足のむくみの原因とは?危険な症状はこれ!いろいろな役立つ生活情報を紹介しています。いった生理現象とともに、むくみの様子を見るのも1つの手だといわれています。むくみは体内の水分が顔や足など一部分にだけ溜まってしまうものなので、飲み会の次の日に顔がむくんだり、月経が始まる何日か前になると足がむくむなんて方も少なくありません。そこで今日は、そんな体調のバロメーターとして役立てられる足のむくみの、知られざる原因や危険な症状などについて紹介してきますね。あなたの身体にどんな不調が起きているのかを知るいい機会かと思います。最後に足のむくみがあるってどんな状態?足がむくむ。言葉では分かっていても、実際なってみないと分からないのがむくみの症状です。聞くのは、“パンパンに腫れてる”といった状態でしょうか?この場合、皮膚の薄い高齢者の方ですと水風船を見ているような状態で、中には少し触れただけで破けて水分が溢れてくるなんて事も少なくありません。漢字では浮腫と書くむくみ。その字の通り沢山の水分(血液、リンパ液、老廃物などの体液)が溜まって腫れた状態を指します。見た目的には太いので、傍目には「足太い」という不格好にしか見えません。軽く指で押してみたり、長時間履いていた靴下や靴を脱ぐとその部分だけ分かりやすくべこっと凹むのが特徴です。人によっては痛みや腫れ、熱を感じる場合も少なくありません。その為、むくんだ足に弾性ストッキングを履いたところで何の意味もなく、むしろ悪循環になります。履くなら今日はなりそうだな、と予防策として履くよう心掛けたいものですね。元から冷えた血液が行きやすく、位置が身体の中でも下にある事から水分がたまりやすいといわれています。同じ体勢を続けている事で血液やリンパ液といったものが滞ってしまうのがむくみの原因となってしまいます。男性よりも女性にむくみの症状が聞かれるのは、女性の方が筋肉量が少ない為というのが一番に考えられます。いうのも、ふくらはぎは“第二の心臓”と呼ばれるほど、血液を全身に循環させる為にとても大切なポンプの役割を担っているから。手のひらより冷えていたりする場合はその重要な役割を果たせていないといって過言ではありません。これを改善しないうちはむくみと一生お付き合いしていく事を覚悟すべきといわざるをえなくなります。足の甲に出るむくみの原因は何?足のむくみの中でも、甲にその症状が起きる場合には同じ体勢による鬱血(うっけつ)が原因と考えられます。同じ体勢といって特に浮かぶのは、飛行機などの狭い空間にずっと居た人特有のエコノミークラス症候群かと思います。エコノミークラス症候群は、デスクワークをしている人などに多く、冷えがひどくなって起こります。その為、ひどい人ではチアノーゼ(青紫に変色)を起こす事も少なくありません。甲状腺といった内臓や静脈瘤などの血管に出来た疾患も少なからず考えられる場合があります。この場合は一時的でなく長期的にむくんでいる事があるので、その場合は早めに病院への受診をする事をおすすめします。考えられるのが血管の幅を狭めてしまう閉塞性動脈硬化症や、老廃物などが血管に詰まりを起こしてしまう動脈硬化の可能性です。この2つは、いずれも血流が悪くなり充分な栄養などが行き渡らない状態が続く事で「痛い」と感じます。心配なのは、歩くと痛いけど休めば大丈夫といった事が特徴で、マッサージすれば比較的治癒する事から疲労や加齢の影響だろうと軽く考えてしまう事。同時に身体のどこかで動脈硬化を起こしている場合もあるし、将来的に脳や心臓に詰まりを起こすなどの影響を与えてしまう事が考えられます。内臓障害だといわれています。むくみ、痛み、冷え、痺れ...これらの症状は神経が異常をきたしている兆候だとされており、いずれにせよ医師への早い受診が大切になるといえるでしょう。むくみが長引く原因は?足のむくみが長引く場合、もしその部位がボコボコしている場合には静脈瘤(じょうみゃくりゅう)を起こしていることも考えられます。これはれっきとした血管の病気で、文字通り静脈に瘤(こぶ)が出ます。良性の病気なので急に悪化したり命に関わる事はありませんが、放って置くと慢性化して皮膚が破れる潰瘍と呼ばれる重症や、湿疹が出る事もあります。顔や足にひどいむくみが起こる場合もあります。顔がパンパンに膨らんでしまうムーンフェイスと呼ばれる状態になることが特徴です。どちらにせよ、あまりにひどい場合などは医師に相談するよう心掛けましょう。最後に「女性の大敵ともいえるむくみ」むくみを長く放置していると、足が常時太い状態となります。妊娠中は下手にマッサージをすると流産などに繋がってしまう為にあまり積極的に改善する事は勧められません。この場合は、マッサージだけに頼らず、食生活の改善や運動不足の改善から解決を考えましょう。女性といえど妊娠以外にも症状は現れます。多いのはデスクワークによる足の冷えや、ブーツや弾性靴下などによる常時の圧迫によるものなんてものがあります。間違ったむくみ改善方法をしないよう気をつけたいですね。神秘的な存在である月。妊婦の葉酸の必要性などについて紹介してきました。キャリアアップをすると、新しい人脈や経験を得る事ができ、更なる自信に繋がります。ストレスが溜まる人間社会。にやけている人の図が浮かんできます。新潟県といえば雪深い豪雪地帯。雪解けのなかで桜の開花が始まり、そ...スポーツボウリングの基本的な投げ方のコツとは?お友達から誘われる機会の多い年末年始。仲間で盛り上がるボウリングも定番です。綺麗にしたいと思いますよね。血で汚れた時は特にスピードが大事。聞かなくなってきましたね。広大な敷地を持つハウステンボス。RSSWordPress.orgお世話になっているサイト(c)フリーメディカルイラスト図鑑様の画像をお借りして使用しています。