世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。このままではイカンと今日は勢いでフィットネスクラブへ向いました。今日の中級スイムのお題は【4種目】だったはず。個メだろうから来月のリレーフェスティバルに向けて、ここらでターンの確認とかしておかなきゃ!初級バタフライは45分の割りにあまり泳がないし、内容はいつも同じだから休憩していようかな?と思ったんですが、後で中級4種目が待ってることだし、身体慣らしをしましょう(^^)と参加。内容はいつもの通りで、イルカ飛び、ドルフィンキック、最後にスイムが1本。コーチも間違えていたみたい。前半15分はキック中心、後半15分はスイム中心の結構ハードな内容でした。中級スイムのバタフライ。人数が少なかったのでフィンを着けさせてくれましたが、これが曲者(>_<)最初のキックで両足のふくらはぎが攣ってしまいました。疲れてたのか、寒かったのか?リカバリーでも肩が回らず、腕が上がらずあまり良い感じで泳げませんでした。「スポーツ」カテゴリの記事ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)週末しか泳いでないなぁ...(2008.09.15)「ダイエット」カテゴリの記事ツルツル&ピカピカ&ふかふか(*^^)(2010.09.28)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)「水泳」カテゴリの記事2回目はドリル中心(^^)v(2011.05.24)オリンピックのメダリストコーチ(^^)v(2011.05.24)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)コメントこの記事へのコメントは終了しました。携帯URL携帯にURLを送る。