スタジオの様子★キャンペーン2019.12.21【スタジオの様子】ピラティスボディスタジオではマットクラスが豊富ピラティスボディスタジオでは、様々なマットクラスを開催しております。本日はマットクラスの種類をご案内いたします。方から、長年運動されている方まで楽しんでいただけます。良い身体の動きを身に着けて、時分史上、最高に快適な身体を手に入れることができます。(75分間)開催中!インスパイリングとは?骨盤の歪みは身体全体の歪みへとつながります。全身運動でありながら特に骨盤に効果的なエクササイズを行い、芯の通った日姿勢を目指します。)に着目した整体師の先生考案のエクササイズ。レッスン後には、ウエストが平均マイナス1~3cmという即効性があります。2つのクラスはこんな方にお勧めです。18:50~NY発、究極のストレッチヤムナ。重力や加齢、日常生活のの癖により歪んでしまったり動きにくくなってる身体をリセットできます。筋肉や骨を整え本来の位置に戻すことができます。ヤムナボールを使て全身の筋肉をほぐします。こんな方にお勧めです。20:00~いつものマットクラスに画期的な変化をもたらしてくれるのがストレッチーズ!伸縮性のある特殊な布を使いながら、身体の奥から深い動き、全身の繋がり、心地よさ、創造性を感じられます。ストレッチや快適な状態へのアプローチができます。毎月テーマをもって開催しているヨガのクラス。季節によってご自身の身体は変化します。深い呼吸の中で心身を見つめていきます。身体と心の健康をお届けします。こんな方にお勧めです。今ならマット体験が1000円(税込)!!まずはタイムテーブルをチェック!!ご予約お待ちしております。【お問合わせ】お気軽にお問合せ下さい。info@pilates-body.jp。