johnathanTのブログ〜双極性障害について〜スマートフォン用の表示で見るjohnathanTのブログ〜双極性障害について〜どうも!ジョナサンのブログです。精神疾患を患ってる方へのサポートが少しでも出来るようなブログを発信していこうと思います。ホーム運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせメンタルブログ2020-01-06休職者が退職する方法と退職前後にするべきことや知っておくべきことメンタルスポンサーリンクどうも、ジョナサンです!私は新卒で入った会社で二回休職しています。一回目の休職では9ヶ月の休職(3ヶ月の欠勤に6ヶ月の休職)で何とか戻れました。二回目の休職では合計2年半程休ませて頂きましたが(3ヶ月の欠勤に2年3ヶ月の休職)、元気になることができず、2018年5月12日で退職しました。診断は双極性障害です。退職前後にするべきこと(手続きなど)や知っておくべきことについて書こうと思います。退職後も病気の療養を続けるため、無職になる方に向けて書きますね。この記事はこんな方におススメです。各自お住まいの役所へのご確認をお忘れなく!また私が退職した2018年度のデータをベースに書いてます。形式上の上司(営業部長)と実質上の上司(営業事務職をとりまとめる課長)がいました。形式上の上司と実質上の上司と人事の担当者宛て(ccで)に、まずはメールで退職願いを送りました。似たような状況の方いらっしゃいましたら、テンプレにして頂いて構いません。送信したのは、退職期限の3ヶ月ちょっと前の2月2日です。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~退職願い(ジョナサン)K崎部長殿T野課長殿お世話になります。気持ちの面も体力面も復職状況にまで回復しておらず5月12日の退職期限に間に合いそうにないため期限を持って退職とさせて下さい。チャンスを再度与えて頂いた上で、この様な事態になってしまい又周囲のメンバーに多大なるご迷惑をお掛けし続け本当に本当に申し訳ございません。退職することになるのが残念で、心の底から悲しくて仕方がないです。T野課長と少しお話させて頂きたいのですが電話番号とご都合のよろしい時間帯(午後希望)教えて頂けますでしょうか?よろしくお願い致します。ジョナサン~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~とりあえず、心配しているとの返信が来ました。上司と電話するメール送ったその日に上司に電話かけます。似たような状況の方いらっしゃいましたら、そっくりそのままセリフ盗んでください。私「長いことご迷惑おかけして本当に申し訳ございません。体調があんまり回復してなくて、このコンディションだと戻っても迷惑かけるだけだと思います。本当に戻りたいなって思える部署だっただけに心から残念です。T野さんにもF見さん(私の教育担当)にも本当に可愛がって頂いて、ありがとうございました」T野課長「体調第一だから、しょうがないよ。私「はい」K崎部長「ああもしもし。いや、本当残念だよ~、ジョナサン君優秀だったのに。T石さん(私が働いてた頃の営業部長)も優秀なのに残念だなって言ってたよ。若いし全然大丈夫だよ。私「また雇ってください(割とガチ目に)」K崎部長「まあまた人増やすとかいう話もあるからね(苦笑い)。私「はい」とこここで電話終了。円満に退職願いを伝えました。その日に、仲良かった同期のS木君と大阪支店いた頃の元上司のM國さん(当時は台湾に赴任)にだけ、退職することを伝えました。誓約書を記入し、会社に送るまあざっくり下記事項を誓約する旨の文書です。それぞれ書いて、会社の上司宛に送りました。送付したのは、退職期限の2ヶ月前の3月2日です。退職手続書類や説明資料が人事から自宅に届きました。)各種書類の返信期限は4月25日でした。人事との電話やメールでのやり取りが多かったのを覚えています。役所やハローワークに確認することも多かったです。ここからは、会社の上司ではなく人事が担当の窓口ですね。)について退職後、働く意思と能力がありながら就職できない場合、ハローワークより「基本手当」(非課税)が支給されます。(離職票)が必要となります。病気が原因で退職してそのまま療養を続ける場合は働く能力がないので、支給されません。看護・介護等の場合、働けない日数だけ、最長3年間、受給期間の延長を出来る場合があります。(ハローワーク備え付け)と「離職票」(または受給資格者証)をハローワークに提出する必要があります。退職後に加入する公的年金20歳から60歳までの方は、公的年金への加入が義務付けられていますので、加入手続きをする必要があります。1就職する人2自営・または就職しない人3配偶者の被扶養者となる人の3種類に分かれます。病気で退職して療養を続ける場合は、2か3にあたりますよね。2は、住所地の市区町村役所にて「国民年金第1号」の加入手続きをし、保険料を納める必要があります。健康保険の選択肢は四つあります。1任意継続に加入する2国民健康保険に加入する3就職先の健康保険制度に加入する4家族の被扶養者になる病気で退職して療養を続ける場合、1か2か4になりますね。それぞれ説明しますね。でき、従来同様の給付(窓口負担・人間ドッグ等)保険料は退職時の報酬を基に決定され、2年間同額。会社負担分がなくなるため在職時の保険料より高くなる場合あり。会社の総務人事部に提出。2)会社の総務人事部から健康保険組合へ、退職日までに提出。保険料の領収書等が届く。※任意継続を止めたいときは、ご自身で健康保険組合に連絡。窓口での自己負担は入院・通院とも3割(3歳以上70歳以下)保険料は前年の収入を基に決定。(市区町村によって異なる)<加入手続き>住所地を管轄する市区町村役所(手続きに必要なものを事前に役所の国民健康保険担当へ確認の上、退職証明書等が必要な場合は会社の人事に連絡)(注意)国民健康保険料は毎年4月に前年の収入を基に決定します。退職時は任意継続の保険料の方が国民健康保険料より安い場合でも、翌年4月以降は国民健康保険料の方が安くなることがあります。詳細は事前に今年分の源泉徴収票などを用意の上、市区町村の国民健康保険担当へ確認して下さい。4家族の被扶養者になる家族の勤務先にて加入手続きをしますので、手続きの詳細はそちらで確認。退職証明書が必要な場合は会社の人事に連絡。配偶者の扶養となる場合は、国民年金3号の加入手続きも合わせて行うため、年金手帳も提出。私は国民健康保険への切り替えを選んだ役所の国民健康保険課に問い合わせました。国保にした場合、月額が約3千円の年額が約3万6千円でした。任意継続にした場合、月額が約3万3千円の年額が約40万円でした。「ジョナサンさんの場合、断然国保の方がお得ですね」と言われました。今のところ特に不自由は感じていません。保険料もそうですが、任意継続した場合に受けられるサービスとかもよく吟味した上で、任意継続にするか国民健康保険にするか決められるのが良いと思います。傷病手当金ケガや病気で会社を休んでいる方に、健康保険組合から支給される給付金で、条件を満たせば、退職後も受けられます。申請書に医師の証明をもらい、健康保険組合へ送付します。申請は月ごととなります。基本手当(失業給付)をもらう方は、傷病であるとみなされず傷病手当金はもらえません。基本手当を受ける予定の方は、まずハローワークで受給期間延長の手続きをしてください。手続きの詳細はハローワークに確認。傷病手当金に関しては、この記事で詳しく書いています。会社に返却しなければいけませんでした。社員バッヂを紛失してしまいました。前年の1月から12月の所得にかかる税金を、翌年の6月から翌々年の5月まで納税しますので、退職後も納税することとなります。<今後就職しない人>個人が直接市区町村に納付する普通徴収に変わります。納税方法については、退職後に市区町村より自宅に納付書が送付されますので、そちらを参照。退職後すぐには届きません。会社が離職票を5月22日に作成し、郵送してきました。会社に送った離職票を、今度は会社がハローワークに送って手続きします。完成した離職票を会社の人事が送付してきたのは、6月11日でした。した離職票が届くのに時間がかかると思った方が良いでしょう。)の延長手続き退職してからも病気で療養する場合、上記に書いたように、基本手当(失業給付)を受給することが出来ません。退職日の次の日から30日経過してなるべく早く、1離職票+かかってる病院の領収書もしくは2傷病手当のコピーを住所地を管轄するハローワークに提出して下さい。最長3年延長できます。基本手当(失業給付)はもらえるそうです。国民年金を当面の間免除してもらうことができます。無収入である限りはずっと免除してもらえます。減免に必要なもの国民健康保険も減免を受けることができます。雇用保険の受給資格者証(ハローワーク発行)の12番に離職理由という欄があります。そこの離職理由コードが、11番、12番、21番、22番、31番、32番、23番、33番、34番のいずれかに該当する場合、保険料が軽減されます。いつまで減免を受けるか離職日の翌日から翌年度末まで任意継続の保険者証が自宅に届く任意継続を選んだ場合、退職2~3日後に保険証が自宅に届きます。随時、任意継続の2回目以降の保険料を納付します。切り替えは会社の方でやってもらえます。退職日の翌年3月末に、4月以降の国民健康保険料を確認する国民健康保険に切り替える場合は加入手続きをし、健康保険組合へ任意継続を止める旨の連絡をする。会社から荷物が届く退職して六日後位に私物が自宅に届きました。会社任せにしておくと、取引先との名刺とかは送られてきません!後、働いてた頃にメモ取ってたノートとかも送られてきませんでした。退職した後も、取引先との名刺とか持っておきたい人は自分で取りに行くしかないです。私はその頃も会社に行ける体力はとてもじゃないけどありませんでした。最初かなり頭使って疲れました。会社と頻繁にやり取りしたり、重要な決断迫られたり、何かとエネルギー使いました。メンタル疾病で休職している方は大変だと思いますが、ここは何とか気合で乗り越えましょう。結局届かなかったかわかりません。片手で数えられる回数ですけど、それでもですよ?!郵便局のずさんな体制が伺い知れます。会社の方にも依頼して簡易書留を使ってもらってました。簡易書留なら必ず手元に届きます。快く承諾してくれました。会社との書面のやり取りは簡易書留を使いましょう。円満に退職しましょうよ(笑)まあ私の場合、二度目の職場への恨みとか一切なく、むしろ本当に申し訳ない気持ちで一杯で退職しました。メンタルやられて休職してこれから退職される方の多くは、きっとそうではないですよね?会社への恨みつらみあると思います。会社の人事とのやり取りもスムーズだったと思います。パワハラとかでメンタルやられて休職せざるを得なかった人は、(もしそういう窓口があれば)人事の担当者とかにメール送ったりとか位はしてもいいのかな。円満に退社するに越したことはないという話です。この記事が誰かの参考になりますように。11:32休職者が退職する方法と退職前後にするべきことや知っておくべきことTweet関連記事2020-01-04双極性障害で障害年金を受給してる私からのアドバイスと申請の概要はいどうも、ジョナサンです。今回の記事では傷病手当金の申請...2019-12-30転院したい方へ。言いづらい転院を申し出て何とか成功させた話。...2019-12-211ヶ月間の試し出勤(仮復職)を通過して、晴れて本復職!復職してから最初の半年を振り返って思うこと。日)ジョナサンです!29歳男性で、千葉県に住んでおります。趣味は映画鑑賞(洋画メイン)や読書(小説メイン)です。(1)はてなブログをはじめよう!johnathanTさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけ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