>下腹の鏡餅にならない体操yoshimiコメントを書くこの記事は2分で読めます。tweetTweetPocket何のことかわからなかったので40代のある女性に聞いたところ「下腹の鏡餅?!女って年取ってくると下腹に肉がついちゃってそれがとれなくなるのよ。忌々しそうに教えてくれた。子宮筋腫ができたとか、いろいろとあるでしょうけど整体的には、何らかの事情で腰が疲れてくると上体が下がってくる。(自分で実験してみるとよくわかる)⇒腰をわざと下げてみると胸が落ちて胃のところが圧迫されて、下腹がぽっこりとふくらむのがわかる女性なら、お乳が下を向くのがわかるまた、下腹もぽこっと膨らむのがわかるだろう。腰を調整するのはもちろんだが落ちた胸郭を上に上げないといけない。そのために脇の下からちょっと下がった肋骨のそばについている”あるところ”を使う。肋骨挙上体操がオススメ追伸:子宮筋腫を持っている可能性がある人は、へその周りが硬い。そこへ、蒸しタオルをするととてもよい。奥の痛みの大本の原因は肩甲骨です...「肩こり」の人が多い。肩ではなく、首が凝るという。