気軽に相談できるファミリードクターです。nakanokodomo.「うちの子は、座り込んでしまう」「朝起きられなくてグズグズしている」「朝礼で10分も立っていると、気分が悪くなってしまう」「何でも乗り物酔いするので困る」と、嘆いている保護者の方も多いのではないでしょうか?特に、10歳を過ぎた頃から中学生くらいになると、こういった疲れやすい症状を訴える子どもが増えてきます。いう病気であることが知られてきました。思春期によく見られる自律神経失調症のひとつ人間は、寝ている間やリラックスしている状態では、副交感神経が強く働いています。目覚めたり、起き上がったり、体を動かした時には、交感神経のほうが優位になって血管が収縮することで、全身に血液が循環するようになります。正常な人は、立ち上がった時に交感神経が働いて下半身の静脈血管が収縮し、溜まっていた血液をポンプのように心臓へと押し戻して、頭へと循環させます。起立性調節障害でホルモンバランスが崩れていると、副交感神経から交感神経への移行がうまく働かないため、副交感神経が優位なままの状態が続き、運動時に必要な血液量が全身にうまく流れません。急に立ち上がった時に立ちくらみやめまいがするのは、ポンプ機能が働かず、下半身に血液がたまったまま、頭に血が回らなくなるからです。寝起きが悪く、いつまでもグズグズしていたり、午前中に調子が悪いのは、交感神経への移行がスムーズに行っていないからです。午後になると、徐々に交感神経が働いて、やがて体のだるさや調子も回復してきます。この病気が、中学生くらいに一番多く見られるのは、子どもの体から大人の体へと変化するこの時期に、自律神経のバランスが崩れ易いためです。次のような症状のいくつかに思い当たるなら、起立性調節障害が疑われます。朝起きられない午前中は頭がぼーっとして調子が悪い立ち上がると、立ちくらみ、めまいを起こしやすい立ちっぱなしだと気分が悪くなる、ひどい時には気を失うこともある2階へ階段を上がるだけで、動悸、息切れする顔色が悪い(青白い)疲れやすい、ゴロゴロしていることが多い乗り物酔いしやすい食欲がなく、朝ごはんが食べられないことが多い頭痛になることが多い治療と予防方法まず、家族や学校の周りの人たちが、この病気について理解してあげることが大切です。午前中、調子が悪くて学校を遅刻したり、休みがちになったりすると、周りからいじめられて、不登校へと発展してしまうケースもあります。調子が悪い時は無理強いしたり、追い詰めたりしないことです。学校の先生にも病気のことをよく説明して理解してもらい、体育を見学したり、長時間立つのを避けるように配慮してもらいましょう。次に、日常生活では、規則正しく、きちんと食べ、十分な睡眠をとって、生活のリズムを整えましょう。することで、自律神経のバランスを正常化されます。めまいや立ちくらみで急に倒れたりしないように、立ち上がる前に足踏みしたり、足を組んで筋肉を動かすなどして下半身に溜まった血液の流れを刺激して、血液の循環を促進しましょう。頭を低くしながら立ち上がると、頭に血が回りやすくなります。気温が高い日は、血管が拡張していてポンプ機能が鈍くなりますので、あまり無理せず涼しい場所で過ごすようにしましょう。起床時に飲んで血圧を上げる薬を処方することもできます。かなりの効果が期待できますので、是非一度ご相談下さい。平成25年4月からは予防接種法に基づく定期予防接種となりましたが、因果関係は不明ながら、接種後に持続的な痛みを訴える重篤な副反応が報告され、同年6月14日に厚生労働省が接種の積極的勧奨を差し控えて以降、横浜市でも接種をお勧めしていません。現在、市内でも同様の症状に関するご相談をいただいています。原因となるのが、b型インフルエンザ菌です(略してHibと呼ばれています)。漢方薬は、葛根や麻黄、生姜など、効能のある自然の生薬を使って作られるものですので、より自然に近い薬だと言えます。種類によっては、その人の体質によって効き目が出ない場合もあります。漢方薬を処方された場合は、効能や薬の飲み合わせなどをよく確認して、正しく服用して下さい。続き今、注意したい症状インフルエンザ毎年、秋から冬にかけて、咳やくしゃみでインフルエンザウィルスがまき散らされることによって流行します。花粉症は、スギ、ブタクサ、オオアワガエリ、カモガヤ、ヨモギ、シラカバなどの植物の花粉に反応してアレルギー症状を起こす一種の季節性アレルギー性鼻炎です。続きノロウィルスノロウィルスは、非常に小さなウィルス粒子で、人の細胞の中に入って増殖して感染性胃腸炎を引き起こします。非常に感染力が強く、ごく少量のウィルスでも感染しますので、家族への二次感染が起こりやすいので要注意です。抗アレルギー剤は、くしゃみや鼻水、鼻づまり、湿疹、目や皮膚のかゆみなどに代表されるようなアレルギー症状が出るのを予防するための薬です。続きダニアレルギーダニは、ぜんそく患者の80~90%以上の人が反応するアレルゲンだと言われています。ぜんそくだけでなく、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎などのアレルギー疾患の代表的な原因でもあります。続き初診の方は、必ずこちらをお読みください。