目からうろこの健康ネタが盛りだくさん。快適な暮らしのための健康コラム。食事のときにしみて痛い......。口を閉じているわけにもいかないため、なかなか治りづらいのがこの口角炎(こうかくえん)です。今回はそんな口角炎についてお話しします。赤みや腫れが生じる皮膚炎のことです。口角のほかにもくちびるに症状が出る場合は口唇炎(こうしんえん)といいます。出血や亀裂が入るなどの症状が出ます。(胃の不調、ストレス)などが主な原因です。指で触ってしまうといった場合に起こります。健康な状態でも身体にいる常在菌です。病気の症状を引き起こします。口角炎とは違い水ぶくれができる点が特徴です。食事をしたり話したりなど日常の動作一つに影響してきます。こちらでは簡単に予防と対策についてご紹介します。指で触るといったことは控えるようにしましょう。タオルやふきんで口をこすり過ぎないことも予防になります。刺激で口角炎になりやすくなります。乾燥が気になるときはワセリンなど刺激の少ない保湿剤を使って保湿をしましょう。睡眠不足に気を付けることが大切です。免疫力が上がれば予防にもなるほか治りも早くなります。■ビタミンB群を摂取するビタミンB群は皮膚や粘膜の健康状態を維持する役割もあります。口角炎にもつながってしまいます。肉類と野菜をバランス良く摂るようにしましょう。自然と治ることも多くあります。悪化する場合はその時点で早めにお医者さんに相談することも考えましょう。皮膚科や口腔外科を受診することがおすすめです。いかがでしたか?口角炎は物理的な刺激でもできやすいですが、まずは体調を整え免疫力を落とさないことが大切です。前述したようにお医者さんに相談するようにしてくださいね。reserved無題ドキュメント。