健康コーヒーについては、アルツハイマー予防、心臓疾患での死亡リスクの低下、大腸がんの予防など、さまざまな情報が溢れています。食後にコーヒーを飲めば落ち着くし、リラックス効果、眠気覚まし、ダイエット効果は周知の事実です。忙しくて自炊できない時に、ファストフードやコンビニ弁当で済ませちゃうことってありますよね。先日、下記のツイートをしました。この時期、ドラッグストアに行けば何十種類もの日焼け止めが並んでいて、どれを選べばよいか迷いますよね。健康も美容も、全身にきれいな血液が循環していることが大前提。ドロドロの血液は、オイル交換してない車と同じです。それぞれの対策プロフィールヘルスコンシャスな人々の多いアメリカ西海岸に13年間暮らした結果、健康オタクになった「ながよん」です。年齢を重ねても老化は食い止めたいので美容と健康、精神面でセルフメンテナンスに力を入れてます。普段の生活に取り入れやすいことや、気になるものを取り上げていきます。月別アーカイブ日々是メンテナンス生活についてPrivacyPolicy・免責事項お問い合わせフォームスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。