12月の鏑木スペシャル上級セミナーツイートシェアはてブ送るPocket23日の天皇誕生日はOSJ湘南クラブハウスの鏑木さんの上級セミナーに参加。パワー不足を思い知らされることとなった。15名程の参加者はいずれもパワフルな実力者の皆さん。今回も刺激を受けることができた。参加者はいつもおなじみの男塾つながりの皆様のほか、当方より一回りは年長ながら最近もフルマラソンでサブスリーというNさん、女性でレース上位常連というHさんなど、パワーありまくりの方々が続々参戦。linkコースは11月の上級セミナーのコースと大体同じだが、葉山の木古庭から田浦方面に下りずにトレイルでつないだ分だけ多少短めの45キロくらいだった模様。当方はITBの痛みも出ず、いい感じで前半のトレイルをこなせたが、最後の前田橋からの15キロ弱のロードランには大苦戦。身体の動きが鈍くて前に進まない感覚。鏑木さんに着実についていく集団から脱落して、必死に追いかけることに。最後の披露山への登りだけ必死に走って面目をほどこそうとする始末。来シーズンにむけてのトレーニングを開始されたとのこと。このセミナーのようなやや早めのペースの長時間走は100マイルのような長距離を走るためには重要なトレーニングとのこと。その他、師匠・鏑木さんの語録については、いつも刺激をもらっているライバル?JOZY氏のブログ、「だってトレイルランニングなんだもん」をご参照。最後はトレーニング終了後の写真。iPhoneRECOMMENDこちらの記事も人気です。KaburakiOSJ鏑木毅この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Iwasaトレイルランニング・ウルトラマラソンのオンライン・メディア、DogsorCaravan.comの編集・発行人です。投稿された自然環境に配慮して飛行機の旅は最小限に。今年のキリアンは二つのレースと個人プロジェクトに集中。投稿されたオプティバイブで筋肉疲労を軽減。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。(1)DogsorCaravan.com(ドックスオアキャラバン)についてトレイルランニングのオンラインメディアとして、2012年から日々情報を発信しています。日本国内にとどまらず、海外の情報を幅広くカバー。Iwasaが編集・運営しています。ご意見、ご質問、取材や広告についてのお問い合わせを歓迎します。