料金体系お申込み心のイロハお客様の声ワークショップBlogAccessお問合せ心と身体でひとつのセラピー(OST)一段と冷え込みも強くなり、紅葉が進んでいる仙台です。therapyのプラクティショナーのコースを受講してきました。OSTとは心理セラピストの葵井美香子さんが3000件以上の症例から考案されたセラピーで「現れてくる全ての感覚や気持ちは最善・最適」という意味を含んでいるそうです。受講した、私の感想を記載させていただきますね。ふだん自分の意志で判断していると思っているわたしたち。実はその時、身体機能が働いて自分を守る最善のシステムで反応しているのです。大丈夫感が増しております。今回のプラクティショナーコースでは心と身体をつないでいる自律神経(ポリヴェーガル理論)の働きを交えた講座内容に理解が深まりました。セラピー中、クライエントさんにおきている状態に照らし合わせることでより安心感の中セッションをすすめていけることがわかりました。ポリヴェーガル理論とは3つに分類された自律神経のことです。