埼玉県飯能市でピアノを教えています。レッスンの事、音楽のある日常を綴っています。00:04体調不良の原因・・・00先週の金曜午後から今朝まで絶不調でした。飯能駅に着いた頃にはもうダメ・・・。おかしいんだろうな~。そんな状態だったので、なんとか家事だけこなして(娘のレッスンにも着いていったけど)自分の練習どころではありませんでした。レッスンの後に急にこの症状が出る事は今までにも何度もありました。”運動不足?””年のせい?”どれも当てはまるのでそのせいだろうと諦めていたのですが、ちょっと検索していたらこんなのが見つかりました。→自律神経の乱れ・・・あぁ~~これでしょこれ!レッスンが近づくと根を詰めて練習してしまうのでそれも緊張状態が続く原因でしょうね。今度から気をつけよう。この一ヶ月ぐらい忙しかったのと雨空ばっかりで自然の中でリラックスする時間がほとんどありませんでした。今朝は、少し体調が良くなりかけてたので思い切って散歩に出ました。音大ピアノ専攻卒業後、ヨーロッパでの豊富な音楽経験を持つピアニストから更に4年余り演奏法と子供への指導法を学びました。ヨーロッパでの指導法も取り入れたレッスンをしています。