(森寿仁ら,2016)。これらの論文から、アベレージランナーの年齢とマラソン記録についてグラフにしたものが下図である。図の傾向は、大量のデータから得られた結果であり、自ずと収斂されたものになるだろう。それでも、国やレースによってアベレージランナーの記録に差が見られる。ランナーの特性、コースや気候など環境の違い、データ集計方法の違いなど、その原因は多様である。アメリカの例では(図には示されていないが)、年代別ベスト記録はボストン、ニューヨーク、シカゴの3レースで差はない。ところが、アベレージランナーでは、ボストンが他の2レースより明らかに速く、48〜50秒もの差がつく。その原因ははっきりしていて、ボストンには参加標準記録が設定されているからである。図の日本の例も興味深い。20歳代のアベレージランナーの記録はおよそ4時間半であるが、60歳代の記録はおよそ3時間50分とサブ4を達成し、20歳代より30分以上も速いのである。日本の3レースに参加した高齢者ランナーには健脚が多く揃い、一方若年層ランナーには初心者ランナーが多かったのかもしれない。中高年ランナーは元気で、ブランブル博士の説明が決して大げさでないことはこの図からもよくわかる。確かに、20歳代から40歳代まで、記録はほぼ横ばいであり、加齢による記録の低下が始まるのはようやく50歳を過ぎた頃からである。20歳代から50歳代まで、アベレージランナーのマラソン記録はほとんど変わらない。al,2010)、20〜54歳代の半数のランナーがゴールしたとき、65〜69歳代の1/4の高齢ランナーもすでにゴールしているという。老若男女のランナーが年齢にかかわらず互角にマラソンを楽しんでいる。ブランブル博士が言うように、このようなスポーツは他に例がないだろう。元気な高齢者ランナーのイメージは、長年にわたりトレーニングを継続し、日々精進を重ねる姿を思い浮かべる。したランナーも少なくないだろう。今回紹介したアベレージランナーたちは、決して特別な人たちではないことがわかってくる。その結果によると、平均的なトレーニング内容は週3回、1時間程度のもので20〜69歳までの範囲で年齢による差は見られない。50〜69歳の高齢ランナーの1/4は5年以内にトレーニングをはじめた初心者ランナーであった。Runマラソンは、若者にとっても高齢者にとっても、決して敷居の高いスポーツではないようだ。