Friday朝の站椿功(立禅)が、好きです。している思考や感情、体が、すっきり洗われて、1日のいいスタートになります。朝は、鳥の声がたくさん聞こえます。季節によっては虫の声も聞こえます。午後になると、その声は潜まります。それはそれで、いいのですけれどもね。站椿功をしているとき、耳を外に向けて大きく開きます。心を静めるための、ひとつの方法です。瞑想などするとき、「心を無にする」と言うことがありますが、散り散りに乱れる心を、いきなり0(ゼロ)にするのは、大変です。「散らかっている心を、ひとつにまとめる。1にすれば、それを無にすることはできる。」と、昔、気功の先生から教えていただきました。言い方を代えれば、1にできたら、無理やり消す必要もありません。耳は、外に向けて大きく開きます。「聞く」意識を、手放します。聴く感覚は、求心性です。開けば、入ってきます。それを積極的に聞きに行くと、逆に入ってこなくなります。心身ともに静かになり、耳を大きく開いていると、いろんな音が聞こえます。鳥の声、風の音、車の音や、人の声。ガッシャーンという何かが倒れた音や、自転車のブレーキ音、時間によっては工事の音も聞こえます。それぞれ、関連性はありませんね。単語だけ見ると、異質な寄せ集めです。実際には、これらの音は、驚くほど調和しています。どれもお互いを邪魔することなく、わたしも、どれにも邪魔されません。(もちろん、すぐ横で大きな工事の音がしている場合は、別です。)宇宙の調和って、こういうことなのかもしれないと、感じます。宇宙は柔軟で、余白があって、ある程度の生活音も、その中で調和させてしまうような気がしています。これは、とってもいい体験になりました。「予定調和」ということばがあります。哲学用語の場合は、17〜8世紀のドイツの哲学者、ライプニッツが唱えたもので、「異なる世界が神によって調和がとられていること」です。(あらかじめ確立された調和)、上記でわたしが感じた調和は、たぶんこちらですね。日常で使う場合は、あらかじめ誰の目にも結果が明らかで、実際に予定通りの結果になること、のようです。expected(ものごとは、予想したとおりに起こる)です。expected(予想通りに)というように、人間が予想した通りに起きることを意味しています。イメージが違いませんか?後者だと「予定調和は好きじゃない」という表現で使われたりすることもありますよね。哲学的に使われている前者は、人間の予想外のことまで含まれているのではないでしょうか。わたしが站椿功をしているときに感じた調和は、まさにそうじゃないかな、と思うのです。自転車のキーッというブレーキ音と、チュンチュンという鳥の声が調和するとは、予測していませんでしたから。わたしが信じていることの中に、「美しいものは、美しく見せようと意図しないから、美しい」というものがあります。太極拳にしても、「ああ、いいなあ」と感じるとき、演武している人は、「きれいにやろう」とは思っていません。「きれいに見せよう」という思いは、エゴになり、飾りをつけたように不自然に見えるのかもしれません。歌も、同じかもしれませんね。この前「たまうた」という「魂につながる歌い方」というワークショップに参加したときに、ガイドしてくださった方は、「たくさんの人の歌を聴いてきて思うことは、聴く人が感動するとき、歌い手は、ほとんど何も考えていない」と言っていました。「感情を込めて歌おう」としないほうが、聴いている人が感動する、というのです。その話を聞いたとき、島倉千代子さんの「人生いろいろ」を思い出しました。軽く、明るく、「人生、いろいろ」と歌う声には、ぐっとくるものがあります。逆に、もしあれを、存分に感情を込めて歌われたら、苦しくなってしまうかもしれません。感情は、そのときにしかいられません。過去の感情を、今に持ってくることはできません。過去の出来事を、苦しいと感じているなら、それは「今」、その出来事を振り返って湧いてくる感情なのです。感情は、都合よくも悪くも、増幅されたり、違うものにすり替えられることもあるわけです。ある歌詞とメロディーに、自分の中にある感情を込めて歌うと、この「ずれ」が出てしまうのかもしれません。歌詞やメロディーには、それ自体に力があります。歌う方が、そのパワーが表現されるのかもしれませんね。踊りをされる方から体の使い方を習っていたとき、「天地をつなぐ透明なパイプになる」と教えていただきました。パイプが透明だからこそ、いろいろな表現が現れます。それは、自分の予測の範囲を軽く超えて、驚くような感覚や、何かをもたらすことがあります。それがライプニッツの唱える予定調和で、宇宙の調和の現れなのかもしれないな、と思っています。いえば、どなたか女優さんが、「すごく難しくて、どう言ったいいかわからないセリフがきたら、棒読みするのがいい」と言っていらしたことがあります。なんだか、すごいな、と思いました。棒読みとは、宇宙にすべてを預けることで、それが調和を働かせるコツかもしれませんね。詳細とご応募方法はこちら。ハッピーウォーク」です。詳細とご応募はこちら。☀2月17日(日)14:00-16:30は「たのしい太極扇(第18回)」です。詳細とご応募方法はこちら。3日(日)14:00-16:30は「やさしい站椿功(第5回)」です。詳細とご応募方法はこちら。☀「陽だまり」とは「陽だまり」のイメージは、縁側にのんびり座り、暖かいお日様の光が射しこみ、ぬくぬく、まどろむような時間と空間です。縁側は、なくても生活できますが、あると居心地が良く、今、とても失われている”あそび”や”ゆとり”だと思うのです。モノも置かれておらず、いつもキレイで、りん、とした印象もあります。太極拳を通して、陽だまりのような場を創っていきたいと思っています。