report先日開催した「新年のヨガニードラとサンカルパ」に参加いただいた方の感想です。///去年の6月からヨガを始め、ヨガニードラやサンカルパは聞いたことはありましたが経験した事がなかったので楽しみにしていました実際に受けてみて、とても感動しましたサンカルパはすぐには思いつかなかったのですが先生の誘導でこうしたらいいよとかおっしゃって下さったのでわかりやすかったですなにより、先生の言葉の選び方や雰囲気がとても好きで本当に癒されました「私たちは毎日ギフトをもらっている」という言葉がすごくこころに響きました。//////最後のヨガニードラの時に、自然と涙が溢れてきて止まりませんでした。「あれ?何で涙が出てくるんだろう?」って不思議な感覚でした。今ここに、自分の体があること。手や腕、足があり、音が聞こえること。当たり前のことではないけれど、普段の生活の中で当たり前だと感じていることに意識が届いて、この体に感謝の気持ちが湧いてきて、自分の体と存在に「ありがとう」という気持ちになりました。皆さんと一緒に、とても有意義な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。//////送って頂いたZOOMの録画で受講できました!ありがとうございます。当日のその場にいなかったはずなのに、その場で受講できているような感覚でした。この録画のために準備してくださったこと、このWSの時間とおはなしとヨガニードラ全部全部ありがとうございました。新年のはじまり、今年をどうしていこうかなと思っていたときに、サンカルパのこと、深いお話を聞く機会に恵まれたのは、WSの中でお話されていた、「ギフトを受け取って生きている」ということだなぁと思いました。サンカルパについて深く長くお話を聞けたことで、ヨガやヨガニードラや、日々の生活への意識の向け方のモードが、変わったような感覚です。体や呼吸や感覚、受け方が、また柔らかになったように思いました。「そういえば!わたしもたまに『わたしもいいところあるやん』って思える瞬間ある」と、自分のちょっといいところを思い出せたようで、普段は見えないようになっている自分のことを見る機会になりました。年のはじまりに、うれしいありがたい時間となりました。自宅のリビング、日常を過ごしている場所で受講したのですが、わたし自身が整ったことで、いつもいる場所の空気も和らいだように思います。ありがとうございました!///昨日のWSですが、ちょっとした意識のつながりと、新しい発見のあるWSでした。意識のつながりというのは、わたしはこの2週間ほどアファメーションに興味津々で、読みたい本が何冊かありました。本屋に行ってもなかなか出会えず、自分の興味を持て余していました。したら昨日のWSがアファメーションよりも大きなテーマを扱うヨガニードラの内容でびっくりしました。(ヨガニードラが何なのかを知りませんでした)なんだか引き寄せられていたようだなと思うと同時に、アファメーションよりもさきにヨガニードラに出会えたことはわたしのなかでとても大きく、神様がさきにヨガニードラをできるようにしてくれたんだなと思いました。笑また、わたしの今の個人的目標は、背筋の伸びた明るい女性であることでした。そんななか昨日のクラスで自分のサンカルパを探していると、明るいという部分が分解されて、より本質に近付いたというか、愛にあふれた状態のことを明るいと表現していたと気がつきました。わたしは背筋が伸びていて、そして愛そのものです。これがわたしの今のサンカルパになり、また、人としての目標にもなりました。昨日は最初、自分自身なんとなく集中できてないなあと思いながら参加していました。関係いろんなことや、やらなきゃいけないことがわいては消えるというか。その状態に意識を向けてみると、ここ最近自分がとらわれていたものが身体を前から後ろに抜けていってるんだと気がつきました。クラスの最後のほうはすっかり抜け切って、わたしだけが残っているような感覚でした。最後のヨガニードラが終わったあと、身体が重いというか、しっかり地面に吸い付いているような感覚がはっきりとあり、わたしの身体はこんなにしっかりと存在しているんだなと、自分の身体に改めて出会った感覚もありました。////すてきな感想をいただき、ありがとうございました。他にもいただいたもの、今後追加していきます。美味しいおやつにパワーをもらうことってある!!と懐かしくて...ついつい載せてしまいました。magazineサントーシマ香の最新情報をメールでお届けします。お名前、メールアドレスを入力してください。