2017年03月10日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケはポストプレー時などターンしてからのシュートを打つことがあります。ターンシュート時に大事なことは、ターンするときの勢いをちゃんと止めてジャンプしないと、体が流れてシュートがぶれてしまいます。今回はバスケのターンシュートの練習メニューについて紹介していきます。ターンジャンプシュートの練習メニューは以下になります。1.ターンジャンプシュートフリースローのライン左右に何人か立ちます。一方の選手が走りだしたら、もう片方の選手がパスを出します。スポンサーリンクパスを出されたほうはミートと言って、ジャンプしながらボールを受け取ります。このときゴールを背にして着地します。着地したらターンしすぐにジャンプシュートを放ちます。ボールを受けた後のターンからすぐにジャンプシュートが行えるように、ターンするときの態勢に気を付けるように練習してください。シュートをうった後は、次の選手が打ったシュートのリバウンドに入ってください。2.ターンドリブルジャンプシュートターンドリブルシュートは、ターンシュート時にパスを受けてすぐにシュートしていましたが、パスを受けたあと一度ドリブルしてからジャンプシュートするようにします。パスを受け取った後のジャンプから着地するときはドリブル・シュートがどちらも出来るような態勢にしてください。ドリブルはゴールを背に向けてドリブルし、ドリブル後からターンしシュートに向けて素早く態勢を切り替えてシュートします。フリースローラインに一人ディフェンスをつけて、オフェンスの進行方向を左右どちらかを塞ぐような形でボールマンにプレッシャーを与えて、ドリブルを状況判断して左右に切り替える練習をすると効果が高まります。二人組を作って、シュートをうつ側とリバウンドする側に別れます。ボールをパスされたら、フックシュートを左右交互に放ちますます。シュートをうつときのポイントを意識しながら放つようにしてください。リバウンドする側はリバウンドしたあとシューターにパスしてください。今度はディフェンスのプレッシャーありの練習です。リバウンドする側がシューターにパスしたあとはシューターにブロックしにいき、プレッシャーを与えます。シュートする側は反対の手でディフェンスがブロックにこれないように手でガードしてください。ドリブルやフェイクを織り交ぜてディフェンスを振り切ってシュートにもっていきましょう。バスケのターンシュートはフリーで打つ場面は少なく、ディフェンスがいるときに使う事がほとんどです。ディフェンスを背にしたときに、ディフェンスの状態によって左右どちらにターンするかを意識する練習メニューをこなすようにすると、練習効果が高まります。今回はバスケのオフェンス戦術の考え方について紹介していきます。オフェンス戦術は自チームと相手チームの特性を考えて有効な戦術をとります。...バスケのドリブルが上達するコツ初心者がバスケをする際のドリブルのコツってバスケをするうえで重要なドリブル。そのドリブルの練習するときのコツについてお話しさせて頂きます。バスケが上達する練習メニューロングシュートはディフェンスが中に固まっているときに、重宝するシュートです。今回はバスケのロングシュートについての投げ方のコツと練習メニュー...バスケのドリブルが上達するコツバスケ初心者のフェイント習得方法バスケ初心者にとって、意外と厄介なのが、フェイントです。このフェイントをマスターするのにどうしたら良いか、お話します。上達するバスケバスケのドリブルの中でフェイントという技があります。上達するバスケトライアングルオフェンスはバスケの中でも難しいオフェンスとされています。バスケのドリブルは強くつくことが必須です。そのためには腕の力や握...女子バスケのディフェンスセンターディフェンスのやり方と練習メニュー/女子バスケの上達法センターは主に身長とパワーを生かして、ゴール下でシュートやリバウンドの活躍をするポジションです。