おくるお手軽クッキング。206kcalらくらくワンポイントさけはスパイスをふって、しばらく味をなじませましょう。作り方1さけにステーキ・スパイスをふる。さけはステーキ・スパイスをふって、味をなじませる。白菜は大き目のひと口大に切る。玉ねぎは繊維をたつように、1~2cm厚さに切る。2鍋に野菜をしき、さけをのせる。鍋にさけ、白菜、玉ねぎを並べ入れて火にかる。3ワインをふって、蒸し煮する。(2)が沸騰したらワインを注ぎ、アルコールを飛ばして、薄めのスープを注ぎ、ふたをして白菜がやわらかくなるまで10~15分程度蒸し煮にする。(3)を皿に盛り、ステーキ・スパイスをふって、ハーブを添える。※さけを一旦オリーブ油でソテーして加えるとさらに美味しくなります。今回の素材ステーキ・スパイス100gステーキ・スパイスは、いろいろな香りが楽しめる風味豊かな味わいです。お魚や野菜料理、サラダにもおすすめの自信作です。