2013/02/27まだ寒いですが少しずつ春の気配を感じるようになりました。体の変化はもっと早く1月から春の準備を始めています。冬の間引き締まっていた体は1月~3月にかけて頭、肩甲骨、骨盤と緩んでいき夏の体に備えます。3月にはいると風邪ではない下痢になることがあります。何の苦しみもなく1~2日続いてピタッと止まるのです。これは冬の間緊張していた頭や首を緩めるためのものですのでそのまま何もしないで経過させてあげるといいです。頭や首の緊張が緩まると、みぞおちが緩みあくびが多くなります。感性を育てるには春が一番良いのですが、それにはみぞおちが緩んでいることが第一条件になります。頭や首が緊張しているのに3月に入って下痢にならない人は、お臍を風に当てることを時々することで下痢が誘導されます。花粉症になる人の多くは、肩甲骨が緩んでいませんので腕から肩にかけてを良くまわしたりストレッチをするといいです。