ハノハノ・アロハダイニング」のオーナーソムリエとして「愛と感謝と調和」「究極の利己は、究極の利他」を中心に、あなたと共有したいモノ・コトを書いています。最近疲れが取れないな、って方に昨日、整体に行ったときにした質問。Q「先生、毎日カラダが重くって疲れが取れないんですよ。どっか悪いの?」A「それはね、季節的な事で仕方ないんですよ冬の間は新陳代謝が落ちるから、からだに毒素も溜まっちゃってるんです。そいつを体外に押し出す為に代謝が活発になるから勝手に疲れるんです。春眠暁を覚えずとか言うでしょ?少しでも多く睡眠を取る事がカラダには良いんです。言えば旬の野菜を取ることがいいですね。ヨモギや菜花なんかは苦いでしょ?あれって云うのは、体内の毒素を出すお手伝いをしてくれるんです。Q「うまくできてますね。そのほかには?」A「水分を多めに摂って下さい。毒素が出やすいですからね」うーむ。いちいち納得してしまうのだ。花粉症の人は、水分を摂ると鼻水に変わるからなるべく摂らないように。それって逆効果だったのね。「医食同源」こいつはまだまだ研究しないとね。私は冷え性なので、寝る前とかに足をマッサージした方がいいのだそうだ。先生も毎日20分ほどマッサージしているのだそうだ。いつも元気な先生は自分の健康管理にもぬかりないのね。優雅な白鳥は水面下ではすげぇんだ。実は、カラダがしんどくて先週2回もマッサージに行ったのさ。疲れが取れなくて悩まなくていいんだよ。2、旬の苦い野菜を食べる。3、水分をしっかり摂る。「出発間際にヴェジタリアンの彼女は東京に残してきた恋人のことを思うわけだ。空港ロビーのサンドイッチスタンドで。本文とはまるで関係ないけど、佐野元春のこの出だしが大好き。カラダを揺すってコーラスしてしまうのだ。21:14旬の野草を食べる・・マクロビオティックの基本中の基本ですね^^この方のことば・・すごくないですか?http://amana-alohana.net/event/06.05wakasugi.htmlカタチだけキレイなお野菜は死んだお野菜なのですって!野草は人間が手を加えなくても、しっかり根を張って生きている。その生命力を食べるのです。21:31■拝見しました!「いただきます」とはまさにそういうことですね。いい顔してますよね〜勉強しないと。23:33先日は、お世話になりました。なんだかうち、最近、ある種の病気にかかっているのが、お分かりいただけたかと思います・・・。00:01■おつかれさまです。今日も仲間が来てくれてましたよ。ありがとうございます。人間の成長はスパイラル状なのでああいう時もあります。けんすけは頭がいいから冷静に判断しちゃうけどこういう混沌とした中から仲間意識がうまれるのかもしれないですよ。29も、そんな時期がありました。名古屋キューバの見える夜つーさ風水100日後に死ぬワニ予告編だけでも涙が溢れちゃうコメントありがとう!「最新トラックバック」は提供を終了しました。プロフィール大島”ビッグアイラ...ワーキングホリデー。