13:07測定日(13)今回は逆に1日早いですが、13回目の測定日です。̄;)嬉しいんですが、実は4日にインフルエンザで寝込みまして。今日は、BOSSにお披露目の日です。課題は、1日の炭水化物を100以下に、一日の摂取カロリーを1500以内にする(トレーニングでのカロリー消費と食事制限でコントロール)BOSS登場手渡した体重、体脂肪の推移をみているBOSS。今のお前はたるんでいる。17:19測定日(13)1日遅れです(;д;)12回目の測定日です。体重が結構減ってます♪♪体脂肪は・・・、まあこんなもんでしょう。́・Д・)」シェイプボクシングを初めて1月くらいです。今日は、BOSSにお披露目の日です。課題は、1日の炭水化物を100以下に、一日の摂取カロリーを1500以内にする(トレーニングでのカロリー消費と食事制限でコントロール)BOSS登場「おう、調子はどうだ?」「はい、体重は少し減ったんですが。努力の割にはあまり減らないというか・・・。」「うむ」「なにか間違ってるんでしょうか?」「炭水化物の制限はもちろん続けているな」「もちろんです。08:15測定日(12)12回目の測定日です。10:28体重がなかなか減らないのは。゚)Amazonでやすくなった時にシェイプボクシング2を買いました(・∀・)400カロリーくらいはいつの間にか消費できちゃいますよ。̄)!増えるけどウエストは減っていって、40日目くらいで体重も減り始めるようです。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。hanacoさん13ダイエットの強い味方。