Ayuresort【特別レッスン】あなたがあなたに寄り添うはじめてのヨガセラピー&クラシカルヨガ予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。ヨガのはじまりに(^^)自身を癒すセラピーを体験してみようヨガセラピー、クラシカルヨガを両方体験できる初めての方向けのプログラムです。両方とも、ベースは自身に寄り添って進める、という流派になります。1呼吸を観察し、呼吸を伸ばしていく2伸ばした呼吸のペースで身体をほぐし、味わい3呼吸のリードでアーサナ(ポーズ)を繰り返し進めていきますアーサナは、呼吸(プラーナヤーマ)を伸ばすためにある、と言われています。アーサナを優先し、呼吸をのせるのではなく、呼吸の気持ちのいいリードで、ご自身の心地の良い圧を探しアーサナを行います。その結果、内側が満たされ、新しいエネルギーが広がっていきますように。呼吸法、瞑想、アーサナ(ポーズ)をバランスよく行います。どなたでも参加できる、やさしく、ヨガの基本となる「眺める」ことを大切に実践していきましょう。近郊のコインパーキングをご利用ください(90分レッスンは200円補助)持ち物/ヨガマット(レンタル100円)、水分、タオル10分前からカウンセリングが始まります入り口がOPENになってからお入りください(開始20分前)レッスン前にアーユルヴェーダのドーシャ診断の問診票をご記入いただけます(希望者)開始時間になりますと入り口は施錠されます。遅刻にはご注意くださいキャンセル待ちの方はキャンセルが出ましたら、順番に予約確定となりますキャンセルポリシーキャンセル待ちの方がいらっしゃる場合があります。キャンセルは前日までにお願い致します無断キャンセルは参加費の100%をキャンセル代として頂戴いたします特別レッスンについて特別レッスンは季節などに合わせてイベント的に開催する90分のレッスンです回数券2回分、または3000円+税にてご参加いただけますフリーパスはご利用いただけません体験価格はありませんその時にしか楽しめない内容です。※予約時に予約人数が定員に達したときにはキャンセル待ちになる場合がございます。1〜5件...5...。