複式呼吸×1,体幹トレーニング×1,ストレッチ×2。気温4°C・湿度72%・薄日→福井ダイキンのぴちょんくんによると、現在の大阪・気温10°C・湿度48%ですが、神戸の今朝は気温4°C、湿度72%でした。気温が60°C上昇して湿度が24%下がっています。写真17-1,17-2。11日を見ると、早朝気温4°C・湿度89%、室温17°C・湿度40%とあります。早朝の工場の状態は外気と変わらないので、湿度が高いと思われ、日中は湿度の低い状態だといえます。この事は、ドライ溶剤中の湿度も同様なので、冬といえども早朝のドライ溶剤は湿度が高い、こう考えて対処しなければなりません。写真17-1写真17-2写真18写真18は、先月と今月宿泊した「マンテンホテル福井駅前店」です。日本酒を飲むことにしました。19-3)をいただきました。口の中がほどよい甘さになります。鰤は冬だなと感じさせてくれました。(写真19-4)を頼みました。いえば、先月も同じような感想を持ち、同じように注文した覚えがあります。写真19-4写真19-5写真19-6写真19-5は、ツマにと取ったもずく(写真19-5)、写真19-6は、牡蠣フライです。〔晩の食事〕本分を参照。〔運動〕3,467歩。朝、勝山に向かいました。天候は霙で、田畑は一面薄く雪に覆われていましたが、時々、雲の間から日が差していました。写真20-1(九頭竜川)、写真20-2,20-3は、朝9時過ぎに永平寺方面から勝山に向かっての車窓からのもの。写真20-1写真20-2写真20-3写真20-4写真20-5写真20-6写真20-4,20-5,20-6は、昼、八助で蕎麦を食べた帰り道、山に日差しがあった時の写真です。2本、椎茸×2本、ポテトサラダ)。お酒:焼酎水割り3杯。〔運動〕3,107歩。複式呼吸×1,ストレッチ×1。朝(7時半頃)、事務所に入ってきたら、日が差し込んでいました。ここのところ「冬の日差し」というテーマで写真を撮っているので、撮してみました。写真21-1,21-2,21-3。写真21-1写真21-2写真21-3大阪で、天﨑さん、大西さん、井筒さんと毎月のディスカッションを楽しみました。玉子、鴨ロース、湯豆腐)。お酒:焼酎水割り4杯。〔運動〕5,777歩。朝、裏庭をみるとパンジー、葉牡丹などが植えられていました。所々に植えられている、と云う感じです。一週間毎に、写真を撮って比べて見ようと思いました。写真21-1,21-2。写真22は、国道の道端で見つけた名も知らぬ花です。写真22-1写真22-2写真23来週の関東方面の出張・訪問の確認を各社としました。天気予報によると、明日土曜日から寒くなるようで特に関東地方は冷え込むと言われています。充分な用意をしようと考えています。半日、次週の出張の資料の確認、ブログの記載をしました。午後、昨日知った、何処の外貨でも交換してくれると云う「ポケットチェンジャー」を利用しようと、三宮の日本旅行に行きました。『作動不良により使用中止、復旧の見通しはありません(言葉は多少違っています)』、また、正しくは『ICカードに換金して入金できる』でした。夕方、天﨑さんと大西さんが「しらす」とその他を持って、我が家を尋ねてくれました。昨日、「しらす」をどのように入手すればとお話しした時「明日おられますか、お届けしますよ」と言われたのを冗談と受け止めていたので驚きました。〔晩の食事〕生しらす、ちらし寿司、沢庵の醤油漬け。お酒:桜顔(岩手)〔運動〕3,821歩。仕事らしい仕事をしないで、ダラダラと出張の準備などをしていたら、いつの間にか時間が経っていました。〔運動〕ジム(ウォーキング30分)。