​スタジオルーズフィット本格的なスリングヨガRを導入!​「こころとからだのフィットネス」を楽しめるスタジオHOME体験記プログラムスケジュール入会のご案内MAPブログMore季節の変わり目8/26/2019あんなに真っ赤に咲き誇ってたアメリカンディエゴの花もなんだか少し落ち着いた色に見えてきました。朝夕が少しひんやりとして過ごしやすくなってきましたね。暑い季節に頑張ってた身体がなんだかほっとして緊張がとけたような気がしませんか?こんな時こそ要注意です。冷たい空気で喉が痛んだりいつものように日中に冷たいものを摂取してお腹の中が冷えてたり肩や首回りがなんだかだるい時期です。本格的な寒い季節の前にしっかりと身体を整えなければいけません。胸をしっかりひらいて肺を大きく深呼吸するのもいいですね。足首周りをほぐしてあげるのもいいかもそしてお尻の冷えもとらないとそんなときこそスリングヨガですね。続けていただいているお客様はしっかりと筋力もついてきてご自身で調節しながら気持ちよく身体をあたためたりのばしたり素敵な汗をかいて楽しんでくださってます。継続は力なり素晴らしいです。9月から毎週水曜日は定休日となりますがその分ますます愛をこめて皆様にお伝えしていきます。スタジオルーズフィット本日も元気に営業中です。ハウス中島1階お問い合わせ。