ピラティスでインナーマッスル(体幹)を鍛え、心をリフレッシュし、本来自分が持っている自然なバランスに近づけよう岩手県奥州市のピラティス教室「コトピラ」。本来自分が持っている自然な"バランス"に近づけましょう。体験レッスン会員登録ログインホームピラティスとはコトピラのご案内スケジュール閉じるホームスケジュールログインお問い合わせシェア10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全く別の身体に生まれ変わる。ジョセフ・H・ピラティスピラティスは、リハビリの為に開発された身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としたエクササイズです。理想的な姿勢と動作を学ぶことができ、慢性的な痛みの改善や障害の予防、運動パフォーマンスの向上からリハビリテーションまで期待できます。質を向上させましょう。筋肉のバランスがよくなることで、身体の歪みがなくなり美しく姿勢が期待できます。強い体幹インナーマッスルが強化され、体幹が安定することにより効率的に動ける身体になます。筋肉が強くなり、固まった部分が緩み、しなやかで強い身体になります。誠にありがとうございます。当面の間レッスンを休業させていただきます。再開の際には、あらためてお知らせいたします。ご理解賜りますようお願い申し上げます。ピラティス教室のスケジュール/ご予約スケジュール表に掲載されていない、ご希望の日時がありましたらお知らせください。ご希望日時のご連絡はこちらからコトピラ会員募集中ピラティス教室「コトピラ」では、会員を募集しております。コトピラ会員になると次のような特典があります。パソコン・スマホから簡単予約レッスンスケジュールや空き状況を確認しながら簡単に予約ができます。ポイント付与でお得な特典レッスン参加でポイント獲得。貯まったポイントでお得な特典ゴールド会員なら通い放題ゴールド会員は月謝制。定額で何回でも通い放題コトピラ会員の詳しい説明はこちらコトピラからのお知らせ2017.11.28新たに2名のインストラクターが加わりました2017.11.01ピラティスレッスン参加者募集中2017.10.23ホームページを開設しました。