無駄に遊びに行ったり、無駄に飲みに行ったり、無駄にコンビニに行ったりすることができません。不自由な反面、無駄遣いせずに済みます。4.起きている者同士の仲間感が強い夜中3時半に誰かがTwitterを更新すると、その人への親近感がわきます。「仲間だね」って思います。夜型で損してると感じること8つけっきょくは損することの方が多いです。1.人とランチに行けないランチが12時とすると、(移動や化粧を考慮して)10時には起きたいところです。誰かとランチを共にするには、普段より2~3時間早起きしなければいけません。前日から「早起きしなきゃ」というプレッシャーで疲れます。2.午前の集まりに参加できない午前中に予定を入れるのはほぼ不可能です。頑張って起きたとしても、動きたくない。残念ながら田舎フリーランス養成講座の講義は9時スタート。いなフリ期間だけは早起きしなければなりません。(しかも別の駅に住んでいるので、7時半には起きなければならない。)午前に遊ぶことは少ないのであまり問題ないですが、いなフリだけは朝型を回避できません。3.だらしないと思われるなぜでしょう。別に悪いことをしたわけでも、納期に遅れているわけでもないのに「だらしない刻印」を押されます。刻印を押されがちだと思う。いうなら、夜型がこちらのスタンダードなのに「朝型」を強要されることにより、体調その他がおかしくなるんだと思う。自己管理不足というより、マイノリティの問題だと思っています。4.会社員や公務員ができない普通という言葉はあまり好ましくないですが、普通に働くには朝型必須です。職場は9時前後に始業ですよね。会社員や公務員をやりたくないわけではありませんが、早起きが嫌なのでかなり職場が限られます。夜勤とか、超リモートとか...。働ける場所が限られるのは、社会で生きる上でかなり損だと思います。5.クライアントさんと稼働時間が合わない企業の方と仕事する場合、時間が合いません。企業の方は、だいたい9時〜17時に連絡をくださいます。私の稼働時間は14時か15時〜。2~3時間しか仕事時間を共有できません。企業の方と同期的に連絡を取るのは少し大変です。6.営業時間の関係で出かける気にならない田舎に住んでいることもあり、飲食店はランチ営業のみ。遠出した図書館も18時まで。お店や公共機関とスケジュールが合いません。「図書館に行ってもどうせ1時間しかいられないな〜。行かないわ」となり、引きこもりがち。7.お腹が減る夜ご飯が2回必要です。朝ご飯がいらないので相殺。8.電気代がかかる昼間は電気がいらないけど、夜は電気が必要です。電気代がもったいない。学校や会社が朝型である限り、朝型が有利です。夜型生活でも問題ない人はいると思いますが、夜型生活の方がプラスになることは少ない気がします。住む場所:都会なら充実の可能性あり、田舎なら引きこもり仕事:夜勤、フリーランスなど夜型は働き方の選択肢が大幅に狭まります。わたしも「どうしてもやりたい仕事」があったら、頑張って朝起きます。今はそれがないので、夜型生活を続けます。基本的には夜型のままだと思ういなフリ中は仕方ないので朝型になる子どもができるor農業を始めたら朝型になるのかな...夜型に厳しい世の中。確かに全く太陽光浴びないレベルの夜型(朝6時就寝、夕方16時起床など)は不健康だと思います。太陽光を浴びないから。わたしくらいの準夜型ならそこまで問題ないような気もします。科学的なことは分からないけど。けっきょく大事なのは「朝型or夜型のどちらかに統一すること」だと思います。これは「全人類が朝型になれ〜」という意味でなく、自分は朝型で生活するのか夜型で生活するのか決めた方がいいよな、という話です。早起きと夜更かしを繰り返すと体調も悪くなるし、「本当は朝型になりたいのに起きられない自分はダメな人だ」と思ってしまいます。なく、不規則なのがダメだと思う。わたしはもうしばらく、夜型を基本として生活したい。夜型朝型この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブSTARPocketfeedlyやぎぺーさんのブログを参考に「やりたいこと」を探ってみた【初めての確定申告】まだ手をつけてなくて焦っている人に読んでほしいRECOMMENDこちらの記事も人気です。