長尾睦子のお料理レシピ♪コンロでできるサバイバルクッキング(災害時にも役立つレシピ)をはじめ、日々のご飯が楽しくなるレシピをご紹介します。※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。サバイバルクッキング長尾睦子です♪サバイバルクッキングを中心に、家庭での毎日が楽しくなるお料理を、ご紹介していきます。サバイバルクッキングとは?私達が意図しているのは、生き延びるということまずは逃げて我が身を守る。生き延びた命を大切にすること。ライフラインが絶たれた時に、まず何をするのか?腐り易いものから食べましょう。加工できるものはしましょう。身近なものでコンロを作って調理をする。水がないときは、お米は洗わずともよい。トマトジュースなどで炊くとピラフのようで美味しい。あるものを最大限に活用する。そんな観点からお料理を考えます。今回は、保存食クッキングのメニューです。1.和風キムチ2.じゃがいもシャキシャキソースきんぴら3.大根の葉のおかか炒め4.コンロおからプリッツ※キムチの手前にあるのは、災害時に作って使える、空き缶コンロです。サラダ油ティッシュペーパーアルミホイルで作ります。切り昆布を入れて、その上にニンニク、りんごをすり下ろして行く。唐辛子以外のその他の材料も入れて良く混ぜる。昆布が水分を吸収し、粘りが出て来る。好みの辛さに唐辛子を入れる。1~2おかかと、お醤油で炒めます。非常時には、大根の葉も無駄にせず、食べましょうねヽ(^。大2スティック状にして180度で15分フライパンで焼く。弱火なので、時間をかけてゆっくり中まで焼けてちょうど良いですヽ(^。^)ノ理事と、サバイバルクッキングの講師をさせていただいている、地域のNPO「ささえ手」です。子育て、介護、仕事に忙しい私たちがつながり、そして絆を地域社会に作ろうと集まりました。【ありがとう】【おかげさまです】そんな言葉のキャッチボールが、温かい地域を作っていきます。名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコメント※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。閉じるコメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。保存食クッキングいま流行の塩麹と、ソースを使った、簡単レシピヽ(^。手作りがんもどき三陸の和クルミのスノーボール保存食クッキングいま流行の塩麹と、ソースを使った、簡単レシピヽ(^。見る1クリックで、できること。パン講師の資格をもつ、3児の母。どんな時も、どんなに多忙でも、美味しいものを作って笑顔が見たいのです。子育て、介護、仕事に忙しい私たちがつながり、そして絆を地域社会に作ろうと集まりました。ろく助本舗のレシピブログろく助本舗さんの美味しい塩と醤油を使ったレシピです。Facebook公式Twitter。