維持できるように!トレーニングを始めたきっかけ仕事がら会食などが多く、食事の時間も不規則になり、40代にはいり、自力で運動をしていても体重が増えていく傾向になっていました。ハリウッドスターやスポーツ選手など、かっこいい身体のひとに憧れ、「あこがれているだけでなくて、自分も一度身体づくりに集中してみよう」と思い入会しました。結果についての感想、うれしいこと2ヶ月間、トレーナーさんと二人三脚、食事コントロール、トレーニングを徹底的に行い体重-13kgの結果を出すことができました。2ヶ月後にはケトン体質に変化し、以前と同じ量の食事をしても太りづらくなったと実感しています。結果に自分自身も満足していますし、「かっこいい身体ですね」とみんなに言いわれることも嬉しいです。筋肉を育てるための食事やトレーニングの知識も身に付き、トレーニングメニューも自分で考えられるようになりました。今はペースを落として週1回トレーナーさんについてもらい、自主トレもして、さらなるバルクアップを目指しています。