最近は、お灸関係の本が多く出版されています。鍼灸師の私としては、うれしいことです。女性にはおススメです。お灸は、熱を使ってツボを刺激します。女性の身体に合っていいます。お灸を続けていると、だんだんと、冷えにくい身体になり体質も変わってきます。免疫力や代謝が上がります。薬を服用されている方は、お灸をすることで、薬が効くために必要な免疫力が維持できます。薬の効果を維持することはできません。当然ですが、だんだん強い薬が必要になります。薬が効かなくなった方こそ、お灸をおススメします。解毒のお灸ポイントもありますから。このツボ、私が病院勤務時代に抗癌剤で苦しんでいる方へしていたツボです。末期の腎う癌だった母親にもしていたツボです。亡くなる前日まで1人でシャワーに入れるほどでした。鍼治療とお灸で解毒ができたと思っています。痛みのコントロールもできたと考えています。私の院に来られている方でステロイドを使っている方には必ずしているツボですので、ご安心を。解毒のツボは、役目を終えた薬を排泄する効果があるというツボです。身体に薬の成分が溜まり続けると、よくありません。治療に来ていただいている方は、聞いてください。ご希望の方へは印をつけますよ。」も女性向きのお灸を出しています。左は私が患者さんいすすめる、ソフト灸。上手く改良されていて、熱さがうまく調整されています。お灸の初心者向きという感じです。(お灸に慣れている人には物足りないかも)鍼灸師がするお灸はこいう感じです。米粒の半分ぐらいの大きさです。学生時代は、これを1分間に20個つくる実技試験がありました。「フワッ」と力を抜いて作るのがポイントです。力を入れて作ると温度が高くなります。やわらかく作ることで、一瞬で燃えつききるので、熱くはありません。お灸の下は灸点紙(きゅうてんし)というもので、これを下に貼ることで、やけどはしません。