最近のコメントお疲れ様でしたcidpです。[編集]こんばんはぷにゃきちです。_)嬉しい悲鳴ですが仕事が忙しいです。動かない指に輪ゴムで固定し万年筆で宛名を一文字一文字丁寧に書き上げています。去年依頼して下さったお客様が今年は喪中だからと早々に葉書を送ってくるのです。お客様がざっと書いた宛先を見ながら書いていますが達筆?すぎて読めないパターンのものがあり苦戦しています。今日までで2970枚、喪中ハガキの宛名を書き上げました。・・・しかし本番は11月後半から始まる年賀状の宛名書きです。́Д`)来週月曜日から日曜まで握力を戻す為のステロイドパルス投与の為の入院が始まります。効果は期待出来るんですけど副作用が・・・そう血糖値です。前回は空前絶後の500を記録し入院が延期されたぐらいです。家では野菜と魚、偶に肉といった食生活にしているので血糖値はもの凄く安定しています。病院食は炭水化物で栄養を摂取しようとする為どうしても血糖値が高めになってしまうのです。私はこの3年間で体重が45kg落ちました。急激な落とし方ではなくゆっくりと落としていく方法です。コミットする某スポーツジムのような高額な金額を取る事もなく・・・かといってサプリを飲んで痩せるというものではありません。実践した私がいうので間違いありません。炭水化物つまり米を1日100グラムに抑えるのです。1食100グラムではありません。あとは何でも野菜、魚、肉、デザート等何でも食べて結構です。何でもとは言っていますが強いていうならば根菜類は避けた方が良いです。糖質が高いので・・・ですから3年前に来ていた服はブカブカすぎで母に補正して貰ったりしています。後、避けないといけないのが便秘で溜め込む事です。薬やサプリでも出ない方はドラッグストアなどで販売している『センナ茶』がオススメです。独特の味と香りがしますが効果は抜群です。夜寝る前に飲むと朝はスッキリ爽やかですよ。しているうちにあなたの体重はみるみる・・・・痩せていくかもしれません。コメント(0)共通テーマ:美容あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。