10年内最後のトレーニングです。午前中にお墓参りを済ませ、午後2時からでした。前回と同じ秋田出身のヤングマンTトレーナーでした。体脂肪は若干増えました。前回の数値が正確には1ヶ月で約-9kgではなく、約-8kgでした。今回で約-9kgになった感じです。体脂肪は実は忘年勉強会の次の日が最大で・・・(最初に行った時より増えていた\(◎o◎)/)その時からすると約4%減りました。あと6%ぐらい減らしたいんですよね。体脂肪の減りは今ひとつという感じです。最近、うどんが食べたいと思う時があります(笑)年内10回通いました^^あとはお正月を乗り切るだけですが・・・お餅が食べられないのは痛いですね^^おせちも大好きな栗きんとんや黒豆・伊達巻きも食べられません。新年最初のトレーニングは4日に行くことになっています。1月2日(水)は遠隔dayで・・・1月5日(土)から平常通りの営業となります。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールAuthor:よこはまAエネルギーを使った整体を通して、ご縁があった、あなたのお役に立てることが私の喜びです。