専門性よりも親しみやすさを優先し、インド思想(インドの視点)をまろやかな日本語で分解演習します。座学クラスの演習共有のほか、サーンキヤとヨーガの教典についてコメントしながら綴ります。インド授業の小話インド授業の小話2020-02-03身近な人の習慣を嫌うのは同一視によるものインド授業の小話ヨーガ・スートラの第1章1節~4節の説明する授業の中で、心のはたらきについて、先生が日常の事例で話をしてくれました。いう言い方で話されていました。心...身近な人の習慣を嫌うのは同一視によるもの2020-01-29偏ったり保守的なふるまいのモードから抜け出すことインド授業の小話ヨーガ・スートラの第1章2節について、インドで受けた授業のノートから、先生のお話が今になってずっしりくる。そんな振り返りをかねての紹介です。ヨーガ・スートラの第1章2節はこの節です。心の作用を止滅することが、ヨーガである。この「作用...偏ったり保守的なふるまいのモードから抜け出すこと2019-09-21ヴァールミーキの「ラーマーヤナ」は責任について書いているインド授業の小話インドの人が英語で話すときに使う「responsibility」は、日本語でいう「責任」とは少し違うニュアンスです。ヨーガの授業でシャルマ先生がヴァールミーキの「ラーマーヤナ」は責任について書いているという話をしてくれたことがありました。そのとき先生が...ヴァールミーキの「ラーマーヤナ」は責任について書いている2019-06-23その日の朝、はじめに見たものが大切。手のひらに神を見るマントラインド授業の小話アンキット先生のチャンティングのクラスで唱えたマントラに、格別に好きになったものがありました。Lakshmi~」ではじまるマントラです。両手のひらを見つめながら、以下の神様...その日の朝、はじめに見たものが大切。ヴィシュヌ...」ではじまるマントラの説明中にちょっとしたTIPSを話してくれました。1192つくろう鎌倉幕府、のようなもの。ブラフマー、ヴィシュヌ、シヴァの三大神の役割の覚えかたは「G・O・D...インド三大神の覚えかた「G・O・D」2019-03-25食べている時間は、食道をふさいでいる時間インド授業の小話シャルマ先生が食事について、しょっちゅう食べるのはよくないという話をされていました。ヨーガのクリヤで鼻や喉の浄化法を練習しながら座学の時間にこのような話があり、...食べている時間は、食道をふさいでいる時間2019-02-18頭の中のサーチエンジンと消化作用インド授業の小話ヨーガはエクササイズやスポーツとはちがうね、というアジェンダでの授業のメモの中にとても気になっている一行があります。パフォーマンスを上げるためにヨガをすることもあるけれど、スポーツのひとつのカテゴリとしてのヨガとヨーガは別だよという説明の...頭の中のサーチエンジンと消化作用2019-02-10ヨーガな瞬間と、そうでない瞬間。三つの観点インド授業の小話インドで受けた哲学の授業時間は、先生がなんとなく話す「こういうことってありますよね。あなたはどう考えますか?」というよう投球から始まってディスカッションへと展開し「ではそろそろ今日の本題に入ろうかな」となったりして、あまり英語ができないわ...ヨーガな瞬間と、そうでない瞬間。三つの観点2019-02-04舌を楽しませるために食べているのではない。生きるために食べているインド授業の小話これはかなりのインパクトで、今でもよく思い出す先生の言葉です。舌を楽しませるために食べているのではない。生きるために食べている。寮ではブランチと夕食の時間がありましたが、夕食中は無言。おしゃべりは禁止でした。日本で日常に戻って数年が過ぎ...舌を楽しませるために食べているのではない。授業の合間の雑談で、シャルマ先生がインド人にとってのマントラについて話してくれたことがありました。マントラは詩そのものに意味があるというよりもバイブレーションで、捧げもの。自分ひとりで自分の言葉で答えを探す空白の時間がたくさんありました。日本ではデトックスという言いかたが親しまれていますが、インドで受けたナチュラル・トリートメントという考えかたについての講義で毒出しについての話がありました。小さなことが毎日いろいろ起こるなかで、人はバランスをとっている。月暦(ルナカレンダー)と左右の鼻の通りの優性について教わったときのこと。月が大きくなる15日のスイッチ後、左右の優勢が一時間ごとに変わるという説明のあとに、シャルマ先生が雑談でよくあるメソッドとして以下のことを紹介してくれました。c...面接のとき、右の鼻が通っていたら右足から踏み出す2018-10-14「無執着」のよくあるまちがった理解インド授業の小話ヨーガの哲学に必ずといっていいほど、しつこいといっていいほど登場する「non-attachment」「detachment」については、「こうではない」というイメージを併せもつことが有効のようです。わたしは授業で「よくあるまちがった理解」について教わりました。朝のクリヤの練習でシャルマ先生が「30%の人は7つの穴に問題を抱えている」といわれる。この修行があるという話をされたことがありました。合計7つの穴のことです。して形で扱われているもの。これについて、シャルマ先生が少しだけ雑談で話してくれたことがありました。Makara)の「Maithuna(性交)」2018-06-18パタンジャリは三人いるインド授業の小話インドでインド哲学のクラスを受けていた頃、初日にシャルマ先生がパタンジャリは三人いるという話をしてくれました。これは弘法大師のようにあちこちに伝説があるという話だろうかと思っていたら、そうではありませんでした。ヨーガを学ぶとパタンジャリ=...パタンジャリは三人いる2016-09-23サイコロジカルのヨガ、サイコフィジカルのヨガインド授業の小話シャルマ先生はまだ若いので(わたしより若い)、講義はいつも事例が現代的。モンキー・マインドの説明に「まだ手持ちのものが使えるのに、新しいiPhoneが欲しい人」が出てきたり、有名な聖者が世界でどんなふうに支持されているかにもアンテナが張られてい...サイコロジカルのヨガ、サイコフィジカルのヨガ2016-09-05サドゥーとストレスインド授業の小話インドのリシケシという場所には、たくさんのサドゥーと呼ばれる人がいます。だいたいはオレンジ色の服を着て、アシュラム周辺やガンジス川の河川敷で生活をしています。はじめは「こんな生活をする人が実際にいるなんて」とインドのそれらしさに刺激を受け...サドゥーとストレス2016-08-02仏教とヨーガの共通点インド授業の小話シャルマ先生はいつも「違い」よりも「共通点」で語ること心がけているようで、仏教とヨーガの共通点についてもぽつりと話されたことがありました。一行なのに、響きます。「ダルマ」が主題の講義のときに、シャルマ先生がさらっと雑談しながらリストした「自然法則」の例は、いかにもインド。ガンガー(ガンジス川)には汚いものも流れてる。バラナシへ行ったら全てが合流して、もうぐちゃぐちゃだよね。nature2016-03-28マインドレスのマシーン状態インド授業の小話カパーラ・バーティの説明でシャルマ先生が話していたことのメモに、こんなフレーズがありました。mindlessの、マシーンのようなやりかたでは影響が少ない。影響というのは、この呼吸法はカパーラがバーティする。頭蓋骨がピカーッと輝く。