金デリは〜「ボルシチ...22Oct帰ってきた、踊るポンポコチー...15Oct安心して下さい、シェフがいま...7Oct安心してください!今年も走ります24時間テレビ「募金はMの月を救う」のチャリティーランナー無森シェフ子です。ご無沙汰しております。さぁ、めっきり秋めいてきましたが、やはり秋といえばスポーツの秋です。毎年恒例の蒜山マラソン、いよいよです。夏、ビールの飲み過ぎで周囲から太ったふとったと言われ続けてきました。ヤバイです!過去最高記録を更新しました。MIHO)に仕事丸投げで楽し過ぎじゃ」と罵倒され、私なりに反省しつつ、このままでは蒜山のあの地獄のアップダウンを走り切れないと痛感し、先日こどもたちを連れ酒津公園まで走りましたが、ほんと体が重かったです。ケガをしないぐらいに頑張ろうと思いますので温かい心で見守ってください。金デリですが、スタートしてはや1ヶ月。ペースもつかめてきて、いよいよ本格始動です。シャスルソース(きのこのデミグラスソース)です!さらに今回からランチボックス登場!こちらは前日までの予約のみとさせていただきます。予約の時に受け取りにこられる時間をお申し付けください。温かい状態でお渡しいたします。秋刀魚のパスタ、蒜山マラソン、児島マルシェ、シュトレン、何かと忙しく盛り上がってますがなぜか痩せない今日この頃です。それでは蒜山でお会いしましょう。リヨネーズ(リヨン風サラダ)フランス食の都リヨンは、玉ねぎとジャガイモの産地。それにベーコン、にんにく、ハーブをきかせたホットサラダ。