Program”グループプログラムサポートの特徴01個別のカスタマイズ可能なグループプログラムアセスメント、エクササイズ調整によりトレーニングレベルが違っても同一グループにてトレーニング可能02基礎体力要素に対して統合的にアプローチ/体力の土台を作るパワー/筋力/柔軟性/心肺機能など、体力要素の全般的な向上を目指す03計画的に体系化されたプログラム最大のトレーニング効果を得るために段階的にプログラムに変化を加える⇒各目標に対する数値の推移を追うことでトレーニング進度の確認を行う04セルフケアプログラムの提供アセスメント結果に基づくセルフケアプログラムの作成グループプログラムサポートの流れ3段階に期分けを行いその時々で最適なプログラムを提供。長年にわたる経験とリサーチに基づいたトレーニング方法の中から最適なメソッドを選択して選手に提供。10:00~18:00※都合によりお休みとさせていただく場合がございます。