Comments厳しい寒さが続いたり、インフルエンザが大流行していたりしますが、お元気でお過ごしでしょうか。わたしは先週から咳と鼻水が急に出始め、風邪!!と思いきや花粉症のはじまりでした。昨日から漢方薬のお世話になっています。効いてくれますように...。...2月と3月の唐木田クラスと国分寺クラスのお知らせです。◎唐木田でヨガ2月は、1日と15日です。¥1000(子連れ)しっかりと準備体操で体をあたためてから、呼吸と合わせて動きます。リフレッシュしたい方におすすめです。¥1500ひとつのポーズを比較的長い時間かけて行います。深いリラックスを求めている方におすすめです。冬の間は、体を温める陽のヨガの要素も取り入れています。朝ヨガ(残席5)、陰ヨガ(残席3)3月は1日(確定)と、29日(お部屋の予約はこれから)です。定員6名の少人数制です。お問い合わせやご予約をお待ちしています。◎国分寺でヨガ2月は、14日と28日です。毎月第2、第4水曜日に開催しています。¥1620(子連れ可)しっかりと準備体操で体をあたためてから、呼吸とともにポーズをとります。リフレッシュしたい方におすすめです。¥2160ひとつのポーズを比較的長い時間かけて行います。深いリラックスを求めている方におすすめです。冬の間は、体を温める陽のヨガの要素も取り入れています。3月も、14日と28日に開催します。お問い合わせやご予約をお待ちしています。どちらのクラスも、地域に根ざして、続けていきたいと思っています。