若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。生姜紅茶に甘みをつけるとポカポカ効果がアップ2012/12/04■美肌のレシピ、食品あれこれ生姜紅茶をより効果的に飲む方法がありました。タイトルの通り、甘みをつけることです。アップして、よりカラダを温める飲み物になります。その理由を簡単にご説明しますね。紅茶にお砂糖とかの甘みを加えると、黒くなることをご存じですか?よ〜く見ると、お砂糖を入れると紅茶の色が濃くなるのです。それは、お砂糖などの甘みに含まれている鉄分のせいなんですね。鉄分は赤血球の成分ですよね。ご存じの通り、鉄分の不足で貧血なったりもします。自分で自覚がなくても、隠れ貧血症の女性は多いそうなんです。貧血症になると代謝が悪くなってしまいます。それが、冷え症や肩こりの原因になるのです。代謝アップやカラダを温める効果のあるショウガを鉄分と一緒に摂ることで、ショウガ本来の効果をさらにアップさせることができるのです。上白糖よりも、鉄分などのミネラル・ビタミン類が豊富な黒糖やハチミツの方がおすすめです。普段からコーヒーや紅茶にはお砂糖を入れないので甘みをつける意識はまったくありませんでした。私はジンジャーティーのティーパックを買ったんですね。熱い時はとてもおいしいのですが、冷めてくると苦みが出てくるんです。黒糖は糖質を代謝する、ビタミンB1を含んでいるので必要以上に摂らなければ、太ることはないそうです。太る心配もなさそうなので、黒糖を少しだけ入れることにしました。「うわっ、全然違う!」とまでは感じませんが少しずつ毎日続けていれば、気がつかない間に変化があるかもしれませんよね〜。最後まで読んでいただきましてありがとうございます。高濃度プラセンタが初回限定980円で超お得。No.1!セレブな馬プラセンタが返金保証90日、安心して試せます。19:48月子さん、こんばんわ^^おぉ!さっそく試していただけましたか。科学の実験を思い出しましたよwたくさん入れなければ、甘い感じじゃなくてたしかにまろやかですよね。19:46七菜っちさん、こんばんわ~。気がつかないうちに貧血なんてことになったらね。いつも意識しておかないといけませんね。11:08私もしょうが紅茶愛飲者ですが、早速メープルシロップを垂らしてみたら...ほんとだ!色が濃くなった(^^)あまり甘みのある飲み物は得意じゃないのですが、ほんのちょっと垂らすと、まろやかで美味しい味にもなりましたよ~。黒糖に鉄分があるのは、初めて知りました。