スポンサーリンクビールはお酒です。』っていうか『離婚する』かも。酔っぱらったら、ダンナさんの話なんて『覚えていません』から、あの件なんだけどーって言われても『えっ?なんのこと?』ってなります。それが今日もあしたもあさってもずーっとそんなカンジで続くのです。するとどうなりますか?『キミって僕の話、いつも聞いてないでしょ』となります。『大事な話が、ぜんぜんできないよね』と。『その程度なんだ』この人は、わたしのことなんて『どうでもいいんだな』と感じるはずです。『わたし』は『大切ではないんだな』って思うのです。『ソマツにあつかわれた』ってことなんですけれども。話を聞いてくれる『ほかの女の人』をどこかへ見つけに行ってしまうかもしれません。『もう家に帰りたくないな』と思うかもしれません。それでいいのですか?ということです。『お酒』にはそういう『恐ろしさ』があります。寿命を短くするだけではナイのです。酔っているあいだに、あなたのまわりの人間関係もどんどん『破壊』してしまうのです。あなたがこれまでがんばって築いてきた大切な夫婦関係や子供たち大切な家族関係を破壊してしまうのです。するとどうなりますか?『ひとりぼっち』になってしまいますよ。自分が気づかないうちにそうなってしまうのです。そんなつもりじゃなかったと言ってももう遅いのです。離れてしまった心は取り戻せないかもしれません。あなたは『お酒を飲み続けただけ』です。『もう終わったな』とか『ダメな人』だとレッテルを貼られるのです。『くやしい』と思いませんか?スポンサーリンク本当のあなたはそんな人ではないのです。お酒があなたを『そういう人』にしてしまっただけなのです。カラダからお酒を抜きましょう。お酒を抜いてしまえば本当のあなたに戻れるのです。禁断症状なんかにひるんではなりません。なにごとも準備しておきましょう。準備しておけば『禁断症状ってコワイ』とか思わなくていいのです。『対応方法』をあらかじめ準備しておくのです。1ケース×6本こうなったらああしよう。なったらこうしようと。『対策を考えておくのです。『どうするか?』ということです。必要なのは『気分転換』です。気分を変える方法を知っておきましょう。『他のこと』でいっぱいになるように、おもしろそうなマンガを読もうとか。おもしろいけれど、ヤバくてコワすぎ。名作『ナニワ金融道』いままでたくさんのお金を使って自分のカラダへ『アルコール』を流し込んできました。カラダは痛んでしまいました。心も痛んでしまいました。今まで飲んだことのないような『本当においしいもの』を飲むのです。果物をふんだんに使った『ジュース』などです。これらはあなたのカラダを癒します。その口当たりや香り、質感、味は、あなたの心を癒します。あんな人工香料や人工甘味料で強制的に味付けされたアルコールにだまされてはいけません。日本酒だってそうです。ウィスキーだってそうです。飲むものではないのです。昔から決まっているのです。宣伝され始めたのは、ここ数十年テレビが出現してからの話なのです。かしこいあなたは、これらに流されてはいけません。『自分の頭』で考えましょう。お酒を飲み続けてしまう『いまのわたし』は本当に幸せなのかと。本当にこのままでいいのかと。自分と向き合うことはツライことです。傷ついた記憶を思い出すこともあるでしょう。涙をながすこともたくさんたくさんあるでしょう。それが自分を大切にするということです。『傷ついた自分』にそうかわたしは傷ついていたから、こうなってしまったのかと。ソコへお酒がスルスルっと入ってきちゃったのかと。お酒は必要ありません。自分の心と向き合うと決めたのです。いままでツラかったけれど、よく頑張ってきたねと自分をほめてあげましょう。かたくなだった心に、もうそんなに頑張らなくてもいいんだよと許してあげましょう。『いろんな自分』を発見することができます。あなたは日にちを重ねるごとに少しずつ変化していきます。あなたの変化を近くで見ている家族や知人、友人たちは、あなたを必ず応援してくれることでしょう。言うでしょう待ってたんだよ。あなたがお酒をやめるのをずーっと、待ってたんだよと。一歩を踏み出したあなたは、もう『あのころの自分』ではありません。あなたは進み始めたのです。あるとき気づくでしょう。あのころとは『まったく違う自分』になっているということに。それが『本当の自分』です。『本当の自分』はお酒なんて飲まなくても、とても心地が良いのです。それはこのうえないよろこびです。生きる力が自分の中からわきあがります。毎日の時間が足りません。自分がもうひとりほしいくらいです。信じられませんよねビールとか、ワインとか焼酎とかアルコールばかり飲んでいたのです。『飲まないと楽しくない』と言っていたのですよあのころのわたしは。この人生であなたも『本当の自分』に出会えますように。あなたにはこれから素晴らしい人生が待っています。わたしはそう信じています。断酒のおとも(映画・本)Tweetこの記事と一緒によく読まれている記事ですPREVわたしの父は、たぶんもうダメだという話。NEXT断酒してわかったこと。酒は人生から『成長を奪う』ということ。(3)ログインどんなに飲んでも『仲良し夫婦』には、なれなかった理由。みんなで気持ちをわかちあい、励ましあいながら断酒(飲まない自分)にチャレンジする、コミュニティサイト『Dansyuひろば』管理人のブログです。『酒をやめたいヒト』が読む断酒ブログ。