北アメリカ原産菊芋を使用。菊芋には水溶性の食物繊維「イヌリン」が多く含まれており不足しがちな食物繊維を供給します。お食事の補助として1日1〜3包を目安にお飲みください。健康習慣のために、根強いファンの多い「菊芋(キクイモ)」。「菊芋の極DX顆粒」は、ご旅行やお出かけの際などいつでも、どこでもお手軽にご利用いただけます。◆1回分ずつの飲みきり分包タイプ◆糖質オフのキャッチコピー商品が気になる方にこんな商品もよくご利用いただいています。●菊芋(キクイモ)とは菊芋とは根茎部(イモ)を食用とするキク科の植物です。食糧難の時には、代用食として利用されたこともあることから「イモ」の名前がついていますが、デンプンを主体とするイモ類とは異なります。原産地は北アメリカ北部。食糧難の時代には作付け統制野菜になり、配給され代用食とされました。その頃には家庭でも多く栽培されました。(難消化性多糖類)です。イヌリンは、フルクトース(果糖)が約30個ほどつながってできた多糖類の一種です。●菊芋に含まれる注目成分はイヌリン菊芋には、イヌリンを始め、各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素などが含まれています。中でも健康面で注目されているのがイヌリンです。イヌリンを多く含むのは、キクイモ、ダリア、ゴボウ、アザミ、タンポポ、ヤムイモ、アーティチョーク、チコリ、タマネギ、ニンニクなどです。自然界においてさまざまな植物によって作られる多糖類です。キク科の植物は球根に蓄え栄養源として利用しています。抽出されたことからネーミングされました。食品原料としての利用が増えています。砂糖や脂肪、小麦粉の代わりに用いられることもあります。イヌリンは、砂糖や炭水化物の30%程度のエネルギーしか含みません。加水分解によってオリゴ糖を生ずる。イヌリンはプレバイオティクス素材としても注目されています。●主食の質を変えましょう白から茶へ!完全に精米してしまった白米は栄養的には「粕(米が白いとかいてカスと読みます」といっても良いでしょう。化物の摂取を減らす、砂糖の摂取を減らすでした。ようするに単なるカロリー制限です。これでは問題の根本的な対策にはなりません。白米から玄米や5分づき米に変えることです。茶色いご飯に変えることです。パンも茶色にしましょう。これらは複合炭水化物と呼ばれます。穀物も一種類よりは、多種類を一緒に摂るのがおすすめです。玄米に雑穀米(複数の穀物が配合された便利な食材)をプラスしたり、玄米が無理な時は、分つき米や白米に雑穀米を加えるだけでも良いでしょう。これらの食品には、精白した穀物から失われてしまった、ビタミン・ミネラルを豊富に含みます。緑黄色野菜や水溶性食物繊維を豊富に含む食品を摂取するように努めて下さい。引き算だけではなく、足し算といった発想も必要!あれもダメ!これもダメ!といった食事制限だけで良いのでしょうか?不足しているものをプラスするといった考えも大切です。第一に意識していただきたいのが「食物繊維」です。これを抜きにした食養は考えられません。健康維持の鍵となります。次が「穀物中心の食事」です。繊維をはじめ、各種ミネラルも豊富に含まれています。主食を大切にしましょう。キノコ類・多少の魚介類を意識しましょう。穀物は、食物の種です。生命エネルギーと栄養素に満ち溢れています。ところが精製してしまうことで本来持っている力が削がれてしまいます。ミネラルとしては、亜鉛・クロム・マグネシウム・カルシウム・カリウム・セレン・マンガンなどを日常の食事からきちんと摂取するよう心がけてください。ビタミンとしては、ビタミンB群(B1・B2・ナイアシン・B6・B12・葉酸)・ビタミンC・ビタミンE・βカロチンなどを日常の食事からきちんと摂取するよう心がけてください。コーヒーなどの甘い飲み物は避けて下さい。