Stellaアシュタンガヨガを日本に一番最初に広めた『ケン・ハラクマ』氏その、ケン・ハラクマ氏のマイソールクラス(アシュタンガヨガを自分のペースで練習する)が先日、yogacco仙台にて3月25日、26日に開催されました。アシュタンガヨガを始めてまだ半年のビギナーの方からこの道何年!!のインターミディエットの方まで幅広い参加者が集まりました。正しいアーサナ(ポーズ)の取り方や疑問点を丁寧に教えてくだいました。年齢層も幅広く30歳台前半の方から60歳台の方まで。皆さんがそれぞれのレベルでコツコツと練習されていました。mystyle老若男女問わず、アーサナを追わずただひたすらマットの上で自分と向き合う。時に先生のアドバイスを受け笑顔になり、また練習に集中。アシュタンガヨガ、というと敷居が高いイメージがありますが全くそんなことはありません。マイソールクラスはご自分のペースに合わせて時に厳しく、時には無理せずに進めることが出来ます。最後に参加された方からのメッセージ『ケン先生、この度はご指導ありがとうございました😊ずっと憧れていたケン先生にお会いすることが出来て本当によかったです。した大きな木のように両足でしっかり大地を踏みしめている姿が印象深く、また穏やかさの中の熱いココロに感動しました。これからもアシュタンガヨガの練習を続けていきたいと思います。『1番最年長な私でしたが、無理せずにと声をかけて頂いたり、しっかりとかつ優しくアジャスト頂きありがとうございました。【CandleNightCharityYoga】無事終わりました★by.EveEveです。こども育英募金に寄付させて頂きました事をご報告いたします。生き続けている命がある。その命もあと何年続くかは分からない。時は止まらず、永遠に流れていく。これから来るであろう未来に向かってながていく。悔いの残らない時間を、そしてまだ動けるそのカラダや呼吸に感謝をしながらもこの大きな地球の中で、小さいながらも「自分」という役割をしっかりとこれかも行い続け、そして一生懸命に生き続ける事のみだと思ってます。今も尚、震災の影響によって何らかの苦しみを持ちつつ生きている方々も沢山います。沢山の方々に穏やかな一日が訪れる事を願います。今週の土曜日3/11の19:00-のヨガはキャンドルナイトヨガとしてやらせて頂きます。[日程]3/11(土)19:00-20:30[場所]yogacco(仙台市青葉区五橋1丁目6-2KJビル8F)[参加費]1500円ヨガ+生きている酵素Rawスウィーツ付(内、必要経費を差し引いた金額は義援金として寄付致します)[詳細]東日本大震災から6年が経とうとしています。平成25年3月11日を「みやぎ鎮魂の日」と制定してます。そこで今週3/11(土)19:00-からの通常アシュタンガハーフレッドのクラスを初めての方でも参加できるようにゆっくりと無理なくアシュタンガヨガの要素を少し取り入れながらもカラダを動かしていくヨガのクラスを行います。今に至るまで生かされいる私達が更にこれから出来る事を、そして震災で味わった出来事を忘れないよう再度戒めるためにも犠牲になられた方々への追悼の意と共にキャンドルを灯し、互いに生きている事を味わい、シェアする時間になれれば、と思ってます。生きている酵素がたっぷりの「生きるスゥイーツ」を食べる事でその喜びも共に味わえればと思ってます。|Seesaaブログ。