ゆりっちさんのマイページ2013年12月25日(水)体重86.7kg体重を測る21時以降は食べない健康器具を動かす食べた物を記録するウォーキングをする踏み台運動をするウォーキング19:30ダイエットは継続してますが、完全に記録を忘れてますね。(^_^;)さて、スポーツジムに通って一ヶ月経過しました。一週間に3〜4回のペースで参加してますが、本格的なスポーツジムではないので(運動が苦手な人が参加するようなジムなので)30分程度で終ります☆そのお陰で、最近は一時間のウォーキングが出来るだけの体力がつきました!初めは30分のウォーキングすら出来なかったというのに......ビックリです(笑)そんなわけで、4日前くらいから毎日ウォーキングを一時間くらいやってます。仕事終りに歩いてる事が多いかな?二週間くらいしたら、少しずつ変わるかもしれませんね。kcal体重を測る21時以降は食べない健康器具を動かす食べた物を記録するウォーキングをする踏み台運動をする食事制限を見直し21:25食事制限が甘いですね。(._.)運動はボチボチ頑張るとして、食事をどうしようかなぁ〜?朝ご飯食べて、晩は控えるで良さそうなものですけど......晩が押さえれてないのかなぁ。kcal体重を測る21時以降は食べない健康器具を動かす食べた物を記録するウォーキングをする踏み台運動をする嬉しい08:57痩せるから待って欲しいっていうのは、私の我が儘なんですけど...(^_^;)本当に待ってくれる人が初めて出来てビックリしました。普通、ドン引かれますからね〜。頑張って、無理しないで、って言って貰えて泣きそうです。身長:155.0cm100�s直前のデブです。力士っぽくて笑えますよ?今まで女性として意識などした事がなく「面倒臭い」「恋愛とか興味ない」と自分に甘えてばかりの自堕落な生活。一人暮らしも始めたことですし、ここらで、自分に活を入れようと思って登録してみました。