精力知識43歳を過ぎてる男性は要注意!イギリスで1994年に行われた血管を締め付けてから緩めた瞬間、どのくらい血管が勢いよく拡張するか(血管内皮機能)をみる検査で、男性の血管は43歳を過ぎると硬くなりはじめ、絞り込んでいた血管をパット放しても拡張するのに時間がかかるようになることがわかりました。精力仮面つまり、男性は43歳を超えると血管が硬くなりNO(一酸化窒素)が出づらくなる可能性があるということです。オーバー43歳の男性、最近、勃起が弱くなってきたな〜って感じたことありませんか?もしかすると、加齢によって血管が老化し、NO(一酸化窒素)が出づらくなっているのかもしれませんよ。オレはアンダー43歳だから大丈夫かな?と思われた20代、30代の男性も人ごとではありません。NO(一酸化窒素)が放出されづらくなるのは、加齢以外の原因もあるからです。NO(一酸化窒素)とは、いったいどのような働きがあり、なぜ放出されづらくなるのか?また、どうやったら増えるのか?をこの記事ではNO(一酸化窒素)と勃起にフォーカスしてお伝えしていきます。最後にNO(一酸化窒素)は勃起に必ず必要な血管内皮から出る気体だった!仮面ガールエヌオーと読むのよ。NO(一酸化窒素)とは、血管内の壁にある平滑筋(へいかつきん)という筋肉を緩ませて、血管を拡げる働きのある気体なの。仮面ガール勃起するには、ペニスの海綿体に血流を大量に流し込む必要があるんだけど、NO(一酸化窒素)が放出されてペニス海綿体にある血管の筋肉を緩ませることで海綿体に血液が集まって勃起するのよ。精力仮面へ〜チンチン持ってないクセに詳しいんだね。確かに...仮面ガールNO(一酸化窒素)の不足は、うつ病にや記憶の低下にも関係するというの。勃起の仕組みから見るNO(一酸化窒素)NO(一酸化窒素)は、血管を拡げ血流を促進するから勃起には関係おおアリなのはわかりました。勃起とNO(一酸化窒素)の関係ってどうなっているのでしょうか?エロ刺激を受けてから勃起するまでの流れから、NO(一酸化窒素)がどのように作用しているのかを見てみましょう。精力仮面これが、勃起のメカニズムです。NO(一酸化窒素)が出て来るところは赤色にしています。萎える勃起には、エロ刺激を受けてから勃起するまでに体内で起こるメカニズムがあります。NOは、勃起するまでだけでなく勃起を持続している間にずっと放出され続けているんです。仮面ガール勃起が持続できないのは、NO(一酸化窒素)の放出が弱いからなのよ。あなた、勃起持続できないんだから耳かっぽじって聞いておきなさい!精力仮面ムカッ!でも、そこんとこ、もう少しわかりやすく説明してくれないか?NO(一酸化窒素)が放出されないと勃起が持続できない理由NO(一酸化窒素)が放出がされない、または少ないと、勃起を萎えさせようとするPDE5という酵素にNO(一酸化窒素)の放出によりつくられたGMPサイクリックという血管を拡張させる物質が負けてしまうから勃起が持続できなくなるわけです。先ほどの勃起のメカニズム11のところで勃起を萎えさせようとPDE5という酵素がサイクリックGMPを攻撃するとありましたが、NO(一酸化窒素)が正常に放出されていれば、PDE5の攻撃に打ち勝って勃起は持続するのですが、NO(一酸化窒素)の放出が少ないとPDE5に負けてしまい勃起が持続できなくなるわけです。仮面ガールバイアグラって知ってるでしょ?バイアグラは、PDE5の攻撃をおさえつけて、NO(一酸化窒素)放出によってつくられたサイクリックGMPを守ることで、勃起を硬くしたり持続したりするお薬なの。精力仮面なるほどね〜。勃起のメカニズムについては、youtubuにわかりやすい動画もありました。精力仮面しっかし、こんなメカニズムがあったんだな〜仮面ガール簡単に言えば、NO(一酸化窒素)は勃起中にずっと放出されてなければ、勃起が持続できないというわけよ。精力仮面へ〜、なんか点と点が少しつながってきた。なんでNO(一酸化窒素)は放出されづらくなったりするの?NO(一酸化窒素)が放出されづらくなる2つの原因NO(一酸化窒素)が放出されづらくなる原因は2つあります。血管や神経が錆びた状態(老化)テストステロン(男性ホルモン)が低下している血管や神経が老化によって酸化(錆びた状態)になっていると、そもそもNO(一酸化窒素)が出づらくなります。テストステロン(男性ホルモン)は神経や血管に作用し、NO(一酸化窒素)やNO(一酸化窒素)の放出によってつくられる自然の血管拡張剤物質(サイクリックGMP)を産生し、勃起を促すという大切な働きもするので、テストステロン(男性ホルモン)が減少するとNO(一酸化窒素)が放出されづらくなるわけです。精力仮面また出てきたな、男性ホルモン。男性ホルモンが正常に分泌されてこそのNO(一酸化窒素)なんだね。プライベートでもストレスを多く感じていませんか?気になる20代、30代の男性はテストステロン(男性ホルモン)を要チェックです!テストステロン(男性ホルモン)についてはこちらで記事にしています。勃起のメカニズムから、NO(一酸化窒素)のことはわかってきたけど、いったい、どうやってNO(一酸化窒素)は増やせるの?NO(一酸化窒素)を増やすためには?先ほどのテストステロン(男性ホルモン)の分泌を高めることが前提ですが、それ以外で言えば、以下のようなものがあります。NO(一酸化窒素)をつくる原料であるシトルリン、アルギニンを摂取するアミノ酸を豊富に含む食材を摂る(赤肉、魚、大豆などの良質なたんぱく質)週2〜3回、1日30分程度の有酸素運動を継続して行うNO(一酸化窒素)をつくる原料であるシトルリン、アルギニンを摂取するアルギニンは天然に存在するアミノ酸の1つです。シトルリンは1930年に日本でスイカから発見されたアミノ酸の一種です。アルギニンとシトルリンは、体内でNO(一酸化窒素)の生成を高め、血管を拡張する作用があると言われていて、ED(勃起不全)に悩む男性にも人気の成分となっています。アミノ酸を豊富に含む食材を摂る(赤肉、魚、大豆などの良質なたんぱく質)良質なたんぱく質には、豊富なアミノ酸(アルギニンも)が含まれています。サプリメントに頼りたくない場合は、良質なたんぱく質を摂ることでNO(一酸化窒素)を増やすことができます。週2〜3回、1日30分程度の有酸素運動を継続して行うウォーキング、ジョギングなどの有酸素運動を20分程度行うと血中のNO(一酸化窒素)が増えてきます。1回20分以上の運動を週3、4回目安に行うとより効果的。何もしない状態と比べると、なんと10倍も高いNOレベルになります。引用元:シトルリン研究会NO(一酸化窒素)運動というと、激しい筋トレがよいと思われガチですが、激しい筋トレは活性酸素を多量に発生させてしまうので、やるなら軽い筋トレの方がよいでしょう。運動は続けることが大事なので、無理なくできるウォーキングからはじめるのがよいと思います。意外なNO(一酸化窒素)の増やし方を発見!温泉に入ることです。気持ちも開放的になり、リラックスするから男性ホルモンの分泌も高まる。今度の週末、温泉旅行にいこうよ〜うふふふ仮面ガールえ?うれしいけど...何か裏がありそうな気配...断るわ!精力仮面ガチョーン〜!NO(一酸化窒素)大量放出させて、熱い一夜を送ろうと思ったのに...仮面ガールそんな一時的な方法に頼るよりも、日々の努力が必要でしょ!最後にいつでも勃起を元気に保つには、男性ホルモンを高めに維持し、NO(一酸化窒素)の産生を高めて血管の状態を正常に保つことが必要です。アルギニンをガンガン摂ればよいってわけでもなく、温泉旅行に行けばよいわけでもありません。勃起の問題を自己解決するなら、ここは大事なところだね。仮面ガールさらにレベルアップしたいなら、男性ホルモン、NO(一酸化窒素)を両方ともアップできる8つのメソッドも必要になってくるわ。精力回復するための8メソッドは、精力回復歴3年以上の精力仮面が実践してきたものです。飲んだ精力剤は39種以上。さらなる勃起力アップのために精力回復の旅を続けている。「お酒を飲んでも勃起するにはどうしたらいい?」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。seiryokukamen君の勃起角度はどのくらい?コックリング装着してみた。