肩を挙げたり捻ったりした時に挟まってしまい、痛みを引き起こします。滑液包は肩がスムーズに動くためにある袋のようなものです。原因は、特に野球やバレーなどスポーツでの使いすぎや、転倒・転落また、猫背など日々の姿勢や肩の使い方の積み重ねでも起きてしまいます!スマホの使いすぎなどで猫背にはなっていないですか📱?猫背は肩や首、腰にも影響を出すので治せるうちに治しましょう!症状としては、肩を挙げた際にある角度で痛みや引っかかりが出てきます。疲労が溜まっていき、小さな外傷の繰り返しで起きてしまうことが多くあります。