ダメな日も経験値を稼ぐ2019-08-04ダメな日も経験値を稼ぐ内向型戦略Tweetいつもどこか焦っている、なぞの不安感があるな~という方いらっしゃいますか?私もその一人。今日はそれを考察してみます!「これでいい」、と思えるか「これじゃダメだ」と思ってしまうか今の生活でいいんだろうか、何か違う気がする、けれどどうしたらいいのかわからない。私の毎日はそんな感じで過ぎていきます。このまま何となくの毎日が過ぎていって自分は世の中に置いていかれる。そんな不安から今日の今この瞬間を楽しめていない。毎日の充実感がそれで低くなってしまうのなら問題です。自分の行動を全部肯定する難しさ1日の充実感を上げるためにはその日の自分を肯定してあげる必要があります。美味しそうだと思って買ったお菓子が全然美味しくなかった、とか洗濯物干すのを忘れて洗濯機に放置してしまったとか1日の中で上手くかないことがあると今日の自分はダメダメだったとすぐに否定に逃げたくなるものです。)だからここは考え方の工夫のしどころです。丸ごと経験値として受け止めようダメダメだったとしてもいい。これでいいんだ、と思うには「今日1日を生きただけで私の経験値は確実に上がっている」と受け止めてしまうと楽です。「失敗したり落ち込む出来事があってもそれでも今日もちゃんと生きた」その事実だけで十分に立派なんだと思います。内向型だと傷付いた出来事を長いこと引きずってしまう傾向があるかと思うのですが、こうして自分を認めてあげると少しは気分も落ち着くのではないでしょうか。自分でわからなくとも自分のペースで毎日成長はしています。頭を楽にして今日を充実させましょう!それでは、なっぴーでした。先日部屋の片付けをしていて、昔...2019-07-11自己肯定感を上げるなら人から頼られよう!こんばんは、なっぴーです。真面目で責任感のある方が多いかもしれません。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事なぜか定時を過ぎて残業してしまう人に疎外感を感じる人におすすめのアニメ迷ったら買ってしまうのもあり落ち込みやすい原因2人の言葉は50%で信じるといい?!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!imptanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。