Commons)熊田曜子、超くびれ披露!食事制限なしでウエスト3.5センチダウン!ベリーダンスでダイエットに成功!(2011/1/19、シネマトゥデイ)15日付けのブログで「ベリーダンス」によってウエストが3.5センチ減ったという話題を写真と一緒に紹介。約1ヶ月後おへそまわりが−3.5cmダウン!」したことを報告している。熊田曜子さんはいろいろなダイエット情報を提供してくれますが、今回は、「ベリーダンス」。記事によれば、ベリーダンスでウエストが3.5センチダウンしたそうです。現在は「骨盤エクササイズ」「マッサージ」「ベリーダンス」を行なっているのだとか。記事によれば、食事制限無しで、ベリーダンスでウエストがダウンしたそうですが、ベリーダンスで体の中心を鍛えることで、おへそ周りがダウンしたと考えられます。米運動協会(ACE)のスポークスマン、ジェシカ・マシューズ氏は、ポールダンスは心肺機能の向上、ベリーダンスは体の中心部の強化に非常に効果が期待できるとしている。ベリーダンスは女性らしいスタイルを作るには良いエクササイズかもしれません。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。