2019年10月2日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketごきげんよう!元気です。現在、自分を知り、自分を生きるウラノスという、プログラムに参加してます。その一環として『1日3つ捨てる』というワークに取り組んでいますが、1週間ほど経過して、生活に変化を感じましたのでレポートします!僕は、そもそも家も無ければ、全ての荷物は、10KGのバッグ一つしかありません。物はこれ以上捨てると、家なしどころか、服なしになるので(笑)僕の第一ターゲットは、データでした。愛用の、MacBookと、iPhoneのデータ断捨離です。この1週間で捨てた、手放したモノを見ていきましょう!もくじLINEの友達700人iTunesの曲全部ブログ記事(捨てるというより整理)iPhone内のアプリ30個ほどその他、僕の断捨離テクニック紹介LINEの友達700人まず手を付けたのが、LINEの友達です。自動追加設定がONになっていたこともあり、知らない間に友達が800人を超えていました。設定をまずは、OFFにして自動で増えないようにする。100人程度、友達リスト眺めるだけでも、気分が上がり効果絶大、スッキリです!本当に大事な友達であれば、また勝手につながりますので、とりあえず手放してみる、というのを実践してます。iTunesの曲全部iTunesライブラリ内の、1000以上の曲を一旦全て削除してみました。全て捨てた上で、本当に自分が好きな曲だけを、慎重にライブラリーに追加していくのです。本当に好きな曲って、何度聴いても飽きないですし、何度聴いてもテンション上がります^^現在、30曲くらいしか僕のiTunesには入ってません。・全く面白いと思えない記事(笑)・自分の世界観と一致しない記事などを削除、カテゴリーを整理し直し、一つずつ振り分け作業やってます(現在進行形)ブログの記事を整理したことで、一番変化したことは、新しいブログ記事を書きたくなったことです。(現に今こうして書いてます笑)まずは、全体像を把握することが、具体化した行動へ踏み出す一歩になります。それをブログ記事を整理して実感しました!iPhone内のアプリ30個ほど基本的に僕の断捨離の考え方は、必要だったら借りるか、また買えば良い。捨ててみよう!というのが基本行動指針でして、1ヶ月以上使ってないアプリを見直し、削除しました!ジャンル分けし、全てのアプリを1ページ画面上半分で収めました。今回のプログラム主催者の一人であり、去年ドイツで一緒にサッカー観戦した、旅仲間でもある、大島享(おおしまとおる)さんのアドバイスで、SNSアプリだけは、2ページ目に配置。すると、面白いほど、SNS閲覧時間が減りました!SNSは、アイコンが目に入るから、アプリを開きたくなるんだと思います。基本的に、増え続けるものは工夫が必要です。名刺カテゴリーに追加し、感謝の気持ちを込めて捨てる。箱、説明書ドローンや、Gopro、iPhoneの箱、以前は、実家に送って保管してましたが(住所不定で、自宅がないから)もう最近は、購入したら即捨てます。箱があった方が、後々、高く売れたりするんですが、実家に送る手間そのものが、僕には、捨てるべき時間なのです。新しい服を一着買ったら、同ジャンルの服を一着捨てる。基本的に、バッグのキャパ(10KG)が決まっているので、一つ買ったら、一つ捨てる、がマイルール。これがモノを増やさないコツで、家があっても、同じことです。家の大きさ、クローゼットの大きさなど、心地の良いキャパを設定することだと思います^^まだまだ話し出すとキリがないのですが、何かしら参考になれば幸いです!ここまで読んで頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。超早期(20年先)発見型のガン検診。長崎県生まれ|福岡大学卒業|旅人|サーファー|あなたの目標や信念を明確にし、夢実現への行動を、5倍、10倍と加速させるプロコーチであり、起業・副業コンサルタント。海外生活中にWEBで起業、家なし極貧生活から、ノマド豪遊生活まで、人生経験は多め。活動使命は、名前の通り、ご縁で出会った人を元氣にして、夢を叶える大人を一人でも増やすこと。中国のハワイ!?と呼ばれる海南島へサーフトリップ長崎(東シナ海)のサーフィン事情。