頑張るぞ!?夕食を食べました。今年のベランダ菜園の結果です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温0度、最高気温は1度でした。本日の太陽光発電の総発電量は0.00whでした。昨日の歩数計は15996歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。女房と一緒に行きました。雪なのでフィットネスクラブは休みました。女房は整体へ行きました。教室から持って来たパズルを整理し、並べました。連載原稿を書くために図版を作りました。いい感じになってきました。何とか8月号まで大体できました。チェロの練習を1時間半しました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。前回より水分が多い感じでした。今年のベランダ菜園の結果です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温-1度、最高気温は8度でした。本日の太陽光発電の総発電量は5.84whでした。昨日の歩数計は13275歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。女房と一緒に行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。銀行、郵便局に寄りました。やすらぎの森の教室の片付けをしました。置いてあったパズルを箱に詰め運びました。チェロの練習を1時間半しました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。今年のベランダ菜園の結果です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温2度、最高気温は7度でした。本日の太陽光発電の総発電量は10.80whでした。昨日の歩数計は14853歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。女房と一緒に行きました。チェロの練習を1時間半しました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。メトロノームで練習しました。チェロのレッスンがあるので出かけました。3回目のピアノ合わせです。2楽章は少し早めに、3楽章は落ち着いて弾くようにしました。大分ピアノと合うようになって来ました。あと1回ピアノ合わせがあるので何とかなりそうです。図版の修正をしました。私の書斎等の片付けをしました。今年のベランダ菜園の結果です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温1度、最高気温は3度でした。本日の太陽光発電の総発電量は6.87whでした。昨日の歩数計は127532歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。女房と一緒に久しぶりに行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。おもちゃ箱でやる材料の準備をしました。チェロの練習を1時間半しました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。丁寧に練習をしました。指の関節が悲鳴をあげていますが、何とかやれました。今年のベランダ菜園の結果です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温2度、最高気温は7度でした。本日の太陽光発電の総発電量は10.79whでした。昨日の歩数計は13262歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。雪かきをしたので休みました。女房の検査結果を聞きにクリニックへ行きました。左の頭頂葉に萎縮や血流の悪いところが見られるとのことでした。関係するところなので、字か書けないとかの症状を裏付ける物でした。午後は今まで女房が診てもらっていた病院に行きました。別な先生を紹介していただき、そちらで診てもらうことを話してきました。チェロの練習を1時間しました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。今年のベランダ菜園の結果です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温1度、最高気温は9度でした。本日の太陽光発電の総発電量は5.50whでした。昨日の歩数計は13624歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。早く出かけるので休みました。女房と一緒に整体に行きました。前立腺と左手小指の治療もしてもらいました。演奏会のゲネプロが先生のお宅であるので出かけました。テンポが少し早すぎました。落ち着いて弾けるようにしないとだめでした。終了後先生と夕食がてら飲みに行きました。したがってチェロの練習は休みました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。今年のベランダ菜園の結果です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温-2度、最高気温は0度でした。きょうは久しぶりの大雪で大変でした。本日の太陽光発電の総発電量は0.009whでした。昨日の歩数計は10639歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。女房と一緒に行きました。「算数・数学おもちゃ箱」の原稿用に載せる「マッチ棒パズル」の原稿を書くために構想を練りながら試しました。