コロナウィルスの影響を考え、食べる瞑想をともなうリトリートは中止とさせて戴きます。ワークショップ形式でおこないます。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園でおこなう1日リトリートです。忙しい毎日、でも、今日はゆっくりマインドフルに自分に向き合う。そんな1日を過ごしてみませんか。マインドフルネスについて深めていきたい方これから学んでみたいと思われている方などたくさんの方々のご参加をお待ちしております。座る瞑想の他に“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩き”“お昼はマインドフルに食べる”歩く瞑想や食べる瞑想もおこないます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。2月20日以降にお申込みをさえた方は、当日現金となります。※昼食付(食べる瞑想として)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。予約・申し込み*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。(文京区目白台1-1-22)予約・申し込み申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。ワークショップ形式でおこないます。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園でおこなう1日リトリートです。忙しい毎日、でも、今日はゆっくりマインドフルに自分に向き合う。そんな1日を過ごしてみませんか。マインドフルネスについて深めていきたい方これから学んでみたいと思われている方などたくさんの方々のご参加をお待ちしております。座る瞑想の他に“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩き”“お昼はマインドフルに食べる”歩く瞑想や食べる瞑想もおこないます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。1月17日以降にお申込みをさえた方は、当日現金となります。※昼食付(食べる瞑想として)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。3-20-18※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。予約・申し込み*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。~マインドフルネス瞑想の実践中心のリトリートです。高尾山の山の中で瞑想三昧の1日をお過ごし下さい。豊かな自然に恵まれる高尾山に位置する薬王院でのリトリートです。お昼には、マインドフルに精進料理をいただきます。マインドフルネスに自然を感じながら瞑想体験をおこないませんか。参加をお待ちしております。(食事予約の関係で締め切らせていただきます。11月26日(木)以降にお申込の方当日現金でお支払いくだい。※参加費には、精進料理代と会場費が入っています。※詳細案内は、お申込いただいた方に送付させていただきます。予約・申し込み*携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。ワークショップ形式でおこないます。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。忙しい毎日、でも、今日はゆっくりマインドフルに自分に向き合う。そんな1日を過ごしてみませんか.マインドフルネスについて深めていきたい方これから学んでみたいと思われている方などたくさんの方々のご参加をお待ちしております。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園でおこなう1日リトリートです。座る瞑想の他に“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩き”“お昼はマインドフルに食べる”歩く瞑想や食べる瞑想もおこないます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。※昼食付(食べる瞑想として)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。3-20-18※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。予約・申し込み*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。~マインドフルネス瞑想の実践中心のリトリートです。高尾山の山の中で瞑想三昧の1日をお過ごし下さい。豊かな自然に恵まれる高尾山に位置する薬王院でのリトリートです。お昼には、マインドフルに精進料理をいただきます。マインドフルネスに自然を感じながら瞑想体験をおこないませんか。参加をお待ちしております。【参加費】10,500円(10月9日(水)までにお申込・お振込の方)11,500円(10月9日(水)以降にお申込の方当日現金)※参加費には、精進料理代と会場費が入っています。※締切10月12日(土)16:00(食事予約の関係で締め切らせていただきます。)※定員になりしだい締め切らせていただきます。※詳細案内は、お申込いただいた方に送付させていただきます。予約・申し込み*携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。ワークショップ形式でおこないます。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。忙しい毎日、でも、今日はゆっくりマインドフルに自分に向き合う。そんな1日を過ごしてみませんか.マインドフルネスについて深めていきたい方これから学んでみたいと思われている方などたくさんの方々のご参加をお待ちしております。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園でおこなう1日リトリートです。座る瞑想の他に“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩き”“お昼はマインドフルに食べる”歩く瞑想や食べる瞑想もおこないます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。参加半額券1回分付(2ヶ月有効)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。(文京区目白台1-1-22)予約・申し込み申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。ワークショップ形式でおこないます。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。忙しい毎日、でも、今日はゆっくりマインドフルに自分に向き合う。そんな1日を過ごしてみませんか.マインドフルネスについて深めていきたい方これから学んでみたいと思われている方などたくさんの方々のご参加をお待ちしております。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園でおこなう1日リトリートです。座る瞑想の他に“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩き”“お昼はマインドフルに食べる”歩く瞑想や食べる瞑想もおこないます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。※昼食付(食べる瞑想として)※マインドフルネス瞑想会、マインドフルネス・ヨガ、土日マインドフルネス会、昼のマインドフルネス会参加半額券1回分付(2ヶ月有効)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。3-20-18※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。予約・申し込み*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。ワークショップ形式でおこないます。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。忙しい毎日、でも、今日はゆっくりマインドフルに自分に向き合う。そんな1日を過ごしてみませんか.マインドフルネスについて深めていきたい方これから学んでみたいと思われている方などたくさんの方々のご参加をお待ちしております。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園でおこなう1日リトリートです。座る瞑想の他に“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩き”“お昼はマインドフルに食べる”歩く瞑想や食べる瞑想もおこないます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。参加半額券1回分付(2ヶ月有効)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。(文京区目白台1-1-22)予約・申し込み申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。●申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。マインドフルネス瞑想経験者の為のリトリートです。都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園の中の和室で瞑想三昧の時間を過ごしませんか。座る瞑想の他に“おにぎりを味わう食べる瞑想“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩く歩く瞑想”“庭を観ながらお抹茶を味う飲む瞑想”“動作瞑想としてのマインドフルネスヨガ”そして沈黙の瞑想(サイレントタイム)もお楽しみいただきます。※スケジュールは変更する場合があります。※定員になりしだい締め切らせていただきます。※おにぎり(食べる瞑想として)とお抹茶付(飲む瞑想として)※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。(文京区目白台1-1-22)予約・申し込み申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。~マインドフルネス瞑想の実践中心のリトリートです。高尾山の山の中で瞑想三昧の1日をお過ごし下さい。豊かな自然に恵まれる高尾山に位置する薬王院でのリトリートです。お昼には、マインドフルに精進料理をいただきます。マインドフルネスに自然を感じながら瞑想体験をおこないませんか。参加をお待ちしております。瞑想やマインドフルネスに関しての説明はありません。マインドフルネス瞑想が初めての方は、事前に夜の瞑想会や土日マインドフルネス会への参加をお進めします。(4月9日(火)以降にお申込の方当日現金)※参加費には、精進料理代と会場費が入っています。※締切4月12日(金)18:00(食事予約の関係で締め切らせていただきます。)※定員になりしだい締め切らせていただきます。※詳細案内は、お申込いただいた方に送付させていただきます。予約・申し込み*携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないかご確認くださいますようお願いします。*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。申込講座名(必須)※ご希望講座名をお選びください。過去の投稿メルマガにご登録を戴きました方には、毎月のセッションスケジュールやリトリート、ワークショップ等のご案内をさせて戴きます。メルマガのご登録は、以下よりお願いします。(著)初心者向けの実践本です。自宅やオフィスでできるようになっています。日々の実践の参考にして下さい。◆クラスセッション定期的に行われる、マインドフルネスの実践会です。グループ等向けの出張研修やワークショップ、講演会や個人セッション等は、研修・問い合わせよりご連絡下さい。関連リンクこのサイトに掲載の画像や文言を無断に転用することをを禁止しています。