アルコール依存症から断酒して5年経過しました。現在の悩みは眠れないこととそのための睡眠導入剤がやめられないことです。知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。やり取り回数、制限なし専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。関する質問を入力してください。DrAkiraOlsenがオンラインで質問受付中アルコール依存症から断酒して5年経過しました。現在の悩みは眠れないこととそのための睡眠導入剤がやめられないことです。質問者の質問アルコール依存症から断酒して5年経過しました。現在の悩みは眠れないこととそのための睡眠導入剤がやめられないことです。断酒時から服用しているデパスもやめられません。現在デパス0.5×2錠を日中に。睡眠前にマイスリー5mg×2錠、サイレース1錠で眠れそうな日はマイスリー1錠にし、ねむれない日は3錠飲む事もあります。自分のスケジュールで組める仕事もあり、趣味もあります。家事もしている50代主婦です。運動は好きなので新たに運動を生活に取り入れるか迷っています。前.【情報リクエスト】こんにちは。