気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。「ギックリ腰になりました。「ギックリ腰になりました。」平成30年9月ギックリ腰にも対応できる、心と体のセラピスト上杉です。奥さんと子供が参加しました。堀出神社をお昼に出発し、4時間半ほどかけて、新津の町中を練り歩き、新町の御旅所まで歩きます。炎天下の中を、歩き回ったので、さすがに疲れたようです。次の日、奥様が掃除機をかけていると、突然グキッと音がして、そのままちょっと動けなくなりました。それでもなんとか無理して、子供のドッチボールの練習につきあうと、さらにグキッと音がして、本格的なギックリ腰になってしまいました。家に帰ってから、早速腰を見てみると、あらら左の骨盤が完全にずれているではないですか。本人も自覚があるようで腰が曲がったまま痛くて動かすことはできません。ギックリ腰になった人は、骨盤にある仙腸関節の部分が100パーセントずれています。これを治さないで放置して多くと、そのまま固まってしまい、体が傾いて、膝が痛くなったり、坐骨神経痛が出たり、肩や首までおかしくなったりするんですよ~。自分の骨盤がずれているかどうかは、椅子に腰かけるとわかります。足を組んだ時、上にして組みやすいほう骨盤が外に開いています。それでも仙腸関節が動いていればいいのですが、開いたまま固まってしまうと膝の内側に痛みが出たり、正座できなくなったり、腰痛、頭痛、肩こりなどの、いろんなトラブルのもとになるので早めに修理しましょうね。ギックリ腰になると大変ですね。奥さんが動けなくなるとすべてのライフラインが止まります。日ごろの感謝の気持ちを込めて、なんでもさせていただきます。「ひぇ~っ」(>_<)さらに週末には町内会のお祭りも控えているので早く直さないと。日ごろの姿勢もご指導いたしますギックリ腰の場合は、腰だけでなく背中や足にも疲労が蓄積しています。耐えきれないほど疲れきった筋肉に、ちょっとした刺激が加わってグキッと行くのです。初日は疲労回復にを中心に全身を整え、開いた骨盤を閉じる方向へ調整し、ロックしている関節を解除しました。これだけで5割ほど回復して、奥様も「さっきとなんか全然違う、超楽になった~。(*’▽’)」よしよし、きいている。「ソファーに座ると、せっかく整えた骨盤がずれるから1週間はソファーに座らないでね。」「はいはい、どっこいしょっと」わっー、言ってるそばから座ってるし(泣)「いてて、また腰がいたくなってしもた~。」悪い姿勢でソファーに座ると弱い場所に体重がかかってしまい、せっかく整えたのがずれてしまいました。一度、骨盤を正しい位置にセットしなおすと、「あらっ、痛くない。