呼吸法でリラックス♪コメントを書く腹式呼吸で丹田を意識する。今回は、腹式呼吸のお話をしますね。夏の熱中症対策や、暑さを健康に乗り切るための完全ガイド。12の方法をまとめました2015.08.13マッサージチェアを買う前に、まずはどのご家庭にもあるこの「健康グッズ」を。部屋の片付けも目の疲れも、解消のためにはまず「たった一つのコツ」を意識しよう2015.09.09肩こり、首こり、腕の痛み...。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました2015.06.10耳を使って目の疲れにアプローチ。〜その1〜2015.03.22腹式呼吸で丹田を意識する。都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。target="_blank">はじめまして、yukiですこのブログはリンクフリーです。yukiのおすすめ記事そろそろ梅雨入り。〜2015.03.04目が疲れるだけではない、スマホの影響。reserved.ページ上部へ戻る。