筋肉の柔軟性が体の若さを保つ!筋肉の柔軟性が体の若さを保つ!SSS柏スタジオ2018/04/25こんにちは。柏スタジオの荒井です。ストレッチは、筋肉を伸ばし、関節の可動域を広げます。筋肉がかたくこわばった状態が続くと、全身の血液を循環させる『筋ポンプ作用』がスムーズに機能しません。体が動かない→体を動かすのが面倒と悪循環を招きます。ストレッチで柔軟性の高い体を手に入れれば、上記のデメリットはメリットとして手にできます!日頃のストレッチで、筋肉の緊張をほぐし、しなやかに伸び縮みできるコンディションに整えておくことは、疲れにくいよい体づくりに繋がります。04-7189-7116ホットペッパービューティーからの予約も可能です。