医食同源ア・ラ・カルト食・エッセンスリンパドレナージュ15.美肌のためのハーブ。ハーブフェイシャルスティームとハーブフェイシャルパック。sponsors美肌のためのハーブフェイシャルスティーム美肌を保つための基本はクレンジングです。ハーブフェイシャルクレンジングは、普通のクレンジングでは取りきれない毛穴の汚れや、老廃物を取り除くのに効果的です。加えて、毛細血管の働きを活発にして、皮膚の末端組織まで栄養分を行き渡らせる効果もあるので、清潔でしっとりとした、はりのあるお肌に変わります。同時に香りを吸い込んで気分もスッキリ。フェイシャルスティームは就寝前にするのが効果的です。脂性肌、普通肌の人は月2~4回位、乾燥肌や敏感肌の人は月1度位をめどに、肌の調子を見ながら回数を増やしてください。1リットル2.鍋かボールまたは洗面器(ホーロー、ステンレス、パイレッククス製)3.ハーブ自分の肌に合った、ドライハーブ大匙4杯かフレッシュハーブ一握り。(またはハーブのティーパックなら3袋)5.バスタオル(蒸気を逃がさないようにする)6.シャワーキャップ1.お湯が沸いたら容器にハーブを入れ、まず顔を容器の真上にかざし、熱すぎないないかを試して、タオルで頭と容器をおおい、目を閉じます。2.お湯の温度が下がってきたら、熱湯をつぎ足して、途中休みながら7~10分間続けます。3.途中汚れと一緒に出た汗は、ティッシュで軽く押さえて取り除きます。4.その後、軽くぬるま湯で顔をすすぎ、引き締め効果のあるスキンローションで軽くパッテング。美肌のためのハーブフェイシャルパック一番効果的なのは、フェイシャルスティーム後です。熱い蒸しタオルを顔にあて、毛穴をを十分開かせ、パックを乾燥しやすい目と唇の周りは避けてパック剤を塗り、目を閉じたまま20分位おいてから、ぬるま湯で洗い流します。ハーブのトニックローションでパッティングした後、モイスチュアローションやクリームで保湿分を補います。材料:ハーブ(フレッシュ、ドライ)基剤(小麦粉、オートミル、コンスターチ、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜)、植物性オイルフレッシュハーブの場合は、潰してペースト状にするか、少量の水や牛乳で煮て濃い液にすることがポイントです。ドライの場合は、熱湯で浸出させた液を使います。パップ剤は、適当な固さになるよう、小麦粉、ヨーグルト、蜂蜜などから基剤を選んでから、ハーブ溶液を混ぜ合わせます。週間に1~2回パックします。残ったパック剤は冷蔵庫で保存し、必ず5日間以内に使いきるようにします。タイム、ラベンダー、セイヨウノコギリソウ、ペパーミントアロマテラピーの楽しみ方こちらの記事もお役に立てるかもしれません。