何かしらの成果を実感すればそれが成功体験となり、自信を持つこともできます。個人差はあるにせよ、確実に結果が出るので精神的にポジティブになれます。みんないい笑顔をしているのです。元気になって笑顔になれるのが筋トレ。来年のいい笑顔の日もいい笑顔でいられるように、日々のトレーニングライフを続けていきます。最近元気が出ないなという人は、ぜひいい笑顔になれるようにトレーニングをしてみてください。ベースボール・マガジン社に入社。2007年~2010年まで「週刊プロレス」の編集長を務める。2010年にライトハウスに入社。スポーツジャーナリストとして数多くのプロスポーツ選手、オリンピアンの取材を手がける。Angelを終えて“普通のOL”がプロカードを獲得。ボディビル・クラシックフィジーク・メンズフィジーク~どこもかしこも“筋肉の祭り”。