耳鳴り・めまいランキングメニエールらいふ♪メニエールな主婦の闘病記録です。「メニエール病になんか負けないぞ!!」という強い気持ちで前向きに頑張っています。SaturdayJUGEMテーマ:闘病記2017年10月27日6回目の整骨院へ。実はここ数日あまり調子が良くなくて...。久しぶりに頭がフラフラする感じ。原因は分かっていたの。手芸のやり過ぎと暴飲暴食。整骨院に通い出してちょっと調子が良くなったもので、ついつい気を抜いて暴走してしまった。あの辛い日々には戻りたくないなら、自分でコントロールしなきゃいけないのに。ラクになるとすぐ忘れちゃうんだよね。整骨院の先生からも、肩がガチガチに凝ってることを指摘された。食べ過ぎてるからむくみもひどかったみたい。手芸を長時間やってしまった時は食べ過ぎに気を付けること。食べ過ぎた次の食事は控えめにしたり、手芸をやる時間を減らすこと。運動も少しずつ取り入れるようにと。運動すると血行が良くなるからね!運動したら、その分食べてもいいらしいから頑張らなくっちゃ(単純)。減っていた体重が、ここのところまた急激に増えてきた。そのことを伝えてみた。したら、食べ過ぎなのもあるだろうけど、体が整ってきて適正体重に戻って来てるのかもとのこと。え〜〜?そうなの〜〜〜??最初の頃は、週二で通っていたが、週一になり、次回は二週間あけても良いそうだ。相変わらず何をされているのかは良く分からない。確実に良くなっているのは分かるし、とにかく先生に診てもらうと安心する。なんとか続けて頑張ってみよう。ここへお世話になり始めて、ひと月半くらい経った。体力もすっかり戻り、フルで生活できるようになってきてたのに、またもや少しフラフラ感を感じる時が増えてきた...。先生も首をかしげながら施術をやっている。どこか悪くなってたのかな。「糖質とり過ぎませんでしたか?」と聞かれハッとした。うん、食べてた、食べてた。いただきもののお菓子が沢山あったので、おやつにも夜にも毎日毎晩。あー、また同じ失敗やってしまったーー。調子が良い時は何を食べてもいいんですよ。調子が悪い時には甘いものを控えて下さいね。食べ過ぎもよくないですよ。先生は「絶対食べちゃダメ」なんて厳しいことは言わないけれど、結局自分の体を守るのは自分。整骨院に何度通っても、そうやって自己管理の出来ない人は治りが遅い、と。甘いものを食べると血液がドロドロになり、内臓が弱る。したらむくみが出て、めまいにつながるそうだ。今日は膵臓が弱ってることを指摘された。次回は一ヶ月後でいいと言うつもりだったのに、ちょっとこんな感じではそうはいかない、と言われてしまった。調子が上がって来てたのに、また逆戻りしてたようだ。