40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指してスマートフォン用の表示で見る40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。テレビとかでやっている『〇〇するだけで簡単に痩せる』っていうダイエットの結末を考えてみた。Hatebuこんばんは、休みの日はどうしても気が緩み、食事管理がおろそかになるさとしです。いい気晴らしになるので良いのですが、これだといつまでたっても痩せない気がする。息子の5歳の誕生日祝いと近々来る結婚記念日を兼ねて息子のリクエストでお寿司屋さんへ。かみさんもお酒を呑みたいって事なのでバスで行く事に。いつもの回らないけど安いお寿司屋さんへ行き、みんなで乾杯し、各々好きなものを好きなだけね。わたしはお寿司はそこそこにやっぱりお酒がメインになってしまいますね。酎ハイとから揚げって最高の組み合わせ。明日からしっかり頑張ります。事で今日も1日頑張りましょう!↓いつもお読み頂きありがとうございます。最後に応援よろしくお願いします。↓(別ウィンドウで開きます。21:52家族でお寿司屋さんへTweet関連記事2019-06-20ダイエット中の息抜きおはようございます。67kgくらいからなかなか体重が落ちないさ...2019-06-023日ぶりにトレーニング。体を刺激してダイエット、肉体改造を加速させます。日曜日ですが所要でお休みをいただいたさ...2019-02-08大きな背中と太い腕を目指すトレーニング。昨日の食事とトレーニング。ダイエットや肉体改造してて、なかなか体...2019-01-16定休日前の昨日はトレーニングオフデーこんにちは。昨日は火曜日って事で定休日前。かみさんの実家編おはようございます。