大切なのは味方になってもらうこと。上官に敬意を払ってもらえず苦労した。何度か無視されたりもした。司令官に向かって言った。昨日は「朝活」の講座に行ってきた。7時45分から8時15分までの30分間の講座。スーツ姿の人が殆どだった。30分だったけど、キリッと頭に入った。確かに言われてみれば、の話だった。面白かったので、シェアする。この三人にはある共通点があります。フォローアップ会だった。今日は自分への戒めとして。昨日は30kmの大会を走った。鶴見川に沿って往復10kmを3周する。結果は2時間34分55秒。平均1キロ5分10秒のペースだった。金子純一とある企業のメルマガが地味に面白い。エアコンの節約術の話があった。呼ばれるものがあるそうで。あなたもやってみて欲しい。4人の男の子を持つ母親トーニャ。友人に聞かれてトーニャは答える。「あたためますか?」と聞かれて驚いた。断ったけど、ずっと引っかかっていた。したら、店頭でこんなものを見た。ぎっちょと言われてたことを覚えている。車も赤信号で進んでいいらしい。いうお馴染みアンパンマンの歌。