先日久しぶりにきっちりタイムを計って5000m走りました。結果は19:35と、なんとか平均ペース4:00/kmを切ることができました。この一年以上距離は走ってるし、インターバル走、ペース走、距離走(トレイル)など続けてたにもかかわらず、全くタイムが伸びなかったので、走り終わって時計を見たときは興奮しました。体調も良くなく、練習も不十分な中、今年一年頑張れる好材料となりました。自分は結果が出るまで時間がかかるタイプだと再確認。やってることが間違ってなかったと確認できました。速くはないですが、自分にとっては大きな一歩。読者になるリンクTJAR2014-30人の勇者たち(mtsnページ)最新記事スポーツ栄養学(2)スポーツ栄養学(1)続・サブスリーにむけて大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモ月別アーカイブジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。