感情を刺激される出来事があると、圧倒されるような感情に飲み込まれてしまい、元の安定した情緒に戻るのに時間がかかるという、情緒のコントロール障害を中核的症状として持つ方で、人から見捨てられるのではないかという不安、生きていても空しいという慢性的な空虚感を伴うことが多いです。感情に圧倒されてしまった時に、上手に支援を求めることや、自分の現在の苦痛を軽減してくれるかもしれない新しい情報を取り入れることが苦手なので、リストカットや大量服薬などを衝動的にしてしまったり、人を激しく罵倒したりして、対人関係が不安定になりがちです。当クリニックでは境界性パーソナリティ障害には弁証法的行動療法に準拠した治療を行います(アメリカとの保険診療体制の違いから、全く同じ治療構造ではありません)。当クリニックでは、1処方のための診察は医師が、2集団スキルトレーニング(週に1回、1時間)は医師に加え、心理士あるいは精神保健福祉士が、3個人精神療法は心理士がカウンセリング枠で行う構造を基本としており、週に1~2回通院する集中的な治療プログラムを半年間受けていただくことをすすめていますが、難しい場合は個別相談のうえで治療内容をオーダーメイドすることも可能です(なお費用は、カウンセリングは自費となり、集団スキル・トレーニング、医師による処方のための診察は保険診療となります)。実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐』星和書店より抜粋)■「徹底的な受容」の練習をしましょう。徹底的な受容とは、その出来事を価値判断したり、自分自身を批判することなく、現在の状況を認めて受け容れるということです(他の人々の悪い行動を容認したり、同意することではありません)。出来事に対して、怒ったり、「こんなことは起こるはずがなかったのに」などと考えてしまうと、それが実際に起こってしまったことであること、現実としてそれに対処しなければならないということを見落としてしまいます。いうふうにして既に起こってしまったことを変えようとするのはやめることです。■自分の中の大いなる力、宇宙とのつながりを感じてみましょう。このホームページにある星の画像を見て下さい。あなたが見ている光は、誕生から何百万年も経っており、何光年も離れた星から旅してきています。実のところ星を見上げるたびに、あなたはタイムマシンを通して、何十億年前の宇宙の様子を見ているのです。不思議なことに、あなたが見ている星の多くは既に死んでしまっているのですが、その光は何光年もの時間を経て、地球上にいるあなたの目にちょうど到達したところなのです。星を見上げ、それらを創造したものが何であれ、宇宙の事故であれ、あなたもそれによって創造されたことを認めましょう。あなたは星と結びついているのです。自分自身が宇宙とつながっていることを想像して下さい。心地よい椅子に座り、目を閉じ、宇宙からの白い光線が照らしているのを想像しましょう。レーザー光線のように白い光はあなたの頭頂部を照らし、あなたを安らぎで一杯にしてくれます。今度は白い光があなたの身体中に広がり、全ての筋肉をリラックスさせるのを想像します。あなたの脚が巨大な木の幹のように床を突き抜けて、地球の中心にまで伸び出しているのを想像しましょう。これらの根は、惑星を動かしているエネルギーに接触しています。ヒューリック目白(目白駅前メディカルモール)電話番号お電話も上記時間しかつながりません。クリニック内に入れる時間は午前は9:50、午後は14:20からです。(JR山手線)から徒歩2分お車は近隣のコインパーキングをご利用下さい。