スタートから25kmまでは順調。ジェルはフラスクに用意したものはエイドごとに舐めて、スタートから40分後に1つ、15km地点で1つ摂取。最近疲労感が強く、ハムの硬さもついに取れずここまで来てしまいました。荒療治として今日は最近自作したワラーチにてゆっくりジョグ。ワラーチランは3回目。休みの日くらい長く走ろうと、20km+ダウン走敢行。4:45/kmペース走で終えましたが、実際は前半5:00/km、後半4:30/kmだったので安定して走れるようにならないといけないと思いました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。