人のユーザが現在オンラインです。次の記事は、「カフェイン量は大丈夫なのか」と疑問が生じた情報でした。東大がん専門医のがんにならない食習慣、コーヒー5杯など私もガンに対しての不安が大きいため、ガン予防になる食習慣は気になっています。記事は下記のような項目で説明されていました。上記項目のうち、最後の「コーヒーは「1日5杯以上」」については気になってカフェイン過剰摂取について検索したところ、次の記事がありました。mg)を換算すると、約400mgとなります。上ページのカナダの推奨摂取量が具体的でわかりやすかったので、下に転記しました。mL(8オンス)カップで3杯まで)上記によれば健康な大人は1日当たり400mgとなっていますからインスタントコーヒー5杯はギリギリと言えますが、年齢などによっても代謝が異なると思いますから、私の場合は5杯はダメだなと思いましたガン予防については様々な情報が出ていますが、それらを鵜呑みになさらず、ご自身の体調と生活習慣に合わせてお考えいただければと思います。