2017年02月25日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyロングシュートを打つときは、飛距離が必ず必要になってきます。スリーポイントを打つには、長い距離を飛ばせるようにならなければいけません。飛距離を伸ばすためにもシュートの打ち方をしっかり覚えて一連の動作が出来るようになりましょう。女子バスケに多いのは、シュートフォームがバラバラなことです。シュートフォームがバラバラだと上手く力が伝わらずシュートが届かない恐れがあります。スポンサーリンクしっかりシュートフォームを覚えて、一連の動作が出来るようになっておきましょう。今回は、ロングシュートの投げた方とコツについて紹介していきたいと思います。1.シュートの基礎をおさえるロングシュートを打つには、基本的なシュートフォームが出来なければなりません。シュートフォームがしっかり出来るようになったら、まずはゴールから一番近いところから練習をしましょう。徐々に距離を伸ばしていきましょう。最初から、ロングシュートの練習をしてもなかなか上達はしません。女子バスケに多いのは、なかなかシュートが届かないことです。無理に、シュートを届かせようとして腕の力だけでシュートを打っている人がいます。トレーニングをして筋力をつけておきましょう。一連の動作が出来るようになっておきましょう。ボールに回転をかけて手首のスナップが使えるようになっておきましょう。2トレーニングをしましょうトレーニングをしなければ筋力はつきません。筋力がないとロングシュートは難しいです。女子バスケに多いのは、筋力がないことです。トレーニングをして筋力をつけておきましょう。日頃からトレーニングの練習を取り入れておきましょう。3.まとめロングシュートを打つには、筋力も必要ですが、一連の動作が出来なければなりません。一連の動作とは、足を使い次に膝を使い腕を使うこという動きです。女子バスケに多いのは、一連の動作がなかなかできていないことです。練習をして一連の動作ができるようになりましょう。チームで、意識をしてみんなで指摘しあって上達していきましょう。日々の練習が必ず結果に繋がってきます。日頃から練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。試合で通用できるようになりましょう。ロングシュートが打てるようになったら、シュートを打てる範囲が広がります。幅広くプレーをするためにもロングシュートが打てるようになりましょう。上達するバスケ今回はバスケのセンターのディフェンスのやり方と練習メニューについて紹介します。センターは主に高い身長とパワーを生かして、ゴール下でシュート...バスケが上達するトレーニング法バスケが上達するスピードトレーニングバスケでは試合中に全力疾走する場面が多いです。バスケはスピードがあればあるほど、1対1の場面では有利になります。今回はバスケの花形でもあるダンクのやり方について紹介していきます。ダンクをするためには3Mほどのリングの高さまで手を伸ばす必要があります。今回はバスケのドリブルに鋭いドライブをかけるコツと練習メニューについて紹介します。鋭いドライブを行うためには、体の使い方も大事になります。今回はバスケのパスアンドランについて練習メニューについて紹介します。パスアンドランとはボールをパスしたあとにその場にとどまらずに動くことで...バスケが上達するトレーニング法バスケの瞬発力を鍛えるトレーニングバスケは瞬間的に進行方向を変えたり、ジャンプしたりするので、瞬発力のトレーニングが必要になります。今回はバスケの瞬発力を鍛える練習メニュー...バスケのシュートが上達するコツバスケのジャンプシュートではフォロースルーが大事バスケだけでなく、他のスポーツでもよく使われるフォロースルーです。実はジャンプシュートのときでも非常に大事です。このことについてお話します。...バスケットボールの練習メニュー関連コラム勝ちやすくなるバスケットボールの練習メニューあなたはバスケットボールをどのようなスポーツだと思っておられるでしょうか。