最近あるダイエット方法が話題になっていますよね。それが8時間ダイエット。素晴らしいダイエット方法だそうです。人気お笑いコンビ「ガンバレルーヤ」のまひるさんが、8時間ダイエットに挑戦しました。.ガンバレルーヤまひるさんのダイエット前の体型は?ガンバレルーヤといえば、まひるさんとよしこさんの若手お笑いコンビですよね。現在は阿佐ヶ谷に1LDKで2人で住んでいるんだとか。5年前はごくごく普通の体型だったまひるさん。大きめなトレーナの下には大きく出たお腹が。5年前に比べて体重が10kgも増えてしまったそうなんです。原因は中華料理店のバイトでまかないを食べまくってしまったことなんだとか(^_^;).8時間ダイエットで痩せる仕組みとは?.8時間ダイエットは1日24時間のうち8時間だけは食べて良いダイエット法のこと。摂取カロリーを超えなければ何を食べても構わないんです。8時間を超えた後の16時間は何も食べてはいけません。8時間の内はいくら食べても構わないとはいっても、8時間以内に1日の3食分を食べるのって難しいですよね。自然に食べる量が減って痩せるのが8時間ダイエットです。機能が正常化され、肥満の原因の一つである便秘の改善にも繋がります。8時間ダイエットで痩せる仕組みは分かりましたが、.本当に痩せるんでしょうか?.その効果を確かめるために、お笑いコンビ「ガンバレルーヤ」のまひるさんが、8時間ダイエットに挑戦しました。牛肉弁当お弁当を2つも平らげたまひるさん。8時間以内なら幾ら食べてもOKなのでセーフです。食べ放題の焼肉バイキングダイエット中に食べ放題なんて無謀にも見えますが、8時間以内なのでこれもOK。編みに肉を敷き詰めるまひるさん。9日目9日目はファスティング道場に入門して、断食ダイエットのメニューに挑戦しました。向かった先は、伊豆高原にあるファスティング道場、ヒポクラティックサナトリウム。出来る充実した設備がありました。トレーニングルームは勿論、エステや温泉など女性が美しく痩せる環境が整っています。まひるさんが行った断食メニューがこちら。代謝を上げる他にデトックス効果のある人参ジュース3杯を朝昼晩に1回ずつ。砂糖は使っておらず、りんごが入った人参ジュースです。ジュースとはいえ、3杯飲めばお腹も膨れますよね。朝も人参ジュースを飲んだ後トレーニング。.どれ位痩せたのでしょうか?.ガンバレルーヤまひるさんの8時間ダイエットの効果は?.3週間の8時間ダイエットにファスティングダイエットも取り入れたガンバレルーヤのまひるさん。体重は64.3kg→61.9kgの-2.4kg。腹囲は88.3cm→82.0cmの-6.3cm。これだけでも十分な結果と言えそうですが、ファスティングも取り入れていたので、もっと痩せていても良さそうですよね。ファスティングの後の回復期間に水分を摂り過ぎて水太りになったそうなんです。空腹を抑えるために大量の水を飲んだそうなんです。細胞や皮膚の下に水が溜まり水太りになってしまったとのこと。ファスティングをする時は水分補給は適量をこまめに摂るようにしましょう。まとめ8時間ダイエットは8時間だけは食べてもダイエット法。摂取カロリーを超えなければ何を食べてもOK。腹囲-6.3cmのダイエットに成功。水分の摂りすぎによる水太りを防げば、更なるダイエット効果が期待できる。最後までお読み頂きありがとうございました。TVで話題!ダイエットの停滞期の脱出方法とは?痩せない体から痩せる体へ!Checkツイートコメントはありません。Reserved.このページの先頭へ。