先々週は少し体調を崩しました。疲れが溜まっていたり急に寒くなったり理由が複数かと思いますがやはり食事にも注意が必要だと思っています。美味しかったのですが随分と身体に冷えが溜まったな~と思った矢先に体調不良。この季節にはやはり春菊はお鍋でいただこうと思った次第です。食べ物にも陰の食べ物、陽の食べ物があります。冬だからと言って陰の食べ物を一切食べないと考える必要はもちろんないのですが、やはり調理法や量などには配慮が必要ですね~その後回復して、先週は無事に紅葉の始まったばかりの京都にお香の研修旅行に言って参りました。そのときのことは機会がありましたらまたご報告します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。