この度は、メールをありがとうございました。音楽レクであまり歌声が聞こえない時には以下の2点をアドバイスしますね。1、歌詞は模造紙に書いてホワイトボードに貼る歌集を使う際、どうしても視線が下に行くので顔が下を向くことになります。顔を下に向けると、喉を圧迫してしまうので声が出にくくなるのです。それでは、せっかく声を出そうとしても出ませんね。歌詞は模造紙に黒のインクで大きく書いてそれをホワイトボードに貼ります。すれば、みなさんの顔が上がって声も出るはずです。歌集の中から人気のある曲から、順番に模造紙に変えていかれるといいでしょう。「正しい音程で声を出す」と思われるかもしれませんが、そのようなものばかりが発声練習ではありません。「これから歌うよ」という意識になることが大切です。そこで試していただきたいのが「深呼吸」です。『鼻から吸って口から息を吐く』をゆっくり5回ほど繰り返します。その際に注意したいのが「息を吐く」ことです。口から息を吐き切ることを意識してください。息を吐き切ることで、自然と吸えるようになります。焦らず、ゆっくり時間をかけて行うと声が出やすくなります。以上2点をぜひ試してみてください。いうように高齢者の方で歌唱の際にちょっとした点を改善することで今より楽しく充実した時間にすることができます。この他にも音楽レクや高齢者の活動に役立つコツについては音楽療法セラピスト養成講座「高齢者の音楽療法1と2」で詳しくお話しします。高齢者領域でお仕事されている方や高齢の方と接する機会がある方などにはオススメです。私が今までの失敗を通して学んだことをベースにお話ししています。実践できるようになる講座です。今の仕事を続けながら、又は子育てしながらどの講座からスタートしてもOKですし、修了期限もありません。あなたにとって必要な講座を選んで学べる講座です。知りたいことや聞きたいこともその場で質問可能なので、より理解が深まります。現場実習にも参加することで講座で学んだことを現場で実践しながら確かなスキルとして身につけていただけます。お気軽に講座にお越し下さいね。音楽療法セラピスト養成講座それでは今日はこの辺で。