この時期の夕日はもうなんでしょうね?きれいすぎる!!いくつになってもうっとり見とれてしまいます...台風、岐阜県の被害はあまり聞きませんでしたがみなさま大丈夫でしたか?先日の写真。最近の携帯電話のカメラは優秀ですね!車から撮ったので若干ぶれています。ブレブレですが...。色合いはこれが1番スキデス。中が竜巻みたいにくるくるになっていました。「この日にしか見られない世界に1つしかない空だーー」と、いつも思います。忘れないように、目に焼き付けるように、ずっと見てしまいますねぇ...。朝焼けも好きですが(^^)乾いた体を潤す食材をここで紹介。冷えの人、ほてる人、それぞれの食材があります。前々回のブログでご紹介したように、「陽虚」の方。陽が少ないから陰が飛び出してる状態=冷えてしまう方。そんな方のオススメくだものは・さくらんぼ・もも・みかん・かりん・いちじく・ぶどうなどなど。陰が虚して陽の部分が飛び出している=体がほてりやすい、熱がる方。・グレープフルーツ・オレンジ・みかん(どちらの方もokな食材!)・なし・いちじく(これもですね)・柿です。お腹を冷やしやすい人は「陽虚」にいい食材を。体がほてる人は「陰虚」にいい食材を。自分の体を知るという事は、これからの生活に必ず役に立つと、私は思っています。それにより、アイス控えよう...、根菜を摂ろう!運動しよう!と、いい方向へ自分自身が向かっていく。これは体にとってかなりプラスになる事。8月からまたいろいろ企画をしておりますので、お楽しみに。今日はなんとなく涼しかったですね?私だけ?明日も1日すてきな1日でありますように。からだのこと真夏のお抹茶inやながせ倉庫。