スポナビハワイ編集部です。スポナビハワイ2019年ランニング・スタイル新提案ハワイの「ゆるラン(旅ラン)」。ラン&ウォーク」をご紹介します。Ea)とはハレイワの橋の横にある400年前に作られたフィッシュポンドで、ハワイの文化を子供たちが学ぶ歴史的な場所として地元の人に愛されています。昨年の初開催と同様、ノースショアの古き良き街「ハレイワ」を走るレースなので、スポナビアシストはワイキキからの送迎付きでサポート。15k・8kラン、3kウォークの3つのカテゴリーを今年は約350名の皆さんが楽しみました。ゆる~く楽しくズンバからスタート&フィニッシュエリアとなるハレイワの公園では、レース前のウォーミングアップとしてズンバからスタート。スポナビハワイ参加者の皆さんも、ハイテンションのインストラクターに引っ張られてズンバをエンジョイ。気分が乗ってきます!これも大事なエンターテイメントです。ゆる~くスタートまずスタートラインがこれ(手書き)。計測担当のスポナビハワイManuの手作り。笑そして6:45amスタートのはずが15分以上おして、なんと7:00過ぎに15Kからスタートです。そんなゆるさもノースショアならでは!?楽しくいきましょう!つづいて、8Kが7:10過ぎにスタートしました。ゆる~くビーチを走る、とおもいきやこの大会は、ハレイワタウンまでの道路のほか、公園内の芝生、そしてビーチの一部がコースとなっているオフロードタイプ。このビーチのコース、実は思いのほか足を取られてしまうのです。スポナビハワイでお申し込みいただいた皆さんも、「ゆる~くと思いきや、ビーチ、結構きつかったです...」という意見が多かったです。他のランニング大会ではあまりないオーシャンフロントのビーチコース。すべてがゆる~いだけでなく、ちょっとした負荷があることで、ちょっとした達成感もプラスされて楽しんでいただいたようでした!ゆる~くゴールゴールはパーク内の芝生の上に計測マットだけ...。フィニッシュタワーもなく、とてものどかな感じでゴールです。疾走する姿を撮れずにごめんなさい...。ゆる~くウォークMasaは3Kウォークを体験させてもらいました。スタートは5Kのあと約5分後に、まさにゆる~くスタート。このウォーク、ランニングのコースを歩くだけではないのです!途中で、ロコ・エア・フィッシュポンド(オアフ島15代目の王カクヒヘヴァ治世から残るといわれる養魚場。この池に魚を追い込んで、確保していたそうです)を、説明を聞きながら散歩できるんです。した観光気分でウォーキングを楽しめるんです!スポナビハワイで参加いただいた女性の方とご一緒させていただき、ハレイワの地をゆる~く散歩して楽しみました!ハレイワのプレートランチを楽しむレース後は、せっかくノースショアに来たので、ハレイワタウンでフリータイム!今回は急遽3つのオプションをご用意しました。1フリフリチキン2ガーリックシュリンプ3シェイブアイスガーリック・シュリンプがまだ朝早く営業していなかったので、地元のポークで有名な「コノズ」でポークサンドウィッチに振り替え、「フリフリチキン・レイズ」と「コノズ」チームに分かれ、軽食を楽しみました。(シェイブアイスはなし)フリフリ・チキンとは、鶏肉を串に刺して直火焼きしたハワイ料理で、フリフリ・ソースという甘いタレを繰り返し塗りながら焼きます。ちなみにハワイ語でフリとは「返す」あるいは「回す」という意味で、フリフリ・チキンと呼ばれています。Chicken)は、ハワイで高級品として珍重されているキアヴェの木を焼いてつくる炭を使っているので、焼き立ての香りがまたチキンの味を引き立てます。見た目はシンプルなのですが、キアヴェの炭火でゆっくりローストされているので、とてもジューシーでカリっと、とてもおいしかったです!そして、ノースといえばパイナップル締めくくりは、帰路の途中にあるドールプランテーションに立ち寄り、おいしいパイナップルジュースを帰りの車の中で、みなさんに楽しんでいただきました。スポナビアシストでサポート「ハレイワに行くのは、ちょっと遠いし...」と参加するのは大変だと思われる方もいらっしゃると思いますが、そこはご安心ください。スポナビハワイでお申し込みのお客様はスポナビアシストで、ノースショアまでの往復送迎つきですので気軽にご参加いただけます。今回のご参加者からも「送迎付きで、しかも色々寄ってくれて、とても楽しかった~!」と喜びの声をいただき、私たちもとてもうれしく思いました。来年は、別称「フリフリチキン・ノースショア15k」という名称使用の許可をもらい、日本の皆さんにラン&フリフリチキンのスポナビアシストを作りたいと思います!皆さんも、是非、来年参加してみてください。