集中45kg減ダイエットでプライベートジムを開業したオーナーが語るダイエットできる人できない人。ダイエットに失敗したくな人に読んで頂きたいブログです。Concentrationを短縮した私が作った造語ですが、面倒臭いので商標登録はしていません。ZONE小田原チャンネルこんばんは。このタイトルを続ける意味を感じなくなってきております。HMBサプリ単独ではダイエット効果はなく、あくまでも筋肉増強サプリなのですから。いうことで、2月までサプリは飲み続けますが、新年1月からは違う企画をスタートさせたいと思います。『ZONE小田原チャンネル』というYOUTUBEチャンネルを開設しました。実はこの裏でまだ動画は配信していませんが、同時にアルコンセチャンネルというものも作りました。ここでは、ZONE小田原チャンネルではアップできそうもない、個人的な食事の内容とダイエット方法を撮っていく予定です。来年からの本格アップの前に2本動画をアップしました。特別編モニターさんのビフォーアフターをとりあげていく動画をアップしていきますが、そのモニターの彼女の食生活がほぼ外食なんです。(私と一緒なのですが)しかも、その食事の殆んどをコンビニ商品で賄っているようなのです。ダイエッターにとって、コンビニは鬼門(最近は糖質カットの品揃えも増えてきた)なのかどうか?1ヶ月間、私もほぼコンビニ商品で過ごしてみようという企画を思いつき、実行いたします。三が日は例外もあるかと思いますので、4日から本格的にコンビニ商品ダイエットをスタートいたします。1ヶ月後の体重はどうなるのか?楽しみです。