ついてのニュースメル日記メルの日記です。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。ついてのニュースサウナでは痩せない?迷信ですね。インシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました!プロはアドバイザーがいる?ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。