2019年7月16日こんにちは。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。糖質制限をされている方や、健康的な食に気をつけている方向けのフローズンヨーグルトの簡単な作り方です。今回は、熟成バナナ編です。用意するものは、ジップロックと完熟フルーツ、プレーンヨーグルトのみです。砂糖不使用なので、ヘルシーで自然の甘さが美味しいフローズンヨーグルトを味わえますので作り方をご紹介します。・完熟フルーツ:今回は完熟バナナを2本使いました。・ジップロックのビニール袋バナナは買ってから数日放置しておくと、黄色い皮の部分に黒い点ができますね。これは完熟した証拠で、特にこの部分が甘さが増しています。作り方は、1)バナナの皮を剥いて適当にちぎってジップロックに入れる。2)プレーンヨーグルトを加えます。3)ジップロックの袋の上から手でよく揉んで、バナナを潰します。4)これを冷凍庫に入れて、1時間ほどしたら、また手で上からもう一度揉んで、さらに2、3時間ほどで完成です。■自然の甘さでヨーグルトとマッチする美味しささっそく、器にスプーンですくって実食です。自然な甘さでヨーグルトともよくマッチした味わいです。砂糖不使用なので、糖質制限をしている方にも、また余計な着色料や添加物フリーなので、お子さんも安心して味わえます。ご参考になれば幸いです。砂糖不使用!フルーツで自家製フローズンヨーグルトメロン編こんにちは。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。2017年4月にこのブログを開設しました。人生100年時代といわれています。それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。価値のある情報を提供していくことを目的としています。日々0.2%の成長を目指します。情報発信を目指します。Lifeがスタートしました。某研究機関で翻訳の仕事をしています。1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。シャープの過熱水蒸気オーブンヘルシオを使いこなすのって、結構大変ですよね。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。シャープの過熱水蒸気オーブンヘルシオを導入しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2017年4月にこのブログを開設しました。人生100年時代といわれています。最近の座右の銘は「年齢は単なる数字だとしか思わない」です。これは2020年時点で84歳のプログラマー若宮正子氏の言葉です。この言葉の年のせいにせずに前向きに考える姿勢にとても共感しました。価値のある情報を提供していくことを目的としています。日々0.2%の成長を目指します。情報発信を目指します。Lifeがスタートしました。某研究機関で翻訳の仕事をしています。1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。