***吹き抜ける風が爽やかで心地の良い季節になりました。秋の夜長はなんだかメランコリックな気持ちになりがちです。今までのことを振り返ったり、これからのことを考えたり、人恋しくなったり...秋は何かと感傷的な気分になりやすい季節でもありますよね!今月のオススメアロマは、憂鬱・不安・寂しさにおそわれた時にそっと包み込んで明日へのパワーを分けてくれるレスキューアロマ(ベルガモット・フランキンセンス・イランイラン)をご紹介します。これらの精油は気分が落ち込んでいる時、助けてくれる抗うつ作用があります。うつ病とまでいかなくても気持ちのアップダウンは誰にでもあるもの。そんな時、お風呂やお部屋で焚いてみたり、コットンやハンカチに1滴落として身につけたりしてみてはいかがでしょうか?思わぬ効果に驚きますよ。穏やかにリラックスを促し気持ちをアップリフトする作用があります。抑圧された感情やイライラ、不安などを解消させたい時に用いると良いでしょう。光毒性がありますので直射日光に当たる部分への使用は控えてください。☆フランキンセンス☆この精油には呼吸を深くする作用があります。心の中が落ち着かなく、様々な感情が揺らめいている時に用いると呼吸を深くすると共にざわついた心を落ちつかせ鎮めてくれる手助けしてくれるでしょう。心の扉を開き、自分自身の中心を失わせないように働きかけてくれます。使用量に注意しないと頭痛を引き起こす可能性がありますのでご注意下さい。