コープながの様主催のイベントで骨盤調整ヨガの講師を努めさせていただきました。参加者の皆さんはライフプランアドバイザーさんから我が家の保障についての学習。保障はもちろん、病気にならないための予防としての運動も大事ですよ~という流れで骨盤調整ヨガを初体験。小さなお子さんがいるママさんもご参加いただいたので産後の骨盤調整(骨盤低筋群)の大切さや育児や仕事で日頃の疲れをためないよう、生活の中でもできるようなアドバイスも加えながらの時間になりました。体験後は視野が明るくなったり、肩まわりが軽くなった感覚、骨盤底筋の必要性を知ってはいたものの、実際何をどうしたらいいか分からず...知識を得られてよかった!など感想をいただきました。コープさんは地域の皆さんのニーズに応え、商品を提供したり活動するように、私もヨガ的な目線で必要な方の元へ必要な情報を届けられたのではと思います。本日、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。来週も別店舗にて同じ講座が開催されます。組合員の方で興味のある方はぜひコープながのさんへお問合せください。空きがあるかもしれません。