センターにて、子育て講座シリーズの第1回目として子育てママ達にアンガーマネジメントをお話させていただきました。例年よりも多くのご希望があり、すぐに満員御礼となったそうです。(残念ながら...抽選に外れてしまった方ごめんなさい)子育て期ってイライラしがちですよね。私のところにも“今まで怒らないタイプだったのに、出産してから怒ってばかり...病気かも?!”というようなお悩みのママがよくいらっしゃいます。子育てママが怒りっぽいのは、このブログでもよく書いてきた“心のコップ”がいつもギリギリ状態だから☝️なんです。コップがギリギリ状態...人はよく「いっぱいいっぱい」なんて言いますが、正しくそんな感じ!でも、この状態を知っているか、知らないかっで大きな違いがあるんです。『子どもは可愛いのにどうして...』とその不安な気持ちがコップの中に溜まっていきますますイライラして...という負のスパイラルにはまってしまいます。知れば、そんな自分の負のスパイラルからも抜けれるしコップの水を抜く対策もたてられます。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。