集中45kg減ダイエットでプライベートジムを開業したオーナーが語るダイエットできる人できない人。ダイエットに失敗したくな人に読んで頂きたいブログです。Concentrationを短縮した私が作った造語ですが、面倒臭いので商標登録はしていません。この3ヶ月間で約4kgの増量。していたかというと、ほぼ夜中のラーメンでと言っても過言ではありません。週2〜3で麺を頂きました。逆に言えば、良く4kgで収まってくれたなってとこです。そこで、今回酵素ダイエットを行うにあたり、深夜のラーメンは当然やめるのですが、ラーメン食べるのをやめるだけで痩せていくのではないか?と疑問に思う方がいるかもしれません。これまでの経験からすれば、ラーメンをやめることで体重増加は止まるとは思いますが、短期間で4kgが落ちていくことはありえません。今回、変えるのはラーメンをやめることと酵素サプリを飲むことだけです。注意書きに、すぐに効果が現れる人と3〜4ヶ月経ってから現れる人がいるようで(笑)さて、私はどのタイプなのでしょうか?本日はまだまだやることありますので、明日の体重変化までお待ちください。