2015.04.1748日目です。この日も運動無しです。食事(4/25)57日目です。食事(3/6)7日目です。今日は夕方1時間ほどランニングを入れています。飲み物は無糖のコーヒー、お茶、少しアクエリアスとしています。アクエリはそのままだと甘いので水(冷まし湯)で半分に薄めています。すると後味も残りませんので、かなり飲みやすく...2015.03.06ライザップ式ダイエット(妻)ライザップ式ダイエットをライザップに行かずに成功させる実験をスタートライザップは最近ばしばしとCMを打って、TVの前のぽっちゃりさん向かって「アナタも(大金を払って)ライザップに来れば、こんなに意識高い系の体型を手に入れることが出来ますよ」と訴えかけてきます。食事(4/10)42日目です。食事(4/26)58日目です。この日は早朝から1日出かけていたので、外食(コンビニ)だったのですが、写真がありませんー。食事(3/2)3日目です。この日もまだかなり筋肉痛があるようですね。パンは「アサイー&クランベリーブラン」です。新たに「バニラシフォン」を投入です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(9)タイトルとURLをコピーしました。