毛穴が目立つ理由は年齢によって変わります。『皮脂分泌』が毛穴目立ちの大きな理由です。毛穴の周りが盛り上がって見えてしまうことが大きな理由の一つです。肌のハリや弾力が主な原因の25歳からの毛穴の目立ち。原因を根絶やしにすれば毛穴も目立たなくなります。ハリや弾力を取り戻すことが最も重要です。【ハリ・弾力を強化できる食品】コラーゲンを多く含む美容に良い食品といえば、フカヒレやツバメの巣が有名ですが、そんなに贅沢ばかりしてもいられません。普段の食事では、鶏皮や魚の煮こごり等から簡単に摂ることができます。抵抗のない方なら、豚足もお勧めです。美味しいフルーツゼリーもさっぱりとしてこの季節にオススメ。フルーツに含まれるビタミンCとゼリーを固めるゼラチンの相互効果で効果的に肌に行きわたります。ワンポイントアドバイス暑いからと言ってさっぱりしたものしか食べずにいると、体内の脂分が不足して肌が乾燥し毛穴が開いてしまうことがあります。バランスのとれた食事を心がけ、毛穴知らずの夏を送りましょう。