BLOG自然からの学びこんばんはさいたま市・上尾・戸田でパーソナルトレーニングを提供している宍戸です。今日はお誘いをいただき千葉の海に行ってきました。ここ最近暑かったですが潮風が気持ちよくちょうどよい感じでした。校舎から海が見えるところに通っていたので海を見ると何となく癒やされます。海でも山でもそうですが自然の大きさに接すると自分を小さく感じます。こんな感覚になったことがあなたもあるかもしれませんね。してこのような感覚になるのかといえば自分を高い視点からとらえているから。▼この視点の変化はカラダづくりに非常に大切です。食事や運動をどうするといった低い視点ではなくもっと高い視点からとらえることでゴールに向かう流れをつくることができます。埼玉にきてだいぶ経ちますが海がないのがさみしいところ。海がないからこそたまに行くとありがたみを感じられるんでしょうね。充電しに行きたいと思います!今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。