走ツテ、食ベテ、寝テ。Policy190925昨日から日常(現実)生活に戻ってまいりました。一週間のお休み後でも、この辛さよ。2ヶ月くらいバケーションとる海外の人たちはどうやって仕事の生活に戻るんやろか。自分的休暇から現実世界にスムーズに戻るライフハックはとにかく帰ったら、荷解き片付けをぱぱっとやっちゃうこと。今回も、深夜帰宅の翌朝には洗濯も終わらせてスーツケースもしまって痕跡なしに。疲れさえ取れれば、晴れて社会復帰!とはいえだ、昨日は朝イチできつい会議があって、いきなり脳みそやられて一日しんどい日でした。心拍数も謎に高めだったし。旅行の疲れが取れていなかった可能性は大きいです。そんな昨日のラン記録は以下。走っていなかった一週間明けの週なので、少しスピードを確認しつつ。ウインドスプリントを交えながら。今朝の感じ、疲れも取れてスッキリ!晴れてるし、今日はいい感じです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト上に表示された文字を入力してください。reserved.▲TOP。