育児のことを相談したいときはエンゼル110番エンゼル110番は森永乳業の委託を受けて森乳コミュニケーションが運営していますメニューこんな相談がありますじぃじばぁばの部屋ママのための読む薬パパ応援コーナーエンゼル110番レポートとっておき育児のコツこれってウチだけ?エンゼル育児力検定エンゼル110番とは妊娠中から就学前のお子さまの育児相談です。病気の診断や治療に関するご相談、家族関係のご相談などは対応できない場合があります。相談は30分程度を目安にさせていただきます。遅寝はよくない?家族の帰宅が遅いためか、寝るのが遅くなりがちです。時には夜中の12時を過ぎてしまうこともあり、朝寝坊が習慣づいてしまいました。昼寝はなるべくたっぷりとるようにしていますが、赤ちゃんの成長に影響はあるでしょうか?(11ヵ月)睡眠が不足すると、脳の働きや体の成長に影響を与えるようです。脳の中には体内時計があり、睡眠や目覚め、体温などをコントロールするさまざまな脳内物質に関係しています。体内時計がずれてしまうと、生活リズムが乱れがちになり、体温のコントロールに支障が出るだけでなく日中の活動力が落ちてしまいます。精神を安定させる脳内物質が低下するために、イライラしがちになるともいわれています。夜の睡眠時には成長ホルモンも分泌されますので、赤ちゃんや小さいお子さんにはとても大切です。最近の研究では、睡眠時間が短いお子さんは、成長したとき肥満になりやすいとか、生活習慣病の危険もあるとの説もあります。今後はぜひ、早寝早起きの習慣をつけるようにしましょう。起きたときにカーテンを開けて朝の光を浴びることも大切です。お子さまもご家族の帰りを楽しみに待っているのでしょうね。夜の代わりに、朝食を一緒に食べる、お散歩がてらお見送りをするなど、楽しみを朝に切り替えてみてはいかがでしょうか?一覧ページへ戻る妊娠中から就学前のお子さまの育児相談です。病気の診断や治療に関するご相談、家族関係のご相談などは対応できない場合があります。相談は30分程度を目安にさせていただきます。森乳コミュニケーション株式会社ご利用規約|プライバシーポリシー|サイトマップ。