TOPインナーの選び方スノーボードで足指の保温を保つには靴下がカギ?スノーボードで足指の保温を保つには靴下がカギ?2013年12月8日インナーの選び方どんな靴下が保温効果が高いか?靴下によって効果が大きく変わると思いますよね?まず靴下もグローブと同じように5本指と指が全て繋がっている物とあります。5本指の靴下は指が1本、1本別れているのでターンやグラトリをするさいに指の感覚が分かりやすく滑りやすいかなと思います。5本指のほうが構造上、素材を薄くせざる負えないので保温効果は下がるかと思います。個人的には5本指だろうが繋がっていようが経験上どちらも変わらないと実感しています。保温効果が高いサーモソックスは非常に冷えにくいです。くるぶしソックスは絶対ダメですよ(笑)しかしそれよりも保温や疲労の軽減を助けるのはスポーツ用のレギンスを履いたほうが効果は高いと感じています。width=”1′′]ちょっと話しがそれますが人間の大きな血液の流れる場所。首の後ろ、脇の下、ふとももの付け根、辺りの血液の温度で体温も上下しやすいです。当たり前ですが人は体温が下がると温度を上げようと身震いしたりカロリーを消費してその分、疲労がたまりやすいです。width=”1′′]話しを戻します。靴下で保温を高めたり、疲労を軽減を目指すよりもシャツやレギンスを着用し、暖かい血液を足先まで流したほうが効果は高いです。アンダーアーマー、ブレスサーモはおすすめで僕は滑る時に必ず着用しています。Skinsも効果は高いようですが値段が高いので手が出せません(汗)それとブーツを履く前にしっかりマッサージをしてください。指をグネグネしたり足首を回して血行を促進させること。これをするだけでも効果が出る人もいますので必ず行ってくださいね。2013ゲレンデへ行こう!初心者でもスノーボードを楽しむコツ!。