スタッフが綴るブログです。200910<<123456789101112131415161718192021222324252627282930>>200912プロフィールAuthor:Apros日本橋にある通販化粧品会社の社員たちが日々の出来事を綴るブログです。ホームページはこちらです。商品も是非ご覧ください。́▽`*)<マルは犬の名前でス。<トマト大好き調査中お気に入りに入れてしまうIEのみ有効です。鈴木敦のブログアプロスブログ管理者ページこのブログをリンクに追加するこんにちは☆オレンジです。大きな痛みではないので生活はできるのですが、そのままにしていては良くないので未来の健康への投資です!整骨院といっても、インナーマッスルをほぐしていくマッサージを売りにしているところでして、治療はマッサージがメイン。問診をして早速マッサージをしてもらうと、先生の第一声は、「体中硬いねー」とのこと。これでは腰を痛くしても当然だと言われてしまいました。ストレッチの前屈では手がつま先に届いた試しがない私。ものすごく体が硬いのです。冬場はさらに筋肉が収縮してしまっているのでしょう。普段の生活でも体をほぐしてあげなければいけないなと思いました。湯船につかる、ストレッチをする、長時間座るときは意識的に体を動かす時間をつくる、、などなど。私の場合は何か大きなきっかけで急に腰が痛くなったというよりは、毎日の少しずつの負担の蓄積で痛みが発生しているような気がします。自分のために何かしてあげるって、いいですねー。