冷凍パイシートで簡単に作れます。ハロウィンランチにもどうぞ。鈴木薫296kcal低カロリー、塩分控えめ豚とえびのクルトン揚げだんごキューブ状に切ったパン粉がポイント。外処佳絵521kcal塩分控えめかぼちゃの茶きん包みハロウィンの定番、かぼちゃをストレートに味わえる一品。スイーツのような仕上がりです。カレー粉の香りが食欲をそそります。鈴木薫93kcal低カロリー、塩分控えめパンプキンボール電子レンジで蒸したかぼちゃをボール状に。ハロウィンだけじゃなくお弁当にもぴったり。大人のハロウィンパーティでワインのおつまみにもおすすめ。鈴木薫26kcal低カロリー、塩分控えめミニトマトのカプレーゼプチトマトにチーズをはさむだけ。ハロウィンにちなんだピックで刺しても◎。ハロウィンパーティの前にさっと作れます。甘めの味つけで、ハロウィンに限らずおやつや毎日のお弁当にも重宝します。ハロウィンだけでなくいつも作りたくなる簡単レシピ。藤野嘉子118kcal時短、塩分控えめかぼちゃのカレーマヨあえマヨネーズとカレー粉が効いたかぼちゃのマッシュ。パンに乗せてもおいしい。小林まさみ177kcal時短かぼちゃときのこのハニーマスタードサラダ粒マスタードとはちみつが味のポイント。秋元薫190kcal照り焼きチキンとかぼちゃのヨーグルトサラダお肉も野菜も食べられるごちそうサラダ。ヨーグルトドレッシングでさっぱりと。市瀬悦子478kcal塩分控えめかぼちゃとクレソンのヨーグルトサラダクレソンの香りも楽しめる一皿。大人っぽいハロウィン仕様のサラダ。伊藤晶子165kcalパンプキンのポタージュハロウィンパーティのスターターに。朝ごはんにもぴったりで、覚えておけば便利なレシピ。飛田和緒205kcalかぼちゃとココナッツミルクの冷たいスープココナッツとシナモンの風味で、スイーツのよう。平野由希子211kcal塩分控えめカレー風味のかぼちゃスープとり手羽中も入って、しっかりボリュームも。ハロウィンが終わってもリクエストされそう。植松良枝352kcalかぼちゃとコーンのスープクリームコーン缶も入れて、さらにまろやかな味に。冷やして食べてもおいしい。