timco【もう飲まないぞ】二日酔いを早く治したいときに効く、効果的な食べ物や飲み物は?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket二日酔い、経験ありますか?もちろん、無い方が立派ですよ!?アルコールと良い付き合い方が出来ているということですからね久しぶりに友人達と集まれば、時が過ぎるのもあっという間。お酒もどんどん進みますよね。次の日に起きたら、「飲み過ぎた・・」と後悔する事もありますよねぼくも久しぶりに大学時代の友人と集まりました。楽しかったのですが、ついつい飲み過ぎてしまい、次の日の二日酔いが半端なく、1日ダウンしてました。二日酔いで1日無駄にした・・・・そんな後悔は二度としたくない・・!二日酔いを早めに回復できる方法はないかと調べてみました。同じように二日酔いに悩んだときには参考にしてくれれば嬉しい。二日酔いに効果がある食べ物を紹介しますが、まずは何よりも水分補給が大事です。アルコールを分解するには、まずは何よりも水分が必要です。二日酔いってアルコールの分解に大量に水分を使用していて、軽く脱水症状なのです。水分は出来るだけ沢山飲んだ方が良いのですそれも、冷水ではなく常温や温水で飲んだ方が身体が吸収しやすい。家には、アサリ・シジミの味噌汁が常備されています。アサリ・シジミは貝のまま作ると大変なので、インスタントで済ませます。二日酔いで起きた朝には、アサリ・シジミの味噌汁が五臓六腑に染み渡る。アサリやシジミはなぜ二日酔いに効果があると言われているのか?アサリやシジミは、二日酔いに効果が高いと昔から言われていますよね。シジミの場合、「オルニチン」というアミノ酸の働きが効果があると言われています。オルニチンは体内に吸収されると血液と一緒に体中を巡って、アルコールの解毒や肝機能の保護などを行ってくれる、とても優れた働きをしてくれます。一方でアサリにもタウリンが豊富に含まれています。こちらもアルコールの分解を行い、毒素を体外に排出させる働きがあります。二日酔いを解消させるには最強の食べ物ですよね柑橘系(レモン、グレープフルーツ・ライム)グレープフルーツやライムなどに豊富に含まれるビタミンCも二日酔い解消にオススメしたい飲み物です。アルコールを分解するときには、肝臓がめちゃくちゃ働きます。肝臓がアルコールを分解し、アセトアルデヒドという物質に分解します。ビタミンCはこのアセトアルデヒドを減少させる働きがあるのです。飲み過ぎたかな?と思ったら、コンビニに寄って果汁100%のジュースを飲みましょう!トマトトマトも二日酔いによい食べ物です。トマトが二日酔いに良いとされている理由は、トマトのリコピンという成分がアルコールの分解に効果的なのです。こちらもトマトジュースコンビニで気軽に買えますよね。水分補給もできて一石二鳥です!まとめ:二日酔いするほど飲むな結論としては、二日酔いするほど飲むなって話ですね後悔しても同じ過ちを人は繰り返します。二度と・・・・こんなに飲むもんかと思っても二日酔いになってしまいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト【映画レビュー】「きっとうまくいく」は人生とは何が大切なのか教えてくれる、見て損は無いオススメのインド映画だ。彼氏がディズニー苦手で悩んでる?男女で意識が違う理由を考察した。RECOMMENDこちらの記事も人気です。Parents2017.9.13正しい性教育とは、子どもに「自分も相手も大切にする方法」を伝えることだ生活2017.6.30今年のボーナスでビルケンシュトックのモンタナを購入したのでレビューする。生活2017.6.291日でも睡眠不足になったら身体への影響が大きすぎた。生活2017.10.15"二つ折り"財布派の僕が、二つ折りを使用する理由と長財布派への反論timcoのプロフィール不妊治療を経て、現在は里親として子育て中の20代リーマン。家族と楽しく過ごすための時間とお金を、少しでも増やすためにはどうすれば良いか日々考え中。