「ブロッコリーのポテトサラダ」のレシピを紹介します。>「ブロッコリーのポテトサラダ」のレシピを・・・2019.02.03「ブロッコリーのポテトサラダ」のレシピを紹介します。2月の二つ目のレシピは「ブロッコリーのポテトサラダ」です。前もお話したかもしれませんが、私はポテトサラダが大好きです。飲みに行った時などには、必ずと言っていいほどポテトサラダを注文します。ポテトサラダ、お店によっていろんな具材が入っています。ワサビを細かき切ったものが入っていたり、ホタテや明太子が入っているもの。ポテトサラダを使ってのコロッケだったり、お店によっていろんなポテトサラダをいただくことができます。してポテトサラダが好きになったのか、ちょっと考えてみると、そのルーツは高校生の時だったのではないかと思います。高校の学食のCランチが、他にも料理が入っていたのかもしれませんが、ポテトサラダとハムが強く印象に残っています。昼休みにゆっくり学食に行くと、売り切れてしまっていることがあるので、午前中の短い休み時間の間に買いに行っていた記憶があります。ポテトサラダを食べるときは、この記憶がよみがえってきます。ポテトサラダをおかずに、ご飯を食べたり、パンにはさんで食べる。いうことで、今回は「ブロッコリーのポテトサラダ」のレシピを紹介します。じゃがいもはレンジで加熱し、つぶす。ブロッコリーは5ミリ角くらいに切り、レンジ加熱する。12と牛乳を混ぜ、マヨネーズと塩こしょうで味を調える。*ブロッコリーを使うことでカロリー・糖質ダウンと食べ応えをアップすることができます。⋆牛乳を入れることでカロリーダウン・減塩することができます。味噌汁や納豆に入れても減塩でき、乳和食として注目されています。アップ・肥満予防などたくさんの期待があります。つぼみだけでなく、茎にも含まれているので一緒に調理しましょう。最近では米の代わりに使うブロッコリーなども売られています。/※日曜日・祝日は休診です。※初診の方の受付は午前中9:00~11:00です。夕方は再診の方のみの診療で、初診の受付はありません。受診される方、また、前回の診療から半年以上あいだの開いている方は、初診の受付時間にご来院下さい。HOME|当院のコンセプト|痔について|手術について|妊婦さんへ|入院対応可能|お尻の病気|痔の治療|痔の治療後のサポート|ドクター紹介|診療案内|医院案内|サイトマップ|京都市で痔の治療をするなら90年続く肛門の専門家©渡邉医院%d人のブロガーが「いいね」をつけました。