5/3045鈴木さん速報スロット・パチンコ関連のまとめブログです。新台の評価や感想、解析から業界情報まで幅広く紹介しています。BE:329591784-PLT(12100)寒い夜が続くなか、就寝時には靴下が欠かせないという人も多いのではないでしょうか。ところが、「足の対策として睡眠時に靴下の着用はおすすめできません」と、睡眠コンサルタントの友野なお先生は忠告します。理由は、睡眠と人の体のメカニズムにあるといいます。人の体には、ふだん体温計で測る「皮膚温度」と内臓など体の奥の温度である「深部温度」の2つの体温があります。これらは自律神経によりコントロールされており、1日のなかでも変化しています。「人は、手足の皮膚温度が上がり熱を外部に放出することで、深部温度が下がって眠くなるしくみです。赤ちゃんは、眠いときに手足がホカホカと温かくなりますね。「飲む打つ買う」を軸に、小銭を稼ぐ情報をまとめる庶民的なブログになります。ライブドアブログアクセスランキング。