日々つれづれこのブログの更新通知を受け取る場合はここをクリックゆきだより。周防大島で、シーカヤック今朝は外10°C、台所19°C。夫は早朝起きて、釣りに行き。わたしも5時には起きて支度。7時8分に家を出て、極楽寺山越えで、宮内串戸駅まで行き、7時49分のJRに乗り、廿日市駅から乗った友達と落合、大野浦駅で降りた。友達の知り合いの車に乗せて貰い、周防大島へ。9時20分くらいには、シーカヤックのところに着いた。支度して、10時過ぎに、砂浜に出て、カヤックのパドルの扱いなどの説明があり、カヤックに乗り出発!青い海をスイスイ漕いだ。阪神戦)14-1マツダスタジアムへ、カープ観戦に、夫と行った。チケットを頂いのだった。(*^^*)v阪神戦だった。14日ルーシーダットン湯来交流体験センターで、10時半から、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)があり、久しぶりに参加した。湯来交流体験センター。金井富枝先生の「グランディングヨガ~ヨガの探求~」だった。野外会場の広島観音アリーナの方であった。中村尚人先生の「無理をせずアーサナを深める医学視点のヨガ」に参加した。野外会場の広島観音アリーナの方であった。(9時30分~11時)芝生にヨガマットを広げて。ダンスフィットネスはジャザサイズで、9時からだった。屋内会場のマーメードスペースであった。広島市内のジャザサイズのインストラクターのみなさんのデモンストレーションだった。帝釈峡をサイクリング8月7日、帝釈の里で、ランチを食べた後は、午後1じから、帝釈峡でサイクリングを楽しんだ。ママチャリ軍団、雄橋(おんばし)で、集合写真。帝釈峡の神龍湖で、カヤック今朝は外23°C、台所25°C。いいお天気になった!夫は早朝起きて、釣りに行き。朝6時45分に出て、帝釈峡で待ち合わせ。外13°C、台所23°C。佐伯区民文化センター。12日ルーシーダットン(タイ式ヨガ)今朝は外2°C、台所12°C。9時50分に、家を出て、湯来交流体験センターへ。何ヶ月ぶりかで、ルーシーダントンに参加した。(10時30分~)湯来交流体験センター。10:01懐かしいですね。9時10分に家を出た。メッセージを入力してください。