家族のこと今週の木曜日からダイエットを始めています。2年前に15キロ落とした体重が、だいぶ戻ってきたためです・・・。今回は先輩から教えてもらった、「7日間脂肪燃焼ダイエット」をやっています。安全に急速な減量を行うために使われているものだそうです。指示取りの食事をすれば、たった7日間で5~8キロも落とせるそうです!このダイエットの食事の基本となるのが、写真の野菜スープです。中身は、ホールトマト、セロリ、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、です。トマトとセロリが苦手な僕にはかなり厳しいですが、がんばって食べています。このスープと、果物だけの日があったり、野菜だけの日があったりします。1日目から7日目まで、すべて指定された食事を行うようになっているのです。今日で3日目ですが、米・肉・麺、全く食べてません、野菜のみです・・・。74be16979710d4c4e7c6647856088456スープ、すごい色ですね・・・。肉も炭水化物もだめなんて、かなり辛そう。続けられるところがすごいです。・・・私も頑張ろう・・・。あ、手帳のカバー、革からナイロンに変えました。革の評判がいまいちのようなので。74be16979710d4c4e7c6647856088456スゴイでしょ。がんばって食べてます!残りあと2日です。透明カバーも一緒に送ってくるはずなので、その間に写真挟むといいですよ。technology.。