「ゆるりら~至福のひととき~」の出店者、「ローフードマイスター(ローヴィガン)北九州小倉校」さんを紹介します。私は生来食いしん坊です。それに加えてストレス発散のために食べたり、気分転換に食べてしまう食依存だったと思います。ひき寝込む、毛穴の開きが気になる、花粉症、ドライアイ、体臭が臭いなどたくさんの症状がありました。調べるうちに「体を治すには食が大事」と知り、本を参考に食べ物を少しづつ改善していくうちに花粉症、ドライアイなど完治していきました。そこでさらに料理を学ぼうして知ったのがローフードでした。ローフードの実践のお陰で、体温もすっかり36.6度と理想的になり風邪を引かなくなりました。今では、馴染みにくいローフードを無理なく取り入れうまくbalanceを取ってローフードを活用しています。末永く健康なカラダを作るために、食情報全般をお伝えします。人間の自然治癒力を高める自然療法を追求し、たどり着いたヒポクラテスの教えを基にしたナチュラルハイジーンの哲学とよく似ています。体内環境を良くするための第一は体を作る食です。その中でもローフードは酵素栄養学です。2008年に設立され、ローフードマイスター検定を通してローフードの普及をしている協会です。体に優しいローフードを食べてみませんか?販売予定のメニューです。300円~そのほかご予約も可能です。お客さまへメッセージローフードは、生で48度以下の野菜、果物、種、ナッツなどが主な食材です。生で食べると酵素が死なないため、ビタミン、ミネラルを活かして消化を良くします。酵素のほか話題のファイトケミカルをそのまま摂り入れることが出来、体調を整えたり、アレルギーを回復したり、体温を上げていくなど、基礎的な身体の力を上げていくことができます。ダイエットを成功させたり、体・心・頭の働きもスッキリさせて、病気も予防するために、まずはできることから。そのためには、知ることから。ローフードはパワフルな「デトックス力」もありますが、料理分野のひとつとして取り入れていくのもまた良いものです。ローフードに限らなくて良いんです。あなたが、少しでも良くなるように、そのお手伝いができれば嬉しいです。マンションで1~2人のほぼマンツーマンで講座をしています。開講日もご相談で決めています。詳しい住所はお申込後に個別にお知らせしています。