午前クラス:11:30-13:30午後クラス:18:30-20:30詳細クラススケジュール確認・ご予約ご予約はこちらからお願いいたします。(モルディブ支店)赴任を経験する。外国人の部下を持ち、日本とは全く異なったイスラム教の島国で生活をしていくうちに、ストレス過多状態となり体調を崩してしまう。そんな中マインドフルネスと出会い、マインドフルネスで自分の脳疲労状態に気付けてからは、毎日自分と向き合う時間を確保して、ヨガのレッスンやマインドフルネス瞑想を実践していき、その恩恵を実感する。マインドフルネスと医療を融合させたDr.Akiko’s脳科学メソット考案者である山下あきこ医師より学びを受ける。ティクナットハン師の教えに従ったマインドフルネスの修行を体験できるプラムビレッジのリトリートや数々の瞑想会に参加しながら学びを深め続けている。現在はヨガインストラクターとしてマインドフルネス瞑想に近い陰ヨガやヨガニードラのクラスを開催すると同時に、マインドフルネスの講師として、沢山の方にストレスマネジメントの出来る健康な心と身体づくりについて伝える活動を続けている。MB-EATの開発者ジーン・クリステラー博士より直接アメリカでMB-EATの指導を受けた日本人5人のうちの一人でもある。CLASSマインドフルネス瞑想ワークショップハス手帖ハスヨガのメールマガジンでは、ヨガのあれこれ、イベント情報、休講等のお知らせを月1回お届けします。銀座にあるヨガスタジオ.当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。18:30-20:30日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。午後クラス:18:30~20:30日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。12:15日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。16:30-18:00日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。:00日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。15:15日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。20:40日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。19:30-20:30日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。マイソールクラス日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。14:00-15:30日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。14:30-15:45日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。10:30-11:45日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。当サイトは、お客様の個人情報についてお客様の承諾がない限り第三者に開示、提供を一切行いません。ご提供いただいた個人情報を取り扱うにあたり管理責任者を置いて、適切な管理を行っております。日付メッセージスパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。