チーズとカボチャと生ハムと。[ナナピ]わかる・できる・たのしい!暮らしの情報サイト料理チーズとカボチャと生ハムと。更新停止のお知らせ2019年6月30日(日)をもって更新を停止致します。詳しくはこちらをご確認ください。チーズとカボチャと生ハムと。材料(1人分)作り方(調理時間:30分)作り方のコツ・注意点ほんのり甘いカボチャのサラダと生ハムを、スライスチーズと合わせてサンドイッチにしてみました。見た目が綺麗で栄養も満点ですよ!カボチャをサンドイッチの具材に使うことはあまりないですが、これが意外といけます。塩コショウ・・・少々マヨネーズ(カボチャ味付け用)・・・大さじ3作り方(調理時間:30分)STEP1:カボチャをレンジにかけるカボチャは種を取って2cm角に切り、耐熱のボウルに入れます。ラップをかけて500Wレンジで5〜7分加熱します。爪楊枝で刺してみてスーッと通らなければ1分ずつ加熱時間を増やしてください。STEP2:カボチャをつぶす温めたカボチャをフォークなどでつぶします。STEP3:カボチャに味付けする塩コショウとマヨネーズを加えます。混ぜ終えたらカボチャサラダの出来上がりです。STEP4:チーズをのせる食パンを2枚用意し、片方にチーズをのせます。STEP5:カボチャサラダをのせるチーズの上にカボチャサラダをのせます。STEP6:生ハムをのせるさらにその上に半分に折った生ハムをのせます。その上にマヨネーズをかけます。生ハムはボリュームを出すために半分に折ってのせましたが、そのままのせてもOKです。STEP7:レタスをのせる生ハムの上にレタスをのせます。STEP8:パンをのせ、ラップを包む最後にもう一枚の食パンをのせます。全体をサランラップで包み、パンと具材を馴染ませるため20分程待ちます。室温の高い場合は冷蔵庫に入れて待ちましょう。STEP9:パンを切る包丁をさっと水にぬらし、崩れないように切ります。STEP10:完成!ラップは食べる直前にはがしたほうが崩れないと思います。作り終えたときにラップに包みますが、ゆるゆるではなくピシっとなるように、きつめに包んでください。誰でも楽しくすごすためのライフレシピサイトです。