commentTweetPocket青い空白い雲、日差しの強い夏本番がやってきました。夏場はその高い気温や湿度から汗や皮脂でベタついたりして、お肌は一見潤っていると錯覚してしまいがちです。実際のところ、夏の肌は屋外では紫外線にさらされ、屋内ではエアコンの影響を受け、とても乾燥しやすい状態になります。夏だからさっぱりと化粧水だけのスキンケアですませてしまうという人も多いかもしれません。この夏の保湿ケア不足が、しみやシワなどの肌トラブルとして秋口に急に現れてきます。そのため、夏でも「化粧水」と「クリーム」を使ったベーシックなスキンケアで、お肌の深部までしっかりと潤いを届けてあげることが大切なのです。今日は夏の上手なお手入れの仕方をご紹介します。使用目安の1/2~1/3の化粧水を手のひら全体に温めるように広げます。手のひらで顔全体を覆うようにして、ゆっくりじっくりとお肌になじませていきます。デリケートで乾燥しがちな目もとや口元はさらに重点的に。指の腹を使ってやさしく押さえるように浸透させていきます。1、2を2〜3回繰り返し、少しずつ浸透させると効果的です。手のひらが吸い付くような「もちもち感」が出てくれば、肌内部までしっかりと水分チャージされたというサインです。そのサインがみえるまで、数回に分け、お肌のもちもち感を確かめながら水分補給を続けましょう。化粧水をつける時は、コットンを使うとお肌を刺激しすぎたり傷つけてしまう恐れがあるので、手で馴染ませるのをおすすめします。パッティングでお肌を何度もたたいたり擦ったりするのも、お肌を傷つけたり肌トラブルの原因になるため、おすすめできません。小指の爪くらいの量のクリームを手に取り、手のひら全体に薄くのばします。手のひらで顔全体を包みこむように数秒間押さえ、クリームがまんべんなく行き渡るようにゆっくりなじませていきます。頬などの乾燥しやすい部分には、少量ずつ重ねづけしましょう。クリームをつけた後油分でつやつやした肌をしばらく手のひらでおさえ、つやつや感がとれてなじんできたら、クリームの美容成分がお肌の中まで浸透したサインです。【ポイント】お肌がベタつきがちな夏場は、クリームのつけすぎに注意しましょう。皮脂が出やすいTゾーンなどには少なめにつけたり、脂性肌の人はさっぱりめのクリームを選んだり工夫するのもよいでしょう。メイク崩れを防ぐのに、朝は少なめ、夜はたっぷりと量を調節したり、夜だけ少しこってりとしたタイプのクリームに変えるなど、自分の肌と相談しながら調整していくのもおすすめです。そもそも、化粧水とクリームではそれぞれの役割が違います。夏場でも、化粧水、クリームの両方でお肌をしっかり乾燥から守ってあげることが、秋以降の美肌につながるのです。2020/01/20検索:はちみつを使ったレシピはこちら。