酵素ファスティングとは酵素ファスティングとはファスティングとは?ファスティングとは「断食」を示す英語です。一定期間固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませ、腸内をキレイにし、体の中をリセットさせます。体重も落ちますが、美容だけじゃなく健康な体を維持するためにも効果的です先進国であるフランスではファスティングを「メスのいらない手術」と呼んでいるほどです。栄養素を摂らない水のみのファスティングや具なしのみそ汁やお粥などを使ったファスティングなど様々なファスティング方法がありますが、名和接骨院では、栄養素も取り入れながら行える酵素ファスティングをオススメします。酵素ファスティングの実践方法なぜ酵素ファスティングが必要?現代のみなさんは男女ともに毎日忙しく、どうしても食生活が不規則になりがちです。有害物質、高タンパク・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れ切っています。消化器官を休ませるために、夜20時までに食事を済ませるのが理想なのですが、なかなか難しいと思います。”のすべてをスムーズにすることで、細胞が活性化されると考えられています。