これで安心、おすすめの3点セットそれはいつも突然やってきます。「あれ?ノドが痛い!もしかして風邪??」という瞬間です。私は声を出す仕事に就いてから、この瞬間をいつも逃さず、すぐにコレらを持ち出します。私のおすすめ最強グッズをご紹介。暖かい蒸気がノドと鼻の乾燥を改善します。これは花粉症等で咳や鼻水がひどい時も、相当に有効!1回に5分ほどのケアで、かなり症状が落ち着きます。炎症の部分を温めると血流が良くなり、炎症を鎮め、免疫も高めるのだそうです。※吸入器を買う時に注意点が一つあります。間違って「ネブライザー」を買わないことです。スチーム吸入器は、水を入れると比較的粒子の大きい蒸気が出て「上気道(咽頭、鼻)」に当てるので家庭用に気軽に使えるのですが、「ネブライザー」は、喘息などの症状に対して薬を噴霧して下気道(肺、気管)に届ける医療用のもので、基本的に使い方が違うのです。2.エコノミー濡れマスク薬局でもたくさん「濡れマスク」が売られていますが、しょっちゅう使うとコストがかかるので、「普通の使い捨て紙マスク」の中に、自分で水道水で湿らせた「滅菌ガーゼ」を入れて使っています。ガーゼが乾いたり汚れたりしたら洗剤で洗い、またマスクの中に入れるだけ。ガーゼもマスクも手軽に新しい物に交換できます。乾燥が防げるだけで、ノドはとても楽です。)薬は使わないのが理想ですが、だいたいの場合、具合が悪くなって病院に行く、あるいは薬局に行って薬を買う、という時には結構しっかり風邪をひいてしまっており、全治2〜3週間、その間結局薬を飲み続けることになります。あれば、先に飲んでしまおう・・ということで、私はCMの文句のとおりに「かかったかな?」と思った時にお薬のチカラを借りています。2〜3回飲んで「風邪が消えた」ということも多くあります。薬やドリンクについては、「あくまで個人の見解です・・」というところもありますが、1と2は絶対おすすめです。皆様もお試しくださいませ。メールで問合せMENUボイストレーニング歌・弾き語りレッスン音楽療法・言語リハビリ楽譜販売レッスン時間割と料金お問合わせブログ一覧お知らせ。