日本製杖・ステッキ専門メーカー直販。投稿日:2019/08/07ステップ1~4の各動画をご覧いただけましたでしょうか?今回はまとめて一通り全ての案内動画を作成いたしました。前にご覧担った方は復習のつもりでご覧いただけますと一層理解が深まると思います。投稿日:2019/07/31いよいよ最後のステップ4:スクワットです。足の筋力を鍛えることが目的の運動です。投稿日:2019/07/24今回はステップ3:片足立ちです。バランス能力を鍛える、足の筋力をつける、骨を強くすることなどが目的の体操です。投稿日:2019/07/17今回はステップ2のローイング(舟こぎ)です。肩甲骨を開き(肩甲帯を内転し)、姿勢を改善することが目的の体操です。投稿日:2019/07/10以前に当ブログでも紹介しましたマルトク杖体操ですが、この度よりわかりやすく説明するため動画を作成いたしました。次回はステップ2の動画をご案内いたします。