気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。今までのストレッチの常識とは違う!今までのストレッチの常識とは違う!私はヨガのインストラクターをしていますが、身体が硬く色々なストレッチを試していました。押方先生のOCLストレッチDVDを買って自分でやってみて、今はO.C.Laboに通っています。押方先生のメソッドはすごいと思います。今までのストレッチの常識とは違って、最低30秒伸ばすとか息を吐きながら伸ばすというものではありません。整体なので骨の向きが重要で、関節などを整えて大きく呼吸をします。吸うことにより、身体が伸びやすくなるということです。私は毎日少しずつ、教えて頂いたストレッチをすることにより、背中がかなり柔らかくなりました。OCLストレッチの種類は沢山あるようで、その人に合ったストレッチを教えてくださいます。身体が硬い方、身体の使い方がわからない方、どんな方にもオススメです。これからもOCLストレッチを続けたにと思います。ありがとうございました。※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。受付時間13時~21。