:愛媛マラソン(抽選結果待ち:残り143日)、京都マラソン(抽選結果待ち:150日)※愛媛マラソン優先47都道府県(フル)マラソン制覇まで、あと残り44。今週(9/11~9/17)のランニング週記。当週は一日走っては休みの繰り返しで3日のみ。週計(km)6.40累計(km)91.85※9月のトータル距離:24.40km先々週あたりからモチベーションが低空飛行のまま、今週もそのまま引き継いだ状態が続いていたのですが、さすがにちょっとおかしいぞと思い始めたのが先週末。走っていてもどうも身体が重く、土曜・火曜とも途中で切り上げて帰ってしまう始末。ランニングに限らず、いろんな事に対してのやる気や集中力が落ちてきていることに気が付いたのが週明け。直近の行動を確認してみたらかれこれ一ヶ月以上、身体を休めていないことに気付いた。いえば火曜日も朝、足がつったりしてたし昨日も全身疲労感が抜け切れてない感じがした。全体的にステータスが下がっているようだ。今週末は少しやることを減らしてゆっくりしよう。ブログも思い切って一日お休みしようかな?(なんだかんだアップしてしまいそうだけど)甲州フルーツマラソンもあと一ヶ月に迫っているので、このまま疲労感を抱えたままではスタートラインに立つ事も怪しくなってくる。他にも似たような記事でこんなのも書いてます適当に生きてる日々のこと一年の締めくくりにはショボい話ですが、四十肩の経過など。適当に生きてる日々のこと四十肩日記。痛みのピークから約三か月が経過、痛みが原因での睡眠不足はすっかりなくなった。適当に生きてる日々のこと四十肩日記。痛め止めの注射を打って貰ったらさらに寝つきが良くなった適当に生きてる日々のこと四十肩日記。寝苦しい日々が続いているので寝床をソファーに変えたら寝付きが良くなった。適当に生きてる日々のことMRI検査も終わって、診断結果はやはり四十肩だった適当に生きてる日々のこと最近ファッションとかに無頓着になりすぎてるので、生活スタイルのバランスを立て直そうと思う適当に生きてる日々のこと左肩の痛みは神経から来てるようだが。次回はMRI検査に適当に生きてる日々のこと四十肩?それとも神経痛?左肩が上がらなくなって日常生活に支障をきたす日々PREVNEXTスポンサーリンク最近書いた記事2017年12月31日2017年も終わりという事で。一年の締めくくりにはショボい話ですが、四十肩の経過など。切り替えをしています。江戸の蕎麦の味を引き継ぐ老舗2014年11月21日RSSリーダーに溜まった未読記事を効率的に処理する方法2014年10月3日スマホからのアクセスが6割という現状、スマホ用ページを意識してブログを...2014年10月20日ブログのプロフィールは、定期的に振り返って見直すことが大切。適当に生きてます!.TOP。