ついて2020.02.07介護の基本,高齢者介護の大切なことB!配偶者や両親など、1人で複数の介護を担う状態のことを「多重介護」といいます。多重介護は、介護を行う側の人にとって大きな負担となっている一方、その割合が増えているのが現実です。多重介護にはどのような問題があり、どう解決するべきなのでしょうか。多重介護が増加している理由の1つに挙げられるのは、少子高齢化です。昔は子供の数が多かったので、親が高齢になり介護が必要になった場合も、複数の兄弟姉妹が手分けして介護を担うことができました。現在は子供の数が減り、1人っ子も珍しくはなくなっています。兄弟がいても、自分も含めて2人、多くても3人という家庭がほとんどでしょう。親が高齢になった時、相談したり協力し合ったりできる兄弟が少ないために、1人にのしかかる負担が大きくなってしまうのです。方は、高齢になるほど増えていきます。介護を担う子供世代は、50代前後の現役世代である場合も多く、仕事と介護の両立を迫られることも少なくありません。1人で複数人の介護を行いながら、仕事も続けるという生活に、限界がきてしまったとしても不思議ではないのです。介護を理由に仕事を辞めることを、介護離職といいます。仕事を辞めることによって、社会から孤立してしまうという不安がありますし、経済的な問題という新たな不安も生じます。介護する人自身の健康面が心配になることもあるでしょう。状態になった時は、1人で抱え込まず専門家に相談することが大切です。地域包括支援センターでは、介護のサポートだけでなく、医療・福祉関係の相談にも対応しています。介護サービスなどをうまく利用するのも、1つの方法です。介護をする側の人が、不安や悩みを周囲に相談し、多くの人の手を借りるかたちで介護を担っていけるようにすることが、多重介護の問題を解決する近道なのです。多重介護の問題は、少子高齢化社会と切り離して考えることはできません。今後も増加する可能性のある多重介護は、誰の身にも起こり得る問題なのです。介護を家族や身内だけで担おうとせず、行政や地域などのサポートを上手に活用しながら、介護の負担を減らしていきましょう。周囲に相談し、協力してもらうことが大切です。その内容までは知らないという人もいるのではないでしょうか。そこで、後期高齢者制度と国民健康保険の違いや、加入方法などについて、詳しく解説します。後期高齢者制度というのは、平成20年4月から開始された制度で、75歳以上の人が加入することが出来る医療制度です。加入する時には、それまで加入していた医療保険から加入する必要があります。国民健康保険というのは、74歳以下で会社の保険に加入していない人、生活保護をもらっていないすべての国民が加入する義務があります。75歳以上になったら後期高齢者制度に変わるのですが、国民健康保険の場合は、住んでいる市区町村で保険料が決められるため住む場所によって保険料が異なります。ごとに保険料が計算されるので、同一の都道府県の中ならば保険料は同じなのです。国民健康保険の場合は、世帯主が代表として保険料を支払います。後期高齢者の場合は一人ずつ払うのです。夫婦で互いに75歳以上を越えている場合は、それぞれが保険料を支払います。健康保険では窓口または納付書による支払いですが、後期高齢者の場合は納付書での支払いか、年金からの天引きになります。国民健康保険に加入している場合は、特別な手続きをする必要はありません。75歳になった時点で、国民健康保険から自動的に移行します。社会保険に加入している場合や、社会保険に加入している家族に扶養されている場合は、加入している社会保険から脱退する必要があります。変わっても、窓口で1割負担になる以外は特別な変化はありません。加入すると、窓口で1割負担となる他にも、給付金がもらえる場合があります。高齢になるほど病や怪我のリスクが高まる一方で、経済的な負担も増えることが考えられます。給付金は、そういった経済的に困窮する可能性が高い高齢者に対しての減免措置なのです。受けることが出来る給付金には、医療機関等にかかった時の療養の給付は、窓口で保険証を提示することで、一般ならば1割の負担で済みます。療養費や高額療養費の場合は、申請をすることで給付金を受け取ることが出来ます。国民健康保険と同じ医療保険であり給付金をもらうことも出来ます。問い合わせをして確認しておくことが大切です。高齢者に現れやすい病気です。症状もあるため対応を誤らないよう注意しなければなりません。進行性核上性麻痺とはどんな病気なのか解説しましょう。Palsyで、略してPSPとも呼ばれる病気です。この病は高齢者に多いことが特徴と言えるでしょう。パーキンソン病や関節リウマチ等とともに、国から難病指定されている厄介な病気です。原因は脳内にタンパク質が溜まることとされています。進行性核上性麻痺は、段階を追って様々な種類の症状が現れます。最初は歩行障害が生じます。歩いている時にバランスを失うと、咄嗟に床や地面に手をつくことができず骨折等の重傷につながることが多いと言えるでしょう。歩行だけでなく、他の動作にも障害がともないます。起立しようとした際にバランスを失ってしまうことが少なくありません。眼球運動障害も顕著になってきます。眼球運動障害とは、眼球を動かすことが困難になることで、特に上下の動作が難しくなると言われています。下を見ることが容易でなくなると、地面の障害物に気付きにくくなり、ますます歩行に危険が伴うことになるでしょう。身体全体が硬直化していき、首が後方に反り返っていくようになります。なると、物を飲み込むことが難しくなり、食事に時間がかかるようになってしまいます。これらの症状はパーキンソン病に似ていることから、パーキンソン病と誤診されることも珍しくありません。症状として、認知症のように記憶障害や見当識障害が生じることもありますが、アルツハイマー病ほど顕著ではなく軽微な程度にとどまることが多いようです。進行性核上性麻痺に関して特に深刻な症状は、転倒と誤嚥だと言えるでしょう。歩行障害や動作障害に加えて眼球運動障害が生じることによって、転倒のリスクが高くなります。転倒した際に受け身が取れず、頸椎や背骨の骨折や頭部の強打など重篤な事態を招くおそれがあることは否定できません。より身体が硬直化すると、物を飲み込みにくくなる嚥下障害が進んで誤嚥性肺炎を招く危険性が生じます。誤嚥は呼吸困難に陥って命を奪うこともあるため、看過できない重大な症状なのです。進行性核上性麻痺に限らず、あらゆる原因による転倒や誤嚥といった重大事故に関する対策は、介護施設において最も重視されなければなりません。高齢者に多い疾病に関する知識を介護職員が持ち、転倒や誤嚥を防止するための対策を講じているか否かが重要なポイントとなるでしょう。2020.02.10健康寿命を延ばそう!年を取っても健康に生活し続けるということは、人生における大きな目標のひとつではないでしょうか。そのためにどんな課題があるのか、そして課題を解決するために出来ることは何か。ここでは「健康寿命」をテーマに、その点について考えていきます。健康寿命とは、2000年にWHO(世界保健機関)が提唱した「健康に生活できる期間を延ばす」という指標のことを言います。その定義は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」とされており、いわゆる平均寿命とは異なる意味合いがあります。平均寿命とは、出生した0歳の時を起点として、何歳まで生きられるかについて統計を元に予測した平均余命を指します。健康寿命との違いは「病気をしているなど健康ではない状態で、日常生活に支障がある期間が含まれている」という点です。2018年に厚生労働省が発表したデータによると、男性の平均寿命が80.21歳で、健康寿命が71.19歳となっています。女性は平均寿命が86.61歳で、健康寿命が74.21歳となっています。ここから、健康ではない期間の平均が男性で約9年、女性は約12年であることが分かります。日本人の平均寿命は年々長くなっていると言われますが、人生の終盤まで充実した生活が出来る本当の長寿社会とはまだ言えない部分もありそうですね。寿命を延ばすだけではなく、健康で自立して生活できる期間をいかにして延ばすのか。その課題に向けた方策のひとつとして、厚生労働省では2011年から「スマート・ライフ・プロジェクト」を開始しています。いう3つの分野を中心に取り組もうという動きです。運動については「毎日プラス10分の運動」。ウォーキング、日常生活の中で身体を動かす時間を少しずつでも延ばすなど、無理のない範囲で運動量を増やそうという考え方です。次に食生活では「毎日プラス一皿の野菜」。新鮮な野菜を毎日適量とることで栄養のバランスを整え、身体の内側から健康になろうというものです。禁煙のテーマは「たばこの煙をなくす」。たばこは自分だけでなく煙を吸わされる周りの人の健康をも損なう原因になりますね。肌年齢など見た目の若さを失うことにもなりかねません。ひとつ注目されているのが社会参加です。仕事やボランティア、学習や自己啓発など、他者と関わることで生活を充実させ、精神的にも若さや健康を保つことが大切ではないでしょうか。これから先、平均寿命が延びれば延びるほど、健康寿命との差が大きくなる可能性も出てきます。それは、健康な生活が営めないという問題だけでなく、医療費や介護費が増えることによって経済的な負担も重くなるという結果にもつながります。健康の大切さを知り、健康への意識をさらに強めることで、楽しく人生を全うしたいものですね。受けられる介護サービスの種類は近畿2府4県の介護施設が検索できる介護のポータルサイトです。介護施設検索はもちろん、施設探しに役立つコンテンツなど、介護に関わるすべての人に優良な情報をお届けします。carecre.net。