管理人インフルエンザの予防接種もう接種しましたか?2019年は早めに流行するようなので、大流行の前に接種しましょう。料金は?保険適用外なので実費負担。効果的な接種の方法インフルエンザの予防接種にイチバン効果的な時期は11月だそうです。睡眠をとって、気分も体調も良い日にうってもらいましょう。接種後は、できるだけゆっくり過ごせ方がいいそうです。時間も体力も心も余裕のある時、それが最も効果的です。晴天で気持ちのいい日だともっといい気がします。接種してもインフルエンザにはかかるかからないわけではなく、仮にかかったとしても軽症で済むということです。個人の免疫力が高ければ、感染してたところを予防できたってことになります。注射のあと揉むの?揉まないの?昔は「よくもんで下さいね」と言われましたが、現在は「もまない!」というか「もんではいけない」ですよ。接種後に運動はしないようにして下さいね。体調悪い時や、忙しい時に予防接種をすると免疫が充分につかないばかりか、具合を悪くしてしまうこともありますので気を付けましょう。インフルエンザにかからないよう、この冬を乗り越えましょう。