ラフハックス泣く子も笑うラフハッカーのノリハナがお届けする「今」を笑って過ごすためのライフハック。初マラソンで国内屈指の難コースを選ぶ、ちょっぴりMなノリハナ(@infnity_87_)です。-前日は軽めに流して、最後の一押し。脚力の底上げではなく、「さぁ、やるぞ!」と気持ちを入れるためですね。これでしっかり腹がくくれました。肝心のレースですが、結論からいうと、無事にネットタイム4:52:14でサブ5達成です!とても寒くて、6km付近で最初のトイレタイムになった時はその後のレース運びとタイムロスが不安でしたが、その後はゴールまで一回だけ、それほどロスはなかったです。序盤から軽い脚の痛みがあり不安でしたが、20kmあたりで復調、最後の10kmも納得の追い込み。一応ネガティブスプリットができたかな。完走&サブ5の目標を達成できましたし、素直に嬉しいです。ラン日記11月あたりから不調続きでしたが、それまでの練習で培った経験が脚力をサポートしてくれました。練習から本番まで家族の支えがやはり一番大きかったです。感謝のひとことに尽きます!今週のランフォト▲決戦前日。いつもの景色はいつもと変わらず。▲ゴール直後、トラックに寝そべって見た空。