テンション不思議だが戻った。就寝午前2時前、4時台に目覚めるが又寝る。帰宅後ジョギング30分。就寝午後10時23分くらい、途中覚醒なし。4時20分に一度目覚めるが寒くてそのまま待機。寝たのかも知れないが、頑張って布団から出る。睡眠時間は6時間少し。今は大体これくらいか。目覚めた時が起きる時と昔から自分にちょっと言い聞かせたりすることもあるが、中々難しい。テンションは昨日又落ちていて2日間続いていたが、やはり落ちたり上がったりを繰り返すのか。1日1食生活44日目。6時過ぎからジョギングへ。