精華町】若返り大作戦~シニアのための健康づくり~「介護予防」とは、高齢者が、元気なうちから運動教室等に参加し、元気でいるための知識を身につけ、健康を保ち、介護を必要とする状態とならないようにすることです。精華町では『元気なうちから介護予防』を合言葉に、以下のような介護予防事業を実施します。山根光子先生を講師に、心身とも元気でいつづけるくらしのヒントを教えてもらいます。自宅でもできる簡単なエクササイズのご紹介もあります。よる、懐かしの名曲を中心とした幅広いジャンルの音楽会です。一緒に歌ったり身体を動かしたりと、内容盛りだくさんです。精華町役場交流ホール※各回、先着70名まで※開催日時・場所は変更となることがあります。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。