(水)禁煙始めました私は20年以上タバコを吸っています。その間、禁煙挑戦を何度かしましたが、最長は半年でした。興味本位で1本吸ってしまってパーになってしまいました(笑)昨今、タバコに対する風当たりも強くまるで犯罪でもしているかのような扱いです(笑また、喫煙場所もほとんどない。それに何より堪えたのが、ベランダで吸っていると隣家が思い切り窓を閉める事が多くなった事です。(お隣さんゴメンナサイ)台所で換気扇を回して吸っても結局外に排気されるので同じ事。このままでは絶対に苦情を言われる予感。そんな訳で以前、禁煙で使ったニコチンパッチが残っている事を思い出して、先日試しに貼ってみました。すると意外にも1日吸わずに済んでしまいました。2週間分しかないので、以前購入したこちらで追加を注文。ニコレットよりハビトロールの方が安かったのでハビトロールにしました。今日で3日目ですが、なんか良い感じに進んでいます。禁煙始めました(2013.10.09)コメント禁煙は血圧をはじめ成人病対策に有効ですよ。ちなみにきーちゃんもヘビーチェーンスモーカーで1日3箱ー4箱吸っていましたが5年前に家族が大病を患らったことがきっかけで禁煙しました。タバコを吸ってるつもりで500円玉貯金で1年で30万円たまってそれらを原資にカブ買いました(笑)あと10日もすれば空気や食べ物の匂いが格段と変わり匂いに敏感になると思います。季節の移ろいが匂いでわかるようになればしめたもんです。18時03分はじめまして。私も16年吸い続け、後輩に言われた一言で禁煙を開始。誘惑や衝動と闘いながら10年経ちました。>最長半年・・・10年経った今も、吸いたい「衝動」は稀にやってきます。タバコの味を知ってしまった以上、一生の付き合いになる覚悟は必要です。人生山あり谷ありと同じ。「乗り越えてこそ」だと思いますし、禁煙して悪いことより良いことの方が確実に多いのは事実。励ましになっていないかもしれませんが、陰ながら応援してますよ~。13時36分きーちゃんきーちゃんもタバコを吸っていたんですね。かなりのヘビースモーカーだったようで(笑でも禁煙した分、ちゃんと貯金をしていたのは凄いですね。北さんはじめまして!確かに一度吸ってしまったら、おそらく一生タバコの事を思い出す事があるかもしれませんね。ハンドルポジションを変更。