2019高血圧を放置していると血管や心臓に負担がかかり、心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる恐ろしい病気を招きます。いっても降圧剤を飲むのには抵抗があるし、まだそれほど悪化しているわけじゃないし...というとき頭に浮かぶのが「漢方薬」ではないでしょうか。副作用のある降圧剤ではなく、天然の生薬で体に負担をかけずに高血圧を改善できるのなら、ぜひ利用したいもの。高血圧を今すぐ改善できる漢方薬はあるの?市販で買えるおすすめは?など、高血圧と漢方薬について見てみましょう。漢方薬で高血圧は改善できるの?降圧剤などの西洋薬は、一つの成分で一つの症状をピンポイントで治療していきます。対して漢方薬にはいくつもの天然の生薬が配合されており、一つの症状だけでなく体全体を少しずつ整えていくことを目的としています。このように、漢方薬には体全体を良いバランスに整えながら穏やかに作用する性質があるため、降圧剤のような「すぐに数値が下がる」即効性は期待できません。血圧そのものを低下させるのではなく、高血圧の原因にもなっている体のバランスの崩れを少しずつ整え調和させていきます。そのため目に見えて数値が下がっていくわけではありませんが、そのぶん降圧剤と違って血圧が下がりすぎるリスクはありません。局所的な改善ではなく体全体の不具合が少しずつ改善できるので、高血圧だけでなく頭痛や肩こり、めまいや不眠といった、降圧剤では改善できないような全体的な不調も改善されていきます。漢方には病気の予備軍である「未病」を治すという考え方があります。今は高血圧でなくても、将来高血圧になりそうな背景をさぐり、本格的な病気になる前に体のバランスを整えるといった治療も漢方では得意とされています。重度の高血圧の場合は漢方薬ではなく降圧剤を飲むべきですが、軽症であれば漢方薬での改善が見込める可能性は十分にあるといえます。いえ、軽症であっても漢方薬だけに頼らず、現在の高血圧に至った食生活や運動・睡眠不足など、生活スタイル全体を見直していく必要があるでしょう。高血圧の漢方治療では、血圧を下げることを直接の目的とはしていません。現在では、漢方では血圧の上昇はストレスによるものと加齢によるものとに分けられ、それぞれの体質に応じた漢方薬が処方されています。漢方ではもともと「血圧」という概念はありませんでした。高血圧であれ低血圧であれ、血圧が高すぎたり低すぎたりするといった異常なアンバランスを改善し、ベストなバランスである「中庸」に戻そうというのが漢方的な考え方であるといえます。血圧をダイレクトに下げるのではなく、からだ全体のバランスを整えることで、高血圧や高血圧にともなう不調を改善していくことを目指します。人体は「気・水・血」から成り立つ漢方では、人体は「気・血・水」から成り立っているとされています。「気」は目には見えないものの、体内を流れ体全体を支えているエネルギー、「血」は血液など全身に栄養を運び精神を支える赤いもの、「水」はリンパ液や汗などの水分で、体内組織を潤すものを指します。これらのバランスが崩れると、さまざまな病気にかかりやすくなるとされています。「気」は「血」を動かす作用があるため、「気」が高まりすぎると、血圧が上昇して目が充血したり、頭痛、顔のほてりなどが生じると考えられています。体質は6つの「証」に分類される漢方では、個人の体質を「証」という独自の診察方法で判断します。証にはまず表と裏があり、表と裏はさらに熱と寒に分けられ、それぞれがさらに実と虚に分けられます。8つの「証」があることになりますが、臨床実態をふまえ、現実的には6つの病位から診断されます。6タイプに分けられ、それぞれ「気・血・水」のどのバランスが崩れているのかを診て判断していきます。自分の体質「証」に合った漢方薬を選ぶこと今のような検査機器がなかったころ、漢方医たちは自分の五感をもとに患者を診察していました。行いますが、これら古来からの診断方法は今も重視されています。漢方医学では年齢や性別のほか、身長と体重、手や舌の状態、生活スタイル、ストレスの状態など、患者のおかれた全体的な環境をふまえて患者の体質を判断し、必要な漢方薬が処方されます。簡単に「証」を自己診断できる書籍やインターネットサイトなどもありますが、自分で勝手に判断するのは危険です。漢方薬は西洋医学よりゆるやかであるとはいえ副作用もあり、体質に合わない漢方薬を服用し続ければ症状が悪化する可能性もあります。いま服用中の西洋薬やほかの漢方薬、サプリメントなどがある場合、飲み合わせるべきではない漢方薬もあります。高血圧治療のために漢方薬を服用する前に、漢方専門医に診てもらうようにしましょう。無理なく漢方の力を取り入れたい場合は、効き目のよりゆるやかな漢方茶などもおすすめです。自己診断で漢方薬を飲むのは危険なので、高血圧治療のために漢方薬を飲みたい場合には、ドラッグストアに行く前に漢方専門医に診てもらいましょう。ドラッグストアでもツムラやクラシエなどの漢方薬が簡単に手に入りますが、自分の体質や合う漢方薬がわからないうちは安易に服用すべきではありません。高血圧の漢方治療にももちろん保険が適用されるため、多くの人は3割負担で購入できます。ドラッグストアで買うより安い値段で買えるうえ、自分の体質をプロである医師に的確に診断してもらえるのです。ドラッグストアを利用するにしても、自分に合った漢方薬がわかってから同じものを求めたほうが効果が高く安心できます。以下の表で、高血圧に効果が見込める漢方薬を紹介しています。参考になさってください。)漢方の副作用で血圧が上昇する場合も漢方薬に配合される生薬のひとつに「甘草」があります。甘草とは、ショ糖の50倍もの甘さをもつマメ科の植物です。根や匍匐枝を乾燥させたもので、約7割の漢方薬に配合されています。甘草には抗炎症作用のほか、体内の水を保つはたらきがありますが、長期の服用などによってこの保水作用が長引き、体内に水が留まりすぎた場合、むくみや血圧上昇、低カリウム血症、尿量減少などの「偽性アルドステロン症」を発症してしまう危険性があります。高血圧の人や高齢の女性はこの偽性アルドステロン症になりやすい傾向があるため、高血圧の治療が目的で甘草を含む漢方を服用している場合は、定期的に医師の診察と血液検査を受けるようにしましょう。更年期の高血圧を漢方でケア女性の健康と更年期は深く関わっていますが、更年期を迎えると高血圧になる女性が急増します。更年期を前にした50歳前頃から、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少して自律神経の働きが不安定になりますが、その結果として高血圧を発症すると考えられています。それまで低血圧や至適血圧だった人でも更年期を境に血圧が高くなるため注意が必要で、実際に50歳以上の女性の半数が高血圧といわれます。上記の表で紹介している柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)などは、高血圧だけでなく不安感や不眠、神経症など更年期に生じやすいさまざまな症状に幅広く対応している漢方薬です。日本人の4人に1人と、実は日本で最も患者が多い生活習慣病となっています。こちらのページでは、高血圧を理解し、今日からできる対策を掲載しています。