毎日、疲労回復のために寝ているのに、なかなか寝つけなくて焦ってしまったり、起きたときに疲れが取れていなくてガッカリしたり、眠りが浅かったりして疲れてしまうこと、ありませんか?私もその一人でした。会社で1日パソコンを眺めたあと、電車でスマートフォンをいじり、家に帰って夜遅くまでブログを書いてギンギンになってしまい、おまけに考え事まではじまって、翌朝ゲッソリモード。これじゃダメだ、と思って快眠グッズを色々と試してみました。一発で捨てた悲しいグッズもたくさんありましたが「こりゃいいね!」と思うものにいくつか出会うことができました。今日は私のなかでハマったベスト6を紹介します。呼吸を整えて、さわやかな夢を見よう。