自分の体型が気になっているけれど、空腹だと子どものエネルギーについていけない!産後に崩れてしまった体型を元に戻したいけれど、授乳中だから栄養補給には気を付けたい!そんな悩みを抱えるママも多いのでは?腹が減っては育児はできぬ......でも、体型だって気になる。ママになっても、いつでもキレイでいたいのが女心ですよね。今回はそんな願いにぴったりな罪悪感ゼロで食べられるおすすめお菓子をご紹介します。みほ目次キレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子1砂糖不使用のアイスクリームキレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子2寒天ゼリーキレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子3低糖質クッキーキレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子4フルーツナッツバーキレイでいたい!罪悪感ゼロで食べれるお菓子1砂糖不使用のアイスクリーム出典:item.rakuten.co.jp自然な甘さと風味が自慢の砂糖不使用アイスクリーム。このアイスは一般的なシュガーレスアイスと異なり、独自の方法で砂糖を一切使用せず、アイスクリームらしいさっぱりとした自然な甘さを実現させたもの。出典:item.rakuten.co.jp寒天ゼリーは脂質が非常に少ないので、ダイエット中や授乳中でも罪悪感ゼロで安心して食べられるおやつのひとつです。食物繊維が豊富なのでお腹がすっきりしやすく、キレイでいたいママには特におすすめ。腹持ちも良いのも嬉しいポイントです。一言で寒天ゼリーといっても様々な味のものがありますが、これは愛媛県産みかん味。素材の良さをそのままに、無着色、無香料で作られています。出典:www.muji.net衣料品や生活雑貨、インテリア家具までたくさんの商品をそろえる無印良品。食品系も豊富にありますが、その中にダイエットや健康指向でキレイでいたい人のためのお菓子も多くあるのはご存知ですか?このクッキーもそのひとつ。小麦粉の量を減らし、“大豆粉”や“小麦ふすま”を使用し、糖質を10g以下に抑えています。パルメザンチーズの風味と塩気がおいしいクッキーで、甘いのが苦手な人でも罪悪感ゼロで食べられますよ!小袋なので食べ過ぎないのもいいですね。出典:item.rakuten.co.jpビタミンや食物繊維、ミネラルが豊富で栄養価が高く、授乳中やダイエット中の栄養補給にぴったりなナッツ類と便秘予防にも役立つといわれているドライフルーツ類、それぞれのいいところがミックスされたフルーツナッツバーはキレイでいたいママ達の強い味方!乳製品や卵、白砂糖も不使用。グルテンフリーで無添加と罪悪感ゼロで食べられてGOOD♪美味しく安心して続けられるお菓子です。大人だけでなく子供も一緒に食べられるので、健康的なおやつをお探しの方はぜひ試してみてください。35g×4セット¥1,130販売サイトをチェック我慢しすぎてイライラしたり、あとでたくさん食べてしまったりするよりも、素材や食べるものを選ぶことで「賢くダイエット」が叶いそうですね。栄養満点で時短が叶うレシピは、忙しいママの強い味方♪今回は、栄養満点と噂のブロッコリースプラウトを使った、簡単ぴしいレシピを厳選してご紹介します!※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。RANKING1大人な「くすみグリーン」コーデで着映えする♪知りたいのは合う色!2ママにぴったり!スカートで楽しむカジュアルコーデ5選3コーデをおしゃれに♪ドット柄のトップスをプラスしませんか?4モノトーンで大人可愛い♪ミッフィーのキッチン雑貨が大ヒット中!5入学式&卒業式向けの黒バッグ。(フォーミー)このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。