院長のつぶやきsadouan大相撲5月場所は5月8日から開催されます(^^)ツイートシェアはてブ送るPocketこんばんは。足立区北千住にあります女性のための鍼灸マッサージ治療院の佐導庵の才口恵理子です。お相撲が大好きな女性鍼灸師です。大相撲5月場所が間もなく5月8日(初日)より開催されます(^^)本日は4月23日(土)ですが、力士の皆さんは場所前の追い込み練習をされていると思います。5月場所は両国国技館で開催されるのですが、場所中は朝8時に開場されます。幕内前から会場に行きますと館内2階のレストラン雷電さんでランチを食べることもできます。私は国技館名物焼き鳥丼セットや雷電ちゃんこ鍋定食が気になります。まじめなお話といたしまして(^^)鍼灸師や、看護師の立場でお相撲さんの身体の特徴や取り組みをみてみますと一つに、お相撲さんは身体が柔らかいという利点があります。身体の柔らかさの中でも、股関節が特に柔らかいそうです。お相撲さんのように股わりは、一般の我々はする必要はありませんが我々も、身体を丁寧によく伸ばすストレッチでけが予防をすることができます。佐導庵では自宅でもできるストレッチをお教えしております。2つ目は、お相撲は無酸素運動の面が強くたいてい勝利インタビューでは息が上がられています。強い力・限界まで力を出す競技:無酸素運動(相撲・100m走)身体を動かし続ける運動:有酸素運動(ダンス・ランニング・ゆっくり水泳)になります。女性がダイエットや、しなやかな筋肉を身につけるための運動は有酸素運動になります。ウォーキングなども有酸素運動になります。それぞれの患者さまの年齢に合わせた有酸素運動を佐導庵ではアドバイスすることができます(^^)もちろん、女子バーベル上げや女性のお相撲など無酸素運動に近い競技をされている患者さまのアドバイスやメンテナンスをすることもできます(^^)お相撲から学べることは・なんでも美味しく食べ(ちゃんこ鍋)・身体を柔らかくし(健康&けが予防)・ゆかたが似合う人を目指すこと(文化的な面を大切に)ではないかと考えます(^o^*)どんなことからも、健康につながることを楽しく取り入れたい女性鍼灸師であります。5月場所看護師鍼灸マッサージ治療院鍼灸師5月8日ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly明日2016年4月25日(月)は休診日となります5月に都電荒川線の新車両がデビューします!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.9.9今日は「救急の日」です。2016.6.56月6日(月)は休診日です。2016.5.28今日はゴルフ記念日です。佐導庵へのアクセス(地図)佐導庵の個人情報取り扱いにつきましてブログ院長ブログ【春からの鍼灸部入部のススメ】健康(体調)維持にもコーチをつけてみましょう2019.03.02北千住のマルイの8階には紀伊國屋書店さんがあります(^^)2019.02.01寒い日はお灸であたたまりましょう(^^)♪2019.02.0110月7日はバーコードの日です。2016.10.07秋のフライヤー&店内用のパンフレットを配布しております(^^)2016.10.06ブログカテゴリーもぐもぐ佐導庵の取組み佐導庵日記☆(旧サイトの記事)北千住のこと院長のつぶやき佐導庵が紹介されております!佐導庵が、ギャップ・ジャパン様発行の『予防知識で子宮ビューティー』に掲載、紹介されました。子宮をいたわるための知識が丁寧にまとめられております。不妊症にお悩みの方、子宮に対する知識を高めたい方は、ぜひお近くの書店などお手にお取りください。