アラウンド・サブ4!!スマートフォン用の表示で見るアラウンド・サブ4!!サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。2020-02-18新型コロナ。ランニングを続けるために棄権します。東京マラソンは一般ランナーの部は中止になりましたね。前後して開催されるマラソン大会にも大きな影響を与えそうです。今回はランニングそのものの記事ではないです。読んで不快になる方もいるかもしれません。政治的な...新型コロナ。ランニングを続けるために棄権します。2020-02-15雪の登山はドMなランナーに最適です!!こんにちは。感染予防がとても大事になってきましたね。ウイルスがある程度、体内に入って...雪の登山はドMなランナーに最適です!!2020-02-11ひとりハーフマラソンでは超サイヤ人になれない。寒かったのも一瞬でしたね。トレーニングには最高の気候ですが。ガーミ...ひとりハーフマラソンでは超サイヤ人になれない。(-_-;)こんにちは。冬らしくキリッとした寒い日ですね。自分で決めたルールで棄権しました。本日、2月9日(日)に予定していたハーフマラソン大会。(-_-;)2020-02-01新型肺炎がランナーに与える影響と対策を考えるこんにちは。自分でできることを書いていきます。私の他のブログ記事にア...新型肺炎がランナーに与える影響と対策を考える2020-01-27サブ4達成に最適なシューズはエントリーモデルです、きっと。中国発の新型コロナウイルスの被害状況は悪いかもしれませんね。手洗いの敢行、マスクの着用はきちんとしたいです。レースでサブ4モデル。サブ4を...サブ4達成に最適なシューズはエントリーモデルです、きっと。2020-01-23マラソンの補給食はこれで十分でした。雪は降りませんでした。このまま冬が終わるのでしょうかね。木曽三川マラソン大会。シンプル・イズ・ベスト...マラソンの補給食はこれで十分でした。2020-01-19ネガティブでサブ4達成!こんばんは。暖かい日が続きますね。今年はその気配すらないです。日本から四季が失われていきそうです。