教育は、学んだことがすべて忘れられた後に残る“何か”である。人間の強い習慣や嗜好を変えるものは、いっそう強い欲望のみである。最近うそをついたことがない、というほど良心的なひとであっても、なんらかのかたちで自分自身にうそをつかなかったかどうか考えてみる必要がある。一時的な曖昧さや無秩序さぐらいは覚悟しなければならない。ところが人間というものは、意味が確定している言葉と整然とした方法論の世界でぬくぬくとしたがるのである。臨床心理学者(病気の)深刻な症状は、自分の一番大きな夢が実現をめざしてもがいている状態であることが多い。人間は、どんな小さなことから運が開け、どんな短い出会いから、新しい道が見つかるかわかりません。誰の一生にも、さまざまな偶然や出会いが重なり合う「時」があるのだと思います。自分の持っている唯一の道具が金づちだと、すべての問題を釘と見てしまうようになる。nail.優れたアイデアをすべて自分で着想することなど誰にもできない。大切なのは、学習するスピードであり、優れたアイデアを実行する能力である。相手の「現実」や「真実」は、自分の心のなかで組み立てられた「現実」や「真実」とは異なります。「現実」や「真実」を組み立てる、あるいは理解する方法は人によって違っているのです。そこに相違が存在するということは、ごく当たり前のことなのです。誰も考えなかったことを考えることである。自分が不完全であることを認める勇気が必要だ。人間は不完全だから努力するのである。憂鬱?この処方通りにしたら、きっと2週間で全快しますよ。毎日考えてみることです。不幸に陥る人は、自分のことだけを考えている人です。意識は、皮膚を超えてずっと広く拡がっている。空間と時間を超えて伸びている。人間の体と心は宇宙の断片であり、我々は自然の一部なのだから、自然の法則に従うことは、自分にとって最高の利益となる。完璧主義は、最高の自己批判である。他人が、自分のことをどう思うかなんて気にしないことです。気にしたところで、相手の気持ちをコントロールすることなんてできないのですから。)人はみな得意なものをもっているはずです。人から見れば、それは「得意なもの」とは思えないかも知れません。それはそれでいいのです。それで経済的に支えることができなくても、それがなんなのかを知る必要があるのです。練習できるときに練習することです。本当にそれが得意であれば、いずれは自分自身にも社会にも役立つものになるでしょう。そこには学習のみが存在する。スナイダーというアメリカの心理学者は、希望を「自分の目標に対してもっているウィルパワー(willpower)とウェイパワー(waypower)の総計」と定義しています。ウィルパワーは「意志の力」、目標に向かってその人を駆り立てる力です。心のエネルギーと言ってもいいでしょう。・・・・・もう一つのウェイパワーはスナイダーの造語で、「目標に到達するための効果的な道筋、プランを考え出す力」という意味に使っています。私たちは、この二つをあわせもつことによって、初めて希望をもって目標に立ち向かい、夢の実現に近づくことができるのです。愛国心では充分ではないことはいまわかりました。憎しみや恨みを抱いてはいけないのです。将兵のオランダ脱出を助けたために、ドイツ軍に銃殺されたイギリスの看護婦の最後の言葉。自分が人間関係で苦しんでいるとき、とかく「相手が悪い」と思ってしまいがちです。正確なとらえ方だといえるでしょう。相手は“私”とは違った見方をします。誰もが知っている言葉である。誰もが実行しない言葉でもある。精神科医しあわせは、けっして目標ではない。結果にすぎないのです。単なるわがままに堕落する危険がある。「あなたを必要としている誰か」がどこかにいるはずです。その「何か」や「誰か」は、あなたに発見されるのを待っているのです。ユダヤ人強制収容所で絶望して自殺を決意した二人の囚人にフランクルはこう問いかけたそうです。)どんな状況でも人生にイエスという意味があります。そればかりかどんな状況でも人生にイエスと言うことができるのです。)人間の生きがいは、その人が毎日行う行動の積み重ねである。人間は幸福も安心も得られない。どんなものに興味を持とうと、その人の人生は素晴らしいものに変化する。趣味の馬を乗りこなせる限り、何の趣味でもかまわない。明日を耐え抜くために必要なものだけ残して、あらゆる過去を締め出せ。未来とは今日だ!頭の中から未来を消しなさい。今この時間を与えられた仕事のために生きなさい。達成された量や困難さを考えるのではなく、あなたのすぐそばにある小さな仕事をこつこつとこなし、それによって一日を充実させなさい。霞んだ遠くのものを望まずに身近にあるものをなす、それがわれわれ人間の本分だからだ。もろもろの先入観を並べ直しているにすぎない時に、ものを考えていると思いこんでいる。他人に認められることを渇望する感情である。人間には、その人がなりたいと思うようになる性質がある。・派手に、大げさにやりなさい。言い訳はしないこと苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しくなるのだ。読書のコツは拾い読みにある。従って、賢明になるコツは何を捨てるか知る術にある。人生が終わってもまだ続くような何ものかのために使うことである。人生を恐れてはいけない。人生は生きるに値するものだと信じなさい。その思いが、事実を作り出す手助けとなるであろう。人は心がまえを変えることによって人生を変えることができる。これはわれわれの時代の最大の発見である。賢明であるためにはひとつのコツがある。そのコツとは、何を見過ごすか知るということ。賢くある術とは、何に目をつぶるか知る術である。)行動するキッカケを逃がすな。チャンスという黄金の瞬間を利用すること、そして手の届くところにあるよきものをつかまえることは、人生の偉大なる技術であります。できるかどうか分からないような試みを成功させるただ1つのものは、まずそれができる、と信じることである。どんな計画であれ、重要な要因は、あなたの信念です。信念なくしては、立派な結果が出ることはありません。outcome.ものごとをあるがままの姿で受け入れよ。起こったことを受け入れることが、不幸な結果を克服する第一歩である。愛する人の成長と幸福を積極的に求めることである。「愛される」という問題として捉えている。人びとにとって重要なのは、どうすれば愛されるか、どうすれば愛される人間になれるか、ということなのだ。)たがいに夢中になった状態、頭に血が上がった状態を愛の強さの証拠だと思いこむ。じつはそれは、それまで二人がどれほど孤独であったかを示しているにすぎないかもしれないのだ。愛こそが現実の社会生活の中で、より幸福に生きるための最高の技術である。)愛は能動的な活動であり、受動的な感情ではない。)幼稚な愛は「愛されているから愛する」という原則にしたがう。成熟した愛は「愛するから愛される」という原則にしたがう。)弱い希望しか持たない人の落ち着くところは太平楽か暴力である。強い希望を持つ人は新しい生命のあらゆる徴候を見つけて、それを大切に守り、まさに生まれようとするものの誕生を助けようと、いつでも準備をととのえている。過去の危険は、人間が奴隷になることだった。未来の危険は、人間がロボットになるかもしれないことだ。directive]。