一昨日と昼勤クルーさんが体調不良で休んだので、自分が代わりにシフトを埋めた。́Д`)o寝不足で頭痛がするし、何より腰が悲鳴をあげる。ヘルニア持ちなので、長時間立ちっぱなしだと腰が痛いのなんの。ベルトをキツく締め上げて仕事してた。寝る時は腰に負担を掛けないように姿勢を何度も変えたり。昔は夜勤明けで連続勤務しててもへっちゃらやったけど、40になるとムリが効かんようになったな~と痛感。体が資本の自営業なので健康には気を遣わんとな。(07/03)まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【キッカケができた。