なおき)さんは、「手料理を取り戻す」活動をされています。それは一体どんな活動なのか、お話をうかがいました。「食卓デザイナー」として“手料理を取り戻す”活動を石橋さんは現在「食卓デザイナー」として、食にまつわる事業を展開中。–Kojichu­』に、コンセプトデザイン、メニュー開発を始めとしたフードディレクターとして参加しています。そこでは、日本食のひとつのモデルとしての発酵食や、一汁一菜を軸にした「85(発酵)定食」の考案、自然栽培の食材、調理で出た生ごみをコンポスト(※)にするなど、環境に配慮したキッチン作りを提案しています。(※)生ごみなどの有機物を発酵させて作る堆肥また個人でも、ハレの日のお料理を提供するケータリングサービスや出張料理人として活躍しながらも、ケの料理を本質的な食文化として楽しむ方法を日々伝授しています。人と人を食卓のデザインで繋げる「食卓デザイナー」の石橋さんにとって、どうやら“ケの料理を楽しむ”ことが「手料理を取り戻す」活動のキーポイントのようです。「忙しくて料理なんてできない、私は料理のセンスがない、というのは固定観念のこともある。たくさんの人に手料理の楽しさを知って欲しいんです」と話す石橋さん。手料理のハードルは決して高くないことや、誰もが豊かな食卓を作り出せることを伝えるために始めたのが、「劇的に味付けが上手になるメソッド」を学ぶ『おいしさの法則ワークショップ』です。手料理は特別なことじゃない。誰でもできることだと思い出そうこのワークショップ、実は石橋さんがお世話になっている方が「時間がなくて料理は習えないけど、子どものお弁当を作らなきゃいけない」とお悩みだったことがきっかけで始まりました。「おいしい味つけは、けっして一部のセンスある人だけができることではなく、誰にでも開ける簡単な仕組みなはず」と考えた石橋さんは、味つけ時のメソッドを考案。実際のワークショップでは、見やすいイラストを使い、おいしいと感じるバランスをどうやって引き出すかを解説しています。参加者は味見を繰り返しながら、何をどうすると味に変化が出るかを体感でき、これまでのようにレシピに書かれた分量の調味料をただ加えるだけ、という調理法からも脱却できるそう。料理に苦手意識がある人や発酵食を日常に取り入れたい人だけでなく、自分に自信をつけたい人や、毎日を充実させたい人、人と関わることが苦手という人にこそ「ほんのちょっとの勇気を持って飛び込んできて欲しい」と石橋さんは言います。その理由は、とっても優しい“思い”でした。「自分の手料理で誰かに愛情を伝えることは、自分の自尊心にもつながること。自分を大切にできると、となりの誰かも大切にできます。不定期開催であるこちらのワークショップ。-­Koujichu-­」の人気メニューを教えていただきました。そのまま食べることを主な食べ方として、一手間加えた味噌「なめみそ」ランチメニュー「85(発酵)定食」に付いてくる「なめみそ」は、そのまま食べることを主な食べ方として一手間加えた味噌のこと。柚子を絞ったゆず味噌や、甘味を加えた田楽味噌、ふきのとうを刻み入れたふきみそなどが有名ですね。「簡単に作れるし、季節の味を含められることもなめみその魅力。お弁当のおかずや、時間がないときおにぎりの具にするなど、いろいろ使えて便利です」と教えてくださったのは「和牛なめみそ」の作り方。レアやミディアムなどの度合いはお好みでOK。焼いた和牛をフードプロセッサーで粗いみじん切りにする。みりんを入れ、混ぜながら味見をして、好みの甘さとしょっぱさにする。85定食を頼んだ方には、なめみそをご飯に乗せたり混ぜたりするほか、お味噌汁に溶かし加えてお味噌汁の味に変化をつけることもオススメしています。この基本的割合を参考に、お肉以外の具材で作ることもできます。「自分好みを見つけて、自慢の手前なめみそを作って楽しんでほしい」と、石橋さん。確かに、おいしさの追求は家庭の食卓でこそ深められて、そして楽しめそうですね。11:00〜14:00)住所:東京都文京区本郷2-35-10電話:03-5615-8540「劇的に味付けが上手になるメソッド」を学ぶ『おいしさの法則ワークショップ』ご興味がある方はこちらから→食のデザイン工房ニジノハシfacebooktwitterLINEこの記事が気に入ったらいいね!/フォローしよう@haccola_85さんをフォローしようhaccola(ハッコラ)の最新情報をお届けします。通訳翻訳コーディネーター。マネージメントやコンサルティング企業に勤務。2011年3月の震災を機に、兼ねてから興味のあった農的な暮らしへの移行を求めて退職。現在はフリーランスにてライターやマネージメントの活動をしつつ、自然との繋がりを深める暮らしの実践中。心はいつでも旅人のままであり、自由と安定のバランスを模索する日々。麹中この協力者の他の記事を見るかつお節おいしさを最大値にする「目利き」に学ぶ。地球にやさしく、栄養満点の発酵食。発酵するのは味噌だけじゃない。お腹も畑もふかふかさせよう。小泉武夫先生の発酵生活ご実家が造り酒屋で、お酒をはじめ、味噌も醤油も自家製。米ぬかに塩や水を混ぜて、乳酸発酵させて作ったぬか床は、植物性乳酸菌や米ぬかに含まれているビタミンB1の宝庫です。酒粕が出回る季節やお雛祭りの甘酒に使うために買った酒粕、なかなか使い切ることが出来ませんよね。NO.4サンドイッチに挟みたい!オシャレな発酵フード&調味料7選サンドイッチのパンも発酵食ですが、具材にも発酵調味料を用いることでますますヘルシーでおいしくなります。NO.5発酵王子直伝!納豆パックで作る自家製納豆レシピ普段食べているあの納豆パックさえあれば、誰でも納豆を作ることができます。