富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。春は体内の臓腑、『肝』が影響を受けやすい季節です。雪が降る中のご来店ありがとうございます。妊娠に向けて食事に気をつけている方は多いですね。妊娠しやすい体づくりの基本は食事です。漢方の効果を後押しし、妊娠力を底上げしてくれるのは“睡眠”です。睡眠の取り方にはポイントがあります。体になんらかのゆがみを持っています。東洋医学では、このような状態を“未病”と呼びます。不妊も医学的検査上異常が認められないケースでは病気ではありません。「10時までに寝るよう心がけるようになりました。「前にお話しを聞いてから、甘いものは、食べ過ぎないように意識しています。教えてくださる方がいらっしゃいます。若葉のつややかな緑と、そよ風がとても気持ち良いですね。この時期には森林浴がおすすめです。漢方では、春の気(エネルギー)に対する養生法があります。清々しく気持ちの良い春ですが、この季節は環境の変化が大きく自律神経のバランスが崩れやすくもあります。自律神経のバランスが崩れると、五臓六腑のひとつ「肝」にストレスがかかりやすくなります。昨日は、「寒い」という言葉が飛び交っていました。今日も気温は低い一日となり、体が冷えやすくなっています。「冷え」は冬によくあらわれる症状です。2015養生についてコメントを書くむくみの食養生こんにちは。秋晴れが続き気持ちが良いですね。日中はポカポカしていますが、朝夜は気温がガクッと下がります。足先や、お腹を冷やさないよう、靴下、腹巻を着用するなどしてこれからの季節は特に冷えに注意しましょう。2015養生についてコメントを書く秋の養生こんにちは。本日9月8日は二十四節気(1年を24等分にし、約15日ずつに分けた季節のこと)でいう、白露(はくろ)にあたります。朝夕の風の中に肌寒さを感じさせる冷風が混じり始める頃。reserved.ページ上部へ戻る。