「毎朝バナナを食べています」|虎ノ門漢方堂式ダイエット「毎朝バナナを食べています」|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。食事内容についてこんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。涼しくなってきて、ダイエットのご相談に来られるお客さまも増えてきました。みなさん、以前から気になっていらっしゃったそうなのですがなかなか勇気が要るみたいです^^;いつでも気軽にお電話くださいね!昨日ご来店いただいたお客様が「毎朝バナナを食べています」とおっしゃっていました。バナナは身体にいいと思っていらっしゃって以前「バナナダイエット」というのが流行ってからそんなに好きでもないバナナを、毎日食べていらっしゃったそうなんです・・・。バナナは太りやすいです。1本で食パン2枚分の糖質があると、何かで見たことがあります。他にも「リンゴダイエット」みたいなのもありましたよね。糖質も増えているのです^^;「身体にいいから」「お肌によさそうだから」などの理由で召し上がっていらっしゃる方も多いと思いますがダイエットにはあまりお勧めしません。これから果物の美味しい季節になりますが、くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいね。しても食べたいときは、朝がお勧めです。(朝の果物は「金」とよく言われますよね)そして量も以前よりも半分くらいにしておきましょうね。果物の中でもアボカドだけは糖質的には大丈夫です^^先日、お友達からお土産いただきました(≧◇≦)(偶然わたしも少し前に行ったとこなんですが・・・・笑)奈良の方に行ってきたみたいで、こんなの~(笑)中を恐る恐る開けてみたら・・・・フツーのピーナッツチョコでした(笑)まあ、そのように袋に書いてありますが(笑)もっとそれっぽいのを想像してたので、ホッとしました。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。