骨格美ボディメイクコーチ中山知子です。いつの間にやら、あっという間に新年度を迎えてしまいましたー(汗)この年度の変わる時期は、いろんなものが終わってまた新しく始まるという入れ替わりが多いですよね...。私の頭の中も、ただいま入れ替わり作業中です(笑)たくさんの学び直しをしています。先日は、ピラティス資格更新セミナーに参加してきました。久しぶりに初心に戻っての学びで、とても新鮮で楽しかったです♪このセミナーのテーマは「猫背改善」でした。実はちょうど最近、パーソナルレッスンへお越しくださったママさん。背中が丸まっているから猫背と思いがちではありませんか?そういう場合ももちろんあります。今回のママさんは、そのパターンではなかったんですね。骨盤が前に傾いている影響で猫背に見えていたんです。ピラティスのセミナーでも全く同じパターンについての検証があったんですね。猫背の基本的なタイプとして考えられるのは3つあります。骨盤が後ろに傾き過ぎる影響に尚且つ、頭もカラダの中心線より前へ突き出すタイプ見た目的な印象としては、3番目のタイプが一番おばあちゃんみたいに老けて見えます(^^;そして直していくのも、ややこしいです(^^;猫背を直していくには、このようなタイプによってアプローチするところも変わってきます。自分はどのタイプかな?と、まずはチェックしてみてくださいね。分かったところで・・・どう直せば良いの?という声も聞こえてきそうですが...こういうカラダのことを文章で伝えるのって本当に難しいの(^^;やっぱり実際に会って、その人のカラダの癖を見て直すのが一番良いんですよね..。「猫背改善セミナー」みたいな感じで学んでみることに興味あったりしますか???興味ある方がどの位いるのかまずは知りたいな。興味あれば、メッセージくださいね。興味ある人数が多ければ、セミナーとして企画しようと思っています。環境も思考もあらゆることが私にとって断捨離の時期のようです。更新頻度が落ちると思います。情報発信をお休みすることもあるのでご了承くださいね。中山知子ブログ「究極健康美」では、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい!女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ストレスフリーで疲れない心とカラダになるヒントなど、自身のカラダで実験する情報も一緒に発信。女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。