2017.05.09Daiトレイルランニングのトレーニングを開始!!改めて、手助けしてくれたり大事にしてくれる周りの人、家族、親友に感謝!!ナチュラルフードライフ~マイティ~Daiです^^はい!皆様おはこんばんにちわ。記事のタイトルにもありますように、僕はですね。トレイルランニングに挑戦します!Masaに影響されて、トレイルランニングにチャレンジする事に!!よっ!!パチパチパチという事で、トレイルランニング経験者の相棒Masaに色々と教えてもらう事に^^まずは、ランニングの基本フォームや怪我をしない為のストレッチからトレーニング方法まで。Masaと会う機会があったので、直に教わる事に。僕に分かりやすいように1から、じっくりと教えてくれました^^Masa本当いつもありがとうございます♪フォームやストレッチ方法は動画でアップできたらわかりやすいかもしれませんね^^Masaに聞いてみよう笑で、教わったフォームで実際に軽いジョギングから実践。ん????あれ???我流のフォームでランニングしてる時と何かが違う!?何と表現していいかわかりませんが、もの凄く「走りやすい」んです!!なんでもそうなんですが「気付き」を得ると、俄然楽しくなってしまうタイプの僕笑そのまま一緒に数キロ走ってもらいました。楽しかったなぁ~♪そして、トレイルランニングといえば、野山の坂道!!僕の住んでいる所はこんな山道が沢山あるので、ちょっとした練習にはもってこいなわけなんですが。Masaと走ってみて思った事。舗装されてない事もあってか、ちょっとした野山を駆け上がるだけで、いつもとは違う疲労が。Masa本番はこんなもんじゃないよ^^あはは笑と平然でぴょんぴょん駆け上がっていくMasa。爽やかに笑われてもね笑こんな感じで、大会に向けてトレーニングを開始し、鋸南トレイルランングにエントリーしようと思ったら。実は、申し込みが締め切られたというまさかの事態に。最近人気のあるスポーツとはいえ。(-_-;)意気込んでいたので、ちょっとガクッとしましたが笑これも運命。次回に向けてしっかりとトレーニングしなさい!という事かなと^^なので、怪我をしないようにじっくりとトレーニングを続けていこうとと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。221上に表示された文字を入力してください。~2017.02.21ランタスティック・プッシュアップ&階段トレーニングサイト管理人Masaヘルシー&ビューティーフードアドバイザー/食生活アドバイザー。食と運動の大切さや本当に正しい知識を広めたい。