2018年01月04日:【お役立ちガイド】何回か美容クリニックに通う必要のある皮膚のしみの治療ここでは皮膚としみの治療についてのお役立ち情報をお届けしています。「減量でガマンは禁物!」この言葉は、今や減量の常識とも言えるくらいに広く言われていることですし、オレ自身もそう思います。「ガマン=ストレス」という図式が根底にあるわけです。本当に「ガマン=ストレス」なのでしょうか?これは「思い込み」だと思うんですが...「ストレスにならないガマンなんてありえない」みなさま、そう思われると思います。そりゃ、疲れた肉体や心に鞭打つような減量では長続きしないし効果も限定的です。なく、ガマンを楽しめば良いと思うんです。そのためには、ガマンをゲーム化してしまうのです。食べなかった日には花マルを付けましょう!または、いつも使っている手帳やカレンダーの片隅にこっそりガマンできた日にはマークをしておくのです。レベルを落としてもいいです。減量のちょっとした成功を記録するのです。┣【お役立ちガイド】皮膚科や美容クリニックへ通ってニキビを治す┗【お役立ちガイド】何回か美容クリニックに通う必要のある皮膚のしみの治療ページの先頭へトップに戻る友達に教える(C)パーフェクト豊胸美容情報ステーション。