進んできて、食べられる食材も増えてきたのではないでしょうか。後期は手づかみ食べができるようになる時期。仕事終わりに買い物して帰ろうと思っていても、子どもの急な発熱だったり、当日急に残業になったりと、予定通りにはいかないのがワーママの生活。献立に華やかさを添えてくれるサラダ。頻繁に買うにはそこそこいい値がするし、手作りできたら最高ですよね。七緒ご飯を食べるときは、食事マナーや食べ物へのありがとうの気持ちなどを子どもに教えたい。育休明けは生活サイクルが大きく変わり、誰にとっても大変なもの。前もってどんなふうに変わるか予想していても、その理想と現実のギャップに悩むことは当然あると思います。子育て中のママや、共働きママなら一度は「食材宅配サービス」を利用してみようかな..と考えたことがあるのではないでしょうか。毎日の買い物やご飯作りの負担、できるなら減らしたいですよね。生後9〜10ヶ月になってくると離乳食もそろそろ3回にしようか、と考える時期になります。国が定めている1日に食べた方がよい野菜の量、350g。耳にでっかいタコができてまーす、という方もいらっしゃいますよね。終わりがないご飯作り。仕事後に帰宅して体力が残っていない中で作るのは、本当に大変ですよね。洗濯の合間に、仕事の合間に、あるいはきっちり時間をとって、ネットやアプリからレシピ検索。材料や作る時間、工程、自分には作れるかなどを確認。子どもによく見られる食べ方ですよね。出産して生活が激変し、さらに仕事復帰して一変するワーママのライフスタイル。離乳食のおかゆ、野菜、魚に慣れてきたら、次はお肉へとステップアップ。扱う食材の範囲がだんだん広くなってきて、いよいよお肉かぁと少し構えてしまう気持ちもあるのではないでしょうか。七緒ママにとって大変なのは、毎日の献立を考えること。掃除や洗濯はまだ後回しにできても、待っている家族がいる場合、ご飯作りは後回しにはできませんよね。栄養コンサルタント/ライター。57ビューもう悩まない。