「健康で幸せに生きる道」をお伝えしています。国を覆う暗雲も、きれいに晴れ渡るといいですね。共有2016年7月9日土曜日36.5でいるために。人の体温は体の中にある水で温められます。体温が1°C下がるだけで免疫力は驚くほど低下します。暑くなる季節だからこそ、冷えについても意識したいものです。体のほとんどの面積は脚で、脚には沢山の水分が保管されています。脚が冷えれば身体全体が冷える大きな原因になります。寝ている時やクーラーの効いた部屋で脚を冷やし過ぎるのは大変危険です。寝苦しくても、脚を冷やさないことはこの季節に重要な対策の一つです。暑くても、なるべく長いものを着てお休みくださいませ。(2)選挙36.5でいるために。