『心のアート・ワーク』。アート・セラピー活動を綴っていきます。4.『人生のリセット』フェリシモしあわせの学校表参道校5月27日(火)に、午前はアート・セラピーの個人セッション、午後はアート・セラピー講座『人生のリセット』がフェリシモしあわせの学校表参道校で開催されました。引越しや転職、新しい人間関係。今までとは違う自分になって人生をリセットするはずだったのに、気づいたら今までと同じような行動パターンや人間関係の築き方を繰り返している...この講座では、無意識に繰り返してきたご自身の生き方の癖を見直す機会を持ち、変化のきっかけをつかみます。テーマに沿ってクレヨンでいろいろ描いてみましょう。そこから気づきを深めたら、こうなっていきたい自分像をはっきりとさせて人生をリセットしましょう!こちらは午後の部です。午前の部「アート・セラピーの個人セッション」もどうぞ。100均などでも購入できる12色以上のオイル・クレヨン(クレパス)をお持ちください。中学生時代は竹下通りに通うのによく使っていた原宿駅~通販のフェリシモの東京オフィス話題の500色の色鉛筆を目の当たりにしたら、迫力満点!講座開催会場は白木のテーブルが感じよいオープンスペース今回の参加者は皆さん色彩や絵画、カラー・セラピー、アート・セラピーの関係者でした。講師としての講座のコツなども織り込んだワークショップにしてみました。心理学の学びをアートワークで表現するなど、学びと気づきがたくさんの内容でした。クレパスを用いてお互いのイメージを描いてみました。意外だったり、やっぱり!と実感したり、シェアすることで、さまざまな効果が。帰り道に皆さんとハワイのパンケーキが有名な朝食メニューのお店でお茶しました。人気のフルーツパンケーキは4人でシェアして頂きました!いい思い出になりました。来年はこんな企画でアート・セラピーの講座を開催して欲しいというリクエストも頂き、今年とは違うテーマでフェリシモ幸せの学校で講座開催できることを楽しみにしています。3.第三回アドラー心理学に基づくアート活動ワークショップ5月25日(日)第三回アドラー心理学に基づくアート活動ワークショップ@新潟『拡大家族の家族布置から自分のライフスタイルを理解する』が、かわちクリニックの主催で開催されました。