TOP初めての方へPLEEROOプログラム一覧パーソナルストレッチパーソナルトレーニング女性専用10分フィットネス「カイロス」お知らせ・ブログ一覧PLEEROOについて体験予約・お問合せ毎日のルーティーン2020-01-23ブログ暖冬とはいえ朝晩は肌寒い日が続いでいます。朝ストレッチで血流を促進することで代謝があがり体が温まりやすくなります。寝ている間にこわばった筋肉をほぐすことができるので、全身に酸素をいきわたらせ脳もスッキリします!!動画をみながら一緒にやってみましょう(‘ω’)ノストレッチは体のスイッチをONにするものとOFFにするものがあります。▼2月になんと・・・?!2月はPLEEROOがオープンして一周年になります。Youtube駐車場は店舗裏側10台とお隣のかに茶屋様の裏の奥5台分のご利用ができます。