Viewsシェアするはてブするつぶやくオススメする送る花粉症が流行ってくる季節。花粉症の症状を抑えたいと色々と試している人も多いでしょう。試したことないならアロマで花粉症対策をしてみるのはどうでしょうか?一部の人からはアロマの花粉症への効果が高いと評判で積極的にやっているようですよ。ここでは、アロマの花粉症への効果やより効果の高いアロマのブレンドのレシピなどアロマを使った花粉症対策をご紹介します。まとめ花粉症へのアロマの効果は?まず、花粉症の原因ですがこれは体の中の免疫バランスが崩れ過剰に反応してしまうことにあります。この免疫の反応に対してアロマがバランスを整えたり、鎮静効果を発揮して花粉症の症状を抑えてくれるのですね。アロマは香りを出すので鼻を通して、粘膜に吸収されて炎症が抑えられるのですよ。アロマの香りを楽しんでいると鼻がスーッと通る感覚があると思いますがこれが、まさしくその効果です。花粉症のひとは、シーズン中はなるべく部屋の中にアロマオイルなどを焚いてその効果を感じられるようにした方がいいですね。花粉症に効果の高いアロマアロマと一口に言ってもその種類は様々です。アロマ全てが花粉症に効果を発揮するわけではありません。花粉症に対して効果が高いのは以下のアロマなどです。他にも、細かい種類を挙げれば色々ありますがこのあたりのアロマが花粉症対策としては有名ですね。ユーカリは粘膜炎症の鎮静作用が強いので花粉症対策に効果が高いと言われています。花粉症への対策としてアロマを使うとしてどう使ったらいいのでしょうか?簡単にアロマを使う方法としては以下の様なものが考えられます。アロマスプレーにして振りかけるアロマオイルを焚くマクスにアロマを染みこませるこれらのアロマの使い方について1つずつご紹介します。アロマスプレーにして振りかけるまず、1番汎用性が高いのがアロマスプレーにして、振りかけて使うという方法です。100均に売っている小さなスプレーボトルに水を8分くらい入れて、そこにアロマオイルを数滴垂らすというだけで完成です。これなら持ち歩きが便利ですし花粉症の症状が強くなってきたと思ったらアロマスプレーをシュッと一吹きすれば楽になります。アロマの良い香りもするので香水の代わりとしても使えて、一石二鳥ですしね。アロマオイルを焚くこれがアロマの王道的な使い方ですがアロマオイルを部屋で焚くという使い方も効果的です。寝る前に焚いておくか加湿器の中にアロマオイルを数滴垂らして寝れば夜の花粉症の症状が、かなり楽になりますよ。難点は、自分の部屋でないと使えないことですが1番リラックスする時間を、花粉症から解放させるという意味では、重要な使い方ですよね。最近はアロマオイルとランプなども100均で買うことができるので準備も簡単にできます。花粉症で息苦しくて、寝ることが出来ないというのであれば、アロマオイルを試してもいいでしょうね。マクスにアロマを染みこませる花粉への防御を完璧にしつつどこでも花粉症対策をしたいのならマスクにアロマを染みこませる手もあります。これなら24時間、いつでもどこでも使えるので花粉症の症状をかなり抑える事ができますよ。直にアロマを嗅ぐことになるのでマスクにアロマを落としすぎると気分が悪くなるかも知れませんが。そこの調整だけ気をつけていればあとは比較的、簡単にできる花粉症対策だと思いますよ。好きなアロマの香りであれば気分転換にもなるので、一石二鳥です。まとめ花粉症の予防や対策といえば薬などの医療的なところに目が向きがちです。身体に副作用などをもたらさないアロマのような花粉症対策も実はちゃんとあるのです。効果も科学的に認められているのでばっちり花粉症をアロマで抑えることができます。アロマの香りが嫌いでないのなら花粉症対策にアロマを使ってみてはどうでしょうか。手軽に実践できますし花粉症対策を機に、アロマの世界にハマるかもしれませんよ。/日本まとめニュースの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェア日本まとめニュースこの記事が気に入ったらいいね!しよう日本まとめニュースの人気記事をお届けします。クリスマスハロウィンバレンタインホワイトデ。