04月は歓迎会、5月はGWと、何かとお酒を飲む機会が続くこのシーズン。飲んでいる時は楽しいけれど、困るのはその後に来る二日酔いですよね。「大敦」は、足の親指の爪の付け根部分にあるツボ。こんな小さいツボですが、頭痛や吐き気、のぼせ、胃の不快感といった二日酔いを覚ますためにはとても大きな効果を発揮します。大敦は東洋医学では「厥陰肝経」という肝臓の働きに作用する経路にあるツボの一つ。主な作用としては、気血を肝臓に集めて働きを促進するなど血のめぐりに関係する部分に効果を発揮します。二日酔いの場合、アルコールの分解によって肝機能が疲れてしまい、全身の血流が悪くなっている事が原因の一つですので、肝臓の働きを促進する大敦を刺激する事で、二日酔いを早く覚ましていく事ができます。大敦を刺激すると頭の方に溜まってしまっている気血を降ろす事ができるため、脳のむくみを解消して頭痛や頭の圧迫感からくる吐き気などをすぐに楽にする事が出来ます。即効性の緩和と、肝機能の向上という両面から二日酔いを軽減できるので、是非覚えておいてください。大敦は狭い範囲にあるツボですので、爪やペン先などで刺激を加えるようにします。効果が強いツボのため、あまり強めに刺激を加える必要はありません。痛くない程度に、爪やペン先を押し当て、10~15秒程度置きましょう。片足ずつ、両足のツボを交互に刺激すると、二日酔いの気持ち悪さが軽減していきます。飲んでいる最中に刺激すると酔いが残りにくいこれは東洋医学的な視点というよりも実体験としてですが、大敦を刺激しながらお酒を飲むと、普通に飲むよりスッキリと飲めて後に残らなくなります。肝臓の働きを促進するので、アルコールをちゃんと分解しながら飲む事が出来ているのかもしれません。注意点としては大敦への刺激は血の巡りも良くするため、酔いが回りやすくなってしまう事もあるようですので、元々アルコールに弱い方などは注意が必要です。二日酔いになりやすい飲み会シーズン。当院は、鍼灸あんま師の資格を持つ院長が治療を行う鍼灸治療院です。安心・安全かつ、しっかりと効果を感じて頂ける治療のご提供を行えるように日々技術を磨き、毎週火・日は鍼灸の勉強会にも参加しながら、より多くの方のお悩みを解消できるように努めています。マッサージの東洋医学を取り入れた整形外科で治療キャリアを積み、横浜市西区に鍼灸院を開業。東洋医学が「なんとなく効く」ではなく、人体の構造からどのように作用するのかをしっかり判断しながら、カラダを根本から健康にしていく治療を心がけています。鍼灸治療は妻や息子、そして私自身の心身を健康に保つ点においてもとても重要な役割となっていて、女性の悩み解消や美容という点でもお役にたつ事が出来ると考えています。顔型別のおすすめヘア顔の大きさは生まれ持った骨格だからとあきらめている人は、自分に合ったヘアスタイルを知らないだけかもしれません。じつは顔の額縁であるヘアスタイルをちょっと調整するだけで、見違えるほど顔を小さく見せることができるんです。髪の悩みコップにつきにくいリップの塗り方・選び方バッチリきめたリップメイク。色もツヤも完ぺきに仕上げたのに食事やドリンクで落ちてしまうことってありますよね。コップの縁にべったりとついた口紅、口紅を塗っていたのか分からないほど色が落ちた唇。すればコップにリップメイクを奪い取られるのを防げるのでしょうか。奥二重の人にオススメのアイメイク描いても描いても埋もれてしまう奥二重さんのメイク。化粧映えしないのに、アイメイクがよれやすくて困ってしまいますよね。すれば崩れにくくて映えやすいアイメイクができるのでしょうか。奥二重の方必見のアイメイク方法をご紹介していきます。メイク法まつ毛が多い人向け。ケバくなりすぎないアイメイク方法もとからまつ毛が多いと、ちょっとメイクをしただけでケバくなってしまいますよね。自然なメイクに仕上げたいのに、いつも濃い印象に仕上がってしまう派手顔さん。言ってスッピンでいるわけにもいかないものです。鼻の印象が変わるだけで顔のイメージも変わるため、鼻の大きさや形が気になっている方って意外と多いんです。鼻の形そのものを変えるには手術しかありません。そこで活躍するのがメイクです。あっという間に1年が過ぎていくことにびっくりしています。今年1年を頑張った自分へのご褒美として何かをプレゼントするのもいいですが、習慣として取り入れられる「セルフ美容」により一層、力を注ぐというのも大切です。睡眠は美容にも健康にも大きな影響を及ぼします。筆者は長らく不眠症で、一時期は睡眠薬を服用していました。確かに眠れるのですが、起きて数時間は頭が働かない、起き抜けは足がふらつく、など、できれば止めたいと思い、いろいろと試してみました。実はこの血液クレンジング療法は、最近出来てきたというものではなく、少し前から一定数のクリニックが取り入れていた治療法。今ブームとして取り上げられているのか、その[»続きを読む]エイジングやなぎた10月1日は「ピンクリボンデー」。乳がんの予防や治療を目的としたピンクリボン運動について知っている方は多いと思いますが、毎年10月は1日のピンクリボンデーから始まり、ピンクリボン月間としてピンクリボンの様々なイベントや活動が行われています。ダイエットに最適な食事回数は?ダイエットの基本はやはり食事。そもそも、ダイエットは医学的には食事療法の事で、痩せるというよりも健康的な食事習慣を行う事が一番の目的と言えます。開運ネイルコンテストから投稿さんへ返信する。