2019.05.07こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから22日目です。受診のために、2週間ぶりに実家の旭川市から拠点の札幌市に戻りました。札幌に降り立つと、フラッシュバックが止まらず、呼吸するだけで心臓に痛みが走りました。僕のうつ病はトラウマが原因なので、因縁のある場所に降り立つと症状が悪化するようです...。メモが大事うつ病になると、自分で思ってる以上に思考回路が鈍ります。医師に伝えたいことがあるときは、その内容を事前にメモしておくことをオススメします!僕も今日はスマホのメモを見ながら経過や容態を説明してきました。こちらが実際に今日使用したメモの画面です。ray今日はいつにも増して思考が働かなかったので、メモがなかったら何も話せなかったと思います...。[23]【うつ病】思考が働かない。薬の調整お医者さんと相談しながら、薬の量を調整しました。夜寝る前のお薬を今日から2倍の量に。命綱である頓服も、残弾を増やして貰いました。rayここ最近はずっと悪夢に泣きながら飛び起きる日が続いていたので、これでしっかり眠れたらいいなー...と思っています。[18]猛威を振るう鬱病。寝ても覚めても生き地獄。うつ病の治療に関する冊子メンタルクリニックの待合室に置いてあったうつ病の治療に関する冊子をもらってきました。rayファイザー株式会社さんと大日本住友製薬さんが制作したものです。「治療をはじめるとき」や「症状の波が出ているとき」など、フェーズに合わせて各種用意されています。療養中のアドバイスなどが紹介されていました。くり返しになりますが、うつ病になると著しく思考能力が低下します。いう状態のときに、この冊子のような「道しるべ」があるとなんだか安心できますね。rayこのブログも、いつしか誰かの道しるべになれたらいいなと思いながら記録を残しています!20代男性の僕が突然うつ病になった話。[24]【うつ病】悪夢から解放されない。これがなくなるだけで、どれほど楽か。こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから24日目です。発症してからは1ヶ月以上になりますが、未だに悪夢から解放されることはありません。毎晩毎晩、何度も何度もトラ...闘病日記[20]外見は安定した一日。冷静に心を覗くと穴だらけ。こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから20日目です。寝ながら泣いていたんでしょうか。今朝起きたら、目の周りや頬が涙の痕で大変なことにな...闘病日記[14]抗えないネガティブ「これがうつ病かぁ......」と実感する毎日こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから14日目です。昨日は朝から晩まで、このブログを準備するために無我夢中でソースコードを組んでいたのでとっても安定の一日...闘病日記[47]お日様の下で汗水流して作業!一歩ずつでも、前へ。こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから47日目です。2...闘病日記[33]2日連続で悪夢からの解放!うつ病克服の突破口も発見か。こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから33日目です。2019年5...闘病日記[30]20代でうつ病の診断を受けてから1ヶ月。生き地獄を振り返ります。こんにちは、ray(@ray_u2blog)です。うつ病の診断を受けてから30日目です。僕がメンタルクリニックでうつ病と診断されたのが4月15日なので、今日でちょうど1ヶ月が経ちました。うつ病の診断を受けてからの1ヶ月を振...[21]ほら、やっぱり堕ちた。うつ病回復の秘訣は他人に依存しないこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。うつ病についてうつ病には瞑想とサウナが効果的!自律神経も整って精神状態も安定!2019.05.12闘病日記[22]うつ病で精神科を受診するときにはメモを活用すると便利!2019.05.072019.05.10闘病日記[17]うつ病と診断されてから、はじめて物欲が回復!でも体力は激減!2019.05.022019.05.03闘病日記[298]唐突に再発2020.02.07闘病日記[100]うつ病の診断から100日目。[298]唐突に再発2020.02.07闘病日記[100]うつ病の診断から100日目。2019.07.242020.01.08闘病日記[56]突然リターン。うつ病の生き地獄、再来。戻りたくない!2019.06.10闘病日記[55]友達とカラオケへ!楽しいのに!うつ病の薬をマシンガン服用!2019.06.09闘病日記[54]恋人に言われて気付いた回復度合い。確実に良くなっている...!?2019.06.082019.06.09最近のコメント[35]セロトニン分泌実験中。残るはPTSDの厄介種。[35]セロトニン分泌実験中。残るはPTSDの厄介種。20代現役うつ病患者の闘病ブログ.タイトルとURLをコピーしました。