(2)週末は草野球⚾✨Tweetこんばんは!日高です(^^)/近頃は気温も下がり少し肌寒く感じてきましたね(>_<)週末は加盟している草野球のリーグ戦でリフレッシュをしておりますが、最近は寒くなったため試合前に入念に行うのがウォーミングアップです!ウォーミングアップは怪我の防止やパフォーマンス発揮のためには欠かせません。先週末は小雨の降る中2試合、その後2時間程練習を行いました。試合後は必ず入念にストレッチケアや軽いジョギングで疲れを残さないように欠かさずに身体のケアに励んでおります。リーグ戦も11月までほぼ毎週のように試合があります(;・∀・)優勝がかかっているため、これからもしっかりとケアを行い、コンディショニングを整えて万全な状態で試合に臨んでいきます!!この記事を見ている人は以下の記事も見ています。関連記事はありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。Instagram事例写真の掲載についてお客様の個人を特定できるようなビフォー・アフター画像の掲載や過度な演出広告は当スタジオでは一切行っておりません。ご安心して、ご相談ください。無料カウンセリング・見学・トレーニング体験随時受付中ご相談だけでも結構です。トレーニング体験もうけていただくことができます。お気軽にご相談ください。