秋風が吹くとても気持ちの良いトレッキングでした。)ジムで6km(ペース)走してスイム1700m今日もビールが美味しかったです。このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。今日は三重県のアウトレットショッピングモール「ジャズドリーム長島」に行ってきました。お目当ては??特になし。美味しいアイスを食べながら、6時間に及ぶウインドショッピングを楽しみましたよ。凍ったの鉄板の上でいろんな素材をかき混ぜてくれます。この時、店員さんがそれぞれの種類に応じた歌を合唱しながら混ぜてくれるんですよね。陽気な歌が店内に響き楽しませてもらいました。美味しかった満足、満足でこの間で購入した物はスポーツソックス3足750円(アディダス)とモンステラ柄のカーテン1000円程度こうたんち今、モンステラ柄が大流行です。これは先日買った「のれん」です。いい練習(ウオーキング)になりました。帰ってからはスイム2100m泳いで、下半身の血流改善に努めました。明日は近所の山へハイキングに行って参ります。このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村あっと言う間に週末です。先週と比べると随分朝晩が過ごしやすくなってきましたね。明日から3連休ですが既に予定はびっしりと入ってます明日は久々のショッピング。楽しみだ!で今週末はセントレア(ハーフアイアンマン)ですね。私の仲間も沢山でます。みんな思い切り楽しんできてね!で最後に最近エコってます。冷蔵庫は、学習しながら消費電力を抑えてくれてます。近々届く和室用のテレビもエコナビ付きです。このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。今日はジムが休みのため久し振りの外ランを実行。気温も21度と気持ち良かったです。大好きな曲を聴きながら1時間30分で20kmいっちゃいました。