※スマホ版はずっと下までスクロールしたところにございます。!演武がうまくなりたい!競技会で点数を上げたい!太極拳の奥深いところまで知りたい!そんなご要望にお応えするための講座です。本講座を受講することで、あなたの太極拳に対するモヤモヤした不明点がきっとスッキリすると思います。太極拳への理解が深まることであなたの演武がバージョンアップします。演武の上手い人に見られる「力強さ」や「動きの緩急」が身につきます。等を動作規格と称してチェックします。これらは全て三型五法に記してあります。正しい定式が出来ているならば、次に勁力・協調を見ます。勁力とは大まかに言うと力の使い方です。ここがちゃんと理解出来ているかをチェックします。全ての動きが一致します。これを協調と言います。三型五法の中の手法にある八門五歩をよく理解しておく必要があります。理解し、それらを高いレベルで駆使して身体表現が出来ていることを“風格がある”と言います。最後は、この風格を吟味して最終的な評価が出ます。この風格をより一層確かなものにして行く大切な要素が太極拳術十要なのです。3点を理解した上で、それらをしっかりと身体表現出来ている人を指します。本講座ではこの3点を総合的におさえて太極拳の演武力を高めて行きます。演武力をアップするために必要不可欠なポイントを全て解説致します。「本当にそんなにすごいの?」と興味を持たれたあなた、ぜひ、下記の各一式ごとの学習内容をお読み下さい。本講座で得られる内容にご満足頂けると思います。站樁功(たんとうこう)太極拳術十要より太極拳で言う「正しい姿勢」と言うものを学びます。足運び(進歩)学習内容は下記の5つの項目になります。1.「弓歩の歩型を作るまでに体は3段階で前へ向けて行きます。」と言うお話をします。2.見落としがちな重心移動をしっかりおさえて、体のぐらつきをなくしましょう。太極拳術十要に記されている内容から分かりやすく解説致します。3.体に軸を作り骨盤を回しましょう。太極拳の全ての動きは骨盤の回転と四肢をつなげることが前提となっています。4.骨盤を傾けることを意識して体幹を柔らかく使いましょう。5.大腿四頭筋(表の筋肉)だけではなく、裏の筋肉も使えるようになります。これが足をゆっくり運ぶためのコツになります。「足を開くときに右膝は曲げるのか?それとも曲げないのか?」と言う疑問にお答えします。ここでは陰陽を意識した足の開き方を解説したいと思います。「太極拳で言う肩幅はどのくらいなのか?」と言う解説をします。体の軸を中心軸1本だけで考えると動きに虚実が出ません。ここでは体の軸について考えます。太極拳術十要に基づいて動きをつなげてみましょう。太極拳特有の考え方、「纏絲(てんし)」についてのお話をします。定式から「抱掌」を行うためにはどのように纏絲が働いているかを解説します。ここで「足運び(進歩)―3」で学んだ「骨盤の回転とつなげる」と言うことをしっかりおさえましょう。足運び(進歩)の学習内容(上記を含む)と上半身の動きを合わせて動いて見ましょう。「手法」の異なる2つの演武の方法をご紹介します。本架式に出てくる「4つの手法」について解説します。足運び(進歩)の学習内容と上半身の動きを合わせて動いて見ましょう。カカトを蹴り出した力が体のどの部位を通って手の平にまで伝わるのかを確認し、その力の伝達具合を視覚化します。上記では力が通過する体の部位でしたが、ここでは力が通過するツボについて解説します。「太極拳ではどのようなルートで気が体の中を流れていると考えているのか?」を解説します。次に具体的に本架式においての気の流れとツボの名前を解説します。気の流れと力の入れ方についてのお話をします。「座(zuo)腕(wan)(塌(ta)腕(wan))」と「推・按」についてのお話です。「座(zuo)腕(wan)」と「按」についてのお話です。太極拳術十要よりイメージをしたことにより、そのイメージを力に変えると言うことをお話します。太ももへの体重の乗せ方についてのお話です。太極拳術十要と陰陽のお話をします。上記の話から生まれてくる力の話をします。太極拳にはいろいろな力の種類がありますが、この力が最も主となる、一番表現しなければならない力となります。太極拳は1つ1つの動きをつなげて行くことの出来る人ほど、演武において力が抜けていて、流れるような動きとなっています。体の使い方が分かれば、自然と太極拳術十要に当てはまるような動きになりますと言うお話をします。四正(掤、捋、擠、按)の定義について解説致します。24式の套路全般に出てくる四正についてのお話です。狭義の「掤」と広義の「掤」についてお話します。質問をうける太極拳の呼吸についての解説です。呼吸に関係する話をまとめてみました。太極拳に最も適した呼吸法についてのお話です。呼吸と勁力には密接な関係があります。やって呼吸と動きをつなげるかと言うお話です。呼吸と攻防理論についてのお話です。武術として太極拳をとらえた時に、呼吸と重心についてのお話です。呼吸と骨盤の動き方についてのお話です。口呼吸をしない理由についてのお話です。呼吸と健康法についてのお話です。健康法として太極拳とらえた時の呼吸の種類についてのお話です。呼吸と内臓についてのお話です。呼吸と筋肉についてのお話です。呼吸と副交感神経についてのお話です。武術としてだったり、健康法としてだったりと多種多様の用途に応えることの出来る太極拳。最後に「禅」としての役割を果たすことの出来る太極拳と言うお話をします。太極拳の気の流れを考えると、そうとは言えません。「体全体に気を回していくためには、どのように両手を合わせればよいのか?」と言うお話です。第4式―4を復習しながら考えて見ましょう。転身をする時の両腕を開くタイミングについて考えてみましょう。按にも色々なパターンがあります。「推」の動きなのになぜ「按」と言うのか?と言うお話をします。つなぎの動きと認識され見落としがちな架式について解説します。体幹の動きと体の動きをつなげると言うお話をします。それを可能にするのが纏絲勁(てんしけい)であり、まずは纏絲勁(てんしけい)とは何か?と言うお話です。*第2式1の復習です。「どのように纏絲勁(てんしけい)が働いているのか?」を視覚化します。雲手の中の四正(掤、捋、擠、按)についての解説をします。見落とされてしまう歩型を把握して、重心移動を確認しましょう。動きに幅が出て、大きな演武が出来るようになります。体幹の動きと体の動きをつなげるようにしましょう。左腕の使い方についての解説です。手法について解説します。四隅と絡めたお話をします。倒巻肱との違いを3つ解説します。片足立ち(独立歩)の時にぐらついてしまうことはよくある話だと思います。ここでは、できるだけぐらつきを防ぐための4つのポイントをお話します。陰陽を意識した両腕の開き方を解説します。最後のポーズを決めた時のセルフチェックポイントを指導します。独立歩から上げている足を着地させる時のポイントを指導します。ここの動きが抜け落ちてしまっている方は結構いらっしゃいます。24式にかかわらず、どの套路でも同じことが言えますので、しっかりおさえておきましょう。技をどのようにかけるかによって演武の仕方が異なります。ここでは2つの技のかけ方をご紹介し、それぞれの演武の仕方をお見せします。両腕を開いた時の開き加減についてのお話です。行うための「歩法」についてのお話をします。独立歩をした時の体幹の向きについての解説をします。右蹬脚と左蹬脚の角度についてのお話です。腰を低く落とすためのコツを指導します。本架式は3つの架式に分けることが出来ます。3つに分けながら「手法」と「歩法」について学びましょう。1つの足の動きにもかかわらず、三型五法に基づいて区分した時に、2つの区分に分けることの出来る足の動きを解説します。つなぎの技の意味を把握し、過程動作をしっかり演武しましょう。上記を含む鉤手の意味についての解説を致します。鉤手の部位の解説をします。併せて拳・掌のそれぞれの部位の名称を確認しましょう。「穿梭」の「穿」と、手法の「穿」とは意味が異なります。2つの穿梭(左穿梭・右穿梭)の間の過程動作の解説をします。纏絲勁の復習をして、本架式に発生する纏絲勁を視覚化します。海底針の中に出てくる全ての手法について解説をします。力強く打つためのコツが太極拳術十要にあります。ここではそれを解説致します。それぞれの手法について解説します。足運び進歩―1に基づいて動いて見ましょう。うっかり見落としてしまう箇所なのでご注意下さい。第7式左攬雀尾で学んだことを復習しましょう。両腕を開くタイミングについて復習しましょう。第8式と同じポイントになります。両腕を開いた時によくみられる下肢の間違いの指摘と改善ポイントを解説します。第4式―4のポイントを復習して、両腕を上げる動きについて考えてみましょう。起勢も実は上記の考えに基づいて両手をあげていますと言うお話です。上記を表現すための演武の仕方をご紹介します。力強く演武するためのコツをお話します。学習した通りイメージをすることの大切さを復習しましょう。「陰陽を整える」と言うお話をします。陰陽の力加減が均一な場合、どちらを陰とするのかと言うお話です。抜け落ちたものとその理由を考えてみましょう。容:各一式ごとに記載のあるテーマについて学習します。筆記用具をお持ち下さい。実技4割くらいのイメージです。象:太極拳経験5年以上の方。ある一定年数の経験がないと伝わりにくい箇所があるのではないかと懸念し対象設定を行っています。5年以下であっても学習内容をお読み頂いてこれは役に立つ、十分理解出来そうだと感じられたならば受講可能です。奮ってお申込み下さい。講座の写メ・録音・録画はお断り致します。↓↓↓スマホ版はこちらです。!演武がうまくなりたい!競技会で点数を上げたい!太極拳の奥深いところまで知りたい!そんなご要望にお応えするための講座です。本講座を受講することで、あなたの太極拳に対するモヤモヤした不明点がきっとスッキリすると思います。太極拳への理解が深まることであなたの演武がバージョンアップします。演武の上手い人に見られる「力強さ」や「動きの緩急」が身につきます。「定式に行くまでのつなぎの動き(手法、歩法等)は合っているか?」等を動作規格と称してチェックします。これらは全て三型五法に記してあります。次に勁力・協調を見ます。勁力とは大まかに言うと力の使い方です。ここがちゃんと理解出来ているかをチェックします。全ての動きが一致します。これを協調と言います。三型五法の中の手法にある八門五歩をよく理解しておく必要があります。理解し、それらを高いレベルで駆使して身体表現が出来ていることを“風格がある”と言います。最後は、この風格を吟味して最終的な評価が出ます。この風格をより一層確かなものにして行く大切な要素が太極拳術十要なのです。3点を理解した上で、それらをしっかりと身体表現出来ている人を指します。本講座ではこの3点を総合的におさえて太極拳の演武力を高めて行きます。演武力をアップするために必要不可欠なポイントを全て解説致します。下記の各一式ごとの学習内容をお読み下さい。本講座で得られる内容にご満足頂けると思います。站樁功(たんとうこう)太極拳術十要より太極拳で言う「正しい姿勢」と言うものを学びます。足運び(進歩)学習内容は下記の5つの項目になります。1.「弓歩の歩型を作るまでに体は3段階で前へ向けて行きます。」と言うお話をします。体のぐらつきをなくしましょう。太極拳術十要に記されている内容から分かりやすく解説致します。3.体に軸を作り骨盤を回しましょう。太極拳の全ての動きは骨盤の回転と四肢をつなげることが前提となっています。4.骨盤を傾けることを意識して体幹を柔らかく使いましょう。裏の筋肉も使えるようになります。これが足をゆっくり運ぶためのコツになります。第1式:起勢1「足を開くときに右膝は曲げるのか?それとも曲げないのか?」と言う疑問にお答えします。ここでは陰陽を意識した足の開き方を解説したいと思います。「太極拳で言う肩幅はどのくらいなのか?」と言う解説をします。体の軸を中心軸1本だけで考えると動きに虚実が出ません。ここでは体の軸について考えます。太極拳術十要に基づいて動きをつなげてみましょう。太極拳特有の考え方、「纏絲(てんし)」についてのお話をします。2定式から「抱掌」を行うためにはどのように纏絲が働いているかを解説します。ここで「足運び(進歩)―3」で学んだ「骨盤の回転とつなげる」と言うことをしっかりおさえましょう。足運び(進歩)の学習内容(上記を含む)と上半身の動きを合わせて動いて見ましょう。「手法」の異なる2つの演武の方法をご紹介します。本架式に出てくる「4つの手法」について解説します。足運び(進歩)の学習内容と上半身の動きを合わせて動いて見ましょう。カカトを蹴り出した力が体のどの部位を通って手の平にまで伝わるのかを確認し、その力の伝達具合を視覚化します。上記では力が通過する体の部位でしたが、ここでは力が通過するツボについて解説します。それにはまず、「太極拳ではどのようなルートで気が体の中を流れていると考えているのか?」を解説します。次に具体的に本架式においての気の流れとツボの名前を解説します。気の流れと力の入れ方についてのお話をします。「座(zuo)腕(wan)(塌(ta)腕(wan))」と「推・按」についてのお話です。「座(zuo)腕(wan)」と「按」についてのお話です。太極拳術十要よりイメージをしたことにより、そのイメージを力に変えると言うことをお話します。第5式:手揮琵琶5-1太ももへの体重の乗せ方についてのお話です。5-2太極拳術十要と陰陽のお話をします。5-3上記の話から生まれてくる力の話をします。表現しなければならない力となります。太極拳は1つ1つの動きをつなげて行くことの出来る人ほど、演武において力が抜けていて、流れるような動きとなっています。体の使い方が分かれば、自然と太極拳術十要に当てはまるような動きになりますと言うお話をします。四正(掤、捋、擠、按)の定義について解説致します。24式の套路全般に出てくる四正についてのお話です。狭義の「掤」と広義の「掤」についてお話します。質問をうける太極拳の呼吸についての解説です。呼吸に関係する話をまとめてみました。太極拳に最も適した呼吸法についてのお話です。呼吸と勁力には密接な関係があります。やって呼吸と動きをつなげるかと言うお話です。呼吸と攻防理論についてのお話です。呼吸と重心についてのお話です。呼吸と骨盤の動き方についてのお話です。口呼吸をしない理由についてのお話です。呼吸と健康法についてのお話です。健康法として太極拳とらえた時の呼吸の種類についてのお話です。呼吸と内臓についてのお話です。呼吸と筋肉についてのお話です。呼吸と副交感神経についてのお話です。武術としてだったり、健康法としてだったりと多種多様の用途に応えることの出来る太極拳。最後に「禅」としての役割を果たすことの出来る太極拳と言うお話をします。一般的には手首に掌をあわせましょうと指導を受けますが、太極拳の気の流れを考えると、そうとは言えません。「体全体に気を回していくためには、どのように両手を合わせればよいのか?」と言うお話です。第4式―4を復習しながら考えて見ましょう。転身をする時の両腕を開くタイミングについて考えてみましょう。按にも色々なパターンがあります。「推」の動きなのになぜ「按」と言うのか?と言うお話をします。つなぎの動きと認識され見落としがちな架式について解説します。体幹の動きと体の動きをつなげると言うお話をします。それを可能にするのが纏絲勁(てんしけい)であり、まずは纏絲勁(てんしけい)とは何か?と言うお話です。*第2式1の復習です。「どのように纏絲勁(てんしけい)が働いているのか?」を視覚化します。雲手の中の四正(掤、捋、擠、按)についての解説をします。見落とされてしまう歩型を把握して、重心移動を確認しましょう。動きに幅が出て、大きな演武が出来るようになります。体幹の動きと体の動きをつなげるようにしましょう。左腕の使い方についての解説です。手法について解説します。四隅と絡めたお話をします。倒巻肱との違いを3つ解説します。片足立ち(独立歩)の時にぐらついてしまうことはよくある話だと思います。ここでは、できるだけぐらつきを防ぐための4つのポイントをお話します。陰陽を意識した両腕の開き方を解説します。最後のポーズを決めた時のセルフチェックポイントを指導します。独立歩から上げている足を着地させる時のポイントを指導します。ここの動きが抜け落ちてしまっている方は結構いらっしゃいます。24式にかかわらず、どの套路でも同じことが言えますので、しっかりおさえておきましょう。技をどのようにかけるかによって演武の仕方が異なります。ここでは2つの技のかけ方をご紹介し、それぞれの演武の仕方をお見せします。両腕を開いた時の開き加減についてのお話です。行うための「歩法」についてのお話をします。独立歩をした時の体幹の向きについての解説をします。右蹬脚と左蹬脚の角度についてのお話です。腰を低く落とすためのコツを指導します。本架式は3つの架式に分けることが出来ます。3つに分けながら「手法」と「歩法」について学びましょう。三型五法に基づいて区分した時に、2つの区分に分けることの出来る足の動きを解説します。つなぎの技の意味を把握し、過程動作をしっかり演武しましょう。上記を含む鉤手の意味についての解説を致します。鉤手の部位の解説をします。併せて拳・掌のそれぞれの部位の名称を確認しましょう。「穿梭」の「穿」と、手法の「穿」とは意味が異なります。2つの穿梭(左穿梭・右穿梭)の間の過程動作の解説をします。纏絲勁の復習をして、本架式に発生する纏絲勁を視覚化します。海底針の中に出てくる全ての手法について解説をします。力強く打つためのコツが太極拳術十要にあります。ここではそれを解説致します。それぞれの手法について解説します。足運び進歩―1に基づいて動いて見ましょう。うっかり見落としてしまう箇所なのでご注意下さい。第7式左攬雀尾で学んだことを復習しましょう。両腕を開くタイミングについて復習しましょう。第8式と同じポイントになります。両腕を開いた時によくみられる下肢の間違いの指摘と改善ポイントを解説します。第4式―4のポイントを復習して、両腕を上げる動きについて考えてみましょう。起勢も実は上記の考えに基づいて両手をあげていますと言うお話です。上記を表現すための演武の仕方をご紹介します。力強く演武するためのコツをお話します。学習した通りイメージをすることの大切さを復習しましょう。「陰陽を整える」と言うお話をします。陰陽の力加減が均一な場合、どちらを陰とするのかと言うお話です。抜け落ちたものとその理由を考えてみましょう。容:各一式ごとに記載のあるテーマについて学習します。筆記用具をお持ち下さい。実技3割くらいのイメージです。象:太極拳経験5年以上の方。ある一定年数の経験がないと伝わりにくい箇所があるのではないかと懸念し対象設定を行っています。5年以下であっても学習内容をお読み頂いてこれは役に立つ、十分理解出来そうだと感じられたならば受講可能です。奮ってお申込み下さい。講座の写メ・録音・録画はお断り致します。今、イベントで少しづつですが人が増えてきているのは営業の効果。生徒さんの話を聞いていてよく出てくる太極拳の先生の名前はチェック。ネットで検索したり、口コミでよく名前を聞くようになったら影響力のある先生なんだなと思ってアポを入れて会いに行く。40代~50代前半限定で。言うアンテナに引っかかっていた先生がいて数年前から気になっていたがやっと27(日)に会うことが出来た。28式扇の木村先生もそう言う先生の中の1人です。27(日)にお会いした先生とも今僕がやっている催しの発足理由から現状までのお話や来年の仕事の発注等、諸々の話をして来た。催しもチラシを数千枚まいてもネットでいくら告知しても誰も来ない。呼び込むには一件、一件あたって行くしかない。宣伝広告費をかければ解決する話じゃないのがツラいのよ。(>_<)そして、それがまさにこの業界に入って行くときの一番の参入障壁。指導請負契約を結んでいるスポーツクラブと行いました。一般的には大体どのクラブも年に2回程度面談を設けています。現状や問題点を話し合います。僕はこの他にも自分で何かアイディアが浮かべば時間を取って貰うようにしてます。メールで済む時はメールで、これは顔を見ながら話した方がいいなと思う時は面談形式でと言った具合です。試行錯誤しながら集客につながるようにクラブ側に提案し、実施していきます。営業マンのノルマと同じで常に集客を念頭に置かねばならず結構厳しい現状があります。