Beauty-hacks.com使ってよかったコスメレビューを中心に好きなものや役に立つもの紹介するブログです。/今日は乳酸菌のサプリについてです。皆さん乳酸菌摂ってますか?乳酸菌は体に合うようで、ヨーグルトはもちろん以前からiHerbで買ったラクトフェリンやプロバイオティクスなどを飲んでいます。今回は、cowhappiさんからいただいた乳酸菌サプリ【マルチ乳酸菌Prime】実際に飲んでみて良かったので紹介しますね!cowhappi公式通販サイトまずはちょっと乳酸菌とビフィズス菌のお勉強から。実際に飲んでみてどうだったか?腸内環境は肌にも関係するマルチ乳酸菌Primeは定期便がお得ですこちらもオススメ乳酸菌とビフィズス菌は何が違うの?学生の頃の専攻でちょっとかじっていたので知ってる程度ですがメチャクチャ簡単に解説します。一般的には乳酸菌とひとくくりにされがちですが乳酸菌とビフィズス菌は正確に言うと別のものです。簡単に言うと乳酸菌だけ、ビフィズス菌だけ摂るんじゃなくて、一緒に摂ってあげたほうがいいよって話なんですね。乳酸菌もビフィズス菌もそれぞれ働きがあって、乳酸菌の種類や人それぞれの体質などによっても相性があります。乳酸菌の量も多ければ多いほどいいというわけでもないですがマルチ乳酸菌Primeは十分なくらいあります。いうの全部解説すると途中でブラウザを閉じられてしまうのでしませんが笑、とりあえず腸はこれ飲んどけばOK的な感じで一粒にまとめたのがマルチ乳酸菌Prime。悪玉菌と善玉菌と日和見菌さっきのビフィズス菌&乳酸菌カップルがうまく働くと善玉菌が増えていきます。一方で食生活やストレス、もともとの体質などで腸内に存在するのが悪玉菌。中立的な立場で強い方の味方につくスネ夫的なのが日和見菌。善玉菌を増やせば多勢が味方につくというわけ。悪玉菌が増えるとこんな嫌なことが起きる下痢や便秘などお腹の調子が悪くなり、それが慢性化してしまう。ホルモンや消化液が毒性に変化してしまう免疫力が落ちて感染症や風邪などにかかりやすくなる内臓に大きな負担がかかるこれらを引き起こす悪玉菌をやっつける善玉菌を増やしていかないとねってことで最近は腸活腸活って叫ばれているわけですね。以上のことを踏まえて、マルチ乳酸菌Primeがおすすめの人は下の項目に当てはまる人!トラブル肌が気になるボディメイク、ボディメンテナンスに力を入れているインナービューティーに興味がある毎日スッキリ快調に過ごしたい腸内を整えたいすこやかな体つくりを目指したい肌が敏感、デリケートである(時期的なものも含めて)さぁここから本題です!マルチ乳酸菌Primeとは前置きが長くなりましたが、まずこのマルチ乳酸菌Primeという製品についてですが、12種類の生菌が1粒で摂れてしまうという代物。正確には9種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌。9種類の乳酸菌ラクトバチルスヘルベティカス菌ラクトバチルスバラカゼイ菌ラクトバチルスプランタラム菌ラクトバチルスロイテリ菌ラクトバチルスラムノーサス菌ストレブトコッカスサーモフィラス菌ラクトバチルスアシドフィルス菌ラクトバチルスカゼイ菌ラクトバチルスフォーメンタム菌3種類のビフィズス菌ビフィドバクテリウムアニマリス亜種ラクティス菌ビフィドバクテリウムブレ−べ菌ビフィドバクテリウムロンガム菌さっき解説したように、善玉菌を増やすには乳酸菌が必要ですのでこの処方はすごくいいんじゃないかと思ったのが試してみたいなと思った理由でした。パラカゼイ菌なんかは敏感肌にいいと言われていますね。生菌が1袋に6千億個も凝縮されています!。実際に飲んでみてどうだったか?耐酸性のカプセルに入っているの途中で溶けてしまわずに届きます。飲むタイミングはできるだけ早く体内を通過できるよう空腹時がいいと言われているのでそのタイミングで飲んでいました。規則正しくお通じが来るという感じ。腸内フローラは飲みました、ハイ善玉菌増えました!ではないのでそういう意味でもサプリで続けるのがいいと思うので私は乳酸菌はずっとサプリ派です。腸内環境は肌にも関係する腸内の環境を良くするということは自律神経も整うということなのでホルモンのバランスなどを崩しやすい人には是非取り入れてほしいなと思います。ストレスは腸内環境の悪化の原因にもなるので、当然肌などへの影響も懸念されます。サプリで栄養を取ることも大事ですが、できるだけ悪玉菌を増やさない生活を心がけることも忘れずに!マルチ乳酸菌Primeは定期便がお得ですマルチ乳酸菌Primeは、Amazonなどでも買えますが公式サイトの定期便がお得です。】ビフィズス菌と乳酸菌どっちが大事なの?リポソームビタミンCサプリのLypriCel(リプライセル)はじめました。GUAVAまず1本使ってみてほしい。sae*(@dunekiri)さんご依頼やお問い合わせはメールフォームをご利用いただくか、各種SNSのDMよりご連絡ください。フォローツイートAuthormah旅行とコスメとカメラとおいしいもの。お問い合わせはこちらからお願いします。WP-Copyprotect.。