経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。人間は、興味のあるもの、関心のあるものに意識を向けます。自分の好きなものにも意識を向けますが、嫌いなものにも意識を向けてしまいます。嫌っているということは、関心があると脳は捉えるのです。坊主憎けりゃ袈裟まで憎いまた、嫌いになってしまうと嫌いだが前提になるので、その証拠(嫌な面)ばかりを探し始めます。その証拠が見つかると「ほらやっぱり、あいつは○○だ」と喜びます。これが、坊主憎けりゃ袈裟まで憎いという状態。人を恨んでいたり、嫌っていては幸せを感じることができません。アドラーは、「人の悩みは人間関係が全てである」と同時に「人の幸せは人間関係が全てである」といいます。(対人関係論)人との関係で悩むこともあるかもしれませんが、同時に幸せは人間関係でしか感じることができないのです。例外を探す職場の上司や同僚などが嫌いな相手だと、毎日苦しいですよね。そんな、関係を何とか修復しなければならない場合はどうしたらいいでしょうか?オススメは、一旦自分の感情を横に置いて嫌いな相手の例外を探してください。「言い方が気に入らない」という場合、いつも気に入らない言い方をしていますか?と自分に問いかけてみてください。普通に気にならない言い方もしているはずです。「態度が気に入らない」という場合、いつも気に入らない態度をとっているでしょうか?こんな風に自分が普段感じている状況とあえて違う部分に目を向けると、案外気にならなくなるものです。まとめそして、少しでも例外に気がついたら、自分から相手に対する態度を変えてください。嫌っていることは、相手にも伝わってしまいます。あなたは嫌われていると感じている相手に好意を持つでしょうか?お互いの関係を良くしたければ、まずあなたから意識を変えていかないと、相手の態度も接し方も変わらず状況は好転しないでしょう。わたしもサラリーマン時代にそりが合わない上司がいて、胃が痛い毎日が続いた時期がありました。自分から態度を変えて、積極的にコミュニケーションを取るようになってから、上司の態度も変わってきて最後は胃の痛みがなくなりました。自分が嫌うと、相手も自分の事を嫌いますよ。大事なので、もう一度書きます。情報意識探すこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。〜今ここを生きる〜相手を許し自分を許すRECOMMENDこちらの記事も人気です。他人が知っている自分、他人の知らない自分コミュニケーション向上2018.11.21ジョハリの窓と自己肯定感の意外な関係コミュニケーション向上2019.11.24なぜだかウマが合わない人とのコミュニケーションコミュニケーション向上2018.3.18モヤモヤする原因は○○にあったコミュニケーション向上2017.12.5良いこと、悪いこととジャッジしないコミュニケーション向上2017.11.15内側のコミュニケーションコミュニケーション向上2020.2.13パワハラ・セクハラ・モラハラ・いじめの無い横の関係で繋がる世界コミュニケーション向上2018.4.11コミュニケーションで一番大切なのはどんな力か?メルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。