大阪堀江のパーソナルトレーニングジムJPEC当サイトを快適にご利用いただくには、ブラウザでJavaScriptを有効にしてください。日本人の女性はタイプA、男性はタイプAもしくはタイプBが大多数を占めます。JPECが目指すのはタイプC、欧米人タイプの骨盤の角度。一般の方でもアスリートでも目指す姿勢は同じです。肩の凝りや腰の痛みが出ないカラダを造る事が、無駄なく無理なく筋肉を使えるカラダへと繋がります。骨盤の角度を変える事が、優位に使える筋肉や関節を増やす事に繋がり「肩の凝り」や「腰の痛み」が出ない姿勢に繋がります。姿勢矯正をする事がアスリートは飛躍的にパフォーマンスアップに繋がり、一般の方も理想とするカラダの使い方をする事で、脚の形が変わったり、自律神経が整ったり、とカラダにとって良い事ばかり。あなたが本来持っている「カラダのポテンシャル」を最大限引き出します。欧米の映画やテレビを思い出して下さい。姿勢で立っているのが一番楽なんです。後傾タイプは図2の男性タイプへと姿勢が変化します。骨盤の角度に姿勢が傾いてしまいます。我々JPECでは、骨盤を本来あるべき位置に配置する・位置させる事を目指します。これらの関節や筋肉を上手く使う事が骨盤を理想とする位置に持っていくことに繋がります。カラダの筋肉は頭の先から足の裏まで繋がっています。どこに「今のカラダの不調」や「上手く使えていない筋肉があるか」をコンディショニングトレーニングや様々な評価方法で探って行き、「姿勢維持に筋肉を使わないカラダ」「全ての筋肉をパフォーマンスに持っていけるカラダ」を作ります。