寝かせ玄米ごはんパック」を使うこと!正直手作りよりレトルトの方が美味しいので、逆に疲れている平日はレトルト・土日は冷凍している手作りでもいいかも。↑なんで手作りより寝かせ玄米ごはんレトルトの方が美味しいのか!頑張って手作りしている身としてはちょっと腹立ちます。将来のために30代・40代のうちから身体のために寝かせ玄米生活をコツコツ続けることが大事ですが、寝かせ玄米を炊くのって結構めんどうなんですよね。「手作り」と「レトルト」のミックスが絶対にお薦めなんです。しても手作りしたい!という人にも、もしもの時のストックとしてもレトルトは本当にお薦めです。寝かせ玄米が長続きしない人が続けるコツはコレ!寝かせ玄米を続けている人は、炊飯器で自分で寝かせ玄米を作っている人がほとんど。多くの人は寝かせ玄米を作っていたのに何かのキッカケ(忙しかったとか、なくなったのを忘れていたとか)で、作らなくなってしまうよう。面倒になってしばらくの間作らずに、また何かのキッカケ(健康・美容が気になったり、テレビや雑誌で見たなど)で、寝かせ玄米を再開するみたい。作り続けるか、面倒になるかはもう性格なので仕方ないです。私も寝かせ玄米がなくなってしまった時に、「作るの面倒だな」と感じることは多々ありますから。面倒でやめてしまった人の気持ちはわかります。