散歩、デジカメ、たまに料理。身近なテーマでゆるゆると記事をつづるブログです。ゆめや)の簡単30穀ごはんが登場です。銀座結米屋の澁谷さんが作った商品で、今回初TSVとなります。今回は、2セット以上購入で送料無料となる特典もありますよ。炊飯器のお釜に、袋を開けてそのまま30穀ごはんを入れ、水を注いだら準備完了。30穀ごはんを洗ったりする必要はありません。※水の目安は、1袋につきお水1合の割合です雑穀7割、白米が3割入っていて、白米は洗わなくてもいい加工がされているので、そのまま炊くことができます。普通に炊き上げることができるので手間いらず。1、亜鉛、鉄など、主食で不足しがちな栄養素をサポートできるところが魅力です。糖質が気になる方も、効率よく減らすことができます。簡単30穀ごはんが美味しいポイントは、多品種入れることで雑味を減らして食べやすく仕上げているところ。白米だけでも2種類入っていて、うるち白米は生産者も限定した熊本県産のコシヒカリが使われています。澁谷さんが実際に田んぼに出かけて現場を確認したお米なのだそうですよ。もち白米、麦白米さらに8種類のお豆が使われているので、炊いた時に赤飯のような香ばしい味わいが楽しめます。この他、話題のもち麦をはじめ、9種類の麦類や玄米類が入っています。スーパーシードと呼ばれて注目される雑穀や、色味を考えた雑穀も入っています。とうもろこし、もちきび、ひえこうして、香りや、もちもちした食感、味わいのバランスが考えられているので、冷めてもおいしいのが特徴。お弁当にもおすすめですよ。農家さんが教えてくれた、ごま油のおにぎり雑穀米でおにぎりを握った後、ごま油と塩を手につけておにぎりの周りをに切れば完成。