優しくここち良いデス。優しくここち良いデス。優しくここち良いデス。自律神経に〇TweetShare+1HatenaRSSこんにちは♬たまプラーザ駅徒歩3分、ローズ蒸し専門エステのエムアイローズです。30度越えの夏のようなお天気ですね。体調管理、気をつけてますか。本日は初めての腸・子宮セラピーを体験されました。腸セラピーは、女性ホルモンと自律神経にアプローチの高い骨盤内をローズオイルで優しくマッサージすることで、お身体を整えていく施術です。皆さま心地よくなりウトウト眠っていらっしゃいます。自律神経の整え方こんな項目に当てはまるという人は自分は大丈夫と思っていても自律神経が乱れている可能があるそうですよ。1アルコールを毎晩とっている。2スマートフォンは寝る直前まで使用している。3カフェインを良くとる方だ4歩いていてたまにふわっとする感覚の時がある5時々胸が苦しくなったり胸がざわざわすることがある。⓺いつも手足が冷えている(暖房で温めても手足が温まらない)7体の一部(手のひらや足の裏だけや、頭だけ、顔だけなど)に汗をかくことがあるまたは、火照る。8肩こりや腰痛がなかなか治らない(ぎっくり腰を繰り返す)9雨が降る、季節の変わり目など節目で体調がよくないことが多いこれらはほんの一部ですが、あてはまる項目の多い方は要注意です!!自律神経を乱している可能性があるようです。!姿勢を良くしておなか(丹田)に意識を、そして腹式呼吸が大事。これはどこでもできることなのでとってもおすすめですよ(^_-)-☆スマホを使っているとどうしても下向きの姿勢になりがちです。すると首や腰にも負担が!なので、数時間おきに意識されると良いと思います♪その時に一緒にやっていただきたいのが呼吸法。腹式呼吸と胸式呼吸をうまく取り入れて神経をコントロールしてあげましょう!浅く小さい呼吸の時は交感神経が働きます。深く大きな深呼吸では副交感神経が働きます。自律神経にとって呼吸はとても重要。その呼吸にアロマオイルの香りがプラスされると、さらに調整力が高まります。そこでMIROSEでオススメしているのがROSEの香りです。アロマは様々な種類がありそのどれもが素晴らしい効果効能を持っています。歴代の美女が愛してきました。高揚作用と鎮静作用が両方働くのがROSEのいいところ。そんな香りの中で受けるローズ蒸しテントや腸セラピーは、お客様にリラックスしていただきながらローズと全身取り込んでいただくとっておきの美容健康法となります。温めて血流改善、便秘の改善や、リンパを流す作用もあり、身体に善い事づくめです。ローズの作用がしっかりと働くので腸セラピーは優しい施術でしっかりと効果を発揮してくれます。ソフィーズローズオイルを使用した、痛くない、癒されマッサージにみなさま夢の中へ~という方が多いのです。詳しくはこちらをご覧くださいね。最後までお読みいただきありがとうございました。↓2019.11.21お問い合わせ...ご予約はホットペッパーかLINEがオススメ!LINEなら1対1のご相談もお気軽にどうぞ^^トークは他の人に見られないのでご安心ください。腸周りがすっきりした様に感じます。