私たちの体は、多くのアミノ酸が合成されて形成しています。そのアミノ酸の中でも必須アミノ酸は、体内で形成できないアミノ酸となっています。私たちの体は20種類のアミノ酸から形成されていて、そのうち9種類が必須アミノ酸になります。アミノ酸はたんぱく質から摂取できるものがほとんどですが、それぞれ特徴や摂取できる食べ物が異なります。そんな必須アミノ酸の一つにスレオニンという成分があります。スレオニンはアミノ酸の中でも歴史上一番最後に発見されたアミノ酸です。英単語の読み方によってスレオニンやトレオニンとも呼ばれています。それではこのスレオニンは私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか。影響力をもたらすのが、肝臓への働きかけです。最近ではアルコールや脂質が多い食事が増えたことで、脂肪が肝臓にたまりやすくなっています。スレオニンは、肝臓に蓄積する脂肪を抑える働きがあるため、脂肪肝の予防に効果があることが分かっています。その他にも新陳代謝を促す細胞を作りあげることで、成長促進にもつながります。胃炎を改善する効果と、胃酸の分泌量のバランスをとることができるため胃炎の予防につながります。最後に女性にとってうれしい効果の一つに、美肌効果や髪のツヤにも影響があります。それはスレオニンは、コラーゲンを形成するために必要な成分の一つなため美容効果が高いといえます。様々な効果があるスレオニンは、卵やゼラチン、粟などの穀物に含まれています。穀物で摂取する場合は吸収率が悪いため、取り入れにくい成分です。そこで効果的な摂取方法として、すっぽんサプリが人気です。すっぽんサプリには19種類のアミノ酸が含まれていて、スレオニンも配合されています。必須アミノ酸は一つでも摂取できなくなってしまうと、思うように体の形成ができなくなってしまう重要な成分です。意識して摂取することがとでも重要です。毎日欠かさず摂取するためにもすっぽんサプリはすべてをバランスよく配合されているのでお勧めです。