美容師やネイリストなどと言った美容関係のお仕事をされているお客様も多くご来店されます。身体を動かしてセンスを高めるといったことは非常に有益であると考えられます。細かい作業が多いことから肩こりなどの身体的愁訴をお持ちの方も多いのが事実です。何より普段からスッキリしない気分にさせられます。マッサージ店や整体院などにも通われているケースが多いのは自然な話なのですが、どうも改善されないパターンが散見されるのが気がかりです。一時的に改善されてもまた翌日同じ症状が出る。するとまた同じマッサージ店等に通う......これの繰り返しは本当の改善とは言えません。まともなお店ならそんなことはないのでしょうが、もし今このコラムをご覧のあなたが上の様な「負のループ」にハマっているのであれば要注意です。「負のループ」から脱却する方法W-GYMでのセッションでは、こういった肩こりの症状があるお客様にはまず「ほぐし」のプログラムを実施します。この「ほぐし」は単なるマッサージやストレッチの手法ではなく、少々特殊な手法を取り入れています。それはストレッチ中にお客様が少し自分で動く必要があるというパーソナルジムならではの手法です。「自分の動きによって肩こりは解消できる」ということを身体に覚えさせるためです。これによりひとまず劇的に肩回りのおもだるさは解消します。次に、肩こりを根本的に解消する動作トレーニングを行います。肩こりを防止する為の動作を学習するというものです。ほぐさずに動かしても上手くいきませんし、ほぐして終わりなら結局は「負のループ」に陥ります。大切なことは、少し肩がこってきたら早めに対処すること。正しい動き方をお伝えしています。すれば肩こりから解放されて、ワークアウトも次のステップへと早く移れるのです。美容関係の方はお仕事中にこの姿勢になるのは仕方ありません。その姿勢で最高のパフォーマンスが出るのなら、その姿勢には敬意を払うべきです。他にもデスクワーク中心の人も仕方ありませんよね。デスクワーカーも基本的な対処法は同じです。肩こり解消プログラム随時受付中!いかがだったでしょうか?時には頭痛や吐き気までも引き起こしてしまう肩こり。皆様のより豊かなライフスタイルの構築のために、なんとしても解消させて前進しましょう!当店では肩こり解消をご希望の方の体験セッションを随時受け付けております。美容関係者以外の方もお気軽にご相談下さい!ご希望の方は以下よりお申し込み頂けます。体験セッション予約はこちら!備考欄に「肩こり解消希望」とご記入下さい。