レシピ|らでぃっしゅレシピホームえびとウインナーのトマト鍋えびとウインナーのトマト鍋キャベツブロッコリー16分~30分206Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。少々キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは3cm角に切る。ブロッコリーは小房に分ける。黄パプリカは3cm角に切る。えびは殻をむいて背わたをとり、背側に包丁で切り込みを入れる。鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、1とウィンナーを加える。具材に火が通るまで煮込む。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。