2019.11.19インドに学ぶ去年12月のタームに参加したしんちゃんが、ヨガ中に起こり得る変化についてまとめてくれました。これから参加される方、検討されている方向けの内容となっておりますので、ぜひ読んでみてほしいと思っています(^^)ヨガ留学途中に読んでほしいいくつかのことみなさん、はじめまして。2018年12月期にサンタナのヨガプログラムに参加させていただきました、志村晋平と申します。現在、WEBクリエイターやヨガインストラクターとして海外を転々としながら生活をしております。今回書かせていただく文章は、自分が経験した、ヨガ留学中に起こる「出来事」を簡潔にまとめたものになります。受講する方の個人差はあると思いますが・・・・ほとんどの方にとって同じような「出来事」が起こると思います。そんなとき、この文章を読み返したり、思い出すことによって、「これから何がおこるのか」「いま起こっている出来事は今後どうなるのか」「どうやって解決していくか」ということが少しだけ俯瞰できるようになると思います。人間は目の前の問題にフォーカスしてしまい、周りが見えなくなる傾向にあります。(例えばお腹が痛いとき、お腹が痛い原因よりも、お腹の痛さをなんとかしたいと思うようになります)しかし、少し先の未来や、出来事の本質がわかっていれば、そのことを客観的に見れるようになり、心に余裕が持てより良い選択ができるようになると思います。皆さんのヨガ留学が充実したものになる手助けになると思います。この文章は、ヨガ中に一度シェアリングで話したことをまとめたものです。卒業のときにシェアさせてもらった際に、「ぜひ文章にしてほしい」というオファーをいただき、文章にいたしました。そのような要望がでるということは、きっと間違った内容ではないと思います。笑ですので、少しだけこれから書くことに耳を傾けていただけたらと思います。ヨガティーチャートレーニング中に起こる出来事を時系列で紹介します。ティーチャートレーニングで起こる問題は、大体1週間の区切りで現れてきます。いうことは約6週間の間に、6回の課題に取り組むことになると思います。それを簡単に記します。「変化」の6週目これらの出来事について詳しく説明し、自分なりに解決方法を書いています。(解決方法は人それぞれですので、よければ自分で探してみるといいと思います。)今自分がどの週にいるのか、これからきっと来る課題はなんなのか?それを知っているだけで、大きく変わると思います。それでは詳しく説明していきます。