公園に連れて行くのがしんどく感じたら。ダシ料理とカウンセリングから貴女のメンタルを整えます。昆布セッションみんな違って楽しい手前味噌作りレシピ販売レシピ&キット/万能ダシ500ccレシピ&キット/白ダシ300cc麹たっぷり白味噌250g手前味噌をご家庭で。聴きたかった言葉があった。心がゆるむレシピ公園に連れて行くのがしんどく感じたら。コメントはまだありません子ども達を毎日お迎えに行った後、当たり前のように公園に行くという子ども達に、イラッとする自分がいました。「まだ夕食の準備もできてないのに」って言うと、「準備してから迎えに来てよ!」って言われる。確かにそうだなと思って用意してから行くんだけど、やっぱりイライラする。なんで指図されてんの私?って。毎日しんどいんですけど!めんどくさいんですけど!!遊ばせながら、“帰ってからすぐごはん炊いて、味噌汁作って、魚焼いて。そんなことが頭の中でグルグル回る。「もうええやろ?そろそろ帰るよ。「もっとーー!!」の応戦の後、子ども達を車に乗せ、家に無理矢理に連れて帰ったこともあります。今になったら笑えるけど、その時の空気の悪さったら、もう。しんどいから早く帰ってゆっくりしたいときだってありますよ。なんでイラッとするのかなーと思って、その感情を味わってみたんですね。◎公園に連れて行かなくちゃいけない。◎それができないなんて、母親失格。公園に連れて行かないだけで、母親失格って。どんな思い込みなんでしょう笑その母親失格という思い込みと、公園に行かずにゆっくりしたいという罪悪感がせめぎあってイライラするんだな。家にまっすぐ帰りたいときだってあるよね、母親だって。コンディションも日によっていろいろあるのにな。母親は、子どもを優先すべきそれができないなら母親失格。これが私をずっと支配してたマイルールでした。子ども達はただただ、私と公園に行きたいだけなんだよね。それがなんで断ったら母親失格になるんだ。子ども達は、私と一緒に公園で楽しみたいだけ。家に帰ったら私は夕食の準備とか、子どものお世話でバタバタすることを知っている。一緒に過ごしてリセットする時間が欲しいんだけなんだって思えたら、公園に行くのも楽しくなってきました。元気だからこその公園行きたいコールでもあるし、この時間もあと10年も続かないわけで、そう思うとちょっとだけ愛おしく感じたりする。(ちょっとだけってw)どうせ行くなら、お弁当作って公園で夕食タイムってのもいいよね。ことで行ってみました。お弁当と行ってもいたって普通のおむすび、ウインナー、卵焼きだけ。王将の唐揚げを買い足して。いつもと違うスペシャル感があって大喜びでしたよ。梅雨があけたら行ってみます。大切なことでもあるけど、自分がしんどく感じたらちょっと危険信号だと思います。しんどくってのは、イライラするとかザワザワするとか。そんな時はちょっと立ち止まって、その感情と向き合ってみると楽になるかもしれない。子どものことを大切に思うことと同じくらい、自分のことも大切にしたいよね。like2018-01-23自分にお疲れさまを。2019-06-25【茶言葉レポ】誰も自分で決めて選びたい。2018-06-07「できない」ではなく、「やらない」を選んでいるだけ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。for:Searchご予約・レッスンへのお問合せこちらからお申し込みください。ツシマミチコ心と食を結ぶメンタルコーチ/ツシマミチコ自分と繋がる心と身体を創るレシピ、葛藤や感情解放のサポートをしています。【お知らせ】日々のブログのみアメブロに戻します。大豆以外の豆でも作ろう、手作り味噌。淡路島へ移住して2年が経過しました!お問い合せやけ食いは、生きていく証。[こちら]ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。サイトマップアクセスマップお問い合せ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。