アロマで肌力up2009年03月24日09時51分12秒更新ここ1ヵ月くらい、スキンケアに『手作りアロマジェル』を加えています。今回、精油には美容効果をふまえて、ネロリ、ゼラニウム、フランキンセンス、ラベンダーを入れました。(※精油には妊娠中の方など控えた方がよいものもありますので、注意してくださいね。)ネロリは心を安定させたり、シミ・しわによいとされています。ラベンダーは鎮静作用や新しい細胞作りを促してくれる作用もあります。今日は北部で積雪の増える所がありそうです。晴れる東部でも夜は雪のちらつく所がありそう。アスファルトの出た道路でも北部を中心に雪景色に変わる所が多くなりそうです。路面状況の変化に気をつけてください。今日は冬の寒さが戻り、風が冷たい一日。稚内や倶知安ではおよそ2週間ぶりに真冬日となりそうです。散歩コースにある公園のベンチ。今週は季節の歩みは足踏みとなりそうです。日本海側では雪の降る所が多くなりそう。強い風や高い波にも要注意です。昨日から今朝にかけて大雨となった道東では川の増水に注意して下さい。最高気温は午前中に出て、午後は急速に寒くなりそうです。今週は雪の降る日が多く、気温は低めの見通し。冬物のコートの出番がありそうです。先日、お友達にすすめられて天童荒太さんの『あふれた愛』を読みました。4つのお話、一遍ずつとれも丁寧に描かれていて読んだあとも、物語に出てきた人たちを実際に見ていたような感覚になり、心に深く残りました。誰かと一緒に生きるのは、ぶつかったり、傷つくこともあるけど、すべてを引き受けて支えあっていくことなのかなと思いました。最後に天童さんが『平穏に暮らせること自体、とても奇跡的なこと』と書かれていたことにも深く共感しました。わたしたちが日常と思えることも奇跡が積み重なってできているんですね。寒の戻り2009年03月20日08時12分20秒更新きのうは斜里町ウトロで17.1度まで上がるなど今年一番の暖かさでした。札幌では9.4度まで上がり、きのう一日で10センチも積雪が減りました。今日は冬に一歩後退となりそうです。午後は日本海側を中心に雪の降る所が多くなりそう。最高気温は昨日より5度から10度も低くなります。寒さ対策をしっかりして、体調を崩さないようにしてくださいね。この週末は・・・土曜日:朝晩に雪の降る所がありますが、日中は晴れてお出かけ日和に!日曜日:早くも天気は下り坂で、南西部から雨が降り出しそう。今思い返しても空港で働いていた頃は特に貴重な出会いの連続でした。いろんな方のおかげで社会人としての基礎を学ばせてもらった時代だと思います。その中には今も尊敬する素敵な女性上司の存在があります。その方から20歳くらいの時に教えていただいた『インプット(学ぶ・吸収する)とアウトプット(行動・表現・形にする)』ということ。忙しくても、常に次の展開、常に上を目指してインプットを欠かさない方なのです。そのバランスも大事だと教わりました。今、働いている環境はそれぞれ違っても、私は同期とその方に再会したときに恥ずかしくないように、そのことを心において、日々の暮らしやお仕事にのぞんでいるような気がします。春は新しいことにチャレンジしたり、インプットを意識するのにもいい時期かもしれません。積雪が減って、札幌では道路わきの雪山も少しずつ小さくなってきました。・雨と雪解けを進める要素の多い一日になりそうです。気温は今年に入って一番高くなりそう。南西部やオホーツク海側では10度を超える所が多く、4月中旬並みの暖かさになりそうです。夜は内陸など雪の混じる所がありそうです。太平洋側では濃い霧に注意して下さい。今日は小学校で卒業式というお子さんもいらっしゃいますね。ご卒業おめでとうございます。先日、友人からお土産に『もちトリュフ』(柳月のお菓子)をいただきました。桜色のぎゅうひに、中にはチーズ風味のホワイトチョコが入っていて、和洋折衷の美味しさでした。淡いピンク色から春を連想させるお菓子。海明けは網走では3月3日と平年より3週間も早くなりました。紋別は流氷期間が統計開始以来もっとも短い23日しかありませんでした。オホーツク海にやってきた早い春は観光や昆布の生育など心配される面もありますね。今日は少しやっかいな春の使者・黄砂が北海道にもやってきそうです。雨に黄砂が混じる可能性があります。今日は忘れずに傘を持って行ってください。白っぽい上着は汚れてしまうかもしれないので、今日は避けた方が安心です。最近、『せいろ』にはまっています。意外と便利アイテムです。日曜日は玄米甘酒を入れた蒸しパンを作ってみました。春野菜が旬を迎えたら、蒸し料理にするのもおいしそう。わが家のせいろブームは続きそうです。