レシピ|らでぃっしゅレシピホーム野沢菜即席漬け(すぐに食べられる浅漬け)野沢菜即席漬け(すぐに食べられる浅漬け)野沢菜3~5分8Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。材料(2人分)野沢菜1株Aしょうが(千切り)2g塩昆布3g漬けても炒めても若採り野沢菜は、葉と茎は約4cm長さのザク切りにし、根は輪切りにする。ビニール袋に1とAを入れ、口を閉じてもむ。したら汁気を軽くしぼって器に盛る。お好みで醤油をかける。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。