...マインドレスのマシーン状態2016-02-05行為と知識。感じているときがチャンスインド授業の小話シャルマ先生の講義ノートに、こんなメモがあり、ここは見るたびに「!」となります。兼ねるけど、その逆はない。100のことは同時に起こる。「言うのは簡単」というだけでなく「知ってる、と...行為と知識。感じているときがチャンス2015-11-28呼吸が変わると心が変わるインド授業の小話インドで毎朝プラーナーヤーマの実践、午後に理論や哲学を教わっていたときのこと。いう問いかけからクラスが始まったことが...呼吸が変わると心が変わる2015-10-271分の静寂。コントロールとクリーニングインド授業の小話わたしのヨガクラスでもよくやる「1分間サイレンス」の話。言ったら、すぐ1分間の静寂をつくり、黙想する。すべての先生がやっていたわけではないのですが、わたしが哲学を教わったシャルマ先生は毎回やっ...1分の静寂。座り方の説明を受けたときのこと。「体の根っこから喉までのエリアがだいじ。いう話の後に、シャルマ先生がなにげなく、こんなことを話されました。わたしは、これがいまだに心に残っています。ヴェーダーンタ哲学者シャンカラチャリヤの説明のあとに、シャルマ先生(サーンキヤ・ヨーガが専門)がさらっとコメントしたひとこと。この言葉のメモに、赤線が引かれていました。当時のわたしが引きました。