久しぶりだと、次の日が怖い。(0)実は先週、気功を体験してきました。川崎の知り合いの先生の教室です。実は6年くらい細々と気功を習っていた事があります。(太極拳は3ヶ月・・・)それは当時、健康になりたい・・・というよりは、もっと鍼の力が増えればいいのに・・・とか、うまく生きれなかったので、どうすればもっと楽しい人生になるのかな・・・という理由からでした。不思議な理由だと思いますよね??久々に普段使わない筋肉や動きをするので、かなりスローですが、相当な疲労感・・・!力を抜く作業が逆に難しかったりもします。となりで私よりも年上の方が涼しい顔をしていたりもします(汗)普段使う筋肉、いつもの無意識で効率の悪い動き方ばかりでいると、そこに『癖』が生まれます。病気にもつながっていく事もあります。心と身体はつながっていますからね。死ぬまで癖の一切ない人間なんていませんよね。大きさや場所は異なっても身体にも心にもねじれはできます。落とし穴は、それがいけないのではなく、それに気づかない事。気功は自分の身体を認識していく事作業でもあるのです。治療の効果が上がります。生きるのがもっと楽しくなります。何か気を発して誰かをコントロールするような支配的なものではありません。地道に大切に自分で自分を整えていくものでもあります。気功は鍼灸にもとても近い位置にあるのです。身体や心の無意識や癖に気づく事によって、より自然な状態に近づいていくのです。