姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。本日は「腰痛体操で腰痛を予防しよう!!」です。・まずリラックスした状態で仰向けに寝ます。本日は「簡単ストレッチで反り腰を改善しよう!」です。本日は「オフィスで出来るかんたん腰痛解消ストレッチ」です。・まず、イスに浅く座り背筋を伸ばし骨盤を起こします。本日は「突然、ぎっくり腰になったら・・・」です。今日は腰痛予防のストレッチをご紹介します。仰向けに寝そべり膝を立てたまま揃えます。この時、リラックスするのが大事です。015.腰痛アクセスありがとうございます。本日は「上体反らしで腰痛を改善しよう!!」です。今日は「腰痛予防のストレッチ」です。今日ご紹介するのはめんどくさがりな方におすすめの短時間で出来る「腰痛防止ストレッチ」です。本日は「腰痛予防のストレッチ」です。背筋をのばして足をまっすぐに伸ばし床に座ります。左足を組んで右太ももの外側に置きます。今日は腰痛持ちの人の見落としがちな習慣についてです。technology.。