筋肉量を落とさずにファスティング。うーん、自分の身体も作れずに何がトレーナーか。いえ体調、心の状態共に絶好調なのも間違いなく。1回目は心が病んだりしたのですが、今回はそれもなく。数字を気にしなければ満足のいく17日間でした。今回もやって良かった!アフターの写真も後ほどアップ致します。○いつものサラダ○たけのことワカメ夜遅くなったので急いで。たけのこが美味すぎます。豚肉とシメジレタスオレンジたけのこ美味いー。○トレーニング夕方からコナミ二子玉川へ。疲れていたのでストレッチ長めで。