○40~50km40kmを過ぎると、いよいよフルマラソン地点。この大会には、こんなモニュメントがあります。フルマラソン地点通過が、3時間03分53秒。レース前の予定より5分くらい遅い。サブスリー出来なかったかぁ。始めから出来ないペースだって分かってたけど...笑そんなことを思ったり。この辺りには沿道が多少賑わっている。声を掛けてくれる声援に応えながら進んでいく。柄にもなく「爽やかだなぁ~」なんて声を多く頂く。するとテンションが上がる笑ここを過ぎると、アップダウンが多くある一つの山場の区間。下り坂もブレーキを掛けずに、リズムを変えないことだけを意識して走る。長い坂を下って、上り坂の途中が50kmの中間点。通過は、3時間37分47秒。https://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019_3/*****************************************【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら!!】http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレットhttp://spo-care.com/course※PC*****************************************サロマ湖100kmウルトラマラソンツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyフルマラソンを楽に走り切るための秘訣、遂に公開!!今なら無料で「フルマラソン快走のための手引き」を差し上げています。これはフルマラソンを快走するために必要な知識を纏めたものです。「フルマラソン快走のための手引き」を入手する。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン5ランナーを守る「命の水」RECOMMENDこちらの記事も人気です。「故障の主たる原因は足元にあり」を合言葉に、多くのアスリートに足元の大切さを伝えている。自身も市民ランナーとして、フルマラソンでは65戦連続サブスリー継続中。サロマ湖100kmウルトラマラソンは11年連続完走中で、100kmのベスト記録は7時間37分04秒。年に10本近くのレースを走りながらも、故障知らずのランニング生活を送っている。皆様のランニングをサポートするため、以下のメニューをご用意しております。