60代』グループレッスンに参加しています。レッスンに通っているうちに、どんどん身体が通っていくのが分かり楽しいです。肩が開き、姿勢が良くなりました。腕の振袖が激減!つまり、二の腕が引き締まり、腕が細くなったんです。筋肉が付いたので、上半身のフォルムが整い、久しぶりに会う友人たちから「痩せた?」と聞かれます。実際に体重を測ってみたところ、4kg落ちてました。毎週、楽しみながらジムで先生のご指導の元、継続しているだけで、どんどん身体が良くなっていきます。これからも、安心して健康作りを続けていきたいと思います。肩が上がらずに悩んでいたところ、友人に紹介され、こちらのジムに通うようになりました。参加していくうちに、どんどん肩が動くようになっていき、少しずつ身体が伸びていくのが快感になっています。レッスンの帰りには、身体全体が軽くなっていて気持ち良いです。気分も明るくなり、楽しく続けられています。​ここのジムにいらっしゃる方々は、皆さん良い人ばかりで、皆さんにお会いできるのも楽しみの一つです。先生のおかげで、心と体の健康を取り戻すことができました。ジムはとても落ち着く空間で、自分にとって大切な場所となりました。先生とトレーニングしていると自分の良い所が引き出されて、充実した時間を過ごす事ができます。痛かった膝も見違えるように痛みは無くなり、椅子からも床からも、楽々立ち上がれるようになりました。主人からも「家でラクに動けるようになったね。