人生を豊かにするために早起きします。晴れるや~~、っていう晴天。太陽の恵みをいっぱいそそいで、雪を融かしてくださいな。気分が良いこの調子で、今日も健やかに過ごすぞ。イベント終了時の3週間前にいただいた春の花を生けたものが、未だに美しく咲いていてくれる。何げない言葉に敏感に反応してしまう。そうそう、私もってその本の中に入り込んでしまう。読み始めて、そうそう、知りたいからもっともっとと読んだり観たりするよね~って、感じいってしまう。映画やドキュメンタリーも一度観ただけじゃ、見過ごすこともある。明け方の読書でそのまま撃沈。眠くなったら眠る習慣では、ばらばらと眠ってしまう。今日はミニ積読を横目に、夜は女子会。午後は見たい情報番組で緩ませる。早く目覚める日が続くと、嬉しい。この調子を続けたいな。読書に没頭すると、邪念が払われるような気がする。積読コーナーの本から、選りすぐった数冊をテーブルの上に積む。今日は「これだけ読みたい気持ち!」だけが、はやる。起きたい時間の2時間前に緊張して目覚めて1日をスタートさせた。ここのサイトでは、この時間に通常起きてお仕事をされている人がいる。これも慣れていくのだろうか。午後のこの時間、もう目がしょぼしょぼしてきた。内へ気持ちが入り込むと気分が低空になるが、外に向けるとなんとか上昇飛行となる。今日のご褒美は、さっき作った黄な粉豆乳プリン。先週作ったときは、失敗して液体だったので、今日は寒天を増やしたから、期待しよう。雪解けは、通る車が道路の雪解け水を撥ねる音で知る。TRUTH伝えきれなかった真実2016』という映像上映を観て、ショックが隠せない。アフガニスタンやシリアの難民の人たちの生活や困難ななかでも交流しようとする逞しさに心が動かされる。命をかけた取材と撮影にも頭が下がる。銭湯に行っている場合じゃない位、立て込んでしまった。銭湯ご褒美をぶらさげて、あわてず、やることをやっていく。今晩は、フォトジャーナリストさんの話を聞きに行く。コメントする02月20日(月)起床時刻:07時20分いろいろと整理すると、やることが満載していることに気づく。ぎゃーっとあわてず、深呼吸してやっていくしかない。コメントする02月19日(日)起床時刻:06時20分さ、寒いっす。晴天で風がびゅんびゅん吹いている。最高気温が氷点下2度とな。2月の真冬だと主張されている。寒さがぶり返して、体に堪える。バス停でバスを待つ間、外に立っていられなくなって、風を避けたところに待機した。待つ列を離れても、寒さが耐えられなかった。湯たんぽを離さず、体を暖めてようやく一息。夕食後眠り、夜中に目覚め、明け方眠る。夜中に目覚めた時には、1日のやり終えたことをやらねばと取り掛かる。この悪しき習慣が健康に良くないのは承知だから、夕食後に眠らないように踏ん張らねばならぬ。最高気温がプラスの日々に感謝。余計な一言をどうして言ってしまったのか。やることをやって、吸収することはして、整えていこう。夜は、学生たちと食事。朝からロウギアで過ごしている。動いているから、とりあえず進んでいる。昨日いただいた沢山の花に癒される。満員電車に乗り、朝早くから体を動かしてのお仕事も良いもんだ。午後は、ココアのケーキを焼いて、なんとか良い感じ。余力があったので、アーモンド菓子を作ったら、火加減が強かったか、焦げた。日数をかけて、できれば自分の胃袋に入れる。今日は友人ご家族にお会いする。昨日たっぷり休んだので、まったりしながらも、楽しい時間になりそう。昨日からのチョコ菓子作りで、家中が甘い香り。寝坊をして、昼寝三昧して、夕方からぼちぼちと動き出す。バレンタイン季節のプレゼントを作って、送る準備をする。心身の気を抜いて、ぼちぼちと作っている。アーモンド菓子の熱を冷まして広げてあるのを、通りすがりの息子がつまみ食いをしている。見てないけれど、カリッというアーモンドを噛み砕く音が響く。他の作り置きの焼き菓子は、置いていてもほとんど食べないのに、これは気に入っているようだ。時間が濃厚に過ぎていく。今晩は、友人たちと近くの温泉に入った後、懇親会。それまでに、やることがいっぱいで、追われている。コメントする02月09日(木)起床時刻:06時00分どうしたものか。動悸がして、体がだるい。1ヶ月も喘息が続いたので、はがゆくて病院に行ったが、薬が合わないと医者に伝えに行くべきか。今日は気分転換に友人たちとランチ。大笑いして咳き込んだら、ごめんなさいだな。思い切って、体温を上げるために、温水プールでウォーキングしようか。コメントする02月08日(水)起床時刻:05時30分なんとかやりくりしながら、1日1日を支障ないように過ごす。そのなかで、心温まる交流や読書の時間が愛おしく感じる。冬の寒さがあるから、春が来た時の喜びが大きい。雪祭り会場は、観光客で大混雑。朝8時の空いている時間に、ちらっと見ただけ。朝の混んだ通勤電車に乗ったのも新鮮。窓のカーテンの隙間から、外が明るくなるのを布団のなかから眺めて、起床。あーでもない、こーでもない、とぼんやり考えて、もういいや、って起き上がる。最高気温がプラスになっただけで、春がやってくる気持ちになる。遅い起床だとなんでも遅めになってしまって、予定を変更してしまった。テンションが下がり気味だが、読書で内観する。コメントする02月03日(金)起床時刻:07時20分どひゃ~と声に出すくらい、寝坊した。あわてずやれることをして、仕事に出向く。夕食後寝入って、この時間に目覚めた。朝活時間メニューは、短い時間に限られる起床時間だ。洗濯と掃除、お弁当を作って、バタバタと家を出る。翌月>>プロフィール楽しい1日にするためにも、早起きします。06:18目覚ましなしで起きる。̄)歩道がスケートリンクにっ!つーーーーーーーー...oshiboriboy目覚ましの音で、2時起床。新型肺炎のこともあり、ち...yakko-mk4japantnおはようございます。「野村ノー...minagutimomosepyaaa今日はヨガに行ってきた。運動量で汗びっしょり。思いきやまだしばらくは寒は抜けないようですね。michi0401)はっちゃける、ですか。その言葉を忘れていました。itoyogawa14)はじめまして。さん、コメントをありがとうございます。haiji-yakko)眠りは大事ですよね。Reserved.1ms。