歩いている時に腰が痛くなる。控えてしまおう」と思ってしまいます。「痛いのも嫌だし・他の人に迷惑をかけるのも嫌・・・。」だからあなたは、その腰痛をどうにかしようとしてあなたは治療に行ったり整骨院に行ったりして腰を一生懸命治療してもらっっていませんか?もし、それでも良くなっていかないなら治療しているところに腰痛の原因はないのかもしれません。「歩く時に痛い」場合は、すねの筋肉が関わっていたりします。固くなってしまったすねの筋肉を柔らかくしたらあなたの腰痛は改善するかも!?です。右足のすねの筋肉を見つけます。ひざのお皿のすぐ下に、すねのホネがありますが、そのすぐ外側にある筋肉です。ひざのお皿の指4本分した、指2本分外側にすねのホネと筋肉との間のへこみ部分があります。見つかったら両手のひとさしゆび・中指でその部分を押さえかかとをつけたまま、足首を上げ下げします。これを10回ほどしたら、足首の上下はおしまいです。その後、すねの筋肉の外側を親指の付け根でマッサージしてください。膝横から足首くらいまでくるくると円を描くようにおこなったらおしまいです。・ヒールを履く・足がパンパンに張るなんて人はこの部分が固くなったいる可能性が高いのです。そんな方で「歩くと腰痛がでる」という方はすねの筋肉が腰痛の原因かも。このマッサージを続けて下さいね。ちなみに「股関節が固くて、胡坐ができない...」なんて人も、この場所のせいだった...なんてこともありますよ。ラインで友達登録をすると腰痛ブログ(自分で腰痛を治す101の方法)が届きます。定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間は10時〜19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。