朝起きれなかったり、吐き気がしたり、仕事で何か指摘を受けた時に過剰に反応して怒ったり泣いたりしてしまった時期がありました。朝起きれないことで罪悪感を感じ、自分を責めてしまいよけいに辛くなるという悪循環に陥っていました。血液検査で鉄欠乏性貧血であることが判明しました。女性の場合は生理もあるため、鉄欠乏性貧血になりやすいとのことでした。潜在的に鉄欠乏性貧血のひとは多いものの、通常の健康診断の血液検査ではヘモグロビンの値しか確認しないため、発見されにくいようです。感情的になる(イライラしたり泣きやすかったり)こともそのせいだとわかり安心しました。症状は徐々に改善しました。一朝一夕に改善するものではないため地道に鉄剤の摂取と食事改善あるのみとのことで地道に継続し、やっと半年かけて改善してきました。いまでも市販の鉄サプリメントや鉄分を多く含む食材、たんぱく質をできるだけ摂るように心がけています。そのせいか今のところ症状は再発していません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。