今はお陰様で3人増えました。今回は、「ゆふいん」でゆっくりと過ごしてきました。大分県由布市は、初めての鳰先生。満喫していたようです。詳しいつづきは、下のボタンをクリックしてくださいね。成長を楽しもうと思います。焦らず、のんびりと、ゆっくりと。社員研修を続けていきたいと思います。いつもありがとうございます。昭宏サーフィン🏄のように。サーフィンや麻雀のようにいつも良い波ばかりでない。私は、姪っ子と息子と遊び場へ。最初は、子供たちは飛ばしまくって大暴れ。休憩にアイスクリームをはさんで。エアーホッケーもこの頃できるようになってきた。飛ばずにヘルメットを着用遊び。成長を楽しもうと思います。いつもありがとうございます。社員親睦会で平尾台に行ってきました。晴天で首のまわりの日焼けの痕が痒くてしばらくおさまりませんでした。鳰先生は、4/2時点で88kgで開始。4/21現在、80.8kgとマイナス7.2kg達成です。5/3の時点では、とうとう70kg台に突入しました。5/3の朝、78kgです。みんなでお祝いしました、蒼の元米の甘酒で乾杯です。利明先生は、マイナス6kg。絞れて体が軽くなったことは喜ばしい出来事でした。松本先生は、1週間ハーフコースで58.2kgから54.7kg。私は、マイナス2kgの68kgと体が軽くなりました。7号食ダイエットで必要なこと蒼の元米(玄米)生活中心ですが、40分のウオーキングをすることがポイントになります。代謝をあげることも必須ということを再確認しました。運動をしないでいると筋肉の質や量が減ってきます。朝と夜に40分ウオーキングを毎日しています。雨の日でもやんでくれます。縄跳びを1000回飛んでいます。4/2から毎日連続してウォーキング、縄跳び、空手の稽古に参加しています。うちの息子も一緒に縄跳びの真似をしています。本当にたいしたものです。蒼の元米の甘酒だけで16日間過ごすそうです。その様子を報告したいと思います。玄米の甘酒でリセットを図ります。鳰先生は、目標体重68kg(マイナス20kg)までチャレンジします。活躍していることでしょう。私たちは、応援しています。来年の社員研修旅行は、「ハワイ」にしたいと思います。長崎県のハウステンボスにしましようか。自然治癒力を高めるカイロプラクティック⇒https://www.hibikino-seitai.com/=====================いつもありがとうございます。スイス!カルスト台地。体質改善を図る予定でした。5年後には実家のある千葉県でぜひ開業して成功してほしい。良いセラピストの条件を満たしていかなければなりません。体が太ってしまい、圧コントロールができない体になっていました。指圧ももちろん下手になっており、マッサージも按摩もできていません。全スタッフ合同で蒼の玄米生活を始めました。全員体質改善を図れて、リセットできたようです。大好きなお酒を1週間禁酒しました。細く、ガリガリになりました。笑)蒼の玄米生活は、全然厳しくないと思います。一度チャレンジするといいですね。主役の鳰先生はというと、4/2時点で88kgで入社しました。4/21現在、80.8kgとマイナス7.2kg達成です。楽しく・健康的に痩せていっています。東京からよく来たものです。楽しく痩せていけるのか?全スタッフで食について、ミーティングしているからです。食べたもので身体がつくられていきます。消化されたもので身体がつくられていきます。私たちは、身体が資本です。食について学んでいます。共に支えあっていける仲間だからです。私たちのお店では、社員食堂ではないですが材料会社支給で、お昼は一緒にキッチンで作ります。皆で同じものを食べます。会話しながら、ワイワイ楽しみながら食べています。味わって食べて、満足しています。毎日朝と夜、課せられた40分ウォーキングをしています。やると決めたらやる男、それが鳰先生です。Lee先生も同じように付き合ってくれました。今後も鳰先生は、目標体重68kg(マイナス20kg)までチャレンジします。私たちは、応援していきます。達成してころには、体が意識通りコントロールできるようになって、カイロプラクティックや整体、指圧がうまくなっているでしょう。健康的で幸せな生活とは何ですか?私たちは、不定愁訴がない・体が重くない・だるくない・不調のない体が必要不可欠だと考えてます。彼女とデートに時に、ぎっくり腰・寝違えだった、デートできません。お休みに、ひどい肩こり・首の痛み・腰痛で困っていたら、どうですか?休日は、有意義に使っていますか?ご自愛ください。健康貯金を始めてください健康投資は大切です。病気になって気が付くことがたくさんあります。問題解決可能なこともあれば、不可能なこともあります。費用対効果が高いのが、健康投資です。健康診断を受けるだけが、健康投資ではありませんよ。普通の人は、健康診断を受けても受けなくても、問題解決を図ろうとしません。健康診断を受けて解決が図れていたら、病人の数は減っていくと思います。健康貯金をしましよう。健康アップしていきません、退化していきます。成長が終わったら、退化とどう向き合っていくか。何のために自分は生きているのか?という問題のことです。日々の満足度もアップしていきません。健康投資をすると健康貯金が溜まっていきます。免疫力アップなどが起きて仕事のクオリティーが上がります。仕事のレベルが上がります。すると好循環がおきます。好循環で収入も増えていきます。自然治癒力を高めるカイロプラクティック⇒https://www.hibikino-seitai.com/=====================いつもありがとうございます。四月に入ってから、やっと休日が休日らしく使えるようになりました。子供を公園や海に連れて遊んでまったりと過ごしています。休日も業者と打ち合わせなどがあり、落ち着きませんでした。忙しかったんでしょうが、労働は8時間以内を心掛けました。8時間は家族と遊び、勉強時間にあてました。残りの8時間は睡眠です。らん時間の調整を2~3日で整えます。新入社員や家族は、もっと大変だったでしょうね。来月は社員旅行に行ってのんびり過ごしたいと思います。遊びながら全てを学んでいる息子。何でも真似をしたがるので、しっかりするときはしないといけません。アンパンマン滑り台とジャングルジム、ブランコで筋力を鍛えています。これでバランス感覚が鍛えられます。持久力もついてきています。近所の公園に行くとき、抱っこしてと言ってたのが、少しずつ手をつないで歩いていけるようになりました。ジャングルジムでくねくねしてポールの間をくぐり抜けていくので、柔軟性が養われます。ジャングルジムのてっぺんから落ちそうになるので、反応能力があがります。ブランコや鉄棒にぶら下がれるので、握力が強くなっています。手先が器用になっています。いろんな遊び方を工夫してどうしようか判断しているみたいです。いろんな想像力を発揮しています。好奇心旺盛で、冒険心が高めれています。私の母も喜んでいました。つくってくれた会社、販売してくれた人、ありがとうございました。海でも砂遊びが少しできるようになりました。家の庭でも砂遊びができるようになりました。砂が手につくと嫌な感じがするようです。7号食実践の個人的な感想さて、七号食16日間実践の感想です。玄米を食べられるので、ひもじくない。