ご興味のおありの方は、詳細&お申込みページをご覧ください。「とりあえず朝ごはん食べよ」です。あなたはありませんか?なんとなく、生きていくのが辛くなることって...なんとなく、起きたくないときって...なんとなく、全てがだるくなるときって...なんとなく、引きこもりたくなるときって...私はあります。クライアントさんの、突然引きこもってしまう気持ちも理解できるんです。「あぁ、このまま寝てたいな」って思うときがあるの。それは眠いからとかではなくて、しっかり睡眠は取っていても、なんとなく一日カーテンを閉めたまま引きこもりたくなってしまうときがあります。精神科とかに行けば「抗うつ薬」とか出されるんだと思う。(笑)なんとなく鬱々として、もう誰とも話したくない!何にもしたくない!起きたくもない!なんてことが、たまぁにあります。(笑)これは不思議と仕事が入っているときには起こらないんだけどね。仕事がない日に、ふとこんな状態になっちゃったりします。困ったものぉ!あなたはこういうときどうしますか?思い切って引きこもっちゃうのも手ですよね。そのままカーテン閉めて、寝続けちゃうのもいいのかもしれない。落ち込むときはガツンと落ち込んだ方が立ち直りが早いとも言えます。落ち込むだけ落ち込んできた私は、もうこれが効かないって分かってる。先日もこんな気持ちになっちゃったのね。「あぁ、起きたくない。一日引きこもってたい。」って思った時が...理由は簡単なんだけどね。物事が思うように進んでなかったのね。ほんと、自分でも子どものようだと思うんだけど、こればかりは正直な私の気持ちだから仕方がない。なったとき、ふと思ったのね。「いったん、起きて、とりあえず朝ごはん食べよう。