それほど簡単ではなかったけどね釣りに行きたい釣りが大好き。そんな日常を綴っていますそれほど簡単ではなかったけどね何事も無かったかのようにブログを再開させようとするティーグですこの1週間ブログを書かずに何をしてたかというともちろん釣り・・・には一切行けず(涙;)毎晩、WiiFitPlusで遊んでおりました(爆)たえさんに勧められたヨガもメニューに入っているのでいくつかポーズを取り入れてだいたい1日30分から1時間くらいでしたかね~WiiFitには運動貯金箱ってものがあって毎日の運動時間を累積していってくれるんですが運動時間が10時間になると運動貯金箱の色が変わるんですね~びっくりしました。・・・去年のクリスマスプレゼントで貰ったのに1年近くたっても10時間やってなかったという事実に愕然としました(滝汗;)この1週間のお気に入りのメニューはリズムカンフー・・・音楽に合わせてカンフーダンスをします腰振り10・・・腰を振りながら計算問題を解きますジョギング+・・・ジョギング中に何を見たか最後に質問されますサイクリング・・・サイクリングです(爆)一番やったのがサイクリングですね。WiiFitPlusバランス年齢というのも毎日測定しておりますがだいたい40歳前後と実年齢より若い数値をキープ順調にダイエットが進んでおりますダイエットする為にブログを休んでいた訳じゃないですけど(^◇^;)ブログお休み宣言をしたところ「どうしたの?」とメールやことづてを何通か頂きありがとうございました。titleおかえりなさいまし。ダイエットですか~すごいですね。続けようとするのが!解っているのですが、できません。釣り以外は根気が長続きしません。再開ティーグさん、こんばんは。僕もあまり余裕のある方じゃないんですけどね。日記は書かないけどブログは書いている、そんな感じですよ。書き始めて一年半くらいですけどね。実際は何となく更新している感じかな。読んでくれる人がいるんですよねぇ、あまり内容もないんだけど。思うとまた書いちゃうんですよ。親父は本職でしたけど、僕はあまり文才がないけどね。狂子ちゃん狂子ちゃん,こんばんは(^_^)vなんでって言われても(^◇^;)ただWiiFitPlusってやってみると思わぬ場所の筋肉を使ったり予想外に息が上がったりしますたえさんの言う通りヨガで腹式呼吸を意識するのもいいみたい^^ジョギングやウォーキングって思ってるよりカロリー消費少ないしね。attenderさnattenderさん,こんばんは(^_^)v今月中は休もうと思ってたんですが1週間で戻ってきちゃいました(笑)またよろしくお願いします。12月11日は土曜日ですね。ぺりちゃんさんぺりちゃんさん,こんばんは(^_^)v11月中は休んで切りの良い12月1日から復帰する計画だったんですけどね~更新してないのに毎日100人以上の方のアクセスがあったんですよ。ペリちゃんさんのブログは面白いですよ。着眼点がなんともユニークですからね。titleティーグさん、こんばんは。マイペースでお気軽にやるのがいいのかなぁ。実は僕、2月から無酸素運動(筋トレ)のみで始めましたが5ヶ月後の7月には体脂肪率21%→15%、体重2キロ減。予想より効果薄だったので、車通勤止めて往復15kmですが自転車乗ってます。現在12%前後まで落ちましたがしかし、有酸素運動は筋肉量の減少が凄すぎです。横っ腹(腰周り)はなかなか落ちないです。おはようございます(^^)お帰りなさ~い(^^)ブログを続けていると、気持ちの余裕がなくなることありますよね。Plus、私の知らないメニューばかりです!けっこう頭を使うメニューがあるんですね~。titleおはようございます。復活お待ちしておりました(v^ー°)お休み中のダイエットご苦労様です。言いながら、本当に心配していたんですよ。良かった~無事復活されたのとダイエットも順調で。僕も気合を入れてダイエットしなくっちゃ。仕事が忙しいのかと思っていましたが。こんにちはブログの更新、待ってましたよ。禁煙すると、殆どが口寂しくなってパクパク食べて、体重増加しますから、WiiFitPlusで遊びながらの減量は理想的な方法ですね。titleこんにちはいや~、よかったです。ブログ休止とのことだったので、すこしがっかりしていたのですが復活してうれしいです!また、よろしくお願いしますね。たしかに僕もブログをやっていると多かれ少なかれ、もうブログやめようかな・・・と思う時が何回かあります。まあ今度も、お互い可能な限り頑張って行きましょう!それにしてもWiiで2kgも減量とはすごいですね。WiiFitの売りのひとつにダイエットもできるというのがありますが、今まで自分の周りで実例がなかったのでいまいち信用しておりませんでした。attenderさんattenderさん、こんばんは(^_^)v毎回保護者付きってわけにもいかないですよね。何事もないのが一番ですがなにか起こってしまった時のこと、了解です。遠慮無く連絡してください。たえさんたえさん、こんばんは(^_^)v1週間ぶりにブログを書いてコメント欄も開きました(^◇^;)たえさんお勧めのヨガを試してみたんですが思ったよりきついんですね~。気持ちはもう少し若いつもりでいたんですが身体の硬さや動きの悪さが実感できましたよ(滝汗;)体重はかなり変動するものなのもわかりました。ブログを毎日書くのもけっこうきついですよね。一日おきっていうのは良いペースだと思います。さんつーさん、こんばんは(^_^)v体脂肪率21%から15%ってすごいじゃないですか。私は体脂肪率までは計ってないですけどたぶん高率ですよ(笑)私も中年太りした腹を引っ込めるのが最大の目的なんですがここはなかなか引っ込みませんね~(^◇^;)1週間やっただけなのでなんですけどとりあえずヨガが一番効果があるみたいです。スーパーサイドバックさんスーパーサイドバックさん、こんばんは(^_^)vWiiFitに限らず運動をやめたらすぐに元に戻っちゃうでしょうね~(笑)これこそ継続は力なりなんだと思います。休んでいる間にも応援ありがとうございました。これからも宜しくお願い致します。幸さん幸さん、こんばんは(^_^)vブログも書き続けるのはけっこう大変ですよね。やめちゃうつもりはまったく無かったんですけどちょっと休憩したくなってました(^◇^;)またのんびりですが再開しますのでよろしくおねがいします。お孫さん、かなり活動的なんでしょうかね~?保育園で子供達と毎日接してる幸さんでも痩せるんですから凄いですね。Re:BooさんBooさん、こんばんは(^_^)vWiiをやってるとテレビが見れないのでそこが困りものですが子供達が二人とも試験なのでテレビを見せない為にちょうど良かったです(笑)2kg減っていっても元々が70kg超えてましたから変動の範囲をちょっと超えた程度なんですよ。りいこさんりい子さん、こんばんは(^_^)vただいま~です(笑)お休み宣言した日も途中まで書いていたんですけど急にその後を書き続ける気持ちが失せちゃったんですよね。続けますので宜しくお願いします。Plusってゲームだとバカにしたもんじゃないですよ。汗をかいたり筋力を使ったりします。イザッチさんイザッチさん、こんばんは(^_^)vご心配おかけしてしまい済みませんでした。ダイエットの為にブログを休んでいたわけじゃないんですけどね~毎日のWiiFit活動を書けばネタに困らなかったです(笑)またよろしくお願いしますね。一誠さん一誠さん、こんばんは(^_^)vそうそう、今年の初め頃に奥様と買ってきてましたよね(≧▽≦)まだ若いですからきっとすぐに上級コースとかエキスパートとかレベルアップ出来ますよ。こちくんさんこちくんさん、こんばんは(^_^)vゲームだからってバカにしたもんじゃないですよ。軽いダイエットならすぐに出来ちゃいます。問題はそのまま維持出来るかどうかですね~(笑)仕事はかなり暇ですよ。スリランカクラブさんスリランカクラブさん、こんばんは(^_^)vお待たせしました~(≧▽≦)案外気まぐれなんですよ(笑)禁煙し始めてものすごくガムを噛むようになったんですがシュガーレスなので太らないと思ってたんです。́▽`)≦アハハハハハWiiFitは楽しめますから辛い有酸素運動も長続きしますよ。cocoさんcocoさん、こんばんは(^_^)v心配かけちゃいましたね。休憩してましたけどまた再開です。完全にやめちゃうつもりは無いですから大丈夫ですよ。Fitはcocoさん達の年代ではあまりダイエット効果はないかもしれないですよ。私ら年寄りにとってはきついですけど若い人には簡単に出来ちゃうと思います。それに歳をとると脂肪分が増えちゃいますからね~たぶんcocoさんのまわりで実例がなかったのは余計なお肉がついた人があまりいないって事だと思いますよ。zenさんzenさんっていうか風魔さん、こんばんは(^_^)v日本に帰国したと思っていたらまた飛び回ってますよね。Marlin義援金募集プロフィールAuthor:ティーグ千葉県在住のへっぽこ釣り師です。釣行出来ませんが行きたい気持ちでいっぱいです。Me!置き手紙いつもありがとうございます!#HANDLE#、いつもありがとうございます!。