白ニキビは皮脂が毛穴に詰まった状態。ニキビの初期状態で、ケア方法さえ間違えなければ比較的簡単に治すことができます。一日で治したいのなら潰す方法が最適ですが、やり過ぎるとニキビができやすくなったり、跡が残ってしまうので、なるべくスキンケアで治すのがおすすめ。潰すのは多くても3つぐらいまでにしておきましょう。白ニキビは放置しておくと赤ニキビや黄色ニキビに悪化してしまうので、見つけたら早めにケアするようにしておきましょう。白ニキビと黄色ニキビを見間違えないように!周りに赤みがあるのは黄色ニキビ「白ニキビ」と「黄色ニキビ」をそれぞれ治し方が違います。この2つを間違えている人は非常に多く、黄色ニキビを白ニキビだと勘違いしていることはよくあります。ケアもニキビが違っていれば効果がないので、まず最初に確認しておきましょう。白ニキビ黄色ニキビ白ニキビの場合はポツポツとした感じで現れますが、黄色ニキビは真ん中に黄色い丸(膿)があり、周りには赤みがあります。一日で治すなら潰すのが効果的だが、ニキビ跡ができることも「一日でも早く治したい!」という場合は潰してしまうのが一番手っ取り早いです。白ニキビは炎症がおきているわけではないので、潰しても悪化してしうことはありません。たくさんの白ニキビを潰していると、ニキビのできやすい肌環境になってしまう危険性があったり、潰し過ぎて跡が残ってしまうこともあります。できることなら潰すことなく、しっかりとしたスキンケアで治すのがおすすめです。白ニキビを潰すときは黄色ニキビと間違えていないかチェックしてからにしましょう。「白ニキビが治りません」という方のニキビ写真を見させていただくと、ほとんどの方が黄色ニキビであることが多く、それほど白ニキビと黄色ニキビは勘違いしやすいです。黄色ニキビを潰してしまうと、膿や血が出てきて、クレーター状のニキビ跡ができてしまいます。なると自分の力だけで治すことは不可能になり、皮膚科や美容外科で治療してもらう必要が出てきます。洗い残しを作らないスクラブ入り洗顔料が使わない汚れを残さない保湿をして肌環境を整える洗い残しを作らない白ニキビは皮脂が毛穴に詰まった状態なので、洗顔でしっかりと毛穴を洗浄してあげることで治すことができます。洗い残しがあるとニキビができやすくなってしまい、特に「おでこ」や「あご」にニキビができやすい人は洗顔の洗い残しや、シャンプー・リンスの洗い残しが原因となっていることがあります。スクラブ入り洗顔料が使わない「毛穴の洗浄」と言えばスクラブ系の洗顔料が挙げられますが、スクラブ系は肌にダメージを与えてしまい、もっとニキビができやすくなってしまうのでおすすめできません。肌にダメージを与えないという点では「指を顔に触れずに洗顔する」というのも大切。泡を立て、手と顔の間に泡を挟むようにして泡だけで洗うのが洗顔の正しい方法です。手でゴシゴシ洗うと肌にダメージを与えたり、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、その結果皮脂が過剰分泌してしまうこともあります。肌にダメージを与えずに毛穴まで綺麗にするなら「クレイ洗顔」がおすすめ。クレイ(泥)の成分を含んだ泡で洗顔する方法、泥パックのように毛穴の奥の汚れまでしっかりと吸着してくれるので、ゴシゴシ洗わなくてもキレイに汚れを落とすことができます。「クレイ洗顔を始めてからニキビができなくなった!」という方もいるぐらいですから、ニキビのできやすい方はクレイに洗顔に切り替えるのもいいかもしれませんよ。保湿をして肌環境を整える保湿をしてニキビのできにくい肌環境に整えておくことも大切です。大人ニキビができる一番の原因は肌の乾燥と言われており、肌が乾燥すると防御反応として皮脂が過剰分泌してニキビのできやすい肌になってしまいます。乾燥した肌は毛穴が細くなり、余分な皮脂や汚れが詰まりやすい状態でもあります。保湿方法は普通の化粧水を使うよりも、潤い成分やニキビ有効成分が含まれているものが効果的。普通の化粧水だと水分を与えることはできるかもしれませんが、ニキビ予防用に作られたものなら肌の奥までしっかりと潤してくれるので、インナードライを防ぐことができ、有効成分が肌の内側からニキビをできにくくしてくれます。「すでに化粧水で保湿をしているけどニキビができる・・・」という人ほど、効果を感じることができるかと思います。植物繊維が毛穴つまりを優しく除去&独自のナノ技術で角質の奥まで有効成分をしっかりと届けてくれる。潤いを与えニキビのできにくい肌にしてくれます。使われる浸透技術を使ったニキビケア化粧品。天然クレイ・ヒアルロン酸などが肌の内側からしっかりと保湿をしてニキビのできにくい肌にサポートしてくれます。トライアルセットがおすすめ。臨床皮膚医学に基づくニキビケアで、ニキビのない透明感あふれる肌に導いてくれます。同ジャンル・関連ページ夜更かしはダメニキビをつくらないことや大人ニキビを治すには質のいい睡眠をとり、リラックすることが大切です。そのため、就寝まえの環境づくりを心がけましょうね。プロアクティブにニキビケアの効おでこニキビの治し方おでこニキビは「思春期のときにできやすく、20歳以上でできる大人ニキビはできにくい」と言われていますが、大人ニキビがおでこにできる人はいます。前髪で隠そうとして発酵食品で免疫力を高める塩こうじがブームになりましたが、発酵食品は昔から日本人の食事にかかせないもの。ルナメアACニキビを毛穴から綺麗にする!植物由来の成分使用で敏感肌・乾燥肌にも効果◎ルナメアACの詳細を見るビーグレンクレイ洗顔料で毛穴の奥までしっかり取れる!独自技術で肌奥までビタミンをしっかり届けます。グレンの詳細を見るノブACアクティブニキビケア&美肌もできる!臨床皮膚医学に基づいたケアが自宅でできる。大人ニキビはできてる場所によってケアの方法が違います。ケアをしているのに「なかなか治らない」「繰り返しできる」という場合はケアの方法を見直すのもポイント。ニキビのできた場所に合わせたニキビケアを行いましょう。