iPhoneを活用してダイエットスタート。「カロリー管理」というアプリ。iPhoneを活用してダイエットスタート。「カロリー管理」というアプリ。iPhoneを活用してダイエットスタート。「カロリー管理」というアプリ。何か去年買ったジーパンがきつくなってきたので、これはヤバイと思い、ダイエットを始めてみることにしました。いうものの、根気はないし、運動は苦手なので、置き換えダイエットとか走ってとかは無理な感じがしました。しようかなと思ったところ、とりあえず友達に勧められるがまま、iPhoneのアプリを使って、体重と食べたものとそのカロリーを記録してみることにしました。使っているのは、「カロリー管理」というアプリなのですが、主な外食チェーンのメニューもアプリに登録されているし、材料からもカロリー計算できるので結構楽に記録できるのがうれしいところです。運動量等も入れるところはあるけど、そこはほとんどないのでスルーして、目標値はカロリー値で設定しました。自分の食生活と体重を意識してみるところからスタートしてみましたが、これでうまくダイエットできるといいなーと思っているところです。この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。書くだけダイエットのオススメ。ダイエットの継続のためにアプリ導入。私が使っているアプリは腹筋の回数と体重の変化がグラフ化できるというものです。カロリー計算をしてダイエット。30代男性摂取カロリーを1日2000Kcal以内に。ダイエットにもアスリートにも効果的なマススーツ。消費カロリーが2倍になる。ベビーフードを上手に利用して簡単ダイエット。パスタソースのカロリーがたったの48キロカロリー。ダイエットはカロリーをコントロールすることです。最近酵素ダイエットというのに興味がある。カロリーを落とすべきか、運動量を上げるべきか。おいしくダイエットできるおからダイエット。ボリュームのある低カロリーな食事。ダイエットと食の真実の関係。高カロリーでも消化吸収されにくいものと低カロリーでも消化吸収しやすいもの。ダイエットって毎日の生活スタイル。カロリミットを毎食前にちゃんと飲む。http://www.peakdiet.com/archives/460iPhoneを活用してダイエットスタート。「カロリー管理」というアプリ。トラックバック&コメントこの投稿のトラックバックURL:コメントをどうぞ返信をキャンセルする。一押しダイエット2ヶ月で10キロ痩せる最近の記事10キロダイエットを成功させる。2ヶ月で10キロ減量するBYE-10(バイテン)ダイエットDVD。断乳後にマイクロダイエットで痩せても良い?最近のコメント10キロダイエットを成功させる。2ヶ月で10キロ減量するBYE-10(バイテン)ダイエットDVD。10キロダイエットを成功させる。2ヶ月で10キロ減量するBYE-10(バイテン)ダイエットDVD。男の人は痩せにくい?男性ダイエット。運動苦手な男性のダイエット。QR:携帯でも見てねプロフィールPeakDiet(ピークダイエット)を編集しています。特定商取引表記お問い合わせサイトマップ本気で痩せたいあなたを応援します。http://www.peakdiet.comPeakDiet(ピークダイエット)お問い合わせサイトマップ。