大丈夫です!Jサーキットのマシンはリハビリにも使われるくらい低負荷なマシンで、有酸素運動の範囲内で無理なく運動できます。その日の体調や気分に合わせて自分で周る回数を決めることができます。安心して下さい!Jサーキットのマシンは日本人の体に合わせて作られています。油圧式マシンなので、早く動かせば重くなり、ゆっくり動かせば軽く使うことができます。方はゆっくり動かして慣れるところから始めましょう!また、スタッフが使い方を丁寧に教えさせて頂くので初めての方でも大丈夫です。入会後の予約は不要です。好きな時間に来て、好きな時間に終わって頂いて大丈夫です。無料体験時はご予約をお願い致します。当店は、一ヶ月毎に料金をいただいておりますので月に何回お越しいただいても料金は一律でございます。