まいの裏ワザを公開する番組『ガッテン!』。19:30〜20:15]は、「腸内パワーを引き出す新成分!あのネバネバ食材で便秘改善SP」を放送する。腸内細菌を元気にし、便秘の改善にも欠かせないのが、言わずと知れた「食物繊維」。“自然便秘薬”のような存在だが、今回番組では“第2自然便秘薬”ともいうべき「新成分」があることを発見。その名は「レジスタントスターチ」。実際に便秘に悩む12人にためしてもらうと、8人が1週間の便の回数が増加。血中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果や、血糖値をコントロールする作用も期待できるという。そんなレジスタントスターチがたっぷり含まれているのが、よく知られるあの“ネバネバ食材”。海外にも多く輸出され、台湾ではシャキシャキの食感が人気だという。加熱しても食べられるが、レジスタントスターチをたっぷり摂るなら生食がベター。国際マネークイズスマホビューティーレシピヘルスケアパパ&ママファッションテクノロジーメンズスタイルアウトドアエンタメウィークトップ|ご利用にあたってママテナ|アプリ&レビュー|WOW!Japan。