完璧主義はくるしいし、困るかんたんシートを作りました。完璧主義で困るのは、「踏み出すことがものすごくできない」ことや、「失敗した時に甘えられる人間(家族など)を責めてしまったりして、周囲が困る」こと、「パニックに陥ること」などがあります。失敗した時って、かなり複雑なコミュニケーション能力が必要です失敗した時、どうやって切り抜けるか。カバーできればよいですが、やはり助けてもらったり、謝ったりすることも必要になります。いうとき、どこまで神妙にするのか。誰にまず相談するのか。それとも「ごめんちゃーい」で済んでしまう状況なのか。自分の、相手の表情は。自分の悲しさや悔しさをうまくコントロールしながら、丸く収めたり、次につなげるために、ものすごく複雑でたくさんのことを考える必要があります。これを自然に(もちろん努力しているのだとは思いますが、レベル・質が異なるのではと推測します)やってのける人が多数いるというのは、驚きです。いう「コミュニケーション」とか「態度・愛嬌」みたいなものに関する支援・理解というのは、障害者雇用でも、あるいはむしろ「障害者だからこそ」受けにくい。したものかと思います。それでもやっていくしかないので。「こんな人もいるよー」と発信しつつ、なんとかかんとかやっていくしかありません。私は、とにかく素直に謝る作戦を使っています。事情説明したくなっても、ぐっと堪えたり、パニックをやり過ごすのは簡単ではありませんが、なんとか、がんばるしかありません。固まってしまったり、泣き出すことについては、ある程度理解を得て。「抵抗しないで謝っちゃえる」のがいいのかな、と思います。ならないことをやり過ごしたり、きーっとなってしまったりすることは、苦しい。うまくまとまりませんでした。書いてみようと思います。自閉スペクトラム...2016-08-15アール・ブリュットの作家として活動することまだ頭のなかに絵や言葉やいろいろが渦巻いてしんどいです。読者になる@morikanokoをフォロー@morikanokoさんのツイートはてなブログをはじめよう!kanokomoriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。