ダシ料理とカウンセリングから貴女のメンタルを整えます。昆布セッションみんな違って楽しい手前味噌作りレシピ販売レシピ&キット/万能ダシ500ccレシピ&キット/白ダシ300cc麹たっぷり白味噌250g手前味噌をご家庭で。聴きたかった言葉があった。心がゆるむレシピ私を大切にしてほしい。コメントはまだありませんまずは、急に決めたお知らせ。2日後に産まれたので忘れない。私は、出産と震災をきっかけに、今まで信じて疑わなかった価値観や考え方を疑いだした。絶対に無農薬野菜、産地も西日本だけ、太平洋で採れた魚は食べないとか、極端に避けてた。このときほど食の安全に意識の薄い自分を責めたことはなかったし、何かあったらどうしようってマジで恐かった。料理にもすっごく時間をかけ、身体もしんどいのに手を抜けない。産後のナーバスな時期とも重なって、ほんとピリピリして。自分でも鬼気迫る感じだったな。余談だけど、ダシ講座に来てくださる方の必死感が伝わってくると(全員じゃないよ)余計なお世話とは思いつつ、「ダシを取るな」「出産は内臓損傷なんだから、とにかく休もう。余裕のある時にやって」って言っちゃう。私はかなりゆっくりさせてもらったけど、気持ちは不安だらけだった。今思うとさ、何かあったらどうしようって不安を解消させたくて焦れば焦るほど、自分にとって良からぬものを引き寄せるよね。不安感って誰にでもあるし、生きるのに必要な感情。なかったことにせず、ちゃんと感じなきゃいけない。朝起きて寝るまで常に不安ってことは無くて、必ず喜怒哀楽どんな感情にも波がある。どれも1時間も続かない。私だって、その不安を感じるのが最初は怖くてね。気づかぬふりなかったことにして、どんどんその不安のパワーを貯めていった。今になってわかるのは、安心を知っているから不安を感じられるってこと。不安パワーのおかげで淡路島へ移住できた。野菜、肉・魚、お米は、淡路島産のものが手に入る。不安を味わいつくしたからこそ、今の安心を見つけられた。今は、何にも気にしてない?というと、楽しめる範囲で気をつけてる。冷蔵庫にある食材で、買い物せずどこまで料理できるか?とか。安心がベースなんだって気づけたから、これからは無理せずやることやって、笑って暮らす。安心して美味しい料理を食べたり、作ったり、大好きな人と一緒に過ごす。安心を知ってるから、しっかりと不安とも向き合えるんだよ。何かに不安になってたまらないって言う人も安心を知ってる自分をすごい!ってマジ褒めてあげて欲しいな。食べさせてないカップラーメン。相当に憧れがあったらしい。「誕生日だからいいじゃんか」という娘の主張。一度は、「誕生日にカップラーメンはないわ」って突っぱねた私。あれ?これ誰のルール?って思いなおしたの。誕生日は、特別で大切な一日。この○○は、みんなそれぞれの想いがある。娘にとって、カップラーメンが特別だとしたら、これは叶えるべきじゃないか。身体に悪いから、母親失格じゃん!って思考は騒ぐけど、それだけじゃない。誕生日だから何か手料理を作ってふるまうべきだ、という思い込みを手放すドキドキね。怖かったけど、結果的に大喜びだったわ。お湯を入れるだけでできちゃう。すごい余裕が生まれる。みんなでいただきますって同時に食べられる。この余裕が安心感にも繋がるんだなぁって改めて思った、誕生日でした。実は、不安や怖さの奥にこそ、キラキラの宝物がある。過去の私のように、蓋をしてなかったことにせず、不安や恐れをちゃんとキャッチできてる自分を誇らしく思ってあげてほしい。それが自分を大切にする、ということだから。味わいつくすことでたどり着けるものがある。一緒に深く潜っていこう。3月28日(木)大阪・梅田でカウンセリングセッションします。マンツーマンはドキドキしちゃう方はまずグループから。マンツーマンは、がつっと深いところに潜って解決したい方へ。マンツーマン場所は、ホテルのカフェを予定しています。ご予約の際に詳細はお知らせします。like2018-11-18大豆以外の豆でも作ろう、手作り味噌。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。for:Searchご予約・レッスンへのお問合せこちらからお申し込みください。ツシマミチコ心と食を結ぶメンタルコーチ/ツシマミチコ自分と繋がる心と身体を創るレシピ、葛藤や感情解放のサポートをしています。【お知らせ】日々のブログのみアメブロに戻します。大豆以外の豆でも作ろう、手作り味噌。淡路島へ移住して2年が経過しました!お問い合せやけ食いは、生きていく証。[こちら]ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。サイトマップアクセスマップお問い合せ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。