Life毎日自転車オンリーの生活を追っています。勝手な独り言で政治に文句をつけています。2020/03やっぱり上りが遅い!夜須コース2009/05/31(日)今日は、私が早く着いて待ちます。cyclistさん登場です。Tモバさんが来ないので出発します。cyclistさんが上り早いのか私が遅いのか離されます。途中Tモバさんが前にいます。最初にメールした時間が8時で後で8時半のメールをしたのだけど?ここから一緒に走ります。通称ドラゴンウェーブに入りますが、Tモバさん一人で最初の上りでスピードを上げて行ってしまいます。3人いるのにもったいない!ここはできるだけ先頭がスピードを上げて下りから上り頂上まで引き、交代してそれを繰り返して高いスピードを全員で走り切るところなのです。言っても、追いつけないのでTモバさん強いです。平地は先頭交代を繰り返し秋月から上りに入ります。cyclistさんがぴったり付いていっているが、私は離される一方です。左折して夜須を目指します。cyclistさんがペースアップしたかTモバさんがたれたか?どっちにしても私が遅れます。cyclistさんは見えなくなり、Tモバさんは何とか見えるくらいで終了。夜須公園で休憩して下りに突入です。Tモバさんは、すぐ後ろから消えます。cyclistさんと飛ばします。半分いかないところで車にはばまれゆっくりランデブーです。それでも後ろからは来ない!平地にそろって走り始めます。ここからが、足にきますね。耐えて先頭交代を繰り返します。住宅街に入ると細かい上りの連続で苦しいです。ココでTモバさんスピードがいまいち!私が抜きスピードを上げます。cyclistさんと2人で行きます。最後の上りでダンシングでスピードアップして下ります。鳥栖筑紫野道路でも同じようにスピードアップします。cyclistさに交代です。すると後ろからTモバさんが出てきません。私が、上がるように言います。Tモバさんが先頭になりますがスピードが上がらないので交わして行きます。ここでTモバさんとはおわかれです。cyclistさんと山神ダムへ平地は、追い風ぎみやったり向かい風だったり勾配が変わるところで、私が少しスピードを上げて様子を見ます。cyclistさん意外に売り切れているようで、ついてきません。あとはマイペースで上ります。cyclistさんとおわかれです。大博多を通り那珂川へ、最後スプリントも向かい風でいまいちで終了です。これで壱岐への仕上げも終わりですが、仕上がらずでした。壱岐では、またがんばるだけです。(2009/05/31)明日は、気合入れて走ってきます。「戦争の放棄、戦力及び交戦権の否認」≫コメントこの記事へのコメント夜須コース!今日のトレーニングありがとうございました!まだまだ自脚強化、地道に頑張りたいと思います。壱岐前の調整にならずにすみませんでした。夜須コース!壱岐では毎年先頭集団に残れるよう死の物狂いでと思っています。?根性がないので自信がありません!まだまだ鍛えてやってください。編集]コメントを投稿するName:Subject:Mail:※メールアドレスは表示されません。(40)子供の時から不思議立ったこと。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。