小さい子どもがいても大丈夫!台所仕事が楽になり、もっと気軽にご家族の健康を整えられます!お気軽にお問い合わせください。080-1037-857624時間メール対応しています。昼食と夕食の間のおやつが必要になってきます。「第4の食事」になります。おやつ=甘いもの?「おやつ」といった言葉は誰が教えてくれましたか?ママやおばあちゃんなど大人から言われて知ると思います。その時に大切なことは?アレルギーがあるなしに関わらず、おやつ=甘いものと位置付けないことが大切です。おやつ=甘いものは大人が勝手につけたイメージ。枝豆、干し芋、焼き芋など台所にある当たり前のものが「おやつ」に早変わりします。自然と季節を感じることができていいですよね。時には、お子さんと一緒にゼリーやお団子を一緒に作って楽しむのもいいですよね。その情景が大人になってもママとの思い出として記憶に残ると思います。日々の食事にもハレとケがあるようにおやつにもハレとケを作ると「毎日手作りしなきゃ!」と負担に思う事もなくなってきますよ。子どもの味覚形成は12歳まで12歳までに身体と心の基盤を作る大切な時期です。親が食べるものを判断して調整してあげられる時期です。必要なものをママが判断して食の軸、身体の軸をしっかり作ってあげることが大切になってきます。軸さえ出来てしまえば、ママ自身も子育てが楽になってきますよ(*^^*)そして、アレルギーのお子さんはアレルギー改善になり、そうでないお子さんは免疫力向上やアレルギー予防につながっていきます。おやつをうまく取り入れて子どもの身体と心を健康に育てていきたいですね。