作り方1キャベツを粗みじん切りにしておく。2ボウルにおからパウダーと水を入れ、よく混ぜる。3卵とだしを入れてよく混ぜ、キャベツも入れて混ぜる。4フライパンにサラダ油を熱し、生地を入れて焼く。5ふちがカリッとしてこんがり焼けたら、豚バラをのせて裏返す。6裏面もカリッと焼けたら、お皿に移してソース、かつおぶし、青のりをトッピングして完成☆お好みでマヨネーズをかけても◎72018/9/12話題入りしました♡ありがとうございます(o^^o)コツ・ポイント生地がまとまりづらいので、裏返すのが難しいです。難しい場合は小さめに焼くか、糖質は増えてしまいますが、片栗粉や小麦粉を足してみてください。このレシピの生い立ち糖質オフで低カロリー、かつお腹いっぱいになるごはんです。)yreママ♡19/09/22フライパンから失礼します♪余り物のオクラを入れて。Reservedもっと追加するには?。