「体の動作チェック10パターン」であなたの経絡のどこに異常があるか診断!東洋医学の経穴(ツボ)を使って体の不調を改善しよう。春の陽気が増えてきてランニングなどカラダを動かすにはちょうどいい気候になってきたのではないでしょうか?冬に貯めこんだ脂肪などをしっかり燃焼してくださいね。今回は、皆様に経穴を使ったセルフケアについてご紹介したいと思います。電車で表すと「各駅」です。皆様は、【経穴】というものにどのようなイメージをお持ちでしょうか?そもそも【経穴】というものをご存知でしょうか?簡単に言うと【経穴】というのは、【ツボ】です。その経穴は、電車で表すと【駅】になります。【経穴】を【駅】で表現し、【経絡】を【線路】と伝えています。電車の遅延事故が起きたとしましょう。その遅延事故の影響を受ける時は、1その電車に乗っている2その電車の沿線で待っている3その電車が絡む乗換などの他の沿線で待っているといったところではないでしょうか?1の場合、いわゆる【ケガ】です。その経絡にストレスが過剰にかかるような動作があったということになります。2の場合、いわゆる【疲労】です。東洋医学では【気の巡り】という言葉を使いますが、経絡に沿って【気】が流れているわけです。駅で待っていても電車が来ない=経絡の流れが悪く経穴1つ1つが上手く機能してくれていないということになります。3の場合、いわゆる【自律神経の乱れ】です。経絡というのは、全身に張り巡らされており、その経絡1つ1つを繋いでくれる経穴もあります。ターミナル駅ということですね。実際に日々通院してくれる利用者様にも『〇〇が痛い、いやそれだけじゃなく○○も○○も痛い』と結果的に全身に何かしらの不調がある状態という非常に残念な結果になることも多々あります。経穴・経絡の異常というのは、いろいろな形で現れます。□押すと痛い□触るだけでも痛い□関節の可動域に制限がある□チカラが入りにくいなどが挙げられます。今回お伝えしたい内容は、ご自身のカラダの動きによって影響されてしまう経絡のケアのやり方と考え方、その際に使っていく経穴についてご紹介したいと思います。経絡に異常が生じた際の考え方として、【ケガ】と【疲労・乱れ】では大きく異なります。ケガをした時には、炎症というものが生じます。その炎症に関しては、出来る限り早急に鎮めてあげないといけません。子供が泣いているときにも、大半の親は諭してあげると思います。反対に疲労や乱れは、エネルギーの枯渇と考えることがあります。枯渇したエネルギーは、補充してあげなければいけません。枯れそうな花には水をあげますよね。東洋医学でも【補法】と【瀉法】という考え方があります。【補法】は、気のエネルギーを補うということ、反対に【瀉法】は、気のエネルギーを抑えるということを表します。各経絡がまず、その五行思想に基づいて分類され、さらにその中から所属する経穴が分類されることになります。五行思想は、母親と子供の関係??五行思想には、相生の関係というものが存在します。【火は木を燃やすことで生まれ、火から出る灰で土を肥やし、土から金(鉱物)が生まれ、その鉱脈から水が湧き出て、その水が木を潤す】というイメージです。補うというのは、母からエネルギーをもらうということです。いつどんな時でも母親には感謝をしないといけないということですね。それとは反対に、相剋関係というものも存在します。母のエネルギーが強すぎて、子供までエネルギーが強くなってしまうというイメージになります。その場合は、母の影響を受けないように子供を諭すような施術が必要になります。話を戻すことになりますが、毎日の生活で何が必要なのか?ケガのような炎症を常に感じるような事があれば【瀉法】が必要になるでしょう。疲労や自律神経の乱れを感じることが多いのであれば【補法】が必要です。ほとんどの方が毎日の生活の中では、疲れを感じることが多くなってしまうのではないでしょうか。今回は経絡のテストに基づいて、気のエネルギーを補って次の日の朝が少しでもスッキリした状態になって頂けるようなアプローチをお伝えしていきます。簡単なカラダの動きから経絡の異常をチェックしていきましょう。1頭を前後に動かす2頭を左右振り向くように動かす3手を前から動かしてバンザイをする4手を後ろに回す5手を横から動かしてバンザイをする6体を前屈する7体を後屈する8腰を左右に捻る9しゃがみ込む10膝を伸ばす上記1から10までの動作で弱っている経絡がわかります。特定の動作で経絡が伸張されて痛みや違和感を感じることになります。皆様は、その動きに違和感を感じましたか?1つずつ経絡の答えを出していきます。1の場合、頭を前に倒したときは【心経】、後ろに倒したときは【肺経】です。10:腎経いかがでしたか?次は、経穴のご紹介です。肝経(木):行間(子)・曲泉(母)心経(火):神門(子)・少衝(母)心包経(火):大陵(子)・中衝(母)脾経(土):大都(母)・商丘(子)肺経(金):尺沢(子)・太淵(母)腎経(水):湧泉(子)・復溜(母)前述したように経穴は、電車で例えるならば【駅】です。その1つ1つの駅を円滑に機能させて、経絡という線路をスムーズに通してあげられるようにしてあげてください。今回は、母になる経穴と子になる経穴の両方をご紹介しましたが、基本的にまずは補う【補法】からやってみることをオススメします。いうことで(母)と書いてある方の経穴を中心に押してあげてください。押すのが難しければ、ゴルフボールや文房具などで空いている時間・デスクワーク中などに刺激してあげて下さいね。皆様の毎日が今以上に快適になる事を願っています。YOUMarketクレオパトラも愛用したとされる抗酸化物質たっぷりなザクロオイルと4カ国のジャスミンを厳選した甘美で上品なジャスミンオイル今すぐここをクリック!プニカ酸は、ザクロオイルに70%以上も含まれる多価不飽和脂肪酸で、女性ホルモンを助ける抗酸化物質。アメリカやその他の国でも、プニカ酸による癌治療の研究も進んでいます。イランでも、国立テヘラン大学が中心となって、世界最先端のザクロ研究も行われています。元でザクロ応用の研究が進められており、世界中でザクロの様々な研究が推進され、新しい可能性が追求されています。プニカ酸は熱に弱く、市販のザクロオイルはプニカ酸が残っていないものが多いのが現状です。このザクロオイルは、完成までに10行程以上もかけてプニカ酸を残すべく技術開発しているから、他にはない、プニカ酸がそのまま残っている美容オイルです。花粉症は飛散ピーク以外をどう過ごすかが重要です。東洋医学では「肺」と「脾胃」が関係していた。『望診法』であなたの体のドロドロ度をチェック!仕事や試験前の追い込み時に記憶力と集中力をアップする方法とは?増加を続ける現代人の自己免疫疾患やアレルギー。これって本当に免疫機能に問題があるの?東洋医学を学ぶ医学博士によって既に看破されていた「免疫が過剰に働く原因と正体」について。10この記事が気に入ったらいいね!しようリーキーガット症候群やアトピ・喘息・リウマチなどあらゆる自己免疫疾患に。究極のアンチエイジングスープ「ボーンブロス」の作り方とその効果。IT男子がオーガニックへ移った理由】これからのこと意外と簡単だった!今すぐ始めたい『プラスティック・フリー』生活の始め方。夏に輝くおとな女子へ!これで夏のデトックスは完璧。私が実践する自然な予防方法。体の自然な働きを邪魔している意外な行為とは?お子さまの平熱は何°Cですか?大人だけじゃない深刻な子供の低温化。冷えやすい夏にこそ、親子で対策を!スーパーのはちみつは買っちゃダメ?!その偽物はちみつがあなたの体をだめにします。大量生産のはちみつがもたらす健康被害と社会問題。本当に安全な本物のはちみつの見分け方・選び方。これって本当にオーガニック?店先でもう迷いたくない方必見!一目瞭然で分かる日本と海外の有機認証マークの特徴と違い・注意点ををまとめてみました。子供の病気は添加物が作っている。添加物を気にしない親が多い日本、大丈夫?シンプルなテクニックで安全な食品を見極める方法。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。