ル・リトルシンプル私が私に還るまで。半分ウツの私が同志に向けて楽になった情報を共有したり、思いの丈をぶつけるブログです。無料wi-fiと電源が使えるカフェまとめ!2019年4月28日あいらくこんにちは!あいらくです✨札幌駅はよく立ち寄るスポットです。軽度ではなく慢性的なうつ病!大うつ病の一歩手前ね。2019年4月27日こんにちは!あいらくです。気分変調症の誤解を解きたいっす。気分変調症で情報収集していると、ちらほら「軽度のうつ状態が一定期間続く」的な生やさしい表現しているサイトがあります。軽度と表現するのは誤解を招きます。...あいらくメンタルハック自分で考えたメンタルケア!それは相手に「嫌だと伝える」こと。気分変調症で発達障害グレーゾーンの私。【私の現状】気分変調症で発達障害な私の仕事や生活は?【随時更新】2019年4月18日こんにちは!あいらくです。この記事では、私の現状について書いています。基本プロフィールや私生活、仕事についてです。食べたかったんですよねー。私は賃貸マンションに住んでちょうど2年となります。先日、銀行口座から見慣れない引き落としがありました。私は現在一人暮らしで、食事は自炊派です。加工品はなるべく食べない。野菜の農薬を落としてから食べる。牛乳をやめて豆乳やアーモンドミルクに。私は普通の土日休みです。週末はいつも、掃除をします。最近の札幌はポカポカ陽気だったので、ふと気がついたことがあります。札幌ではシメパフェというありがたい食習慣があるので、パフェのメニューが増えたりパフェ専門店やどんどんできています。札幌はステラプレイス、「六鹿」にやってきましたよ...あいらくパッキングパーティーパッキングパーティー21日目!新しい習慣が3つも継続中、そして気づきも2019年3月21日あいらくこんにちは、あいらくです。今回は、すっきりとした部屋で身についた新しい習慣について書きたいと思います。3プロフィールあいらく私は気分変調症といううつ病で、発達障害グレーゾーンです。最悪なことに、それに気づいたのが30代になってからでした。うつ病は世の中に知れ渡っているのに、気分変調症は医者しか知らない。それなら私が広めたい一心でこのブログを始めました。無料wi-fiと電源が使えるカフェまとめ!気分変調症とは軽度ではなく慢性的なうつ病!大うつ病の一歩手前ね。自分で考えたメンタルケア!それは相手に「嫌だと伝える」こと。