TopPageフィットネススタジオさぁ、夏に向けて始めよう!お金と時間、コスパ良しキレイにな~れ!!フィットネススタジオナチュラル・ボディメイク60分1回1000円でアナタの望む体をマジで、ガチで、手に入れよう!あなたにピッタリの本気がここにあった。自らの体験と体に対する様々な専門知識を取得したプロのトレーナーが、マンツーマンで指導してくれる。先生はとっても楽しく優しく指導してくれる。いい雰囲気の中、気づけば60分が過ぎてしまう。一人でやるとどうしても自分に甘くなってしまうところを、気持ち良く押してくれるのだ。キツイ、と思ったその瞬間、背中を押してくれる、そんな感じが嬉しいスタジオだ。パーソナルトレーニングも、部分痩せや体幹トレーニングなど目的に応じて種類が豊富。先生と良くお話をしてあなたの目的をはっきり伝えよう。すると、先生がトレーニング方法やスケジュールを提示してくれる。無駄なく時間とお金を、あなたのカラダにダイレクトに還元させられる。これは夏に向けて期待が持てそうだ。詳細はこちらから☞ホームページおススメは、週一回だけ。理想は週2回ほどのトレーニングだそうだが、無理をしないことは大事なこと。あなたのニーズに合ったコースを定期的にこなすことが体にも精神的にも重要だ。このスタジオではたくさんの30~40代女性が、ストレスを感じることなく通っている。自らの体験を糧に指導に当たる明るく楽しいトレーナー。167cm70kgという体型で太っていたらしい。その頃はまだライザップなどもなく、痩せるためにボクシングジムにも通った。効果は見られず悩む日々を過ごした。思った、自分と同じような悩みを持つ人たちの役に立ちたい、と。そこでトレーナー資格を取るべく猛勉強を開始。この試験がなかなか難問で、1回ではパスしなかったが根性で突破。6年前に脱サラしフィットネス指導を始めた。3年前、自分のスタジオを開設した。取得Fitnessカリキュラムアナタに合ったクラスを見つけよう。Bodymake-ナチュラル・ボディメイク-では、一人ひとりの運動レベルに応じたプログラムで、最短で効果が出るように調整しながらセッションをしてくれている。燃えやすいインナーマッスル(深層筋)を刺激しますので、しっかりと引き締まった、魅力的なカラダを目指す方には最適だね。話題のコア(体幹)トレーニングサッカー選手やフィギュアスケート選手、ボクシング選手を始めとし、各スポーツの一流選手が積極的に取り入れ、雑誌やTVでも取り上げられるようになった、現在注目されているトレーニングなのだ。※動きやすい服装で上靴(運動靴)・タオル・飲み物をご用意の上、ご参加下さい。ホームページ5月のシェイプトランポリン日程が決定いたしました♪5月は20日(土)27日(土)の20:00~です。エアリアルヨガは高橋リサ先生。MAKIとYUKIKOも楽しみました。