Satisfaction競馬関係の仕事してます。写真撮るのは好きですが、ヘタです。血圧が少し下がってきました今年に入ってから、なんかフラフラするなあと思っていたら、血圧がめちゃくちゃ上がってました。ほっときゃ落ち着くやろと放置してましたが、どうしようもないので、夏前から睡眠の質を上げるように努めたり、レモン酢を飲んだりしてました。夏季休暇も出来るだけ寝るようにしてた所、今朝の血圧はまずまずの数値かな。あと、最高最低ともに10ずつぐらい下げれたらオッケーかなあ。降圧剤は飲みたくないので、この調子で下げていきたいところ。睡眠、レモン酢、ブラックチョコレートなどなど、色々試してるので何が効いてるのかはよくわからんのですが。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。