術後どの程度の労働ができるのか心配だった。読み上げる悩み術後どの程度の労働ができるのか心配だった。件の体験者の声があります。(患者本人、50代、男性、胃、2003年版)仕事が普通にできるのか不安だ。(患者本人、70代、男性、大腸、2003年版)術後の健康と労働の度合いが心配だった。(患者本人、50代、男性、胃、2003年版)製造の仕事で力仕事もあるので、仕事に行ってうまくこなせるか心配だ。(患者本人、50代、男性、肺、2003年版)普通の人たちと肺が違うので普通に仕事ができるか。(患者本人、50代、女性、胃、2003年版)仕事が重いものを持ったり1日中たち仕事だったので続けていけるかどうか不安だった。確かに、病状や受ける手術の内容によっては、体力が落ちたり、体の機能が低下したりすることがあります。手術を受ける前には、具体的なイメージがつかめないため、必要以上に悪い方へと考えてしまいがちです。あなた自身の場合に、具体的にどういったことが予想されるか、ということについては、担当医によく話を聞いてみることが大切です。具体的な問題として、どういったことが起こると予想されるのか。生活する上で、どのようなことを心掛ければよいのか。低下した体力や体の機能が回復するのに、目安として、どの程度の時間がかかるのか。あなたの気になることがらについて、担当医によく確認しておきましょう。一般に、手術によっていったん低下した体力や体の機能は、時間が経つにつれて徐々に回復していきます。リハビリテーションは、病院のスタッフの指示を守り、無理せず、こつこつと続けるようにしましょう。人の体には個性があり、必ずしも担当医の予想通りに体力が回復するとは限りません。場合によっては、術後の合併症が発生したりすることもあります。そんなときには、焦りは禁物です。仕事への復帰など、自分のしたいことをまず念頭に置いてから、現実の体調のことを振り返ると、『できない自分』に直面し、つらさがつのってしまうかもしれません。大切なことは、『できる自分』に気づき、自信を取り戻すことです。あなたは、手術を受けた直後に比べれば、ずっと回復し、いろいろなことができるようになってきたはずです。気持ちが沈んだときには、そのことをまず、思い出してみてください。退院に際しては、生活面で気をつけておくべきことや、体の動かし方に関する注意点を、担当医や看護師にもう一度よく聞いて、確認しておきましょう。仕事に復帰する際には、大前提として、『自分の体のことは、自分で責任をもって守り、いたわる』という気構えを持っておくことが大切です。その上で、必要に応じて、周囲の理解や協力も求めて行きましょう。退院直後から手術前と同じようなペースで仕事をしようとするのは考えものです。できることなら、職場の仲間や上司と相談して、仕事の量を減らしたり、軽い仕事から始めさせてもらったりしましょう。大切なことは、無理をしないでいい範囲で、少しずつ、体とこころの両方を慣らしていくことです。時間が経つことで、あなたの体力は少しずつ回復します。それと同時に、あなたのこころもまた、新しい状況を受け止めるための力をつけていくはずです。ご意見・ご感想よりよい情報提供を行うために、ご意見やご感想をお寄せください。いただいた評価やご意見・ご感想は、今後の[がん体験者の悩みQ&A]のコンテンツに役立たせていただきます。個別の回答は、仕組み上できかねますので、お困りごとやご相談がある方は、下記「がん相談支援センター」をご利用ください。●静岡県外の方は、お近くのがん診療連携拠点病院の「がん相談支援センター」にご相談ください。注)自由記述欄への個人情報のご記入はご遠慮ください。