肩の稼動範囲を広げる運動のレクチャーと今までとは違う痛み止めを処方してもらう。中でも運動の効果は目覚しいものがあって、日に日に症状は解消へ。4月になり、自転車(ロードバイク)を再開。始めのうちは右肩に違和感があったが、5月位にはそれもほとんど無くなる。考えてみれば、体調が崩れだしたのはロードバイクを乗らなくなった頃(2012年)から。血のめぐりが悪くなったことが原因だったのでは?と、推測する。運動で解消すること、変わることって、我々が思う以上に沢山あるのでは?と。