ダブルバインド(二重拘束)について|心理学|embryo「勉強」がしたければ教科書でも読むべき。ここにあるのは「私見」。・転載:NG・拍手やコメントの返事は基本しませんが、全て目は通しています。サイト内検索:◆embryoHomeダブルバインド(二重拘束)についてダブルバインド(二重拘束)について最終更新:2018/06/04当人の主観や日常では、1:「この世は嘘つきが多い」「誰も本音で語らない」2:「言われたとおりにしてるのに怒られる」「空気が読めないと言われる」3:「人に話しかけられるとイライラする」「緊張するから話しかけられたくない」の3つのうちどれかかもしれない。・両立できない命令をされた際の、ストレスを感じる状態。・このような「どちらも正解じゃない状態」で耐え続けることによる緊張やストレス。この状態が常となり、無関係な場所でも消極的な態度、緊張状態などになる。・重症化すると「言葉」そのものに対して不信感を抱くようになる。・親子や上司と部下と言った、いくらかの「パワーバランスがはっきりしている人間関係」で多く見られる。・当人の意志がどちらでもなくても「どちらかを選ばせる」効果がある。このため恋愛テクニック、ビジネススキルとして紹介されている場合もある。この場合は「選択の提示の仕方」としてのダブルバインドの応用であり、矛盾した命令に拠るストレス状態とは意味が違ってくる。仕掛けられた側は「勝手に話を進められた」くらいは感じるかもしれないが。その名の通り、「○○をやれ」「やるな」といった矛盾した2つの命令を押し付けられている状態。この状態になるとストレスを感じたり、どうして良いか判らず思考停止になったりする。→「言い訳するな!」の理不尽コンボとか。説明を言い訳とされるので、「説明しろ」と「言い訳するな」が両立できない。これを簡単に言えば命令A「話せ」と命令B「黙れ」の矛盾した2つの命令を同時に押し付けているということ。黙ったら「話せ」にループする。普通に考えれば「どっちだよ」と突っ込めば済む話なのだが、2つ目の命令は後述の理由で「隠れている」場合が多い。加えて命令に従う強制力が成り立つ関係の場合には「何かしなければならないが、どうしたら良いかわからない」となる。この場合でも「しゃべらないほうが良かった」後悔と「正直に言え」という命令とで次回からはダブルバインドの状態となる。・或いはDV、パワハラやモラハラ加害者。加害行為を加えた上で「これはお前のため」。これは後述する「言葉を信じられなくなる」には十分だろう。自己評価の低さなどにもつながる。人間は基本、コミュニケーションに失敗し続けると自信を失う。※1956年にグレゴリー・ベイトソンによって発表された説。家族内コミュニケーションがダブルバインド・パターンであると、その状況におかれた人が統合失調症に似た症状を示すようになる、と指摘する説。・統合失調症の原因も判明しているわけではない。「似たような症状になる」としたほうがいい。現状ダブルバインドとの因果関係は証明されていないが、ダブルバインドの状況では強いストレスを感じることもまた確認されている。・ベイトソンの定義に拠ると、ダブルバインドの発生条件は6つある。家族・親子関係を想像して読むと理解が早いだろう。1:二人以上の人間(そのうちの一人は『犠牲者』と呼ばれる)2:習慣的に繰り返される3:命令。◯◯するな、◯◯しろ、じゃないと罰を与えるぞ、と。「禁止命令」と呼ばれる。5:「この選択から逃げてはならない」とする第三の禁止命令。6:犠牲者が、この状況を「世界観」として認識した場合、ダブルバインドの症状が出るために1~5が全てそろう必要は無くなる。・4は殆どの場合「言語化するのが難しい」とされる。メタメッセージでもあるが、後述するダブルテイクも参照されたし。4が条件とされたのは、ベイトソンが「統合失調症の原因として」考えた背景が大きいだろう。矛盾した命令がメタメッセージでない限り(つまり矛盾がはっきりと認識されるのなら)統合失調症にまではならない、という考えからだと言われている。現状では統合失調症との関連性は決め手にかけている。個人的には分けて考えたほうが良いものと思っている。1~5の経験を通し、6を持って「完成」した場合、世の中はこうだ、人とのやり取りはいつもこうだ、自分はいつもこうなる、とする世界観となるだろう。これは「認知の歪み」や「人生脚本」にかなり近い。・ベイトソンの仮説では、この6つの条件を満たした場合に「いかなる人間であれ」、言葉に対しての判断能力に支障をきたす、とされている。・「ストレスを与える命令」という観点からは、必ずしもその命令そのものにメタメッセージがある必要もない。「アレを盗んでこい」と命じられるのは社会的ルールや法律と矛盾する時点でダブルバインドと言える。この場合でも命令の「レベル」は違うわけだが。要は無茶振りするだけで条件は満たす場合がある。・命令や脅迫といったなんらかの強制力のある形を取る(少なくとも受け手にはそう捉えられる形)ので、親子関係、上司と部下などでよくある。その他でも何らかの力関係の上下がある所で発生しやすい。「仲良しグループ」にしたって「中心人物」がいるものだ。彼/彼女の発言力は、他のメンバーと同じではない。この時点で1,2、3の条件は緩やかだが満たしている。「真意が他にありそうな」場合、4を満たす。ハブられることを極度に恐れるなら、5を自らに課すだろう。条件だけ見ればパワハラや精神的DVでもない限りは成立しそうもないのだが、その実普通の日常的やり取りの中でも「どこでもありえる」ということ。悪意云々とは無関係に立場的に有利な者が気づかぬうちに相手を苦しめていた、という形になりやすい。◆3つの症状:ダブルバインド・ダブルバインド、つまり矛盾した命令に従わなければならない状況に長く曝されて発症する症状は以下。・妄想型は「言葉を信じない」。・破瓜型は「言葉しか信じない」。・緊張型は「言葉を避ける」。「統合失調症の分類」としての知名度のほうが高い。ダブルバインドでのこの呼称が、統合失調症の分類から拝借したものだと思う。意味も似てはいるが違ってくることに注意。破瓜型:思春期・青年期に多い。慢性的に感情・意志の鈍麻。アメリカ精神医学会では「解体型」と呼ぶ。緊張型:興奮、混迷、筋肉の硬直。叫んだり、奇妙な姿勢で硬直したりする。過剰な想像、形だけの対応、全く関係ない行為による現実との断絶、と考えれば、ダブルバインドの方がエスカレートすれば「繋がる」と考えられてもおかしくはないか。・破瓜との呼称についてだが、この言葉は本来「女子16歳」を指す言葉。転じて統合失調症ではその年頃(思春期から二十歳頃)に多い症状として「破瓜型」と呼ばれる。ダブルバインドが統合失調症と関連付けて考えられたためそのまま使われているのだろう。近代で使われている意味とは一切関係ございません。(ちょっと脱線して警告しておくが、この手の心理的な状態/症状を調べる際に心得ておいてもらいたいことがある。「バーナム効果」と言って、誰にでも当てはまっていることを「自分だけに当てはまっている」と感じるバイアスが人にはある。この手の話は過剰に気にしやすい。「気にしないで済むならそれに越したことではない」というのを忘れないほうが良いだろう。それが精神衛生上最も良い。)・興味深いのが、元から人間はこの3つをメタメッセージが判別できない際の緊急手段として「日常的に行う」とされている点だ。失敗などからの自己防衛として。緊張型は本来は「判らないから避ける」判断であると言える。ダブルバインドの条件を読んだ際、3~5の「矛盾した命令」に目が行っただろうが、重症化させる原因となるのはダブルバインドの2つ目の条件、「習慣的に繰り返される」だろう。これによって「『言葉』に対してはこう判断する」という、いわば脳のクセのようなものが出来上がる。・これは根本的な「人間」に対しての不信感だ。他人のアクションに対して嘘だ、裏の意味がある、何か目的があるはずだ、と。「自分にはそれはわからない」と。残念なことにその通りの場合も結構ある。良い人に思われたいから人にやさしい言葉をかける、何か下心があって近づくなど。・その上でも「人の全てはこうである」とまでになってしまうと不都合がある。その人間観はあながち間違っちゃいないが、すべてではない。何かしら表現して発表してみればきっと分かる時が来ると思うが、「自分と同じように感じ、考えている者」は必ず見つかるだろう。完全一致とはいかないが、共感し合える程度の距離には「人間」はいる。・「何をやっても否定する」ことを繰り返せば相手を「指示待ち人間」にできる。相手の自主性を破壊する。何をやっても間違いで、答えは「相手」が持っているという環境を継続するのだから。モラハラやパワハラの加害者、或いは自称教育熱心な親がやりがちな手だ。以前見かけた話なんだが、ある母親が子供にネットで勉強の調べ物をするよう指示し、そして途中で辞めさせた。「子供が楽しそうだったから、『勉強』じゃないと思った」だそうだ。指示を出す奴の考えがまともだなんて保証はない。一つに「子供が親のケアをすることがある」なんてのもある。・パワハラモラハラに至っては、ダブルバインドは「手口」そのものでもある。混乱させ、答えを決める自分に従順になるよう促し、「自分の付属物」とする。狙ってやってるのではないだろうが、彼らの言動は結果的には、洗練された心理学的攻撃になってたりすることが多い。いった「手口」は親から子へと受け継がれやすい。「言うことを聞かせる方法」として。実際に自分が「言うことを聞かされた」のだから。効果は実証済みってね。・一見「その場で」「矛盾した命令」がなければ発生しないように見えるが、そんなこともない。片方は自分の世界観として既に設定されていることのほうが多い。元からの自分の倫理観や世界観と、それと相容れない命令を親や上司から出された場合。比較的良心的な人間が営業として就職。昼間年寄りしかいない時間を狙って民家を訪問し、ゴミを無理やり売りつけることを会社から指示されたら。最近は貴金属を強引に買い取るとかが多いらしいが。この場合は「行動」としては会社の指示を優先するだろう。自分の「やってはいけないようなこと」に抵触しているようなことを行い続けることは、精神に良いとは言えないだろう。これは厳密にはダブルバインドとは言わないのだろうが、心理的なストレスが「矛盾」から発生するという点で同じだ。単純に命令の片方側が「自分」というだけの違い。「両方が」自分が発した命令の場合もある。過去の「誰かの意見」のエコー。このページはこれらを同列として扱う。強迫的という点では同じだからだ。・6つの条件の6つ目、それが「世界観」となった時、ダブルバインドの症状は被害者の「性格的特徴」になる。少なくとも他者からは「そういう奴」だと思われるに十分な言動となるだろう。・つまり「似たようなやり取り、似たような結果」を繰り返すと重症化する。このため定期的に顔を合わせるような関係で発生しやすい。◆メタメッセージ・「メタメッセージが異なる水準で」の部分の補足。メタメッセージは「二次的なメッセージ」。意味は広く、その言葉以外の要素と思っていいだろう。交流分析で言えば裏面交流。あなたが誰かにプレゼントをしたとして、すっげぇ嫌そうな顔で「ありがとう、こういうの好きなんだよ」と言われた場合、「ありがとう」という言葉=表のメッセージ、嫌そうな顔=裏のメッセージ、となる。人間は言葉以外、特に表情の方を「本当だ」と思う傾向がある。上記の状況もどう考えてもプレゼント選びに失敗しているようにしか思えないだろう。異なる水準で、というのもこの場合の「言葉」と「表情」の違うレベル水準のメッセージということ。並行して同時に受け取っているのに、それが矛盾している。両立は有り得ないということはつまり「どちらかが嘘」、「どちらかを本当として採用しなければならない」。ここまではよくあるだろう。ここでは「言葉の意味以外のものでもメッセージとして扱われる」ことを把握してくれればいい。い方、タイミングなどなど。・この点は察しが良いタイプ、顔色が読めるタイプ、或いは人の顔色を伺う癖があるタイプにはダブルバインドが発生しやすいといえる。表情を読む、空気を読むと言っても、結局は連想・想像の域を出ない。厳しい言い方をすれば想像に過ぎない。過剰ならそれはもう、妄想型と一致する。証拠がないからとメタメッセージで攻撃性を発揮しまくる連中もいるのだが。いった者たちの存在もダブルバインドが悪化する一つの要素だろう。・メタメッセージそのものは別に原因ではない。メタメッセージを禁止される(言われたとおりにできなきゃいけない/誤解の余地無く全て明確に説明しなくてはならない)ことや、メタメッセージによるコミュニケーションの不足などから、予測したメタメッセージの成否確認ができず「想像するしかない」場面が続くことで悪化する。(このため、うざいくらいに細かい奴とも距離を取ったほうがいいだろう)加えて答えは相手によってそれぞれ違う。「加害者」になりやすい。・重要なのは、「一つの命令しかしていないのにダブルバインドになる」点。これは後述するダブルテイク、トリプルテイク(言語に複数の解釈の余地があること)に由来する。誤解を承知でわかりやすく喩えると、親が子供に「おいで」と(言語的に)言っておきながら、いざ子供が近寄ってくると逆にどんと突き飛ばしてしまう(非言語的であり、最初の命令とは階層が異なるため、矛盾をそれと気がつきにくい)。呼ばれてそれを無視すると怒られ、近寄っていっても拒絶される。子は次第にその矛盾から逃げられなくなり疑心暗鬼となり、家庭外に出てもそのような世界であると認識し別の他人に対しても同じように接してしまうようになる。・どうも脳からいくつかの異なる水準で同時に動いているらしい。この場合、ロジカルな水準では「『来い』と言われたから行かなくてはならない」となる。その水面下では実際それで突き飛ばされた=裏切られた経験があり「嫌な目に遭うからもう行きたくない」となるだろう。「矛盾した命令」を受けた結果、「矛盾した意思」が被害者の内部に生まれる、というか意志分裂する。この段階ではどちらか選べば済む話だ。一度信じてみるか、もう信じないか。この上で状況から逃げることは許されないとしたら、それは多大なストレスになる。信じるフリをしながら、その心の裡は。・虐待と言えなくもないが、こういったことは頻繁だ。親子関係に限らず、上下関係でも友人関係でも「からかい」と言ったニュアンスで扱われるコミュニケーション。・こういったコミュニケーションに「加害者側」が中毒になりやすい。簡単にストロークを得、自分が相手に影響を与える「力」があると確認でき、これらを得ることができる「確実性」が、他と比べて高いからだ。日本語でこれを「いじめ」って言うんだが。ダブルバインドの被害者を「いじめ被害者」に、ダブルバインドの各症状を「いじめのせいで人間不信」と置き換えると、そのまま通るんだよね。・話を戻すが、「からかい」だとか「ちょっとした悪戯心」の果てにこういった結末がありえることは、忘れないほうがいいだろう。自覚がないほどに「自然に」やらかす可能性は十分にある、というかやってない人間がいないくらいにありえる。この手法は厄介なことに「コミュニケーション」として生存権を得ている。◆社会的なダブルバインド・直接的な「わかりやすい命令」とも限らない。それは立場や状況に対しての「義務」や「責任」、或いは「今こうしておかないと酷い目に遭うだろう」という「予測」の形を取るかもしれない。サービス業の場合はキチガイ相手にも丁寧にしなくてはならない(とする風潮がある。私は叩き出して良い思うが)。この際に罵詈雑言を放つキチガイそのものには別に我慢してやる価値はないが、立場としては我慢しなければならないと当人が思っている場合、矛盾する。この上で仕事中だからね。逃げるわけにもいかんし。言うが、それがわかってやってるキチガイは多いよ。「不景気で収入が減った」という状態で、「カネを使わないと景気がさらに悪くなるぞ」という意見を見たとする。この場合も「無駄遣いはしたくない」のと「カネを使わないと景気がさらに悪くなる」のダブルバインドになる。・日本では察する美学だとか、空気読むだとか、気を利かせることが持ち上げられている背景がある。裏を返せばメタメッセージを読むこと前提になっている。「しくじった」ら過剰な叱責を受ける機会も多いのかもしれない。海外の事情は知らんが。この国に生まれ育ったというただそれだけで、空気を読まねばならない、気を利かせなければならないといった強迫観念はあるだろう。相手にその価値がなくても。・だがイカれたクレーマーとかモラハラ加害者を見りゃ分かるが、「ゴネれば構ってもらえる」と学習し実践する彼らへの対応は最初から「答えがない」。彼らの主張は「自分が満足するようにしろ」といった形だが、「何をやっても気に入らない」。目的は相手が自分のために右往左往していることを確認することであり、満足したらその「至福の時間」が終わってしまうからだ。いった輩に対しては「察する美学」が途端に「付け込む隙」に変わる。通常の人間は自分がこの「弱点」を持っていることを自覚した方がいいだろう。・根本的なことを言うが、殆どのルールやマナー、美辞麗句や道徳はこういった連中の隠れ蓑に使われている。簡単に言えば「綺麗事は悪用されやすい」。その最たるものが「被害者は弱者で同情するべき存在だ」という概念だ。「自称被害者」が腐るほど湧く。加害者も被害者を名乗る。ゴミに埋もれて本当の被害者が見えないことも多いし、本当の被害者に限って叩かれることもある。◆自発的なダブルバインド・ダブルバインドを他人に仕掛けられた心当たりはないが、症状に対しては自分に一致する、と言った場合に考えてもらいたいこと。・例えば過去に他人に強く叱責された、或いは恥をかかされたなどで「二度とこれはやらない」と自らに禁止令を出すと言うのは普通にある。印象が強ければ強いほどその禁止令も強くなるだろう。トラウマだとか、苦手意識だとか。基本的には相手もある程度は我慢するだろう。許容範囲があり、それを超えた時初めて叱責の対象とされるもので、それに対して「一切やらない」と禁止令を出す時点で極端な判断だ。簡単に言えば、バランスや力加減の問題が「やるかやらないか」の両極端な命令にすり替えられている事が多い。ここまでならただの強迫観念だ。これはこれで相当厄介なんだが。この上で、何かを禁止されていることによって歪な言動になった場合、新たに叱責だとか、恥を掻くだとか、矛盾して動けないだとかの問題が発生する機会が生まれる。あって「他人を避けるべきだ」と思ったとする。経って、改めて自分の状況や将来を考えて「このままじゃいけない、人に慣れなきゃいけない」と言った考えになったとする。前者の命令が根強く残っていた場合、「気が変わった」のではなく、「両立できない2つの命令が頭の中にある」という状態になる。その状態で表面上は「人嫌い」が継続するなら、これは緊張型の状態といえるだろう。他人を避け続ける「選択」をしているように見えるが、彼/彼女の中では現状の克服という願望もまた残っている。現状もまたストレスなのだから。「選択の機会そのものを避けている」。どちらの選択肢も「ろくでもないことになる」からだ。現実はともかく、本人の世界観では。言動としてみれば人嫌いのままだろう。これは選んだ上での現状維持ではない。本人の中では保留の状態でまだ決断していないことになっている。・このような、トラウマ、フラッシュバック、強迫観念などからの矛盾した複数の命令に対しての内部的な葛藤。自発的なダブルバインドの状態。「心構え」を持つなら、その内容を精査するべきだろう。◆ダブルバインドを仕掛ける側について。意図的に行った場合、確実に「悪意」だ。それよりは「結果的に」そうなってしまうことのほうが多いだろう。信じないかもしれないが、大抵の「問題」は悪意よりも、無関心や無知な上でアグレッシブだったりしつこかったりする奴が原因であることのほうが多い。◆無自覚にダブルバインドの加害者になる/される理由:ダブルテイク・トリプルテイク精神科医であるミルトン・エリクソン。彼は幼少期ポリオに罹り、医者に「この子は一生歩けません」と言われた。宣告通り病状は進行し、目以外の全身が麻痺して寝たきりになった。暇つぶしに家族を観察して気づいたことが、「言葉には二重、三重の解釈を許す余地がある場合がある」ことだった。これをダブルテイク、トリプルテイクと呼ぶ。「飲み物が欲しい」と解釈する余地がある。「窓を開けてくれ/閉めてくれ」と解釈する余地がある。「どうでもいい」とも「どこでも楽しめる」とも解釈できる余地がある。「よくある」ってことは、日常的に我々はこれをやりまくってる。相手側の解釈に委ねられるので問題は多く起こっている。最後の例で「関心ないのか」と凹んだり怒ったりされるなんて最たるものだろう。「本音・意図」と捉えられることが多い。発話者側も自分で意図がわかっていないこともかなり多い。自然と言ってみた、なんとなく聞いてみた、と。このため「言葉通りに取られたらむしろ困る」ような発言も珍しくない。空気を読めない・人の気持ちがわからない奴と言われるのは、相手がダブルテイクやトリプルテイクを用いた際に「表の意味でだけ」で解釈しているからとも言える(この状態が既に破瓜型だが)。他人がどう解釈するかもそれぞれだし、自分の普段の言い方が常に通用する、と期待するのも客観的に見れば厚かましいが。反対に「言葉通りに受け取って欲しい場面」で、意図していない解釈をされることもあるだろう。これは妄想型に近いと言える。「強く受け取りすぎる」こともある。「強さの解釈」が間違っているケース。その場のちょっとした注意を、その後過剰に気にし続けるだとか。「二度と言われないように」としているように見ることもできる。なるとこれは緊張型に似ている。ぶっちゃけてしまえば、ダブルテイクの「解釈を許す余地」というのはそのまま、受け手次第で「誤解の余地」になる。ダブルテイクは「日常的」である。逆を言えば「誤解の余地のない言い方」は絵に描いた餅に近い。意見の全てを網羅はできない。「余白」は常に存在する。結果として、相手が緊張、恐怖、萎縮などの状態にある限り「悪く/オーバーに取られる」余地は非常に大きくなる。自身の立場が上にある、ただそれだけでダブルバインドの「原因」になる可能性がある、が。逆に「他人の言葉を気にしすぎる傾向」を持っている場合、誰が相手でもダブルバインドになってもおかしくない。言ってしまえば、言葉そのものが目的を果たすための手段であること。要は、元から言葉は「このような使われ方」をしている。加えて「間接言語行為」と呼ばれるものがある。前述のダブルテイクの「もう一つの意味」が「目的」である場合がそれに当たる。人の動作に向かって「遅い」と文句を言うのは、大抵は「早くしろ」と言う意味だ。これに異論はないだろう。言葉だけで見ればただの「事実の描写」だ。言葉通りに受け取るなら「対応の必要はない」。現実には改善/要求を目的とした言語行為であり、加えてそれを「表立っては言っていない」ため、間接言語行為となる。後はエリック・バーンの「裏面交流」もダブルテイクや間接言語行為に類似している。個人的にはこの3つ、大体は同じものとして扱っていいと思うが。これらは「空気を読む能力」にだいぶ依存している。「受話者にわかるつもりがあるかどうか」と「発話者が伝える意図を自覚しているか」も関連する。つまるところ、日常的なコミュニケーションそのものが悪意一つで崩壊する脆さを持っている。厄介なことに主導権を握るためにこれを行う者は少なくない。「マウンティング」や交流分析の「ゲーム」はその代表だろう。