早朝6:00集合で、まずはヨーガのセッションから。波乗りもヨーガもやはり朝飯前の朝一が気持ちいいですね!朝のまだ硬い身体をアーサナ(ポーズ)を丁寧に行いじっくりとほぐして目を覚ましてあげてから、呼吸法と瞑想法で身体と精神のバランスを整えます。ウェットに着替え、次はサーフセッション。南西風が吹き、風向きは良かったものの、見た目によらず、トロイわりにはブレイクは早め、そして波待ちが長いというコンディション。Oさんは、何本も乗っていました。波待ちをしながら、的確なアドバイス。Oさんを、ばっちりチェックする山田プロ山田プロの気持ちよさそうなカットバック!2時間のサーフセッションの後は、GRSAにてランチ。撮った写真とビデオを見ながら、プロ直伝による秘訣を伝授。一緒にいるワタクシも非常に勉強になりました。野球の選球眼ならぬ、選波眼のいい練習になりました。2ラウンドをこなした後は、アーサナとサーフィンに役立つ呼吸法講座で、疲れた身体をほぐします。最後はムリタ・アーサナ/死者のポーズで、体中の力を完全に抜きます。」というイメージが先行して、ほぼほとんどの方が「からだ、硬いからなぁ、、、」と思っているのは非常に残念です。いつもこの話しになってしまうのですが、身体の硬さは全く関係ないのです。それよりも大切なのは、サーフィンもヨーガも「やっている」ということです。継続してやっているかどうか、そこが大切です。サーフィンもヨーガも本質は人と競争することではなくて、自分と向き合い、やることを通じて自分を知っていくことです。すごいポーズがとれるから良いとか、サーフィンがうまいからどうだ、というのではなくて、どのような姿勢で取り組んでいるか、ということの方が大切です。できないアーサナはできるようになるように練習をするし、サーフィンもうまくなるように日々精進です。難しいアーサナなどは10年20年かけてやっとできるようになるようなものもたくさんあります。継続するしかありません。その1本の波がなければ、次の波はないのです。継続ために一番大切なのは、やってて愉しい!!ということ。サーフィンもヨーガも、しばらくやらないとそれに慣れて、今度はやらないのが普通になってしまいます。続けるためには、ある程度の精神力も必要ですが、それ以上に愉しめる能力も必要です。大体が壁にぶつかったり、伸び悩んだりする時につまらなくなってやめていってしまうのですが、ほんの少しのアプローチを変えたり、たった一言でそれが変わってしまうことがあります。あともう少しというところでやらなくなってしまうのは、本当にもったいなさすぎます。合う合わないはあるので、他に何かもっと夢中になれるものが見つかったというのであれば、それに越したことはありませんが、尻切れトンボ的な感じは一番良くありません。数えきれない壁を乗り越え、波乗りを愉しんでやってきているその道のプロから、その秘訣を直伝で、それもその人のレベルをしっかりと踏まえた上で教えてもらえるところが、本当に素晴しいと思います。ハウトゥー本やDVDでは絶対に伝わらない部分です。それは知識ではなく体験なので、ヨーガや禅と同じく師匠から弟子へと口伝でしか伝えることができない部分なのです。一度、体験してみて下さい。自信を持ってお勧めいたします。独り言3/12/2013怪我と待ちと、、、。昨日、思いっきり足の小指を角にぶつけて、足が床につけないくらい腫れています、、、。“怪我はまたとないチャンス”です。“自分を観察する”ための絶好のチャンスです。怪我をすると、そこをかばおうとして、無意識のうちに普段とは違う動きをするので、身体がどう反応するのか、また、普段感じることのできない痛みを感じられるので、その痛みを観察するのは発見がたくさんありとても面白いです。痛みを感じるところに意識を向けて観察してみると、常にその痛みはそこにあるように感じますが、実は常に微妙に変化しているのが判ります。観察能力が高まれば高まるほどたくさんの変化が見つかり、もっともっと面白くなります。痛くなれ!!、、、的な。