旦那様と一緒に手をつないでやって来たカップルもいた。いいなぁ、あんな風な夫婦。いい汗をかけるクラスではなさそうだけれど、とても良い気分になれるグループっぽい。来週行ってみようと思う。今日もご訪問どうもありがとう。雰囲気がいいのって羨ましいなー。私もそんなクラスに巡り会いたいな。PMSちゃん、こんばんわー。私だっておばちゃまの域に片足突っ込んでいるわけだから、全く場違いってわけではないんよねー。日本のジムでも、元気なおばちゃま達が頑張ってるってお母さんが言ってるけど、こんな感じなんだろねぇ。白髪のおばあちゃまは、ホント、チャーミングだった。PMハナマメハハさん、こんばんわ!予想外に楽しんでしまいましたよぅ。気合を入れて通う必要もないし、みんなニコニコなので続けてみることにしました♪ご夫婦で参加されているお二人も素敵でした。それから、スタジオには窓が一杯で明るくて、それだけで気持ちよかったです〜。AMおばちゃま、おばあちゃまに囲まれてのヨガクラス、とっても楽しそうですね。汗をたっぷり流す運動もいいですが、和みの雰囲気の中でのヨガって気持ちも体もゆったりとしそう^^私も一緒に参加したいな~なんて思っちゃいました。今日アップした記事中でリンク頂いてます。PMSaoriさん、こんばんわ〜♪そうなんです。リラックスして参加出来ましたよ〜。発見したことは、ご年配のおばちゃまの中には、とても体が硬い人もいるんですよね。左右でその硬さが違うんです。右側はぐるんぐるんと腕が回るのに、左側はカクカクしてたり。筋肉やコアを鍛えることも大切だけれど、バランスよくストレッチを続けることも大切だなぁ〜と思いました。あ、桃のシロップ漬け!作られたのですね〜。リンクをありがとうございます。私たちはシロップ漬けにするまでに生で食べちゃって終わってしまいました...余談ですが、先週末、家のご近所さんが「レトロな服のコレクション」をガレージセールで売ってたんですよー。Saoriさんのことを思い出しました。Saoriさんだったら上手にお買い物されるのだろうなぁって。本当にレトロ(アメリカンなレトロですが)なシャツやドレス(60s、70sかな?)がたくさんあったんです。PM私は若い子は苦手(苦笑)なので、元気のある中高年の方が気が合いますよ~笑。まっ、papricaさんは運動をしにいくわけだから、少しゆるめってのは不満が出るかもですね。なんでもそうだけど、トレーニングってやればやるほど負荷をかけたくなるでしょう?ジョギングとかマラソンとかエアロビとか。真剣になっちゃって、サブのはずのそれが生活のメインにまでなってしまうと要注意なんだって。わが社にも週7日、365日ハードなエアロビレッスンしてる上司がいます・・・足を引きずって(!)。自分のレベルよりゆるいくらいのクラスでも楽しめるならいいんじゃないかな~と思います。PM真木さん、こんばんわ〜。その気持ち、なんとなくわかりますヨ。20代のお尻なんかがぷりっぷりの女の子ばっかりの中にまじるのもね。私のクラスは本当に穏やかだったので、気をはらずにゆる〜く参加できそうです。あぁー、わかります、わかります。サブがメインになっちゃうのね。福神漬けがカレーそのものになっちゃう感じ(違うか)。私は程よくかじっている程度で満足して、根つめて何かを極めるということができなくて、これもまた問題なのですが。一つ一つのポーズや運動を丁寧にやってみるには良いクラスだと思いましたー。そうそう、うちの母が通っているジムにも、毎日一日中ジムで過ごしているおばさまがいるんですよ〜。一度お目にかかりましたが、独特のオーラがありましたね。コストコで会ったのですが、通路でエアロしちゃいそうな勢いでしたよ。AMpapricaさんが最初にそのクラスに行ったときの気持ちがわかるような気がします。私も似たような経験があります。最近では5ヶ月前に市のジムの太極拳に行ったときとかね。10年前だったら場違いだと判断して行かなくなっていたと思います。今は60〜70代の中に入ってもそんなに違和感を感じなくなりました。わはは、自分もそれに近づいてきているということでしょうか。ヨガが好きになったのも6年前ぐらいかなぁ。それまでは息が切れて汗をかかないエクササイズは物足りないと感じてました。上の真木さんの上司じゃないですが、1998〜2000は私も毎日のようにジムに通ってエアロビクスをしていた時期がありました。それこそ取り憑かれたように(笑)何か生活の不満解消のようになっていたのかもしれません。そのときそのときで楽しめることをしていくしかないですね。papricaさんも楽しかったら行けばよいし、楽しめないのだったら無理して行く必要ないでしょうし。楽しめるかどうかわかるためにいろいろしてみるのはいいことですよね。PMボーダさん、こんばんわ!ボーダさんは色んな経験をされてきたのですね(今現在も!)。私はとりつかれたように何かに夢中になったっていうことはないように思います。ヨガは数年くらい前から「ヨガをすると体が喜ぶ」という感覚を感じるようになり、ときどき家でアプリを使ってやってる程度です。20代にジムに通ったこともあるのですが、マシーンに「使われている」ような気分になってすぐに熱が冷めてしまいました。あ、そういえば、一時期、ラケットボールやスクワッシュやテニスには夢中になってました!とにかく玉を追いかけて打ち返すことが楽しくて(笑。君は猫か、という感じでしたよ)このゆるいヨガのクラスには通ってみようと思います。30代から80代位まで広い年齢層です。私より高齢の方も長年続けていてお元気で体もとても柔らかいです。ヨガは楽しいですねえ。PMnonさん、こんばんわ!もうウン十年もヨガを続けてられるなんて素晴らしいです!続けることって難しいですもん。週に一度くらいのペースで続けられているのでしょうか。私も両親と妹達に、体にいいからやってみたらーって言うのですが、「ヨガよりもエアロやズンバがいい」という答えでした。ま、楽しくできるものがあればいいですよね。伸ばさないと、体ってどんどん硬くなっていきますもんね。私も少しずつ続けていきたいなぁと思います!コメントは承認後に表示されます。コメントをキャンセル投稿ナビゲーション今朝の笑顔フジツボの向こうがわに。ごあいさつカナダのビクトリアより。平凡な生活の中のGoodiesを拾い集めよう!という企画。マイペースでぼちぼち書いてます。※メールでのお問い合わせは→コチラより←ブログ村に参加中。5」を贈ってもらったのをきっかけに、少しずつDoodling(落書き・お絵描き)を続けてみよう!っていう企画。▶「昔の絵」:無職で悶々としていたときに描いていた絵たち。油彩とアクリル画少し。