エステサロンマメールです。私たち人間の身体は食べたものによって造られています。それはお肌も同じで食べてものがそのまま皮膚の状態として現れます。場合によっては敏感肌やアレルギーをお持ちの方もいらっしゃいますから一概には言えませんが、美肌を創る条件として食事は最低条件になります。私たちの身体は60%水、そしてタンパク質で出来ています。野菜も必要ですが肉や魚も必要なのです。野菜ばかり食べていてもお肌はプルプルにはなりませんし、ポテトチップスやファーストフードなどは添加物まみれで肌荒れのもとです。毎日身体の中の水分を入れ替えるのにお水を1.5lから2lを飲み、(飲む習慣がない方は一日かけて少しずつ飲んでみてくださいね。)肉や魚のタンパク質をバランスよく採ることが美肌につながっていきます。;∀;)いや~とっても美意識が高くて見習わなきゃと思いました!!(意識高すぎ高杉君!!笑。ふざけてごめんなさい。言いますのも、その方、アーユルヴェーダ痩身法のお手入れ受けられたので、めっちゃデトックスで汗をかかれて、おまけに約600kcal~700kcal消費したのと同じ筋肉量を動かしていますので、この後のジム!!もう尊敬しかないです。各分野を提供しております。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。