2020シャンティ/平安/peaceを3回チャンティングする意味インド哲学がいうところの、苦しみは3つ。1つめは、じぶん自身が原因になる苦しみ。etc.マインド(思考)の汚れが、病気の元だったりトラブルの元になるもの。これを回避するためには、ヨガだったらヨガのポーズとか呼吸法とかしてマインドの汚れをクリアにすること。2020心について心を落ち着けるってよく聞きますよね。落ち着けるのは心なのかマインド(思考・気分・感情)と言ったら、やっぱり正しくはマインドなんです。心には3つ意味があります。ひとつは臓器としての心臓。ひとつには太陽神経叢のコンセプト。2020アシュタンガ・ヨガ/ヨガの八支則(はっしそく)アシュタは“8”で、アンガは“part/limb”という意味です。合わせてアシュターンガと読みます。この言葉はヨガスートラの中で、ヨガの8つの枝葉として説明されています。2019アビヤーサとヴァイラーギャヨガ哲学をかじったことのある人なら、これらふたつのサンスクリット語を耳にしたことがあるかもしれません。ヨーガスートラが示すヨガの定義のためのソルーションだからです。その定義とは、マインド(思考・気分・感情)のアップダウンを穏やかにすること。その先にある目的は、本当のじぶんを知ることです。2019スワーディヤーヤとプラバチャナスヴァーディヤーヤは経典による学びという意味です。補足するなら、本を読んでお勉強することではなく先生から学ぶことをさします。そのことからの内観/内省を含めてスヴァーディヤーヤといいます。2019ポーズと呼吸法をするのはどうしてかヨガが一時の流行から成熟しつつある現在では、それぞれの伝統でそれぞれの解釈や主張があります。何を選んでどう実践するかは、個人の好みであって自由です。それを前提としてクリシュナマチャリヤ師の伝統、すなわちヴェーダ(インド哲学)の1学派としての見方(ダルシャナ)でアーサナとプラーナーヤーマについて説明します。瞑想やヨガするとエゴが強くなるという研究結果があるが、ヨガ的解剖学で説明してみる。今まで省みなかった体の痛みや不調に敏感になる。2018『聖なる呼吸』を観て思うことまず、KYMの創設者であるデシカチャー先生がインタビューされていないことについて。撮影されていたであろう2011年前後には、すでに病状が芳しくなかったからかなって推測。思ったのは、やっぱりアイアンガー先生は弟子というよりは身内。ご本人も自身で自身のメソッドを作り上げたっておっしゃっていたし。Rahasyaによると、ヨガはプラパッティとバクティに分類されます。つまるところは、ヴェーダか否かってことになります。バクティヨーガはパタンジャリ・チームで、ヴェーダの1派。プラパッティヨーガはナタムニ・チームで、“神への完全なる帰依”って説明されています。ヴェーダは、その見方や捉え方が違う6つの学派を持ちます。クリシュナマチャリヤ師は、6派すべてを修得していて、すべての見方で説明できたそう。それぞれの盲点を指摘できたからこそ、違う学派の学者ともディベートできたそう。うちが一番!ってことじゃなく、そもそも見方が違うって話です。