08:00一旦忘れろ!不都合な事実でストレスを感じたら一旦忘れることだ。そもそも、それは起きていなかった事にする。そもそも、それはこの世には存在していなかった事にする。事実は事実として決して消えることはない、しかし自身の中で一旦忘れることで思考のリセットが行える。落ち着いたら再度冷静に真っ向から向き合うことが肝要。自身と、そしてその対象と真摯に向き合うことだ。物事も人も正面から向き合わずして本質を知ることはない。本質を知れば、それは不都合でもストレスでもなくなる。