インフルエンザなどの総称ですが様は低温、低湿度でウイルスは生存しやすいのでかかります。感染しない様にもちろん手洗い、うがいなどは大切ですし、水分補給補給や栄養補給はも必要ですね!それよりも大切なのは普段の健康な身体づくりだと思います。人により風邪をひきやすい、治りが違いますのよね!?もちろんDNA等により差がある場合もありますが出来る限りの事をして状態を良くすればかなり変わって来ると思います。人間の身体はよくクローゼットに例えられますがギュウギュウなクローゼットだと物は入りませんし整頓されていないクローゼットは綺麗にするのに時間がかかります。身体も添加物や余分な脂肪、タバコ等の有害物質が溜まっていると、栄養補給がしづらくなり風邪薬や、サプリメントも効きづらくなり一旦、風邪を引くと治りづらくなります。私は自分の身体で実験をしているのですが(笑)本などを読み良いと書いてあるとすぐ実践をしています。昔に比べ風邪は圧倒的にひかなくなりました。身体に良い事を試してみてください。健康や、体調に関する本を2~3冊読めば書いてあります。分らなければ柳瀬に聞いてください。年末年始サイトマップお知らせ楽しいスタッフ日記を更新しました!柳瀬院長からのお知らせ柳瀬院長より、お知らせが有ります。こちらより、ご確認ください。今後とも、本厚木整体院を宜しくお願い致します。