『肉月』に『要』と書く。『要』とは、重要であるということ。『腰』は、身体の中で『要』となる場所だということです。いうのは、ちょうど上半身と下半身の連結部位です。トレーナー目線で言えば、下半身で生み出した力を上半身に伝えていく。その時には、腰(体幹)が重要となります。下半身の使い方(動かし方)が悪いと、連結部位である、腰に負担がいってしまう。上半身の動きが悪いと、連結部位である、腰に負担がいってしまう。身体(各関節)は動いていきます。股関節がうまく使えていない、胸椎の動きが悪い場合に、特に腰に負担がきます。可動性が求められる、股関節と胸椎を動かすためには、腰椎(腰)の安定性が必要です。物を動かすには、支点が必要(テコの原理)だからです。大枠としての意味での腰で捉えた範囲でお伝えしておきます)『腰』には『内臓』がある。腰のあたり(お腹)には、内臓があります。代謝が低下し、腰が冷えることもある。それが痛みを誘発したりする。内臓が機能低下を起こすことによって、病気を引き起こすこともある。「肝腎要」という言葉もありますが、肝臓と腎臓が要であるということでもあります。腎臓は身体の中の浄化装置のような役割があります。内臓も含めて、腰です。腰は身体の要ですね〜。『腰』には大事なチャクラがある。視点を思いっきり変えてみて、チャクラ的な視点でも考えてみます。腰のあたりにあるのは、第2のチャクラです。仙骨のあたりにあると言われ、生命力を象徴すると言われています。いわゆる丹田(下丹田)の位置とも一致します。見えない世界ですが、どうやら重要な場所であることは間違いないらしい。腰は、エネルギースポット。色んな視点でみても、腰は、体の要なんですね〜。『腰』が悪いと『心』にも影響する。腰が悪いと、体全体にその不具合が及んでしまいます。腰が痛いと気持ちも落ちます。腰が痛いことによって、気分がのらない。