酒粕豆乳ヨーグルトから撤退することにした。酒粕豆乳ヨーグルトから撤退することにした。#発酵これまで、毎日、食べていた酒粕豆乳ヨーグルトは、今、食べているものが無くなったら、もう作らないことにした。納豆も食べないことにしたので、発酵食品は、次々と撤退していることになる。自家製納豆からも、納豆を食べることからも撤退することにした。らくだのライフハック一時期は、食べるものは全て発酵食品にしよう、とばかりに勢いこんでいたけれど、そろそろ落ちついてきた感じがする。発酵食品に限らず、アピックスの豆乳&スープメーカーやヨーグルトメーカーのヨーグルティアも使わないことにしたので、今は、何ごとも省力化を図る時期なのかもしれない。見るまた、しばらくしたら、何かにつけ、手を広げる時期が来るかも。流れには逆らわないでおこう。らくだのライフハック【ヨーグルトメーカー】ヨーグルティアは苦戦中。納豆が上手くできない......。食が、かなり順調だったからだ。見る目に見えて、疲れにくくなったし、すぐに腹が減ることもなくなった。毎日、平日は、肉を200グラムは食べている。食についてあらためて考えた。糖質制限でもなく、たんぱく質を増やすのでもなく、栄養に過不足が出ないようにする。食をオススメする理由。らくだのライフハック今さら、さらに豆乳ベースのものを食べなくても、良いんじゃないか、と思うようになった。そもそも、豆乳は摂り過ぎのきらいがあった。多いときは、週に1リットルの豆乳パックを6本も消費していた。その頃は、あまり肉を食べていなかったけど、どう見ても多過ぎだ。酒粕豆乳ヨーグルトをマグカップ一杯、朝晩やちょっとしたオヤツ代わりにも食べていた。量を減らさなきゃ、と下方修正したこともあった。肉食になった今、豆乳の役割も終わったような気がする。豆乳メーカーを買って、一番、良かったことって、豆乳の飲みすぎに気づいたことかもしれない。らくだのライフハックと言っても、週に一度、どぶろくを仕込むときに、豆乳を2リットルは使ってるし、塩麹にも使っている。ゼロになるわけでもなし、今までが多すぎた、と思うべきだろう。いいかげん発酵術:イースト菌を使わないで、米と酒粕と果物と豆乳と水でどぶろくを作っている。らくだのライフハックそれでも、毎日のように食べていたものを止めるというのは、何だか寂しいような気がする。酒粕豆乳ヨーグルトを水切りしてクリームチーズ風にしたものも美味しくいただいていたので、なおさらだ。水切りヨーグルトができる容器を買って、豆乳クリームチーズを作った。ギリシャヨーグルトみたい。ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見るまあ、発酵食品も、まだ、甘酒や、酢麹があるし、どぶろくや肉の塩麹漬けがあるし、時々は、キュウリやナスを塩麹漬けしたりしている。止めても、さほど影響は無いだろう。言うわけで、酒粕豆乳ヨーグルトは止めることにしたのである。花粉症対策がきっかけで「発酵」にハマる。週末に仕込み、平日に食べる発酵食品ライフを継続中。マネしてやってみようという人は自己責任でお願いします。酒粕豆乳ヨーグルトから撤退することにした。(1)はてなブログをはじめよう!rakuda95さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。