行程四分の一程の所にある第一ピークまで登り、そこで引き返すか、縦走を続けるか決めたらええじゃん。山小屋の玄関土間で靴を履いている時、縦走派の一人の登山靴の底ゴムがはがれかけていて、このままでは縦走どころか下山すら心もとない状態であるのが判明したのである。麦茶(むぎちゃ)暑い日が続く。熱中症の被害が連日報道されている。水分補給のために私は麦茶を飲んでいる。今はコンビ二でも手軽に清涼飲料水や麦茶を買うことができる。実は、ペットボトルの麦茶にも塩分が含まれているものがある。成分表示がされているけれど、惑わされる書き方もある。ナトリウムと書かれていても、それは塩分とは違う。実際の塩分量は、表示されているナトリウムから換算できる。ナトリウム表示が20mgならば、20mg×2.54÷1000=食塩相当量(g)ということで0.05gの食塩と同じになるのである。塩分制限のある人は注意が必要である。塩分は体に水分を溜めやすくする。登山をするときには塩分の入った飲み物は、体の中に水分が吸収されやすいので、トイレにいく回数が少なくて済むのだという。健康な毎日を送るためにも、日頃から成分表示を見る癖をつけておくといいかもしれない。水泳(すいえい)梅雨が明けるといっきに真夏日。海やプールは人がぶつかりあうほどの人出らしい。小学二年生の孫は、水に親しむことが夏休みの課題なのだが「ボクは泳げなくてもいい」と腰に手をあて自信たっぷりに言う。お風呂は平気だが顔に水がかかることを嫌うからシャンプーは嫌い。三歳のころは、海に行っても波打ちぎわには行かなかった。小石を投げて遊ぼうと誘っても投げた小石が海に届かない。そんな彼だが走るのは得意でリレーなど学年代表として走ったりする。それにしても、水が苦手というのは遺伝するのだろうか。実はわたしも泳ぐのは苦手。体が水に浮かぶのか分からない。彼もわたしも水による怖い経験などまったくないのにもかかわらずだ。血脈というものを感じたりしている。射干(ひおうぎ)山鉾巡行は昨日終ったが、祇園祭は七月いっぱい続く。船鉾町の古い商家を覗くと上り框の衝立の前に、それは見事に射干を活けてあった。京都では祇園祭の花として、射干を活ける。この晴れの日のしつらえに京都の主婦の腕が披露される。射干の茎は堅く、濡れた手が滑り何度も指のほうを剱山に突き刺し、痛い思いをして上達する。葉を組み直し、各流儀の格式に堂々と活けあがる。下手が活けると見る間に形が崩れたり、ばたんと倒れていたりする。毎日花が落ち、暑い京都の町家で次々に咲き続く。花が終っても花瓶などに挿しておくと、ある日、野�昼ハ(ぬばたま)という漆黒の実が光っている。射干を習い始めたとき、「ぬばたまの」という枕詞の語源を知った。夏の蝶(なつのちょう)八ヶ岳山麓の町で、美しい花を見つけた。2mほどの木の、八方に伸びる梢の先に、房状の赤紫の花を付けている。見る花に、声が上擦る。旅の紳士が「ブットレア」と仰った。その時エーッ?何ッと、又黄色い声が出てしまったのは、画集から抜け出てきたようなアゲハ蝶が2、3匹、ツーと来て花房に止ったからだ。続いて何種類ものアゲハがやって来きて、その花に止る。私は、町育ちで、常々ゆったりと蝶を見る自分でないことに気がつく。紳士から、アゲハはブットレアを好んで食べることや、アゲハ・ミヤマカラスアゲハ・ウスバシロチョウ・ギフチョウ等を教わった。趣味で、全国の蝶を訪ね歩いていると仰り、カシャッと写真を撮られる。私たち仲間も急いで真似た。胡瓜(きゅうり)小学2年生の担任をしている。2年生では、生活科という教科があり、その学習の一環として、植木鉢や学年の畑で夏野菜を育てている。プチトマト、なすび、ピーマン、ししとう、オクラ、そしてきゅうり。先月の終わりぐらいから、ぼちぼち収穫が始まっている。子どもたちは、ひとりひとつ、好きな野菜の苗を植えていて、自分の植木鉢でとれた野菜は自分で持ち帰ることができる。連日大喜びで戦利品を持ち帰るきゅうりチームの子どもたち。それに続くのは、プチトマトチーム、ピーマンチーム、なすびチーム。ししとうチームもいい感じ。しているのは、まだまだこれからが育ち盛りのオクラチームだ。畑でとれたきゅうりをみんなで食べた。調理方法は至ってシンプル。厚めの輪切りにして、マヨネーズであえて、はい出来上がり。“超”新鮮だったため、切り口から水がじわり。日頃はきゅうりが苦手な子も「おいしい!!」。私もあんなおいしいきゅうりは初めてだった。