ポリフェノールでアンチエイジング☆小豆(あずき)も美容と健康に嬉しい食品です。子育てに追われて自分の時間がなかったママでももう一度キレイを目指したい☆カラダとココロにやさしいおススメ商品のレビューや子育てママに役立つ情報を発信中♪一緒にワクワクしませんか?メインメニューHOMEプロフィールおススメ商品お問い合わせサイトマップ免責事項HOME美容と健康カラダに良い食材ポリフェノールでアンチエイジング☆小豆(あずき)も美容と健康に嬉しい食品です。ママリンのおススメ品レビュー記事です^^赤ちゃんや妊婦さんにも安心。『はぐくみオリゴ』のレビュー5種類のオリゴ糖を使用した食品です。『HANAオーガニックウェアルーUV』のレビューオーガニックで美容成分たっぷり♪白浮きしない安心日焼け止め。ファンデ代わりにも☆すべて植物性☆女子力アップサプリメント『天使の秘密』のレビューバストアップ効果のあるプエラリアや、植物性プラセンタ、酵素などの嬉しい成分入ってます♪ポリフェノールでアンチエイジング☆小豆(あずき)も美容と健康に嬉しい食品です。チョコレートにポリフェノールが含まれていて、美容や健康によいという話を書きました。⇒『チョコレートの健康効果。今日はもうひとつ、ポリフェノールたっぷりなおいしい食品についてです。それは、小豆(あずき)。小豆が届いたばかりなので(^^)*********************↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆いつもありがとうございます^^*********************届いた小豆は、さっそく圧力鍋であんこにしちゃいました。・・・あ、もしかしたら「あんこは苦手」という方もいらっしゃるかもしれませんね。あんこの種類・・・つぶあん、こしあん、練りあんといったところでの好みもあるかもしれません。私も小さい頃は、“あたたかいあんこ”は苦手でした。「お汁粉」とか「あんまん」とか「焼きたてのたい焼き」とか。常温&冷えたあんこは好きだったのですけどね。今は、温かくても冷たくてもどちらもOKなんですが。小豆には、ポリフェノール以外にも、食物繊維や、カリウム・カルシウム・鉄分などのミネラル、ビタミンB1・B2、サポニンなどが含まれています。最後にあげたサポニンなのですが、これは小豆の皮の部分に含まれるもので、ブドウ糖が中性脂肪に変化するのを抑える作用があるのですって。肥満防止効果になるとか。サポニンには便秘にも良くて、食物繊維も便秘に良い成分ですから、便秘に悩む方にも嬉しい効果がありそうです♪そして更に更に、サポニンにある利尿効果とカリウムの効果が相まって、むくみの解消にも効果があるんですって。注目のポリフェノールですが、ポリフェノールが多く含まれるという赤ワインよりも多いのですね。ポリフェノールと言えば抗酸化作用☆アンチエイジングには欠かせません(^^)/血行促進によって冷え性なんかにも良いですし、鉄分や葉酸は貧血に良いです。小豆は体を温める食材ということですから、冷え性・貧血の改善にも期待が持てますし、便秘やむくみといった女性に多い悩みにも嬉しい効果がありそうです。チョコレートの健康効果。アンチエイジングのカギは、『テロメア』が握っていた。ポリフェノールはアンチエイジングの味方☆赤ワインにも含まれます。コメントはありません。カラダに良い食材<HANAオーガニックウェアルーUV>オーガニックで美容成分たっぷり♪白浮きしない安心日焼け止め。ファンデ代わりにも☆レビュー記事はこちら⇒透明感のある肌に。コメントをキャンセルコメントお名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。チョコレートの健康効果。血圧を下げるチョコレートの種類とは?あなたのスキンケアは大丈夫?お肌の擦り傷がシミになる。朝に白湯を飲むダイエットの効果って?温度やタイミングはどう?オーガニックのハンドクリームでおすすめは『アルテ』☆レビューあり青汁豆乳きなこドリンク再び。酵素を切らしたら、太りやすくなった。忙しい子育てママさんに、おススメの商品をレビューしています<HANAオーガニック『ウェアルーUV』>白浮きしない、オーガニックの日焼け止め。ファンデーション代わりにも☆レビュー記事はこちら⇒透明感のある肌に。『HANAオーガニックウェアルーUV』<天使の秘密>バストアップ効果のあるプエラリアや、植物性プラセンタ、酵素などの嬉しい成分入ってます♪レビュー記事はこちら⇒ママも女子力アップ♪すべて植物性の『天使の秘密』サプリをレビュー☆<はぐくみオリゴ>5種類のオリゴ糖を使った食品です。おなかの環境を整えてお通じ対策に☆レビュー記事はこちら⇒『はぐくみオリゴ』は、赤ちゃんや妊婦さんの便秘対策にも安心。<珈琲きゃろっとのお試しセット>子育て中は忙しいけれど、時にはおいしいコーヒーを飲んで、ホッとひと息つきませんか?レビュー記事はこちら⇒あなたも定期便にしたくなる?!『珈琲きゃろっと』まずはお試しで♪<日本盛『植物生まれの酵素』>酵素が生きてる非加熱のサプリメント。体に害のないベーキングパウダーの選び方。アルミフリーなら安全。体に害のないベーキングパウダーの選び方。アルミフリーなら安全。体に害のないベーキングパウダーの選び方。アルミフリーなら安全。(1)プロフィール管理人HN:ママリン毎日子育てに追われているママ。自分のささやかな楽しみを探しています。Reserved.このページの先頭へ。