イベント・ワークショップ詳細:【福岡】chama先生マイソールクラス&ワークショップ@福岡|人生に、ヨガを。どちらかをお選びください。*講師の希望により3日間連続で参加できる方を優先します。後日こちらから受付完了の可否・振込先等の連絡をさせていただきます。それぞれがアシュタンガヨガの順番で練習する中インストラクターが指導をしていくスタイルの練習方法です。的確なアジャストと個々の練習を尊重するスタイルのマイソールクラスは心地よく気持ちのよい練習になるでしょう。*練習している範囲のポーズを覚えていることが望ましいです。*初級レベルの方は遅い時間でのご参加をお願いします。*講師は1人1人の身体としっかり向き合った指導を行いたいため3日間すべて参加できる方を優先します。☆アジャストメントで学ぶアシュタンガヨガワークショップ2010年12月17日(金)14:00〜16:00(2時間)定員20名アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズをシンプルなペアワーク(アジャストメント)で学ぶワークショップです。基本的なアサナやアジャストメントが中心となりますのでアシュタンガヨガを始めたばかりの方から経験者までどなたでも参加いただけます。アジャストメントがポーズを深めるヒントに。自分以外の身体に触れることによって自己への新たな気づきをもたらすでしょう。引き続き2日間のアジャストメント講座(後述)に参加される方には基礎固めとしてご参加をおすすめします。感覚を通じて学ぶ体感系解剖学講座です。これからのヨガの練習に役立つカラダの基礎知識をわかりやすいレクチャーで学びペアワークなどを通じて身体を動かすことで理解を深めていきます。ヨガの経験や身体の知識は関係ありません。今回は9月のヨガフェスタで反響の大きかった『呼吸でガッテン』の120分拡大版。その可能性を深めていきます。「呼吸」を知ることでヨガの世界がさらに広がります。基礎講座」2010年12月18日(土)・19日(日)各日13:30〜20:30(1時間休憩)定員12名アジャストメント(身体に触れる事でのポーズの調整)はヨガの一つの指導法であり多くの経験と知識を要する指導法です。生徒の練習を意図した方向と全く別の方向に向かわせてしまう危険もあります。生徒の練習に対する講師の“読み間違い”や身体への無知が生徒の感覚と可能性を狭めてしまう恐れもあるのです。この講座は真のアジャストメントの目的をあらためて考え学びます。chama先生は長年アジャストメントをヨガ指導に使ってきましたが必ずしもヨガ指導にアジャストメントが必要であるとは考えていません。導き方は人それぞれあると考えるからです。ヨガとの継続的な関係を築く助けになる指導を学ぶことがことがヨガ指導の本来の目的でありその一つのツールが「アジャストメント」だと考えています。chama先生が伝える経験とアジャストメント体得に有効なボディワークや機能解剖学の要素を体得することができるでしょう。それらのエッセンスを「アジャストメントという技術」に集約したものがこの講座です。それぞれ尊重しつつ理論を経験に結び付け構造や原理を実感に落とし込めるようデザインされています。どんな流派のハタヨガを実践されている方にも役立ち主体性と自信と思いやりを持って指導できるヨガティーチャーとなるための「土台」となることを目指しています。この講座は以下のような方におすすめします。■アジャストメントでのヨガ指導力を確実に身につけたい。■論理だけではない実践的な機能解剖学知識を身につけたい。個々にあった指導をしたい。この講座で的確な指導能力を身につけることで長期的に生徒と向き合える実力のあるヨガ講師を目指すことができるでしょう。>>>受講に際してこの講座ではペアワークを通じて実践をしていきます。感じたこと・思ったことを受講生同士や講師に率直に話をしてください。学びを深めるうえでもっとも役立つことなのです。会うペアワークの相手に気を遣ってしまうことがあるかもしれません。短い時間の中で確実に実力を身につけるためにもコミュニケーションを大切に素直なフィードバックをすることを心がけましょう。ペアワークでは相手の身体に触れます。身体の清潔を心がけてください。通常の指導者向け講座より深く考えさせられることがあるかもしれません。それがこの講座の要素でもあります。思ったことを書き留めて振り返ったり質問することでこれからのヒントとなるかもしれません。*こちらのアジャストメント講座は東京で行っているアジャストメント講座をコンパクトにしたものです。「再受講制度」はございませんのであらかじめご了承ください。後日こちらから受付完了の可否・振込先等の連絡をさせていただきます。講師:chama(チャマ)TOKYOYOGAディレクター。ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。どちらかをお選びください。*講師の希望により3日間連続で参加できる方を優先します。