休み最後の日は最後の夏休みは、本日で終了。10月からは、土日休みに戻るので2日出勤したら、私はまた休みに入ります^^;(金曜日は、休日出勤の振り替え休みですので)今日は、トレーニング復帰の初日ということで、まずはプール。頑張って泳いだのですが、2000mで1時間^^;まあ、プールも混んでましたし仕方ないですね。プールの後はジムでラン。約5kmを、キロ5分ペースで。10km走らなかったのは、単に私の根気が足りなかったため。明日からは新しくきたガーミンを装着して、気合いれてペースあげて走ります。ランで私に足りないのは、根性(精神力)です。自宅に戻ってからは、1時間ほどローラー台。こちらは、気合入れて頑張りました^^;夜に筋トレをやって、一日のトレーニングは終了。3種目こなしましたが、トライアスロンのダメージがまだ抜けてません。村上トライアスロンで自分の実力を改めて知ったおかげで、最終戦・そして来年に向けてモチベーションが上がってきました。今週末は、一応出場予定ですがコンディションが回復しない場合は、無理せずDNSです。(病院でも、2週連続はよろしくないっていわれてるんですけどね・・・、出たいですねぇ)10月は、最後の週のフルマラソンを何とかして出たいですので。(ただ、これが一番出場できるか難しいところなのですが・・・)10月中には、RCも少しずつ復帰。ロードバイクで、ロングライドも行きたいですね。伊豆方面を一泊しつつ一日200kmコースなんていいかも・・・。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。