慢性的な肩こりの事なら、整体院「紡ぐ」です。昨日はリフトアップのセルフケアをお伝えしてきました!フェイシャルの5ラインを触れて、なでていくだけで驚きな位、変化していきます。耳たぶ回しからの腕回し、フェイシャルをおこなってから、スーパーリフトアップはしてくださいね。何事も下地を作ってからでないとより大きな、結果は出ませんからね(*^-^*)といっても適当にやっても成果が出るのがさとう式リンパケアの良いところです。体はその状態を記憶していきます。スーパーリフトアップの手順です。小指で少しテンションを上にかけます。反対の手でこめかみ人差し指か、中指で触れます。親指で顎下の下顎骨のところで止めます。止めていた親指を通り過ぎたところでテンションを掛けて、また親指で止めて、キープします。3次は頬骨から、えらにかけてなでてきます。顎下を止めている親指を通り過ぎて、また止めます。4回頬骨から、えらにかけて撫でます。3これを後3か所繰り返します。