コメント:0ピアノガールズ自由な音色が聞こえてきそう。慣れ親しいんだ荒川バイクコース、仲間との練習を楽しめる機会が減ってしまうのはとても残念。いう訳で今週末は両日バイク。土曜は小野親子とよこちんと裏松郷。キツイ坂はタクマ君に付き合って貰って短く感じたけどジテツウでますますパワーアップした小野さんに引きづられほぼノンストップだったのでサイクリングロードに戻ってからはカラカラ回すのが精一杯だった。日曜はあるじ、小野親子、しげぴ~、もん&なおと物見山。向かい風で早くも離脱するがなおちゃんに救われなんとか辿り着く。遅いなりに腹式呼吸と背骨の下の方を意識すると脚がパンパンになりにくいと実感。継続しないとすぐに忘れるんだけどね。物見山で地震後の各自アップデート。計画停電でバックアップ電源も足りなくなり一部手動で治療にあたったというあるじの病院の話に高校生タクマは「準備不足」と一喝。周りの大人が誰も言えなかったことをあっさりといいのけた。この「準備不足」という言葉がやけに重く自分にのしかかった。帰宅して食料買い出しついでにほぐしジョグ。キツイ練習後に普通にお風呂に入ったりご飯を食べられることが一番幸せなことなのかもなぁと改めて思う。ちなみにあるじの最近のバイク力アップはガソリン対策のジテツウのおかげらしい。あとナイスボディ維持の秘訣は懸垂と心掛け。懸垂したからってかっこよくはなれないから真似しても無理だけどね。コメント:0応援グッズ地震で来日出来なくなった妹から応援グッズが送られて来た。NYのバイクショップのもので相方とお揃い。嬉し恥ずかしペアルック?!サイズもばっちりだったよ。コメント:3配分ミス深刻なニュースが続くせいか明るい色に惹かれる。昼休みに隣のデパートでサーモンピンクトートと薄紫のシャツをゲット。気分だけでも盛り上げよう。今日はスイムメインのはずがスイム30分、バイク40分、マッサージ60分。震災以来オフィスのカフェテリアからサラダバイキングがお休みだったのでこれを機に弁当女子に。玄米と野菜山盛り弁当の日々。食べたいものを食べられるっていいなぁ。