2015年11月18日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedly今回はバスケのシュート率を上げるコツと練習メニューについて紹介します。バスケのシュート率を上げるコツは、正しいシュートフォームとシュートをうつときに、いかにしてフリーな状態でシュートを放つ事が出来るかが、大事になります。正しいシュートフォームが必要ですが、ディフェンスがいるとどうしても無理な体勢でシュートを打ってしまいます。無理なシュートをうってしまうと普段の練習時のリズムがくるって、シュートの成功率がさがってしまいます。スポンサーリンクそれではシュートをフリーで打つための練習メニューを紹介します。1.Vカットモーションディフェンスをつけた状態でじりじりとディフェンスをゴール側に押し込んで、急にスピードをあげてゴールの外側に飛び出して、パスをもらいます。ディフェンスとの隙間があくので、フリーの状態でシュートを打つことができます。ディフェンスとの駆け引きになるので、フェイントをつかって相手を混乱させましょう。2.LカットモーションVカットモーションと似ていますが、今度はディフェンスをゴール側に押し込んだあと、L字を描くように進行方向を変えて飛び出します。ディフェンスとの隙間があくので、フリーの状態でシュートを打つことができます。大きく飛び出すときにゴールに背を向けることがおおいので、とびだしながらゴールに体をむき直すようにしてください。3.スクリーンを使う今度は味方のスクリーンを使ってフリーになる練習をします。味方のスクリーンの方が当たるぐらいの勢いですれすれを通るようにすると、ディフェンスがスクリーンに引っかかり、フリーでシュートが打てます。4.シュートセレクションを考えるシュートを打つときにフリーであっても、時間や戦略によってはシュートを打ってはだめな時があります。シュートを打っていいかどうか迷いがあると、シュートが乱れて成功率が下がってしまいます。シュートを打っていい場面なのかを判断できるように、実戦や試合のビデオをみるなどして勉強しましょう。判断が出来れば自信をもってシュートを打つことが出来ます。迷いがなく気持ちよくシュートが打てれば必ず成功率はあがります。バスケはいかにしてフリーでシュートを打つかで勝負がわかれます。練習時は、いかにしてフリーになるかを意識しながら動くように意識すると。シュートの確率も上昇していきます。今回は初心者のためのハンドリング上達方向について紹介していきます。今回はバスケのレイアップシュートについての打ち方のコツと練習メニューについて紹介します。バスケのレイアップシュートは動きながらのシュートな...女子バスケのディフェンスセンターディフェンスのやり方と練習メニュー/女子バスケの上達法センターは主に身長とパワーを生かして、ゴール下でシュートやリバウンドの活躍をするポジションです。今回はバスケのパスのルールについて紹介します。バスケはパスをやみくもにしてもチームの連係が取れずにオフェンスがうまくいきません。上級者まで使えるバスケの基礎的な練習メニューみなさんバスケの練習は頑張っていますでしょうか。今回は初心者から上級者まで使えるバスケの基礎的な練習メニューを紹介します。バスケが上達する練習メニュードリブル・シュート・パス、ボールキャッチ、すべての種類の動作にはボールを扱うハンドリングが必要になります。今回はバスケのパスアンドランについて練習メニューについて紹介します。パスアンドランとはボールをパスしたあとにその場にとどまらずに動くことで...女子バスケのパスエルボーパスの投げ方とコツ/女子バスケが上達する練習メニューエルボーパスは、とても難易度の高いパスになっています。練習をしていても上達するまでに、とても時間がかかります。