努力していても成果につながっていないのでは・・と不安になってしまう気持ちも、よくわかります!ですが!ダイエット、ボディメイクに関していえば、体重が全てではありません。1つの目安として、自分の体重を確認しておくのは良い事だと思います。体重に左右されて、無茶な事をしてしまうのは危険ですし、体重計に乗って一喜一憂、気持ちが乱されストレスに感じる方も多いです。体脂肪より筋肉の方が重たい事、体脂肪は筋肉より体積が大きい事をご存知の方も、もう皆さまのなかにはいらっしゃるかもしれません。同じ身長、同じ体重同士でも、筋肉量が多い方の方が、見た目がスラッと引き締まり、とした身体をしている事がありますなので私は毎日体重計に乗るより、全身鏡で自分の姿を見ることもおすすめします正しくダイエット、ボディメイクできていれば、数値にもあらわれますが、まず見た目が大きく変わってきます100グラム昨日より多いから太った、痩せていない、効果がないわけではありません数値ばかり追いかけるダイエットは失敗します。:グループブログ今すぐシェイプスガールに相談してみようメール、LINE、電話でも結構です。どんな内容でも結構です。お気軽にご相談ください。女性が痩せづらい理由。https://diet-kumamoto.netアクセス下↓のボタンを押してLINEの友だち追加をして、LINEでお気軽にお問い合わせください。