2016/07/12出場20チームをEAST/WESTで10チームずつに分け、それぞれホーム&アウェイ方式の総当たり戦(18試合)を実施する。EAST/WESTそれぞれの優勝チームは、チャンピオンシップ出場権を獲得する。EAST/WESTそれぞれの下位2チームは、次年度のプリンスリーグへ自動降格する。今年度プリンスリーグの上位16チームはプレミアリーグ参入戦への出場資格を獲得し、勝利した4チームが次年度のプレミアリーグ出場権を獲得する。