真の健康を取り戻しましょう。町田スタジオこんにちは。呼吸を落ち着かせること、頭の整理などいろいろでてきますが、こんな目的で行われると、短い時間でも深い時間をつくることができます。瞑想の究極の目的は本来の自分を見つけることにあります。どんな環境でどんな教育を受けて育ったとしても何歳でも、どんな地位にあってもそれは私を構成するほんの一部分にすぎません。私たちの内面には自分が思っているよりもはるかに明るく力強い私がいます。そのエネルギーの海に体を浸すと私たちは調和のとれた純粋な意識の中で既成品ではない自分だけの人生を創造的に生きていくことができます。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。