[編集]乾燥防止に就寝時はマスク必須です梅雨明けも間近に迫り、いよいよ夏本番です。去年の様な早すぎる梅雨明けではなかった今年は体調的にはかなり楽ですが、就寝時にエアコン(除湿や冷房)を入れて寝るようにしたところ早速エアコンによる乾燥で喉がやられ、声がガラガラになってしまいました(涙)。1Fで窓を開けて寝ることが出来ず冷房を絶対に切ることは出来ません(熱中症であの世行きです)。そこで冬同様マスクをして寝る様にしたところ大分改善されてきました。ついでにラベンダーのアロマオイルをマスクに塗ると良い香りで安眠効果もアップです!マスクをして寝ると鼻から顎にかけてすっぽり覆われるので、保湿され美肌効果もあったりします。会社でも冷房ガンガンで夜も冷房を入れっぱなしとなると、一日中乾燥砂漠の中で生活をしている状態なので、お肌の保湿のことを考えるとマスクの着用による寝苦しさは我慢の価値があるのかなと思います。喉が弱い人にもマスク着用就寝をお勧めしたいと思います。喉が一気に楽になります。今年の様に一気に暑くなると身体が辛くなるのでこれから暑さに負けないように気を付けて、夏バテしないように気を付けたいと思います。コメント(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。_2018(8)渦潮を見て淡路島に行ってみよう_2019(12)SLE検査&治療入院体験_2016(19)最近のコメント>arksterさん、ようこそ!!..あけましておめでとうございます。..>mikiさん、ようこそ!!私は前..asさん、こんばんは。