m2posinglab「審査員が下にいるから、前傾姿勢にしないと身体を大きくみせられない。」という指導が多いです。本当にそうなんでしょうか。これはボディビルの話です。身体の大きさを競技するカテゴリーなのでボディビルの場合は若干前傾姿勢にすることが多いです。実際、前傾姿勢にするとどうなるのでしょうか。前傾姿勢にすることによって、頭が大きく見せていることになります。モデルは頭が大きいでしょうか?頭の大きな女性が美しく見えるでしょうか?モデルは逆に姿勢を後傾させるべきなんです。後傾させることによって、頭が小さくなります。脚が長く見せることができます。頭が小さく見えた方が逆にバランスがよく見えることが多いです。脚が細い人は、とくに後傾させた方がよいです。目の錯覚で脚が太く見えますよね。何が言いたいかというと、どういう身体か、どういうカテゴリーなのか、審査員からどういう角度で見えるかで変える必要があるんです。審査員の視線からあまりにも角度がある場合は、若干前傾にした方がよいでしょう。頭が大きいと思っている人は普通に立つか後傾させるのもよいでしょう。フィジークの場合は、前傾しすぎると逆三角形ラインがなくなって見えます。以前、腹筋を収縮させて、猫背になって前傾になると逆三角形ラインがなくなることを書いたことがありましたね。今度は審査員を見てポーズをとるため、必ず前傾します。人によっては極端に前傾してしまいます。後傾させるように普段は練習したほうが当日まっすぐ立っていられるような選手もいます。このように、ステージでは必ず前傾したほうがよいというものではないです。フィットネス大会では、大きさよりもバランスが重要視されます。太すぎる部分は細く見せれるようにバランスよく見せれるかどうかということが重要なことです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。