40マガジン運動不足40代のカズブログ!再びヨーグルトとランニング、筋トレで腸活を実践。しい!小岩井生乳100%ヨーグルトのおしゃれなアレンジヨーグルト口コミ体験談TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2018.05.17ヨーグルとは健康にいいと聞くけれど、酸味が強いタイプは苦手で、なかなか継続して食べる習慣が身に付かずにいました。そんな時に出会ったのが、小岩井生乳100%ヨーグルト(プレーンヨーグルト)です。今では、ほぼ毎日ヨーグルトを食べる生活を送っています!小岩井生乳100%ヨーグルトにドライフルーツをトッピング最初に購入したのは、友人から勧められたことがきっかけでした。その友人も、以前はヨーグルトがちょっと苦手だったそうですが、小岩井生乳100%ヨーグルトを食べてすっかりその美味しさにはまったと話していました。参考:小岩井生乳100%ヨーグルト!?最高級のなめらかさ~砂糖なしでおいしい!探してみると、いつも買い物に行くスーパーの棚に並んでいましたので、早速購入し、友人おすすめの食べ方で食べてみることにしました。その食べ方とは、ドライマンゴーをプレーンヨーグルトに一晩漬けておいてから食べるというものです。試した時はどんな仕上がりになるのか想像もつきませんでしたが、一晩寝かせたものを翌朝に食べて、その美味しさにびっくりしました。マンゴーは柔らかくなっていて、ヨーグルトと調和して、とても食べやすいという印象。ヨーグルトの酸味もきつくないし、もっと早くにこのヨーグルトに出会いたかったな、と思いました。ドライマンゴーとヨーグルトを組み合わせて食べることで、美味しさがアップするだけでなく、健康面でもプラスになりました。私は、便秘に長年悩まされていたのですが、食物繊維豊富なドライマンゴーと、乳酸菌たっぷりのヨーグルトを朝食に食べるようになって、便通が改善したのです。便通の改善と共に、吹き出物も減ってきたのが良かったです。今では、マンゴー以外にも、パイナップルやオレンジといった他のドライフルーツとヨーグルトを組み合わせて食べるなど、色々工夫しながら朝のヨーグルト生活を楽しんでいます。基本はドライフルーツをヨーグルトに漬けておくだけなので、準備に手間が掛からないところも長く続けられている原因のひとつかもしれません。ミックスナッツを買い置きしていて、気分に合わせてトッピングして食べています。アレンジ方法を増やすことで、飽きずにヨーグルトを食べることができているのかな、と思います。公式サイトを参考にアレンジにも挑戦また、小岩井生乳100%ヨーグルトのホームページで紹介されているアレンジレシピにも挑戦してみました。関連:小岩井お手軽レシピ(ヨーグルト)水切りヨーグルトをかけて食べる焼きりんごは、おしゃれなカフェデザートのような仕上がりで、とても気に入っています。水切りヨーグルトにすると、うまみがより凝縮される感じがして、リッチな気分になれるところが嬉しいです。小岩井の商品は、ヨーグルト以外にも牛乳やバターも好きでよく購入しますが、乳製品本来の美味しさが引き出されていると思います。これからは、ヨーグルトと他の乳製品を合わせて作るデザートや料理の幅をもっと増やして、ヨーグルトを積極的に摂取できるようにしたいです。自他ともに認めるダイエットマニアの私は常に有効なダイエット方法を模索しているのですが、いくつものダイエットを試し、リバウンドしながら結局定期的に行っているのが「ヨーグルトダイエット」です。夫婦揃って大ファンのジョアで便秘解消!?口臭の緩和やこめかみ部分のブツブツも解消!私達夫婦がジョアを飲むようになったきっかけは、主人のひどい便秘でした。ひどい時は一週間も出ないのです。私だったら一週間も出ないと苦しくて苦しくて耐えられないでしょうが、主人の場合は便秘がデフォルトになってしまっていました。私は前までヨーグルト自体はそんなに食べておらず、食べても果物入りとか甘すぎるヨーグルトとかばかりでした。骨折した時に、病院のお医者さんから骨を丈夫にする、カルシウムがたっぷり入ったヨーグルトがあるから、...ヨーグルト口コミ体験談ごろっとグラノーラを3年利用!?抜群のおいしさと・食感・健康効果がうれしい!わたしは3年ほど前から朝食にはグラノーラを食べる、という生活を送っています。それまではパンを基本としていたのですが、一度母がグラノーラを買って来た時に食べてみたら腹持ちのよさに驚きました。自分が最近特にハマっているグラノーラは日清の「ごろっとグラノーラ」シリーズです。今までに何度かは他社のものを買って食べたことがあったのですが、その時はなんか味がおいしく感じなくて長続きしなかったんです。私のおすすめは、雪印メグミルクの「恵megumi」です。このヨーグルトがおすすめかというと、何よりも”味”。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせサイトマップタイトルとURLをコピーしました。