2019年10月7日ダイエット生活61日目!こんにちはRito(Ritoです。)いかん、腕が上がらん。最近筋トレ頑張ってるじゃん。食べたもの:なし飲んだもの:水2L・コーヒー・烏龍茶・BCAAダイエット61日目の感想ダイエット生活61日目です。今日は来客祭りでした。エアコンも取り付けてもらったし。2019年6月14日これで今年の夏は乗り切れるわ・・・。今日は結構記事をアップしました。1つは少しずつ下記進めてた記事(プランクの記事)と、残り2つは今日アップ。夏と冬はどっちがダイエットに向いてるの?3つの研究をご紹介。【おうちスタバ】スタバのレギュラーコーヒー「カフェ・ベロナ」を飲む。プランク|効果的なやり方・種類を筋トレのプロが解説【動画あり】簡単だからこそ奥が深い!プランクの正しいやり方を知って効果的に体幹を鍛えてヤセ体質になりましょう!...https://rito105.com/diet-summer-or-winter/【おうちスタバ】スタバのレギュラーコーヒー「カフェ・ベロナ」を飲む。思う人もきっといるはず。うちの近くにスタバはあるっちゃあるんですけど、やっぱり外で飲むコーヒーは...最近検索から来てくれる人が増えてきて嬉しい限り。言えば、「初心者ブロガー」ってくくりはいつまで使っていいのだろうか?とちょっと疑問に思った。3ヶ月以上やってるし、初心者を名乗ってはいけないかな~なんて思ったり(笑)1年くらいは初心者名乗ってもいいのかな?ラグナロクマスターズラグナロクマスターズもブログ記事にしたいんだけれど、さすがにそこまで手がまわらないというか、もう触ってない(笑)やろうやろうとは思っているんだけどね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アスリーマンRITOアスリーマンとはアスリート×サラリーマンの造語。仕事をしながらアスリート体型を目指す人。仕事×スポーツ・運動・カッコイイ体。それがアスリーマン!【急募】アスリーマン筋トレ・運動・プロテインが好きな方。研究により明らかになる。