2019年09月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。頭の体操(笑)ブログのネタを考え約20分の体を動かすを堪能\(^o^)/※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。救世主の冷凍おかずを取り入れ活用しようと考えています。気分よく一日のスタートを切りました。その服装」と嬉しい言葉(((o(*゚▽゚*)o)))今年の秋はファッション二刀流を楽しもう~と考えています。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。