主体的に生きるとは、「自分との約束」を守れる人を言います。これができることは、より成長し、喜びに満ちた人生を歩むことができ、そのような人生を"選択"した人といえます。人は、自分との約束を疎かにする傾向がある人は、人との約束を守りますが、自分との約束を疎かにする傾向にあります。上記のような傾向にある方は、交流分析のエゴリスト※の結果を見ると。????????????※...交流分析では、人はみんな内部に5の部分(性格、自我)あるとしています。その5つの部分がどのようなパターンかで、どのような性格があるか分析する手法。?天真爛漫な自我????????????その一つ"素直な自我"(?)が、非常に高い。...素直な方で、人に対して断ることができない人といってもよいでしょう。父親の自我(?)が、低い傾向があります。...素直で頑固ではありません。確固たる信念が弱い傾向にあります。断ることができないタイプです。いう方は、ついつい第三者の依頼に素直に受けてしまう傾向にあります。???????????<参考>自分を知るという意味で、交流分析:エゴグラムしたいと思う方は、下記をご参照ください。4)無意識下の資質を分析します。自分をする為に参考になります。その上で、自分をどのよう方向に改善したら良いか改善点を把握できる可能性があります。楽しい幸せな人生を送るコツの一つは、目的を持つ主体的に生きる生き方をする一つのヒントには、上記のエゴリストの傾向からわかるように、明確な目的を持っことです。主体的に生きるために、自分の中で優先順位を明確にすることです。その為には、しっかりとして目標を持つことです。目的を行動に移すために、日時を決め、自分に行う約束をするその上で、それを行う日時を決める。それ以外の時間に依頼を受けます。依頼の日時と自分の大切なことを行う日時が重なった時の大切なことは、変更を必ず促すように確認することです。上司やお客の依頼だからだといって、その日時でなくても良い可能性は多々あります。相手がOKしてくれば、それが優先順位が高いことになります。相手の依頼は非常に重要であり、日時の変更ができない場合には、その依頼を受けます。あなたは、その選択を主体的にしたことになります。主体的にリ・スケジューリングするその上で、自分の重要な事を、リ・スケジューリングして、1週間(2週間)の間にできるようにする姿勢が、主体的に生きることにもなります。そのリ・スケジューリングができるようにするには、1週間単位のスケジューリングをしておくことです。この繰り返しが、この行為が当たり前になります。あなたの潜在意識にそのプログラムされ強化されたことになります。幸せ豊かな人生を歩む為に、その大切な特権を放棄しないでください。※※...あなたの潜在意識に次のようにプログラムして、習慣化してください。「私は、自分との約束を最初に計画をし、それ以外の時間に人からの約束します。それが、自分の大切時間を自分でコントロールことです。上記の効率よく潜在意識にプログラムする方法は、下記の無料メールセミナーを参考にしてください。↓普通人が、ハッピーな成功人なるレッスン◆無料メールセミナー申込あなたは幸せな人生を歩むと「自分に約束」していますかあなたが、幸か、不幸かを選べるとしたら、どちらの人生を選びますか?もちろん、「幸せな人生」ではないでしょうか。人生は何が起こるかわかりませんね。幸せな人生って選べるのか?と思いますが、これを機に、「幸せな人生を選択して生きる」と決意していただきたいのです。幸せを敏感に感じとるセンサーが働くからです。「1日1回以上、誰かを褒める」など。あなたの心が幸せを感じることを意識して選択していくこと。それを行動に移す生き方が、幸せに生きるということです。そのような信念に基づく生き方をしていくと、毎日の生活にワクワク感あり、楽しみあり、充実感が感じられてきます。あなたの人生はあなたが選ぶことができるのです。備考)その信念を潜在意識にすりこむことがポイントです。すれば、自然にその信念に従った生き方ができるようになります。(注)本ブログの内容をより理解し、潜在意識の活用の仕方、メンタルハウスクリーニング等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。本テーマを更に理解と活用できる為に、また、潜在意識にプログラムする方法を理解する為に下記メールセミナーを活用してください。トラックバック(0)注)下記は、シルバメソッド卒業生用に書かれたもんですが、未受講の方にも参考になろうとかと存じます。私のパートナーの一人、リーサ・フローラーの"学び&気づき"を紹介します。病気を軽くしたい...といろいろありましたでしょう。ある程度、自分の願望が叶ったり、不安や恐怖から解放されたり、問題が解決したりするとシルバメソッドのテクニックを使わなくなる人がいます。あなたが、目の前の目標や課題、問題解決をしていくためにテクニックを活用するのは大賛成!それと同時に自分がどんな人でありたいかということもいっしょに考えながら、テクニック活用してほしいのです。私は、「かっこいい人でありたい」と考えています。自分に正直であること、謙虚であること、自分に起こる問題は自分を成長させる試験のようなものと捉え、逃げないでチャレンジしていくこと、笑顔が素敵なこと、人の成功や喜びが自分のことのように喜べること、人を非難したり、悪口をいわないことなど、たくさんあります。自分が出会った人やテレビの中でこの人のここがかっこいいと思ったら自分の「かっこいい」の中に入れて真似します。さぁ、あなたもレベルに入って(=心身をリラックスして)あなたはどんな人でありたいかを考えてみましょう。歌手になりたい、医者になりたい、金持ちになりたい、なりたいものになるということが人によっては、とても大切なことかもしれませんが、どうありたいかを考えることによって、あなたの生きていく姿勢のようなものがみえてきます。なりたいものになったらそれで終わりではありませんね。自分が本当に望んでいることや欲しいものをよ?く考えてみましょう。あなたの仕事やプライベートのすごし方、あなたが身に付ける洋服や家具などもあなたが望んでいるものに近づけていきませんか。仕事に関して今の仕事があまり好きではないと思っていたら、転職をしなさいといっているわけではありません。自分の仕事の中でも一つくらい好きなことや好きな時間はないか探してみましょう。あなたは何が好きか、そして、好きなことや楽しいことをしている時、あなたの心はどんな感じがしていますか?私の場合、楽しい時の心はテンポよく踊っている感じです。そんなあなた独特の感覚を参考点にしてどんどん好きなことをする時間を増やしていきましょう。好きでないことは、なぜそれが嫌いなのかを知り、それをいやでなくするためには、どうしたらよいかを考えましょう。考えて工夫して実行してそれでもいやだったら、それから転職を考えても遅くはありません。自分のいやなことから逃げて転職を繰り返す人もいます。どこかでじっくりと?自分は何が好き(したい)で何が嫌い(したくない)か、?嫌いなことは、なぜ、どんなところが嫌なのか、?それを乗り越えるにはどうしたらよいのかを考える回路を自分の頭の中に作っておくと、もっと人生楽しくなることまちがいなしですね!あなたはそんな達人になれるテクニックをたくさん知っています。プライベートの過ごし方も自分が好きなこと楽しいことに焦点をあてて、もし家族と折り合いがつかなかったら、ほんの5分だっていいから、あなたの心が喜ぶことを意識してやってみましょう。花を飾ったり、CDを聞いたり、歌をうたったり...etc。えっ、自分の心が喜ぶことを知らないって!そういう人はとりあえず散歩して身体を動かして、それから、思い出したり、探したりしましょう。レベルに入ってあなたのリラックスできる場所へいくことだってできますね。その他、あなたの持ち物や部屋もあなたにジャストフィットのものを選ぶようにすれば、あなたの心も身体もあなたの好きなものでかこまれるはず。衝動買いや間に合わせ買いが少なくなって万々歳!部屋の中もレイアウトを変えてみたり、絵を飾ったり、片付けたりして、あなたにとって居心地の良い空間をつくりましょう。自分の心と身体にとって気持ちの良いものに囲まれて、気持ちの良い仕事をして、気持ち良いプライベートタイムを過ごせるなんて、素敵でしょう!あなたがそれを望めばできるのです。最後に他人や家族のことであなたが嫌な気持ちになったら、なぜ嫌な気持ちになったのかをとことん知り、これからどうすればあなたの気持ちが晴れるのかを考えることに集中しましょう。あなたの周りにいる人はすべてあなたの鏡かもしれません。そうそう、こうありたい自分が明確になっているとこんな時に気持ちを整理しやすいのです。そうそう、あなたには、自分を知ってすべてを楽しめる才能があるのです。そうそう、あなたはもともと楽しい人なのですから。ある出来事が、私を精神的に非常に不安定にさせました。「生きる」ということ自体が不安で、とてつもないストレスと感じていた時間が数ヶ月間続きました。そんなある日、見かねた友人がシルバメソッドを紹介してくれました。シルバメソッドを受講して一番に感じたのが、『イメージ力の大切さ』この一言に尽きます。家を建てたい、条件のよいところへ就職したい、車を買いたい、病気を治したい、よい相手と結婚したい、現状を打破したい...人間は願望を、人それぞれ形は違うけれど必ずもっています。願望として心に抱いているだけでは何の進展も、好転もしていきません。具体的に経過、そして結果をリラックスし思い描くこと、そしてそれを心から強く願うこと...このことが非常に大切なことだと思います。いうものの、正直セミナーの前半は素直になれない自分との戦いでした。具体的にどうイメージすればいいのだろうか、自分は今、理解できているのだろうか、これは本当なのだろうか...四十年間生きてきた既成概念という、とてつもなく大きな壁が私の前に立ちはだかってきました。「質問はありますか?」の問いかけに正直、何を質問していいかわからないのです。膨大な情報量に混乱していました。○リラックスすることある時、先生に疑問をぶつけたところ、返ってきた答えは「まずはリラックスすることです」とあっけないほどシンプルなものでした。その時からなぜか一気に肩の力が抜け、あまり深く考えないようになりました。することにより、素直にそして既成概念にあまり縛られずに話を聞くことができるようになっていきました。○イメージすること「願望を、心から強く明確にイメージすることにより潜在意識が働く...」私はこの言葉を聞いた時、はっとしました。実は、私は十数年間ヘルペスという持病に悩まされていました。これは、とにかく非常に強い痛みが伴う病で、基本的に完治はしないとされていました。今でもなぜかわかりませんが、ある日突然、「胃のあたりにたまっているモヤモヤした物を下腹に落としてやれば良くなるのでは」と思いました。持病が出そうになった時、そのイメージを頭に強く何度も思い描いたのです。結果、見事にヘルペスの発症を抑えることに成功しました。医者は薬で症状を抑える以外治療法はないと言っていたのです。その後、二度成功した私は『もう大丈夫』と確信をもち、それ以来その方法を活用して発症することが完全になくなりました。それはシルバメソッドのいうところの潜在意識の力というものがいっそう確信へと近づいていく瞬間でした。○自分が変わるおもしろいことに、リラックスし、より具体的なイメージを持ち、毎日少しでもレベルに入り、気になることがあればキャンセル・キャンセル...これを続けていくことにより、少しずつ考え方、感じ方が変わっていくのを実感します。周りを、そして相手を変えようとするより、自分がだんだん変わることで、世界が少しずつ変わり始めます。多少の不安はありますが、以前の出来事を前向きにとらえ、イメージ化し、良い結果を強く思い描くことで、心は必ず自分をよりよき方向へと導いてくれるのだと思っています。○人生を楽しく何と人生は神秘的で、楽しいものでしょう。問題が起こっている時にこそ、人間は内的に成長していくのではないでしょうか。心から強くイメージ化していくことが大切なのです。受講後、ささやかですが駐車場があいていたり、乗り物に乗り遅れないだけでも(笑)幸せを感じたりするこの頃です。今後も、スケジュールの合う時は再受講し、さらにテクニックを理解してステップアップできればと思っています。以上??????????????(注)本ブログの内容をより理解と、潜在意識へのプログラムの仕方や活用の仕方等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。本テーマを更に理解と活用できる為に、また、潜在意識にプログラムする方法を理解する為に下記メールセミナーを活用してください。>今までと変える:チャレンジ力アップ1挨拶を変える:チャレンジ力アップ2新しい事を始める:チャレンジ力アップ3振舞いを変える:チャレンジ力アップ4何時もと逆のことを行う:チャレンジ力アップ5イエスという:チャレンジ力アップ6心で思ったことはしてみる:チャレンジ力アップ7今日は、チャレンジ力を高める日常的にできる具体的な方法を紹介します。その結果、あなたの潜在意識にチャレンジ力(精神)をインストールすることができます。ここで大切な事は、"チャレンジするとは、行動に移すステップを踏む"ということ。チャレンジしてください。今までと変える:チャレンジ力アップ1いつも同じようにやっている事を変えてみる。寝る時間、起きる時間を変える。通勤時間や通勤ルートを変える。挨拶を変える:チャレンジ力アップ2家庭や職場での朝の挨拶を変えてみる。電話の最初の言葉を変える。<衣食を変える>服装を変える。昼食は、何時ものから変える。ヘアースタイルを変える。新しい事を始める:チャレンジ力アップ3やってみたかったスポーツを始める。本のジャンルを変えたものを読む。セミナーや講習会を受講する。セミナーでは、10人の人と名刺交換をする。振舞いを変える:チャレンジ力アップ4疲れている時は、活き活き笑顔ふりまく。落ち込んだ時は、自信がり、成功者のように堂々と振りまく。何時もと逆のことを行う:チャレンジ力アップ5箸を左手で持って食べる。電車をいつも前にのるなら、後ろにのる。職場に入るのが時間ぎりぎりに入る人ならば、30分前に入る。イヤだなと思ったことを、やってみる。イエスという:チャレンジ力アップ6人からの頼まれごろは、全てイエスという。心で思ったことはしてみる:チャレンジ力アップ7疲れている時や忙しい時でも、これはやった方がよいと思ったことを素直に行ってみる。心でやりたいと思ったことは、行う。ここで大切なことを提案します。その日に、チャレンジ力を高めるために行った事を、毎日、チャレンジノートを用意して、一行づつ、書き留める。これは、あなたが、日毎どれだけチャレンジしたかバロメーターになります。あなたに自信を持たせてくれます。大きなチャレンジをするときに勇気をもたらしてくれます。さあ、今日から実践してください。チャレンジするとは、あなたが決意したことを行動に移すステップを踏むことが必要です。以上(注)本ブログの内容をより理解し、潜在意識の活用の仕方、メンタルハウスクリーニング等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。本テーマを更に理解と活用できる為に、また、潜在意識にプログラムする方法を理解する為に下記メールセミナーを活用してください。>チャレンジへの質問ハッピーで幸福な人は、チャレンジし続ける人チャレンジ度を高める為に、身近らチャレンジから今までと変える...チャレンジ力アップ?挨拶を変える...チャレンジ力アップ?衣食を変える...チャレンジ力アップ?新しい事を始める...チャレンジ力アップ?振舞いを変える...チャレンジ力アップ?何時もと逆のことを行う...チャレンジ力アップ?イエスという...チャレンジ力アップ?心で思ったことはしてみる...チャレンジ力アップ?チャレンジノートに記すことが、チャレンジ度を高めるバロメーターになるあなたが、下記のような方でしたら今日のテーマを参考にしてください。「人がチャレンジしているのをみると羨ましく思うが、そこまでの勇気は自分にはない。何かしら毎日の生活に変化が欲しい」という方。ある程度同じ状況下で生活していると、変化を求めたいと思っている方。チャレンジへの質問さて、あなたに質問します。...チャレンジしているときは、胸が時めくとい方がおります。...今に満足している。満足してはいないが、不満ということも無い.この状態に甘んじている。⇒あなたの潜在意識は、変化を嫌います。その為、あなたの気持ちを"今"を居心地の良い状態にしてしまいます。チャレンジするということは、新たな世界に、新たな可能性を生むことです。慣れた居心地のよい場所を離れ、異なった角度から物事に取組み、いままでと違った結果を見出すことです。世の中、いや、あなたの周りは絶えず変化しています。今が居心地がよいから、とどまろうとすると、周りは変化しているのですから、段々と停滞して、心地良くなくなっていく可能性があります。ハッピーで幸運な人は、わくわくすることにチャレンジします。チャレンジするとは、一般的にリスクを犯すと考えますが、彼らは、リスクはリスクと思わずに自然と振舞います。その結果が、一時的に失敗したとしても、いずれは成功すると考えています。その失敗を糧にして学び、チャンスを広げていきます。チャレンジは、あなたに幸運を引き寄せます。チャレンジがなくなるとは、流れを淀ませ、幸運を見放すことに通じます。チャレンジするとは、あなたが決意したことを行動に移すステップを踏むことが必要です。チャレンジ度を高める為に、身近らチャレンジからあなたがもし、チャレンジ力を育てたいと考えるならば、身近なことへのチャレンジをすることからお勧めします。そのアイデアのキーワードは『今までと変える』です。その具体的例を明日紹介しますので、小さなチャレンジを今日から開始してください。その小さなチャレンジが積もり積もって自信になり、大きなチャレンジ力をもたらします。その結果、あなたの潜在意識にチャレンジ力をインストールすることができ、チャレンジ精神が自然の芽生えてきます。今日は、チャレンジ力を高める日常的にできる具体的な方法を紹介します。その結果、あなたの潜在意識にチャレンジ力(精神)をインストールすることができます。ここで大切な事は、"チャレンジするとは、行動に移すステップを踏む"ということ。チャレンジしてください。今までと変える...チャレンジ力アップ?いつも同じようにやっている事を変えてみる。寝る時間、起きる時間を変える。通勤時間や通勤ルートを変える。挨拶を変える...チャレンジ力アップ?家庭や職場での朝の挨拶を変えてみる。電話の最初の言葉を変える。衣食を変える...チャレンジ力アップ?服装を変える。昼食は、何時ものから変える。ヘアースタイルを変える。新しい事を始める...チャレンジ力アップ?やってみたかったスポーツを始める。本のジャンルを変えたものを読む。セミナーや講習会を受講する。セミナーでは、10人の人と名刺交換をする。振舞いを変える...チャレンジ力アップ?疲れている時は、活き活き笑顔ふりまく。落ち込んだ時は、自信がり、成功者のように堂々と振りまく。何時もと逆のことを行う...チャレンジ力アップ?箸を左手で持って食べる。電車をいつも前にのるなら、後ろにのる。職場に入るのが時間ぎりぎりに入る人ならば、30分前に入る。イヤだなと思ったことを、やってみる。イエスという...チャレンジ力アップ?人からの頼まれごろは、全てイエスという。心で思ったことはしてみる...チャレンジ力アップ?疲れている時や忙しい時でも、これはやった方がよいと思ったことを素直に行ってみる。心でやりたいと思ったことは、行う。チャレンジノートに記すことが、チャレンジ度を高めるバロメーターになるここで大切なことを提案します。その日に、チャレンジ力を高めるために行った事を、毎日、チャレンジノートを用意して、一行づつ、書き留める。これは、あなたが、日毎どれだけチャレンジしたかバロメーターになります。あなたに自信を持たせてくれます。大きなチャレンジをするときに勇気をもたらしてくれます。さあ、今日から実践してください。チャレンジするとは、あなたが決意したことを行動に移すステップを踏むことが必要です。以上(注)本ブログの内容をより理解し、潜在意識の活用の仕方、メンタルハウスクリーニング等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。本テーマを更に理解と活用できる為に、また、潜在意識にプログラムする方法を理解する為に下記メールセミナーを活用してください。この○○の中には、いろいろなものが入ってきます。どれをとっても、あなたの心の奥深い部分(潜在意識)が大きく反映されます。率直に言うとお金がほしいとします。「あなたが望む状態をイメージしなさい」です。上記の例でいうと、そのお金が手に入った状態をイメージするということですね。ここで戸惑われる方がいらっしゃいます。お金は手に入ってないのに、どうやってイメージをするのか?そして、さらに、ここで肝心なことは、<イメージのコツ>「お金がすでに手に入った喜びの感情を心から味わう」ということです。それが、短期間に願望実現を引き寄せる鍵になります。この時に要注意なのは、お金がほしいという欲求が、お金がすでに手に入った喜びより大きいと望む結果を得られない可能性が高くなります。この場合、お金を手に入れることは難しいということ。それは、なぜか?良くも、悪くも引き寄せの法則が働きます。お金が欲しいと思うことは、裏を返せば「今、お金がないのだ。」と感じているということ。それが心の奥深くに反映されて、お金がない事に大きく意識が集中してしまい、お金がない現実をさらに引き寄せてしまうということ。願望が「お金が欲しい」ということで、それに対してイメージをするにしても、どのようにイメージするのか、また、あなたの心の状態によっては、全く改善できない場合も多々あるということです。「イメージをしても、現実化したことがない」という人は、基本にのっとったイメージの仕方をしていない、或いは、願望が弱いということになります。現在のように、マスコミや新聞、あちこちで不況のニュースばかりの中にいては、イメージに関する本を読んだだけでは、なかなかお金に満たされているというイメージがしにくいということも事実です。心落ち着け、すでに手に入っている喜び、満たされているイメージに浸りきる時間を持つことができれば、それは実際の喜びの状態を引き寄せる可能性がものすごく高くなるということです。心を落ち着け、願望が実現した喜びを味わう。それは、あなたの心の素直さと願望の強さがものをいいます。心を落ち着ける基本はリラックスです。これが一番大切な基本です。あなたの願望を実現するために、或いは問題を解決するためにイメージの仕方にご関心ある方、また、引き寄せのパワーは、どこから発生するのかを理解したい方は、是非下記をご活用ください。注)いずれも通信費は弊社負担です。以上(注)本ブログの内容をより理解し、潜在意識の活用の仕方、メンタルハウスクリーニング等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。本テーマを更に理解と活用できる為に、また、潜在意識にプログラムする方法を理解する為に下記メールセミナーを活用してください。トラックバック(0)4月初めに、高校の入学式に行きました。私が入学したの!!勿論違います。校長先生が、次のように述べられていました。「登校では、文武両道で学ぶ、鍛えることを大切にしていますが、それ以上に人間に例えれば、背骨を強くすること最も大切にしています」それは、「心の豊かな人間になること」です。物事自主的に積極的に進められる人。部屋のスイッチを自分からONできる人になれること。自分から人に挨拶できる人。自分から自己紹介ができる人。絶えず、微笑みを絶やさない人。人との協調して、創造できる人。豊かな人生を築きたいと誰でも考えますね。その豊かさは、物、金だけで得られるでしょうか?例えば、金持ちだから幸せかというと、そうではありませんよね。金持ちになればなるほど、心配が増え、人を信用できなくなる方がいることも事実です。世の中に、かわいそうな人がいますが。かわいそうな人は、ロックファラー(ロクファエラー財団の会長)です。悲しい顔をしています。辞書に悲しいという言葉があったら、ロックフェラーの顔だせばよい。彼はが、90歳になったとき世界一の金持ちになりました。「私の人生はどんなに金にとらわれなかったらどんなに幸せだったか」お金とか物というものは、人に幸せを与えませんし、心の平安ももたらさいのです。豊かとは、"心が豊か"であることです。豊かさや幸せを感じるのは、あなたの心です。その心を豊かにすることが、豊かな人生を築く鍵です。その豊かさを感じる心は、どこか?真心から喜びを感じ、幸せを感じるのは、あなたの深い心です。心理学的表現を使えば、あなたの潜在意識にプログラムされた価値観であり、あなたの使命(人生の目的)です。潜在意識の価値観は、あなたが望む方向に変えることができます。正しい価値観を持つ方向が、心の豊かさに通ずる方向であるといえます。この正しい価値観を深い心にインプットする効果的な方法が、以前に触れました、心身をリラックスして、マインドのレベルに入ることが一つの方法です。人の性格は変えられるのです。心を豊かにしようと真剣に思えば、その通りに変えることができるのです。豊かさ、貧しさは、自分が創る心が豊かになるには、あなたの潜在意識を思いを変えること心の豊かな人間とは4月初めに、高校の入学式に行きました。私が入学したの!!勿論違います。校長先生が、次のように述べられていました。「登校では、文武両道で学ぶ、鍛えることを大切にしていますが、それ以上に人間に例えれば、背骨を強くすること最も大切にしています」それは、「心の豊かな人間になること」です。物事自主的に積極的に進められる人。部屋のスイッチを自分からONできる人になれること。自分から人に挨拶できる人。自分から自己紹介ができる人。絶えず、微笑みを絶やさない人。人との協調して、創造できる人。豊かな人生を築きたいと誰でも考えますね。大金持ちロックフエラーの晩年その豊かさは、物、金だけで得られるでしょうか?例えば、金持ちだから幸せかというと、そうではありませんよね。金持ちになればなるほど、心配が増え、人を信用できなくなる方がいることも事実です。世の中に、かわいそうな人がいますが。かわいそうな人は、ロックフェラー(ロックフェラー財団の会長)です。悲しい顔をしています。辞書に悲しいという言葉があったら、ロックフェラーの顔だせばよい。彼はが、90歳になったとき世界一の金持ちになりました。「私の人生はどんなに金にとらわれなかったらどんなに幸せだったか」お金とか物というものは、人に幸せを与えませんし、心の平安ももたらさいのです。豊かとは、"心が豊か"であることです。豊かさ、貧しさは、自分が創る前節、物質的豊かさだけでは、真の豊かさ創らないことを説明しました。真の豊かさは、心に形成されるといことです。その為、自分の思い、考え、振る舞えが、あなたの豊かさにするか、貧しくするかを決めてしまうことになります。物事に対して、ネガティブに考える方は、ネガティブな結果を引き寄せてしまい、辛い思いをする頻度が増えます。その延長に、自分に自信がもてない。人を信じられなくなり、孤独感をかんじてしまうことになりあねません。豊かさを持つということは、あなた自身の考え方に従うということです。その考え方は、あなたの潜在意識に思いをいいます。この思いに従って、人は無意識的に考え、振る舞します。心が豊かになるには、あなたの潜在意識を思いを変えること豊かさや幸せを感じるのは、あなたの心です。その心を豊かにすることが、豊かな人生を築く鍵です。その豊かさを感じる心は、どこか?真心から喜びを感じ、幸せを感じるのは、あなたの深い心です。心理学的表現を使えば、あなたの潜在意識にプログラムされた価値観であり、あなたの使命(人生の目的)です。潜在意識の価値観は、あなたが望む方向に変えることができます。正しい価値観を持つ方向が、心の豊かさに通ずる方向であるといえます。前述の校長先生の言葉は、全ての人に基本的姿勢であり、豊かにする根底のことです。あなた自身のネガティブ思いが、豊かさを阻害しているならば、その思いを望む思いに変える必要もあります。この正しい価値観を深い心にインプットする効果的な方法は、心身をリラックスして、脳波アルファ状態のレベルに入り、潜在意識に望む姿を言葉でまたはイメージで入れる方法です。この方法をシルバメソッドでは、メンタルハウスクリーニング(心の大掃除)と呼んできます。人の性格は変えられるのです。心を豊かにしようと真剣に思えば、その通りに変えることができるのです。以上(注)本ブログの内容をより理解し、潜在意識の活用の仕方、メンタルハウスクリーニング等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。>ある方と話す時は、異常に緊張、疲れる特定の方と接すると緊張、疲れる場合の心構え(1)人は、それぞれ大切な人で特別な人です。(2)その方と会うと辛い気持ちになるといことは、素晴らしい信号を受けているということ。人に対する緊張や疲れに対する対処法ある方と話す時は、異常に緊張、疲れる先日、次のような方にお会いしました。非常に気になる知人おり、その方と話しをすると異様に緊張し、疲れてしまうというのです。その知人の方は、決して悪い方ではありません。何でも、てきぱきとできる方なのです。緊張し、疲れるのか色々お話を聞いていくと、その理由が分かりました。・知人と自分を比較し、自分が何もできないと卑下している。・知人を素直に受け入れられない、認めたくない。うい気持ちによるものでした。このネガティブな考え感情は、潜在意識にかなり強くプログラムされており、その知人に会うと、自然にそのようなネガティブな気持ちになってしまうのです。特定の方と接すると緊張、疲れる場合の心構えこのネガティブな考え感情を改善するには、上記のネガティブに反応していることを認めることから始める必要があります。改善する為に、次の二つことに気づくことが大切です。(1)人は、それぞれ大切な人で特別な人です。一人として同じ方はおりません。あなたは、SMAPの歌っている「世界に一つの花」なのです。誰とも比較できない存在なのです。それを比較している自分がいるといこと。そのことをまず認めることです。一つは、(2)その方と会うと辛い気持ちになるといことは、素晴らしい信号を受けているということ。そのことからあなたが成長をもたらされるチャンスが訪れたのです。どのように成長する必要があるか?それは、「その人を認め、受け入れらる器になる」ことです。その器になれれば、人を受け入れられ、認め、楽しく話せると共に協力の関係が強化され、物事はもっとスムーズに運ぶでしょう。自分の成長のキッカケを、あなたの問題とい形で提供していることに気づくことが大切です。問題は、あなたにとって素晴らしいことポジティブに考えましょう。特定の人に限り、緊張や疲れを感じるといことは、潜在意識にその思いが記憶されて、そのように反応しているに過ぎません。根本的な対処法は、潜在意識の記憶を正しいものにすれることです。「リラックスして、楽しく接し、会話をすることができる」等です。そのようい、ポジティブに考える自分になる為の方法を、シルバメソッドではメンタルハウスクリーニングと呼んでいます。心身をリラックスして脳波をアルファ波状態にしてポジティブな考えを潜在意識にインプットするのです。すると、自然とポジティブな考えができる自分になり、器が大きくなることになります。具体的なやり方の詳細は、下記の無料メールセミナーをご活用ください。以上??????????????(注)本ブログの内容をより理解と、潜在意識へのプログラムの仕方や活用の仕方等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。トラックバック(0)バンクーバーオリンピックはご覧なりましたか。あなたはテレビに釘付けになりませんでしたか。私が興奮した競技の一つに、カーリングですね。戦略と集中力、精神力のスポーツと感じました。あなたは、興奮した競技は何でしたか。スピードスケート、フィギュア?スケート、モーグル等々色々な競技で楽しみ興奮しましたね。このオリンピックを通じて、実感したのは選手の「メンタル力」です。高橋大輔選手のフリーでの4回転の転倒、これで崩れるな、メダルはだめかた思っていたら、すぐ気持ちを切り替え、その後のスケーティングは素晴らしいかったですね。"メンタル力"の勝利だと実感しました。スピードスケートの500メートの銀メダルリストの長島圭一郎選手。1000メートルのスタート時の2度にわたるハプニング、そして、スタートまで、かなりの時間またされてしまいました。体が冷え、集中していた意識が途絶え、結果は、惨敗でした。力は僅差、そこで要求あれるのは、メンタル力です。『メンタル力』とは、いつでも自分の力を出しきれる力です。スポーツ選手は、メンタル面を意識的に強化しています。言葉変えればメンタル力とは、遭遇した問題に対して、プラスに考え感じられるかです。その考え、感じ方がプラスかマイナスかによって、本来の力が発揮できるかを決めてしまいます。その考え、感じ方は、あなたの潜在意識にプログラムです。そのプログラムが、その状況に応じて無意識に反応するのです。意識的(顕在意識)でプラスに考えても、潜在意識レベルでマイナスに反応するようでは、結果的にマイナスに考えてしまいます。潜在意識は、顕在意識より強いからです。潜在意識のプログラムを望む状態に修正する仕方を知っていれば、メンタル面を強化することができます。その方法が、シルバメソッドでは、メンタルハウスクリーニングといいます。このことは、スポーツ界だけでなく、人生に通じることです。(注)本ブログの内容をより理解し、活用の仕方等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。本テーマを更に理解と活用できる為に、また、潜在意識にプログラムする方法を理解する為に下記メールセミナーを活用してください。>なるようなる心配するな!心配・不安等のネガティブ感情は、悪循環し、益々悪くなるポジティブな感情に切り換える誰でもできる二つの方法ポジティブな質問を自分にする:切り換える方法1偉人の言葉を唱える続ける:切り換える方法2なるようなる心配するな!一休和尚の言葉に「なるようになる心配するな」という言葉があります。...いたずらに悩んでもしょうがない。いう教え(死を求めるよりも)今を生きろ。ネガティブ感情は、悪循環し、益々悪くなるあなたが何かに不安や心配になったとき、くよくよ悩み続けるタイプですか。不安や心配は消えないでしょう。それどころか、悪循環がはじまり、不安心配の種が益々増えてくるかもしれません。ポジティブな感情に切り換える誰でもできる二つの方法そこで、ポジティブな感情に切り替えるにはどうしたらいよいか?ネガティブな感情になったとき、一瞬にポジティブな感情に切り替える方法を二つ紹介します。人は、自分に質問することにより、答えを見つる為に集中します。上記のような質問をすることにより、その回答からプラスの感情が生じます。偉人の言葉を唱える続ける:切り換える方法2偉人の言葉には、重みがり、心に訴えるものばあります。今、問題を抱え心配不安に駆られているならば、一休さんの言葉を唱えてみてください。気持ちが切り替わるのではないでしょうか。人生には色々の障害が生じます。その障害に乗り越えることにより、人は成長します。その障害を乗り越えるには、ポジティブな思考で物事にあたる必要があります。ネガティブな感情が生じ時に、ポジティブに感情に切り替える為に、役立つ偉人の言葉を用意していくことは、非常に良いことです。---------------------------------------------追伸:本日は、シルバメソッド3日間集中セミナーの1日目ポジティブな自分、物事に動じない自分になる為には、あなたの潜在意識にポジティブな自分を形成することが根本的方法です。あなたの潜在意識にポジティブなプログラムをインプットする方法をメンタルハウスクリーニングと言います。(注)本ブログの内容をより理解し、脳波アルファ状態に入り方、活用の仕方等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。>成功の秘訣は、あなたの成功の状態にふさわしい自分になることです。成功にふさわしい自分になる為になりたい自分を明確かつ、強く持つこと◆どのような成功者(自分)になりたいのか?◆そのようになる為の目標は何か?◆目標が達成したときの利益・恩恵を明確にする。なりたい自分になれるという強い確信にする◆その目標の達成を阻害する障害(否定的な思い込み)は何か?◆その障害を取り除く(=潜在意識にあるプログラムです)なれるのが当然と思える自分をつくること。成功の秘訣は、あなたの成功の状態にふさわしい自分になることです。あなたは、次のようなことを聞かれたことがありますか?「成功とは、自分がそれにふさわしい人間になることで引き寄せるものだ」あなたのなりたい状態にふさわしい人間になれば、成功は引き寄せられるという意味です。表現を変えれば、望む成功者のセルフイメージを持つことです。あなたの潜在意識に望む成功者の考え、振舞えをプログラムし、自然の成功者の考え、振る舞いができるようになることです。そのような人間になることです。その為に、何が必要でしょうか。成功にふさわしい自分になる為に成功にふさわしい自分にするためには、次の3つを強化することです。1.なりたい自分を明確かつ、強く持つこと。2.なりたい自分になれると強い確信を持つこと。3.なれるのが当然と思える自分をつくること。この三つを下記に補足します。普通人がハッピーな成功人になるレッスン◆無料メールセミナー申込なりたい自分を明確かつ、強く持つこと◆どのような成功者(自分)になりたいのか?明確にすることがスタートです。◆そのようになる為の目標は何か?それを実現するプロセスの節々に目標を設定して、進む。◆目標が達成したときの利益・恩恵を明確にする。この利益、恩恵があなたに意味があり、価値があればあるほど強い目標になります。なりたい自分になれるという強い確信にする目標を達成しようと考えると、必ずそれを阻害する障害が生じます。それが実現の確信を弱めます。それでは達成できなくなります。◆その目標の達成を阻害する障害(否定的な思い込み)は何か?あなたの潜在意識は、変化を嫌います。目標に向かって進むといことは、あなたが成長することです。その成長の変化に対して、潜在意識は抵抗します。その障害は、たんなる思い込みすぎません。その思い込みができるという確信を弱めてしまいます。◆その障害を取り除く(=潜在意識にあるプログラムです)この障害を健全な状態にプログラムすることを、シルバメソッドでは、メンタルハウスクリーニング(心の大掃除)といっております。障害を健全化する考え、振舞えが自然にできる状態になるように、潜在意識にインプットすることです。それを効率よく、効果的にプログラムする方法が、シルバメソッドのテクニックです。このことを実行することにより、あなたが望む成功にふさわしい人間に一歩一歩近づいてきます。なれるのが当然と思える自分をつくること。なりたい自分をあなたの潜在意識に記憶させることです。私たちの考えや態度の95%は潜在意識の記憶に則して行われます。その結果、望む状態を自然と達成する方向に進むことになります。潜在意識に効率よく記憶させる為の方法は、下記の無料メールセミナーを参考にしてください。関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。»このアーカイブについてこのページには、2010年5月に書かれた記事が新しい順に公開されています。前のアーカイブは2010年4月です。次のアーカイブは2010年6月です。最近のコンテンツは潜在意識シルバメソッドのトップページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。