膣トレ,【必見】骨盤底筋を簡単・継続的に鍛える方法・トレーニンググッズ最近、尿漏れや頻尿などのトラブルに悩む女性がとても多いです。この原因は実は出産や加齢などで骨盤底筋が衰えることによるものです。尿漏れ,【まとめ】膣トレグッズ(スマートボール)の選び方と人気ベスト10今回は厳選した膣トレグッズ(スマートボール・ゲイシャボール)を紹介します。膣トレ(ちつトレ)とは、膣とその周辺の筋肉を中心とした「骨盤底筋」を鍛えるトレーニングのことです。WordPress.。