[diary]こんばんは~由桂です(*^_^*)今日は、平川先生が九州インターの為、お休みでした。私も、7/2(日)に横浜の大桟橋ホールで行われる、ベストボディジャパン横浜大会に今年も出場する事にしました2週間切ってしまいましたが、減量が間に合いそうにありません体重規定はないのですが、無駄な脂肪をまだまだ落としたいところですなので、スタジオの空いた時間に筋トレをしましたダンベルスクワット♪1個4kg。