>「さつま揚げ」を使った作り置きレシピまとめ「さつま揚げ」を使った作り置きレシピまとめ朝から晩まで大活躍!「さつま揚げ」の作り置きレシピを集めました。自家製すり身にした魚に、野菜などの具を混ぜて揚げたさつま揚げ。揚げたてを楽しむのはもちろん、多めに作って、冷凍しておけば、煮物や炒め物にも使えますね。投稿者:yuljasmine825管理栄養士からのアドバイスフードプロセッサーがあれば、簡単ですが、ないときには、すり鉢ですりつぶすか、包丁で叩いてつぶしましょう。レシピにある野菜以外で作っても、アレンジできて楽しいです。投稿者:めかしや(mekashiya)管理栄養士からのアドバイスチーズを入れたさつま揚げです。中から出てくるチーズが、さつま揚げによく合います。揚げているときにチーズが出てこないように、しっかり中に入れて、空気を抜くように包みます。中までしっかり火を通してから、最後に火を強めてあげると、カラッと揚がります。煮るさつま揚げと野菜を煮た、煮物のレシピです。煮た、和食の煮物は、優しい味わいで、食卓にあるとほっとしますね。さつま揚げのうま味が、野菜に染みておいしくなります。さつま揚げに良く火を通して、しっかり煮ると日持ちがよくなります。食べる前にも、再度加熱しましょう。費用100円以下つくったよ12投稿者:まミィ管理栄養士からのアドバイスじゃがいもとさつま揚げを炒めているので、コクのある煮物ができます。じゃがいもに焦げ目がつくまで、しっかり炒めてから煮ると、香ばしくおいしくなります。炒めるさつま揚げを使った、炒め物の作り置きレシピです。魚のすり身から作ったさつま揚げは、たんぱく質の供給源です。投稿者:Kurikei管理栄養士からのアドバイスさつま揚げといんげんを炒めて、コチュジャンで味付けした一品です。甘辛い味付けが、ごはんのおかずにピッタリです。費用300円前後つくったよ4投稿者:barba管理栄養士からのアドバイスオイスターソースで味付けした、中華風の炒め物。もやしの水分を飛ばすように、炒めましょう。ごま油を使っても、いいですね。さつま揚げにもしっかり火を通すと、日持ちがよくなります。濃いめの味付けで、ごはんが進むおかずになります。※保存期間は冷蔵での目安です。保存の状態や作る時に使用する食材により、多少異なる場合もございますのでご注意ください。