私がうつ病を患ったのは、今から15年前です。当時は自分が病気になるなんて考えたこともなく、若かったのもあり、来る仕事すべてガンガンこなしていました。2日くらいの徹夜など、ザラにありました。不規則な睡眠リズムと食事が、自律神経を壊していたのだと、今振り返ると思えます。そんな時期に、ちょっと辛い恋愛をしてしまいました。その2つが引き金となり、段々と不眠の症状が出始めました。寝ても疲れが取れないそして、どんなに寝ても疲れがとれません。最初に心療内科に行ったときは、もうとても言い表せない、「こんなところに来てしまったのか...」という哀しい気持ちになったものです。診察がこわかったです。お医者さんは、とりあえずデパスという一番軽い薬を、どうしても眠れない時だけ、1錠飲むようにと処方してくれました。今考えると、診察もかなり雑だったと思います。体調にも影響するうつ病で一番辛いのは、精神的な辛さもそうですが、それがもろに体調にも影響することです。うつ病が悪化してゆき、私は実家に帰ったのですが、その後の職探しには、大変苦労をいたしました。体調は、風邪のように、分かりやすく、外からも見えるものではありません。