して、日本の精神文化と伝統武道を国内外で指導。加えて、JOC(日本オリンピック委員会)のナショナルコーチ育成プログラムにも参画して、昨今のアスリートの活躍にも貢献。今後、新たに活動の拠点を三重県熊野市に移し、志ある人々に激動の時代を生き抜く術を伝えるべく日々奔走している。主な著書に、『戦う者たちへ』(並木書房)がある。https://musubinosato.jp自分を強くする動じない力プレゼン、スピーチ、面接など、緊張を強いられる勝負どころで、いかに平常心を保ち、本来の実力を発揮することができるか。荒谷卓氏が、新著『自分を強くする動じない力』の中から、「動じない力」を伝授する。バックナンバー一覧Photo:PIXTA大勢を前にしてのスピーチが苦手という人は少なくないだろう。うまく話そうとすればするほど緊張でしどろもどろになってしまう──。そんな苦手なスピーチの際も、心の持ち方次第でプレッシャーが消え、動じなくなることは可能だという。日本の「特殊部隊」生みの親として陸上自衛官時代に極限の緊張状況を体験した武道家の荒谷卓氏が、新著『自分を強くする動じない力』の中から、「動じない強い自分」のつくり方を伝授する。うまく話せるか気になりネガティブな緊張に陥ってしまう「あなたはどんなときに緊張しますか」と聞かれると多くの人が思い浮かべるのが、スピーチのシーンでしょう。たくさんの人の前で挨拶をしなければならないとなれば、ほとんどの人がプレッシャーやストレスを感じると思います。「うまく話せるだろうか」とか、「聞いてくれる人が期待しているものとズレていたらどうしよう」などといったことが気になって、「ネガティブな緊張」に陥って動揺しやすくなってしまうのです。これでは、“気”が上がっている状態です。スピーチはうまく話せたらいいか、と言えば決してそうではありません。「心がこもっていない」「ありきたりだ」などと思われてしまうことも......。