(笑)今日は同年代の方が多く、かなり盛り上がりました。話題は部下の教育から始まり、明治維新から続く山口県民と福島県民の確執まで、なんだか訳の分からない楽しい飲み会...レースペースについて考える22017-11-14またレベルが上がったかもサブ4への道どうも、あっくんです。昨日は沢山のレースが行われました。皆さま早速、レポを上げておられ、また楽しみが増えました。先週も熱かったけど、今週も熱いですね。ランニングギア・グッズどうも、あっくんです。明日は嫁の誕生日パーティーです。誕生日は次の日の月曜日ですが、嫁の仕事の関係で、休みの日曜日にやることに。今朝、長男(23)がラーメン屋直伝の唐揚げを仕込んでくれました。パーティーの目玉メニューです。ウチの長男、ラー...コンプレッションタイツはドーピングでしょうか2017-11-11気合が足らんサブ4への道どうも、あっくんです。昨日はあるセミナーに参加していました。そこで試供品として石鹸をいただきました。柿タンニンと、茶カテキンのチカラで加齢臭を取ってくれるというスグレモノ。その後、昨日のブログにも書いた飲み会に合流したのですが、その飲み会...気合が足らん2017-11-09VO2Maxが61になったけど、どうなの?サブ4への道どうも、あっくんです。私は社宅に住んでいます。4階建て、古い建物なので、エレベーターなんてもんはありません。昨日、走り終えて風呂から上がり、陸王を観ながらストレッチをしていました。24時前、2階に住んでいる方から電話が。こんな...VO2Maxが61になったけど、どうなの?2017-11-08ランニングのピッチってどんなもん?サブ4への道どうも、あっくんです。昨日は飲み過ぎてしまい、ブログを更新する事が出来ませんでした。ブログを始めてから毎日更新してきましたが、サボったのは初めて。最初から毎日更新しようなんて気は無かったんですけどね。ネタもなかったし、仕方ない。(笑...ランニングのピッチってどんなもん?2017-11-05昨日の疲労を引きずって走りましたサブ4への道どうも、あっくんです。世間は3連休だそうですね。私は昨日の3日の祝日は休みでしたが、今日4日は普通に出勤日。明日も仕事で、大阪まで行かなければなりません。1日しか休みがないから、普段よりむしろ休みが少ねーし。キロ5で30km走...激沈!サブ4への道どうも、あっくんです。今日、昼間に買い物に行く途中、街中で何人ものランナーを見ました。うち2人は神戸マラソンのTシャツ。神戸マラソンまであと2週間か...走ってる人を見ると、刺激になりますね。風邪ひいて3日ランオフしてました。走れませんでしたサブ4への道どうも、あっくんです。今日はハロウィンでしたね。嫁は居酒屋でバイトしてますが、昨日はウサギさん、今日はスケルトンのコスプレで仕事をしていたようです。注)画像はイメージです。走れませんでした次のページプロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。