仕事の悩みにアイデアを仕事の悩みにアイデアをHOME仕事の悩みにアイデアをバスケの初心者はこう動こう!バスケットボールでの動き方バスケットボールを始めたばかりだと、「どこにいたら良いのか」「どのように動いたら良いのか」「味方の邪魔になってしまいそう」、こういった意識で動けなくなってしまう人も多いのではないでしょうか。試合中に判断に迷わないように、まずはポジションから覚えていくと良いでしょう。バスケの初心者はこんな動き方を意識することで、どんどん上達していきます。バスケでの動き方について紹介します。スポンサーリンク関連のおすすめ記事バレーのアンダーサーブの基本と上達のコツ【初心者向け】バレーボール初心者はまず、サーブの練習から行います。Image壁倒立のコツ『肩入れ』『筋肉』『バランス』について壁倒立ができるようになりたい!コツをつかんで練習を続ければ、誰でも壁倒立ができるようになります。...昼休みに仕事をする上司や同僚は迷惑?休憩時間も働く心理とは昼休みになっても仕事を続ける上司や同僚の方もいますよね。そんな上司や同僚の方がいると休みにく...ゼミは就活に影響する?影響するかは結局のところあなた次第ゼミで専門的な分野を学んでいるから就活に有利、ゼミに入っていないから就活で不利になる、などという話を...コンビニで品出しのプロになる!作業のコツとその極意についてコンビニでの品出しをスムーズに行うコツはいくつかあります。店舗やそのお店の立地条件により、売...上司との喧嘩で仲直りする方法と喧嘩しないためのポイント上司と仕事上の意見の食い違いなどによって、喧嘩してしまうこともありますよね。そんな上司...アイドルの衣装をデザインする仕事をするために進むべき道とはテレビで見かけるアイドルの衣装ってかわいいですよね。そんな衣装を見ていると「自分がデザインした衣装を...年上後輩が偉そうに感じても、同じ目線に立たないようにするには年上後輩が偉そうでモヤっとする。少人数の職場だと、体調が悪かったり急用が出来てもなかなか休めないという場合がありますね。人手...昼休み中の電話は出ないことが当たり前?その前に上司に相談を小さい会社だと、昼休み中なのに電話番をさせられることがありますよね。電話がこなければ昼休みも...自衛官の定年後の就職先は?定年が早い自衛官の再就職について自衛官は公務員ですが、一般の公務員よりも定年の年齢が早いです。空手の蹴りの基本である前蹴りが上達すると、自分の負けない得意技として有利な試合運びができるようになり...公務員試験は既卒職歴ありでも大丈夫?既卒職ありの受験ポイントいつ倒産するかどうかわからない企業より、安定した公務員になりたいと思う方も多いのではないでしょうか。会社や自宅に、営業の電話がかかってくることがありますよね。その電話がしつこい!と感じている方...野球の練習方法で守備が上達するための基本やポイントとは野球の練習方法において、守備の練習はとても重要です。バスケの上達はあなたの努力次第バスケの初心者あるある、動き方がわからないバスケは動き方やポジションの役割をなんとなく頭でわかっていても、いざ始めてみたらどう動いて良いのかわからず困ってしまうことがありますよね。良かれと思って動いているのに仲間選手の邪魔をしてしまったり、アタフタし怒られたり、パスが全然こなかったりと初心者は何かと落ち込むことが多いと思います。落ち込んでばかりでは上達はしません。この経験を活かしバスケの動き方を覚えチームに貢献できるようになりましょう。自分よがりな行動ではチームプレーとしては成り立たないのです。ボールを持っている時はもちろんですが、持っていない時(オフボール時)も適切な動きをしていなければ良いプレーはできないのです。それでは、バスケの動き方やポジションの重要性を以下で説明していきます。バスケの初心者は動き方を知るためにポジションを確認しよう!バスケのポジションについてポイントガードゲームを良い方向へと展開していくための大きな役割を果たさなければなりません。得点や責めにつながるパスを多くします。近年では自ら点をとりに行く選手も多いです。シューティングガードポイントガードを手助けする役割をします。バックコートでのパス回しが重要です。スモールフォワード最も多く得点をとることが求められるポジションです。チームのルーキーでもあります。パワーフォワードリング周辺の細かく機敏な動きが求められるのでセンターに比べ背が低い選手が選ばれます。リバウンドや守備など最も体を張るポジションでもあります。守備や攻撃、コート全体で体を張らなければなりません。背が高い人が選ばれます。バスケはこの5人体勢でプレーをしていきます。初心者は今いちピンとこないかもしれませんが、与えられたボジションの役割や動き方をしっかり覚えましょう。バスケ初心者だからって譲る必要はない!シュート前の動き方バスケの初心者は動きがわからずゴール間近で自分にパスが回ってきても瞬時に判断する事ができない場合があります。「ショートをして良いのか」「シュートしてもどうせ入らない」などネガティブな思いからシュートをすることに対して抵抗があります。初心者はチャンスがあれば積極的にゴールに向かっていくチームプレーが重要なバスケですがこれは「自分よがり」な行動とは違います。「自分なんて」という遠慮をしていては上達の望みすらありません。シュートは上達の第一歩となりますので、勇気を出してまずはシュートを打てるようになりましょう。チャンスがあれば、瞬時に移動しパスを貰いシュートにつなげます。その動きはどのポジションでも必要になりバスケの基本です。バスケの初心者は次の動きを意識して行おう!バスケ初心者はまずシュートを打つこと、瞬時に移動することができるようになってきたら、次は「ストップ」の動きを覚えましょう。ジャンプストップ、ストライドストップの動き方を覚え有効に使うことで、どんなパスでも受けられるようになります。ストップは基本パスを受ける時に行いますので、シュートにつながるパスだったり、相手コートへ攻撃につながるパスだったりしますので、どんなパスでも確実にキャッチする技術を身につけることが重要です。パスを確実に受けることも大切でありますが、正確なパスをすることも大切です。いずれも相手の行動をよく読み瞬時に判断し息のあったプレーをすることチームプレーとして生きてきます。シュートだけ、ドリブルだけ、パス回しだけなどのように1つの事に長けていてもチームプレーとして発揮はできませんので、全ての動きを一つ一つ覚え練習に取り組んでみましょう。バスケの初心者がドリブルをするときのポイントバスケ初心者がドリブルに挑戦する時にありがちな動きは、前ではなくボールを見てしまうことです。試合中にボールに気を取られていては視野が狭くなりすぐにボールを奪われてしまいます。膝を曲げ跳ね返ってくるボールを押さえ込むように前を見てドリブル練習をしていきます。慣れてくるとボールを上手く操れるようになります。試合中にドリブルする時は正面に向かってドリブルをするのではなく片手で相手をガードしつつ奪われづらい遠い位置、なおかつ低くドリブルをします。ドリブルの速さや強さはどんな状況においても一定に保てるように練習していきましょう。このドリブルの動きに慣れてきたら、パスを出したい相手の動きを読み正確にパスをつなげていきます。バスケの上達はあなたの努力次第バスケに限らずどのスポーツでも初心者は上手く動く事はできません。これはあなただけだはなく誰もが通る道であり、周りの選手もあなたと同じような時期はあったはずです。その経験を乗り越えた結果として、あなたは周りのできる選手を見て「すごい」と思っているのでしょう。あなたにも出来ないことはありません。後輩が入ってきた時に「すごい」と思われ努力の結果がでるように練習を頑張っていきましょう。この経験があるからこそ、バスケを基礎からしっかり身につけることができますよ。周りの選手に仲間入りできるよう、チームに貢献できるよう、動力を継続していきましょう。後輩ができた時にはこの経験を活かしアドバイスしてあげることができますね。柔道着の洗濯について。