10/10はお休みです昨年に引き続き「はじめての瞑想・瞑想ヨガ入門講座」の登別クラス第二期を開講いたします。瞑想をもっと深めたい方などに真の瞑想とは何かをご理解いただいた上で、瞑想の初歩から指導していきます。未経験者の方でも学んでいただける講座です。※前回の講座(第一期)にご参加いただいた方もお申込み可能です。(その場合、費用などお申込みの際にご案内いたします)「ヨガは瞑想すること」といっても過言ではありません。瞑想についての分かりやすい講義をはじめとして、アーサナ(ヨガポーズ)と瞑想の基礎となる行法を学びます。宗教への勧誘やそれに関わる物品の販売などは一切行っておりませんので安心してお越しください。・瞑想とカルマ・雑念について・チャクラに集中することで何が起こりうるか。瞑想をする上で基礎となる行法(座法・プラナヤーマ、小周天、チャクラへの集中法)を段階的に実習していきます。同日11:00からは「誰でもはじめられるヨガ講座」も開講します。詳しくはこちらをご覧ください。瞑想ヨガに興味のある方。物ヨガマット、筆記用具、上着や膝掛け(ブランケット)など。下記のフォームからお申し込みください。