HPリニューアル中のため、見づらくなっております。習慣を変えることがすべて。体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。最善の解決策を提供するために。「動き」を変えれば「感情」が変わる。『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜』というテーマでセミナーを行ってきました。脱力セミナーは、もう何回も開催しておりますが、3時間あれば誰でも脱力できちゃうので、毎回ご好評いただいているセミナーです。・力学的にみた脱力できない理由。・解剖学的にみた脱力できない理由。・心理学的にみた脱力できない理由。・呼吸で体を整える・頑張らなくても、体が緩むストレッチ・力が自然と入るのを感じるといった形での実技を行いました。力は「抜く」ものではなく、「抜けてる」のが正解。