SITE大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。ピラティスがおすすめかピラティスの流派についてピラティスエクササイズはこのようなもの!インストラクターになりたい!おすすめのピラティス本はこちらピラティスとはピラティス・メソッドは、ジョセフ・ピラティスによって20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法である。現在では、アメリカ・ドイツ・イギリス・日本など世界中に広まっている。ジョセフは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいた。ピラティスがおすすめか私自身も柔道整復師の資格を保持していますが、治療だけでなく、予防医学を追求していく中で、ピラティスを学ぶことは非常におすすめです。方がピラティスを学ばれていますが、もう治療は要らないと言う方も続出しているくらい運動だけで様々な疾患の改善に繋がります。ピラティスの流派についてピラティスにはたくさんの流派があります。流派にはそれぞれの特徴があり、医療に特化したものやクラシカルなものなど、良い悪いはなく、ご自身にあったピラティスを探してみるのが良いかと思います。www.naokisugi.netピラティスエクササイズはこのようなもの!ピラティスはマットするものという認識がありますが、イクイップメントというピラティス専用のマシンがあります。整骨院や鍼灸院の小スペースに実際にマシンを置き、空き時間にピラティスレッスンをしている方も増えてきました。インストラクターになりたい!私は24歳の時に資格を取りました。資格コースは4日間×8時間の実技講習と半日間の実技試験で、PHIピラティスマットI&IIインストラクターの資格を取る事が出来、患者様にピラティス指導が出来るようになります。www.naokisugi.netこれからは治療の技術に合わせて、予防の知識も治療家には必要になってくる時代です。出来る運動メソッドです。治療院の空き時間に指導が可能となり、実費メニューとしてプログラムにされる方も増えてきています。運動を伝えていきたい。いう方はぜひピラティスを学んでください。株式会社SPARXの杉直樹@osugi33です。ピラティストレーナーのおすぎ@osugi198533です。当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、Amazonアソシエイト)を利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。Analyticsを使った個人を特定しない形でのアクセス解析を行っております。クッキーによりログを収集し、Google社のプライバシーポリシーに基づいて個人を特定する情報を含まずに管理されます。大阪でトレーナー会社である株式会社SPARXの代表を務め、ピラティススタジオを運営やジム・スタジオコンサルティング、講師活動など健康に関する仕事をしている。SNSFacebookInstagramTwitterはてなブログをはじめよう!naoki-osugiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。