野菜で女性を幸せにする物語。★の材料を混ぜ合わせ、水気を拭き取ったサバと共に袋に入れ、冷蔵庫で漬ける。白ネギを長さ5cmに切る。【調理本番(手順5、6、7、8、9)】サバを袋から出し、フライパンや鍋に並べる。サバを取り出した袋に水を入れ、袋に付着している漬けダレと合わせ、5.に入れる。落し蓋をして、強火で加熱する。煮汁が沸いたら、蓋をして、中火で5~6分ほど煮る。お皿に紅生姜とかいわれ大根と共に盛り付ける。★ワンポイントアドバイス★サバに下味を付けてから煮るので、味を染み込ませるために長く煮る必要がありません。下味を付けたサバは、漬けダレを軽く拭き取り、フライパンや魚焼きグリルなどで焼いても美味しいですよ。血流を良くする為、冷え予防に良く、精子無力症のリスク低下に関係する。葉酸の再生成に関わる酵素を助ける。受精卵を着床させやすくし、男性では、不足すると、精子の状態が悪くなる。>その他のおすすめレシピストレスにならない妊活レシピ。卵と根菜のサラダ免疫力アップで風邪予防に。technology.。