副菜には大豆のトマト煮を作ります。大豆は水煮を使うことで簡単に調理することができ、とても便利です!ベーコンのカリカリ感と大豆のホクホク感を楽しめる一品に仕上がります。車麩のみそスープ車麩の味噌スープきのこのみみさんのレシピからPickup!つくったよ1「簡単」献立のポイント豚肉を片栗粉でコーティングすることにより、豚肉のうま味を逃がさず、かつタレもしっかりと絡んだねぎ塩豚丼です!タレの中に昆布茶を入れることで、だしの代わりとなり、味の幅が広がります!!副菜には春キャベツの甘酢和えを。副菜にはきのこたっぷり和風ソテーを作ります。お求めやすい価格のきのこを使うので、家計にも響きません!!また、かつお節をたっぷり入れることにより塩気もプラスされるので、お塩やお醤油は様子を見ながら加えていきましょう。小松菜のスープ小松菜の簡単スープちぇざ8003さんのレシピからPickup!「栄養満点」献立のポイント厚めの豚ロース肉を使っても、ねぎ塩ダレとレモン汁のおかげでさっぱりといただけるねぎ塩豚丼です!ねぎの白い部分には、ビタミンCや、血行を良くする香り成分の硫化アリルが、緑の部分にはカロテンやカルシウムが豊富に含まれています!硫化アリルには豚肉に多く含まれるビタミンB1の吸収を促進する作用もあるので、この二つの組み合わせはオススメです!副菜には焼きなす風パプリカを、汁物には小松菜のスープを作ります。春野菜とツナのスープ春野菜とツナのスープShimo9756さんのレシピからPickup!「栄養満点」献立のポイント茹で豚をさらに焼いてカリカリに仕上げたねぎ塩豚丼です!茹で豚を作るときは、フライパンでも十分代用可能!少し深めのフライパンならなおさら◎です!副菜にはえびと空豆の炒めを作ります。企画・開発などの業務に携わり、独立。「人と人をつなぐごはん」をテーマに「たまごはん」の活動も行う。「たまごはん」ではカフェや料理教室を開催。本日はふわふわ卵、トロトロあんがやみつきになる「天津飯」をご紹介します。野菜もたっぷり食べられる「中華丼」を作りましょう。本日ご紹介する「カツ丼」。6提案ときどき食べたくなる「天丼」。