ボブ・バーグあなたも、「ゴシップ」という言葉を聞いたことがあるかもしれない。広義に言えば、昨今世間を賑わせている話題を指すが、ここではまずゴシップとは何かをきちんと定義しよう。人はいろいろな言葉をさまざまな解釈や定義で使ってしまったり、同じことを話しているはずなのに互いの定義づけが異なるせいで話が噛み合わなくなってしまうこともしばしばあるからだ。ここでのゴシップとは、「本来は不必要であるはずの、だれかを傷つけるような情報共有」であるとしよう。ネガティブな内容を共有することでだれかをその対象から守ったりすることもあるから、ネガティブな内容がすなわちゴシップというわけではない。ここではゴシップを「人を傷つける悪い噂話」と言い換えることができる。ゴシップと無縁になるための5STEPでは、自分自身がそういった噂話に関わらないようにするにはどうしたらよいだろうか?さらに、あなたのまわりの人がゴシップに関わろうとしているときに、それをさりげなく止めるにはどうしたらよいのだろうか。5つのステップを、これから見ていこう。STEP1:自分の問題を自覚するそう、ゴシップに関わってしまっている自分がいることを認めるのだ。「抱えている問題を解決したい」と決心するなら、まずは問題を抱えている自分自身という存在を自覚しなければならない。ちなみに、ここで私自身の話をさせていただくと...私は30歳になるくらいまで、かなりゴシップに傾倒していた。私の両親はそういったものを避けていたのだが、どういうわけか私にはゴシップを常に口にする癖があったのだ。無意識のうちに多くの人を、そして自分自身を傷つけていたと思う。あるとき、ゴシップを吹聴するような人について書かれている本を読んだことがあった。その時、まるで自分のことが書かれているような気がして、自分のおこないをとても恥ずかしく思ったのだ。それと同時に、私は自分の人生のために自分が変わらなければならないと強く感じた。STEP2:決意する自分の悪癖に気づいた私は、たとえ何があったとしても「自分のこの悪癖を治す」と決めた。私の話を聞いて、もしあなたも「まるで自分のことのようだ」と思ったなら、きっとあなたも同じように変わることができる。決意して実行していれば、ゴシップに関わらないことが当たり前になっていく。決意はいつしても、早すぎるということも遅すぎるということもない。一気に変わるのが難しいと感じるなら、少しずつでいいからゴシップに関わることを減らしていこう。いつもより10%、ゴシップを話さないようにする。次の日はまたそれより10%、そしてその次の日はまた10%...といったように少しずつ減らしていってみるといい。STEP3:環境を変えるこれはつまり、せっかくゴシップと距離を置こうとしているのならば、ゴシップが話題の中心になりそうな場を避けるべきだということだ。ふだんゴシップを話してしまう特定の相手とは、極力話さないようにすると決めるのもよいだろう。いう行動の制限をかけることで、ついついゴシップを話したくなってしまうような誘惑に駆られることも少なくなるはずだ。STEP4:話題を変えるだれかと話をしているときにゴシップの話になりそうだったら、さりげなく話題を変えよう。ゴシップを話そうとした人、あるいは話してしまった人のメンツを潰さないように気を配りながら、さりげなく話の方向性を変えてみるのだ。すればそんなふうにさりげなく話題を変えられるのかという点については、事前に準備が必要である。最近のニュースや出来事などで、ゴシップに発展しなさそうな話題をストックしておこう。それでもゴシップの話から離れられないようであれば、一言断りを入れてその会話を抜けるのもありだ。理由を聞かれたら、その場にいる人の気分を悪くさせないような当たり障りのない理由を答えておくとよい。STEP5:「リバース・ゴシップゲーム」を実践する。ある人がその場にいない人のネガティブなところについて言及したとする。「リバース・ゴシップゲーム」とは、こんなとき、代わりにその人のよいところに触れるというものだ。「Aさんはだらしない」と目の前で言われたなら、あなたはこれに対してこう答えると良い。「僕はAさんのこと、そういうふうに思ったことは無いな。感じがいい人だと思っていたけど」。このとき、何をどのように言うかは重要だ。議論になってはいけないし、それによって相手のなかにAさんに対して、なおさら悪い感情が生まれてしまうようであれば意味がない。何をどのように伝えるかは重要なのだ。行使に関する第一人者。「21世紀のデール・カーネギー」の異名を持つ。現在は経営コンサルタント・講演家としても人気を博し、元大統領や著名な政治家からも助言を求められる。2014年には米国経営協会(AMA)からビジネス界のリーダー上位30人の1人に選出されている。フォーチュン500社に名を連ねる大企業からも絶大な支持を受ける。著書はこれまで世界21カ国語に翻訳され、累計発行部数は100万部を超えている。GIVER』などは全米の企業で多く研修マニュアルとして使われている。※以下の内容に同意の上ご登録下さい当社は、「良質な情報と教育を通して、人々の生活を向上させること」を企業理念とし、インターネットにおける書籍、デジタルコンテンツ教材等の販売、セミナー運営事業を行っております。当社はこのような事業活動を行う上で、個人情報を保護、管理することが重要であると認識するとともに、これが当社の社会的責任および責務であると考えております。そこで、当社は個人情報保護マネジメントシステムを構築すると共に、以下に掲げる個人情報保護方針(以下、本保護方針と呼ぶ)を制定し、個人情報保護に努めてまいります。当社は、個人情報に関する法令、国が定める指針その他規範を順守いたします。個人情報を取得する際にはその利用目的を明確にし、利用目的の達成に必要な範囲内で取扱います。目的外利用を行わないための体制を構築し、当初の範囲を超えて取扱う場合には改めて本人の同意を得るなど規程に従った対応を行います。当社は、個人情報の漏えい、滅失又はき損の防止及び是正に関して、必要かつ適切な安全対策を実施いたします。苦情および相談について当社は、個人情報の取扱いに関する苦情及び相談については、お客様相談窓口にて受け付け、また個人情報の開示等の求めにも、適切かつ迅速に対応いたします。当社は、適切な個人情報保護に関する規程、ルール、行動規範を定め、個人情報保護に関するマネジメントシステムを運用します。マネジメントシステムが適切に実施できているかを定期的に確認・監査・見直しを行うことにより、継続的に改善いたします。FAX:092-292-67732.個人情報の取扱いについて当社は、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当社が保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。当社では、個人情報の取得は、適法かつ公正な手段で行います。当社は、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当社に対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。アクセス情報について当サイトでは、より良いサービスをご提供させて頂くために、アクセスログ情報を取得する場合がございます。アクセスログの取得はお客様の個人情報を特定することを目的としたものではありません。(Cookie)を使用しております。クッキー及びIPアドレス情報については、それら単独では特定の個人を識別することができないため、個人情報とは考えておりません。クッキー情報については、ブラウザの設定で拒否することが可能です。※以下の内容に同意の上ご登録下さい当社は、「良質な情報と教育を通して、人々の生活を向上させること」を企業理念とし、インターネットにおける書籍、デジタルコンテンツ教材等の販売、セミナー運営事業を行っております。当社はこのような事業活動を行う上で、個人情報を保護、管理することが重要であると認識するとともに、これが当社の社会的責任および責務であると考えております。そこで、当社は個人情報保護マネジメントシステムを構築すると共に、以下に掲げる個人情報保護方針(以下、本保護方針と呼ぶ)を制定し、個人情報保護に努めてまいります。当社は、個人情報に関する法令、国が定める指針その他規範を順守いたします。個人情報を取得する際にはその利用目的を明確にし、利用目的の達成に必要な範囲内で取扱います。目的外利用を行わないための体制を構築し、当初の範囲を超えて取扱う場合には改めて本人の同意を得るなど規程に従った対応を行います。当社は、個人情報の漏えい、滅失又はき損の防止及び是正に関して、必要かつ適切な安全対策を実施いたします。苦情および相談について当社は、個人情報の取扱いに関する苦情及び相談については、お客様相談窓口にて受け付け、また個人情報の開示等の求めにも、適切かつ迅速に対応いたします。当社は、適切な個人情報保護に関する規程、ルール、行動規範を定め、個人情報保護に関するマネジメントシステムを運用します。マネジメントシステムが適切に実施できているかを定期的に確認・監査・見直しを行うことにより、継続的に改善いたします。FAX:092-292-67732.個人情報の取扱いについて当社は、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当社が保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。当社では、個人情報の取得は、適法かつ公正な手段で行います。当社は、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当社に対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。アクセス情報について当サイトでは、より良いサービスをご提供させて頂くために、アクセスログ情報を取得する場合がございます。アクセスログの取得はお客様の個人情報を特定することを目的としたものではありません。(Cookie)を使用しております。クッキー及びIPアドレス情報については、それら単独では特定の個人を識別することができないため、個人情報とは考えておりません。クッキー情報については、ブラウザの設定で拒否することが可能です。GO-GIVERとは?掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。