shaper(3Dシェイパー)」。2018年3月に発売されるや否や、わずか1カ月で1万台を突破する超ヒット商品となりました。Shaperの発売から10カ月。SPOT(3Dスポット)」が2019年1月24日に発売されます。Spot」の特徴について紹介していきたいと思います。Spot」は、基本的にはSIXPADの「ボディフィット」と同じコンセプトの商品。どちらも腕や脇腹、脚に貼り付けてトレーニングすることができます。機能もデザインも似ているし、値段も両方19,800円と同額!これじゃどっちを買ったらいいのか分からない。思っている方も多いのではないでしょうか。Spot」にはSIXPADのボディフィットに無い特徴が3つもあるんです。Core」とジェルシートが共通な上に価格が安い!一番のポイントは、ふくらはぎも鍛えられるという点。Spotはコレ単体で鍛えることが出来ちゃうんです。Spotのデメリット男性が本格的にトレーニングするには刺激が物足りない電池式なので、入替が面倒Amazonや楽天市場で取り扱っていない。(販売は公式サイトと一部の家電量販店のみ)刺激の最大値でいったら、やっぱりSIXPADのほうが上です。そのため、男性がガチでトレーニングしたいなら迷わずSIXPADを選んだほうが良いですね。サク子SIXPADの刺激は本当に強いです!ただ、筋肉を虐めてる感覚も非常に強いので我慢は必要。それでは、これらの特徴についてもう少し詳しく紹介していきますね。Spotは「ふくらはぎ」が鍛えられるように設計されています。サク子SIXPADのボディフィットは「ふくらはぎ」を鍛えることは出来ず、鍛える場合は「フットフィット」という別アイテムを購入する必要がありました。Spotはコレ一台で二の腕からウエスト、ふとももからふくらはぎまでカバーすることができるんです。応用力がハンパないですね。MEMOちなみに私は以前、SIXPADのレッグベルトで「ふくらはぎ」を鍛えようとしたことがあります。したら出来るんじゃないか?と警告を無視しちゃったんですね・・・。結果は「速攻で脚がつりそうになって慌てて電源を切る・・・」という無様な姿をさらしただけでした。サク子これは私だけじゃなくて夫がやっても同様だったので、ボディフィットやレッグベルトで「ふくらはぎ」を鍛えるのは不可能だと思います。ふくはらぎを鍛えるといいコトだらけ!ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれているほど、体にとって重要な部位。「ふくらはぎ」を鍛えることが体にとって重要なのかというと、現代人の「座りすぎ問題に直結していることが大きな要因となっています。長時間のデスクワークや部屋でゴロゴロしている時間が長くなると、全身の血流が悪化。要因2ふくらはぎの筋力が弱まる座りすぎの生活をしていると「ふくらはぎ」の筋力が衰え、血液のポンプ機能が低下。要因3さまざまな疾患の要因に血液の滞留が日常的になると、さまざまな疾患を引き起こす火種に・・・。改善するには「ふくらはぎ」のトレーニングが効果的サク子ふくらはぎを鍛えてポンプ機能を強くすることで、「脳梗塞や心筋梗塞」といった座りすぎのリスクを少なくすることができるわけですね。ふくらはぎのトレーニングは「冷え」や「むくみ」の解消とも深い関係があります。それが「美脚」にも繋がってくるのだから、トレーニングしない手はありませんよね。Shaper、両方を使ってきた経験からすると、SIXPADが採用している20Hzという周波数は、他のEMSに比べて「筋肉を締め付けるような感覚」がとっても強いんですね。そのため、より高みを目指してトレーニングする男性には丁度いいのですが、女性が使うと刺激が強すぎるというデメリットも・・・。Shaperは元々「女性が使うことを想定して開発された商品」なので、SIXPADほど締め付けられるような刺激は強くないんです。(なんというか、筋肉を小刻みに動かして燃焼させているような感覚。Spotなら可能になっているのだと思います。Spotのトレーニング時間は最長でも16分!SIXPADのトレーニングは、1日1回23分。鍛えられるのは魅力ですが、スキマ時間でやるにはちょっと長く感じる日もあるんですよね。トレーニングプログラムが1種類しか用意されていないので、「今日は時間がないから早く終わらせたい」という時でも、23分ひたすら続けるしかありませんでした。Shaperのトレーニング時間は最短で10分、最長で16分。3種類のトレーニングプログラムが用意されていて、スキマ時間に合わせて臨機応変に変更することが可能となっています。SIXPADと違い、トレーニングは1日2回までOK!もちろん1日2回やれるに越したことは無いのですが、EMSで効果を出すには「毎日継続することが何よりも大事な要素」になってきます。Shaperなら、忙しい毎日でも続けやすいですね。Core)と共通の仕様となっています。Spotは8枚で4,104円(税込)と半額以下の価格で買えるのは魅力的です。ジェルシート代は「継続するためのモチベーション」に大きく影響する大事な部分なので、安く続けられることって本当に大切なんですよね。SpotとSIXPADのボディフィットの違いをまとめてみました。栃木県の地方都市でWEB系の個人事業主をやってます。ブラック企業で働いていた時に悪化した強迫性障害をなんとか克服し、子育てに悪戦苦闘する毎日。このブログでは、そんな僕たち夫婦のリアルガチな体験記事を中心に、気になる情報を分かりやすく紹介しています。