栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。2019-04-10から1日間の記事一覧2019-04-10筋トレ後のクールダウンについて考える。健康このところだいぶ気温が上昇して、冬場に比べると膝だったり肩だったりが痛むようになってきました。普段の生活ではそんなでもないのですが、仕事の後に痛みに気付くので、家でアイシングすることが増えてくるのが4月です。冬は常に冷えているような感じな...筋トレ後のクールダウンについて考える。寒晒しそばまつり開催中!29日まで。妊娠したマルコさんのブログを見てるとその厳しさに驚く。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。