いま、太っているのならば、ヤセます。『適正体重』に戻るというカンジです。あなたの適正体重が60kgで、あなたが80kgならば、20kgくらいヤセるだろうということです。OK!断酒に集中しましょう。いま『ヤセているヒト』は・・・うーんどうなのでしょう。わたしにはよくわかりません。内臓がアルコールで傷んでいて、さらに『太るもの』も体に入ってきていない。栄養吸収ができていないということですね。『大丈夫なんだろうか?』と心配になります。『高級な日本酒』だけ飲んで生きている『縄文杉』みたいなオジイさんを何人か知っていますが、なんだかその『生態』はよくわかりません。『オレはちがうんだよぉ』って言うのですから。わたしとは『違う生き物』なんだろうなぁと勝手に思っています。水分補給を忘れずにさあ、これからもっと暑くなりそうですね。『脱水症状』になりやすいですから、こまめに水分をとりましょう。『ジュース』を飲みましょうね。わたしはクリスタルガイザーをAmazonの定期おトク便で買っています。玄関先まで届けてくれるので、とてもラクです。定期おトク便でなくても、ふつうに購入することもできます。48本届いて、1本あたり38円くらいです。[並行輸入品]ビールで水分は補えません。体はさらに脱水症状になります。熱中症になるかもしれません。こちらの本にも『ビールでは、水分補給できない』と書いてありました。本当のことって、ずいぶんと違うんですねぇ。それではまた!暑い夏です。大切なあなたのカラダ、ご自愛くださいね!追伸:Dansyuひろばのコラムも更新しました。よろしければご覧ください。飲酒と健康Tweetこの記事と一緒によく読まれている記事ですPREV断酒オバハンのまいにち。(3)ログイン『断酒』で、暑い夏を乗り切ろうみんなで気持ちをわかちあい、励ましあいながら断酒(飲まない自分)にチャレンジする、コミュニティサイト『Dansyuひろば』管理人のブログです。『酒をやめたいヒト』が読む断酒ブログ。