体験エステのはしごで脚やせを目指す!2児のママ、まるりんです。お久しぶりです!ブログを放置して約2か月...。北海道旅行で食べすぎたり(!)子どもが風邪をひいたりで、めっきりパソコンを開かなくなっておりました。冬になり過食スイッチがオン!まとめ体験エステのはしご10か月目《経過報告》エステは体型を維持するメンテナンス期へ体験エステのはしご8ヶ月目までは月4、5回のペースで体験エステに通っていました。9か月目からは身体をメンテナンスする意味でエステを月1回に減らしました。私は今まで20回以上エンダモロジーを受けてきましたが、セルライトの凸凹も消え赤ちゃんのようなプルンプルンのお肌になってきました!笑これはエステのはしご9か月目のビフォーアフター写真。私には3才になる子どもがいるのですが、今年ついに幼稚園へ入園!日中のワンオペ育児から解放されます。今から各エステ店をリサーチしてワクワクしています(^^)筋トレはじめました!実は12月から《筋トレ》をはじめました!筋トレをはじめたと言ってもライザップやジムに入会したわけではなく...宅トレです♡インスタグラムでエステに通わず、自力で脚やせした人のビフォーアフター写真を見て刺激を受けたのです!「エステに頼って運動してこなかった自分、カッコ悪いやん!!」と運動経験がなく、さらに運動苦手なアラサー女は思ったのでした。体験エステのはしごから10か月たち、身体も軽くなって「運動したい!」と思うようになっていたので、筋トレは丁度いいタイミングでのスタート♡エステのはしごをする前は体が重すぎて運動する気になれなかったからねぇ...。1000回を日課にしていました。筋トレの効果が表れるまでは最低3か月はかかる!と言われているので気長に続けようと思います。冬になり過食スイッチがオン!11月末に北海道旅行に行った頃から食生活が乱れ始めております...。寒くなってきたこともあり過食スイッチがオン!!たくさん食べては《翌日~3日以内に食べる量を調整》するということを繰り返していました。食べる量を調整できた!と思ったらまた食べたい欲求に負けて過食しちゃったりね...。私にとって冬は一番太りやすい時期。考えたら10年前から冬に5キロ太る→夏に5キロ痩せるを繰り返しています(^^;)その習慣が1年で改善される訳もなく...冬太りと食事に関しては、正しい知識を身に付けてしっかり向き合っていきたい!と思っています。今は《腹八分目》と《食べ物がペースト状になるまで噛む》ことが習慣になるよう、意識して過ごしています。まとめ試行錯誤しながら体験エステのはしご(というよりダイエット)を続けています!あきらめたらそこで試合終了!どんなに食べすぎても、どんなに自己嫌悪になったとしても、その後《継続できるか?》が成功の分かれ道。アラサー2児のママ♡まるりんです。MEまるりん10代から下半身太りに悩む。;∀;)アラサーになり体質改善も兼ねてエステのはしごで《脚やせ》することを決意!運動なしで52キロ→46キロ&部分やせに成功♥体験したエステの効果や口コミ、下半身痩せするまでの記録を書いています。《IDM新宿》の体験エステを本音で口コミ!ビフォーアフター写真あり。エステのはしごでコンプレックだった下半身デブから卒業できました♡ブログに書けない《エステの裏側》はブログで公開しています。体験エステのはしごde脚やせ!。