赤ちゃんに「つきもの」の肌トラブルといえばおむつかぶれ。四六時中おむつをしている赤ちゃんにとって、仕方ないこととはいっても、できるだけ防いであげたいですよね。おむつかぶれは、おむつ内部の湿気、蒸れ、排泄物の刺激が原因で起こってしまうため、おむつ替えがとても重要です。正しいおむつ替えを習慣づけることで、おむつかぶれは十分に防いであげることができますよ。赤ちゃんのおむつかぶれ対策に徹底したい6ステップ!おむつ替えの頻度、回数は?おむつかぶれを対策するためには、こまめなおむつ替えが必須です。生後間もない新生児は、おむつ替えのタイミングを図るのが難しいため、まずは授乳の度におむつ替えのチェックをしましょう。生後しばらく経ち、授乳間隔が空いてきたら、時間を見て定期的におむつ替えするようにしましょう。おむつ替えの回数は、個人差はあるものの、新生児期で1日に15~20回、生後2~3ヶ月を過ぎると8~10回ほどが目安となります。おむつ替えをする前に、準備すること・グッズは?1.おむつ替えに必要なグッズを準備しようおむつ替えをスムーズにおこなうために、まずは必要なグッズを準備しましょう。おしりふきは常備しておいた方が便利ですが、うんちの汚れがこびりついている時は、無理にこすらず沐浴やシャワーで汚れを洗い流してあげた方が刺激が少なく、おむつかぶれ対策に効果的です。外出先では、携帯ウォッシュレットや霧吹きで洗い流すのもおすすめ。赤ちゃんのおしりに優しいおしりふきおすすめ5選2.おむつ替えをするママの手を清潔に洗おうおむつ替えをする前には、ママ・パパの手を清潔に洗いましょう。大人の手には、赤ちゃんの肌に悪影響をもたらす、常在菌が手についている可能性があります。ハンドソープを使って菌を洗い流しましょう。外出先などで水が使えない場合は、除菌用のハンドジェルがおすすめ。ハンドジェルで除菌した手は、きちんと乾かしてからおむつ替えをするようにしましょう。ハンドジェルのアルコールの成分で、肌がかぶれてしまう可能性があります。新生児~ハイハイをする前までは、赤ちゃんを寝かせておむつ替えをするので、テープタイプのおむつを使います。テープタイプのおむつ替えの手順は以下のとおりです。1.交換前の古いおむつは付けたままで、新しいおむつを広げて、おしりの下に敷きます。この時、新しいおむつのテープの位置がおへその辺りにくるようにし、内側のギャザーを立てます。することで、うんちの横漏れを防ぎます。2.古いおむつを開いて、おしりの汚れをきれいにします(★ワンポイントアドバイス参照)。赤ちゃんの足は強く引っ張らないように、膝の後ろにママの手を当ててゆっくりと持ち上げます。3.おしりの汚れをきれいにしたら、古いおむつを取り除いて、新しいおむつをあてます。テープを止める際は、指1本分くらいのゆとりを持たせてあげましょう。4.最後に足の周りのギャザーを整え、おむつが左右対称になっていることを確認したら完成です。赤ちゃんの肌は薄くてデリケートです。摩擦でも肌荒れを起こしてしまいます。おしりを拭いてあげる時は、おしりふきに汚れをなじませるイメージでやさしく拭いてあげましょう。・男の子の場合・・・おしり(おちんちんの裏)の汚れをきれいにした後、おちんちん周りやくびれなども拭いてあげます。・女の子の場合・・・おまたは前から後ろに向かって拭いてあげます。その後、デリケート部分の大陰唇と小陰唇の溝もきれいにしてあげてください。赤ちゃんが寝返りするようになったり、ずりばいをする、ハイハイするようになると、おむつ替えをしている最中に激しく動き回ることも。この時期になるとパンツタイプを使うと便利ですが、おむつ替えもテープタイプよりも楽ちんになりますよ。パンツタイプのおむつ替えの手順は以下のとおりです。1.パンツタイプは横が破けるようになっています。おむつ替えの際は、横を破って一気に脱がせます。2.おしりの汚れを拭き取ります。その間も赤ちゃんは激しく動き回るため、できるだけ手早くかつやさしく拭いてあげてください(★ワンポイントアドバイス参照)。3.新しいおむつを手に取り、足を入れる穴からママの手を通して、片足ずつ履かせます。4.おむつをおへそのあたりまで引っ張り、最後に足の周りのギャザーを整えたら完成です。★ワンポイントアドバイス:おしりをできるだけ乾かすせっかくおしりをきれいに拭いてあげても、皮膚が湿っている状態で新しいおむつを履かせると、蒸れの原因になってしまいます。できるだけおむつはすぐに履かせずに、1日に一度はおしりを空気にさらす時間をつくってあげると、おむつかぶれ対策に効果的です。その際は、赤ちゃんが風邪を引かないように室温に気を付けること、またうんちやおしっこを漏らしてもよいように、シートを敷くなどしましょう。おむつ替え後のゴミの処分は?トイレに流す?おむつ替えをした後は、面倒ではありますが、できる限りうんちはトイレに流すようにします。離乳食が始まると、赤ちゃんのうんちも臭いがきつくなりますので、このひと手間を加えることで、臭い対策になります。その後、おむつをくるくると丸めて、おむつに付いているテープで止めて捨てます。おむつ専用の蓋付きごみ箱を利用すると、防臭効果もついているので臭いが気になりにくいですよ。おむつ替えも親子のスキンシップのひとつおむつ替えは毎日何度もおこなうことなので、面倒な単純作業になりがちです。赤ちゃんの健康な肌を育むために大切なケアでもあります。コミュニケーションの一環だと捉え、赤ちゃんにやさしく声をかけながらスキンシップしましょう。子供がトイレを覚えて、おむつ離れするまでの束の間でもありますので、貴重なスキンシップ時間を大事にしてくださいね。?赤ちゃんの頭皮にできるフケ、かさぶたのケア赤ちゃんのお風呂の入れ方講座。運営会社お問い合わせサイトマップ。