今日は残りの人生のデビュー当日。笑ってなかった生活から解放され、スッキリした気持ちで残りの人生をスタートしたい。心構えシェアする2001082018年2月で独立してちょうど1年になります。2017年は会社を辞めてフリーランス1年生になった、かなり大きな変動のあった年でした。ここ1年フリーランスとして動いてきて感じたのは、お金のことも大事ですが、何よりもタイムマネジメントがとても重要だということ。独立したら、いろんな仕事が増えて、逆にタイムマネジメントで悩むことの方が多かったです。※独立後、ブログの更新頻度が急減していることから明らかかと思います。2018年はとにかくやらないことリストから書いていこうと思います。2017年はとにかくスキマ時間の確保が難しいと感じた1年だったので。今年はとにかく余裕を持ってスキルを高めたり、読書したり映画見たりする時間を確保できるようにしていきたいと思います。何といっても、仕事の効率を高めていきたいですね。■まとめ■2018年やらないことリスト10無駄な誘いには乗らない会社員時代から意識してきたことに、「付き合う人を選ぶ」「飲み会にはむやみに参加しない」というのがありますが、今年はさらにこの傾向に拍車をかけていこうかと思います。必要な人としか関わらないようにする。人を見る目を養い、付き合う人を徹底的に選ぶようにしようと思います。フリーランスになると、相手に時間をかけて成り立つビジネスが多いので、時間の安売りは避けるようにしていきたいところです。この記事を読んだ方で、「ランチに誘ったら断られた」方は落ち込まないようにしてください。本当に時間が合わなかっただけのこともあるので。自分の安売りをしない自分のビジネスの1つにWordPress限定のブログサポートがあるのですが、たまにお金払う前に「教えてくれ~」と言う人がいます。お金を払ってもらってから依頼を引き受けます。上記同様、時間を安売りしないためです。同様に別のビジネスでも、安価な案件は今後はとことん突っぱねたり、値上げ交渉をしたり成功報酬制をプラスしていったりしていきたいと考えています。ボランティアでできることは、本当にクローズドな超ごく一部なことに限っていましたが、今年はさらに減らしていこうと思います。晩酌をしない案外2017年やってしまっていたのが晩酌です。最近は増えてしまったのですが、これ、睡眠の質の低下を招くのでやっぱり辞めようと思います。気分転換になるからと思って甘えていたのですが、次の日、「なんかスッキリしない」とか悪いことはあっても、良いことは何1つないんですよね。今年はお酒は誰かと一緒にいるときだけにしたいと思います。ご飯に時間をかけないこれは去年から継続かな。自分、自炊とかまったくしないんです。めんどくさいというか、自分で調理している時間がもったいなくてしょうがない。会食や飲み会を除いて、ご飯にかける時間は1食15分。1人ご飯のときは、本当に質素で良いと思っています。「体壊すよ」とか言われるかもしれませんが、野菜とか多めに取れば大丈夫と思います。トマトとかはミニトマトか、通常のトマトは切らずにそのまま丸かじり。きゅうりはそのまま味噌を突っ込んで丸かじり。それぐらいストイックでも良いかなと思っています。起床後のタイムラグをなくすフリーランスになってから精神的に安定してきたからか、起床後のタイムラグが長くなった気がします。冬場は寒いのもありますが。正式に測定したことはないですが、なんか起きてから布団から出るまで30分とか、明らかに長すぎ。起きたらすぐに起きるようにしたいと思います。いうことで、起きたらすぐに支度して出ていくようにしたいと思います。これは時間を図るようにしないとな、と思っています。読書とかは個人的に起床後より寝る前の方が良いかな。起床後に読書すると、そのままダラダラ過ごしてしまうので。1日6時間以上寝ない睡眠の質を高めることが何より大事になってきますが、睡眠時間は6時間。去年はひどい時は8時間くらい寝ていました。寝る時間もとても大事で、必ずAM1:00~3:00の間は寝ているようにしたいところです。理想なのは12:00に寝て、6:00に起きる。11:00に寝たら5:00に起きる。病院に行かない去年、幸いにも病院に行ったのは1回だけでした。東京出張中、どうしようもなく腰が痛くなって仕事場の近くの整形外科に駆け込んで注射してきただけ。今年もなるべく病院に行かないようにしようと思っています。いうのも、風邪引いて病院行って薬もらおうならば、半日潰れてしまうんです。病院って結構待たされてしまう。このような時間はなるべく作らないようにしたいところです。そもそも病院に行かなきゃないほど体調壊したら、当然仕事に支障をきたすので、やはり健康は維持しないといけないですね。赤字を恐れない去年も、自己投資に70万円もの額を一括で支払ったりしてきましたが、今年もあまり赤字を恐れずに、「これだ!」と思ったことは積極的に自己投資していこうと思います。いうのも、おそらく去年と今年は種まきの要素も大きいと思うので。1~2年くらい赤字を恐れてもあまり意味がないかなと思って。言っても、無駄なことには一切お金を使わないようにしなければいけません。セミナーの参加など、インプットを間違うとお金だけではなくて時間も無駄にすることになるので。去年、正直そういうことも少しあったので、今年は「無駄だったなあ」と思うことはゼロにしたいと思います。必要なことにだけお金と時間をかけるようにしていきたい。自己投資って投資なんです。株とか不動産みたいに、損したら負けなわけです。やってみないとわからないこともありますけどね。嫌いなものには一切手を触れない嫌いなものというと、だいたい3種類あると思います。・嫌いなこと(仕事や勉強など)これらについては、一切手を触れないようにしていこうと思います。嫌いな食べ物に手を付けないのは自分にとって簡単なことだと思います。自分の嫌いな食べ物って、レバー、モツ、ぎんなん、生クリーム、クルミ、デンブ(太巻きに入っているピンクの甘いつぶつぶのやつ)くらいなので、食べなくても健康に影響しない。難しいのは嫌いな人や仕事や勉強で嫌いなことを手放すこと。「あんまり嫌悪感剥き出しにするのはちょっと......」と思ってしまうことが多いのですが、一定期間時間をおいて考えると、別に避けても問題なかったことのほうが多い気がします。プラスになったことがない。嫌いなことに接している時間は思いっきり無駄ということになります。今年は好き嫌いを明確にして、嫌いな人や嫌いなことはとことん避けていこうと思います。洋服や物を買わないこれについては、自分のブログを読んでくれている方なら言うまでもないと思います。家賃15,000円のアパートで、そもそも物を置くスペースがほとんどないんです。詳しくは以下の記事をご覧ください。pocket家賃15000円(共益費込)の激安物件に住んで本当に生きていけるのか?https://kaihoudebut.jp/aomori/aomoricity/11230/会社を辞めて独立して以降、ずっと青森市内の家賃15000円のアパートに住んでいます。独立して1年経ちますが、結構いろんな心配の声が聞こえてきます。・そんなに安くて生きていけるのか?・特に冬とか大丈夫なのか?・どれくらいの大きさなのか?・...■まとめということで、これが今年のやらないことリストです。継続的にやっていないことも含まれていますが、大事なことは継続的に断捨離していこうと思います。タイムマネジメントの重要性を思い知らされた2017年。お金と時間の無駄、特に時間の無駄は徹底的に排除するようにしていきたいところですね。この4つにおいて、まずは、やらないことを決意してください。――すると人生が変わりはじめます。「やらない決意」(井口晃著、サンマーク出版)では、「何をやるか」より「何をやらないか」が大事と言い切り...次回は、やりたいことリスト、夢リストの見直しについて書いていきたいと思います。こっちのほうがワクワクしますし。すると人に嫌われる?カミングアウトとネガティブ発言の違いつまり、「こんな私を見てよ、ほら」みたいな感じで自己開示する必要は別にないと思いますが、そういったことを乗り越えて、今に至った経緯を語ったり、現状打破するにはどうしたらいいか一緒に考えてくれませんか、ということであれば、全然文章に書いて良いと思うし、人に話して良いと思います。記事を読む日本はやっぱり生きにくい国だと僕が思ってしまう理由6つ息苦しい、生きづらい・・・。本当に日本は生きにくい国だと思います。生きにくいだけではなく、人生を諦めた感も漂います。海外旅行から日本に帰ってきた時に電車に乗っている人を見ると、やたらとみんな目が死んでいるように見えてテンションが下がります。記事を読む経験ありませんか?急に寂しくなる主な理由と対処方法2つなぜか急に寂しくなることがあります。僕は孤独が好きで、どちらかというと単独行動が大好き、人と群れるのが大嫌い。スポーツも個人競技しかしない人なんですが、そんな自分でも急に寂しくなることがあります。本当に不思議なのですが、その理由について書きたいと思います。記事を読む助けて...自分がなくなる......と感じる人の特徴と対処方法5つ「ああ、なんか自分がなくなってしまうような感覚だ」という感覚に陥ってしまうことはないでしょうか?ちなみに自分は何度もあります。「いったい何のために生きているのか?」「何が楽しくて生きているのか?」「俺には価値があるのだろうか?」こんな感じに言い換えるとわかりやすいかもしれません。記事を読む【青森市】夢リストワークショップ開催します|あなたの願望公開してください【2016.1.23(土)】2016年の正月に夢リストを見直してブログで公開し、facebookページで「シェア会でもやりたいなあ」と書いたら、「ぜひシェア会をやってほしい」という嬉しい要望を読者から頂いたので、夢リストワークショップを開催することにしました。場所は青森市、日時は1月23日です。記事を読む人の話を聞くのが苦手な人がやらかしている4つのこと人の話を聞くのが苦手だという人も多いと思います。自分も人の話を聞くのが、どちらかというと苦手な方です。傾聴力は身に付けたい要素の1つですが、今回紹介する4つのことをしなくなったら、傾聴がとても楽になってきました。人と話すのが楽しくなってきました。記事を読むスマホも電気も消して過去の記憶を思い出すだけの1日を体験したお、これをやるなら、体調悪くて何もできない今がチャンスではないか。思って、早速生まれてから、今までの肯定的な過去を思い出してみることにしました。2年前に読んだビジネス書の内容を、ようやく実践するとは......、風邪で寝込んでしまうのも、あながち悪くないかもしれません。記事を読む一流と二流、三流......メンターをどうやって選んでいくか?お金の知識がなければ、投資に詳しい知り合いを作る。ブログで収入を得たければ専業アフィリエイターに教えてもらう、ダイエットであればトレーナーに指導してもらう......。誰を選んだらいいかわからない。迷っているうちにチャンスを逃してしまう可能性もあるし、間違って選んで時間とお金を無駄にしてしまう可能性もあります。記事を読むお金が欲しいという理由で仕事してはだめ?ある作家の言葉の説得力がすごいよく「好きなことをして生きていこう!!」なんて言葉を聞きます。自由を追求したい自分なんかはまさにその通りだと思うのですが、結構この言葉が賛否が分かれているように見えます。「好きなことだけして生きていくなんてただのワガママ」という書き方もあれば、「好きなことだけして生きていくのは素晴らしい」という書き方もしている人もいます。自分は長らく仕事ができないという思い込みがありました。何年も会社員を続けてきて、「別に自分がいなくても仕事が回るんじゃないか」とか、いまいち成果を上げたような気にならなかったり。周りから「これじゃだめだ」「使えない」「仕事ができない」とか心無い言葉を浴びたりして、本当にそう思い込まされたりすることもありました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【ブログ管理人】石井裕ブログ管理人の石井裕です。最大で月間40万PV突破。文章を書くことが好きで超安定型の企業を退職した後、今はコピーライター等の執筆業してます。ジャンルはチラシやパンフレットなどの紙媒体からLP、ステップメールなども書きますし、オウンドメディアの記事の執筆もしています。「ローズミルフィ青森」さんでハーバリウム作りを体験してきました家賃15000円(共益費込)の激安物件に住んで本当に生きていけるのか?上から目線で話す「うざい人」の7つの特徴を知って付き合う人を選ぼう応援よろしくお願いしますブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。