行動の原理を超えて:まだ見ぬ丘の向こうの景色を描いてみよう。意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。僕たちに自由はあるのか?2013-10-16行動の原理を超えて:まだ見ぬ丘の向こうの景色を描いてみよう。これ僕メルマガ僕たち人間は、変な生き物です。安心すること、安定すること、快適であることを求めるのに、退屈してくると今度は刺激と変化を求めます。反対の欲求を同時に持っているわけです。見ぬ未来を欲しいと願うことも、しょっちゅうあることでしょう。多くの人を巻き込んだ壮大なものであろうと、ごく個人的なささやかな願望の実現であろうと、それらがもたらす刺激と変化への期待に僕たちは胸を踊らせます。僕たちは、何故、刺激と変化を必要としているのでしょうか?妥当な答えの一つとしては、行動を学習するためです。行動の前後で、僕たちにとっての世界が変化するので、僕たちは行動を学習することができます。何かをやれる機会が得られる。誰かからの注目が得られる。感覚的な心地よさが得られる。今ある辛さから抜け出すことができる。そこに好ましい変化があるから、僕たちはそれに繋がった行動を繰り返すようになります。それが僕たちに組み込まれた、環境に適応するためのプログラムです。以上が行動分析学的な説明。そんなことはどうでも良かったりします。いや良くはないですが、今回の主題ではないのです。夢がもたらしてくれる感情は、僕たちの行動を鮮やかに彩ってくれます。未来を描くことは、今、この瞬間の人生を充実させてくれるのです。人生を充実したものにするには、2つの方法があります。1つは、「やることそのものが喜び」である行動に専念すること。端から見るととんでもない努力をしているように見えるのに、本人はただ楽しんでやっているだけという無敵状態。いう行動は、僕たちを天才にしてくれますので、遊びだろうと仕事だろうと大切にした方がいいでしょう。大きな財産になります。それで、もう1つが今回の本題である、未来を描くことです。未来を描き、いまからやろうとする行動に喜びを付加することです。やって見つかる行動も、僕たちにとってはやはり「やりたいこと」であり、実行できる条件が整えば、際限なく求めていくことでしょう。未来を描くことが苦しさの元になることもあります。ここで描く未来とは、理想です。いま置かれている現状とはギャップがあるはずです。そのギャップがなかなか埋まらない時、僕たちの世界は変化を失います。行動しても、何も起こっていないかのように感じてしまうのです。この状態を、行動分析学では「消去」と呼びます。学習したはずの行動の生起頻度が減少し、いつの間にかやらなくなってしまいます。僕たちが避けたいと思う様々な感情ですね。いった感情すらも、人生を彩るものではないかと。上手くいくかどうか分からない不安と恐怖に、怖気づきそうになりながらも、必死に堪えている僕たち。上手くいかなかった失意と無力感で、どうしようもないくらい落ち込んでいる僕たち。他の人が上手くいっている様を見ながら、言い様のない焦燥感や苛立ちに振り回されている僕たち。実に人間らしいと思うのです。そんな状態でありながらも、いまこの瞬間を楽しむことができます。ほんの少しだけ、自分の感情を自覚してみることです。あー、いま不安なんだなぁ。