静岡市の社会保険労務士の超・個人的なブログです。(^O^)スポクラでお風呂に入り体を清めて(?)スタート。リンク西奈から山道(農道)に入る。ここからはしばらくはつづら折りのキツイ登り。尾根につくとハイキングコースに分かれるが、走りやすい農道をそのまま走る。林の中に入ると、涼しくて気持ちいい!アップダウンも緩やかになり、快適に走れる。一本松公園下の駐車場(トイレあり)を通過し、瀬名新田に下る分岐も通過し、そのまま下る。以前走ったときは台風15号の影響で土砂崩れで通行止めになっていたが、復旧していた。下ると、柏尾峠に到着。清水区側の景色...帰りも同じ道を戻る。このくらいの距離だと、スポド1本持つだけで気軽に走れる距離ですね〜。山道を終えて平地を走ると、結構「大殿筋」に効いたのが分かります。スポクラに戻り、アイスを食べて休憩。30分ほどプールでクールダウンして、お風呂に入り帰宅。