14:46測定日(20)19回目の測定日です。体脂肪30.8変わらず・゚・(つД`)・゚・維持してるともいえるか。毎日30分以上の有酸素運動を続けてます。筋トレもやらないとなあ。10:47測定日(19)19回目の測定日です。16:28測定日(18)18回目の測定日です。体脂肪30.1ちょっと、もどったか〜(;_;)いや、前進はしてるぞ。14:31測定日(17)17回目の測定日です。17:12測定日(16)16回目の測定日です。17:28測定日(15)15回目の測定日です。内臓脂肪は1減ったままで、現在5です(タニタからだスキャンで計測)。心拍計を使って1日に40分位その場足踏みのような感じでスロージョギングをしてます。18:17測定日(14)14回目の測定日です。戻りましたね(^^ゞ完全に戻っちゃうような気がしてましたが、そうでもないみたいです。