最近では日本でも幅広い年齢層の方に、ピラティスを生活の一部として取り入れられており、女優の加賀まりこさんも、そのお一人です。ピラティスの効果をしっかり体感されている様です。他にも、皇后美智子様です。82歳とは思えないあの若さを保つ、その健康法は、ピラティスの要素もある様です!スタジオに、その詳細が記載された週刊誌もございます。ご覧になってください。痩せるのも、太るのも、トレーニングをするのも、健康的な生活を送るためだと思います。アドバイスもさせて頂いております。)ᐟ♡まだまだ寒い日が続きます!体はこの寒い中を生きるために、栄養を欲します!栄養を蓄えようとするため、冬は太っちゃうんですよね。★お気軽に参加していただけるよう、DTSdayを、設けました。先日、報道番組で呼吸につ...続きを読む身体の本質セミナー2016一昨日、「身体の本質セミナー2016」無事に終了しました。世の中...続きを読む年に一回の・・・☆こんにちは・・・タケグチです。今年も年一回の淡路島出張に行ってき...続きを読む検索:日本でもとてもポピュラーになった体幹トレーニングやコアトレーニングですが、それはあくまで「出発点」。大切になるものは動きの中で正しく身体を使うこと。人間本来の「動ける身体」を得ることを目標にトレーニングに取り組んでいく。それが「ピラティス&トレーニングスタジオDTS」のコンセプト。