本当は、私たちの身体は簡単には病気にならないようになっています。細菌やウイルスなどの病原菌の免疫システムが正常に働くのであれば、ということなのです。食物アレルギー、ぜんそく、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などは、リンパ球の過剰反応で起こる疾患です。ちなみに、うつ病もです。異なるものを「非自己」と区別して非自己のものを「抗原」と言います。細菌やウイルスが身体の中に侵入してきたとき、それらの病原菌が「抗原」ということになります。「抗原」が身体に侵入すると、免疫がはたらくので「抗体」を作って抗原を排除しようとします。過剰なアレルギー症状は出にくく、さらに病気にもなりにくい状態を保てます。アレルギー症状が出やすい人は、リンパ球が多すぎる状態です。大人の場合はリラックスとストレスの行ったり来たりを繰り返す人もいます。顆粒球は多すぎるのは、頑張りすぎ、ストレス過多が原因です。少なすぎても顆粒球が増えすぎるから病気になりやすいのです。健康な状態の人は、このバランスがうまくとれて、アレルギーにも病気にもなりにくいのです。甘いもの、スナック菓子、炭酸飲料を控えるのも大事です。大人の場合、リラックス過剰でアレルギー体質なのか、ストレス過多でアレルギー体質なのか、知って対策を練るといいですね。副作用が多く、お勧めできません。子供はもともとリンパ球が多いので、アレルギー体質の人は大人になると逆に病気になりにくい人が多いですね。ステロイドなどで治療してしまうと、交感神経過多になりやすいので気を付けましょう。ある程度の体温があれば、結果的にベストな自律神経のバランスになります。体温を挙げることが免疫力を高めるために必要なのです。体操やストレッチなど身体を動かすなどがあります。筋力をつけることは大切で、特に下半身の筋力をつけることがカギだと思います。経験上、リンパケアを毎日していると、体温が上がる人は多いようですのでできれば毎日のリンパケア+リンパ体操がお勧めです。アレルギーで皮膚を掻いてしまうのは、冷えた場所を血流をよくするから治癒させる事を無意識に行っています。掻くのは肌にはよくないので、ジェルをつけてリンパ流しをすることで時間はかかりますが、アトピー性皮膚炎を完治しやすいようです。