Hadjovic)というフィジーク選手、フィトネスモデル、プロボディービルダーを紹介したいと思います。海外のフィジーク選手、フィトネスモデル、プロボディービルダーファンの方であれば、サディク・ハゾビックという人物をご存知の方も多いと思います。彼はフィジーク選手であると同時にフィットネスモデルですし、当サイトの読者の方に良いフィットネスインスピレーションになると思いましたので、彼のライフストーリー、トレーニングメニュー、食事法なども紹介したいと思います。Hadjovic)は1987年にボスニア(旧ユーゴスラビア)で生まれました。彼が幼い頃のボスニアは戦争に巻き込まれた事もあり、サディクと家族は難民としてアメリカのニューヨークに移住しました。サディクは元々とても体の線が細い少年でした。その影響で彼はずっとコミックのスーパーヒーローのキャラクターやアクションマン・フィギュアの肉体に憧れていました。彼は15歳の時に自分の細い体型を変える為に自分の部屋でトレーニングを始めました。最初は自分の体重だけで筋トレ(腕立てなど)を行っていたようです。その後、初めての給料でホームジム用の設備を買いました。彼はダンベルやベンチ台などを買い、自分が憧れたスーパーヒーローの体になる為にワークアウトを始めました。トレーニングを続けていくうちに自分のホームジムの設備が足りなくなった事もあり、彼はしっかりとしたジムに通い始めました。Championship)に参加しました。大会であったにも関わらず3位に入賞する事が出来ました。Championships」という大会で優勝しました。その後、プロになる事が彼の目標となりました。サディクは2015年のアーノルド・スポーツ・フェスティバルという大会で優勝しました。現在、サディクはフィトネスモデルとしても活躍しています。Muscle&FitnessやFitnessRxなどの雑誌のカバーにもなった事があります。Constance)のトレーニングメニューと食事内容を紹介サディクハゾビックのトレーニングプログラムサディク・ハゾビックのウエイトトレーニングは一般的に「重いウェイトと回数の多いトレーニング」で構成されています。他のボディービルダーと違って彼は休みを取りません。彼は一週間に7回もジムに通っています。その中には1日だけの有酸素運動の日が含まれています。3セット×11-13回あわせて読みたいユリシスジュニアのトレーニングメニュー、食事、ライフストーリーサディクハゾビックの食事内容サディックの食事は「パレオダイエット」です。加工されていない食品です。彼が摂取する一日のカロリーは「2,500-2,750カロリー」に制限しているようです。たんぱく質と炭水化物の2対1の比率です。「チートデイ」(何でも食べれる日)を許すようです。いった日にはピザや寿司などの大好きな食べ物を食べるそうです。サディクの食生活は「1日に6回」ほどの食事をしています。食事法スポンサーリンク管理人お勧めのフィットネスフードサービスボディメイクをしているトレーニーにとって欠かせない適切な栄養管理。Deli(マッスルデリ)」と言います。マッスルデリは筋肥大に必要なタンパク質を豊富に含み、栄養士がバランスを考えたビタミンB群を多く含むローカロリー、高タンパク質なメニューになっているとても優れたフィットネスフードを提供してくれるサービスです。国内初のフィットネスミールのサービスです。基本的には、一食で「50~60g程のタンパク質」が食事から摂取できる点はとても素晴らしいと思います。本格的にボディメイクを行っている方、筋肉をつけてバルクアップしたい方が手軽に栄養管理出来る今最もお勧め出来るミールサービスです。マッスルデリ公式サイト実は先日レビューで紹介させていただいたように私もマッスルデリを試してみましたので、気になる方は以下のページからレビューをご覧になって下さい。いつまでもカッコいい男でいる為のメンズフィットネス・ライフスタイルマガジン。