大量のごはんでお腹をいっぱいにしていたので今思えばもっとおかずを食べた方が身体が大きくなってたかも正確にはたんぱく質の摂取量を増やした方がよかった2出し方よりも入れ方ダイエットしようと運動すると腹が減り余計に食べてしまう運動をしたのだから少々食べてもいいだろうこれでは意味がない運動をしなくてもいいから食べ方を変えた方が良い出し方より入れ方の改革が先3甘いものは大好きですモナコ・スペイン・ロシアアメリカ・ドイツのお土産ごちそうさまで~す(^^♪このところ「先生せっかく糖質制限してるのにゴメンナサイね。」と甘いお土産をちょうだいすることが増えたわたし「いえいえ甘いものは好きですよ。夕方に診療しています。ご予約・お問い合わせはたなごころ治療院までお願いいたします。