いつもブログをお読みいただきありがとうございます。肩に力が入るという方も多くなると思います。肩を無意識にすくめている場合があります。そんな肩をすくめるについてまとめてみました。本来人間はストレスなどを許容できるようになっています。人によって許容できる範囲はまちまちです。許容できる範囲を超えるほどの極度の緊張状態になる事により力が入り、肩をすくめて力が入っている状態になります。冷え寒さを感じると、首れている部分を隠そうとします。これは、太い血管を冷えから守る為なのですが、そうする事で、筋肉に力が入り、コリを感じる方もおられると思います。肩をすくめた状態になりやすいです。反射とは、大げさかもしれませんが、カラダを守る防衛反応なのです。マフラーやストールこの3つのポイントについて解説してみたいと思います。人間のカラダは交感神経と副交感神経がアクセルとブレーキのような役割で様々な働きをします。緊張状態をリラックス状態にするのです。肩を耳につけるように持ち上げ、ストンッと脱力する運動を行うことです。温まるのと同時に、リラックスできます。〇マフラーやストール寒さを感じると肩をすくめるので、冷やさないようにする為に、マフラーやストールを使う事が有効です。首に巻くのが嫌だという私の様な方はエリのある服を着るのもいいかも知れません。まとめ寒くなってくると、無意識に「肩をすくめている」方が多くなってきます。寒さだけではなく、ストレス過多の場合も肩をすくめてしまいます。肩をすくめていると、血行が悪くなり、肩こりや頭痛など様々な症状が出ます。〇マフラーやストールで、副交感神経優位にして、リラックスしましょう。病気もコントロールできるかもしれません。忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。