ベジタリアンになれるダイエット?肉や魚を食べたいと思わなくなる。ベジタリアンになれるダイエット?肉や魚を食べたいと思わなくなる。ベジタリアンになれるダイエット?肉や魚を食べたいと思わなくなる。ダイエット、女性だったらダレもが一度は考える。私が太りだしたのは高校生。それまで続けていたバレエをやめたらしっかり太ってしまった。学生の頃は、母の手前、食事はしっかりとらされた。母の作る料理は結構高カロリー。おやつを断っても痩せやしない。社会人になってやっと自分で食事を調整できるようになった。そこでダイエット開始。私がしたのはベジタリアンダイエット。肉や魚料理は冷めてしまうと美味しいと思えなかったので、案外簡単に断つことができた。脂が流れるお肉を前にしたり、美味しそうなお寿司を目の前にすると・・・やっぱり食べたい!では、こうしよう。いった機会はあまりないので、その時だけ少し食べることにしよう・・・と自分なりのルールを決めた。野菜にかけるドレッシングやだし醤油などは、美味しいものを選ぼう。すればいくらでも食べれたので、結構満足する。ご飯粒やお味噌汁もしっかり食べよう。ないと私は便秘になるらしい・・・。太めのベルトを、少しきつめに締めること。これが私のダイエット法。しても空腹を感じたときは、ミルクたっぷりのコーヒーでごまかしました。結果はどうかって?見事にやせました。ワーイ体重は40キロを下回り、ウエストも58cmに。服をキレイに着ることができる。長いことベジタリアンダイエットをしていると、あまり肉や魚を食べたいと思わなくなるから不思議です。食べれば満足するんです。それよりも野菜の方が美味しいって、絶対思えるようになりますよ!この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。無理しない我慢しない炭水化物抜きダイエット。テレビで「肉より炭水化物のほうが太りやすい」と言っていた。マイクロダイエットの味はおいしい!置き換えダイエットでも空腹に耐えられないと...初めのうちは、きちんと晩ご飯を1食、プチシェイクに置き換えて実行してみました。食事を楽しむダイエット法。コーヒーを飲んでダイエットをしよう。「カフェスリム」というコーヒー。ジョギングなら特に道具もいらない。こんにゃくダイエットでカロリーオフな食生活。「グルコマンナン」が脂肪やコレステロールの吸収を抑制。主食を減らしてダイエット。お米が好きで、いつもお茶碗3杯分くらいはお代わり。玉ねぎとウォーキングでダイエット。健康診断で中性脂肪値が高いと言われてダイエットを決意しました。