漢方養生研究家の堀山徳子です。一気に夏日か?と思いきや大雨。それも危険なほどの警報レベル。昨晩からずっと降り続いていますね。我が街も昨日から避難勧告発令で携帯や市の放送が鳴り響いています。今日は予定を変更して外出せずおとなしくしておこうと思います。お互いに気を付けてまいりましょう!そんな昨日は年に一度の人間ドックの日。私ね、現代医学の素晴らしいところってこの「検査」だと思うんです。これは漢方にはないことなので、本当に統合医療的なことがもっともっと進んでほしいな~と思います。我が家の人間ドック検診が始まったのは台湾在住時。台湾の人間ドックはフルコースでね、一番びっくりしたのは、胃カメラ&大腸カメラが全身麻酔だということ(^^;)最初は全身麻酔???って思ったけれど、上から下から管入れられるんだったらまぁいいかって感じですね。日本の人間ドックはサラッとしたものです。気になることはちゃんとオプションをつけてみてもらいますよ。今回は「丈は縮み、嵩は増す」とちょっとずつですがあらら、というと内容から始まり~。それでも中性脂肪がかなり減り、肺活量はすごく増え、特に何もしていないのになんでやろう??と思ってました。昨年と大きく変わったことって?と思い返すと。́з`)でもね、ダメなこともありました。子宮筋腫が大きくなってたこと(;^ω^)これはあきませんね~。いうことで、これから1年は「補血活血」&「疎肝理気」をテーマに体づくりをしていこうと思います。巡らせるばっかりではなくて、年齢のことも考えて「補いつつしっかり巡らせる」。楽しく無理せず養生生活を過ごしていこうと思います!兎にも角にも今週は無理せず、お天気の情報状況をしっかり見て過ごしたいと思います。皆さまもどうぞお気をつけてお過ごしくださいませね。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。食の養生ホーム講座のご案内プロフィールブログお問合せ。