40代・50代、男性も女性も健康が大事40代・50代、男性も女性も健康が大事40代・50代は何より健康が気になる年齢。これからの健康ライフに役に立つ情報が満載です。リンパ管は毛細血管のように細いため、リンパの流れは運動不足などによってすぐに滞ります。「スタイルがよくなりたい」「やせたい」...これは、多くの女性にとって永遠のテーマです。不眠によく効く足の親指もみのやり方は簡単です。足がつって、激痛に襲われる「こむら返り」。体がいつも温かくて、冷えに悩まされていない人は、足の指と甲の間に、温度差はほとんどありません。