『心のアート・ワーク』。アート・セラピー活動を綴っていきます。家族・親戚が集まる日本のお正月のような感じ。10月31日のハロウィーンが過ぎると、町にはクリスマス・ソングが流れだし、プレゼントのための売り出しが始まる。家族中心のこのクリスマス、家族に恵まれていなかったり家庭に不幸があった人は、居たたまれない気持ちになることも。仕事関係のリンさん(仮名)は、もうすぐ夫婦で迎える退職を楽しみにしていた。二人とも70歳になったら、仕事を退職して自由に暮らそうと。元気で働き者だった夫君の死は、晴天の霹靂だったという。3週間して仕事に戻ってきたリンさんは、気丈に振る舞っていた。辛い時期はかえって仕事をして人と関わっていた方が気が紛れるからと。それでも、巷のクリスマスに向けての喧噪は、やりきれない気持ちになるという。彼女がローストした七面鳥を切り分けていた家の主である夫はもういない。husband:私は夫の死の喪中です」そして、彼女のつぶやいた言葉が心に掛かった。彼女のこの言葉を形にしたくなって、漢字に当て嵌めてみた。赤+白=ピンクとしてみた。木の小箱を彼女の追牌の象徴として贈ることにした。外側をピンクのアクリル絵の具で塗ってみた。底と蓋の内側は輝くように蛍光のピンクを選んだ。ここで、表の部分の装飾について考えてみた。私は素のまま渡そうとしたけれど、彼女の言葉を漢字で綴った時に感動していたので、どれか選んで記そうか?と訊いてみた。「Loveとういう字を漢字で描いて、赤がいいわ」このメモリー・ボックスを渡した時、彼女は私をハグしてくれた。「ありがとう、私の気持ちを分かってくれて。今の私に必要なのは、追牌すること。開けっ放しにはできない。仕事をしている時には蓋をして、一人になった時に開けるわ。言葉では語り尽くせない想いがある。そんな時、アートは伝えてくれる。色で、線で、形で、感触で。こども図書館で開催されました。親子で参加して下さった皆さんと。看護職の方々も多数参加して下さいました。7月8日の北國新聞に小さいながらも記事が掲載されました。絵画造形療法は、表現芸術療法という音楽や遊びなどを用いて気持ちを表現する心理療法のひとつ。お子さんは字を書き始める前から自然とお絵描きをします。ところが大人になると絵の上手い下手が気になって、落書きですら気軽に描けなくなってしまう方も・・・。~想像力の開花~右脳:イメージ脳の活性化。違う見方があることに気づく~心理的効果~言葉にできなかったり普段意識することのない気持ちがイメージとしてアートに表れ、客観的に見ることができる参加対象者:がん体験者とそのお子さん、アート・セラピーに関心のある看護師カナダから持参したアメリカ製の香りマーカーの紹介をしました。それぞれのマーカーの匂いを嗅いでみたら、色によってフルーツの香りがするので楽しい!親子でなぐり描きのアート・エクササイズをしてみると、描かれた線からいろいろなものが見つかりました。親子でひとつの世界を作ってみましょう。相談して決めてから作っても、1人ずつ作って後で合わせてみてもOK。何ができあがったかな?グループでこれからの希望を作ってみましょう。折り紙や切り紙をした台紙に貼ってみるのもいいですね。どんな世界ができるでしょうか?鶴を折って3Dの作品にしてみよう看護師の皆さんはチームワークが素晴らしかったです!グループ発表ではメンバー全員が一言ずつ作品について話しました。青いモザイクの中にこれからも希望が溢れています真ん中の女性像からさまざまな要素が発信されていきます参加者の感想は...「お母さんと一緒に香りの付いたマーカーで何の匂いか当てっこするのが楽しかったです。「子どもと一緒に参加して創作する講座は新鮮でした。親として子どもにはつい教えたくなってしまいますが、一緒に遊ぶ時間を持つのは大切なんですね。「看護師として患者とその家族と関わる機会があります。緊張感をほぐすのに、このようなアート活動はとても効果があると実感しました。これから臨床に取り入れていきたいです。今年で二年目のおやこプロジェクトでのアート・セラピー活動を体験して頂けて何よりでした。このような機会を持てると嬉しいです。シグナスで開催されました。私とベスタさんの頭の上にに耳が付いてます~ベスタの会はいつもデザインが素晴らしいフライヤーなんです。画像処置の失敗で右側に画面文字が残ったままなのはご容赦下さいね。忙しい毎日の中で自分の気持ちに注意を向ける時間はどれくらいあるでしょうか?それぞれの状況をこなすことに精一杯で、心はくたくたになっている。それに気づかずにいると、ある日突然、無気力感に襲われて・・・などということにもなり兼ねません。このセッションでは自分の心に最大限の関心を払って、クレヨンでイメージを描きながら心ほぐしをしてみましょう。心のリフレッシュ体験を!ワークショップはクレヨンを用いたアート・エクササイズでスタート。使って絵を描いてもらいました。ストーリーが思い浮かんだら、それを書き留め、質問シートに書き込んでいきます。好き嫌いのある色の象徴されるのはどのような意味を持っているのか?を作業の後でグループ・ディスカッション。好きな色を使って絵を描いてみて、その色のイメージから連想される言葉を3つ挙げてもらいました。それは何を意味するのかを解き明かすと、皆さん意外な顔をしていました。これは講座参加者と私の秘密の部分。1.紙を縦半分に折って左に自分の嫌いな感情(言葉も添える)を描いてみる。どんなイメージ、姿勢、色、形をしている?2.紙の右半分に自分の好きな感情(言葉も添える)を描いてみる。どんなイメージ?姿勢、色、形をしている?グループ内でアートワークをシェアしてみると、みんなそれぞれ違う作品なのに、共通点が出てきました。どちらも自分の気持ちです。心の底に押しこめておいても、なくなりません。安全な方法で表すことによってその強烈さに翻弄されることが少なくなります。それには創造的な活動が最適です。アイディアを出してもらうと、いろいろ出てきました。