必死にならなくても別に死なないし、誰にも迷惑かけないから。ダイエットに限らず、ものごと何でも同じ。例外を1度作っちゃうとその後も無限に例外を作ることになるから、いつまで経っても何にも成し遂げられません。休みたいなら例外じゃなくてあえて「止める」と決めること。明日はやる」これだけでOKでしょ。自分に例外作って曖昧にしない。すれば続けられるし、ものごとをある程度は成し遂げることも出来る。シンプルなんだけど、意外とできない人が多い。幸呼来[さっこら]ブログシェア電話お問合わせTOPへ。