フィーリング編テニススキー徒然草をブログで。月さん流テニス、スキーなどスポーツ全般の上達のコツ、特にフィーリングを活用、メンタル.タフネスも鍛えながら、楽しく上達する方法を伝えます。日々のレッスンで気づいた事、ヒントを紹介。自前の記事だけで、テニスの全てが分かる、テニスブログのウィキペディアを目指します。写真、動画を駆使して、分かり易い指導を目指す。今回はインナーマッスルの使い方、特に肩関節、肩甲骨の使い方に絞ってみよう。R.フェデラーのストロークのフルスウィング肩がテイクバックでは閉じられ、フォロースルーでは大きく開かれている引退したJ.エナンとよく似ている肩のスムーズなフィーリングを感じ取って欲しい。言うと、肩を動かせば、そう短絡的に考えてしまっては困るあくまでも全身運動、脚から動きが始まり、その経過地点として肩がある最終的にはラケットヘッドを走らせるのが目的だ。テニスは筋力が大事、確かにそうしかし、あまりにムキムキになっても、テニスに使える筋肉とはいえないその点を誤解している人が多い。関節の柔らかさを、残すように、筋肉も柔らかく鍛えるのだ昨日のニュースステーションで、松岡修造が重量上げの三宅宏美選手を取材していた筋肉を触らさせてもらって、その筋肉の柔らかさに驚いていた。運動に使う筋肉は柔らかいのだ。YorkオフィシャルオンラインショップまずR.フェデラーのサービスの連続写真を見て欲しい。肩を回す、このフィーリングをつかんでで欲しい。肩の関節、肩甲骨の動きが重要になるフィーリング、肩が動く、肩甲骨が動くフィーリングを実感して欲しい。最後まで読んでいただいて、有り難うございました。ベスト16ならず(2017.09.03)コメントコンニチワ。フェデラーの速さの秘密分かりました。ストレッティングですね。15時31分コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。スタジオSKIスキーのいろいろページ+X(磐梯ひじかたスキースクール)スポーツユニオンはテニス肘防止テニスエルボー対策振動止の商品開発及びテニスイベント企画を。