自他共に認める健康オタクのトク子さん。健康になるためならどんな労力もいとわず、情報を求めて日々東奔西走しています。そんなトク子さんとファミリーが織りなす日常生活のドタバタを描きながら、トクホについて説明していくコーナーです。気がつけばあなたもすっかりトクホ通に!ダイエットが趣味の自他共に認める健康オタクトク子さん(専業主婦・42歳)少ないおこづかいと体脂肪で一家を支えるトク男さん(サラリーマン・48歳)口ごたえと体重だけは一人前。健康大好きトク子さん。家族全員が健康に過ごせれば、それだけで幸せと思っています。今日はトク丸くんの国語の宿題をきっかけに、一家でとつじょ「骨の健康」談義に花咲いたのでした。あら、トク丸ったらめずらしく静かに宿題をしているわ。静かに、というより何だか様子が変だぞ。顔色も悪いしどうかしたのか?国語の宿題でことわざを調べていたら、「話の腰を折る」って出てきたんだよ。暴力的で怖いよ!男のくせに何をひ弱なことを言ってるんだ。お父さんなんかいつも部長に言われているぞ。「トク男くん、君はもっと骨身を削って働くべきだ」ってな。この前なんか「いいかトク男くん、今日の商談は肉を切らせて骨を断つ戦略でいくぞ」なぁんて指示されたからな。なんかよく分からないけど地獄絵図だね...。骨粗鬆症になると、骨折しやすくなり、生活の質が著しく下がる。若いうちからカルシウムの摂取を心がけ、骨をじょうぶに維持しないといけない。最近の調査(~平成13年)においても、いちどたりとて数値を上回ったことはない。こんな飽食の時代においても、カルシウムは不足している状況なのだ。骨の健康を目的とするトクホは約25品目許可されている(平成17年5月30日現在)。そのうち、カルシウムの腸管からの吸収を助ける食品としてCCM、CPP、フラクトオリゴ糖、ポリグルタミン酸を含む食品が9品目あり、これらの食品はカルシウムを介し、間接的に骨代謝を調節する。残りの半分は、大豆イソフラボン、MBP、ビタミンK2など骨組織を直接標的とする成分を含む食品。いくつになってもはつらつとした生活を送るために、骨の健康にはじゅうぶん注意が必要だ。年をとって寝たきりにならないためにも、今から骨の健康には気をつけないといけないわね。お母さんも健康のためにダイエットとか言っているけど、食べる量を減らして骨の栄養まで不足したら元も子もないな。...骨折り損のくたびれもうけ。いいよ~!!キュ~ン、キュ~ン。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。