骨格骨盤、筋肉の硬さだけでなく、胃腸など内臓にも腰痛の原因はあります。「水」を飲んで「卵子の質」を上げましょう。腰痛、骨盤の歪みの遠隔施術の感想をいただきました。肩甲骨と聞くと肩こりと関係があるように思われますが、肩こりだけでなく、腰痛にも大きく関与しています。体を引き上げるときに肩甲骨が動いているのがわかりますね。広背筋は肩甲骨の動きに大きく関与しています、そしてこの筋肉は背中から腰まで繋がっています。肩甲骨の動きが悪くなると広背筋も硬くなり、腰痛の原因にもなってしまうのです。肩甲骨の動きのチェックをするには両手でバンザイをして手のひら同士をつける動作で肩が挙がりにくい、脇がつっぱる、肩が詰まる感じがすると広背筋が硬くなっています。肩甲骨を柔らかくする体操は写真のようにタオルを持ってバンザイをします。写真のようにタオルをしたに下げます。この体操をすることで広背筋をストレッチもでき肩甲骨も動かすことができます。やってみて腰痛予防をしてください。