体温計のスイッチを押す力も出ない。...で、ここで体重を測る。喜んでる場合じゃないよな〜〜〜。こんなんで減った体重は、すぐ戻しちゃうんだろうな〜〜。昨日から平熱に戻った。夕べ、ダイエット食じゃなくチャイニーズを普通に食べちゃったから、今朝は昨日より500g増量していた。夕べは意識的にダイエット食にしなかった。自分で上から見下ろして、「このあたりがボーダーラインかも」と思ってしまったのだ。痩せ過ぎも美しくはないからなぁぁ。「晩ごはんダイエット」の著者・美波紀子さんが書き下ろされた先月発行の新刊。栄養バランスの取れたローカロリーのメニューの紹介が中心。あ〜んまり本書のネタばらしになるようなコトは書けないので...どう書こうか悩むとこだが...。ほんの一工夫なので、家族に用意する食事と別に、自分用にダイエット目的メニューとして用意することも簡単だった。豆乳のマメっぽさが気にならない。豆乳をストレートで飲んでみたところ、「ん...ちょっと...飲めなくはないけど...遠慮したい...かも...」と思ってしまう。この本でいろいろ紹介されている一工夫で、がらっと味がかわってしまう、おいしい〜。豆乳初心者で、これまで食わず嫌いをしていたのだが、すっかり気に入って、いろいろ具を工夫して食してみた。