可愛くしていれば何でも思い通りになりました。家では親に見張られていました。死にたいと思う感情も強くなりました。手が震えていたりすることがありました。夜になるといきなり泣きたくなったり、リストカットを少しするようになりました。今は跡が残ると面倒になりそうなのでしてません。人に好かれる人を演じることに慣れ、空気を読むことは人よりも上手になれたと思います。最近夜になると動機が激しくて眠れない日があります。手が震えたり、息苦しくなったり、急に叫びたくなり死にたい衝動に駆られます。生きているのが辛いというより、生きていることに疲れました。誰にも言えない、家でも人格を作る毎日に疲れました。寂しい、辛い、苦しい。そんな感情を呑み込んで毎日空気を読んで顔を作る、そんな日常に本当に疲れたんです。できれば死にたいし、消えたいです。実行にうつすことも出来るのだろうけど、誰かと一緒に逝きたいです。大学を乗り切ったら死のうと思っています。若いうちしか誰も見てくれないだろうし、生きづらい世界でこれ以上生きていようとも思いません。毎晩動機やこんな衝動に駆られてたら多分自分の心が卒業まで持ちません。今まで耐えてきたけど、こんなに動機や、死にたい衝動に駆られるのが酷いのは初めてです。間抑える方法はありませんか。21:36初めまして、社会福祉士のともこと申します。ご投稿ありがとうございます(^^)ご相談、拝見しました。小学生の時の出来事がきっかけとなって、無理をして周りに合わせて自分を作り、演じながら生活することを続けてこられたのですね。ようなものを強く感じるようになるのも無理はないと思います。夜になると動悸や震え、息苦しさなどを感じるようになったということは、そのように無理をし続けてきたことに対する拒否反応のようなものでもあるとも思えますよね。返事が来ると思ってなくて、少し嬉しかったです。お返事ありがとうございます。自分らしくって何かわからなくて。周りに合わせながら生きてるとは思います。相手がどんな自分を求めてるか、こう話せばこういう返答が返ってくるって幼いながらも徐々にわかるようになって。自分をだして自分を否定されたり傷ついたり、争いごとになったりするのが嫌なんです。本当の自分がわかりません。ここに書き込んでるのが本当の自分なのか、親の前が本当の自分なのか、学校で過ごしてる時、ネットにいる時、どれが本当の自分かがわかりません。一人でいる時が一番リラックスできます。誰にも見られてない一人の時間が一番楽です。実家なので、門限も厳しいし、親が厳しいから一人になれる時間なんて無いに等しいです。解決に導こうとしてくださってありがとうございます。18:49こんばんは。自分らしさって、むずかしい概念ですよね。それがわかる人も、実はあまりいないのかもしれません。1人でいる時が一番リラックス出来るということですので、今は多分、人と関わるのがしんどいのだと思います。ご家族と一緒にお住まいとのことですが、家にいても落ち着かないなら、人のいないところで少しの時間でも良いので、のんびりする時間を出来るだけ作るようにしてみてはどうでしょう?コメントを投稿ココオルに無料登録して、コメントしてみよう!参考:似ている悩みと対処法ずっと生きづらさを感じていました。316初めて登録しました。495死にたい、消えたい、切りたい。弱いから死ぬのが怖い。家にも学校にもいたくない。5332小5で父親からレイプ。