『心のアート・ワーク』。アート・セラピー活動を綴っていきます。【アート作りで冬の憂鬱を消し飛ばそう!】ワークショップ2013年10月に隣町でセルフ・ヒーリングを探る『自己変革と慢性症状』というプレゼンが行われアート・セラピストとして参加しました。http://kokoronoartwork.blogspot.ca/2013/10/101813.html2014年1月にその流れで企画された『冬の健康増進ワークショップ:自己ヒーリングを探究する』が開催され、アート・セラピーを担当しました。http://kokoronoartwork.blogspot.ca/2014_01_01_archive.html今年も同時期にこのワークショップをとの声が上がり、昨年同様アート・セラピーを開催しました。隣町のシカムウスは、カナダのハウスボートのリゾート地では有名な地域。1階がクリニック、2階にはヨガ・スタジオや会議室のある建物が会場。ワークショップの第一部が私の『アート作りで冬の憂鬱を消し飛ばそう!』でした。開始1時間前に到着し、会場の設営。90分間のワークショップでは、さまざまなアート・エクササイズをしました。こちらも工夫して企画しました。今回の大人気は、自分の絵本を作るアート・エクササイズユニークな点は、自分が題名を決めてグループ全員に1ページ毎に描いてもらうこと。どんな内容になるかは、一回りして戻ってきた時のお楽しみ!私の絵本の題名は『私を幸せにするのは...』10人全員が関わって作り上げた絵本は...p1.青が好きな人が描いてくれた川?湖?海p2.橋が架かった森の小路。p3.心のふれあいp4.太陽燦々の地でのバケーションもあります~p5.咲き誇ったお花やp6.お絵かきも幸せ気分を盛り上げてくれます裏表紙にはチョコレートと温かい飲み物。堤防の上を歩くチャレンジかしら?それぞれのテーマの絵本には、グループの一人一人のアイディアが描かれていて、世界に一冊しかない貴重な絵本なのです。参加者のワークショップの感想は...「私は絵を描くのが苦手だから、最初からお絵かきすると分かっていたら、参加しなかったわ。自分の意外性を発見したり。休憩時間には主催者の手作りヘルシー・スィーツとお茶で一息。この後のセッションは、動作により身体の気付きを高めていくエクササイズ。椅子に掛けて首の動きにフォーカスする練習を。最後はリラクゼーションの時間。上記のように床に横たわり、誘導の声に耳を傾けました。インストラクターとアシスタントが腕や脚にセラピューティック・タッチをしてくれて気持ちよかったです!これからもこのようなワークショップでアート・セラピーのグループ・ワークを開催していきたいです。私の人生にとって”人との心のつながり”がとても大切お金よりも地位よりも名誉よりも何よりも大きな存在でも、人と出会ったら、いつか必ず別れを迎える。それは、時や場所を隔てて別れることだったり、ある日突然、死が訪れて二度とこの世で会えなくなることも含めて。大切な人の訃報が届き、心の一部が剥ぎ取られたような痛みと空虚感に襲われていて。数年前から、私はアクリルや水彩絵の具を用いて制作したアートに自作の詩(日英両語)を綴ってアートと詩のコラボ作品を制作しているので、せめてアートを作り、言葉を紡いで、故人の死を悼むことにした。欠片を集めてその人が生きた痕跡を残そうその人の笑顔だけが残って私に微笑みかけている私の心の中の時計はそこで止まったままもう時を刻むことはないその人の魂は辿りついたところで安らかな眠りについているだろうかその寝顔には笑顔だけが残って永久に微笑み続けることだろう今日の夕焼け空は飛行機雲が真っ直ぐに昇っていくところで、まるで彼女の魂が天に召されていくかのようだった。滲んだ灯りはロウソクのともしびのようにほのめいていた。今年は5/15-7/14に帰国することになりました!昨年に引き続き日本全国でアート・セラピーの個人セッションと講座を開催します~既に幾つかの会場で講座開催が決定しています。大阪府大阪市6月13日(土)大阪府大阪市6月14日(日)和歌山県6月15日(月)和歌山県6月20日(土)新潟県新潟市7月5日(土)石川県金沢市7月6日(日)石川県金沢市7月7日(月)石川県金沢市これから他の都市での講座の日程調整をしていきます。講座開催にご興味のある方は、是非私までご連絡を!今年も全国各地で皆さんにお目に掛かれることを楽しみにしています。今日2月7日は、私の渡加22周年記念日。Monitorを得てここサーモンアームにやってきました。22年前にこの地に降り立った時は、あまりの寒さと田舎であることにショックを受けました。1993年に渡加してから、私の人生は大きくシフトしました。その頃は自分がアート・セラピスト/臨床心理カウンセラーになるなんて考えてもいませんでした。カナダでは、日々日本にいた頃とは違うチャレンジをし続けています。いう人生を楽しめる自分になったことが大きいです。カナダでの22年の歳月のスタート時点の写真です。(Atom)Profileまきりん♪カナダBC州在住。アート・セラピスト/臨床心理カウンセラー。毎年帰国時にアート・セラピーのジャパンツアーを開催。