今回のマッサージボールを使用した部分は下の青丸の部分です。体の前が大胸筋および三角筋、後ろが僧帽筋および広背筋です。最初ですが結果を記載します。首、肩の可動域をあげるのにテニスボールよりも効果があったです。走る際、体、下半身が軽くなりました。私、個人の結果ですので一概には言えませんが肩甲骨がほぐされ、今まで使えていなかった筋肉が使えるようになったのでしょうか?いずれにしてもとても興味深いことです。こちらはマッサージボールを使ってみての肩のストレッチの使用前と後の写真。使用後(一週間)の写真。使用後のほうが肩の可動域がやはりあがっています。わかりずらいですが、写真の右の腕と首に注目!!加工した赤ペン部分の面積が明らかに使用後のほうが減っています。こちらは左肩の使用前後の写真。