エアコンの温風で心が冷え冷え、目の疲れも倍増した驚きの体験について空気が乾燥する季節。目は乾燥の影響をとても受けやすい。目のために摂りたいもの・使いたいものコメントを書く目の疲れ解消にも美肌にも大切な潤い補給。〜その2〜乾燥する季節、体の中に効率よく潤いを届けることは、健やかに過ごすための大きなポイント。目のために摂りたいもの・使いたいものコメントを書く目の疲れ解消にも美肌にも大切な潤い補給。〜その1〜乾燥する季節...、これからは「水」を上手に補給することが美と健康の秘訣です。秋の乾燥には塩気のある汁物がおススメです空気が乾燥し始めている今の季節...。これからの季節は、水分を摂ることが何よりの健康法&美容法!です。乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の疲れが解消する一番の秘訣かも空気が乾燥してくるこれからの季節は、水分を摂ることが大切な健康法&美容法になります。今日は早速に強烈な「乾燥」を実感したエピソードを。目の疲れを解消するために、「目」以外のアプローチから大きな変化がある場合があります。今回は、生野菜を食べて思いがけない効果があった体験をシェアさせて頂きますね。遮光カーテンの部屋で眠って、とても熟睡できて目が休まった経験をシェアします。「眠る時に真っ暗」というのは、健康のための大切なポイントだと思いました。普通にシャワーで髪を洗って頭が緊張した経験をシェアします。お風呂の時の「水」の質はとても大切だと実感しました。目の疲れについてコメントを書く目の疲れ解消効果バツグンの「ピンホールメガネ」、効果的な選び方の3つのポイント目の疲れ解消に大変効果的なピンホールメガネ。同じように「ピンホールメガネ」といっても、仕様は様々、それに伴い効果も違います。今回は、ピンホールメガネの選び方のポイントをシェアします。噂の「ピンホールメガネ」。耳を使って目の疲れにアプローチ。〜目の3点セット・その1〜2015.03.02マッサージチェアを買う前に、まずはどのご家庭にもあるこの「健康グッズ」を。体の疲れも目の疲れもスッキリ♪2015.05.13眼球を「取り出して洗いたい」ほどの目の疲れを感じた時に行うこと2015.03.30腹式呼吸で丹田を意識する。目の疲れ解消法ベスト9をまとめました2015.06.02夏の熱中症対策や、暑さを健康に乗り切るための完全ガイド。〜その1〜2015.03.22肩こり、首こり、腕の痛み...。都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。target="_blank">はじめまして、yukiですこのブログはリンクフリーです。パソコンに貼ることで体まで清々しくなるびっくり体験をした「ブルーライトカット液晶保護フィルム」について2015.04.05体を変える鍵は、いつだって「今・ここ」にある。忘れがちなそのことを思い出す、簡単なワークのご紹介2015.04.07イチロー選手の名言「目を使おうとすると体が緊張することを僕は知っている」。reserved.ページ上部へ戻る。