女性のこんな症状に...月経前症候群という言葉を耳にされたことはありますか?これは、月経前に具合が悪くなったり、気分が落ち込んだりする女性特有の症状です。月経前にこの症状がおきない方もたくさんいらっしゃいます。おそばなどを積極的に摂ると良いといわれています。有酸素運動がよいといわれています。生活のリズムに取り入れてみましょう。逆に避けたい成分は「カフェイン」と「アルコール」です。お酒、チョコレート、珈琲といったものは、月経前にはなるべく摂取しないようにこころがけましょう。目黒ゆうあいクリニックARTICLEゆうあい小児科ブログ♡その5ゆうあい小児科ブログ♡その4ゆうあい小児科ブログ♡その3東日本大震災からまる6年。整形外科の土曜日午後は専門外来となり、予約患者さまの診療時間となります。一般の患者さまは急患の方のみ受付いたします。土曜日のみ12:45まで受付となります。各専門外来については担当医予定表をご覧ください。目黒ゆうあいクリニック。