気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。家族や親戚が集まるような場所では、よくこんな会話が交わされます。話題にされる側としては、気恥ずかしさや懐かしさで甘酸っぱい気持ちになることも多いですよね。転機を迎える中で、その時その時の必要に応じて変わっていくこともあります。あなたのキャラクターが小さい時とあまりにも大きく変わっているとしたら要注意。自分でも気づかない間に、自分の持って生まれた性質に逆らってストレスを作り出しているかもしれません。そのストレスが知らないうちにあなたをパニック障害やうつ状態に追い込んでいる可能性があるのです。実例:Kさん(40代女性)不眠とパニック障害に悩んで来院されたKさん。お外に出かけていくことが大好きで活発に動かれる方でしたが、ひとりでいる時に遭われた地震で「私がしっかりしなければ」と気を張りすぎたのか、生活が落ち着いて以来ずっと寝付きが悪く、乗り物に乗れない状態が続いていたそうです。お体をみてみると、首まわりがガチガチで過緊張の状態。する緊張状態が続いていると同時に、ご自身を必要以上に「頑張らないと!」と焚きつけてしまい、リラックスできなくなっていました。今までのお話をうかがってみると、元々は泣き虫でおっとりしたマイペースな性格だったそう。結婚・出産・転勤などを機に、「新しい環境にすぐ溶け込まなくては」「多忙な夫を支えるのが良い妻」と思い、PTAや地区の集まりにガンガン参加し、他人のリズムに合わせて動くようになっていったそうです。「働き者になった私、エラい!元のグズな私はダメ!」と思っていたとのこと。元々のKさんののんびりした性質にとって、頑張りすぎるリズムは過度なストレス=過緊張状態になってしまったようです。積み重ねてきた頑張りすぎの状態に震災のストレスが重なり、心身のバランスを崩してしまいました。施術で神経や筋肉の緊張をほどいていくのと同時に、元々ののんびりしたリズムに沿った生活(趣味の時間をしっかりとる、夜はイヤなことややらないといけないことを考えない、不安を煽るような番組やネット記事を見ない等)をしていって頂きました。すると段々と眠れる時間が長くなり、乗れなかった乗り物にも乗れるようになって、飛行機で東京旅行にまで行かれるようになりました。実例:Aさん(30代女性)不安神経症や気分の落ち込みで困って来院されたAさん。ガスの元栓を閉めたかどうかが気になって冷や汗でびっしょりになったり、仕事中家に帰って確認してしまう、強迫観念的な状態でした。そんなご自分のことがイヤで気分が落ち込み、家事や仕事がなかなか進まなくなってしまっていたそうです。お体をみてみると、首と骨盤まわりが硬く、可動域が狭くなっていました。首まわりには交感神経、骨盤周りには副交感神経の集中地点がありますが、その周囲が硬いということは自律神経のはたらきが乱れているということ。内臓も疲れて下垂しており、身体を前にひっぱるせいで猫背・呼吸が浅い・息苦しいなどの状態になっていました。お話をうかがってみると、元々は人前に立つこと・喋る・歌う・踊るなどが好きだったそう。公務員の親御さんから「人前で恥ずかしいことをしてはいけない」「勉強も将来の道も間違えてはいけない」などと注意を受け続けた結果、高校を卒業するころから引っ込み思案になり、いつも何か失敗しているのではないかとビクビクするようになったそうです。神経や気の滞り、内臓の疲労を整えていきながら、本来の性質沿った生活(人とのおしゃべりを楽しむ・失敗も大事な経験値だと考えを切り替える・カラオケに行くなど)をしてもらうようにアドバイスしました。すると、徐々に不安になる回数が減り、たまにチラっと気になっても気持ちを切り替えられるようになったそうです。「活発な子だった」「大人しい子だった」「何かに熱中するとずっとそればかりしていた」等と言われたことはありませんか?人には生まれ持った性質や性格があります。気遣いができる優しい人、リーダー気質で頼られやすい子、誰とでも仲良くなれる子、引っ込み思案で周囲をよく見ている子、どの性質もとても大切な<種>です。その<種>に失敗や経験やチャレンジなどのお水を与えることで、元々の性質のまま成長していくことが出来ます。Kさんのようにのんびり屋なのに頑張りすぎたり、Aさんのように元々社交的な性格なのに失敗を苦にして人見知りになってしまったり、生まれ持った性格と違う言動をするようになってしまう場合もあります。すると知らず知らずの内に無理やストレスを受け続けることになってしまい、パニック障害やうつといった症状が現れやすくなるのです。「元々の性格なんか覚えてない」そういった方もいらっしゃるでしょう。元々の性格に沿って生きていて、何も困ったことが起きていなければ問題ありません。心身に不調が出ていたり、ご自身の性格や生活が窮屈に感じられることがあるなら、元々の性格と違うことをしている可能性があります。やって元々の性格を知ればよいのでしょうか?1小さい頃どんな子と言われていたか、周囲に尋ねてみるご自身では覚えていないことも、ご家族や親戚の方、近所の方、お友達などが覚えていることが多々あります。■どんな性格だったか■どんなことをするのが好きだったか■よくしていた遊びなどを尋ねてみましょう。自分では小さい時から心配性だったと思っていたのに、「よく冒険に行ってくる!と出かけてなかなか帰ってこなかった」などのエピソードが聞けるかもしれません。2星座占いをしてみる占いなんて!と思われるかもしれませんが、なかなか侮れないもの。占星術や四柱推命のような生年月日を使ったものや姓名判断や数秘術のような名前を使ったものなどは、膨大な統計に裏付けられていることもあり、ある程度の参考にすることができます。こと、納得のいかないことがストレスになりやすい傾向。■おうし座(4/20~5/20):マイペース。忍耐力があり仲間や家族を大事にする。変化やプライドが傷つくことがストレスになりやすい傾向。■ふたご座(5/21~6/21):二面性があり社交的。