お客様ダイエット記録2ヶ月短期集中ストイックコースで本気のダイエット!そろそろヤバい、、、友人に「最近太った?」と言われて奮起!夜勤と日勤で不規則な生活の上、なかなかハードなお仕事のMU様。お忙しい中、毎週二回ずつお時間を作っていただき、2ヶ月短期集中ストイックコースに通っていただきました。友達に太ったことを指摘され「そろそろヤバい」と思ってお申込みを決意したそうです。身体が硬く、便通も悪いのも悩みでした・・・2ヶ月で改善!小食だとかカロリー制限をした上でキツイ仕事(活動量の多いハードなお仕事は立派な有酸素運動)をこなしても、なかなか痩せられないのは身体の様々な”流れが悪い”ことが原因かもしれません。便秘はダイエットの大敵です。善玉菌(ヤセ菌)を増やし、食べものの残骸も長時間溜めずにどんどん出せるように、内臓から痩せ体質を作る必要があります。MU様は当店でしっかり運動を行いながら、「整腸」のための食事も心掛けていただきました。短期集中ストイックコースは90分のロングレッスンになります。前半はカウンセリングを少しと、メインに筋力トレーニングを行い、最後は数十分の有酸素運動を行います。毎回、汗だくになりながらも頑張っていただきました。MU様は最後まで高いモチベーションを保っていただき、毎回スタジオへは片道30分歩いて通い続けていただいたほどです。・こないだ先輩から「痩せたね~!」と突っ込まれました。・食事も指導になるべく沿っていたけど、毎日常に満足していたし、月に数回はグルメを楽しめたし全然キツくなかったですね。・全体的に無理なく痩せられてよかったです。technology.。