どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。やらなければいけないことTweetガルシアです。「~~しなきゃ!」というMUSTはそもそも最初から存在しない、ということについてはこれまでもなんども書いてきました。「そうは言っても、やらなきゃいけない事もある」という気持ちもじゅうぶん分かった上で、それでも「そんなものは存在しない」というしくみについていろんな角度から何度も書いてきました。「べき論をやめよう」とか「~~しなきゃ!という考え方をやめよう」とか「やらなきゃ!と思うと苦しくなるから、そう思わないようにしよう」という話ではありません。第一、思わないように、なんてできるはずが無いことはなんどもここで書いてきました。なく、そもそも最初からMUSTなんて存在していません。あるようにしか思えない、というだけなのです。今日はその話ではありませんので、MUSTが無い、というしくみについてはこちらの記事を参考にしてみてください。《ならなければいけない自分》を目指してしまっているとき。頭で考えた《ならなきゃいけない自分》を目指してしまっているとき。そのことにまだあなた自身も気がついていないとき。あなたはなぜか苦しくなって、なかなか目標へたどり着けないもどかしさを感じるはずです。あなたの心がなぜか苦しくなってしまうとき。それはあなたがMUSTで目標に向かおうとしていることが原因です。あなたのもともとの性質や傾向から外れた自分に「ならなければいけない」と思ってしまうとあなたの心は苦しくなってしまいます。「そんな自分にならなきゃ」と思っているときは、もともとのあなたの特質や傾向から外れたあなたになろうとしている場合が多いのです。「そこを目指さなきゃ!!」という思いが強くなり、よりいっそう苦しくなってしまうのです。心ではなく、頭で考えた《なるべき自分》を目指してしまいます。誠実でマジメな人であればあるほど、そんな自分に「なるべきだ」と強く思ってしまい、ますます苦しくなってしまいます。《なりたいあなた》を無理やり作っても、あなたの心がついて来ない限り、その目標はあなたを苦しめるだけで、あなたがその目標にたどり着くことはありません。今、あなたが目指している目標がかえってあなたを苦しめているのなら、それは本末転倒になっている可能性が大なのです。最初はよく分からなくても、たとえどんなに小さくても、あなたが「なりたい」と感じるあなたへ向かうための努力なら、たとえどんなに苦しくても、あなたはやりがいと幸福感を感じるはずなのです。楽をすることと、あなたのワクワクへ向かうことはあなたの心にとっても正反対のことなのです。※↑↑↑ポチっとおねがいします♪~カウンセリングのご案内~・あなたの心はどういうしくみになっているのか。・なぜ悩みが発生してしまうのか。・なぜ感情が揺さぶられてしまうのか。悩みが解決するのではなく、悩みが無くなってしまう。http://www.reservestock.jp/reserve_form/157※現在は募集を停止しています。「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています。あなたがいつの間にか決めつけてしまった...2018-03-17なにがあなたをその気にさせるのか。なにがあなたの情熱を焚きつけているのか。あなたの心を動かしているも...ガルシアです。行こ...2018-03-07《病人》なんてどこにもいないのです。12...2018-03-04【動画】「イメージに上手い下手はない」ガルシアです。今日も動画をお送りします。「私、イメー...2018-02-23《限界の足音》ガルシアです。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。