風つよーい【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket腰の痛みもだいぶ和らいできました。火照った身体には丁度いい風でした風は気持ちよかったけど、ほこりが目に入らないか気になっちゃいました。僕は過去にレーシックを受けて以来、直接目をかいたりするのに抵抗があります。油断できないので、できるだけ気にしてます。区間タイム平均5分30秒なので、”集中”と”まったり”が両立できてるとこんなタイムになります。体脂肪が若干落ちてるくらい。誤差のうちでしょうけど。タバタ式トレーニング今日も家の中で、腕立てやら腹筋などの4種目25秒を3セット。こまめ?にプロテインも補給してるので、徐々に筋肉がついてきてます。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。家具【毎日最低1単語覚えるロシア語】RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。