saladレシピナビ:2019年12月号さっと焼いたまぐろをサラダ感覚でさっぱりいただきます。少々サラダクラブミックスビーンズ1袋キヌア30gオリーブオイル小さじ2キユーピー深煎りごまドレッシング大さじ6※キヌアは一部店舗では取り扱いがございません。手順1春菊は葉をつむ。春菊の茎は小口切りにする。手順2まぐろは半分に切る。手順3フライパンにオリーブオイルを温め、半分のまぐろを入れて両面をさっと焼いてとり出す。粗熱がとれたら1cm厚さに切る。残りのまぐろはそのまま1cm厚さに切る。手順4りんごは皮つきのままいちょう切りにしてレモン汁をふる。手順5パプリカは角切りにする。手順6キヌアは表示通りにゆでる。手順7器に1・3・4・5・6・ミックスビーンズを盛り付け、ドレッシングをかける。カレーMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。