>快の「股関節整体」でヒップアップ&美脚に股関節整体とは「股関節整体」は、女性向けの特別な整体プログラムです。ヒップアップ&小さなお尻。お腹周りのサイズダウンを目指します。「短期集中型の整体施術」+「自宅でできる股関節のストレッチ方法やエクササイズ」をお伝えします。当院オリジナルのプログラムで、院長&スタッフ自らの体験から生み出した再現性の高いアプローチです。こんなお悩みを持つ方にオススメですお尻の形が気になる。太もも(特に股関節に近い部分)のぜい肉が落ちない。立ったときの姿勢が落ち着かない。骨盤が歪んでいる気がする。腰回りや股関節に軽い痛みがある。プログラム週一回の施術を5週続ける短期集中コースです。1週目:初回カウンセリング+整体の実施による現状把握。2週目:整体+適切な運動のアドバイス。3週目:整体+適切な股関節ストレッチのアドバイス。4週目:整体+季節に合わせた食事方法のアドバイス。5週目:仕上げの整体+1週目からの変化の確認や今後の習慣についてアドバイス。股関節整体のアプローチ当院の基本スタンスは「オーダーメイド施術」です。誰に対しても、決まりきった手順をそのとおり行う、というアプローチはしません。股関節整体においても、そのスタンスは変わりませんので、まず患者さんのフィジカルの状態や、日々感じていらっしゃるお悩みを伺います。その方の状態に応じて、下半身、特に骨盤や股関節に対して施術を行っていきます。緩めると、大腿骨の出っ張った部分「大転子」の可動域を広げることができます。恥骨筋を緩め、股関節の動きがスムーズになることで股関節の動きがスムーズになります。その結果、下腹部や内ももに力が入りやすくなり、太ももが引き締まります。腰が反らずに体幹が使える(意識して使うのではなく、自然に使えるようになる)ことでピップアップにもつながるのです。整体の仕組みや手技を言葉にして説明するのは難しいのですが、より詳しいメカニズムをお知りになりたい方は、こちらのブログ記事をご覧ください。美脚と美尻をつくる、「共通部位」とは?こんにちは。気圧や気温差が大きい日々、関節が固くなり不調が出やすい時期です。...続きを見る股関節が整うと、気持ちも整い、精神的なリラックスにもつながります。股関節が整うと、気持ちも整う。