高温多湿の環境で様々な症状が出ることの総称です。熱けいれん、熱疲労、熱射病となります。筋肉がこむら返りをおこすけいれんまで、特徴のある症状です。初期症状といわれています。大量の汗をかいたことで塩分が不足し、そのまま十分な補給がされないままでいると筋肉がけいれんを起こします。この場合、塩アメや経口補水液を摂取することで熱けいれんが収まります。熱疲労は、熱けいれんよりも症状が重く、脱水症状が特徴です。経口補水液などの摂取が必要ですが、しばらくは脱水症状が続きます。早急な対応が求められます。熱射病になると、熱中症の中でもっとも重症です。熱射病は体温が40°Cに上昇しますのですぐに判別できます。通常、人間は気温の上昇とともに汗をかきます。この時、体の水分を外の排出することによって熱を一緒に放出します。これが汗の原理で、体温調節をするのです。熱が体外に放出されないままになります。これが原因で熱が体内にこもり、高熱になります。脱水症状の段階でうまく水分補給ができなかったことで熱射病になってしまったということなのです。汗をかくこと自体は何の問題もありませんし、むしろ熱射病のように汗をかかないことの方が危険なのです。熱中症は要注意といえましょう。体質的に汗をかかない人もいれば、運動不足のために発汗しない人もいます。適度な運動をすることで筋肉量を増やすことも大切です。暑さに対しても自覚症状がないまま熱中症になることが多いのです。風が吹かない暑い日に、窓を開けていれば大丈夫、と1日を過ごして夕方に熱中症になるケースが多発しています。同様に、子供や赤ちゃん、ペットも熱中症になります。気がついた時には倒れている、ということも少なくありません。近くに誰かがいればよいですが、一人でいる時に倒れると命の危険もあります。熱中症は症状が出たら即座に対処することが重要ですが、かからないにように予防をするのが何よりの対策です。手足がかゆいそれは湿疹?その原因はなにか手足がかゆいのって、本当に不快です。熱中症に注意しておく必要があります。副作用も少ないアスピリン。...どくだみ茶の作り方と美味しい飲み方。...試してみたい成果がでるバストアップ法とは世の中には、様々なバストアップ法があります。