生姜紅茶を急須に入れて飲む。6時前ころジョギング出発、30分走る。本日はそんなに寒くはない。その後ニンジン・リンゴジュース2杯程度飲む。就寝午後11時過ぎ、途中覚醒なし。睡眠時間は4時間40分くらい。久しぶりに晩酌をした。自然とテンションが戻ったし気分が良かったのかも。大吟醸の1合瓶を買って飲んだ。720ml瓶を買おうとも思ったが、美味しくなかったらと考えたりして。大吟醸だと言っても、全てが美味しいとは限らない。言って普通の日本酒では物足らない。少量でも良いから美味しく飲みたいと考え大吟醸にした。実際それはそんなに高くはなかったが、口当たりはまあまあで、美味しく感じた。