%直感でここ(UNDEUX)にしようと思い、入会して大正解でした。トレーナーさんも良い方ばかりで、通われている方も綺麗な人が多くて、モチベーションが上がります。トレーニングの知識がないので、マンツーマンで丁寧に教えてもらえる事で、ちゃんと欲しい筋肉を付ける事ができ、どんどん体が綺麗に変化していきました。どんな質問にも答えて頂けるし、楽しい会話をしながらのトレーニングは毎回楽しみでした。これまで自己流ダイエットをしては、リバウンドの繰り返しでしたが、2か月で体質改善ができ、アフターコースでも維持も出来て、本当にUNDEUXに入会して、見た目だけでなく、心も豊かになれて、大変感謝しています。鍛えて、理想のボディにしていきたいので、今後ともよろしくお願い致します!Q古池様のご職業などに教えてください。Aネットでアパレルを販売しています。以前は歯医者で働いていたんですが、元々洋服が好きで、いつか自分のブランドを持てたらいいなと思ってやっています。古池様が投稿されているインスタグラム拝見したり、古池様ご自身を見ていると、”日常生活が充実されているのだなぁ”と感じます。ご自分で努力されることはありますか?今までは普通に働いて来たんですけど、30歳を超えてから、自分の好きな道にすすみたいなあと思って、今の仕事を自分ですることになりました。Q古池様は初回トレーニングの際にお目にかかった時から、すごくやる気に溢れておられて印象的でした。太っていたわけではなかったにもかかわらず、UNDEUXに入会しようと思われたのはどういった理由でしょう?A自分の中では細くなくて。それこそ歯医者(1年前までのご職業)辞めてから、元々42キロくらいだったのが、49キロまで太ってしまって。それで、自分で炭水化物を抜いたりとかしたけど、ぜんぜん体重が減らなくて、「やっぱり運動しないといけないな」と思ったんです。若いころだったら、食事を少し抜くぐらいで痩せたけど、30を超えたら無理なんだなと思いましたね。プロにお願いしたいとなと思いました。その時、InstagramでUNDEUXを見つけて、”オシャレ!ここならモチベーション上がりそう!”と直感で決めました。-5キロが目標でした。-4キロでしたが、体脂肪が9%も落ちたので見た目が引き締まり大満足です。Q特に努力をされたことは何でしょうか?A食事に関しては、”徹底的に守る!”、”誘惑に決して負けない!”を2か月貫き通しました。栄養バランスを考えて、食事を摂ることも努力していましたね。あとは、自宅でも、UNDEUXで教えてもらったトレーニングをしていました。綺麗に年取りたいと思ったんです。40代、50代になったら体形が崩れていくじゃないですか?あぁなりたくないな、今から頑張ろうと。Qコース期間中よく作ってたべたメニューがあれば教えてください。Aもともと肉が好きだったので、焼いてよく食べました。MCTオイルは定期購入していて、毎日食事や飲み物にプラスしていました。実家に暮らしているので、夜ごはんは特に母にお世話になりました。自分では、ブランパンのフレンチトーストなんかをたまに作ってみたりもしました。本当に数回ですけど(笑)(※古池様のお食事の2日の実際のお写真以下に▼)Qコース期間中、辛く感じたことはありますか?A辛いというほどではないのですが、夕飯のあと、チョコとかお菓子など、デザートを食べる習慣があったので、それを食べないというのは慣れるまで辛かったです。以前は、夕飯後から夜寝る前までお菓子を食べる事もあったので。甘いものが好きだったので、控えないといけなかったのが、スタート数日だけ辛かったです。友人と出かけるとき、その時だけ食べてもいいことにする。ストレスをためないように調整したりもしていました。Qボディメイク成功で嬉しいことは何でしょうか?A服が綺麗に着られるようになったというのは、やはりすごくうれしかったです!特にデニムとか綺麗に着られると嬉しいです。Qこれから、ますます、ボディメイクも、仕事も楽しんでくださいね!Aお母様と二人三脚で、コース中のお食事に取り組まれた古池様。お母様の料理の腕は、素晴らしいですね。すべて、参考にすることは難しいですが、全体のバランスや1品など参考ポイントがたくさんあります。※体験者のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。「以前は週に7日ビールを飲む生活でした。UNDEUXに通って身体が変わった。生活スタイルも変わった。「もう痩せることはできないのかも?と諦めかけていました。