15:00何度かレッスンを受けた方、もしくは普段からSUPを乗り楽しんでいる方対象に、三河湾内にある無人島までクルージング。15:00必要であればSUPエルゴメーターでフォームチェックを行い、マリーナ湾内で軽く練習を行います。その後は湾外へ出て大海原に漕ぎだします。そのまま西浦半島に沿ってクルージングして、反対側にあるパームビーチまで漕いで行きます。最初のレクチャーは波風の影響が少ない西浦マリーナ港内で行うのでお子様連れでも安心です。久しぶりに・・・たくさん笑って・・・お喋りを一杯しました。