シニアでマラソン頑張ります。シニアでマラソン頑張ります。Thursday10月の走行距離!10月も9月に引き続き走行距離が伸びませんでした。(77キロ)前半で71キロ走ってたんですけど、大腸ポリープ切除や退院してから動き過ぎて熱が出たりで結局77キロで終わりました。Wednesday昨日の続き!昨日首が回らないと言ってたけど、あれから肩もこり全く首が回らなくなりました。しんどくなり布団に入って横になっていると足腰に力が入らない!熱を計って見ると、36,9度...............もう一回計り直すと37,2度!あれれ...風邪をひいたかな?とりあえず家にある風邪薬や栄養剤をかたっぱしから飲みました。布団をかぶって寝ていると...............汗がたらたら...布団の中はサウナ状態!熱を計ると38度...............どひゃ〜〜ひょっとしてインフルエンザ?とにかく汗びっしょりの下着パジャマを着換え、布団をかぶって寝ました。司令塔となっちゃんとは隔離され1人で寝ました。朝、目が覚めると、首がクルクル回るじゃないですか。熱を計ると35.5度.........平熱!食欲もあるし大丈夫みたい!やっぱり疲れから来たのかなあ〜。今日走る予定だったけど、大事を取ってあすにしました。́ω`)まったりしてきました。本館は工事真っ最中(火の鳥のシートで覆っていました。Tuesday組織検査の結果!先日大腸ポリープを切除して、組織を取って調べてもらってたんですが、今日結果が出ました。これで一先ず安心!(ウクレレ演奏、愛媛マラソン)に打ち込めます!昨日から首回りが痛くて首が回りません。(借金はしてないんですが、おそらく公共工事で痛めたんでしょうね〜ぇ。Mondayゆるるりと6キロ!やっと走れるようになり、市坪橋スタート〜瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)までを行ったり来たりと...............6キロ走りました。12日以来のランなので、ゆっくりゆっくり走りました。タイムは、43分06秒。Sunday公共工事の続き!今日は、昨日の箱根駅伝の録画を見てお昼から全国女子大学駅伝(松山大学出場)を見て、2時半ごろまで📺テレビの前に座ってました。2時半からは(なっちゃん)夕方散歩をはさみ、昨日の公共工事の続き(レンガ道)を日没までしました。これでレンガ道の三分の二程出来ました。Saturdayはなみずき通りウォーキング!今日も司令塔とウォーキングに出ました。同じコースも飽きたので今日は(はなみずき通り)の方へ...............途中、産婦人科の(ばらのいずみクリニック)にたくさんのバラが植わっていました。淡いオレンジ色の(イングリッシュローズ)とても良い匂い!真っ赤な(レオナルドダヴィンチ)とても綺麗でした。はなみずき通りには地元の方々の俳句を掲載している(俳句ロード)がありました。しながら5.3キロ歩きました。お昼から調子が良かったので公共工事第4弾に着手しました。レンガ道を造るため、レンガを並べてみました。Friday今日もウォーキング!今日も司令塔と一緒にウォーキングに出かけました。この前と同じ様に土手を西へ......瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)を過ぎ、外環状線を左へ.........途中で中央公園の中を通り、マドンナ球場横の坂を上り土手へ............来た道を帰り4.8キロでした。この前より200mだけ多く歩きました。食事も普通食になったせいか動きが良くなりました。Thursday今日は雨!今日は朝から雨!私も(なっちゃん)も渋々朝夕散歩!エミフル松前に行き、今度のウクレレ演奏でかぶく帽子を買いました。お昼過ぎにポリープ切除のお見舞いメールが(ひろ)さんから届きました。(ひろ)さんも今年の2月、龍馬マラソン前にポリープ切除したみたい!そう言えばラン友の(HO)さんも去年ポリープ切除しました。我々の歳になると内臓も老化してポリープが出来良くなるんですね〜ぇ。お金もどんどんポリープみたいに出来ればいいんだけど...............雨が降っているのでウクレレの練習をみっちりしました。Wednesday今日もウォーキング!昨日に引き続き今日も司令塔とウォーキングに出かけました。土手を西へ......瀬戸風バンク入口の橋(松山中央公園橋)を超えて昨日折り返した外環状線を左へ.........途中で坊っちゃんスタジアムの方へ.........中央公園の中を通って帰りました。今日は4.6キロ歩いていました。(少しづつ体力が戻っているような気がします。)来週の月曜日ぐらいから走ってみようと思います。58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。マラソン記事を主に投稿致します。