生きていると、「なぜ自分ばかりがこんな辛い目にあうのか」と悲嘆に暮れるときもあります。7年前に夫である流通ジャーナリストの金子哲雄氏を亡くし、現在、終活ジャーナリストとして活動されている金子稚子さんが、ご自身の経験から、辛い気持ちとの向き合い方についてお話ししてくださいました。主人を亡くしたうえ、自分もがんに。私ばかり辛い目に遭うのでしょう?主人を数年前に亡くし、辛い日々を送っていた中、今度は私ががんになりました。毎年経過観察していたのですが、思っていたよりがんが大きく、現在は手術待ちです。がんの確定診断にも時間がかかり、手術の日程もわからず、不安と心配だらけです。私ばかり辛い目に遭うのか考えると生きていく気力がなくなるので、あまり考えないようにしていますが、どう気持ちを立て直していけばいいのかわかりません。辛いと感じるのか、その感情を細かく分析してみてはいかがでしょうか?本当にお辛いことだと思います。何と言ったら良いか、言葉が見つからないのですが......。考えると生きていく気力がなくなるとも書かれています。辛いと思うのか、その感情を細かく分解する作業をされてみてはいかがでしょう。辛いのか、とくにどういったことが辛いのか、あるいはどういったときに辛いのか、など......。私は辛い状態にある方に、「生きているだけですごい」とか「光はあります」とか、口が裂けても言いたくないと思っています。いうか、言えない......。辛いときの光はあまりにも眩しいもの。今、暗闇の中で見えるものを探してほしい、と思うのです。それは“今”に集中することでもあるのですね。私の夫は、がんが見つかったとき、腫瘍が呼吸を阻害していて今この瞬間にも息絶えるかもしれない、という状態でした。夫はそんな中でも、自分にできることを探しましたが、そのような力さえないときというのもあるものです。そんなとき、今この瞬間をただ生きたのです。食べること、何かに触れること、見ること......。お茶一つ飲むにしても、温かさを感じながら飲み込むことに意識を向けたのです。Kaneko1967年生まれ。編集者、広告制作ディレクターの経験を生かし、死の前後に関わるあらゆる情報提供やサポートをおこなう「ライフ・ターミナル・ネットワーク」という活動を創設、代表を務めている。各種団体・企業や一般向けにも研修や講演活動もおこなっている。大人の「終活」新作法』(河出書房新社)など。親の看取り』(宝島社)がある。がん前の記事を見る次の記事を見るこの記事をクリップ19clipsこの連載をフォローclose会員になるとクリップ機能を使って自分だけのリストが作れます!好きな記事やコーディネートをクリップよく見るブログや連載の更新情報をお知らせあなただけのミモレが作れます会員登録をされている方は、こちら!登録されていない方は、こちら!マイページのご利用方法は、こちら!閉じるCommentコメントミモレに会員登録いただくと、コメントを投稿できます。会員登録ログイン質問を送る方はこちらから!【注意事項】ほかの方の質問と重なる場合や、ご質問の内容によっては、お答えしかねる場合があります。回答にはお時間をいただく場合がございます。稚子2018.7.1お悩み相談室・人生編40代半ばになっても仕事の弱点が克服できず落ち込みます。年をとって一人で物事の判断ができなくなったときのことが心配です。つらいと感じる人への処方箋。