幸いなことに二日間とわっていたので、ひたすら我慢。・ベッドが2モーターになったからなのか?・マットレスの硬さなのか?・シーネを着けているから仕方がないのか?考えていました。3高反発マットレス(自宅の普通のベッド)自宅のマットレスは高反発で、体の凹凸に合わせて圧を分散してくれるマットレスです。眠れました!シーネの凹凸にもマットレスが対応できたため、足の位置も気にならなかったです。寝やすくて、退院早々に快眠できました。横になった瞬間すごく気持ち良かったのが印象に残っています。寝返りして、横向きになるのも楽で、本当に安らぎを感じました!4現在はDormeoのマットレス家庭の事情で、家の中でも寝る場所を引越ししました。現在はDormeoのマットレス。ベッドあまり関係ありませんでした(今回の僕の骨折に限っては)3モーターのベッドは、体の形状に合わせられて快適だったことは間違いありません。日中ベッドで過ごすにはとても良かったです。2モーターのベッドは寝ることに対して全く意味がありませんでした。背もたれを起こすと下にずれてしまうし、摩擦で皮膚に変な力がかかります。普通のベッドのほうがいい!一番ぐっすりと眠れたのが、自宅の普通のベッド。『良質な睡眠をとる』という意味ではベッドの違いは関係なかったと思います。マットレス・柔らかめのマットレス寝にくくはなかったです。蒸れました!熱がこもって、ベッドに触れているところだけ汗をかいていました。・硬いマットレス硬いマットレスは辛いです。腰が痛いし、シーネを着けていることもすごく気になるし、足の痛さも余計に感じるように思いました。検証した結果、自宅の高反発マットレスが本当に楽でした。シーネの形に対応してくれていたのがとても良くて、シーネが気にならないというのがすごく良かったです。マットレスが自分の体に合わせてくれているように感じていました。蒸れなくて気持ちがいい。眠りが浅い日が続くと、だるくて気持ちが良くないし、体も緊張して肩こりや腰痛になることがわかりました。骨折する前は『硬さが違うなー』くらいに思っていたのですが、マットレスによって体の負担や熟睡できるかが大きく違うんですね。今回シーネ固定で寝てみたことで、経験できました。マットレスは通気性も大事だということが実感できました。熱がこもってむれると、皮膚が弱い人はトラブルの元になるかもしれません。まとめ僕は骨折したので、おそらく治った後はどんなマットレスでも寝れるようにはなると思います。長い目でみると、マットレスの違いが体にとって大きな違いになるかもしれないと実感しました。マットレスで『次の日の疲れ方が違う』とコマーシャルにもありますが、それは本当です!多少高額に感じても、いいマットレスを使う価値は十分にあります!小さな疲れやストレスは確実に身体に蓄積します。不快な感覚は身体の緊張になりますし、それが慢性化すると体の硬さになり得ますよね。腰痛や肩こりを悪化させてしまうかもしれません。骨折してるしていないに関わらず、寝具、睡眠の質はとても重要だと実感しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。