WATO院長の野口歩です。本日も脊柱管狭窄症のあなたに自分で改善する方法についてお伝えさせていただきたいと思います。脊柱管狭窄症の原因として「姿勢」が関係している、というお話が以前にもありました。その姿勢でも「猫背」はしっかりと改善していく必要のある姿勢です。「猫背」になってしまうと「反り腰」になります。背骨の狭窄部分がさらに助長されてしまうからです。「猫背」を治すためにはどうすれば良いのでしょうか?「胸を伸ばす?」それも非常に大事です!しかし、不十分です。胸を伸ばすのにプラス1してあげるとあなたの猫背はしっかり改善していきます!詳しくはこちらで!!↓↓↓https://youtu.be/FHWxWTDTMhQではまた明日。楽しみにお待ち下さい。【野口歩のプロフィール】14歳から治療業界を志す、22歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。25歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。鍼灸整体院WATOを開業。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。