»パーソナルトレーニングは筋トレだけではない!2019年10月25日(金)パーソナルトレーニング=筋肉トレーニングそう思っている方が大多数だと思います。確かに、筋トレの指導であることは間違いありません。・・・筋トレの為だけにお客様はパーソナルトレーニング(パーソナルトレーナー)を選ぶのでしょうか?それだけではありません!当スタジオは女性のボディメイクスタジオ。トレーニングによって美しいカラダづくりを目指します!しかし、私がこれまでのべ13000人以上のお客様を指導しているとそれだけではない効果もたくさんあるようです。先日、トレーニングを開始されたお客様のお言葉。『いつの間にか”腰痛”が全くなくなってます!以前は整体にも通って・・・何回通っても良くならなかったに。↑こちらのお客様たちは『痛み』も無くなったんですね。『細いカラダのラインを保とうと思って糖質制限してましたが、お肌にとって糖質制限はNGだと言うことを教えていただきました。↑カラダのメカニズムを知ることによって栄養の大切さを知ったお客様たち。正しいフォームで正しい重量や回数を指導するのは当たり前のことであります。それでしたら、ネット情報や書籍でも仕入れることが出来ますよね?または、24時間ジムやスポーツクラブの従業員にちょっと教えてもらえば良い話です。パーソナルトレーニングを高いお金を払って受ける必要はありませんよね?我々トレーナーはトレーニングの勉強だけしている訳では決してありません(少なくとも私の仲間のトレーナーたちは)お客様の『健康』なカラダのため、様々な分野の勉強もしますし、専門以外の書籍にも目を通します。指導する側だけで無く他の運動指導者に指導も受けております。運動だけで無く、他の分野の指導も受けるようにしております。自分の指導に少しでも生かせるようにしています。パーソナルトレーニング=筋トレの指導をしてもらうだけでなく1対1のマンツーマン指導だからこそ得られる価値それを当スタジオのトレーニングで感じていただけたらと思いますね!パーソナルトレーニングでカラダだけでなくココロも元気に!トータルで『あなた』の健康の”ナビゲーター”になれましたら幸いです。コメント:0T-LABO、トレーニング開始後の流れ!2018年10月16日(火)パーソナルトレーニングスタジオT-LABO、トレーニング開始までの流れとなります。スペシャリストチームRRRにおける体型分類メソッドに当てはめ、目標数値を明確にし今後のボディメイク戦略を立てていきます。専用の姿勢分析ツールにおいて前面、後面、側面の三方向より写真撮影。姿勢の分析をいたします。ツールにて、お客様の現在の栄養状態や健康状態を分析しながら食事指導いたします。T-LABOでは、お客様の目標達成のため以上の分析をトレーニング開始前に行っております。掲載されました!詳しくは画像をクリックしてください。スタジオのご案内アクセスマップ今月の予定2月11日(火)臨時休業いたします。