アロマオイル事典アロマオイルの効能や効果、使い方、楽しみ方、マッサージ方法などを紹介します。他フローラルでエキゾチックな、甘く重い香り。ジャスミンにも似た、強い芳香を放ちます。ストレスやムード作りに最適。他ハーブティーでもおなじみ。美しいブルーのアロマオイル。心にやすらぎを与えてくれます。他リンゴにも少し似た暖かみのある香り。不安な気持ちを優しくいわたってくれます。他ハーブ調の、やや重い香り。気持ちが落ち込んだときなどに。香りが強いので、量は少なめに。甘く鋭い、リフレッシュさせる香り。気持ちを明るくしてくれます。光毒性があるため、トリートメントには注意が必要。森林浴を思わせるスッキリとした香り。イライラを鎮め、気持ちを穏やかにしてくれます。和名は糸杉(いとすぎ)。他ウッディーでエキゾチックな香り。不安を拭い去り、心を落ち着けてくれます。お香や建材など、日本人には馴染み深い香り。甘く趣のあるウッディー調の香り。気分を落ち着かせてくれます。バージニアとアトラスの2種類があります。他レモンを感じさせるような香り。気持ちを高揚させ、明るく元気付けます。虫除けに利用されます。他スパイシーで甘い香り。料理のスパイスとしてもおなじみ。スリランカ産のものが有名。甘美でエキゾチックな花の香り。やる気と自信を与えてくれます。「花の精油の王」とも呼ばれるゴージャスな香り。他クッキリとした、リフレッシュさせる香り。お酒のジンの香りとしても有名。トリートメントにも人気の精油。他スパイシーでインパクトのある香り。心身を心地よく温めてくれます。刺激が強いためトリートメントの際には注意して下さい。柑橘系の、リフレッシュさせる香り。心を明るく、元気にしてくれます。誰にでも好まれる、やさしい香り。料理でもおなじみのハーブ。温かみのある、かるくスパイシーな香り。ストレスを和らげ、気持ちを穏やかにしてくれます。他ローズにも似た、甘くやさしい香り。こころのバランスを整えてくれます。トリートメントにも人気。甘さと鋭さをあわせもったハーブ調の香り。記憶力や集中力を高めてくれます。妊娠中は使用を控えてください。他フレッシュで清潔な感じの、やや鋭い香り。オーストラリアの原住民が大切にしてきた植物。お部屋の消臭にも最適。優雅で美しいフローラルな香り。ビターオレンジの花から抽出される貴重な精油。不安や悲しみに沈んだ心をいたわってくれます。森林の若葉を思わせるスッキリとした香り。心が疲れてリフレッシュしたい時に。トリートメントやアロマバスでの使用は控えてください。他すっきりとした、強いスパイシーで香り。頭をクリアにしたいときに。刺激が強いため、トリートメントの際には注意してください。他スモーキーでオリエンタルな香り。心のバランスをとり、気持ちを穏やかにしてくれます。他の精油に加えると、香りを長持ちさせられます。他ローズのような甘美でやさしい香りです。気分を明るく高揚させてくれます。スキンケアに人気の高い精油。森林浴を思わせるウッディーな香り。古くから日本人に親まれている香りです。こころを落ち着かせ、リラックスしたい時に。軽くてスパイシーなのに甘さが感じられる香り。日本ではウイキョウとも呼ばれています。妊娠中は使用を控えて下さい。他ウッディーかつフローラルな香り。ビターオレンジの葉や枝から抽出した精油。ストレスを鎮め、気持ちを穏やかにしてくれます。鋭く、スパイシーな香り。強い香りのため、量は少なめに。他ウッディーで少しスパイシーな香り。悲しい心や不安な気持ちを和らげてくれます。トリートメントにも人気。他スモーキーで深みのある香り。「静寂の精油」の名の通り、リラックスに最適。他の精油に加えると、香りを長持ちさせられます。他しみとおるような鋭いメントールの香り。高ぶった心をクールダウンしてくれます。した香りが頭をクリアにします。他オレンジにも似た少しフローラルな香り。アールグレイティーの香りとしても有名。リラックスとリフレッシュの効果を持っています。他バニラにも似た、甘い香り。別名、安息香(あんそくこう)。こころに安らぎと幸福を与えてくれます。他みずみずしく甘みのある香り。気分が落込んだ時に元気づけてくれます。収穫された時期によりレッドとグリーンに分かれます。麝香(じゃこう)を思わせる香り。気持ちを落ち着かせ、やる気を引き出します。乳香とともにキリストに捧げられた品としても有名。他フローラルなトーンを含んだ、レモンのような香り。心の緊張をほぐし、気持ちを明るくします。知られるハーブながら、精油は非常に希少。他クリアで鋭い、しみとおるような香り。した香りが、集中力を高めます。豊富な種類の中で、グロブルス種がもっとも一般的。他レモンに似た軽くフルーティな香り。気分をリフレッシュしてくれます。夏の日の虫除けにおすすめです。他クリアで鋭い、しみとおるような香り。グロブルス種よりマイルドな印象。成分的にも穏やかでお子様にも安心です。日本人に馴染み深い、爽やかな柑橘の香り。心を穏やかにし、リフレッシュしてくれます。圧搾法が主ですが、水蒸気蒸留したものもあります。他ほろ苦さと甘さを含んだ、フレッシュで鋭い芳香。料理やカクテルでもおなじみ。食欲不振や疲れた心を元気づけたいときに。他ユーカリやローズマリーにも似た爽快な香り。マダガスカルの現地語で「良い葉」を意味します。子供にも安心して使える精油として知られています。他ウッディーかつフローラルな香り。リラックスで有名な、アロマテラピーの代表的精油。緊張やストレスを和らげ、気持ちを穏やかにします。他レモンのような明るく爽やかな香り。「メイチャン」とも呼ばれる。トリートメントで使用する時は1%未満に希釈してください。他フレッシュで鋭い、柑橘系の香り。気分をリフレッシュさせてくれます。光毒性があるため、トリートメントには注意が必要。他レモンに似た、甘く強い香り。虫除けの香りとしても有名。深くて甘い、エレガントな花の香り。ストレスや緊張で疲れた心をいたわってくれます。「香りの女王」の異名を持つ、非常に貴重な精油。ウッディーで、ローズを思わせるようなエレガントな香り。心が疲れて落ち込んでいるときなどに。スキンケアにも人気の高い精油。他クリアでしみとおるような香り。集中力をつけ、やる気を起こさせてくれます。リフレッシュにも最適な、スッキリとした香り。