ここ数日、雨が降って湿度は高いけれど気温が低いからか、睡眠はよくとれています。眠剤を飲まないと眠れないのはいつも通りですが、1週間前はそれでも朝の3時4時まで眠れないことがありました。眠れるようになって嬉しいのですが、8時間以上寝ていても、起きてしばらくするとまた眠くなります。大きく崩してはいませんが、右目は結膜下出血中。ホットフラッシュがときどき。昨日は家から1歩も出ていません。休養をとっていました。眠いときはやはり体からの注意信号でしょうか。注意信号のときと、眠りすぎで体がダラダラしてしまっているのかもしれない、なんて思ったりもしますが、どうなのか。気候の変化も激しいので、それに体がついていかないのはわかっています。睡眠が足りないのかな、と思いつつ、今日は夜に仕事が入っているので、お昼寝してから行こうと思っています。ホットフラッシュだ~。「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事よし!明日から体力作りを!(2020.02.17)背中痛いんですよ~。(2020.02.12)月に1回楽しいことを!(2020.02.05)韓国料理を食べる!(2020.02.03)今日は休もう。(2020.01.17)コメントLー20さん、コメントありがとうございます!眠れなかったり、すごく眠れたり、それでいて昼間は眠かったり。眠れるときはお昼寝もしっかりとります~。08時45分コメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。ホットフラッシュだ~。29プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。