体を動かす機会があまりないので、どうしても運動不足になりがちです。その運動不足解消に良いものを見つけました。今はやりの「ビリ−ズ・ブ−トキャンプ」です。4枚組のDVDなのですが、そのうち2枚は約1時間もの、残り2枚は約30分もののプログラムになっています。私の場合、休日は1時間のプログラムを、普段は仕事が終わってから30分のプログラムをやっています。最初は慣れるまで筋肉痛でしたが、慣れてしまえば意外と楽しいものです。私自身、いつまで続くかは、甚だ疑問ですが、スポ−ツの秋に運動不足解消にお勧めです。29このブログについて当社の経営理念は、クライアントファースト(お客様第一主義)です。税理士業とは、お客様に対して専門知識を提供するサービス業であると考えます。このブログでは企業経営者及び納税者であるお客様への情報提供と、当社の税理士業に対する考え方のご紹介を目的としております。久し振りのブログ更新楽しみに読ませていただきました。この前初めて自分で確定申告しました。byWordPress。