起業家の為のメンタルとの付き合い方。息長くビジネスを続けていくために。2020ビジネスを前進させるマインドメンタルとの付き合い方。息長くビジネスを続けていくために。ブランディングで、事業主様の世界観づくり・ファンづくりをサポートしています。有益な情報がたくさん伺えただけでなく、起業家というより経営者の目線でお話ししてくださるから学びがたくさんありました。佇まいがすごく美しい方です。女性が憧れるカッコイイ女性とはこういう人のことを言うんじゃないかな。明子さんのメルマガはオススメです。意識が根底から変わりますよ。今日はひとり言みたいですけど、でも大切な人には伝えたいのでこちらに書き残すことにしました。最近、いろいろな先輩起業家さんにお聞きしているテーマでもあるのですけど、、、長ーくご活躍の起業家さんや経営者さんに共通して、メンタルが本当に本当に強いなあと実感することがあります。わたしがお届けしているテーマはブランディングでありビジネスなので、長くビジネスを続けていきたいと思う方へ日ごろ言葉を綴っていますが、今日はテンションやモチベーションの上下が激しくて感情が忙しい方へ。オススメしたいメンタルとの付き合い方を書きますね。長くビジネスしていくとき、メンタルの強さが必ず必要になることは容易に想像できるはずですけど、それでもやはり難しく感じる方も多いんじゃないかなと。10年・20年と長くご活躍の起業家さん、つまり、生き残っている起業家や経営者さんを見ているとメンタルがすっごく強い。メンタルが強いから生き残れるのか、頑張っていたらメンタルが強くなるのか、まあ両方なのでしょうけどね。「生き残る」という表現が荒っぽい言葉だなと思いましたけど、経済産業省が発表している個人事業主の生存率は3年で半分以下ですのでね。起業したら、誰もが、売れている人と自分の違いを探しますよね。あの人みたいになるにはどうしたらいいだろうかって。そのとき、魅力的な発信ができないとか、セールスが苦手とか、お客様に寄り添えていないかもとか、やり方が違うとか、そんなことを思う人もいるかもしれません。そんな点と点の話しではなくて、メンタルの強さが格段に違うなって思います。意識的に続けることビジネスを続けていく上で、と言ってもわたしの場合はまだ5年ほどですが、意識的に続けてきて良かったことがあります。それは、自分のメンタルを客観視すること。言うことかと言うと、自分がいま、テンションやモチベーションがどのくらいのレベルなのかを感覚的に捉えておく、ということです。これを続けていると、どんな時にテンションやモチベーションが上下するのかも、段々わかってきます。そんなのわかっている、と思われるかもしれませんけど、意識していないと意外と見えていないのです。テンションやモチベーションが大きく上下するときは、もちろん気づいているんですよ。小さ小さな変化には、自分のことなのに案外気づいていません。客観視する方法ビジネスでいうなら、このテンションやモチベーションが小さく上下する波が(もちろん大きな波も)、ブログやメルマガを書くとき、言葉に出てしまいます。お客様や読者の方にもじわりと伝わっています。この人のブログ、最近なんとなく元気ないな、って感じることありませんか?自分のこともそんな風に見えているってことです。これについては、わたしもそうですけど、感受性の高い人ほどはっきり見えてしまいます。発信だけではなく、実際は全身から伝わっています。客観視する方法として、自分のテンションやモチベーションを5段階に評価したとしたら、いまどのレベルかなって問いかけてみてください。感覚でしかありませんが、レベルを測ってみるんです。慣れてきたら10段階に評価してもいいかもしれません。それを手帳や日記などに書き留めておかれるのもいいと思います。わたしは毎週、一週間の振り返りをするときに書き留めています。メンタルをどう保つ?人間だから、必ずテンションって上下するんです。ある程度は仕方ないと思いますし、そのほうが人間らしいと言われたらその通りです。上がりやすいということは下がりやすいという意味でもあり、上下の波が大きい人ほど、大きなエネルギー使っています。そのエネルギーは、果たして実現したい未来へ進むための使い方になっているのか?と聞かれたら、そうではないですよね。テンションやモチベーションは、できるだけ大きく上下させずに一定を保ちたいところ。そのためには、自分のメンタルをある程度コントロールすることを心がけてみるといいです。今日はすっごくいいことがあってテンションが上がっているとしたら、今日だけは舞い上がっても、明日からは平常に戻す。逆に今日は激しく落ち込むことがあってテンションが下がっているとしたら、今日だけは沈んでみるんだけど明日から平常に戻す、などです。このマイナスからプラスマイナスゼロに戻すためには、自分の心と体を満たすことが大切ですが、これは人によってやり方が違うので自分にあった方法を知っておくことも大事ですね。わたし自身、ここについては、質問家・マツダミヒロさんの学びが大きいです。「禍福は糾える縄の如し」(かふくはあざなえるなわのごとし)という、ことわざがありますよね。良いこともそうでないことも、みんなに平等に、交互にやってくる、だから良いことがあっても舞い上がりすぎないように、という意味だったはず。(違ったらすみません)だからもし、今日があなたにとってHAPPYではない一日だったとしても、明日は必ずいいことがあります^^。さいごに・長く続けていくためにメンタルがある程度安定していたら、モチベーションが上下したり、発信が止まったり、お客様への対応にムラができたりしなくて済むはず。自分のやるべきことをコツコツと積み上げ、タンタンとこなせばいいだけです。誰もがアタマでは理解しているはずが、なかなかそうもいかないんですよね〜。わたしも人のことをどうこう言える立場ではありませんけど、伝えたいことでもあったのでこちらに認めました。意識的に客観視することで自分のことが見えてきますし、自分自身を扱いやすくなりますので、良かったらお試しくださいね。ちなみに、コンサルの小山先生は、テンションは「常に低め・安定です」と先日おっしゃっていました。わたしの好きな作家で実業家のワタナベ薫さんは、「中の上を保ちましょう」とどこかで書かれていました。長くご活躍の方とご一緒させていただくと、メンタルの強さ以外にも、これをしたら次はこうなるという思考回路が自分とは違うし、ひとつの物事をカタチにするまでのスピード感も全く違うし、結果が良くなかった時の切り返しと対応がすっごく早い。そんなことを実感するこの頃です。起業前から、ずっと意識はしていましたけど、、、正直なところ、昨年は自分にとって大きく揺さぶられるような、試されているような一年だったなあと思います。自分の弱さとか、人間的な未熟さなどを痛感する年だったなあと。おかげで自分の弱い部分と、その理由も同時に見えたような気がします。結局は、全て過去から繋がっていて、自分の強く守りたいものが執着となって周りに表れていたんだなって。見えていなかったことが見えてきたので、結果オーライで良しとしています。長くビジネスを続けていくためにも、やりたいことを叶えるためにも、人生を前向きな方向へ進めるためにも、やるべきことをタンタンと進めていけるよう、自分でコントロールできるものはそうしていきたいですね。誰かと比較する必要はないけど、昨日の自分と比べて着実に進んでいる自分でありたいと思いますし、今年もそんな仲間を増やしていきます。溝端マリLINE公式アカウントで、スタンプもお待ちしています!起業家や事業主さんへ、セルフブランディングのヒントをメールでお届けしています!▼無料メール講座にぜひご登録ください。詳細はこちら【公式LINEアカウント】お友達登録と同時に、「印象を整えて、理想のお客様を引き寄せる~印象バランスグラフと5つの質問ワークシート~」をプレゼントしています!ぜひお受け取りください。ビジネスを前進させるマインドやり方は理解しているのに集客できない。行動と思考の3つのポイントビジネスを前進させるマインド起業あるある!?思わぬ事態がやってくる「お試し説」の受け止め方。マリブランディングで、起業家や事業主様の世界観づくり・ファンづくりをサポート。百貨店で15年間、デザイナーとして勤務。▶︎PDFファイルでお届けします!ぜひお受け取りくださいお客様が自然と集まる流れをつくりたい方へ自分の世界観やメッセージに共感する、理想のお客様が自然と集まるブランディングを目指す、起業家や事業主様へ。プライベートコンサルティングを中心にお届けしています。▶︎メニューはこちら。発信頻度を上げなくちゃ!と思っている方へ。2019年10月2日ひとり起業家や事業主さんが、セミナージプシーにならない為の5つのこと。カテゴリービジネスを前進させるマインドメンタルとの付き合い方。息長くビジネスを続けていくために。溝端マリ公式サイト.TOP。