3:51:03(ネット)20km1:3830km2:30スタートから25kmまでは順調。ジェルはフラスクに用意したものはエイドごとに舐めて、スタートから40分後に1つ、15km地点で1つ摂取。日差しが強くかなり暑さは感じていたが、スタート後は風も吹いていて涼しさも感じました。20km地点あたりからだんだん気温も上がっていたようで、自分がかなり汗をかいていることに気づき積極的に水分を取るも時すでに遅し。水分の吸収が間に合わず25kmすぎたあたりから急激に足が重くなりスポドリやタブレットを食べようとするも気持ち悪くうまく飲み込めない。30km超えて全く走れなくなり、ミネラル不足から呼吸もうまくいかなくなったため歩いて様子見、あとは敗退ランでした。思ってた結果とは全く違うものになって、かなり落胆はしてますがまだまだ強くなれると信じてやるしかないですね。最近疲労感が強く、ハムの硬さもついに取れずここまで来てしま...2017-03-14サプリ棚卸し本日は疲労感あるため軽くジョグ。5:30-6:00/kmくらいで...2017-02-18ごきげんトレイル今日は近所の低山でトレイルラン&ウォーク。序盤ペーランのつもりでスピードを上げるが...2017-02-092/8ランニング今日はビルドアップ。大阪マラソン練習メモおおがきマラソンベースを鍛えようジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。