分Tweet30歳もすぎると体の不調はいろんな現象として現れてきます。僕は、頭皮に現れるパターンです。スポンサーリンク寝不足、疲れやストレスが蓄積するにつれて普段は青白い頭皮が、もやーんと赤くなりかゆみを帯びはじめます。ひどくなると、ニキビみたいな赤いブツブツが毛穴にババババーっと広がって髪をかき分けてはドン引きしています。メディクイックゴールドとか薬局でも頭皮用の塗り薬をゲットできるのでひどいところには塗るのですが完全には治ってくれないんですよね。塗った直後は、スーッとしてかゆみも治まるのですが仕事が詰まったり、ストレスフルな毎日が続くと頭皮がもんやりし始めるのです。これかも!!という発見があったので紹介します。これに気づいてからというものぶり返す頻度は格段に減りましたので。スポンサーリンク何度もぶり返す原因▶頭をポリポリかく”手”。頭皮がかゆかくなったりかさぶたが出来てしまうと無意識のうちに触っているんですよね。冬場は空気が乾燥するのでポリっとする回数は右肩上がりに。湿疹の部分やかさぶたの部分を触るのは症状が悪化してしまうだけなので絶対にNGなんですけども無意識で頭に手が伸びてしまいます。