自分でできるセルフチェック(2ページ目)自分の目に乱視があるかどうか、簡単セルフチェックしてみましょう。放射線のイラスト「乱視表」を見て線の細い太い、濃淡があるか試してみましょう。一般的に、乱視は角膜と水晶体のゆがみによって引き起こされます。光を屈折させるこれらの部分にゆがみがあると、縦方向や横方向の屈折率が異なってしまい、網膜に焦点が合わず遠くも近くもぼやけてしまいます。誰でも多少の乱視はある正常な眼でも、角膜や水晶体は完璧な球体ではなく、楕円形になっているため、上下左右に多少のゆがみが出るのはよくあることです。極度にゆがみが出る場合は、眼鏡などによる矯正が必要になります。眼球の表面にある角膜は、理想的には丸い形をしていて、光を透過して網膜で像を結ぶことが求められます。人間の眼は個人差があり、角膜の形状も左右上下対称なカーブを描くことなく、ラグビーボールのようにゆがんでいる場合があります。角膜が左右上下が非対称なバランスの場合そのゆがみにより、網膜上で正常な像を結ぶことができず、視界がぼけてしまうことがあるのです。角膜だけでなく水晶体も、先天的または後天的にゆがみを生じていることがあり、この場合も乱視の原因となります。その眼精疲労は乱視?乱視は、近くも遠くもぼやけて見にくくなるため、必要以上に見ようと目を酷使して、眼精疲労になりがちです。最近、目の疲れ、肩こりなどがひどいと感じる場合は、乱視を疑ってみる必要もあります。2※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。よる情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。健康・医療」の公式アカウントです。あなたの健康的な毎日をサポートする情報を配信します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。