暑さは一段落して少し涼しかった【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket涼しいと自然と距離が伸びるので嬉しいもんだ。今日もいい感じの疲労感5kmは連続して走れた。そっからはウォーキング。2014年02月25日Amazonで探す楽天ブックスで探す体重と糖質制限ヤバイ、また66kg台に戻りそうな勢いwそんな食べてないんだけどなぁ糖質。なんでやろ???タバタ式トレーニング腕立て伏せ20秒、腹筋20秒、スクワット30秒、もも上げ20秒を6セット。withアプリーチ運動後にストレッチもやった。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。作品【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。