朝起きたら全身倦怠感...。それでも朝から地獄の体幹サーキットで追い込み、ダイのクラブ練習に付き添い。前夜の練習で筋肉痛にこそならなかったものの、足の重さや右ハムの張りが気になります。本日の練習予定は、ペースを抑えてゆっくりじっくりと30kmほどジョッグ。追い込まず、とにかく淡々と距離だけ意識することでした。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。