13:36パイナップルのスムージーで紫外線に負けない体づくりをサポート!南国生まれのトロピカルカクテル、ピニャ・コラーダにアムラを加えたヘルシーなヴァージンカクテル。15:21ヨーグルトとバルサミコ酢の酸味がさわやかなスムージー。ブドウからできているバルサミコ酢はポリフェノールが含まれていて抗酸化作用や美肌効果が期待できます。摂れるといういちごもたっぷり入れて錆びない体作りをサポート。16:31ショウガがピリッと効いた冬のドリンク。血行を良くし体を温めるショウガとビタミン豊富な柑橘の組み合わせは美肌効果もバツグン。柑橘は薄皮ごとミキサーにかけると少し苦味が加わって、より大人味に。夏場はアイスでどうぞ。11:49眼精疲労や美肌に効果的!抗酸化作用のあるポリフェノールの一種アントシアニンが多く含まれるブルーベリーをふんだんに使ったスムージーです。いちごとアムラパウダーでビタミンCもたっぷり摂れます。14:48今回は、いちごとアムラパウダーを使った美味しいスムージーのご紹介。いちごの甘さ&酸味はアムラと相性抜群で飲みやすく、朝食やお昼の甘いおやつの代わりにぴったりです!冷凍いちごの場合は、はちみつを入れて甘さをプラスするとより美味しく召し上がれます。