「ランチ」のレシピ一覧キュウリとマッシュルームのうまたれサラダくばらの「うまたれ」シリーズの1つ、「きゅうりのうまたれ」を使ったサラダです。焼きあごだしにごま油とニンニクの風味をきか...~10分55kcalマッシュルームと白菜の塩昆布漬けカルシウム、ナトリウムというミネラル類や、ビタミンAなどが豊富な塩昆布。ご飯や炒めものなどの調味素材としても重宝します。...~10分45kcalマッシュ・枝豆・コーンのかき揚げとさっぱりそうめん夏にはやっぱり食べたいトウモロコシ!しかも、冷凍ではなく生で!!...ということで、他の季節には手に入りにくい生のトウモロコ...10分~30分720kcalマッシュルーム入りラタトゥイユ夏野菜の煮込み料理のラタトゥイユ。マッシュルームを入れると、やっぱりおいしいんです!今回は暑い夏場にピッタリの冷製ラタト...10分~30分260kcal切り干し大根とマッシュルームの塩昆布スープ保存がきき、水で戻すだけでさまざまな料理に使える切り干し大根。大根を干すことで、カルシウム、カリウム、食物繊維、鉄、ビタ...~10分25kcalマッシュルームのうまみぎっしり健康ドライカレーマッシュルームとタマネギ、ナスに、ショウガ、ニンニクなど香りの出る野菜と、リンゴのすりおろしを加えて使ったドライカレー。...10分~30分405kcalマッシュルームのスリム野菜サラダパプリカ、キュウリ、大根を細く切ったものに豆苗を加えたスリム野菜たち。そこに薄くスライスしたマッシュルームを加えて、生野...~10分60kcalマッシュルームとカラフル野菜のオープンサンド春から初夏が旬のスナップエンドウと、初夏からたくさん出回るようになるパプリカ。マッシュルームとベーコンも加えて、カラフル...10分~30分305kcalマッシュ、かつお節、チーズのうま味パプリカップ詰め!!ピーマンの仲間のパプリカは、甘みが強く肉厚なのが特徴。このパプリカに詰めものをしたパプリカップ・シリーズ第1弾です。マッ...10分~30分95kcalスナップエンドウ、鶏肉、マッシュの簡単炒めスナップエンドウはアメリカで作られた新しい品種で、豆類なのに皮ごと食べられる野菜です。