あなたはストレスに強い人?弱い人?疾患・特集あなたはストレスに強い人?弱い人?ストレスそのものは悪いものではありません。要は、そのストレスに対する適応力があるかどうかの問題です。あなたや周りの人は、ストレスに強いでしょうか?目次ストレスに負けやすい4つのタイプ「ストレスたまりやすい度」を行動面でチェック!ストレスに負けやすい4つのタイプストレスに対する適応力が欠けやすい人は、おもに4つのタイプに分けられるようです。たまりにたまると、極度のストレス状態や病気につながる危険性も高いので、気をつけましょう。完全主義者で責任感も強く、努力家です。人から頼まれたら断れず、全部自分で背負い込みがち。適当なところで妥協するなんて死んでもできません。うまくいかないと落ち込んでしまいます。ストレスに負けやすい人の中で、最も多いタイプでしょう。何事においても、他人の失敗が許せません。人がミスをするとすぐ怒り、それがストレッサーとなってストレス状態を引き起こします。「キミはこんな計算もできないのか。ダメだね」「私の言うとおりにやればいいんだ」などと頭ごなしに言う人は、このタイプでしょう。内向的でおとなしい人イヤなことでもはっきり断れない...。仕事が終わってまっすぐ家に帰りたいときでも、飲みに誘われると断れず、お腹一杯でも残しては悪いからと全部食べてしまう...。あとから、くよくよ悩んだり自己嫌悪に陥ったり...。ストレスがたまらないほうがおかしいでしょう。取り越し苦労の多い人あれは大丈夫かな、これはうまくいくかな、などとついあれこれ心配してしまいます。結局「なんだ、心配することなかったんだ」と取り越し苦労だったことがわかっても、またすぐあれこれ気になり始め、心の休まる暇がありません。いう人は、常に不安というストレッサーにおびやかされているようです。「ストレスたまりやすい度」を行動面でチェック!以下のチェックは、アメリカで3,000人以上を対象に行った調査の結果によるものです。いうタイプの人は、動脈硬化が主な原因である心臓病にかかる比率が、反対のタイプの人に比べて2~3倍であることがわかったといいます(動脈硬化はストレスが原因となって起こることが多い)。ストレスに負けないためには、こうした行動をなるべく減らすのが秘訣かもしれません。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。