15分だろうと、やれば3つはヒントが出る。<何が出来て、何が出来ない?>・型の順番はOK、でも連動が悪い原因:7月の大会の時の動きが染みついている対策:上書きする、次の動作を準備しておく・燕の型ひとまず体のすべてのパーツを意識の線によって繋げる。→湧泉からのラインは確保、燕の型以外にも活用できるぞ後はこれを如何にして腰から頭頂部まで繋げるか腰の安定性が悪いから、連動が上手くいかない。つま先と膝を合わせ損ねた事が原因。・来た!!!○○○○の効果が出る。大腿部~仙骨への効き、肩甲骨の柔軟性が激増!まさに驚嘆に値する<どうしたい?>・演武会本番までの緩い予定を立てる。・11月中旬までに型の順番を整理して連動させる。・安定性の向上~特に腰。