ビフィズス菌とは乳酸菌の一種で、人の腸内にビフィズス菌は代表の5種類(ビフィダム菌・ロングム菌・インファンテスキン・ベレベ菌)があります。幼児にはインファンテス菌とベレベ菌に限られ、幼児から成人は他の3種が多く住み着いている。ビフィズス菌は発酵することで唐を分解し、酢酸と乳酸を作ります。有害菌の生育を抑制して、有用菌優勢の腸内細菌叢に改善するため、下痢や鼓腸・便秘などを防ぎます。ビフィズス菌は偏嫌気性であり、酸素・酸・湿度に対して弱いのが特徴です。身体の抵抗力が減退したときに病原性を発揮し、種種の臓器に入り込み、感染症・胃腸炎を起こしたりします。衰退などの疾病の原因になっています。腸内細菌のよい状態とは誤った食べ方や加齢により生理機能が衰えると腸内細菌にも影響します。ビフィズス菌が減少し、消滅するのと同時に、有害細菌であるウェルシュ菌やプロテウス菌が増殖してきます。ガン・便秘症・風邪・ワクチンの摂取などでも腸内細菌叢が以上になることが分かっています。ブドウ球菌・ウェルシュ菌などが増加する傾向が見られています。したがって健康であるためには、減少しがちなビフィズス菌などの有益菌を腸内で増やし、ウェルシュ菌や大腸菌・クロストリジウム菌などの有害細菌を減らし、バランスをたもつことが重要なのです。WordPress.。