やせるぞーいわし糖質制限に挑戦2020-01-312020年、糖質制限、92.9キロ北海道から帰ってきてから、一週間、たいして運動もしてないし、ビールも日本酒も飲んでる。ビールは飲んでも一本。まー、80キロ台が見えてきた。夜、魚と付け合わせの野菜というの...2020年、糖質制限、92.9キロ2020-01-272020年、糖質制限、95.7キロ昨日は、かなり飲んだ翌日。炭水化物がほしくてたまらなかったが、我慢した。朝3000歩ほど歩いた。ちなみ...2020年、糖質制限、95.7キロ2020-01-262020年、糖質制限、96.8キロから再出発スキーが、痛みであまりできず、次第に酒が増え、炭水化物が増える。朝は、あさりの味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、サンマ2020年、糖質制限、96.8キロから再出発2020-01-242020年、糖質制限、ニセコ生活93.0で終わる一時は、91まで落ちたが、93で、ニセコ生活は終わる。まー、また、大阪でがんばろう。それでも、正月98キロだから、頑張った。いや、頑張ってないからいいんだろう。頑張ったら疲れて炭水化物がほしくなる。2020年、糖質制限、ニセコ生活93.0で終わる2020-01-212020年、糖質制限、リバウンド、93.3キロまさかの二キロリバウンド。91.0キロ昨日は、カップ酒だが、日本酒も飲んだし、ビールも飲んだ。今朝91.0の新記録。80キロ台が、視野に入ってきた。ポイントは、いくつか。今週は、スキーに全く行かなかった。移動も当然車だから、歩く歩数もしれている。食べたいものを食べる。サンドイッチを、買ったり。