Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました小学生の子どもを持つ共働き家庭において、夏休みのお弁当作りは1カ月以上続く長期戦。ラクしたいところですよね。前回「常備菜も登場!お弁当作りがラクになる10のコツ」は料理研究家の本田明子さんにお弁当作りがラクになるコツを教えてもらいました。今回は、いよいよ月曜~金曜までのお弁当レシピを紹介。今も働きながら娘さんのために毎日お弁当を作り続ける本田さんならではの時短テクニックは必見です。お弁当1週間レシピ1週間の基本献立に沿いながら、常備菜&作りおきもまとめて作れるお弁当が傷みやすい真夏は、お弁当用のおかずを多めに作り、残った分を常備菜や作りおきにするほうが安心。その際に役立つのが、前回紹介したお弁当の1週間献立表です。パン(夏場はパンを焼く)orおにぎりこの1週間の献立に沿ってお弁当を作りながら、常備菜や作りおきまで完成してしまうというから驚きです。手間をかけずに毎日のお弁当作りをラクに乗り切ることができます。それでは、1週間分のお弁当メニューを紹介します。続きは日経DUAL有料会員の方のみご利用いただけます。キャリア、夫婦の連携、家計管理など、共働き家庭のニーズに応える共感ノウハウ記事がぎっしり!毎月の総力特集や連載がスマホで便利に読める共働きマガジンです。おでかけサポートメール平日は時間がないからこそ土日は親子で思い出に残るホンモノ体験を!直前でも参加できるとっておきイベントが満載。メールとともに予約が相次ぐお宝情報を毎週お届けします。共働き応援クーポン生活用品から子育てサービスまで、共働き暮らしに役立つ商品が割引きされるクーポンを多数ご用意。記事に加えて「お得」もゲット!嬉しい優待サービスをご案内します。1の壁対策など専門家ノウハウを伝授。子の年齢やテーマで分類されたQ&Aが約300本読み放題、引き放題。賢い共働き家庭に欠かせない大辞典です。保育園の細かな施設情報がキーワードや自治体から検索できる使いやすいデータベース。保育園探しを始める共働き夫婦の「保活必勝ツール」です。自治体ごとの保育園事情を深掘り!保活に役立つ情報が満載です。日経DUALラウンジ有料会員限定のオンライン会議室です。質の高いクローズドなコミュニティで情報交換ができます。専門分野の名物講師によるプレミアムセミナーにご招待したり、優先的にご案内したりします。親が助かるドイツのカフェ2020.01.20Lounge有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。毎日仕事と育児で大変ですよね。