/親子でできる習い事、合気道をはじめよう!親子でできる習い事、合気道をはじめよう!2016.07.04仕事が忙しくて休みはついゴロゴロしちゃって、運動不足になっていませんか?合気道を始めると運動不足解消になるし、親子でやればコミュニケーションがとれます。合気道は子どもから大人まで、男の人も女の人も関係なくできる武道なので親子でやる習い事にはピッタリです。(1883~1969)が日本伝統武術の奥義を究め、さらに厳しい精神的修行を経て創始した現代武道です。合気道は相手といたずらに強弱を競いません。入身と転換の体捌きと呼吸力から生まれる技によって、お互いに切磋琢磨し合って稽古を積み重ね、心身の錬成を図るのを目的としています。後、故植芝吉祥丸(1921~1999)が道主を継承して一般にも門戸を開放し世界に広げ、現在、植芝守央が道主を継承しております。引用)ざっくり言うと攻撃してきた相手を捌いて、投げたり、抑えたりする武道です。力で倒す武道じゃないので、力がなくても大丈夫。年齢や性別に関係なく稽古ができます。(やってるところもあるけど)我が家は子どもが小学生の時に家族で合気道を始めました。入会した道場は子どもと大人が一緒になって稽古している道場で、私も主人も子どもと一緒に稽古しました。最近では定年退職された方が入会されて稽古に励んでいます。合気道は老若男女関係なく稽古できる武道です。合気道の稽古ってどんなかんじ?はじめての人は、怪我をしないように受け身の練習からはじめます。受け身に慣れると技の稽古に入ります。稽古は指導者の見本を見て二人組になって繰り返し練習します。指導者は技や受け身の取り方などを指導してくれます。私が合気道をはじめた頃は受け身の稽古だけでお尻や腰、肩が筋肉痛でした。受け身は「後ろ受け身」「前受け身」「横受け身」などがあります。私は運動ができないので受け身に苦労しました。うちの子には「ハムが転がってる」と言われてました。繰り返し稽古すると上手に受け身がとれるようになります。合気道のいいところ頭の働きが良くなるらしい。体のバランスが良くなるし、転んでも怪我をしなくなる。ストレス解消、健康維持になる。合気道は、左右交互に技を練習するのが基本なので左右の身体のバランスが均等になると言われています。それから、転倒した時に受け身をとって怪我をしなかったという話は聞きます。運動が「脳の神経細胞を育てる」らしく、運動をしているお子さんは頭の働きが良くなる傾向があるらしいです。師範の話では、大学の先生が「合気道をやっている子は頭がいいよね」って言っていたそうです。稽古の中で「見て、考えて、動く」事をするからだそうです。他にも、交友関係も広くなっていろいろな職業の人の話を聞くことができます。私は、塾の先生、学校の先生には子供の勉強の事、整骨院の先生には腰痛を防ぐストレッチとかを教えてもらいました。検索すると道場のサイトが出てくるので問い合わせてみてください。無料で体験できる道場が多いので実際に体験して、道場の雰囲気を見て自分に合うところを探してみてください。イベントがあったりするのでそういうものに参加するのもいいと思います。道場を選ぶ場合、同年代の人がいると慣れるのが早いかもしれません。子どもに習わせるのなら、同じくらいの年の子がいる、女性でしたら、女性の会員が多いところや女性の指導員がいるところなど。近くにいくつか道場があったら全部見て、体験して、自分に合いそうなところを探してみるといいと思います。子どもに教えておきたい!手をつかまれた時に振り払う護身術!会員募集ポスターのWordテンプレート(無料)運動が苦手でも大丈夫。運動が苦手でも大丈夫。道着このブログについて千葉県の道場で合気道をしてます。このブログは合気道をする人が増えるといいなっていうのと、合気道をやっている人の参考になればっていうのと、会員を増やすお手伝いができればと思って作りました。管理人はkubotaです。フリーランスでweb制作しています。Supportこのブログに関するお問い合わせ当サイトはアフィリエイト広告を貼っています。アフェリエイトプログラムによる広告収入で運営がまったくできていません。レンタルサーバー代くらいになればと思っています・・・。