spa?お気に入り「ここのところ無性にイライラする...」「いくら食べても食欲が収まらない...」「風邪ではないのに頭痛がする...」など、このような悩みをお持ちの女性の方は、もしかしたらその症状は「PMS」かもしれません。今回は、女性が悩むことの多い「PMS」について詳しくご紹介していきます。呼ばれる女性ならではの症状のことです。主な症状としては、「イライラする・食欲の増進・頭痛」などがあり、生理2週間程度前から発症することが多いようです。症状の程度には個人差があり、あまり症状が出にくい方もいる一方、起き上がることも出来なくなる程の症状に悩まされている方もいます。PMSの改善方法あまり知られていませんが、ヘッドスパにはPMSの症状を緩和してくれる作用があると言われています。そもそも、PMSは主に生理前に女性ホルモンのバランスが崩れることにより、「セロトニン」というホルモンが低下することで症状が出てきます。セロトニンは脳内で作られるホルモンで、「安らぎ」や「幸福感」を感じさせてくれる作用があり、「幸せホルモン」と呼ばれています。このセロトニンが生理前に急激に低下することで、脳の働きが弱まり集中力や思考能力が低下して、結果的に精神面・身体面ともに悪い影響を及ぼすのです。そこで、ヘッドスパにより頭皮へのマッサージを施して、リンパや血流の流れを促進させることで心や身体が癒されて、生理前の低下していたセロトニンの分泌量を正常に戻すことが出来るのです。セロトニンが正常に分泌されることにより、生理前に悩まされているPMSの症状が軽くなることを実感出来るかもしれません。いつも我慢したり根詰めて頑張る癖のある方は、特にセロトニンが低下しやすくPMSの症状が出やすい傾向にあるようです。「少し頑張り過ぎているかな?」「生理前で自分を上手くコントロール出来ていないような気がするな」と感じた時は、先回りをして心身ともにリラックス効果抜群のヘッドスパで癒されて、セロトニンの分泌量を増やしながらPMSの症状に立ち向かいましょう!記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!フケが発生する原因と対策フケが発生する原因と対策フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も...。頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。頭のツボについて頭のツボについて頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。Pitusa(ヘアメイクピトゥサ)』掲載開始しました。bliss(ブリス)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月20日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。