ビーチワークアウト梅雨があければ、いよいよ夏本番。ビーチでのんびりと過ごすのもいいけど、たまにはワークアウトを取り入れて、いつもと....2019/06/15梅雨があければ、いよいよ夏本番。ビーチでのんびりと過ごすのもいいけど、たまにはワークアウトを取り入れて、いつもと違った時間を過ごしてみよう。Guides」では、ビーチで行える3つのトレーニングをフィットネススターたちがご紹介!今回フィーチャーしているインスタグラムアカウントは下記からフォロー!サラ・バック/@_sarabackフィンランド出身のフィットネススター。膝の怪我でフットボールを辞め、ウェイトトレーニングを始めたのがきっかけでフィットネスの世界に。勝ち負けのスポーツで生きてきた彼女は、フィットネスに熱中するだけでは物足りずビキニコンテストに出場。フィンランドのビキニチャンピオンシップで優勝を果たし、さらにはボディビル競技会でアマチュアチャンピオンに。現在は週に5回ウェイトトレーニングと有酸素運動をミックスしたトレーニングを行い、ルーティンに変化を加えながら楽しんで発信中。カリーナ・エル・リセンビー/@karinaelleアメリカ出身のフィットネススター。彼女は兄の影響で陸上を始め、高校に入学するとクロスカントリーのチームに所属した。その他にもチアリーディングなど様々なスポーツを経験し、フィットネス業界で活躍する基盤となっている。現在は雑誌の表紙に起用され、さらにはテレビのCMにも登場している。アンジェラ・サグラ/@anllela_sagraコロンビア出身のフィットネススター。モデルやデザイナーなどファッション業界でキャリアをスタートさせた彼女は当初、現在のような筋肉質な体形ではなかった。ある日、ジムで出会ったパーソナルトレーナーが彼女の考え方を変え、ライフスタイルも大きく変えるきっかけとなる。現在は、目標にあった個人向けプログラムなどを提案し参加者のやる気を引き出している。Healthに還元されることがあります。