本でご紹介している5つの美調律の動きを体験していただきました。「美調律」なので、ただ実践するだけではありませんよ。◆身体を緩めて整えたことで変化は感じられましたか?・肩と股関節がとってもラクになった・身体が軽くなった・肩が下がって姿勢が良くなりました・背中がラクになった気がします・左右の脚が揃った気がします・ラクに姿勢が維持できるようになった・いかに日ごろから力を入れていたのかが分かりました・視点が高くなった・両手が身体側に付くようになった・脚が楽になって、身体が熱くなった・力が入っていたことに気づきました・肩の力が抜けて姿勢が良くなりました・姿勢が良くなってお尻が上がった・脚がつっぱって立っていたのが、中心に重心を移して立てるようになった◆驚いたことはありましたか?・緩める!!ことで姿勢が良くなるのが不思議でした・身体は緩めることが大切なこと・身体が緊張していたのは分かっていたのですが、簡単に、そんなに頑張らなくても緩んで顔がリフトアップしたのは驚きでした。・普段の生活の中でも手軽にできるので身体の不調の改善になる・ヨガの前やストレッチの前にしたら軽くできそうです。・職場の女性(事務ばかりで肩凝りの人が多い)・あらゆるすべての人に役立つと思います・身体の不自由な方や、年配の方におススメしたい・負担なく、頑張らなく、ラクになるので、年齢に関わらずできる。「ホンマすぎたので、アルバイト先に持って行って、お昼休みに畳の部屋で一緒にランチしてる人に本見せながら実践したよ!一緒にやったんだけど、「すごく軽くなった気がする〜😍」と、びっくりしてた❤️このように、実践していただいた方が、自分の体験をもとに、お友達や知り合いの方に、ご紹介くださることがとっても嬉しい!「からだ美調律R」は体験していただくことが大事だな~と改めて思ったのでした。(池袋から急行25分。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。