経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。詳しくはこちらメルマガを登録ありがとう日本語の中で、一番美しい言葉だとわたしは思っています。この何気なく口にしているありがとうという言葉の意味は、どういう想いが込められているのでしょうか?有り難い存在よくいう有り難いことと「ありがとう」は同じ語源のようです。人に対してあなたの存在は「有り難いこと」だというのが「ありがとう」の意味なのです。「有り難い」文字通りそこに「有るのが難しい」状態であり、「あなたの存在はとても貴重なことなんです」と相手の存在を認め、感謝している言葉なんですよね。先日の岸見一郎先生の講演会でも、相手の存在に感謝して、ここにいていいんだという居場所ができると人は安心しますということを仰ってました。人に対して、ありがとうと言うことは、相手の存在に感謝し、相手にそこにいていいんだよと相手を認めることなんです。「ありがとう」の反対は、どういう言葉でしょうか?「どこにでも有る存在、いつもあって当たり前の存在だ」と相手を思うことです。有り難くないから、自然と大切にしない、相手の存在を無視したり、感謝の気持ちを忘れてしまう。そんな扱いをされたら、誰だって嫌になってしまいますよね。人に対して何気なく「ありがとう」と言うことは、とっても素晴らしい、心が疲れている人にとって救いの言葉なんです。ひとつの存在ありがとうと言うことによって、もうひとり救われる存在がいます。それは、自分自身です。以前、脳は主語を認識しないという話をしたと思いますが、人に対して「ありがとう」と言うことは、自分にとっても「ありがとう」と自分の存在を認めることなんです。うつになってしまう理由2016年8月18日なので、ことある毎に意識して、ありがとうと言っているだけで、見える世界が変わってきます。「ありがとう」と意識的に言うことは、難しい事じゃありません。コンビニやお店で買い物をした時、商品を包んでくれたスタッフに「ありがとう」、エレベーターを降りるときに誰かが先に下ろしてくれたら「ありがとう」、閉まりそうなドアを誰かが支えてくれたら「ありがとう」。なにも、特別なことをしてもらわなくても、「ありがとう」と言うだけで、人の心は救われ癒やされるのです。何か心がささくれ立っている時こそ、積極的に「ありがとう」と言うことで、自分の心を癒やしてあげましょう。この時、心で言うだけではなく、実際に言葉に出して相手に聞こえるように言うことが大切です。人は、実際に口に出して言うことで、その言葉を自分の耳から聞き、自分の心へ染みこませるのですよ。心で考えているだけじゃなく、実際に口に出すということは行動することなんです。行動だけが、自分の世界を変えます相手が反応しようとしまいと、関係ありません。自分のために「ありがとう」と言っているのだと思えば、自然に声に出して「ありがとう」と言えるんじゃないでしょうか。まとめわたしの実体験でいうと、それまで何かと対立していた上司に意識的に「ありがとうございます。」と言い続けたところ、徐々に関係がよくなって行き、3ヶ月もするとこちらの話も親身になって聴いてくれるようになりました。「ありがとう」という言葉の威力はすごいパワーがありますので、あなたも試しに言ってみてください。一銭もかかりませんからね。(新しいウィンドウで開きます)関連うつをやめる考え方コミュニケーション向上ありがとうありがとうの意味この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。着目点を変えてモチベーションを上げる働かざる者食うべからずってほんと?子供の頃の価値観がビリーフとなるRECOMMENDこちらの記事も人気です。他人が知っている自分、他人の知らない自分うつをやめる考え方2020.1.13苦しむ人は頼れないコミュニケーション向上2017.12.2職場のコミュニケーションに失敗するよくある関係コミュニケーション向上2017.8.17出来事・人をジャッジしないと楽に生きることができるコミュニケーション向上2016.11.28怒りには目的がある、相手の一次感情を探せば怖くないうつをやめる考え方2020.1.26真面目な人にうつが多い理由メルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。