我が家の犬の日常生活とディスクの記録。(水)ダイエットその後11月に中国帰国後にスタートした人生初のダイエット。100kgを目の前にして始めました。それからまもなく3ヶ月になります。U先生アドバイスの下、少しずつ結果が出て来ました。結果から言うと、スター時97~8kgだった体重は88kgになりました。約10kgの減量です。重量級でしたので、順調に体重が落ちています。ウエストもベルトの穴で2~3個分小さくなりました。5~6cmくらいでしょうか。それにより、はけなかったズボンがはけるようになました。先日の法事のときき、きつかった礼服のボタンがらくらく閉まるようになっていました。これは経済的にも良い効果が現れています。今の段階で服のサイズはLL(2L)でOKです。毎年アメリカに行ったときに、大きいサイズのものを買いだめしていました。これで着るものの選択の幅が広がってきます。サイズ優先から好みで選択できる買い物も、ダイエット効果なのでしょう。最初の目標まであと3~4kgになりました。この目標体重はマトラ(先代の私のパートナードッグ)とディスクをやっていたときの体重です。コートを走り、スピーディーに(自分の基準で)プレーしていました。新しく目標設定をしなおす時期なのかもしれません。ストレス無く動ける身体にすることが最終目標になります。ガッシュも1歳を過ぎ、そのスピードとパワーは頼もしい限りです。ガッシュとドッグスポーツをおもいっきり楽しむためにも、プレーヤーの私のフィジカルが大事になってきます。今日はまだ1000歩も動いていません・・・・・・。ディスクドッグプレーヤー現役続行です。夢は大きく、チャレンジ!チャレンジ!2011年のUSDDNワールドファイナルこのときが83~4kgだったと思います。ラスタ音楽バックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。