Commentsいってきました、千葉エアロビックセンター生命の森。トレーニングをする環境がよく整っているので日本中からトップ選手が集まります。この日もケニアの選手やこの前イベントで一緒になった徳本選手とかもトレーニングしてました。サポートして頂いた白方コーチありがとうございました!(写真が2日目が中心になっています。)1日目10時頃に到着し、11時からまずは参加者の殆どが全くやった事のない太極拳の基礎知識と基礎的な動きの練習を30分ほどやって、それからは昼食。RUNの省略版で裸足ランニングの注意事項や基礎知識の講義を30分ほど。14:30から本格的に練習開始。ジャンプやインターバル、そして裸足ドリルをやりました。最後はシューズを履いてコスモス畑でのインターバルトレーニング。コース確認それから一周約400メートルx6本。インターバルの直前にやった坂トレーニングをいかして起伏のあるコースを速く走る。ここで裸足ランニングの練習終了。15分程休憩してみなさんは太極拳練習へ。コスモス畑を颯爽と裸足で走る感じで。これを後ろ向きで走るカメラマンさん。普段走ってない方が、しかも後ろ向きで必死に走ってる姿がどうしても、どうしても(笑)おかしくて、何度もNG。一度笑い出したら止まらず、かなりご迷惑おかけしました。自分が笑うのがいけないんですが、優しいカメラマンさんは、なんとか普通の顔をして走るのでって言われて。最後の最後で必死に笑いをこらえてなんとか撮影終了。テレビでの5分のために五日間もついやして頂きました。これで一般人の裸足ランニングに対する考えがちょっとでも変わってくれたらいいなあ。放送予定は26日午後6時半ぐらいから7時の関東ニュースだそうです。緊急のニュースとかが入ると延期になっちゃいます。楽しみだ!撮影が終わり自分も個人的に大好きな太極拳へかけつけます。体がかたっ!もうどうにもなりません。汗)この後は夕食を食べ、最後のリラクゼーション、メディテーション(瞑想)の時間。疲れているのもありもう瞑想しながら寝ちゃいそうになりました。サポートできてくれていたトップギアの白方コーチも立ったまま眠って頭を壁にゴツンとぶつけてました。笑)でも本当にリラックスできます。この講師は本当に日本のトップレベルで活躍している人なのでやっぱりいいですね。自分はこの講師と一緒な部屋。個人的な友達でもあるのでちょっと遅くまで話していました。