痩身するなら新宿のエステでコンテンツへスキップ痩身するなら新宿のエステで新宿の痩身エステの情報満載のブログです。綺麗になりたい楽でストレスのないダイエット体幹リセットダイエットをやってみました。RSSWordPress.org毎年、夏前に始めるダイエット私は、仕事柄スリムな体型でいることが重要なため、薄着になる夏になる前に3月あたりからダイエットを始めます。私は超甘党なので、毎日、朝起きてコーヒー牛乳に砂糖をいっぱい入れて飲んでいます。食パンにマーガリンをたっぷりと塗った上に、いちごジャムをべったりつけるほど甘党です(笑)大好物はチョコレート。2日に一回は間食でチョコレートか和菓子を食べています。食生活を変える必要はないかなと思い、今も甘いものを特に気にすることなく飲み食いしています。冒頭でも述べたように、私は仕事柄カッコよく服を着ないといけないので、薄着になる夏には、ある方法で毎年5kgほど体重を落としています。朝食のコーヒー牛乳を飲まない、マーガリン、ジャムをべったり塗った食パンを食べない。代わりにバナナとヨーグルト、そして水に変更。