ロングブレスダイエット200万部突破!世の中は忘年会シーズン真っ盛り。そんなあなたに最適なエクササイズ「ロングブレスダイエット」がついにシリーズ累計200万部を突破しました。ロングブレスダイエットとは、俳優の美木良介さんが考案した呼吸法エクササイズ。200万部を突破し、大手出版取り次ぎのトーハンが12月3日に発表した2012年年間ベストセラーの総合トップ20にもランクインしました。そもそもこのエクササイズは、歩行することさえ困難なほど激痛を伴う腰痛に22年間悩まされていた美木さん本人が治療のために開発したというもの。エクササイズを実践したことにより見事に腰痛は完治、わずか2ヶ月で13.5kgの減量に成功したと言います。体脂肪率測定は6.6%と、50代の男性では考えられない筋肉質ボディに。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。コンテンツ等はあくまで編集員の感想です。個人差がありますのでご注意ください。編集員により紹介されている製品の品質や安全性などにつきましては一切の責任を負いかねます。