*(長年の心の病を治そうとしますが、このように、いつも中途半端で終わる)・ケース3、うつ子さんは、ある人と交際を始めました。(いつもお付き合いが続かない)======================上記(A)(B)の個所が心理学で言うところの「確証バイアス」です。*さらに、これらケースのような心理は心理防衛機制の一種「合理化」ともいいます。精神分析学では低次元の(稚拙な)心理防衛とされています。情報を捻じ曲げて取り込んでしまう心理のこと。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~・・・ただ、ここで問題があります。”」でやってしまっている事が多いものです。本人もやっている事に気付いていません。人の表層意識と無意識(潜在意識)は「時に裏腹」な事があります。実は「違った意図」があったりします。その意識と無意識の「ちぐはぐ・アベコベ」が強ければ強いほど脳の情報処理が困難になり、なにか頭がスッキリしない。なにか毎日が悶々とする・・こんな状態になります。ストレス」ともとらえる事ができます。脳の情報処理(特に感情に関する)を円滑にしていきます。これを心理学では「無意識の意識化」といいます。無意識の領域に「気づき」のメスを入れていき、コツコツ・淡々と無意識領域を意識化していきます。意識と無意識の「アベコベ・ちぐはぐ」を解消していきます。頭と心が軽くなっていきます。それに連動し、憑き物が取れたように身体も・そして人生も軽くなっていきます。ここの部分は、心療内科等の「薬物療法」では出来ない領域かと思います。心理療法のみがこれを可能にします。当ブログ・メルマガで学習をするのも無意識を意識化しやすくなります。無意識:原始脳(大脳旧・古皮質など)感情などの原始的・本能的な部分。脳の中で未処理な情報。とらえると科学的かもしれませんね。私達は聖者ではありません。私達は普通の、煩悩多き凡人です。今回のお話のようなことをしてしまう事があります。脳内におかしな情報入力することを少しでも防げると思います。・・・と、なっていないか?脳内に情報を入力する前に、このチェックを入れます。「歪んだ情報」が入りやすくなり「認知の歪み」が起きやすくなります。物事の「ほんとうの姿」が見えなくなります。「頑張らない」ではなく、心理学的に理にかなった適切な「頑張り」(心理療法の訓練など)は必要ですよ。「ギャー!うつ病の人に頑張れって言った!この悪魔!鬼!悪い情報!!」・・という人と。