韓国のマッサージの療法のようですね。サロンでやってもらうのがいいと思うのですが、一度やってもらったら足ですから、自分でもできるのではないでしょうか。イメージ夕方になると気になる脚のむくみ。脂肪を蓄積させてしまうことも。コルギで血行を促進して、むくみ脚を解消していきましょう!コルギで血行をスムーズにコルギ(骨気)とは、韓国発祥の民間療法。人の骨と筋肉に直接アプローチをして刺激を与えていくマッサージです。コルギで血行がスムーズになると溜まっている老廃物も排泄されるので、むくみ解消にも効果的。毎日の脚のお手入れとして自分で行うのもおすすめ。脂肪の奥にある骨にダイレクトに働きかけるイメージで行うこと。コルギをする時は、レッグ・フットケア用のマッサージオイルを使うとスムーズです。太もものむくみを解消!簡単コルギ2つ太ももの余分な水分や老廃物をスッキリ流すなら、コルギがおすすめ!簡単なので、ぜひ毎日のお手入れに取り入れてみて。内ももをスッキリさせるコルギ手首からひじまでの太い骨を使います。右脚には右腕、左脚には左腕で行いましょう。1.床に座って両膝を立て、両脚を右側に倒す。自分の体重をかけてグーッと圧をかけ、パッと離す。4.脚の付け根まで少しずつ場所をずらしながら行う。左腕を使って同様に行う。指の第1関節と第2関節の間の骨を使います。1.床に座って両膝を立てる。2.まずは、右脚の太ももの内側から。膝関節に左手を当て、脚の付け根にかけてゆっくりと押し下げる。場所をずらしながら5回に分けて行う。同様に5回に分けて行う。4.左脚の太ももの内側は右手、外側は左手で同様に。コルギをする時には、お気に入りのマッサージオイルを使ってコルギの効果をアップさせるのに欠かせないのが、マッサージオイル。老廃物の排泄をサポートするエッセンシャルオイルが配合されているものなど種類はさまざま。肌のキメを整える効果も。お気に入りの1本を見つけて、コルギに役立てて。一度サロンで施術を受けるのも良いでしょう。