自分たちで本気になってやるしかない。楽しいし、そこが楽しいと思うしね。選手もマネージャーも本気で大阪市立大ハンド部について考えるきっかけになったのなら嬉しいですね。大阪市立大学のキャプテンは母校の一条高校の後輩でした。]栄養サポートをして頂いている、フローラハウスさんから「ウドズオイル」「マルチビタミン」「MSMパウダー」が届きました。ウドズ・オイルの原材料は、有機無農薬栽培された植物の種子や穀物です。それを低温でゆっくり搾っただけの「フレッシュオイル」で、これが冷凍状態で届きます。普段の食事のときに、パンに付けて食べたり、ドレシッングのベースオイルにしたり、スープに垂らしたりして摂るようにしています。アルコールは無添加です。一日のどこかのタイミング、特に冬場は積極的に飲むようにしています。MSMとはメチルスルフォニルメタンのことで、有機イオウ化合物です。動物性タンパク質や穀物・豆類などの植物性タンパク質、ネギ・にんにく・ニラ・キャベツ・白菜・ブロッコリー・わさびなど、独特の香りのある野菜、そして意外な事にコーヒー、お茶、ビールにも含まれています。トレーニング直後に4袋飲むようにしています。これが全ての基本です。それを補うってくらいのイメージで2009年から上記の3つをコンディショニング調整に組み入れています。以前フローラハウスさんにご挨拶に伺ったときに記事です。ツイートYouTubeTwitterfacebook。