1日のうちで上下の歯が接触している時間はどのくらいだと思いますか?実は正常な方で食事をしている時も含めて20分程度です。最近は様々な生活環境の違いから接触時間が増える傾向にあります。ありますが特に問題が出なければTCHはただの「癖」ですので、気にする必要はありません。お口の周りの緊張が体の緊張を導くことは良く知られています。緊張した時、笑うと緊張がほぐれるといいますがこの時、重要なことをひとつぜひ歯を接触させないで笑ってみてください。歯にも優しく適度な顎の運動も妨げない理想的なマウスピースを提供できるようになりました。