年末に髪の毛を切りまして。ちなみにいちばん長い時はこれ。30センチ以上、切ったでしょうか。2015年ぐらいから伸ばしていたのですが、とにかく細くて猫っ毛なわたしの髪。遠目に見ていると、地毛なのに明るい色でとてもきれいなストレートヘアなのですが、近くで見ると結構な切れ毛でした。いうのも、海外研修でニューヨークやマイアミに行くとお水の質が日本と違う。動いた後にシャワーを浴びたら、もう大変!髪の毛がものすごく軋んでしまいます。トリートメントしても火に油な感じ。からだを動かす時はどうしても髪の毛を結びます。すると結んだところにゴムの跡がついて、それがまた切れ毛になりやすい。扱いが難しい毛なのでございました。それでも髪が長いのがわりと好きだし、小さいころからあまり短くしたことがなかったのでなんとかそのまましのいでいました。抜け毛がひどくてひどくて。長いから数本抜けただけで、すごく抜けたような気持ちになるのがとってもイヤでした。何より!!!!50歳になってすごく感じるようになったのは『飾る』でごまかさない美しさって何だろう?と。お化粧や洋服じゃなくて、いいなと思う美しさって何かなって考えたときに「うるおい」だなーと。髪やお肌、そして関節や動きも固くて水分がないのはイヤ!みずみずしさを大切にしたいなーと思ったときにまずとにかく『髪の毛からそうしよう!』と思ったのでした。「まかせてくださいっ!」と遠慮なくバッサリ切ってくださったのでした。ああ、スッキリ!傷んでいたところがなくなって、髪の毛のツヤが感じられるようになりました。抜け毛もあまり気にならなくなりました(笑)。髪の毛を短くしたので、外に顔が出る分量が増えましたので(笑)お肌にもうるおいがあるように!食事や日々の生活をほんの少しだけ気にかけています。関節やからだももちろんだけど、やりすぎず、ストレスにならない程度のひと工夫というバランスが大事なのですよね。ここから先、年齢を重ねていくなかで難しいことだと思うけど、みずみずしさは大切にしたいこと。女性のお客さまにもみずみずしさがある生活をしていただけるサポートができたらいいなと改めて思っています。いうわけで、ショートヘアでのジャイロトニック。Posts2019/12/13ブログを書くこと。2019/12/13自炊のときのアタマの中。レベル2部、発足!2019/11/13イベントクラスのお知らせ。2019/11/11ただいまー!2019/10/08旅での出会い。ジャイロトニック本部の許可を得て運営しています。YAMAMOTOContact。