運営会社HOME健康レシピテイストあっさり・さっぱりワカメと胡瓜のポン酢和えワカメと胡瓜のポン酢和え美肌にいいミネラルが豊富。塩・・・・小さじ1/8(塩分量1.1g)[調理ステップ]キュウリは、薄い輪切りにする。塩をふってなじませ、少し置いて、水分をしっかりとしぼる。ボウルに入れ、ポン酢しょう油をかける。ワカメは、食べやすい大きさのザク切りにする。ミョウガは、千切りにする。(1)に、水分をしっかりときったワカメを加え、よく和える。4等分して小鉢に盛り分け、ミョウガを添える。白ゴマをふりかけて、仕上げる。