2007.08.03脚が太い原因はいろいろありますが、そのほとんどの原因が「生活習慣の癖」によるものです。脚をくんだり、かばんを片一方だけにかけたり、、、、そのなかでも大きな原因が「間違った歩き方」!とくに脚の形が悪い、、、と思っているのならそれは歩き方で偏った体重を脚に伝えてしまっているからです。「え~?歩き方で体形なんてかわるもの??」なんて思うかもしれません。あなたは今運動をしていますか?エクササイズをしていますか?通常の、、普通の女性なら「やりたいんだけど時間がなくて、、、」とか「続かないんだよね」なんて特別な運動はできてないのではないでしょうか。筋肉をつくる日常の運動は「歩くこと」なんです。歩いてない人ってなかなかいないですよね。駅に行ったり、コンビ二に行ったり、するのに絶対歩きます。歩く動作、というのは全体重をかけて行うものです。平均で40キロ~60キロの体重を脚でバランスをとって支えているのですからその負荷というのは相当なものだというのが分かるではないでしょうか。そこで、外側に体重をかけて歩いたり、つま先に力を入れて歩いたり、、、無意識に脚の偏った方向に重心をかけることによって、筋肉はそれを受け止めようと不恰好に発達してしまうのです。なると歩き方の癖を治さないかぎりは脚の形、太さは全くといっていいほど変わりません。ジムでマシーントレーニングをするよりは「正しい歩き方」をするほうが美脚に効果的なんです。コピーashikoをフォローするashiko脚やせクラブ関連記事ウォーキング股関節の誤解でお尻が揺れる?「お尻揺らし歩き」で脚が太くなる私はよく街を歩いているときに脚が細い人、美脚の人、脚が太い人を観察して、その共通点を探しています。遺伝で脚が太くなっていると思い込んでいる人は多いですが、実は脚の形や太さの大部分を決める大きな原因に「歩き方」があります。歩き方と...ウォーキング正しい歩き方を習得するならプロに習おう美脚にはなりたいのなら「正しい歩き方」を習得しないといけません。脚の形が悪かったり太くなっている理由は日頃の歩き方に原因がある場合が多いからです。体に軸が入ったようにグラグラせず、堂々とした身のこなしは見ているこちらもウットリしてしまいます。「ウォーキングをしたら脚が太くなった」一体なんでなの??ダイエットや脚やせ方法として「ウォーキング」がよく例にあがりますが、ウォーキングで脚を細くしようと思うと注意が必要です。先日、当サイトにいただいたメールです。それ、ふくらは...ウォーキング歩くと脚が太くなるってほんと?「歩くと脚が太くなる」という噂があります。確かに長時間歩いた後は脚がパンパン!でもトップモデルさんを見てもあんなに歩いているのに全然脚が太くありません。これは歩き方、歩いた後のケアの問題だと思います。...そのウォーキングじゃ脚やせできません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。