2019年8月20日メルマガバックナンバーツイートこんばんは!日本心理コミュニケーション協会の中野日出美です。今日も1日お疲れ様でした!このひと時をあなたとご一緒できることに心から感謝いたします。した天候ではありますが、お肌はしっとりして、これも良いかなと。梅雨の力でも借りられるものなら......)前号でもお話したとおり、このメルマガでは、コミュニケーション力を高めることにより、人間関係や人生をより豊かなものにする何かしらのヒントを提供したいなと考えています。私は心理セラピストとしてこれまでたくさんの方々の人生に介入させていただきました。そのなかで、人間関係の基礎となるものは、やはり親子関係なのだなと実感しました。赤ん坊~子ども時代の親子関係が、その後の人生での人間関係の基礎となります。......について少しお話しましょう。自立するのにとても時間がかかる生き物です。私たち人間は1歳になってもまだ食べ物も着る物も確保できません。世話をしてもらう必要があります。しなければ生き抜くことができないのです。誰か、というのは、たいていの場合は親です。このように人間は生き抜く力はまだまだ確保されていませんが、しかし、感じる力はちゃんとあります。すれば、お母さんがそばに来てくれるのか......どんな表情をすると、お父さんが喜ぶのか......ということを肌で感じながら学んでいきます。必死でその方法を手に入れます。これはつまり、子どもにとっては生き延びるための手段と言えます。親に愛され、認められ、必要とされるようになんとか生き延びようとしています。自分以外の人は自分にとって、どのような存在なのかを小さな頭で決定してしまいます。自分はこのような手段を使って、このような関わり方をして生きよう。人生の最後はこんな風に死んでいこう。心の深い部分で......それは無意識とか、潜在意識と呼ばれる部分で。最後の場面までも書き込まれている脚本のようなものです。「無意識の人生計画」や「人生脚本」と呼んでいます。自分がどんな人生脚本を持ち、それにしたがって生きているか、なんて誰にもわかりません。知らない間にその脚本どおりに生きてしまうと言われています。いかがでしょうか?子ども時代の親とのかかわりが人生に大きな影響を及ぼすことがちょっとだけおわかりいただけたでしょうか。一生懸命努力してもなかなか周囲の人との関係性をコントロールできませんでした。自分の脚本を変えることに成功しました。自分の「人生脚本」がどのようなものかを知ることが大切です。新たな「人生脚本」を手に入れる。あなたの大切な人たちとの関係性が変わってきます。交流分析の基礎講座も開催していますし、また、このメルマガでも少しずつ、交流分析をはじめとするやさしい心理学の知識を提供していきます。あなたの人生の豊かな人間関係のために活かしていただけたら幸いです。当協会では、さまざまな人間関係で起こりがちな問題や悩みの改善、また、より豊かでお互いに高め合う人間関係づくりのためのヒントやツールをたくさん提供させていただきます。子どもへの接し方がわからない<その2>私には娘と息子がいます。言え、すでに2人ともいい年の大人です。小学5年生頃からはじまった反抗期には悩まされました。「うるさいな」などと、反抗しかしない子になってしまいました。当時はまともに息子とぶつかり合ってばかりいました。息子との関係性は悪化するばかり。私が心理学を学び出したのは。「こんな理想論でうまくいくわけないでしょ」などとバカにしていましたが、それでも、必死で実行していくうちに少しずつ、息子との関係性が変わっていきました。息子の気持ちを尊重するということ。言わなくてはならないことだけはしっかり言い、その後はまるで何もなかったかのように普通の態度に戻しました。「ちょっと困っちゃった。したらいいかな」などと、ごく普通の会話を心がけました。「犬が今日ね......」などと、挨拶や独り言のような働きかけを続けました。すると、じょじょに息子は私のことをうざがらなくなりました。間違いなく敵同士という関係性からは抜け出すことができました。思春期の、しかも男の子だと、ついつい親と子が敵同士のようになりがちですが、まずは親の方から自分は敵じゃないし、あなたのことも敵だとは思っていない、ということを言語、非言語で伝えるといいかもしれませんね。成長過程の1つと言えます。最近、よく「うちの子どもには反抗期などありません」という言葉を聞きます。幸せそうに聞こえますが......次号では、そのあたりをお話したいと思います。思春期のお子さんをお持ちの親御さんのために私が執筆した『思春期の男の子が親に求めていること』https://jpcs.or.jp/el/u/VyGn/145/『思春期の女の子が親に求めていること』https://jpcs.or.jp/el/u/4yTa/145/(共に大和出版)などもご参考にしていただけたらと思います。このメルマガで取り上げてもらいたいテーマなどがありましたら、どうぞこのメルマガにご返信ください。◆◇人間関係やコミュニケーションについてのお悩みがある方のご相談にメールで応じるような活動を今、準備中です。「人生脚本」についてお話しました。私自身も親との関係性を大人になってからもずっと引きずっていた1人です。その関係性が自分だけではなく、わが子にも大きな影響を及ぼしていたと気づいた時には、もうどうしたらいいかわからなくなったのを覚えています。心理学を学び出した頃、すでにうちの子ども達は大きくなっていました。遅すぎるということはないのだと思います。2人の子ども達がすでに30歳を超えた今でも私は1人の親としてどう生きるべきかを意識しながら生きています。私、今頃、どんな人間になっていたかなと不安になります。このメルマガでは、私の人生体験をも赤裸々に語り、何かのお役に立てていただければいいかなと思っています。ありがとうございます!明日という日があなたにとって最良の日でありますように!今後ともよろしくお願いいたします。