・ヨガマット(レンタルの方は200円。前日迄にご連絡ください。・お飲み物(少し肌寒くなることもあるので、一枚羽織るものや、ひざ掛けなどお持ちいただいた方がよいかもです。)クラス開始10分前には受付を行いますのでお越しください。】たかはしさちこはじめての方もそうでなくても安心してご参加いただけるベーシックなハタヨガです。季節に合わせてからだとこころのバランスを保ち心地よい空間を一緒に作っていきましょう。ブログhttp://blog.livedoor/sachibig/【ごはんつくる人】ふじわらりさマクロビオティックのお料理教室&ケータリングをしています。こころが喜ぶごはんと、ほっこり出来て幸せになれるおいしいおやつを作ります。http://natural.cynque.netご参加ご希望の方はFBのイベントページ、または、こちらのメッセージ欄からお申し込み頂ければ幸いですお申し込みお待ちしております。今月のクリスマスリースアレンジ教室のお知らせです。明石にあります、かわいいお花屋さん『ヒペリカム』さんとのコラボです。グッズプリモさんにて。おやつとお飲み物付き詳しくは、下記のお店のブログにてお知らせしてくださっています。「貧困層を救うために」ケララで収穫されたオーガニックコットンを手織りしアーユルヴェーダの薬草で鮮やかに染めたアーユルヴェーティッククロスのいう布に出逢いました。カチュアさんでオリジナルの小物、お洋服の展示、販売を致します。森のなかに佇むアーユルヴァストラで布を織るひと、染めるひと、南インドのやさしい人々いのちの布で、日本の手仕事によってつくられたものたち。今回は、インドで手染めしてきたものを展示します。実際に、触れて、香りを感じて、味を見て、自分の手で染めてきたものを。うつくしくやさしい布をみにきてください。別名幸子-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-≪ポレポレお手当食堂≫あなたの身体を癒します。お食事は、陰陽五行に基づいてお作りします。*マクロビオティックの陰陽の考え方をベースに、白砂糖も動物性の食材も使わないお料理で、その日の気分や体調に合うあなたにピッタリなお昼ごはんをお出しします。1200円11時30分~OPEN15時迄*ごはんのご予約承ります。ご希望の方には、お手当ドリンク、プチカウンセリングもご予約承ります。1500円(体調に合わせたお茶付)*カウンセリングのご予約は、直接メッセージをお願い致します。23日イベントいのちの布展と、ごはんとおやつ。「貧困層を救うために」ケララで収穫されたオーガニックコットンを手織りしアーユルヴェーダの薬草で鮮やかに染めたアーユルヴェーティッククロスのいう布に出逢いました。カチュアさんでオリジナルの小物、お洋服の展示、販売も致します森のなかに佇むアーユルヴァストラで布を織るひと、染めるひと、南インドのやさしい人々いのちの布で、日本の手仕事によってつくられたものたち。今回は、インドで、手染めしてきたものを展示します。実際に、触れて、香りを感じて、味を見て、自分の手で染めてきたものを。うつくしくやさしい布をみにきてください。新米の玄米ごはんと、採れたて無農薬野菜を使った、デトックスメニューです。12時より、ご予約お待ちしております。ランチはなくなり次第終了となります。*当日は、無農薬野菜の販売も予定しております。お買い物袋や大きな風呂敷をお持ちください。3日イベント10月30日(木)明石のたばね空間にて。今月末になりますが、10月30日(木)明石市にあります、たばね空間にてみっちさんのお話し会があります。そちらでマクロビオティックなごはんを作らせていただきます。今回のごはんのテーマは『子宮に優しく、地球にも優しいごはんの時間』くわしくは、こちらのみっちさんのブログをご覧ください。つくお電話番号)を必ずご記入の上、10月28日迄にご予約くださいませ。出来るだけ、ゴミは減らしたいので、当日持って来ていただきたいものがございます。マイお箸、マイコップ、マイお皿(だいたい直径20cm〜くらいのプレート皿)おむすびやちょこっとお惣菜などがのせらせるくらいのものでしたら、大きさはどんなものでもよいです。今月は、イベント続きの二週間。先週末は六甲のL’EPICEさんの一周年イベントのお手伝いに行って来ました。イベント期間中、たくさんの方がL’EPICEのお祝いに来てくださいました。これも、オーナーたえちゃんが今まで頑張ってきたからこそ。朝から毎日夜遅くまで1人でお店もケータリングのお仕事までしているたえちゃんはほんとにすごいなといつも思います。この3日間に来られたお客様は、とても暖かい方ばかりで、おめでとう!と声をかけられてる姿を見るとなんだか私までうるっときてしまった。いろんな人達に囲まれて、やっぱりたえちゃんは魅力ある女性だなと思いました。この日はお昼のランチも、夜のワンコインメニューもベジタリアンメニューを用意してくれていて、裏メニュー?!だった丼メニューがひそかに人気でした。写真が撮れなくて残念だったけど、どのお料理もすごく美味しいものばかり。今回のおやつは、お店に合わせてハーブを使ったおやつをご用意させていただきました。今回三連休のお休み中にもかかわらずお越しくださいました皆様、本当にありがとうございました。レピスのワンコインバルはまた次回もあるかも...です♪その時はこちらのBlogでお知らせしてくださいますよ。たくさんの方にご予約いただき、ありがとうございました。ほんとにありがたい気持ちでいっぱいでした。すごく楽しい一日となりました。ご連絡いただいたのに、満席になってしまった為、ご用意出来なくてお断りしてしまった方も...すみません。次の機会にお会いできることを楽しみにしております。玄米のサフランライス。つむぎの二人で、自然農法の畑で育てた大豆と使って、つむぎ大豆と野菜のスパイス煮。切り干し大根と緑豆春雨のサラダコリンキーとオリーブの胡麻和えオクラとジンジャー、ひじきのサブジパプリカマリネ根菜のコロコロクミンソテーかぼちゃスープおやつはグルテンフリー。米粉のオレンジスパイスケーキ豆乳チャイプリンでした。おやつの写真が撮れなくて残念だったけど...。今回開催中の、Khadiの布展また違う形になるかもしれませんが、秋頃?に開催する予定なので楽しみです♪つむぎのさっちゃん、当日お手伝いもしてくれたれいこちゃん、お越しくださいましたお客様、素敵な時間をありがとうございました。1日イベントL’EPICE一周年イベントハーブ料理とスイーツのお店L’EPICEさんの、一周年イベントで、おやつを作らせていただくことになりました。各日17:00~22:30頃まで*おやつはランチ&カフェの時間にもお出ししています。ドリンク、フード、デザート、、全てこの3日間はワンコイン!この3日間だけの限定メニューや、マクロビオティックスウィーツ、ナチュラルワイン、いつもながらの農家さんのお野菜をたっぷり使ったお惣菜や一品などなど。夕暮れ時の八幡神社を眺めながら、六甲の夜をゆっくりお楽しみ下さい。ごはんとおやつ...この3日間、マクロビオティックのおやつがレピスに登場します♪(こちらはランチ時もお召しがりいただけます)〇ナチュラルワイン(ビオワイン)...作り手の個性が生きるナチュラルワインがレピスにも登場します。原料の葡萄だけでなく、製造方法もこだわったワインを召し上がっていただけます。ご予約などは特に必要ありません。(混雑時はお席の譲り合いにご協力ください)ぜひ、楽しくのみに♪おしゃべりしに。お気軽にお越しください。※メニューはイベント限定メニューとなります。28日イベントモロッコ雑貨店にて。今日からトアロードにあるモロッコ雑貨店『raha』さんで、《いのちの布展》展示販売はじまりました。いのちの布展とは、カディ(KHADI)という、インドの手つむぎの糸を手織りした布を使って、アーユルヴェーダの薬草で染めた生地を使って、洋服やストール、ヘアバンド、ヘアゴムなどを作っています。急な坂をあがっていきます。前日までにお時間と人数をご予約ください。・おやつと飲みものもございます。おやつは、なくなり次第終了ですお取り置きもできます。*当日のお食事のご予約は、メッセージ欄にご来店時間をご記入の上、9月5日午前中までにご予約くださいませ。今回はいのちの布展&カフェ。「貧困層を救うために」ケララで収穫されたオーガニックコットンを手織りしアーユルヴェーダの薬草で鮮やかに染めたアーユルヴェーティッククロスに出逢いました。南インドのやさしい人々の写真を展示。日本の手仕事によってつくられたオリジナルの小物お洋服の展示、販売を致します。うつくしくやさしい布をみにきてください。塩屋にある、海の見える素敵なアトリエyuhahareさんでまたまたつむぎのさっちゃんとコラボできることになりました。