スタッフが綴るブログです。200901<<12345678910111213141516171819202122232425262728>>200903プロフィールAuthor:Apros日本橋にある通販化粧品会社の社員たちが日々の出来事を綴るブログです。ホームページはこちらです。商品も是非ご覧ください。́▽`*)<マルは犬の名前でス。<トマト大好き調査中お気に入りに入れてしまうIEのみ有効です。̄●)ボォ----・・・。今回は太ももの痩せ方をご紹介いたします。簡単!!股関節から下にかけて毎日ストレッチを30分するだけ!!筋トレや過度のランニングは禁物!!なぜなら筋肉ついちゃいますから。使わない無駄な筋肉はつけずにしなやかな締まった筋肉と、下半身の代謝効率をアップさせることに限ります。大半の方は、毎日ディスクワークのため下半身への負荷がかかる事無く、過ごしている為、どーしても年を重ねる毎に下半身の代謝率が下降してしまっているんです。もんで、下半身のストレッチを毎日欠かさずおこなって、代謝率を上げるだけで以外に脂肪って落ちるんですよ~wちなみに30分もストレッチをする理由はそれだけやらないと、体が反応してくれないんです。́▽`A``くじけずに頑張れそうだって思った方は是非、実施してみて下さいな。