暦のうえでは「春」ですが、まだまだ寒い日が続いています。からだを冷やさないよう十分に気を付けていきたいですね。節分とは「季節の分かれ目」という意味があります。そのなかで立春が旧暦のなかでは新年のはじめ日として大切にし現在も風習が行われてます。「鬼は外、福は内」と豆をまく理由は豆には生命力と魔除けの呪力が備わっていることと「魔目(まめ)」という言葉の語呂合わせからきています。豆まきには邪気を追い払い、新年は無病息災で過ごせますようにと願いがこめられています。ご家庭でも「鬼は外、福は内」と豆まきをして鬼を追い払い、福を招きいれましょう。大豆には「畑のお肉」といわれるほど良質なたんぱく質含まれています。○大豆にはたくさんの効果があります。