2018.11.01スポンサーリンク目次はじめに注意事項ジーナ式3ヶ月目のスケジュールジーナ式生後3ヶ月目のスケジュールジーナ式3ヶ月目の実践結果ぴよログ睡眠レポートジーナ式3ヶ月目の課題点/考察スケジュールに置ける夕寝が無くならない昼寝中に起きてしまうジーナ式3ヶ月目の所感ジーナ式3ヶ月目を終えてはじめにこんにちは、みや(@miya_diets)です。秋が深まってきて冬の気配が濃厚になってきましたね。実家の北海道では毎朝氷点下の気温になっているとのことでした。氷点下になると、朝水たまりに薄氷が張るのですが、それを割りながら登校するのが好きでした。踏むといい音しますよね。本日は生後3ヶ月目でのジーナ式実践レポートの結果報告です。・我が家の最終目標は「親子揃って夜はぐっすり寝て互いに快適な育児生活をおくる」ことです。・当ブログはジーナ式ねんねトレーニングを一部独自解釈で実施しています。公式見解ではありません。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングジーナ式3ヶ月目のスケジュールジーナ式3ヶ月目のスケジュールは下記のようになっています。ジーナ式生後3ヶ月目のスケジュール生後3ヶ月目のスケジュールは下記の通りでした。前回からスケジュールが変更になりました。今回で夕寝がなくなる、という大きな変化がありました。夕寝もまだまだ30分~45分近く取っていた鉄男です。ジーナ式3ヶ月目の実践結果ジーナ式3ヶ月目の結果報告ですが、下記のとおりです。ログ睡眠レポートすいません・・・。ログ取得していなかったので睡眠状況はお伝えできません・・・。概ねスケジュール通りにねんねしてくれました。寝ることも大分多くなってきました。本来ならこの時期からなくなるであろう夕寝がなかなか無くならない状況です。ジーナ式3ヶ月目の課題点/考察ジーナ式も実施して3ヶ月目になると大分板についてきました。寝てくれることがおおくなり、普段の生活自体は私もしっかり睡眠が長時間撮れるようになってきています。課題が多いことも確かです。夕寝がどうにもなくなりません。16時ぐらいから眠たくてぐずりだし、15分~45分程度の間で寝てしまいます。(ある程度寝ると自然に起きる)本来であれば、現時点では夕寝は取らず、14時15分~19時までは起床しているのが正確なスケジュールです。夕寝をとっても夜間の睡眠はしっかり取れており、途中で起きてしまうことはありません。考えられる要因としては、鉄男自身の体力がまだ少なく、起きていられるスタミナがない。ロングスリーパーの傾向があるかです。→現時点で夜もしっかり寝れているため、特に気にしないこととします。夜間何度も起きてしまったり、寝付きが悪くなるようであれば改善点を考えることにします。昼寝中に起きてしまうことが多発しました。30分程度で起きてしまったり、1時間30分で起きてしまったり。カーテンから明かりが漏れている?服が開けているわけではなさそう。日中によく日差しが差し込む部屋のため、遮光カーテンの隙間からもどうしても明かりが入っています。そのため、部屋ごと移動して光の当たりにくい夫婦の寝室側と部屋を入れ替えたほうがいいかもしれません。→11時から授乳しているが、授乳時間が両胸会わせて15~20分程度のため、11:30ー12:00までの本来起きている空白時間が出来てしまっています。授乳時間をずらして授乳→すぐ横になってねんね、ができるようにする。対処しようと思います。ジーナ式3ヶ月目の所感この3ヶ月に入ってから、スリーパーを使い始めました。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングおくるみだと開けていたのですが、これならはだける心配もないので安心です。スリーパーの勧め!3ヶ月以降の赤ちゃんにはスリーパーが便利!北海道では記録的に遅い初雪が降ったようですね。寒くなってきたこの季節。冬場の...wagakawa.com2018.11.19ジーナ式3ヶ月目を終えて予防接種以外にも、乳幼児湿疹の経過観察で週一小児科に通っている鉄男です。毎週病院にいっているので、そろそろ風邪も流行ってくるし私が変な菌をもらわないように気をつけねばな、と思う今日このごろ。インフルエンザも12月になったら流行しだすので、今年は早めに予防接種しようと思います。みなさんもご体調崩されないよう、ご自愛ください。Twitterで配信しております。一緒にお話してくれるママさんパパさん募集中です。先日「お子さんの鉄男って名前は本物ですか?」ときかれましたが、違います。鉄男はリアルな名前ではなく、妊娠中にいとこによって仮称で呼ばれていた名前です。寝返りは打てるようになったけど寝返り返しはなかなかできない鉄男。最近は必死に腕をバタバタさせておりますが、遅々としてその場から動けないため、最後は打ちひしがれて泣いています。寝返り帰りができなかった生後5ヶ月とは打って変わって、寝返り帰りでどこまでもゴロゴロと転がっていく鉄男。そんな鉄男も生後6ヶ月を無事終えました。鉄男が生まれて、無事2ヶ月が経過しました。病気になることもなく、またこの猛暑の中元気に過ごしてくれていること日日々感謝です。人生でこんなにエアコンつけっぱなしにしたこと母ちゃんないよ。世間は夏休みに入りましたね。今住んでいるところで夏祭りがあったので、お祭りに顔を出してきました。昨今暑い日々が続いておりますね。ご体調はいかがでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。現在もフルタイム正社員で働いているしがない営業。夫は不在がちなため、ほぼワンオペで育児家事頑張ってるどこにでもいるワーママ。現在もフルタイム正社員で働いているしがない営業。夫は不在がちなため、ほぼワンオペで育児家事頑張ってるどこにでもいるワーママ。views2019.03.132019.04.03スポンサーリンク。