NPO法人1億人元気運動協会チェアエクササイズ®は、NPO法人1億人元気運動協会の登録商標です。85名対象にチェアエクササイズをご紹介しました。本日は女性の参加者が多く、男女比は2:8程度です。事前にプロフィールを確認したところ、半分以上の方が介護予防に携わり、介護保険施設の方の参加も少なくないように感じました。基づく筋肉・関節周りのコンディショニング)です。前回は、トレーナーの雰囲気の男性参加者が多いように感じました。皆さんのプロフィールを確認し、介護保険施設等でご勤務の方が多いようでしたので、きっと即活用できる内容を期待されているのではないかと、なるべく実演に比重をおいた講座構成で進行するようにしました。予想通りに、まっすぐな視線で、真剣に受講していただいたように思います。メモを取る姿をよく目にしました。健康運動指導士は、フィットネス愛好者対象というより、一般の方から低体力者よりの方を対象として指導されているケースが年々、増えてきているように感じます。運動指導法に共鳴してくれる方が多いのでは...と思います。本日は、ロコモ対策もテーマに入っていましたので、ロコモ度テストを簡易にした当会の小冊子『31daysチェアエクササイズ』の裏面に掲載している「若返り体力テスト」をアレンジして、数種類、実施しました。保有されている社長さんも参加されていました。食堂で一緒になり、「今日は大変、勉強になりました。下半期の講習会は、まだまだ続きます。23:00コメント(0)コメントコメントフォーム(不適切なコメントを防止するため、掲載前に管理者が内容を確認しています。適切なコメントと判断した場合コメントは直ちに表示されますので、再度コメントを投稿する必要はありません。