こんにちは!お肌ツルツルのこーにゃーです。最近疲れがたまったら岩盤浴に行くようにしています!汗と一緒に疲れとストレスを外に出せる感じが最高です。女性に人気の岩盤浴ですが、男性はどこか利用しづらいということありませんか?ですが最近は「岩盤浴デート」という言葉もあり、男性の利用客が増えている印象を受けます。男友達同士で入ったり、一人の利用客も見かけます。実際、男の私が岩盤浴に通い始めてから身体にいい事だらけだったので、紹介していきます!肌がきれいになるとにかくお肌がツルツルになりました!私これまで顔にニキビができやすかったのですが、今は全くできなくなりました!トゥルットゥルです!男って肌トラブル多くないですか?普段からあんまりケアをしていないですよね。私はニキビ以外も乾燥肌や剃刀で切るなど、完全にお肌に潤いがなかったのですが、今は潤ってます。実はこれにはしっかりとした理由があります。岩盤浴は遠赤外線によって体内の水分子に働きかけているので、身体の深部から温め皮脂腺を開き、酸化された古い脂と一緒に老廃物や化学物質を排出します。その後新陳代謝により新しい脂が出てくるのですが、これは長時間の運動後に出てくるサラサラとした汗と同じもので、表面をリンスのように覆ってくれるのです。サウナも汗をたくさんかきますが、汗腺を開くだけなので体内物質を排出することはできません。岩盤浴は毛穴をガツンと開くので毛穴汚れや油分もごっそり出します。顔の脂も減ったことを実感していますし、何より気分がいいんですよね!身体が引き締まったもともと脂肪は付きにくい体質なのですが、余分な脂肪が取れて引き締まったことを実感しています。身体を温めることで脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるので、より痩せやすい体質に変えてくれる効果があります!汗をかきやすい体質になり、ダイエット効果も期待できますよ!ストレス解消になる岩盤浴内は私語やスマホの使用は一切禁止。飲み物とタオル以外は基本的に持ち込みません。薄暗く静かな環境で、心地よいBGMを聞きながら寝そべっていると、社会の喧騒から解放されるような心地よさがあります。温まりながら心も休まり、なんだか眠りそうになります。実際岩盤浴には自律神経を整える効果もあるので、イライラしていたり、集中力が低下しているとき、気持ちが落ちているときにも効果的ですよ!開放感が凄い!岩盤浴に入る際は、専用の浴着を着用します。それ以外には下着も身につけません。岩盤浴は男女で一緒に入れます。何もつけていないのは抵抗がある方もいるかと思いますが、デートには非常にお勧めです!汗をかいた後はすぐにお風呂に入れるのも魅力的ですね!安いとにかくコスパがいいです!私が通っている岩盤浴は銭湯と合わせて一日1000円でいることが出来ます。これはさすがに安すぎると思いますが、大抵の岩盤浴は1500円程度で利用することが出来ます。ダイエットをしにジムにいくなら、岩盤浴に入った方がお得ですよ!無理する必要がない岩盤浴は40~50度程度に設定され、我慢して入る必要はありません。気持ちいいぐらいです。ジムのように激しく体を動かす必要もなく、サウナのように我慢する必要もありません。寝そべっているだけです。こんな楽なことありますか?いいえありません。岩盤浴男子になろう私はワキガではありませんが(多分)、ワキガ解消対策としても岩盤浴は推奨されています。これだけいい事を体験していますが、それでも「男は行きづらい」なんて思いませんか?思いますよね。はじめは彼女や奥さん、男友達と行くのがいいと思います。妻と私の出産体験→50時間の陣痛と難産を乗り越え、私は父親になりました。この日を一生忘れません。[立ち合い出産]1日10分の簡単副業→通算10万円を超えたアンケートモニターサイト“キューモニター”を紹介!お金が分かる厳選本!→知らないと損をするお金の知識。成功した私が利用した“スマイルサポート介護”を体験談を踏まえて紹介!【転職に失敗しない理由】あわせて読みたい仙台が日本一暮らしやすいと感じている理由を、東京から仙台に移住した私が紹介!生まれたばかりの赤ちゃんが可愛い!鼻血ものの写真集!【他人からの評価が気になる人へ】他人からの評価を気にしなくなってから人生が楽しくなった話。評価なんてどうでもいい。【解説あり】PCとスマホのデザインを一緒にして設定が楽に!はてなブログでレスポンシブデザインに対応しました。軽い運動が集中力を高める。(1)注目記事スポンサーリンク嫁の欲しいものリストwww.amazon.co.jp月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kooonyaaaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。