-アルパカ先生こんにちは彩寧です。あなたは、日焼け対策きちんとできていますか?シミとは無縁と思っていたアラサー女性でも最近顔の小さなシミが気になりだしたなんて人多いと思います。私もその一人!シミはできる前の対策が重要です!この記事では、紫外線が肌に与える影響と対策方法を案内しています。こんなお悩みの人にオススメの記事です紫外線って肌にどんな影響を与えているの?最近顔のシミが気になり始めてきた。日焼けによって出来てしまうシミの対策を知りたい。まとめ紫外線が肌に与える影響お肌の老化の原因の80%は紫外線によるものだという事実を知っていましたか?加齢が原因によるものはたったの20%なんです!びっくりですよね!紫外線対策を怠ると、お肌の老化が早まるなんて怖い!でも逆にいうと、紫外線対策をしっかり行うと誰でも美肌を作ることができるということですね。紫外線はシミだけでなく、肌の乾燥やしわたるみの原因にもなるのできちんと対策・ケアしていきたいですね。シミにも種類がありますが、紫外線の影響によってできるものの一つに【老人性色素斑(日光性黒子)】というものがあります。老人性色素斑は、紫外線の影響や肌の老化によってメラニンが蓄積することによってできます。シミの中でも最も多いタイプですね!彩寧シミができるメカニズムちょっと専門的で難しい言葉も出てきますが、どうやってシミができるのかを説明します。人の皮膚は上の図のように、表皮と真皮からなり表皮の中でもさらに4つの層に分かれています。(実際にはもっと複雑です)表皮の中の基底層というところを見てみると、そこにメラノサイト(シミをつくる工場)があります。この、メラノサイト内にはメラノソームという袋がありその中でメラニン(シミのもと)が作られます。メラニンは皮膚のターンオーバーに合わせて排出されますが、排出しきれずに残るとシミになってしまいます。肌が紫外線を浴びると皮膚の中では炎症が起き、メラニン生成の原因となる酵素チロシナーゼが増えます。日焼けによるシミ対策お肌の老化の80%は紫外線の影響によるものなので、シミを作らないために日焼け対策をしたり、スキンケアに美白アイテムを使いながら、効果的にシミを予防していきましょう。日焼け止めを正しく使うポイント今や常識ともいえる日焼け止めですが、使い方ひとつで効果が大きく変わってしまいます。あなたの塗り方では、本来の日焼け止めの効果が期待できない可能性があります。二度塗りが基本!1円玉大を手に取り、額・鼻・両ほほ・あごに分けておきます。指を使って全体に広げます。これで必要な分量をムラなく塗ることができます。容器から直接が基本!腕や脚に塗る場合は、日焼け止めを容器から直接塗りたいところに置きましょう。指全体でらせんを描くように塗り広げると、塗りムラを防ぐことができます。(ここまでできていない人が多いですよね!)でもメイクをしている顔は、塗り直しが難しよね。塗り直しが難しい顔には、紫外線をはね返す散乱剤のはいった日焼け止めがオススメですが、それだけでは完璧な対策にはなりません。粉状のファンデーションやフェイスパウダーが特にオススメ!パウダーには粉状の紫外線散乱剤が配合されているものがほとんどで、光をしっかりとはね返してくれます。完璧な紫外線対策は難しいかもしれないけど、効果はかなり高まります!アウトドアなどで、長時間外にいる日には日焼け止め+うえの両方のタイプの重ね付けで強い紫外線も怖くありません。ここでも、こまめなメイク直しは必須です!粉のファンデーションやフェイスパウダーだけでも持ち歩くといいですね。合わせて読みたい記事!【日焼け止めの選び方】その使い方では肌への負担を増やしているかも!JUNICHI美白化粧品メラノサイトの働きを抑えることで、シミをできにくくしているのが美白化粧品です。美白化粧品のほとんどは肌を白くするわけではなく、肌が黒くなろうとする原因であるメラニンを生成する酵素(チロシナーゼ)を阻害する成分が多いものなので、一年中使うことが大切なんです。実は一年中使うからこそ効果が期待できるアイテムなんです!シミはできてしまう前に美白化粧品で予防することが大切です。シミを作らないためには、紫外線を避け、UVケア商品を正しく使う。初期の薄いシミは美白化粧品でケアしていけばOKです。※定着した濃いシミは消えないのでレーザー治療などが必要になる場合もあります。専門家に相談しましょう!先日、でき始めのシミが気になることを、かかりつけの皮膚科の先生に相談したところ、初期のものであれば成分の少ない美白化粧品を使うことを勧められました。効果が高いものはそれだけ肌への負担も大きくなるので、肌状態に合わせて美白化粧品も選んでいくことが大切ですね!彩寧シミにも種類があり、全てが美白化粧品で解決するわけではないので注意しましょう。まとめ日焼けによるシミ対策と紫外線が肌へもたらす影響をについて説明しました。お肌の老化の原因の80%は紫外線!紫外線はシミをつくりだすだけではなく、肌を乾燥させしわ・たるなどあらゆる肌トラブルを起こす原因になるのでしっかり対策していきましょう。美白化粧品1年中使うことが大切。シミは作らないための対策が重要!シミができる仕組みをしって、正しい日焼けの使い方を知り、1年を通して美白対策をしていくことで3年後・5年後・10年後のお肌のダメージを最小限に減らして欲しいと思いながらこの記事を書きました。万全に紫外線対策をするために、次の3つも是非取り入れて見てください。帽子をかぶる日傘をさすサングラスをつける80歳のなっても綺麗なお肌を目指していきましょう。-Prev-【内面美人はより美しい】意識一つで変わる!すぐに実践できる8つのこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。