本書を購入したのは2年前、あるテレビ番組で予備校講師の林修先生が本書を絶賛していたのがきっかけです。上梓から3年も経っていますが、ブログも始めたことですし、ことあるごとに読み返している本書の内容について、備忘録の意味も含め、書き留めておこうと思います。本書は、子を持つ親なら誰でも直面するであろう悩みや疑問について、様々なデータを元に教育経済学の視点から非常に科学的に説明してくれています。最近は競技場での練習時間が取れないので、走練習はもっぱら坂ダッシュです。仕事の昼休みに事務所を出てすぐの坂道をアップもそこそこに猛然とダッシュします。勾配は5%程度でちょうど良い負荷。50歩走なのでだいたい80mぐらいですかね?これを平均8本ぐらいで1日の走練習は終了です。先週の土曜日は、籍を置いている山口県庁陸上部の創部40周年式典が行われました。昼間に行われる予定だった記念行事のリレーマラソンは、台風の接近により、残念ながら中止となりました。最近、身体の厚みが増してきたように感じます。トレーニングは昼休みの坂ダッシュぐらいしかできていないのに。次男が生まれて甘えん坊になった長男が原因です。それでも厳しくダメだと言えないメンタルの弱さ...いや強さかもしれません。いえ、15kgの負荷が身体中を上から下までを移動するため、全身を満遍なく鍛えることが出来ているようです。第二子が生まれて1ヶ月が経ちました。相変わらず親父の抱っこでは泣き止みません。上下動させると寝ることに。それをやっていると、もれなく長男のおんぶが付いてきます。4kg次男の抱っこだけなら永遠に続けられますが、上下動しかも15kgの長男付き...。妻が出産後、実家に帰って約2週間。申し訳なくも育児をお任せして、オヤジは珍しく仕事に邁進中です。夜は錆びついた体にムチ打って走ってます。今日は競技場で懐かしい実業団の面々と再会しました。流行りのアキレス腱痛と格闘中です。左の股関節とハムが痛みます。[...]続きを読む飲むRIZAP2018.08.28日記ドラッグストアで見つけたRIZAPプロテインボトル。気になったので買ってみました。ピーチヨーグルトテイストで自分的には飲みやすくて割とイケる味でした。カロリーも12kcal/100mlと低カロリー。気になる記載が...「プロテイン5000mg配合」。タンパク質でもアミノ酸でもなくプロテイン配合、しかも5g...。子どもが生まれてから更新サボり気味ですが、真面目に活動してます。金、土と久しぶりにタータンで練習。2週間以上、子どもと遊ぶだけの生活だったので本当に体力が落ちてます。一緒に練習したマスターズM40の選手にボコボコにやられました。出産のため入院していた妻が明日、退院します。毎日、息子と遊びまくり、おやじの方が興奮して寝られない日々。これを仕事に出来るなら最高です。初日と最終日の夜は「ママと寝たい。さみしい」と駄々をこねる。母と父では越えられない壁がありますね。私ごとですが、17日に第二子が生まれまして、現在、長男と二人暮らししています。保育園が夏休みなので、おやじも休暇をもらって、ひたすら子守りです。動物園や恐竜展に行ったり、20年ぶりにレジャープールに入るなど、おやじも夏休みを満喫中。子供の体力はすさまじいもので、プールの後、公園で遊びまくる...。子供は乳酸が出ないと聞いたことがありますが、ホントですね。WordPress.。