Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。(29)今年もありがとうございました。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。自宅ベランダから今年最後の夕焼けが撮れました。^0^今年最後の投稿です。いつもつたないブログを応援して下さり本当にありがとうございました。僕のブログにはスキルアップのコツとか一切なくてほんと申し訳ないです。「おっさんガンバっとるな」を感じてもらえるようなブログを綴ってきたつもりです。こんな内容をこれからも綴っていきますので、引き続き応援してもらえたら本望です。2016もトライアスロンだけではなく、多方面で”夢”を追い続けていきたいと思っています。それでは皆さん良いお年をお迎えください。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。大掃除が全て終了し、鏡餅を飾れた段階でしめ縄を飾ることにしている。本当は昨日飾りたかったけど今日になっちまった。^^:一夜飾りで駄目なんだけどね。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^いよいよ2015年も今日で終わり。今年もアグレッシブに動き回ったなぁ~^^:仕事面では全国へ出張55回レースでは1.久米島大会2.宮古島大会3.石垣大会4.びわこ大会5.白浜大会6.福井アクアスロン7.ハワイアイアンマン7レースに出場でけた。^^:ブログもほぼ毎日更新できた。今日も一日アグレッシブに動き回ります。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今日も大掃除に行事をこなし、練習もでけた。明日も20km走を予定。元旦からも休日返上でインドアバイクに外ラン楽しんでいくよ~2日は新春びわ湖ジョギング大会に出てくる。入会希望者も来てくれるみたいだし。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^年末恒例のもちつき本日の小餅100個完成。全部屋の窓ガラスの拭き掃除も終了。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^滋賀南部、雨が降らない日が続いてま。^0^新年早々の2日は恒例のびわ湖ジョギング大会も今年は問題なく行われそう。今年の2日は大津でも10cm以上雪が積もり中止になったからね。今後、ウェイティングで当選するメンバーも出てくるかも知れない。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^少し前の話になるけど12月の中旬いつも仲良くしてくれている方からお歳暮を頂いた。その人に御礼の電話と併せてメールを送ったらすぐさま返信があったんだけど、メールの内容に感動してしまった。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。シンプルな空間が好きなので、いらないもの、滅多に使わないものは即刻ゴミ箱行き~午後からも練習どころではない。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^来年もごくごく自然体で今の体型を維持出来たらと思っている。周りの強豪アスリートの練習量を見て焦ることなくね。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^僕は来年もこの舞台を夢見て精進する!撮影してくださった方に感謝です。本当にいい写真をありがとうございました。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^楽しみにしていたこの場所。滞在時間2時間30分^^:それぞれのお店毎にこだわりがある。その説明を聞くだけでも時間がかかる。^^:買ってしまった。来月の引き落としが恐ろしい。^^:買い物終わって10分足らずで瀬戸大橋。ライトが点燈してました。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^僕は日々小さな感動を最低10個味わうようにしている。人間1日24時間平等に与えられてる。ネガティブに生きるか、ポジティブに生きるかは自分次第。今日と言う日は二度と帰ってこないからね。今回の四国1泊2日の弾丸ツアーも感動は1日10個では収まらなかった。樹齢300年以上の木に感動ねっ感動はどこにでも転がっているでしょ。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^無事に帰宅しましたぞ!30分しかなかったけどプールまで行って1500m^0^で四国の旅。晩飯や、こなさんちの件は別途綴ろう。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。明日、いや今日もアグレッシブに動き回ります。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^予約投稿です。今頃倉敷で遊んでます。今年も風邪を引かずに終われそう(幸)以前風邪で寝込んだのはいつだ?と聞かれても思い出せないくらい寝込んでない。気をつけている事はこれっ1.冬場、家の中では極力薄着。(外出時薄着が多い)2.毎朝の牛乳に青汁をいれて飲んでる(笑)3.ここでジョミは欠かさず毎日1個4.アスリートカルシウムも毎日欠かさず1個5.イオンドクターは欠かさず着用(真夏だけは無理^^:)6.睡眠時間は6時間以上は必ず取る。7.生活のリズムを極力崩さない。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今日はこれから四国の親友に会いにいく。彼はトライアスロン歴25年以上で、ハワイアイアンに8回出場している鉄人だ。同い年だけど、僕にとっては大先輩!彼との出会いは宮古島大会その後の付き合いはかれこれ10年近くになる。親友でもあり良きライバルでもある。幸いにも来年は久しぶりに宮古島で共に戦うことになった。^^そんな彼とは今でも年一回は必ず会っている。毎年交互に家にお邪魔しているのだ。今回は同じ香川で居酒屋を経営しているコナさんのお店でこじんまりと忘年会。二次会は鉄さんの自宅でのんびりと語り合う。こんな楽しみをいつも提供してくれる彼に感謝!休暇初っ端はトライアスロンを忘れて遊んでくる。^0^途中、倉敷観光と児島ジーンズストリートに寄り瀬戸大橋を渡って四国に入る予定。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^2015年のシーズンも故障無く無事に終える事ができた。正月開けの8日の夜、ランニング中に転倒し顔面を9針縫合する大怪我を負っているけけどね^^:オーバーワークによる故障は絶対にしたくない。今シーズンやってきた練習メニューやケア内容を2016年も旨く応用しながら故障のないシーズンを引き続き送っていきたい。日誌を読み返してみると、時間を見つけてはストレッチ、セルフケアをやっていた。練習オンリーでは絶対に故障する。柔軟性のある人は無縁かもしれないけどね。これから今月7回目の忘年会に、会場まで走って楽しんでくる。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^トライアスロンを通じ今年一年だけでも、数え切れない程新しい出会いがあった。本当にかけがえのない財産だよ~ヽ(;▽;)ノ!そんな中、チームBigLakeには今年だけで14名の新規メンバーが加わってくれた。11月後半から12月中旬までの3週間足らずで5名の入会があった。本当に嬉しくでたまらない。本当はまだ入会希望者もいるんだけど、なかなか日程が合わず会えない方も多数いらっしゃる。機会を作って会えるようにしていこうと思っている。チームBigLakeは来年結成5年目に突入する。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今日、仕事納めです。(^^:)相当アグレッシブに動き回った12月だったけど年賀状も昨日ポストに投函済み^0^今年は更に増えて200枚を楽勝超えたよ~^^:北は北海道から南は宮古島まで出せる事が嬉しくてたまらない。トライアスロンをやって本当に良かった。12月はフルマラソン(那覇)と宮古島合宿したけど、完全休養日はたったの1日だけ。^^:なので休暇初っ端の3日間は練習を忘れてのんびりする。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。午後1時頃に全日本トライアスロン宮古島大会の当選メールが入った。一方でチームメイトも全国の友人や仲間たちも多数落選している。当選させてもらった僕はみんなの分も頑張って練習する。それが伝わるように覚悟して練習に励んでいく。ジムのプールでは「近寄ってくるなオーラ」を出しまくっていると言われるくらいに。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^来年は54歳になる。(宮古島は53歳で出場)年代別は殆どが5歳刻みで、僕の場合50-54のカテゴリーだ。この5歳刻みで来年は最も年齢が上となり49から上がってきたアスリートたちと同じ土俵で戦わねばならない。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^いよいよ発表の朝だよ~!!月日が経つのほんと早いなぁ~でメールは10時ごろか?仕事どころではない。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今年7月、東京ビックサイトで開催されたスポルテック2015この時、初めてお会い出来た人が秋〇さんです。全てにおいて尊敬している。防府読売マラソン時のランニングフォームは、、僕が目指しているフォームそのものイメージトレの為に頂いた。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。兄から納車後1500kmまでは、エンジン回転数を5000rpm以上回さないこととスポーツプラスモードでの走行は控える様に言われている。(今日現在1000km(笑))その一方で、12月は全ての週間は全国飛び回っていたこともあって自分の声をナビゲーションに認識させたり、細かい設定がまだ完全に出来ていなかった。昨晩はようやくパフュームアトマイザーの設定をやったのよね~^^:グローブボックス内にはエアコンディショナーに、空気清浄機能と心地よい芳香を拡散するパフュームアトマイザー機能が装備されている。香りは4種類から選択でき、ON/OFF切り替えや、香りの強さの調節が可能。最強にしても、約1年は持つらしい。7000円くらいするみたいやけど。^^:しかもイオン放出によるウイルスなどの除去や、エアフィルター機能の強化がほどこされている。こちらがイオン放出の設定。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今回の短期合宿で弟子からしきりに言われた言葉があった。それは「凄い集中力ですね。最後まで途切れないのが凄すぎる」と初宮古合宿を体験した弟子はこの時期当たり前のように吹く風に翻弄されそして宮古島のバイクコースはグラウンドを走るようなものと聞かされていた(誰が言ったか知らんけど(笑))らしくそれに打ちのめされ、3日間共に数え切れないくらい心が折れたみたい(笑)心が折れる度に僕の背中が小さくなっていく。「師匠集中し続けているなあ~」と思ってたらしい練習中は殆ど会話はしない。DOWN時は別)だって合宿に来ているのだからね。これが僕の練習スタイルなんです。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^先日の那覇マラソンのひとこま大腿部は2014年よりも発達している。年齢は関係ない2016年はこの筋肉をキープしつつ、更なる効率アップのためにスキルを磨いていく。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^何が逆転現象だったのか?答えは宮古島の海は外気温よりも温かかった。(笑)今回の宮古島合宿ではどうしても弟子に前浜ビーチで泳がせてあげたかった。^^バイク練習後けんさんちに無理をお願いして車を借り東急の駐車場へ宮古島大会の会場T1などを説明しながらビーチへ晴れてくれてほんと良かった!ウエットスーツを着て海に飛び込む。今は40~50mの透明度らしい。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。痛い^^:でも大腿部(前)の筋肉痛は515km走った割りには痛くない。KATANAのポジションも3日間で5回微調整してきた。最終日にセッティングしたポジションでいけると思う。那覇マラソン前からは本当に落ち着いてきていてそれ以降練習でも全くでなくなった。今回の合宿中も一度も出ず!昨晩のスイム練習では、チームメイトと久しぶりに一緒に泳げて、少し負荷をかけてみたけど大丈夫だった。^0^それにしても昨年同様に12月中旬から落ち着いたのと全く同じ。何事もなく過ごせ、そして普段通り練習が出来るだけで幸せです。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^トライアスロンをやってなかったら、こんな光景に遭遇することは無かったと思う。宮古島の常宿、けんさんちから徒歩5分程度の所に、観光客は絶対知らない小さなビーチがある。ここで伊良部島左端に沈む夕日が見られた。合宿最終日は薄暗い時間帯からバイクをスタート。この日の練習スケジュール、滞在先(けんさんち)など全て条件が上手く整っての光景だったんよね~ほんと奇跡だった。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。(02/17)オフィシャルサイトが完成しました!+3月のレースは”COVID-19”で延期となりました。