0@豆ばっかり最近豆ブームがきてしまいました。炊飯器で手軽に炊けるのでどんどん作ってしまいます。豆1カップ水4カップ塩大1/3塩味なので食事の時にポリポリ食べられて重宝してますただ、思い立って作った時間が夕食時。私のバカー!!!先を考えて作りましょう。炊飯器が2個欲しい我が家でした。最近どーもスッキリしないので様々な食材を試してみました。朝冷たい水を飲む改善される時もあれば、慣れてしまう事もあり。ミキサーが家に届きました。プラスして作ってみました。初心者なのでフルーツ多めです食材入れてスイッチONあっという間に完成アボカド効果でクリーミーに仕上がりました。なんとキウイも!何通りものバリエーションが楽しめるスムージー。