体重ではなく見た目ですこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Tumblr前回「増える」と「太る」という話をしたので今回もちょっとそれに関連する話。こちらの画像をご覧ください。体重60kgの女性2人を比較したものです同じ体重でもこれだけ見た目が違うんですね。あなたならどちらの体型を目指しますか?見た目の違いは脂肪か筋肉かの違い先の画像のように見た目に違いが生じる理由はどこにあるのでしょうか。トレーニングを行っていると体脂肪は減っているのに体重が重くなるといったことが起きます。いった矛盾はなぜ生まれるのか。それは脂肪と筋肉とでは比重が違うから。脂肪より筋肉の方が比重が重いんです。密度と言い換えてもいいかもしれません。密度が高いほど重量的に重くなります。これは脂肪と筋肉の関係においても同様です。一つポイントがあります。それは脂肪より筋肉の方が体積が小さいという事。同じ重さの脂肪と筋肉とでは、筋肉の方がコンパクトに体に納まるんですね。体のラインもシュッとしてて見た目もシャープです。みたいな感じでしょうか。これこそが女性の見た目に違いが生じた理由なのです。まとめ体重減とはならなくともトレーニングによって体は確実に変わります。お腹まわりを触ってみましょう。なんとなく以前より薄くなってきた感じがしませんか?体重計の数値はあくまで目安。健康ライフスタイルはてなブログをはじめよう!yutachang0622さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。