今日まででマイナス2.35kgの減量達成!!️2019-08-30ダイエット14日目。体重は【64.45kg】で、ダイエット開始からマイナス2.35kgの成果です。962Kcal昨日の朝ごはん牛乳(50%)67Kcalネギトロ丼(100%)461Kcal鯖の塩焼き(60%)96Kcal野菜サラダ(100%)43Kcal昼ごはん台湾混ぜそば(100%)530Kcal夜ごはん肉じゃが(100%)284Kcal焼き鳥ぼんじり(100%)173Kcalぎょうざ5個(100%)198Kcal昨日の取得カロリー1852Kcal昨日は仕事で一日中外にいました。そのため、2万6千歩とたくさん歩くことが出来ました。消費カロリーも1000Kcal弱と非常に大きいですね。このまま順調に続けていきたいと思います。09:00ダイエット14日目。今日まででマイナス2.35kgの減量達成!!️Tweet関連記事2019-08-29ダイエット13日目。本日朝測定の体重は64.60kgで、ダイエット開始からマイナス2.2...2019-08-28ダイエット12日目。今日の体重は未測定です。本日朝測定の体重は、昨日から泊まりの出張なので測定できませ...2019-08-27ダイエット11日目。今日の体重は64.60kgでした。本日朝測定の体重は【64.60kg】でした。昨日に声高らかに停滞期...2019-08-25ダイエット9日目。今日の体重は65.35kgでした。本日朝測定の体重は【65.35kg】でした。...2019-08-24ダイエット8日目。今日の体重は65.05kgでした。本日朝測定の体重は、【65.05kg】でした。はてなブログPro37歳で、二人のちびっ子を育てる中堅パパです。一年に1kgずつ太ってきたので、ダイエットに挑みます。本日の体重は-0.30kgです。本日の体重は未測定です。(3)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。