院長のひとりごと診療に関係有ること無いこと、日々綴ってまいります。柴田カイロのHPともども可愛がってやってくださぁ~い。プロフィールAuthor:shibatachiro柴田カイロの院長です。HPともども可愛がってやってくださ~い。(02/19)やっぱりタバコが悪者だったか!新型肺炎。先駆けともいえる、ベルト・モリゾの展覧会です。当時は、女性の画家が商業画家となることは、とても珍しく、彼女の両親は、花嫁修業の一環くらいのつもりで習わせたのだそうです。ところが、ベルト・モリゾ本人はその気になって突き進んじゃったのですねぇ。きっかけは、マネに技術指導をしてもらったことだそうですが、彼女どうやら絵だけではなくてお師匠さんとなるマネにも、並々ならぬ好意を抱いてしまったことも、その理由のひとつなのだとか。結婚相手は、そのマネの弟だったのですから、なんと言ってよいのやら。彼女とマネの間柄がどの程度のものだったのかは諸説紛々なのだそうですが、彼女が首ったけだったことだけは、確かなのだそうです。作品群ですが、まあ、点数の多いこと。その殆どが女性中心(自画像含む)でした。マネの描いた「ベルト・モリゾ」の印象がとても強かったもので、本人の実際の画風が、僕の予想とかなりかけ離れて感じてしまいました。マネの描いたモリゾは、黒白を大胆に使った強い印象の絵ですが、実際の彼女の作品は、とても優しい色使いや構図のものが多かったですねぇ。言う感じの「モルクールのリラの木」などの作品と、もう少し写実っぽい作品など、その描き方の変わりようなども、モリゾの歴史がそのままなぞられるような、作品とはまた別の楽しみ方もできました。こちらの美術館が、一番たどり着きやすかったなぁ。その2国立新美術館その2フェルメールとオランダ風俗画展こちらは、サントリー美術館の直ぐご近所に位置する、国立新美術館での展覧会です。場所さえ判っていれば、徒歩5分程度でしょうか。フェルメールが活躍した頃の、17世紀あたりのオランダの生活風景を描いた作品がほとんどを占めています。このころのオランダは、まだ王制ではなく貴族階級もおりませんので、とてもおおらかな時代だったとのことでした。風俗画からも、その大らかさが良く伝わるような、庶民の生活ぶりが良くうかがえる作品群です。大半が線描画で現されていましたね。風俗画にも見るべきところは多いのですが、でもこの展覧会の見所は、何といってもフェルメールの「牛乳を注ぐ女」でしょう。フェルメールは、緻密な遠近法を用いたことでも有名ですが、光の現し方も秀逸で、同じ光と影の描き方で有名なレンブラントなどと並び賞されています。色使いといい、構図といい、この作品一点だけに後光が射しているかのごとく、ものすごい存在感でした。この一点だけのために入場料を払ったつもりでも、まったく惜しくないくらいの作品で、とても愉しめました。こちらの美術館は、前回訪れた際に地下鉄から直接乗り込んでしまったので、今回は正面玄関から入場してみました。これはねぇ、いかんですよ。建築物自体の素晴らしさを味わうためには、正面から入るのが正解で、曲線をうまく使ったガラス面を多用した素敵なデザインなのですが、門から玄関までのアプローチが長すぎますし、ちょっときつめの坂道になっています。足腰に問題を抱えている方が、知らずに正面から訪れたら、ものすごく戸惑うでしょうね。玄関から入場すると、企画展のチケット売り場は、地下鉄からの入り口(ようは裏口)の外側にのみ設置されていて、建物内をまた裏口の外まで逆戻りしなくてはチケットを購入できません。チケット売り場は、正面玄関から入場したところにも有り、この日は別の展覧会のチケットのみ扱っておりましたが、是非企画展のチケットもこちらで一緒に扱って欲しいものです。先日、先の話題に出していました展覧会と、プラスもうひとつ廻ってきました。その1サントリー美術館=鳥獣戯画展(国宝)こちらは、なかなかの見ごたえがありました。各作品群が列挙されていて、壮観です。人を描いた作品もいくつか混ざっていました。それぞれがストーリーを持っていて、その表情とあいまって何とも微笑ましい作品たちでした。展覧会自体は、そんなわけでとても愉しめたのですが、気になったのは美術館への案内表示ですねぇ。ガレリア3Fに有るのですが、ショップのオープン前に到着してしまったため、一階正面玄関から入場すると、エスカレーターを使えません。案内板を見て、おおよその位置から奥へ奥へと進むと「サントリー美術館→」のような表示晩を見つけて指示通りに進んだら、なんと裏口へ誘導されてしまいました。(笑)見渡すと、同じ奥の向こう側にエレベーターを発見!ようやく3F美術館受付へたどり着きましたが、施設側にはもう少し配慮をいただきたいところです。COMMENT(0)|カミングアウト(笑)じつは・・・・2年前の春ころから太り始め、この夏の終わりには71キロ弱になっておりました。(泣)この春にも一度食事制限で痩せようとして失敗し、そのリバウンドで更に太ってしまいましたぁ。50歳目前(呆然?!)で、後が無い!と一念発起いたしまして、9月19日からダイエットを開始して、早8週間と少々を過ぎましたが・・・・なぁんと、頑張りました、やりました。一週間で一キロづつ痩せて、今は62.5キロです!!体脂肪率も21%から14%になり、内臓脂肪も11から7へ落ちました。(タニタ)ウェストサイズも、ただいま76センチで、おおよそ10センチちぢみましたぁ。2ヶ月ぶりに来院された患者さんに、病気と間違われてしまいました(笑)でも、今回のダイエットは、なんだかまぁるで辛くなかったのです。いえ、皆様にそのままお勧めできるような内容では有りません。(でも、基本的には健康的なんだけどね)買い食い(含む、惣菜・弁当・お菓子類・など全て)と原則外食の禁止。それと、夜ご飯を野菜海草中心で、かつタンパク質ふんだんでありつつの炭水化物(ご飯や麺類)を茶碗1/2程度に減らしていましたが、これは、ダイエットの度に毎度のメニューで珍しいものでは有りません。あわせて、昼ごはんを最小(200KCal以下)にしました。これほどに昼ごはんを制限してしまうと、通常は夕方には空腹で大変なことになるのですが、なぜか今回は、まったく空腹感が沸かないのです。リンゴ一個とか、梨一個とか、柿一個とか、小さいお饅頭を一個とか、缶カロリーメイを一本とか、ずっとそんな感じですねぇ。この空腹感の欠如が、今回の大成功の素のひとつには間違いありません。通常は、空腹が過ぎると胃液が大量に分泌されて胃を荒らしてしまい、よろしくありません。本来は、ダイエットビスケットや海藻類などの、胃に有る程度の時間滞留してくれて、かつカロリーの控えめなものを、おやつの時間などに追加で摂取するのが望ましいです。シバタ先生は、華麗(じゃなかった)加齢のせいで、胃液の分泌がちょいと少なめになっているのが、どうやら功を奏したらしいです。今回は、この食事制限に加えて、「歩け歩け!」を徹底しました。一日に、トータル1~2時間をほぼ毎日歩き続け、外へ出られない日は、ルームウォーカーでやっぱり歩き、腹筋を少々と大またでのスクワットで軽く筋トレ。動いて必要最小限のカロリー摂取。ダイエットの王道ですねぇ・・・ようやく、30インチのジーンズを楽々穿けるようになったので、もう二度とリバウンドしないように、厳重に気をつけなくては!!良く歩き、無駄食いをしなくなったシバタ先生は、スタミナ抜群で疲れ知らずの病気知らず。持病の「酒さ」も軽減しぃので、一粒で2度も3度も美味しいダイエット生活でしたとさ。COMMENT(0)|祝VSポーランド勝利!今日の女子バレーボールは、高さで劣るポーランドと対決です。なんとポーランドチームは、190センチ超えの選手がザクザクいらっしゃいます。エースアタッカーのグリンカ選手もその一人。グリンカを押さえられるかどうかが、今日の一番のポイントです。この人、もの凄いです。1セット目を見ていたときは、止めるどころではなく「ごめんなさい」と対決したのが間違いみたいなくらいの、ど迫力でした・・・・でも、取ったり取られたりでセットが進むうちに、どんどん日本のブロックやレシーブが合わせられるようになってきて、ついに第5セット、日本が取って接戦をモノにしました。なんとも、ハラハラドキドキの素晴らしい試合でした。解説の河合さんが最後の一言でつぶやいた「いやぁ~、バレーって面白いねぇ~」というのが、本当にピッタリの試合でした。セットごとに“当たってる”選手が変わったのも面白い試合内容でしたねぇ。