今日もお疲れさま、ままよカフェ店長ヤグナです^^この前自信チェックのようなものをやったんですよ!私は【ダチョウ】レベルの自信家だそうです。いかほど~笑これですねこれhttps://seikaku.hanihoh.com/seikaku6/r/?k=d5dc52cecc9ca0さて、自信がない・自分が嫌いという話はよく相談されることでもあるので今日は自己肯定感の話を少ししていこうと思います。自己肯定感って低いといけないの?私はこの自己肯定感という言葉、いまいちピンと来ないです。自己肯定感って高い方がいいですか?だってそれって今の自分に満足してしまう可能性が高いってことでしょ。逆に自己肯定感が低いってことは「もっとできるはず」とどこかで思っている証拠。それ自体は悪いことじゃないと思うんですよね。別に自己肯定感が低いこと自体は悪いことではない。私の自信チェックは65点(ダチョウレベル)という半端な点数でしたが、高すぎなくてよかったと思っています!将来の自分まで嫌う必要はない今の自分が嫌いだからって将来の自分をも嫌ってやる必要はないです。「今の自分はダメだけど、いつか好きになれればいいなぁ。なるために今の自分でもできることって何かなぁ?」という方向に持っていってあげましょう。私はいつもそんな感じです。いつまで経っても自分を好きにはなれませんけどね(^_^;)まぁでも来年の自分はやってくれる!...かも。じいちゃんになってもそう思ってるんですよ。将来の自分に期待したまま死ぬんです笑それでいいんじゃないかな。ダイエット...人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります!自分らしく生きても他人に支持される、そんなまったりとマイペースに余裕を持った生き方をしてみたいと思いませんか?私ヤグナはそんな「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を作る場所として、ままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味があればご登録ください。興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。個人的なLINEを送ることはありませんし、解除は自由なのでご安心ください。