休日の朝、いつも通り早朝に起床しデスクワークをはじめる私。自身でたてたスケジュールに目を落としながらPCで、Blogを書く準備をしていたら。悶々とし、段々イライラしている自分にも気づいた私。(妖怪風に)どうやら、ぷーちゃんが私の机からもっていって使って放置してたようです。ものすごく、困ったから今度からはお母さんの机からモノを持ち出さないでね。」と伝え、持ち出さない用お約束してもらいました。」(・_・;)そんな顔でしたが、ぷーの♥に刺さってたようです。そこで、客観的に自分を分析。今回のイライラを抑制したポイントを考えてみました。グリーンに囲まれる環境に身を置くこと、土いじりをすること(グリーンエクササイズ)で精神的に穏やかな気持ちになり心が整った簡単に言えば、悶々としている自分を客観的に見れたことにより上手く、気分転換にもっていけたのがイライラに勝てた勝因です。因みに、3のグリーンエクササイズは、ガーデナーの私にだけ有効な手段ではありません。(^m^)実際には、すぐに庭いじりができる環境で無い方も、1分でいいのでYoutubeやネット上にある無料画像で大丈夫なので、大自然の映像などをぼーっと見るだけでも効果があるようです。最後までお読み頂きありがとうございました。家が片付かない、時間がない、心にゆとりがない、が普通の人には当たり前だと思っていた五年前。整理と向き合い続け、憧れていたシンプルライフを愉しめるようになりました。自身の失敗や成功経験を通し培った「お片付けのコツや楽しさ」を講座、Blog、お片付け現場でお伝えしております。災害時、今の私にできるコト!まずは、避難経路確保を意識してください!「愛は、家庭から」こんな不安な時だからこそ、大切な心の備え。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。IKEAファミリーメンバー様対象、クローゼット講座開催致します!始業式の日に持ち帰る大量のプリントの仕分け方について育て易い観葉植物♪はいかがですか?仕事部屋の紙ゴミ→古紙回収までのしくみ冷蔵庫内でも無臭なキムチの秘密、実は【防災】に繋がります。