こどもの森クリニックは地域の皆様の楽しい子育てを応援する小児科・アレルギー科のクリニックです。作品を紹介しています。みんなからのおたよりも楽しみにお待ちしています。今週から新学期、みんながんばってるかな?新しいクラス、新しい先生、新しいお友達、わくわくどきどきだね。朝元気に1日を始めることができるように、先生からのお願いです。�@夜は早く寝るようにしよう。新学期は、新しいことがたくさんあって、からだもとってもつかれます。保育園/幼稚園は8時までに、小学校低学年は8時半までに、高学年は9時までに寝るようにしようね。�A朝は、出発の1時間半前には起きて、起きたら、カーテンをめいっぱい開けて、朝日をしっかり取り込もう!しっかり朝ごはんを食べよう!�B朝ごはんは1日の元気の源だよ。おかわりするくらい、元気にたくさん食べようね。�C朝はできるだけ、おトイレに行って、ゆっくり済ませてからでかけるようにしようね。�Dゲームやスマホは、こどもの脳にとっても危険。できるだけ他の遊びを見つけよう!お天気がいい時は、外での遊びも良いね。お外に出て、いろんなものを発見するって楽しいよ。�E朝しっかり食べることができるためには、朝お腹が空いているようにすることが大切。そのためには夕ご飯後にお菓子や夜食を食べないようにしよう。次へ→ゆういくんここはちゃんななみちゃんみおちゃんななみちゃんしょうごくんそらくんゆういくんあやねちゃん。