世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。先月からゴミ出しの曜日が変わって一般ゴミは火・土になったんです。ゴミ出しで早く起きなきゃならない訳です。́・д・`)この時間、コースは空いてるのに人数が10人ちょっとなので1コースしか使えません(-_-;)中級にしてくれたら10人で2コース使えるのに...・初級バタフライ(30分)・上級クロール(45分)最近の上級は良く泳ぎます。今日はアップの後、ディセンディングを1セットの後、25m×9本45秒サークルのカーディオが入りました。幸いにも先頭だったので1本目と8、9本目をFlyで、それ以外はFrで泳ぎました。「スポーツ」カテゴリの記事ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)週末しか泳いでないなぁ...(2008.09.15)「ダイエット」カテゴリの記事ツルツル&ピカピカ&ふかふか(*^^)(2010.09.28)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)「水泳」カテゴリの記事2回目はドリル中心(^^)v(2011.05.24)オリンピックのメダリストコーチ(^^)v(2011.05.24)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)コメントこの記事へのコメントは終了しました。携帯URL携帯にURLを送る。