調理にも活用すれば、ちょっとした時短につながるかもしれません。『kufura』では、20代~40代の既婚女性266人に、“ポリ袋を使ったアイデアレシピ”についてアンケート調査を実施しました。唐揚げ、しょうが焼き...料理の下味付けに「鳥の唐揚げ。片栗粉を袋に入れて衣付けすると手も汚れないし、満遍なくつくから」(45歳/主婦)「タンドリーチキン。切った鶏肉と、ヨーグルト、ケチャップ、ソース、おろしニンニク、カレー粉をポリ袋に入れてよく揉んで一晩冷蔵庫で寝かせる。あとはオーブンで焼くだけ」(32歳/主婦)「豚肉のしょうが焼き。たまねぎ、しょうが、しょうゆ、みりん、砂糖、酒と豚肉をポリ袋に入れてよくもみこんでから焼くとおいしい」(43歳/主婦)「松屋風ネギ塩豚丼。調味料と豚肉全部袋入れてもみもみ。らくちん」(35歳/主婦)「焼き肉。袋に具材と調味料をすべて入れて10分ほど放置。その後はすぐにフライパンで炒めるだけで完成!」(41歳/主婦)「秋刀魚の竜田揚げ。材料をポリ袋に入れて混ぜる」(36歳/その他)「鮭の香味焼。具材と調味料を入れて漬け込む」(43歳/主婦)「天ぷらや揚げ物の下味。ボウルなどの洗い物の手間を省くために小麦粉やてんぷら粉はポリ袋を使うと便利」(32歳/主婦)20代~40代の既婚女性266人に「ポリ袋を使った料理で、おすすめのアイデアを教えてください」と尋ねたところ、ポリ袋を肉や魚の下味付けに使っているという人が大勢いました。主婦にとって大助かりのアイディアですよね。ハンバーグ、餃子、お菓子...ボウルがなくても混ぜ混ぜできる「ハンバーグ。材料を全部入れて袋の上からもむと、手に頑固な油がつかない」(33歳/主婦)「豆腐ハンバーグ。材料混ぜてすぐこねられるから楽」(30歳/主婦)「ポリ袋に肉のタネをいれて先を切ってピーマンの肉詰めにします」(32歳/主婦)「餃子のタネを混ぜる」(42歳/総務・人事・事務)「つみれ。ポリ袋で混ぜて、はしっこを切ってそこから丸めて出す」(41歳/主婦)「クッキー。材料をポリ袋に入れて混ぜると簡単」(35歳/コンピュータ関連技術職)「タルト生地。ポリ袋で混ぜて伸ばすと洗い物がでない」(28歳/主婦)「ドーナツ。袋の端を切れば、絞り袋の代用もできちゃいます。ジップロックがない時ポリ袋を二重にして作ると簡単」(32歳/主婦)「酢キャベツ。千切りしたキャベツと塩と酢をポリ袋に入れて空気を抜き、一晩冷蔵庫に置くだけでできる」(47歳/主婦)「キュウリのつけもの。手間要らずで副菜が増やせるのはありがたいですよね。お菓子、スムージー...たたいたりつぶしたりしてもOK「チーズケーキの下のクッキー生地に使うビスケットを袋に入れて、叩いて割る」(37歳/主婦)「バナナと牛乳を入れてつぶしてスムージーにする」(45歳/主婦)「ナッツを砕く時に使用する」(39歳/主婦)「長芋のたたき。袋の上からたたく」(43歳/主婦)ポリ袋に入れて行えば、材料が飛び散るおそれがありませんよね。その他、こんなアイディア料理も...「お茶漬けの素とごはんをポリ袋に入れてふりまわす。即席のおにぎりになる」(38歳/公務員)「もやしでお好み焼き」(27歳/総務・人事・事務)「魚肉ソーセージでなんちゃって海老餃子」(29歳/主婦)もやしで作るお好み焼きとは、お好み焼きのキャベツをもやしで代用するもの。キャベツを使わないので包丁要らずというだけでも時短になりますが、材料を混ぜるのにポリ袋を使えばさらにお手軽に作れます。魚肉ソーセージを使った餃子とは、テレビでも紹介されて話題になったアイディア料理。魚肉ソーセージをポリ袋に入れてつぶして餡にするというものです。餡に少量のアミエビを加えることでエビの風味をつけることができ、節約食材の魚肉ソーセージがちょっと贅沢な一品に!ポリ袋が調理の時短に大活躍ですね。調理に使う際には、食品用のポリ袋を使ってください。家事の手間を省きたい人はぜひ活用してみましょう。作り置き・保存レンジでジャム作り!イチジクの長持ち保存方法...選び【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。「料理の時短のコツ」主婦歴10年超の結晶!2位冷凍を超えた1位とは「時短につながる収納のコツ」ベテラン主婦の声4位吊り下げ、では1位は?「洗濯の時短アイディア」主婦歴10年超の知恵!3位まとめ洗い、2位種類干し、1位は...キッチン回りの「ズボラ家事術」!牛乳パックやジッパーバッグを使う主婦の時短ワザは...【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。ベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ア...犬山紙子イラストエッセイスト。ルックスが仇になる』でデビュー。『言ってはいけないクソバイス』、『マウンティング女子の世界:女は笑顔で殴りあう』(瀧波ユカリと共著)など著書多数。見つけては美術館やギャラリーに足を運び、その情報をWebや雑誌『OZmagazine』や『東京人』など幅広いメディアで発信中。時短に大活躍!「ポリ袋を使った料理のアイディア」主婦266人に聞いてみた「kufura(クフラ)」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。