仕事はテキトーに月に一度連続4日の夜勤務がある。夜勤はつらい!工場勤務について10年以上になるが、20代のときよりも確実に回復力は衰えている。それでも夜勤をのりきるため、私がこころがけていることがある。無理しない、体を休めること夜勤で大切なことは体調を崩さないこと、これに尽きる。ただでさえ体内時計が狂ってるのに、これで体調を崩せば正常に働くのは困難になる。元気な時は健康なんて気にしないが、元気なときこそ無茶はしないようにしよう。今はノリノリでも、ちょっと体を冷やしたりするとすぐ風邪を引く。夜勤だとさらになりやすいだろう。意識的に休息をとって、自分の体調を気にかけるべきだ夜勤はつらいよ若いころは夜勤はテンションが上がっていた。なんたって手当がつく。若手は給料が安いから、夜勤手当がつくと総額が上がりやすくホクホクしたものだ。できれば夜勤はしたくない。うちの職場の夜勤はワンオペなので、何かあれば負担も大きい。定年間近の同僚も夜勤をやっているが、私よりつらそうだ。~にあるここ一番、こればっかりは避けられない何もなければ平和である。休息して定時を待つだけである。いつもそうとはいかない。~に月1のでっかいトラブルが起こる。こればっかりは避けられない。一人で応急処置までやる必要があるので大変だ。これが仕事といえば仕事なのだが、やはりしんどい。これに対応するために、体調を万全にしておく必要もある。それさえできれば、あとはテキトーに流しているのだ。いつも気を張り詰めていたらすぐに切れてしまう。長くしっかり残るためにも、適当に流すことが重要だ。テキトーこそが正義、失敗しても気にしないテキトーに休みすぎて、対応に遅れる。トラブルをさらにでっかくしてしまう。やっちまうこともあるが、それはそれで仕方ない。仕事のミスなんてたいしたことじゃない。まとめ夜勤はしんどいが、やらないわけにもいかない。楽しくテキトーに過ごしてやろうじゃないか。そのためには自分の体調管理にいつも以上に気を配ろう。真面目に働いてはいけない。休むことが大事である。うつを遠ざける魔法の言葉~私も含めて、日本人は生真面目すぎる。台風、大雪、何があっても出勤し、体の動くまでサービス残業。定期的に健康診断、人間...記事を読むVoicyサウザーラジオがおもしろい、自分も勤め人思考にこれでもかというほど染まっていたボイスメディアVoicyでランキング1位のサウザーラジオ。勤め人を卒業して自由になった、サウザー氏のエッ...記事を読む真面目すぎるあなたへ、仕事は適当に考えると楽になる仕事がつまらない、毎日がおもしろくないと悩んでいる人も多いだろう。思っている人は仕事を真面目に考えすぎているのかもしれない。...記事を読むうじうじ悩んでいる時は生真面目に考えすぎている、楽に考えよう、ほとんどのことはどうでもいいことだからうじうじぐだぐだ、同じことで延々と悩んでいるときがある。そんな時に自分に言い聞かせるのは、「生真面目に考えすぎだよ」ということ。...記事を読む時間こそが最も大事な資産、残業なんかして時間を浪費するのはもったいないサラリーマンは就業時間が決められており、仕事に就いている間はまぁおとなしく仕事するしかない。定時後は自分のプライベートの時間...記事を読む出世しなくてもいい、サラリーマンの小さな世界でドングリの背比べしてても消耗するだけ会社の利益は株主、オーナー、役員が得るようになっている。サラリーマンはどれだけ頑張っても、金持ちにはなれない。役職による給料...記事を読む年度初めは休みの計画を立てる、休みは貯金と同じで最初に天引きしておく平成30年度が始まった、平成も来年で終わり。年度初めは計画を立てるのだ。今年も私は消化率90%の...記事を読む努力して残業して仕事して何が残るのだろうか、何も残らないので定時になったら帰ろう皆さんは毎日仕事を定時で上がっているだろうか。仕方のないトラブルを除いて、ダラダラと残業していないだろうか。職場の雰囲気に流...記事を読む社畜人生を変えたいなら今日から行動する、残業なんかやめて気力と時間を確保しろ早く帰りたい。多くのサラリーマンが思っていることだが、これが難しい。帰ればいいのだが、それができるならやってるさ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。shinBLOG.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。