【悩み別の顔ツボで見ため-5歳】くすみはズバリ、顔の血行不足が原因。シミの原因となるメラニンの排出がスムーズになり、顔色がパッと明るくなります。隆勇マッサージガイドくすみ顔を明るくする「顔ツボMAP」くすみ顔を明るくする「顔ツボMAP」。くすみの主な原因は、顔の血行不足。鎖骨とワキの下の間にあるくぼみ1.雲門(ウンモン)や、肩の真ん中の盛り上がった筋肉の真ん中の2.肩井(ケンセイ)を刺激することで、胸の前や首から肩にかけての血流&リンパの流れがスムーズになり、ターンオーバーが活正化。日々続けることで、シミの原因となるメラニンの排出がスムーズになり、顔色がパッと明るくなります。くすみに効く顔ツボ4ステップステップ1。ステップ1:体の右側から押していきます。左側も同様におこなってください。息を吐くときに、押さえたツボを動かすことで筋肉をストレッチするのが基本です。左の親指で右の鎖骨とワキの下の間にあるくぼみ「雲門」を押さえ、残りの4本でわきの下をつかみ、笑顔で鼻からゆっくり息を吸います。