今回は産後の骨盤矯正についてのお話です。産後にはなるべく早く骨盤矯正をした方が良いという話は、よく耳にすると思います。産後に骨盤矯正をした方が良いのか、ご存知でしょうか?産後は、妊娠前より全体的に筋力が落ち、骨盤底筋も緩むことにより、骨盤は広がってしまいます。骨盤が広がることにより、内臓が下がりやすくなっています。内臓が下がってくると、子宮などは圧迫されていきます。その結果、子宮などの血流が悪くなり、女性ホルモンの分泌も悪くなります。骨盤が下がってくると下半身が広がってしまい、お尻や足が太くなってしまいます。すると筋肉も外側や前側につきやすくなり、体のバランスも悪くなります。その結果、腰痛などの体の不調にもつながります。他にも理由はありますが、これだけも産後に骨盤矯正をした方が良いですよね。ピラティスは骨盤矯正や体のバランスを整えるにはぴったりです。自分の体に向きあってみてください。全てお知らせブログご予約はこちらからご予約・お問い合わせは、お問い合わせフォームにて受け付けております。下記のボタンよりお問い合わせフォームページへお進み下さい。