眠りが浅い、早く起きてしまう。夜更かしを避け早寝早起きを習慣に。目や脳を使い過ぎると血を消耗します。夜遅くまで仕事や勉強にもご注意を。2017年9月25日ナツメ、棗は漢方薬にもよく処方されます。味がまろやかになって、生薬の刺激を押さえて漢方の効き目もアップします。大きいナツメも食べていくと貧血や女性の生理などに役立ちます。昼休みに散歩していたら、ナツメが生っているのを見つけました。散歩していると「うどん市」から金木犀の香りがしてきます。うどん屋さんに金木犀がありました。小麦は中医学で「しょうばく」と言われ養心安神の働きがある。疲れた時に甘いものを欲するように、甘味は緊張を和らげ滋養を与えます。神町のうどん市は、金木犀が香る季節になりました。親愛なる皆様、おはようございます。明日以降から雨模様で、明後日からは気温が全国的にぐっと下がってくるようです。冷えは下半身からです。スカートをなるべく避け下腹部や腰に貼るカイロを使ったり、腹巻きなどでお腹を冷やさないように。冷たいものにも気をつけてください。「肥満・痩せ、ダイエットの悩みは漢方で「脾」の改善から」を作成しました。今日は一生懸命に作成していました。今度は、食養生もプラスして改定していきたいです。以前から人気のあるコラムです。【水を飲んでも太る】それはウソです。2017年9月26日<これからの寒い季節に>携帯用の使い捨てカイロを利用してお腹や腰を温めます。した温熱効果は下腹部の血行が良くなります。頭痛持ち生理痛は温めると楽になる方などへお勧めです。寒さ対策ホッカイロオススメが貼るホッカイロです。女性ホルモン、妊娠力&代謝アップにもへその下、下腹部を温めます。深履きのパンツなどの上にカイロを貼ります。(低温やけどにはご注意ください)腹巻きでお腹を温めているお客さまも土屋薬局にはいらっしゃいます。下腹部には婦人科で大切なツボの関元、気海、陰交などを温めます。子宝の漢方相談しているお客さまには、最近、寒さ対策としてお話することが多い内容です。月の半ばの金曜日です。...月曜の朝は薬局でスタッフに朝礼をします。足の裏に湧泉というツボがあります。ここを風呂上がりとか、普段から素足で過ごしていると寒邪という邪気が腎臓の経絡から卵巣周辺を走ります。女性はとくに生理期間中などは下半身を冷やさないことが大切な養生になります。女性で大切なツボはもう一つは三陰交です。これはどれか婦人科のツボを、という場合には絶対マストです。内くるぶしの指4本上です。不妊のときは必ず使います。それに足の親指の上のほう、大衝はイライラ、ストレス対策になります。女性の方はお願いですから「足を冷やさない」たとえば温泉上がりに裸足でサンダルやクロックスなど履いて帰宅される様子を見るとがっかりします。先日、40代の土屋薬局のお客様、体外受精で妊娠されましたが、よく見るとサンダルで素足でしたので驚きました。気が弱いので注意できませんでした朝礼の最後は昨日の慶事の話題です。小室さんと眞子様の会見は微笑ましかったですね。国民の一人として喜んでいます。会見の中で「太陽」「お月様」とありましたが中医学でも「陽」と「陰」としています。中学校の同級生が野菜で頑張っているので応援ツイート。カボチャ(南瓜)味は甘で性は温。胃腸を強くし炎症を抑え、痛みや咳をとる。ジャガイモは味は甘で、性は平。便通を良くし健胃腸、解毒の働きがある。中学校の同級生が野菜で頑張っているので応援ツイート。カボチャ(南瓜)味は甘で性は温。胃腸を強くし炎症を抑え、痛みや咳をとる。ジャガイモは味は甘で、性は平。便通を良くし健胃腸、解毒の働きがある。甘味とは、甘い味で体を「補う」ために使います。体の疲れや衰えを補う「滋養」の働きです。カボチャやジャガイモの「甘味」は胃腸を丈夫にする働きが期待されます。温性は、体を温める働きがあるので、夏が終わり、これから冷えてくる秋の季節にはぴったりです。