有資格のヨガインストラクターによる、介護現場から生まれたヨガプログラムです。伴うADL・QOLの向上を目的としています。このセミナーでは高齢者も医療福祉従事者も「お互いのココロもカラダも良くなるヨガ」を実施していきます。介護福祉士として働いていたときに介護現場の中で腰痛や精神的ストレスに悩まされた介護スタッフや高齢者の方をよく見ていたそうです。現在では介護職員向け、高齢者向けのヨガを研修や予防プログラムとして現場に提供しています。YOKO先生は実体験をもって、「ヨガを日常生活に取り入れることで、自分自身のココロとカラダがリフレッシュできる」ことをお伝えしています。ヨガの中の「呼吸」に着目しており、「これなら寝たきりの高齢者もできる!」と確信を持って介護ヨガを提供しています。高齢者向けプログラムでは、身体の固い方や男性の方でもできる簡単なヨガプログラムとなっています。これを機会にヨガを体験してみるのはいかがでしょうか?大切な人のために。