ao飛騨古川、ヨガとアーユルヴェーダの小さなクラスホームヨガのスケジュールヨガクラスの内容アーユルヴェーダ講座プロフィールホームヨガのスケジュールヨガクラスの内容アーユルヴェーダ講座プロフィール3月のスケジュールそろそろと春が近づいてきましたね。鼻水や痰のでる風邪をひかれているかたも(わたしです)、そろそろ花粉症の症状が出始めているかたもおられるようです。一方で、季節の変わる勢いについていけず、そわそわ・バタバタした感覚、もやもやとした不安を感じているかたも(わたしです)おられるかもしれません。春とはいえ飛騨地方の気温はまだまだ低く、朝晩の寒暖差も大きいです。冬のケアも続けましょうね。状況を上手にみながら、自分にやさしい選択が取れますように。今月は鼻うがいの実習も(えいやっと)行いますので、一緒に健やかな春へと歩んでいきましょう。3月のスケジュールです。3丁目7−13)○アーユルヴェーダの小さな講座ヨガの前に9:45から、15分ほどちょこっとお話をしています。参加自由ですので興味があるテーマの時にお越しください。膀胱炎・尿もれのセルフケア3/15「やってみよう!鼻うがい」は9:30ドアオープンとします。「ネティポット」をお持ちの方は持参ください。この機会にネティポットを買ってみようかな、というかたはご相談ください。*ご予約をお願いいたします。批判者は自分であるということを忘れないで。いつも周りに向けている優しさのベクトルをくるっと自分に向けてあげよう。・・・といつか私のヨガの先生が言ってくれました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。