可能性は無きにしもあらず、、、。先日、「ヨーガ教典」「続・ヨーガ教典」を読み(コチラ)ヨーガについての理解が以前よりほんの少しではありますが、深まったと思い込んでいるワタクシですが、、、やはり、流れというものは存在しているようで、この2冊を読み終わると同時に、今度は。天から降ってきた!!この本は、前から本当に読みたいと思っていたし、ヨーガをやるなら読まなければいけないと思っていた本。ヒンドゥーでは、最も重要な聖典の一つです。波乗陀仏を通じて、ご縁が繋がり送って頂いたのです。forceとでも言うべきものが働いているとしか思えません。このご縁といい、このタイミングといい、そしてひも解いて読んでみると、まさに今の自分に必要なものだったので、本当に感謝です。Sさん本当にありがとうございます。このバガヴァッドギーターですが、クル軍とパンドゥ軍が対峙しているところを見渡しながら、ビシュヌという神様の化身であるクリシュナと、パンドゥ家の第二王子アルジュナとの間の問答が書かれています。読んでいると、あまりにも壮大な宇宙観に、自分の考えていることなんて本当にホントにちっぽけで、なんでこんなことで頭を悩ませているんだろう、、、と笑うしかなくなってしまうのですが、この中にある数々の力強い言葉からは、それこそ文字を通して、宇宙のエネルギーが身体に注入されてくる感じがします。2回読んでしまいましたが、今は3周目に入り、波線と波マークの入っているところを読んでいるところです。読む度に気づかなかったことが出てくるので、この聖典の奥深さに感銘せざるを得ません。毎回違うことが入ってくることになりそうです。面白いもので、たったの2週間の間に、前に線を引いたところが、次読むと何でこんなとこに線を入れたんだろう???なところがあったり、線が入ってないところが、ものすごい発見だったり、心というものは常に変わり続けているのがこれからだけでも分かります。ショウペン・ハウエル大先生は、『読書について』の中で、「熟考を重ねることによってのみ、読まれたものは、真に読者のものとなる。食物は食べることによってではなく、消化によって我々を養うのである。」とおっしゃっておられますが、この本はまさに、何回も読んで熟考を重ねることによって、精神の糧になるのだと思います。彷徨うヨーギーはこれを断固として引き戻し真我の支配下におかなくてはいけないたえず動きさわぐ心を制御するのはたしかに難しいが不断の修練と離欲によって可能だこれは、ヨーガ・スートラの始まりと同じですね。「ヨーガとは心の作用を止滅することである。」つねに心は変化し続けています。ココロと言うらしいですが、これをコントロールするということは、魂をコントロールするということ。いうことは自分の生命、「死」をコントロールするということに繋がっていきます。自分を殺すのではなくて、人間としての勉強をすべて終えた時に自分で死をコントロールして死を迎えるのです。何万何億回と生死を繰り返してきたことに、自分で終止符を打つこと。いうことは、生まれないので死なない。それが不老不死、永遠に死なないということ。う〜ん、奥が深いですね。僕にはまだまだまだまだ修行が足りなさすぎますが、永遠の命を得るために、、、日々精進ですね。ま、僕なんかのレベルでは、インド5千年の叡智がこんなレベルでしか紹介できないので、これ以上悪あがきは止めておきますが、ぜひ一度読んで頂きたい本の一つです。前に、GRSAにはひとつ空いている部屋があることをチラッと書いたことがあります。(コチラ)今までは、あまりオープンにそのようなことは書いていなかったのですが、最近、ここのスペースが空いているのがもったいなく感じています。気持ちのいい空間と場を持ち合わせていて、海の目の前という素晴しい環境なのに、空っぽになっているのはもったいないです、、、ホントに。sunrise...GRSAでは、一緒に時間を共にして、波乗りしたり、ヨガしたり、イベントを企画したり、一緒に愉しいことをして行こう!というシェアメイトを募集しています。ここを舞台にして、一緒に新しいものを創り上げていきたいと思っています。今から、海の近くに住むことを考えている人や、海との暮らしがどんなものなのか経験してみたい人、波乗りやヨーガを真剣にやってみたい人、ここに住まなくとも海の近くに拠点が欲しい人、、、などなど、他にも色々な方がいらっしゃると思いますが、男性でも、女性でも、カップルでも、ご関心があればお気軽にご連絡下さい。お友達でそのような方がいれば、教えてあげてみてください。month(共に家具付き、光熱費込み)即入居可できます。人数や条件により、応相談します。HOUSEでのヨガクラスが始まりました。今日は、天気もとても良くて、暖かい日差しが気持ちのいい一日でした。さんと今日は色々話せて、ここで教室をやれることに、あらためて本当に感謝です。いうユニットでライブだそうです。向いている方向が同じというか、自分の感覚で感じることをとても大切にしている人なので、話していて、「あ、それ、わかる、わかるー!」という調子で、話しがどんどん弾み、楽しい時間を過ごせました。クラスが本当に楽しみです。※第5週目(毎月29、30、31日)は、休講です。予約の必要はありません。そのままお越しください。(数に限りがあるので、お持ちの方はご持参ください。)※満腹時を避けて、直前のお食事は控えてお越し下さい。※動きやすい服装をお持ち下さい。クラスのある毎週木曜日は、プチ断食Dayにしているという話しは前に書きましたが、(コチラ)今回はそのまま今日まで5日間の実験中です。これがもう一つの初めて。いっても、実際にやってみると、自分が鈍感なのか、うぉ〜ヤベー!というようなことはなく、、、でも、感覚は冴えているというか、五感が敏感になっているのは、普段と大きな違いです。増えたので書いてみます。ヒゲが伸びるのが遅くなる。ヒゲを剃ろうとしたら、全然伸びていない、、、。僕は、小さい頃から蓄膿症で、嗅覚がほとんどありません。8年前に手術してからは、鼻づまりは治りましたが、嗅覚はあまり戻っていません。今、匂いを普段より敏感に感じています。う〜ん、これは面白い!!ついでに鼻つながりでもう一つ。逆立ちしても鼻がつまらない。前に逆立ちのことを書きましたが(コチラ)、僕は鼻がわるいので、逆立ちしてしばらくするとすぐに鼻が詰まってきてしまうのですが、それが全然詰まってこないのです。逆立ちをしていて、いつも越えられない時間があったのですが、いとも簡単に越えてしまいました、、、。鼻水というのは、老廃物ですから、やはり、食べなければ老廃物も出ない、、、というわけですね。聴覚も敏感になる瞑想法のひとつに、「ナーダ行法」というのがあります。聞こえてくるあらゆる音を積極的に聴き取っていく、ということをやります。)の中でも、このナーダが非常に重要視されています。身体の内側から聞こえてくる音ですね。普段そのように意識しながら音を聴くということをしたことのない人には、とても面白い経験になると思います。高い音から低い音、小さい音大きい音、本当に面白いんですね、これが。今、ワタクシ敏感になっているので、とても楽しんでます。自分のまわりがスローになる、というか、ピースな感じに包まれる。意外と空腹感が襲ってこない。深い集中状態に入れる。ヨガをやっていて感じることです。今まででもあまりないくらいに集中できます。これも興味深いですね。アーサナ(ポーズ)がより深く組める。普段届かなくて組めないアーサナや、難しいアーサナに近づく感じです。いうのも余計な脂肪が無くなった分、届きやすくなるからだと思われます。普段人間は、どれだけ食べるという行為に縛られているか、身体で納得できる。普段食べ過ぎていることに気付く。食べていないと言っても、3日目と今日、ウイダーインゼリー系のものを一つずつは入れました。あとは、豆乳ときな粉とお砂糖を入れた紅茶だけです。その間、レッスンもしているし、サーフィンもしているし、普段と同じ生活ですが、全然いけるということは、普段もっと少ない食事で足りるということですね。身体が無駄なく食べ物からエネルギーを摂取できれば、今の半分の量で、いや、ほとんどの人はもっと少ない量で生きていけるはずです。内臓を休ませてあげるということは、内臓を使わないということですから、たまには一日くらい食べない方が、内臓にはいいのです。食べる量を減らすだけでも、だいぶ違うと思います。仕事も週に1回ぐらいは休まないと、疲れてストレスになるのと同じですね。ヨーガをやっていると、自然と食事も変わってくるし、呼吸法ではプラーナ(生命の根源的なエネルギー)を取り入れられるので、食事の量も減ると思います。象や牛などの身体の大きな動物が肉を食べなくても大丈夫なのは、プラーナを草から取り入れているからでしょう。人間も「肉を食べなければ栄養失調になる」なんていうのは、僕は全く信じません。それは、小さい頃から教え込まれてきた、ただの知識に過ぎません。自分の身体で実際に感じて、体験したことだけが、真実です。脳みそに植え込まれた知識を取っ払って、常識を超えて(非常識ではない)、自分の体験で真実に近づいて行くのがヨーガであり、瞑想なのだと思います。今回やってみて、思ったことは、満腹より空腹でいる時の方が、イイことが多いということ。これを実際に体験して、身体で理解できたので、ちょっと価値観変わりました。ま、ざっと、こんな感じかなぁ、、、きりが無くなってしまうので、ここら辺で。このままもっと続けていけそうですが、無理はよくないし、ヨーガの教典の中には、断食はするなと書いてあるところもあります。ここで調子に乗るとね、、、いつものように、、、。YOGAとしての活動の情報をお知らせするためにも、新しくブログを始めることにしました。合わせて、ブックマークしていただければ幸いです。今後精力的に、ヨーガ教室やイベントを開催していきますので、何卒宜しくお願い致します。ウィンター・キャンペーン早いもので、今年も残すところ30日。今年は、未曾有の大震災が起こり、それは今までの価値観を一変させてしまうような出来事でした。人生をかけて築き上げてきたものが、地球がちょっと身震いしただけで、一瞬のうちにすべて無くなってしまう、、、。無くなるのは、物質的なものであって、私たちの精神は在り続けます。物質的なものは、私たちの肉体を含め、すべてがいつかは無くなります。物質的に豊かになっても、それが精神的な豊かさや幸福に繋がることはありません。僕は、今日本の多くの人の価値観が変わりつつある転換期が始まったと感じています。精神的な幸福を得るための一つのツールとして、インドで5千年もの間受け継がれてきたヨーガがあります。5千年もの間、困難な時代を乗り越え、途切れることなく続いてきたわけですから、そこには今の世の中を生き抜くためのヒントが散りばめられています。そんな宝の山のヨーガを一人でも多くの方とシェアしたい、そしてヨーガというものを知るきっかけになっていただければ、これ以上の喜びはありません。教室では、ウィンター・キャンペーンを行なうことに致しました。タイムスケジュールも夜のクラスを増やし、日曜日の朝のクラスの時間も変更します。お友達お誘い合わせの上、ぜひご参加下さい!!変更箇所は水色で表示してあります。※開講日に関しては、ブログページ右にあるカレンダー、もしくは、コチラを合わせてご確認ください。※初回は無料で体験できます。※スペースに限りがあるため、予約されている方を優先させて頂きます。※満腹時を避けて、直前のお食事は控えてお越し下さい。※動きやすい服装をお持ち下さい。※ヨガマットをお持ちの方は、各自ご持参下さい。来週の月曜日、12月5日からスタートします。教室をさせて頂くことになりました。鵠沼は、僕が高校生の頃、学校前に始発で海に来て朝練していたビーチで、僕のサーフィンのルーツはここにあります。そんなところでヨガ教室をできるなんて夢のようです。[スーリヤヨーガ]で行なうヨーガは、ハタ・ヨーガです。ヨーガの大きな目的の一つは、「自分を知ること」です。自分の身体や感情、マインドをコントロールできるようになっていきます。アーサナで身体を、呼吸法で呼吸を、瞑想で心のバランスを整えていきます。アーサナは、たくさんあるアーサナの中から、毎回バランス良く組み合わせて行います。方や、身体の硬い方でも、安心してご参加下さい。20:00〜21:15会場は15分前です。予約の必要はありません。そのままお越しください。※第5週目(毎月29、30、31日)は、休講です。(数に限りがあるので、お持ちの方はご持参ください。※満腹時を避けて、直前のお食事は控えてお越し下さい。※動きやすい服装をお持ち下さい。ご不明な点や、お問い合わせはコチラまで、お気軽にご連絡下さい。八丈島で、石井秀明氏に出会い、ヨーガを学ぶ。成瀬ヨーガグループに入会。インドで半年間ヨーガ修行をする。成瀬ヨーガグループ師範科に登録。講師としての活動を始める。ガンジス川の源流ゴームクでヨーガの師である成瀬雅春師の元で修行し『スーリヤ・ギリ』の名を授かる。morality...嗚呼、悲しいかな、、、ついに、東浪見ビーチ入り口付近の川沿いのスペースが封鎖され、駐車できなくなってしまった。毎日ここに車を止めるサーファー達のマナーの悪さを見ていたので、いつかは封鎖される日が来るのは分かってはいたけど、実際にそうなっているのを見ると、残念な気持ちで一杯になる。ここに車を止めるサーファー達のマナーが悪すぎる。この問題は、非常にデリケートな部分を持っているので、今までブログに書くことは控えていたけど、書こうと思う。基本的に、海沿いにお住まいの、ここで生まれ育った本当の意味でのローカルの方達は、サーファーが来ることを望んでいない。サーファーが大勢押し寄せることにより、自分達の静かな生活が邪魔されているから。確かに、サーファーが来ることによる経済効果はあるかもしれない。それ以上に、もともとあった静かな生活を邪魔されるくらいなら、サーファーなんて来なくていい、と思うのは、ごく自然で当たり前のこと。