2016年10月23日ちょっとした運動でも筋肉痛になりやすくなっていませんか?筋肉痛が起こりやすくなるのは、筋肉が弾力性を失っている証拠。デスクワークなどでずっと同じ姿勢でいる人は、筋肉が慢性的に硬くなっている場合が多いので要注意です。筋肉が硬くなると、血管を圧迫し、老廃物が溜まりやすくなります。すると、血液循環が悪化し、冷えや肩こりの原因になります。それだけでなく、脂肪が燃えにくくなって太りやすくなります。筋肉の柔軟性を取り戻すには、全身の血流をスムーズにしてあげることがポイントです。現代人は血が頭にのぼって、下腹や下半身に十分に届いていない場合が多いとされます。へそヒーリングは、体の中心である「へそ」を刺激することにより、新鮮な血液とエネルギーを下半身のほうへ降ろすプログラムです。全身の血液循環を促し、ダイエットしやすい体質へと導きます。