昨日の大会の興奮も冷めやらぬ今日でしたが、大田監督も元気に稽古に参加、林さんも都島道場自主稽古に参加しました。フォローをしっかりやることは、ついつい軽く見られがちですが、次に繋がる大事な行動です。空手だけでなく、どんなことにでも言えることだと思います。型、5本蹴りまでノンストップ。(笑)受験勉強で体重が増え過ぎた(笑)健心の苦手な稽古メニューを選択しながら、少しだけハードに追い込みました。補強&ミットは数多く行い、健心は苦手な様です(笑)。踏み込み突き50回×2セット、相撲、引き合い、組手1分×5セット。この後は、健心のみ3人を相手を組手を2分間、これで健心万事休すか。(笑)オヤジクラスの皆さんは適当にサボって置いてください。来週もいい汗を流してください、よろしくお願いします。城東道場オヤジ・一般クラス居残り稽古も実施しました。縄跳び、サーキットトレーニング。2020.02.18各大会出場者です。