募集中スポリート頂(ITADAKI)プロジェクト入会生募集いつも同じ練習ばかり、タイムが伸びなくなってきた。そんなお悩みはありませんか?スポリートではトップ選手から市民ランナーまで豊富なコーチング経験を持つ町野走一監督の下で目標達成を目指すランニングクラブ「頂(ITADAKI)プロジェクト」の入会生を募集しています。目標達成のための練習メニューと練習会タイム向上には練習量だけではなく質も大切です。練習時間が限られているからといって、同じ練習ばかりするのは伸び悩みの原因の一つ。スポリートランニングクラブ頂プロジェクトでは指導経験豊富なコーチ陣が、限られた練習時間の中で最大限の成果を出すための練習メニューを作り、【週4コマ】設定されている練習会で直接指導いたします。2018年のとある調査で日本のランニング人口は推計964万人だったそうです。1998年のデータでは推計675万人ですから20年間で300万人も増加している計算になります。これだけ沢山の人々がランニングを楽しんでいるのですから練習メニューやトレーニングについての雑誌やネットの記事などは数えきれないほどですよね。皆さんも様々なところから情報を入手され知識を吸収して練習に取り入れ実践されていることでしょう。...でも、ちょっと待ってください。本当にそのメニューは今のあなたに合ったものですか?折角の良い練習メニューも、行うタイミングや、強度を間違えるとパフォーマンスを下げてしまう恐れがあります。質の高い練習メニューは目標達成に不可欠ですが、自分で作成して管理することは困難です。頂プロジェクトでは皆で同じメニューをこなすのではなく、あなたの目標とする大会やタイムに合わせた最適なメニューをお作りします。どのような種目でも言えることですが結果を求めるスポーツにおいて「練習」は必ず必要になって来ますよね。技術、スタミナ、ピーキングなど練習を積むことでパフォーマンスをあげて行きます。ところが、同じくらいの力量で同じ練習を同じように行ったA選手とB選手が一年後に同等の結果が出る訳ではありません。試合当日のコンディション等は加味しなければなりませんが...。何を言いたいかと言いますと、当たり前ですがA選手とB選手は違う人間です。持っている記録、力量が同等でもタイプが違うのです。違うパターンのお話をします。C選手は昨年『Dマラソン』で自己ベストを更新しました。そのため今年も同じパターンの練習をレベルをあげたものを自分で組み『Dマラソン』に挑みました。コンディションは昨年と変わらなかったけれど今年はベスト更新なりませんでした。自分自身で客観的にみて繊細な練習レベルの調整を行うことは非常に困難です。美しいランニングフォーム良いパフォーマンスは良いランニングフォームから生まれます。町野監督は美しいランニングフォームを作るプロフェッショナル。目標と一緒に綺麗なランニングフォームを手に入れましょう。私自身12年間の現役生活と20年近くになるトレーナー活動の中でトップアスリートから市民ランナーまで沢山のランナーと接してきました。その中でどんなランナーにも必ず起こるリスクが『伸び悩み』と『故障』です。様々なスポーツの中で特に長距離走は単純動作の繰り返しが動きのすべてである為、崩れたフォームのままでランニングを行うと故障のリスクが非常に高くなります。フォームの乱れは非効率な動きに繋がり「練習しても練習してもタイムが伸びない...」といった伸び悩みの原因となってしまいます。「じゃあ、ランニング中にフォームを意識して...」といってもランニング中にずっとフォームを意識し続けるなんて、なかなか出来ませんし意識しすぎる為、力んでしまってかえってパフォーマンスを下げてしまう恐れもあります。『頂プロジェクト』ではランニング中のフォーム矯正は極力最小限のアドバイスにとどめます。続きを読む自分自身の走りは、自分が一番分かっているようで、実は分からないものです。自分の感覚で「いい走りができている!」「カッコよく走れている!」と思っていても、実はそのフォームが乱れている...ということも多くあります。指導を受けることで、主観と客観のズレがなくなり、自他共に認める「美しいランニングフォーム」を手に入れることができます。美しいランニングフォームの獲得は、ランニングの自信に繋がり、より走ることが楽しくなるはずです。一度手に入れたランニングフォームは、皆さんにとって一生の宝物になることでしょう。練習会の様子は、写真・映像撮影することがございます。写真や映像は、主催者及び関係団体の記録用とするほか、活動報告として社内資料、メディア、Blog、Facebook、Instagramなど各種媒体にて使用させて頂くことがございます。マイページでコーチ陣とのコミュニケーションあなたの練習メニューや、フォーム動画がスポリートのマイページにアップされます。練習後に結果を反映するとコーチからのメッセージが届きます。8:00〜※季節によって変動します。8:00〜※季節によって変動します。対象のランナーすべてのランナーを対象に入会を受け付けております。メニューはパーソナルで組み、練習会もグループ分けするので安心して下さい。関東インカレハーフマラソンにて4位入賞を2度経験し、最終学年ではキャプテンを勤める。ユニバーサルエンターテインメント陸上部など多くの実業団チームにトレーナーとして同行。2010年には日清食品グループ駅伝部同行時ニューイヤー駅伝優勝もサポートする。トレーニング指導も積極的に行う。2018年9月からはBS日テレ『サブ4!!』にて番組公式トレーナーも勤める。その後、母校である日比谷高校陸上部の部活動指導員を務める。2018年の東京マラソンで、初マラソンながらサブ3を達成。clubの利用規約はこちらをご覧下さい。無料練習会の参加者を募集していますスポリート頂プロジェクトの練習会が無料でお試し出来る日程をご用意しております。参加ご希望の方は下記よりご応募ください。頂プロジェクト2月の無料体験会では、実際の練習会にご参加頂きます。質問1:お住まいの市区町村を教えて下さい。質問2:目標とする大会(時期)とタイムがあれば教えて下さい。質問3:お使いのランウォッチがありましたら、メーカー名と機種名を教えて下さい。質問4:頂プロジェクトに何を期待しますか。質問5:【週2会員】と【週1会員】どちらを希望されますか。以下のご利用規約とプライバシーポリシーに同意してスポリートに会員登録をします。中村匠吾選手に、マラソンにかける情熱と「MAURTEN」についてうかがいました。中村匠吾選手に、マラソンにかける情熱と「MAURTEN」についてうかがいました。MDS』編─靴作りの本場イタリアで誕生。MDS』編─靴作りの本場イタリアで誕生。『塩梅水』をトレイルランで使用してみてかずきかずきアンバサダーリポート「『塩梅水』をトレイルランで使用してみて」フルマラソンに向けての30km走で『MAURTEN』を使ってみました。shoshoアンバサダーリポート「フルマラソンに向けての30km走で『MAURTEN』を使ってみました。