(0)6月が始まりました!この時期はいつ梅雨入りするのか日々思いながら、今年は空梅雨なら良いな~、なんてことを考えます。いって降らなければ暑くて嫌になるんでしょうが('_')今日はまた一段と暑くなったのですが、デイアヴォロッソのメンバーはしっかりトレーニング!トレーニング場の中は熱気に溢れてました(;^_^A今日は下半身の筋力UPを中心にトレーニング。片足立ちでのスクワット、腿の筋力とバランスが重要!あちらこちらで崩れていく姿が・・・かと思えば、だっこちゃん状態で内腿の筋肉を苛め抜く。締めくくりは腹筋も必要なトレーニング。色々なトレーニングをして体のあちこちがきつくなってる上に最後のこの姿勢は楽ではない!!!崩れていく者、悲鳴をあげる者、それでも必死に堪える者。それでも皆最後までやり通して今日のトレーニングを終えました(^^)/室内でも暑さは変わらず、皆汗びっしゃりでしたね~続けることが一番なのでこれからも頑張って貰いたいものです!!!!と、ここで広創不動産の広告を一つ!各所で優良な分譲住宅を販売しています。GET!!いよいよ!寒さも終わりかな。全貌!!最新コメントここにきて、素朴な質問なのですが。)返信ありがとうございます(最後の仕上げ。)対戦相手(最後の仕上げ。)対戦相手は・・・(最後の仕上げ。)コメントありがとうございます。(フットボールフェスタ!)いい企画ですね(フットボールフェスタ!)コメントありがとうございます。(体幹トレーニング)質問です(体幹トレーニング)ご意見ありがとうございます。ユニフォーム)誤字訂正します。