自己満足の考え方にならないように。パンチをもらわない選手を研究してみて下さい。パンチをもらわない選手は流れるようにやっていますから、何をやったかボーと見ていてもわからないものです。以前にやったビデオの見方を参考にして研究して下さい。今回ははこんなところで。次回の予定はまだ決めていません。何がでるかはお楽しみに。2.ワンポイントアドバイス本題でワンツーという書き方をしてしまったので、訂正も含めて。ワン・ツーというのはやめましょう。打つタイミングでワンツーと言いながら打ったらわかります。ジャブが戻りきってからストレートを打っては遅すぎです。左の拳と右の拳はすれ違わなくてはいけません。1呼吸で打ってしまいましょう。ワンツースリーも同様。強打を入れるとちょっと遅れますが。世界戦でアクシデントがありましたね。ケガの無いほど名選手」とはよくいったものです。スポーツ選手にはケガはつきもの。ケガにもいろいろあります。十分な練習も積まないで高度なことをやろうとするとケガをしても当たり前。ケガからの復帰も十分にリハビリを積まないで「前はこんなの楽勝だった」と、本人は無理をしていないつもりが。今の若い世代は特に骨が弱い傾向があるようです。食生活か、年齢、体の成長に骨の成長が追いついていないのか。基礎トレーニングをしていないことも骨を弱めているのかも。骨も筋肉もキズついて再生するときに強くなる。骨にしっかり負荷をかけて鍛えてあげることは大切ですが、骨が強くなるための栄養素もしっかりとって、太陽の光もしっかり浴びて、という積み重ねがないとうまくいかないのでしょうね。そのうち栄養学もやらなければいけませんね。今回はこんなところで。練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間が短縮します。すれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっています。この講座を考えるヒントに活用してください。ご意見、ご感想、ご質問などありましたら気軽にメールしていただけるとうれしいです。返信はできないと思いますが、メルマガ内で掲載、回答させていただくことを考えています。★メールは右欄のメールフォームをご利用ください。気に入っていただけたら下記をクリックお願いします。格闘技ブログこちらもお願いします。