2017年5月12日ラクティス種のビフィズス菌FK120株は、デンマーク産の「生きたまま腸に届くタイプ」で、腸内環境を整えて便秘の解消に役立ってくれます。成人48名にFK120株が入った発酵乳100mlを一週間にわたって毎日飲んでもらったところ、便秘傾向の人の排便回数・排便量が増えました。善玉菌が腸内に増えることで、腸の働きを鈍くさせる悪玉菌が減り、腸内環境が整ったということが分かります。下剤を常用していた高齢者にFK120株が入った発酵乳を飲んでもらったところ、驚異的にビフィズス菌量が増加して、悪玉菌が減少したという実験データがあります。下剤は強制的に排便を促しますが、腸内フローラを改善する効果はありません。FK120株は薬ではなくビフィズス菌ですが、便秘解消と腸内改善の2つの効果があるため、薬に頼らずとも健康なれるところが大きな魅力ですね。感染症にかかるリスクを低減させるFK120株はビフィズス菌になので、特に大きく知られている整腸作用以外にも、たくさんの健康促進効果があります。死滅したビフィズス菌は腸内の仲間を増やしてくれますし、大腸の粘膜にくっついて感染症のリスクを抑えてくれます。FK120株はデンマークで摂られているビフィズス菌なので、「デンマークヨーグルト」などによく入っています。スーパーの乳製品売り場で「デンマーク」の文字が見えたら、ぜひ手に取って入っている菌を調べてみてください。乳酸菌サプリなら腸内フローラちゃん|乳酸菌と腸内環境の専門サイト。