『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。サブスリーへの道(練習編)どうも、あっくんです。3日ランオフしちゃったので、今日は12kmマイコースをEペースで走ってきた。3日も休んだおかげでさすがに脚が軽く、最初からペースが速い。サブスリーへの道(理論編)どうも、あっくんです。昨日は着地が雑だったからかな?なんか足首と足底に違和感あり。火曜日はランオフなんだけど、今週は天気が悪そうだから、走りたかった。シーズンも終わったばかりだし、無理しない。サブスリーへの道(練習編)どうも、あっくんです。今日は仕事が少し遅くなり、さらに家に帰ってからもダラダラ。時間が遅くなってしまったのでサクッと走ってきた。時間があったとしても、12kmのマイコースの予定だった。それでも10kmくらいは走っとかないと。ラン以外のことどうも、あっくんです。今日は大関の蔵開きに行ってきた。走り終えてガーミンのボタンを押し忘れたみたいで、気付いて慌てて止めた。5'31"/kmで終えたと思ったのに、5'38"/kmって...なんか損した気分だ。早く酒が飲みたくてウズウズして...【レポ4】足攣りとの戦い〜ゴールまで【姫路城マラソン2019】2019-03-02【レポ番外編】オールスポーツの写真【姫路城マラソン2019】2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。篠山マラソンがいよいよ日曜日に迫りました。世間的には東京マラソンかな?『サブ4!!』の淀川寛平マラソンも気になるよね。篠山マラソン、応援行きます!ぐわぁTシャツを掲げてるので、走られる方、応援の方、よろしくお願いしま...【レポ番外編】オールスポーツの写真【姫路城マラソン2019】2019-03-01【レポ3】430攻防戦【姫路城マラソン2019】2019姫路城マラソンどうも、あっくんです。