キャネットへお任せ下さい!美と健康のコラム|多摩区、川崎の美容エステです。しわ、たるみなどでお悩みの方。毒を溜め込んでいませんか?!2016/05/20何ごともバランスを保つことが大切です。足りないものは補い、いきすぎたものはカットするのが基本です。単品ダイエットに励んだりする人をときどき見かけますが、いくら健康にいい食品でも食べすぎれば栄養素や気のバランスを崩すでしょう。いってもいいぐらい毒があります。毒で身を守っているのです。牛乳には、日本人には十分に分解することのできない乳糖が含まれています。少量の毒をもつ植物もあります。他の動物からの毒が集中することだって考えられるでしょう。他の魚に比べて水銀をたくさん含んでいます。マグロをたくさん食べる日本人も欧米人に比べて体内の水銀量が多いのです。牛乳や魚が健康にいいといっても1種類の食物ばかりをとっていたら毒が一点に集中し、カラダに悪い影響を与えるでしょう。「1日30品目」が理想的とされていますが、毒の一点集中を避ける意味においても効果的なのです。いろいろな食物を少しずつとれば毒は分散され、1つひとつの毒の量は少量に抑えられます。少量の毒なら簡単に体外に排出できるでしょう。病気を未然に防げます。病気にならない体をつくりたいなら、バランスのいい食生活を心がけることが大切なのです。多摩区、川崎の美容エステ、フェイシャルエステはキャネット。