節約系ミニマリスト0.5スマートフォン用の表示で見る節約系ミニマリスト0.5投資のための節約。節約のためのミニマリズム。節約系ミニマリズムー食スポンサーリンクどうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。最近はまっている漫画は『喰いしん坊』です。大食いがテーマという珍しい漫画です。読み進めていませんが、ざっくりいうと、悪の大食い集団に立ち向かう正義の大食い集団のお話です。大食いで悪とは?となるでしょう。この漫画における悪の大食いとは、勝つためだったらどんな汚い手も使うし、食べるときの美しさを考えない集団です。ラーメン大食い対決で、ラーメンを冷やして食べやすくするために、氷水をラーメンに入れるという暴挙に出たりします。そんな悪い大食いたちを、主人公たちが正々堂々と倒していくというお話です。いや~日本は平和だな!という感じのする、なかなか学びの少ないけど面白い漫画です。単行本で買おう!とは全然思わないけど、ラーメン屋とかに置いていたら、思わず読んじゃうタイプの漫画かな。この漫画の冒頭部分で、大食いに挑戦するときの基本中の基本を教えてくれています。それは、「食事を抜いてこない」ということです。これは目からうろこでした~普通、逆じゃない?と思いますよね。食事を抜くと、胃が小さくなります。小さくなった胃を大きくするのはしばらく時間がかかります。胃が小さくなると詰め込もうとしても詰め込められません。昼にバイキングに行く!というような状況の時は、軽く朝食をとってから向かったほうが良いです。胃を大きくはするけど胃の中に残っていない状態がベストなので、水を多めに飲んで、固形物少なめで胃を広げておくことが良いでしょう。私は海外旅行に行くときなどは、前日夜から食事を抜いておいて、現地でたくさん食べられるようにと思っていましたが、逆効果だったのです!そういえば、前日の夜、当日の朝昼と食事を抜いておいて、現地で思いっきり夕食を食べるぞ~と思っていたのに、その道中で買ったタピオカミルクティーを飲むだけで、かなり満腹になった記憶もあります。いうことだったのですね~しかも、空腹に甘いものを大量に入れると、食欲が無くなるようです。すると、最悪の組み合わせをしておりましたwあとは、食事中も飲み物を飲みながら食事すると、胃の中で水分を吸い膨張するので、最低限の水で流すことが大事です。一定の量を定期的にリズムよく食べ続けることで、満腹感も感じにくくなるみたいです。逆に普段の食事で食べ過ぎたくなければ逆のことをすればよいのです。水をたくさん飲み、不定期のリズムで食べればよいのですね。19:00バイキングや食べ放題でたくさん食べたければ、事前に食事を抜いてはいけないTweet関連記事2019-10-14死ぬ気で「台湾食い倒れ旅」の予行練習をしました今回は、1週間後に迫る、台湾旅行の時にたくさん歩き、たくさん...2019-08-30子どもを理系に育てたいならDr.STONEを読ませて、実験させるのが1番どうも節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。今年から、...2019-08-07バチンコしないけどパチンコ屋で時間つぶすミニマリズムどうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。個人情報の保護について「http://www.rupannzasann.com」(以下、当サイト)を利用される方は、以下に記載する諸条件に同意したものとみなします。個人情報の収集について利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。利用者の個人情報を利用者の許可なく、当サイトから第三者へ開示・共有する事はありません。広告の配信について当サイトはGoogle及びGoogleのパートナーウェブサイ(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトを含めた過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でお客様に表示できます。アクセスして頂き、パーソナライズ広告の掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。その他、Googleの広告における、Cookieの取り扱いについての詳細は、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。当サイトのウェブサーバは、利用者のコンピュータのIPアドレスを自動的に収集・記録しますが、これらは利用者個人を特定するものではありません。当サイトを閲覧し、その内容を参照した事によって何かしらの損害を被った場合でも、当サイト管理者は責任を負いません。当サイトからリンクされた、当サイト以外のウェブサイトの内容やサービスに関して、当サイトの個人情報の保護についての諸条件は適用されません。当サイト以外のウェブサイトの内容及び、個人情報の保護に関しても、当サイト管理者は責任を負いません。読者になる@rupannzasannをフォローはてなブログをはじめよう!rupannzasannさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。