2019年9月18日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket汗をかくことは人間の仕組みで当たり前のことですが、大量の汗をかいてしまう汗かきは、悩みの種になってしまいますよね。汗かきの原因(女性,男性,子供)まとめ!汗をかきやすい人の特徴とは?まとめ汗をかく仕組みとは?多汗症って?皆さんは、どんな時に汗をかきますか?暑い時、運動した時、辛い物を食べた時等、様々なシチュエーションで汗をかくと思います。汗は、主に体温を下げたり、身体の余分な塩分を出したりする役割があり、全身の汗腺から汗が出ています。汗をかく仕組みは、脳や神経に刺激が加わると汗腺が活発になります。通常は、脳が刺激を受け取ると必要な量の汗を出すよう指示を出し汗腺を働かせますが、この機能が上手くいっていないと汗が多く出て、汗かきや多汗症と呼ばれるようになります。多汗症は、全身汗かきタイプと局所汗かきタイプに分かれます。足の裏等に分けられます。汗かき、多汗症と言われる人の9割が局所性の多汗症です。全身性の多汗症の一部の人は、遺伝で多汗症になっています。多汗症の原因は、続発性と原発性に分かれます。原発性は汗をかく原因が不明のものです。ただの汗かきだと思っていても、日常に支障が出てしまうと、心配ですよね。子供が元気いっぱいに遊んでいる姿や、可愛い寝顔で寝ている姿を想像すると、よく汗をかいているイメージありませんか?子供は代謝が良いので、汗かきという印象もありますよね。実は、子供の汗の量と大人の汗の量はほぼ同じなのです!そんな風には感じませんが、子供の身体の面積に対すると、汗が多く出ているように見えるだけなのです!なぜかというと、子供と大人の汗腺の数は同じで、生まれた時には既に200万~500万個の汗腺を持っています。この汗腺の数は、生まれてから大人になっても変わることがありません。生まれて間もない頃の汗腺は働くことができませんが、3歳頃までに汗腺が働き始めます。この頃の汗腺の働きは、大人になっても変わりません。汗かきになるかならないかは3歳頃までに決まっているのです。この汗腺の働きは、住む地域の気候や環境に影響を受けます。暑い時期には適度に暑く、寒い時期には適度に寒さを感じられる地域だと、汗腺の働きも適度な働きになることが多いようです。子供の汗の注意点は、汗腺の働きがまだ未熟なときは熱中症になりやすかったり、あせもや菌が繁殖しやすい状態になりやすいのです。汗を拭きすぎるのもよくないですが、適度な汗をかける環境にしてあげるのがポイントです。子供と大人は同じ量の汗をかくと話しましたが、大人になってから汗腺の異常や脳の指令に不具合が出て汗かきになることもあります。女性はホルモンバランスに大きく影響を受けやすいので、汗かきや多汗症となりやすいのです。女性ホルモンの働きに大きく影響されます。エストロゲンという女性ホルモンのひとつが減ってくると、自律神経が安定せず顔だけ火照ったり汗かきになることが多いです。いった更年期障害が出始める40歳代半ば以降は、汗かきになったという女性が多いようです。ホルモンの関係ですが、その汗をかくことがストレスになってしまうと、さらに汗かきになってしまうこともあるようです。対処法としては、足りていないホルモンを補充する療法や、漢方薬がよく効くと言われています。男性の汗かきの原因は、生活習慣が大きく影響することが多いようです。働き盛りの30歳代~50歳代の男性は、お昼休みに急いでランチを食べたり、飲み会での飲酒・飲食が多くなるので、食生活が乱れがちです。ランチや飲み会後に食べたくなるラーメンは体温が上がって暑くなりますし、味が濃いので味覚による発汗を引き起こしやすくなります。脂質が多い食事だと、皮下脂肪や内臓脂肪が多くなり、汗を出しても体温が下がりにくくなってしまいます。汗をかいても体温が下がりにくいと、身体はより汗を出して体温を下げようとします。仕事等のストレスや緊張、不安感も汗かきの原因となりえます。対処法は、生活習慣や食生活を見直し、バランスの良い食事や睡眠をとることが大切です。生活習慣や食生活の乱れによる汗は、臭いが気になる場合が多いです。汗ケアも必要になると思います。男性でもホルモンに乱れがある方もいますし、女性でも食生活や生活習慣の乱れや、ストレス等によって汗かきになっている方もいます。見てみましたが、汗をかきやすい人の特徴もあります。汗のかきやすさは、3歳頃までに住んでいる地域の気候や環境によって決まります。全身に汗をかきやすい人は、遺伝の可能性もあるので、家族や親戚に、全身汗かきの人がいると、汗かきになる可能性が少なからずあります。上記の、汗をかきやすい人の特徴は遺伝や子供の頃の生活習慣なので先天的な特徴といえますが、その後の生活習慣等で汗をかきやすくなる例もありますので、ご紹介していきます。汗をかきやすい人の特徴として、遺伝や育ってきた環境もありますが、大人になってからの生活習慣や趣向により、汗かきになる可能性が高いことが分かりますね。後天的な汗かきの原因なら、改善できるところもあるということですね。分析しつつ、汗をかきやすい人の特徴もまとめてきました。全身の多汗症は遺伝という原因も考えられますが、多くは局所的な多汗症だったり、後天的な原因で汗かき症状を引き起こしていることも分かりました。ご自身の汗かきの原因を分析できれば、それぞれに合った対処方法や改善策もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。