>ダイエット明日までに5キロ痩せたい!投稿日:何か事情があって、とにかく明日までに5キロ痩せたい!そんな希望にそえるかわかりませんが、とにかく、次の方法で、痩せられることは確かです。明日までに5キロ痩せる!明日までというごく短期間で5キロ痩せたいのなら、参考になるのはボクシングの減量法でしょう。ボクシングは、階級制の競技なので、階級ごとに定められた体重範囲に、自分の体重を入れないと失格して試合に出られなくなります。一回目の計量で体重をオーバーすると、次の計量までに必死で体重を落とすことになります。どんな方法を使って体重を落とすのか?ボクシングの減量は、脂肪と水分を落とします。短期間で効果のあるのは、水分を落とすことです。水分を落とす方法は、体を動かして、ただただ汗をかく努力をすることです。そのために、サウナスーツを着用して走る。熱い部屋で厚着をして動き回る。水を飲まないようにする。糖質を極力摂取しない。カロリーを極端に制限する。夏の暑い日に、ゴルフ練習場でひたすらボールを2時間くらい打ち続けると、大汗をかいて、2kgくらい体重が落ちるのを自分でも経験しています。汗をかいて落とした体重は、ビールを飲んだり、食事をするとすぐに元に戻ります。体重が減った後に、普通に食事をするのは禁物です。ボクシングの減量は、試合に出るために計量をパスしなければいけないので、一時的におこなうものです。ボクサーは、一度、計量にパスすれば、そのあとは体重が増えても試合に出られるので、パワーをつけるために食事をします。ダイエットは、落とした体重を継続して維持しないといけません。ダイエットの目的で、水分を落とし続けるのは、血液がドロドロになった状態が長く続くので、体に悪影響があってとても危険です。水分が少ないと脂肪を落とすのが難しくなります。体の水分を減らして減量するのは、ごく短時間、一時的な方法と考えてください。測るTwitterShareGoogle+PocketHatenaLINE-ダイエットauthor関連記事ダイエット1ヶ月で50キロから40キロ台にダイエット1ヶ月で5キロ以上痩せたいです。149センチで50キロある20歳の女です。朝食べて、昼と夜はなし。ジムの後はソイプロテインを飲む予定です。結婚式まであと1ヵ月なら、大急ぎで手を打たなければいけませんね。今回は、そんな悩みを持つ人の体験談です。...ダイエット結婚式まであと1ヵ月40キロになりたい!40キロ台に痩せることを願う女性は本当に多いですね。結婚式を控えているとしたら無理もないことでしょう。今回は、そんな希望をかなえた人の体験談をお送りします。AFFINGER5.。