Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』(リンク)にて、新たなコンテンツを発表しています。以下にご紹介いたします。首を温めると、「気持ちいい」、「なんだかホッとする」、「手足の先までぽかぽかしてくる」。実は首は、首・肩まわりだけでなく、心や身体までほぐせるスペシャルポイント。かしこい温め方をマスターして、冬を快適に乗り切りましょう。すべての疲れは首から起こる?首は、脳と身体をつなぐ“橋”のようなもので、太い血管や神経が通っています。首がこって血行が悪くなると、その影響で全身が血行不良になり、疲労が蓄積されていきます。首にはおもに副交感神経の繊維でできている「迷走神経」が通っています。副交感神経は、血流をよくしたり、胃腸の消化活動を促進したりするなど、健康維持に大きな影響を与える神経です。そのため、首がこって血行が悪くなると、副交感神経の働きが下がり、さまざまな不調につながります。>>最近、肩よりも首がこる?首こりの原因と対策リンク|首温めで疲れがすっきり!帰宅してから寝るまでに5時間以上とれる日は、次のようなポイントに気をつけて過ごすことで、よりよい睡眠が得られます。首には太い血管があるので、首を温めると全身の血液が温まりやすくなり、冷えや疲れもやわらぎます。首を温めると副交感神経の機能も高まります。その結果、リラックスできるようになったり、血流がよくなったりすることでこりもほぐれ、全身の疲労感の解消につながります。疲れはたまればたまるほど、解消しにくくなります。そこで、日中と夜、それぞれに取り入れてほしい「首温活」を紹介します。濡れタオルを電子レンジなどで温めたホットタオルや、肌に直接貼れる温熱シートを使って、首の後ろあたりを心地よく温めましょう。入浴の際は、38~40°Cのぬるめのお風呂に首まで5分間つかりましょう。余裕があれば、半身浴を10分間プラスするのもおすすめ。炭酸ガス入りの入浴剤を入れることで、10分程度の短め入浴でも疲労回復に効果があります。>>冬こそ寒さ対策!「首」を温めるといい理由とは?リンク>>首を温めると腸の働きがよくなる!?首のこりと腸内環境の意外な関係リンク写真:PIXTA関連情報https://digitalpr.jp/r/24262本プレスリリースは発表元企業よりご投稿いただいた情報を掲載しております。お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。Japan企業情報センターサービスへのお申し込みをいただく必要がございます。詳しくは以下のページをご覧ください。JapanTetsudo.com当サイトは最新ブラウザでの閲覧を推奨します。広告について当サイトは最新ブラウザでの閲覧を推奨します。permission.このサイトでは、利用状況の把握や広告配信などのために、Cookieなどを使用してアクセスデータを取得・利用しています。これ以降ページを遷移した場合、Cookieなどの設定や使用に同意したことになります。Cookieなどの設定や使用の詳細、オプトアウトについては詳細をご覧ください。