シニアでマラソン頑張ります。シニアでマラソン頑張ります。Thursdayスポーツジム(FITTa)!午前中はウクレレの練習をして過ごし、午後3時半ごろから(なっちゃん)夕方散歩!それからスポーツジム(FITTa)へ...............今日は5種類のマシーンを使い筋トレ(3セットづつ)その後ランニングマシーンで5キロ!とにかく筋力が落ちているので、筋力UPを目指して......最終的には(仮面ライダー1号)のように!明日のスポーツジム(FITTa)はまだ使っていないマシーンの使い方説明を受けます。58歳からどうしたものかマラソンに目覚めたオッサンです。おかやまマラソン、朝霧湖マラソンとのめり込んでいます。マラソン記事を主に投稿致します。