体験してみませんか?※金額は税込です。体験MOVIEルネサンスの施設イメージを動画でご紹介します。今、500円体験いただくと無料カラダ測定&アドバイスご希望の方には、体験時に無料でカラダ測定を実施いたします。バランス基礎代謝量レポートを詳しく見る「3分でわかる」体成分測定機器を使えば、筋肉量や脂肪量、基礎代謝から姿勢バランスまで、今のあなたの状態を数値とグラフで確認することができます。分析結果と目標を元に、トレーニングプランのアドバイスをさせていただきます。一部店舗で実施内容が異なる場合がございます。ルネサンスってこんなところ充実の施設・プログラムお客様それぞれの目的に合わせて、豊富なプログラム・快適な設備をご用意しています。※プログラムや設備は店舗によって異なります。トレーニングジム最新のマシンを揃えたジムエリアでは、いつでもマイペースにトレーニングしていただけます。短時間の集中トレーニングにもおすすめです。プール水中でのエクササイズなど、プールで行うプログラムも多数導入しています。季節を問わずご利用いただけます。ファンクショナルエリアヨガマットやボールなど様々なトレーニング用品を揃えており、15~20分間のショートプログラムも実施しています。楽しく体幹を鍛えてボディメイクしましょう!ホットヨガ高温と低温、2つの温度でホットプログラムを展開。ホットヨガで代謝を向上させたあとに他のトレーニングも取り入れていくことで、より高い運動効果が得られます。運動のあとは、快適な温浴施設で汗を流してリフレッシュ!露天風呂やサウナを完備した充実のスパまで、ルネサンスの施設をフルにご利用いただけます。500円体験の流れお申込から体験までの流れをご案内します。下記クーポン取得フォームよりお使いのメールアドレスを入力してクーポンを取得してください。03受付でクーポンを提示ご来館当日、フロントのスタッフにクーポンのバーコードをご提示ください。スキャン終了後、スタッフが館内をご案内いたします。04体験スタート!受付やお着替えを済ませていざ体験!ご希望の方には、無料のカラダ測定も実施します。わからないことや心配なことがありましたら、お気軽にご相談ください!※500円フィット体験はお一人様1回限りとなります。服装・持ち物について注意事項ルネサンスは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。体験するときはどんな服装がいいですか?動きやすい服装であれば大丈夫です。ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プールをご利用の際は、泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。運動するのは久しぶりです。体を動かして大丈夫でしょうか?いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。運動が苦手であまり好きではないのですが、こんな私でもできますか?もちろん大丈夫です!やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい...といった目標は、運動をすることで実現ができます。「運動した方がいいとわかってはいるけれど、運動が苦手、好きではない」という方のためにルネサンスがあります!ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方がほとんどです。方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しておりますので、まずはお気軽に体験にお越しください。利用時間はどれくらいを目安にしたらいいですか?チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。女性も筋トレをするとムキムキになってしまうのですか?女性は男性と比較して、筋肉の成長を司るホルモンの分泌が20分の1だといわれています。そのため男性同様に筋力トレーニングをしても、引き締まってメリハリができることはあっても、ムキムキにはなりにくいという特徴があります。引き締まったきれいなボディラインを作るために、安心してトライしてください。開講店舗一覧お近くの店舗ページよりお申し込みください。RENAISSANCE体験クーポンはこちら。