通俊)鳥インフルエンザH7N9型(工場長こと古家寛)はじめまして新しい加藤です。今から10年程前にスカッシュをはじめました。中学時代は軟式テニスにはまっていた私。社会人となってからは会社のテニスサークルに所属し、合宿に参加していました。年を重ねるごとに夏は猛暑、冬は寒空の下でのプレイに次第に消極的になっていきました。そこで目をつけたのが、近くのスポーツクラブにコートのあったスカッシュです。スカッシュとは、テニスと同様にラケットを用いた屋内球技です。四方を壁に囲まれたコートと小さいゴムの球を用いて行います。全ての打球は前方の壁に向かって打つ必要があり、そのほかの壁も全て利用することが出来ます。前方の壁に打ち返すことが出来なかった場合です。少なくとも480mmの高さに打ち返さないといけないので、勢いを殺すことはできない...。そのため打ち合いは長くなります。スカッシュは有酸素運動として大変優れていて、1時間で700~1000カロリーを消費します。(実際ハードすぎて1時間続けるのは無理ですが・・・)コートを駆け回ることで下半身を、ボールをラケットで打ち返すことで腕と上半身を使うことから全身の運動となり、テニスの2倍の運動量があります。今は取り壊されなくなってしまったからです。親睦を深めるようになりました。常に腕を磨いているスカッシュ大会の常連さん達なので、それはレベルの高い練習会です。皆さんの足をひっぱりながらも、ラケットでボールを捕らえ、コートを走り回ってストレス解消!噴きだす汗は最高ですね。2月はじめの日曜日に行われた練習会。翌日からは筋肉痛との闘いです。お尻の筋肉が痛くて痛くて不思議な歩き方になっています...。私としては、スカッシュ後のサウナもホント楽しみです!次回の練習会にむけ、自主トレに励んでおります。