コラボレーション企画として、「健康豆知識コラム」がスタート!正しい健康知識を持って、毎日の生活に活かしてみましょう!今回のテーマは、こちら↓これであなたも美白美人!紫外線やお肌の知識教えます。紫外線の浴び過ぎは、日焼け、しわ、シミ等の原因となるだけでなく、長年紫外線を浴び続けていると、時にはがんや白内障などを引き起こす事があります。紫外線や肌に対する正しい知識を持ち、健康な美肌を保ちましょう。殺菌消毒に用いられるくらい強力な紫外線です。オゾン層に守られていますがオゾンホールが開くと地表に届く危険性あります。生成する作用がありますが、たくさん浴びると日焼けを起こし、皮膚がんの原因にもなります。割)、長い時間浴びると日焼けの原因になります。血行や新陳代謝などを促進する効果があるため、適度な日光浴は健康に効果的です。表皮にはメラニンと呼ばれる色素を作る細胞があります。メラニンは紫外線を吸収して、肌へのダメージを少なくする働きがありますが、過剰に産生されるとしみの原因になります。紫外線の強さは、時刻や季節によって大きく変わります。同じ気象条件の場合、太陽が頭上に来るほど強い紫外線が届きます。月に最も紫外線が強くなります。・しみを防ぐためにはしみ・シワ・乾燥・くすみなど様々な症状を改善するポイントは肌の代謝を良くすることです。細胞は血液から酸素や栄養をもらい、二酸化炭素や老廃物などを排泄しています。血流を良くして肌細胞を元気に保ち、肌代謝を良くしましょう。ビタミンCには抗酸化作用があり、しみの原因であるメラニンの生成を防ぎます。積極的に摂取する事を心がけましょう。肌は表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞が作られ、それが上へ上へと押し上げられて、肌の表面に出てきます。それが垢や古い角質として剥がれ落ちて、新しい細胞と入れ替わっていきます。この繰り返しが肌の生まれ変わり(新陳代謝)です。倍も長くなってしまいます。肌ケアを意識して美しい肌を保ちましょう。皮膚で合成する手助けもしています。朝、太陽の光を浴びることは良質な睡眠を導くために重要です。最適な紫外線量には個人差がありますが、紫外線の浴び過ぎに注意しながら上手に付き合っていくことが大切です。湧永満之によって創業された製薬会社です。カウンセリング」を基本方針に、お客様の信頼にお応えする優れた製品を生み出し、専門家のカウンセリングとともにお届けすることで、皆様の健康づくりをサポートしています。代表的な製品は「レオピン」。