入会のご予約インストラクターブログココノハからのお知らせココノハについてココノハについて会社概要(外部サイト)プライバシーポリシーサイトマップServiceAceログインページ不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。ココノハ本部のコールセンターで対応いたします。電話予約がオススメです。福山スタジオこんにちは!SHIMAです(^v^)先月の話ですが、百島へSUPをしにきましたー!SUPとは...?S...スタンドU...アップP...パドルボード(サーフィン)のことです!といわれても、なんのこっちゃですよね。優雅に見えるのですがバランスをコントロールしながらパドルを漕ぐので身体がとっても鍛えられます!始めは水面に乗ることもおそるおそるでしたが、慣れてくるととっても楽しい!波の動きによる水面の揺れや風向きで変わるアンバランス感もおもしろさの一つです。「できたー!!!」とはしゃいで調子にのっていたら、その後見事にボチャンと落下しました(笑)他にも、ゆったり景色を見ながら海の上でのお散歩したり...タイムを競う競技もあるそうで、色んな楽しみ方があるようです。インナーマッスルをしっかり使ったかと思っていたら、SUP師匠に「これくらいじゃあ、まだまだ!」と言われました。(笑)なかなか奥が深そうです!(@_@)更にレベルアップする為に、また来月あたりにいけたらなぁと企んでおります...☆ヨガのポーズをかっこよく決められるのを目標に、頑張ります!(^_^)v過ごしやすい季節になりましたが、暑い日も増えてきましたね!室内でエアコンをつけ始めたところも多いかと思います。