世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。リレー大会のDVDも完成しました!年賀状も投函したし、掃除なんてものは忘れてプールへ逃避。土曜のレッスンは今日で最後!でも来週も普通にレッスンです。最後のレッスンと言ってもまったりせず、逆に厳しかったかも?木曜の45分初級バタフライと違って、毎回違うドリルが入ってきます。今日はずっと片手バタフライ。順番を変えて、人のを見ていると自分の欠点も見えてきます。水泳って自分の姿をリアルタイムでは見られないから、他人のを見て自分の泳ぎを修正するのも大切なんですね。肩がもっと柔らかく可動域を広く泳ぎたいな。・初級バタフライ(30分)・上級クロール(45分)アップ、ディセンディング、クイックターンと一通り終わった後、今日はスイムが多く、しかも75mや50mというちょいと長めが多かったので先日F土コーチに言われた呼吸の頭の位置を気をつけて泳いでみました。ビデオを見ていたらFrの呼吸で頭を上げるタイミングが早いかな?と思ったのでそれを見て貰ったら「タイミングは遅いよりも早い方が良いし、特に問題ないです。頭がちょっと立ってるのと前の手が沈む方が気になるので、頭をもっと寝かせて...」とアドバイスを頂きました。実際にやってみたら確かに後ろを向いてるみたい。「スポーツ」カテゴリの記事ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)週末しか泳いでないなぁ...(2008.09.15)「ダイエット」カテゴリの記事ツルツル&ピカピカ&ふかふか(*^^)(2010.09.28)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)「水泳」カテゴリの記事2回目はドリル中心(^^)v(2011.05.24)オリンピックのメダリストコーチ(^^)v(2011.05.24)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)コメントこの記事へのコメントは終了しました。携帯URL携帯にURLを送る。