只今、石垣島SUPグランプリへ向けて練習中です。今日のテーマは「漕ぎ続ける」7~8割のペースで60分間、ただ漕ぎ続けるだけ、というシンプルなメニュー。その中でさまざまな気づきがあります。長く漕ぎ続けるためには、どんな工夫がひつようか・・・などなど。これを繰り返し、意識せずにスムーズなパドリングが身につけば、いい結果につながるんじゃないかと思っています。日本国内への配送に適用されます。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。