空は雲ひとつないいい天気。いい天気すぎて暑すぎ。だれか一人くらい雨女or雨男がいてくれた方が助かったよな。(間違いなく僕は晴れ男です)宮崎-綾サイクリングロードを走ります。みんな元気!3週連続で練習会に参加している方もいらっしゃいますし、僕はやっとこさついていきます。暑いが、途中水道のある休憩所が少ない!10kmちょい走ったところで折り返し。高速道路のガード下の日陰で休憩♪やはり風は秋ですね。誰も撮ってくれないので自分撮り(笑)復路です。大淀川の河川敷を走りますと、前から何かやってきます。馬!馬車!!どうやら馬車の散歩・・・のようです(笑)それにしても、馬、かっこいい!ずっと一緒にU太と走っていましたが、最後の2kmほどでU太がペースを上げてきました。負けじとペースを上げてやりました。・・・が、残り500mくらいでさらにペースを上げて振りきられました。ちくしょうめ!!汗をかいた後のコーラは最高!自転車で帰宅しましたよ。久しぶりの20km走。暑かったですが、楽しく走ることが出来ました。日記・雑感プロフィールブログを紹介するブログを紹介するログインすると自身のブログで本ブログを紹介できますたまに走ったり、たまに自転車でポタ、そしてたまにスクーターでツーリング。「ガンガン派」ではなく「ゆるゆるマイペース派」。そんなこーじの「気まま」な日記です。気軽に読んで、気軽にコメントいただければ幸いです。自転車(ルイガノLGS-CT)でのポタリング、バイク(リード110)でのツーリング、走ることや家族のこと、いろいろ日記です。ジョギング記録のブログも始めてみました。31月別表示2018年10月(1)2018年04月(2)2017年08月(3)2017年05月(1)2017年03月(1)2017年02月(1)2017年01月(1)2016年12月(1)2016年11月(1)2016年09月(6)2016年08月(2)2016年07月(1)2015年07月(2)2015年06月(1)2015年05月(2)2015年04月(1)2015年03月(1)2015年02月(2)2015年01月(4)2014年12月(3)2014年11月(2)2014年10月(3)2014年09月(2)2014年08月(4)2014年07月(5)2014年06月(2)2014年05月(6)2014年04月(1)2014年03月(5)2014年02月(3)2014年01月(2)2013年12月(1)2013年11月(4)2013年10月(4)2013年09月(5)2013年08月(4)2013年07月(6)2013年06月(5)2013年05月(6)2013年04月(11)2013年03月(7)2013年02月(2)2013年01月(4)2012年12月(3)2012年11月(5)2012年10月(2)2012年09月(7)2012年08月(7)2012年07月(4)2012年06月(3)最新記事一覧デュアスロンに参加。KENくんとドライブ。