更年期の情緒不安定と戦うそれにしても昨夜の鬱の波は酷かった。ブログを書いたあとも虚しい気持ちが止まらず、あーこれはダメだぁ。何がかは分からないけど不安で不安でたまらなくて、ベッドに横たわりながらしくしく泣く。一人だと思うのがなぜか落ち着かない、意味もなく声を出してみたりする。(もはやヤバイ人、笑)眠れないもんだからネットでポチポチ検索。このままじゃいつか心が壊れてしまうのでは、と近くの心療内科を探したり、評判を見たり。寝て、起きたら絶対に電話しよう、と決意し朝方眠りにつきました。長く寝れたせいか気持ちは落ち着いてる。結局まだ電話はしてません。言われることも大方予想がつくし(-ノ-)/それに私の性格上、何を言われても多分心に響かないと思うから。更年期のうつ・情緒不安定に効く薬と、睡眠導入剤なんかが処方して貰えるならな〜と。その場合は婦人科?台風が過ぎたら行くかもしれません。豆腐ともやし、卵、豚肉で糖質制限お好み焼きを作ってみた!(クックパッド参照)うん、悪くないですo(^_^)oといっても、その他にもおにぎりやプリンなんかも食べちゃったんだけどね;ぼちぼち頑張ろう。あ〜あ、、、と思いながら今日も一日過ぎた。夜に眠れないから昼間に3時間くらい仮眠してるんだけど、そうするともう一日があっという間。おかげさまで体調は良い。なんだろうね、なんていうか、楽しくない(?)というか、せっかくの休みなのに心がざわざわ、もやもやするのです。何もせず無駄に時間を浪費してる自分への焦りのような感覚、また漠然とした不安が波のように襲ってきて、何だか泣けてくる。必死で頑張ってきた結果がこれかぁ、、、とか。自分で決めてきたことに後悔なんてしたくないし、後悔なんてしてない。薄暗い部屋に一人ぼっちでボーッといる自分が、どうしても虚しい。寂しい、ってわけじゃないのに。この先自分はどうなっちゃうんだろう、ていう不安に押し潰されそうで。なるようにしかならないし、そのための貯えも多分他の人よりあるよ。それでも誰か助けて、って思ってる。どこにも出かけないのも嫌だから近所のモスに行きました。私が年々食べることが好きになるのは埋まらない何かを求めてるんだろうな。ito0308Tweet2016年08月28日ドタキャンする人嫌ーい(-_-)日曜に会う予定だった友人にドタキャンされましたー。へんちくりんな理由で(笑)イライラーだってさ「台風近づいてるみたいだけど、明日どうする?(^^;;」ですよ?えーーー!!そんなのかなり前から分かってたじゃん。雨、風が多少強くても久〜しぶりに予定もあって会うんだから頑張って行くつもりでしたよ、私は(-_-)(ちなみにその友人も40過ぎてます。結局じゃあまた今度にしよう、ということになりましたーチャンチャン。心が狭いかもしれないけど、ドタキャンする人、連絡が遅い人は本当嫌い。友人であってもかなり好感度下がります。そんなんで怒ったりだとか、嫌な顔したりはしませんよ。私の中ではかなり非常識だなーて思うけど、結構普通にされることが多々あるのでね。笑顔で「いいよいいよーしょうがないよねー」て言ってます。レイチェルの心の中の好感度がひっそりと下がるだけです。台風も来るし買い物かなーではでは、おやすみなさいまし。不眠、と夏に食べたかき氷達。本日2回目ですいません。あああ〜やっぱり寝れない〜!!(泣)私の場合、単に目が冴えて眠れない、とかそんなんじゃないんです。胸の辺りがもやもや、視界はぐるぐる、まるで船酔いしたみたいに気持ち悪い。吐きそうなくらいに眠い。