男のダイエット53日目:山ちゃんおめでとう。男のダイエット53日目:山ちゃんおめでとう。2019年10月7日Ritoダイエット生活53日目!こんにちは、Rito(Rito)です!休憩中~白米食べてるなう~。食べたもの:無し飲んだもの:水2L・コーヒー・烏龍茶・BCAAダイエット53日目の感想ダイエット生活53日目です。ダイエット休憩4日目。ダイエット休憩としていますが、間欠的ファスティングは続いております。「16:8ダイエット」ってやつですね。ごはんの時間を8時間以内に済ませるっていうやつですね。2019そんなことより、山ちゃんおめでとうだよ。ちくしょぉおおお!!祝ってやる!!ではまた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アスリーマンRITOアスリーマンとはアスリート×サラリーマンの造語。仕事をしながらアスリート体型を目指す人。仕事×スポーツ・運動・カッコイイ体。それがアスリーマン!【急募】アスリーマン筋トレ・運動・プロテインが好きな方。研究により明らかになる。男のダイエット53日目:山ちゃんおめでとう。