【毎日5分でつくるカンタンお弁当】この日は、「いろいろおかずの詰め合わせ弁当」です。おいしい生活スマートフォン用の表示で見るおいしい生活2019-09-27【毎日5分でつくるカンタンお弁当】この日は、「いろいろおかずの詰め合わせ弁当」です。Tumblrはじめにこんにちは、ばあばです。この記事では、ばあばが毎日約5分で作っているお弁当を紹介しています。言いながら、この日は6分間と1分オーバーでした。_)>今回は、「いろいろおかずの詰め合わせ弁当」です。冷蔵庫にちょこちょこ残った食材を活用して作りました。写真がいろいろおかずの詰め合わせ弁当です。残り物を活用した「詰め合わせ弁当」って、なんとなく抵抗を感じるかもしれません。色んな味を楽しめる栄養バランスが良いなど、メリットが大きいと思いますよ~♫この日のおかずメニューこの日の今日のメニューは野菜炒めささみカツ&レンチンシシャモサラダシュウマイでした。今回のおかず作りに使ったのはレンジ料理ばし耐熱のお皿ラップキッチンペーパーの5種類でした。キッチンペーパーは余分な水分をオフするのに使用しました。お弁当にとって余分な水分は天敵で、食べ物が悪くなる原因になります。調理の方法はレンチンのみ。取り置きにしておいた夕飯だけですので、この方法でOKでした。温めなおす黒ゴマをトッピングしただけです。調理時間は1分未満でした。ささみカツ&レンチンシシャモここにはささみカツ&レンチンシシャモを入れました。こっちのささみカツは......市販の冷凍食品です。1個だけ残っていたのを使いました。美味しくて、夫の口に合っていると、三拍子そろっているので時々お世話になっています(*^_^*)調理時間は1分未満でした。こっちがレンチンシシャモ。生のまま小分けにして冷凍保存しておいたものをレンチンで仕上げました。魚って、焼かなくてもこうしてレンチンで仕上げることができるものがほとんど。お弁当つくりにはとっても便利ですよね(^_-)調理時間は1分30秒くらいでした。サラダこのサラダも夕飯の取り置きをおかずカップに入れただけ。えだまめとトマトをあわせたサラダに、ドライパセリをオンしただけの超シンプルなサラダです。調理時間は1分未満でした。シュウマイ市販の冷凍シュウマイをチンで温めて、一味をオンしました。調理時間は1分ちょっとでした。今日も主食はふりかけご飯。田中食品さんのごはんにまぜて6つの海のめぐみ、天才的に美味しいと思うのです。コレ、混ぜご飯の元ですので、塩分濃いめ。いうことで、ふりかけて使用する場合には、使う分量は少な目が良いかと思います。食べるいりこもオンします。お弁当のおかずでカルシウムを取るのって以外と難しい。いうことで、カンタンにカルシウムを取る工夫としてたべるいりこを毎回こうして入れることにしています。いえ、いりこも塩分濃いめですので、その点に関しては要注意。小さ目のモノを5匹程度いれることにしています。主食の準備は約1分でした。(2019/9/6時点)楽天で購入お弁当作りにかかった時間この日のお弁当作りにかかった時間は約6分間でした。毎日5分で作るお弁当、今回は「いろいろおかずの詰め合わせ弁当」を紹介しました。今回の調理時間は約6分。色んな味を楽しめる栄養バランスが良いお弁当になりますよ~。それに冷蔵庫がすっきりするのも嬉しいポイントと思います。12:43【毎日5分でつくるカンタンお弁当】この日は、「いろいろおかずの詰め合わせ弁当」です。Tumblr関連記事2019-09-20【毎日5分で作るカンタンお弁当】この日のおかずは「日本ハムさんの和風おろしハンバーグ」でした。こんにちは、ばあばです。こんにちは、ばあばです。お弁当歴約20年です。こんにちは、ばあばです。はてなブログPro50代の主婦です。生活の中で見つけた「これ、教えてあげなきゃ♫」をブログで綴っています。(13)買ってよかったもの、残念だったもの。)はてなブログをはじめよう!k-mutumiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。