体幹トレーニング×1,ストレッチ×1。室温22°C・湿度40%・外は曇サービスニュースNo56-1とブログの12月分を、明日の事務所の初日に合わせて書き上げました。何時も、ブログをもっと早い目にタイムリーに出せると良いなと思うのですが、つい、写真を写しておけば後からなんとかと安易な気持ちになるのです。その後、ワイシャツのクリーニングテストの中間報告を出すべく、データの整理を始めました。1日では出来そうもないので、一週間を目処に作ろうと計画しました。明日は重量の変化のデータを整理します。ベッドの枕元においてある本を整理しました。ところが、いざ寝ようとすると睡眠薬(本)が欲しくなるのです。今日は何もおいてないことに気付き、大慌てになりました。リビングにある、本棚をあさりに行き、「囲碁つれずれ」小川誠子著を引っ張り出して眠りにつきました。〔晩の食事〕炒飯、キムチ、ブロッコリースープ。複式呼吸×2,体幹トレーニング×2,ストレッチ×1。気温3°C・湿度76%・晴ワイシャツのクリーニングテスト、長い間データを取るだけでキチンとパソコンに入力してなかったので、先ずこの作業に手間取りました。何でも整理しておかないと面倒になると言うことです。ワイシャツのクリーニングによる重量推移のデータが出ました。続いて、前立て寸法の変化をまとめています。これに、首回り寸法の変化が出せたら、ひとまず、サービスニュースに掲載します。晩、食事を始めようとしたら、娘から「お母さん携帯忘れて行ってるよ」と連絡がありました。夜、9時頃携帯を取りに娘の家(徒歩8分)に行きました。正月明けの日曜の夜、国道2号線(東灘~芦屋)こんなに静かです。)、国道43号線、山手幹線とあるので、2号線はあまり利用しないのでしょうが助かります。多くのナビが43号線を奨めているようです。写真10-1写真10-2写真10-3写真10-1は、国道西側(三宮方面)を撮したもの、信号待ちの車が数台。写真10-2は、国道東側(芦屋方面)を撮したもの、遠くに車が。写真10-3は撮影地点から北側(赤鳥居)方面を撮したものです。静かと云う表現が正しいでしょ!!!。〔晩の食事〕はんぺん、揚げ豆腐、ローストビーフ、白菜のスープ。