絶対に結婚したくない女性の条件で2位に喫煙者が入っていました。男性からしたらイメージが悪いようです。今回はお金をかけずにできる3つの禁煙方法を紹介していきます!1.禁煙後のメリットを明確化するhttp://weheartit.com/まずは禁煙に成功した後の楽しい自分を想像することからスタートします。ゴールが明確でないと出来るものも出来ません。そのためにタバコを止めることによって起こる7つのメリットを簡単に紹介します。元々は誰しもがタバコを吸ってませんでした。吸うことによってストレスを全てタバコのせいにしてしまうようになったんです。禁煙してもストレス発散方法はたくさんあります。運動したり、趣味に明け暮れたり、カラオケに行ったり友達と騒いだり。禁煙中にタバコを吸っている人を見ると「いいなー」「羨ましいな」なんて思ったりしていませんか?これは考え方が根本的に間違っています。これだと禁煙は間違いなく続きません。羨ましいと感じているのは自分の意識の中で「たばこを吸っている人」は自分よりも優位な存在だと判断してしまってます。今現在禁煙中の自分の方が優位に立っていることをもっと自覚するんです。これからの意識は、タバコを吸っている人を見るたびに「あの人は可哀想」と判断するようにしましょう。少なくとも禁煙中のあなたは禁煙が続いている期間タバコを我慢しているのでその分、健康体に近づいているんですから。継続しないと意味がないのは一緒です。なんで継続できないのか。メンタルに負けてしまうからです。共通の目標を持った仲間と一緒に頑張るのが1番です!ライバルでもあり仲間でもある間。成功するスピードもモチベーションも高いんです♪http://baysidejournal.com/女性の喫煙は出産前後での子どもへの悪影響が大きいです。子供のことを考えるのならお互いの理解が重要になってきますよね。