暖かくなってきて、気持ちよいですね。鍼灸で体の内側からもとに戻してあげましょう!さて。今日のテーマは眠りとフレグランス。眠りにつきにくい夜、あなたのお気に入りの香りをほんの少しだけ身にまとい眠りについてみませんか?というご提案。患者様の中でも不眠で悩むかたがちらほらみえます。そんな方には決まって、手の内側、内関といツボにお灸をします。場所は手の平を広げ、手首のしから反対の手の指3本分の場所。そこは「心包経」という経絡が流れていて、心身ともに疲れている方は反応が出たりする場所です。小指側の手首周辺には「心経」、まさにこころにまつわるツボがずらーっと並んでいます。心身ともに疲れてくると、不眠という症状が出てきます。難しく考えなくても大丈夫。眠れぬよるにしてあげる事はただ1つ。親指にほんのり好きなフレグランスをつけて、優しくやさしく流して上げて下さい。好きなアロマオイルでもいいかもしれません。自分がやりやすく、気持ちのよいやり方でOKです。私は最近いい香りの練り香水を見つけ、なんとなく寝付けない夜はすーっと塗って、眠りにつきます。様子をみながら少しずつ...。今日の夜もいい夢を!はる。からだのこと病は気から。