トレーナー登録トレーナー検索よくある質問ブログご利用の流れお問合せお気に入り登録できるトレーナーは50人までです。するメッセージ【人体を構成する元素の約65%は酸素です】体内に酸素を摂り入れることは当たり前のようで重大で重要な意味があります。酸素不足といわれる現代人。改善、健康維持、のためにもまずは呼吸を見直してみませんか。詳細ご自宅のスペースをお借りしてのトレーニング指導となります。畳一畳分の広さがあれば十分可能です。当該トレタス経由でご予約頂くとご新規様だけでなく何度ご利用頂いてもキャンペーン価格で提供させて頂きます!完全貸切のプライベートジム(マメジム様)と提携させて頂いております。予約状況やご希望のセッション内容により、長野市内で場所が変更となる場合がございます。※施設利用料は料金に含みます。【快活フィットネスクラブ・FITT24】会員様限定メニューとなります。・パーソナルトレーニングを体験してみたい・セルフ営業時間しか通えずマシンの使い方がわからない・自重トレーニングやTRXトレーニングを覚えたいその他、お気軽にご相談ください。※当該キャンペーンにつきましての店舗へのお問い合わせはご遠慮ください。※時間会員様は別途時間料金が発生致します。※2回目以降は通常料金がかかります。空き状況を確認する特徴・こだわり1.『睡眠』に専門的に徹底アプローチ!!︎ご自身の眠りに満足していますか?夜なかなか寝つけない、夜中に何回も目が醒める、いびきや歯ぎしりがひどい、朝スッキリ起きられたことがない、寝ても疲れがとれない...意外と寝ているようで寝れていない人、多いんです。日中、イライラしたり集中力がなく授業中寝ていると学校から指摘されがちな特に高学年以上のお子さんにもお勧めします。ダイエットや筋肥大のためにも、まずはご自身の【睡眠力】をチェックしてみませんか?2.味覚で体感!!︎パフォーマンスアップのための食育指導あなたは何のパフォーマンスアップを図りたいですか?スポーツだけでなく、勉強や仕事、趣味のカラオケやライブ楽器演奏、ダンス、書道など身体を使うあらゆる分野にコンディショニングの考え方は共通します。栄養バランスの良い食事と言われても、好き嫌いが多い、お金がかかる、種類の分だけ量が増えてダイエットにならなそう、など様々な理由で不可能と思われている方にもお勧めします。質の良い睡眠のためにもぜひ!!︎3.『姿勢』と『呼吸』で未病も改善!心と身体を元気に。学校の教科書には載っていない【正しい姿勢】【正しい呼吸】は大人になってもきっと役に立つ☆セルフチェック方法も含めてお伝えします。人間は左右対称ではなくアンバランスな状態で普段、バランスを保っています。非日常的な動作(筋トレなど)をする際には障害予防のためにも前後左右のバランスが均等であることが理想と考えています。バランスの良い筋肉をつけたい、そんなコンテストトレーニーの皆様にも好評を頂いております。自分も本物のトレーナーになりたくて、そんな想いからこの10年の間実際沢山の著名な先生方のご指導や講座やレッスンを受けさせて頂きました。一期一会でもやはり強烈に刺激を頂いたことに違いはなく知識や指導法にも影響を受けていると思われるため敬意を表し一部ですがご紹介させて頂きます。※主に著書を上梓されている先生方です。詳しくご要望などをお聞かせください。女性限定とさせて頂いておりますが、ご家族様のご紹介、ペアトレーニング、グループレッスンの場合はこの限りではありません。トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか?回答トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。LINEやお問い合わせフォームからも受付けております。予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。