-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらこんにちはたかふみです!岩盤浴に行ってきた話を書こうと思います!かなり久しぶりに岩盤浴に行ってきたんですよね。何年ぶりなんだろう...ってくらい久しぶりに。岩盤浴の入り方すっかり忘れていました。あれ?岩盤浴に入る時って着替えるんだっけ?携帯って持ち込めるの?パンツって脱ぐの?みたいな。本当に全くわかりませんでした。効果的じゃない入り方をしてしまったんですよね。岩盤浴から出るあと、普通にお風呂に入っていまいた。これ、良くない入り方だったんですよね。後になって「あーーだめじゃん」って思いましたよ。お風呂は最初に入ってから岩盤浴をするといいんです。岩盤浴って健康にすごい良い効果があるんですよね。それを知ったら、ちゃんと岩盤浴に入ってきたいなーって思いましたもん。低温サウナとか陶板浴も結構いいです。行けないけれど砂風呂とかもいいですね。温泉とか砂風呂とかいろいろあるんで地元の方は羨ましいーって思っちゃいます。体の中の毒を出すことができるんですよね。デトックスってやつです。なんか、嘘くさいなーなんて最初は思っていたんですよね。なんか、ちゃんと効果調べられているの?って思いますもん。調べられていて、データがあったんです。ヘロイン中毒の患者が低温サウナで汗をかいたら、その汗の中にヘロインが含まれていたことがわかったんです。最近は汗に注目されているんです。最近の毒は便からはあまり出ていかなくて、汗から出ていくんですよ。現代社会だと油に溶け込んでしまう毒が多いからなんです。風邪薬でつかわれる抗生物質あらゆる食品に含まれる添加物これらは石油から作られています。福島原発の事故以来増えてしまったので気をつけないといけないですね。食べ物は産地に気をつけないといけないです。魚にたくさん入っているんですよね。気をつけて避けていても避けようが無いのも事実なんです。するか取り込んでしまった毒は出してしまえばいいんです。汗からいろんな毒が出ていってくれるんですよね。僕の場合も、20年間飲み続けた精神薬が体や脳にまだ溜まっているはず。「デトックスしたーい」って思うんですよ。ヘロインが抜けるので精神薬の成分も抜けていくんですよね。汗でおいだしてやるっ!って笑。メチルフェニデートは飲んでいた薬(リタリンやコンサータ)の成分のことですね。岩盤浴めっちゃ気持ちよかったですよ~入った後ぐったり疲れるんですけど、それが健康に一歩近づいた感じかなーって思いました。仰向けになって寝たんです。なんかあんまり暖かく無いなぁなんて思っていたんですけど、しばらくしているとジワジワと温まって来るんです。体の中から温まるよーって感じです。気持ちいいし、体温上がりそうだなぁって気分になります。すると今度は汗がダラダラ出てきます。おでこが本当に汗びっしょりになってくるんです。仰向けで寝ていたんで、お腹も温めたいなーって思ってうつ伏せで寝てみると、これがまた強烈なんですよね。喉乾いちゃって、持ってきたお水飲んじゃっていました。30分位入っていたらいい感じになってきて出ました。本当にいい体験したなぁ。安かったし、また行きたい!近所にあるんですけど、ちょっと行きにくいのが難点かな?家からだと1時間位かかってしまうんですよね。低温サウナとか岩盤浴なら楽しめそうだなぁって思いました。基本的にサウナは苦手なんですけど、かなり感激したサウナの話もしたい!青ヶ島の地熱サウナです!ふれあい地熱サウナって言います。この右奥に蒸気のサウナがあるんです。青ヶ島は東京から船を2回乗り継いで1日かけて行きます。船は週4便くらいしかないし、すぐに欠航しちゃうんです。青ヶ島のサウナって地熱であたたまるんですよね。地熱だからカラッとじゃなくてモワッっとしている。汗がダラダラ出るんです。持ってきたタオルを絞ると汗で水が出てくるほど。自然のチカラでめちゃめちゃ気持ちいいんですよ。どれほどかというと、もう一泊したくなっちゃう程です。予定変えてサウナのためだけに一泊増やしました笑なんでかわからないけれど長く入っていられるし、めちゃめちゃ気持ちがいいんですよね。入りたいなーあのサウナに入るためだけに青ヶ島行ってもいいと思いますよ。一緒に入っていた人もいろんなサウナに入ったけど、ここのサウナだけは違うんだよなぁって言ってました。その方は青ヶ島で塩を作る仕事をしているらしいんですが、すっかりお気に入りになってしまったみたいです。肌もつるつるになったとか。自然のパワーって偉大だよなぁって思いました。温泉にも通じるところがありますよね。いうか、青ヶ島のサウナは一応温泉みたいです。温泉法の定義ってちょっとおかしくて25度以上ならば湧き出たものはみんな温泉になってしまうんですよね。温泉法については詳しくはこちらで書いてます。水道水で沸かした浴槽に1滴温泉を垂らせば温泉として営業できるって本当?だから単なる湯気でもOKなんで。青ヶ島のサウナは単なる湯気じゃないなって思いました。火山活動でガスの成分が変わったりするようなので、すごいですよね。そんなふうにして汗をいっぱいかくことっていいことなんですよね。毒がしっかり体から抜けていきます。汗をかいて解毒するのも大事なんですが、それ以上に大事なのが、解毒した後のこと。食べるもの、飲むものですね。間違ってもハンバーガーにコーラとかやっちゃダメです。普通に食べるより有害になっちゃいます。悪いものを体から抜いたから、今度はいいもので満たしてあげる。ビタミンやミネラル、アミノ酸を食材からしっかり摂る。添加物の入った食材は食べない。ミネラルウォーターを飲む。いうことを日々積み重ねていくのが大事なんです。毒を抜いたのにまた毒を入れたら意味がないですからね。解毒していいものを入れるを繰り返していくと毒の量がだんだん減って体の調子が良くなっていきます。解毒がすぐに出来なくても、まずはちょっとしたところから変えていきたいですね。病院に行ったのに病気がなかなか治らない...実は当たり前なんだよね○○油が効く!油を変えると花粉症やアトピー、うつ、ガン、認知症に効果的って本当!?ほとんどの温泉は入ると老化する!?本物温泉はたったの1%たかふみのプロフィールPS.たかふみです。20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。この事実、信じたくなかった...でも本当だったんです。発ガン性や骨折のリスクがあるんです。本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので良かったら登録していただければと思います。-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。岩盤浴で解毒!汗をかけばヘロインでも抜ける免疫力を上げるには!?ある習慣をやめればすごい効果が!僕は予防接種を打たれまくって精神障害者になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールこんにちは、たかふみです!ぼくは小3のときに発達障害と診断され、周りにバカにされながらも何とか生きてきました。21歳のときに何故か急に足が痛くなって100mも歩けなくなってしまったこともありました。ある時、医者を疑わずに20年間飲んでいた病院の薬が覚醒剤みたいなものだったということを知ったんです。「マジかよ!」と思って猛勉強しました。したら、分かったんです。日本には間違った健康常識で溢れかえっていることを!ぼくもついこの前までウソの健康常識にうまく操られてきた1人です。学校やテレビでは正しい健康知識を学べなかったんです。自分と同じようにつらい思いをする人が少しでも少なくなればいいなと思って勉強してきたことや過去の体験を発信していきます。