若山海渡先生を迎え開催させていただきました。岩山先生は、「運動とエネルギー代謝」を専門にされており当日は、運動学、栄養学の科学的な根拠を元に、現在のご自身のフルマラソン出場の経験と現在取り組んでみえる「食事と持久力」を含め、「練習時間帯によるエネルギー代謝の違い」に関する講義をしていただくなか、トレーニングの考え方から、朝ランのメリット、試合前の調整期コンデショニング・戦略など我々鍼灸師もコンデショニングに関わる立場からも大変興味深く、参考となる内容でした。ウォームアップなど熱心な質疑があり、貴重で有意義な講義となる一日となりました。持つプロ集団として、みなさまの健康増進につながる、市民の健康サポーターとして活動していきます。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。