胸の中のモヤモヤをスッキリさせることが出来る。自分を理解し、受け入れらるようになると何が起こるのか?胸の中のモヤモヤをスッキリさせることが出来る。カウンセリングとまで行かなくても、友人に、気になっている事を話してスッキリした!と言う経験をお持ちの方は多いと思います。これを「カタルシス効果」と呼びます。これにより、精神に安堵感をもたらしたり、自分を客観視出来るようになります。自己理解が進む話を注意深く、暖かい態度で傾聴される事によって、モヤモヤしてた事や感情を言葉にできます。今まで気づいていなかった自分の感情に気づくことができます。自分の感情に気づき、理解できてくると、問題に対して、どのように対処すれば良いのかが見えやすくなってきます。自分を受け入れられるようになる暖かい態度で共感を大切にして話を聞く事で、最初は自分に対して否定的な相談者も、自分は関心を持たれ、理解される価値がある人間なんだと気づく事ができます。その事で、自分を受け入れられる力が徐々に高まります。自分の心を守るために着込んでいた心の鎧を脱ぐ事が出来るようになります。そこで、何が問題だったのかを考え、新たな行動を起こせるようになるのです。傾聴で全ての問題が解決される訳ではありませんが、誰に話をすると言う事は効果的です。完全在宅のリモートワーカーとしてインサイドセールスを経験。「産業カウンセラー」という職業に出会い、資格取得。2018.08.022015年12月から50人以上の従業員を抱える事業所で実施が義務づけられています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress.。