SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。※カロリー・塩分は1人分です。鶏肉の皮面にフォークで数ヵ所穴をあけ、1枚を2等分に切る。にんにくをすりおろし、(a)と混ぜ合わせておく。フライパンに油を熱し、鶏肉を皮面から焼く。焼き目がついたら裏返し、弱火で3分焼く。フライパンの余分な油をふき取り、(1)のにんにくと(a)を入れ、たれがほとんどなくなるまで鶏肉に絡ませながら焼き、食べやすい大きさに切る。しょうゆを使わなくても味はしっかり!コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。