小欲知足、サントーシャ。今、手の中にある幸せに満足しましょう。080-5373-0265>お問い合わせ>お知らせ>参加者の声>レッスン内容>スケジュール&ご予約>講師紹介>トップページ小欲知足、サントーシャ。今、手の中にある幸せに満足しましょう。今、ご自身の手の中にある幸せに感謝しましょう。日本に生まれてきただけで恵まれていますし、幸せです。戦争を知らないで生きていられるのですから。世界では紛争が絶えません。戦争しか知らない子供たちもいます。蛇口をひねれば、安全な水道の水が飲めます。インドやタイや、フランスでさえ、水道水ではなく、ペットボトルを当たり前のように買えます。女性が夜外出してもまあまあ安全です。近頃大分物騒になってきましたが、諸外国に比べたら安全です。今ある幸せに満足しましょう。サンスクリット語では、サントーシャです。3月20日~27日まで一緒にインド、リシケシに行きましょう。雨の日も楽しみましょう。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。