コロナウィルスの影響を考え、食べる瞑想をともなうリトリートは中止とさせて戴きます。ワークショップ形式でおこないます。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園でおこなう1日リトリートです。忙しい毎日、でも、今日はゆっくりマインドフルに自分に向き合う。そんな1日を過ごしてみませんか。マインドフルネスについて深めていきたい方これから学んでみたいと思われている方などたくさんの方々のご参加をお待ちしております。座る瞑想の他に“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩き”“お昼はマインドフルに食べる”歩く瞑想や食べる瞑想もおこないます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。2月20日以降にお申込みをさえた方は、当日現金となります。※昼食付(食べる瞑想として)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。予約・申し込み*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。(文京区目白台1-1-22)予約・申し込み申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。(必須)参加動機(初めての方は必ずご記入ください)メルマガにご登録を戴きました方には、毎月のセッションスケジュールやリトリート、ワークショップ等のご案内をさせて戴きます。メルマガのご登録は、以下よりお願いします。(著)初心者向けの実践本です。自宅やオフィスでできるようになっています。日々の実践の参考にして下さい。◆クラスセッション定期的に行われる、マインドフルネスの実践会です。グループ等向けの出張研修やワークショップ、講演会や個人セッション等は、研修・問い合わせよりご連絡下さい。関連リンクこのサイトに掲載の画像や文言を無断に転用することをを禁止しています。