木の香りのする小さなカフェをつくりました。)~子連れOK!8月2日(木)10:00*今季最終回。たちはいつも頑張っていますね。頑張るということは、緊張の連続です。意識は外に向かい続けています。緊張を強いられると、身体もそして心もどこか固まって、流れが滞ってきます。*そんな私たちに今必要なことは、「緩む」こと。した動きに集中して、自分の心と身体を緩めてみませんか?ご自愛yogaで自分に優しくした後は、家族にも周囲の方にも寛大に、優しくできるかもしれません。*お子様連れの方、お子様が一緒の空間に居ても大丈夫、という方、是非ご参加ください!たっぷりと深い呼吸をして、自分の心が帰るところ、休まるところを作っていきましょう。金曜日に開催予定です。*毎月の営業予定をご覧ください。別途ワンドリンクの注文をお願いしています。お茶を飲みながらお話しできたら嬉しいです。ドリンク以外のメニューはお休みですのでお持ち込み自由です。(ごみはお持ち帰りお願いします。ヨガマット(貸し出し用200円)あります。吉田千秋】ヨーガ講師。友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。した動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。講座いろいろコメントは受け付けていません。・月の予定をご覧ください。・ただいまランチ・お茶はお休み中です。・駐車場1台分あります。近くにコインパーキング(30分200円)あり。