2019.04.23どうも、じゅんです!前回の志体術体験会編に引き続き、バスケクリニックの振り返りをしていきたいと思います。志体術体験会&バスケクリニック振り返り1~志体術編~バスケクリニックと言っても普通にバスケをするだけでは志体術と同時開催する意味がないので、ガッツリ武学と絡めていきました。武学的な姿勢の作り方として「七要」を一つ一つ整えていきました。この七つの要点を意識するどんなスポーツや動きをする場合でも、立ち姿勢はパフォーマンスに直結します。”自分にとっての”正しい姿勢を知ることが大切です。どれだけいい姿勢がとれても再現性がなければ意味がないので、チェック法を重視してお伝えしました。武学では正しさを客観的にチェックする方法が確立されています。このチェック法によって自分の正しさを見極められるようになるので、チェックの精度を上げていくことはとても大切になります。System)と呼ばれ、身体から正しさを読み取る技術になります。今回のバスケクリニックではあまり掘り下げませんでしたが、そのうちPQSに特化した内容をやっていくのも面白いかもしれませんね。姿勢が整ったところで続いては「接触避回」の稽古をしました。参加者さんからしたらこの稽古は「?」が浮かぶものだったかもしれませんが、この接触回避は非常に奥深い稽古でこれだけで1日稽古していられるほどです。前回の記事で書いた「ぶつかり」を物理的になくす稽古で、武学の本質が詰まっているとも言える稽古です。この接触回避がウォータードライブの基礎になります。接触回避からウォータードライブの練習をすると参加者さんもバスケとの繋がりがイメージしやすかったようで、すぐに実践で使えそうな方もいました。使い方しだいで色々応用もきくと思うので、ぜひ普段のバスケでも使ってみてほしいと思います。・スタンスを崩さないステップ・正中についてなどをお伝えしました。時間が限られていたため、この辺りは紹介する程度になってしまいましたが、機会があればもっと深めていきたいところですね。笑3on3では皆さんと楽しくプレーさせていただきました。今回のバスケクリニックは短い時間はありましたが、身体能力の向上とは少し違う視点でバスケに取り組むきっかけにしてもらえれば嬉しいですね。参加者さんの感想もシェアさせていただきます。4/20志体術&バスケクリニック振り返りシェアこれからも武学に興味を持ってくれる人が増えるよう定期的に企画を考えていきたいと思います。今のところの目標は地元・埼玉県での稽古会開催ですね。他にもこんなことをやってほしいという要望があれば気軽に連絡してください。最後になりますが、今回の企画は参加者さんが会場の手配に協力していただいたことで開催できました。本当にどうもありがとうございました!これからも参加者さんと一緒に作るような企画や講座ができるといいですね。様々な分野をつなげて身心向上を目指しています。最近は日常が1番のトレーニングの場だと気づきました。僕が今までやってきたこと、これからやっていくことをシュアしていきます。お思う方もいるかもしれません。そこで今回は、武学の概要をお話ししたいと思います。武学籠球の世界:WD講座オフ会振り返りどうも!埼玉のアルケミストです。昨日はウォータードライブ講座のオフ会に参加して来ました。情報量の多い学びでしたので、今回はその振り返りをアウトプットしたいと思います。「酔八仙乃術」の体験会のお知らせです。先日は地元、本庄市で志(こころざし)体術体験会を開催しました。今回、僕は司会を担当しました。すべての人の身体機能向上を目指している出牛です。今回はその目標をグンッと加速させるための北海道ツアーを開催することになりました。このツアーを通して僕自身もさらに成長していく所存でございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。〜先人たちの祈りが形になった場所〜武学体験会を開催します。〜先人たちの祈りが形になった場所〜武学体験会を開催します。タイトルとURLをコピーしました。