お好みでいろいろな具を試してみて。作り方アスパラは根元の堅い部分を落とし、下のほうの皮をピーラーでむいて長さを2等分に切る。れんこんは皮をむいて幅5mmの半月切りにする。アスパラとれんこんは、塩少々を加えた熱湯で1分ほどゆでて、ざるに上げる。粗熱が取れたら、アスパラを幅7~8mmの斜め切りにする。器にごまを指でひねりながら入れ、万能すっぱだれを加えて混ぜる。【5】にアスパラとれんこんを加えてあえ、器に盛る。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。