僕は週に1,2回そこでウォーキングをしています。適度な運動は体がほぐれて血行がよくなりますし、ストレスの解消にもなります。今回は消化について考えていきましょう。「食事の時間が一番の楽しみ!」なんていう方も多いかもしれません。生きて行く上で、食べること(インプット)は大事ですよね。それと同時に消化吸収(アウトプット)もとっても大事なことなんです。日常的にスーパーやコンビニに行く機会は多いですよね。あらゆるものに含まれているもの。同じ水分ですから間違いではありません。これらにはカフェイン...「水」=「サプリメント」と心得よ!2017-01-28ベジタリアンという生き方2ライフスタイル続きです。いうのは前回お話しました。その後も継続して野菜を中心とした食生活を送りまし...ベジタリアンという生き方22017-01-27ベジタリアンという生き方1ライフスタイル肉や魚を食べない食生活を送っている人を「ベジタリアン」と言います。純粋菜食主義者のこと。肉や魚、及びそれらを元に作られたもの(卵、乳製品、はちみつ...ベジタリアンという生き方12017-01-26サプリメントは是か非か。先日、薬局に行った時のことです。レジ前で会計待ちをしていると、サプリメントのコーナ...サプリメントは是か非か。何かと億劫になりがちですよね。最近では冬型のうつ病なんてものがあるくらいで、何かと気分が沈んでしまう季節です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。