湿気と暑さで体調崩していませんか?食欲がない時にぴったりの「ささみ」を使ったさっぱりレシピを紹介いたします。食べて梅雨を元気に乗り切りましょう。2019年6月レシピsakura|だるくて、食欲がない...ジメジメ&蒸し暑い梅雨は、食欲がなくなったり、疲れやすかったりと身体の不調を感じる人も多いのではないでしょうか。Imagesそんな梅雨バテを解消するために、「ささみ」を使ったさっぱりレシピをご紹介いたします。簡単♡さっぱりささみレシピ8選1ささみとズッキーニの梅ポンマリネoceans-nadia.com今が旬のズッキーニとささみの簡単マリネ。カリウムを多く含んだズッキーニは、むくみ予防にもおすすめ。梅肉とポン酢が疲れた体を元気にしてくれますよ。(調理時間:10分)詳しいレシピはこちら2豆苗としめじとささみのポン酢あえoceans-nadia.comささみと豆苗としめじを使った和え物です。こちらはレンチンレシピなので、暑くて火を使いたくない時にも◎。ラー油&ポン酢を絡めれば、お酒との相性も抜群の一品に。(調理時間:10分)詳しいレシピはこちら3なすと鶏肉のバジル炒めoceans-nadia.comナスとささみをにんにくで炒めたご飯にも合う一品です。味付けにナンプラーを加えるとエスニック風に仕上がります。梅雨のだるさもバジルの香りが爽やかな気分に変えてくれますよ。(調理時間:5分)詳しいレシピはこちら4鶏ささ身とエノキのスープerecipe.woman.excite.co.jp心もホッとするささみとエノキのスープです。ささみは筋を取り下味をつけておき、昆布でダシをとったスープで余熱調理するとしっとり食感に。飲みすぎてしまった翌朝にもぴったりですよ。梅雨はジメジメしていてやる気も出ず、ついお掃除を怠りがちになってしまいますよね。実は、窓やベランダの掃除は、雨を味方につけてきれいにすることができるんです。梅雨は部屋干しすると、ジメジメとして生乾きになりがちですよね。洗濯物のニオイも気になるところ。そのお悩み、「干し方」を意識すれば解決できるかも!そこで、部屋干しでもスッキリ乾く「干し方」をご紹介します。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。artless,Inc.。