たくさんの方からご要望いただいていた、シニア世代に向けてのたまごヨガ講座です。講師は、たまごヨガティーチャーとして長らくシニアの方々にたまごヨガを実践してきた山本圭子先生。日頃の忙しさで気がつかないうちに偏ってくる身体をたまごブロックを使ってバランスを整えていきます。コメント栃木県宇都宮市にて、たまごヨガティーチャーまなみ先生のワークショップが開催されます。STRIまでお願いします。コメントたまごヨガのホットスポット北陸で、たまごヨガワークショップが開催されます。今回はたまごヨガアクティブとリラックスの豪華二本立て。コメント静岡県富士宮市のスタジオJYOTIさんにて、平成最後のたまごヨガティーチャートレーニングを開催しました。最終日の最終クラスは、chama先生がたまごヨガクラスをやっておりました。今回は自律神経へのアプローチがテーマ。色々な角度から身体を伸ばしたり、ペアで更に伸ばし合いをして、和気あいあいと盛り上がりました。たまご型ブロック(スリーミニッツエッグ)を使用し、サプリを選ぶように目的やシーンに合わせてできる、たまごヨガ。たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。YOGAさんでのティーチャートレーニング、次回は9月です。卵のような独特の形状をしたヨガ用プロップ(補助具)を使用して、身体を緩めたり、インナーユニットを働かせていきます。たまごヨガではリラックス=外を緩めて内と出逢う、アクティブ=内を使って外と繋がることで身体を整えていきます。日常のメンテナンスに最適です。ChannelGate8の映像コンテンツを配信しています。