仮面うつ病、布団から出れない、出勤できず無断欠勤、ストレスを受けても頑張り過ぎてうつ病に。うつ病、またそこまではいってないがうつ状態というのはどんなものなのか?現代はうつ病やその症状についてはインターネットでたくさん調べられますので、ここでは職場でよく見られるケースを1つと身体の病気と間違えやすいケースを1つご紹介したいと思います。これらは実在の方々ではなく、頻繁に見られる状態を合体して事例として作成してあります。(女性42歳主婦、パート勤務)Bさんは営業マンの45歳夫、19歳の長男、15歳の長女がいる主婦。2年前からパートでスーパーのレジもしていて活発なイメージの女性です。長男は第二志望の私立大学に入り、長女も高校受験を控えて経済的に自分も頑張らねばと一生懸命働いています。長男はすでに友人との付き合いやアルバイトに精を出し、長女は高校受験と反抗期が重なったのかBさんの世話焼きに「わかったわかった。まともに取り合ってくれず、営業マンの夫は会社が厳しく、帰宅も遅い毎日。話をする機会もいつの間にかなくなっています。職場でのストレスそんなときパート先のスーパーに38歳の新人が入り、親切に指導しようとするBさんの言葉を無視していつの間にかBさんの後輩たちを仕切っていることに気付きました。豪語しているのを漏れ聞いてしまいました。後輩女性たちも先輩女性たちも個性の強い新人女性にいつのまにか迎合している雰囲気さえ出てきました。ひどくなってきました。「私も更年期なのかなー?」と思いつつ我慢して仕事や家事をこなしていましたが、ある日仕事が終って着替えているときめまいがしてしばらくその場から動けなくなってしまいました。内科医を受診さすがに気になって近所の内科を受診しました。医師は「そろそろ更年期ではないですか?」と言い、「肩こりをやわらげて気持ちも落ち着く薬」というものを寝る前にと処方してくれました。その薬をのんで多少肩こりが一時的に和らぎ眠りがよくなったようでしたが、症状全体はまったく変わらない・・というか少しずつひどくなるようでした。そのうちに腕のしびれや背中の痛みまで出てきて「いったいどうなっちゃったの?」と不安な毎日でしたが家族に言うこともなく頑張って毎日の生活をこなし続けました。あるとき職場で仕事中に理由もなく急に涙が出て止まらなくなってしまい、早退してしまいました。受診Bさんはちょっと抵抗があったもののあまりにつらく、紹介状ももらったので比較的近くにある精神科・心療内科と書かれた病院に行きました。そこの医師の診断は「うつ病」それも主に身体症状が主に出る俗に「仮面うつ病」といわれるものだとのことでした。必要な抗うつ剤を中心にいく種か薬が出ました。「うつ病」と言われたので夫にも話し、夫も驚いて話をまともに受けとめてくれました。同時に夫は会社の健康管理室に相談し、その会社では家族のカウンセリングも受けられるとわかりました。産業保健スタッフの勧めで薬の治療とカウンセリングを併用することになり、仕事を休むこともなく、3ヶ月ほどで元気を回復しました。薬も減って、最低限の種類と量をもうしばらく続けることになりました。これを機会に夫もBさんのことを気にかけるようになり、病気と知った長男長女も母親を無視することがなくなりました。カウンセリングBさんは「自分も我慢ばかりして気持ちをためこむのが病気のもとだったのかも」と自覚でき、家族関係も少しずつ明るいものになってきました。問題のパートの新人女性に対しても「自分が先輩なんだから」との自負が強すぎたことが原因だったかもしれない・・と振り返り、その人間関係についてはカウンセリングを継続して解決していきたいと積極的になってきました。自覚できにくく、うつに詳しい医師やカウンセラーでないとすぐにはわからず、心身症や更年期の自律神経失調と思われてよくならず苦しんでいるケースも多いのです。いう場合もじっくり話を聞いていくと必ず上記の症状が目立たなくても存在するのです。仮面うつ病は事例1のタイプの「うつ病」と違い、身体はなんとか動くことが多いのです。うつ病になりやすいがんばり屋さんたちは仕事や家事を苦しみながらもこなしていることが多いのです。本人も周囲はもちろん、場合によって内科でも気付かれないことが今も決して少なくありません。