コピー2015.08.27立ち仕事やデスクワークでパンパンに張ってしまった脚の浮腫みを解消するには着圧靴下(メディキュット、ボンボラン、ベルザーナなど)が効果的です。最近では通常の着圧靴下の他にも「指先が分かれているタイプ」や「足裏刺激効果がある突起がついているタイプ」「寝ながらでも履ける圧力が弱いタイプ」など用途に合わせていろいろな種類が出ています。着圧靴下はただ履くだけでも効果がありますが、脚やせ効果のあるスリミングジェルと併用することで効果をアップしてくれます。この脚やせジェルと着圧靴下のダブル使いはパーツタレントの金子エミさんが書籍の中で紹介していた方法です。短時間で浮腫みを解消したいときのスペシャルケアにおすすめです。脚やせジェルの効果をアップする着圧靴下の使い方1、脚にスリミングジェルをたっぷりめに塗る2、ラップでジェルを塗った部分を覆うように包む3、その上から着圧靴下を履く4、10分待つ。流すタイプのジェルはシャワーなどで流す。短時間で浮腫み解消できます。ラップを巻いている分刺激も強くなりますので長時間放置はやめましょう。※この方法は蒸れやすいのでお肌が弱い人は注意が必要です。かゆみが出たり、発疹が出てしまったらすぐにやめましょう。コピーashikoをフォローするashiko脚やせクラブ関連記事むくみ太り研究どういう状態を「脚が浮腫んでいる」っていうの?女性の脚が太くなりやすい理由として一番多いのが浮腫み。女性は出産をする機能が備わっているため、骨盤周りに内臓が集まっています。そのため、下半身の血流やリンパの流れが圧迫され冷えやすく浮腫みやすいという特徴があります。縮こまった足指を開けばむくみがスッキリするハイヒールやミュールを履いて一日中歩いていると足がガチガチに緊張していますよね。ハイヒールは脚を緊張させて綺麗に見せる靴ですが、一日中履いていると小さな靴先に指が縮こまってギュッと固まってしまいます。「事務作業でデスクワーク、ついつい脚が固まっちゃってむくんじゃう。~あなたの常識は非常識!?~」で浮腫みを予防する歩き方をやっていて「これはおもしろい!」と思ったのでご紹介します。その歩き方を教えてくれたのはメディカルトレーナーの夏嶋隆さん。立ち仕事で血管が浮き出てきた...。それって「静脈瘤」かも立ち仕事で慢性的に脚の血流が悪くなっている場合に気をつけたいのが「静脈瘤(じょうみゃくりゅう)」です。静脈瘤とは脚の静脈が浮き出ている状態のこと。本来血管に血液が流れる時に一度下半身までめぐった血液は脚から上半身へ上...むくみ解消技むくみ解消マッサージの肝はリンパポケットむくみを解消する上でよく出てくるのが「むくみ解消マッサージ」です。むくみ解消マッサージはセルライトマッサージとは違って、さらさらとあまり力をいれずにリンパの流れを促してあげることがポイント。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。