イベント・ワークショップ詳細:【江坂】はじめてのシバナンダヨガワークショップ|人生に、ヨガを。10:30〜12:30Mico先生による初心者向けシバナンダヨガワークショップです。シバナンダヨガとは、世界的に人気な伝統的なヨガのひとつ。普段の生活の中、頑張りすぎる癖がつきがちで、肩の力の抜き方を見失う時もあるでしょう。シバナンダヨガは体の休息の時間です。適度に動き、適度に休む。ヨガ=バランスの練習を行うヨガのスタイルです。シバナンダヨガについての紹介も詳しくしていきますので、ヨガ初心者の方やシバナンダヨガがはじめての方でもお気軽にご参加ください。講師プロフィールMico(みこ)ダンスの可動域を広げる目的ではじめたヨガ。以前は小学校の講師だったが、言葉にはない、心の開拓に興味を持ち始める。シバナンダヨガに出会い、そのシークエンスを肉体的な部分から紐解きたく、整体師の勉強もはじめる。現在は毎年、インドのシバナンダの恩師のもとでの修行をつんでいる。クラスでは心と心との会話を大切にしています。3,150円(3,150円)※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。※回数券利用ご希望の方は「店頭払い」を選択の上「お問い合わせ」欄にその旨をご記入ください。