2014TweetCheck数年前から心の中に「鬱」が住み着きました。小学校の教師をしていましたが、休職・復職を繰り返しながらの数年間でした。責任持って仕事はできない」と割り切り、今年の春に「早期退職」をしました。自分にとって「鬱」に対抗できる一番効力のある事は「自分が少しでも役に立てている」「何かが自分の力でできている」という経験を持つことだと思っています。収入は半分にはなるものの何とかやっていける状態にあります。そんな中で自分に何ができるかを考えた時に一番に思い浮かんだのが「主夫」になる事でした。夕食作りを自分でするようになりました。取り入れるという方法を取っています。自分の食べたいものから順にいろいろなものを作っていくようにしました。掃除機のコードで首をつろうとしたりという風になってしまいます。毎日少しでも自分にはする事がある。「こんな生き方でもちゃんと生きて行けるんだ」と思えるようになりました。「一応あなたは病人なんだからたまにはぼーっと休む事」と妻が休日には家事を代ってくれます。やってぽっかり時間が開いてしまった時が今は一番危ないのです。本を読むのと仕事が趣味のような人間だったので、どうしてもやることがみつかりません。自分の遊びでお金を使う事に関してはまだ、抵抗があります。全ての通帳をひっぱり出してきて目の前で計算して見せてくれました。自分の中の不安が少しずつ和らいできているのがわかります。小学校はやめましたが、ずっと何の問題もなく小学校は機能しています。いう事は、自分は別に今までとは違う生き方をしても誰からもとがめられない、うじうじするより忙しく何かをしているうちに今日が終わっていく。寝る前に妻と二人でコーヒーを飲む。それが「生きている」っていう事なのかなとこの頃は思うようになりました。不安な事を考えている暇もなくなってくるのだと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。