飲んでも太らないお酒の種類まとめ!糖質制限ダイエット中にアルコールが飲みたくなったら、これらの太りにくいお酒を飲もう。SONOTAスマートフォン用の表示で見るSONOTA話題のニュースから流行アイテムまで、今、この瞬間のSONOTAを紹介。節約情報2019-01-01いくら飲んでも太らないお酒の種類まとめ!糖質制限ダイエット中にアルコールが飲みたくなったら、これらの太りにくいお酒を飲もう。ダイエットTweet今回はいくら飲んでも太らないと言われているお酒をまとめてみました。糖質制限ダイエットの理論によると太らない...というだけの話にはなりますが、体脂肪が気になるという方はこれらのお酒を中心に飲むようにしてみてください。間違いなくビールや日本酒といった、他のお酒を飲むよりは太りにくいはずですよ。飲んでも太らないお酒まとめ:焼酎(しょうちゅう):ウイスキー:バーボンもOK:泡盛(あわもり):テキーラ:赤ワイン:糖質ゼロのビール(発泡酒):他の太らないアルコール:お酒で太りたくない方に:参考リンク:いくら飲んでも太らないお酒まとめ:焼酎(しょうちゅう):いくら飲んでも太らないお酒の代表格が焼酎です。焼酎は蒸留酒につき糖質を一切含まないため、糖質制限ダイエット中の強い味方になります。木樽などで熟成させた焼酎などの場合には若干の糖質を含んでいる場合もあるので、すべての焼酎が糖質ゼロとは限りません。個人的なおすすめは甘みの強い鳥飼などですね。黒霧島などの一般的に人気な焼酎も、もちろん糖質ゼロですよ。食品&飲料この商品を含むブログを見る他、当サイト「SONOTA」では美味しくて安い焼酎をまとめた記事も作っているので、興味がある方はそちらもご覧ください(下記記事)。価格が安いのに美味しい焼酎ベスト9!居酒屋でお馴染みのおすすめ銘柄から、なかなか手に入らないプレミア焼酎まで。ウイスキー:ウイスキーも蒸留酒に付き、太らないお酒として人気です。日本人好みの味だと、NHK連続ドラマで有名になった竹鶴とか角瓶などが買いやすいウイスキーでしょうか。見るバーボンもOK:ウイスキー同様にバーボンもOK。ダイエット中くらいちょっと贅沢にお酒を飲みたいなら、最近話題のクラフトバーボンなども魅力(詳しくはこちら)。高いですが、贅沢な気分を味わえること間違いなしですよ*1。食品&飲料この商品を含むブログを見る泡盛(あわもり):すこし変わったところでは泡盛なんかも糖質ゼロです。沖縄のお酒という印象で、ちょっとクセがあるのが苦手という方も多いかもですが、飲みなれるとほんと美味しいです。個人的には泡波や白百合が好きですね(白百合は飲んべぇ向きですが、泡波は焼酎のように飲みやすいです)。波照間酒造所メディア:この商品を含むブログを見るテキーラ:ここまで来るとマニア向けという感じもしますが、テキーラも蒸留酒なので糖質ゼロ、つまりいくら飲んでも太りません。たくさんの種類が出ていますが、値段の高いテキーラを飲むとほんと美味いので、テキーラはショットくらいでしか飲んだことがないという方はいろいろと試してみてください。有名なクエルボなんかも高いのはほんとおいしいです。クエルボメディア:この商品を含むブログを見る赤ワイン:糖質をそれなりに含んでしまっていますが、赤ワインも糖質制限ダイエットではOKとされているアルコールです。辛めの赤ワインであれば糖質含有量が少ないので、1本飲んでもおにぎり半分くらいの糖質しかありません。そのため、たまには糖質摂取してもいいから、美味しいお酒を飲みたい...という場合は、赤ワインも選択肢に含めてみてください。赤ワインの逸品を紹介する漫画である、「神の雫」で掲載されている赤ワインのセットなんかが個人的にはおすすめです。オリジナル商品メディア:この商品を含むブログを見る但し、赤ワインは赤ワインでも甘みが強いものの場合にはかなりの糖質を含んでいる可能性あり。飲むならピノノワールやカベルネ・ソーヴィニヨン、シラーなどの葡萄を使った赤ワインが無難です。糖質ゼロのビール(発泡酒):最後がこれ、糖質ゼロのビール(発泡酒)です。これらのビールは現時点では糖質ゼロとして認定されていますが、人工甘味料などの糖質として認識されない成分を含んでいるビールなので、将来的には太るお酒として認定されてしまう危険性はあります。してもビールを飲みたいという方にはアリな選択肢だと言えるでしょう。個人的には糖質ゼロビールの中には、極ZEROが一番うまいなーと思ってます。これはもう普通のビールを飲んでいるかのような味わいを楽しめますよ。食品&飲料この商品を含むブログを見る他の太らないアルコール:他、ジン、ウォッカなどのスピリッツも太らないお酒として飲んでOKですが、これらのお酒は割物がないとあまり美味しくないのがネック。唯一、ブラジルのラム酒であるカシャーサなら、ライムを絞っていれて飲むとほどほどの飲めるかもですね。ブラジル産の良質なサトウキビの搾り汁のみを発酵、蒸溜してつくるブラジリアンスピリッツ。カイピリーニャのベースとして本場ブラジルで売上NO1。カシャーサとはピンガとも呼ばれ、さとうきびのしぼり汁を発酵、蒸溜してつくられます。しても焼酎やウイスキーだけでは空きてしまう...という方はどうぞ。食品&飲料この商品を含むブログを見るお酒で太りたくない方に:最後に、お酒で太りたくない...という方におすすめしたいのが炭酸水。強めの炭酸水を焼酎、ウイスキー、ジン、ウォッカといった蒸留酒で割るとちょっとしたハイボール(炭酸割り)を作ることができるので、甘くないお酒でも不思議と飲んだ気分になります。加えてレモンやライムなど、糖質含有量が少ないものを加えると更にGood。お店で飲むハイボールなどと同じような味わいを堪能できるので、是非、試してもらえればなと思います(下記の炭酸水はレモン風味なので一石二鳥)。見る以上、いくら飲んでも太らないお酒の種類まとめ!糖質制限ダイエット中にアルコールが飲みたくなったら、これらの太りにくいお酒を飲もう...という話題でした。お酒は飲みたいけれども太りたくないという方は、今回紹介した種類のお酒を選択して糖質摂取量を抑えるようにしてみてくださいね。参考リンク:もっと痩せたい...という方は下記記事なども参考にどうぞ。糖質制限ダイエットや腸内環境を整える方法などを別記事で紹介しています。NHKスペシャルで肥満を防ぐと紹介されていた、短鎖脂肪酸を増やす方法を調べてみた。太りにくい身体を手に入れたいなら!そして腸内環境を整えるために必須な食物繊維やオリゴ糖については下記記事もどうぞ。太らないお酒とセットで摂取すると育腸効果も高いようです。i.sonota.biz*1:ノブクリークのシングルバレルは、樽によって味わいが少しずつ違うのが逆に魅力です。自分だけの好みのノブクリークを探しだしてみてください(見つけたら大切に飲んでください)。格安のデータ通信端末おすすめサービス解説:オイシックスプロアクティブレッツノートマウスピース最新記事2019-02-20ありえないほどに安い、激安美容院まとめ(新宿エリア編)。カット&カラーリングが2,000円台という破格の料金設定が魅力です。2019-01-02価格が安いのに美味しい焼酎ベスト9!居酒屋でお馴染みのおすすめ銘柄から、なかなか手に入らないプレミア焼酎も安く買えます。2019-01-01いくら飲んでも太らないお酒の種類まとめ!糖質制限ダイエット中にアルコールが飲みたくなったら、これらの太りにくいお酒を飲もう。2019-01-01値段はかなり高いけど、ガチで美味しい日本酒5選(2019年版)!どれも死ぬまでに一度は飲んで欲しい日本酒ばかりです。2018-12-13大きめサイズのマスクが売ってない...という場合には、ネット通販で購入しよう。近場の薬局ではなかなかLサイズのマスクは売ってません。はてなブログPro話題のニュースから流行アイテムまで、今、この瞬間のSONOTA(その他)を紹介するサイトです。基本的には雑多な話題を思いつく限り、書いていくだけのサイトですね(内容が濃い記事もあれば、薄い記事も)。読者になるおすすめ記事:不要品を処分したい...という時に必ず役立つ、おすすめ買取サービスまとめ!書籍、ゲームソフト、ブランド品、携帯電話などを処分したいなら。驚くほどに安い!カット&カラーが2,000円台の激安ヘアサロンまとめ(渋谷編)。東京都内で安く、髪の毛を切りたい方に。Oisix(オイシックス)のお試しセットが今なら半額以下!ぎっしり野菜や果物がつまった宅配セットが、送料無料で自宅に届きます。ウェブサイト運営に役立つツールやサービスのまとめ!独自ドメイン取得からアクセスアップに効果的なツールまでを一挙に紹介します。家計を節約したい...という時に必ず役立つ、節約テクニック&アイデアまとめ。家計の支出を減らして生活をラクにしよう!月別アーカイブ厳選まとめ記事ありえないほどに安い、激安美容院まとめ(新宿エリア編)。カット&カラーリングが2,000円台という破格の料金設定が魅力です。価格が安いのに美味しい焼酎ベスト9!居酒屋でお馴染みのおすすめ銘柄から、なかなか手に入らないプレミア焼酎も安く買えます。飲んでも太らないお酒の種類まとめ!糖質制限ダイエット中にアルコールが飲みたくなったら、これらの太りにくいお酒を飲もう。値段はかなり高いけど、ガチで美味しい日本酒5選(2019年版)!どれも死ぬまでに一度は飲んで欲しい日本酒ばかりです。ミシュラン3つ星店だけど、予約を取ろうと思えば予約が取れるレストラン&割烹まとめ(ミシュランガイド東京に掲載の三つ星店)。家計の節約術このサイトに掲載している情報は、すべて更新日時時点での情報になります。仕様やサービス内容の変更により、最新の情報とは異なる場合があるのでご注意ください。運営維持のためにPRリンクを設置させていただいております(文章、画像等を含む、すべての著作物の盗用&不正利用を禁止します)。TOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。