ブログ一昨日10キロ走って、その後体調に変化が来るか!?来ました。昨日は右膝裏にこのところ影を潜めていた痛みが再発。他から見て明らかに脚が痛いのがわかる歩き方になっていました。フォームローラーでマッサージしてもよくならず、いったいどこが震源地なのか膝裏を探りました。「ここだ」と思うツボにたどり着きました。そこを激しく?マッサージしますと、「おおお!」たちどころに痛みが消えました(^^♪そして今日はルンルンで通勤できました。極意ブログアクセスお問い合わせ。