感謝の気持ちを仕事に盛り込む。相棒の遅寝さんががんばって早寝さんになろうと試みているが、早起きさんになるのが遠い。昨晩眠ろうとしたら地震で目覚めた。揺れが長く感じたので、避難グッズを少し眺めた。こんな寒い季節に避難するのは厳しいなあと思う。東日本大震災や阪神の大震災は寒い季節だったことで、被災された方々のご苦労を想像する。自分がその身になってみないと本質はわからない。最近、この言葉が脳のなかをループしている。関わる人たちに笑顔で、と思う。午後になってやっと動き始める。午前はずっと妄想のような考え事をしたり雑誌を読んで、ソファにひっくり返っていた。いう時間も実は好きだ。早寝早起きから遠いリズムになってしまっているのは望む生活スタイルではないので、改善しようっと。元気が出るスタートが遅くなるのは、もったいない。今日はリズムを整えよう。来週を良く過ごすための週末にする。コメントする02月01日(金)起床時刻:05時30分2月スタートは、すっきり。昨晩は気づいたら25時。夜中に仕事をしてくれているスタッフと電話で緊急の打ち合わせになってしまった。あわてて布団に入り3秒以内に眠ったと思う。18時から泳ぐ準備をして夕食が21時過ぎになってしまうのは、健康的なのかどうか。筋肉は鍛えられているから、ま、いいか。今日は来週のプレゼンのイメージを具体的に紙に落とす。そのための準備を精一杯するだけだ。翌月>>プロフィール楽しい1日にするためにも、早起きします。06:18目覚ましなしで起きる。̄)歩道がスケートリンクにっ!つーーーーーーーー...oshiboriboy目覚ましの音で、2時起床。新型肺炎のこともあり、ち...yakko-mk4japantnおはようございます。「野村ノー...minagutimomosepyaaa今日はヨガに行ってきた。運動量で汗びっしょり。思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。michi0401)はっちゃける、ですか。その言葉を忘れていました。itoyogawa14)はじめまして。さん、コメントをありがとうございます。haiji-yakko)眠りは大事ですよね。Reserved.1ms。