思っていたら、台風が通り過ぎたあと、いきなり暑くなった。おまけに、選りに選って今日からクールビズが終わってネクタイ着用なんである。何とか夏バテもせずに乗...【来年の夏はこうしよう】ベストワンは「酷暑の40日間は休みを取らずに職場で大人しく仕事する」。今年の夏は職場が一番涼しかった!2018-09-26運動不足が睡眠不足に、睡眠不足が体調に、どストレートに反映されることが分かってしまった。#ライフスタイル先の三連休中、2日目・3日目は寝付きが悪かった。原因は大はっきりしている。遠くにある酒屋へ歩いて行ったりしたけど、それだけでは足りなかったようだ。本人的には、ちょうど良い汗をかいたと思ったんだけど。実際、三連休中...運動不足が睡眠不足に、睡眠不足が体調に、どストレートに反映されることが分かってしまった。2018-09-22【空洞化】スーパーAの隣の空き店舗に100円ショップが入った。スーパーBの隣は2軒空き店舗になった。この先、どうなる?#ライフスタイルこないだ、久しぶりに、スーパーB(生活圏内に、最寄りから順番にAからEの5軒)へ行ってみたら、隣の隣の100円ショップが閉店になっていた。このショッピングコートには、ジム、スーパーB、ドラッグストア、100円ショップがあった。ドラッグストアが閉店に...【空洞化】スーパーAの隣の空き店舗に100円ショップが入った。スーパーBの隣は2軒空き店舗になった。この先、どうなる?2018-09-21【今日は駄目な日】大人しく一日をやり過ごそう。#ライフスタイル朝、起きた瞬間、「あ、今日は駄目な日だ」と直感することがある。今日が、その日だったーー。くしゃみやセキは出ていない。鼻水をすすりあげる必要もない。布団はちゃんとかぶっている。それなのに...【今日は駄目な日】大人しく一日をやり過ごそう。2018-09-17台所の蛍光灯が切れたら、いつの間にか近所の空洞化が進んでいたことに気づいてしまった。#ライフスタイル台所の流しの所の蛍光灯が切れたので、最寄りのスーパーへ買いに行ったら、このスーパーは、電気関係は取り扱っていなかった。ホームセンターへ、と思ったあたりから暗雲が漂いだした。最寄りのホームセンターはツブれてしまったのである。...台所の蛍光灯が切れたら、いつの間にか近所の空洞化が進んでいたことに気づいてしまった。2018-09-14【冴えない日のやり過ごし方】1ルーティンで過ごす。2省エネバージョンで。3運動は減らさず、ゆっくりめで。4辛くて温かいものを食べる。#ライフスタイル何となく冴えない日があった。ウツっぽくなるとか、職場で嫌なことがあって、心がケガをしたようにヘコむとか、そういう訳ではない。1じたばたしないで、やり過ごすことについて。...【冴えない日のやり過ごし方】1ルーティンで過ごす。2省エネバージョンで。3運動は減らさず、ゆっくりめで。4辛くて温かいものを食べる。著者は、若くして「隠居生活」を送っている。介護の仕事で週二日働き、時々、臨時のバイ...【隠居生活】『なるべく働きたくない人のためのお金の話』を読んで2018-08-22【メンタル】ストレスをためると利息がつく。利息はトイチだ!#ライフスタイル久々に職場でうんざりさせられることがあった。ほんとに、久しぶりだ。久しぶりだと思えるのが、ありがたい。それでも、げんなりすることは確かだが......。今回は、幸い、それほどダメージは受けなかった。この頃、ストレスがあまりなかったおかげだろう。...【メンタル】ストレスをためると利息がつく。利息はトイチだ!2018-08-19【ウオーキング】自転車者から歩く人へ。Musicはオフラインでも使えたり。#ライフスタイル三連休の最終日ーー。【夏は朝】お盆明けの夏の朝は初夏のような爽やかさだった。この3日間は「歩く人」になるがテーマだった。実際、自分にしては、よく歩いた。谷口ジロ...【ウオーキング】自転車者から歩く人へ。Musicはオフラインでも使えたり。発達障害式仕事術!!#ライフスタイルこの頃、「発達障害」と言う言葉をちらほら耳にすることが増えた。聞く度に、少し、ドキリとする。自分に当てはまることが多いからだ。そんなわけで、恐る恐る、この本を手に取った。発達障害式仕事術!!2018-08-17【夏は朝】お盆明けの夏の朝は初夏のような爽やかさだった。#ライフスタイルお盆明けの金曜日。いつもなら、金曜日と月曜日は休みを取る人が多いので、自分などは取らない。だいたい、火・水・木あたりに単発で取る。人が休みを取る時は働き、人が働く時に休みを取るのが基本だ。ライフスタイル系:ひとり「休日...【夏は朝】お盆明けの夏の朝は初夏のような爽やかさだった。2018-08-12【サマータイム】2020年度オリンピックのための導入は無理そう。日本にも時差があるとはなあ。職場のフレックス導入に期待!#ライフスタイル朝日新聞で、サマータイムについての記事が2つでていた。