8泊9日という長期滞在の認定コースでは、「お料理」は超重要アイテムです(きっぱり!!)参加者の皆様の、おからだの気づきと浄化を深め、魂への栄養となり、これもまた、プラクティショナーとしてのボディ・マインド・スピリットの統合のプロセスを深めてくださるでしょう~。フード・アーティスト、谷裕子さんのブログはこちらをご覧ください。http://blog.sq-life.jp/toni/ジャンべ奏者でもある、谷裕子さん。シャー・ピアス関西&エサレン研究所での認定コースの主任講師である、シャー・ピアス先生の、エサレン®ボディワークについてのエッセイをご紹介します。エサレン研究所のある、ビッグサーの大自然の中で生まれ育ったシャー先生。大自然が生み出した、エサレンボディワークの美しさの秘密が、ここにあります。(この文章では、エサレンマッサージと表記されています)*******************************************************************人生にしっかりとグラウンディングし、私たちが持つ潜在能力を十分に発揮するためには、“今、ここ”に意識をむけて、身体内部のバランスをとる必要があります。このプロセスをサポートするために、私たちは意図的なタッチを用いて、身体という魂の乗り物に働きかけます。エサレンマッサージが他のマッサージと異なるのは、そのユニークなスタイルにあり、手技を超えたタッチング(触れること)についての考え方です。エサレンマッサージのプラクティショナーはホリスティック(全人的)に考え、身体と私たちの思考、感情、精神が密接に関係していること、そして私たちと私たちを取り巻く世界がつながっているという考えを受け入れています。このエサレンメソッドの中心にあるのは、共感と感謝です。これを意図することで、私たち一人一人が、調和と相手を敬う感覚を取り戻し、内に秘めた癒しのエネルギーに気づくことができるのです。タッチは人間がもつ非常に基本的な欲求です。タッチの欠如によるスキン・ハンガー(皮膚の”飢え”)と胃の感じる“飢え”は同じくらいリアルです。その欲求は、社会の中で厳しく制約を受けています。タッチというと、まず性的な触れ合いと同一視されてしまうからです。人々は触れることに憶病になり、タッチを通して養われていく能力のことをすっかり忘れてしまっています。エサレンマッサージでは、タッチという言語を通して他者への共感や思いやりを表現していきますが、これはヒーリングというだけでなく、私たちが本来持っている能力で、容易に思い出すことができるものなのです。受け手からのフィードバックを敏感に感じ取ること、などです。プラクティショナーのハートから手を通って受け手に伝わったエネルギーが、また手を通って戻ってくるというノンバーバル(言葉を用いない)・コミュニケーションのサイクルが起こます。セッションの過程で、習慣的な緊張パターンや古い感情がしばしば解放されていきます。エサレンマッサージには、決まった手順というものがありません。長く流れるようなロングストロークは、私たちの身体が一つの全体的な存在であること、すべてのものとつながり、調和している感覚を生みだします。太極拳のマッサージと呼ばれるのですが、受け手の気持ちが和らぎリラックスするように、ゆっくりとした、リズミカルで、波のようなペースで行うことで、副交感神経が優位になり、生理学的な癒しが起こります。スペースを生みだします。おとずれるポーズ(間)や静かな時間は、感覚運動の情報や心や身体に起きている変化を、マインドが統合していくプロセスを促します。エサレンマッサージは、身体の声に耳をすまし、その声に応え、流れるように、時にポーズをとりながらアプローチしていきます。それが、このマッサージを特別なものにしています。クライアントやプロのボディワーカーから、「今まで受けたマッサージの中で一番素晴らしかった」との言葉を頂くことも珍しいことではありません。いまのよしここのシリーズでは、すでに、認定プラクティショナーとして活躍されているエサレンボディワーク認定プラクティショナーの皆様の、何故、エサレンボディワークを学ぶ道を選んだのか?、そして、その時、体験したこと、感じたこと、エサレンの様々な思いを語っていただきます。題しまして、「エサレンジャー達の証言」^^。いうサロンを開かれ、現在、プラクティショナーとしてご活躍中です。http://www.b-lessing.com/いまのさんは、オリバー・バーレイとブリータ・オストロムのお二人の指導講師による認定コース((編カンパニー主催)を受講されました。以下、いまのさんからの、御寄稿です。お読みください!********************************************アロマセラピースクールを卒業し、ほそぼそと出張や身内のお部屋を借りて、セラピーをさせていただいていた頃に、エサレンという言葉が、耳に入ってきました。そんなセラピーがあるのか」ぐらいで、スルーしますが、それから1年後、また私の耳に入ってきます。エサレンボディワーク。エサレン?どういうセラピーなん?ボディワークって何??2回目で、ようやく興味を示した私は、早速、エサレンを体験することに。この当時、アロマセラピーをクライエントに提供している中で、心とカラダの繋がりを非常に感じていた私は、心に対してもアプローチが出来るメソッドってないのかな?と試行錯誤していた頃でした。自分と向き合うことを始めた頃でもありした。そんな中、エサレンを体験したのですが...一言で言うと!衝撃的でした。何が?って、全てがです!生まれた状態の全裸で受けるということ。オイルマッサージなのに、整体のようなストレッチがあったり...そして何よりも大きかったのは!心に触れられている感覚があったということ。涙が頬を伝う...今までそこそこ色んなオイルマッサージを受けてきたけど、こんなに、カラダを通して心を感じ、自分を愛おしく想うことが出来たセッションは、初体験で、とにかく衝撃でした。コレ!コレ!私が目指していたものは!!!!ビビッと来ました。その後、早速、エサレン認定コースを受けることを決めます。今は幻となった編カンパニーによる"エサレンボディワーク認定コース"このコースの9期生として、エサレンのエッセンスに触れる日々がスタートします。約10日間の合宿型講習が、3回に別けられたコース。パート1&2は宮沢賢治の故郷岩手県花巻にて、パート3は米国エサレン研究所にて、触れることを学びます。何に対しても即行動!の私ではありましたが、エサレンの認定コースを受けるにあたって、参加する!と心に決めたものの、金銭的なことや、10日×3回も家を空けることについて、色々思い悩みました。そんな私に夫は、「おまえが価値ある!と感じるのであれば、高い出費ではないし、何も心配しなくていい!」そう後押ししてくれました。夫の優しさに触れた瞬間であり、いつもこんな風に私を見守ってくれていたんだ!と夫に感謝の気持ちでいっぱいになった記憶があります。色濃く現れ出たのが、誰かの為でなく自分の為に学びたい!という想いでした。その想いは3回目の合宿が終わるまで、私の中で生き続け、自分と向き合うことへの旅となりました。エサレンを学ぶこと=自分と向き合うことエサレンを学ぶこと=自己受容することエサレンを学ぶこと=自分を信頼することもちろん、メインはオイルを使って相手に触れることを学ぶコースです!でも私の中では、エサレンを学ぶことは、自分を受け入れることだったように感じます。エサレン認定コースの初日、恩師・Britaの一言一言に、私の心がミシミシ音をたて、開いていく感覚がありました。彼女の口から出る言葉には一切ジャッジが存在しないのです。そこには、自己紹介の段階で、涙を流し、心をオープンにしている私がいました。夜になるとクラスメイトと輪を組んでダンスやシェアリング。時にはエサレンのベースにあるゲシュタルトプラクティスやグラウンディング&センタリング、バウンダリーの方法を学ぶこともありました。合宿は、そんな風にあらゆるコトを学び、体験しながら進んでいきます。オイルマッサージのクラスでは、Britaのデモストレーションを見て、その後、ペアを組んでセッションを交換します。その際、「こうしなさい!」とか「ここはこうします!」といったことを一切言わないBrita。この部分にはこうアプローチする!この手技は3回、次はここにアプローチ。そんなマニュアル通りの触れ方を今まで学んできた私にとって、またしてもエサレンは衝撃的でした。Britaは言います。「あなたはどのように触れたいの?相手を感じて。すればどう触れたいかが見つかるわ」この言葉にも、やはりジャッジが存在しません。