白黒思考(思考の二極化)ということが、よく上げられます。生きづらさを生むの最大の原因と言ってもいいくらいです。人間関係をパワーゲーム(上下、善悪、勝ち負けなど)で見てしまったりなど、これらの根源は白黒思考(思考の二極化)から来ていると言えます。実は、これがけっこうキツイ特徴なんですね。実際に白黒思考が、どんなにキツイかをここで実感していただきたいと思います。イメージしてみてください。あなたは今、赤道直下の国にいるとしましょう。太陽がギラギラ照りつけるようなところですね。暑くて暑くてたまらない。「どこでもドア」を使って、いきなり極寒のアラスカに行ったとしましょう。?今度は、寒すぎて耐えられませんよね。いや、その前に温度や環境のギャップに体がついていかないはずです。下手すればショック死してしまいます。白黒思考が生む苦しみのキツさは、これと全く同じなんですね。逆の環境にあるものを比べて、どっちが良くてどっちが悪いか、どっちが得でどっちが損か、ということをやっているのです。変化を感じられるところもあります。暑いのが好きで暑い国に行きたい人もいれば、ちょっと寒い方が快適な人もいるのです。自分の快適な場所を沢山の中から選ぶことができるのです。自分が楽になるための方法はたくさんある!ということです。寒いのが嫌いだからと言って、アラスカを破壊して無くすことはできませんよね。そんなことをしたら地球が壊れてしまうでしょう。いろいろな部分があって一つの地球が成り立っているのがわかるように、それが自然の法則なのです。両方あって自然なのです。不自然でとても危険なことなのです。