猫のように丸くなって暮らしたいらくだのライフハックスマートフォン用の表示で見る猫のように丸くなって暮らしたい―ライフハックで時間を作って漫画を読む―2017-09-14から1日間の記事一覧2017-09-14限界ハウス、ダメ家事男子。湯漬けと炊飯器調理のツートップ体制は依然として継続中だ。最近は、なんとなく、平日は湯漬けメインで、休日の余裕があるときに炊飯器調理という棲み分けができつつある。限界ハウス、ダメ家事男子。:これから冬にかけての必殺メニュ...限界ハウス、ダメ家事男子。中学生の頃から、朝は食べてこなかったというのに、このトシになって、食べるようになってしまった。それどころか、朝は、腹が減って、起き出してしまう。寝ていたいし、寝る時間はあるのに、我慢できなくなってしまうのだ。2年生:やまめ乗りの意外なメリットは?2017-09-14自転車通勤編:虹を見たかい。今週の火曜日だったか、朝も帰りも虹を見かけた。ここ、2〜3年、自転車通勤中にはちょくちょく虹を見ることが増えてきた。それでも、一日に2回見るのは珍しい。虹を見かけるようになったのは、ゲリラ豪雨が増え始...自転車通勤編:虹を見たかい。今日は平日休みだった。土曜日から三連休になる前の木曜日。明日の金曜日に、休みをとって4連休にする人は多いと思うけど、今日みたいな中途半端な木曜日に休みをとる人はあまりいない。とりやすいとも言えるんだけど。!2017-09-14限界ハウス、ダメ家事男子。一週間ほど、コーヒー断ちをしてみた。禁断症状は出なかった。夜、よく眠れるようになったわけでもなかった。カフェインには、影響を受けないタチらしい。小麦粉製品をひかえるグルテンフリーを試したときは、なんとなく調子...限界ハウス、ダメ家事男子。やまめ乗りの影響で、日常生活の中で、肩甲骨や股関節や体幹の筋肉を意識するようになった。寝ているとき、座っているとき、立っているときでも、姿勢を意識すると、かなり違ってくる。2年生:体幹の筋肉養成ギプスについて考えた2017-09-14限界ハウス、ダメ家事男子。心ならずも、運動たっぷり、睡眠たっぷりの日々を送っている。久々に筋肉痛にまで、なってしまった。別に、自ら望んだわけでもないのだが。運動量が増えたのは、自転車通勤のコースが遠回りになったからだ。...限界ハウス、ダメ家事男子。:ちまちまライフハックよりも、睡眠と運動につきるのか、の話2017-09-14限界ハウス、ダメ家事男子。サーモスのボトルを愛用している。リュックに突っ込んでる。かなりのヘビーローテーションだ。タオルにかけて身体をふくためのもの。寒くなると、白湯として飲んで身体...限界ハウス、ダメ家事男子。自転車通勤では、長年、ザ・ノース・フェイスのでかリュック(30リットル)を愛用している。真四角で、直方体で、どシンプルなリュックだ。気楽にモノを放りこめるのがいい。防水機能もハンパじゃない。どんな大雨の時でも、雨が中...自転車通勤編:リュックのベルトや背中にあたるところにスプレーを!2017-09-14限界ハウス、ダメ家事男子。