23:07雑誌「Tarzan」の最新号は内臓脂肪と皮下脂肪の特集でした。正月太り解消にもってこいの特集です。基本的には食事内容の改善がメインで、運動はプラスアルファ、と言った感じですね。できるだけ脂っこいものは避けるのが基本。トンカツについている、脂肪の部分とか、鶏肉の皮とか、マヨネーズ、ドレッシングとか。基本的に、美味しい!と思うものは油だったりするので、揚げ物とかは避ける。一言:こんにちは!平日はサラリーマンとしての仕事をこなしながら、休日は二児のパパとして仕事や家庭での生活の生産性を高めるようなライフハックネタやお得ネタ、面白ネタを探してはブログにまとめています。「こども六法」という本があるそうです。2.0SEO対策テンプレートSeesaaブログ。