カロリー798kcalこんな感じ。材料をg単位で計って、成分表と計算機を駆使して献立作りましたが、これが不思議と楽しくなっちゃうんだなー。おかげでこんなのが2冊ほど出来上がると、もう成分表は頭の中にはいっちゃってるノデ、単に重さを量って調節するだけで、あとはいろいろこれまでの献立の組み合わせをパズルみたいに組み替えれば、それもまた楽しいっ。野菜の中でも食べることができる根菜と芋・豆類、それからレタスとクレソン。野菜系はほぼこれだけで、なんとかやりくりしてました。「言うことありまセン。気を良くして、ますます献立作りに夢中になっていった保存期でシタ。よかったらクリックお願いしマス。「それはね、みんな寝ているからだよ。」こんにちわ、ぼくデス。わけで、保存期の回顧録の続き。保存期における食事療法。