自分のブログログアウトふらふらjournalフランス語をふらふらやっています。[編集]ここのところ、夏になるとサワードリンクを作ってます。酢:砂糖:果物を2:1:1の割合で漬けるだけなので簡単。それを水や牛乳、炭酸水などで割って飲みます。なく簡単ですが、作り方やちょっとした注意点などを去年のエントリーに書いているので、詳しくはそちらを。酢の健康効果(コレステロールを抑制するとか、内臓脂肪を減らすとか?)を得るには、酢大さじ1を継続的に摂取しないといかんのだとか。一日一杯で十分(だと思います)。●砂糖を減らそうしかーし。サワードリンクって、けっこう砂糖が入っております。いう意味でも1日1杯がよいような気が。実は当初、酢:砂糖:果物は1:1:1の割合で作っていたんですが、そうするとちょっと甘い。甘いと飲みやすくて、どんどん飲んじゃう。酢:砂糖:果物は2:1:1に。果物はこれ以上減らすと味が出ない気がします。これでも十分甘みは感じられるし、おいしいと思います。個人的にはグレープフルーツとびわ、ブルーベリーが好きです。そのまんま私の好きな果物ですwたぶん、好みの果物ならなんでもいいんじゃないんでしょうか。健康うんぬんというより、ちょっと酸っぱいのが気持ちいいので、飲んでます。暑いときには、ほんとおいしいですよ。酢で内臓脂肪が落ちるってホントなのかなー。トラックバック(0)共通テーマ:グルメ・料理あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。8昨年の記事を見たら、グレープフルーツいりの写真がのってて、おいしそうでした。私もバナナだと、モコモコするから、グレープフルーツで作ってみます。仕事から、帰ってきたとき、まず、飲みたいですね。21:42)そうですね。仕事から帰ったときに飲むにはぴったりだと思います。グレープフルーツは、甘すぎず、ほんのちょっと苦味があって、私はお気に入りです。飲めるようになるまで、ちょっと時間がかかりますが、簡単なのでぜひ。07:31)簡単にできるのに、なんとなく特別なことをした!というような達成感があるんですよねw疲れがとれてすっきりする感じはあるので、夏にはいいと思います。08:57)サワードリンク、さっぱりしていておいしいですよね。私はいつも梅で作っています。グレープフルーツもおいしそうですね。15:08)梅を梅酒じゃなくてサワードリンクにされるなんて珍しいですね!漬かるまでにどれくらいかかるんでしょう?ちょっと大人っぽい味になりそうですね。サワードリンク仲間がいて、うれしいです。04:54)フランスには果実系の酢がいっぱい売ってますよね。アプリコットの酢は甘くておいしかったです。酢はそのまま飲むと胃が荒れるらしいので、水で割って飲むのはよいのではないかと思います。11:54)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。