がんの原因はたばこにではなく、たばこを吸う人にある。喫煙者は、長い間にわたってドーシャに植えつけられた習慣(嗜好)に動機づけられてたばこを吸う。本当の意味では、ニコチンを欲しがっているのは喫煙者ではなく、喫煙者の神経系の働きを司る役目をしているワータであるのだ。たばこをやめようという決意をするのは喫煙者自身である。がんの原因はたばこにではなく、たばこを吸う人にある。聞くと、人によっては責められてるとか、ダメだしされてる、と感じるかも知れません。その人の中に、その人の習慣を形作っているドーシャと、それとは別に、何をどう決意するか、という選択の自由がある。こんなふうに、止めたいと思っている習慣と、なかなかその習慣が止めらない原因を分けて考えられると落ち着いて考えられるのではないかと思います。変えられないことがほとんどです。コンビニでお菓子を買って、そして食べてしまう。太る原因は、コンビニでも、お菓子でもなくてそれを食べる自分にあります。自分はなんで意志が弱いのだ、と悲観します。習慣は、神経系を司るヴァータの影響を大きく受けます。気分が良ければ、甘いものを食べなくても過ごせるけれど、イライラすると甘いものが欲しくなる。人は気分が動く(良くなったり、悪くなったりと変わる)ことで、それを動機とした行動も変わりやすいからです。動くものすべてはヴァータの影響なので、気分が変わるのは、ヴァータの影響によるものです。習慣を変えるには、まずヴァータを日常的に整えるようにします。決意はドーシャ(植えつけられた習慣)を超える、とありますがなにかを決意し、そのためにドーシャを整える行動を少しずつ取ることが出来る。そのことを指して、決意はドーシャを超える、と言っているのだと思います。習慣を変えるとき、一度にがらりと変わることはありません。(むしろ、アーユルヴェーダでは、一度で一気に習慣を変えることは勧めていません)決意は確かに習慣を超えるけれど、ちゃんと超え方があり、それなりに時間がかかります。次回のブログでは、アーユルヴェーダ的な習慣の変え方について書きたいと思います。