登録完了メールが届かない場合は、sysman☆kitamuraseitaiin.com(☆を@に変えてください)からのメール受信を許可する設定を行ってください。私には理想とする「未来」があります。次男が生まれた3年前に競技志向のマラソンから一旦離れて通勤・帰宅ランを楽しむジョガーになりました。毎日決まったルートを淡々と走る日々。「何が楽しいの?」と思われるかもしれません。毎日すれ違う車や自転車を運転する人の変化に気づく。感じたことがあります。競技志向のマラソンに打ち込んでいた時にいつの間にか忘れてしまっていた大切な気持ちを思い出しました。昨年久し振りに競技志向のマラソンに復帰しました。3年前とは別人の私が居ました。いつも心折れていたインターバル練習が楽しくなりました。自分から進んで坂ダッシュに取り組む様になりました。面倒臭くてやらなかったストレッチが日課になりました。ラン仲間のPB更新を素直に喜べるようになりました。何が変わったのか?マラソンに対する思い込みです。「共走」という考え方。「自己成長」に意識を向けた事。「他者貢献」の歓びを知った事。「楽しむ」ものなんだと知った事。レース結果の8割は「準備」で決まります。残りの2割が当日の天候やレースの流れと言った不確定要素です。自分を知り、戦略に沿ってしっかりと準備さえ出来れば、レースではしっかりと「結果」が付いて来ます。10人ランナーが居れば、10通りのレースメイク・練習メニューが存在します。生涯現役で、どこにも痛みを抱えることなく、コツコツと練習を積む事が出来る。レースでは自分に合ったレース展開で終盤も撃沈することなく、笑顔でゴールする。そこに「サブ4」と言う結果も付いて来る。・故障しない為のセルフケア・自分の性格を知る為のオリジナル鑑定法などをお伝えしながら、メールの返信による質問やご相談などにも対応する事でコミュニケーションを取りながら参加して頂いた皆さんと交流しながら楽しく講座を進めて行こうと思います。登録完了メールが届かない場合は、sysman☆kitamuraseitaiin.com(☆を@に変えてください)からのメール受信を許可する設定を行ってください。メール講座へのご参加、お待ちしています。お知らせ新・北村整体院オープン♪こんにちは。