あいすみませんスマートフォン用の表示で見るあいすみません早期退職?セミリタイヤ?・・・いやいやダウンシフトです!「筋トレ」「読書」「映画&音楽&スポーツ鑑賞」で心身を整えています。筋トレジムのフリー・ウェイトのコーナーは常連さんが多い。なると、私のよく行く時間帯の皆さんとも数カ月も通うと顔見知りになってきます。年が明けて最初は元気でした・・・間違いなく。1月4日には、筋トレに行ったわけです。人生のルーティンですから。ダウンシフトわたしは50代半ばを前に、自らダウンシフトを選択し、会社とのしがらみから足を洗った人間です。これは数年にわたり検討・準備し、実行しました。予想はできませんが、現時点では正しい判断だったと考えています。筋トレ本日はすごくウエイト・コーナーの事前予約が混んでいて、短い時間しか確保できなかったのですが、前にやっている方が「それじゃあ時間が足りないでしょう」と少し早めに切り上げてくれました。筋トレお盆のど真ん中は、行きつけのジムも空いていました。わたしの行きつけは、居酒屋でもバーでも無く、ジムです。オーダーは『筋トレ』。ストレートでいきます。最近夏バテ気味で、沢山はいただけません。筋肉が二日酔いしてしまいます。筋トレ8月に入り夏バテを感じ始めました。症状があらわれているのがジムの『筋トレ』です。2:疲れてしまい、でき...夏バテで、ダンベルがもち上がりません・・・2017-07-26雨にも負けず・・・「筋トレ」のためジムに出勤!?筋トレ今朝は夜中から続く大雨でした。『筋トレ』パスしちゃおうか・・・。なるかとおもいますが・・・。いまわ...雨にも負けず・・・「筋トレ」のためジムに出勤!?2017-07-14『筋トレ』は心にも身体にも正しいフォームで!筋トレ早くも夏バテぎみの今日この頃。人生をよりよくするために『筋トレ』を鋭意継続中です。!糖質ゼロ、カロリーゼロの発泡酒にしているのです。『筋トレ』の道は奥が深いです。満身創痍となり、2週間。心もモヤモヤ、身体も不調感ありあり、となっていたことです。実は自信満々だったんです・・・。今日、久々に身体を測定をする前には。筋トレ今日はささやかながら、よいことがありましたので、ご報告。いつも筋トレで一緒になる、たぶん70歳くらいのおじいさんがいます。月曜日はエンジン全開になりにくいですね。約10年前だったと思います。ことで、その原因を消すことができます。自分を解放するためにわたしは『筋トレ』をします。私は『筋トレ』を、うつの予防にしています。セミリタイヤ?・・いやいや『ダウンシフト』です!自分の時間を増量し、モノ(物欲)は減量中。「読みたかった本」「観たかった映画」「観戦したかったスポーツ」「参加したかったイベント」「行きたかった場所」に対して自らアクションを起こします。実は・・「あがり症」「緊張症」です。そこで!「筋トレ」でパワーとメンタルを整ています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。