続いて、水泳を30分ほど行う。平泳ぎやビートで足を使うと、やはり、カクカクした感じが強くなる。路上での歩行には、何の不安もなくなった。椅子に座った後は、歩くと内側半月板のあたりに痛みを感じるようになる。[第4日目]3/8水泳のみ45分。後は、力を入れず、柔らかく波打つキック。前後に脚の屈伸運動を少し行った。今日は、膝が痛くなることはなく、ガキガキとした感じもなかった。昨日は、狭いところに落ちたものを拾うとき、ちょっと無理な姿勢をして攣りそうになったせいか、背中の筋肉(多分左の下後鋸筋)を傷めたようだ。ホルモンバランスが悪いためだろう。加齢が早く、筋や関節だけでなく、視覚、聴覚にも支障をきたし始めている。完全な身体を持つ人はいない。平均的な身体というものはない。自身のもった特質と付き合っていくしかない。責任も自分で持つしかないのだ。「そこそこスイミング」の4泳法への適用(背泳編)月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!mehmeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。