記録しているけど、いい加減グラフが見にくくなってきたにょ。今月分からブログにUPするグラフのデータは毎月23日の日だけにするにょ。リバウンドしてもめげませんにょ。:00:06ダイエットにょ。0Pagetop夢の中の夢にょ。17:09今日の午前中はウトウトしていたにょ。夢の中で夢を見たにょ。夢の中の夢の私は、ひどい重度の鬱でしたにょ。ダメなんだ、何をしてもダメなんだ。感じで、めそめそ泣いていたにょ。夢の中の夢から起きたにょ。(つまり、普通の夢の中にょ)夢の中の私は、これまた症状の違った重度の精神疾患にょ。思って、また夢の中の夢の世界へ。するとまた元の重度の鬱の私になったにょ。』また元の重度の精神疾患にょ。こんな感じで何度となく、夢の中と夢の中の夢を行き来していたにょ。本当に目が覚めたとき、重度の精神疾患じゃなくて良かったと、つくづく思ったにょ。ろくでもない夢ばっかり見るにょ。:17:09メンタルヘルスにょ。0Pagetop睡眠薬、増えたにょ。アルコールは控えたにょ。控えたけど、やっぱり熟睡できないにょ。明け方の4時、5時、6時、7時としょっちゅう目が覚めるにょ。アルコールを呑む/呑まないは、私の睡眠とは関係無さそうにょ。いう薬が追加されたにょ。追加の薬これだけ薬を飲んでいるにょ。それでも今のところ熟睡は出来ていないにょ。なっているんだにょ??普通の人がこれだけ飲んだら、次の日の朝は起きられないと思うにょ。睡眠の質も問題だけど、脳のザワザワ感と言うかユラユラ感とかもとっても不快にょ。足の怯えきった感覚もとっても不快にょ。