4今日は,がんばって31フロア階段を上りました。HRについて,前回は最大の目玉機能である「心拍計ベルト代用としての光学式心拍計」について,重点的に紹介しました。今回は,そのほかの機能,主に活動量計(アクティビティトラッカー)としての機能を紹介しましょう。HRの位置づけは「活動量計」ですので,心拍の計測・伝送以外にもいろんなことができます。送っていると,「昨日は全然寝てないのに眠くない!」だったり「すごく寝たはずなのに,なぜか眠い・・・」という日があります。仕事に対するモチベーションが根本的な問題ではないか?という疑問はさておき(笑),どうも,眠りの「長さ」だけではなく「質」による影響ではないかと思われるのです。HRは,心拍計とモーションセンサの数値から,寝ている間の「深い眠り」と「浅い眠り」を分析,グラフ化してくれる機能があります。connect)に1週間の睡眠状況が表示されます。この日は6時間半も寝ているのに,深い眠りは1時間半だけ。そもそも,就寝時間と起床時間を自動で出してくれるだけでビックリなのですが,その眠りの質までグラフ化されるとは驚きです。ZZZZZ・・・」と,十分に納得したうえで,会議中に眠りこけることができます(アホか!)仮にその様子を上司に見つかって咎められたとしても,この睡眠グラフを見せれば,「そうか,君は眠かったのか。中には,エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を上ることで健康になる,という伝説(?)があるようです。HRでは気圧高度計と万歩計を組み合わせて,比較的正確に「何階上ったか」を計測する機能が付いています。今日は,やたらめったら階段を上りました。家,通勤,会社,一度もエレベーターを使いませんでした。F2.8どういうアルゴリズムなのか不思議なのですが,会社などで1フロア階段を使って上がると,最後の1段を上り終えた瞬間にちゃんとカウントアップしてくれます。10階,20階の節目ではバイブ鳴動とともに,画面に花火が上がり,お祝いをしてくれます。このお祝い機能が,小さいながらも楽しくて,ついついエレベーターを使わず無駄に階段を上り下りしてしまい,無駄に健康になってしまうのが玉に瑕です。10階上るたびに花火が打ちあがり,バイブも振動します。F2.8各種オマケ機能すでに紹介した,心拍計機能,活動量計機能のほかに,明らかにオマケ的な機能がいくつかあります。Bluetoothでペアリングしたスマホに対して,着信音を鳴らさせることで,探す手間を省く。Bluetoothの電波強度による,およその距離も出る。Z4を見失うことはまずないのですが,どっかのカバンに入れっぱなし,とかで役に立つかも・・・。ノイズキャンセラー付のレシーバーを使っているので出番なし。スマホに来る各種通知をバイブで知らせる。簡単な内容表示も可能。マナーモードにしているスマホでも,ちゃんと通知に気が付けて便利。日付,曜日,時刻のみ。見栄えも含めて,なんの調整もできませんが,スマホと連携していると時刻は正確です。内蔵のバイブによる目覚まし。connect)でしか出来ないのが猛烈に欠点。不要機能ナンバー1間違いなしの天気予報。スマホで見たほうがいいよ・・・。F2.8まったく役に立たない機能もあるのですが,意外と役に立っているのが,スマホの通知機能。スマホを使っていると,電話・メールの着信以外にも,各種お知らせ・通知が多数やってきます。マナーモードにしていると気が付きにくいですし,おいらのように,メインはタブレットにしていてスマホをカバンの奥底に入れていると,夕方には「未読の通知10件」などという状況になりがちです。HRのスマホ通知機能は,bluetoothでペアリングしたスマホに届く各種の通知を画面表示とバイブによって知らせてくれます。SNSの新着メッセージも通知されます。F2.8画面をタップすることで,短いながらその内容(タイトル,冒頭文など)を読むこともでき,「スマホを取り出して読むべきか」くらいは判断することができて,なかなか便利です。HRは常に腕につけていますから,わずかなバイブでもちゃんと気が付けます(^^)この機能がどんどん高度化していくとスマートウォッチになるのでしょうけど,そこまでは必要としない人には,「着信あったよ」という,この機能で十分な気がします。こんな風に,メールの冒頭部分も少し読めます。HRの使い勝手,特に気に入っている点について紹介してきました。心拍計ベルトの代用としては大満足であり,また,各種オマケ機能についても,必須ではないにしてもあれば楽しい機能であり,おおむね気に入っています。HRを使って気が付いた疑問点や不満点を紹介したいと思います。らしく便利なのですが,いろいろ課題があるんです・・・。F2.8週刊文春のように,GARMIN社の闇に鋭く切り込んでいくのは無理ですが(笑),光学式心拍計の落とし穴やデザイン上の問題なんかを取り上げてみたいと思います。返信そう,イマイチわかりにくいんですよね,vivosmartの,というかGARMIN全般の無線規格の使い分け。HRではこんな風に使い分けています。■ANT+通信サイコン(スマホも)との心拍データリアルタイム通信。心拍計ベルトの代用になるのはこちらの通信。connectにアップロードするときの通信です。connect上でvivosmartの各種設定ができる(といか,connect上でしかできない設定も多い)。ANT+を作ったのはGARMIN社(の子会社)ですから,SONYのメモステのようになかなか捨てられないのではないでしょうか。サイコンのEdge810Jなんかも,同じように,パソコン・スマホとはBluetoothでつながり,スピード・心拍・ケイデンスセンサーとはANT+でつながっています。HRの存在を知り「良いなあ!」と。自分でも調べてみて「?」と思ったのが、ワイヤレス規格の使い分け。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。意外ですが(?)、いきものに関する読み物が好きで、1年で10~15冊くらい読んでいます。植物の違いなど、ごくごく基本的なお話から、抗体やガン発症のメカニズムなど難しい話まで幅広く扱っていてとても楽しい(美しいかは分からないけど)面白かったのは「単細胞生物は不老不死」というお話。SIX号から始まった自転車人生で初めて、手持ちの自転車パーツを売ってきました。記念すべき、自転車人生12年目の初ドナドナの結果は・・・?続きを読む失われた「壁」...今朝は天気も良いし,気温も比較的高め。気持ちよく,朝のサイクリングを愉しむことができました。SIXの走行距離が切番(?)である1,000kmを越えていました。久しぶりにサイクルコンピュータを見てみると,なんと走行距離は1,140km。どこを走っている時に1,000kmを越えたのか分からないのです(涙)まだ4ヶ月しか経ってないのに・・・。続きを読むカメラを売ってカメラを買いました。695SR)ではなく,カメラに向かってしまいました・・・。カメラを売って,カメラを買う。やります,今やりますと,ヤルヤル詐欺を続けた結果,なんと3か月分も溜め込んでしまいました。