【ジーナ式相談室】生後7ヶ月、夜の就寝が上手くいかなくなった。【ジーナ式相談室】生後7ヶ月、夜の就寝が上手くいかなくなった。スポンサーリンク【ジーナ式相談室】生後7ヶ月、夜の就寝が上手くいかなくなった。2019.01.05こんにちは、みや(@miya_diets)です。間もなくお正月休みも終わりですね。今年はお餅をケチって安いものをかったら、ドロドロに溶けて雑煮がえらいことになりました。見たら餅じゃなくて米粉を練った系のやつでした。本日はジーナ式相談室ですが、さっそくお悩み拝見してみましょー。▽サイトに設置してあるメールフォームより最後7ヶ月の子どもをジーナ式で育てています。生後1ヶ月からジーナ式を始め、軌道に乗って来ていたのですが、ここ最近夜の就寝がうまくいきません。19時(うちは1時間遅らせているので20時)の授乳の後、1時間ほどで目を覚ましてギャン泣きします。20分以上泣いているので様子を見に行って声をかけたりしますが、もうベビーベッドの上に座って泣いていたりします。結局その後23時の授乳まで寝ません。遮光は完璧で、お腹が空いているわけでもなさそうです。布団も湯たんぽで事前に温めており、温度の問題でもないかと思います。朝寝や、23時の授乳後の就寝では問題なく寝てくれます。以下、スケジュールです。就寝23時から7時半くらいまでは寝てくれるので、ジーナ式の恩恵は受けていると思うのですが、20時から23時までずっと目が離せないので困っています。何かアドバイス頂けると嬉しいです。辛いやつ・・・!わかりみがつらい・・・!その時間に「やれやれ・・・」って一息つきながら夕飯作ったり明日の朝の準備したり洗濯物畳んだりスマホみたり・・・。できるひと時ですよね。そのひと時がないと想像するだけで・・・。毎日の育児本当にお疲れ様です。我が家よりも月齢が高いお子様なので、一部当てはまらない部分もあるかとは思いますが、なにかお役に立てるヒントになればと思い、お伝えいたします。今回のご質問ですが、「順調にスケジュールにのっていたはずなのに、夜の就寝だけうまくいかなくなった」ということでした。直近で少し似たお悩みを回答しましたが、今回は月齢が違う上に「夜だけ」という限定がされていますね。基本的にはスケジュールが軌道に乗っており、夜以外は順調ということを考慮して考えてみたいと思います。ジーナ式実施中、夜中に起きてしまう原因を再考察1時間程度はお休みされている。いうことなので基本的には就寝してくれている状況なのだな、と感じます。一度は眠りに入った赤ちゃんが起きてしまう原因を私なりに考えて羅列してみます。思いついたのはこのようなものです。今回、ご質問いただいた方の赤ちゃんは上3つの条件は当てはまらない、ということでした。最後に上げた体調不良に関しては、23時以降はぐっすり寝れていることを考えるとこちらも該当しなさそうです。なると、可能性の一つとして考えられるのが昼間に興奮しすぎた/疲れた昼間に遊び足りない/元気有り余ってる成長期を迎えて神経過敏状態このあたりになるのかな、と考えます。夜中に起きてしまう原因は、体力に起因していないかお子さんが7ヶ月という、ある程度成長した月齢であること。「20分以上ベビーベッドの上に座って泣いている」という体力がそこそこ有ることが想定されることなどから、上記の理由が夜の就寝につながらないのかな、と考えます。ご質問いただいたお子様はもうお一人で座れるぐらい発達されているので、同月齢でも体力あるほうではないかと予測しております。(ちなみに鉄男はすわれません。自動で前屈してしまいます)体力があるからこそ、有り余っており、寝れないということもあります。逆に、お出かけの頻度や冬の寒さで体力がぐっと減り、疲れ切っていて寝れない。いう可能性もあるのではないか、と思いました。20時の就寝で21時頃に起きたとして、そこあら23時の授乳まで起きっぱなしということは、逆に体力が有り余っているのではないかな?とも感じます。夜中に起きてしまう原因:成長期に起因していないかもう一つ考えられるのが、赤ちゃんの成長期に起因する原因です。メンタルリープといった単語を最近耳にしますが、それと同じようなもので7ヶ月になると赤ちゃんの視力がぐっと良くなります。そのため、視覚から得られる情報が過多になり、赤ちゃん自身が処理しきれず疲れてしまう、というものです。体力使いすぎ、と似ていますが異なるのはお出かけをしなくても成長期疲れ、興奮はある、ということです。視力が良くなるので、今まで見えていなかった両親の表情や、おもちゃの形、自分の手の形など、様々な情報がぐっと入り込んでくるようになります。家の中に居ても、学習し続けるということですね。ジーナ式実施中夜中に起きてしまう場合の具体的な対処法ここまで原因はなにか考察をしてきました。ここからは、具体的にどうやって対処すれば問題が解決するのか、いくつか案を出してみます。一度自宅でゆっくりして体力をリセットする体力が有り余っているにしろ、使い切って疲れているにしろ、一度リセットできるよう1日ご自宅でゆっくり過ごしてみる。いうのはどうでしょうか。鉄男は以前、昼間10時ー18時までおでかけ担ってしまったとき、あまりの長時間の外出だったためか興奮しすぎて夜眠れず、その状態で翌日を迎えましたがサイクルが狂ったのか度々目を覚ます事がありました。スケジュールはそのままに、1日日中は穏やかに過ごされてみて、夜眠れるかどうかご様子を見るのはいかがでしょうか。遊び足りないなら遊びも取り入れてみる体力が尽きている場合はゆっくり過ごして体力回復すればいいのですが、体力が有り余っているのであれば発散が必要です。赤ちゃんがテレビをずっとみるような環境だったり、一人遊びばかりの環境だと、この月齢では遊び足りないこともあるかもしれません。(ちなみに我が家のことです。すいません)そういう場合、可能であれば親が遊び相手になってあげると良いかと思います。7ヶ月であれば、紐のひっぱりあいっこや、足をバタバタぶらぶらさせる遊びなどが結構好きなのではないかと思います。相手ができない!ということであればおもちゃをガンガン活用しましょう。起き上がりこぼしなどはこの月齢だと、ものすごい興奮するみたいです。RinkerSolbyAmazon楽天市場Yahooショッピング知的成長期(メンタルリープ)は、できるだけ静かな環境で過ごす先日の記事でも記載しましたが、成長期の場合であればどうしても避けようがない時期があるかと思います。夜泣きだったり、こうして起きてしまう現象も「成長に伴う赤ちゃんの成長痛」だと考えています。今日もジーナ式相談室です。最近いろいろとお悩みを届けてくださって嬉しい限りです。...wagakawa.com2018.12.05そのため、いずれは落ち着くものです。できるだけ、すぐに落ち着くよう、赤ちゃんも疲れすぎないよう、成長期に入ったな、と感じたら普段より刺激の少ない、おだやかなスケジュールで過ごすといいのではないかと考えます。刺激の少ない自宅で、様子を見つつ過ごしてみる。1週間以上続くようであれば、おそらく成長期とは別要因だと思われますのでその時はまた別の原因を一緒に探っていきましょう。授乳/離乳食に関すること睡眠(昼寝)に関すること睡眠(就寝以降)に関することお出かけに関することジーナ式を成功させるポイント当サイトではジーナ式に関する相談を受け付けております。ネントレがうまくいかない、誰かに相談したい・・・。身近に相談できる人がいない。そんなときは是非ご相談をお寄せください。当サイトの問合せページ、もしくはTwitterのマシュマロからメッセージを送信できます。お子さんの月齢や、ジーナ式を開始した月齢、具体的なお悩みなども合わせてお教えいただくとより具体的なお答えができます。お返事はブログでさせていただいております!皆様からの質問、お待ちしております。マシュマロありがとうございました!皆様からの質問、引き続きお待ちしております。3ヶ月、早朝覚醒する保育園入園用の名入れを手縫いしていたら、一日が終わりました。最近は息子がすこし早めに起きるようになってきたため、私も6:30分に起きています。今日は早すぎるお子さんのお目覚めにお悩みの方からのご質問です。【ジーナ式相談室】生後3ヶ月、メンタルリープ期で夜泣きが頻発する生後2~3ヶ月頃はなかなか長時間寝てくれない、と言う問題が多くの赤ちゃんに当てはまるような気がします。当サイトにもこのぐらいの月齢の子をお持ちの方から「寝ない」というご相談をいただきます。3ヶ月、早朝覚醒する今回は、以前お悩み相談を頂いた方からの続編となります。当サイトの相談窓口で良ければ、何度でもご利用ください。本日はジーナ式相談室のコーナーです。【ジーナ式相談室】離乳食とスケジュールはどう組み合せればいいのか「こういう時どうしているの?」と思っても相談先がないジーナ式。そんな方のための相談所として、当サイトでは「ジーナ式相談室」を開講しております。根拠は私の経験を元にしておりますので、参考程度に見て頂けますと幸いです。【ジーナ式相談室】生後8ヶ月、昼寝の寝付きが悪いジーナ式においてお昼寝は一息つける貴重な休息時間ですが、赤ちゃんがなかなか寝てくれないと休憩もおもうままにとれません。それどころか、お昼寝に失敗するとそれ以降のスケジュールがずれやすく、悩みのタネにもなります。【ジーナ式相談室】生後6ヶ月、睡眠退行時はどう対処すればいいのか風邪本番の季節がやってきましたが、皆様ご体調はいかがでしょうか。本日はジーナ式相談室ですが、さっそくお悩み拝見してみましょー。新しいワードがでてきたぜ・...スポンサーリンク【ジーナ式】赤ちゃんが体調不良時のスケジュールはどうすればいいのか【ジーナ式相談室】生後6週目、夜間に2度起きてしまう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。現在もフルタイム正社員で働いているしがない営業。夫は不在がちなため、ほぼワンオペで育児家事頑張ってるどこにでもいるワーママ。現在もフルタイム正社員で働いているしがない営業。夫は不在がちなため、ほぼワンオペで育児家事頑張ってるどこにでもいるワーママ。views2019.03.132019.04.03スポンサーリンク。