身体を柔らかく30年以上も進化しないウエイトトレーニング。これは私の記憶で書いているだけであって、全く進化していないのかもしれません。そもそもの原理原則は『筋肉の作用に負荷をかけて強くする』ことになりまして、トレーニングマシンの進歩は見られますが、フリーウエイトの進化は起源とほぼ変わらないように思われます。「筋肉の作用に負荷をかけたマシントレーニング」マシンの使い方やフォームが分かるだけで、パーソナルトレーナーを名乗っている人達も多数存在している現状です!ふわ筋トレーニングでは各々の歪みや苦手な動作を識別してトレーニングを行います。私自身(武富ゆうすけ)はカイロプラクティック、鍼灸師と学校で5年と臨床歴20年を経験があり、20,000件以上、身体と接してきております。その経験の中から生み出した独自の『身体を整える』理論と筋トレを融合させています。「ゴルフのスイングが速くなった」などなどの喜びの声をもらえるのです!百聞は一見にしかず、百見は一体験にしかず。体験してみてください。筋トレで身体が楽に動くようになり、良質なふわふわな筋肉が文字通り身に付きます♪TOPに戻る掲載の記事・写真・カット等の無断転載を禁じます。