100gあたりg1(いも及びでん粉類)こんにゃく(精粉)73.02(きのこ類のきくらげ類)しろきくらげ(乾)19.02(野菜類のらっきょう類)らっきょうのりん茎(生)19.04(野菜類のわらび)干しわらび(乾)10.05(野菜類のらっきょう類)エシャロットのりん茎(生9.06(野菜類のきく)菊のり8.07(調味料、香辛料類)カレー粉7.07(野菜類)かんぴょう(乾)7.07(嗜好飲料類の緑茶類)抹茶7.010(穀類のおおむぎ)米粒麦6.010(きのこ類のきくらげ類)あらげきくらげ(乾)6.010(豆類の大豆)大豆たんぱく(粒状大豆たんぱく)6.010(野菜類のアーティチョーク)花らい(ゆで)6.010(野菜類のアーティチョーク)花らい(生)6.010(嗜好飲料類のココア)ピュアココア6.010(穀類のおおむぎ)七分つき押麦6.010(穀類のおおむぎ)押麦6.010(野菜類のぜんまいの干しぜんまい)干し若芽(乾)6.0食物繊維の働きが水溶性と不溶性で異なることは前回説明しました。各食物繊維を多く含む食品を覚えて、食事の時の選択の参考にしてください。TOPLINEからご予約・お問い合わせができるようになります。お友達になってください。認知行動療法によるダイエット6-2認知行動療法によるダイエット6-1認知行動療法でダイエット達成5(補足)サービス向上・講座の改善のためレビューをお書きください。ご協力お願いいたします。岐阜市加圧トレーニングCocona。