続きを読む2020/01/21ヒトカゲの焚火音で安眠効果♪公式がASMR動画を配信2020年1月17日(金)、YouTubeにてポケモン公式チャンネルが配信した動画が話題になっています。ヒトカゲといっしょ」。ASMRとは、聴覚や視覚への刺激で感じる心地よい感覚のこと。雨音や風の音、扇風機など人によってリラックスできる音は違いますが、聞いているだけで穏やかな気分になれる音を指します。睡眠や仕事中のBGMとして使用すれば、心が落ち着くいてきますよ。動画のあたまから少し眠たそう?うとうとしながら集めた木の枝にしっぽを近づけて、焚火を点火。その後、すやすやと眠るヒトカゲと焚火のパチパチとした音が30分間続きます。3分5秒あたりでは、一度目が覚めたヒトカゲが大あくびをする姿も。聞いていると、ムニャムニャと寝言をいう声も聞こえてきますよ。自分がヒトカゲのトレーナーで、一緒に焚火を囲んで野営しているような気分。就寝前の暗い部屋でこの動画を見ていると、数分で熟睡してしまうかも。癒しのリラックス音で息抜き「確かにこの音心地いいかも」。豊かな自然の音や人の寝息など、自分に合う環境音を探せば、落ち着きたい時のいいBGMになるはず。ヨガや瞑想のお供にもピッタリ。