気になっている訪問者の方も多いのではないでしょうか。それでは1か月後のデータを晒してみたいと思います。・2015年4月29日から5月30日までの体重等推移データ・身長(日本人男性平均値167.3)167.3・体重(標準体重61.3)63.5→61.7・体脂肪率(標準:10~20)15.1→13.5・内臓脂肪(標準:9以下)7→6・骨格筋率(男性標準32.9~35.7)35.1→36.1・皮下脂肪(男性標準体重15~20)11.0→9.9・体年齢(現年齢27歳)28→25・基礎代謝(18~29歳標準1520カロリー)1550→1512・BMI(標準18.5~24.9)22.7→22.01ヶ月の推移から見てとれること。20キロのダイエットに成功したあとも脈々と健康的な身体が形作られています。体重は2キロ落ちただけですがその内実は違います。体年齢が実年齢を下回る。骨格筋率が平均を上回る。ダイエットの「成功」が「大成功」へ変わった瞬間ではないでしょうか。83.6→61.7と約22キロのダイエットに成功しました。大成功から掴める奇跡へ向けて私のダイエットはここで終わりではありません。最終到達地点は167/59という美容体重です。59キロという体重を維持し続けること。言うならば83キロあったデブが59キロを維持し続けるなんて奇跡に近いものじゃないでしょうか。それでもダイエットにおける奇跡は自分を信じて行動する。このように思うことで道が拓けるものと確信しています。自分のダイエット経験を昇華するためにも必ずやり通します。皆さん期待していてください。続・noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。20キロ痩せてからのその後の経過。noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。ダイエットに成功して起こった3つの良い変化。約4ヶ月で16キロ痩せた。これから8キロ落としたい。最後には夢の59キロになりたい。24キロの減量記を生き様として本にしたい。オルリファスト(ゼニカル)を活用して1ヶ月で8キロ痩せた。メッツコーラもフェーズ2も昇降運動も半身浴も取り入れた私の1ヶ月。noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。ダイエットに成功して起こった3つの良い変化。http://yokoyamayuta.com/ご意見・ご感想・お仕事依頼はyokoyamayuta_since26アットyahoo.co.jpまで。(お手数ですがアットを@に変換お願いします)ブックマーク/ブログランキングブックマークRSS登録大歓迎です。ブログランキングにも参加してます。(08/18)学歴コンプレックスに関する本を電子出版しました。(12/01)著作の公共図書館へのリクエスト状況が好調。皆さんありがとうございます。