昨日は仕事先のせいか、歩くことは多かったが、その分スクワットは少なめにした。そのほか、腕立てや懸垂のおかげで幾分力がパワーアップしたような気がする。その後何回か目覚めたが、寝られないという感覚は一度もなく、その都度スムーズに睡眠に入ることが出来た。午後6時台の就寝についても、あまりにも早いのでは・・と迷ったが、その強い睡魔には勝てなかった。最近仮眠を取ることが無かったので、一気に晩御飯を食べたら眠くなるようだ。アルコールの力もある。言っても、芋焼酎、お湯割で一杯・・というのは、固く守っているつもりだが。