こんな事実が!!メル日記メルの日記です。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。こんな事実が!!年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。それもキツい食事制限やハードな運動は不要。朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。リバウンドする可能性が高いとも言われています。キレイにならなきゃ意味がない。他人からのアドバイスは大事にしましょう。