舌磨きのしすぎでしょうか口臭が気になるので舌磨きを朝昼晩しています。最近舌に線が入っているのに気づきました。舌用のブラシを使っていますが、磨きすぎて傷ついたんじゃないかと気になっています。磨きすぎ、よくないでしょうか。舌にお痛みはございますか?口臭予防のためにも舌のケアはとても重要なことですが、強く磨きすぎてしまうと傷ついてしまうことがありますので、優しく磨くようにして下さい。お痛みがあるようでしたら、無理に舌磨きを続ける必要はないので、少しお休みしてみて下さいませ。秀平2019.09.13名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。口臭の6割は舌の汚れとも言われています。口臭は朝、起床後に舌ブラシを用いて清掃していただくことをお勧めいたします。朝起床後が一番細菌が多い状態であるので、朝行うことがよいでしょう。舌ブラシの行いすぎによる舌炎も、もちろんございますので、やりすぎには注意してください。口臭予防用のうがい薬やスプレー等もございますので、それを活用することもよいでしょう。味覚が感じる、味蕾が傷ついていることもありますので、舌用のブラシを変えてみるのも一つの手ではないでしょうか?あるいは一週間くらい舌を磨くのを休んでみて、傷がいえたら、再開してみるのもいいでしょう。再開する前に写真を撮ってみることもよいかと思います。いずれにしても、まずは舌磨きをお休みしてもらって、傷と思われる部分の回復を待って再度初めてみてください。