地方の田舎での暮らし振りや家庭菜園の様子などをのんびり書いていきます。寒さをしっかり防がなければなりません。暖房や着る物をちゃんと使う事が先決です。睡眠不足も当然いけません。6時間以上寝ないと疲労が取れずに元気をなくさせてしまいそうです。空気の乾燥もダメですね。喉がカサカサするような日があります。加湿器などで対策をしていないと良くありません。喉にはカリンが良いと言われていますので、その薄切りを紅茶に入れて飲んだりすると良さそうです。手に入らない場合は、カリンの入った飲料でもいいのかも知れません。それから、栄養ですね。体力も低下するはずです。何とかしてうつらないようにうまく頑張り続けなければなりません。いう状況の中に入れられたら本当に不運です。跳ね返す力が強くないとヤバイです。自分だけは絶対にうつらないぞ!という根性が必要です。後でそれが冷えて寒くなるのが嫌ですね。途中から絶対に暑くなってきて汗をかくのは間違いないんです。途中で汗をかき始めたら更に脱がないとダメです。外出先や職場で汗をかくと、着替えもありません。それで風邪を引かない為には、あらかじめ着替えの下着類を3枚位セットにして袋にでも入れてそういう所の各所に配置しておく事です。どこで汗をかいても着替えられればかなり安心です。何とかあらゆる手を尽くしてこの冬を健康に乗り切りたいものです。トラックバック(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。