2018-02-01加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」です。専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に一人一人に合った適切な圧をかけながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。良くなり血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりなどが改善します。⚫︎筋力アップ軽負荷で高い効果が得られます。加圧トレーニング後の成長ホルモンは通常の290倍分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し脂肪の付きにくい身体にしてくれます。加圧トレーニングは血流を止める止血ではなく、ゆるやかに血液を流しながら「適正圧」を守って安全に行うトレーニング方法です。適正圧をかけた腕や脚は血流制限によって徐々に低酸素の状態になります。低酸素状態になるとトレーニング初心者では使う事がむずかしい多くの筋肉を働かせる事ができ、初心者向きの簡単なトレーニングでも「きつい運動をしている」「重い負荷がかかっている」と脳が感じとり、トレーニング上級者なみの成長ホルモン分泌を促します。その際に分泌される成長ホルモンの分泌量は、通常のトレーニングの10倍、安静時の290倍の成長ホルモン分泌が促されるとの研究結果もあります。<軽い負荷や簡単な動きで充分に成長ホルモン分泌量は高まりますので、トレーニング初心者でも効果が実感し易いです。⚫︎お肌のツヤやハリが無くなってきた⚫︎痩せられない⚫︎たまにしか運動ができないと、お悩みのある女性におすすめです。JAPAN株式会社の登録商標です”“加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭が49年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです”〈指導料金〉3250円(1回指導料)※上記の指導料にはジム利用料金は含まれておりません。※持病のある方や過去に病気や怪我などの健康に不安のある方は事前に医師の診断・許可を受けて下さい。営業日カレンダー2月のお知らせ日曜日は定休日とさせていただきます。2月11日(火)の建国記念日と、2月24日(月)の振替休日は通常通り営業致します。2月18日(火)はメンテナンス日の為、お休みとさせて頂きます。※2月6日(木)・7日(金)は研修会参加の為、トレーナー不在となります。今月もよろしくお願いします。(月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。TOP代表者プロフィールこんにちは、代表の翁長です。電話してみるお問い合わせ。