2017年置き換えダイエットランキング!ページです。2017年置き換えダイエットランキング!2017年置き換えダイエットランキング!2017年、特に人気を集めていたのは置き換えダイエットでしょう。毎日の食事から1~2食をダイエット食品に置き換えるだけ、という手軽さが何より嬉しいですよね。摂取カロリーを制限できますので、比較的短期間で効果を感じることもできるようです。それでは、2017年の置き換えダイエットランキングを紹介していきましょう。当サイトの独自の調査によるランキングです。■どんなダイエット食品を選べばいい?■第1位スムージー・シェイクタイプ2017年、置き換えダイエットと言えばドリンクタイプ。スリムアップスリムのシェイクシリーズ、フレッシュプロテインのスムージー、グリフィンのマイブレイクレッドスムージーといったヒット商品も多く出ました。人気のヒミツは、何と言っても手軽さでしょう。難しい調理をしたりする必要がなく、水などに溶かして飲むだけでいいので誰でもすぐにチャレンジできます。この人気は来年以降もまだまだ続くでしょう。酵素タイプ酵素タイプは2017年も人気でした。酵素の配合されたスムージー商品はたくさん発売されましたし、ベルタ酵素ドリンクなどの酵素タイプには根強い人気がありました。毎日の食事のうち1食か2食を置き換えることで、短時間での効果が期待できると評判の酵素ダイエット。夕食を置き換えるのがもっとも即効性があると言われますが、最初はまず無理のない範囲から始めてみましょう。■第3位スープタイプ置き換えダイエットと言えばスープタイプを忘れてはいけません。ドリンクタイプと違って「食事をした」という満足感が得られますので、イライラも少なくダイエットを長続きさせることができます。オルビス朝美人のクレンズスープトライアル、スリムアップスリムのコーンスープや野菜ポタージュなどが人気商品となっています。人気商品はそれぞれ味のおいしさに定評があります。■第4位プロテインタイプ食事をプロテインと置き換えるダイエット方法も、2017年は人気でした。プロテインダイエットは程良い筋肉をつけることで健康的にダイエットしようというものです。無理なダイエットで体重を落とすと、脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまいます。筋肉には代謝をよくする働きがありますので、痩せやすい体をつくるためには欠かせません。理想的なスタイルをつくり上げるには、プロテインダイエットは効果的です。青汁タイプ青汁タイプの置き換えダイエットは、栄養素の摂取やバランスにこだわる人に支持されています。普段の生活では補えない栄養素が詰まった青汁は、まさにスーパードリンクと言えます。青汁を飲んだことのない人は「青汁だけじゃ、すぐにお腹が空いてしまうのでは?」と思うでしょうが、実は青汁は腹持ちがよいのです。そのヒミツは食物繊維。豊富な食物繊維が胃の中で膨らんで、満腹感を得られるんです。■ダイエットの主流は置き換え1位から5位までの置き換えダイエットを紹介してきましたが、試したことのあるダイエット方法は出てきたでしょうか。ダイエット食品を使った置き換えダイエットは、2017年に大人気でした。食事を何かに置き換えるという手軽さがあるので、これからもダイエット方法の主流として人気を保っていくでしょう。ここからは、置き換えダイエットについての基本情報やよくある疑問について紹介していきます。ダイエット方法について詳しく知ることは、成功に向けた第一歩になりますよ。■即効性を求め過ぎないで置き換えダイエットは即効性があるのでしょうか。毎日1食か2食をダイエット食品に置き換えるという方法ですから、その効果には差があります。空腹に耐えられなくて間食が増えてしまった人は効果が出にくいでしょうし、運動などと合わせて取り組んでいる人は早めに効果が表れるんです。置き換えダイエットに必要以上の即効性は求めないようにしましょう。置き換えダイエットは、毎日の食生活を改善してだんだんと体質を変えていくものだと考えてください。徐々に効果が表れてきますので、すぐにあきらめずに3カ月程度は続けることが大切です。■どんなダイエット食品を選べばいい?たくさんのダイエット食品がありますが、置き換えダイエットにはどのような商品を選べばいいのでしょうか。1つの方法としては、今回のようなランキング記事を参考にすることをオススメします。売れている商品にはそれなりの理由がありますし、口コミ情報なども豊富に掲載されていますので、試してみた人の率直な意見を知ることができます。「味」や「満腹感」というのも大事な指標になります。おいしいと思えないものを食べたり飲んだりするのは苦痛ですよね。同じように、いつも空腹を感じてイライラしていてはストレスがたまってしまいます。楽しく長く続けられるような商品を選ぶようにしましょう。2017年に人気のあった置き換えダイエットのランキングを各カテゴリー毎にもご紹介していますのでぜひこちらの記事も一読ください。