感想についての情報について調べています。Shapes(シェイプス)では、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をします。指導する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。そんなことは、決してありません。食事指導で、2人3脚で一緒にダイエット&ボディメイクしていきます。『どんな運動をして、何を食べたらいいの...』と、もうひとりで毎日悩む必要はありません。70日間、専属のパーソナルトレーナーが全力でサポートさせていただきます。女性専用プライベートジムならではのメリットも多数ございます。メディア露出が可能な方に限ります。¥10,000(税別)20回分まずは、無料カウンセリング・体験にお申込み頂き、トレーニング内容をお確かめください。第2トレンドビル4Fまずは、無料カウンセリング・体験にお申込み頂き、トレーニング内容をお確かめください。私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり...。それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。いうようなダイエットでした。シェイプスを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。私は今まで色々なダイエットをしてきました。食べないダイエットをしてリバウンドを繰り返していました。シェイプスを初めて知った時は、本当に痩せられるのか不安でいっぱいで。どんな事をするのか分からなかったし、金額も高かったので悩みました。カウンセリングを受けて、「ここなら理想の体型を手に入れられる!」と思い、トレ−ニングを始めました。トレーニングは物凄く辛かったですが、2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。思い、辞めたい時もありました。そんな時に周りの人たちに「痩せたね!」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。70日間ありがとうございました。シェイプスでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。本当に、70日間でこんなに変わるの?!と驚いています。トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。1月の終わりから約2ヶ月間。本当に、ありがとうございました。私は学生時代と比べ10キロ近く太ってしまった状態でした。ヤバイでしょ!!と思いました。厄年だし、ちゃんと健康管理をしないと...と、思ったことも、ダイエットを決意したきっかけです。朝からも対応して頂ける...ということで、シェイプスさんに決めました。時には徹夜や出張の日もあります。「本当に2ヶ月、続けられるのかな?」ということが、一番大きな不安でした。「とりあえずやってみて、無理だったら諦めよう...」という気持ちでした。シェイプスのダイエットを選んでよかったな。