さと’の雪景色に大はしゃぎで写真をとっておられました。なるので元気いっぱい参加してね~。演:宮西央子(ソプラノ)、津國直樹(バリトン)、城奈緒美(パイプオルガン)、北村成美(ダンス)毎年恒例の文芸セミナリヨクリスマスコンサートを開催しました。パイプオルガンと声楽、ダンスの共演でお楽しみいただきました。ソプラノとバリトンの美しいハーモニーをクリスマスムード満載のプログラムで演奏いただきました。ダンスとオルガンの共演はくるみ割り人形の曲に乗せてお楽しみいただきました。アンコールでは会場全体で「きよしこの夜」を歌い、締めくくりました。今回のワンコインコンサートは、鍵盤ハーモニカやピアノ、マリンバ、打楽器のアンサンブルでクラシックや現代曲、童謡など幅広い内容でお送りしました子どもたちが舞台に上がって演奏者と一緒にボディーパーカッションにもチャレンジ客席近くまで来て演奏もしてくださいました。10月はすっかり秋らしくなって多くの親子に参加いただきました。いつもと違ってみんな暑い夏をのりきった後で、元気はつらつです。リトミック研究センターの船橋先生が、たぬきさんやりすさん、とりさん、うさぎさんの登場を楽しくお話いただき、みんなでドングリを捜しに拾いにいき、想像力ふくらむ教室になりました。ピアノの高い音で木の高いところに見付けたことがわかるように、また、低い音で土の上に落ちていたりと音の印象が刻まれるよう奏でてくださいました。カラーボールのコーナーでは、みんなに色わけやひとつずつとることを意識してとったり、また、お片付けもきちんとすることができました。みんな本当によくできてました。親子でふれあって楽しいひとときを過ごしていただきました。アリーナ秋期コース3回シリーズが開講しました。春コースの時とは違いチラシをリニューアル効果なのか多くの方々にご参加いただきました。若い年代の方だけでなく、広い年齢幅の方が来館され、中にはご夫婦での参加もありました。最初に前屈をそれぞれ行い、後に体の主要な筋肉を伸ばす簡単なトレーニングを行い、再び前屈をして柔らかくなったことを実感したり、背中の筋肉や腹筋を意識することで、若々しい姿勢が保てるお話をしていただきました。正しい姿勢で、また歩く基本動作をマスターすることにより、健康に元気に過ごすことができ、力の入れ方や大股で歩いてみたりで、少し変化をすることで意識がかわり、健康になれるのであれば素晴らしいことです。一度、初心者の方もOKです。時:令和の時代になって初めてのあづちマリエートでの体操教室「エクササイズ&ヨガ」を開催しました。講師の先生は広く多くのいっぱの筋肉や姿勢、また、循環機能にも良い動きをアップテンポなリズムに合わせて軽快なステップと腕の動きを組み合わせたエクササイズが行われました。ヨガのコーナーでは、内臓をひきあげるポーズや、正しい立ち姿のポーズをすることで体が引き締まるという、知ると知らないでは大違いの内容を先生が説明くださいました。体の傾きによって自分がどちらに体重をのせているか、また、意識して修正できるよう簡単に自分でも簡単にできる姿勢等をお教えいただきました。参加者の方からは、継続して受講しているや、家でも行って体が引き締まったなど、活力をもらえる講座をぜひ継続してほしいとの声もいただきました。先生は、広く多くの方に参加いただき健康になるため、誰でも気軽に参加できる、また、自分のペースで行える教室を継続していきたいと思っております。健康が基本ですね!!!来年もこうご期待ください。所:あづちマリエート秋のコース第2回目の有酸素運動は「下半身をシェープアップエアロ」、ヨガのコーナーでは「バランス強化ポーズ」と題して行われました。解説を交えながらのエクササイズは、効果を意識して有効に作用されると思われ、初心者の方にも分かり易い教室になっています。身体の筋肉や姿勢、また、循環機能にも良い動きをリズミカルな音楽に合わせて行う上に、程よい汗を流せるので心地よく効果覿面(てきめん)です。後半のヨガでは、無理なく身体のバランスをとりつつ、自身の身体と向き合い左右のどちらに体重が傾いているかなど意識してポーズを行いました。’神経痛予防のポーズ’、’腰痛予防のポーズ’など身体の不調の改善となる指導をいただき、また、下半身を鍛える’つま先立ち等のポーズ’は、スーパーのレジででの待ち時間を活用すれば良いなど、生活の中に取り入れられるようお話を交えて教えてくださいました。個人差もあるので、無理なくその人に応じて動けばよいことや、「上手に出来なくてもいいので!」と先生の励ましのかけ声は、大変やる気をいただき、抵抗無く行うことが出来ます。これからも、広くより多くの方々に参加いただき、心身とも健康に生き生きと生活出来るようになることを願い継続して開催します。)前半は講習室での座学、後半は安土城天主信長の館の天主を前にしての現地説明を実施しました。考察される安土城天主についての解説や、織田信長が安土城や天主に込めた思いなど、資料に基づき講演いただきました。安土城天主信長の館での説明では、参加者からの質問にも答えていただきながら、天主の装飾や信長の思想などお話いただきました。