一度スタンプしてください。小さじ1お好みソース大さじ1マヨネーズ小さじ1青のり少々お料理する上で知っていただきたいこと約10分100円以下もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単&ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪ちえ'sキッチン作り方1シュタタタタッ!と、包丁でキャベツを千切りにします。2サッと水洗いしたもやしとキャベツをシリコンスチーマーに入れ、塩コショー少々をふり、600wのレンジで2分チン。3取り出して、加熱して出た水分をフタで押さえながら切ります。溶きほぐした卵2個分のうち1/4量を加え、菜箸でよく全体に絡め、再びレンジで1分チン。4小さめのフライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、よく温まってから残りの溶き卵を加え、軽く3~4回かき混ぜます。5まだ卵が半熟のうちに3を何となくラグビーボール状に整えながら乗せます。フライパンのフタを使ってエイヤッとひっくり返して・・・6お皿に盛って、卵の形をなんとなく整えて・・・7お好みソース・マヨネーズ・青のりをふったら出来上がりです♪きっかけ最近キャベツも結構高いんですよねぇ・・・というわけで、節約レシピの「オムキャベツ」をさらに節約して「オムキャベもやし」にしてみましたwおいしくなるコツ少量の溶き卵を、キャベツともやしによく絡めてからチンすることです。155件(145人)2020.02.18春キャベツ安いからって一玉買ったら使いきるのに大変...このレシピのお陰で無駄を出さずにすみました!主人にも大好評で、居酒屋より美味しいとほめられました(^^)matsumamiいいねお返事を見る2020.02.13醤油とマヨネーズと鰹節をかけました。簡単に美味しくできました♪haru*いいねお返事を見る2020.02.045分程度で出来上がりました!すごくかんたんで、とっても美味しい!!!ダイエットにも嬉しいヘルシーさでした♡ちぇりちゃんいいねお返事を見る2020.02.01子どもたちがペロリと平らげました。08:43こんにちは。楽天レシピスタッフです。いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。