金曜なので仕事がバタバタだったけどトイレもごはんも我慢して仕事を終わらせ、気合いで参加。ギリ間に合ったー...*できたことよい感覚が再現できた*次にいかすことごはんは軽く食べてから参加お水忘れない帰宅ランなら飲まず食わずでもいけるけど集中して練習してたら世界が一瞬白くなった。再現性を高める今の最大のテーマは毎回よい感覚を再現すること。ヘイジツレンではいつも感覚がつかめるのに普段のジシュレンではいろいろ考えすぎてがちゃがちゃばらばらになる。よい感覚を感覚的に体に覚えさせて毎回再現できるように。お腹が空きすぎたのと若干の脱水を加味しても5分台で走れてるのでよい感じ。7月はこの感覚を忘れないよう短くてもコンスタントに走るようにしてみよう。スパ...2017-07-03【レースレポート】SPATRAIL72k(2017)~2後編さて、あっというまに関門ファイターと化した後半。(11)はてなブログをはじめよう!haluka0514さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。