11:21そらそうよ10年ちょっとマラソンやってて、未だ10年前のタイムと戦ってると(笑)走りのフォームも見たことないし、筋トレしろとか言うてないし、もっと走り込めとも言うてないし、身体の使い方変えて、あとは肝臓冷えて弱ってるから、お酒控えてねと。01:54結膜炎に始まり、結膜炎に終わった10連休10連休、いかがお過ごしでしたか?ちょっと長かったですねー僕といえば、連休初日にいわき出張だったんですけど、向かってる途中から急に左目の中がコロコロ...。あっという間に真っ赤になり、目を開けるのもやっと。08:40平成も終わりですが...今日で31年間の平成が終わりますね。東日本大震災と2つの大きな災害を体験しました。そんな中、こうして健康に新しい時代を迎えることが出来ます。ありましたけど、兎にも角にも、まずは平和であったことが良かったなぁ。先日、ソータのお迎えの時間まで、学校帰りのセーノスケを連れてお気に入りのカフェへ。静かな場所でまったりゆったり読書の時間。12:3213歳と6ヶ月いつものように子供たちと風呂に入って、先に子供たちを上がらせて、髪の毛を剃ってた時、突然、「キャン!キューン...」と、いつもと違う大きなそして何かを訴えるような鳴き声が聞こえた。20:48生命に生かせてもらってる地球も生きてます。これは、NASAの観測衛星が撮影した4か月分の写真をつなぎ合わせてループさせたアニメーション。出勤前、頭上から「バタバタバタバタバタッ」と、蝉の羽音がなんや?と見上げてみると・・・クモの巣に引っかかってた。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。