芸能人のデビュー当時と今とを比較します。キレイになった芸能人のダイエット法を調べてみようこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。デビュー当時と今NHKサタデースポーツ、サンデースポーツの司会をする杉浦友紀アナウンサー。オジサンたちにとっての週末の女神的な存在です。ミスソフィア(ミス上智大学のことをミスソフィアというらしい)に選ばれている。Contest」でも準グランプリに選ばれていました。昔からモテモテだったんですね。左が上智大学のころの杉浦友紀アナウンサー。Contest(ミスオブミスキャンパスクイーンコンテスト)とは、首都圏を中心に全国の各大学で選ばれたミスキャンパスの中から、更にミスにふさわしいのは誰かを決定するコンテストです。大学卒業後の2006年にNHKに入局。最初は福井放送局に配属され、その後、名古屋放送局の赴任を経て、東京アナウンス室への勤務になりました。福井放送局の頃の杉浦友紀アナウンサー。京都放送局の頃の杉浦友紀アナウンサー。頃からのファンから大量の花束やプレゼントが届くらしいです。杉浦アナの魅力は、とちったり、間違えたときに「エヘ」と舌をだしたりするNHKのアナウンサーらしからぬ愛嬌のよさにあると思います。人気の秘密は、けしてナイスバディだけではありませんよ!そんな杉浦友紀アナウンサーも、一時期はすごく太ってしまった時期がありました。食事と運動でダイエットをして、昔の素晴らしいプロポーションに戻したらしい。【杉浦友紀アナウンサーダイエット方法】1野菜をたくさん食べる焼肉が大好きな杉浦アナ。今も焼肉はやめれない。昔はお肉でお腹いっぱいにしてましたが、今は肉の前にしっかり生野菜を食べてから肉を食べるようにしている。主な野菜は、キャベツとキュウリ、レタスなど。野菜をしっかり食べてからだと肉を食べ過ぎないで済む。摂取カロリーがかなり抑えられる。2運動はエアロバイクで有酸素運動ジムには週に2回から3回通うようにしているとのこと。忙しくなかなか通えないこともあるようで、自宅にも購入してやっているとか。自分が出演した番組を観て、反省をしながら漕いでると。エアロバイクによる有酸素運動は余分な脂肪燃焼が出来ますので、体重の減少に直結します。1日20分から30分ぐらい漕ぐと効果が出てきます。3お風呂とストレッチで血行を良くするお風呂はキャワーではなくしっかり湯船に浸かって身体を芯から温める。身体が温まると血行は良くなり、新陳代謝も上がります。お風呂を出たあとは、身体が温まり柔らかくなった状態でストレッチをして、更に身体をほぐします。これによって血行も新陳代謝も更にアップします。4甘いものを控える甘い物は元々大好物という杉浦アナウンサー。ケーキ、アイスクリーム、チョコレート、クッキー、おまんじゅうなどなど。そんな杉浦アナウンサーは、そこをグッと我慢して甘いものを控え目にしているとか。それでも甘いものをゼロというのは辛すぎるので、あくまで控え目にということ。それが継続するためには必要なことですね。食べたくなったときは、ケーキやシュークリーム、クッキーなどの洋菓子はなるべくやめて、果物を食べる。イチゴやオレンジなど。果物でも満足できないときは、おまんじゅうやお団子などの和菓子を選ぶようにしているそうです。「元祖正統派巨乳アイドル。「30代になっても水着姿を披露してくれる深キョン。20代の深キョンもよかったけど、30代の今はもっといいよ。「美しすぎる女子プロゴルファー。「石橋杏奈のビキニ姿!こんなのあったんだ。「とうとう脱いでしまったたかしょー。この写真集は脱ぐ前のたかしょーです。「人気絶頂時にこんな大胆な写真集を出しちゃうのが大島優子。優子ファンはたまらない写真集。2冊買って、1冊は見るよう。「あのNHKサンデースポーツ杉浦アナの上智大学ミスキャンパス時代が載っています。「どんどんキレイになっていく石原さとみ。これは二十歳の石原さとみ。人気女優、アイドルなど写真集に拘った写真集専門店です。今では見ることが出来ない幻の水着姿など必見ですプロフィールid:diet_osusume芸能人のデビュー当時と今とを比較します。MART月別アーカイブはてなブログをはじめよう!diet_osusumeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。