正式名称は「丘の上のアライパン工房」秋ヶ瀬から往復90キロ。シロクマよりお洒落度は下がるが手作りバイクラックやパラソル、座布団、ウェットティッシュを備えたテラスがあるアットホームなパン屋。焼きそばパンや、カレーパンなどのおかずパン系が豊富でクッキーも人気。散歩中の「猫」という名前の猫に遭遇できるかも。アキレス腱アキレス腱フェチ、しゅうちょはすーっと通ったアキレス腱は強い生命力の証だと思っている。アンサンブルとあるメンバーのフェチアイテム。昼時の日比谷界隈に良く出没し、先の尖ったパンプスとともに現れること多し。イージーでもハードサイクリングと根回ししても大抵ハードになりがちなこと。苦しい水色の陸橋で千切れたら500円の罰金。各自コソ練に励んだりアライパンライドなどを織り交ぜなんとかモチベーションをキープしている。キョンスイムコーチの愛のしごきメニューの一つ。大の大人がプールプカプカの刑に。苦手でキャンセル待ちになること多し。40キロのバイク周回コース、海辺のランコースそして温泉付きプールそして美味しいご飯。一人でも行っちゃうかも。オーバーオールオーバーホールともいう。決戦ウェアとしての意味あいも持つ。オフトレ常にモチベーションをキープするのは難しい。そんな時はオフトレを充実させよう。例)ゴルフコンペ、往復飲んじゃうスキー、かんとく邸でのバーベキュー。勧誘&マネジメントは同温室プールで英才教育を受けたチロ担当。