今回は「ダイエットするなら絶対守りたい3つ」についてお話しますーーー!夏、ダイエットし切れなかった!冬の忘年会シーズンに向けて先行管理!その他の皆さん必見です!!!自身がダイエットしていなくても周りのダイエットに興味ある方にシェアしていただけると僕は嬉しいです!!ダイエットの為に絶対守る3箇条1よく噛む2食事回数を決める3寝る前には食べないこの三箇条について、詳しく説明していきますね。TOPDr.TRAINING関連サイトです。当ホームページ外にも公式Facebookやツイッター、インスタグラム等でパーソナルトレーニングに関する新情報等を発信しています。代表山口のBlogは見応えがあり、海外のトレーニング情報から当ジムでの新たな取り組みについてをご覧いただけます。