TOP初めての方へPLEEROOプログラム一覧パーソナルストレッチパーソナルトレーニング女性専用10分フィットネス「カイロス」お知らせ・ブログ一覧PLEEROOについて体験予約・お問合せ自分でできるケアとは2019-02-14ブログ自宅や会社でも簡単にできるケアがあるのをご存知ですか?ちょっとした伸びをするだけでも筋肉をほぐしたり、コリを無くすことはできますがあくまでも一時的なものとなります。簡単なケアは、“継続”が重要となります。簡単にできて、続けられるストレッチやケアをPLEEROOではお客様にアドバイスしています。今PLEEROOでおすすめしているのは「ストレッチボールを使ったケア」PLEEROOがオリジナル開発したストレッチボールを使ったケアは簡単で、しっかり気持ちよくなることができます!トレーナーがボールを使ったストレッチを行うこともあるので、事前に伝えていただければ体験することもできます。Youtube駐車場は店舗裏側10台とお隣のかに茶屋様の裏の奥5台分のご利用ができます。