みなさん、こんにちは。作家でヨガ講師の森本和子です。みなさんは、本を読んでいますか?自分の支えとなる一書を持っていますか?その本を暗記するくらい何度も読んで覚えてしまうくらい読んだ本はありますか?昔の人は、音読して、本の内容を暗記して、諳んじてしまうくらい読んだそうです。本を自分の血肉にしていくわけです。読んだだけではだめです。自分の生きる指針として、実践に移していきましょう。ヨガの考え方は、理論は1パーセント、実践が99パーセントと言っています。机上の空論にしないたまに、いいと思ったことはノートに書き写し、実践していきましょう。人生が変わっていきます。慶應義塾大学を開講し、作家でもある福沢諭吉は『学問のすすめ』の中では、「読書は学問の術なり、学問はことをなす術なり」(52P)「学問の要は活用にあるのみ。活用なき学問は無学に等し(106P)と繰り返し述べています。自分にとってなくてはならいない本を持っている人の人生は、より豊かになっていきます。皆さん、そういう本を見つけてくださいね。私は、自分の一書を持っていることにしみじみ幸せを感じています。笑顔で今日も1日素敵な1日をお過ごしください。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。