ヒルクライムとダイエットスマートフォン専用ページを表示ヒルクライムとダイエット睡眠時最低心拍数37bpm2013年01月24日この1週間、ゆっくり長時間走っているだけやけど、心拍数の減少に効果があるみたいで(エビデンスがあるかどうかは知らん)、いつ以来か忘れてしまうほど前に記録して以来の睡眠中の最低心拍数が37を記録した。この結果が示す通り、今までなら160ぐらいまで上がるような短時間のダッシュをしても150も超えないようになってきている。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。