2019年1月16日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする社会人になれば誰だって失敗することもあるだろうし、落ち込むこともあります。社会人1年目?3年目というのは全く知識ゼロの状態からのスタートの人がほとんどなので、ミスするのは当たり前です。したら社内にはあなたを叱りつけてくる厳しい上司もいるかも知れませんが、その上司だって確実に若手の頃は失敗したことがあるでしょう。そりゃ仕事を覚えた今の状態だったら「そんなことでミスするな!」と後輩を叱れますよね。「じゃああなたは入社してから一度もミスしたことはないんですか?」と聞けば苦い顔をするのは間違いありません。そんなこと言えないのが現実です。笑そんなこと言ったら人間関係が悪くなりますよね。この記事では、社会人生活で何があっても心がブレないようにする心の軸の作り方についてご紹介します。これは学校などでは教えてくれないですが、人生を行きていく上で非常に重要な部分なのでぜひ4~5分の時間を投資して読んでください。正しい落ち込み方をマスターしよう!まとめ心が傷つく時の仕組みって?みなさんは心が傷つく時の仕組みって知ってますか?普通知らないですよね。具体的な例を出して説明していきます。凹んだ時に「〇〇先輩に叱られたせいで今日はすごい落ち込んだ...」という風に表現したりしますよね。これが一般的な考え方です。「〇〇(という出来事があった)だから、自分は?(という感情)になった」という風に表現します。これはマイナスな感情だけでなく、プラスな感情も同じです。「綺麗な景色を見たから、感動した」とかも同じです。「え?当たり前のことじゃない?」と思うかも知れませんが、軸がブレる大きな原因というのはここにあるので、集中して読んでくださいね。ストレス、怒り、喜び、楽しさ、というのは、実際には外から入ってくるものではなく、自分の内側で起こっていることです。上司に叱られた場合と、3歳児に叱られた場合、同じように傷つくか?といったらそうではないですよね。上司の場合は凹むかも知れませんが、3歳児に何か言われても立ち直れないほど凹むことはほとんどないでしょう。「この人に叱られたら凹む、この人から言われたら凹まない」という風に、自分の中で無意識にジャッジしているということになります。極端な例として3歳児を出しましたが、例えば同じことで上司に叱られても凹む人と凹まない人もいますよね。上司が言ったことが大切というよりも、受け取る方がどう受け取るかが大切なのです。ポジティブな感情も同じです。綺麗な景色を見て「ふ?ん、大したことないね」と思う人と「やばい...感動で言葉が出ない...」という風に、景色がどうこうというよりも、受け取る方の心によって捉え方は変わります。腑に落ちない方もいると思いますが、全ての感情の起点は自分自身であり、心が傷つくか傷つかないかは外部の出来事というよりも、その人自身に委ねられるということです。「いやいや、そんなのは極論だよ!傷つかない人生を生きている人なんているのか!?」と言いたくなりますよね。これは理論上の話であって、実際に忙しくてそんなことをイチイチ冷静に考えている暇がない仕事中とかに言われても困るでしょう。寺にこもっているお坊さんとかも、寺にこもって冷静に考えているからそんなことを言えるだけで、いわゆる”現場”ではそんな簡単な話ではないと思います。