平成24年9月から、新たに「アルコールチェックモード」の機能を追加し、ご利用いただけるようになりました。ここのところ家族や同僚などから「飲みすぎじゃない?」と心配されることはありませんか?あなたも誰かの大切なひとりです。アルコールでお悩みの人、ご家族で心配されている人はぜひ一度お試しください。メンタルチェックシステム「こころの体温計」は、今のご自分のストレスや心の健康状態をパソコンや携帯電話で簡単にチェックできるシステムです。最近、「疲れている」、「食欲がない」、「気力がない」、「人に会いたくない」、「眠れない」などの症状はありませんか?こころの体温計は、「本人モード」「家族モード」「赤ちゃんママモード」「ストレス対処法テスト」の四つのチェックシステムがあります。ご自身ばかりでなく、大切なご家族の心の健康を守るためにぜひご利用ください。アプリも始めましたので、ぜひご利用ください。パソコン版はこちらをご覧ください(別ウインドウで開く)携帯電話からの「こころの体温計」へのアクセス方法QRコード対応の携帯電話でご利用ください。1.9MB)本人モードご自身でご自分のこころの状態をチェックできます。赤ちゃんママモード赤ちゃんを育てているお母さん向けです。家族モード身近な家族をチェックできます。かわいいキャラクターたちが、ストレスの状態をわかりやすく表現します。ご自分の今のこころの健康状態が一目でわかるだけでなく、大切な家族を守るためにもぜひアクセスしてみてください。アルコールチェックモード自ら飲酒を振り返る「本人モード」と身近な家族のための「家族モード」があります。アルコールとの付き合い方、アルコールの危険性、などのアドバイスのほか、各種の相談先を紹介しています。ストレス対処タイプテストストレスにどう対処するかが心の健康を保つのに大切になっています。あなたのストレス対処法は?DV啓発「これって愛?これってDV」ドメスティック・バイオレンス(DV)は、被害者も加害者も気づかず行われてしまうことがあります。あなたと彼(彼女)は、愛?DV?二人の関係を見つめてみましょう!いじめのサイン「守ってあげたい」いじめられている本人、保護者の方、チェックをして「いじめ」と分かったら、相談先に連絡ができます。睡眠障害を確認するチェックリスト睡眠障害は、不眠症以外にも様々な病気があり、多くの方が睡眠の問題を抱えています。自分の睡眠状態や睡眠の問題を把握しましょう。楽観主義のすすめ「こころのエンジン」ストレスにさらされ、心のコントロールがうまくいかず、悲観的になってしまうことがあります。そんなときに、「楽観主義」をお勧めします。心もちょっとブレイクタイムしてみませんか?相談機関一覧ストレスチェックの結果と一緒に相談先のリストも表示されます。0280-48-6883こころの体温計のご利用にあたって利用料は無料です(通信料は自己負担となります)。個人情報の入力は一切不要です。医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、心配ごとが続くときはお早めにご相談ください。Reader)」が必要です。Reader)」ダウンロードボタンをクリックして、ソフトウェアをダウンロードし、インストールしてください。