焼き付けられたお肌は悲鳴をあげています。この季節のスキンケアは、何よりも水分補給が大切。ラベンダーやローズの芳香蒸留水を日差しを浴びたお肌全体にたっぷり補給してあげましょう。火照ったお肌を冷やし、シミやシワに繋がるダメージから回復させる効果があります。アウトドアなどで、ひどく焼けてしまった場合はアロエジェルにラベンダーを加えたっぷりお肌に塗るとヒリヒリとした痛みが和らぎますよ。夏野菜の代表、トマトの美肌効果も侮れません。完熟トマトの赤み成分リコピンは、抗酸化作用が高いためお肌の老化予防に役立つうえ、メラニンの生成も抑制するので透明感のある美肌作りの強い見方になってくれます。美肌ケアのためにリコピンを摂取するには、1日15mgの摂取が必要だと言われていますが、これはトマトだと2~3個分、ジュースだと1本分になります。