あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。小1/2~詳しい作り方1.素揚げかぼちゃをマッシュし熱いうちに◎を和えて完成です!素揚げかぼちゃを冷蔵している場合は電子レンジで40秒ほど加熱してから使用して下さい。めんつゆは3倍濃縮を使用しました。kiriは1つ18gです。