【四十肩その9】痛みが和らいでから日課にしていた「くいっだらり運動」。両方の肩をくいっと上げて、だらりと下に下げるをひたすら繰り返すだけの運動ですが、これがよく効く!固まっている時は肩からボリボリと変な音がしますが、1分もやってるうちに肩が...くいっだらり運動で肩をほぐすカニスポンサーリンクPROFILEこんにちわ、たわばガニです。2018年に10万人にひとりのレア難病の黄色靱帯骨化症になって、日々自分の体と格闘中です。(5)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProこのサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせフォームスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。