β(ベータ)グルカンの効果・効能とは?β(ベータ)グルカンの効果・効能とは?β(ベータ)グルカンを食べるには?β(ベータ)グルカンは食事やサプリメントで摂取できる。高血圧、糖尿病が気になる人ただし、キノコや酵母をそのまま食べてもβグルカンは免疫細胞にほとんど吸収されない。βグルカンの分子とマクロファージが接触できないからだ。早急な体質改善や治療が必要な場合には、精製されたサプリメントや健康食品の利用が効果的だ。高価過ぎるキノコ系健康食品は避けるのが賢明だろう。今なら酵母抽出のベータグルカンが質も良く、価格も低下している。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。