生理痛を和らげるレポート、購入させて頂きました。読んでみまして、色々驚くことが多かったです。私の生理痛の程度は、市販の鎮痛薬を飲んで何とかなる程度です。痛みは完全に良くはなりません。仕事が接客業で立ち仕事なので、痛みが和らいでも生理中は辛い日々です。土日に当たるとラッキーと思うのですが、それもまた寂しいと思っていました。生理中に貧血や痛みで倒れたことも、1度や2度ではありません。レポートを拝見して、1番痛感したのは食生活の改善でした。これだけしていたら、生理痛がひどいのも納得です。考えれば、母は、殆ど生理痛がなく、妊娠中もつわりもなかったと言っていました。何が違うのか?と思っていましたが、レポートを読んで分かりました。それだけに、すごい説得力がありました。難しいかもしれませんが、とりあえず心掛けます。これで、来月の生理に効果が出るのであれば、却って楽しみになりそうです。昨日から生理になりましたので、感想も送りますね。今回の生理痛は格段に良くなりました。なくなってはいませんが、2日目の今日も薬を飲まなくても大丈夫です。いつも休みの日でも、横になっていることが多かったので、すごい嬉しいです。薬を飲まないで過ごせることがとても嬉しいし、経済的にも助かっています。鎮痛剤も、安くありませんので...。毎日の体温が安定してきたのには驚きました。今は0.1°C以内の差で安定しています。分かってありがたかったです。習慣になるように頑張りたいと思います。★1ヶ月半後・・・1ヶ月間をおきましたが、また少しご報告いたします。昨日からまた生理が始まりました。いつものように痛みで判断するということがなくなりました!今月の生理は、痛みもですが量もすごく減って驚きました。今回は、いわゆる普通の昼用で間に合うくらいになりました。急に量が減ったので、「病気にかかったんじゃないか?」と疑っているくらいです。病気ではないとは思いますが...(汗)。おかげで、毎月が楽に過ごせております。長谷川様のマニュアルのおかげです。ありがとうございます!!自分がどんどん健康になっている気がします。本当にありがとうございました。心からお祈り申し上げます。報告が遅れてすみません。このノウハウを手に入れてから初めての生理が来ました。100%実践できてたわけではないので、多少の痛みはありましたが、全然マシ!びっくりしました。動ける!痛みでうずくまる事がない!そして、レバー状の経血が出ない!しかも、赤い!ご飯を美味しく食べられるというのも嬉しかったです。こんな事って今まであったっけ?って思いました。前回から今回の生理の間、おりものの量も少なかったような気がします。今までは、おりものでさえドゥルっと「出た」という感覚があったのですが、今回は全くありませんでした。今までは、生理の始まる1週間前ぐらいから、やる気がでない、食欲がない、下っ腹がなんだか気持ち悪い、といったような事があったのですが、それも全くなかったのです!私は、実家暮らしで、食事は母に任せっきりなので、なかなか、ノウハウ通りには出来ない部分もありました。普段よく食べていたものなんて本来、人には必要ないものだったんですね。このノウハウを読んで「そうか!そういえばそうかもしれない」と納得させてくれました。それだけしかできなかったのに、この素晴らしい結果!ちゃんと全てを実践すれば夢のような楽な日々が待っているのですね。これからもっと頑張ります。本当にありがとうございました。様いつも有り難うございます。自宅でできる生理痛がなくなった魔法の方法を読ませていただいた感想なのですが、本当にビックリしました。考え方全てが逆だったからです。自宅でできる生理痛がなくなった魔法の方法には、私のこれまでの疑問符に全ての答えが載っていたし、長谷川さんは自信をもってお話されているので、この方は信用できる!!って思ったんです。皆さんの体験談も聞けて、ますます信用できる!!って思ったんです。生理の出血量が多いこともずっと気になっていましたので、じっくり読んで納得でした!!どんな本を読んでもそんなことなどは書いてありませんから・・・。最初はわからないことばかりで、今でも長谷川さんに質問攻めです(#^.^#)本当に有り難うございます。食生活を変えるにあたって不安なことばかりでした。がんばっていこうと思っています。1週間たちましたが、今はできることから始めています。これからも宜しくお願いします(#^.^#)毎回2週間続く生理が、今回5日目には完全に終わりました。私は『子宮腺筋症』と診断されていました。婦人科へ行くのは気が重くずっと行っていませんでした。結婚していたときは一度流産を経験していますがその時には、筋腫とも内膜症とも診断されませんでした。(20年位前です)年々、生理痛もひどくなり憂鬱で生理自体がストレスに感じてしまう状況でした。何十年も総合病院でも担当医の病院の検査でも貧血という診断がされたのですが原因不明で会社の健康診断でもEかFランクで再検査。皆様が頂いているのと同じ回答を頂きました。生理はきっちり28日周期できていたのですが、生理が始まる2~3日前から鈍痛、下痢、吐き気、下っ腹が張ってきてウエストがきつくなる感じがありました。下半身はパンパンに浮腫みます。夜中も2~3時間に一回は痛みで目が覚め寝不足状態。量は減りますが毎回生理期間は2週間くらい続きます・・・。友達から良いという婦人科を紹介してもらい行ってみましたが診断結果は同じで治療法も同じ。最近では市販の鎮痛剤もきかなくなり、ますます憂鬱で気が滅入っていました・・・・。ネットで長谷川様の記事を見て藁にもすがる思いで一気に読ませていただきました。申し込み、すぐ実践してみました。効果出ているようです・・・。無理せず早めにやすむようにしていました。心身とも負担をかけないようにしました。4日も早く生理が始まり(24日目できました)いつものように痛みはあるのですが痛み方が軽いのです!病院の痛み止めは1日は飲みましたが2日目は飲まずにすみました。血液も最初に血液の塊がありましたがいつものような黒っぽく粘りがあるものではなく明るい赤でサラサラなのには驚きました!生理期間中ずっとです。驚いたのは4日は出血がほとんどなく5日目には完全に終わりました。こんなことはここ最近はなかったことで、なんだか先が明るく思えて次の生理でどのくらい改善されているのかが楽しみです。長谷川様には本当に良いことを教えていただいて感謝の気持ちでいっぱいです。近況報告をさせて頂きます。子宮が腫れてソフトボール程の大きさだったのが、今は、ピンポン程の大きさなのです。様こんにちわ!この自宅でできる生理痛がなくなった魔法の方法を実践して、1ヶ月が過ぎました。子供を産み終え、40歳くらいまで薬とうまく付き合ってから、手術しましょう。生理痛常習者なのです。良いと聞いたものは、すべて試してみましたが、どれもダメでした。藁をもすがる思いで、実践してみることにしました。ボール程の大きさだったのが、今は、ピンポン程の大きさなのです。痛みの時間も半分くらいになり、嘔吐は、今回はありませんでした。いつか、きっと全く痛みのない日が来ることを願っています。そんな日がきたら、また必ずお便りしたいとおもっています。ちなみに・・・・体重は、4キロ減りました。「自宅でできる生理痛がなくなった魔法の方法」を購入させていただきました、本庄です。遅くなりましたが、これまでの感想をお送りいたします。食生活の改善のため、毎日のように摂取していたものを減らすことから始めました。半日程度で治まってしまいました。その上、経血自体が2日程度でなくなり、3日目は生理中というのを忘れてしまうほどでした。改善を続けていきたいと思います。素晴らしい情報を提供してくださって、本当にありがとうございました。変化が起こりましたら、ご連絡いたします。様(・・・一部割愛させて頂いています)さて☆自分のことに話は変わりますが、1軒目の婦人科で失望し、2軒目の婦人科さんですごく救われたんですが、長谷川さんが仰るように、良心的な医師でも栄養学の知識は持っていないようですね。前回の質問に対する回答を参考にしてまた頑張りたいと思います*^-^*筋腫が小さくなっているかどうか、来月また診てもらうので、その時ご報告いたしますが、食生活を見直してから確かに変化している事があったのでご報告いたします!前まで毎日のように出ていたおりものが殆ど全く出なくなったこと、そして生理の出血が4日から3日に減ったこと、それと胃の調子がよくなったことです☆どれもささいなことかも知れませんが、うれしい変化です^^でも、今では食べるもの、飲むものを長谷川さんが作ってくださった表の通りに徹底しています。様こんにちは長谷川さん、質問に答えて頂き有難うございます^^おかげさまで勉強になりました!本に書いてある事を実行し10日がすぎました。肌に艶が出てきて、夕方の足の浮腫もすごく軽減され、いい事づくめです。おかげで本当に体が軽くなりました。病院の医師や漢方薬局の薬剤師も、食事による免疫力の改善を話す方は居ません。早くこの方法に出会いたかったです。私はこの方法を知る事が出来て幸せですね!周りには子宮筋腫や内膜症等で子宮を摘出した方もおりますが、私はそうならすにすみましたもの^^長谷川さんに感謝です!あの体じゅうが痛むような生理痛を感じなくてすむなんてなんだか信じられません。様おはようございます。いつもお世話になっております。いつものような、痛みではありませんでした。そんなことはありませんでした。今月はお腹だけが重く、痛いなぁ・・・という感じでした。鎮痛剤は飲みませんでした。食べ物と水の摂り方で、こんなに違うんですね。家から出られない時もありました。今回は、予定通りに過ごすことができました。始まるときも同じです。5時間ほどで出血が始まりました。気分もなんだか爽やかです。本当にありがとうございました。なんだか信じられません。そんな痛みを、いったいいつごろから感じるようになったのか・・・?もう思い出せないほど長い間、辛抱していた、ということですよね。漢方薬も4年ほど飲み続けました。飲み続けることで心の安定を保とうと、1ヵ月何万円も使っていました。