HMBを私のサプリメントプランに加えた事は偉大な事です。私のトレーニングは、非常に多い量のトレーニング計画から成り立っています。薬を使わないアスリートとして、私のトレーニングスタイルはトレーニングを通じてエネルギーを維持し、翌朝のトレーニングセッションの為に回復する能力に絶え間なく挑戦する事です。HMBはトレーニングを通じて私のエネルギーレベルに役立つのみならず、リカバリーに役立ち、その後の筋肉痛を減少させる事が分かりました。40歳過ぎのアスリートとして、HMBは悪玉LDLコレステロールを減少させ、血圧を低下させ、そして心臓血管リスクを減少させるのをサポートする事を示している研究に興奮しています。