成長のたね成長のたね学んで成長したいと思って常日頃考えてたり、やっていることを共有できたらいいなと思ってます。そんなかんじのコラム日記です。Tuesday0以前消費カロリー表を紹介しました。今回は、もっと具体的に意識する方向で話を進めていきたいと思います。これもいろいろ具体的に眺めるとおもしろいです。1Kg減らすためには100Km走れとか、、、(とんでもないっす。自分なりに計算して知っておくと便利だと思います。trackbacks(0)|コメント-------コメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。Reserved.カウンタ。