ダイエット全般こうのダイエットが続かないのは意志が弱いから?誰でも痩せられる方法とは?ツイートシェアはてブ送るPocket「ダイエットが続かないのは意志が弱い自分のせい......。」そう思って自分を責めていませんか?ダイエットに苦手意識を持っていませんか?私も以前は同じように思っていました。ネットでも太っている人は自業自得と責めるようなコメントをよく見ます。まとめダイエットが続かないのは意志が弱いからじゃない!続く人と続かない人の違いとは?(@shikausagi)あたしのコンプレックスはこの体系に全てある。痩せたいんだけど意志が弱いのかダイエットも続かない。ダイエットって最初はやる気満々なのに結局続かないんだよね......。意志が弱いと無理なのかな?ダイエットに限らずですが「継続できない=意志が弱い、自分に甘い」と思ってしまいますよね。私も継続できない事があると自己嫌悪に陥ることが結構ありました。自分で決めたことすら守れないなんて、我慢もできないなんて、自分はダメだなって思いますよね。「継続できない=意志が弱い」というのは間違え何です。そもそも「継続できる人=意志が強い人」というわけでもありません。継続できる人とできない人の違いって何だと思いますか?それは、自分の事をどれくらい正確に理解し、自分を受け入れることが出来るかということです。継続できる人は自分の性格を理解し、自分の機嫌を自分でとれる人が多いです。