育乳学育乳アドバイザーナイトブラの効果を解説!20代と30代で目的は異なる2020年2月5日バストの垂れ予防やバストアップが期待できるのが、ナイトブラ。着ければいいってわけじゃないんです。ナイトブラは正しく使ってこそ意味があります。それに、20代と30代では目的や効果が異なるんです。今からでも遅くない!ナイトブラで年齢に応じた育乳を!おすすめのナイトブラ!3選!Viageビューティアップナイトブラ2018年にリニューアルされてから注目を集めるようになったViage。昼用のブラとしての代用にも使える事が大きなポイントです。公式ネット通販では、ナイトブラのサイズ選びを失敗したとしても、無料でサイズの交換を行ってくれるのも良心的です。ルームブラふんわりルームブラの特徴はなんといってもデザインがかわいい、それに加えてバストアップ効果も実感できる。ルームブラは湘南美容外科と共同開発して作られています。◎⇒Angellirふんわりルームブラの公式HPはこちらモテフィットモテフィットの特徴として、肩紐を調節できるのでどんな体にもぴったり密着します。アンダーバスト部分の着圧機能で上向きの美しいバストラインに導きます。SNSでも多くの人に紹介されている人気のナイトブラです。◎⇒モテフィットの公式HPはこちらそもそもナイトブラって何?普通のブラとはどう違う?いくつになっても尽きないのがバストのお悩み。大きいサンには大きいが故の、小さいサンには小さいが故の悩みがありますよね。今あるバストをもっときれいで魅力的にしたいと考える女性がほとんどでしょう。ほら、ここにも......小巻ユリカこの前買ったバストアップサプリ、やっぱりイマイチ効果なかったみたい。結構な値段がしたから絶対に効くと思ったんだけどな。無駄遣いになっちゃって、本当にショック......大下ゆいだから言ったじゃない!やっぱりバストアップにはエクササイズが基本でしょ。胸の筋肉を鍛えれば、サイズアップにも垂れ予防にも効果的なはずよ。サプリに頼るだけなんて甘いわ!小巻ユリカ......(でもYUIさんのバスト、筋トレの効果出てないような......)2人とも、バストケアに関していろいろと努力しているようですね。実を結んでいないみたい。え?もしかして、あなたも?持って生まれた体質や年齢には勝てないなんて、できれば認めたくありません。簡単にバストアップできる魔法なんてないのでしょうか?育乳博士そんなことはないぞ。とっておきのアイテムとして、ナイトブラがあるんだ!ナイトブラって、聞いたことがありますか?ナイトブラとは、その名のとおり「夜専用」のブラのこと。おやすみ中に着用するだけで「バストのお悩みを解決してくれる!」と話題を集めています。下着メーカーもこぞって開発・販売に力を入れている、注目製品なんですよ。ポイント私たちが日中に使用しているワイヤー入りのブラとは、根本的に異なるのがナイトブラの最大の特徴。ナイトブラがどんな仕組みなのか、詳しく説明していきますね。就寝中専用のナイトブラ。ブラですから、使い方はもちろんおやすみ中に着けておくだけ。夜はノーブラ派の人、昼間用のワイヤー入りブラを就寝中も使っている人、結構多いんじゃないでしょうか?そんな人にこそ効果を発揮してくれるのがナイトブラなのですが、どうしてブラを変えるだけでバストアップが期待できるのか不思議です。「餅は餅屋」というわけで、この際だからバストの権威に効いちゃいましょう。おっぱいに博士!教えてください!育乳博士ナイトブラの最大の特徴は、バストの支え方にある。昼用ブラとは、サポートする向きが違うんだ。おっぱい博士が言いたいことをもう少し詳しく解説しましょう。昼用ブラは、胸を下から上に向かって支えます。昼間は立ったり座ったりの姿勢がほとんどですよね。重力が頭→足に向けてかかっている状態を意味しています。昼用のブラにワイヤーが入っているのは、下からバストを支えて形をキープするためなのです。寝ているときは昼間とは姿勢がだいぶ違いますよね。仰向けならバストを押しつぶすように、お腹側→背中側に向けて。横向きなら体側→体の中央に向けて。夜はノーブラ派の人はきっとよくご存知でしょう。ワイヤーブラを着用している人も、カップ内にスカスカな部分ができた経験がありますよね?バストって、思った以上に形を変る存在。寝返りも打ちますから、就寝中のバストは想像よりずっと多様な形に動き続けているんです。ナイトブラは、動き回る就寝中のバストを全方向から支えてくれるのが基本的な役割。姿勢によって形を変えるバストを、適切な位置になるようサポートしてくれるというわけです。人生の1/3は眠っている時間。お休みの日にはゴロゴロ横になって過ごす人もいるはずだ。意外と長い年月だと思わないかい?10年単位でバストにかかり続ける負荷を軽減するのが、ナイトブラの目的なんだね。小巻ユリカ確かに、姿勢に合わせてブラを変えるのって大切な気がする。普通のブラは体を起こしている姿勢を想定して作られているから、夜ではフィットしにくいのも当たり前なのね。大下ゆい私は寝るときはノーブラ派だったのよ。ワイヤーも変なふうにあたって苦しいし、なんか上手くホールドしてくれないし。寝ている姿勢専用のブラがあったなんて、もっと早く知りたかったわ。ナイトブラに効果がある理由は?バストの構造を知れば理解できる!実は、ナイトブラには年齢に合わせた目的があるんです。お悩みごとに期待できる効果も異なるということ。ナイトブラならではの効果を最大限に引き出すためにも、まずはバストの構造を知っておきましょう。ナイトブラがどうしてバストケアに効果がるのかもわかりやすくなるはずですよ!というわけで、おっぱい博士、お願いしますね。育乳博士バストはほとんどが脂肪でできている。脂肪はハリがないため、どうしても重力に沿って流れてしまうんだ。確かに、おっぱいってプルプルして柔らかいですよね。お腹や太もものぜい肉と同じで、変幻自在なのも頷けます。ダイエットをするとバストも小さくなってしまうのは、脂肪だったからなんですね。育乳博士さらに、胸の脂肪を体とつないでいる芯のようなものがある。クーパー靭帯というんだよ。クーパー靭帯が胸の筋肉とつながっていて、バストを支えているんだね。ところが、クーパー靭帯の数は決して多くはないし、脚の靭帯のように太くて丈夫なわけでもないんだ。ただでさえ重力に流されやすい脂肪でできているのに、それを支える靭帯の機能が十分ではないなんて......そりゃあ確かに女性にとってブラがマストアイテムなのも納得です。ブラはあんなにホールド力やサポート力が備わっているのですね。育乳博士クーパー靭帯には、ちょっと困った性質があるんだ。実は、一度切れたり伸びたりすると、元には戻らない。キレイなバストを保つには、1クーパー靭帯を守ること2脂肪が重力に負けないようにサポートすることが大切なんだね。サポートしてくれるブラって、正直きつくて苦しいのよ。育乳博士そう、昼用ブラの弊害は、締め付けすぎること。バストの中には乳腺という組織もある。母乳を作る工場のような場所だね。妊娠するとバストが大きくなるのは乳腺が発達するからなんだ。締め付けが強いブラは、乳腺の発育も妨げてしまうんだよ。バストサイズを左右するのは、脂肪の量だけではありません。乳腺がどれだけ育つかも大きな要因のひとつ。私たちの体が成長するのは就寝中。寝ているときにナイトブラを着けることで、乳腺にも十分な血液が流れます。血液は細胞のエネルギー源。血行が良くなれば、どんどんバストの細胞が元気になっていくというわけです。小巻ユリカつまり、ナイトブラにはバストアップ効果も期待できるってこと?20代の人におすすめ!ナイトブラの使い方と効果20代の人にとってのナイトブラの目的は3つ。ポイントクーパー靭帯を保護すること乳腺の血流を阻害しないことバストの変形を防ぐこと20代のうちからナイトブラを使用すれば、クーパー靭帯が切れたり伸びたりするのを防げます。クーパー靭帯を守ることが大事なのは、もうわかりましたよね?おやすみ中でもバストの形をキープしてくれるナイトブラなら、クーパー靭帯にかかる負荷も最小限に抑えてくれるのです。ナイトブラのもうひとつの機能である「全方位からのサポート」によって、就寝中の姿勢によるバストの変形を予防する効果もバッチリ。バストであるべきお肉がワキに流れなくなることで、バストのボリュームアップも期待できますよ。使用すれば1~2カップくらいは大きくできるはず。小巻ユリカ今から使えば、バストアップだけでなく年を取ってからの垂れも予防できるってこと?覚えておこうナイトブラで「育乳」するには、正しく使うことが一番重要!ナイトブラの選び方や使い方を頭に入れておきましょう。1サイズをしっかり測ってもらうこれが基本中の基本です。自己判断の結果間違ったサイズのブラを着けると、かえってバストに悪影響。店員さんにサイズを測ってもらい、ジャストサイズのものを購入してくださいね。2着脱は脚からナイトブラは、スポブラのようにホックがないものがほとんど。頭をとおす方法で着脱すると、生地が伸びてしまいます。これではせっかく正しいサイズのナイトブラを選んだ意味がありません。ボトムスのように脚から着用してください。そのさい、ポイントがひとつ。それは「とにかくブラと一緒に体のお肉を持ち上げていく」こと。胸周りの脂肪もナイトブラに収めるようなイメージです。することで、さらなるバストアップ効果が期待できますよ。3洗濯表示を守ってお手入れナイトブラは普通のブラほど丈夫にできていません。洗濯機に放り込んだりすると、あっという間に伸びてデロデロになってしまいます。ジャストサイズのブラを選んでも、これでは全く意味がありません。洗濯表示を確認し、指示通りにお手入れしましょう。30代の人におすすめ!ナイトブラの使い方と効果30代の人にとってのバストの悩みは「垂れ」。重力に耐えられず、クーパー靭帯のハリがなくなってしまったからバストが垂れてしまうんですね。ナイトブラでこれ以上バストに負担をかけないことが第一目的です。大下ゆいクーパー靭帯って、もう復活しないんでしょう!?今からナイトブラを着けても意味があるの?たしかに、ユリさんの発言もごもっとも。ナイトブラが真の力を発揮するのは30代からなんですよ。ナイトブラを使用すれば、これ以上バストに負荷をかけません。クーパー靭帯が弱るのを防いでくれるんです。これはすなわち、胸の筋肉にも負担がかからないことを意味しますから、バストのハリも取り戻せるというわけ。ナイトブラはノンワイヤーで胸を締め付けすぎることがありません。バストの血行を阻害しないから、細胞を若々しく元気な状態にキープしてくれる効果も持っているんですよ。育乳博士バストの老化予防にも、ナイトブラはうってつけなんだね。使用することが大前提。20代の人向けの部分で紹介した3つのポイントを守ってください。「垂れ防止」の観点から、ナイトブラを使う上で特に注意してほしいことが1つ。それは、「昼間は着用しない」ことです。育乳博士ナイトブラはハッキリ言って「着けていてラクチン」なんだ。締め付けがない割に、そこそこサポート力があるから。ナイトブラは昼の姿勢には耐えられないんだよ。昼と夜では、胸にかかる重力の方向が違いましたよね。見た目が似ていたとしても、スポブラとナイトブラはサポート機能が全く違います。覚えておこうスポブラ代わりにナイトブラを使用すると、重力に負けてますますバストが垂れてしまう危険もあるのです。ナイトブラは「夜用」のブラです。昼は昼用のブラを着用してくださいね。今からでも遅くない!ナイトブラで年齢に応じた育乳を!夜間に着用することで、睡眠中にバストにかかる負担を軽減してくれるナイトブラ。バストアップや垂れ予防にはもってこいの存在です。ナイトブラのポイントをおさらいしましょう。まとめ重力からバストを守り、自然な形をキープするクーパー靭帯への負荷を減らす乳腺の発育を妨げない胸全体の血流を促進するこの結果、期待でいるのがこんな効果。ナイトブラの効果バストアップバストの垂れ予防バストのハリを取り戻すバストが衰え始める前にナイトブラを使用すれば、あなたのバストをもっと大きくすることも夢ではありません。いって、「もう垂れてるから......」と諦めるのはまだ早い!苦しくなく付く心地のいいナイトブラは、睡眠の質も高めてくれます。眠ることで、成長ホルモンの分泌も高まることを知っていますか?成長ホルモンは、お肌だけでなく全身の細胞の新陳代謝を促します。年を取ったバストも若々しく蘇らせることもできるのです。年齢に応じたバストのお悩みを解決してくれるナイトブラ。「まだ早い」や「もう遅い」なんてことはありませんよ。ナイトブラなら、「今」のバストの悩みを広範囲でサポートしてくれるからです。ナイトブラが効果を十分に発揮するためには、正しいサイズを選んで正しく着用することが最低条件ではあります。下着売り場には専門知識のある店員さんがいますから大丈夫!恥ずかしがらずにじゃんじゃん質問しちゃいましょう。思ったときが始めどき。今からナイトブラを使用して、年齢に合わせた育乳を行いませんか?・記事の情報は最新の情報でない可能性があります。ご購入に際してはメーカーや販売元にてご確認ください。・掲載情報について間違いや誤解を招く表現がございましたら、「お問い合わせ」フォームよりご連絡ください。育乳に人気情報サイト。facebookページの100イイネを達成、ブティーマガジンでは、育乳に関する記事を担当していただいてます。