)トレラン日記'09の春、テレビのジャンクSPORTSで石川弘樹さんを見て、これだと思いました。以来、大峯奥駈をベースにお山に出かけています。桜井のセブンできつねうどんカップ麺と梅おにぎり食べて、東吉野へ。途中、やはた温泉の施設のトイレを借りて、大又へ。6時に到着したが、いつものようにうだうだ準備して、6時半発。下のタイツは冬用のCWX、上はファイントレックの旧アクテイブスキンに、パタゴニアのトレラン向けウインドブレーカー。日の射さない谷沿いを坦々と登って8時、明神平。誰もいない野原をまずは桧塚方面へ。明神岳への登りはスルー。水平にトレースが付いている。広い尾根のアップダウンは、相変わらずの心地よさ。落ち葉で行きも帰りも度々ルーファイに立ち止まらされた。日を反射して輝いていた。お次は千石山方面へ縦走コースを南下。何度かのアップダウンを越えて、笹ヶ峰へ。このゆるりと感が好きなんだなぁ。神々しさを感じさせるいつもの楓の巨木は季節が過ぎ葉が落ちて干からびていた。戻って10時半、丸山のスキー場跡。一面のシダが枯れてそれはそれで景色になっていた。時間もあるし後は薊岳へと散策を楽しむ。南側の山の斜面は紅葉で色づいてきれいだった。日が差して腰の温度計は16°C程だったが、風がままあって冷えたので、ファイントレックのカッパを羽織った。毎回背負ってるけど、今季初めての使用だ。念の為にと、パタゴニアの冬季のミドルウエアも背負ってきたけど、いつもは氷点下あたりの雪山で使うもので、さすがにまだ不要だった。明神平から最後に薊岳を拝んで下山。膝への負担を極力なくすようにポールをひたすら使いまくり駐車場へ戻った。14時過ぎ、東の山に日があたる紅葉がきれいだった。久しぶりに訪れることが出来てよかった。(1)人気の投稿(昨年)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。一週間前の15日に突然左膝に激痛が走った。何もしていない、寝て起きたら動かせない状態だった。お皿側、お皿周り下側。普通に階段降りれない。後ろ向きだとなんとか降りれる。ことで、素人判断だと、前十字靭帯及びその周りの組織と思われる。この...2019-12-21大峯:八経ヶ岳(113)川合からピストンお山は、前回の武奈ヶ岳から約1ヶ月ご無沙汰だった。冬枯れていて寒いだけで岩場凍ってると危険だし正直、魅力ないのだ。テーマは、私の明神平の定番コースを辿れるまで体力回復しているか確認すること。このツツジが一番発色良く元気だった。毎年眺めたい水太覗からの紅葉。今年は時期が遅れているようで、天気予報を眺めながらタイミングをはかったつもりだったが。そこで気疲れしてオリオン座を眺めながらウトウトしてしまう。危うくDNSになりかけて6時半に起き出...2019-09-19大峯:八経ヶ岳(111)タイタンから前回シューズの破損からコケたので新しいシューズを購入。スポルティバのウルトララプターを選択。桜井のセブンできつねうどんカップ麺と梅おにぎり食べて、東吉野へ。途中、やはた温泉の施設のトイレを借りて、大又へ。下のタイツは冬用のC...人気の投稿(全期間)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。A400使っているスキンズは2年前の春に買ったんだった。トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。買うと決まればすぐに欲しい。12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしご...2011-08-27大峯:早駈右回り早駈、今回は右回りしてきた。今季3回目、通算8回目。八経ヶ岳をパスしたの...2012-08-18,19大峯:深仙泊16日(木)母公堂・大普賢のリベンジで、トンネル西口から深仙へ、山泊セット担いで行ってきた。上は、濃いガスで覆われている。弥山には既にハイカーさんがちらほら。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。使い勝手を色々考えて先送りしていたのだ。こちらは、できるだけ軽量で快適に過ごすために、もう少しあれこれ考えてみたい。起きてみて、大峯に行けるか自問するも。数日前まで、ひどい風邪で運動できておらず、体がなまりすぎだ。リハビリに、矢田丘陵へ行くことにする。徒然日記チョリオのクライミング日記。nineソロもん紀州のカモシカ鹿の山歩き。