ヨガあけましておめでとうございます。本日よりスタートしております。この1年も皆様に、健康と笑顔をご提供できますよう、スタッフ一同謙虚に学び前進してまいります。グループレッスンスタートしました。久々にレッスンを行うと、自分でも気付かないですが、呼吸が入りにくかったりすごく力が入っていたりと。ピラティスを習慣化できたら、姿勢に対する意識も高まりしっかりとした筋肉で身体を支えてくれるので、心身共に生き生きと過ごせますよ!また、今年のLitheはワークショップやお教室を充実させていきたいと考えております。それぞれの担当講師により、つて筆教室、ハーブ教室、ワークショップでは石鹸作りやアロマストーン、プリザーブドフラワーを使ってのモノづくりなど。1月26日午後よりせっちゃんによるつて筆教室をスタートいたします。ご希望の方は、お問合せ下さい。