《oneness》---陰と陽が同時に起こる世界。ここに至って「テンセグリティー・ヨガ」はどんどん「ハタヨガの基本」に近づいています。現在のACOが考えるテンセグリティー的アプローチのハタヨガをお届けします。ヨガを通して、自身の存在そのままに満ちていく心地よさを感じていただければ幸いです。目指すは《oneness》の世界。ヴィンヤサで力強く動くパート。呼吸や瞑想で自分と世界の在り方を見つめるパート。し込みセッションをご連絡ください。※上記URLにアクセスできない場合には、e-mail(book@yogatribe.jp)までご連絡ください。※本ワークショップは事前振込制となります。お支払方法及びキャンセルポリシーは後日お申込者にご連絡いたします。(吉川あこ)テンセグリティー・ヨガ代表。ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエンスの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。近年は陰ヨガの普及にも力を注いでいる。レギュラークラスは、Sun&Moon、アンダーザライト、スタジオロータスエイトで受けられる。*「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。0[ワークショップ]心と体を癒やすクリスタルボウルとヨガ第一部「倍音浴ヨガ」(14:00-16:00)二時間たっぷりと高純度の水晶で作られた(振動性音響楽器)「アルケミー・クリスタルボウル」の倍音が心地よく響くスタジオの中でカラダの奥に潜む見えないストレスまで、ヨガの体位法でバランスを取り、リセット!整えていただきます。アルケミー・クリスタルボウルの音色の特徴とも言える「倍音」の響きは、現在、世界各国で人気が上昇し、医療機関からも注目され始めています。ストレス社会で混迷の時代に生きる私たち人間の「救世主」になるかもしれません。第二部「はじめてのクリスタルボウルレッスン」(16:30-18:30)音楽のセンスやリズム感に関係なく、クリスタルボウルから響く音色は感動的です。クリスタルボウルの組み合わせや演奏方法、アーユルヴェーダーにおける「音」についてを習ったあとには、自分自身の「魂の音」を見つけ、音を奏でてみましょう。「魂の音」とは誕生日石のように、持って生まれた自分自身の「音」。安心できる音色・心地よい音色。そんな「音」を名前と生年月日より算出してお伝えします。本セッションでは、インド風軽食をご用意いたします。し込みセッションをご連絡ください。※上記URLにアクセスできない場合には、e-mail(book@yogatribe.jp)までご連絡ください。※本ワークショップは事前振込制となります。お支払方法及びキャンセルポリシーは後日お申込者にご連絡いたします。(イシュタヨガ)と出会い、その後、日本でのイシュタヨガ第一人者[マック久美子]さんと出逢い師事。YOGAを学び続けている。数ある体験から2011年にアルケミー・クリスタルボウルと出逢う。日本でのアルケミー・クリスタルボウルのパイオニア牧野持侑(まきのじゅん)さんと出逢い師事。理論からアルケミー・クリスタルボウルの奏者となる。現在は、ヨガとクリスタルボウルでのコラボレーションクラスを各地に出向き開催中。■ヨガ担当:Shizuko仕事人間な生活の中で「仕事以外の生きがい」を探し求めていた頃、偶然そして必然にもヨガと出会いました。ヨガの練習を継続することで、椎間板ヘルニアや自律神経失調症で辛かった心身に軽さを感じられるようになり、次第にヨガと一緒の道を歩みはじめ、現在は自由奔放な2人の子供を追いかけ追いかけられる生活をしながら、ヨガトライブやイベント・企業でのヨガ指導をしています。自身の経験を元に心身症やストレスフルな生活をおくる方々のQOL(生活の質向上)をお手伝いできるようヨーガ療法士として活動中です。tribeスペシャル2017毎年恒例、霜月半ばの土曜午後。秋の風物詩ともいえるACOYOGAワークショップ150min.の季節となりました。ヨガ」なども、今年はその内容を大きくリニューアルしました。各々のニーズに分けて技術的な面はよりストレートにした一方で、すべてに共通して流れる《oneness》の世界観を強く浮き出しています。通常クラスや個別ワークショップを受ける機会が無かった方々にこそ受けていただきたい内容です。盛りだくさんのようでお腹いっぱいにならぬよう。ダイジェストのようで散漫にならぬよう。練り上げたひとつの道をお届けします。理解しやすくお得な内容になっています。“テンセグリティー・ヨガ”ではなく、「ハタヨガ」。今現在のACO流リードで、ハタヨガをお届けします。ヨガを通して、自身の存在そのままに満ちていく心地よさを感じていただければ幸いです。(吉川あこ)テンセグリティー・ヨガ代表。ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。​日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエンスの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。近年は陰ヨガの普及にも力を注いでいる。レギュラークラスは、Sun&Moon、アンダーザライト、スタジオロータスエイトで受けられる。*「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。0[ワークショップ]美脚美尻骨盤ヨガワークショップ美脚美尻骨盤ヨガとは、ヨガの神髄にも触れながらも背骨を活かす為の動きで身体への内観・動く瞑想を可能とし、自愛心へと導くメソッドが特徴的かつ魅力的なヨガです。美脚美尻骨盤ヨガの軸とも言える対極(ハタ)。それを意識することはフィジカル面とメンタル面の可能性を大きく拡げてくれ、尺や枠を取り除くきっかけにもなります。美脚美尻骨盤ヨガ(月経血ヨガ)の特徴とも言える「背骨」を意識する事で、この対極「ハ」と「タ」を自然派生的に感じる事が出来るのです。身体を通してそれを体感し、皆さんの生活において、見えている反対側や裏側を見たり感じたり、想像したりできる事が、ヨガの繋がる...一体感だと考えています。実は、同時に怪我の予防や痛みの軽減、スキルアップにもなります。ハタヨガの「ハタ」を体感し、理解することは、ヨガをさらに楽しみ、生活をより豊かにし、人との関わり方をスムーズにしれくれます。私たちは二足歩行の達人です!これは私たちの身体に備わった機能やバランスのお蔭、進化とともに神さまからのプレゼントと言っても過言ではありませんよね。現代の私たちは様々な進歩や発展により、機械的な移動が増え、歩く距離や時間、運動量が昔とは全く比べ物にならない「歩く」になっています。昔は生活そのものが運動としての役割も果たし、「歩く」もそのひとつだったのです。それが現代では、適度な運動が必要だと良く耳にするほど全くと言ってよい程足りてはいないのです。私たちは「歩く」ことで股関節が稼働、そして稼働することで背骨を刺激し心と身体を活性化させてくれるのです。大切さ、「立つ歩く」感覚や重要性を持ち帰ってもらうクラスになります。ポーズ内でいかに「立つ」が難しく、立てていなかったことを知る事は、自然の恩恵、感謝を知るきっかけにもなるはずです。身体にエネルギーを巡らせキレイにしましょう。行えるプログラムです。(東西線浦安駅徒歩1分)参加費:各4,500円/第一部&第二部合計8,500円*開催前日までにお支払いいただくと1講座4,000円/2講座合計7,500円に割引いたします。http://www.yogatribe.jp/contact.html※備考欄に参加希望のセッション(第一部・第二部)をご記入ください※上記URLにアクセスできない場合には、e-mail(book@yogatribe.jp)までご連絡ください。※本ワークショップは事前振込制となります。お支払方法及びキャンセルポリシーは後日お申込者にご連絡いたします。数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ“INHALE×EXHALE”を立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが「ケン・ハラクマ氏」「アシュタンガヨガ」でした。それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。sMiLeをスタジオオープンします。現在は札幌と富山を拠点に各地でワークショップや指導者育成などの活動の場が拡がっています。多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力やさまざま話は、知らず知らずのうちに引き込まれていき、リピーターも多く支持される理由なのでしょう。ひとつの特徴がアジャストメントです!参加者の多くから整体で施術されているようだと良く耳にしますが、提唱する「エネルギーワーク」を意識することで水路を掃除するように、呼吸の通り道を作ることがアジャストメントの骨組みになり、そして個々の身体の状態や目的に合わせるアジャストメントが、そのように言われる理由なのでしょう。独自に考案した「美脚美尻骨盤ヨガ®」の普及にも努め、とても人気のこのヨガは、ヨガの神髄にも触れ、背骨を活かす為の動きで身体への内観、動く瞑想を可能とし、自愛心へと導くメソッドが特徴的かつ魅力と言えるでしょう。