ひつじとハンモックスマートフォン用の表示で見るひつじとハンモック=30代OLひとりぐらしの日常=2019-12-14ブログ、引っ越しました!まさかの1年ぶり、ご無沙汰しております。ブログを引っ越しました。http://sheep-hammock.com/まだ少し散らかっているサイトですが、遊びに来てくれたら嬉しいです。この1年は、自己表現をテーマにしていて、ライターのお仕事をたくさんしました。業務量を整理してもらい、残業時間が半分以下に。来年はVLOGもやりたい。本当は今月やりたかったのですが、職場のほうで人手が足りず、ヘルプ仕事に入ったら、ものすごく大変で(笑)昼ごはんを17時に食べるとかしていたのですが、やっとひと段落。あと半月、好きなこと、たくさんやるんだ。仕事が忙しすぎてブログ全然更新できなかった・・・。大好きなバンドの事実上活動休止ライブACIDMANのツアーファイナルに感動する図書室のネヴァジスタにはまり心を痛める。定期的にあつまる仲間とタコパCDコンポを買う。1:日記をまとめるTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-09-17ストレスはなにも、つらいときばかりじゃない。あー、病院通ってる時先生にめっちゃ言われた。「体力ないのもあるだろうけど、頭の中でずーっと色々考え事してるでしょ?そこにエネルギー全部ぶっこんでるの。見えてないだけで寝てる時間以外フル稼働中なの。マルチタスク開きまくりなの。2018年9月3日というツイートを見て、ここしばらくの疲れの原因はこれだと確信しました。嫌な仕事じゃないのに手が動かない転職してから毎日、本当に忙しくて、定時に会社を出られる日が少ない。困ったら時はすぐ上長に確認できて、業務が滞ることがない。日に日に手が動かなくなって、力が抜けてしまうんですね。こんなことしてる場合じゃない、資料つくらないと...。気が付いたら胃痛で倒れていました。他部署からきた人なので、これまでの流れがわかっていなかったり今まで考えたこともないような質問が毎日やってきて、でもその答えは一言でいえないので、説得力のあるデータを集める作業が別途発生し、通常業務が滞る。新しい知識がつくという意味ではありがたいことなのですが忙しい時期には辛いものがあります。同じ部署の新人さん(入社して半年経つ)の分も働いている私と同じ派遣社員さん、やさしい人ではあるのですが、仕事が遅い。私の仕事を半分こにしようという理由で入社していただいたはずが半年経った今でも、7割くらいの仕事を私がやっています。他の業務も2日寝かせるとかザラにある。うちの職場はスピード勝負なので、当日中に対応する業務ばかり。上長も「タスク量が多いのかなと思ったんだけど、全然そんなことないんだよね...」と言っていて、新人さんに今のタスクを聞くと、それだけなのかと思うこともありましたし。いい人なんですよ、丁寧だし。新人さんの残業時間が、派遣会社からイエローカードがでるレベルなのでその人の分も仕事をしている。9月なのに、年末どうなっちゃうんだろう...。問題は本人に危機感がないことだったりもするんだけど...。家ではビジネス書を読んだり、資格の勉強をしていた業務に慣れてきたので、質を高めるために勉強する時間が増えました。上長の推薦図書ばかり選んでいたのですが、頭のいいひとが進める本は難解を極め、理解するのに時間がかかりました。病院に行くからと遅刻出社したり、もう駄目だと欠勤したときにはスッと痛みがひくんですね。これは明らかにストレスである。仕事自体は嫌いじゃないのにどうして...。考えているときに、出会ったのが冒頭のツイートでした。考えすぎてしまったのかと。そのため、ここ2週間ほど、意識的に考えないで過ごすことにしました。実践したのはこの4つ。急ぎじゃない仕事は明日にまわし、21時までには会社をでる帰宅したら、何もしない。寝る前は間接照明にして、なにかしたくなる気持ちを落ち着ける寝るときは「蒸気でほっとアイマスク」をつけてスマホを禁止2週間経った今日、やっとこうしてパソコンが開けるくらいになりました。ほんとに頭が疲れていたんだなと。冷えピタも効くそうです。いえ、今も仕事のことを考えると、胃痛にさいなまれているのでどうにかしないとまずいなと思っているのでした。仕事がいやなら辞めればいいけど、嫌じゃないから難しい。17:06ストレスはなにも、つらいときばかりじゃない。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-09-01お久しぶりです。近況報告と、これからの目標。