身体能力レベルアップ体験記kagayama「触れる」を通じて教えて頂いた事ツイートシェアGoogle+はてブPocketこんにちは加賀山です。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。今回は僕の一生の課題でもある相手に「触れる」という事を通じ大きな氣付きがあったのでこの場を借りて投稿させていただきます。勉強会が終わった後の親睦会で「柔らかいと感じるかどうかは自分次第」というヒントを頂いたんですね。分かり易すぎる例として、触れるものが「100億円の壺」とか「生まれたばかりの赤ちゃん」みたいに落としたらマズいモノや大切なものだと「絶対に落とさない」と全神経を集中させて扱いますよねでも我々が何氣なく人やモノを触る時、質感や重さ、温度、意識などを感じないまま触る為、必要以上の力で扱ったりぞんざいに扱ってしまいがちです。́Д`)今回の宿題で僕自身、如何に普段無駄な力を入れて色んなモノに触れていたか身を以って経験しましたそこから可能な限り触るものをデリケートに扱う事を意識しながらモノを触り続けているとある時自転車を運転していたらいつも感じていた背中の硬さが取れました。いうのもハンドルを無意識のうちに強く握るから手に無駄な力が入ったままハンドルを押してしまい背中も丸まった状態になっていました。手先に力が入ると背骨からの力を対象物に伝えられず足ばかりでペダルを漕ぐから疲れやすくなります。それどころか肩に力は入るし今回僕が自転車を運転していた運動のパターンだと猫背になり肩こりを引き起こしたり自転車のハンドルやチェーンに無駄な負荷をかけたりとまぁ身体にも自転車にもよいコトづくめです苦笑ハンドルをデリケートに扱うという意識を持つ事で手足の緊張が抜け背骨も動き出しましだ。「相手の緊張を解くあいさつの仕方」でもお伝えしましたが、今回の様ににこちらに無駄な力や意志が入ると相手の情報を受け取れないばかりか無駄に相手を緊張させたり対象物に無駄な負荷をかける事になりかねません。クライアントさんはもちろんの事ですが「触れる」事には人一倍氣を付けていた「つもり」でしたがまだまだでしたね。そんな折、リハビリで外を1人で歩けるようになりたいというクライアントさんのお手伝いをしている時に、久しぶりに外を歩いて頂くと悪い方の足に体重をかける恐怖からか、クライアントさんの悪い方の手首から腕の緊張が高まっていました。いつもなら足の体重のかけ方ばかりに目がいくのですが、自分の経験も相待ってか「もしやこの手首の緊張をほぐす事が出来たら身体の無駄な力が抜けてもっと歩きやすくなるのでは」と思い横につきながら手首〜腕の緊張を取らせて頂くとみるみる内に身体の緊張が取れいつもより遥かに速いスピードで歩いて貰う事が出来ました。クライアントさんからも「コレだけ足の動きって変わるんですね」と嬉しい悲鳴を頂けました。後日「台所に立つと前は足が痛くなったけど今は大分立てる様になりました。」と何とも有難い言葉を頂く事が出来ました。自分の「普段如何に無駄な力を入れて色んなモノに触れているか」という経験がクライアントさんのお役に立てて何よりです。今回の経験を踏まえて自分や相手の可能性を妨げていたのは自分自身の相手やモノに対する「無頓着さ」だったという事を勉強させて頂きました。改善の余地しかないのでこれからもどんどん「触る」感覚を高めて行きます^_^また新たに学んだ事や氣付いた事は追って投稿していくので楽しみにしていて下さい。それでは今日はこの辺で、最後まで読んで頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。