世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。沈没するかと思いました(T-T)10月18日(火)昨日のパンプでスッキリしなかったので今日はプール三昧だぁ!と張り切ってフィットネスクラブへ向かいました。いえば都内の室内プールもかなり空いていましたね。Y坂コーチのアクアビクスはベーシックアクアだから仕方無いと思うんですが、かなり飽きてます(-_-;)もう少し他の動きを入れてくれても良いんじゃないかなぁ~と思うんですけど...初級クロールはY本コーチでしたが、中級クロールはS木コーチがメインでした。水中キックや、板キック50m、25mスイムもダッシュでと心拍数を上げる事に重点を置いたレッスンでしたのでかなり疲れました^^;・アクアベーシック(45分)・初級クロール(30分)・中級クロール(30分)・カーディオスイミング(45分)カーディオは珍しく参加者が10人超えて2コースの使用となりました。トータル1,600m今日はとても身体が重くて、水に乗れず50mスイムは35m付近でガクっとスピードが落ちるのが自分でも解るほどでした。どんなに頑張っても思う様に進まず、最後10mは毎回呼吸しないと溺れてしまいそう。携帯URL携帯にURLを送る。