第13号(バックナンバー)バースデイ日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。無事是名馬=================================いつも購読ありがとうございます。今回からご購読の方、はじめまして。バックナンバーは下記URLで読むことができます。今回のテーマは前回に引き続いてガード位置について考えてみようとおもいます。前回はテーマを決めていなかったので、宿題は無しでした。考えることがボクシングで強くなる秘訣だと思いますので、今回のテーマ「攻撃時に最大の防御」とはどんなことなのか少し考えてから続きを読んで下さい。考えを予測することとそんなにかわらないですから。それでは始めましょう。「攻撃は最大の防御」とは良く聞く言葉だと思います。手を出し続ける、前に出続けることで相手を防戦一方にする。これが相手に攻撃をさせる隙を与えないことになる。相手が攻撃してこないのだから防御を考えなく良い状態になる。相手よりも早く当たるタイミングで攻撃する。これにより相手のパンチが当たる前に軌道からそれる。こんなところでしょう。言葉は似ていても考えていることは90度から180度違います。攻撃時にどの程度の防御を意識するかと言うことです。攻撃時にも出来うる限りの最大の防御をしましょう!攻撃するときは常にパンチを合わせられるリスクがあります。打ち終わり際、パンチの引き際もガードが甘くなりがちです。パンチを打つときには、?パンチを合わせられる。?打ち終わり際にガードが甘くなる。?パンチの引き際にガードが甘くなる。この3点には目をそらさないようにしましょう。打つときにはこの3点をカバーできる打ち方であることが望ましい。ワンツー(左ジャブ・右ストレート)を打つ。このとき、ツーに合わせられる危険が高い。コレを回避する方法は?少し考えてから読んで下さい。ワンの時とツーの時で頭の位置をずらす。これだけでかなり回避できます。このとき、左ガードをしっかり顔につけておくことで、万一ずらした軌道に追い打ちがきてもブロックがある状態を作っておきます。ツーの時に左に重心移動を大きめにすることで自動的に頭の位置が左にずれ、パンチの威力も増します。(さらに返しの左フック、アッパーにつなげるタメも作れる。)次に、打ち終わり際に空いているところをカバーする。考えてから続きを読んで下さい。右ストレートの場合は、まっすぐ打つと左のほっぺたががら空きになってしまいますから、肩でガードを造ります。拳を内側にひねり込みながら肩でほお骨をたたくようにする。すべてのタイミングが合うとコークスクリュー気味になり威力が倍増!ここでも防御動作が攻撃を助ける動作にもなります。考えてから続きを読んで下さい。元に戻すと頭の位置が固定されてしまうので相手は目をつぶっていてもねらえます。(いわゆるラッキーパンチの状況か?)ここも大切なことは頭の位置を変えながら、流れるようにホームポジションに戻るか、流れるように次の攻撃につないでいくかです。左にしっかり重心を移していればそこにタメが出来ているので、相手の状況によっては、さっき言ったようにフックやアッパーにつなげることもアリでしょう。危険を回避しながら元のポジション取りに戻すならば、左のタメを使ってダッキングしながら右に大きく逃げるか、タメと右腕の引きの反動を使って大きくバックステップするか。1歩で相手の射程から逃れるぐらい大きくがポイントになるでしょう。要領はこんな感じです。・頭を同じ位置におかない。・空いているところで狙われやすいところをガードする。・体(重心移動)の流れを切らない。いうところでしょうか。どんなパンチでもこの要領で考えて下さい。