最近のニュースではコロナウイルスのことをやっていますが、インフルエンザやノロウイルスも流行っているので、うがい・手洗い・マスクをする・アルコール消毒をする等をして、自分の身は自分で守るようにしましょう❗️さて、今回は「アンチエイジング」について紹介します。アンチエイジングといえばビタミンE!!抗酸化作用だけでなく、血行促進などの作用もあります!!◉老化防止作用いわゆるアンチエイジング効果。ナッツ🥜やカボチャ🎃の種などの胚芽など“命の源”となるものの中に含まれている。動物で言うならば卵や胎盤にあたるものになり、そこから命が生まれるための栄養素がぎっしり詰まっている。ビタミンEには末梢の血管を広げてくれる効果があるので、体全体の血行を良くしてくれる。血行の悪さからきている肩こりや冷え性の改善など、血行が良くなることで体の中の必要なものと不要なものの交換がうまくいくので、デトックス作用も生まれる。