ココロを抑圧していれば、疲労困憊までの閾値が上がることが分かったけれど、それはあまり意味ないしなぁ。ロボット化してどうするんだって感じ。仕事で手を抜くことを覚えるというか、切り捨てる覚悟を持つというか、ココロのバランスが難しいね。私はどういうふうに生きていきたいのかなぁ。ま、とにかく多くの人よりも、私には休息が必要なのは確かなんだよね。手帳は埋めないほうがいい。多くの人と比べてできないことを、必要以上に嘆かなくていい。私は多くの人よりも十分すぎるくらいに多くのことをこなしている。私と脳の作りが違うのだから、他人の輝いて見えるところを気にするのは無駄。隣の芝は青いのは世の常。休みの日に遊びに出かける必要はない。なんとか「普通」に生きていくには、それなりに食べていくには、諦めることも大切。今の私が「普通」を望むのなら、可能な限り「休む」こと。あーどこかに落ちているはずの幸せを噛み締めたいなぁ。チョコレートを食べて調節をしている私。これは6年前から進歩はしてないみたいだよ。バランスの良い食事や規則正しい生活をしていても、チョコレートの量が減っただけで変わらない。加齢の影響も少なからずあると思うよ。時々、思考するときに空回りするというか、同じところをなぞってしまうというか。昔より調節が上手くいってるのは確か。旦那さまと娘がいて幸せだし、仕事のストレスがないからなぁ?毎日、家事と育児と趣味に追われて忙しいけれど、全部やりたいことだからかなぁ。仕事をしていないので運動量が減ったから体重は増加する一方。今こそ、運動を取り入れなくては!!!と、言い聞かせているところであります(・。2020かあちゃん、命を預かってるんでね。