10月のうるおい薬膳講座、開催しました。10月のうるおい薬膳講座、開催しました。›10月のうるおい薬膳講座、開催しました。10月のうるおい薬膳講座、開催しました。レシピ本日の参加者は二人。このお二人は以前にも参加してくださっています。おかげで頑張ろうっと思えます♪この日の様子とアンケートをどうぞ。講座内容この日は、秋の特徴を知ったうえで、おうちでどのように料理に取り入れていけば良いかをお話しました。お出しした薬膳茶は、お肌はもちろん体の乾燥予防におすすめの白きくらげ入りで、名付けてうるおい茶。白きくらげ、なつめ、クコの実が入っています。最後に、用意した杏仁豆腐を一緒にいただきました♪あ、杏仁豆腐の記事はこちら→☆☆☆アンケートをいただきました<西村さん>秋にふさわしい食材、効能がわかり、家族が好む食材を取り入れたらよいと教えてもらい、良かったです。子供が咳、鼻水が出ているので、それに適した食材も教えてもらい、早速作ってみようと思います。杏仁豆腐のレシピとパウダーまでいただけて、作るハードルが下がったので、子どもと作りたいです。季節に合った食材を食べ、健康に暮らしたいです。ありがとうございました。<Kさん>夏にこもった熱を秋に十分な水分で出すのが必要だということがわかりました。意外と身近にある食材(梨とか)でできるのが、わかり、早速買って帰ろうと思いました。杏仁豆腐も、出回っているものはニセモノが多いこともわかり、やはり、ちゃんとしたものを選ぶことは大切なんだと思いました。不定期に講座開催をしております。レシピ旦那が職場でいただいたうすいえんどう。これがまた大量ではかってみたら2キロもありました。いうわけで、今夜のおかずは豆ごはん♪豆ごはんはうすいえんどう豆で作るも...記事を読む昆布といりこで引く味噌汁のおだし汁のすすめ。その薬膳的理由とは?2018/03/15レシピお味噌汁は、お出汁から作っていますか?それとも、インスタントのだしの素を使っていますか?今日は、食べる機会の多いお味噌汁についてのお話です。レシピ子どもが扁桃腺肥大・アデノイド・副鼻腔炎などで悩んでる方いらっしゃいませんか?今日はこれらの疾患について、おすすめ薬膳を紹介したいと思います。これらの疾患...記事を読む秋の潤いに、炊飯器で作れる梨のコンポート2017/11/09レシピ秋の潤いに梨がおすすめと前の記事に書きました。)トラックバックトラックバックURL前の記事インフルエンザが流行し始めています。宅配のよつ葉がお友達紹介キャンペーンをしているよ♪ホーム「お気に入り」に登録ブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。自己紹介♪はじめまして。薬膳健康ライフナビゲーター薬剤師のゆうこです。ブログへお越しいただきありがとうございます。中学生と小学生の子どもを持つ母です。ママ友とのかかわりの中で、「食に関心はあるけれど、具体的にどのように食事をとったら良いのかわからない」という人が多いことに気付かされました。昆布といりこで引く味噌汁のおだし汁のすすめ。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますTOPHOME。