2019年11月26日のちどうも週6トレーニーのちです!今回は、森永ラムネのコーラ&レモン味をレビューします!筋トレと相性がいいとのことで、探し回りましたよ。3店舗目のコンビニで見つけて買うことができましたwそんな森永ラムネですが、今ダイエットにいいと注目されています。本記事では、どんなところがダイエットに効果的なのか?森永コーラ&レモン味のレビューこんなところを紹介していきたいと思います。森永ラムネの主成分エネルギー:153kcalたんぱく質:0g脂質:0.5g炭水化物:37.0g食塩相当量:0g主成分はほぼ炭水化物。売りにしているのが、炭水化物でもブドウ糖が90%を占めている点ですね!ここがダイエットのキモになります!後でもう少し詳しく解説しています。森永ラムネは現在4種類あります。それぞれ軽く見ていきましょう。通常版のラムネ味!原点にして頂点ですね!続いて、グレープ&シュワラムネ味!ブドウ糖だけにぶどう味なのでしょうか??次は、パッケージが袋のタイプ。コンビニでよく見かけますね!そして最後に、スーパーコーラ&レモン味ですね!!知らない間に4種類もあったんですね。僕はボトルタイプのしか知りませんでしたw目次に戻る森永ラムネはなぜダイエットにいいのか?なぜ森永ラムネがダイエットにいいのか?それは以下の3点です!・ブドウ糖が90%以上ある・甘いものを食べることができる・総カロリーがとても低い詳しく見ていきましょう。ブドウ糖が90%以上あるブドウ糖が90%以上なのですが、このブドウ糖は脳のエネルギーとして使われます!そしてブドウ糖は、非常に吸収が早くすぐに血糖値が上がります。血糖値が上がることで脳が満腹感を得るようになり、食前に食べることで食事の量を減らすことができるというわけですね。ちなみに、仕事中などにつかれたときに、やる気を出すためにもブドウ糖は効果的です!仕事中の間食としても有効活用できるので、ダイエット以外でも汎用性は高いですね!東大生も森永ラムネを愛用しているそうです。甘いものを食べることができるダイエット中は甘いものを中々食べられませんよね。僕も基本甘いものは減量中食べていません。他のものを食べずに済み、結果的にダイエットが効果的に進められます。総カロリーが低いまた、甘いものとはいえ、カロリーが高いと意味がありません。その点この森永ラムネは1袋すべて食べても150キロカロリー程度。僕はダイエット中でも1500キロカロリーは食べるので10袋は食べられます。満腹感もすぐに得られるのでそんなには食べられませんがw目次に戻る森永ラムネ、コーラ&レモン味レビュー!見た目コーラ感が凄い!!めちゃくちゃ美味しそうなパッケージ!!粒は結構大きいです。中指のツメくらいはあります。味や食感など味は、コーラとレモンの2種類あります。普通に単体でも美味しいです!ちょうどいい甘さで、しっかりコーラとレモン味がついています!少しシュワッとしますね。後、めちゃくちゃ溶けやすいので、噛まないでも食べることができます!また、噛んでも音がしないので、職場で食べても気付かれないと思います!森永ラムネを実際にどう使っているのかさて、実際に森永ラムネをどう使えばいいかを見ていきましょう。仕事中の休憩と栄養補給に僕は、満腹感を得るために、小腹がすいたら仕事中にこのラムネを食べています。後は、仕事で疲れたときなど、頭を使った時ですね。トレーニング前後のエネルギー補給にトレ前のカーボアップやトレ後のエネルギー補給にも使えます。僕以外のガチな筋トレーニーも、ラムネを有効活用しています!それくらいダイエットに有効なので是非やってみてください!実際に森永ラムネを使ってダイエットしたら1週間で-2kgいけました。逆に眠たくなったり、だるくなったりします。他のラムネは主成分が砂糖だったりするんですよね。それだと吸収が遅くなります。ブドウ糖が主成分じゃないとだめなんです。手軽に入手できるのが、森永ラムネというわけです。スーパーコーラ&レモン味」のダイエット効果、レビューを紹介しました。森永ラムネは近年売り上げが上がっており、ブームが再燃してきています。最近、トレーニングメニューをほぼ山本義徳先生おすすめのメニューに変えました。効果を実感しており、シェアしたいと思っ...腹筋毎日20回は効果はあり?ウエストを引き締めるために大切なことを教えます。MEのち筋トレにハマっているサラリーマン。週6でトレーニングしています。実際に体験したことをもとに、分かりやすい記事、ためになる記事をモットーに書いています。とりやるブログ!「いい身体になりたい。