合唱部1月9日(水)に、合唱部の皆でヨガの研修を行いました。講師に藁谷弘子さんをお呼びして、午前中1時間半ヨガを学びました。ヨガは心と身体をつなげること、というお話から、ポーズや動作をする中で呼吸を1番大切にすることなど、様々なことを学ばせて頂きました。ヨガを通して、普段意識しない呼吸を再認識しました。穏やかな気持ちで、温かくゆっくりな時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました。NetCommons。