(13)ご近所のスーパーのレジで声をかけられました。「スクワットって・・・こんな感じでいいんですか?」と、レジの女性が急にしゃがみはじめました。聞くと、膝が痛く病院では手術と言われている。運動がいいと思ってスクワット始めようとやってはみたが痛いし・・・とのこと。「回数ができるようになったら、ペットボトルか何か重りを持つもいいですね」などなどお伝えしました。筋肉ドクターのスクワット資料も参考に、後日お買い物の際に持参。^今朝久しぶり朝ウォークの途中にスーバーへ。あのレジの女性でした。「スクワットで、あれから膝の痛みが無くなりました!これで手術もしなくてよくなりました!!」と、笑顔で教えて下さいました。「痛くても大丈夫と聞いて、安心して続けることができました♪」と。やってみよう!と、始めた彼女が素晴らしいです。沢山の方には伝えられないかもしれませんが、こうして確実にお一人が元気になる。【営業時間】10:00~18:00【公式HP】http://www.yoshi-ashiyasan.com☆足のトラブルは当サロンへお任せ下さい。