背中の後ろで手を組む!!さらに伸ばしたい人は、背中で合唱してみてください。肩甲骨の可動域もあがれば運動能力もあがる!?資格もなく、専門家でもない私が言いいすぎるのは問題ですが、肩まわりの稼働域があがれば、運動能力、投げる、振る、ボクシングのフック等、能力も上がるかもしれません。私、青蛙が驚いたことがあります。っ!!え!?これ2歳児のスピード!!我が子、自慢に聞こえたら、すいません。ボールが早い正体はこれでした、肩がめちゃくちゃ柔らかい!!投げる際、肘から先が地面と、平行でほとんど見えませんでした。ちなみに両手の腕を伸ばしたまま、背中に回し、手のひらを組めました。子供は柔らかい!!イメージは下の写真を。ここまでではないですが。ちなみに165キロ、投げる大谷選手はこんなことも出来るみたいですね。肩まわりが、柔らかいね。この柔軟性と筋肉が165キロにつながるのか。肩まわりだったら、ボクシング、テニス、野球のバッターにも応用できそう。体の可動域をあげてくれる小顔矯正スタジオ東京に良く行く小顔矯正のスタジオがあるんだ、東京ガールズコレクション公式協賛店らしいよ。感想は最高、体のこりが改善されたよ。むくみ、リンパのながれも改善するようで肩こりにもつながるようです。こちらのスタジオの記事も書こうと思っております。イケメン店長が矯正だけでなく、日々に役立つ様々なストレッチも教えてくれます。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp体の可動域をあげてい方は是非行ってみてください。10年間ストレッチ中毒の僕おすすめ」書かせて頂きました。ストレッチをしていると代謝が良くなり、運動能力があがる、肩こり解消されるとも言われています。一日5分是非してみてください。身近な物を使ってストレッチをすると体がかなりのばせます。皆様も自分に合ったストレッチを発見していはいかがでしょうか。最後まで記事を読んでくださった皆様本当にありがとうございます。この記事が肩関節、肩甲骨のストレッチをしたい方のお役に立てたら幸いです。嫁ブリッジ、以外にも肩甲骨、首のストレッチ、美容リラックスにつながるスパ情報の記事もあるから参考にしてね!!ブリッジで背中の可動域をあげよう!!~毎日5分で出来る、簡単、腰回りのストレッチ、美容にも健康にもいい?!~こんにちは青蛙(です。皆さん、ブリッジはされますか?私、青蛙は最近、ブリッジにハマっています。ブリッジをしていると腰まわり、肩まわりもストレッチできて、とても気持ちがいいです。関連記事ストレッチ基礎練習でブリッジを磨こう~5分で出来る背筋強化および腰回りストレッチを習慣化しよう、背中、肩甲骨の可動域UPにもつながる!?~こんにちは青蛙(です。私、青蛙、最近ブリッジにはまっています。~足のむくみをとりスッキリさせよう、むくみ、疲労がとれれば美脚になれる!?~こんにちは青蛙(です。最近、ストレッチポールを使って足、下半身のむくみとるストレッチをしています。今回、紹介するのは、このストレッチポールを使ったストレッチ。ストレッチポールを使うと自分では、刺激しづらい部分を押せるのでとて...ストレッチ体が硬い人のむけの股関節ストレッチ&開脚前屈!10年間ストレッチ中毒の僕こんにちは青蛙(です。10年間ストレッチ中毒の僕こんにちは青蛙です。本日はブリッジをしながら肩、背中の裏側、筋肉の部分でいうと広背筋、三角筋のストレッチを紹介します。可動域UPに役立ちます。10年間毎日欠かさずストレッチした僕おすすめの腸腰筋トレーニング方法こんにちは青蛙(です。腸腰筋をのばす様々なストレッチを紹介します。最近、腸腰筋をどうしたら伸ばせるかいろいろ試しています。~楽、簡単、即効性が高い~こんにちは青蛙(です。肩甲骨のストレッチ、可動域を上げると運動能力、肩こりが解消され、最近メディアでもいろいろ注目が上がっていると思います。こんにちは青蛙(です。一緒にブリッジをすることにはまっています。私は、医療従事者ではなく、整体等の資格は保持しておりません。こんにちは青蛙(です。私、青蛙、最近ブリッジにはまっています。~日本で唯一のエビアンスパ、ラグジュアリーなひと時を過ごすには最適~こんにちは青蛙(です。今回のGW、私、蛙子(青蛙嫁)は、パレスホテル東京の5階ににあるエビアンスパに行ってきました。日ごろに日常から解放されてラグジュアリーな気分を過ごすには最高のスパです。こんにちは、青蛙です。バレリーナのように長い首になりたい!こんなことは、ありませんか。こんにちは青蛙(です。皆さん、ブリッジはされますか?私、青蛙は最近、ブリッジにハマっています。ブリッジをしていると腰まわり、肩まわりもストレッチできて、とても気持ちがいいです。嫁首、肩甲骨のストレッチの記事もあるから参考にしてね。嫁首、肩甲骨のストレッチの記事もあるから参考にしてね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。