KL(@klfrom046)です!私ね、筋トレハマってるんです。最初は自宅でトレーニングしてたんですけど、最近物足りなくなってきて、ジムに通い出しました。言っても月額の高価なとこでなく、一回いくらの公営体育館に併設されてるジムですけどね。筋トレを紹介する記事でもいいんですけど、まぁやはりそれは諸先輩方々が参考になる記事をたくさん書いてますのでちょっと違った角度から書いてみたいと思います。■まとめ■やりたい器具が使えない(満員)コレはもう鉄板でしょう。僕みたいに小ぶりなジムに通われてる方は。全身くまなく鍛えてらっしゃる方は、他の空いてる器具に移ったり、あまりストレスを感じないかもしれませんが私のようにある特定の部位を鍛えたい、という人間は選択肢も狭まる為、手持ち無沙汰な時間が発生してしまいます。いって同じ部位を連続ではやりたくないし、、、ってゆうかそこももう使われてるし、、、ウロウロ、、、、となるわけです。■どこ鍛えたいのか分からない人その運動どこに負荷かけたいの?(効かせたいの?)って人がちょこちょこいる私もビギナーですけど、やっぱり正しいフォームが大事ってのは理解出来ますよ。確かに戦場に咲く一輪の花的な美しさはありますよ。今度声かけてみよ!笑(こーゆー人が1番迷惑笑)女性はこーゆー奴に警戒して下さいね■自意識過剰な女性ちょっとすみません、女性ネタ続きます。警戒して下さいとさっき言いましたけど、謙虚な姿勢も忘れずにいることが皆で気持ちよく体を鍛える健康な空間を作る秘訣だと思うんです。■筋肉すごい奴が勝者!こないだですね、初めて見ました。■水分補給はプロテイン僕しませんけどね。プロテインはシェーカーに一杯分しか持って行きませんし、終わった直後のゴールデンタイムに全てをかっ込みたい派です。筋トレ中の水分補給もプロテインのがいいんですかね??それとも糖質補給用の何かなんでしょうか??素人に毛が生えた程度の私にはわからない事ばかりです。調べてみます、次回のネタになるかもですし!!■頑張ってる高齢者層いや本当に尊敬します。身体の健康を考えてのことかな?軽い負荷を一生懸命あげてる人もいれば全然僕も上がらない負荷を軽々上げてる方もいるんですよ。僕仕事がら高齢の方と接する(電話とかで)機会が多いんですけど、やっぱり日ごろからアクティブに活動されている方って本当元気ですよね。僕よりよっぽど結婚できる気がする。(大半がもう既婚者でしょうけど。)ウチの両親も見習って頂きたいもんです。あなたが元気でなくなる事によって悲しむ方が少なからずいるでしょう?その為にはがんばりましょうよ。いう訳でジムで頑張っているおじいちゃん、おばあちゃん、僕大好きです。■まとめいかがでしたでしょうか?ビギナーの方もベテランの方も少なからず「わかる!」というポイントがあり共感して頂けたら嬉しいです。他人と自分が同じこと考えてるってなんか繋がりを感じません?「私一人じゃないんだ!」って安心しますよね。あるあるがウケるって結局そーゆ人間の弱さを上手くくすぐってるって事なんですね。明日から元気に他人のウエイトに負けない様、トレーニングに励みましょう。ライフ独身なら筋トレ。忙しいあなたも自宅で1時間ならどうですか?忙しいあなた向け。筋トレを熱く語りたい!自分の筋肉にかける情熱をもっと相手に知ってほしい!と思うのはよ~く分かるんですけご、お気をつけて、目の前の方はそ~んなに楽しく聞いている訳ではありません。独身ライフトレーニングジム徹底比較解剖これからジムに通おうと思っているそこのあなた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。