デザイン予定が落ち着かないと休肝日もなかなか難しいね。最近目標に1記事届かないことが多い。先週も1記事届かなかった。書籍の原稿を書いていると、1日4記事書くのが辛いようだ。ここを突破したいところ。今週も目標は23記事。6月100記事のために今週はちゃんと23記事書いておきたい。実績:7記事こちらはすっかり安定。今週もしっかりこなそう。目標の32km走れて、5月の140kmの目標もクリアできたのは良かった。旅が続き10km走ができなかった。今週デザイン目標:35km/11km走1本6月の目標に向け、週の出走距離を35kmにアップグレード。週1本のロングも11kmに延ばしてみた。楽しんでクリアしていこう。日本のビジネス書だと、1日15分で一週間で読了できる。金沢の旅の間、2回夜更ししてしまったが、睡眠時間は比較的確保できたのが良かった。東京に戻ってから早寝連発でいまのところ良い数値。6月平均を22時45分就寝にもっていけたら素晴らしい。======12月は就寝が23:04、起床が6:13、睡眠時間が7時間09分。1月は就寝が23:11、起床が6:37、睡眠時間が7時間26分。2月は就寝が22:59、起床が6:12、睡眠時間が7時間13分。3月は就寝が23:09、起床が6:14、睡眠時間が7時間06分。4月は就寝が23:20、起床が6:34、睡眠時間が7時間15分。5月は就寝が23:07、起床が6:29、睡眠時間が7時間23分。6月30日までに84.9kgまで落とす計画。先月はあと0.4kgまで迫りつつ未達だったので、今月こそ達成したい。今週も全アクティビティオールクリア。対外予定を減らして自分の時間、とくに執筆時間を確保していこう。ポチレバまとめ逆算手帳の効果がそろそろ出始めている。来週になるともっと顕著に出てくる予定。引き篭もってどんどん生産性をあげていこう。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。