リラクゼーションエステ&スクールRosePale~桜~です。中村です(^^♪K様より「前回のご来店前にタバコ(-。゚を吸って以来禁煙しています!」といくら健康を気にして運動、サプリなどしてもタバコを吸うと無駄になってしまいますよ。とお伝えしていました。病院要らずの身体になれるようフォローしていきます!今月の空きは、29.30日のみ若干の空きとなっております。RosePale~桜~です久しぶりのblog...(^-^;お客様より相談があり、友人も足がキツイって言ってるんで連れてきます。足裏、ひざ下に熱をもつ、だるいの原因が血行不良の冷えにあります。血流が悪く、足先まで血の流れが行き届いていないと、身体はその部分をカバーするために、頑張って温めようとします。それが、”ほてり”の状態です。そのため、足先や足裏がほてっているということは、冷え症がかなり深刻化している証拠なのです。足がほてっていると感じ、寝ているとき、布団をかけずにわざと冷えるようにしているかもしれません。絶対にやってはいけない行為なのです。身体がそれを守ろうと一生懸命頑張っているサインなので、足を温めてあげることが先決。足湯や足裏のマッサージを行って、足先の血流を良くしてあげるようにしましょう。これから寒さが増す冬の季節がやってきますから、勘違い行為を続けていたら危険すぎます。このほてりが自分に当てはまると思ったら、ぜひ冷え症対策をすぐに始めてみてくださいね(^^)/改善対策として・・・慢性的に足がほてっている人は、隠れ冷え症であると自覚して、その冷え体質を改善するよう心がけることが大切です。シャワーではなく湯船に入るようにし、風呂上がりには、足裏のマッサージを習慣化する。食事は身体を温める食材『ショウガ、香辛料、玉ねぎ、にんにくなど・・・』意識してとる。(^^)施術は、ボディケアと足つぼのセットがお勧めですよ今月はすでにご予約が取りにくくなっております。~桜~」は完全プライベートサロンですので、他のお客様とお顔を合わせる心配もございません。~桜~」をご利用下さいませ。