ブログタイトルメタボでもサブスリーブログURLhttps://ikedayoshinori.com/ブログ紹介文メタボが痩せてサブ3ランナーになったブログ。20:28XEBIOゼビオ通販でNIKE厚底ランニングシューズ,ギアを調達ナイキの厚底ランニングシューズなどランニングギアをXEBIOスーパースポーツゼビオでオトクに買い物する方法についてまとめました。新年1記事目のエントリー。NIKEの厚底ランニングシューズのズームフライ3やペガサスターボ2、ヴェイパーフライネクスト%に関する過去記事がものすごいアクセスが来ていたのでまとめておこうと思います。箱根駅伝効果はすごいですね。20:51走りたくても走れなくなった2019年の葛藤、振り返り大晦日なので最後くらい光が丘をジョグしてこようと8分速歩きジョグで走り納め。走行距離は前年比1,112km減、体重は6.4kg増でフィニッシュ。14:13サブ2.5医師の「マラソン自己ベスト最速達成メソッド」を読んでみる故障中でジョグどころか散歩もままならない2019年の年末。去年の今頃は年間3600キロ近く距離を踏めたことで自己満に浸っていたころかなと。興味深いエリート市民ランナーさんの著書が面白かったのでレビューを。18:10藁にも縋る思いで埼玉県川口市の姫野スポーツ治療院へ毎年出ていたつくばマラソンDNSからはや3週間。走れないもどかしさと魑魅魍魎な日々の業務におわれやさぐれまくって体重も70kgオーバーになりましたが、再起するために少しずつ動くことにしました。14:51第38回ねりま光が丘ロードレース2019の応援兼リハビリ散歩ホームグラウンド光が丘公園で行われる秋の風物詩「ねりま光が丘ロードレース」の応援にいってきた感想です。今大会でラスト?という噂もあるようですがみなさんポカポカ陽気のもと気持ちよく走られてました。私は膝の激痛でジョグも辛いのですり足散歩でいろんなポイントに移動しながらラン仲間を応援していました。11:31第4回水戸黄門漫遊マラソン2019、ほぼDNF。2年連続の水戸マラソン、1時間経過したころ膝激痛がいよいよ収まらなくなり16km過ぎで早々にレース終了でした。16.5kmと34kmのリタイアスポットでDNF申告するも、いずれも歩いたほうが早いよと言われ2時間とぼとぼゴールまで歩いて帰ってきました。ワンウェイコースなので仕方ないですね。水戸マラソンDNSにすべきか悩んでいる今日このごろ。昨年同時期比4kg増と半年におよぶ膝痛でランニングへの興味関心自体が薄れつつあるのですが月1ペースでロング走だけはしてきました。今回は夜ペース走でよく利用している和光樹林公園のご紹介を。13:37光が丘ユニバーサル月例フルマラソン完走記。意地の210分耐久ジョグ練馬区光が丘公園で毎月行われている光が丘月例ユニバーサルマラソンにおよそ1年ぶりに参加してきました。ハーフ,30km,フルと3つの種目があり、エイドがかなり充実していて一律参加費1500円なのでお財布に優しい大会でとても助かっています。23:52日本マラソンの父。金栗四三ミュージアム探訪記です。日本人初のオリンピックマラソン選手ですね。できて日が浅いようで、カーナビに情報が載っていません。18:23防府読売マラソン初申し込み。宿泊ホテルとコース攻略法を調べてみた山口県防府市で行われる防府読売マラソンにエントリー。最寄りの宿泊ホテルとコース情報を調べてみました。18:23防府読売マラソンに初エントリー。宿泊ホテルとコース情報を調べてみた山口県防府市で行われる防府読売マラソンにエントリー。最寄りの宿泊ホテルとコース情報を調べてみました。17:0815分でできる!坂道&階段インターバルトレーニング暑いから,仕事が忙しいから,子どもが熱出して一晩看病しているからといくらでも言い訳がでてくる今日この頃。涼しい早朝深夜の時間帯に坂道階段インターバルだけは欠かさずやって練習不足を少しでも補うようにしています。18:25【怪我せずサブ4シューズ】重厚感が増したNIKEズームフライ3レビューシューズのオフセット(つま先とかかとのソールの厚さの差)を従来の11mmから8mmに減らしてアキレス腱への負担軽減を図ったズームフライ3のレビューです。2はどこ行ったのという感じですが、推測では2017年の初期モデルが1で2018年春モデルが2なんじゃないかなと思います。13:56NIKEペガサスターボ2はサブ3.5を目指すランナーにおすすめキロ5分弱のペースでサブ3.5を目指している方,サブ3練習用シューズを探している方におすすめのNIKEペガサスターボ2をレビューしてみました。前作に引き続いてZoomXソールがしっかり衝撃吸収してくれるのでタイム重視の方だけでなくファンランしたいかたにもピッタリです。通気性と耐用距離が改善されたものになっています。13:32ヴェイパーフライネクスト%はフライニットから何が変わった?雑貨屋にある防水買い物袋のような素材がアッパーに使用されているヴェイパーフライネクスト%を履いてみたレビューです。個人的にはフライニットのヴェイパーフライのほうが足首のホールド感があってしっくり来るかなという印象でした。11:38真夏に泳いで漕いで走って3ヶ月で5kg痩せるための戦略スイム,ロードバイク,ランニングの3種目トレーニングで真夏ダイエットを成功させるためのプランを練ってみました。育休真っ最中でトレーニングからずっと離れていますが、水戸マラソンがちょうど3ヶ月後なのでそろそろダイエットモードに入らないとやばい時期にきています。20:36陸上部御用達NIKEストリーク7シューズのレビュー。陸上部の学生さんがトラック連で履いている率が高いNIKEズームストリークシリーズの新作ストリーク7レビューです。前作ストリーク6と何が変わったのか違いについても検証してみました。23:13安全第一!キロ4分でもずれないワイヤレスランニングイヤホン3選キロ3分台から4分台でも外れず、外部の音も完全にシャットアウトしない安全性にも考慮されたランニング用ワイヤレスイヤホンについてまとめました。945のレビューです。追加されたモデルになります。10月末の水戸黄門マラソンに向けてそろそろ走り込みを開始しなければいけないかなと思っていた今日この頃。NIKEペガサス36がちょうどいいタイミングでリリースされていたので早速履いてみました。11:042019彩の国トライアスロンイン加須大会Aタイプにぶっつけ出場5年ぶりに個人のトライアスロン大会に出場してきました。14:05全日本マラソンランキング2019結果発表。毎年ランナーズの7月号付録でついてくる全日本マラソンランキング(2018年4月〜2019年3月開催)の冊子。男性20〜93歳、女性20〜87歳までの年齢別上位100名の名前が記載されていて励みになります。11:16【時短&節約】自宅で手軽に朝スタバからの、スイムバイクラン練習ネスカフェドルチェグストを使って自宅で朝スタバをすることで朝時間を有効活用できるようになった体験談です。トラックについてまとめました。15:03熱中症対策に!塩分タブレットとウィルキンソン炭酸水でトレーニング熱中症対策も必要になってくる今日このごろ。去年のように熱中症でぶっ倒れないように今年は早めに帽子をかぶって走るなど対策をうつようにしています。その中でも個人的には「塩タブレット」と「ウィルキンソン炭酸水」は欠かせません。トイレへのアクセス方法についてまとめました。16:51遅筋型か速筋型か?ディーエヌエーエクササイズ遺伝子検査を受けてみたハーセリーズインターナショナルのディーエヌエーエクササイズ遺伝子検査を受けて一市民ランナーとしてどのくらい遅筋野郎なのか調べてみました。16:51遅筋型か速筋型か?ディーエヌエーエクササイズ遺伝子検査を受けてみた久しぶりに体重計にのったら3kgリバウンドしていることに気づき愕然としている今日このごろ。本当に太りやすい体質は変わらないものです。以前受けたディーエヌエースリムという肥満遺伝子検査の結果によると、私は「高カロリー嗜好タイプ皮下脂肪型肥満」に該当するそう。大人の生活その他ユーザの記事画像プロフィール記事メンテナンス指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。ユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。<モスクワの鐘>さん5新型コロナウイルスによるイベントの中止に思うこと。六花さん12静岡マラソンの開催可否は、今週中を目途に正式発表予定。横浜全力中年さん13今のうちだけだから。Tomさん15平昌から2年。