ダイエット!常識が覆るぶっちゃけ大連発。そのなかの老眼&近眼の人は必見の視力回復法を紹介!スポンサードリンク平松類医師の視力回復法のぶっちゃけ名医が書いたベストセラー医療本から衝撃のぶっちゃけ。現在多くの日本人が視力低下に悩んでいる。視力回復を紹介したこちらの書籍は5万5000部の大ベストセラーとなっている。老眼鏡をかけて遠くを見ることでピントを合わせる能力を1回リセットしてくれるので効果的。近くを見るときはぎゅっと縮んでレンズの厚みが厚くなって見ている。遠くを見るときはピーンと張ってレンズが薄くなって遠くを見ることができる。老眼鏡をかけて見るとピーンと張るのでもギュっと縮むのでもなくてリックスした状態になることで疲労が回復されて視力が上がってくる。“中”のぼやけ具合が最も効果がある。普段中以外の老眼鏡を使っている人や強度がわからない人は100円ショップなどで売られている老眼鏡でいいので“中”のメガネをかけて遠くを見る。メガネやコンタクトをしてる人は、その上から使うと良い。見えた状態からぼやけさせることが重要。メガネやコンタクトをはずして老眼鏡をかけても効果的とはいえない。中または+2の老眼鏡を使用。5分間1m以上遠くをぼーっと見つめる。一生懸命みようとしないのがポイント1日5分を1カ月ほど続けると効果が現れる。メガネやコンタクトをしてる人は、その上からかけてください。見るものはテレビでも風景でも構いませんが一生懸命見ようとせずぼーっと見るのがポイント。ぼやけて見えるのが理想の状態。効果が表れる方もけっこういるそうです。視力が0.1以下の場合は、疲労の回復や多少の改善はあってもメガネやコンタクトを外すのは難しい。先生もメガネをかけているが、この方法を知った時にはすでにかなり視力が低下していたそうです。視力が悪い人の方が認知症になりやすい。眼から入ってくる情報が脳にうまく届いてくれない。それによって認知機能。ものを判断する機能が衰えてしまう。Q.眼にいい食べ物は?A.ほうれん草。ルテインが含まれていて天然のサングラスといわれるほどに光を防御する。光りから守ってくれるので白内障や失明原因ともなる加齢黄斑変性症の予防にいい。ルテインはケール、ゴーヤにもたくさん含まれているとのこと。【ジョブチューン】レモンポテトサラダのレシピ!高血圧を予防する薬味タグ:視力回復法コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。