ZtwitterFacebooktumblrご利用中のブラウザーでは、JavaScriptが無効になっています。サイトをご利用の際はブラウザー設定でJavaScriptを有効にしてご利用ください。本気のジムで即席ボクサー養成やってきたのはこちらのボクシングジム。都内でも有数の老舗ジム。ライター西村さんが世界恐慌の前の年だ!と驚いていました。極東ボクシングジムです。後楽園ホールから近い、江戸川橋に位置する老舗ボクシングジム。こちらでサンドバッグを叩かせてもらいます。プロボクサーと言っても、もう20年以上前の話ですけどね。実は、大学生と社会人なりたての頃、こちらのジムに所属してプロボクサーをやっていたことがありまして、今回は無理言ってこの撮影をやらせてもらいました。練習はちゃんとやっていましたが、1年に1、2回ぐらいしか試合しないヘナ猪口ボクサーでしたよ。ボクシングジムは、見学や体験練習などかなりオープンに行っています。ボクシングをやってみたい、練習してみたいと思ったら近くのジムに行けば、大体どこのジムでもフレンドリーにいつでも迎えてくれます。試合宣伝ポスター用に撮影した写真。6戦して2勝4敗1KOの戦績でした。フレンドリーに迎えてくれるとはいえ、いきなり自由にサンドバッグを叩かせてくれるというのはまずありません。サンドバッグを正しく叩くのは結構難しいし、怪我の心配もあります。今回は他の練習生が少ない早い時間に短時間で撮影させてもらいました。ありがとうございます。通常、肌着、ジーンズでは練習出来ませんでは、まず着替えて軽く体をほぐすところから始めます。サンドバッグを叩いてもらう3人には、動きやすい格好(運動着)と動きやすい室内用靴(室内用運動靴)を用意するようにお願いしておきました。肌着とジーンズ?連絡ミスで若干一名運動着とは違う感じの方がいますが、それほど激しく動くわけではないので今回はよしとします。基本、ジムでの練習では通常の運動着が必要です。西村さんが「よく素っ裸で町を歩いてしまう夢をみるんですが、肌着でスポーツしたときの気持ちに似てました」と言っていた。それから、ボクシングの練習で、サンドバッグについてはメガネ着用でも問題ありません。実践と同じように殴り合うスパーリングの場合はメガネ不可です。コンタクトは、ソフトであっても外しておいた方が安全です。今回はサンドバッグのみなのでメガネ三銃士でも問題無し。肩周りの関節はまあまあ動く。ボクシングだからと言って特別な柔軟運動なんてものは無いので、普通に各部間接を怪我しない程度にほぐしておきます。座ってキーボードに向かい続ける事が多い為か、股関節は全員硬め。ここで3人に最近どんな運動をしたか聞いてみました。返ってきた答えが「さっき上がった階段」。地下鉄の階段を上るのに辛そうな西村さん。