顔がテカる原因を追究!原因ごとにテカりがとれる対策を紹介シェアツイートはてブお気に入り78おでこや鼻など顔のテカリはどうしても目立ってしまいます。テカリの原因はさまざまですが、中には肌に良かれと思ってやっているケアが逆効果なことも。テカリ知らずの肌になるための正しいスキンケアと改善方法を紹介します。顔のテカリが気になる時に役立つ化粧品とメイク術スキンケアやメイク術で顔のテカリを抑える顔がテカるのは何が原因なの?肌の表面にある皮脂は、本来、肌を覆い守る役目を担っていますが、過剰に分泌されるとテカリにつながります。皮脂の過剰分泌はなぜ起こるのでしょうか。次のような原因が考えられます。スキンケアの仕方ひとつめの原因が『スキンケア』です。洗顔のしすぎと保湿不足は、肌がテカる原因になります。テカリが気になるからといって、洗浄力の強い洗顔料で1日に何度も洗顔するのはNGです。必要な皮脂までも洗い流され、肌は自ら潤いを補うために過剰な皮脂を分泌させ、それがテカリにつながってしまいます。洗顔は、朝と夜の1日2回までにしましょう。洗顔後には肌を化粧水・乳液・パックでしっかり保湿・保護してあげることが大切です。『保湿をするとべたつく』と考える女性もいますが、しっかりと保湿しないと、肌は自ら保護しようと皮脂を過剰に分泌します。その結果、皮脂が多く水分量は少ない『脂性乾燥肌』に陥ってしまいます。10代のころとは違い、おとなの肌はターンオーバー(回復)が緩やかになるのが特徴です。心当たりのある人は、洗顔・保湿を見直してみてください。顔がテカる原因は、本来の肌質も関係しています。オイリー肌の人は、しっかりとスキンケアしていても肌がテカやすいです。女性の体は、一定の男性ホルモンを分泌しており、この男性ホルモンの量が多い人は、皮脂の分泌量も多くなります。ホルモンの分泌量に関係なく、毛穴や皮脂腺が大きいという人も、オイリー肌になりやすいです。オイリー肌の人は、メイク術や化粧品を活用して、肌とうまく付き合っていきましょう。ストレスや生活習慣の乱れ大人のテカリの3つめの原因が『ストレス』や『生活習慣の乱れ』です。ストレスはホルモンバランスを乱すため、皮脂の分泌量を左右します。お酒・たばこの摂りすぎは肝機能を低下させる危険性があり、ホルモンバランスが乱れる原因の1つです。十分な睡眠がとれていないと肌はゆっくり休めず、皮脂の分泌をコントロールできなくなり、過剰分泌につながります。脂っこいものの食べ過ぎや糖分の摂りすぎも皮脂の分泌を過剰にするため、食生活の乱れにも気をつけてください。顔のテカリを改善するには顔のテカリは、鏡に向かうたびに気になるものです。した心がけでも、気になるテカリを改善できます。脂っこい食べ物や甘いものを摂りすぎない顔のテカリを改善する方法のひとつめは、食生活の見直しです。動物性脂肪や糖類をたくさん摂取すると、皮脂が分泌されやすくなります。バターや脂身を多く含むお肉、揚げ物やナッツ類を控えめにするのがおすすめです。甘いものをたくさん摂ると体内の血糖値が急激に上昇し、血糖値を下げるホルモン(インスリン)が分泌されます。このインスリンには皮脂の分泌を促してしまう働きもあり、顔がテカる原因となります。ケーキやクッキーなどのお菓子はもちろん、菓子パンなどの食べ過ぎにも注意してみてください。夏場は、汗とともに皮脂もより一層分泌されやすい時期です。暑さによって皮脂が柔らかくなり、べたついたり不快に感じやすい季節でもあります。テカリが気になるからといって皮脂の拭きすぎは禁物です。あぶらとり紙で肌をおさえると、確かにテカリは改善します。これは一時的なもので、あぶらとり紙で皮脂を取りすぎると肌の乾燥につながり、さらに皮脂が分泌される原因にもなります。気になるときにティッシュで軽くおさえる程度にするなど、皮脂を取りすぎない工夫が大切です。続いて紹介するのは、テカリを抑えるスキンケアの方法です。顔のテカリは日々のケアでも軽減できます。テカリを抑えるケアのポイントは、『ぬるま湯洗顔』と『効果的な保湿』です。ぬるま湯で洗顔する顔の洗いすぎが皮脂の過剰分泌の原因になることは先にも触れましたが、皮脂を洗いすぎないためには『ぬるま湯』での洗顔がおすすめです。洗顔のお湯が熱すぎると肌の水分が逃げてしまい、冷たすぎると皮脂をしっかり落とせないことがあります。健やかな肌を保つには、ぬるま湯での洗顔が最適です。洗顔時の『ぬるま湯』の温度は、およそ35度を目安としましょう。収れん化粧水を使う肌のテカリを抑えるために、洗顔後は『収れん化粧水』の使用がおすすめです。一般的な化粧水が肌を柔らかくして保湿するのに対し、収れん化粧水は毛穴や肌組織を引きしめます。水分を肌の内側に閉じ込めることで保湿してくれるのです。収れん化粧水は、『引きしめ化粧水』や『タイトニングローション』などと呼ばれることもあり、普通の化粧水と一緒に使います。普段通り化粧水や乳液でケアした後、最後の仕上げとして収れん化粧水を使いましょう。収れん化粧水は、少量を、顔のテカリが気になるところにだけ使うのがコツです。つけすぎると、肌荒れの原因になることがあります。毛穴の汚れを落として17時間しっかり保湿してくれる!365日返金保証付きのトライアルセット詳細テカリに効果のあるパック・フェイスマスクを使う肌本来が持つバリア機能を整え、お肌本来の基礎力を高め効果のあるルルルンのフェイスマスクを使えばテカリのない潤いのある美肌になります。化粧水の代わりに洗顔後にフェイスマスクを使用するだけOK!毎日のスキンケアの化粧水代わりにも使えます。バランスうるおいタイプ』ならテカリや乾燥が気になるお肌におすすめです。カバー率がアップされたシートは目元、口元だけでなく気になる鼻回り全体をしっかりカバーしてくれるところもポイントです。顔のテカリはメイクが崩れる原因になりますが、いつものメイクを少し変えるだけでもテカリを抑えられます。おすすめのメイク術と化粧品を紹介します。ファンデーションの前に下地をしっかり伸ばす顔のテカリが気になる場合には、まずは化粧下地をキレイに伸ばして塗ります。肌に密着させるように伸ばすのがポイントです。含む下地がおすすめです。多少の皮脂であればカバーしてくれます。くずれ防止』に特化しており、皮脂を吸い、固め、広げない化粧下地です。皮脂が気になる夏場でもテカリにくくしてくれます。肌への密着度も高く、目元や口元がよれる心配が少ないのもプリマヴィスタのポイントです。皮脂くずれ防止化粧下地UV価格:3024円(税込)Amazon:商品ページルースパウダーで気になるテカリをオフ『ルースパウダー』とは、さらさらとした粉状のファンデーションのことです。そのさらさらとした質感がテカリを予防してくれるのが一番の特徴で、柔らかい印象に仕上がります。鼻やおでこなどテカリが気になる部分にルースパウダーをのせ、テカリを予防する方法もあります。皮脂吸着成分が配合されていて、きめの細かな仕上がりになることが特徴です。テカリ対策にはもちろん、肌を明るく見せたい時にも重宝します。ベビーピンクタイプ価格:2600円(税込)Amazon:商品ページスキンケアやメイク術で顔のテカリを抑える顔のテカリは、洗いすぎや生活習慣の乱れ、肌質など原因はさまざまですが、日々の心がけによって抑えられます。テカリの原因を知ったうえで、食生活を見直す・洗顔料の使用は1日2回までにする・しっかりと化粧水やパックで保湿するなど、テカリを改善する対策をしましょう。配合した化粧品やメイク術で目立たなくなります。顔のテカリと上手に付き合っていきましょう。愛されフェイスの秘訣は、スッピンでも変わらない目力にあるようです。ノーメイクでも透明感のあるきれいな目元に近づけるおすすめのケア方法を紹介します。簡単に実践できるものばかりなので、ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね。アイメ...スキンケア99気になる目の下のたるみ......簡単にできる3つの解消法とは目の下のたるみ、気になっていませんか?目の下にたるみがあるだけで、老けて見られたリ、疲れているように見られたりしますよね。そもそも目の下のたるみは、なぜできるのでしょうか?目の下がたるむ原因を知った上で解消法を試してみましょう。美肌づくりのため、あなたはどのようなお手入れをしていますか?保湿が大切なのはご存知かと思いますが、それにはオイルが強い味方になってくれます。肌には水分だけを与えても潤いにくいので、肌の内側からケアするオイルも使い、美肌を手に入れましょう。オイルを活用することで美肌づ...スキンケア104全ての女の子の憧れ!「うるつや肌」を手に入れる6つの習慣どんなに綺麗な女の子でも、肌がボロボロだとガッカリ...。逆に、肌が綺麗だと全てが良く見えるということもあります。目次しっかりスキンケアが「うるつや肌」の決め手スキンケアとメイクで「うるつや肌」を作り込む!規則正しい生活から「うるつや肌」は作られる!「うるつや肌」を作るには、内側と外側から...スキンケア176縦ジワを撃退せよ!魅力的なぷるぷる唇で笑顔になろう唇の縦ジワ、気になってはいるけど、どうしようもないと諦めていませんか?唇のシワであなたの顔年齢が左右されてしまうこともあるんです...。正しい唇ケアと対策を行えば、ぷるぷるの唇を手に入れることも可能です!ここでは、縦シワができる原因や唇のケアを紹介していきます。目次唇がカサカサ!普段の唇ケアが原因になっていることもケアしているつもりなのに、縦ジワは消えてくれない!縦ジワを乗り越えて、つかめぷるぷる...スキンケア127ノンシリコンシャンプーで髪質を変える!上手な選び方と使い方ノンシリコンシャンプーは、どこに魅力があるのでしょうか。「シリコン入りと何が違うのか」「ノンシリコンシャンプーが向いている髪質は?」といった疑問に答える情報をまとめました。髪質別におすすめのシャンプーも紹介します。実際のところ、髪を早く伸ばすためにはどのような方法があって、どの方法が効果的なのかまでは分かりませんよね。そこで今回は髪についての基礎知識や、髪がのびにくくなっている原因や早く伸ばす方法を解説していきたいと思います。目次髪についての基礎知識髪を伸ばすための正...スキンケア120春夏老けにご用心!今すぐ取り組みたい紫外線対策3ついつまでも若々しい美肌をキープしたいと願う人にとって、その大敵ともいえるのが紫外線です。老化の8割は紫外線によるものといわれて久しい昨今、日常的に紫外線を防止している人は多いのではないでしょうか。その方法が万全かどうかは別の話です。そこで、今回は春夏に老けないために、今すぐに取り組みたい紫外線対策についてご紹介します。目次季節を問わず欠かせないのは日焼け止め外出時は肌だけでなく、目もガ...スキンケア78ワキガ対策用デオドラント商品を紹介!どのクリームが効果的?多くあるワキガ専用デオドラント、どうやって選べば良いのか、そしてオススメ商品のメリットとデメリットを紹介していきます!これで自宅で簡単ケアをして、ワキガの悩みを解決していきましょう。目次人気のあるものばかりをチェック!ワキガ対策商品5選のメリット・デメリットノアンデの効果を紹介!本当にワキガに効くのかノアンデの成分を徹底調査デオラボはワキガに効果あり?注目のデオドラントクリームを調査クリアネオは...スキンケア132エリクシールホワイトの成分はどうなの?口コミと評判をチェック!エリクシールホワイトを使ってみてどうだった?美白の効果や成分も気になるけど、価格も大事な比較ポイント。買っても正解なのか、体験者の口コミから調査しました。Reserved.ページのトップへ。