先日テレビに上条恒彦が登場、昔とは随分と風貌が変わっているが名曲「出発の歌」を熱唱。これがヒットしたのが1972年。自分は中学2年生でラジオで音楽を聞き始めた頃。「愛の休日」などの名曲がヒット、わくわくしながら聞いていた。0雨ニハ勝テズこの週末は天気が悪かった。昨日も今日も夕方から走り始めたが途中で雨足が強くなり途中で断念、合わせて11kmのランとなった。昨晩からj急に涼しくなり久しぶりにエアコンなしで就寝。朝方は少し寒かった位。気温が下がると走り易くなるがまだ8月、来週から暑くなるようなのでランニングはほどほどにしておこう。室見川の河口から上流を撮影、晴れると山並みが綺麗です。015km昨日と今日で合わせて15kmをラン。涼しくなる午後6時頃に出発、本日は室見川沿いに5km。途中、知り合いに遭遇して走りながら近況報告。その後、彼はあっという間に先に、フルマラソン3時間のスピードは凄いです。15km/週のペースがちょうど良いかな。0ランニング7月は梅雨の影響で走行距離がいつもの半分以下、8月はさすがに暑く健康に悪そうなので自粛。昨日は夕方から9kmのラン。コースは室見川を下って愛宕浜の終点までの往復。海岸沿いは涼しいと期待したが蒸し暑い。逆に室見川沿いは涼しく走り易かった。この時期は川沿いに走るのが正解のようだ。本日は経口補水液を持参。ポカリ、アクエリアスよりは効果的だった。実家に帰省、両親とも健在だが80歳半ばになると認知症の症状もある。それでも誰の助けも借りずに生きているのは立派。ストレスの少ない環境にあるからかな~。兄弟が近くに居るので安心。最近、実家の田んぼにサギが居ついたようで10羽程度が田んぼをうろうろ、特に悪さをするわけでもないが近くで見ると結構大きいのに驚く。彼らも住むところが少なくなってきたのだろう。最近記事のRSS最新コメントのRSSリンク管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。