こころコメント別れ話のもつれからストーカー化した元恋人との戦いの様子を描いた、ストーカー体験リアルドキュメント『ストーカーとの七〇〇日戦争』(文藝春秋)。内澤旬子『ストーカーとの七〇〇日戦争』(文藝春秋)作者の内澤旬子さんは、小豆島へ移住した2年目に交際をはじめたAという男性から、別れ話を機に、メッセージでの罵倒や脅迫、インターネット掲示板への中傷書き込みなどのストーカー被害を受けるようになったそうです。警察の介入もあって、Aには執行猶予なしの懲役10カ月の刑が下りますが、被害の最中はもちろん、ストーカー行為の治まった現在でさえも、計り知れない恐怖と戦い続けていると言います。前回、内澤さんは、自分でも気づかぬうちに精神が蝕まれていく恐ろしさ、そして、被害者であるにもかかわらず、一生不自由な生活を強いられる理不尽さなど、ストーカー被害の実情を話してくれました。今回は、経験から得たストーカー対策についてお聞きしたいと思います。内澤旬子さんストーカー被害に遭ったら、すぐ警察に相談を――前回、ストーカー被害の恐怖についてお話くださいましたが、その中で「Aは治療を受けていない」と言われていました。内澤旬子さん(以下、内澤)「ストーカーは、ある一定のレベル以上は行動を自分で制御できない精神障害なので、治療で無害化できる可能性があるんです。実際に、治療に結び付ける取り組みも始まっています。被害者がストーカー本人に『病院で治療できるから行ってくれ』なんて言えませんし、言ったところで相手は聞かないですよね。内澤「その可能性があるから怖いですよね。私の場合も、『警察に相談する』という一言から相手が豹変しましたし。――自発的ではないというのがポイントなんですね。いえ、警察に相談するタイミングが難しそうです。内澤「『この程度では相談を受けてくれないかも』などとは思わず、少しでも『いやだな』『苦しいな』と感じたら、警察へ相談したほうがいいです。警察に行くのに抵抗があるなら、相手にあきらかな違法行為がないのであれば、自治体に設置されている男女共同参画センター(※地方公共団体によって名称がちがいます)など、話しやすいところでもいいと思います。いずれにしても、自分が思っている以上に判断力が鈍っていることが多いので、ひとりで抱え込まず、はやめにしかるべきところへ相談したほうが後々のためだと思います。男友達や今の彼氏に相談して助けてもらうとか、復讐屋に依頼するとかは、こじれるだけなのでやめたほうがいいですね。書くことで自分を守った――内澤さんも割と早い段階で警察に相談されていますね。内澤「Aとのメッセージのやり取りに恐怖が募り、なす術もなくなり、さらに島の人や友人などにも迷惑がかかりそうな気配があったので、生活安全課に相談しました。そのときは、警察に言ったらどうなるのかが、まったくわかっていなかったんですよね。――『ストーカーとの七〇〇日戦争』は、ストーカー被害に遭った際の参考書ともいえるほど、手続きや一連の流れが細かく書かれています。内澤「本のためとはいえ、Aとのメッセージのやり取りや、インターネット掲示板への書き込みのスクリーンショットなどを見返す作業はツラかったです。できるだけ正確に書き出さないと忘れることもできないと思い、公的記録とも向き合いました。内澤「もし事件のことを一切書かず、島での楽しい出来事だけを綴っていたら、『楽しそうにしてやがる』とAを刺激する可能性があるので、それを防ぐというのがひとつ。あとAが書き込んだインターネット掲示板を見ると、私が隠しておきたいだろうと思うことを、自分に都合のいいように書いていたので、『バラしてやる』という気持ちがあったと思うんです。性の悩みにお答えします森林原人の性活相談ジャニーズ情報が満載みきーるのJウォッチファッションの悩みにお答えします。夫と自分の服の好みが違う。YUKIみたいなファンシーな服だと夫は嬉...たけし再婚。「何食べ」、安達祐実の新ドラマ...テレ東ドラマが元気なワケを裏方に聞...意外と安い“床ふきロボット”ってどう?使ってわかった長所と短所アクセスランキング1出産で急変した友情。実はセックスレスだった友人が放った一言2たけし再婚。長年の妻を捨てて、最後の恋に走る熟年男性の心境とは3佐藤健公式LINEの恋人感がすごい。菅田将暉との三角関係を楽しむ猛者も4友人のSNS幸せキラキラ投稿が突然止まった理由に「やっぱり...」5無精子症で5年治療を続けた夫婦に、「精子提供」でうまれた溝6芸人バービー×ピーチ・ジョンのコラボブラってどう?Gカップ90まである7セクハラ疑惑まみれの大手下着ブランド、有名モデルが告発した幹部達のやり口とは?8看護師が体験した職場いじめ「患者の使用済みオムツがカバンに...」9結婚式を値切ってくる新婦にびっくり。「タダにして」と無茶ぶり10夫と自分の服の好みが違う。