前後の日は意識的に量を摂るようにしてます。#hokkaidoあとは念入りなストレッチと軽いトレーニング。Kindle版この商品を含むブログを見る数週間前から、走る前にこの本に書かれている手法を取り入れたら身体がよく動いてます。ウォーミングアップはほんとに大事。他に準備しておくことと言ったら、当日なに着て走ろうかなくらいのもんです。今後は多色追加予定でございます。価格は3000円(税込)。行ったら、ありがたいことに「REDPOINTのスタッフさんですか?」と結構声をかけられました。REDPOINT会長としては、ジムTシャツを着るべきかな...。最後にそんな訳で、泣いても笑っても練習不足でも、明後日の6月10日が本番です。2018年1発目のハーフマラソン、サブ100を目指すkuro隊員にとって負けられない戦い...。今まではやべぇなぁと直前に思うことがほとんどでしたが、今回は何故かイケるんじゃねぇかと楽観視しております。サブ110やっとこう!ではまた(^O^)/ブログランキングに参加しています。Tumblr関連記事2018-07-06ハーフマラソン"サブ100"を目指す話Vol7~丘のまちびえいヘルシーマラソン2018~ハーフマラソン"サブ100"を目指すと決めた2018年。そのステップ...2018-06-25ハーフマラソン"サブ100"を目指す話Vol6~RSR2018にも対応したプレイリスト作成~約20kmを走るためには、練習とか気合いとか以前に必要なモノが...2018-03-05ハーフマラソン"サブ100"を目指す話Vol1~マラソン歴3年目の挑戦~ハーフマラソンサブ2を達成した2017年。次に目指すのはサブ1.5....2017-11-071か月でハーフマラソンサブ2を目指す話Vol5~目標達成のためにやった事と2018年の目標~仮にも元営業マンであるkuro隊員。数字で表れる結果には何の反...2017-10-301か月でハーフマラソンサブ2を目指す話Vol4~フードバレーとかちマラソン2017~練習不足この上ないハーフマラソン完走記。高校球児/ワーホリ/公務員/営業マン/住所不定リゾバ生活を経て2016年4月より北海道池田町地域おこし協力隊に着任。POINT運営委員会(名ばかりの)会長兼駆け出しクライマー。&合同会社RFM代表社員となる。地方で思うがままに生きていく術を模索中。ニッポン移住・交流ナビ格安スマホ使ってます月別アーカイブリゾバで住所不定な生活してましたプライバシーポリシーアクセス解析ツールについて当サイトでは「Googleアナリティクス」を利用しています。トラフィックデータの収集のためにCookieを使用していますが、匿名で収集されており個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ます。この規約に関して、詳しくはこちら、またはこちらをご参照ください。AdSense、medi8、楽天アフィリエイト、A8.net、忍者AdMax)を利用しています。使用することがあります。cookieを無効とするにはお使いのブラウザの設定をご確認下さい。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。当サイトへのコメントについて当サイトでは、スパム・荒らしへの対応としてコメントの際に使用されたIPアドレスを記録していますが、目的以外に使用することはありません。・極度にわいせつな内容。・違法行為の依頼や斡旋などに関するもの。・その他公序良俗に反するもの。▲はてなブログをはじめよう!kuroromanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。