松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。さんから再度、コメントをいただきました。以下がそのコメントの全文です。>今1つ、しっくりいかないなどと失礼なコメントに対しても、ご解説をいただき有難うございます。松原コーチもご指摘のとおり、「身体を開かない」というフレーズはさまざまな場面で聞くのです。サーブをする時(多分、トスの時)は、閉じておくなど。私のこれまでの解釈は、「最初は閉じておいてインパクト時点でガバッと開いて打つ」でした。しつこい質問になりますが、「やはり最初は閉じておいて(サーブを含む)開く」という解釈でよいのでしょうか?どうか、よろしくお願いいたします。テニスのショットで重要なことそれが次の2点です1つはコントロール。パワーはあるに越したことはないのですが場合によっては犠牲にしてもいい。コントロールの方はせめてコート内に入れる程度には、絶対に必要です。サーブやフォアハンドでは横向きから前向きになることで上体の運動エネルギーをためそれを腕に伝えることで上体のパワーを使います。そのためには横向きから始めた方がいい。コントロールの方はインパクトでしっかり面を作れる形になることが重要ですので。インパクトで前向きになれということです。それ以前が横向きからでも最初から前向きでも、安定性には関係ない。ストロークの場合は相手があるのでひまがあるかどうかはその時しだい。どっちが優先といえば横向きよりは前向き。いつも余裕をもって前向きになれるのがいい。サーブの場合はトスの高さがある程度安定すればひまはいつも同じくらいできるはず。横向きから前向きに動いた方がいいのでしょうね。そうそううまい運動連鎖のコツはガバット開いて、ではなくゆっくり開いて、前向きでブレーキをかけるその止める動作で身体の運動量が腕に移動するようですよ。インパクトぎりぎりで前向きでは遅いのです。その前の膝の伸ばしもそうですねゆっくり伸ばして終わってから腕を振り出すのです。