ブラックの色合いが違うって思います。ブラックはブラック一緒なんですよね(笑)まだふにおちてないですね。夫への感謝はわきあがります。涙が出ることもあります。スタディが初まってから色々な変化がありました。私はいつの間にかどうやら潜在意識が変わったようです。あんなに怖いフルタイム勤務、43才にして15年ぶりのOLデビュー。こんなに変わらない固い頭の私って。と先が見えない焦りもあったのですが、やっぱり私変わっていたんだ!!と自分の変革を喜びたいです!!ゆりこさん、発覚当初孤独で辛かったです。親身になってくれる友達はいたけど経験してないから、こんな事を旦那がするなんてうちだけなんじゃないか。他の人はみんな素敵な旦那さんで、私だけがひどい目にあってるんじゃないか。世の中にはたくさんいるって言うけど、一体どこにいるんだろう。世の中にそんなに不倫をする男がたくさんいることが信じられませんでした。あの頃、ゆりこさんはスタディはまだ始めてなかったので、もっと早くこんな場があったらなーと思います。ブログを読んでいる方で迷ってる方がいたらぜひ一歩踏み出してほしいなと思います。仲間と笑える日がきます。ゆりこさん、私はまだまだ学びの途中にいると思います。これからもよろしくお願いします!!Mさん先日はマスター4、ありがとうございました。やりきった感と、なんだかじんわり温かい気持ちで、満たされた気分です。これで最後という実感がわかず、すこしぼーっとしてます。遅くなりましたが、感想送りますね。マスターでは、私はどうしたいの?をずーっと考えていました。参加している間も自問自答している事が多かったですね。声を出す事が今までよりも少なかったかもしれません。頭で考えるのではなく、体感覚や潜在意識に聴いて、答えが出てくるのを待っている事が出来るようになったと思います。今までなら、すぐに問題解決に目がいって、私の感情は置いてけぼりでしたから。現実を解決しようと目に見える範囲内でジタバタする所から、もっと大きく見よう、その先にどんな想いがあるか、自分の感じていることに興味を向ける事で、今をより深く味わえるようになっているなと感じています。ブラックなんてあって当たり前、なんて頭で思っていましたが、自分のブラックは認めずに、人の(夫のですな)事をあげつらっていました。これもブラック(笑)自分にもあるよねと、認めてしまう事で、光しか見ようとしない所から、同じだけ大きなブラックの分まで幅が広がった感覚です。-----影----->幅倍増。どっちも知って0を選べる。どっちでもいいって事、どっちもありって事。それを認めて、その上で自分で選ぶと、とても気持ちが軽いです。そうそう、私ブラックだしー。いつの間にか「どっちでもいい」とできる事が増えて、日々とても楽~♪です。葛藤が無くなりはしないのですが、少なくとも、夫の事はどうでもええわーと思える事が増えました。今はとくに、やりたい事もたくさんあって、夫の事まで背負ってられません。お互いにそれでいいかって、いい意味で諦めついた感じです。あとは、不倫した側が抱える辛さにも、想いを馳せられた事は、私の中で大きな変化です。きっかけをいただいた事に感謝です。不倫する夫という評価が全てだった所から、夫全体を1人として見て、その中にこういう部分もある、という視点も持つようになりました。自分が何を感じているかわからない。したいかより、どうすべきかでしか行動できなくなっていました。そんな風に自分を見失っていたのは、不倫が発覚する何年も前からです。「ちゃんと自分の声を聴いて」と、不倫という課題を自分で置いたのかもしれませんね。ここで人生の楽しみ方も教えてもらったような...そんな時間を過ごさせてもらいました。ゆりこさんと皆さんと関わった時間は人生の宝物です。2年前の無言電話暗黒時代は遠い過去に、夫付き添いの基礎初回は、笑いのネタに。時間も経ちましたが、私自身が変わった事で、世界の受け取り方が変わりました。変わったというか、こっちが本来の自分。思い出した、という感じでしょうか。暗黒時代の時はこれが永遠に続くとしか思えませんでした。今そんな場所にいる人も、本来の自分を見失っているだけで、必ず、思い出せると信じています。ゆりこさんが私たちにずーっと、そうしてきてくれたように、私もどんな人も可能性に満ちている事を信じて、これからも進んで行きます。私の人生もウキウキワクワクでいっぱいにしますよー(*^^*)本当にありがとうございます。お会いできる事楽しみにしています!最後になりましたが、ゆりこさんのますますのご多幸を願って☆Mちゃんゆりこさんこんばんは!マスター終わってしまいましたね。なんとも言えない幸せな気持ちが強くて!!さみしいは感じませんでした(^^)みんな素敵な笑顔だったし、また会えるしねって気持ちもあったからかも(^^)ほんとに仲間に恵まれました。あのメンバーと学べたからこそ、今の私があります。ゆりこさん(*^^*)マスターでの学びは、どれも深くて、頭バンパンになるぐらいのことを教えていただきましたが、みんなからの話を聞くを元に作られた空間では、ゆりこさんは常に穏やかにその場にいて、私たちに寄り添ってくれている、そんな感覚がありました。そのときばかりは、私たちと同じ立ち位置にきてくださり、何かを教えるのではなく、ただ私たちの思いに寄り添う。その時間が、とても温かくて、優しくて、安心できて、おかげでブラックな自分を躊躇なく吐き出すことができました。あの空間は、マスターならではだと思います。あの空間があったから、私は進化させていただいたなって感じています。頭に浮かんだ言葉があります。頑張って、それなりに順調に生きてきた私は、自分はできる自分という自分を成り立たせていました。マスターで、できない自分に気づき、思い知りました。最近は、どちらの自分も愛すべき自分だと思えるようになった。先日、できない自分に気づいた、のではなく、できない自分を思い出したんだ、ってふと思い、その瞬間、「私はプュアに戻れたんだな」という言葉が浮かびました。うーん、うまく伝えられない(^^;言ってることわかりますか?(笑)なんか赤ちゃんのころの状態に戻った感覚を味わったんです。できる自分、できない自分、ちょうどバランスよくなってきたのかも、と思いました。赤ちゃんの頃って、なにもかもこんな感じにバランスよくそなわってたのかもなぁ。それが大きくなるにつれて、いろんなものがバランスを崩していって。そんなことも思ったりしました(^^)とにかく何事もバランスなんだな、と深く学び得ました。マスターを経て、自分のなかのこのバランスが、少しずつよくなったおかげで、周りの環境がぐんと変わりました。心に残る言葉のひとつです。自分の人生、自分の思うがままに創っていける。思うように流れていく。確信を経て思えるようになった私は怖いものなし!です(^^)さぁ、これからどんなをシナリオを書こうかな?そんな気分です(*^^*)毎日、ワクワクで生きていきます!!ゆりこさんスタディからマスターまで、大変お世話になりました。これからも、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)ではまた(^^)/Kさんゆりこさん、こんばんは。スタディからお世話になり、まさかここまで来るとは想像してませんでしたが、1年半が経ちました。今、思えばですが、仙台から東京へ毎月通うということは今までの生活になかった事で、私の人生の挑戦でもありました。スタディ基礎に参加するときは、そんなきれい事を考えて参加なんて余裕もなく、ただただ直感で決めた事でした。『行けば何かが変わるはず』その直感に素直に従って行動したままマスターへ。私の潜在意識が望んでたんでしょう。結果、この不倫問題から自分の本質を知ることができました。それでもまだまだ自分の事はわからない。気づけることができたこと。仲間に出会い、そのおかげで安心安全の場で自分をさらけ出すことができたんだと思います。前に出てみんなの前で涙を流すことに、とても恥ずかしい気持ちがありました。最初は発言を控え、とても遠慮してた私でもありました。結局、今までは人の前で気持ちを押し殺していた自分だった。さらけ出せたときに、ずっと握りしめてた怒りと一緒に何かが溢れでたんだと思います。日がたつにつれて感情が沸き上がってきて、涙が溢れ、これまでを振り返ることができました。ブラックな自分を認める。うまく文章で表現できないものが自分の身体中ガラガラときましたね。そこから、自分が決めてきたことだったんだ。思えたら、それが悪いことではなく、自分が作ってきた人生だったんだ。これからは自分で決めた通りの人生にすればいいんだと。したら、これまで夫の態度で一喜一憂してた自分から、自分が決める。覚悟ができてきました。