グルメ今、ダイエット中なんです。本当はスイーツ大好き。食後には、ちょっとデザート食べた~いって思う時はありませんか。他のお菓子よりカロリー低そうだから、食べてもいいかな?って思ったりすることがあります。そこで、コーヒーゼリーは、ダイエットに向いているのかな?ダイエット中に食べるのは、どんな食べ方がいいのかな?という疑問があったので、早速、調べてみました。コーヒーゼリーは脂肪になりにくい!ダイエットにうまく活用するコツは?コンビニで売っているコーヒーゼリーは、カロリーを控えめに作ってあるものから、たっぷり生クリームのかかったものまで様々です。254kcal添えてあるクリームの量で、カロリーは大きく違うんですね。自分で作るのは、いかがでしょうか?コーヒーゼリーは比較的レシピも簡単。寒天を使ったコーヒーゼリーの作り方をご紹介します。アイスコーヒー200mLに粉寒天を加え、鍋で火にかけ、沸騰したところで2分くらい粉寒天を混ぜて溶かす。残りのアイスコーヒー300mLは、レンジで1分、人肌程度に温めておく。鍋の火を止めて、砂糖を加えて溶かす。2の300mLのアイスコーヒーも加えて混ぜる。こし器を使って、容器に入れたら、冷蔵庫で冷やして固める。沸騰して溶かす時は1、2分多めに加熱する。寒天ダイエットについて寒天は水分を吸収して、お腹の中で膨らみます。それで、食事の量が抑えやすくなるそうです。寒天自体は0カロリー。料理に取り入れる時には、1日1食の場合、4gを目安にするといいそうです。寒天で作ると、おなかも満足感を感じるのは、嬉しいお話です。快適に過ごしたいですね。最近、お洒落なデートスポットとしてマスコミにも取り上げられています。...記事を読む名古屋めしまずい・・・。ケンミンショーで話題の天むすはうまい?名古屋めしとして、名古屋名物の食べ物がたくさんありますよね。可愛らしい名前ですよね。女子”が多いですよね。夏の子供たちの遊びの定番といえばザリガニ釣りですよね。川や池などでザリガニ釣りをする子供をよく見かけます。...記事を読むグラニュー糖と砂糖の違いとは。グラニュー糖を砂糖の代用する前に知らないと損!最近、グラニュー糖を砂糖の代用として使っている人が増えているようです。グラニュー糖と砂糖は、ほとんど同じものだと考えても良...記事を読むスイカバーの気になるカロリーは?低カロリーでも気を付けたい食べ方があるんです!夏の風物詩ともいえるスイカバー、好きな人も多いと思います。していてみずみずしいので、暑い時には本当に食べやすいですよね。...記事を読む料理に欠かせないカイエンペッパーとは?特徴と使い方を覚えてみよう!最近、辛いものやエスニック料理が人気があります。家庭でも簡単に挑戦できるレシピもたくさん出ています。その中で、カイエンペッパ...記事を読む運動会に持っていくお弁当ってどんなものが最適?おかずから詰め方まで徹底解説!子供にとっても親にとっても重要な行事である運動会。とっておきのカメラで子供の勇姿を撮影する親御さんも多いのでは。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。