イベント・ワークショップ詳細:セーラの『ウジゴン・タオヨガのワークショップ』(シークエンス1&2)|人生に、ヨガを。03-6379-1210現在のページイベント・ワークショップセーラの『ウジゴン・タオヨガのワークショップ』(シークエンス1&2)2009年3月1日(日)14:00〜19:15ヨガを練習しているのに、まだ肩こり、腰痛、マインドの忙しさ、からだの違和感などで悩んでいる方、ゆったりと気持ちよく体の延ばし方や動き方を学びませんか?タオヨガとは中国語で(チィ・ゴン)「生命のエネルギーの使い方」を意味し、日本では、「動く気功」として、知られています。タオヨガはより柔らかく、かつ丸みを帯びていて、動きを伴った瞑想といえます。(セーラ・シヴァニからのメッセージ)「アシュタンガヨガといったヨガを行っている人にも、ウジゴン・スタイルはおススメです。ウジゴンのゆったりとしたリズミカルな動作が、内面の強靱さ、柔軟性、美しさを目覚めさせてくれます。realコミュニティーをサポートしていくことです。人間関係を深めるために、ワークショップの後、セーラと一緒に夕食が食べられる方は是非どうぞ。このワークショップは日本語で行われますが日本語・英語両方で受けたい方はどうぞセーラにrequestしてください。●柔軟性と体の強靭さのための特別な動き●肩こり、腰痛、腸の不調を改善するコツ●「ウジゴン」の「地」の動き。以下の項目について学びます●深いリラクゼーションのためのタオヨガの基本的な考え方&エクササイズ●「ウジゴン」の「天」の動き●「ウジゴン」の「地」と「天」の動きを結合した日常生活での簡単な練習方法セーラのタオヨガクラス受講者の声すぐに気持ちが静かになってびっくり。シンプルにゆっくり動くのがこんなにリッラクスできるとは!(男性34才)手からのエネルギーを感じました。セーラはシンプルではっきりカラダのエネルギー線(Nadis)を説明してくれましたしタオヨガの動きをしたら自分自身でNadiのパワーを実感した。プロフィールセーラ・シヴァニは、ヨガおよび気功のインストラクターの正式資格を持ち、またリラクゼーション・ボディーワーカー、ミュージカル・パフォーマーでもあります。オーストラリア生まれで日本に7年間在住、現在は鎌倉で海と寺院に囲まれて暮らしています。ヨガ、気功、太極拳、マッサージセラピーを集中的に学び、SHIZEN(自然)のテーマに基づくホリスティックな健康プログラム作りを専門としています。セーラは、女性特有の身体的、感情的ニーズを考慮したヨガクラス、そして「公私における人間関係を円滑にするため教えをどのように生活に取りいれていくか?」そのようなことに重きを置いたより実用的なヨガクラスこそが必要だと考えています。安全で神聖な場で他の女性たちとのつながりを築くためのものです。定員:18人限定お申し込みはお早めに。10,500円(10,500円)※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。費用について10,000円(5時間15分)※クレジットカード払いは参加費用に5%が加算された金額が表示されています。