人気のベンチプレスセット。セイフティラックで安全・安心してトレーニングが出来ます。13:5750kgぐらいでベンチやってる奴の横で60kgバーベルカールやるの楽しすぎw大抵は10分以内に消えるから占領されてる時に効果的だぞ。18:33初心者だけどベンチプレス始めて2ヶ月くらい経つと、「あ、これ肩や三頭筋も使ってるな」と分かるもんなんだな。23:53実際50kgを10レップ3セットってすごいんか?最近筋トレ始めたからわからんわ。