2020年2月3日スポンサーリンクはい!マックス・イナバです!自分のエネルギーを高めることにハマっている私が、今回は完全無欠コーヒーについて経験談を書いていきたいと思います。急ですが皆さん、体調管理って気をつけてますか?寿命が伸びるにつれて、健康寿命を意識していくことが多くなってきてますよね。出典:内閣府HP日本はもう世界一と言っていいほどの、超高齢化社会に入っています。年配の方だけでなく、若い人も健康に気をつける時代になっていますよね。僕もジムに行くと、結構年配の方も多くて皆さん健康に気をつけられてるんだな〜と思いました。長生きするためにも、健康的な生活を過ごすことは重要です。僕が一番気をつけていることは、「毎日のパフォーマンス」です。男の一人暮らしだとやっぱり、食生活が乱れてしまうんですよね。笑カップラーメン食べたり、菓子パン食べたり、夜更かししてしまったり・・・やっぱり、日々のパフォーマンスが落ちるんですよね。なんとなく体調がよくないみたいな。あと僕は、よく頭痛になってしまうんですよね。しょうがなく頭痛止めに頼るのですが、あんまり良い状態ではありません。頭痛があると、どうしてもパフォーマンスが下がるので、根本的に直そうと思いまして、色々試していました。その中でも、今回は「完全無欠コーヒー」の効果について書いていきたいと思います。最強の食事」で紹介されているコーヒーになります。簡単に言ってしまえば、コーヒーにバターとMCTオイルを入れたものになります。Triglcerides)」だけを取り出した食用油のことですね。この「中鎖脂肪酸」という成分がエネルギー補給の観点から、毎日の健康サポートをはじめ幅広く活用されています。一言で言えば、「健康的な油」ですね。コーヒーに入れるだけでなく、パスタとかサラダにも使う人が多いみたいですね。ここで詳しく書いても意味ないと思うので、気になった方は調べてみてください。本格的に作るのであれば、豆挽きコーヒーと無塩バターとブレイン・オクタン・オイルを使うのがオリジナルみたいですね。あとはシェイカーでミックスするみたいです。私は割と、適当に作っています。本格的にチャレンジしてみたい方は、オリジナルを試してみてくださいね。このコーヒーの何がいいかってことですよね。完全無欠コーヒーは、一日のパフォーマンスを向上させたい人におすすめですね。挙げられる効果は以下の感じです。集中力が上がるダイエットアンチエイジングなどなどですね。毎日コーヒーを飲むだけで、こんなメリットがもらえるものなのか?と疑問に思いますよね。私もそう思っていました。実際に1ヶ月飲んで過ごした効果を書いていきます。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング完全無欠コーヒーを1ヶ月続けてみた効果さて、自分流の完全無欠コーヒーを1ヶ月試してみました。毎朝飲んで、気分によっては昼も飲むって生活を続けてましたね。ちなみに使っていた材料はこんな感じです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング実際に感じた効果を書いていきます。お腹が減りにくくなった目覚めが良い集中力が増した(気がする)こんな感じですね。実感したのは、「お腹が減りにくくなった」ことですね。朝ごはん食べても、11時ぐらいにはお腹が減り始めていたのですが、それが無くなりましたね。「なんとなくお腹いっぱい」の状態が継続されるのを実感しました。これで食べ過ぎの防止ができるので、眠くなったりパフォーマンスが落ちることを防げているのかなと考えています。炭水化物を食べ過ぎると、どうしても眠くなってパフォーマンスが落ちがちなんですよね。これを予防できるのは良い点と思います。これは普通にカフェインの効果かもしれませんが、朝の目覚めがよくなったように感じます。それに伴って集中力も増した気がします。小腹が空いた時には、完全無欠コーヒーを飲めば、眠気も飛んで小腹も治るのでいいですね。今日から完全無欠コーヒー生活を今更ながら始めたわけなんですが、12時の時点で普通にしっかり腹減って、キレてます。活用されている方も多い様子!ダイエットも期待できて、パフォーマンスの向上も期待できるのでおすすめですね。健康にもいいので、一石三鳥ぐらいのメリットがあると思います。まとめはい!今回は「完全無欠コーヒー」について書いてきました。今までは、あんまり健康志向ではなかったのですが、毎日のパフォーマンスを上げたいので最近は健康にこるようになりましたね。「健全な精神は、健全な身体から」ですよ!興味がある方は、そこまでお金もかかるってことでもないので、試してみるといいと思いますよ。Blogラットレースとは?抜け出して自由になるための方法とは?園原夫婦株式会社の1DAYセミナーに参加した実体験談SEARCH複業家/ブロガーマックス理系大学院➡︎IT系大企業➡︎5%の優秀評価➡︎燃え尽きうつ病➡︎起業で月売り上げ400万円➡︎ベンチャーに転職とよく分からない人生を送っています。当ブログでは、私が人生で学んできたことを踏まえて、会社員が幸せになるための情報を発信していきます。me理系大学院➡︎IT系大企業➡︎5%の優秀評価➡︎燃え尽きうつ病➡︎起業で月売り上げ400万円➡︎ベンチャーに転職とよく分からない人生を送っています。当ブログでは、私が人生で学んできたことを踏まえて、会社員が幸せになるための情報を発信していきます。