往西トレーナーの修行中トレーニング手帳by往西こんにちは、加圧トレーニングスタジオの往西です。先日ロフトに買い物に行った際に見つけた手帳を紹介したいと思います。それが「筋トレ手帳」です。名古屋めしby往西こんにちは、加圧トレーニングスタジオの往西です。先日は名古屋駅まで行ったついでに、名古屋駅のきしめんを食べてきました。by往西こんにちは、加圧トレーニングスタジオの往西です。阿倍野ハルカスがある天王寺まで体操競技会の観戦、応援に行ってきました。無添加食品by往西こんにちは、加圧トレーニングスタジオの往西です。先日イオンの食品売り場で見つけた、商品を紹介したいと思います。食品添加物やアレルギー原因物質などを排除した健康に配慮した商品だそうです。街の銭湯へby往西こんにちは、加圧トレーニングスタジオの往西です。ここ最近寒い日が続いているので、身体の芯から温めようと銭湯に行ってきました。色んな設備のあるスーパー銭湯でなく、小さな街の銭湯に行きました。