無意識のうちに記憶を蘇らせ身体が動く準備をする。LABO(ルラボ)とBounceの商品。LABO(ルラボ)さんに提供いただいています。その中でSANTALという匂いを選んだ。LABOの公式HP」よりチェックしてみて下さい。先日関西に初出店されたので要チェックですよ!!「一人のカーボーイが広大な空の下、馬に寄りかかる。当時の自由を表現したアメリカ西部のスピリッツを象徴」しているそうだ。「偉大なる古きよきアメリカが生み出したファンタジーからインスパイアされた香りの構成。「世代と性別、国境をも越えた官能的な香り。」これから身体を動かす習慣をつけるうえで、自由や希望を感じられるように。リネンには「Bounce」を。実は結構この匂い何使っているんですか?と聞かれるリネンの香り。アメリカでは一般的な柔軟剤で、この匂いでアメリカを思い出します。目をつぶっていてもこの匂いを嗅ぐとアメリカでの生活が蘇る。皆さんにはLiteraMilitaを思い出してもらいましょう。音楽も記憶と密接している。懐メロを聞くと当時の情景が思い浮かぶでしょう。いう意味で音楽はかなり強い力を持っています。テンポによってエネルギッシュに感じたり、リラックスしたり。ダビンチボディボードでのトレーニングではいつも同じ音楽を使用。この曲が始まっただけで、脳は今からダビンチボディボードするよと無意識に反応する。テンポは128bpmに統一している。色は私たちの潜在意識に影響を及ぼし、結果的に思考や行動に影響を与えると言われています。最近は真っ赤なジムを見ることもあります。赤は強さや活力を感じ気持ちを前向きにさせたり、アドレナリンを分泌し興奮を促す。いう効果やイメージを感じてほしいという想いからなのでしょう。清潔な印象を与え、気分を一新させる色です。逆に質素さを感じさせる色でもあります。気分をポジティブに変えることは非常に大切であり、あまり余計なことを考えさせない質素さもトレーニングに集中するという意味で良い。そんな想いが込められたりしてます。何かがきっかけで、心が変わってジムに行ってみる。一歩を踏み出した行動も継続ができれば習慣に変わる。一歩を踏み出すことからです。パーソナルトレーニングと自分でやるトレーニングの違いパーソナルトレーニングではカラダの状態に合わせていろんな評価をしながらあなたのカラダを最良の状態へ導きます。最短距離で目標を達成するためには欠かせませんね。いつでもLiteraMilitaまでご相談いただき、まずは体験トレーニングを受けて見てください!お問い合わせやご予約はこちらまで!LiteraMilitaでは公式LINEを始めました。最新情報やキャンペーンなど色々な情報をお届けします。体の不調や悩み、コンプレックスを抱える方に寄り添い改善へと導くパーソナルトレーナーとして活動中。高校時にフィンランド留学を経てアメリカの大学に進学し、アメリカ国家資格であるアスレティックトレーナー(ATC)を取得。帰国後はアスリートや芸能関係の方をはじめ沢山の方々のトレーニングを担当。関西大学で5年間ヘッドアスレティックトレーナーを務め、約50クラブ1500名の選手たちのサポートを経験。クライアントが「やりたい!」ことを「できる!」ことに繋げるため、身体を動かすことの楽しさと身体の変化を伝え、運動で「運」を「動かす」お手伝いをしています。フレンチブルドッグと戯れる日々。Takebeアスレティックトレーナー(ATC)パーソナルトレーナー1980年7月生まれ。はじめまして!トレーナーの武部と申します。身体を動かすことの楽しさを知り、身体の変化へ気付くこと。前向きな気持ちと動ける身体のブリッジしていくことを提供しています。興味を持っていただけた方は、是非Facebookページなどフォローしてくださいね。technology.。