院情報・アクセスご予約・お問い合わせ2015.04.23更新テーピングの目的と効果とは?正しい使い方で効果を発揮!こんにちは!足柄上郡でスポーツを楽しむ方から妊婦さんまで、皆様の健康をサポートする!おの整骨院の小野いんちょです。お相撲さん、体操選手、バレーボーラーなど“テーピング”をしている競技者は多くいます。それはプロスポーツの場に限りません。学生スポーツ、同好会など扱う方は多くなってきました。テーピングは大きく2つに分けられます。固定性と伸縮性のテーピングです。◆固定性テーピング肉離れ、捻挫といったケガをした際に患部を動かさないように固定するのが目的です。バレーボール選手だと突き指予防のために指に貼ることが多いです。私も選手時代にはよく2.5cm以下の指用テープを貼っていましたが、意外と難しいんですよね。固定性テーピングの難点は被れやすいことです。ほとんどはアンダーラップという下巻きをすることで被れは予防できますが、状況や部位によってはアンダーラップが使用できないこともあるので管理が大切です。◆伸縮性テーピング関節を越えて貼るものです。貼り方によっては関節の動きを邪魔することも、関節の動きを促して滑らかに動かすことも出来ます。貼る人(診療者)の技術や考え方によってやり方は大きく異なるため、正解を述べにくいテーピングです。固定性テーピングのように下巻きをすることはなく、ほとんどは皮ふに直接貼ります。伸縮性テーピングの難点は技術的な難しさです。自力で貼るのは難しいので慣れるまではしっかりと指導を受けておくことをお勧めします。おの整骨院ではスポーツ選手を中心に当院のテーピングの貼り方をお伝えすることがあります。いくつか注意点もありますので貼り方にはくれぐれもお気をつけください。テーピングの効果は非常に大きなものです。貼り方ひとつで効果は全く異なりますので、症状に合わせて適切な貼り方をしていきましょう。金子1137土、日曜日の診療、平日は20時まで受け付けておりますので、お忙しい方にも対応可能です。0465-44-4664サイトマップお問い合わせ小田原、新松田で整体・整骨院をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。