親への怒りが収まらない・・毒親持ちの人なら、そんな苦しい気持ちに襲われたことのない人はいないでしょう。親への怒りが収まらないときには、どうしたらいいのでしょうか。「親のストレス」はどうしたらスッキリできるのでしょうか。その理由はただひとつ。それではあなたが幸せになれないからです。それでは、どうすればいいのでしょうか。怒りは、抑え込もうと思えば思うほど、増大していきます。怒ってる「何か」があるのに、その気持ちに無理矢理ふたをすれば、そのことがさらなる「怒り」になるからです。怒りが止まらなくなる。「親への怒りが収まらない」の解消法そんなときには、抑え込まずに、「自分は怒ってる」と言ってみてください。声に出すことができないのなら、頭の中で何度もつぶやいてみてください。不思議なことに、人は気持ちを言葉にすると、スッキリしてくるのです。「親への怒り」の治し方そして、怒っている自分を肯定しましょう。あなたが怒っているということは、怒りたくなるようなことが今起きているか、過去にあったか、です。「親に怒って当然の経験をしてきたんだ」と自分で自分に言ってあげましょう。毒親問題で精神的に不安定。頭痛がする「親のストレス」の発散法そして、相手に危害を加える以外の方法でそのストレスを発散させましょう。バカ食いするのでも、買い物するのでも、カラオケボックスに籠って大声を出すのでも、バッティングセンターに行くのでも。それが「親」だと思ってお皿を割るのでも、紙をビリビリ破るのでも、タオルをまるめて柱や壁を叩くのでも。毒親への怒り、憎しみ。毒親持ちの人は、定期的に、どうにもならない親への怒りに襲われることでしょう。そんな人も、これをすればストレス解消ができる、ガス抜きができる、という自分ならではの手段があると、大爆発せずにすみます。毒親問題でノイローゼぎみ。頭痛がする親が夢に出てきてうなされた。毒親への怒りの正しい対処法もう一度言います。その理由はただひとつ。それではあなたが幸せになれないからです。