第46章の中には、キッチンや食器についての記載があります。第3章は、妊娠の解剖生理学について書かれています。アーユルヴェーダでは、食事を食べる時の姿勢について詳しく説明しています。秋といえば、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋・・・といった具合に、涼しくなって過ごしやすくなったことと夜が長くなる時間を利用して色々活動したくなるものです。...食事の軽い重いとは?現代の軽食は重い食事アーユルヴェーダでは体に毒素をためないためには、食べたものが十分消化できていることが大事だとしています。細菌リーキーガット(腸漏れ)が多くの病気の原因であることがわかってきました。そもそも口から摂りいれた食べ物は消化されたのち腸で吸収されます。