sidebarゆきおとこのあしあと長期冬山縦走とクライミングを好む。本格的に梅雨入り?土曜日ちょっと早起きしてかみさんと藤橋~称名ランの後、雑穀で今シーズン初めてのクライミング朝市ランは日陰が多いので快適だったが、称名の展望台周辺はしぶきを受けて寒いくらいだった。タイムは登り1時間10分、下り50分。雑穀ではストレートフラッシュ、同右のクラック、30代クラックを登る。暑くてクライミングにはならないが足慣らしには丁度良かった。一日持ちそうなので山歩きに妙高へ車を走らせる。ひなびた?燕温泉を起点に周回コースを歩いた。登山コースは登山者よりすす竹取りの人が多く、僕らも取りこぼしを頂く。頂上周辺は高山植物もきれいでなかなかグッドでした。下山後は野天風呂の梯子で汗を流し帰路につく。今日も夕方まで雨は降りそうになかったが16時くらいからぱらつき始め、激しい土砂降り。夜中には雨が降っていたのか?朝は雨が上がっていたので今日もバイク通勤。日中には晴れ間も多いがさほど蒸し暑くもなく快適な一日だった。縁あって今日の現場ですが、とんでもなく暑いです。梅雨入り昨日まで寒かったが、安定した天候で暑かった。みくりが池最終日、雄山~富士ノ折立~大走りを朝飯前にお散歩。午前中は結構降っていたので体育館で自主研修。昼前に雨が上がり蒸し暑くなる。会社までは降らない空模様なのでバイクを漕ぐ。時間を計ったように8時過ぎから雨が降り出し断続的に雨模様。帰宅時間は土砂降りを覚悟していたが谷間を縫うように帰宅できた。今夜はかなりの雨量が予報されている。19:372009年6月19日金曜日ちょっと寄り道4日間でまともに晴れたのは最終日だけ。昨日の雨と放射冷却で、朝一の散歩はちょっと危険でした。今日は荷降ろしが午後一で終わったので自主的に多めの休憩時間をいただき、ちょっと寄り道。寒いです!週間予報ではずっと晴れマークでしたが、寒気が入ったままで寒い日が続いています。18:23朝一番は昨夜は霰が降ったようです。3日間、○×講習会に参加してきました。この講習会を通して感じた事1)講師は出来るだけ理想的なものを見せること。2)条件・状況を無理なく設定すること。3)引き出しを多く持ち、応用力・発想を豊かにすること。当たり前といえば当たり前!もちろん、講習生の力量によって玉の出し方は変わってくるでしょうが、講師が絶対的な力量を持っていることが大前提だと感じました。当然か!まぁ、今更言うことではありませんが・・・ブログネタもないので敢えて書いてみました。19:592009年6月10日水曜日おもちゃGeckoにスラックラインが張ってあった。年寄りは新しいおもちゃにあーでもない、こーでもないと遊びだす。夕方、カミサンに連れられて医者に赴く。診察の結果は予想していたことだが、神経系に異常は無いようなので電気刺激?を受け、痛み止めの飲み薬と塗り薬を頂いて帰宅する。晩飯食って薬飲み、風呂入って薬を塗ってもらう。当たり前だが今のところ症状に変わりはなく、このままでは車の運転はちょっと危険。明日も会社を休むのは気が引けるし、給料も減ってしまうので何とかなるよう祈るだけ。20:46なんだかなぁ週末の日曜日、山にも行けないので庭の草むしりをした後、古洞池へ走りに行く。日曜日ということもあり池の散策コースは賑やかだったのだと思う。こんなことはどうでもよく、1週目はゆっくりと、2週目はそれなりにペースを上げて走り気分良く帰宅した。シャワーを浴びて昼飯食ったら眠くなってきたのでリクライニングチェアーで眠りについた。これが良くなかった?目が覚めると、首は廻らず背中周りの筋肉はガチガチで時折酷く痛みが走る。やっちまったぁ!最近はなりを潜めていたのだが、以前から酷い寝違い(だと思うのだが)に悩まされることが多かった。朝目が覚めると首は廻らず、ガッチガチ。時間の経過とともに収まるのだが酷いときには丸一日痛みが取れないこともあった。対処療法は安静とエアーサロンパス。昨日も結局、昼からは何もできず買い物に付き合って昼寝。これも寝返りは打てないし寝起きするのが非常に辛い。夜にかけて多少痛みは治まったが首と背中のガチガチ感は治まらずそのまま就寝。今朝、起きるも痛みは変わらず首は相変わらず廻らない。強引に運転すれば会社に行くことは可能だがそこまでリスクを背負うことはないなぁと思い欠勤を申し入れる。なると暇だぁ!!いろんなことがありトレーニングをサボっていたので、「さぁこれからだぁ!」と思っていた矢先のことである。今後のこともあるので午後から医者にでも行って来ようと思っている今時である。10:502009年6月4日木曜日ほたる近所を散歩してたらホタルが飛んでいた。いつの間にか季節は夏へと変わっていたようだ。(2)リンク山岳ガイド。