部屋に荷物を置いて身軽になったら、早速「石垣の村トロッコ道」で森林セラピーにトライしてみよう。出発点は日之影キャンプ場だが、終着点でもある石垣茶屋からの往復コースもある。森林セラピーは、森林浴が持つ心身の健康作りを科学的に解明・検証するプログラムで、日之影町は2016年に日本初、九州で唯一の「森林セラピー基地」に認定された。現在町内に6コース(全国は42コース)あり、資格認定を受けたガイドが8名、セラピストが4名、コースを歩きながら森林セラピーの真髄とも言えるマインドフルネスストレッチを行い、歩いた後はストレスチェックなどを参加者に対しておこなっている。セラピストとコースを歩くガイドに続いて橋を渡り、コースに入る。上流にあった見立鉱山から錫を運ぶためのトロッコレールが敷かれていたところだ。コース上には常緑広葉樹が多く、冬でも緑の葉を茂らせている。トロッコ軌道が敷かれていたマインドフルネスのストレッチ道は平坦で、眼下を流れる五ヶ瀬川は非常に美しいエメラルドグリーン色だ。途中で簡単なストレッチを行ったりしながら約1時間半かけ、周囲の自然を楽しむと同時に、自分の健康を確認しながら歩いてみると良い。石垣茶屋は、中心部から車で20分ほどの集落の一角に作られた、本来は研修施設なので周囲に居酒屋やカフェといった施設や、買い物するための店などはない。食事は6時頃からなので、先にお風呂に入ると良い。晩御飯は、宿の予約の時点で頼んでおけば、4名の地元女性が季節に応じた食材で、素晴らしい地元料理を作ってくれる。お酒も予約すれば準備しておいてもらえる。食事が終わる頃にはすっかり暗くなっているだろう。気持ち良い静寂がおとずれたのを実感するに違いない。観光的施設が「何もない」ことが最大の魅力な石垣茶屋周辺の、夜の散策をしてみてはどうだろう。夜行性の小動物たちと遭遇することは決して珍しくない。運が非常に良ければ、角が立派なニホンカモシカを目撃できる。大広間でも食べられるこの情報は2018年2月27日の取材に基づいて書かれています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。チェックインの手続きおよび支払いは、レセプションも兼ねた事務局でおこなう。晴れているなら朝食は是非ともデッキで。空気は冷たいかもしれないが、山から昇る朝日を見ながらの朝食は、へいだの里の醍醐味だ。目が覚めたらテラスに出よう。空が澄み切っていたなら、阿蘇の大パノラマが眼前にくっきりと広がる。前晩決めた時間になると、青木さんが迎えに来る。ここで椎葉流の伝統的風習に付き合ってもらいたい。それは、来客にはお茶でもてなすことだ。この日は暖炉で目玉焼きを作った。東京では考えられない暖炉。薪ストーブで寒い朝でもぽかぽかと暖かい。朝ごはんをみんなで美味しくと頂いたあとに自然学校へ出発。