ブログで私も考えた引越しをきっかけに、ゆっくり安らげる部屋づくりを目指します。料理&食べ物おーたむ常備菜を作って節約節約ツイートシェアGoogle+はてブPocket仕事柄帰宅が遅いので、平日は昼ごはんも夜ご飯も、会社で食べるようにしています。家で食べるのは休日と、たま~に早く帰れる時ぐらいですかね。今は毎日終電なので、確実に会社で食事を2回します。お弁当はコンビニだったりお弁当屋さんだったりいろいろ。イイお値段するので、1日1,500円ぐらいかる~く飛んで行くのです。́・ω・`)節約のためにも健康&ダイエットのためにも、お弁当持って行きたい!!と思っているのですが、なかなかそんな時間ない。考えたら、朝作らなければいいんだよねっということに。休日にまとめて常備菜を複数作って、お弁当用にセットを作っておき、朝は冷蔵庫から出して持っていくだけ。これなら私でもできる!!というわけで、複数の常備菜作りに挑戦することにしました。ちなみにいつもは1,2種類作るのみです。ちぢみほうれん草(158円)にんじん(148円)レンコン(215円)ブロッコリー(228円)鶏むね肉(201円)いんげん(198円)合計1,148円(税抜)安!!一部写真にうつっていないものも有りますが、常備菜用に買った材料はこれらです。ゴマやアーモンド、調味料類は、家にあったものを。日曜日に作った常備菜は4種類。月曜日にはスープも入れて2種類。茹で鶏の煮汁を使ったスープ(いんげん入り)茹で鶏の柚子酢和え意識したのは、スープ以外は暖めなくても美味しい副菜です。会社にレンジがないのでね><そして日曜日の夜は月曜日用のお弁当作り。レンジ対応保存容器(Sサイズ*5コ入)こんな感じで、昼用と夜用のお弁当を作りました。あっ、人参サラダは火曜日に持って行きました(笑)これに、おにぎり1つ買って、お昼はメインにチキンや唐揚げ買ったりしています。お腹の空きぐあいに合わせて調整。あと、ゆで卵追加したり。1日500円も使わないのです。1日1500円以上使っていたことを考えると、かなり幸せ。サザエさんの保存容器が1品づつ入れるのに便利!!可愛かったタマの柄もほしいーー。380mlスープは、朝温めてこのサーモスのフードコンテナーに入れて持っていきます。朝(8時頃)温めて入れれば、昼でも熱々。夜(20時頃)に飲んだ時も、熱々ではありませんでしたが、温かくて美味しかったです。材料まだ残っているので、今のスープが終わったら別の味をつくろう。一つ小さいサイズのフードコンテナーが欲しいわ。2食分持って行き、かつフードコンテナーも持っていくのでかばんに入れにくい。1食分(常備菜3品)入れやすいお弁当箱を2つぐらい欲しいなぁ。スクエアネストランチこのシリーズのデザインが気に入っているんですよね。上下で昼用と夜用にするか・・・。280ml後は、リサ・ラーソンのマイキーのお弁当箱とランチバッグが気になっています。真四角なやつはグレーを持っているのですが、蓋を冷凍し保冷剤がわりになるだけあって、ちょっと重い。この時期は普通のお弁当箱が使いたい。候補が右から2つ目のスリムランチボックス。スープボトルもいいなぁ。今持ってるやつより少し容量少なめでちょうど良さそう。夏は保冷効果のある弁当箱欲しいし。しまう場所の問題もあるんですよね。間は、保存容器が大活躍しそうです。3月いっぱい続けられるか頑張ってみようと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Op90-2」を弾くことになりましたフランスリボンのバレッタRECOMMENDこちらの記事も人気です。2015.10.4手が止まらない小魚ミックスがお気に入り~やめられないとまらないプロフィールAuthor:おーたむ引っ越しを機会に部屋をきれいに居心地よくするはずが、、、なかなか進まずあっという間に1年以上たってしまいました。́・ω・`)シルバーウィークに捨てモードになったおかげで少しづつ部屋が片付いてきました^^コメントはお気軽にどうぞ。過去記事へのよければコメントいただければ嬉しいです。