認知症ほっとサロンFM-HANAKO82.4MHzで第1第3第5金曜日午後4時から4時30分に放送中の認知症ほっとサロン。番組では、介護支援専門員など介護のプロの方をスタジオに迎えて、認知症を中心に医療や介護に関する話題や豆知識など、介護に関わる皆さんにとってホットな話題と、「ほっと」できる時間をお届けします。はーとぴあ、看護師の浅田です昨日は、雨風が強く嵐のようでしたね。関東は積雪により電車が運休している地域もあるらしいですね。大阪は昨日の嵐が嘘のように、とってもすてきな青空さて、今回はお口の健康のお話でした。食事という文字は、『人を良くする事』と書きます(#^.^#)食べるには、丈夫な歯が必要!『8020運動』が推奨されたのが30年前。食べ物を噛み砕く時の刺激で脳細胞も刺激されます。歯ぐきの下を走っている血管が、物を噛む時に押されてポンプのような役割を果たし、脳の血流もあがるそうですよ認知症の原因に脳の血流不足も関係しているので、よく噛むということは、認知症予防にもなりますねまた、40歳以上の8割は歯周病になっているそうです。結果、認知症になるリスクを高めるといわれております。お口の健康・・・やはり、歯磨きですね皆さんは、1日何回歯磨きされますか?2〜3回のかたが多いかな。歯磨きすると、お口の中はきれいになりますよね。私たちのお口の中の菌は、5時間で元の菌量に増えるそうですという事で『1日6回』食事の前後に歯磨きすることが一番という話でした。2.0Seesaaブログ。