股関節の痛みに関するページの案内です。難しい用語などは、なるべく使わずに分かり易く説明しています。股関節の痛みの仕組み股関節の仕組み股関節の痛みの仕組みのページです。股関節の動きは6通りあり、それぞれ使われる筋肉が異なります。あなたの股関節の痛みはどのような動作をした時にありますか?股関節と肩関節の構造は似ています。肩関節ほどではありませんが、色んな動きをすることが出来ます。股関節の痛みの原因についての解説ページです。実は腰との関連性が非常に大きいです。股関節が固いのが原因で痛みが出るパターンと、股関節の筋力の低下による痛みが出るパターンがあります。股関節の痛みを防いだり、再発しないようにするための予防法のページです。股関節の痛みを解消するための簡単な体操を紹介しています。股関節の痛みを解消するために、インナーマッスルを積極的に動かしていきましょう。エクササイズをする時は、ゆっくり行います。