小学6年生から中学2年生の子による体幹トレーニング風景です。毎日来てる小学6年生(手前から2人目白シャツ)は、夏休み毎日来ていた事もあり、インナーマッスルとアウターマッスルの連動がしっかり行えているので、ハードなトレーニングでも耐えうる体が出来上がりました。手前の中学2年生はインナーとアウターがうまく作用していないのがよく分かります。して、家で反復トレーニングをしている子、していない子は一目瞭然です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。