ヒトのウワサも気になる。あの人がああしたこの人がああ言った。ハァ~疲れるわぁ~こんなに心がザワつくなかで、わたしゃいったいどうやって『ゆっくり暮らせる』というのか?そしてあるとき思ったのです。自分の心を乱すことはすべて『やめてしまおう』と。わたしを『イヤな気持ち』に導くことからは離れよう。『いい気分』になることには『近づこう』と。ここで『お酒』について考えてみよう。『いい気分になること』のように思える。『飲むだけ』で異空間へ飛んでゆけるのだ。『意識がどこかへ飛んでいく』ワケだ。戻ってくると翌朝の7時だったりする。わたしは昨夜の17時から今朝の7時まで、いったい『なにをしていたのだろうか』と。片づいていない部屋、たまった洗濯物。散乱するDM、ややこしい保険の書類。ゆかのふき掃除はいつやったかな?お茶碗洗った?見たくないものが広がる世界しんどい世界。してこんなことになるのだ。こんなハズじゃなかった。『ていねいに暮らしたい』のだと。『うらやましい』と思っているのだ。(朝日文庫)でもそこで終わっていいのか?あこがれたままで終了してしまうのか?『うらやましい』が『ねたましい』になり、イライラムカムカする女のままでわたしは本当にいいのか?ということです。いいえよくありませんよ。やってやろうじゃないか。わたしも『ていねいに暮らす』のだ。!『ひと皮』むけてやろうじゃないか。イライラムカムカからの脱却だ。よしっ自分の『時間の使いかた』を見直そうスポンサーリンクほらほらあるある。ありますよお~ココにわたしを苦しめる最大の原因が。酒さえ飲まなければ、この『14時間』がまるっと『手に入る』のです。心とカラダに活力をもたらします。酒を飲まずに『寝るだけ』で自分の中からパワーが出てくるようになるのです。残りの『7時間』で、あなたはなにをしますか?むつかしく考える必要はありません。『自分の好きなように』すごせばいいのです。『ピーナッツバター』をピーナッツから自分で作ってみようかな。できなくてもいいやとりあえずやってみようかなとか。以前からやってみたかったDIYをするだとか。本を読むとか映画を見るだとか。海のさざなみに耳をかたむけていたら、なんだか農業をしたい気持ちになったどうしようかなどうしたらできるかなとか。『どうしたら、できるかな?』そういう『考える日々』を1日、1日と積み重ねていくとあなたはいったいどうなりますか?カラダと心に『活力』がみなぎるようになるのです。『自分の人生』を、どうにかコントロールできないものかとどんどん『考える』ようになるのです。いろんなことを考え、もがき始めます。『人生が変わります』そして気づくとあなたは『なりたかった自分』になっているのです。やることはたったひとつだけです。今この瞬間から『酒を飲まない』ということです。飲まない時間を重ねていくのです。1時間、2時間、3時間そしてそんな1日、1日を積み重ねるのです。『できない』ことなんてありません。すべては自分自身を信じることから始まります。あなたという人間と一生付き合っていくのは『あなた自身』です。ここで『できない』と言って開き直るのはあまりにももったいない。あなたはあなたという人生を楽しむために生まれてきました。山あり谷ありで、いろんなことがあったけど、けっこうおもしろかったよ。人生の幕を閉じたいですか?忘れてはなりません。『自分の現状を変える』というソコヂカラがあるのです。『絶望』から『ひとすじの光』を見つけ出すソコヂカラがあるのです。そのチカラは他の誰でもない『あなた自身の中』にあるのです。やってやろうじゃないか。どんなに苦しくとも、ツラくとも、ぜったいに『ここから抜け出してやる』のだと心の中で強く願うのです。自分に『勇気を与える』のです。『強い思い』は必ず『実現』します。『実現させるため』にみずからが『チャレンジし続けるから』です。チャレンジしては失敗し、チャレンジしては失敗する。して失敗したのだろう?次はこうしてみようああしてみよう。チャレンジしては失敗する。修正して再チャレンジする。するとどうなりますか?あるとき『失敗する原因』がなくなるのです。あなたの強い思いは必ず実現します。断酒は必ず成功できるのです。『断酒』は教えてくれました。思いは『かなう』ということを。今日は仕事が休みだった。青空を雲が静かに流れていった。暖かな陽ざしが差し込んでくる。聞こえる小鳥たちのさえずり。あちらから小さい鳥が飛んできた。大きめの鳥もやってきた。ああ今日はなんていい日なんだ。『こういう暮らし』がしたいな。毎日そんなことを考えている。酒をヤメて、幸せな人生を送るTweetこの記事と一緒によく読まれている記事ですPREVOH!なんてこった!退院した足で『酒屋さん』へ直行NEXT『わかってくれるひと』がいれば、断酒はうまくいく。(3)ログイン『断酒』が教えてくれたこと。チャレンジし続ければ人生は変わる。みんなで気持ちをわかちあい、励ましあいながら断酒(飲まない自分)にチャレンジする、コミュニティサイト『Dansyuひろば』管理人のブログです。『酒をやめたいヒト』が読む断酒ブログ。