「なぜか疲れやすい」そういった経験はありませんか?原因の中で見逃されがちなのが「鉄」の不足です!!鉄には、酸素を身体中に運ぶ赤血球の中の色素、ヘモグロビン(赤血球に含まれる色素)としての役割があります。このヘモグロビンが酸素と結びつくことで、赤血球が酸素を運ぶ役割を果たすことができます。そのため、鉄が不足してしまうと酸素が身体中にうまくいきわたらず、パフォーマンスが低下してしまうのです!!鉄は、普通に生活している分にはそこまで不足することはありませんが、なりたい自分を目指してトレーニングなどに打ち込んでいる場合、実は不足してしまうことが多い。アスリートに意外と貧血が多いのはそのためです。胃にやさしく、吸収が良い。・銅も配合し、赤血球の合成をサポート。パフォーマンス低下の原因に。