studio-西麻布の閑静な住宅街にあるヨガスタジオです。ヨガマットがいらない床を使用しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。ディレクターyuriのホームページはこちら。Grounding鉄の鎧のような強い肉体を内側からつくり、グラウンディングする。多い時間となることと思います。是非!遊びにいらしてくださいませ。*************************************************************************************身体を内面から外側まで強いものに、健康にしていきます。))身体の内側から笑顔をつくっていきます。前回までご参加の方はもちろん!初めての方もご参加いただける内容になっています。こころと身体をグラウンディングさせることによって身体の内側から元気になり、ストレスをリリースしやすい、溜め込みにくいこころを作り上げていく。Shirt”の基本のスタンスを学び、自分の丹田や結合組織(骨や靭帯、腱など・・・)の使い方を学び強くしていく。内臓をクレンジングし、強くいていく。小周天のエネルギーの回し方を学ぶ。Robins(ベンジャミン・ロビンス)Benjaminはオーストラリア、メルボルンに生まれ育つ。大学では建築学を専攻し98年卒業、2000年に日本へ。レッスン等で英会話講師をする傍ら、フリーカメラマンとしても活躍中。10年前からベジタリアンとなり、ナチュラルセラピーにも深い興味を持つようになる。様々なナチュラルセラピーを試行錯誤し、独自の断食、腸内洗浄、オーガニックのフレッシュジュースによるデトックス法を確立。タイにてタイ古式マッサージを学び、レイキヒーリングにも精通。2009年4月辻堂へ移り住み、7月クラティオをオープン。タオヨガ等ヒーリングタオインストラクターとなる。瞑想を続けタイ式マッサージのスキルを促す。emotion!!!イタリアのローマから。ロベルト・ミレッティー再来日!!世界各地のヨガの祭典に講師として招かれているロベルト・ミレッティー。独自のヨガスタイルを構築した、イタリア・ローマを拠点とする「オダカヨガ・コンテンポラネオ(OYC)」の創始者です。感覚を導いていきます。自らを自由に解き放ち、潜んでいた可能性を、そして新たな自己を見いだしていきます。ourselves.<Discription>感情と対話しましょう身体の奥底に潜んだ記憶による障害を取り除き、自分を解き放してあげましょう。身を委ねて動くことで生まれた感覚をあるがままに明らかになっていくことをゆるしましょう。ポーズをとっていく中で、筋肉がもつ知性が反応し自然に抵抗してしまう何かや骨や筋肉組織の奥底に眠るあなたが本来持っている自信を隠してしまう何かがみつかるかもしれません。緊張したり、抵抗してしまう動きに対して柔軟性をもたせながら、自分(身体、マインド)に溶け込み、潜在的に好ましくないと抵抗してしまう部分に意識を向けていきます。ロベルト先生が導く様々なポーズの効果を体験しながら、どのように抵抗していた部分に弾力性をつけ、やわらげていくのかがおわかりいただけるでしょう。生活の中で習慣的に抵抗してしまうことに対しても、同じような効果をもたらすことが出来るようになるでしょう。溶け込むコメント最近の投稿スタジオホームページをお引っ越しいたします。