正常な状態では寝ている胃の位置が立ってくることを言うそうです。細かい解剖学的な話は今はおいといて。脳の血流不足といった循環を繰り返します。絞ってみてみるとこの循環になります。そこから抜け出す方法をお教えします。いっても、通院されている患者さんにはお伝えしています。していないこともあるのであらためていいます。空海もいっていたことですが、身、口、意が大切です。この3つを一緒にすると効果が高いです。文章にするとちょっと面倒ですが、、、やってみてください。胃の位置をまずみて、胃がどの位置にあるか調べます。おへそとミゾオチの間にはりがあれば正しい位置です。大体の人は、さがっていて、おへその下や、恥骨の上に押してみると痛みがあります。おへそとミゾオチの間へ手で胃をあげていくイメージをします。あなたは、ここの位置にいてはいけません。本来の位置は、おへそとミゾオチの間です。本来の位置に戻りなさい。」そういってあげて、イメージと一緒に胃を呼吸とともにおへそとミゾオチの間へあげてあげます。なったあとをありありと思い浮かべることです。すると、胃はあがってきます。ストレスを流す意思ってなんでしょう・・・。「ありがとう」という言葉です。