北浜,大阪北浜,ヨガ初心者,ヨガ,癒し本格的なヨガやスタジオに行くのは「少し敷居が高いな」と思っている人にピッタリなヨガセラピー。お一人で参加されている方ばかりです。-------------------------------身体が固くても大丈夫!やり続けてると身体の変化が判るんです!多くの人に、ヨガセラピーの気持ちよさを知って頂きたいです。-------------------------------呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。多くの人がイメージする『ヨガ』のような難しいポーズはありません。呼吸に合わせながら身体を動かすことで、すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。『自分の内面を観る』。subscription!OK。