新年度がはじまりました。今期もより活発に動かれ、まわりから注目されるはずです。快く思わない人ともたくさん出会うはずです。落ち込むこともあるかもしれません。見て見ぬふりをしていたことが必ず含まれているものです。否定的なことを言われている間は決していい気分にはならないでしょう。何かモヤモヤしたものが残るわけです。どんな言葉も、自分にとって必要なメッセージなのです。自分に注意喚起をしてくれている...。言葉の捉え方は自分で決められます。言葉の捉え方は自分で決められるのです。相手のネガティブな意図をバカ正直に受け取る必要はありませんよ。「心が整うことばの朝食」メルマガ登録はこちらメルマガの登録はこちら筆文字感想このメッセージを読んでなるほどなぁと思いました。否定的な言葉を聞いているときは、やっぱり気分が悪いわけで、その後も悶々としてしまいます。人間には1次感情と2次感情があります。1次感情は何かの出来事や他人の言動に瞬間に感じる感情のことです。寂しい傷つく悲しいそんな感情を感じます。2次感情というものがあります。それは自分が感じた1次感情に対してどういう感情を抱くかということです。言われた瞬間に感じた自分の感情(1次感情)はいったん受け止めます。2次感情は自分の意志でコントロールして感情を選択します。否定的なことを言われたことで不安や悲しみ、心配、寂しいという感情を感じ、それを2次感情で怒りに転化するのか感謝に転化するのかは自分で決めることができるのです。どの感情を選択するかでその後の行動が変わってきます。(感情)怒る↓(行動)イライラして周りに八つ当たりする(感情)感謝する↓(行動)言われたことを元に改善して頑張るどちらの行動を取るかで結果が変わるのは明らかですね。結果が変わるということがわかりました。実践するのはなかなか難しいですけど、まず、こういう意識を持つことが大事ですね。自分の気持ちを落ち着かせることができるのだなと思いました。受講して人生が変わりました!自信がなかった私が今では「広島に学びの場を作る!」をモットーに全国で活躍している講師を広島にお招きして講演会を主催しています。参加者の方から「広島に居ながらにしてビジネスの最前線の情報が受け取れる」と喜んで頂いています。講演会を主催して養った集客ノウハウで集客支援も展開中。