朝の太極拳、本当に心が安らぎます。太極拳を通して、リラックスする事、そして体の動かし方、使い方を学びました。裸足ランニングはいかにリラックスして走るかという意味でも本当に参考になったかと思います。この後は朝食をとり、コース下見も兼ねてお散歩。お散歩には絶好のコースでしたね。森林浴にはもってこい。この合宿中に仲良くなったのが北海道マラソンで優勝したジュリ君。どんだけ馴れ馴れしいのって言われそうですが。昨日の夜に話をしたりしていて、向こうから朝も挨拶とかしてくれていたのでもう友達?みたいな感じで話しかけてました。東京マラソン優勝狙います!って言ってました。フレンドリーで気さくな人でした。みんな子供のときは裸足で走ってるって。