Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。CATEGORY:ひとりごと11月も明日が最終日となりました。この月は今シーズン酷使した体をリセットするために2週間休みました。その後はぼちぼちと体を動かし始めてはいるものの1週間の練習時間はまだ8時間前後です。体を動かしながら”コリ”を取り除きたいと思い軽めの負荷で筋温を上げてストレッチも入念に実施しています。今年故障を経験したことにより体の変調が過去より敏感に感じられるようになった。これまで気づかなかったことも意識出来るようになってきたと言うことです。どこの筋肉が疲れているのか、浅い部位なのか深部なのか今意識している筋肉とは別の他の筋肉も連動しているはずなのでその部分にももケアが必要ではないかとか意識しているのです。その結果、セルフマッサージの有効性も分かるようになってきました。闇雲にケアをするのではなく考えてやる自分がそこにいるのです。経験(故障は決してよくありませんが)を積み重ねていくことで、また一味違う考えの基で練習に取り組む。単純なことですが大切なことですよね。このオフシーズンでは体(筋肉)の使い方を意識した練習をとことん追及して来シーズンへの足掛かりにしたいと思っています。明日の早朝より今日の写真のような場所にちょっと足を伸ばして合宿に行ってきます。今回の合宿は”楽しむ”がテーマです。お昼過ぎにはTシャツ姿でしょう。現地から日記アップしますね。出張先では会話が弾むスポーツ好きの方との面談でした。本題に入る前にお互いの近況報告。その方はランニングがとても好きな方で毎年10レース程(5kmからフルマラソン)出場されています。今年の戦績などを話し始めると、お互いの顔が緩み自然に微笑みながら話して込んでしまってます。そんな中、その方はこんな質問をしてきました。「私のフルマラソンのベストは3時間40分。この時間でもとても長いと感じる時がある。「スタートしてゴールテープを切りに行くまでの過程に沢山楽しみがあるからです。それは時に、レースに出るまでの練習そのものであったり、その練習からレースに至るまでのプロセスであったり。仲間とのふれあいであったり、新しい出会いであったり。ゴールテープを切った先にある新しい自分に出会えたり出来ること。いろんな事が経験出来る。距離が長くても楽しめるものなのですよ」。するとその方は「なるほどね。距離や時間が長くなればなるほど人生観を持つことが出来そうだね短い距離でもいいから一度チャレンジしてみようかな?」と言ってくれたのです。何年か先になるかも知れませんが、そんな気持ちになってくれただけでも嬉しかったですね。無事に仕事を終え、自宅に戻った私はその方との会話を思い出しながら、そして南国の曲を聴きながら外気温7度の中、21km走を実施しました。明日の仕事を終えるとまた3連休です。CATEGORY:ひとりごとここ最近はラン続きの毎日でした。言うもののジムが4連休になっているためです。新しいパソコンのデータ整理をしていると、タイトルの写真が2枚出てきたのです。何気なしに撮った2枚の写真。被写体から、そして南国の風景から何かが伝わってくるような写真になっていることに気が付きました。誰かが同じように私を撮っていたら、きっと夢中の自分を撮られていたことでしょう。それだけ南国には人を魅了させるパワーがあるのでしょうね。今日の写真:2年前の南国より。”えっ”と思うかもしれません。Rockwell(1894-1978)の絵が大好きなのです。彼の作品に心を寄せたのは5年前に滋賀県で開催された画廊展からで、丁度トライアスロンを本格的にはじめた頃と重なるので忘れることはありません。どこかに仕舞っていた幼い頃の”純粋な心と夢”というものが彼の沢山の作品を通して伝わってきたのです。今日の写真は私が最も好きな作品です。1955年の作品です。以下、この作品の紹介文を引用しました。