【男性もOK!】イルチブレインヨガ小倉スタジオ北九州市小倉北区のヨガ教室。イルチブレインヨガ小倉スタジオです。「夏になると代謝が活発になる」と考えている人は多いようですでも、実際は、夏は基礎代謝が低下しやすくなります代謝とは、食べたものをエネルギーとして消費する活動。★丹田リズム体操★1.両足を肩幅に開き、ひざを軽く曲げます。2.肩の力を抜いて、両手のひらで下腹にある丹田のあたりを刺激する。Point:最初は100回くらいからはじめて、慣れてくるとどんどん数を増やしていきましょう。☆★☆へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。