スタジオの様子Stretch-eze®(ストレッチーズ)2020.02.05【スタジオの様子】昼間のクラスにストレッチーズ登場!2月より毎週火曜日12:40から「ストレッチーズ」のクラスが新たにスタートしました!今まで夜の時間にしかレッスンがなかったため、久しぶりに受講される方、初めて受講される方もいらっしゃいました。米国生まれの画期的なエクササイズツールです。伸縮性のある特殊な布を使いながら、ストレッチやサポート、身体の感覚器からのフィードバックはもちろん、遠心性筋活動のための最適な抵抗も与えてくれます。このため、体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。骨粗しょう症の方へのアプローチでも良い効果をもたらします。・最終的にはこの特殊な布なしで動けるために必要な神経筋のパターンを養う・痛みなく、私たちの身体にとって最適な動きのパターンと快適な身体状態得ることができる・ピラティスマシンでの上級のエクササイズへチャレンジするための練習となる・ストレッチーズの固有受容器からの感覚フィードバックと様々あります。ストレッチーズは無料でレンタルできます。簡単に、自宅でもできるため、MYストレッチーズをお持ちの方もいらっしゃいます。導入されたほとんどの施設で、人気No.1プログラムとなっています!直系のピラティス以外は絶対にやらないと言っていた櫻井が、「これは人のために、緊急的にも役に立つ!」とサスペンショントレーニングが日本ではやる前から神経系を勉強し導入したプログラムです!絶対にお勧めです!!!◆ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧どうやったらピラティスが難しくなく誰にでもできるか。info@pilates-body.jp。