blog2018-12-02から1日間の記事一覧2018-12-02急性筋肉痛こそ、休んで、また、歩く昨日は、山を下ってから、足腰が痛くてたまらない。それだけ筋肉がさびついているし、逆に使ってない筋肉をつかえた、そういうことだ。あたりまえだけど、これだけ出来た!と足し算人生を目指す。意外と今朝は筋肉痛はまし。歩きに行...急性筋肉痛こそ、休んで、また、歩く2018-12-02断酒2日目オレの場合、依存症だから、飲み出したら止まらない。