.現代はぎっくり腰や急性腰痛症原因にあふれている!健康雑誌で「全身の不調も消えた」と感謝の嵐!テレビで「腰の激痛が消える」と大反響の「タオル整体」の極意を直伝!使用するのはタオル2枚。ひとりで簡単にできるうえに、これだけで全身の不調が根こそぎ消えます。長年の度々起きるぎっくり腰の激痛が、タオル腰痛ストレッチで段階的に改善!数回のタオル腰痛ストレッチで、坐骨神経痛とぎっくり腰の痛みとしびれが軽くなった!慢性的なぎっくり腰の痛みがタオル腰痛ストレッチで急改善し、夜中のトイレの回数も減った!梨状筋症候群の痛みとしびれが、タオル腰痛運動をやったら急改善、お通じのほうも良好!ぎっくり腰の痛みとしびれがタオル腰痛ストレッチを一週間続けたら劇的に改善、気になっていた飛蚊症もスッキリ!身体の柔軟度チェックタオル整体をやれば体の柔軟性が増します。やる前と後で、上の図のように柔軟性をチェックしてみよう。用意するもの普通タオル2本。2本のタオルの端と端を結び肩にかける。2端の一方を右肩にかけ、もう一方は左脇から前に出す。3左脇を通したタオルを左肩に巻き付け、背中側から右脇へ持ってくる。4端を2本とも持って強く下に引っ張り、たるみを取りながら縦に結ぶ。ポイント1タオルの交差点が首の付け根付近を押圧すればOK。用意するもの普通タオル2本。12本のタオルの端と端を結び長尺にする。長尺にしたタオルをウエストの約10センチ下、太ももの付け根にタオルを巻く。腰痛退治のタオル整体のやり方1足を肩幅に開いてまっすぐに立つ。両手は、腰に巻いたタオルの上に添える。2足を床につけたまま、腰を左に動かす。顔は正面に向けたまま動かさない。3腰を前に突き出すようにしながら大きく回す。4腰を右側に大きく回していく。5さらに回しながら、後ろに突き出すようにする。6腰を左側まで回したら1回とする。これを20回を目安に行い、終わったら反対側も行う。腰の状態や症状の度合いには個人差があり、回数はあくまでも目安です。腰を回したり、倒したりしたときに激痛を感じたらタオル整体をやめ、激痛が治まってから再開する。原因不明のしぶとい腰痛までどんな腰痛も根こそぎ治る!と大評判の自分で出来る腰痛療法。タオルが2枚あればできる手軽さと誰もが驚く効果は口コミで広がり、健康雑誌やテレビでも取り上げられ、実践者は数万人を超える。実践者が増え続ける理由はいたって明快。「ずっと痛かった腰に一瞬で聞く!」のだ。マッサージ、指圧に通う必要もない。これまでに数万人のぎっくり腰、慢性腰痛を吹き飛ばしてきた「タオル整体」の効果を早速お試しいただきたい。初心者でも時給7500円以上可!★好きな時に好きなだけ♪あなたのぎっくり腰の原因は?背骨の並び方を崩す姿勢が腰痛を招く腰が痛む1番の原因は悪い姿勢です。姿勢を支えているのは背骨です。背骨は積み木のような小さな骨(椎骨)が縦1列に積み重なった形状をしていて、7つの頸椎と十二個の胸椎、5つの腰椎からできています。これらの脊椎の集まりである背骨が、5キロから6キロもある重たい頭を支えています。私たちが首を回す、後ろを向く、前後に倒すといった動きを行えるのも一つ一つの椎骨がそれぞれバラバラに動くからです。頭の重みが背骨の最下部にある腰椎に直接、届かないようにできているのです。ところが、猫背やそり腰、傾きといった悪い姿勢が続くと、背骨の並び方が崩れてしまい、腰に相当の負担がかかってしまいます。長時間、中腰を続けているのも良くありません。中腰は極端な猫背のようなものです。腰に悪いかお分かりになるでしょう。仕事で重い荷物を持つことが多い方や、小さなお子さんがいらっしゃる方などは、体の前側に重たいものを持って二本足で直立しようとして、気づかないうちに腰を反らせています。決まった側に重たいショルダーバックをかけている、常に中心を片足に置いているといった傾いた姿勢も知らず知らずのうちに腰に負担をかけていますよ。いうサイトを使います。】スマホ・パソコン・タブレット・テレビ等、全てで楽しめる動画サービスです。韓流好きに一番のおすすめのVODは、U-NEXTです。無料で視聴ができるのか詳しく説明しますね。日間無料でお試しすることができます。日間無料で見放題なのでオススメ。・1990円といっても毎月1200円分のポイントが貯まっていくので、実質的には月額料金790円といってもいいのです。・実質的には、1000円を切るHuluやdTVなどと比べても特別に高くはないんですね。・U-NEXTの韓流ドラマは作品数が圧倒的に多いのが一番の魅力ですが、それに加えて独占配信の本数が非常に多いことも大きな魅力と言えます。月額料金が高いのですがそれに見合うぐらいに内容は充実してるんです。原因は背骨の並び方が崩れていることです。背骨は小さな脊椎がタワー状に縦に並んでいますから、そのうちの1つがずれたり、上からかかる重みによってつぶれれたりすると、理想的な緩やかなS字カーブが崩れてしまいます。言うと、腰が痛い方は腰の骨に原因があると思ってしまうかもしれません。腰の骨がつぶれたり、腰椎の間にある軟骨が飛び出したりすれば、それが神経を圧迫して痛みをひき起こしますが、根本の原因は首にあるのです。背骨が頸椎、胸椎、腰椎の3種類から構成されている事は既にお話しした通りですが、3つの椎骨は動き方が少しずつ違います。首の骨は繊細にできていてよく動く頸椎は首を前後左右に動かせるだけでなく、なめらかに回旋することができます。胸椎は左右に動かす事はできますが、回旋はできません。腰椎は体の中心にある要であるため、容易には動かないような構造になっています。そのため、背骨に負担がかかったときに真っ先にダメージを受けるのは頸椎なのです。頸椎はよく動くのために小ぶりで、作りも非常に繊細です。頸椎は7つありますが、中でも最下部にある7番目の骨付近に最も負担が集中します。私は整体師として毎日、坐骨神経痛や首の痛み、肩こりなどを訴える患者さんの体を見させていただいていますが、どんな痛みを抱えている方でも、首の7番目の骨が後ろへとずれています。タワー上に積み重なった背骨の、上から7番目の首の骨付近がずれているから、そのズレをカバーしようとして他の部分の骨が少しずつズレを起こしそのズレが神経を圧迫して各所が痛むのです。首の付け根の骨を正しい位置に戻すだけで背骨の形がきれいに整う!背骨の最下部にある腰には負担がかかるでは腰痛を訴える方がなぜ多いかというと、腰は背骨の最下部に位置しているために、上からの重みがずっしりのしかかって負担が集中するからです。椎骨と椎骨の間には椎間板と言う軟骨がありますが、それが押しつぶされます。上からの重みで横に飛び出すこともあります。それが椎間板ヘルニアです。腰の痛みを治すには首の骨のズレを正して、背骨全体の並びを整えれば良いわけです。腰が痛むからといっていくら腰を揉んでも良くなりません。腰に負担をかける大元の原因である首のズレを正すことが最も重要なのです。首を治せば背骨が治り、腰の痛みが吹き飛ぶ!この本で紹介するタオル整体は「首こそ急所!首こそ名医!坐骨神経痛の隠れ原因は頸椎にあり!」を信条にしている私が、痛む腰には一切触れずに、タオルを使って首の骨を正常な状態に近づける背骨の根本治療法です。頸椎の7番目付近を集中的に整えることで、頭や上半身の重みを分散させることができる背骨の理想的なカーブをつくります。腰の痛みがひどい方でも行える方法を紹介していますから、ぜひお試しください。タオルの広い面で圧迫するので、骨を損傷することもありませんし、ご自分の力加減で行うことができるのでとても安全です。骨を正しい位置まで正確に戻す事はできませんが、神経を圧迫している部分がなくなりさえすれば、繰り返し起こる、しぶとい腰の痛みから解放されますよ。首にアプローチして背骨を正すから腰痛が根こそぎ取れる!タオル整体は筋肉のこわばりもほぐすここではタオル整体で腰痛が治るメカニズムについて詳しくお話しします。大きな流れとしてはこの本の図に示したように首の付け根の骨が飛び出す→首タオルで押さえる→首の骨が元に戻って背骨が整うことで治る。タオル整体をすると治るのは背骨の並びばかりではありません。腰痛を引き起こすもともとの原因は骨にありますが、長年、背骨が歪んだ状態が続くと、筋肉がこわばって硬くなり、血行不良を起こすことも痛みの原因となります。後へ飛び出して背骨の中を通っている神経の束を圧迫することで起きると言われています。こわばって硬くなった筋肉を柔らかくすることと、異常が起きた椎間板をできるだけ元の状態に近づけることを同時に行うことも、腰の痛みをなくすることにつながるのです。神経の圧迫を取り除いて痛みをなくすまずは骨と痛みを感じさせる神経から解説しましょう。タオル整体では首の付け根の骨をタオルでぎゅっと締め付けてずれた骨を元の位置に近づけます。万力で締め上げるような大きな力をかけるわけではないので、骨が大きく動く事はありませんが、神経を圧迫しない程度まで戻せれば痛みを感じなくなります。首の骨が元に戻れば、背骨が徐々に理想的な形に戻り、腰の痛みがなくなります。太ももから下の部分がしびれる、痛む、だるいといった症状が起きる坐骨神経痛も改善されます。骨と筋肉、血行を理想的な状態に整えるさて、骨の周りには筋肉があります。骨がズレると筋肉はどうなるでしょう。背骨が理想的な並び方をしていれば、体の動きはなめらかで筋肉は柔らかく、血流の流れを邪魔しません。ところが、骨がズレると体の動きが悪くなり、筋肉が硬くこわばります。するとこわばった筋肉によって血管が押しつぶされて血行が悪くなります。血液は酸素と栄養を運んでいますから、血行が悪くなれば筋肉に栄養を届け得られなくなってますます凝りがひどくなり、末梢神経が圧迫されて痛みが生じます。椎骨の間でクッションの役割をしている軟骨も血液から酸素と栄養を受け取っていますから、この軟骨の柔軟性も失われます。タオル整体では首にタオルを強く押し当てて首や体を動かします。それには、できるだけ強い力でずれた骨を押し戻すと同時に、こわばった筋肉を緩ませて神経の圧迫を取り、血行を良くする効果があるのです。骨と神経、筋肉をいっぺんに整えるタオル整体をぜひお試しください。痛み、肩こり、膝の痛み、頭痛、股関節の痛み、不快感、全身のだるさ、様々な痛みを抱えた患者さんがいらっしゃいます。椎間板ヘルニアで何度も手術を繰り返している方や、ぎっくり腰が癖になっていると言う方、しつこい坐骨神経痛に悩んでいる方や、これから病院で手術を受けるという方もいらっしゃいます。大半の方は首の付け根に問題を抱えています。なれば首の治療を行います。すると「首こそ急所!首こそ名医!」の通り、来院した時には歩くのも大変そうだった方が、スタスタと歩いて元気に帰っていくのです。タオル整体は私の代役となりますある時患者さんが「ここに来るとよくなるけど、痛いのに来られない時は本当に辛い」とおっしゃるのを耳にしました。ここには遠方からいらっしゃる患者さんも多く、それを聞いた私はとても申し訳ない気持ちになりました。それで、あれやこれやと試行錯誤した末に考えだしたのはタオル整体です。私が求めていたのは、整体師である私の手の代わりとなる道具です。首の付け根の骨を抑えることができて、患者さんがご自身で行っても安全なものはないか。できるだけご家庭にあるものを使えたら尚良いに違いないと思ったのです。すべり症などなどタオル整体を考案した私は、少しでも多くの方に体の不快症状を改善していただきたいと思い、何度も講習会を開いてタオル整体のやり方を広めてきました。講習会では私はタオル整体のやり方をお教えするだけで、皆さんの体には一切触れません。それなのに、タオル整体を行う前は「腰を伸ばせない」、「膝が曲がらない」、「手が上がらない」、とおっしゃっていた方々の体の動きが実にスムーズになっていく様子を目のあたりにしました。ほんの1時間程度で次々とご自身で体を治してしまうのです。しぶとい腰の痛みを安全に改善できる講習会にいらした方に少し時間をおいて連絡をとると、「ぎっくり腰にならなくなった」、とか「どこの病院でもよくならなかった坐骨神経痛が良くなった」、「病院で経過が良いと言われた」とおっしゃるのです。みなさんもご自分で安全に行えて、効果抜群のタオル整体で腰痛を吹き飛ばしてください。腰痛歴の長い方でも、病院で手術しか手立てがないと言われた方でも、通院することなく、自宅でお金をかけずに治せますよ。ストレッチ.comコメントを残す返信をキャンセルする。Javascript!。