19文明人は「24時間2食」である。食料生産量が増大すると24時間2食を可能にした。全て24時間2食だった。ご飯は「朝餉」と「夕餉」しか食べない。夕頃に軽く「夕餉」を取るというご飯パターンを送っていた。24時間2食だと、ご飯過剰にはならないので、この当時に於いては病気の発症率が非常に低かった。現代の日本人よりも健康的であったということがよく解るのである。曹洞宗の道元が留学先の中国で朝に薄いお粥を食べるようになってからだ。道元によって日本にもたらされたのだ。実は曹洞宗や臨済宗といった禅宗系の寺院の方が圧倒的に多い。日蓮宗や浄土真宗ではないのだ。禅宗の僧侶がやっていた24時間3食のご飯パターンが全ての日本人に浸透していったのである。Reserved.サイトマップ。