栄養不足かな...不規則もあるだろうけど、最近まともな飯食ってねーし。昼夜逆転するのだけは避けたい。4:58ストレスと不規則な生活でニキビがすごい。私のカラダは正直だな。7:33おはようございます。不規則なバイトのせいで昼夜逆転している俺です。1:52昼夜逆転して食生活メチャクチャ。ラーメンを週一度も食べなかったら体重1kg減った。藻類を積極的に摂る)★スナック菓子、レトルト、インスタント食品をできるだけ摂らない★皮膚を清潔に保つ(洗顔はもちろん、寝具の汚れなどにも注意する)などがあります。20:15生活習慣ですが、不規則な生活を送ったり、夜更かしをすることはニキビの原因となります。21:09・不規則な睡眠や不十分な睡眠により、お肌のターンオーバーが乱れると角質が厚くなることで毛穴をふさぎ、ニキビになる。22:36周期ニキビの時期でツライ。0:41ニキビというのは皮膚科で尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)という皮膚の病気です。生活習慣の改善や食生活を改善しても治らない頑固なニキビは皮膚科で治療する必要がある場合もあります。酷くなる前にきれいな肌にするには油脂を控えて洗顔とストレスをためないことが大事です。2:46肌は内臓の鏡なので、肌の調子がいまいちの時は内臓に負担がかかっているのかもしれません。食生活を変化させることでもニキビは予防できます。14:30最近肌が今までの人生でないくらい荒れておる。ニキビ元々少ないからこんなにできたの初めて。15:30想われニキビが!なーんて素敵なもんだったら文句も無い。油物ぜんぜんとらんのに、不規則だからかねー。チョコラ飲んではよ寝るか。0:04最近また不規則な生活をしているからか、原稿終わらないストレスからか、とにかく逆食マックスだよ。・゚・(ノ∀`)・゚・。19:36吉高さん自分もっててかっこいい。早寝早起き身についたのに夏休みで台無しにした。こんな昼夜逆転生活もやだ。口だけとか言われたし、まぁ事実。昔から嘘つくのだけはプロ。1:16私の食生活真似したらいいよ。昼夜逆転して昼に起きて、ご飯食べるのめんどくさいからポテチ食べる。夜ご飯は普通に食べる。夜中にお腹空くからポテチ食べる。0:49帰省で困るのは不規則な生活、食の乱れ、ゲームやり過ぎ。眠りが浅いのはゲームやり過ぎだと思う。14:19夏休みの醍醐味は昼夜逆転で食生活も乱れてなんかいろいろボロボロになること。4:27超お腹すいてつらい、昼夜逆転しても1日4食生活だけは避けたい。5:40最近また昼夜逆転してる(;_;)暑くて安眠出来ないし、お肌荒れちゃうわ!ニキビ出来たのはこのせいね!やはり夏イラネ。13:12バイト始めて不規則な生活してたから胃が小さくなったのか知らないけど、ハンバーグの和食セット完食できなかった......。完食どころか3分の1で吐きそうなった......。14:11昼夜逆転の生活でニキビがヤバイ。16:46最近肌荒れとニキビできてきた。22:57この不規則な生活のせいと最近のストレスのせいでどんどんニキビが増えるからちゃんとニキビケアをしてやるぞ。23:12不規則な生活を正し、快眠快食快便、この3つが毎日起きるようになりました。2:00ニキビ跡を改善するためには、ビタミンCの働きが重要です。ビタミンCは野菜やフルーツに沢山含まれていますから、ビタミンCを意識した食生活を心掛けましょう。3:23PCOSになると、次のような症状が出ます。3:57帰宅したけどニキビ増えてきたくそ萎える生活不規則やけんやんひぃー。4:08明日から学校なのになんでこんなニキビ面なの。こんなにニキビ出来るの凄い久々...すべすべお肌で新学期を迎えたかった。12:15実家から戻ってきた瞬間ニキビと口内炎出てきたしほんと食生活がクソ。22:06最近、顎ニキビがヤバい。22:42大人ニキビとやらを調べてたらストレス、不規則な生活が原因とのこと。寝てるしなぁ、何でだろと呟くと...家族揃って「食べすぎなんじゃない(甘いもの)」と。よし、明日から甘いものは控えよう。0:39まああんだけ昼夜逆転して不規則な生活してたらそりゃ寝れませんよね。4:58不規則な生活すぎてニキビが半端ない(。12:23夏に不規則な生活すると、ニキビが出てきて困ります。16:40不規則な生活のせいかストレスのせいかニキビが大量発生してる。