楊さちこの冷えとり温育じかん「衣」温育ガールの夏ファッション「食」糀で温育。(世田谷区)の「輝け☆健康『美』プロジェクト」の一環として、温まるライフスタイルについて学べる温育チャレンジ講座をスタート。この度、温育チャレンジ講座を受講してくれている学生さんが企画・運営を行う参加型イベント「温育カフェ」を昭和女子大学の学園祭「秋桜祭」で開催いたします。日時は11月11日(日)10時15分から。代謝を高めて冷えを改善しよう」をテーマに、代謝を上げるライフスタイルについて学んでいただきます。代謝アップで目指せビューティーボディ」の内容をもとにお話しいただく予定です。ダイエットに最適な季節である冬。:BMI値が18.5以下の若者のやせの問題が深刻化する中、健康で美しくなるための代謝を上げる食事法について学んでいきます。▶︎温育メルマガ会員募集中!お申し込みはこちらから。今なら登録者全員に季節の健康情報が学べる健康情報誌『セルフドクター』(季刊発行)をプレゼント!▶︎ツイッターやってます!ぜひ、一緒に始めましょう!▶︎温育チャレンジ編集部の最新記事はFacebookアカウントを「いいね!」でチェック。▶︎インスタグラムもやってます。足先から全身を温める「足浴法」とは?冬は「気」を消耗しやすい季節。使ってキーマカレーを作りました。Eat関連記事一覧Life女性の過緊張が増えている!?ストレス冷えを撃退するアロマの活...2019.06.04Lifeゆっくり動いて血流改善!注目の「タイチエクササイズ」とは?2019.05.23Life冷房冷え対策にも!ハッカ油で体を冷やさずに涼を得る。朝のお目覚めにはお日さまにご挨拶2019.05.20Eat午後になると体調の悪くなる人は「冷え」が原因かも。その22018.07.12Life人気温泉ランキングで16年連続首位!「草津温泉」の魅力を温育...2019.12.04人気記事ランキング1冷え症なのは、もしかして鉄不足のせい?2呼吸ってだから大事。〝冷えない〟体に410日間で確実に体が変わる。夏に経験した「冷えの極み」。夏に経験した「冷えの極み」。