草野歯科医院kusanod.exblog.jpブログトップ西大寺マラソン24日(日)は西大寺マラソンに参加して来ました。昨年のこの大会は、まだ脚の調子が悪くて、3キロの部に参加しました。今年は10キロの部に参加できるほどに回復できて良かったです。(手元の時計は押し忘れました)全体的に1キロを4分40秒前後のイーブンペースで走れたようです。次のマラソンシーズンに向けて、これからもトレーニングを積んで、10キロを45分以内で走れるくらいに調子を上げて行きたいものです。>>草野歯科医院のブログ(HPはhttp://kusano-dc.jp/です。メッセージを入力してください。