(全て見る)自分が入院・手術して思ったこと先週、クライアントの皆様のご理解もあり、3日間お休みをいただいて人生初の入院と手術でしたー。入院と言っても3日間、手術と言っても全身麻酔ではあるものの2~3センチ切るだけの大した事ないちょっとしたもの。手術の前日から入院ということで、まぁ特に何もすることなさそうだから映画見て本読んでと遠足気分で準備万全!いざ病院に到着し、4人部屋のベッドに案内されベッドに横たわり患者のブレスレットみたいなのをはめれば入院患者のできあがり(笑)周りの環境でこんなにも自分の気持ちや行動が変わり、どんどん不安な気持ちに。看護師さんがいろいろと病院のことを説明してくれる今日のタイムスケジュール、お風呂の予約の仕方、入り方、剃毛の仕方、テレビや冷蔵庫に使うカードやら細かいことまで。新しい環境で初めてのことをすると必要以上くらい詳しく教えてもらわないとちょっとしたことで不安が増すもんですね。自分の普段の説明や振る舞いを再確認。明日からのクライアントにはこの経験を活かそうと思います。不安な状況で始めるセッションと、安心して始めるセッションでは全く異なるものになってしまいますね。病院ではなかなか寝れないことにビックリ。良い勉強となりました。パーソナルトレーニングと自分でやるトレーニングの違いパーソナルトレーニングでは今回紹介した傾斜骨盤の評価や改善など、カラダの状態に合わせていろんな評価をしながらあなたのカラダを最良の状態へ導きます。自己流でやるよりも効果はもちろん、最短距離で目標を達成するためには欠かせませんね。いつでもLiteraMilitaまでご相談いただき、まずは体験トレーニングを受けて見てください!お問い合わせやご予約はこちらまで!LiteraMilitaでは公式LINEを始めました。最新情報やキャンペーンなど色々な情報をお届けします。体の不調や悩み、コンプレックスを抱える方に寄り添い改善へと導くパーソナルトレーナーとして活動中。高校時にフィンランド留学を経てアメリカの大学に進学し、アメリカ国家資格であるアスレティックトレーナー(ATC)を取得。帰国後はアスリートや芸能関係の方をはじめ沢山の方々のトレーニングを担当。関西大学で5年間ヘッドアスレティックトレーナーを務め、約50クラブ1500名の選手たちのサポートを経験。クライアントが「やりたい!」ことを「できる!」ことに繋げるため、身体を動かすことの楽しさと身体の変化を伝え、運動で「運」を「動かす」お手伝いをしています。フレンチブルドッグと戯れる日々。Takebeアスレティックトレーナー(ATC)パーソナルトレーナー1980年7月生まれ。はじめまして!トレーナーの武部と申します。身体を動かすことの楽しさを知り、身体の変化へ気付くこと。前向きな気持ちと動ける身体のブリッジしていくことを提供しています。興味を持っていただけた方は、是非Facebookページなどフォローしてくださいね。technology.。