女性向け特集:マカナ女性向け特集:はぐマカ女性向け特集:ハグクミの恵み女性向け特集:高品質マカ体力増加マカはインカ帝国の時代から、滋養強壮効果のある特権階級の食べ物として珍重されてきました。現代でも、宇宙飛行士が体力を維持するための宇宙食の原料として利用されており、体力増加にとても効果的な食品です。マカには18種類の豊富なアミノ酸が含まれています。アミノ酸はタンパク質を構成する成分で、筋肉などの組織や体内で働く酵素の生成に欠かせません。マカに含まれるバリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の主成分となるアミノ酸です。運動時にエネルギーが不足すると、筋肉は自らを分解してエネルギーとして利用します。バリン・ロイシン・イソロイシンの摂取はこうした筋肉の分解を防ぐ作用があり、体力に重要な筋肉の維持・増加に役立ちます。マカにはアルギニンも含まれています。アルギニンはアミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。成長ホルモンは筋肉の発達を促進し、体力増加に役立ちます。マカには成長ホルモンの分泌を促す働きがある亜鉛も含まれています。マカに含まれる辛味成分であるグルコシノレートにも成長ホルモンの分泌を促進する作用があり、筋肉と体力の増加に役立ちます。マカの体力増加効果は研究でも確認されています。ラットの食事にマカのエキスを混ぜたところ、血液中の成長ホルモンの濃度が上昇したとの実験報告があります。ラットの食事にマカのエキスを混ぜて遊泳運動実験を行ったところ、マカを摂取したラットは摂取しなかったラットに比べて遊泳時間が延び、持久力の向上が確認できたとする研究報告があります。