土日祝:10:00〜17:00※毎週木曜日は定休日になります。有酸素系エクササイズ筋力強化系エクササイズ調整系エクササイズエクササイズエンジョイステップエクササイズ名エンジョイステップエクササイズカテゴリ有酸素系エクササイズインストラクターよりテップ台を使用する楽しく効果的な有酸素運動です。運動強度は上がっても膝に負担がかかりにくいエクササイズです。土日祝:10:00〜17:00※毎週木曜日は定休日になります。