一覧へニュース・トピックス「女性セラピストのための産後骨盤矯正セミナー」開催決定mamaluxeの産前産後ケアがひよこクラブに掲載されました!ママリュクス(mamaluxe)ポータルサイトプレオープンしました。キャリブ代表の足立敏美(あだちとしみ)です。当院はフランス式の産前産後ケアです。当院のホームページはこちらから一人の女性として輝いて欲しい!!赤ちゃんが産まれると、産後ママは自分の事は後回しで赤ちゃんのお世話に必死になります。産後の身体は想像以上にダメージを受けています!妊娠・出産・産後で身体も心も大きく変化し、その変化に戸惑うことこともあります!これから始まる長い子育て生活に備えて、まずはご自身の身体をいたわり、向き合うことが大切です。産後に骨盤矯正が必要なのか?産後の骨盤は赤ちゃんがスムーズに産まれるために分泌されるリラキシンというホルモンの影響で【開いて】【ゆるゆる】の状態になっています。骨盤が【ゆるゆる】の状態のためにとても骨盤がゆるみやすい状況で産後休む間もなく始まる【育児】では不安定な姿勢を多くとる生活を送らなければなりません。その結果どんどん骨盤が歪んでいき、開いたままの骨盤になってしまうのです。産後の腰痛や肩こりなどの【痛みのお悩み】やポッコリお腹や産後のスタイルの変化などの【体型のお悩み】が多くなります。お悩みを解決するためには、産後にしっかりと骨盤矯正をする必要があります。どんな出産方法でも産後の骨盤矯正を行う必要があります。産後の身体は骨盤矯正だけでは整わないです!!【ペリネケア】という言葉をご存知でしょうか?【ペリネ】とはフランス語で、骨盤底筋のことを言います。産後は、この骨盤底筋がダメージを受けてゆるくなり、ボロボロの状態になっていなっています。骨盤底筋をボロボロの状態のままにしておくと、せっかくの骨盤矯正で整えた骨盤がまたゆがんだり、開いていこうとしてしまうのです。・内蔵が下がり、ぽっこりお腹に・姿勢が崩れて、腰痛や肩こり・子宮動きが悪くなり人、2目不妊や婦人科系の疾患を引き起こすなどの問題をおこしてしまう可能性があるのです!だからこそ、産後は骨盤矯正だけでなくペリネケアを行う必要があります!日本では、まだまだペリネケアは行われていませんがフランスでは、このペリネケアが国の保障により無料で受けることができます。フランスではペリネケアが当たり前に行われているのです。骨盤が【ゆるゆる】の状態のためにとても骨盤が歪みやすい状況で産後休む間もなく始まる育児では不安定な姿勢を多くとる生活を送らなければなりません。↑ママリュクスの仲間がフランス視察研修行きました当院では、このペリネケアまでしっかり行うことが、妊娠前より元気で美しい身体を手に入れることができる理由だと考えます。産後ケアを受けるメリット1妊娠前より元気でキレイになれる産後は、しっかりとした産後ケアを行わないと痛みの慢性化・体型の変化などその後の人生に大きな影響を及ぼします。その反面あなたの身体を大きく変えるチャンスでもあります。産後の骨盤は【ゆるゆる】のため、通常の骨盤と比べて歪みが起きやすいです。いうことは逆に【ゆるゆる】だからこそ【骨盤を整えやすく、しめやすい】時期なのです。産後は妊娠前より、元気でキレイになれるチャンスなのです!2心の余裕が生まれて、笑顔で子育てすることができる。産後の身体を整えて痛みや疲れを解消するだけでなく託児スタッフに子供を預けて少しの時間でも一人になることで心の余裕を作る事にもつながります。当院ではママを笑顔にすることでこどもの笑顔・家族の笑顔を作ります。当院での施術が、身体も心もホッとリラックスできる時間となるようサポートさせて頂きます産後骨盤矯正はいつからできますか?出産後一か月以降から受けることができます。・骨盤の歪みを整え、開いた骨盤をしめます。・妊娠中に開いた肋骨を調整します。・下垂した内蔵を上げて調整します。当院では産後ママのための骨盤呼吸体操も行ってます産後、同じ様にたいへんな育児をしているママたちと一緒に体操することで「自分だけじゃない」と感じストレスも減らせます。それになにより、体を動かすって楽しい!!ほとんどを寝たまま行う簡単で気軽な体操です。整体のことや体や育児の悩み、体操の参加方法をききたい聞きたい!!などありましたらお気軽にLINE@を追加後にお気に入りスタンプかお名前を送信してください当院のLINE@はこちら【mamaluxe~ママリュクス~】mama:母+luxe:優雅の言葉通りママを優雅にするという想いが込められています。「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」することをミッションとしています。産前産後ケアを日本中に広めていくために日々活動しています。