今日は雨がパラつき、ここ数週間ではもっとも涼しかったと思います。右膝の裏は相変わらず痛みがあり、例えるならば爆弾を抱えている感触です。今日は本当にゆっくりとジョギングしてみました。時間も短めにしました。いざ走り出すと、何となく右脚をかばってしまったように思います本当はリラクゼーションを心掛けたかったのですが。週に2回程度を目標にトレーニングをしてゆこうと思います。来月、名古屋のリレーマラソンにエントリーしているので、それまでにはある程度の形に仕上げたいところです。陸上競技・ランニング関係1草野歯科医院のブログ(HPはhttp://kusano-dc.jp/です。メッセージを入力してください。