-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。若々しくエネルギッシュな自分を目指して頑張っています本日で目玉特典である『テニスに役立つ「クリーチャートレーニング動画」』のプレゼントを終了します。この動画の目的は、よりあなたの体の機能を発揮することと、実際にテニスに必要な動作を体感できることが魅力です。大人・ジュニア関係なく、レッスンでそのときに必要な動作を行ってもらいっています。「もっと早く教えておいてくださいよ」って、トレーニング系を嫌う女性陣から言われたときは驚きましたよ。『クリーチャートレーニング』を行ったあとにテニスをしたら、その方のプレーが見違えるほど良かったので、そういうリクエストが出てきたのだと思います。今回いただいたご感想も参考にしてください。私だけ『クリーチャートレーニング』を行っています。「フラミンゴ」などは毎回取り入れています。練習する前に『クリーチャートレーニング』をするかしないかで体のキレが全然違います。練習ではそれを再現することに集中しています。その結果、これまでの自分ではないプレーが実現できていることに正直驚いています。「体の捻り」「一歩目のスタートの早さ」「動物のような反応」この3つが特に実感している部分です。言って、周りのメンバーが普通の準備体操をしているにを見てもったいないな〜と感じています。自分のテニスが確実に変わっていることに周りの人が気付き始めているので、もし私が行っている『クリーチャートレーニング』について聞いてくる人が出てきたら教えてあげたいと思います。今思えば、『クリーチャートレーニング』を知らないでこれまで練習していた自分が怖いですね。素晴らしいウォームアップ方法を教えていただきありがとうございました。今回はより体の機能を発揮できるエクササイズである『クリーチャートレーニング動画』を公開しました。自分ができるものを取り入れてもらえればと考えています。私もできるエクササイズを練習前に行っていますが、もはや最初にやらないと体が硬くて仕方がありません。自宅でもトレーニングとして『クリーチャートレーニング動画』で紹介している内容を行っていますが、体が引き締まってきている実感があります。消費エネルギーが高まっているのだと思います。年齢より若々しい肉体になっていることが喜びとなって、もっと頑張ろうという気持ちになっています。ちなみに私は無理に毎日行う必要はないと考えていて、1日5分を空いた時間に週2〜3回でいいからできるエクササイズを行うペースです。