第2弾・超初級編!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法DVD一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法DVD第1弾・基本・応用トレーニング!一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法DVDの内容をご案内しています。一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法のDVDの第2弾・超初級編の内容についてご案内します。元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法は、第2弾のトレーニングから、実践をスタートします。実践をはじめてから1ヶ月間は、繰り返して練習していくようにします。サッカーをする上でとても基本的な内容が習得できます。サッカーをするうえで、不可欠な動きについて理解できます。ボールを扱い方を感覚として理解して、少しずつですが着実に身につける事が可能です。一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法Disc1の内容Disc1は、一人でできるトレーニングとなります。40種類も紹介していて、DVDの時間は約30分となります。ディスク1では、ボールを使わずに出来る練習法や、一人でも実践可能な練習方法ばかりを紹介しています。ボールを使わずに実践出来る、身近にあるものを利用した練習法です。Disc1で紹介している練習方法は、準備運動としても使う事が出来る内容です。繰り返して練習する過程で、ペットボトルなどの障害物の数を増やしていくようにしてみて下さい。動きを早くしていくようにして、いろいろと改善して見て下さい。ご両親がいろいろと知恵を出してあげてもいいと思います。続いてDisc2では、二人で出来る練習法をご紹介しています。29種類と内容も豊富で、DVDは約25分の内容になっています。サッカーにあまり詳しくないご両親も一緒に実践出来る内容です。サッカーが楽しくなるような二人で出来る基礎的な内容の練習方法になります。お子さんが友達とだけでも実践出来ます。Reserved.PageTop。