登録Views:14984時間:29:38消費カロリー約130kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。関西を中心に全国で活躍中の大人気インストラクター北川健太IR考案の「ラテン・シェイプダンス」です!この動画は、ダンスの初心者の方でも簡単に楽しく行える、ダンスエクササイズです。ラテン・シェイプダンスでは、ラテンテイストな動きを用いて、ウエストシェイプや体幹部の強化を目指します。運動に慣れていない方でも気軽に始められる内容です。