キック入門&ミット!こんにちは!今日も暑かったですね本日は日菜太インストのキック入門&ミットクラスをお送りします!今回は基本を重点的にということで、ミドルキックを中心に行いました。アップの後、左ミドルキックを100回!フェイントからなど、様々なパターンで行いました。パンチのディフェンス。攻撃をガードし、返す練習です。実践的な技ですね\(^^)/その後、ミットで2ラウンドから最後に補強で腹筋です。お気軽にご連絡ください。