年齢をかさねてくるとなかなか新しいことに挑戦しなくなってきます・・・汗そんななか自身を変えるべく当店にご来店いただいき続きを読む2019.06.21ダイエット中の体重が落ちにくくなる時期はなぜくるのか?U-STYLEトレーナーの川本です!ダイエットのスランプとでも言いましょうか。はじめは順調に落ちていた体重が急に落ちなくなる!続きを読む2019.06.16今からダイエット・ボディメイクをはじめようと考えているあなたへ。今からダイエット・ボディメイクをはじめようと考えているあなたへ。【あなたがダイエット・ボディメイクにお金をかけるメリット】についてお話します。昨今、パーソナルジムスポーツジムなど体を鍛える施設は今、とてもたくさんできています。静岡にも新しい施設がたくさんできています。スポーツジムなら1ヶ月10000円前後。安ければ7000円程。岩盤浴なんかもついていたりする施設もあります。パーソナルトレーニングも2ヶ月30万円のところもあれば1回5000円程度のところもあります。どこにいけばいいの?!そう思う人も多いかと思います。ここで大事なのはあなたがまずどうなりたいのか。施設の設備、環境なんかに振り回されがちですが大切なのはそこではありません。ボディメイクやダイエットは自分磨きです。磨くためには多少なりとも努力が必要になってきます。いうことはあなたが自分磨きをしっかり努力できる環境を選ぶべきだということです。どんなに綺麗な施設であってもトレーニングでしっかり追い込めなければ意味がないですし。ここは安いし・・・っといってトレーニングはご自由に。言われたっていきなり効果的なトレーニングはできません。トレーニングといったって毎日やるわけではありません。3日に1回としたら72時間のうちの60分。2日に1回だとしたら48時間のうちの60分。岩盤浴も付いているしちょっと汗を流してこよう〜という1時間とボディメイクのために効果的なトレーニングに追い込む1時間とあなたはどちらがいいですか??これをふまえてあなたが選択すればいいだけの話です。安かろう悪かろうではありませんが効率よくやろうとしたり効果的にやろうとしたらお金はかかるものです。食事を気をつければいい話。そんな遠回りをするよりもプロに頼み、学ぶほうが効率的だと思うならばお金を払えばよい。わたしも自分1人だとすぐ回数を減らしたり重りを軽くしてしまいそうになる笑だめだとわかっているのに笑!!しかし・・・これが人間。あなたには日常があります。トレーニングやダイエットのことで日常が頭がいっぱいになってしまっては生活が充実しません。からだのケアはわたしたちにお任せ下さい。あなたの専属トレーナーはここにいます。ご連絡おまちしています。今月、ご新規様残り・・・3名!!お早めにどうぞ!!054−204−2144初回体験コースはこちらからどうぞ!!当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。『去年はお母さんに「水着で人前に出るんじゃないよ!」と言われ(笑)結局海へ一回も行けず...。『およそ一ヶ月で体脂肪率6%減!30代女性Tさんのお話。⏬下のプロフィール欄よりご覧ください。15,000円(税別)(1回あたり3,750円)詳しくはこちらをご覧ください。“ただ痩せる”のはもう古い。9:30~18:00(最終受付)不定休U-STYLEオフィシャルHPはこちらから2019.06.15およそ一ヶ月で体脂肪率6%減!!【30代女性Tさん】のお話。『およそ一ヶ月で体脂肪率6%減!30代女性Tさんのお話。せいごりです!!今日は最近、ご入会されたお客様のお話しをしていきます!!【スタンダードボディメイクプラン】にご加入されたお客様をご紹介!続きを読む2019.06.14あなたがトレーニングを始める最適なタイミングとは??あなたがトレーニングを始める最適なタイミングとは??トレーニングって疲れるよね~筋肉痛って痛くて嫌だし~あなたはトレーニングにネガティブなイメージをもっていませんか??続きを読む2019.06.12U-STYLEと他店のダイエットジムとの決定的な2つの違い。トレーナーの川本せいごりです!!ここ最近、パーソナルジムがほんとに増えていますね〜〜!!続きを読む2019.06.10初めてのパーソナルジムに『不安と緊張』を抱いているあなたへ。せいごりです!!初めてのことって緊張しますよね~経験したことがない世界に飛び込むのって・・・めっちゃ怖いwww続きを読む2019.06.08最後に決めるのはあなた自身。食事管理をする前に本当にするべきたったひとつのこと。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える!!ボディメイク成功は筋トレをあなたが理解することが大事。