カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング特徴アボカドは、熱帯アメリカ原産で高さ20mにもなるクスノキ科の常緑高木です。熱帯果樹の中では比較的寒さに強いため、耐寒性品種を選べば関東以西の地域でも庭植えが可能です。収穫ができるまでの年数は、庭植えで3~4年、鉢植えで2~3年となります。早く結実させるためには、接ぎ木苗を購入するようにします。栄養価アボカドは、体に良い脂質を多く含み、味わいも濃厚で栄養価も高く「森のバター」とも呼ばれています。アボカドには、不飽和脂肪酸(オレイン酸)が多く、コレステロールや中性脂肪値を下げる働きがあるため、動脈硬化や生活習慣病の予防に効果があるとされています。ビタミンAやビタミンEも豊富で、老化予防などにも効果があるとされています。主な品種アボカドの品種は大きく分けて、果実の小さいメキシコ系、果実の大きいグアテマラ系、中間の西インド系の3系統があります。耐寒性のある品種は、『フェルテ』『ベーコン』『メキシコ―ラ』です。アボカドの栽培では熟期の合う受粉樹が必要ですが、1本でも結実する『ハス』も人気の品種です。日本の気候条件では、『フェルテ』や『ベーコン』が適しているとされています。〇フェルテ:メキシコ系×グアテマラ系。耐寒性が強く実の品質も高い。