>夕飯レシピダイエットマリネのトロかつおサラダ2018年9月29日TwitterSharePocketHatenaLINE・かつおに豊富に含まれるアミノ酸ヒスチジンは食欲抑制効果あり!・トマトの「13-oxo-ODA」で脂肪燃焼力アップかも!・バジルの香りは自律神経に働きかけてイライラさよなら!おんせんパパ:とっても美味しそうなかつおのタタキが手に入ったので、ちょっとイタリアンな感じで今日は料理をします!さくらんぼママ:いまかつおは「旬」なの?おんせんパパ:かつおは春と秋、年に2回旬があって、春を「初かつお」秋を「戻りかつお」っていわれてるんだ・「初かつお」→春に北上したかつお、脂が少なくあっさりと食べられる・「戻りかつお」→春に北上し沢山の餌を食べ、成長して南下したかつお、脂がのっていて「トロかつお」など呼ばれるさくらんぼママ:今日のかつおは戻り?脂がのってるんじゃ、美味しいかもだけどダイエットじゃないんじゃ...おんせんパパ:そこは気にせずにね、せっかく旬で美味しいんだ!美味しく食べたうえにダイエットに効く料理がこのレシピ!カツオに豊富に含まれるアミノ酸ヒスチジンには、満腹中枢を刺激して食欲を抑える効果が期待できるって!さくらんぼママ:そっか。RinkerキユーピーAmazonでみる楽天でみるYahooショッピングでみるいつもご訪問くださいましてありがとうございます!関連記事です(^^)TwitterSharePocketHatenaLINEこの記事を書いた人おんせんパパ料理音楽旅行好きの2児の父、大分県在住の温泉好き。