青梅マラソンのコース(歩道)を走ります。アップダウンがあり、大会に出ない方にも良いトレーニングになります。来年30キロにチャレンジという方おすすめです。コースを体験してみよう。青梅名物へそまんじゅうプレゼント。体調悪くしたら、どこでも近くに駅があり安心。都会を離れたランも気分良いですよ。走る前の効果的なストレッチ、上り下りの走り方、理想的なフォーム指導します。参加費がリーズナブルでお財布にスマイルなマラソン大会。フラットなコースでビギナーの方も走りやすく、上級者のトレーニングとしても最適です。スタート前のインストラクターによるストレッチ講座や貴重品預かりはご好評頂いてます。FAX(銀行振込)申し込みも可能。行われているスマイルマラソンが沼津で開催されます!!リーズナブルでお財布にスマイルなマラソン大会。フラットなコースでビギナーの方も走りやすく、上級者のトレーニングとしても最適です。30kmペーサーやスタート前のインストラクターによるストレッチ講座や貴重品預かりはご好評頂いてます。FAX(銀行振込)申し込みも可能。CLUBと一緒に織田フィールドで熱い練習をしましょう。1000m×10本のインターバルトレーニング。マラソンシーズン後半戦に向けてスピード&スタミナを鍛えましょう。(金)レベルレベル問わず種目30km走イベント種別練習会サブ3.5を目指すランナーの皆さん、同じ目標を持ったランナーと一緒にトレーニングを行いましょう。フルマラソンのための持久力強化・脚づくりの30キロ走でマラソンの後半に耐えれる脚を作りましょう。(金)レベルレベル問わず種目30km走イベント種別練習会サブ3を目指すランナーの皆さん、同じ目標を持ったランナーと一緒にトレーニングを行いましょう。フルマラソンのための持久力強化・脚づくりの30キロ走でマラソンの後半に耐えれる脚を作りましょう。舗装整備され安心して走ることが出来ます。フラットで記録を狙うことも可能です。(月)レベル初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず種目その他、30km走イベント種別イベント本番レースの前にしっかり30キロのペース走ができますよ。フラットで走りやすいコースでの練習会です。順位・記録計測はありません。4分30秒から7分までペースメーカーを配置し、きっちりサポートします。短い周回コースなので、初心者の方にも安心です。普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。(土)レベル中級者向け、上級者向け種目30km走イベント種別練習会フルマラソンへ向けた30km走のご案内です。緩やかなアップダウンがフルマラソンへの脚づくりには最適!走力に合わせ組毎にペースメーカーがあなたを目標達成へと導きます!また、周回毎の給水サポートも行います。マラソンへ向けた脚づくりに是非ご参加ください。いは、フラットで初心者でも走りやすく、上級者は記録が狙えます。参加費もお得な設定です。フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。