毎日映像でわかりやすくお伝えしています。意外と需要が多い『腱鞘炎のアプローチ』を、ご紹介させていただきます。腱鞘とは腱を包む筒状の組織です。手指を使いすぎると腱と腱鞘との間に摩擦が増えます。痛みや可動制限といった症状が出るわけです。家事、仕事、スポーツなど...。女性ホルモンの低下も原因となります。女性ホルモンのエストロゲンは腱鞘を修復する働きがあります。女性は出産、更年期に女性ホルモンの分泌が増えますので発症する確率が高くなるわけです。きな粉、味噌など...を、摂取することも大切ですね。負担を掛けないようにして下さい。炎症が引いて腱鞘の内圧が下がった時に~~~~~~~~~~~~~~~~~~PNFにてアプローチしていくことです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~1日1回、1週間くらい続けるとかなり改善がみられます。伸縮性テーピングを併用するのも効果的です。腱鞘炎は良くなったと思ってもまた、再発することがあります。治療院の「WEB集客」を成功に導く“最新集客ノウハウ”を無料で毎週お届け中!↓>今すぐ”最新集客ノウハウ”を無料で見る※弊社運営の無料メルマガですので安心してご登録ください。ダイエットやトレーニング理論を構築し、自ら現場で施術も行っている。サロンや治療院のプロのセラピストを対象としたPNFテクニックやワークショップ、各種経営セミナー、コンサルティングを展開し国内外で活躍している。