Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。成田空港での受け取り、帰路の伊丹空港での返却にかなりの労力がかかりそうなのでSIMを交換する事に決定。DOCOMOサイトでSIMロック解除(手続き無料)を実施。ハワイで使えるデータ無制限のSIMを購入しました。12日間で3800円程。ハワイ早速届いたSIMカードの動作確認を実施。到着1日前から使えるようにアクティベート設定も完了。これでKONA空港到着前にSIMカードを入れ替えれば、すぐに使えるようです。wifiルーターを持ち運ぶ事もなくなるので便利だろうね。データ使用量を気にしなくていいのがありがたい。KONA以降の海外遠征はSIMカードを使っていく事になるでしょう。台風24号が接近してくる前に3種目頑張りました。ラン:15kmインドアバイク:90分スイム:2200m明日は休養日です。ほっ(^^)来週は2日出張が入ってるけど引き続き早朝練習も頑張ってコンディションを整えていこう。KONA出発まであと7日!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。今週末予定していた日本各地のレースも軒並み中止や距離短縮となっていますね。(涙)本当に残念です。そんな中、既に次の台風が向ってくるじゃないですか!この台風は台湾方面に向かう予報なんですが、7日はIRONMAN台湾なんです。仲間が沢山行く予定なのに。無事に開催されることを祈ってます。明日は近畿地方に台風が迫ってくるけど、KONAに向けてのコンディショニング明日も引き続き頑張っていきます。今日の練習PMインドアバイク:90分スイム:3200m最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。KONAに向けてラン練最後の踏ん張り!距離は大した事ないけど最後まで気合い入れました。これでバイクもランも追い込み練習は終了です。スイムについてはKONA出発まてまに3000mをもう一度行う予定です。今週もあっと言う間に終わってしまいました。週末はコンディションを整える事に注力しながら、遠征準備もぼちぼちやっていきたいと思います。みなさん良い週末を!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。出発まであと10日となりました。プロアスリートたちは現地入りしているようです。今年はゴメスがKONAに出てくるので楽しみです。2016年KONAのアンダーパンツランでは関東のアスリートゲンさんが日本チームとして一つになろうという呼びかけでシーサイドホテルに集結。記念撮影やランニング中も行動を共にし盛り上がりました。今年はそのアスリートがいないので、またバラバラになってしまいそう。こんな時こそ、僕が旗を振ってやろうと思うけど、KONAでは下っ端だから静観しています。^^:Samさんにでも連絡してみようと思います。フンドシも新調しようかと出発までにDIYやっちゃいます。完成したらアップしますね~^^明日は出張。外ラン8km(ペース走)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。気になる台風24号の動き。29日の早い段階で日本列島に進路を変えてくる予報となってきましたね。1年で立て続けに襲ってくるなんて過去に経験した事がないような気がします。被害がない事を祈るばかりです。我が家も早めの備えをしておこうと思います。8.5km朝練で半袖半パンはそろそろ無理かもしれない。明日も早朝には雨も止む様なので、明日も頑張ってみるけどね。早朝ラン:8.5km夕方:インドアバイク50分これからスイム(昨日3300m泳いだので今日は1000mを予定)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。Championshipいよいよ出発まであと12日となりました。^^故障や怪我、風邪には十分注意していかないとですね。Guideについてでした。内容を確認していくとRUNのコースが若干変わっていました。このコース図にはBIKEとRUNの獲得標高が記載されています。^^:心臓手術後初の226km。思う存分に楽し苦しみたいと思います。夕方外ラン:8.5kmこれからスイム:2000m最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。大好きな庭いじりに3時間。田舎者なんで土を触っていると何故か落ち着くんですよね~ほんと良い休日になりました。昨日は久しぶりに外で乗ったバイクではGOKISOを装着。重いので峠越えの練習にもってこいです。(笑)KONA出発まで2週間を切ったので、後は安全第一でインドア練しかやりません。これでしっかり調整していきたいと思います。明日から一週間が始まります。優ちゃんサンキューURLhttp://yasasiite.salon/最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。今日はKONAに向けて最後の踏ん張りデー!チームメイトに「KONAに向けてバイク+ラン練をするんだけど誰か一緒に走って~」と声をかけたら4人集まってくれました。早朝からバイク100kmとその後5Kmランを実施。マジでいい練習になりました。早朝から付き合ってくれたチームメイトに感謝です。夕方からはスイムへ3000mの予定だったけど2000m一本勝負。明日も休日だけど敢えて休養日KONAに向けてあれこれ準備に取り掛かろうと思います。ドローンの操縦にも慣れておかないとね。^0^最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。幸いにも昨年の2度の心臓手術を乗り換えられ、て、大好きなトライアスロを今も続けられている。本当に幸せだと心底思っている。今でも練習日誌は毎日付けているが、術後1年は1週間で10時間動くのが精一杯だった。術後1年を過ぎた辺りから徐々に練習量が増やせるようになってきた。KONAに向けての最終章では遂に20時間を超えられたのである。これは自分でも奇跡だと思っている。出来る事をこつこつ積み上げているだけだ。故障や怪我をしない程度にね。明日はKONAの最終調整のバイク練習にチームメイトが付き合ってくれる。100km+ラン5kmその後は銭湯+ランチで情報交換。皆に刺激をもらって、KONAに向けた最後の高強度練習に挑んで来るね。(昨晩は結局2500m泳いでた^^:)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。本来なら重慶に行ってたはずが滋賀にいる。^^:IRONMAN事務局のはからいでトランスファー+厦門レースに出場するなら海外選手へ2000元の遠征補助まで出してくれるとの事。厦門のレースに出る事を決意した。エアー、ホテルも予約済。心臓手術の復帰第一戦で行っているので心配事はなし。別売のコントローラも操作抜群!これおとなのおもちゃにしては安くて良すぎです。^^:プロテクターガードも付けたので、落下させても大丈夫。皆さん良い週末を!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。2018KONAまで3週間とちょい~いよいよ最後の踏ん張りどころと言った感じ今週末予定してた70.3重慶で仕上げる予定だったのですが、レースがキャンセルとなったので週末は同等の負荷を与えようと思っています。これを乗り切れたら、後は徐々に練習量も落としていくことになります。来た来た!!ドローンが、、、^0^千葉のシュンくんから「ホビードローンならこれ!」と連絡をくれて、速攻でポチッてしまった。TELLOというメーカーで、なんとドローン大手のDJIと共同で開発したホビードローンらしいです。^^:コントローラーや予備バッテリー、そしてプロテクターなども買い揃えたので結構なお値段に。^^:週末のどこかで試してみようと思う。楽しみ楽しみ!^^最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。毎回の様に、誤字脱字のある僕のブログですが温かく見守っていただけると幸いです。^^:昨日もボロボロでしたね。今日の夕方読み直してビックリしました。^^:引き続き、今後共よろしくお願いします。レース中の補給についてですが、51.5km(オリンピックディスタンス)程度ならそんなに気にしなくていいけどアイアンマン(226km)となると、入念な準備が必要になってきますよね。皆さんそれぞれ工夫していると思いますが、プロはどんな補給をしているか興味ありません??実はインドアバイク練習中YouTubeで偶然みつけたんです。セバスチャン自身が補給食について説明してくれているシーンでした。セバスチャンはPowerBarのサポート選手なので、もちろんこのメーカの商品を使用しています。殆どがパワージェルハイドロです。ある補給食でどれをチョイスしているのかとても参考になったし、実際僕が今使っているタイプと同じだったのも嬉しかったです。^^:この商品はハイドロタイプになっているので、ほんと飲み易くカロリーもしっかりあります。ボトルに入れて補給できますよ。固形物を受け付けない方にはこの商品を是非試してみてほしいです。10km最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。昨日のショックから徐々に立ち直ってきたよ~いつまでも悔やんでいても仕方がないからね大会事務局は昨年と同様、遠征費用の全額を負担してくれるようだ。WIFIレンタルも既にキャンセルが効かず返金されなかった。これも含めて資料を準備しておこう。重慶のレースがキャンセルになった事で、来年の6月までの70.3レースに振り替えが可能となる現在、どこのレースにしようか模索中ランカウイの70.3にでも行ってフルディスタンスに出る仲間たちとワイワイやるのもいいな~と思ったりもしたが、エアー(関西―ランカウイ)と皆が泊まる予定のホテル代金が日程が近いこともあり相当高くなっている。(ホテルに関しては空港近くでまだ安いところもある)KONAと同じ遠征代になるくらいだ。ランカウイは諦めて他のレースにするかも。いろんな情報を入手していこう。早朝ラン:9kmインドアバイク:60分これからスイム:1500mくらい最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。