15:27腹式呼吸で身体の土台となる体幹の筋肉を動かすエクササイズです。腹圧を入れられるようになると体の負担を少なくして動かすことができ、お腹がすっきりしやすくなります。十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行ってください。体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合は、直ちに中止してください。ウェブhttps://guppy.healthcare#ダイエット#エクササイズ#お腹やせ#呼吸法ダイエット#簡単エクササイズ#筋トレfacebooktwitterLINEコメントコメントを書くコメントをもっと見るこのクリッパーのクリップをもっと見る女の子の「知りたい」を動画で解決。今日のワンポイントヨガは背中のラインを整えるバッタのポーズをご紹介します。自宅で簡単にできるワンポイントヨガを紹介します。※コメントにはご対応致しかねます。フラワーネイルついつい触りたくなっちゃうぷっくりデザイン。ボロボロはボディの緩みの原因に。2020-02-20もっと見るおすすめクリップ編集部のおすすめ動画00:48ネイル63149【アートネイル】乙女の憧れ!セーラームーンネイル見てるだけでキュン。毎日寒い!空気も乾燥して風邪をひきやすい今日この頃。簡単&おいしいハンバーグレシピ33選!基本からアレンジまで大人から子どもまで、みんなに愛される「ハンバーグ」。今回はお弁当にも使えちゃう、人...特集おすすめの美顔器|スチーマーやローラーでハリやツヤのある美肌に気になるハリ・ツヤ不足の肌......普段のスキンケアやマッサージではなかなか改善しないこ...特集2018年最新ヘアはミディアムボブ!おすすめアレンジ16選♡2018年最新ヘアと言えば、ずばり「ミディアムボブ」。ガールズ女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。