昨日の夕方、妹が薄皮まんじゅうを持って来てカリントまんじゅうとの物々交換になった。太りますがな..(^^;手術時の体重より2、3kgでも増えることは特に閉経後の乳がん患者にとっては、良くないらしいってセカンドの先生がチラッと言ってたのが、ずっと気になって..その理由が何だったのか思い出せなくて詳しい記事に出来ないのよね。切っても切れないって事なんでしょうけど..甘い物を食べたときは、ご飯を抜いてるのはそういう理由から。太って良いことは何も無いでしょうからね。洋服も買い換える余裕も無いし..(^^;昨夜、K子とT子にメール、Kちゃんには電話で無事に術後半年を迎えたことを報告した。3人ともとっても喜んでくれた。きょうは朝からパソコンに張り付いてた。ふ~っ、少し肩こったぁ。自分のためと言うより、パソコンのために扇風機を出しました。(^^)今夜はとろろ芋、サラダ、果物。全部切って並べただけ。(^^;菜食主義者になったわけじゃないのよ。»コメントこんばんは~!ケセラセラさんは細いですw脂肪はエストロゲンの代わりするからだめなんですよね。乳癌はエストロゲンを餌に増殖するから(ホルモンプラスの人)せっかくお薬とかでとめてるのに脂肪が代わりをしたらなんのこっちゃなのですよね~。太るんですよ(涙)私はタモキシフェンの薬を使ってるから副作用で太るんです。脂肪も駄目だけどイソフラボンも過剰摂取は駄目って聞いてます。そうそう!アルコールもほんとは駄目なんですよね。はぁ~、ストレスたまりそうですね。19時24分ケセラセラさん、甘いもの食べた日はご飯抜いてるんだ・・・。すごいですね!!そのくらいの決意がないど、体重減少は難しいんでしょうね。手術の時は、心労と過労が重なっていたので、今より2キロくらいやせてたかも・・・。気をつけないとですね。20時25分mimosaさん、いつもコメントありがとう。薬の副作用で太るなんて、出来れば避けたいことですよね。この病気になってから、食生活を見直してなるべくバランス良くと思うんだけどこれが難しい..(^^;いろいろ考えすぎてストレスたまったらかえって逆効果だよね。21時38分ちゃこさん、いつもコメントありがとう。決意だなんて、そんな大げさじゃないよ。甘い物が大好きなんで、なるべく気をつけようと思ってるだけ。21時43分ケセラセラさん、こんばんは。いい状態をキープされてるじゃないですか~あの体重に、体脂肪、完璧ですよ。私もここ数年家族からデブデブと呼ばれ、顔では笑ってるけど悔しいおもいをしてます。(笑)ここで奮起すればいいのだけど、根性がないので...でも主治医からも肥満については気をつけるようにお言葉を頂いてます。お友達喜んで下さって嬉しいですね。今夜は昼カロリーの高いものを食べたので、ご飯はパスしました。これが続かないんですよね。葉月さん、いつもコメントありがとう。痩せてるほうかもしれないけど、なるべく現状維持で行きたいと思ってます。それに、体重計に乗るのが好きなんですよ。(^^;主治医から肥満について言われてるんですね。私の主治医は言わないなぁ。節目節目には近況報告をしてます。22時55分お久しぶりです、こんばんは!体重ね、会社の健康診断があったんだけど...術前より1kg増えてました(汗)会社では、女の子達がおやつとかくれるからね、ヤバス!!ってか、食べなきゃイイって?...ほら、コミュニケーションの一環なんでぇ(笑)半年検診お疲れ様でした。年配の女性の人は太っている人の方が数倍この病気になる率が高いそうですよ。やせないと!しかし、なかなかやせないものですね。1ヶ月に1キロ減はなんとかクリアだけど、これから先だんだん厳しくなると思われます。甘いもの食べたときは、夜のご飯は特に気をつけなくっちゃ!なぁんて言うと、毎日じゃん!苦笑だけど、馬鹿食いだけはどうにか止まってきました。09時27分ラムちゃん、おはよう。いつもコメントありがとう。会社のおやつタイムは大事ですよね。1kgなんて、良いほうだと思うけど..半年検診が無事終わってホントにホッとしてます。小心者だってバレバレだよね..(^^;「さかい」に初めて行ってきましたよ。姉が石川に行こうって言うから、ビックリ。チーズブッセもカリントまんじゅうも美味しくいただきました。09時45分よつばさん、おはようございます。太って良いことは無いってことですね。体重管理は出来るだけ、気をつけたいね。>馬鹿食いだけはどうにか止まってきました。私なんかね、毎回、検診で病院に行く度に、主治医から「太りました?」と指摘されるのよねえ・・・。「もうあなたの身長からだと今の体重が限界だから」って言われてます。歩いてるんだけど痩せない。12時42分しのさん、いつもコメントありがとう。痩せるのは、なかなか難しいよね。痩せることって、引き算なんだと思う。私の頭にある勝手な計りですけど。(^^;扇風機やファンヒーターは、一応簡単に掃除して袋やカバーをかけて奥の部屋に移動するだけ。普段使ってない奥の6畳間は納戸代わりなので。