【冷え性対策、おしゃれ】冷え性に効果のあるおしゃれ対策について、冷え性対策の為にもお腹を出すような服装はやめよう。冷え性だからと、おしゃれを控えるのは抵抗があると思います。薄手のワンピース1枚で、冷房の効いている部屋にいれば、からだは芯から冷えてしまいます。冷え性対策をするときに、そうならないよう、ファッションのポイントをおさえつつ、工夫をしましょう。お腹が冷えると手足も冷える冷え性対策のポイントは、インナーでからだの中心部をあたためることです。腹巻きやタップパンツを1枚プラスする事により、露出度の高いファッションも楽しむことができます。寒い部屋で、衣類を脱いでいったときに、手足の温度が1番下がりやすいのは、おなかまわりの衣類を脱いだときです。これは、おなかを冷やすとからだが生命の危険を感じ、自律神経が中心部の熱を守ろうとするためです。手足の毛細血管を収縮させ、熱をからだの中心部に集中させるように働くため、手足などからだの中心部以外は冷えてしまいます。冷え性対策インナー選びのポイントサーモタイプなら化学繊維もOKです化学繊維でも、汗がとどまらず、保温性の高いサーモタイプなどのハイテク素材なら、冷え性対策に使うことができます。下着やスポーツウエアのメーカーから、薄手のものがでています。太ももまで覆うタップパンツがおすすめタップパンツは、おしりや下腹部が守られ冷え性対策につながります。シルクなどの天然素材なら、薄手のものもありますので、アウターに響きません。ストッキングの下に5本指ソックス5本指ソックスは冷え性改善の秘密兵器です。5本指のインソールソックスや指先だけの製品もあります。ストッキングの下に重ねばきをすることによって、足の冷えが楽になります。天然素材ならシルクがベスト汗をかいた時に、水分がとどまる化学素材は冷えのもとになります。シルクやリネンなどは、水分を吸収してくれて、渇きも早いので、100%天然素材の製品を使用すると冷え性に効果があります。腰まわりには腹巻きを腰まわりは子宮や卵巣、腸など、冷えに弱い臓器がつまっています。そのため、下腹部を冷やすことは冷え性につながってしまいます。ならないよう、下腹部をガードするために腹巻きを巻くと冷え性対策になります。ガードルや補正下着などは血めぐり悪化させます冷え性の人は、締め付け感のあるガードルなどの補正下着はNGです。足の付け根には太い血管が通ってるため、補正下着やガードルなどにより血めぐりが悪くなってしまい、その結果下半身冷えやむくみの原因になります。