二子玉川整体・マッサージなら早く良くなると評判のほづみ整体院へ二子玉川の整体。ほづみ整体院の保積です。今週はいきなりとても暖かいですね。この変化にとってもびっくりですが、とはいっても、今日はすてきな青空で気持ちの良い日です。寒暖の差があまりにも激しくて、体調を崩す方も多くいらっしゃるように思います。この寒暖の差は、ここ数年問題になっています。寒暖差アレルギーという聞き慣れないアレルギーを引き起こすことも実はあるんですよ。寒暖差が激しいと自律神経のバランスが乱れてしまい、アレルギー性の鼻炎のような症状がでてくるようです。その他、体調不良だったり、不眠症、身体が疲れやすい等の症状もでてきます。この寒暖アレルギーは、7度の温度差があるとでてきやすくなってしまうようです。対処法や予防についてはまた調べてブログに書きますね!それでは、とはいってもまだまだ寒いこの季節、しっかりとお風呂に浸かって暖かくして寝てくださいね。ご精読ありがとうございました。