UP]トレーニングアイテムの定番「ローラー台」は、その価格のわりにさまざまな用途に使えるスグレモノ。浩さん自・他社製品の素材・構造から商品の特性まで、サイクルトレーナーに関する知識は豊富かつ深い。サイクルトレーナー博士と言っても過言ではない。ローラー台選び・その2で、ローラー台(タイヤドライブ式)の負荷装置にはマグネット式とフルード式の2種類があることをお話しました。実走感や負荷調整の面でそれぞれ特性があります。自分のトレーニング法に合わせてローラー台を選べるよう、負荷装置の特性を見ていきましょう。マグネット式は相対する磁石の円盤を少しずつずらして(またはその距離を離す)負荷を調整しています。そのため、負荷の調整が細かくできるのがメリットです。磁石の磁場を利用して負荷を与えているので、高速で回転するとそのスピードに磁場が対応できず、負荷が効きにくくなり、実走感も弱くなります。フルード式はオイルの粘性によって負荷を調整します。そのため負荷調整が滑らかなのが特長です。オイルなので長時間使用すると温度があがり、粘性が低下します。結果、負荷は効きにくくなり実走感も弱くなってしまいます。音はタイヤへの負荷によって違ってくる低音でブーンというローラー台の音は、マンション住まいや家族のいる人にとって使用の際に悩むところ。この音は、タイヤとローラー(負荷装置)の接地具合に起因しており、タイヤとローラーの接地具合を調整することで軽減できます。思うくらいに接地させてよい」とのこと。同じケイデンス(1分間あたりのクランクの回転数)と時速で、“ゆるい”と“しっかり”の接地具合で比べた場合、“しっかり”と接地させたほうが音は小さくなります。“ゆるい”だと高速で回転させたときにタイヤがローラーの上を滑ってしまい、キュッキュッという音が出てしまいます。ローラー台の価格はなぜこんなに幅がある?ここまで負荷装置についてお話してきましたが、ローラー台には、ほかにも様々な機能を搭載したモデルがあります。様々な機能が付く分、価格も高くなっていきますが、自分の使用目的に必要な機能さえ付いていれば、価格が安いものでも十分です。ローラー台を選ぶ際は、価格だけでなく使用目的やトレーニング方法に合った機能で選ぶことも大切。ここでは、搭載されている機能別にさまざまローラー台のタイプを見ていきましょう。