スポーツ・ストレッチ2013年04月02日カテゴリ:63-バドミントン関連本、DVD紹介Tweetストレッチの本です。タイトル通り、伸ばす筋肉がわかりやすいのがこの本の特徴。することでこの筋肉が伸びる、ストレッチができる、伸ばしたい筋肉がわかる、とても有用な一冊です。一つ一つのストレッチに「UP」「DOWN」「GAME」「MORNING」「NIGHT」と分かれていて、どの場面でのストレッチに向いているか表示されているので、選手以外にも使えるでしょう。「どの部位を伸ばしているのかイメージしてストレッチを行う事で、効果が劇的に変わる」のを理解して、体ケアに努めましょう。楽天Links一生部活宣言【おやじのバドミントン練習日記】Flashscoreことバド。