鎮魂の桜の森づくり芸能人から桜の森に支援金が届く先日、芸能人の名前で支援金が届きました。「ちょっと、これ、ふざけて名前書いたんじゃないの?」と、となりから声が聞こえます。禅ヨーガで心と身体のリラックス心に関する脳(共感と切り替え)セロトニンセロトニン(神経物質)の研究はこの10年で著しく進歩し、解明されてきました。セロトニンはお日様を浴びたり、リズム、意識的呼吸(腹式)で鍛えられます。以下は東邦大学の有田先生の言葉を借りました。禅ヨーガで心と身体のリラックスセロトニン呼吸が幸福をもたらすヨーガなるものに出会ったのは、もう25年も前になります。「坐禅の呼吸とヨガの呼吸は共通点がある。こんな、わけのわからないことを、若いころから考えていました。technology.。