アレルギーのない方には、ぜひおすすめしたい。こんなパッケージで売ってますね。僕の家の近所のスーパーで売ってるやつです。買った、この茶碗蒸しのスペックを見てみましょう。1食130グラム、そのうちの炭水化物量(糖質量)は2.7グラムです。これはなかなかの低糖質。食物繊維もありますね。低カロリー1食130グラムのカロリーは46Kcalです。味わいからしたら、これはなかなかの低カロリーではないでしょうか。栄養素がそれなりにバランス良いタンパク質も脂質も、ナトリウムも、それなりに含有されています。中の食材によるのでしょうが、バランスよく摂取できるので偏りの不安が少ないです。野菜などは別途食べてくださいね。茶碗蒸しだけ食べればいいと思ったら大間違いで、これを主軸に据えるといいよ、というお話ですからね。冷やしても温めてもおいしいこれは、鍋やおでんにはないメリットじゃないかと。茶碗蒸し、冷やした状態でもおいしいんです。味わい豊富な玉子豆腐、みたいな感じ。温めれば、もちろん料理屋で出てくる、あの味に近づいていきます。スーパーで100円ちょいちょいで買ったものが、いろいろ味わえる。味わいが豊富さまざまな食材が含まれているので、味に飽きることがありません。カロリーが低いからって、おでんの大根とこんにゃくだけ食べていたらどうでしょう。スーパーを何軒か回って、様々な種類の茶碗蒸しを見てみてください。いろいろな具が入っていることがわかると思いマス。・マツタケが含まれています。これ、コストパフォーマンス高いと思いませんか?味気ない食材のダイエットをするなら、彩に茶碗蒸しを加えて。食事を犠牲にするダイエットをする方、良かったら1日1食、いや、2日に1食でもいいから、茶碗蒸しを加えてみませんか?スーパーの安いやつで十分。これだけでダイエットの食事がずいぶん楽しくなると思います。僕は茶碗蒸しを食べていたから、ダイエット期間中に口さみしくなることが少なかったと思っています。低カロリー・低糖質なので、消化はともかく、深夜に小腹が減ってしまったときに食べるのもアリではないかなあと。#fincbloggerメルマガを読んでみませんか?メールアドレスだけ登録すれば、私をはじめ複数人のブロガー・情報発信者からのメルマガが届きます。登録情報はメールアドレスだけ。Rank」を始めます!↑↑こちら↑↑をご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。詳しいプロフィールはコチラをご覧ください。東京都在住、1971年6月生まれです。