人間の身体は、骨格と複数の複雑な筋肉の密接な連携により滑らかに動きます。下記のような状況になると、その連携ができなくなります。普段の生活で長時間同じ姿勢を続けていると、その姿勢を維持する筋肉だけが持続的に収縮し続けます。本来筋肉の得意な仕事は「関節を動かす」ことなので、「関節を動かさないようにする」ことは筋肉のコリにつながります。「動かさないこと」が原因ですから、「動かすこと」が大事になります。俗に言う「運動不足」ですので運動してください。運動には鍛える運動と、ほぐす運動があります。ここで言う運動はほぐす運動です。ストレッチや柔軟体操、ウォーキングやスイミングなどで、ジンワリと汗をかくぐらいがちょうどいいです。◆裁縫や美容院など同じ動きを繰り返すもの普段の生活で特定の動きを繰り返すような習慣がありますと、特定の筋肉だけが限界を超えて酷使されてしまいます。その結果酷使された筋肉は常に緊張した状態になります。「動かしすぎ」ですから、休ませることが必要です。休みたくないとおっしゃるなら、ストレッチや柔軟体操が有効です。運動した後に必ず行っていただくストレッチがありますので、すがぬま接骨院でお尋ねください。普段の生活で痛みに耐えるような姿勢や苦痛を我慢している状態が起こることにより、常に筋肉を緊張させているためコリが生じます。これらの原因により各筋肉の連動性が失われてしまい、前後左右のバランスが崩れてしまいます。対処法ストレスに対してはなかなか難しいとは思いますが、取り除くことができれば大丈夫です。方法をお教えしますので、お尋ねください。どの内臓の不調なのかは各個人によって違います。病院で検査しても発見できない「知未病」と言うもの、それさえ分かればなんとかなります。分かりますのでお教えします。すがぬま接骨院での施術すがぬま接骨院では下記の施術方法の中からひとりひとりに合ったものを選択して、ご提示させていただきます。詳しいことはお気軽にご質問ください。筋緊張を緩和させます。レインボー療法・・・針を使わない針施術です。JRC・・・各関節の可動域を正常にします。ストレイン・カウンターストレイン・・・各筋肉の緊張をピンポイントで緩和させます。年末年始のおしらせゴールデンウィークの施術について年末年始の休診日についてホームページをリニューアルしました。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。