飯塚のいきいきサロンに参加してきました。サロンは他の地域でも実施されていますが、地域にお住まいの住民が気軽に集える場所をつくることを通じて、地域の「仲間づくり」「出会いの場づくり」「健康づくり」をするための活動です。対象になる方は、地域にお住いの高齢者の方々で、その地区でやっていることは変わりますが、リハビリの先生が来られて体操を教えてもらったり、バスでお出かけなどもあるようです。講演会の内容は、まず始まる前に受付をして、受付をされた方から順次血圧等を測ります。飯塚共立病院の看護師の方が血圧の測定をしつつ、健康の相談に乗っておられました。お話という流れでした。馬場の話は「お薬の話」「じゃんけんゲーム(1負けるようにする2負けるように手を出して、口では勝つものを言う)」「ゆびのば体操」という流れで、実施しています。皆さん声を出して笑われたりと、とてもあたたかい雰囲気の中でお話が進みました。お話の後半「ゆびのば体操」では、実際の体操を体験していただくため、代表の方に前に出てきてもらいました。「後ろの方の見えない方は前にこられてください」というアナウンスの前に、皆さん自ら見える位置に動かれるなど、大変興味をいただいていただきました。ゆびのば体操をすると、「体がいつもよりふらつかない」「歩くのが楽になった」「杖とかなくても歩いて帰れそう」「テレビで見て気になってたのよね」「実物を触ってみたい」など、好意的な発言が多くいただきました。会全体の感想としても「お話が面白かった」などと、個別で言いに来てくださいました。これからも、少しでもご健康のお役に立てたらと思っております。投稿しろくま通信第97号(2020年1月27日発行)しろくま通信第96号(2020年1月20日発行)しろくま通信第95号(2020年1月14日発行)しろくま通信第94号(2020年1月6日発行)在宅医療の社内勉強会を実施しました。