今日は予定どおり7000m4:00/km設定をやる予定でした。脚に不安があったため、とりあえずスタートしていけるとこまで行くことにしました。昨日は通常休足の予定ですが、走れることになったので2000*2を実施。疲れがある感覚があったので、アップをしっかり、1本目は無難に2本目は攻めるつもりで実施。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。