2019.01.07みなさんこんにちは。今日は、フォームのお話です。バドミントンの基本はフットワークとフォームです。この2つができてないとなかなか上達しません。初心者は早いうちに正しいフォームを身につけることが大切です。フォームができていないうちにシャトルを打つ練習をしてしまうと、シャトルを打つことに意識がいってしまって変なクセがつきやすくなります。なるとなかなか上達できないので、変なクセがついてしまう前に正しいフォームを固めておきましょう。ちなみにこの記事では右利きを基準に解説していますので、左利きの方は左右逆にして考えてください。素振り素振りの回数は?素振りの注意点フォームまとめテイクバック体の回転とインパクト振りぬき正しいフォームを動画で確認しようまず、正しいフォームがどんな感じかをイメージするために↓の動画で確認しましょう。動画ではクリアーの打ち方を解説していますが、フォームの基本は同じなので参考にしてください。バドミントンアカデミーレッスンDVD~ハイクリア~どうでしょうか。だいたいのイメージはつかめましたか?正直この記事の内容はほぼこの動画と同じですが、今一度文章でポイントを確認していきます。素振りの流れとポイント素振りの一連の動作を分解してみていくと覚えやすいかと思います素振りの動作をテイクバック体の回転とインパクト振りぬきという風に分けてポイントを見ていきます。ちなみに正しいグリップで握っていることは大前提です。その上で解説していきますので、コチラ↓の記事で確認しておいてください。→バドミントンのグリップの握り方は?ラケットの正しい持ち方1.テイクバックテイクバックとは強いショットを打つためにラケットを後ろに引く準備動作です。イメージはピッチャーの振りかぶる動作です。ポイントは肘を後ろに引く半身になる重心を右足に乗せるの3つですラケットを持っている方の腕の肘と右足を後ろにひいて半身になります。半身とはネットに対して体を横に向けるということです。正面を向いた状態から右足を引いて、足をL字に置きます。このとき右足が後ろになりますが、この右足に体重を乗せてください。こんな感じです画像ではジャンプしてますがジャンプはしないでくださいこの半身が特に大事で、これができてない人は多いですシャトルを追おうとするとどうしても体が正面を向いたまま打とうとする人がいますが、それだと次で説明する体の回転が使えずショットに力が伝わりません2.体の回転とインパクトテイクバックして構えた状態からシャトルを打ちに行くまでの動作です。脊髄を中心とした体の回転をラケットに伝えていくイメージです。ピッチャーでいうとひねった体から足を前に出してボールを投げる感じです。僕はここが一番大事だと思ってます。これができればだいたい打てます。~ショット別解説~クリアが飛ばない、コツがわからないなど初心者が躓きやすいポイントがクリアですよね。この記事では、クリアがしっかりと打てるようになるコツや練習などを詳しく解説しています。初心者はまずサイドハンドを練習しよう!【ショットの基本】みなさんこんにちは。今日はサイドハンドストロークとフォームのお話です。バドミントンのストロークの中にはサイドハンドというものがあります。これはほとんどのショットの基本である超重要なストロークです。バドミントンのプッシュはどんなショットでしょうか。プッシュはネット前に甘く浮いてきたシャトルを強く下に打ち込むショットです。軌道はこんな感じです。シャトルすくいのやり方とコツ【ラケットでシャトルを拾う】みなさんこんにちは。この時期になると新中学1年生や高校1年生のみなさんは部活に入り始める時期ですね。この記事を読んでいる学生の皆さんはバドミントン部に入ったのでしょうか。~ショット別解説~今回はドライブの記事です。ドライブって車の運転じゃありませんよ!バドミントンのドライブです。ダブルスで使われるショットですが、その打ち方などを解説したいと思います。この記事ではグリップの握り方を画像付きで解説していきます。バドミントンを始めたけど、ラケットの握り方が分からない。自己流で続けているけどあっているか分からない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。素振り素振りの回数は?素振りの注意点フォームまとめテイクバック体の回転とインパクト振りぬき。