置き換えダイエットを続けてきて一番つらかったときの話。「あなたが置き換えダイエット期間で一番つらかったことはなんですか?」みたいに書くとなんか就活の面接っぽい。それはともかく、もう1年以上置き換えダイエットをやっているわけですが、続けていると「もうやめたい...」と思うことも当然多々あるわけです。私の例があなたに当てはまるかはわかりませんが、ダイエットをしていく上でつらい時期の心構え的な、ふんわりした何かになれば幸いです。ダイエットで一番つらいのは空腹に「慣れる」まで私が一番置き換えダイエットでつらかった時期は、ずばり。置き換えダイエットを始めたばかりのときです!いやー、これはね。