いえ、肝臓でつくられる消化酵素の働きも加齢とともに鈍くなるし、解毒作用が落ちてお酒に弱くなったり、脂肪に対する処理が落ちて胃がもたれやすくなるなど、消化機能が加齢とともに落ちる原因のひとつは肝臓のキャパが下がっているからです。暴飲暴食とまでいかなくても、変な時間に不規則な食事をしていると「脂肪肝」になっていることもあります。健康な肝臓でも、3〜5%の脂肪を含んでいますが、5%を超えた場合を脂肪肝といいます。男女問わず一定の率で増えていて、健康診断でみつかる肝臓病のトップです。脂肪肝をほうっている人は多いですよ。脂肪肝は脂肪の貯蓄量がマックスに達している状態ですが、やっかいなのは貯まった脂肪にフリーラジカルが結びつくと、肝臓が炎症を起こしやすくなってしまうこと。症状が進むと次第に肝臓が硬くなり、肝硬変に至ることも。健康な肝臓は赤くてツヤがいいのですが、肝硬変になるとどす黒くなって細胞の形も崩れてきて、元に戻ることはありません。黒くて硬い肝臓、怖い〜。脂肪肝は、肝臓にかかる栄養負荷を減らすことで改善されます。イラスト/浅生ハルミン(次回は肝臓とお酒のお話です。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。口もとの不調は体や心の不調の元。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。