>なすのさっぱり焼き浸しなすのさっぱり焼き浸し甘酢の風味ですっきりおいしい、焼き浸し。作り方なすは乱切りにして水にさらし、水気をきります。フライパンに多めの油を熱し、(1)を揚げ焼きにします。バットに「浅漬けの素」としょうゆを入れて混ぜ合わせ、(2)を熱いうちに漬けこみます。器に盛り、小ねぎをのせて出来あがりです。調理時間15分+エネルギー126kcal塩分:1.7gたんぱく質:1.2g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。栄養価は3人分として算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。