「心がもやもやする」「考えがまとまらない」「気持ちの整理ができない」などなんだかすっきりしないときには、「部屋の整理をすると良い」という話は聞いたことがある人も多いかと思います。「心の整理をするには、部屋の整理を...」と、私も以前、メルマガや本を読みあさっていたときに、たびたび目にした言葉です。確かに部屋を整理すると、心の整理に繋がることは本当だと思うのですが今回は、部屋の整理をするときの「心の持ち方」のことをお話させていただこうと思います。気が向いて掃除をして、部屋がすっきりすると当然ながら気持ちよくそのときは「続けよう」と思うのですが、なかなか続けられません。そんな私が最近、少し時間に余裕ができたので、部屋の片付けをしようと思っていたところに出逢った本に「心の持ち方」のことが書いてあったのです。「出逢った本」と言いましたが、実は数年前に友人からいただいたものでその当時読んだのですが、内容はほとんど忘れていました。今回も、その本に書いてある別のことが知りたくて読んで“ついで”に何気なく読んだ「部屋の整理(掃除)」の話が心の中に染み入りました。話がそれましたが、部屋の整理をするときの「心の持ち方」とは一言でいうと、「ものを慈しむ(愛しむ)心で掃除をする」ということ。...テーブルを拭くときにも、テーブルに心があるとしたら、ゴシゴシ拭いては痛いですよね。やさしく「いつもありがとう」という気持ちで拭いてあげるとなんだか自分の気持ちもやさしくなります。キッチンは、私たちの命を支えてくれる食べ物を作ったり、保存したりする場所。バスルームは、一日の疲れを癒してくれる場所。窓は、自然の恵みである太陽をたくさん取り入れてくれるもの...などあと、この本に書いていないものや場所でもどんな場所も、私たちの生活を支えてくれているものなのだと気づかせてもらえました。思うと自然と、ものに対して「感謝」の気持ちが湧いてきて慈しむ(愛しむ)心で掃除をするようになりました。すると、苦手だった掃除も苦にならないのです。(ほんとに!)ものをいたわりながら「ありがとう」の心を込めて掃除をしていると「浄化」されている感覚になり、とても気持ちいいのです。部屋も自分の心もピカピカになるなんて...その本で教えていただき、今まで何も考えず、ただ掃除をしていたこと(しかも、嫌々(^^;))を恥ずかしく、また、もったいなく思いました。ものを慈しむ心が持てたら、そして、それを自分自身で感じることができたならそれが「自分を好きになる」ことにつながるのだ、と、私は思います。掃除が好きなあなたは、「何気なく」ではなく「ありがとう」のやさしい気持ちを込めることで、癒しに繋がると思います。掃除が苦手なあなたは、「自分への癒し」だと思って、お掃除してみませんか。気持ちいいですよ(実証済み♪)ほんの少しでも、あなたのヒントになればうれしいです。