何をしに出かけたの?→友人との食事。⇒失礼な言い方だけど、友人がいるってことはとてもいいことだね。どこでなにを食べたの?→はい。写真にかき氷が写っていたので、それを食べたのだと思う。⇒それすら覚えていなかったのね。いうのって、ニキ・リンコさんも言ってた気がするなあ。なにかやって、気がついたらベッドに居た、って。→知りませんが、気づいたら暗くなっているというのはよくあるパターンという気がします。確かに、よく考えたら、できちゃってるんですね。⇒では、どうすればよかったと思う?思いつく?それとも、わからない?→(約束を)とりやめる。⇒(時間がきたのか)よし、それでは、今日は具体的な事実の確認までにしましょう。他の人が、こういう時どうするか、調べて来てください。定型発達の人でも、発達障害の人でもいいです。【やりとり終わり】こんな感じでした。他にも、あおさんに貰ったヘルプマークを見せて「これいいね!」という会話・Ptという略称について(ペイシェント=クライアント=私)なども有りましたが、主に上記のケーススタディのようなやりとりをしました。するのが主な印象です。如月さんのブログで最近拝見するにも、そのような感じがします。すると、私のこのカウンセリング方式というのはちょっとおもしろいなあと思います。「認知行動療法」が専門の、比較的若い臨床心理士の先生であるからでしょう。発達障害にもくわしいようです。私は「傾聴」されたり「共感」されても「だから何?どうしたらいいの?見通しがない。」ということで混乱してしまい、向いていないので、この方式のカウンセリングで助かっています(実際に以前別の病院では、これでパニックを起こしてカウンセリング中止になっています)。具体的な目的や見通しがないととてつもなく不安なのです。カルテにやりとりで必要な部分を心理士さんが書き込み、私にもそれが見えるようにしてくれています。今回最後に不透明なファイルでこちらに見えないように何かを書いていましたが、基本的に見えてはまずいものは、あまり使わないようにしてくれているのかな、と思います。それはとてもありがたいです。宿題を来週までに調査して、次のカウンセリングにのぞみます。体調が悪くてもそれに頭がいかずに、予定を無理に遂行してしまう対策。ご意見募集します!教えて下さい。諸々あって、色々手続きをして、M先生のカ...2015-11-21カウンセリング1212回めのカウンセリングは、これまでの振り返りをしました。カ...2015-09-22断る責任、休む努力。読者になる@morikanokoをフォロー@morikanokoさんのツイートはてなブログをはじめよう!kanokomoriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。