整体とっても辛いギックリ腰...「痛くて整体院まで行けない...」なんてこともありますよね?そんな時、少しでも楽になる方法を知っていたら気持ち的に違いますよね?今日は、腰を一切触らずギックリ腰に対して効果的なセルフケアをお伝えします!“ギックリ腰をしてしまったら、手の甲を押そう”写真上の赤い点(腰腿点)を押しましょう。場所は人差し指と中指の間を、指で滑らせ骨がぶつかる所と薬指と小指の間を、指で滑らせ骨がぶつかる所の2箇所です。この2箇所を30秒ほどほぐします。※効果に個人差はありますが、徐々に腰の痛みが和らぐケースが多いです。キアンビル2F駐車場お近くのコインパーキングをご利用ください。Instagram自由が丘ReBODY整体院HOMEメニューお。