食べているのに太らない人がいます。この違いは何だと思いますか?もしかしたら「基礎代謝の違い?」と思うかもしれませんね。▼もちろん基礎代謝が高いほうが太りづらいのでこの違いも影響しています。それとは別に“大きな違い”があるのです。それは『危険察知能力の高さ』。食べ過ぎてもすぐに太るわけではありません。太らない人は“たくさん食べているように見えて食べ過ぎた後は食事を減らしている”“いつもたくさん食べているのではなく食べたくないときは残したり前もって減らしている”こういった食事を自然と行っています。▼ポイントは“自然に”という部分。頭で考えているのではなく無意識に選択している、、、つまり『太らない食習慣』が身についているのです。【食習慣】という視点が重要となります。この違い分かりますか?今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。