2019.10.06スポンサーリンク自己肯定感が低くて自分に自信が持てない。自己肯定感を高めるためには、どうしたらいいんだろう。悩んでいる方にお伝えしたいのは、「褒める」事を意識するといいんじゃないかなって思います。私も自己肯定感が低かったのですが、「褒める」事を意識して実践しているうちに少しずつ自信が持てるようになりました。自分以外の人達を褒める事は出来る自分以外の人を褒めるメリットとは??自分以外の人達を褒める事で気がついた事まとめスポンサーリンク【自己肯定感】低いと感じたら褒める事を意識する「自己肯定感」を高くするために大事な事として、よく聞く言葉があります。自分を褒めよう!ポジティブな言葉を使おう!自分の良いところを書きだしてみよう!などなど、見たり聞いたりしたことがあると思います。私も、「褒める」という事はとても大事だし意識した方がいいと思っています。自分は「自己肯定感が低い」と、感じている方にこそお伝えしたいです。実際、私も「褒める」という事を意識しているうちに、最終的に少しだけかもしれないけど、「自己肯定感を高くする=自信を持つ」という事が出来ました。自己肯定感を高くするために、何度もチャレンジしているけど失敗している。やって「褒める」事をしたらいいのかわからない。悩んでいる方にちょっと視点を変えて見てほしいなと思ったので、私がどうやって自己肯定感を高くすることが出来たのか、その体験談をお話しようかと思います。その前に、褒める事の大切さについて少しお話したいと思います。褒める事の大切さ実は、「褒める=認める」という事につながるのはご存じでしょうか?この心理を応用しているのが、「自分を褒めよう!」という事なんだと思います。整理すると、1自分を褒める↓2自分の良いところが見つかる。↓3自分に自信を持つことが出来る。↓4最終的には、自己肯定感が高くなる。私も、いろいろネットで情報を集めてみまたしたが、「自分に自信を持つため」の方法が多くあるなって思いました。褒める対象は「自分」。自分はすごい!!という思い込み作戦。