サイトマップ珪素の力をお手軽にお求めいただけます。初回は500円でお届けします!梅雨と老化1年で最も老化が進むのが“梅雨”の季節です。梅雨になると湿気の影響で、食べものが腐りやすくなったり、モノが錆びやすく(酸化しやすく)なります。私たちのカラダも同じで、この時期は酸化=老化しやすくなります。梅雨をいかに乗り切るかが、アンチエイジングのカギなのです!そこで今回は、梅雨に酸化=老化させない方法をご紹介したいと思います。その方法とは・・・ズバリ!“塩”酸化と言えば、リンゴの皮を剥いてしばらく放っておくと茶色く変色しますよね。皮を剥いたリンゴを“塩水”に浸けておくと変色しません。(※酸化を遅らせる効果がある。)つまり私たちのカラダも同じで、酸化(老化)を防ぐためには“塩”が必要というわけです。そこで、この時期にオススメするのが“梅干し”です!梅干しは酵素をたっぷり含んでいるうえ、殺菌性にも優れた食品です。梅干しはカラダを引き締める効果があるので、梅雨の湿気の影響による“だるさ”などの症状にオススメです。食べ過ぎや特に夕食に食べるのはNG!夜に梅干しを食べると、翌朝「カラダのむくみ」につながるので控えましょう。梅干しは、必ず朝食又は昼食に食べましょう!あと、梅干しの種を飴代わりにしゃぶっていると唾液(パロチンなどの殺菌酵素)の分泌を促進してくれるので、梅雨時期の胃もたれ・食欲不振などにもオススメですよ。関するご相談などお気軽にお電話ください。