有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー18kcal塩分0.5gエネルギー・塩分は1人分です。菜の花は水に浸してパリッとさせ、塩少々(分量外)を加えた熱湯でさっとゆで、3cm長さに切って水気を絞る。(A)を混ぜ合わせ、(1)を和え、器に盛りつけ、かつお節をふる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。