「忙しくて時間がない。「ジョギングなど、億劫で続かない...。」そんな人でも1日4分間だけなら続けられるかも?1日4分?そんな甘い話が...。最高の運動』(川田浩志/著)が2019年6月27日より全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売されます。(血液内科学)、医学博士。サウスカロライナ医科大学ポストドクトラルフェローを経て、2015年より現職。2017年より副医学部長を兼任。スポーツの普及に力を注ぐ東海大学の教員として、運動を取り入れた健康医学の普及に務めている。そんななか、近年、爆発的に科学的なエビデンスの増えている運動方法「HIIT」に着目。短時間で健康効果の高い「HIIT」を推奨する、日本では数少ない医師である。専門分野について、講演依頼やTV・ラジオ・雑誌の取材も多い。(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『長生きの統計学』(文響社)など。監修:川福池和仁について福池和仁フィットネスクラブ「ティップネス」のカリスマインストラクター。楽しく、わかりやすいレッスンが人気で、テレビなどのメディアで活躍中。「運動の動きがわかりにくい......」とストレスもありません。最高の運動』(川田浩志/著)は全国の書店・オンライン書店等で2019年6月27日より購入することができます。1日4分で良いなんて、びっくりですよね(笑)興味のある方は見てみてください。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング【1日30分】踏み台昇降のダイエット効果が高すぎてビビる【体験談】踏み台昇降のポイントを体験談とともにお伝え!台の高さやテレビを見ながら動画を見ながら。最強のながらダイエットの効果を徹底検証していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アスリーマンRITOアスリーマンとはアスリート×サラリーマンの造語。仕事をしながらアスリート体型を目指す人。仕事×スポーツ・運動・カッコイイ体。それがアスリーマン!【急募】アスリーマン筋トレ・運動・プロテインが好きな方。研究により明らかになる。