豚バラと白菜のコンソメ煮。わたしだけ頂くコトが多いですね。お味噌汁の具材は・・・わかめだけだったかな?白ご飯はいつも通りで。日本人には粗食がいいのでしょうね。喰い過ぎ厳禁!飲み過ぎは不問で。朝は雨だったのかな?この日の通勤往路の燃費はリッター21.5キロ。大雨でも降っていたような燃費ですな。通勤復路の燃費はリッター33.0キロ。寄り道ありでもこの記録はなかなかですな。火曜日夕方と土曜日朝にはリハビリです。近所の病院なので走行距離はあまり増えませんが。因みに大怪我からの回復はまだまだです。総合的な機能は1割も戻った?そんな感じですなぁ。(0)Tweet9月12日(火)のお弁当まだまだ購入品です。翌日の会社弁当ですね。パニーニは1個なのでパニーノでしょうな。イタリアのサンドイッチ。空港や駅のスタンドで喰いましたな。チーズ入りの小っちゃいヤツですね。スープはつぶコーンで。右手の機能がまだまだ。(0)Tweet9月11日(月)の夕飯ほぼ和風でしたね。メインは豚ロース肉ステーキ・大蒜醤油味。奥の付け合わせはスパゲッティサラダ。>日本のみに存在お味噌汁の」具材は・・・たぶん豆腐とわかめでしょう。白ご飯はいつもの量を。マヨネーズで和えたスパゲッティサラダ。こんなのはに非¥本以外に存在しないはず。他国で見た人は教えてね。(水)三代目プリウス>9月11日(月)の燃費まずまずな記録でしたな。この日の通勤往路の燃費はリッター26.7キロ。天気や気温はまったくわかりませんな。(^^;そして通勤復路の燃費はリッター31.1キロ。天気・気温は不明ですがまずまずですな。これくらい走れば十分ですな。新型の四代目はどうなんでしょうなぁ。(0)Tweet9月11日(月)のお弁当まだまだ自作は無理で。購入品中心が続きます。(^^;こちらは食パンですが・・・チーズが練り込まれたヤツ。持参するのは1枚だけですよ。惣菜パンの方がメインかな?あらびきウインナーロールは酒が要るのでは?(笑)スープは濃厚なポタージュ。ゆで玉子はいつも通り1個。機能不全の「元」利き手の右手。元々の機能の1割まで回復してないでしょうな。真っ暗なトンネルの先にまだまだ光は見えまてせんな。前夜は寝屋川の山手でキャンプ。夜中まで飲み喰いしてました。夕飯は軽くで十分でした。魚は何だったか失念ですね。サラダはキャベツときゅうりのみ。千切りにマヨだったかなぁ。お味噌汁ですが具材は・・・わかめと沈んだ豆腐だったかなぁ?白ご飯は特に少なめでしたね。キャンプ土産のおにぎりが大きかったから。(^^)ま、前夜の喰い過ぎがありましたのでね。こんなモンで十分でしたわ、わたしには。(火)9月10日(日)の昼飯キャンプ土産のおにぎりと共に。前日土曜の夕方からキャンプでBBQ。ご飯が残って大っきいおにぎりがお土産に。そちらを中心に帰宅後少し?昼飯を頂きました。こちらは帰宅途中での買い物で調達。ちくわ天を頂きました。このお味噌汁はフリーズドライだったかなぁ?不明です。(^^;そしてお土産の塩むすびですがデカいですね。沢庵は買い置きのヤツです。歳取って喰う量減った?>同じようなメンバーそんなトコでしょうね。毎週土曜日の朝は大怪我右手の機能回復を目指すリハビリへ。その後買い物をしてから帰宅してブランチとなります。メインのお蕎麦はこちらです。日清さんのどん兵衛「鴨だしそば」。こちらは買い物で調達。てらは柿の葉寿司と同じく好物です。こちらはわたしが留守の間に飯を喰う家人に頼んでおきました。無くても良かったかもしれませんが。この日は夕方から寝屋川の山手のキャンプへ。忙しくて画像は基本的に無いだろうかと。(日)9月8日(金)の晩酌・夕飯この日は一人で飯の日でした。晩酌~夕飯を一人で頂きました。鳥肝のタレ焼きですね。こちらは日本酒で頂きましたよ。ハイボールと味噌汁以外はスーパー購入でした。照焼ハンバーグセットでしたね。多過ぎたかな?お味噌汁はフリーズドライ。おにぎりは何だったかなぁ?たぶん梅だったと思いますが。ま、こんな感じの晩酌~夕飯。いずれにしても、喰い過ぎでしたでしょうな。(土)三代目プリウス>9月8日(金)の燃費まずまずだと云えましょう。この日の通勤往路の燃費はリッター26.4キロ。この時期ではまぁまぁ走ったでしょうね。通勤復路の燃費はリッター30.3キロ。寄り道もあったようですがまずまずでしょうね。今年中の記録更新はもう無理でしょうが・・・まだまだ走る三代目ZVW-30。買い換え予定はありません。買って来たサンドイッチで。利き腕の先、右手が不自由です。会社弁当は購入品が中心に。(^^;小ちゃめのサンドイッチを2つ。ハムカツポテトとハムタマゴを。いつものつぶコーンのスープに・・・ゆで玉子もいつも通りの1個です。スープはいつもの市販のお湯で溶くだけのヤツ。ゆで玉子は2週間毎に自分で茹でてるヤツ。メインのサンドが作れないのです。利き腕の先の右手の機能が一旦「ゼロ」になりましたからね。アップ記事日付の9月初旬と比較すれば・・・そこそこ?かなり?回復していると医者からは云われます。左膝の大怪我からも復帰しましたからな~今回も復帰はすると思いますよ。比べると・・・まずまず復帰までは1年以上でしょうなぁ。(金)9月7日(木)の夕飯めちゃくちゃな取り合わせでした。こちらがこの日の全体像ですな。焼いた生姜焼き用豚肉のトマトソース掛け。冷奴はおろし生姜、刻み葱に鰹節で。キャベツとキュウリはマヨで頂きました。ポタージュはお湯で溶いただけ~(笑)白ご飯では無くお寿司。鉄火巻きが喰いたかったのです、何故か。冷奴は最初から予定していたのかな?ま、ちょっとわからん感じのメニューでした。(0)Tweet三代目プリウス>9月7日(木)の燃費この日は雨でも降ってたのかな?この日の通勤往路の燃費はリッター24.9キロ。覚えていませんが雨だったのではないでしょうかな。通勤復路の燃費はリッター29.4キロ。こちらは雨なのか渋滞なのか原因は微妙な感じ。発電に多大なエネルギーを・・・どれも一長一短ですよねぇ。秋田の酒をこの日の夜から。1487年創業の老舗蔵元。小規模でも長く続く蔵元。いい酒を醸しておられますな。(0)Tweet9月7日(木)のお弁当この日はおにぎりで。前夜の夕飯でご飯を炊いた時限定で。翌日おにぎりにすることが可能です。