今日は皆さんお疲れ様でした。いやーー!良い練習でした。杉並から杉さんと那須さんの参加ご苦労様でした。それにしても今日はうえキーの言うとり、良い足の状態でついていけました。途中風に弱い光ちゃん、ばて気味の杉さんを追いやり、頑張りました。何か手ごたえを感じましたが、いえいえまだまだです。その後、CTUの理事会に参加しました。なんと500mスイム、10kmバイク、3kmのラン×3人という事で幕張の浜で行います。MIGHTYでは今年は大勢参加のため、ボランテイアの参加は少なめにしましょう。優勝を狙えるメンバーを参加させましょう。その前にやはりアイアンマンは私目にとってはランが課題です。今日、初めてマイティの練習に参加させてもらいました。かなりのハイペースに後半は両膝とも痛めてしまいバテバテとなってしまいました。みんなレベルがかなり高いのでまた鍛えなおして出直してきます。今日はほんとにいい練習になりました。ありがとうございました。今度は得意のスイム練にも参加したいと思います。今後ともよろしくおねがいします。