クセを変えれば脚は痩せる!下半身痩せ専門パーソナルトレーナー19歳からフィットネス業界へ。業界でのキャリアを築いていくなか多くの女性が下半身痩せできずに悩んでいることを知る。そんな不満を解消すべく「下半身痩せメソッド」を考案。下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。私はこの数年間、下半身痩せできずに悩む方々を多く見てきました。皆さん様々な方法を試し努力を重ね、それでも結果が出ないと悩んでいます。なかには涙を流して訴えかけてくださる方もいらっしゃいました。私はそんな皆さんに「正しい下半身痩せメソッド」をお伝えし、「あなたの努力が足りないのではない」という事を強くお伝えしてきました。現代は情報過多で何を信じたら良いか分からなくなります。なかでも「下半身痩せ」の情報は認知されていないと感じています。コンプレックスで悩む皆さんの「困り顔」を「笑顔」に変えることが私のミッションです。脚やせに効果的で、立ちながらダイエットできる方法をご紹介します。家事や仕事中など、日常生活の中で下半身痩せをスタートすることができるのです。ほかにも、下半身だけ痩せない理由や、ながらエクササイズのやり方も紹介します。最近、若い人のなかにも、ご老人のような歩き方をしている人が目立ちます。自分の歩き方のタイプを知り、「ちょこちょこ歩き」脱却のキッカケをつくりましょう。パーソナルトレーナーの飯沢さんが、生徒さんへの指導法を勉強する中で出会った本が「すぐやる!『行動力』を高める科学的な方法」。今から運動する、今日からお菓子をやめる......など身近な生活習慣の改善に役立つ1冊として太鼓判を押してくれました。「いつかやろう」が今に変わった本、『あした死ぬかもよ?』10代からフィットネス業界で活動し、独立を経て、下半身痩せ専門パーソナルジムを開業。まっすぐにキャリアアップしてきた飯沢さんですが、その決断の裏には、ある本の存在があったそうです。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。