「冷え性」についての3回目です。今回は<改善>していくです。積み重ねていき、冷え性を解消し、治癒へと。ステップアップしていき予防へとつなげていきましょう。個々の健康状態の良し悪しに開きが出てきます。そこで、今回の改善していくは<口から入るもの>にスポットを当てていきます。その気になれば、お金を出せば、季節感そっちのけで時間も都合も量も気にせずにあなたの好きなものを欲するものをいとも簡単に手に入れることもできてしまうチョー便利な現在社会。わたしが、ガキの頃と比べたらそりゃあもう比べ物になりません。一方で(超高齢社会も関係するでしょうが)病気の方は増えていると言えるのではとも思います。わたしが代替医療業に関わりはじめた20代のころではちょうど、それまでの成人病と呼ばれてましたが、(子どもも成るので)生活習慣病と改められました。当時、3人いれば(集まれば)、そのうちの1人は「がん」になる。今は2人に1人が「がん」と最近聞きましたが。そこで、今回の口から入るものに「白湯」をお勧めしたいです。白湯とは、水を沸騰させて少々冷ましたものです。白湯とは熱湯そのものじゃありません(笑)別にお茶でもコーヒーでも紅茶でもとおっしゃる方もいると思います。食べ物の話に入るとそんな高いのわかっていても買えない、手が出ないと言われる方が必ずいます。いっても食べるものは大事ですが。食べ物も今回さらっと触れておきましょう。東日本大震災後は、とくに国産品でさえ産地偽装で度々ニュースを賑わしました。(コメでさえ)は「○○県」表示なんてありませんよね。(茨城県は地元なのでたまに見かけますが)ラベルにあるのは、ただ「国産」表示のみ。あきらかに震災後、風評被害があった地域の(コメとか)はブレンドして全国に出荷してるんだろうなと。私個人の感想ですとあきらかに悪意を感じます。放射線は色もなく食物に含まれてたとしてもわかりませんから。ーー食べ物は今回ここまで。自販機も増加し、砂糖や人工甘味料など糖分はお金を出してかなり摂取してるんじゃないかと。言うと、お金を出して不健康になってちゃ元も子もありませんね。コーヒーやその他を否定はしません。嗜好品としてたまにのご褒美がわたしのお勧めです。白湯を日々の食事とともに、または合間に水分補給するということです。血液が汚れる」ということが防げます。小銭と健康貯金が増えていくということ。それらの積み重ねで普段食せない食材をゲットと。あなたご自身へのこういうご褒美という事もアリかなと。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。「冷え性」についての3回目です。冷え性について4回目。モートンといわれるものがあります。