綴るダラなワーママブログ。共働きHatenaFacebookTwitterTwitterGoogle+Google+子どもが生まれてからというもの、趣味に割ける時間がかなり減りました。私はドラマを見るのが趣味で、各シーズンが始まる前にはテレビ雑誌を買って次シーズンのドラマをチェックし、見るドラマを決めて見ていました。子どもが生まれてからは状況は激変。言っていいほどドラマを見なくなりました。理由は疲れているから。仕事しながら家事・育児をするのは想定以上に大変で、いつもくたくたに疲れています。そのため、趣味に割く時間が減ったのもありますが、そもそもドラマを見る気力がなくなった感じです。図に表すと以下のような感じ。このループに嵌ると抜け出せなくなり、毎日仕事と家事・育児でヘトヘトになり、ストレス解消が難しくなります。するとダメなんだけど些細なことでイラついて旦那に当たっちゃったりして、余計なケンカをしたりします...ひとり時間を確保するには?確保するには次のようなものがあると思います。会社の休憩時間など少ない時間ですが、細々と確保はできます。大きいのは子どもが寝た後ですね。*1上の図のようなループに嵌らないためには起きていないといけません。ヘトヘトになっているのにどうやって?と思いますよね。私も以前まではそうでした。ドラマを見ることについては以前ご紹介したamazonプライム・ビデオを見始めて変わりました。オフラインでも見られるので、通勤中に見ています。ドラマのつぎを見るのが楽しみで、子どもと寝落ちすることが減りました。合った趣味が見つかって楽しめるのでは?と思います。今ならまだ年会費安いですしね...Amazonプライム楽しいことができると以下のような正のループに入ると思います。私はドラマとブログでこのループに入りました。くたくたに疲れた日は子どもと一緒に寝てしまいますが、楽しみのために家事も効率的に行おうと意識するようになりました。目的があると私生活でも強いなーと実感しています。これからもこのループが続くように趣味を積極的に楽しみたいと思います。話は進んだけど、個人的には今回の話は「うーん...」という感想。2子となる男の子を出産しました〜これで男兄弟2人の母に...2017-09-07オスマン帝国外伝〜愛と欲望のハレム〜シーズン1全話ネタバレ感想まとめHuluで公開中のオスマン帝国外伝。»プロフィールid:poupeワーママとして子育てのこととか仕事のこととか雑多に書いてます。月別アーカイブにほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!poupeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。