恋愛工学あの日食べた鶏肉を僕たちは家でまだ食べられない~筋肉食堂に行ってきた~筋トレ飯2019.03.21この記事は約6分で読めます。筋トレをしている皆さんも、そうでない皆さんもこんにちは2018年の7月下旬から筋トレの門戸を叩いたmiumiu広瀬と申します。2018年の7月下旬から、2019年の2月末まで、「太る」ことを意識しながら筋トレを行ってきました。その結果、約7か月で10キロも体重が増えることになりました。今度は夏に向けて体重を落としていかなければいけない時期に入りました。増やした体重を減らしていくという、筋トレを知らない人からしたら頭がおかしいと思われることをやっているわけですが、そこで一つ問題が発生します。それは、「外で食べられるモノが少ない」という問題です。増量期は何を食っても体重さえ増えていれば許された期間だったのですが、減量期は逆に何を食べてもダメです。いうと、ほとんどの食べ物がPFCバランスがおかしいからです。人間が美味しいと感じる食べ物はほとんど脂質・糖質からできているらしく、お菓子や菓子パンを手に取ってPFC(たんぱく質、脂質、糖質)を確認しては、「こんなもん食えるかボケ!!」と即座に棚に戻しています。増量期では、「あとスイーツはなににしようかな♬」と余裕をもっていたのですが、今は「スイーツ?ダメダメ。オイコスくらいしか食えんよ。そんな中、「このお店で出さられる食べ物なら自信を持って食べてもいいと言える」お店に今回は行ってきました。それが、筋肉食堂なのです。ランチでもディナーでも、お店に足を運ぶと少量のプロテインをくれます。銀座コリドー店ランチではクレジットカードが使えないと言われる基本的に店員の質が低いランチ日替わりの肉マシマシとテイクアウトプロテインで計1600円です。鶏肉なので、「まぁ、こんなもんか」という味です。鶏肉400g(多分)とレタスとマメ、コーン、あと苦い野菜、ニンジン、マメが入っていました。付け合わせのスープです。美味しい、おいしくない、というよりかは体に良さそうな味がしました。テイクアウトのプロテインです。本当はテイクアウトしてお店でちまちま飲みながら、歩いているときにもちまちま飲みたいなと思っていたのですが、レジでお会計をするタイミングまでテイクアウトプロテインをもってきてくれなかったので、外での撮影になりました。味だけで言うなら、いきなりステーキのほうが断然美味しいですね。メニューはこちら↓http://kinnikushokudo.jp/pdf/lunchmenu160524.pdfディナーランナーズセット?という店舗独自のようなメニューを頼みました。筋トレ直後だったので、ドカ食いです。目玉焼き、サーモン、鶏肉、ツナ、ひじき、根菜?パプリカ、ブロッコリー、ナッツ、レタスとバランスはめちゃくちゃ良さそうです。20:00)46席(ソファ36席、カウンター10席)全席禁煙ランチではクレジットカードが使えないと言われるたまたま現金を持っていたから良かったのですが、ランチで利用した際には「クレジットカードが利用できない」と言われました。このご時世、ランチのみクレカ使用NGという店があるとは思いませんでした。クレカに対応していないのなら現金払いもしょうがないと思いますが、ランチNGでディナーのみ可というのであれば、ホームページにその旨を記載するなり、店頭に掲出するなりして教えてほしいですね。ブログでグチグチ言ってるだけだと何も変わらないと思うので、筋肉食堂に問い合わせしておきました。基本的に店員の質が低いブログ運営の方針として、良いことも悪いことも素直に書きたいなあと考えているので、ちゃんと悪いことも書いておこうと思います。二回行って痛感したのですが、基本的に店員の質が総じて低いなという実感です。上記クレジットカードの対応とは別に感じたことですが、本来ついてくるはずのライスがついてこなかったり、サラダにドレッシングがかかっていたり、頼んだプロテインがいつになっても来なかったり、という3コンボを目の前で繰り広げられたときには、「この店は大丈夫か?」と思ってしまいました。お昼時で混んでいて...とかならしょうがないかな、と思うんですが、ぼくたちが入店した頃は並んでいるお客さんは0で、逆に店員さんが余っていると感じるくらいだったんですよね。ステーキだと、どこのお店に行っても、何人の人が対応してくれても基本的にミスなくオペレーションしてもらえるのですが、それってすごいことなんだなあ...と感じました。それでは皆さんさようなら。この写真は道端に落ちていたマグロの頭です。連絡し、ぼくは日比谷のミッドタウンに足を運んだ。20分だか30分だか、予定時刻より遅れる男がそこにはいた。「セブ...デート2,160円で100種類異常のワインが飲み放題のnomuno赤坂で爆酔いしてコップ割った本当に申し訳ございませんでした。気がついたら千鳥足状態になっていました。大江戸温泉物語でデートをしてきました。入場料が通常の料金だと高いので、ベネフィット・ステーションのクーポンを使って節約しました(笑)。大江...筋トレ飯プロテインに合うヨーグルトを調査してみた「料理を作るのが面倒くさい。一人暮らしをしていると感じることなのですが、自分一人のためにだけ料理を作るという行為が苦痛でなりません。無性にラーメンが食べたくなった。ジムでの筋トレが終わったあと、たんぱく質を補給する目的で利用することが多いのですが、衝撃の事実をみなさんにお伝えしなければなりません。群馬の水上に旅行に行ってきた2019年のゴールデンウィークは10連休でしたね。どこに行っても混んでて嫌な気持ちになる気がしたので、「人気のなさそうな群馬県の水上」という場所に旅行に行ってきました。普段は文章多めのブログですが、旅行なので写真をメイ...ランチ【出汁で食べる焼肉!】赤坂でいい感じの焼肉店『天壇』に3回行ったけど、いつ行ってもめちゃくちゃ美味しい。今回は赤坂で自信を持ってお勧めできる、焼き肉のお店『天壇』を紹介したいと思います。平日に行っても、土日に行っても、待つのは必至です。結論から言うと、かなりオススメできない花火大会でした。藤田屋』に行ってきました。ぼくも女の子も出不精で遠出は嫌だと満場一致のため、都会から一時間弱でいける湯河原にしました。今回は銀座7丁目にある炭家(すみか)という焼き鳥屋に行ってきたレポート記事です。銀座7丁目なので、新橋駅からも、銀座駅からも歩いて行ける距離にあります。2~3分くらい新橋駅から通った方が近いでしょうか。この炭家という焼き鳥...ディナー2500人以上の女性を口説き落としてきた、ナンパ師「流星さん」に、久松で美味しいすっぽん料理を振る舞って頂いた今回の記事では、ナンパ師流星さんと、すっぽん料理が美味しい久松というお店に関する紹介の二つがメインです。ロイヤルパークホテル東京汐留がオススメ女性と付き合うと必ず直面する問題が2つある。毎年の12月25日前後に、どこか旅行に連れていったり、プレゼントをあげたり、ディナーをごちそうしたりしないといけない。【2019年版】筋トレ愛好家に届け!大戸屋のメニュー別PFC一覧リストを作成しました。)の値をまとめています。僕は筋トレをしているのですが、店舗でメニューを見るとカロリーしか表示されていないのが不便極まりないと思い、ネットで検索したのですが、一覧表が存...筋トレベネフィットステーションを利用して、ゴールドジムの法人会員になった私事ですが先月末に引越しをしたので、引っ越す前まで通っていたジムを解約しました。ジムに通い始めてからちょうど一年が経過する...という時期だったので、少し名残惜しくもありましたし、一年も続いたという驚きもありました。引っ越した先でも同...行ってきた夕飯がつけ麺だけだと足りなかったので、「東京カレー屋名店会」でカレーも食った。体調が悪いときは爆食いをする広瀬です。カレーのお店が目の前に飛び込んできました。その名の通り、カレーの名店が終結...ナンパえびそば一幻を食べた。それは、転勤先での出来事だった。雪が降っていたある日のこと。「私、ラーメンが好きなの。Deluxe)」というプロテインを21gも含んだ軽食が30%オフのセールをやっていたので、思わず4箱も買ってしまいました。八重洲』に行ってきました。見かけるとついつい足を運んでしまいます。アリ、同棲2人×2年、彼女2人(現在)を持つ超絶ハイパー女たらしチンポコ野郎です。views2019.01.312019.01.31【2019年版】筋トレ愛好家に届け!大戸屋のメニュー別PFC一覧リストを作成しました。views2018.02.252018.02.25女性心理がわからない!という悩みに経験人数200人超えの男が答えます。views2018.12.192018.12.19【ダイエット】3ヶ月で標準体重から7.5キロ落とした方法を伝授します。2020通信障害?auから楽天モバイルに乗り換え(MNP)をしたら、スマートフォンが使えなくなりました。アリ、同棲2人×2年、彼女2人(現在)を持つ超絶ハイパー女たらしチンポコ野郎です。views2019.01.312019.01.31【2019年版】筋トレ愛好家に届け!大戸屋のメニュー別PFC一覧リストを作成しました。views2018.02.252018.02.25女性心理がわからない!という悩みに経験人数200人超えの男が答えます。views2018.12.192018.12.19【ダイエット】3ヶ月で標準体重から7.5キロ落とした方法を伝授します。2020通信障害?auから楽天モバイルに乗り換え(MNP)をしたら、スマートフォンが使えなくなりました。(1)タイトルとURLをコピーしました。