survivorの"survivor"が頭のカウント私もこの曲でどうしても動きが2カウントずれていました。くらぽんセット間はバウンスこの曲の始まり部分とセット間はジョグではなくてバウンスのはずなんです。イントラさんはそのへんが曖昧で、何となくジョグになってたりします。くらぽんほのぼのした曲ですね。何だか「ホ、ホ、ホータル来い」みたいに聞こえて、童謡というか、ほのぼのした気持ちにさせられる曲に思えます。あたろーきゅうびさんどうなんでしょう。あたろーすみません、カールジャンプというのは私の造語です。曲のカウントがとりにくいのか、『B』パートがイントラさんによって微妙にタイミングが違う。総合★★★★★おお!これはなかなかいい曲!アスレチック・ストレングスでよろしくないと思っていた「曲が長い」という点が改善されたのか、前作の7分とかに比べるとかなり短くなり、必要な要素が凝縮されてかなり実のある曲になっています。インチウォーム・スクワットからのプッシュップからシングル、ランジ・スクワットと続いて、ラストはプッシュアップとスーパーマンのコンボ。最近気が付いたのですが、アスレチック・ストレングスになってから膝上げてプッシュアップしている人が大幅に増えてます。その構成上プッシュアップの負荷が低くなった(と感じる)ためでしょう。その点はアスレチック・ストレングスの素晴らしい点ですね。この曲のプッシュアップ・スーパーマン・コンボのところ、シングルの合間にスーパーマンが入って動きが忙しいので、いちいち膝を付いてられない、ということで(?)一段と膝上げの人が増えてるように思います。無理は禁物ですが、膝上げてやったプッシュアップの達成感はハンパないので、構成が変わる前に(笑)是非、膝上げチャレンジしてみましょう。No.1092とれとれさんそうそう、それが正のスパイラル(ってことばあるのか?)なのですよ。最初は厳しくてもやってるうちにできるようになって、それがいつのまにか当たり前になる。体ができてくるので無意識のうちにより大きく動くようになる。・∀・)イイ歌詞!!今やれよ、できるんだからっクロールが忙しいんですけど、テンポよくできると、楽しくなってきます。スーパーマンの姿勢が真っ直ぐできるようにコアを鍛えな、と思う今日このごろです。Nowお気軽にコメントをどうぞ。チェックを入れてください。後から修正や削除ができます。ロック非公開コメントとして投稿する。ボディアタックをこよなく愛するスポーツクラブの会員です。フォームの内容は管理者(あたろー)宛てにメールで送信されます。ありのごとくあつまりて。