登録Views:38361時間:41:08消費カロリー約230kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。養成学校の講師として指導経験豊富な高橋博子インストラクターの難度低め中級エアロVol.1です。初級&初中級エアロが出来るようになったら挑戦してみましょう!テンポの良い振付が魅力的!2ブロックでは細かなステップや回転動作が入ります。何度も挑戦してスキルアップを目指しましょう。いう方にオススメ!スポーツクラブに通われてる方でも、エアロビクスは難しいと避ける方が多いですが、ほとんどの方は、いきなり難しいクラスに参加して挫折する方が多いようです。