2019年11月11日ファイトォ~一発ッ!でお馴染みのリポビタンDを始めとする栄養ドリンクを今や追い抜け追い越せの勢いのあるドリンクと言えば〝エナジードリンク〟です。仕事で疲れた...、勉強疲れ...、恋愛に疲れた...など疲れた時、あとひと踏ん張りしたい時には大変重宝している人も多いのではないでしょうか。若者を中心に愛され、支持されているエナジードリンクですが、実はとても危険な一面があるのです。最悪死に至るという恐ろしいエナジードリンクの実態に迫っていきます。エナジードリンクでも人気の高いレッドブルに注目していきたいと思います。市販ドリンクのカフェイン量一覧レッドブルの驚くべき効果と持続時間レッドブルは医薬品でもないので疲れた時に必ず効果があるとは必ずしも言えませんが、飲む人の体質によっては驚くべき効果を発揮してくれます。エナジードリンクのレッドブルを飲むとどのようなことが期待できるのでしょうか。エナジードリンクで眠気覚まし私がエナジードリンクのレッドブルにハマるきっかけになったのが、職場で眠気覚ましにレッドブルを飲む同僚がいたからです。「レッドブルって少し高いけど本当に美味しくて効果があるの?」普段から同僚を見ているとそんなことをよく思っていました。ある日の休憩中、その同僚とレッドブルの話になり勧められ飲んでみたところ、急に体が軽くなり集中力が増してきたことを今でも鮮明に覚えています。最初は気持ちの問題なのかぁと思っていましたが、次に飲んだ時も、その次も、同じような不思議な感覚に陥って気づけば私はレッドブルの虜になっていました(笑)仕事をしていると寝不足だったり、連続勤務で体が動かないことなんて日常茶飯事です。この疲れを改善し、目の前の仕事をこなしたいと思いますよね。そんな時に私にとってエナジードリンクは仕事では欠かせない自分でも気づかないうちに大きな存在になっていました。仕事でのプレゼン、受験、資格取得などここぞという時に本当に最高のパフォーマンスを発揮したい時の強い味方になっていたのです。レッドブルに含まれるカフェインがもたらす3つの効果レッドブルにはカフェインが含まれていますが、カフェインがもたらす恩恵が以下の3つです。覚醒作用(集中力が増す)脂肪分解(酵素でダイエット効果)脳内物質ドーパミン放出(幸せな気分になる)特に実感できるのが、覚醒作用です。眠気や体の疲れ、やる気が起きない時にレッドブルを飲むと覚醒し、これまでの自分とは全くの別人がいるとさえ感じる人もいます。目覚めに最適と言われるものは他にもコーヒーなどもありますが、人によってコーヒーよりも強い覚醒を感じることもあるでしょう。飲むタイミングレッドブルは様々な効果をもたらしてくれるのは分かるが、いつ飲めばいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。多くの人は辛さを感じた時にすぐに飲むのが一般的です。辛い時だからこそ早く改善したいと思うものです。主観にはなりますが、おおよそ効果を感じてくる時間が「飲んで30分後」です。飲んだら直ぐに効いてくるのではなく、約30分後に実感してくるはずです。受験生であれば、試験開始の30分前に飲むことで、本番は超覚醒状態で試験に臨むことが出来るかもしれませんね。個人的には仕事で一番きついピークの前に飲むのもおすすめです。持続時間もう一つが効果の持続時間です。当然ですが人によりますが、おおよそ「5時間」は効果が継続してくれます。5時間と言えばとても長い時間です。仕事、試験などあらゆるシーンで使えるレッドブルってことです。ここで気を付けないといけないのが、効果がなくなってきたからと言って、追加で飲むのはおすすめ出来ません。毎日のようにエナジードリンクを飲んでいると、効果をあまり感じなくなったり、時には副作用が出ることも十分あり得ます。次にレッドブルの副作用について言及していきます。副作用レッドブルを継続的に大量に摂取したり、短期間に過剰摂取したりすることで重篤な副作用が出てきてしまいます。震え、下痢、吐き気、不眠、高血圧などがあります。これには個人差があります。体調に変化が現れたら直ぐに飲むのを止めてください。1日の摂取限界値カフェインの取り過ぎで死に至ったケースがあるのをご存知ですか?レッドブルなどカフェインを多く含む飲料を摂取し過ぎると体に様々な副作用が生じ、最悪、死んでしまうこともあります。カフェインの致死量は1日、3本です。レッドブル(カフェイン80mg)×3本=カフェイン240mg3本以上飲むと死んでしまう可能性が急激に高まります。レッドブル以外のカフェインを含むドリンクを飲んでいれば、それ以下の本数でも危険です。急激摂取は非常に危険です。摂取するよう心掛けてください。レッドブルをお酒で割って飲むのが流行っています。アルコール中毒とカフェイン中毒のダブル中毒になる可能性も高くなります。恐ろし過ぎますね...。「エナジードリンク」と呼ばれるカフェインを含む清涼飲料水を大量に飲んだ九州の男性が中毒死した問題で、福岡大(福岡市)は21日、解剖の結果、カフェインの血中濃度が致死量に達していたことが分かったと発表した。胃の中からカフェインの錠剤も見つかり、解剖した同大の久保真一教授(法医学)は記者会見で「短期間の大量摂取は危険だ」と注意を呼びかけた。同大によると、男性は20代前半。ガソリンスタンドで深夜から早朝まで勤務し、眠気覚ましとして1年以上前からカフェイン150ミリグラム程度を含むエナジードリンクを飲んでいた。亡くなる約1週間前から家族に体調不良を訴え、吐くこともあった。昨年のある日、午前11時半ごろ大量に吐き、寝ていたが、午後4時ごろ家族によって意識を失った状態で見つかり、死亡が確認された。解剖で男性の血液1ミリリットルから致死濃度(79〜567マイクログラム)に当たる182マイクログラムのカフェインを検出した。胃からもカフェイン錠剤の粉末が見つかり、中毒死と結論づけた。血中濃度から推定される経口摂取による致死量は3000ミリグラム(3グラム)程度。血中濃度が半分に下がるのは3〜6時間後で、短期間に大量摂取すると頭痛やめまい、吐くなどの中毒症状が表れる。厚生労働省によると、過去10年間にカフェイン中毒による死亡例はない。久保教授は「自分の知る限り国内初の死亡例。エナジードリンクを大量に飲んだり、カフェイン錠を併用したりすると、知らないうちに血中濃度が高くなり中毒になる可能性がある。アルコールと同時に摂取すると、カフェインを分解する能力が低下し危険だ。注意してほしい」と話した。(出典:毎日新聞2015年12月21日)この男性はほんとに仕事を頑張っていたんだと思います。体がきつかったんですよね。過剰摂取って怖いですね。代用するって方法もあります。健康食品ってじわじわと効いてくるので速攻性はないですが、長期的に見ればありではあります。栄養ドリンクとエナジードリンクの違い栄養ドリンクとエナジードリンクの違いをみていきます。ドリンクは医薬部外品、第3類医薬品、第2類医薬品です。分類が多岐に渡り難しく感じるかもしれませんが、要するに栄養ドリンクは治験を通過し公的に認められたドリンクなのです。それに対してエナジードリンクはというと〝清涼飲料〟に属しているため、栄養ドリンクに定番のタウリンなどを入れることが出来ず、効果や効能も謳えないことになっています。公的に認められたものと、認められていないものの間には何があるのかご存知ですか?海外製品を日本に持ち込む際に治験をクリアするのは難易度が高く、至難の業です。ぶっちゃけると、そこには〝多額の資金〟が必要になってくるわけで資金不足で断念せざるを得ないのが実情となっています。カフェイン含有量これまで見てきたように栄養ドリンクにエナジードリンクが劣っているかのように感じるかもしれませんね。エナジードリンクには栄養ドリンクに唯一勝るものがあり、それが「カフェインの含有量」です。カフェインといえば、とっさに思う浮かぶのがコーヒー、緑茶、紅茶、コーラなどがありますが、それらと同等、あるいはそれ以上のカフェイン量が含まれているのです。カフェイン含有量はエナジードンリンクによってバラつきはありますが、日本で発売されているものは概ね80~100mgのカフェインが含まれています。栄養ドリンクでは50mgくらいしか含まれていないことを考えればほぼ倍以上ですね。レッドブルのカフェイン含有量は1本辺り80mgです。ミニ缶(185ml)もロング缶(250ml)も同じカフェイン含有量で、メーカー側の配慮でユーザーのニーズに応えてくれています。人気のドリンクでカフェイン量の多いランキングですが、意外にもレッドブルはカフェイン含有量が多過ぎることもなく、少なすぎることもないことが分かります。レッドブルには他にもアルギニンやビタミンB群などの様々な栄養素が含まれることでエナジードリンクとしての役割を担っているのです。全体を見ると、やはり多くのカフェインを含む飲み物の代表はコーヒーですね。カフェオレ74mg/185ml午後の紅茶ストレート70mg/500mlリポビタンD50mg/100mlユンケル50mg/30mlコーラ50mg/500ml緑茶30mg/150ml先ほどもお伝えしましたが、カフェインの過剰摂取は大変危険です。逆に適度な摂取で色んな恩恵を受けることが出来るのがレッドブルの魅力だと言えますね。あの独特の香りと喉ごしが堪らないというレッドブルファンもいますよね。夏はキンキンに冷やして飲むと最高の一杯になります。あぁ飲みたくなってきた...完全に中毒です(笑)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。発症することも珍しくなく、去年まで花粉症じゃなかった人でも突然発症してしまうことも珍しくありません。どのように花粉症に対処し、改善していけばいいのかお話していきます。新たな旅立ちや一人暮らしに胸をときめかせている人もいるのではないでしょうか。自分が思い描いている以上に一人暮らしには困難が待ち受けています。【酷いあがり症で悩んでいませんか?】正しい治し方、克服法。これで人生が確実に変わります。あがり症は誰にも理解してもらえず、相談する相手も見つからず、常に孤独と隣り合わせです。一人で悩まなくて大丈夫です。あがり症は病気ですが、きちんとした治し方があります。お薬、全てお話します。”とも言われています。&美容2020/01/19簡単に痩せれる♪空腹を満たす置き換えダイエットの正しいやり方、おすすめの食品。太るのは本当にあっと言う間ですよね。体重が増加していきます。...生活2019/12/29早い安いコスパ最高♪パソコン1台持ちにおすすめのウイルス対策セキュリティソフト!1.5秒に1つ、新種のウイルスが誕生していると言われています。あなたのパソコンがいつ危険な状況に陥るかもわかりません。そんな時に心強いのがウイルス対策ソフト(セキュリティソフト)ですね。習慣的に頭痛に苦しんでいる人は一度は専門医に診てもらうようにしてください。命に係わる病気が隠れていることもあり得ますからね。...生活2019/12/02ココナラで出品者の評価は当てにならない!?依頼するときの注意点をズバリ!「知識・スキル・経験」を売り買いできるWEB上のフリーマーケットがココナラです。...健康&美容2019/11/10もう我慢できない!ダイエット中に甘いものが無性に食べたくなった時の対処法。痩せるために日々、運動や食事管理を徹底して頑張ってやっている人もいるのではないでしょうか。ダイエットは中々結果が出ないことも多くあり、道半ばにして止めてしまう人も当然いますよね。...自然災害2019/11/07【売れてる防災セット】自然災害の猛威は止められません。多くの日本人が犠牲になっています。悲惨な光景を見ると悲しくなりますね。内閣府の防災白書によれば、地震災害だけでもこれだけ多くの被害を日本は受けているのです。...この記事を書いている人こんばんはモンくまです。私は幼少期から病弱で人生諦めていました。心だけは強く持とうと現在は奮闘中。私の悩みなんてちっぽけなのかもしれませんが、少しでも役立つ情報を発信していけたらと考えています。...2公務員試験に受からない、落ちた人が失うもの。不合格の代償は大きい。公務員試験は出題範囲がとても広く、他の国家資格と比べ一般的には難しいとされています。普通に勉強していて行政書士試験に一発で合格するのは今や至難の業です。そんな人たちがひしめき合う難関資格が行政書士試験の現実なのです。沢村弘樹】口コミ、評判、効果を徹底検証!!将来は公務員として働きたいと考えている人も多いのではないでしょうか。公務員になるには採用試験を突破しなければいくらなりたくてもなれないのです。お薬、全てお話します。”とも言われています。安価なものから高価なものまで色々ありますが、大人女子ならそれなりの物を持っていたいものですね。新たな旅立ちや一人暮らしに胸をときめかせている人もいるのではないでしょうか。自分が思い描いている以上に一人暮らしには困難が待ち受けています。...9【退職代行サービス】会社を辞めたい、もう二度と会社と関わりたくない人の最後の砦(+o+)日本の高度経済成長期を支えたのは紛れもなく真面目で実直な日本人です。会社に忠誠心を誓いサービス残業も物ともせず、肉体と精神がボロボロになるまで働くことが日本人の美徳とされてきました。