ダイエット成功のためのたった一つの近道とは。/ダイエット成功のためのたった一つの近道とは。2020.02.06ダイエット成功のためのたった一つの近道とは。代表の佐々木です!!ダイエットやボディメイクにおいて大事なことはただ一つ!!!!継続!!継続すなわち【習慣】これにつきます!!!!科学的なデーターによると3ヶ月で習慣かすると言われています。道のりは長いですね笑!!!新しく始めること習慣化するということは簡単なことではありません。ダイエットに関しては短期間で頑張って体重を落としたとしてもリバウンドという結末が待っています。『なにあたりまえのこといっているの!!』そんな声が聞こえてきそうですが・・・そんな当たり前のことができないんです。ご自身を見つめ直してみましょう。何度小手先のダイエットに手を出しては失敗しているのでしょうか??それはやったきになっているだけ。一時的にやってもそれを習慣的にするのはほぼ無理だと思います。その理由はただ一つ!!飽きる笑!!ダイエット食品もダイエット機器もあきてしまう。長いあいだ続けていくのは『楽しい』というのが大前提です!!『楽しい』ことは自然に続けていけます。運動が好きな人は一人でも続けていけるでしょう。問題は運動が嫌いな人たち。この人たちは、からだを動かすということにたいしてとてもネガティブなイメージを持っています。私たちトレーナーははっきりいってそんなことは重々承知です笑そういった方々をどう『楽しく』そして、効果的にトレーニング効果を上げていくのかというノウハウを持っています。いったプロを使い【習慣化】をつくっていけば今まで辛かったダイエットやボディメイクも自然とできてしまいます。あなたがどんな環境に身を置くかがとても大事になってくるのです。今までと同じ失敗を繰り返すのはもうやめにしませんか??しっかり自分自身とむきあい何が懸命な判断かしっかり判断しましょう。あなたの専属トレーナーはここにいます。ご連絡お待ちしています。054−204−2144初回体験コースはこちらからどうぞ!!当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。『せいごりレクチャー!!筋トレフォームが大事な3つの理由。⏬プロフィール欄よりご覧ください。15,000円(税別)(1回あたり3,750円)詳しくはこちらをご覧ください。“ただ痩せる”のはもう古い。ダイエット・ボディメイクについてSNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。食事管理をする前に本当にするべきたったひとつのこと。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える!!ボディメイク成功は筋トレをあなたが理解することが大事。