オカリナ以外にも、息を吐く生活や趣味っていっぱいあります。息を吸う、吐く、が自然と取り入れられるね。カラオケも、声出して息はいてスッキリ効果は望めるし、あとは何だろう、友人としゃべりまくるのもいいかも。話に夢中になってる時って息苦しさを忘れちゃうのに、話すために頻繁に吸って吐いてするからね~。トロンボーンやチューバくらいの管楽器になると、息量めっちゃ使うのでよりハードに吸い吐きできるね。手軽なことだと、ツイキャスするとか。自分のためになってるのかもしれないですよ~。