体重に左右されたくないから、体重計にはあまり乗らない...普段から体重計に乗るのをなんだか避けてしまう...ダイエットに失敗し続けていた頃のぼくは、そんな感じでした。ダイエットがなかなか成功しない仲間からも同じような話を聞いたことがあります。体重計がない状態が長く続いた時がありました。毎日体重計に乗っていたので体重を計れない事が始めは不安だったりしたんです。馴れるとあまり気にしなくなりました。太ったかな?とは思いつつも、そんなにたくさん食べすぎている事もないし、さほど体重も増えていないだろうと思っていたんです。これが落とし穴だったんです。想像と現実って、結構差があったりするものですよね。そこまで体重は変わっていないと思っていたのに...実際は1�`も増えていたんです。毎日体重計に乗っているのと乗らないのとでは、ぼくの場合、大きく差が出てしまったんですね。結局は想像でしかないので、現実がわからないんですよね。ふつかに一回でもいいので体重計に乗ることを、ぼくはおすすめします。その方がダイエットにもきっと良い影響を与えると思います!今の状況をなんとなくしか解っていない...これではダイエットがなかなか前には進まないと思うんです。