生活のつくりかた研究室スマートフォン用の表示で見る晴れ晴れ生活のつくりかた研究室プロカウンセラー歴15年以上のアラフォーパパのブログ。読者も私も前向きになれる記事を書きたい。適度なストレスは成長に繋がる人生のスパイスです。過度なストレスは心身の不調に繋がります。有意義な生活を送るために、誰にでもある身近なストレスと上手く付き合うためのポイントをお伝えします。本こんにちはハレバレです。前回、ストレスに上手に対処するためには「自分がどんな時にストレスを感じるか?」を知ることが大切とお話ししました。本日はストレスパターンの6つのタイプをご紹介します。