たちは1日の終わりに十分な睡眠が取れれば、日中に疲れもなく快適に過ごせます。睡眠が不足すると日中の眠気や倦怠感のために仕事に身が入らなかったり、トラブルや事故の増加を招き、自分自身のみならず周りの人達にも大きな損害を与えることにもなります。高血圧や糖尿病などの生活習慣病と密接な関わりを持ち、その有病率は3~4%とも云われ、極めて多い病気であることが明らかになってきました。放置された重症な無呼吸では、7~8年後の死亡率が37%との報告もあります。睡眠障害の診断・治療には健康保険が適用になっています。