北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン4ツイートシェアはてブ送るPocket【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン4記録:7時間37分04秒(グロス)※PB7時間37秒01秒(ネット)順位:29位ラップ(5km毎)21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分06秒→22分10秒→22分15秒→21分48秒→21分48秒→21分28秒→21分47秒→(前半ハーフ:3時間37分47秒)23分14秒→21分43秒→22分42秒→22分08秒→22分31秒→23分55秒→23分47秒→26分02秒→24分13秒→28分58秒→(後半ハーフ:3時間59分17秒)※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン1※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン2※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン3◯30〜40km単独走。この区間は、比較的単調。アップダウンもそんなになく、リズムだけを意識して走る。