自分なりに考察&反省してみたいと思います。これを読んでくれているあなたがハンガーノックにならないように愛を込めて...。朝食からおさらいしていきましょう。スタート2時間半前に食べる。いつもこんなもんなんです。実は前日、町内のBBQ大会がありビールと焼肉を食べました。レース前日のこの日も、ビールを3本と焼肉を少々しか食べませんでした。家に帰ってからもハイボールなどを飲むだけで、ほとんど食べませんでした。これもいけなかったねぇ~って。前日からしっかりと補給しておく必要があるんですね。あなたも気を付けて下さい。前日は朝から夜までしっかり食べましょう!話をレースに戻します。今回の武尊スカイビュートレイルは『ハセツネ』の前哨戦として考えていました。ストックを試しに使ってみようと思い、持って行きました。これも良くなかった...。ストック自体は全く問題なく取扱いすることができました。補給することを忘れてしまったのです。バカみたいな話ですが今、冷静になってみるとよくわかります。レース中、前後に選手がいる状態だと結構気を使います。神経を使ったのを覚えています。それに両手が塞がってしまうことで、物理的にも補給しづらい状態になりますね。慣れないことはするもんじゃない...この一言に尽きますが、いい勉強になりました。このあたりでしっかり補給しておけば...。今大会はエイドは2000mの登りに入る前と下りてきてからの2か所。その間、水とスポーツドリンクしか口にしませんでした。小さいドーナツ一個、うどん一杯、おにぎり一個、リンゴ1/6、コーラ二杯。最高のビューーーーでした)補給自体は少なくないとは思うんですが、タイミングが悪かった...遅かった。このあと、第二エイドまではなんとか行けたのですが、そっからが大変でした。こちらの記事も人気です。