ハートネット・スタッフのblogハートネット・スタッフのblogハートネットのスタッフが日常の仕事上の事や、私生活の上で嬉しかった事や感動したことを、綴って行きます。『本年も御愛顧ありがとうございました。今年もあと今日を含めて、残りあと5日程になりました。我が社も一部を除き、今日が仕事納めになります。月日が経つのは早いですね。年々歳を重ねるごとに歳月の経過を早く感じてしまいます。これには色々な説がありますが、「ジャネーの法則」というものが、もっとも有力な説とされているそうです。ジャネーの法則とは・・・・19世紀のフランスの哲学者・ポール・ジャネが発案し、甥の心理学者・ピエール・ジャネが著作で紹介した法則。主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価されるという現象を心理的に解明した。簡単に言えば生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢の逆数に比例する(年齢に反比例する)。50歳の人間にとって1年の長さは人生の50分の1ほどであるが、5歳の人間にとっては5分の1に相当する。よって、50歳の人間にとっての10年間は5歳の人間にとっての1年間に当たり、5歳の人間の1日が50歳の人間の10日に当たることになる。人は過去を振り返るとき、1年の期間だけを思い返すのではなく、生きてきた人生を振り返るのだと思うのです。人は歳をとるにつれて、世の中を理解していき、驚きが減っていく。少年時代の心をいつしか失い、ワクワク感やドキドキ感を失ってしまうならば、時の流れもより早く感じてしまうものなのではないでしょうか!?日常の何気ないものにも感動出来るような、心のゆとりと豊かさをいつまでも持ちたいと願います。それでは、訪問看護ステーションハートネット、リハデイハートネット日野、愛フィット港南、保険アシスト茅ヶ崎店のスタッフを代表して、ご挨拶させて頂きます。『一年間お世話になりまして、本当にありがとうございました。来年も今年同様によろしくお願いいたします。良い年末年始をお過ごしくださいませ。皆さんもご存じの通り、トマトは非常に栄養価の高い食材です。「トマトが赤くなると、医者が青くなる」と言われてるほど、トマトにはさまざまな栄養や効能があります。カルシウム、クエン酸、その他・・と、たくさんの栄養素があります。効能としては、高血圧の予防と血圧を下げるのが、代表的な効能と言われていますが、他にもトマトにはリコピンやルチンが含まれているので、リコピンは老化の原因と言われている活性酸素を退治してくれる物質で、熱にも強く、ジュースやソースにすると体内への吸収がアップします。リコピンは抗ガン作用があるということで話題にもなりましたね。トマトは低エネルギーで、生でまるごと1個たべても約40キロカロリー。血液の流れをよくし、脂肪の消化を助けてくれます。食材としても調理する側にとって非常に便利で、煮てよし、焼いてよし、揚げてよし、そして生で良しと、まさに万能選手の働きです。今日は自分がよく作る、トマトのサラダをご紹介させて頂きます。お好みのドレッシングで♪そして次は『プチトマトとセロリとアボガドと鳥肉のマスタードソース和え』プチトマトは半分に、鶏肉(むね肉かささみ)はソティーしてから冷まし、その他の食材はサイコロ状にカットします。彩にモッツァレラなどを加えると、とても綺麗に仕上がります。これからのシーズンには、緑の野菜を加えれば、クリスマスのパーティー等にも、丁度いいですよね。ドレッシングは、オリーブオイルとバルサミコのソース等が、バッチリ合うと思います。先日、【愛フィット港南】の中に置いてある観葉植物を見て、ある利用者様が短冊に歌を綴ってくれました。合歓の花』なんとも風流であり、心がなごむ詩ではありませんか。日本語の美しさを教えて下さいました。日本語には、日本の風土や四季を映した、美しい言葉が沢山あります。心の感性とゆとりを持ちたいものですね。昨日は、看護ステーション、リハデイ、愛フィットの合同忘年会をしました。スタッフ達が自主的に企画し、そして準備、運営をしてくれました。今年の報告と、来年の抱負を語って頂きました。それに対して周りはちょい引き気味(笑)そして、リハリーダーの矢野さんシャイな所が、女性に人気があるのか?そして看護ステーション管理者、日下さんなんと日下さん、グループを4つに分けて輪唱を初めました。みんな酔っぱらっているので、かなりめちゃくちゃです(笑)そしてPTの志津さんが、いい夫婦の日に入籍したので専務から花束贈呈!手前の花形さん、クラッカーを鳴らすタイミングが遅れてしまったようです(笑)そして志津さんから小林さんに変わっての、新婚生活の報告いや~、初々しいです(*゚v゚*)♪"このようにして、夜は更けていくのでした。皆さん、今年も本当にご苦労様でした。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。