そこまで書くことがあるのか、と思うのだけど、メモ書き(赤羽雄二氏の書き方?)っぽく書いているようだ。頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」という本の第二章に出てくる【メモ書き】のことである。A4サイズの紙(コピー用紙とか)に、質問を一行書き、それについて考えられることを5~6行くらい箇条書きで書いていくこと。質問を普段から準備しているといざ時間が出来たときにスムーズに作業に入ることができます。そこまで徹底して書くと、揺るぎない自分、また感情や思考を見える化することで「ぐるぐる同じことを考え続ける」ということから抜け出せているんだろうな、と思う。私も書き出してみるってことをもう少し徹底しようと思いました。まとめ:学び・自分の嫌な事はやらない。・考えるときは、書き出すことから始める。