本日の一冊は、『LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本』(ジュディス・オルロフ著/SBクリエイティブ)です。明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。本日は人口全体の20%ほどいると言われている人たちについてです。その名もエンパス!です。簡単に言ってしまえば、サイコパスの真逆の特性を持つ人です。5人に1人はいる!という計算になりますね。簡単なチェックテストもついていますので、ぜひやってみてはどうでしょうか?いろいろと自分の特性がエンパスだった!とわかることがあるかも。芝蘭も身近にいる人で、それらしい人にチェック項目をしてもらいました。完全なエンパスとの結果がでたのです。本人は笑っていました。え?芝蘭はどうだったのかって?気になりますか。完全ではないものの、ひとつ手前の強度のエンパスでした。ロサンゼルスの人気精神科医による共感力が高すぎの人たちに向けて書いた本です。この著者自身も、エンパスだそうです。エンパス体質が社会において、どのようにその才能をいかしていくか?について書かれています。反応する力が人よりも強い人たちのことをさす。エンパスの感受性の強さを例えるなら、指が5本ではなく、50本ある手で何かを握るようなものだ。人口全体の20パーセントほどになるという。エンパスは、まず何かを感じて、その次に考える。感情や五感を含め、すべてのものは目に見えないエネルギーでできている。苦痛、五感を、すべてを内面化しているのだ。エンパスは、たとえ相手が親密なパートナーでも、ある程度の距離を必要とする。1人だけの空間がないと耐えられない。女性エンパスの有名人は、ニコール・キッドマン、ジュエル(彼女の「センシティブ」はエンパスについての歌だ)、ウィノナ・ライダー、アラニス・モリセット、ダイアナ妃がいる。「知覚のオーバーロード」に対処する方法だ。会いすぎる、パーティーやクルーズなど刺激の多すぎる社交の場などがある。物事を「ゼロか100か」で考えがちだということだ。神経が休まるということがわかったのだ。押しつぶされないためのスキルを身につける必要がある。新しい人類のあり方を示すフロントランナーだ。心と直感力がさらに重要になるだろう。定期的な運動はエンパスにとってとくに効果的だ。体を動かすことで、緊張やネガティブなエネルギーを発散することができる。自分の中で解決できていない問題と共鳴する症状や感情だ。エンパスはとても水と相性がいい。エナジーバンパイアの中でもとくに悪質な人は、あなたに「自分は無価値だ」「自分は愛されない」と思い込ませる力まであるのだ。エンパスの子どもは、やることが決まっていない自由な時間が好きだ。想像の翼を思いっきり広げることができる。ドラミングとは、太鼓を叩いて精神を安定させる一種のセラピーだ。一緒に太鼓を叩いて楽しもう。エンパスは基本的に、ストレスが少なく、少人数か1人で働く仕事が向いている。エンパスは光の戦士でなければならない。闇を恐れてはいけない。思いやりの力を信じよう。私たちは、世界の周波数を上げる必要がある。ちなみに、エンパスには3タイプあるそうです。・テレパシー・エンパス・予知エンパス・ミディアム・エンパス・動物エンパス・植物エンパスなどがあるそうです。これを読みながら、いろんなお客さんたちの顔が浮かんできました。著/新潮社)vol.518コメントは受け付けていません。