07:03東京都主催の外国人おもてなし語学ボランティアの講座を受講しました。私が受けたのは少し語学に自信がある人たちが集まる3時間半の講座。驚いたのは皆さんすごい積極的なこと、そしていきなり4人1組のグループトーク。私自身、前日に海外からのクライアントが2人来て英語1時間位話したのでなんとなく、少しは話すことに対して準備ができていた状態で取り組みましたが、いきなり初対面のしかも日本人と英語でしゃべるのは結構大変でした。3時間半の間にいろいろなシチュエーションを勉強して、とってもわかりやすくてためになる講座でした。おもてなし語学ボランティアの登録証をいただきました。専用のホームページにアクセスすると自分がやったボランティアの活動記録や様々なイベントにアクセスできるそうです。東京オリンピック2020の応募の際もランティアとして自分をアピールする機会があれば良いと思います。この語学ボランティア講座は完全無料中には託児サービスもあるものがあります。Seminer】にご招待いただきました。時短よりも、ゆとりを手に入れるのが、いまどき!?女性活躍推進法から3年たち、働く事だけでなくライフを見直すと”ゆとり”が見えてくるの素敵なヒントを色々学んできましたよ。紀子氏にお話いただきました。私はフルタイムワーカーで、ママでもあるから、目から鱗の話が沢山!家事は愛情のバロメーターではないし、生活技術だから皆でシェアする事が大切なんですね。→自分で出来ないことは、出来ないと言う。「6秒ルールが心のゆとりのカギだった。心がスッと落ち着くアンガーマネジメント講座」ゆとりは、とても大切。アンガーマネジメントとは、アメリカでうまれた心理トレーニング。おこる必要のあることは上手に怒る。怒る必要のないことは怒らない。怒りとは感情表現であり、身を守るための感情でもある。怒りは長くて6秒待てれば後悔しないかも。イライラ、怒りの温度をはかる。10がマックス落ち着く言葉(コーピングマントラ)を唱えよう。・あわてず・あせらず・やさしい気持ちでジェルボール3Dは、発売までに8年かかったそう。混ざった瞬間に効果を最大化なんとアリエールは衣類をアンチエイジングに貢献するんです。毛羽立ち、くすみ、くたびれを防いでくれるのは、繊維の痛みを防ぐから。14:16我が家の15歳の愛犬。先週木曜日に入院し、本日、無事に退院。歯肉炎がすすみ、ほとんどの歯を抜歯しました。今は少し顔が腫れてますが、眠れるくらいに回復しています。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。