今日は「フィットネスクラブとパーソナルトレーニングジムってどっちがいいの?」という内容でお話しをしていこうと思います!最近24Hジムも増えていますよね^^なぜか最近いきなりステーキの近くにも24Hのジム置きがちwトレ後のタンパク質補給を意識するトレーニーを狙ってるのか?と思ってしまいます☺これから薄着の季節だし、そろそろダイエットを本格的に始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか?そんな時にぶち当たる壁が、フィットネスジムとパーソナルトレーニングはどっちがいいの???今まで全くトレーニングをしたことのない方もいらっしゃれば、継続して自身でフィットネスクラブに通っているけどつけたい部位になかなか筋肉がつかず理想の体になかなかなれない方などいろんな方がいらっしゃると思います。フィットネスジムとパーソナルトレーニングの違いやメリット・デメリットについて考えてみましょう。まとめフィットネスクラブとは会員の健康維持や健康づくりの為の運動施設と専門指導員を有する民営のスポーツクラブである。写真パーソナルトレーニングは利用者一人ひとりをプロのトレーナーが担当する特性上、「誰の希望でも叶えられる」のが特徴です。筋肉を付ける目的の人も、体脂肪を落としてカラダを美しく引き締めたい人も、プロのトレーナーに相談して希望のメニューを構築できます。当ジムBodyGarageMachiya(ボディガレージマチヤ)もこのパーソナルトレーニングジムになります!パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリットメリット知識豊富なトレーナーから正しい情報を得られる個室だから周りの目を気にせず集中してトレーニングできる予約制でトレーナーとちゃんと約束をするからサボりずらくなる正しいフォームを習うことで安全にトレーニングできる周りに馬鹿にされるようなことにもトレーナーが本気で向きあってくれるデメリットフィットネスジムに比べて高いシーズンによっては予約が取りずらいいいジムに出会うまでに時間がかかる場合がある大手のパーソナルトレーニングジムだとトレーナーのレベルの差があり、最悪素人のアルバイトの子に当たってしまうことがある安いけど自分のペースでダラダラやるのが自分の性格や目標にあっているのか、知識や情報もしっかり身になり結果として一生ものになるのを取るのかでも価値は大きく違ってくると思うのです。高くても自分の身の一生になるものへの自己投資と考えれば、結果的に専門職の知識が自分の生活を取り巻く環境に馴染み、自信や健康維持が自然とできるといったメリットづくしになり、結果として長い目で見ても将来の病気・身体のちょっとした変化でさえお医者さんいらず?!になれる将来もそう遠くはないのではないのでしょうか?まとめ初めて運動をするから無理なく自分のペースでコツコツ通いたい方には、フィットネスジムでマシンの使い方を少しずつ覚えていくのもありですし、具体的な目標を持った方でしたらパーソナルトレーニングジムで専門の知識や技術を持ったパーソナルトレーナーから密に指導をしてもらう事によって、最短距離で理想の体を目指すノウハウを学ぶのも一つの手段です。ジムに通いながらお店のトレーナーさんとも仲良くなればなるほど、いろんな情報が聞きやすくなるというのも面白いかもしれないです。体験パーソナルトレーニングや無料カウンセリングも完全予約制でご案内しております。随時ご予約受付中ですのでお気軽にHP、instagramのDM、無料カウンセリング応募からご応募くださいませ。東京都荒川区町屋のパーソナルトレーニングジムBodyGarageMachiya。