diary晩ごはんは22時過ぎ。特売品の牛切り落としに、ニンジンと玉ねぎで主菜。ニンジンは細かく切ってダシ粉振って2分チン。玉ねぎも細かめに切る。キャベツの端っこも少し。牛肉に塩コショウして炒めてから、ニンジンと玉ねぎを投入。食材が多すぎるのか、なかなか火が通らない。頃合いを見てキャベツ追加。味が何にもしないので隠し味的に醤油を少し垂らす。仕上げに、イナバの缶詰、完熟トマトのカレー(中辛)を投入。思い付きで賞味期限が明日のウインナーも追加。ワシャワシャ混ぜながら炒めて、味が薄かったので塩コショウさらに一振りして出来上がり。カレー味の野菜炒めって感じながらも肉多し。副菜は、冷奴とキャベツ&ミディトマトのサラダ。