フィットネススポンサーリンクもしパンガン島の綺麗な白浜のビーチに見合うような美しい体を手に入れたいのなら、パンガン島のフィットネスに参加するべきである。パンガン島には楽しみながらできる運動がたくさんあるからだ。楽しむだけでなく、もちろん筋肉と忍耐も鍛えることができる。そこで、パンガン島でできるフィットネスをえり抜いてみたので参考にしてみて欲しい。Nadineさんという方が経営している、パンガン・ブートキャンプ。こちらの方、3歳から体操訓練を始め、以前は体操教師をしており、現在は講師・ムエタイの選手という経歴をお持ちである。17:00から30分間のトレーニングで、料金は1回につき200バーツとなっている。行ってみて気に入ったら、1200バーツで1ヶ月通えるプランもある。参加する際は動きやすい服装で持参するものは何もないので、気軽に参加してみてはいかがだろうか。Resort)すぐ近くのバンタイ・ビーチで行っている。最近は毎週水曜日の朝9時からパドルボードヨガも始め、こちらも好評だそうなので是非足を運んでみてほしい。ピラティス&ヨガパンガン島にはたくさんのヨガ教室がある。Retreat)を運営している。Studio)も同様に運営している。料金:1回につき300バーツムエタイムエタイは見るものと思っているあなた、それは間違いだ。ボクシングであるムエタイである。ムエタイはあなたがしたことのある運動のなかで難しい部類に入るかもしれない。同時にストレス発散にもなる価値ある運動のひとつでもある。サラとバンタイの間にあるパンガン島のなかでベストなトレーニングジムのひとつである。トレーニングは毎週月曜日から土曜日の8:30から11:00と、16:30から19:00の二部制となっており、料金はどちらか一方のみなら1回につき300バーツ、二部とも受ける場合は500バーツとなっている。1ヶ月定額料金のコースもあるので頻回にいく場合はこちらの方がお得だ。シーカヤックカヤックは腕のトレーニングをするのに最適だ。カヤックはパンガン島の色んな場所(ビーチやホテル)で借りることができる。パンガン島の海の透明な水の上を滑るように進むのは非常に気持ちがいい。カヤックじゃないと行けない洞窟のなかなどへ探検することができる。料金は、1時間で100~150バーツ、1日のレンタルで300~400バーツとなっている。カヤックをする際は、日焼け止めをしっかり塗って水分も忘れずに持っていくように。トレーニングジム身体を鍛える一番スタンダードかつ王道の方法はジムを利用することだ。パンガン島にはいくつもの素晴らしいジムがあるので気軽に利用してほしい。Press)の2店だ。エアコン完備で音響システムも整っており、シャワールームやバーラウンジーまである。1日の利用で300バーツ、1ヶ月の利用で1300バーツとどちらもリーズナブルな値段で利用可能だ。パンガン島に滞在していたら、連日のパーティーで食べ過ぎ、飲み過ぎの状態が続くと思う。パーティーは大いに結構だが、たまには健康のために体を動かすことも大切だ。継続して行うことでたくましい体を手に入れることも可能である。紹介したこれらで体を鍛え上げたら、披露しにパーティーへ行くのもアリかもしれない。【完全版】これがリアルなフルムーンパーティーだ!!26692022015年1月9日カオサンロードの本当にオススメしたいお店はココだ!7328632015年1月17日タイ・バンコクでナンバーワンのクラブはココだ!7223142014年10月7日パンガン島へのアクセス方法424405ハーフムーンフェスティバル24929Booking.comでもホテルを探すホテルによってはAgodaより安い場合もあるので併せてチェックしてみて下さい。feedlyTwitterFacebookプロフィールどうも、パンガンWalker編集長のパン☆ガ太郎です。学生時代、海外を転々と旅をし辿り着いたのが、タイのパーティーアイランド、パンガン島。この島に魅せられ、ネットで数万円稼いで将来パンガン島に移住しようと決意しサイト開設。このブログでは役に立つパンガン島情報を中心に、タイに関連する記事までお話していきます。