休んでも疲れがとれない!なんとかしたい時に...。体質を改善して元気を取り戻しましょう。やる気が出ない...。その数は増加傾向にあると言われています。暑さ寒さといった環境ストレスなど様々です。心身の元気を回復させているのです。必要としているサイン。生命エネルギーが衰える「腎の虚弱」などが主な要因と考えます。病気ではないけれど、元気が出ない。重点を置く東洋医学の養生がとても効果的と考えられています。よって支えられています。回復もしにくくなるため、慢性疲労を招きやすくなるのです。気の不足と深く関わる臓器は「肺」と「脾胃(ひい)」(胃腸)。その機能が低下すると気の不足を招く要因に。いった虚弱体質にもつながります。食事から取る栄養も、気を生むための大切な要素。気の不足を招いてしまうのです。動くと疲れを感じやすくなります。肺は乾燥に弱いので、体内の潤いを保つよう心がけて。暴飲暴食や冷たい飲食は、脾胃の負担になるので避けましょう。心身を健やかに保つための大切な物質。精神的にも疲れやすくなって、慢性疲労を招きやすくなります。心は、全身に血を巡らせ、また精神状態とも深く関わる臓器。慢性的な疲労を感じやすくなります。血流や胃腸の働きをサポートする、といった働きもあります。血流の悪化や胃腸虚弱から元気が失われがちになるのです。栄養を取って、不足しがちな血を養うことが大切です。舌苔が白い五臓の「腎」は、生命エネルギーの源「精」を蓄える臓器。加齢や慢性疾患による消耗などで自然と衰えてしまいます。生命力そのものが低下してしまうことに。さまざまな不調を招きやすくなることもあります。慢性疲労を起こしやすくなるのです。日頃から身体を温め、きちんと休息をとるようにしましょう。慢性疲労を放っておくと体調の悪化や思わぬ病気を招いてしまう心配もあります。この記事を書かせていただきましたのち、以下に各コメントご指摘を頂戴いたしましたので解説させていただけましたらと思います。e2c717通報慢性疲労と慢性疲労症候群は別のものです。2f4425ご指摘のコメントをいただきありがとうございます。今回のご症状に対しお答えさせていただきたいと思います。大きな定義で捉えさせていただき、慢性疲労のご症状がサインとしてお体に現れ、それが長い経過を辿りますと症候群になり得る過程を今回ご紹介させていただきました所存でございます。55d8e1慢性疲労症候群が何かわかって書いているのだろうか。ただの慢性疲労と一緒にしないでほしい。あまりにも適当すぎる。2f4425この度はご指摘のお言葉をいただきましてありがとうございます。前述にもお答えさせていただいたのですが、語弊がございましたらお詫び申し上げます。今回慢性疲労から起こり得る慢性疲労症候群を予防すると言う、東洋医学からの観点でご紹介させていただきました所存でございます。359cc5慢性疲労症候群の誤解を広める記事は削除した方がよい。患者さんの苦しみを分かってない。治療家として患者様の少しでもご症状を緩和し、慢性疲労症候群を予防していただけたらと言う一心でご紹介させていただいた所存でございます。一回検索するといいですよ。2f4425この度はご指摘いただきましてありがとうございます。研鑽を重ね、今後語弊を招かぬ様に努めてまいりますので、宜しくお願い致します。※上記コメントにそれぞれお答えさせていただきましたが、今回は慢性疲労の賞状がサインとして起こり、それが慢性疲労症候群に至らない為に普段からできる治療法やケア法として、東洋医学の見解や食事の摂り方についてご紹介させていただきました所存でございます。御幣を招きご不快な思いをされてしまわれたのでしたらお詫び申し上げます。ご理解の程、宜しくお願い致します。鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。