股関節の痛み股関節の痛み歩くと股関節の周囲が痛い立ち上がる時に股関節が痛い股関節が痛くてあぐらがかけない靴下を履こうとすると股関節が痛い股関節が痛くてしゃがめない股関節の痛みとは股関節とは、体幹と下肢とをつなぐ関節で、骨盤の臼(うす)のようなくぼみに大腿骨の球形の大腿骨頭がはまり込むように形成される球関節です。そのため股関節は可動域がとても広く日常生活においてに歩いたり、階段を上ったり、いすから立ったりといった動作をスムーズに行う為にとても重要な関節になります。股関節は周囲をとても強固な靭帯や大きな筋肉に囲まれ支えられています。その靭帯や筋肉の柔軟性の低下や筋力の低下により骨盤や体幹が歪み股関節にストレスが加わりクッションとなる軟骨部分がすり減ってしまい炎症が起き痛みが発生します。この痛みを放置しておくと周囲の筋肉は硬くなり、股関節の動かせる範囲が狭くなり日常生活において、しゃがんだり靴下を履くといった動作が行いにくくなります。痛い足をかばいながら生活することで身体の歪みはひどくなり腰痛や膝の痛みを訴える方も少なくありません。背骨・骨盤の歪みを改善し筋肉のバランスを整えるために骨盤矯正を行い根本改善を目指します。骨盤のバランス整え左右の股関節に正しく体重をかける事で片方の股関節にかかるストレスを軽減し、筋肉矯正により腰部・殿部・下肢の筋肉の柔軟性を改善する事で股関節の可動域を広げていきます。骨盤矯正についてEMSトレーニング体幹にあるインナーマッスルの低下により身体を支える事が出来ず左右のバランスが崩れ骨盤の歪み、腰痛や股関節の痛みの発生につながります。インナーマッスルは身体の中心部にあり自分の意思で動かし鍛える事が非常に難しく筋トレが困難です。EMSトレーニングは電気刺激を入れ筋肉を動かし収縮させる事で筋肉を鍛えますので難しい知識がなくてもインナーマッスルを鍛える事が可能です。