砂糖なしの”あずきドリンク”はすごい美容食。砂糖なしの”あずきドリンク”はすごい美容食。便利なあずきパウダーもGourmetBeauty2019.03.03砂糖なしの”あずきドリンク”はすごい美容食。便利なあずきパウダーもにらさわあきこコメント3月に入ってもまだまだ寒い日が続いているので、甘くて温かい飲み物は手放せないですよね。ラテやココアばかりでは、カフェインの取り過ぎが気になります。そこで美容を意識したい人にオススメしたいのが、以前も紹介した”あずきドリンク”。甘くて優しい味わいのあずきには、女性の強い味方となる成分がたくさん。そこで、今回はあずきの効能とオススメの飲み方についてお届けしたいと思います。砂糖なしでもほんのり甘いまず、むくみ取りに最適ということは前回もご紹介済み。あずきには強い利尿作用を持つサポニンという栄養素が含まれていて、生理前のむくみがちな時には特によいと言われています。紫がかった色の元は、抗酸化作用のあるポリフェノール。アンチエイジングも期待大なのです。食物繊維が多く、糖質をエネルギーに変えるのに必要なビタミンB1、脂肪をエネルギーに変えるのに必要なビタミンB2、ほかに亜鉛や鉄、カリウムなどミネラルも多く含まれています。美容にいいってことです。それ以上にこの度お勧めしたい理由は、あずきに“甘さ”と“とろみ”があるから。甘みを加えなくてもほんのりと甘いあずきなら、不要に砂糖を取らずに済みますし、ドリンクにした時にはとろみがつくので、お腹にたまります。とろみのおかげで温かさがキープされるので、寒い時の温かい飲み物にぴったり。そこで、温かくて甘い飲み物が飲みたくなったら、砂糖少なめのあずきドリンクを選んではいかがでしょうか。widget&nbspあずき&nbspドリンク&nbsp美容あなたにおすすめCxense媒体横断誘導枠popin(関連記事用レコメンド・ウィジェット)この記者は、他にもこんな記事を書いています“薬用酒”が美容世代にも流行中。養命酒カクテル、飲んでみました鮭はすごい美容食材。”焼き漬け”でヘルシーに食べよう口呼吸で老け顔になる!口角をきゅっと上げる呼吸法とは目元のハリを取り戻したい...美容皮膚科クリニックで超音波マシンを体験|最新美容レポート韓国美容で人気の“水光注射“を体験。性の悩みにお答えします森林原人の性活相談ジャニーズ情報が満載みきーるのJウォッチファッションの悩みにお答えします。夫と自分の服の好みが違う。YUKIみたいなファンシーな服だと夫は嬉...たけし再婚。大物カップル、またしても復縁。話題のソックリ芸人に聞いたキムタク顔のコツ妊娠体質をつくる「卵巣セラピー」とは?不妊治療より先にやるべきことアクセスランキング1出産で急変した友情。実はセックスレスだった友人が放った一言2たけし再婚。長年の妻を捨てて、最後の恋に走る熟年男性の心境とは3友人のSNS幸せキラキラ投稿が突然止まった理由に「やっぱり...」4佐藤健公式LINEの恋人感がすごい。菅田将暉との三角関係を楽しむ猛者も5無精子症で5年治療を続けた夫婦に、「精子提供」でうまれた溝6芸人バービー×ピーチ・ジョンのコラボブラってどう?Gカップ90まである7セクハラ疑惑まみれの大手下着ブランド、有名モデルが告発した幹部達のやり口とは?8看護師が体験した職場いじめ「患者の使用済みオムツがカバンに...」9結婚式を値切ってくる新婦にびっくり。「タダにして」と無茶ぶり10夫と自分の服の好みが違う。