Satisfaction競馬関係の仕事してます。写真撮るのは好きですが、ヘタです。配達員はがんばっているので、荷物を無事に受け取り完了。それから、ビッグボーイのサラダバーから繰り出すジムへ。記録をつけた方が良いとの事なので、今日から、面倒だけどメモしながらトレーニング。133Kcalこんな感じです。身長と体重を考えると、軽めのウェイトですが、約3年ぐらいジムにも行ってないし、いきなりは無理なので回数をこなす事に重きをおいて。有酸素運動もありだとは思いますが、基礎代謝をあげないと駄目なので、筋トレもやっときましょう。今日は、朝はバナナ2本とみかん2個、昼は、冷凍食品のパスタ、15時ぐらいからビッグボーイでサラダバー、晩飯は腹が減らないので食べず。3年ほど前もジムには通ってましたが、摂取カロリーが多すぎたし、酒もがぶ飲みだったので体型的にはかわらず。今回は、年齢も年齢だし、摂取カロリー減らして痩せよう。痩せないと本気でヤバい事が判明したので。今朝はかったら、106キロ台になったので、100キロ切るのは結構早いのではとみてます。そこからが、大変かなぁ、たぶん。Tweet2008年11月30日ハードクレーマーな日々amazon騒動と同時に、西濃運輸騒動も勃発。事の発端は、11月28日に配達があった荷物なんですが、これ、何故か、11月29日に再配達に来たらしい。来たらしい、というのは、携帯に電話があって初めて知ったので。「今日、再配達のお申し込みをいただいていたのですが。