うえじ整体院2020/01/06腰痛改善のために始めの2分をラクにする方法【38%もラクになる】アンジュラ・ダックワースが提唱する方法になります。腰痛治療のやる気やモチベーションを上げていく方法になります。マネジャーにとって一番大切な仕事は何か!部下をやる気にさせるにはどうすればいいの?など腰痛のためのセルフケアのモチベーションをどう上げるかについて解説します。この論文4つは挙げられており、4つの実験から成り立っています。下級生などにやる気をアドバイスを上げるグループこの実験で困っている時は次のタイミングです。パターン2は後輩にどうアドバイスしたかパターン1・2のどちらがやる気が上がるかを判定します。週1回、行動を行い3週間後にどう変わったかを判定しました。具体的にはやる気が出ないときに、「こうすればいいですよ」と結果は、アドバイスをもらったグループよりもアドバイスをあげたグループの方が38%も勉強をする時間が延びた。他人へのアドバイスから自分だったらどうアドバイスするか他人にどうアドバイスするかと考えることで、僕らの行動は具体化される。具体化されたから行動できる。注意!聞いてもないのにアドバイスを聞かされるとイラッとすることがあります。自分の能力が劣っている気分になるためです。モチベーションが低いときにアドバイスを受けると心理的に傷を残すことになります。やる気がないときにアドバイスを受けるとモチベーションが低いことが明確化されてイラっとしてしまうのです。本当はやる気があるときはアドバイスをもらうべきでやる気がないときはアドバイスを上げることが良いでしょう。