すべてをコントロールすることはできません。ときにはただリラックスして、すべてがうまくいくと信頼してください。その時が来るのに任せましょう。人生においての重要な決断を下す前に、リラックスできる何かをすることは常に良いアイディアといえます。リラックスの時間というのは、そのための時間を持てないとき(余裕がないとき)のことをいいます。長い一日(大変な一日)の終わりには、リラックスしてくつろいでください。深呼吸してリラックスし、あなたが望むとおりの自分自身を想像してみてください。あなたが好きなことをするならば、それは一番のリラックス法となります。水の中に自分自身を委ねることと言えます。あなたが泳ぐとき、水にしがみつこうとはしませんよね。あなたがそうしてしまうと沈んで溺れてしまうからです。せずにリラックスして水に身を任せて浮かびます。目を閉じて、深呼吸してください。