2018.01.13「うれしい、たのしい、おいしい」で脳は喜ぶ、脳トレになる!2018年、何か新しいこと始めてみませんか?ツイートシェアはてブ送るPocketTweet今日のポイント「うれしい、たのしい、おいしい」が2018年をより良い1年にするキーワード!2018年が始まっています。2018年、より良い1年にしたいですよね。そのためのキーワード、ご存知でしょうか?それが「うれしい、たのしい、おいしい」です。「心の動き」を表しています。「幸せな感情」につながるものです。「うれしい、たのしい、おいしい」という3つをポイントに、なにか新しいことをはじめてみること。それが2018年を良い1年にするカギになります。・・・いかがでしょうか?こんな内容の講座を1/12(金)に行いました。1/12(金)、北海道の十勝・池田町にて開催された【池田町シニアカレッジ遊ゆう大学】での一コマです。池田町内の高齢者の方を対象に毎月定期的に行われている講座です。私に依頼があったのは「脳トレ講座」でした。認知症を予防し、よりよい人生を送るヒントの講座としてほしい。以前、私も札幌にて「脳トレ講座」を開催しています。手の運動・音読・漢字ゲームで脳トレ!講座の講師を務めました!2017.05.22またまた脳トレ講座講師を務めました!!!2017.07.182回実施し、ありがたいことにどちらも好評でした。単なる「脳トレをやるだけ」の講座にはしたくない。単なる「ゲーム」や「体操」「クイズ」だけになってしまうことも多いようです。「2018年をより良くすごせるヒントとなる講座」を目指しました。その際に私が考えたのが【脳トレは「うれしい、たのしい、おいしい」!】というキーワードです。「ツラく苦しい」トレーニングなら全く続きません。脳は「ツライこと」も「苦しいこと」もキライだからです。脳を鍛えられそうなことでも「ツライ勉強」「苦しい勉強」は結局脳トレにならないのです。脳が喜ぶのは「たのしい」こと・「うれしい」こと・「おいしい」ことです。普段と違う刺激を受けていくことで脳が活性化していきます。「たのしい」こと・「うれしい」こと・「おいしい」ことは行いやすいです。脳は活性化するのです。脳も活性化しますし、2018年がより良い年になっていくのです。今年1年をより良くする「日常から脳を刺激するためのヒント」として「たのしい」こと・「うれしい」こと・「おいしい」ことを行っていくことを呼びかけていきました。受講生の方々は人生のベテランです。若輩者の私が講座をするのは本来おこがましい気がします。「より良い1年を送り、いつまでも元気で過ごすためのコツ」として「うれしい」こと・「たのしい」こと・「おいしい」ことにチャレンジしていくことを呼びかけていきました。仕事を辞めてしまうと急に老け込む人がいます。「何をやればいいか」見えなくなるからです。朝からテレビを延々と見ます。パチンコ屋でなんとなく日々を過ごします。さびしいです、孤独です。結果、認知症になるという人を私は身近に見ていました。取り組んでいたらここまで急に老け込むことはなかったでしょう。「おいしい」ことを見つけ、そのことに取り組み続けることが大事なのです。ある人は「毎日誰かと話す」ことかもしれません。ある人は「健康マージャン」をすることというかもしれません。ある人は「旅行に積極的に行く」ことというかもしれません。「おいしい」と思うことに積極的に取り組んでいく。結果、生活自体が「脳トレ」になるのです。書いていただきました。「もっと読書量を増やす」という方もいらっしゃいました。「どんどん話しかけていく」という方もいらっしゃいました。「今回のような講座に積極的に参加する」と書いた方もいらっしゃいました。参加者の方が今年1年を前向きに楽しく過ごしていっていただければ幸いです!なお、「うれしい、たのしい、おいしい」というこのキャッチフレーズ。おわかりかもしれませんが、このキャッチフレーズは池田町出身の歌手・ドリカムの吉田美和さんの代表曲から取っています。「うれしい!たのしい!大好き!」という曲ですね。(さりげなく地元ネタを入れました)講座終了後は会場出口にて帰る受講生の方々に挨拶をしていきました。今日は眠くならなかった!」そんな声を聴くことができました。120名もの受講者の方たち。その前で講座を行うのははじめての経験でした。私にとっても、いい「脳トレ」になったように思います。「2018年をより良くするためにあなたはどんなことをしますか?」ではまた!Tweet作文の書き方FOLLOWfacebookツイートシェアはてブ送るPocket「文章、ぜんぜん書けない...」「もっと書く力をアップしたい!」そんなあなたにオススメするのが、【フジモトのカクロン】メルマガです。文章アドバイザー・藤本研一が365日毎日【無料】で朝8:00にお届けします!☆登録後、なぜかメールが届かない場合はこちらをご確認ください。メールが届かない場合はじめての方はこちらもご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。小論文!採点サービスもしています作文の書き方2016.07.28作文の書き方46あえて手で書いてみよう。ピアノも文章力も、1日休むと取り戻すのに3日かかる。-帯広で高校教員を勤め、独立。年120本以上の講義を担当。社会人を対象に「文章が変われば人生が変わる!」を合言葉に、研修・添削を実施中である。2018年6月末に初の著書『ブログで人生大逆転!』出版。活動実績(メディア掲載/講座・イベント)☆お問い合わせ・アクセスはこちら。不安なときは「十年一剣を磨く」精神を思い出そう。そこから道がひらけてくる。色んな人に会いに行く努力を。〜ショック!コロナウイルスで仕事が「キャンセル」〜2020.02.20速読もいいけど、熟読(じゅくどく)もね!たまにはペンを片手に本を読む!それが国語力向上に役立つ!2020.02.19情報はお金と違う。シェアするほど増えていく!じゃんじゃんアウトプットをしよう!2020.02.18自分の「これから」に迷った時に考えるべき質問。好評配信中!北海道179市町村紹介動画シリーズ書籍『ブログで人生大逆転』出版しました!地方で起業・独立するための裏ワザを、フジモトの経験をもとにお伝えします!起業したい方へのプレゼントにも最適です。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。不安なときは「十年一剣を磨く」精神を思い出そう。そこから道がひらけてくる。Reserved.SNSでシェアCLOSE。