登録Views:12942時間:38:17消費カロリー約83kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。岐阜県を中心に活躍されている福田美紀インストラクターによるからだが硬い人のためのヨガの登場です!!ヨガをしてみたいけど、からだが硬いからとあきらめていませんか?ヨガは他の誰かと比べて競争するものではありません。今の自分の体と心の状態を見つめながら気持ちの良い呼吸を全身にめぐらせましょう。2018年11月24日はじめまして!フォームフィットネスでヨガをすることが多いのですが、その中でも福田さんの動画がダントツお気に入りです。声と笑顔に癒されています。「体が硬い人のヨガ」をする事が多いのですが、30分前後で行えるリラックス系の動画を新しくアップしていただけると(もし可能であれば)嬉しいな♪と思います。2018年11月26日コメントありがとうございます。福田インストラクターは落ち着いたガイドと指導力の高さが魅力ですね。こちらは体の硬さでお悩みの方に、ぜひ挑戦していただきたいレッスンです。貴重なご意見ありがとうございます。今後の参考とさせていただきます。