さまざまですが、ほとんどのところで日中の時間帯に働くことになります。仕事が始まるのは8時~9時くらいで、夕方の17時~18時くらいに仕事が終わるという形です。整形外科などの病院であれば診療時間内、フィットネスクラブでは営業時間内に勤務し、勤務先によって多少の前後はありますが、夜勤になることはほとんどないでしょう。都市部のフィットネスクラブなどは夜遅くまで営業しているところもあり、その場合には「早番」「遅番」といった交代制勤務をとっていることもあるようです。フルタイム以外で働ける人の需要もそれなりに多くあります。人によっては、パートやアルバイトとしていくつかの職場を掛け持ちしている人もいるようです。休日については、勤務先によってだいぶ異なるといえるでしょう。病院は日曜が休みのところが多く、その他の休診日と加えて週休2日が一般的なようですが、月~金曜の5日間働いて週末が休みになるところもありおます。フィットネスクラブは年中無休で営業しているところもあり、その場合はシフト制で、定められた年間休日に基づき、月ごとに休日が決まるといったケースもあります。パートやアルバイトであれば、面接時などに勤務先と相談のうえ、休日が決まります。フルタイム勤務の場合、だいたい週休2日となっているところが多いようですが、月に6日程度の休みのところもあるなどさまざまです。仕事では一般に、年間を通じて特別忙しくなるといった繁忙期のようなものはありません。利用者が一時的に増えるといったことはありますが、つねに需要があり、事前に仕事の計画を組んで動くことができます。一人ひとりの身体の状態に合わせた運動のトレーニングメニューを作り、指導を行う。ヨガインストラクターヨガのトレーニングポーズや呼吸法を指導し、ヨガの魅力と楽しさを人々に伝えていく。スポーツトレーナースポーツ選手を身体面からサポート。トレーニング指導やコンディショニングなどを行う。アスレティックトレーナースポーツ選手の健康管理やケガの応急処置、コンディショニングなどを行い、活動を支える。パーソナルトレーナーダイエットやボディメイクをしたい人に運動・食事の指導をし、マンツーマンでサポートする。アウトドアインストラクターキャンプやスキーなど、各種アウトドアスポーツやレジャーの安全な楽しみ方を指導する。「健康づくり」を目的として作成された運動プログラムに基づいて実践指導を行う。場でレクリエーションを企画・進行し、参加者同士の交流を目指す。