it先週、ONMATABLEさんで行われた菌活で、「大根とゆずとハーブの乳酸漬け」作りを学びました。家に持ち帰り、ジップロックでしっかり水分に漬けた状態で常温で3日程度置き、1日1回混ぜ、ふつふつと泡が出て来たら出来上がりのサイン。綺麗な瓶に移し変えて冷蔵庫に入れてからも、じわじわと発酵が進むそうです。心と体のバランスを整えて、健康に生きていくために、「食」は絶対に欠かせないとても大切なもの。tetote』ママの「あったらいいな」を叶える、整体+ヨガ。子連れ大歓迎・託児つき整体あり・キャンセル料なし。ケア・首肩こり改善に。優しい力で芯まで効く、がんばる女性のための整体です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。