UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。ことで卒園スライド完成。今年から1カット1.75秒にして枚数を増やした。良い写真はいくらでもあるので枚数を増やしたほうが作りやすいことに今更ながら気づく。卒園式までちょうど2週間。ここからはあっという間に時は過ぎる。本日ようやくAこども園のECEQ報告書を書き上げ先方に送付。あと2園が待機しており、1園がまだ最終まで終わっていない。3月実施の報告書は4月中締め切りにしてもらいたい。午前中は0、1、2歳児の発表会。ふだん通りの姿を見ていただこうと、いつもしている先生と子どものあそびを披露。懇談会で僕の話す時間はわずかしか残されず、話したのはBeingとDoingのこと。しごと本日は、子どもたちの一年間の育ちの集大成をお披露目する『生活発表会』。われわれは、これまで生活発表会というタイトルを掲げてきたが、これまではお披露目するための演し物をわざわざ新たに企画して、日々練習して舞台で「演じる」ことでお茶を濁してき...2月15日(金)ロード練習再開2019-01-091月9日(水)レース前最後のポイント練習20km。朝、娘は東京へ新幹線で帰った。いつもと違うのは、来週一時帰宅し、僕と香港に旅立つこと。二人で旅する初アジアである。言っても旅の目的は、僕のレースのサポーターだ。木曜夜の最終便で伊丹着で帰宅し、金曜早朝に関空を発ち、土曜早朝にレースはスタ...1月9日(水)レース前最後のポイント練習20km。記念公園たっぷり寝て、研修二日目。午前中は、園につながる人びとの紹介と、ここまでのふりかえりを漢字一文字で。僕は豚かすモダン牡蠣乗せ。午後はカフェでコーヒーを淹れて飲みながら「まとめる保育とまとまる保育」や絵本から何を学ぶか...1月6日(日)新人研修二日目からの5日ぶりの夜練12K2019-01-01平成最後の大晦日。大掃除〜買い物〜夜練10km。朝いちエントランス廻りの掃除。今年は年越しそばの予約を忘れたことを家人から知らされる。ダメ元でむらおかへ行ったが無理だった。午後は掃除道具を買いに行ってから恒例のキッチン廻りと風呂掃除。今年もピカピカにできた。最後に...平成最後の大晦日。大掃除〜買い物〜夜練10km。2019-01-0112月29日(土)メンテナンスからの20km走。左手中指が、どうもよくならない。入念なマッサージのあとは湿布して薬指と固定する。踵と腸脛靭帯はショックウェーブを施す。夜は1816から20km走、二日目。低温下で、しか...12月29日(土)メンテナンスからの20km走。2018-12-3012月28日(金)故障10日目の20kmペース走。今日から娘の友だちが2泊しに来る。子どもたちは今日が年内最後の登園。今年は自然災害の多い年だったが、生命に関わる大事に至ったのは、園庭のサクラ、ヒマラヤスギ、ダイオウショウで、幸い人的被害はなかった。今日は早めに18時から走る...12月28日(金)故障10日目の20kmペース走。2018-12-3012月27日(木)娘帰宅。今日は夏以来、高2娘が自宅に帰ってくる。家人は行事や懇談会で月いちくらいで会いに行っているが、僕はUTMB®︎に一緒に行ってからはまったく会っていないので、ほんとうに久しぶりだ。夜は久しぶりにadhocを家人が予約してくれている。この店のシェフが在園...12月27日(木)娘帰宅。昨日の疲労を軽減するためのジョグ。走り始めたとたん、傷めた膝の靭帯がまだ痛むことを知る。ときどき歩きを入れて、5kmで終了。届いたモンチュラのロングタイツで走ったが暑かった。昨夜20時に寝たため4時起床して研修準備にかかる。午後1時から5時までの研修を済ませ、帰宅後記念公園へ。7kmまでゆっくり走りラスト1kmはスピードを上げるが4分すら切れない。11月27日(火)ミドルリーダー研修2018-11-2411月24日(土)レース一週間前。午後は、D私幼ミドルリーダー研修の仕込み。先週のTこども財団と同じ研修テーマで、しかも先週参加の園の他の先生たちも参加してくれる。同じでは申し訳ないので中身は一部変えるつもりだ。午後7時、今週も無...11月24日(土)レース一週間前。2018-11-1411月14日(水)虚脱感が続く。金曜日に依頼されているK市のこども園の研修内容について考える一日。端的に言えば『ミーティング・ファシリテーションについて教えてほしい』が当初の依頼だったが、よくよく聴くと根が深いことがわかる。俗に言う「会議が踊らない」状態をなんとかしたい...11月14日(水)虚脱感が続く。8.8km2018-11-1011月10日(土)調子悪い?なら、迷わず走ろう。それは、かつては一週間いや一年で最も甘美な日であった。暑くもなく寒くもない、ちょうどいい気候。紅葉もピークを迎える。何をしてもいいし、何もしなくてもいい。ウイークデイを昼夜を問わず馬車馬のように働き花の金曜日を経て、翌日は...11月10日(土)調子悪い?なら、迷わず走ろう。しごと昨夜は練習も酒も抜きだったので夕食後も時間があったため、懸案の今月末締切の原稿にとりかかった。O氏の依頼におうじて、はじめて教科書の一章を執筆する。勝手がわからないので、どんなところでつまづくかもわからない。14kmペース走(5’39”)2018-11-0711月6日(火)鍼が効いた。午前中は11月コラムの書くことが思い浮かばず。疲労が抜けきらないため午後にC医研のK尾先生の鍼へ。C医研に行く際にあった膝上の張りが、帰りには明らかに解消されていた。帰宅後、11月コラムのテーマがようやくみつかり一気に書き上げる。書き終わりが20時...11月6日(火)鍼が効いた。10km2018-11-0611月3日(土)文化の日。お店11月は怒涛の月である、と以前書いた。その理由は、通常業務に加えて、研修講師が5本。ECEQ公開保育が1本。ナーサリーの懇談、親子ハイキングがあり、娘の音楽会と園長・リーダー研修が3日連続であるのだ。今日は、朝いち掃除してワックスをかけた。...11月3日(土)文化の日。晩飯ルームの初監査日。P社から派遣された監査員は、ベテランの男性2名。想像していたよりもきちんとしている印象。受け答えにも誠実さは感じた。少なくとも「粗を見つけよう」というような態度ではない。km/h)2018-10-3010月30日(火)13kmフリー走(11.8km/h)。いもほり遠足とスパムおにぎり5個。食事いもほり遠足第一陣の日。白い綿雲が泳ぐ絵に描いたような秋空。Tシャツの上にナイロンベストを着てちょうどいい気温だ。台風の影響でサツマイモが例年よりも育っていないが、こうして掘れるだけでもありがたい。帰園後もミーティングがたて続きにあり夜ラ...10月30日(火)13kmフリー走(11.8km/h)。いもほり遠足とスパムおにぎり5個。2018-10-2810月28日(日)園庭キャンプ2日目からの20km(10.3km/h)。園庭キャンプ2日目も気持ちいい快晴。風もなく、Tシャツ一枚で快適な陽気である。僕自身の体調はいまいち。喉が痛く、身体がだるい。2バーナーの点火をしてほしいと起こされる。あと20分でいいから、ふとんの中で覚醒と睡...10月28日(日)園庭キャンプ2日目からの20km(10.3km/h)。キロ5分44秒平均でも疲労感あり。明日はK幼稚園のECEQステップ4なので走れないため無理して走る。昨年まで利用していた里山が台風の影響で土砂に埋もれ、急遽場所を市立青少年自然の家に変更した。昨夜の雨も予報どおり上がり、快晴。暑いくらいのなか子どもたちはカレーづくりに勤しんだ。昨日の治療で右中臀筋の痛みは消えた。鍼の即効性はありがたい。おとといの疲れを持ったままどれだけ走れるか。低血糖を防ぐために、夕方5時ごろにあらかじめシリアルを補給しておいた。昨夜の18kmの疲れは無いが、今日はリカバリーラン。修理からやっと戻ってきたSUUNTO9とともに。走り出すも、昨日に続いて低血糖。4kmすぎでレモングミを投入してがまんして走る。徐々に回復し、なんとか10kmまで走ることができた。昨日走れなかったぶんを取り返すべく、今夜の目標は記念公園で練習している他のスポーツの誰よりも長く走ること、とした。ところが、走り出してすぐに異変に気づく。手先から血の気が引いて、視点も定まらなくなってきて、力も入らない。