自分を磨くシェアするLINE!‵‵色白は七難隠す”と言いますが、子供が生まれてから外遊びが増えてめっちゃ日焼けしてます。基本的には「シミは思い出の数!」とか言っちゃうタイプなのですが、それとこれとは話は別。こんにちは、メリッサです。本格的な肌断食は日焼け止め使っちゃいけないって言うけど、それは不安。最近の紫外線は20年前のよりも格段に強いよ?と思ったりもするし、シミを減らすために肌断食するのに、何も対策せず黒くなりたくない。クレンジングが必要な日焼け止めクリームを使い続けるのは違う。シンプルケアと日焼け対策を上手に両立できないものか、調べてみました。《まとめ》日焼けを防いでさらにお肌に自信を日焼け止めは使ってイイの?メイクがせっかく石けんやお湯で落とせるものに変わっても、日焼け止めがこれまで通りでは意味ナシ。本格的な宇津木式の肌断食では刺激の強い日焼け止めはNGで、肌バリア機能が回復したら紫外線にも負けない肌になるから不必要。日焼け対策は、長袖・帽子・マスクなど服装で、という考え方。私は絶対イヤだーーーー!!!そこで日焼け対策について、シンプルケアの考えを維持しつつ、ズボラな私が続けられそうな方法がないか調べてみました。肌への刺激が少ない日焼け止めを探す!まず最初に思いつくのが、肌への刺激が少ない日焼け止めを使うという方法。メイクのときのファンデーションと同じ考え方です。日焼け止めクリームは、商品によっては専用のクレンジング剤が必要だったりします。明らかに毛穴を詰まらせそうな粘度の高い、少量で顔が真っ白になるやつ。笑そういうのは避けて、メイクと一緒に石鹸で落とせるものが理想。日焼け止めの刺激と洗顔時の刺激、どちらも極力少なそうなものを選びたいです。石鹸で落とせる低刺激の日焼け止めクリームそんなときは『敏感肌の人向けの』日焼け止め。(ニベアのウォータージェルを顔に使うと、チクチクピリピリしてしまう私は実際のところ敏感肌。)「紫外線吸収剤フリー」とか「子どもも使える」とか色々ありますけど、石鹸で落とせて肌への刺激が少ないものを探します。カエレバ楽天市場AmazonプラスリストアのUVミルクSPF25。SPF50のローションタイプもあるけどウォータープルーフな分、刺激がどうかな?という印象。赤ちゃんも使えて安心。美容液成分がレビューで高評価。カエレバ楽天市場Amazon今私が試しているものがコレ。SPF50なので、外遊びやスポーツ応援の日でも安心して使えます。商品の購入者レビューを見てみると、皮膚科や美容外科でおすすめされて使い始めたという声が多く、期待大。以前に皮膚科で、この日焼け止めクリームを知りました。皮膚科で扱っているくらいだから、肌に良い成分が沢山含まれているので、安心してたっぷりつけられます。日焼け止めとしての性能が良く、伸びが良く使いやすいのでファンになり、こちらで見つけて何度かリピートしています。皮膚科医のおすすめで購入。石けん成分で落ちるので、肌を傷めるクレンジング剤を使わなくてもいい点が、皮膚科がおすすめする理由だそうです。使用してみて感じたのは、たっぷりぬっても軽く伸びるので肌をこすることがないので安心、いくら重ねても透明感があり白くならない。乾くのでファンデーションを重ねても縒れない。