どちらから先に履いたのか覚えていますか?「そんなの覚えてないよ...」きっとほぼ全ての人が迷いもしなかっただろうし、覚えてもいないでしょう。そんなこと気にしたこともありません。僕らは、確実に毎朝どちらかの足から靴を履くという選択をしているわけです。カッコイイ言い方をすれば、意思決定をしているわけです。メールをチェックした。ニュースアプリを開いた。キッチンへ行ってヨーグルトを食べた。靴を先に履くのは右足か左足か。靴下はどうだったでしょうか。それともビールで一杯やりますか?「私たちの生活は全て、習慣の集まりに過ぎない」1982年に、アメリカ合衆国の哲学者・心理学者であるウィリアム・ジェームスはこのような記述を残しています。僕らが毎日行っている選択は、よくよく考えたうえでの意思決定だと思えるかもしれません。思いたいかもしれません。「アイツは考えが浅い」なんて言われるのは癪ですからね。実はそうではありません。それらの多くは習慣なんです。考えて決断していると自分で思っているものでさえ、これまでの習慣によって下されている可能性があります。悪い習慣がある人は、頭では分かっていても悪い行動を繰り返してしまいます。これは、習慣のパワーが強いからです。些細な行動も積み重なると...1つ1つの習慣は、それほど重要な意味を持ちません。大きな影響を与えています。デューク大学の研究者が2006年に発表した論文によると、毎日の人の行動の実に40%以上が「その場の決定」ではなく習慣だと言います。半分近くは、もう無意識のうちに選択してしまっているんですよね。これには理由があって、普通の意思決定では脳はエネルギーをたくさん消費しますが、習慣化された行動を選ぶのにはエネルギーがほとんど要りません。なると、エネルギーが足りなくて疲れてる時なんて...まぁ必然的に、今までの習慣が優先されてしまうわけです。意思決定するためのエネルギーがなければ、エネルギーがなくてもできる習慣化された行動を選んでしまうのは、自然の摂理のようなものでしょう。はじめは人が習慣をつくり...17世紀イギリスの詩人、劇作家であるジョン・ドライデンは「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」という名言を残しています。これは本当にその通りですよね。『7つの習慣』の著者であるスティーブン・R・コヴィー博士も「人格とは行動の総計である」という言葉を残していますが、習慣化された行動が人格をつくるわけで。人間の意志というのは移ろいやすいもので、習慣という強力なパワーの前では驚くほど無力です。自動化されていると言ってもいい悪習慣を持っている人は、どんなに強く決意したところで、しばらくすれば習慣化された行動に負けてしまいます。自分を変えていくためには習慣の力を上手く利用する必要が出てくるわけです。「変わろう」と決意するだけで満足するのは人間が陥りがちな罠ですが、それにハマらないようにいい習慣を身につけていきたいですね。GO-GIVER』日本公式サイトの運営責任者。トヨタ自動車で4年間、生産技術のエンジニアとして勤めた後、ダイレクト出版へ入社してセールス&マーケティングの仕事に従事。3ヶ月後、グループ会社である経営科学出版の事業を任される。年商2億ほどで赤字だった事業部を1年で黒字化。1枚のセールスレターで2万人超の新規顧客を獲得した実績もあり、マネージャーとして事業部の年商7億円突破に貢献。含む2社の経営に携わり営業チームの強化に当たる。内容に同意の上ご登録下さい当社は、「良質な情報と教育を通して、人々の生活を向上させること」を企業理念とし、インターネットにおける書籍、デジタルコンテンツ教材等の販売、セミナー運営事業を行っております。当社はこのような事業活動を行う上で、個人情報を保護、管理することが重要であると認識するとともに、これが当社の社会的責任および責務であると考えております。そこで、当社は個人情報保護マネジメントシステムを構築すると共に、以下に掲げる個人情報保護方針(以下、本保護方針と呼ぶ)を制定し、個人情報保護に努めてまいります。当社は、個人情報に関する法令、国が定める指針その他規範を順守いたします。個人情報を取得する際にはその利用目的を明確にし、利用目的の達成に必要な範囲内で取扱います。目的外利用を行わないための体制を構築し、当初の範囲を超えて取扱う場合には改めて本人の同意を得るなど規程に従った対応を行います。当社は、個人情報の漏えい、滅失又はき損の防止及び是正に関して、必要かつ適切な安全対策を実施いたします。苦情および相談について当社は、個人情報の取扱いに関する苦情及び相談については、お客様相談窓口にて受け付け、また個人情報の開示等の求めにも、適切かつ迅速に対応いたします。当社は、適切な個人情報保護に関する規程、ルール、行動規範を定め、個人情報保護に関するマネジメントシステムを運用します。マネジメントシステムが適切に実施できているかを定期的に確認・監査・見直しを行うことにより、継続的に改善いたします。FAX:092-292-67732.個人情報の取扱いについて当社は、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当社が保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。当社では、個人情報の取得は、適法かつ公正な手段で行います。当社は、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当社に対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。アクセス情報について当サイトでは、より良いサービスをご提供させて頂くために、アクセスログ情報を取得する場合がございます。アクセスログの取得はお客様の個人情報を特定することを目的としたものではありません。(Cookie)を使用しております。クッキー及びIPアドレス情報については、それら単独では特定の個人を識別することができないため、個人情報とは考えておりません。クッキー情報については、ブラウザの設定で拒否することが可能です。※以下の内容に同意の上ご登録下さい当社は、「良質な情報と教育を通して、人々の生活を向上させること」を企業理念とし、インターネットにおける書籍、デジタルコンテンツ教材等の販売、セミナー運営事業を行っております。当社はこのような事業活動を行う上で、個人情報を保護、管理することが重要であると認識するとともに、これが当社の社会的責任および責務であると考えております。そこで、当社は個人情報保護マネジメントシステムを構築すると共に、以下に掲げる個人情報保護方針(以下、本保護方針と呼ぶ)を制定し、個人情報保護に努めてまいります。当社は、個人情報に関する法令、国が定める指針その他規範を順守いたします。個人情報を取得する際にはその利用目的を明確にし、利用目的の達成に必要な範囲内で取扱います。目的外利用を行わないための体制を構築し、当初の範囲を超えて取扱う場合には改めて本人の同意を得るなど規程に従った対応を行います。当社は、個人情報の漏えい、滅失又はき損の防止及び是正に関して、必要かつ適切な安全対策を実施いたします。苦情および相談について当社は、個人情報の取扱いに関する苦情及び相談については、お客様相談窓口にて受け付け、また個人情報の開示等の求めにも、適切かつ迅速に対応いたします。当社は、適切な個人情報保護に関する規程、ルール、行動規範を定め、個人情報保護に関するマネジメントシステムを運用します。マネジメントシステムが適切に実施できているかを定期的に確認・監査・見直しを行うことにより、継続的に改善いたします。FAX:092-292-67732.個人情報の取扱いについて当社は、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当社が保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。当社では、個人情報の取得は、適法かつ公正な手段で行います。当社は、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当社に対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。アクセス情報について当サイトでは、より良いサービスをご提供させて頂くために、アクセスログ情報を取得する場合がございます。アクセスログの取得はお客様の個人情報を特定することを目的としたものではありません。(Cookie)を使用しております。クッキー及びIPアドレス情報については、それら単独では特定の個人を識別することができないため、個人情報とは考えておりません。クッキー情報については、ブラウザの設定で拒否することが可能です。GO-GIVERとは?掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。