2019年01月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。́∀`))ケラケラこだわりローラーで大好きなお風呂タイムが一段と楽しんでいます。※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。美味しい~「苺パフェ」の甘さと美味しさに満足(*^_^*)☆*:.。空気の冷たさのおかげで(笑)体+心がシャキ~ン+家事の合間の気分転換になりました。歩幅を大きく+両腕を大きく振る+腰をひねるを約10分の体を動かすを楽しみました。楽しみいい気分転換になりました。嵌り癖になり(笑)次はミルクチョコ味を買おうと考えています。家事の合間の気分転換ができました。́∀`*))ヶラヶラ寒さ知らずで家事を楽しんでいます。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。