上達しようと思っている方なら稽古の記録用ノートは作っていることだと思います。聞いた事を書き留めたりは大事なことですし忘備録があればあとで見返すこともできます。なにも記録しないよりは何か書き留めた方がよいわけです。同じ時間を使うのでしたら自分の技術向上に役に立つ上達に向かう事を書き留めることで時間が効率的に使えるようになります。一言で言うと上達するノートは「やり方」ではなく「やる事」を記録する事です。一般的にはいつまでにという期限も大切です。それに加えて大切なのはこれです。「始める時間を決める」いつからやるかです。いつまでにと言う期限を区切る事はとても大切な事です。期限のない事を集中してする事は多くの人にとって非常に困難です。始まりはなんとなく初めてしまったり期限を切ったもののずっと手につかないままだったり期限間近になってやっと取り組みだす夏休みの宿題のようなものは期限がくるまで動き出さない典型的なものです。上達を目指すあなたが創るノートには「やり方」よりも「やること」を明確に記載してみてください。重要な開始時間も記載しましょう。何か質問があれば下記のコメント欄にお願い致します。最後まで読んでいただきありがとうございます。1967年東京都生まれ。テンプル大学在学中に見たこともない能楽界に入門し32歳で独立。1500番以上の舞台に出演している。退院後、うつ状態克服のため心理学、脳科学を学ぶ。復帰後は古典的な能楽公演を中心に活動している。