ニラ餃子らむだスタイル餃子はやっぱり手作りです。市販のものと違い、ラードその他が入っておらず、中味の1/3はニラなのでカロリー的にも大幅ダウン。ニラ入り塩焼きそばもやしとニラだけの具材で、さっぱりとした塩味の焼きそばです。もやしとニラは炒めるというよりも、麺に混ぜ込む感じです。水分がほとんどなくなったら、ごま油大1を回しかけ、カリッと仕上げます。お弁当や夜食なんかに使っています。後は、炒めものにちょっと加えたりすると風味がよいのです。素麺を茹でてる間にニラを刻んで、味噌と胡麻とごま油を混ぜ込むだけです。茹で上がって水でしめた素麺に味噌あえニラをのせて食卓へ。にらのコチュジャン炒めフライパンにごま油を熱し、にらを炒める。したらAを加えてざっと混ぜ皿に盛る。ニラトマハンバーグ岩のりや、ニラ、トマトが効いてくるかと思いきや、あまり主張してない。これで一品と思ったもの。食べたくなる、ニラ玉。今回はニラ玉炒めにしました。ナス餃子バーグ5分ほど蒸し焼きにする。この間に大根をおろす。水分が蒸発したら蓋を取り、火を消す。3)器に盛り付け、大根おろしを乗せ、ポン酢を掛けていただく。変わった組み合わせでしょ?それがそれが、とっても美味しいんです。溶けたカマンベールチーズが何ともいえないくらい美味しくて。いわゆる中華の「ふわっと卵」、のバリエーションなのです。こげつかないようにやってみてね。このままご飯にかけて、あんかけ丼にしてもおいしいよ。ニラとごぼうのチヂミニラとごぼうでチヂミを作りました。ニラとエノキの煮びたしさっと作れるので、忙しい時やあともう一品と思った時に便利です。そのまま食べてもいいし、冷めてからでもおいしいです。順に加えてサッと煮る。好みでラー油を落としていただく。今の季節は、やはり、鍋ですね。牛肉とニラもやしのオイスターソース野菜炒め野菜がたっぷりの炒め物。ニラ焼き片面焼き色が付いたら裏返して両面こんがりと焼きます。3.表面にしょうゆを塗り、お好みの大きさに切り出来上がりです。酢を入れることでふわっとした食感になります。卵料理は簡単ですが、調味料の選択で卵の食感に違いをつけることができます。エビニラエスニック風パスタほんのり辛みはありますが、甘めの口当たりとタマゴでマイルドになります。ニラは体を温める効果があるので寒い日には良いですよね。香り成分・硫化アリルが血行を促進します。あと、ビタミンB1の吸収を高め糖質代謝を活発にするよ。ニラトマ焼きビーフントマトに火が通って、おいしい。ビーフンに味が付いていて、調理はほんと簡単。玄米で塩豚ニラ炒飯ニラ炒飯と言っている割にニラが少ない炒飯ですが、塩豚の残り身と冷蔵庫に残っていたニラを玄米炒飯にしてみました。ニラとポークの温サラダ茹でた豚肉を野菜といっしょに食べます。ゆで豚は冷やすとどうも脂身がしつこく感じるので温野菜といっしょにあわせて温サラダにします。にらのお焼きまわりがカリッとして焼き色がつくまで両面を焼く。レバニラ?ニラレバ?オイスターソースとかあったらもっと本格的になったのかな。彩りとしていり卵を隣りに乗せました。ニラ玉もやし炒め混ぜ合わせる感じで炒めます。醤油をまわしかけてもやしがしんなりしたらごま油を加えて出来上がりです。野菜も沢山食べれるし寒い日には格別です。最後は残ったスープに御飯と卵を入れておじやにします。ニラと挽肉のパスタボリュームのあるパスタが食べたくて創作。和風?中華風?微妙な味が美味しかった。にら玉豆腐ニラと豆腐と玉子だけで美味しい&ヘルシーおかず。作ったらすぐに子供たちが来て「美味しい〜」とすぐに食べられてしまいました。ニラ豚丼ごはんを盛ってニラ豚を上にのせ、最後に卵黄をご飯の真ん中にたらしてできあがり。チヂミと麻婆春雨プレートニラとベーコンを入れて混ぜ合わせます。フライパンに油を熱し、3を流し込んで薄く延ばして焼きます。両面焼いて火が通ればできあがり。http://tonarinobangohan.blog73.fc2.com/blog-entry-8.htmlOL侍。冷蔵庫にある夏野菜でチャンプルーを作ってみました。いつもは豚肉を入れて、今回は少しハムを入れました。低カロリーでうまス!!ニラキムチちぢみの作り方ちぢみって普通、結構こってり油なカンジがしませんか?でも!!みくちゃん特製のちぢみゎそこらのちぢみとゎ違いマッスル☆http://blogs.yahoo.co.jp/igel0005/6644453.htmlレシピは、幸せを運んでくる。ナスのニラ味噌炒めニラは1年中、手に入りやすく使いやすい野菜で、ミネラル、ビタミン、鉄分、カルシウムなどが豊富な野菜です。