以前は3日前からカーボローディングしていたが、三好いいじゃんマラソンで1日前で十分と分かったので、今日は炭水化物メイン。夜は笠寺観音前の鳥辰。昔は焼き鳥屋だったらしい。ここより旨い鰻には出会ったことがない。一色産で中はフワッと外はパリッと。お米も美味しくタレが旨すぎる。明日は30kmまで、なべたつさんとお互い引っ張り合ってペースメーカーとなり、それ以降のアップダウンをどうやって克服するかだ。簡単ではない...名物のフルーツ全部制覇もしたい^^;泣いても笑っても、さわやかに終わりたい。(0)のんびり珈琲1週間後のマラソンの為にテーパリング。身体を休め、必要な栄養を取りつつも、あと少し減量。年度末の忙しさも落ち着き、一段落という方が多いようです。うちは90%以上リピーターさんなので、何かあればいつでも対応できるように電話はいつも繋がるようにしている。新規さんも殆どが紹介なのです。一応休みにさせてもらってるんですが、一か八かで電話して来る方も。^^;11年以上やっていると、リピーターさんを大事にしていくのみ。1人でやってるとそうすることで限界なのです。Lillianコロンビア第3位のコーヒーを淹れて頂いた。エアロプレスという新しい抽出法でも頂いた。注射器というか・・・ところてんを押し出すようにするんです。フレンチプレスとドリップ、その中間な感じ。自由自在に伸びるこいつが使いやすい。いつも携帯、小銭入れ、鍵を入れているが、中身も動かない。(2)家族でお出かけ春休みを頂き、娘達は車で、私は自転車でアクアイグニスに集合。員弁まで、ずっとサイクリングペースで来ましたが、娘からもう高速降りるとメールが。そこからは224w4倍20分と頑張ったが、駐車場入口で捲られたw温泉、食と癒されてきました。夏を乗り切る為に、たまには美味しいごはん。家族みんなの帰りが早かったので、ちょっと足を延ばして日進まで。しげむらいろいろ食べてみたかったので、『飛騨御膳』にしてみました。朴葉焼きとミニステーキがメイン。他にはとろろごはん、お味噌汁などなど。お口直しにフルーツ、デザート。これで3,000円はお値打ち!で隣の席に、いかにも毎日飛騨牛食べてそうな御夫婦。『お持ち帰りでタンを下さい。