29ページグッドスキームはより良い生き方を提案します。心配になってきますね。それらを抑制するには一般的にはカロリー制限が言われていますが、野菜から食べることも提案されています。皆さんはガムについて考えたことがあるでしょうか。キシリトールガムは「虫歯の予防効果」があり、歯科専用のものはその効果も高いと言われています。「再石灰化に必要なCaの供給源になる」という性質もあるとのことです。亜麻仁(アマニ)油の効能について調べてみました。脂肪酸という言葉を聞いたことがあるでしょうか。この脂肪酸は脂質をつくっている成分で、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。私達は、できれば効果的な食品をいくつか覚えて、それを継続して摂取したいと考えがちです。考えるのは、あまりにも多くの食品があり、バランス良く色々な食品を摂取することが難しいからとも言えます。今日は公務員、それもいわゆる管理職の人達の在り方について考えてみました。一般的には公務員というのは国民のために働く人達というように理解されていますが、この人達は実際に国民の方を向いて仕事をしているのでしょうか。