⭐️続けるほど安くなる継続割の導入トレーニングの料金・コースパワープレートたった15分でジム1時間分の運動量!!パワープレートは周波数という医療で使われている振動でトレーニングすることにより、短時間で効率的に筋肉をつけることができます。三次元の振動で屈伸運動をせずにトレーニングができるため、通常のトレーニングに比べ膝や腰への負担が大幅に軽減します。運動が苦手な方や、関節に不安がある方にもオススメできるトレーニングです。スミスマシン安全に正しいフォームで高負荷トレーニングを可能にするマシンスミスマシンは、バーベルが両サイドの支柱でもあるラックのガイドにそって、上下する仕組みです。この支柱でもあるラックの基軸上で移動することから、誤って落下させてしまう心配がないため、安全に高重量のトレーニングを可能にします。当店が導入しているスミスマシンは、人間工学に基づいて7°の角度がついており、自然で正しいフォームでのトレーニングを可能にします。任務を確実に遂行できるよう、体力・コンディションを維持するために開発されたトレーニングシステムです。その後、すべての人に応用できるよう改善され、軍隊やトップアッスリートだけでなく、フィットネス初心者、子供からお年寄りまで様々な人々に利用されるようになっています。TRXサスペンションの特徴は、不安定な状態でバランスを保つことで、あらゆる動作の基本となる「体幹(コア)の安定性」を養うこと。動作全体の連動性・協調性を高めた「動き」のトレーニングが可能となります。人間が本来持っている動き、パフォーマンスを最大限に発揮させる、まさにファンクショナルトレーニングを代表するワークアウトです。こちらSwitchのマッサージはリラクゼーションマッサージではありません。結果を重視した本格施術です!!大手のリラクゼーションマッサージでは物足りない方、肩こりや腰痛などで長年悩んでいる方などを対象に国家資格を持った体のスペシャリストがリーズナブルな価格でサービスを提供しております。主な手技はダイレクトストレッチングにストレッチング、関節可動域運動を組み合わせたもので、ダイレクトストレッチングは腱または筋肉の間に指を押し入れ、筋膜を含めた軟部組織を伸長するものです。そのため、筋肉が硬くなり関節の動きが悪くなっている方は、施術に痛みを伴う可能性があります。Switchのオイルリンパマッサージは、深い圧を加えた深圧マッサージです!リラクゼーションマッサージでは物足りない方、「痛気持ちい」で癒されましょう★Switchのオイルマッサージは、リンパや血流促進だけでなく、筋肉のコリ・ハリ・むくみをしっかりケアできるよう、深い圧でのマッサージを行います。ダイエットを目的とした「温活!!痩身エステ」や挙式前の花嫁さん向けの「ブライダルエステ」、妊娠さん向けの「マタニティマッサージ」も行っております。