(Fri)今日の献立は鮭のホイル焼き、野菜サラダ、納豆、かぼちゃ煮(残り)、わかめスープ、玄米ごはんです。いつもは1切98円のところ、少し奮発して178円の鮭にしてみました。ごちそうさまでしたー。(Wed)今日の献立はナポリタン風ペンネ、野菜サラダ、かぼちゃ煮、納豆、わかめスープです。冷凍ご飯が在庫切れ〜、一から炊くのが面倒だったのでお弁当の残りのペンネが主食です。白いカーディガンを着ていて、ナポリタンのケチャップがうっかり服に飛び散らないようハラハラしながら食べました(子供かw)ごちそうさまでしたー。(Tue)今日の献立はきつねうどん、野菜サラダ、納豆、わかめスープ(残り)です。3玉100円の生うどんの残りに、無人販売で2枚50円の油揚げを甘辛く味付けしてトッピングし、きつねうどんにしてみました。うどんが1玉33円、揚げが25円、麺つゆは手作りなので、トータル100円以下でできました。ごちそうさまでしたー。バニラ&チョコクランチ楽天ポイント490Pで購入しました。久しぶりに大量にお酒ゲットです。(Sun)今日の献立は豚肉の冷しゃぶうどん、かぼちゃ煮(残り)、冷奴、わかめスープです。3玉100円の生うどんに茹でた豚肉と生野菜をぶっかけました。ごちそうさまでしたー。最寄りの100円ショップにて、日用消耗品をお買い物〜。1,188円(税込)歯ブラシは4本入のものを100均で買って失敗したと記事に書きましたが懲りずに3本入を買ってしまいました。冷奴、わかめと油揚げの味噌汁です。チリソースは具が無くてもごはんのおかずになりそうです、ごちそうさまでしたー。久しぶりに豆腐の無人販売所に立ち寄って、豆腐と油揚げと厚揚げを購入しました。おからも置いてあったけど、消費期限がちょっと短めだったため今回はパスしました^^;話は変わりますが、高木かやさん著の『カルト村で生まれました』という本を買いました。生まれてから19歳になるまでカルトの村で暮らしていた著者が、当時の生活を描いたコミックエッセイです。どこの組織なのか名前は伏せられていましたが、おそらくあの団体のことだと思います。著者は35歳、今は村を出て一般の方と結婚されて普通の暮らしをされているそうです。私と同世代で、上記の様な現実離れした生活を送っている方が実際にいたなんて、ちょっとカルチャーショックでした。)(体罰などは反対運動があって、現在の規則は昔より緩くなってるそうです)村で育てている家畜と野菜などを使った食事は健康的で美味しそうだなと感じましたがそれ以外はとても真似したいとは思いませんでした^^;大人になって自分の意思で参加するのは個人の自由だけれど、子供を巻き込むのはちょっとなぁ。私の場合シンプルライフで持たない生活を目指していますが、お気入りのものは自分だけで所有したいですね。納豆、豆腐とねぎの味噌汁(残り)玄米ごはんです。ごちそうさまでしたー。今日は大雨が降っていたので、売れ残りの半額の鮮魚が大量ゲット出来るかな?と期待を込めて買い物に行きましたが全く収穫はありませんでした〜。※注)馬鹿力で歯を磨いていた訳ではありませんw元々、旅行などの使い捨て用に作られた商品だったのかな?1本当たり25円なので諦めがつくけれど、安物買いの銭失いになってしまいました。豆腐とねぎの味噌汁、玄米ごはんです。ごちそうさまでしたー。焼津市のふるさと納税のお礼品のまぐろのの腹部位に塩コショウを振ってシンプルに焼きました。付け合わせのエリンギは甘辛く炒めてアクセントに。ごちそうさまでしたー。今まではフレックスタイムな事を良い事に、朝8時〜9時に起床してダラダラ出勤していた私ですが、ここ最近は毎日6時半〜7時くらいには起床するようにしています。毎日決まった時間に早起きするって地味にしんどいですwでもおかげ様で、夜の寝つきがすごく良くなりました。布団に入ってからはダラダラネットする事もなく、すぐ眠りに付いてしまいます。これからも規則正しい生活を心がけていきたいですね。(Tue)東建コーポレーション【1766】から、10月権利確定分の株主優待券3,000円分が到着しました。ありがたやーありがたや。権利確定月は4月・10月の年2回、保有数に応じて優待が受けられます。4,000円相当10株優待が改悪されない限りホールド中です。前回頂いたアタック詰め合わせは洗濯の頻度が週7回から週2回に減ったため、まだ3本程残っているので今回は高山ラーメン詰め合わせを選択しようかと思います。豆腐とわかめの味噌汁、玄米ごはんです。ごちそうさまでしたー。虎の子の鶏肉はこれでラスト、あと100gずつラップにくるんで冷凍しておいた豚肉が4セットあります。小出しに使っていこうかと思います。明日は魚、明後日はお肉、バランス良くを心がけたいですね。