2017年03月10日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケのパスにはディフェンスを惑わすトリッキーなパスがいくつも存在します。どれも難しいパスばかりですが、試合で使えれば、とても勢いがつくでしょう。今回はバスケのトリッキーパスの練習メニューを紹介します。1.周辺視野を鍛えるバスケではパスをだすために広い範囲の状況を目で見て把握する必要があります。これは周辺視野と呼ばれていて、周辺視野を鍛えるには、出来るだけ目のすみで見える範囲を広げていく方法があります。スポンサーリンク順番はランダムで1~25の数字を5×5のマスに書いた紙を用意します。真ん中の数字をみながら回りの数字をみてなのん数字が書かれているか当てます。慣れてきたら、距離を調節して、視野を広げていきます。2.動体視力を鍛えるバスケでは動いているものを絶えず目でとらえる必要があります。これは動体視力と呼ばれているもので、動体視力を鍛えるには動くものを目で追う事が効果的です。道路を走る車のナンバーを覚えたり、とにかく動くものを目でとらえる練習をします。3.瞬間視力を鍛えるバスケでは試合中たえず状況が変わっています。一瞬で見たものを判断する必要があります。これは瞬間視力と呼ばれるもので、瞬間的に見たものを判断することによって鍛えられます。鍛え方としては、道などをあるいているときに、急に後ろを見てすぐにむき直します。一瞬見た景色などの情報を出来るだけ細かく思い出すようにします。4.バックパスをつかいこなすエルボーパスなどはバックパスが出来るようにならないと話しになりません。バックパスを使いこなせるようになってください。5.ボール回しでヒジにボールを当てるエルボーパスはヒジの骨の硬い部分にボールを当てなければボールは飛んでいきません、背中をボールを回してもうかたほうでヒジに当てます。ヒジとボールの距離感をきちんと把握するようにしてください。6.とにかくトリッキーパスをだしまくるとにかくトリッキーパスをだしまくって練習あるのみです。高難易度の技なのでとにかく練習して成功率をあげることが重要です。7.味方とタイミングを合わせるトリッキーパスは敵だけでなく味方もだまされるパスになります。パスを出すことを合図しておいたほうが、キャッチミスを防げます。バスケのトリッキーパスは成功すれば盛り上がりますが失敗すると盛り下がります。成功率を普段からあげるように練習メニューをこなしましょう。バスケが上達する練習メニューバスケのハンドリングで大切な筋肉と強化法FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケのパスが上達するコツの関連記事バスケのパスを指導する際の注意点2017年4月28日バスケ初心者のパスの練習2017年4月28日バスケのあなたでも出来るトリッキーパス2017年3月9日バスケのパスタイミングをつかむ練習メニュー2017年3月9日バスケのパスに必要なセンス2017年3月9日バスケのリバウンド後のパス2017年3月9日バスケのパスタイミングをつかむ練習メニューバスケのシュート時の足の使い方おすすめの記事バスケのオフェンスが上達するコツバスケのオフェンスで重要なボックスエリアバスケのオフェンスはシュートの成功率が高いボックスエリア内でシュートを打つかがポイントになります。今回はバスケのボックスエリアでのシュート...女子バスケのリバウンド初心者のためのリバウンドのコツ/女子バスケが上達する練習メニューリバウンドは、初心者でも誰にでもできるようになっておきましょう。バスケが上達する練習メニューバスケのダンクにはいろいろな種類のダンクがあります。今回はバスケのダンクの種類について紹介します。今回はバスケのレイアップシュートについての打ち方のコツと練習メニューについて紹介します。バスケのレイアップシュートは動きながらのシュートな...バスケのディフェンスが上達するコツバスケのシェルディフェンスのやり方について今回はバスケのシェルディフェンスの基本について紹介していきます。今回はノールックパスの投げ方と練習メニューの紹介をしたいと思います。バスケが上達する練習メニューバスケに必要なドリブルの基本は、まずボールを見ないことが大切です。