一度スタンプしてください。小さじ1お料理する上で知っていただきたいこと約15分300円前後サバ缶を使って作る、さっぱり爽やかな塩焼きそばです。青ネギは小口切りにしておく。2フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、中火でキャベツと玉ねぎを炒める。2~3分炒めてしんなりしてきたら塩コショーで下味をつける。中華めんの上にサバ缶の汁を大さじ2ほど加えて、ほぐしながら炒めていく。ほぐれないようなら少しずつサバ缶の汁を足す。4麺と野菜をフライパンの片側に寄せ、空いたところでサバの身を焼き付ける。5サバの身の表面に焼き色が付いたら全体を混ぜ合わせ、レモン汁を加える。味見をしながら塩コショーを足し、最後に青ネギを加えて軽く混ぜ合わせたら出来上がり~♪きっかけいつもの豚肉を使った塩焼きそばに飽きたので、お魚を使ったアレンジ塩焼きそばに挑戦してみました♪サバ缶を使うので、豚肉よりも簡単です。おいしくなるコツ分量は1人前ですが、サバ缶は1/2個で約ひとりぶんなので、材料を2倍にして2人前で作るとちょうどいいと思います。3件(3人)2019.04.11簡単に作れて美味しかったです。焼きそばのレパートリーが増えました。