芸能人の産後痩せツイート出典:http://test.avex-management.jp/artists/GOMAK/後藤真希さんといえば、元モーニング娘。メンバーで、ゴマキの愛称で有名なタレントさんですよね!そんな後藤真希さんは、これまでに2人のお子さんを産んでらっしゃいます。短期間でこれだけの減量を行った後藤真希さんのダイエット方法、もっと気になって来ましたね!ではダイエット方法について次で紹介して行きましょう☆スポンサードリンク後藤真希さんが実践した産後ダイエット7選!後藤真希さんが行っていたダイエット方法を7つほどにまとめて説明していきますね♪ウォーキング後藤さんはウォーキングを習慣的に行っているそうです^^ここで大事なのが、行う時間。後藤さんは朝にウォーキングを行うことがほとんどです。軽めの筋トレウォーキングの他にも、運動として軽めの筋トレも取り入れています。毎週2回以上は必ずやるようにしているそうですね!ここでポイントなのは、「軽めの」というところ。キレイに痩せるためには、鍛えるべきはインナーマッスルです。食生活に気をつける後藤真希さんは、基本は自炊をすることが多いそう。様々なものを飲んでいたようですが、お気に入りだったのは、すっきりフルーツ青汁という商品です。忙しい時が続いてしまうと、どうしても栄養が偏りがち。そんな時、青汁やスムージーは、栄養バランスを整えてくれるスグレモノですよね^^その他にも、すっきりフルーツ青汁と同じ会社で販売されているすっきりレットスムージーも愛飲されているようです。後藤真希さんは、ダイエットサプリなども使ってダイエットをしていたそうです。使っていたのは、やはり酵素系のサプリメント。酵素は常に体に取り入れておきたいですもんね♪また、チラコイドという栄養素にも注目をしていた後藤真希さん。後藤さんは、そのチラコイドが入ってるサプリメントも愛用していたんですね^^半身浴モーニング娘。時代からお風呂が好きだった後藤さん。妊娠中、産後などは体が冷え、むくみやすくなります。美しい痩せ方ができるダイエット方法でしたね!運動、食事、休養の3つがきちんと出来ている後藤真希さんの生活。2017産後ママを助けるダイエットサイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。