アレルギー症状を改善する食べもの「どくだみ茶を飲んだらアトピーの症状が軽減した」という話を聞いたことありませんか?どくだみは生薬としても使用されており肌を修復する効果があることから、アトピーの症状緩和にもよいと言われています。お茶として飲むだけではなく、軟膏として炎症部分に塗ったり、お風呂で入浴剤としても使用することができます。どくだみ茶のアトピーへの効果や、アトピーが悪化するケース、どくだみの使い方についてご紹介します。皮膚に塗る使い方お風呂で使うまとめどくだみ茶の効果、効能とは?どくだみはドクダミ科の多年草で、乾燥させた葉や茎は「十薬(じゅうやく)」という名の生薬の一つとしても使われています。ベトナムなどでは生食として使用されていますが、日本ではハーブティーとして飲むのが一般的です。ドクダミ茶は知ってはいるければ、実際に飲んだことがない人も多いのではないでしょうか!実際のお味は?というと、独特な香りが強くちょっと飲みづらいと感じる人も多いため、ブレンドティーなども販売されています。アトピー性皮膚炎によいとされている「どくだみ茶」には、そもそもどのような効果・効能があるのか見ていきましょう。どくだみ茶の機能性成分と栄養成分どくだみ茶に含まれている主な成分は、ケルセチン(クエルセチン)クエルシトリンイソクエルシトリンルチンアストラガリンパントテン酸カリウムカルシウムナイアシンマグネシウムリンマンガンなどです。腎機能をアップ便秘予防などがあげられます。どくだみ茶のアトピーへの効果とは?スポンサーリンクどくだみ茶がアトピーや花粉症などのアレルギーに対して効果があると言われている理由としては、アストラガリンの抗アレルギー・抗ヒスタミン作用イソクエルシトリンの血行促進作用クエルシトリンの腸内環境を整える作用・デトックス作用が考えられます。その他、フラボノイドが多く含まれていることから、活性酸素の除去も体の調子を整えるのにとてもよい作用と言えます。生のどくだみには「デカノイルアセトアルデヒド」という、ドクダミの匂い成分が含まれています。あり、アトピー性皮膚炎にも有効だと言われています。この成分は摘んでからどんどん揮発して成分がなくなってしまうため、摘んですぐに塗る用として使用できる環境が必要となります。どくだみの副作用とアトピーが悪化するケースお腹がゆるくなるどくだみには便秘を解消する作用もあることから、飲み始めや普段から軟便の人は、特に便が柔らかくなりすぎる傾向があります。お腹の不調を感じたら、量を調整するなど注意しましょう。好転反応ってある?飲み続けてもよいのか?デトックス作用が強いと言われているどくだみ茶は、飲みはじめに「好転反応」を起こすことがあるとよく言われています。「好転反応」というのは医学的、科学的に根拠がないんです。お腹の調子やその他、体調を崩したり、アトピーなどの症状の悪化がみられた際に、量を減らすことで改善しないのであれば、どくだみ茶自体が体に合っていない可能性があります。「飲みはじめにアトピーが悪化するのは”好転反応”とは言えない」ということです。アトピーの人は、アレルギー体質である人が多いため、なんらかの食物アレルギーなども持っている可能性もあります。どくだみは植物の一つですので、もしかしたら食物アレルギーであることも疑う必要があります。体調がとても悪いと感じた際には、すぐに飲用、使用を中止しましょう。どくだみ茶のアトピー活用方法お茶として飲むお茶として飲むには、どくだみ茶を購入する自分で作る方法があります。購入する際は、添加物などに注意して選びましょう。飲む際は煮だして飲みましょう。虫刺されニキビなどに効果があると言われています。揉んで使う生葉をよく揉んで柔らかくし、患部に貼る軟膏にする生葉を煮込んで軟膏状にし、患部に塗るお風呂で使うどくだみの茶葉をお茶パックに入れて、湯船に入れることで「どくだみ風呂」にすることができます。まとめどくだみ茶のアトピーへの効果についてご紹介しました。飲むことはもちろん、お風呂での活用も肌に効果がありそうです。(72)人気記事ランキングアレルギー検査にかかる費用とアレルギー検査項目のすべて9月,10月,11月のアレルギー・花粉症の原因は?鼻水、目のかゆみ、くしゃみの症状が!薬局で市販購入できるプロペト、白色ワセリン、サンホワイトとは?サンホワイト入り化粧品がおすすめ!甲殻類アレルギーの症状とは?気を付けるべき食材、食品は?原因と治療も!プロペトは唇、顔に保湿効果絶大!赤ちゃんも使用できる。