UPDATE相武紗季の気になるダイエット方法まとめ!スタイル維持の秘訣は?清純派女優の相武紗季。ルックスだけでなくスタイルも抜群な相武紗季ですが、一体どんなダイエットをしてあのスタイルをキープしているのでしょうか?そこで今回は相武紗季が実際に実践しているダイエット方法を調べてみました!相武紗季のダイエット方をチェックしましょう!ツイート目次スタイル抜群の相武紗季が実践しているダイエット方法が知りたい!ダイエットがすごい!相武紗季のプロフィールあの相武紗季がおデブに!話題となったドラマ”リバウンド”。相武紗季のコンプレックスは脚の太さだった!ダイエットした過去も。2013年4月3日スタイル抜群の相武紗季。そんな相武紗季は一体どんなダイエットをしてあの痩せているスタイルをキープしているのでしょうか?相武紗季が実際に実践しているダイエット方法を調べてみました!早速チェックしてみましょう。相武紗季は高校球児に会いたい思いで2002年に”夏の高校野球PR女子高生”オーディションへ応募し、選出。帰省中のマネージャーが地元テレビで放送されていた当該PRビデオを見てスカウトし芸能界デビュー。出典:http://magabon.yomiuri.co.jpお仕事お仕事。BOYS”で女優デビューを果たし、その後はドラマ・映画・CMと活躍の幅を広げていった相武紗季。2013年11月12日あの相武紗季がおデブに!話題となったドラマ”リバウンド”。2011年4月〜6月まで放送されたドラマ”リバウンド”。体重78kgだった女性(役・相武紗季)がダイエットとリバウンドを繰り返しながらもさまざまな試練を乗り越え本当の自分を見つける人間ドラマ。相武紗季のコンプレックスは脚の太さだった!ダイエットした過去も。こんなにスタイルも良くて美しい相武紗季。ダイエットとは無縁なスタイルと思いますが、実は相武紗季は足の太さがコンプレックスで過去にダイエットしたこともあるそう。相武紗季が脚ヤセするためにダイエットを行った?相武紗季はそんなに脚が太いの?相武紗季自身がコンプレックスだと言っている脚。確かに脚に注目して見てみると太い...?と思ってしまいますが、ダイエットが必要な太さではなく筋肉が付いているのかな〜?と思う太さです。2014年8月20日ふくらはぎがふっくらしている気がしますね。相武紗季が実践しているダイエット方法が知りたい!そんなに太いと言う印象はない相武紗季。いつ見てもスタイルをキープしているな〜と言う印象です。相武紗季が実践していたダイエット方法はこれ!あの相武紗季が実践しているダイエット方法を大公開しちゃいます!明日から使える方法を知っておきましょう。相武紗季が実践していたダイエット方法1・我慢しないダイエット相武紗季はダイエット中だからこそ、あえて我慢しないダイエットをしていたそう。食事内容は野菜率を上げ、主食を減らす。食べたいときに食べたい分だけ食べて間食しないようにしたり、食べたくない時にまで無理に3食食べないようにするなどと心がけたら体が軽くなったそう。ダイエットの原因はやっぱり食べ過ぎですもんね〜。相武紗季が実践していたダイエット方法2・得意な水泳でダイエット!幼い頃から水泳をしていた相武紗季。中学生の頃には平泳ぎで宝塚市の大会で一位になった事があるほどのレベル。相武紗季はもともと好きな水泳に関しては抵抗感がなく、続けられるダイエットだったので暇を見つけてはプールへ通うようの心がけていたそう。相武紗季が実践していたダイエット方法3・期間を決めてダイエットに取り組む!相武紗季は役作りのためにダイエットが必要になった時、まずは1か月だけ、2か月だけなどと期間を決めるそう。すると苦にならず続けられるそうです!確かに終わりの見えないダイエットだと早々と挫折しちゃいますもんね〜。相武紗季が実践していたダイエット方法4・ファスティングダイエット2カ月に1度はファスティングダイエットをすると決めている相武紗季。ファスティングダイエットは相武紗季だけでなく、多くの芸能人が行っているダイエット方法。ファスティングダイエットをすると体の中の毒素が出て行くのでダイエットとして効果があるんだとか。