息吹なブログ2008/11/21紅葉も色ずいてきて、井の頭公園は気持ちいい季節です。朝からたまに散歩したり、瞑想もときどきしたりしています。わたしと似たような雰囲気を持つ人がこの公園には多いので多少怪しいことをしても、あまり恥ずかしくありません。ゆるいこの街の雰囲気が大好きです。今、吉祥寺公園の裏手のあたりにすんでいます。ここはぶるぶる寒いです。明らかに以前すんでいた十条より武蔵野市温度低いです・・・。カーペット、カーテンを設置しました。寒いです今まであまり知らなかったんですが、わたしは南の出などで、寒さには弱いようです。パソコンもようやくつながりまたし、ブログ再開していきますね。熊本へ10月はじめ久しぶりに操体法のセミナーへ行ってきました。講師は創始者の橋本敬三先生の古いお弟子さんでもあり、わたしはとてもお世話になっている今村先生です。腕のみでなく持つ雰囲気も柔らかい先生は、心地いい方で自分の中ではお師匠の一人です。東京でなく操体やるなら阿蘇山のふもとと昔からわたしの中で決まってます。操体は、自分の体の声を聞いて、自分でバランスを正していくもので、体調を自己管理できる方法です。普通のストレッチや理学療法などは痛い方向を動かすのに対し、操体は気持ちいい方向、楽な方向にからだを動かしていくんです。