トレーニングは一切しないで、22時過ぎには寝てしまいました。今日はしっかりと寝ていたので、朝は8時から11km程ランニング。昼間は、少し東京マラソンをTVで見た後に、15時過ぎから11kmランニングしました。連続で走るよりも、二回に分けて走るほうが、結構きついですね。トータルで22km走りましたが、今月はまだ168kmしか走っておりません。距離は気にしないとはいっても、今月は200kmまでは走りたいですね。レース手前や後は、2日前後トレーニングをしないので、どうしても走る距離が減ります。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。