猫の爪、やっと切れました。先週獣医さんに切って頂いたんだけれど、結構伸びるの早いんですね。titleこんにちは。この前、1週間ジムのトライアルに行った時にステップクラスを体験しました。結構な運動量で途中、分からなくなったりしてついていくのが大変でした。次の日は筋肉痛(笑)この日本のステップ、凄いですね。URLEditなおこさまお久しぶりですね~。お元気そうでなによりです。流行ったりしてね?いや、無理でしょう(笑)。こんなめまぐるしい動きを少なくとも6分続けているんですね。若かりし頃のエアロビクスやジャズダンスしか知らない私で、時代に全くついて行っていない事がよーくわかりました。えんぴつNZさまこの振り付けは結構長いです。時代の流れは私たちを置いていきますね~。私のいくスポーツジムの平均年齢は60代だそうです。みなさんお元気ですし、続けてらっしゃる。1年くらいすればステップに「ついていける」とみなさんおっしゃいます。私はダイエット目的なので、いろいろチャレンジしたいです。楽しいですよ、きっと。ハミルトンで食べた、バーガーキングのハンバーガーの大きさに度肝を抜かれましたよ、主人も私も。娘のスポーツクラブ通いは理解出来ました^^;確かに油断すると胃が大きくなりそうですからね、NZの食生活。お皿の大きさが違いますから。「小盛り」のつもりで日本のお皿に乗せれば「大盛り」です。ひつじさんがインストラクターと間違われるのは多分、NZでも通われていたので、きちんとした体型なんだと思いますよ。慣れているのが分かるんでしょうね。猫の爪、やっと切れました。先週獣医さんに切って頂いたんだけれど、結構伸びるの早いんですね。