低カロリーでビタミン・ミネラルが豊富なココナッツウォーターを飲むだけすべての写真を見る砂糖と加工食品の摂取をやめココナッツウォーターを積極的に飲むだけ。ヴィクトリア・ベッカムのパーソナルトレーナーがダイエットのために良質なエネルギーをとることをすすめたことから広まった。ココナッツウォーターは、ココヤシ(椰子)の実果汁を含んだ飲み物。100gで20キロカロリー程度と低カロリーで、ビタミンやミネラルも豊富。「ココナッツだけでなく、いわゆるプランツ(植物)ウォーターがアメリカで人気です。ほかにサボテンやメープルの木、樺の木などのウォーターを現地のスーパーなどで見かけました」アメリカでは手軽に購入できるという。「ほんのり甘いものもあり、ココナッツウォーターもジュース感覚で飲むことができるでしょう。甘いものが苦手なら、スムージーにしたり料理に加えたりして取り入れましょう」カリウムなどのミネラルが豊富で、塩分を排出する作用がある。むくみ太り解消に適しているとか。やりすぎセレブたちの「エア・ダイエット」!?ギターを弾いているフリは『エア・ギター』。それは、食べているフリをする『エア・イーティング』。マドンナをはじめ、セレブたちがハマっているというのだ。方法は、本物の料理を前にしてスプーンやフォークを使い口まで運ぶのだが、実際には食べずに「フリ」をするだけ。料理のいい~匂いがプンプンする中で、口にできるのは水とソルトスープのみ。精神力も必要なこのダイエット。About』ダイエット・ボディケアガイド。体験したダイエット法は300種類以上、自身も15kgのダイエットに成功。えりか杏ゲス不倫プライムちゃんねる掲示板のトピックランキングぶっちゃけKoki,ってどう思う?工藤静香どう思う?デビューしてほしいジャニーズJr.は?掲示板の人気コメントランキング業界の人だけが盛りあげようと必死になっているのがみえる。一般人はみんなポカーンだと思う。一般人から盛り上がって注目されていった存在で...2321だよね〜まじで!!!!どーでもいい!!!ってくらいニュースに上がるの鬱陶しい。飛び抜けて美人でもないし、なんの実績もないのに、なんなのかわか...2302だよね〜親が一般人だったら、ブルガリのアンバサダーにはなれないでしょ。