あなたの体重の傾向と対策|虎ノ門漢方堂式ダイエットあなたの体重の傾向と対策|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。体重測定の大切さこんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。今日は全国的に気温が上がっているようで半袖の方もいらっしゃいますね。洗濯物が乾いてうれしい~♪さて、ダイエットの基本は「体重測定」ですよね。これ抜きではダイエットは語れません。当店ではさらに、体重をグラフにしていただいています。数値を並べているよりも、グラフにすることでいろんなことがわかってくるからです。指標にしていただきたいのは、起床時の体重です。その値が、前日よりもグッと増えていたとき・・・・・ちょっと振り返ってみてください。何か思い当たることがありませんか?原因を探ってほしいのです。逆に、前日よりもいい感じで減っていたとき!(テンション上がりますよね♪)そんなときも同じように振り返ってみてほしいのです。何も思い当たらないけど、グッと減ることもありますが理由がわかったときはチャンスです!それがあなたの痩せポイントになりますので^^これから減らしたいときは、それをやってみたらいいってことです。「水曜日はいつも減っている」とか「2~3月になるといつも増える」みたいなあなたのリズムみたいなものもわかってくるのです。生理の前後もそうですよね。ひとによって、生理の前に増える人、生理中増える人などそれぞれなんです。やって自分のリズムを知ることも、ダイエットにおいてとても大事なことなのです。それはグラフをつけなければ、なかなかわかりませんよね。自分の体重の傾向と対策、調べてみませんか^^今日の福井新聞の1ページ使った広告、ご覧になられましたか?何の広告かな~って思ったら鯖江市が出しているものでした。365日、休みのないお母さんへ。「わたしらしく」生きられる1日を贈ろう。新しい母の日を鯖江市から。お母さんはいつも家族のために頑張ってるから自分のために時間を使う日を作ろう。それを鯖江市が応援します・・・みたいな内容でした。なんだか素敵な広告でした。お母さんってホントに毎日家族のために頑張ってますよね!お客様を見ていても、みなさんすごいなぁって思います。自分の時間を作って、自分を癒してあげてくださいね。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。