年度初めは、入学や就職、そしてそれに伴い、転居などを経験される方もいらっしゃいます。大きな環境の変化は私たちにストレスをもたらすといわれています。4月に新年度を迎え、ストレスにさらされながらも目いっぱい頑張ったあと、ゴールデンウィークで一旦休憩すると、その後、もう一度頑張ろうという気力が萎えてしまうことが、五月病の大きな原因と思われていますが、果たしてそれだけでしょうか?実は、中国には、何千年も前から「春に心身の健康を崩しやすい」という教えがあります。その教えは今も漢方医学や薬膳に活かされているのです。今回の勉強会では、春に心身の健康を崩しやすい理由の解説と、この時期にオススメしたい食材について学びます。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。