14:00~インストラクター→YUMIKO「グラウンディング」「ホールディング」「リラクゼーション」の3つの原則を柱として最小限の陽の力で最大限の陰の力を出していく事を目的とします。最新の筋膜の研究に則って身体の改造を目指したい方、もちろんヨガ初心者の方もご参加頂けます。8:30〜インストラクター→MOMO全身をバランス良く動かしながら、表情筋エクササイズやリンパマッサージを行っていきます。シワ・たるみの予防と改善、フェイスラインを整える等の効果があります。Ltd.の登録商標です。株式会社の登録商標です。