admin20-yume18寝ないと太りやすくなるのはナゼ?こんにちは。頭ほぐしサロンゆめゆらです。こんな疑問はありませんか?・睡眠不足と肥満の関係は?・寝ないと太りやすくなるのはナゼ?睡眠不足になると食欲や体重などのホルモンに悪い影響を与えます。くわえて空腹感を感じやすくなり、代謝が悪くなってしまって体重が増加してしまいます。睡眠が取れていれば、夜になっても満腹ホルモンのほうが優勢になるように空腹ホルモンの作用を抑えています。ホルモンバランスが崩れると夜間の食欲が増加することになって、自然と体重が増加してしまいます。夜に寝ている間に大量のホルモンが放出されて、体の安静状態のおかげで寝ている間の心拍数と血圧が安定します。睡眠不足や夜中に何度も目が覚めるようになると、初めは夜間に、そして日中に高血圧を引き起こすことになります。睡眠不足は太りやすく高血圧や認知症になるリスクも多く、良いことなしです。認定を受けたセラピストが頭をほぐし、睡眠のお悩みについてアドバイスも致します。人によって当店の施術が合う、合わない方がいっらしゃいますが、早い方では開始10分で眠ってしまう方もいっらしゃいます。食事Tel:03-6884-3091※当店は予約優先制となっております。施術中は電話に出られませんので、当サイト内のインターネットからのご予約をおすすめいたします。Pay、d払いがご利用いただけます。※当店はキャッシュレス・消費者還元事業の加盟店です。頭ほぐしコース快眠コース(頭ほぐし&睡眠相談)組み合わせ/おまかせコース睡眠相談お客様の声ブログアクセスご。