東中野ジムから年末特別クラス時間変更のお知らせです。東中野ジム年末年始スケジュール一覧をみるGRABAKAとは?GRABAKAは、2000年にチームを結成。早苗がアブダビコンバット世界大会で優勝。寝技世界一になったのを皮切りに勢いづくと、同年9月、パンクラスライトヘビー級王者に。2002年12月には、東京中野区にGRABAKAジムを設立。パンクラス、PRIDEなど、これまで、たくさんの選手を送り込み、何人ものチャンピオンを輩出してきました。近年の格闘技フィットネスブームにより、女性にも大きく認知され、一般向けのジムとして、キックフィットネスや柔術部門としても成功。現役プロ選手が丁寧に楽しく指導する、明るいジムです。楽しい和気あいあいとしたジムを!入会する方の目的は様々!ダイエット、ストレス発散、ミットに思い切りキックしてみたい!昔、格闘技を見ていたから、この歳になって趣味でやってみたい!モデルの人がやっているようにシェイプしたい!インストラクターであるプロ選手は皆、ダイエットのプロです。近年、女性タレント、モデルの方などの影響により、キックをフィットネス感覚でやりたいという方が増えました。女性でも、格闘技で楽しく運動できる事が認知され、気軽に入会される方が多いです。今人気のキッククラスでの基本の練習は、パンチ、キックを中心に、ミット中心のクラスです。体幹を鍛え、体の引き締め、ダイエット、ストレス発散になります。グラバカでは、2002年に東中野で第一号ジムをオープンして以来、2011年に赤羽、2017年に東村山と、とても長くの間、沢山の方たちに指示されてきました。ジムとして、これまでのプロ選手の実績、柔術大会での実績、一般のフィットネス格闘ジムとしての実績と、幅広く兼ね備えた数少ないジムと自負しています。キック、柔術と好きなレッスンを選び、皆さんが何歳になっても、気軽に楽しめるジムを目指しています。インストラクターは皆、明るく真面目な現役選手を招き入れ、日ごろのクラスを充実させれるよう努めています。