人生、晴れの日ばかりじゃないから、雨の日は雨を楽しむ。2014年に透析ライフがはじまった、言うことだけは綺麗で一丁前なぼくの透析ブログなのデス。「貼り紙するな!」と書かれた貼り紙が、電柱に貼られていました。こんにちわ、ぼくデス。南アルプスの天然水&ヨーグリーナ。透析してると、とくに気をつけなければならないのが、カリウムとリン。腎不全では、カリウムが排泄されずに血液に溜まってしまいます。危篤な状態になりマス。野菜は必ず茹でる、果物は控える、などの予防をしマス。(野菜嫌いがこんなところで役にたった!!!)(でも果物はやめられない!!!!)そして、リン。体のいろいろな所にリンが沈着しマス。・乾燥肌や激しい痒み・関節痛みや、関節の腫脹や変形、運動障害などをひき起こしマス。よる手足の痛みや壊死などをひき起こしマス。殆どすべての蛋白質は、およそ1%のリンを含んでいるといわれてマス。(ハムとかソーセージとかカマボコ)・骨ごと食べる小魚・豆類・薮ソバなどなど。困ったことに、、これ全部ボクの好きなものばかりなのですヨ。牛乳から作られるチーズ、ヤクルト、ヨーグルト、生クリームなども含まれマス。わけで、ピザやお蕎麦大好き人間としては、これでも結構気を使ったりしておるのデス。ヨーグルトとかプリンとかも。新発売の「南アルプスの天然水&ヨーグリーナ」。(やっと本題)これ、ちゃーんと、ヨーグルト飲料の味がするのデス。いうか、薄~いカルピスウォーター味!カリウムもリンも(100mlあたり)1mg未満。水分摂取制限のある透析患者の身としては、500mlボトルをまるまる一本、ゴクゴク一気に飲めるわけでもないのですガ。これから梅雨まで、しばらく暖かい日が続くようなら、これを、食後のデザート感覚でチビチビいこうかなーと。出てましたガ、そんなことあるかーい。イオンに山積みでありましたケド。これ、結構美味しいですヨ。断トツでこの3つしかありまセン。六条麦茶(もとはカゴメ。そば茶この3つ、もう最高!!!!これをまた、チビチビと。よかったらクリックお願いしマス。Tweet4月17ほたるいかと水菜の酢みそ和えカテゴリ:メシウマ富山県民って、コンサートで、サイリウムの代わりに、ペットボトルにいれたホタルイカを振ってるって、マ・ジ・ッ!?こんにちわ、ぼくデス。わけで、たまには母に、春らしいものを食わせてやろうかと、ホタルイカを買ってまいりました。塩ゆでして、水菜と一緒に酢みそで和えました。・・・ホタルイカ、好きなんだけど、アレがねー。