『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。酒どうも、あっくんです。東京マラソンに向けて頑張っていた方をたくさん知っているだけに、なんかね...新型コロナウイルスの感染者が広がる現状では、仕方がないのかな。早く終息に向かってほしいです。酒どうも、あっくんです。今シーズンの本命レース、泉州国際マラソンまで3週間。3週間前は30kmレースペース走でしょ。思ったけど、先週の高槻シティハーフマラソンの疲れもあるし、レースペースのキロ420で走れる気は全くしない。酒どうも、あっくんです。このシーズン真っ最中に4日ほどランオフしてしまいました。何をしていたかというと、マンガにハマっていたり。おっぱいのお店に連れて行ってもらったりしていました。酒どうも、あっくんです。繁忙期真っ最中で今日も普通に出勤日。土曜日出勤も今日がラストだ。加古川マラソン前日となる来週土曜日は久々の休み。次男坊をインフルエンザの予防接種に連れていく事になっちゃったけどね。酒どうも、あっくんです。私のフルマラソン前の練習は、週末にペース走、週ナカにビルドアップ走が定番化している。ビルドアップ走はスピード練習の代わりだ。5km×3段、1段目にマラソンペース、以降、キロ10秒ずつ上げていく。2019神戸マラソンどうも、あっくんです。昨日の筋トレの成果、ケツとハム、腹筋やら大胸筋がしっかりと筋肉痛。(笑)それでもフルのレース直前のルーティン、5kmペース走をこなすぞ。今日はドレスリハーサル的なものも兼ねて。レース用のシューズを箱から出した。酒どうも、あっくんです。変なタイトルになってしまったのはブログの最後に。一昨日はブログの更新時間が遅くなってしまった。ブログを書いてる合間にドラクエウォークのレベル上げとかしてるから、なかなか進まない。酒どうも、あっくんです。乾杯」ってのをやっていて、イベントに参加してきた。その後はキッザニアに行ってきた。酒どうも、あっくんです。9月10日発売の『灘の生一本』の先行試飲会のお手伝い。灘の酒蔵10社が統一ブランドとして日本酒を出してるんだ。午前の部、午後の部と2部体制で、お酒を提供、説明をしてきた。酒どうも、あっくんです。昨日の飲み会、Choeiさん(福山雅治)とフッキーさん(柴咲コウ)と嫁の店で。嫁、アホみたいな金髪。Choeiさん(福山雅治)は丹後の前のラスト飲み。これを最後に禁酒に入るそう。100km完走、頑張ってください!フッキーさ...昨日の飲み会と月間150km2019-08-06最近飲んでばっかり酒どうも、あっくんです。今日は朝から1日講習会。1日座ってれば修了証がもらえるんだぜ。隣のオネーチャンなんか、ずっと寝てたのに、修了証をもらってた。飲食業をやるには必要な資格。食品メーカーにも必要だからと、なんか知らんけど行かされた。酒どうも、あっくんです。昨日は宣言通り、コチラのイベントに参加してきたぞ。マイコースの公園で行われているイベントだし、走って行ってきた。走って、酒飲んで、日焼けも出来る。一石二鳥ならぬ、一石三鳥じゃんか。ウチの会社もブースを出しているので...走って酒飲んで日焼けしたハナシ2019-08-03計画的犯行(ランオフ)酒どうも、あっくんです。相変わらず定期的なトイレ通いが続いています。マシになってはきたんだけどね。夕食後にタラタラ走ろうと思ってたんだけど、何故か嫁の店に来ちゃった。瓶ビールをラッパ飲み。3、4杯目は勧められる...計画的犯行(ランオフ)2019-04-24Choeiさんとサシノミ(独身生活2日目)酒どうも、あっくんです。独身だー!!と1人で騒いでいたら、Choeiさんが飲みに誘ってくださいました。Choeiさんの職場、電車1本で行けるんだ。魚と日本酒が美味しい店をリクエスト。日本酒もたらふく飲みました。酒どうも、あっくんです。今日から独身生活です。次男坊は修学旅行に、嫁は東京の妹の所へ。いっても、明日の夜には嫁は帰ってくるんだけど。何してやろうかと思ってたんだけど、やっぱりやる事はいつもと変わらない。酒どうも、あっくんです。嫁がどっかから泡盛をいただいてきまして、飲みながらブログ書き。いつもは日本酒だけど、焼酎も泡盛も好き。私の場合、蒸留酒はあまり身体に合わないらしく、次の日がシンドいんだ。選挙の日はい...LSDで投票ラン2019-03-25ソムリエは日本酒を勉強する酒どうも、あっくんです。昨日のパン食いリレマラの様子が続々とアップされてます。その後の飲み会も楽しすぎて、ちと飲みすぎたかな?家まで帰るのがシンドかったぞ。(笑)まぁ、無事に帰れたからヨシ。1.5km×7本のインターバルというか、...ソムリエは日本酒を勉強するプロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。