身体を芯からとことん温めてウイルスを撃退!!風邪をたった1日で治す方法とは!?RSSHOME女子力アップのための美容と健康の総合情報!ちょっときれい!ちょっと可愛い!じゃ物足りない方のためにYoutube動画を中心に美容と健康に役立つ情報を配信しています。風邪ひいた方も多いかと思いますが、風邪やインフルエンザは一度引けば免疫力ができるので大丈夫と安易に考えがちですが、油断はできませんので、予防に務める必要があります。風邪を引いてしまったら、出来るだけ早い段階で治しておきたいところです。風邪をひいたら、何と言ってもまず水分補給と睡眠です。あと身体をあったかくすること。暖かい飲み物、生姜、はちみつ、レモン等々も身体を芯から温めてくれますよね。それとヨーグルトも良いんです。レンジで温めてください。冷たいままでもいいですが、ホットヨーグルトにすることによって、よりヨーグルトの持つ効果が高まりますので、今の時期は特にホットヨーグルトがおすすめです。風邪の原因とは!?さて、そもそも何故、風邪をひくか・・・。これには諸説色々あって一概には言えないようですが、身体の許容量を超えたオーバーワークによって披露がたまると免疫力が著しく低下します。すると体内の防御本能が弱ってる時に風邪のウイルスが入ってくると確実に負けます。風邪やインフルエンザの流行は春ごろまで続きますので、十分気をつけましょう!風邪をひいてしまったら!?本日ご紹介するこちらの動画は風邪をひいてしまったら、できるだけ暖かくして、しっかり横になって寝ることの大切さを分かりやすく説いています。まっすぐに寝るより左を下にして横を向いて寝る方法が楽に眠れるそうです。風邪の時は息がしにくくなりますが、この方法なら軌道が楽になり良いですよ。私たちの体には自然治癒力という力が備わっているので薬を飲む前に、まずは暖かい飲み物を飲んで心をリラックスして左下で横向きにゆっくり休んで下さいね。横向き寝は咳を緩和する効果もありますよ。マスクをするのが良いそうです。そうそう、首、手首、足首を冷やしちゃダメです。湿布などで温めるといいですよ。今の時期、体は冷え冷えですよね。今回ご紹介するのは、「爪もみ健康法」です。脳の病気は怖いですね。私の父も数年前に、右側の脳出血で左側が麻痺していますが、それはそれは大変です。そこで今回は脳の損傷でおこる麻痺について分か...記事を読む女性の死因2位は心疾患!心疾患を予防する5つの生活習慣とは?タバコは今すぐやめましょう!健康関連タバコはやはり良くないらしいです。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に該当する人たちが約960万人います。今回のテーマは、心筋梗塞の予防についてです。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。