まわりより優れていると見ているものです。欠点だけでなく、自分の長所も同時に比較しています。ここだけは人に負けない、ここだけは人より優れている...。これを持たないと自分自身を保てなくなるからです。当然ですが、その長所にも上には上の人がいるので、やっぱり自分はダメなんだ...って、落ち込んでいきます。人より優れたところがない私って、ホントダメ...価値がない人間なんだ...って、自分を否定してしまいます。こんな状態になってしまう根本原因は何かというと...そう、「まわりと比較すること」です。自分という人間の存在価値を認められないから苦しくなるのです。まわりに認められるために、まわりの人達に合わせて行動する。まわりの人達の小さい小さい尺度に無理矢理にはまろうとするから苦しくなるのです。唯一無二の存在なのです。有史始まって以来、あなたと同じ人生を歩んだ人はひとりもいないんです。まわりと比較して苦しむくらいなら、まわりと比較することをやめて、その時間とエネルギーを自分自身という存在を大事にすることに割いていきましょう。自分自身という存在を大事にする・・という横川さんの言葉を読んで、アドラー心理学を思い出しました。久しぶりに『幸せになる勇気』をめくってみました。褒めないほうがいいなど、最初読んだときは今までの自分の価値観がひっくり返るような衝撃を受けました。何度も読み返して書いてあること意味の理解を深めています。賞賛されるとうれしくなってモチベーションがあがり、やる気になります。承認欲求を満たすことを否定します。他人の価値観に沿って生きることになるからです。自分の価値を他人によって決めてもらうことを”依存”といいます。自分の価値を自らが決定することを”自立”と言います。他人に依存して生きると一生満たされない思いを抱いて生きることになります。私たちは自分に自信を持つには他人から承認されることだと思いがちです。本当はそうではないのです。私たちは「普通であることの勇気」が足りないのだと『幸せになる勇気』に書いてあります。人間は本来弱い動物なので一人では生きて行けません。集団で生活をしています。自分が所属する集団で自分はここに居てもいいという居場所をみつけるために特別な存在になろうとします。特別な存在になる必要はないのです。”普通でいい”のです。ありのままの自分でいいのです。他者と比べて劣等感や優越感を持つ必要はありません。今の自分を受け入れるというのはダメなままの自分でいていいという意味ではありません。理想の自分になるために行動を起こす最初の一歩になります。自立し、満たされた人生を築いていくことができます。受講して人生が変わりました!自信がなかった私が今では「広島に学びの場を作る!」をモットーに全国で活躍している講師を広島にお招きして講演会を主催しています。参加者の方から「広島に居ながらにしてビジネスの最前線の情報が受け取れる」と喜んで頂いています。講演会を主催して養った集客ノウハウで集客支援も展開中。