何かとお騒がせな大相撲。白鵬に続いて、稀勢の里までも休場してしまいましたね。白鵬は足の親指を怪我してしまったと。親指って体を支えるのに大事ですからね〜。1、両足の親指にヘアゴムを通して緩くしばる。最後まで離れないようにします。腰の下にクッションをしいて、おヘソが高い位置にくるように横になります。(ポイントは、腰が沈みすぎないように固めのクッションを使うこと。3、両腕を耳の横に置いて「バンザイ」のポーズをとります。全身が伸びていることを確認しましょう。大切なのは、かかとが離れないようにすること。腰痛もちの方は無理せず、時間を短縮しましょう。販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。美容・エステのご相談たちばなや薬局お問い合わせ0120-53-2124facebooktwitterLINE。