折り返し後、猛烈な向かい風に。寒かったけど楽しい大会でした。酔っ払ってきまーす!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!いよいよ明日は今年最後のレースに出場します。ほたるのまち守山ハーフマラソン大会。自宅から30分程で会場に着く申し分の無い大会です。私はこの大会に過去6回出場し2年前まで1時間20分の壁を破る事が出来ていませんでした。距離が200mほど短かったのに。2年前から距離の見直しがされてガーミンで距離測定でもほぼ正確な距離となり、自己ベストを目指すには絶好のレースとなりました。その年の気温、風などのコンディションでタイムも変わりますが、それは誰でも同じ。自分の持つ記録を1秒でも縮めたいと思いながらレースに挑むものですよね。昨年から取り入れた練習メニューの改善が功を奏し見事に1時間18分台に突入。ゴール後は年甲斐にも無く涙しました。今年の目標は勿論自己ベスト更新です。昨年の1km毎のラップを1~2秒早く走り続けたいと思っています。前半の10kmは昨年とほぼ同タイムで抑えていく戦法です。最後にスポンサー様がランニング様ウエアを送ってくださいました。これを着て精一杯戦ってきたいと思います。速報は必ずfacebookで。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!今日は今月だけで7回目の出張でした。年末まではあと3回出張がありますが、隙間時間に集中したトレーニングを実践していきたいと思ってます。自宅から3分程でこんなのが目に飛び込んでくるんですよ。田舎の住宅街ですが、この地の名前が青山なんです。それで青山ルミナリエと呼ばれてます。一昔前までは一並び10件の両サイドで合計20件がこれくらいの事をやってました。この頃は大渋滞になるくらいでした。それでも私たちを楽しませてくれてます。電気代と労力(準備から片付け)に参ってしまい1度きりで止めてしまいました。話題を変えてといよいよ今年最後のレースほたるのまち守山ハーフマラソン大会が明後日となりました。この大会に向けて10月からの厳しい練習に耐えてきました。自己ベストを目指します。昨年は1時間18分52秒このタイムからどれだけ短縮出来るか?明日の日記で戦略をつづりたいと思います。コンディション(気象条件含む)次第でタイムは大きく変わりますが、それでも攻め続ける事を誓います。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!常々思っている事を綴ってみたいと思います。メンタル的な日記もたまにはいいでしょう。トライアスロンというスポーツと出会えた事で、今では全国のアスリートの方々と交流させて頂いています。いつも本当にありがとうございます。みなさんのブログやmixi、そしてfacebookの中でその日の練習日誌なんかを拝見させてもらっているとその全てに共通しているのが、”目の前のことに集中して、それに全力で取り組んでらっしゃる”そして限られた時間の中でそれぞれ一生懸命が伝わってきて、私も頑張らねば”と言う気持ちにさせていただてます。私もその練習は、決して”ラク”ではないけど予定通りのトレーニングが終ると「辛い練習だったけど、今日一日も無事終えられて幸せな気分になれる」としみじみと感じる様になってきました。目の前のことに集中できる時間が増えると幸せな時間を増やすことができる。幸せとは、与えられた環境や状況から生まれるのではなく、自分の内側から生れてくるものなのだと皆さんの日頃の頑張りから気付かせてもらうことが出来ました。トライアスロンをやってなかったら、きっとこんな事を思う事はなかったでしょう。ありがとう皆さん私は皆さんに支えられています。今年最後のレースまであと3日です。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:トライアスロン←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!gooブログからFC2へのブログ完全移行完了しました。朝一番から移行設定したものの半日足らずで終了してました。約5年分の日記が写真付きで完全に移行してました。(場合によっては1週間かかると書いてあったのに。)すげ~しかし毎日の日記をカテゴリー別で登録してたのに全てひとりごとになってしまった。これは仕方ないと思うしかないですね。同じ日記を綴る移行期間を設け、来年からは1本化で行こうと思ってます。私の日記をブックマークやお気に入り、デスクトップにショートカット設定してくれている皆さん今日からでも変更してくださいね。今後も新しいブログでワンクリック応援よろしくお願いしますね今はどちらでもポイントが付くのでそれぞれのブログでこうたん写真をクリックしてください。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村で最後に今週末最後のレースに向けての体調をヘルスメーターで表現しておきますね。これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。本当に感謝申し上げます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。皆さんからパワーを頂いています。全国に仲間ができましたこの出会いだけでも常に沢山の情報が入ってくる様になったので日記ネタが尽きません。福○さんがfacebookを通じ友達申請をしてくださいました。1ヵ月の間に沢山の方々との輪が広がりました。トライアスロンの元オリンピック選手でファンの一人だった関○さんなんかも。(私がトライアスロンと出合った頃に活躍されていた関○さんです。それを自分のモチベーションに繋げていきたい。仲間の輪を広げ見聞を広めていきたいと思ってます。得られた情報の中で公開してもいい内容はどんどん紹介してみなさんに喜んでもらえるようにしていきたいと思います。頑張るぞ是非ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。発表まであと10日余りとなりました。私にとって宮古島大会は最も特別な大会なのですよ。前号のトアイアスロン専門誌”ルミナ”にも掲載されていましたが、”私をトライアスロンの世界に導いてくれた義足のアスリート”と並走出来た大会なんです。関東の古○さんいつかもう一度”お礼を言いたい”そんな思いでいます。一昨年完走したのに今年出られなかったアスリート今年エントリーしていたのに諸事情で出場できなかったアスリート今年完走し、来年も是非出様したいと思っているアスリート初出場を夢見るアスリート故障や怪我で出場できなかったアスリート同じ様に故障、怪我など、そして諸事情により来年出場を諦めたアスリートなどなど私の知人、友人でも当てはまる方が沢山いらっしゃいます。それぞれの思いが詰まった。宮古島大会あの前浜ビーチに立てるアスリートは12月24日前後に決まります。宮古島大会は当選者へのクリスマスプレゼントになるようにこの前後に通知をしてくれているように思えてなりません。みなさん当選されることを祈ってますね。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。同じ車がもう一台あったんですが、ボディーを外して展示されてました。↓マジで興奮してしまいました。そのため下の写真はブレてます。本題!!既にお気づきの方もいらっしゃるのですが、、gooブログからの引越し準備を進めましたがFC2の初回アップ既に完了しております。このブログ村へのランキングにも参加しておりましてタイトルはややこしいですが、遅咲きアスリートこうたんのひとりごとです。http://km508145mk.blog.fc2.com/ちなみに現在のgooブログのタイトルは遅咲きアスリートのひとりごと”こうたん”の有り無しで区別できます。プロフィール写真も変わってますからね。メインはgooブログですが、FC2への日記アップも徐々に増やしていきますのでよろしくお願いします。沖縄のチームゴーヤーのシンヤがやっとブログ始めました。最近、身近なアスリートのブログスタートが多くなってきて本当に楽しみです。次は誰の番かな??誰に言っているか”ビビッ”と来た人メッセージをどうぞ!本物のアレックスもfacebookに登場予定です。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!晴天の下で開催されたお伊勢マラソン大会から無事に帰ってきました。強風の中のレースとなりました。全体に昨年よりタイムが落ちていた様でしたので、まずまずと思ってます。レースの模様を写真で解説していきますね。こんなとこ走ってきました。聞くところによると今年は三重ロードレースが同時開催のため、高校生グループが最前列からスタートする設定になってました。一般参加グループは最前列に並んでも約5秒の差がありました。ないスピードで走ってます。(ここからの写真は10kmのレースが終わってから5kmランに参加。)グラウンドを出ると伊勢神宮の内宮に向かって、おかげ横丁のメインストリートを走らせてもらいます。今回のラップは以下のとおりです。↓にほんブログ村(いつもすみません。^^:)平均スピードが3分33秒/kmでしたので満足してはいるのですが、”ラップ6”そして”ラップ9”がへたれてます。最後まで集中出来ていたと思います。年代(40歳以上の部)3位でした。今年最後のハーフマラソンに向けて最終調整していきます。facebook速報への沢山のメッセージ本当にありがとうございました。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。このお伊勢マラソン相当規模のでかい大会であることが分かりました。明日の観光客って可哀相おかげ横丁や伊勢神宮が交通規制がかかるんですからね。その分頑張らねば!松阪で下鼓を打って明日への充電完了です。皆さん明日もよい休日を!最後に東京モーターショーのひとこまをどうぞ。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。DIARYを使ってました。同じ様な方も多かったと思います。その後はTJ誌が廃刊になり、PENTA5nというサイトで管理してましたが今年の春以降、サーバが突然ダウン。これはショックでした。新たなDIARYとしてルミナサイトのBLUEOCEANSに登録したもののサイトが重たいのでhttp://blueoceans.jp今は自作DIARY(エクセル)で管理してました。(友人登録して頂いた皆さんには申し訳ないです。DIARYで管理することにしました。記入出来るし、見直す事も簡単ですからね。嬉しい事にスポンサー様からプレゼントが届きました。先日のマラソンとカーフマンレースの労いとの事でした。本当にありがたいものです。事前に試し履きしておいたシューズの型式とサイズを伝えておいたのでばっちり。昨日、ジムのトレッドミルで早速履いて刺激を入れてきました。このシューズで明日のお伊勢マラソン大会に挑みます。移動を開始し、今日中に受付も済ませておきます。コースの下見もして一旦伊勢から松阪に移動して松阪牛を少しだけ食べてきまーす。コースは伊勢神宮の内宮前まで行って折り返しのコース設定です。楽しんできまーす明日の速報はfacebookで。ワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村これクリックしてみてください。CATEGORY:ひとりごと←今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。毎日500名以上の方々が訪問してくださっています。本当に感謝申し上げます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!ベガス終わってからでしょうか自宅PC用メルアド(HP側にアイコン設置済)にメッセージを頂く事が多くなってきました。今日もまた心温まるメールをいただいてましてね。静岡県の方に青森の方でした。偶然にもお二人共、これからトライアスロンを始めてみたいと思ってらしゃる方でした。メッセージに対する感謝の気持ちと「こんな私でよければ応援しますからね。」と返信させてもらいました。関東、驚愕のハードスケジュール2日目は既に綴っているので飛ばしまして。最終日は仕事を終えてからタイミングよく開催されていた東京モーターショーに行ってきました。時間は取れなかったけど車好きの私には”テンション上がりっぱなし”実兄の計らいで特別席に入らせてもらうと世界の子供たちが描いた未来の車この場所(2F)に入れた人しか見れないものが。その中の優秀な絵を基に、、こんな物が展示されてましたよ。これクリックしてみてください。↓いつもありがとうございます。カフェーから見下ろすとす凄い人この日も7万人近い人が来てた様です。SF映画でしかなかった世界ひょっとしたら??胸が高鳴るひと時でした。来年発売される新型Bタイプ現行モデルと全く違ってる。!!!定年になったら乗りたいタイプ夢ですが。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。本当に感謝申し上げます。ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。今日の日記はテストです。gooブログからの引越しはまだ先の予定です。こちらでもよろしくです。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。10%の方でいいのでワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!先日の2泊3日の関東出張。この間の隙間時間、”超有効”に活用して参りました。今とのギャップに自分でも驚いていると同時に”幸せだなぁ〜”とつくづく感じております。月曜(5日)朝一番からの打ち合せのため日曜から移動を開始ふるさと伊吹山もそして富士山も絶景でした。新幹線の車窓からの撮影って本当に難しいんですよ。新幹線のスピードが更に上がっているのも一因だし、障害物が多すぎるんですよね。今回は満足行く撮影ができました。東京都区内までのキップだったのに途中下車無効のため自動改札機に食べられてしまいました。そこでラスベガスで出会えたロシア人アレックスと2ヶ月振りの再会を果たせました。アレックスはトライスロンを初めてまだ3年目。ラスベガスの世界選手権でも素晴らしい成績でした。↓アレッス情報満載村まだ出会って2回目なのに新横浜直結ホテル9Fのイタレスで2時間半程熱く語り合いました。アレックスわざわざ時間をかけて会いに来てくれて本当にありがとうね。その後は先日も綴ってますが友人まさとん邸にお邪魔虫。皆さんが盛り上がっている所を一旦我慢して外ランを決行。新宿ビル郡の中を小一時間走っていざ帰ろうとしたら迷子に。なんとか帰って無事に宴会に参加させていただきました。この日は深夜2時半まで語り合ったとさ。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日も沢山の訪問、閲覧本当にありがとうございます。10%の方でいいのでワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。!(暫くは東京モーターショーのひとこまを掲載していく予定です。)すすみません引越しと言っても我が家ではありません。ブログの引越しを計画しているんですよ〜gooブログで5年頑張ってきましたが、そろそろ潮時かと。スマホでの日記アップなどが出来ないことや制限も多かったのが難点で他のブログを検討中。アメブロとかも考えましたが最終的に決めたのはFC2です。理由はgooブログからの引越しも出来そうなので。↓FC2への登録は近日中に実施予定です。今後共こうたんブログをよろしくお願いしますね。長崎在住のシフォンをご存知の方も多いと思います。http://ameblo.jp/marotitti/彼女は今年ロングの世界選手権にベガスに行ってました。彼女の原点回帰の日記を読ませてもらって感動!中でも●おしゃれを忘れずに、おばちゃんでもイケテルおちゃめなアスリートになる。実はこれに似た事、私も考えていたんです。容姿がダメでも、”ハート”が格好よく、そしておしゃれを忘れず、50のおっさんでもなかなかいけてるやんと言われるアスリートを目指していきまーす!シフォンさんガンバロー!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。(02/17)オフィシャルサイトが完成しました!+3月のレースは”COVID-19”で延期となりました。