東京アスレティッククラブ菱サ・ビルウェアエクレ教室利用(スクール)各曜日、時間で各種プログラムにご参加いただけます。教室への参加には参加費が必要となります。アリーナなどでは運動のできる服装、室内用シューズ、タオルなどをご持参ください。通年教室(月会費制プログラム)年間を通し継続してご参加いただける会員登録制教室です。会費は、月払い前納制で、初回登録月に限り2ヶ月分お支払いいただきます。(1回ずつの施設利用料はかかりません。約3ヶ月で10回(時期により7〜15回)行う会員登録制教室です。会費は、一括前納制で始めに一括してお支払いいただきます。(1回ずつの施設利用料はかかりません。)特別教室(1回参加型プログラム)どなたでも参加できる教室プログラムです。教室の曜日・時間にあわせてお気軽にご参加ください。教室が始まってからのご参加はお断りする場合がございますので、時間には遅れないようにお願いします。(各施設利用料とは別にその都度、プログラム参加費をお支払いいただきます。)不明な点は、総合受付までお問い合わせください。■リトルダンス流行のHIPHOPのリズムに合わせてカッコよくダンス。お子様も基礎から行います。■ジュニアダンス少しずつレベルアップしていく教室です。ダンスを始めてみたいお子様にも最適。マット・跳び箱・鉄棒を用い、楽しく安全に運動ができるようになることを目的としています。基礎体力の向上、技術面の向上を図り生涯スポーツの基盤を作ります。■エアロビクス体内に多くの酸素を取り入れることにより、余分な脂肪を燃焼させ心肺機能を高める有酸素運動の代名詞。得ることを目的としています。年齢に関係なく参加できる健康教室です。軽度のエクササイズで運動不足を解消しましょう。■リセット&メイキング身体の内側から鍛えて、より美しくキレイなボディラインを手に入れましょう。各種スクールは事前申込制です。●教室の参加について健康上の不安がある方は事前にかかりつけの医師にご相談ください。