RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。免責事項と著作権ホーム»ストレッチタグ:ストレッチストレッチのタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。最近、電車に乗る機会が増えた私。その中で感じたのがスマホに夢中な「スマホ中毒さん」が本当に多いという事。電車を待ってる間、乗った後、駅の中を歩いているとき。みなさん、ずーっとスマホを見てます。いつでもどこでも、ネットにつなげて色んなものが見れて便利だけどそれにしたって、夢中で見過ぎ。体を丸め、下を向いた状態でスマホをいじってます。胸鎖乳突筋の凝りが、顔のたるみの原因に。最後にお約束したとおり、今日は胸鎖乳突筋のコリをほぐすストレッチを紹介したいと思います。顔のむくみ、肩こり、首こり解消になる気持ちの良いストレッチなのでぜひお試しください。長時間のPC作業が多い方やスマホを触る時間が多い事が原因で肩が凝っている方やストレートネックになってる方は胸鎖乳突筋が硬くなってる人が多いです。昨日(5月13日)のあさイチで大腰筋の特集がされていました。「大腰筋」というのは、太ももと背骨をつないで姿勢を保ち、ももを持ち上げて歩くのに重要な役割を果たす筋肉なんですが...。なんとこの大胸筋が衰えると、ポッコリお腹になると言うじゃないですか!ポッコリお腹だけじゃなく、猫背とか腰痛の原因にもなるのだとか。番組内で、ポッコリお腹や腰痛を改善すべく大腰筋を鍛えるエクササイズがいくつか紹介されてました。ここ...記事を読む体や顔のたるみの原因となる「さびつき肩甲骨」の解消法2013-07-12顔全体お腹ぽっこり、お尻が垂れてきた、二の腕がたるんだ―。一定年齢以上の女性は、何ともつらい現実として、上に挙げたような「体のたるみ」って出てきますよね?この体のたるみの原因が、慢性的な肩こりにあるということを、ご存知ですか?肩こりが体のたるみに関係してくるの?って感じですが、「慢性肩こり」を感じている女性は、肩こりを感じていない女性より体のたるみについての悩みが多いという調査結果が出ているんです。(ピ...記事を読む表情筋を鍛えて、顔のたるみ予防に励もう。今日は表情筋を鍛える「顔のストレッチ方法」を紹介します。表情筋を鍛えることは顔のたるみ予防や改善にも効果がありますが、それだけじゃありません。肌の代謝も高まるし、お肌のハリだって出てきます。人には見せられない顔になるのが困りものなんですが、いつでもどこでも出来るものなので、誰かに見られないように、こっそりと毎日続けてください。顔のたるみが気になるという方、もしかして、あなたは猫背じゃありませんか?顔のたるみが気になる方は、だいたいの場合、猫背になってアゴが前に出ています。この姿勢、見た目にも美しくないけれど、顔のたるみの原因ともなってるんです。猫背が、顔のたるみに影響するのか。したら姿勢がよくなるのか。それらを説明しますので、姿勢が悪いという自覚がある方は、ご覧になってくださいね。最近、電車に乗る機会が増えた私。その中で感じたのがスマホに夢中な「スマホ中毒さん」が本当に多いという事。駅の中を歩いているとき。みなさん、ずーっとスマホを見てます。いつでもどこでも、ネットにつなげて色んなものが見れて便利だけどそれにしたって、夢中で見過ぎ。体を丸め、下を向いた状態でスマホをいじってます。「スマホ顔」になっちゃいます。スマホ顔について詳しくはコチラ⇒読書とスマホを長時間楽しむ人は、顔のたるみにご用心!すでに、顔がたるみ気味の方はいわずもがな...です。「いや、分かってるんだけど楽しくって止められなくって」というのでしたら、せめてご自宅で顔のたるみ改善&予防のためにブリッジをして下さい。子供のころにやったことありますよね?あのブリッジです。実はあのポーズ、顔のたるみに効くということで人気なんですよ。スマホが原因で顔がたるんでるという方には、とても効果的だと思います。胸鎖乳突筋の凝りが、顔のたるみの原因に。最後にお約束したとおり、今日は胸鎖乳突筋のコリをほぐすストレッチを紹介したいと思います。顔のむくみ、肩こり、首こり解消になる気持ちの良いストレッチなのでぜひお試しください。長時間のPC作業が多い方やスマホを触る時間が多い事が原因で肩が凝っている方やストレートネックになってる方は胸鎖乳突筋が硬くなってる人が多いです。ストレートネックのテニスボールを使った治し方と合わせて、お役立て下さい。胸鎖乳突筋のこりのほぐし方を紹介していきますね。胸鎖乳突筋の凝りが、顔のたるみの原因に。昨日(5月13日)のあさイチで大腰筋の特集がされていました。太ももと背骨をつないで姿勢を保ち、ももを持ち上げて歩くのに重要な役割を果たす筋肉なんですが...。なんとこの大胸筋が衰えると、ポッコリお腹になると言うじゃないですか!ポッコリお腹だけじゃなく、猫背とか腰痛の原因にもなるのだとか。番組内で、ポッコリお腹や腰痛を改善すべく大腰筋を鍛えるエクササイズがいくつか紹介されてました。ここ最近、ポッコリお腹を解消したい気を抜くと、猫背になりがちなのを直したいと、思ってた私にはタイムリーすぎる話題!ってなわけで、一生懸命にメモったものをまとめたので、皆さんにも紹介しますね。道端カレンさん直伝の大腰筋トレーニングもありますよ。投稿日:2013-07-12カテゴリ:顔全体お腹ぽっこり、お尻が垂れてきた、二の腕がたるんだ―。肩こりを感じていない女性より体のたるみについての悩みが多いという調査結果が出ているんです。肩甲骨の動きが悪いさびつき肩甲骨になってしまってることが、多いようで、さびつき肩甲骨が、体のたるみに大きく関係している、とのこと。この「体のたるみ」なんですが、しっかり「顔のたるみ」も含まれてます。体も顔もたるんでしまうってことです。肩こりも困るけど、体や顔のたるみはもっと困る!ってことで、この「さびつき肩甲骨の原因や解消法」を調べてきましたので、紹介したいと思います。Thread:美容・健康・アンチエイジング表情筋を鍛えて、顔のたるみ予防に励もう。今日は表情筋を鍛える「顔のストレッチ方法」を紹介します。表情筋を鍛えることは顔のたるみ予防や改善にも効果がありますが、それだけじゃありません。肌の代謝も高まるし、お肌のハリだって出てきます。誰かに見られないように、こっそりと毎日続けてください。長く続ければ、顔のたるみ、むくみ、しわが改善が改善するのはもちろん自然と顔もやせていきます。それでは表情筋を鍛えるストレッチ方法を紹介していきます。顔のたるみ改善http://antiaging6.blog.fc2.com/blog-entry-7.html表情筋を鍛えて、顔のたるみ予防に励もう。猫背になってアゴが前に出ています。顔のたるみの原因ともなってるんです。猫背が、顔のたるみに影響するのか。したら姿勢がよくなるのか。姿勢が悪いという自覚がある方は、ご覧になってくださいね。顔のたるみマッサージの基本ご存知ですか?たるまない肌作りにはコラーゲン必須。顔のたるみを改善したければ笑顔になろう。Thread:アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみホームお気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。