「日本語が綺麗な」マルチリンガルを育てるブログ生まれも育ちも日本の香港マニアが二児の母になり、ヒーヒー言いながら子育てをしているブログ。」を育てていますが、テキトーな性格でなんとか生きています。精油を「ハーブ」の視点から詳しく解説ハーブコーディネーターの資格を10年以上前から持っています。ハーブを仕事にする等の意図はなく、自分を模索していた若かりし頃に趣味が高じて勉強しました。香港のオイルを色々と試して、その効能に惹かれて生活に取り入れているのも、やっぱりハーブが好きだったんだなと。今回は「ハーブ」という観点から、4つのオイルを比較してみようと思います。香港の万能オイルはハーブの精油を使っています。香りや使用感にはそれぞれ特徴があるものの、効能に共通点が多いのは、多くの共通の精油が含まれているからです。力を利用して、私たちの生活を快適に健康にしてくれます。薄荷は「メントール」や「メンソール」と呼ばれることもあります。和名(薄荷)か英名(メントール)かという違いもありますが、正確には「メントール」は薄荷から抽出した精油のスーッとした清涼感のある成分のことを言います。「メントール」と「メンソール」は発音の違いのみで、同じものです。ウィンターグリーン」とも呼ばれています。ウィンターグリーンの精油は95%以上がサルチル酸メチルという成分です。刺激性の成分が、個人的にお気に入りです。歯磨き粉やガムのフレーバーにも使われています。ウィンターグリーンは冬にリースで使われたりするチェッカベリーのことです!誰もが見たことがあるはず。リウマチのケア鎮痛作用むくみとり(リンパ)ニキビケア効能が高いですが、扱いが難しい精油で自分でブレンドするにはよく注意しなければいけません。香港のオイルだと白花油に一番多く含まれています。気軽にウィンターグリーンを取り入れたい方は、精油そのものを購入するよりも格安で手に入る香港の万能オイルから初めて見るのがおすすめです。「しょうのう」はタンスの虫除けにも使われているので、日本人には聞き慣れた言葉かと思います。「おばあちゃんがタンスから出してきたセーターの匂い」が一番イメージしやすいでしょうか。樟脳はクスノキから抽出されます。ハーブとして利用される時は、樟脳と呼ぶ方が日本ではピンとくると思います。鼻づまりや呼吸器官の症状を和らげます。インフルエンザ、気管支炎、咳などに効果もあり。スパイシーな香りが、脳や神経を刺激して頭がスッキリして集中力を高めたり精神のバランスを整えます。※お子さんと妊婦さんはユーカリオイルは使えません。刺激の高い精油で古くから親しまれてきたユーカリ油。ユーカリはそもそも種類が多く、精油にできるのは数種類、そしてコアラが食べるのも数種類です。抗菌・抗ウィルス作用も強いので、オイルの中での虫除け効果はユーカリオイルがかなり発揮しているはずです。虫刺され・虫除け免疫力を高める効果もあるので、日常的に使うのもおすすめ。ユーカリ・ラディアータという種類はお子さんと妊娠中期の妊婦さんが使えますがアロマオイルに「ユーカリオイル」とのみ書いている場合はどれかわからないので、使用しない方が無難です。「ラベンダー」アロマに興味がない方でも、一度は嗅いだことがあるはずのラベンダー。リラックス効果が高い香りとしても有名ですが、ラベンダーの優しい香りは心の中核を整えます。神経性の緊張、不眠やイライラ、動機、頭痛などを緩和します。上記の精油たちは、それだけでは匂いがキツめで臭いと感じる人も多いので、ラベンダーをブレンドすることで中和している効果もあると思います。緩和ラベンダーオイルはおやすみ前に香りをかぐと安眠効果が得られますが、万能オイルとして使用した場合は、呼吸器系の感染症を防ぐ効果を期待できます。名前の通り、紫花油に一番多く含まれています。完全に独断で選んでいるマリーの好みの万能オイル順位を発表!成分の配合具合は特に気にせず、それぞれをボトル一本、またはリピしながら使い続けて効能を試した結果です。紫花油がダントツ効果が高かったです。ウィンターグリーンエッセンシャルオイル。希釈していない、純粋な100%。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るああ、そういえばそんな資格持っていたと思い出したような感じです。言って比較すれば、より説得力が増すかなという思いで記事にしました。▶︎天然樟脳ができるまでの記事が興味深かったのでシェアクスノキから天然樟脳ができるまで。Tubeもはや家にマスクが大量にある!!笑プロフィール香港在住6年目。4歳♀と1歳♂の30代ママです。(中国3年→香港移住6年目)専ら主婦がお仕事ですが、子供を産む前からしていたお仕事もちょこちょこ。卵巣癌サバイバーで2018年に産後4ヶ月時、片方卵巣と他臓器摘出。その4ヶ月後には子連れで上海出張してきました。→一つの卵巣で生きていく息子は先天性心疾患あり。)の子育てをしています。検索マルチリンガルランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。