世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。み会等でフィットネスクラブに行く回数が少なくなりそうですが、そこは何とか頑張らないとリバウンドが怖いです。レッスンで強制的にやらされたら頑張りますけど...足首は下に打つ時に伸びて、上がる時には曲がっているらしいんですが、私はずっと伸びっぱなしです。力が入ったまま抜ける時が無いんです。力を抜いても膝から下が”ぶらぁ~ん”とはならず...平泳ぎは良いんですけどねぇ中級クロールではスイム50m+水中ランニング25mを3本。最近100mという単位が普通になっているので50mが短く感じます。・初級クロール(30分)・中級クロール(30分)・カーディオスイム(45分)カーディオスイム参加の4人は11月15日と同じメンバーでした。4人だと25mスイムがリレー方式になります。思っていたら「今日は4泳法泳いで下さいね(^^)」とY本コーチ。4泳法!うそぉ~^^;と言ったら「順番に全部泳がなくても良いけど、同じ泳法が2度続くのはダメ。頑張らなきゃ』とBr・Fr・Fly・Baの順番で泳いで各4本、400m。絶対に無理だと思いました。トータル1,500m100mには慣れたのか、そんなに長く感じなかったし2分45秒サイクルは5つ☆店舗より少し楽でした。携帯URL携帯にURLを送る。