成長のたね成長のたね学んで成長したいと思って常日頃考えてたり、やっていることを共有できたらいいなと思ってます。そんなかんじのコラム日記です。実は体に良い?方法があるんです。■食べる前に水を飲まない。水を飲むと胃の中をきれいにして消化を助けます。→やせたい人は、水いっぱいをのまないようにすると、カロリー吸収を阻害します。(胃がもたれるんじゃないかと思いますが)■油ものは茶と一緒に食べる。お茶は油の吸収を阻害します。ウーロン茶は一番効果が高いそうです。日本人や中国人はお茶をご飯時に摂る習慣があります。実際あんな脂っこい高カロリーの中華を食べている中国人に激太りの人を見かけないので効果は高いかも。最終的には食べ過ぎないことが大事だと思います。※あくまで、素人判断です。吸収を阻害すると言うことは体にとっては毒であるということなので効果が高かったり、症状がきついものは避けた方が良いと思います。trackbacks(0)|コメント-------コメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。Reserved.カウンタ。