ダシ料理とカウンセリングから貴女のメンタルを整えます。昆布セッションみんな違って楽しい手前味噌作りレシピ販売レシピ&キット/万能ダシ500ccレシピ&キット/白ダシ300cc麹たっぷり白味噌250g手前味噌をご家庭で。聴きたかった言葉があった。コメントはまだありません皆さんの体験談をお聴きしつつざっくばらんなお話会をしたいと思いたち、まずはwebで開催することにしました。【ジャンクフードは本当に身体に悪い?】です。どんなものを選んで、どんなものを食べたいと感じているのか?ふだんそんなこと考えず、食べていることが多いかと思います。無意識に選んでるんですよ。意識してみて欲しいのです。いつでもどこでも同じものを欲しいわけではないと思います。空腹だと身体が要求しているとき、どんなものを食べたいと思っているでしょうか?他にも、楽しい会食の時間を過ごしているとき、疲れているとき、寝られないとき、イライラしているとき、ワクワクしているとき・・・いろんなシチュエーションがあります。テーマを絞っていきます。言え私は、わりと小さい頃から口にする機会があったと思います。ダイエットをしたときに極端に減らし(すべての食べものを)、出産してからは子どもに与えたくなくて控えていました。昔に食べたときの記憶や美味しさが残ってるんですよねー。今では、この食べたいと思う欲求を無理に抑えていることこそが、不自然だと思うようになりました。思いつくところでは、カロリー・油脂が多く、ビタミンなどのミネラルが少ない。加工食品で添加物が多い。あとは手作りじゃないからって言ってる人もいますよね。この3つは、脳を刺激し何度でも繰り返し食べたくなるような、完璧な組み合わせを追求しています。スナック菓子・ドーナッツ・ラーメン等・・・このバランスを食品によって絶妙に替えています。食べないように、目に入らないようにしていても、また食べたくなるんですね。一度食べたら脳が覚えてるからです。このジャンクフードが欲しくなります。食べたくなるという図式です。食べることに行き着くのは、簡単だからです。ストレス発散に買い物、運動、趣味に没頭となると、時間もお金もかかりますよね。手っ取り早く食べるという方法です。ただでさえ、不快なことがあったりでイライラしてるのに、食べたいもの(ジャンクフード)を食べることは、身体に悪いとして遠ざけようとする。