イベント・ワークショップ詳細:【大阪】よくわかる、はじめてのヨーガ哲学6つの基本〜ヨーガ哲学2日間基礎講座〜|人生に、ヨガを。03-6379-1210現在のページイベント・ワークショップ【大阪】よくわかる、はじめてのヨーガ哲学6つの基本〜ヨーガ哲学2日間基礎講座〜2010.10.09(土)/10.10(日)わたしたちが普段実践している「ヨーガ」。この「ヨーガ」とはどこから来たのでしょう?「ヨーガ」の意味や本来の目的はいったい何でしょう。「マントラ」の意味を知っていますか?「瞑想」はどうして必要なのでしょうか?この講座では、日本最大のヨガイベントヨガフェスタでも毎回講師を務める伊藤雅之先生が、6つの基礎講座で誰にでもわかりやすく「ヨーガの哲学」を紹介します。難しいことはありません。流派を問わずヨーガをしている方におすすめします。ヨーガ哲学を学ぶ方には・・この講座で「ヨーガの心理学」を知り、難解で一人ではなかなか読めないインドの聖典「バガヴァッド・ギーター」を読み解くコツがわかる入門講座まですべて受講することで、ヨーガ哲学の基礎が身につき、ヨーガ哲学を学ぶ方法を知ることができます。体系的にヨーガ哲学を学ぶことで総合的な知識が身につき、独学ではまねきやすい誤解や勘違いを解消できるかもしれません。トータルで理解を深めるには2日間の受講をおすすめしますが興味のある講座だけの単体受講も可能です。ヨーガの経験も問いません。ヨーガ初心者から経験者までどなたにもおすすめします。お気軽にご参加ください。講座1:ヨーガの心理学ヨーガは私たちの心のはたらきを止めることをめざす、「魂の心理学」と呼ばれています。ヨーギにとって最重要文献である『ヨーガ・スートラ』に書かれている、心とは何でしょうか。私たちは心のはたらきを止める必要があるのでしょうか。これらの問いについてわかりやすく解説します。講座2:ヨーガ・スートラの実践テクニック『ヨーガ・スートラ』は難解な書として知られていますが、そのなかには具体的な瞑想テクニックも示されています。このクラスでは、そのなかから特に重要だと思われる「オーム」のマントラと「慈悲の瞑想」を取り上げ、その意味と効果について理解したうえで実践します。『ヨーガ・スートラ』のなかで最も重要な内容の1つに八支則(アシュタンガ)セクションがあります。このクラスでは八支則の前半、とくに私たちが日常生活で守るべき規律(戒)について、たとえば「非暴力(不殺生)」はどのように実践すればいいのか、食事に関するルールはあるのかなどを手がかりにして考えていきます。講座4:ヨーガと瞑想そもそも瞑想とは何でしょうか。それは何のためにするのでしょうか。(サマーディ)についての関係を理解したうえで、いくつかの実践をすることにより、ある種の「サマーディ」体験をしていただくことを試みます。前編インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。理解を深めるためにも、ぜひ、前、後編を合わせて受講してください。Books、2000円)が必要です。お持ちでない場合は事前にスタジオにて購入できます。当日受け取りの場合はあらかじめご予約ください。後編プログラム5の前編をもとに、さらに解説を進めていきます。前の講座(前編)を受講の上ご参加ください。前半を受講していない場合、内容が難しい部分もあります。インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。Books、2000円)が必要です。お持ちでない場合は事前にスタジオにて購入できます。当日受け取りの場合はあらかじめご予約ください。受講に際して座学となりますので、座りやすい服装でご受講ください。筆記用具は各自ご持参ください。講座と講座の間に30分休憩がありますので軽食をとることも可能です。