苦労してるって事やろか?感情って、ホンマ厄介(やっかい)よね!これがなけりゃ、生きるのがもっとラクになるだろうに・・・。私な、小さい頃から感情の起伏が、激しかってん!小学生の頃から、自分の思う通りにならんかったら、すぐにイライラしとったし。「うぎゃ〜っ!!」って、すぐに、癇癪(かんしゃく)を起こすって感じ。無気力になって、何もしたくなくなる・・・。引きこもってたもんなぁ。これって、まじで、しんどかったよ!「私って、情緒不安定?もしかして、精神病?!」って、悩んだ時期もあった。出来事に、無反応・・・。【魂】が抜けた人形とか、ロボットみたいやったもん!だからと言って、自分の【感情】を取り戻すために、何かするという気持ちも起こらんよね!だって、無反応なんやもん!ただ、淡々と規則的に、ロボットみたいに過ごす毎日。自分自身を、より深く知るツールになるんだわ!だから、【感情】って、マジで大切な存在だよっ!!スポンサードリンク自分の感情と上手く付き合う方法とは?そもそも、何かに対してポジティブな【感情】であれば全く問題ない訳よ!例えば、『喜び、感動、嬉しい、幸福感、やる気、充実感、穏(おだ)やか、安心感』など。