13:35普通のレンジでカンタン!フライパンいらずの炒り卵のつくり方こんにちは!今、冷凍してあった高菜おにぎりで空腹を満たしエネルギーチャージ完了のからだでブログ書いています、ヨメのしのぶです(^^)/おかげさまで2月27日のお料理教室はすでに定員6名をオーバーしてまして、申し込みはここで終了とさせていただこうと思います。ありがとうございます♪さて、今日はその料理教室でも作る変わり巻き寿司に使う炒り卵のつくり方です。ふつうの電子レンジでカンタンに作れるのでフライパンもいらないしお子様と一緒でも大丈夫ーです。それではいってみましょー。用意するのはこれだけ。あ、電子レンジも普通のタイプで大丈夫。耐熱ボウル、サランラップ、さいばし、卵2個もし耐熱ボウルないよーって方はこんな耐熱タッパーでもいいしもしくはどんぶりとかでもOK。【レンジでカンタン炒り卵のつくり方】1耐熱ボウルに玉子を割り入れ溶きほぐす。2ラップをふんわりとかけて電子レンジへ入れる3600Wで30秒加熱する4一度取り出してかき混ぜるまだこの時点では固まっていないけど大丈夫、安心してくださいね。5ラップをまたふんわりと戻してレンジで600Wで30秒追加加熱する2回目はすこーし固まってきています。