「徒手抵抗トレーニング」です。まで感じ取ってクライアント様の動きに抵抗をかけることでベストですが、やはり簡単ではありません。クライアント様にマシンを使ってもらい横で数を数えるだけのパーソナルトレーニングなら研修するのも実際楽なのですが、それではクライアント様にそれなりのトレーニング効果しか生み出せないでしょうし、楽しくもないでしょうし、なにしろ「愛」がありません。ANNEXのトレーナーさんは仕事が終わったあとも一生懸命、僕が作った「徒手抵抗トレーニング」の練習をしてくれています。大分精度も上がってきていると思います。実際に受講して頂いたクライアント様にもしっかり筋肉痛が来たと仰って頂けました。ちなみに僕はこれで運動不足の友達を数分あれば全身筋肉痛にする事ができます。安全に、「愛」をもって。共有2013年10月2日水曜日ダイエットだるまさん磨きました。どれも思いのこもっただるまさん達です。OPENANNEX、OPEN致しました。手前味噌ですが、本当に良いスタジオに仕上がったと思います。僕がフルにトレーニングをしても全く問題ありません。ダイエットだるまさん12人も本日到着致しました。本日のANNEX本日のプレオープンでは、ハワイアンダンスの先生と茶道の先生にご協力を頂きました。身のこなしや姿勢についてお話を伺う事ができ大変参考になりました。お忙しいところ本当にありがとうございます。「ANNEX」プレオープン。http://danjoseiichi.com/pg65.htmlオープンは10月1日からですが、プレオープンは始まっております。9月15日から30日までほぼ毎日スタッフの練習や器具の点検、空間の調整などをおこなっています。ご協力頂いたお客様役の皆様は、「20年ぶりに運動する方」から、「医師の方、ピラティストレーナー、ヨガの先生、エアロビクスインストラクター、パーソナルトレーナーの方、体育教員の方など身体作りのプロの方達」まで、大変お世話になり沢山の貴重なご意見をいただいております。本当にありがとうございます。ご意見はスタッフと正座で聞いております。ANNEX」ご無沙汰しております。この前のアップ記事から1ヶ月半程経過しております。チェックして頂いている皆様ありがとうございます。35歳になり1発目のチャレンジが整いました。ANNEX」のOPENです。ブログを通して新店の紹介も沢山掲載させていただきたいと思います。応援の程よろしくお願い致します。詳細はHPからもご覧頂けます。新しい歳と共に、新しいことに沢山チャレンジしています。「命」が「運」ばれて「運命」。自分の命が良い方向に運ばれるよう今歳も精進して参りたいと思います。夏の体温調節って難しいですよね。心は冷たいものを求めていても身体は求めていなかったり。身体が求めている温かいお風呂も心はめんどくさがったり。そんなことをお風呂で考えていました。花火6枠目に花火があがりました。大磯の花火大会だったそうですがとても大きく見えました。夏の6枠目は結構遠くからの花火も見れたりします。トレーニングのテンションもあがります。プッシュアップ」これスゴい疲れました。ところで「二の腕」の意味ご存知ですか?調べてみたところ、昔は「一の腕」と呼ばれていたそうです。誤用で「二の腕」と呼ばれているとか。なんだか良くわかりませんが夏は「見られたい」部位にしたいものです。浮」どうにかして飛べないだろうか。トレーニングメニューを考えてみる。呼吸法でなんとかして火ははけないものか。冬はかなり本気で試してみる。できるなら莫大なカロリーを必要とするはず。したら沢山食べられるのに。なんて考えていますが。今はこのくらいが限界です。いつかできるようになったらアップします。撮影12日にスタジオの撮影をおこなって頂きました。7時間で300枚くらい撮って頂きました。ブログの更新がいよいよ滞りすぎなのでこの機会に少しずつご紹介させていただきたいと思います。スピニングバイク」20歳くらいから27歳くらいまで、バイクのインストラクターもやらせていただきました。アメリカのジムでも大人気で僕もNYに行った際は必ず朝から参加していました。CYCLE」さんが話題のようです。http://www.feelcycle.com/feelcycle_hp/about.html「DANJO」では世間話をしながらしっかり汗をかいて頂いております。雨の翌日は空気が澄んでいて気持ちがよいですね。目まで良くなった気になりました。麦わら帽子なに冠ってもさまになります。