具体的で分かりやすかったです。自分のイライラは実感していたが、それをどうすればいいのか悩むことも多かったので実践していきたいと思います。看護師)とても分かりやすく、怒りというものを具体的に見えるようになりました。怒りをコントロールするという認識をみんなが持つことが、とても重要だと思います。会社員)今日から早速やってみようと思います。怒りについてじっくり考える方法やテクニックが分かって良かったです。主婦)忘れていたこともあって、勉強になりました。アンガーマネジメントを学んでいくうちに、知らぬ間にブレイクパターンやサクセスログ、アクトカームができていました。アクトカームは親友を手本にして“彼女だったらどう言うかな”と考えるようにしています。自分が悪かった点を相手に伝えるようにしていると円滑な人間関係になりつつあります。みぃちゃん)とりあえず、やってみます。すごく楽しかったです!先生のお友達へのお話(体罰するなら絶交するよ)がとても良かったです。きっかけが聞けて良かったです。)今日もありがとうございました。キッズインストラクター養成講座と応用講座を受講しましたが改めて入門講座も受けようかなと思いました。あと、アンガーマネジメント診断講座も受講します。