院長ブログアクセス体幹トレーニングasukaジュニアトレーニングクラブクロスフィットダイエットメンズエステリハビリテーション整骨院(各種保険適用可)筋膜リリース酸素カプセルホーム院長ブログ最新記事一覧2016年9月11日ダイエットダイエット、お尻が鍵です。ダイエットって、永遠のテーマですよねっていいたい所ですがそうではありません。今日は、失敗しないダイエット方法を書いてみました。自分も今までダイエットを3回行いました。最初は10.....2016年9月10日コンディショニングトレーニングパーソナルトレーニングで身体の傷みを解消出来るって知っていますか。パーソナルトレーナーはあなたの主治医みたいなものです。週末は自分の身体にむちうってハードトレーニングの日と決めています。今日もダッシュ、懸垂、ジャンプと約40分トレーニングをしてまいりました。広島カープ優勝🎊おめでとうございます。今日は、.....2016年9月9日スポーツ障害治療スポーツの怪我で膝の前十字靭帯損傷って身体よりメンタルのフォローが重要だと。膝の前十字靭帯の損傷は、靭帯損傷の中でも出来るだけ回避したい損傷です。本当に辛いのは怪我では無くメンタル的な所。いう部分のサポートも僕らには必要だと考えます。膝の関節の痛み本当に膝に原因がありますか?今日は、午前は診療がお休み。毎日夜遅く帰る為、寝顔しか見れないので、僕には大切な時間。今日も本業の膝の痛みのことについて書いています。よろしければ最後までお付き合いのほどよろしくお願いします。足の捻挫、怖いのご存知ですか?後遺症やその後の慢性的な捻挫につながることが多いんです。今日は奈良市は凄い雨で、雷もすごいことになっていました。雨が多いと身体がだるくなりますが今日も昼間しっかりトレーニング頑張ってしまいました。今日も本業の事を書いてみました。よければ最後までお付き合いください。子供さんの足の指見た事ありますか、お母さん扁平足は怪我のもと。今日は銀行のATMに入金にいったらお札が切れてて7割程くらいしかないのを発見。わかないとのことでショックな1日でした。競技スポーツスポーツ走るのってどうしたら速くなるのか。速くなるのをお母さんご存知ですか。子供さんの運動会、競技でももっと速く走れますよ。今日からブログが引っ越ししました。怪我の治療、リハビリ、トレーニングなど真剣に書いていきます。【足が速くなるにはお尻で.....2016年8月24日コンディショニングコンディショニングトレーニング筋膜リリース女性に多い冷え性!その原因と改善方法こんにちは。オリンピックがあっという間に終わってしまいましたね。時差なく観戦できますね。したことありますか?意外と痛みなく身体のお悩みを解消してくれるんです。先日新しい靴を買って、ちょっとした外出までも気分が上がる毎日です。見つけるのもなかなか難しいものだな...といつも思います。競技スポーツスポーツスポーツ(運動・身体を動かすこと)をして身体も心も健やかに...こんにちは。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。最近の投稿フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。テニス上達方、素早い動きを行うには。胸で地面を押す感覚をつかもう!!野球での剛速球を投げるには。