100821大峯テクテク駈・左回りトレラン日記'09の春、テレビのジャンクSPORTSで石川弘樹さんを見て、これだと思いました。以来、大峯奥駈をベースにお山に出かけています。D7002010年8月22日日曜日100821大峯テクテク駈・左回り下界は暑過ぎる。日が登っている間は避暑地で過ごしたい。高度の低いところを起点にすることでラストまで走れたら下りで終わるコース設定にした。出発する時刻も前回と比べればのんびり。いえ、天川村役場の駐車場はまだ暗くライトをともして荷づくり。トイレがきれいでここは良い。暗い間に高度を上げてゆく。川合から大峯へのアクセスは遠い。今日もペットボトル500mlx4で行くレンゲ道の苔、大好き08:30八経ヶ岳おにぎり1つ食べるあとは基本下りだこの季節、お山の上は雲の中のせいかハイカーの数もそう多くはない。行者の水は、わずかながら出ていてくれた。これで水の心配は無くなった。若者に出会うサンダル履き、上半身はだかでリュック背負っている。クサリを下るのに難儀していたが大丈夫か!?おめでた過ぎて、応援したくなる:-)七曜から大普賢へはクサリありアップダウンありでかなり辛い。昔からの奉納品?があるが、よくわかんね稲村小屋が開いていた。小屋のおやじに泊まるのか尋ねられる。いえ、ベンチでおにぎりだけ食べさせてください。曇り、気温18°Cから20°C風があまりなく20°Cは暑かった。降りだした時もあったこれから日が短くなるが、癖になりそな予感。さんのコメント...あいかわらずのものすごい距離をトレランされてらっしゃるのですね~。カメラ+食料+飲料だと私の普段の登山とかわらないボリュームのように思いますが、軽装備に見えます。奥駆道といえどアップダウンもあることですし、カラダが壊れそうな距離です。私も一度同じルートをどのあたりでへたばるか試してみたいです。逆だと弥山の登りがきつそうですが、このルートだとどこあたりが一番キツイのでしょうか。さんのコメント...キバラーさん途中でへばれたらいいんですが、エスケープ地点は限られるのでご注意を:-)左回りだと、七曜から大普賢がこたえますね。クサリ登ったり降りたり、大普賢へ最後の登りもナイスです(≧ロ≦)川合から八経もかなり長いですよ。途中で”なんでやねん”って思います(笑)長距離というか長時間だと足の裏のケアが大事だと気付かされました。インソールはもちろん、靴下も使い古しでは最後までもたないですね。新品か、替えを持ったほうがいいと思いました。さんのコメント...k.katoさんここしばらく、8時間程のピストンをしていてマンネリ気味なところがありました。長時間駈けて、体の負荷がトレラン始めたばかりの新鮮さを思い出しました。スピードアップ、アップダウン増やす、いろいろ体を酷使する選択肢はあるでしょうから色々試してみたいです。川合起点だと、最後は下りなんで気が楽です。レースとなると最後に辛いところがあるとドラマが生まれるんでしょうね。さんのコメント...大会以外でも何度か大峰早駈行きましたが川合からは洞川までは全く走る(歩く)気にはなれずバスで戻ってます。最後の舗装道路は辛いだけですよね。(1)人気の投稿(昨年)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。一週間前の15日に突然左膝に激痛が走った。何もしていない、寝て起きたら動かせない状態だった。お皿側、お皿周り下側。普通に階段降りれない。後ろ向きだとなんとか降りれる。ことで、素人判断だと、前十字靭帯及びその周りの組織と思われる。この...2019-12-21大峯:八経ヶ岳(113)川合からピストンお山は、前回の武奈ヶ岳から約1ヶ月ご無沙汰だった。冬枯れていて寒いだけで岩場凍ってると危険だし正直、魅力ないのだ。テーマは、私の明神平の定番コースを辿れるまで体力回復しているか確認すること。このツツジが一番発色良く元気だった。毎年眺めたい水太覗からの紅葉。今年は時期が遅れているようで、天気予報を眺めながらタイミングをはかったつもりだったが。そこで気疲れしてオリオン座を眺めながらウトウトしてしまう。危うくDNSになりかけて6時半に起き出...2019-09-19大峯:八経ヶ岳(111)タイタンから前回シューズの破損からコケたので新しいシューズを購入。スポルティバのウルトララプターを選択。桜井のセブンできつねうどんカップ麺と梅おにぎり食べて、東吉野へ。途中、やはた温泉の施設のトイレを借りて、大又へ。下のタイツは冬用のC...人気の投稿(全期間)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。A400使っているスキンズは2年前の春に買ったんだった。トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。買うと決まればすぐに欲しい。12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしご...2011-08-27大峯:早駈右回り早駈、今回は右回りしてきた。今季3回目、通算8回目。八経ヶ岳をパスしたの...2012-08-18,19大峯:深仙泊16日(木)母公堂・大普賢のリベンジで、トンネル西口から深仙へ、山泊セット担いで行ってきた。上は、濃いガスで覆われている。弥山には既にハイカーさんがちらほら。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。使い勝手を色々考えて先送りしていたのだ。こちらは、できるだけ軽量で快適に過ごすために、もう少しあれこれ考えてみたい。起きてみて、大峯に行けるか自問するも。数日前まで、ひどい風邪で運動できておらず、体がなまりすぎだ。リハビリに、矢田丘陵へ行くことにする。徒然日記チョリオのクライミング日記。nineソロもん紀州のカモシカ鹿の山歩き。