好きなデリ(お惣菜)を3品か4品選ぶのですが、4品にして、大根と豚肉の角煮、こんにゃくとレバーのからしマヨネーズ、カリフラワーのカレー和え、チキンのスイートチリソースの4品を選びました♪お米は十穀米か白米を選べるので十穀米を選択(^^)汁物はお味噌汁か野菜のポタージュが選べますが、日本人の腸に合っているお味噌汁を選択しました♪このボリュームでたったの¥1,000-だから驚きですねΣ(゚д゚;)美味しいものをしっかり食べて、ボディメイク。