それは全くの都市伝説にすぎません。そんな伝説を流し続けているのはダイエットビジネス(今やなんと市場規模は4000億円です)で大儲けをたくらむ良くない輩たちかもしれませんが、ダイエットの簡単さをバッチリ理解し、都市伝説などに惑わされないよう気をつけましょう。私たちの身体は本来、肥るほうがだんぜん難しんです。太れるということは進化的には超エリートだったのです。ところが何かの拍子で、たまたま歴史の歯車が狂ってしまったのばかりに、突然食べ物がありあまる時代がやってきて、おまけに超便利になって運動量が激減してしまったせいで、みんなが容易に肥ることができるような環境になってしまったのです。次の3つを用意してください。ポイント3:毎日ほぼ決まった時間に体重計に載るこれいちばん大切です。BMI22を目指して!成功率はほぼ100%です。うまくいかないとすれば(上記を)やらないからです。・・・宝くじを買わないと当たらないのと同じです。発酵食品が免疫力を高める!低分子植物発酵エキスと高分子多糖類レバンサプリメント摂取の。