有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー190kcal塩分1.3gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方オクラは塩(分量外)でもんで熱湯で2分ほどゆで、冷水に取って水気をきり、小口切りにする。プチトマトはへたを取って縦4等分にし、半分に切る。ブラックオリーブは粗いみじん切りにする。豆腐をスプーンですくって器に盛りつけ、(1)~(3)を混ぜ合わせてのせ、(A)をかける。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。