家の近くにオープンすると知って、プレオープン中にふらりと立ち寄った事がきっかけです。筋力アップはもちろん、細かい筋肉のコントロールができるようになる事です。【お悩み、症状の変化】トレーナーさんの適切な指導により、着実に筋力がアップしてきてパフォーマンスが向上してきています。Azarah』というベリーダンススタジオを運営されており、柔軟性や筋力、身体能力もとても高いお方です。そのダンスで使う身体の知識に、私のトレーニング理論を少し織り交ぜていく事によって、ダンスの動きや使う筋肉が明確になり、またそこを強化する事で、ダンスパーフォーマンスの向上につながっているのだと思います。