眩暈や顔の火照りめまいや立ち眩み、顔が火照るなどの症状が出たら、熱中症のサインです。一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合があります。筋肉がピクピクとケイレンしたり、硬くなることもあります。体がぐったりし、力が入らない。吐き気や嘔吐、頭痛を伴う場合もあります。汗のかきかたがおかしい拭いても拭いても汗が出る、もしくはまったく汗をかいていないなど、汗のかきかたに異常がある場合には、熱中症にかかっている危険性があります。体温が高くて皮膚を触るととても熱い、皮膚が赤く乾いているなどの症状も熱中症のサインです。呼びかけに反応しない、真っ直ぐ歩けない声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をする。体がひきつけを起こしたり、真っ直ぐに歩けていないなどの異常がある時は、重度の熱中症にかかっています。水分補給が出来ない呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給が出来ない場合は大変危険な状態です。この場合は無理やり水分を口から飲ませることはやめましょう。