玉ひものオイスター炒め雲水の減塩レシピ集1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。小2鶏の玉ひもはあらかじめ、水に酒を少し加えたものを沸騰させ、茹でる。茹でてから水洗いし、水気を切り、一口大に切る。玉葱は細切りにしておく。フライパンでにんにく、生姜を炒め、玉葱・玉ひも・もやしを加えて炒める。火が通ってきたら、オイスターソースを加えて混ぜ合わせれば完成。おつまみにも良い逸品です。プロフィール雲水(うんすい)1978年生まれ。特定疾患のSLE(全身性エリテマトーデス)発症。ループス腎炎のWHO-4型びまん性。APS(抗リン脂質抗体症候群)合併。雲水ホームページ雲水のやりたい放題オイラの生き様ブログも毎日更新中です。ボタンを押してください。ボタンを押してください。実際に使用してる減塩調味料や、気になる調味料です。ネットショップで購入可能なので、検索してみてください。ブログ(blog)テンプレートカスタマイズ。