今日はココナッツオイルのお話をしたいと思います!ココナッツオイルには次のような効能が期待できます。何だか意外ですよね?というのも、オイルって聞くと「え?逆に太るんじゃないの?」と思いますよね。確かに一般的な食用油はそうなんですが、ココナッツオイルは只のオイルではないんですね♫ココナッツオイルには■体に余分な脂肪が溜まりにくいという特徴があるんです。燃焼するまでのスピードに秘密がありました。ココナッツオイルは体内で直ぐに燃焼してエネルギーに変わります。その燃焼スピードは、一般的な食用油よりも桁違いに速いので脂肪として残りにくいんです。体内に溜まっていた脂肪も一緒に燃焼してくれるという嬉しいダイエット効果も期待できます。普段の食事にココナッツオイルを取り入れるだけでいい、お手軽さも人気の理由の一つなんです。■美容効果・アンチエイジング美容・アンチエイジングで心がけておきたいのが抗酸化!酸化、つまり錆びるというのは美容にも健康にも大敵です。活性酸素を作り出し、活性酸素は細胞を攻撃してしまうんですね。その結果、お肌の老化や重い病気に繋がってしまいます。美容・アンチエイジングは酸化を防ぐことが重要になる訳ですが、そこで威力を発揮するのがココナッツオイルです!ココナッツオイルは強い抗酸化作用のあるビタミンEを豊富に含んでいます。体内に抗酸化物質を取り入れられます。美容・アンチエイジングに繋がるということです。あなたも、ココナッツオイルで、ガサガサのお肌をスベスベにしてアンチエイジングしてみませんか?最後までお読みいただきありがとうございました。