公開日:2009/06/01更新日:2011/04/04下準備オクラは分量外の塩少々で表面をこすっておく。プチトマトはヘタを取り、4つに切る。大葉はせん切りにして水に放ち、水気を絞る。作り方1オクラは熱湯でゆで、冷水に取って幅1cmに切る。2ボウルに(1)のオクラ、プチトマト、もずく、ポン酢しょうゆを入れて混ぜる。器に盛り、大葉を真ん中に盛る。Facebookで教えるブログに投稿このレシピを含む人気レシピまとめミネラル豊富で低カロリー!海藻を使ったヘルシーレシピ食卓でもおなじみの海藻、ワカメやヒジキ、もずく。食物繊維やミネラルなど、健康や美容に良いとされる栄養を豊富に含んでいる優れた食材です。Anz74さん大葉とトマトが苦手なので、抜きで作りました。「練りみそ」はお店でも家でも欠かせない手作り調味料のひとつ。大阪土産anna【東京】手土産にもぴったり台湾スイーツ3選!台湾発の無添加パイナップルケーキブランドも。ティータイムでほっHanako.tokyoお寿司屋さんが作る「手で巻くプリン」?天神橋筋の一度は食べておきたい絶品グルメ大阪・天神橋筋は、多くの飲食店が軒を連ねるグルメの激戦区。エリア】レトロな喫茶店熱が再燃している今日この頃。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。