リターン」日曜日13時から北千住河川敷で練習してます。~ぞお気軽に参加してください。練習日記メンバー>こーじ、やす、とら、もん、つかさ、やまだ、ろざ、まなみメニュー>各自自由練(フリスタとかとか)ホットボックススキップスローORスロー練習ろざ先生によるストレッチ講座wホットボックスピクニックに来たかと思うような、まったりした雰囲気。ひなたぼっこで一眠りしたいくらいな気分になりました(笑)ホットボックスは、エンドの中に小さいエンド作って点数二倍とか、15点先取とかでやったりw結構疲れたね~。ストレッチ講座では、骨盤回しに挑戦...もん、まなみは関節がポキポキ。コージ、やすはスムーズ。)写真>秋って感じの空気な今日は、もん画伯の作品。次回の練習は9/11の予定。