仙台市での主婦の生活を書き綴っていきます。求人情報など盛りだくさんです。(0)投稿・リクエストコーナー(画像やお店の紹介やリクエストなどメールください。29読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。1食置き換えダイエットですが楽に痩せられるのかなぁ。いうわけで試してみました。ドクターシーラボの「美禅食」1か月分です。61.4kcalとカロリーが少ないながら栄養は満点。必要な栄養素が摂取できるので落ちるのは脂肪だけといった感じです。お夕飯を置き換えれば1番いいのでしょうが1か月間となるとストレスがたまりそうなので朝食を置き換えてみました。200CCの水に溶いて飲むだけです。溶いて少し時間を置くと粘りがでてきます。飲むのなら溶いてすぐがいいです。