便は、体脂肪ではないので、出したところで痩せません!カウンセリングをしていると患者さんの中にはとても便秘の人が多いことに気づきます。便秘だから太ると思って、どうしても便が出ていないことをいつも気にしているのです。しない気持ちで不安を抱えています。いう私も太っていた時には、ひどい便秘症でした。健康はお腹からといいますよね。人は食べたものをキチンと消化吸収し、いらなくなった老廃物をちゃんと外に捨ててこそ、健康が保たれます。代謝と免疫力が落ちるばかりか、老化が進むといわれています。それなのにあまり気にしてない人もいます。毎日何年間も下剤を飲んで排便してきたという方にたくさん出会いました。うんちが出たら痩せるというサプリには、下剤を含むそのたぐいのものが多いんです。