長寿と健康コーカサス地方は、パキスタンのフンザ地方や南米エクアドルのビルカバンバ(聖なる谷)と共に、世界の三大長寿国として知られています。なかでも、黒海とカスピ海に挟まれたコーカサスは、同じ長寿国でも記録の正確さや学術調査の資料から、非常に信頼性が高いことで、高い評価を得ています。コーカサス地方はアゼルバイジャンとアルメニア、それにグルジア共和国の三国からできています。グルジアをはじめコーカサス地方の人たちは、115歳までは背筋をシャンとして、軽いステップでダンスのできる人が多いとか・・・。この健康と若さこそ、本当の健康長寿者といえるのではないでしょうか。健康長寿者になるためには、多くの大切にしなければならないことがあります。その第一にあげられるのが腸内細菌です。ノーベル賞を受賞したメチニコフ博士が100年前に説いた長寿説が今見直されているとき、腸内細菌の重要性もまた認識を深めましょう。日本人の三大成人病トップページへ。