日々ごはんを作り、おふとんを整えて家族が元気でいるかどうか気にかけてそんなあたりまえの生活とともにヨガとアーユルヴェーダをしています。ヨガを始めて約10年、いろんな時期があり、いろんなヨガとの出会いがありましたが、アーユルヴェーダを学ぶことで「わたし」に関わってくれるさまざまなこと空気・水・太陽の光・あたたかさ・ことば、などなどから、その恵みを受け取り、また私からも差し出すような気持ちでヨガの練習をするようになりました。子育てをしながらのゆっくりペースですが岐阜県飛騨市(ときどき高山市)にてヨガクラスを開いています。