様々な形でミスにつながります。自信がないとスイングが中途半端になったりスイングリズムが早くなったりします。自信があるとスイングを気持ちよく振り切れます。ショットが安定しやすいです。リズムもゆったりとしてプレッシャーにも強いです。したことの積み重ねが自信を養います。すれば自信を持ったゴルファーになれるのか?ということで今日は「ゴルフの自信を高める3つのテクニック」をシェアします。■ゴルフの自信を高める3つのテクニック(1)小さな目標をクリアする小さな目標をコツコツとクリアすると自信が高まります。・ラウンド中は笑顔で過ごす・背筋を伸ばして歩こう・打つたびにルーティンを守ろう前向きな小さな目標を立てると良いです。「xxxしないように気をつける」という否定形の目標より「xxxするようにする」という肯定形の目標がよいです。その方が実践しやすいです。小さな目標をコツコツとクリアしましょう。(2)良いショットだけを記憶に残す人間は感情が動くと記憶に残りやすいです。良いショットがでたら素直に喜びます。「やったー!ベタピンだ!」と言葉に出します。良いショットが記憶に残ります。悪いショットがでた場合は騒ぎません。「チクショー!」とか言いません。ミスをした自分を客観視します。「体重移動をしすぎたな」「右を向いていたな」くらいの分析にとどめます。嬉しいショットは素直に喜ぶ。怒りはすっと受けながす。これで良いショットだけが記憶に残ります。(3)ベストスコアのスコアカードを壁に貼っておく「ベストスコアを出したときのスコアカードを壁に貼っておく」というのも良い方法です。あなたが見るたびに自信を高めてくれるアイテムを自宅の見える場所においておきましょう。・コンペの優勝のメダルなどなど、、、ゴルフには好調と不調の波があります。良かったプレーを思い出すと自信を失わずにすみます。あなたの自信を高めてくれるアイテムを見える場所においておきましょう。*ゴルフの自信を高める3つのテクニックをご紹介しました。長くなったのでまとめます。(1)小さな目標をクリアする(2)良いショットだけを記憶に残す(3)ベストスコアのスコアカードを壁に貼っておく自信が高まるとゴルフを楽しめますしスコアも良くなりやすいです。参考になれば幸いです!あなたが今以上にゴルフを楽しめますように。■追伸ゴルフはスイングの実力も大切ですが気持ちも大事です。「メンタルマネージメント」ですね。メンタルマネージメントについてこちらにまとめています。ブログ記事「メンタルマネージメント」のカテゴリ37記事ありました。参考になれば幸いです。:メンタルマネージメントコメント(0)いま、LINE登録をしていただければ、特別なプレゼントをご用意しています。「スイング安定」「メンタルコントロール」などすぐに使えるスコアアップのコツをご紹介しています。投稿する情報を記憶トラックバック無料レポートプレゼント中!「今すぐゴルフスコアを7つ縮めるゴルフ上達の秘訣」メールアドレス(必須)登録してすぐに全ての会員限定コンテンツを無料でダウンロード頂けます。※ご登録は完全無料です。月額料金などは発生しません。※ご登録いただいた情報は弊社プライバシーポリシーに基づき厳重に管理致します。1位メールアドレスを入力してボタンを押すと登録・解除できます。◆登録フォーム◆解除フォーム『まぐまぐ!』から発行しています。