問題が50個書き出すのってかなり難しいです。書いていくことで色んな事が見えてきます。そもそも「問題」ってどういう事を指すのかというと「解決策が見当たらない状態」を指します。そこで無理やり50個書き出してみると「これはこうすればいいな」とか「これはどうでもいいな」とか分かるようになってきます。大体50個書き上げた時点で最初の一つ目の問題は解決していると言われます。必要なものは紙とペンのみ!想像していてもなにも変わりません。「やる」か「やらない」かで迷っている時の問題解決法やりたいけど、やりたくない。いう事って結構ありません?例えばAという出来事のメリットは欲しいんだけどAをするときのデメリットは嫌。いう悩み方をされる方かなり多いんです。いうか「やりたいけどできない」場合ってだいたいこんな感じじゃないですか?こういう時に私がよくやる方法です。何でもいいので紙とペンを準備してください。その紙に十字を書きます。左下に「Aを実行しないデメリット」と書きます。それぞれの項目に書けるだけ書いて、書き尽くします。実際に書き終わったこの紙には現段階で、あなたがそのAという問題について実行した時と、しない時の、それぞれのメリットとデメリットがすべて書き出されていることになります。ここに書かれているものの中で、あなたにとって一番の物だけを一つだけ選択して下さい。それがどこに書かれているかで、あなたがその問題を実行するべきなのかしないべきなのか、がすぐに分かってしまいます。�@の「Aを実行するメリット」に一番があったら実行する。�Aの「Aを実行するデメリット」に一番があったらやらない。�Bの「Aを実行しないメリット」に一番があったらやらない。�Cの「Aを実行しないデメリット」に一番があれば実行する。実際に書いてみると分かるんですが大体の方が「�@のメリットは欲しいけど�Aのデメリットはいらない。�@と�Aは分けることが出来ないんです。�@と�Aはセットなんです。�Bと�Cも分けられません。そこに気づかずに「このデメリットはいらないから何とか他に方法はないか...」と考えてしまいます。分けることが出来ないものですから、いくら考えても答えは出ません。自分がどのようにしたいのかがすぐに分かります。一度書いたらいちいち最初から考えなくてもこの紙を見れば答えがすぐに出ます。実は現状のままで良い方か実行したくない方かのどちらかだと思います。いう時は自信をもって現状のままでいましょう。実行することが全てではありませんからね。書くのか?私は基本的に書きます。頭だけで考えていてもまずまとまらないからです。書くのと書かないのとでは雲泥の差があります。ヒトは1日の中で1万〜10万個以上の考えが浮かぶと言われています。前日に考えた事の1%すら覚えていないんです。振り返ってみてください。昨日考えた100個のことを覚えていますか?少なくとも私には無理です。いうことは毎日同じことを考えてしまっている可能性が高いということ。同じところから、同じところまで考えて「やっぱり難しい...」「どうしよう...」を繰り返している事が多いんです。いうように紙に書くことで、わざわざ1から考える必要もありませんしこの紙を見ればいつでも答えが出ている状態です。私は基本的に必ず書きます。やりたいことはあるが、どうすればいいか分からない時の問題解決法これは私自身が開業するときに初めて使った方法です。私は基本的にめちゃくちゃビビりです。怖いのでどうしても行動が遅くなってしまいがちです。「怖がりな自分のケツ自分でを蹴り上げる為」に始めた方法です。大きめの紙とペンを準備します。その紙の真ん中に目指すべき目標を書きます。その周囲にそれをするために必要と思われることをとにかく10個書いてみてください。その10個を実行するために必要な物や行為を何個かずつ更に外側に書き出してください。そのまた更に外側に、更に外側にそれらをするために必要と思われることをできるだけ細かく書き出してください。面白いことが分かります。外に行けば行くほど、書いてあることが「しょうもない」「誰にでもできる」ことになるんです。「パソコンの電源を立ち上げる」こんな感じです。書きあがったらまずは外側から始めましょう。パソコンの電源を入れたり、コンビニに行ったり、ペンを買ったり。できたものからチェックして消していきます。目標に到達するにも必ず必要なものばかりです。いうものから実行して、チェックして消していくことで次に何をすればいいかが非常に分かりやすい。やればやるほど確実に目標に近づいていることも分かります。私の場合は「できる男感」が出てきました(笑)自然とノッてくる感じ。することでより行動力がアップしました。最終的にすべての項目にチェックが入った時点で、あなたの目標は達成されています。この書き方のメリットは進めていくうちに、もしも何かが書き足りなければ「足りないものにすぐに気づける」ことです。気づけたら、更にその項目を書き足せば何が必要かあっという間に分かります。必要なことが分かれば後はやるだけ。この方法を持ってもまだできない場合は感情の周波数が低い可能性があります。感情の周波数の上げ方はこちらこれでもまだ解決しないのであれば今すぐ森田カイロプラクティックにお電話ください。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。