☑︎髪にコシがなくなってきた💦💦これに当てはまる方はもしかしたらびまん脱毛症かもしれません!⚡️そもそもびまん性脱毛症とは?びまん性脱毛症は、部分的ではなく毛髪全体が薄くなるのが特徴です。目に見える症状が出るまでに徐々に進行するので気づきにくく、症状が悪化してしまうことが少なくありません。(FAGA)」とも言います。女性でも男性のように髪が薄くなってしまうんです。女性は35歳前後から女性ホルモンの分泌が減少します!😩そうなると男性ホルモンの影響を受けやすく髪の成長する時期を縮めてしまうので薄くなってしまうんです。加齢以外に女性ホルモンが減少する原因には、ストレスや過度のダイエット、生活習慣の乱れなどが挙げられます。ブリーチの上からカラーした人は凄い感じるとおもいます。右側!!この髪の片方だけにクセがついてしまう原因は「つむじ」にあります。日本人のつむじの約60%もの人が「右巻き」になっているというのです。右回りに生えていると、左側の根本は立ち上がりやすく、逆に右側の根本はつぶれがちに。根本が潰れると毛先がはねやすくなるのです。髪の水分バランスを最初から整えるのが大事✨2、ドライヤーは振りながら熱を逃がすイメージで広い範囲に当てる髪から15cm以上離して、左右に振りながら乾かすくせ毛(縮毛)の原因と対処法(対策)髪は1箇所に当て続けるとクセになり易い上、焼けてしまうとクセが戻りません!💦3.風を当てる角度は上から下💨キューティクルを閉じるように乾かすとツヤがでる為、髪の根本から毛先へ向けて風を当てます。夏が旬のトマトには肌を白く保つビタミンCがたっぷり。それは一個で一日分のビタミンCを補えてしまうほど。生で食べることが多いため、栄養価の損失もありません。若返りに効果的のビタミンEも豊富に含まれているなど、いわば食べながらキレイになれてしまう成分がたっぷり入っているのです。日焼けシーズンの必須野菜。手軽にサラダの盛り付け等に積極的に取り入れましょう!2.ゴーヤ🥒ほんのり苦味があり、料理にも深みを与えてくれるゴーヤのビタミンCはトマトの6倍!そして嬉しいことに、調理で加熱してもほとんど消失しないのが魅力。ビタミンCの他にも美容に嬉しいビタミンB、E、Kも含まれており、肌をみずみずしく保ち、紫外線によるシミ・ソバカスを予防してくれる効果が。美容はもちろん、免疫を高め、夏風邪の予防にも。カリウムも含んでいるため、余分な塩分を排出、利尿作用があるため、夏にむくみやすい方、ダイエットを目指す方におすすめ。夏の風物詩、スイカには、美容と健康に嬉しい効果が盛り沢山。成分には、アンチエイジングに効果的のリコピンがトマトの1.4倍!その他にもカリウム・シトルリンなどが含まれており、利尿効果で夏のむくみ改善・肌老化にも効果的です。豊富なベータカロテンにより、シミ予防に期待大!そんなスイカですが太るイメージをお持ちの方もいるのでは?それは大間違い!スイカは満腹感がある上、実は低カロリー。水分90%・糖質10%とダイエットのおやつにも効果的なのです。実は亜鉛とタンパク質を多くとっているとかなり早く伸びます。医学書によると、2倍近く早く伸びる可能性があるということです。「亜鉛」は、牡蠣に多く含まれますが、手軽にサプリメントでも補うことができます⭐️また、頭皮の血行を促進するのが良いと言われています。簡単にいうと寝る前に三つ編みして寝る話なんですが従来の三つ編みパーマはこんな感じたまにビンボーパーマっていう人もいますが従来の三つ編みパーマです。朝涙ぐましい努力して髪を真っ直ぐのばして仕事や学校へ行くけど時間が経って鏡をみるとなん....だと。✔️ジャンプー前にしっかりお湯でながすこと毛根から生えてくる髪ですから、毛根の形によって髪の断面図は変わります。曲がった髪=クセ毛やうねり髪が生まれてしまうことが多いのです。毛根に詰まり物を残さないこと。基本、寝る前は✔️髪は乾かしていること✔️洗い流さないトリートメントつかう✔️髪をとかすここさえ押さえていればあとは【髪をまとめて寝ましょう!】これだけです。寝ている時に髪の毛が枕や布団と擦れることで起こる摩擦。髪の毛のキューティクルは毛先に行くほど少し開いてしまっているので、、、そのキューティクルが引っかかりあって、擦られ、バサバサに。キューティクルがはがれる可能性も。