お互いが思いあった果てに結婚したとはいえ、元は他人。一緒に暮らしていくのであれば大なり小なり摩擦や衝突があり、意見が食い違い、ストレスをためてしまうということもあるでしょう。末永く円満に過ごせる夫婦というのは日常の中で積み重なっていくストレスやすれ違いを上手に消化していける人なのかもしれません。小さなストレスを積み重ねないために、心がけられることを紹介します。自分とパートナーは違う人間同士である結婚し、ともに同じ人生を歩む。誓ったとしても、やっぱりパートナーと自分は違う人間です。食べ物の好き嫌いも違えば、価値観が違うのも当然。自分の価値観を押し付けたくなりがちなものです。パートナーはどういうことが好きなのか?また、何が許せないのか。自分はどんなことに感動して、何に怒りを覚えるのか。それを改めてお互いに話し合うことで、余計な溝を生むことがなくなるでしょう。過度な期待はしない落ち込んでいるとき。そんな時にパートナーから「大丈夫?」「どうしたの?」と自分の身を案じてくれる一言を待っているはずです。その言葉をかけてもらえないことで「なぜ気づいてくれないの!」と怒ってはいけません。長い時間を共にすれば相手の些細な変化にも気づくようになることはあります。それでもやはり人は言わなければ思ってることは伝わらないものです。以心伝心を期待するより、自分はどういう状態であるということはきちんと言葉で伝えましょう。適度な“発散”をお互いにするストレスがたまっているときや関係が停滞しているときは、相手の一挙手一投足すら癇に障るときがあるものです。余裕がなくなると「楽しそうでいいね」なんて嫉妬してしまう。それは誰だって同じことです。お互いに発散する先を決めておいて、リフレッシュできるようにしておきましょう。そのことに文句を言ってはいけません。自分がストレス発散したいと思っているように、パートナーも同じように思っているはずです。自分の苦労を、相手も同じと置き換えてみることも大事です。