築地仲卸倉田のおさかなブログ築地仲卸倉田のおさかなブログ検索:ジョギング始めました!2014年1月9日こんにちは。先日の新聞で、20年後の首都圏で医師不足が深刻化するという記事がありました。不足が考えられています。高齢化社会における医療システムを整備することが必要になってくるようです。いずれにせよ、普段から生活習慣病に注意して、お医者さんにかからない健康的な生活を送りたいものです。食事は魚と野菜を中心に適度に運動をすることが大切です。いうことで、最近、週1〜2回、近所の晴海〜豊洲周辺約10km、ジョギングを始めました。美しい景色を見ながらのランニングは爽快で、走った後の達成感もあり、体のリズムも良くなります。美味しいお魚をいただいて、明日への活力にしたいと思います。魚この記事へのコメント現在、この記事へのコメントはありません。(required)Websiteここにコメントを入力してください。この記事へのトラックバックとピンバック現在、この記事へのトラックバックはありません。