USここまでの動きをマスターできてはじめて、...ついに現実の「正しい逆立ち(倒立)」の準備ができたということになります。◇まとめデュランテ氏は完全な「逆立ち(倒立)」に取り組むのであれば、毎日このプログレッションに取り組むことが必要だと述べています。彼が言いたいことは、「逆立ち(倒立)」を行うだけに集中するべきではないということでしょう。デュランテ氏は10分から15分の練習でさえも、役立つだろうと言っています。すべてのドリルの動きと基本的な動きをマスターすれば、必ずしも毎回逆さまになる必要はないそうです。※この翻訳は抄訳です。バザーコスモポリタン婦人画報のお取り寄せ婦人画報ハースト婦人画報社オフィシャルサイトサイトマップ記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がEsquireに還元されることがあります。