漢方養生研究家の堀山徳子です。ボーーッとしていたらもう1週間が過ぎています(;^ω^)先週半ばは薬日本堂漢方スクール大阪校さんでの「カラダ巡らす季節の薬膳茶作り」ワンデイセミナー講師DAYでした。今回のテーマは「薬膳茶で夏バテ対策!~夏の養生~」。暑い中お越しくださいました12名の受講生の皆さま、本当にありがとうございました(*^^*)今回、はじめましてのかたは3名様。リピーターのかたがた、以前の初級クラスの受講生のかたなど、嬉しい再会もあったりして私もラフ~な感じで進めることができました。薬膳茶のワンデイセミナーは漢方の入門として位置づけられているので、できるだけ受講生のみなさんに五感をふんだんに使ってまずは楽しんでいただきたいな~と思っています。́艸`)今回は夏の養生がテーマですので関係の深い五臓は「心」。毎回皆さまには体質チェックをしていただくのですが、今回とっても興味深いことが見えてきたんですよね~。意外や意外!「心」のトラブルがあるかたが多い!!ということ。それも夏の時季だけでなく年中...これっておぉっ!?と私の中では思っちゃうわけです。́艸`)そして今回もいつもと同じように6種類の和漢薬草&食薬を試飲していただきました。作用としては割とキツイもの、味も普通ならば美味しくないな~というものもお持ちしたのですが、「心」がトラブってるかたが多いからでしょうね「美味しい~!!」という声があがりこれも面白かったです。皆さま、それぞれにブレンドタイム。ブレンドをされているところの写真をお撮りすることができました!!今年の暑さは本当に厳しく、この時季の養生が崩れると秋冬の体づくりに思いっきり影響がでると思います。どんなことでもいいので毎日何かをやり続けてほしいな~と思います。それでも季節は巡っていきます。今の季節の養生が次の季節のカラダ作りになります。ここでバテてるわけにはいかないですね。暑さに負けないように、自分の弱いところを知ったうえで楽しく養生生活を送っていきましょう。「カラダ巡らす季節の薬膳茶づくり~薬膳茶で夏バテ対策!」は8月にもう一回開催いたします。(詳細はこちら☆☆☆)ご興味あるかたは是非お越しくださいませ(*^^*)お会いできるのを楽しみにしております!!今日も最後までお読みいただきありがとうございました。食の養生ホーム講座のご案内プロフィールブログお問合せ。