it特に大きな予定がないときの休日ルーティンです。睡眠アプリをかけて眠りますが、休みの日アラームは鳴らしません。自然とこの時間に目が覚めます。目が覚めても仕事のある日よりもちょっとベッドでスマホを10分20分いじった後ベッドから這い上がります。朝食に向けて出発ジム用の水とストップウォッチ機能の腕時計、トレーニングウェア一式が入ったバッグを持って朝食へ向かいます。温かいスープがお気に入りです。朝のファミレスはどの日も店内は空いており、一人静かに朝食を食べます。静かにゆっくり時間が流れる雰囲気が好きですね朝食が終わったら食後のコーヒーを入れてから読書タイム今読んでいる本を持ち込んでゆっくり読みます店内に人が多かったら音が気になったり、席を心配しないといけないのですがそれも考えずに読みます大体30分40分くらいで読書がひと段落しますので、ここから徒歩2分くらいにあるジムに向かいます。ジムこの時間帯は比較的空いており、自分がやりたいマシンやフリースペースを自由に使うことが出来ます。洗濯&掃除&靴磨き早く起きれていたらジムに行く前に洗濯を済ませますが、大体ジム後に洗濯をしています。2週間に1回くらい革靴の簡単な手入れを行います。ブログの記事を書く基本的にこの時間にブログネタを考えているのですが、朝食ガストでブログネタを考えることもありますし、ふとしたときにスマホにメモすることもあります。記事を考えるときに1番大切にしているのは「自分が書きたいことを書くこと」です。読みやすさや面白さも勿論ですが、それらを考えすぎてしまうと書くモチベーションがなくなってしまうからです。笑1記事も大体20分30分くらいで書いちゃいます。この時間帯にスーパーに行くと割引が始まっているので狙い目です(主夫)ここでもまたハマっているのが「ナンバー4」という宝くじ。簡単な運試しってとこです。lotoくじやジャンボ宝くじでなく敢えてナンバー4にしている理由が「自分で数字を決められるので外れても納得がいくこと」「当選金額が約100万円前後で人生が劇的に変わりそうでないこと」「平日毎日やっていること」です。晩御飯&映画鑑賞この時間にamazonプライムビデオを見ながら買ってきた晩御飯食べています。晩御飯はなるべくお米などの炭水化物をカットしています。午前中から家を空けることが多いので宅配の再配達をこの時間に設定しています。それか近くのクロネコヤマトの営業所留めにしておいて帰りがてら受け取りに行っています。仕事の日でも休日の日でも就寝&起床の時間は同じにするようにしています。生活のリズムが崩れないようにするためや、車を運転することが仕事なので、絶対に日中眠くならない工夫ですね。この睡眠に関しては僕が人生でこだわっていることです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。