加圧トレーニング(スポーツトレーニング)スタッフ紹介スタッフブログ<日曜診療のご案内>2019年7月14日をもちまして日曜診療は終了いたしました。TOP⁄ブログ⁄セルフケアできるツボ第10弾です(^^)今回は冷えに対するツボです!セルフケアできるツボ第10弾です(^^)今回は冷えに対するツボです!2018年10月04日こんにちは。涼しい日が増えてきましたね(^^)体調管理気をつけて下さい!今回はセルフケアできるツボシリーズ第10弾です。ここで紹介するのも今回で10回目、みなさん過去のものは試されましたか?第9弾はこちら今回は『関元〔かんげん〕』というツボです。関元とはおへその下指4本分の所にあるツボです。ここは昔から丹田と言われていて元気が集まるところとも考えられています。腹式呼吸などでも意識する所です。ここは泌尿器系の症状や女性の疾患、メンタル面や冷え性など身体の内側の症状にもよく効きます。交通事故で起こりやすい”むちうち”。