快感情を増やし、あなただけの幸せを手にしていくことができます。何は自分には必要が無いのかが分かるようになるから。私は2017年からずっと取り組んでいます。自分は何がしたいのか?が明確になり、その結果、ビジネスを始めることができました。専業主婦だった私が、自分の住む世界を書き換えることが出来ました。自分の価値観フィルターに気付くこと。いうものなのか?ちゃんと言語化して知ること。それが望む未来に歩むスタートです。自分だけの幸せを描くことが出来ます。いくつか問題があります。・正しく書けないと、効果が薄い。・本当にどうしたいのか?が長年培った価値観に邪魔されて見つけにくい。不快感情を抱き続けるような行動を選択してしまう。自分一人で書けるようになるのが理想です。効果が出ないことも多いのです。もったいないですよね。第三者の目というのは、とても効果的です。一本目を提出するまでが難しく感じましたが、さきさんのお力をお借りして、書き出すことが楽しくなりました。一人だったら、自分内観日記は挫折していたと思います。私が今までどうやっても乗り越えられなかったお金の不安と恐怖についても日記を書いていくことにより、克服できると信じています。自分で気付けないような心の奥が発掘できるかもしれない、そしたらすこしでも、いまより輝いた毎日になるかもしれないと思ったから。自分ではなかなか自分のことがわからないので、人の目や意見って大事だと思うので。○実際にやってみて、気付いたこと、感じたこと自分がダメだなと思っていてダークな感じになっている部分も、これでいいんだと肯定してもらえる部分があり、前向きになれたのがよかったです。女性)サポートを受けながら自分内観日記を書きました。状況と思考を書く事によって丁寧に感情と価値観を見える化する日記でした。自分1人では独りよがりになってしまうため、公平な立場の第三者からフィードバックを受けることが大事だと感じました。思考がぐるぐる回って辛くなりがちな日々の生活が受ける前より楽になりました。思考や感情の整理が苦手な方におすすめします。定型フォームに従って自分内観日記を記入し、メールで提出。ご回答にお時間をいただくため、1日あたり1通まで。次の日記をお送り下さい。定型フォームはお申し込み時にご連絡します。若野さきが、メールで順次返信。(基本的に48時間以内に返信します。自分内観日記が定型フォームに沿って書けているのか?をチェック。・価値観フィルターをご本人が発見できているか?をチェック。・自分の価値観フィルターを知る。書き換えたりしながら、ご機嫌な自分に生まれ変わっていくための行動を選択する。・参加者の方の価値観フィルターを否定することは一切ありません。どんな価値観フィルターも受け入れます。・トレーニング(自分内観日記)の内容については守秘義務を負います。当月分の契約が更新されます。翌月分の契約が更新されます。キャンセルする場合は更新される前に手続きください。お支払方法をご選択ください。家に帰りたくない男性をたくさん見てきた経験から、幸せな家庭を築こうと決意して結婚し、妊娠と同時に退職。サラリーマンの夫の転勤に伴って、大阪、マレーシア、名古屋、東京へ。プリザーブドフラワー講師となり活動。夫の転勤に伴って、マレーシアで6年過ごす。息子はインターナショナル校に通い、多くの国の母親たちと交流をする中で、他の国の女性たちの家庭での様子を知る。マレーシアにて第三子を出産。帰国後、プリザーブドフラワーの活動と情報発信を開始。「エネルギーマネージメント」、「あげまん理論」等を学び、今までの自身の活動や暮らし方と融合させ、「家庭パワースポット」を提唱し、お伝えする活動を行う。パートナーとより望む未来へ共に歩む「愛され妻メソッド」を構築。Happiness~妻も母も私自身も最幸に楽しむ生き方サロン~」会員制オンラインコミュニティサロン運営中。『家庭をパワースポットに♪愛と冨の土台を作る2weekレッスン』の無料メルマガレッスン配信中。現在、サラリーマンの夫、息子3人(小学6年生の太郎、小学4年生の次郎、幼稚園児の三郎)と、5人暮らし。reservestock。