FLOWINについてFLOWINについて当院のトレーニングコースでは『FLOWIN』というトレーニングギアを取り入れております。FLOWINとは適度に滑るシートと特殊素材のパットを使い、摩擦による負荷をかけて行う全身を連動させた体幹トレーニングです。別名「ムーブ体幹」とも呼ばれ、通常の体幹トレーニングと違い、体幹を安定させた状態で手足を動かす動的(ムーブ)な体幹トレーニングです。サッカー日本代表を始め、各種アスリート、モデルや女優さんなども愛用しているトレーニングギアです。FLOWINで行う動きのバリエーションは100種類以上あり、高齢者からアスリートまで対応でき、飽きずに楽しくトレーニングが出来るのも大きな特徴です。FLOWINの特徴1FLOWINのみで複数の器具の効果を感じられる動的な体幹トレー二ングからリハビリの様な軽度なトレー二ングまで、通常は目的に合わせて複数の器具が必要となる動作がFLOWINのみで実現できます。2動きのバリエーションが100種類以上FLOWINで行う動きのバリエーションは100種類以上あるので、高齢者からアスリートまで様々なニーズに対応できます。3楽しく続けられるトレーニング=「キツい、辛い」と思われている方が多いと思います。FLOWINでは、通常の体幹トレーニングとは違い、動く種目が多いので初めて体験されたほとんどの方が、やったことがない動きで楽しいと仰っていただけます。4関節可動域のアップ体幹の強化だけではなく、手足を同時に動かすことで各関節の可動域をアップさせることができます。一度に、強化と可動域アップができるので、非常に効率の良いトレーニングとなります。キアンビル2F駐車場お近くのコインパーキングをご利用ください。Instagram自由が丘ReBODY整体院HOMEメニューお。