itLinkedInPocketCopyより良い自分になるために役に立つ本まとめ!※画像をクリックするとAmazonの商品ページに遷移しますINFPが、ある本に出会ってから劇的に人間関係が楽になったContents最初にそもそも誘惑が多い場所に身を置かない焦らない数値化する嫌になるまでやらないご褒美を与える中途半端に並行してやらない目標のために融通を利かせる面倒くさいことは先に終わらせる習慣をつける一度計画を破ったからといって諦めない最初に周りを見てみると意志の塊と思う程、意志が強い人がいるストレスフルな社会生活においてもストイックに身体を鍛える人、目標に向かってコツコツ進んでいっている人を見ていると凄いなと思わずにはいられないしかし彼らも所詮は人間だ。彼らの特徴を理解すれば、彼らに近づく糸口が掴めるかもしれないそもそも誘惑が多い場所に身を置かない意志が強いと評価される人は自身の意志力に頼らないという特徴がある多くの人は目標が達成出来ないことを意志力が弱いと判断するが、彼らは意志力が弱くなる環境にまず身を置かない生活の中心が目標に基づくものとなるため、自ずとそれに合わせたライフスタイルになる傾向にある。お酒を断ちたいと考えたならまずは家にあるお酒を全部風呂場に流す人たちである焦らない意志が弱い人たちは自身がやることについてすぐに結果が出ないと諦める傾向にあるしかし三日運動して全身が筋肉でムキムキになる人はいないように、目標を達成するためにはある程度ゆっくりと着実にやることが大事なことを彼らは悟っている一度目標を決めれば焦らずゆっくり、時には少し立ち止まってでも続ける最初にいかにして継続できる好循環を生み出すかによって目標達成の成功率が変わってくることを知っているため、ある程度中長期戦を見越して序盤にペースを飛ばさない人たちが多い(いきなり煙草を辞めるのではなく、徐々に本数を減らすなど)数値化する目標を達成するために注目すべきことは数字である。今日は何本タバコを減らしたとか、今日読んだ本のページ数など、ほとんどの目標において数字は大変なモチベーション向上に繋がる諦めが速い人たちは自身のやっていることにどれだけ価値があるのかわかってないケースが多い。たばこを辞めるのか?について聞くと健康のためと答えるが、実は健康のどこに利点があるのかについて知っている人はあまりにいないため、きちんと知っておくことでモチベーション向上にも繋がる嫌になるまでやらない途中であきらめる人がよくやるミスは実はこのケースが多い。序盤走りすぎて疲れてしまうのである。どんな目標も100m走よりはマラソンに近い形で進むことが多い。マラソンで序盤先頭に立つ人が優勝することが珍しい様に、自身が持つペースや体力的な面、精神的な要素を考慮せず、限界を超えた目標を立て自滅することが多い達成可能な目標を決め、焦らずにやっていくことが必要である。そのためにも目標を変える勇気を持つことも大事だ。走ってどうしても無理そうなら立ち止まるのではなくペースを落とせばいいのであるご褒美を与える誰においても、新しい事に挑戦したり持続的に努力して目標を達成することは簡単ではない一生懸命努力した後は時々でも自身にご褒美を与える必要があるそうでなければ徐々に追い詰められていく自身に嫌気が差して諦めてしまう可能性が高くなる。つづけたのなら、その後おいしい飲み物を飲んでも良い。普段自身がしたかった欲求に忠実になる事は案外大事だ(ご褒美ばかりなる人もいるので注意)中途半端に並行してやらない続けていたことを辞めてしまえば結果的にその仕事は放棄したのと同じである意志が強い人は物事の優先順位を把握し順位をつけて仕事を順番に処理していくそのため優先順位の低いものや効率の悪いと思ったものは排除し、自身のやりやすいように工夫した習慣のようなものを作る目標に対し自身がこなしてきたことが増えれば増えるほど、習慣化したタスクの精度が増え好循環を生み出すきっかけになる目標のために融通を利かせる人の人生にアクシデントはつきものである想像しない出来事が起こる可能性をあらかじめ知っておくことは大事である時には残業をして帰る時間が大幅に遅くなってしまうかもしれないし、あるいは急な飲み会の誘いが来るかもしれないそのため日常を3種類に分けて、目標をとしているタスクの量を調節することで万が一出来ない日があっても萎えずに目標に向かって進むことが出来る例えば毎日2時間運動しようと目標を立てたのなら平日は1時間、週末には2時間、飲み会や帰りが遅くなればその日は休むなど融通が利かせた目標を決めることで心が楽になり、目標を達成する過程を楽しむ余裕が出来るようになる面倒くさいことは先に終わらせる習慣をつける一週間に3回運動をしようとした場合、多くの人は月曜日や火曜日は休み、残りの5日でなんとかしようとする傾向にあるが、長期的な視野で見るとこのやり方はあまりおすすめできないもしアクシデントが発生し運動が出来なくなると、その分の借金がどんどん積み重なっていき返済不能になり三日坊主になりやすい。面倒くさいことは先に終わらせるという習慣を作っておくと、後に楽になっている自分に気づくはずだ一度計画を破ったからといって諦めない目標を達成するにあたって、勤勉さは必要不可欠であるしかし一度計画を守れないからと言ってすべてを投げ出すことが本当に多い様に見受けられる誰だって最初は自分のペースがわからない諦めたくなった時はペースを少し落とし、慣れてきたらまた増やせばいい。一度立ち止まったからといって今までの努力が消える訳ではない(経験という財産になる)。itLinkedInPocketCopyプロフィール当方20代前半にして、30歳になるまでにある程度の貯金を持ち、人に縛られない自由な生活を送りたいと考えている。書くことが何よりも好きで、読むことも好きだが難しい本はすぐに眠くなる。趣味で小説を書いているので気になる方はぜひ読んで欲しい。当方FXにハマり大損して、やはり堅実に生きていこうと決心し、今に至る。ブログを毎日執筆することを心掛け、読者さんに有意義な情報を発信していこうと考えている。拝金主義にならず、あくまでも自分が見たものや聞いたもの、良いと思ったものを紹介していくというスタンス。ブログがオワコンだと言われている中、ブログを執筆し続けるマゾヒストでもある。