利用規約よくある質問お問い合わせブログもっと見るVATAについて健康法くしゃみ2019/01/06くしゃみを我慢しなくてはならないそんな場面、ありますよね。今日は“くしゃみ”についてアーユルヴェーダの解釈を書いてみたいと思います。*************************************まず、くしゃみを我慢してしまうと以下のような不具合が身体に生じると言われています。体の排出機能を我慢することは基本的に体の中のワータを乱れさせる行為ですので、ワータが担う身体機能に不具合を生じさせてしまうのです。夜のケアにこのようなことをしてみてください。身体に負担を残さないことが大切です。体に負担をかける大きな要因となることを頭の片隅に置いておいてくださいね。*************************************ちなみにアーユルヴェーダの治療の中には精神疾患の患者さんに対してくしゃみを沢山出させる、という治療法があります。くしゃみをすることで一瞬頭がリセットされて思考を止めることが出来るからだそうです。