30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康スマートフォン用の表示で見る30代サラリーマン~目指せ!健康優良児ー仕事と僕と時々健康30代サラリーマンのブログ。人生をより良くするには?成功するには?について主に書いてます。悪い習慣を止めさせるたった一つの合言葉とは?以前にハワードラクリンの行動を変えることを明日に延ばすのを防ぐための面白い仕掛けを紹介したことがあります。hiro-for-all.hatenablog.com今回は、その仕掛けを応用した悪い習慣をやめさせるためのたったひとつの合言葉をご紹介します。これは子育てにも大きく影響し、子供の成長にも欠かせない方法だと思われます。「ゲームを、今日は2時間にしなさい、明日は1時間にしなさい」と限定されてしまうことが多いですが、逆の発想で、毎日同じ時間だけゲームをすることを約束させます。ゲームであれば、5時間ゲームを続けているのであれば、毎日5時間ゲームをやり続けるように指示します。「こんなに何時間もゲームをやり続けていいのだろうか?」と罪の意識にもさいなまれてきます。1週間連続で、毎日5時間もゲームをすれば、必ず子供は飽きてきます。2週間もすれば、1日5時間もゲームをすることが苦痛でしょうがなくなってきます。「駄目じゃないか、毎日5時間ゲームをし続けると決めたのに、あと2時間やりなさい!」と指示します。なってくると、きつくてたまりません。自然とそのゲームをやる事はなくなり、悪い習慣をやめさせることができました。普段の教育と逆のことをやらせるわけです。食事でも応用できます。ドーナツを食べたい時は、今日だけではなく、明日も明後日もその次の日も、ドーナツを食べ続けなければいけないけれどもそれでも良いの?と自分に問いかけます。すると、ドーナツを食べる気は自然と失せてきます。大人も子供も悪い習慣をやめさせる良い方法になると思います。止めたい悪い習慣がある人は、このように自分に問いかけてみましょう。魔法の合言葉になること請け合いです。わたしの最近のキラーフレーズにしております。社会リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hiro-for-allさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。