wそんなわけで、これからも裸足ランニングブログの応援宜しくお願いします。下のマラソンアイコンをポチッとワンクリックお願いします。posts.Yoshi全てのランナーに裸足ランニングをトレーニングの一部としてでも取り入れてもらい、効率良く怪我をしない走りを身につけてもらいたい。Reply完走おめでとうございます。良い走り方を体が忘れずにいてくれて、思い出してくれたのかもしれませんね。この話からすると、「ドタバタ」して「足が痺れてくる」のは「仕方がない」ことではなく、より良い走り方で解決できるということですよね。ところで、大阪のハンズですすめてもらったKSOがすごくいい感じです!ロードはBIKIRAからこちらにシフトしていくつもりです。ありがとうございました。Replyありがとうございます。して足が痺れてくるのは確かに良い走りで解決出来るのですが、でも最終的に足がもたなくなるとどうしようもなくなるんですよね。なったら本当は歩くとかしてしないとなんですけどね。最後は本当に良くない走りで強引にやってしまいましたので。ならないようにやはり最低限のトレーニングはしないとですね。Reply完走おめでとうございます。あれ?裸足じゃなかったんですか?日本の裸足ランニング先駆者なんだから、おねがいしますよ。応援してるので、ぜひ裸足で。ReplyKimさんw。裸足でフルマラソンが一番速く走れるようになるには相当の技術が必要で、そこまでは自分は持っていません。なっている人は今の現代人には殆どいないと思います。裸足で走ればなんでもいいような感じにはしたくありません。そこはご理解ください。トレーニングの一部として、走りをよくするための一つの手段としてやってもらいたいです。機能に頼りすぎることなく。路面にもよりますが、10kmぐらいなら裸足の方が速く走れる様にはなりました。やっていく事が大事なんです。Replyisoさん超久しぶりのコメントですね!w簡単かどうかはさておき、無事にそれなりのタイムでゴール出来たのでほっとしています。Reply完走おめでとうございます。́・;)ス、スゴイ・・・。Replykazさん有り難うございます。本当に身体の使い方って大事だなって改めて思った瞬間でした。指のしびれは自分はそう捉えています。上手く走れると痺れが軽減するので。痺れて来た時に、ちょっと集中して上手く走ろうとしてみてください。Reply完走おめでとうございます。速いですね!このブログを読んでいると、人体がものすごく良くできているということを思い知らされます。実は私は今度の3月に初めてフルマラソンを、裸足かそれに近い状態で挑戦しようと思っています。今までに走ったレースは5月の飯能の裸足イベント10kmだけです。これだけは練習しておいた方が良い!というモノがあったら、一言アドバイスをいただけるとうれしいです。Replyかなり抑えて走って走った時のペースが昔よりも遥かに上がっているのに気づきました。これも凄いことだと思うんですよね。人の身体って本当によく出来ています。悪くもなので、”ちゃんと”使ってあげる事ですよね。