日本でも人気のアヴァ・フレミングによる、なめらかで神秘的なムーブを学ぶDVD。ダイナミックで切れ味の良いダンスに定評のあるアヴァですが、大人の女性らしいゆっくりとした動きももちろんばっちりです。パフォーマンスに深みと奥行きを持たせるにはなめらかで神秘的な動きは必須。細かいものから続き技、サムざまなスネーク・サイズ、コンビネーション、ミニ・コレオグラフィーと盛り沢山の内容です。アヴァの素敵なパフォーマンスも見られます。収録時間はたっぷり124分。リージョンコード:ALL/NTSCですので、一般家庭用のDVDデッキでご覧いただけます。