(前日までに要予約)京都市内の北東にある一乗寺。近年はラーメン屋さんの激戦地で有名になっていますが、実は見所満載の素晴らしいお寺がたくさんあるエリアです。出町柳駅から街中を縫うように走る叡山電鉄(叡電)に乗ると約5分あまりで一乗寺の駅に着きます。駅から歩くと白川通りを越えて東の山側へ向かって15分ほどかかります。徒歩圏内にあり、お寺巡りの1日を過ごすのに最適のエリアです。圓光寺は1601年に徳川家康が国内の数学の発展を図るために建てたお寺です。伏見に建てられ、お寺でありながら学校として運営をして僧侶に限らず一般の人にも入学を許したといういわれがあります。その後今出川にある相国寺山内に移り、1667年に現在の一乗寺に移転されたました。そんな歴史あるお寺で毎週日曜日の朝に行われているのが日曜坐禅会。(朝粥を食べます)圓光寺は明治以降、近年まで日本唯一の尼僧専門道場でした。その尼僧たちが実際に使っていた蟠龍窟禅堂で本格的に坐禅をすることが出来ます。坐禅は坐り方、呼吸方法を丁寧に教えてもらえます。1回20分ほどの坐禅を2回行います。その坐禅と坐禅の間にも、堂の周りを速足で歩く修行も行われます。作務とは、仕事という意味です。坐禅が終わった後に、庭の掃き掃除や落ち葉拾いなどをします。雑草を抜いたり落ち葉を拾ったりに集中をして、雑念妄想を払拭します。清々しい朝の空気の中で坐禅、作務をした後に、住職の法話を聞きます。普段気付かないような事もひょっとすると気付きがあるかも知れません。僧堂で朝粥をいただきます。実はこれも修行のうちの一つ。本来は音を立てたり、話をすることは出来ません。朝早起きするのは簡単な事ではありませんが、坐禅に参加すると心が洗われるような非常に清々しい気分になれます。間、日常の雑事騒音から離れて静かな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。参加料金など初回のみ志納金として¥1,000.が必要です。日曜日午前6:00~8:00(12月から2月は7:00~9:00)初めての方は15分前に到着のこと。