31のどケア2020年01月15日(水曜日)Tweetのどをケアするためには2通りのケアの観点があります。1つは、油分のキープです。1つ目の保湿は、はちみつなどが有効です。はちみつには保湿成分の他に、殺菌成分が含まれているので、おすすめです。純度100%のものでないと、効果が薄い場合もあるので、はちみつ100%のものをオススメいたします。人によっては、オリーブオイルが有効という方もいます。私のオススメは、豚骨ラーメンや唐揚げです。調べていくと、どうやらこちらは、医学的根拠はないようです。・・・が、多くのミュージシャンや声優が、実戦しています。のどケア」などで検索してみてください。それと最後に、もう1つ。冷やす、という観点のケアの仕方もあります。これは、歌い過ぎて、喉が熱を持って炎症しているときに有効です。逆に歌ったあとには、のどを冷やすことで、炎症を抑えることが有効な場合もあります。その時々の症状により、のどのケアの仕方は変わっています。普段から、自分の喉の状態を把握できる能力をつけておくことが重要です。写真は、なんとなく油っぽいユッケの写真を載せておきます。