経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。昔、私を入れて乗組員5人の巡視艇船長をしていた時のこと。業務を終えて基地(港)へ帰る途中、大時化(しけ)に遭いました。波の高さは5メートル近くあり、長さ20メートルの巡視艇は木の葉のようです。船というのは、波を乗り越えることができるように、前から来る波には強くできています。波に向かって進んでいるときは、まだ大丈夫。いっても、5メートルの波を乗り越えるのは、例えばジェットコースターに乗って5メートルの高さまで持ち上げられ、次の瞬間には落ちるようなものなので、生きた心地はしませんけどね。目的地へ行くにはいつまでも波が来る方、つまり沖に向かってドンドン走って行くわけにはいきません。いつかは変針(転舵)方向を変えなければ、港へ帰ることができないんです。波を横から受けることになります。前方からの波には強い船は、横波には弱い。波に巻かれると、転覆します。真横から波を受けるときには、波に巻かれないタイミングで一気に方向を変えると同時にスピードを上げて乗り切る必要があるんです。一時的にサーフィン状態になって波を乗り越えるわけです。そのタイミングを計り、指示を出すのは船長である私の役目。こんな大時化の外洋で転覆すれば、まず助かりません。自分の命はもちろん、乗組員4人の命が私の指示にかかっています。いうときは、もう雑念なんて入る余地は無いんです。自分の感覚だけを信じて舵を切る。無事に乗り切って基地へ帰ったとき、始めて「生きている」という充実感が味わえます。今ここを真剣に生きる何が言いたいかというと、そういう究極の危機を乗り越える時は自分を信じて「今やれることをやる」だけなんですよね。転覆するんじゃないだろうか?無事に帰ることができるんだろうか?などと考えたって、答えは出ません。今ここを真剣に生きるだけなんです。生きているといろんな大変なことがあります。不安なこともあります。そんな時は、あれこれ悩まずに自分のできることを真剣にやるしか、危険な状況から脱出する方法はありません。その先どうなるか?なんて誰にもわからないし、考えるだけ時間の無駄です。今できることを淡々とやり続けるまとめ私も、不安なこと怖いこともいっぱいありますけど、自分を信じて「今ここでできることに集中する」と心が楽になります。自分を信じて、頑張っている自分を応援してあげてください。すれば、必ず港へたどり着けます。楽しく生きる不安今ここを生きる自分を信じる解消この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。例外に目を向けるRECOMMENDこちらの記事も人気です。楽しく生きる2018.8.12自分の人生を散歩するメルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。