再来週は四国に広島と出張は続く。出張だから練習が出来ないと思ったことは無い。その背景にはいつも肌身離さず持ち歩いているシステム手帳がある。今年で5年目になるシステム手帳。トライアスロンを生涯スポーツとして位置付けた時から愛用しているものである。この手帳には1ヶ月のスケジュールが見開きで分かるようにしてあり仕事面では出張、会議、資料の提出期限や面談日を記入。プライベートでは飲み会や休日の練習内容などを記入している。その中で最も詳細に記入してあるのはやはり出張日である。何時の電車で移動し何時に打合せを終了して帰路に付くか?そしてどれだけの練習時間が確保出来るか?を念入りに書き込んでおく。夜練習が出来ないと分かった場合は、早朝練習の予定を入れる。”時間を大切にしたい気持ち”はまずスケジュールからが私のモットー!!昨日のひとりごとのメッセージでマイミクの「かいかい」さんから”言い訳はしたくない”とあった。私もその言葉が好きである。今日の写真:5年間愛用しているシステム手帳。CATEGORY:ひとりごと先日の宮古島合宿での出来事。地元トライアスリートの方々に歓迎して頂いた席で大阪から合宿に来ていた25歳の今村君と出会った。数日前のひとりごとでも紹介したが彼は耳が不自由である。彼とは2日間一緒に練習した。この2日間で感じた事。?彼は後ろから接近して来る車、特に大型トラックの場合風圧に対する準備が出来ない為、常に危険と隣り合わせである。?彼は後ろを振り返る時、普通の人より顔を後ろに振り返らない(普通の人の視野より範囲が広そうである。)?バイクでは?の事があるので常に路肩よりにバイクを走らせる。このためパンクのリスクが高まる。バイクロングライド中1回パンクに見舞われている。?手話が出来ない私に対し一生懸命にコミュニケーションを取ろうと彼自身が努力してくれる。(携帯や、メモ用紙を使って。私もポケットにペンとメモ用紙は常に準備していたが)ハンディキャップを物ともしない彼の勇姿とポジティブさにただ感動した。彼は好青年である私は彼に出会えて本当に幸せだと思った。4月の再会までに少しでも彼と手話で会話出来ればと思いつつ宮古島から帰った私は翌日本屋で手話の本を購入していた。CATEGORY:ひとりごと先日、一年間こつこつと貯めてきた貯金箱が一杯になりました。この貯金箱には常に100円か500円玉を入れてきました。会社ではネットで購入した一杯○○円のコーヒーにし、自動販売機は一切使わず、お茶や水は家から持ってきて弁当で昼食。夕方は会社が支給してくれる菓子パンをもらう。して節約してきた結果7万円以上貯まっていました。!この貯まったお金で予定していた物を購入。それが昨日届きました。バイク用のパーツです。全て宮古島大会用です。3月後半のあおちゃん合宿までに自分で組めるとこは組んでみようと思っています。(^^;)心拍管理の重要性を宮古合宿で改めて認識したのでユーロ変動前の価格で購入を決意。安い金額でなんとか購入出来ました。!!宮古島大会ではバイクとランの心拍数を記録し今後のトライスロン人生に活かして行きたいと思っています。CATEGORY:ひとりごと今日は5月初旬の気温になったようですね。10連休最終日の今日はトライアスロン仲間のあおちゃんとひろちゃんの3人で150km弱のロングライドに行ってきました。帰宅後直ぐに1時間のランに出発(半分はマラニック)12kmを走り今日の練習を終えました。その後は休憩もつかの間、昨日やり残していたガーデニングを1時間程度やりました。体のケアを入念にやって終了。今日の練習では宮古島の合宿の疲れもなく自分でもビックリするくらい150km弱が楽しかったです。その後のランも気持ちよく走れました。超回復の日だったのでしょうか?明日から10日ぶりの仕事です。火曜から木曜は東北、九州と出張が続きます。”仕事も遊びも一生懸命”の日々が始まります。池間大橋の真ん中で(今村君パンク修理中に。CATEGORY:ひとりごと休日9日目の今日はガーデニングに勤しみました。コニファー類が春の陽気に誘われて急に成長を始めるこの時期、あえて高麗芝への日光の妨げにならない背丈に刈り込んだのです。コニファーは剪定ばさみで一枝づつ見栄えを考慮して刈り込みしていきます。これが以外と時間を要するのです。剪定バサミの角度一つで刈り込んだのが目立ってしまうので、角度にも気を使います。移植をしたりして、庭に奥行きを持たせるように一部配置をし直しました。完了後は庭でコーヒータイム。その後、2時間半(25KM)走のマラニックを終えて、2年振りに再会したの友人と夕食。明日は20度近くまで気温が上昇するとのことで、あおちゃん、ひろちゃんとバイクのロングライドの予定です。明日に備えて早めに休むとします。明日はおてやらわかにお願いしますよ。CATEGORY:ひとりごと今日はすっきりしない天候でしたが滋賀県南部は14度近くまで上がりました。昨日2時間半の外ランをした影響で花粉症が再発。これ以上所悪化させたくないので今日は午後からインドア中心で練習しました。トレッドミルでラン中も、鼻水が。!さて話題を変えてと、今日は休日8日目。午前中は滋賀の朽木村にある有名な温泉(8年間で200万人来場)に行ってきました。その後、ミクシイで知り合ったフランス料理のお店でディナーを堪能してきました。そのお店は私の家から車で5分くらいのところにあります。シェフとの対面は今日が初めて。緊張したかな?(笑)そしてシェフは個室まで用意してくれただけでなく注文していないドリンクまでご馳走していただきました。(ちなみに職人技の数々を一皿づつ写真に収めましたよ。)最後にお店の前でシェフと記念撮影。今日はご馳走様でした。一つ、”出合いが実現”した日となりました。今日の写真:ミクシイで知り合ったシェフと。(02/17)オフィシャルサイトが完成しました!+3月のレースは”COVID-19”で延期となりました。