風呂掃除はまだだった。忘れただけかもしれないし、お腹が急に痛くなって出来なかったのかもしれない。親には買い物と洗濯はしたけど、風呂掃除はしてないと話す。買い物と洗濯をしたことは全く評価されない。出来なかったことだけ責められる。するともっと認められたくて、今度は頼まれていないゴミ出しやら夕飯の支度やら、「やり残し」がないように徹底的にやらないと気が済まなくなる。完璧主義になりやすい人は、誰かに認められる経験がなかったり、自分に自信がない人ではないかと思う。長時間労働で自己破壊的に働いてしまう人は、自分に高いハードルを課すことで、それが達成した時にえられる達成感や、結果によって評価されることで自分を満たそうとするのかもしれない。それが上手くいっている間はいいものの、頑張っても上手くいかなかったり、一向に評価されなかったり、自分みたいに破壊的に働かなくても幸せそうにしてる人を見たりすると、「何か」が切れて病になったり自ら死を選んだりしてしまう。自分に「頑張らなくてもいいんだよ」と言えない。駄目な自分が許せない。人生に汚点をつけたくない。今自分が苦しい状況にいるのに、ずっと苦しい環境に留まろうとしてしまうところが自分にはある。今苦しい状況でも、頑張って続けていればきっと誰かが分かってくれる。己を犠牲にして、睡眠時間を削り、飯を食べずに自分を奮い立たせて膨大な量の仕事に向き合う。評価されるどころか、露になるのは自分の欠点ばかり。いつも仕事の出来る人と比較して、「何で自分だけ出来ないんだろう」と自分を責める。上手くやれる人ばかり見て、劣等感を募らせる。こちらから精一杯挨拶しても周りには無視される。辛い毎日で心は限界なのにまだ続けてる。「付き合いが長くなれば、お互いのことが少しずつ分かってきて打ち解けられるかもしれない。仕事を辞めてみて、続けていればどうにかなる問題ではないと分かった。自分には合わなかったんだ。結果が出なくても仕方がないのだ。この場所で幸せになれる人もいるけど、自分は違った。今となっては辞めてみてよかったと思う。「そこに行かなければよかったか」と聞かれたら分からないけど、そこで自分に共感してくれた人もいて、辞める時にそれが分かったのも忘れられない思い出になると思う。完璧主義的な方で、辛い環境からなかなか抜け出せないでいるなら、一度そこから距離を置いてリセットするのも一つの方法かもしれない。したら自分の至らないところも受け入れて生きる力をもう一度持てるかもしれない。»プロフィールid:tokIo教科書もマニュアルもない人生という学校で、共に学び、支え合い、卒業を目指すためのブログ。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!tokIoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。