認識変更へMindSwitchさ・さ・さ!「なんのテーマだ!?」ですね(笑)今日は、さ・さ・さ!についてです。■しかめっ面で必死になっている時は外に向いてる外にはたくさんのモノ、出来事の変化があります。願いを叶えたい、問題を解決したいって時は、なおさら、この変化に意識が向いて、もうヘトヘトでしょう。あっちが良い、こっちは駄目、今回はうまくいった、明日はどうだろうか、と。しかめっ面で必死になるのは必然のようです。外を向いて外に反応してる時は、しんど「さ」、大変「さ」、頑張る「さ!」なんてことが一杯だったりします。■一旦内に目を向けて見ればですが、内、つまり「自身の内側」に意識を向ける、ちょっと立ち止まって、五感も止めて、内を向いてみる。