開催終了アーユルベーダという言葉はご存知ですか^^?ヨガをされている方やオーガニック、東洋医学への関心の深い方は、よく耳にするキーワードかもしれません。アーユルヴェーダはサンスクリット語であるAyus(生命)とVeda(科学)を組み合わせた”生命科学”という意味。5000年以上の歴史を持つ、インド発祥の伝統医療です。ヨガやメディテーション・ハーブや食事法などを日常に取り入れることにより、心とからだの健康を維持したり、病気を予防することを目的とします。アーユルヴェーダでは、3要素の「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という私たちのこころやからだに働きかける、”ドーシャ”と呼ばれるものがあるとされています。この”ドーシャ”は正常な状態では健康を維持し、必要なエネルギーとなります。そのドーシャの力が過度に増大すると、逆に病気を生み出す原因にもなるといわれています。私たちは、この3つの”ドーシャ”を全て持っているのですがそのバランスは人それぞれ...。8月のテーマ今回の第2講座では「体質別ライフスタイルのつくりかた」についてご紹介していきます♡アーユルヴェーダでは「ドーシャ」を自然のエネルギーで分けています。3つの要素とは、風の要素、火の要素、水の要素。それぞれ、好む食べ物も違えば、好む運動も違う。フットワークの軽さだってそれぞれです。作業療法士、RYT200ヨガインストラクター、IBDA、リンパドレナージュの資格を持つ女性のためのヨガセラピスト。現在は名古屋、碧南を中心に活動中。病院時代に培った解剖学生理学の知識を踏まえ、ヨガや整体を通して女性に特化したココロとカラダのケアを提供。結婚式前のボディメイクや、生理や更年期等の女性トラブルに特化したヨガや施述、パーソナルトレーニング等、幅広く活動中。内駅」1番出口より徒歩3分(清須市の丸ノ内駅と間違いやすいのでお気をつけください。)※お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。※当日現金にてご用意ください。開催日7日前~前日まで:参加費の50%開催日当日:参加費の100%※ご連絡が取れず不参加の場合は、当日キャンセルとして取り扱います。