あるエステや美容法を、実地検証しながら勉強。美容本の制作に携わる傍ら、09年から2店舗の矯正専門サロンをプロデュース。肌・骨・筋肉のバランスを整え、その人の"本当の美"を見つけることを大切にしている。執筆書籍数1冊ガイドへの情報提供ガイドからの挨拶プロフィール詳細はじめまして、こんにちは。美容研究家の境貴子です。美肌や美ボディを作っていく上での「なるほど、こんなちょっとした事で悩みが解消できるのか!」といったプチ情報を発信します。誰もがキレイなお肌を作る上で、何らかのお悩みを持っていると思いますが、実は食生活、立ち方、座り方、笑い方など、日々の生活のクセが原因であることがほとんどです。(いくにゅう)でバストアップを叶える!生活習慣から改善を今回は、シンプルで簡単な育乳ケアをご紹介します。「バストアップは難しい」と思い込んでいませんか?なかなか効果が出ない方は、思い切って生活習慣を変えてみましょう。生活改善で血行を促すことで、自然とバストに良い脂肪がつきます。掲載日:2020年01月11日バストアップ・バストケア鼻筋を作るマッサージ方法!自分で鼻を細くするには?毎日のセルフケアで、理想の細くて高い鼻筋をGETすることも夢ではないかもしれません。境式隆鼻ケアで、鼻筋の通った理想の鼻を手に入れましょう。鼻筋を作るマッサージ方法を紹介します。お風呂上がりは血行も良くなっているので、より効果的です。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。