ワインの健康への効果で真っ先にイメージできるものは、ポリフェノールのよる「抗酸化作用」ですよね。ポリフェノールはワインの原料である葡萄の中に含まれますが、葡萄の部位によって、多く含ま...続きを読む名前は知ってるけどタウリンの効果って2018年2月24日タウリンと言うとどこかでは聞いた事のある成分ですね。CMで流れているのドリンクに入っている成分です。朝は一杯のコーヒーから一日をスタートされる方も多いのではないでしょうか。「コーヒー」と言えば、眠気覚ましに効果の期待できるとカフェインを思い浮かべる方も多いことでしょう。疲労回復によい食べ物といえば豚肉ですね。疲れにきくビタミンB1は牛肉の10倍。エネルギー源である炭水化物をしっかりとエネルギーに変えてくれます。体型はいくつになっても気になるものですよね。年齢を重ねるにつれて痩せにくく太りやすくなるものですが、若い人だってスタイルのキープなどで頑張っている人も多いです。スポーツをした後や、肉体労働をした後の筋肉の疲れ。冬といえば、やっぱり鍋!鍋料理は野菜がたっぷり食べられるだけでなく、なんと心も癒してくれる食べ物だとか。大人数でワイワイやりながら囲んで食べたいですね。冬の食べ物と言えば、やっぱり「鍋」。「鼻うがい」とは、鼻から液体を吸い込み口や鼻から出すことにより、鼻腔内を洗浄することで、アレルギー性鼻炎や上咽頭炎、風邪の予防、花粉症などに効果があるんです。頭を支える首の骨が正常にカーブされず、ストレートな状態になっていることをストレートネックと言います。首という場所は重たい頭を支える重要な役割を担っており、頭の重さを上手に支えるために重さを適度に...続きを読む寒いところに出たら急に咳とくしゃみが出る。