評判の接骨院メールで送るLINEで送る淀川花火は一瞬。身体は?淀川花火は一瞬。カウンセリング,健康とは昨日は淀川の花火大会でした。毎年すごい人数で、電車も道路もギュギュ〜です。暑い夜に観る花火は格別ですね。身体は一瞬では作れなくて。高齢者の方が足腰を強くして、元気に暮らしたいから、なんか体操教えて欲しい。私が指導したのは、簡単なスクワットと、一つのストレッチ。回数はたったの3回の3セット。この高齢者の方は簡単で少なすぎと解釈して、勝手に回数を増やしてました。膝が痛いからと、中止しちゃってました。それで、何故3回なのか?それは継続しやすいからです。目指すのは一年後の足腰。簡単な事でも、継続することは簡単じゃないからです。これが、現状維持の脳内プログラムの働き。身体も人生も、自力での大きな事では変化させれないプログラムなんですね。分厚い壁を掘り起こしていくんですね。他力では交通事故や、大病、事件などがありますが、これらはなんか知らず、ある時期に否応なしに変化させられますが。私も、交通事故で死にかけて。大病で何度も死にかけて。