ブログ今食べたものが自分をつくる...身体は必ず応えてくれる!ココロとカラダを幸せに!漢方マイン堂です。「体は食べたものでつくられる」という言葉があります。「吸収されたもので体はつくられる」という言葉を最近、目にしました。その通り!だと思いました^^消化されたものが腸から吸収されて初めて体がつくられます。大豆に含まれるイソフラボン。女性にとって美と健康のために嬉しいですよね!でもイソフラボンはそのままでは吸収されにくいという欠点があります。人それぞれ腸内環境が違います。吸収される形に変えないとならないのです。変わりにくい人がいます。なると・・・いくら大豆イソフラボンをとっても期待するように体がつくられないわけです。「吸収されたもので体はつくられる」どんな食べ方をすればいいのか。したことも意識すると少しずつ変わってくると思います。癖になっていることは誰にでもあるかと思います。何も考えずにお腹が空いたから口にしてしまっているものもあるかと思います。私も帰宅して炊事をするのに、とりあえずいただいたお菓子でお腹を満たして・・・ということもあります。したことを少し見直してみたり、より体にいいことに変えていければ体質を変えていくことにつながります。今日の飲食は少し胃腸に負担になってしまったな・・・そう感じたら次は控えよう。今夜は冷たいビールを飲んだからしばらく胃腸を冷やさないようにしようかな。週に一度は朝はお粥にしてみよう。温野菜を中心に献立を立ててみよう。ほんの少し意識するだけでも体調は変化していきます。こちらも参考になさってみてください。何をするのにも・・・タイミングもあると思います。今までステロイドでコントロールしていたけれどいよいよ本格的に治そうと決意するタイミング。それはやはりご本人様の決断です。素晴らしいな、本当に良くなっていただきたい!と心から思います。「何がなんでも」それくらいに、強い意志がないとアトピー性皮膚炎は治りにくいものです。一進一退を繰り返すものだからです。治療が難しい時は、治療に専念できる時期を見てスタートすると、続けやすいと思います。最近お仕事が忙しくて1日3回服用の漢方を1日2回しか飲めなかったとなると・・・すごく勿体ないですし、効き目も中途半端で逆に悪化したように感じてしまうかもしれません。肌は内臓の鏡と言われています。肌トラブルがあるということは、内臓の不調の現れなのですね。今いらしていただいているアトピーのお客様は思い返せば・・・お仕事のストレスでイライラすることもあって数年ほどランチには、お肉ばかりを食べていらしたそうです。食べ物ではアレルゲンになりやすい牛乳も習慣で飲んでいらっしゃいました。アトピー性皮膚炎など皮膚病の方は、基本的に胃腸の働きが弱くて、消化吸収されにくい体質です。皮膚から排泄されている状態なのですね。食事を整えて体の内側からもケアする必要があります。「何を食べないか」も重要ポイントになりますね^^決意をしてアトピー治療をされている皆さま、これが良くないよ・・・と食事のアドバイスをさせていただくと、やってみます!と素直に実行されていきます。すごいなぁ!と感心することが多いです。それくらいに、治したい!という強い覚悟があるのですね。身体は必ず応えてくれます^^アトピーにはキャベツたっぷりがいい!ココロに愛を♡カラダに栄養を。心から感謝しています。お取り扱い商品ご相談の流れ薬膳イベント・セミナーブログアクセスお問い合わせ。