マラクヤは、南米アマゾンが原産の果物です。マラクヤは、よく使われ、そのまま食べるより、ジュースやデザート、さらには、サラダのドレッシングなどにして食されています。マラクヤについて、今回はご紹介します。マラクヤは、南米アマゾンが原産のトケイソウの一種の果物です。マラクヤのお花はトケイソウの花にソックリです。マラクヤの実は黄色く、中にはゼリー状の果肉と黒い種が入っています。ペルー、料理そのまま食べることができますが、とても酸っぱいです。香りはとても爽やかです。マラクヤの皮がシワシワしていたら食べ頃の印です。ペルー、フルーツ、果物、おいしいシワシワしてると一見、腐っていないだろうかと思いますが、それがよく熟れている証拠です。マラクヤの果肉をそのまま食べる。マラクヤジュースを作る。できれば、ミキサーにかけずに、丁寧に種を取り除いたほうが、苦味、渋みがなく、さらに、おいしくなります。マラクヤケーキにする。マラクヤの葉を煎じてお茶として飲む。マラクヤには、10の健康効果があると言われています。1.筋肉痛や頭痛を軽減します。ストレスと不眠を解消します。2.喘息によって引き起こされる咳や呼吸の問題を排除します。3.ビタミンA、C、B、カリウム、リン、マグネシウムが入っています。4.炭水化物と糖分が含まれており、精神とエネルギーを持ち上げるのに理想的です。アスリートにとっても非常におすすめです。5.その高い繊維含量は、消化を調節するのに役立ち、優れた便秘治療薬となります。6.体重を減す効果があります。7.免疫システムを強化し、インフルエンザや風邪などの病気を予防します。8.鎮痙効果があるので、月経中の痙攣や胃や気管支攣縮をコントロールするのに最適です。9.種子には、スキンケアに役立つオイルが含まれています。それはまた抗炎症剤として働き、肌を保護し、強化し、潤いを与え、そしてクリアする。マラクヤは、南米アマゾンが原産の果物です。黄色の実で、食べ頃はその実の皮がシワシワした時です。マラクヤは、トケイソウの一種で、お花がトケイソウにそっくりです。苗(赤玉種)緑のカーテンとして活用でき、とても美しいトケイソウ(時計草)の花が咲きます。香り高く爽やかで、酸味は強い果物です。カエレバAmazon楽天市場そのため、そのまま食べるよりは、ジュースやデザートにして食されています。マラクヤには、たくさんの健康効果があります。素晴らしいフルーツです。Frutaおいしいフルーツペルー果物この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyところで!もうクレジットカードの準備はできていますか?海外旅行には必須のクレジットカード。海外旅行保険付きで最もお得なカードをランキングにしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。SnackRECOMMENDこちらの記事も人気です。Jugo2018.4.17海外、南米ペルーでトロピカルフルーツ、ココナッツを購入し、ココナッツジ...ABOUTこの記事をかいた人BENDICIONペルー在住フリーランス。Borjaに住み、結婚後Chiclayo市外の田舎に住む。ペルーのセレブな人々とその生活からペルーの田舎の貧しい人々とその生活を知る。現在、インカ帝国の首都だったCuscoでペルーライフをエンジョイ中。Anuncioインターネットのテレビ電話上で、少しづつスペイン語を学びたい方、募集中です!「お問い合わせ」からお待ちしています。夜の淡星Preplyhttps://preply.com/ja/ペルー観光案内サイト|マチュピチュ旅行からペルーの田舎での生活風景まで首都リマから北部チクラーヨに移住し、その後インカ帝国の首都であった南部クスコに移住。ペルー南部のクスコ在住フリーランス夫イナホと妻BENDICIONが、ペルー観光・旅行に役立つ情報を発信しています。ペルーの宿泊事情、治安、チケットやツアー情報、両替の方法、マチュピチュ、ナスカ情報から、ペルーの日本では見られない海外の生活風景や驚きの文化の違いまでペルーに関して幅広くご紹介しています。