今日は、昨日の疲れが強烈に残っており、特に足の疲れはひどいものです。慣れてないのと体力がまだまだ足りないのもあり、ブリックトレーニングはかなりの負担がかかります。前後には、必ず体を休めるようにということで、軽くスイム。いっても、今日泳いだ距離は久しぶりに3000m。最近のペースで最後までいったので、当然体はガクガク^^;2000mは、46分。3000mで、1時間11分でした。最後の方は、大分ペースが落ちましたね。明日は、スイムはインターバルトレーニング。自宅では、ローラー台ですね。週末は、天気も悪いみたいなので室内トレーニングかな。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。