登録Views:3706時間:56:00消費カロリー約123kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。癒やしのセルフマッサージ&ヨガを公開しました!手軽にできるマッサージとヨガを交互に行う美容効果の高いレッスンです。展開していくので肩の力を抜いて、リラックスしながらお楽しみください♪ヨガは1日の疲れを癒やすプログラムで、背骨と股関節を中心に整えていきます。辛いと感じるポーズがあったときは、呼吸を止めないことを大切に、心地の良い範囲で行いましょう。お気に入りのボディクリームやアロマで、より一層癒やし効果を高めることができますよ。YOGA(ラクシュミーヨガ)」のチーフインストラクターを務める、指導経験豊富なヨガインストラクターです。英国IFA国際アロマセラピストの資格を持ち、サロンではアロマトリートメントやヒーリングアロマヨガを行っています。お客様の体調や体質、その日の気候に合わせてアロマをブレンドし、極上のリラックスタイムを提供しています。☆手軽にできるアロマの楽しみ方をこちらでご紹介!ぜひご覧くださいね。☆ダイジェストはこちら~英国IFA国際アロマセラピストって?~数あるアロマ検定・資格の中でも世界最高峰の資格の名称です。アスリートケア、メディカルアロマ、心理学などを学び、70種類以上の精油を使いこなし多くの症例に対応できるセラピストのことを指します。2018年10月19日マッサージとヨガのコラボがよかったです。自分を愛しながら、気持ちよくなれました。ありがとうございます。2018年10月22日コメントありがとうございます。落ち着いた空間で行うツボ押しは気持ちが良いですね。変化を楽しめるレッスンでもあるかなと思います。(^^)今後ともよろしくお願いします。