けての健康体操は固まった筋肉を解しましょうと軽ストレッチを行いました。roukyou-kanri★健康体操・・・1・2・3・4・2・5・3・1・4・2・4・2・5とリズムに合わせる指体操。靴下輪っかは色も太さも伸びもいろいろあります。roukyou-kanri★健康体操・・なまけ体操は名の如く、簡単でお手軽に寝転んで出来る体操。方々が地元の幼稚園のバザーのボランティア活動に参加の為に中止しました。椅子ヨガはイスに座ったままでストレッチをしてからバランス感覚を養うポージングで10秒停止。「JR五位堂駅」より徒歩24。