|検索メインメニューメインコンテンツへ移動Home心理セラピーとはプロフィール個人セッションお客様の声イベント心理ブログ最新予約状況・問い合わせ素敵なママになりたい◆理想と現実に悩むママに・素敵なママになりたい・優しいママになりたい・いつもニコニコしていたい・子供をしっかりと育てたい・子供を豊かに育てたいそんな子育をしたいと思うのに現実はガミガミ、イライラと怒ってばかり。「こんなはずじゃないのに・・・」理想と現実のギャップに悩み苦しむママが増えています。そんなママの悩みを解決するにはどうしたらいいのでしょうか?◆こんな困りごとはないですか?・イライラしてる自分に腹が立つ・子供を自分の思うようにコントロールしてしまう・物に当たってしまう・周りの目が気になる・周りの子と我が子をついつい比べてしまう・子供の評価が気になる・子供の将来のことばかり考えてしまう・子供の気持ちに寄り添えない・子供のことが理解できない落ち着いて、怒らないようになりたい。思うにダラダラしてる子供を見てるとイライラしてしまい。子供をコントロールして、必要以上に怒ってしまう「そんなことしたら、子供の心が傷つく」そんな事したくないのに「どうして私は・・・・・・」と自分に嫌悪感を感じたり罪悪感を感じている、そんなお母さんが今とても増えています。そんなママの心の奥底では「ちゃんとした子育てをしなくてはならい」という思いがママの心の底に根付いてしまい。その思いに囚われてしまい。「ちゃんとしたお母さんにならなくてはいけない」と自分を追い詰めてしまいます。幼少期に両親から【できた時だけ褒められた。】【できないと怒られる。】そんな経験から「きちんとしなくてはならない」「間違ってはいけない」そんなメッセージを両親から受けて育ちと大人になると「完璧でなければばならい」という思いが強くなります。その為、育児に対しても「ちゃんとした子育てをしなくてはならない」と育児に手を抜くことができずに、育児、家事ともに完璧にこなそうとしてしまいます。周りの視線が気になってしまい「もっとちゃんとしなくてはいけない」と感じて自分を追い詰め悪循環を起こしてしまいます。2つ目の要因は、自分の母親が未熟だった幼少期に両親から愛情をもらえず、親の子のふれあいがないままに育った経験から我が子にはそんな思いをさせてはいけない。親を反面教師にしての子育を行い私は自分の母親のようにはならないようにと自分を追い詰めてしまいます。◆問題解決へセラピーでは、子育てをしている時の気持ちについて伺っていきます。・子育てをしている時どんな気持ちを感じている?・プッレシャーを感じている時どんな気持ちになる?・子供がきちんとしてないと心の中で何が起こっているの?など、心の状態を整理して不安やイライラについてお話を丁寧に伺い、問題を掘り起こしていきます。不安、辛さ、苦しさにフォーカスし心の奥底にある本当の原因にアプローチし問題の解消、軽減に向かっていきます。詳しく知りたい方は心理セラピーとはごのページをご覧ください。子供にイライライして物に当たっていたYさん◉幼少期の家族関係ほとんど保育園に通園していて家族との思い出と言えば週末に、海に行った記憶があるくらいで、親と会話した記憶はあまり残らず怒られた記憶、階段から落ちた時親は大丈夫?の言葉かけがなかった記憶...。良き記憶はあまりありません。いう実感もありませんでした。話を聞いてくれるわけでもなく、抱きしめてくれるわけでもなく...両親との関係は、良いものではありませんでした。私は愛が足らないからだと。