BLOGお客様の声ヒップアップ効果を感じています!2018.02.6お客様の声ヒップアップ効果を感じています!Tweetこんにちは!トレーナーの竹内です。日が長くなってきましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。私は最近『1日20分ランニングする』という目標を掲げ、習慣化に取り組んでいます。お客様に「習慣化」というからには自分自身も実行していますよ~!さて、今日はベリーダンス、ヨガのインストラクターをしているお客様との2ショットです。「ベリーダンスでターンの際にふらついてしまう」ということでパーソナルトレーニングを2か月継続中です。トレーニングでは、滑らかな動きだけでなく、止まるための筋力を向上するトレーニングに励んでいます。先日、ダンス仲間から「ヒップアップしたんじゃない?」と言われたようで、とても喜んでくださっていました。4月にはKOKACARE主催で、ベリーダンスのセミナーも実施していただくことが決まっています!!私もベリーダンスは初めてでワクワク(*^^)vKOKACAREでは毎月1回以上「楽しく運動をする」ということをテーマにイベントも開催しています。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。