日曜のことなんですが、稽古終えた後にバイトのミーティングがありました。MT終えてから、来月のイベントで、スタッフの体脂肪率を貼り出すってのがあるので、店にある高性能体脂肪計で皆で測定したんですが...まぁ少ないだろうとは思ってましたよ。エェ!?っと、自分でもビックリのこの数字...死んでまいますよ、自分...(・・;)最近どおりで寒さが堪えると思ってました。BMIは21.5なんですよ。;)ウーンしかし、さすがにヤバイので、飯を余計に食べるようにしてます。ホボニチテスト期間中にて...いやぁ、テストで頭が回らん...もとい、頭がいつも以上に回転しています。(^▽^;)回転しすぎて寝不足で、目まで回りだしそうですね。ヽ(@◇@)ノまぁ、一番の課題だったレポートがなんとか終了しまして。フゥーあとは、表紙とか付けて充実させればオッケーでしょう。ま、明日提出なんですけどね。(^-^;テストのせいで、買い物にも行けず、バイクもメンテできず、HPもブログも更新できず...と、『...できず』ずくしで、テストが終わってからが大変そうです。ホボニチ納豆ダイエットって...今日の新聞の一面でしたね、納豆ダイエットまぁ、自分はTVを観てない...というかTVが無い!ので、新聞で読むまで知らなかったんですがね。(^▽^;)何と言うか、納豆食べたらやせるって、ちょっと考えれば、そんなんあるわけないって分かりそうなもんですけどね。食べたらやせる、なんて食品は存在せんのですよ。食べたら太るんですよ、人間の体は。摂取カロリー>消費カロリーなら太りますし、逆ならやせるんです。太りたくなければ、体を動かせばいいんですよ。体を動かすのがめんどくさかったり、疲れるから嫌だったりする人が、ほとんどですよね。スポーツでも勉強でも仕事でも、頑張った人が結果を出せるんです。めんどくさかったり、嫌だったりするならば、結果は求めないほうがいいんですよ。自分だって、体脂肪を10%超えないように、筋トレや食事のコントロールをしてんですからね。頑張らずにやせるなんて、ムリな話ですよ。゚)ノ...まぁ、それだけですよ。やってなかったんで、錆も結構出ちゃってました...(-_-;)良く走るんで、チェーンメンテはもっと短い間隔でやらなきゃならないんですが、冬場のメンテはキツイので、延ばし延ばしになっちゃってます(^-^;まぁ2月頭までテストがあるんで、それまでは大してできませんが、タイヤ空気入れはやっときますよ。̄□||||そう!来週からテストが始まります。̄)!!まぁ、再試という救済はありますが、再試になると3000円かかり、さらにC評価...それは嫌なので頑張らないと...です。ちなみに今、一番ネックなレポートを作成中...提出期限が来週末なんですが、来週に入るとテストが始まるので、今週中に大方仕上げとかないといけません...(-。昨日のことですが、多摩地区稽古始めでした(^ー^)ノまぁもちろんバイクで行きましたが、やっぱり寒い...(^^;でも、毎日通学で同じぐらいの時間をかけて乗ってるんで、意外と大丈夫でしたよ。稽古はまぁ例年通りと言う感じで、暖房の効いた道場で、マルコ先輩指揮の下やりましたよ。翔鷹会じゃ自分の稽古ができない分、こういうところだと集中できるんで、やっぱいいですね☆ただ、やっぱ体が鈍ってて、運足が思うようにできなかったです...(-_-;)学校のテストが終わったら、自主練に腰を入れていかないといかんですね。̄lll)もうそんな年なのか...と。ウゥ・・そんなんで、誕生日を迎えたと言うことで、後輩からパフェを奢られました...実に小学生以来と思われるパフェですよ。これほどのミスマッチは、なかなかないですね...写真は撮り忘れました(^-^;で、夜の翔鷹会練までダラダラ~...っと。躰道記うるさい...!!!年越えて、バイクに乗るのがいっそうきつくなってきました...(((=_=)))ブルブルまぁ、寒いのは分かってますからいいんですが、冬になってからガチャガチャという異音が出てきて、うるさくて困ってます。̄;)音の感じからすると、バルブの音とは違う感じで、聞こえてくる部分もちょっと違う...で、ネットでちょっと調べてみると、なにやらカムチェーンやカムスプロケットなどから異音が出ることが多いとのこと。̄)ポリポリ2月入ったら、シート張替えとオイル交換した後に、ちょっくら見てみます。̄)/まぁ、最初なんで基本的なことをやりました。基本技は年の始めなんで5本やってみましたが、まぁ結構出来ますね。言うより、3本じゃやっぱ足らないですね...(^^;3本だけだと、なんかただやってるだけになって、技の修正などを意識する間も無く終わってしまいます...5本やると、少しは修正が利くので、技の練習にもなりますね。(*^^)体力的にも多少辛いだけで、問題なさそうなんで、5本やるようにしますよ、これからは!あとは、ずっと指導してたんで、自分の事があまりできず...やっぱ新人が2名入ると、とたんに指導が難しくなります...2人に指導して、他の色帯にも指導して...と。躰道記シート去年は結局シート張替えができませんでしたが、タッカーのみは買いました!(^ー^)ノ......まぁ、それだけです。筋肉痛...間違いなくHYKS2コースの影響です。ちなみに握力は30kg前後でした...今日、じゃっかん和らぎましたが、それでも手を強く握ろうとすると痛い...(><")やっぱ久々でだいぶフリクラ筋が落ちちゃってたようですね。