日々のできごとツイート18シェアはてブ送るPocketスポンサードリンクYouTubeチャンネルも運営中!クリスタの操作がわからない、デジタルで絵が描けるようになりたい・・・そんなあなたの悩みを解決する動画講座がうまれました!YouTubeチャンネルを見てみるどうも、アートディレクターのハシケン(@conteanime)です。ハシケン着やせして見られるタイプなのか・・・あまり周りに太ったとか指摘されることは少ない方なんですが、あきらかに年とともにゆるんできてる気がします;特に会社を辞め個人事業を始めてからは、いわゆる通勤という要素がなくなったこともあり明らかに歩く量が減ってそれと反比例で体はたるんでいってて・・・やばい!過去の実例ダイエットを簡単な分析とともにまとめてみました。さいごに、スポンサードリンク米と距離を置く~若かりし10代編~高校3年の頃でした、たまたま撮った写真でアゴがふくよかに二重になっていてこれはさすがにやばいと一念発起!経緯はもう忘れましたが、毎回茶碗大盛り二杯食べてたご飯を茶碗一杯の半分に抑えると言うやり方を選択・・・いわゆる炭水化物を抜くってやつですね。当時はまだ炭水化物がどうとかはたいしてよく知らずに、単純に食べてるご飯の量が多いんだろうなという考えからそこをまず減らしておかずとかは特に変えないというシンプルな減量を始めました。体重の減り方が早いので自分としてもテンションが妙にあがって続けられていた記憶が。胃もその量にすぐ慣れたのか、減らしたことでのつらさは全然なかった。問題点:今なら色々まずい部分もありそうですけど、当時は何も考えずやってましたね・・・体壊すとかはありませんでした。若かったからかな?スポンサードリンクビリー隊長の元で~情熱の30代前半編~ちょっと体を引き締めたいな~と思っていた頃、深夜の通販番組で大人気となっていたDVDを購入してなんとなくはじめました。死ぬほどつらかったけど、次第に慣れると最後まで流せるようになり会社から帰るとすぐビリーというとても規則正しい生活に。勝因:慣れるとやらないのが気持ち悪くなってくるので結構続く。完全にトレーニングなんで、ちゃんとやれば絶対体は絞れる。わかりやすく筋肉が引き締まってくるので、成果が見た目にわかりやすくテンションも持続する。問題点:ゴムバンドが切れたら新しい器具を買う必要があります。数年続けてたので、いい加減飽きてやめました。基本的に一回が長いんですよね・・・会社から帰って50分ビリーとかよくやってたなあと。置き換え系?~楽を求める30代後半編~ビリーから数年が経ち結婚もし、やがて少し体重が増えてきて気にしていたら妻が使ってた置き換え系を試したところ味もいいのでしばらく続けてみることになりました。夜の食事だけ置き換える感じでやりました。:3ヶ月ほどで6kg-。若い頃みたいに、さあ頑張るぞという情熱はなくなってたのでちょうどよかった気も。問題点:月に一回、三千円位の出費になる。簡単に効くのでまたそのうちやればいいかと思いいつの間にかやめていた・・・。他には毎日夜に走ると言う事を1ヶ月したりしましたがウソみたいに全く減らなかったですね、ただその後は明らかに体が身軽になった印象で階段の上り下りがやたら軽快になってた記憶があります。archives代表兼アートディレクター。絵やブログを活用した差別化・ブランディングの専門家。SOUL」アートディレクション、その他オリジナル・版権モノ多数。Archives、アートディレクターのハシケン(@conteanime)です。長年絵を描く仕事に従事し、2015年に独立して当サイトを開設しました。イラストレーション協会所属。著書「ブログ×絵×ブランディング」発売中。(イラスト担当)!!詳細プロフィールはこちら!※掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。25回以上開催、これまで130名以上の方々にご参加いただいています。user東京・秋葉原にてパソコンで絵を描く一日講座を開催してきました!https://conte-anime.jp/draw/pc-illustration-courseどうも、アートディレクターのハシケン(@conteanime)です。当サイトは運営者の自分が長年絵を描く仕事をしてきたことから、主に初心者向けのデジタルイラストの描き方やノウハウをお伝えしています。shares東京・秋葉原で初心者向けのデジタル絵セミナーを開催しましたhttps://conte-anime.jp/draw/digital-illustraion-workshopどうも、アートディレクターのハシケン(@conteanime)です。当サイトは運営者の自分が長年絵を描く仕事をしてきたこともあり、主に初心者向けのデジタルイラストの描き方やノウハウをお伝えしています。shares東京・神田で初心者向けデジタルイラスト1日講座を開催しました!https://conte-anime.jp/draw/illustration-courseどうも、アートディレクターのハシケン(@conteanime)です。当サイトは運営者の自分が長年絵を描く仕事をしてきたことから、メインのブログ記事として初心者向けのデジタルイラストの描き方やノウハウを中心にお届けしています。恋する旅ライターかおりです。個人事業主として生きる大勢の人たちにとって、「下請け仕事からの脱却」は目指すべき目標の1つではないでしょうか。