high車いすで走りつづけたい。benson19初めてリターンできました!車いすテニスの練習でした。いつもどおりスパイダー(8の字走)と今日は、ボールをスイートスポット(ラケットの真ん中)で捉える練習でボールを2人組で転がして打ちかえす練習、それからラリーの練習をしました。2人組でボールを転がして打ち返す練習ラリーの練習をチラ見せ(笑)写っているのは代表の息子さん写真を撮りながらプレーもするので、なかなか自分の写真はありません(笑)チェアワーク僕もだいぶ強いサービスが打てるようになりました!しかも今日は初めてリターン(返球)できました!!え!?と思われるかもしれませんが、車いすテニスでは返球の際もボールに対してどこに車いすを位置するか、常に考えながらプレーしなければなりません。チェアワークが重要です。健常者でいうところのフットワークでしょうか。チェアワークについてもう少し具体的に...車いすだと腰の回転が使えないので、ボールに対して真正面ではなく、少し斜めに位置するようにします。僕は左利きなので、フォアハンドだと下の図のようになります。(バックハンドの場合は逆)どうしても腕だけだと力がボールにうまくつたわりません。インパクトの瞬間にラケットを持ってないほうのタイヤを後ろに漕ぐと思いっきり回転ができるので、強いボールが打てます。この動作を相手のボールの方向を予測しながら、プレー中に常にできないといけないので、プレー中は常に車いすを動かします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Wellington.。