一日に何回手を洗うかは個人差がありますが基本何かしらに触れたら汚れます。目に見えない何かがベッタリ。休憩時間やすき間時間、スマホをガチャガチャ操作してますがスマホの画面って、トイレの便器並に菌がいることは有名ですよね。スマホでゲームしながら、その手で頭をポリっと掻くなんてことをすれば、頭皮にも菌が移動するわけですよ。伸びた爪のすき間にはゴミやカスが溜まりやすく菌にとっては都合のいい場所となります。汚れの詰まった爪で、ポリっと頭皮に触れれば通常よりも悪影響であることは明らか。これに気づいた僕は、むずむず痒みを感じても、極力触れずに我慢。爪はこまめに切るようになりスマホも除菌シートで拭きあげています。触らないのが一番なんですが無意識で触っちゃうときもあるので手・爪が清潔な状態を保つように心がけています。どんなにケアしてても、手が汚けりゃ台無しに。ちなみに僕が頭皮ケアで実践していた方法は1泡立てネットでシャンプーを泡立てる2髪様シャンプーで頭皮をもみ洗い3予洗いとすすぎたっぷり4二度洗いはしない5すこやか地肌を塗布6ドライヤーで即乾燥7すこやか地肌を塗布(2回)★★頭皮のかゆみ用美容液「すこやか地肌」とは??今年一年いろいろ調べて、この7つのメソッドに辿りついたわけですが完璧と思っていたのにもかかわらず、ぶり返すときはぶり返すんですよね。人気記事ランキング1指の腹で優しく洗うとハゲる?髪様シャンプーで薄毛改善しよう!2330232洗髪にシャンプーブラシは危険!使うと抜け毛が加速する理由とは?1223433冬に頭皮がかゆくなる2大原因&シンプルで簡単な解決策とは?946804炎症して真っ赤なブツブツ頭皮に、ネットで話題の頭皮専用美容液を使った結果798485襟足のニキビが治りにくいのは枕カバーとシャンプーが原因?778886生え際の湿疹を放置するとハゲる?トラブル解消シャンプーとは?695907シャンプーは予洗いが命!時間の目安と効果まとめ687878血流不足はハゲの大敵!肩&首のコリを放置すると薄毛になる?634929梅雨&夏場のクサイ頭皮のニオイを予防する”すこやか地肌”の効果的な使い方6299510メディクイックHゴールドは頭皮湿疹に効く?市販薬を試してみた。