】こちらの商品は、到着後90日以内であれば理由を問わず返品をお受けします。【90日間返金保証】このDVDには、「返金保証」をお付けいたします。DVDの内容にご満足いただけない場合は商品到着後90日以内にご連絡ください。手数料735円を差し引いた金額をご返金させていただきます。90日間、じっくりとDVDをご覧いただき、あなたの買い物が正しかったかどうかをご判断ください。これは、教材のクオリティに本当に自信があるからできるお約束です。Twitter商品詳細どこにでもいる普通の選手たちが起こした奇跡2013年8月。あるサッカーチームが、歴史に残る試合を見せてくれました。フェスティバルでの出来事です。これらの強豪チームから出るだろうと、口をそろえていました。この予想は外れることになります。当時のネットでは、無名のチームが話題をひとり占めしていました。チームが集う大会で勝つ事がどれだけ「あり得ない」ことなのか。サッカー指導者であるあなたなら、すぐにお分かりだと思います。...、どうやって、無名の街クラブを優勝へ導いたのか...?選手たちは、みな一般的なレベル。どちらかと言うと、体も小さく身体能力も低い選手たちが殆どでした。3年生~6年生までの縦割りで約40名の選手が一緒にトレーニング。無名の街クラブを優勝へと導いた、三木利章コーチです。としあき)プロフィールパスドゥーロ(NPO法人蹴求人)外部コーチリガール(NPO法人ライブオーブ)外部コーチ「個の育成」に徹底的にこだわった指導が評判を呼び、多くのサッカー指導者がチームの見学に訪れる。ドリブルの指導は高く評価されている。現在は、プロコーチとしてパスドゥーロ、リガールの外部コーチの他、ドリブルスクールも主催している。三木コーチは、これまで何度もチームを優勝、準優勝へと導きました。全国からたくさんの指導者が、彼のもとへ見学に訪れます。はじめからスター選手や、能力の高い選手がいたわけではありません。フットサルコート一面という、お世辞にも恵まれたとは言えない練習環境。その中で、個の育成・巧い強いチーム創りをおこなっているのです。この点に関しては、あなたと似ていると言えるでしょう。その前に、あなたに考えてみて欲しいことがあります。「チーム強化のポイントは何か?」ということ。さまざまな技術があります。すべて上達に欠かせない大切な技術です。これらの技術をバランス良く向上させる手腕が求められます。できるだけ短期間で試合に勝てるチームを作りたいと考えたとき。「いったいどの技術から練習させるのがベストなのか?」こう考えたことはありますか?三木コーチは、この質問に明確な答えをお持ちです。それは...、まず、練習すべきは「ドリブル」いったい、なぜ、ドリブルなのか?それは、「ボールを触る回数が一番多い技術」がドリブルだから。限られた時間で選手を上達させるには、練習効率が大切です。ひとつの練習の中で、複数の能力を高める必要があります。技術向上のための「動き創り」と「体創り」を、同時におこなっているのです。ここでポイントになるのが、「動き創り」というキーワード。行きたいところへ上手くボールを運べませんよね。ドリブルはもちろん、パスも、フェイントも、シュートも上手くプレーできません。技術と、体の動きをリンクさせるものが、ドリブルなのです。「ドリブル練習には、多くの指導者が見落としている落とし穴がある。」と、三木コーチは言います。「この落とし穴の存在に気づいていないこと」と、言えます。フェイントは時間を割いて練習していますよね。コーンドリブルや1対1など、色々なバリエーションで練習していると思います。「ドリブル練習の落とし穴」にズッポリとハマっている可能性があります。「踏ん張ること」ですドリブルの上達を妨げる一番大きな理由がコレ。「踏ん張ってしまうこと」であると、三木コーチは言います。ドリブルのときに「どちらかの足に重心を乗せてしまうこと」。ほとんどの場合、無意識のうちにドリブルで踏ん張ってしまっているのです。...、なぜ、「踏ん張ること」はNGなのか...?こう思うかもしれませんが、その答えは明確です。ドリブルで踏ん張ってしまうと、次の方向へ素早く動けないから。常にどの方向にも素早く体を動かせる状況をキープすることです。できる限りフラットな状態であることが望ましいと言えます。DFに簡単にボールを奪われてしまうのです。「反復横跳び」をイメージしてください反復横跳びをするとき。スムーズに次の動作に移ることができませんよね。スムーズに次の動作へと移ることができます。今すぐクリックして、確認してみてください。ドリブルでもミスが起こりがちです。ドリブルをすると自然に踏ん張ってしまう選手もいます。やって指導すれば、踏ん張らずにドリブルができるのか?今回、そのポイントを三木コーチに教えていただきました。三木コーチに教わったポイントは、大きく「4つ」あります。1踏ん張らない「動き創り」1つめのポイントは、「動きづくり」。動き創りが大切であることは、先ほどもお話したとおりです。できないから下手、というのは少し違います。「体が動かないからできない」ことがほとんど。動き創りができれば、誰でもぐんぐん上達できるんです。大きく使えるようになることが大切であると、三木コーチは言います。それは、「股関節、ヒザ関節、足首」の3つです。すれば、これら3つの関節を大きく使えるようになるのか?その一番効果的な練習方法が、「リフティング」です。足首の運動このように、関節を広げ、動きやすくするのに効果的です。リフティングの中で「動きづくり」をすることが大切になります。2複合的な動作のコーディネーション2つめのポイントは、色々な動作のコーディネーション。これは、試合を想定した実戦的な練習になります。ひとつだけのことを考えてプレーするのでは不十分ですよね。色々なことを考えながらプレーしなくてはなりません。リフティングに色々な要素を加えたコーディネーション・ドリルです。左右に目線をそらす手を叩く座ってから立ち上がるくるりと一回転する地面に両手をタッチするなど、色々な動作をプラスします。サッカーとは直接関係のない動作だと感じるかもしれません。実は、「日常生活の中で少ない動作」をあえて加えることが大切なのです。選手の「脳の情報処理能力」を高め、プレーの質を向上させるのです。3「3つのリズム」を意識した練習3つめのポイントは、「3のリズム」。実は、この「3のリズム」こそが、三木コーチの指導メソッドの肝になります。「2のリズム」でボールを扱っていることが挙げられます。「2のリズム」とは、右から左、または左から右という2タッチのリズムです。普段、生活しながら自然に体に染み込んでいるリズムになります。