次の3つを改善するようにすると良いかもしれません。「身体」を整えること。トレーニングやストレッチなど。「足元」を整えること。シューズ、インソールなど。おめでとうございます!スゴイ、ホントにスゴイです。スタートから飛び出して、終始早いペースで飛ばしていた川内選手。シューズ選びがあります。自転車を購入する時ほど手間ヒマをかける人はいないようです。足に合ったシューズを履いている人がいらっしゃらないからです。2018年シューズ、インソールがコンディションをつくる最近、フォームを気にするランナーの方が増えてきている気がします。良い傾向だなあと感じています。怪我や故障のリスクが少ないのです。フォーム(姿勢)が悪くなる原因は。会場まで移動してきているランナーの方が多くみられます。他にも、最近話題の厚底レーシングシューズで街中を闊歩している方を見かけました。ランナーの方なのでしょうか。使っているのでしょうか。ランナーの方なら発症の可能性が高いもののひとつです。具体的には、足首を動かすと脛の内側の下部に痛みが発症するのが特徴です。痛みは脛骨に沿って疼くようなもので始まり、ある一点が痛むものではありません。編集トップへ戻る閉じる。