あいすみませんスマートフォン用の表示で見るあいすみません早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。久しぶりに「あがり症」「緊張症」の気が出てきてますので、私の頭と心は対策モードに入りました。台風も過ぎ、地上は焦げています。「3年前の夏はこんな状況でも、朝には満員電車に乗って小一時間かけて通勤(痛勤?)していたんだなぁ~」と思います。本当にあんなこと、毎日よくできたな。ダウンシフト後、1年が過ぎました。ダウンシフトダウンシフトをして、1年が近づいてきました。わたしの人生・・・正解や不正解ばかりではなく、「やってみてダメなら軌道修正でいいや!」くらいの気持ちで決行しました。ダウンシフト人生・・・あーだったら、こーだったら、あーしてれば、こーしてれば。そんな事を考えてしまうのは、いけないことでしょうか?誰でもありますよね。別に過去の後悔ではなく、「たられば」という思い。わたしは、あります!と断言。久しぶりに司会をしました。たいした人数ではないのですが、30~40人ほどの会の議事進行係=司会です。わたしは「あがり症」「緊張症」の気が子供のころからあります。「あがり症」や「「緊張症」だって恋はします。胸がキュンとすることに弱い人間が、恋に落ちるとどうなるのでしょうか?周りに適当な事例は?・・・自分の事しかないじゃん・・・です。わたしの経験で書いてみましょう。久々に日曜の夜にお腹を下しました。自己分析ではメンタルではありません。理由ではないかと思います。多湿で、寒かったり、暑かったりが、繰り返すこの季節は、心身ともに不調感が出ますね。確実に朝の通勤時間の満員電車に乗る機会が減りました。あーなつかしいな、満員電車。診断されたことがある2017-06-15「あがり症」「緊張症」で薬を飲むか迷った時は・・・。わたしが「あがり症」「緊張症」の対策で、念のために血圧を下げる薬を飲んで、心臓がドキドキしないようにする機会は、年に10回あるか...「あがり症」「緊張症」で薬を飲むか迷った時は・・・。連休は必ず明けるもの。そもそも休みの日って、時間が流れるのが平日より早く感じませんか。わたしはサラリーマン時代は、毎週日曜日の夜から、体調が悪くなるタイプでした。約10年前だったと思います。...「うつ予防」「怒りぬき」「ストレス解消」のため『筋トレ』をはじめた時のこと2017-03-23あがる時もあれば、あがらない時もある。「だから人生は面白い」と考えるようにしている。「あがり症」や「緊張症」は、いつその症状が強く出て、いつ出ないのか、はっきり言ってわかりません。こ...あがる時もあれば、あがらない時もある。「だから人生は面白い」と考えるようにしている。こんなことがありました。自分を解放するためにわたしは『筋トレ』をします。私は『筋トレ』を、うつの予防にしています。対応方法(薬処方編)。ブログ!まさか自分が書いてみようとは思ってもみませんでした。この「あがり症」について書きたいと思ったことが、一番の動機です。セミリタイヤ?・・いやいや『ダウンシフト』です!自分の時間を増量し、モノ(物欲)は減量中。「読みたかった本」「観たかった映画」「観戦したかったスポーツ」「参加したかったイベント」「行きたかった場所」に対して自らアクションを起こします。実は・・「あがり症」「緊張症」です。そこで!「筋トレ」でパワーとメンタルを整ています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。