※電話サービスはご利用不可この出品者は最終ログインから時間が経っています。東京でパーソナルトレーナーとして活動、2店舗を経営しています。ジムには来られない方にもサービス出来ればと思っています。ダイエットはいくつかの方法があり、1個人に合った食事量を2ライフスタイルに合った方法で3続けることで達成できます。・個人に適した食事量はどのくらいか?・どのやり方ならストレスが少なく取り組めるか?・背中を押してゴールまで導くこの3つをトレーナーがサポートする事で、お客様は目標に健康的かつ最短に辿り着くけます。皆さまの頑張りを支えてゴールの喜びを共有できますと幸いです。すべて読む購入にあたってのお願いダイエットに適した食事内容の提案をします。(デスクワーク,営業など)※1日の消費カロリーの推察に必要です。・その他(お悩みや目標など自由に)【注意事項】ご自身の体調次第でアドバイスを全て守るする必要はありません。その場合、効果の大小にも多少の変動があります。短期間で大幅な減量はお客様の健康を損なうため、私の信条に反することからそういった指導は控えさせて頂きます。『健康的な手法で正しい減量ペース』を追求します。※1ヶ月あたり約2〜3kgの減量が目安になります。※開始時のBMI次第で1ヶ月2kg未満や3kg以上の減量となる事もあります。※買えば必ず効果が出るものではなく、あくまでも効果が出るようにサポートするものです。自宅や周辺環境でプラスα簡単に実施できると良い事をお伝えします。食事指導はキツイ内容ですか?個人個人にとって適度で適量となるようアドバイスをしますが、人により感じ方が変わります。慣れていないので辛いという人もいれば、意外と楽に取り組めているという人も居ます。アレもコレもダメといった抑圧的な指導は致しません。どんな食事内容をしますか?カロリー制限をしますが、糖質や脂質を主にコントロールしていきますが、タンパク質は摂ります。個人の健康状態を考慮した内容になる事もあります。自宅や周辺環境でプラスα簡単に実施できると良い事をお伝えします。フォロー中0はじめまして。使うアプリなので使い慣れるまで少し手間取るかもしれません。アドバイスに関してはお客様の事を考え適切に致します。すべて読むスケジュール9/11〜9/15はお休みです。毎週日曜と祝日はお休みです。自宅や周辺環境でプラスα簡単に実施できると良い事をお伝えします。+¥1,000見積り・カスタマイズの相談をする会員登録サービスを利用するには、登録またはログインをしてください。ビールダイエットサポートのお試し版です。40歳から目指せる☆*:.。リバウンドの原因=我慢。食事を改善して痩せ体質になりましょう。Vision「一人ひとりが『自分のストーリー』を生きていく世の中をつくる」お互いの生活をよくするために、生活に役立つものを交換し、感謝し合う・・・わたしたちは、そんな「商い」の原点を体験できる機会を提供します。皆が、自分の得意で誰かの役に立ち、自らも学び、いきいきと「自分のストーリー」を生きていく。そんな世の中の実現を目指しています。