アップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。自分に自信がありません。何をやっても自分はダメだ...と自己否定を繰り返しています。これはなぜだと思いますか?これは、その人の成育歴に深く関係しています。自分に自信が持てるようになってきます。子どもは不幸にも、とても低い自己肯定感を持つようになります。自分に確信が持てない子に育ってしまうのです。「自分に自信が持てない」という方がカウンセリングにいらっしゃいます。問題のある方達なのです。問題のある方は、その人たちではなく、その人達の親御さん、特に母親なのですけどね。母親は、子どもに多大な影響を及ぼします。母親のことが大好きです。母親のどんな言葉も信用します。幼少期は...では、ここで一つ質問です。「親の心の健康」です。子どもはスクスクと育ちます。心の健康な子、そう、自分に自信のある子に育つのです。子どもをありのまま受け止めることができません。子どもの何気ない一言にも親は時に傷つき、そのせいで、子どもさえも傷つけてしまいます。自分にとても自信が持てない人でした。自己肯定感における、全ての領域でとても低い点数をつけていたのです。思い悩んで、私のところへ駈け込んできました。ここから、私とA子さんとの長い戦いは始まるのでした。A子さんの、ロング・ビリーフ(誤った思い込み)から検証しなければなりませんでした。答えは、「NO」でした。最終的にはA子さんの決断です。境界線(バウンダリー)について知ってもらい、そのワークをしました。それから、セルフケアについて、そしてインナーチャイルド・ワークへとカウンセリングは深みを増していくのでした。3か月後、A子さんの自己肯定感は見違えるように高くなっていました。A子さんが先日、私に手紙を書いてくれました。本人の了承を取っておりますので、ここにご紹介させていただきます。「私は、母親から、ずっと自分はダメな人間だ、と教え込まれてきました。本来の自分を取り戻すことができました。今は、本当に幸せで、全てがうまくいっています。人間関係にも、仕事にも満足できるようになりました。本当にありがとうございました。母子関係とは、切っても切れない深い関係があるのです。一度お試しでも良いのでカウンセリングを受けてみてください。新たな自分に出逢えると思いますよ。)失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか?◆カウンセラー自身の壮絶なACとしての過去の体験についても触れながら、どのようにして自己肯定感を上げてきたのか、自信を取り戻してきたのかを、順を追って説明しています。読みやすいステップメールです。キャリアも人生も成功したい人に贈る無料オンラインマガジン◆仕事でも、人生でも、人間関係でも、お金でも成功したい人に贈るメールマガジンです。情報が満載の読み応えのあるメルマガです。◆自己肯定感の高い人と低い人のそれぞれの特徴を解説しています。なるのか、についてもお伝えしています。こちらから>>◆ご質問・お問合せ・ご依頼は、こちらから>>※お電話での受付時間は、午前9時より午後9時までとさせていただきます。※非通知でのお電話はお受けしておりませんので、ご了承ください。※営業の電話は固くお断りさせていただきます。「読者登録」ボタンをクリックしてください。新着記事の通知をメールで受け取ることができます。※ご入力いただいたアドレスに、購読確認のメールが届きます。メール本文中の「フォローを確認」ボタンをクリックすると登録が完了します。※通知の必要がなくなった場合は解除できます。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。090-6480-4598※受付時間は、午前9時~午後9時までとさせていただきます。※営業の電話は固くお断りさせていただきます。