アメリカからフィットネスと健康に関する情報、それにわたし自身が試したフィットネスDVDをご紹介したいと思います。achieve昨日マフィンの検診がありました。朝一番に獣医さんの所に連れていって、お昼過ぎて1時半ぐらいにピックアップしました。16日からベガスに少し長く行くのでマフィンはペットホテルに11泊するんですがそのための予防接種もしてもらう必要もあったんです。家ではかりなおしたら獣医さんのところで量ったよりさらに重い6.9キロでした。ネットで検索したら日本では5.5から7キロが適正で、アメリカだと9〜16パウンド(4キロ〜7.25キロ、日本より幅がありますねぇ)でした。どっちにしてもその獣医さんによりれば10から11パウンド(4.5〜5キロ)ぐらいがいいんだとか。それはちょっと少なくないですか?ペットホテルに行くと食べないのでいつも痩せて帰ってくるので、最近は少し多めに食べさせてたのは確かだけど、それがいけなかったのか、それとも暑いので散歩をサボってたのが悪かったのかどっちにしても人間と同じで太り過ぎはよくありません!なので今朝は朝一番に裏庭で遊ばせてあげて、食べものもあまり人間のご飯をちょこちょこあげるの止めるようにします。太ってるようには見えないんだけどなぁ。最近わたしたちが食卓につこうとすると真っ先にテーブルのイスにちょこっと座って食べものを乞うかわいいマフィンなんですが、しばらくはがまんしようね。achieveうちのペットドッグ、マフィンなんですが、シーズーだけあって毛が伸びると目も当てられないぐらいぼさぼさで、特にこの暑い季節散歩なんか行くと暑そうで可哀そうだったんです。わたしが手早くお家で毛を刈ってあげられないものかと専用のシェーバーを買ってきて2時間格闘して刈ってしまいました。専門の人にやってもらうと軽く60ドル。それにチップも要るのでたかが犬でも高いんですよねぇ。初のトライなのでさざ波カットになってしまいましたが、短くなってすっきり〜。今度はもっと顔周りを上手にトリムしてあげられるようにしたいなぁ。PS.最近フィットネス情報が無くてすみません。achieve今冬は例年になく雪も少なく、暖かな日が多いようです。今週も春のような暖かさで、風こそ強いけれど冬は終わったような気さえするような気候です。そんなわけで、マフィンの毛がこんがらがるぐらい長くなっていたので、やっとグルーミングに連れて行ってきました。いつも思うんですが、ペットのグルーミングって高いですよねぇ(汗)。人間のヘアカットの3倍ぐらいしてしまいます。ヘアカットにネイルや歯磨きなどの余分なサービスをお願いすると70ドルでした。わたしのヘアカットなんてたったの15ドルですから(爆)。ニュースで見ましたが、こんな不景気でもペット産業は衰えを知らないのだとか。暗いニュースばかりのこんな時こそペットは癒しの元だそうで、ペットにかけるお金はけちらない人が多いのだそう。そんなもんなんででしょうかねぇ?最初は子供のためにと飼ったうちのマフィンですが、面倒見るのも全部私の仕事。achieve今日は全くフィットネスに関係がないんですが、いや、ちょっとはあるかな?うちのペットのマフィンです。シーズ犬のメスで去年の11月からうちの一員です。生まれて8週間でうちにきて15日にはもう一歳の誕生日を迎えます。わたしのステップエアロのステップがお気に入り。そこでまったりしているのが好きなよう(笑)。最近は暑さも和らいでいるので、毎日お散歩に出かけますが、人や犬に吠えたりしてちょっと手を焼いています。