この先何十年と生きていく自信がない。このまま何十年と生きていたくない。心の悩みこの先何十年と生きていく自信がない。このまま何十年と生きていたくない。この先何十年と生きていく自信がない。このまま何十年と生きていたくない。誰にも言ったことがないことを、相談をさせてください。中学二年生くらいから、時々、もう死んでしまいたい、ってずっと思ってて、その考えが頭から離れません。この考えは、不健康でよくないことだとわかっていましたが、やめられなくて、ことあるごとに、死にたい、死んだ方が楽だ、っていう考えをしてしまいます。人前では普通は普通にしてて、今まで生活の中では、あんまり影響がなかったのですが、ここ一年くらい、に影響が出てきて、本当にどうしようかと思っています。具体的には、いろんな先生に質問をしている最中に息ができなくなったり、(自分でもよくわからないですが、本当に息ができなくなって、過呼吸気味になります。どんな先生でもそうです。)顔が赤くなったり、(みてわかる位真っ赤っかです。)、いろいろ影響がでてました。その後は、質問しないようにしました。しても、の時だけにしていましたが、その過呼吸がでたときは、咳でごまかしましたが、明らかに、おかしかったと思います。他人が怖くなったのかなと思います。わたしは、お人好しと友達によく言われて、親友もいますが、中にはあんまり関わりたくない友達もいて、よく利用されます。(あんまり言葉はよくないですが。)自分でもよくわかっていますが、優しい人と、利用されている人、の境界線がよくわかりません。自分がいい人に見られたいから、しているのか、それすらもわかりません。本当は自分は、すごく嫌な奴かもしれません。こんな考えを、いっぱいしていたら、影響がでてしまって、ほんとに死にたくなってしまって、もう死んだ方がいいんじゃないか、ってすぐ考えてしまうのです。死にたいと考えることが、くせになっているのだとおもいます。最近は、人に関わるのが上手くできなくて、この前も、高校での最後の部活での集まりがあったのですが、ほとんどしゃべらなくて、大丈夫か?といわれました。大学も始まるのに、ほんとに自分でも大丈夫なのかと思います。自分が将来目指しているものが、他人との関わりなしにはできない仕事なので、本当に不安です。死んだ方がいい人間なんじゃないか、ってまた考えてしまいます。支離滅裂で、すみません。したらいいか本当にわかりません。この先何十年と、いきていく自信が在りません。自殺とかは、怖いから、何回もやろうと思ってやりかけたけど、たぶん痛いから絶対やらないと思うけど、このまま何十年と生きていきたくないです。本当に自分がこのままどうなるのか、どうしたらいいのかわからないです。10:39ココオルにご登録頂きありがとうございます。病院を受診してみるのはどうでしょうか。12:22回答ありがとうございます。赤面症について、知らなかったので、自分でも調べてみました。赤面症の人特有の症状が、私にもよく当てはまるものがあり、なるほどと思うものがたくさんありました。ありがとうございます。両親に言えそうにもないです。言ったところで、本気にされないような気がします。行くとすれば、一人になってしまうのですが、保険証さえ持って行けば、大丈夫でしょうか?後で、親にわかってしまうものなのでしょうか?世間知らずですみません。それか、専門機関にいかなくても、気持ちの問題で解決しそうなものなのでしょうか?専門機関の先生との相性もあると思うので、受診するのも不安です。質問多くてすみません。さんなどと同じですし、子どもであっても問題ありません。>この症状を、こういう匿名という形で相談しようと決心したのにも、結構時間がかかっているので、両親に言えそうにもないです。言ったところで、本気にされないような気がします。行くとすれば、一人になってしまうのですが、保険証さえ持って行けば、大丈夫でしょうか?後で、親にわかってしまうものなのでしょうか?そうですね。保険証を持参のうえで受診をするとよいと思います。これも、歯医者さんに行くときとかとまったく同じです。親御さんにばれずに何かをしようとすることは、やておいた方が良いと思いますが、何か親御さんとの間で問題を抱えているのでしょうか。そもそも、親御さんに相談をできないということ自体、何か問題があると感じますが、そのあたりはだいじょうぶでしょうか。>それか、専門機関にいかなくても、気持ちの問題で解決しそうなものなのでしょうか?専門機関の先生との相性もあると思うので、受診するのも不安です。医療機関を受診すれば治るということはなく、あくまでも治療は自分次第ですね。気持ちの問題というよりも、適切な知識と理解で、学びを深めていくのは良いと思いますが、これまでに何らかの対処を試みたことはあるでしょうか。現在の症状の程度は、この文章からだけではもちろんまったくわかりませんし、なるべくは一度病院を受診したほうが良いとは思います。14:12質問のお返事を下さり本当にありがとうございます。m(__)m両親に言わないことに対して、それまで、当たり前だと思っていたのですが、初めて気づき、自分で考えてみました。母親は、機嫌によって、態度が異なり、さらに、友達が多く、私のことを言いふらしそうな気がして、なんとなく信頼できないからです。以前に、母親にしかいっておらず、他人には、いってほしくないことを、母親が知り合いのお母さんに、はなしていたのを、知っているので、なおさら、相談しにくいのです。普通に生活している時もあります。理解してもらえそうにないことも、相談しにくい理由です。私にも、問題があり、異常な位に秘密主義であることも、関係していると思います。15:21お父さんともお母さんとも、あまり健全で良好な親子関係は構築できていないので、いろんな問題を1人で抱え込みがちになっているのかもしれませんね。たしかに、誰かに知ってもらいたくないことを言われてしまえば、その人のことを信用できず、あまり相談もしづらくなってしまいますね(>_<)おそらく、お母さんも悪気があったわけではもちろんないと思いますが、このあたりはコミュニケーションの難しいところですね。時と場所によって気分が変わるのは、私たち人間なら当然ですよ。誰もが喜怒哀楽ありますし、嬉しい時や悲しい時はあります。落ち込んでしまった時にどう心の状態を上げていくか、そういう対処の仕方として、いろんなパターンを持っておくとよいと思います。普段はつらい時やしんどい時はどういうことをして、うまく気分を整えているのでしょうか。17:48つらい時は、その原因が何なのか、ずっと考えてしまう癖があって、もう終わったことでどうしようもないことを、ずっと考えてしまいます。つらいことを考えるのをやめるときは、新しい失敗をしたときか、考え疲れてしまったときだけです。考えをやめようとしても、どうしても浮かんできてしまうのです。未来のことも、過去のことも、ネガティブな目線で見てしまうのが、問題だと思います。小学校から今までの思い出は、9割が失敗や、嫌だと思っていたことです。23:04理想が高く、几帳面、真面目な性格があるのかもしれませんね。これ自体は何も悪いことではなく、良いパーソナリティではありますが、あまりにも極端すぎると、自分へのストレスが強くなってしまい、しんどくなりすぎてしまいますね。今後は良いことやできたことも、失敗と同じだけ確認し、記憶していくのはどうでしょうか。中学の頃のいじめで、被害妄想と自傷癖が治らない。597リストカットの跡が消えない。