ブログトップひとり40km走。[走る]気付けばアオタイのフルまであと2週間。今日は特に用事もありませんのでもう一度くらいロング走やっときましょうかね。走ってみて調子よさげなら40km、きつくても25km位は走っておきたい、と。今日の目標はキロ6分を守って走ること。先々週の練習会では前半オーバーペースにより後半ガタガタになってしまいましたので、レース当日を意識して走ってみましょう。(これが実際のレースではかなり難しい。絶対周りに惑わされオーバーペースになってしまいます。)朝7時半に我が家を出発。220号線を南に下ります。いい天気でしょ?ええ、もちろん日焼け止めはしっかり塗っていきましたとも。