WATO院長の野口歩です。本日も脊柱管狭窄症のあなたに自分で改善する方法についてお伝えさせていただきたいと思います。前回の肩甲骨のストレッチはできたでしょうか?肩甲骨が伸びる前に手の平、前腕がピーンと張ってしまう方もいるのではないでしょうか?とはいえ、肩甲骨はやっぱり大事です!!できる限り自由自在に動けることが大事になります。今回の肩甲骨へのアプローチはより肩甲骨がグニャグニャ動けるように自分で行える「肩甲骨はがし」の方法についてです!!詳しくはこちらで!!↓↓↓https://youtu.be/qb7PI7sEPXkではまた明日。楽しみにお待ち下さい。【野口歩のプロフィール】14歳から治療業界を志す、22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。鍼灸整体院WATOを開業。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。