肌固い原因って?柔らかくふっくら肌をキープするコツを教えて!原因と対策、プラスワンで肌固いを改善する肌が固くなる原因って何だろう?お米を想像してください。炊き上がりのご飯は水分をたっぷりと含んでいるので一粒一粒が弾力やツヤがあってふっくら輝いて見えますよね。見事に立っているので、キメの細かく、びっしりしているのがはっきりと分かります。水分が抜けてくるとお米の表面が固くなり、弾力を失い次第に黄色くごつごつした状態になります。すると、お米の表面に隙間が出来てキメは荒く、ガチガチの石のような硬さになります。元通りにはもどりませんよね。あれと同じ事が肌にも起こっているのです。!乾燥が原因なんです。肌内部の水分がなくなると、肌は固くなります。水分がなくなるのはどうして?肌を固くする原因が「乾燥」だという事は分かりましたか?では、乾燥の原因は何か?それは、間違ったスキンケアや紫外線、生活習慣です。中でも、スキンケアや紫外線対策は乾燥を予防する上でとても重要です。肌質に合わない化粧品の使用や肌を必要以上にゴシゴシと擦るような洗顔です。10代20代の頃から変わらず同じ化粧品を使っている方は、基礎化粧品の見直しが急務です。肌は、日々変化し、それに見合った化粧品を使わなければ正しいスキンケアをしているとは言い切れません。深刻な乾燥トラブルを出現させる事もあります。敏感肌の方に最適なお米由来のコスメで肌本来の持つ水分保持能を活性化させる効果に優れています。肌の柔軟性を高める作用に優れています。保湿しながら紫外線対策できるUVクリームもあるので、深刻な肌の固さで悩んでいる方はセットで利用するといいでしょう。肌の固さは短期間で改善できます。おススメの方法は、40日を目安に行う生活習慣の改善です。一つは、適度な運動で代謝アップを図りましょう。1日30分のウォーキングでもかまいません。汗をたっぷりと流し肌の生まれ変わりを促進しましょう。次に代謝アップに必要な栄養をたっぷりととりましょう。代謝アップに最適な食材です30代40代のターンオーバーの目安40日を目標に毎日の生活に積極的に取り入れるようにしてください。