記事一覧2019年10月31日バレーボールでの怪我を予防するトレーニング法。指導を行ってきました。奈良県内での中学、高校、大学の部活の選手を。その中で感じたのは怪我が足首、膝に非常に多いということです。バレーボ.....2019年4月24日お子様の競技で膝の痛みは、股関節の曲げ伸ばしを改善することで無くなります。ダイエット、ボディメイキン.....2019年2月8日バトミントンの競技力で強いショットを打つには、踏み込む筋力が重要です。予防するには、止まる動作が重要になります。asukaトレーニ.....2018年11月22日スポーツ障害。膝の前十字靭帯損傷を予防するには、止まる動作が正しく行うことが重要。トレーナー兼治療家の野島竜一です。自分の動くスピードを止めることが競技では、ケガ予防と競技力向上に繋がります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。競技力向上には様々な視点からの発想が重要です。競技復帰へのリハビリには、動作を見直すことから始めましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。高校生のバレーボールのアタッカー選手の前十字靭帯損傷を予防するには。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーニングでのフ.....2018年7月27日ママさんバレーでの膝の腫れ、痛みは股関節をうまく使えないことが原因です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。夏の甲子園出場に向けた地区大会も大詰め。今.....2018年7月17日バレーボールでの膝の損傷はジャンプ後の着地フォームに問題があります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。毎日猛暑日が続きます。暑い日には疲労回復が必要です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。最近の投稿フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。テニス上達方、素早い動きを行うには。胸で地面を押す感覚をつかもう!!野球での剛速球を投げるには。