トライアスリートのラントレーニングをカラフルに決められた練習をこなすのはもちろん大事だけれど、走っていても楽しくなければもったいない。設備や道具が必要なスイム・バイクと違って、ランは本来いつでもどこでもできるのが魅力のひとつ。さまざまなアプローチから、場面別のトレーニング方法やランニングの面白味をお届けします。型どおりの決まり切ったメニューから、ランをもっと自由に――。退屈なラントレーニングをカラフルに。