話声も歌声も本当の自分の声をみつけたとき、本当の人生が生き生き姿を現します。今年は11月23日(木祝)場所は同じ四谷天窓.Comfort昨年11/27に行われたチャレンジングライブの様子はこちらです。↓↓↓baionvoice.com/blog-entry-306.html昨年は歌を習うのが初めての方がお二人いました。方は成長が早いことが多いです。自己流発声のクセを持っていないためです。自己流で歌っている方はクセを取るのに苦労することもあります。参加された方はそれぞれ課題を持っていましたがそれぞれのペースで進化されました。本当ですよプロジェクト詳細は昨年と少し違うところがあります。昨年参加された方はチェックしてくださいね。集中レッスン6ヶ月でライブ出演!プロジェクトあまり歌ったことがない方も昔歌っていたけど最近は・・・という方も歌うのが大好きだけどスランプという方もさらにスキルアップしたい方もプロです、という方も大歓迎ピアノ弾き語りをしたいという方にもお教えしますピアノ弾き語りを教えられる人があまりいないのです。ピアノ弾き語りのプロの人が今はあまりいないから。上記リンクの申し込みボタンを押してくださいね。疑問点、ご質問がありましたらご遠慮無くメールしてくださいね。mail@baion-voice.comレッスン回数についてなどは、特に遠方の方はご相談ください。Sun講話をしました!〜発声で延びる健康寿命ダメ発声から進化し続ける〜私の場合その1の続きの前に。今日は講話をしてきました。今日はお天気も良く講話日和だったせいか結構沢山のシニアの方にお集まりいただきました。1となった母つながりでご縁をいただきました。発声で延びる健康寿命のお話ですが。三つのポイントでお話しました。1呼吸力がアップする2筋力アップで心と頭の活性化3とにかく声を出すこと1呼吸力のアップ発声することは息を吐くことです。声の出るわけをご覧くださいね。発声しているときは息を吐く吸う発声して息を吐く吸う発声することは、吐くことと吸うことの循環なのです。呼吸力がアップするんですね。腹式呼吸と声を出す腹式呼吸のワークをしました。発声は沢山の筋肉を必要としますが、今回は表情筋と舌に焦点を当てました。口をしっかり開けて、舌を動かして発声すること。「声が通らない」悩みでわたしのところにお越しになる方の中に、口をあまり開かない方がいます。口を開けないのでこもるし聞こえづらい。いう方は表情もあまり動きません。口を開けない声に表情が出ない顔の表情が動かない心も頭も動きづらい大体セットになっています。試しに口をあまり開けず、抑揚をつけず表情を動かさず話してみてください。心と頭に制限がかかりますよね。口をしっかり開け、舌をよく動かすだけで心と頭の可動域が広がります。今回ワークとしてみらいクリニックの今井先生提唱「あいうべ体操」を行いました。表情筋と舌の体操です。詳しくはこちらをご覧ください。3とにかく声を出すこと声を出さないとどんどん出なくなります。声帯は筋肉ですから使わないと衰えてきます。衰え始めていてもトレーニングでかなり復活します。話すこと、どんどんしましょう。お相手がいなければ独り言ででも。歌もどんどん歌いましょう!というお話をさせていただき皆さんご一緒に「おぼろ月夜」滝廉太郎の「花」を歌って〆としました。今回は声に関心満々というわけでないむしろ、ボイストレーナーってなに?というシニアの方々の前でのお話。わかりやすい言葉でわかりやすい切り口、わかりやすいお話を心がけました。Wedダメ発声から進化し続ける〜私の場合その12回に分けてわたし自身のお話をしますね。今回は本当にダメ発声だったというお話です。「今のあなたが素敵なんだからイメージ壊さない方がいいと思う」と言われたことがあります。・・・そうかもしれません。実はダメだったことに誇りを持っているんです発声がうまく行かなかった経験なしに、今のボイストレーナーとしてのわたしはいない。多くのボイストレーナーの残念なところはココです。ボイストレーナーになる人のほとんどは元々歌がうまく発声に問題がないのです。出来る人は、うまく行かない人のことをあまり理解出来ません。これって発声という分野においては、です。音楽でも楽器の場合、誰でも基礎から始めます。発声の場合、基礎から始めることはほとんどないですよね。気が付いたら声を出していますから。気が付いたら歌っていた。気が付いたら歌が得意みたい。このあたりで基礎から学ぼうとする人はいるでしょう。コーラス部に入ったり、ボイストレーナーに着いたり、声楽を学んだり。そこからさらにプロを目指す人もいるでしょう。歌や発声を教えるようになる人もいるでしょう。いう人はそもそも発声がうまく行かない理由がよくわかりません。研究されているボイストレーナーもいらっしゃいます。わたし自身は、もし自分にあまり問題がなかったらわからなかった思うのです。「声のオタク」のわたしもいなかった(笑)人様の本当の声を見つけて感動するわたしもその声を磨いてくことに情熱を持つわたしも生徒さんが本来の声で輝いて行くことに感動するわたしもいなかった。わたしのダメっぷりですが(笑)今思うと、歌う上で一番問題点はミックスボイスが全く使えないことでした。女性の場合クラシック以外では、低い声→高い声は地声→ミックスボイス(地声に近い音色の裏声)→裏声と移行します。わたしは裏声は発声出来ましたが地声と差があり過ぎました。地声のみで歌っていました。高い声をのどを締めて地声で張っていました。のどが痛くなりました。音域も当然狭くなりました。無理な発声は音程が悪くなります。ヘタなんとか高い声を楽に出したい!アニメの帝王、水木一郎さんのボイストレーニングを5年受けました。25年くらい前のことです。水木さんは自らの経験に基づくボイトレ指導を熱心にされていました。その頃ミックスボイスという言葉はなく、注目もされていませんでした。地声音域を広げる練習を続けていました。日本人の女性ではミックスボイスに自然に移行する人としない人がいます。わたしの経験では半々くらいです。どちらが良いというわけでもないんですね。ミックスボイスが使えないと格段発声の自由度が下がります。わたしが自分のミックスボイスを進化させてようやく発声の自由度がかなり増したと実感出来たのはつい最近のことです。歌声だけじゃなくて話声もイマイチでしたよ。そもそも人前で話すことが苦手でした。コミュニケーションも苦手でした。句読点を打つのが苦手でした。