実はシャンプーのやり方1つとっても意味あることが多いのです。それではまずは1ブラッシングで髪の毛のからみや汚れを落とすあらかじめブラッシングをして、髪のからみや汚れを取っておくと髪を洗う時の切れ毛や抜け毛が防げ、シャンプーの泡立ちも良くなります。血行も良くなるので汚れを浮かしやすく落としやすくなります。2予洗いで髪と地肌をしっかり濡らすシャンプーの泡立ちを良くするために、髪と地肌を充分に濡らす予洗いをします。これは髪へのダメージを抑え、地肌もまんべんなく洗うための重要なポイントです。シャンプーの泡は汚れを落とすだけでなく、髪同士の摩擦を防ぐ役目もあります。3シャンプーをつけるのは泡立ててからシャンプーをそのまま髪や頭皮につけてしまうと、刺激が強過ぎたり、ムラづきしたり、すすぎ残しが多くなったりします。シャンプーは手に取って良く泡立てて使いましょう。頭頂部の頭皮は紫外線などの影響によりもっともダメージを受けやすくなっているのでシャンプーは後頭部などから付け全体になじませていきます。4洗うときは頭皮をもみほぐすように地肌を指の腹でマッサージするように洗いましょう。マッサージは地肌全体に行き渡るように、特に耳周りや襟足、生え際などは洗い残しやすい部分なので丁寧に洗いましょう。髪はシャンプーの泡が行き渡れば充分に汚れが落ちます。5すすぎはしっかりとシャンプーが残らないように、髪に残った泡を軽く手で落としてからすすぎます。すすぎも同様に、耳周りや襟足、生え際は念入りにしましょう。6トリートメントは髪につける適量を手に取り地肌を避けて毛先から髪全体につけ、目の粗いくしなどで全体を梳かしてなじませましょう。トリートメントはなじませたあと、少し時間を置くと効果的です。すすぎではしっかり流して流し残さないように注意しましょう。日々のやり方を1つ変えるだけでも改善されることはたくさんあります。