自分の体を愛するところから全てが始まる。自分の体を愛するところから全てが始まる。マナヨガセラピストyuukaの「心の掌をパーにするだけ」いますぐ満たされ自由な在り方ができる♡ホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)マナヨガセラピストyuukaの「心の掌をパーにするだけ」いますぐ満たされ自由な在り方ができる♡*マナヨガ主宰上村由夏/ヨガ講師/コラムニスト/ラジオパーソナリティ生きる力を底上げすると、生き方も環境も変化します。幸せ♡が口癖になる生き方の秘密は、心の掌をパーにするだけ。体を愛するところから全てが始まる。https://coubic.com/manayoga第一木曜日14時半は私の担当。12時半クラスも盛り上がってきました!マナメソッドレッスンの日マナメソッドとは宙にうくほど軽く安定した姿勢を日常の中に溶け込こむ動作を利用してボディメイクする私のオリジナルメソッドです。腰から動いていますか?股関節から動いていますか?無意識の癖の威力はすごいのです。何をやっても変わらないならヨガで体を痛めてしまう時も体の動かし方の癖や呼吸の癖が残念ながら望んだ型にならないように効果がでにくいように邪魔をしています。私のオタク気質全開で誰も置いていかず個人個人の癖を見ます。宙に浮くほど軽い体と安定した体を手に入れると不必要にお肉のついていたところは削ぎ落とされていきます。それぞれの持っている体の個性は殺さずに生かしましょう。自分の体を愛せますか?まずはそこから。初めましての方へ私らしさへの第一歩マナヨガは3つの成分でできています今を生きるために。すべては感じることから。生きる喜びと幸せを体感できる。幸せを叶える力を養うため男性性・女性性のバランスを整える。ハタヨガ痩せやすい、壊れない体をづくり。エネルギーラインを整えて自信をつける。幸せマインドで夢を叶える。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。