BlogTOP(全件表示)◆おでかけチェック!◆ウィズユーカードまだ残額ありますか?(3/30)10名中、残っているという方は1名だけでした!みなさんうまく切り替えたんですね!私はまだ残っているけれど...と言う方、大丈夫です。自分のペースで飲みたい、飲まなきゃいけないプレッシャーがある、気を使われたくない、など。今日は、「はまなす体操」を教えてもらえる教室に伺いました。はまなす体操とは、タオルを使って行う体操で、骨の動きを良くしたり、リンパの流れを良くすることを目的としています。考案された、谷口先生は73歳!通っていらっしゃる生徒さんも、40代からなんと90代の方まで皆さん、とってもお元気です!教えていただいた体操。会社に戻ってきてからやってみました。タオルの端と端を両手で持ち、両側に引っ張りながら腕を伸ばします。そのまま手を上にあげて、バンザイをします。そこから、前に腕を下ろし、また上にあげて、を繰り返します。今度は、手をバンザイにしたら、腕を伸ばしたまま後ろにぐるりと回します。これだけでも、すこーし肩周りが軽くなったような感じがします。谷口先生は健康に繋がる食事のアドバイスもして下さいます。たまねぎ、にんじん、じゃがいもを食べるといいんですって!よかったー、全部私の大好きなものだ(*^_^*)さらに、この青いテント。これは「酸素カプセル」なんです。疲れがすぐに回復したり、足の痛みが改善されて歩けるようになったり、糖尿病が良くなった方もいたそうです。近くの北海高校のアイスホッケー部員さんも、酸素カプセルに入りにくるんですって!酸素カプセルは1回1000円と、リーズナブル!最後に、カルシウム、マグネシウム、鉄分が入った水も頂きました!美肌や便秘に効果があるそうです。会員にならずに、1回1000円で参加する方法があります。まろん日記(^ω^)真沙美2013年05月30日05時45分23秒更新うわわわ!すごいすごい!!なんと、私、大栗麻未アナの「まろん日記」デビューしちゃいました!うわー、感激!!どうしよう??父に報告しなきゃ!!(うちの父は大栗アナの大ファン)もしまだご覧になっていない方がいらっしゃれば、衝撃の(?)デビュー作をご覧ください!http://www4.hbc.co.jp/okuri/list.php・・・いやはや。こんなの誰も気にしないと思っていたのに、本当に素晴らしい観察力だなと思いました。(ちなみに前に前髪を切った時もいち早く気がついて下さったんです)説明しましょう!初めは私も、皆さんと同じ位置に名刺を貼っていたんです。!毎度のように自分のロッカーに気づかず、通り過ぎてしまう始末...「そっか、視界に入らないからだ!」と気がついたのは、1週間を過ぎた頃でした。低い位置に貼り直したのでした。́・ω・`)だぶだぶー。次回はジャケットも身の丈にあったものを選ぼうっと。昨日は暑い一日でしたね(^_^;)そんな中美唄に行っていたトピッカー。帰りに寄ってきました!美唄アンテナショップPiPaさんです!!米粉ソフトは、溶けにくく、1時間くらい持つんですって!わくわくっ!ところが...なんと!ソフトクリーム完売の文字が!ゴリラさん!なんとかしてっ!・・・と言っても、なんともならず、ソフトクリームを断念。今日はトピッカー、美唄市まで行ってきましたよ(・ω・)ノ美唄に来たら、一度来てみたかったのが、こちら!有限会社角屋さんです。Σ(・ω・ノ)ノ!w美唄が炭鉱の街だったこともあり、石炭味を作ってみたのだそうです。美唄流に袋から直接がぶり!袋麺にありがちなベタベタ感や伸びた感じが全くなく、とっても食べやすいんです。味はソースをベースとしていて、しばらく後からピリッと少し辛さを感じます。口周りや歯が黒くなったりしないのもうれしいですね!他に、米粉も取り扱っていて、社長の高橋さんは、美唄の米粉研究会の事務局もやっていらっしゃるんですって。米粉を使った「マイ(米)クリーム」という化粧品を開発されたりしているんだそうですよ!色々お土産をいただきました!袋やきそば、カレーの他、美唄とり飯も!そして、こんな袋焼きそばストラップまで!かわいいっ!これらの商品は、美唄市内では、角屋さんの他、アンテナショップPiPaさんでも購入出来ます。グルメ&クラフトフェスティバル」に、角屋さんも出品されるということです。撮っていただいた写真です。今回は試食できず(;_;)でも食べた方は「いつもどおりの甘さだね」と仰っていました。最高額で競り落としたのは、アサヒメロンも最高額で落とした「23」番さん!北一蔵重商店さんです。夕張の鈴木市長と一緒に、ステージの上でお披露目!!2玉で160万円の値がつきました!それにしても、競り、展開が早くて素人の私にはとてもついていけませんでした・・・。食品サンプル(^ω^)真沙美2013年05月24日13時28分41秒更新じゃじゃーんっ♪おいしそうなものがたくさーん!!いっただっきまーす(^ω^)ノ・・・と行きたいところなんですが、実はこれ、食べられないんです。今日は、食品サンプルのパイオニア!イワサキ・ビーアイにお邪魔しました!それにしても、本物そっくり!ご出演頂いた小幡さんと。小幡さーん、食べたいですー(><)サンプルを作るときは、お客様から本物をお借りして、樹脂で型をとり、エアブラシや筆で色をつけていきます。サンプル作りで一番難しいのは、この「色づけ」なんだとか。おいしそうに、本物に見えるように、というのはもちろん、お客様のそれぞれ望んでいる色を出すのが難しいのだそうです。こちらは、ピザのサンプルを作っているところ。中には飼い猫へのプレゼント(?)として焼きサンマを依頼してきた方もいらっしゃったそうです。食べられなかったけれど、お土産をいただきました!ハンバーグ、骨付き肉のマグネット。東京のスカイツリータウン「東京ソラマチ」では、サンプルグッズを購入できるとのことです。東京に行く機会のある方は、是非寄ってみてくださいね!(サンプル作り体験は人気なので予約が必要です。