岸本行正のブログです。昨日に続いてマラソンの話題です。大阪城リレーマラソンで同じチームになった診断士さんで、44歳にしてサブスリーを余裕で達成している、ものすごいランナーさんがいました。(職場から自宅まで15kmほどの道のりを走って帰ることもあるそうです・・・スゴイ)その方に、マラソンで速く走る方法はありますかとお聞きしてみたのですが、「やっぱり続けて走って行かないと速くならない」とのことでした。ランニングのフォームも人それぞれなので、走り込んで、自分に合ったフォームを見つけてくださいとのアドバイス。それと、普段の姿勢も大事みたいです。私の場合、普段の仕事がほぼ座り仕事です。座って、猫背でパソコンに向かっているか、猫背で人の相談を聞いているか、猫背で裁判所の席に座っているか、のどれかです。仕事をしているときの姿勢から修正してみて、走れる日は毎日走る、ということを続けてみたいと思います。目標は、来年の大阪城リレーマラソンで1周7分台を出すこと。00:00マラソンを速く走る方法Tweet広告を非表示にするブログランキングに参加しています!クリックいただけると励みになります。»プロフィールid:ykishimoto大阪府堺市で「堺みくに法律事務所」を経営しています。資格試験の勉強ネタや、趣味のネタが主です。仕事の話はほとんどしません。月別アーカイブブログランキング(弁護士)はてなブログをはじめよう!ykishimotoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。