~ピアノ、こころ、愛する草花~ピアニストとして、また心を学ぶものとして、日々思い感じること。たくさんの人たちとの大切な関わり、大好きな草花、手仕事など様々なことに思いを寄せるわたしのつぶやきなどを書いてみたいと思います。リズムを取るのは脳に良いこと拍を刻むこと、たとえば手拍子を取る、揺り椅子で揺れる。これは気持ちがよいこと。それはなぜか、というと脳の中のセロトニンという幸せ物質の分泌が高まるかららしい。年齢が高い方で後からピアノをされた方はリズム、拍に弱い傾向がある。「メトロノームの刻みで音階の練習をする、というのを始めませんか、脳内にセロトニンという幸せ物質が分泌されるらしいです」と言ってみたところ「それはもう、絶対やらなきゃ!!」という反応を得ました。私自身毎日の練習の最初に色々なテンポで音階をさらうのですけど、これが単純なのだけど心地がよいのです。気分が落ち着くのです。時には心がざわめいてしまった時にピアノに飛んで行って音階をさらうこともあるのはこうしたわけがあったのですね。»このページのトップへプロフィールAuthor:しろ薔薇ようこそピアニストの坂田麻里です。