TOP初めての方へPLEEROOプログラム一覧パーソナルストレッチパーソナルトレーニング女性専用10分フィットネス「カイロス」お知らせ・ブログ一覧PLEEROOについて体験予約・お問合せ最新エクササイズ☆HIIT2019-11-18ブログHIITというエクササイズをご存じですか?今フィットネス界で注目されている最新エクササイズの1つです。20秒の運動を短いインターバルを挟みながら8回行うことで高強度のトレーニング効果を短時間で得られます。営業時間延長!!今月から10:00~19:00までの営業となります。Youtube駐車場は店舗裏側10台とお隣のかに茶屋様の裏の奥5台分のご利用ができます。