2019年2月4日こんにちわ。今回はパーソナルトレーニングジムについてお話をしていきたいと思います。ここでパーソナルトレーニングジムなのかと言えば、キタエタイの立場としては(金銭的な投資をするつもりがあるのであれば)パーソナルトレーニングを強く勧めるからです。パーソナルトレーニングにはかなりのメリットがあります。料金は高いですし効果は個人差がありますが、それを補って有り余るほどです。(もちろん、デメリットもあるのでその辺りも包み隠さずお話していきたいと思っています。正しい方法でトレーニングが出来る。