私だけでなく、周りの方でもこういうことで悩んでいる方がいるのを知り今回私の考えや経験から思ったことを書きたいと思いました。👉例えば以前あったことのなのですが、ご飯の最中に子どもがお箸を投げたのです。「お箸は投げるものではないよ、拾おうね。」と教えれば終わる話です。私の心の状態がそれでは終わらせることができない時があるのです。「箸は投げたらいかんやろうが!!ご飯中にふざけるなー!!!!」(声のトーンはご想像にお任せします)「はよ拾えって!・・・遊びながら食べるって、お腹空いとらんとやろ?もう食べんでよかよ」(ちょっと冷静になろうとしてこちらも頑張ります。)そんな声には耳も貸さず、さらなる試練を与えるかのように次は私の顔を見ながら、お茶碗を投げる我が子。「!!!!!!!!!!!」👹その後の気が狂ったように罵声を浴びせ、なんなら手も出る状況は・・・これまたご想像にお任せしますがそれはそれはひどいもの。様々な体験を繰り返し私が感じたもの。それは「自分の正しさに反することをされる」ことに対しての反応ではないかと思います。相手は「間違っている」、もしくは「悪」となります。その構図を、自分自身が作り出しているのです。本当にストレスになります。ありますし、その時の自分自身の状況で受け方は変わります。「正しさ」はルールを受け入れることで増えていきます。「正しさ」は自分の納得のいく知識が増えることで増えていきます。「正しさ」は経験をして上手くいくことで増えていきます。歳を重ねると頑固になっていく方が多いのは、これらの正しさに依存してしまっているからではないかと思っています。自分だけのものだったりします。地域によるものだったりします。常識といわれるものだったりで、根拠はなかったりします。その方法じゃなくてもいいものだったりします。私は「落ち着いて食べる」(意識を食べ物に向けるため)「できるだけこぼさないように食べる。食べ物は“お腹空いた”といえば出してもらえるから感謝なんてわからないだろうし食べ物は「もの」としても捉えていてスプーンで押せば潰れる、箸や茶碗は投げたら落ちる、転がる、なんなら割れる。「これ面白い!!」だったりします。いつもイライラしてないといけなくなる。手を出してその場を収めてしまうのは戦隊モノのヒーローが、なんとかビームを使って敵に有無を言わさず立ち上がれないほどにコテンパンにやっつけてしまうあの構図そのものですよ。消えて無くなるものだったりするんです。日常のこと2020新年のご挨拶あけましておめでとうございます。皆さんはどのように過ごされたでしょうか。み...産後ヨガ病院勤めを辞めて3年の節目で感じること先日、Facebookで3年前の記事というのが上がってきていました。思い出させてくれますので、ありがたいなーと思います。これは、シェアした後の写真。思うことありますよね。前回書い...カラダのこと産後3年経って気づく心と身体のこと我が家事ですが、末っ子、3歳になりました。体力はかなり戻ったと思います。病名の確定、治療に入るまでに時間を要しました。ヨガに求めるものは?今から東京へ行ってきます。先にブログに載せておきたいなと思います。理学療法...痩せてりゃいいってもんじゃない。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。日常のことタイトルとURLをコピーしました。