貧乏びんぼー!DVから逃れた母子家庭のブログ浪人生の母として、本当につらい一年でした。節約ご飯お正月に食べまくったので太ったかな?と思っていたのですが、体重変わっていませんでした。ホッ・・・あれだけ食べていたのに太らなかったのは、最近鶏肉の胸肉ばかり食べていたからかも。100g45円くらいの時に、たくさん買って冷凍しておきます。ここ何日かは鶏肉の胸肉料理が続いていたので、息子は痩せてしまいました(;^_^A171センチ52キロって男子にしては痩せていますよね。(申し訳ない)今日は冷蔵庫の整理にもなる、デドックススープを作りました。脂肪燃焼スープともいわれていますね。今日は冷蔵庫の野菜室に残っていた野菜を全部使いました。もやし、にんじん、たまねぎ、ブロッコリー、しめじ、まいたけなどです。業務スーパーのトマト缶を入れ、鶏肉の胸肉も細かく切っていれました。コンソメを入れてコトコト煮るだけです。これに塩コショウ、トマトケチャップを入れて、味を調えるだけでOKです。酸味が強いと感じたらお砂糖少々も入れています。脂肪燃焼的にはセロリがいいらしいのですが、セロり苦手です。糸寒天を入れて食べます。糸寒天は食物繊維が豊富に含まれているので、お通じにいいのです。今まで便秘に悩んできましたが、これが一番効きます。似たような春さめは、実はカロリーも糖質も高いので使いません。木曜日に会社の健康診断があるので、ドキドキです。冷蔵庫の残り物で作るデドックススープ、おすすめです。ブログにご訪問ありがとうございます。応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクシェアするツイートフォローするchiisan関連記事お肉も魚もない貧乏飯、世の中はゴールデンウィーク今日の夕飯は、キャベツをたくさん入れてお好み焼きを作りました。身体のために、毎食サラダを食べるようにしています。レタスはまるごと一個買うと、最後の方はシナシナになってしまいます。本日の貧乏飯は、大阪王将の羽根つきチーズ餃子を食べました。美味しかったので紹介します。冷凍食品の大阪王将の羽根つき餃子は...記事を読む雨なので、一日中ひきこもっていました。今日はゴミ出しをしてから、またベッドにもぐりこみ二度寝しちゃいました。今日の節約ご飯は、またまたカレーライス、週に一回は作っています。息子の一番好きな食べ物が、カレーライスなので安上がりで、助かります。...記事を読む今日の貧乏飯は焼き鳥!今日の貧乏飯は、鶏の胸肉で焼き鳥を作りました。鶏の胸肉は100g48円の時に買って冷凍しておきます。作るのはチキ...記事を読む貧困の連鎖を断ち切るために、息子よ、この貧しさを忘れるな!今日も忙しくて、すごく疲れてしまいました。夕飯は、思い切り手抜きにしちゃいました。お寿司が、すごく食べたくて、お寿司コーナーをのぞいたけれ...記事を読む今日の貧乏飯は、エスビーチーズ好きの濃厚トマトハヤシ最近、ワンプレートご飯が多いです。カレーライスやシチューライス、そしてハヤシライスはおかずがなく...記事を読むスポンサーリンク息子を裏切った親友の現在ドキドキのセンター試験コメントの入力は終了しました。プロフィール50代、夫とは別居中のおひとりさまです。4年前に、DVでモラハラな夫の元から脱出しました。息子は19歳、受験うつを乗り越え、一浪の末、国立大学に合格しました。娘は26歳、東京で一人暮らし、アイリストをしています。貧困母子家庭の日々の暮らし、まだまだ貧困に喘ぐ毎日ですが、貧困の連鎖からの脱出を目指しています。大学生になった息子との日々、時々娘のことを綴っています。貧乏びんぼー!DVから逃れた母子家庭のブログ。