ヴァータ・ピッタ、ピッタ・ヴァータほとんどの人は、ふたつのドーシャの複合タイプです。長所・短所とも、ふたつのドーシャの由来します。ヴァータの不規則・不安定さが、ピッタの規則性で緩和される傾向にあります。体つきの均整は取れているけれど歯並びが悪い、といったようにヴァータの分だけ、体にその不規則さはやはり現れます。動作や頭の回転は速く、お喋りで早口です。進取の気性と鋭い知性があります。冷え性ですが、あまり暑いのも耐えられない。食欲は旺盛ですが、ヴァータが強いので消化力不足から胃腸を悪くしがちでもあります。ピッタ・ヴァータヴァータ・ピッタよりも、ピッタの持つ規則性や筋肉が目立ちます。動作が早く、スタミナもある程度あります。断定的で強烈さ、苛烈さがよく表れてもいます。積極的で、計画性と実行力に富んでいますが、攻撃的になりやすいところもあります。ヴァータ・ピッタよりも、問題解決思考が強目。消化力が強く、排泄も規則的になります。2つのタイプに共通することヴァータの恐れと、ピッタの怒りを交互に体験しやすいということです。継続的なストレスを受けている状態になると、このふたつの感情を交互、あるいは同時に感じやすくなります。それにより緊張し、完璧主義や強迫的になり、不安になります。晩秋~冬、夏~秋に体調を崩しやすい傾向にあります。カパドーシャこちらのページから、体質チェックをしてみてくださいね。体質診断の度に結果が違う。分からない時に読む記事。食べ過ぎてしまう、を止める方法ついつい、分かっていても食べ過ぎてしまうことってあります。お腹は減ってないんだけど、食べたい気持ちがする。[...]アーユルヴェーダの理論きしろあきこ2015年8月7日ダイエット&花粉症に。春になると消化力が落ちて来やすくなります。冬と同じ質・量のものを食べていると、体が重たくなってきます。それが鼻水やだるさとなってあらわれてきます。アーユルヴェーダでは、休息は瞑想と睡眠の二つだけ、と言っています。休息していた、とは言わない。[...]健康法きしろあきこ2015年11月11日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。