意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。僕たちに自由はあるのか?2013-10-25”考えること”を創造の技にする3つの思考法これ僕メルマガ僕は考えることが大好きです。考えるって面白いんですよ。いうと、僕たちの思考には必ず壁があるからです。壁というのは、思い込みや固定観念みたいなもので、それ以上先の答えが出なくなって、思考が停止するところです。思考の壁には、何かのテーマについて「なぜ?」と問いかければ、すぐにたどり着くことができます。僕たちには「○○とは××である」という、たくさんのの固定的な確信がありますが、思考はこういった確信を起点としています。思うんだろう?なぜ、そう思うんだろう?と繰り返し思考の根拠を問いかけていくと、どこかで必ずこの確信(○○とは××である)にぶつかるんです。そこで更に問いかけるわけです。○○とは××だと考えているんだろう?ここでピタッと思考が止まります。確信というのは、本人にとっては世界の絶対法則であり、”なぜ?”と問いかけるまでは欠片も疑ったことのないものです。そこを突いたり突かれたりすると、どうしてもすぐには答えが出てきません。そこで諦めずに考え続けていると、バババッと何かが繋がって、「あ、そうか!と気付く瞬間があります。この"壁を超えた瞬間"が、めちゃくちゃ楽しいんです!一気に世界が広がって、あれやこれやと思考が広がります。思考の壁を発見し、それを超えることは、僕にとっては無類の喜びです。このような思考の壁を見つけたり、乗り越えるための思考方法は、ざっくりと3通りあります。1つ目は、既にご紹介した”なぜ?と繰り返し問いかけていく「深める思考」”です。やっていることは単純なんですが、一人、静かに海の深い所へと沈んでいくかのようです。具体例をあげながら話を進めましょう。僕は、この記事を書きながら、ある思考の壁にぶつかっています。それは、「なぜ、思考の壁を超えた瞬間をこんなにも楽しく感じるのだろうか?」というものです。僕はここまで、壁を超えるとめちゃくちゃ楽しい!と、確信を持って書いていますが、その理由は語りきれていません。この記事を書きながら、その思考の壁を超えてみたいと思います。深める思考で壁を乗り越える場合、色々な仮説を立てることが多いです。ここでも仮説を立ててみようと思います。壁を超えることが楽しいのは...人間が考えることに積極的になるように、生理的な反応が遺伝的に組み込まれているから?脳の機能的な側面から調べれば答えがあるかも?行動分析学的には、嫌子消失と好子出現が同時に起きてるけど、そもそもその好子が好子足りえるのは何で?といった考えが浮かんできます。どれもピンと来ません。壁を超えた瞬間というのは、本人には結構はっきりと分かるものです。別の思考方法を使ってみましょう。2つ目の思考方法は、”思考の空白を捉える「拡げる思考」”です。分かりやすいのは、2×2のマトリックスに思考を展開することです。壁にぶつかる・壁を超えるつまらない・楽しいという2つの軸で考えてみることができます。僕はここまで、壁にぶつかってそれを超える瞬間が楽しい、と書いてきました。壁にぶかっている間は、答えがさっぱり見えてこないので、どちらかというと辛い状態です。A.壁にぶつかって、つまらない状態からB.壁を超えて、楽しい状態に移ることを対象としているわけですね。ここで、全く考えていない領域があることに気づきます。C.壁にぶつかっているけど、楽しい状態D.壁を超えたけど、つまらない状態もあるかもしれない、ということです。このような全く考えていない領域のことを、僕は「思考の空白」と読んでいます。思考の空白領域について考えてみると、新しい気付きを得て、思考が途端に進み始めることがあります。壁を超えることが楽しい理由について2つ目の思考法で考えてみましたが、やっぱりいまいちピンと来なかったので、次に移ります。3つ目は、”情報と情報の新しい組み合わせを作る「つなげる思考」”です。つなげる思考は、本を読んだり、誰かの話を聞いている時など、興味のある情報をインプットしている時に自動的に起こります。あ、なるほど!という瞬間は、誰しも経験したことがあるのではないでしょうか。インプットする以外にも、思考している対象に似た構造を持つ喩えを探してみるのも、情報の新しい組み合わせを作り出しますので有効です。そもそも壁を超える瞬間というのは、脳内にある概念同士が新しい繋がりを生んだ瞬間です。「つなげる思考」は、思考のゴールと言ってもいいくらいだったりします。3つの思考方法を紹介してきましたが、実は深める思考も、拡げる思考も、つなげる思考のための材料作りなのかもしれません。この辺りでピンと来ました。概念の新しい繋がりが壁を超えるのだとして、この構造って何かに似てるなぁ、と思ったのです。思い当たったのが「アイデアが生まれる瞬間」でした。新しいアイデアの創造とは、既存の要素の「新しい組み合わせ」に気づくことなのですが、これはまさに「つなげる思考」そのものです。壁を超えるのが楽しいはずです。思考する本人にとって「思考の壁を超えることは、世界を創造することに等しい」のですから。創造とは、新しい組み合わせの発見です。何かと何かが繋がった瞬間は、創造の瞬間。僕たちは自分の認知を通して世界を自分に取り込みますので、思考の創造によって認知が変化することは、大小あれど、本人にとっては世界の変化に等しい出来事なのです。思考とは「世界を創造する行為」=「神の行為」なのです。「僕たちの自由」についてお伝えする無料のメルマガです。【こうしたい=意図】と【こうしている=行動】とを限りなく近づけること。それが、行動の科学に基づいた「自由への挑戦」です。»プロフィール行動分析学や行動指向コーチング、思考術などを使って、僕たちが少しでも自由を獲得するための方法を考えるブログです。読者になる記事の検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。