あぁ、これが「うつ病」かぁ......。ほんとに、この感想ばっかり。ray自分の思考とはまったく関係なく、勝手に気落ちしていくんですよね...。この感覚は、実際にうつ病になってみないと味わえない感覚だと思います。目の前に夢中になれることや、一点に集中して行える作業がひとつあると抑うつ状態はかなり緩和されます。......あくまで、僕の場合はネ。診断を受けてからの2週間は、そんなモノを見つける余裕なんてもちろんなかったです。いや、それすら周り任せ。生き地獄に耐えることに精一杯で。僕の場合は「これから鬱病で苦しむ人のために道しるべを用意してあげよう」という衝動から、急に思い立ってこのブログを作ることを決めました。その瞬間に、目の前に集中できるものが見つかりました。これが見つかるまでは、本当に地獄に耐えることになると思います。24時間いつでも僕に連絡をください。誰かとつながっているだけでどれほど楽になるか、僕は身をもって体感しました。僕はいつでもここで待っています。[43-44-45]頓服、バージョンアップ。フラッシュバックを抑えるぞい!こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから43-45日目の記録です。今日は受診のために数週間ぶりに拠点の札幌へ向かう予定です。朝から息が上がって酷い。身体が札幌を拒んでる。...闘病日記[42]制御できない悲しみ。