TRUECONTACTACTIVEポッドキャストを配信中です。マインドフルネス瞑想誘導用の音声ファイルの公開5こんにちはー。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。第5回目として、「自律訓練法」を公開します。関連する記事マインドフルネス渓谷の音(八丈島)マインドフルネス脳と香りマインドフルネスマインドフルネスとは?キャンバスにあなたの「夢」を描く。