内障との関係はわりと最近になって強調されるようになってきました。それでは代表的な論文を見ていきましょう。ちなみにスイスの標高3,576mの山岳では、'81〜'91の間に3〜11%紫外線量の増加が観測されたということです。ついて言及している論文もあります。残念ながらabstract(抄録)しか入手できなかったので詳細はわかりませんが、おそらく目をすっかり覆うようなタイプのUVblockレンズのサングラスが有効だと考えられます。いえば、最近よく街で見かけますよね。黒いレンズはあまり好ましくないようです。視野が暗いと瞳孔が散大するために紫外線をよりたくさん吸収してしまうためです。したがって、薄く色のついたサングラスが良いでしょう。