ブルクレ目の下のクマを薄くするためのブルークレールおススメアイテム徹底解説ツイートシェアはてブGoogle+Pocketくまが目立つと疲れて見えたり、老けて見えたりとどこか暗い印象になってしまいますよね。目の下にくまがあるかないかでイキイキとした表情に見えるか人に与えるイメージも変わってくる気がします。くまにはどのようなケアをしていけばよいのでしょうか?またブルークレールの化粧品でくま対策に適しているのはどのアイテムでしょうか?くまができる原因と対策、またブルークレールの化粧品を使ってのくまケアと目の下のたるみ対策についてまとめました。正しいくまケアでイキイキとした目元を取り戻しましょう!目次くまの種類は?青ぐまにはどんな対策?運動不足を解消しよう!ツボ押しで血行促進!目元を温めてケアしよう!黒ぐまにはどんな対策?レチノール入り化粧品でコラーゲンを増やそう!むくみを解消しよう!茶ぐまにはどんな対策?美白成分の入ったブルークレールの化粧水、美容液でのケアがおすすめ目の周りをこすらないメラニンを排出するためにはピーリングをしよう!くまは遺伝するの?目の下のたるみケア目元は常に乾燥しがち。目のまわりを触りすぎないことPCやスマホなどで目を酷使しない顔筋トレーニングをする良質な睡眠をとることまとめこちらの記事もおすすめですくまの種類は?くまには実は種類があり、それによって対策もかわってきます。茶ぐま・・・色素沈着が原因あなたのお悩みぐまはどのタイプですか?青ぐまにはどんな対策?実はくまの中でも生まれつきな要素が強いと言われている青ぐま。寝不足や冷えなどにより血行不良が原因でできるのが青ぐまです。青ぐまができている人は冷え性の人が多いのが特徴です。血のめぐりをよくする事が何より大切です。運動不足を解消しよう!体全体の血液の循環を良くするために適度な運動は青ぐまにとっても効果的です。ウォーキングなどの軽めな運動がおすすめです。デスクワークの方は血行不良になりやすいため、上半身だけでも動かす軽いストレッチを取り入れていくだけでも血のめぐりが良くなります。毎日の生活の中で取り入れられる簡単な運動から始めましょう!ツボ押しで血行促進!青ぐまは何も目の周りだけが血行不良をおこしているわけではありません。青ぐまができている時は顔全体が血行不良をおこしている状態でもあります。顔全体のマッサージをする事は効果的ですが、目の周りはとても皮膚が薄い部分です。自分で目の周りをマッサージしてしまうと、かえって肌に刺激を加えてしまう可能性があります。自分で行うセルフケアには血行促進のためにもツボ押しがおすすめ!目の周りのツボ押し睛明(せいめい)...鼻の根本と目頭の間にある少し鼻よりのくぼみ球後(きゅうご)...黒目の真下から目尻までの間の中央にあります。目の周りの骨の縁をさわるとわずかなくぼみのある部分3秒押してパッと離すという簡単なセルフケアなので、1日3~5回くらい行いましょう!目の周りは皮膚が薄く、非常にデリケートな部位ですので基本はやさしくケアすることをこころがけましょう!目元を温めてケアしよう!血流が透けて見えやすいほど、他の皮膚と比べてとてもうすい目元の角質層。そのため血行が悪いとくすんでいるように見えます。時々ホットタオルやホットアイマスクで目元を温めてケアしてあげましょう!黒ぐまにはどんな対策?黒ぐまはメイクでかくれにくいタイプのくまです。黒ぐまは年齢を重ねることによりたるみができて影になり黒く見えます。これにむくみが加わるとさらに黒ぐまが目立ってきてしまいます。皮膚のコラーゲンが減って薄くなることも大きな原因です。お肌のコラーゲンを増やしていく事が大切です。コラーゲンを増やすケアを取り入れていきましょう!レチノール入り化粧品でコラーゲンを増やそう!コラーゲンを増やすにはレチノール入りの化粧品でのケアがおすすめです。こちらのセットのクリームは2種類のビタミンA成分(レチノールとレチノイン酸トコフェリル)を配合されています。ビタミンAは若返りのビタミンと言われるほどのビタミンです。公式サイトはこちらむくみを解消しよう!むくみが加わると黒ぐまがもっと目立ってしまいます。茶ぐまにはどんな対策?シミやくすみによってできる茶ぐま。茶ぐまの原因は目元にたまったメラニン色素です。色素沈着が原因となっている場合、肌のターンオーバーを促していく事が大切です。美白成分の入ったブルークレールの化粧水、美容液でのケアがおすすめ茶ぐまの原因は色素沈着といわれています。ブルークレールの美容液と化粧水にはビタミンC誘導体が入っているので肌のターンオーバーを促してくれます。美容液にはビタミンC誘導体とアルブチンという美白成分が入っているので色素沈着のケアにおすすめです。ブルークレールのリペアモイストWエッセンス(美容液)の気になる口コミと評判は?2018.05.25ブルークレール化粧水(ローズエステリッチローション)の気になる成分と期待できる効果は?2018.05.06目の周りをこすらない目元は角質層の薄い部分なのでしみや色素沈着をおこしやすい部分です。目の周りをこすって摩擦してしまう事は避けましょう。摩擦をすることで刺激となってメラニンが生成され、色素沈着がおきてしまう可能性があるためです。洗顔やクレンジングなどの日頃のスキンケアでも目元を強くこすらないケアをしていきましょう!メラニンを排出するためにはピーリングをしよう!お肌を定期的にピーリングする事で肌の代謝が上がります。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングピーリングをすることで茶ぐまの原因となるメラニンを排出することができ、目元のくすみに効果的です。ピーリングは週に1~2回くらいにとどめておきましょう!「くまは遺伝するの?くまの中でも青ぐまと黒ぐまはある程度遺伝が関係するといいます。血行不良が原因の青ぐまは冷え性の方に多いため、体質として遺伝する事があります。青ぐま対策を行えばある程度は改善が可能です。黒ぐまは目の大きい人ほど影ができやすく、黒ぐまが目立つようになります。親子は顔が似る事が多いため、顔だちが似ていれば同じように黒ぐまができやすいので遺伝もあるといえます。目の下のたるみケアくま以外の目の下の悩みで気になるのは、下まぶたのたるみではないでしょうか?若い時の涙袋はとっても可愛いので、整形で涙袋を入れる芸能人も増えましたよね。年齢を重ねる事で筋肉が衰え、眼窩(がんか)の脂肪を支え切れなくなると涙袋の下の脂肪が目立ってくるようになります。可愛かった涙袋は目の下のたるみと一体となって、影となり老けたイメージを与えてしまいます...。下まぶたのたるみはしっかりケアをしていく事が大切です。目元は常に乾燥しがち。保湿成分を届けてあげよう!保湿はお肌にとても大切ですが、くまやたるみが気になる女性は目元の保湿はなおさらしっかりしておきたいですね!目の下の皮膚は薄く、角質層は約0.2mm程度。角質層は頬の角質層に比べて約1/3程度しかなく、そのうえ皮脂腺がないため潤いを保つ力が弱い部分です。目元は常に乾燥しがちですので、朝晩のスキンケアでちゃんと保湿をして保護してあげる事が大切です。保湿にはヒト型セラミド配合された化粧品がおすすめです。ブルークレールにはヒト型セラミドが配合されたアイテムが揃っています。肌を守るために日焼け止めをぬることは大切ですが、目のまわりは皮膚が薄いので特に紫外線から守ってあげる事は重要です。紫外線で肌のコラーゲンが破壊されてしまうと、余計にたるみに影響します。紫外線によるダメージは日々蓄積されるので、日常で紫外線を多く浴びている人ほど実は目の下がたるみやすいのです。目元も紫外線やブルーライトから肌を守る光老化対策をきちんとしておきましょう!目のまわりを触りすぎないことたるみを気にして目のまわりを触りすぎるのはやめましょう。目の下はとっても薄い皮膚でできていて繊細です。なんと目の下の皮膚の厚さはわずか0.5mm~0.6mmほどしかありません。目の下を触る事でミュラー筋というまぶたを引き上げる筋肉の力が弱まる原因となってしまいます。たるみが気になっても決して触らないでくださいね!また一点をじーっと見続ける事も実はNGです。時々視線をそらすなどして筋肉の緊張をやわらげてあげましょうね!PCやスマホなどで目を酷使しないPCやスマホをじーっと見ていると、実はまばたきをあまりしていないという事に気づいていますか?夢中になって画面を見つめていると、まばたきが通常の回数よりもかなり減ってしまっているのです。まばたきが減ると涙の分泌ができずにドライアイの原因にもなりますが、目の下のたるみにも実は大きく影響しているんです。目の周りの筋肉を使う事が減り、筋肉が減ってたるみにつながってしまいます...。顔筋トレーニングをする目の周りの筋肉を鍛える事によってたるみ対策になります。衰えてしまった眼輪筋を顔筋トレーニングで鍛えましょう!顔筋トレーニングは器具を使ったトレーニングがおすすめです。顔筋トレーニングについてはこちらをチェックしてください♪ほうれい線の原因は?消したい女子必見!ブルークレールでセルフケア対策2018.06.26良質な睡眠をとること睡眠不足の次の日は目の下にくっきりくまが出てきてしまったという経験はありませんか?睡眠はストレートにくまやたるみに影響します。睡眠は最低でも6時間はとりましょう。目の下のたるみは何よりも予防が大切です。できればたるみができてしまう前に毎日の予防ケアを頑張りましょう!まとめもしかするとノーメイクでくまが全くない女性はあまりいないのではないでしょうか。薄いくまなら気にならないけどあまりにも存在が気になったり、疲れていないのに疲れている?と聞かれる事が増えてきたなら、くまのセルフケアを取り入れていきたいですね!そして目の下のたるみは予防がなにより大切です。深刻なたるみとなってしまう前にぜひセルフケアをおこなってくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る紫外線+ブルーライトカット!優しい日焼け止め&UVパウダーおすすめ11選!ブルークレール化粧水はニキビ肌を治したいニキビ跡を薄くしたい方に最適!RECOMMENDこちらの記事も人気です。