12#後悔・自己嫌悪#罪悪感・罪の意識で苦しい私は悪い人間です。小学生のころ見た目に特徴のある女子の名前をあげて○○がいなくなってほしい人~と言いました。それを聞いた女子が泣いてしまいトイレに篭ってしまいました。そのあと先生に怒られて私も泣きました。あの時怒られてよかったと思いますが。喧嘩してた友達のカードをただ力を誇示するために握り潰した事も悪人そのものです。人生の汚点でしかありません、自分は加害者なのだと言う意識で気を病んでしまいましたひどい人間は罰をつけなければいけない、罪と罰の帳尻を合わせなければならないまともな人生を歩んじゃいけないのでは。私はそんな人間じゃないのにと言う気持ちが出てきます。イジメの加害者はろくな人生を歩まないそうです、今の私の生活を見ると正しいと思います私は罰だと思ってるところがあります、いつまで続くのでしょうか。自己嫌悪には相手の気持ちで嫌悪してる部分と自分の汚点を許せないと言う部分があり自分のための自己嫌悪をしていることに嫌気がさします。自分を許せないので、俺をイジメた奴らも許しません、許したら自分の行いも許してしまう事だと思うからです。青春コンプレックスを抱えている。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。その自己嫌悪の正体は?『聲の形』(こえのかたち)という映画は知っていますか?http://koenokatachi-movie.com/introduction/一人の少年が一人の少女をイジメる。そんな少年と少女の物語です。自己嫌悪と言いますが、それは自分が好きで好きでたまらないことの裏返しではないですか?あるいは自分を責めておけばとりあえず何とかなる気がして楽なのではないですか?これは大分前のご質問でも同じことを申し上げました。質問数も重なってきましたのでここらで復習がてら過去の問答をまた読み直してみてください。自分が好きだから自分が傷つくことが許せないのでしょう。私はそんな人間じゃないのにと言う気持ちが出てきます。いうのは他人に自分のことがわかってたまるかというぐらい自分で自分のことを掴んで離さないのでしょう。自分の思いの中を一歩も出ないところに留まっているのでしょう。>そのあと先生に怒られて私も泣きました。あの時怒られてよかったと思いますが。この時、その先生はあなたの殻を破ってくれたのではないですか?今、あなたの殻を破ろうとしてくれるものはあなたの周りに溢れています。あなたにとって不都合なものという形で。あなたの嫌いな根性論で頑張れと言うのではありません。自分の根性のままでいくら自分を振り回してもループを抜けないでしょう。あなたにもタイミングがくるはずです。「このままじゃアカンな。何やってんだろオレ?」と、いよいよ本当に立ち上がっていけるタイミングが。「自分は悪人」と口では言いながらも、「それでもまだ捨てたものじゃない」と、その自分への執著を離れられない私たちの在り方を破ってくれる具体的なはたらきは他者でしかないでしょう。ウザい・ダルい・めんどくさいと、聞いていけない内は自分の殻は破れません。いう意味でも是非『聲の形』を観て、他者の「こえ」を聞く眼差しのヒントを探ってみましょう。北海道の道南地区にある若松という農村のお寺に所属しており...質問者からのお礼ありがとうございます。言う事ですね?やめたら自分が嫌いになれますか本当に悩んでたら悪人である事を否定してほしくて相談なんてしないと言うことですね確かに中途半端かも知れません他人を傷つけた分自分も傷つかなきゃ気が済まないのはおかしいですかちなみにこえの形は漫画なら読みました。後悔と自責いつも温かい励ましのお言葉、ありがとうございます。経緯は過去の質問を見ていただけると助かります。先日、無事に出産しました。元気な産声を上げ、主人の立ち合いの元、上の子や実父母のフォローもあり、沢山の様々な感情の中、出産することができました。様々な後悔と自責が、出産を終えてもつきまとっています。忘れてはならないし、反省して償って生きていかなければと思っています。自分がしてきた選択が間違いだらけで、後悔ばかりで、主人もそれをわかってくれていて、また1から一緒に頑張っていこうと言ってくれましたが、それが主人にとってどれだけ大変な決断か、私にとってどれだけ幸せでありがたいことか、主人や子どもを見ていると勝手に涙も出るし、弱い自分が大嫌いになります。壊れた幸せを取り戻すために、修復していくために、こんな私に喝を入れてください。1相談に乗ってくださいまだ学生の頃のはなしです。いじめにあい学校に居場所はなく、両親に相談しても相手にされず。誰かと話したいという気持ちから出会い系のようなところで知り合った人と連絡をとったりしていました。ダメな事とはわかっていながらも誰かと話がしたかった。会ったりしたことはありません。会いたい、と言われ怖くなりもう連絡してこないで、と言い返しその後は連絡もなく。何事もなかったとはいえ、してしまった事への後悔と罪悪感の中過ごしてきました。両親も夫も知りません。今もその記憶と後悔と罪悪感から、また連絡がきたらどうしよう、脅されたらどうしよう、家族に迷惑をかけたらどうしよう、結婚してはいけなかったんじゃないか、と毎日のように自問自答してしまいます。自分の弱さが一番悪いのもわかっているのですが、情けないことに誰にも相談することができません。2罪悪感が収まりません受験生です。バレてしまうと困ってしまう年齢と時期なので助けて欲しいです。数年前に、不倫とは別の理由で離婚しました。婚姻中に不倫をしてしまった過去があります。当時は元夫のモラハラに疲れ果てていました。それは言い訳にしかなりません。そのことは元夫は知りません。現在元夫とは、子供のために頻繁に連絡を取り合っています。復縁はあり得ませんが、婚姻時よりもいい関係でいられています。最近になり、しばらく疎遠だったその時の相手と時々食事に行ったりするようになり、少し前に再婚を前提にお付き合いを申し込まれました。その時は受け入れましたが、時々罪悪感に押しつぶされそうになります。元夫が知らないまま離婚をして、今ではいい父親として子供に接している姿を見ると胸が苦しくなります。自分のしたことがどんなに悪いことかわかっています。どちらにもいい顔して自分のことばかり考えてしまう最低な自分が嫌になり、死にたいとさえ思ってしまいます。こんな気持ちでお付き合いしている相手の方にも打ち明けられず、申し訳なくなります。今自分がどう心をしっかり持ったら良いかお叱りでも構いません、アドバイスお願い致します。私は現座52歳で、この年なって今更ですが一度は学生時代に習得した英語を活かした仕事に就きたいと思うのですが、家族と自分の過去のことを考えると、様々な思いにとらわれてしまい、自分が思う通りに決断してよいのか気持ちの整理がつきません。私は大学在学中に私の実家と父方の本家との間に金銭トラブルがあることを知りました。それはうちの親の方に原因があり返済を迫られる内容のものでした。親同士の間では他にも色々と複雑な問題があり、結局返済はしていません。現在は、表面上は和解した形となっています。私の大学卒業までの資金は援助してもらうことで卒業できました。時間が経過するにつれ、心の中にしまっていたものですが、今になって自分はそのような状況の中で育ってきたことに、なにか罪悪感のようなものを感じてしまい、今回は仕事の選択のことで相談しようと思っていましたが、今自分がここに存在していることも全て間違いの上に成り立っているのだろうかとなんとも言えない感情がわいてきます。どのように気持ちを整理して前に進んでいけばよいのか、アドバイスをお願い致します。1心が疲れてきました簡単に言えば妻に浮気確定の思いをさせてしまいました。私もいらない会話は必要ないので消してたんですが、たまたま先日妻がそのLINEしてるのを見てハートマークとかまた付けたりしてる文章だったので、浮気してると追い詰められました。言われそんな事無かったと説明しても通じる訳なく私も心が疲れ折れても良いかなって思ってきてます。妻がそれ以上の辛い思いをしたのは分かってますしそんなバカな事した自分が全部悪いのも分かっていますが、本当に浮気とかしてないしするつもりもなかったので信じてもらえない事が続き妻の前から消えた方が良いのかと思ってます。死が楽になるとは思っていませんが、心が限界にきててもう良いかなって思ってしまう時もあります。勝ってですが誰かに救って欲しいと思う気持ちもまだ残ってます。どなたか助けてください。私は2日前くらいに行きたいコンサートのチケットに当選しました。そのチケットは少し安いちょっとしか見ることのできないチケットで一緒に行く友達と行くか行かないか悩んでいました(コンサート場所が遠いので)。その会話のなかで私は友達は行きたくないんだなと勘違いして行かないことにして支払いしなくていっか!と言い、そうしよう!ということになりました。私が支払いしなくていいよね?というと友達がツイッターとかで欲しい人探せば?と言われたのでそうすることにしました。人気のコンサートだったのですぐに欲しい人が見つかりお取引を開始したのですが、途中でチケットの転売は法律で禁止されているのに、やっていいのかと不安になり取引の途中でキャンセルさせていただきました。そのお相手の方には謝罪をしっかりして、理由も正直に言いました。怒られましたが承諾していただきました。考えてキャンセルしましょうと言ったのに今になってとても罪悪感のようなものがすごいです。そもそもこんなことしなければこんな気持ちにならなかったのにという後悔がすごいです。結局そのコンサートには友達と行くことになりました。行けること自体は嬉しいのですが素直に喜べない自分がいます。この頃考えすぎて眠れず心が休まりません。この気持ちをどうすればよいのでしょうか。長く書いてしまって申し訳ないのですがぜひお考えを聞かせていただきたいです。1罪について仏教に興味が出る前にチベット密教のシンギングボウルや、ガンター、バジュラなどを、天然石やさんや、マライカとゆうお店で買ってきてそこには印はどのように組むかなど紙にもかいてあって無料で配っていましたから見たりよく、鳴らしていました。1罪悪感で死にそうです私は小学校1.2年生の頃最低な事をしました。友達の机や学校の机に友達の名前とバカという文字を書いてしまい友達を傷つけました。小学校1.2年生の頃とはいえ、人として最低な事を沢山してしまい、その罪悪感で毎日毎日苦しいです。そんな私は生きていて良いのでしょうか。幸せになっていいのでしょうか。タイトル通り、私は犯罪者です。万引きを繰り返して問題になりました(警察沙汰にはなりませんでした)。それでやめられていたらここでも「大丈夫」と言ってもらえたと思うのですが、今も続いてしまっています。近所に住む祖母の財布からお金を繰り返し抜き取っています。やめようとして2週間ほど我慢して「バイトして返そう」と決めても、またすぐに手が伸びてしまいます。最近、好きな人もでき、全くその人にふさわしくない犯罪者が色恋を頑張っていたりしているのが本当に滑稽だなと自分で思います。親切な祖母や祖父の態度を見るたびにとにかく罪悪感で苦しくて、でも苦しいのも自業自得な上、自分勝手だと思います。アドバイスお願いします。温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ車を当て逃げしたことを後悔。不倫の壮絶エピソード108例。心臓は無関係に鼓動しています。自分に甘い・怠け・厳しくしたい本当の自分と向き合う・らしさを取り戻す嘘をつかれる・嘘をついてしまう緊張してしまう悔しい感情のコントロール・気持ちの整理hasunohaのとりくみ関連コンテンツ諸行無常|仏教根幹の教え1「変わりたくない」が生み出す苦しみとは諸法無我|仏教根幹の教え2現在の姿は状況によって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