掃除が苦手な方ほど、コツとやり方を覚えるだけで誰でもお掃除上手に変身できるってホント?→○実はホントです!意外と思われるかも知れませんがアナタのご自分の性格と掃除や片付けの上手い・ヘタは、ほとんど関係がないって、知っていましたか?これは多くの方が、思い込んでいる思い込み、固定観念、なんです。詳しくは文中で解説しています。掃除が苦手な人ほど思い込みが強い傾向がある片付けや整理整頓が苦手な方。片付け上手に近づけることを取り上げているのでご参照ください。今回は心理的な面から、片付けが苦手な方の心理をアプローチしていきたいと思います。「お掃除上手な人は、性格もキッチリしていて時間にも正確で何事もピシっとしているから、きっと性格が関係してるんでしょ?」もし、アナタが少しでもそう思われていたら残念ながら、それは間違いです。生まれつき掃除が得意な人・苦手な人は、実はいません。個人個人の性格と掃除上手とも関係性はありません。あるとしたら、それはアナタの勝手な思い込みです。性格と掃除の上手い・ヘタが関係あるのなら世の中はA型気質の几帳面な人以外は皆が掃除出来ない人になってしまいます。実際にはそんな事は全くありませんよね?血液型がA型の人でも掃除が苦手で、嫌いな人も実際には多くいらっしゃると思います。お掃除上手と性格との因果関係は無いということになります。時間の使い方とちょっとしたコツとやり方を覚えるだけで誰でもお掃除上手になれます。知っておいて損することはないですからちょっと知っておきたい、と思いませんか?お掃除上手へのステップはお掃除前の段取りと時間のやりくりがとても大切です。逆に、これが欠けているとお掃除上手からどんどんかけ離れていく事になります。掃除前の段取り、掃除の進め方、そして上手い時間の使い方など効率的なやり方をご存じないから短時間で、手早く、効率的に、キレイにすることが苦手なのではないかな、と思います。私も仕事柄、様々なお客様のお宅へお邪魔させて機会が非常に多いことから良くわかることがあります。お掃除が苦手な方の多くの方は、お部屋が物にあふれていて、段取りと時間の使い方が苦手である傾向があるように思えます。(あくまで、私個人の経験則と様々な書籍から知り得たことを総合的に結びつけた一意見です。全ての方に該当する訳ではありません、ご了承ください。)お掃除が上手な方のお宅の多くは、実にシンプルです。事前の段取りと時間のやりくりが上手で、かつ、ご自分が負担にならずにお掃除が習慣化している方。頭の中で次にやることをまるでパズルのピースを1つ1つ楽しみながらはめ込んでいくように組み立てられる方です。苦手な方は、部屋の中の“導線”を意識せずにとりあえず目につくものを、所定の場所を決めずに思いついた所において始めようとするから、なかなか片付かず、掃除に取り掛かれない。お掃除上手な方は、まず部屋の導線を作って要るもの、要らないもの、一旦保留にしておくもの、など分類化・カテゴライズ化して分けて、段取りしながら時間を細かく区切って、短い時間でやるべきことを決めて手際よく進めていく。大きな違いが表れてきます。出来るだけ短時間で終わるようにすることです。約30分ほどとよく言われています。この集中力をうまく活用しましょう。(よし、これを○○分までに終わったら、大好きなあのスイーツを食べる!)などのゲーム感覚を取り入れるのも、非常に効果があります。ご自分が決めた小さな目標をクリアできたら、ご自分へのご褒美として、一息入れてちょっとしたスイーツを食べるなどの報酬をご自分にあげる。実は、これにはれっきとした根拠があります。人は労働の対価として何かの報酬を得られると達成した、という満足感を感じる心理があるそうです。自然と掃除自体が楽しいことへと変化していき、どなたでも高いハードル無く、お掃除上手に変身できる可能性を大いに秘めているといえるのですね。最後に、お掃除をうまく習慣化できる2つのワンポイントをご紹介しましょう。片付け・整理整頓が、心の中で不満やストレスにならないようご自分で身体と心のバランスを上手に保って気持ちの上での健康であることも大切です。・お掃除上手を習慣化する、2つのワンポイント苦手意識を克服して、お掃除上手へと変身がせっかくできても、1度きりだけお掃除上手で終わってしまっては、もったいないですよね?せっかくですから、そのお掃除上手を継続できるよう習慣化しましょう。したらお掃除を習慣化できるのでしょうか?いくつかやり方はありますが、ここでは2つワンポイントをご紹介しましょう。その1:すぐ取り出せる、決まった場所に掃除機や掃除道具を置く意外と当たり前なことかも知れませんが、これが非常に重要なことなのです。お掃除が習慣化されていない方の多くはどうでしょう?部屋の導線上にお掃除道具があって、すぐに取り出せる所定の場所にあるでしょうか?お掃除の習慣化されてない多くの方はすぐに取り出せない部屋の奥や隅の方にしまい込んであってお家の中の真ん中辺りで、普段通る時に邪魔にならない場所に置かれてないケースがよく見受けられます。部屋の隅の方にしまい込んでしまうと使いたい時にすぐに取り出せません。これが良くありません。お家の中の真ん中で導線を活かして、邪魔にならない所定の収納棚や場所に使い終わったら戻す。お掃除上手を継続するには、この習慣が大切です。その2つ:気づいたその時に、その場ですぐにササッとやるこれもごく当たりすぎると思われるかも知れませんが、これも実は、とても重要です。多くの方が、こぼしたり汚してしまった時に(いけない、後でやっておこう)とその時に、その場ですぐにやらないといけません。後ではほとんどの場合が忘れてしまいその汚れが乾いて、カンタンには落とせない染みや結晶化した硬いものになります。汚れが層になり蓄積されて、ご自分だけではとても手に負えないものへ変化します。短時間で、気づいたその時その場でササッとやる。プチ掃除をこまめに行なって習慣にすることでお掃除上手の習慣化への第一歩です。「ゴメンナサイ、掃除だけはムリ!」という方は当社のようなハウスクリーニング会社へいっそ任せてしまうのも1つの方法です(笑)ご自分の身体と心のバランスを健康に維持する事が大切です。しげ)皆さま、初めまして。