membersスペシャリスト/執筆者一覧トップbeauty&health女のからだ女性が閉経後に、のぼせや発汗に悩まされるのはなぜ?女性が閉経後に、のぼせや発汗に悩まされるのはなぜ?2019.09.01beauty&health女のからだ女性では閉経前後の10年間を更年期と呼ばれるが、この時期には、ガクンと女性ホルモンのエストロジェンが減り、更年期障害と呼ばれるさまざまなつらい症状が出てくる。現れるのが、のぼせやほてり(ホットフラッシュともいう)、発汗だ。田中冨久子先生が丁寧に解説する。ホルモンが人体を動かす」参照)。閉経前後の更年期には、次のような症状が出はじめるのである。(c)k_katelyn/Fotoliaまず起こるのが、のぼせ、ほてり、発汗、めまい。動悸や息切れ、イライラや抑うつ感ななどが起こってくる。個人差はあるが、だいたい45才くらいから55才くらいまで、こうした症状に悩まされる。このような症状はなぜあらわれるのだろうか。のぼせるのかエストロジェンは、次のようなステップを経て分泌される。脳にある視床下部から性腺刺激ホルモン放出ホルモン(GnRH)が分泌される。それを受けて脳下垂体から黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)が分泌される。それを受けて卵巣からエストロジェン(卵胞ホルモン)やプロジェステロン(黄体ホルモン)が分泌される。生殖期を過ぎてくると、卵巣が働かなくなってきて、エストロジェンやプロジェステロンを分泌できなくなってくる。黄体形成ホルモン(LH)や卵胞刺激ホルモン(FSH)といった性腺刺激ホルモンを大量に分泌し続けるようになる。性腺刺激ホルモンが大量に出されても、もう卵巣はそれに応えることができない。実際には、視床下部からの性腺刺激ホルモン放出ホルモン(GnRH)は1時間に1個のパルス状に分泌され、したがって、下垂体からの性腺刺激ホルモン(LHとFSH)の分泌も1時間に1個のパルス状に起こっている。このパルスが出るとき、ホットフラッシュが起きているという。それはだいたい1時間に1回くらいで、夜間にも起きているのだ。汗をかいたり、動悸が出るのか発汗は交感神経によって制御されている。暑くなくても緊張したりすると手に汗をかくが、これも交感神経が過度に緊張することから汗が出るのである。同様に、心拍数も交感神経によって制御されている。この交感神経の働きを抑制し、他方で副交感神経の働きを促進しているのが、エストロジェンだ。閉経によってエストロジェンが急激に減ってくると、交感神経が優位になり、暑くもないのにものすごい汗が出たり、心拍数が上がって動悸が出たりするのである。副交感神経を促進する働きが弱まることから、通常は副交感神経の作用で調整されている唾液や涙の分泌、腸管の働きがうまくいかなくなり、ドライマウスやドライアイ、便秘や下痢といった症状が出ることもある。イライラするのか更年期には、わけもなくイライラしたり、ひどく落ち込んだりすることが多くなる。仕事を辞めたいと思い始めることも多い。更年期だけでなく閉経後にも、わけもなくイライラしたり、ひどく落ち込んだりすることが多くなる。仕事を辞めたいと思い始めることも多い。じつはエストロジェンは、幸せホルモンといわれるセロトニンやドーパミンを、感情をつくる扁桃体という場所への分泌を増やす働きもあり、エストロジェンが減ると、扁桃体のセロトニンやドーパミンも減ることが確認されている。セロトニンは心を穏やかにする物質なので、それが減ることで落ち込みやすくなってしまうし、ドーパミンはやる気を起こさせる物質なので、それが減ると何をするのもいやになってしまう。エストロジェンが脳に与える影響はそれだけではない。記憶をつかさどる海馬にも影響を与えるのだ。あなたが更年期を迎えており、記憶力の低下に悩まされているのなら、それはもしかしたらエストロジェンの低下によるものかもしれない。これについて詳しくは次の記事「アルツハイマー型認知症に女性ホルモンがかかわる理由」で解説しよう。クリニック横浜公園(更年期女性外来/生活習慣病外来)院長。29年秋の叙勲において瑞宝中綬章を受章。(講談社ブルーバックス)。学会活動は貴邑冨久子として行っている。伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。Montly風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【50名様にプレゼント】保湿に美白も1本で。風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きましたインフルで会社...どうする?大人が「インフルエンザの出勤停止」医師が教える目安とはオトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。healthfamilynewsmovie【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。Montly風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【50名様にプレゼント】保湿に美白も1本で。風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きましたインフルで会社...どうする?大人が「インフルエンザの出勤停止」医師が教える目安とはオトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。ベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ア...犬山紙子イラストエッセイスト。ルックスが仇になる』でデビュー。『言ってはいけないクソバイス』、『マウンティング女子の世界:女は笑顔で殴りあう』(瀧波ユカリと共著)など著書多数。見つけては美術館やギャラリーに足を運び、その情報をWebや雑誌『OZmagazine』や『東京人』など幅広いメディアで発信中。著書に『東京のちいさな美術館めぐり』『京都のちいさな美術館めぐり』、近著...トップbeauty&health女のからだ女性が閉経後に、のぼせや発汗に悩まされるのはなぜ?「kufura(クフラ)」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。