世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。昨日の小技で教わった目線、頭の位置、肘の位置と手首の角度と...そしてフェルプスの映像を忘れないうちに(映像はDVDだから何度でも見られるけど^^;)泳ぎたい!と思うので今日は少し早めにプールに到着してジャグらず(ジャグジーでしゃべることね^^;)アップを兼ねた自主練。手を内側に掻くのと肘を引かない感じは少し掴めた気がします。今日の収穫はドルフィンキックのアップキック。M川コーチが「キックした後は足が真っ直ぐ伸びる様にすると水面から出なくなります」と言ってくれたのが良く解って『アップキックってこういう事かな?』と掴めた感じです。疲れるし進まないしなので私のFrは(Frに限らずだけど)ほとんど上半身で泳いでるようなものです。キックダッシュが50mもたない、25mがやっとこさな状況なのです。したプルになっちゃダメって事なのでキックに合わせて掻くけど大きく伸びるように泳ぐ。今の私の最大のテーマ《大きく泳ぐ》。片手を前に伸ばしたらもう一方は下げる、というのは昨日Yコーチに言われた事。入水は角度に気をつけて泡を出さないように、キャッチしてハイエルボを意識しつつ身体の真ん中を掻いて最後まで押して...そう、頭の位置を決めて前を見ないようにしないとね。色々なことを考えながら泳いでたら疲れました。レッスン終了後はレスト10秒で25mFlyを2本。「スポーツ」カテゴリの記事ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)週末しか泳いでないなぁ...(2008.09.15)「ダイエット」カテゴリの記事ツルツル&ピカピカ&ふかふか(*^^)(2010.09.28)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)「水泳」カテゴリの記事2回目はドリル中心(^^)v(2011.05.24)オリンピックのメダリストコーチ(^^)v(2011.05.24)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)コメントこの記事へのコメントは終了しました。携帯URL携帯にURLを送る。