2015年11月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。ウォーキングを終了\(^o^)/※今月もアクセスをして頂きありがとうございました。残り4袋を小腹空いたよ~のお楽しみにしました。美味しさ◎(大満足o(^▽^)o)期間限定で終わるにはもったいない美味しさ+味にレギュラー商品にしてほしいなぁ~~と思ってます。グループの先頭の人が手話で表し・・・・メンバー6人が次~次に伝え(手話)最後の人が手話で答えるという勉強をしました。~~無理なく腹八分目になってます。+歩く+歩数計)に組み込まれ今まで続き・・・・体と相談(笑)し声(笑)を聞きこれからも続けようと考えています。+満腹中枢(胃袋笑)+体もポカポカに満たされました。0▲TOP2015.11.12ランチ(コントラーゼ)ランチ(コントラーゼ)コントラーゼで『ボンベイコース』を食べてきました。サービスに又食べに行きたいこようと思ってま~~す。思うだけでえびす顔+足どり軽くウキウキルンルンで早朝ミニ散歩を満喫\(^o^)/できました。「体調を崩す前兆だと」教えてもらいました。0▲TOP2015.11.02Happy3連発(笑)Happy3連発(笑)子供頃~慣れ親しみ食べてきた味ミルキーについ目がいき飴ちゃん休憩には登場回数が多く包み紙に書かれている『大吉』『Happy』を見つけるのが楽しみの1つになっています。家事+歩くで過ごせました。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。