スマートフォン用の表示で見るいろはのことのは。本SNSTwitterInstagramカテゴリ5-3カテゴリ5-4長い長いカテゴリ名のときの調整カテゴリ6-1カテゴリ6-2カテゴリ6-3カテゴリ6-4問い合わせカテゴリ7-1カテゴリ7-2カテゴリ7-3カテゴリ7-42018-09-21習慣と不安。人は誰しも不安な気持ちになることってあると思う。最近ぼくは〝習慣〟について考えを巡らせることが多いんだけど、そこで少し気づいたことがあるので、ここに残しておこうと思います。ぼくたちはそれぞれの毎日をそれぞれが生きている。毎日というものは大小さまざまな〝習慣〟で出来ているという風にも言えると思う。朝起きてから夜寝るまでの間に意識しなくても出来ること。それが〝習慣〟なのかなと考えています。人という生き物はなるべく変わらないことを好む性質があって、普段と違うことをする時にストレスが生じる。それが不安と言われるものに繋がる。〝習慣〟となったものを変えることはとてもエネルギーがいることだし、ストレスがかかるものになる可能性が高い。普段と違うことをすると不安や緊張に繋がる。昨日家までの帰り道にこの2つがリンクしてるということに気付いて、今までモヤモヤしていたものがスッキリしました。習慣化していることってほとんど無意識に行なっていることだから自分でも何が習慣になっているか気付かない場合が多い。習慣を変えるには、まずは意識する必要がある。あることを習慣化するということはあることを習慣化しないことにも繋がるからそこでまた不安が生まれる可能性はあるけれど、仕組みに納得できれば少しは心が楽な気がする。何をするのかしないのか習慣化すること習慣化に伴う不安はほとんど起こるということ自分の身をもって色々と実験していきたいと思います。10:57習慣と不安。Tweet関連記事2018-09-09習慣。習慣がその人を作り上げていくのだとすると、習慣を変えること...2018-07-28生きる。何かに影響されて誰...2018-03-21僕のいない世界。それは命あるものすべてに与えられ...2018-03-02何が心地よいか。自分にとって何が心地よくて何が嬉しいかなと自分に問うてみま...2017-12-14間違えても良い。やることやらないことのフォーカス。Instagram検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事チルと侘び寂びと暮らしと芸術。HSP気質のぼくの日常。おもしろきこともなき世をおもしろく。なんのためにそれをするのか。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!irohanihoheto-shinobi1105さんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはいろはのことのは。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。