約半年、1ヶ月100kmジョギングをしても全然痩せなかった夫の体重が、2週間で3kg落ちました!マイナス3kgですよ、奥さん!痩せなかった原因はやはり糖質にありました。太る理由は大部分糖質が原因といっていいんじゃなかろうか~。今日で1日2食ダイエット始めて1週間。激ヤセだべっと今朝体重計に乗ったら、増えてるやんけーー。400gも増えてるやんけーーー(T_T)原因はわかっているのです。これがダイエットには大敵なんです。しても体重は昨日と変わらず。今日の体重は昨日と変わらず。昨日よりアゴ周りがスッキリしている感じ。腕も確実に細くなっております。3日連続で体重が落ちましたよ、奥さん!昨日からマイナス0.2kg、初日からマイナス1kgです♪鏡で全身チェックしたら太もも辺りが細い!細くなったよ!夫にも首から肩辺りがスッとして、美ジョガーだねって言われた♪いえーーい。3日目も更に体重減りましたよ、奥さん!昨日から0.3kg減、一昨日から0.8kg減どえす。毎朝布団の中で寝ぼけながら、指を組んで【むくみチェック】をするんですが、今朝は細い!細いぞっ!と感じました。なんと1日で体重落ちましたよ、奥さん!ここ1ヶ月150km走っても全然落ちなかった、むしろ増えていった体重が、わずか1日で0.5キロも落ちました~♪約1ヶ月ぶりの45キロ台。絶対に痩せて、健康になって、お肌も若返ると噂の【1日1食ダイエット】が気になってしょうがないダイエッ子です。ここ1ヶ月ほど体重が上昇気味な私には救世主のこのダイエット方法。1日1食ですよ!そりゃーーーー痩せるでしょ~。なんか身体に悪そう...1日2食ダイエットにチャレンジ~1日目2017-04-01ダイエットの強い味方。ここ最近しっかり走っているので、食事制限はしていないダイエッ子です。毎日のんびり5kmジョグなら食事制限をして痩せに徹するんですけど、ハーフマラソン用にアシックスアプリでプランを立てて走っているためキツイ!体力消耗が半端ない!!そしてお腹...ダイエットの強い味方。糖質制限ダイエットをしている人必見!!「肉塊UNO」さんで良質な赤身肉のグラスデッドビーフを食べてきました♪なんでも店主の宇野さんもこのお肉を食べて糖質制限をして20kg痩せたんですって!!しかも運動しないで20kg痩せたとおっしゃってました。adちょこ子2016年3月にダイエットで初めたランニング。最初は走るのが辛かったけど、今では100km走れるようになりました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。