不安定な細長いマットの上で、膝は天井に向かって90度に曲げ、2キロから3キロのボールをはさみます。手には3キロのボールを持ち、肘を伸ばした状態で、体を15cm程上げた状態で10秒キープ。体幹部をしっかり意識しないと出来ないトレーニングです。昨日は、甲子園4度も出場し、秀岳館高校4番キャプテン廣部君の体幹指導を行いました。この写真と全く同じトレーニングをしたら、まず、ぐらぐらでこのポールに乗る事すらできませんでした(笑)「小学生からこんなトレーニング出来てこの子ら将来どうなるんですか!!(笑)」とびっくりしてました。そんな彼も、今は2年生ながら中部学院大学で4番を務め、東海選抜チームにも選ばれており、岐阜県内ではおそらく彼より右に出るバッターはいないのではないでしょうか。達も皆驚いていました。そんな彼も2年後のドラフトでプロ入りを真剣に目指しており、その為、体幹トレーニングをこれから集中的に行い、日本の4番となれるよう頑張りたいとの事でした。私も、彼がプロに入れるよう、精一杯の指導に勤めて参りたいと思います。野球少年にはすごい良い刺激になると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。