食は生命を維持していく上の基本です。現代社会は生活の多様性からか食生活が乱れ気味と言われますが正しい食生活を送るためには栄養成分の正しい知識が必要です。当サイトは食品の効果と必要とされる栄養成分の解説を紹介しています。karol100トウモロコシはイネ科の一年草です。米、小麦とともに世界三大穀物と呼ばれ、食料や家畜の飼料、油、燃料(バイオエタノール)等で使われます。「南蛮毛(なんばんもう)」とは、トウモロコシのヒゲを生薬にしたものです。カリウム塩が含まれているため利尿作用があります。家畜の飼料などで使われるトウモロコシは、そのほとんどをアメリカから輸入しています。されるのは種と花柱(ひげ)。食用としては、焼いたり茹でたりしてそのまま食べることが多い。スープ・コンポタージュや、ポップコーン、コーンフレーク、バターコーン、菓子の原料などで利用されます。含まれている栄養成分はビタミンB群やカリウム、たんぱく質、等。種子を乾燥させたものを煎って作る「トウモロコシ茶」には、利尿作用があるため腎機能の改善などに有効だと言われています。めしべの花柱(ひげ)は、南蛮毛(なんばんもう、なんばんげ)という生薬で利尿作用がある。この利尿作用は、南蛮毛に含まれるカリウム塩による。栄養は出来る限り自然な食材から取りたいできれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか?Oisix(オイシックス)では、送料無料で様々な野菜がたっぷり入ったお試しセットを購入することができます。おいしくなければ全額返金対応です。一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。今後の野菜選びに役に立ちます。