自分自身が一番よく分かると思いますよ。自分の庭(コース)を探すことをおすすめします。ランニング部には35歳から始めた人、40歳から始めた人もいます。ランニングにチャレンジしてみてください!マイペース。モチベーション維持のために、大会にエントリー!大会にこだわる必要はありませんが、大会にエントリーして出場してみるとテンションが上がります。大会が全てではありませんが、大会に参加すると色々な方々がと出会えます。なんというか非日常のような感じで、すごく新鮮なんですよね。大会への無謀なエントリーはやめましょう。無謀というのは、練習もしていないのにフルマラソンにエントリー・・・辛いだけです。10キロの大会、もしくはハーフマラソンへエントリーしてみてはどうでしょうか??練習量にもよりますが、10キロならいけると思います・・・!たかが10キロ。初マラソンがフルマラソンという方を何人も知ってますが皆、絶望を味わっています。ここまで辛いとは・・練習もっとしとけば良かったと・・・多くの方が思います。練習をして4時間切ったという方もいますが、最初から無理をせず10キロやハーフマラソンからスタートすることをおすすめします。国内の大会にエントリーするにはまずは、ランネットへの登録が必要です。国内のマラソンをつかさどる「ランネット」へ登録をしようランネットから全国各地に大会へエントリーができるようになっています。お住まいの近くにも意外と大会をしていることもありますよ。どの地域で大会があるのか検索すると一目でわかるので、非常に便利です。ランニングをより面白くするためにランネットは欠かせませんよ!登録に費用は掛かりません。→ランネットはこちらからまとめランニング初心者の方は、自分のペースでゆっくりと、まずは5キロから走ってみましょう。往復5キロになるコースを見つけましょう。2.5キロ×2で家に着いたら5キロになっているコースが理想です。最初のうちは自分に甘く、甘くいきましょう。すると何年もランニングが続きます。楽しみながら走りましょう。ランニングのおかげでランニング部は、みんな健康診断で引っかかることなく健康です。@bigmorirunnerSNSでフォローしようTwitterFeedlyこの記事を書いた人bigmorirunner(ビグモリ)ランニングの情報やマラソン大会の感想についての情報とランニングのマストアイテム、初心者ランナーへのアドバイス、シューズの選び方なども発信します。転職経験を活かし転職のサポートも行なっています。純粋な出会いを求める方も必見です。その他幅広く様々なことを情報発信しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。フォローツイートマイカースポンサー募集スポンサーリンク最近の投稿ホクトのきのこ「生アガリクスエキス」を母に飲ませてみた感想2020年2月16日ノートパソコンの中古でおすすめは楽天で買ったやつです。2020年2月8日エンハーブって飲み方が大事!?デトックスしたいアラフォー2人。地の塩社の保湿エッセンスhを使ってみたらやばかった!2020年2月8日ブログランキング参加してます。