病院に行きたいので休みます。」と言っても、前の職場だと「また?」とか病気でつらいから休暇願を出すのにそれに対して指摘されるのがとてもストレスでなりませんでしたが、この事業所は「しっかりカウンセリング受けておい」でと言ってくれて私はとてもうれしかったです。通院のあとストレスによるイライラで月半分しか出勤できていませんが、4月から2月まで辞めることも入院することもなく通っていることに自信がついたので、事業所のスタッフや、相談事業所の方と自分の意見を言って話し合い一般就労を目指すことに決めました。就職活動まず、人材派遣会社に登録しました。家族からの約束事で病気のことは隠さず相手先に伝えて就職活動するように言われました。その約束をきっちり守り、話を聞いてくれる一般就労先を探しました。見学に何件も行かせてもらいました。面接も何件もしましたが、私の考えが甘くどこもうつで現在治療中の私を採用してくれるところはありませんでした。持っている資格を利用してと思っているのでそれ以外の選択枠は想定していないため復職にいまだに至っていません。諦めない就職活動をして、初めて世の中のことがわかりました。資格を持っているからすんなり就職できると自負していた自分の考えが甘かったということに気づくことができました。イライラしたとき煙草でストレスを解消している時間を我慢するのではなく違う方法を見つける事。この課題がクリアできれば一般就労しても簡単には辞めないだろうと思うので、3か月後にまた就職活動をしようと思っています。それまでに事業所に休まず通って当たり前の生活リズムを身に着けていこうと思います。よって脳にしっかり栄養を与えてあげる必要があります。『試してよかった!「うつ病」改善法』では食事の改善法、快眠をもたらす枕の選び方、脳を健康にする筋力トレーニングの方法を徹底解説されて、たった2週間でうつ病完治まで導いてくれます。90日間試しても効果がない方には全額返金保証があり、リスクなしで取り組みことが出来ます。私は認知療法を取り入れることで、うつを克服することが出来ました。認知療法でうつを克服した人は多くいます。認知療法を実践するのは簡単ではありません。そこで、認知療法の専門家が作成したDVDを見るだけで実践が出来るプチ認知療法があります。それを実践すると、認知療法を気軽に実践することが出来、結果として、うつを克服することが出来ます。「毎日しっかり寝たい!」寝れなくて辛いのはあなただけではありません。私はうつ状態になってから不眠で長い間悩んできました。睡眠導入剤を早くやめたかったので様々な方法を試しましたが、「北の大地の夢じずく」というサプリメントを飲みだしてから夜の寝つきが良くなりスムーズに寝れるようになりました。「北の大地の夢じずく」は北海道の大地で眠りのための理想のエキスを使って作られていて、しっかり休息をとることが出来ます。U.R.さんコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。