漢方料理というものがあるんです。薬膳料理とも言いますが、どちらも似たようなものです。そこでいくつかおすすめの薬膳料理を紹介しますね。全部4人前のレシピなので、ぜひ家族と一緒に作って食べて下さいね。風邪に初期症状に効果のある料理です。適量1)ネギは白い部分だけを6cmの長さに切り、熱湯で5分ほど茹で、水気を切る。2)厚手の鍋で油をしいて(1)を炒め、スープを加え、塩・コショウ・酢で味を調える。煮立ったら弱火にして15分ほど煮る。3)ひじきは水でもどし熱湯を通し、(2)の煮汁で味をつける。4)ベーコンは1cm角の大きさに切り、フライパンでカラカラに炒める。5)皿にねぎ、ひじきを盛り、ベーコンをちらしドレッシングをかけていただく。冷え性の人は夕食に飲むとぽかぽかして寝付きやすくなります。月経トラブルの多い人におススメです。1)エビは背わたをとり、イカは格子状の切り目をいれて一口サイズに切る。2)エビとイカに酒と塩をふる。3)キュウリは皮をむいて縦半分に、さらに2cmくらいの斜めきりにする。4)Aをみじん切りにしてサラダ油でいため、エビ、イカ、きゅうりの順にいれる。5)酒、醤油、トマトケチャップ,砂糖、スープの素、トウバンジャを加え味を調え、水でといた片栗粉をいれる。実はイカも効果があるって知っていましたか?どちらも簡単に作れるので、ぜひ家庭の味に加えてみて下さいね。Reserved.サイト内検索:。