食事の30分前に野菜ジュースを飲む。1か月で、約4キロ減!先日の林先生が驚く初耳学の中で、やってました。体系のタレント...2017.08.15銀さんの娘の長寿の秘密(人間とは何だ?)TBSの生命38億年スペシャル、人間とは何だ?で金さん、銀さんの銀さんの娘3人の長寿の秘密!ってことで、銀さんの末娘、蟹江美根代さん93歳。昨日の、老眼予防に「ルテイン!」は、ほうれん草のツナ炒め!!もそうですが、最近、健康番組でやたらと、長寿の人は何を食べてるか?...2017.06.11老眼予防の食べ物はほうれん草のルテインだ!先日のジョブチューンで、老眼予防には「ルテイン」が効く!ルテインは、一日ほうれん草2株でOK!と言っていました。目にいいのは、「ブルーベ...2017.05.22認知症の予防法、睡眠と食事!(ガッテンより)アルツハイマー型認知症は予防できる!とガッテンでやっていたのでメモ!アルツハイマー型認知症発症のひきがねとなるのは、アミロイドベーターというたんぱく質の...2017.03.4健康寿命ランキング1位の山梨県。