投稿一覧2019.09.29初めてパーソナルトレーニングにくる人の特徴。『初めてパーソナルトレーニングにくる人の特徴。』どうも、U-STYLEの川本せいごりです。ご新規様と接していていつも思うことがあります・・・それは・・・みなさん最初は不安が大きい!!続きを読む2019.09.27『希望・安心』を持ってパーソナルジムに通いませんか?『希望・安心』を持ってパーソナルジムに通いませんか?どうも川本せいごりです!からだのことでお悩みのあなたに私が当店を勧める3つの理由。続きを読む2019.09.23知らないと損!!筋肉がつく仕組みと2つの理論。トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと2つの理論。続きを読む2019.09.22ボディメイクをはじめるにも勢いが大事。『ボディメイクをはじめるには勢いも大事。『宿敵』はいますか?続きを読む2019.09.19ヨガにピラティス、グループレッスンのダイエット効果とは??どうもトレーナーの川本せいごりです!!U-STYLEに通っていた会員さんでおおい例の一つがグループレッスンに通っていた。続きを読む2019.09.13相性のよいトレーナーとの出会いは大切に。!!今日は、私の独断と偏見でいいトレーナーと悪いトレーナーの違いをお話していきたいとと思います!!続きを読む2019.09.1150代女性スタンダードボディメイクコースご入会I様。せいごりです!!今日は週末にご入会してくださったI様のお話を。続きを読む2019.09.08あなたが理想の自分になるために必要なこと。!!トレーナーの川本せいごりです!!先日、こんなご相談がありました。『1ヶ月で3kg落としたいです!』もしも、この悩みがあなた自身のことだったら?難しいと思いますか?簡単だと思いますか?続きを読む2019.09.08ダイエットを決めた女性がハマる3つの落とし穴。食事管理をする前に本当にするべきたったひとつのこと。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える!!ボディメイク成功は筋トレをあなたが理解することが大事。