睡眠について書いています、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の熊井です。朝、すっきりと目が覚める。アラームのスヌーズ機能を使わずに起きることができる。朝、起きた時にお腹が空いている。休日でも、平日のプラス2時間以上”寝だめ”することはない。これらの項目のうちひとつでもNOの思い当たる節があれば、日頃から熟睡できているとはいえない可能性があります。鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。