H20.8.28バースデイ日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。クロスの守り方=================================いつもご愛読ありがとうございます。今回からご購読の方、はじめまして。強くなるヒントをぜひつかんでください。練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間が短縮します。すれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっています。この講座が考えるヒントになれば幸いです。バックナンバーはブログで公開しています。日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)http://fightblog.blog33.fc2.com/バックナンバー目次http://fightblog.blog33.fc2.com/blog-entry-48.htmlまぐまぐのバックナンバーも「すべて公開」設定継続するにしています。http://blog.mag2.com/m/log/0000137509ただ、こちらは発行日でしか検索できませんので、ブログ版をおすすめします。前回に続き、クロスカウンターネタです。クロスを打ってくることがわからなくては守りようがありません。毎度のことですが、この「わかる」というのが一番の問題です。わかることを前提に話を進めます。オーソドックス対オーソドックスで話を進めます。この場合、左ジャブ(ストレート)に相手の右ブローがかぶってくる。します?一番手軽なのが、下を向いて、頭を左肩の影に入れてのショルダーブロック。間に合うようなら、拳をひねる勢いで左肘を跳ね上げて、相手の腕に少しでもふれて、パンチの勢いを殺す。一つは、瞬時にひざから力を抜いて、ひざを折ってしゃがんじゃう。来るのがわかればよけるのはさほど難しくない。「わかって当然」まで力をつけていないと、そもそも「日本一」どころじゃないですしね。よけるだけじゃ面白くない。それを逆手に取ってやりましょう。次の攻撃につながらない防御なんて、面白くもなんともないですから。受け時に体を固めて力を入れるのですが、このときの固める力をパンチのために置き換えて、すかさず右ストレートを最短距離で相手のあごへ。クロスを打ってる時って、左ガードは開いてる可能性が高いので、あごはがら空きになってるはず。カウンターを「よけて打つ」形のカウンターもどきで返しましょう。「明日のジョー」に出てくる「ダブルクロス」のような感じです。ひざを折って下によける場合、これは何ができるかすぐわかるでしょう。同じようにがら空きになってるあごを下から突き上げてやりましょう。一瞬力を抜いてひざを折るときに、気持ちアッパーのため用のひねりを入れとく。その反動を利用してあごに向かって拳を突き上げる。これも「明日のジョー」で力石がジョーを倒したパンチです。これをボディーに応用してもOK。この要領で、いろいろなカウンターに対する防御からの攻撃を編み出してください。頭でわかってても、これを実戦で使えるようになるには練習を積み重ねるしかありません。イメージトレーニングを何度も繰り返すことをしっかりやり、スパーリングやマスボクシングで確認し、それを元に、またイメージトレーニングを繰り返す。今回はこんなところで。次回は、質問の回答をやります。質問の内容はここ↓↓↓http://fightblog.blog33.fc2.com/blog-entry-184.htmlこの記事に対する、コメント・TB受付ています。お気軽にお願いします。テーマのリクエスト、質問、受付中!なお、リクエストされたテーマ、質問は、ブログで公開しています。クリックしていただけるとうれしいです。格闘技系ブログ、HP探しにもどうぞ。ブログサーチBlogStation69管理者ページこのブログをリンクに追加するお小遣い稼ぎ私も参加しています。チリが積もっていきます。おすすめはこれ!↓↓↓フルーツメールアクセスランキングこのブログをリンクしていただければ、自動的にアクセスランキングに参加となります。FC2ブログ.アクセスランキングアクセス。