ダイエットは正しく行いましょう。中古車販売ならフリードフリードは高年式車に特化した中古車スペシャルショップです。厳選された高品質車をご覧ください。ブログ前のページHOME次のページダイエットは正しく行いましょう。(木)皆様こんばんは!長久手本店の熊川です(*'▽')正月太りを解消すべく、一昨日から食事制限を開始しました。「サウスビーチダイエット」って皆様ご存知ですか?第一段階として、最初の2週間だけ”体に良くない”とされている穀物や芋類などの炭水化物や、バター、乳製品などの脂質などを制限し、食事のメインはタンパク質を含む魚や脂肪分の少ない肉、大豆類を食べながら、糖質に頼らない身体をつくります。第二段階では、炭水化物や脂肪の中でも”体に良い”とされている、玄米や全粒粉パンなどの炭水化物や不飽和脂肪酸(?)などを解禁!たったこれだけで、1ヶ月平均で3~6キロの減量が出来るそうなんです!「これだ!」と思い、一昨日からさっそくダイエットを開始。私の場合、食事制限だけでは間に合わないと思い、運動も並行して行う事に決めました。運動のためジムにいき、ランニングマシンでウォーキング20分にランニング10分を終えた時、目の前の景色がぐにゃりと曲がってボヤケだし、なんとなく吐き気がしました。ここ最近、運動をしていなかったとはいえ、ランニング後に今までそんな感覚に陥ったことが無かったので、ネットで調べてみると”眩暈”だった事を知りました。私は、「そんなことがあるだろうか?」と思い記事をもう一度読み直してみました。́)さらに、『食事ルールを守れば、食事の量を気にしなくてもOK』との記載も。(笑)私も方法を変えて、まだまだダイエット頑張っていきたいと思います。実質年率1.9%の特別低金利ローンがご案内可能に!「ローン購入は魅力的だけど、金利が勿体なくて...。当店では人気のパターゴルフに挑戦していただきます♪⛳ゴルフ経験者の方も、未経験の方もぜひご参加ください!!詳しくは当店スタッフまで気軽にお声掛け下さいませ。フェア対象車に限りがございますので、お問い合わせはお早目に!皆様のご来店・お問い合わせをお待ちしております(*^-^*)前のページ電気カーペットで乗り越えます。