天然温泉アクセスアクセスお問合せ会社概要プライバシーポリシーinfo-English白馬フィールドスポーツジムスタジオプログラムスタジオプログラムのスケジュールヨガ(yoga)プログラムダンベル&コア...完全予約制になりました。立腰整体...完全予約制になりました。サンドバックトレーニング(無料レンタルグローブあり)映像を見ながら、いつでも自由にお好みのスタジオプログラムが選べ、エクササイズか可能になりました。映像の種類は「ストレッチ」「エアロビクスダンス」「ピラティス」他が有りますが、要望により追加しますので、お好みのスタジオプログラムでシェイプアップしょう!!スタジオプログラムのご紹介ダンベル&コアトレーニングストレッチ体操の呼吸法から始まり、健康ダンベル体操(ダンベルの重さ女子1kg・男子2kg)で全身を動かし、そこえコアトレ(腹筋背筋を主にした体幹トレーニング)を交えたトータルフィットネスです。立腰(たてこし)体操で、身体も人生も数倍良くしてみませんか」...特に、ぎっくり腰は腰立体操を重ねることにより再発防止に効果的です。豊ヨガ/Yoga丸まった背中、浅い呼吸普段の姿勢から少し変えてみませんか。身体の気持ちよさからこころの和らぎにつながります。身体の硬い方も大歓迎。Reserved.会社概要プライバシーポリシーお問合せFacebook。