「お得な買い方があったらついでに教えてほしい。僕はサプリを買うときは、マイプロテインやiherbを利用してます。実際に1年近く筋トレをしてきて、プロテインを20kg以上は飲み、当然外れのプロテインも買ったことがあります.そんな僕ができるだけ初心者目線で、分かりやすく紹介していきます。この記事を読むことで、あなたがプロテインで失敗してお金を無駄にすることはなくなります!それでは見ていきましょう!なお、登録がまだの方は、iHerbの登録方法から購入までをやさしく解説!【お得な買い方も教えます】にて優しく解説しています!すぐに登録できますので、是非ご覧ください。スポンサーリンクContentsまずiherbでのお得な買い方おさらい1.40ドル円以上買って送料無料にする2.ロイヤリティクレジットで勝手に10%分ポイント還元(何もしなくても勝手に貰える。オールホエイ・ゴールドプロテインと一緒にとるといいサプリ3点!1.クレアチン2.ビタミンD3.EAAiHerbのおすすめプロテイン4種類まとめまずiherbでのお得な買い方おさらいのち以下の4つだけ気を付けましょう1.40ドル円以上買って送料無料にする。2.ロイヤリティクレジットで勝手に10%分ポイント還元される。(何もしなくても勝手に貰える。)3.2個買うとさらに5%オフ(それ以降同じもの6個で7.5%、10個で10%安くなる)4.他人の紹介コード(AVW8318)を使うことで、さらに5%~10%安くなる。1つずつみていきましょう。1.40ドル円以上買って送料無料にする40ドルは大体4500円くらいです。送料を払うのは非常にもったいないです。関税を超えて税金がかかる心配はないみたいです。このように自動で止められます。マイプロテインだと関税かかっても買えるのですが、規制があるんでしょうか。2.ロイヤリティクレジットで勝手に10%分ポイント還元(何もしなくても勝手に貰える。)ロイヤリティクレジットは、自然にもらえるポイントです。iherbサイト内でのみ使えます。こちらは、商品を買えば勝手に貰えるので、忘れることはありません。ポイントは、次回以降に商品を買うときに、使うことができます。3.2個買うとさらに5%オフ2個、同じものを購入すると5%オフになるので、できればまとめ買いしたいところですね。それ以降同じもの6個で7.5%、10個で10%安くなります。ちなみに出来ないものもあります。5%引かれても表示などはなく、自動で割引された後の数字が表示されるだけみたいです。気になる人は計算してみましょう。↑1874×2=3748円のはずが、5%引かれ3560円になっている。ちなみにゴルスタなんかは対象外ですね。(一番欲しいところなのに・・・。)4.他人の紹介コードで5%~10%安く買う他の人の紹介コードを使うことで、初めての人は10%、2回目以降の人は5%値引きされます。コピペしてお使いください。使っていただけると初回10%オフ、以後5%オフとなります。お互いに得しかありません。忘れると非常にもったいないので、是非とも活用しましょう。この赤丸のところで入力します。目次に戻るどんなプロテインを買うべきかプロテインを買う際はこの3つだけ気を付けます。1.ホエイプロテインを買う2・WPCを買う3.お金があればWPIを買うそれぞれ詳しく見ていきましょう。1.ホエイプロテインを買うホエイプロテイン一択です。ソイやカゼインは基本買わなくてOK。単語の意味すら知らなくて大丈夫です。プロテインは、たんぱく源として摂取するんですがソイやカゼインだと吸収率が悪かったり、吸収時間もかかります。筋トレとの相性は微妙です。筋肉はすぐに栄養を欲しがりますからね。プロのビルダーや、マッチョたちが愛用しているのも、ホエイプロテインですね。迷うことなくホエイを買いましょう。WPC(ホエイプロテインコンセントレート)を買うホエイプロテインには、WPCとWPIがあります。他にもありますがメインはこの2つです。「WPCは、WPIと比べるとクオリティは少し低いが、その分安い」という認識でOKです。僕はWPCのプロテインをメインに使っていますが、問題ありません。筋肉も成長しています。のち基本はWPCを買いましょう3.お金があればWPIを買いましょうお金に少し余裕があればWPIを買いましょう。のち理想はWPI僕も正直こちらに買い替えるか検討しています。たんぱく質の含有量が高く90%以上のものもあります。WPCだと70~80%くらいなので、全然違います。効率重視なら間違いなくWPIです。牛乳でお腹を壊す人は、WPIにしましょう。ゴールドスタンダード抜群の人気と安定感!迷うなら間違いなくコレ!量:2270gプロテインの質:WPIたんぱく質含有率:30g中24g(80%)1スクープ:120kcal値段:2360円(1kg辺り)(紹介コード10%使用時※紹介コード5%だと2492円)味のおすすめ:コーヒー味。本家レビューでも「1番うまい」「微糖の缶コーヒーみたい」「ホエイ臭さがない」など絶賛されています。低脂肪乳で割ると、まんまカフェオレです。溶けやすさ:溶けやすいです。ゴルスタはこの辺問題ないですね!気になる点:やっぱりちょっと値段が高いのがネック。質は全く問題なし!味も20種類ですからね。迷ったらコーヒー味でOK!BCAAも5.5g含まれており、筋肉への吸収も早いですね!WPIで質も全く問題なし。・牛乳でお腹を壊す人なお詳しいレビューをゴールドスタンダードをレビュー!おすすめの味、口コミ、レビュー、感想などを週6トレーニーが紹介!にて紹介しています。※2個で5%引きは適用外。味のおすすめ:チョコレートミルクレビューが736件あり評価平均4.4/5と高評価。2位のイチゴの460件と比べても全然違いますね。味は美味しい、とても甘いという意見が多く、また人工感がするというレビューもあります。溶けやすさ:水には溶けにくい様なので、お湯で割るとよさそうです。溶けやすいという意見もありますが、ゴルスタに比べるとやはり溶けにくいでしょう。気になる点:見た感じBCAAが入ってないです。これは別で買えばOKですね。最近では、BCAA<EAAの流れになっています。EAAが人気すぎてiherbでは売り切れも多々あります。パープルラースマイプロテインのEAAが安くておすすめです。EAAって何?って方はこちらの記事で紹介しています。成分があまり良くないので買わないでください!味は非常にまずいというレビューが多いです。溶けやすさ:非常にとけやすい。気になる点:人工甘味料なし。グルテン、ソイ、GMOフリー。BCAAも5.5g入っています。普通にゴルスタよりコスパがよく、内容もとてもいいんですよ。たんぱく質含有率90%でこの値段は中々ないです。僕もめちゃくちゃ欲しい。クオリティが高いせいで売り切れが多いのが辛いですね。※商品ページの通知ボタンを押すことで、入荷をいち早く知ることが出来ます。味のおすすめ:チョコレート味が一番人気。非常に甘いというレビューが多いです。甘党でなくてもいけると言う人もいれば、甘過ぎて辛いと言う人もいます。溶けやすさ:おおむね溶けやすいというレビューが多いですね。気になる点:味が非常に甘い以外は、ゴルスタより優秀。味を気にしないのであれば、ゴルスタよりこっちの方が安いのでいいですね。知名度があまりないですが、普通にかなり優秀です。・牛乳でお腹を壊す人オールマックスを見てみる目次に戻るプロテインと一緒にとるといいサプリ3点!以下3つは鉄板です。1.クレアチンプロテインと一緒に摂取すると、筋力が上がり、筋肥大効果も高めます。飲んで数日も経てば効果を実感できる数少ないサプリ。価格も安く求めやすいのもポイント。Nutritionのクレアチンパウダーですね。コスパを求めるなら、マイプロテインのクレアチンですね。2.ビタミンDビタミンDをとることで、筋肉が分解するのを遅らせたり、脂肪の分解を促進したりといった効果があります。ビタミンDは普通の食事などでは確実に足りないためサプリの摂取が大切です。ナウフーズのビタミンDは1粒辺り6円と非常に安いです。1日1粒でいいので楽に続けることが出来ます。僕もこれを使ってます。粒が小さいので非常に飲みやすいです。3.EAAアミノ酸の中でも、必須アミノ酸と言われる体内で作られない9種類のアミノ酸のことをEAAといいます。吸収が非常に早いため、15分ほどで筋肉に栄養として吸収されます。トレ直前からトレ中に飲みます。筋トレ中は筋肉を分解してエネルギーに変えようとする現象が起きますが、それを防いでくれます。これだけはiherbでなかったので、代わりにマイプロテインのEAAをおすすめします。評価も非常に高く、値段もここより安いところはないのでおすすめです。詳しいサプリの説明は、詳しくは山本義徳先生がおすすめするバルクアップに絶対必須なサプリ5選!にて解説しています。※山本先生は、筋肉博士と呼ばれ、筋トレ界で一番サプリに詳しい方です。ダルビッシュ有選手に指導もしたことのある方なので安心です。目次に戻るiHerbのおすすめプロテイン4種類まとめ本記事では、「iHerbでおすすめのプロテイン4選」について紹介しました。・絶対間違いないプロテインを買いたい→ゴールドスタンダード・質はゴルスタより落ちてもいいからとにかく安いのが欲しい→コンバット・味はまずくても品質と安さをとりたい→カリフォルニアゴールド・質はゴルスタと同等、値段はゴルスタより安いが甘い→オールマックス個人的には、値段+質を重視なのでオールマックスを買いますかね。コンバットもアリですが、少し溶けにくいのと味があまり・・・という意見が気になります。MEのち筋トレにハマっているサラリーマン。週6でトレーニングしています。実際に体験したことをもとに、分かりやすい記事、ためになる記事をモットーに書いています。この記事ではiHerbのアフィリエイトの登録を画像付きでできるだけ細かく解説していきます。とりやるブログ!筋トレしていると、かかせないのがプロテイン。そんなプロテインの中でも特に有名なのがゴールドスタンダードのプロテイン。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です【1か月ダイエット】初心者が-5.5kg達成!筋トレや食事で気をつけたこ...【3分で分かる】マイプロテインを1番安く買う4つの方法!紹介コード、セー...会社員筋トレブロガーのち週6でトレーニングするサラリーマン筋トレブロガー。月11万回以上読まれる筋トレブログ「とりやるブログ」を運営。筋トレ歴約1年で体重52kg→75kg→現在減量中ベンチプレスMAX55kg→100kg効率的で簡単な筋トレやサプリをお得に買うための情報を、分かりやすくキャッチーに発信することがモットー。マイプロテイン歴1年。最近はiHerbも取り入れています。【クセあり?】マイプロテイン「チョコレートスムース味」レビュー!成分や評価も紹介!【意外と美味い】マイプロテイン「黒ごま味」レビュー!評判も調べてみました【アレに近い】マイプロテイン「バナナ味」レビュー!成分や口コミも紹介!マイプロテイン「クッキー&クリーム味」レビュー!スーパーカップのクッキーバニラのような味。