アメリカからフィットネスと健康に関する情報、それにわたし自身が試したフィットネスDVDをご紹介したいと思います。新年気を引きしめて再開すべく、元旦(アメリカでは)の今日はまずはジムに足を運び、初心に戻って運動して参りました。元旦といってもこちらは本当に普通の一日で、スーパーからモールから通常通り営業してますし、なんら特別な感じはしないものなんですが、近所のジムも午後にしてはいつもより人が多いぐらいたくさんの人ががんばって運動してましたあまり気の進まない娘と一緒に昨日はトレッドミル、今日はエリプティカルと王道のマシーンを使って、体をこなしてなかなか気持ちが良かったですが、新年のお祝いということで、ピザとギリシャ料理をテイクアウトししっかり食してしまったというおちはまぁ多目に見ることにしましょう今年も楽しく運動していきましょう。