優勝したチームは確かにすばらしいドラマを展開してくれた。優勝チームだけでなく、それぞれのチーム毎にこの滋賀県代表校と同じようにドラマは必ずあったに違いない。トライアスロンも優勝者だけでなく、選手一人一人に必ずドラマがある。それぞれの目標が違っても、自分なりのドラマがあれば、それだけで自分なりのヒーローになれるのである。今日この写真を思い出しながら、今日の練習も良い汗を流せた。*この写真を見て私なりの感想です。CATEGORY:ひとりごと二人の友人からプレゼントが届いた。「モチベーション維持に役立てて!」とDVDや写真集、音楽を沢山頂いた。二人との出会いは5年前にさかのぼる。石垣島トライアスロンに出場した時、偶然声をかけたのがきっかけで付き合いが続いている。一人はエクステラで世界選手権出場を目指している。彼からはエクステラのDVDと写真集が届いた。一人からは100曲以上の音楽をプレゼントしてくれた。彼は今年も宮古島大会に出場する。トライアスロンと言う競技をやっていなかったらこの二人との出会いはなかった。”5年の歳月が流れても、変わらない友情。”トライアスロンを生涯スポーツにしたい理由の一つを再認識させてくれた二人からのプレゼントだった。宮古島大会に向けての最終調整段階。プレゼントしてもらった音楽やDVDでモチベーションを高めて行きたい。|2度錬と先輩との再会。CATEGORY:ひとりごと今日の雨は11時くらいまで降り続いたため、午前、午後の2度錬をジムで決行!宮古島に向けての最後の追い込みといった所でしょうか?自然に練習したい気持ちになれるのは充実している証でしょう。!!午前はジムのウエイトトレーニングマシンが新しくなったので先ずウエイト30分。その後ラン10kmのペース走(14km/h)。100m×10本(1分45秒サイクル)50m×10本(50秒サイクル))とエアロバイク60分(30分連続とインターバル30分)でその後は、15年振りの先輩との再会。遠方からわざわざ来ていただき感謝!時間の都合もあって2時間程の話しか出来なかったけど、楽しい一時でした。先輩ありがとうございました。これから世界水泳でも見ながら、イメージトレーニングでもしようっと!今日の写真:宮古島より今日の練習:上記の通りです。CATEGORY:ひとりごと今日はハードな一日でした。朝7時過ぎからバイクロングライド(100km)の後、ちーさんと大阪のバイクショップとアウトレットショップに行き、午後8時前にジムに到着。その後、ラン5kmとスイム1000mを泳ぎ、家に帰って夕食摂りながらスケートの世界選手権に釘付け。一息!明日の天候が気になるところですが、雨が早く止みそうなので、バイクのロングライドを予定しています。今日買い物したバイクパーツの取り付けもしないと。夕方からは先輩との15年振りの再会を楽しんできます。明日も慌しし一日になりそうだ。CATEGORY:ひとりごと3連休の初日。今週の練習量もそこそこになりそうなので、ちょっと一息。温泉に行ってきました。場所は自宅から70km弱。京都日吉ダムの目の前にある温泉です。1700mから湧き出る温泉はにごり湯でした。このにごり湯は露天風呂のみですがなかなかいいものでしたよ。気温も4月中旬並まで上昇。1時間の入浴があっと言う間でした。夜はジムで一汗流しました。ランは300km近い距離を積んでいるものの温泉効果で疲労も取れてペース走が楽しかった。明日は午後から雨の予報。午前中にメイン練習を実施し仲間とバイクパーツ店とアウトレットショップに行く予定です。CATEGORY:ひとりごと今日は早朝練習と午後練の2度錬を実施。両方とも昨日に引き続きジョグ(6分/kmペース)で今日現在のランの総走行距離が290km弱となった。今月のランの目標は300kmオーバー。今日この目標を修正した。新しい目標は350kmオーバー。今までと同じ練習内容では、”夢はかなわない”常に自分の体と相談し、計画した練習メニューをこなしていく。目標が達成しそうだと早めに計画の修正を行い、またその目標に向けて精進する。私の場合、目標が多ければ多いほどモチベーションが維持できるタイプなのだ。今日も走れる喜びを感じながら、ひたすら”前を向いて”練習した。今日と同様、朝錬を実施し午後は温泉にでも出かけ休日を楽しみたいと思っている。CATEGORY:ひとりごと今日は祝日なのに四国に出張。移動中に一冊の雑誌を購入した。