昼に行われた柔術入門クラスの様子です。クラス序盤には基本運動を行っています。寝技において重要な動きとして知られています。ムーブメントなどとも呼ばれて全ての柔術道場で行われているであろう基本運動ですが、実はパラエストラ吉祥寺では短時間しかやりません。種目も、実際の動きに即したものを厳選しています。いうような方でも全く心配ありません。単独練習として動きを学べることはもちろんなのですが、対人練習に及ぶものではありません。ウォーミングアップの意味合いが強いものと考えています。体験の方や始めたばかりの方々を迎えて「片足担ぎ」などを練習しました。約1時間、基本運動~技術練習を行い、いったん入門クラスは終了となりますが、その後はスパーリングの時間をとっています。強制ではなく自由練習なのですが、皆さん積極的にトライされていました!パラエストラ吉祥寺では初心者の方でも心配なく参加できるクラスを心掛けています。多くの皆さんにお越しいただきたいと思っています。今なら入会金&月会費2ヵ月分無料、そして柔術衣までプレゼント。木曜日18:00~19:00全て見学可能となっております。入門・レギュラー・キッズクラスは無料体験も可能。