医療従事者向けDVD一般向けDVD個人レッスンFAQおしらせコンタクトセミナー一覧コラム表情筋エクササイズ顔の筋肉(表情筋)も身体同様、鍛えられます!ETERNALSMILEが提供する表情筋エクササイズはMFT(口腔筋機能療法)と解剖学的アプローチによる、医学に基づいたエクササイズです。一般に矯正治療を行っている患者さんに行うことが多いのがMFT(口腔筋機能療法)。口の周りの筋肉や舌の癖など、多くの方が癖を持っています。口唇閉鎖力(口びるの閉じる力)を測定し、今の状態を知り、癖を直し、正しい筋肉の使い方や正しい舌の位置を知っていただきます。カウンセリングで、今の状態や目指す笑顔などの聞き取りをし、ゴールを明確にします。約3ヶ月を一つの評価の目安とし、その方に応じたエクササイズを提案します。エクササイズ内容としては、「パタカラ」を使用するエクササイズやMFTやフェイスヨガなどを組み合わせたエクササイズなど。筋トレをスポーツトレーナーについてもらって指導してもらうのと同じく、顔の筋トレと思っていただくとわかりやすいかもしれません。このような方へお勧めです。口もとの筋肉が弱く、口で呼吸をしてしまう方や、口の閉まりが弱い方。気を抜いたら「お口ポカン」になっていませんか?シンメトリー(左右対称)なお顔を目指す顔の筋肉のアンバランスにより、顔が左右非対称な方(骨格は変えられません)。......右の口角は上がるのに、左側は上がりにくいなど。併発していると考えられます。中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による起動の閉塞が原因にあり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。毎日エクササイズを続けていけば、いびきは早くて1ヶ月、多くは2~3ヶ月を目安に軽減・消失します。不安からも開放されることになります。いつまでも若くいたい(=アンチエイジング)という思いに応えます。表情筋が衰えると、結果としてその部位にシワができ、頬のたるみ・二重アゴ・首筋のシワなど、この筋肉を鍛えることで弾力や張りを回復し、若々しい素肌を取り戻すことが可能になります。歳を重ねる事が、楽しくなる。ビューティフルエイジングを一緒に目指しましょう。麻痺がある方、頭部の手術等で顔の筋肉が動かしにくい方お顔の手術を受けたあと、動かしにくい部分がある。脳梗塞などによる麻痺で、顔が動かしにくい方にマッサージと顔のトレーニングをお知らせしています。顔も体と同じく筋肉ですので、動かさなければ動かさない分、どんどん筋肉が硬くなり動かしにくくなってしまいます。正しいストレッチ法やマッサージで、筋肉を伸ばし、その後自力で動かせるようにトレーニングする必要があります。手術のあとなどは、傷の治りを見ながらすこしずつマッサージをし、筋肉や皮膚ともに伸ばして柔軟性をあげていくことが大切です。口の中からもアプローチし、ゆっくり筋肉を伸ばしていきます。術後時間が経ってしまったという方も、時間をかけてマッサージとトレーニングを行うことで改善していきます。表情筋マッサージ日常使っている筋肉、肩や腰と同様に顔の筋肉も固まります。ストレスが強いと、歯をぐっと噛みしめている人も多いはず。口の中と外から筋肉をほぐしてあげることでリラックスしリセットすることができます。国家資格を持つ歯科衛生士がおこないますので、口の中も触ることができます。スウェーデン式のクリニカルマッサージを主体とした、リンパマッサージとなります。顔やせエクササイズガムを使った「ガム噛むエクササイズ」は、表情筋だけでなく、咀嚼筋も使っていきます。口もとの筋肉を動かすことで、お顔の約8割の筋肉が動くと言われています。効率よくエクササイズをおこなうことで、顔やせに繋がります。小顔ダイエット表情筋だけでなく、咀嚼筋を動かし、顔の筋肉を動かすことで、代謝が良くなりお顔のむくみを取ることにも繋がります。デンタルエステワンランク上の歯科医院を作る美と癒しを兼ね備えたメニューをご提案。日常使っている筋肉、肩と腰と同様に顔の筋肉も凝り固まります。ストレスが強いと、歯をぐっと噛みしめている人も多いはずです。咀嚼筋の凝りから、首・肩の凝りも考えられます。治療ではなく、痛み緩和のためのマッサージ法。歯科クリニックだからできる、口腔周囲筋へアプローチするマッサージ法を体験していただけます。