体重が増えるんだろうな...あー、結局こうやって食べ過ぎて、体重減らないで私はダイエットを諦めるんだ...こんなんでダイエットブログを書いていていいのか...そう思い込んでいました。この日朝、体重計に乗ってみると...なんと体重が...59.9に!!!前日が60.4だったので差が−0.5!!!!!何が起きた!?え?0.5ってそんな簡単に減る数字か!?これはえらいことですぜみなさん!!!!あんまりにも信じられない数字で作り話と思われるんじゃないかと少し不安。事実です!!5キロのウォーキングがよかったのか、夜ご飯を減らして10時以降食べるのを禁止にしたのがよかったのか。朝は抜き、お昼はお弁当でおにぎり2こ、ウインナー、カツそれぞれ二つづずでした、そして夜ご飯。食事が遅くなってしまいました。今日食べ多量も少ないので食べないのはお腹がすく。ダイエットを始める上で調べてみたところ、10時以降食事をする場合7分目にすればいいということだったので、7分目になるように慎重に食事メニューは豚汁、鰹のタタキ、豆腐、春キャベツ卵炒め、ご飯これを食べ過ぎ防止のためめちゃくちゃよく噛んで食べることによりバカぐいを防止。ここで空腹がまま食べ過ぎて、せっかく減った-0.5を無駄にはしたくない!!ということで、かなり気おつけましたが...どうなることやら...というかんじでした。(2)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。