仕事がしんどいけどみんな頑張ってるし...働きすぎと言われている日本では、「仕事がしんどい」と周りの人に言うと心配よりも批判されることが良く見受けられます。「俺はこんなに大変なんだぞ...」「終電帰りなんて当たり前よ...」といった不幸自慢が始まり、しんどいと思っても頑張りすぎてしまう人が多いのが現状です。仕事がしんどいのはみんな同じという認識は、実は大きな間違いですよ。毎日終電近くまで残業して働いている人でも、好きな仕事をしている人と嫌々やっている人とでは『しんどいのレベル』はかなり変わってきますよね。人それぞれ環境や人間関係・ストレスの感じ方が違うので、『仕事がしんどいのはみんな同じ』と決めつけて頑張りすぎてしまうのは、非常に危険なんですね。あなたが頑張りすぎていないかもう一度再確認してみましょう。仕事がしんどいと感じる原因は1つとは限りません。2種類にわけて原因を解説していきます。放置すると過労死やけが・精神的苦痛(うつ病)を併発する可能性もあります。十分な睡眠時間が確保できない過剰な肉体労働で疲労が取れない立ちっぱなし・座りっぱなしで体が痛い慢性的な体の痛みがある肉体的苦痛の中でも、睡眠不足と慢性的な体の痛みは今は良くても3年後、5年後と将来的に何かしらの障害になり得る可能性は非常に高いので、注意が必要です。睡眠不足は、慢性的な疲労感やうつ病のリスクを高めるので、早めに解消しておきたい問題ですよ。シノミヤ睡眠時間がまともに取れないほど働かされる会社って相当ヤバいので、転職した方が良いと思います。放置するとうつ病や躁うつ病のような精神病になる可能性が非常に高いです。限界まで頑張ってしまう真面目な人ほどなる可能性が高いので、『仕事がしんどいのはみんな同じ』と思っている人ほど危険ですよ。✔精神的苦痛パワハラ・セクハラで精神的に辛い職場の人間関係がうまくいかない嫌々仕事を続けているストレスで食事が満足に取れていない朝起きて会社に行きたくないと感じる何も楽しいと感じないおそらく、肉体的苦痛よりも精神的苦痛で悩んでいる方のほうが多いと思います。仕事に関するストレス・職場の人間関係は今の仕事を続けている限り、解決するのが難しい問題です。耐えられる程度のものであればいいのですが、今後3年、5年と続けていくなかでどこかで限界を迎えてしまいそうなのであれば一刻も早く転職することをおすすめします。精神的苦痛というのは、あなたが思っている以上に精神的負担がかかっていますし、どこかで急に限界を迎えて崩れてしまうものです。シノミヤ僕自身も新卒のときに人間関係がうまくいかず、仕事が順調だったのにもかかわらず、吃音と躁うつ病のような症状に悩まされ働けなくなりました。大丈夫だと過信するのは非常に危険です。うつ病のような精神病は、誰にでもなり得る可能性があるので、精神的苦痛が原因で悩んでいる方は早急に対処する必要がありますよ。真面目な人ほど頑張りすぎるのはNG終身雇用制度が強く根付いている日本では、『転職=悪』という風潮が未だに残っています。真面目な人ほど上の世代の意見を鵜吞みにし、転職という選択肢を自ら消して頑張りすぎてしまうので非常に危険なのです。シノミヤ上司が転職を止めるのは、管理職として当然のことであり、あなたの将来のことを心配して止めているわけではないですよ。あなたが『仕事がしんどい』と思いながら頑張っていても、誰も褒めてはくれませんよ。あなたがしんどいと思っていても、周りの人にとっては当たり前かもしれないですし、しんどいと思ってすらいないかもしれません。頑張りすぎて体調を崩したり、精神的に限界を迎えたところで「あの人は向いていなかったのかもね」「もっと早く言ってくれればよかったのに」といった心のない言葉を言われて終わりです。あなたのしんどさを理解できるのは、あなた自身だけなのです。限界迎えてしまう前に退職を検討する勇気も必要ですよ。2000年代前半と比べると、精神的な疾患を抱える人は2倍以上に増えています。本当は今すぐ辞めたいけど、言い出しづらい...シノミヤそれなら、会社に行かずに今すぐ辞められる退職代行サービスがおすすめです。3万円あれば安全に今すぐ退職できますよ。労働組合が運営する退職代行サービスを利用すれば、安全に即日退職が可能です。下記記事で詳しくまとめています。転職すれば今より良い環境が手に入る今現在、しんどいと感じながら頑張っているあなたは、転職することで今より良い環境をほぼ確実に手に入れることができます。いうのも、今の転職市場は2020年のオリンピックのおかげで求人が多く、かなり転職しやすい環境が整っています。オリンピックが終わるとほぼ確実に不況になり、求人数がガクッと減るので、転職をするなら2020年の今がベストなタイミングです。2020年は転職の好機、オリンピック前に転職しないと手遅れに2020年は転職をする最も好機の年です。東京オリンピックが終わると不況がきて、求人数がガクッと減ります。2020年のうちに転職を考えている方は転職しておきましょう。...また、労働環境や人間関係の改善だけでなく、同時に年収アップを狙うこともできるので、転職をするメリットはかなり大きいですよ。最後に、年収アップを狙いながら転職できるおすすめの転職サービスを紹介します。方、転職経験がある方にもおすすめのサポートが充実している転職エージェントを厳選してランキングにしました。登録・利用は無料です。リクルートエージェント求人数・転職実績No.1の総合転職エージェント。担当コンサルタントの営業力が高く、積極的に企業の人事にプッシュしてくれます。転職成功者の6割が年収アップに成功しているので、今の年収に満足できていない方にもおすすめです。年齢問わず、登録しておけばまず間違いないですよ。転職しやすさNo.1初めて・2回目に転職する人におすすめ無料登録はこちらdoda業界No.2の求人数を誇る大手総合転職エージェント。求人を探して応募できる転職サイトとしても利用できます。『求人数の多さ・丁寧なサポート・担当者の当たりはずれが少ない』など、バランスの取れた転職エージェントで、初めて転職する方でも心強いサポートが期待できます。求人数の多さ・丁寧なサポート・担当者の当たりはずれが少ない転職サイトとしても利用できるバランスが取れた転職エージェント幅広く求人を見たい方におすすめ無料登録はこちらマイナビエージェント大手より後発でありながら2018年に「20代に信頼されている転職エージェントNo.1」に選ばれた総合転職エージェント。求人数は大手よりも劣るものの、『マイナビエージェント』にしか求人を載せていない大手・中小企業が多数存在するので、20代・第二新卒の方に特におすすめです。転職で人生が変わった経験をもとに年収アップや転職のノウハウを紹介しています。