レシピはこちらですねぎトマト中華ダレのチキンロールお馴染みのチキンロール。鶏胸肉を巻いて、電子レンジで作る簡単レシピです。鶏胸肉を柔らかくする魔法の下処理をしているので、しっとり柔らかくて美味しいチキンロールですよ。今日のレシピは、ねぎとトマトを使った中華風のフレッシュなタレを合わせたものです。普段はトマトを好まない主人ですが、このタレは美味しいと言って、山盛りで食べていました。詳しい作り方1.鶏胸肉を柔らかくする魔法の下処理をする。こちらの記事に詳しく書いてあります→☆★2.鶏胸肉に茹でたいんげんと人参を並べて巻く。(写真を撮り忘れたのでアスパラガスと大葉ですが、こんな感じに。)3.かラップでギュッと両端を絞るようにしてきつくまき、さらにもう1枚のラップで巻いてしっかりとめる。4.耐熱皿にのせて、電子レンジ600wで2分チン。ひっくり返してさらに2分チンする。ラップの中に透明の肉汁がでているようなら、火が通った合図。5.トマトとねぎを細かく刻んで、〈ねぎトマト中華ダレ〉の材料と混ぜる。6.チキンロールを輪切りにして、ねぎトマト中華ダレをかけたり添えたりして完成。鶏胸肉に巻く野菜はお好みのものでOK。NOTEこの他にもチキンロールのレシピあります。ご覧ください♩レンジで簡単、棒棒鶏チキンロール梅和風ソースのオクラチキンロール**今日の息子は、よく吐きました。元気だったので大丈夫。いつもと様子が違うと何かと心配になりますが、最近は心配は一応するものの、そんなときもあるのよね〜っと割と呑気に構えています。いつもと比べて全然寝ない日とか、逆に寝すぎだけど具合悪いの!?ってくらいほとんど寝てるときとか、少し前までは何かと心配していました。最近は「大人も何だか眠い日あるもんね〜♩」とか「大人も何だか元気な日もあるもんね〜♩」とか、大人におきかえてみています。今日の寝かしつけの時間は、だいたい30分でした。