19:00たるたる二の腕・肩・脇/肩幅に足を開き、お辞儀90度の姿勢でダンベル4kgを地面から垂直に上げ、肘を軸に腕を後ろへ真っ直ぐ伸ばし、元に戻すを片腕30回。立体的に引き締まるから、腕を上げたときの脇チラに自信が持てるように。キテタあああああああああああああああああああああああああ!落ち着いて、子ども寝かしつけてから堪能します。なんかめっちゃイイ香りする。いた喜びの撮影!黒封筒開けた時に遥稀さんの香り(?)するの~!!封筒から取り出しては締まってを繰り返して、臭いかいだ。写真集なのに、がっつり読書してしまう内容量。遥稀さんのモル講本特典のトレーニングシートの複製(購入者に限り複製可。娘(3歳になりました)がモル講本の鞭で男性をしばいている遥稀さん見て「かっこいいねぇ~~」って言ったから、私の娘だなって思った次第。22:48今モル講本が届いている方たちは、11月に事前予約をして、まだかまだかと約二か月も待って下さっていた方たちです。なんで2月からじゃないの!?不公平!なんて思う人は居ないと思うけど、今、予約組と購入検討組と混在しているからこそ、説明する必要があると思いました。22:56【定期】11月に予約フォームで事前予約された方は通販が始まっています。まで、事前予約時に登録した氏名とアドレスを添えてお問い合わせくださいませ。23:003時におきるね。