目覚ましがなる前に勝手に目が覚めました。朝メシは福砂屋のカステラ3切れ。一切れは58gで179kcalらしい。実際に測定すると60gほどあることが多い。実重量から計算したカロリーは563kcal。前日にどっさり糖質を食ってカーボ・ローディングしていたので、朝メシは低血糖予防のため。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。