ダイエットどうも、あっくんです。ポテチパーティーをした。あ、ポテチパーティーってのは、コーラとポテチを一緒に食べるという、デブまっしぐらの禁断のメニューを楽しむ行事。年に数回、次男坊と2人で行います。今日は私のPB祝いと、次男坊の学年...【レポ2】トイレ、どうする?【姫路城マラソン2019】2019-02-26【レポ1】スタートまで【姫路城マラソン2019】2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。姫路城マラソンから一夜明け、身体の状態はというと...内転筋の筋肉痛と、故障がちな足首の痛さのみ。びっくりするくらい普通に歩ける。(笑)お昼になるにつれて筋肉痛が増してくる感覚で、フクラハギの筋肉痛も加わった。激沈すると...【レポ1】スタートまで【姫路城マラソン2019】2019-02-24【レポ0】PBの余韻【姫路城マラソン2019】2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。皆さんの速報、遅ればせながら拝見しています。昼間の速報にたくさんのコメント、ありがとうございます。全て目は通したのですが、返事は少しお待ちください。姫路城マラソンが終わり、私の今シーズンは...【レポ0】PBの余韻【姫路城マラソン2019】2019-02-24【速報】姫路城マラソン20192019姫路城マラソンどうも、あっくんです。3:12'22"皆さんの応援のおかげで走り切れました。ありがとうございました。5...【速報】姫路城マラソン20192019-02-23いざ、姫路城マラソン!2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。昨日のブログで、気合いで早起きなんて言っていたが、そんなもんだ。何もない休日なのにこんなに早く起きた自分を褒めたい。(笑)姫路城マラソン本番となる明日は4時起床。早起きしてもやる事がないので...いざ、姫路城マラソン!2019-02-22【姫路城2日前】気合いでなんとか2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。姫路城マラソンまであと2日。昨日で練習は終わりだし、2日間走らなくていいのは気楽だ。今回はマラソン前の緊張感があまりない。あとは体調管理と当日の準備だね。2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。姫路城マラソンまであと4日。今日は姫路城マラソン前の最後の刺激入れだ。レースペースで5km、430〜435くらいで軽くやっつけるぞ。走る?2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。いや、今日は予定通りのランオフです。ここいらで姫路城マラソンのペースを考えてみる。前、30kmペース走で激沈した頃に考えてた弱気なペース。2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。今日は西も東も、たくさんのマラソン大会が開催されました。その中でも京都マラソン、泉州国際マラソンはアップデートに張り付いて応援してました。2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。姫路城マラソンまであと11日。本番が迫るにつれてヤル気が湧いてくる一方で、残りのポイント練習は少なくなり、気が楽になる。今日は残り少ないポイント練習の日。ポイント練習の前はちょっと憂鬱になるよね。2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。今日も各地でマラソン大会が開催されました。同い年のライバルが走る愛媛マラソンは、スタートからランナーズアップデートに釘付けだった。結果は目標に届かなかったけど、30kmまではすごく良いペースだった。2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。朝起きたら、風邪の症状はほぼ治まっていた。朝起きたら、って言っても9時過ぎだし、9時間も寝てたんか。(笑)まぁ、身体はちと怠いけど、走れるな。姫路城マラソンまで15日、今日のメニューは20kmペース走。ペースは4'30"/km設定...【姫路城まで15日】20kmペース走激沈のイイワケ2019-02-06姫路城マラソンに向けて2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。節分から2日遅れで我が家では恵方巻を食べた。家族揃って食べることに意味があるじゃん?とは言え、普通に太巻きを買ってきたら、カットされていたのでまるかぶりは出来なかった。嫁どうも、あっくんです。各地でレースだった皆さま、お疲れ様でした。現地は実際に暑かったのでしょうか?関西ブログ村からはサトさん、やまけんさんが走られ、お二方ともベスト更新。そんな別大...【姫路城マラソン3週間前】気合いの30km走!プロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。