【今日は、言葉のメンクリ(=メンタルハウスクリーニング:心の大掃除)です。スティーブン・R・コヴィー博士====================================================幸せになりたいと誰でも思っています。その為に「どのような自分になる」とは、考える人は少ないのではないでしょうか。幸せになりたいと思ったら、二つのことを考える必要があります。◎あなたの望む幸せという"状態"はどのような状態か?◎その状態がもてる自分になるために、どのような自分になればよいのか?この二つです。前者は、状態、即ち目に見える状態やモノです。このことは、誰でも考えています。後者は、それを得るための心構え、あなたの内面の状態です。この内面とは、あなたの潜在意識に形成された心構えです。潜在意識に形成された心構え(=プログラム)に則して、無意識に考えや行動をするようになります。これが習慣化されたといことです。今日のメンクリの言葉は、後者の幸せを得るための全ての方に通ずる原則:「どのような自分なるのか」の大切な指針です。その原則の一つ一つは、当たり前だと思われるかもしれません。この当たり前のことができていないのではないでしょうか。この当たり前のことを自然にできる状態にすることが大切です。その結果、幸せを自分に引き寄せてくれるのです。その内面の5つの原則なのです。■5つの原則に則しているか自己チェックこの5つの原則の項目を、自分はできているか再チェックしてみましょう。1)謙虚2)誠実3)勇気4)忍耐5)勤勉もし、欠けているものがあったら、それを改善し、真に内面化しましょう。その為の一つのシンプルな方法は、ベンジャミン・フランクリンの13の徳★を定着する為の方法に、プラスして更に積極的に潜在意識を活用する方法を加味した方法を紹介します。このことは、簡単で、誰でも日常的にできる方法です。■一項目1週間、集中する最初の1週間は、まず最初に改善した項目に意識を集中し、考え、行動します。毎日、次のことを行ってください。「忍耐」を高めることでしたら。(1)その為の肯定的宣言(アファーメーション)を作成します。(2)その肯定宣言を1日に3回、朝、昼、晩に肯定的宣言を心身をリラックスして(脳波アルファ状態にするとより効果的に潜在意識にインプットされます)10回唱えてください。(3)そして、寝る前に、今日1日を振り返って、忍耐力に関するできたことをノートに一行記入する。ここでの注意は、できなかったことでなく、できたことです。このことを毎日1週間繰り返してください。2週間目は、1週目の「忍耐」をあなたの潜在意識まかせて、次の項目に移り同様こ1週間続けます。このようなことを続け、全項目が終了したら、再度、最初にもどり、再度行う。このように繰り返すことにより、習慣化していきます。この原則に従った考え、振舞えが自然とできている自分になっていることに気づきます。その結果、あなたの幸せが引き寄せられてくるのです!!<備考>フランクリンの13徳フラクリンは、下記の徳得るために1項目1週間に徹しました。