ケガをしないで速く泳げる身体の作り方。いや、これはさすがに怪しいよねぇ。嘘じゃないならすごいと思うけど。ケガをしないで速く泳げる身体の作り方の具体的な成果に関して調べるとこういう感想もあったよ。「コーチの科学的なトレーニングで、体作りの基礎となるドライランド、バランスボールなどの陸上トレーニングで培った体幹が水中でも活用ができました。ストリームラインの姿勢を保ちながら水面に浮く事も可能になってスピードアップにも繋がりました。コーチが指導する水陸でのトレーニングはとても効果的で実感しやすいと思います。「体幹から下半身の補強をしたことで全身の筋肉をバランスよく刺激し体の使い方がうまくなりました。バランスボールの練習は水中姿勢に直結したトレーニングだと思います。泳ぎ時にどこの筋肉を使うのか考え抜かれた練習法で思考も鍛えられました。ケガをしないで速く泳げる身体の作り方DVDは実際に考案者が大学で指導しているトレーニング法を最初から最後まで収録していてオリンピック選手を育てた内容が見れるのは気になるねこれは改善に希望が出てきた。