テンポよく続けられていて、良い感じです。いかんせん、走れる距離が短いけれども。ランニングに関する情報サイトで面白かった記事。http://running.pocketoutdoormedia.com/is-it-harmful-to-heel-strike-when-running_95678大抵必ず話題になる接地に関するもの。ヒールストライク=悪?ではなんじゃないのっていう記事この人の記事は、引用文献もしっかりしてて、信頼できそう。個人的に面白いなと思ったところ。・結局リアフットでは足首により力がかかるのでそこらに障害が発生しやすい代わりに、膝はそれほど負担がなく故障しにくい。ヒールストライクはまさにその反対。膝の負担が増え、足首は減る。リアフットにはリアフットの負担がかかるポイントがあるし、ヒールフットにはヒールフットの負担がかかるポイントがある。全体の処理しなければいけない力は変わらない。どこで受け、吸収するかの違い。