JR姫路駅から徒歩2分です。先週末に地元の秋祭りが終わりました。祭りが終わると日暮れが本当に早く感じます。冬が近づいてきました。冬生まれですが冬は得意ではありません。食べ物がおいしいのでそちらは楽しみです。今日は「寒い季節の肩こり・首コリ解消!」というお話です。これからの季節は外気温も低くなるため人間は寒さをしのぐために少し力を入れた状態になります。夏より冬のほうが太りにくいといわれているのは「力が入る分カロリー消費している」からです。ダイエットには効果的なのですが「肩こり」への影響は??となると話は別です。力が入る分「肩を引き上げ」てしまいがちで肩こりを感じやすくなります。首も外気の影響で「冷えてしまう」ので首で感じた寒さを肩で防ぐといった感じになり、首・肩とも凝りやすい状態になっていきます。「季節だから仕方ない」なんて思いこまないでちゃんと対応していきましょう。体の内から筋肉を温める。入浴中にお風呂のお湯におタオルを浸しそれを首に巻くことで外部から温めてみましょう。寒くなりりきらない今からしっかりと行うことで真冬になったころに感じ方が変わってきます。やって言いましょうね。肩こり改善は、やっぱり「あれ」を治さないとキーボードフィンガーは前腕の筋肉をストレッチしよう。(27)ページ上部へ戻る岡本整体院(口コミNo.1獲得)姫路駅南へ徒歩3分HOME料金アクセス方法ご予約/問合せ喜びの。