ョンビーグレン肌悩み改善シリーズ美子がスキンケアスペシャリストのグレン先生とともに、皆様からの肌悩みへのご質問に回答するシリーズ『脱・肌悩み』。「40代ですが、ニキビで悩んでいます。大人のニキビは思春期のニキビとは違うの?」と読者の方から質問をいただきました。実は大人ニキビに悩まされている方はとても多いのです。「大人のニキビ」を取り上げます。先週は飲み会が続いたせいか、美子の顎にニキビが出現しました!油断するとすぐに出没するニキビ。ニキビで悩まされるなんて...。しつこく繰り返す大人ニキビについて、グレン先生のレッスンを美子なりにまとめてみました。美子の秘蔵ノートを公開します。<ニキビの原因とメカニズム>段階を経てニキビが発生してしまうのですね。悲しいことに、一つの毛穴だけではなく、周囲まで広い範囲に炎症があると、この炎症が慢性化しやすくなってしまいます。すると、一旦治ったかのように見えるニキビがくすぶって治りにくくなってしまうのです。瘢痕(はんこん)という凹凸を残します。これがいわゆる「ニキビ跡」です。美子の顎にあるニキビもいつも同じエリアに出現するのですよね。このままニキビ跡にならないことを祈ります。<思春期のニキビと大人ニキビってどう違うの?>意外なことに、思春期ニキビと大人ニキビの出来る仕組みには相違はないのですね。生理的に男性ホルモンが急増することで発生する思春期ニキビは、時を経ることで沈静化していくのに対して、大人ニキビは、慢性化してしまいます。フェイスラインや下顎のUラインは繰り返しニキビが発生しやすいので要注意。ニキビ跡になってしまわないうちに、早め早めのケアを治り切るまで続けることが大切です。ニキビが快方に向かうと、ついついおざなりなケアになってしまう美子。しつこいニキビはゴメンですが、しつこいケアは徹底しないといけないのです!次に、その大人のニキビケアについて私のノートをお見せしましょう。<大人ニキビの連鎖を断ち切るケアが必要>ニキビは皮脂分泌に原因があると考えて「しっかり落とす」「さっぱり仕上げる」スキンケアを行いがちですよね?実は、それが「大人ニキビの連鎖」を生み出すことにつながるのです。必要以上に洗顔し過ぎると肌は乾燥に傾き、水分を保持しようと皮脂分泌が増加して肌環境が悪化する結果を招くことに。なると、さらにニキビが発生し...と悪循環の連鎖が!だからこそ、大人ニキビの連鎖を断ち切るケアが必要なのです。具体的にどのようなケアをするべきなのでしょうか?ノートを読み進めてくださいね。大人ニキビの連鎖を断ち切るために、保湿は重要。乾燥し過ぎると連鎖によりニキビが治りにくいだけではなく、肌荒れや湿疹の原因にもなります。肌に必要なうるおいは残しながら、余分な皮脂や汚れだけをやさしく落とす洗顔料を選ぶようにしましょうね。洗顔後は化粧水やニキビに負担がかかりにくいクリームも忘れずに。同時に、炎症を抑えるケアも必要です。ニキビのトラブルに対して優れた働きを持つのがビタミンCです。ビタミンCは抗酸化作用があるため炎症を抑え、また皮脂を抑制します。美白作用によってニキビ後の色素沈着の改善も期待できます。マルチな活躍をするスーパースターのような、はたまた果敢に悪に立ち向かうスーパーヒーローのようなビタミンC。そのビタミンCを使用したスキンケアを中心に、ニキビの原因であるアクネ菌の繁殖を抑え、肌のターンオーバーを整えながら、バリア機能を根本から強化させていきましょう。ビタミンCを味方につければ、幸先いいですね!大人ニキビに別れを告げる日もそう遠くはなさそうですよ。1ヶ月以上炎症が続くような慢性的なニキビやあまりひどく繰り返すニキビの場合は、ホルモンバランスの異常やその他の病気が隠れていることがあります。自己判断ではなく、皮膚科に相談して自分に合った治療計画を立てることも大切です。大人ニキビが慢性化したことで残る「ニキビ跡」に着目します。ご一緒に肌悩みに取り組んでいきましょう。ョンビーグレン肌悩み改善シリーズコメントはこちらからどうぞ!コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。目のくまケア!【中編】「茶くま」はコレで解消!「憂鬱な眉間にサヨナラ。「憂鬱な眉間にサヨナラ。