誰だろう?と血圧190超えの恐怖についてほんとに注意だよ!うわ~このシルエットだれなんだろう。年齢は行っている感じですね。憧れの三宅裕司さん、さまあ~ずさんとか結構憧れで検索すると出てきますね・・でも20年ぶりとなるとちょと検索難しい。血圧が高い人が注意した方がいい行動!先日、同僚が、仕事中にぼ~っとして気分が悪いって救急車で運ばれました、、もちろん高圧剤はいつも飲んでいました。当日の血圧が上が190だったようです、会社で測ってましたし、薬も飲んでいましたが、だめですね。脳の血管が詰まってしまったようです。顔の半分が見る見るおかしくなって行きようやく救急車を呼ぶ事にしました。本人は意識ももうろうとして当日の記憶があまりなかったとの事です。最近熱くなってきて、熱中症なんて言ってますが、高血圧の方も血液の濃度が濃くなってしまうので注意ですよ!!病院に運ばれ、命に別状はなかったのですが、顔に後遺症が残って半分マヒしてます、かわいそうで・・・後悔しないためにも!血圧が高めの皆さん!予防しましょう!テルモさんのページででてました。(冬も含めて)暑がりのあなたはご用心。【汗をかいたら水分補給】たくさん汗をかくと血液の濃度が濃くなり、血栓症を起こしやすくなるので水分を摂りましょう。寒い日のはしご酒や深酒はだめです。【適量の飲酒は良】たしなむ程度に飲むお酒でストレス解消。お酒は血管を拡張します。コタツでは体は暖まりません。【高血圧の人はストーブで部屋全体を暖めましょう。】20°C前後に部屋全体を暖めることで血圧を上げる原因となる血管の収縮を防ぎます。飲酒後の風呂や熱い風呂は要注意。浴室を暖めておく、首までつからない、湯温は37°C~40°Cなどで効果があります。注意な行動!寒いトイレでのいきみは血圧によくありません。トイレもあらかじめ暖めておきましょう。スポーツも運動不足の人が急にはじめてはいけません。あわてて飛び起きるのは体に負担がかかります。体を目覚めさせてください。寝不足など体調不良時は、血圧が上がりやすいもの。重労働はさけましょう。