SITE大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。受講生の方々へ11月26日(日)より私、杉直樹によるPHIピラティスマットI&IIインストラクター養成コース第22期がスタートしました。会場はご存知の通り、大阪・肥後橋にあるピラティス&コアアラインスタジオB&Bです。このコースは、4日間かけてPHIピラティスのマットエクササイズ39種目を学び、インストラクターとしてお客様に指導出来るようになるコースです。参加される方は医療に携わる方々が多くいらっしゃいますが、ある程度の解剖学の知識も必要ですが、一般の方もご参加頂いております。社長・歯科医師の方々にご参加頂けました。ピラティスインストラクターの知識・資格を持たれた衛生士さん、歯科医師さんは今までほぼ聞いたことがないです。歯のことにプラスアルファーで身体もことも相談できる歯医者は僕も頼りたくなります。ご自身が学ばれる事、本当に素晴らしいと思います。ご参加頂き、感謝です。呼吸の原則ピラティスは呼吸をとても意識します。ピラティスさんも呼吸とは生を受けて最初に行う行為であり、そして生が尽きるそのときまで行う行為と述べている通り、呼吸は生きていく中でもとても大切になります。呼吸もエラーパターンやその方の癖というものがあるので、相手の肋骨を見ながら、または触れながら、呼吸の動きを確認していきます。コントロロジーの原則ピラティスを成功に導く鍵としてピラティスさんが上げている項目は重要です。それぞれに意味があるので、是非覚えるようにしましょう。コンセントレーションコントロールセンタリングプリシジョンフォローブレスニュートラルポジション初日は立位姿勢の評価練習がメインとなって来ます。PHIピラティスインストラクターは、姿勢と動きの評価分析が出来ることが前提にあり、出来るまで時間をかけて見ていきます。正面から見るポイント、横側から見るポイント、肩甲骨の位置、手の位置などなど詳しくクライアント・患者の姿勢を分析していきます。初めから診れる方はいません。見る練習を繰り返すことで、見れるようになっていきます。これからは普段外を歩いている時も何気なく立っている人たちの姿勢を見る意識が高くなってくるでしょう。初日の内容で出て来た用語の一つにアーティキュレーションがありました。これから出てくるエロンゲーションも沢山のエクササイズ指導の中で使う用語になりますので、是非覚えておいてください。今回の養成コースはいつも講師を1人でしているのですが、なんと竹口了広トレーナーと共同開催となり、2人体制でさせてもらっています。サッカー選手や一般のクライアントからも支持されている竹口トレーナーのお話を聞けるのも、かなりメリットある養成コースです。インストラクターの皆さん再受講是非お待ちしております(笑)2日目/12月3日、3日目/12月17日、4日目/1月14日全て日曜日です。ファンキーモンキーベイビーズのジャケット写真みたいになってしまいました。ちなみに竹口トレーナーの勤務先は南森町にあるピラティス&トレーニングスタジオDTSです。下記ホームページをご覧ください。今回残念ながら参加できなかった方はぜひ次回の養成コース日程を確認してください。2018年2月18日、2月25日、3月11日、3月18日全て日曜日で開催いたします。本日お話した運動療法としてのピラティスメソッド!PHIピラティスジャパン代表の桑原匠司氏が編集をしております。単行本この商品を含むブログを見るまたピラティスさんの思考などを知りたい方は、コントロロジーがおすすめです。こちらもぜひ読んでみてください。大型本この商品を含むブログを見る受講生の方々へ初日お疲れ様でした。情報量がとても多いので、頭がパンクされている方もおられると思います。最初は皆さん同じ感じで、パニックになられています。今日から復習の時間を1日5分でもとって頂き、ゆっくりご自身もモノにしていってください。2日目以降新たな情報が次々と入って来ます。分からない所も出てくると思いますが、お気軽に聞いてください。来週までにまずカールアップを毎日練習していきましょう。来週日曜日に成果が出ていることを楽しみにしています。ピラティストレーナーの杉直樹@osugi33です。ピラティストレーナーのおすぎ@osugi198533です。当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、Amazonアソシエイト)を利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。Analyticsを使った個人を特定しない形でのアクセス解析を行っております。クッキーによりログを収集し、Google社のプライバシーポリシーに基づいて個人を特定する情報を含まずに管理されます。大阪でトレーナー会社である株式会社SPARXの代表を務め、ピラティススタジオを運営やジム・スタジオコンサルティング、講師活動など健康に関する仕事をしている。SNSFacebookInstagramTwitterはてなブログをはじめよう!naoki-osugiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。