美樹(歯科医師)子供の頃、「甘いものを食べ過ぎると虫歯になるよ!」と注意された経験は誰しもあるでしょう。甘いものと言えば砂糖、この砂糖こそが虫歯の原因であることも今では周知の事実です。それでは、砂糖さえ摂らなければ虫歯になることはないのでしょうか?今回はこの疑問にお答えしながら、虫歯と砂糖との関係についてご紹介したいと思います。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。