スポーツの試合みたいに、明確な数字での目標ではなくとも、身体の目標ってこんなに出てくる!その目標を、”自力”で達成したいと思っている方へ、ピラティスをオススメします。ポイントここね!“自力”というところ。“他力”人の手を借りて、身体を整える、整体やマッサージとは違い、ピラティスは、自分で身体を整えていくもの。自力で整えていくからこそ、その効果と持続性が高いんです。“おばあちゃんになっても、自分の足でどこにでも行き、周りの誰よりも動ける身体になる”ことが目標です。目標が達成され、身体が動くようになると、人って貪欲になるんですね。貪欲って、なんだかマイナスなイメージに聞こえるけど、こんな意味もあるんですって。自己の欲するものに執着して、飽くことを知らないこと。確かにわたし、ピラティスを始めてから、身体に執着して飽くことを知らない!なんでかって?ピラティスは気持ちよく動けて、そして身体が変わるからでしょうな。自力で気持ちよく動いて、目指す目標ができた方、お待ちしております(^^)お読み頂きありがとうございます。身体をより楽にし、楽しく毎日を過ごすための身体づくりを提案します。身体にも帯?○○を守ってくれる帯。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。