ランニングコース湘南のシーサイドランを本格的に味わえるコースを紹介します。(神奈川県藤沢市/茅ヶ崎市)湘南エリアでは広い歩道をずっと走っていられるコースが比較的少ないですが、今回は全く遮るもの無しに走れる、シリアスランナーの練習に対応可能な湘南サイクリングロードです!最長7.7km先まで続くサイクリングロードです。このコースはサイクリストとランナーが多く、時々、ビーチに出るサーファーが横切ることがありますが、概ね見通しが良く、道幅もそれなりに広いので走りやすさは抜群です。毎月第一日曜日に行われる「月例湘南マラソン」のコースにもなっており、多い時は300名以上のランナーが走ります!※10kmの種目は茅ヶ崎ヘッドランド先で折り返して戻ってきます。このサイクリングロードの走り方としては、荷物を背負ってワンウェイランでも良いですし、荷物をロッカーに預けて往復ランも可。コース状況はビーチの真横を走るため、風の強い日は砂が吹き付けて来る箇所もあるため、サングラスがあった方が良いですし、強風の翌日はコース上に砂が積もっていたりします。日陰になる場所が全くないので、日焼け対策や夏場の熱中症対策はしっかりした上で、もし厳しい場合はすぐ隣の134号線に脱出すれば防砂林の陰で日除けできますし、自動販売機やコンビニも近くにありますので、途中休憩もしつつ無理せず楽しみましょう!走り終わった後の食事スポットとしては鵠沼にも茅ヶ崎駅近辺にも美味しい場所が盛りだくさん。魚料理の美味い、快飛やえぼしはおススメですが、双方の駅前エリアに行けば魚料理以外にもカフェや定食屋なども多くあります。・給水箇所:スタートとゴール地点には自販機があるが、道中は無。辻堂海浜公園などにコースアウトすれば有り。1スタートは鵠沼海水浴場トイレ前。茅ヶ崎までこのコースをまっすぐ走ります。2スタートすぐのトンネルが数少ないアップダウン箇所3風の強い日はコースが砂で覆われて、砂浜をランになります!4スタートして2km手前で辻堂海浜公園の入り口も有ります。5ボードウォークも所々に有り。6藤沢市から茅ヶ崎市に入ると走路上の砂が少なく走りやすい。7134号線に出れる場所8一中入口の看板が見えるともうすぐゴールのサザンビーチ9ゴールのサザンビーチが見えて来た。10ゴールサザンビーチ前。茅ヶ崎サザンCマークがゴールです。500mおきにこの看板が出現。距離表示の目安に使えます!烏帽子岩をモチーフにした、車止めが所々に有り。