23°C只今、雷ゴロゴロ言ってます。我が家の花壇も、久しぶりの雨で潤った。自然の恵みがありがたい。今日は、日曜だってのに、5時起きですた・・・(-_-)高校生の部活は、早いの~(-。!ちなみに、明日も息子は学校が早いので、私は5時半起きで弁当作り・・・。今日は早めに寝ないと・・・・お肌が。さんまはわたを出し、頭と尾を切り落として1尾を3等分して塩をふってしばらく置く。水分を拭き取り、薄く小麦粉をまぶす。a)の調味料を合わせておく。フライパンに油を熱し、さんまを焼く。ふたをして両面焼き、中までしっかり火を通す。余分な油はキッチンペーパーなどで拭き取り、1の合わせ調味料を加え、フライパンを揺すりながら煮詰める。わかめと溶き卵の味噌汁まだ余震が続いていますね。他府県は寒暖の差も大きいようなので、どうぞ風邪などひきませんように。皆さん、いつも温かいコメントをありがとう。コメントのお返事についてのお願い。こちらを読んで下さいね。15:19長野も良いお天気です。桜を見ることができるので、得した気分です。地域によって、季節が本当違います。トマトともずく酢、良いですね~。夏に向けてちょっ暑かった時にはとてもさっぱり、よさそうです。地震、まだありますねー。いつまで経っても正直、不安です。xmanaさん、こんばんは。いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。本日もお野菜がたくさんの食卓が素敵です。トマトもずく酢に惹かれます。朝5時半起きは早いですね。私も遠い場所にある畑や朝市に行く時は早起きしますが、そういう時に限って前日の仕事が押して寝るのが遅かったりします。菜の花は、沖縄では珍しいのですね。どちらかというと寒い地方のお野菜ですからね。これからは、沖縄のお野菜がどんどん美味しくなってきますね。朝のジョキングも温かくなってきたのでだいぶ楽になってきましたよ。桜が咲くころには、桜並木のあるコースへ変更予定です。全部ポチっと応援させて頂きます。17:35Manaさん、お疲れさま。早起きさんだったんですね~、日曜日にも拘らず。ソファーで、そんなひと時、嬉しい時間。わたしは毎日5時過ぎ起床。よい子は早起きさん^^。雷雨こそなかったけれど、こちらは花曇りの日曜日。お陰で、の~んびりゆっくり過ごしました~。5時起きは辛いですね。xmanaさん、こんにちわ~~!日曜の5時起き・・・。こちらは一向に降りません~雨は欲しいけど、土日は避けて欲しいな~金曜日に降ってくれたら、土曜日の畑がやりやすい~なんて勝手なことばかりいっています~でも今日、メチャ暑いです。xブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。