フィーリング編テニススキー徒然草をブログで。月さん流テニス、スキーなどスポーツ全般の上達のコツ、特にフィーリングを活用、メンタル.タフネスも鍛えながら、楽しく上達する方法を伝えます。日々のレッスンで気づいた事、ヒントを紹介。自前の記事だけで、テニスの全てが分かる、テニスブログのウィキペディアを目指します。写真、動画を駆使して、分かり易い指導を目指す。使い過ぎ症候群で肘に負担が天気はいいし。スポーツシーズン到来。スキンシップを取り続けることが大事ですでも楽しいからと、ついやり試技てしまうのがスポーツ。使い過ぎ症候群に気をつけよう。痛い時には、その先の治療が大変になる。腕の回内動作で、速球をこの腕を内側にひねるような動き。腕が回内しているのが分かりますよねそうテニスエルボーになり易いんです。今、錦織圭選手が、試合に出ていないのはそのせいです。一般プレーヤーでは腕を痛めてしまいますよね。上腕、前腕をこれだけ酷使しています。予選で勝てば、毎日登板です。一人で投げるのではたまったものではありません。WBCデで投手の投球制限がありました。WBC日本投手のコントロールの良さはピカイチこんな動画解析に興味がある方は、どうぞ。チームで科学的に上手くなりましょう。僕はテニスが専門です。テニスは楽しいですが、楽しいがために身体を酷使していることに気づかず、身体、特に肘を痛めやすいのです。テニスをやり始めてコーチのアシスタントをしているときに、テニスエルボーを経験しました。その時にいろいろ学びました。自分の経験が必要ですね。テニスのサービスはピッチングフォームと酷似しています。いつもイメージしています。身体の使い方に無理がないですね身体の使い方が似ています。テニスはラケットを使いますから、用具の影響も多いです。野球の場合は、身体と、投げ方の問題ですねテニスエルボーに関しては、自分の経験から、かなり詳しく研究しています。幸いな事に、ラケットの振動に興味があり、当事テニススクールのお客様の、山形大学の広瀬教授が振動測定装置を作成してくれました。振動調べちゃいました」を連載してもらいました。多くの反応がありました。その実験を2年続けて、いろいろ情報を得ました。その実験からヒントを得て、新しい振動止めバイブカットを作った(株)スポーツユニオン岡本様にはずいぶん助けられました。投げる動作の発展過程です。テニスエルボーのサイトから、野球肘で悩んでいらっしゃる方が多いのに気づきました。テニスエルボーと野球肘は、非常に似ています。テニスエルボーのサービス、フォアハンドストロークでなるタイプと野球肘が酷似しているのです。テニスエルボーでは、自分の経験、多くのお客様の情報を合わせて、かなりリスクを低く抑える方法を見つけました。それを野球にも活かしたら、そんな思いからブログに書きます。use6:指導者が情報を知らない。これも一因7:準備運動が嫌い。クールダウンはしないですぐにビール忙しくて、なかなか時間が取れない方これらの状況から、野球肘への対応を考えましょう。野球の前のストレッティングここに紹介するストレッティングは、超簡単なものです。パソコンで疲れたOLがオフィスでも出来るもの。この内容でテニス肘、野球肘には第1段階としてOKなんです。本当は野球前にストレッティング15分、準備体操15分はやって欲しいものです。走り込み身体は、生身です。アリビエート効きますよアイシング効果があります。最後まで読んでいただいて、有り難うございました。(2008.05.15)コメントおはようございます。08時35分アメリカンさん、ダルビッシュ、快刀乱麻。コメントがなんからしいですが。08時38分ダルビッシュ投手、凄いですね。活躍はすると思っていましたが、あそこまで出来るとは。三振を取るのが目的はありません。勝つために投げています。