もり鍼灸治療院の金森です。涼しい秋がやってきましたね。冷え症の人は注意したいのもこの秋の気候です。急な冷えにとても弱いのです。東洋医学で言う「風邪」(ふうじゃ)が体内に侵入しやすいのもこの秋です。何よりも冷えを認識すること。手足が冷えてないから冷え症ではないと考えている人も多いですが、内臓だけが冷える冷え症もあります。内臓の機能低下を招き胃腸炎や膀胱炎、生理不順などの原因ともなります。太い血管が表面を通っている首と手首、足首を保温すると良いでしょう。手首を見てみてください。太い血管が浮き出てますよね。浮き出ているために、外気の温度変化による影響を受けやすいのです。それらの部位を綿やシルクなどの天然素材でしっかり保温しましょう。本日も最後までお読みいただきありがとうございました。23歳の時に愛知県豊橋市より上京し、13年間の修行を経て平成25年に開業しました。「体の中から元気にする鍼灸」目指し、日々治療院経営に奮闘中です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。