すごい二日酔いに取り憑かれた...原因と対策を考える。HatenaRSSFeedlyHOME>ライフスタイルすごい二日酔いに取り憑かれた...原因と対策を考える。2018-12-18どうして人は同じ過ちを繰り返してしまうのでしょうか。人は犯した後に気づくのでしょうか、自分の過ちを。二日酔いに取り憑かれたら。そんなときは?久しぶりに酷い二日酔い状態に陥りました。症状はというと頭痛にムカムカ、お腹を下すというオールマイティに活躍する凄い奴でした。薬を飲んだって後の祭り。したって治まらないので、横になるしか選択肢は残されていないと思われたのですがその日は娘と二人お留守番。地獄の季節の始まりです。二日酔い常連さんのワタシは二日酔いになるたびに思います。二日酔いが治るのがだいたい夕暮れ。治った解放感からまた飲んでしまうのです。今回は少しは反省をしようと、先ずは何故二日酔いが起こるのか調べてみました。アデノシンアルコールには血管を広げる作用があるようです。これが酔った時の高揚感を与えてくれるのですが、これが長く続くと血管に炎症を引き起こします。だるさ、そしてムカムカ感。これは大方脱水症状によるものです。お酒を飲むとトイレが近くなりますが、これもアルコールの仕業。飲んでいる水分以上に水分が失われてしまうので気をつけないと......気をつけられる人は二日酔いにならないでしょう。アセトアルデヒドこれまた悪魔的なネーミングですが、これは悪魔ではありません。お酒は肝臓で処理することは何となくわかっていますが、この処理中に発生する物質がアセトアルデヒドです。これが残ってしまいますと脱水症状と同じような症状に陥ります。対策としてワタシの場合は原因も何も単純に量を飲んでしまうことが挙げられます。楽しい時間につい周りのペースに合わせて飲んでしまい気がつけば何杯飲んだかわからなくなることもしばしばです。ワタシはお酒を飲む時にあまり食べないんです。いう訳かあまり食べない。これも良くないとはわかっているのですが...今後はちゃんと自分のペースを守るちゃんと量を意識するちゃんと食べるを注意してみようと思います。(まるで子供に言い聞かせているような気分ですが)二日酔いに取り憑かれたら。今回は先に結論を述べますと何したってダメでした。悪魔に取り憑かれたかのように、寝ても起きても酷い頭痛。頭痛が少し良くなったかと思うとムカムカが押し寄せる。この波状攻撃に加え、娘のスクリームが追い打ちをかけてきます。頭痛には薬を飲んでしまえばしのげるのでしょうが、胃のムカムカは胃腸薬ではダメでした。味噌汁や珈琲も良いと聞きますが、先ずはひたすら水分を摂りまくるしかありません。今回自分の中で一番効果があったというか、少し楽になれたように思えたのは深呼吸でした。あと娘のほっぺを撫でると気持ちが楽になりました。ちなみに二日酔いで苦しんでいても娘には理解出来ないようで、全力で遊んで欲しいとまとわりついてきます。今年から幼稚園で使用するという新品のピアニカがワタシの脳内に響き渡り、読んで欲しくて大量に持って来られた絵本によって埋め尽くされました。「パパのあたま、さっきはいったいどうしたんだろうねー」あと20年もしないうちに味わえるよ、と心の中でそっと返事をしました。diskDISK+DISKはゼロキューブで理想の家を作ろうと日々模索している記録を公開しています。よろしければシェアお願いしますTwitterFacebookPocketLINELINERSSFeedlyアウトプットって何?自分に合った表現方法を探して。Next結婚記念日は何する?うちはあの日を振り返ります。それだけも充分深まる絆があります。言いたいことははっきりと言っておかないと人生は損をします。言いたいことはちゃんと言う。これが出来るだけで人生は少し明るくなる。家族から誕生日を祝ってもらいました。...断捨離の反動なのか欲しいモノが多過ぎて困る場合は自分に素直になれば良いって話。ワタシにとって音楽は特別な存在です。...自分のことは自分で決めよう。人の意見に流されなければ生きてる実感が得られるよ。それは自分の人生だから。トラックバック一覧ノーダメージの生き方なんて。お酒に呑み込まれた話。すごい二日酔いに取り憑かれた話。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。人気記事ゼロキューブに住んで1年。後悔したポイントをあげてみる。入居して1年が経った我がゼロキューブ。views徹底解剖『アイズワイドシャット』衝撃作をいくつかのパターンで考察してみました。キューブリックの遺作にしてトム夫妻の離婚の原因?とまで噂された衝撃作。viewsゼロキューブ、使いづらい間取りに失敗したこと。我が家はゼロキューブ。今年の12月で入居してやっと一年を迎えるまだまだ新参ゼロキューバーです。viewsゼロキューブの住み心地は?入居して1カ月目、気になること5つ。理想の我が家を建て年末の超忙しい中引っ越してきました。views新着記事iPhone11proのレンズを守るためNimasoの保護カバーを購入。iPhone11proのレンズが傷つくのが怖いから。ワイモバイルでシムフリーのiPhone11proが使えない場合の対処法はこれ。...散々悩んで購入したけど、iPhone11proが正解だと思える理由。iPhoneを買った。それもそこそこ良いやつを。...消えたアイドルt.A.T.uが奏でた暴走の旋律。彼女たちの楽曲はもっと評価されて良いと思う。...ミニマルな佇まいと機能性が最高。ユナイテッドアローズのビジネスリュック。管理人DISK+DISK(diskplusdisk)今年35歳、2人の子持ちサラリーマン。WORKSブログ運営diskplusdisk解禁。体調崩してからお酒を控えて娘の誕生日。おチビちゃんの我が家の夜は暗い。