ある少人数制のヨガ教室のブログです。月曜夜は、中崎町の「らこんて中崎」でのヨガ。20時は毎週あります。写真は18時半からのクラスです。1番楽で1番良い姿勢で座りましょう。手を合わせると気持ちが、静かに落ちつきます。地震の影響などで、今日の参加者は1名。1人では淋しいからと写真はなしに。普段、なかなか聞けない質問を受けながら細かく7つの寝ポーズを行なってみました。阪急電車が復旧して動いていました。今日は地震で普段以上に疲れた方が多かったと思います。熟睡できないかとも思いますが出来るだけゆっくりおやすやみください。ある少人数制のヨガ教室のブログです。