3rdmegumimegumi担当プログラムヨガヨガは6年前からはじめ、仕事をしながら少しづつヨガを学び、シヴァナンダヨガとハタヨガをベースにチャクラを刺激し、滞っているプラーナの流れを良くして、心と身体の健康を目指しています。ヨガをすることで自分の身体・呼吸・心を観察する事とポジティブなマインドを持つ習慣を身に付け、より多くの方が毎日、笑顔でハッピーに過ごせるお手伝いになればと思っています。学会員shukoshuko担当プログラムヨガ人生の大きなイベントが一気に訪れ、めまぐるしい変化の中で自分が疲れてることにも気づかず頑張り過ぎ心身ともに不安定になってたときにヨガに出会い、重かった身体や心がふわっと軽くなり、その解放感に感動したのがきっかけでヨガがライフスタイルの一部になり、生き方となり、歳を重ねることが、楽しくなっていきました。その体験から本来の健やかさを引き出し、その人らしくキラキラ輝ける日々無理なくできるヨガを目指しています。