年中無休で営業しております。電話番号:0476-37-7150(タップで通話出来ます。寝起きから腰が痛い...仕事中や仕事終わりに痛みが増す...普段の生活から腰痛を気にして思い切り動けない...このような腰の悩み、抱えていませんか?それは腰の筋肉だけでなく、腰椎と言われる背骨の歪みや骨盤の歪みからくるものかもしれません。加齢と共に筋肉は衰えていきます。背骨や骨盤を支える筋肉が衰えて、歪みやすくなっている可能性がとても高いです。腰痛に対する自院の考え当院では痛みを取り除くだけでなく、それらの原因を根本から取り除く治療を行っております。姿勢を治すわけですから簡単にはいきません。それなりの期間は必要になります。それは人それぞれ異なりますが、平均的には半年間と言われております。身体の細胞の生まれ変わりの周期は3ヶ月間と言われており、週2~3回の治療を3ヶ月続けると身体に変化が生まれます。「痛みがなくなってきたかも!」「姿勢がとりやすくなってきた!」などの感覚も、だいたい3ヶ月で実感する事が出来ます。身体の癖というのは厄介で、この3ヶ月で治療を中止してしまうとまた元の歪んだ位置に戻ろうとしてしまいます。この正しい姿勢を身体にしみこませる必要があるため、必要とされる治療期間は半年間と言われております。筋肉の衰えが原因と判断した場合には、筋トレのメニューなども合わせて行う事があります。最近流行りの電気を使った筋トレです!当院のスタッフも体験しておりますが、これがなかなか効果を感じています。強さのレベルが数値化されていて、続けて行くと数値も上がるので、自分の筋力がどれぐらいなのか一目で分かります!自分ではなかなか続かない・・・、ジムに行くのも億劫だ・・・、そういう方にオススメです。いって放置していると、座骨神経痛といった足にまで痺れが出てしまうような症状や、歪みを放っておくとヘルニアなどの重い症状の原因になることもあります。一度発症すると一生付き合っていかなければなりません。いった矛盾が生じて、中には性格まで変わってしまう方もいらっしゃいます。人生を大きく変えてしまうその前に、初期段階でしっかり取り除くことをオススメします!私生活に支障がないレベルの痛みであれば、当初に述べた平均6か月間の治療で大きな変化を実感することができます。ヘルニアや坐骨神経痛などを発症してしまうとそうもいきません。一生かけての治療が必要になり、痛みが引いたとしても状態を悪化させないように定期的なケアが必要になります。実際、努力して症状を悪化させないように継続的な治療を行っている患者様も当院には多くいらっしゃいます。なると、それなりの覚悟も必要となりますし、我慢しなければいけないこともたくさんあります。治療家としては、そうならないように今のうちからケアすることをオススメしたいと思っております。症状にもよりますが、ストレッチは毎日取り入れてほしいと思います。腰を伸ばすものや、太ももの裏を伸ばすストレッチなどが効果的!1日2日で効果が出るものでもないので、継続が大事ですよ。水分をしっかりとることも大事です。1日の必要量が、体重×40ccと言われております。50キロの人でしたら2リットルという計算になりますね!これがなかなか難しいと思いますが、一番手っ取り早くできるセルフケアになりますのでぜひ継続して続けてみて下さい!ちなみに、水分をしっかりとると美容やダイエットにも効果的と言われており、女性にとっては嬉しいことばかりです。「痩せない人と体質が変わらない人は水を飲まない」と、ある美容セミナーの講師の方が名言を残していました。実際、お水を飲み始めて体質改善が見られた患者様も多くいらっしゃいます。トイレが近くなるのも、最初は仕方ありません。老廃物が外に出ようとしている証拠なのです。ストレッチも効果的です。様々なストレッチ方法がありますが、どれが効果的か分からないと思います。当院ではその方に合ったセルフケアの仕方の指導も行っておりますので、是非ご相談ください。腰痛にはどんなメニューがおすすめですか?痛みが強い場合は、当院の鍼治療や電気治療がオススメです。痛みがある程度落ち着いてきたら矯正治療で全身の歪みを整え、負担の少ない身体を作り、根本改善を目指していくのが当院の方針となります。改善するにはどのくらいの頻度で通えばいいのか症状の強さにもよりますが、理想は週に2~3回の治療がオススメです。年中無休で営業しております。詳しい案内は「所在地・地図」でご覧になれます。地域の方にも通いやすい整骨院です。JR「成田駅」から成田駅前整骨院までの道のりです。徒歩3分!0476-37-7150電話予約できます!(受付時間内)メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。reserved.平日9:00-20:30/土・祝8:00-17:00/日9:00-14:00ご予約はこちら(NET予約は24時間受付)当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。WEBフォームから受付けするいますぐお電話するCMS。