身体の力みをとるヴィンヤサシークエンステクニカル講座があります。一日集中講座〜上肢、肩甲骨フォーカス私も16日参加予定です。毎週水曜日11:45〜体のほぐすヨガ、毎週土曜日10:00〜カラダの硬い人の為のヨガでシェアしていきたいと思います!!そしてついに梅雨入りしましたね。この時期体のだるさ、倦怠感、むくみ、やる気がでない、、、、等不調がでてきやすい。気圧が低い(雨)時には副交感神経が優位になり、気圧が高い(晴)時には、交感神経が優位に働きます。どちらかが優位に働きすぎると体調を崩しやすくなります。|Seesaaブログ。