●肩こり・腰痛もう悩まない!◇肩こり・腰痛のウソとホント◇肩・腰の「ん?」を感じたら誰もがやるべき13のこと。拮抗筋を鍛える2段階。ピンポイントで攻めろ!・肩こりのメカニズム&セルフチェック。◇腰痛ターゲット筋肉を特定。的を絞って鍛えることで原因不明の腰痛に別れを。・腰痛のメカニズム&セルフチェック。◇肩・腰の不調はいつもそこから。日常のクセを正せ!◇そのイタタ、に要注意。実は怖い病気のサインかも。◇肩こり・腰痛予防の新常識。!◇座ることと、椅子の話。ゴッドハンドを訪ねて。駆け込む寺はどう選ぶ?◇不調ずくめの編集部スタッフがジャッジ。凝りと張りのレスキューギア。一覧を見るカスタマーレビューレビューはありません。