堂々のランキング2位です。キャスターと幅広く活躍しているので、忙しいと思うのですが、シッカリ鍛えているのでしょう。週1回2時間程度しかジムに通っていないそうなので、あとは自宅トレが中心なのでしょうね。ジムに週2、3回通うようになると、もっとポンプアップされる気がします。知的なのも櫻井君の魅力なので、ムキムキになるとちょっと違うかもしれませんね。細マッチョ20代ランキング1位エグザイルの関口メンディーさん。シックスパックがやばいですなあ(笑)20代は探すのに苦労しました。細い人はいるんですが、みな若いため筋肉肥大が物足りなく、全体的に薄いんです。そんな中、関口メンディーさんはダントツの筋肉のボリュームと、素晴らしいキレッキレのボディをお持ちでした。見事な筋肉、ランキング第一位です!!ハーフということもあり、筋肉も付きやすい体質なんでしょうが、それでもこのカラダはスゴイです。ハーフと言えば、この人もオリンピックで活躍しましたね。こちらの記事もよく読まれていますよ!⇒【動画あり】なぜ陸上のケンブリッジ飛鳥の筋肉、特に腹筋がスゴイのか?祝400mリレー銀メダル!また、テレビ番組の『究極の男は誰だ!?最強スポーツ男子頂上決戦』でも第3、4回大会総合優勝していますから、そんじょそこらの身体能力じゃありません。これぞ、見せかけではなく、モノホンのマッスルです!キン肉マンに超人として出てても違和感ないです(笑)細マッチョとゴリマッチョのちょうど中間でしょうか。トレーニングは、ジムで毎朝10時からみっちり1~2時間。←トレーナーもついてます。空き時間があれば腹筋、背筋、体幹コアトレーニング、スピナー、スライドボード、懸垂、有酸素トレーニング。紹介していますので、時間のある時にご確認ください。そうそう、今流行りのHMBっていうサプリご存知ですか?含まれる成分がプロテインを超える効果がある、しかも20倍も!!って今筋トレ好きの間でもっぱら噂です。ダウンタウンの松本人志さんも愛用してるとか。けいいち)さんはベンチプレスの種目に出場していました!番組中に何かと出場選手に「テッペン目指しますっ!!」って言わせるうるさくて有名な番組です(笑)うるさいとか言いながら、ベンチプレス対決があるというので、シッカリ録画していました。他の出場メンバーはというと、魔裟斗(元格闘家、37歳)、じゅんいちダビッドソン(お笑い芸人、41歳)、羽田圭介(小説家、30歳)、小島よしお(お笑い芸人、37歳)、金子賢(俳優、元格闘家、39歳)、そして、佐脇慧一(音楽グループ、SOLIDEMO所属、25歳)の6名!佐脇慧一さん以外は芸能界でも筋肉自慢で有名な人たちですね。安定感があるというか、代わり映えのしない感じです。その中で唯一、初顔です。ルールは「体重の8割の重さのバーベルをベンチプレスで何回上げれるか」です。同じ重さのバーベルの重さにすると、体型によって不公平になるので、体重の8割ってのは妥当かなって感じました。その中で優勝したのは佐脇慧一さんではなく、魔裟斗さんでした。魔裟斗さんが35回、佐脇慧一さんが34回で、1回しか違わなかったんです!!これはスゴイことですよ。佐脇慧一さんは順番としては3番目にトライし、その時点でダントツのトップでした。じゅんいちダビッドソンさん12回、羽田さん10回でしたから、、、。佐脇慧一さんの後にトライする魔裟斗さんにアナウンサーが「最大のライバルは誰か?」って聞くと、「金子賢さん」って答えていました。佐脇慧一さんが34回も挙げてるにも関わらず、全く相手にされていなかったのです。結局、金子賢さんは30回でギブアップ。前回優勝者の小島よしおさんも。実は佐脇慧一さんってやるんです。年齢から言っても、次回の優勝候補ですね(^^♪芸能人筋肉番付とかにも呼ばれそうです。そこで、佐脇慧一さんついて紹介しておきます。アスリートだった佐脇慧一さん。走り幅跳びでは全国2位。十種競技では大分県の県記録保持者です!だから、バランスのいい体つきをしているんですね。今後の成長と活躍が期待されますね!今度また特集してみたいと思います。ソリディーモって読みます。※SOLIDEMOは全員の身長が180cm以上という8人組男性音楽グループ。EMO=女々しい(emotionalの略語)という2つの単語を組み合わせ「最高にクールで女々しい奴等」という意味を持つ。クールで品格のある一面を持ちながらも時に女々しい恋心を歌う、その2面性からSOLIDEMOと命名。細マッチョ20代ランキング3位もう一人20代から選んでみました。服を着てると華奢で、優し気な印象なのですが、一旦上半身裸になると意外と締まった筋肉な体をしている福士蒼汰さんです。これは女子が見ると「萌え~」ってなるのが理解できますね。これからの期待をこめてランキング3位にしました。愛すべき爽やかな今どきの細マッチョですね。大胸筋も適度に発達していますし、上腕二頭筋もしっかりついています。顔の印象とカラダのイメージが合わないのでギャップがうまれるんですね。福士さんは研音という芸能事務所に所属しており、そこの肉体改造部に入部して、鍛えているようです。そこでは、与えられた役を演じきる体力、スクリーン映えするバランスの良い体、アクションシーンをこなせる柔軟性、ひとつひとつの動作における綺麗な姿勢、絵になる立ち振る舞いなど、エンターテインメントに関わる俳優として欠かせない要素を高め、“自由自在”に自身の体をコントロールできることを目標にしているとのこと。バランスの良い印象を受けるんでしょうね。シルエットもきれいです。筋肉だけを鍛えている人ってやはりゴツゴツした印象になりますから。彼女です!祝400mリレー銀メダル!ということで、今回は年代別にかっこいい体の男性芸能人を8名紹介してみました。自分が目指すべき体型は決まりましたか?紹介しながら、8人の共通点をちょっとピックアップしてみました。9.芸能人の細マッチョ8人の共通点1全員ジムに通うか、スポーツで鍛えている。2プロ意識が高く、身体が資本だということを理解している。3××君太った?とか、○○はもう終わったとか、テレビとかで太ってみえると速攻ネットで叩かれる。1、2は我々も同じように取り組みたいですね。3は芸能人という職業柄仕方がないのかもしれませんが、みな良い評判も書かれていましたが、悪い口コミも書かれていました。8人とも体型が崩れた時期が一時的にはあったかもしれませんが、長い目で見るとかっこいい体を維持していると思い、尊敬いたします。目指すかっこいい体ですが、私は年も近いので岡田准一さんにします。顔や骨格は変えることは出来ませんが、肉体は変えることが出来ます。みなさんも一緒に取り組んでいきましょう。あと、肉体以外にもう一つ変えることのできるポイントがあるのをご存知ですか?この8人ともに共通している良い点です。10.肉体以外に変えることが出来る点それは、「清潔感」です。(笑)ガリガリでも、ポッチャリでも、細マッチョでも、ゴリマッチョでも、実は「清潔感=爽やかさ」が大事です。無精ヒゲ、髪の毛、爪、匂い、揉み上げ、口臭といったところに、女性は敏感です。チェックしてみてください!女性と会うのに、ヒゲちゃんと剃っていますか?髪の毛ボウボウじゃないですか?手入れしていますか?仕事で汚れた爪の汚れをシッカリ落としていますか?汗のにおいはフェロモンと言えなくもないですが、香水や制汗剤でいい匂いを出していますか?揉み上げが伸びすぎてて、ゴルゴ13みたいになっていませんか?歯磨きを毎食後する、歯石をとりに3か月に1回行ったりして、口臭がでにくいようにしていますか?ヨレヨレのTシャツとか、着ていませんか?実は、これ大切です。ひとつでも当てはまるものがあれば、すぐ直しましょう。どれも意識次第で改善できるものですね。理想のかっこいい体も目指しながら、清潔感も身に着けていきたいですね。女性が目に行く男性の清潔感を感じる部位がどこかってしていますか??それはヒゲの状態だそうです(^^)/だから、無精ひげとか、揉み上げとか、剃り残しとかは嫌悪感を抱かせてしまうので、避けたいですね。メンズエステなどでヒゲ脱毛すると何十万もかかるし、、って思うあなたにおススメの商品があります。20年以上売れ続けている「ゼロファクター」っていう商品です。店頭では販売されておらず、ネットのみの販売です。価格も初回980円と安くAkkIも利用していますが、ヒゲはゼロにはなりませんが、密度が減ったり、生える間隔が長くなったり、ヒゲが細くなる効果を実感しています。よかったら、口コミなども調べているので、確認してみてください!効果なし?濃いヒゲ解消!ゼロファクターの口コミと感想を調べてみました!!ゼロファクターをシェイビング後にたっぷりと塗りこむことで、ヒゲが薄く目立たなくすることが出来るんです。清潔感についてはこちらの記事がよく読まれていますよ⇒痩せマッチョでモテるようになりたい人は他にいませんか?11.この8人の芸能人の体=細マッチョになるためにはどうすべきか?細マッチョになるために筋トレしちゃいましょう。かっこいい体になるために正しい食事を始めましょう。いつまでに何キロ痩せるか、宣言しましょう。ついでに、目標・計画も立てちゃいましょう。することで、自分を追い込み、その活動を生活の中で「当たり前のこと」にしていきましょう。この7人は自分磨きをしているという意識よりも、当然のことをしているだけという認識かもしれません。仕事に繋がるからです。俳優さんだと、太ってしまうと、太った役のオファーは来るかもしれませんが、今まで多く来ていた主役のシゴトが減るでしょうね。我々も仕事に繋がるんですよ。?私は筋トレと正しい食事を始めてから、病気をしていません。風邪もひかなくなりました。血圧も正常値になり、基礎代謝も20代になりました。結果、疲れにくくなり、元気に仕事できるようになりました。これを読んでくださっているアナタにもできます!さあ、一緒に筋トレ・正しい食事を当たり前にして、かっこいい体になりましょう。筋トレの効果を効率的に実感したいって人はHMBがおススメです。プロテインの20倍の効果とも言われており、ダウンタウンの松本仁志さんも活用しています。⇒【口コミ】筋トレのお供に!HMBを徹底比較!ビルドマッスル、マッスルエレメンツ他、、、それでは今回はこのへんで。最後まで読んで頂きありがとうございました。以下の記事もよく読まれています。「抱かれたい男1位に脅されています。他、今話題のアニメが勢ぞろい!少年だけじゃなく、少女アニメもそれ以外も充実☆アニメ全作品数2600の内、見放題が1300ってすごいかも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るRECOMMENDこちらの記事も人気です。10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。(2)ヴィーナスカーブヴィーナスカーブで本来の自分を取り戻しませんか?プロフィールはじめまして。たくさんのブログの中から「細マッチョ.com」に訪問していただき、ありがとうございます。!!%d人のブロガーが「いいね」をつけました。