よって、刺激の仕方は、つまようじを5~6本束にして、とがった部分で10回くらい全体的に刺激しましょう。痛いと感じる程度が良いです。手の甲にある「胸腹区」も刺激しよう手の甲側の中指と人差し指の骨の間にある「胸腹区」は、ダイエットの他に胸やけや胃潰瘍にも効果があります。こちらも、胃・脾・大腸区と同じように、5~6本束ねたつまようじで、10回ほど刺激しましょう。痛みを感じるほどの強さですると効果がありますよ。「胸腹区」は分かりやすいですよね。つまようじが怖ければ、痛みを感じるくらいに強くつねるのも良いでしょう。手のツボを刺激する時に注意したいこと手のツボを刺激する時は、呼吸を止めずに息をしたまま続けましょう。次のツボを刺激する時は、息を吐きながら押して、息を吸いながら離すと、より効果を得ることができますよ。手のひらのツボ押しは、どこでもできるのが魅力ですが、深呼吸をしながらリラックスして行うと、心も落ち着きストレス解消できますよ。手のツボ押しは、どこでもできて、とっても簡単です。リバウンドしないダイエット法なので、安心して気軽に始めることができます。ダイエットをしようかなと考えている皆さん、ぜひ今日から実践してみて下さいね。小鼻の黒ずみを解決するオススメのアイテム【ノンストレス】海外セレブも注目するダイエット法。イライラは美の敵!一年中セクシーな女でいるために。愛され女子にシーズンオフはない!吉川ひなのも愛用!一日32円で「ハリと潤い」を取り戻す方法。「若さ」には何が必要?【妊活】授かる秘訣はホルモンのバランスを整えること生まれる前から差がつく!?お腹の赤ちゃんにもママにも重要な栄養素30~40代女性【必見】シャンプーで白髪や抜け毛解決?肌が荒れてアルカリ性に傾くと増えるアレ。※当サイトは、記事の専門情報の正確性につきまして責任を負いません事をご了承の上でご利用ください。※記事の内容に因る利用者様の判断や行動等につきましては、ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。※また、記事内容にかかる判断、実施につきましては(特に本人又は家族に持病・アレルギーなどがある方)、事前に医師又は薬剤師に相談するなどしてください。