読んで字のごとく、白湯を飲むのですが、お白湯の作り方と飲み方のこつがあります。やかん2やかんに水をいれ、強火で沸騰させる。3やかんの蓋をあけ、換気扇を回しながら、しばらく沸騰させるアーユルヴェーダでは、自然界のすべてのものは水と火と風の3つの要素からなるとされ、白湯はこの3つを完璧に満たす飲み物だそうつくった白湯を適度に冷まし、一日に700~800ml飲むと、体内の汚れを排出してくれ、体を中から温めてくれるそうです。日本歯科医...かみ合わせで、食事が進み、表情も変化とある高校2年生の女子が、食べるのが遅く、母親によくせかされた。友達同...電動ブラシについてブラッシングの目的は歯面についた汚れを取ることですが、基本的にはその目的...冬を健康に過ごしましょう!冬は感染症が流行する季節です。セミナーに久しぶりに参加した。2.0Seesaaブログ。