今日は諸事情により休みを取ることになったため、朝はゆっくり。いつもより一時間ほど遅く起きた後は、近所のトラックへ。ハーフマラソンまで約二ヶ月というところで、1度10000mTTをやりたいなあと思っていたので、ちょうどよい機会と思ものの朝ランはやはり苦手で体は重いし気持ちも重い。4kmほど流しを入れつつアップをしてTTスタート。結果は初めは4:00/kmで徐々に上げていき、あわよくば40分切りを狙うつもりが8km過ぎたところで胸が一気に苦しくなり中断。走っている間のタイムは悪くないものの、不安な結末...2kmダウンを行いそのまま帰宅。10TTは近々リベンジしなければ。夜は久しぶりに同僚と練習予定なので昼はのんびりする予定。メニューは多分1000を3本くらい?設定は理想3:30の現実3:45位になると予想。水曜日から昨日にかけて体を追い込むべく練習。今日は予定どおり7000m4:00/km設定をやる予定でした。先...2017-10-01リレーマラソン昨日は友人とリレーマラソン(フル)に参加しました。膝がおかしい大地のパワーopp練追試ジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。