「産後なかなか戻らなかった体重。通うお客様の声や結果をご紹介しますダイエット「産後なかなか戻らなかった体重。今現在もアフターフォローメンテナンスコースに通っていただいています。%30代後半、3人子供を産んで毎日疲れる日々でした。最近のお母さんは綺麗な方がとても多いなと気づきました。Kのジムを紹介してもらいました。Kのジムなんてありがたいと思いましたし、本当に小さなお子さんを連れて来られる方がたくさんいました。半個室のスペースで周りの環境も見えるので安心です。トレーナーさん達みんな親切なので安心して通うことが出来ます。紹介してくれた友人と話をしていてUNDEUXの話題が上がることもあるそうです。トレーニングの種目名もだんだん覚えてきてトレーニングを楽しんでおられる様子が伺えました。QUNDEUXを選んだ1番の決め手は何でしょうか?A駅から近い立地と小さな子が一緒でもトレーニングができる所。他の方も子連れで来ているので連れていきやすかったです。UNDEUXを知ったきっかけは元々友人が通っていて、教えてもらいました。Qどのくらいの期間で、どのくらい痩せたかったでしょうか?実際はいかがだったでしょうか?A集中コース期間の間で妊娠前の体重まで落としたいと思っていました。実際は、ほぼ妊娠前の体重まで痩せることが出来たのと、妊娠前より体脂肪がかなり落ちて見た目が変化しました。数値的には結婚前まで落ちました。Q特に努力をされたことは何でしょうか?AUNDEUXに通うまでは1日に何回も小さいおやつをつまんでいましたが、集中コース期間中は一切おやつを食べなかったことです。今は食べても和菓子にするようにしています。たんぱく質を取るためにゆで卵とかも食べるようにしています。Q美しさを保つために、日頃からどのような努力をしておられますか?AUNDEUXに通い始めてからになりますが、姿勢を綺麗に保つように意識するようになり、主人にも良くなったと言われるようになりました。猫背にはならないように気をつけています。QUNDEUXでより綺麗になられたことで嬉しいことは何でしょうか?A服のサイズがダウンしたので買い物が楽しくなりました。LからS・Mサイズになりました。Qコース期間中、よく作って食べたメニューを教えてください。Aサラダはすぐに食べられるように1食ずつジップロックに入れてストックしていました。白菜・もやし・きのこ・豚を蒸し器で蒸してよく食べていました。子供たちもこのメニューは大好きなのでよく作っています。冬の時期は鍋が多く、そこでお野菜を取るように意識しています。「以前は週に7日ビールを飲む生活でした。UNDEUXに通って身体が変わった。生活スタイルも変わった。「もう痩せることはできないのかも?と諦めかけていました。