クロスTweetシェアハイボール、前に出るのをためらってませんか?キーパーが試合で前に出るにはまず正しいフォームを身につける必要があります。この講座では、ハイボールのフォームとそれを習得するための2本の練習メニューを解説しています、お手本&解説クロスボールをキャッチミスをしてしまう。いう方はこの動画を見てください!基本的なフォームの説明に加え、ファンブルしない方法も解説しています。1次の踏み出す方向に体を向けて、楽に構える2踏み込んでから体を捻って体の正面でボールを迎える3足で必ずブロックを作る(怪我の防止と競り勝つ意味があります)4ジャンプと同時に両手を振り上げて少しでも高く飛ぶフォーム作り練習1シンプルな練習メニューです。2歩のステップで確実にタイミングを合わせられるようになるまで練習してください。このステップが身についてないのに次のトレーニングに進んでも遠回りになってしまいます。12歩のステップでジャンプする感覚を身につける2ライナー性のボールと高いボール双方で練習する3ブロックと腕の振りを意識フォーム作り練習2実践よりの練習メニューです。前に出る角度を変える事で、徐々に難易度を上げながら練習する事が出来ます。一度の練習で全てを身につけるのは無理です。1〜2週間程度練習すれば確実にフォームを身につけられます。ステップ1、2はライナー性のボールで、ステップ3、4は山なりのボールで練習しましょう。[]).push({});。