うつ真正面からうけとめる、真正面からこたえる良くも悪くもまじめに、真正面からものごとにあたるくせがあります。疲れてしまう、かんしゃくやパニックをコントロールできない。いう特徴の原因のひとつかもしれないな、と思います。ここ数週間、気が張っていて、そのせいか、通院では元気なようすです。私自身も、そんなふうに感じています。ところがここ数日、左半身の、特に肩や胸がさすように痛むことが増えました。原因を考えて、おそらく大したものではないだろう、とりあえず神経痛の可能性が高そうだな、と思います。ひどかったら受診を考えます。神経痛だとしたら、ストレスがあるということで。それで思い返して、先の「気が張っていて」、ということに気が付いた、という次第です。人との関わりで、がんばろう、がんばろうとしすぎていたことも、考えないふりをしていたけれど、やっぱりけっこう負荷がかかっていて。真正面から、誠実に、こたえよう、とあっぷあっぷしていました。いつも、ひゃくパーセントの自分でいる必要はないひゃくパーセントの自分でいること。ありのままでいること。それはいいことのように思えますが、それは「丸腰で強すぎる刺激を受け止めること」でもあります。時には「相手を無駄に傷つけること」にもなりえます。ときには、「じぶん」をさぼる、ちょっと横からながめるだけにする、そうして刺激から自分をまもる。相手をたいせつにする。それは不誠実なことではなくて、きっとたくさんの人はうまくやれている、自然にやれている生きる方策なんじゃないかと思います。冷静に考えると当たり前に「わかる」ことなのだけれど、「できる」にするには、私には難しいことです。自分を好きに出せる場所は必要ですが、無理をして出す必要もない。人間って、複雑な生き物です。うまくバランスをとって、生きたいものです。この星で生きていたい「へんでいいよ」と笑いながら。嬉しいことに、私が名付け親の曲です。Tumblr広告を非表示にする関連記事2018-09-17あーとの教室・秋お久しぶりです。えとかばんお洗濯と着替えと自分の部屋と。※一人暮らしサイズの家の場合は...2016-05-04色付きめがねをつくりましたあまりに頭痛がひどく、曇りの日がとてもまぶしいので、ついに...2015-10-16カウンセリング8カウンセリングでした。引き続き「据わりの悪さ」に関して。読者になる@morikanokoをフォロー@morikanokoさんのツイートはてなブログをはじめよう!kanokomoriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。