2016-5-30●恋人を見つけるならまずは出会い系サイトブログ:2016-5-30皆様は「焼きトマト減量」って、ご存知でしょうか?焼きトマト減量というのは、その名の通り、トマトを焼いて食べるだけの減量です。β-カロテン、ビタミンC、クエン酸、食物繊維など体質によい成分が豊富に含まれています。減量に効果的なのは「リコピン」という成分です。体質全身の血流をサラサラにする効果が期待できます。脂肪が燃焼しやすい体質になるのです。生のまま食べるより、糖度があがるので満腹感も得やすくなります。中サイズのトマト2個を夕食前に焼いて食べるだけです。続けるのも苦労しないと思います。日々のご飯で、あさ・昼は普通に食べても大丈夫。自然と食べる量が少なくなります。ポイントは、オリーブオイルをかけて食べることです。オリーブオイルを少量かけることで脂溶性栄養素の吸収が良くなり、リコピンの吸収率が高くなりますから、より減量効果を得られやすくなります。かけすぎには気をつけてくださいね。上手においしく減量をしましょう。Reserved.サイト内検索:。