2018年11月3日ダイエット第8週目です。訳あってダイエットが緩やかになってしまってます。朝食むしゃむしゃ食ってるし。破ったルール今週も仕事が忙しくて残業してました。ダイエットできてない感じです。ルールはこちら体重測定結果コメント見事に、増えました。食べたら、すぐ増えるというのは、実力がまだまだです。した食事制限だけだと増えてしまうことがわかりました。一度、気合い入れ直さねば。完全に、習慣化してきました。何回行っても、エアロバイクは、5分くらいでおりたくなるのはなぜ??プールは疲れすぎで行けませんでした。