誰かの役に立っています。(1)私は静か、暗い性格です。みさと砂時計さん真面目か?と尋ねられるとちょっと困ってしまいます。詳しくはないのですが、精神科で出してくれる薬について。精神状態に対して作用する薬の種類は多種多様にあります。お医者さんは、患者さん一人一人の症状を診て、その人に合った薬を出してくれるのです。その効き目は、処方通りに飲んでいれば、体に害が無く患者さんの症状に合わせて作用する量に調整されている筈です。通常通院によって処方される薬は、多少の誤飲をしても大きな支障の出る事は避けられるように量が調節されています。逆を言えば、極端に強い薬は出していないということです。それは精神的な病気の場合には、薬が作用して悪い所が治ると言うものではなくて、マイナス思考を防ぐ為の高揚剤だったり、神経の昂ぶりを抑える為の抗抑制剤だったりしますので、効き目を強くする為に量を増やしたりしても、ただ眠くなるだけだったり、やる気がなくなったり、また場合によっては気持ちがハイになるだけで、気持ちに対しての一時的な変化が起こるだけです。それは、あくまでも一時的な作用でしかなく、砂時計さんの抱えている心配事が消える訳でもなければ、楽になるような物ではありません。薬はあくまでも、心を抑圧している対象に打ち勝つための、気持ちの変化を与えてくれる切っ掛けにしか、ならないってことです。逃げているのか、恐れているのかは分かりませんが、そこから自分の意思で抜け出そうとしなければ、問題の解決にはならないのではないですか?それには先ずお医者さんを信頼しなければなりませんよね?その逆に、信頼できるお医者さんを探さなければならないと言った方がいいのでしょうか?信頼関係が結べる事のできるお医者さんに出会う事ができれば、砂時計さんの抱えている問題のほとんどが解決できる事だと思いますよ。貼り付けない[返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。https://youtu.be/*****貼り付けてよい動画?企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。砂時計レスありがとうございます、確かに逃げてますよね、落ち込むと一時的に、こんな気持ちになってしまうんです。自分自身ですよね、この問題に立ち向かっていけるのは・・・頑張ります。あ、やっぱりそうなんですか、ありがとうございます。↓3件目3.人間誰でもあることです。砂時計さんはじめましてつらいでしょうね。自分も時々ありましたし、今もあります。過去を振り返ってフラッシュバックで悪い場面ばかりでてきたりしてね。ここでは自分も医者じゃないし、病気のことは専門家に任せた方がいいと思います。いうのは本当に「うつ」ならばこの掲示板にすらこのようなこと書くことができない状態なのではないかと思うし、何もやる気が起きないってこともありますから・・・。歳はわからないけど、今まで生きてきて悪いクセがついてしまっているわけで(自分も同じ)、治すまでに時間がかかるのはしょうがないです。薬をつかって気分をよくすることとかはありますね。薬って効きますか?という質問に対しては医者・薬に対して信頼しているかどうかにかかっていると思います。名前は別にして・・・睡眠薬ひとつにしても強弱いろいろとあるだろうし、実際に血圧が常時200とかそういう指標がない人間の心ってすごく難しいはずです。先生も自殺するのは精神科の先生が多いというのをどっかで耳にはさんだことがあります。医者が信頼できないのであれば変えてみるのも一つの考え方だと思います。日本では難しいかもしれないですが、自分も職場の人間関係でつぶれてしまったことが過去にあって、あとは体の症状もいろいろとあったときに先生に助けてもらっています。一つ自分が先生から言われていることを書くと・・・いろいろとあると思いますが、目の前のできることからやっていきましょうゆっくりでいいから自分でできることを・・・。細かい情報とかならサイトで検索して自分の名前を探してみてください。_)ペコリゆっくりやっていこう。先生を信頼できるかどうか・・・。カウンセリングは必要だと思うけど、先生も人間だからこの先生が嫌だってことだったら変えることはいいと思います。人付き合いは疲れるしね。↓4件目4.ありがとうございます。確かに、そうなんですよねー、実際にカウンセリングの先生はいい先生なんですけども、自分があせってしまって(@−@)。昨日は結構落ち込んでたから、思ってたことをズバット、ここに書き込みしたんです。いうかまだ23歳の若ぞーなんですけどね(笑)、最近はほんと何にもしてないのに落ち込むことが多い(笑)。アドバイスありがとうございました。美月あおい砂時計さんへ初めまして。心療内科へ通院して2年になる者です。薬はいろんなものを処方されました。その中で私に合う物をカウンセリングの中で先生が見つけてくれ、今は同じ薬を毎日飲んでいます。私は一番初めに行った病院の先生がとても信頼できたので病院を変える事無くずっと通院を続けています。安定するまでの間やうつ症状に波があったりした時には必ず旦那や実母がついてきてくれ一緒に先生の話を聞いたり、私が先生と話した後に先生と話をしてくれたりしてくれました。実は今も小さな波のどん底で。普段の生活では平気なのに、大好きだったチャットでお話が出来なくなってしまい、「チャット対人恐怖症」のようです。「私なんて必要とされていないのかもしれない・・・」などなど。全てをマイナス方向へしか考えられず。一緒に話してる人に「どうしてそこまで自分を追い込んじゃうの??」って言われます。・・・今の私にはどうしても普通に言葉が返せないのです。砂時計さんのマイナス思考はよくわかります。