2016-07-18大峯:大普賢周回+弥山トレラン日記'09の春、テレビのジャンクSPORTSで石川弘樹さんを見て、これだと思いました。以来、大峯奥駈をベースにお山に出かけています。今年はまだ早駈していない。プランをイメージすると、スタート地点から奥駈道へのアクセスと下山してから出発地へ帰るまでのつなぎが面倒なのだ。12時間ぐらいで100%トレイルは出来ないものかと思案しつつ、今回はこのルート設定にしてみた。06:00和佐又発この日は午後から晴れの予報だったが、すでに朝から青空だ。法螺貝が鳴りまくってるけど、何処からだろう、奥駈道は大賑わいなんだろうか?いつものように、最初の2時間は体の毒素が抜けるまで辛抱の登り。雲に隠れないうちに一枚。誰もいない山頂を満喫。日差しは強いけど、木陰に入ればひんやりする感じ。後方から、六根清浄の集団雄叫びが聞こえる。追い立てられるように前に進んだ。行者還岳までは久しぶりに通ったけど相変わらずいい感じのままだった。水は出ていたので飲めるだけ飲んだ。今日の水場は、ココと無双洞。非常事態の場合は弥山小屋で購入。一応1.5L担いできて、消費はまだ多くない。塩飴も少し多めに持ってきた。までは快適なトレイル。行きの車で聞いていた音楽が鼻歌のように頭をめぐる。弥山はガスに入りかけてるけど大丈夫かな?さて、ある程度疲労してからのここからの登りがお楽しみ。息が上がってしまわないようにセーブしつつ高度を上げる。沢山のハイカーが木陰のテーブルで昼食。私は、八経ヶ岳を眺めながらおにぎり休憩。足の裏が痛いので、シューズも靴下も脱いて様子見ると、ふやけた深い溝が押し合って痛んでる。この症状は経験済みだけど今季初めて。カーニーグーって塗り薬を事前に塗布しておけば予防できたんだけど。携帯していて、塗らないよりマシとぬりぬり。シューズも新しく購入したマゾヒストを履いてきた。スポルティバのグリップ感では今季アルプス心配だったので。長年履いてきたのでためし履きは不要と思っていたけど、右かかとはしっかり豆ができていた^_^;ここで6時間なので八経ヶ岳には登らず折り返し。一気に駈け降りたいところだがかなりバテていた。白装束に身を固め、六根清浄やらお経やらを合唱し、法螺貝吹き鳴らし場所は靡きがあるところでもなく、一通り終わったらその場で休憩されていた。若い方ばかり20名ほどか、座り込んでる姿はかなりヤンキー入ってたかも(笑)弥山で宿泊なんだろうね。最後の上り頑張ってください。出合を過ぎたぐらいで、体がふらふらしてきて立ち止まっても息が整えられない状態になったけどアミノ酸、塩飴、水分でなんとか回復。行者還小屋でもう一度足の裏のメンテして前に進んだ。16:45(10H45M)無双洞ヘッテン持っているといえど暗くなるのは避けたいので、水分補給してすぐに前に進む。駐車場には自分の車しか残っていなかった。天気も終始よく、風が涼しくて助かった。無風だったらリタイヤしてただろう。風のおかげで虫の心配もなかった。アルプスへ行く前に長距離・長時間こなしておきたかったので良かった。シューズ、足の裏のケア、サプリメント確認できた。膝の調子は、ここしばらく強い負荷かけていなかったせいかすこぶる快調だった。梅雨も開けたことだし、アルプスへ行きますか!感謝。(1)人気の投稿(昨年)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。一週間前の15日に突然左膝に激痛が走った。何もしていない、寝て起きたら動かせない状態だった。お皿側、お皿周り下側。普通に階段降りれない。後ろ向きだとなんとか降りれる。ことで、素人判断だと、前十字靭帯及びその周りの組織と思われる。この...2019-12-21大峯:八経ヶ岳(113)川合からピストンお山は、前回の武奈ヶ岳から約1ヶ月ご無沙汰だった。冬枯れていて寒いだけで岩場凍ってると危険だし正直、魅力ないのだ。テーマは、私の明神平の定番コースを辿れるまで体力回復しているか確認すること。このツツジが一番発色良く元気だった。毎年眺めたい水太覗からの紅葉。今年は時期が遅れているようで、天気予報を眺めながらタイミングをはかったつもりだったが。そこで気疲れしてオリオン座を眺めながらウトウトしてしまう。危うくDNSになりかけて6時半に起き出...2019-09-19大峯:八経ヶ岳(111)タイタンから前回シューズの破損からコケたので新しいシューズを購入。スポルティバのウルトララプターを選択。桜井のセブンできつねうどんカップ麺と梅おにぎり食べて、東吉野へ。途中、やはた温泉の施設のトイレを借りて、大又へ。下のタイツは冬用のC...人気の投稿(全期間)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。A400使っているスキンズは2年前の春に買ったんだった。トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。買うと決まればすぐに欲しい。12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしご...2011-08-27大峯:早駈右回り早駈、今回は右回りしてきた。今季3回目、通算8回目。八経ヶ岳をパスしたの...2012-08-18,19大峯:深仙泊16日(木)母公堂・大普賢のリベンジで、トンネル西口から深仙へ、山泊セット担いで行ってきた。上は、濃いガスで覆われている。弥山には既にハイカーさんがちらほら。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。使い勝手を色々考えて先送りしていたのだ。こちらは、できるだけ軽量で快適に過ごすために、もう少しあれこれ考えてみたい。起きてみて、大峯に行けるか自問するも。数日前まで、ひどい風邪で運動できておらず、体がなまりすぎだ。リハビリに、矢田丘陵へ行くことにする。徒然日記チョリオのクライミング日記。nineソロもん紀州のカモシカ鹿の山歩き。