よって、その方法論を取り入れる事にした。メモとか持ち歩かないし、見直さないので、iPhoneのアプリで記録。1日のカロリー上限を2000キロカロリー(医者も1食700キロカロリーと言っていたので。)として、記録を取る事に。今日で、二日目ですが、ボチボチと。ジムが終わってから、ミルクプロテインを飲むと腹が減らないので、それを、晩ご飯代わりに。今夜の晩ご飯は、バームゼリーとバナナとミルクプロテインでした。理論上400キロカロリーにもならない程度。ジムのマシンでそれぐらいは消費しているから、差し引き0になって痩せないかな。ジムは、行きだすと体も気持ちいいし、頭もすっきりするので、いいですね。明日は仕事だし酉の市だからジムはお休み、日曜日は、夕方から行く事にしよう。アマゾンから来た、舐めたメールの怒りも、マシンにぶつけたので、今夜はねよう。アマゾンへの怒りは、明朝から再発予定。金を払ったのに、勝手にキャンセル?!Amazon.co.jpをご利用いただき、ありがとうございます。KMC-41』は、当サイトでのコンビニ受取可能なサイズを超えたご注文でございますため、最終的な出荷作業段階にて作業が停止され、出荷はされず、最終的にはキャンセルとなることが判明いたしました。商品をご希望の場合は、お手数ですが、ご自宅や会社などのお届け先をご指定のうえ、再度サイト上よりご注文いただきますようお願い申し上げます。このたびは数ある小売店のなかから当サイトをお選びいただいたにもかかわらず、お客様には大変ご迷惑をおかけいたしましたことを心よりお詫びいたします。Amazon.co.jpでは、お客様にご満足していただけるサービスを提供できるよう努力して参りますので、今後ともご愛顧賜りますようお願いいたします。このたびはAmazon.co.jpをご利用いただき、ありがとうございました。小林http://www.amazon.co.jp/※不明点の確認やお問い合わせはこちらのページからが便利ですhttp://www.amazon.co.jp/help/========================================amazonのコンビニ受け取りは、前払いなので先に支払ったのですが、最終的な出荷作業段階にて作業が停止され、出荷はされず、最終的にはキャンセルとなることが判明したらしいです。商品をご希望の場合は、お手数ですが、ご自宅や会社などのお届け先をご指定のうえ、再度サイト上よりご注文いただきますようお願い申し上げます。なんで、また、注文しないと駄目なのだ。とりえあず、クレームのメールをしておきました。Tweet2008年11月27日あんまり、影響はないけれど。18歳未満解禁!本日(2008年11月27日)15時よりフロラシオン青山ホテルにてmixiオープン化発表会が行われた。出席し自ら進行を務める。今回発表を行った内容は“mixiのオープン化”だが、さらに詳しい内容が笠原代表より発表された。mixiがオープン化されるとな。SNSの概念は崩壊して、Twitterみたいになるのかな。プラットフォームはいいけど、スパムメールがたくさんくるようになったら嫌だなぁ。その辺りのチェックだけ、ちゃんとやってくれたらいいかな。あと、マイミクとか1000名制限とかどうなるんでしょ?SNSではなくなるので、登録し放題になる気がするが。前々から、ブログパーツで、オープンにつながるようなものがあったら面白いなとは思っていたけど、mixiがオープンになるとは。mixiに熱心な人からすると、かなりの混乱かなぁ。SNSは安心でやってる人が多いでしょうから。1日2000キロカロリーに押さえて、運動して、痩せてください。あと、定期的に通院してくださいね。健康診断で引っかかったので、非常に面倒だけど、とりあえずは、状態把握しておくかと再検査を受けにいくと、糖尿病、ずっぽしカンチャン、ツモ。入院まではしなくてもよし、とりあえずは、食事療法で血糖値を下げると。本も買いました、ジムに行く事も決めました。「次回は、12月15日(月)です。」まあ、いかなーしゃーないわな。カロリーは、面倒だけど、iPhoneのアプリで控える事に。運動は、ジムに週2〜3回は行く事にしよう。これだけ太ったんだし、仕方がないか。