座禅日記オススメ書籍&アイテム2018-06-28座禅してたら呼吸困難寸前になって死にそうになった座禅日記Tweet前日にふと思い立って、久しぶりに早朝座禅に行ってきました。したらですね、座禅中に息が苦しくなって、気持ち悪くなって、いやほんと、倒れるかと思いました。人生初の過呼吸かもしれません。最初はいつも通り、なにごともなく姿勢を正して座禅をしていたんです。10分くらい経ったころに、なんか呼吸が浅くて、息を吸っても肺までちゃんと空気が入ってこない感じなんですね。それがだんだん呼吸しにくくなって、呼吸が早くなって、やむをえず鼻呼吸から口呼吸になって、あれこれって”過呼吸”ってやつじゃないの?と思い始めたらますます苦しくなって、最後の方は背筋をまっすぐにすることすらままなりませんでした。なんとか座禅40分やりましたけど、かなりしんどかったです。ぶったおれるんじゃないかと思いました。終わったらケロッとしてその場を後にしましたけど。早起きして睡眠時間が足りず体調がよくなかったことが原因なのかもしれません。いま過呼吸でググって調べているうちに、なんとなく呼吸が浅くなってきました。お坊さんは座禅中に苦しくなったらどうするんでしょうか。座禅したらまさかの大雨。雨宿りと朝食を兼ねてカフェで本を読んで、晴れたのでもう一回寺に行って写真撮ってきました。早朝は静寂に包まれていた仏殿は、昼過ぎには外国人観光客で賑わっていました。22:00座禅してたら呼吸困難寸前になって死にそうになったTweet関連記事2019-06-20専門道場で太極拳をやってみた都内の専門道場で太極拳をやってみました。費用は...2018-08-03身体操縦と人間の自由についてわかったこと突然の呼吸困難にみまわれた前回の座禅から1か月が経ちました...2018-03-23お寺で写経体験してみませんか?昨日は久しぶりに写経をしてきました。姿勢を見つめ直すカメに氷が張っていました。今日は9時からいつも...2018-01-12日中座禅は難しいけど、困った時の集中法「数息観」の効果は抜群だった遅くなりましたが明けましておめでとうございます。渋谷ハンズでロボットお坊さん「ロボウさん」と話してきた大きな鉢、上から見るか、横から見るか2020年、欠くることなく、余ることなし月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kurieditsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。