shoulders?お気に入りまとめ髪は、束ね方を間違えてしまうと頭痛と肩こりの原因になります。今回は、まとめ髪が頭痛と肩こりの原因になる理由と対処方法についてご説明します。髪をヘアゴムで束ねるまとめ髪には、頭痛と肩こりの原因になる危険性があります。まとめ髪が頭痛と肩こりの原因につながるのでしょうか。髪をヘアゴムで束ねているため、常に髪が引っ張られた状態になっています。髪が引っ張られていると、同時に頭皮にも負担がかかります。髪が引っ張られることによって、頭皮の表面部分にある神経が圧迫されてしまい頭痛が発症する可能性があります。まとめ髪によって頭皮に負担がかかると、頭部にある筋肉が耐えようとして固くなります。そのため頭皮の血流が悪化してしまい、それが頭痛を引き起こす原因と考えられているのです。髪をヘアゴムでまとめると、髪が1箇所に集まります。そのため、特定の箇所に負荷が強くかかってしまうことから頭部バランスが崩れます。バランスの崩れた頭部によって、肩や首を支えている筋肉に負担がかかり、筋肉のコリにつながります。肩こりと頭痛にも深い関係性があるため、間接的に頭痛の原因にもつながります。ヘアゴムの髪へのダメージヘアゴムの髪へのダメージとして、肩こりと頭痛に加えて、髪そのものも傷みを与えます。まとめ髪をスタイリングする時には、髪がほどけないように強く結んでしまいがちです。強く結ぶことが髪を傷めることになります。髪の表面のキューティクルは、摩擦や接触によって傷つきやすいです。金属部分がついているヘアゴムは、より髪を傷める危険度が増します。髪のダメージケアを優先する場合は、金属部分の付いていないプレーンタイプのヘアゴムを使用したほうが良いでしょう。頭痛や肩こりが症状として現われるのは、髪をきつく結びすぎていることが考えられます。対処方法として髪をまとめる際には、若干緩めにまとめたほうが良いです。ポニーテールでまとめている場合には、髪をまとめる位置を少し下に下げると負担が軽減されます。髪の生え方に逆らわずにまとめることも重要です。髪の生え方に逆らうと、生え際が引っ張られ頭皮に強い負担がかかってしまうからです。頭皮や髪に負担をかけることで、頭痛・肩こりを引き起こしてしまう可能性があるので、髪をまとめる機会が多い方は、少しでも負担がかからないヘアスタイルを行いましょう!記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!監修者:山本陽介LUCIEオーナーお客様のご要望を伺いながら希望通りのスタイルに仕上がるよう心がけており、幅広い年齢層のお客様から支持を得ている。オーガニックやダメージの少ない薬剤を使用しているため、お好みのヘアスタイルを楽しみながら髪質改善もできる施術を提供している。美髪の秘訣シャンプーについてシャンプーについて実は、毎日のシャンプーが美髪を作り出すのに最も大切だということをご存知でしょうか?コンディショナー/リンスについてコンディショナー/リンスについてコンディショナーやリンスの説明と、正しい使い方や手順などをご紹介します。トリートメントについてトリートメント日頃からよく使うトリートメントですが、詳しい効果や正しい使い方をご存知ですか?カラーについてカラーについてちょっとしたケアによって色持ちを長くしたり、パサつきを抑えることができます。パーマについてパーマについて適切なケアをする事でダメージを軽減させ、パーマ自体も長持ちさせる事ができます。ヘアオイルについてヘアオイルについてヘアオイルの正しい使い方を知り、美しい髪を育みましょう。ヘアブラシについてヘアブラシについて美髪を作るためにヘアブラシによるブラッシングは欠かせません。アンチエイジングアンチエイジング髪の老化対策などもご紹介しているので、是非ご覧ください。メンズケアメンズケア毎日簡単に取り組める男性のためのヘアケア方法をご紹介。ヘアスタイリングヘアスタイリングスタイリング方法やスタイリングを綺麗に魅せるためのヘアケア方法をご紹介。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。Pitusa(ヘアメイクピトゥサ)』掲載開始しました。bliss(ブリス)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月20日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。