東京での公式大規模イベント開催を控え、ますます盛り上がりを見せる今夏のIngress。炎天下での長時間の外出には、熱中症の危険がつきまとう。通勤通学や買い物のついでに数分ほど余分に歩くだけなら平気でも、何時間も歩き回るイベントや遠征となると話は別だ。夏場にIngressなどのために出歩くときは、汗で蒸れないように通気性の高い服装をしていきたい。通気性を確保して汗を素早く蒸発させられれば、湿気による不快感が無くなるだけでなく、熱を奪って暑さも軽減できる。...背中とバッグの間に挟んで蒸れを防ぐ「エアーメッシュパネル」2016年07月03日11時13分Ingressのために長時間出掛けるときは、予備のバッテリなどを入れるための鞄が必要となる。背中に背負うバックパックなら重い荷物でも疲れにくいが、夏場は背中が蒸れるのが難点だ。汗がしみこんだままで放置してしまうと、雑菌が繁殖して臭くなったり鞄が傷んでしまう恐れもある。夏場のIngressでは、熱中症に注意が必要だ。長時間出歩くときは、汗で失われた水分を素早く補給できるように、水筒を持ち歩くようにしたい。炎天下ともなると、1時間歩き回るだけで1リットルの汗をかくこともあるので、500mlなどのコンパクトな水筒では心許ない。...熱中症の危険度を測定できるポータブル温湿度計2016年07月01日22時33分Ingressなどのために炎天下を長時間出歩くときは、熱中症に注意が必要だ。温度や湿度などから算出される「暑さ指数」をチェックして、熱中症の危険度が高い場合は長時間の外出は控えるなど、無理のない範囲で楽しむようにしたい。真夏の炎天下でIngressをしていると、暑さにうんざりしてくる。帽子や日傘で日光を遮ったり、団扇や携帯扇風機で風を送ったりしても、暑さが緩和される程度で、暑いことには変わりない。氷などの冷たいもので涼みたいところだが、炎天下では水筒に入れた氷も長くは持たない。立っているだけでも暑くてつらい猛暑の中、Ingressをするために歩き回るなら、少しでも涼しい恰好をしておきたい。単純に考えると、着る物を減らした方が涼しくなりそうな気がするが、通気性などを適切に確保できていれば、内側に肌着を着た方が暑さをしのぎやすい。真夏の炎天下は、立っているだけでも汗が止まらないほど暑く、Ingressをする気力が失われそうだ。うちわや扇子で扇いでも、生暖かい風ではあまり涼しくならず、扇いでいるうちに余計に暑くなってしまうことすらある。労せずに風を生み出せる扇風機が欲しいところだ。炎天下でIngressをするときは、熱中症に注意が必要だ。強い日差しの下を長時間出歩くときは、頭が日光で熱せられるのを防ぐため、帽子を着用するようにしたい。夏場にIngressのために長時間出歩くときに欠かせないのが、水分補給のための水筒だ。体を冷ますためにも、たっぷり氷を入れて冷たさをキープしたいところだが、通常の製氷皿で作られた一口サイズの氷は、水筒に入れて持ち歩いていると中でぶつかって音が鳴るのが鬱陶しい。...汗で失われた塩分はタブレットで素早く補給2016年06月27日02時36分Ingressなどで炎天下を歩き回って汗をかくと、水分とともに塩分を消費する。お茶などの飲み物で水分だけを補給すると、体内の電解質バランスが崩れて熱痙攣などの症状を引き起こしてしまうので注意が必要だ。スポーツドリンクならば塩分なども補給できるが、同じ味ばかりでは飽きてしまう。夏場のIngressでは、熱中症に注意が必要だ。あまりに暑い日は長時間の外歩きは避けるようにしたいが、単に気温にだけ気を付けていればいいというわけではない。日差しや湿度などの条件次第では、気温が25度程度でも体に負担のある暑さとなることもあるのだ。真夏の強い日差しの下を長時間歩き回っていると、体が熱せられて熱中症になる危険がある。Ingressのために出掛けるときには、日差しを避けるための帽子や日傘などを用意したい。広い範囲を日差しから守りたければ、日傘がおすすめだ。