心の状態で、体の中心が変わるということが言われています。「気持ちが高ぶる」という言葉があります。「気持ちが落ち込む」という言葉があります。あれは、まさしく体の中心の位置のずれを表しているということです。気分が高まると、中心が高くなる。落ち込むと言うことはその逆で中心が低くなる。「中心」はそのまま「心の位置」とも言えるものです。なんとなく経験があると思います。ボクシングで相手と戦っている時もこのことが言えます。「いける!」と心の中で叫ぶ。気持ちの高ぶりが重心を高く浮かせてしまう。すると、空回りして取り逃すことがでてきます。逆に気持ちが押され気味になると、重心は後ろの方に動く。自然と、ずるずる下がる形になる。これをわかっていると、対処法がわかります。「いける!」と思った瞬間に「重心下!」と心で叫ぶ。「押されそう」と思った瞬間に「重心前!」と心で叫ぶ。この要領で、自分の心と重心をコントロールします。自分のビデオを、心の状態と重心の状態を考察しながら見てみると良くわかると思います。心と重心の感覚を見定めて、「こういう状況になったらこの言葉を叫ぼう」という組み合わせを作ってみるといいでしょう。今回はこんなところです。テーマのリクエスト、質問、受付中!なお、リクエストされたテーマ、質問は、ブログで公開しています。クリックしていただけるとうれしいです。格闘技系ブログ、HP探しにもどうぞ。ブログサーチBlogStation69管理者ページこのブログをリンクに追加するお小遣い稼ぎ私も参加しています。チリが積もっていきます。おすすめはこれ!↓↓↓フルーツメールアクセスランキングこのブログをリンクしていただければ、自動的にアクセスランキングに参加となります。FC2ブログ.アクセスランキングアクセス。