院長のひとりごと診療に関係有ること無いこと、日々綴ってまいります。柴田カイロのHPともども可愛がってやってくださぁ~い。プロフィールAuthor:shibatachiro柴田カイロの院長です。HPともども可愛がってやってくださ~い。(02/19)やっぱりタバコが悪者だったか!新型肺炎。解禁!話が前後しますが、映画を観に行く前に寺田病院で術後1か月検診を受けてまいりました。浮腫んでいるとのことでしたが、珍しくは無く非常に順調だそうです。いうことで、予定通りに階段・自転車が解禁です。いえ、様子を見ながら少しづつネ、ということですので、念のためあと1週間は自転車は自粛しようと思います。階段ですが、普通に使えることのありがたいこと。病院の帰りや映画館への道すがらやっぱりかなり沢山の階段があります。使いやすい場所に設置されていますから、階段の利用ができると乗り降りとってもスムーズです。階段使えると、ストレスが凄く少ないですね。健康一番だぁ~で、再発や反対側の鼠径ヘルニアの予防を伺ってみました。唯一といって教えていただいたのが、内臓脂肪を増やさないこと。メタボに成ればなるほど、脱腸に成りやすいのだそうです。逆に腹筋運動などは禁忌で、全身運動(水泳やウォーキングなど)はお勧めだそうです。ウォーキングしながらのドローインを一生懸命やるしかないなぁ。僕は30代のころ、酷い両耳の中耳炎と外耳道炎を患ってから、条件が悪いと直ぐに再発してしまいます。消毒されているとはいえ、プールや海水浴はできません。