魔女はひどいO脚だったそうなのですが、ウォーキング教室で習った立ち方を一日5分、3セット、一週間行ったらO脚が治ったそうです。その立ち方は1、壁を後ろにして頭とお尻をつけて立つ2、両足を付けてつま先はハの字に3、腰は壁から離れないようにおなかとお尻に力を入れて壁に近づける頭が壁から離れないように注意をして5分キープ!これはお尻に力を入れることが大切だそうです。O脚の種類にもよりますが、タイプによってはこれを1日3回、1週間行うだけでO脚が改善するんですって。5分ですが、O脚の人はとてもお尻の筋肉を使うんです。O脚が改善すれば、脚も長く、見た目も美脚になります。立ち方のバランスもよくなりますからいいことづくめですよね(*^_^*)※この立ち方は持病で腰痛がある人は危険だということです。腰痛のお持ちの方はお医者さまにご相談することをお勧めいたします。足子)※こちらの口コミ情報は脚やせクラブへの口コミ、雑誌で見かけたもの、テレビ、書籍で紹介されたもの、足子の体験談を集めたものです。口コミ情報ということでこれらを実際に試す際には自己責任の上に行ってください。コピーashikoをフォローするashiko脚やせクラブ関連記事マッサージの口コミ麺棒ゾーンセラピーについての口コミ※こちらの口コミ情報は脚やせクラブへの口コミ、雑誌で見かけたもの、テレビ、書籍で紹介されたもの、足子の体験談を集めたものです。口コミ情報ということでこれらを実際に試す際には自己責任の上に行ってください。麺棒ゾーンセラピー...足やせ・美容口コミスイカを食べて脚やせ※こちらの口コミ情報は脚やせクラブへの口コミ、雑誌で見かけたもの、テレビ、書籍で紹介されたもの、足子の体験談を集めたものです。口コミ情報ということでこれらを実際に試す際には自己責任の上に行ってください。はじめまして、ふくらはぎで検索して出会いました。足子さんの筋肉の状態、歩き方、見事に一致してます。足子さん、はじめまして。いつもダイエット法や足やせ本等、参考にさせていただいています。そんな私の体験談を口コミさせていただきます。私は、すごくふくら...足やせ・美容口コミ歩き方の口コミ※こちらの口コミ情報は脚やせクラブへの口コミ、雑誌で見かけたもの、テレビ、書籍で紹介されたもの、足子の体験談を集めたものです。口コミ情報ということでこれらを実際に試す際には自己責任の上に行ってください。...股関節の誤解でお尻が揺れる?「お尻揺らし歩き」で脚が太くなるランニングフォームは重要。間違ったフォームで膝を痛めることも...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。