カイロプラクティックセンター広島は広島駅近くでWHO国際基準のカイロです。広島市東区から、整体とは違うWHO国際基準のカイロプラクティックご予約、お身体のご質問など、お気軽にお問い合せください。発行している会報誌「中小企業ひろしま」にコラムの掲載をさせていただきました。この会報誌は毎月の発行になっていますが、コラム掲載は、2ヶ月に1回で1年間、計6回を予定しています。この記事は、そのコラムの内容を、ブログ用にアレンジしたものです。秋も深まり、既に11月なのか...?と、思ってしまうくらい朝晩は寒いです。書いているのが10月なので日中の日差しは強いようですが。11月の思い出として、2年前に、宮島に紅葉を見に行ったけれど、中途半端な時間だったから、人の多さにロープウエーを断念し、ダイエット中で体力も無く、紅葉谷だけで終わったので、今年はぜひ、弥山に登ってみたいものです。カイロプラクターの吉野俊司でございます。今回は予告どおり、肩こり腰痛の仕組みについて、お話をさせていただこうと思います。前回は、横から見た姿勢が悪いとき、肩こり腰痛に大きく関連する。いう内容を書かせていただいたと思います。内踝の2cm前から、膝の真ん中を通り、股関節の位置、肩の頂点に続いて耳の穴を通る。この線が、真っ直ぐで床に対して直角であれば、肩こりや腰痛の無い身体のはずです。重いものを持つときを考えましょう。百科事典1冊でも良いでしょうか。あなたはどのように持ちますか。小脇に抱えたり、胸に抱え込んだりして、出来るだけ身体(重力中心線)に近いところで持ちますよね。ことがない限り、ささげ持つような、腕を伸ばした状態では持つことは無いでしょう。同じように、頭は、肩の真上にあるほうが、その重さを一番軽くする位置になります。言え、猫背になっていて、肩も丸く前側にすぼめていたりすると、肩の頂点の真上に耳の穴があるのに肩こりだ。いうこともあるでしょう。頭は首の骨で支えていますから、一概に肩の頂点と言うわけには行きませんが、あごを前に突き出した状態であれば、頭部の重さを直接支える首の付け根から前に出しているから、首、肩周りの筋肉は、相当働く必要がありますところが、この姿勢を作っているのが骨盤など、土台を構成する骨格部分なんです。骨盤のズレが、腰の彎曲を消し、猫背をつくり、頭が肩の前に出てしまい、肩の凝りを感じてしまう。肩こりだけでなく、腰痛まで一緒に持ってしまう方が多いんですね。腰も一緒に楽にしましょう。骨盤のケアまでは手が回りませんが、とりあえず腰の関節の動きを作る方法。バスタオルを丸めても、小さめの座布団を折りたたんでも良いですから、仰向けで腰に当ててみましょう。オヘソの真裏を目安に。図のようにしてみてください。腰に当てものをした場合は、腰を前に強く彎曲させてしまいますので、2~3分以上は当て続けないでください(重要)。バスタオルを丸めた場合は、腰に当てた後、首に当てて枕代わりにして寝ていただくと、肩こり予防にもなりますよ。腰に行っちゃいました。首だけが、腰だけが身体ではなく、全体で一つの身体ですから、それぞれのパーツはお互いに影響を与えあっています。次は、腰痛の典型的なバターンと、解消するためのエクササイズをご提案してみましょう。平成3年にカイロプラクティックを修得。その後平成7年3月に現在の場所に開院。(旧KCSセンター広島駅前院)平成19年3月、オーストラリア公立マードック大学健康科学部カイロプラクティック学科BHSc(Chiro)コースを卒業し、国際基準の教育を修めています。組合活動を通じて、カイロプラクティックの啓蒙活動を積極的に行っています。イベントも、積極的に参加しています。11月は、修道大学の大学祭に出店。姿勢チェックと体験ワンポイント施術を行いました。家族構成は、妻と小学6年生男の子で、賑やかに暮らしています。疲労性の腰痛ママフェスタ2018in広島の出店で【肩こり】について思ったことQ.骨盤矯正って、どんな矯正なんですか?肩こり専用サイトをリニュアルしました。年次大会に参加してきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。8番40号Tel.(082)263-3004外出時携帯転送IM推進センターとは当サイトはスマートフォンに対応しています。施術直後に膝がドア枠に当たって歪みができていましたママフェスタ2018in広島の出店で【肩こり】について思ったこと修道大学の大学祭「修大祭」フリーマーケットに出店しました「めまい」で耳鼻咽喉科や脳神経外科をたらいまわしにされたが当院で改善Q.「産後の骨盤矯正が大切」と聞いたのですが、実際はどうなのでしょうか?Q.骨盤矯正って、どんな矯正なんですか?姿勢検査装置を導入しました。technology.。