)※プレーFee・個人飲食代は会場にてお支払いください。*締切:2月28日(水)申込み・お問い合わせは、各店スタッフまでラウンド後の懇親会では、熊本復興支援チャリティーオークションを開催します!また、プロゴルファー31名が参加するこのイベントに賛同いただける企業様を募集しております。)、個人飲食代は会場にてお支払いください。Works-Bodyがご提案するパーソナルキックボクシングは、普段のトレーニングで得た身体の使い方、パワー、持久力を生かし、ご自分の身体を機能的に使い、楽しく、効率よくキックボクシングを楽しんでいただきます。キックボクシングは、有酸素運動ですので、脂肪燃焼効果も高く、カラダ全体を使うことが出来、しなやかな引き締まったボディラインを目指すことが出来ます。専門のトレーナーがクライアントの状態や強度を考えながら、細かい動作を基本から丁寧にお伝えします。通常のボクシングとは違い、脚も使うため、下半身の大きな筋肉や腹筋が鍛えられる他、バランスや体幹の強化にもなり、全身を使った下半身から上半身への効率のよい力の伝え方等のトレーニングになるのです。ミットに向かってのパンチや、サンドバッグへのキックはもちろん、トレーナーからの攻撃をかわしたり、かわしながら自分も打ち返したりなどの実戦的な内容もあるので、トレーニング(動き)が単調になることもありません。その思い切り打ち込んだパンチやキックは何よりもストレス解消になります。Works-Bodyにてトレーニングを行う現役アスリートとして自身が最も体感している日常生活にも大切な正しい身体の使い方などについても指導いたします。LESSON一人ひとりの身体の状態を把握出来るように、最大5人の少人数制のクラスとなります。会員様以外の方もご参加いただけますので是非この機会にご参加ください。(当日現金でのお支払いになります。)持ち物:上下運動の出来る格好(お着替え出来るロッカーも有)*予めご予約が必要となりますので事前のご連絡をお願い致します。*当日のキャンセル料は全額となりますので、予めご了承ください。【講師紹介】アユ2006年:シンガポールにて駐在中ヨガと出会い「ヨガが身体にもたらす変化」を体感。2009年~2014年:在シンガポールの日本人対象にパワーヨガレッスンを担当。パワーヨガレッスンのクラスを担当、現在に至る。(RYT500)<指導者として大切にしてること>自分の身体は生涯付き合っていくもの。ヨガは男女年齢に関係なく万人のものであり「身体にいいこと、心にいいこと」が原点です。レッスンでは、まず一人ひとりの身体に合わせた指導を大切にしています。頑張るけど頑張りすぎない。楽しんで頂くこと、そして、気づいたら「あっ、頑張っちゃった」というレッスンを目指しています。日々のレッスンではみなさんが笑顔になってくれるよう、そして、心のこわばりが少しでも改善し、「今日来てよかった!」と思えるレッスンになるよう、いつも心がけています。