私はシングルマザーであり、子供は息子一人だけです。シングルマザーで子供が息子一人だけの場合、子供が小さい頃は良いですが、大きくなってから性教育をどうしようか迷いますよね。男の子にとってはおちんちんのケアも大事な性教育の一つです。男の子のママなら一度は「おちんちんのケア」について疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。おちんちんのケアでよく言われる「むきむき体操」は、小さい頃からできることです。私の息子は生後1ヶ月の頃からむきむき体操をしてキレイに洗えるようになりました。大きくなってからでは、ママに相談するのは躊躇ってしまうでしょう。そのため、子供の記憶があまりないうちからむきむき体操をしておくと、大きくなってからの身体の悩みが一つ減ります。ママにとっては初めての経験なので、ちょっとためらってしまいますよね。それではおちんちんのケア「むきむき体操」を私の経験をもとにご紹介します。■おちんちんのケア「むきむき体操」とは?むきむき体操とは、男の子のおちんちんの皮をむいて清潔に保ってあげるための体操です。毎日少しずつ皮をむく練習をすることでキレイにむけるようになるはずです。赤ちゃんの頃からむきむき体操をすることで、皮が剥けやすくなり、将来包茎になるリスクが減らせます。医師や看護師によっては、「無理にする必要はない」と言われることもありますが、汚れが溜まると炎症の原因になってしまうこともあるのです。炎症になれば病院に通い、薬を塗って...と大変ですよね。大人になっても皮がむけないままだと、手術をしなければいけません。一般的には成長とともに自然と剥けるようになり、思春期までに自分で皮を剥くことがほとんどのようです。■むきむき体操はいつから始めればいいの?始めるなら生後半年以内の赤ちゃんの方が痛みにも鈍感で、子供への負担が少ないでしょう。中には産院や検診の時に、むきむき体操の指導をされるところもあるようです。その他にも、炎症が起きたときに病院でむきむき体操を指導されたところもあるようで、正確な時期は決まっていないようです。我が家の2歳半の息子のおちんちんを洗うために皮を剥こうとすると嫌がられるので、できるだけ早い方が良いかもしれません。■むきむき体操のやり方は?ママの手で赤ちゃんのおちんちんの付け根あたりを持ち、包皮をした方向へゆっくりと下げます。そのとき無理に下げようとせず、「ここまでかな?」と感じるところで止めてください。これを少し繰り返しすれば、むきむき体操はできています。皮がむけて、汚れがたまっているようであればきれいに洗ってあげましょう。息子は生後1ヶ月を過ぎた頃からむきむき体操を始めましたが、思った以上に汚れが溜まっていました。■むきむき体操はいつどこでするの?タイミングはおむつ替えやお風呂のタイミングですると、同時に洗えるのでキレイになり清潔を保てます。1日1回で大丈夫なので少しずつすることでキレイにむけるようになるでしょう。ネット上で1日10〜20回はやり続けるといった情報もありますが、子供の負担にならない程度で大丈夫です。剥けないからと、焦る必要もないですよ。☆まとめ☆シングルマザーで子供が息子一人だと特に親子で話題にしづらいおちんちんの問題は、あまり記憶にないうちに済ませておきたいですよね。基本的に無理にむきむき体操をする必要はありません。無理にしてしまうと、かえって出血や炎症のもとになってしまいます。はいっても、赤ちゃんでもおちんちんの清潔を保つことは大切なので、負担のかからない程度に少しずつ皮を剥いてあげると良いでしょう。シンママStyleの編集部です。シンママStyleは毎日忙しいシングルマザーのみなさんにお家探しから得する制度まで役立つ情報を毎日お届けします。子どもを育てていると悩んだり困ったりすること、たくさんありますよね。その悩みを一人で抱え込んでしまうことは良くありません。子育てでうまくいかなかったり悩んだりした時に、ふと参考になる本を読みたくなることってありませんか。育児本だと、こんな風には絶対にいかないよねと落ち込むこともありますよね。経済的にも精神的にも、シングルマザーは余裕がないと言われがちです。心に余裕がなければ、ストレスもたまってしまい、子育てにも支障がでてきます。「この場面、ママ友になんて言えば良いんだろう?」と迷ってしまったことはありませんか?もちろん世の中には優しいママさんも沢山います。残念ながら、信じられないような意地悪をするママ友も...!今回は実際にあったママ友とのトラブルを紹介します。子供にかかる教育費、悩みの種ですよね。小中高と公立に進学した場合、教育費は約200万円。大学は国立で約80万円、公立で約95万円、私立では約120万円、私立理系で約150万円となります。子どもは未来の主人公。“親戚”のようなつながりを提供したい。自分を後回しにして頑張りすぎていませんか。style60452477シングルマザーのための情報サイト、シンママStyleです。