最近、いつ運動しましたか?慢性的な運動不足は、体重増加や筋力低下、さらには心臓病やがんのリスクに。「でも、忙しくて運動できない」TOMBOを使ってください。いつも通りイスに座って、足をTOMBOのペダルに載せるだけ。仕事しながら、スマホを見ながら、足が無意識にブラブラ動く――。これだけで、5時間のデスクワークの間に、30分のウォーキングに相当するカロリーを消費できます。米・Apple社やGoogle社も採用済みのTOMBOで、長年の運動不足を解消しましょう。デスク固定タイプ仕事はデスクワーク、移動は車や電車、家ではイスの生活......日本人は1日で平均8時間も座りっぱなしだそう。私たちの多くが、座りっぱなしによる運動不足と言えます。近年、海外では座りっぱなしによる健康リスクが数多く研究されていて、豪・クイーンズランド大学の報告によれば、「1時間座ったままテレビを見ると、寿命が22分縮んでしまう」とも。Disease)」対策として、1時間に5分は立つことや軽い運動を呼びかけています。オフィスで、家で、座ったまま運動できます。見た目は左右に丸いペダルがぶら下がっているだけですが、今までになかった最新トレーニング機です。置くだけタイプ使い方は簡単。TOMBOを設置したら、いつも通りイスに座って、左右のペダルに足を載せるだけ。仕事しながら、テレビを見ながら、不安定なペダルが上下左右に揺れるのに合せて、足は無意識にブラブラ動きます。動画のTOMBOのデザインは旧タイプです。この動きこそ、最先端の「NEAT」トレーニング。)」とは、アメリカの医師ジェイムス・A・レヴィン氏が提唱した、無意識にカロリー消費できる、日常生活における軽い動きのこと。米・イリノイ大学とメイヨークリニック※による検証で、「NEAT」可能な健康器具として認められています。検証では、ただ座るよりも17%~20%多くカロリー消費が可能。5時間のデスクワーク中にTOMBOをずっと使い続ければ、約30分のウォーキングをしたことになります。※米国の歴代大統領をはじめ、世界から最先端の治療を求めて患者が訪れる総合病院。常に全米で最も優れた病院のひとつに数えられています。音が流れます動画のTOMBOのデザインは旧タイプです。TOMBOに足を載せると、その不安定さから、水平にバランスをとろうと無意識に筋肉を使い、何か考えごとをする時は、つい足をブラブラさせたくなる。その繰り返しで、自然とトレーニングになるのです。TOMBOのカロリー消費量を計測する様子。米・メイヨークリニックにてとてもトレーニングしているように見えませんが、使ってみればわかります。足が冷えやすい私(37歳女性)がTOMBOを初めて使った日、1時間しないうちに太ももの下が汗でジットリ濡れて驚きました。冷房をつけていたにもかかわらず、です。いつもは冷たい足先を触っても、冷えていないように感じました。置くだけタイプ/動画のTOMBOのデザインは旧タイプです。TOMBOのもう一つの特長は「集中力が落ちない」こと。仕事しながら、勉強しながら、足を動かしても、気が散らないから安心です。米・イリノイ大学で、知的作業への影響を調べるテストを行ったところ、TOMBOの使用時と未使用時では有意差なし、つまり「集中力が落ちない」ことが実証されています。私もいまTOMBOを使いながらこの文章を書いていますが、いつもと変わらずに作業できています。足をブラブラさせていると、気分転換になってアイディアが湧いてくるし、足が軽く感じて気持ちがいい。テレビやスマホを見る時も、本を読む時も、すぐTOMBOに足を載せる習慣ができました。デスク固定タイプTOMBOスタンドタイプは、デスク下に置けるサイズ。身長やデスクの高さに合せて、スタンドの高さやペダルの位置は調節可能です。足を激しくブラブラ動かしても、物音はほとんどしません。靴を履いたままトレーニングできる(ハイヒールもOK)から、オフィスでサッと立ち上がる時も安心。届いたら、スタンドとペダル本体をそれぞれネジ留めするだけでセット完了。付属のドライバーと六角レンチで20分もあれば組み立てられるので、早速「NEAT」トレーニングを始められます。TOMBOでの「足の部位別トレーニング法」6種類を紹介した取扱説明書つき。長時間のデスクワークで座りっぱなしの人、膝や腰が痛みやすくてなかなか運動できないご高齢の人、下半身が冷えやすい人、勉強時間が長い学生......座り時間が長いすべての人たちにおすすめします。重さ:約300g材質:カーボンスチールこのブランドの商品を選ぶ《置くだけタイプ》デスクでの5時間が30分のウォーキングに。2020年2月26日頃*こちらの商品はブランドから直送させていただきますので、実際の配送は予定日を前後する場合がございます。ご了承の上ご注文ください。《デスク固定タイプ》デスクでの5時間が30分のウォーキングに。2020年2月26日頃*こちらの商品はブランドから直送させていただきますので、実際の配送は予定日を前後する場合がございます。ご了承の上ご注文ください。関連テーマから探す(26)#仕事#オフィス家具・チェア#ヘルスケア#エクササイズ#自分らしい人生を楽しもう#シンプル#スマート#むくみケア#足の疲れ#コンパクト#機能的#生産性の向上#効率化#健康志向#快適#脳の活性化#気分転換#癒し・リラックス#リフレッシュ#運動習慣#書斎#オフィス#PC作業#会議#集中時間#デスクワークお買い物ガイドMONOCOでは、バイヤーが実際に3週間以上使い、本当に満足した商品だけを取り扱っています。午前9時までのご注文(支払い済み)は当日出荷いたします。※在庫のある商品に限ります。ご購入金額10,000円以上で送料無料です。※特別配送便を除く新着商品と“ここだけの話”をお届けします。2012-2020検索エンジンもSNSも教えてくれない、魅力的な商品LINEお友だち“だけ”に特別配信中!友だちを追加する。