役立つ問題からどうでもいいクイズまでを紹介しています。心身の健康は車のメンテナンスと同じ車は定期的にメンテナンスして、大切に乗っていれば、いつまでも快調に走ってくれます。放っておくだけではやがてサビが出てきたり、どこかに故障が出てきて、いくら高性能の車でも走らなくなってしまいます。心を配り、気を付けて手を加えていかなければなりません。あなたの心と体も同じことです。「いつまでも若く、健康でありたい」とはだれでも願うことですが、健康な体や心は自分で作っていかなければなりません。薬を飲んだり、食養生しているだけでは健康な体と心は作れません。大切なことは、受け身ではなく、自らの生活の中で積極的な自己管理があって、はじめて得られることを自覚しましよう。あなた自身と家族のために、これからもいつまでも若く健康であり続けたいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。