一食(夕食)で玄米を1キロ食べてみました。玄米だけを食べて十日間過ごす玄米デトックス七号食ダイエット(リセット)二日目が終了しました。一口30回以上しっかり噛んで消化不良を起こさない様に。塩味と黒ゴマの風味が効いていて美味しい。玄米ご飯1キロ食べ終わるのに、1時間かかりました。二日目夜:52.4kg三日目朝:53.2kg初日からの体重推移は一日目:54.7kg二日目:53.7kg三日目:53.2kg三日間で1.5kgの減少です。右の肩甲骨周辺の痛み室内が30度を越えても汗をかかない帰宅の自転車を漕ぐのがきついモチベーションが上がらない上記の様な症状が出ていました。七号食ダイエット(リセット)を実践した方のブログの中でも同じような症状を感じている記事があったので、エネルギー不足による基礎代謝の低下が考えられます。実験的に「玄米1キロでお腹いっぱいになるのか?」を確認する意味でも食べてみました。玄米1キロ食べた感覚としては、「腹九分」位です。胃液が上がって来そうな消化不良を起こしているような感じがしましたね。1回の食事で玄米1キロは胃腸への負担が大きいですね。玄米を1キロ食べても二日目から三日目の体重は0.5kgの減少です。基礎代謝と運動での消費カロリーの方が上回っているってことですね。無事に排便がありました。今日も引き続き、なんとなく眠たいです。右の肩甲骨周辺の痛みは取れたみたいです。七号食ダイエット(リセット)三日目の体調の変化を意識しながら今日も一日をしっかりと過ごしたいと思います。一年振りに一日一食を再開しました。一年振りに一日一食を再開しました。始めて飲酒した時の事覚えていますか?こんにちは。福岡市早良区藤崎にある北村整体院です。自分から禁酒生活を始めるまでの25年間を振り返ります。明け方に足が攣り易い理由を知って体質改善こんにちは。「明け方(午前4時頃)に足が攣るんです。宿便を出す方法「梅湯流し」の効果が凄い!三日間断食が無事に終了しました。人生初の「宿便」を出す事にも成功!!「宿便」を出す方法「梅湯流し」をご紹介します。七号食ダイエット(リセット)七日目!食欲に負けました。玄米ご飯だけで十日間を過ごす七号食ダイエット(リセット)七日目にして、食欲に負けてしまいました。六日目を終了した時点で、残り四日ならもう大丈夫かな♪と余裕で十日間を終える予定だったのが、まさかまさかの展開となりました。七号食ダイエット(リセット)を終えての感想(7日目で挫折)玄米ご飯だけで十日間を過ごす七号食ダイエット(リセット)を終了しました。結果は、七日目に食欲に負けて玄米以外の食べ物を食べて途中挫折。昨日から普通食に戻しました。何でも食べられる幸せ♪やはり、食べる事は生きる上での楽しみの一つですね。ご予約&お問い合わせ院長紹介アクセスサイトマップタイトルとURLをコピーしました。