2015.10.27最近よく言われます。「痩せた?」まあ、そうですよ〜。「調子悪いの?病気とかしてない?」そう言われる事が多いのも事実(笑)それは単にいつも考え事をしているからです。傷つき易いお年頃や生活状況です。みなさん、もう少し気を使って下さいwwwってことで「どうしたらそうなったの」と、当り前に聞かれますので(特に女子から!)今日は私が実践した事をお伝えしちゃいます〜(毎回説明するのが面倒なんです)今年の1月から実践していて今でも続けている事。それは「白湯をガンガン飲んでます!」です。なんで始めたかって、特に理由はないんです。検索ついでに白湯に関する記事が引っかかったんでしょう、きっと。ググってみると、いろんな記事が出てきます。検索してみてくださいね。いう事で、私の場合を解説。マネして結果が出なくても文句を言わないでくださいw)では池田流の解説。1:必ず水から金属製のやかんで湧かす。電子ポットでは今イチ効果が薄いです。ん八分目くらいまで水を張り、コンロでガンガン火に掛けます。2:沸騰したらフタを半分ほど開け、水蒸気を逃がす。この状態で5分ほど沸かし続ける。これをサボると、(夏場は特に)カルキ臭くなります。ここをちゃんとしないと「おいしくないお湯」が出来ちゃいます。←経験済wなぜフタを全開ではなく半開きなのか?それは全開にすると「取手が熱くなって持てない」からです〜実際に開けるとき、フタも充分熱くなってるので気をつけて!3:飲める程度に少し冷ます。やかんに入ったままですとなかなか冷めません。想像以上に根性があります。マグカップなどに移して、「あぢぢっ」と言わないで、無理無く飲める程度に冷ましてから飲みます。私は朝起きたときと寝る前には、今でも結構飲んでます。サイトによっては「飲み過ぎはダメ!」って書いてありますが、私は結構ガンガン飲んでます。変わったか?・開始して3日くらいで、白湯の味を感じる様になった。・白湯の味を感じる様になったら、缶コーヒーの香料等が気になって飲みづらくなった。・結果、缶コーヒーで休憩がしづらくなって、以外と困った(笑)・トイレが近くなった。・トイレが近いと結構困る事を知った。・体重は2~3キロしか減ってないのに、見た目は10キロくらい減量したみたいに変わった。・ウエスト周りは確実に肉が減った。・ほっぺのお肉も減った。・そうなると、基本的に張りの無いおっさんなので口角がさがり、印象が悪くなったw・少しポッチャリしている方が、他人に安心感を与える事を知ったw・平熱(体温)が上がった。(35.6°C→36.1°C)・滋養強壮剤を飲まなくても結構大丈夫。・つまり、疲れにくくなった。・更に言うと、無茶をしてしまう頻度が多くなった。(ん?微妙)・少し見た目がスッキリしたからといって、良い事ばかりではないと言うことを知った。私が続けている白湯健康法です。これから気温が下がって、朝に起きられない!そういう方、多いですよね。そんな方は今から寝る前に「白湯を飲んでみませんか?」お金もガス代くらい。日本なのでお水も安い!(水道水で充分オッケーです)ぼーっとした頭でも、とりあえず飲めばいいので努力しなくって大丈夫。いうのは個人差があるので、効き目がなかったからといって私を怨まないでくださいね!あと、お湯とはいえ「体に合わないと感じたらすぐ止める」事も大事です。私が開発したヌードケーブルに、鮎川誠様はじめ多くのアーティストの方々からメッセージを頂きました。私が開発したヌードケーブルに、鮎川誠様はじめプロミュージシャンの方々からメッセージを頂きました。CABLEをカスタムオーダーしませんか?☆メンテナンス&セットアップで弾き易くなります☆ネック反り、鳴りや音抜けを改善します。お客様ご指定のスタジオでの施術以外に、発送での対応も可能です。お気軽にお電話ください。サウンドマジック!関連記事PhotoZippoというオイルライターから、いろいろ考える。嫌煙家の皆様、こんな話ですいません。今日はZippoについて少し考えてみます。タバコに火をつけるのに、私はZippoをメインで使用しております。若い時から買っては失くし、また買ってって感じで、たぶんこれは5代目くらいでしょうか。10...その他やっぱり「ホーム」が欲しいです。昨年の5月からは、首都圏のあちらこちらにお呼ばれして作業をする日々です。【自分が観たもの以外信じない!】じゃあ、地球は本当に丸いのですか?いきなりなタイトルですいません。私を含めて、人は自分が見た物事以外は信用しづらい生きものです。人間が五感から得られる情報で一番重きを置いているのは「視覚」。【食にまつわる記事4選まとめ】たべることはたいせつなこと。最近珍しく「音楽ネタ」が続いたので、きょうはちょっと箸休め♪こんだけ記事があると、いろいろ埋もれちゃう記事も出てきます。掘り起こしてみなさんにご紹介。今日のテーマは「食」。.「俺、派手なプレイやドラムソロが本当に苦手でさ。仕事でドラムソロとか頼まれるとテンション下がるんだよね。「一緒に音を出そうね」って仰って頂いたのに、結局実現しないまま。昨日のブログ、もしかしたら宮田さんが書かせてくれたのかもしれな...ひと、人あなたの日常に「遊び」はちゃんとありますか?22時過ぎにピックアップ交換とか、マジきついっすw全然ちゃんと休んでない自分に、まずは「反省」です(苦笑)日々、無茶をして暮らしていると、いざ休みのときには「休むこと」しかできなくなっちゃうんですよね。CABLEショップカスタムオーダーも承っております。Posts【ベースの音作りで悩んだら?】悩んだらここから始めよう。F5】ベースの音が急にこもる、出ない!そんな時はやっぱりここです。代表プロデューサー/ギターサウンド・テクニシャン/20代に幾多のブルース、ファンクバンドでギタリストとして活動後、2006年にワイルドフラワー・スタジオを設立。2015年5月に同スタジオを売却。ギター、ベースサウンドテクニカルアドバイザーとして様々なバンドに対して、音作りを軸にした海外に通用するレアグルーヴを大切にした演奏指導に関わる。その卓越したギターセットアップ技術により、様々なアーティストから「耳の付いた手を持つ男」と呼ばれる。現場のベテランミュージシャンを中心に支持を受ける。2010年にドラムチューナーの的場誠也氏と共に高解像度モニタースピーカー「En’Bee」を開発。光村龍哉氏)現在もサウンドテクニシャン業務と同時に、若手ミュージシャンの育成、プロデュース、レコーディングアドバイス、技術指導など幅広く活動し、現在に至る。スネアもし宜しければクリックをお願いします。ブログランキングへレコーディングやライブでのドラムチューニング業務も承っております。動画はペギ様(グッドモーニングアメリカ)カウントダウンジャパン1819の模様です。お気軽にお問合せください。more,,,,,レコーディングやライブでのドラムチューニング業務も承っております。動画はペギ様(グッドモーニングアメリカ)カウントダウンジャパン1819の模様です。お気軽にお問合せください。CABLEショップカスタムオーダーも承っております。Posts【ベースの音作りで悩んだら?】悩んだらここから始めよう。F5】ベースの音が急にこもる、出ない!そんな時はやっぱりここです。代表プロデューサー/ギターサウンド・テクニシャン/20代に幾多のブルース、ファンクバンドでギタリストとして活動後、2006年にワイルドフラワー・スタジオを設立。2015年5月に同スタジオを売却。ギター、ベースサウンドテクニカルアドバイザーとして様々なバンドに対して、音作りを軸にした海外に通用するレアグルーヴを大切にした演奏指導に関わる。その卓越したギターセットアップ技術により、様々なアーティストから「耳の付いた手を持つ男」と呼ばれる。現場のベテランミュージシャンを中心に支持を受ける。2010年にドラムチューナーの的場誠也氏と共に高解像度モニタースピーカー「En’Bee」を開発。光村龍哉氏)現在もサウンドテクニシャン業務と同時に、若手ミュージシャンの育成、プロデュース、レコーディングアドバイス、技術指導など幅広く活動し、現在に至る。スネアもし宜しければクリックをお願いします。ブログランキングへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。