本気で何かに打ち込もうとすると、上手くいかないことがたくさん出てくる。前までだったら、「ま、いっか」で流していたことも、本気でやってると無視できないのだ。それをなんとかしようとすると別の問題が噴出する。大変になってきて、嫌になって、後回しにする。以前の私であれば、やる気をなくしてしまった自分を心底嫌いになっていた。「こんなことでつまづくオレは本当にダメな人間だ」とか「すぐにやる気をなくすオレは一生成功できないクズだ」と自己嫌悪になってた。「やらなきゃいけない病」になってしまったら、ますますやりたくない。やりたくないと思えば思うほど、やらなきゃいけないという罪悪感が増幅する。周りの人と自分を比べて、どんどん自分を嫌いになってゆく。行き場のない負のオーラは吐き出し方もわからず、毎日閉塞感と倦怠感を身にまといながら過ごす日々。繰り返す自己嫌悪・・・と、数年前まではこんな感じだったでも今は違う。やる気がなくなったら、「もう今日はやーらない!」とやりたくない自分を肯定して、一切やらない。それにより「やらなきゃいけない」義務感を自分の中に発生させない。次に、やりたくなるように自分を持っていくように仕向ける。人によって、自分のやる気を起こさせる方法は様々だと思う。私も様々な方法を試した。あるひとつの方法にたどり着いた。それは「やらなきゃ・・・」と思う前に、行動することだ。思考する前に行動する。「勉強したくないなぁ」と考え「あ~でもしなきゃいけないなぁ」となるでしょう。何も考えずに、歯を磨くように、教科書とノートを開き、鉛筆を握ってみる。手を動かし一問解いてみる。スタートさえ切ってしまえば、あとは集中していくので、あっという間に1時間立っている。この「歯を磨くように」というところが大切で、つまり「習慣化」することが一番効果的な方法なのだ。自分が後回しにしがちなことをを「歯磨きをする」くらいまで習慣化することができれば、ストレスなく続けられるだろう。仮にやらない日があったとしても、「歯磨き」を1回怠ったくらいでそんなに自己嫌悪にならないでしょう。これは、私が試行錯誤してたどり着いたひとつの方法なので、みなさんも必ず見つけられるはず。生活は、日々少しづつ変えていける。