23:05:23:記事の固定リンク〔今日のトレ〕脚&SSC&カ-ディオ1インナ-サイ70kg30回×2セット。2アウタ-サイ(ショ-トレンジ)70kg70回。3スクワット(スロ-)UP+100kg10回×4セット。4スイングランジ・ウォ-キングメディスンボウル5kg50歩。5ボウリング6ゲ-ム。BLOG素材のおすそわけ。元旦!年末年始の営業案内!新ご利用料金!夏季休館日のお知らせ!RSSフィード最新記事フィードコメントフィードトラックバックフィード全記事リスト▲TOPへ。