{{like_count}}引き出しへ入れる引き出し追加済み印刷するひな祭りに進級・卒園と、お祝いシーズンの3月。普通のごはんでも作れますが、今回は、胚芽米にきびやあわなど小粒の雑穀を入れた栄養満点のごはんにしています(白米を胚芽米にしたり、雑穀などを入れることで栄養満点のごはんになります。きびやあわ、ひえと言った雑穀は消化もよく、小さなお子さんでも安心して召し上がれます。★具材(案)・ハム・チーズ・たまご・さけいずれも、10〜20g。細かく刻むなど小さく切り分ける。作り方1、すしめしの調味料を混ぜる材料(A)の調味料をまぜる。お砂糖とお塩はとけにくいので、ちゃんと混ぜよう。2、すしめしを作る炊いたごはんに、1の調味料を加える。切るように混ぜるとおいしくなるよ。周りで見ている人は、うちわで湯気をあおぐ。3、具材をのせるカップにごはんを入れ、その上に具材をのせる。好きなものをのせていいけれど、“赤いおへやのものばっかり”、“緑のおへやのものばっかり”はだめだよ。からだをつくるもととなるものみどり:からだの調子を調えるものそれぞれの色おへやの食べ物をバランスよく食べると、元気なからだになれるんだって!自分たちで考えながら、好きなように盛り付けたら出来上がり♪ひな祭り近くのクッキングや、進級・卒園のお祝いのクッキングなどでも楽しめます♪おまけ☆子どもたちににもわかりやすい「栄養」について今回出てきた3つの色の食べ物。(にんじん、ほうれんそう、トマト、だいこん、きゅうり、ワカメ、ピーマン、しいたけ、りんごなど)それぞれのたべものに、げんきがいっぱいになるものがつまっています。大切なのは、バランスよく食べること。今日の給食やおやつ、おうちのごはんには、何色のものが入っていたかな?ごはんに入っている色々な食べ物は、きいろ、あか、みどりのお部屋のどこに入るかな?“食べることって大切だね、食べることって楽しいね。”そんなことを感じてもらえるような環境を大切に、今回のクッキングや栄養についてのお話を楽しめるといいですね。カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在はNHKのお料理コーナー「かんたんごはん」の番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムの掲載と、雑穀・フードコーディネーターとして幅広く活躍中。「“たべること”の大切さ、ありがたさ、すばらしさ・・・。たくさんの事を、1番触れ合う時間の多い保育士さんにお伝えできればと思っています。専門家とは?専門的な分野で活動しながら、ほいくるを通して様々な情報を共有してくれている方。保育士さん、工作家さん、看護師さん、管理栄養士さんなど。じるこの機能を利用するには登録が必要です。ほいくるは無料で登録できます!携帯電話番号を入力して登録してください。メールアドレスでも登録できます。携帯電話番号で登録する場合、SMSでメールを受信できるかどうか確認のうえ、ご登録ください。※携帯メールアドレスで登録する場合、@hoiclue.jpからのメールを受信できるよう設定のうえ、登録してください。メールアドレスで登録する携帯電話で登録する登録するすでにほいくる会員の方はログイン会員新規登録(仮登録)本登録のための確認コードを送信しました。お手元の携帯電話のSMSに届いた6桁の確認コードを入力してください。SMSが届かない場合は、お手数ですがお問い合わせページよりご連絡ください。入力したメールアドレスにメールを送信しました。メールに記載されているURLをクリックして本登録を完了してください。メールが届かない場合はこちらまでご連絡ください。知っているようで意外と知ら268175640乳児さんが楽しめそうな手作りおもちゃアイディア集〜0、1、2歳頃の興味関心・発達に合わせた手作がしっと何かを掴んでみたり、引っ張ってみたり、投げてみたり。会場レイアウトや子どもたちと楽しめる装飾アイディア、プログラム、演出アイディアに卒園ソング、卒園製作に在1514813当日まで楽しめるひな祭りにちなんだ遊び〜ゲーム遊びや絵本遊びなどひな祭り遊びアイディアまとめ〜ひな祭り時期に楽しめそうな、ほいくるオリジナルのゲーム遊びや絵本遊び、なぞなぞなど。イベントワークショップ・交流イベントコンサートその他イベントほいくるからのお知らせをあなたの好きな方法でFacebooktwitterInstagramLINEほいくるHoiClueの公式LINE@です。閉じるログインほいくるのIDをお持ちの方はこのページからログインできます。登録しているほいくるID/メールアドレス/携帯電話番号のいずれかをご入力くださいパスワード次回から自動ログインログインパスワードをお忘れの方はこちら登録はお済みですか?ほいくるメイトになる(登録)「ほいくるメイト」ってなぁに?close。