※翌日の5/24(日)10:00〜18:00は同ビルにて「上級瞑想講座」が開催されます。Meditation)基礎」この瞑想法の起源や瞑想の基礎知識、ストレスマネジメント、生命のレイヤーについて、マントラ選定のプロセスなどについてお話しします。考えと考えの隙間(ギャップ)とは、どのようなものなのかということもお伝えします。瞑想初心者の方にも分かりやすいと同時に、瞑想を長年実践している方まで満足して頂ける講義内容となっています。グループ瞑想まず最初に一人ずつ順番に別室にて生年月日と生まれた時間帯に基づいた「原初音」(マントラ)を受け取り、マントラの発音を練習します。その後またクラス全体に戻り、授与されたばかりのマントラを使ってグループ瞑想を行います。原初音マントラを使って30分間のグループ瞑想をしてみた経験のシェアと質疑応答を行いながら、メディテーションの実践について学びを深めます。瞑想を実践していく過程で体験していく4つの意識階層を含めた「7つの意識階層」について、チョプラ博士の講義内容をお伝えしつつ、日常の例を挙げながら詳しく説明していきます。「7つの意識階層とはこういう感じかな...」とイメージしやすく、その後瞑想を続けていく中で腑に落ちていく内容となっています。原初音(げんしょおん)瞑想は、1990年初頭、米国チョプラセンターにてインドで5千年もの間伝承されてきた瞑想技術を現代人が簡単に実践し、その効果が日常において享受できるようにデザインし直されたテクニックです。チョプラセンターで瞑想を習得した方は5万人を超えています。この瞑想は「無」や「空」と呼ばれている「純粋意識」にアクセスする最適な「マントラ」を瞑想中に使う方法です。(げんしょおん)瞑想講座では、生まれた時に流れていた宇宙の音が一人ひとりに授与され、それを瞑想中に活用する(心の中で唱える)方法です。(※音楽ではありません。「マントラ」と呼ばれるものです)●「マントラ」は生年月日時※を元にインドの占星術の数式を使って百種類以上の原初音から探し出します。〜明け方」が分かれば正しいマントラを探すことが出来ます)生まれた時、それは無限の可能性から現実の世界に出現した瞬間。メディテーションを通して静寂と無限の可能性に日々アクセスすることによって、穏やかで奇跡に満ちた日常となることでしょう。※瞑想は、椅子やソファーに腰掛けて行うのが主流で、お好みに応じて床に座ったり、その方が楽な姿勢で行います。瞑想講座でも基本的に椅子に座って瞑想を行います。(床にお座りになりたいかたはお気軽に申し出て下さい)またメディテーションは、世界中でストレスマネジメントの効果的な方法としても活用されています。ストレス反応を起こします。システムの強化」「血液サラサラ」というような現象が起こります。心身ともにストレスから解放されているこの時こそ、創造性や積極性を発揮していくことができるのです。個別の「マントラ」を使って瞑想を日々実践している方々からよくご報告を頂く瞑想効果は下記のようなことです。仙台)◇ご希望日:(5月23日)◇お名前:◇日中ご連絡がつくお電話番号----------------------------------------------をご記入の上、下記のアドレスまでメールでご連絡頂くかメールをお使いで無い方はお電話でご連絡下さい。折り返し詳細と振込先のご連絡をさせて頂きますので宜しくお願い致します。ソフトウェア開発会社にエグゼクティブ・セクレタリーとして入社した1年後にプロジェクトマネージャーとしてマイクロソフトやアップル社とのOEMビジネス窓口を担当し、その1年後には製品担当者、2年後には販促も手がける製品マーケティング・マネージャーとなり、アメリカのインターネット配信システムを日本語化してNTTや大手流通会社とのビジネス連携に成功。インターネットセキュリティ会社のトレンドマイクロの社長夫妻と出会ったことから社内にウェブ・マーケティングを導入するプロデューサーとして転職。ウェブ制作のチームが急ピッチで増えて行き、入社1年後には課長、2年後には部長代行となる。3年後には社内のあらゆる業務設計からシステム構築までを手がける20名規模のビジネスプロセス部に成長し、ディレクターに就任。7年間で50〜60のシステムをリリースし、最後は海外26拠点で利用するCRM(顧客管理)システムの導入のプロジェクトで世界中をまわり第一フェーズを完遂後に退職し、それまでとは全く異なる分野で起業する。アメリカ西海岸への出張中にサンディエゴにあるチョプラセンターを訪れたことから瞑想に出会い、その後シンクロニシティに導かれて世界的なスピリチュアルメンターであるディーパック・チョプラ博士との交流が始まる。「真の健康を伝えたい」というインスピレーションから、2006年に株式会社ボディ・マインド・スピリットを設立。ビジネスカレッジ)字幕翻訳作品に映画「ファインディング・ジョー『英雄の法則』」、ディーパック・チョプラ博士の映像教材「ソウル・オブ・リーダーシップ」DVD-BOX(フォレスト出版)がある。瞑想ティーチャーとして2006年より「原初音(げんしょおん)瞑想講座」を提供。定員6名の少人数クラスに全国から受講者が訪れ、受講者数は千名を超える。●2016年2月現在8歳の女児の母。