片頭痛治療薬トリプタン製剤が非常に有効である。キットなどがあり、それらを使い分けて治療を行う。2019.09.13片頭痛セルフチェック当てはまる項目にチェックを入れて診断開始ボタンを押してください。頭痛はときどき起こる(同じような頭痛がときどき起こるが頭痛のない時は普通に生活できる。日常生活に大きな支障が出る(通常の生活...「片頭痛」は大変つらい病気です。「片頭痛」は脳を包む硬膜の血管が拡張し、血管周囲の神経から痛みの物質が放出されて炎症が広がり悪化してゆく頭痛です。特効薬トリプタン製剤(イミグラン、ゾーミック、レルパックス、マクサルト、アマージ)は、血管を強力に収縮させ、さらに片頭痛を引き起こす痛みの物質をブロックする非常に有効なお薬です。片頭痛発作が起こり始めたらできるだけ早く服用してください。症状が進行してからでは効きにくい事があります。効果が弱い場合は2時間あけてもう1錠服用してもかまいません。このお薬が全く効かない場合は、あなたの頭痛は「片頭痛」ではないか、「緊張性頭痛」など他の頭痛の要素を含んでいる可能性があります。その場合は異なった種類のお薬や注意が必要ですので早めにご連絡ください。疲れ過ぎる前に一息いれ、ストレスコントロールを心身のストレスは片頭痛を招きやすく、特にストレスから解放されたときが要注意。片頭痛を誘発する食品を摂り過ぎない赤ワイン、チーズ、チョコレート、ハム・ソーセージなどは、片頭痛を起こす可能性がある食品とされている。これらの摂り過ぎには注意する。食事をきちんと摂る空腹と、それによって起こる低血糖は、片頭痛の引き金になる。朝は低血糖気味になりやすいため、パン1枚でも食べておくことが必要。寝過ぎない、寝不足をしない寝過ぎは片頭痛の誘因いなる。週末などに遅くまで寝ていると、空腹とも重なって、頭痛発作がよけいに起きやすい。片頭痛を誘発する環境を避ける人ごみ、騒音、強い光、強烈なにおいなどの環境因子は、片頭痛のきっかけになる。日差しが強いときはサングラスをかける、外出は人の混雑が少ない時間帯を選ぶなど、できる範囲で環境因子を避けることが大切。マグネシウムとビタミンB2をしっかり摂るマグネシウムとビタミンB2は、片頭痛の頻度を減らすとされる栄養素。マグネシウムは、ひじきやわかめなどの海藻類、大豆、ごま、アーモンド、ほうれん草などに、ビタミンB2は、レバー、うなぎ、ぶり、牛乳、納豆などに豊富に含まれている。ある種のハーブティーを飲むナツシロギク(フィーバーフュー)という、菊の一種のハーブの葉に、片頭痛の予防作用があるといわれている。これをふだんハーブティーにして飲むと、頭痛が楽になることもある。