糸島練習にゲスト参加2010/06/20(日)午前中は降らないということに掛けて練習会です。7時半に那珂川おぎわら橋に集合し出発。cyclistさんにゲストのふくばすさんです。ゲストに来て頂いたので、フルコースを走る事にしました。山は雨かもしれませんが「ゴー」です。小笠木峠を抜けて三瀬峠へ曲淵ダムを通過して三瀬峠旧道へ向かいます。天気は意外に問題なしです。走りは、k'zさんが軽快に上っていきます。それを私、mkyfmsさん、ふくばすさんがが追います。峠頂上で休憩しました。次は、右に入って雷山林道を走ります。路面は所々ウェットです。ここのとこで、道が解らないといけないので待ちます。ここから、再スタートこの先で、mkyfmsさんK'zさんが先に行き、離されてしまい最後の下りで強引に追いつきました。砂が溜まっていて危険でした。最初はテクニカルで最後は高速ダウンヒルです。下りきって最初のジュース休憩です。深江を右折して、ここから先頭交代を繰り返し高速で走ります。さっき休憩したので、いつものコンビニはパスです。芥屋右折して、GCの軽い上りをK'zさんが上げます。全員必死でついていきました。先頭交代しながら野北に近づきます。先頭のmkyfmsさん、まさかの左折の合図です。通称野北牧場へ「きつー」ここが、上りは短いが勾配がきついのです。上り切って休憩し記念撮影です。何とか全員で走っていましたが、私は結構限界で大原で先頭交代したら後ろに付けず切れてしまいました。今津の橋を渡ったところで、待ってくれてました。ここから先は、車が多いのでペースを落とします。今宿を抜けて、右折して踏み切を渡り、清掃工場横通過して野方を右折です。向かい風もあり20kmくらいで進みます。室見川に突き当たり右折、川沿いを走りますが、ひとつの軽い上りもきついです。最初の内野に戻ってきて那珂川へ小笠木峠したで最後のジュース休憩です。峠を上りきったら下るだけです。(k'zさんふくばすさんはまだ、20kmくらいあるけど)オートポリスに4人で参加することになり、申し込み書をk'zさんが持参していたので署名捺印をして終了です。家で、ちょっと止めてしまったので雨に遭われたのではないでしょうか?ということで、お疲れ様でした。119rpm週1回の練習だけでは、当たり前ですが走れません。ジテツウを再開しないといけません。(40)子供の時から不思議立ったこと。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。