Satisfaction競馬関係の仕事してます。写真撮るのは好きですが、ヘタです。筋トレをすることで血糖値が下がってきた今日は、先週の血液検査の結果が出た。血糖値を下げるために筋トレをするのが有効と聞いたので、1ヶ月ほど前から自宅でダンベルフライとスクワットを毎日やってるんですが、HbA1cが0.5下がりました。血糖値も、190から167へ。←筋トレし始めたら下がってきた。←家酒してないので数字に変動は無し筋肉をつけることで血中のブドウ糖を分解して血糖値が下がるようなので、自宅でえっちらおっちら頑張った成果がでてきたか。Medicine」(電子版)に報告した。週150分以上の筋トレをしていた場合、糖尿病発症リスクは34%減少、有酸素運動を組み合わせた場合はさらに効果が顕著で、59%減少したという。これから、徐々に暖かくなるので有酸素運動ももう少し併用してやってみるか。次の検査でHbA1cが9を切るところまで下げたいなぁ。下がらないと薬飲まないと駄目なんだけども。差し馬が突っ込んでくるのだ!最近、競艇も修行してるので、日刊スポーツをよく買う。ネット投票で、情報もネットで見るんだからスポーツ新聞いらないだろうって話もあるんだけど、他競技の出稿の仕方もみたいのでボチボチとスポーツ新聞を買うんだけど、SGの時は見開きカラーでドーンと派手ですね。地方競馬も、川崎競馬は、Jpn競走の時は見開き30段で展開してるけどカラーじゃないし。競艇がこれからじわじわと伸びそうな気がするんだが。競馬も創意工夫しないと他競技にやられちゃう。高松宮記念は、絶対王者◎11.ロードカナロアは不動の軸。ここからの相手探しになりますが、昨日の中京芝コースを見てると差し届く馬場な予感。人気薄の差し馬でヒモ荒れを狙いますかね。○7.ツルマルレオンは、久々の前走は、「あーあー、そっからじゃ届く訳ねぇべ!」と言いたくなるところからいい脚見せて3着。叩き2走目でもうちょっと反応良ければ上位肉薄もできるかと。◎11.ロードカナロアを中心として先行勢がやり合えば、中団で脚溜めてる差し馬が台頭する可能性は十分あるかと。馬券は、◎から○△へ馬連、ワイドながしで合計4点張りで。Reader」を終了するというGoogleの決定は、自分が開発したデスクトップおよびノートPC向けアプリケーションへの「とどめ」だったと述べている。同氏は、家族と過ごす時間や最近フルタイムの仕事に就かざるを得なくなったことなど、数多くの深刻な懸念を書きつづりながら、FeedDemonの内部構造についても語っている。Readerに頼っており、「適当な代替手段がない」と述べている。Reader」との同期機能を持たないバージョンのFeedDemonを開発する意向を明らかにしている。あちらこちらで話題になっておりますが、Googleリーダーは愛用していたサービスだけにこの終了は痛い。どれで読んでも未読がきちんと同期されるし、アプリもたくさんあったので非常に重宝していた。需要が減ったって話だけど、なんだかなぁ。Googleは、Picasaも強烈に使いにくくなってたし、なおかつこの改悪もあり非常にがっくり。凹んでても仕方が無いので、なんか、代用サービスでいいのが無いかなーと捜した結果、Feedlyってサービスに乗り換えることにした。Googleリーダーとリンクして使うサービスのようだけど、移行がスムースに出来るというもっぱらの評判なので。アプリは、iOS、Androidと用意されていて、それぞれ最適化されてるので使い勝手は非常にいい。見た目もカラフルでいい感じ。夕べからセッティングしたので使い込んでないけども、7月1日でGoogleリーダーがホントに終了してしまうから準備しておかないとねぇ。ライブドアリーダーも使い勝手はいいんだけど、ちょっと様子見。Tweet2013年03月16日ブログのタイトルを変えたらアクセス数が激減したので、また変更。たいしたアクセス数ではないけれど、ブログの件名をちょっと前に変えたらある日突然アクセス数が激減。Googleさんに嫌われたのか。更新頻度もほとんど無いから仕方が無いんだけど。タイトルを変更することにする。中央競馬の新人騎手もデビュー。本日は出勤なので早い時間帯のレースを見ることが出来ない。よって、前々から気になっていたスマートフォン版のグリーンチャンネルモバイルに加入することにした。Wi-Fiに接続して終日流しっぱなしにしてみたが、殆ど途切れることなく視聴することが出来た。バッテリーは、AC繋ぎっぱなしだったのでどれぐらい減るかは不明。画質については、アプリが優秀なのか、ワンセグよりいいかも?と思えるクオリティ。土日出勤の時は、中央競馬の流れも知っとかないと駄目なので民放見たりしてるんだけど、やっぱり、競馬を集中してみるならばグリーンチャンネルの方が3場テンポ良くレースはしてくれるし、中継内容も実況も淡々と進むので非常に良い。有料で525円かかるけど、これは支払う価値はあるんじゃないかなぁ。某競馬サイトの有料課金が毎月同じ値段だったので、そっちを止めてしまった。最近、殆どサイトも見ないし、知ってる人もドンドン止めるからもういいかなと。スマホやタブレットでのライブ中継を色々と調べてますが、競艇のサイトトップにiPadでアクセスしてそのまま動画が見れるのは非常に便利ですね。iPadでのレース動画視聴はこれからドンドン流行る気がする。iPadなどのタブレットでレース映像を見つつ、スマホやPCで投票する環境。PCがあれば一大で簡潔もあるけど、映像と投票はモニターが別の方が結構楽なのねん。今日は、色々と慌ただしかったのでベタベタ入りつつユーザー視点で色々やってたんだけど、10時から始まる中央競馬11時から始まる地方競馬20時30分頃まであるナイター競艇21時前まである地方競馬ナイターで、今日はなかったけどそこからミッドナイト競輪とかあったら、明日休みだしまだまだやりたい!って人はオンラインカジノがあればやるだろうなぁ。カジノ構想が浮き上がってるけど、おはようからおやすみまでを完全サポートするなら、公営競技+オンラインカジノだろうか。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。