股関節の柔軟性、膝関節のリハビリ、足関節の柔軟性向上。なによりも、膝が内側に入るのを防止できるのがハッピー!首のマフラー?これはタオルです。カメさんみたいに首をすくめると、腕の面の根っこがロックされます。肘から前腕にかけて、バランスボールを押さえつけます。これがまたいい効果を生みます。腕を振り回すどころか逆の発想です!この写真はフルスクワット(ボールを床につける)ですが・・・これも検証が必要ですね。最適なフォームとかを・・・・。今どこ?空港ですどこに行くの?家族のもとでちょっとボーッとしてきます。そんな会話の電話・・・。自分を痛めつけるのはもう十分だろう自分を救うことを考えてもいいのと違う?とアドバイスした。帰ってきたらいつでもおいでと言った。50社の経営者向けの講演です。感じたこと!とても講演がやりやすい!なぜだろう?さすが、この大不況の中で生き抜いていらっしゃる現役の経営者のみなさん。何ごとも本気でぶっつかっていらっしゃるんでしょうね。いつものバレーボールの指導者、教師への講義とはちょっと違う。世間の荒波に磨かれている力を感じました。話させてもらいながら、こちらがとても力をいただきました。それでついついこちらも熱く、本気で語らせてもらいました。ありがとうございました。従業員のみなさんともどもの幸せをお祈りします。