[n❁h]初めての公式ラン!皇居でめちゃ気持ち良く20kmを完走して見えたこと。ラフハックス泣く子も笑うラフハッカーのノリハナがお届けする「今」を笑って過ごすためのライフハック。ABOUTホームイベント・勉強会[n❁h]初めての公式ラン!皇居でめちゃ気持ち良く20kmを完走して見えたこと。noryhana[n❁h]初めての公式ラン!皇居でめちゃ気持ち良く20kmを完走して見えたこと。最終目標は12月の奈良マラソンのnoryhana(infnity87)です。初公式RUNにあがるッ!3月初旬にトモダチブロガーのゲンメイくん(@︎1616hacks)と一緒に皇居RUNして来ました!お互いフルを目標に日々ランニングしているのですが、今回は初の公式RUNってことでまずは20kmにエントリー!以前紹介したこのエントリーですね。[n❁h]初めての公式RUNエントリー。アプリ「どれ走る?」を使って、簡単エントリー。皇居外周はランナーの聖地!今回走った皇居外周はランナーの聖地。1周5kmで信号もないので、ペースを保って走れるし、起伏もありかなり練習になるコースだからでしょうね。当日も老若男女、一般のランナーの方がたくさん走ってました!今回は20kmなんで、ここを4周走ります。レースプランとしては1、2周目は慣らし、4周目は最終周なんでがんばれそうなんで、どう考えても3周をいかに走り切るかでしょう。LINK結果、やっぱ3周目あたりからきつかったですけど、20kmは完走経験もあるし、4周目は何人かを抜き去って、なんとか気合いで走り切りました!タイムも思ったより早く、個人的には納得の記録です。まとめこのコース、かなりいいですね。中盤から終盤にかけて、坂を登り切ったところ(半蔵門あたり?)からの抜けのある景色〜下りがたまんないですね。走りたい!今回の感想ですが、やっぱり20kmはそこそこキツイ。フルはこの倍あると思うと...。目標までまだ8ヶ月ある。日々の修練で脚力をあげるのみッ!ということで、新たな目標、次の公式RUNは4月。今度は30kmにチャレンジです。タイムは気にせず、LSDでゆったり走り切ります!これが完走できれば、いよいよフルマラソンが見えてきます。個のコメント[n❁h]ブログ開設から半年。何度も挫折してきた僕がブログを続けられた3つの理由。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。11/23(金祝)開催。秋の本まつり@奈良町ふうせんかずらのご案内。奈良町ふうせんかずらで初のcotola開催。N-BOOKSも大盛況de大繁盛。vol.11】人生がHAPPYになる日記習慣のススメ。習慣とひらめきの力で自分を解放する試し場、ライフジム。しゃーっす!ウェブラヂオ『ハッピーエイトライダーズ』はじめました。イベント・勉強会ランニングABOUTこの記事をかいた人noryhana走って、読んで、考えて。「今、起きていることはすべて優しい」をモットーに日々心地よく生きる術を模索しています。2020.2.112020年現在のシューズリスト。2020.2.22年3カ月目のノリさん流バレットジャーナルノート術。2020.2.2走ること、2019年のレビューと2020年の展望。2020.1.282020年の目標決定。[n❁h]初めてのディズニーランド!ディズニー好きでなくとも、こんなに心躍るとは![n❁h]初心者ランナーnoryhanaが買ってよかった4つのRUNグッズ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2015.6.27[n❁h]不甲斐ない自分に落ち込んだけど、過去のログに救われた話。LINKProfile走って、読んで、考えて。「今、起きていることはすべて優しい」をモットーに日々心地よく生きる術を模索しています。最近の投稿2020年現在のシューズリスト。2年3カ月目のノリさん流バレットジャーナルノート術。走ること、2019年のレビューと2020年の展望。2020年の目標決定。今を生きるための53の練習法。