松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。フォアに関する質問です。以下がそのコメントの全文です。いつも参考にさせていただいています。先生長身な方なのですね、驚きました、ビッグサーブ・ビッグフォアなわけです(笑)。ありませんがやはりフォアハンドのコントロール(特に深さ、ネットを越えるときの高低のコントロールです)に本当に悩んでいます。ジ、要するに精神的内面も大いに関係しているように思いました。明確に持っていらっしゃるのでしょうか。ご意見お伺いしたいです、よろしくお願いいたします。若いころはビッグサーブだったこともありますが今はビッグな人の普通のサーブです。打球時のイメージですが3種類あると思います。1つ目は自打球のイメージクロスに飛んでいく打球をイメージする逆クロスに飛んでいくボールをイメージする。シングルスコートに絵を描く。ダブルスもそうですがダブルスは単純にクロスの打ち合いが多くなるのでストロークの場合ですが私の中では、特にシングルスではっきりしています。したらこれがシングルスプレーヤーとして重要な資質なのかもしれません。2つ目は相手ボール、バウンドのイメージ。我々はボールを見てそれをたたいていると思っていますが実はボールが来るはずの線をイメージしている。来るはずの空間をヒットする。したら、その空間にたまたま本物のボールもジャストタイミングで入ってくる。3つ目はボールに激突するラケット面のイメージ。ボールを捕えたと感じボールに食い込んでいくラケット面を常に感じています。これはラリー練習をしているときに一番はっきりする。捕まえていれば安心して打てるのです。捕まえて調子に乗れば試合中にはバックグラウンドで自動的に処理されているイメージだと思います。試合中、調子が出ていれば1つ目の、自打球の線のみがイメージに浮かんでいる。いくつかの選択肢から、一瞬にして、答えがひらめく。後の2つはバックグラウンドでの無意識実行。自然に無意識にやっていることで本人は、そうであることすら気づいていないと思います。そこまでのセンスはないのであれば意識して作ればいいのです。練習中に相手打球をしっかりイメージする自分の打球時にインパクト面でボールを必要な角度で捕え、回転も感じること。ラリーでも、試合でも空中を飛んでいく自打球をイメージするべきです。初心者でも、これらを意識することで上達は早まるでしょうしうまく打てる人はボールを捕える感触などを初心者の時から持っているにしても意識して行うことで、さらに成果が得られやすくすると思います。形も大事ですが微妙な部分はすべて、このイメージの方が大切。初心で、形が変でも、イメージができている人はそれほどのハードヒットでなければなんとなく、ボールが続くと思います。それに形がついて来ればハードヒットしても、エラーしなくなるということだと思います。