腸内環境・免疫キムチは発酵食品ですのでお腹や体にいい成分がたくさん含まれています。キムチを食べることで、ダイエットや便秘解消、免疫力をあげるなどうれしい効果が期待できます。ときの注意点についてご紹介します。美肌・アンチエイジングルイボスティーは、アトピー・花粉症対策、ダイエット補助、妊活、冷え・むくみ、アンチエイジング・白髪予防の効果が期待できるお茶です。副作用がでる場合もありますので、注意が必要です。ルイボスティーの効果や効能、飲み方、副作用についてご紹介します。美肌・アンチエイジングフェンネルはハーブやスパイス、ハーブティーとして使います。ダイエット、リラックス、PMS・更年期障害予防などの効果が期待できます。副作用もあるので注意!フェンネルの効能、使い方、副作用をご紹介します。腸内環境・免疫リンゴの栄養が丸ごと入った「アップルソース」は、食事にプラスしたり調味料としても、簡単に摂ることができ、低カロリーでダイエットやアレルギー抑制、お腹の調子をよくする効果が期待できます。家庭で添加物なしの手作りソースも作れます。ソースの効能と使い方、作り方をご紹介します。多くの効果が期待できます。食べ過ぎは、いろいろな理由から注意が必要です。松の実の栄養や効能、食べ方やカロリー、注意点についてご紹介します。効能別のスーパフードをご紹介します。雑穀としてもブレンドが可能は「そばの実」。そばの実は、ダイエットやアンチエイジング、冷え性予防、ストレス解消、高血圧や動脈硬化を防ぐ効果が期待できる食品です。そばの実の炊き方もご紹介しています。腸内環境・免疫ひよこ豆は、栄養素が豊富でさまざまな効果が期待できるスーパーフードです。ストレス対策、疲労回復、むくみ予防、美肌効果などが期待できます。カロリーはそれほど低くないため、注意が必要です。簡単に食べれる缶詰の活用ができる食品です。美肌・アンチエイジング「医者いらず」と呼ばれるほど、薬効成分がたくさんのアロエベラ。けの塗り薬などさまざまあります。成分の作用が強いため、使うときには注意も必要です。高血圧コーヒーの効果とアレルギーを悪化させない飲み方をご紹介します。コーヒーに含まれる成分は、抗アレルギー作用があることから、花粉症やアトピーの症状緩和に役立つと言われています。(72)人気記事ランキングアレルギー検査にかかる費用とアレルギー検査項目のすべて9月,10月,11月のアレルギー・花粉症の原因は?鼻水、目のかゆみ、くしゃみの症状が!薬局で市販購入できるプロペト、白色ワセリン、サンホワイトとは?サンホワイト入り化粧品がおすすめ!甲殻類アレルギーの症状とは?気を付けるべき食材、食品は?原因と治療も!プロペトは唇、顔に保湿効果絶大!赤ちゃんも使用できる。