健康的なライフスタイル」を世界中のみなさんが見直すきっかけになればという願いから開催されています。日本では、2015年から開催。“ウェルネス”をテーマにさまざまな日本らしいウェルネスイベントやヨガイベントやランイベント、社内向けのコーポレートウェルネスイベントなどが開催されています。Director私たちの理念フィジカル&メンタルともに、より健康的で美しくいられるように。楽しく、自分らしくあるために。現在日本でも、幅広い年齢層、さまざまな業界から注目されキーワードともなっている“ウェルネス”。普段の生活をも改めて見つめ直す機会となればと思い、活動に取り組んでいます。そこから新たな発見や新しい考えが生み出され、またそれらが世界中の人々へのインスピレーションになることを願っています。Dayは完全に非営利の日であり、健康的な生活を送っていただくための社会プロジェクトです。世界中で人々がウェルネスを楽しみ、さまざまな価値観を持つ人たちが、世代や立場を超え、お互いの生活を尊重しながら、心と身体の健康を育むこと。1日1時間歩く1日1時間歩くことで約200〜250キロカロリーの消費を行えるので、運動不足の改善や健康的な身体作りの基本になります。身体を動かすことで、心身ともにリフレッシュします。水を飲む1日1.5〜2リットル水を飲んで、キレイで健康的な身体を中から作ることにアプローチ。基礎代謝が上がり、老廃物のデトックスができます。プラスチックボトルを使わない自然への配慮の観点から「私たちが住んでいる地球の健康」が「私たち自身のトータルな健康」につながると考えています。同時に自分以外への配慮という点で「社会的健康」に繋がるとも考えています。ヘルシーフードを食べる現代の食生活では化学調味料などが多く使用され、アレルギー体質が増えてしまっているので、健康的で本来の人間らしさを取り戻せるような食材で食事をします。「社会的健康」に繋がる項目であると考えています。家族で夕食を取る仕事で不規則、過度なアルコールを摂取するような飲み会等身体によくない食生活でなく、家族と決まった時間に、バランスのよい食事を幸せな空間で摂ることで、健康的で幸せな私生活を。10時には寝る人間は人生のうち3分の1は睡眠の時間に使うと言われる程で、身体と心の疲労回復のための重要なポイントです。夜10時〜2時の間は成長ホルモンの分泌が最も盛んな時間帯。治癒促進などにおいて重要な役目を果たします。(1)文化と伝統、歴史の再確認(2)日本食・食育(3)コーポレートウェルネス(健康経営)の3つの観点にフィーチャーし日本独自のウェルネスを世界に発信しています。“Kansha”、Gratitude2015年に発足して以来、賛同・応援してくださる多くの方々に感謝の気持ちをお伝えしたいということ、また、私たちが私たちであることに、感謝したいという願いからです。日本人の元気の秘訣は日本食にありきと言っても過言ではありません。東京インターハイスクールのヘルス&サイエンスの授業として茶道ワークショップを国立オリンピック記念青少年総合センター内桜花亭で開催。茶道を通じ、日本の謙虚でありながらも豊かな美的感覚、おもてなしの真意を知ることができます。こども空手ワークショップとデモンストレーションを開催。「空手に先手なし」と言われるように、空手とは戦うものではなく、内なる心を磨くために修行することが本来の目的ということを学びました。自分の住んでいるまち、日常にある伝統を再確認し、感謝することは、日本人としてのアイデンティティを育てるだけでなく多様な価値を社会に提供する可能性を持っています。コーポレートウェルネス従業員が健康であれば労働意欲が高まり生産性が向上すると同時に、離職率が下がり、医療費といった企業負担が減ることで、企業の収益が高まるなどの好循環を生み出します。社員向けの無料ジュースバーの設置や、社員食堂でのウェルネスメニューの提供、またパワーナップ(昼寝)スペースの設置。大阪マリオットホテルでは社員向け無料ジュースバーを設置ヒルトン東京ベイでは社員食堂でウェルネスメニューを提供。パワーナップ(昼寝)スペースも設置。大手ブランドとのコラボレーション国内・海外の有名大手ブランドとのコラボレーションで新たな顧客の関心も得られ、ウェルネスアピールとともに大きな話題となり相乗的な反響が得られました。前回ウェルネスアピールと共に大きな話題となり相乗的な反響が得られた企業・ブランドとのコラボレーションも加味し、インスタグラムやフェイスブックなどSNSの持つ力や可能性を活用・駆使しより多くの人に活動をひろげたい、つなげたいと考えています。グローバルウェルネスデイ2020日本公式サイト|一般社団法人国際ウェルネス。