《8日》ちょっと前に拾っとったニュースから。砂糖よりも減量に向かない可能性がある。大量のカロリー摂取につながらない人工甘味料による甘さの場合は体が混乱し、より多くの飲食を引き起こす可能性がある。[EDIT]いえいえ、シンプルイズベストな方法ですよ。運動のほうが少ないんですよね~みんな。おいしいものを食べるのは得意なんですけど、体を動かすのがね~。やっちも週に一度のフラメンコ以外は・・・なんにもやってないんです。ひとつくらい体を動かす事が欲しいですね。エディンバラの風景は、ものすごく外国チックで良かったですね~。日本人が外国に行きたいのは、やっぱりああいう風景に出会いたいからでしょうね。やっちは、オーストラリア、韓国、ハワイ、アメリカのロスのあたり・・・でも、まだ一度もヨーロッパに行ったことがないんです。チャンスがないんですが、ぜひ一度は行ってみたいですね。パスポートも更新したんだからね。[EDIT]こんにちは!運動、やっぱり時間を取るのが難しいですよね~...。毎日、最低往復2時間の通学ウォーキングが、結構効いているかも!です。あとは、朝晩テレビ観ながらストレッチしたり、腹筋したり。そもそも、僕は小さい頃から、体を動かさないと気持ち悪く感じるんです。感覚としてはですね~、お風呂に入らなかったり、歯磨きしなかったりすると、気持ち悪いでしょ、それと一緒!(笑)やっちさんも、出来ることから少しずつ(*無理しないこと)習慣づけると良かですよ!週に数回ラジオ体操とかでも、グーッ!あ、ばってん、早朝はあまり激しい運動ばせん方がよかです。心臓に負担かかるから。ヨーロッパの風景、町並み、(石造)建築には、長い歴史の中で培われた、何とも言えない味わいというか重み、みたいなモノを感じます。オーストラリア、ハワイ、アメリカは、比較的新しいし、多くがヨーロッパ起源の文化ですから...、魅力としては、在来(原住民)の文化や大自然などにある気がしますが...、行ったことないので...(汗)。韓国は、僕も数度訪れましたが、やはり歴史の重みを感じさせる慶州が、一番のお気に入りです。以前、旅バトンなぞやりました。よかったら、覗いてみてください。todayツメタククライモンダイ日々の戯言どこまでもFANCYに。***大きなロンドンに住む、小さな日本COOの神は喜びである!時には、淑女のように。博多の女・・・やっちの東京日記。