毎日のスキンケアをかかさずに!普段の心がけが大切です!あせらず気長に!お薬を正しく使いましょう皮膚にうるおいを与える保湿剤、かゆみや湿疹を抑える軟膏や飲み薬などがあります。先生の指示をよく守り軟膏は毎日必要な回数を塗りましょう。入浴やシャワー後5分以内に、朝は必ず塗りましょう。肌の清潔を心がけましょう汗をかいたらまめにシャワーを浴びましょう。(2回程度/日)石鹸やナイロンタオルなどでゴシゴシ洗わず、刺激の少ない石鹸をよく泡立て、手や普通のタオルでやさしく洗いよくすすぎましょう。お風呂はぬるめのお湯に短時間にしましょう。硫黄成分の入った温泉や入浴剤は乾燥しやすくなるためなるべく避けるか、入った後に普通のお湯で良く洗い流しましょう。皮膚を掻いて傷つけないために手を清潔にし、手足の爪を短くしましょう。まぶたを強くこすらないようにしましょう。肌に触れるものは刺激の少ないものを衣類・枕カバー・シーツなどの洗濯を頻回にしよくすすぎ、よく乾燥させましょう。肌触りの良い綿製の肌着を着け、化繊やウール・麻などの衣類は避け通気性の良い服を着ましょう。居住環境をもう一度見直そう!空気が乾燥すると皮膚の乾燥やかゆみもひどくなります。冬は加湿器などを使い夏は涼しい環境につとめましょう。畳・じゅうたんよりフローリングに!タンスや棚などの上の物を減らし(造花・ぬいぐるみ他)掃除しやすいようにしましょう。掃除機やクイックルワイパー等で家の中をこまめに掃除しましょう。天気の良い日は布団を干す、または裏表掃除機をかけましょう。ペットの室内飼育はさけましょう。皮膚炎おむつ皮膚炎1:「おむつ皮膚炎」とはおむつが原因?1:おむつをしているとお尻、陰部は常に湿潤しています。している皮膚はちょっとした刺激で剥がれます。剥がれた皮膚に糞便中の細菌がつくとさらに悪化します。お尻を拭けば拭くほど皮膚が剥がれてしまい「擦りすぎ」をきっかけとすることが多いのです。2:でも尿や便がくっついていると思うと不潔になりませんか?2:下痢などでも不潔な状態になることがあります。強く擦って皮膚を清潔に保ちたくなりますが、強い摩擦はかえって皮膚をキズつけ、汚染物をすり込むだけです。尿便は拭き取るよりも、シャワーやぬるま湯で優しく洗ってあげるのが一番です。そのあとはよく水分を拭き取って下さい。3:赤いポツポツが徐々に広がっているのですが?3:「カンジダ」というカビの一種が繁殖する場合があります。カンジダはヒトの消化官などに「定住」するものです。増悪した場合にはカンジダの外用治療薬を使用します。受診せずに間違った治療をするとさらに悪化する場合もあります。Q4:ステロイド薬の外用をしてもいいですか?4:乳幼児の陰部周辺の皮膚はとても薬剤の吸収がよく、ステロイド外用を長期間続けると皮膚が萎縮(弱くなる)することがあります。ステロイド外用は悪くなった時の一時使用にとどめ、その後「擦りすぎ」に注意しながら保護剤に変更するとよいでしょう。毛虫(毒蛾)皮膚炎1:毛虫にさわっていないのに毛虫(毒蛾)皮膚炎にどうしてなるのですか?1:チャドクガなどの毛虫には毒針が無数にあります。毛虫(毒蛾)皮膚炎はその毒針が皮膚に突き刺さって起こる猛烈な虫刺されです。毒蛾の幼虫、メスの成虫が毒針を持っています。1匹につき、50万本以上あると言われています。1本の針は長さ0.1mmで肉眼では見えません。毒蛾の体表面にある「黒い部分」に毒針は密集しています。毒針はチャドクガの武器であり、周囲に向かってばらまかれます。公園などで風下にいると、この毒針がシャツの中、下着の中まで入り込んできます。干してある洗濯物にも付着して人間の皮膚を襲います。2:誰でも刺されるのですか?毒針は刺さったままですか?2:誰でも(子ども、大人、男女問わず)刺されます。毒針はしばらくして自然に抜け落ちてしまうとされています。体内に入ることはありません。3:どんな特徴がありますか?3:猛烈な痒みと独特な「ブツブツ」が特徴です。赤い虫刺されが集合した状態です。数日後に発疹が出現することもあります。症状は数週間持続することもあります。4:治療は?4:治療はステロイドの塗り薬を使います。痒みが強い場合は抗ヒスタミン薬の内服と外用を併用します。5:お風呂など、生活上の注意は?5:入浴、石けん使用は可。軽症なら、プールも可です。この皮膚炎には免疫は生じません。チャドクガの発生する季節は毎年5月と8月です。この時期、雨上がりなどに戸外での作業をしていると刺されます。外出時にチャドクガを見たら、帰宅後シャワーを浴びたほうがよいでしょう。洗濯物を取り入れる時はよくはたきましょう。水虫とは?水虫は、白癬菌というカビによる感染症です。水虫の検査は?症状がある皮膚や爪の一部を、顕微鏡で検査します。水疱や皮剥け・かゆみ、爪の肥厚や変形など気になる症状があれば、見た目による自己判断で市販薬の治療をはじめる前に、きちんとした診断を受けましょう。※市販の水虫薬を塗布していると検査時に菌が検出されない場合もあります。治療は抗真菌薬で足水虫は基本的にぬり薬(クリーム剤、液剤、軟膏剤)、爪水虫は症状によりぬり薬や飲み薬で治療します。症状が治まっても白癬菌は生き続けていることがあるため、医師の指示に従い、根気よく2ヶ月程度はぬり続けましょう。白癬菌は症状のない場所にもひそんでいることが多いので、両足の指間と足の裏全体にぬりましょう。入浴後にぬると、お薬が浸透しやすく効果的です。お薬をぬっても症状がよくならない場合や、かえって悪化した場合は受診しましょう。お薬が合わない場合があります。飲み薬(内服薬)ぬり薬だけでは治りにくい角質増殖型や爪にも症状がある場合などでは、飲み薬が処方されることがあります。3大ポイント1よく洗って清潔に足の指の間は傷つけないように、石けんで洗いましょう。洗った後は水分をしっかりふき取り、よく乾燥させましょう。2足を蒸らさない白癬菌は高温多湿を好みます。靴や靴下は通気性のよいものを選び、毎日同じ靴をはかないようにしましょう。靴下を履きかえるのも効果的です、5本指の靴下を履くのもよいでしょう。白癬菌が床などに付着する場合があるので、こまめに掃除しましょう。足ふきマット、スリッパの共用はできるだけやめましょう。家族に同じような症状の人がいたら、一緒に治療しましょう。■プールやレジャーでの感染予防プールやレジャー施設、温泉などで足ふきマットを使った後は、もう一度自分のタオルで足をふきましょう。水いぼ水いぼ(伝染性軟属腫)1:水いぼとは何?1:軟属腫ウイルスによる皮膚の小さなブツブツです。