ニート株式会社のブログニート株式会社のブログNEET株式会社の取締役達が日々のことを更新します。退院後にやらなければいけないことは、食事制限だ。退院の時に特にどうしなさいと指導が無かったのは、そもそも食べていなかったから。出所した時に同じように食べない生活は、生命の危機。ウェイトコントロールとメタボ対策について始めに考えてみる。外見的な問題をクリアするため行うウェイトコントロール。プラークなど様々な病気の根源の予防。やることは似ているけれど、抜本的に潜在的なエネルギーが違う。メタボは、はじめからエネルギーが有り余っている。血液や筋肉の中に、余剰なエネルギーが転がっている。始めに無茶しても問題ない。血液中の養分が減ったぐらいがちょうど良い。血中の栄養は常人レベル。そこで食べないと必要な栄養も減ってしまい、体調が悪くなる。それぞれ、スタート時の体型や栄養状態が違う。食事や筋トレ、ジョギングなどのやり方も違ってくると思う。6リットルの血液の栄養を減らす事だろう。血液に溶けている栄養は、すぐに使われる。