GOT・GPT血液検査を受けて、気になるのがGOTとGPTの値。GOTとGPT値が高い方は、肝臓に異常が起きている可能性があります。「GOTとGPT値ってそもそも何?」「なぜ高くなるの?」「どうやったら値を低くできるの?」そんな方のために、GOTとGPTが高い原因と肝機能の改善方法について紹介します。GOTとGPTが高い原因と肝機能の改善方法まとめスポンサーリンク血液検査でGOTとGPTが高い時は何が危ない?GOTとGPTはその数値の上昇度により病状の部位や症状具合が異なります。それにより原因を探ったり予防していくことが大切になるわけです。上の数値はGOTとGPTの基準値になります。GOTとGPTの数値は、「肝細胞がどの程度破壊されているか」という指標になるので、ご自分でもチェックして自己管理も出来るようにしましょう。GOTとGPTが高い時の原因は?GOTとGPTが高い原因には様々な要因があります。見てるだけで恐ろしくなってしまいますよね。お酒の飲みすぎや薬のアレルギー、脂肪、高コレステロール・・・。色々な要素が蓄積され、症状が進行してから体調に違和感が生じます。高いGOTとGPTを放置すれば、肝疾患などの深刻な病気になってしまい、治療にも時間がかかりますし、お金もかかってしまいます。お酒好きには禁酒という悲しい現実も待っているのです。こんな病気にならないためにも、自分でできるだけGOTとGPTを下げる予防をしなくてはいけません。GOTとGPTを下げるには食生活を見直すGOTとGPTを下げるには、傷ついた肝臓を回復させてあげる必要があります。肝機能を回復させるには、次の2つの方法があります。■暴飲暴食や偏った食事をやめる暴飲暴食や偏った食事は、肝臓を傷つけ病気の元になってしまいます。食事はできるだけ腹8分目を心がけ、満腹にならないようにしましょう。■肝臓に良いとされる成分を摂る肝臓機能を助ける食材は何と言っても魚介類です。しじみなどに含まれるオルニチンは肝臓に効果的に働きかける栄養素です。カキ・たこなどに含まれるタウリンは、弱った肝臓機能を助けてくれますので、これらを日常的に摂取することが大事です。肝機能の改善方法にはサプリも視野に入れよう肝機能が弱ってしまったら、食生活の改善は必要です。毎日毎日献立に魚介類を入れなくてはいけないということは、とても大変で主婦泣かせの所業です。そんな時は、肝臓に良い魚介類の成分を凝縮したサプリを使ってみるのが良いでしょう。肝臓を労わる「オルニパワーZnプラス」オルニパワーZnプラスは、肝臓を元気にすると言われるシジミや牡蠣の成分を一袋に凝縮したサプリメントです。豊富なオルニチンが含まれており、ダメージを受けた肝臓に効果的に働きかけます。今なら初回500円とかなりお得になっているので、GOT・GPTが高く気になっている方はチェックしてみましょう。食生活の改善が難しい時はサプリメント血液検査で出るGOTとGPTは、肝臓の状態を知らせる危険信号にもなります。GOTとGPTの上昇の原因は?基準値まで下げる方法とは?健診や人間ドックで、聞き慣れないものの数値が上昇してどうしていいのか困ってしまうことがありますよね。GOTとGPTとは肝機能の状態を...記事を読む肝機能GPTを改善!肝臓に良い食べ物・悪い食べ物とは?血液検査の結果、肝機能GPTの数値が悪かったりすると、それだけで、どんよりした気分になってしまいますよね。肝臓に負担をかけているのは...記事を読むASTやALTが基準値より高いと肝機能障害の疑いがある!?血液検査でASTやALTが基準地より高いと指摘されたことはないでしょうか。この2つの数値が高いと肝機能障害の疑いがあります。知らず知...記事を読む血液検査でγ-GTが高い!肝臓の機能改善方法とは?血液検査でγ-GTの数値が高かったら、ビックリしますよね。肝臓は沈黙の臓器と呼ばれており、肝臓の出すSOSに気が付きづらいという面があります...記事を読む血液検査でALTが高いと肝機能に異常が!?原因と対策は?血液検査の項目にあるALT(エーエルティー)の数値。高いと肝機能に様々な悪影響を及ぼしているサインとして注意が必要です。「アルカリホスファターゼ」略してALP。血液検査項目の中で、ALPは肝臓や腎臓で作られる酵素の一つで、リン酸化合物を分解する働きを持っていま...記事を読む悪玉との比率が重要!善玉コレステロールの増やし方とは?昨今インターネットやテレビが発達しているため、健康に対しての様々な知識が大衆に知られるようになりました。そのため加速度的に広まったの...記事を読む知って得する!中性脂肪が高い原因と対策とは?中性脂肪は自分では気づかないうちに蓄積されてしまうものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。健康診断の数値.com。