2020年01月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。中で腰をひねる+肩甲骨ストレッチで関節と心を気持ちよく1日のスタートを切りました。※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。カゴの中帰宅後即口の中(笑)入れた瞬間たっぷり香ばしいくるみの食感の後に大好きな甘辛醬油味ともちもち感が混ざり合いシンプルイズベストの変わらぬ味に大満足☆*:.。.:*☆ファッションでも柄物の服がお気に入りだった今は単色がどんな上着にも邪魔せず(笑)よく合う事に目覚めo(^▽^)o「1カ月1キロだいえっと」を始めた時~の無理せず我慢せず私の「座右の銘」(笑)シンプルイズベストがプラスされました。家事に弾みがつきました。リラックスの目的でお邪魔(笑)しようと思っています。水分がなくなるまでコツコツぶづぶつ簡単手間なし自家製「粒あん」の出来上がりo(^▽^)o思っていた以上の美味(笑)でトースト+お餅につけて食べようと思っています。体をリラックスさせました。