生活に役立つ情報をご紹介しています。一歳児だとまだまだ一人で寝るのは難しいですよね。寝なくてイライラして、それとともに子供の機嫌も悪くなってお互い気持ちよく眠れなくなってしまう日も多くあります。寝かしつけにイライラしてしまうときの対処方法、また寝かしつけのイライラはいつまで続くのか紹介します。スポンサードリンク寝る前に部屋の電気を真っ暗にするなかなか寝かしつけに時間がかかってしまう時、お部屋の電気は真っ暗にしていますか?小さなライトや、テレビなど付けっ放しでいると少しの明かりでも子供は反応します。物音で不安を感じてしまうのでできるだけ静かで真っ暗な環境にしてあげましょう。子供も睡眠不足が続くと風邪をひいてしまったりするので協力してくれるように話し合いましょう。寝る時間が迫るとともに徐々に部屋の照明を暗くしていくのもオススメです。子供に寝る時間の習慣をつけていくことができます。しても寝ない時は10分だけ一緒に遊ぶ昼間に興奮する出来事があったり、お昼寝が長引いてしまったりするとどうしても寝つきが悪くなってしまう時があります。そんな時は、一時的に遊ばせてあげるのもオススメです。薄暗くして寝る準備が出来た部屋で10分だけ遊びましょう。100円均一などに売っているタイマーを利用するのがポイントです。「ピピピピピと音がなるまで遊ぼうね、その後はママとねんねだよ」と優しく語りかけてあげましょう。一歳児とはいえ、普段明るい中遊んでいるところが薄暗い場所で遊ぶのは普段と違いますので、お互い気分転換になります。ママもその際10分だけお茶を飲むなどしてリラックスタイムに当てましょう。お互いにリラックスすることで気持ちよく寝られること間違いなしです。ママも一緒に寝てしまう遊んでも暗くしても、どうしても寝てくれない!イライラしますよね。イライラしてしまう時というのは自分のペースを乱されたときが多いかと思います。洗い物が残っているとか、やり残したことがあるとか様々ですが子供が寝た後にそのことを済ませたかったのではないでしょうか。見たいテレビがあったなど趣味に関することも大きいかと思います。ママの体力が底をつきてママのほうが風邪をひいてしまっては本末転倒ですね。子供にうつってしまう可能性もありますのでできるだけ避けたいところです。しても寝なくてイライラしてしまうときは一緒に寝てしまうのが一番手っ取り早いですよ。子供より先に寝てしまっても良いのです。周りに危険なものがなければ一緒に寝てしまいましょう。今日一日あった出来事をお話しする子供は読み聞かせが大好きです。ママの声を聴くと安心して眠ってしまう子もたくさんいます。暗い部屋で絵本を読むと、目が疲れて視力が悪くなってしまうので少し気を付けたいところです。そんな時オススメは、今日あった出来事物語です。朝起きた時から今の段階までお話しにするのです。お話を作って読み聞かせるのが難しいママにはとてもぴったりですよ。例をあげて物語を紹介します。「今日〇〇ちゃんは朝起きておむつをかえました。そのあと、ママと一緒に朝ご飯をたべました。ごはんとお味噌汁、〇〇ちゃんの大好きな卵焼きもたくさんたくさん食べました。ごはんを食べてからママと一緒にお掃除をしてくれました。〇〇ちゃんはタオルで床をふいてくれました。お掃除が終わって一緒にお買い物です―」このような感じでママも一日を振り返ることもできます。お話が大好きなお子さんにはとてもぴったりですよ。寝かしつけ、このイライラはいつまで続くの?子育てに終わりはないとわかっていてもせめて寝るときくらいはイライラしたくないですよね。眠たいのに寝むれない時も多くあります。ママさん方にお伝えしたいのは、一緒に寝むれるのは長くてもあと数年です。小学校に入学してしまえば一人で眠るお子さんも多くいますし、もちろんその頃には寝かしつけなんて必要ありませんね。寝かしつけが必要なのは長くてもあと3~4年だと思ってください。日々のことなのでそんな余裕がないという気持ちも分かります。周りのママさん達のお子さんはもう一人で眠ってしまう子しかいないので、あの頃が懐かしいと漏らすママも少なくありません。まとめ寝かしつけに時間がかかるとどうしてもイライラしてしまいますが、どうか「この時、この瞬間はもう二度と訪れない」ということ忘れないでくださいね。子供は日々成長します。昨日できなかったことが今日当たり前のようにできてしまったりします。喜ばしいのはママさんですよね。人間ですからイライラしても大丈夫なのです。育児に終わりはありませんから一つ一つゆっくり物事をこなしていきましょう。我が家の娘は最近、イヤイヤ期真っ只中です。赤ちゃんの頃から「2歳になったら大変だよ。協力的...記事を読む子育ての疲れがなかなか取れない時のリフレッシュ方法ママさん方毎日の育児本当にお疲れ様です。昔と違って今は共働きの家庭も多いですよね。娘を通わせている保育園でも約半数が3歳以下の子どもです。双子専用の商品が必要な...記事を読む泣き止まない娘のことで育児ノイローゼかもと相談。何かを必死に訴えている?初めての育児は毎日が格闘ですよね。不安でいっぱいだと思...記事を読む母乳をあげる事が出来ない!?思ってもみなかった育児での辛い時期あれほど憧れた子育て。早く赤ちゃんが産まれないかなと、心待ちにしていたあの頃。