studyアクセスAccessカラダブログBlogカラダブログコラム家だと痛くないのに、外出すると痛みがでるならこちら!家だと痛くないのに、外出すると痛みがでるならこちら!2016-1-23調子はいかがですか。脱力集中整体の田中孝祥です。室内だと痛みがでないのに、外出すると途端に痛みがでる症状を解説したいと思います。・家の中で台所作業や、掃除、階段では痛みがでない・外出して歩くと痛みがでる・靴の影響ではなさそうであるこれにあてはまる場合です。して、似たような動きをしているのに、痛みの出る出ないがあるのだろう?ときどきいらっしゃいます。重度の脊柱管狭窄症のかたは除きます。屋内で歩くと、歩幅が小さく屋外で歩くと、歩幅が大きくなるということです。屋内は、基本的にまわりに壁やテーブル、物品が多くあります。歩くスピードも遅く、方向転換も多い。自然と、歩幅が小さくなります。屋外は、まっすぐ歩くことが多く、物も多くありません。歩くスピードが速く、歩幅も大きくなります。いうことは足の筋力が少ない人は、歩幅の広さに耐えられず痛みがでやすくなります。足の筋力が少ないにもかかわらず、スピードを出そうとするわけですから身体が前傾姿勢になり、とくに腰に負担がかかってきます。歩き方というより、身体スペックの問題です。屋外で歩くと痛い場合は、足の筋力をトレーニングしていきましょう。こちらの記事を読んだ人は以下の記事も読んでいますペンを持つと指の痛みがでるとき、どうするか?土踏まずがない?いいえ、違います。脱力集中整体は豊島区プレミアム付商品券取扱店です【1/31まで】お年玉キャンペーン!20%+20%割引2020年、今年もよろしくお願いいたします。2019年の営業も本日で最終です。