東京町田のヨガ講師『半田ひろみ』の公式サイト東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。町田ヨガ教室"ふらっとyoga"こんばんは!赤ちゃんから大人まで気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「町田ふらっとヨガ」の半田です。感謝の気持ちを込めて、この度町田ふらっとヨガのステッカーを作りました!「ステッカーに描かれているポーズ、レッスンでやらないじゃん!」と、生徒さん達からつっこまれそうですが・・・w実はこのポーズをステッカーにしたのにも理由があるんですよ♪このポーズ名は「ウルドゥヴァ・ダヌラーサナ(ブリッヂのポーズ)」。このポーズをいきなりとってしまうと、大ケガに繋がりかねないので、十分注意が必要ですが、実はこのポーズは、さまざまな女性の悩みを解消してくれる万能ポーズでもあるんです。・自律神経バランス整うなど、多くの女性が悩みを持つ症状の改善に効果大のポーズなのです!町田ふらっとヨガのクラスは全部で3つ。1やさしいヨガクラス2マタニティヨガクラス3ママ&ベビーヨガクラス生徒さんのほとんどが女性なのです♡さまざまな女性が悩みを持つ症状に適した万能ポーズなので、このポーズをステッカーにしました。※ただこのポーズは、自己流でやってしまうと、ケガを負いかねないので、はじめは指導者のもとで行いましょう。お気に入りの身近な物に貼っていただけたら嬉しいです♡(ちなみに私半田は、車の後ろに貼ってますw)今月のヨガスケジュールはこちら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。