いつもブログをお読みいただきありがとうございます。痛む」「なんとなくだるい」というように、体調を崩れているという方が増えます。この様な時になぜ体調が悪くなるのでしょう?その事について書いてみたいと思います。古傷が傷むこういう状態でも原因が必ず存在します。気圧の変化にカラダが対応できないのです。雨が降ったり台風の時は、気圧が低下します。天気予報で『低気圧が・・・』という言葉を聞くことがあると思いますが、これは、文字通り空気の圧力の事なんですが、普段は1気圧。これが雨の時は低下する為、カラダを包む圧力が下がるんです。圧力が下がれば良い様に思いますが、人間のカラダは1気圧で正常に動けるように自律神経が働いています。その為、気圧が下がる低気圧の時は自律神経が乱れるんです。その自律神経が乱れる事で、原因がわからない症状で体調を崩すのです。深呼吸をする常日頃から『深呼吸』を意識することが大切です。思いきり息を吐き出し、大きく吸ってみてください。おへそあたりに大きな風船をイメージして大きく膨らませたりしぼめたりしてみてください。微温入浴38~40度程度のお湯にゆっくりつかってみてください。熱いお湯につかると、疲れますし、外に出てから血管が収縮する為、血行は悪くなってしまいます。私冷え症やから・・・という方ほど微温です。他にも、甘いものを控える、冷たいものを飲んだり食べたりしない少しきつめの服を着る事もおすすめです。一時的に頑張るのではなく、継続して続けることが大切。今日から始めてみてくださいね。それでもこれを行っても、『改善しない』という方はカラダのバランスが崩れ、自己治癒力が低下していることが考えられます。いう時は信頼できる治療院にご相談ください。因みに当院では、手技でカラダのバランスを整え、血行を良くする整体でカラダを整えるので、上記の様な症状でも改善することが出来ます。保険で処置するだけではありませんので安心して受けて頂くことが出来ますので、ご相談いただいても構いません。自律神経が乱れている状態。他にも、甘いものを控える、冷たい飲み物や食べ物は避ける少しきつめの服を着る事もおススメです。信頼のできる治療院に行くことをおススメします。忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。