「色々な人と交流したい!!」KOKACAREでは店舗のサービスだけではなく、『こころとからだをケアすることで日常に幸せを』という理念を達成するために、イベントの開催を行っています。今回はベリーダンサーのAiさんがレッスン講師です。アイスブレイクとして自己紹介からスタート。皆さん色んなバックグランドを持っていて、「そーなんだ!!!」と話が途切れない自己紹介となっていました♪そして音楽に合わせてストレッチを行っていきます。普通のストレッチとは違って、ベリーダンスらしく流れるようなストレッチ。「気持ちい~」「痛い~」なんて声も出ながらも、皆さんいい笑顔でやっていました。ストレッチが終わったら実際にベリーダンスの動きスタートです。ここからは「ヒップスカーフ」と呼ばれるベリーダンスの衣装を着けて練習を行っていきます。綺麗で皆さんテンション上がっていましたね~まずは「アイソレーション」と言って、身体の部位を少しずつ動かす練習。Aiさんの滑らかな動きを真似しながら皆さん一生懸命動いていっています。次は「テクニック」と呼ばれる、ベリーダンスの技を練習していきます。お尻や胸を使って、ベリーダンスの動きを作っていきます。「シャラシャラ鳴らない~」なんて声が上がりながらも、周りの方と動きをチェックし合ったり、Aiさんから直接指導してもらいながら、短時間でもとっても上手になっていっていました!!最後に今日やった技を使って、音楽に合わせて動く「コンビネーション」です。お手本を見て、実際に自分たちでやっていきます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。