体ちゃんねる体ちゃんねる健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。ID:ip8マジでストレスと鬱な気分が吹っ飛んだわ。ID:ip8>>5これはマジや。ID:ip8悩みある人はスクワットしてや。ID:ip8>>15アカンで。背中を丸めないように沿って、ゆっくりと尻を落とすんや。ID:ip8>>16サンクス。ID:ip8>>19筋トレ中って筋トレのことしか考えられへんし、何よりエネルギーの発散になるからなー。ID:ip8>>22太腿とケツを意識するな。しだしたら効いてる証やから嬉しくなる。ID:ip8>>2310回×3セットや。ID:ip8運動不足の人なら自重でも正しいフォームなら十分効くからオススメ。森田剛(40)と宮沢りえ(46)の現在40歳独身「帰っても誰もいない。