アルツハイマーどうして忘れるの?ど忘れは脳の危険信号!?疾患・特集どうして忘れるの?ど忘れは脳の危険信号!?誰でも経験のある「ど忘れ」。初めのうちは「なんだっけ...、そうそう!あれだよ」なんて思い出せていたのに、だんだん思い出せなくなってきていませんか?ど忘れを「歳のせい」なんて思っていると、取り返しがつかなくなるかもしれません。目次ど忘れとは?記憶のメカニズムなぜ、忘れるの?ど忘れとは?ど忘れとは、辞書によれば「当然知っているはずのことなのに、どうかした拍子に思い出せなくなる」こと。脳の記憶にエラーが起こった、ということだ。誰にでも、「えーっと、あれなんだっけ...」という経験はあるはず。それがたまになら誰も気にしないが、あまりに続くと「最近、物忘れが激しい」となり、「どこか悪いんじゃないか」と気になってくる。本人は、「忘れるはずじゃない」と思っていたことなだけに、「ど忘れ」するとショックを受けてしまうのだ。何かやろうとしたことを忘れてしまったときA:よく考えてみれば、思い出す(「あれをするんだった!」)B:まったく忘れてほかのことをしてしまう(「何かしようとしてたかしら?」)こんな場面で、Aのような回答なら、そう心配はない。Bのようなことがあなたに起こっているなら、それは注意が必要など忘れなのだ。記憶のメカニズムさて、人はどのように物事を記憶しているのだろうか。人の記憶にとって大切なのは、五感。これが、脳への情報の入り口になっているからだ。そのなかでも、視覚、聴覚からの情報は膨大であり、それを処理する脳の部分も容積的に大きな量を持っている。)が正常にはたらき、外部からの情報を処理したときに得られる記憶。昨日言われたことを覚えている、など。脳の海馬という場所に短期記憶の中枢がある。これ(海馬を含む側頭葉)がダメージを受けると、外から来た新しい情報が処理されないため、繰り返し同じことを言ったり、すぐ前のことを記憶できなかったりする。昔から長く残っている記憶のこと。短期記憶を繰り返し、繰り返し貯蔵することで、長期記憶になる。この3つには関係がある。外部からの情報をまず、感覚中枢がキャッチし、感覚記憶となってとらえられ、それが短期記憶になる。これを繰り返すことで長期記憶になる、と言うわけだ。忘れるの?脳に入ってくる情報には、大きく分けて2種類ある。ひとつは、能動的な情報。自分が見たい、聞きたいと思って、積極的に受信しようとするものだ。ひとつは受動的な情報。学校の授業など、それほど興味がない(?)ものがそうかもしれない。このうち、受動的な情報は、あまり覚えていない。興味のないことは、いくら耳で聞いて目で見ても、なかなか記憶としては残らないのだ。覚えているためには、「努力」が必要である。どんなに関心があることでも、努力しなければずっと覚えていることはできない。「感覚記憶」を「短期記憶」にするためには、まず五感を有効にはたらかせ、情報に対し能動的である必要があり、さらに「短期記憶」を「長期記憶」にするためには、繰り返し行動することが必要なのである。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。