手順1かつおは1cm厚さに切る。手順2ボウルにaの調味料を合わせ、1を漬ける。手順3鍋にbを入れて温める。手順4-1薄焼き卵はせん切りにする。手順4-2万能ねぎは小口切りにする。大葉はせん切りにして水にはなす。手順5器にごはんを盛り付け、具材をのせる。手順65に3を注いでいただく。カレーMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。