「洋風☆イカのチャーハン」と「野菜たっぷりトマトスープ」を作りました。(^^)洋風☆イカのチャーハン使うイカは、うま味が凝縮したイカワタもしっかりと味わうため、スルメイカをチョイス。刻みパセリとみじん切りにしたニンジンをバターで炒めます。そこへ、イカげそと一緒に焼いたイカワタを合わせます。ソースはホールトマトとミルクとバター、そして手作りコンソメを合わせ、煮込んで作ったものを。野菜たっぷりトマトスープ野菜たっぷりのトマトスープ。子ども達からも「おいしい!おいしい!」と大評判でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。221上に表示された文字を入力してください。関連記事2017.03.155分で出来るナチュラルフードのワンプレート2017.05.07一汁三菜。~レモンの疲労回復効果を初体験!~2017.01.21ジャパニーズ・ソバヌードルズ・蠍(サソリ)-市原市でオススメのカラシビ系ラーメン...サイト管理人Masaヘルシー&ビューティーフードアドバイザー/食生活アドバイザー。食と運動の大切さや本当に正しい知識を広めたい。