TrainingVoiceBlogVoiceHomeVoiceClient十年後も二十年後も元気でいたい。ClientVoice十年後も二十年後も元気でいたい。GYROKINESISRジャイロトニックを始めてもう六年目になりました。初めは「これはいったい何?」とぱちくりでした。今までやってきたトレーニングとは全く違う。何これ?何これ?と頭はぐるぐる。力任せの筋トレが当たり前だった私には、とっても新鮮で不思議な感じがしました。その頃の私の体は、仕事仕事で凝り固まり、首は回らず肩はいかり腕は上がらない。歩き方はヤクザのようだと言われることもあったほど。...いや、だからこそ体は正直だったと思います。