commentsとにかく「戦うしかない」状況に追い込まれたボク。(汗)前回の敗退は「老い」のせいなんかじゃないっ!と自分に証明するためのレースになりましたね。会場には7:30入り。寝坊しない!出走は11時。会場入りは7:30と前回の失策「寝坊してもた」を繰り返さず万全の出だしで。チームメイトと挨拶もそこそこに身支度を調え、試走へ。コースに出ると思ったよりウエットじゃなかった。シクロクロスか!っていうのは覚悟してたんだけど...良かった...ウエットなレースは苦手なんで...(目が痛くなるのです。)時間が無くてコース試走は1周回で終えて。あとは8時50分からもう、ひたすら黙々とローラー回す。(笑)出走は11時だというのに!2時間以上前から?!そう!ボクの心臓はなかなか暖まらない「スローハート」なのであるっ!アップ中のボククリテのような短距離レースで心拍数を最大に持っていくためには最低1時間以上はウォーミングアップしていかないとちぐはぐな心拍数になって過呼吸になったり、苦しくなったり大変。舞洲はこの症状が出て(病気じゃないけど)まともなレースにならなかった。この反省を踏まえて「ゆっくりゆっくり」上げていくことにしたのです。最初の1時間はケイデンス70ぐらいで回して、やっと心拍数60%ぐらい。ラスト40分はケイデンス100で回して最後の20分間は心拍数80%超えるぐらいまで上げることが出来た。^*)これぐらい暖めると、ケイデンスを上げたり下げたりしたら、同じようにシンクロして心拍数も上がったり下がったりする。(アップ不足だとタイムラグが生じるんだよねぇ。)(よし!いけるぞ!)そう感じた。10時30分、招集場所にいち早くいく。するとチームメイトの@p_r_a_n_k師匠がやってきた。「あれ?もう集合なん?めちゃ早いね。遅れて@mechahide23キャプテンも登場。スタート地点に移動、、なんと@p_r_a_n_k師匠はするするっ!と先頭へ!(おお!既にやる気だ!)先頭から@p_r_a_n_k師匠、@susamishin(ボク)、@mechahide23キャプテンと並んで出走を待つ。号砲とともに駆け出す。珍しくクリートが掛からず出だしに遅れてしまった。(汗)(いつもは一発でかかるのに!)ちょい焦った。もたついていたら、あっというまにプロトン後方に弾き出されてしまった。@p_r_a_n_k師匠は先頭集団。@mechahide23キャプテンはプロトン中程にいる。第1コーナー終わるまで道が細く、ところどころ水溜りがあるので大きな集団は形成できない。1列状になって我慢するしかない。第1コーナー手前で道幅が少し広くなったら、いっきにシマウマ軍団が「上がります!」と叫んで先頭集団にまで駆け上がる。これに乗りたかったけど、あまりにも速い上がり速度(たぶん50km/h超えてた)ので(これに乗って脚を使うのはもったいないかなー)と思ってまだ後方で我慢。コーナーを曲がって水溜りゾーンを抜けて直線へ。