エアコンで喉が痛くなったことはありませんか?せっかく本格稼働させようと思っていても、喉が痛くなったりしたらエアコンを稼働させるのにためらってしまう方もいらっしゃいます。厳しい季節にはエアコンを使わないと過ごせないご家庭も少なくありません。そこで今回は、エアコンで喉が痛くなる原因と対処方法をご紹介していきます。▼まとめエアコンは喉が痛くなる原因とはエアコンを本格稼働させると、喉が痛くなることがあります。エアコンで喉が痛くなるなんて思わない方がほとんどではないのでしょうか。喉が痛くなる原因として、以下の3つが考えられます。乾燥エアコンの冷房を使用すると、気温を下げると同時に湿度も下げてしまうのです。エアコンを使うと室外機周辺にあるホースからたくさんの水が出てくるように、部屋の湿度も下がってしまうのです。部屋の水分を奪っているため、部屋が乾燥してしまい、喉が痛くなってしまうのです。口呼吸をしていると、口の中や喉の乾燥は急速に進んでいきます。口の中は基本的に唾液で潤っており、空気に直接触れない限りは乾燥しません。口呼吸することによって喉が直接空気に触れてしまうため乾燥してしまうのです。就寝中に口呼吸している方は、一晩中口の中が空気に触れていることになってしまうので、喉が痛くなるのは必然と言えるかもしれません。冷房病は「クーラー病」とも呼ばれています。くらみ・喉の痛みなどを引き起こします。エアコンで喉の痛みがでてしまったときは、日ごろの生活を見直してみてもいいかもしれません。エアコンから喉を守る方法エアコンで喉が痛くなってしまったら生活に支障をきたすこともあるため、なるべく避けたいものです。そこで、喉を守る方法をいくつかご紹介していきます。・寝る前に水を飲む喉の乾燥を防ぐためにも、寝る前に水などで喉を潤しておくことが大切です。うがいなども効果的とされています。・枕の高さを変える枕の高さが合わないことで、鼻呼吸がしづらくなっている可能性があります。なると、楽な口呼吸をしやすくなってしまいます。寝るときはなるべく、床と首の骨がまっすぐになるように、正しい姿勢で寝るように心掛けることが大切です。・マスクをつける風邪予防だけでなく、寝るときにマスクを着用することによって乾燥を防ぎます。鼻までマスクで覆うと暑くなったり、苦しくなったりすることもあるので、鼻は外に出しておくほうがいいかもしれません。市販のもので、寝るときにつける専用のマスクも販売されています。市販のものを有効活用してみるのもおすすめです。・エアコンの温度をチェックする空気を冷やしすぎると、部屋の乾燥が進んでしまいます。部屋に温度計・湿度計を置き、湿度をこまめにチェックすることで、設定温度も調整していきましょう。このように、日ごろから生活を見直すことで、エアコンによる喉の痛みは改善するかもしれません。エアコン内部に発生したカビが原因のこともいくら対策してもエアコンによる喉の痛みがなくならないこともあります。いったときは、エアコンのカビが原因になっているかもしれません。エアコン内部には熱交換機(フィン)をはじめ、金属部品がたくさんあります。この部品はエアコンを稼働すると、外部との温度差ができ、結露が発生しやすくなってしまうのです。発生した結露がエアコン内部にあるほこりと混ざり合うことで、カビを発生させてしまうのです。内部に発生したカビはみるみる数を増やしていきます。大量のカビはエアコンを稼働させると、風に乗って空気中に飛び散ります。そのため、エアコンで喉が痛くなってしまうのです。エアコンはカビが発生しやすい状況が整っているため、予想以上にびっしりと生えていることもあります。そのため発生させないことが重要となってくるのです。エアコンのカビを取る方法エアコンによる喉の痛みの原因がカビであるなら、早めに駆除しなければなりません。カビは放置しておくとみるみる増え、喉の痛みだけでなく肺炎を起こしたり、アレルギーの原因になったりします。健康被害を出さないためにも、エアコン掃除することが重要となってくるのです。自分で掃除するなら、エアコンクリーナーを使うのが一番簡単な方法です。エアコンクリーナーはホームセンターで簡単に入手でき、種類も豊富です。そのため、自分のエアコンにはどのクリーナーが合うのか選ぶことも大切です。エアコン内部の掃除するときには注意しなければなりません。エアコンの電子部品に洗剤がかかると故障してしまうことがあります。ドレンホースが詰まってしまうとエアコンから水漏れしてしまうおそれもあるのです。掃除してきれいにするつもりだったのに、エアコンが故障してしまっては、意味がありません。エアコン掃除について詳しくは過去コラム「エアコン掃除にはスプレーを使うと便利!その使い方と注意点とは!」に記載してあります。あわせてご覧ください。まとめエアコンで喉が痛くなってしまっては、エアコンをなかなか本格稼働させることができなくなってしまいます。早めに掃除を行わないとさらなる健康被害が出てしまうかもしれません。ならないためにも、早めに掃除することをおすすめします。エアコンの掃除に気をつけなければ、部品の故障を招いてしまうこともあります。きれいにしても使えなくなってしまっては、厳しい季節を乗り越えることができないかもしれません。不安がある方は、一度業者に相談してみることをおすすめします。相談することでエアコンをピカピカにしてくれるだけでなく、カビの予防方法も教えてくれるかもしれません。依頼できる業者や料金について、詳しくは「生活110番」の「エアコンクリーニング」をご覧ください。見えない部分もキレイに!お見積りからの追加料金なし※対応エリアや加盟店によって変わります自分で行うエアコン掃除には限界があります。ホコリやカビは見えている箇所だけではなく、奥深くにも...。エアコンクリーニングはプロに任せましょう!『生活110番』では、お住いの地域で人気のプロを探せます。実績のあるプロに依頼するなら生活110番にお任せください。編集者:ふじこ手先が器用で、DIYが得意分野。その特技を生かし家具・雑貨修理の記事を担当している。家の掃除は苦手なので、効率的にできる方法を探し求めている最中。記事の内容はいかがだったでしょうか?この記事がお役に立ちましたら、下の星ボタンで評価してください。10:01:36https://www.seikatsu110.jp/clean/cl_air_conditioner/24270/家の掃除エアコンで喉が痛くなったことはありませんか?せっかく本格稼働させようと思っていても、喉が痛くなったりしたらエアコンを稼働させるのにためらってしまう方もいらっしゃいます。厳しい季節にはエアコンを使わないと過ごせないご家庭も少なくありません。そこで今回は、エアコンで喉が痛くなる原因と対処方法をご紹介していきます。>エアコンクリーニングのお問い合わせ・ご相談はこちらエアコンクリーニングについてご相談・ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。※ご相談内容を確認後、弊社運営スタッフより折り返しお電話させていただきます。生活110番とは?「生活110番」編集部の田中です。生活110番は、電気工事から害虫駆除、カギ開けやペット葬儀まで、140ジャンル以上の暮らしのお困りごとに対応します。私たちはこの「生活110番」を通じ、皆さまのお困りごとをスピーディに、安心の品質と価格で、解決するお手伝いをしています。9:30~21:00サービスカタログを見る。