自力で出来る治し方やモヤモヤを解消する方法を紹介しています。女性は40代頃から50代にかけて、揺らぎ期というような時期にさしかかります。強い不安感を感じることがあります。自分がその年代だとしたら、更年期を疑ってもいいようなものですが、年齢的に違う場合は自律神経失調症が考えられます。急にドキドキしたり、漠然とした不安感に襲われたりすることはとても不安なことですし、どこか悪いのではないかな、と思ってしまいます。更年期の場合は一過性のものなので、時間とともに治ることが多いのでそれほど心配する必要はありませんが、それでもその最中にあると非常に不快なものです。その程度が強い場合は専門医に相談した方がいい場合があります。不安感に対しての治療を行うことが考えられます。何かが不安になって、物事に手がつけられないような場合は、やはり専門医に診てもらった方がいいです。更年期は何かと不具合が起こりやすい時期ですし、その一環として強い不安感が起きている時があります。更年期になると急激に女性ホルモンが減少して、エストロゲンが急激に減ることによって、不安感が起こることがあるのです。軽いうつ状態になる人もいます。うつ病は誰がかかってもおかしくないくらいポピュラーな病気ですから、精神科医の診察を受けるとお薬を処方してもらえたりして、安心することができます。産婦人科を受診することも一つの手です。漢方薬を使った治療もありますので、病院の先生に相談するといいでしょう。カウンセリングを受けるのも強い不安感を和らげるのにとてもいい方法です。いうことが不安なのか、聞いてもらうだけでも気分的に違ってきます。不安感は自分だけではないことを知るのも大事です。自律神経失調症を自力で出来る治し方!?モヤモヤを解消する方法シェア電話お問合わせTOPへ。