ビサイドシーサイドで!朝活でヨガやピラティス、大人も子供も親子でも楽しめる企画や、遊びながら学べるイベントも続々とラインナップ。シーサイドで遊び、学び、運動!開催スケジュール1/18(土)、2/1(土)、2/15(土)のそれぞれ1日2回下記の時間帯で開催。短い時間の中で様々な動作を行う事により目や耳など五感でとらえた情報を脳が認識して、筋肉・関節に指令を送る一連の神経伝達を素早く的確に行えるようになるトレーニング(遊び)を行います。(小学生対象)気持ちのよい空間でお料理教室!作ったお料理やお菓子を海辺や芝生エリアで食べたりも!ビーシーにしかないクッキング体験を提供します。体を動かし、頭もすっきり気分爽快。深い呼吸でリラックス。腰痛などの解消にもおススメです。動きやすい服装、タオル、体温調節用の上着、飲み物をご用意ください。二児の母「臼井里佳さん」は、バランス食堂「東京アスリート食堂」でメニュー作りを支える管理栄養士として活躍中。そんな臼井さんが子供にとってバランスのよい日々の食事をレクチャーします。その日から取り入れられる栄養学講座です。