捨てないのかは自分でもよくわかりませんにょ。:12:19禁煙にょ。19:15先日見た夢の中で、ついうっかりタバコを吸ってしまったにょ。我慢できなくて吸ってしまったワケじゃなくて、ついうっかりにょ。夢で良かったにょ😅タバコが吸いたくなった時に見る画像にょ。👀これに水が入っていると、くっさいくっさいにょ。👃🏻おえええぇ😱これで禁煙が続けられるにょ。:19:15禁煙にょ。0Pagetopチャンピックスは効いていたにょ。20:03チャンピックスを服用して、約3ヶ月の禁煙期間を無事に過ごしましたにょ。言われ、チャンピックスが打ち切られ、もう来なくていいよと言われましたにょ。今はチャンピックスなしで禁煙を続けていて1ヶ月が経過しましたにょ。禁煙して4ヶ月が経過したわけですにょ。チャンピックス服用中でもたばこは吸いたくなったけど、チャンピックスを服用していない今の方がたばこを吸いたくなるにょ。何気に吸いかけのたばこが残っているにょ。私的には、半年以上禁煙して、禁煙成功と言えると思っているにょ。:20:03禁煙にょ。16:02本日、最後の禁煙外来に行ってきましたにょ。約3ヶ月で5回の外来を無事に済ませましたにょ。禁煙達成ということで、表彰状を頂いちゃいましたにょ。(*^-^*)問題はこれからにょ。今までは薬に頼って禁煙出来ていたけど、明日からは薬が無いにょ。この辺は先生とじっくりお話しさせていただきましたにょ。体にいい薬では決してないので飲まない方が良いとのことですにょ。個人的には、明日から一週間くらい禁煙できればそれ以降は大丈夫と思うんだけどにょ。:16:02禁煙にょ。0Pagetop禁煙8週目にょ。01:003月4日(土)、予定通り禁煙外来に行ってきましたにょ。3月5日から禁煙8週目に入ったにょ。完全禁煙だと8週目になるにょ)とりあえず、禁煙は続けられているにょ。処方される薬としては、今回の4週間分が最後にょ。次回の4月1日の禁煙外来が最後になるにょ。(タバコを吸ってもいい期間の一週間を含めて)12週間で禁煙成功と言えるのかにょ??先生に聞いてみたにょ。・保険適用期間は12週間と決まっているため、12週間を過ぎたら保険は使えない。・12週間後も処方箋を出すことはできるが、そういう人はほとんどいない。次回様子を見て決めましょう。無しの禁煙を経験していないから、チャンピックス無しで禁煙できるのか不安があるにょ。チャンピックスがどれくらいの効果があるのか不明にょ。:01:00禁煙にょ。0Pagetop禁煙4週目にょ。19:18禁煙を始めて4週目に入りましたにょ。完全禁煙を始めてからだと4週目になるにょ。禁煙の効果があらわれはじめる時期だそうにょ。う~ん、タバコの匂いが服に着かなくなったのと、タバコ代の節約くらいかにょ。2月4日(土)、予定通り禁煙外来に行ってきましたにょ。禁煙を始めてから吸ったタバコの本数は0本にょ。新しく処方されたチャンピックスにょ。次回の禁煙外来は4週間後の3月4日(土)にょ。今まで吸っていたタバコにょ。(一箱¥440)フィルターの部分をカキっと噛むタイプにょ。噛まなければ普通のメビウスの味にょ。噛むとほのかにコーヒー豆の香りがするにょ。タバコを所持しているけど、たぶんもう吸うことは無いにょ。:19:18禁煙にょ。0Pagetop禁煙して二週間経過にょ。11:57禁煙して二週間が過ぎましたにょ。今日から三週間目に突入にょ。昨日の夜、禁煙してから初めてアルコールを飲みましたにょ。意外にも吸いたくならなかったにょ。昔の様に、眠剤を飲んだ後のビールだったので、また無意識のうちにパンを3つも食べていましたにょ。タバコを食べてもいないにょ。今までタバコはカートン(10箱まとめ)買いにょ。計画性なく急に禁煙を始めたので、タバコが残っているにょ。タバコを並べていると、あんずが寄ってきましたにょ。ストライ~~~クにょ。残ったタバコ、どうしようかにょ。(¥440×6箱=¥2,640)ストライクを取ったあんずには、爪切りをサービスしてあげましたにょ。:11:57禁煙にょ。»プロフィールAuthor:しゃんぷーお越しくださり、ありがとうございますにょ。私のブログは、主に独り言ですにょ。自分の出来事を記録するためのブログですにょ。コメントを頂けると嬉しいにょ。