朝から・・・何かと忙しい(笑)**********************さてさて、本日はリアル健康式ダイエットのビフォーアフターを投稿しま~す!!運動不足で、一日30分も歩かない20年間ほったらかしにしてきた身体を何とかしたい肩こり・腰痛もあるので、体質を変えたい痩せたいラインの出る洋服を着たい(⋈◍>◡<◍)。✧♡と、チャレンジを決意したY様。Y様からうれしいコメントを頂きました!「一番うれしかったのは、お腹周りが小さくなってことです(^^♪前は、ゆとりがなかったジーパンも今では余裕が出て、✊グーが入るようになりました✌食事面では、以前は何も考えずに外食が多く、朝ご飯もコーヒーのみということも多々ありましたが三食自炊になりました★初回の時に、ゆきさんに「食事9割・運動1割」とお話を伺い、そこから実践してきました。健康診断での悪玉コレステロール値が、冷や汗もののC判定C判定はまずいよ・・・。コレステロール値も高い。岩盤運動メニューからリアル健康式ダイエットでの運動を頑張って、この度C判定→A判定にレベルアップしましたぁ💖と、NEW健診結果を持ってきてくれました。なんだか成績表みたいでうれしいなぁ。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。女性専用パーソナルジム。