整理収納アドバイザー・三條凛花です。365日毎日ほんのちょっとだけ特別なことをする「とっておき家事」をメインに綴っています。魔法の家事ノート(扶桑社)』『365日のとっておき家事(三笠書房)』発売中。19:57昨日の記事でご紹介している、年賀状のひとことコメントに困らなくなる【今年のハッピーニュース】、探し方のこつをご紹介します。今日、11月13日のとっておき家事では《年賀状支度:ハッピーニュースを探す》をテーマにしました。記憶というのは、とても不確かなものです。その瞬間は「楽しかったなあ」「幸せだったなあ」と思っても、日々が上書きされていくなかで、忘れ去られているものも多いのではと感じます。「ハッピーニュース探し」は、それを掘り起こしていく作業です。年賀状のためだけでなく、年末に向けてやっておくのも楽しいです。今日のとっておき家事ノートさて、ハッピーニュース探しにはこつがあります。それは【素材】を用意すること。頭の中だけで思い出そうとするととても時間がかかりますが、【素材】があればサクサク探すことができます。etc...)2写真3日記の3つです。探したい月の投稿や日記、写真を振り返ることですぐに見つけることができます。【4月】のハッピーニュースを探してみます。いちごジャムを作ったり、娘が1歳になったり。公園の散歩が楽しかったこと...。小さな「ハッピーニュース」がすぐに5つも見つかりました。▼0話目を読む/1日1話目安で更新していますhttp://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/20162017.html父が亡くなったのは花夜子が20歳のときのことだ。その日の朝、テレビで地元で初雪が降ったことを告げるニュースを観たのを覚えている。花夜子は目玉焼きを乗せたトーストと、カット済み野菜にドレッシングをかけたものを用意した。食べながら、ニュースを聴きながら、その日の授業で使う資料を読み込んでいた。そのあとの記憶がない。父の死を告げる電話があったのがその瞬間なのだと思う。自分ではなんの記憶もないけれど、花夜子は喪主をつとめ、落ち込んでいた様子ではあったらしいが、人前では涙を見せず、ふつうに対応していたのだという。傍らには花夜子を支えるスウの姿があったとも聞く。次の記憶は、年明けからだった。2か月ほどの記憶がストンと抜け落ちていることになるのだ。その後の10年近くにわたる暮らしについても、記憶はあいまいなことが多い(もっともこれは、日々ぼうっとして過ごしていたからだとも思うけれど)。この話を思い出すと「花夜子はもしや多重人格なのでは」と考えることもあるけれど、他の人から様子が変だとか、違った性格になっているだとか、そういうことも聞かないので、そういうわけでもなさそうだ。ショックを受け止められなかったのかもしれない。紫鶴子さんと出会い、日々の暮らしをきちんと積み重ねていくようになってから、ほんのすこしずつ記憶が戻ってきている気もする。今日の「修行」はさつまいも料理を作ることだった。スーパーに行き、選び方から紫鶴子さんに教わる。さつまいもは皮の一部が変色しているものを避けて選ぶのが大切だという。それから他の野菜や果物にも共通していえること。傷がなく、なめらかであること。表面に蜜がしみだしているさつまいもは甘味が強いのだという。「さつまいもはお味噌汁に入れてもおいしいのですが、今日はかんたんなおやつを作りましょう」と紫鶴子さんが言う。さつまいもは輪切りにして水にさらし、素揚げする。食べものの話をするとき、紫鶴子さんはとてもうれしそうな顔をするので、本当に料理が好きなのだと感じる。教え方がすごくじょうずだから、きっと好きでしていることで、教師という仕事は天職だったんじゃないかとも感じる。花夜子にはそんなふうに「特別に好きなこと」というのがない。紫鶴子さんがうらやましいと時々思うのだった。花夜子は休憩時間にはベランダに出てみることにしている。冷たくなってきた空気を胸いっぱいに吸い込んで、大きく吐き出して。すると気持ちが落ちつくような気がするのだ。優花はかわいいけれど、赤ちゃんとの暮らしは、自分の決めたリズムで生活することが出来ない不自由さもある。して一度リセットする時間を持つようにしているのだ。振り向くと、うつむきがちに本に見入る紫鶴子さんがいた。幽霊になった今でも本が好きで、とはいえ触ることができない紫鶴子さんのために、休憩時間にはテーブルの上に本を開いておき、花夜子がめくってあげることにしている。紫鶴子さんに感じた「どこかで会ったことがある」という気持ち。それは、父の通夜だったのではないだろうか。親せきの誰も知らない人なのに、誰よりも泣いていた人がいた。あれは紫鶴子さんだったのでは。うつむきがちに伏せた表情を見て、花夜子の胸はざわざわした。更新の励みになります。▼はじめての著書です。ノートを使って家事のストレスをなくそうというもの。この本では紙のノートをすすめていますが、ノートはどんなものでもいいですし、Evernoteなどのクラウドサービスでもご自分にあったやり方でどうぞ。「ノートを書くのは苦手」という方にも役立つ情報を盛り込むよう心がけました。Amazonでもご購入いただけます。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な1日になりますように。*ご依頼・メッセージはこちらからお問い合わせフォーム▼お仕事・取材のご依頼の前に必ずご確認くださいませ。お問い合わせ前にご確認いただきたいこと▼書籍化をご検討いただける場合こちらをご覧くださいませ。[単行本(ソフトカバー)]--------▼魔法の家事ノートについていただいた質問への回答はこちら。『魔法の家事ノート』Q&A------▼魔法の家事ノートがアプリになりました!本の内容を参考に作っていただいたそうです。りんか)1988年生まれ、東京都在住。約13畳のワンルームに、夫(29)、娘(2)、猫2匹(ソマリ:レッド/ブルー)と暮らしています。結婚したばかりの23歳のとき、胸に抱いたのはそんな気持ちでした。結婚生活のテーマとして決めた花「すずらん」の花言葉、「幸福が還ってくる」に由来しています。ところが気がつくと足の踏み場もないほど散らかった部屋で、ものを踏まないように避けながら歩き、食事は毎日コンビニか冷凍食品ばかり。帰ってきて玄関のドアを開けると、夫も私も、思わずため息がこぼれ出す、そんな家からスタートしました。3年かけてなんとか自力で部屋の片づけが完了。その過程で、家事スキルよりも、時間の使い方ややる気の出し方、それを維持する方法などに問題があると気づきました。何より家事がうまくいかない最初のステップは「片づけ」にあると考え、整理収納アドバイザー1級を取得することに。2015年の開設当初から毎日更新しているブログでは、1日ひとつ特別な家事を行う「とっておき家事」の記録をおもに発信しています。食育実践プランナー*お願い*●このブログの文章や画像の無断転載、加工や編集してのご利用はご遠慮ください。●このブログはリンクフリーですが、リンクの際にご一報いただけるととても嬉しいです!●お問い合わせをいただく前に、必ず「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お問い合わせ用フォーマット等もございます。●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。※個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。※ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。※個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。※TwitterなどSNSからのご質問は承っておりません。月別アーカイブ2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月*猫たちのご紹介*◆ばろたソマリ(レッド)の男の子。◆ふかこソマリ(ブルー)の女の子。