メンタルまるで集中できない焦燥感。2019-09-23今日の予定が現在進行形で音を立てて崩れ去っててどうでもよくなってきた。最近夜も仕事できずに寝ちゃってるし。明らかに脳に強烈なストレスが溜まってダメージ受けてるんだわ。2019年3月24日ここ一週間ほど絶不調です。一日中焦燥感に追われてる感じ。時間が足りない感覚というか、まるで集中できないと言うか。理由はなんとなくわかるんですよね。頑張ってできる類のことをするターンじゃないストレスの原因は仕事の種類の爆増だと思うここ最近、手がけている仕事が増えてるんですよ。他社SNS計画立案&コンサル他社SNS計画立案&運用A・B見ての通りパンクしてます。作業量によるパンクってよりは、作業の種類が多いことによるパンクですね。SNS絡みは全くもって専門じゃないんで、普通にキツいです。自社SNSならまだいいんですが、他社のSNSを扱うってのは普通にメンタルキツいですよ。ある程度看板背負うわけですから。こんな感じでとにかく精神的に追われまくってます。没頭すべき対象が複数あると詰む仕事の種類が増えたとしても、その内容次第ではどうにかなります。問題なのは「没頭すべき仕事」の数です。徹底的に成果を出さなければならない仕事24時間そのことばかり考えてようやく達成できる仕事みたいな内容のことを言った造語です。自分の場合は、SNS絡みの仕事が明らかにそれにあたります。ライティング案件だってベテランの域にいるわけじゃないですから、これも没頭対象。いうわけで、没頭すべき対象が2つです。一度に2つの没頭案件をこなそうとしていることが、最近のストレスの原因だと思っています。勤務時間を使って鬼作業し、帰宅後も本を読むなりして成長する。こんな感じで自分は人生を突っ走ってきたわけですが、今これができない状態にあります。人生が「結婚育児のターン」に入ったその瞬間から、没頭が全くできなくなったんです。細切れになった時間をつなぎ合わせるように働かなければならない育児ワーカーという立場。そこに没頭など求められるわけがありません。24時間仕事のことを考え集中と成長を手に入れる、そういう生き方ができなくなったんです。この状況ですから、没頭対象が1つであっても相当に難しいと思います。それを2つやろうとしているんですから、そりゃ無理な話です。頑張ってできる類のことをするターンじゃないまとめると、今の自分は「今現在できる仕事を淡々とやる」「過去のスキル、経歴を生かして生き延びる」ターンなんだと思います。勉強して成長して...というのは今は無理ですね。20代の頃にやっていたような、没頭してひたすら物量作戦で無理やり結果作って成長するみたいな働き方は不可能です。人生を変える、一からやり直すみたいな決断は独身のうち、時間が自由に使えるうちにやっておくといいですね。泣き言を言っても仕方ないんで足掻くだけ足掻こうとは思いますが。集中力がとにかくおかしくなっててこのブログぐらいしか書けません。ライティング案件やらなきゃいけないのになぁ。発達障害・メンタルADHDの先延ばし対策。メンタルストラテラを断薬した後に実感した体調の変化。タビ田舎の臨時教員生活HOME発達障害・メンタルまるで集中できない焦燥感。原因は仕事の抱えすぎによるストレスか小学校の臨時教員タビセン30代♂。Webライター→臨時。一度正採用受けるかは微妙。/人気記事1腹腔鏡手術で胆嚢を摘出した体験談。手術後の痛みと回復について2胆嚢を摘出した後の生活。下痢や腹筋の痛みについて1年後までの記録3特別支援学級にはハズレ担任が配置されやすい。