昼前には雨が上がる予報だったのに、夜まで降り続きました。ママチャリで出勤して正解。長靴で出勤して大正解。SPDシューズを持って行ったのは重量負荷ってことで。100km走っておきました。朝22km、昼23km、夜55km。運動による消費カロリーは2800kcal、総消費カロリーは5963kcal、摂取は17751994kcal。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。