今日は暖かい日ですね。春ですね~🌸さて、今日来られた女性会員様の健康寿命アップ法を皆様に共有させて頂きます。前から続けていていることがあって、『ほんとはね、歳の数だけしたいんだけどね』と帰り際に言われて、今は朝夜毎日60回ずつ、腕立てをしているそうです👏👏👏⇒以前は50回されていると聞いていたので、知らない間に10回増えていました(゚Д゚;)始めは数回から、だんだん回数が増え、丹田でする感覚で掴めてきてからは腕立てが習慣になるくらい、継続できる力がついたようです。脳に良いスパイス(情報)を・・・2020年1月16日12/7に投稿した方の変化、3段階バージョン写真です。今!秋バテ対策しましょう!2019年9月13日カテゴリーブログ、会員の声、口コミタグ個別アドバイス健康集中力アップ★★★名古屋のパワースポット★★★(このブログ見た方のみ特典あります)改めて実感しました。夕刊に大阪の保育園で行われているこども脳教育の授業が掲載されました。