先日はNHKのクローズアップ現代プラスでもパニック障害がとりあげられましたね。生み出すメカニズム・パニック発作や不安になっている時に、体がどのように反応しているのか、またそれはなぜなのかこれらを心のしくみ、神経系、脳のしくみから解説していきます。症状の軽減や根本的な改善につながるアプローチについてもお話をさせていただきます。自分の体、心に起きていることに理解をしていくは、安心にもつながると思います。自分に力を与えてもくれるでしょう。私自身の「パニック障害史」をご紹介しながら、苦しんでいた約10年間で見落としていたポイント、効果がなかった理由を「心のしくみ」という観点からも解説していきます。勝どき駅)お申込みの方に詳細をご案内いたします。us:02020Shareブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。