アスペルガー症候群はストレスを溜めやすい障害アスペルガー症候群とストレスアスペルガー症候群は何かとストレスを溜めやすい障害です。アスペルガーは人間関係が円滑に出来ず悩む自分が出来ない人間だと悩む思うように進まず悩む様々な問題があるのですが、基本的には定型発達の人と同じように出来ない事でストレスを溜めてしまうのです。知らない間に溜まるストレスもある目に見える物も沢山ありますが、実は目に見えない物も沢山あります。自閉症スペクトラムの人は健常者よりも脳内物質の一つ「セロトニン」が常に減少していると言われています。このセロトニンはストレスを感じた時に抑えてくれる役割を担っているのですが、常にマックスに感じている自閉症スペクトラムの人は知らない間にセロトニンを使ってしまっているのです。自分では発散しているつもりでも脳の中では戦っているのですから、表だって問題が生じても解消する事が出来ず結局生き辛さを感じてしまう事に繋がっているのでしょう。セロトニンを増やせる食べ物はこちらの記事にも書いているのですが、大人も子供も積極的に増やす努力が必要なんですよね。出来ない事を探すより出来る事を見つけようアスペな人は出来ない事を努力するよりも出来る事を伸ばす事が大切だと言われています。出来ない事は努力が足りない訳ではなく出来ないもしくは出来るまでに時間がかかってしまうから。これが発達障害と言われる部分でもあるのです。出来ない事を努力する努力で克服しようとするよりも好きだと思う事を増やす出来る事を究める他に出来る事を見つける事で苦手な部分を補えるようになっていくのです。発達障害で出来ない事の中には出来る事もあるので、自分がどの部分が苦手かを細かく分けて考えるとより出来る事が見つかります苦手な事が見つかると生き辛さは改善するASDの私には苦手な事が沢山あります。昔からどうして人の話が覚えられないのだろう?と疑問に思っていたのですが、実はこれがASDと診断された事で仕方がない事だと知ったのです。記憶に残るようメモを取ったりするのですが、メモを同時に取る事も苦手で結局良い方法を見つける事が出来なかった時に発達障害の診断が出たのですが、そこから忘れたなら素直に聞こうと思うようになりました。これで私の中では一つの形が出来たのですが、だからと言って色々なシチュエーションでは困る事がなくなった訳ではありません。予定を言われても忘れる今聞いた事でも忘れる大切な事でも記憶に残らないこんな失敗を繰り返す事で、今聞いた事を忘れる事は別として、大切な予定は全て手帳とスマホに書き留めておくことにしています。忘れてしまう事はアスペだから仕方がない、だから良い方法を探すこのように考えるようになってから、かなりストレスが減りました。アスペルガー症候群は普通よりも多くの問題を抱えているのですが、自分にあった方法を見つけると生き辛さも改善していきますよ!発達障害の家族や子供の家庭に!健康増進と予防改善するならこちらスポンサードリンク当サイトおすすめ!ランキング上位の人からアスペルガーを理解してみよう!アスペルガーに悩んでいる人がここには沢山います私も色々な人の考え方を勉強しています。関連ページアスペルガーに産まれた事が辛いと悩んでいるならアスペルガー症候群(asd)は一昔前、親の教育に問題があると言われていました。実は産まれ持っての脳の機能性障害。遺伝の要素があると考えられています。誰を恨む事も出来ないのですが、辛い悩みを抱えて人生を歩んでいる人が少なくない障害なのです。アスペルガーで友達がいなくて辛いと悩んでいるならアスペルガー症候群(asd)はコミュニケーションが苦手な障害です。友達が出来ず辛いと悩んでいるのですが、頑張っても努力しても友達の悩みが尽きません。なれたと思ったら裏切られた離れていったなど、どのようにすれば良い友好関係を築けるのでしょう。アスペルガーの夫や妻との生活が辛いと悩むカサンドラアスペルガー症候群(asd)の伴侶を持ち、心が通じ合わず生活が辛いと悩んでいるカサンドラ症候群。一緒にいても一人ぼっちのような気分になったり、話が全くかみ合わなかったりと一緒にいる意味が見つからないと悩んでいるならアスペルガーの考え方を少し理解して下さい。アスペルガー症候群で生きるのが辛いと悩んでいますアスペルガー症候群(asd)で生きるのが辛く悩んでいる人は沢山います。人に嫌われたくなにのに嫌われてしまう、いつも陰口を叩かれる、空気が読めないと言われる、友達が出来ない、仕事が出来ない、言い出すと切りがありませんが、生き辛さを少しでも改善してみませんか?アスペルガーを理解してもらえず辛いと悩んでいるならアスペルガー症候群(asd)は人に理解してもらいにくい障害です。理解してもらおうと思うなら努力も必要ですが、理解してくれる人は必ずいます。理解してもらうために出来る事、それは難しいかもしれませんが少しの注意で驚く程自分が成長出来る事もあるのです。アスペルガー症候群で仕事に行くのが辛いと悩んでいますアスペルガー症候群(asd)は社会人になってから気付く人も少なくありません。出た社会で生き辛さを感じ、うつ病などのメンタルな病を発症してしまう事があるのです。コミュニケーションの問題や苦手な事が原因ですが、もし仕事で辛さを感じているなら発達障害かも。アスペルガー症候群で人の声を聞くのが辛いと悩んでいますアスペルガー症候群(asd)で人の声を聞いたり何かの音を聞くと辛いと感じる人がいるのですが、これは自閉症スペクトラムの持つ「感覚過敏」が原因になっている場合があります。聴覚過敏や視覚過敏など、ちょっとした事が気になるならあなたも感覚過敏があるのかも。アスペルガーで辛く引きこもっているならアスペルガー症候群(asd)が辛く引きこもっている原因は幾つかありますが、私は二次障害が原因で5年ほどの期間家から出る事が出来ませんでした。人と合いたくない、何もしたくない、結果家から出られなくなってしまったのです。それは良くなる兆候かもしれません。アスペルガー(asd)は変わった人が多く孤立する場合があるアスペルガー症候群(asd)は定型発達の人から見ると少し変わっているように見える事が多いようです。足並みをそろえない、自分勝手な事ばかりする、皆と同じ感覚を持たないなど周囲と合わせる事が出来ない障害です。人と付き合う事が苦手な人も多く孤立してしまう事は少なくありません。アスペルガーは非難や誤解で生き辛いと感じているアスペルガー症候群(asd)は人から非難され誤解される事が多く生き辛いと感じています。理解される事はなく逆に理解する事も難しいこの障害。生き辛さを少しでも減らすにはどうすれば良いのでしょう。現在私が上手くアスペルガーと付き合う事が出来るようになった方法を書いてみたいと思います。隠れアスペルガーだった40年は生き辛いと感じる事が多かったアスペルガー症候群(asd)と診断される前の隠れアスペルガーだった頃、やはり生きるのが辛いと思う事は少なくありませんでした。障害だとは思わず過ごしてきたのですが、それら全てが障害だった・・・。言って生き易い訳ではありませんが、知った事で色々理解出来ることが増えたのです。隠れアスペルガー!?生き辛さを感じているならASDかも隠れアスペルガーという言葉をご存知ですか?アスペルガーと診断されていないグレーゾーンだったり、まだ発達障害だと気付いていなかったりと日本には隠れアスペルガーが沢山いると言われています。何となく生き辛いと感じているなら、あなたも隠れアスペルガーなのかも?頭がおかしいと言われるアスペルガー症候群アスペルガー症候群(asd)は頭がおかしいと言われる事があるのですが、定型発達の人からみると理解出来ない言動や行動が多々見受けられるのです。本人は全く気付いていない場合が多く、また周囲の意見に耳を傾けないのも問題なのでしょう。アスペルガー症候群は騙された事に気づかないアスペルガー症候群は騙された事に気づかずバカを見る事があります。相手の言葉をそのまま受け止めてしまうので空気が読めないと言われるのですが、実はそのまま受け止めてしまうからか騙されている事にも気づかないのです。相手の嘘を見抜くのが苦手なのでしょう。アスペルガーのグレーゾーンな大人は生き辛いアスペルガー症候群(asd)と診断されないグレーゾーンな大人もアスペルガー同様かなり生き辛い人生を歩んでいる人が少なくありません。結果ではは発達障害ではないのに、当てはまる項目が多いと普通の人とは少し違い仕事やプライベートなどが難しいと感じるのです。アスペルガー症候群(ASD)の女性は慢性疲労が多いアスペルガー症候群(asd)の女性は慢性疲労で悩んでいる人が多いのですが、これは大人になってからではなく学生時代から。感覚過敏の影響もあるのですが、元気だった事がない人も少なくないのです。体調不良による生き辛さもアスペルガーが抱える悩みの一つなのでしょう。発達障害の成人女性の特徴や考え方を完全解説サイト管理人40代を過ぎてから発達障害の中のアスペルガー症候群(自閉症スペクトラム)と診断されました。同じ障害で悩んでいる方や家族や大切な人が発達障害の方に少しでも分かりやすいようブログを書いています。皆さんの参考になれば幸いです。お問合せはasdwoman0000@gmail.comまでお気軽にどうぞ。