猟師が毛皮にするビーバーを捕獲する罠を仕掛ける時期なんだそう。今年の満月もあと1回12月12日が2019年最後の満月です。出張先の鹿児島へ飛び立ちました。́・ω・)1年に6個以上の台風が猛烈な勢力まで発達するのは1983年以来だそう。ほんと猛烈台風がしょっちゅう接近していましたよ~。普段の浅い呼吸を変えて、深い呼吸にするというもの。柔らかいおなかの前面に内臓が出てきてしまう。それで下腹ポッコリにつながってしまうのだそう。深い呼吸というのは横隔膜全体を動かす呼吸つまり腹式呼吸のこと。́’∀’`o)今日のbento今日のお弁当Menu■焼きサバ■きゅうりの糠漬けとラディッシュ■ピリ辛こんにゃく■ひじき炒め■キャベツと厚揚げ炒め■ブロっコリーのお浸し■プチトマト今日は満月です。満月の瞬間は深夜1時45分だったので今夜の月は少し欠けてしまいます。昨日はよく晴れていたので月が輝いていました。雲がかかったの月の周りは虹色になっていました。