朝がツラい人に試してほしい布団の中でできる目覚めの運動この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-09-29朝がツラい人に試してほしい布団の中でできる目覚めの運動ある日の僕日記シェアするTwitterGooglePocketLineこんにちは。布団の中でもできる、起きたときに眠気をとばす方法をご紹介します◎テレビだったかネットだったか忘れましたが、自分で試してみてこれは使えそうだなと思った方法です。「あと五分寝かせて...」と思う人には参考になるかと思います。体の血流を良くするということ。血の巡りから目を覚まさせるというわけです!机に向かって座っているとき、ウトウトして頭がガクッとなった瞬間だけ目が覚めますよね?まさにそんな風に強制的に体が動けば血も巡るってなものでしょう。具体的に何をするのか。眠りから覚めたら手足の指先をグッパーグッパーするのです!これなら布団に入ったままでもできますよね◎この指先の運動によって体の血流が良くなり目が覚めてきます!最小限の運動で血流を良くして体を目覚めさせる。指先のグッパーグッパーに慣れてしまって心地よくなったまま素敵な二度寝をしてしまうということ。こればかりはどうしようもないと思うので、より強烈な動きをしていくようにするしかなさそうです(笑)おわりにいかがでしたでしょうか?既に多くの眠気覚ましの方法を知っている人にとっては細やかなことだったかもしれません。このような小技をいくつも知っておくことで一番自分に効き目があるものを選別できるのではないかと思います。眠りから覚めたら手足の指先をグッパーグッパーするのです!布団の中で丸まりながら、試してみてはいかがでしょうか?僕もやってます。目が覚めて思い出すことができた日は。今回も最後まで読んでいただきありがとうございます!他にも素敵な目覚めの方法があったらご紹介したいと思うとと共に、むしろ良い方法を教えていただけると嬉しいです!それくらい朝に弱い&フォークでした。広告を非表示にする関連記事2018-09-13【音声メディア(自称)】&フォークの声ブログ。言葉に気を付けなさい、それはいつか運命に!?~...こんにちは。&フォーク(@andfolk)です。この記事は、ほぼ...2018-09-06【音声メディア(自称)】&フォークの声ブログ。&フォーク(@andfolk)です。この記事は、ほぼ...2018-08-21【音声メディア(自称)】&フォークの声ブログ。&フォーク(@andfolk)です。ダブルスーパー」の接触冷感が気持ちいいこんにちは。&フォーク(@andfolk)です。...2018-06-21ヨーグルトを食べるなら朝か夜かこんにちは。&フォーク(@andfolk)です。»Profileid:andfolk自称シンガーソングライターが綴る、エッセイ風の何か。エッセイという響きはかっこいいが、実際はそれとはほど遠いかもしれません。(9)&フォークの声ブログ。(2)はてなブログをはじめよう!andfolkさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。