置き換えダイエットのメリット食費が安い!1食200円くらいじゃないですかね。昼はバナナ1本とかそんな低カロリー低コストライフなので一日の食費は500円くらい。1週間で3500円ですよ。余暇ができる!置き換えだけだと晩御飯が準備して食事しても1分で終わる。いつも作るのに30分で食べるのに20分くらいかけているのに1分で食事が終わってしまうので時間が余ります。置き換えダイエットを続けるコツ・買わない食料を買わないようにします。牛乳は常にストックしておきます。空腹で頭がおかしくなりそう(もうおかしい)なときはスプーン1杯のプロテインを牛乳で溶かして飲みます。・まっすぐ帰る寄り道しません。・毎日体重を測るあと〇キロ!っていう目標ができるのと、一日の達成感が味わえます。この達成感を得るためにも体重計は100グラム単位で計測できるものがいいですね。シェアするツイート3フォローするランキングに参加しています。この記事が役に立ったらぜひクリックお願いします。某アフィリエイトプログラムのA8n〇tに登録してみたら・・・アフィリエイターがどんなことやってんのかなーって軽いノリで某アフィリエイトサービスに登録してみました。Aなんとかいうとこです。僕はSOHOみたいなもんで自宅で仕事してるんですよ。一日中座ってるとか当たり前の生活なので、とうぜん腰痛持ちなんですよね。今...記事を読む【DIY】賃貸だけど壁掛けテレビにしたった!うちは賃貸なので壁に穴開けたりしようものなら大家がすっとんできてマウンティングでボコボコにされるんですよ。壁掛けテレビにしたい。正確...記事を読むLED蛍光灯の最安値はダイソーだった部屋の蛍光灯が先月くらいからチラつくようになってきて、先日とうとう点かなくなってしまった。いい機会だしLED蛍光灯にするかなとamazo...記事を読む高級レトルトカレーは本当にうまいのか食べ比べてみた資金のない底辺ユーチューバーみたいなしょぼい企画ですね。僕はレトルトのカレーが好きでよく食べてるけど、レトルトカレーって78円ってい...記事を読む肩こりに超きもちよくてアヘ顔になるマッサージ機こんにちは。ハーマンミラーのアーロンチェアのおかげで慢性的に肩こりを抱えている僕です。ヘッドレスト必須ですよ。僕はSOHOみたいなもので主に自宅で仕事してます。いうスタイルで仕事を続けていると周囲に「自宅で仕事やる気になれるってすごいね、...記事を読む電子レンジで作るプリンがメチャウマ!ここ最近レンジで作るプリンにハマって食べまくっていたらさすがに飽きてきました。Playerのインストールと設定。(5)ランキングに参加しています。