津本幸司がギタリストの「困った」を解決します。姿勢(チョーキングってこんな筋力必要でしたっけ?)座りっぱなし練習しますよね。なんで?心配無用です。この記事を読んだらなんて座って練習したら効率悪いかが分かりますよ。同じ姿勢でいると血行が悪くなり効率が悪くなるんです・・・立って練習する方が血行が良くなって、頭の回転が速くなって、練習はかどりますよ・・・シリコンバレーのFacebookやGoogleなどの企業がスタンディング・デスクにしてるのもそのためですよぉ・・・と、言う話の流れになりそうですが、実はこれは当てはまりません。私達はギターを担いでいるからです。右利きの人なら左肩にギターを掛けて立つことになります。数キログラムのものを担いで、うつむいて立っている状態でずっと練習するのは、足腰にも負担が掛かりますし、これも効率が良くありません。する?座りっぱなしだと効率悪い、立つのも効率悪い?じゃあどうする?ってなりますよね。同じ姿勢ってのが良くないんです。私の生徒達もちょくちょく私がレッスン中に立ち上がるのを見かけると思います。同じ姿勢でいることが良くないからです。立つだけじゃない立たなくても、右足にギターを置いている人が左足に置き直したりするのでもいいでしょう。30分ほど練習したら違うギターに持ち替えてみるってのも良いでしょう。椅子を買えてみるのも良いでしょう。バーにあるような背の高い椅子なんかでオシャレに練習するのもいいですね。このような工夫をしながら練習すると、脳の回転も速くなり、新しい刺激が入ることでより脳が活性化されます。立とうが座ろうが私達ギタリストはどうしてもネックを見るために猫背になりがちです。これは良くないので気を付けて下さい。聞いたことあります?「健康の秘訣は猫背だった!」って。(余談ですが、実は私達トライアスリートは自転車に乗るフォームは猫背にしろ!と教わります)まとめ座りっぱなしで練習すると同じ姿勢になり良くないので、脳を活性化させるために立ったり、座ったり、ギターを買えたり、椅子を買えたりしてみて下さい。普段とは違う効果が生まれますよ。おまけこのAmazonのオーディブルというのは「本を聴く」という優れものです。2019年12月20まで30日間は無料期間なんです。読書の大切さを知る人も知らない人も、すべての人にオススメしています。ギタリストには練習以外で毎日やるべきことがあるんです。自信がないものはあるようにできないですよね。はてなブログPro津本幸司がギタリストの「困った」を解決します。開かれた瞬間に人が見せる目の輝きが好きです。音楽家を情報洪水から救済することがミッションです。日本のアマチュア・ギタリストが「自由にアドリブできるようになる」「華麗に演奏できるようになる」トータル・ギター・メソッドを作りました。(15)はてなブログをはじめよう!totalguitarmethodさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。