(2)腰痛に効果的な☆こんにちはリラクゼーションSUAIです。寒くなると起こってきやすいのが、血行不良による腰痛ですね実際、SUAIのお客様でもそのような方が多いです。腰に負担のかかる体勢をよくとるなど。骨をしっかり作るためには、タンパク質や、カルシウム、さらにマグネシウム、リンなどのミネラル類をバランスよく摂ることが大切です。アーモンドなどカボチャなどの緑黄色野菜などに多く含まれるビタミンEは筋肉周りの血流を良くしてくれる作用があます。皆さん、こんにちは(^^)寒い日が続くこの季節“乾燥”が気になりませんか?皆さんはどんな乾燥対策をされていますか?冬は湿度が低く汗をかかない上に暖房器具の使用で肌は更に乾燥。※エモリエント作用とは...皮膚からの水分の蒸発を防いで潤を守り、皮膚を柔軟にする作用のことです。乾燥肌のケアの場合はエモリエント作用や保湿作用のある精油を使用しましょう!一番理想的なエモリエント剤は皮脂ですが、残念な事に加齢により年々減少していきます。2滴カモミール、サンダルウッド、フランキンセンス、ゼラニウム、ネロリマンダリン、ラベンダーなど単品でも、ブレンドしても可。沢山の方々にご利用頂き、感謝しかありません!本当に本当にありがとうございます。シミ改善すっぴん力UP☆フォト美顔付き1回通常10450円が→5500円(税込)**********************************************※前日までにお顔のシェーピングをお願い致します。今日から2月ですね♪♪TVでは連日の新型コロナウイルスのニュース!!怖いですよね~(;゚Д゚)脅威がすぐそこまで迫っているのでは?と思わずにはいられません。手洗い、うがい、マスクは必須ですね。ウイルスに負けないよう、自身の免疫力を高める事が大事です!!それはそうと、堺市界隈でもマスクが無い!!南大阪周辺でもマスクが完売状態です(°▽°)寒いこの季節、日々のお客様のトリートメントのなかで、肩こりや冷え、体調不良に悩まれる方が多い中、あることに気が付きました(*^-^*)そのような方は、第二の心臓と言われる『ふくらはぎ』が固くなっていることが多いのです。固いふくらはぎのままにしておくと、血行不良が起こり、体内の循環も悪く、栄養やエネルギーも全身に行き渡らなくなり、代謝も落ちて体調不良を引き起こします。固くなっているふくらはぎの筋肉は血管を圧迫しやすく血液循環も悪くなり、冷え性やむくみの原因にもつながります。冷え性や足のむくみもスッキリします!さて、なぜふくらはぎが『第二の心臓』と言われているかというと。重力で足に溜まった血液を心臓に戻すポンプのような働きをするからなんです。