高齢者のための役立ち情報ブログ〜3歩進んで2歩下がる〜高齢者のための役立ち情報ブログ〜3歩進んで2歩下がる〜高齢者の方、その家族の方達の日々の生活に役立つ情報やアイデアを皆さんに紹介していくブログです。皆さんの生活向上に貢献できたら幸いです。高齢者向けレクリエーション今回紹介するレクリエーションは、室内ゲーム7種です。今回のレクもとにかく簡単、誰でも参加できるをコンセプトに作ってあります。室内で行うということで、なるべく少ないスペースで行えるレクを心掛けています。誰でもできるといった所にばかり目が行ってしまいがちです。その2点が重要なのは言うまでもありません。そこばかりに目が行ってしまうと、誰でもできるけど誰も楽しくないレクリエーションを行ってしまうことになりかねません。何も楽しくないレクになんて参加したくないですよね。それは、高齢者の方であっても若い人であっても同じことです。今回は、簡単で誰でもできるけど盛り上がる!室内で、しかもゲーム感覚で楽しく行えるレクリエーションについて紹介していきたいと思います。高齢者の室内レクリエーションゲーム7つそれでは、早速室内レクを紹介していきます。今回皆さんにお伝えするのは、高齢者施設の方にオススメの室内レクリエーションゲーム7つです。『ゲーム』とつけたのは、普段紹介しているレクリエーションよりもよりゲーム性、つまり楽しいということに重点を置いたレク内容となっているからです。高齢者施設のレクを見ていますと、楽しくて自ら参加している方よりも言われたからとりあえず参加しているリハビリと割り切っている職員に気を使っての参加という高齢者の方たちが多いんです。高齢者の方たちのために行っているはずのレクリエーションが心理的な負担につながっている・・・これほど悲しいことはありません。レクリエーションは楽しいものこれこそが、本来あるべき形ではないでしょうか。今回の記事では、原点に返ってとにかく高齢者の方たちが明るく楽しく参加できるよ工夫したレクリエーションゲームを紹介していきます。誰でも参加できるは忘れていません!!是非、施設内でのレクリエーションを考える際の参考にしてもらえたらなと思います。誰が呼んでいるこのレクリエーションは、必要なものはたった一つ耳です。声を聴いて、だれの声かを当てるというレクリエーションです。馴染みの職員数名が壁の裏などから声を出します。その声を聴き、高齢者の方たちに誰の声なのかを当ててもらうというレクリエーション。ルールは簡単ですし、声が聞こえれば誰でも行うことのできるレクリエーションです。室内で座ったまま、体を動かすこともないので本当にお手軽なレクリエーションとなっています。動物の鳴き声などをCDで流してどの動物の声かあててもらうという応用も可能です。簡単、しかもお手軽にできるという点で高齢者施設のレクリエーションとしておすすめしています。高齢者の方にも声出し役をしてもらいたいところですが、声がうまく通らなかったり、利用者間同士で名前をあまり知らないといった問題が発生しかねません。適任の方がいない限りは、職員か動物の声、あるいは人気歌手(北島三郎さん、氷川きよしさんなど)の歌を流して当ててもらう内容にするのが無難ですし、盛り上がりも上となっています。当てろ!!30秒!こちらもシンプルです。名前の通り、30秒ピッタリを当ててもらうゲームです。ストップウォッチを止めてもらうなどではなく、30秒立ったと思ったところで手を挙げてもらいます。これなら手が不自由な方でも問題なく参加できますし、手が動かない場合は足を浮かしたり声を出して合図を貰うことも可能です。簡単で誰でも参加できるゲームではありますが・・・知っての通りかなり難しいです(-_-;)ですが、その難しさは誰でも等しく、同じ難易度の問題に取り組んでもらうことができるので、参加した方全員に楽しみながらレクリエーションに参加してもらえます。こちらは是非職員も一緒になって参加してください。職員の方でもかなり時間のずれが生じてしまうこともあるはずです。本気でやって、高齢者の方が職員に勝つ。目指せ、ゴミ捨てマスターゴミ箱に、丸めた新聞紙を投げ入れる言葉にしてしまえばこれだけのレクリエーションです。シンプルです、ルールも簡単です。これ、めちゃくちゃ盛り上がります!!大事なのはあまり大きくないゴミ箱を用意する投げる球をこれでもかと言うくらい用意しておくの2つです。球を投げ、入ったら○○さんすごいですね~♪とほめる。いったレクリエーションが本当に多く行われています。保育園・幼稚園ならこれでもいいのかもしれません。子供ができたことに対して褒めてあげれば、うれしいですし、喜んでもらえます。80年、90年生きた方に対して子供に対する言葉遣いを用いてほめる介護士が本当に多いです。高齢者の方たちは、介護士よりずっと年上で、人生経験があり、頑張って生きてきたという誇りを胸に抱えています。いった方たちが「凄いですね~」とほめられて、本当に心から嬉しくなるでしょうか?・・・ならないでしょう。これは絶対にやめてください。私たちが接しているのは、人生の大先輩です。そのことを胸に刻んでおいて下さい。脱線してしまいました。入れにくいゴミ箱に、笑ってしまうくらい大量の球を投げつけるという行為そのものにあります。やってみると分かるのですが、ゴミ箱やその周りが新聞の玉だらけになっていく様子は、見ているとなんだか楽しくなってきます。シンプルなこと=ゴミ箱にごみを入れる、という行為に熱中するだけですが、これが本当に面白いんです。そこに、下手な称賛はいりません。シンプルで、単純なゲームの場を提供する。これもまた、介護士の立派な仕事の一つです。風船運び風船をゴールまで運ぶゲームです。はい、これもシンプルですね♪やり方はいくつかありますが、うちわの上に風船を乗せて運ぶ(一人用)数人で新聞紙を広げ、その上に風船を乗せる一列に座った高齢者の方たちのバトンリレーで風船を運んでいく等があります。3は全員がうちわを持ち、うちわからうちわへと風船を手渡していくようにすればゲームの難易度も適度に上がり更なる盛り上がりを起こすことができます。1・2はやや元気な人向けですが、あえて全員が車いすに乗ってこのレクリエーションを行うことも可能です。すると、普段から車いすに乗亭る方のほうがむしろ有利になり、普段レクでいい成績を出せない方も1位になったりします。いくつになっても、やっぱり1位はうれしいもの。露骨にほめる必要はありませんが、是非司会の方は1位の方に一言、ねぎらいと称賛の声をかけてもらえたらなと思います。空き缶をたくさん集めてきて空き缶を積み上げるこれがこのレクリエーションのルールであり、全てです(笑)最近のレクリエーションの本などを見ていると、たいへん凝った内容のものがたくさんあります。これはこれで凄い楽しそうですし、脳トレやリハビリといった様々な要素が複雑に絡み合った素晴らしいレクとなっています。複雑なレクは確かにできる方にとっては楽しいものです。脳トレにもなるし、出来た時の達成感はたまらないものがあるでしょう。それが得られる方はごく一部の方のみです。それでは、施設でのレクとしては失格です。1人でも多くの方が参加できて、少しでもルールが単純なものにする。これこそ、多くの高齢者の方たちに楽しんでもらうレク作成の、何よりのポイントなのではないでしょうか。言うわけで、あとはひたすら空き缶を積み上げてみてください。結果は気にしすぎないように!!競争が目的ではありません。難しいものを、ただ真剣に行う。そこに楽しみがあり、一人一人のベストを尽くすことで得られる満足感があるのです。空き缶が崩れた時すぐ職員が駆けつけられるよう、少数のグループでメンバーを変えつつ行うのがおすすめです。万が一にも事故やけがの発生があってはなりません。傘玉入れ高齢者の方たちに袁家に置いた椅子に座ってもらう中心に開いた傘を置く傘に向かってもっている球を一斉に投げるシンプルですが、傘がゆらゆらと揺れ動くので球が意外と入らないという、案外難易度の高いゲームです。地味に難しいですが、こちらも多くの方に楽しんでもらうことができるレクリエーションでもあります。球を2色で色分けしておけば、1ゲームごとに競争することもできます。球を一斉に投げるので、たとえ傘に入らなくてもだれの目も気になりませんし、誰かにミスを攻められるような心配もありません。勝ったほうも負けたほうも楽しめるレクリエーションゲームとなっています。○○しりとり室内レクの定番と言えば、しりとりですよね。