にんにく・白ごまで、きゅうりの和え物が韓国風に仕上がります。豚肉が入ることでボリュームも出て、食べ応えもアップします。きゅうりに含まれるカリウムはナトリウム排泄効果があり、満足感たっぷりでヘルシーな一品です。作り方1豚もも肉、きゅうり、人参は細切りにする。豚もも肉に酒を振っておく。2熱湯で豚もも肉を茹で粗熱をとっておく。3きゅうり、人参、ごま、にんにく、醤油、砂糖、塩を混ぜてしんなりとさせる。42と3を和えて、器に盛り付けて完成。管理栄養士からのコツ・ポイントきゅうりは、一年を通して手に入りますが、本来の旬の夏に向かって栄養価やおいしさもアップします。「正しく食べる」をあたり前の毎日にダイエットプラス「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる、様々なダイエットサポートサービスを提供。やせない理由がわかる「ダイエット診断」ほか、管理栄養士考案のレシピやコラムをダイエットプラスサイトにて配信中。ダイエットプラスラボ(銀座)やダイエットプラスコールでは、食事改善をメインとした、管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。おかず」のレシピをすべて見るレシピ組み合わせ単品で食べるよりも複数のレシピを組み合わせることで食事のバランスも良くなります。管理栄養士がおすすめするレシピ組み合わせを紹介します。ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。