休憩ばかりでもやれないし、活動的ばかりでもこれまた困る。楽しいことをするためには、準備もいるし、時には、休憩も必要。力もためながら自分が楽しめることに没頭できると最高ですよね。精神的な病気になる場合は、この休憩したり、活動したりというのが、うまくできなかった場合が多いのではないかと思います。病気になったからって遅くない。病気になってからでも、そこから、力をためて、ためてためてから、また出直せばいい。後悔しないで、また新たな呼吸をし始めればいい。commentsチャンス・きっかけ...。幾通りにも解釈できるけれど、苦渋の場面に立たされたとき、それはチャンスだと思うのです。試されている人生の試験みたいなもの。私は、病気になってみて、思うのです。「人生って、間違いや失敗をすることをゆるされた時間」だな、と。したら、病気にならない方法も生き方も、私の人生にあったのかもしれないけれど、現実、私の人生には病気があった。それは、それまでの自分の生き方の清算だと思うんですよね。頑張りすぎだったり、ストレスを蓄積しすぎたりしたよというサイン。それを当人に分かるような形で示してくれた。「あなたは、あなたの(それまでの)生き方ではもう先に進めませんよ。そこで、自分が試される。)ここで、今後の人生に必要な技量をつけなさい、と。思いやりであったり、感じ方、人生の方向性であったり...。人生の路線変更を強制的にさせられるときは、苦しいけれど、それもまた人生。新しい自分に出会えるし、新しい道ができる。これまで失敗や間違いをした自分を見捨てることなく、また新しい道を歩ませてもらえるんだなって思います。苦しいときは、だからってワクワクなんて気分にはならないけれど、人生の途中なんですよね。して人生の路線変更をするのもゆるされている。これまでの自分とは違う自分を発見できる人生を歩むこともゆるされている。ゆるされた中で、存分に自分の人生を歩もう、毎日毎日を大切に生きようって思いますね。苦しくっても前を向いて歩くんだから、私は!。病気になんか負けないぞ。commentsちょっと今回は、重い(?)言葉のテーマを選んでみました。誰しも生きていると、孤独を感じることがあろうかと思います。一人壁にぶち当たったとき、悩むとき、病気になったとき、大きな決断をしなきゃいけないとき...。自分だけの生き方を、痛みを味わわなければならないときってありますよね。各々の立場でいろんなバージョンの味わいがあるけれども、やはりその中で病気というのも一つ大きな節目やハードルになることがあるだろうな、と考えます。自分の場合を考えても、病気にならなかったら、こんなに内省したり、一人の時間を多く感じたりすることがなかったろうと思います。一人、窓から幾時間も空を見上げたり、季節のにおいや風を感じたり...。深く深く考える力がついたかしら。他人を思いやる心のひだができたかしら...。「神様は、私の人生にこんな(大変な)プレゼントを下さったのね」と思うときもあるけれど、きっと、自分の人生に必要な時間だったのでしょう。それがないと、次の人生で起こることの喜びを本当には理解できなかったり、深く味わうことができなかったり。他人に対する配慮が欠けてしまったり。どんなに不幸に思えることも一つもむだなことはなかったんですよね。つらいことも悲しいことも。その時は大変に思えることもそうやって過ごした時間も私のために授けられたんだな、と思います。言っても、やはりその時は、大変ですけどね。どんなに不幸に思うこともその先には、また新たな道につながっている。後から辿ってみると、こんな道の行き方だったんだ、私の人生は、と分かる時が来る。commentsみなさんは、どんな時間を過ごされながら、このブログを見てくださっているのでしょうか。...それは、不思議なもので、早く感じるとき、ゆっくりと感じるとき、苦しいとき、楽しいと感じるとき。私は、病気をするまで、とにかく一生懸命何かをしている時が一番輝いている時、と実は誤解しておりました。して文章をパソコンでパタパタ打つなど、何か作業している時こそが、なんだか有効に時間を使っている!と思いがちでした。実は、溜めている時間やボーっとしているような時間もそれと同様かそれ以上にとっても大切だということに、私は病気になってから気づかされました。溜めている時間やボーっとしているような時間は、ゆっくりと流れ、なんだか怠けているように感じていました。何かひらめいたり、目に見えて作業や仕事をして、活動的に過ごす時間こそが輝いた自分、だし、有効な時間!と思っておりました。大きな誤解ですね、この捉え方は。充電するから外に吐露するものも生まれるし、充電するから、自分らしさも失わないでいられる。病気になって、ゆっくりとした時間を過ごすことを余儀なくされ、やっと意識の変換を求められたのでした。先日、「自分が自分を愛す」で、末尾に「自分がどんな状況になっているかを自分で洞察する眼が必要」と書きました。そのためにも、自分と向き合う時間、何も生み出さないように見える時間、ゆっくりと流れる時間に浸ることが大切だなぁと、この頃身に染みて思うようになりました。その時間の流れ方にも慣れることが必要と感じる日々です。そんなことも、私は、病気になることによって教えられたのかなぁって思っています。活動的な時間もゆっくりとした時間も両天秤で大切なのでしょうね。commentsみなさんは、どんな時に自分で自分を守ったなぁ、と感じることがありますか。私は、自分がSOSを発信したことが、結局、苦しくなっている自分を救ったなぁと実感します。自分が、苦しいなぁ、苦しいなぁと思いながら生活している時。苦しいことにさえ気づかずに、一生懸命何かに邁進している時。周囲は、手を差し伸べようにも差し伸べられないかもしれない。当人に拒否されるかもしれないし、要らぬお世話と逆に怒らせてしまうかもしれない。周囲が、そんな思いを抱きながら、「あの人、だいじょうぶかなぁ」と心配している状況だってあるかもしれない、と思うのです。何が伝えたいかというと、自分で自分を守るために、困ったときには、「降参!」と手を挙げることが必要になる場合が大いにあるということです。したら、周囲が力を貸してくれるし、貸してもらいやすい状況を自分でつくることができるということです。私たちは、人に助けてもらいながら生きています。自分が「降参!」と手を挙げることで、人と人とがつながって、良い方向にして下さることが多くあるなって思います。そんなことを実感することが、最近、現実にありました。自分から伝えないと周囲に手を貸してもらえないことってある。自分が自覚しないと始まらないことだってある。周囲から先に手を差し伸べてくれることもあるけれど、その場合だって自分が受け入れる気持ちになっていないと、感謝してその親切を受けとめられないこともありますよね。素直に周囲の温かさに気づくには、自分がどんな状況になっているかを自分で洞察する眼がまず必要だなって思うこの頃です。comments来年の3月で、2011年3月11日に起こった東日本大震災から2年目を迎えます。当時のことやそれからのことを思うと、被災者の方々は、どんなにか大きな悲しみや不安を抱え、時節柄、心も体も寒い思いをしたことでしょう。そのことに思いを馳せます。東日本大震災があったことによって、被災地の方々、それより遠くに住んでいる方々にも大きな影響があったと思います。それ以前よりも、「祈り」とか「感謝」といった言葉をスッと口にできやすい世の中になりました。皆それぞれに「何か自分にできることはないか」、「ボランティアをしてみよう」など、自分にできることを探しました。被災された方々を励まそうという気持ちが強かったと思うけれど、その被災にあった子どもたちにも大きな影響があったと、私は思います。その頃10歳だったとしたら、2021年には、20歳。2031年には、30歳。世の中に貢献する世代になります。その人の人生の何歳の頃に震災を受けたかによって、影響の作用は大きく違ってくると思うけれど、私は、次世代を担う子どもたちには大きな期待をしたい、してもいいと思うのです。昭和の急成長時代を経て、世の中は便利になり、物があふれました。物品的には何不自由のない時代になりました。若者は希望をもって生活できているのか。そんな声が聞かれる世の中になりました。そんな世相の中での出来事でした。私たちは、それまでの日常の幸せがなんてかけがえのないものだったかを知りました。自分にできることは何かをそれぞれに考え始めました。音楽ができる人は、それで世の中を活気づけてくれたらいい。執筆ができる人は、それで何かを訴えてくれればいい。人を癒す喫茶を開いてくれる人は、それで人の心を温めてくれればいい。やって自分にできることをすればいい。したら、世の中は成り立っていくし、自分の存在意義も確かめられていく。comments寒さを感じる季節になってきましたね。季節は巡っていますよね。