風邪は、身体の不調を改善させるためにかかるもの。身体のなかで不具合が起きているから、様々な症状が出ているのであって、その症状をクスリで抑えてしまっては、せっかくの風邪の効用を受け取ることができない。発熱は、体内でウイルスや病原菌と闘っているから起きているわけであって、解熱剤で下げてしまったら、それらをやっつけないまま、体内に居座らせてしまうことになる。風邪は抗生剤では治らない。クスリに頼るより、自分の免疫力をあげること。●抗生剤では風邪は治らない!自分の「免疫力」こそがいちばんの薬http://kanshoku.org/immunity/immunity/【自分の「免疫力」こそがいちばんの薬──抗生剤では風邪は治らない】がんは国民病ということで、日本では平成26年より学校で「がん教育」が行なわれることになりました。現在、どのような形でやるか、活発に議論がされています。何十年も先に罹る病気のことを教えるよりむしろ、大切なことがあると思います。今、むしろ必要なのは「風邪教育」ではないでしょうか。それは生徒、児童にとって実益のある教育になりますし、抗生剤乱用の防止にもつながるからです。教材としてお勧めなのは、米国小児科学会が作成した、子どもを持つ親を対象にした「インストラクション」です。シンプルで分かりやすいうえ、風邪に抗生剤は不要であることが、表現を変えて何度も強調されているのがいいと思います。何より、自分の「免疫力」がいちばんの薬であることが強調されている点、解熱剤という言葉が一度も出てこない点も高く評価できます。健康マスクで風邪や花粉は防げない。呼吸できるんだから、その隙間からはいってくるはず。しないよりは、少しはマシだと思う。プリーツ型も立体型もダメhttp://biz-journal.jp/2015/01/post_8688.html街中や電車の中などで、マスクをした人を多く見かけます。電車の中では、3~4人に1人くらいの割合でマスクをしている感覚です。そこで払ったお金が、実はほぼ無駄になってしまっているかもしれません。マスクによる予防効果はほとんどないからです。実はマスクには思いもよらぬ落とし穴がありました。そこからウイルスや花粉などが侵入してきてしまうということです。風邪は、ウイルスが原因。そのため、抗菌薬は効かない。風邪薬が効かないのは、世界では当然とされている。関わらず、日本では保険適用されているため、医療費削減には風邪薬を保険適用外にする流れがやっときた。医療費削減議論が本格化http://biz-journal.jp/i/2014/08/post_5725_entry.html6月に上梓した『絶対に受けたくない無駄な医療』(日経BP社)が出版から1カ月で3刷りとなり、想定よりも売れ行きが好調だ。国を挙げた無駄な医療選定作業が進みそうであることも関係していると思われる。7月に始まったところだろう。慶應義塾長の清家篤氏が議長を務め、首相の諮問に応える。医療や介護について、無駄を省きながら効率的に機能を強化することを目的としている。社会保障費の増大が問題視される中、無駄な医療の削減は必然の流れといえよう。関連し、健康保険組合の見方として風邪薬や湿布薬を保険適用外とする改革案を紹介していた。この案に反発を覚える消費者も多いかもしれないが、「風邪薬を保険適用から外す」というのは世界的な潮流から見れば違和感はない。風邪をひくと、薬だ、解熱剤だ、病院で注射など、すぐに飛びつく人がいるが、風邪による症状は身体が出すサイン。それを化学物質で抑えこんでしまうと、さらに身体に負担をかけ、悪化させてしまう。発熱は、ウイルスと戦って免疫力をあげている証拠。それを解熱剤で下げてしまうと、免疫力が回復できないまま、弱る一方。症状から身体のサインを読み取り、自分の身体の免疫力を上げるために体力回復につとめるべし。風邪かな、と思ったら、生姜湯や生姜紅茶などを飲んで寝る。