人の能力に関する「従来の説」は今、科学によって世界中で次々と覆されている。平均★4.7の評価を獲得した世界的話題書、ついに邦訳刊行。古今東西の史実調査などの「人文学的視点」から徹底裏づけ。精神論を排した、米国気鋭の組織心理学者による人間の行動能力に関する新説!その人の能力は、才能や出自、そして意志の強さとは関係しない。「成功に関してあまりにも多く存在する俗説の誤りを暴く。*}2020年1月16日この本を手にしたとき、スマホの電子版で読み、コーヒーを片手にしながら読んでいたこと。(依存性についてスマホとコーヒーの指摘がある)と「デジタルミニマリスト」を読もうと思ってたけど、もしかして似たような話かな?とここらへんで興味を持ち読み始める。(あと、この本の方が安かったから...)自分の「意志力」をどうにかすることによって変わるのではなく、周りの環境を構築することで変わる。今までは自分の「意志力」の無さから、どうにか高められないものかと何冊か読んだことがあるがこれはどうだろうか?序章では上記のようなことが語られていて、他の本でもやはり「何故集中できない要素があったのか?例えば周囲にスマホがあったのならどこかにしまえばよい」と環境を変えることについては少し触れられていた。ダーウィンの進化論の話から、付き合う仲間からの無意識下で影響を受けると言う話になり〜離婚して無職になった友人の話、まで読む。ん?「カチサッカー効果」の話そしてまた事例...オイオイ事例多いので適度に事例部分は読み飛ばす。朝の時間にルーティンを作る。自分の目標設定やあれやこれやのジャーナルをつける。目標に向けて改善する「行動する」ができているか?のチェックを行う。しそうになったら××をするとあらかじめルールを決めておく。「小さな改善のアイデア」や「自己に投資すること、帰還が不可能な点を越えて挑戦すること」について(心構え)書かれている。無駄にダラダラ見てしまうSNSを生活から排除する。言う考え方良いし、別の工夫では「他人に公言して、義務感や責任、やらざるを得ない状態を作ることで追い込む」ことについても書かれていて、これはSNSも有効な気がした。読んだことをつなげながら考えると、自分には「嫉妬」からくる「拒絶」が自分の中にあることに気づく。本当は自分もやりたいことを自由にやれている人が多すぎる様に見え(無意識に影響され)、悲観的に自分の今の状況は制約が多すぎるように感じる。それをどう変えるか?なんかヒントがありそう...自分の生活の中にある「デフォルト」が本当に良いものか疑う。あたりから手をつけてみよう。疑わずに「行動」してみる。(SNSのアプリは消した。)それにしてもタイトル、こう言う本で「最強」とか「天才」ってつくとなんかダサさいなぁ...11詳細をみるコメント1件をすべて表示adu10zdさん実践している人が、少し余裕のある人に読めてしまうのは偏見か?それも投資か?最適化することの1ケースとして捉えなくてはならない。実践している人が、少し余裕のある人に読めてしまうのは偏見か?それも投資か?最適化することの1ケースとして捉えなくてはならない。環境が全てを示しているということがわかる一冊です。自分の意思でなんとかしようとするのはうまくいかない。意思と関係なく自分が変わって行くために環境を変えろという話。環境を変えれば、至高状態は狙って起こせるという。デジタル断ちをする、というのをよく聞くが、そもそもデジタルを使えない年寄りは、常にハイパフォーマンスっていうこと?とてもそうとは思えないのはなぜなんだろう。意識して休憩をとる、頭から仕事を切り離す、っていうのは、やってはみるものの、効果が出ているのかどうかがわからないことなんだよな〜。行動は意志の力のあるではなく人間関係を含む環境の力のせいってことをひたすら説明しているが、目新しい内容はあまりなかった。環境によって人は変わるなどより良い人生を送っていくためのエッセンスが詰まった本。既知の情報も多いがコンパクトにまとまっており読みやすい本。自分が成功するためには意志力はむしろ消耗するために使わず、成功への努力が続けられる環境を自分で用意することが大事だと書いてある。内容が盛りだくさんの割に、文章がもう一つ上手では無いので、分かりにくいが、何度か読んでいきたいと思った。何度も何度も読み返したい本。*}2020年2月3日めちゃめちゃいい。出来るけど今一つ伸び悩んでいる人にも、マイナスにいる人にも進められる。一言でいうと自分のやりたいことは意思などに任せるのではなく、環境に依存するという考え。ブログ・サービス「Medium」で多くのフォロワーを持ち、そのネット上のプレゼンスと影響力は、『フォーブス』『サイコロジー・トゥデイ』『フォーチュン』などで取り上げられた。心理学専門誌の電子版「サイコロジー・トゥデイ」などに寄稿中。アメリカのフロリダ州で妻のローレンと5人の子どもたちとともに暮らしている。使われていた紹介文から引用しています。