tiara​トレーニングチーム・ティアラでは大きく分けて、1フリートレーニング2クラストレーニング3テクニック講座があります。フリートレーニングフリートレーニングの時間は、自分のやりたい練習をする事ができます。シャドーボクシング、ミット打ち、対人練習など、自分のペースで練習してください。常にインストラクターがいますので、分からない事や質問等がございましたら、遠慮なくインストラクターまでお尋ね下さい。他の会員様ともコミュニケーションが取りやすい時間となっています。常に体を動かしていないといけない訳ではないので、疲れた時は無理をせず椅子やソファーに座って休憩して頂いても結構です。クラストレーニングティアラでは基礎クラスを用意しています。基礎クラスは、基本の構えからパンチとキックの一通りを習得できるクラスで、初心者の方にオススメです。基礎の基礎からやっていきますので、キックボクシング経験のない体験者の方や、入会者の方には、まずこのクラスに参加して頂きます。​テクニック講座ティアラでは、定期的にテクニック講座も開催しております。一般のジムでは中々習えないコアなテクニックも習得できます。​この講座では、キックボクシングの楽しさをより知って頂きたいという思いで、行っております。​なので、あくまで楽しむことを主に行います。キックボクシング-ムエタイ-ダイエット-ストレス解消-筋力アップ-トレーニング-。