歩き方YURUKU®︎ウォーク(ゆるく)、椅子ゆるく®︎考案者Norikoのブログ。自分を知りより良く生きるための日常の歩き方教室。レッスンや美容と健康についての情報を掲載。歩くことは生きること〜生きる喜びをともに〜YURUKU®︎公式サイトはこちらです。考案者Norikoです。東京で開催したYURUKUウォーカー®︎入門講座のご感想をご紹介いたします。この日は午前と午後の部を開講。恭子講師と中村洋子講師がついてくれました。頂いたご感想に印象深い言葉がありました。講座を申し込んだ理由YURUKU®で改善したいポイント自然体でがんばらないことが改善につながるというところに興味がありました。無理しないできれいな姿勢が保てること無理のない本来の自然体な姿でウォーキングできること。自然体のスゴさが体験できました。可能性をせばめてしまう。最後、スーッとした姿勢になりましたがまったく無理をしていない状態できれいに立てた気がしました。理にかなうということは無理のない状態なんだなと思いました。今日レッスンしたことを先生のご著書など調べながらつかんでいきたいです。☘☘☘☘☘YURUKUウォーカー®︎入門講座はYURUKU®の入り口の講座ですがこの入り口の講座でこういったご感想が頂け大変嬉しいです!心も体も自然な状態であることを大切にすることの素晴らしさを感じ取って頂けたからです。申し込んだ理由YURUKUに興味があり入門を学んでみたかった。力の入っている体勢をとっている事に気が付きました。体は軽く痛みを感じていた腰や肘も講座終了後には痛みを感じません。日々の体のねじれをリセットして今日学んだ事を活かしていきたいです。申し込んだ理由YURUKU®で改善したいポイントやせたい。股関節の痛みをとりたい。講座のご感想びっくりすることがたくさんありました。ムリなストレッチに意味がないことやどう正しい姿勢をとるかなどなど毎日に忘れないように活かしたいなぁ。続いて講座前と講座後の変化をご紹介します。(掲載許可をくださった方の症例です)辛いことは一切せず自身の心地良さをひたすら探す。YURUKU®の講座はそんな講座です。筋肉は弱っているのではなく良い場所で使えていないのです。年だからスタイルが悪化するのでなくバランスが悪いことで体のひずみが年々増しているのです。﻿はじめての方にご受講頂けるYURUKU®︎の基礎講座の入門編を2020年期間限定で私代表Norikoが3年ぶりに担当します。)詳細はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12544852082.html私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html--------------------●YURUKU®︎公式サイトYURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.htmlこちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html●LINE@はじめました。●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。知って頂きたい情報をまとめました。考案者Norikoです。スタイル良く見えるポイントは体全体が立体的であることと出っ張っている位置が高いことです。【スタイル良い】=【細いこと】ではなく【スタイル良い】≠【細いこと】なのです。立体的な体になることを目指すとスタイル良く見えますが細さだけを追い求めると体をペチャンコに潰してしまい不調が起きてしまうことだってありますよ。骨盤を締める..など締める系は、そんな感じです。体の中には内臓が収まっているのですから締めることはYURUKU®︎ではお勧めしません!下の写真は美脚講座での変化です。同じ日に撮影しました。ダイエットをしたわけではないのに背が高く、細くなって見えます。お体の出っ張っている箇所に印▶︎を入れてみました。出っ張っている箇所が全て高い位置に変わったからスタイルが良くなって見えるのです。以前アップした私の変化もご覧ください。太ももの太い箇所の位置ふくらはぎの太い箇所の位置など体の出っ張っている箇所が上に上がっていっています。40歳で体を変えていく過程でやめていったことと手放したことは●力を込めて体を締めること。●体をガンガン鍛えること。●頑張りグセ続けてきたことと手に入れたことは●バランス良く立つことと歩くこと。力を込めずに体を動かし筋肉を柔軟に保つこと。後者をずっと大切にしてきたから今の私があります。それをメソッドにしてお伝えしているのがYURUKU®︎なのです。冒頭の写真のご受講者は60代の方です。ご感想もご紹介します。自分の脚の弱点を克服したかった。股関節の動きが悪い(左右がアンバランス)のところを改善したい。日々、2つの動作で自分が変わっていけるという希望が持てそれも、セルフで出来ることがとてもありがたいです。いずれは家でセルフでしかケアできないときも来ることでしょう。ありがとうございました。☘☘☘☘☘アンケートをご覧いただいての通りスタイルアップを望まれてのご受講ではなく脚の機能を改善させることを望んでおられました。希望をお持ちいただき安心を手に入れられました。体の機能を改善させていくと勝手にスタイルは良くなっていくことを多くの方に知って頂きたいです。﻿はじめての方にご受講頂けるYURUKU®︎の基礎講座の入門編を2020年期間限定で私代表Norikoが3年ぶりに担当します。詳細はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12544852082.html私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html--------------------●YURUKU®︎公式サイトYURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.htmlこちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html●LINE@はじめました。●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。知って頂きたい情報をまとめました。前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア(2/17更新)名古屋3/7(土)美脚、大阪3/4、東京3/14美腕・美脚、3/15呼吸ウォーク歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。最新の美脚講座について(セルフ骨盤調整が含まれています)https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12557415091.html美腕・呼吸&ウォーク・美脚講座がステップアップ講座としてある理由https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12540340195.htmlhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12396211156.html(美腕・呼吸ウォーク・美脚講座は認定講座ご受講済みの方が対象です)再受講も受付開始しました。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=1&seminar=&from=&to=ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=1&seminar=&from=&to=手放していくのがYURUKU®︎(YURUKU®︎の考え方)https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12307255412.htmlご受講料金についての記事https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html--------------------●YURUKU®︎公式サイトYURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html●LINE@はじめました。●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。知って頂きたい情報をまとめました。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。