発売日:2015年1月23日ISBN:978-4-7762-0857-0価格:1000円(税別)ネット書店で購入するオーディオブックを購入する健康診断で、中性脂肪やコレステロールが高いと言われた。?そう思っている方も、多いのではないでしょうか。油っぽいものもシメのラーメンも食べたい。運動はもちろん、階段の上り下りもやりたくない!そんな「ズボラ」な人でもできる、とっておきの方法を、本書では紹介します。実は、中性脂肪やコレステロールを下げることは、そんなに難しいことではないのです。本書で紹介している47の方法のどれでもいいので、ひとつでも試してください。取り入れることができるものばかりです。」そんなうれしい発見を、ぜひ体験してください。東京・銀座に岡部クリニックを設立。