体に良いことしてますか?私は今、ここ何年かで一番体調が良い状態を保っています。やっていますので、それらの複合作用としての体調維持だと言えるでしょう。その中でも誰にでもすぐできて、すぐに効果を実感できるのは、クエン酸ではないかと思っています。私の場合、食用の無水クエン酸を毎日20g、約300ccの水に溶かして飲んでいます。クエン酸だけだとあまりに酸っぱいので、それに40gの果糖(血糖が急に上がりにくい)と少量のにがり(天草産)と一緒にペットボトルにいれて専用飲料水を作っています。これを1日に6~10回に分けて、1,2時間ごとに飲んでいます。何時間ごとにとするより、適当に1日にペットボトル1本を分けて飲むようにしています。疲れやすいと言う人は、是非試していただきたいものです。下のリンクは、実際私が飲用しているものです。(2/18)苦手なことの方が教えるのが上手いということもある。(2/14)もう一度。(1/14)本年もよろしくお願いします。かたらんなトラブルサポート特典満載のかたらんなプレミアムサービスお気に入りブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。