デスクワークを経て36歳で脱サラし、整体師とストレッチインストラクターの認定を受ける。長年悩み続けた冷え性と生理痛をストレッチと体幹運動で克服した自身の経験を活かし、働く女性が悩む体の不調を解決するヒントを執筆します。運営している「体整え倶楽部」ではストレッチレッスンを行なっています。https://karadatotonoe.com/手持ちの○○が【肩こり解消】【ツボ押し便利グッズ】に大変身!グリグリするのはココ!2019.08.15LIFE【O脚改善ストレッチ】「内股O脚」と「がに股O脚」、骨盤のゆがみを直せばまっすぐ脚に!2019.08.08LIFE【骨盤矯正】骨盤のゆがみを直すと痩せやすい体に!ぽっこりお腹もサヨナラ!2019.08.01LIFE冷えも猫背も解消!「美脚になれる」超簡単ストレッチ【働きブス】2019.07.25LIFE【二の腕タプタプ】を解消!超簡単ストレッチでノースリーブ美人に2019.07.18LIFE膝掛けよサラバ。