2019-07-25今朝も朝活クラスにご参加いただき、ありがとうございました!今朝も、気持ちよく動けましたね先週より柔らかくなっていて、嬉しかったです!家で毎日ストレッチを続けてくださって、先週よりも開脚がスムーズでした。変化に気づけるって、とても大事だと思います。今回はヨガの半弓のポーズで記念撮影!おちゃすた(神保町・お茶の水)の朝活ストレッチ毎週木曜日の朝7時30分から、一緒に頑張る生徒さんを募集中です♪ご予約、お問い合わせはメールでどうぞ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。レッスン風景おちゃすた2019年7月1日(月)ストレッチ&バレエエクササイズの日でした♪なるべく細かく説明していますが、最初は覚えることがたくさんあります。パニックにならずに、落ち着いて、とにかく模倣から。挑戦する気持ち、大事だと思います。レッスン風景4色のバレエシューズ木曜日の夜のクラスは、いつも不思議な偶然があって・・・皆さん揃ってピンクを着ていたり面白い事が起こります。...Ballet首が伸びる~昨日は1月最後の木曜日クラスでした。私たちは、普段の何気ない生活の中で身体を縮めてしまいがちです。入門クラス生徒さん急募6月3日(月)19:30~おちゃすたのバレエ入門クラス生徒さん集まらず急募しています。受講料も500円に値下げさせていただきました。受けたい方がいらっしゃいましたら、ぜひメールください。足指じゃんけんが出来るようになるためのエクササイズ動画UP足指じゃんけんがどうすれば出来るようになりますか?というご質問を頂いたので、説明とエクササイズ紹介の動画をUPしました。AFFINGER5.。