ダイエットTweetShare1年くらい前にスポーツクラブに入会し、少しずつでもプールに行くようにしています。筑田Dr.の具合が悪くなったり、忙しくなったりして、一時期中断しました。この2か月くらい前から再び積極的に通っています。美しくならなくちゃあね!!昨年久しぶりに泳ぎ始めたら、最初は200mくらいで息が続かない。1月くらい通ってやっと300mくらいーー。一昨日500mでも平気な事に気がつきました。心肺機能が高まってきたのでしょうか?疲れが貯まっているときには、少々きつく感じます。普通の時には、ゆっくり平泳ぎで泳いでいると、泳ぎでの疲労感がない。腰痛や身体の重い感じもない。本日通っているスポーツクラブのスタッフが患者さんとして来てくれました。お肌もつやつや、足腰も軽く、みんなお元気でとにかく若い。「ジムに来て、元気になるのかもしれませんよ。プールで、ひょっとしたら内科でメタボリックシンドロームの治療として、プールを勧められたかな、とひと目で推察される方もおいでです。スタイリッシュで素敵な年配の方が一杯おいでになります。30歳前後のスポーツクラブのスタッフが、心から感嘆するような元気な人でありたいですよね!!そのスポーツクラブのスタッフに「行くからね」と約束し、泳ぎに行きました。大体550m平泳ぎ、50mクロール。耳栓を借りたのでクロールをする気になりました。クロールと平泳ぎでは、疲労度が違います。クロールでは、25m泳ぐと息がはずみます。ビート板では全然進みません。スポーツクラブにはレッスンがあります。受講すればよいのですが、スケジュール管理が上手くいきません。同じようにTVを、きちんと見るのも苦手。おかげでオペラ偏愛手技でカラスの話を先週したはずなのに見損ねてしまいました。