【やる気】がなければ筋トレも続きません。横文字でいうと『モチベーション』なんて格好よく言いますが続きを読む2019.03.21ボディメイクの鍵はトレーナーの質にあり。ボディメイクの鍵はトレーナーの質にあり。パーソルトレーニングでボディメイクをする上で重要なことそれは続きを読む2019.03.18夏までに理想のボディを手に入れるために必要な2つのこと。夏までに理想のボディを手に入れるために必要な2つのこと。暖かくなってきた今日このごろ。夏に向けての露出を意識する続きを読む2019.03.15『努力』と『無茶』は別モノ。『努力』と『無茶』は別モノ。さぁ夏に向けてボディメイク・ダイエット!今年の夏こそは!水着でバッチリきめてやるー!!と、意気込んでいるあなた!ちょっと待った!!続きを読む2019.03.09コートを脱ぐ準備、あなたはできていますか?こんにちはー!U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)寒さもすこし和らいできましたねー!と、同時に鼻の方もムズムズなってきましたが...それは気にしないでおきましょう笑!続きを読む2019.03.06やっと移転して落ち着いてきました!どうも!!こちらのブログの更新が久しぶりになってしまいました!2/11に静岡市葵区田町に移転をし早くも3週間!!・・・早い。食事管理をする前に本当にするべきたったひとつのこと。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える!!ボディメイク成功は筋トレをあなたが理解することが大事。