2015年11月18日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケのパスはボールを移動させるための最善の技です。どんなにドリブルが早くても、パスよりもボールを早く移動させることはできません。今回はバスケのパスの種類について紹介します。1.チェストパスバスケのもっとも基本的なパスです。ボールを胸の中心から両手で前に送り出します。パスを出すときは手首のスナップをきかしてボールに回転を加えてください。スポンサーリンクパスを出す相手の胸の位置を狙って放ちます。パスを受ける側は旨の位置に両手の指を広げた状態で用意してキャッチします。2.ワンハンドプッシュパスワンハンドプッシュパスはチェストパスの応用になりますが、体の真ん中からパスをするのではなく、横に構えたボールをパスを出します。パスをだすときは片手でボールを押し出すように放ちます。いろいろな構えから出せるパスなので、試合中一番使用することが多くなります。パスを出すときは相手の胸の位置目掛けて放つようにしてください。3.バウンドパスバウンドパスはチェストパスやワンハンドプッシュパスをする際に、ボールを地面に向けて、跳ね返えりを利用してパスをします。パスの進行方向を変えることによって、ディフェンスの穴を通す時に使われます。ボールを投げる力加減が進行方向に影響を及ぼすので、力加減の感覚をつかむ必要があります。こちらも跳ね返ったボールが旨の位置に来るように放ちましょう。4.オーバーヘッドパスオーバーヘッドパスはサッカーのスローインのように頭の上からボールを両手で投げるパスです。体全体を使ってパスをすることで、遠くまでパスを飛ばせることができます。ディフェンスの手が届かないような高さでパスをすることもできます。5.ビハインドパスビハインドパスは背中ごしにボールをパスします。ディフェンスの意表をついてパスをするときに使います。ボールを見ないでパスするのでかなりのボールハンドリングが必要ですが、パスが決まると流れを変えるようなスーパープレイになります。6.まとめこのようにパスの種類はいくつかありますが、試合中に使うパスは2〜3個くらいになります。パスを出すときはオフェンスとディフェンスの位置関係を把握していくつかの種類の中から最適なパスを選ぶ必要があります。すばやい状況判断が必要になってくるので、どのパスを選ぶかは体に覚えさせる必要があります。反復練習が大事ですので、きちんと練習して習得しましょう。方法バスケのリバウンドは勝負を左右する重要なプレーです。毎日のトレーニングをすることで、体に覚え込ませる必要があります。今回はバスケのリバウ...女子バスケのオフェンストライアングル・オフェンスとは?/女子バスケが上達する練習メニュートライアングルオフェンスとは、パス回しができないといけません。練習をしてパス回しが出来るようになっておきましょう。今回はバスケの初心者のためにこれだけは覚えておきたい、ハンドリングの練習メニューについて紹介します。初心者がバスケをする際によくみるのが、...女子バスケのドリブルドリブルテクニック「ギャロップステップ」のやり方/女子バスケが上達する練習メ...ギャロップステップは片足をつけた状態でボールを保持し、そのまま片足を離します。そのあと両足で着地しその後シュートを放ちます。上達するバスケ今回はバスケのリバウンドの練習について紹介していきます。バスケはリバウンドを制するものは試合を制すると言うぐらい、バスケには大事な動作になり...バスケのリバウンドが上達するコツバスケのリバウンド時に気を付けなければならないファールバスケのリバウンドは体のぶつけ合いを制して、とるものなので必然的にファールが多くなってしまいます。今回はバスケのパスキャッチについてのやり方と練習メニューについて紹介します。バスケのパスキャッチの基本はキャッチしたあとにドリブル、パス、...バスケのシュートが上達するコツバスケのシュート時の重心のかけ方バスケのシュートは重心のかけ方によって異なります。