自愛スポンサーリンク得意なことは誰にでもある人はそれぞれ、必ず得意なことはあるはず。自分が得意なことは「出来て当然」「上手なのに、褒められてないから、賞賛されたい!」「テストで満点とっても、褒めてくれない」みたいな現象をお持ちではないでしょうか。本来は、小さい時に経済を握っている者が、褒めるのです。自己肯定感が高まり、凹んでもくじけず、前向きに頑張れる。過去を嘆いても、仕方がないし、どうすればいいか、考えてみた。有難いことに、私はある分野において、世界中の誰にも負けないよう自負しています。自信があるものの、褒められておらず、「出来て当然でしょ?」みたく粗末な扱いを受けるばかり。褒められたい願望がむくむくと顔を出し、ある時暴走するのです。マジで小さい頃から得意ゆえ、人から絶賛されても、「またか・・・・」とか「褒められ飽きたから、他のことを褒めてほしい」みたいに素直に受け止められない始末。心は、あの女に褒めて欲しかったのよ!あの女は別世界の人だから、望みは叶わない。自分で自分を褒め、自信をつける、つまり自愛の原点回帰です。繰り返し地道にやっていくしかないと思う。謙虚に褒めつつ、絶対の自信をつけるバランス感覚が大切なのではと考える。得意なことが見つからなかったら・・・・・好きなことを探すのもいいかも。サッカーが好き、テニスが好き、調べものが好き、掃除が好きみたいな感じ。細かいことをあげると、いっぱいありますよ!私は、自分が自負できる分野があるし、友達や師匠から大絶賛されたお陰で、超絶自信があります。一方で、納得がいかず、不満に思ったりしますが、自分を苦しめるだけなので、追い込まないようにしています。スポンサーリンク卵が先か鶏が先か得意だから好きになるのか、好きだから得意になるのか、どっちでもいいと思う。結果論ゆえ、興味があるものは、継続して努力し、楽しめます。練習は、苦しい時もあります。しんどくなったら、休む。無理に頑張ってもいい結果になりませんし、休んで情緒安定させリセットしてから、やる。掃除が好きなのですが、「掃除係」と任命され、複雑な心境になったこともあります。当たり前のように、要求されると、不満がでるのよね。あぁ、あまのじゃくな私です。因みに、心が悲鳴をあげそうになったら、無心になって、絵を描くとスッキリします。友達のベビちゃんに、私が描いた絵を見せると「この絵かわいい!」と大絶賛の嵐で、「小さいのに、絵のよさがわかるのね」って嬉しかった。人は認められてなんぼです。他者に心を満たしてもらうのではなく、自分で満たすこと。大切なのは、自分で自分を賞賛するエライ、すごい、さすが!、やるな!才能ありまくり❤のように、自分で自分を褒めたたえ、自信を持ちましょう人と比べず、自信をもつ自負している分野があるものの、上手い方は大勢おられるので、人と比べて「どへたじゃね?」って嫌になることもある。これは時間の無駄(笑)人と比較しても、無意味だって、よーーーーーーーやく理解した。オリンピックじゃあるまいし、自分に自信をつける為には、競争はひとまず置いておく。得意だから、好きになる。好きだから、得意になる。その道のプロは、血のにじむような練習をして、結果がでるのではと思う。イチローだって、深夜に素振り練習をされ、人の何十倍も努力を惜しまないから、超一流選手なのです。好きなことを続け、自信をつけると、安定した自己肯定感を望めるのではないか、と思います。継続は難しいけれど、壊れた(壊された)心を回復したいので、得意なことを大事にして、自分を満たし、人に還元したいと願うばかりです。当サイトをご覧になって下さる方は、毒親にお悩みの皆さんであると推測される。親にして欲しかったことを他人様へ要求しても、堂々巡りでダメだなと思います。何じゃそりゃ?!と思われるかもしれません。若い頃、信頼していた人に裏切られ、おしゃべり女王のネタにされてから、誰彼構わず自分の話をしなくなりました。毒親に間違った価値観を植え付けられ、心に五寸釘をぶっ刺された、と自覚してから、もがく日々。毒親を「許す」といった、不愉快極まりない表現があります。私をよく知る大親友は、「あなたは満たされていないから、文句が多い」とむかし言われたことがある。嫌なことが続き、四面楚歌まっしぐら。