特集でしたが、満を持して夏の陣。́-ω-`)絶対にできそうもないと思っていたけど、今では昼におにぎりを一つ食べる程度で、朝と夜は米なし生活。朝の糖質といえば、果物とシリアル。夜の糖質はないけど、間食と飲み会で糖質が増えます。先週の土曜の朝、無性にパンが食べたくなって、トースト一枚とベーグルを一つ食べました。食後すごく罪悪感に陥ったけど、その後の食事ではむしろ何食分も糖質を避ける傾向。食べたい時は思いきり食べて、その後に節制すれば良いかなのスタンス。特集のサブタイトルであって、おいどんはすでに3ヶ月を経過し、4ヶ月目に突入中・・・。