冗談でも何でも無く、これはネガティブな思考の上限を設定することで歯止めをかける効果があると思う。◆コンフォートゾーンから抜け出す「コンフォートゾーンから抜け出す」なんてキーワードがサジェストにあったが、ラーニングゾーンに入りたいってことらしい。これの解決の一つは、限界的練習だろう。していてもちっとも上達しなくなった理由:こちらのページで紹介している動画では、コンフォートゾーン、ラーニングゾーンの他に、実力を発揮するべき場面として「パフォーマンスゾーン」を加えて成長する練習である「限界的練習」について語られている。具体的な目標を設定する:かなり小刻みに。漠然とした大きな目標では意味はない。