流れるように流れないスマートフォン用の表示で見る流れるように流れないイラストレーターます子の、考えたこと、気づいたこと2017-01-24自分だけの自分を見つめる、カウンセリングの大切な時間すごくお久しぶりになってしまいました。前回書いたときからあっという間に寒くなり、年が明け、2017年の1月も終わろうとしています。わたしはといえば、毎日双極性障害II型で上がったり下がったりしながら暮らしています。最近はお仕事の面でも充実し...自分だけの自分を見つめる、カウンセリングの大切な時間2016-08-29どこかで誰かは見てくれていること季節はあっという間に変わって、夜には虫の声が聞こえて、秋の色がすこーしずつ濃くなってきました。わたしはといえば、メディアにはじめて自分の文章を載せていただいたりしました。応援しているメディア、soarでの記事です。実際に...どこかで誰かは見てくれていること2016-07-21精神障害者手帳をもらってきて、思った。障害者手帳を手にした気持ちとしては、うーん、なんだろう。いうわけで、もらってきました精神障害者手帳。先日交付のお知らせが届き、その時点...精神障害者手帳をもらってきて、思った。2016-07-06制作することは会話すること。思い出し、美術の専門学校に通っていたころに書いた文章を読み返してみたら、今の自分にとても刺さったので、ここに残しておこうと思います。「興味がある作家について」というタイトルで、彫刻家の船越桂さんについて、また、そこか...制作することは会話すること。2016-06-20梅雨のような、夏のような時期、やっと心が晴れてきた。精神科の先生に「(初診のときより)だいぶ落ち着いてきましたね」と言われ、ほんわか嬉しかった今日の診察帰りです。暖かくなってきたせいか、通院+カウンセリングの成果が出てきたのか、ここのところずっと気分が上がっています。上がりすぎると...梅雨のような、夏のような時期、やっと心が晴れてきた。2016-06-15君が君というだけで愛しているよタイトルは20年来の親友にあてて書きました。本当に、この一言だから、仕方ないんです。あなたは自分のことが嫌いだと言います。自分のことをいいねと言ってくれる人の意見は信じられない、と。相変わらず上がったり下がったりを細かいスパンで繰り返しています。楽しいことや、たくさん人と会うことや、緊張することがあった次の日からはどうも寝込んでしまうことが多くて、色々支障が出てました。同時に、付き合いはじめた友達にも...気分が上がっている日も下がっている日も、1日は1日2016-05-24わたしの10年。soarというメディアが素敵です。いつもの通院の日、お医者さんにはじめて障害者手帳の取得のことを聞いてみました。お医者さんからは「こちらからは特におすすめしたりはしていませんが、約10年通院歴があるし、とれると思いますよ」との返答。10年...と軽く気が遠くなりましたが、そ...わたしの10年。soarというメディアが素敵です。2016-05-20眠りすぎるここのところ、よくわからない気持ちで、こんこんと眠り続けていました。眠っていて夢をみているのが楽しくて、起きたら少しがっかりしていて、夢にみていたことは少しずつ忘れていくのに、そんな夢にしばられているのが悔しくて。月曜日恒例の診察&カウンセリング。診察では、最近「低めで安定しているかも」と伝えると、先生はそれが一番良いと思っている、と言ってくれました。健康な人でも、普段テンションが上がることってそうそうないから上がらないのが普通だ、と。自分では「こ...カウンセリング4月25日(4回目):視覚がつよい💪2016-04-18カウンセリング4月18日(3回目):治りたいけど治りたくない?今の病院でのカウンセリング3回目。前回整理できたことを振り返りながらお話をしていきました。今の病院でのカウンセリング2回目にいってきました。前回のカウンセリングが終わってから、少し過ごしやすくなったというか、「あ、続けていけば改善するかも」と思ったのでそれを伝えました。今までの自分の人生で些細だと思っていたことがターニング...カウンセリング4月11日(2回目):認知行動療法の芽🌱2016-04-04カウンセリング4/4(1回目)近くの病院に転院して2回目、今日はこの病院ではじめてのカウンセリングでした。カウンセラーさんは男性。男性のカウンセラーさんにカウンセリングしてもらうの初めてだけど、男女で内容の違いは感じなかったです。カウンセリングはわたしは今までずっと受...カウンセリング4/4(1回目)2016-03-16気分が乗らなくてももう少し気楽にスタートしたい気分によって、何かをやる気持ちに大きく差が出ます。それは誰しも当たり前のことだと思うんですが、気分が悪いときは、とりかかる前に不安にとらわれていることに気づきました。気分が悪いときは、特に、わたしに...気分が乗らなくてももう少し気楽にスタートしたい2016-03-09デザインはどこにでも生きているからわたしはデザイナーをやらなくていい先日、仲良いデザイナーの友達と、夫と三人で話したとき。「ますこさんはイラストレーターと名乗ることにして、デザイナーは名乗らなくてもいいんじゃない?」という話になったことがあります。以前他の人にも同じようなことを言われたことはあって、イラ...デザインはどこにでも生きているからわたしはデザイナーをやらなくていい2016-01-18考えることがむずかしいタイトルの通りなのですが、考えるということは本当にむずかしい。むずかしい話ではないのにむずかしい。むずかしい話ではないからむずかしくはないのかもしれない。前回の記事で持病のことを書いて振り返ってみると、悩んでいるのは鬱の症状がほと...考えることがむずかしい2016-01-08双極性障害II型と生きる、ということ最初は、ある方から「これなのでは?」という助言をもらったことでした。今ではどこにいってもほぼこの診断になっているみたいです(こっちから聞かないので実際のところはわからないけど)。うちのねこ、のりまき。わたしはのりまきさんと呼んだり、のりちゃんと呼んだりします。オス、3歳、あっという間の3歳。出会いは知り合いが何匹かの捨て猫を保護したということで飼わないかと持ちかけられたこ...【うちのねこ】のりまき2013-05-29自分は自分にしかなれないし他の誰かにならなくていいってことごくあたりまえの話かもしれません。わたしはいつも「自分以外の誰か」になりたがっていた気がします。自分でいることが嫌だったのかもしれません。それは苦しくなるだけです。意識的に一人でいる時間を増やしてみたら、はっきりと世界が見えるようになった。たくさんのことに悩んで、もともと少ない自信をさらにすり減らして、もともと悪い目を更に悪化させて、もともと偏った思考を偏らせていたことに気づいた。jockey)をはじめたよいつの間にやらクラブに遊びに行くようになりました。(L.O.Gっていうイベントをやってます。jockey)をはじめたよ2013-02-27歌のメッセージ遠く離れた場所から見守ってくれてるお師匠さんがいる。最近は言葉を交わすことも全然無くて、直接話したのなんてずっと前。わたしの状態を見極めては、無言でyoutubeのURLを送ってくる。歌が大好きなお師匠さんがくれる、歌のメッセージ。最初は「た...歌のメッセージ2013-02-09グレーのシャツはじめて、寒いのも悪くないなぁと思った。冬の終わりが見えてきたのもあるかもしれないけど。そのときに着たいと思えたのがグレーのストライプのシャツだった。カーディガンとかは羽織りたくなかった。今日見つけて、心から同意した文章があったので自分の言葉も足して記録しておきます。熱心にトレーニングをしてるみやきちさんという方の言葉です。なんであたしがこうも熱心に筋トレを続けているのかというと、自分を好きになるためです。自己不...自分のことは自分で褒める、ってほんとに大事2011-04-13テニスをしてたときのはなし小学生から中学生卒業までわたしは6年間ソフトテニスをしていた。先生や先輩に少し特別な目で見られていたし、同級生とうまくやるために結構な労力を使ったのを覚えている。いうのがすごく難しい。気分も体調もコロコロ変わるから、ものさしがバンバン変わってしまう。それがずっと不便だし苦しいなと思っていた。いつもと変わらないことを想像してたのに3月11日でそれは一転してしまった。...「そのままの君がいい」というニュアンスの言葉はとてもた...「そのままの君でいい」という言葉に少し付け足したらすんなり分かるようになったよ2010-11-26今後のことを上司と話せたよ花屋のバイトをはじめて来年の3月で1年。できそうなバイトをしようとはじめたことだった。1日の勤務時間も短くて日数も少ないけど、最初はそれでもキツかったのを覚えてる。久々にクリエイターたちといろいろと話せる機会があった。自分だけの自分を見つめる、カウンセリングの大切な時間どこかで誰かは見てくれていること精神障害者手帳をもらってきて、思った。制作することは会話すること。梅雨のような、夏のような時期、やっと心が晴れてきた。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。