京都・大阪でもレッスンしています。定例レッスン&ワークショップを開催しています。>>モバイルPROFILEきらくかん管理者ページRSS1.0Atom0.3「ヒトとして」体を使う�「立つ」は、地球の上に乗っかることではないからだマスターコースパーソナルで学ぶ4つのテーマの一つ目「ヒトとして生きるための体の使い方」。その中の大切な1つが「意識を持って体を使うこと」です。ヒトとして生きる意識、ヒトとして体を使う意識です。二本足で立つという、人間の基本的な体の使い方。これは「立とう」という意識がないとできません。無意識にやっているようですが、「立とう」と思うから立てているのです。意識がもうろうとするとすぐに倒れてしまいます。彼らなりに「立ちたい」「歩きたい」という意識が立てる体、歩ける体を作っているのです。立てる筋肉を育てているのです。歩けるようになりません。立つこと、二本足で歩くことは意識が大切なのです。地球の上に乗っかっていることではないのです。筋肉の使い方がまるで違います。両足が、しっかりと地球の中心に向かって杭をさすように伸び、その反作用で、体の軸が天に向かって伸びています。武術などで使う「天地人」という状態だと思います。体の軸は心の軸でもあるので、まわりに振り回されない、でもがんこではなく、しなやかな心の軸をもてるようになります。からだマスターコースパーソナルでは、エクササイズだけでなく、こうした「しくみ」についてもたくさんお話していきます。|「ヒトとして」体を使う�からだマスターコースパーソナルは4つのテーマを通じで体を学び、体づくりをしていきます。はじめのテーマは「ヒトとしてのからだの使い方」です。私たちの体は四つ足の動物たちと、ほぼほぼ同じ。それを二本足で使うという、曲芸並みの特殊な使い方をしています。高齢になると、まっすぐ立てなくなるのはもともとかなり無理のある使い方だからです。その使い方が私たち人間に優れた思考力を与えてくれました。人間であるなら、まずあらためて確認しなければいけないのはこのヒトとしての体の使い方です。間違っていることも多いのです。本来の使い方に直すだけでさまざまな不調が消えていきます。思考や感受性もとても豊かに使いやすくなっていくのです。からだマスターコースパーソナルでヒトとしての自分の体の使い方を再確認してくださいね。"JUGEM"▲このページの先頭へ。