どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。2018-07-16あなたはなぜ自分のことを好きになれないのか1「自分を好きになる」ということTweetガルシアです。「どうすれば自分のことが好きになれるのか分からなくて・・・」そんな相談をよく耳にします。そのことについて、とても大切なことを書いてみます。今日と明日に分けて書いてみます。「どうすれば自分のことが好きになれるのか分からない」ということだと思います。分かっていれば、とっくに好きになれているはずだから。《~~のことが好き》ということは、その対象となるものが好き、ということです。あなたが好きなものは何ですか?なぜそれが好きなのでしょうか。好きな食べ物は?なぜそれを美味しいと思うのでしょうか。どんなところが好きですか?あなたが好きなものなら、あなたはそれの《好きなところ》をすぐに答えられるはずです。あなたはそのものを「好きになろう」と思って、好きになったわけでは無いはずです。自分のことを好きになろうとする前に、もっと大切なことがあります。人にどう接して、どう対応して、どう行動する自分が好きなんでしょうか。自分のことを好きになんて、なれるはずがありません。「どんなあなたが好きなのか」それをハッキリさせることのほうが、はるかに大切なことです。どんな自分なら、好きになれるのか。それは、抽象的なことではなく、できる限り具体的に。行動し、どう発言し、どう対処するのか。素敵だと感じられるのか。「どう判断する自分が好きなのか」という問いが試されているのです。以前よりも自分のことが好きになっているはずです。心はそういうしくみになっています。※現在、カウンセリングの新規募集は停止しています。09:00あなたはなぜ自分のことを好きになれないのか1Tweet関連記事2018-07-17あなたはなぜ自分のことを好きになれないのか2ガルシアです。「自分のことを好きになる」ということについて...2018-07-15なかなか前向きになれないあなたへガルシアです。「つい落ち込んでしまって、なか...2018-07-09なぜあなたはなかなか自分のことを好きになれないのかガルシアです。多くの人が自分を好きになろうとしています。...2018-07-03みんながもっと《幸せになること》に夢中になればいいガルシアです。そこで...2018-06-24「《快》をうまくつかえば、嫌なことも好きになれますか?」ガルシアです。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。