22:40令和2年、楽しさのエビデンス。23:20アクティブ沖縄、バラエティ沖縄。17:35「会議認知症」を改善する。11:51衣服は人生の設計図。11:21「絵手紙」で人生を語る。22:16話芸者の南無阿弥陀仏。00:13記事ランキング2020年2月~3月までの研修会、イベントのご案内。2020年2月11日(火...『エンパル』41号を発行いたしました。ネット...栄養士としての、5年後、10年後のライフデザイン。↑↑2007年12月にオ...「人生の質」は夕食後の過ごし方に現れる。「食ジム」第37回を開...「食コーチング」のing。2007年2月24日か...令和2年、楽しさのエビデンス。2013年最後の「食ジ...アクティブ沖縄、バラエティ沖縄。]人生を走り続ける人へのサポート。]サッカー選手をサポートする三上聡美先生のアプローチ。]スポーツ栄養に関わりたいと考えるあなたへ。]1スポーツ栄養士のスタートライン「スポーツ栄養士」をうたっているわけではないのですが、スポーツ関連のお仕事やご相談をいただくことが増えました。資格認定のテキスト作りを担当させていただいたりしていることとも少しは関係がありそうです。スポーツ関係者の中には「栄養士は猫の手も借りたいほど必要」とおっしゃる方もいらっしゃいます。そのために、私のところにもご相談がくるということなのでしょうか。その割にはスポーツ現場で働いている栄養士さんとは接触する機会が少ないのが現状です。スポーツ栄養の世界には栄養士が不足している?これだけ栄養士がいるのですから、とても信じられません。これはどこかにすれ違いの要因ががあるのでしょう。現在のすれ違いが起こっているのでしょう。複雑に考えなくても打開策はありそうです。食事力だけで強い選手は生まれないし、365日、朝から晩まで、ずっとスポーツマンでいるわけでもない。順序としては、まず日常の生活のレベルをあげること、その中に栄養士の関与する部分があること。ところが、選手から「プロテインは飲んだほうがいいですか」などと聞かれると、すぐにそちらに反応してしまう。小難しい話になってしまうのでしょう。両者に笑顔が生まれる可能性があるように思います。人生を走り続ける人へのサポート。名古屋市の瑞穂陸上競技場を発着点とする42.195キロで行われました。北京五輪出場するためには、この大会が命綱と言われた高橋尚子選手は2時間44分18秒で27位でした。アテネ五輪、北京五輪に出場するためにいろいろの努力や練習を重ねてこられた高橋選手。選手のモチベーションをこれだけ長く維持させるものとはなんなのでしょうか。自分自身の可能性を信じているからか......。オリンピックという4年に1回の目標があることで、この4年間、どんなに苦しくても乗り切れることができるのでしょうか。それでも、そんな高橋選手ほどの強靭な精神力の持ち主でさえ、モチベーションの維持、向上は難しい......。「食コーチング」では人生を支えるという視点でクライアントの方々にご対応させていただきます。長い人生を走り続けるクライアントの方々を支える......。考えると、メタボリックの方々も仮に、メタボコースというコース走っておられるのかもしれません。華々しいオリンピックという目標はありません。病気を予防するために毎日を生きているわけでもありません。チームでない状態で、1人で走り続ける方々をサポートさせていただく重みを感じています。スポーツ栄養士サッカー選手をサポートする三上聡美先生のアプローチ。第130回栄養士ブラッシュアップセミナーを開催しました。今回は、会員講師によるスポーツ栄養3回シリーズの最終回。食べる?食生活からのサポート、サッカーを例に」というタイトルで、2時間30分ご講義いただきました。クリニックに勤務されながらも、ご自分の活動もそれ以外の日程でこなされるパワフル開業栄養士!今日は、以下のテーマでご講義いただきました。試合中の対策、試合後の疲れ対策。3.寝る子は育つ?4.スポーツ栄養って「特別」じゃあない。栄養素をわかりやすくご説明いただきます。試合前後は、選手と電話でお話なさるという三上先生。どんなに選手の励みになることか......。栄養士が介入することで、選手の体と意識が変わる!!「食べる能力がある選手がプロとして残る......」からだを鍛えるように、食べる力を鍛えるのもプロ。食コーチが必要になる......。「食コーチング」のクライアントはさまざま......。クライアントの目指す目的地までご一緒させていただくのが、私たち栄養士の役目。三上先生がおっしゃるように、スポーツする人をサポートすることが特別だと思わない。これからも会員講師のセミナーを続けていきたいと思います。次に続くわたしたち栄養士のために......。第128会栄養士ブラッシュアップセミナーを開催しました。講師は、会員の森晋一郎先生。現在、お仕事をなさっておられます。セミナーは、なんともタイムリーな話題のサッカーを例とした、スポーツ栄養シリーズの第2回。以下の順序でセミナーは展開します。1.コンディションニングの定義。2.大事な試合の前に、コンディショニングを悪くするのはなぜ?3.Jリーグ・アルビレックス新潟での例。4.アトランタ五輪での失敗。5.最高のパフォーマンスを発揮するための条件。6.高校サッカー合宿でのとりくみの事例。7.選手の年代別特性。8.サッカー選手の多いケガについて。9.栄養士が知っておきたいRICE処置とは。10.運動と免疫機能について。11.水分補給について。12.DREAM森先生のお話は、ご自分もサッカー選手という強みがあるからこそ、話に熱が入ります。始終、へぇ~!!と思うことがたっくさん。会員講師による、3部構成となるセミナー。毎回、毎回、メンバーの講師の方がたがお打ち合わせ、会場選び、リハーサルとお時間を割いて作ってくださっています。栄養士による栄養士のためのセミナー。何でも聞ける雰囲気もありがたい。森先生のように、サッカー選手として活躍された方がたが、こうして栄養の世界に入ってこられるのは、それだけ、食についての情報がちゃんとゆき届いていないということなのかしら。選手の気持ちがわかる管理栄養士としてご活躍できるフィールドがたくさんある!と今日の講義を拝聴させていただき、そう強く思いました。海老久美子先生をお招きし、お話を伺いました。実際何をしていいかわからないとか、そもそもスポーツ栄養ってなに?......とか、よく耳にします。知りたいことなど本音で伺えるのではないかと思い、きょうの講演は昨年から楽しみにしていました。終了予定時刻の1時間超過した白熱した質疑応答。道筋が見えてきたのではと思います。私もまだわかりません」と、海老先生。初めからスポーツ栄養の分野をおこなっていたわけではないとおっしゃる先生。いろいろな体験を、武器と考え、スポーツ栄養にどっぷりつからず、つねに人とは違う視点で物を見ていたことが私の強み、とおっしゃる先生に、みんな大きくうなづいておられました。「5年後は、違ったことをしているかも」とおっしゃる海老先生。海老先生の強みだと思いました。成功されておられる方々の共通点のように思います。「あなたがちょっと無理してできることは?」5年前の、ある先生のひと言がきょうの海老先生をつくる原動力の1つになったと紹介してくださいました。栄養士と申します?!セミナーをはしごしました。花王(株)主催のセミナー。どちらも、三田が開催場所。前者では、スポーツ栄養の第一人者としてご活躍の殖田友子先生のご講演を楽しみにしていました。落ちついたトーンのお話。選手たちの合宿での食事の意味を述べられる。現場を持つ方のお話は、説得力があって迫力がある。できるだけ早い時期に、スポーツを通して、食と栄養を考えることがポイントと述べられる先生。いま、殖田先生のようなスポーツ栄養第一人者の先生方は、人材育成の立場になっている方が多いのだそう。人不足とは!と意外な気持に。多くの優秀な栄養士が参入することになるんだろうな......と、なんだか嬉しくなりました。お名刺交換のとき、「ホームページ見ていますよ」とお声をかけてくださり、感激。■その後、大急ぎで移動。お話を拝聴させていただきました。ご本等は栄養士になった直後からバイブルにさせていただいています。お名前もよ~く伺っているのにも関わらず、先生のご講演も初めてでした。内容ともに充実したご講演。落ち着いて聞かせていただける安心感。パワーポイントのオリジナル性。「用字用語」の使い方、どれもが参考になりました。先生との名刺交換の一場面。あまりにも緊張した私・・・。恥ずかし~い!!その他、多くの先生方のご講演を拝聴させていただき、自分の置かれている立場、これからの課題が多く見えてきました。海老久美子先生を講師としてお招きいたします。今回の講演の講師としてお願いいたしました。■日時:2月18日(土)13時30分~16時。■場所:文京区シビックセンター4階シルバーセンターホール。■参加費:会員、一般ともに3000円。■懇親会:先着20名(3500円)ムーミンカフェにて。(株)スポーツプログラムス所属。