腰痛解消には、背骨のアプローチが必要。Shin疲れやすい、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、肌やお腹のたるみなど、年齢と共に出てくるお悩みを運動で改善します。ShinHomeピラティスとは料金システムインストラクター紹介アクセス・お問い合わせよくあるご質問(FAQ)【2020年始動!超お得!!】ピラティス&リンパトリートメントセットプラン記事検索はこちら腰痛解消には、背骨のアプローチが必要。2019.06.13こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。週明けから、落ち着かない天気が続いていましたが、今日は一日晴れ!気持ちがいいです!お洗濯ものも、風に吹かれて気持ちよさそうです。洗ったシャツが風に吹かれて、揺れている様子。ピラティスで、背骨を動かす時のイメージと似ています。身体の軸を通る、”背骨”は色んな角度に動きます。~と、風によって、シャツがなびいたり、しわが伸びたり縮んだりする様子が、似ているな~と。雨や曇りの日のレッスンでは、背骨を動かすエクササイズをいつもより、多めに入れています。低気圧は、背骨の間を流れる、自律神経を乱すから。普段の生活ではしないでしょう?動いているときも、エクササイズ後も、とっても気持ちがよくなるのが、背骨のエクササイズ。同じくらいの爽快感を、身体で味わえますよ。お読みいただきありがとうございます。※川口Arioから、商店街方面へ直進すること徒歩約4分。ある、厚川薬局様をお借りして、月に一回6人までの少人数制グループレッスンを開催しています。Shinできると思うだけで、できるようになるということ。プライベートレッスンで見ているものは、身体だけではありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。