目からうろこの健康ネタが盛りだくさん。快適な暮らしのための健康コラム。気温が高くなるとよく耳にする「熱中症」。このほかにも熱射病や熱けいれんなど似たような単語がありますよね。それぞれどう違うのか、みなさんはご存じでしょうか?今回はそんな熱中症との違いについてお話しします。==============================熱射病も熱けいれんも熱中症?==============================熱中症とは、高温多湿の環境に身体が適応できなくなり、体温調節がうまくいかない状態のことをいいます。熱中症は症状の度合いによって大きく以下のように分類されます。血圧が下がることで起こります。脱水が起きている状態です。放っておくと重症化する可能性があるため、すぐに病院へ行く必要があります。熱が体にこもってしまっている状態です。汗をかかないのが特徴です。救急車を呼ぶ必要があります。直射日光が原因で起きる体調不良全般のことをいいます。日射病は屋外でのみ発症します。==============================熱中症の対応と予防==============================こちらでは熱中症の対応と予防について簡単にご紹介します。水分以外に塩分とブドウ糖が入っていることがポイントです。〉〉経口補水液についてはこちらでご紹介しています。身体を冷やしたり水分補給をしても良くならないなどの場合は病院へ行くようにしましょう。身体を冷やしながら到着を待ちます。暑さを我慢しないということが大切です。健康な身体をつくることも大切です。体力が落ちやすい時期だからこそ、まずはしっかりとした食事と十分な睡眠を心がけるようにしましょう。reserved無題ドキュメント。