コピー2018.04.08この記事は約4分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローする「死んではいけない」と言われて納得したことはありますか?こんにちは、真衣です。私は、人が死んではいけない理由で「そうか、死ぬことはダメなことなんだ」って納得したことが一度もありません。私の中では「死んではいけない理由」って無いと思ってます。人間には自死ができる能力が備わっているからです。人間は自ら死を選べる能力を持っているということは死ぬということは人間にとって必要だから備わった能力だということ。逆に人間には”自ら自分の力で生まれる”ということができません。生まれる、という行為は自分の意思ではできないのです。宗教やスピリチュアルではよく「自分が望んで生まれてきた」なんてことを云いますがそれはただの思想あり空想です。実際に自分が望んで生まれてきたかどうかを化学的に実証されたことはありません。人間は生まれてくることを選択することはできないけど自死することを選択できる能力は持っている。必要であれば自死できる。死ぬことは自由なんですよ。現実的にフラットに考えると。「死んではいけない」というのはほとんどが個人的な精神論なんですよね。「死ぬな」と言われても納得ができなかった私は余計に生きることへの苦しみが増しました。「死にたい」という気持ちを真っ向から否定されているのだから。否定されるならそれなりの理由が欲しいところですがそれが全然ない、という残念な結果。「死なずに生きる理由」をちゃんと誰かが教えてくれたら私は生きられるのに...なんで生きる理由も死ぬ理由も誰も答えてくれないのに「死ぬな」としか言われないんだろうって、私は怒りに近い苛立ちを感じていました。知人やネットで散々”死んではいけない理由”を探し続けましたがこれというのが本当に何もない。なんなんだろう、この世の中は。私は謎と困惑に包まれ、悶々とする日々が続きました。「死んではいけない」という言葉は私を助けてくれることなんてなにひとつなかったです。世の中ではこの言葉ばかりが氾濫してる。言葉だけが宙に浮いてるようにしか思えません。「自殺撲滅」とかいう言葉も言葉だけがあって、実際に撲滅しているのだろうか?と思う。私は「死んではいけない」という言葉は何の意味もないと思ってるし、むしろ死にたい人を苦しめる害のある言葉だと思ってます。私にとっては逆に”人は死にたい時に死ねる”という認識の方がプラスになりました。私達人間には”死ぬ”という自由があるんだよってことを知れただけで私は楽になれたのが事実です。私は昔からネガティブな性格なので何か行動を起こそうとすると不安が湧き上がってきて行動できないということがよくありました。「うまくいかなかったらどうしよう」という思いが行動を阻んでいました。私の中にあった思いがあります。それは「本当にうまくいかなくて限界だった時その時死にたかった死ねばいいや!」というもの。”限界がきたと思ったらその時に死ねばいい””死にたい時に死ねる選択肢がある”そう思えたら、なんか何してもOKみたいな気持ちになって今まで怖くてできなかった行動ができるようになっていったんです。私にとっては「死んではいけない」という言葉は私を苦しめるだけでしかなく「死にたかった死ねばいい」という言葉は私を前進させ救ってくれました。失敗したらその時また考えればいいしそんな感じで行動してるので怖いものなしというかむしろめっちゃポジティブで行動力のある人になれてますけどね。⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。続いている」「何もしてないのに疲れる」その原因は...こんにちは、真衣です。疲労感が取れなくて困ってました。その原因がわかりました。それは「何もしてないから」でした。さっきメモ...心理・気持ち「働きたくないし何もしたくない」は甘えなのか?こんにちは、真衣です。