22:00定休日:土日ツイートなかなか治らない坐骨神経痛ツイート1坐骨神経痛とは坐骨神経痛はいわゆる疾患名ではなく症状名です。腰から足先まである坐骨神経に圧迫や絞扼、牽引力などの障害をうけることで、坐骨神経領域に痛みが出ている症状を坐骨神経痛といいます。すべり症、梨状筋症候群などがあり、原因が分からないものは坐骨神経痛として言われることもあります。1-1坐骨神経痛はいろいろな症状があります。・お尻から足先にかけて痛みがある。・腰の痛みや鈍痛と一緒に足まで痛みがある。・お尻に痛みがある・足のスネに痛みがある・寝ている時に痛い・歩くと痛い・立っていると痛い・座っていると痛いこれらの症状がミックスして出ることが多いです。上の症状が一つでもあれば坐骨神経痛の可能性があります。1-2坐骨神経痛はこうやって治っていく坐骨神経痛の経過は人それぞれですが、早い人は治療を開始して数日でよくなる人もいれば半年以上かかる人もいます。改善される順番として体の機能が先によくなり、その後に構造的な形の変化が起こると考えます。先に歩きやすさや動きやすさが出てくるようになり、姿勢や体型が変化していくということです。症状の程度も多くが機能的な問題が先におこり症状が重度になるほど構造的な問題があるといえます。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、すべり症などによる坐骨神経痛は構造的な問題が強くあるため、時間がかかる方が多いです。1-3坐骨神経痛が早く治る人と、そうではない人の違い坐骨神経痛は症状の強さや、痛みを感じるタイミング、期間は人それぞれです。治っていく経過も自分でストレッチをしていたら自然とよくなっていく人もいれば、整形外科や治療院を数か所通っても良くならず、1、2年痛みを抱えている人もいます。痛みがすぐよくなる人とそうでない人がいるのか?病院で同じように坐骨神経痛と言われても個々によって辛さは、なぜ全然違うのか?それは、「どのように今の状態が作られてきたのか」ということです。どのように今の状態を作ってきたのかという歴史が重要であり、この歴史のなかから坐骨神経痛を引き起こしてしまう体にとってマイナスの生活習慣があるのかどうか、過去のケガがどれほど影響しているのかなど、どれだけ体にとってマイナスの事を与えていた期間があったのか、体に悪い影響を与えてしまっていることはどれほどあるのか、またそれはどんなことなのか・・・などを見つけて対処していく必要があります。この体にとってマイナスの事を疾病形成因子といいます。この疾病形成因子がどれだけあるのか、どのくらいの期間体にダメージを与えていたのかということによって経過は変わります。これが少ない人ほど、疾病形成因子を除外するスピードも違うので回復は早いといえます。歩行や運動など活動量が多い人方も回復は早いです。2疾病形成因子とは痛みを出してしまう病態を作ってしまう日常のクセや、様式のことをいいます。この疾病形成因子をなくしていくもしくは軽くしていくことで身体へマイナスの負荷が減るので改善しやすい身体へ変わっていきます。寝ている時に注意してもらいたいことは寝返りをうてる環境をいかにしてつくるかということ。寝る姿勢を気にされる方が多いですが、寝る姿勢は痛みがあるうちは一番寝やすい姿勢で寝てもらって大丈夫です。重要なことは寝返りができるかどうかです。お子様がいる方は分かると思いますが、小さいお子様ほど寝返りを頻繁にしていると思います。この寝返りが人間にとって生理的な行動であり原始的な行動です。寝返りという生理的な行動を妨げていることをしていると体にとってはよくありません。体が沈み込むほどのマットを使っている。