地域の人々が健康で活気あふれる街づくりに貢献したいと考えます。今日は冷たい雨が降り、とても寒い一日でしたね。みなさん、体調を崩していないでしょうか?インフルエンザや新型コロナウイルスなどが流行しており心配ですが手洗い・うがい・マスクで、できるだけ予防をしてたくさん食べて早寝早起きの生活リズムを作りウイルスを寄せ付けない努力をしていきましょう。今日は寒かったですが、先週のAC富士の練習時はとても暖かくいい練習ができました。浜の坂ダッシュ折り返しリレーです。ロングダッシュを2本走りました。浜でのロングダッシュも、なぜか笑顔に・・・・。水曜日の練習は富士南小学校の体育館をお借りしてグラウンドではできない、普段できない練習を楽しみながら行っています。この日は、内藤コーチのスペシャルメニューで、みんなへとへとに・・・・・。いつもなら前に走る、陸上競技ですがこの日は横へのダッシュを・・・・・。身体のいろいろな筋肉を刺激してバランスの良い身体をつくり、春へつなげていきたいです。努力を続けるのみ・・・・・ですね。こんな私たちと一緒に、走りませんか?AC富士では、一緒に走る仲間を募集中です。