ナチュラルレシピをご紹介しています。ためにしょっちゅう作ってる蒸しパンです。実は、3月の初め頃から砂糖抜き生活を送っています。́Д`)で、砂糖を抜いています。その他にも気をつけていることはありますが、そこらへんのことは、いつかまた機会があれば記事にしたいと思います。長ーーーーくなりそうですが(^^;そういうわけで、砂糖(糖類)を使わないおやつを食べているわけです。ちなみに、砂糖(糖類)はNGですが、フルーツや食べ物に含まれる糖質はOK。そこで最近お気に入りのおやつが今日のレシピ。バナナとレーズンの甘さがちょうどいいです。ココナッツパウダーを少々加えるのがポイント。30~40g1.バナナをボウルに入れてマッシャーなどで潰す。2.1に豆乳と塩を入れ、よく混ぜてからAの粉類、レーズンを加え、しっかり混ぜる。3.型に2を入れ、好みでバナナのスライス(分量外)を埋め込むように乗せる。4.強めの火で10分ほど蒸す。バナナを乗せる場合は、半分ほど記事に入れ込むようにするといいです。レーズンも少々取り分けておいてトッピングすると見た目が可愛く仕上がります。>profileみるまゆ素朴な野菜料理と甘いものが大好き。家族みんなで無理のない野菜ごはん生活を楽しんでいます。Amazonライブリンク」は提供を終了しました。