大学バスケ以外にもバスケ芸人田村さんとの大人向けバスケ教室や子供向けバスケスクール、トレーニングジムでの指導など多方面からバスケットボール界を自分なりに盛り上げていければと思いますのでこれからも応援よろしくお願いします◎さて、今回はハイローラーと世間一般でよく使われているフォームローラーの使用時の姿勢を比べてみました。ハイローラーとよくあるフォームローラーの最大の違いは「高さ」にあります。あるフォームローラーは常に身体と地面に挟まれている状態での使用ですがハイローラーは低い形態でも脚をつけた高い形態でも地面から浮いています。そのおかげで快適なローリングを可能にしています。こちらの写真を比べて下さい。共にふくらはぎのケアをしているのですが従来のフォームローラーだと肩から手首にかけて負担がかかっているのですが、ハイローラーはそこまで上半身で身体を支える必要が無く肩や手首などを怪我していたとしてもかなり使いやすいです。次はこちらの写真を比べて下さい。共に大胸筋をケアしているのですが従来のフォームローラーだと背面を反っているので腰に少し負担がかかります、ハイローラーだと腰に負担は全く無いので腰に不安を抱えている人にもかなり使いやすいです。