・傷の治療や高血圧にもサプリメント分析サプリメントやハーブの成分を分析して科学的に検証。サプリメントの購入前にどうぞ。pennywortツボクサはインドの伝統医学アーユルヴェーダで用いられてきた、強壮作用のある毒性の少ないハーブです。ハーブティーやサプリメントとして利用されるほか、美容液やクリーム、洗顔料などの化粧品に配合されていることもあります。原産の細い蔓草状の多年生ハーブで長い匍匐性の茎を有します。インド、スリランカ、パキスタン、イランの沼沢地に多く自生します。葉は円形、腎臓のような形で直径4cmになります。全草を採集し乾燥します。水辺や湿地、標高700mまでの湿った岩地に育ち、花期は5-8月です。葉は生でも調理しても、また茶としても用いられます。タイでは、水と甘味料を加えて、ジュースとして用います。インドでは治療と瞑想へ導く薬として使用されてきましたが、現在では皮膚への効果がとくに注目されています。研究の結果、傷跡を薄くし、下肢循環不全を軽概要減し、治癒を早める効果があることがわかってきています。このように皮膚の健康に対する効果を期待して、医療だけでなく、化粧品などにも利用されています。皮膚への効果はコラーゲンを増加させる効果があるためとされます。■ツボクサの主な成分■ツボクサの主な成分はアシアチコシド(asiaticoside)、オキシアシアチコシド(oxyasiaticoside)、ブラーモシドなどの、不定量のトリテルぺノイドサポニン類、多種のサポゲニン類、精油、配糖体などです。ツボクサの効果効能ツボクサの効果効能として報告されているもの一覧を紹介します。み傷、象皮症、リウマチ、抗炎症、疲れの解消、老化」ツボクサは慢性の静脈不全症に対して経口摂取の有効性、効果を示唆する報告があります。ツボクサは静脈瘤に用いられる、貧血に経口で用いられる、高血圧に経口で効果がある等の報告があります。対して効果があるとの報告があります。ツボクサは外用薬として内痔核に対して有効等の報告があります。米国ではツボクサの葉および葉の種々の処方剤が、錠剤、カプセル、チンキ、標準エキス、お茶などの形で、ダイエットサプリメントとして記憶カの向上に用いられる、記憶喪失に用いられる、精神カの維持に役立つと報告されています。うつ効果、鎮痛効果などが報告されています。インド北部ではツボクサ全草を煎じたものを無月経に兩いる、無月経に対して用いられる、催淫薬として用いられる等の報告があります。ルペスにパップ剤として用いられている等の報告があります。中国の民間療法では、ツボクサの地上の草茎部全体を煎じたものが胸膜炎、呼吸器系の感染症に用いられている、胸膜炎に対して用いられる、喘息に用いられる等の報告があります。治療に用いられている、単純へルペス、性病、マラリアに用いられる、かぜやインフルエンザに対して用いられる等の報告抗ウイルスがあります。中国の民間療法では、ツボクサの地上の草茎部全体を煎じたものが扁桃炎、日射病に用いられている等の報告があります。ツボクサはトラウマや精神障害、てんかん、神経衰弱に効果がある等の報告があります。ツボクサは全身性エリテマトーデスに用いられるとの報告があります。ツボクサは糖尿病に用いられるとの報告があります。ツボクサは尿路感染症に対して用いられるとの報告があります。皮膚表層の傷の治癒に、やけどの治療において傷ついた組織の肥大防止に臨床で用いられている等の報告があります。ツボクサは乾癬に対して外用で有効性、効果を示唆するヒト試験が報告されています。対して外用で用いられるとの報告があります。ツボクサ葉のエキスはハンドクリームやローション、ヘアーコンディショナー、シャンプー、化粧品に利用されます。ツボクサエキスはコラーゲンを増加させ、皮膚を引き締めるために美顔パック、クリームに加える、ビタミンCとの組み合わせはコラーゲンの合成を刺激するとの報告があります。ツボクサ葉のエキスに殺虫効果が報告されている、抗炎症効果が報告されている、疲れの解消に用いられる、長寿を目的に、老衰に用いられる等の報告があります。ツボクサの副作用・毒性ツボクサの副作用・毒性などの危険性は以下の通りです。ツボクサは適切に使用する場合、安全に摂取することができるハーブですが、カナダでは規制により、非医薬品原料として経口製剤に使用することは禁止されています。ツボクサには堕胎効果があるため、妊娠中の経口摂取は安全でないので注意しましょう。授乳中の安全性については信頼できる十分なデータがないので、ツボクサの使用は避けた方が良いでしょう。ツボクサの副作用はまれですが、胃腸の不調や吐き気、広範囲のかゆみ、光過敏症が起こることがあります。ツボクサの過剰摂取で血圧、血糖値、コレステロールの上昇が起こる可能性がある頭痛、一時的な意識障害等の副作用を起こすことがあります。ツボクサの外用では、接触性皮膚炎や灼熱感等の副作用が起こることがあります。ツボクサ摂取にともなう肝障害発症の報告があります。鎮痛効果のあるハーブやサプリメント、医薬品とツボクサの併用で理論的に鎮痛効果や副作用を強めることが考えられます。理論的には大量のツボクサを摂取するとコレステロール低下薬や糖尿病治療薬の効果に影響を与えることも考えられます。ツボクサはアレルギーに対する弱い感作物質です。まれに、接触皮膚炎が報告されていますが、ツボクサおよびその抽出物に対する感作性を獲得するリスクは小さいです。対して有効性、効果を示す試験が複数あります。62名を対象とした4週間のオープン試験の結果、ツボクサのトリテルペン画分を摂取した群で、腫れや痛みが改善したとのことです。研究2ハンセン病・潰瘍・やけどアシアチコシドを一定量含むエキスおよび軟膏は、インドにおいてはハンセン病患者の穿孔性潰瘍による組織障害の治療に、ヨーロッパでは静脈炎後の患者への注入エキスにより足の潰瘍に、外科手術後の皮膚表層の傷の治癒に、2度から3度のやけどの治療においてケロイド形成に臨床で用いられ、成功しているとの報告があります。研究3慢性アトニーアシアチコシド含有量で規定した葉の抽出物は土に汚染された傷および慢性アトニー患者を対象とする臨床試験が実施され、20人の患者のうち、64%が完全に治癒し、16%に改善が見られたという報告があります。52例、健常者10例にツボクサを2段階の用量で1日3回、4週間摂取。20例が60mg、他の20例が30mg、12例がプラセボを摂取。10例の健常者が60mgを摂取。伴う諸症状の軽減がみられました。下肢に静脈不全を示す20〜80歳までの患者94例(うち女性が86例)にツボクサの抽出成分を再構成した製剤を1日2回投与したところ、有意な効果が浮腫、下肢の浮腫に伴う症状、患者の全般的な改善評価でみられました。下肢静脈の伸展性が水銀ストレインゲージ(ひずみ計)をつけた体積変動記録による測定(カフで圧力をかけることによる下肢の体積の増加)によって認められました。プラセボと比較すると、ツボクサを投与した群では、下肢のだるさ、立位の下肢痛、その他全体的な評価において有意な改善を認めました。これらの3パラメーターに対して、60mgの摂取量ではプラセボ群を上回る有意な効果はみられませんでした。浮腫に対しては、両群ともプラセボ群に優る有意な効果がみられました。ストレスによる疾患、不安を誘発する薬物によってこの反応は亢進する)が有意に低下しました。気分、心拍数に対する影響はみられませんでした。更年期障害やPMSにブラックコホシュ(アメリカショウマ)は北米先住民から受け継がれる薬草であり、神経痛の治療に広く用いられていました。昆虫がこのハーブを避けることに由来して、いくつかの一般名がつけられました(bugは虫を意味する)。(PMS)などの生殖器系への効果がよく研究されています。米国では売り上げのベストテンに入る人気のあるサプリメントです。長期に飲むと発がん性もマテの使用部分は葉(マテ茶)。12〜8月にかけて葉を摘んで干し、粉末にして湯に浸して飲みます。南米のパラグアイ、ブラジルの低緯度地方に分布します。日本ではまれで温室栽培程度です。常緑小高木で、高さは6〜15mです。葉には毒性もありフキタンポポは葉や花が咳によいとされ、ヨーロッパや中国漢方などでも呼吸器系の不調時に利用されてきました。ドイツのハーブ委員会コミッションEでは葉を、呼吸器に関する治療用に使用できるハーブとして承認しています。有害なアルカロイドを含むため、使用には制限事項が多く、注意が必要です。ヒトでの研究は少なく、効果の科学的根拠はまだ十分ではありません。健康食品としてよりは、化粧品やヘアケアによく用いられています。pepper(ハバネロペッパー)などがあります。唐辛子はダイエットを標榜するサプリメントに用いられることがあります。製造用材、抽出物は苦味料などとして用いられます。精油(オイル)には毒性もボルドの葉は南米およびヨーロッパで消化器障害に対して用いられており、短期間の使用は安全です。精油は毒性を有します。ボルドは葉が利尿や寄生虫駆除、胆のう・肝臓の不調に用いられてきました。コミッションE(ドイツのハーブ審査委員会)で寄生虫駆除と消化不良の用途で、承認されています。便秘や高血圧に役立つオオバコ(サイリウム)は全草、種子に多くの有用な効果を持つとされます。花期に車前草を採取し、日干しにします。秋に地上部を刈り、日干しにして種を集めます。使用部位は乾燥させた成熟種子および種子の外側の薄い膜になっている外皮。日本各地、サハリン、中国、東シベリア、マレーシアに分布し、高さ10〜15cm、花期は4〜9月です。記事を読むアルファルファの効果効能と副作用。日本ではサプリメントとして用いられることもありますが、主に食用とされます。種子の食用は副作用の可能性が高まるので避けたほうがよいでしょう。大量の摂取も避けましょう。アルファルファは近東原産で、飼料用の作物として、また窒素固定効果により牧草地を肥沃に改良する作物として有用です。深い主根をもつ多年生草本でクローバーに似た葉を持ちます。使用部位は地上にのびる部分。市販アルファルファ栽培種の系統には亜種も含まれます。ジュースとして飲まれる果実ノニは東南アジア原産の、常緑の小さな灌木あるいは10mほどの高さになる樹木です。ニの生育域は東部ポリネシアからインドまでで、南米および中米の一部とカリブ海全域で帰化しました。アカネ科の樹木で表面がゴツゴツした果実を付けます。果実は最初は緑色で、熟すと黄色になり強い臭気を出します。古くから循環器や神経系の疾患の民間薬、赤色染料として利用されてきました。鎮静作用や抗菌効果に優れるハーブカモミール(カミツレ)はハーブティーなどでよく知られる代表的なハーブのひとつです。はじめ、シャンプーやローションに配合されることも多いです。胃腸や皮膚にも効く?ウコンは南アジア原産で、インド、中国、インドネシアおよび他の熱帯の国々で広く栽培されています。始めとする健康増進効果が見直され、注目されている食材です。春ウコンと秋ウコンがあり、生理効果を発揮する生薬として知られるのは春ウコンの根茎で、香辛料(ターメリック)として用いられるのは秋ウコンです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。