約20kgのダイエットに成功した彼女が独自に開発したのがこのフィギュアロビクス韓国ではテレビ番組のドキュメンタリーとしても取り上げられ、体重105kg以上の女性を55kgダイエットさせたことでも大きな話題に!!フィギュアロビクスのトレーニングプログラムは誰にでもわかりやすく簡単♪この簡単な動きでありながら、でもしっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから「魔法の運動」として大人気となっています。筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽に合わせて約30分間行う(1プログラム)トレーニングです。痩せること、体重を減らすことを目的としていません。健康で美しいボディ、女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディ作りを最大の目的としています。●専用ダンベル:約0.7kg【特記事項】DVDは日本語吹き替えではありません。一部商品で対応していない場合がございます。配送料は一回のご注文につき、一律525円となっております。ご注文合計金額が税込8,000円以上の場合および送料無料商品を含む場合は、送料無料でお届けいたします。沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。