アカルイミライスマートフォン用の表示で見るアカルイミライシンプルだけど、自分らしいスタイルがあるミニマルな暮らしを目指して...体調管理のため、ランニングもしてます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ペースで走れるようになることを目標にトレーニングをしていました。っ、前回、トライした時はあえなく惨敗・・・その後、仕事が忙しくなってきて、ますます走る時間が取れなくなってきているけど、走れる時には、WSの練習とかを多めにして、少しずつスピードアップに取り組んできていました。走りきることができましたっ!!!よく頑張った、オレ!!時間が取れなくて、数日走れていなかったから、ちょうど足に疲労がない状態だったのと、涼しかったのが良かったように思います。切るのがせいぜいだったところから、ここまで来たので、確実に成長はしているはず。ここからは、スピード中心のメニューから、スピードを落とさずに長い距離を走れるように練習メニューも変えていこうと思います。あと体幹トレーニングもしておくと良いようなので、少なくとも走れない日は、体幹トレーニングをやるようにしていこうと思います。なにはともあれ、8月の目標は、達成することができました。リザード(Pelikan)を買ってしまったっ!参加グループリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!akamiraさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。