こうたんさんの今シーズンの戦い振りに触発されて私はこの大会のスタートラインに立てることが出来ました。本当に感謝しています。以前こうたんさんは私にこんな事を教えてくれました。「勝敗より大切なこと。それは本番までの過程を楽しむ事。結果ばかりを追い求めるとスポーツ本来の楽しみを見落としてしまうからね」このメッセージのお陰で私は今回の大会を思う存分楽しむことが出来たんです。本当にありがとうございました。”私の様な平凡な人間でも、私をライバルと言って下さるアスリートがいます。本番を向かえています。その本番で自分との戦いに挑んでいるのです。勝ち負けより大切なこと。|休養の季節となりました。CATEGORY:ひとりごと本当は明日。石川県で開催される小松鉄人レースに参戦予定でした。今の私には休養の必要な時期がやってきたのです。今週もゆったりとした休日を楽しんでいます。今日もマーフィーの言葉を引用しますね。私と同様に一度リセットをお考えの皆さん。夢を実現させるために大切なことです。それだけでは、いずれ大きな壁に直面する時が訪れます。借りなくてはなりません。潜在意識の力を引き出すための効率的な方法、それが休息です。画期的なアイディアがもたらされるのです。心掛けてみてください。最後まで読んで下さった方へのお得な情報。ポラール商品でバイクメーターCS200cadというタイプですが、使用期間は3年。スピードセンサーは今年の宮古島前に6000円程出費しました。(ポラールはスピードセンサー、ケイデンスセンサーは電池交換できません。よって新品を定期的に購入しないといけません。)ケイデンスも測定できますが、このセンサーの寿命も近づいてると思います。ハートレートモニター付きで、バイクへの装着部品は全てありますからご安心ください。送料だけはご負担くださいね私のホームページから左のバナーにあるメールボタンでメッセージをくださいね。多数の方がいらっしゃったら抽選してご案内します。CATEGORY:ひとりごと今日は一日研修でした。その研修の中で講師がマフィーの法則について語ってくれました。みなさんはマフィーの法則をご存知ですか?ネガティブに生きるよりポジティブに生きる事の大切さを教えてくれそうです。常に満たしておく必要があります。あなたが、未来になりたい理想の自己像を詳細に想像し、まるで、今実現したような幸福感に浸れるほど、イメージに没入してください。この世の中には、人間の理性を超えた、偉大な力が働いています。その力を活用すれば、あなたの人生は、あなたの思い描いたとおりに、展開していくようになります。上記のタイトルで12月に講演をさせて頂く事になりました。今回の講演の場を設定してくださる皆様方に感謝しております。正式な依頼を受けてから休日は少しつづ原稿を書き始めてました。原稿を纏めながら、視覚で訴えられる補足資料をパワーポイントで作成しその準備も進めています。今まで自分が撮影してきた写真も織り交ぜながら楽しんでもらえたらと思ってるんです。10月にもなってないんですが、能力の無い私はなるべく早い段階から準備に取り掛かる必要があるんです。現在原稿はA4用紙で12枚まで完成させました。25枚くらい書き上げることになると思います。パワーポイント資料の完成後、本番まで練習を重ねていこうと考えてます。”仲間、友情、絆はかけがえのない財産”など熱く語れるように準備頑張って参ります。CATEGORY:ひとりごと今日も朝からDIY頑張ってました。DVD+テレビ用スピーカーセッティング完了。コード類も綺麗に処理して完璧です。その後は今のバイクにポラール製パワーセンサーを装着してました。悪戦苦闘しながらも何とか装着しました。本体とのセッティングは1回で完了。パワーはワット(w)で表示され、左右のバランスも一目で分かります。これは負荷付き3本ローラーも楽しくなりそうです。このアイテムで現在抱えているペダリングの癖を少しでも軽減出来ればいいな。頑張るぞ装着の内容を簡単に説明しますね。右チェーンステーにあるのが、パワーセンサー兼ケイデンスセンサーです。リアメカのプーリー部分に装着させたのはチェーンスピードセンサーです。左シートステーにスピードセンサー。固定ローラーを使用する時もあるので前輪から後輪に移動させました。右の物体は電池ケースですワット表示しているところ左右のバランスも瞬時に表示してくれます。CATEGORY:ひとりごとトホホ!5連休4日目も終わりに近づいてます今日は本格的なインドア練習のための環境整備に勤しんでました。朝一番からホームセンターでスピーカーを天井に取り付けるための金具を購入。電気屋さんでは現品処分の壁掛け扇風機を1980円でゲット!得しましたリモコンも付いてます。その取り付けに汗を流してたんです。このスピーカーからはCDやFMが聞けるんですが、明日は更にテレビ+DVD用のスピーカーも天井に取り付けて、トレルームを少しでも広く快適に使える様にしようと思っています。CATEGORY:ひとりごと連休3日目。今日も練習はほとんどしてません。体重計も乗ってません。いや、怖くて乗れないのです。今日のひとりごとですが、ポラール商品についての紹介です。こんな私ではありますが、サポート頂いている企業ビヨンドスペースさんよりパワーセンサーを送って頂いただいています。レースを終えた今シーズン。あと2日の連休中に現在のバイクに装着する予定です。測定するだけではなく、左右のペダルバランスも測定する事が可能の様です。左右のペダリングの強さの違いなど、どれだけバランスよくペダルを漕げているかを確認しながら走行する事が可能なんですって。宝の持ち腐れにならないように使っていきたいと思います。CATEGORY:ひとりごと今日は早朝より100km離れた故郷に帰ってました。連休2日目もほとんど何も運動していない私。心に誓った事があります。それは”ゼロからの再スタート!”です。スイムもバイクもランも全て経験ゼロから7年目を迎えました。今シーズンのトライアスロン大会の全日程を終えた今、もう一度原点に戻って基本からやり直そうと決めました。来年の宮古島大会は4月18日に決定した様ですが、この大会に向けて2年連続100位前後のスイムアップを変えたい。オフシーズン中は愛知まで移動して指導してもらおうと思っています。CATEGORY:ひとりごとシルバーウイークの初日がもう終ろうとしています。5日間ってあっと言う間でしょうね。朝晩もめっきり涼しくいや寒く感じる時もあるくらいです。皆さん季節の変わり目。風や体調を崩さないようにしましょうね近々4年間風邪を引いていない私のこだわり健康法を紹介する予定ですのでお楽しみにで今日は、RUDYのサングラスの紹介です。トライアスロンの選手も沢山愛用されてますね。今回既に愛用している宮崎の友人からの勧めもあって宮崎から送ってもらいました。調光レンズを採用しているサングラスで紫外線の量によって透過度が変化するようなんです。CATEGORY:ひとりごと来年2010年のエイジ別世界選手権の舞台それはハンガリーのブタペストです。この地を踏みしめるまで更なる進化のための努力を続けていきたいと想います。2年後は宮崎の友人とアイアンマンドイツに参戦を予定しています。10万人のギャラリーの中でのレース。CATEGORY:ひとりごと今日は真面目なタイトルですねでも中身は伊良湖大会前日の夕食時に宮崎の友人がこんな話をしてくれました。「こうたんこの前ね、ランの時に筋肉を緩める方法を教えてもらった仲間がいてね、その方法は運動中にニコニコしながら下をベロっと舌を出す様に教わったみたい。「爆笑」で、その友人。当日のレースでバイクを終えた時点で13位だったんですが、ランスタートして300mくらいの所で、こんなポーズをして20kmのランに入っていきました。ちなみに彼、、この伊良湖Aタイプでランラップ4位だったんです。(1時間26分で走ってます)そして彼の左手にはハニープラスの「ここでジョミ」を握りしめています。彼も愛用してくれている一人です。マネをされるのはあまりお勧めしません。CATEGORY:ひとりごと今日のひとりごとは、まだ組み立ててないサーベロP3に関してです。組み立てる各パーツのリストアップは完了しているのですが、安いショップの検索に時間を要しています。エアロハンドルが決まりましたのでその紹介です。カーボン製ながらホワイト色なんですよ。09モデルのP3はグレーとホワイトが基調なんで、ハンドルをホワイトにして統一感を持たせようと思いました。CATEGORY:ひとりごと今日のひとりごとはトライアスロン大会ではなくこんな↓大会に行ってました。http://www.jtua.or.jp/activities/concours/index.htm(興味ある方は覗いて見てやってくださいね!)NTT(日本電信電話)の電話応対コンクールです。滋賀県の大津市にある琵琶湖ホテルで開催されました。私の会社の予選を突破し、8月に開催された滋賀大会の1次予選を通過し、そして今日2次予選に出場してきたのです。滋賀県を半分に割っての2次予選。南部地区からの代表者65名で競い合ってきました。私の仕事は様々な方々とお話する機会が多いのですが、このコンクールで様々な事を学びながら、電話応対のスキルアップを目指して頑張ってきました。コンクールでは壇上に上がり選手や付き添いの応援者を入れて100名以上の前で模擬応対者と会話をします。限られた時間の中で、最初の印象、基本応対スキル、コミュニケーションスキル、営業スキル、クロージング(最後の印象)の5つの項目で100点満点で競い合うのです。最終結果は2次予選を突破しました。滋賀県の最終予選は10月14日です。頑張って参りますこの日記を読んで頂いていて”この競技出たことある!”と思われる方もいらっしゃるかも知れませんね。CATEGORY:ひとりごと伊良湖の思い出!その2かな一枚一枚に”想い”があります。同じウエアで同じロゴを付けて戦いました。企業様に感謝しているシーンです。元プロアスリートの高○さんです。40歳から挑戦している私にいつも笑顔をプレゼントしてくれるんです。滋賀からわざわざ応援に駆けつけてくれた仲間(カップル:今年の宮古島総合19位と女子総合8位です。^^:)そして40歳代の!絆!です。今日掲載する予定にしていた写真を眺めていたら、、無性に走りたくなって外ランを15kmしてきました。CATEGORY:ひとりごとまだ酔っ払ってます。今日は午後一番より滋賀の仲間を中心に杉○邸にてBBQでした。仲間がいるから明日の練習の活力になる。2年前の宮古島大会前に偶然知り合えた杉○さん。良きライバルとしてまた来年の宮古島に向けて皆で切磋琢磨を誓い合いました。CATEGORY:ひとりごとトライアスロンはスタートしてゴールするまで3種目の競技で競います。レースにはスプリント、オリンピックディスタンス、ロングと様々ですが、ゴール手前になると、今までの苦しみや辛さが一気に吹き飛びます今回の写真は伊良湖のゴール手前のシーンです。ショートタイプに出場した私はゴール後、ミドルタイプに出場していた仲間を待ちました。皆さんにはどう感じるかは分かりませんが、私はこの笑顔の理由が分かります。平凡な生活の中では決して味わえない瞬間。それがこのゴール手前から始まるのです。!!!今日は土砂降りの雨の中、外ランを10km。スイム1500mをしました。CATEGORY:ひとりごと先日届いていたNEWアイテムの紹介です。ローラー台サポート頂いている企業様より提供してもらいました。私は真冬の間は一切外でバイクに乗りません。今年の宮古島大会(4月19日)までに1月からの本格的な練習の中で実走したのはたったの4回なんです。それもその内2回は合宿です!滋賀の真冬は寒いです。)特に自宅から山に入っていくと信楽がありますが、そこは全国でも有数の寒冷地なんです。自宅から20km程しか離れてないのに5度近い気温差があり、凍結している箇所での転倒のリスクや、集中力の持続の事を考えるとインドアで集中して乗り込むに限ると思ってます。スピニングマシン+この負荷付きローラー台で、まだ組み立ててないサーベロP3を乗りこなしていきたいと思ってます。ちなみにこのローラー台。ローラーが樹脂で静穏化されてて、しかも両端がつづみ状になっているので脱輪し難いようになっています。|伊良湖大会の思い出。CATEGORY:ひとりごと今日のひとりごとはレース前日の花火大会を撮影したのでその写真の紹介です。今年は宿泊先の目の前で花火が打ちあがりました。今回の撮影枚数は150枚。その中から何枚かをチョイスしました。観てやってくださいね今回は手持ち(三脚なし)ISO1000、手振れ機能ONで撮影しました。CATEGORY:ひとりごと(真ん中がこうたんです)お待たせしました。今日はレースレポートでしかも一気にいっちゃいます先にスタートしたAタイプの仲間のスイムアップでモチベーションを上げた私は午前9時15分にスタートしていきました。スタート位置はど真ん中から号砲と共に全力でダッシュし飛び込んだものの、ゴーグルの両方に少し海水が浸入してるではありませんか?でもこのまま1000mを泳ぎ続けたのであります。第1部ブイまでいつもの通りバトル。「真っ直ぐ泳いでよ」と言いたくなる選手がこれまた沢山いるんです。小心者の私はどんどん後退していくのです。最近両方のブレスが出来るようになってきたので、第一ブイまでなんとか左右にいる選手を確認しながら第一ブイをクリア。そこから第二ブイまでがテトラの外側に出た途端、波が凄くヘッドアップしてもなかなか見えない。蛇行しながら第二ブイを通過。そこからも最終ゴールまで蛇行を続けてしまってました。33位で上陸して、バイクラックに向かうも私のバイクは906番目。彼方200m以上先にしかありません。バイク乗車地点はバイクラックから出たらすぐ乗車可能なんです。このハンディーは大きいですね!どの大会でも不公平さが出ないコースセッティングが多いんですけどね。この伊良湖大会は“毎年出て上位に入れば条件はよくなるレース”と割り切るしかありません。バイクラックまで行くと同エイジの桑○君が出て行くところだったので、さほどスイムで離されてないことを確認出来ました。得意のバイクで攻めまくっていったのです。バイクは3kmほど海岸線を走ると防風林を横切り暫く進むと一面畑に変わります。このコースが周回コースとなっていて1週11kmあるのです。オールフラットのバイクコース。風は例年より少なめでしょうか?直線では終始40kmを超えるスピードで攻めていきました。途中のコーナーでは仲間が暑い声援を送ってくれます。その声援で張り切りすぎて落車しそうになりました。周回コース1周目で桑○君を捕らえしばらく抜きつ抜かれつのデットヒート!その後少ずつ離していきました。まーーしかしドラフティング族の多いこと。コバンザメもびっくりするくらいそんなやつらには「‘*+>#%+‘¥」と叫ぶ予定でしたが、そんな所に無駄なエネルギーを使うのがもったいないので冷静にレースを進めていきます。残り3KM地点で強豪(今回4位入賞)の田○さんが追いついてきました。最終的に3人でバイクゴール。AVは39.8km!(リザルトのバイクラップから見てスイムからバイクスタート。バイクゴールからランスタートのトランジッションで2分かかってます)ラックギリギリまで乗り続けられる二人。この二人は500番台だったので、ランに入った時には姿がありませんでした。トホホランの序盤でもあちこちで声援を送ってくれます。本当に力を頂きました。Bタイプは折り返しまで終始アップダウンが連続します。折り返してくる先頭との差は1KMちょっと。その間に10人いたのでした。9位まで順位を上げたものの、残り300M手前で足音を立てずに迫ってきた桑○君に気づくのが送れ8秒差の10位でゴール。!ゴール後は彼と健闘を称え合い抱き合いました。レースは最後の最後まで何があるか分かりません。今回の様に最後のスパートで敗れる時もまた思い出の1ページに追加されました。雲一つない快晴の空の下、暑さにも耐えて応援し続けてくれた仲間やボランティアの方々、大会事務局のみなさんに感謝しています。第10戦も無事に完走することが出来ました。本当にありがとうございました。|必見!お得情報です。CATEGORY:ひとりごとレースレポートは明日からと言うことで!真っ先に皆さんにお伝えしたい内容があります。今日、サポート頂いているビヨンドスペースさんより連絡が入りました。↓http://www.beyond-space.jp/それは限定ではありますが、ポラール商品最高級グレードの販売なんです。CS600のバイクメーターは情報を入れた方に即断即決!売れました。ストライドセンサー付きで機能満載のスポーツウオッチです。商品そのものは中古品ですが新品同様です。(使用期間:2週間程度)価格は30000円です。保証も付けてくださいます。信頼のおけるオーナーですからアフターサービスも万全です。メッセージ先着1名限定です。このポチっとは以外と少ないんです。CATEGORY:ひとりごと今日からレースレポートを綴っていく予定でしたが、思考能力の低下で文章がいつもより纏まらないので、友人が撮影してくれてたバイクのコーナリングの皆さんを(こうたん含む)掲載して終了です。CATEGORY:ひとりごと昨日のレースから1日が経過しようとしています。スタートして勢いよく飛び込んだ後、ゴーグルに1/5程度水が入ったままで泳ぎきったスイム。快晴の空の下で、ドラフティング族を押し退けて飛ばしまくったバイク。アップダウンが連続するBタイプのラン仲間の応援や高校生ボランティアの皆さんからの声援に助けられながら無事にゴールできました。このレポートは明日からにゆっくり振り返っていきたいと思います。それで今日は“仲間の輪”をレポートよりも先に綴りたいと思います。3年前の宮古島大会で9時間を越える死闘の中、たった“30秒差”で年代別の表彰台を分けた選手がいました。彼は宮崎のチームフィオーレの代表である“は○し”さんです。その年は彼に会えず仕舞いでした。翌年彼と再会し“たった30秒”の話題から友情が芽生えたのです。その翌年には香川の溝○さんとの出会いが待っていました。20年のキャリアを持つ溝○さんと同じ宮古島大会で表彰台に上がりました。それ以降親しくしてもらっています。普段の平凡な生活の中では決して出会いことの無い“友情”この写真は今年の宮古島大会で撮ってもらったものです。今年の宮古島大会以降やっと2度目の3人揃っての再会が果たせました。今回の大会では宮崎のフィオーレノメンバー、香川の仲間、滋賀の仲間、愛知の仲間との交流も出来“仲間との輪”がどんどん広がっていくのを感じました。“は○し”さんも溝○さんも同じことを考えてくれていると思います。(は○しさんが2人いますね^^:)職業や年齢が違っても通じるものがある。これからもどんどん仲間の輪を広げていきたいと思いました。|今シーズン第10戦の舞台伊良湖から帰ってきました。CATEGORY:ひとりごと皆さん。無事に帰って参りました。今回も大会前後に沢山のメッセージやメールを頂き本当にありがとうございました。目標には届かなかったものの今回も”攻めの姿勢”は明日からのレポートで伝わると思います。「ブログで元気を頂いています」と言う言葉もかけてもらいました。愛知の女子アスリートなどなど沢山の仲間に囲まれ思い出に残る大会となりました。他にも「こうたん」と声援を送ってくれた方にもお礼を言いたいです。本当にありがとうございました。晴れ男”こうたん!”の夏はまだまだ終わりません!^^:総合成績:2時間??分??秒(計測出来ず。CATEGORY:ひとりごといよいよ第10戦目の舞台伊良湖岬に向けて明日から移動開始です。9月に入り今年のトライアスロンシーズンも大詰めとなってきました。予定していた福岡のトライアスロンエキデン、そして沖縄いぜな88大会はキャンセルしてまして、再会を楽しみにしていた皆さんには本当に申し訳ありませんでした。本当は福岡のエキデンはチームフィオーレでマスターの部2連覇を目指していました。トライアスロンにエントリーをする予定だったので福岡行きを諦めてました。ところが先日のうつくしま大会で最終戦を待たずしてランキングが確定してましたので銚子の大会にはエントリーしていません。この日はぽっかり穴が開きました。ミドルの大会を走りぬく練習が出来ていないので諦めました。11月22日のカーフマ東海ステージに参戦を予定していたのですが、なんと大阪の友人から結婚披露宴の招待状が届きまして、結婚披露宴に行きたいのでこれもキャンセルになります。マレーシアから帰ってくる友人との直接対決を心待ちにしていたのですが岩○さんごめなさいね!ということで9月最初のレース伊良湖大会を残り出場出来なくなった分まで思い切り楽しんで参ります。購入後、約2ヶ月が経過していますが、今日現在まだこんな状況です。何も進んでません!年内には完成の予定ですが、各パーツも自分で取り寄せてBBの所以外は組み立てもやっちゃおうかと思っています。自分でメンテナンスをしたいのでそのためには組み立ても出来るようにしておかないとね。その前に組み立てための工具類や組み立て用スタンド。室内保管用のスタンドなどなど組み立ての準備用品を取り寄せることからスタートしていかないと!まー分からない時は同じ滋賀の仲間で“オタク”が2人いるので安心ですが。明日はいよいよ週末です。CATEGORY:ひとりごと今日は昨日の出来事を紹介したいと思います。昨日の午後、仕事でいつもお世話になっている方が滋賀に来て下さいました。打合せを終えた後、雑談に入ったのですが、そこでこんな話をして頂きました。「室○さんのホームペーシを見つけました。いいタイミングで私もチャレンジしてみようと思った事があるんです。学生時代ボートの選手でして約30年ぶりにボートの大会に出ようと決心しました。今年2回目となったマスターズ選手権が5歳刻みのカテゴリーで設定されている事を旧友に聞いて、それで来年その大会に出ようと思いました。互いに取組む競技は違えど、話は1時間以上も盛り上がりました。通じ合うものがあるんですよね。!その方の年齢は私より4才年上です。新たな目標に向かってチャレンジしようとされているその方の目が輝いていたのがとても印象的でした。私も5年後でもその方と同様に輝いた目でい続けたいと心に誓いました。今日もありがとうございます。|1日は24時間しかありません。CATEGORY:ひとりごと今日はいつもと違う?ひとりごとになります。お会いした方に「仕事して練習して毎日の日記やコメントのお返しが出来るね?」と言われます。タイトルの様に1日は24時間しかありません。誰にでも平等に1日24時間与えられてます。その24時間をどう活かすか?冒頭の質問に対して、私の時間の使い方を紹介しますね!その日の練習を終えて、夕食を摂りながらPCを眺め、前日の日記にコメントを頂いていると、画面の半分にメモ帳を起動させてお返しを一気に書き込んでしまいます。(コメントして頂いた方々に先ずは感謝の気持ちで応えたいのです。明日への活力になっていますから!)それをペーストして一旦終了。あの競い合いに勝てたからこそエイジランキング1位が見えてきたのです。時間は無限ではありません。大切な”時間”今日もいい一日だった。今日も読んでいただき本当にありがとう!ワンクリックもお願いします。(02/17)オフィシャルサイトが完成しました!+3月のレースは”COVID-19”で延期となりました。