腰痛のある人は足にむくみがあるといわれています。実際、通年的に腰痛で苦しむ人の多くがふくらはぎなどのむくみを気にしているそうです。腰痛とこのような足のむくみは、無関係ではありません。スポンサードリンク腰の痛みがむくみに影響しているケースは多々あります。この場合の腰痛は、痛みのような自覚症状がない場合も含みます。何かしらの要因によって腰に負担がかかっている状態になっているケースでも、むくみに影響している可能性はあるのです。今の時点では腰が痛くないという方でも実は腰が関係して足がむくんでいる可能性もあるというわけです。ふくらはぎなど足は生命維持に必要不可欠なものです。スポンサードリンク血流は全身に酸素や栄養を送るために必須な機能ですが、足に向かった血流は再度上に向かって戻る力が必要になります。この時にポンプの役割を果たす部位がふくらはぎというわけです。ふくらはぎの筋肉が衰えると血管の内外での血流がうまくいかなくなることが多く、血流だけでなく水分のやりとりなどもうまくいかなくなります。このふくらはぎの筋肉は、実は腰の働きに大きく影響を受けるため、腰痛によってふくらはぎの働きが悪くなってむくんでしまうというわけです。足のむくみを解消するには、まず根本の原因を探ることが大切です。接骨院など専門医の診断を受けてください。それによって、腰が原因なのかその他の要因なのかが分かります。むくみの原因は様々ありますので、その原因を特定することが一番大事なことです。そのうえで自分に合ったむくみ予防や解消法をお医者さんに教えてもらうことです。間違った治療では効果がないだけではなく悪影響となることも考えられますので、注意しましょう。腰痛は水泳やウォーキングで改善されるのか?水中における浮力により体への負担が少なく筋肉が緩やかになり効果的です水泳には腰痛効果がるのかどうか気になる人も多いと思います。結論からいうと、水泳には腰痛を改善する効果があります。LINEの骨盤レースベルトはお洒落です!腰痛は出産・育児・家事など、女性特有の原因で起こることがあります。骨盤のズレや歪みから生じる腰やお尻などへの痛みや痺れでお悩みの...記事を読む腰痛に効くツボとは?100円均一に売っているツボ押し器具で尾てい骨の左右辺りを押すと効果あり?私は昔からひどい腰痛を抱えています。この辛い腰痛を何とかして治したいと思い、整骨院や病院、カイロプラクティック等へ通ってはみるも...記事を読む高齢者の腰痛のリハビリ方法は?3つのステップがあり必要な指導を受けよう腰痛を持つご高齢な方に対するリハビリとしては様々なアプローチ方法がありますが、基本的には3つのステップがあります。1つ目には...記事を読む腰痛の湿布のおすすめや貼り方とは?急性のぎっくり腰には冷湿布を腰全体に貼り慢性的な腰痛には血流をよくする温湿布が良い腰痛になった際、湿布を利用するというのは誰でも出来る治療法の一つとしてよく知られていますが、間違った湿布の利用法や選び方をしていると、治...記事を読む腰痛ベルトのスポーツ用のものとは?骨盤を固定させつつも伸縮性豊かでズレを気にせず動ける?腰痛の悩みを抱えているという方でも今後腰痛を防ごうとする方でも、腰痛ベルトを活用することには利点があります。腰というものは体を支...記事を読む腰痛ベルトのゴム製の物の正しい巻き方は?骨盤を固定するように巻くと良い?腰痛ベルトにはゴムで作られた物があります。このゴムの腰痛ベルトは、主に骨盤の固定や歪みを治す補助のために使われます。自分...記事を読む腰痛対策にはインナーマッスルを鍛えるために軽い運動やストレッチをしよう!年を重ねて行くと、若い時と同じように日々生活しているはずなのに、いつのまにか疲れやすくなっていることや、筋肉痛とまではいかないまでも、体...記事を読む腰痛体操に効果はあるのか?腰の調子を見ながら少しずつしていくと良い?腰痛の辛さは腰痛持ちでなければ分かりません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。