自分を変えたいと、いろいろ試して、たどり着いた答えは?こんにちは、えだまめです。先日、朝出かける時に手袋の片方が見つからず、さんざん探し回って、出発が遅れてしまいました。前の晩、いつもの場所に両方そろえて置いておけばよかったのに。分かっちゃいるけど、ついズボラする。こんな自分が、時々イヤになります。皆さんは、自分の性格や容姿をどう思っていますか?「全部大好き!」という人は、あっても少数派で、「自分のこういう所が嫌い。こんな自分を変えたい」という人も少なくないのではないでしょうか。自分を変えたい人への、よくあるアドバイスそこで、インターネットを検索してみると、一口に「自分を変えたい」と言っても、理由はさまざまあるようです。それに対するアドバイスもまた、いろいろ。代表的なものを紹介しましょう。だらしない自分を変えたい人へまず多いのは、「だらしない自分を変えたい」という人。・いつも出勤や約束の時間にギリギリになってしまう。部屋の汚さがすべてを物語っている。・浪費癖があり、後先考えずに買い物をしてしまう。・疲れていると、出したものを元の場所に戻すのが面倒。余計なものを処分して、身の回りがスッキリすれば、頭の中もスッキリしますよ、ということですね。何事も続かない自分を変えたい人へ「物事が続かない、飽き性の自分を変えたい」という人も多くあります。・せっかく習い事を始めても、飽きてすぐに辞めてしまう。・家計簿をつけ始めたが、半年も続かなかった。・ダイエットの決意は3日も持たない。「カンペキを求めすぎない」きっちりお金を管理しようとか、趣味を極めようとか、何かを完璧にやろうとするから、できなくて嫌悪感にさいなまれる。「ほどほどでいい」と思うことが大事、というわけです。ネガティブな自分を変えたい人へ「ネガティブな自分を変えたい」という人もあります。・仕事でも、家でも、恋人や友達といても自己嫌悪。・「いい人」とよく言われるが、実は「どうでもいい人」なのではと不安になる。・周りから浮いていないか、嫌われたらどうしよう、と考えてばっかり。前向きな自分の言葉で、自分の心を前向きに変えていく、ということですね。どれも頼もしいアドバイスで、その通りに実行できれば、きっと変われるでしょう。......「全部試したけど、うまくいかないから困ってるの!」という人も多いかもしれません。そんな方は、別のアプローチをする必要がありそうです。その1つのヒントをくれるのが、これから紹介する愛知県の清水香澄さん(仮名、30代)です。清水さんは、あるきっかけで仏教を勉強するようになり、何をしても変えられなかった自分を変えることができた、といいます。仏教に、そんないい方法があるの?清水さんに聞きました。派遣社員として、大手電機メーカーに長年勤めてきた清水さんは、中学・高校の頃から何かと思い悩むタイプではありましたが、ついに「自分を変えたい」と動き出さずにいられなかったほどの〝大きなきっかけ〟があったといいます。自分を変えたいと思った理由こんな自分を変えたい、と思うようになったのは、以前に派遣されていた職場での出来事がきっかけでした。その職場に来て間もなく、派遣の私に、社員の教育係がつきました。年上の男性で、牛乳ビンの底かと思うような分厚いメガネに、髪は七三分け。お世辞にもイケメンとは言えず、〈えーっ!ちょっと苦手なタイプかも......〉と内心、思いました。「清水さん、ここに座って」その声の、なんともいえず心地よいこと!!!低くて渋いとも、ハスキーとも違う、いつまでも聞いていたい「いい声」でした。見た目と声のギャップに胸がキュン。「恋に落ちる」とはこういうことか!と知りました。以来、彼の隣のデスクで仕事をしながら、毎日胸をときめかせていました。仕事をこなす「デキる社員」で、仕事も優しく教えてくれます。そんな彼への想いは、日に日に強くなっていきました。して、彼が既婚者だと分かったのです。私の片想いだったのですが、劇的に恋に落ちた分、余計に打ちひしがれました。愛は憎しみに変わるといわれるように、あろうことか、何の落ち度もない彼を逆恨みするようになったのです。会社ではそんな素振りを見せないようにしていましたが、家に帰れば、「こんなにつらいのはあの人のせいよ」とうらみつらみが噴き上がる。食事もあまりノドを通らず、どのテレビも面白くない。暗い家で独り、いつまでもウジウジ、ウジウジ......。そんな精神状態ですから、仕事でもちょっとしたミスが増え、よく叱られました。それをまた、心の中で彼のせいにして、さらにウジウジ悩む。本当は「かっこいい生き方をしているね」と言われたいのに、現実はささいなことで苦しんでいる。理想と現実のギャップにため息ばかりの毎日でした。気持ちが落ちているときは、前向きなことなんて考えられませんよね。このままじゃ負のスパイラルに、どんどんハマっていく。ここから出なければ、私は幸せになれない!こんなウジウジしてばかりの自分を変えたい!と思うようになりました。自分を変えたいと「風水」を信じてみた。......自分の心を変えるのはどうすればいいかと、ネットでいろいろ探し始め、まずは手軽なところで占いや風水を試してみました。「黄色い物を西に置けばお金が入る」というのでその通りにしてみました。他にもあちこちにいろんな色のグッズを置いてみました。その結果は......大金が手に入るどころか、毎月の給料さえ変わらない。した心も少しも晴れませんでした。自分を変えたいと「スピリチュアル」にハマってみた。......やがて、ネットで「スピリチュアル」を検索するようになりました。まとめサイトみたいなものがあって、そこで得た情報を元に、ヒーリングの店に行きました。ベッドに寝かされ、「宇宙からのエネルギーを得ると、マイナスエネルギーがプラスエネルギーに変わります」と女の人が、私の頭から足の先まで手をかざしていき、何か気のようなものを送っているようでした。心地よい音楽でつい途中で眠ってしまい、何をされたか分からなかったのですが。1回3~4000円くらいで、2回ほど行きました。眠れて、日頃の疲れは取れましたが、ウジウジした心は全く変わりませんでした。「苦しんでいるのは前世に悪いことがあったから。前世を見てみましょう」とうたう場所にも行きました。催眠術をかけられ、夢を見ているような状態になりました。そこで見えた〝私の前世〟は、日本の僧侶。苦しみの解決を求めてさまようも、果たせずに死んだようです。「今の気持ちは?」と問いかけられ、〝僧侶〟の私は一言、「無念」。そりゃあそうでしょうね。それ以上、解決策を示してくれるわけではないので、よけいに無念さを感じ、5~6000円くらいしたので、高すぎると思って二度と行きませんでした。自分を変えたいと「心理学」を学んでみた。......運を当てにするのではなく、もっと自分の能力を高めれば生きやすくなると思い、相手の心が分かるようになれば人間関係もうまくいくだろうと、心理学や自己啓発に関心を持ちました。「イメージトレーニングで思い描いた通りの人生を」など、サイトには魅力的な文字が並びます。心理学の本を買い、熱心に学び始めました。「目の動きで相手の心理状態が分かる」とか、「鼻を触りながら話す人はこういう潜在意識がある」とか、相手の言動から心を読み解くのですが、あくまで〝そういう傾向〟という話だけであって、いざ職場で実践してみてもうまくいかず、思っていたものと違いましたね。自分を変えたいと試すうちに気がついた清水さんは、随分いろいろなものを試されたのですね。