【孫子】理論に立脚し、NLP・カウンセリング・FP・禅・荘子をフル活用して自分らしく、自由に自信を持って輝い生きるユニークな実践的なヒントを公開します。!積年というと、かなり盛ってますが寝不足が続いたので、昨日は、久しぶりに寝ました。睡眠は、活力の源のひとつ。十分な睡眠が、活力ある行動をうむ。活力ある行動時間が、長くなれば睡眠時間が短くなる。睡眠時間が(必要以上に)長くなれば活動する時間が短くなる。なると「バランス」を、意識することが大事になる。今の私は、活動に支障のない睡眠時間だけを確保して、あとは、活動時間に費やすこととなる。実際は、必要な睡眠時間を侵食することとなっている。これができるのは「無理がきく」バッファがあるから。適度なバッファは、必要だが、バッファにたよりすぎると「無理がきかなく」なる。車をまっすぐ進んでいくのうなもの。前に進むためにエネルギーを集中することができる。蛇行してすすんでいるようなもの。前方向にむかって進んでいてもあっちへ、ふらふらこっちへ、ふらふら壁や、ガードレールにぶつかりそつになりむだなエネルギーを撒き散らし、結果的には進みも遅くなる。どちらがよいかわ、わかりますよね!バランスを考えて進んでいきませんか!*孫子の解釈については、先達の意見、研究を参考に独自に解釈をしております。(岩波文庫)を参考にしております。【自分憲法】ワークショップ御興味ありましたら、是非ご参加ください。幸福のゴールドサイン「これだけしか知らない」の違いとは。Reserved.TOP。