【動画】これは効きそうだぞ!毎日続けられるシンプルな“肩甲骨ストレッチ”が話題2015.12.28シェアツイート毎日続けられる、シンプルな“肩甲骨ストレッチ”を紹介した動画が話題になっているのでご紹介します。過度なデスクワークで肩甲骨がさびついてしまっている方、運動不足の方などにおすすめです!詳しくは下記の動画をご視聴いただければと思いますが、基本的に動作は3つ。1.手の平を返しながら腕を上げ下げ2.手を腰にかけ、肩を前後に波打つように動かす3.肩をぐるぐるとまわすどれも動作がシンプルなので、毎日ちょっとした合間にできそうですね!人にもよりますが、一般的に日常生活の中で肩甲骨を動かす機会はあまりなく、さびついてしまっているケースが多いそうです。新着記事2020.2.20誕生日に娘からもらった全自動の洗濯たたみ機が可愛くて最高!「まさに全児童」2020.2.20これホント!?秋葉原で発見したエスカレーターがめちゃ短いと思いきや、実はコレ・・・2020.2.19「人は知ってることしか見えない」目からウロコなその理由を描いた漫画に反響2020.2.19着物の数え方はなに?和装品の数え方をまとめてご紹介!2020.2.19引っ越しはサカイ派!なぜなら引越しのストレスを○○することで客観視できるから(笑)2020.2.19『スッキリ』出演の倖田來未が生放送でまさかの大失態!歌いだしで声が震えるハプニングが発生2020.2.19北海道の寒さを甘くみてはいけない。-ファンドゥ@FundojpをフォローFUNDOFUNDOとは世界中から心を揺さぶる”すごい!”動画や画像を集めて独自の視点でお届けするキュレーションメディアです。Reserved.プライバシーポリシーお問い合わせ。