聞くけどそもそも胎教って?いつ頃から始める?何をしたらいいの?|所沢のママへ2018/02/15子育て育児でお忙しい中、当サイトをご覧になって頂き本当にありがとうございます。いう言葉をよく聞くけど、いつ頃から始めれば良いのか、実際に何をしたらいいのかなど、悩む方も少なくありません。本日はそんな「胎教」についてのお話をしていきます。※他にもこんな記事が読まれています。一般に妊婦が精神の安定に努めて、胎児によい影響を与えようとすることである。胎教は一般的には妊娠5ヶ月~7ヶ月頃から行うと良いとされています。この頃、お腹の中の赤ちゃんは徐々に耳の機能が発達してくる頃であり、外の音などを捉えることができるとされています。同時に胎動もだんだんと感じる時期でもあるため、胎教を始める時期としては適していると考えられます。上にも書いてあるように胎教とは、赤ちゃんに対してだけでなく、「妊婦の精神の安定にも努める」とあるため、まずは妊婦さん自身がリラックスできてストレスフリーな環境で胎教を行うことが良いでしょう。これを踏まえたうえで、実際に胎教とはどんなことをすれば良いのか、いくつか例を挙げていきます。胎教をしようと思わなくても日々話しかける妊婦さんは多いでしょう。優しく話しかけてあげることで、妊婦さんの気持ちが安定するだけでなく、赤ちゃん自身も将来のママからの声をお腹の中で感じることで、その声や話すリズムなどを記憶する子もいます。そのため生まれてからママの声を聴いて安心する子も多いです。・お腹を撫でてあげる。話しかけるときと一緒にお腹も撫でてあげると良いでしょう。赤ちゃんとスキンシップをとることで「オキシトシン」というホルモンが多く分泌されます。このオキシトシンは幸せホルモンとも呼ばれており、分泌されることで赤ちゃんへの愛情がたっぷり湧いてきます。※オキシトシンについての詳しいお話はこちら...(オキシトシンって何?)・散歩や軽めのストレッチなどで体を動かす。妊婦さん自身が体を動かすだけでも、良い胎教と言えるでしょう。妊婦さんの血流の改善を図ることで、赤ちゃんへの血流が良くなることも考えられます。軽く体を動かすことで気分転換もできるため、取り組んでみるのも良いでしょう。※体に負担のかかるような無理な運動は控えるようにしましょう。胎教は簡単に取り組むことができます。体調が悪かったり、忙しかったりで毎日大変かもしれませんが、ふと思い立ったときに胎教をしてみると良いでしょう。無理に行う必要はありません。有益な情報だ!もっといろんな情報を発信してもらいたい!と思ったらぜひお知り合いにも当サイトを教えて上げてください!閲覧数や実際にご来院頂く皆さまのお声を参考にブログの更新を行いたいと思います。アクセスはこちらメニューの詳細はこちら一覧に戻るお気軽にお電話でご連絡ください0120-401-82310:00~20:00埼玉県所沢市緑町2-6-15所沢の痩身ならハニカム整体院がおすすめです。産後の女性に優しい整体院として、口コミで評判となっております。お子様連れでも安心してご来院いただけるよう、キッズスペースを完備し、ベビーカーで施術ベッドまで進めるよう、院内はバリアフリーになっております。所沢で痩身メニューのあるハニカム整体院では、国家資格を持ったスタッフがオールハンドで施術いたしますので、痛みも少なく、安心してご利用いただけます。