のぶのぶろぐ教育の職人のぶさんの、国語教育とカウンセリングとグループワークとキャリア教育、長年鍛えた職人技をお目にかけます。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Thu)躯幹ひねり臨床動作法の研修会。最終回の今回は、僕がリクエストした躯幹ひねり。背中の筋肉を緩める課題である。ギックリ腰に苦しんだ時に、この課題が大いに役立った。横向けに寝て、腰を支えてもらい、背中を倒していく。その時、顔が付いてきているか、腰に余分な力が入っていないかをチェックしてもらう。腰の緩め課題も教えてもらって、体がリフレッシュした。○Template:hanamaru.。