全米ヨガアライアンスRYT200マタニティヨガRPYT85強み基本的に癒し系ボイスだがパワー系の時はしっかり追い込みます。笑コメント身体が硬くても、未経験でも、男女関係なくヨガはできます。いつもより深〜くゆっくり呼吸。自分自身に集中し、身体の声を聞く。身体や心がほぐれていったり、ヨガが終わる時には生まれ変わったような感覚になったり。SHALAレッスンの内容ハタヨガ、ヴィンヤサを中心に、さまざまなテーマに沿ったクラスを提供しています。季節の身体の悩みに合わせた内容や、1日の終わりには自分自身を癒してあげるリラックスヨガ、ヨガとフィットネスを掛け合わせスタイルアップを目指したクラスなどが人気。ヨガコンシェルジュヨガ業界総合サービス。