親子のスキンシップ、水に慣れることで発育発達を促すことを目的としている赤ちゃんが唯一できるスポーツです。赤ちゃんは水中でも目を開けて口を結ぶことも本能でできます。頭の回転がよくなる、肺が強くなる、活発な子供になる、などの効果もあります。幼児コース、園児コースにつながる一貫したカリキュラムです。水中安全のための訓練が主で、プールや池に落ちた時に自分の力で岸まで泳ぎ這い上がって助けを呼べるような瀬戸内スイミング独自のカリキュラムに基づき指導いたします。小さい時から正しい泳ぎ方を身に着けていきます。スピードアップすることで、体力向上します。試合参加を目的として練習をしています。県内外の試合に参加しています。大人コース成人コース4種目泳げることが目的のクラスです。健康で楽しく、爽快感が味わえ、きれいな泳ぎ方が身につきます。年齢に関係なくマスターズの参加指導もしています。腰痛コース体力をつけたい方、腰痛、膝痛の方でもできる水中運動のクラスです。さまざまな不調で運動が制限されている方でも水の中では無理なく動けますので、適度な運動を継続でき健康を保つことができます。お友達作りやコミュニケーションの場などにもなります。アクアビクスシェイプアップ、体力向上が目的のクラス、音楽に合せて動く楽しいクラスです。水の中で楽しく動くことで開放感もあわせて味わえます。超音波流水コースストレス解消、運動が苦手な方に最適なクラスです。流れの中で自分を解放し、リラックスする癒しのコースです。