SawadaTetsushi美乳&バストアップに欠かせない3ステップ〜バストケアしても中々成果が出ない人必読1〜ツイートシェアはてブGoogle+Pocketバストコンサルタントの水戸部彩です。いくらバストケアしていても中々成果が出ない。いった経験はありませんか?もしかしたら美乳の基礎ポイントを抑えられていないのかも。美乳&バストアップするには基礎がとっても大切。ポイントを抑えられなければ中々自分の理想とする美しいバストには中々近づけません。そこで今回は美乳&バストアップに欠かせない3つのポイントをお伝えしていきますね^^美乳&バストアップの3ステップ美乳3ステップ1バストの周辺の血行を良くする→2マッサージで集めて→3ブラジャーで正しい位置と形を定着させるといった感じ。バストは硬いよりもふわふわのマシュマロバストの方がいろんな意味で良いのです♡そこで今回は基礎中の基礎1バスト周辺の血流を良くするためのポイント姿勢とおっぱい筋についてをお伝えしますね。姿勢が悪いと見た目も良くありませんしバストの下垂の原因に。肩こりは血行不良ともなるのでバストに大きな影響を及ぼしてしまいます。※体は一枚の皮膚で繋がっています=ヒップアップすればバストの位置も上がり=バストが上がればリフトアップにもなので美しい姿勢を身につけ、見た目とともに美しいバストも手に入れていきましょう。バストアップというと大胸筋と思われがちですが、もっと大切なのが小胸筋と僧帽筋なのです。小胸筋は腕の付け根にありバストのサスペンダー代わりのような感じでバストをピンと張り上げてくれています。※図の右側ですが、この小胸筋とっても凝り固まりやすい!受講者様のほとんどの方もここの部分が硬くなってしまっています><この部分をマッサージする側と反対側の手で指4本でくるくるとマッサージしたり、脇に4本指を入れ込みマッサージするのも効果的。あともう一つが背中の筋肉、僧帽筋。バストの真後ろにある僧帽筋。ここが凝り固まってしまっていると後ろに皮膚が引っ張られて離れ乳やバストの位置が変わってしまう原因にもなってしまうので要注意!それにここが硬いと肩甲骨の可動域も狭まってしまいどんどん血行不良に。僧帽筋と小胸筋はしっかりストレッチやマッサージで柔軟にしておくことがとっても大切なのです。美乳を手に入れるには小さなことの積み重ねが大切です。バストは女性の美の根源。美乳を手に入れて人生をもっと楽しく!!〜LCB乳ケアsalon♡乳ケア講座はこちらから〜・バストケア&アップ方法を伝授。美しくなりながら幸せを掴む3つのメソッド<自分のバスト診断とタイプ別ケア方法(説明画像付き)がわかる>▶︎おっぱい鑑定はこちらhttp://bust-change.com/diagnosis/<水戸部彩の無料メルマガはこちらから>▶︎読むだけで胸が綺麗になるバストケアメルマガhttps://maroon-ex.jp/fx73067/DNNvfF<水戸部彩公式サイト:おっぱい鑑定団>お悩みこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト美乳&バストアップに欠かせない3ステップ〜バストケアしても中々成果が出ない人必読2〜あけましておめでとうございます♡RECOMMENDこちらの記事も人気です。お悩み2019.2.5バストアップサプリ/食材を摂ってもバストが大きくならない理由お悩み2018.4.7温泉に行くだけで乳首問題は解決する!?お悩み2018.5.26脇のハミ肉を失くして二の腕を細くする!!お悩み2018.1.9乳輪の周りの〜君の名は。〜お悩み2018.4.3二の腕のお肉もブツブツともおさらば!二の腕に自信のない人必見。お悩み2018.12.11離れ乳を治したいなら肋骨を剥がしなさい。お悩み2019.1.22【必読】谷間はできなくても良い!お悩み2018.8.14あなたのバストはどのタイプ?『乳ケア入門』出版しました!人気記事ランキング下垂型&三角型バストにオススメの簡単トレーニング風の谷のナウシカの胸が大きい理由。noteにGO!!2019.03.07【超簡単バストアップ術】脇モミモミとは?!2019.02.13バストアップサプリ/食材を摂ってもバストが大きくならない理由2019.02.05【必読】谷間はできなくても良い!2019.01.22脇のハミ肉にはマッサージよりもトレーニング2019.01.12人気記事ランキングアンダー65が危険な理由あなたのバストはどのタイプ?下垂型&三角型バストにオススメの簡単トレーニング離れ乳を治したいなら肋骨を剥がしなさい。