寒い時に飲むといいもの。笑い多き人生を送るブログスマートフォン用の表示で見る笑い多き人生を送るブログ大切なのは、あなたが笑うこと2017-01-14寒い時に飲むといいもの。行動するここのところ寒い日が続いていますね。こんなときは、温かいものを飲んだり食べたりして、身体を温めたいものです。「あったまろう」といいながらコーヒーを飲んでる光景をよく目にします。実は、コーヒーは、身体は温まりません。ホットでも身体を冷やします。体が温まるか冷えるかどうかというのは、飲み物の温度とはあまり関係ありません。暖かいコーヒーを飲んだその瞬間は確かに体が温まりますがコーヒーの中に含まれているカフェインの作用によって、血管が拡張されてしまうのです。よって、そこからどんどん外部に熱が奪われ最終的には体温が低下してしまうのです。あと、覚えておくと良いのは「温暖なところで育つものは、身体を冷やすものが多い」ということです。コーヒーの生産地は温暖なところですよね。あとバナナやトロピカルフルーツやオレンジとかも身体を冷やすので、冬は控えたほうがいいかもしれません。ちなみに緑茶も身体を冷やします。発酵されたお茶(紅茶など)となると、性質が変わってくるようです。実は紅茶は身体を温めることがわかっています。発酵しているものには体を温める作用があります。紅茶は完全発酵茶です。紅茶に含まれるポリフェノールの中に、テアフラビンというものがあるそうです。血管をあまり拡張させない性質なのだそうです。この寒い季節には、コーヒーより紅茶を飲むのがベターです。生姜紅茶は身体を温めるといいますが、これはホットの紅茶に入れた場合です。実は生姜はもともと体温を低下させてしまうのです。生姜が身体を温めるというのは、生姜を温めたり、乾燥させたりしたときの話です。アイスティに生生姜を入れてもむしろ身体は冷えてしまいます。温まりたいときには、生姜紅茶にするならホットにしましょう。パウダー状の生姜(ジンジャー)でもいいと思います。何より持ち運びに便利です。私などはカバンに忍ばせています。こんなのですねちなみに砂糖は身体を冷やしますので、砂糖なしの紅茶がベターです。いうわけで、砂糖なしのホット生姜紅茶が最強だと思われます。これで、冬を乗り切ってはいかがでしょうか。05:30寒い時に飲むといいもの。本ブログは管理人の私見・個人的な考えのもと作成してます。本ブログで得た情報に基づいて被った損害については、一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。投資等を行う際には、本人の責任で行うようにしてください。お読み頂き、ありがとうございました。今日もあなたが幸せでありますように!はてなブログをはじめよう!be_noriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。