レンチンadminTwitterFacebookレシピ本がついに発売!予約受付中!野菜もお肉も食べたいけれど仕事などで忙しいと、料理するのさえ面倒くさい時ってありますよね。そんな時にオススメしたいのが、電子レンジだけで簡単に作れる「チンして豚バラ白菜」です。シンプルな味付けにひと工夫、手軽で美味しく作れる時短レシピを覚えときましょう。今回のチンして豚バラ白菜」は、耐熱容器さえ用意すれば後は電子レンジで簡単に作れます。豚バラと白菜を食べたい分だけササッと切ったら、あとは耐熱容器に敷き詰めて規定通りにチンするだけですぐにできあがります。敷き詰めるのが難しい場合は、最初にまな板で白菜と豚バラを重ねておき、サンドしたまま耐熱皿に敷き詰めておくと綺麗に敷き詰められますよ。何も難しいことはありませんので安心してくださいね。これなら料理が苦手な男性でも簡単にでき、忙しい中でも時短ができるので大助かりなレシピです。白菜と豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に(A)を入れて混ぜ、豚バラ肉と白菜をのせてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで8分ほど加熱する。お皿に盛り付け、白ごまと青ねぎをかけたら完成!調理時間15分カロリー1011kcal簡単に野菜とお肉が取りたいときに白菜はビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維が含まれています。低カロリーなお野菜としても知られていますのでとってもヘルシー。豚バラはスタミナ源になります。【簡単レシピ】大葉とチーズをミルフィーユ!『かさねカツ...【簡単レシピ】どうにも止まらない『鶏もも肉のトマト煮込...【簡単レシピ】餃子の皮とチーズで巻いて。