肉野菜炒めレンコンのきんぴらひじきの煮物いんげんのごま和えかぼちゃサラダ食後2時間後血糖値136(高い、、)コメント超えたーーー!!!なぜっっ😭ご飯減らしたのに!!!根菜多すぎ??さっぱりわからない。96コメント夜高かったのに凹んで夜の分食とらず。😞このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。