歯磨きケアに重要な歯ブラシ。歯磨きケアに重要な歯ブラシ。p.120〜4MEEE世代の「いい女」美活オーラルケアとして欠かせない歯磨き。その歯磨きをムダにしないためには歯ブラシにこだわることだって大切です。歯ブラシは柔らかいものや硬いもの、凸凹したものなど種類がたくさんあり、悩んでしまいますよね。そこで今回は、自分に合う歯ブラシの見つけ方をご紹介いたします。歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方1毛の硬さをチェックする歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方2自分に合った毛の硬さを選ぶ歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方3毛先にも注目する歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方4毛の材質はどんなものか見る歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方5ヘッドが自分のサイズに合っているか歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方6柄の形状はどうなっているか歯ブラシは定期的に買い替えてきれいな歯を守っていこう自分の歯に合った歯ブラシでケアできてる?出典:www.shutterstock.com笑顔になったときにキラリと見える白い歯は、笑顔をより美しく見せてくれます。白い歯や虫歯のない歯を維持するためには、毎日の歯磨きが欠かせませんよね。皆さんは毎日の歯磨きで心がけていることはありますか?歯ブラシの持ち方や磨き方など色々あるかと思いますが、それよりもまず歯ブラシの選び方からこだわる必要があります。安いもの基準で選んだり、なんとなく普通タイプの歯ブラシを選んだりする方もいるでしょう。出典:www.shutterstock.com「毎日ちゃんと歯磨きをするなら、どんな歯ブラシでも一緒!」と思ってしまいがち。自分に合った歯ブラシ選びができていないと、様々なトラブルを引き起こしてしまうのだとか。磨き残しができてしまうプラークという歯垢を落とすことができず、歯周病の原因に歯茎までも傷めることになる特に怖いのが歯周病ですね。関係してくるといわれています。自分に合った歯ブラシで、毎日の歯磨きケアを丁寧にきちんと行えるよう、何をチェックすればいいのか見てみてくださいね。歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方1毛の硬さをチェックする出典:www.shutterstock.com歯のケアに欠かせない歯ブラシを選ぶとき、まずチェックしてほしいのが歯ブラシの硬さです。歯ブラシにはベーシックな「やわらかめ」「普通」「硬め」という毛の硬さ以外にも「やや硬め」などもあるので、本当に悩んでしまいますよね......。この毛の硬さにも特徴があるので、それぞれの毛の硬さにはどんな役割があるのか見てみましょう。<歯ブラシの毛の硬さの特徴>やわらかめ歯や歯茎を傷めることなく歯磨きを行うことができ、奥歯など磨きにくい場所も磨きやすいのが特徴。子供でも大人でも使えるようにバランス良く設計されている歯ブラシ。正しい歯磨きができていれば、普通の硬さの歯ブラシで問題なく汚れを落とすことができるといわれています。硬め歯の汚れだけでなく、ぬめりも取り除くことができるので、汚れを落とす清掃能力が高いというのが硬めの歯ブラシの特徴。その分、歯のエナメル質にダメージを与えやすいので、歯磨きのやり方に注意が必要です。歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方2自分に合った毛の硬さを選ぶ出典:www.shutterstock.com歯ブラシの毛の硬さによる特徴が分かったら、次に自分の口内環境に合った硬さを選ぶことが大切です。歯茎が腫れていたり、歯磨きをすると出血したりしてしまう方は、歯や歯茎に優しいやわらかめがおすすめ。虫歯などがなく、口内環境に問題のない方であれば、普通の硬さの歯ブラシで問題ありません。虫歯などがなく口内環境も健全で、歯茎の強い方や歯磨きで爽快感を求める方にぴったりです。これを参考に、丁寧に歯のケアを行えるように自分に合った硬さを見つけてみてくださいね。歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方3毛先にも注目する出典:www.shutterstock.com毛の硬さで自分に合うものを見つけることができたら、毛先にも注目してみてください。基本的には、毛先が平らになっている歯ブラシを選ぶことがおすすめ。山切りカットのような毛先の切り口がギザギザになっている歯ブラシなどもあります。このようなタイプだと歯磨きをしたときにしっかりと歯に当たらず、歯垢が除去しづらいそう。毛先が平らになっていれば圧力が均等にかかるので、歯に先端をきちんと当てながらケアすることができますよ♪また、毛先の太さも様々です。太めの毛先は、硬くなったプラークなどを除去するのに向いているとか。歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方4毛の材質はどんなものか見る出典:www.shutterstock.com歯ブラシの毛の材質チェックもしておくと、歯磨きや歯のケアに優位です。基本的に、透明のナイロン素材がGOOD!より良いもので歯のケアを行いたいのであれば、耐久力のあるPBT毛材という歯ブラシがおすすめですよ。動物の毛を使用している歯ブラシは、歯垢が落としにくいことが特徴。その一方でたんぱく質でできているため、口腔内細菌が付着しやすいという欠点も......。歯茎や歯を傷つけにくいので、歯茎が弱っている方であれば、動物の毛を使用した歯ブラシを使うのもいいでしょう。歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方5ヘッドが自分のサイズに合っているか出典:www.shutterstock.com歯ブラシを選ぶとき、意外と見落としてしまいがちなのが、ヘッドのサイズ。ヘッドのサイズも歯ブラシによって異なります。口に合う適正サイズといわれているのは、上前歯2本分の長さのものだそう。歯のケアに欠かせない歯ブラシの選び方6柄の形状はどうなっているか出典:www.shutterstock.com歯ブラシを選ぶとき、最後に注目してほしいのが柄の形状がどのようになっているかということ。歯ブラシの持ち手部分でも真っ直ぐな物や少し湾曲しているものなど、様々ありますよね。基本的に持ち手部分である柄の形はストレートで、突起のないものが良いといわれています♡また、柄が曲がっているものは、奥歯などの細かい部分が磨きやすいようにできているそう。歯ブラシは定期的に買い替えてきれいな歯を守っていこう出典:www.shutterstock.com自分に合った歯ブラシを見つけることができたら、正しいブラッシングで毎日の歯磨きを丁寧にしていきましょう♡いつまでも同じ歯磨きを使用するのはNG!長期間同じ歯ブラシを使用していると、毛先の弾力が衰えて汚れなどを除去する力が落ちてしまいます。歯のケアも台無しになってしまうかも。毛先が開いてくると、汚れの除去効果はなんと約6割に落ちてしまうんだとか。毛先が横に少しでもはみ出していたら、交換すべきタイミングです。毛先が開いてなくても、1ヵ月に一度は交換するように心がけてみて♪きれいな歯を維持するために意識したい歯ブラシの選び方についてご紹介させていただきました。日本製のオーガニック歯磨き粉10選♪歯にも身体にも優しいものを。シャンプーやコスメなど、オーガニックブームが続く中、最近は歯磨き粉もオーガニックにシフトしている女性が多くいるようです。毎日口に入れて使うものだからこそ、安心安全で歯の清潔さを保っていきたいですよね。そこで今回は、日本製のオーガニック歯磨き粉をご紹介いたします。占い海外旅行ウェディングドレスマスカラアフタヌーンティー4MEEEをフォローFacebookページでいいね!するTopBEAUTY歯磨きケアに重要な歯ブラシ。me)【台湾】このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。