一生幸福でいたいなら釣りを覚えなさい』という教えを頑なに守っている魚ガール。同じように魚が好きという方の人生を豊かにする【魚コンシェルジュ】になれるよう【釣る、観察する、食べる】を日々奮闘中!Facebook静岡フィッシング倶楽部の管理人であり静岡県焼津市の地域おこし協力隊でもあります。今日は何が安いかなーとかブツブツ独り言言いながら夜8時のスーパーを練り歩いてます。手順エビは殻を剥きワタを取る。ブロッコリーは一口に切り、2分塩茹でする。エビに片栗粉をまぶす。多目の油で両面焼き、キッチンペーパーの上に置いておく。フライパンにオリーブオイルを敷き、みじん切りにしたニンニクとアンチョビを中火で焦がさないように香りを出す。ブロッコリー、ミニトマト、エビを炒める。PDTちょっ早なのに美味しいので急な訪問者に使えます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。【焼津SATIVA】静岡県焼津市の特産!黒はんぺん、なまり節のクレープとは!?RECOMMENDこちらの記事も人気です。初心者にもオススメ!【船長への道】小型船舶の特定操縦免許を取得しました!八丈島の夜釣りは面白い魚が釣れるんです。魚料理ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。fish!|静岡の釣りガール三浦愛と魚の物語。