40代新米パパの育児休業日記スマートフォン用の表示で見る40代新米パパの育児休業日記40代半ばにして長男しょうくん(仮名)誕生。半年にわたる育児休業中の奮闘記録。喜び,新たな発見,悩み,苦しみ,失敗談等,ありのままの育児休業ライフを綴る。【生活リズムを一定にすることの重要性】あまたある育児書やインターネット上の情報は,内容がバラバラであったり,ときに全く正反対の内容であることもあるが,赤ちゃんの健全の育成のためにできるだけ生活のリズムを一定にすることを奨励する点では一致しているように思う。【1日のスケジュールの作成と更新】しょうくんについても生活のリズムを一定にすることは大きな目標(しょうくんのために大切なことは勿論,新米パパママの体力維持のためにも極めて重要!)。これまで,色々な情報を参考にしつつ,1日のスケジュールを作成し,できるだけ,それに沿った生活をしようと試みてきた。スケジュール通りにいかないのが現実。スケジュール通りにいかないことを必要以上に気にしたり,無理にスケジュールに合わせようとする必要は全くない。一度スケジュールを立てたからといって,これに拘泥するのではなく,試行錯誤の中でスケジュールに微修正を重ねていけるだけの柔軟性が必要だろう。いえ,一定の基準を持ち,パパママの間でも共有することは生活のリズムを一定にしていく上で,極めて有益なことであるように思う。1日のスケジュールを作り,改訂を重ねてきたのもそんな考えからのことだった。しょうくんの離乳食については,開始後間もなく胃腸炎に長く苦しめられ,足踏みをさせられたせいで,未だ1日2回ではあるものの,量や種類は順調に増えてきた。これに伴い,ミルクの回数は1日3回に減らすことができた。一定のリズムを取りやすい前提条件が整いつつある。そこで,これまで3度にわたって更新してきた「1日のスケジュール」を再び更新することにした(日常的なマイナーチェンジではなく,メジャーチェンジ)。生後9か月,10か月用のスケジュールである。1日のスケジュールをリビングの壁とキッチンに貼って確認しつつ生活している【しょうくんのそしてパパママの安らかな睡眠が実現しますように・・・】これまで作成したスケジュールと最も乖離していたのは,就寝してから朝起きるまでのスケジュール。目標は,就寝後,途中で目が覚めることなく,朝までぐっすり眠ってもらうこと。これまでは,目標どおり早めに寝かしつけても,夜中に何度も起きてしまったり,早朝3時,4時に起きてそのまま寝なかったり,なかなか思い通りにはいかなかった。そのことはパパママの睡眠時間をも奪って,40代半ばの体力を奪っていくのだった・・・。今度作成したスケジュールは,19:30就寝,翌朝6:30ミルク(その直前に起床,おむつ替え)というもの。現時点では,22:00にできるだけしょうくんを起こさないで行うおむつ替えという従前の延長線上での予定を入れているが,これもできれば近いうちになくし,夜はしっかり連続して10時間ないし11時間寝てもらうことを目指している。なんとかこのスケジュールに近い生活リズムを確立して,しょうくんの安らかな夜の睡眠が,そして,それと共にパパママの安らかな睡眠が確保されることを祈るばかりである・・・。日)40代半ばにして長男しょうくん(仮名)誕生。半年にわたる育児休業中の奮闘記録。喜び,新たな発見,悩み,苦しみ,失敗談等,ありのままの育休ライフを綴る。(4)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro注目記事にほんブログ村はてなブログをはじめよう!mid40-shinmaipapaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。