2018.09.14この記事は約3分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは、真衣です。疲れない体があるってなんてありがたいんだろう...改めて考えると健康な体でいることがどれほど重要なのかと思います。行きたいと思ったらどこへでも好きなところに行ける。美味しいものを美味しく食べられる。やりたいことを目一杯楽しむことができる。自分の思いの通りに体がちゃんとついてきてくれる。体さえ健康ならなんだってできる!そんな可能性だって感じられます。体からパワーが溢れていれば自然と気持ちも高揚するんです。疲れを知らない子供のように。うつ病の時は体も気持ちもボロボロでした。体は鉛のように重く何をしてもすぐに疲れるので何をしても楽しくありません。美味しいものを食べても美味しさが感じられませんでした。やりたいことも見つけられませんでした。頭がかたまって動かないので考えられないのです。頭が動かないのでまともな思考ができない。体は重く疲れるので動けない。蟻地獄にはまって動けなくなったみたいでした。今は本当にただ、普通に何の問題もない健康な体があることが幸せで仕方がないです。明日どうなるんだろうという不安もないです。「体が動くなら何とでもなる!」って思えるからです。実はうつ病の頃は「いくら体が健康になっても考え方がネガティブだから私は何をやってもダメなんだ!」って思っててその考えから抜け出すことができませんでした。うつ病を治したいという気持ちすら湧いてこなかったです。体が動くようになったら「私、なにかできそう!」って可能性を感じるようになっていきました。鉛みたいな体のままだと自分への可能性も感じられなくなってしまうんですよね。体が思い通りにちゃんと動くって本当に本当にすっごく大事なことなんだって今、すっごく実感してます。⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。私のうつ病の原因は赤ちゃんの時の母の育児方だったこんにちは、真衣です。人を信用することができません。私自身は甘えだと思う。死に物狂いで必死に体動かすと思うしやるんじゃないかなって思う。世の中に不必要な人なんていない。自然の摂理が教えてくれたことこんにちは、真衣です。話をしようと思います。無肥料栽培のセミナーというのを受けたことがあります。一日だけのプチセミナーです。...うつ病うつ病は10秒で治ると断言する!その理由とはこんにちは、真衣です。うつ病は思考さえ変われば瞬時に治るものだと私は確信しています。実際に私はうつ症状(不安症状)から一気にまったく症状が無い状態になった経験があります。うつ病の人に...うつ病うつ病の人が絶対やってはいけない”ポジティブシンキング”こんにちは、真衣です。ことを話したいと思います。いうことってよく言われ...スポンサーリンク人から嫌なことを言われても気にしなくなる方法あなたは絶対に悪くない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームうつ病プロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。思考改善サイトマップホーム検索トップサイドバープロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。TwitterツイートタイトルとURLをコピーしました。