院長ブログ2020.1.14大切なこと1当院は、東京白金にある「美容皮膚科」です。華やかで高級で敷居が高そう・・・と思われがちなのですが我々スタッフ全員「素肌」です。素肌というのは、ファンデーションを塗っていないという意味です。いや、もはや「ノーメーク」です。口紅くらいは塗ろうかしら?と試みるも、マスクについて取れてしまうので、結局ワセリン止まりです。私自身、16年前からファンデーションをやめてすっぴんで過ごしています。それによって社会的不利益を受けたことはありません。(と思っています)「いやだわ、すっぴんなんでだらしない」とか「お化粧した方がいいですよ」などと言われたことはないですし、クリニックには全国から、いや海外からも素肌になりたい患者さんが集まります。子供の保護者会で口紅を塗って行くと、「厚化粧」と言われました。(口紅しか塗っていないぞ。)患者さんには、素肌で過ごせるようになったことを感謝されます。スタッフも入社してからファンデーションを止めましたが、みんな肌がきれいになっています。総括して、私の人生において化粧をすることのメリットは何一つ感じられませんので、このまますっぴん生活を続けているのです。私は生きている上で、心から気持ちの良いことを大切にしようと思っています。一つ目は「礼儀正しい挨拶」です。当院の患者様たちは、皆さん本当に礼儀正しく、診察室に入ってくると私と目を合わせ、一度立ち止まり、きちんと挨拶して下さいます。退室する時もお辞儀してくださいます。朝の出勤時も、スタッフ同士で目を合わせおはようの挨拶をするよう努めます。姿が見えないところで「おはようございまーす」と言われても、落ち着きません。動作を止めて、目を見て挨拶。これ、とても大切なことだと思います。マスカラ塗って目力つけるより、ずっと大切なこと。お化粧に手間暇かけるより、人間関係を豊かにする大切なポイントを、これからシリーズで書き綴っていこうと思います。挨拶!2020.1.8明けましておめでとうございますいよいよ2020年の診療が始まりました。皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。私は毎年、夫の実家へ家族そろって出向くことが恒例行事でしたが、昨年から実母の体調がすぐれず、今年は私一人東京に残り母と二人で新年を迎えました。大人二人と犬1匹の静かなお正月でした。年が明けて、家族で北海道のルスツというところへスキーに行きました。初日は脚が言うことを利かず、あまりにも下手で、しかも体力もないのでギブアップしそうになりました。高校生の息子は遥か彼方へ行ってしまうし、以前はずっと滑るスピードが遅かった夫についていくのがやっと「老化ってこういうことかぁ・・・」と、初めて実感した瞬間でした。年末にスキーで転倒して靭帯を切ってしまった人から話を聞いて、絶対に無理をしないと肝に銘じ、中級コースを丁寧かつ消極的に滑る私。ところがしばらく滑っていると、だんだんカラダが慣れてきて膝から下の前傾姿勢がキープできるようになってきます。4日目にはだいぶ勘を取り戻し、まだまだできそう!と思えるほど復活。冬スキーで考えたこと。1.若いときの鍛錬で得たものの蓄積で40代後半まで生き延びることができたが、それに慢心していたのではないだろうかと反省。2.50代からは筋力にせよ頭脳にせよ、絶え間なく鍛えないと中高年からの人生は悲しく辛いものになりそうだ。年末に郷ひろみ(64歳)のディナーショーを観たが、彼のボイストレーニングとボディメンテナンスには感動した。人は努力によってここまで若々しくいられるのだということを実感した。3.若いときに夢中になっていたスキーに対する情熱が失せた。若いころは何でも熱中したものだが、中高年になるとモチベーション維持がQOL維持のために不可欠だ。昨年サボってしまった筋トレを再開して、しなやかな50代を目指したいと思います。良い診療が出来るための体力作りです!2019.12.24静かで豊かなクリスマス今夜はクリスマスイブ。気づけば家に家族誰もおらず、愛犬と二人で過ごしています。娘はデート、息子は友人らと遊びに行ってしまいました。夕飯は冷蔵庫の残り物で済ませ、夜は年賀状一人ひとりメッセージを書きました。これだけ情報通信が発達した現代において年賀状の必要性を疑うのですが、結局今年も猛烈な勢いで印刷を終わらせ、例年通り仕上げることになりました。長年続けている習慣を断つことは、なかなか勇気のいることです。ほんの2時間程度でしたが、ご無沙汰している友人・知人たちの顔を思い出しながら集中して書く時間は、何と心豊かな瞬間なのでしょうか!やっぱりこういう手間暇って大切だなぁと見直したりもします。大切な人には礼を尽くす。与えることを惜しまない。アナログな付き合いや人間関係って、人生に潤いを与えてくれると思います。例年12月は診療がフル稼働で忙しく、カラダはぐったり疲れが溜まるものですが、今年は不思議と元気です。それは、『素肌組』の衣装とハチマキで気合が入っているから。今年の『素肌組』コスプレもなかなか評判良く、患者さんが驚いたり笑って下さったりするのが楽しくて、毎日気分よく診療しています。今年の診療も残すところあと5日となりました。」ことを実感していました。早く打たなきゃ、、、と思いながら、ついつい自分のことは後回しになってしまいます。12月は院内イベントもあるし、たくさんのお客様とお会いするので、皺くちゃではまずいですよね。いうことで、自分でボトックスを打ってみました知り合いの女医さんは、何でも自分でセルフケアしている強者が数名いまして、私もやってみることに。意外と簡単で、驚いたことは「痛くない」こと。自分で打つからでしょうか。麻酔もしないでプスプス刺してみました。痛くないじゃないですか。1つ壁を乗り越えた感じが嬉しいです。数日経過しましたが、顔のコリはなくなりました。当院はスタッフも全員ボトックス愛好家です。きれいになるだけではなく、老化予防効果がありますので、美容医療ではマスト治療だと思います。当院に通院している患者さんの40%以上がボトックスを受けています。気になっているけれど、まだボトックス未経験の方へ。当院のボトックスをお試しください。これを知らなきゃ、人生半分損!!きっと幸せな気分になれます。今年の12月は『素肌組』の衣装で、皆様のご来院をお待ちしております。不思議なお江戸体験ができますよ。ファンケル会長、池森賢二さんが、今月の日経新聞『私の履歴書』に連載されています。化粧品ビジネスを始めたきっかけは、きれいだった奥様の化粧っ気がなくなり、顔にたくさんの吹き出物が出ていたことだったとか。その理由が、それまでに使っていた化粧品が肌に合わなくなって肌荒れをおこしていたようです。昭和50年代あたりから「化粧品公害」が社会問題になっていました。池森さんが知り合いの皮膚科の先生に話を聞いたところ、化粧品の中に含まれる添加物が原因で、接触性皮膚炎で外来を訪れる患者さんが後を絶たなかったとか。添加することで3年もたせるようにしています。それならばと、添加物を抜いた試作品を作って試したところ、「家内が使うと効果てきめんで、肌荒れが嘘のように治った。私は「無添加化粧品を使ったから効果があったのではなく、添加物いっぱいの化粧品をやめたことで肌が回復した」と言い換えたいですね。化粧品による肌ダメージは、化粧品を止めれば回復してきます。そこで、池森さんは正義感を抑えられず、無添加化粧品を作ろうと決意します。このようなことも書かれていました。「とにかく化粧品の問題は何種類も使い過ぎること。既存のメーカーは次から次へと新製品を送り出し、消費者は振り回されている。美しくなりたいと願う女性の心理を巧みに突いてくるやり方だ。「化粧品は女性に夢を売っているんです。おしゃれなデザインの容器で、いい匂いがする。それを鏡台に並べ、ぜいたくな気分を味わう。薬みたいな容器に入れてもだれも買わないと思う。昭和50年代に、すでに化粧品の害に気が付き、女性の肌への悩みを解決したいという志のもとでファンケルは化粧品を作っていたのですね。社長の立派な志があるからこそ、大きく成長して、長年続く企業でいられるのだと思いました。私は、無添加化粧品を飛び越えて、「一層のこと化粧品を止めてしまいましょう!」と言いたいです。不要なものを塗りまくって、肌荒れを起こして、悩んでいるなんて馬鹿げていると思いませんか。※無添加化粧品とは、ある特定の物質を含まないことを意味しているので、それ以外の添加物を混ぜていても“無添加”と言うことができますので注意が必要です。肌に安心ということではありません。化粧品を塗ったり、洗顔料で落としたり、ゴシゴシ擦ると保湿成分が流出してしまい、私たちが自ら作り出している保湿成分が失われてしまいます。基礎化粧品の効果は、「皮膚から水分が蒸発するのを防ぐ」ことだけに意味があると思っています。角層構造が整い、かつ、適度に皮脂と汗が分泌され皮脂膜が形成されれば、化粧品は不要なのです。自分の細胞が、最高の保湿クリームを作り出していることを覚えていてください。それさえ理解していれば、『ハリ、ツヤ、ふっくら若返る云々』というキャッチコピーに惑わされなくなります。繰り返しますが、基礎化粧品の効果は、「皮膚から水分が蒸発するのを防ぐ」ことだけに意味があると思っています。池森会長のストーリーで、当院の使命である「ファンデーションに頼らない素肌づくり」に更なる自信が持てました。今月は、毎朝「私の履歴書」のファンケル話を楽しみに読んでいます。