(午前11時時点の天気です。大体20~25km地点くらいでしょうか^^)2012年の天候だったら、サブ4はもちろん、完走すらできない気がします(T_T)はい、それでは今週も恒例の体重・体脂肪率。16.5%元サヤに戻りました♪30kmLSD後は汗が大量に出て44.4kgまで落ちて喜んでたのに、水分とったら戻った~!って当たり前か。15:07北海道マラソンサブ4に向けて~小出式練習法第8週目Tweet広告を非表示にする関連記事2019-03-192019洞爺湖マラソンサブ3.5練習録~4週目。adちょこ子2016年3月にダイエットで初めたランニング。最初は走るのが辛かったけど、今では100km走れるようになりました。月別アーカイブ参加グループ健康リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!dietchallangeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。