有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー547kcal塩分5.4gエネルギー・塩分は1人分です。料理・キッコーマンつくり方にらは4cm長さに切り、ねぎは斜め薄切り、まいたけは小房に分ける。豆腐は食べやすい大きさに切る。鍋につゆと水500mlを入れ、火にかける。(2)が煮立ったら、火の通りにくいものから加えて煮る。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。