人生を豊かにするために早起きします。昨日の大笑いでストレス発散したか、今朝は目覚めてすぐに起床できた。昨晩、PCに向かっていて気づいたら11時を過ぎる。キリの良いところまで、とやると、日をまたぐと思い、翌日にした。今日の午前は昨晩の続き、午後は近所の友人宅へおしゃべりに行く。この方は、いつも機嫌が良く気持ちのいい主婦の方で、夏からおしゃべりに伺うと言って、今日実現した。この方の大好物がさつまいもなので、朝スイートポテトを焼いた。喜んでくれたらいいなあ。さ、昼まで集中してやろう。落ち葉が目立ってきた。10月ですぞ、と自分の心へつぶやく。来月中には、紅葉を愛でに藻岩山でも登ろうっと。頂上で眺める山々の色彩は、毎年観てもあきない。昨日、オータムフェスタを歩き回ったが、どれもこれも美味しいものだらけで、見ただけでお腹がいっぱいになった。北海道の食の豊かさに感謝し、それをエンジョイしている札幌市民の方々の幸せそうな食べ顔に、自分も幸せな気持ちになる。今日はめずらしい方々から昼食のお誘いがあって、自宅近辺のとんかつ屋さんでランチ予定。お話したかったので、良いタイミング。コメントする09月28日(金)起床時刻:05時30分ゆるい二度寝。一度暗がりに目覚めて考え事をしているうちに外が明るくなって、あわてて起床。今日もコツコツと仕事をし、人に愛をもって関わり、夕方にはリラックスしようか、という1日を過ごします。静かな秋を迎えたように、カラスがゆっくり鳴いている。昨日から自宅内で首にマフラーを巻いている。厚着しなくても首さえ保温していれば、肩こりが予防できると思っているからだ。衣替えは今週日曜にやる予定なので、それまでの保温対策。今日も予定をやりきってしまいましょう。コメントする09月26日(水)起床時刻:05時00分おーっと、秋がドンとやってきた。半袖では少々寒さを感じてしまった。今日も人との関わりを大切にしよう。言葉をあっためて伝えよう。コメントを読む(2)09月25日(火)起床時刻:06時00分やっべー。3時に目覚めて4時半に起きられるな、と二度寝したら、6時だった、ちゃんちゃん。巻き巻きでやっていこう。昨日は、なんだか気持ちが空回りのことが多かったけど、あまり気にせず、こういうこともあるさあ、と流すことにしたさあ。力が入りすぎても、相手の都合もあるからさあ。今、目の前の目標、やることを精一杯集中していこう。その先には、自分の幸せとみんなの幸せというにんじんがぶら下がっているだろうから。大丈夫、だいじょうぶ。みんなと自分の細胞にありがとうしよう。コメントする09月24日(月)起床時刻:05時30分どんどん涼しくなりますね。四季を愛でる日本に生まれて良かった。これから紅葉も少しずつ化粧してきて、秋の味覚もどんどん店頭に並ぶ、か。気づいたら年末とならないように、1日1日を今年中にやると決めたことを意識して過ごそう。手帳を見て、ひえー、ちょっとあせるなあ。途中で保留しているものも、時間を創ってやる。やって?1日それをやると決めて、とにかく集中してやってみる。よし!今週の集中山場はそれだ。コメントする09月23日(日)起床時刻:05時10分いつか使うと保存していたものをどんどん捨てる。どこに仕舞ったかわからなくなった脳になっている。目の前の資料棚(壁一面)に、ラベルで貼ったファイルやボックスしか残さないようにしよう。ググっても出てこないような資料だけ残す。心のつぶやき(→今更当然じゃろ?PDF化は次の断捨離だなあ)やろうとしていた記録の資料をどうしようか、とふと悩む。暇になる予定は全くない。いや、時間を創ってやる記録かどうか。今はわからないので、残すか。(→この資料を見てほんの少しドキドキしたから、と言い訳)切り抜きが入った小さいダンボールが1つある。これは、今、早朝読み込んでいる読み物のストックが今年中に無くなるから、それからその時間にブログで電子化しよう。自分の脳に刻み込みたいので、読んで書いてアーカイブ。この資料データを作成していくと、仕事が合理化し時間節約となってやりやすくなる。よし、窓を大きく開けて、秋晴れの新鮮な空気に応援してもらおう。コメントする09月22日(土)起床時刻:04時30分いいねえ、この秋晴れ。穏やか~な気分にしてもらえて、感謝やわあ。昨晩は、昨日の日記のとおり、1時間早く眠りについたら、4時台に自然と目覚めた。朝食後、読む資料雑誌を持ちながらソファで居眠りしていた。今日明日と細切れに断捨離。これが私にとって大事業。大きな仕事の合間に、資料を整理整頓しなければいけない。PCの中の整理は6月にやっておいて少し楽になったけれど、溜まらないうちに週に1度とかやっておいたほうがいいんだろうなあ。今日は学園祭で若者たちとの交流も楽しみ。