2016年05月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。次に膝を曲げ肩の力を抜き・・・・・お猿さんをイメージした「モンキーウォーキング」で太もも~スムーズにでた歩幅の大きさが気持ちよく2種類の歩きで変化をつけています(*^_^*)※今月もアクセスして頂き有難うございました。(笑)自転車にのりびっくりポン(*゚Q゚*)太陽のおかげでサドルが暖められていて程よい温もりがお尻に伝わってきました。健康に気をつけて来年もできればいいなぁ~~と思っています。金曜日の天気~一変した薫風かおる五月のような爽やかな気温に足どり軽くムカムカした気持ちが氷解いい気分転換ができました。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。