したい!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会。みなさまこんにちは!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人バド研マスターです。大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ仲間の輪を広げていきたいと思います。週末は、大阪で行われた国際親善レディース大会の審判に行ってきました。毎年行われているお祭りのような楽しい国際大会です。日本も全国からレディース選手が集います。私は主審をさせていただきましたが、いつものように、中国、台湾の選手の名前がうまく言えなくて、選手から笑われてしまいました。勉強になる試合もたくさんありました。色々な試合を見ることも自分の勉強になりますね。今回もバックナンバーから選んでお届けします。前回の「シャトルに顔を近づけよう」はいかがでしたか?今回は、「ヘアピン考察」をお送りします。今回は、非常にデリケートなショット「ヘアピン」について考えましょう。バドミントンというスポーツほど、球のスピード変化の大きいスポーツはないでしょう。一流選手の打つスマッシュは時速400キロを超えますが、同じ選手の打つヘアピンは、限りなく時速0キロに近くになります。私は、「ネットに絡みつくような」または「不規則な回転がかかった」スピンネットが打ちたいなぁ~とずっと思っています。極端な言い方をすれば、ものすごく速いスマッシュを打たれても、たまたまヤマカンで出したラケットに当たると、その勢いで相手コートに返ってしまう事ってあります。ネットに絡みつきながら入ってくるヘアピンは、どうやっても返球できないのではないでしょうか?そういう意味では、意識的にそのようなヘアピンを打てることが出来たら、これぞ必殺ショットになると思うのです。そんな、意外にも決め球にもなるヘアピン。みなさん、どんな練習をしていますか?ネットを挟んで、二人でヘアピンの打ち合い。!でも、これでは意味がありません。二人とも、足が止まったままでヘアピンを連打してもそれは「練習のための練習」にしかなりません。止まって打つ時と、踏み込んで打つ時とに誤差が出てしまいます。前方へ移動するエネルギーを、一瞬にして吸収する方法として、ひざのクッションを使う事は言うまでもありません。視点を変えてこんな意識も持ってみてください。前ではなく、頭の上へ力を逃がします。最後の一歩で「伸び上がる」「背伸びする」感じでしょうか?トップ選手の試合中のヘアピンを見てください。(特にシングルス)ネット前で、ふわっと身体が大きくなってヘアピンを打っている場面があります。ちぢこまってヘアピンを打っている姿は見れないでしょう。上手に吸収しているのです。いかがでしたか?では頑張らずにやってみてください。毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。このたびPDF版で販売を再開しました。