ログインタグが登録されていません1行表示に戻すタグをすべて表示...閉じる閉じる新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう×この記事をツイートするFacebookでシェアするTwitter連携機能を利用していると自動でツイートされます。単語を空白で区切ると一度に複数のタグを登録できます。・タグ編集するにはログインしてください・同じタグは複数追加できません・最大文字数を超えているため追加できません(全角20文字半角40文字まで)・タグの登録数が上限に達しているため追加できません(最大10まで)・タグのロックは1記事あたり最大5つまでです・ロックされているタグは削除出来ません・不正な操作です・タグの追加に失敗しました。お手数をおかけしますが、しばらくしてから再度お試し下さい毎月やってくる生理。腹痛やお腹の張り、疲労感なども一緒に連れてきて、悩みのタネですが、もうすこし敬意を払う価値があるかもしれません。何と言っても、身体全体の健康についてたくさんの情報を提供してくれるからです。いう排卵障害)、ホルモンのアンバランスなどさまざまな原因が考えられるほか、体重が少なすぎるという可能性も。生理が来なければ来ないで、妊娠検査を受けたくなる場合も。経血の色からも、身体の中で何かが起こっているかもしれないとわかります。ピンク色や白味がかった明るい赤から暗褐色まで、さまざまな経血の色。次に、それが何を意味するのか、そして医師の診断を受ける方がよいのかどうかをご紹介します。「特にいつもより量が少ない場合、または熱心なランナーならエストロゲンがすくないのかもしれません」とニューヨークの機能性医学ナースプラクティショナー(臨床医と看護師の中間にあるアメリカの医療職)、マーガレット・ロメロさん。研究によると、運動しすぎるとエストロゲンの量が減って生理不順につながり、生理がなくなる場合もあるとか(プロの女性アスリートでは排卵が止まることもめずらしくありません)。それほど重大には思えないかもしれませんが(せめて1、2回でも、生理をスキップできたらいいのにと願うのは皆同じ)、エストロゲン量が下がったのに放っておくと、骨粗しょう症のリスクが高くなります。最近マラソンのトレーニングを始めた、生まれてはじめてエクササイズを始めた、あるいは運動の強度を高くしたなどの場合で、突然経血の色が薄くなり、量が減ったり止まったりしたら、医師に相談する方がよいかも。ロメロさんによると、ピンク色っぽい経血の原因としてはほかに栄養失調、PCOS、それから閉経に備えて卵巣がエストロゲンをあまり作らなくなる閉経周辺期(一般的には閉経の4、5年前ころに起こります)に入った、などがあります。「栄養不足かもしれません」とニューヨークのマウント・サイナイ医科大学の臨床助教、アリッサ・ドウェックさん。白っぽくて薄い経血は、特に普通ならば生理が少し重くなるはずの時期に軽くなる一方であるならば、重い貧血のサインだそう。2、3回の生理の間、様子を見て、当てはまるかもしれないと思ったら、栄養不足の検査について医師に相談。混乱しそうですが、生理が重い場合も鉄不足の可能性があります(生理が重い女性236人を調べたフィンランドの研究によると、27%が鉄不足、60%が重症の貧血でした)。1時間もしないうちに生理用ナプキンやタンポンから経血が染み出してしまう、夜にナプキンやタンポンを替えるために何度も目覚める、あるいはいつも疲れているなら、身体の鉄分量を調べてみても無駄ではありません。古くなった子宮内膜の破片と血液が、身体の外に出てきたのかも。