食からはじまる、笑顔のある暮らし。蕪(かぶ)は生で食べられることをご存知ですか?加熱調理しなければ食べられないと思っている方も多いと思いますが、加熱しなくても大丈夫!今回は、蕪を使ったサラダレシピをご紹介します。スモークサーモンと蕪のエスニックなブーケサラダ出典:oceans-nadia.com彩り野菜をスモークサーモンと蕪でクルリと巻くだけなのに、食卓の上が一気に華やかになります。つまんで食べることができるのもうれしいですね。こちらのドレッシングはエスニック風になっています。混ぜるだけの春菊と柿と蕪のツナサラダ出典:oceans-nadia.com苦味がおいしい春菊と蕪・柿を使った大人向けサラダです。火を使わず混ぜるだけのサラダなので、もうひと品ほしいときすぐに作ることができます。水っぽくならないように水気はしっかり切ってくださいね。ツナ缶は汁も全部入れるのがおいしさのポイントです。焼き蕪サラダ出典:www.recipe-blog.jp蕪が苦手な方にぜひ、食べてもらいたいのがこちらの「焼き蕪サラダ」です。皮ごと200°Cのオーブンでじっくり焼くと、なかがトロトロになり、蕪が苦手な人もおいしくいただくことができるのではないでしょうか。焼いている間は放置してもOKです。ベーコンと蕪の温サラダ出典:www.recipe-blog.jpとろりとした蕪の食感を味わいたい人におすすめなのがこちらの「ベーコンと蕪の温サラダ」です。ベーコンの塩気とバルサミコ酢の酸味が絶妙!ワインに合うサラダです。蕪のニース風サラダ出典:oceans-nadia.com蕪と相性のいいにんにく、アンチョビ、オリーブを贅沢に使った温サラダです。蕪の食感も楽しめるように、固めにゆでるのがポイント。普段の食事にも、持ち寄りパーティーなどにもおすすめしたいひと品です。簡単!丸ごとかぶのツナサラダ出典:oceans-nadia.com蕪はもちろん、葉っぱをドレッシングにして丸ごといただける温サラダです。ツナの油を利用して炒めるので、余計な油を使う必要もなくヘルシーにできあがります。材料が熱いうちに和えるのがポイント。蕪の表面に熱を入れることであま味が引き立ち、味がなじみやすくなります。フレッシュでみずみずしい蕪がクセになりそうなおいしさですよ♪。CONTENTS年に一度のひなまつり。女の子がよろこぶとびきり可愛いレシピをおうちで作ってみませんか?ラクしたい。両方の願いを叶えてくれる魔法の食材、それが缶詰。連載ランキングRANKING1卵黄+納豆で最強!りかごはんさんのおすすめ納豆丼ベスト52HMで簡単♪チョコバナナマフィン3レンジ調理OK!彩り&栄養満点の『ブロッコリー』で簡単レシピ4HMで簡単!のび~るチーズの「チーズハットグ」レシピ5スライスチーズで。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。