ほうじ茶きょうは暑さが峠を越えるという処暑なんだって。暦どおり今朝は涼しくて、こんな日はお掃除日和。四角い部屋は四角く、それにトイレと玄関もきれいに掃除した。掃除するって気持ちいいね。その後、ゴミ出しのついでにウォーキング。風が気持ち良かったぁ。帽子を脱ぎたかったけど、そこは我慢して早足で歩いて約1時間後に帰宅。心地良い汗で、またまた気分爽快。(^^)涼しかったのも午前中までで、昼頃から暑くなってきた。それでも今日の最高気温は27度。秋の気配..と思っていたら明日は30度だって。この間の中島啓江のコンサートの時にKちゃんからほうじ茶をもらった。彼女が緑茶を焙(あぶ)って作ったもの。それを食後に何杯か飲んでいる。繊維質が多く便秘にもいいらしい。それにとっても飲みやすい。ヨーグルトとお茶で便秘知らず。(^^)ちなみのこの湯のみは、10年くらい前に京都で清水寺の帰り道で買った清水焼。それこそ、清水の舞台から飛び降りる覚悟で買いましたとも。(^^;今夜は塩・コショーでサッと焼いたお肉とサラダ。»コメント今日はちょっと涼しめでしたよね~。朝、玄関出たとき、ちょっといい感じでした。ほうじ茶って老廃物出す作用があるんですね。最近飲んでないかも~。ケセラセラさんの夕ご飯は主食なしなのでしょうか?お腹空いちゃいそう~。22時45分おはようございま~す!私もほうじ茶が大好きで、いつも買ってあります。老廃物が出ると言うのは知りませんでした。便秘知らずなのは、これのおかげ?^^;ちゃこさんの疑問、私もずっとそう思ってました。06時15分ちゃこちゃん、いつもコメントありがとう。ご飯やパンなどの炭水化物は、その日の運動量によって食べたり食べなかったり..食べても、ご飯ならお茶碗軽く一杯とか食パンなら1/6枚とか..どっちにしても、寝る頃にはお腹が空いてます。この空腹感が好きなんだよね..(^^;今の体重を維持するのが当面の目標かな。10時51分ゆうゆうさん、いつもコメントありがとう。食パンなら1/6枚とか..空腹感が好きで、姉には「お前は変わってる」って言われたことがあったけど..(^^;ほうじ茶が体にいいって、私も初めて知った。きょうは暑いから、冷たくして飲んでるよ。10時55分やっと、やっと、少しづつ涼しくなってきましたね。私もほうじ茶、大好き!煎茶より、風味があって。詩乃さん、いつもコメントありがとう。ほうじ茶って美味しいよね。今日みたいに暑い日は、冷やして飲んでます。この湯飲みは、一応ペアで3万円近くしたのよ。買ってからずっとしまい込んでいて、1人になってから使い始めたよ。(^^;そりゃもう、ほうじ茶の味も格別だわ。15時44分ケセラセラさん、こんにちは!実家から帰ってきたよつばです。毎日コメント入れにお邪魔するわね。ほうじ茶、偶然か母も作って冷やしていました。便秘にいいなんて知りませんでした。いいものはいいよね!手術から8ヶ月経過おめでとう!髪の毛も順調に伸びているし、腕もきれいに上がっているし、むくみも今のところなさそうだし、よいことだらけですね。17時12分よつばさん、いつもコメントありがとう。暑い中の移動、お疲れさまでした。良い親孝行が出来たみたいね。ほうじ茶が便秘にいいなんて私もネットで調べて初めて知ったよ。>これからも、こういう状態を長く維持して、元気に行こうね!!今のところは何とか大丈夫みたい。これからもお互い元気で行きましょうネ。