自分のペースで誰にも邪魔されず筋力を伸ばし理想の肉体に近付いていく。こんなに楽しい行為はそうそうありません。2018努力の報酬は成功ではなく成長だ。そこを勘違いすると「努力は無駄」なんて考えが生まれる。努力したら確実に成長する。成功するかしないかは運、成長するかしないかは選択だ。成功しなかった=成長しなかったではない。自分の成長を認めず「努力が無駄になった」と決めつけるのは自分に対して不公平。2018思い立ったら即行動しろ。やる気は時間が経つにつれ弱まっていく。やりたいと思ったその瞬間のやる気が最も強い。その瞬間に動き出さないと恐らく君は何もやり始められない。君の周りにも夢や計画を語るだけでいつまでも動き出さない人いるだろ?あれになる。行動力、この世で最も強力な能力の一つだ。2018他人が自分をどう思うかより自分で自分をどう思うかの方が大切だ。他人の目なんて気にせず己の美学に従って生きろ。他人とは期間限定の付き合いだが自分とは一生の付き合いだ。他人の目を気にし過ぎて自分の美学に反する生き方をして自己嫌悪に陥ったら最悪だ。他人に好かれるより自分を好きでいる事。2018お金は使わなければ減らないが、時間は今この瞬間も減っている。お金は貯められるが時間は貯められない。時間には有効に使う/無駄に使うの2択しかない。