理想体重のBMIを21として計算184cmの理想体重は71.1kgです。体型は日々の習慣でつくられます。(無料)などを活用しよう。Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。{身長(m)の2乗}となっています。標準体重このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。BMI22として計算するとでは、先ほどのBMI計算式に、184センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。74.5(kg)この74.5kgが、184cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。日本肥満学会の肥満度分類を参考に、184cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算して、以下の表にまとめました。※ただし、この数値は、あくまで大人向けの値となります。184センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。出来れば70行かないように安定させたいけどやっぱり食べたりすれば行ってしまう。間食やめればいい話なんだけどなぁ。仕事のストレスやらなんやらで食べちゃうよ。体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。