ワケあって暴飲暴食しちゃった結果...!P.K.サンジュン2019年7月9日Tweetどうもみなさん、こんにちは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。いやー、梅雨はイヤですね。この時期はちゃんと雨が降るべきだってことはわかっているんですが、それでもやっぱり梅雨が好きになれません。猛暑もイヤなんですが、梅雨はそれよりも苦手です。ゆるゆるダイエット企画『昼だけ普通に食べるザップ』を開始してから約2カ月が経過しました。1カ月経過時にもお伝えした通り、かなりイージーなダイエットですが、今月はちょっとピンチかもしれません。いうのも、ワケあって暴飲暴食を繰り返してしまったんですよね......。『昼だけ普通に食べるザップ』は「そこまで頑張らなくても出来るダイエット」をコンセプトに、41歳の中年男性が自身の体を実験台にしたガチ企画です。最大の目標としています。おさらいになりますが、以下で『昼だけ普通に食べるザップ』の概要をご覧いただきましょう。飲み会などは基本断らない。有酸素運動はしない要約すると流行りの糖質制限を「1日中ではなく朝晩だけにする」というダイエットです。経験上、筋トレや有酸素運動も大事ではありますが、やはり「食」が最大のポイントであることは疑いようがありません。言うなれば「食事を制する者はダイエットを制する」ということです。・1カ月目は大成功さてさて、過去のダイエット企画と比較した場合「イージーすぎる」と前回の記事で報告しましたが、体重も体脂肪もしっかり落ちていました。ストレスもほぼ感じでいませんので、これなら割と本気で長く続けられそうな予感がしています。タイトルにある通り、この1カ月はワケあって暴飲暴食を繰り返してしまいました......。いうのも、実はアメリカはシカゴに1週間ほど行ってきたんですよね。トランジット(乗換え)を含めるとソウルにも1日滞在しまして、その間はダイエットなんぞ一切気にせず食いまくっていました。Instagram朝はホットドッグから。ピクルスの異常な存在感よ。私は食べることが大好きです。人並み外れて大好きです。海外は基本的にグルメ旅になるんですが、ダイエット企画中とはいえ今回は我慢しようとは一切思いませんでした。いうか、こういう機会に我慢しなくていいのが『昼だけ普通に食べるザップ』のいいところだと思います。シカゴなんて滅多に行きませんので、ここぞとばかりに本場のジャンクフードを食いまくってきました。PDTハンバーガーにホットドッグ、そしてシカゴピザ。向こうの食べ物はどれも大きくて、しっかり胃にたまるんですよね。合間にはデカくて甘いマフィンとかも容赦なく食べていましたから、正真正銘の暴飲暴食です。1日3食(日によってはもっと)食べていました。・計量直前も食いまくりさらに言うと、シカゴだけではなく岩手県にも1泊2日で出かけたんですよ。その際も、盛岡冷麺、じゃじゃ麺、海鮮丼、コッペパン(福田パン)、さらには帰りの新幹線でチーズケーキまで食べました。これが計量の2日前です。PDTさらにさらに、計量前日の夜には会社で飲み会があり、その日は酒も飲みましたし、ご飯もいっぱいいただくことに。食だけではなく、シカゴと岩手の影響でジム通いも4回ほどは飛ばしていますから、どう考えてもヤバい気しかしません。Instagramナガハシさんのお疲れ会。エゲツない野郎トークしまくりです。PDT......と、散々言い訳したところで『昼だけ普通に食べるザップ』2カ月経過の報告をしましょう。体重も体脂肪もちゃっかり減っていました。筋肉量がやや減ってしまったのはジムを4回飛ばしてしまったせいでしょうか。自分でもビックリです。再三お伝えした通り、今月はガンガン食べていました。結果だけで分析すると「普段しっかり節制していれば1週間くらい暴飲暴食しても大丈夫」となるでしょう。いやはや、本当に自分が1番ビックリの結果となりました。いえ、暴飲暴食した分が今まさに肉や脂肪となっている可能性も否めません。このままゆるゆると無理せず『昼だけ普通に食べるザップ』を継続していきたいと思います。それではまた1カ月後にお会いしましょう。グッドラック!Report:P.K.サンジュンPhoto:RocketNews24.▼盛岡で食べた福田パンのコッペパン。実は昨日お店に行ったんだけど売り切れだったんだよね。PDT▼シカゴでは意味不明にデカいステーキも食べました。Instagramなんのこっちゃわからないと思うけど馬鹿デカいステーキです。PDT▼1日だけ滞在したソウルでもガツンと食べました。旅先で我慢なんてしません。Instagramミシュラン店のケジャンが爆ウマ。こんなにウマいケジャン食ったことない。PDT▼ちなみに普段の夕食は吉野家の「ライザップ牛サラダ」ばかり食べていました。Instagram遅ればせながら吉野家のライザップサラダを食べてみました。PDT▼ここまでは無理だとしても近づけるように頑張ります。|投稿先:キャンセル。