北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。【完走記】新潟シティマラソン2017(2/2)ツイートシェアはてブ送るPocket体育の日に開催された「新潟シティマラソン2017」。無事に完走をしました。走り込み不足のため、急ピッチでの突貫工事。そのため、調整期間はなし。練習を積み、これが吉と出るか凶と出るか...。今回の新潟は仕事がメイン。大会はオマケ程度の軽い気持ちで望んだ。蒸し暑く、タフなコンディションとなった本大会。タフなコンディションの時こそ、「知恵」と「知識」、そして「経験」がものをいうことを改めて感じました。間が空きましたが、後半戦です。1個(糖質が41.4gと多いため、2回に分けて使用)http://www.powerproduction.jp/products/1sec/第一話はこちらhttps://tsukasakitagawa.com/2017/10/10/niigata2017_1/10〜20km身体は全く苦しくない。上げたい気持ちを抑え、地に足を着けて進んでいく。それでも淡々と進んでいると、抜かれるより抜いていく方が多い。10kmを超え少し進むと、海沿いに出る。新潟県民が真冬に練習するという「新潟みなとトンネル」へ。低いところでは水面下24mだそう。その往復なので、結構なアップダウン。上半身の力を抜いて下っていく。逆に、上りは頑張りすぎないように。腕を振って上っていく。トンネルを抜けると、15km。15kmの通過は、1時間00分09秒。この5kmは20分17秒。アップダウンがあったのでこんなもの。トンネルの先は別大国道にも似たバンク(道が斜め)が出現。バンクは意外とキツい。多くのランナーとすれ違う。数名分かった方には声を掛けさせて頂いたが、ちょっと不本意だった...笑トンネル区間を終え、海沿いのコースへ。ここで少し疲れが...(T_T)地味にトンネルのアップダウンは脚を使って走ってしまったようだった。我慢して走っていると、20km地点。この通過は1時間20分31秒。この5kmは20分22秒。20〜30km中間点の通過は、1時間25分01秒。「50分切るのは少し厳しいか...」そんなふうに思っていた。水族館の前を通ると、つっつこと永田務さんが応援隊で登場!!(^^)「ありがとうございます!!\(^o^)/」とハイタッチをして、一気に元気を取り戻す(^o^)ここからまた身体が軽くなり、間もなくすると25km。この5kmは20分24秒。仲間がしんどそうな様子...。歩きにも近いようなペースに心配になる。「ゴールで!」と声を掛け、先に行かせて頂くことに。27.5km付近が3度目の折り返し。折り返すと、再び身体が軽くなる。「行けるだろう!!」と思い、ペースを少し上げる。上げてもキツくはない。時計を確認すると、キロ3分55秒前後まで上がっていた。