商品説明この本は、五感をきたえるための本です。きたえるといっても、なにか特別なトレーニングをするわけではありません。いつもよりちょっと意識して使えばいいだけです。この本では五感を意識するための身近な場面を集めてイラストにしました。みなさんが五感を意識するときの手助けとなるでしょう。五感をきたえる必要があるのでしょうか。それは、「自分と向きあう」ためです。わたしたちは、多かれ少なかれ悩みや不安を抱えています。それらの悩みや不安は何が原因なのでしょうか。答えは、「今、ここ」に集中できていないからです。昨日の仕事のミスを思い返して悔やんだり、何十年も先の老後の生活を心配したりすることで、ネガティヴな感情が生まれてしまうのです。「今、ここ」に意識を向けることができれば、そのような悩みや不安は生まれません。五感を使うことは、「今、ここ」に意識を向けることに直結します。触り、嗅ぎ、味わい、聞き、見る......これらによって生じる感覚は、紛れもなく現在起きているものです。五感を通して、今の自分と向きあい、悩みや不安から解放されることができます。五感をきたえることは、ものごとをとらえる力を養うことができます。「身体化認知」という心理作用があります。わたしたちのものごとをとらえる力、つまり「認知」は体の感覚から大きな影響を受けているということです。ある研究によると、温かい飲みものの入ったカップを持った人は、他人に寛容になり、冷たいカップを持った人は、他人に冷淡な態度をとる傾向があるそうです。温かい、冷たいという触覚の感覚が、人に対する行動に影響を与えたのです。この他にも、感覚が人の心や判断を左右するという例は多く存在します。これがまさに「身体化認知」です。五感が鈍いと、心の動きが小さく、判断力の乏しい人間になってしまいます。五感をきたえることは非常に大切なことなのです。現代では五感を積極的に働かせる環境が減ってしまいました。人との触れあいは減り、よけいなにおいはかき消され、誰の口にも合う食品が並び、好きな音楽だけで耳をふさぎ、スマホの画面を凝視する......これでは五感は鈍くなるばかりです。本書は、そんな現代社会でも、五感の大切さを知り、養ってもうためにつくられました。肩肘張らずに、気軽な気分で読んでみてください。イラストを眺めるだけでも、よい刺激となるはずです。大人はもちろん、小さな子どもでも十分楽しむことができますので、お子さんに読み聞かせをしてもいいでしょう。本書を使って、五感を刺激し、ぜひ自分自身と向きあう時間をつくってみてください。著者情報レイチェル・イザドラアメリカの児童書イラストレーター・ライター。これまでに150作以上の児童書に携わる。代表作は『ベンのトランペット』(あかね書房/1981年/谷川俊太郎訳)。著書に『人は皮膚から癒される』(草思社)、『愛撫・人の心に触れる力』(NHKブックス)、『子供の「脳」は肌にある』(光文社新書)など多数。中谷友紀子このページをシェアするURLをコピーする公式アカウント最新の書類情報や、イベント情報などをお届けします。