TO快適生活ガイド住まいをより快適にするためのDIYや暮らしのコツをご紹介しています。ガーデンメモガーデニングや家庭菜園に役立つ、植物の特徴や育て方メモはこちらから。最近増えてきている自然災害。いつ自分の身に降りかかるかわかりません。日頃から意識し、災害時に備えて準備しておくことが重要です。~政府の発表では、今後30年以内に南海トラフ巨大地震※が起こる可能性は70~80%!この他にも、日本各地で大規模地震の危険が高まっています。万が一の時、まずやるべきことは「自助」。自分の身は自分で守ることが求められています。自宅での備えは家族全員が最低3日(できれば7日)、生き延びられるだけの飲料水と食料を、しっかり準備しておきましょう。※四国の南の海底にある水深4,000m級の深い溝(南海トラフ)を震源域として発生する巨大地震。普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法をローリングストック法と言います。備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができるはずです。「ローリングストック」で備蓄した非常食を食べる1まずは冷蔵庫の食べ物で1~2日は乗り越える・クーラーボックス・保冷剤を用意する・なまものは十分な保冷・加熱を※普段から、冷凍室にパンや野菜などを多めにストックしておくと、自然解凍でそのまま食べられて便利です。品目不使用の非常食です。避難所にアレルギー対応の食料がなく、アレルギーの方が食事を取れなかったという声もあり、特定原材料等を含まない非常食が注目されています。味に飽きないよう、複数の味を用意するのがオススメ。調理時に注水量を変えることによって、ごはんと雑炊の2通りの食べ方が選べます。製造日より5年という長期保存が可能。水だけでふっくらご飯になり、ガス・電気がなくても食べられます。丈夫なボトルを使用した災害用保存水です。硬度50度のミネラルウォータでいろんな場面に使いやすく、有害物質も除去しているので家族で安心して使えます。店舗によって取り扱いのない場合がございます。季節商品のため、売り切れの場合がございます。避難生活で、同じものばかり食べ続けた結果、食欲が減退し精神的無気力を招いてしまった例や、炭水化物ばかり食べた結果、後日糖尿病になってしまった例もあります。カレーは野菜や肉が入っており、栄養バランスの面からもオススメです。子どもからシニアまで、幅広い方に喜ばれます。玉子入りおでん避難生活で不足になりがちな、タンパク質(魚肉・玉子・牛すじ)や食物繊維(こんにゃく・筍・昆布)が多く含まれている玉子入りおでん。スタンドパウチ仕様なので、お皿が無くても開けるだけでそのまま食べることができ、常温でも美味しく食べられます。保存サバイバルパンお子さんがいる家庭で非常食は用意しているものの、「おやつ」や「おもちゃ」などの備えにまで頭が回らなかった、という声が多く聞かれます。子どものストレス軽減のためにも、「おやつ」や「おもちゃ」を用意しておきましょう。カンパン保存性・低価格・コンパクトという点で「保存食」として古くから支持されてきた「カンパン」。調理が不要でそのまま食べられて、風味豊かで香ばしい素朴な味わいで様々な食材と相性抜群です。肉体的疲労だけでなくストレスもたまりやすい避難生活。イライラした気持ちを抑制するのに甘い食べ物が役立ちます。心を落ち着かせ、リラックスさせる作用があるセロトニンの分泌が促されます。店舗によって取り扱いのない場合がございます。季節商品のため、売り切れの場合がございます。~ライフラインの復旧には、かなり長い期間を要します。ガスは、安全確認が必要なため2週間以上かかることも。災害のときライフラインは停止するものと考え、普段から影響をイメージして対策しておきましょう。災害時の生活用水確保や、給水所から水を運ぶ際にポリタンクが欠かせません。普段から備えるには場所を取り、かさばってしまうのが難点のため、コンパクトに保管できる袋タイプの容器がオススメです。運搬時に便利なキャリーや、携帯浄水器も一緒に備えておくと良いでしょう。基本セット火を使わず、水をそそぐだけで簡単に湯わかしできる優れもの。コンロがなくても子どものミルクの温めや、非常食を温める際など、さまざまな用途で使用できます。A4サイズのコンパクトサイズですので、防災用避難袋に収納できます。カセットフースーパー達人スリムスタイリッシュな薄型カセットコンロです。テーブル面からごとくまでの高さがわずか7.4cmで、収納も楽々。ムダ火を抑制するタテ型炎口バーナーで燃料の節約もできます。点火つまみは回しやすいデザインで、お手入れも簡単です。ドライシャンプーガス・水道・電気が止まれば、お風呂に入ることができません。水がなくても仕様できるシャンプーや体を拭ける使い捨てのシートの備蓄をおすすめします。2018年に自然災害を被災した方への調査では、「なくて困ったものはシャンプー」という声が多数ありました。水道などのライフラインが止まるときに、いかに水の消耗を減らすのがポイント。洗い物不要の割り箸や紙食器を常備することで、いざという時にも便利です。紙ボウル緊急時は洗い物不要な紙食器を使いましょう。油や水に強く、シチューやスープのお料理のほか、調理時の出汁やソース入れなど様々な用途に使えます。425mlの容量でいろんな場面に対応できます。店舗によって取り扱いのない場合がございます。季節商品のため、売り切れの場合がございます。停電している場合、コンセントからの充電ができません。モバイルバッテリーや乾電池を日頃から備えておくと安心です。普段お使いのUSBケーブルも複数備えておきましょう。スマホは情報収集・家族との連絡手段の要です。停電時でも乾電池でスマホを充電できる充電器は必ず備えておきましょう。国・自治体では災害時、スマホを通じた情報発信を進めていますが、充電がないと情報を受け取ることができません。いつでも充電できる体制にしておきましょう。暗闇に備えるLEDライト懐中電灯は照らせる範囲が狭いので、災害時は広い範囲を明るく照らすことのできる置き型のランタンがオススメです。ランタンにもなるLEDライト単三電池でOK。LEDなので電池の減りが少ないのも特徴です。ランタン機能で、日常のレジャーでも大活躍。持ち手に付いたフックをテントに吊り下げることで中や外の照明としても役立ちます。LEDランタン3段階に灯りの調節が可能なLEDランタン。キャンプや防災用品としても便利です。つり下げに便利なフック付き。LEDハンディライト広範囲を明るく照射し、クリップ、マグネット、ストラップ付きのハンディライトです。代用、散歩、ジョギング、アウトドアなどにもオススメ。収納できる軽量LEDライト懐中電灯と小物入れが一体となった画期的な商品。筆記具やメモ帳・地図・マスク・絆創膏など、懐中電灯を使う際に必要となるものを入れておく用具箱としても使用できます。お近くのDCMグループのお店へ防災についての今さら聞けないマナーと常識、ローリングストック法など、防災に関するアイデアはこちら!ぜひご覧ください。店舗によって取り扱いのない場合がございます。季節商品のため、売り切れの場合がございます。家屋が無傷でも排水管の損傷や断水によってトイレが使えなくなることがあります。トイレの問題はストレスの原因となるだけでなく、体調にも影響します。水が使えなくても、安心できる自宅で用が足せるよう、消臭効果があり、処理のしやすい非常用トイレ用品を備えておきましょう。非常用簡易トイレダンボールを組み立ててプラスチック製の便座を乗せるだけの簡単組み立て。ビニール袋、・凝固剤もセットになっています。避難所へ持参した時等のため、目隠しポンチョも付いています。災害時、トイレに行きたくないために水分を控える人が多くいますが、脱水症状・エコノミー症候群のリスクを高めるため非常に危険です。トイレは十分な数回数分を用意しましょう。ベンリー袋R便器にポリ袋を被せ、その上から簡単トイレ袋を被せます。用を足した後、便凝固剤を振りかけ、便、尿をゼリー状に素早く固め臭いを包みます。使用後は可燃ゴミとして破棄可能。(各地方自治体の条例にしたがって処分してください。)※購入はお近くのDCMグループのお店へサニタクリーン簡単トイレセット水が流せない非常時でも衛生的に使える便袋です。広げるだけで使えます。排泄物の水分を固めて、防臭効果があり、焼却処理もできます。ニューミニマルちゃん組み立ててすぐに使用できる簡易トイレ。凝固剤でオシッコを素早く固め、ニオイも気になりません。用をたす際は、スカートやバスタオルで隠せ、音も気になりません。垂直耐荷重約80kg、安心の日本製で。ビニールBOXタイプ救急時に本格手当が出来る、消毒液が入った救急セットです。店舗によって取り扱いのない場合がございます。季節商品のため、売り切れの場合がございます。~生活の場を安全に保つ基本は、不要なものは置かず、背の高い家具をベッド回りやドア付近に設置しないこと。家具類を一部屋に集め、何も置かない空間を作っておくなどの工夫もしましょう。ポイントは背の高い家具の配置場所。ベッドの近くや出入り口付近に配置すると、家具が転倒した際に下敷きになったり、避難経路をふさがれてしまう可能性があります。日頃から転倒防止の対策や配置の見直しをすることが大切です。重いものは家具の下の方に収納することも転倒防止のポイントです。地震による家具の転倒防止を実施している人は多い中、冷蔵庫は見落としがちです。冷蔵庫は大きく重量もあるため、転倒すると逃げ道をふさいでしまう恐れがある他、大人一人では移動させるのも大変。新たな対策として注目されています。地震が来る前に、冷蔵庫ストッパーでしっかり固定しましょう。地震の際に家具の転倒を防止する突っ張りタイプの家具転倒防止棒です。設置面の面積が広く、揺れても天井と家具をしっかり固定します。転倒防止効果を実証済み。家具転倒防止プレートタンスや食器棚等の家具類の下に敷くだけで倒れにくくする家具転倒防止プレートです。半透明の合成樹脂を使用しているので目立ちにくい。はさみ、カッター等でカットができますので、長さを自由に調節できます。タックフィット超粘着固定の転倒防止シートです。リサイクル可能な環境にやさしい素材スチレン系ポリマーを使用し、柔らかく、畳など多少の凹凸部分にも食い込みやすい。優れた振動特性で共振を防ぎ、制振性を発揮します。震度5以上の揺れが起こると電源を遮断します。停電時ブレーカーを落とさずに避難すると、電気が復旧した際、切れていたと思っていた電気ストーブやこたつ等の電気製品が再び作動したり、傷ついた配線から火花が出て、思いかけない火災の原因に。災害復旧時の通電火災対策商品として注目されています。水系の薬剤で安心、後片づけもラク。天ぷら油火災をはじめ、家庭での火災原因となる5タイプの火災をすばやく消火。2.5mくらい離れて使用することがおすすめです。火災を検知し、音と光でお知らせする警報器。消防法により住宅への設置が義務付けられています。使用期限は約10年なので、すでにお部屋に設置されている場合は使用年数を定期的に確認し、期限切れのものを取り換えることが必要です。店舗によって取り扱いのない場合がございます。季節商品のため、売り切れの場合がございます。~災害時、電気・ガスが使えない可能性が高く、季節を問わず寒さに対する備えは必須です。冷えは著しく体力を奪います。避難所の床冷えを防げるマットや、身体を包むアルミシートが体力温存に役立ちます。ブルームお手軽ワンタッチなひもを引くだけでできるヘルメット。収納性・携帯性に優れた防災用折りたたみ商品です。避難リュックセット避難時に便利な12アイテムが入った災害時に役立つ避難用品セット。大型リュック入りなので、非常食や着替えを追加で入れられます。災害時の準備用品リストなどが載った防災マニュアル付き。商品重量(約):2450g。※購入はお近くのDCMグループのお店へ安全スリッパ防護板入りで鋭いガラス破片も通し難い安全スリッパです。非常時にはベルトを足に巻いて固定できるので、走ってもスリッパが脱げません。普段の室内履きとしても違和感無く使えます。飲料用のペットボトルがそのまま使えます。店舗によって取り扱いのない場合がございます。季節商品のため、売り切れの場合がございます。戻る備蓄チェックリスト(PDF)はこちら子育て世帯の本音から見えた、自宅での備えDCMホールディングス株式会社は、「2018年自然災害被災者に聞いた、防災についてのアンケート」を実施しました。2018年の自然災害で停電や断水、ガスの停止に遭われた子育て世帯を対象とし、事前の備えや実際に役に立ったもの、また災害後の認識や備えの変化について調査を行いました。災害時に必要な備えについて、発災後の3日間で「あってよかったもの」「なくて困ったもの」、災害を経験し「これは絶対用意すべきと感じたもの」は何か尋ねたところ(複数回答可)、「モバイルバッテリー」84%、次いで「水」「電池」51%、「ランタン」47%、「保存食」44%という結果になりました。安否の確認、災害状況の確認だけでなく病院情報の収集や学校との連絡等のためにスマートフォンを使用していると考えられ、モバイルバッテリーはスマートフォンの使用頻度の高い子育て世帯に特にニーズが高いグッズと思われます。