シリコンスチーマーが活躍。ニンジン1本、短冊っぽい適当な一口大に切って本だし振って2分チン。男爵1個も一口大に切って追加。玉ねぎ1個を串切りしてさらに半分に切って追加。残り物のキャベツ、たぶん1/8~1/10くらい、を一口大に切って追加。本だし振って2分チン。ミディトマト3個を細かく切ったものを足してさらに2分。フライパンにオリーブオイルひいて、一口大に切った豚ロース薄切りを塩コショウして炒め、だいたい火が通ったら上記シリコンスチーマーの中身を投入。最後にケチャップで味を整えて完成。名も無き、強いて言うなら肉じゃが(改)な料理が主菜。材料の分量から、わかる人にはわかると思うけど、かなり多い。半分弁当に回しても、今夜も明日の昼も食べ過ぎになってしまうな。副菜は袋キャベツのサラダ、温泉玉子。今日も遅めの帰宅で買い物に行けず。ニンジンを切ってコンソメ振...2018-11-21鳥むね肉と野菜のレンジ蒸し小振りのニンジン2本を細かく切ってコンソメ振ってシリコンス...2018-11-13主役はマヨネーズ主菜は鶏むね肉と野菜の蒸し物。月別アーカイブ参加グループアニメはてなブログをはじめよう!nyan_3さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。