blogうっかり半世紀生きてきて自分がギフテッドとやっと気づいた私。調子はどうだい?Tweet昨年末ダンナが18年ぶりの重症インフルエンザに罹患したお話しを先日書いたわけですが。・・・という経緯をたどりました。今思えば27日夜に妙な咳はしてたのです。その時点で気づいていたら...って、病院閉まってるしwまぁ...結果、どうにもならんかっただろうな、と。インフルエンザは猛威を振るいそう。有った方がいいのかなぁーと思ったもの、色々。高熱継続ここではもちろん体温計。実は、まず真っ先に準備すべきは、ノートorメモ帳。他に、嘔吐したかどうか、お手洗いの回数とかまで含めて経過を書き留めておくと、後々ものすごく役に立つ。自分が臥せった時に、何が必要か、どう行動すればいいかを看病する側にも伝えやすいわけで。日付・時刻を忘れず書いておく。※ページを定めるってのは、あちこちページをめくらず一目で把握できるようにという意味です。大事なのは「覚書き」として残しておくこと、ラフに書いてて全然問題ないですよー。インフルの高熱はだいたい3~4日で解熱するようですが。熱が40°C越すようなら救急搬送も視野に入れておいた方がいいと思います。専門家がアドバイスしてくれるシステムがある。服用した薬の内容と時刻、もし計れるなら血圧・脈拍くらいまでできるだけ伝えられると、先方はすごく判断しやすいと思う。薬の情報は、子供の場合重要。ノート・メモ、大事!体温計だが、今回ちょっと反省した。いうのも、表示液晶数字のデカいの買って、それはそれで見やすくていいんだけど、いちいち脇の下にはさませるのがものすごく辛そうだったのですよ。高齢者にも使いやすいかな、買っとこうかな。高いwww市販の冷却枕は使えるくらいに冷えるまで時間かかります。普段から1つは冷凍庫に入れといた方がいい。ケーキ買ったときの保冷剤が冷凍庫にいくつかあるならそれをビニール袋に入れて(ジップロック推奨:丈夫で平ら)タオルでくるっと巻けば簡易冷却枕になります。使われる冷却シート...冷え何とかとかデコデコ何とか。インフルレベルの発熱にあんなもん役に立ちません。そもそも額を冷却するイメージのパッケージや名称、正気か。それが有効な解熱方法という誤解を与えるだろうよ。以前、子供が剥がれたシートで窒息事故起こしてることもあり。私はあれさえ貼ればOKって思い込みは危険だと思う。解熱剤は病院に行けるならそこで処方してもらえばいいがOTC薬で済ませるなら自分の体質に合ったものを。うちのダンナはアスピリンを服用できない人なのでイブプロフェン使用。私はこのイブプロフェンどうも相性が良くない。何というか、効くことは効くけど体質に合わない感じ。思ってネットで調べてみたら、私が激烈な光過敏症状を起こすケトプロフェンとよく似てる物質だと分かった。(;゚Д゚)ギョエ!「イブプロフェンは紫外線吸収が非常に弱く」Wikipedia「イブプロフェン」項目より。(日時は個人設定で未設定ならばUTC)。何か感じてた違和感はこういうことだったのかも。確かに昔風邪ひいたときに処方された「ブルフェン」も飲んだ後の気分がダメで、私にしては珍しく残した。ケトプロフェンを含む湿布薬で光過敏症状起こした方は注意なさってください。医者もこの辺りまで考えないで処方箋書くの多いから。そもそも医者って薬についてそんな詳しくない。医薬分業って言葉もあるくらいでねw薬剤を深く勉強している薬剤師って専門家がいるわけで。薬に関して不安なことやアレルギーの確認は薬剤師さんに相談する方がよっぽど時短で確実。処方箋持ってった薬局で、これヤバイとなれば薬剤師さんが処方した医師に連絡して変更進言してくれるよ。お薬手帳にアレルゲンとか、しっかり書いときましょう。これはもう、ポカリかアクエリアス。できることなら粉末タイプ推奨。長期保存が効く、保管スペースあまりとらない、そして濃度調節が出来る!・・・が、利点。回復して来たら、通常よりかなり薄めでいいと思う。なんたってすごく糖分入ってるからねー。合成甘味料のタイプはこういう状況ではおススメしない。他にお勧めできるとしたら、リンゴジュース、グレープジュース。状況によって100%を少し水で薄めるのもアリ。オレンジ等の柑橘系は刺激強いので止めた方がいい。食料は消化の良いもの、のどごしの良いもの。