林先生が驚く初耳学TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2017.08.28日常で毎日行う「皿洗い」。その「皿洗い」に、ストレスを解消する効果があったのです。それには3つの理由があります。この雑学を「林先生が驚く初耳学」の番組で紹介していましたので、その内容を詳細にお伝えします。現代病と言われる「ストレス」。その「ストレス」を簡単に解消する方法があります。それが日常生活で行っている家事である「皿洗い」だったんです。ちなみに、ストレスを解消できる理由は3つあります。その詳細を御紹介します。「皿洗い」がストレス解消できる理由1:水に触れる人はストレスを感じると自律神経が乱れます。人は自然のものにふれると自律神経が安定する事がわかっています。そのため、水の感触や、水の流れる音でリラックスする効果が得られるのです。ヒーリング目的で水のせせらぎが録音されているCDを聞く事も、このストレスを解消するための効果を得るための方法ですね。「皿洗い」がストレス解消できる理由2:皿を洗うリズム皿洗いは一定のリズムで洗うことが多い作業です。実は、この一定のリズムということがポイントなのです。一定のリズムを続けることで、呼吸が整い、ストレスで乱れている自律神経が安定するためです。「皿洗い」をしていると、皿の汚れが目に見えてきれいになるのを実感できますよね?実はこの「達成感」がストレス解消に効果があるのです。掃除が終わると、無意識にすっきりするのも、同じ効果でストレスが解消出来ているためだったんですね。宇宙には匂いがあり、その匂いは焦げたラズベリーのような匂いです。その匂いは地球上で再現できます。その匂いの理由とともに内容を詳細に御紹介します。「林先生が驚く初耳学」で紹介された、補強しなくてもガムテープだけで人がダンボールに座れるぐらいの強度にする簡単な方法(裏技)の御紹介です。【雑学】カレーのシミが落ちにくい原因と綺麗に取る(落とす)方法│林先生が驚く初耳学カレーのシミは洗濯しても落ちにくいですが、簡単にそのシミを簡単に落とす方法があります。カレーのシミが洗濯をしても落ちにくい理由も含め、「林先生が驚く初耳学」にて紹介されていた内容を詳細にお伝えします。バナナを焼くとオリゴ糖が増加します。オリゴ糖はビフィズス菌の餌となり腸内環境を整え、腸の働きを活性化させます。そのため体内の老廃物や、宿便を排出してくれます。旅館に置いてある「まんじゅう」は、湯あたり予防のためでした。その後気分が悪くなってしまったことがあるかと思います。実はそれではダイエット効果を下げてしまいます。その理由と、運動のダイエット効果を効率的に得るための方法を御紹介します。hayashunのブログ.タイトルとURLをコピーしました。