尼崎市建家町の歯医者・歯科です。最新のインプラント・低価格のホームホワイトニング。滝内歯科医院におまかせください。ホームホワイトニングを推奨しております。PMTCとは口の中の健康をサポートする手段です。バイオフィルムが歯周病や虫歯を悪化させます。上手にコツをつかんで、毎日続けることが大切です。歯みがき<ブラッシング>の目的は、ただ歯をみがくためだけではありません。1.口の中にたまった食べかすや歯垢を取り除き、細菌の繁殖をおさえて歯石を防ぐこと。2.歯肉を歯ブラシでマッサージして、血行をよくすること。歯が無くなったとしても、歯肉マッサージのために、ブラッシングは大切なのです。歯ブラシ選びの3つのポイント1.口のすみずみまで届くように、毛先の面は小さめ。2.歯肉を傷つけないよう、1本1本の毛先が丸く、軟らかく。3.しっかりと握られるよう、柄はまっすぐで、やや大きめ。ブラッシングの4つのコツ1.自分の口の中で、汚れのつきやすいところはどこかを知る汚れやすいところは歯並びや歯の健康状態によって、人それぞれ。みがきにくいところは、意識して念入りに!2.みがく順番を決めれば、みがき残しが防げる奥歯や歯の裏側、きき手側など、みがきにくくて汚れがつきやすいところを先にみがくと、みがき残しも少なくなります。3.寝る前の歯みがきは、とくに丁寧に!歯みがきは、毎食後と寝る前の1日4回が理想的。睡眠中は唾液の分泌量が減って細菌が繁殖しやすくなるので、寝る前はとくに丁寧に。4.歯垢は歯ブラシの毛先を小刻みに動かして落とすねばねばの歯垢は、力を入れずに小刻みにブラシを動かせば、細かい隙間や溝にも届いて、よく落ちます。日頃の口腔ケアの積み重ねが、お口と体の健康に大きく貢献します。)なら阪神電車ですぐに来院いただけます。