多裂筋(たれつきん)は背骨の横の突起から、さらに上の背骨へとつながっている筋肉です。体をねじる運動を助けたり、背骨を安定させる役割を果たしています。多裂筋は横突棘筋(おうとつきょくきん)の1つです。横突棘筋とは長背筋のうち、脊柱の最深層にある筋肉です。多裂筋は横突棘筋の中で最大の筋肉で、主に腰椎の支持と方向性のコントロールに関与しています。横突棘筋のうち、上側の筋群を半棘筋、中間の筋群を多裂筋、下側の筋群を回旋筋と言います。収縮しますので、体幹を強くするためにパワーハウス(お腹周りの筋肉群)を鍛える際は、ぜひ鍛えて欲しい筋肉です。多裂筋は姿勢の維持に大きく関わっていますので、姿勢を美しくしたい方、猫背を治したい方なども、ぜひ鍛えてください。インナーマッスルですから、パワーは大きくないですが、姿勢保持センサー(固有受容器)が豊富で姿勢の制御に特化した筋肉です。TOPLINEからご予約・お問い合わせができるようになります。お友達になってください。認知行動療法によるダイエット6-2認知行動療法によるダイエット6-1認知行動療法でダイエット達成5(補足)サービス向上・講座の改善のためレビューをお書きください。ご協力お願いいたします。岐阜市加圧トレーニングCocona。