(22)私には世界に教えられることなど何もありません。真実や非暴力はあの丘と同じくらい昔からすでに存在しているのです。結果にあるのではない。努力することが成功することになるのだ。真実はすべて心の中にある。真実によって導かれなければならない。(24)明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。ガンジーの強い信念がインドの独立に成功!今回は、ガンジーの名言を集めさせていただきました。私は小学校高学年のときに学校の授業でガンジーの伝記映画「ガンジー」を見たのですが、ガンジーが若いころに受けた人種差別があまりにも酷すぎて、怖くなってその日は一睡もできなかったことを昨日のことのように良く覚えています。ガンジーは、非暴力主義をかかげて、それまで長い間不当に支配されていた英国と真っ向から対立します。ガンジーとその一行は、英国軍から殴られようが蹴られようが全く抵抗しようとしません。その姿を見て英国軍の戦士たちはガンジーとそのご一考に暴力を振るうのをやめました。最初は一部の信者だけで、その他大勢のインド国民からは全く相手にされなかったのですが、その動きはやがてインド全土に広がり、海を越えて世界中がガンジーの勇気ある活動に注目します。これによりインドの独立を勝ち取るきっかけをつくりました。ガンジーの独特の健康法がすごい!ガンジーさんは、78歳(1869年10月2日生まれ、1948年1月30日没)で亡くなるまで、ヨガ行者として、私のようなたるみきった人間からは想像できないくらいストイックな生活を行っていたようです。あのやせ細った体をみれば、そのストイック加減が伺い知れます。このため劣悪な環境で暮らしていても、78歳さまで元気に生活することが出来たのだと思います。ちなみにガンジーさんの一日はまず、呼吸法から始まり、次にマラソンで体を温めると、すぐに水浴します。この一連の流れによって副交感神経から交感神経へとスムーズに切り替わり、アドレナリンを刺激します。朝からエネルギー全開になったところで、瞑想を行って精神統一し、バランスをとりながら心と体のバランスを取っていたようです。つねにバランスをとることが大事!ヨガというと色々なポーズをとりながら心と体の健康を促進するものと考えがちですが、世の中が絶え間なく変化する中で自らバランスを取りながら安定した生き方をすることこそがヨガであると自ら実践しながら弟子たちに説いていたようです。ガンジーさんは普段から小食ですが、なにかにつけて断食を行っていたようです。心と体のバランスをとるうえで断食は欠かせないのだとか。私は最長で3日間ほど断食を行ったことがあるのですが、五感が研ぎ澄まされるので、空腹でありながら、何ともいえない幸福感に包まれたのを覚えています。今も断食はやっていますが、3日以上となると一人でやるのは怖いので、長くても1日半くらいのプチ断食程度にとどめています。それでも、その効果は絶大です。1日内臓を休めるだけで、体がものすごく楽になるので、いまでも定期的に行っています。この世を去ってからも平和の象徴に!それ以来ガンジーさんは、平和の象徴として、世界中から崇められる存在となります。マザー・テレサさんと並んぶ平和活動の偉人として今日まで絶大な支持を得ています。非暴力主義を盾に英国軍をイギリスから追い出した姿は何度見てもいいですね。そんなガンジーの名言ですが、ちなみに今回強く心に響いた言葉はダントツで(10)番です。はじめ世界中が混乱しているわけですが、その姿を見たらきっと嘆くでしょうね。お手数ですが、こちらの動画は下のリンク先のページからお願いします。