us講師プロフィールブログクラス紹介ママ&ベビー・産後マタニティ一般・シニアがんフレンズアフリカンダンスモンテッソーリ妊活・子宮ケア子宮バランスセラピーワークショップお知らせ・予定スケジュールご予約お問合せHOMEクラス紹介マタニティヨガClassクラス紹介マタニティヨガ妊娠16週以降、医師の運動の許可があり、出産前までの経過が順調な妊婦さんのクラス。体調や週数、マイナートラブルに対応し、優しくゆったりすすめるクラスです。ヨガの経験がなくても、安心してご参加ください。マイナートラブルの解消、緩和、出産に対する痛みや不安に対処する呼吸法やイメージトレーニング、陣痛時の呼吸法、リラックス法を学びます。安産にむけての体力作り、産み育てることの学び、産後のこと、赤ちゃんをお世話する心と体作りに役立ちます。マタニティ期の二人でひとつの時間が、平穏で健やかで愛おしい時間となるようにお手伝いします。妊婦さんと繋がり、コミュニティとしての役割を果たします。妊娠中の方のみ、ご参加いただけます。使用期限6か月(産後3か月まで延長可能)※お支払いは現金のみとなります。千葉中央駅徒歩5分のヨガスタジオ。ヨガが初めての方からシニア、産前産後クラス、妊活プログラム、お母さんのための育児支援としてモンテッソーリクラスまでを提供しています。落ち着いて守られた空間の中でほっと身体とココロをほぐし、自分自身とつながっていきましょう。あなたに寄り添う場所として、ヨガアムリタはあり続けたい。ヨガが初めての方も安心してご参加くださいね。千葉市中央区新宿1-16-2-2階ヨガアムリタのお客様は近隣のコインパーキングをご利用ください。