トレイルランの準備についてmenuTopMissionProductStaffMapブログ2.162016トレイルランの準備についてこんにちは。今回はトレイルランの準備についてです。マウントパワーウェーブでは体の可動域を作る為にトレランをやるわけですが全く興味ない方もいると思いますので一応準備については説明が必要と思います。以下のリンク1.2はあった方がいいですね。今の所2キロ程で十分効果を感じてもらえているので初回はそれでいいと思います。https://runnet.jp/trail/beginner/beginning/chapter_03.html#1これがトレランシューズです。切り返しが良くなりました。ちなみにもっと山で走りたいがちょっと心配という方に短期保険も紹介しておきますね。今後長距離でやる場合は加入も検討しています。モンベル野あそび保険(国内旅行傷害保険)1日500円でクレジット決済も可能です。http://hoken.montbell.jp/aboutdomestic/activity.php2月27日MPW達人メソッド体験会開催です!ご参加お待ちしております!杉澤慎介コメント:4件トレラン体験会イベント参加者の感想動画です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。