090725明神平トレラン日記'09の春、テレビのジャンクSPORTSで石川弘樹さんを見て、これだと思いました。以来、大峯奥駈をベースにお山に出かけています。東吉野の明神平へ行ってきました。今週はあまり乗る気ない惰性のトレラン。宴会の日本酒が残るし、先週からののどの痛みが右の奥歯に派生してつらい。明神平のあしび山荘につくと、教員とみられる2人が写真を撮っている。大きく広がる草原にはシカの群れも見られる。薊岳へのトレイルは尾根づたいに高低差少なくいい感じ。体調まだ思わしくなく、薊岳往復で帰ってもいいかなと思う。天気は曇りで山頂からは遠くの山々が望めた。体調のせいもあるかもしれないが、どうも今回の地図コースタイムはこれまでの地図とはちょっとハードに計算されているよう。明神平へ戻ると、たくさんの中学生が炊飯の支度。教員の人に尋ねると5分ほど先の所を教えてもらえた。気温は20度、多めの水分補給。水無山までは急な登り、そこから国見山まではいい感じ。途中のウシロ?は絶壁で展望いい。林の中を下るも、それまであった人の踏み跡がぷっつりとない。この先はあまり人が行ってないのかと思いつつ進む。道が見当たらなく、コンパスで方角を確かめるとありえない方向。先週の仁田岳での遭難を思い出す。もとの頂上に引き返す。正しい方角に確かに道あった。坂を下って馬駈け場、この辺は木が生えてないこういった広場がところどころに見られる。伊勢辻山に着くと、中年の夫婦がひと組寝そべっていた。いい時間なのでおにぎり2つ食べて、靴に入った小石を払い、復路へ。明神平に着くと大勢いた生徒は誰もいない。とおり雨が降ってきて雨宿り。山を下りると数組の登山客とすれ違う、だいぶ下がったところでにぎやかな声、中学生40人の団体さん。これが明神平にいた生徒だろうか?ま、中学生向けのコースということだ。ネットで検索しても冬の雪山で登ったというサイトはあったが夏登ったというのはなかった。小さなでも立派な建物。トレランの後の温泉は癖になりそう。結局、後半は調子が出てきてひざの痛みも大して現れず元気にトレランできた。最後の下りも痛みを抑えてというよりはアクティブに駈け下りることができた。(1)人気の投稿(昨年)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。一週間前の15日に突然左膝に激痛が走った。何もしていない、寝て起きたら動かせない状態だった。お皿側、お皿周り下側。普通に階段降りれない。後ろ向きだとなんとか降りれる。ことで、素人判断だと、前十字靭帯及びその周りの組織と思われる。この...2019-12-21大峯:八経ヶ岳(113)川合からピストンお山は、前回の武奈ヶ岳から約1ヶ月ご無沙汰だった。冬枯れていて寒いだけで岩場凍ってると危険だし正直、魅力ないのだ。テーマは、私の明神平の定番コースを辿れるまで体力回復しているか確認すること。このツツジが一番発色良く元気だった。毎年眺めたい水太覗からの紅葉。今年は時期が遅れているようで、天気予報を眺めながらタイミングをはかったつもりだったが。そこで気疲れしてオリオン座を眺めながらウトウトしてしまう。危うくDNSになりかけて6時半に起き出...2019-09-19大峯:八経ヶ岳(111)タイタンから前回シューズの破損からコケたので新しいシューズを購入。スポルティバのウルトララプターを選択。桜井のセブンできつねうどんカップ麺と梅おにぎり食べて、東吉野へ。途中、やはた温泉の施設のトイレを借りて、大又へ。下のタイツは冬用のC...人気の投稿(全期間)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。A400使っているスキンズは2年前の春に買ったんだった。トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。買うと決まればすぐに欲しい。12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしご...2011-08-27大峯:早駈右回り早駈、今回は右回りしてきた。今季3回目、通算8回目。八経ヶ岳をパスしたの...2012-08-18,19大峯:深仙泊16日(木)母公堂・大普賢のリベンジで、トンネル西口から深仙へ、山泊セット担いで行ってきた。上は、濃いガスで覆われている。弥山には既にハイカーさんがちらほら。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。使い勝手を色々考えて先送りしていたのだ。こちらは、できるだけ軽量で快適に過ごすために、もう少しあれこれ考えてみたい。起きてみて、大峯に行けるか自問するも。数日前まで、ひどい風邪で運動できておらず、体がなまりすぎだ。リハビリに、矢田丘陵へ行くことにする。徒然日記チョリオのクライミング日記。nineソロもん紀州のカモシカ鹿の山歩き。