弱点は足首スマートフォン用の表示で見る弱点は足首ランニング、トレイルランの記録やその他雑記2017-08-031000m再試1日オフを挟んで1000m再試を行いました。不甲斐ないままでは信越100マイルを戦えないし、安心してロング走をできません。結果3:19/kmペースとなんとか3:20を切ることができました。詰めたい、できれば3分一桁秒台を狙いたいところですが、本調子に戻しかつ記録を伸ばすのは一月では難しい...短距離スピードは目処がついたことにして、スピード持続練(2000m)を次はやりたいと思います。序盤ペーランのつもりでスピードを上げるが...2015-07-29今月のランとレース今月は久しぶりに走行距離250kmを超えました。つなぎのジョグが...2015-06-12奥久慈トレイル結果とこれから久しぶりの更新です。読者になるリンクTJAR2014-30人の勇者たち(mtsnページ)最新記事スポーツ栄養学(2)スポーツ栄養学(1)続・サブスリーにむけて大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモ月別アーカイブジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。