成長ホルモンをしっかり分泌させる!!ことの重要性HOMEスタッフブログ成長ホルモンをしっかり分泌させる!!ことの重要性2019/06/12一昨年「アンチエイジング学会」を拝聴してきました。分泌量は低下しますがしっかりと分泌されています。多くの効果があります。睡眠のゴールデンタイム)の睡眠です。子を持つ親であればしっかり早寝させるようにする(寝る子は育つと昔からよく言います。健康寿命をしっかり延ばしたいのであれば、適度な運動をしっかりし早寝する。その他、多くの方にも必要かと思われます。僕も最近では、朝に仕事をし出来るだけ早寝を心掛けています。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。