アサナの名称アサナの名称アサナの名称については、いろんな人がいろんな表記をしています。アイアンガーヨガの世界では、本「ハタヨガの真髄」の表記を基準にするよう指示されていますが、実際に流通されている表記との間に違いが生じています。Padangusthasana)。これの「I」は片脚を上げるポーズですが、「II」は「ハタヨガの真髄」では脚を曲げるポーズです。現在の日本のアイアンガーヨガ・コミュニティーでは、開脚するのを「II」と称しています。私は自分の生徒には「ハタヨガの真髄」の表記を教えていますが、念のため「開脚をIIと言う場合もあります」と付け足して説明しています。今回のビリア先生のコンベンションでは、脚を曲げるのを「スプタ・パーダーングシュタアサナII」と仰っていたので、何となく嬉しかったです。いった表記の違いに出会ったとき、「私の使ってる表記とは違う!」などと怒るのではなく、「そういう表記もあるんだな~」と楽しめば、ストレスが溜まりません。パドマアサナとも言う。どっちでも良い」とニッコリ笑って仰った時、アサナの名称でイライラすることの愚かさを教えて頂いた気持ちになりました。京都駅の近くで、アイアンガーヨガの教室「ヨガ・インスティチュート京都駅」を開校しています。映画イベントのお知らせ。メッセージを入力してください。