足の症状<モートン病の症状>➡ランニングや歩行時、足に体重をかけた際、足裏の指先に発生する痺れや痛みを主訴とする症状です。足裏に通っている神経が圧迫を受けたり、炎症を起こすことによって症状が出現します。上記イラストの通り、特徴的な症状としては、足の指の付け根の部分と2本の指にまたがって症状が出現します。足指神経は指の付け根で2本に分岐していますので、足裏の横アーチが崩れて、指神経が圧迫されるとその神経が支配される2本の指に症状が出てきます。<モートン病の原因>1内側縦アーチ(土踏まず)の崩れ➡足裏には下記の通り3つのアーチと呼ばれる部分があります。<アーチの役割>歩行時及び走行時の衝撃を吸収し、体への負担を軽減させる。3点で支える事で体を安定させる。歩行時及び走行時にバネのように前に進む力(推進力)を生み出す。各々のアーチが崩れることによって、モートン病を始めとする足裏の障害に発展することが多々あります。➡開張足という足の横アーチがなくなり、平らに足の横幅が広くなっているような形状の足もモートン病になりやすくなります。(開張足によって、深横中足靭帯の緊張が高まり、神経を締めつけてしまうからです。)尚、外反母趾や扁平足の人もモートン病になりやすいと言われています。3足のサイズに合っていないシューズ(先の狭いシューズ等)4必要以上の靴ひもの締めつけ5歩きすぎや走りすぎ(オーバーユーズ)6その他<モートン病の治療>当院では、まず物理療法機器を利用して足底から下腿部全体にかけての筋緊張を取り除きます。次に、インソール等の利用やテーピング等で症状の改善をはかります。最期に足底におけるアーチ形成の重要性を考慮し、足底筋をきたえる為のトレーニング指導を行います。◦ビー玉を足の指で挟み込むトレーニング◦足趾把持筋力トレーニング(タオルギャザー)=踵をつけた状態で全ての指を使う。「泉の杜整骨院」へご来院下さい。正式名称は「脛骨(スネの骨)の疲労性骨膜炎」と呼ばれています。慢性的な疲労(使い過ぎ)から発生する事が多いようです。足裏にある親指の付け根付近には「種子骨」という骨が左右に2個付いています。その骨の周囲が何らかの原因で痛むことを種子骨炎(足...記事を読む【第5中足骨疲労骨折(ジョーンズ骨折)】中・高校生のスポーツ選手に多い怪我3第5中足骨骨折は主に2つの骨折が有名です。1つは中足骨の中で一番多い下駄骨折(第5中足骨基底部骨折)。前脛骨筋損傷とは、下の写真のように脛(すね)の前側の筋肉が痛む症状です。足底筋膜炎の原因となるのは、踵の骨から足指の付け根にかけて存在する足底筋の断裂や炎症です。足関節捻挫は、足の構造上ほとんどが内側にひねって発生することが多いようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。泉の杜整骨院のブログです.。