僕たちは、普通は避けたいと思う感情すらも、大局的な観点からみれば楽しむことができます。それが、愛すべき僕たちです。ネガティブになってしまった自分を、あまり異常だと思わないでください。それは、健全な感情の働きです。必死に無くそうとする必要もありませんし、怖がって避ける必要もありません。無くそうとしたり、避けようとするから余計に苦しくなります。未来を描くことに何の躊躇も必要ありません。描きたいと思うように描いてみればいい。実現するかは分からないです。それでも、「いま、この瞬間の行動の為に未来は描いてみる価値がある」のです。何か欲しいものがありますか?なら、それを手に入れたところを想像してみればいい。何かやってみたいことがありますか?なら、それをやっているところを想像してみればいい。誰かに評価され、称賛されたいですか?なら、評価され、称賛されている自分を想像してみればいい。感覚的な心地よさに身を任せてみたいですか?なら、それを味わっている自分を想像してみればいい。今の辛い状態から抜け出したいですか?なら、脱出できた自分を想像してみればいい。未来を思い描くことが、そして未来に繋がる選択をしてみることが、果たして今日この日をどう彩るでしょうか。さぁ、恐れることなく、「まだ見ぬ丘の向こうの景色」を思い描いてみましょう。想像するのはタダですから。無理する必要はありませんけどね!※あわせて読みたい:「ビジョン探し」や「やりたいこと探し」は止めよう。手の届く範囲を大切に。「僕たちの自由」についてお伝えする無料のメルマガです。【こうしたい=意図】と【こうしている=行動】とを限りなく近づけること。それが、行動の科学に基づいた「自由への挑戦」です。»プロフィール行動分析学や行動指向コーチング、思考術などを使って、僕たちが少しでも自由を獲得するための方法を考えるブログです。読者になる記事の検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。