2019年11月26日FacebookTwitterはてブ編集部ビーコンセプト(B-CONCEPT)はモデルが通いたいと思う調査結果で3冠を達成した人気のパーソナルジムです。脚痩せしたい女性の太ももダイエットプログラムや6カ月間のスタイル保証期間があることからリバウンドしない短期集中型ダイエットジム理想的な美脚が得られるパーソナルジム理想的なヒップが得られるパーソナルジム楽天リサーチランキングで3冠を達成しています。人気女性雑誌にも多数紹介されています。無料カウンセリングトレーニングウェア、シューズなどレンタル無料ビーコンセプトでは女性向け下半身特化型プログラムや、6ヶ月間のスタイル保証付きダイエットプログラムなど一人ひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。最大の特徴は、スタイル保証期間というコース終了後、6ヶ月間毎月1回のトレーニングとカウンセリングを無料で行っていることです。徹底したリバウンド防止対策によってスタイル保証期間が終わった後に体重が増えてしまう人はたったの4%しかいません!トレーニング方法は、パーソナルジムとして日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHやバランスシューズを活用することで生まれた【太ももダイエットメゾット】を取り入れています。太ももダイエットはベストボディジャパン日本大会グランプリの愛洲さんが監修しているため効果の高さは折り紙付きです。通常の全身トレーニングでは脚は太くなるばかりです。コンセプトの下半身専用トレーニングならキレイな美脚を手に入れることができますよ!公式サイトにはたくさんのビフォーアフターの写真も掲載されています。コンセプトに通った未来の姿を想像してみてはいかがですか。⇒2ヵ月コース終了後のビフォーアフターを見てみる産後ダイエットをするママも託児所に預ければ安心ビーコンセプト(B-CONCEPT)では現在、産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするキャンペーンとして、店舗近隣の託児施設費用を1回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれます。託児所なら1歳未満の赤ちゃんでも安心して預けられます。トレーニングをして汗をかけば精神的なリフレッシュにもなりますよ。コンセプト(B-CONCEPT)の無料カウンセリングを体験取材してみたビーコンセプト(B-CONCEPT)の無料カウンセリングを体験取材しに行きました。予約は公式サイトのカウンセリングフォームから行います。希望店舗や名前、電話番号、カウンセリング希望日時を入力して申込完了!今回は横浜スタジオを選びました。横浜駅西口を出てると右側にMORE’Sが見えるので左側へ道なりに進みます。突き当りを左に行くとフライデーズ。奥へ進むとヨドバシカメラが見えてくるので、そのヨドバシカメラとシェラトンホテルの間の道を進みます。ヨドバシカメラの奥に横浜カレッジ情報専門学校の看板が見える道をそのまま進むと、高速道路の高架下が現れます。進むと歩道橋があり歩道橋の上から、右手にタクエービルが見えてきます。そこを目指して階段を下りると原外科胃腸科医院があり、その隣のビルがビーコンセプトが入っているタクエービルになります。横浜店はビル内の8階にあります。山本さんお待ちしておりました!本日担当する山本です!とても話しやすく穏やかな雰囲気がある山本トレーナーが体験取材に応じてくれました。見で鍛えていることが分かるカラダをしています。なんでも山本トレーナーは横浜、川崎、町田スタジオの代表。ベストボディジャパン2018のパーソナルトレーナー部門で1位になった超実力者です。実際にトレーニングしている方が指導してくれるので説得力がありますね。コンセプト(B-CONCEPT)のコンセプトビーコンセプト(B-CONCEPT)は白を基調としていて清潔感があり、まるで広々としたお家のような落ち着きがあります。室内はシンプルで落ち着いた雰囲気なんですね。パーソナルジムはライザップのイメージが強いので派手な印象がありました。山本さんビーコンセプトは設備や広告費に無駄なお金を使いません。その分、格安価格でパーソナルトレーニングを提供しています。編集部たしかに安いですよね。6ヵ月間、毎月1セッション無料の【リバウンド保証】がついてますが赤字にならないのか心配です(笑)山本さんそこは結構頑張ってます(笑)個室となっている部屋にて無料カウンセリングを行います。現状の体重と目標体重どの部位が一番気になっているかどのような体型になりたいか。→話すことで自分自身でも良くない食事をしていることに気がつきました。説明カウンセリングでは上記の質問をもとに一人ひとりの目標に見合ったプログラムを組んでくれます。編集部ビーコンセプトさんのコンセプトや他のジムと違う点はどこですか?山本さんビーコンセプトは女性の下半身痩せに特化したパーソナルジムです。体重を落とすだけのトレーニング方法の場合、どうしても太ももの前側の筋肉が鍛えられ、パンパンに太くなってしまいます。大手パーソナルジムは「2ヵ月で10キロ以上痩せた!」というビフォーアフターがたくさんありますが、よくよく見てみると太ももやふくらはぎは痩せてないそうです。山本さんでもビーコンセプトではバランスシューズといった特殊なシューズを活用しています。バランスシューズを上手に使えば、内ももや裏ももの引き締めたい筋肉のみに刺激を与えることができるので、スキニーパンツが似合うボディラインに仕上げられるんです。コンセプトが開発した「太ももダイエットメゾット」の成果は公式サイトでもたくさん掲載されています。皆さん太ももが太くなることなくダイエットに成功してますね!スキニーパンツが似合いそう!⇒2ヵ月コース終了後のビフォーアフターをもっと見てみる横浜スタジオのトレーニングコーナーは2つあります。トレーニングルームはコンパクトですが、ベンチプレスやスクワットができるパワーラックや可変式ダンベルが配置されていて、全身の筋肉を鍛えられる設備が整っていました。編集部シャワールームにはどのようなアメニティがありますか?山本さんシャンプーやボディソープなど最低限のものはそろえてあります!トレーニングルームはキレイでも水回りが汚れているジムは意外と多いのですが、ビーコンセプトのトイレやシャワー室といった水回りはキレイに整理整頓されていて清潔感がありました。毎日の食事サポートが受けられ、身体や目標に合わせたオーダーメイドの食事プランを設計してもらえます。無理な食事制限ではなく3食しっかりと食べた上で、どういった栄養が必要かコンビニでは何を買って食べるかなど実践的なアドバイスが得られると評判です。食事と体型は密接な関係にあります。コンセプトでは太りづらい食事の知識と習慣を身につけることでリバウンド対策を更に強固なものにしているのですね。編集部パーソナルジムの食事指導って厳しいイメージがあるのですが、ビーコンセプトさんはどうですか?山本さん目標とする体重や体型によって一概には言えないのですが、基本的には糖質制限やカロリーカットをしてもらいます。初回トレーニング時にOKな食材、NGな食材を全て伝えてます!まず初めはご飯やパンといった炭水化物を減らしていく糖質制限をやっていきます。それが合わないようであれば、食事の量を減らし、カロリーコントロールに変えて行ったりして調整していくようです。人によって指導方法を変えていく感じですね。山本さんそうですね!たくさんのダイエット方法がありますが、人によって合う合わないがありますので、個別に食事方法を都度提案していきます。「2ヵ月で10キロ以上痩せたい!」という高い目標があった場合は、糖質を全く摂らないケトジェニックダイエットに挑戦することになります。ケトジェニックダイエットは短期間で痩せられる食事方法です。これまでの食事内容をガラッと変えることになるので、女性ホルモンのバランスが崩れ生理が遅れたりするリスクもあります。そのため女性ホルモンバランスが整うように朝に豆乳を飲むように指導したりしています。山本さん短期間で急激に体重を落とせば、体調が悪くなるリスクもあります。コンセプトではそういったリスクを丁寧に説明しています。編集部リスクを前もって説明してくれるのは安心できますね!編集部ちなみに食事指導のやり取りは何で行いますか?山本さんこのようにLINEでやり取りします!1日の食事内容や入浴時間、朝の体重、水の摂取量などをテンプレートに沿って送ってもらいます。コンセプト(B-CONCEPT)にはトレーニング期間終了後、6ヶ月間は食事指導が無料サポートが含まれています。リバウンド対策期間であれば毎日LINEやSNSなどで指導が受けられますよ。下半身だけじゃなく、お腹の脂肪も減らしたいのですが、腹筋のようなトレーニングが中心になるのですか?山本さんいいえ!痩せたい箇所だけをトレーニングしても痩せません!基礎代謝を高めるために、まずは下半身や背中などの大きな筋肉から鍛えていきます。山本さんただ先ほども言いましたが、間違ったフォームでスクワットをすると足が太くなってしまいます。そこで活躍するのがバランスシューズです。シューズの真ん中に1本の出っ張りがあり、そこに上手く重心を乗せないと傾いてしまう仕様になっています。傾かないようにバランスを取りながら下半身を鍛えることで裏ももやお尻だけに刺激を与えられます。編集部バランスシューズを履いてスクワットを体験させてもらいましたが、日頃トレーニングをしている私でもかなりつらいです!山本さんいつもと違う筋肉をピンポイントで刺激している証拠ですね。バランスシューズを履くと自分にとって正しい姿勢を自然と身に着けることができますよ。私の場合は内側に重心がずれているため、バランスシューズが内側に倒れてしまいました。外側に体重を乗せるようなイメージでトレーニングを行うのですが、かなり難しかったです。編集部バランスシューズを脱いだ直後は普段と重心の位置が違うのが分かります!これが自分にとって正しい姿勢なんですね。日頃からこの姿勢を維持できるように意識してみます。山本さんトレーニングしている時間よりも日常生活の方が筋肉を動かすことが多いので、まずは日常の姿勢を改善することがダイエット成功の近道です!バランスシューズを正しく履けるようになることで普段の姿勢もよくなり、腰痛や姿勢改善にかなり役立ちます。編集部ジムに通う頻度はどのくらいがベストなのでしょうか?山本さん基本的に週2回をオススメしています!どうしても時間が取れない方は週1で通って結果を出す方もいます!ビーコンセプト(B-CONCEPT)のトレーニングコースは45分コース75分コース90分コース105分コースこれら4つのコースがあり、それぞれ15分の着替えの時間が含まれています。体験トレーニングを受けた感想としては75分コースがちょうどいい時間かなと思いました。運動があまり得意でない方、体力に自信がないという方でもトレーナーが身体にあったトレーニングを目的に向けてつくってくれますので無理なく効果が期待できますよ。>>ビーコンセプトで体験レッスンを受けてみる<<ビーコンセプト(B-CONCEPT)のトレーナーについて編集部ビーコンセプトさんのトレーナーは何名いますか?山本さん横浜スタジオでは2019年9月現在、女性トレーナー1名・男性トレーナー3名が所属していて、1人につき3~4名のトレーナーがグループとして担当します。ローテーションで回していくので、それぞれのトレーナーが契約した回数の中で、バランスよく担当するようなイメージです。編集部ずっと同じ人が担当じゃないんですね。トレーナーよって良くも悪くもクセがあるので、あえてトレーナーを複数人付けることでトレーニングを飽きさせない工夫をしているようです。食事を管理する担当トレーナーはずっと同じなので安心してくださいとのことでした。担当トレーナーさんの指名はできますか?山本さんたまに「男性トレーナーに苦しんでる顔を見られたくないから女性トレーナーがいい」という女性のお客様がいるので、そういった要望があればできる限り対応しています。女性トレーナーの場合だと男性トレーナーと比べて扱える重量が軽くなってしまうので、トレーニングの効率が悪くなるリスクがあることも説明してくれました。山本さん横浜スタジオに限らず、すべてのトレーナーはボディメイクの大会に出場していたり、自分自身がトレーニングに励んでいます。説得力の溢れる肉体美!!「大手のパーソナルジムのように短期間の研修でトレーナーにさせることはない」と断言していました。所属するトレーナーの経験と力量にはかなり自信をもっている印象があります。実際にビーコンセプトにはフィジークの選手や、ミスユニバースジャパンファイナリストなど様々な大会において実績を残しているトレーナーが多数在籍しています。トレーナーとしてだけではなく自分も実際に厳しい減量やトレーニングを経てきているからこそ効率よい方法や深い知識が身についているようです。>>ビーコンセプト無料カウンセリングを受けてみる<<ビーコンセプト(B-CONCEPT)の予約の取りやすさ編集部パーソナルジムは予約が取りにくくて希望の時間にトレーニングできないと聞いたことがありますが、ビーコンセプトさんはどうですか?山本さんビーコンセプトは定員数を決めていて在籍トレーナーが多いこともあり、平日も土日も予約が取りやすくなっています。平日の19時くらいが予約が重なりやすいですが、週2回なら問題ありません。(2019年9月現在)トレーニングに終了後に、2,3回先までの予約が可能で、その先は予約不可なので予約枠が埋まる心配はないようです。平日の夜も予約とりやすいのはありがたいですね!仕事帰りに立ち寄りたいです!ちなみに店舗間の移動はできますか?山本さんできますよ!追加料金など特に必要ありません。入会してから最初の予約は、契約書に署名して支払いの手続きを済ませたのち、2回分のトレーニング予約を行います。勧誘はしつこい?無料カウンセリングまとめ無料カウンセリングでは様々な観点から質問があり、一人ひとりの現状や目標にあわせたトレーニングや食事指導を行っていく印象を強く受けました。山本さん体重を減らすだけが目的のトレーニング方法では、男性ならずんぐりむっくり、女性の場合はゴツイ下半身になってしまいます。山本さんビーコンセプトではスーツが似合う男性に。女性ならスキニーパンツがキレイに履けるボディメイクに自信があります!カウンセリング当日に入会すれば入会金(税込¥54,000)が無料になるので、即日入会される方がほとんどだそうです。そのため「当日入会すれば5万円の入会金※が無料になりますが、本当にいいですか?」といった勧誘の言葉を投げかけることがあるようですが、それ以外はほとんど勧誘されなかったと評判です。経験豊富なトレーナーが在籍していてジムというより親身に話を聞いてくれる雰囲気なので、体育会系の雰囲気に抵抗感がある人でも居心地がいいパーソナルジムだと感じました。※当日入会しなくても今なら入会金5万円撤廃キャンペーン実施中です。山本さん無料カウンセリングでは悩み解消に向けたトレーニング方法を伝授していますので、お気軽にお問い合わせください。値段は最も標準のプランで60分12250円/1回となっています。パーソナルトレーニングジムは更にトレーニングを受けたい場合、再度コースを申し込むか、別途料金を払うのが一般的です。コンセプトの場合6ヶ月のスタイル保証期間中も月に1回レッスンとカウンセリングが受けられ、それらも料金に含まれているためお得感があります。一度リバウンドを経験したリバウンドせずに維持する方法を実践したというような方に最もオススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。悪い口コミはほとんど見当たりませんでした。いくつかデメリットになる得る口コミを抜粋します。【トレーニング強度に対する口コミ】トレーニングがハードトレーニングはカウンセリング内容を考慮していただいていると感じますが、やはり効果を出すにはある程度の強度が必要なようで通う度に筋肉痛になります。悪い口コミはほとんど見当たりませんでしたが、唯一見つかったのはトレーニングが比較的ハードであるという意見です。今まで運動経験のない方にはハードに感じてしまうようですが、トレーナーさんとのヒアリング内容を活かし、無理のない範囲でトレーニングを進めてくれますのでしっかりと相談しながら強度を調整し進めましょう。【リバウンドに関する口コミ】卒業後一人で継続するのは困難リバウンドに関する口コミもいくつか見られました。通っている間は厳しいトレーニングや食事にトレーナさんと二人三脚で耐えられましたが、卒業後一人でそれらを継続するのは難しく、リバウンドしてしまいました。「卒業後一人で継続するのは困難」トレーナーさんに管理されている間は痩せられても、パーソナルトレーニング終了後にその厳しいトレーニングを継続していくことが出来るかどうかはまた別問題になります。リバウンドが心配な方はトレーニング期間終了後も食事指導と6ヵ月間毎月1回セッション無料で受けられるリバウンド保証コースを選ぶのをおすすめします。痩せて知識も得たのですからしっかりと継続して体型を維持したいものですね。続いて良い口コミをいくつか紹介します。悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい!【ダイエットに対する口コミ】痩せた!理想の体になれた!ダイエット効果があるかどうかはパーソナルトレーニングジム選びで最も重要なポイントです。Instagramとりあえず1/5から4/5の3ヶ月の結果。口コミを調べていく中で最も多かったのはこの痩せた!理想の体になれた!という意見です。この他にも公式HPにたくさんの成功例が掲載されています。【カウンセリングに対する口コミ】勧誘なく、丁寧に答えてくれるカウンセリングに関して実際にメニューに反映されているのか。いくつか口コミを集めてみました。パーソナルジムの無料カウンセリングって、勧誘きつかったら...って考えると一歩踏み出しづらかったりしますよね。コンセプトは勧誘なかったです。カウンセリングでは自分が疑問に思ってたことをぶつけたら丁寧に答えてくれます。これだけで本当行く価値あった。無料カウンセリングについて無理な勧誘がなく、質問に丁寧に答えてくれるというようない口コミが目立ちました。入会後もしっかりとカウンセリングを行った上で考慮してメニューを組んでもらえるので安心です。>>ビーコンセプト無料カウンセリングを受けてみる<<ビーコンセプト(B-CONCEPT)のメリットとデメリットメリットパンツスタイルが似合う体型になれるリバウンド対策期間として卒業後も6ヶ月間のサポートが受けられること実績のあるトレーナーに教わることができることトレーニングメニュー、食事法など根拠のある正しい習慣が得られること1歳未満の赤ちゃんでも預けられる託児所の割引サポート付きデメリットトレーニングがハードな場合があること返金保証制度がないことメリットとデメリットまとめ簡単にメリット・デメリットを挙げてみました。リバウンド対策期間として6ヶ月間のサポートが料金内でついてくるため、その間のトレーニングの疑問点や食事のサポートなどもうけられます。パーソナルトレーニングが終わった後の習慣化が自然におこなえることが最も大きなメリットといえます。>>ビーコンセプト無料カウンセリングを受けてみる<<返金保証制度のやり方ビーコンセプトでは引っ越しや妊娠など、トレーニング継続が難しい状況が発生した場合、未消化分のセッション代金を返金するキャンセルポリシー制度があります。詳細は入会時の案内で詳しく説明してくれます。まとめこの記事では、ビーコンセプトの無料カウンセリングの体験取材や口コミや評判をご紹介してきました。リバウンド対策期間として半年間料金内でサポートが受けられるのは非常に心強く、他のパーソナルトレーニングジムとは一線を画している点ですね。トレーニングも実績のあるトレーナーがオーダーメイドのメニューを作成し、太ももダイエットメソッドを取り入れながら教えてくれます。今なら体験レッスンが受けられるのでバランスシューズの効果を実感してみてはいかがでしょうか。>>ビーコンセプトの体験レッスン予約はこちら<<ビーコンセプト(B-CONCEPT)のQ&Aビーコンセプト(B-CONCEPT)のモニタープランはありますか?ビーコンセプト(B-CONCEPT)では通常コースよりも3万円割引になるダイエットモニターコースを用意しています。露出が可能な方2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来るビーコンセプト(B-CONCEPT)は手ぶらで通えますか?ビーコンセプト(B-CONCEPT)では初回来店時にトレーニングウェアを持参すれば、無料でクリーニングして保管してくれますので、2回目以降は手ぶらで通うことができます。靴下やシューズ、タオルも無料レンタルしてくれますよ。101おすすめのパーソナルトレーニングジムアウトライン女性専用で一生涯リバウンドサポート付き!格安なのに高クオリティ>>公式サイト24/7ワークアウト業界大手のパーソナルジム。yokohamaは「横浜」駅JR北東口から徒歩7分の好立地に位置する人気のパーソナルトレーニングジムです。「他のパーソナルジムと比...パーソナルジム評判・口コミ心身健康倶楽部の口コミ・評判。全国に6店舗ある知る人ぞ知る中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。おすすめのパーソナルトレーニングジムを探している!」という方は必見です。この記事では横浜市港南台の人気おすすめパーソナルトレ...目的別おすすめ横浜で都度払いができるパーソナルジムおすすめ3選この記事では横浜で都度払いができるパーソナルジムをご紹介しています。口コミや評判、無料カウンセリングを調査!料金やトレーニングメニューも解説OUTLINE(アウトライン)の口コミや評判・体験談をまとめてご紹介しています。「本当に痩せるの?」と心配な方はクリック!女性向けのジムなの...パーソナルジム評判・口コミ3RE≡BODY(スリーボディ)の口コミ・評判と料金、トレーニング内容について徹底解説3RE≡BODY(スリーボディ)は横浜駅から徒歩10分に位置する知る人ぞ知る実力派の個室パーソナルトレーニングジムです。8お問い合わせ店舗掲載依頼・お問い合わせ。