筋力運動にバランスと柔軟性の要素をプラスした高齢者に効果的な運動です。椅子に座って行いますが、一部立ってする体操も含みます。大小2つ、かわいい三角形の巾着を作ります。センター「相続入門ーご家族の明るい未来のために」ご存じですか?相続法が40年ぶりに改正されました。改正点や遺言書、相続トラブル事例等についてわかりやすく解説します。市民の皆さまひとりひとりが主体的に健康づくりに取り組む,こうした社会の構築を目指して,平成27年11月に72の市民団体や関係機関等の皆さまが結集し,市民会議の準備会が設置されました。まち・京都市民会議」が正式に発足しました。(京都市保健所)電話:075-222-3419FAX:075-222-3416健康長寿のまち・京都バナーです。リンクの際にご利用ください。右クリックでダウンロードできます。