手術が行われることは極めて稀です。膝蓋靭帯が断裂している場合のに手術による治療が行われます。痛みが長期間続くようであれば接骨院(整骨院)を受診しましょう。今回の記事では、ジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)に手術は不要?ストレッチで予防を!という内容をお届けしていきます。最後にジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)に手術は不要?冒頭でもお話したように基本的には手術は不要です。数字が大きい程重症になります。1〜2はセルフケアでOK、3は接骨院(整骨院)での治療推奨、4は要手術、といったところです。参照>>ジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)の主な症状と治療方法!ジャンパー膝で悩む人の多くは2〜3段階目での症状です。休養・安静にするのが原則です。手術をする必要が出てきます。スポーツや事故などの外傷で膝蓋靭帯を断裂するケースもあります。参照>>膝蓋腱損傷の症状と原因ストレッチでジャンパー膝を予防ジャンパー膝を予防するためには、ストレッチと筋トレが効果的です。軽いストレッチやマッサージであればそれ程痛みは伴いません。和らぐまでアイシングや休養を。改善するストレッチ「大腿四頭筋(太もも前側の筋肉)」この部分をほぐしてあげることが、ジャンパー膝の予防・改善になります。最後にいかがだったでしょうか?ジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)に手術は不要?ストレッチで予防を!という内容をお届けしてきました。イタドリサプリメントの口コミ・膝痛和らぎました。「MSM」という成分。▼▼詳...半月板損傷のリハビリ!トレーニング以上にストレッチが大事?膝の痛みを伴う症状は様々。