鶏の黒酢あん玄米黒酢が味の決め手。作り方[鶏の黒酢あん]フライパンに油を熱して鶏肉を焼き、「鶏の黒酢あんのたれ」を加えてからめ焼きます。[パプリカのきんぴら]フライパンに油を熱してパプリカを炒め、砂糖・しょうゆで味付けします。[キャベツとにんじんの浅漬け]キャベツとにんじんをポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。調理時間30分エネルギー621kcal塩分:2.2gたんぱく質:19.4g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。ごはんは白米200gとして算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。