世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。今日は天気予報どおり、朝は晴れて良い天気だったのに昼過ぎ雷雨となり、夕方には雨は上がりましたが夜はもの凄く寒いという晴れてるのに大雨だったりとヘンな天気でした。そんな天気な中、筋肉痛にもならずに残業を終えてフィットネスクラブへ...レッスンの時間まで休憩室で仮眠。これがまた良く眠れるんですが、ここであまり寝ていると泳げなくなるし帰宅してから眠れなくなるという悪循環に陥るのでそこそこにしてプールへ。今日の初級・中級クロールもF林コーチの代行レッスンでした。今日の中級は最初にキックをガッツリと、次にプルを中心にローリングと呼吸の時の身体の使い方、そしてスイムと順序良く進んで行きました。良いコーチになってきたんじゃない?F林コーチ(^^)・中級クロール(30分)・カーディオスイミング(45分)カーディオの時間にはY本コーチが登場。今日はI川君の後ろでは無く、前から3番目の位置をキープ。先頭のY崎さんが1本目でリタイアして最後尾に回った為、2番手になってしまい、しかも先頭の女性が速いものだから全然楽に泳げない(>_<)後で2分半と聞いてもっと短かったハズ...と思ったくらいです。最後で結構疲れてることもあるんですが、これはターンの後のピッチを戻すのに良い練習になりそうです。携帯URL携帯にURLを送る。