大好きな男、山本先輩が「挑戦することの素晴らしさ」を伝えたいをテーマに、主にサーフィン初心者に特化した、お役立ち記事を書いています。2017-01-29上級者の秘密教えます!「後ろ足でターンするとは?」こんにちは!サーフィンを通じてあなたのチャレンジ精神に火をつける山本先輩です!今日はサーフィンでアップスを覚えるくらいで勘違いしやすい、前足荷重になりすぎてしまう癖について書きたいと思います。湘南では多い「厚い波」に乗ることが多いと、なかなかボードが降りていかない~!なんてことよくありますよね。そこでスピードを付けるために、前足ばかりをガンガン踏み込む癖がついてしまう。僕も完全にこの癖がついてしまっていて、成長がストップしていました。アップスで加速したい時、もちろん前足を踏み込むこともありますが、ターンなど前足荷重にしてはいけない時にもこの癖があると「深いボトムターン」などにはいつまでもチャレンジできません。プロのような深いボトムターンにチャレンジするには、むしろ後ろ足を意識することが重要です。僕も絶賛練習中の身ですが、上級者はステップバック(※1)という動作を無意識のうちに必ず行っています。※1、ボトムターンからオフザリップに入る前など、ボトムに降りていく途中で後ろ足をずらしてデッキパッチのテールエンドにかける動作ではどうやって後ろ足の荷重を意識するのか?僕の場合、後足荷重を意識するというよりもボードに立ったら前足の膝を90度に曲げ、後ろ足の膝はやや内側に入れる感じです。意識としては体重を真下「⬇︎」にかけるということを意識をしています。することで後ろ足のくるぶし辺りでボードを抑えているような感覚になり、ボードにしっかりと荷重できている実感が持てます。この体勢で身体を後ろ足のつま先にぐっと力を入れれば波側(レギュラー方向)テール付近のレールを食い込ませることができ、レールを使ったターンを行うことができます。「レールを入れる」っていう表現はテール側のレールを入れることなんです。この感覚がわかるとターンの「溜め」という感覚はテールレールを入れた状態をキープして、ボードの向きが変わるのを待つ。この待っている間が「間(ま)」となり、ターンの溜めになるのだと感じています。前足ばかりを踏み込む癖が付いている方は、ぜひフィンの付いているボードのテールレールを使ってターンする意識を持って練習してみてください。横にいく練習をしているレベルの方は、極端に後ろ足を踏んでみると良いかもしれません。ボードが動く感覚がつかめて、ターンするきっかけが掴めるかと思います。それがターンの基本の基本です。Tumblr広告を非表示にする関連記事2017-01-26サーフィン上達の秘訣「パドリング編」こんにちは!サーフィンを通じてあなたのチャレンジ精神に火を...2016-10-18サーフチャレンジの感想(in千葉南エリア)こんにちは!サーフィンを通じてあなたのチャレンジ精神に火を...2016-09-22山本先輩の考えるサーフィン基礎の基礎とは。»プロフィールid:ouenjinsei挑戦することの素晴らしさを伝えたいをテーマに、これからサーフィンを始めたいと思う方に向けた、山本幸昇のサーフィン経験、「その他」もお伝えしていくブログ。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ouenjinseiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。