明石市のゆるふわ地域情報サイト明石じゃーなるは明石のゆるふわローカル地域情報サイトです。明石で店舗オープン(神戸新聞NEXT)確かに玄米といえば白米の約9倍もの食物繊維が含まれており、食物繊維は便秘の解消に効果的なだけでなく体内の余分なコレステロールや糖分、発ガン物質などの有害物質の排出を促すことで、糖尿病やガン、動脈硬化から引き起こしやすい脳卒中や心筋梗塞など生活習慣病を予防してくれたりと優秀な食材なのですが食べにくいって思われてる事が多いですよね。最新の情報とは異なる場合がありますのでご注意ください。akashijournalTwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人こまさん明石じゃーなるのヒラライターで、主にパワー担当。幼いころから柔道をしており中学からは県外に出て名門学校でエンヤコラしてましたが体を壊し高校で引退。その後は関東に行ったり九州に行ったりしましたが、結局明石に帰ってきました系女子。この大沢という地域岩岡町とはつきません。...PREV明姫幹線沿いの「とりどーる二見店」が閉店してた!NEXT注意!12月1日・14日は加古川バイパスが夜間通行止になるみたい現在一般記事のコメント投稿欄を閉鎖させていただいております。