高反発マットレスと低反発マットレスの違いは何?特徴を比較!シェアツイートはてブお気に入り73良質な睡眠を確保するためには使用する寝具がとても大きな影響を及ぼします。マットレスは近年、人気の高い寝具として注目を集めていますが、マットレスと言ってもその種類には様々なものがあり大きく分けると低反発と高反発の2つに分けることが出来ます。それぞれの違いを知ることが自分に合ったマットレスを見つけるために必要となります。高反発と低反発の違いってなに?低反発マットレスのメリット・デメリット高反発マットレスのメリット・デメリット最近は高反発マットレスの人気が上昇中!自分に合ったマットレスを選んで安定した睡眠を高反発と低反発の違いってなに?高反発と低反発は全く異なる性質を持っており、その特徴も大きく違います。高反発は体重をかけた際に反発する力が作用するという特徴があります。この反発力の強さにより、かかる圧力をバランスよく分散することが出来ます。基本的に高反発の場合、押さえるとすぐに元に戻るという性質を持っているので復元力が高く、その形状を維持する力が強いという特徴もあります。一方の低反発はその逆で、かかった圧力に対し、それを適度な反発力で包み込むように受け止めるもので、押さえるとその力加減でゆっくりと形を変え、元に戻るのも非常にゆっくり戻るという特徴があるので、高反発とは全く異なる性質となります。高反発と低反発では使用する目的も効果も違うため、特徴をしっかりと理解する必要があります。低反発マットレスのメリット・デメリット低反発マットレスを使用するメリットとしては、独特な柔らかさゆえ睡眠時には非常に優しく体を包み込んでくれます。いった体勢で寝た場合でもその寝姿勢の形にマットレスが形状を変化させてくれるので、腕がしびれたとか首を寝違えたといったことが起きにくいというメリットがあります。その為、うつ伏せでも仰向けでも、横向きで寝ても寝心地が良く安心して眠れるという特徴もあります。どのような体型の人でもその体の形に添ってマットレスが変化するので、大人でも子供でも利用できるという面でもメリットが大きいでしょう。低反発マットレスの商品として最も有名なのは、トゥルースリーパーやテンピュールといった商品が非常に有名で評価も高く使いやすい商品となっています。低反発にもデメリットが存在しており、それが柔らかすぎるため使い方次第では寝姿勢が歪んでしまい腰痛を引き起こす原因となることがあります。沈み込みが激しいので寝返りが打ちにくいということもデメリットと言えます。それと高反発に比べて耐久性が低く、短期間で反発力が失われマットレスがへこんでしまうという弱点や、通気性が悪いので湿気の多い季節の使用が不向きであるといった弱点もあります。柔らかく寝心地が良い反面、その柔らかさが大きな弱点となるもろ刃の剣という特徴も併せ持っています。低反発をおすすめ出来る人は、腰痛などを患っていない人で、出来るだけ寝心地の良いマットレスを探している人や、体重が軽く低反発での沈み込みが負担にならない女性や子供にはおすすめとなります。高反発マットレスのメリット・デメリット高反発マットレスの場合、低反発とは異なり、強い反発力により寝ている姿勢をバランスよく保つという特徴があります。高反発の場合、低反発のような柔らかさは期待できませんが、反発力による体圧分散の性能が高く、寝ている時に体にかかる圧力を分散してくれるため、一点に圧がかかるのを防げると言うメリットがあります。これにより腰などへの負担も軽減できるので腰痛緩和効果も高いですし、反発力が強いので寝返りの際の体力消費なども少なくて済むという特徴があります。これは筋力が弱い年配の人や体重が重い人等でもスムーズな寝返りを可能にしていることになりますので、睡眠時の負担を大幅に軽減することが出来ます。高反発マットレスの代表的な商品としてはマニフレックスや13層やすらぎマットレス、エアウィーヴといった商品が人気となっており、それぞれに使用している材質が異なっていたり通気性を高めて寝心地を良くしている等の特徴を打ち出しています。低反発に比べて通気性の高さは全ての高反発マットレスに共通しており、湿気がこもりにくいので夏場でも快適に使用することが出来ます。高反発ならではのデメリットもあり、やはり反発力が強いので寝心地が硬く感じるということや、低反発マットレスに比べて高額な商品が多い、低反発は洗濯して清潔に保てる商品が多いのに対し、高反発は洗濯できない商品がほとんどといったデメリットもあります。高反発マットレスをおすすめできる人は、腰痛などを患っていてそれを解消したい人や、体重が重いため寝返りを打つのが辛い人や、寝返りを打つための体力が低下してきている年配の人には特におすすめです。最近は高反発マットレスの人気が上昇中!その理由は体圧分散の高さと反発力にアリ低反発と高反発には大きな違いがありますし、一見低反発のほうが寝心地が良いため選ぶ人が多いような気がするかもしれませんが、実際には現在の動向としては高反発マットレスのほうが人気が高くなってきており、利用者も増加傾向にあります。高反発マットレスが人気となっている理由としては、低反発はその柔らかさゆえ寝心地が良いのですが、厚みが薄く寝ている時に体が沈み込んでしまうので、床に寝ているのと同じ状態になることがあります。起きた際に体が痛い、腰が痛いと言った問題が生じることも多く、そういった心配の無い高反発マットレスへ切り替える人も増えてます。体圧分散の高さと腰痛になりにくい反発力は、腰への負担を気にする人には人気となるポイントとなっていますし、寝姿勢を正しく維持できることは安定した睡眠を得るために必要不可欠ですので、それが可能となる高反発の人気が高まっているのも当然だと言えるでしょう。腰痛対策にオススメの高反発マットレスランキングはこちら自分に合ったマットレスを選んで安定した睡眠を高反発マットレスと低反発マットレスには全く異なる特徴があるので、その特徴によっておすすめ出来る人も異なります。自分の現在の状況を把握して腰痛などで悩んでいるかどうか、寝ている姿勢がどのような姿勢で寝ているのか、硬いマットレスが好きなのか、柔らかい寝心地を求めているのかなどマットレスに求めるものを正しく理解してから商品を選択する必要があります。することで自分に適しているのが高反発なのか低反発なのかも分かりますし、マットレス購入で失敗するということも防ぐことが出来るでしょう。自分に適したマットレスを選択することで安定した睡眠を確保できます。シェアツイートはてブ127関連する他の記事ホットヨガで肌の老廃物をデトックス!美肌を目指せ汗をかくことで、肌の老廃物を取り除き、美肌になれると話題のホットヨガ。その名の通り、温かい空間の中で行うホットヨガはかなり汗をかきます。ホットヨガでかいた汗の効果はもちろん、ホットヨガをすることで期待できる効果と、ホットヨガをするときの注意点をご紹介します。乾燥する冬、きちんと髪をセットしたのに、気がついたらボサ頭になっていたなんてことは多くの方が経験のあることです。ここではボサ頭の原因、静電気対策について、今すぐにできる対策と日々のケアを紹介します。朝活ブームが始まって以来、興味はあるけど、「何に取り組めばよいかわからない...」そんな人もいるのではないでしょうか。朝活のメリットから活動の種類、さらには朝活するのにぴったりな東京のオシャレカフェまでまとめました。朝活で1...ライフスタイル105ヨガにこれから通う人へ、ジムの選び方からファッションまでジムで根強い人気なのが「ヨガ」。ジムで基礎を学べば自宅でもできるところが「ヨガ」の魅力です。これから「ヨガ」に通いたいなと考え中の人へ、ジムの選び方から通う前に揃えておくと便利なアイテム情報を紹介します。驚き!ヨガの種類が多くて選ぶのに悩むかも...ライフスタイル165話題のウーマンレンタルって?登録料はどれくらい?ウーマンレンタルとは、おっさんレンタルの女性版で、女性を時間単位でレンタルできるサービスです。女性の年齢や職業、性格や居住地域も様々で、自分に今必要なウーマンを1時間単位でレンタルできます。ウーマンレンタルの料金体系やオーダーの方法などを説明します。ウーマンレンタルってどん...ライフスタイル133気になる効果は?人気がある3つの育乳ブラの口コミを紹介バストアップや美しいバストを作り上げたいと思う人に育乳ブラをおすすめします。着用することでバスト持ち上げ、正しい位置にバストが定着しやすくなるブラです。今回は人気のある3つの育乳ブラの口コミを紹介します。目次育乳ブラといえばここ!コスパ最高の「MICHIBIKI」つけているだけで胸のエクササイズが可能!?「エクサブラ」老舗の「ワコール」も、夜用の育乳ブラを開発どの育乳ブラがいいか悩んでいるなら口...ライフスタイル88はみ肉にサヨナラ!お悩み解消で美シルエットを手に入れようブラジャーからのはみ肉が気になって、Tシャツが着られない!鏡を見てショックを受けること、ありますよね。そんなお悩みを、簡単なステップで解消します。あなたも、はみ肉知らずの美シルエットになれますよ。ブラの脇や背中からプニプニとはみ出しているはみ肉は、多くの女性...ライフスタイル99弓道はバストアップに効果あり!その納得の理由とは日本古来の伝統的な武術である弓道。メジャーなスポーツではありませんが、流れるような所作はとても美しいものです。弓道はバストアップに効果があるようなのです。弓道の魅力と、バストアップ効果の理由などを詳しくご紹介します。目次立ち居振る舞いも優美。毎日の睡眠を良いものにするために使用するマットレスですが、お手入れをしないまま使用し続けてしまうと良い睡眠を得られなくなるばかりか、マットレス自体の寿命も著しく短くしてしまうことになります。そのため日頃のマットレスの手入れは必要不可欠ですし、手入れをすることでアレルギーなどを防止することも可能になります。目次どんな種類のマットレスでもOK!3つのお...ライフスタイル174枕を変えて快眠!ぐっすり眠るための枕選びのポイントなかなか深い眠りにつけず、ちゃんと寝てるのに体がだるくて悩んでいる人は多いのではないでしょうか。そんな状態が毎日続くと身体に影響を及ぼし、最悪うつ状態になる場合もあります。そこで、質の良い睡眠を取るためには枕がとても大事だといわれています。どのような枕を使用すれば、質の良い睡眠に繋がるのかをご紹介します。深い睡眠が取れず悩んでいる方は参考にしてみてください。Reserved.ページのトップへ。