春休みスペシャル!親子deバランスボールエクササイズ今女性を中心に注目されているバランスボールエクササイズ産後のママに必要なのは体力をつけること。妊娠・出産でダメージを受けた体を理解し、再構築する事。バランスボールエクササイズは、産後の身体に負担の少ない有酸素運動です!産後の女性に必要な体力、筋力を効果的につけることができます。今回は春やすみスペシャル!夏休みに開催し、とっても好評いただいたkidsバランスボールを春休みにも開催!幼稚園、保育園のお友達もママと一緒にバランスボールで弾みます!お子さまには子供専用のボールをご用意しますお子様の姿勢、猫背になっていませんか??猫背になると口呼吸になりやすく、口呼吸を続けていると風邪をひきやすくなったり虫歯になりやすくなります。それに加えて実は、歯並びにも大きな影響を与えるのです!では、どうやって猫背を直してあげればいいんでしょう??そんなお子様の猫背の解消を期待できるのが、バランスボールエクササイズ!!姿勢を整えなければ、バランスボールにはうまく座ることができません。日常的にバランスボールで運動することで自然と姿勢が良くなる可能性が高まります。姿勢が良くなると集中力もUPし、気持ちも前向きになります!!今回は、ママとお子様一緒に弾んでいただきます。ママは赤ちゃんを抱っこしながらでも大丈夫!親子で、弟妹も一緒に、家族みんなでバランスボールエクササイズをお愉しみください。づき、産後ケアを広めていきたいと決意しました。みなさんにお届けしていきたいと思っております。ママも子どもも楽しいバランスボールエクササイズ@りぶら大人気!バランスボールエクササイズ!子連れでできる運動で大人気!バランスボールを使う時の基本姿勢から丁寧に教えてもらえるので初めての人でもすぐできて楽しい♡。づき、産後ケアを広めていきたいと決意しました。みなさんにお届けしていきたいと思っております。