調理時間の目安20分1人分74kcalPoint低カロリー、高タンパク質でヘルシーな鶏胸肉ですが、淡白な味わいで物足りないという人も。イタリア料理の調味料バルサミコ酢は、濃厚な味で芳醇な香り。淡白な鶏胸肉には最適です。ポリフェノールが豊富で美容効果も。鶏胸肉は塩を振り、鍋で茹でる。火が通ったら取り出し、粗熱を取る。手でさくようにほぐす。トマトは2ミリの厚さに切り、ボウルに入れて塩をふっておく。2のトマトに1の鶏胸肉、バジル、塩、オリーブオイル、こしょうを入れて和える。仕上げにバルサミコ酢をかけ、器に盛る。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。