終了時に手に入れたかった未来を教えてください。素子サンとのやりとりの中で自分を客観視できるようにするため。自分をやわらかくするため。2、1の目的は達成しましたか?達成した・達成できなかった。その理由を教えてください。達成した!以前は自分の感情を持て余していた気がします。今は、柔らかく受け止められるようになりました。3、セッションの前と後では、具体的にどんな変化がありましたか?感情・行動・思考の3つの視点で教えてください。【感情】ぐるぐる涌き出る感情を柔らかく受け止める。【行動】ピンときたものに、積極的に動く。今の自分が求めていないこと。ベストなタイミングで受け取る時がくるはず。目の前のことを、こつこつ、しっかり。試してみようと思ったことがありましたか?それは何かを教えてください。質問の中で、自分で導きだした自分だけの答えが気に入りました。地味でも人におっ!?と言われなくても目に見える資格でなくても自分の好きなもの、ことは好きでいい。好きなこと、ものは楽しくあたため続けたい。好きの視覚化、更新わくわくbook作成5、今から1年後の2019年3月の自分を想像して教えてください。どんな自分ですか?お仕事、ファッション、ライフスタイルなど自由に思いつく限り書き出してください。好きをあたため続ける自分を褒めたい(笑)お気に入りの洋服、モノに囲まれているイニエスタ選手にサインをもらっているスペイン語で話し掛ける!スペイン語が上達している料理のレパートリーが増えている部屋が整っている家族と楽しく過ごしている季節や物事の移ろいを受け止めている6、5の1年後の自分を手にする為には、どんな行動をしたらいいと思いますか?これだけは外せないという、1番大事な行動を教えてください。興味があることに一歩踏み出す7、何が決め手となって申込みいただきましたか?素子サンの人柄!大事にキモチを汲み取ってくれる、安心感。8、セッションをどんな方に紹介したいと思いますか?自分自身ととことん向き合いたい方アウトプットが(人に口頭で考えを伝えること)苦手な方9、セッションを一言で紹介するとしたらどんな言葉で紹介していただけますか?行動事態は、交換日記のようでした!(懐かし~)得るものは小さな悟り(枡野俊明サンの本の題名です)に、感じました。10、その他、感想などを自由に書いてくださると嬉しいです。週一ペースだったので、半年間!コーヒーをゆっくり淹れた時の、カップにポトッポトッと落ちるように、ゆっくりじっくり確実に進んだように感じました。長丁場にお付き合いいただいたことに感謝です。ありがとうございました。11、最後に21日間のメールセッションを終えて今の自分にどんな言葉をかけてあげたいですか?自分へかけてあげたい、その言葉を教えてください。これからもっと前を向いてすすもうね!焦らずじっくり。アンケートへの記載とブログへの記載のご協力に心より感謝いたします。毎日がさらに楽しくなる人生の後半戦を豊かにする、40代で手にして良かったもの今の自分でいい。目の前のことを、こつこつ、しっかり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。残り1ヵ月を充実させるのは-3割りの正解。残り1ヵ月を充実させるのは-3割りの正解。