個別に書いてある方法で改善された方もたくさんいます。ここには、それ以外で改善した方の方法などをピックアップしました。超がつくほど基本事項から、かなり過激な方法もありますので、自己責任でお願いします。洗顔時のお湯の温度は気をつけていますか?水温が約32度を超えると皮脂が流れ出します。乾燥肌の方が温かいお湯で顔を洗いつづけるとますます乾燥する原因になりますので、洗顔の際の水温は気をつけてください。オイルクレンジングなど、脱脂力の強いクレンジングは避けたほうが無難です。ミルクやクリームなどのやさしいクレンジングにしてみてください。「私はオイリーだから、洗顔後だって突っ張らないし、化粧水も少ししかつけない。乳液をつけるのなんてもってのほか」なんて思ってませんか?そういう方の場合、オイリーの原因は、もしかしたら水分と油分のバランスが取れていないからかもしれません。肌の水分が少ないから、どうにか潤わそうとして油分を過剰に分泌しているのです。安いものでもいいので、化粧水をこれでもかとパッティングしたり、シートパックやイオンスチーマーを使ったりしてみてよく水分補給してみると、オイリーがおさまる場合があります。パリ系の化粧水をしっとりに変えてみたりして収まったり。乳液やオイルなどをうすーく伸ばして水分に蓋をしてみるといいかも。お化粧が崩れにくいように、こちらの化粧法を試してみては如何でしょう。20:31フォームをやめて、クレンジングミルク&化粧水でのふきとり洗顔に変えたとたん乾燥肌じゃなくなり、たくさんあったコメドやニキビが劇的に減りました。いうことで、もう1年半くらい顔洗ってません(笑)。ふきとり洗顔のみです。23:37人によっていろいろあると思うのだけど、ニキビのもとになりやすい食べ物を摂らないようにするとよかった。摂らないようにすると、だいぶよかった。あとはビタミンA/B6/B12/E/カルシウムを毎日食後に摂取。(食後のほうが吸収率がいいらしいのと、いっぺんに飲んでもおしっこで流れちゃうから3回に分けて)私もポテチとケンタッキーフライドチキンがニキビの元なのでもうなにがなんでも食べません!しかしつらい・・ニキビができちゃったら、オードムーゲをコットンにひたしてパックするとひっこみが早いよ。09:55クレンジングは今までずっとオイル使用で、そのせいかわからないけどニキビが絶えず・・それでここ1週間でクレンジングミルク(パイヨ)に変えてみたら肌がふっくらしてきました。新しいニキビもできなくなった。02:37以前ストレスと不規則な生活から,にきびが顔に暴発したの。そのときの写真は今では見たくないくらい暗い過去になってるんだけど。今はにきび1つない肌になった。キメは細かかったから幸いしたのかな。そのとき使用したのが「オキシドール」。キツクナイ?と友人にも聞かれたけど,とにかく洗顔後と毎朝消毒した。今はシミも残ってません。テストする必要あるけどやってみる価値あると思うよー。素肌が綺麗になっちゃった。18:05私もリキッドファンデーションを塗るのを止めて日焼け止め&お粉だけにしたら、ニキビが全くできなくなって肌きれいになりました。外出する時はばっちりリキッドファンデーション塗ってます。週に2〜3回ファンデ休止日を作るだけでも、肌が休めるような気が。08:33現在22歳女です。10歳の頃から、何かの病気に見えるような赤黒いにきびに悩まされていました。2週間前から、ミネラルウォーターで洗顔を始めてみたところ、12年間何をしても消えなかったにきびが、ものの3日でなくなりました。頑固なにきび跡も、2週間目に入った頃から色が薄くなってきました。早くはじめておけばよかった。10代や二十歳の頃、鏡を見るたびに鬱になっていた事を考えると、もったいなくて仕方ありません。今にきびに悩まされている方には、ぜひこの方法を試してもらいたいと思います。高い化粧品を買う事を考えれば、たとえ効かなかったとしても何も失うものはないのですから。ちなみに、洗顔に使っているのは、韓国製の安い竹塩石鹸だけです。13:02私は洗顔する時、すすぎから最後の仕上げまで水道水は全く使わず、ミネラルウォーターを洗面器に注いで2回取りかえていました。それから、日に3回づつ必ずその方法で洗顔していました。メーカーは別にどこのでも構わないと思います。(私もペットボトルに入った水なら何でもいいと思って手当たり次第に使ってみたけれど、これが一番効く、と言う水は特になかった気がします。)シャワーを浴びる際には、栓に向かって後ろ向きに立って、顔にだけはなるべく湯が当たらないようにしていました。洗顔に竹塩石鹸を使っている事は156で記入しましたが、ネットを使ってこれ以上出来ないと言う所まで泡立てる事もしました。しないと、石鹸は泡が立ちにくいので、あまり洗顔効果がありません。ネットは100円で買えます。メーカーは別にどこの物でも構わないと思います。ID:QoF8tuGk油モノはよくないって良く言われるけどちょと違うよ揚げる時に使う油に問題があることのほうが多い。ID:iPB0UmvU古い化粧品を思いきって捨てること。若いころはにきびなんてできたことない肌だったのに、ここ1.2年頬のにきびに悩んでてアダルトニキビだと思い込んでたんだけど、シャネルのチークをかれこれ5年くらい使ってたんだけど、ふとした時にチークを変えたらニキビがなくなった・・・。減らないからって5年も使ったらダメだと分かり、反省しました。ID:.vMAT/Uc生理前のにきびができなくなった!思い当たるのは、浄水器を買ったこと。いっても、安いブリタの浄水ポット。(でも水はおいしくなった)皮膚科にまで行っていた硬い巨大にきびが全然できなくなった。何が入っていたんだろう、うちのマンションの水道水・・・コワ>>化粧品が合わない誰も肌トラブルの起きない、万人に合う化粧品はありません。肌にやさしい天然成分のみの化粧品が合わなくて、合成成分だらけのものが合う人も居ます。肌に合わない化粧品を使うと、何らかのトラブルが出ます。・肌につけて直ぐ刺激がある(ピリピリする、痛くなる、熱くなる、火照る、赤くなる、かゆい、むずむずする、など)(刺激があるのはきっと効いている証拠だと思い込んで我慢するのはダメ!)・何時間かあと刺激がある、ニキビがでる、など。(ニキビの場合、それが本当に化粧品によるものなのか見極めるのが大切です。何でもかんでも化粧品のせいにしては、化粧品が可愛そうです。)・ずっと使っていてある日突然刺激を感じるようになることも。肌の色が著しく悪くなっていたり、きめが流れていたり、なくなっていたり。このような症状があらわれていたら、すぐに使用を止めましょう。症状の酷い場合は、自己判断で済ませず、皮膚科に行くことをお勧めします。・新しい化粧品を使用する前は、必ず腕の内側などでパッチテストをする・生理前・季節の変わり目などは肌が敏感になっているので、この時期に新しい化粧品を試すのはやめる。生理後一週間くらいが一番肌の丈夫な時期です。この時期に始めると良いでしょう。寝具・肌着の肌に直接つく部分はこまめに洗濯する、などをしましょう。10:07コンビニとかで売ってる150円くらいのコラーゲンドリンク。あれ飲むと肌プリンプリンになる。効果あるから妙にこわくて、常用しないようにしてる。えっちの前日には必ず。「肌本当にきれいだねー、つるつるすべすべだあ〜」と彼大喜び。ID:scD9zLCQロッテの「コラーゲン800」っていう美容ドリンクはマジでいいよ!1本200円だし、扱ってる所は結構複数でまとめて売ってることが多くて、しかも複数だと大概割引されてるから、ホント助かってます。ココ一番!ってときとか、肌が疲れまくり、って時には1日1本、3日続ければ、すごいプリプリです。朝になってももっと若いコたちより一番肌がツヤプリでした。私の場合、頬と鼻にちょっと脂が浮きやすくなるようなので、もともと脂症の人はそれにちょっと気をつけて。(コラーゲンドリンクは、牛由来成分から作られている可能性があります。成分・配合表とにらめっこしたり、生産者に確認するなどして気をつけてくださいね。ID:J2fvMHoQたばこをやめたら3日で肌が劇的に変わった。母にも、白くなったねー、っていわれるように。ID:aSYYq2.sタバコはだめだよねー。私も吸ってたけど止めて3年。吸ってる友達と明らかに肌が違ってきた。肌だけじゃなく歯も汚くなるしね。ID:FwkYZJ2Aたばこは確かに肌のきめが荒くなるし、いいことないね。みんなどのスレでも言ってるけど、スキンケアがどうだとか言う以前にたばこやめよう。私もたばこやめてから肌きれいになったよって彼氏に言われて、ほんとうれしかった。ID:QKHXGUsA前は洗顔の後、こすりまくって顔の角質とかをこすり落とすのがやめられなかった。その時の顔はくすんでて、たるみ顔。半年ぐらい前から、絶対こすらない、とにかく化粧水つける時もたたかないように手のひらでそっとつけるようにしてたら今はシミもうすくなり色もワントーン白くなりました。装苑の「みんな美人」で、『まず、普通にお湯(お風呂の残り湯でいい)で5〜8回ばしゃばしゃ。次に冷水で同じくばしゃばしゃ。これを7、8回繰り返す。好きな回数でいいけど、かならず最後は水で締める』っていうのがあって、コレはかなり効きました。なんか、血行とハリが違う!ってかんじ。要するに、しもやけの時やるアレと100回すすぎの混合技なんでしょうけど、これからの季節にはとても良いと思います。ID:vuU/VkAu洗顔後のローションパック。化粧水は高級でなくてもよいから、タプーリ惜しみなく。ちなみにわたしが使ってるのはヘチマコロン。パックを買う金はないので、ティッシュもしくはキッチンペーパー使用。17:47あたしもアロエ。庭先のアロエを割いて、ゼリー状のところをひたすら直ぬり。周りから信じられないって言われたけどあたしには合っていたんだなあ。再発もせず、いまはツルツルお肌。12:49庭とかに生えているキダチアロエでOKです。朝は顔だけ、夜は風呂あがりに全身塗りたくります。乾燥するので、あたしは肌水とか適当に保湿してました。夏の話なので、冬はもっと保湿しないとつらいかも。その頃は夜の仕事してて昼は殆ど外でなかったからなあ。確かにキツイので、かぶれる人も多いと思います。あたしは平気でラッキーと思いました。かぶれない人には効くのではないかと思います。チャレンジャーはパッチテストしてみてから試してみてください。ID:b/2yRpXMコスメじゃないのですけど、頚椎カラーはちょっとおすすめです。事故って2カ月位付けていたら、首しわ、クマなくなった。自然と姿勢も良くなって、肩凝りしなくなるからかも。現在も、デスクワーク(ネットとかも)の時だけ使用中。夏はあせもになるので、ダメでしたが、これからの季節、いいっす。高い枕で寝ているかぎり、首のシワは薄くなりませんよ。寝ている状態の首を、鏡で見てみれば一目瞭然。首の下にバスタオルを巻いたのを入れて寝ています。首のシワ、撃退しつつあります。ID:yfEXf723私、もともと顔色が悪い体質でした。どのくらいひどいかというと、すっぴんでいると全く健康なのに「貧血?大丈夫??」と心配されるくらい。ある日、生理痛にはお腹にカイロを貼るといいと聞いて実践してみたんです。(かなり有名な手法ですね)そしたら!痛みはもちろんのこと、体中がほかほかしてきまして、すこしたって鏡をみたらほっぺたが健康そうな肌色になっていました。「貞子」じゃなくなってる!!やっぱり血行が良くなったのが原因と思いますが、それ以来ずっと「お腹にカイロ」は続けてます。気のせいかもしれませんが、クマも薄くなったような気もします。「肌質」でなく「肌色」が劇的に変わった例ということで書き込みさせていただきました。女に冷えは大敵なのでしょうね。ID:ktoSH7yfなんでも下半身の血流はお腹→足先→腰の順に流れているそうなので、お腹をあっためることで暖かい血が足元まで流れて、足の冷えもとれるとのことです。今は生理中でなくてもカイロ貼る日々ですが、たしかに前と比べてつま先の体温が上がってます。ちなみに、私は貼るカイロを二つ折りにしたミニタオルに貼って暑くなってきたら、タオルの折り目を変えたり体から離して調整してます。(貼らないタイプのカイロは厚い&暑いと感じるので)靴の中敷は試したことがないからちょっと分かりません。>>キメキメが流れていたり、なくなったりしていると、ファンデーションのノリが悪かったり、化粧品が上手く浸透してくれなかったり、また、バリアが失われている状態なので肌トラブルがおきやすくなっていたり、いいことがありません。キメは、化粧品カウンターなどで肌診断をしていただくとその状況が良く分かると思います。簡易ですが、自分でキメを見ることが出来ます。セロハンテープと透明の下敷きと虫眼鏡を用意してください。顔の気になる場所(頬、こめかみ、おでこ、顎の下・・・など)にセロハンテープを貼り、はがしたあと透明の下敷きに貼り直し、虫眼鏡で見ます。(セロハンテープを貼ることも結構刺激になるので、何回も何回もやっちゃダメですよ!!)キメの整った肌の場合、縦の線と横の線がはっきり出て、三角もしくは四角の模様があると思います。分かりにくい場合、キメの整った部分、例えば腕の内側などを同様にセロハンテープを貼ってはがしたものをサンプルにして、比べてみると分かりやすいと思います。キメが整っていないと、模様がなかったり、模様が大きかったり角度のなく丸いものだったり、縦・横の線がなんとなく不鮮明だったりするはずです。キメが乱れる原因は多々あります。手で肌を必要以上にいじってしまったり・・・。キメを再生するためには以下のことに気をつけてください。水分をぬぐう時もタオルを軽く押し当てるようにして、絶対にこすらない!・オイルクレンジングは洗浄力が強くメイク落としとしては楽ですが、必要な油分まで奪います。できれば他のクレンジングにしたほうがいいです。拭き取りの必要なクレンジングの場合、絶対力をいれてはだめです!角質を取らない・キメが出来る時、角質が新しいキメを保護しているので、強引に角質を取ると新しいキメが剥き出しになってしまいます。・美白モノは角質を強引に剥離して白くするものが多い為、ほかの保湿重視の化粧品に替えてみる・ピーリング・ゴマージュなどを避ける(薬物で皮膚の表面の溶かし落としたりするのでよくない)・うぐいすのふんなども軽くピーリング作用があります。・拭き取りはコットンに水分をたーーっぷり含ませて、力をいれずに表面をなでる感じでする。新陳代謝のよい体にして、ターンオーバーをきちんと行えるように導く・これが一番です。上記のとおり、角質などを取ったりする美白ケアが出来ないので自分でターンオーバーがきちんとできる肌に育てないと本来自分で剥がれ落ちるべき、余分なくすんだ角質がずっと肌に残ったままになってしまいます。・半身浴などをして、汗の出やすい体質にする。汗を出すことによってからだの老廃物を流す。(お風呂のページ参照。お風呂クリームパックも参考にしてね)・ウォーキングなどをして身体を動かす・たっぷり睡眠をとる。新陳代謝も良くなるし、ストレスを感じるホルモンも出にくくなります。体の中から整える・アミノ酸が効くというレスを沢山見ました。管理人もアミノ酸系のモノを摂取するようになって肌のキメが整ってきた自覚があります。