Ladies💛なんとな~く癒しPHOTOSContact!メルロビンスの「人生をコントロールしよう」メルロビンス知ってますか?彼女は5秒のルールという本を書きました。Talkなどでもスピーチをしたり、彼女からは色んなインスピレーションをもらいました。life」という内容で出版しました。この中で課題になっているのは「恐怖」。人生で不満(恐怖)を感じている6人を彼女がリアルにカウンセリングをしていきます。そのカウンセリングを聞いて、カウンセリングが終わった後に彼女が深く追及していきます。質問を回答していく宿題があります。悲しいわけでもないけども、「あ、自分に当てはまる」の感情からでした。彼の恐怖とは「このままだと人生何も特に達成できずに終わるんではないか」という恐怖。彼は「将来の恐怖」の理由で今の行動に影響がでている。これは決していい源からではなく、ナーバスな感情からの行動。メルロビンスは「恐怖」に勝つメンタルになるためには1あなたの恐怖は何かを認識2恐怖を感じた時の体の反応に気付く3新たなパターンを上書きすることの大事さを語ります。DANの場合のカウンセリング結果が以下:1あなたの恐怖は何かを認識→将来の人生に恐怖(好きなことをしていないのではないか)2恐怖を感じた時の体の反応に気付く→将来の夢への道ではなく、他の用事事、仕事で忙しくしている3新たなパターンを上書きする→立ち止まり、自分の内をのぞいて、計画をたて、小さなステップでも夢へのブロックを組み立てる聞いてて納得しました。私みたいに悩んでるみなさん、わかりやすく動画でも説明したので、是非見てください。課題、自分探しには為になるかと。次の動画までお楽しみに。3カ月ぶりに書きます。65のPapiが読むのはおかしいかな。大事なことを忘れていた。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。