レシピ|らでぃっしゅレシピホームお豆とツナのコロコロサラダお豆とツナのコロコロサラダ大豆ドライパックきゅうり5~15分257Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。小さじ2きゅうりは約1cmの角切りにし、塩少々(分量外)をふり、混ぜ合わせる。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。ボウルに大豆ドライパック、ツナ缶を汁ごと入れ、さらに1、Aを加えて混ぜ合わせ、塩・粗挽き黒胡椒で味をととのえて器に盛る。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。