“妊娠してもキレイでいたい”という妊婦さんに贈る一冊。安産!!妊娠中に起こりがちな悩みの解消に効果的なポーズを紹介しています。家事なんて適当でいい!ボンベイ/著けっきょく、よはく。プログラムは、「準備呼吸」「PART1」「PART2」「PART3」「呼吸法&瞑想」の5ブロックに分かれている。妊娠中に起こりがちな悩みの解消に効果的なポーズを紹介した。支援グループamigo顧問。母と子のウェルネス研究会幹事、国際ボンディング協会ベビーケア認定インストラクター。支援グループamigo顧問。母と子のウェルネス研究会幹事、国際ボンディング協会ベビーケア認定インストラクター。高橋書店0https://www1.e-hon.ne.jp/images/syoseki/ac/44/32079244.jpg/store/common/material/images/com_ic010.gifBK。