80キロがみえてきた。昨日朝は実はハムサンドを食べた。それでも、ご飯類、カップラーメンをはじめ、麺類は食べてない。93.0キロずっと停滞してる。まー、昨日カップだけど、日本酒飲んだり。糖質はそんなにとってないつもりなんだけど。これが意外と糖質があったと思う。93.0キロ2020-01-102020年糖質制限、リバウンド、93.9キロまあ、日曜日98キロから93キロまで落ちたんだから、停滞リバウンドがないのがおかしい。しょげてる場合ではない。スキーして、昼はからあげと豚串二本、夜はなし。前日が減りすぎてたからか、あまり減らなかったが、毎日新記録は嬉しいもんだ。昨日ビールを久しぶりに飲んだからそれが糖質5、として、あと、からあげ、豚串にしても糖質は少な...2020年糖質制限9日目、93.0キロ、80キロ台が視野2020-01-082020年8日目、なんと93.7キロ昨日は朝はブロッコリーと目玉焼き、昼は豚肉炒めと納豆、夜、いなばかれー。今日から軽くだけど、スキーを始めた。ちなみに、今日は朝は、ブロッコリーと目玉焼き。昼はからあげと、豚串。夜は今の...2020年8日目、なんと93.7キロ2020-01-072020年、糖質制限。7日目、95.2キロ日曜日から、北海道にきてる。