2019-01-14大峯:日裏山トレラン日記'09の春、テレビのジャンクSPORTSで石川弘樹さんを見て、これだと思いました。以来、大峯奥駈をベースにお山に出かけています。D7002019年1月15日火曜日2019-01-14大峯:日裏山いまのところ体力は、金剛山x1レベル。時間をかけてもいいから弥山へ登れないだろうか。途中でへばってもいいから、久しぶりに大峯に行きたい。309は天川村役場まで雪まったく無し。5時半着でダラダラ準備して、6時半発。簡易アイゼンは持ったけど、ストックはいつもの夏用。-2°C、寒さ対策だけはしっかり。最初の急登は準備体操的にのんびり登り。林道に出て朝日を浴びて、行者還を望む。事前にヤマレコ見てたけど、弥山方面のレポがないのであまり人が入ってないのかと思っていたが、トレースはしっかりあってトレイルは歩きやすく踏み込まれていた。シューズが雪に埋まることもほぼなく、楽ちんの散歩道。天女の舞もトラバースして金引尾根分岐辺り。お天気過ぎて霧氷はないけど、空気は凛として、雪山は静寂。うさぎの足跡は今朝のかな?レンゲ道の分岐で10時半、4時間。ムリして弥山はあきらめて、せめて下から拝ませてもらおうと林を登る。久しぶりに八剣山を拝めた。大快晴!次回はあそこまで登れるでしょう。下りは筋力衰えた足腰に負担がかかる。林道からは、午後の日差しを受ける稲村ヶ岳が堂々としていた。15時、駐車場に着いた時には、腰が伸ばせず全身の筋肉が凝り固まっていた。明日、明後日は筋肉痛で動けないだろうと思いつつ、とりあえず達成感は得られた。トータル8時間、19km、累積標高1300mアイゼン付けず。(1)人気の投稿(昨年)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。一週間前の15日に突然左膝に激痛が走った。何もしていない、寝て起きたら動かせない状態だった。お皿側、お皿周り下側。普通に階段降りれない。後ろ向きだとなんとか降りれる。ことで、素人判断だと、前十字靭帯及びその周りの組織と思われる。この...2019-12-21大峯:八経ヶ岳(113)川合からピストンお山は、前回の武奈ヶ岳から約1ヶ月ご無沙汰だった。冬枯れていて寒いだけで岩場凍ってると危険だし正直、魅力ないのだ。テーマは、私の明神平の定番コースを辿れるまで体力回復しているか確認すること。このツツジが一番発色良く元気だった。毎年眺めたい水太覗からの紅葉。今年は時期が遅れているようで、天気予報を眺めながらタイミングをはかったつもりだったが。そこで気疲れしてオリオン座を眺めながらウトウトしてしまう。危うくDNSになりかけて6時半に起き出...2019-09-19大峯:八経ヶ岳(111)タイタンから前回シューズの破損からコケたので新しいシューズを購入。スポルティバのウルトララプターを選択。桜井のセブンできつねうどんカップ麺と梅おにぎり食べて、東吉野へ。途中、やはた温泉の施設のトイレを借りて、大又へ。下のタイツは冬用のC...人気の投稿(全期間)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。A400使っているスキンズは2年前の春に買ったんだった。トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。買うと決まればすぐに欲しい。12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしご...2011-08-27大峯:早駈右回り早駈、今回は右回りしてきた。今季3回目、通算8回目。八経ヶ岳をパスしたの...2012-08-18,19大峯:深仙泊16日(木)母公堂・大普賢のリベンジで、トンネル西口から深仙へ、山泊セット担いで行ってきた。上は、濃いガスで覆われている。弥山には既にハイカーさんがちらほら。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。使い勝手を色々考えて先送りしていたのだ。こちらは、できるだけ軽量で快適に過ごすために、もう少しあれこれ考えてみたい。起きてみて、大峯に行けるか自問するも。数日前まで、ひどい風邪で運動できておらず、体がなまりすぎだ。リハビリに、矢田丘陵へ行くことにする。徒然日記チョリオのクライミング日記。nineソロもん紀州のカモシカ鹿の山歩き。