TweetTweetこんにちは!!鍼灸整骨A.T.NAGASHIMAです。本日は肩こりについてです。肩こりは日本人の三人に一人などといわれていますが、実際には肩の重だるさや辛さを感じている人はもっと多いような気がします。Backとか言ったりします。Backは背中のことです。首こりや背中こりという風な感じですね。外国では肩こりを背中から首にかけて全体的にみているのに対して日本では肩こりは肩のみで捉えています。背中・首などの筋肉や骨格(骨盤から背骨にかけて)から硬さや動き方筋肉量と確認し、治療する必要があります。肩こりは姿勢不良が原因とされています。猫背や頭位前方変位姿勢などです。この状態が続いていくと首や肩・背中の筋肉が疲労して硬くなっていきます。首や肩・背中の筋肉というものは肩甲骨や背骨・頭などに付着していることが多いため上半身の動きが筋肉の硬さにより悪くなりやすいです。この状態でいつものように動かそうとすると普段より力を使ってしまい、また疲労が蓄積されます。長期間続いてしまうと骨盤のゆがみや頸椎の配列異常を起こし、腰痛や頸椎ヘルニアなどに進行してしまうこともあります。上がるため、全体的に筋肉が柔らかくなり、肩回りが動きやすく楽に感じるマッサージ表面上の筋肉が柔らかくなるため肩回りが動きやすくなるシップ感覚を鈍くする作用があるものもある結果的に楽に感じるこれらはその場での効果としては高いです。その場での一時的なものとして次の日や数時間後にはもとに戻ることが多いです。当院では骨盤調整というコースや鍼治療などがあります。マッサージを行っただけでは癖づいた筋肉の状態を元に戻すことは難しいです。筋肉の付着している部分から元に戻す必要があります。鍼治療ではマッサージでは刺激しにくい奥の方にある筋肉を刺激します。肩こりは表面にある触りやすい筋肉よりも奥にある筋肉のほうが問題になっていることが多いです。根本の原因である骨盤のゆがみと肩こりの時に硬くなる筋肉の両方からアプローチすることで早期改善に向けて最適な施術を行っていきます。ご自身でできるストレッチやトレーニングなどをお伝えします。共に身体の改善を行っていきましょう!!当院公式LINEもございますので公式LINEからのお問い合わせもお待ちしております。A.T.NAGASHIMA」口コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。鍼灸整骨A.T.NAGASHIMA。