冬は寒くてアクティブになれず、ウィンタースポーツも苦手。彼と2人でいても家にこもりがちだけど「本当はせっかくのデート、どこかに出かけたい!」そんなカップルにおすすめなのが、温水スパ。水着でもOKなスポットを選ぶことで、彼と一緒...【関東】気軽に山ガールデビュー♪初心者におすすめの山+周辺のホテル10選そろそろアウトドアデビューしたい!と思うなら、登山はいかが?「登山」といってもロープウェイで山頂近くまで行けたり、山頂まで2時間だったりと気軽に行けるところもあります。山登りなら、低山でルートが整備されているスポットが...疲れたな~と感じたら。etc.......ストレス社会では、生きているだけで心の疲れやイライラに悩まされますよね。最近は大手ジムのほかに、24時間営業ジム、パーソナルトレーニング、はたまたボクシングジムやヨガスタジオなど、ジムのバリエーションが増え、体を鍛えることが身近になりましたよね。最近女性の間で、運動を習慣化している人が増えましたよね。最近、ジムに通って体を鍛えている女子が増えましたよね。体を鍛えると、自分に自信が出るだけでなく、心もプラス思考になるなど、いいことづくし!そんなトレーニー女子の中には、旅行中も運動がしたいという人もいるでしょう。近頃、体を引き締めるためにジム通いを習慣化している女子が増えていますよね。近頃、体を鍛えるためジム通いが習慣になっている女子が増えました。走ってしっかり汗をかいたり、筋トレで引き締めたりするのは最初はつらいですが、体が引き締まってきたのが分かると急に楽しくなるんですよね。最近、ジムに通って体を鍛えている女子が増えてきていますよね。有酸素運動でしっかり汗をかいて、筋トレで引き締めて、プロテインを飲んで...。スマートなボディラインを維持するには、日々の努力が欠かせません!旅行中でもストイックにトレー...そだね~!「札幌オリンピックミュージアム」で競技を体感!冬季オリンピックでは日本がメダル獲得数最多となった、「平昌オリンピック」。多くの感動や興奮を与えてくれたオリンピックを、身近に感じることのできる施設が札幌にあるのを知っていますか?札幌オリンピックでラージヒルの会場にもなった、...これぞリア充♪名城公園「トナリノ」でスポーツ&グルメの秋を楽しもう夏が終わり、体を思い切り動かしたい季節になりました!名古屋城の隣にある名城公園はランニング・サイクリングコースが整備され、運動にはもってこいの場所。海外のトップモデルやセレブが「ヨガ」を行っている、なんて話を聞いたことはありませんか?インドで生まれたヨガは、近年日本でも人気のエクササイズです。ジムやスタジオなどで、ヨガを行っている人も多いかと。仕事でストレスがたまった時、失恋しちゃった時、とにかく騒ぎたい時、色々な気持ちを抱えていて開放されたい時ってありますよね。最近運動不足かもと悩んでいるあなた。大阪にある「関西サイクルスポーツセンター」へ行ってみませんか?ここは、自転車のテーマパーク。あらゆる自転車が揃っているんですよ。普通の自転車はもちろん、水陸両用サイクル、ペダルをこいで自身で...東京でスケボーをとことん愉しむ!スケートパーク5選2020年東京オリンピックの正式種目に決まって、ますます注目されるスケートボード。これから始めてみようかな、なんて思っている方もいるのではないでしょうか?今回は、スケボーを都内で楽しめるスケートパークをご紹介します。運動不足に悩む・・・。ストレス発散したい・・・。いう方、「抜刀」体験をしてみませんか?ただ走ったりするのは億劫な人が多いかと思います。居合いなら、夢中で指導をうけている内に自然と運動不足が解消されていきます。彩の郷」で充実のホテル滞在を静岡県掛川市にある「つま恋リゾート」は、泊まる・食べる・遊ぶ・癒す!といった、様々な楽しみ方が充実したリゾート施設。プールやスポーツといったレジャーまで体験できる、巨大な敷地を誇ります。思いっきりバットを振って、爽快な気分を味わえるバッティングセンター。ストレスがたまったら、バッティングセンターを訪れてリフレッシュしてみませんか?そこで今回は、東京都内にあるバッティングセンターを10ヶ所ご紹介していきます。興味があるけど、最初の一歩が踏み出せないサバイバルゲーム。迷彩柄のコスチュームに身を包み、銃を片手に撃ちまくる...憧れるけど、なんだか怖い。そんな方も多いのでは?今回は、初心者歓迎のサバゲーデビューにぴったりのフィールドをご紹介...まるでクラブイベント!新感覚の暗闇エクササイズに挑戦【東京】ニューヨークやパリ、北欧など世界各国から初上陸グルメが集まる街・東京。そのどれもがお洒落で可愛くて、時にヘルシーと女性の心を鷲掴みにしていますよね。上陸しているのはグルメだけじゃないんです。東陽町駅から徒歩10分。駅チカの場所で、ボルダリングができる場所があるんです。ボルダリングは壁を登って行くスポーツ。ハードルが高いかな?と思いがちですが、女の人や子供のほうが楽々できちゃうことがあるんですよ。今も昔も愛知はフィギュアスケート王国です。第二、第三の真央ちゃん目指してスケートリンクに通う未来のスターも多勢います。今回は、愛知でスケートが楽しめる...仕事帰りにスカッと楽しもう!東京の人気バッティングセンター7選デートにもストレス解消にも!バットを振って思いっきり体を動かしませんか?今回ご紹介するのは、とってもリーズナブルに楽しめる東京のおすすめのバッティングセンター。昔野球をやっていたという人も腕の見せ所です。ある、「弓弦羽神社(ゆづるはじんじゃ)」。なんだか、だれかの名前に似てませんか?そう!羽生結弦選手です!ファンの中では、この神社が聖地になっていて羽生選手の必勝祈願に訪れる人が多くいます。運動不足を気にしている方は多いのではないでしょうか?ジムに通うのはお金がかかるし、かといってジョギングは苦手......。そんなあなたにオススメな、格安で利用できる区民体育館をご紹介します。秋と言えばスポーツ!思いっきり体を動かして、汗をかくにも気持ちがいいシーズンですよね。そこで今回は、静岡で体験できるアウトドアスポーツをご紹介したいと思います♪寒い冬が訪れる前に、心地良い秋風を感じにお出かけしてみませんか?完走後はフク鍋♪人気の下関海峡マラソンコース&エイド情報徹底紹介!山口県、そして本州最西端で11月に行われる人気のフルマラソン。多くの山口県民が「1度は出てみたい大会」と口を揃えて言います。氷の上を滑ると気持ちが良いアイススケート!冬のスポーツというイメージはありますが、年中アイススケートに挑戦できる場所があるんです。チャ」でオトナの運動会しよう読書やら芸術やら食欲やら「○○の秋」は話題に事欠きません。今回は「スポーツの秋」に注目しました!「スポーツの秋」といったら思い出すのは運動会。次のデートは何する?と言っても、だんだんと同じコースになってきてしまうもの。そんな時に、スポーツデートはいかがですか?一緒にスポーツすることが共通の趣味になったら、楽しみも増えちゃいます♪今回は東京都内で、気軽にスポーツデート...12345...運動・スポーツを見ている人はこちらも見ていますホテルスキーランニングカップルシートスイーツ運動・スポーツのランキング(月間)疲れたな~と感じたら。機能的でキレイなのに安い!「ホテルリブマックス横浜駅西口」に宿泊...icotto公式Instagramをはじめましたあなたの疲れを解きほぐす"心みちるたび"の情報をお届けします。女性が癒されリフレッシュできる旅の情報を集めたメディアです。Reserved.icotto。