海老蔵さんのブログを拝見していると良くお風呂に入った様子がアップされていますが、このお風呂というのも、ただ単に綺麗好きなだけではない気がしますよね(笑)これはやはり代謝アップの為ではないでしょうか。40度から42度くらいのお湯で20分半身浴でお湯に浸かると90kcalほど消費できるようです。カロリーとしてはそうでもありませんが、これを毎日続ける事で、痩せやすい身体作りが期待できそうですよ。おわりに私はブログを拝見するまで、海老蔵さんがここまでハードなスケジュールで毎日過ごされているとはしりませんでした。華やかに見える世界でも裏では相当な努力をされているんですよね。