自己分析シェアするLINE!こんにちは、メリッサです。コントロールドラマについて、詳しくは別記事(準備中)で説明するとして。最近じっくり観察していてこれは何とかしたい!むしろ何とかせねば!と思ったので、この気持ちが新鮮なうちに書き記しておくことにします。メリラボ読者(初めて検索から来たというそこの貴女も!)は、コントロールドラマ経験者あるいは現在進行形のはず。なりたい自分になる為に重要な心の在り方、コップの水を満たす方法を知らず、奪い合いをすることで一時しのぎしてませんか?あるいは家庭内で起こるコントロールドラマを見て、その様子に心を痛めていませんか?私は夫と長男のドラマを目の当たりにして、このままではいけない!まず私が舞台から降りなくては!そしてドラマを断ち切るためにも、自ら満たせると伝えたい!と思いました。【まとめ】まずは私がMP溢れんばかりの人になる!親子間のコントロールドラマを改善するコントロールドラマを簡単に説明すると、お互いが相手のMPを奪い合う目的で、それぞれの役を演じる様子のこと。MPはマジックパワーではなく、メンタルパワーね。(心のパワーってことで勝手に付けたけど、今ググってみたらメンタルパワーって言葉が実際にあって驚いた!これはこれでめちゃ興味深い。)ドラクエのMPは0になっても直接死には繋がらない。メンタルのMPはHPにもじわじわ影響するというところが大きな違い。メンタルパワーは「愛されてるという実感」と言い換えることも出来ます。愛されていると実感することが力になる。我が家のコントロールドラマ我が家の主なメンバーは、こんな感じ。同居してないけど頻繁に会うし、コントロールドラマが生まれるので入れてみました。コントロールドラマは、演じてしまう人が悪いわけじゃない。そんな風に育ってきたので仕方ないし、そうやって人からMPを奪うことでしか減ってしまったMPを満たす方法を知らないだけ。私も自覚するまではコントロールドラマですぐに演じてしまう役がありました。慣れ親しんだ役は、傍観者。夫と長男が脅迫者と被害者のコントロールドラマを始めると、私は傍観者を演じていました。お察しの通り、母は尋問者。(ちなみに父は脅迫者。)私自身が母親になって子を叱るときは、尋問者になることもありました。以前の夫がなりがちだったのは、尋問者。私が傍観者だったから、尋問者を選んだんだろうなと思わないでもない。笑(傍観者でいるためには尋問者が必要なのだ。)尋問者あるあるで、夫はよく子供たちに「パパとママどっちが好き?」と聞くのだけど、私はこれ以上の愚問はないと思っている。どっちも好きに決まってるだろう!私はこんな夫と口論したら、とにかく自信がなくなる。自分がこの世に存在する価値がない人間のように思える。私は傍観者でいることをやめた(厳密には、やめる決意をした)し、子どもが被害者をすることが多くなった。尋問者でうまくいくシーンが減ったことで、夫が脅迫者をする度合いが増えたように思う。義家族を見ていても、脅迫者っぽい人はいないんだけど。