ダイエット方法.bizコストコ大好きなヨガインストラクターyaeが気になるカロリーやダイエットの事、たっぷり教えちゃいます。更科ソバを実際食べてみました。実際茶そばを食べてみた。実際8割生蕎麦を食べてみた。(全て見る)スポンサーリンク今コストコでは3種類のソバが買えるんですが、今回は3種類のソバを独自の目線で徹底比較レビューしてみたいと思います。1信州七割更科そば全体的に白っぽい蕎麦です。蕎麦の実の中心部の白い更科粉を使用し、上品な香りと歯切れの良いソバです。ソバ粉を7割使用しています。これはソバ粉の割合が高いですね。更科そばの値段は?200g入りが5袋入っていて968円です。(2017年11月6日)1袋193円になります。950mg更科そばの糖質は?100gで73.5gあります。あるんだなというイメージなんですがいかがでしょうか。ご飯一杯分150gの糖質が約55gですから、ごはん1杯食べるよりも糖質が高いという事になります。糖質が低いイメージのソバなのに意外ですよね。昼間に食べるか夜寝る前の4時間くらい前に食べ終えておくと体重増加の心配はそこまでなさそうです。更科ソバを実際食べてみました。5分茹でると書いてありましたが少し早めに出して氷水に入れています。茹でるとやはり白っぽくてつるんとした印象です。味は?うーん!本当にツルっとのど越しがいい感じですね。ソバの風味はそんなに感じられないですが食べると味わい深いです。最初見た時はどちらかというと細いうどんみたいな感じ?と思ったんですがそんなこともない。蕎麦ですね、ちょっと高級な蕎麦です。クセがないのでソバが苦手な方にも気に入っていただける味だと思います。良く安く売っている、スーパー独自の○○ブランドとかのものとは比べ物にならないくらい確実においしい感じがしますよ。2鎌倉茶来未×はたけなか”ぜいたく茶そば”蔵王山麓の雪解水と茶師がこだわり抜いた抹茶で作った贅沢な茶そばです。1袋223円になります。賞味期限は購入日から8か月ぜいたく茶そばの内容やカロリーは?静岡県天竜抹茶の香りを味わえるようにソバ粉も厳選して創りあげているようです。この商品の為に開発されたそば粉は長野県信州戸隠で挽かれています。抹茶の風味を引き立たせて、そばの風味を残す為にそば殻を取り除いた挽きぐるみのそば粉です。65.7gぜいたく茶そばの糖質は?炭水化物と糖質はほぼ同じで、この茶そばの糖質は100gで65.7gでした。ご飯一杯分よりは糖質は高いですが、先ほどの更科ソバよりも糖質は低いですね。タンパク質割合がこちらのが高いですね。脂質の割合が低いです。スポンサーリンク書いている情報からだけで判断すると、こちらの蕎麦の方がダイエットに向いているという事になります。実際茶そばを食べてみた。開けた瞬間、いい抹茶の香りが少しします。これは抹茶好きにはたまらない・・これで200gです。茹で時間は5分になります。こちらも若干時間短めに茹でました。全ての蕎麦に言える事ですが、茹で方で随分味って変わってしまいますよね。冷水で良く揉み洗いする、これが美味しさを引き立たせるコツですね。思わず家族で大合唱してしまいました。お茶の風味がほのかに広がりのど越しもつるんとしていて、後味さっぱり!何袋でもいけてしまいそうなくらい癖になってしまう感じです。完全に個人的な好みですが、これをもう1度リピートしたい。ソバ本来の味が好きな人にはどうなんだろう。ソバ粉の割合も10%未満とかなり少ないですしね。これは邪道だ!なんて事になるのかしら。うちの主人はかなりの蕎麦好きですが美味しいと言っていましたよ。そば粉を八割使用しています。この三つの中で一番そば粉の割合が多いです。歯切れの良さやのど越しの良さを追求した蕎麦です。値段は?110g×二袋が3パック入って698円です。600mg八割生蕎麦の糖質は?炭水化物とほぼ変わらない100g65.7gです。糖質は茶そばと変わりませんね。タンパク質の割合が7.4gという事なのでこの3つの中では一番低いです。更科蕎麦の2.3gが一番高いですね。実際8割生蕎麦を食べてみた。茹で時間はざるそばで4分、かけそばで3分半です。生そばって茹で加減が難しいのかな。3分半きっかり茹でたつもりだったんですが、ちょっと柔らかかったので、もう一度トライ。