かかとが痛くなってしまうと、それをかばって歩き方がへんになり別の部分に負担がかかるようになってしまいます。するとその後、腰痛やひざの痛みなどが出てきてしまったり...。そのかかとの痛みをどうにかしようと治療院に通っていても、なかなか良くならないというのであれば治療している部位と違う所がかかとの痛みの原因かも。踵の痛みを取るストレッチ方法をお伝えしました。今回は踵の痛みをとるマッサージをお伝えしたいと思います。次に右の足首を左の膝の上に置きます。指6本ぶんぐらい上の部分をさわります。その部分に指をあて、マッサージ。この状態で約30秒、軽く押してください。痛みが出ない程度でやってくださいね。・・・・・・いかがでしたか?この部分も前回お伝えしたふくらはぎの奥の筋肉に関わる部分です。マッサージすることで踵の痛みもそして足の血流も良くなりますので是非続けてやってみてください。&nbsp;ラインで友達登録をすると腰痛ブログ(自分で腰痛を治す101の方法)が届きます。href=”https://seitai-lcure.com/contact/”>https://seitai-lcure.com/contact/</a>へ、どうぞ。&nbsp;腰痛・座骨神経痛をしっかり治したい方はこちら。定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間は10時〜19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。