}瞑想方法は人それぞれ。being)を保つということは、どういう状態なのだろうか。=PNSE」)に達した人には共通の体験があり、悟りには一定の継続的な段階があることが分かった。同教授はまた、PNSEに入る前と入った後の変化を調べるために、オンラインの瞑想プログラムを開発。同プログラム受講者の7割が4カ月でPNSEに入ることができたという調査結果を発表している。前回の記事を読んでいない人にとっては、ほとんどの人が悟りに入れるという話は、にわかに信じがたいことだろう。一般的な日本人がイメージする「悟り」とは、我欲の一切ない仙人のような人も心の状態なのかもしれない。最初の3段階は、いわゆる人間らしさが残っている段階だ。PNSEに入っている人と、入っていない人では何が違うのか。根本的に違うのが、心の奥底にある感覚。あるのだ、と同教授は指摘する。ここで重要なのが「常に」という表現。悲しい出来事が起ころうとも、心の奥底には静かな幸福感が流れていて、他人や運命を責めることはない。いう幸福感が「根本的幸福感」であり、そういった幸福感を常に持つには、雑念が少なく心が澄み渡っている状態でなければならない。PNSEに入った人に共通する体験として、「雑念が大幅に少なくなる」というものがあるが、雑念のない心静かな状態だからこそ、心の奥底にある幸福感を味わうことができるのだろう。...2019.12.17脳神経を制する者は身体を制す、ニューロモジュレーシ...2019.12.10このコラムの記事一覧へコラムニスト一覧へプロフィールプロフィール湯川鶴章AI新聞編集長。米カリフォルニア州立大学サンフランシスコ校経済学部卒業。シリコンバレーの黎明期から米国のハイテク産業を中心に取材を続ける。2017年12月から現職。主な著書に『人工知能、ロボット、人の心。』(2015年)、『次世代マーケティングプラットフォーム』(2007年)、『ネットは新聞を殺すのか』(2003年)などがある。Newsweekjapan.jpに掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。