『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。3:06’55”(2019加古川マラソン)2019-10-16走るか休むか故障どうも、あっくんです。昨日少し走って、調子が良いと思われたシンスプリントの様子。一夜明けて、出勤しようと思ったらやっぱりオカシイぞ?なんかダル重い感じ。足首からアキレス腱辺りにかけて、周辺の筋肉が固くなってるようで、なんか引き攣る。歩いているうちに解れていくようなので、全く動かないよりは、少し動かした方がいいのかな?んで、今日も走ろうと思っていた。故障を治すためには休んだ方が良いのかもしれないけど、10月に入って全然走れていない。神戸マラソンまでの残り期間を考えると、ウソでも走っておきたいところだ。ペースなら、悪化する事もないだろう。帰宅するまでは走る気マンマンだったんだぜ。それがさ、帰った途端にサボり癖っていうのかな?走りたくない病が出ました。今日は休んだ方がいいと、走る気マンマンから一転。左脚のシンスプリントと併せて、フクラハギもなんだか調子が悪そうなんだ。(走らないイイワケなんだけど)故障してる時、特に軽い故障で走れる。完全に治すためには休んだ方が良い時。走るか休むか、悩むよね。今回は怠け癖がイイ感じに働いたかも。それにしても、この前まで暑くて走れないとか言ってたのにすっかり寒くなって、走りに出るのが億劫になってきました。20°Cを下回ると、もう寒いよね。私は暑さに弱いけど、寒いのも嫌なんだ。(笑)走らないとはいえ、やれる事はやっといた。軽くランジスクワットやって、入念にストレッチ。最近、ずっとサボっていた筋トレを再開した。ランジなんて昨シーズンは狂ったようにやっていたのに、いつの間にかやらなくなっていた。やっただけで筋肉痛が酷いんだ。(笑)故障を機に、思い出して良かった。神戸マラソンに向けて、やれる事をやらなきゃね。54kgブログランキングに参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。03:02走るか休むかTweet広告を非表示にする関連記事2019-10-15同棲の挨拶と故障の状況どうも、あっくんです。前に長男が彼女と同棲するんで、家を借...2019-10-13シンスプリントだったどうも、あっくんです。台風19号が猛威を奮ってますね。今日は...2019-10-11アキレス腱の故障の具合を確かめるジョグどうも、あっくんです。最近は次男坊の話題ばかりですが、ウチ...2019-07-31寝不足スパイラルどうも、あっくんです。昨日は嫌々でも走り出したら気持ち良か...2018-09-19足底筋膜炎の動画を見たら、腸脛靭帯炎が良くなったおどうも、あっくんです。»プロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。(3)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!garajimajonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。