ブログブログ生活に役立つ情報を書いていきます。歯茎が痛いことってありませんか?若いころは歯茎の腫れとか痛みとか全然感じなかったものですが、年を取ってくると歯茎に違和感を覚えることが増えてきました。私の場合は特に寝る前に甘いものを食べると翌朝歯が浮いているような感じがして、歯を噛みしめると鈍い痛みがあります。調べてみたら、高血糖状態になると組織を修復する機能が低下したり、免疫力も下がるそうです。私は歯周病を持っていて、日頃は歯周病を免疫力で抑え込んでいるが、免疫力がちょっとでも下がると歯周病が顔を出すという状態なのでしょうね。ちなみに私は糖尿病ではありません。健康診断の時でも空腹時血糖は100mg/dl程度で正常です。加齢とともにインスリンの効果が落ちているのでしょうね。どちらにせよ寝る前に物を食べるのはやめたほうがいいようです。甘いものを食べたわけでもないのに歯茎が腫れているような気がするときがあります。その場合は、まず間違いなく「磨き残し」ですね。私は朝晩、一日二回歯を磨いていますが、それだけでは不十分なのです。歯茎に違和感がある時にデンタルフロスを使うと必ず「肉系」のカスが挟まっています。それがすごく臭いのです。要するに食べ残しが歯の間で腐って、その影響で歯茎が腫れているということなのでしょう。・歯周病の有病率は20代で約7割、30-50代は8割、60以上は9割それを聞いて「そんなわけないでしょ、私(僕)は違う!」と思いますよね?私もそうでした。考えてみると、これって発病しているわけではなくキャリアということだと思います。成人の8割が「歯周病菌持ち」というのが正確な表現でしょう。私に起こったことがこれを読んでいるあなたにも起こりうるということです。私のやっている歯周病の予防方法を紹介します。あなたの参考になると嬉しいです。歯茎に違和感があったら、まずはデンタルフロスですね。昔ながらの紐状のものや柄のついた包丁型みたいなのもありますが、私の使っているのはT字型のやつですね。使いやすさが段違いです。少々高いかもしれませんが絶対にこちらをお勧めします。若いあなたはフロスで原因を取り除いただけで違和感は翌日には治っているかもしれませんね。私の場合は歯茎に違和感があるときは往々にして歯茎に膿がたまっています。普通の歯ブラシではどうにもなりません。TVCMでは「毛先の細い歯ブラシで歯周ポケットの歯垢をかき出しましょう」なんていってますが、あんなものは奥まで届きませんし、届いたとしてもメチャ痛いです。そこで私はフィリィップスのソニケアエアフロスという電化製品を使います。そもそもこれはデンタルフロスの代わりに使うもので、少量の水を高圧で打ち出して歯間をきれいにするものです。これを歯間ではなく歯周ポケットに打ち込むのです。これは非常に効果があります。1ショットしただけで臭い膿が出るのが分かるのです。痛いところに何度も打ち込むと血膿がどんどん出てきます。それがあの例のどぶ川の臭いで、強烈に臭いのです。口の臭いおじさんとかはその血膿を歯茎にためこんでいるのでしょうね。ソニケアをしたあとはイソジンやモンダミンなどで口をゆすいで終わりにしますが、翌日にはもう歯茎の痛みはありません。私はちょっとでも歯茎に違和感がある時はすぐにソニケアを使って血膿を出してしまいます。初期であれば血もそんなに出ませんし、ほとんどニオイもしません。それを考えるとフロスなんかせずに毎食後にエアフロスをするのが良いのかもしれませんが、やっぱり面倒くさいんですよね。普通のフロスのほうが手軽です。歯茎が痛いからといっても歯医者にはちょっと行きたくないですよね?歯医者での歯周病治療はとっても大がかりで非常に痛いものらしいですから、エアフロスで自分でメンテナンスして歯周病を抑え込みましょう。歯茎に痛みがあったり、口臭が気になるあなたは参考にしてください。湯シャンはやっぱりダメですよ(アトピーじゃない人)シャンプーで頭を洗うと痒くなるならば湯シャンにするのではなくまずは洗顔料にしてみましょう。それで頭皮のコンディションが良くなるようならボディウォッシュも試してみましょう。そのほうがコスパが良いからです。記事を読むもち麦を食べて痩せる最近「もち麦」がダイエット食品として再び話題になっていますね。私は以前ブームになったときに乗り遅れてしまっていました。花粉症というのは「花粉アレルギー」のことです。アレルギーというのは要は「免疫システムの不具合」ということ...記事を読む花粉症じゃないけど鼻づまりもはや日本人の半分以上がゲンナリする時期がやってきました。花粉が飛びまくる2月です。人間ドックを受けてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。