刺さない鍼と焼かないお灸とシンギングボウルで治療するホリスティック鍼灸師のブログボディ、マインド、スピリット・・・すべてが健やかな日々のために。>>2011年08月19日30回!以前から、定期的にお伺いしているTさん。最初の頃の様々なトラブルはほぼ解消、残るはダイエット!ということで、今までにも様々なダイエット法にチャレンジ。それなりに効果はあるものの、決定打には至らず・・・という状況。現在、テレビで見た、という、ある方法にチャレンジ中です。その他、一切ありません。「一口30回ぴったり噛む」だけです。「テレビで、その方法を紹介していた先生が一週間は試行錯誤すると説明していたのですが、本当に、一週間くらい頑張って練習したら、ほぼマスターできました!ひとくち30回噛んで食べるようになったら、食べる全体量は減ったのですが、腹持ちはなぜかすごく良くなったので、この機会に間食もやめました。体重も着々と減って、しかも、よく噛むのが良いらしく、顎が引き締まって小顔になりました!身体が軽くなり、動くのが辛くないため、疲れなくなり、夜もよく眠れるように。適正量をしっかり食べることができるようになったためか、大好きだった「袋菓子」やアイスなどにも手が伸びないそうです。先日は、とうとう「初めて、おせんべいを湿気らせちゃった!(笑)」とか。若々しく、はつらつとされて、とてもお孫さんがいらっしゃるとは思えません!目標体重に向けて、着々と、進化中です。[必須入力]※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。あまし師」「薬剤師」は『国家資格』です*「あまし師」とは「あん摩マッサージ指圧師」の業界内略語(笑)です*メールアドレスlightamulet@gmail.com...『lightamulet;ライトアミュレット』の「アミュレット」は、英語で「お守り」の意味。住宅Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。