組織の【人材強化】を応援しています。「愚痴」を言って、ストレス発散して、スッキリする場合もあります。この「愚痴」も、度が過ぎてしまうと、マイナスの感情から抜け出れなくなる事があります。行動レベルに達してしまいます。結果を見て、負の感情が増幅します。大きな、負のスパイラルになってしまいますね。思考は常にマイナスに考えてしまい、マイナスの行動になります。その結果を見て、更に負の感情が増幅します。大きな負のスパイラルです。吐き出すという方法があります。プロのカウンセラーや、吐き出させてくれる相手が周囲にいる場合にはいい方法です。吐き出しきる事ができない場合、<1>愚痴はほどほどにする。<2>環境を良くする。<3>フィジオロジー(ふるまい)を良くする。<4>言葉を良くする。これらを組み合わせる必要があります。愚痴は「ほどほど」が良い僕は、こんな風に思います。【名言からQuestion】1Q40:一番【成功】している人は一番「◯◯」している人??2Q46:あなたは【勝つ】ことができる。(考えるな、感じろ)】2【使命感】は必要か??3あなた自身を【元気な状態】にしてくださいね...。【コーチング】1こんな「コーチング」しません!。超初歩的な「コーチ」の誤解3つのこと。【鷹羽詩みのる】の「最適化」心理術この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【目標】を1つだけにすべき本当の理由とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。「トラウマ感覚」と「嫌な気分」の消し方~意識と感情コントロール~2,168ビューなぜパリ症候群が起きるのか‐フランス人と日本人の違い-2,147ビューアドラー流リーダーシップ:責任転嫁する原因論より「どうすれば良いか」の『目的論』が優れているワケ2,096ビューアドラーの言葉:他者と関わるうえでもっとも重要なことは、他の人の目で見、他の人の耳で聞き、他の人の心で感じることだ。