不潔恐怖症の実態と克服法について語っていきたいと思います。皆さんはおそらく、不潔恐怖症になった事のない人が大半ではないでしょうか?だから、どんな症状があって・どんな事に困ったのか?をお話しできればな。悩まれてる人もご覧ください。不潔恐怖症になった経緯:恐怖症の克服法1色んな知識に触れる。不潔恐怖症になった経緯:僕が不潔恐怖症になった最大の原因は、HIV感染への恐怖心だったんです。98年当時、深田恭子さん主演のドラマ「神様、もう少しだけ」というドラマが流行しており、このドラマのテーマにHIVが入っていたんですね。一気に病状が悪化していきました。子供の頃から虫が湧きそうな古い家が大嫌いだったので、それも原因だったのかも知れません。Motelという歌の歌詞によって回復に向かっていきます。現在は寛解しています。恐怖症の克服法1色んな知識に触れる。凄い恐怖を感じるようになっています。状況が把握できた物事には恐怖心が湧くこともほとんどの場合はありません。恐怖の原因を知るという事が大切なんですね。僕の場合HIV感染は以前とは全く違って現在は進行を抑えられると言う事を知ったお陰で、HIVへの恐怖心は大分和らいでいきました。手荒な方法を取ってみるのも重要だと思っています。「周りが大丈夫だよ」と言えば言うほど周りの人に依存してしまった経験があります。恐れるような事でもないですし恐れたところで仕方がない場合がほとんどです。周りにそんな人がいたら厳しく叱ってあげてください。根本的な恐怖の原因を考えるように諭してあげてください。恐怖症で1番のアカンのは逃げる事ですから。逃げれば逃げるほどどんどん追いかけて来るだけですから。3薬に頼らない僕の場合で特に顕著でしたね。薬に頼っても恐怖症の場合は不安を抑えるだけですから根本的な解決にはなりません。そこら辺は、うつ病とかとは全く違う点だと思っています。「だったらどうすれば良いか?」考えるべきだと思います。僕の不潔恐怖症って根本は「死んだらどうしよう」とか「死にたくない」っていうのがほとんどでした。病気になってしまう<治らない<死んでしまう汚れる<ばい菌がつく<病気になる<死ぬ可能性があると言った感じでしたね。「人間いつかは死ぬんだから、早く死ぬことになっても自分の責任」と考えられるようになれたら不潔恐怖から解き放たれました。驚くほど、あっという間に。これは他の恐怖症でも同じで諦めることを知ればで解決するはずだと思います。過去の嫌な出来事があったから、そういう状況になるのが嫌だから怖いんですよね?でも結局は逃げていたって仕方ないわけじゃないですか。「諦めて嫌われたって死ぬわけじゃないしええやろ!」って思えれば治るはずだと思いますよ。これがシバックス流の恐怖症の治し方です。以上シバックスでした。それではまたお会いしましょう。私はシバックスと申します。名古屋近辺在住でして、小売系企業で障害者雇用で働いています。統合失調症を抱えている精神障害者でもあり、精神病院への入院歴もあり。【このブログの方針】このブログは社会的弱者(精神障害者)でもある私が、もがき苦しみながら成長する過程をコンテンツ化した内容となります。時には見苦しく、醜態を晒すコトも含めて皆様にシバックスという1人の人間が描く人生模様を、時に笑い、時に泣き、叱咤激励しながら(して頂き)ドラマ感覚で楽しんで頂けたらこの上ありません。私の活動(ブログ、動画、Twitterでの発信)に少しでも興味を抱かれた方は、ブログ読者登録やYouTubeチャンネル登録、Twitterのフォローをよろしくお願いいたします。今後ももっと皆さんに楽しんで頂ける、ブログに育て参りますのでぜひ、応援よろしくお願いいたします。自分の影響力を考え直さなアカ...2019-09-17女性って面白いな・不思議だな。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Co_Coさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。