食物繊維たっぷりグラノーラバーオートミールを使っているので食物繊維をたっぷり摂取!また、噛み応えがあるので、満腹感もしっかりです。約35分80kcal♪ヨーグルトを使った低カロリーチョコレートケーキバターやオイルの代わりにヨーグルトで低カロリー。贅沢をしたいときに食べるのがおすすめ。約25分チーズスフレレモンの皮と果汁をたっぷり使った、レモンの風味爽やかなしっとりチーズケーキ。約45分りんご煮のパリパリガレット風お家で手軽に低カロリーでおしゃれなデザートを!クリームチーズのコクも加わった、満足感あるデザートです。約40分おからチョコクッキーアーモンドの食感が楽しい、おからクッキー☆混ぜて、丸めて平らして、焼くだけ。約30分いちごと抹茶の簡単☆豆腐マフィン豆腐を使ってカロリーダウンした、もちもち食感のカップケーキ☆ホットケーキミックスを使用することで、材料も少なくすることができます。1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。栄養治療部で考えた基準になります。マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上通報ください。該当する理由を選択してください。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。ついては個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。注意事項ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。