病気やケガ病院体験これから痩せたい方。健康面で不安を感じてる方。色々な運動や方法の情報ブログです。2017年4月21日TweetPocketダイエット体験談:私は29歳女性のH.Aです。体内のリセットも出来るファスティングいわゆるプチ断食のダイエットで3.5kg痩せる事ができました。私も実際やってみるまでは難しすぎると思っていました。食べることが生きがいだと思っている私です。今では半年に1回は行っています。重湯から食べ初めて少しずつ固形物を入れられるようにしていきます。体内がまた乱れるまでは継続するので、リセットされてからも規則正しい生活を続けることでダイエット効果は持続します。通っていたダイエットサロンの院長に進められたからです。私のぽっこりお腹を見てすぐに暴飲暴食してるでしょ?内臓が疲れちゃって代謝が落ちて痩せにくくなってるから一度リセットしてごらんとのことでやり始めました。心と体の準備が出来ていないため失敗してしまう可能性が高いので、ファスティングを行う2日前から準備をしていきます。お菓子や油物は食べずに、ご飯の量をいつもの7割くらいにする。酵素ドリンクのみで過ごしていきます。炭酸水で割ったり、割る量を変えて味に変化をつけることもオススメです。酵素ドリンクには栄養がつまっているので栄養不足になる心配もありません。スポンサードリンク気になりましたら覗いて見てはいかがでしょうか。重要なのは酵素(植物発酵エキス)の濃度。「ピュアネス酵素」は、217種類の野菜、野草、果物から作った植物発酵エキスを全体の93.2%も高配合しています。私の場合は良くなる反応で1日目に頭痛になります。普段、消化に使っていたエネルギーを体内の補修に使えるので老廃物を外へどんどん出していきます。今まで感じたことのないくらい頭が冴える感覚になります。お腹が減る前に、こまめに水分補給をしていくので空腹感を感じてストレスになることもありません。今までの食生活が出来るように戻していきます。少量でも満腹に感じたり、アルコールやコーヒーやお菓子といった嗜好品や油物も自然と欲さなくなります。自然とゆっくり食べるようになります。痩せ習慣も持続しています。食生活や体内のデトックスで美しく痩せる事ができる酵素ドリンクダイエットはオススメの方法です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。おやつは控えておこうって思いますよね。暴発し暴飲暴食へと繋がります。