弱点は足首スマートフォン用の表示で見る弱点は足首ランニング、トレイルランの記録やその他雑記2017-03-09400+400予定通り今日はスピード練を実施しました。12本やったところで相変わらず硬いハムにハリ感が強く出たため中断し、ジョグでダウンして終了。一応約5km分は走り、3分台もキープできていたのでこんなところで...本数が増えるとだれそうなので、20本以上やるなら800+400にして本数減らしたほうが良さそうなきがしてきました。読者になるリンクTJAR2014-30人の勇者たち(mtsnページ)最新記事スポーツ栄養学(2)スポーツ栄養学(1)続・サブスリーにむけて大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモ月別アーカイブジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。