《ハタヨガ系》シバナンダヨガとは、プラーナヤマ、アーサナ、リラクゼーションをバランスよく取り入れ心身の調和を促すヨガで、体ばかりでなく心を深く解放してくれます。devananda)を創始者とする伝統的なヨガ流派の一つです。シバナンダヨガの特徴の一つは、一つ一つのポーズを丁寧に、そして各ポーズの間にシャバ・アーサナ(休息のポーズ)を必ず入れることです。Reserved.シバナンダヨガ:ホットヨガしようよ!東京発ホットヨガ無料情報de体脂肪燃焼!。