精神的に参ってます...お悩み《ニキビでが治らず精神的に参ってます...》10月頃からポツポツできはじめ12月にわ-っとできて今では両頬にできてしまいました。塗り薬を処方してもらいましたが出来る一方です。生活習慣や食生活にもかなり気をつけていますができてしまいます。ストレスが原因としか考えられません。この顔で外出もできないし人にも会えません。仕事にも学校にも行けません。ニキビで精神的に参ってしまいました。してよいのかわかりません。ニキビって本当に良くなるんでしょうか。(20代女性)初めまして。ピーリングが合わないってことはないんでしょうか?私は逆にピーリングしだしてニキビが顔中に増えました。今はドクダミ茶を毎日1リットルくらい飲んでいます。四ヶ月ですが、もう何をしてもだめだったニキビがようやく落ち着いてきました。(20代女性)友人はビルを服用したら多量発生ニキビが消えたそうです。ストレスからホルモンバランスが崩れてしまったのが原因みたいですが...私も試したのですが...私は過剰なダイエットで体質が滅茶苦茶な所に強力な抗生物質を服用した事が原因でしたので効きませんでした。今はプラセンタで様子を観ています。(20代女性)初めまして!私もニキビに悩んでいていろんなことに挑戦しましたが、よくなったり酷くなったりの繰り返しです;でも続けてることはドクダミ茶を半年くらい飲んでます。あと、漢方薬局に言ったときに言われたのが、甘いもの食べ過ぎや冷たいものを食べ過ぎると体内温度が下がって皮膚の免疫?が弱くなるらしいんです!だからニキビが出来やすくなったりするらしいです。他にも筋肉も緩くなって骨盤ずれて女の人なら生理不順になってまたニキビの悪化に繋がったり、アトピーの悪化、花粉症の原因にもなるらしいです。甘いものの取り過ぎに心当たりがある方は気を使って見てください!(20代女性)はじめまして。私もニキビがなかなか治らず、毎日辛い思いをしています。クレーターは治らないと先生に言われてかなりショックな状態で。一時期はほんとに今よりひどくてストレスじゃないかと言われました。仕事を辞めないと治らないと。今は乾燥が酷いので、お肌にあった化粧水をたっぷり含んで水分パックをしてクリームなどを塗る時はマッサージをしています。ありきたりですが、ビタミンをとってよく寝る。私は、PM23:00には寝るようにしています。最低24:00までには。朝はAM7:00前には起きて。眠れなかったりしただけででできますよ。あと、パスタやお肉などの油をたくさん使った食べ物や外食は避けた方がいいですね。和食メインに変えた方がよいと思います。あと、お野菜をたくさん食べて。実際、パスタやチョコレートなどを食べるとすぎニキビができちゃうんです。自分的に新陳代謝が悪いのではないかと考えることがあります。運動されてる方はお肌が綺麗な人多いので。個人的な意見なのでもし、試されたいるのならごめんなさい。(30代女性)皮膚科で色んな事をされている様ですが、それで結果が出ないとホントに悲しくなりますよね。何かきっと原因はあると思うんですが、皮膚科でやっている事以外でご自宅でのお手入れ方法や皮膚科でいただく薬意外に使っている化粧品のチェックなども必要ですね。(30代女性)わたしもニキビには超悩まされたので気持ちがよーーくわかりますっ!私がよくなったときにやっていたこと。・早寝早起き(最低6時間)・サプリや薬を飲まない・化粧品は無添加ものに・コンビニのものを食べない・肌美精の大人のニキビ用のパックまずは睡眠をたっぷりとりました!ニキビに効くと言われているものを含めサプリや薬を飲むのをやめました。コンビニの弁当やサラダなどには調理してから時間がたっているため必ず酸化した油がついていし、添加物が多いのでだめ。化粧品も無添加のものにシフトする。汚かった肌がだいぶ回復しています。治る日はくるのでがんばってください!(20代女性)自分も悩んでます。出来ない人だったけど仕事初めてから顔中に出きるようになって,化粧でも隠しきれなくて本当全然治らなかったんです。病院行っても治らずいろんな所に相談したりしたけど治らずんで地道にいろいろ試して変えて、1番変わったのが夜にアミノコラーゲン飲む!ちょっと高いけどニキビ跡とか3日目くらいでめっちゃ良くなったのが分かったょ。朝はビタミンc飲む事を毎日続けてみて。完璧ぢゃないけど確実に良くなってるょ。あとは顔洗ったあとゎめっちゃいっぱい化粧水つけて乳液でしっかり保湿する。オススメです(20代女性)その気持ち超分かります...自分これまで20万以上使って来ました。摂取をしてます!野菜ジュース毎日。若干改善し始めたような気が......睡眠時間は7時間です。