知らずうちに外からの刺激やストレスで身体も緊張させています。緊張が続くと、呼吸も浅くなり、血行も悪くなり、肩こり、頭痛、腰痛、ストレスが抜けないなど、様々な不調につながります。身体だけではなく、自分の心も曇ります。心が曇ると自分がどうしたいのかも見えづらくなります。椅子ヨガで出来る心身解放の方法をお伝えします。ヨガウェアやヨガマットなどは不要。ヨガ初心者、身体が硬い方も気軽にご参加いただけます。✔︎自律神経を整える✔︎女性ホルモン活性化など。椅子があれば簡単に取り入れられるので、オフィスの休憩中、お家でも出来ます。一般クラス、眼ヨガクラス、指ヨガインストラクター養成・個人の施術を行う。学生時代から祖父母の介護手伝いや、母の看病を通して、本当の健康とは何かと考えたのが私のヨガのはじまりでした。指ヨガで”心と身体の心地よさ”をみつけるお手伝いをさせていだきます。現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。不規則な生活、食生活の乱れ、慣れない乗務で肌はボロボロ、激太りしました。そんな時に食生活を改善したことで身体の不調が良くなったことを体感。身体が変化しただけでなく幸せの幅も広がり充足感も感じるようになりました。そこから食の面白さに一気に目覚めロースイーツを本格的に学ぶまでに。OLとして勤めるも1年で退職。念願だった外資系CAとして海外を拠点に6年間勤務後、グリーンライフホリスティックアカデミにてロースイーツを学ぶ。受講する際は以下をお読み下さい※動きやすい服装でお越しください。※ロースイーツはナッツを使います。ナッツにアレルギーがある方はご遠慮ください。※写真はイメージです。変更することもございます。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト自分を労わる週末リラックス講座まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。