第6回あなたのうつ病と肌トラブルをダブルで癒すアロマブレンドつらいうつ病に!アロマオイル12のブレンドリハビリ医療とアロマテラピーの専門家がアロマオイルのスペシャルブレンドをご紹介。6.あなたのうつ病と肌トラブルをダブルで癒すアロマブレンド~あなたのうつ病と肌トラブルをダブルで癒すアロマブレンド~あなたはこんな経験をされたことはありませんか?ストレスとたたかう毎日。食生活も乱れ、気づけばコンビニ弁当や外食が多い...。食事のためにメニューを考えて買い物に行くなんて今の私にはできない...。考えることは「私ってなにしてるんだろう...」。不安や恐怖は頭を覚醒させて、うまく眠ることさえできない。心だけではなく肌の調子さえ悪くしてしまいます。「肌トラブル」にお悩みのうつ病の方も多いと聞きます。私たちの体の細胞を酸化させたり、細胞の炎症を引き起こして老化を促します。今回のメインオイルとなる「パルマローザ」をご紹介します。パルマローザは、さわやかなローズのような香りがするオイルです。リラックス効果はもちろんのこと、スキンケアにもよく利用され、肌のハリやうるおいなどを回復して若返らせる効果があると言われています。あらゆるタイプの肌調整に利用することができます。改善作用などがあると言われています。不安やイライラなどを鎮めて心と体を安定させてくれます。うつ病による肌トラブルにぴったりなオイルです。添加物もなく、良い香りと効能でバシャバシャ使えるアロマ化粧水。(100円ショップやアマゾンの通販で購入できます)◆作り方1.保存容器に無水エタノールと「KONDOブレンド」を加えてよく混ぜます。2.精製水をくわてさらによく混ぜます。3.完成!使用する前にはよく振って下さい!さて、今日のアロマのお守り『KONDOブレンド』はいかがでしたか?あなたのうつ病による肌トラブルに、きっと役立ってくれると思います。妊娠中の方・12歳以下のお子さまへの使用はご遠慮くださいね。アロマオイルは100円ショップなど安価な物は使用しないようにしましょう。合成されたオイルの為、期待する効果が得られないからです。苦手な匂いであれば無理して使うのをやめましょう。龍村式指ヨガインストラクター。国際エイブルケアエデュケーション協会の立ち上げに参画。世界の介護業界におけるリハビリ技術の普及と向上を推進している。多彩な知識と技術を駆使したストレスケア講座を『癒しの学びやかぐら庵』にて展開中。