|最近は、腹筋が割れている女子によるSNSへの自撮り画像投稿が当たり前になっていますよね。|11月5日に都内で開催された映画「キングダム」のブルーレイ&DVDリリース記念前夜祭にサプライズ登場した吉沢亮。|女性の体型といえば、かつては「ぽっちゃり」、ちょっと前なら「激細」などのボディが求められてきましたが、今ドキの30~40代の大人女子の間では、「パキふわボディ」が理想形として定着しつつあるようです。|新年度にもようやく慣れてきて、疲れが溜まりやすくなっているこの季節。疲れを吹き飛ばして、心も体も元気になれる方法をご紹介します。単純な動作ではありますが、実は有酸素運動で、脂肪燃焼効果が高いといわれています。|どんなに幸せで健康的な人であっても、大なり小なりストレスはあります。美しい女性たちだって例外ではありません。彼女たちは、どのような方法で日々のストレスを解消し、美しい姿をキープしているのでしょうか。痩せたい──そんな場合は、今の生活のままでできることを取り入れるのが正解。|2019年2月8日に放送されたTBS系『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』で、たった5分間で血糖値を下げるエクササイズが紹介されました。|顔の中でも、年齢が出やすいのがほうれい線。加えて、頬が垂れてくると「ブルドック顔」と呼ばれるほど深いシワが刻み込まれてしまいます。この予防・改善には、次の3つの習慣化がオススメです。他にも、そもそも姿勢が悪いことが原因になっている場合もあるかもしれません。|自分の価値を高めるために、デキる女性たちは日々自分磨きに励んでいるといわれています。乗り遅れないようにしたいものですよね。|女性にとって、小顔は憧れですよね。実は、小顔(に見えるかどうか)は、顔の大きさだけではなく、パーツとバランスが関係しているのです。|モデルのすみれさんや中村アンさんのような、「美筋肉ボディを手に入れたい!」「ダイエットや健康維持のための運動は、楽しめるものにしたい!」と、思っている女性も多いのではないでしょうか。|米俳優のライアン・フィリップ(42)がうつ病を克服するため「瞑想とエクササイズ」に励んでいるようだ。|モデルのカーリー・クロスがアディダスの新コレクションの顔に起用された。彼女が広告塔を務めるのはアディダスのシームレスデザイン「ワープニット」ラインの最新作。|モデルの藤田ニコルさんは、日頃から「どうして下半身が痩せないんだろう?」と悩んでいたそうです。|シニア世代が楽しめるドラマとして倉本聰氏が書き下ろした昼帯ドラマ「やすらぎの郷」(テレビ朝日系)が大好評だ。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。