2019年5月24日Tweetみなさんこんにちは。今回もひきつづきダイエットの漢方薬を取り上げます。太りにくくするための和漢体質チェックTYPE1の「食べ過ぎ・ため込みタイプ」に防風通聖散について解説しました。本日はTYPE2「ストレス・生活乱れ」で太ってしまう方の漢方対策について解説いたします。チェック!TYPE2「ストレス・生活乱れ」タイプあなたのタイプはすでにチェックされましたか?まだのかたはこちら。あなたが太る理由が「TYPE2ストレスや生活乱れ」にある場合つまりストレスがありおなかが減っていなくても食べてしまう生活が不規則イライラしがち体重の増減がはげしい筋肉質である体力があるの項目にチェックが多い方について解説していきます。TYPE2さんの太る原因このタイプの方が太ってしまうのは、ストレスが背景にあります。ストレスがあると、東洋医学的に「胃熱」を発生させます。胃熱とは胃の機能がオーバーヒートした状態。下記のような症状が出てきます。胃熱があると身体が乾燥してくるので、冷たいもの、たとえばビールなどをガブガブ飲みたくなります。胃熱により消化機能も異常に亢進しているので食欲がすごく出てきてしまいます。ここで油っこいもの・辛いもの・甘いものをとってしまうと、胃熱を悪化させます。●社長さん、経営者、リーダーに多いタイプ。●気分にムラがあり、時にイライラして周りに八つ当たりをすることがあります。●漢方的には、気が巡らずカラダの部分的に気が溜まる傾向があり、それが気分のムラにつながっています。◆生活上のアドバイスリラックスして、交感神経を整えましょう。●ストレス解消の手法として食事に頼っている限りは、太りやすい体質の根本的な改善になりません。●ストレスを軽減したり、ストレス解消法を、食事以外のものに置き換えることが重要です。●ミントなど清熱系の食べ物、飲み物を摂取することや、リラックスする時間を持つことも大切です。TYPE2さんにおすすめのお茶、ハッカとカキドオシ漢方薬ではなく食品で日常的にお茶として飲むのであれば、ハッカ(ミント)やカキドオシなど、スッとする香りのあるものがオススメです。カエレバ楽天市場Amazon胃熱をとり、気をめぐらしてくれるため、結果的に食欲を落ち着かせることが出来ます。カキドオシはこちらでも書いていますのでご参考になさってください。この名前でも販売されていますが、コッコアポG(クラシエ薬品)、ビスラットゴールド(小林製薬)も大柴胡湯になります。カエレバ楽天市場Amazon女性向けのパッケージが多いのですが、私は男性の方が当てはまる方が多いと思っています。働く経営者の方、ぜひお試しくださいね!大柴胡湯はどんな漢方薬?大柴胡湯は8種類の生薬から成り立っている漢方薬です。8種類のはたらきを簡単に解説します。肝機能が気になる方にもおすすめです。大柴胡湯で気を付けること大柴胡湯も防風通聖散と同じく、一番気を付けるのは、便通のことです。大柴胡湯には体内の熱をさまし老廃物を出すために、お腹をすこしゆるくする生薬(大黄)が配合されています。それほど多い量は入っていませんが、元々便秘ではない方が飲むと下痢になってしまうことがあります。いかがでしたでしょうか?「TYPE2ストレス・生活乱れからくる方のお茶や漢方」についてアドバイスさせていただきました。次回はTYPE3について書きますね。残席3銀座の美しいカフェでの開催となります。日本女性の美しさをそだてる和草・漢方美容~美肌編~美容液で肌をお手入れするように、内側からもお手入れを。肌の土台を整えるには内側からの和漢ケアが欠かせません。じつは美容液をはじめとした化粧品には和漢の草花エキスがふんだんに使われています。そんな和漢をオーダーメイドのように、ご自身にあう取り入れ方を学びましょう。◆6月9日(日)11:00-13:00(定員10名)残席わずか久しぶりの名古屋開催となります。山田さんのデザイン畳の上で和漢美容お茶会をいたします。-ダイエットauthor関連記事ダイエット漢方薬でダイエット|太りにくくする体質チェックと防風通聖散みなさんこんにちは。今回はダイエットの漢方薬を取り上げます。...ダイエットダイエットや糖が気になる、結石予防にも。日本のハーブティー「カキドオシ」みなさんこんばんは。最近は飲み物を美しいティーカップで頂くようにしています。...ダイエット【ダイエット】天然の甘味"甘茶"を上手に使おう。...PREVNISA(ニーサ)で買うならどんな株?10銘柄を選んでみました。LINE株式投資のブログ更新をラインにてお知らせしています(無料)。お気軽にご登録ください。株女子会2となっておりますが、男性でも遠慮なく登録なさってください。風邪インフルエンザ大流行!漢方も活用しよう。