【必読】目覚まし時計なしで、朝スッキリと起きれる方法を紹介する。アラサー高学歴ニートの軌跡スマートフォン用の表示で見るアラサー高学歴ニートの軌跡アラサー高学歴ニートが、日々の行動や考えを記すブログです。【必読】目覚まし時計なしで、朝スッキリと起きれる方法を紹介する。2017-05-07【必読】目覚まし時計なしで、朝スッキリと起きれる方法を紹介する。ライフハック今日はゴールデンウィーク最終日ですね。明日から会社や学校って人も多いでしょう。休み明けってのは、どうにも気分乗らないですよね。生活リズムも乱れてて、明日ちゃんと起きれるか心配な人も多いでしょう。そんなあなたのために、目覚まし時計なしでキッチリ起きれる方法を紹介します。普段から遅刻がちな人、朝弱い人にも役立つ内容になってます。簡単に言うと、あなたが出社登校すべき時刻の10分前くらいに早めに着いていて、実に爽やかな笑顔を浮かべてハツラツとしている自分を想像するだけです。嘘だと思うでしょ?僕の実体験からいって、うまくいくんですよ。最近の僕は7時くらいに寝て、16時過ぎに起きる生活を続けてました。(ニート乙w)正午前に起きるなんて、できるわけねえだろ、とあなたは思うでしょう。今日15時に馴染みの居酒屋のカウンターにいるシーンを想像したら、12時前に目が覚めた。ちなみに、昨日寝たのは7時過ぎです。普段なら寝ているはずの15時に、居酒屋にいるところを想像しただけで、正午前に起きれたのです。(僕の場合、起きてから出かけるまで3時間かかるのでw)起きてからすぐいける人は、13時でも大丈夫でしょう。注意すべきポイントポイントは、居酒屋にいるところを細部まで想像したことです。(単に、12時前に起きてる場面を想像するだけでは、僕の場合起きれませんでした。)僕の場合、空いている店のカウンター席に座りながらスマホ見て、15時であることを自信に満ちた表情で確認する場面を想像しました。朝が苦手という人は、寝る前に、余裕を持って颯爽と学校や会社に登場するシーンを、細かいところまでイメージしましょう。周りの人々がどれぐらい来ているか、周りの人々の気だるげあるいはハツラツとした様子、自分の表情、感情に至るまでです。微妙に埃っぽい床レベルまで想像できていると尚良いです。追記:理由を詳しく知りたいあなたへなぜイメージするだけで起きれるのか、どうして細部まで想像する必要があるのか、気になる方もおられるかと思います。思考(イメージ)は現実化するからです。「今日は体調が悪いので、休みます。」と仮病を使って休んだら、しばらくして実際に体調が悪くなった経験は誰しもあるはずです。明確にイメージしていなくても、自分が体調悪くて寝ているイメージは心のどこかで思い描かれています。すると、モードが切り替わって、体がイメージ通りに動き始めて実際に体調が悪くなってしまいます。同様に、翌朝ハツラツとしている自分を想像することで、モードが切り替わって、体がイメージ通りに動き始めるから、実際に翌朝きっちりと起きれるわけです。朝起きれるか不安なあなたも、自信あるあなたも、翌朝余裕を持って颯爽と出勤登校する自分を想像してから寝てみるといいですよ。できれば、細かい部分まで想像すると尚良し。20:50【必読】目覚まし時計なしで、朝スッキリと起きれる方法を紹介する。僕の通う東雲大学文学部には、ドナルド・カーンという名物教授...2019-01-13人志松本のすべらない話2019の詳しい感想と分析及び得られた学び2019年1月12日21:00からフジテレビ系列で放映された「すべらな...2018-09-30舞城王太郎デビュー作「煙か土か食い物」を紹介するてっきりミステリーかと思い込んでいたら、うんざりするくらい...2018-09-15高校生クイズ2018を見た感想&考察。はてなブログPro早稲田大学卒業(文学士)の高学歴ニートが、日々の考察や過去の回想を記すブログです。アニメ評論もやってます。お問い合わせ等ございましたら、resurrection.rebirth@gmail.comまでお気軽にご連絡ください。ちなみに、極めてINTP-T寄りのINFP-T(仲介者)です。高校生クイズ2019を見た感想&考察。当サイトに掲載されている広告について当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、Amazonアソシエイト)を利用しております。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、http://www.google.co.jp/policies/technologies/ads/をご覧ください。当ブログが使用しているアクセス解析ツールについて当ブログでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。この規約に関して、詳しくはhttp://www.google.com/analytics/terms/jp.htmlをご覧ください。ブログ内容の無断転載は厳禁です。当ブログの内容を引用する際は引用である旨表記した上で、当サイト該当記事へのリンクを必ず付してください。▲スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。