目が痙攣する眼瞼けいれんの治療法や対処法!予防対策はコレ!Tweet目が痙攣する眼瞼けいれんの治療法や対処法!予防対策はコレ!2016.06.22健康コメントを書く目がよく痙攣してしまったり目がすぐに乾燥してしまったり瞬きが多くなってしまう時は眼瞼けいれんという目の病気になってしまっていることが多いです。眼瞼けいれんになってしまった時まぶたがよく痙攣をしてしまう時はいったいどのような治療法や対処法をしていけばいいのか眼瞼けいれんを治していくのに必要な事や予防対策として大事なことなどについて調べてみました。自分の意思とは無関係に目が痙攣してしまって前が見えにくくなってしまうのは怖いですからね。目が見えにくくなってしまったりよく乾燥してしまったりなど目の異常を起こしてしまう症状は色々ありますがまぶたが痙攣を起こしてしまったり目が痙攣を起こしてしまったり目が乾燥しやすくなってしまったりなどの症状がある時は眼瞼けいれんという目の病気になってしまっていることがあります。眼瞼けいれんの症状や原因についてはコチラの記事に詳しく書いてあります。⇒眼瞼けいれんの様々な症状や原因は!上記の記事で詳しく書いてありますが眼瞼けいれんは瞬きが多くなってしまったりまぶたが痙攣を急に痙攣を起こしてしまったりします。なってしまうことによって前がよく見えなくなってしまってよく物にぶつかってしまったりなど日常生活に大きな影響を与えてしまいます。自分の意思とは無関係に目が痙攣を起こしてしまうと物凄く気になってしまいますし大変ですからね。・内服液の摂取などの治療方法があります。どちらも目に異常を感じて眼科や病院などでしっかりと検査をしてもらった後の治療になってくるのですがボツリヌス療法っていうのは目の筋肉が痙攣を起こしてしまっているのは筋肉が緊張状態や硬直をしてしまっているからなのでその緊張や硬直を和らげる為に目の筋肉に注射を打つ方法でボトックス注射といいます。ボトックス注射を打つことによって筋肉の硬直などを和らげていきます。人工療液の点眼っていうのはこれもボツリヌス療法と同じで目の筋肉の緊張や硬直を和らげていくのですが抗てんかん薬や抗精神薬などを摂取していき筋肉の緊張や硬直を和らげていく治療方法もあります。どちらも治療してから人によって違いはありますが早ければ数日で効果が出始めてきます。対処法や予防対策として眼瞼けいれんの治療法については目の筋肉の緊張や硬直を和らげていくことについてはわかってもらえたと思いますがこれらの治療法はあくまでも症状を和らげていく治療法です。治療法とは別に眼瞼けいれんを起こさないようにする対処法や予防対策なども大事になってきます。その対処法や予防対策として・薬の使用を出来る範囲で減らす・ストレスや疲れを減らす・目をしっかりと休めてあげるこのような対処法や予防対策もとても重要になってきます。薬の使用を出来る範囲で減らす薬の使用を出来る範囲で減らすっていうのは神経を落ち着かせる為やなかなか眠れない時に使用している抗うつ剤や睡眠薬などの使用量を減らしていくってことなのですがこれらの薬の使っている量によって眼瞼けいれんを起こしてしまうこともあるからなのですがしかしこれは自分で勝手に使用量を減らしていくことは出来ないのでかかりつけのお医者さんや先生などに相談して可能ならば量を少し減らしていってください。ストレスや疲労を減らす過度のストレスや疲労などによって自律神経が乱れてしまったりしてそれが原因となってしまって脳の大脳基底核からの伝達が乱れてしまって眼瞼けいれんを起こしてしまうこともあるのでそれを予防するためにストレスや疲労などをあまり酷く為過ぎないようにしてください。お風呂に入ってしっかりとリフレッシュしたり適度に体を動かすようにジョギングやウォーキングなどの有酸素運動を心がけたり後はしっかりと体や脳を休める為に寝不足や睡眠不足にならないようにしっかりと睡眠時間を確保してください。体も心もしっかりと休めていくことがとても重要で大切な予防対策になっていきますからね。目もしっかりと休める目のしっかりと休めるっていうのは長時間スマホを触らないようにしたりパソコンの画面などを見ないようにします。スマホなどは自分で気を付けていくことが出来ますが会社や仕事などで長時間パソコンを触っている時などは最低でも1時間に一回は軽く休憩を入れるようにして数分でもいいので目を休めてあげるようにしてください。これは目をしっかりと守っていくっていうことでもありますがこれによって夜にしっかりと寝ていく為の方法でもあります。スマホやパソコンそしてゲームなどはブルーライトによって眠れなくなってしまう不眠症の原因などにもなってしまいますからね。眠れないし目の疲れが酷くなってしまうしっていう悪循環にも繋がっていってしまうので注意してください。後、他の目の病気によって起こってしまうこともあるので定期的に眼科などにいって目の状態をしっかりとケアしていったりこれは僕も気を付けていることなのですがコンタクトレンズをいつも綺麗な状態にして使っていくようにしてください。明かりが眩しすぎるなどの症状もあるので目を守る為にも朝あまり強い光を浴びないようにしたりサングラスなどで目を守っていくこともオススメです。目をゆっくりと休ませていくケア対策などについてはコチラの記事にも書いてあります。⇒目の疲労回復にもなるケア対策!まとめ目が痙攣する眼瞼けいれんの治療法や対処法!予防対策はコレについて書いていきました。目やまぶたが痙攣してしまったり目がよく乾燥してしまうのは目が疲れてしまっている自律神経が乱れてしまっていることなどから眼瞼けいれんになってしまっています。目の痛みなどはあまりないのでなかなかすぐには眼科や病院などには行きにくいですが症状が出た時は早めに行ってしっかりと診てもらってください。目の筋肉の緊張や硬直を和らげていく治療法で症状を和らげながらしっかりと目を守る為に日常生活から気を付けていって予防対策などをしていってください。その為に少しでも参考になれば嬉しいですし快適な生活を送っていく為にも目はいつでも健康な状態にしておきたいですからね。まぶたや目の周りが痒かったり腫れている場合は眼瞼炎という目の病気になってしまっていることがあるので症状やなどについてはコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。