体への影響があります。あつめのお風呂に入る際は10分(42°C)~20分(40°C)ぐらい時間をかけて体温が38°Cまで上昇することより入浴効果が高まります。※上記入浴時間は3日1回でいい。・湯ざめしやすいので入浴後は15分ぐらいタオルなどで保温する。・入浴前から水分はこまめに摂る。・43°C以上のお湯は血栓のリスクが高まるので高血圧の方や心臓が弱い方は控えた方が良いです。以上のことを気をつけるとより良い入浴になります。湯船に浸かる際は血圧の急上昇を防ぐためにも必ず、かけ湯をしましょう。入浴前と後の水分補給もお忘れなく。最後に湯船に浸かって寝てしまうと、とっても危険ですので眠たいときは無理に入浴しないようにしてください。血圧が下がり出すと場合によっては気絶状態になり溺れていることに気づかないで意識がなくなることがあります。命に関わりますので無理に入浴することだけは避けてください。普段、湯船に浸かる習慣がない方でも気軽にやれるフットバス。ここからのアロマフットバスはリラックス効果ともに全身の血行促進を高める効果があります。☆スタッフのお休み前野:月曜日休み早川:木曜日休み※祝日でも休みの変更はありません。変更がある場合はお知らせします。Facebookいいね。Facebook元町整体ここからTwitterフォローお願いします。twitter元町整体ここからLINE@友だち登録お願いします。定期的にここから便りを郵送にて発行しております。体に関係するコラムとともに元町整体ここからのお知らせお得なクーポンをつけて発送しております。こちらのご希望の方はスタッフにお気軽に申しつけください。