2018年2月6日バレーのアンダーハンドサーブの打ち方のコツについて解説いたします。「フワッ」としています。そのため、相手チームのレシーバーとしては、拾うのが楽なサーブです。アンダーハンドサーブは、下手で打ちます。打点の高いサーブに比べてボールを叩きやすいという利点があるのです。アンダーハンドサーブは、バレーの初心者にもコツが掴みやすい打ち方のサーブであると言えるのです。スポンサーリンクバレーのアンダーハンドサーブ!打ち方のコツは体重移動バレーのアンダーハンドサーブのポイントは、ボールを押し出すようにすることです。腕の力だけではボールを打ちません。全身の体重移動をボールに伝え、飛距離を得るのがアンダーハンドサーブのコツなのです。この体重移動を頭において、アンダーハンドサーブの打ち方を、見ていきたいと思います。利き腕が右手の場合を例に解説します。アンダーハンドサーブ!打ち方を順に見ていきましょうバレーのアンダーハンドサーブは、次に解説する1~4の順で行うのがコツです。1アンダーハンドサーブの構えのコツまず、体をネットに対して正面を向きます。左手を前方に出し、おへその高さでボールを持ちましょう。加えて左足を少し前に出しておきます。これでアンダーハンドサーブの構えはできました。次は、アンダーハンドサーブを打つ動きに入っていきます。左足を前方に踏み出しながら、右手を後ろに引きます。体重(重心)を前に移しながら右手を前方に振り出します。ボールに体重をのせるため、振り子をイメージするのがコツです。3アンダーハンドサーブの打ち方バレーのアンダーハンドサーブでは、左手でボールを上にあげてボールを打ちます。このとき、右手でヒットする直前までボールを持っているのがコツです。トスを高く上げすぎてしまうと、右手でボールをとらえにくくなってしまいます。すると、体重移動やボールのコントロールに乱れが出ることに。「ボールをそっと右手の前に置く」という感覚を持った打ち方が良いでしょう。4アンダーハンドサーブのフォロースルーあとは体ごと前に行き、右手ですくい上げるようにしてボールに力を伝えましょう。右腕はしっかりと振り切り、ボールを押し出します。フォロースルーでは、右腕をサーブの目標方向にしっかりと向けましょう。ここで、ボールの行方を目で追うことがポイントになります。目で追う意識を持った打ち方が、アンダーハンドサーブのコントロールのブレを防ぐコツなのです。アンダーハンドサーブの打ち方!ボールを打つ手の形のコツは?バレーのアンダーハンドサーブの打ち方で、ボールを打つ手の形はどうすれば良いのでしょうか。じつは、手の形は人それぞれ、個人の打ちやすい形で大丈夫なのです。グーやパー、軽く握った手でもOKです。アンダーハンドサーブのコツは手の形ではなく、ボールに当てる手の場所がポイントになります。ボールには、手のひらの下の部分を当てましょう。ボールの中心を手のひらの下の部分でしっかりとすくい上げましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。関連記事バレーボールオーバーハンドサーブの打ち方とコツ!バレーボールをしようバレーのオーバーハンドサーブの打ち方とコツを紹介します。このオーバーハンドサーブは、上級編としての技があります。...バレーボールバレーのジャンプサーブ!打ち方のコツは?ドライブ回転とは?バレーのジャンプサーブの打ち方のコツや、ジャンプサーブに必要なドライブ回転のかけ方を解説します。ジャンプサーブは極めて攻撃力のあるスパイクです。...バレーボールバレーのスパイクのコツ!フォームはどうするの?バレーのスパイクについて、フォームのコツを解説します。いうことがポイントとなります。...バレーボールバレーのリベロ!ルールと役割はどうなっているの?バレーのリベロのルールと役割という切り口で、このポジションの動きを見ていきましょう。リベロには特別なルールがあるため、リベロの役割はこのルールに基づいているのです。...バレーボールバレーのセンター!役割はブロックとクイック攻撃バレーの試合で、ブロックする選手の真ん中のポジションに立つセンターの役割をお話します。センターがブロックの真ん中のポジションにいる理由は、左右どちらのスパイクにも対応しやすいからです。