salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。前回、日焼け止めの効果を表すSPFやPAについてお伝えしました。今回は、より知っておいて欲しい日焼け止め成分についてのお話です。日焼け止めの主なUVカット成分は、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤です。紫外線吸収剤ですが、文字通り、紫外線を吸収し、それをエネルギーに変えて放出するなど科学的な処理をすることで紫外線から守る働きをします。主な成分には、以下のものがあります。オキシベンゾンメトキシケイヒ酸オクチルt-ブチルメトキシジベンゾイルメタンパラアミノ安息香酸(PABA)メリットとしては、無色透明のオイル状なので、伸びが良くて使い心地も良く、また色が付かないので、たくさん配合しても白浮きなどがないところ。仕組みとして、科学反応を起こして紫外線を防ぐため、お肌に刺激を与えてしまい、赤味や湿疹が出たり、アレルギーを引き起こすリスクもあります。落ちにくくするために、シリコンやポリマーなどの合成成分も含まれていることが多く、これらもお肌にとっては負担になります。そのため、最近では、紫外線吸収剤を使っていない日焼け止めもたくさん出てきていますね。ちなみに、オキシベンゾンに関しては、サンゴ礁に大きな被害を与えるという研究結果が発表されており、ハワイ州でサンゴに有害な物質が配合された日焼け止めの販売や流通を禁じる法案が可決されたことは記憶に新しいかと思います。オキシベンゾンは、海水浴客がつけている日焼け止めや沿岸の廃水によって海へと混入します。その結果、サンゴの幼生に奇形が発生して死んでしまうのだそうです。日焼け止めの成分だけがサンゴの破壊の原因ではないかもしれませんが、何かしらの影響があることは否定できません。考えると、人体に対しても同じですよね・・・オキシベンゾンは、環境ホルモンの疑いも指摘されている成分です。一方の紫外線散乱剤ですが、こちらは、粒子が光を反射・散乱する働きを利用して紫外線を防ぐ成分です。主な成分は、酸化チタンや酸化亜鉛です。これらは、合成成分である紫外線吸収剤と違い、粘土や金属から作られている天然成分なので、肌への負担は少なくなります。ファンデーションなどに使う白色顔料なので白浮きしやすく、使用感が重いというデメリットも。その他にも、天然の紫外線防止素材としてシルクや真珠が配合されているものもあります。以前、植物オイルとミネラルオイルの記事でも触れましたが、ラズベリーシードオイルや椿油、小麦胚芽オイル、ホホバオイルなんかも紫外線防止効果が高いと言われています。紫外線吸収剤と紫外線散乱剤、どちらにもメリット・デメリットがありますので、それを理解した上で、時と場合に応じて使いわけていくのがよいかなと思います。私はどうしているかと言うと、まずは日傘や帽子、サングラスなど物理的に紫外線から守ることを徹底。日常生活においては、天然成分でお肌に負担の少ないもの(パウダータイプのもの)をこまめに塗り直す。長時間屋外にいる場合は、合成成分が極力使われていない日焼け止めを使う。紫外線から守るということだけではなく、様々な刺激からお肌を守るという視点で紫外線ケアを選んでもらえたらなと思います。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。前回、紫外線の種類についてお伝えしました。今回は、お肌の大敵、紫外線の予防について。紫外線の予防といったら日焼け止めですよね。日焼け止めには、その効果を示すために、SPFやPAという表記がされています。SPFは、SPF30のように数値で表されており、PAは、PA+やPA++など+の数で表されています。数値が高くて、+の数が多い方が効果があるというイメージで日焼け止めを選んでいる方が多いんのではないでしょうか?決して間違ってはいないですが、具体的にSPFの数値やPAの+が何をどう表しているのか、実はあまりよくわかっていない方も多いのでは?ということで、それぞれ、わかりやすく解説していきますね。Factorの略語で、UVBをどれくらい防御できるかを表しています。SPF30などの数値は、UVBを防ぐことができる時間を表しています。日焼け止めを塗らない場合、個人差はありますが、一般的に15~20分前後で皮膚は赤くなり始めると言われています。SPF1=20分、UVBを防ぐとされています。(環境などにより違いがあるので、あくまでも目安です)SPF3で1時間、SPF30で10時間ということです。数値が高い方が日焼けを先延ばしにできる時間が長くなるので、長時間外にいて直接日光にあたるときには、SPF値が高い日焼け止めを選ぶというのは間違いではありません。実際は汗をかいたりして、塗った日焼け止めが落ちてしまうことがほとんどなので、こまめに塗り直すことが大切になります。UVAの略語で、UVAをどれくらい防御できるかを表しています。現在、PA+、PA++、PA+++、PA++++の4段階あり、+の数が多いほど、高い防止効果が期待できます。見ていくと、数値の高いものを選べばいいように思ってしまうかもしれませんが、数値が高いほど肌への負担も大きくなりますから、利用シーンや肌タイプに応じて、自分に合ったものを選ぶことが大切ですよ。日焼け止めを選ぶ際の参考までに、覚えておくと役立つかと思います。次回は、日焼け止めの成分についてお伝えしていきますね。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。今週末からお休みに入る方が多いでしょうか?お出掛けされる方もお家でのんびりされる方も、熱中症、夏バテにはくれぐれも気をつけて、元気に夏を乗り切りましょうね!さて、今日は、夏は特に気になる紫外線についてです。紫外線についての基礎知識から。紫外線は、波長の長さにより長い方から、UVA、UVB、UVCの3種類に分けられます。真皮層にまで到達し、しわ・たるみなどの原因となるUVAは、お肌に表面的に影響を与えることはほとんどありませんが、波長が長いため、皮膚の奥深くの真皮にまで到達します。真皮にはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸など、皮膚の弾力のもとになる組織があります。長い時間をかけ、気づかないうちに、これらが傷つけられ、しわやたるみ、ハリ不足といった老化の原因となります。雲もガラスも通過するので、直接日光を浴びない曇りの日でも、室内にいても注意が必要です。年間を通してのケアが重要です。肌表面にダメージを与え、炎症やシミの原因となるUVBは、波長が短く、表皮にダメージを与えます。日焼けでヒリヒリしたり、シミができるのは、UVBの影響です。強力なエネルギーを持つ上にお肌の表面で吸収されるので、長時間にわたり多量に浴びると炎症を起こしてやけどのように赤くなったり、水疱ができたりといったサンバーンを引き起こします。メラニンが大量に生成されるので、シミの原因となります。UVAに比べると5~8月がピークなので、夏場に特に注意が必要です。UVC最も有害な紫外線ですが、通常はオゾン層に遮られるため地表には届きません。聞いたことがあるのでなんとなくは知っているという方が多いかもしれませんが、UVAとUVBの違いについて簡単にまとめてみました。次回は、紫外線の予防・対策についてお伝えしていきたいと思います。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。前回、オイルには植物由来のものと石油由来のものがあるというお話をしました。今回は、それに関して、もう少し掘り下げていきたいと思います。ミネラルオイルやワセリンは石油から精製して作られている、というのは前回の記事で書きました。ミネラルと聞くと、なんだか身体に良さそうというイメージを持たれる方が多いかもしれませんし、ワセリンは皮膚科で処方されることもあるので、なんとなく安心感のあるものかもしれません。ミネラルオイル=鉱物油のことで、石油からできているのです。それを知ると、イメージが変わるのではないでしょうか?勘違いしてほしくないのですが、私はただやみくもに石油成分を否定しているわけではありません。調べていると、きちんと精製されたワセリンは、安定性が高く、変質もしない安全性の高い成分で、だからこそ医療分野で使われているという情報もあります。ミネラルオイルは、ベビーオイルの原料にもなっているくらいですしね。それぞれにメリット・デメリットは当然あるかと思いますが、私がお伝えしたい植物オイルと石油由来のオイルの大きな違いは、美容効果があるかないかという点です。ホホバオイルやセサミオイルといった植物オイルには、ビタミンや必須脂肪酸など栄養成分が豊富に含まれており、お肌を保護しながら栄養成分も届けてくれます。ミネラルオイルやワセリンは、表面的には保護されるので、その質感から保湿されたように感じるものの、お肌には何も補われていないため、保湿効果やお肌にハリや弾力をもたらすなどの美容効果は得られません。落ちにくいという特性から、毛穴の詰まりやターンオーバーの乱れの原因にもなります。乾燥肌や敏感肌が改善しないという方は、石油由来のものはあまりおすすめできません。石油由来のものをお使いのようだったら、一度お手入れを見直してみるといいかもしれませんね。お客様とお話していて、意外と知らない方がいらっしゃるので、今さらかもしれませんが改めて記事にしました。それぞれの特性を知り、納得した上で選んでもらえたらいいのかなと思います。キレイになりたいと思って選んでいるものが、思っているものと違うというのは残念ですし、もったいないですからね。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。先日、とあるエステティシャンの方が書いていらっしゃる記事を見て少し気になったことがあったので、今日はそれに関連した内容を。的なことを書いていらっしゃいました。誤解する方がいらっしゃるといけないので、オイルと日焼けについて少し詳しく解説していきます。オイルを塗って日に当たると日焼けすると思っていらっしゃる方の大半は、サンオイルのイメージがあるからだと思います。そもそも、サンオイルは、日焼けを促進するためのものではなく、日焼けによる炎症など紫外線からの肌ダメージを軽減するためのものです。先述のエステティシャンの方が書いておられるのは、太陽光の紫外線や熱がオイルを酸化させ、色素沈着を起こすことを言っているのかなと思います。これに関しては、オイルそのものではなく、オイルに混入している不純物が原因と考えられています。オイルと言っても植物オイルとミネラルオイルやワセリンなど石油由来のオイルがあることはご存知でしょうか?こちらについて、詳しくはまた後日別記事にしたいと思いますので、今回はざっくりと。以前は、石油から精製して作られるミネラルオイルやワセリンには不純物がつきもので、この不純物を含んだオイルを肌に塗って直射日光を浴びることで、不純物が酸化し、色素沈着が起こる原因と考えられていました。現在では精製技術が進歩しているので、石油由来のオイルに含まれる不純物が原因でシミや色素沈着を起こすことはほとんどないようです。植物オイルであっても、手作りの化粧品に食用のオイルを使ったり、酸化しやすいオイルを使ったりするのは避けた方がよいと思います。精油を使用する場合には、光毒性に気をつけないといけないものがあるので、その点は注意が必要です。ちなみに、植物オイルの中でもホホバオイルやココナッツオイル、アルガンオイル、マカダミアナッツオイル、シアバターなどは酸化しにくく、紫外線を防ぐ効果があるとも言われています。ある成分が含まれているというメリットもありますしね。結果、何が言いたいかと言うと、海やゴルフ、レジャーなど外で直接日光に長時間当たる場合を除き、日常生活においては、オイルによる日焼けは上記の注意点に気をつければ特に問題ないということ。そもそも、肌に塗ったものは10分ほどで浸透してしまいますので、そこまで神経質になる必要はないかと思います。紫外線対策についても、また改めて記事にしたいと思います!私自身、セラピストとして必要な皮膚生理学や身体の仕組み、精油、化粧品についてきちんと学び、資格も取得していますので、不安なことや疑問に思うことなど、お気軽にお尋ねください。現在、オーガニックコスメに関する知識を深めるためにオーガニックコスメアドバイザー資格の勉強もしていますので、安心してお任せくださいね。オーガニックコスメを扱う者として、またお肌のお手入れに携わる者として、お客様に正しい知識をお伝えしていきたいと思っています。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。夏に向けて気になるのが、紫外線ケアですよね。今日は、オーガニックコスメの観点からの美白についてのお話を。日焼けやシミを消すために、美白化粧品を使用する方もいらっしゃるかもしれませんね。一般的な美白化粧品は、肌の奥まで有効成分を浸透させてメラニンの生成を抑制するものです。そのため、メラノサイトの一部を破壊したり、シミやくすみを消すための漂白剤が配合されていたりします。これらの成分には少なからず毒性があると考えられ、医薬部外品として許可を得なければならず、通常の化粧品よりも肌に負担を与えるものです。「美白化粧品を使うと肌が荒れる」と言う声もお客様からよくお聞きします。医薬部外品(薬用化粧品)というと、一般の化粧品より効果が優れていると思いがちですが、肌の深部にまで成分を浸透させるために合成界面活性剤などが使われていることがほとんどで、これが肌のバリア機能を破壊してしまっているのです。何より怖いのが、医薬部外品には有効成分の表示のみで、一般の化粧品のように全成分を表示する義務がないので、一時的に効果を見せるために肌に負担のかかる成分が配合されていたとしても、私たち消費者は知ることができません。それだけリスクのある化粧品だということを知り、刺激を感じやすい敏感肌の方や肌トラブルがあるような場合には使用を避けた方が無難かなと思います。それでは、オーガニックコスメでの美白ケアについて。植物など天然成分の化粧品は効果が弱いと思っていませんか?植物のパワフルな力を使えば、日焼けしてしまった後のケアも、シミ・くすみ・シワを防ぐケアも、きちんと効果を実感できます。ユキノシタ、オウゴン、カンゾウ、ソウハクヒ、白樺など植物から抽出した美白有効成分やローズヒップ、シコンなど紫外線予防に有効な成分の入った化粧品をうまく取り入れることで、シミ・くすみのない透明感のあるお肌がキープできます。サロンでは、7・8月限定で紫外線ダメージ予防・修復をテーマにしたフェイシャルトリートメントもご用意しています!ぜひご利用くださいませ。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。お盆が過ぎ、夜は少し秋の気配を感じるようになりましたね。言え、日中はまだまだ残暑が続きそうです・・・さて、ドキッとするタイトル。美容業界ではよく聞かれるフレーズなので、目にしたことのある方も多いかと思います。夏は強烈な紫外線はもちろんのこと、過酷なまでの高温多湿。汗やそれを何度も拭くことによる摩擦。身体に感じるストレスはもちろんですが、肌もかなりのストレスを受けているんです。夏の終わり頃から秋口にかけて、お客様からこのような声を聞くことが増えます。夏の間に蓄積した肌の疲れを秋になって実感するということなんですね。これが、タイトルの訳です。夏の間にたくさん浴びてしまった紫外線は、シミやくすみなどの肌ダメージを引き起こすだけではありません。時間をかけて肌の弾力を保つのに重要なコラーゲンも破壊してしまい、シワやたるみを作り出す原因にもなるのです。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。8月に入り、いよいよ夏本番!というより、あの暑さはまだ7月だったのか・・・ということに若干うんざりしている夏が苦手な私です(笑)まだまだ続きそうな過酷な暑さを覚悟して、なんとかバテないよう乗り切りたいと思います!さて、これから海や山へお出掛けされる方も多いかと思います。そんな中、気になるのが「日焼け」ですよね?もちろん、日焼け止めなどで予防は絶対!ですが、うっかり日焼けしてしまうことも・・・そこで、知っておいてほしい情報。「日焼けしてしまったら、3日間がタイムリミット!!」なんて言われます。日焼けをしてシミができたり肌が黒くなってしまうのは、メラニンが作られてしまったということ。メラニンは、紫外線を浴びると肌の奥で生成が始まります。紫外線を浴びてからメラニンが作られるのは、3日後からと言われています。日焼け後の3日間のケアが肝心なのです。この3日の間にメラニンの生成を抑制するケアを集中的に行うことで、シミの発生を防ぐ可能性が高くなります。日焼けをした当日は、肌が熱を持っているので水分が蒸発しやすく、肌も乾燥しています。肌が赤くなってヒリヒリする場合は、やけどをしているのと同じ状態。炎症を抑えるために冷やすことが大切です。ローションを浸したコットンでローションパックをして肌のほてりを抑え、しっかり水分補給しましょう。紫外線ダメージを受けた肌はとても敏感になっているので、肌に優しく刺激の少ないものがベスト。美白ケアは、肌の赤みやほてりがおさまってから。紫外線はシミだけではなく、しわやたるみなど老化の原因にもなるので、アフターケアがとっても大切ですよ。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。前回、梅雨時期の身体への影響について書きました。今回は、梅雨時期のお肌について。乾燥はお肌の大敵!というのはご存知の方も多いと思います。湿気の多い梅雨はお肌にはいいのでは?そう思う方もいらっしゃるかもしれませんね。雨の日が続き湿度が高いと、お肌がしっとりしているような気になります。それはお肌が潤っているのではなく、皮脂が過剰に分泌しているのかも。テカリやベタつきが気になる方も多いはず。いうのも、お肌にも最適な湿度というのがあります。お肌にとってちょうどいい湿度は、55~60%くらいだと言われます。梅雨時期の湿度は80%を超え、ジメジメ、ムシムシ、不快な蒸し暑さ。ここまで湿度の高い状態が続くと、細菌やカビが繁殖しやすくなります。梅雨時期のお肌のお悩みで多いのが、ベタつき、毛穴の開き、ニキビ、くすみ。湿度が高いと汗が蒸発しにくいため、表面に溜まりやすく、また過剰に分泌された皮脂と共に残ってしまうことがお肌のベタつきやテカリの原因に。皮脂の分泌量が増え、蒸し暑いとどうしても毛穴が開きやすくなります。皮脂は空気に触れて乾燥することで黒っぽくなるので、毛穴の黒ずみが気になることも。その皮脂が肌表面に残ったり、不要な角質が毛穴を塞ぎ、毛穴の中で皮脂と混じり合って詰まることで菌が繁殖しやすくなるのでニキビもできやすくなります。梅雨時期は、雨の日が続くと日中でも気温が上がらず肌寒く感じることがあります。急に寒くなると、血管が収縮して血行不良が起こりやすくなります。血行が悪くなると肌の明るさや透明感が失われ、さらにターンオーバーの乱れにも繋がるので、肌がくすみやすくなってしまうのです。この時期のお手入れで大切なのは、汚れをきちんと落としてしっかりと保湿をするという基本のスキンケアを丁寧に行い、お肌を清潔に保つこと。梅雨時期は曇りの時でも紫外線が強い季節なので、紫外線対策も大切ですよ。salondetoucherこんにちは、サロンドトゥシェの春名です。秋らしい気候となりましたね。それと同時に、お肌の乾燥が気になり出したっていう方、多いんじゃないでしょうか?夏も冬も、年中保湿が大切!って言い続けていますが、これからの季節は乾燥のお悩みが深刻化するので、しっかりケアしていきましょうね。保湿はエイジングケアの基本ですので、本当に大切ですよ!そこで、今日は保湿を語る上で大切なお肌の働きについてです。お肌にはバリア機能という働きが備わっています。「肌のバリア機能」、聞いたことある方も多いと思います。皮膚には、紫外線や雑菌、ほこりなど外部の刺激や異物から身体を守るのと同時に、肌の水分を閉じ込め潤いのあるお肌を保つ役目があります。保湿を担う大切な働きなのですが、このバリア機能を低下させる一番の要因が乾燥なんです。肌のバリア機能が低下すると、ちょっとした刺激で痒みを感じたり、化粧品がしみたり、赤味が出たり、炎症が起きたり・・・いわゆる敏感肌と言われる状態ですね。こんな状態が続くとダメージを受けやすくなり、シワやシミ、くすみなど老化が進む原因にも。肌のバリア機能を低下させないためのスキンケアのポイントは、ターンオーバーの正常化と十分な保湿。先日、「秋のスキンケア」の記事でも書きましたが、角質ケアと潤いケアがまさにこれ。サロンでは、お肌の状態をチェックしながら、その方に合った商材を選び、普段セルフケアではなかなかできないディープクレンジングやパックなどのケアを丁寧に行います。マッサージも肌の状態を見ながら手技や時間配分を変えたり、その方にとってのベストなケアを行います。トリートメント後には、お肌の状態やスキンケアのポイントなど必要に応じてお伝えしています。季節の変わり目は、お肌も不安定になりやすい時。