同じシステムで決算書を分析し、会社の通知表(決算書)を良くしよう!https://orquestax.com/crd中小企業の経営と、銀行融資は切っても切れない関係です。そのため、銀行を経営のパートナーとするためにも、会社の『決算書=通知表』は大事なものになります。0.【やましたの独り言拡大版】メリークリスマス!税理士の山下久幸です。先週はM1グランプリを観ていました(*^^*)これを観ると、「毎年年末だなー」と感慨深くなります。いわゆるサザエさん現象ですね(笑)改めて思ったのですが、採点をする人たちの年齢が高すぎですよね。面白いと思わなかったミルクボーイがチャンピオンになりました。幅広い採点者にしてもらいたいものです。話はガラリと変わります。上咽頭を治療したことにより、鼻呼吸ができるようになりました。健康面では、これが一番のヒットです!!鼻呼吸がこんなに気持ちいいものだと思いませんでした(笑)これが本来の人間の姿なのでしょう。大腸・胃の内視鏡検査、初のCT検査で問題はありませんでした。大腸のポリープが2つほど見つかりました(良性)ので、なぜポリープができるのか食事など見直しが必要です。引き続き、来年も大腸と胃の内視鏡検査は続けたいと思います。CTはなにかあればで十分みたいですから。あと決まりきった健康診断は無駄だなと思いました。来年や時間も手間、お金も無駄なのでやめます。次に運動ですが、週に3日以上のジョギング、毎日の自重筋トレ、週1回のヨガ、による定期的な運動がルーチンになりました。ジムに通ったり色々やりましたが、自重の筋トレで十分ですね(*^^*)お金もかかりませんし、場所はホテルでもどこでもできますし、「やれない」というストレスが無いのが良いです。そこまでムキムキになる必要もありませんから、これぐらいで十分です。目標としては、来年は「シックスパック」を目指します!!ポイントは、体脂肪をどこまで落とせるかですね。今取り組んでいますが、思ったよりも大変です(笑)◆サプリなどいろいろなサプリやプロテインを飲み、人体実験中です。サプリって、肌感覚で良い、悪いって分かりませんよねー。あと、瞑想も少し取り入れて、脳がスッキリした感じがあります。直感が良くなリました。鼻呼吸の影響が大きいですね。3日制度を取り入れようと頑張りましたが、やっぱり働いてしまいました(笑)ルールとして、予定を組む際に、土日以外に1日休みを入れてましたが、なぜだか仕事というか予定を入れてしまいます。時間的に余裕があっていいのです、今後はもっと仕事以外の予定を入れて、仕事時間を圧縮する予定です。集中力を高めるために、午前中に運動をするようにしました。ジョギングかヨガを毎朝やっていて、運動あとの仕事ははかどりますね!!雨の日は瞑想をやってます。室内でできるHIITトレーニングも今後は取り入れる予定です。仕事前(勉強前)の運動の効果は、科学的にも実証されていますので、ぜひ皆さんもやってみてください(*^^*)◆ストレス連絡のレスポンスを早くするようにしました。基本的に、メールなどの返事を僕が「持っている」状態はストレスが溜まるので、なにかあったらすぐに返事を相手に返すようにしています。いくつか抱えていたのがあるので、そこは反省ですね・・。「とりあえず返信!」が、精神的にも良いです。来年は、働く場所をもう少し流動的にする予定です。今年は事務所にいる時間が長かった気がしますので、どこでも仕事ができるように仕組みを作っていきます。移動距離とアイデアは比例する!ですからね(*^^*)来年はもう少し移動距離を伸ばす予定です。積立投資戦略が、長期的なスパンで固まりつつあるので、そこは評価できます。投資信託での積立は、債券は少なめにして、株式のインデックスファンドの割合を多くしました。一部、リスクが高めのインデックスファンドがあったので、実験的に運用してみます。あとは、保険商品で株式の運用をするものに一部スイッチ。利回りが設定来、年率11%超えですからね!!まあ将来は分かりませんが、一部こちらに入れてもいいかなと思いました。その他、今更ながら確定拠出年金を少し。僕はお金が固定されるのが嫌いなので、年金ものはやってませんでしたが、実験的に少し運用しています。来年は別の案件の投資も検討して、現在絶賛勉強中です(*^^*)ただ投資はいくら勉強しても「初めないと意味がない」ので、来年は動いてナンボですね!!リスクがないところに、リターンはありません。◆ライフプランこれを理解するために、90歳までのお金のライフプランを立てました。ねんきん定期便が郵便で送られてきて、自分の年金額を見てビックリしましたからね。年間100万円ちょっとしかありません(笑)また、ねんきん定期便では将来のシュミレーションもできるので、これからマックスの給与でシュミレーションしてもほとんど増えないのです・・・。「薄給」と、その後独立して7年間「国民年金」だったからでしょう。ようするに、年金に期待してはいけないということです。みなさんも、ねんきん定期便でしっかり確認ください。現実をしっかりみれば、将来はある程度予想できるんですから。メルマガの感想をこちらにお送り頂けると、励みになります(*^_^*)https://orquestax.com/contact※このメールに直接返信を頂いてもOKです!★メルマガのバックナンバーはこちらから!http://www.mag2.com/m/0001669187.html■メールアドレスの変更はこちらから[[changeurl]]■メルマガの解除はこちらから[[cancelurl]]※山下がお会いして名刺交換した方や、お付き合いある方にお送りしております。万が一不要や変更があれば、大変お手数ですがこちらから手続きをお願いします。