30代からの女性を応援する生活情報ネットスマートフォン専用ページを表示30代からの女性を応援する生活情報ネット女性のライフスタイルを応援する生活情報をご紹介します。金時ショウガは一般のショウガに比べて切り口が濃い黄色を帯び、さわやかな香りと辛みは一段と強く見た目の赤い芽が特徴で珍重されてきました。ショウガは生で食べると免疫力アップになるので「風邪の予防」の効果があり、加熱して食べると身体を芯から温めてくれるので「冷え性」にとても良いのですよ。脂肪も燃えやすくなり、痩せやすい身体になりますよ。ご存知でした?ショウガについて、少し詳しくご説明すると・・・ショウガオールはショウガに含まれるからみ成分でやはりショウガに含まれるジンゲロールと共にショウガ固有のものです。ジンゲロールは免疫力を高め、カゼに効果がありますが熱・O2に不安定なため生ですりおろしてすぐに食べるのが有効です。生のショウガを加熱するとジンゲロールはショウガオールに変わります。ショウガオールは、血管を拡張させ、血行をよくしてくれます。ショウガオールには血液をサラサラにする働きもあります。加熱したショウガを食べると身体が芯から温まりポカポカが長く持続するのです。保健機能食品(栄養機能食品)として1日4粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。多量に摂取すると軟便(下痢)になることがあります。1日の摂取目安量を守ってください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。薬を服用している方、通院中の方は担当専門医にご相談の上ご使用ください。食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。避け涼しい所に保管して下さい。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。