有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー382kcal塩分1.1gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・山本梨絵(クラッカースタジオ)つくり方さばはひと口大に切り、(A)の下味に漬ける。ピーマンはひと口大に切り、油で揚げ、塩をふる。さばの汁気をきり、片栗粉をまぶして揚げる。(2)のピーマン、(3)のさばを盛りつける。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。