(2)こんばんは♪リラクゼーションサロンSUAIです。長かったお正月休みも終わり、仕事始めのこの一週間は特にお疲れが溜まられたのではないでしょうか?そして、明日からは3連休☆みなさんのご予定はいかがでしょうか?出来れば無理せず、お正月休みで食べ過ぎ、飲み過ぎた胃腸をいたわり、ゆっくり休養できれば良いですね(^_-)-☆お腹に優しいものといえば、まずは消化の良いお粥やうどん、鶏ささみ、白身魚や豆腐、キャベツなどがオススメです。胃粘膜を健康に保つビタミンAや代謝を促すビタミンB群なども不足しないように気を付けましょう。