★求めるものを知り、手に入れる方法を学ぶある海外の精神科医が言っていた内容をアレンジした言葉です。2つに分解して説明します。欲しいものを手に入れ、したいことを実現するための手段を探す。いくつかの候補から出来れば1つか2つ選択し、学ぶ。本当に求めるものを知り、手に入れる方法を学んでいくことで新しい知識や技術が増え、不可能だと思っていたことが実現可能に見えてきます。この一見シンプルな内容が、毎日を過ごす中で、とても大事なことだと思っています。ビジネスにもそうですし、プライベートにも当てはまります。【毎日を楽しく過ごしたい】という漠然な目標があるとしましょう。この時点では自分の求めているものは明確ではありません。1まず優先する求めるものを浮き彫りにするためにその目標の上に「どうしたら」をつけて、考えてみます。「どうしたら」を見つける為に外部的、内部的に考えてみます。外部的とは、周りからの情報収集のことです。内部的とは、自分自身へ問いただしてみることです。2つとも非常に重要ですが、特に内部的なモノが大事です。自分と向き合い、自問自答する。これを出来ない人が、けっこう多いのではないかと思います。後程チャレンジしてみてください。今やるべきことが見えてくると思います。今回は【好きな子をデートに誘う】というテーマにします。ここでも外部的な情報収集&内部的な自問自答を行います。例~外部的~恋愛の心理学から実行できそうなものを探してみる。自分の今までの過去の恋愛経験(成功体験など)を振り返ってみる。一言でいうと相手に「YES」を貰う方法です。彼女を映画に誘うことにします。ある程度信頼関係や、好意を持たれていたりすればストレートに誘えばいいと思いますが、まだあまり信頼関係が構築されてない場合、断られる可能性が高いです。?「行く理由」がないんです。彼女が納得してくれるような「行く理由」を作ります。