うま味をたっぷりと含んだ春雨たっぷりの春巻き。(小麦)作り方1春雨はさっとお湯で戻しておく。にらは3cm長さに、たけのこは細切り、しょうがは千切りにする。2フライパンにごま油を入れ、1を炒め、中華だし、しょうゆ、酒で味をつけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。32をよく冷ましてから春巻きの皮で包む。包み終わりは小麦粉を水でといて糊代わりにしてとめる。4120°Cくらいの油(箸を入れても気泡がでない程度)に3を入れ、徐々に温度を上げ、こんがりきつね色になったら出来上がり。5皿に適量のパセリと一緒に盛りつける。管理栄養士からのコツ・ポイント揚げるときの油の温度は、はじめは低温で、徐々に温度を揚げていくことで春巻きの皮がからりと仕上がります。経て、ダイエットプラスラボにて食事トレーナとしても活躍中。料理がちょっと苦手に思われている方でも作りたくなるレシピ作成を心がけています。おかず」のレシピをすべて見るレシピ組み合わせ単品で食べるよりも複数のレシピを組み合わせることで食事のバランスも良くなります。管理栄養士がおすすめするレシピ組み合わせを紹介します。レシピ240kcalサクサク!春雨たっぷり春巻き高尿酸血症予防ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。