ほとんどの動作は、「イチ、ニ」というリズムのくり返しでおこなわれているのです。2のリズムで動くと、相手がついてきて対応されると抜けなくなります。一方で、3のリズムは、「イチ、ニ」のタッチで相手が対応したとしてもそれを想定した次のイメージ・一手を持ち動けるため、簡単に相手を抜けるというわけです。ドリブルでも踏ん張らず、常にフラットな状態をキープできるようになります。勘違いしやすいので、注意が必要です。体重移動は、ボールが先に動き、そのボールにあとから体がついていくこと。出したボールと一緒に体が移動することを言います。大事なことは、ドリブル練習の中で、常に重心移動を意識させること。重心移動ができている場合は、体とボールの距離は常に一定になります。相手に触られない様にする事が大切です。素早い重心移動これら4点、すべてを満たした練習をすることが大切になります。「指導者は、どんな点に注意して教えればいいのか?」など、こう思われたとしたら、ここからの話は大切になります。3枚のDVDに収録したものを、あなたにお渡しさせていただきます。練習の成果を思いきり試合で発揮できるようになるはずです。あなたも三木コーチのドリブル指導法をチームに取り入れてみてください。楽しみながら選手育成が行えるお子さんが試合で活躍できる姿をもっとたくさん見ることができるなど、これまで以上にサッカーの指導に夢中になれるでしょう。今回のDVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?DVD収録内容の一部をご紹介すると...【DVD1】(収録時間:36分)リフティングのトレーニングこのディスクでは、ドリブルに必要な「股関節、ヒザ関節、足首」の動きを創る、リフティングのトレーニングをご紹介します。「ドリブルが上手くならない」、「フェイントがスムーズに行えない」といったことは、「センス」という言葉で片付けられがちですが、上手くならない原因は、実は、「ドリブルのための「動き創り」ができていないことにあります。このディスクでは、下半身の3つの関節(股関節、ヒザ関節、足首)の正しい使い方を習得するためのリフティング練習をご紹介しています。チーム練習はもちろん、自主練にも取り入れることができます。「3つの異なる動作」をリフティングに取り入れるべき理由ブレない体の軸を作るリフティングのトレーニングどうすれば、広い視野を確保しながらプレーできるのか?なぜ、リフティングのトレーニングは、狭いスペースでやる方が良いのか?“リフティングをしながら、動きやすい体づくりをおこないます”【DVD2】(収録時間:30分)コーディネーション・トレーニングこのディスクでは、「コーディネーション・トレーニング」を取り入れたリフティング練習をご紹介します。サッカーは、同じ場面二度とないと言われるほど、目まぐるしく戦況が変わります。その場、その場の状況に合わせた対応をおこなわなければ、せっかくのチャンスも逆にピンチにしてしまうのです。このディスクでは、状況に合わせたプレーをおこなうための「脳の情報処理能力」や「認知力」のスキルを向上させる複合的なトレーニングをご紹介します。目の前がガラ空きなのに、ドリブルをしない。逆に目の前が空いていないのに無理に突破しようとするなどの単純なミスをせず、ピッチにいる選手たちが自分で考え、正しくスキルを発揮することができます。コーディネーション・トレーニングが重要になるのか?プレー中の視野を広げるリフティングのトレーニングなぜ、「日常生活にない動作」をリフティングに取り入れるのか?素早い重心移動を身につけるためのリフティングのトレーニングボールから視野を切りながらコントロールするテクニック「チラ見」を入れたリフティングのトレーニング「手叩き」を入れたリフティングのトレーニング「座る」、「立つ」動作を入れたリフティングのトレーニング3種類の動作を入れたリフティングのコーディネーション・トレーニング肩甲骨やヒザの関節を柔らかくするリフティングのトレーニングなぜ、脳の情報処理能力を高めることが重要なのか?選手が上手くできない場合には、どう対処すればいいのか?“より実戦的なコーディネーションを覚えていきます”【DVD3】(収録時間:75分)コーンドリブル・トレーニングこのディスクでは、ボールタッチを屈指して相手を抜くための「ドリブルの基本」をコーンドリブル形式でご紹介しています。先ほども申し上げましたが、3のリズムを習得することでディフェンスのマークにあっていても、逆を突いて抜き去ることができますし、体重移動ではなく「重心移動」を行うことで、3つ目のリズムの時に、一瞬でトップスピードとなり、相手を抜けるようになります。ドリブルメソッド」の核を会得することができると言っても過言ではありません。「3のリズム」を意識することで、ドリブルは、どう変わるのか?ボールを前に運ぶことと、足を速く動かすこと。どちらを優先すべきか?ドリブル力を向上させる3種類のダブルタッチ・トレーニングダブルタッチ・トレーニングで注意すべき3つのポイントとは?股関節を使った、幅の大きいダブルタッチのテクニック相手を抜くドリブルと、横に外すドリブルの違い肩とヒザを連動させて動き、素早く重心移動するテクニック足の回転率を上げるコーンドリブル・トレーニング常に両足を動かせる重心を意識するには?素早い重心移動を身につけるためのコーンドリブル・トレーニング体が先行しても、ボールとの距離を一定に保つテクニック重心移動をマスターする「3種類のインロール&アウトロール」ドリルボールに力を伝えるときは、叩く、押し出す、どちらが正解か?相手が止まった瞬間に逆を取るドリブルテクニック相手が止まった瞬間に逆を取るドリブルテクニック“重心移動をマスターすることで、さらにドリブルのキレが増します”この方法で、ドリブル指導の引き出し」を増やしてください世の中には、たくさんのドリブル指導法があります。「どんな指導法をチームに取り入れればいいのか」と、悩むかもしれません。練習環境に恵まれないチームのためのものです。楽しみながら選手育成が行えるお子さんが試合で活躍できる姿をもっとたくさん見ることができるなど、たくさんのメリットを手にすることができるのです。わからないことがあるかもしれない...。「三木コーチのメールサポート」をプレゼントさせていただきます。指導を受けなければ、アドバイスをいただくことはできません。特別にメールサポートをしていただけることになりました。わからないことや質問したいことがあっても大丈夫。「上手くできない場合は、どうすればいいのか教えてほしい...」など、DVD内容に関することであれば、どんなことでも構いません。あなたの疑問を丁寧に解決させていただきます。下記メールアドレスまでお問合せ下さい。contents@real-style.co.jpこれは、あなたの上達を心から願う、三木コーチからの精一杯のサポートです。Q&A(誰でも取り組める内容ですか?)Q、サッカー経験のない親が見ても、指導できる内容ですか...?もちろん、すぐに指導するレベルまで理解していただけます。今回の内容は、自主練習としても取り入れていただけるメニューばかりですので、ぜひ取り入れてみてください。難しい専門用語は使っていないですし、練習の際に「注意してほしいポイント」もわかりやすくまとめているため、サッカーを知らない親御さんでも、安心してお子さんに教えてあげることができます。Q、子どもだけで見ても、理解できる内容ですか...?もちろん、すぐに理解できます。お子さんが見て、理解できないような難しい内容は含まれておりません。可能であるなら、親子でご一緒にご覧になることをオススメします。お子さん一人で見るよりも、あなたと一緒に見るほうがたくさんの気づきが得られるからです。Q、身体能力の高くない子どもでも実践できる内容ですか...?もちろん大丈夫です。今回のDVDの内容を実践する上で、身体能力は関係ありません。「もっとドリブルが上手くなりたい」という熱意さえあれば、すぐに取り組むことができます。Q、教えられたことは、すぐに取り組むことができますか...?もちろん大丈夫です。このDVDに収録されている内容を実践するのに、たくさんの時間は必要ありません。必要なのは「いますぐやろう!」と思う、あなたの気持ちだけです。Q、返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか...?もちろん大丈夫です。このプログラムに90日間取り組んでも、全く結果がでなかった場合、何度ご覧いただいた後でも理由を問わず、手数料735円を差し引いた金額をご返金させていただきます。Q、インターネットでの申し込みが不安なのですが...もし、あなたがインターネットでのお申込みに対して不安をお持ちなら、どうぞご安心ください。あなたのウェブブラウザとサーバ間の通信はSSL暗号通信により、暗号化されますので、ご記入いただく内容はすべて安全に送信されます。お申込みの際、個人情報の漏洩は一切ありません。「世の中にたくさんある指導理論の中のひとつ」に過ぎません。「これだけやればドリブルは完璧」と言えるものでもありません。その経験から導き出したひとつの答えです。「上手い、下手」ではなく、「体が動かないから上手くプレーできない」。「踏ん張らない」ことで、ドリブルはどんどん上手くなる。指導者として、サッカーの見方も大きく変わってくると思います。あなたのアレンジを加えていってください。することで、もっと良い練習法になっていくはずです。次の年代に送り出したときにも通用する、素晴らしい選手を育ててください。123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100お気に入りに追加この商品は0人がお気に入りに登録しています。Twitterこの商品のレビューこの商品のレビューはまだありません。レビューを投稿するレビューを投稿するにはログインしてください。「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド~仕掛けるためのドリブルトレーニング編~4,980円Mr.セレッソ森島寛晃のエースストライカー育成理論~チームで一番の『点取り屋』になるための3つの方法~12,990円この商品は、次のカテゴリにも関連付けられています。