......それでも......グローバル・ポジショニング・システム......略してGPS......日本語にして全地球測位システムになら......全てをさらけ出してもいい......ッ。今日紹介するのは、そんなシャイボーイにもピッタリなiPhone(アイホン)アプリ「Runtastic」さ。iPhone(アイフォン)を携帯しながら走るだけで走行距離やタイム、さらにはカロリーまで自動算出してくれる優れものなんだ。減量やビギナー向けのトレーニングプランも収録、これ一つで自分に合わせて無理なくランニングを続けることができちまうんだ。オマケに自分の走りに合わせてストーリが進行していく“ストーリーラン”なる機能も搭載。ひとたび走り出せば、耳の中にはハンターが迫る足音や、燃え盛る火炎の音......あのトム&ジェリーも喧嘩を止めちまうほどスリリングな状況を楽しめるのさ。僕も使い始めて一ヶ月ですが、本当に細かなデータが採れます。どのコースを走ったのかもマップでひとわかり、最高時速や、平均時速もしっかり計測してくれます。モチベーションを維持しながら、自分の成長を実感できるので長く楽しめそうです。ちなみに「ジョギング」と「ランニング」の違いをご存知でしょうか。主な違いは「速度」です。時速約11キロ以上で走るのがランニング。それ以下はジョギングになります。「最近、ランニング始めたんだ」と自慢気に語る僕の平均時速は8キロです。