18:04お盆に不規則な生活送りすぎてニキビがいくつかできてたデコ見せれない。6:57思春期のニキビの場合は、大量に分泌される皮脂のせいで、毛穴が汚れ詰まってしまうことでニキビができてしまいます。大人のニキビの場合は、皮脂の影響よりも、生活習慣や食生活からの影響やストレスや疲れが原因となることが多いようです。7:37睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスはホルモンバランスを崩します。ホルモンバランスが崩れは、肌に悪く、ニキビの原因にもなります。これを防ぐには、睡眠をちゃんと取るか、ホルモンバランスを整えてくれる作用があるイソフラボンを多く含む納豆がおすすめです。8:33鼻の下のニキビまじだるい。睡眠不足とか食生活の乱れで内臓弱ってんねんて。11:43ニキビは生活習慣や食生活とも深い関わりがあるので、ニキビができやすい体質の人はこの点も気をつけるようにしましょう。13:14チョコやケーキや揚げ物など油脂が多い食べ物を食べ続けていませんか?いくらスキンケアを頑張ってもニキビもニキビ跡も綺麗になりません。食生活も十分に注意することです。野菜がメインのバランスが良い食事を心がけましょう。13:23ニキビやばい。完成させるまでは徹夜。16:30しかし不規則な生活続きで一向に痩せない。