訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。スマートフォン用の表示で見る訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。コーヒーナップって?脱カフェイン中だけど気になる2019-08-01コーヒーナップって?脱カフェイン中だけど気になるカフェイン断ちカピさんです。先日気になる記事が目に留まりました。コーヒー飲んだあと良いベッドで寝るカフェだそうです。寝る前にカフェインを摂取して寝ると、起きたときにスッキリ!ということだそうです。このことを「コーヒーナップ」というそうです。「コーヒーナップ」という言葉は知りませんでしたが、受験のときに眠くなったらコーヒー飲んで20分寝る、ということをやってました。それと同じことのようです。スロウさんが朦朧記事を書いた日、カピさんはパン屋さんでカフェオレを頼んだんです。→意識が朦朧とする中での投稿。訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。カフェオレももちろんカフェインが含まれてます。カピさんはカフェインに過敏みたいで、カフェインを摂って数日後に頭痛になるほどです。この次の日の朝、「なんか視界と思考がクリアだな」と感じていました。そのときはコーヒーナップの記事を見ていなかったので、記事に引っ張られてはないです。コーヒーナップ、効果あるかも?ちょうど良い量のカフェインを摂りたいカフェオレ1杯は、カピさんのカフェインの許容量を超えています。「カフェオレ」と言ってもコーヒーの割合は色々だと思いますが。錠剤とかでカフェインを10mg刻みくらいで摂れれば良いなぁ。市販のやつは一回分で200mgとか入ってるんですよ。そんなの飲んだら1錠でえらいことになります。ちなみにコーヒーは1杯60~90mgのカフェインが含まれているそうです。少量のカフェインを飲んで体調や気分の変化を観察して、自分のベストなカフェイン量を探ってみたいです。その日の体調によって許容量は違ってくると思うのですが、「この感じだと3錠かな」みたいな飲み方ができれば良いなぁと。いう需要は無いのかな~。カフェインに過敏でない方は、コーヒーナップ、試してみては?身体いたわり?ご飯。コーヒーナップが体感できる睡眠カフェ、興味あるなぁ。無心で寝ることだけをやってみたい。同じ理由で、暗闇ヨガをやってみたい。昨日馴れ初め記事を書いたら結構好評でした。09:06コーヒーナップって?脱カフェイン中だけど気になるTweet関連記事2019-07-27【セブン】ドリップコーヒー飲み比べ。脱カフェインに再挑戦!コーヒー大好きスロウです。脱カフェインに再チャレンジします...2019-07-24【スロウ編】mgramで性格診断をしてみた。カピさんの記事でmgramっていう性格診断をやって...2019-05-09脱カフェイン!カフェラテもダメだったカピさんです。先日から脱カフェインに挑戦しています。もは...2019-04-24間違いなくカフェインやばいという話カピさんです。ここ1ヶ月くらい脱カフェインチャレンジを続け...2019-04-03脱カフェインに挑戦!2週間やってみた感想カピさんです。先日コーヒーメーカーを買いました。訳アリなふたりの馴れ初め。セキララ資産状況:2020年2月セキララ資産状況:2020年1月2019年12月家計簿:カピさん【メルカリ】年間28万円。2020年は送るのをやめました。(18)月別アーカイブこのブログについてプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!futaridejiyuuさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。