肝機能アップに効果的とされる栄養素として代表的なのは、タウリンと、良質なタンパク質。肝臓の修復や再生に必要な栄養素になります。肝臓をガードしましょう。アサリとキュウリの酢の物53Kcalアサリはカルシウムや鉄分、亜鉛などのミネラルを豊富に含んでいる食材です。ワカメもカルシウムやヨウ素、亜鉛など海のミネラルがたっぷりと含まれていますので、ミネラル補給に良いメニューです。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。