blog2018-08-22102キロ台へ毎朝は歩けてないし、今朝もショートカットだし、パンヤごはんも食べるけど夜たくさん食べない、今月は飲みに行かない、と決めてヨーグルト、と、レタス、魚、特にイワシは、まとめて買ってきて冷凍してる、わかめ、きのこ、豆腐、を中心の食生活あと、3キロで二桁!ところで、本を読んだ。飲みだすと四合は、飲んでしまう。三日続けて一万歩歩...2017-01-30入院のつもりでここ三日一万歩歩いてるのに、体重は、105キロ台。考えの、腰痛学校を読んでいる2020年糖質制限、まさかの三桁から、96.5へ2020年糖質制限。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!minamichankawaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。