コンテンツへスキップセツコの健康と水のおはなし70代元管理栄養士が健康法をご紹介します。健康や美容のために、一日1.5リットルの水を飲むことが大切だと前回お話しました。毎日実践しますと、二人暮らしですと飲料水として3リットル、またお茶やコーヒーにもボトルウォーターを使用していたので、大きな2リットルのボトルウォーターを毎日2本は消費していました。ひと箱6本入れでしたので、一週間で3箱半。娘が孫たちを連れてきたときは、ミルクを作ったり白湯を飲ませたりと大量消費するため、狭い物置に山積みにしてストックしていました。ゴミもかなりの量でした。以前から水道口に取り付けて使っていた高品質の逆浸透膜浄水器は、お料理やお味噌汁につかっていましたが、ついつい一年に一度のフィルターカートリッジ交換を忘れてしまったり、いつ取り替えたのかわからなくなってちょっと面倒を感じていました・・本来ならもっと飲み水やコーヒー、孫のミルクにも使えたはずでしたが、カートリッジ交換をうまく出来なかったせいで、衛生面でちょっと不安があって利用しなくなっていました・・高価な機種だったのに、今思えばもったいないことをしたと思ってます。それから、娘が新居へ引っ越したときに取り付けたレンタル浄水器がとても便利そうだったので、うちもこちらの製品に切り替えました。悩みだったフィルター交換を自分でしなくて良いところが気に入りました。衛生面できちんと安心して使えるものじゃないと長続きしないので、プロの方が定期的にメンテナンスに来てくれるので助かってます。数機種あるうち、我が家が選んだのはウォータースタンドのプレミアムラピアステラです。清潔を一番大事にしたいので、自動除菌機能がついてるこの機種にしました。抽出口やタンク内も常に綺麗にしてくれるので孫たちにも安心して飲ませてあげられます。浄水機能も水分子以外ほぼすべての物質を除去できる高性能なので、もうペットボトルはやめてこのウォータースタンドだけでまかなっています。フィルターはいつも綺麗ですし、自動で中の除菌もされるので、売ってるお水と同質のピュアウォーターがボタン一つで冷水・温水でつかえて、とっても便利で毎日が楽しいです。水は私たちに欠かせない大事なものなので、低価格でこんなに贅沢な使い方ができるサービスは本当に有難いと思います。我が家が愛用してる浄水器は、「ウォータースタンド口コミ」で紹介されています。テレビでも見かけるので知ってる方も多いかもしれません。健康なカラダはお水を飲んで体内の循環を良くすることと、また運動やお風呂につかって体を温めることも非常に大事だと実感しています。次回、続きをおはなしします。ThemeCountry。