-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。オープンスタンスボレーの練習から始めてくださいその他オープンスタンスボレーの練習から始めてくださいすべてのショットを自分のエネルギーで打つのは結構体力が消耗するし、ミスの原因にもなります。「はね返す」という発想が手に入れば楽にプレーできます。今回はそんな相手ショットの力を利用するブロック系ショットについてお話しています。こちらの質問からご覧ください。■内容を教えてください。平素よりお世話になっております。本日は片手バックハンドボレーについて質問したことがあり、ご連絡させていただきました。速い球をボレーする際や踏み込み足を出す余裕がない場合、オープンスタンスでバックハンドボレーをうたなければならないときがあると思います。フォアボレーなら力が入りやすいのでボールをコントロールすることができるのですが、バックハンドボレーは力が入りません。上半身と下半身の協調性が悪いのか「打つ」というより「手を伸ばす」というような形になってしまいます。踏み込めない状態でうまく力を入れられるのでしょうか。打つタイミング、その時の非利き手を動かすタイミングなど細かいところがわかりません。不躾な質問ですが、どうかご回答宜しくお願いいたします。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------komaさんご質問ありがとうございます!スリーです^^速いボールに対してのバックハンドボレーについてですね。なるとなかなか踏み込んで打つのは難しいと思います。速いボールにはエネルギーがあるので、こちらがそこまでパワーを加えなくても飛んで行ってくれます。「はね返す」というイメージで対応してください。「軸足⇒踏み込み足』という体重移動は行いません。komaさんが右利きなら、バックハンドボレーは「軸足(左足)⇒踏み込み足(右足)」です。「踏み込み足(右足)」は出さずにそのままインパクトです。軸足を作る際に一緒にボレー面を作れば、あとは普段通りのスイングでもボールは飛んでくれます。軸足だけで、あとは普段通りに打ってください。タイミングなどが分からない場合は、オープンスタンスの状態で固定して打つボレー対ボレーを実践してください。今度は軸足だけを出して打つボレー対ボレーに切り替えていただければ感覚がつかめますよ!ぜひトライしてくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------真正面にボールが飛んできたときはバックハンドボレーの方が対応しやすいので、そういうときもオープンスタンスでのボレーは有効です。合わせるだけでエース級のショットが打てるときもあります。今回お伝えしたことができるようになれば応用してください。速いサーブに対してボレーを打つようにレシーブするのです。踏み込めないくらい速いサーブが飛んできたときは結構使える実践的なテクニックですよ!イメージは壁打ちの壁です。相手ショットのエネルギーを利用して打ち返すので、タイミングさえ合えば、簡単に返球できるようになります。そこから前に詰めてボレーに転じれば、ブロックレシーブからのボレー展開に持ち込めるので。プレーの幅が広がります。前に詰めても同じグリップでプレーできます。感覚も違いますし、グリップチェンジも必要なので、それが原因でミスすることもあります。サーブもレシーブもボレーも全部同じグリップでプレーできれば、ストロークを打たずにプレーすることが可能です。考えると、私はダブルスを平行陣で戦うので、ストロークをほとんど使わないでプレーしています。