「きもちいぃ~」と感じたときがありませんか毎日、暑い日が続き、これからますます熱中症になる確率が高くなりますよね熱中症対策にもクーリングというのはとっても効果的です熱中症は、脳にいく血液を冷やすことでも効果があります。体温を上昇させないためにも「冷却する」ということがものすごく大切になってきます。冷却するべき場所ですが・・・首や脇の下、脚の付け根などの太い血管が通っているところを冷やしてください。(体の内側から体温を下げることができるので、効果的です。凍らせた飲み物などなど、冷たいものなら何でも大丈夫です。額や頭を冷やすことはやめてください。暑い環境に弱くなってしまう可能性があります。体温が上がってきた、または暑いと感じたときに、冷却するようにしてください。我慢はしなくていいので、時折冷やす、ということを心がけてくださいね。