運動不足をこじらせてヤバいので、今年の目標はマラソン大会出場&完走を目指そうと思う運動不足をこじらせてヤバいので、今年の目標はマラソン大会出場&完走を目指そうと思うマラソン日記あけましておめでとうございます、こつこつミカンです。マジですか、時の速さにビックリ仰天。この間、おせち料理を食べてたはずなのに......寝正月で、ぐうたら過ごしていたためか、体重もすっかり増えに増えて、先日体重計に乗ってみたら、見たことのない数値をたたき出しておりました。我が体重、ハイスコア更新なり。Д`)シクシク...このままではさすがにマズいなと思い、今年はいっちょ「マラソン大会」に挑戦することを目標に、人生を歩んできたいと思います。マラソン大会といっても、現時点では右も左も分からない、まさに「THE★初心者」なわけで。マラソン初心者どころか普段はデスクワークばかりしているので、まるで動かず、歩かず、座りっぱなしな毎日。階段を上り下りしただけで息がハァハァする体力のなさ。加えて、肩こりや首こりもひどく、イスから立つと貧血で立ちくらみがすごい。日常で体を動かさなすぎて、家族からは「石造か!」などと言われているくらい不動を極めておりますので、いきなり走るのはさすがに難しいところ。ウォーキングからスタートしなくてはいけないでしょうが......こうして、ブログに運動日記を書いていくことで、己のモチベーションを維持しつつ、定期的に体を動かす習慣を身につけていこうと思った次第でございます。久しぶりに体を動かしたことによって、脚まわりの血管がビックリした様子です。血流が良くなったので、かゆみが生じたんだと思います。いうわけで、初日の運動内容は「600m踏破、かゆみのためリタイア」ということになりますが、引き続き頑張っていきたいと思います(*’ω’*)関連記事かもしれない。赤ワインと白ワインのグラスの大きさはなぜ違う?【小ネタ雑学】ご挨拶こつこつミカンと申します。「こつこつ」が姓で「ミカン」が名前......のはずです。日々の雑記をのっそりと綴っております。生活のリズムがめちゃくちゃなのを何とかしたい今日この頃。積読の山につまづいて転ぶのが日課です。管理人こつこつミカンです。春はどうもヤル気がでませんね。夏も秋も冬も、でないんですけどねえ。そんなこんなで、相変わ...【メルスト】ルーン強化に関するメモ!※目指せMAX極優強化!ルーンの強化について、ようやくなんとなく理解してきたので、忘れないうちに要点をメモ書きしておきます。これまでは、並のルーンは自動売却をしてしまっていたの...ドライフルーツに入っている漂白剤(亜硫酸塩)が怖いことを知りましたスーパー西友に行ったら、ナッツとドライフルーツがセットになったおつまみを見つけたので買ってみました。先日、下呂温泉の水明館に一泊旅行に行ってまいりました。実は、一人旅ってはじめてだったんですが、どうしても温泉...写経の初心者が般若心経を書き書きしてみた結果――こんにちは、こつこつミカンです。今日は天気がいいので写経をしてみることにしました。いう的確なツッコ...ペイントで書いた文字が縦書きになってしまうときの対策法!※今日は、最近知った「ペイント」に関する豆知識です。パソコ...普通の消しゴムで色鉛筆が消えない理由と、消す方法について!塗り絵やお絵かきで色鉛筆を使う機会もあるかと思います。色鉛筆は、画材の中でもポピュラーで、「使ったことがない!」というかたのほうが珍しいかもしれません。実は、こめかみの語源は昔の食生活から...デニーズのキウイフレッシュジュースがメニューから消えてた(泣)デニーズに行くと、必ず頼んでいたドリンクがありまして。