アレルギー,インフルエンザ,花粉症,風邪,鼻つまり中国武漢では大変なことになっている新型コロナウィルスですが。TVでもネットでも怖がらせてますが、とりあえず、このウィルスは、エンベロープウィルスといって、エンベロープと呼ばれる脂質膜に囲まれたウィルスです。ヘルペスとか、エボラ、インフルエンザウィルスがエンベロープウィルスになります。この脂質膜は、アルコールや石けんの処理で容易に破壊できるので、WHOがアルコール消毒を有効と言っているわけですね。人工的、ゲノム云々は置いておいて、ビタミンD不足があるんじゃないですかね。ビタミンDはエンベロープタイプのウィルスを抑制する働きがあります。実は、ビタミンD不足の方はかなりいらっしゃるんじゃないでしょうか。ビタミンD不足の方はいらしゃるので、冬は特に日光も薄いし、しっかり摂取されてる方が良いかなと思いました。花粉症とかアレルギーお持ちのかたは特にね。インフルエンザも流行る時期です。受験生の皆さんも気をつけて下さいね。まぶしくサングラスが外せないというクライアントを診させていただきました。この問診文章をみて共通点はわかりますか?正解は副腎問題です。17歳、思春期で身体の変化と頭の思考ギャップ。起立性は副腎が本来元気な朝に、ホルモンが出ずに起こりますね。セリアックは小麦による腸のタイトジャンクション破壊からくるアレルギー炎症です。炎症なので副腎がバンバン働かされてしまいます。対人恐怖症は、副腎疲れから皮膚神経の過敏性の刺激不足ですね。眩しくてサングラスが外せないのは、副腎疲れで瞳孔が開いてるからです。完全な栄養不足と、刺激不足による症状です。いった状態はすぐには改善されません。副腎を休ませてあげることで、かなり良くなります。花粉症の対策は、もう今から始めておいた方が良いですよ。それは、副腎と腸への対策になります。具体的な事は院にてお伝え致します。アレルギー,サプリメントの,プロテイン,不眠症,五十肩,便秘,免疫力,内臓疲労,咳,外反母趾,毒素とは,睡眠,糖尿病,背中の症状,腰痛,膝痛,自律神経症状,食について,鼻つまり連休は暑い日になりましたね。一応、ハーバード大学、イエール大学、コロンビア大学からの論文からの資料で書いておきます。カビといえば、SIBOやクローン病などを連想するかもしれません。基本的には、ガラクオリゴ糖、フルクタン(小麦や玉ねぎ)乳糖、(乳製品)フルクトース、(果糖、果実)ポリオール、(キシリトールなど)など。これらの摂取には気をつけて下さい。大腸にまで流れて富栄養化が起こるようです。海の赤潮の発生みたいな感じですね。膝や腰、首肩などの関節痛、むくみ、ゲップ、やせ、肥満、湿疹、落ち込み、不安感、不眠などがあります。咳は喘息のようにでますので、夜も眠りが浅くなります。症状は改善に繋がりにくくなります。これらは、一度サプリや、食事で摂取しない日にちを作ることで実感できるかもです。腸に良いとされる、オリゴ糖や、ゴボウ、豆類、アスパラなどの食物繊維、納豆にキムチなどの発酵食品をお勧めしてしまいますが、これらは無症状な健康な時には適したも、バクテリアが繁殖している時にはそうとも言えないようなのですね。いちいち食べ物を覚える訳にもいかないので、とりあえずまとめて書いておきます。米、十割蕎麦、タコス、ポップコーン、オートミール、ビーフン、こんにゃく麺は大丈夫みたいです。ダメなのは粉もんです。野菜は、キャベツ、なす、ブロッコリー、人参、ピーマン、ほうれん草、かぼちゃ、オクラ、レタス、たけのこ、大根、もやし、白菜、ちんげん菜、かぶ、パセリ、パクチー、モロヘイヤなど。避けた方が良いのが、アスパラガス、豆類全般、ゴーヤ、ねぎ、玉ねぎ、ニラ、ゴボウ、セロリ、さつまいも、らっきょ、などですね。避けた方が良いのが、りんご、すいか、モモ、ナシ、柿、グレープフルーツ、ライチ、アボカボ、さくらんぼ、プラム、プルーン、マンゴー、ザクロ。お肉は、ソーセージなど以外は大丈夫みたいです。りんごなんか、とても栄養価高いし、ガンの人や風邪の時には良い食べ物ですが、フルクトースとソルビトールが多いので、バクテリアが多い時には避けた方が良いということですね。大きなストレスに気をつけていくことです。治っても、油断は禁物ですね。治ったわけではないので、しっかりとした施術期間が必要ですね。くしゃみ,アレルギー,カウンセリング,ストレス,内臓疲労,咳,歪み,毒素とは,疲労,病気のサイン,症状の考え方,癌,自律神経症状,花粉症,院長の考え方,風邪,鼻つまり9月も終わりかけ、満月と団子、、、。秋らしく涼しくなってきましたね。半袖から長袖に衣替えをしようかと思うこのごろです。私は長袖好きなんですよ。秋と言えば、肺の季節。