英語の話題Tweet牛乳って、けっこう好き嫌いがあるようですが、タンパク質をはじめ、カルシウム、脂肪、必須アミノ酸などの栄養成分がバランス良く豊富に含まれているので最高の飲み物ですね。ちなみに、2001年(平成13年)以降、生乳を100%使用していないものは「牛乳」とは名乗れなくなっています。さんが起用されています。浜内千波さんの著書、1分間集中ダイエットの内容が興味深いです。「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでも、カロリー計算なし、ジム通いなしで、身長173cmで54kgを30年間キープする」、そんなダイエット法を公開されています。その後いっさいリバウンドなし。無理なく確実に痩せて、絶対リバウンドしない方法をあみだしました。同じものを、同じ量だけ食べても太らない法則。それこそが、朝・昼・夕食に3回の間食をプラスする『1日6食ダイエット』なのです。覚えているかもしれませんね。fanまた日本の蒸し暑い季節です。胡蝶蘭って名前を聞いただけで、なにか幸せを感じるような気になります。実際、胡蝶蘭の花言葉...記事を読むセロトニン(serotonin)を増やすには、トリプトファンの摂取が大切!セロトニンやトリプトファンなどちょっと聞きなれない言葉ですが、知っていおいて損のない大切なことです。