フコイダン健康堂フコイダン健康堂の武田ゆかと申します。夫と20代の長男、小学生の次男・三男と暮らしています。Kis-My-Ft2の千賀健永クンの大ファンで、趣味はキャンプ、特技は書道です。絶賛ご紹介中です!先日、松江に住む35年来の友人から殻つきの広島美能産の牡蠣(カキ)をたくさんいただきました。わたしは牡蠣が大好きで、牡蠣小屋に住みつきたいぐらいなんです。美能産の牡蠣は、広島湾最大の大奈佐美瀬戸に面した潮流の早い、清浄海域で育てた牡蠣です。生食の厳しい審査基準をクリアした、広島湾指定のきれいな海の牡蠣なんだそうです。焼く際には、そのままだといろいろと飛び散るので、アルミホイルに包んでコンベクションオーブンで20分加熱。フライパンにフタをして焼いてもいいみたいです。本当は炭火で網焼きがいちばんなのでしょうけどね。焼いたら、ヘラみたいな牡蠣オープナーを貝柱あたりにつっこんでパキッと殻を開けます。́艸`)牡蠣には亜鉛がたくさんふくまれています。亜鉛は活性酸素除去酵素の構成成分であり、ビタミンEと同じように脂質の酸化を防ぐはたらきがあります。ビタミンAの吸収や血液中のビタミンEの維持にも欠かせません。がんの予防にもぜひ牡蠣をお召し上がりくださいね。他にもがん予防になる栄養素と食材をご紹介しています。Facebookページをチェックしてみてくださいね。絶賛ご紹介中です!早いものでもう1月も半ばを過ぎました。暖冬ですが、今週は寒さが増していましたね。我が家の初詣は近場の太宰府天満宮ではなくて、毎年宗像大社に行きます。夫の実家に合わせています。3年前に世界遺産登録が決まってからというもの、三が日の初詣は朝から大渋滞です。例年よりも早くに宿を出て宗像大社に向かわなければならなくなりました。夫の両親や兄弟姉妹を待たせるわけにはいかないので、より早く出発します。予想通り大渋滞で、夫の両親の車は待ち合わせ時間に30分以上遅れて到着。わたしたちは早く着いたのでよかったです。ラグビーワールドカップ日本代表サイン入りユニフォーム今年はこんなのも飾ってありました。ラグビーをやっている三男は見入ってましたね。宗像三女神は、日本書紀の中で「道主貴(みちぬしのむち)」と記され、「道」を司る最高神とされています。現在ではあらゆる交通安全のご祈願を受けに人々が各地から訪れています。わたしたちも必ず交通安全のお守りを買って車につけるようにしています。初心にかえり、気をつけて運転していきたいと思います。今年も一年健康で無事故ですごせますように。絶賛ご紹介中です!水蓮菜ってご存じでしょうか?台湾の野菜なんですけど、なんと全長が1mもあるんです!細長くてグルグル巻きにして売られています。これがとってもおいしいんですよ。ネットスーパーで取り寄せて、作ってみました。炒め時間が長すぎてニラみたいになっちゃいましたが(笑)30秒ほどで火を止めるとシャキシャキ感が増しておいしいです。子どもたちにも意外と好評で、我が家の定番メニューとなりつつあります。この水蓮菜、おいしいだけでなく身体にもいいと聞きました。ビタミン類やカルシウム、カリウム、鉄分などがふくまれており、抗がん作用や疲労回復が期待されます。2019年11月12日がんの代替療法がんの代替療法についての内海聡医師の見解を記載します。↓↓↓はっきりいってたくさんありますが基本的なものを掲載しておきます。ここで重要なことは食事法が多いのですが、癌の食事法で仮によくなるからといって、それは日常的にはいい食事法であるとは限らないという点です。これは解毒効果という点で説明するのがいいと思います。癌の食事法は解毒効果が強いだけに日常的には不向きなことが多いということでもあるのです。これは断食でも同じであり毎日断食し続けてたら人間が死ぬのは当たり前です。断食には野生動物でも治癒させるという強力な効果もあるのです。三大療法のガン治療が効かないのはもはや常識ですが、私は手術の場合全否定までは致しません。腸閉塞などはその場でしないと死んでしまうこともあるので、その後に二大療法やバカな西洋医学治療を避けて、代替療法へ移行するというのも当然一つの選択です。代替療法を知ることは情報を集めるうえでも当然のことであり、海外では三大療法をやる人など大幅に激減しているのが現実です。そもそも代替療法という言葉を使うこと自体が間違いで、新医学とか第三治療法とかなんでもいいですが、代わりだなんてみすぼらしいネーミングもやめたほうがいいかもしれません。ありますが、他にもいろいろありますね。これらはガンだけではなく様々なものに応用できます。重要なのは手法論ではなく意識ということが言えるでしょう。違う言い方をするなら自覚を変え発想を逆転させるということです。そのうえでさらに重要なのはガンなどこの世界にはないということの意味を知ることです。このような方法論を使っていること自体バカバカしいと人類は思えるでしょうか。ほとんどすべての人はこの手法論たちを知っているということを、ある種の優越感さえ持って考えるのではないでしょうか?こんなものはそもそも必要がないものなのです。私はこの中で四種ほどを使っていますが、医学の代替療法があるからよいのではありません。人間は社会を変え社会を治療することこそが現代においては求められているということです。絶賛ご紹介中です!こたつの恋しい季節になりました。お過ごしでしょうか?先月、FacebookなどSNSで有名な、薬を使わない医師、内海聡氏のがんについてのセミナーに行ってきました。わたしはFacebookの記事を読み始めてから、内海聡先生のことを個人的に尊敬しています。わたしは10年前にがんで母を亡くしていますし、周りにもがん闘病中の方がたくさんいますので、本当に他人事ではありません。内海先生の発信される情報は今までの慣習からするととても非常識で常識をくつがえす方法論が多く、わたしたちが今までどれだけTVや新聞などのメディアに洗脳されていたのかがよくわかります。セミナー内容については内海聡先生の『医学不要論』をはじめとすする著書を読んでいただければよいのですが、直接話を聴かないとなかなか腑に落ちないことがあります。それは、がんになったらこうすればよい、とかこんな代替療法をすればよい、とかいう表面的なノウハウ的なものではなくて、生と死、人間のたましいの問題が深くかかわっています。普段から内海先生の発信される情報を読んでいるわたしがこのセミナーを受けていっそう理解を深めたことは、自分に起こった問題の根本原因を探ること、それは問題の原因を現代社会や家族や誰かのせいにするのではなく、自分にあることを認めること、そういった根底の部分の問題でした。書籍を読むだけでなく、全国各地で開催されている内海先生のセミナーや講演会に足を運ぶとよりいっそう理解が深まります。一度内海先生のカウンセリングを受けてみられてはいかがかと思います。あなたとご家族皆さまの末永いご健康を心よりお祈り申し上げます。絶賛ご紹介中です!『食べる輸血』といわれるほど栄養素が豊富な「ビーツ」を使った料理をしました!→レッドビーツのシーザーサラダブログを書くたびに「台風が近づいています」というメッセージを入れている気がします。今週末に直撃する台風19号は非常に勢力が強く、今年最大と言われています。[内閣府政府広報オンラインより]風が強まる前に家の対策を。・雨戸やシャッター(ちゃんと閉まるか点検補修を)・窓(ひび割れやがたつきがないか)・雨戸やシャッターのない窓(割れたガラス飛散防止のためにカーテンを閉めたり窓に飛散防止フィルムを貼る)・雨どい(枯れ葉や砂がつまっていないか)・屋根瓦やトタン(めくれたり壊れたりしていないか)・テレビアンテナ(錆びたりゆるんだりしてないか)・物干し竿(飛ばされないよう下に下ろしておく)・庭木(飛ばされたり、倒れないように固定する)・植木鉢(強風で飛ばされそうなものは家の中へ)・プロパンガス(固定されているか)先月三男が初めて『スーパーキッズトライアスロン選手権大会』に出場しました。会場は海の中道海浜公園です。三男はシャトルラン(往復持久走)がいつも学年1位というので、期待して臨みました。絶賛ご紹介中です!夏休みが終わってホッとしています。昼食やら宿題やら気がかりなことがたくさんですからね。宿題の一環で、チャレンジクッキングというのがあります。夏休みの中盤に小3の三男が「料理をしないといけない」と突然言い出したので、思いつきでレシピカードの付いた食材キットのひとつを作ってもらいました。小学3年生男子の手作り。作り方1.塩をひとつまみ入れた熱湯におかひじきを入れて1~2分ゆで、冷水につけて水気を絞る。玉ねぎを薄切りにする。3.1に2とツナを入れ、ポン酢を加えて混ぜ合わせたらできあがり。簡単な料理ですが、シャキシャキとした歯ごたえがよく、さっぱりしていておいしくいただけます。海岸や砂浜に自生しており、海藻のひじきに似ていますが実は緑黄色野菜です。...と、とっても栄養豊富なおかひじきです。近所のスーパーでなかなか見かけないという方はぜひ安心食材を取り扱っているネットスーパーをご利用ください。絶賛ご紹介中です!お盆はいかがお過ごしでしたか?台風が直撃して出かけられなかった方もいらっしゃるかもしれませんね。わたしもちょうど台風がきてフェリーが欠航となり、残念ながら隠岐の島旅行がなくなりましておとなしく米子(鳥取県)の実家と友だちの家で過ごしました。そんな中でも、台風が来る寸前には皆生温泉に新しくできた海上アスレチックを楽しめましたね。去年は豪雨災害の爪痕で流木がたくさんでしたが、今年は少なくなっていました。海水に浸かると何か身体がよくなっていくような感じがします。実際に海洋療法っていうのがあります。海が身体にも心にも良い影響を及ぼすというのは、昔から知れ渡っていますね。古来から海は治療にも用いられていました。治療のための海水浴は「潮湯治」と呼ばれています。京都に行ってきました2さて2日目の観光ですが、無理のないように行き先を2~3箇所にしぼってみました。インスタ映え狙いの伏見稲荷神社(笑)気軽に行きましたが、ここ、山登りなんですねー(;・∀・)下調べが足りておらず、サンダルで来てしまいました。普段の食生活でためた毒を汗で出そうと頂上まで行くつもりが、中腹で「夫がもう降りよう」と言い出し、わたしは頂上まで行きたかったのに(内心ホッとしつつ)下山しましたw伏見稲荷神社の1000本鳥居ここからスタート1000本鳥居といいますが、1000本超えるんじゃないでしょうか!?延々と続く鳥居がすごかったです。それから電車で嵐山に移動しました。竹林の小径という、これまたインスタ映えの場所があります。ここは背の高い竹林におおわれているので涼しいんですよ。出たくなくなりました。竹林の小径トロッコ列車に乗りましたが、乗客はたくさんで立席の人もいるのに日本人の少ないこと(笑)ここは外国か?って錯覚します。日本人に出会うとなんだかホッとしました。トロッコ列車トロッコ列車が着くのが亀岡なんですが、ひたすら田園風景で(笑)また電車で嵐山まで戻って、今度は着物フォレストへ。森というネーミングですがここはとっても暑かったです。えー、こちらもインスタ映え狙いですw着物フォレスト。京都は本当に暑くて、お茶を手放せなかったです。いつもは保冷タンブラーに入れて持ち歩きますが、今回はペットボトルホルダーにペットボトルを入れて少しでも保冷できるようにしました。大事な塩分補給は、おつまみの梅昆布をかじりながら歩きました。あと、こちらのアイテムがか役に立ちましたよ!ポータブル扇風機この扇風機は15cmほどの大きさで、ストラップが付いていて持ち歩けます。折りたたんでテーブルに置くこともできます。大阪では女子高生が皆首からぶら下げて歩いているそうです。わたしも旅行初日に大阪で即買いました。山登りにも重宝しましたよ!飲み物は麦茶がいいようです。原料となる大麦に体温を下げるはたらきがあるんだとか。麦茶にふくまれているミネラルは水分補給に最適です。ミネラルは夏バテ防止や疲労回復に効果がありますからね。皆さまも熱中症にご注意くださいね。【夏季休業のお知らせ】8月10日(土)~8月18日(日)は休業とさせていただきます。※8月13日(火)~8月16日(金)は専用コールセンターによる電話受付もお休みになります。この期間のお問い合わせに対するくわしいご回答やご注文の発送は8月19日(月)になります。PM1セット(900ml×2本)カプセル(90粒)スペシャルセット(900ml×2本とカプセル90粒)お試しセット(30ml×2本)このサイトについてフコイダン専門店『フコイダン健康堂』のブログです。厳選された健康情報とスタッフの日常を紹介します。