́ε`;)「自分を好きになる」「自分を認める」「自分を大切にする」なんて言葉が、電車の中吊り広告や雑誌の表紙で見かけることがありました。ありのままの自分を認めたり、好きになるということは確かに大事なことでしょう。これが、誤って解釈されているように感じることがあります。私が正しく理解しているとは言えないのだけれど「自分を好きになる」「自分を大切にする」ということは、他人の気持ちを無視していいということではないと思うのです。「自分が大切」=他人の気持ちは考えない。=他人への感謝する必要はない。他人を軽視せよというわけではないと思うのです。「自分が好き」ということを履き違えている人が多いように思うのです。これは自分を愛することでも、大切にすることでもありません。「自分の欲求だけ叶えたいけど、他のことはどうでもいい」というのは一般に生まれてから3歳児までに体験することです。本当は、そこで卒業しなくてはならないのですが、ありのままの自分をそこで認めてもらえてない子供は、(例えばどこぞのbe_noriとかいう愚か者ブロガーのように)そこから進まなくなってしまうのです。見かけは成長!?しても、中身はなかなか変われないものだ体は大人になっても、心が幼児期のままであまり進んでいないということです。これは、そこで満たせなかった「もらえてないから欲しい」という欠乏感から生まれます。一般に自己肯定感が育っていくと、それに比例し自分が満たされているので心がよりおだやかに、人に対して寛容になってくるのが普通です。いう人は行動の原点が「欲しい」というところから、「与えたい」に変化していきます。欠乏してる人は、「欲しい!」のまま育っていきます。実はこの違いは大きいのです。人の気持ちがわからない無神経な人の多くは、この幼児期の信念を無意識に持ち続けます。幼少時代は人なら誰しもこんなところはたくさんあるものです。その時期に、これを十分に理解してもらえないと、愛されていないと大人になっても続けてしまうのです。「もっと俺を、私を理解して!」「私をかまって」と、それを継続してしまう。子供の頃は幼い発言をすればするほど、周りに可愛がられるものです。それを潜在的に覚えていて、大人になっても無意識にその行為を続けてしまうわけです。精神はその当時の子供でいたいわけですから、他人を思いやる気持ちなどなかなか持てなくなってしまいます。「欲しい」「自分の為に~してくれ」が当たり前なので、他人の身になってなんてことはなかなか出来ません。この行為を「自分を愛する」とか「自分を尊重する」とか「自分を認める」ということと思い込んでしまう。混同を呼んでいるのかもしれません。自分のことを真に認め受け止めるにはどうしたらいいのでしょうか?人の感情には、喜び、笑い、安心感、などのポジティブなものと同時に悲しみ、怒り、不安などのネガティブなものも含まれます。そのうちのネガティブなものは否定したり、認めたくないのは人情かもしれませんね。少なくとも私はそうでした。これを否定したり、見ないように避けていると、逆にそれが大きく浮き出てくることにもなるのです。例として親に、「遊んでばかりいないで勉強しなさい」と言われると、急に遊びたくなったりしたことはありませんでしたか?また、ダイエットや虫歯や健康を気にして「甘いものを我慢しよう」と思った瞬間から甘いものばかり気になり出したとか...あんな感じかもしれません。否定しよう、無視しようとすればするほどかえって強い思いになっていくわけです。好きなところと共に自分で嫌だと思っているところも自分です。みっともない、惨め、恥ずかしいと思っている自分も含めてありのままの自分なのです。「本当は、みんなにわかってもらいたい。こんなこと...人によっていろいろあるでしょう。これを自分に語りかけてみましょう。紙に書き出してもいいでしょう。ありのままの自分をみっともないかもしれない。恥ずかしいかもしれない。認めたくないかもしれない。惨めな気持ちになるかもしれない。「自分はなんでこんなにつまらない人間なんだ!」と叫びたくなるかもしれない...こんな自分は嫌!と思ってしまうかもしれません。...でも...待って欲しい。この感情は実は敵ではないのですよ。ネガティブなことでもないのですよ。確かにこれって一見するとネガティブな気持ちですが、でもそれがあったからこそ、あなたは今まで安全を確保し守られ、厳しい世間の荒波の中を生き抜けてきたのです。賢明なあなたならもう薄々気付いているでしょう。実は、このネガティブな感情は、決して敵ではなかったのです。味方であって、あなたをずっと守ってきたのですよ。あなたを守るガードマンだったのです。普通より優秀で屈強なガードマンを過剰に雇いすぎただけです。あなたが、それに気付いたら、あなたのすることは、最低限のセキュリティは確保するとしても、その屈強なガードマンにお礼をして、しばらく休暇を与えてあげましょう。あなたはもうガードマンがいなくても、自分で守れますよね?あなたがそのガードマンに手を振って、笑ってお別れが出来たなら、この話は終わりです。その先には、本当のあなたを受け入れている自分がいることでしょう。なれば、もうしめたものです。本当のあなたが、本当の心で、本当の自分の足で歩んでいることでしょう。本ブログは管理人の私見・個人的な考えのもと作成してます。本ブログで得た情報に基づいて被った損害については、一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。投資等を行う際には、本人の責任で行うようにしてください。お読み頂き、ありがとうございました。今日もあなたが幸せでありますように!はてなブログをはじめよう!be_noriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。