走ってないよー」って人は少ないと思います。マラソンでサブ10達成したときの失敗談をお話しします。matsumu今回は、サブ10達成したときにやってよかったことをお話しします。マラソンでサブ10するためには内臓疲労対策をやったほうがよいです。matsumu今回は、サブ10達成するために立てたレース戦略についてお話しします。matsumuサブ10を狙うなら軽量化のため、必要最低限のものをもっていきたいです。重くなった分だけタイムが落ちます。matsumu補給の失敗は後半の失速につながります。僕は何回も失敗しています。今回は、補給についてお話しします。matsumuサブ10を目標にするランナーは気になるところだと思います。僕は、サブ10達成したときは、初めて完走したときと...プロフィールまつむです。月間200km未満でサブ3を目指しています。タイム向上を目指しつつ、練習時間を短くして、空いた時間を家庭や仕事に充てようとたくらんでます。