.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ペパーミントを育てて活用☆栽培法と暮らし活用豆知識ハーブの効果・効能について2016.06.07ペパーミントといえば、口に広がる爽快感と、あの爽やかな香りが人気です。「大好きだけど、なかなか自宅では使わないし...。」でも、身近にあれば使いたいもの。そこで今回は、「ペパーミントの味が好き」や「ペパーミントを育ててみたい!」と考えた事があるかた必見!ペパーミントの自宅での簡単な育て方はもちろん、イライラや眠気にも効く活用術から、家事に役立つちょっとした豆知識まで、日々の暮らしへの取り入れ方をお伝えします。ペパーミントを身近に置いて、いつでも活用してみませんか?今すでにペパーミントを育てて暮らしに取り入れているあなたにも、初耳の情報があるかもしれません。ペパーミントの特性や、効能、効果を知れば、あなたの生活の役に立つこと間違いなしです。ペパーミントを皮切りに家庭菜園デビューする人も。ハンカチやティッシュにアロマを垂らして、持ちあるくだけ!仕事や勉強で、デスクワークの多い方におすすめです。眠くなったらペパーミントの香りを嗅いで、癒されると同時に眠気を覚ます効果が期待できます。タブレットにペパーミントの味がありますが、食べ過ぎてしまうとお腹が緩くなってしまう方いるのでは...、そんな方には特におすすめです。「いつもイライラしてしう」「自分は怒りっぽい」と自覚しながら治せないことに困っている、そんな方にもペパーミントはおすすめです。短気は損気でしかありません、冷静に話すことで分かり合えることもたくさんあります。ペパーミントの香りは、高ぶった気持ちを鎮め、冷静さを取り戻す助けをしてくれる効果があります。ペパーミントには防臭殺菌効果が期待できます。台所は、料理や生ごみで匂いや汚れが出やすい所です。そこへ、ペパーミントのアロマスプレーをシュシュッ!とするだけです。ペパーミントの効能で、爽やかな香りと共に嫌な匂いを抑え、殺菌効果も期待できます。ネズミなどの害獣やゴキブリなどは、ペパーミントの香りが大嫌いな為、台所からそれらを遠ざける効果もあります。ペパーミントは、紫蘇科の多年草です。原産地はヨーロッパ大陸で、スペアミントとウォーターミントの交配種です。ハーブの一種で、メントール臭が独特です。利用方法は、デザートに、料理に、香料として利用されることもあるし、飲料として飲まれることもあります。生命力は強く、初心者向けの植物です。ひとつ、気を付けるのは乾燥に弱いところ。いえ、一旦植えて成長すると地下茎がどんどん成長して伸びて行きます。生息範囲が自然と拡大するのがペパーミント。それ位強いので、育てやすいのです。そこで注意したいのがその生命力。雑草ならまだしも、大事に育てている植物に影響が出てしまっては、意味がありません。繁殖力も強い為、地植えなどでは、他の植物を駆逐してしまう恐れが出てきます。その為、ペパーミントを地植えする場合は、プラスチックなどで、地中から周囲と隔絶する必要があります。プランターや、鉢植え栽培をする方が安全かもしれません。直射日光に弱い為、半日は日陰になるような場所や木陰での栽培が向いています。真夏の直射日光は、特に、乾燥や葉焼けを起こす可能性が強いですので、避けてください。初心者ならば、種植えよりも苗から植える方法をおすすめします。繁殖力が旺盛なのは先ほども説明しましたが、アップルミントと寄せ植えすると、負けてしまうので、そちらは避けます。苗植えは、3月~5月、4月~10月が植え時です。植える前準備として、植える一週間前に一度、畑を耕してください。ペパーミントの苗を植えたら、たっぷり水を与えてやります。地植えの場合は、地植えする時に水をたっぷり与えたらそれ以降の水やりは必要ありません。それさえ気を付けたら、ペパーミントはどんどん一人で勝手に成長していきます。手のかからない植物です。古代ギリシャ、ローマでは、浴用香料としても使用されていました。ペパーミントは、薬として活用されていました。緊張緩和効果が期待できます。気を付けなければならない事もあります。ペパーミントの精油は、刺激が強いです。敏感肌の人や持病を持つ人は、使い方に気を付けないといけません。メントールの香りで、呼吸器系疾患のある方が呼吸器の強い痛みを訴えた例や、喘息の悪化を招いた話もあります。薬の効果を持つ分、反作用も意識して使ってください。いかがでしたでしょうか。ペパーミントを育てる時に、まず驚くのは、ペパーミントの繁殖力。ペパーミントといえば、歯磨きや、ガムで使われ身近に感じますが、実はそのものを口にする機会はあまりありません。意外なのは、薬としても利用されていたことです。太古の昔から、活用されてきた薬草の一種。その一方で毒にもなりうるのもペパーミントです。その良い面、悪い面を理解して、ペパーミントを使いこなせれば、快適です。体に善い部分だけを意識して、その反作用を意識しない、という事の危険性と同じで、全てのものにメリットデメリットがあります。上手にその特性を活かし、付き合っていきたいものです。ペパーミントの栽培は、もしも1人で全てを準備するのが難しいと感じたならば、「栽培セット」も販売されています。手軽で、時間のない方にはうってつけです。ペパーミントTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーflower花咲マニアとアロマさん同じジャンルの記事ハーブティーの楽しみ方ペパーミントの暮らし☆効果と美味しいマル秘ブレンドペパーミントは生命力の高い、育てやすいハーブの筆頭!気軽に自宅で育てて、カフェのようなペパーミントドリンクを楽しみませんか?今回はペパーミントを使った美味しい飲み物と、その効果をお伝えします。ハーブを育てるコツベランダガーデニング、事始め☆育てやすい初めてのハーブベランダガーデニング初心者なら、ぜひおすすめしたいハーブ。その独特の強い香りで、苦手な害虫も大丈夫!挑戦したくなりますよね。そこで今回は、初めてでも育てやすいハーブと、収穫のポイントをお伝えします。ハーブを育てるコツレモンバームをお家で☆初めての安心!育て方7つの手順レモンバームを家庭で気軽に育て、スパイスや自然療法に活用しませんか?今回は「虫が苦手、手間隙が心配!土汚れがイヤ!」な初めてさんがレモンバームを育てるポイントを、効能や使い方とお伝えします。紅茶はリラックス効果が高いので、ストレスや疲れを感じている時におすすめの飲み物で様々な優れた効能を得ることができます。そこで今回は紅茶の効能に注目したい5つの知識についてお伝えします。妊娠中は飲食物に多くの制限を受けますね。そんな時にはハーブティーを選択肢に入れてみてはいかがでしょう。ハーブティーには妊婦さんに嬉しいところがたくさんあります。妊婦さんにはハーブティーがいいのか、その理由をご紹介します。種子から茎・葉・根元まで食べられるフェンネルの効能はインド料理をはじめ料理に欠かせないスパイスとしても世界中で重宝されています。そこで今回はフェンネルの効能が見逃せない5つの特徴についてお伝えします。ハーブの効果・効能についてレモングラスの暮らし☆葉から根元まで使えるマル秘活用術レモングラスはトムヤムクンなどで有名な、アジア料理の名脇役。生命力が強く育てやすい上、心への作用だけではなく、消臭や虫除けなど、葉の根元から先まで使いこなせます。今回はそんな活用術を解説します!ハーブの効果・効能についてレモングラスの効能をフルに活用☆嬉しい効果と使い方レモングラスはアジア生まれでインドでは「チューマナ・ブールー」の名で昔から解熱や感染症を治す薬草として利用され昔からアジアの人々はレモングラスの効能を生活に生かし欠かせないハーブです。そこで今回はレモングラスの効能を活用した嬉しい効果と使い方についてお伝えします。ハーブの効果・効能についてフェンネルは葉から茎まで☆賢く使いこなす7つの方法フェンネルは葉、茎、種の全てを無駄なく使うスパイスとして良く知られるハーブ!使いこなして料理をワンランクアップさせたいですよね。そこで今回は、フェンネルの全てを賢く使いこなす7つの方法をお伝えします。ハーブティーの楽しみ方レモングラスの楽しみ方☆家族で活用したい嬉しい効能とはレモングラスの柑橘系の香りは、ハーブティーを飲みなれない方でも親しみやすいですよね。実は、毎日飲むことで全世代に役立つ力を持っています。そこで今回は、ぜひ家族で飲んでほしい効能と使い方をお伝えします。南仏のお庭をお手本にした、華やかなラベンダーの育て方リラックスできる香りと、美しいブルーの色が魅力的な、ラベンダーの育て方を知り、お家のお庭を南仏風に彩る事が出来たらオシャレで素敵ですよね。ラベンダーは植木鉢で簡単に育てられる植物で、ハーブ栽培初心者の方にも向いています。そこで今回は、華やかなラベンダーの育て方をお伝えします。ハーブを育てるコツレモングラス育て方ガイド☆初めてさんのハーブ菜園のコツレモングラスの育て方は、家庭でも簡単に育つハーブの筆頭格!しかもトムヤムクンなどアジア料理で人気の香辛料なら、挑戦したくなりますよね。そこで今回は、初心者が失敗しない育て方のポイントをお伝えします。おすすめの記事ドライフラワー☆初心者でも簡単手作りの裏技をご紹介!ドライフラワーは思い出の花々を長く保存できる最適な方法です。咲いている状態のまま保存できることが何よりの魅力。昔から愛されている理由には、その手軽さがあるでしょう。そこで今回はドライフラワーの作り方を簡単な裏技とともにお伝えします。一方で随分印象の違う、贈る時に気をつけたいものも...。ここでは、様ざまな意味を持つ黄色いバラの花言葉たちと、そんな黄色いバラを贈る際に注意するべき点を解説します。TOP10贈り物にひとひねり。花咲マニアとアロマさん.タイトルとURLをコピーしました。