思わず真似したくなるレシピが満載です。今回のレシピで使ったアイテム一人暮らしで自炊すると、食材が余ってしまうのが悩みどころ。味もしっかりしみて、一石二鳥です。>>(※)の調味料と豚肉を保存袋に入れて、全体に調味料が絡むように軽く揉む。袋の中で薄く広げて、平らになるようにして冷凍する。食べる前日に冷蔵庫にうつして解凍する。急いでいる時は袋のままボウルなどに入れて水にさらし、解凍する。>>味がしみ込みやすいように、むね肉の表裏をフォークで数カ所刺し、穴をあける。保存袋に(※)の調理料とむね肉を入れて、空気を抜いてジップを閉じ、冷蔵庫で一晩寝かせる(急いでいるときは30分ほどでもOK)。保存袋ごと鍋に入れて弱火で煮る。好みの大きさに切ったり、手で割いたりして食べる。加熱中、鍋のふちに保存袋が触れないように注意しましょう。密封することで、少ない調味料でも、しっかりまんべんなく味が染みます。>>鍋でお湯をわかし、沸騰したら冷蔵庫から出した卵を入れて6分加熱する。火からおろしたら冷水につけて3分置き、殻をむく。野菜は買ってすぐに食べられない分は、切って小分けに冷凍しています。野菜をうっかりダメにすることもなく、自炊のハードルも下がるのでおすすめです。今回のレシピで使ったアイテムリンクジップロックを使えば、手を汚すことなく調理することができます。そのまま冷凍保存から電子レンジまで使用できる優れもの。作った料理を保存するときは、料理の内容や日付を書いておくと、いつ保存したのか一目で分かるので便利ですよ。生姜焼き」や「しっとり鶏ハム」「とろ~り味付き卵」を見ていると、思わず食べたくなりますよね。食材を無駄なく使えれば、食費の節約にもなります。一人暮らしを助けるアイテムとレシピを参考に、みなさんもぜひ作ってみて下さい。他のレシピもチェックhojo都内で働く、アラサー会社員。一人暮らしのごはんとイラストを、インスタグラムで投稿しています。”で話題のほうじょうさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡かわいいイラストと一緒におすすめごはんをご紹介します。”で話題のほうじょうさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡かわいいイラストと一緒におすすめごはんをご紹介します。”で話題のほうじょうさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡かわいいイラストと一緒におすすめごはんをご紹介します。”で話題のほうじょうさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡かわいいイラストと一緒におすすめごはんをご紹介します。保存のポイントを解説とりぐら編集部・とり2019.05.213鶏肉の冷凍保存のコツ。買っても凍らせておいしく食べようとりぐら編集部・とり2019.05.214お肉は冷凍方法にもコツがあった。Corporation。