働き過ぎの日本人?休暇を取ってリフレッシュする必要がある理由!世界の国々に比べ、日本人は「働き過ぎだ!」と言われることが多いですね。各国の機関が調べると、日本の労働時間は最下位というわけではありませんが、決して上位ではありません。この調査にはサービス残業などは含まれていないそうです。(労働時間が少ないほうが上位になります)日本の有給休暇の消化率も、高くはありません。周りと足並みをそろえることは、組織の中で重要なのかもしれません。休みを取って、充実した生活に近づこうとは思いませんか?たまの休みには、完全に仕事のことを忘れて、余暇を楽しむ必要がある理由を、これから述べていきます。1.疲れると、効率が悪くなる肉体的にも、精神的にも疲労は、様々なマイナスの問題を引き起こします。低下などなど...現状で大きな問題にはなってないかもしれませんが、事が起きてからでは遅いのです。Zetlin)は、ビジネスにおける作家であり講演家。ビジネスに関する様々な本を出版しています。彼女によると、最低でも1週間に1日は、休みの日を取るべきです。私たちの脳は休息を必要としています。休みを取らないと、作業効率は低下しがちです。この事実は、彼女が身をもって何度も体験したことです。2.仕事を客観的に見ることが出来る。Holtzclaw)。エリックさんは最近、娘さんを4週間ほどインターンシップで遠くに出ています。彼は娘さんのことが心配でしたが、これは素晴らしいことを、彼と娘の両方に教えてくれると言いました。彼女は自分自身で生活することになるでしょう。彼女の力だけではできないので、他の人に助けを求めます。将来的に一人でやらなければいけない事なので、それを学びます。結果として、他の人に助けてもらいながら、自分でそれをできるようになるのです。これは、あなたと会社の関係にも当てはまります。あなたがいないなら、会社はあなたがしていた仕事を、誰かにしてもらう必要があります。あなたはあなたで、会社がどのように動いているのかを、客観的に考えられます。次に会社に行ったときに、実際どうだったのかを聞くこともできるでしょう。客観的に見ることは、あなたの視野を広げてくれます。毎日会社に行くよりも、たまに休みを取ることの重要性を意識しましょう。3.間隔をあけることは効率化につながるある調査によると、中小企業の50%ほどの社長が、カレンダーで決められた休日しか取らないか、全く休日を取らない結果が出ました。後にこの社長たちは、会社の成長に関係なく、極度に疲れていたり、物事を全く決められなかったり、病を患ったりしました。あなたのためにも、休みを自分に与えましょう。何かのプロジェクトの途中だったとしても、休みの間にひらめきが起こることは、しばしばあります。休みを取れば、心身ともに、リラックスもできるはずです。まとめあなたがなんとなく働いているのなら、自分を見直すために休みを取るべきです。同時に、熱意のある仕事をしていても、仕事の能率やあなた自身のために休日を取るべきです。働いている人すべてが、会社のため、自分のために休みを取る必要があります。今の日本のブラック企業の問題や、サービス残業の問題は、根底から少しづつ変えていかなければならないと思います。そのために、一人一人が意思を持って、休みを堂々ともらいましょう。休みを受け入れる制度があれば、すべて上手く回り始めると思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。海外のトレンドを先取り!!2017年には日本に上陸するかも!?〜スキンケア編ここ数年、日本の文化が海外で注目されその勢いは増すばかりです。現在、海外では日本の文化からヒントを得て誕生したというインディゴ・スキン...201612/25洋楽クリスマスシーズンにはやっぱり定番のあの曲は聴いておきたい!今日はクリスマス。みなさんはどんなクリスマスを過ごしているのでしょうか。世界で一番危険なゲーム』が新年2017年1月6日に全国ロード...201612/15海外セレブ有名人がゆえにプレッシャーも大きいのかもしれない...過去に自殺未遂を起こしたセレブたちストレスというものから逃れることのできない現代社会。ストレスからくるうつや孤独感に悩まされている人は世の中にたくさんいると思います。『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー2』予告編新作公開!ベイビー・グルートに注目!『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー2』が2017年5月5日に全米公開されるようで、予告編の新作が公開されました。新作の予告編では第一弾でほ...201612/7オススメ最悪の1日を過ごしてしまったという人もこれを見れば元気復活間違いなし!「今日は本当に最悪の1日だった...」誰しも一回はこんな経験をしたことがあるはずです。「最悪の1日」を過ごす人って世の中に意外と多いもの...201612/3オススメ将来はこうなっちゃう!?セレブにそっくり?な赤ちゃんたち世の中に有名人のそっくりさんって意外といるものですが、今回登場するのはセレブのそっくりさん〜赤ちゃん編です。有名人のそっくりさんともな...201611/29イベント見るも無残、店内がめちゃくちゃに...これが本場のブラックフライデー!?アメリカでは感謝祭の翌日の金曜日にブラックフライデーと呼ばれる大規模なセールが実施されます。Meudellさんの波の写真がこの上なく美しいと話題を呼んでいます。(さら...201611/25アート素敵すぎる!毎日違う装いで仕事に向かう86歳の粋なおじいちゃんみなさんはみだしなみにいつも気を使っていますか?おしゃれな人っていくつになってもホントに素敵に見えるものですよね。今年10月から放送が始まった海外ドラマ『ウエストワールド』のプロモーションがリアルすぎると話題を集めています。...201611/21映画ハリー・ポッター新シリーズ公開前に振り返ってみよう!これまでの8作ハリー・ポッター新シリーズ『ファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅』の日本公開がいよいよ目前に迫ってきました。11月18日にすでに公開さ...201611/19おもしろ娘のセルフィーを再現する父親のインスタが今や娘を超えて大人気にインターネットの普及にともない若者がSNSをやるのは今や当たり前。夏休みを席巻した大ヒット・アニメーションが早くもDVDリリース!!『ファインディング・ドリー』ファミリーで楽しめる映画といえば断然ディズニー、中でもピクサーの作品はそのクオリティーの高さには定評があります。老犬の人生を変えた靴下たかが“靴下”されど“靴下”。wing...ページ上部へ戻る。