その他色々MENUHOMEABOUTWORKSARCHIVECONTACTこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2019-09-13断食道場の中からボンソワール健康・ダイエットかくかくしかじかで断食道場に入ってみた。食を完全に抜くわけではない。実質断食は2.5日間で、その前後はお粥を食べたりして徐々に慣らしていく。ちなみに具体的なメニューはというと、朝食は梅肉+生姜に醤油をかけてお湯で割ったもの。(飲みかけを撮ったので少なめ...)昼と夜は酵素ジュース。現在このメニューになって2日目。空腹に耐えつつがんばるのを想像してたのに、なんとほぼ空腹を感じていないのだ。予想外すぎる......。そんなに食べたいとも思わない。味がなくなるまでしゃぶりまくっている。こんな梅の種に梅肉がちょっと付いたもので満足。「断食するぞ!」と思い立って突然食べなくなった場合、身体が慣れず具合が悪くなってしまうらしい。前日に焼肉でも食おうもんならもう最悪で、寝込んだりするレベル。なんだその「言っておいたことを守らなかった罰」みたいな現象......。私の場合は、入所前日に豆腐・野菜・軽めのコンビニ惣菜のみ。当日はおにぎりだけ食べて挑んだ。そんな感じだったからか、そんなに具合も悪くなっていない。頭痛や吐き気がひどくなる人が多いらしいのに、自分はすごく軽めの頭痛のみだ。この症状は「毒素が出てる」のだと説明される。食事を再開するときにも具合の悪さは生じるらしい。慣れないものを受け付けるとそうなるのか。道場には毎日出所する人がいて、「シャバに出たらなにを食べよう」ということなどを話し合っている。いうか「毒素毒素」と言っているが、そもそも人間食べないと具合が悪くなるのは当たり前で、ただそれだけのことじゃないんかいな。出所したらその辺りも含めたあれこれについて、科学的根拠を専門家に聞きに行こうと思う。ちなみに体重の減りはというと、入所の1~2日前で1キロ減、入所してから1キロ減。ダイエット企画が始まってからなんと5キロ減!(終わったら増えるんだろうけど......そこは維持しつつ......)最終的な株主総会(減った分の肉をみなさんに分配する会)は都合を調整した結果、当初の予定より1カ月延びて、11月前半になった。ダイエット期間が、半年間から7カ月間に延びた。総会の直前に道場に来た方がよかった気もする......。14:00断食道場の中からボンソワールTweet広告を非表示にする次のページプロフィールid:skrimk0218ライターをしたり、編み物をしたりしつつ暮らしています。インターネットの渦に飲まれて早20年。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。