整体院、『からだテラス』です。先日投稿したことの続きです。この本が、参考になるかと思います。『病気を治す飲水法』(クリックすると開けます。)腰痛などの痛みがある場合、水を摂ることで、痛みが緩和できます。コーヒー、紅茶などのカフェインを多く摂る方は、カフェインが脱水を招くので、からだが乾いてきて、筋肉なども硬くなり、なかなかほぐれないことになって、緩みません。生活の中で、カフェインの摂る量を減らして、水を多く摂りましょう。自分でできる、簡単な予防法です。03-5946-9291ご予約について当院は予約制です。お問い合わせ、ご予約はお電話またはオンラインにて承っております。