ある三鷹産業プラザ7階会議室において三鷹市老人クラブ連合会主催の「第1回見守り推進委員会(ロコモティブシンドローム講演会)」(以下ロコモと言う)が開催されました。め関係者11名が来訪されました。ロコモとは筋肉、骨、軟骨、といった運動器のいずれか、もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの支障をきたしている状態のことを言います。今回のロコモ検査の目的は表題の見守りを行うためには先ず我々が元気な体を維持しなければ出来ません。ロコモ予防を通して健康寿命を伸ばし、メタボや認知症予防につながることにあります。後半は参加者26名が2組に別れ「食事のとり方」と「運動機能を高めること」の課題について夫々説明を受けました。参加者はこの課題を今後3か月に亘ってそれぞれ実行し、次回10月22日(土)にその結果を報告することになりました。この課題を着実に実行出来ればその成果がかなり期待できるものと思っております。検査があったため長時間になりましたが、大変有意義なロコモ講演会でした。