個人チャレンジ【2015大会軌跡】かしみーる3Dよりこれは昨年(2015年)千葉の大会に出た時の100km軌跡です。距離:102.95km平均ペース:14:47/km登りトータル:915m下りトータル:920m※スタートとゴールが同じ地点なので誤差と思われます。自分の備忘録を読み出してみましたが、いつか100kmにチャレンジしてみようかなと考えている方へも参考までに。☆第2CP~第4CP:(トレーニングの部)・陽が落ちて暗くなる。(ハードトレーニングの部)・夜中区間は、各自のペースで歩く・前半ゆっくり歩いた分、少しハイペースに切り替え・15分/km(時速4km)から、12分/km(時速5km)に切り替える。・足裏テーピングによる土踏まずの垂れ防止Tweet関連記事100kmウォーク2016への挑戦(1)2016年5月、またこの季節がやってきました。100キロウォーキングの大会に出場してきます。記事を読むなぜ八ヶ岳に登ったか?(その2)2007年1月からチャレンジしている”歩いて日本海を目指す旅”の、その2としてブログを書きます。自身6度目のチャレンジになる100kmウォーキング大会に参加してきました。今年は『ぐんま10記事を読むパラカップ2016を走りました今日は、個人チャレンジの話を聞いてください。2011年から毎年100キロウォーキングにチャレンジしています。記事を読む50歳になりました6月3日で50歳を迎えました。『復興城主』制度に寄付をしただけなのですが。約半年に渡るプレゼン研修が終了しました。私たちオオスミでは、様々な場面でプレゼンテーションを記事を読む4回目のフルマラソンにチャレンジ昨日は、板橋Cityマラソンに出場してきました。記事を読む個人ブランディング(自分を支える学び・その4)自分を支える”学び”の第4回目は、”個人ブランディング”について学んだことをお話します。1966年横浜市に生まれる。学校卒業後、バブル期に一部上場企業に就職。その後、建築設備業の営業職を経て、現在のオオスミに入社。2003年に代表取締役に就任。先代から引き継いだ組織の経営方針転換中に、リーマンショックの影響で経営の厳しさに直面。その後、社員と共に“使命”を確立し経営の立て直しを図り現在に至る。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。第52期のスタートです。月曜日の朝は全体朝礼の日。