私は医師ではありません。私の元にはなぜか色々なことでお困りの方が個人的に相談に来ます。様々なことを試されますが、友人の変化をみて来られるようです。西洋医学でも、東洋医学でもなく、ただ唯一の治療家は、自身の細胞ですよ。」ということをお伝えさせて頂いています。病気予防のために色々な対策をしているが、治る人とそうではない人がいるのはなぜ。世間では○○を飲んでガンが良くなった。西洋医学に頼らず自身の症状を克服された方がたくさんいて、ネットの世界にも、このようにたくさんの情報も転がっています。その一方で、それらを試してみても良くならなかったという人も存在します。この差はどこからくるのでしょう?ここを理解できずにやみくもに大金を使っている人がとても多いように感じます。体は、この命守り病気にならないようにするためにしか設計されていません。この仕組みを機能させるためには1ビタミン、ミネラル、アミノ酸46種類の栄養素たちがチームを組んで働くことが必要2上記栄養素をスムーズに機能させるために酵素が必要3栄養素を60兆個の細胞隅々に届ける為には、酸素が必要4細胞に届いた栄養素を利用するには、腸内温度が必要です。どれが欠けても細胞たちはスムーズに働くことができなくなります。どんなに良いと言われる漢方を飲んでもどんなに良いと言われるサプリメントを飲んでもどんなに素晴らしいと言われる食事をしてもそれらを利用することができる環境が整っていなければ、口はただの入口に過ぎません。○○がいいと言われて試したけれど、自分には効果があまり感じなかったという方は、その成分をあなたの体では有効利用することが出来なかったのかもしれません。自身の身体が必要としている栄養素ではない物にお金を使って一生懸命摂取していたのかもしれません。自身の細胞が喜んで機能するために不足していた栄養素とマッチしたことで、自身の治癒力がスムーズに働きだしたと考えるとが自然でしょう。自分たちの身体の仕組みが理解できないことで、病気を恐れていることだと感じます。自身細胞を信頼できていないのです。わからないことは誰でも怖かったり、不安だったりします。知ることが大事なのですね。病気予防のためにはなぜ病気になるのかを知る必要があるなぜなのか?を知ることにこだわるのは、「なぜ?」を無視してその場だけの対症療法では、再び同じことが起きやすいからです。理由を理解しない体質改善は、「やらされている」「今この場だけ頑張る」という思考になりがちです。症状が良くなると、すぐに以前の生活習慣に戻ってしまうのです。理解できていれば、完璧でなくても、自身の身体と向き合うことが出来るようになるので、容易に身体からのSOSに敏感に気づけるようになります。すると、大きな不調やトラブルに巻き込まれることが減ります。病気予防の鍵を握るのは・・・栄養素の入口「腸」、免疫の75%を司る「腸」、ホルモンの90%をつくっている「腸」。腸が快適に機能し、健康に働ける状態をキープし続けるにはどうしたらいいのでしょうか。身体を機能させる栄養素をしっかり噛んで分解酵素を出し、腸を汚す食材を避けること。神経質になったり、イライラストレスなど呼吸が浅くなるような環境から出来るだけ遠のくこと。目指せ体温36.7度。体温をさげてしまう糖質の摂り方を気を付けることが、症状脱出への近道です。今後は二人に一人がガンになる時代。どちらの人が病気や、ガンになる確率が、高まる?あなたの身体は、どんなもので出来ていますか?その食べ方では病気を引き寄せます。なると思いますか?ストイックにヒステリックになる必要はないですが、あまりにも食をおろそかにして無駄に病気になりやすい体を作っている人が多いのです。今や二人に一人がガンになってもおかしくないという時代になって来ています。ガンに限らず他の病気もですね。20歳以上の11人に1人が糖尿病。117万9000人が脳血管疾患で、不自由な生活を強いられている現実。自身の細胞が日々スムーズに機能するための必要な栄養が補給され、それらを機能させる環境が整ったからよくなったが正解なのだと私は思っています。<1日200円の健康習慣!>ミネラルならこれ1つ。細胞が喜ぶことと喜ばないこと。過去のINYOU記事でも掲載されています。・腸を汚す小麦製品や血液を汚す砂糖や肉類を控える・糖質0をうたうために使用されている化学甘味料やコレステロール抑制油など、人間がコントロールしている不自然な化学物質を食べない・「冷えは万病の元」寝る前の入浴は一気圧のマッサージ効果により、循環向上に繋がります。潰れない姿勢をキープする。(スマホ使用時の姿勢を特に気を付ける)・腸内温度キープのため、大腰筋を柔軟に保ち、こまめに動かす習慣。・忙しい時ほど深い呼吸を意識する。・石油由来な柔軟剤やシャンプーなど香料や経皮毒から遠のく・カロリーではなく栄養素を考えた食生活。・ないことに不平不満ではなく、あることに感謝する病気を予防するのはあなた自身。命が0になりそうな時に1に救ってくれるのが西洋医学の素晴らしい役割です。