ddラボ”今までのダイエットの道のり5月17日に決意。写真に写る醜い姿に驚いたけど、驚いてるのは自分だけ。他の人はこんな醜いデブを普通だと思ってた。いうわけでダイエット開始。大好きだったお酒をやめました。やめたと言っても週5で飲んでたお酒を2週間に1回程度に減らしたというだけです。1時間お酒を控えたおかげで節約に成功。これからも続けるためにジムに入り、ddラボに入会。こんな感じでゆるゆると12キロ2ヶ月かけて落としました。別のことを試してみたいということでファスティングを開始。リバウンドだけには本当に気をつけようURL/diaries/2017/07/15/4712668.html太ってしまった。春を前に痩身エステに挑戦?見事に冬に正月太りしてしまいました。5キロ近く増えたと思います。自力にダイエットに励みますが、大変。女性ですので、美容にも気をつけたい。そんな中で痩身エステに興味が増えています。体験なども行けるところがほとんどなので、いいところを探して行ってみようかな。安さにこだわってDDラボ(https://diet.beautys.reviews/diet-gym-salon-studio/)さんなどが候補に上がっています。出ました(^_^)でも昨日は、運動なし(ーー;)反省して今朝早起きして、ウォーキングandランニング1時間。URL/diaries/2011/11/13/834447.html50.3あ~!!!!乱される!!!!!!!!元カレに。イライライライラ!切り換えなきゃ。ダイエットは、昨日も1時間ウォーキングandランニング。変化はありませんが、体脂肪が久しぶりに落ちてた。君こちらこそ久々に話せて楽しかったです。そのうちみんなで飲みにでもいきましょう。ダイエットの計算もわざわざありがとう。見たけど計算は合ってそう。←私も案外ヒマw運動しなくていいのは魅力的ね。さん今日はありがとう、楽しかったです。相変わらず忙しそうだったね、でも相変わらずエネルギッシュに活躍されているようで、よかったです。さっき一瞬話題に上った、ダイエット理論の件で(覚えてる?)具体的な数値に基づいた試算をしてみました。