当ホームページではjavascriptを使用しています。javascriptの使用を有効にしなければ、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがjavascriptの使用を有効にしてください。)を予防することは、認知症の予防にもつながります。30歳代健康診査を実施しています。詳しくは、健康推進課の成人健診のページをご覧ください。食生活に気をつけましょう。歯科の健診を一年に1度は受けて、歯の状態を良好に保ちましょう。塩分を控えめに、お酒はほどほどに、バランスのよい食事を心がけましょう。健康推進課では、成人の歯科健診や個別栄養相談を行なっています。お気軽にご相談ください。食事の準備が困難な高齢者の自宅に、栄養バランスのとれた食事(昼食)を手渡しでお届けします。食事をお届けした時に利用者の安否確認なども同時に行います(高齢者配食サービス)。高齢者配食サービスの情報はここをクリックしてください。適度な運動をしましょう。ウォーキングや体操などの運動を継続的に行いましょう。国分寺市には、さまざまなスポーツ施設があります。詳しくは、スポーツ振興課のスポーツ施設のページをご覧ください。スポーツ施設の情報はここをクリックしてください。生活を楽しみましょう。本を読んだり趣味に取り組んだり、さまざまな活動をとおして生活を楽しみましょう。公民館は、社会教育法に基づいた、市民のための学習・文化活動を行う施設です。5公民館が、地域の特性に応じて各館独自の事業を行なっています。市民を中心に構成されている自主グループが利用することができます。詳しくは、公民館のページをご覧ください。公民館の情報はここをクリックしてください。国分寺市には、6館の図書館があります。催しものも行なっています。詳しくは、図書館のページをご覧ください。図書館の情報はこちらをクリックしてください。人と積極的に交流しましょう。地域の活動や国分寺市が行なっている介護予防教室などに参加してみましょう。高齢福祉課では、生きがい活動を実践し、高齢者のかたが地域で元気に暮らせるように、生きがいセンターにて「地域生きがい交流事業」を実施しています。生きがいセンターの情報はここをクリックしてください。このページについて、ご意見をお聞かせください。このページは、みなさんのお役に立ちましたか。参考にならなかった具体的な理由をお聞かせください。このフォームに入力されても、回答いたしません。セキュリティ対応していませんので、個人情報は入力しないでください。回答が必要な問い合わせなどは、下にあるお問い合わせの専用フォームをご利用ください。丸付き数字などの環境依存文字は、正しく表記されない恐れがありますので、使用しないでください。よいコンテンツ作成のため、参考にさせていただきます。ファクス番号:042-320-1180お問い合わせは専用フォームをご利用ください。