2014TweetCheck体の状態を変えることが、うつを改善させると聴きました。ある自己啓発セミナーでの話ですが、うつ病の人は、うつになるような体の使い方をしているそうです。体がガチガチに固まった様に硬直して、動きがない、そうゆう体の使い方では、いつでもネガティブなことが考えられます。逆にいうと、笑顔で、斜め上を見上げて、スキップしてもらうと、なかなかうつ状態にはいれないそうです。「カッコから入る」という言葉もありますが、そうなりたい格好、そうなりたくなければ、その格好の逆をすれば、克服できるということでしょう。薄暗い場所で、うつ向き加減で、数日閉じ込められれば、どんな元気な人でも、軽くうつ状態になってしまうと思います。うつ状態では、無意識にそのような姿勢をしている人は少なくないと思います。姿勢から変えるのも一つのうつ病克服方法だと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。