野菜で女性を幸せにする物語。生姜の辛味成分は体を芯から温める。米は洗ってザルに上げ、30分おく。油揚げは千切り、エリンギは食べやすい大きさに切る。炊飯器に米、めんつゆ、酒、塩を入れ、2合の目盛りまで水を入れる。3.に生姜、油揚げ、エリンギ、人参、ちりめんじゃこを入れて炊く。炊きあがったら器に盛り、万能ねぎと刻み生姜を飾る。炊き込みご飯は、炊飯器に具材を入れてスイッチオンで簡単に作ることができます。具沢山にすれば、野菜や肉や魚などのタンパク質も摂ることができます。多めに作って、おにぎりにして冷凍にしておくと、忙しい時に活用でき、とても便利です。生姜以外の具材は冷蔵庫の残っている食材でOKです。アレンジして楽しんでくださいね。前の記事5678その他のおすすめレシピ免疫力アップで風邪予防に。キャロットジュース夫婦でおすすめの妊活食!牛肉と野菜のマリネストレスにならない妊活レシピ。卵と根菜のサラダ温活にオススメ。technology.。