552kcal鶏のカレー煮カレー風味をしのばせた、鶏のてりてり煮。353kcalきのこのピリ辛あえピリ辛味がきのこにしみておいしい。軽い食感に、豊富な繊維がうまし。171kcalダイエットアドバイス鶏肉は脂肪が少なく良質なたんぱく質が摂れます。必須アミノ酸がバランスよく含まれているので、疲労回復に役立ちます。カレー煮でスパイスが効いているので、体が温まり血行を良くする効果が高いです。最近は低体温の人が多いと聞きますが、効果的にダイエットするには体の芯を温めることが大切です。小さいおかずのきのこは、低カロリーで植物繊維が多いダイエットに適した食材です。椎茸は血中コレステロールを低下させ、免疫細胞を活性化させる健康効果があります。