2017.01.28スポンサーリンク季節の変わり目や花粉症で一日中鼻づまりを起こしている人いませんか?僕はアレルギー性鼻炎なので、年がら年中鼻づまりや鼻汁と格闘しています。ティッシュペーパーが無い生活なんて考えられない。あまりにも鼻づまりが酷いと、ただでさえ日常生活が辛いのに睡眠にも悪影響を及ぼします。鼻がつまったまま睡眠すると夢で呼吸困難に陥ります。夢でなく現実で実際に呼吸困難を起こしているので、二重の意味で怖いですよね。今回はそんな悪夢とサヨナラする為に、鼻づまりでも快適に睡眠がとれる方法をお教えします。鼻腔拡張テープでもダメなら耳鼻科へさいごに睡眠時は鼻腔拡張テープを使用する今まで市販の点鼻薬やアレルギー鼻炎薬を使用していましたが、眠気を引き起こしたり求める以上の効果を得られなかったりと、正直なところ期待外れでした。体質にもよると思いますが、それなりに高価な薬なだけに効き目が薄いと頭を抱えてしまいますよね。そこで、薬ではなく物理的に鼻づまりを解消したいと発想を切り替え、たどり着いた結果が鼻腔拡張テープでした。最初は「物理的に鼻の穴を広げるってことは鼻の穴が大きくなるのでは?」と心配していましたが、全然そんなことはないみたいです。なんか上手いこと出来ているらしい。鼻腔拡張テープの装着に最初は違和感を覚えますが、慣れてくると違和感も無くなり睡眠がより快適になってきます。少なくとも息苦しさで目覚めることは無くなりました。様々な鼻腔拡張テープを試した結果、最も効果があると感じたのは”ブリーズライト“でした。鼻腔拡張テープはピンキリで様々な種類が発売されているのですが、中でもブリーズライトは高価な商品です。その効果は値段以上と思って良いでしょう。他の鼻腔拡張テープと比較してプラスチックがメチャクチャ硬いです。本当にバリカタなので、開封した瞬間から安心感を得られます。実際にその効果も素晴らしく、装着した瞬間から鼻づまりが解消する魔法のようなテープです。「薬剤不使用」とは書かれていますが、睡眠時には装着が欠かせない依存性があります(褒め言葉)。鼻腔拡張テープでもダメなら耳鼻科へ鼻腔拡張テープは薬剤ではありません。根本的に体質を改善したいのであれば、やはり耳鼻科へ行くのが一番です。耳鼻科では鼻づまりの除去から抗アレルギー剤の投与までしてくれるので、市販の薬以上の効果が期待できます。いうか、アレルギー体質の人は市販の薬に頼らず耳鼻科へ行きましょう、これマジで。ちなみに僕は秋から冬にかけて”シングレア“という抗アレルギーの薬を処方してもらっています。並大抵の日であれば難なく過ごせますが、それでも鼻づまりが酷い時は新たに薬を投与せず、鼻腔拡張テープを装着して凌いでいます。さいごにこの記事はブリーズライトを装着したまま書いていますが、とても快適に執筆できました。ちなみにブリーズライトは他の鼻腔拡張テープと比べても面積が小さいので、あまり目立たないです。見た目に抵抗がある方にも装着しやすいかも。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。療養中のDopey(@shunpoko)です。診断されたので、体験記のようにまとめていきます。断捨離を極めたらミニマリストになった最近、実家の床に歩くスペースが無くなってきたので、断捨離に努めています。いえ実家に置いてある物は大半が自分の物でなく、家族の物です。好きな時間に起床し、寝たい時間に寝る。そんな生活はソフトウェアエンジニアのみならず、多くの労働者が求めていると思います。用法を守らないと怖い?コンタクトレンズ装着時の違和感みなさん目は大事にしていますか?現代人はブルースクリーンを長時間見てしまう傾向にあると思いますが、たまには息抜きに画面から目を離してリフレッシュしましょう。在宅ワークと家族の相性はすこぶる悪いみたいです一人暮らしから実家に舞い戻り半年以上が経過しました。僕は現在、クラウドワークやアフィリエイトと非常勤(バイト)の3つを主軸に収入を得ています。僕はいくら食べても全然太れない体質、いわゆる『ハードゲイナー』というヤツです。「フォー!」のお笑い芸人ではありません。食べて一時的に太ったとしても、気を抜いたらスグに体重が減ってしまうんですよね。etc...WebライターのDopeyが自分の書きたいことを綴るブログ。詳しいプロフィール、ポートフォリオはコチラにて。etc...WebライターのDopeyが自分の書きたいことを綴るブログ。詳しいプロフィール、ポートフォリオはコチラにて。views2017.04.082020.01.01。