しつけこどもの病気ママ・家事・家計おでかけ住まいつわり中の食事作りの<コツ>は?教えて先輩ママ2人目妊娠中のつわりの時期、お子さんの食事、どうやって作っていますか?(ひどい吐き気がつづいていて、食材のにおいや、料理をする時のにおいが、本当につらいです。35歳)まずは無理をして作らないことだと思います。私も2人目つわりが酷くとても作れませんでした。作るならお惣菜や冷凍品や加工食品を上手く合わせて作ればいいかと思います。37歳)1朝のうちに1日分のお米を炊いておく。冷凍しておけば、子どもの突然の「お腹すいた」に対応できます。2野菜をまとめて切っておいて、もしくはカット冷凍野菜を利用して、夕方に調理。火にかけて、途中蓋を空けないものを選ぶ。シチューやカレーも煮ておいて、最後のルゥは旦那様にお願いする。具だくさんのお味噌汁があれば十分だと思います。お鍋もにおいが少なくて、簡単なのでお勧めです。サンドイッチも意外と大丈夫でした。3子どもが小さい場合は、離乳食のレトルトに頼るのもひとつです。大きい場合は、普通のレトルトのメインとサラダや枝豆でも、OKだと思います。4旦那様の休日には作ってもらったり、惣菜を買ってきてもらうのもいいと思います。レトルトのパスタソースやラーメンなら、旦那様でもできるかも。5ヨーグルト・ゼリー・チーズなど、すぐに食べられるものを買いだめもお勧めです。28歳)つわりの時は特にニオイがだめなので、温かい料理ではなく、においの少ない生野菜、冷ややっこを中心に作っていました。私は悪阻の時に特に揚げ物のにおいがだめで、嗅ぐと2日間何も食べれずはき続けたので、作らないようにしました。大豆製品はたんぱく質もとれるけどにおいもそんなに嫌ではなかったので重宝しました。32歳)私はつわりがひどいときに、マスクをしていました。料理のニオイがあまりしなくなるので、オススメです。お子さまの成長にともなって、どんどん増えていく〝モノ〞。第6回目は、乾燥しがちな季節に必須な加湿器をご紹介。エミール・ジャック=ダルクローズが考案した「リトミック」は、日本でも...床の上までお部屋まるごと暖かく。赤ちゃんやペットのいる部屋の暖房は、室内の温度差、空気の乾燥や汚れなどが気になりますね。ママたちの投票で選ぶ、ママたちのための「マザーズセレクション大賞」。子育てファミリーにとって、畳スペースにはメリットがたくさんあります。夏希ママが訪れたのは「広すぎ収納」を備えた愛知県にあるオークラホームのモデルハウス。「軽~い!」「いつもより抱っこがラク!」。床の上までお部屋まるごと暖かく。抽選で5名様に『図書カード500円分』をプレゼント。