kencomメニューkencomkencomログイン・新規登録2019.12.27認知症になりやすい食べ物ってあるの?【1分で学べる医師Q&A】kencom公式ライター:松本まや医師からのコメントあまり「これを食べてはいけない」などと気にする必要はありませんが、バランスが取れた食事をし、緑黄色野菜を意識的に摂ることをおすすめします。予防には、バランスの良い食事をし、塩分や糖質、脂質を摂りすぎないことが有効です。アルツハイマー病の神経病理学的研究で医学博士号を取得。プロフィール■松本まや(まつもと・まや)フリージャーナリスト。2016年から共同通信社で記者として活躍。社会記事を中心に、地方の政治や経済を取材。2018年よりフリーに転身し、医療記事などを執筆中。食べすぎた胃に“七草粥”を。