今年の勝負レースである信越五岳100マイルまであと1ヶ月となりました。直前二週はポイント練は入れずリカバリに当てる必要があるため、ロングは不可。今週は足首も膝も不調で無理な練習は不可。無理に伸ばそうとするよりも現状をしっかり把握した方が、レース展開を読むのに役立つと思われるので距離を踏むのは諦め、距離別TTを実施しようと思います。やるのは1000,2000,5000,10000の4種目とし、設定はその時の調子を考慮します。1000,2000あたりなら9月入ってからでも大丈夫かな...来週は所用により山に行けないので、9月最初の土日どちらかで、足が治っていた場合のみ登り練を実施します。17:44あと1ヶ月Tweet広告を非表示にする関連記事2017-12-212000*2昨日は通常休足の予定ですが、走れることになったので2000*2を...2017-08-16不調ずっと小さな違和感があった膝に、8月に入ってから明確に痛みを...2017-08-031000m再試1日オフを挟んで1000m再試を行いました。大阪マラソン練習メモベースを鍛えよう5月まとめジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。