操身術では、武術の達人技を再現する身体の仕組みを研究し、DVD講座にしていきます。このブログでは、武術の達人技を再現する動画や日々の研究の様子、オリジナル技の開発、DVDの紹介などを楽しくやっていきたいと思います。ソウシンジャー」の中島です!去る8月12日東京は、高田の馬場で東京メンバーと練習会を開催しました!いよいよ、メンバーも増えてきて、動画がカラフルになってきました!(^^)/操身術は、明るく楽しくがモットーなので、決してふざけているわけではありません。メンバーは、武道や武術を通じて、人間を知ることに真剣に取り組んでいます。普通に取り組まないのか?上達の一番の近道は、「楽しむ」ことです。今までの固定観念を破り、新しい気づきを得て、動きを進化させるには、楽しむことに真剣であることが必要だと思っています。ソウシンジャー」の中島です!去る8月12日東京は、高田の馬場で東京メンバーと練習会を開催しました!いよいよ、メンバーも増えてきて、動画がカラフルになってきました!(^^)/操身術は、明るく楽しくがモットーなので、決してふざけているわけではありません。メンバーは、武道や武術を通じて、人間を知ることに真剣に取り組んでいます。普通に取り組まないのか?上達の一番の近道は、「楽しむ」ことです。今までの固定観念を破り、新しい気づきを得て、動きを進化させるには、楽しむことに真剣であることが必要だと思っています。!日々の研究活動20190806こんにちは。来る8月12日、東京は高田の馬場で、東京メンバーと練習会(&YOUTUBE撮影会)を行います!前回・前々回と東京での活動も、板についてきました。拳児2に続編がでていますよ!おすすめ本20190727こんにちは、操身術の中島です。操身術でも、いろいろ動画をあげている【拳児】に続編、拳児2がでました!連載終了時から、27年の時が経っているそうです。みんなと道場で八極拳の型を真似してみたり、発勁や寸勁を打ち合ってみたりしたのが昨日のことのように思い出されます。その時は、大人になっても発勁や寸勁を打ち合ったりしているとは、思わなかったなあ。作中人物の方は、みなしっかりとした大人になり感慨深いものがあります。連載終了から大分時が経ちましたが、ファンにとっては待望だったようで、2019年7月現在、どこも売り切れて、緊急重版がかかっているようです。【おすすめ本】観察による歩行分析|操身術おすすめ本20190724こんにちは、操身術の中島です。今回から、僕が「読んでよかったな」「この本はすごい!」と思った「おすすめの本」をご紹介します!第1回のおすすめは、「観察による歩行分析」です。この本は、20年近く前、柔道整復の専門学校時代のテキストでした。「マインドフル」と「マインドレス」の違いが目で見てわかる!日々の研究活動20190718こんにちは。今回は、気になる「マインドフル」と「マインドレス」の違いを解説します!「マインドフル」と「マインドレス」の違いと効用を動画でスッキリさせましょう!マインドフルとは、「いま・ここ」に意識を集中させることです。マインドフルになると、心が落ち着いて、うまく物事に対処することができます。武道やスポーツにおいても、マインドフルはとても有効です。マインドフルな状態を保てていると、どんな競技でも有利な状態をつくることができます。マインドフルもいいけど、その先もあります。それが、「マインドレス」です。マインドレスとは、心がとらわれてない状態です。「自意識(我)」がなくなると、マインドレスになります。自意識をいきなり消すのは、難しいので、いったんマインドフルになっておいて、それから、意識を消していくと入りやすいので、おすすめです。良くないのは、「マインド状態」です。英語で「マインド」とは、「気にする」ことです。相手や自分のことを気にしていると、完全に後手に回ってしまいます。雑念がわいて気が散ってしまうときは、自分に「ドンマイ、ドンマイ」といってあげましょう!マインドフルになるために、呼吸に集中する方法がありますが、呼吸に意識を向けると、呼吸に気をとられた状態、つまりマインド状態になるので、おすすめしません。心が変われば、動きが変わる日々の研究活動20190716こんにちは、操身術の中島です。今回のブログは、動きと心の持ちようがテーマです。動画からご覧下さい!(^^)/体と心は、密接に結びつき、連動します。気持ちが前向きの時は、重心は前に移動し、気持ちが後ろ向きの時は、重心も後ろへ下がります。心が浮ついている時は、重心も上がり、心が落ち着いている時は、重心も下がります。心が動揺しているときは、重心も動揺しています。心が安定しているとき、重心も安定します。自然な動きは、自然な重心移動から生まれます。心と運動とが一致していないと、狙った動きを行うことは困難です。心と体は、時間差なくリンクしていますので、どちらか一方をよくして上げると、両方がいい状態になります。捨て身技のコツとは?日々の研究活動20190709こんにちは、操身術の中島です。今回の動画は、「捨て身技のコツ」をご紹介!捨て身技のコツは、相手をどうこうするよりも、自分の姿勢をどうするかがポイントです。自分の姿勢が整えば、相手は自然に引き込まれてきます。相手を、踏みとどまれず、またぐこともできない絶妙な体勢に導くことが、捨て身技の核心です。捨て身技で投げられる人は、前方に回転をせざる得ないと感じます。捨て身技に興味がある方は、ぜひ、相手を動かそうとするのではなく、自分の姿勢に注意して技を研究してみて下さい。操身術チャンネルでは、ゼロポジションを使った「捨て身技のコツ」を解説しました。操身術の東京進出計画!日々の研究活動20190704こんにちは、操身術の中島です。今回の動画は、最新作のDVD「達人技と受け身」で取り上げた技を、東京メンバーと練習しているところです。▼新・操身術DVD講座「達人技と受け身」https://www.sosinjutu.shop/?pid=143958142普段撮影している場所は、思い切って前方回転受け身をするには少しせまいので、今回は思い切り技ができて爽快でした。今回の撮影場所は、操身術ワークショップin東京の会場です。操身術は、全国展開の野望を持っていますが、まずは、東京に進出する予定です。操身術ワークショップin東京開催しました!日々の研究活動20190701こんにちは、操身術の中島です。去る6月29日の土曜日、東京は初台で、操身術ワークショップを大盛況のうちに開催することができました。ご参加のみなさまのおかげで、とても楽しく有意義な時間となりました!本当に有り難うございました!また、やりましょう!みなさん、積極的にワークに取り組んでいただき、あっという間の90分でした。同じ趣味の仲間と過ごす時間は、最高ですね。今回は名古屋から日帰りで、参加者のみなさんとの懇親会ができませんでしたが、帰りは路上で3人で祝杯をあげました(^^)/今後も、東京での活動を続けていきたいと思っています。今回これなかった人も、ぜひ、またの機会に遊びに来て下さい!イベント情報は、メルマガで案内しますので、操身術のメルマガ登録がおすすめです。