ペース走などのロング走をする必要があります。matsumu2ヵ月半後のフルマラソンでサブ3達成するため、15kmのペース走を行いました。matsumuダイエット目的でランニングをしようする人は多いと思います。matsumuマラソン大会の完走メダルがメルカリに出品しているのを見ます。matsumuぼくは19年間ランニングを続けてきました。〇〇はあなたの名前が入ります。matsumu3ヶ月後のフルマラソンでサブ3を達成するために、キロ5ペースの3時間走をしました。ペースはあくまで目標です。レース中に幻覚を見たというお話です。matsumu以前勤めた会社で、社員をマラソン大会に強制参加させるという文化がありました。matsumuぼくはよく月間何キロますか?とよく聞かれます。持ちタイムが同じか...12>プロフィールまつむです。月間200km未満でサブ3を目指しています。タイム向上を目指しつつ、練習時間を短くして、空いた時間を家庭や仕事に充てようとたくらんでます。