こころヨガ鳥栖でヨガといえばこころヨガ。自分の心と身体のことをもっと知りたい方のためのブログです。こころヨガホームプロフィールレッスン・講座情報お問い合わせ受講者の感想ホームプロフィールレッスン・講座情報お問い合わせ受講者の感想1周年〜皆様へ感謝を込めて〜ダイエット講座2019.05.09鳥栖でヨガをするならこころヨガ基本の『き』から教えてくれる、の定評をいただいております、松隈美穂です^^この度こころヨガとして、定期的にレッスンを始めて、1年が経ちました。病院勤めをやめて、といういわゆる独立。皆さんに支えられて気がつけば1年経っていたという感じです。失敗もありますし、これではないなーと感じて方向修正したり、そんな多くの数のレッスンをしているわけではないのに一杯一杯になり助けを求めたり。新たに始められる方、やめていかれた方と、この1年の中でもたくさんの出会いと別れがありましたが、どの方からも大切な気づきを頂いたように思います。私にできることは🧘‍♂️と対応する中でメニューとなったものもあります。「首・肩・背中が楽になる、ガチガチの肩甲骨をほぐすヨガレッスン」の講座を開きました。「魔法の楽々インソール」も取り扱うようになりました。「痩せる」に特化した「ヨガマインドdeダイエット」も体系化し、とても好評頂いています。私は、ヨガは正しく行えば万能だと思っています。万能であるがゆえに何かが飛び抜けてよくなる、という過剰な期待をヨガに持つのは違うかなと思うのです。学びたいというのであれば、このような講座を利用してもらうと効果的かと思います。自らの疑問や問題に対して、なんらかのアクションを起こすことは、自分を大切にすることだと思っています。どこかで自分自身にひずみがきます。求めていることがあればできることから叶えてあげてくださいね。私自身も、この1年でとても皆さんからたくさんのことを学ばせていただきました。気にもしなかったことや、ついおざなりにしていたことと真剣に向き合うことがありました。学んだことは“自分一人ではできないことばかり”ということでした。ヨガの語源である「繋がり」の大切さに向き合うことも増えました。皆さんが心と体を整えることができるものを提供できればいなと思っています。成長していきたいと思います^^どうぞよろしくお願いします。【満席】夏休み親子ヨガ♡参加者募集中!去年のキッズヨガ、好評だったのですが、今回は違う試みをしてみたいと思います。ヨガに近い、親子ヨガを開催します。キッズヨガとはまた一味違う、集中の要素や親子で動く楽しみも感じてもらえたらと思います。実際に体験された方々の内容を、可能な範囲でご紹介していきたいと思います。こちらは2018年8月の記事を更新したものですが、参考にしてもらえたら...ダイエット講座ビュッフェの食べ方からわかる生き方ヨガマインドdeダイエットの中で話す内容の一つに、ビュッフェに行った時の食べ方というのがあります。痩せたいだけでなく自分の人生を変えた...日常のこと心のこと...本当は穏やかでいたいのに。本当は穏やかでいたいし、人の文句なんか言いたくないし、子供にだって優しくしたいよ。朝ヨガ(リラックス)〜クラスの説明〜この記事ではヨガのスタイルの説明を行なっております。今回は朝ヨガで行なっているリラックスヨガ。リラックス、ストレス解消を目的としたものです。前回の記事では、「私がヨガをやる理由」というのを書きました。「ヨガを教えていきたいと思う理由」について書きます。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。日常のことタイトルとURLをコピーしました。