トップページフェイシャル・ボディ・ラジオ波からブライダルエステまでご利用いただける総合エステです。室蘭市や登別市,伊達市や白老町の方にご利用いただいています。吸う(交感神経)を入れるように意識は丹田に!リラックスには吐く方を長く意識すると良いですね丹田は悪いものを吐き出し、良い氣を入れるんですって💪これが腹式呼吸✨メリット吐く、吸うの秒数は決めずに自分のリズムでゆっくりと20分間の腹式呼吸を行ったところセロトニンの分泌が高まったというもの。このセロトニンという物質が不足すると、うつ傾向になりやすいと言われています。いわゆる「幸せホルモン」ですね。好きな香り好きな場所(寝る前の布団の中でもOK🙆)で、毎日少しずつやり続けるといいですね〜〜(๑・̑◡・̑๑)自分の呼吸が整うこと。相手の呼吸が整うこと。二人の呼吸がぴったりと合うこと。呼吸の「呼」は陰陽五行の始まりである「木」の五声に対応し、吸うとは内側へ内側へと息を吸い、体の中でエネルギーを内燃する行為。陰陽五行の最後である「水」の性質そのものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。提携パートナーchiharuがサービスをご提供中の施設をご紹介いたします。chiharuはアールベルアンジェ認定サロン。特別な日の花嫁さんを応援しています。