気軽に相談できるファミリードクターです。nakanokodomo.風邪を引いたわけでもないのに、乾いた咳が長い間続いているといった症状はありませんか?もしかしたら、それはストレスによる咳かもしれません。さまざまな原因が考えられます。心因性嗽の場合、特に風邪をひいたり、発熱したわけでもないのに、日常的に乾いた咳が続きます。緊張した状態の時や日中に出ることが多く、逆に何かに集中している時や、夜寝ている間は出ないのが特徴です。ストレスによる不眠症に伴うことも多くあります。環境の変化や季節の変わり目などが誘因となって咳が出る場合もあります。したさまざまなケースの中で、ストレス性の咳かどうかを診断するのは、非常に難しいのが現状です。考えられる様々な病気をひとつずつ診断して鑑別を行い、それらが否定できてはじめて、心因性咳嗽(がいそう)を疑います。原因ストレスというのは、さまざまな形で体の症状となって現れます。耳鳴りがやまなかったり、突然腰に激痛が走って椅子に座れなくなったり、頭痛がひどくて一日中苦しんだりするのもストレスからくる症状かもしれません。このストレスというのは、表面的にはとてもわかりにくく、正直なところ本人も気が付いていないことが多くあります。溜まったそれらのストレスが限界まで達すると、人間は本能的に「体に異変が起きている」という危険信号を耳鳴りや腰痛、頭痛という身体症状で知らせているのかもしれません。過度のストレスは、自律神経のホルモンバランスも崩します。それが、脳幹にある咳中枢(咳を引き起こす指令塔)や気道粘膜を刺激して心因性咳嗽(がいそう)という症状になって現れるのではないかと考えられています。治療方法まずは症状を和らげるために対症治療(咳止めや気管拡張剤)で咳が治まるか試してみます。した対症治療はほとんど効果がありません。根本的な治療は日常生活の改善に尽きます。問題など様々な理由で起こります。これらの原因を探り当ててそれを取り除く努力をしましょう。こどもには精神を落ち着かせたり、ムズムズした咳刺激を和らげる効果のある「漢方薬」があるので一度ご相談下さい。ストレスを発散するには、体を動かすことが一番のおすすめです。結局、心と体はひとつであり、体を動かせば、自然と心も和らぐものです。大人では、お風呂上りにちょっとストレッチするだけでも、とてもリラックスできます。お天気の日にぶらぶら散歩してみたり、たった10分でも自分だけの時間を作って好きなことをしたり、お友達に電話したり、ぼんやりテレビを見たり、好きな音楽を聞いたり、アロマの香りに癒されたり、人それぞれにリラックスする方法を見つける事が大切です。育児中のお母さんたちに心因性咳嗽が起きたら、自分の時間がなかなか持てないことが一因かもしれません。寝てくれない赤ちゃんにイライラしたりすることもあるでしょう。特定のお母さん同士の付き合いがストレスになることもありますよね?そういった時は、地域のコミュニティセンターに出かけて他のお母さんたちと交流して悩み事を共有したり、思い切って子どもをデイケアなどに預けて自分だけの大切な時間を週に1回でも作ってみてはどうでしょうか?子育ては自分だけが頑張らなくても、助けてもらえる力、借りられる力は全部上手に利用して、楽しみながらやってみて下さい。平成25年4月からは予防接種法に基づく定期予防接種となりましたが、因果関係は不明ながら、接種後に持続的な痛みを訴える重篤な副反応が報告され、同年6月14日に厚生労働省が接種の積極的勧奨を差し控えて以降、横浜市でも接種をお勧めしていません。現在、市内でも同様の症状に関するご相談をいただいています。原因となるのが、b型インフルエンザ菌です(略してHibと呼ばれています)。漢方薬は、葛根や麻黄、生姜など、効能のある自然の生薬を使って作られるものですので、より自然に近い薬だと言えます。種類によっては、その人の体質によって効き目が出ない場合もあります。漢方薬を処方された場合は、効能や薬の飲み合わせなどをよく確認して、正しく服用して下さい。続き今、注意したい症状インフルエンザ毎年、秋から冬にかけて、咳やくしゃみでインフルエンザウィルスがまき散らされることによって流行します。花粉症は、スギ、ブタクサ、オオアワガエリ、カモガヤ、ヨモギ、シラカバなどの植物の花粉に反応してアレルギー症状を起こす一種の季節性アレルギー性鼻炎です。続きノロウィルスノロウィルスは、非常に小さなウィルス粒子で、人の細胞の中に入って増殖して感染性胃腸炎を引き起こします。非常に感染力が強く、ごく少量のウィルスでも感染しますので、家族への二次感染が起こりやすいので要注意です。抗アレルギー剤は、くしゃみや鼻水、鼻づまり、湿疹、目や皮膚のかゆみなどに代表されるようなアレルギー症状が出るのを予防するための薬です。続きダニアレルギーダニは、ぜんそく患者の80~90%以上の人が反応するアレルゲンだと言われています。ぜんそくだけでなく、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎などのアレルギー疾患の代表的な原因でもあります。続き初診の方は、必ずこちらをお読みください。