アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録スマートフォン用の表示で見るアラフォー主婦の目指せサブ3!練習録ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。北海道マラソンが終わって2週間。皆さんSNSで【道マラロス】なんて言ってますけど、私は全くロスっておりません。終わった~!開放された~!ひゃっほー!って感じです。11月に神戸マラソンも大阪マラソンも控えてるし~、10月にはちばアクアラインマラソン(ハーフ)も走るし。楽しみがいっぱい!そしてなんと言っても、週末に30km走のノルマから開放され、好き自由に走れる♪ってことで、早速北海道マラソンの翌週に、札幌競馬場マラニックと佐幌岳トレイルランニングもどきをしてきました。タイムを気にせず、あっちフラフラこっちフラフラと走るのは楽しい。なんと言ってもぼっちランではなく、旦那さんと一緒に走れるのは楽しいのです。うちの旦那様、股関節痛で今年4月からずっと故障者リスト入りで走れていませんでした。練習不足で関門に引っかかるの巻。馬の毛艶がすごいんじゃ~!自宅から約6km、ススキノ、大通公園を通りのんびりジョグジョグ。リカバリーリカバリー。札幌駅から桑園駅までの遊歩道。自転車やお散歩の方たちが行き交います札幌競馬場は数年前に改装してきれいになったので親子連れや若いカップルがたくさん来ていました。私がアルバイトで馬券を売っていた20数年前はモノトーンで殺風景でヨレヨレのおっちゃんばっかりでしたけどね~、時代は変わったんですね。私が全然写っとらん...。目的はサホロリゾートの【ベア・マウンテン】バスからたくさんの熊が間近で見れます。登山大好きな私ですが、幸いなことにまだ熊さんに出会ったことがないのです。遠目でも見たことがない。大雪でも、あの羅臼岳に登った時でさえ見ませんでした~。今後どこで出会ってもびっくりしないためにベア・マウンテンで慣れておかないと^^その前にちょろっと佐幌岳のぼってくるべーって軽い気持ちで行ったのですが、意外に長かった。登山道が細くてずっと笹。笹の葉は刈ってくれているんですけど、茎の上をず~っと歩く感じ。滑るし、道の横はすぐ崖だしなかなかスピードを上げて走ることができず、タイムアップ。登山口から3km地点にある桜山で記念写真を撮り引き返してきました。走りにくかったけど、すぐ稜線に出たので景色はとってもキレイでした。́∀`)やっと手に入れたgoodrをかけてランニングです。旦那様曰く、goodrをかけている私はなんだかムカつくらしいです(゚∀゚)アヒャでもベア・マウンテンがとっても楽しくて、サホロリゾートのランチも美味しくて、久しぶりに観光を楽しみました~。サホロリゾートのランチ。ベア・マウンテンバスツアーとセットで一人3,200円也きつい練習に耐えて結果を出すのももちろん楽しいですけど、たまにはこういうのんびり観光もいいですよねー。いいつつ、来週からまた小出監督の厳しい練習の日々が待っているのでした~。adちょこ子2016年3月にダイエットで初めたランニング。最初は走るのが辛かったけど、今では100km走れるようになりました。月別アーカイブ参加グループ健康リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!dietchallangeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。