あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。詳しい作り方1ピーマンは縦四等分くらいに切って耐熱皿に入れしょうがのみじん切りと◎も加えてよく混ぜたらラップをしてレンジで2分加熱3一旦取り出してめんつゆが染みてるところと染みてないところをみて場所を変えたらまたラップをして1分加熱3加熱後は余熱でピーマンの中まで火を通します。