・母:3月卵巣嚢腫発覚、4月8日&10日は受診後、年内に手術予定。・父:4月1日、肺炎&肝機能悪化にて即入院。認知症のきっかけになりそうなことが心配。・義娘:4月4日~6日に2泊3日。余裕がないので嫌だけど、娘が楽しみにしているので頑張る。・義両親:4月28日帰省。義両親が体調不良発言が多くなってきていて心配。ツラれないように個人練習。ポスター・パンフ・プログラム・ナレーション作りと仕事多い。・合唱:4月中に先生の合唱団見学。HSPは懸念事項が多ければ多いほどに圧倒されて身動きがとれなくなる傾向にあるらしい。身動きとれなくなることはないけれど、圧倒されるのは確かだ。やらなければならないことが多いと途方にくれるし、不安にもなるし、慣れないことは怖いので、頭の調子も悪くなりやすい。同時進行で優先事項を考えて計画的に解決していくという感じのことは苦手らしいので、「とりあえず最優先事項だけを解決する」くらいに思うのがちょうど良いみたい。・自身の体を整える・娘の虫歯治療この2点に集中しておこうと思う。あとは、できるときにできることをという感じしかないですよね。箇条書きにしても、まだまだ圧倒されていますが、なんとかするしかないし、なんとかなるようになるはずなのです。2020かあちゃん、命を預かってるんでね。