『心のアート・ワーク』。アート・セラピー活動を綴っていきます。日本は11月に大寒波に襲われたのに、今年のBC州は暖かい。実践的に練習するトレーニング。カナダ精神衛生協会で長年アートのボランティアをしている私もこのコースを受講することができました。以前にもこのコースの記事をブログに綴っています。http://kokoronoartwork.blogspot.ca/2016/10/102816.html最終日は、このコースを終えてピア・サポート・ワーカーになりたい場合の説明が行われ、さまざまな質問が出ました。グループでスクリブルと呼ばれるアート・セラピーでも用いるアート・エクササイズが私がするのと違う方法で用いられました。最初に1人がボードにぐちゃぐちゃな線を描きます。何かに見立てて線を足していくルールでした。日本でこのようなゲームをすると、どんな意図で描かれる絵なのか先に想像して、それに沿った加筆をしていくことが多い。他者とイメージを共有して一つの作品にならないことも。ゲームなのでどのように遊んでもOK!遊び方に参加者の行動傾向が現れるのが興味深いのです。私が描いた線はいろいろな人の加筆を経て、こんな感じに~一つのものごとに対して、それぞれの人が違った見方をする。このことに気づくのが、このゲームの狙いなのです。私は二人のファシリテーターに渡すカードを用意していきました。手書きで感謝のメッセージを書き、コース受講のみんなに回してサインを集めました。「感謝」Gratitudeと綴りました。滅多に写真を撮らない人ばかり。写っている人にメールで送るので、重宝がられています。希望者だけ参加したグループ写真。この感覚にも個人主義が発達している北米らしさを感じます。みんなとペアやグループで練習した対人関係スキルを実生活で、そして、心理療法の仕事で活かしていきたいです。秋から春まで半年間はいつ雪が降っても不思議はないこの地域。それなのに、今年は雨ばかり降っています。LaPointeと共に。~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~ここ数年の北米の心理療法のブームは、1.マインドフルネス禅の心境を元にして北米で発案されたもの。自分の心を平安に保つための実践的方法を学びます。Bowlby)が、1960年代に「アタッチメント理論(愛着理論)」として提唱したもの。愛される経験を通して主たる養育者とのアタッチメントを形成していきます。このアタッチメントが子どもの人格形成の基盤となります。子どもが心身ともに健やかに成長するための基盤となるのは、養育者との安定したアタッチメントです。子どもに安心感を与え、自己や他者への信頼感をもたらします。様々な能力や資質を育みます。(https://www.naik.jp/feature/attachment.htmlより引用)養育者との間で育まれたアタッチメントのスタイルによって、その後の子どもの人間関係の持ち方に影響が起こります。現在は4つタイプに分類され、タイプ毎に傾向と対策のようなものが説かれるようになりました。~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~今回、参加した講演会でもこの説について触れていました。北米は10年ほど前から発達障害や子どものメンタルヘルスを教職員や私たち心理専門職、そして、養育者対象に多くの研修会やワークショップが催されています。大人のための講演会でもテーブルにはキス・チョコと手慰みできるようにパイプクリーナー(日本後だとモール?)が用意されていました。情報テーブルには公私のエージェンシーや組織のパンフ類が置かれていました。以下の順に紹介されました。3つの特徴がみられる障害です。落ち着きを示す部分の脳の部分に反応低下が見られます。本人の性格的な偏りや、努力・忍耐不足ではないのです。二次障害として自己評価が低くなったり、反抗的な行動が表われることも。現代の北米で発症率が上がって問題になってきているのが子どもの不安症。子どものメンタルヘルスの問題第1位!カナダの統計ではBC州で42,000人、カナダ全土で338,000人の子どもが何らかの不安症を持っていることになります。そのうちの70%の子どもが何のサポートも受けていません。私たち大人も含めて、5人に1人が生涯のある時期に不安症であると診断を下されています。不安である状態は、過度に警戒している状態のこと。身体の不定愁訴や、不安症の行動が表われてきます。常に過度に警戒している状態になるのです。過度の警戒状態を解くカギになるのです。depressionの記載があります。2010年代に生まれた子どもは、30年前に生まれた人より、10倍もうつになる確率が高いのです。子どもに関わる大人が子どものメンタルヘルスに対してできることは何なのでしょう?残念ながらこの答えは今回の講演会では含まれていませんでした。講師の活動内容に興味を持ったので、今後機会を得て上記の問いへの答えを習得していきたいです。来年、日本で養育者対象の子どものメンタル問題の講演会を催したいです。仕事やリサーチで慌ただしくしていたらブログ更新がご無沙汰に。今年は初雪が遅く、11月後半になってから振った西カナダです。~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~~☆~~私が専門にしているアート・セラピーは、日本語だと絵画造形療法。クライアントのアート作りを通して行う心理療法です。音楽、動作、遊び、ドラマ、詩などを書く作業などの表現も用いて、心、身体、感情などにアプローチする療法です。先日、スザンヌの表現芸術療法のワークショップに参加しました。今回のワークショップのテーマは、2017年のビジョンをコラージュで!参加者が囲んだ円形の座標の中心にこんなシンボルが置かれていました。開会は自己紹介とこの講座への参加動機を一言。おみくじを引くように一枚カードを選びます。私はこのカードの意味をコラージュに反映させることに。今回のメインの作業はコラージュ制作。参加者は自分の笑っている写真を持参するようにとのことでした。真ん中にスカーフで仕切りがしてありました。自分の領地を特別にするための小道具。好きなオブジェを選びます。私が選んだのは、赤いシートが2枚、その上に黄緑のシートを貼りました。キャンドルの周りに選んだオブジェを置き、四隅にマーブルを置きました。自分の写真が載った新聞記事をランダムに置いてみました。北米ではアート・セラピーのひとつのアプローチ。セラピストがセッションでクライアントに対して作品の配置の分析をするのではなく、クライアントにイメージを語ってもらうのに用いることが多いようです。私は正直な気持ちで切り抜いたイメージをランダムに配置し、それをしっくりくる配置に変えていく作業。それぞれイメージの配置が決定したら糊付け。こんなコラージュが完成しました~右下方の岩のアーチの中を切り取り、虹の写真を貼り付けました。光を、虹を見たいのです。全員のコラージュを円形に並べて、その周りを歩きました。一枚一枚の作品と対話をして、その息吹きを感じ取りました。クロージングではコラージュについて、また、2017年のビジョンについて語りました。1人1人、具体的なプラン、また、抽象的なイメージもありました。心の平安と、自分の心の正直に生き続けるイメージでした。講師のスザンヌと二人でインフィニティ∞の形を作りました。ちなみに私が首に巻いているのは、子ども用の帯、三尺で~す。これからもこのような機会に自己表現を通して自分のあり方を確認していきたいです。(Atom)Profileまきりん♪カナダBC州在住。アート・セラピスト/臨床心理カウンセラー。毎年帰国時にアート・セラピーのジャパンツアーを開催。