経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。You®を体験し、今まで自分自身のことを少しは理解できているつもりでしたが、まだまだ理解しきれていない部分が多いのを知る切っ掛けとなりました。今回の体験会に参加できてよかったので、次回以降、また参加して自分の力をつけていけたらと思いました。「幸せ」という大きなテーマを考えるいい機会となりました。最後の質問カードで、「あなたは何を諦めますか?」大きな大きな質問でした。自分を大切にしてくれる仲間と仕事をしていこうと思います。幸せについて考える深いワークだった。「自己受容=肯定的な諦め」心に響いた。それで自分のことをフラットな状態で向き合えたように思う。メタルさんの語り口調が心地よく、カードの拡散のときの言葉や間がとてもよかった。1回目のポージング、初めての体験、歌って体を動かして、これがとてもよかった。2回目のポージング、泣きそうになる。自分の内面をいろいろな角度から感じることができ、参加できてとてもよかった。女性(公務員)カードと向き合って一人で会話していたので、自分の中で消化不良だったり、?の部分もありました。最後の方程式の解答は、3つの気づきや一言にまとめることで、導き出すことができました。他人の言葉としてではなく、自分の中から”幸せ”についての解答と”今できること”を出せたことは、とても意味のあることだと思います。男性(会社役員)写真を使うことで、いろいろイマジネーションが広がる。(気づきをシェアする時間)3分は、私にとって短かった。1つの答えとして幸せの方程式が作れたのが良かった。男性アドラー心理学の一端に触れられた気がします。今日の3テーマは「共同体感覚」に繋がるものだったので、他者との繋がりについても、最後に触れても良かったかもです。「自分にとって幸せとは?」という漠然としたテーマに、体験会終了までにスムーズに答えが出ました。You®をもう少し学んで伝えられるようになれればと思いました。You®のカードを使うことで、自分の考えを整理することができた。人数が多かったので、色々な人と色々な見方を聴くことができて興味深かった。You®がどう繋がるのか、興味がありました。(アドラー心理学の)解説も平易で解りやすく、その知恵に基づき語り(シェアして)、思考をまとめて残せるというトータルバランスのとれたワークだと感じました。