容エゴスキュー体操はアメリカ生まれの、歪み・腰痛改善メソッドを基にした簡単な体操です。「無理をしない、頑張らない」がルール。運動が苦手な人にも最適です。健康情報など交換しながら、和やかな雰囲気の中、楽しくエクササイズしています。どなたでもできる簡単なポーズやゆっくりとした動きをご用意しています。痛みを抱えていらっしゃる方、運動が苦手な方も一度体験なさってみてください。スポーツやダンスをなさっている方のパフォーマンスアップにも効果が期待できますよ。10:15~11:451/15、1/29、2/5、2/19、3/4、3/18ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。※シューズ不要(素足または靴下)※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。本講座は定員に達しました。