MagazineColumProfileOliviAラブライフアドバイザーColumコラム2016.06.26性交痛にキク~!必殺「枕クッション正常位」のやり方ツイートこの連載の過去の記事へ彼とのカラダの相性がピッタリになるLOVEポジ。Kellar先週は、ベッドルームにある便利アイテム「枕」を使うことで、ブレンドオーガズムを味わえるオーラルセックス・テクニックをご紹介しました。今回は、枕を使うことで、彼とのフィット感がアップして、性交痛を解消できるLOVEポジをご紹介します!「性交痛」は、多くの女性が悩むセックスのトラブルのひとつ。今までにも「性交痛」を軽減する体位をご紹介してきましたが、もう一度、性交痛の原因と解決法をおさらいしてみましょう。女性自身が痛みの原因を突き止めることが、不快感解消への近道です。痛みの原因は?お悩み1:濡れ不足によるひきつる痛みアドバイス:前戯を丁寧に。時間をかけて、膣の入口から分泌されるバルトリン腺液の分泌を増やしましょう。指やペニスを挿入した後は、「なじませタイム」。膣壁からの愛液の分泌を促進して、内側からも外側からもWで潤いをアップさせましょう。クリトリス愛撫の段階から、ローションを活用するのもGOOD。感触でより濡れやすくなります。お悩み2:奥まで深く入れ過ぎて痛いアドバイス:彼のサイズが大きい場合は、前戯を丁寧にして、膣をゆるめる愛撫を取り入れてみましょう。女性が自分のペースで挿入できる騎乗位もおすすめ。お悩み3:陰毛や小陰唇を巻き込んで入り口が痛いアドバイス:アンダーヘアを伸ばしっぱなしにしていたり、小陰唇が大きめの女性は、挿入時に巻き込んでしまうことが痛みの原因になることも。挿入時に気をつけて、陰毛と小陰唇をそっとめくって挿入を促せばOK。正常位で挿入する際、女性の腰の下に枕やクッションなどを入れます。背中やお尻の下など、腰の高さを見ながら枕を動かし、しっくりくる角度を見つけましょう。痛みのない角度を見つけることで不快感が解消され、中イキしやすくなります。お互いのベストポジションを探り当てる体位です。「枕クッション正常位」や、1~3のアドバイスでも痛みがなくならない、セックス後に出血がある、なんて場合は、婦人科系疾患の可能性もあります。すみやかに診察を受けて。性交痛の原因は、人それぞれ。不快感は、1日でも早く解消して、心置きなくセックスを楽しみたいですね!「愛と快感のLOVEポジ」は、毎週日曜日更新です。Magazineラブライフが向上する無料メルマガ「その日の夜にすぐに使える!」目から鱗のスキンシップ・テクニックや世界最新ラブライフ事情など、ラブライフの価値観をポジティブに方向転換する情報をお届けします。お名前:Email:詳細(サンプル)はこちらColumTwitterFacebook2020.02.14真夜中のパウダールーム2「なんでこんなに濡れてるの?」SEX中の困った質問。ベストアンサーは・・【#12】2020.02.07真夜中のパウダールーム2【#11】ホットドッグのように挟んで・・。「お尻」で愛する”ペルヴィス愛撫”とは2020.01.31真夜中のパウダールーム2【#10】ふたりを幸せにする「お出かけ際SEX」。夜よりも興奮してしまう3つの理由2020.01.24真夜中のパウダールーム2【#9】オーラルSEX・3つの極意。「アヒル唇」に「ハーモニカ」それから...2020.01.17真夜中のパウダールーム2【#8】彼の未開発ゾーンをやさしく刺激。近著「最高に気持ちがいい!感じるセックス、飽きないセックス」「誰も教えてくれなかった飽きない!セックス」「人に言えない、セックス相談室」ほか。ラブコミュニケーションや五感開発にまつわるコラム執筆や講座を開講。女性ファッション誌からスポーツ紙まで、ラブライフに関わる情報を発信中。