普通にコミュニケーションしたいです。ID:VMfJcAVL>>84以前見た良かったサイトは忘れてしまいました。お役に立てなくてごめんなさい。検索は「ノンバーバルコミュニケーション」をキーワードにすると、辿りつけるのではと思います。自信にも繋がるのではと思いますよ。他にも様々な改善方法があるでしょうし、皆さんも多くのアドバイスをくださってます。焦らず無理せず余裕のある時にでも少しずつ行ったらどうでしょうか。あと休日には仕事のことは忘れて、何か楽しんだり逆に何もせずリラックスしてご自分を休めて大事に楽にしてあげてくださいね。お役に立てたのなら幸いです。ID:c3kn++gS>>92ありがとうございます。優しい言葉に涙が出ました。一度考え始めると、どんどん追いつめちゃって...。ノンバーバルコミュニケーション、検索してみますね。ありがとうございました。ID:c3kn++gS>>95なるほど、最初に悪い印象でも後から盛り返してる方、周囲にも結構いますね。いうのが余裕ってことなのかなと思います。人として愛されること、私には難しいですね。ID:GhmINPV6>>75の>元々社交的でないのもあり前の会社でも孤立気味ここなんじゃないんだろうか。>>97-98あのね、30超えてるんだし、まずこういう所ででも自虐はやめよう。嫌われるとか、勝手に自信をなくして卑屈になられても、誰も何も言ってあげられないんだよ。さっきから自分のことばかり。確かに変えられるのは自分だけだけど周りに対してどうかという事になると、攻撃的か自虐に走るかものすごく両極端になってるみたい。ID:c3kn++gSそうですよね。無意識に自分の内面にばかり目を向けてしまっていましたね。気をつけないといけませんね。自虐的だから周りに攻撃的になっているのだと自覚しています。反省が生かされていませんでしたね。たくさんのアドバイスを頂いて、さて具体的には何をどうしたら良いのだろう。相手の意を汲んだり気持ちに寄り添った受け答えが出来て、しかし何でもイエスではなく、相手にとっては耳の痛い意見でも必要だと思えば理解してもらえる言葉と言い回しで伝えられる人、かな。これって「どうせ嫌われるなら言い返そう」と同じではないと思う。>>102前職がどうこうと言う意味で引用したんじゃないですよ。どんな職場であれ、人間関係や周りの人とのコミュニケーションは大事な土台になるもので、そこが作れてなかったんでしょう?今度もそうなってるだけじゃないですかと言いたかったの。ID:c3kn++gS>>103その通りだと思います。経験することで自信って生まれてくるじゃないですか。失敗しても反省して改良し、やり直せば良くなることが多い。私の場合、人間関係だけは何度経験しても自信が持てなかった。失敗ばかりで逆効果だった。いう経験を上乗せした。怖くて仕方ないんです。ID:3ppTH5tb>>102育った家庭が、ある特定の子供をからかって、家族みんなで笑い者にする=一家団欒こんな間違ったコミュニケーションであったって、大人になったのならその方程式は自分で書きかえられるよ。いうか、そうしないと変われないんだわ。大人になった人相手に、他人が出来ることなんて何も無いんだから。卑屈人間は、自分で自分を組み立てなおすしか、普通に戻る手段はない。ID:c3kn++gS>>104それは実感していますね。今ちょうど、壊れているところ。これから組み直す時期だなと感じています。アドバイスを沢山頂いたので少しずつ実践したいと思います。ID:c3kn++gS>>105皆さんのアドバイス、有り難いと思ってます。露骨に嫌な顔でウザいよ、と言われたことがあって。言わない方が良いのかと思ってました。ID:mgiJfyBYなめられるという観念を捨てられない。してかというとおとなしくしてると余計になめてくるから。なめられるくらいならばいっそ攻撃してなめられないようにする方がいい考えてしまう。それってなめてない相手でも同じようにやってしまうからますます嫌われ孤立してしまう。何もしない方がいいくらいだ。普段の言動に問題があることは容易に想像出来るけど文章ではなく実際に見てみない事にはたぶん本当の答えはわからないのだろうね。昔にとても嬉しくて、ありがとう、と言ったら、露骨に嫌な顔でウザいよ、とそれは酷いね。それ、怒ってよかったのに!!怒っていいってこと自体知らなかったんだね。あなたは、自分の不満を押さえる事を優先する事を、どこかで学習しちゃったんだ。すると、ちょっとマシな扱いをしてもらえるから。ID:c3kn++gS>>110ありがとうございます。>>108さんの言うことに絡めて、私は不満を伝えたかったのに我慢してやっぱりナメられちゃうんですよ。何を怒っていいのか、何を我慢すればいいのか、分からないんです。なんでもかんでも言い返しちゃう。辛くて、自分を見失っています。自分の不満を押さえる事を優先する事を、どこかで学習しちゃったんだ。すると、ちょっとマシな扱いをしてもらえるからこれにあなたが否定してないってことは、この過去は事実だったのかな。あるなら、いつから自分はそうやって「取り引き」をすることを覚えたのかそこから過去を洗ってみて。その時の子供の感情とワンセットだから掘るのは辛いけど。その取り引きからあなたの卑屈人生が始まったのだから、そこから組み直しだよ。ID:c3kn++gS>>113ありがとう。見てるか分からないけど、ほとんどあなたの言うとおりなんだよ。いつの間にか不満を言うことを諦めてた。今反動で反発しまくってるよ。あなたの言葉とても嬉しかった。ID:3ppTH5tb>>129ありがとう、って言ってくれて嬉しかったよ。