と今までは言い聞かせてきたけど、食べたら調整するというのは今まで考えたことなかったので印象に残ってます。実際イベントを楽しんだ日は体重がほぼ戻っていたけど次の日調整すると体重もしっかり減っていたのがびっくりでした笑。筋トレも今までなら今日はいいやって感じでやらなくなっていたけど今回は変化が嬉しくて毎日続けることができました。□グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。25歳を目前にして、いつまでも変わらないままのこの体型でいいのかなと考える事が多くなり、友達と写る写真で自分がパンパンなのに気づきました(笑)留学中に54kgまで太ってしまい、自力で48kgまで落としたもののそれからがなかなか減らず、甘いものがやめられない部分もあったので参加して何か変われば、万年ダイエッターから卒業するきっかけになればと思い参加しました。□今回減量の結果を教えてください-2.5kg□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?ネットでの情報を鵜呑みにして、あれこれ試していました。ドリンク系のダイエットをしてみたり、ジムに行ったり、とにかく続かないのに続ける!とやってみるものの1ヶ月で終わってしまったり...でも口癖は痩せたい...みたいな感じで漠然としていた気がします。今は食べるもの1つに気をつけるようになったり、楽しく食べつつ成果を出せるようになりました。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。今まで頑張ってるつもりでも、何もわからないまま手探りでダイエットをやってたんだなぁと実感しました。今こうしてマニュアルを読み返しながら行動して成果に出て嬉しいです。ミヤキヨさんは正直怖い人だろうなと思ってたんですけど、ミヤキヨさんにサポートしていただいてよかったです!プログラムは2ヶ月目のスタートですが、新しい始まりとまだまだこれから先続く目標体重まで頑張りたいと思います。自分と同じような人が沢山いると思います。みんなで一緒に成果を出していけたらいいなぁと思います!1ヶ月目が終わって、1つの自分の壁を超えられたので2つ目の壁を越えるためにまた色々サポートよろしくお願いします。□グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。自分に自信を持ちたくて自分自身変わりたいと思ったからです□減量の結果を教えてください-1.2キロ,-1.8%□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください水を飲む意識や食べるものを意識することができるようになりました。(たまに甘いものが食べたくなることはありますが)また、最初のプログラムでは食べてもすぐに増えることではないということがわかり、体重が増える怖さはあまりなかったです。増えても調整することが大事ということもわかりました。自分の食生活を変えたいと思うのであれば、いい機会だと思います。□今までのダイエットとミヤのダイエットの違いについて教えてください!食べても調整することが大事、たくさん食べなければ増えない、最初は大変だと思いますが、習慣付いてくると楽して痩せてる気持ちになります。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。いつも三日坊主だけど秋の結婚式までにどうしても痩せたいから人生で一番綺麗な自分で式を挙げたいから□今回減量の結果を教えてくださいマイナス2.7kg□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?↓ダイエットは続かないし、何していいのかわからなかったけど簡単なことを毎日コツコツ続けることが大事でそれが結果に繋がったので初めて1ヶ月続いたでも1人じゃダメだったと思う□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。今まで意識してこなかった食事の順番や質を意識できるようになったのに成長を感じた。教えてください28才、レストランホールスタッフ□グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。▶自分の好きな服を体型に左右されずに着たかった。▶綺麗な妻、母、30歳になりたいと思った。□今回減量の結果を教えてください▶-2.6kg□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?▶常に3日坊主だった私がきちんと1ヶ月やりきれた事。▶ごはんをおかわりして食べるのが当たり前だったのが、食べない日が続いても平気になった!炭水化物への執着がなくなった!□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?▶時間を有効に使おうと考えるようになった。▶あまり好きではなかった、片付けや整理整頓を計画立ててするようになってきた。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。▶本当に簡単です!!!最初はやる事たくさんだ...と思っていましたが、いざ始めると全くそんなことはなく!!すぐに慣れて楽しく取り組めました♡いろいろなダイエット情報に振り回されがちな方は1度ミヤさんのダイエットへの参加をおすすめしたいです♡!□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?▶自分で自分をコントロールする事。▶長期間で確実に痩せられるという事。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。今までのダイエットは運動をメインにしていたため、食事や生活習慣から変えたかったから。□今回減量の結果を教えてください-2キロ、-3.8%□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?自分の欲に勝てないこと、継続できないことが悩み。はじめはくじけてしまったが、やり直した頃から、結果がついてきて習慣にできるようになってきた。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?友達とご飯に行く時のお店選びは、バランスよく欲に支配されずに選べるようになった。家族も一緒に基礎トレをやり始めた。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。夕飯には白米を食べていなかったけれど、中毒脱出プログラムをしてみて、自分が糖質中毒なのを本当に実感した。カロリーばかり気にしていたけれど、食事の質で考えられるようになった気がする。写真のビフォーアフターではあまり変化はわからないけれど、顔まわりやウエストは少しスッキリした感じがして嬉しい!□ミヤとはどんな人でしたか?厳しいけど頑張った分は褒めてくれる優しいところもあります。□今までのダイエットとミヤのダイエット脳プログラムの違いについて教えてください!その場しのぎではなくて、今後何年もの人生に関わる食生活を改善できるところ。□ミヤのダイエットサポートを検討中の方へ一言(どんな人にオススメか)ダイエットを最後にしたいと思っている人におすすめ。おばあちゃんになっても健康でいられそうな食生活を習得するチャンスをもらえるダイエット。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。▶万年ダイエッターを卒業したかった。ダイエットを一緒にできる仲間が欲しかった。□今回減量の結果を教えてください▶-2.2kg、-4.2%□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?▶ダイエット中に体重が増えると別のダイエットに変更をし、1つのダイエットが長続きしなかった。食事制限を解除するとリバウンドをし、一生痩せられないと思っていた。↓1つのダイエット法を継続して行え、体重が少し増えたぐらいでは動揺しなくなった。毎日お水を2l飲むことなんて今まではありえなかったが、当たり前に飲めるようになった。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?▶部屋を片付けたり、掃除するようにになった。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。▶勇気をだして、ミヤさんを信じて、グループダイエットに参加して本当に良かったです。今までのダイエットはなんだったのかと思うぐらい、楽しみながらダイエットができました。継続出来なかったわたしが、プログラム通りに継続出来たのはミヤさんやグループのみなさんのおかげ以外のなにものでもありません。早く参加していれば良かったです。□ミヤとはどんな人でしたか?▶優しく時には厳しくアドバイスしてくださり、レスポンスも早かったです。どこかで見られているのかなというくらいすごくいいタイミングで、情報やコメントを発信してくれるので、気を引き締め直すことができた。□今までのダイエットとミヤのダイエット脳プログラムの違いについて教えてください!▶食事のコントロールは少しあるが、とにかく食事を楽しめる。激しい筋トレをしなくてもいい。自然と食事法などが身に付く。▶リバウンドを繰り返して、情報迷子になっている方には特にオススメします!わたしも参加するまでは半信半疑で、募集を何度も見送ってきました。難しいことは何一つありません。騙されたと思って参加してみれば人生変わると思います。□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?▶今までは、我慢とストレスと欲求との戦いでしたが、ダイエット脳は欲求をコントロールして無理なくダイエットが出来るため、我慢やストレスがない。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?サプリに頼ってたけど、青汁に変えた!お菓子やケーキ、パンを一食としてしまっていたけれど食事を見直していくうちに体にいいものが好きになった!□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?ダイエット中の外食も楽しめるようになった!□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。初めは見ず知らずの人とグループになってラインでやり取りすることに抵抗がありましたがみんな同じ目標に向かって頑張っているのでお互い声をかけ会いながら取り組めて、一人では続けられなかったダイエットもグループだから1ヶ月調整しながら頑張れたのかなぁ〜と思います。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。−1.2%□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?サプリなどにすぐ手を出してしまい一時的に痩せてもリバウンドしてしまい、食べたら増えその罪悪感にやられていましたが、1ヶ月プログラムに参加して楽しく食事を食べれるようになりました!楽しむ時は楽しみやる時はやるというメリハリを付けるとこができるようになった気がします□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?前はダイエット中だからとかって言う気持ちから外食に行っても美味しく思いっきり食べる事が出来ませんでしたが、今はそれを楽しみに日々頑張る事が出来てます!また、腹八分目を意識した食事や水を意識しなくても飲めるようになりました!□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。□グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。リバウンドしたから、戻したい!かわいくなりたい!綺麗になりたい!と思ったからです。□減量の結果を教えてくださいー1.5kg□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください報告が毎日思うように出来なかったのが反省点です。みなさん徐々に減量できていて素晴らしいと思いました。私は私なので徐々にこれから時間をかけて減量できて行けたらなと思いました。いままでは、なにも考えずに食べたいものを食べてしまっていたので、何を食べるにも裏の成分を見るように癖がつくようになりました。お腹がヘコんだような気もします!□ミヤのダイエットサポートを検討中の方へ一言エステやジムも大切だと思いますが、ダイエット脳を手に入れるだけでこれからの人生永遠にダイエットを続けることができるのでおすすめです!□今までのダイエットとミヤのダイエットの違いについて教えてください!今までのダイエットは、たべちゃだめ、たべちゃだめと、制限されすぎて、それが爆発してしまい、リバウンドするのが当たり前でした。すきなお肉も野菜もチーズも食べることができたので私には向いてると思いました!□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?手に入れることができれば、意識しなくてもダイエットしてることになる、素敵な脳だと思いました。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。□今回減量の結果を教えてください-2.8キロ、-3%□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?ありふれた情報に左右されてなにが正しいのか分からず取り組んでいました。無理をして行うこと(夜ご飯抜きなど)で長続きしなかったと思います。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?ダイエットをしてることを話題に(笑)コミュニケーションのきっかけになりました。楽しんでできたと思います。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。甘い部分が出ているので、その癖を直せばもっと効果が出そうだなと思います。意識としては量を食べることは本当になくなり、質の良い食事にかわってきたなと思っています。□ミヤとはどんな人でしたか?熱意を持った方です!しっかりと言うことは言う、その中で細かいサポートをしてくださり、本気で考えてくださっていると思います。□今までのダイエットとミヤのダイエット脳プログラムの違いについて教えてください!マニュアルがあるので、それに沿うことができるところです。道に迷わなくていいので、、笑あとは所々自分で情報を集めるので、より意識的に、そして今後も続けていきやすいなと思います。□グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。病的なほど間食が習慣化していた。肉体もぼろぼろ、間食がやめられない自分が嫌いで精神的にもぼろぼろでした。新婚旅行までになんとかしたかった。□今回減量の結果を教えてください-2.7キロ,-4,6%□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?続かない、間食がやめられない、時間がない、と思っていた。→固い意思を持てば続く、間食もやめられる。今までは自分に対して甘すぎたなと思った。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?食後の昼寝をほとんどしなくなった。その分起きてる時間で趣味や仕事がはかどるようになった。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。体重を減らすというよりは、間食の必要性を考える思考を作るための1ヶ月だったと思います。「いま、これ食べる必要ある?」の自問自答ができるようになりました□ミヤとはどんな人でしたか?時に辛口!でも的確なアドバイス!私は優等生ではなかったかもしれません(笑)□今までのダイエットとミヤのダイエット脳プログラムの違いについて教えてください!習慣を変えるという点で他のダイエットとは切り口が全く違うと思いました。・もうダイエットは諦めてる人にこそやってほしい。□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?美人さんの思考回路はこんな感じなのかなと思った。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。色々なダイエットを試してきて、まったく効果がなかったから。「ダイエット脳」という言葉に興味をひかれたから。□今回減量の結果を教えてください-2.6kg□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?ダイエットが続いたことがない→あまり制限されずに食べながら痩せるダイエットが続けることができている。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?お菓子(甘いもの)をあまり食べなくなったおかげか、ニキビが減ってきている□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。食材を選ぶときに、糖質を気にするようになった。お菓子を食べたあとやちょっと食べすぎたときに罪悪感を感じるようになり、調節するようになった□ミヤとはどんな人でしたか?参加している人が多くいるのに、的確にアドバイスをして下さり、とてもありがたい。ダイエットの先生として素晴らしい人だと思う。・食欲のままに食べてしまう人にオススメ□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?必要なもの。ダイエット脳がなければ今までみたいに欲のままに食べてしまうし、罪悪感を感じることもない。□グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。今まで様々なダイエットに挑戦しては続かず、リバウンドを繰り返していました。そんな時、インスタでこのダイエット企画を見つけて、”LINEで報告しながらみんなで頑張る”という1人でするダイエットとは違って、これならいつも三日坊主だった私も続けられるのではないかと思い、参加しました。□減量の結果を教えてください−1.8キロ、−2%□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてくださいいつものダイエットは、正直制限ばかりのダイエットはきついなと思っていたのですが、ミヤキヨさんのマニュアル通りにしていると、自然とダイエット脳が身につき、暴食していた食生活を楽しみながら少しずつ改善することができました。参加する前、こういった類のダイエットに参加するのは初めてだったので、疑心暗鬼なところがあったのですが、騙されたと思ってやってみてください!意識が変わります!!□今までのダイエットとミヤのダイエットの違いについて教えてください!LINEでの報告になるので、途中で妥協せずに同じグループのメンバーと励まし合いながら取り組むことができました。ミヤキヨさんの助言による食生活の改善、厳しくも優しいお言葉に頑張らなきゃという気持ちになれました!□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?自分の食生活を見直し、好きな物を好きなだけ食べる、それは太るわ!と気づくことができました。変えることができそうで変えれない食生活を、デブ脳からダイエット脳に頭の中から変えることで、リバウンドに繋がらないのではないかと思います。□グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。好きなだけ食べてました。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。Instagramでミヤさんの投稿を発見して、過去のダイエッターのみなさんの成果を見てワクワクが止まらなくなりメールしました!□今回減量の結果を教えてください-2.2kg、-6.2%□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?何度も何度も、よし!ダイエットだ!と意気込んで来ましたが、なかなか続けることができずダイエットに成功したことがありませんでした。今回ダイエットプログラムに参加させてもらい、LINEグループのみなさんの励ましもあって、自分なりのペースで1ヶ月ダイエットを続けることが出来ました!ダイエットのことを難しく考えすぎてたのかな、と今では思います。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?・お昼ご飯に白米を食べなくなったことで・午後の仕事のパフォーマンスが格段に上がりました!前は眠くて眠くて大変でしたが今は全く眠気を感じません。仕事が進みます!!□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。Instagramでダイエットを申し込んで最初は勢いでメールしてワクワクしてたんですが、徐々に後から、信用して大丈夫かな?騙されてないかな?と不安に思ったこともありました。あの時、ミヤさんに連絡して本当に良かったなぁって今では思ってます。仕事のズボンがちょっと余裕が出てきました!写真で比較すると客観的に見られて変化を目で見ることができるので、思った以上に1ヶ月だけなのに変化してるな、と感じました。営業業務(事務)□グループダイエットに参加しようと思った理由ときっかけを教えてください。今の自分を変えたかったから!【最後のダイエット】という言葉が気になったから!□今回減量の結果を教えてください-2.6Kg(1.6%)□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?飽きっぽい性格で、なかなか継続することが出来なかったのですが...グループの皆さんと一緒に励まし合いながらやる事によって1ヶ月ちゃんと続ける事ができました!□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?仕事の合間のお菓子が「チョコレート→ナッツ系」に変わりました(笑)後は味覚もかなり変わりました!前までは濃いめが好きだったのに、今はかなり薄くてもいけます!□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。・3日坊主で続けられない。・誰かに見てもらわないとできないという甘さがあったから。・最後のダイエットにしたかったから□今回減量の結果を教えてください-2キロ□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?食べないダイエットをしていたたり、体重に左右されていました。一度食べてしまうとどうでもよくなってしまい続けられませんでした。今回参加して、ダイエットは、苦しいものじゃなくて楽しんで普段の生活の一部として取り組むものであるとわかり、長期的に見なくてはいけないという考え方になりました。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?生活にメリハリがつきました。あとでやろうが少なくなりました。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。皆さんが楽しみながらやっていたので、それに励まされ、何をしちゃダメ、あれを食べちゃダメといったダイエットの印象がなくなり、ちょっとずつでもできることからでもやろうと思えました。ダメと制限するより、毎日続けられるものを継続することが大事なんだなって思えました。グループでやることで、バレなければいいとか思うこともなく、メリハリがつけられたのかなと思いました。あと、励ましの言葉があるのは嬉しかったです。ありがとうございます。□今までのダイエットとミヤのダイエット脳プログラムの違いについて教えてください!苦しくないところが一番の違いです!食べても次の日調整をすることで、食欲が爆発することが少なくなったと思います。2ヶ月目はもっと、欲に支配されるのではなく自分で調整していく力をつけたいと思います。□ミヤのダイエットサポートを検討中の方へ一言ダイエットで悩んでる方、食べないダイエットで苦しんでる方、驚くほど食べて痩せるこのダイエットに衝撃を受けると思うので是非参加して欲しいです!□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?メリハリや欲をコントロールする力など、ダイエットだけでなく、日々の生活の中でも必要な考え方だと思いました。身につけばもっともっと生活も豊かになるんだろうなと思ってます。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。以前違うインスタのトレーナーさんで失敗したことがひとつ。今年結婚を控えているため、独身のうちに痩せたかったことです。□今回減量の結果を教えてください2kg□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?エステ50万以上かけましたが、水分なくなるだけでメンタルのフォローもなく痩せられませんでした。悩みは脚、二の腕が太いこと!二の腕は二の腕ねじり少しやってただけなのにほっそりした気がします!あとはくびれもほっそりしてきたような。□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?明るくなった。短期間で痩せなきゃと焦ることがなくなりました。前より笑えるようになりました。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。今までの習慣は簡単に変えられないと、わかっていたつもりでもミヤさんに的確に指摘してもらえたことで前向きにとらえることができました。□ミヤとはどんな人でしたか?厳しくもあり優しい。ベストタイミングでアドバイスをくれるひと!□今までのダイエットとミヤのダイエット脳プログラムの違いについて教えてください!最後のダイエット。これが大きな違いだと思います。今までいろんなダイエットを試してきたひとにぜひ!□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?ダイエット脳は特別なことではなくて、本来自分が持ってたもの。体の声に気づいてあげられるかなんだと思います。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。昨年辛い出来事があり人生を好転させたいと思って参加しました!□今回減量の結果を教えてください-1.4キロ□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?なかなか続かない、しんどくなる。^□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?気持ちの浮き沈みはありますが、自分の将来について前向きに考えるようになりました。□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。謙虚という姿勢がとにかく大事だと思いました。毎日体重計にのるのが当たり前になり、体重計にのるまえに今日は軽そうとか、体重増えてそうだなとかわかるようになりました。□ミヤとはどんな人でしたか?的確なアドバイスをくれます!時々厳しいですが(笑)、優しいです!□今までのダイエットとミヤのダイエット脳プログラムの違いについて教えてください!ダイエット脳をちゃんと身に付ければ無理なく継続していけるっていうことが、今までしてきたダイエットとは1番違うと思います。□最後にあなたにとってダイエット脳とはなんですか?欲を支配して、楽しくご飯を食べ、毎日笑って過ごすために欠かせないもの。□グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。−2.0%□参加前に抱えていたダイエットへの悩みは何でしたか?また、それがどう変化、改善していきましたか!?→ぺったんこなお腹になりたい!エステとかにたくさん通っていたが痩せた経験がない!胃らへんとお腹が出ててポコポコ!ブラをすると贅肉がはみ出る!だったが、肩周りやお腹周りがスッキリしブラをした時贅肉があまりはみ出さなくなった!大好きなごはんや麺類をセーブできるようになった!□痩せる以外に日常生活や仕事、人付き合いや育児などで変化した事は何かありましたか?→マイナス思考だったのがポジティブに考えられるようになったので明るくなった!仕事の環境も180°変わったが捉え方をポジティブにしてやってこれた□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。→最初にやることは前から分かっていたことだったけど、なかなか実践したりできないできた。ミヤキヨさんのダイエット脳を教えて頂いたことで意識を高め大好きなごはんや麺類も控えられることができるようになった!やはり今まで欲のままに生きてきたなと実感した。※LINEにて10日間ほどの無料講座をお届けします。参加者の結果&お声&ビフォーアフター。