弱点は足首スマートフォン用の表示で見る弱点は足首ランニング、トレイルランの記録やその他雑記2017-03-12週末トレ金曜は仕事休みのため朝から山へ寝坊したため予定したコースは回れず途中で引き返しました。往復コースのためほぼ対象な高度グラフ。何度かあるきながらも毎回敗退しているコースのため、ようやく普通にあるけたーという感じです。土曜は軽くジョグ10km。ペースは6min/kmくらい。例によって寝坊し、近所の山へ。心拍計をつけて、あまり追い込まずのんびり山歩きしました。心拍を上げすぎず、ただしペースは落としすぎず走れるところは走って、という感じで。標高稼ぎたかったですが、水が切れたため中断し帰宅しました。読者になるリンクTJAR2014-30人の勇者たち(mtsnページ)最新記事スポーツ栄養学(2)スポーツ栄養学(1)続・サブスリーにむけて大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモ月別アーカイブジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。