参加してくださった皆様に好評いただき、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。広くて、風通しの良い空間です。何をするにも、気の流れの良い場所が大事だけれど、ここは、本当に余計なものない、良い気が流れています。ヨガは誘導が大事、と聞いたことがあるし、実際上手な方に誘導されると、身体から余計な力が抜けて、呼吸がうまくはまっていく感覚があります。「足を延ばして~息を吸って~」とか動きを教えてくれる声・・・)恵理子先生の誘導は、心地よくて、まさに余計な力が抜けて、身体が本来の場所に戻っていくような感覚。材料も台所にあるものだし、作り方も料理みたいなものだから、しょうがないか(^^;受講者の皆様には、肘に角質をとるスクラブを、手に酒粕パックを体験してもらいました。最後は、デモンストレーション。お一人、メイクを落として、お顔を貸してくださいました!目には、甘酒アイパック。酒粕やヨーグルトのパックって・・・と思われるでしょうが、一回でもご自身で実感できるほど肌が変わります。次回は10月開催予定です。30プロフィールAuthor:kuu.R鍼灸院、健康スクールをしています。自然農や発酵食品作りも好き。