睡眠薬がダメな場合も:朝日新聞デジタルメインメニューをとばして、このページの本文エリアへお使いのブラウザはJavaScriptに対応していないか、または無効になっています。詳しくはサイトポリシーのページをご覧ください。睡眠に影響を及ぼす生活習慣[PR]満足できるように眠れない人は、年齢とともに増える。加齢により増える病気が一因のこともある。眠りを妨げる病気があれば、きちんと治療することが重要だ。その一方、高齢になれば若いころよりも短い睡眠時間で十分になる。睡眠の質を上げるため、生活習慣を見直すことも選択肢になる。「老いとともに」はこちらから福岡市在住の女性(75)は2年ほど前から日中、我慢できない眠気に襲われるようになった。眠気のために外出をおっくうに感じることもあった。新聞に載っていた、睡眠障害の一種「ナルコレプシー」の症状が自分とそっくりだったので、睡眠を専門にする市内の福岡浦添クリニックを受診した。山口祐司院長は、ナルコレプシーになるのは若い人が多いため、別の睡眠障害を疑った。正確に診断するため、クリニックに1泊して脳波や心電図、筋電図などのモニターをつけたまま眠る「睡眠ポリグラフ検査」を勧めた。女性が今年5月に検査を受ける...こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。新・東京ホテル物語Vol.56せきねきょうこが選ぶ東京のホテル。妻ががんになり、記者である僕に料理の熱血指導を始めました。Asahi_Shakai※Twitterのサービスが混み合っている時など、ツイートが表示されない場合もあります。今日の編集長おすすめ記事アエラスタイルマガジン718スピードスターの魅力。前へ次へページトップへ戻る朝日新聞デジタルの関連サイト有料会員(フルプラン)は追加料金なしでご利用可能。著作権お問い合わせ・ヘルプ朝日新聞デジタルに掲載の記事・写真の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権法並びに国際条約により保護されています。permission.。