(レシピ&作り方・コツ)レシピ・弁当・食卓写真を、写真やライフハック付きで更新中。マニアックで良質なコンテンツ目指しています。小春クレライフ内のブロガーレシピ、11月分レシピの公開のお知らせです。後片付けを楽チンにしたレシピです。フライパン用ホイルシートはシリコーン加工されているので、油いらず。こびりつきにくく、焼き色もきれいに仕上がりますよ。小さじ1詳しい作り方とレシピURL詳しいレシピはこちらになります。ピーマンのわた・タネも刻んで、肉だねに混ぜても構いません。血行をよくするピラジンと言うポリフェノールを多く含むので、なるべく食べたい部分でもあります。この、白いわたの部分。多く残している方が、肉だねが外れにくくなります。薄力粉を軽くまぶすのも忘れずに!たまねぎは電子レンジで加熱して、甘みを引き出せばOK。加熱時間の目安は500w2分ほど。キチントさんフライパン用ホイルシートは、フライパンからはみ出さないように敷いてください。先に肉だねに焼き色をつけ、裏返したら弱火でフタをして蒸し焼きにすると良いですよ。主菜おかずキーワードピーマン、合挽き肉、フライパン、キチントさんフライパン用ホイルシート関連レシピなくても料理は出来るのですが、あると、かなり便利。一度使うと手放せないアイテムでもあります。こんな感じで、いつも料理に使っています。