【アレルギーがある方への注意事項】(消費者庁で表示を義務・推奨されている食品)小麦、※魚肉ソーセージにさけ、かに、大豆、小麦などが含まれている可能性があるので、アレルギーがある方は商品を確認して下さい。1.キャベツはざく切りにする。魚肉ソーセージは長さ3cm程度の斜め切りにする。2.鍋にお湯を沸かし、スパゲティを茹でる。茹であがり3~4分前くらいに、キャベツを加えて、スパゲティと一緒に茹で上げる。3.フライパンを熱してオリーブオイルをひき、魚肉ソーセージを軽く炒め、2のキャベツとスパゲティと、茹で汁少々を加えて一緒に炒め、塩、こしょうで味を調えて完成。尿酸値が高い方はプリン体の摂取量を控えなければなりませんが、プリン体を多く含む肉や魚を制限すると、タンパク質不足になってしまう恐れもあります。魚肉ソーセージなどの練り物は良質なタンパク質を含みますが、加工の段階でプリン体が出て行くので、低プリン体食品とされています。これらの食品も取り入れていくとよいでしょう。野菜類はアルカリ性の食品で、尿酸の濃度を低下させるために役立ちます。尿が酸性に傾いてしまうと、尿酸の溶解度が低下し、結晶化しやすくなってしまうため、アルカリ性の野菜などを積極的に摂取しましょう。【所感】やわらかく茹でたキャベツがおいしいスパゲティです。タグ:尿酸値を下げる痛風対策レシピクレアチニン値が気になる方へ、お勧めアンセリンサプリよく読まれている記事クレアチニン値が上がる原因と下げる治療「クレアチニン値改善治療の効果」クレアチニン値が上がると、腎臓病のリスクが上がることはご存知だと思います。クレアチニン値や血糖値などの生活習慣病の指標になっている数値というのは、低けれ...クレアチニン値を下げる為の運動と食事改善は数値改善の効果大クレアチニン値の安定には生活習慣の改善特に食事と運動が重要です効果的な運動と食事はクレアチニン値を下げるためには欠かせません。運動と食事の見直しクレアチニン値を...クレアチニン値を下げる効果の高い成分はこれ!治療にも効果がある成分とはクレアチニン値を下げるためには食事療法などの生活習慣の改善が効果的です。クレアチニン値を下げる効果の高い成分を知り病院からの薬だけではなくクレアチニン値を下げる...尿酸値を下げる効果の高いアンセリンサプリ「口コミ」ランキング痛風尿酸値の改善を目的としたサプリメントを300名の声をもとにランキングにしました。巷にあるランキングとは違い痛風尿酸値を本気で改善したいと思っている人の声を用...痛風発症最大の原因アルコール!プリン体が尿酸値を上げる原因第1位アルコールは、心をリラックスさせ、体を温め、適量なら血管を広げて血圧を下げるなどの優れた効果があります。尿酸値が高く高尿酸血症の状態というのは生活習慣病の中でも命に関わる合併症のリスクが高いといわれています。尿酸値を下げるための効果的な運動を継続することが尿酸値を...クレアチニン値を下げるための入浴法ってある?間違った入浴は腎臓には悪影響がクレアチニン値が高い状態の時は熱いお湯に長時間浸かることは厳禁です。正しい入浴法を実践しなければ腎臓に大きな負荷がかかるばかりでなく血圧の乱高下により脳卒中を引...クレアチニン値が上がる食品はない?いいえクレアチニン値は何を食べても上がりますクレアチニン値は食事をすれば上がります。クレアチニン値は常に上下しており一定の範囲内なら問題ありません。痛風はかつて「ぜいたく病」と言われ、一部の美食家に特有の病気と思われていました。