無駄に過ごしたあなたへ、Aするだけで解決する2017-06-09ダラダラと無駄に過ごしたあなたへ、Aするだけで解決する今日の飲み屋話Tweet無駄に過ごした人、そうでない人こんにちは、スズキです。世の中には2種類の人間がいます。一日を「無駄に過ごした人」と「そうでない人」あなたはどちらの人ですか、今日を振り返って、どんな一日でしたか。無駄に過ごした人は、罪悪感に押しつぶされてしまうかもしれません。「アレやって、コレやって、こんな素敵な日を過ごすぞ」と決めていたにも関わらず、一日が過ぎてみると全く何も変わっていなかった。そんな日ばかりの毎日です。いって、これを悔やむ必要はありません。一日を無駄に過ごした人は、実はすごい人なのですから。無駄に過ごした=PDCAができた無駄に過ごした人は、スゴい人。PDCAサイクルを回すことができる人だから。PDCAサイクルとはPlan-計画Do-実行Check-評価Act-改善の頭文字をとったもの。業務効率を求めたり、生産性向上のために使われる手法なんです。これをダラダラ過ごした日に当てはめてみると。Plan-よーし、今日はこれをやってやるぞDo-一日過ごしたぞCheck-ん~こんなはずじゃなかった。計画していた一日の流れがあり、それをDoしてみた。一日が終わったところで評価=反省して、やっちまったなぁと思った。あとは、これを改善するだけですよね。PDCAのうち、PDCまでは無意識のうちにできているから、あとはAct=改善をすれば、素敵な一日が待っているんですよ。Aを鍛えるために記録する問題は、どうやって改善していくか、ということ。改善していくためには、何に問題があるのかを、しっかりと見極めなければいけません。いうことで、その手法としては「まず記録をする」ということです。朝起きられず無駄にしてしまった。前の日は何時に寝たのか夕食は何時ごろ食べたのか寝る前には何をしていたのかそういったことを記録として残しておく必要があります。寝る前にモリモリごはんを食べたから、寝つきが悪いことも考えられます。寝る前までスマホでゲームをやりまくっていたから興奮して眠れなかった。なんてこともあるでしょう。自分が何をやっていたのか、自分としっかり向き合うために、記録することが大事なんです。記録したことから、何が分かるのか。具体的な解決方法が見えてくるようになります。解決方法=改善ということです。具体的に分かると、Actできるようになります。先の例でいえば、夕食は20時までに済ませるようにする。いうことを、徹底的に守る。次のPlanにそれを入れることで、意識するようになる。やって、何かの問題の解決策を見出すために、記録することが重要なんですね。記録から具体的に分かることがたくさん見えてくるんです。過ごしたことは恥でもマイナスでもないダラダラ過ごしてしまったことに気付くことは、良いことです。自分が思っていた目標とちょっと違うな、ちょっとズレてしまったな。思っている証拠ですから。そのままスルーしてしまうと、何もできないただの人になってしまいます。そこでAct,、つまりPDCAの「A」をすることで、次のステップへアップできるわけです。ぇやべぇ、このままじゃダメだ。気付いたら、あとは記録から自分の方向性を見つける。その方向性を修正しながら自分のなりたい自分に近付いていく。いった流れが重要なんですね。その気付きから、次のステップへ移れるように、さっさとAしていきましょう。日)ブログURLをhttp://www.yare.styleに変更しました。+副業フリーランサー。パラレルワークの面白さと可能性、苦悩を伝えています。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!acogaleさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。