ストレスと共に体脂肪も燃やし筋肉という新たな価値まで創造してくれる筋トレは神からのギフト。2018他人の悪口言おうが職場の愚痴をこぼそうが自分のレベルは一切変わらない。他人の悪口言ったり愚痴をこぼすなんて非生産的な事してる暇があるなら自分を高める事に集中しろ。他人が気にならなくなるぐらい、嫌いな職場をスパッと辞められるぐらい努力して実力つけろ。絶対そうした方が人生楽しいって。2018どうしたらメンタル強くなりますかってんなもん筋トレなり格闘技なりして「文句あんならぶっ飛ばしてやるから直接かかってこい」って思えるぐらいフィジカル強くしたら勝手に強くなるよ。メンタルはフィジカルの表面。フィジカル弱けりゃそりゃメンタルも弱いよ。