心、感情、こわいここまで何回にもわたって、感情との付き合い方について考えてきました。その62017/04/20-未分類さて、前回まででずいぶん自分の感情に意識を向けてきました。感情を自分でとらえようとするだけでも、意識が深くなり、自分がしっかりしてきた感じがあるのではないでしょうか。心、感情、さびしささて、前回までで、自分の気持ちを楽にするためには、自分の感情をとらえ、付き合えるようになることが大事ということで、「怒り・イライラ」と「悲しみ」について見てきました。しみ自分の気持ちを楽にするためには自分の気持ちに気付かなければならない。前回、自分の感情にフォーカスしてみましょう、とお話ししました。自分が感じている気持ちに感情の言葉を当てはめてみましたね。その22017/04/15-未分類ところで、「物事は捉え方次第でポジティブにもネガティブにもなる」ということは、世の中のほとんどの人が解っている時代と言っても良いですよね。素晴らしい時代だと思います。その12017/04/04-未分類さて、前回、あなたに幸せになって頂くための6つのポイントについてお話ししました。今回は、その中でも核心的な「意識」について考えてみましょう。臨床心理士の通称「しまこん」です。臨床心理士の通称「しまこん」です。病院で通算25年、開業して5年間、スクールカウンセラー等もさせて頂きながら、心理カウンセラーとして生きてきました。これは最初の投稿です。