かんき出版)1300円+税PR世のお父さんと腰痛の関係は、女房以上に強い。切っても切り離せない間柄だ。女房は女房で、ちゃんと腰痛と付き合っている。腰痛の攻撃に身もだえしたりしている。そんな腰痛を、「水を飲むだけで撃退できる」と言い切る本が出た。かんき出版刊)という、じつにわかりやすいタイトル。心臓血管カテーテルの症例が2000件を超える循環器科医である。2人が、とにかく「腰痛を治したければ水を飲め!」と指南する。成人の体の60%を占める水は全身を巡って栄養分を運び、老廃物を排泄している。水が不足すれば、体温調節や、体液の濃度調節などもダメージを受け、体のあちこちに問題が生じる。腰痛もその一環として起きる症状。水分不足から来る筋肉のコリが、腰痛を引き起こす原因にもなると説いている。本書によると、人は1日当たり大小便として約1・6リットルの水分を体外に出すほか、汗や呼気など「目に見えない排泄」を含めると、その量は約2・5リットルになるという。