体が重く、運動しなくなっていたので悪循環になっていた。/月ペース)背中のトレーニングをすると肩〜背中のこりがほぐれて気持ちいい【担当トレーナーからのコメント】Y・K様は、体重減少が主な目的ですが、体重が増えてから体を動かさなくなったという悪循環を解消されたくて来店いただきました。筋力をできるだけ落とさずに、体重を落とせるように胸・背中・太もも・お尻周りの大きな筋肉を中心としたトレーニングを取り入れています。運動に積極的ではありませんでしたが、トレーニング後は体にスッキリ感を感じていらっしゃいます。