お知らせ名古屋池下の複合ヨガスタジオ『&YOGA』は、3月16日に2周年を迎えます。これも日頃よりご愛顧いただいております皆さまのおかげでございます。定員:各レッスン先着20名(要予約)1レッスン:事前支払500円(税込)、当日支払1,000円(税込)<キャンセルポリシー>より多くの方に参加していただきたい為、3/17(日)までにご連絡ください。それ以降のキャンセルはキャンセル料(500円)が発生いたしますので予めご了承ください。やさしいヨガヨガが初めての方!ヨガ初心者🔰の方!やさしいヨガは、ヨガが初めての方や初心者🔰の方がわかりやすいように、ヨガの基本である呼吸法とやさしい座位のポーズからパワフルな立ちポーズまでバランスよく行っていきます。アーサナ」を確認し、アーサナ(ポーズ)を深めるテクニックなどを中心に進めていくプログラムです。アシュタンガヨガの教えにはアシュタンガ=八支則(はっしそく)という8つの段階・行法があります。なり、「ヤマ」、「ニヤマ」を実践できなければ、アーサナ(ポーズ)の練習をするスタート地点にさえ立ってないとされてます。ひめトレエクササイズとは、ツールを使って骨盤にアプローチするエクササイズです。身体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻すことができます。肩こり腰痛の予防・改善や、ウエスト引き締めにも非常に効果的です。冷え症、むくみ、便秘、ぽっこりお腹、月経不順など女性のからだのお悩みを解決に導きます。トップアスリートやモデルも使う、いま話題のひめトレ。呼吸、気、エネルギーの通り道を綺麗にする動きナディクレンジングと内臓にしっかりと効かせるアサナを行い、長年溜めこんできた老廃物やストレス、感情を汗と一緒に発散させ、心身を綺麗にしていきます。奥底から汗を出す事で、心身ともにデトックスしニュートラルな状態にします。した心身に自然とエネルギーが満ち溢れて行く感覚を一緒に楽しみましょう。ヨガスタジオ「&YOGA」でヨガを始めたい方は!&YOGAでヨガを始めたい方は、お試しコース「トライアルコース3回分・スリングヨガトライアルコース1回分」をご用意しております。このトライアルレッスン中にご入会手続きをされた方は入会金が0円となりますので、トライアル期間中にぜひご入会の検討を!トライアルコースは、グループレッスンのどのレッスンもご参加可能です。ご希望されるレッスンを予約サイト又は、052-753-4911までご連絡お待ちしております。千種区池下1-4-15川辺318ビル7F052-753-4911メールでお問い合せRESERVATION下記のボタンからご希望の予約日等入力し、完了のメールが届き予約完了となります。いたしますのでお気軽にご連絡ください。reserved.ご予約はこちらから初めての方へMENUPRICEBEAUTYINSTRUCTORVOICEQ&ABLOGACCESSメディアの方へ。