�@米は冬の寒い時期には1時間前に、夏は30分前にといでおく。�Aべんり菜昆布は5〜10分水につけてもどし2cm位に切る。昆布の戻し汁はとっておく。�B生しょうがは、細い千切り、にんじんはせんぎりにする。�C炊飯器に米を入れ、昆布の戻し汁、しょうゆ、酒、みりん、分量の水(3合の目盛まで)シーチキンを汁ごと、�Aの昆布、生しょうが、にんじんを入れたら軽く混ぜ炊飯する。�D炊き上がったら、ほぐし混ぜ合わせて出来上がり。昆布とさつまいもの甘さがベストマッチ。�@米は冬の寒い時期には1時間前に、夏は30分前にといでおく。�Aべんり菜昆布は5〜10分水につけてもどし2cm位に切る。昆布の戻し汁はとっておく。�Bさつまいもは皮をむき、1cm角位に切って水にさらしてザルにあげる。�C炊飯器に米を入れ、昆布の戻し汁、塩、酒、みりん、分量の水(3合の目盛まで)�Aの昆布、�Bのさつまいもを入れたら軽く混ぜ炊飯する。�D炊き上がったら、ほぐし混ぜ合わせて出来上がり。※お好みでゴマをふりかけてもおいしい。�@米は冬の寒い時期には1時間前に、夏は30分前にといでおく。�Aべんり菜昆布は5〜10分水につけてもどし2cm位に切る。昆布の戻し汁はとっておく。�Bしば漬は細かく切っておく。�C炊飯器に米を入れ、昆布の戻し汁、酒、みりん、分量の水(3合の目盛まで)と�Aの昆布、�Bのしば漬、しらす、塩を入れたら軽く混ぜ炊飯する。�D炊き上がったら、ほぐし混ぜ合わせる。白いりゴマはご飯に混ぜるか、茶碗に盛ってからふりかけても良い。�@米は冬の寒い時期には1時間前に、夏は30分前にといでザルにあげておく。�Aべんり菜昆布は5〜10分水につけてもどし2cm位に切る。昆布の戻し汁はとっておく。�B干ししいたけは、水につけてもどしておく。急ぐ時はぬるま湯にひとつまみの砂糖を入れてひたすか、ラップをして電子レンジで1〜2分加熱してもどし、千切りにする。�C油揚げはザルにのせ熱湯をかけて油ぬきをしてから細切りにする。�Dにんじんは千切りにする。�E炊飯器に米を入れ、昆布の戻し汁、干ししいたけの戻し汁、しょうゆ、酒、みりん、分量の水(3合の目盛まで)、�Aの昆布、�Bのしいたけ、�Cの油揚げ、�Dのにんじん、しらすを入れて炊飯する。�F炊き上がったら、ほぐし混ぜ合わせる。白いりゴマはご飯に混ぜるか、茶碗に盛ってからふりかけても良い。切り昆布の酢じょうゆ漬けべんり菜昆布を使うときは、食事の支度を始めたら、まず一番初めに昆布をサッと洗って水につけておく。その後から作り始まるとあっという間に20分が経ってしまいます。�@べんり菜昆布は水でサッと洗って、かぶるくらいの水で20分つける。ザルにとり、新しい水を入れたボウルにザルごと入れてよく洗う。大きめの鍋にかぶるくらいの水とともに入れて、やわらかくなるまで10〜15分ゆでて水気をきる。�A生しょうがは極細千切りにする。�Bにんじんは5〜6cmの細切りにし、熱湯にサッと通し(入れて少しして沸騰してきたらOK)水気をきって�@の昆布と�Aの生しょうがを混ぜる。�C赤唐辛子は水につけて種をとってから細切りにする。�D鍋にAの昆布しょうゆ、つゆの素、ゴマ油、酢、砂糖と�Cの赤唐辛子を入れて煮立たせ、�Bにかけて混ぜる。冷蔵庫に入れて冷やし、器に盛る。�@切干し大根は水の中でもみ洗いし、水を替えて10〜15分もどし水気を軽くしぼって4〜5cm長さに切る。�Aべんり菜昆布は長いものがあったら4〜5cmに切る。ジ(500w)で1分半加熱して�@の切干し大根、�Aの昆布、赤唐辛子を加え混ぜ20〜30分漬ける。※一晩くらい置くと味がなじむ。※冷蔵庫で約1週間保存可能。※ツナ缶などを混ぜて和風サラダにも。超旨!一度お試しください予想以上のおいしさです。�@べんり菜昆布は水でサッと洗って、かぶるくらいの水で20分つける。ザルにとり、新しい水を入れたボウルにザルごと入れてよく洗う。大きめの鍋にかぶるくらいの水とともに入れて、やわらかくなるまで約20分ゆでて水気をきる。�A玉ねぎは薄切りにして、水に10〜15分さらし水気をきる。�Bボウルに�@の昆布と�Aの玉ねぎ、パプリカを入れ、青じそドレッシングを加え混合わせる。※ゆでた細切りのイカやタコを加えると一味違う和え物に。ノンオイルスーパードレッシング)|TOP|HOME|お店の紹介|おすすめ商品|商品一覧|ご注文方法|商品注文フォーム|。