こちらも人気です!ヒートショックプロテイン(HSP)ってなに??引用:http://u0u1.net/xj9Xヒートショックプロテイン(HSP)とは、体を温めると体内で増える傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。このヒートショックプロテインの知名度を上げたのは信頼のNHKご長寿番組「ためしてガッテン」です。免疫力アップに効果があるんです。引用:http://u0u1.net/xj9X血管若返り鹿児島大学医学部は、体を温めることによって、血管が弾力を取り戻すことを実証しました。年齢や動脈硬化によって硬くなった血管が弾力を取り戻すということは、「血管が若返る」ということ!なんでそうなるかというと、体を温めて深部体温が上がると、熱を逃がそうとして血流が良くなります。この時血管の内壁から一酸化窒素がでてきます。この一酸化窒素には血管を広げようとする働きがあり、これにより内部の筋肉がほぐれて、血管が柔らかくなる。血管が若返れば、血液の巡りがよくなり、当然新陳代謝がアップします。若い子のほうが、太りにくい、痩せやすいのはこれが原因です。これにより、肌の生まれ変わりの期間が圧倒的に短くなるので、アンチエイジング効果や美肌効果まで得ることができるのです(#^^#)免疫力アップヒートショックプロテインは、ウィルスやがん細胞を攻撃する白血球に働きかけ、外敵を退治する能力を上昇させる効果があります。アメリカでは、この働きを利用して、がん細胞を殺す治療も行われているんだそうですよ!すさまじい効果ですね(>_<)ヒートショックプロテインを発生させる方法・・・こんなに健康や美容に効果のあるヒートショックプロテイン・・・どうすれば発生させることができるのか気になりますよね!!ヒートショックプロテインはずばり、体温をあげるだけで生まれてくる成分です。安上がりな健康法ですww具体的な方法としては入浴法などがあげられます。引用:http://u0u1.net/xj9Xそんなに効果のあるヒートショック!入浴法が一番手っ取り早い方法のようです。用意するものは体温計バスタオルお風呂のふたです。温度によって入浴時間を調節してください。目安として、40°Cだったら20分、41°Cだったら15分、42°Cだったら10分程度の入浴がおすすめです。これで体温を38°C以上にするのが理想です。お湯から上がったらカラダを冷やさないよう暖かい場所でカラダを拭いて、10~20分かけて自然に体温を戻してください、これで、ヒートショックプロテインが体内で発生します。この入浴法を毎日やるとカラダがなれてしまい、ヒートショックプロテインが作られにくくなってしまうので、この入浴法は週に2日行えば十分です。途中、のぼせそうになったら休憩を入れて、無理せずに行ってくださいね。ヒートショックプロテインの注意点とは・・・!?引用:http://u0u1.net/xj9Xヒートショックプロテインを効率的に使うことは確かに健康や美容に効果のある方法ですが、やり過ぎると危険も伴います。実は、お風呂などで体温を上げようとすると、意外なほど体力を消耗します。引用:http://u0u1.net/xj9X入浴法を初めてチャレンジした人は下のような口コミがありました。ヒートショックプロテイン入浴法は15分のうちラスト5分が結構きつくて、汗もかきました。いわゆる半身浴(約38°Cのお風呂に30分程度みぞおちから下までつかる方法)より、短時間ですむし好きかも。週2回なら続けられそうです!確かに、半身浴は美容や健康にいいですが、時間がとても掛かってしまい、続けることが出来なくてあきらめてしまいがちですよね。短時間で即効効果があるところ、頻度は週に2回程度でいい所は大変取り入れやすい方法です。番組では痩せたい願望のある女性がこの入浴法に1ヶ月挑戦していました。その中には3週間で-4kgの減量お腹周りが95.5cmから88.8cmへ、-6.7cm減と、かなりダイエット効果を実感された人もいました。これはやってみる価値がありそうですよ。免疫力アップを実感することができるヒートショックプロテイン入浴法。これはやらないと損ですよね!!是非試しにまず一回試してみてください。体の変化を実感できるはずですよ!!ヾ(≧▽≦)ノこちらも人気です!厳選生酵素は痩せないし効果は嘘?口コミ検証!最安値は楽天?酵素サプリメント人気ランキング発表!本当効く酵素サプリはどれ?ボタニカルブラックジンジャーの効果は嘘で効かない?口コミ検証!すっきりレッドスムージーの効果は効かない?楽天でも?口コミ検証!DCH(ディープチェンジHMB)の効果は嘘?女性も?口コミ検証!TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットの効果!痩せない?口コミも!エドはるみが18キロ減に成功!ライザップでのダイエット方法は?Xダウンシェイプの骨盤矯正効果は効く?嘘で効かない?口コミ検証!ダイエットこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。MAKERは痩せない?!効果と口コミ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。黒ずみ最近の投稿メディブレイクのダイエット効果!副作用は?楽天で買える?口コミも2018.06.29ブラックインフェクションの効果は嘘で効かない?口コミ大検証!2018.06.29藤田ニコルのお腹・脚やせダイエット方法。