習慣的な、習性となった。職場の忙しさに巻き込まれると、まるでトンネルの中にいるように、狭くて小さく、重要度の低いものに注意を向ける傾向がある。アントニア・ヴィオランテがワークライフバランスに関する彼女の新しい研究で発見したように、このような「ビジーネストンネリング」は生産性を低下させる。スマートフォンを手に持ち、ノート型パソコンを机の上に置いておくと、ほとんどの人はあらゆる通知にすぐに反応する。これらのメールの多くは、おそらく緊急ではないが、他の緊急の作業よりも優先される。2015年の調査では、定期的にメールをチェックして毎日約5時間を費やした人よりも、スケジュールに従ってメールをチェックした人の方が幸せでストレスが少ないことが確認された。多くの人々は単に忙しいことを好むため、忙しさの状態は頻繁に発生する。事前に計画していれば、より小さく重要度の低いものに費やされていた時間を、将来のより大きなタスクに活用できたはずである。その問題を回避するために、専門家は、将来のために戦略を立て、時間がすでに不足している状況に陥ることを避けることが重要であると言っている。このポッドキャストはこちらから登録できます。1日10分ビジネス英語なら、このポッドキャストで紹介されている記事だけでなく、週5日間、最新のニュースを使った学習記事が毎日配信されています。音声と日本語訳付きです。ProはBeginning、Basicレベルのみ日本語訳付き)ニュースソースは世界中の様々なニュース、メディアを元にスペシャリストにより作成されたオリジナルのニュース記事!常に新しい記事で学習ができて、同時に最新の情報もインプットできます「英語は勉強したいけど時間が...」という忙しいという方。Proなら毎日レベル毎に難易度の異なる記事をそれぞれ配信。Reviewなど、通常の学習記事以外のコンテンツも充実していますレベル修了テストで学習の成果を試すことができます。