筋トレにブロッコリーが効果的な理由は?冷凍でも大丈夫?筋トレ中のブロッコリーの食べ方ボディメイクプランクチャレンジとは?基本のプランク3種類の正しいやり方と注目の効果ダイエット味噌汁の糖質量は?糖質制限ダイエット中には味噌汁を食べて大丈夫?糖質制限中におすすめ味噌汁の具材とは...トレーニングボディメイク迷ったらスクワット!嬉しい効果が続々!アンチエイジングダイエットボディメイク女性の悩み「むくみ」。寒い時期だけじゃない!ビタミンCの摂るべき効果!ダイエットボディメイクライバルに差を付けろ!冬こそダイエット!ダイエットトレーニング腹筋を割ろう!腹筋運動と食事の管理!ダイエット栄養・食事トレーニングの後の食事!迷ったならオススメの5店!ダイエット栄養・食事ダイエットに炭水化物!?朝の摂取に効果あり!トレーナートレーニングボディメイクモチベーションを上げよう!T-BALANCEトレーナー陣の方法!ダイエット停滞期がやってきた!乗り切るためのチートデイ?トレーニング筋トレの効果を上げる!T-BALANCEからの3つのポイント!ボディメイク成長の証?実はなくても良い?筋肉痛の謎。脂肪(油)を摂取してシェイプ!意外な効果♪ボディメイク筋肉の敵!?お酒との付き合い方3ポイント!ダイエットダイエットには間食も!3時のおやつを有効活用!アンチエイジングお水を飲んでキレイに!代謝をあげて美肌もゲット!ダイエットダイエットは体重減が大事?美ボディを目指す方法!トレーニング背中を鍛えて、美ボディへ!!背中トレーニングの3つの効果!アンチエイジングダイエットと睡眠?実は良い関係?栄養・食事たんぱく質は摂れてますか?ボディメイク効率よくシェイプアップ!その他T-BALANCEはこんなジムです!その他はじめまして、T-Balanceです!ホームトレーニング何をプレゼントする?トレーニングに嬉しいプレゼント7つのカテゴリー!2020.02.8トレーニング何をプレゼントする?トレーニングに嬉しいプレゼント7つのカテゴリー!ボディメイクやトレーニング情報サイト「フィットネスカルチャー」です。彼氏彼女、お友達、ご家族の方はトレーニングされていますか?ご自身がトレーニングをしていなかったら、そこ方たちの欲しいものは分かりませんよね?今回はトレーニングを頑張っている方たちが、もらって嬉しいトレーニンググッズをご紹介いたします!トレーニングしている人はどんなものが欲しい?ご自身の周りでトレーニングを頑張っている方はいらっしゃいますか?トレーニング初めのうちはウエアがあれば十分ですが、だんだんと色々なアイテムが欲しくなってくるものです。私もトレーニングを頑張ってます!というのであれば、色々考えられると思いますが、そうでない方は何を選べばいいか迷いますよね...。実際、トレーニングに関するアイテムはたくさんあるのでカテゴリを分けて、プレゼントを選ぶポイントを抑えていきましょう!1トレーニングウエアトレーニングウエアは何枚あっても困りません!ウエアのバリエーションが増えることで、トレーニングのモチベーションが上がってきます!最近では様々なアパレルからウエアが出ているので、お気に入りを確認しておいたほうが良いでしょう。着るのか、ピチッと着るのかも好みになりますので、要確認です!2トレーニングシューズトレーニングシューズにも色々と種類がありますね。ランニング用、ジムトレーニング(筋トレ)用、グループレッスン(エアロビ等)で分けると考えてみましょう。ランニング用は初心者向けと中~上級者向けに分けられます。初級者はソールが厚めでクッション性が高いものを、中~上級者にはソールが薄く軽量のものを選びましょう。ジムトレーニング用はソールが薄く、地面をしっかりと踏ん張れるものがよいですね。エアロビなどの跳ねることが多いようなトレーニングはクッション性のあるソールを選びます。3ジムバックトレーニングウエア、シューズ、タオル、ドリンク、などなどジムで必要なものはたくさんあります。一般的にはダッフルバッグとリュックの2パターンから選ぶ事になるでしょう。容量は少し余裕を見て20L以上が良いですね!できればシューズが収納出来たり、通気性のあるメッシュなどを使用しているとよいですね!4サプリメントサプリメントの種類も様々ですが、間違いないのは「プロテイン」ですね!トレーニングをしている人はタンパク質をたくさん摂取しなければなりませんが、プロテインがあれば手軽に摂取できます。最近では味の種類も豊富ですし、価格も抑えれている商品が多くなってきました!プレゼントに選ぶのであれば、タンパク質含有量が多いちょっとお高めのものだと喜ばれますね!プロテイン以外であれば、最近流行の「EAA」がおススメです!必須アミノ酸9種類を配合したサプリメントで、運動をしながら摂取することで基礎代謝が上がったり、集中力が上がったり、肌や髪の毛の調子が良くなったりなど嬉しい効果があります!本気でトレーニングに取り組む方には良いですね!5イヤホン音楽を聴きながら、自分の世界に入ってトレーニングをする方も沢山いらっしゃいます!おススメは完全ワイヤレスイヤホン!完全ワイヤレスイヤホンはAppleのAirpodsが有名ですが、その他メーカーでも良いものが沢山出ています!音にこだわる方であれば、価格も上がりますが、こだわりがなければ3000円程度で購入できますよ。6ボトル・タンブラートレーニング中の水分補給にボトルやタンブラーはいかがでしょうか?トレーニング中は汗をかくので、必要以上に水分が必要です。ペットボトルでの水分補給でも良いですが、ウェア同様持っているとモチベーションが上がります。500ml以上のものであればどんな場合にも対応できそうですね。フィルターが付いていて、浄水機能のあるものや、タンブラーならデザインを選べたり、種類は豊富です。ほか、着信なども確認できる時計です。安いものでも同じような機能が揃っています。ランニングや、心拍数を測ってトレーニングされている方には良いツールですね!見た目もスタイリッシュなものから、高級感のある本格的なものまで揃っています!トレーニング愛好者の欲しいものはたくさんあります!今回ご紹介したアイテムはほんの一部になります。トレーニング初心者の方でも、愛好者の方でも新しいアイテムを使用するのはワクワクするものです。トレーニング好きの方なら全て欲しいかもしれません(笑)参考にしていただいて、その人に合ったものをプレゼントしてあげてくださいね!トーレニングでお悩みならT-BALANCEへお問い合わせを!ご自宅やスポーツジムでトレーニングは可能ですが、始めた頃や成果を上げたい時には物足りなくなることもあります。パーソナルトレーニングジムのT-BALANCEではお客様にあったメニューを組んだり、食事のアドバイスが可能です!さらに個室でプライベートで行えるので、他の方の目も気になりません。筋トレにブロッコリーが効果的な理由は?冷凍でも大丈夫?筋トレ中のブロッコリーの食べ方ボディメイクプランクチャレンジとは?基本のプランク3種類の正しいやり方と注目の効果ダイエット味噌汁の糖質量は?糖質制限ダイエット中には味噌汁を食べて大丈夫?糖質制限中におすすめ味噌汁の具材とは...トレーニングボディメイク迷ったらスクワット!嬉しい効果が続々!アンチエイジングダイエットボディメイク女性の悩み「むくみ」。寒い時期だけじゃない!ビタミンCの摂るべき効果!ダイエットボディメイクライバルに差を付けろ!冬こそダイエット!ダイエットトレーニング腹筋を割ろう!腹筋運動と食事の管理!ダイエット栄養・食事トレーニングの後の食事!迷ったならオススメの5店!ダイエット栄養・食事ダイエットに炭水化物!?朝の摂取に効果あり!トレーナートレーニングボディメイクモチベーションを上げよう!T-BALANCEトレーナー陣の方法!ダイエット停滞期がやってきた!乗り切るためのチートデイ?トレーニング筋トレの効果を上げる!T-BALANCEからの3つのポイント!ボディメイク成長の証?実はなくても良い?筋肉痛の謎。