院長ブログ横浜すずきクリニック、○○。2008年横浜すずきクリニック開院。archive2019年6月2019年5月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3月2013年2月2013年1月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年7月2012年6月2012年5月2012年4月2012年3月2012年2月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年8月2011年7月2011年6月2011年5月2011年4月2011年3月2011年2月ホノルルマラソンに向けて2011年8月23日そろそろホノルルマラソンに向けて、具体的に予定を立てる時期になってきました。書店に行くと色々な関連本が出ていますが、一冊とても面白いエッセイ本があったので紹介します。かぎなおこさんが2008年春にマラソンを始めて、2008年12月にホノルルマラソンを完走するまでが漫画・エッセイで面白く書かれています。デザイン会社を経て1998年に上京。2003年、『150cmライフ。』でイラストエッセイデビュー。自身のホームページに『部屋の蛍光灯を付け替えようとしたら身長150cmなためにとても苦労した』と日記に載せたところ、身長が低い女の子のための本を描けるイラストレーターを探していたメディアファクトリーの編集者の目に留まり、『150cmライフ。その後、旅やグルメなど、身近なテーマを親しみやすいイラストエッセイで連載、人気を得る。マラソンの動機は、学生の頃、運動部に所属したもののまったく活躍できず、社会人になってからスポーツとも縁遠くなり、スポーツクラブも長続きせず、もうちょっと運動しなければまずいなぁ~ということで始めたそうです。かぎさんは、私より15歳も若いですが約半年でホノルルマラソンを5時間で完走してます。そこ至るまでの日常のトレーニングや生活をとても面白く書いてあって、共感できます。Q&Aでマラソンの先生に『走った後のごはんが美味しすぎてちっとも痩せません...。』は、笑ってしまいますが、全く同感です。彼女はグルメ・温泉好きで、マラソン後の宴会なども良く書いてあり、さらに親近感を持ちました。私も負けないように12月までに5kg減量して、5時間以内に走れるように頑張りたいと思います。今回は、電話で問い合わせのよくある質問をまとめました。<ニキビ>料金は?⇒ピーリングによる治療で10,000円~12,000円になります。ピーリングはやっていますか?(種類や値段は?)⇒当院では3種類のピーリングを行っております。乳酸12,000円になります。その他、トレチノインによるスキンケア治療も行っております。保険で治療できますか?⇒一般皮膚科と同じ保険での治療も行っております。<シミ>料金は?⇒レーザーによる治療で1円玉大で2万円程になります。レーザー治療は行っていますか?⇒シミには大きく分けて5種類あり、その症状によって治療は異なります。したがって、まずは診察を行い、レーザーに適応するか診断致します。レーザー治療後の治り方は?⇒術後は7日間テープを貼って頂きます。シミは3~7日でかさぶたとして脱落します。薄いシミ、濃いシミで回数は異なりますか?⇒レーザーによる治療は基本的に1度の施術となります。トレチノイン・ハイドロキノン治療とはなんですか?⇒医薬品を用いた当院オリジナルのスキンケアによるシミ治療になります。お顔全体に効果があり、シミ、くすみ、小じわを改善できます。副作用も少なく、当院のシミ治療の70%はこの方法を実施しています。昨日・今日と急に涼しく、肌寒い朝です。24時間テレビでマラソンした徳光さんには、まさ恵みの雨でしたね。事故が起こらなくて良かったです。今朝、ランニングしていたら思いっきり雨に降られてしまいました。今日も、朝から忙しい一日です。昨日の雨で今日は涼しく秋の訪れを感じます。夏休み中に、霧島の山奥で陶芸体験しました。以前より、ロクロをまわして、陶器を一度作りたいと思っていました。土は思ったより硬く、始めは力を入れないと形ができてきません。形ができてくると指先全体で形を整えてゆき、丸い形を作っていきますがこの時は、繊細な力加減が必要となるようです。先生に指導を受けながら約20分で完成しました。3人でそれぞれ違った器を作りました。左手前のビールグラスが私の作品です。約1カ月後に完成品が送られてくる予定です。今年は8/13~8/18まで夏季休暇でした。お休みで初めて経験したことをブログしようと思います。家族で九州に旅行に行き、良く旅番組で紹介されている砂むし風呂に行ってきました。指宿の海岸沿いにの砂むし会館『砂楽』が目的地です。料金は、砂むし風呂+温泉+タオルで1000円と、こちらにある日帰り温泉よりも安い値段です。世界に類のないただ一つの天然砂むし温泉とのことで、300年前からの歴史があり島津藩主も湯治に来ていたようです。海岸に湧出する温泉を利用した和風サウナで、専用浴衣に着替え、砂場に行き仰向けに寝て、係の人に砂を全身にかけてもらいます。(結構重いです)この状態で10分。普通のサウナよりも優しい感じで汗が出てきます。天然のデトックスです。気持ち良かった!!家のそばにあれば毎週通いそうです。夏が戻ってきましたね。暑過ぎて思考回路が停止しそうですね。先週の土曜はなんとあの暑さの中、フリーマーケットで出店しました。ガラクタを売っていましたが、暑さで御客さんも少なく、場所代引いたら純利益3000円です。プラスになって、ごみが片付いたので、よしとします。耐えられなくて3時間で引き揚げた割には、まぁまぁです、、、。いってきました!これもまた猛暑!!!KONISHIKIさんがいました。以前よりやせて、普通の椅子に座れていました。知人達がステージで楽しそうに演奏していました。私もウクレレ再開しようかなぁ。関係ないけれど今欲しいもの。ルンバちゃん仕事している間にきれいにしてくれるなんて、すばらしい。2万か3万で買えないかしら。みんな使っている人からは高評価ですよね。いう時代になったのね~~。今朝のニュースで横浜市立大学で耳から軟骨の幹細胞発見という記事がありました。実際に軟骨に変え、マウス体内で長期間安定して維持されることも確認した。交通事故などで鼻が折れたり、顔面骨折で変形したりした場合、患者自身の耳からこの軟骨幹細胞を採取し、治療に使う再生医療が実現すると期待される。基づく認可を得た上で、早ければ来年度に臨床研究を始める。研究論文は米科学アカデミー紀要電子版に掲載される。この発見は、先天的に耳が小さい子供の治療手術経験から生まれた。胸の肋軟骨(ろくなんこつ)を指2本分程度採取して耳の形に整え、異常に小さい耳の軟骨を切除した後に移植するが、約5年前、肋軟骨を採取した跡が自然に再生していることに気付き、軟骨に変わる幹細胞の利用を思い付いた。切除後の小さな耳の軟骨に注目し、詳細に調べた結果、軟骨を覆う膜に幹細胞があることを発見。試験管内で成熟した軟骨細胞に効率良く誘導する技術も開発し、免疫不全マウスの背中の皮膚下に移植して、できた軟骨が10カ月程度維持されることを確かめた。ヒトの場合は腹の皮下脂肪に移植し、ある程度大きい軟骨にしてから形を整えて患部に再移植する方法が考えられる。幹細胞培養による軟骨移植が実現する第一歩です。私が20年前に培養表皮を研究していた頃は、軟骨細胞はとても困難でまず失敗すると言われていたことを思い出します。向けて是非とも頑張ってください。kcal真夏が戻ってきました。今朝9時には30度を超え猛暑が戻ってきました。空に不思議な雲を家のそばで発見したので、アップします。昨日はホノルルマラソンに一緒に参加するS先生・B先生と一緒に飲み、楽しい時間を過ごしました。3人とも完走をめざして頑張ります。