感じることで、相手にとって必要なワークを施す。そのワークに対して、相手の反応をまた感じる。この繰り返しの中で、セッションを進めていくということをBritaに教わったのでありました。相手を感じながらセッションを進めることは、私にとって非常に心地の良いものでした。そこには自由が存在したからです。なければならない!というジャッジがなかったからです。私らしく触れることが出来たからです。!自己信頼が私の中で大きくなっていきました。相手を感じる為には、まず自分自身を感じること、自分自身を信頼することが必要となります。それは、今ここを相手と共に存在することでもあります。マッサージの手技云々(も大事ではありますが)よりも、こういったことを大切にしながら、セッションを進める。このエサレンのエッセンスが私には、たまらない!!それは、グラウンディングやセンタリングの中で、しっかりと自分と繋がることで、相手とも繋がる感覚が持て、相手を感じる力になるのだと認識しています。それはBritaが言う「相手がどう感じているか分からない時は、自分の中心を感じ、自分がどう感じているか?をただ感じればいい。」ということなんだと思います。これらのプロセスの中で、気づけば、自分を信頼し、自分を受け入れることが出来ている自分がいました。触れることを通して、私自身に大きなヒーリングが起こっていたのです。これは、私にとって大きな収穫でした。エサレンを学ぶことで、自己受容のプロセスが進んでいたのです。今まで!自己受容が難しかった、私の中にあるブロックは何だったのか?エサレンを学ぶ課程で、あることに気づきます。それは、一人ぼっちという想い。そんな幼少の頃の想いが私の潜在意識の奥深くに眠っていたのです。それは、母親、父親への想いへと繋がっていきます。一人の我が恩師Oliverが、ある時、オープンシートをリードしてくれました。個人のワークを中心に、グループで進めていく気づきのワークです。このオープンシートに私は名乗りを上げました。Oliverからの質問に自分を感じながら答えていくことで、色々な気づきがありました。一人ぼっちにならない為に「良い子でなければならない!」という想いが、私の中にあることに気づきました。Oliverが言います。「では、ここにいる皆に、彼らがお母さんだと思って、次のことを言ってみて。『私は私の人生を生きます。私の人生はお母さんのものではありません』さあ!どうぞ!Oliverの台詞を、輪になって座っている同級生の一人ひとりの顔を見ながら、彼らが母親であると感じながら、丁寧に告げていきました。共にいるOliverや同級生たちは、自分のことのように耳を傾けてくれました。そこには、安心、安全が存在しました。私は私が感じたままのコトをオープンに話せたのだと思います。大きな気づきが得られたのだと思います。「今ここに存在する私」を主体にするよう心がけ始めます。瞑想やゲシュタルト、太極拳に、アートセラピーなどなど、オイルマッサージ以外での学びと体験は、タッチ(触れること)の質を高めてくれた。そんな風に私だけでなく、同級生の皆が感じていたと思います。触れることで自分らしさを取り戻し、触れることによる偉大なヒーリングを体験し...これまでの半年間が走馬灯のように、頭を駆け巡りました。そんな私は、とにかく今、こうやってエサレンに存在していることに、ただただ感謝でした。エサレンで息を吸う度に心が洗われ、エサレンの露天風呂に入る度に心身が浄化される感覚があり、波の音を聴きながらのマッサージでは、愛が広がり、エサレンの地にいると、普段の何十倍もの自然や宇宙との繋がりを感じ、また恩恵を感じました。私の中に存在する愛と光が広がっていきます。最終日の夜にBrita&Oliverの計らいで、私たちはスウェットロッジを体験しました。真っ暗闇のドーム型のテントの中、熱した石を皆で囲んで、東西南北に祈りを告げる。そんなネイティブアメリカンの儀式。テントの中はいわゆるサウナ状態です。スウェットロッジ中は水が飲めません!ひたすら、熱さと付き合いながら、家族や祖先に対して、想いを馳せる。時に歌を唄ったり、時に叫んでみたり、時に涙したり...もうこれ以上、カラダから水分が出ないよ!!というぐらい汗も涙も流しきって、最後は、テントから四つん這いになって出て行く...コレには、子宮から生まれ出るというイメージがあるのだそう。再出発、生まれ変わり、新たな始まり。「これからも私は私として生きていく!」エサレン認定コースの全てが終了した時に、胸を張ってそう言えている私がいました。私がエサレンを学んだ訳。自分の中に存在する愛や光を思い出し、私らしく生きていく。そのことに気づく為だったのです。この体験を通して、私が得た想いは、誰もが愛と光の存在であり、可能性を持っている。その想いは、私のサロン"Blessing.(ブレッシング)"のコンセプトとなっています。そんなプロセスが歩める様、クライエントをサポートすることを心がけ、現在に至ります。エサレンジャーの証言これから、エサレン®ボディワークを学ぶ人のために・・・。こんにちは!関西のエサレン®ボディワーカー、中川玲子(こやごれーこ)です。今年の11月から、初めて関西で、エサレン®ボディワークの認定コースが開講されます。パート1&2は、関西で。パート3は、米国カリフォルニア州、エサレン研究所で。講師は、日本でもすでにお馴染みの、経験豊かなエサレン®ボディワーク上級講師、シャー・ピアス先生と、オリバー・バーレイ先生のお二人です。詳細は、こちらのサイトをご覧ください。http://eb-kansai.com/このブログは、これから、エサレン®ボディワークを学ぶ方のために、エサレン研究所とは?エサレン®ボディワークとは?などを紐解きながら、エサレン®ボディワーク歴若干13年の関西在住エサレン®ボディワークの、私、中川玲子が、わかりやすい解説を試みようという目的でスタートしました。名付けて、『エサレン読本』エサレン研究所も、エサレン®ボディワークも、多次元界の万華鏡のような、あるいは、万物が融合しあった大いなる海のようなもの。いろんな切り口で、いろんな角度から、時には科学的に、時には詩のように、語っていきたいなぁ~と思うのであります。そんな”エサレン”を、果たしてわかりやすく解説なんて出来るのでしょうかね?(努力します~)エサレンを学ぶことは、エサレンって、なんだろう?って探求することに似ています。皆さんも、ぜひ、ご一緒に、このエサレンという名の大いなる海を、ご一緒しましょう~~。認定コース1関西でのエサレンボディワーク認定コース、公式ブログ。これからエサレンを学びたい方に役立つ情報、お届けします。メッセージを入力してください。