外苑前にあるパーソナルトレーナー養成スクール。パーソナルトレーナーになるための、NSCAやNESTAなどの資格取得支援サービスや、独立開業支援は業界No.1!まずは学校の無料説明会にご参加ください。〜ATPについて〜パーソナルトレーナーは限られた時間と期間で最大の結果を出すことが求められます。その結果を出すことができるからこそ、お客様に求めらる【売れっ子パーソナルトレナー】になることが出来るのです。そのためには、解剖学や栄養学のほか、しっかりとした『エビデンスに基づく生理学』の知識が必要不可欠です。今回はパーソナルトレーナーに必要な【生理学】についてわかりやすく記事にいたしました。脂質パーソナルトレーナーとして働く・働きたい、ダイエットをしたい、などなど考えられている方へ、今回は、必ず抑えておきたい「脂質」についてです。「脂質」はどちらかというと、「悪」とされやすい栄養素だと思われます。脂質の身体における働きを知り、「悪」なのか「良」なのか?判断していくために、「脂質」についてまとめていきます。