熱中症に関する知識エアコンの効率の良い使い方ツイート空調設備(エアコン)使用のポイント1設定温度25~28度が最適です。エアコンの設定温度と実際の室温との気温は違う場合がありますので、人数・時間帯等で測る習慣があるといいでしょう。エアコンの設定温度が低すぎると、外気温と室温との差が大きくなるため、体への負担になります。冷気が直接人に当たらないように工夫しましょう。冷気は下に溜まりやすいため、扇風機などで組み合わせて室内の循環を行うと効果的です。なく、太陽光や地面からの照り返し等のように高温の物体から直接・間接に受ける、放射熱(副差熱)も関係します。エアコンをつけていても窓側は日光や発熱体からの輻射熱を受けると暑さを感じます。暑さ指数(WBGT)とは関連する記事2020年7月22日は大暑(たいしょ)です。2020年5月20日は小満(しょうまん)です。2019年7月23日は大暑(たいしょ)です。2019年5月21日は小満(しょうまん)です。2018年7月23日は大暑(たいしょ)です。2018年5月21日は小満(しょうまん)です。