<初心者向け>唇の乾燥は〇〇からのサイン。下?上?荒れている部分でわかる!マクロビオティック望診法から考える唇トラブルの原因と対策法0唇が荒れる原因は消化器が弱っているサイン「唇が荒れて、リップクリームが手放せない!」「リップクリームを塗っているけど、全く良くなる気配がない」など、唇の悩みありませんか?乾燥する季節だからしょうがない・・・と唇が荒れている原因を乾燥だけのせいにしていませんか?唇が荒れる原因はあなたが食べた食べ物が原因の場合もあります。ある食べ物を食べすぎると唇の荒れに影響したか?などがわかる診断があります。望診法とは?望診法とは、マクロビオティックの基ととなる陰陽五行論をベースにしている理論です。5つのグループに分けます。私たちのカラダもこの5つのグループに分けることができます。カラダといいましたが1つ注意点があって、望診法ではグループ=特定の臓器を表すものではないのです。肝だと=肝臓ということではないのでご注意ください。肝グループが弱っているよという意味です。今回は唇が荒れる原因と対策についてお伝えしているので、それに関係する体・味・色を陰陽五行にあてはめた表を載せますね。水グループの鹹味(かんみ)とは塩からい味のことです。それでは、望診法を基に唇が荒れる原因を紐といていきましょう。結論からお伝えしますと、唇が荒れている原因は消化器官が弱っているサインなのです。口って食べ物や飲み物が一番最初に体の中に入ってくる場所ですよね。口は消化器官の始まりなのです。消化器官が弱っていると唇に症状が出てくるのです。唇全体が乾燥してあれるのは肉や魚などの動物性食品の食べ過ぎ。次の章でもっと詳しく原因と対策法をお伝えしますね。上唇が荒れる原因は脾グループが弱っているサインです。その原因となる食べ物が動物性食品の摂りすぎ・塩分の取りすぎですね。クリームたっぷりの美味しいスイーツとかついつい食べ過ぎていたりしませんか?唇が荒れている時に避けた方がいい食べ物いま、唇が荒れている方は治そうとして何かを補うのではなく、まずは原因となる食べ物を減らすということをしてくださいね。するのをオススメするのかというと、なにか目に見える不調がでるというのは、あなたの体のコップが満タンであるというサイン。処理しきれないくらい溢れているサインだからです。この溢れているものを減らす。減らしていけば、コップに空きスペースができて、補いたい食べ物が体に入っていきます。原因となる食べ物を減らしていきましょうね。塩分の多いもの・・・漬け物、魚の干物などクリームたっぷりの甘いスイーツなどは卵も乳製品も多く含まれていますので気をつけてくださいね。穀物類、キャベツ、サツマイモ、かぼちゃ、とうもろこしちょっと甘味があって黄色い食材がオススメです!ただし、甘味=お砂糖ではないですからね。サツマイモやかぼちゃのように自然の甘味があるものになります。トマト、みかんなどの柑橘類これらの食材をうまく組み合わせて体を癒してください。かぼちゃと玉ねぎの和え物やじゃがいもときゅうりのサラダなどがあります。ジャガイモときゅうりのサラダってポテトサラダじゃん!と思うかもしれませんが、普通のマヨネーズは卵や油脂分が多いので避けた方がベターです。オリーブオイルと塩で味付けかどうしてもマヨネーズが使い体方は豆乳マヨネーズがオススメです。下唇って上唇よりも荒れやすかったりしませんか?下唇が皮がむけたり乾燥などで荒れる原因はズバリ、動物性食品の食べ過ぎ。肉や魚、チーズなどの乳製品の食べ過ぎということです。下唇といえば、縦ジワが気になっているという方、多いのではないでしょうか?リップメイクするときにまずは縦ジワを消すことから始まるとか、縦ジワが目立たないリップメイク製品を愛用していると言う方もいらっしゃいます。唇って人目に付きやすいところで、リップメイクするにも縦ジワが薄い方がキレイにきまるし、カバーする時間が少ない方が時短にもなりますしね。そんなトラブルの多い下唇の縦ジワの原因となるのが、動物性食品の食べ過ぎと塩分の取りすぎです。塩漬けにした肉類は縦ジワを作りやすくなります。縦ジワが深い場合は生殖ホルモンの衰退などの生殖器官が弱っていることもあります。いえば、私の体験談なのですが、一時期、生ハム+カマンベールチーズを食べることにハマっていました。1週間くらい毎日のように食べていたんですけど、見事に唇が荒れましたね。ガサガサになり皮がむけ、リップケアしても改善しなかったんです。(特にチーズ)、塩漬けの肉(生ハム、ハム、ソーセージなど)動物性食品は消化に時間がかかり、腸内を疲れさせることが多いです。陰陽五行だと、肺とかいてありますが、腸関係もここに含まれます。下唇の荒れは陰陽五行だと肺が弱っているサインです。ネギ、にら、しょうがまた、辛味食材と一緒に食べることで回復をサポートしてくれる食材もあります。深い縦ジワが気になる!という方は鹹味(かんみ)食材も補ってあげるといいですよ。ひじき・わかめ・昆布などの海藻類がオススメです。お料理でいうと、根菜とわかめのお味噌汁やきんぴらごぼう、ひじきの煮物などがあります。昔ながらの和食をイメージしていただけると献立が立てやすいですね。あと、肉類を食べ過ぎた-という日は、食後にリンゴ!リンゴにはお肉の消化を助ける働きがあるのでお肉食べ過ぎちゃったときは試してみてくださいね。参考:『美人のレシピ』https://www.amazon.co.jp/%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E2%80%95%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E6%9C%9B%E8%A8%BA%E6%B3%95-%E5%B1%B1%E6%9D%91-%E6%85%8E%E4%B8%80%E9%83%8E/dp/4862481507まとめ唇が荒れる原因は消化器官が弱っているサインということでした。弱っている臓器は少し違いましたが、下唇も上唇も原因と対策は共通するものも多かったですね!おさらいすると、荒れる原因となる食べ物は動物性食品(乳製品、卵を含む)と塩分です。毎日コンビニでインスタント食品を買ったり、出来合いのお惣菜ばかりを食べていると、動物食品を塩分の取りすぎになってしまいます。デザートやおやつはいつもクリームたっぷりのスイーツを選んでいたら、唇があれるのも当然ですね。あなたの体を作っているのはあなたが食べているものです。いいリップケア商品を使っていても、根本となる原因を解消しないことにはまた同じことで悩んでしまうでしょう。目に見える体の症状は体の中が炎症を起こしているサインということを頭の片隅にでもいいのでおいておいてもらえると嬉しいです。症状がでていたら、原因となる食べ物をまずは控える。体を癒す食べ物を補ってあげるが基本。唇が荒れている時に心がけたい食べ物は自然の甘味のある甘味食材の穀物類やさつまいも、辛味食材の大根やネギ、酸味食材の梅や柑橘類でしたね。昔ながらの日本食であるご飯とお味噌汁、そこに1~2品の動物性を避けたおかずがあると最高です。カラダに出ている症状をみて、食べるものを選択し、カラダのなかからケアし、本当のキレイを目指していきたいですね。カラダは食べたものでできています。食べたもので体を変えていくことはできますよ。商品の詳細はこちら〈1本で約1ー2ヶ月持つ〉スキンケアの前の一手間で見違える肌に。「ホクロ」と「湿疹」は内臓からのSOSサインです!東洋医学の経絡と望診法から見た皮膚トラブルの発生場所と内臓の関係。薬剤師が教える「お家で簡単にわかる体調不良の見極め方」。治療法の決定権は医師ではなく、絶対的にあなた自身にあります。冷えが気になる・風邪をひきやすい。そんな時は台所にある「しょうゆ」に再注目してみませんか。ために必ず知っておきたい糖質と脂質のコントロール方法を教えます。見た体の巡りを良くして痛みを軽減する方法とは自然の流れに乗ろう。漢方に学ぶ、理想的な一日の過ごし方vol.1〜朝から昼まで~「発がん性リスクが高い」というエビデンスがすでに認められた食品と、その対策方法。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。