字泳法、招き猫泳法、らくらく2ビート背泳、やぎロール、イルカ泳ぎ等)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2ビートこのブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。2ビートのらくらく背泳ぎ」である。2ビートにご興味があるということだろう。そこで、もし、まだ、2ビートに慣れないという方に、お勧めしたいキックを紹介しよう。それは、「煽り足」を使うことだ。煽り足は、普通、キックとは呼ばない。これを使うことにより、らくらく背泳ぎが、もっともっとラクになる。2ビート導入の練習にもなる。以下に、動作の説明を簡単にしておこう。煽り足は、足を前後に大きく開き、これを閉じることによって推力を得る。「伸し」などでは、コースロープに向かって身体を横たえて使い、開く足は上の足を前に、下の足を後ろに開く。背泳ぎでは、どちらでも良いのだが、とりあえず、その逆、つまり、ロールしたときの、上の足を後ろに、下の足を前に開くこととしよう。