手順1長芋は皮をむいて酢水にはなす。すりおろして、だし汁・薄口醤油・みりん・塩を加える。手順2まぐろ山かけを作る。まぐろは角切りにして薄口醤油・酒で下味をつける。手順3蒸したこは食べやすく切る。万能ねぎは小口切りにする。手順42・3・納豆を器に盛り付け、1の半量をかけ、卵黄をのせる。手順5ローストビーフ山かけを作る。おくらはガクを取り除いてゆで、小口に切る。ローストビーフ・おくらを器に盛り付け、めかぶを添え、1の半量をかけ、卵黄をのせる。カレーMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。