歯のひどい黄ばみを解消したい方へコーヒーが原因の歯の黄ばみはひどい私はコーヒー好きな方を批判するつもりはありません。あきらかに、コーヒーの飲み過ぎと歯の雑な手入れによる、ひどい歯の黄ばみは、見ていて気持ちのいいものではありません。コーヒーが原因で歯の黄ばみがひどい方、いいかげんきれいな白い歯にしてください。歯が汚れてる、黄ばんでいるとか言いますけど、大勢の方が多少は着色汚れはあります。コーヒーの飲み過ぎで歯が汚れている方は、もはや黄ばみを通り越してまだら茶色になってます。喋っていて、汚い歯がとても気になり、会話に集中できないほどです。あなたにコーヒーをやめろとはいいません。意識して頂いて、歯の黄ばみが解消されるように行動してください。スポンサーリンクContents1.コーヒーが原因の歯の黄ばみが色素沈着だけではない理由2.コーヒーによる歯の黄ばみを抑える方法2-1.コーヒーを飲み終わった後の着色を抑える方法2-2.寝る前の歯磨きは大事3.現在の汚い黄ばんだ歯をきれいにする方法3-1.歯のクリーニング3-2.歯のPMTC1.コーヒーが原因の歯の黄ばみが色素沈着だけではない理由コーヒーが原因で歯が黄ばむのは、色素であるタンニンだけではありません。色素でいうと、ワインならポリフェノール、紅茶はコーヒーと同じくタンニン、緑茶はカテキン。色素が、長い時間をかけ、少しずつ歯の表面に付着します。コーヒーは、タンニンだけであんなに色濃く着色しません。紅茶の着色とコーヒーによる着色ではあきらかに汚れの濃さが違います。コーヒーの色素以外の黄ばみの原因は、微細なコーヒー豆も歯に付着するからです。焙煎された豆の色は、あなたもご存じのとおり、色濃い茶色ですよね。コーヒーはタンニンだけでなく、微細なコーヒー豆も歯に付着するので、より濃い色素沈着をするのです。分かりやすいのは、コーヒーを飲んだ後に、舌が茶色になりますよね。みるとわかりますが、微細な豆が舌の上に残っているんです。「ストローで飲むと着色しにくいですよ」とありますが、アイスコーヒーでもないのに、ストローなんておすすめできません。アメリカンコーヒーなら薄いから大丈夫といいますけど、私に言わせれば好きなコーヒーを飲んでください。コーヒーをやめずに、きれいな歯を保つ方法にいきましょう。コーヒーを飲み終わった後と歯磨きについておすすめの方法を教えます。舌で歯をなめまわす舌で歯を掃除します。ナプキンなどで歯を拭く鏡を見ながら、汚れのついてるところでふき取ります。して歯の汚れを洗い流す歯を意識してうがいします。微細な豆もよくとれます。ガムを噛むガム自体が歯を掃除してくれると共に、唾液がたくさんでるので、歯の掃除にはとても効果あります。都昆布(おやつ昆布)を噛む唾液が出る点では、ガムと同じですが、昆布の食物繊維が歯の掃除に効果テキメンです。どれも簡単なので、試してみてはどうですか。おすすめできないのは、飲んだ直後の歯磨きです。口内が酸性になっており、歯のエナメル質が柔くなっているので歯の表面にキズがつきやすくなります。今日一日分の汚れを落とすためにしっかり、時間をかけて歯磨きしましょう。歯と歯茎の境は歯垢も残りやすく、また歯垢は着色しやすいので、しっかり磨いて落としましょう。歯磨き粉は研磨剤不使用がおすすめです。研磨剤で歯にキズをつけるほど、ゴシゴシ磨くと、色素沈着しやすい歯になるので注意してください。歯間ブラシやフロスも有用です。歯の黄ばみ、着色を抑える方法は、あくまでも予防方法です。ついている歯の黄ばみは、歯磨き程度では落ちません。3-1.歯のクリーニングおすすめは、「歯医者で歯のクリーニング」です。ひどい汚れでは1回では無理かも。きれいに、歯の本来の白さになるまで通ってください。歯石取りまですると保険診療なので、1回3千円程度です。3-2.歯のPMTC自分の歯の表面を鏡で見て、キズが多いなあと思うなら「歯医者でPMTC」もおすすめです。キズがあると、色素沈着しやすい歯となります。PMTCは歯の表面研磨を行うことで、キズである凸凹をなくし色素がつきにくい歯にします。最後にフッ素加工をしてもらうと丈夫な歯になります。保険外ですので、5千円から高いと2万円くらいかかるかも。現在の汚い歯をきれいな白い歯にするには、歯医者はおすすめです。白い歯にしたいなら、ホワイトニングも検討してみてはいかがですか。あなたは忙しく、歯医者へ行く時間がないなら、自分で歯の黄ばみを落とすしかありません。⇒あなただって簡単に自宅で歯を白くできる、おすすめ歯磨き粉5選はコチラ最後まで読んでいただきありがとうございます。あなたの参考になれば幸いです。...歯の着色を取り方を間違うと、つらい汚れた人生が!歯を白くしたいです。...歯の黒ずみを除去する方法は大きく2種類あります。【裏技】アルミホイルと重曹で歯が白くなるってホント?最近流行してるようだが。