ある程度たっぷり食べる。それならば、寝るのも一日一回にして、ある程度寝てみようと。今まで目標にしていた短眠。それを補うための日中の短い仮眠。それに釣り合う食事の取り方ならば、少ない食事量を日中に何回かに分けて実行するべきでは、と思ったのだ。上記、それで僕は一度の睡眠をある程度取ることにした。今まで悪いものと考えていた二度寝もあまり神経質にならないで。就寝午後6時半頃、途中目ざめ少し仕事する。日付は超えてない時刻だ。