脱メタボに興味のある方はチャンネル登録をお願いいたします。ダイエット、脱メタボに興味のある方はチャンネル登録をお願いいたします。ダイエット、脱メタボに興味のある方はチャンネル登録をお願いいたします。......記事を読む【腹筋トレ32日目】プランクチャレンジ。細マッチョ道、終わりのないのが終わり。プランクという腹筋の鍛える筋トレを毎日やっての効果検証をしています。ダイエット、脱メタボに興味のある方はチャンネル登録をお願いいたします。ダイエット、脱メタボに興味のある方はチャンネル登録をお願いいたします。