ほんとにこんな感じで、うまく乗れるようになるというのは、波を見てそれにあわせて自分の体を操れる具体的な手段が身に着いたってこと。サーフィンやったことないけど。最初のうちは激しい波がきたり自分のコンディションが悪いとうまく乗れないかもしれないけれど、たくさんの手段を身につけ、判断ができればきっとどんな状況でも対応できるようになる。別に乗ってる人を変えなくてもいいんです。今すぐ乗れなきゃなんてことなければ。何かができるようになることは、手段が増えるということ。その人のツールが増えるということだと、わたしは思います。逆に今自分に「これができたら...」「こういう自分だったら...」と思うことがあったら、そういう自分になるための手段だけ身につければいい。手段だけっていって簡単じゃないのはわたしも痛感してきました。声が低くてよく電話で弟に間違えられて悲しい、とかたくさんのことでつらい思いをしました。低い声が悪いわけではない、ということ(好みはあるでしょうが)、そして魅力的に見える方法を知ったら、ずいぶん落ち着きました。わたしは高いかわいい声に憧れてたけど、その声だけが欲しいわけじゃないと気づいたからです。高いかわいい声をしている人を見て、その人に似合っていて素敵だなと思うだけだったんです。他人の悩みだったら、「たしかに高くはないかもしれないけど、落ち着いたいい声だよ」とか言ってあげれていたので、わかってはいたのだと思います。分かってるけど気持ちがついてこない、とよく口にしていました。あとは感情を少し置いておくことだけでよかったんです。どんなに素敵な目をしていても、まっすぐ目を合わせられなければその魅力を発揮しきれないと思います。わたしはどんなことも、人にどんなに褒められても、自分で認めてあげられないとちっとも嬉しく思えませんでした。「気にしなくていいよ、大丈夫だよ」というなぐさめの言葉より、「もっと喋るのゆっくりにすると優しい印象になる」といった具体的な方法論を調べて考えて実行するほうが、結果的に健康的にポジティブになれました。自分のコンプレックスだからこそ、感情的になってしまうとどんどん悲しくなってしまうので、できるだけ具体的な手段を考えることが、向かい合えるコツだったみたいです。すごく大きなことを言っているようで、これだけでは対応しきれない話もあるかもしれないですが、わたしはたくさん悲しい思いをすることがもう本当につらかったので、できるだけ悲しい思いをしないように、いろんなことを少しだけ頑張っています。́;ω;`)ブワッ、でもそれでも筋トレをしていて、そうするとちっとも変わらなくても頑張ったんだからいいのかなと思えたり、スリムな胸に似合う洋服を考えてみたりしていたら、少し納得できるような気がしてきました。お金がたくさんあったら声も胸も変えようとしていたかもしれないけれど、でもそれができないことを悲しむのも違うので。現状を変えたいと思うことは必要だけど、悲しむのは全て悲しくなってしまうだけなので。悲しかったから、悲しいにどっぷり浸かるのは飽きたのだと思います。悲しんでしまうと、本当に悲しいことを、ちゃんと感じられなくなってしまうから。「そのままの君がいい」という言葉にわたしなりにつけたすのなら、そのままの君がいい、でももし今君が自分のことを好きになれないのなら、少し楽しく思えるようにしたらいいと思う、という感じです。本当に自分次第だなと思います。ほんの小さなことでも、変わりたい方向に行動してみるだけで全然違ってきました。行動する元気も出ないくらい悲しいときは、無理して行動せずにちゃんと自分を悲しませてあげることにしました。わたしの根本はきっと変わらないし、変えなくていいと分かりました。したら少し楽しくなれる、という手段を見つけて取り出せばいいと。どんなに好きになれなかった自分でも、ちゃんと世の中とつながっていける方法が世の中にはたくさんあると。今自分の中に好きになれないことがあっても、自分自身を否定しなくてよかったんです。そこをずっと、間違えていました。「そのままの君」丸ごとを変えなくても、幸せになれる方法はちゃんとありました。今はこの言葉が、まったく違って聞こえます。01:05「そのままの君でいい」という言葉に少し付け足したらすんなり分かるようになったよTweet広告を非表示にする関連記事2016-08-29どこかで誰かは見てくれていること季節はあっという間に変わって、夜には虫の声が聞こえて、秋の...2016-06-15君が君というだけで愛しているよタイトルは20年来の親友にあてて書きました。翻訳文っぽいです...2016-04-18カウンセリング4月18日(3回目):治りたいけど治りたくない?今の病院でのカウンセリング3回目。前回整理できたことを振り返...2016-01-18考えることがむずかしいタイトルの通りなのですが、考えるということは本当にむずかし...2013-02-09グレーのシャツはじめて、寒いのも悪くないなぁと思った。自分だけの自分を見つめる、カウンセリングの大切な時間どこかで誰かは見てくれていること精神障害者手帳をもらってきて、思った。制作することは会話すること。梅雨のような、夏のような時期、やっと心が晴れてきた。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mascottieさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。