ここ、埼玉の暑さは異常ですっ!!今年の夏は全国的に見ても熱中症による死者がとても多く、特に埼玉県はかなりの人数になっているそうです。関東地方の熱源は東京都で、ヒートアイランド現象などで暖められた空気が東京湾からの南風に乗って埼玉へ。そのため夜になっても気温が下がらず翌日はさらに熱い。これが埼玉県内で熱中症による死者が多い一因となっているそうです。夏はヒートアイランドの南風。冬から春は群馬や栃木から花粉つきの北風。ロケーションの埼玉です。水よりも糖質を一緒に吸収できるスポーツ飲料の方が有用です。それよりも「経口補水液」の方がさらに有用です。今日は経口補水液のレシピのご紹介1.水1リットルを沸騰させる。2.あら熱をとったら砂糖大さじ4.5杯を1に入れる。3.塩小さじ0.5杯を2に入れる。(高価な塩のほうが一緒に様々なミネラルも摂取できるそうです)4.かき混ぜておしまい。(柑橘系の果汁を入れると飲みやすい)あとは飲みやすい温度でどうぞ。me!@R_CHIROFacebooktwitterカテゴリー3.仕事でのこと1.インソール(足底挿板)前の記事やめられない靴。