朝、ふくらはぎが珍しく張っている。前日に10キロ走って、寒中、京都まで呑みに行ったからかな。宝塚ハーフまで2日、今日は無理せず休養日。嫁が同窓会なので夜は一人飯になる。アベ氏に勧められた映画「キャプテン・フィリップス」でも見に行くか。ついでに明日の朝食べるパンやコーヒー豆を買おう。朝、30分だけプール。クロール少しウォーキング。昼飯の時間の朝ごはんは鶏牛蒡の炊き込みご飯としじみの味噌汁。...昼過ぎからネットでお歳暮選び。ブラウザー内での日本語変換がうまくいかない。いうか日本語を入力すると画面が変わってしまう。