»2017/08/15アタック2015年全日本選手権のノンフィクション本が発売されました。全日本とは、それだけ普通のレースではない緊迫感が毎年あります。読んで頂けると幸いです。最近天気悪いけど、暑くないから良い練習ができてます。雨の方が高強度練習がはかどる。昨日は回復日にあてたので、乗り始め足が痛くなるかもと思ったけど、思ったより良い感じ。10分走×2本を300W強でこなして、2分走×3本。それ以外はLSDペースで血を流す感じ。2分走は1、2本目は440W前後でコントロールしながら出し切らないようにこなし。ラスト1本を500W越え狙って前半から飛ばして、途中流して、ラストは全開走。2分走500Wが遠い感じ・・・。パイオニアパワーメーターは携帯でも解析できるのでいざってときは便利です。普段はパソコンでグラフを細かくチェックしながら、分析してます。数値が同じでも、どこでどんな風にパワーを出してるかが重要で、スピードとパワーの分析等細かくチェックします。数値が高いからと言って、レースで強いかは別の話。数値を分析して、レースで使えるメニューを組むのもコーチの腕の見せ所です。»コメント[アタック]読みました。あの時の悔しさが蘇りました。あのレースの裏にこんな心理戦があったとは、これからも応援します。SystemRSSを表示する。