height="100%"ログイン新規登録お買いものトップグルメお弁当3品でOK!彩り・バランスも整う、カンタン「お弁当おかず」レシピ3品でOK!彩り・バランスも整う、カンタン「お弁当おかず」レシピお弁当作りはハードルが高いと思われがちですが、コツさえつかめば実はとてもシンプル。「メインの定番おかず」+「卵焼き」+「副菜」の3つで、彩りもバランスも自然に整ったお弁当が完成します。いえ、いつも同じ味の卵焼きでは飽きてしまうし、副菜のバリエーションも広くない・・・と、マンネリを理由にお弁当生活から遠のいてしまった人も多いのでは?今回は、そんなマンネリを打破する「簡単おかずアレンジ」の数々をご紹介していきます。2018年03月04日作成カテゴリ:グルメキーワードお弁当アレンジ・リメイクレシピおかず副菜簡単お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数2907お弁当のおかずは3品でOK!出典:お弁当作りは、コツさえつかめば実はとてもシンプル。「メインの定番おかず」+「卵焼き」+「副菜」の3つで、彩りもバランスも自然に整ったお弁当が完成します。そこで、お弁当に入っていたら嬉しい「定番おかず」を6種類ピックアップし、それに合う卵焼きと副菜のアレンジをご紹介。曲げわっぱな日々1「唐揚げ」をメインにするなら出典:まずは、これがなきゃ始まらない!子供から大人まで大人気の定番おかず「唐揚げ」。お弁当に入っているとテンションが上がりますよね♪塩味にしたり、七味唐辛子をまぶしたり、ハーブの風味をつけたり...と味付けを変えるだけで、バリエーションがどんどん広がります。卵焼きは「菜の花」を巻いて出典:卵焼きは、春のお野菜「菜の花」をくるくる巻いて。簡単に作れて、彩り華やかな一品です。出典:ごま和えのバリエーションレシピ。きゅうりとトマトの食感の違いを楽しめる一品です。こちらのレシピは「白ごま」を使っていますが「黒ごま」に変えたアレンジもぜひ試してみてくださいね。ミニトマトときゅうりのごま和えのレシピ/作り方:白ごはん.com2「豚のしょうが焼き」をメインにするなら出典:しょうがの香りが食欲をそそる一品「豚のしょうが焼き」。ボリューム満点の定番おかずです♪玉ねぎをキノコに変えたり、トマトをすりおろして“トマトダレ”にアレンジしてもおいしく食べられますよ。豚の生姜焼きのレシピ/作り方:白ごはん.com卵焼きは「オクラ」を巻いて出典:メインがガッツリな分、卵焼きはシンプルに。オクラは切り口がとても可愛く仕上がるので見栄えもバッチリ。【お弁当おかず】失敗なし。出典:定番のひじきの煮物のアレンジレシピ。地味になりがちなひじきの煮物も、枝豆やパプリカを入れることで華やかに変身。副菜でたくさんの野菜が摂れるのがいいですね。料理ブログのレシピ満載!3「ぶりの照り焼き」をメインにするなら出典:お魚の定番「ぶりの照り焼き」。ぶりは熱湯で下ゆですると、くさみが取れ、早く火が通りやわらかく仕上がります。鶏モモ肉へアレンジしてもおいしくできますよ♪ぶりの照り焼きのレシピ/作り方:白ごはん.com卵焼きは「明太子」を巻いて出典:メインのお魚に合わせて、卵焼きも魚卵の明太子で和風に。卵のやわらからさと明太子のプチプチした食感の両方を楽しめる一品です。出典:照り焼き、明太子の箸休めにはこちらの一品を。した食感とサッパリした塩味がクセになるおいしさです。きんぴらは、じゃがいも、セロリなど素材を変えるとバリエーションの幅が広がります。料理ブログのレシピ満載!4「ハンバーグ」をメインにするなら出典:トッピングやソースのバリエーションで幅広くアレンジできるハンバーグ。ひき肉をよく練ることでやわらかく肉汁たっぷりに仕上がります。夜ご飯で作る時に、お弁当用として小さめに作って冷凍しておくと使いやすいですね。料理ブログのレシピ満載!卵焼きは「チーズ」を巻いて出典:ハンバーグと相性の良い「チーズ」を卵に巻いて。オムレツのようなふんわり優しい味が口いっぱいに広がります。出典:ハンバーグの付け合せとして定番のトマトを、しらすと大葉で合せて和風にアレンジした一品。出来るのも嬉しいですね。バターを焦がさないようにして、パリッと仕上げるのがおいしさのコツ♪鮭を鱈に変えたり、ハーブやカレー風味にアレンジするのもおすすめです。料理ブログのレシピ満載!卵焼きは「オムレツ風」に出典:「ムニエル」に合わせて卵も洋風にアレンジ。出典:バルサミコの味付けで、きんぴらを洋風にアレンジ♪バルサミコのほどよい酸味がアクセントに。ごぼうを大きめに切ることで、食べ応えのある一品になります。料理ブログのレシピ満載!6「シュウマイ」をメインにするなら出典:中華のボリュームおかず「シュウマイ」。お肉がギュッとつまっていて食べごたえのある一品です。料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ卵焼きは「キムチ」を巻いて出典:シュウマイに合わせて、卵焼きはキムチとごま油でアレンジ。した辛さをやさしい卵がほどよく包んでくれる相性抜群の組み合わせです。野菜とキムチの卵焼き【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2015.11.30公開のレシピです。出典:副菜は、ポテトサラダにザーサイをプラスして中華風にアレンジ。他にもベーコンとオリーブを入れてイタリアン風にしたり、オムレツの具にリメイクしたりと、バリエーション豊富なこちらは冷蔵庫に常にストックしておきたい一品です。ザーサイ入りポテトサラダ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2012.04.16公開のレシピです。さぁ、お弁当生活を始めよう!出典:今日は何を作ろうか・・・と頭を悩ませなくても、定番のおかず・卵焼き・副菜の3つを詰めれば、バランスの良いお弁当がささっと作れちゃいます。北欧と雑貨のハシュケ【hushykke】北欧雑貨や北欧食器,インテリアの専門店こちらの記事もおすすめ大人も子供もわくわく♪みんなが喜ぶ『お弁当』の作り方&おかずレシピyukinkosan家族みんなで『お弁当生活』始めませんか?節約上手さんの【お弁当おかずレシピ21品】ma_ko抗菌、食欲増進にも◎暑い日の助っ人食材『梅干し・大葉』を、お弁当に加えませんかkum_a毎日のお弁当作りに役立てて。(34)内容について運営スタッフに連絡wnzk雑貨、洋服が好きです。定番記事ランキング【保存版】明日から、もう迷わない!「お弁当おかず」大人も子供も大...maaa_0514長芋の人気レシピ50選。roro忙しいときにうれしい◎【冷凍保存OK】の作り置きおかずレシピmusasi作り置きして冷凍保存!解凍、詰めれば完成の「お弁当おかず」レシピ帖♫tomomo今晩のおかずは何にしよう...。歳を素敵に重ねるために。人混みを気にせず楽しめる。旬のおしゃれはコスパよく。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。