今年の6月くらいから慢性的なニキビに悩まされています。皮膚科で飲み薬、塗り薬を処方してもらうも、良くならず現在美容皮膚科でケミカルピーリングを行っています。今話題の佐伯チズ方式でローションパックをしています。パックをすると肌が柔らかくなるのを感じますがニキビは一進一退でよくなりません。ニキビに悩んでいる方でローションパックしていて効果のあった方、または悪化した方、いらっしゃいますか?体験談を聞かせてください。パックをしたあと肌が柔らかくふっくらとするのを感じるのでできればやめたくないのですが・・・。(20代女性)私もローションパックやっていますよ。これは本当にいいと思います。ニキビの出来はじめは、毛穴の周囲の角質層が厚くなって皮脂の出口をふさいでしまうのが一番最初の原因のことがあります。それを防ぐためには、水分をしっかり与えることがとても大切なんですよね。ニキビ治療にとっての水分の大切さは、テレビでたかのゆりさんも言っていましたが私も実感しています。佐伯チズ方式は3分で剥がすといっていますよね。言って3分では少ないです。チズさんは3分以上やってコットンが乾くと、今度は逆に肌の水分がコットンに吸われてしまうためというのが理由だと思います。コットンを貼って、そのコットンが乾きかけたらそこに上から化粧水を足していきながら、もっと長い時間やった方が効果はありますよ。そのためには安いものでも大量に化粧水を使いながらコットンパックをやるのがいいんですよ。私がコットンパックに使用しているのが精製水にヒアルロン酸原液とグリセリンを入れたものです。それを小鉢に作って、コットンを浸してコットンパックをしています。精製水はDSのコンタクトケア売り場で500ccの瓶が100円くらいで売っています。グリセリンはDS又は薬局で100ccの瓶が300円くらいで売っています。ヒアルロン酸原液は525円で売っている太陽のアロエ社というサイトが有名で送料も120円で送ってくれます。アロマがお好きなら、ニキビに効果のあるカモミール、ティーツリー、ローズマリーなどの精油を1〜2滴入れるともっと効果が上がると思います。それと、もしもアゴにニキビができている場合は、ガーゼのマスクを使用します。ガーゼのマスクに化粧水を浸して、アゴに掛けておきます。アゴに貼ったコットンはすぐに落ちてしまいますがこれだと全然平気ですよ。(30代女性)私もローションパックやっています!毎日朝晩2回やっているんですが、効果実感しまくりです。毎日やってたら「あれ、肌きれいになった?」と言われるようになりました。ローションパックはできるだけ経済的に続けるためにお金はかけてません。全て100均(ダイソー)で用意です(笑)。酒しずくでも全然荒れない・・・どころかむしろ調子いいです!でももちろん皮膚科にも行って、抗生物質・ビタミンC・漢方薬も出してもらったんでその効果もあるでしょう・・・。長文すみません!お役に立てるかわかりませんが、よろしかったらためしてみてください。(20代女性)早速のご返答ありがとうございます。コットンパックにつぎたし!目からうろこです。ヒルアロン原液かなり気になっています。マスクはかなり良い使い方ですね。あごにニキビ、結構できるので試してみようと思います。酒しずく、挑戦したことがあるのですがわたしの肌には合わず残念・・・。ヒルアロン原液は早速取り入れようと思います。ありがとうございます。私はまず上でも書いている、3つのもの(100均のフェイスパックシート、化粧水+ヒアルロン酸一本分を加えて混ぜたもの)を用意しています。(ちなみに化粧水はお好きなものでいいかと思います。途中顔に化粧水を継ぎ足して乾燥しないように注意しながら20分くらいキープさせてます。その間に着替えやメールチェックなどしてます。その後美容液をつけて潤いを閉じ込めます!夜も同じような感じです。化粧水の量を使うので気にせずばしゃばしゃ使えるものがいいかと思います。あと、お肌に合うもので。フェイスパックの上からラップをすると更に浸透します。自分でカットする手間があるので、100均の10枚入りシートがお気に入りです。長文すみません・・・ご参考までに。(30代女性)ニキビの肌には、ローションパックは効果絶大ですよ。原因として、肌温度が高い場合が多いです。水分が蒸発しやすく、肌の乾燥を防ぐ為に皮脂が出てしまう場合が多いです。(水分量が少なく油分量が多い)クーリング&保湿目的にローションパックは安価で手間もかからないし・・・ただ、5分位がベストですよ。時間を置きすぎると、反対に乾燥を促しますので気を付けてくださいね。(30代女性)そうそう、パック以上に効果あるのが、ナイトクリームの使用です。ニキビの方は「油脂過多」だから、クリームを塗らない方が多いです。肌に浸透するタイプ(水溶性クリーム)をたっぷりと使いつづけると、皮脂の分泌が抑えられてニキビが出来にくいお肌に徐々になって行きます。(30代女性)私も同じ考えです。ニキビだからといってクリームやオイルを使わないよりも少しは使った方がいいと思います。私は馬油を使っていますがかなりいいと思います。約20分ぐらいお肌にお水を入れていく施術をしております。