WOWOWをお得に楽しむ方法ホーム男性の悩み髭が濃い原因はこの二つ!男性ホルモンと剃り方に注意!男性の悩み髭に対する女性のイメージって、正直悪いです髭が濃いという理由で女性に嫌われたことはありませんか?実は髭に対する女性の意見て結構ネガティブなものだったりします。私自身そう感じていますし、私の周りの女友達も大体同じような意見です。剃っていれば大丈夫かというとそれはそれで問題があり...^^;髭が濃い男の人の場合は、朝に髭を剃っても夕方には青々・黒々とした顔になってしまいやすいですよね。その結果、年齢以上に老けて見られてしまったり、さわやかな印象を残しずらいという結果につながってしまいかねません。これでは、せっかく清潔感が出て、好感度がアップするはずの髭剃りが台無しになってしまいます。した工夫で、濃くてジョリジョリの髭をフォローすることは可能です。髭の濃さと髭の剃り方の関係といった視点からまとめています。髭が濃くなる原因を知ることで対策が見えてきますので、もしあなたが髭の濃さに悩んでいるのなら、ぜひ参考にしていただければ幸いです。EX2-3.ジェルタイプで使いやすいゼロファクター3.【対策2】サプリメントで身体の内面から過剰な男性ホルモンを抑える3-1.男性ホルモンの過剰分泌は様々な肌トラブルの原因になる3-2.ノコギリヤシが主成分のジェントルフェイス4.【対策3】髭が濃くなる原因の男性ホルモンを活性化させる生活習慣を見直す!5.【対策4】髭が濃い人が間違いがちな髭の剃り方を見直す!あなたの髭が濃い原因はこの2つ!髭が濃い原因は、大きく分けてこの2つです。順番に掘り下げていきたいと思います。髭が濃くなる原因1男性ホルモン男性の体内には、性ホルモンとしてテストステロンをはじめとする男性ホルモンエストロゲンをはじめとする女性ホルモンの2種類が存在しています。(よく誤解されますが、男性にも女性ホルモンはあるんです)テストステロンは精巣で作られ、女性ホルモンと男性ホルモンは絶妙なバランスを取って存在しています。このバランスが崩れ、男性ホルモンがあまりにも優位になりすぎると髭の濃さにつながるわけです。ちなみに、男性ホルモンにはジヒドロテストステロン(DHT)というものも存在します。このDHTは、テストステロンが5αリダクターゼという還元酵素によって変化したもので、髭を生やす効果はテストステロンよりも強力です。髭が濃くなる原因2髭の剃り方もう一つの原因は、髭の剃り方に問題がある場合です。カミソリ負けをしてしまう髭を抜いているこのようなケア方法は、髭が濃くなる原因になりかねません。逆剃りをしたり、シェービングクリームを使わなかったりするとカミソリ負けしやすくなりますが、カミソリ負けを繰り返すと肌を守ろうとする働きで、髭が濃くなってしまうと言われています。髭を抜くような方法でムダ毛処理をすると、その際に毛根部分の毛細血管が破損してしまいます。破損した毛細血管は再生する時に以前よりも太く、安定した血管として再生される傾向にあるため、その後に生えてくる髭も以前より太くしっかりしたものになりやすいのです。【対策1】髭剃り後のローション・ジェルで男性ホルモンの抑制と保湿を同時に行う!髭剃りの後のローションを工夫することで、髭が濃い原因である男性ホルモンカミソリ負けという2つの要因に対してアプローチが可能になります。ローションで髭が薄くなる??と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は女性の間では体毛を薄くすることを目的としたローションは結構人気です。塗った直後に薄くなったり脱毛したりというものではないのですが、使っているうちに段々とムダ毛が柔らかく、薄くなっていくのが実感できます。いった女性向けの抑毛ローションを使ってしまうのも一つの方法ですし、男性の髭専用として開発された商品を使うのも一つの方法です。ここからは、私の彼が実際に試した3つの商品を比較してみたいと思います。HPはこちら女性向けの商品なので元々は男性の髭向けに作られているわけではないのですが、実はパイナップル豆乳ローションは男性の髭にも使用可能で、それを実証しているのが私の彼です^^;私の彼は以前は髭剃り後のケアには無頓着だったのですが、どこで情報を得てきたのか、気づいたら私のパイナップル豆乳ローションを髭剃り後の化粧水代わりに使うようになっていたんです^^;男性の髭にも使用可能なのは、彼が使い始めた際に「髭剃りの後に使っても大丈夫ですか?」と発売元の鈴木ハーブ研究所に確認したので確かです。顔全体に使うことで、過剰な皮脂の分泌が抑えられ、美肌効果も期待できるということでした。EXやゼロファクターといったアイテムも試しています。結局またパイナップル豆乳ローションに戻ってきました。容量が多いのに金額が安い浮いた分でサプリを飲みたい実はすね毛などの体毛の濃さも気になっていたので身体にも使いたいといったことらしいです。確かに髭も体毛も男性ホルモンの影響を受けるので、髭の濃い男性は体毛も濃い場合が多いですもんね。胸毛やへそ毛は髭以上に苦手!という女の子は結構多いので、気になる方はしっかりケアした方が良いと思います。EXやゼロファクターの容量は1本あたり60mlですが、パイナップル豆乳ローションは1本100mlで1本あたりの料金も半額~1/3とコスパが驚異的に良いので、全身にも使いやすい値段設定かと思います。※全身に使う方用に1か月に3本の定期コースもあります。髭や顔だけの使用もOKで、その場合だと1本で2~3か月は使えるかと思いますのでさらにコスパが良くなります。お金をかけずに抑毛ケアをしたい男性にとっては結構穴場な商品だと思いますよ^^定期コースだと初回が半額かつ定期縛りも無しなので、たった1,350円で自分に合っているかが試せます。EXは医薬部外品のアフターシェーブローションで、男性ホルモンによる髭の抑毛だけでなく、カミソリ負けで起こりやすい皮膚の炎症を抑える成分が含まれています(グリチルリチン酸ジカリウム)。男性の髭に特化して作られた医薬部外品だけあって、効果は実感できていた様ですね。実際、彼がこの商品を使うようになってから、ほっぺたをすり寄せた際に感じていたジョリジョリ感が薄れた感じがしました。1本あたり60mlとパイナップル豆乳ローションよりも少なめですが、1日当たりの使用量の設定が少ないため、1本で3か月分ということです。この容量だと身体に使うのは厳しいというのが、最終的にパイナップル豆乳ローションに戻った理由とのこと。髭のみに使用するなら、1本でギリギリ3か月は持つかもしれません。定期縛りのない定期コースもありますが、解約や休止が面倒な場合はまとめ買いでも良いかもしれません。本数によっては、定期コースよりもお得です。HPはこちらゼロファクターの良い点は、ジェル状のために非常に使いやすいところだそうです。逆に注意点は、初回価格は非常に安いものの自動的に定期コースとなり、定期縛り3回が課せられるといった点。私の彼はそのことを知らずに申し込み、2回目の定期が着いたころに解約しようとして出来なかったらしいので、最低でも3本は継続するつもりで購入する必要があります。EXを試してみたいという理由で一旦使用を辞めたとのことでした。この商品だけジェル状ということもあり、使っていた時の使用感はNo.1だったとのこと。使いやすいだけでなく、男性ホルモンを抑制する成分もしっかりと含まれています。金額がやや高いのと定期に縛りがある点がネックですが、ローションタイプがあまり好きでないという方には向いていると思います。EXと来て、最終的にパイナップル豆乳ローションに戻ったという流れでここまで来ています。パイナップル豆乳ローションは100mlあたりのコストが圧倒的に安い(他の商品の1/3くらい)というのが決め手のようでした。EXの方が髭を薄くする効果も若干感じやすかったようですが、コストの開きほど大きな差は無かったようです。コストパフォーマンスという点においては、パイナップル豆乳ローションに軍配が上がるのかなと思います。公式⇒パイナップル豆乳ローション公式HPそして、パイナップル豆乳ローションに戻った彼が浮いたお金で購入したのが、ジェントルフェイスというサプリメントでした。【対策2】サプリメントで身体の内面から過剰な男性ホルモンを抑える過剰な男性ホルモンを安全に抑制する方法として、サプリメントを摂取するというのも手段の一つです。サプリメントでその効果が期待できる成分がノコギリヤシです。ノコギリヤシとは北米からメキシコにかけて自生するヤシ科の植物で、テストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)に変換する時に必要とされる酵素(5αリダクターゼ)の働きを阻害すると言われています。副作用もないことから薄毛や頻尿に悩む男性に好まれている成分です。男性ホルモンの過剰分泌は様々な肌トラブルの原因になるテストステロンからDHTへの変換は、髭を濃くするだけでなく、様々な肌トラブルを引き起こす原因となります。毛穴に詰まった皮脂にアクネ菌が繁殖したことによるニキビ肌などなど。これらは、男性ホルモンの分泌や変換が起こった結果、皮脂が過剰に分泌されたために起こると言われている症状です。分泌しすぎた皮脂を落とそうと刺激の強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗ったり(←これ最悪なんですが、男性には本当に多いですよね><)した結果、さらなる皮脂の過剰分泌や乾燥肌といった症状も引き起こしかねません。髭が濃いといった悩みに加えて皮脂の過剰分泌に伴う悩みもある場合は、体の中から男性ホルモンをコントロールしてあげることで、それらの悩み全てにアプローチすることも可能になります。HPはこちらジェントルフェイスは主成分がノコギリヤシですので、男性ホルモンの過剰分泌が原因となる様々な肌トラブルに対応可能なサプリです。男性ホルモンをコントロールする働きがあることから、多くの育毛サプリメントにもノコギリヤシは含まれています。髭を含んだ肌全体の悩みと髪の毛の悩みの両方にアプローチが可能ということですね。必要性は分かっているけどスキンケアが面倒くさくて...という自覚があるなら、こういった商品を利用してしまうのも一つの方法かと思います。男性の場合は食生活が乱れがちの方が多く脂性肌になりやすいので、身体の中からケア出来るのは強いのではないでしょうか。パイナップル豆乳ローションなどと併用することで、効果をより実感しやすくなります。公式⇒ジェントルフェイス公式HP【対策3】髭が濃くなる原因の男性ホルモンを活性化させる生活習慣を見直す!テストステロンとジヒドロテストステロン(DHT)という二つの男性ホルモンが、髭を濃くする役割を果たします。この二つの男性ホルモンが活性化して増えてしまうのは、一体どんな理由からなのでしょうか?ここでは、生活習慣に重点を置いて原因を探っていきたいと思います。髭を濃くする男性ホルモンが増える生活習慣は、次の通りです。競争心や闘争心は、男性ホルモンを活性化させます。不規則な生活習慣も、男性ホルモンを過剰に分泌する原因です。生活リズムが乱れている状態ではホルモンバランスも安定せず、髭は濃くなりやすいです。強いストレス強いストレスも、ホルモンバランスを崩す原因です。身体はストレスに打ち勝とうとするため、男性ホルモンを過剰に分泌しようとします。肉食中心の食生活にも注意が必要です。タンパク質を多く含む赤身肉は、男性ホルモンの分泌を促進します。玉ねぎやニンニク、ネギなども男性ホルモンの分泌を促進する食材ですので、一緒に食べると男性ホルモンの分泌がさらに促進されます。お肉大好きという男性は多いですが、食生活に自信がない場合は、先ほどのジェントルフェイスのようなサプリをうまく利用するといいと思います。性的な興奮パートナーとの性行為や、一人エッチといった行為も男性ホルモンを活性化させます。性的な興奮を感じている時間はずっと男性ホルモンレベルが高い状態で、射精をすると男性ホルモンレベルは下がります。筋トレ筋トレをすると男性ホルモンが大量に分泌され、男性らしい体つきに変化していきます。同時に、髭も濃くなっていきます。いかがでしたでしょうか?思い当たる節のある方は、まずは日々の生活の中で原因を意識するようにしましょう。意識をするだけでも、行動は大分変りますのである程度の抑制効果は望めます。髭を剃らずに抜いている場合には、髭が濃くなってしまう場合が多いです。抜いている方は注意ですね。抜いた直後は剃った時よりもきれいに見えますが、長い目で見ると逆効果になってしまいますのでおすすめしません。髭を剃る場合はどのように剃るのが理想でしょうか?髭が濃い悩みを持っている方に気をつけていただきたいポイントを挙げてみます。夜ではなく、朝に剃る夜ではなく、朝に髭を剃る理由は、朝の時間帯が一番髭が伸びやすいからです。夜の入浴時に髭を剃って、気持ちよく眠りたいという気持ちもあるかもしれませんが、夕方以降の青々肌・黒々肌を避けるためには朝、なるべく家を出る直前に髭を剃るようにしましょう。電気シェーバーでなく、T字カミソリで剃る電気シェーバーは、刃が直接触れない分、肌に優しいという特徴があります。深剃りという点ではカミソリには劣ってしまいます。肌が弱い方は別として、髭の濃さが気になる方はカミソリで剃るようにしましょう。シェービングフォームと髭剃り後のアフターケアを適切に行うことで、かなり肌を守ることが出来ます。シェービングフォームを使い、いきなり逆剃りしないシェービングフォームの不使用・いきなりの逆剃り・切れ味の悪い刃の使用は、肌に過剰な負担をかけてしまいます。肌への過剰な負担は、肌を守ろうとする身体の反応によって髭が濃くなってしまう要因になります。シェービングフォームは必ず使用し、逆剃りは毛の流れに沿って剃った後の剃り残し部分のみに行うようにしましょう。刃の取り換えも1~2週間に一度のペースが理想です。髭剃り後に男性ホルモン抑制効果のあるローションを使用する髭剃り後の肌は、古い角質がはがれた状態のため非常にデリケートになっています。したケアをしないと肌荒れの原因になりますので、注意しましょう。このタイミングで使用するローションを、男性ホルモン抑制効果のあるローションにすることで、次に生えてくる髭を細く、弱くしていくことが期待できます。以上が、髭の濃い方向けの理想的な髭の剃り方になります。逆に言うと、この剃り方が出来ていない場合は改善の余地があるということですね。まとめ髭が濃いことは、本来男らしさの表れです。うまくケアしないと女性に嫌われたり、仕事で不潔な印象を与えてしまうリスクもあります。髭が濃いということは、男性ホルモンの分泌と髭の剃り方に問題がある可能性が高いので、該当する項目が多かった方はぜひ気をつけてみてください。今回の原因を踏まえたうえで、より積極的に濃い髭を薄くしたい場合はこちらも参照してください。髭を薄くする方法!食べ物・ローション・脱毛サロンを比較!相手に与える印象を考えた時、濃い髭に悩んでいる方は多いと思います。髭を薄くする方法!食べ物・ローション・脱毛サロンを比較!相手に与える印象を考えた時、濃い髭に悩んでいる方は多いと思います。前回の記事では、髭が濃い原因についてま...記事を読む髭剃り後の肌荒れやヒリヒリをケア!ニキビや剃刀負け対策も学生時代は多少の無精髭も許されますが、社会人になると毎朝髭を剃ってから出勤しなければなりませんよね。男性...記事を読む管理人プロフィール東京都内で美容鍼を中心とした個人サロンを経営している女性鍼灸師。以下の国家資格と認定資格を保有しています。