春から秋は登山をしているけど冬の山はやっぱり怖い、と躊躇している方、多いかと思います。そんな方には、スノーシューハイクがおすすめ。超初心者向け!雪山デビューにはスノーシューハイクがピッタリスノーシューハイクを始めるには、何が必要?超初心者向け!お手軽スノーシューハイクを楽しむ山6選まずは美しい雪山を体験しよう!アイキャッチ出典:PIXTA超初心者向け!雪山デビューにはスノーシューハイクがピッタリ出典:PIXTA技術が必要そうな雪山登山はちょっとハードルが高いなぁ・・・と、冬の山へ出掛けるのを躊躇している人も多いのではないでしょうか。そんな雪山超エントリー層は、まずはスノーシューハイクを体験してみるのがおすすめ。言っても、「どこに行ったらできるの?」、「冬の山に行っても、本当に大丈夫?」といった不安や疑問もありますよね。そこで今回は、ツアー開催あり、レンタルもOK、公共交通(電車・バス)だけでアクセス可能な雪山初心者におすすめの山を紹介します。チャレンジ!雪上を自由に散歩できるのが、スノーシューハイク!出典:PIXTAスノーシューは、雪の上を上手に効率よく歩くためのアイテム。履くことで浮力が増し、足が雪に埋まることなく、ふかふかの新雪の上も散策することができます。スノーシューハイクは雪山登山と違って、必ずしもピークハントを目指すわけではありません。動物の足跡を見つけたり、雪が積もると普段は届かない木の枝などに触れることができたり、雪の中ならではの魅力を楽しみながら歩くことがメイン。雪を固めたテーブルを囲んで温かい飲み物で休憩したり、貴重な時間を過ごせますよ。スノーシューハイクを始めるには、何が必要?雪上を歩くための「スノーシュー」はレンタルもあります出典:PIXTAスノーシューは大きく分けて、登山用と平坦地用の2種類があります。登山用は急登に対応できるヒールリフターがついていて、価格はやや高め。平坦地用はサイズが大きく浮力が高いため歩きやすく、価格は手頃なものから高額なものまで幅広いラインアップ。用途に合わせて選択しましょう。初心者向けツアーなどの場合、スノーシューのレンタルはツアー料金に含まれていることが多いもの。体験してみて、それから装備を揃えればOK。最近では宅配レンタルサービスも充実しているので、最初のうちはレンタルでも十分対応できますよ。そらのした靴や小物はどんなものを用意すればいい?出典:PIXTA身体の末端を冷えから守るための防寒小物は、自分で揃えたいアイテム。グローブ、ニット帽など耳の隠れる帽子、ネックウォーマー、それにゲイターなどがあるといいでしょう。靴下も保温性の高いものがベター。雪の反射光から目を守るためのサングラス(ゴーグルでも可)もあると便利です。足元は防水性のあるハイカットの登山靴であれば、普段の山行で使用してるものでOK。流行りのスノーブーツの場合は、防水性があり、アッパーやソールがしっかりとした作りで、紐で締め上げて脚にフィットさせられるタイプがベストです。長靴は冷えてしまうのでNG。これらのアイテムも、ツアーによってはレンタル可能(有料)な場合もあるので、事前に確認してみましょう。冬山用のウェアがあればいいのですが、夏山登山で使っているものを上手に使えば対応できます。吸湿速乾性に優れたインナーにフリースなどの保温性のあるものを着用します。出典:PIXTA夏山と雪山では同じ山でも全く違う表情となります。冬の澄んだ空気の中、白銀に輝く山々はまさに絶景。その反面、池や窪地に薄く氷が張っていたり、小川の上に雪が積もっていることも多く、踏み抜く危険もあります。天候の急変や道迷いなどのリスクも高く、初心者は必ず経験者と行動することが鉄則。その点、ツアーならガイド同行で安心でき、いろいろと学べるのも魅力です。清々しい樹木と山頂からの絶景を堪能するために、暑くて汗だくになっても登った夏山。今回は、雪山超初心者でも気軽に楽しめるような山をセレクトしました。初心者が山頂を目指すのは危険なのでやめましょう。初心者におすすめなのは、標高差1,100mで日本三大岩場のひとつ・一ノ倉沢を目指すコース。アップダウンが少なく、危険なところもないので初めてのスノーシューハイクにぴったり。スタート地点の土合橋でスノーシューをつけ、雪の積もったミズナラやブナの原生林の中を歩いて行きます。谷川連峰に囲まれた雄大な雪原ハイクを楽しめば、やがて一ノ倉沢へ。目の前に現れる凍てついた岩壁は、大迫力で見る人を圧倒します。明確なルートがあるわけではなく、雪原を自由に歩いていくため土地勘のある人やツアーに参加するのが◎。中心に位置する志賀高原は、年間を通して多くの人が訪れる観光スポット。冬季には多彩なスノーシューコースが登場する人気のエリアです。中でも冬の琵琶池から旭山を目指すコースは、山頂から志賀高原の山々や北信五岳が楽しめる絶景コース。スタート地点の志賀高原山の駅から、琵琶池へいったん下り、旭山へと登山開始。踏み跡がしっかりついている場合が多く、地図さえあれば迷う心配はありません。静寂につつまれたダケカンバの森の中を歩くので、運が良ければカモシカやノウサギに出会えるかも!帰りは一沼を経て、サンバレーバス停から志賀高原山の駅までバスで戻りましょう。