なんだか、カラダがすっきりしないな~という方へ2019.03.20なんだか、カラダがすっきりしないな~という方へ皆さんこんにちは!西河整骨院の福井です(^O^)少しずつ寒さも和らいで、春らしい陽気になってきましたね~寒い冬から暖かい春に変わるこの季節は身体の負担がより一層大きくなります。「夏バテ」ならぬ「春バテ」そんな「春バテ」について書いていきたいと思います。最近、皆さんはこのようなことはありませんか?・なんとなーく身体がダルイ・疲れが取れない、溜まりやすい・身体のふしぶしが痛む・ぼーっとする気温の変動や生活環境の変化にカラダは大きなダメージを受けています。私達のカラダはそんなダメージから身体を守るべく、気温や湿度の激しい変化に身体は対応しようとします。恒常性機能『ホメオスタシス』なんて言ったりします。自分の身体が害されないように、一定に機能を保つ働きを指します。体温や血圧調整、ケガの回復などはこの恒常性機能がカラダのなかで頑張って働いてくれているのです。この「機能」の働きを高めることが身体にとって重要というわけです(^^)ではどうすれば高められるのか?適度な運動と身体を伸ばすことです。桂]Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089※こちらは西河鍼灸整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。嵐山・太秦]Tel.075-863-6177Tel.075-863-6177※こちらはCURE整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。