Hachibachiプライバシーポリシーが更新されました。引き続き利用することで、アップデートに同意したことになります。for:節約食材の王様!もやしを使った絶品レシピ食費の節約を考えている時によく登場するもやしは、みんなの家計の心強い味方です。した歯ごたえは食べ応えがありますし、安くてボリュームたっぷりなのでお腹も満足させてくれます。定番の炒め物でも充分に美味しいのですが、何度か作っているとやはり飽きてきてしまいます。他の食材とも上手に組み合わせて作れる料理のレパートリーを増やしていけば、食卓がさらに華やかになるだけでなく、家計もスマートになることでしょう。写真:白ごはん.comやはりもやしを使って作る代表的なレシピと言えば、袋を開けて軽く水洗いをしたら後はさっと炒めて食べるという方も多いのではないでしょうか。シンプルに塩コショウだけでも、さっぱりとしていてサラダ感覚で食べられます。ADVERTISEMENTボリュームを出していくなら、ハムやベーコン、ソーセージ、豚バラ、チャーシューなどの手に入りやすいお肉も合わせて炒めましょう。野菜もにらや玉ねぎ、キャベツやにんじんなどを追加していけば、しっかりと食べられるご飯のおかずに変身です。味付けも自分の好みで炒めても、美味しく食べられるのも有難いところです。しょうゆや味ポン、味噌、カレー粉など、同じ具材でも調味料を変えていけば飽きずに食べることができます。何を使うか迷ったら、冷蔵庫の整理も兼ねて余っている食材を組み合わせながら炒めていくのもおすすめです。1ADVERTISEMENT写真:みんなのきょうの料理また、もやしは簡単に火が通るので、野菜をたっぷり食べたいときには温野菜サラダにしてたくさん食べるのも健康的です。きゅうりや薄切りハムなどを使ってマヨネーズで和えたり、ツナを加えていけば簡単なお手頃サラダになります。ナムルも最近人気がありますし、おかかをまぶしてお浸し風にしたりといろんな使い方ができます。中華スープなどにもたっぷり使えばヘルシーでいてお腹も一杯になるので、どんどんもやしを活用してみて下さい。1ADVERTISEMENTもっといろんな食べ方をしたいなら写真:yelp.comもやしはとにかく炒めるだけでも美味しい一品として活躍してくれるのが嬉しいのですが、炒めものだけだと物足りなく感じてしまいがちです。ほんの少し手間をかけてみようと思うなら、お好み焼きなどに入れてもボリュームがでるのでおすすめです。チヂミでも美味しいので、たれを工夫しながらたくさん焼いておくと食事時だけでなく小腹が空いた時のおやつにもなります。ADVERTISEMENTひき肉を使って、麻婆豆腐ならぬマーボーもやしにするのもご飯が進みますし、餃子や春巻き、シュウマイを作る時に中の具材にたっぷり使えば食べ応えも出て美味しさ満点です。つくねやハンバーグの中にも細かく刻んで入れておけばいつも作るよりフレッシュな味わいになるので、試してみては如何でしょうか。細長いもやしは麺に見立ててパスタソースなどを絡めて食べるのも、節約とカロリーオフになるので、体重が気になるときにもうってつけです。1ADVERTISEMENT写真:マルコメこってりとした味付けでも、さっぱりとサラダ感覚で食べたいときにも、食材の組み合わせなどを変えていくだけでもやしはいろんな味わいを見せてくれます。普段は簡単に炒め物系を中心に作って、時々は手の込んだ料理の中に入れてボリュームアップにしたりすると良いでしょう。冷蔵庫の中に在るものを上手く活用しながら、もやしの美味しさを引き出して楽しんで下さい。ADVERTISEMENTまとめ写真:いざ!安心家族~生活の知恵と小さな幸せのヒントスーパーでも当たり前のように手に入るリーズナブルな節約食材であるもやしは、作る側私大でいろんな料理に変身していきます。和風の味付けでも中華や洋食にも変身するだけでなく、ちょっとしたサラダやおひたし、ナムルなどの常備菜にもなります。肉や魚などを組み合わせていけばしっかりと食べ応えのあるメインのおかずにもなるので、普段から活躍させれば家計もぐっとスマートになっていきます。ヘルシーなので、野菜が足りない時にも手軽に取り入れられるので、美味しく食べて節約も楽しみましょう。