予約はこちらからなんだか首や肩が重い、痛い......と感じること、ありませんか?特に、首の凝りは長時間パソコンやスマホを使う現代人に急増している悩みです。放っておくと意外なところにまで影響を及ぼします。あの不調も「首こり」が原因かも?さっけー1日の半分以上はスマホ・パソコンをさわっている。ディスクワークがメインの仕事だから首や肩が凝ってしかたない...そこで今回は、鳥取駅前に2019年4月15日にオープンした「アールスポーツ鍼灸治療院」に行ってきました!スポーツでの怪我の治療や、肩凝り、腰痛など一般の方に対しても症状改善に向けて取り組んでいる治療院。鳥取出身の小谷さんが東京で11年経験を積んだのちUターンしてオープン。口コミを中心にお客さんが増えているということで、実際にお店に行ってきました!治療院の場所や特徴、マッサージを受けてみた感想などについて紹介していきます。車は鳥取銀行裏のタイムズ駐車場に停めましょう。(※治療時間のサービス券がもらえるので実質無料)駐車場の裏手から出て、すぐ斜め左前に店舗があります。駐車場から近いのが嬉しいですね。ビルの3Fにあります。3階まではエレベーターで移動できるので、足腰の調子がよくない方でも安心ですよ。【体験レポート】マッサージ75分コースを受けてきました!アールスポーツ鍼灸治療院は完全予約の店舗です。基本的にマッサージは、50分、75分、100分から選べます。3,500円(税別)▼施術者は院長の小谷直樹さん参照:アールスポーツ鍼灸治療院HP1受付(ヒアリングシートに症状を記載)まずは受付で、現在の症状(首〜肩こり、頭痛、背中の痛みなど)を記入します。スムーズに施術していただくためにも、なるべく詳しく症状を記入しましょう。2着替え(レンタル代無料)マッサージに行くのが初めてだと、どんな服装にすべきか不安な人もいるのではないでしょうか?ここでは着替えが用意(無料)されているので、どんな服装で来ても大丈夫です!体を締めつける服、硬かったり厚かったりする素材など、整体に適さない服を着ている場合は、着替えましょう。3ヒアリング(痛みの原因を探り適切なアプローチ)受付で記入したシートをもとに、現在の症状を丁寧にヒアリングしていただきました。院長の小谷さんはとても気さくな方で、楽しく話すことができました。検診して原因を絞ることで、悩んでいる部位の痛みを効果的に改善できるそうです。聞いていただくなかで、首や肩のこりは、やはりパソコンやスマホ疲れということがが判明。姿勢が悪い状態でパソコン仕事してたので、症状がかなり悪化していました。上の写真の首の角度で痛みがありました。この痛みのある状態がデフォルトだから、首こりだとは気づかなかった...このようにヒアリング・検診でわかったことを元に、マッサージをしていただきます。4施術(心地よくほぐされるマッサージ)ベットにうつ伏せになってリラックスモード。暖まる機能が付いたベットでした。冬場でも快適に過ごせます!首や肩甲骨、背中まわりを重点的にマッサージしていただきました。指でツボを圧したり、手のひらで滞ったリンパを流したりとさまざまな手技でアプローチ。よい力加減でとても心地がよかったです!ツボで押すというよりは全体をまんべんなくほぐすような感じで、ツボを強く推して「痛い!痛い!」となることはありませんでした。▼気持ち良すぎて思わず笑顔になっていた(笑)腕まわりもほぐしていただきました。腕が疲れているという自覚はなかったのですが、腕の付け根あたりをほぐしていただくととても気持ちが良くて、気づかないうちに疲れが溜まっていたのだなぁと実感。手や腕の疲労が、筋肉や筋膜でつながっている肩や首のこりの原因にもなるようです。こちらもしっかりとマッサージしていただきました!また、肩こりや捻挫、肘の痛みなど様々な症状に治療効果が期待できるMORACTもしていただきました。上の写真のような金属製ブレードで施術する筋膜リリースのテクニック。施術後で比較すると、痛みがなく首の上がる角度が上がりました。真上に首をあげてもほとんど痛みがありません。院長の小谷さんはダンサー、ランナー、ゴルファーを中心に治療経験が豊富。陸上のチームに長く在籍されていたそうなので、3月の鳥取マラソンに向けて調整している人にぴったりですね!小谷さんも今年の鳥取マラソンに参加されるそうですよ!もちろん、肩凝り、腰痛など一般の方の症状にも得意としています。ディスクワークや育児などで疲労がたまっている方もよく来れられています。施術前や施術中の会話をしていくなかで、通常のマッサージのほか、鍼、テーピング、MORACTなど、どの治療方法が最短で良い結果を探っていただけます。話していると、思いがけない自分のわるい癖や生活習慣を見直すことができて、良かったです。「正直やる前はちょっと怖かったですが、とんとーんと軽い衝撃で、痛みは最初にチクっとくる程度でした。鍼をみせてもらうと指よりも小さくて、想像していたよりも短かったです。女性も安心!筋肉がほぐれる心地よいマッサージ心地よい圧でリラックスでマッサージ。痛くないのに全身がほぐれる優しい施術なので、女性の方にもおすすめです。事務仕事で目、首、肩こりに悩んでいるOLさん、肩や腕のこりや痛み、産後の骨盤の開き、腰痛でお悩みの子育て中のママさん、家事とお仕事の両立でお疲れの主婦などはぜひ!鳥取県初MORACTの施術を受けられる日本生まれの筋膜リリーステクニック。鳥取で導入したのはここが初めてとなります。最近は雑誌などでも頻繁でるようになり、アスリートの方を中心に高い評価を受けているそうです。肩こりや捻挫、肘の痛みなど様々な症状に治療効果が期待できます!実際にMORACTを体験した直後に首が軽くなりました。普段からストレッチを普段からしているつもりでも全然できてなかった。マッサージを通じて、かなりこわばっていたのがわかりました。全体的にほぐされる感じで、凝りがとれてよかったです!初診料が無料!初めての人向けてのお試しキャンペーン実施中\とっとりずむLINE@に登録している方限定キャンペーン/2020年2月14日から3月末までの期間に利用できる、初診料(1,100円)が無料になる割引クーポンをとっとりずむLINE@で配信中です!平日9時〜15時の受付のみ利用できます。割引クーポン画面は受付時にご提示ください。MEさっけーとっとりずむ編集長。魅力をもっと多くの人に広めていくことが目的。新しいチャレンジを応援して、人と人を繋いでいきたい。(8)鳥取の地域情報ブログとっとりずむ鳥取の暮らし、グルメ、観光などを発信している地域情報サイトです。「鳥取がもっと好きになる」をテーマに情報発信をしています。