【挑戦】アトピーの悪化要因を探すと良くなる??アトピーが良くなるコラム【挑戦】アトピーの悪化要因を探すと良くなる??2018年6月3日カテゴリー:アトピーに関する情報こんにちは!「NPO法人アトピーを良くしたい(アト良く)」事務局の朝倉優です。2018年4月からアトピーを良くしたいのHPで購入できる動画「アトピーを良くしたいコース」からコラムを書いてみたいと思います。NPO法人アトピーを良くしたい代表・横井謙太郎が、アトピー性皮膚炎について医療と心理という面から解説しています。今回は、清水良輔先生が解説する「医療パート3_アトピー性皮膚炎を理解する2」の内容からです。ご興味がありましたらこちらから。食物アレルギーや動物、ダニ、ハウスダスト、花粉などがアトピーの悪化要因としてよく聞かれるのではないでしょうか。私も〇〇を食べたらダメ、猫には触らない、ホコリを飛ばさないようにするなど、色んなアトピーの悪化要因に注意する生活を送っていました。清水先生はアトピーの悪化要因を探ることはアトピーの改善に繋がりにくいと考えています。〇〇はダメという生活をすることで、できないことが増えたり、やりたいことができなかったりするストレスがアトピーの悪化要因になっているといいます。この考え方は非常に納得できました。私もダニやハウスダストに注意して枕投げをやらなかったときや昔ながらの旅館に泊まれなかったとき、添加物に注意してお菓子を全く食べない生活を送っていたときは、なぜかアトピーは安定していませんでした。今は実際に枕投げをしたり、旅館に宿泊したり、お菓子を食べたりして過敏に注意しなくなったら、不思議とアトピーが安定しています。以前の生活は、やりたいことができないというストレスをかなり抱えていました。枕投げをみんな楽しそうにやっているのに、本当は参加したいけど自分だけ傍観。食べたいお菓子があるのに我慢。他の人ができていることが自分はできていないと周りと比較していたのかもしれません。ダメと思っていた猫に触れることやお菓子を食べること、枕投げをすることなどを実際に行ってみると、意外とアトピーが悪化しないかもしれません。悪化する要因は、あなたの幻想かもしれません。自分で行動・経験して体調が悪くならなければ、あまり過敏にならなくてもいいのかなと私は思います。ただでさえ、ストレスの多い社会。アトピーの悪化要因に囚われ過ぎないように生活することで、ストレスが減ってアトピーが良くなるかもしれません。私も自分の幻想を一つずつ挑戦・確認して、できることを増やしていきたいと思います。愛される資格FSK株式会社様が当NPO法人のパートナーになりました。とうきょうスカイツリーのご報告こんにちは。NPO法人アトピーを良くしたい(アト良く)の横井です。アト良く関西開催担当の黒川です。とうきょうスカイツリーこんにちは。とうきょうスカツリー近くの「そら豆の木」でアト...続きを読む2019年6月22日すべて見るアトピーが良くなるステップは、人それぞれ。100人には100通りの方法があります。アトピーが良くなるものがたりをお届けします。すべて見る代表横井の日々のできごとや、NPOメンバーの日々の出来事をお届けします。関する表記NPO法人アトピーを良くしたいは、たくさんの「元気」と「安心」を提供し、みんながHAPPYになることで、アレルギーやアトピーが改善していく世の中を創ります。当サイトではアトピー性皮膚炎をアトピーと記述しております。