前かがみをするときに腰に痛みが出る。前かがみの動作は日常生活に多くあるのでひどくなるとちょっと動くだけでも腰痛が出てしまいます。腰が痛くて病院や治療院に行った、そして腰を治療してもらったのに腰痛が良くならないのなら、あなたの腰痛は腰が原因で出ている訳ではないのかもしれません。腰に痛みが出ることはよくあります。逆に慢性腰痛の方で腰に原因がある方の方が少ないのです。前かがみ腰痛の場合、原因としてアヤシイのは身体の後ろ側の筋肉の固さです。前回はふくらはぎの緩め方をお伝えしました。