素直に耳を傾けて、素直に教えを実践しよう。「正道を歩む」あらら。涼しいというのはとっても体に良いのだなぁと実感する、右京です。身体が楽になってきましたlね~、みなさん元気ですか?暑いというのは本当に、体を傷めますね(T_T)さて株ですが、ふくおかフィナンシャル・・・売りました。株価は上昇すると思います。あと200円ぐらいは上がるかも・・ちょっともったいないなと思いながらも、一旦利確しました。「・・・~かも」で動くのは止めています。取得単価の低下に努めました。現金が残ったので、以後は配当利率の高い株などの購入に充てていきたいと思っています。松井証券などは面白いなと思っていますが、証券会社というのは不安があるので、株価チャートと業績をよく見て投資していきまーす!(^^)!さて標題について。以前こんな内容の記事を見ました。(31~64歳)なら8時、高年期(65歳以上)だと7時。10時、高年期は9時。糖尿病やうつ病といったその他の病気に関しても2~3割高くなり、その多くが重篤化しやすい。そんな結果が出たそうです。6時よりも前に起床することは人間として本来あってはならない!こんな研究結果を発表したのは、英オックスフォード大学の睡眠・概日リズム神経科学研究所の名誉研究員、ポール・ケリー博士。いう事は、早朝ゴルフとか早朝ランニングなんかは良くないってことですね~。言えば朝のランニングは、この記事以前に、ランニングするなら午後の方がよいとは聞いたことがあります。朝一って体がほぐれていないから、怪我しやすいらしいですね。夕方や夜は、一日活動した後なので体がほぐれており、ランニング等運動するには適切だとか。