◆◇**私参考にしている本などの一部をご紹介します。Company(英文のみ)カリフォルニアにあるハーバル・プロダクツ会社。100%オーガニックでセラピューティック・グレードのエッセンシャルオイルのみを扱っています。ハーブの種類毎に説明や使い方、ブレンドの仕方まで詳しく説明されています。Mcintyre(英文)メディカル・ハーバリストによる女性のためのハーブの本。薬としてのハーブの使い方や、ローション・クリームなど基礎化粧品のレシピもあります。内容が非常に充実していて、おすすめです。Hartung(英文)土作りからハーブの育て方、ガーデンデザイン、採取の仕方、使い方まで分かりやすく解説されています。レシピやレメディーもあり。growerでメディカル・ハーバリストでもあります。Geddes(英文)ホメオパシーに関する基礎的な事が分かります。150例のレメディーが紹介されています。Ryman(英文)アロマテラピーの本。美容から健康まで目的別にオイルのブレンド方法が紹介されています。キッチンでのレシピもあり。Lockie(英文)ホメオパシーに関してもっと詳しく知りたい方はこちら。320例以上のレメディーとイラストや写真付の詳しい解説つき。ホリスティック医療に関心のある方はこちらへ。食品による免疫力の強化と調整を図るのに効果的と注目されるナットウキナーゼやカテキン、キチン・キトサンなどの学術データなどが見られます。健康管理は、まず食の改善から。各食材の持つ薬効とその取り入れ方が詳しく解説されています。巻末には症状毎の索引もあるのでとっさのときにも重宝します。KKロングセラーズリンパの流れをスムーズにして筋肉疲労からくる体の異常を自分で治す、リンパマッサージの方法が解説されています。食生活を改善してがんや病気を予防するには?発がんを抑えるといわれる食材の解説と効果的な摂取方法がわかります。Lu(英文)それぞれの食べ物がもつ5種類の味覚と5種類のエネルギー、体内に摂取された時の動き、人のボディー・タイプを陰陽のスコアで表し、本当にバランスのとれたダイエット(食生活)方法が解説されています。著者は医学博士で、中国に古くから伝わる食と健康に関する知識を、東洋医学と西洋医学のアプローチの違いを踏まえながら西洋人にも分かりやすく紹介しています。(英語圏の人に陰陽五行説を説明したい・・というときにおすすめです!)。