感覚を出るがまま放っておく。私達人間も地球を構成する細胞の一つ。~この状態を数分・・数十分続けてみてください。身・口・意がインスタントで、一時的にですが清らかになります。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~この時間だけは、身・口・意が作る悪業(あくごう)を止める事ができます。当講義・お稽古を受けてみてください。約6週間、真剣に自分の心に向き合います。大変ですが、心の根っこにある煩悩(トラウマ・コンプレックスなど)に対処していき根本から、心の病を解消していきます。これは本格的なお稽古。穏やかになっていくのが身体で理解出来てくると思います。「諸行無常」~諸々の事象は移り変わり、過ぎ去っていく~あれだけネガティブだった心がやがて晴れ渡っていきます。~~~~~~~~~~~~~~~~ただし、これの効果は一時的です。時間が経てば「元の木阿弥」~~~~~~~~~~~~~~~~当カウンセリングで行うマインドフルネス仏式瞑想、そして森田療法では、ここからさらに深く「心の病の根っこ」に対応していき、さらに深く「こころの手術」を行っていきます。心の病の根治を目指していきます。何度でも「辛いもの」は出てきます。今回のお話のような状態を作ってみて、コツを掴んでまいりましょう。↓2つのバナー、クリックしていただいた方、ご支援ありがとうございました。方は、こちらの「まとめ」からどうぞ。当ブログ、簡単な読み進め方。闘病の基本的な知識)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-1407.html週刊「無料メルマガ」をどうぞ。以下リンクからご登録くださいませ。↓(心の病、マインドフルネス・森田療法のススメ)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-1152.html*たまに予告なく休刊することもあります。