お腹、けっこうきいています。トレーニングルーム、珍しく1人の時間があり。トレッドミルは、30分+20分。最後は、振動マシン&ストレッチ。食べ放題に行く前の2時間のトレーニング終了❗もっと動けるようになりたいなぁ。0このページのトップへ雪かき&トレーニング!朝4時30分に起こされ。10cmぐらいつもり。次はいつかなー??仕事帰り、ガス体育館に。トレーニングルームで、筋トレ。70分いろいろ試して。ケーブルクロスオーバーのトレーニング、好きです。肩、腕、太ももを多めに鍛えて。久しぶりにランニングコース、20周走って。