苦しみもがいていた娘達と一緒になってこの日を迎えたからだ。先輩達が残してくれた成績を汚すだけで終ってはいけない・・・そんな思いが去来したのだろう。2セット目は18点までリードする場面も。結局22点で負けたが最高のできであった。高校3年生にとってインターハイは区切りの大会。そこで最高の試合ができた喜びは人生につながる。そこにたどりつくまでのドン底のプロセスを踏んできたから。「あきらめない心」が養われての結果だ。バレーを通じてバレーがまた好きになることを体験した彼女達の心は未来に向けて明るい。最後の挨拶で「ここには10年間くらい着ているが今年の三年生は最高だよ。耐えて、そして頑張ったね!」と誉め称えた。誉めたのは試合に勝っただけではない。3日間の練習で三年生が目の色変えて練習しているからだ。普通はもう引退ムードで後輩の指導という名の立場だが、だけど違っていた。試合中のベンチ以外は静かで余計なことは喋らない山下監督の指導力アップを感じた次第だ。・「次の瞬間」というのは「プレーの直前の動き」と解釈してもいいよ。・「次にプレーする人は、今ボールに触っていない人!」・・・これは法則。・「今に集中」するのではなく「次のボールに触る準備に集中」だよ。・今、この瞬間は“無”でいいよ。何も考えなくてもいいよ。・体が勝手にコントロールしてくれるよ。準備がしっかりできていればね。・「次のボールに触る準備(次のプレー)」にも2通りあるんだよ・主役のプレーと脇役のプレーだよ。・強いチームは「脇役のプレーのための準備」をしっかりしているよ。・「脇役のプレー」とはカバーとフォローのことだよ。・「カバーやフォローの準備」をすると本当にボールが落ちなくなるよ。・スパイクでいえば腕の振りではありません。助走の最後の“溜め(魔法の左足のこと)”とフォロースルーです。・“瞬間のプレー”は時間が短いので頭で考えていては上手くできません。・脳からの指令から動き出すまで最低でも0,3秒必要だからだよ。・しかし瞬間の動きは0,1秒以内が多いから脳からの指令では無理だよ。・スイッチオンで自動的に体が反応する自動運転できるようにしておくんだよ。・自動運転を脳に覚えさすために瞬間のプレーの前後の準備の動きが大事だよ。・「瞬間のプレーは0,1秒以内、前後の準備は1~5秒程度」と思えばいいよ。・たった0,1秒のためにその50倍もの時間をかけて準備せよということだよ。・瞬間のプレーは頭で考えてはダメだと覚えておきなさい。・次に動く筋肉は、今休んでいる筋肉という法則があるよ。・例えばスパイクの動作で力を入れる個所は2ヶ所だよ。・最初はジャンプの瞬間、次はインパクト直前の切り返しの瞬間だよ4、交通ルール・どんなに立派な車があっても、道がないと走れないよ。・そんなに立派な道があっても、車がないと走れないよ。・どんなに立派な道と車があっても交通ルールがないと事故するよ。・バレーボールもコートを走るルール(約束ごと)が必要だよ。・チーム全員が運転免許をとる勉強が必要です。・そのためには教科書が必要です。・教科書がないと何を勉強すればいいかわからないもんね。・目の前のミスは原因ではなく現象。原因はその前にあるのに・・・。・目の前のことばかり言うんだよな~!僕にはわからん!・だからいくら練習してもうまくならないし、成果も出ないんだと思うよ。・瞬間の動きなんて高性能な機械しか見ることはできないよ。・頭が先に動くとお尻が下がる(重心バランスのため)・お尻が下がると足が出ない。)・腕が先に出ると頭が出てお尻が下がって四つんばいになる。・なぜかトスがネットに吸い寄せられていくんだよな~!なぜなの?・なぜかネットにへばりついてブッロクの移動をしたがるんだよな~!なぜなの?・なぜかセッターはネットスレスレの位置でトスを待っているんだよな。・自分とネットの間のボールを上に上げようとして失敗するんだよ。・ネットを利用しようとしないのが一番の原因になっているです。?ネットの近くで正対するとネットが眼前にそびえたつて絶壁になるからね。30日~問題集を書いて下さっている皆さんへのお知らせ~TEAM自然体研究会主催の勉強会合宿を今年の1月に行いました。その中で「自然体バレーがよくわかる本」の製作準備を兼ねた宿題を出しました。170の問題の中から、自分が理解した内容を記述するものです。その締め切りが本日ですが送られた内容を読むと若干、受け取り方が違う方も居られるようですので、もういちど確認の意味でお手本になる回答を下記に示します。締め切りを1ヶ月伸ばして7月末にしたいと思います。170の問題の内容はこれまで「自然体バレーの考え」として述べてきたものばかりです。その問題の中から共感するものに対して第3者の立場から述べていただければと思います。---------------------------------------------------------------------------------------★タイトルが「自然体バレーがよくわかる本」でしたので、これから自然体バレーと出会う人たちのお役に立てればと思いながら書きました。私自身、これまで学んできた自然体バレーを整理することができましたし、まだまだ至らない自分自身を再確認することもできました。Aさせたいとき、Aをさせてはダメだ。AさせたければBさせろ!・<青木太郎>・・・教育現場では知っている方が多い考え方です。私には難しくて全ての指示を、この原則に従って提示することができていません。最近読んだ本の中に素晴らしい例があったので紹介します。【たとえば家族に向かって、人間は朝寝するものではない。さあ早く起きろ起きろとただ厳しく言う。これではどうかすると、わがままな子弟はいやがる。ところが昔からのゆかしい”たしなみ”で、娘などを早く起こすのに母親は何と言ったか。「女というものは決して寝顔を親や兄弟や夫に見せるものではない」こういうふうに教えたものである。...つまり礼節を命令ではなく、女の一番大事な、女の一番欲する美に寓して与える。実に巧妙にしてかつ切実な教育である。】(安岡正篤「人間をみがく-『小学』を読む」(DCS出版局)より抜粋)思わず「なるほど!」と合点してしまう内容です。最近ようやく、少しずつですがバレー塾でのこういった言葉がけに気がつくようになってきました。気がついた時の気持ちよさは最高です。今後も楽しみながら「B」の言葉探しを続けていきます。初乳の話つい先日(平成21年5月)新型インフルエンザ問題で大騒ぎになったけど、生まれたばかりの赤ちゃんは初乳によって感染から守られることをご存知だろうか。母親の母体から出る初乳を赤ちゃんが飲むと母親の免疫抗体を譲り受けるのである。免疫抗体とは外から体内に侵入してくる伝染病などのウイルスや細菌を排除して自分の身体を自分で守る力のことである。母親がこれまで体験した感染によってつくられた抗体(これが体内にできると二度と同じ病気にかからない)が初乳に含まれているのでこの効果があるらしい。この初乳は生まれてから3~4日目ごろまで母体の乳房から分泌される淡い黄色半透明な乳汁のことで、4~5日目から分泌される白色不透明な普通の成乳とはまったく成分が違うらしい。この初乳を赤ちゃんが飲むことにより赤ちゃんを感染から守ってくれるわけだ。そればかりでなく子供の「忍耐力」などの性格もこのときの体験が結構影響するらしい。いわゆる「切れない子供」「我慢強い子供」「穏やかな子供」「落ち着いた子供」の原点は初乳にあるとの説もあるのである。生まれたばかりの赤ちゃんは目も見えず口も聞けないが口だけは本能的に動くことはみんな知っての通り。生まれてすぐオギャー!と泣くことと、そして“吸う”ことは誰に教わるでもなしに本能的にできるのだ。これは凄いことではないか。して生まれたばかりの目も見えない赤ちゃんがお母さんのオッパイを口に加えて吸うのであるが、しかし母親の母乳は最初なかなか出にくいのである。看護師さんが温めたガーゼで乳房の周囲をゆっくりマッサージしてくれるのも出にくい乳を出やすくするためである。して母親の出ない乳と、それを吸って出そうとする赤ちゃんの格闘が始まるのである。実はこの姿がオッパイを出すための母と子の、世の中に生まれて最初の協同作業である。赤ちゃんは出ない乳を出そうと必死になる。母は痛いのを我慢する。これこそ“忍耐”である。この経験のあるなしは実に大きい。ミルクで育てる最大の短所は「欲しい時にすぐ手に入る」ことである。母乳はそうはいかない。努力と忍耐とタイミングが必要なのだ。簡単に欲しい物が手に入らない、それ相応の努力無しでは簡単に手に入らない・・・そういうことを生まれてすぐに脳にインプットされるのであろうか、この差は大きいと言われるのである。実はこの話は昭和47年ごろ岡山の産婦人科の先生が長年の研究調査結果を朝日新聞に連載されていたのである。その時、僕は結婚してすぐだったので新聞の切抜きをしていたのである。そこに書いてあったのが上のような内容であり、そして人間の子どもを育てるのに牛の乳を飲ませるとは何事じゃ!とか、おっぱいで育った子とそうでない子の健康や性格などのデーターなどに及んでいたように思う。なんとセンセショナルな記事だと感動したが、その後何回もの引越しでその新聞の切抜きが手元にないのが残念だ。こんな情景を思い出して欲しい。昔はご近所でもよく見かけた風景に違いない。縁側で子供がお腹すかして泣いている。母のお乳がはちきれそうに張っている。僕の姉なんか、乳が出過ぎて困ってよく吸引していた。それくらいよく出る人もいる。この場合グッドタイミングだ。需要と供給のバランス最高。して母はお乳を飲ませて、はちきれていたオッパイがなくなって助かり、子供は乳を飲んで空腹が満たされて助かる。誰も苦しまず、誰も損せず、お互い喜び合い、感謝しあう。なんといういい関係か、いい光景か、これが日本の幸せな原風景だと今でも思い出す。したがって、僕の最初の頃の選手たちには「結婚して子供ができたら母乳で育てなさい」と口酸っぱく言ったもんだ。「24時間、マリアさまみたいな優しい眼差しで子供を抱きかかえて育てなさい。他人に預けて育てることは止めなさい」と、今の時代に言えばどこかの団体からクレームがきそうなことまで言っていた。赤ちゃんを抱いているお母さんの姿は美しい。自然な作業だから美しい。一点のけがれもない清らかな微笑みがあるだけ。いう自然な姿の生き方がいい。これが自然体の生き方だ。悪い子が育つはずが無い。話は変わって、この9月に我が家にも待望の2人の新しい命が誕生する。長男の嫁の初産と長女の二人目の出産である。2人ともなかなか授からずやきもきしていたが、不思議と同じ年の同じ月に授かったのである。紛れも無く天国の母親が神様にお願いしてくれたに違いない。一年前に無くなった母親の生まれ変わりであることに違いない。草野家の血脈を次の世に受け継いでくれる孫達との対面を心待ちにしている日々である。我が家の2人の子供も今は天国にいる母親の母乳で育ったのは言うまでもない。第9話・・・ピアスと眉毛あ~、それからもうひとつ、大阪では先々週、新型インフルエンザで大変でした。新型インフルエンザは空気で感染します。空気を伝わってウイルスが感染するのがインフルエンザですね。マスクをかけることやうがいと手洗いがとても効果があるわけです。感染症というのは空気だけではなく、血液を伝わって感染するウイルスもあります。みんなが知っている中で一番怖いのは“ピアス”。高校生くらいになるとピアスをする人もいるでしょう。するなと言ってもっするのです。ピアスしたらどうなるかはあまり知りません。知らないから怖いことでも平気でするのですね。新聞に大きく載りました。「ピアスしている人は一年間件献血禁止!」と。現実に献血する時問診の欄に「ピアスしている人」があります。一年以内にピアスの穴を耳に空けた人はできないのです。?耳に穴を空けるとき血が出ます。そこからウイルスの感染する可能性があるということです。潜伏期間を見越して1年間は献血できないのです。いうことでね、そういう正しい情報を生徒達に伝えてあげるのです。決めるのはあなたたちです。子供の決断、選択に過ちが少ないように情報を提供してやるのが我々大人の役目ですね。