湿度81%九州北部の大雨で特別警報レベル5が発表されています。今のところ雨も強くなく、大丈夫だそうです。静岡県内でも局地的に激しい雨で冠水被害が発生しているようです。体に良くなさそうですね;;でも寒い地域に住んでいる方のお肌はきめが細かくてきれいですよね。■ぼんじょるのさんへぼんじょるのさんはランニングされてますものね~真冬でも走ってらっしゃるから凄いです。(*’’ω’’*)■きゃふぁにこさんへ秋バテってあるらしいですよ。残暑も昔に比べたら厳しいのね。昨今の季節はほんと昔と違う。確かに出産すると女性の体って変化しますよね?私も長女を生む前までは生ものアレルギーでお刺身とかお寿司とか生ものが食べられなかったの。ひぃさんもなんだ~私も家に帰ると毎日首にタオル巻いています。発汗できるって良い事ですよ~汗をかくと必然的に水分摂取も増えますしね。意識してこまめに摂ってくださいね。■おとめさんへ>オフィスワークで座りっぱなしだとないですから私もそうですよ、運動しなかったら汗をかくのは数分じゃないかな。今は1時間の運動で1Lの水分、そのほか朝や昼で2.5Lくらい水分を摂るようになりました。改善されたかな~と思います。ほんと一番良い気分転換かも。ごはんが進みます;私がyoutubeで見ている運動は↓これです。→✤✤✤✤✤10分間の簡単なやつもあります。降ったり止んだり、いつ降るのかわからないから予定も立てられないですね。暑いのは我慢すればなんとかなるけど大雨はどこまで降るのかわからないから怖いです。今日はブロッコリーがギュウギュウ詰めですね!おいしそう~~こちらだと今のグリーンはピーマンかなぁ。忙しいだけなら良いんだけどな(/_;)静岡県は東部で竜巻が発生しました。私の住んでいる地域は、雨がちょっとひどいくらいで済んだけれど。この後も、天気の変わりに十分注意したいと思います。manaさんのお弁当は野菜類と肉、魚類のバランスが良いですよね!おかずの半分以上が野菜類だもの。15:34「レベル5」って言うのを今朝耳にして驚きました。「雨は落ち着いているけれど、今日は家でゆっくりしている」との事でした。なかったような大雨とか・・・、温暖化のせいですよねー。数日前のテレビで、何十年後かには、蚊は年中活動し、住居は高床式に、、、なんて話も出ていましたが、コワイな~~。xmanaさん、こんにちは。業務スーパーの味がついてないのかな?買ってみようかなーって思ってて、まだ買ってないやー。