天国と地獄こんにちは、真衣です。ほとんど毎日この言葉が頭を巡っていました。余計に不安が募るし...2018.09.06うつ病うつ病うつ病になる人は真面目でがんばり屋と言われることに納得できなかったこんにちは、真衣です。うつ病の人は真面目ってよく言われますよね。「真面目でがんばり屋さん」と。心理・気持ちいじめ自殺防止活動「親に相談して」に違和感しかない。子供の気持ちわかってる?こんにちは、真衣です。子供の自殺防止活動がよくニュースになっているので目に留まります。言って抑えればいいってものでもない。感情の吐き出しは一時逃れにしかなりません。永遠に苦しみと吐き出しをやり続けるだけ。怒りも喜びも脳内の認知によって作られているこんにちは、真衣です。人間っておもしろいなと思うのです。強く願ってるだけではなにも変わらないこんにちは、真衣です。私は毎日毎日その思いを抱えて生きてました。発狂しそうになった...2018.08.24うつ病うつ病うつ病の吐き出しブログを辞めたくなったらそれは前進への兆候ですこんにちは、真衣です。ブログを辞めてしまいました。自分を責めるのは超危険!自分を責めると起こる負のループが恐ろしいこんにちは、真衣です。ことの真意をお話します。私はよく意味がわからなかったんですよね。ち人間嫌いだった私が人との関わりがおもしろいって思えるようになったこんにちは、真衣です。近頃は人間っておもしろいと感じています。脳科学でうつ病は治る?うつ病の人に脳科学の本を勧める理由とはこんにちは、真衣です。私は脳科学や心理学の本が好きです。自分のネガティブな感情が起こる仕組みがわかるようになりました。私に結婚・出産願望がない理由こんにちは、真衣です。女性への生め生め圧力が強まっていますよね。自己卑下してしまっていたこ...2018.08.11吃音心理・気持ち心理・気持ち人が怖いと思うことこんにちは、真衣です。