Kerry認知症の母とレスキューされた老犬との日々・・・仕事。なんだかお疲れだわ~私~。いつもの、夜は段々エネルギーが残り少ないわ~感ではなく、フゥ~。ため息感でありました。今朝は6時30分に起床。睡眠時間もいつもより長く良質な睡眠でした。続いていたので、が理由かもで、多分、それに今後、母の在宅医療をどう持っていくか段取りするかもず~と考えてきていたし。時間がずれ込んで自分用時間朝活が確保できなかったので(母用時間は絶対外さず確保の、いつものルーティンです)今日水曜日のヨガ教室はお休みにしました。普段、早寝早起きでも寝不足ではないのですが時々ちゃんと私の脳とからだが正直にサインをくれるのですよ~。それを聞き取って、で、きっちり眠るための時間をしっかり確保します。私を支えるもののひとつが良質な睡眠なのです。可笑しいのは母も昨日は日中久しぶりの傾眠傾向でした、反応も鈍く。今朝の目覚めはパッチリと。最近の、母用マイブーム。平野レミさんのレシピからなのですが皆さん意外に知っていました、作ってました。豚肉スライスとニンニク丸ごとをお米からコトコト煮込んで。香菜(パクチー)醤油漬けで食すというもの。母は豚肉スライスは無理なのでひき肉で。ひき肉も一旦お酒で解いてポロポロ感をなくして。何度も作ってみました。これは牛豚ミンチで、松の実入れて、自家製醤油麹にフリーズドライの香菜乗っけて。今朝のは母用なので白米で。ニンニク、ホロホロです~簡単にしっかり動物性たんぱく質が摂れます、母向き。メニュー、増加中~明日は昨日受けた母の血液検査結果を聞きにクリニックへ行ってきます。一緒に早寝早起きしますッ。動いてもらいまぁ~す。介護度5、私ひとりの在宅介護。殺処分寸前にセンターから。8歳位の和犬ミックス牝。殺処分寸前にセンターから。