(66)よくあるご質問Qあしすとの整体は、どんな整体ですか?A筋肉ロックを解除して、筋力アップを助ける整体をしています。テニス肘Q慢性痛とは、どんな症状ですか?Aよくあるのが、痛い時もあれば、痛くない時もある。いうような状態を繰り返している時は、慢性痛そのものです。体を動かせば、痛くなくなるから、良くなったと思われる方が多いです。実際のところ、それは血行が良くなることで、痛みが治まっている状態であって、改善しているのではないので、体温が下がった時や、寒いところへ行くと痛みが出てくることが多いです。慢性具合を放置すると、痛めている箇所を護ろうと他の筋肉が頑張ってかばおうとすることから、痛めてる箇所が増えていってしまう傾向にあります。早い改善を望まれているならば、慢性痛は放置することなく、早めの対処をおススメします。Qどんな方法で施術を行いますか?Aミオンパシー(筋肉療法)と呼ばれるもので、大阪府茨木市にあります整体院「いぎあ☆すてーしょん」の松尾総院長によって、オステオパシーの応用と知識をもって開発された体にもっとも負担の少ない方法です。オステオパシーの中でもストレイン・カウンターストレインと筋ネエルギー法の応用によるものです。簡単に言いますと、手技によりロックポイント(圧痛点:症状の原因の筋肉)を見つけ、そこの筋肉がゆるむ姿勢に導き、90秒間お客様の姿勢を保持します。その後にゆっくりと元の姿勢に戻すことでロックポイントの筋肉がゆるまるという仕組みになります。Q強い力でもんだり、押したりしますか?Aあしすとの整体は、あん摩やマッサージ、指圧とは異なりますので、強い力でもんだり、さすったり、押したりする施術は行っておりません。その為、揉み返しなどで悩む心配はありません。Q施術はどんな格好で受ければよろしいですか?Aご準備して頂きたいのは、スウェットやTシャツなどの生地の薄い衣類、柔軟な姿勢が取れる衣類、靴下(できれば新しい靴下)。※こちらでお貸しすることもできます。(靴下以外)施術の内容により、深く姿勢をとることもあるため、柔軟に動ける衣類であり、手技で痛みやコリの原因を探るため、スウェットやTシャツなどの生地の薄い衣類をご準備して頂けると有難く思います。ご注意頂きたいのが、ナイロンやポリ繊維のパンツ等は体を支えている時に滑り落ちる可能性があるため、望ましくありません。(※深い姿勢をとる際は、お客様の関節の可動域に合わせて行うので、最初から無理な姿勢をとることはありません。日頃から、どんな行動や、姿勢をとっている時に痛みや辛さがあるのかを気にして頂き、来院時に様子を教えて頂けると、原因究明に役立ちますので、施術に充てる時間を減らすことができます。【施術中】お客様の姿勢を保持している間は、できるだけ力を抜いて頂けると、ゆるめる回数を減らすことができます。お客様の症状や、治癒力によりゆるめる回数が異なります。方は力を抜くことが難しいかもしれませんが、深呼吸をすることで対処できます。Q1回で改善しますか?A1回で改善する場合はございますが、お客様の生活習慣によるので、症状の具合いや自然治癒力により個人差があります。誰でもすぐに改善は難しいです。お客様の症状が、どんな時に、どんな風に悪くなったのか、どうしたら辛いかなどの情報があれば、改善の糸口が見いだせますので、改善を早めることができます。運動を心がけている人は比較的、筋肉の質が良く反応が良い場合があります。そのような方は、改善が早かったりします。できるだけ少ない回数で改善を望まれると思いますが、こちらから生活習慣改善のためのご提案もさせて頂きます。することで、改善後の予防の情報提供にもなります。Q施術後の好転反応はどのように現れますか?Aロックポイントをリリースすることで、筋肉がゆるみ、血行が改善されます。筋肉がゆるむと、柔軟性が生まれ、関節の可動域が楽に広がります。血液の循環がよくなることから、副交感神経が楽に働き、眠くなるように体がだるくなることがあります。触っていないところの血行不良が見つかるように、他のところが痛くなることもありますが、体が良くなろうとして働くことなので、特に心配はありません。痛みが出ても、翌日ぐらいまでで、その後は楽になると思います。楽にならなかったら、その時はお問い合わせください。Q改善までの目安として、何回通院すればよろしいですか?A慢性化を見送らず早めにご来院頂いた場合は、1回で改善を実感して頂ける場合もありますが、ほとんどの方が慢性化を見送られた方です。初回の施術後から、次回まで筋肉の治癒力を見極めることで、今後の計画がおおよそで立ちます。そのために、最初は3回ほどは受けて頂けるとそのご提案ができます。治癒力が高い方は、1〜3日で体の治癒力が発揮されます。治癒力が低い方は、3〜5日くらいで体の治癒力が発揮されます。個人差はありますが、最短で3日、最長で2週間以内で、次回を予約して頂くことが望ましいです。ある程度の改善の見通しが立てば、次回までの時間の感覚を開けて来院して頂くこともあります。通院回数は、お客様が望む改善が得られることが望ましいので、回復具合を見ながら、通院に必要な目安をお伝えさえて頂いています。Qどのくらいのペースで通院したらよろしいですか?A施術直後は、自然治癒力を高めている最中ですので、体になじんで落ち着くころ(3~5日後)に2度目を来院されるとよろしいかと思います。症状が気になっているうちは、あまり間隔を空けることなく通院をして頂く方がよろしいかと思います。最初のうちは、2週間以上開けないことをおススメします。お客様のお悩みの症状は、普段の生活習慣の中で知らず知らず行っている行動によって起きている問題です。改善を実感された後に、健康的な生活習慣に切り替えることが大切です。その為に、改善に向かっている間は、不健康な生活習慣に戻らないように、改善に専念し、できるだけ間隔を空けずに通院して頂くことが、お客様が求める改善への近道となります。改善後は、予防のためのアドバイスを行っています。Q健康保険は適用されますか?A申し訳ありませんが、適用しません。保険は適用されませんが、保険適用で受けられる施術と比べると、質の高い施術をご実感頂けると思います。あしすとでは、お客様のお悩みに丁寧に向き合い、お客様が望む効果的な施術を心掛けております。Qむくみ改善は、どのような方法で行っていますか?Aあしすとでは、硬く・太く・短くなった筋肉をゆるめることで、血行不良を改善に導いています。その際は、血管やリンパ管も合わせて、圧迫している場合がほとんどなので、同時に改善へ向かうことになります。筋肉をゆるめた後に、ウォーキングなど体を動かして頂くか、軽くマッサージをするか、温かいお風呂に浸かることで、老廃物を流しやすくしますので、回復が早まります。Q良くなったら、通う必要はなくなりますか?A体というものは、お客様の生活習慣によって悪くなっているものがほとんどです。お客様の今後を考えると、常に良い状態を実感して頂きたいという思いがあります。そのため、根本改善を実感して頂いた後は、お客様の生活習慣改善をご提案し、サポートさせて頂いています。お客様がその生活習慣を送って頂くことができるようになれば、半年に1回、年に1回のメンテナンスで良いと思います。中にはご自身でケアをしたいと言われる方もおられます。その場合、来院回数を減らすことができます。中には生活習慣改善が難しい方もおられますので、そういう方には、何ヶ月後にメンテナンスをしていきましょうとご提案させて頂いています。Qミオンパシー、ストレッチ、マッサージはどのように使い分ければいいでしょうか?Aミオンパシー、ストレッチ、マッサージは、それぞれ目的が異なりますが、どれも疲労物質を流すための方法です。ミオンパシーは、硬く強張った筋肉(疲労物質の蓄積によって起きている筋肉のロック)を効果的にゆるめ、痛みや辛さから解放を実感して頂くもの。ストレッチやマッサージは、体に溜まった疲労物質を排除し、動き辛くならないように、運動後や、体が温まった後にすると効果的ですが、筋肉がロックしている場合は、ストレッチやマッサージは、悪化を招いてしまうので、使い分けには気を配ることをお勧めします。Q施術を受けることで、筋肉の柔軟性は高まりますか?A硬く強張った筋肉(ロックした筋肉)をゆるめる施術を行います。今は硬く、過去は柔らかかったと言われる状態があった場合は、過去の柔らかかった状態に戻すことはできます。それ以上、柔らかくすることは難しいです。ゆるまると、ふわふわと柔らかく、しなやかに伸び縮みできる筋肉になるので、柔軟性を高めることができます。整体やご予約以外のお電話はお断りさせて頂いております。