2008.06.02おばあちゃんの世代からむくみに効果があると重宝されているという小豆茶。むくみだけでなく冷え性やのどにもいいんですって。めんどくさいけど、自分で作れてしまいます。作り方はあるみたいですが、自分で作ったお茶でむくみが良くなるならうれしいですよね。小豆茶(あずき茶)の作り方1.小豆を洗ってから、たっぷりのお水に一晩つけます。2.ザルに広げて水気を切ります3.140度に設定したオーブンで40~60分ほど焼きます。火加減をみながらかき混ぜたりしてムラなく焦げないように注意します。4.冷ましたら密封の容器に入れて保管します–オーブンで焼くのがめんどくさい方はブレンダーで細かくした小豆をフライパンで香ばしくなるまで煎って、煎っていない少量の小豆と煮出して飲む方法などもあるそうです。小豆茶の作り方はいろいろその家のオリジナルのものがあるみたいです。取り入れやすいように自分でアレンジするのもいいですよね。小豆茶の飲み方1.300mlほどの水に作った小豆茶を大匙いっぱいほど入れて5分ほど茹でます。2.火からおろしたら10分ほどおきます。↓作るのがめんどくさい人は作ってあるあずき茶もあります。食べ物、飲み物で足やせミスユニバース直伝!コンビニで買える脚やせ食って?美脚にムクミは大敵。コンビニで売っているようなパスタやお弁当、カップラーメンは塩分が多く栄養がないために体がすぐ浮腫んでしまいます。仕事で忙しいとどうしてもコンビニでないとお昼を買えない!なんてこともあります。...食べ物、飲み物で足やせ太るわけだ...。「あ!ミルク入れてカフェオレっぽくしちゃおうかな!口当たりもマイルドになるしね。...食べ物、飲み物で足やせコーヒーで脚やせ出来るの?「ダイエットにコーヒーがいい」と言われます。コーヒーに含まれているカフェインに脂肪の燃焼を助けてくれるものがあるんだとか。いう時は酵素やビタミンが体に足りてないということが考えられます。大食いする前にあえて食べる!食べると太りにくくなる「プレミール習慣」って?年末年始は飲んだり食べたりする機会がグンとあがります。「きょうは食べるぞ~!」っていうことが分かっている時は事前に特定食べ物や飲み物を摂取することで太り過ぎを防ぐことができるんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。