自分を生きられない病こんにちは。東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています垣内満寿美です。゚́д゚`)ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました。(/・ω・)/和やかな雰囲気で1DAYセミナーが無事に終わりました。本当に、ありがとうございました。今日のブログはそんな1DAYセミナーのお話の中から飛び出した数々の名言と「自分を生きられない病」についてお話したいと思います。自分の感情これを持つ事は死に等しいと無意識に感じてしまう。これらを出そうとすると死にたくなってしまう。自分を生きることに許可を出せず自分を殺すことですか命を保てないこれが、自分を生きてはいけない病だと私は感じています。産まれたばかりの赤ちゃんから本能として持っているものです。・お腹が空いたら泣く・オムツが濡れたら泣く・お母さんの抱っこじゃないと泣くこの本能的に感じるものを出せない。それは生きるのが苦しくなって当然なんだと思うのです。してこんな風に感じるのかこれには3つの原因があります。親と子が役割が逆転すること子供が親を慰め、親の精神的なお世話をする例えば、かわいそうなお母さん。いつも我慢しているお母さん。いつも苦しそうなお母さんを見て自分はお母さんに迷惑をかけないように、自分の気持ちも意見も言えない。自分の気持ちを伝えると、親が逆上してキレてしまう。そのキレてしまう状況が怖いので、親の機嫌を子供が伺うようになる。子供が子供らしくいられずに、親を第一優先をして物事を考えたり行動する。これは、自分の意志や意見より親を優先しているので、結果的に親の精神的なお世話を子供がしている状態なのです。生きていけなくなってしまう親の言う通りの学校・就職先。いう世間から見て良いと思われるような道に進むことが決まりであるかのように生きる。それが当たり前だと言われて、その親の意見を飲み込むためには自分の考え・意見・気持ちを持つことを自分で放棄してしまう。なければ、親から否定され居場所がなくなる恐怖や自分を否定される恐怖を隠すために、自分の脳を止めて親の全てを受けれる。結果、自分がどうしたいのか?もわからなくなり人の意見や指示・正しさを求めてしまう。ある意味、親がいないと自分は生きていけない状態を自分で作ってしまうのです。これが依存の状態でもあります。偽りポジティブ3つ目は偽りポジティブです。これは、カズさんの名言なんですw偽りポジティブとは自分の中にある、ネガティブな感情や思いを無視して無理矢理プラスの方に思い込もうとすること怒りや悲しみ・絶望。これらの、ネガティブと言われる気持ちをなかったことにしようと必死に感情を抑え込むためにこんなことをします。・そして私は愛されている・私は大丈夫それを呪文のように唱え続けていく。自分を理想化して、相手を理想化する。実は、それ現実として目の前の人や出来事が見えていないのです。それくらい自分に対する否定の気持ちや人に対しての恐怖や絶望感を見たくないのです。いうことは、本当の自分で生きていないということなんだと思います。自分を生きるということは、ネガティブな自分も認めていくことです。・自分の腹黒さ・自分の素直さ・自分の言葉これを受け止めてく行くことが、自分を生きることであり自分が自分に対して1番楽に生きられることだと改めて思いました。1日たっぷりと「自分を生きられない病」についてカズ姐さんがお話させて頂きました。皆さまからの感想もたくさんいただいております。参加者の方からの感想Y.Kさん久しぶりのカズさんのセッションは圧巻でした。どれだけ家族関係の影響によって感情の抑圧が行われていくのか改めて体感できました。自分を生きることは、自分の感情や感覚を表現すること。いうのがとても心に響きました。K.Hさんオープンセッションを見て、思考を止めているクライアントさんに非常に共感しました。理想の関わり方を求めること=別の依存相手を探すことになるのでは?と怖くもあります。決めること、覚悟すること。YouTubeで愛着障害について調べていたらこぎつけました。わかりやすく、3本ともノートにまとめていました。これからも、YouTubeの更新を楽しみにしております。問題のある人は、実はその人本人が問題を抱えているのだなと感じました。講義の中で心が軽く感じたのは、「失敗を自分に許可する」でした。失敗すると自分がブザマな感じがして嫌ですが、「失敗でも大丈夫」「次へ」と思えるようにしたいです。したのは、「自分の中のブラックを認めない人は他の人に同じ所を見つけると凄く批判する」でした。夫・子供・姑にムチャクチャ手加減無しで時に怒鳴り、クドクド怒っていました。怒っている時は、相手に対し、すごく的確な批判をしていると思っていました。簡単ではないかもしれませんが、自分の中のブラックを見つめて認めるようにしたいと思いました。その他にも、たくさんのご感想を頂きました。本当にありがとうございました。今年は1DAYセミナーたくさんやるぞ~!と意気込んでおりましたので、またぜひご参加くださいね。パートナーシップ様々な悩みに対応しております。3月からは大阪でも基礎コースがスタートします。3人で「安心できる人間関係を手に入れる為のセミナー」を開催します!リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは自分が自分を取り戻して、自分を生きること。リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが未来クライアントさんがどう生きたいか?と未来に向ける心理セラピーです。わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。