10:00〜12:0015:00〜18:00※お1人30分程度の予定です。上記のうち、ご希望の良いお時間をおしらせください。料理研究家の佐々木由美さんが先生です。前週の金曜日までにご予約ください。※12時頃からお受け取りいただけます。講座をやります!【曲がり角講座】第3弾なんと!メイクセラピストの上枝知佳さんが先生です(°▽°)30代40代50代。いろんな場面でいろんな箇所が曲がってゆきますが(笑)皆さん上手にお歳をとられていますか?ハートでは、運動はもちろん、食事面、生活面で気をつけることなど、トータルで指導させていただいています。私スタッフKと陶芸教室に通われている会員のKさんの作品も混じっています。HEARTちゃんずスタッフ研修11月25日(土)は午後からジムをお休みさせていただいて、スタッフ研修を行いました。今回のテーマは【体幹】フリーウエイトにて行うトレーニングを中心に、それぞれカラダの感覚が変わってゆくのを体感しました。いうことは難しいことではありますが、会員様にも感じていただけるよう頑張りたいと思います。自分でも作れちゃうみたいですよレインボーカーネーションの花言葉は、「感謝」だそうです。