話声も歌声も本当の自分の声をみつけたとき、本当の人生が生き生き姿を現します。Fri自分の声が出たらヒーリング受けた後のようにすっきり自分の声を見つけるボイストレーニング、倍音ボイスメソドの小林由起子です。今日もブログをご覧いただいてありがとうございます「ヒーリングを受けた後みたいにすっきり!」M子さんのボイストレーニング後の一言。ボイストレーナーとしてとっても嬉しい一言でした本当の声を見つけて発声するって本当に気持ちがいいんですよM子さんは話声のボイストレーニングを受講されて4年。自分の声で発声出来ない、という悩みを持っていました。緊張するとちょっと上ずったような高めの声になります。今日は承諾を得て先週のレッスン風景を書いてみますね。自分の声でない、ってそんなことあるのかと思う人もいるでしょう。そもそも自分の声があるのか、と思う人もいるかのしれませんね。声は私達の身体から出る音。身体は換えがききません。スペアがないたったひとつの楽器です。この楽器から出る自然な音があります。自然な音をまず見つけることが倍音ボイスメソドの第一の目的です。自然な音を見つけて最高の状態にトレーニングしていきます。自然な音=本当の自分の声を邪魔するものがあります。朝起きてすぐ生理のときなどもベストではありません。心の状態がよくないときもそうです。ハートブレイクなときストレス満載のときそして。過去の自分が邪魔をするときもあるんです。M子さんの場合がそうでした。M子さんは幼少期から家族の中でずっと自分を抑えてきました。気が付いたときにはそうすることが無意識の習慣になっていました。自信をもちたい自分を表現したいと心から願っているのに出来なくなっていたのです。M子さん自身のご希望があり様々なアプローチをさせていただきました。ボイストレーニングを中心にボイスヒーリング、ヒーリング、心のお話、スピリチュアルなお話もたくさんしました。過去の自分が邪魔しているときそうしたアプローチをした方が有効な場合が多いです。ケースバイケースです。お一人お一人レッスンは違います。M子さんはボイストレーニングを受けるとしばらくは調子がよいのに、またちょっとリバウンドをしてしまう。頭が覚えていても身体は忘れますから。身体はおバカなんですおバカな身体には繰り返したたき込むしかないんですね。今回のレッスンで「ある癖」を指摘させていただきました。センテンスの最後尾の音が息が出ない。詰まった感じになるのです。本当の自然な声は、吐く息にのっています。充分な吐く息に声を乗せるだけで、本当の声が見えてきます。このレッスンを続けて行くと、あるときその先、さらに隠れた癖が見えてくることがあります。それが起きたんですねこの部分をを徹底的にレッスンしました。自信がない自分を表現出来ないと悩む女性の姿はありませんでした。4,000円お茶会(スイーツ付き)500円<メルマガ読者特典>メルマガ読者の方はお茶会、ご招待させていただきますメルマガご登録はこちらです。Tueハートを元気にする声と音の魔法倍音ボイスヒーリングハートはお元気ですか?私はいつも元気です!と言いたいところですが。元気じゃないこともあります。人間ですからそういう時に私がしていること。今いるこの部屋この空間この時間そう、私はこの瞬間、沢山持っているということに気がつきます。今生きているだけですでに沢山持っているのだと気がつきます。幸せな気持ちなりますハートが元気じゃない時って「無いもの」に焦点を当てている気がします。私の場合、食べられないものがあるんです。逆流性食道炎がまだ完全に治っておらず、油もの、刺激物が食べられません。何でも食べられたらいいなーと軽く落ち込んだりするんですよ(笑)普通に食べられるものが沢山あるのにね。ハートに元気がないとき、今あるもの、持っているものを見てくださいね。私はそういうとき声と音を使っていますDNAを修復する愛の周波数、528Hz音叉を鳴らしたりシンギングボウルを鳴らしたり自分でボイスヒーリングします。自分でボイスヒーリングよいですよ。ボイスヒーリングは自分一人でも二人でも多人数でも出来ます。ワークショップでは一人でも出来るボイスヒーリングをお伝えしています。いうことで7月開催のワークショップのお知らせをさせていただきますね。【メルマガ読者特典】メルマガ読者の方はお茶会、ご招待させていただきますメルマガご登録はこちらです。聖書にも書かれているように全ては音=振動です。ハートも、身体の細胞ひとつひとつ、チャクラもオーラも振動しています。振動には振動を!外からの振動、内側からの振動でもう不要になったエネルギーが取り除かれハート、身体の細胞ひとつひとつ、チャクラ、オーラが本来のパワーを取り戻します。はじめに、528Hzシャワーを浴びます。傷ついたDNAを修復する愛の振動数です。ふたつの組み合わせの母音トーニングを体験します。母音は特別な力を持っています。声を伸ばすと必ず5つのどれかになるつまり根源的な音なのです。倍音ボイスは内側から奏でる倍音。低い声から高い声まで持てる全ての音域を発することにより全ての領域が活性化します。出るがままに声を出して行きます。最後の無言のワークで目を閉じて仰向けに横たわっているとカラダの細胞が自分の、参加者全ての声で振動し共鳴しているのがわかります。思考が存在しない、至福のひとときです。Sat歌は感情を越えて行く歌手がすーーーっと涙を流しながら歌うこれ、不思議に思ったことがありませんか?多分誰にでも琴線に触れて歌えない歌があると思います。泣いてしまって歌えない歌が。本当に感情が出て来ると歌えない。嗚咽してしまって歌えない。歌手は時にすーーーっと涙を流しながら歌います。