タマネギをみじん切りにします!...いや意外と面倒くさいのよ、これが。ここさえ乗り越えればサバサンドは完成したも同然です。適当な器でサバ缶とタマネギ、そしてスイートチリソースをドバドバ入れて和えます。お好みでブラックペッパーも少量。サバが軽くほぐれて全体の色がまんべんなくスイートチリソースの色になれば完了。写真のタマネギでは少し荒すぎるぐらい。細かくしたほうがよいです。トーストしたパンにマーガリンまたは塗り、サバをたっぷりはさんで完成!写真はパン2枚分なので一人前です。見た目はまあまあでしょうか。食べますサバ部のアップ。それではいただきます。半分ネタで作ったのですが、なかなかいけますね。基本的に味付けはスイートチリソースのみなので、それが好きならば問題ないかと。口にして最初に感じるのはまず甘み。続いてサバのツナ的な歯ごたえにタマネギのシャキシャキ感がアクセント。最後にいい感じの辛味が後を引きます。B級の味ですが、軽食としては結構イケる味なんではないでしょうか。食パンの厚みも手伝って、結構お腹がふくれます。実はサバの水煮がおいしいのに驚きました。さば味噌や味付きサバの缶詰は良く食べているのですが、水煮は初めて。サバっておいしいけど少しクセもあるのでどうかな、と思っていたのですが、想像していたよりもツナっぽい感じで気に入ってしまいました。まとめというわけでスイートチリソースを使ったサバ缶のサバサンド、でした。タマネギのみじん切りが少し手間と言えば手間ですが、後は簡単。スイートチリソースがあまってあまって仕方がない、という方は一度お試しを。いっても味付けはほぼスイートチリソースのまんま。お好みでもう少し味付けを工夫してもいいかもしれませんね。ブラックペッパーじゃなくてホワイトペッパーの方が胡椒感が出て良かったかも。タマネギももう少し細かい方が味が落ち着きますね。後は香草系の野菜を入れるとか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム食べ物スポンサーリンクカテゴリー別人気記事カルディで買った瓶詰ボルシチで「ウクライナのおふくろの味」を食す。2015.03.102017.10.11卵アレルギーのための備忘録。卵成分がはいっている意外な食べ物2015.05.242019.10.01ラスポテトを食べる!屋台の味をお家で2015.11.032020.01.04サンマルコのカレー、独特な薬味の謎。4種類を食べ比べてみる2015.11.292017.08.31手軽にアツアツ。野菜との相性もいい「日清のあんかけラーメン」がウマイ2015.02.022016.11.07人気記事カルディで買った瓶詰ボルシチで「ウクライナのおふくろの味」を食す。2015.03.102017.10.11ラスポテトを食べる!屋台の味をお家で2015.11.032020.01.04卵アレルギーのための備忘録。卵成分がはいっている意外な食べ物2015.05.242019.10.01「プチプチ」の正式名称って何?2014.10.052018.09.27女探偵は砕けない。ミステリー小説「葉村晶シリーズ」レビュー2018.10.162019.12.11UNO(ウノ)もいいけどONO(オノ)もおもしろいよ2016.03.112020.01.04小学校でPTA広報誌の担当になったら?作り方のポイントまとめ2017.05.102018.10.15新着記事ウィルキンソン・VOXなど炭酸水・強炭酸水の飲み比べメモ。オススメは?2019.06.132019.06.15語彙力アップ!に学研「ことば選び辞典」。コンパクトで気軽に読めるシリーズ2019.02.04コレステロール値が気になる!ウエルシアでセルフ血液検査をやってみた2019.02.01サバ水煮缶でヘルシーメニュー。基本のトマトソース」で作るミートソースがウマイ。おいしいものが大好き。マニアックな漫画の感想を増やしていきたい所存。ネットタイガー.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクカテゴリー別人気記事カルディで買った瓶詰ボルシチで「ウクライナのおふくろの味」を食す。2015.03.102017.10.11卵アレルギーのための備忘録。卵成分がはいっている意外な食べ物2015.05.242019.10.01ラスポテトを食べる!屋台の味をお家で2015.11.032020.01.04サンマルコのカレー、独特な薬味の謎。4種類を食べ比べてみる2015.11.292017.08.31手軽にアツアツ。野菜との相性もいい「日清のあんかけラーメン」がウマイ2015.02.022016.11.07人気記事カルディで買った瓶詰ボルシチで「ウクライナのおふくろの味」を食す。2015.03.102017.10.11ラスポテトを食べる!屋台の味をお家で2015.11.032020.01.04卵アレルギーのための備忘録。卵成分がはいっている意外な食べ物2015.05.242019.10.01「プチプチ」の正式名称って何?2014.10.052018.09.27女探偵は砕けない。ミステリー小説「葉村晶シリーズ」レビュー2018.10.162019.12.11UNO(ウノ)もいいけどONO(オノ)もおもしろいよ2016.03.112020.01.04小学校でPTA広報誌の担当になったら?作り方のポイントまとめ2017.05.102018.10.15新着記事ウィルキンソン・VOXなど炭酸水・強炭酸水の飲み比べメモ。オススメは?2019.06.132019.06.15語彙力アップ!に学研「ことば選び辞典」。コンパクトで気軽に読めるシリーズ2019.02.04コレステロール値が気になる!ウエルシアでセルフ血液検査をやってみた2019.02.01サバ水煮缶でヘルシーメニュー。基本のトマトソース」で作るミートソースがウマイ。おいしいものが大好き。マニアックな漫画の感想を増やしていきたい所存。2013年8月タイトルとURLをコピーしました。