29,2016「レース前は30kmに挑戦してみよう」と吉田コーチより。時間に限りがあるのでこの日の練習は「仮想30km」仮想?吉田香織コーチの笑顔にメンバーはイヤな予感。トレーニングでしっかり追い込みたっぷり乳酸ためてから1時間走に挑戦。予感的中...まずはおなじみタバタ式、メンバー皆全身の筋肉をフル稼働させ追い込んでからの1時間走がスタート。駒沢公園の周回2.14kmをキロ/7分で1周、その後キロ/5分半で周回を重ね45分過ぎからはフリー走行。先頭はなかなかのペースで走り切りました。長瀬さん、中村さん、初フルで記録狙っているだけあります!全員走り終えて吉田コーチより「とはいえ、ケガをしないように!」とヤリ過ぎ注意のご指導をいただきました。チームサッカニーメンバーの皆さん全国のランナーの皆さんくれぐれもケガには気を付けて練習に取り組んでください。