ヨーガライフシステム研究所|仙台(宮城)のヨガ教室|趣味のヨガからプロフェッショナル・インストラクター養成までコンテンツへ移動ヨーガライフシステム研究所|仙台(宮城)のヨガ教室|趣味のヨガからプロフェッショナル・インストラクター養成まで仙台を中心に宮城県内外、約10ヶ所のヨガ(ヨーガ)教室を運営。プロ養成のための講座も開設しました。教室運営のお手伝いもサポート。立ち上げるまで~ヨガとの出会い~今から39年前の1978年のこと。更年期で体調が悪かった母が突然ヨガを始めました。当時太り気味だった母は、みるみるうちに身体が引き締まり、体調も改善され、私は驚きながらもヨガに興味を持ちました。結婚と同時に、仕事も辞めて、これで自分の人生も終わってしまうのではないかと、悶々として悩んだ20代後半、精神的にもバランスを崩し、身体的にも腰痛に悩まされていました。そんな時近所の集会所でヨガ教室が開かれていることを目にして、母のことを思い出し藁をもつかむ思いで参加して、3ヵ月もすると身体が変わり始め、1年くらい過ぎる頃には自分で何か行動しようとする前向きな自分に変わっていました。昇先生のスタジオや、長谷中知子先生の教室で学びました。~中国伝統医学との出会い~ヨガの指導者になった私は、仙台でヨガを教える傍ら、西洋医学だけではなく、中国伝統医学にも詳しい先生から中国伝統医学の基礎を学んだことによって、病気の前(未病)から予防することが大切だという考え方が身に付きました。~ホリスティック医学との出会い~1997年10月「仙台ホリスティックフォーラム」を有志4人で立ち上げ、帯津先生他3名の講師を呼び「病む力・悩む力を取り戻す~こころ・からだ・たましいの自然治癒力~」のシンポジウムを行い、このとき悩むことや、病むことを引き受ける力は、生老病死すべてを引き受ける力に繋がることを学び、病気が悪いことであるという考え方も根本的に変わりました。~ホリスティックとヨガと自己実現~【ライフスタイルを改善し、自らを癒すチカラを持つこと】これは、心身の健康にとって大切な要素。誰もがさけられない「生きる・老い、病気、死」。その意味を肯定的にとらえ、気づきの中から深い充足感を得る。「自己実現」には様々な解釈があります。認められたい、自分らしさを得る、いろんな愛のカタチ、苦悩からの解放など。小さなことから、社会的な欲求まで人それぞれです。自己実現とは、からだ・こころ・いのちが一つになった、一体感を大切にした、豊かな日常生活の中で生まれてくる「幸福感」だと感じます。ホリスティックな考え方に裏打ちされたヨガ、逆にヨガ自体がホリスティックな体系を含んでいて、広めることは自己実現につながり、癒しや生きがいにもつながると確信しました。~さらなる可能性~ヨガを広く知ってもらうために「ヨーガライフシステム研究所」を設立。ストレスケアに椅子に座ってできるヨガ指導者の育成にも現在力を入れています。カルチャーセンターやスポーツクラブ、医療・福祉の現場、大学や企業の講座など、様々な分野で「ヨガを取り入れたライフスタイル」を提案しています。~こころ・からだ・いのちまるごとの健康を手に入れる~近年、社会進出した女性が不規則な生活やストレスにさらされ、心身が悲鳴をあげているのを目の当たりにします。人間関係に疲れ、セルフコントロールが難しい状況の方もいらっしゃいます。「たった一度の人生、元気でも病気でも老いても輝きたい!」、そう思う方が集い、集った人をつなぎ遊び&学ぶ場所、「ホリスティックヨガ塾」通称ふぉれびぃをスタートすることにしました。和子(ニックネーム・コンティ)ヨガ塾のコンセプト日常生活の中で感性と集中力を高めて、今を生きるヨガでまず自分とつながり、人とつながり、社会とつながる。それぞれの関係性の大切さを、一方向ではなく双方向で気づくそのような場をつくりあげていきたいとおもいます。ホリスティックというムーブメントつながりということを意識したのは、ヨガだけではなく、ホリスティックというムーブメントです。1960年代にアメリカから起きたカウンターカルチャー(対抗文化)に始まり、オルタナティブという思想、ホリスティックヘルス運動が盛んになり、医療だけではなく教育他分野でも「ホリスティックなムーブメント」が浸透しています。つながり、バランス、全人的などといった表現が用いられています。KONTYこの講座を受講し、日本ホリスティック医学協会に入会すると「ホリスティックピープル」認定カードを差し上げます。ホリスティックヘルス塾のインストラクターを目指す第1歩になります。KONTY椅子を使って、ヨガを楽に、安全に指導できる指導者を育成します。オープン記念価格ホリスティックな観点に立った指導者を育成します。呼吸法を学び、メディテーションの方法を学びます。予約制のパーソナルで行います。KONTY&RYOUKO瞑想をして、朝から講座でコミュニケーション能力を磨き、仕事の効率や、集中力を高めます。美文字講座スタートボールペンや、万年筆を使用し、ひらがなやカタカナ、漢字の基礎を学びます。KONTY10分間の瞑想から始まります。呼吸法も意識しながら、ヨガのポーズを丁寧に行っていきます。水曜の午後、お好きな時間にお越しいただけます。瞑想の後、年代別に思い出を整理していきましょう。KONTY仕事や勉強で高ぶった心身をやわらげ、オフに切り替えるための呼吸法、瞑想、ポーズを行います。瞑想とマインドフルネスヨガ仕事帰りや、運動不足の方に、椅子ヨガで楽に身体をほぐしてからマットでストレッチをしてから、瞑想に入っていきます。NOBUYUKI集中力を高めること、オン・オフのスイッチを切り替えることを、呼吸やポーズを通して丁寧に指導をしていきます。KONTYこの講座を受講し、日本ホリスティック医学協会に入会すると「ホリスティックピープル」認定カードを差し上げます。ホリスティックヘルス塾のインストラクターを目指す第1歩になります。KONTY椅子を使って、ヨガを楽に、安全に指導できる指導者を育成します。実習13時間付き)226,800ホリスティックな観点に立った指導者を育成します。呼吸法を学び、メディテーションの方法を学びます。予約制のパーソナルで行います。KONTY&RYOUKO瞑想をして、朝から講座でコミュニケーション能力を磨き、仕事の効率や、集中力を高めます。KONTY10分間の瞑想から始まります。呼吸法も意識しながら、ヨガのポーズを丁寧に行っていきます。4回6,000円(3ヶ月有効)※学生・65歳以上割引あり(第1・3)18:30~20:00美文字講座スタートボールペンや、万年筆を使用し、ひらがなやカタカナ、漢字の基礎を学びます。水曜の午後、お好きな時間にお越しいただけます。瞑想の後、年代別に思い出を整理していきましょう。KONTY仕事や勉強で高ぶった心身をやわらげ、オフに切り替えるための呼吸法、瞑想、ポーズを行います。18:40~19:40瞑想とマインドフルネスヨガ仕事帰りや、運動不足の方に、椅子ヨガで楽に身体をほぐしてからマットでストレッチをしてから、瞑想に入っていきます。NOBUYUKI集中力を高めること、オン・オフのスイッチを切り替えることを、呼吸やポーズを通して丁寧に指導をしていきます。他にもこのようなプログラムも進行中です。都会の中で自分の心やカラダをリハビリする時間*地域通貨OGR(オガル)を使ったプログラム※日程など、こちらの事情で変更になる場合があります。