fromhtot【TED】「ガイ・ウィンチ:失恋の傷心から立ち直る方法」まとめツイートシェアはてブGoogle+PocketおすすめTEDのご紹介です。失恋という特別なこと終わった関係を自覚すること原因を探り出して止まらなくなる中毒の離脱症状と同じ受け入れること。失恋をして心が壊れ、5ヶ月たっても回復しない。人生で直面する課題の対処法が失恋に応用できないのはなぜなのか?心理学者で作家であるガイは失恋とはどういうもので、何がおきるのか、その作用を、彼のクリニックにくる患者やその他の研究、調査から教えてくれます。次の一歩を踏み出せると言うことです。それは多くの人がそれをできていないということなのです。相手の別れの理由もその傷と同じぐらい深刻なはずだと考えてしまうのです。原因を探り出して止まらなくなるそんな考え方から、合理的で落ち着いた人でさえ、ときに謎や陰謀のせいだというありえない結論に達しうるのです。記憶をたどって、ありもしない手がかりを探すというような。何が原因でそうなるのか?中毒の離脱症状と同じ恋愛関係が終わったとき、脳である経験と似た仕組みが作用することが研究で明らかになっています。それはコカインなどの中毒症状からの離脱症状です。無意識のうちに、相手との思い出という代替品にすがりつくのです。本当はドラッグを摂取しているのと同じことをしているのです。失恋した人はそんな自覚はありません。失恋を自覚すること、その傷を自覚すること。回復ができなくなるのです。失恋を乗り越えるには旅ではなく、戦いが必要です。理解できる別れの理由なんて存在しません。理屈ではその心も痛みは取り除けません。相手の言葉をそのまま受け入れるか、もしくは自分で作ってそれを受け入れましょう。失恋と言う中毒から抜け出すには決着が必要です。過去を忘れ、関係が終わったことを受け入れないといけません。そんなときに希望は非常に有害なものになります。相手の悪いことを思い出すこと失恋は心を操ってきます。相手を理想化し、相手の笑顔を思い出し、2人で過ごした楽しい時間を思い出す。そんなことをしても喪失感が増すだけなのです。それは自分を傷つける歌のリストをイヤホンで聞いているのと同じなのです。なく、相手の嫌なことを思い出し、それをリスト化することです。徹底したリストを作り、それを携帯に保存しておきます。思い出にふけりそうになったら、それを見直すのです。知的能力さえ損なわれるまた違う男性の話。56歳のIT役員の彼は奥さんに先立たれた5年後、ようやく新しい彼女を見つけましたがふられました。彼は仕事が手に付かなくなり、仕事を失いかけました。心の痛みと孤独感で、複雑な論理と推論を伴う複雑な仕事をする彼の一時的な知的能力が損なわれたためです。彼の失恋による悪い症状は1年以上も続いたのです。失恋には死別に伴う症状が現れます。不眠や思考の乱れ、免疫力の低下、さらに40%の人に医学的うつ状態が認められているのです。それは複雑な心的外傷なのです。心に開いた穴また彼は2人でよく社交的に活動していました。それもできなくなり、失いました。開いた穴が1つだけではないのです。人生に開いた穴、アイデンティティに開いた穴を1つ1つ埋めなければなりません。穴を埋めながら、別れた相手を思い出すような足を引っ張ることもやめないといけないのです。周りにいる失恋した人もしも周りに失恋した人がいたら慰めの言葉を掛けてください。周りのサポートは重要な役割を果たします。気長に見守ってください。今まさに傷心の人は自分の心の中で起こっている困難な戦いに勝つ努力が必要です。あなたには武器があるので戦いましょう。まとめ失恋はきっと人生で一度は出会うものです。(少なくともここまで読んでくれた人には)そしてそれは一生残るかもしれない心の傷を作ります。ここにあるとおりに、思い出にふけり、反省に浸ってしまうでしょう。失恋が病気の症状のような話を聞くと、その奇妙なものの理解に近づい気がします。ドラッグの離脱症状と同じとはかなり衝撃でした。次に踏み出すためにも周りの人のサポートは重要です。【ファイナル・デスティネーションシリーズ】「殺し無し」のグロ映画シリーズです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトおとなのいじめのほうがひどい。スマホの次のデバイスのために牛乳を飲もう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。分かりやすい言い方が全て正しいわけじゃない!背骨が刺さる【ファイナル・デスティネーションシリーズ】「殺し無し」のグロ映画シリーズです。