大枠を想定しておこうフォア?バック?空けておけば、相手は打ってくれるなぜ、フットワークから?極力ラケットは、動かさない動かすから、ミスになるあくまで意識は、次!上半身はシンプルに、でいこう!同じ軌道で、返して良いリターンの向きに、そのまま返す歩きながら、動きながらサーブから前に、アプローチから、リターンから前に。どんな形にせよ、ネットから遠い位置からのボレーは試合で使う機会が多いですよね。ファーストボレー、これを苦手にしているとなかなか前に出る気持ちが湧いてこない。足下に打たれて難しい...と感じる人は多いはず。意識したいポイントを抑えておきましょう!キーワードは、フットワークです。大枠を想定しておこうフォア?バック?私は、ある程度決めて前に出ます。「多分、フォア側に来るな」と考えれば、フォア側を空けて待つイメージ。フォアかバックか、ある程度想定して前に出る。「じゃあ、逆に来たらどうするの?」と思う方も、多いかも知れません。私がお勧めするのは大枠を決めて、想定しておくこと。この方が、実戦の場では強いです。空けておけば、相手は打ってくれる特に、サーブ&ボレーがそうです。私は意図的に外側を空けて、リターンを打たせる。いう気持ちだと、落ち着いて前に出ることが出来るような気がします。その足の運び方、フットワークもイメージしておく。身体が開かないように、フットワーク、足から丁寧に入る。することで、前に突っ込むようなボレーは避けることが出来るでしょう。フットワークから?それは、上半身から突っ込まない為。ボレーでミスする時、一番多いのがコレでしょう。足からどうするのかを決めておけば、結構楽。自分が、どういう足の運び方をするのか。ボディ近くに来た時、ですね。これくらい、無理の無いイメ―ジでボレー出来ると、次の動きにもつなげていきやすいですよ。ラケットは、動かさない動かすから、ミスになる最近、私が意識していることです。ラケット動作はファーストボレーで小さくする。小さくして、ミスを減らす。その分、意識はフットワーク、足の運び方に。フォアかバックか、大枠の予測を立てて前に出て、シンプルにブロックする。これくらいの意識の方が、試合では使えます!あくまで意識は、次!ファーストボレーが安定してる人って、すごくサラッとボレーに入る。ミスが多い人は、ファーストボレーからもう必死なんですよね。悲壮感に満ちている、ような雰囲気がある。ミスしても、入っても、毎回自分が一番びっくりしているような感じ。これでは、なかなか安定しないですよね。上半身はシンプルに、でいこう!ファーストボレー、上半身はシンプルに。ある程度相手が打つコースを予測して、ラケット面を作る。打ち終わってから少しポジションを調整する、くらいの意識でいきましょう。ファーストボレーはあくまで通過点、ポイントメイクの一部、ですからね。同じ軌道で、返して良いリターンの向きに、そのまま返すシンプルに考えれば、ファーストボレーはコレで良い。相手が打って来た、そのままの軌道で返してあげる。上手い人って、そんな雰囲気無いですか?難しいことはしない、リターンに近い軌道でボレーを返す。これだけでも、試合で安定感はアップしますよ。歩きながら、動きながら動画をご覧頂いて分かる通り、早めにステップして前に入りながら。動きながら、歩きながらボレーしているような感じですよね。この余裕、が良いんですよ。止まって強引に足を前に出す、のでは難しい。歩きながら、動きながら調整出来る幅を残しておく。すると、身体の開きを抑えるステップも、自然に使えるはずです。実際に、ダブルスの試合では前衛もいますからね、味方の。ある程度、自分でどっちのボレーで入るのか、はイメージしておいて良い。漠然と待っていても、何も良いことは無いですよ。試合では、ボールは自分が欲しい場所に相手に打ってもらう。夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを関連記事フットワークテニスにおける「ネットプレーで広い守備範囲」を身に付ける為に必要なフットワークのポイント4つネットプレーが苦手・・・という方は、特に初中級のプレーヤーで多いように...フットワークアナタがチャンスを決められないのは、ポジショニングの問題ですどうして、自分はチャンスを決められないんだろう。「反応をよくする方法、教えてもらえますか?」そういう質問をよく...フットワークアレーにしっかりコントロールしたければ、横向きを徹底してボールに入ろうレベルが高い試合になってくると、当然ダブルスでも「アレー」に打つ機会が...フットワーク毎回打った後のポジションは、「変える」か「戻る」をハッキリさせよう毎回、打った後に必要なこと。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。読者アンケートにご協力をお願いしま...いつもサイト、YouTubeチャンネルをご覧頂き、ありがとう御座います。ペアに挑戦&プチレッスン企画...いつもT-PRESSをご覧頂き、ありがとう御座います!この度、新しい企...2019.03.11メルマガ配信、登録を開始します!いつもT-PRESSをご覧頂き、ありがとう御座います。