資格を活かし、セルフトレーニグコーチとして“自分をもっと大好きに、人生をもっと楽しくする”ためのトレーニングを発信&実践している。“もっと楽しく、もっとのめりこめる勉強時間”を提供するため、子どもたちと日々奮闘しながら、自身の魅力を高めるトレーニングに励む。とろけるような極楽マッサージで疲労を明日に繰り越さないことと、スタバの“豆乳・ノンシロップ”にカスタマイズした抹茶ティーラテだけは譲れない。<ライターからの挨拶>セルフトレーニグコーチのNaoです。(8ページ目)食器洗いで潤い力アップ!?うるすべ美肌を実現するハンドケア4つこんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>おやつでダイエット!?美肌&むくみ予防にも役立つ「アノ食品」でスリム美人に!こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>今年こそ痩せたい!「変われない自分」を変える「心の準備」3つこんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>春も油断大敵!紫外線ケアを怠ると、肌がたるむって本当?こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>ボールペンでダイエット!?手のこりをほぐして代謝を高めるマッサージ法こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>待ってるだけじゃダメ!運命の彼と出逢うための4つのヒントこんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。恋活(554)姿勢次第で今すぐスリムに!脚を細く長く魅せる、美脚立ちのコツこんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>寝る前1分!脚のむくみを予防・改善するメンテナンス体操こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>ガサガサ&ゲッソリは嫌!美肌とダイエットを同時に成功させるコツこんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。>コンビニ・外食でも大丈夫!「栄養バランス」で痩せ体質をつくる方法こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。電車のなかでもサクサク快適。いつでもどこでも「ハウコレ」をチェック。)について固く禁じます。無断使用にあたっては、法的措置を取らせていただきます。