»コメントたった3キロ、、、って思ってる私です。しなくちゃいけないのは私なんですけどぉ。15時18分ゆうゆうさん、こんばんは。いつもコメントありがとう。来月、3年目の検診だからその前にちょっと体重を落としたいと思ってるんだけどね。なんたって食欲の秋だもんね。(^^;紅葉もあと少しかな。こっちも良いお天気だったけど私も今日は一日仕事に負われてた。働いて、何か美味しい物でも食べましょ。18時24分Rグレイさん、またまた、こんばんは。ホントにいつもコメントありがとう。Rグレイさんは1キロですか。私たちにとって体重増加は悩ましい問題ね。閉経後だと、体重=脂肪の増加って良くないって言うし。お汁粉..ううっ、想像したら食べたくなってきた。(^^;健康診断、無事にクリアしますように。私は来月、3年検診です。18時28分ケセラセラさん、こんばんは~。体重が3キロ程、増えたのですね~~(^.^)秋は食欲の秋ですし、やっぱり美味しいものが多いですしね~~。コタツに入ってばかりいて動きませんしね~~(^.^)3キロ増えるのは本当に簡単なんだけど、3キロ減らすのは、すんごく大変ですよね~。閉経後は、脂肪からもホルモンが出そうなんで、気をつけないといけないみたいですね~。私も、お腹に注射をして生理を止めています。ホルモン剤を飲んでるので、やっぱり体重増加には注意すること!と言われています...でも私は、スィーツに目がないんで、ついつい食べてしまい反省することしきりです^_^;みんなホルモン剤を服用している人は、自分の食欲との闘いみたいですね(^.^)ケセラセラさんは、夏は食欲が落ちるとか、そういった事はありませんか~?私は、昔は全然夏痩せしないタイプでしたが、病気をしてからホットフラッシュとかもあるしで、夏になるとあまり、物が食べれなかったです~。これからは、しっかり食べれそうです^_^;食べすぎは注意ですが、私も、おしるこや、おぜんざい食べたくなってきました~~。寒くなると、アイスクリームより、もなかやキンツバにあったかいお茶とか良いですね~~。こないだ、通販で「安納芋」と言うのを買ったんです。焼きイモにしてバターをつけて食べるだけで、もうそれだけでスィートポテトのように甘くて美味しかったですよ~~。ケセラセラさんは、「安納芋」って食べた事ありますか~?本当に甘くて美味しいお芋でしたよ~~。19時57分みるくさん、こんばんは。いつもコメントありがとう。(^^)/来月が3年検診なので、なんとかそれまでには落とさないと。明日からダイエット作戦実行です。朝バナナから始めますよ。朝からしっかり食べるようになって健康的ではあるけど私たちって脂肪が増えるとヤバイですもんね。