口腔ケア口腔ケアチャンネルワンポイントアドバイスご利用ガイドはじめての方へ歯科医師の方へよくある質問お問い合せ利用者登録ログインガムラビングで器具を使わずに歯ぐきをストレッチ!会話や食事の量が減ったりして口を動かす機会が少なくなると、口の周りの筋肉が過敏になったり、感覚に異常が出たりします。そんなときは、口のストレッチなどで症状を和らげましょう。今回は、はじめて口のストレッチを行う方にピッタリな方法をご紹介します。今回は「ガムラビングで器具を使わずに歯ぐきをストレッチ!」というテーマでお話します。アシスタント:田中お願いします。口腔ケアのときに口を開いてくれない原因は、顎の関節などに問題がない限り、多くは精神的要因によるものです。会話をすることが少なくなったり、食事の量が減ったりして口を動かす機会が少なくなると、口の周りの筋肉が過敏になったり、感覚に異常が出たりするのです。アシスタント:田中こんなときは、ストレッチなどで症状を和らげるんですね?ナビゲーター:小笠そうです。ガムラビングは、器具を使わずに行うストレッチですから、ご利用者さんを警戒させることもありません。口のなかを触れられることに慣れてもらうのにも、ピッタリな方法です。人差し指を、ご利用者さんの唇と歯ぐきの間にすべりこませます。人差し指の腹の部分を奥歯の歯ぐきに当てて、ゆっくりと優しく押しながら前歯に向かって動かします。これを下の歯の歯ぐきにも行います。逆側の上下の歯ぐきにも行いましょう。閉じていた口の緊張がとけるように感じます。ナビゲーター:小笠そうですね。唾液の分泌や嚥下反射をうながしたりもするので、低下していた口の機能全般に効果がありますよ。ガムラビングのときは、スポンジブラシでの清掃と同じように、唇の真ん中にある「小帯」を避けて行ってくださいね。アシスタント:田中はい、ありがとうございました。人気の介護食レシピ動画おでんほっとする美味しさ。だしの風味をお楽しみ下さい。鮭の塩焼き(セブンイレブン惣菜)愛する鮭は何歳になっても食べたいですよね。日本訪問歯科協会が運営しています。訪問診療の費用はいくらかかるの?近くの訪問歯科を探したい!飲み込みに問題がある人には、どんな料理を作ってあげればいいの?こんなお悩みを解決する訪問歯科の総合情報サイトです。交流の場として、ぜひご利用ください。