日頃から髪のダメージに悩まされてませんか?髪のダメージはしらずしらず蓄積していくことが多いです。気がつけば髪が扱いにくい状態になっていたりと日常生活でのほんの少しの意識の違いで良くもなるし悪くもなると思います。今回は日常生活の髪に良い習慣と悪い習慣についてです。髪のケアは小さいことの積み重ねです。一日の流れでまとめてみました。自分に置き換えて想像してみてくださいね。スポンサードリンク~とある朝~ぱさ子さんヤバい寝坊したわ。急いでシャワーにはいらなきゃぱさ子さん昨日の夜、頭シャンプーしたから濡らすだけでいいわね。全体流したらすぐに出よう!時間ないし。goodなポイント前日夜シャンプーしてるのであれば、お湯で流す程度で充分です!!過剰に洗いすぎると頭皮の乾燥や髪がパサつく原因にもなりますのでシャンプーは一日一回を目安にしてください!!badなポイントお湯で流すだけで汚れは心配ないですが、夜着けたトリートメントも同時に流れてしまいます。シャンプーはしなくても良いですが、トリートメントはつけて下さい!!トリートメントには髪を守る効果もあるので、付けないと髪がダメージを受けやすくなります!!ぱさ子さん髪も急いで乾かさないと!絡むからオイルをつけてとぱさ子さんほとんど乾いたしアイロンかけてすぐに家をでないと間に合わない。goodなポイントアウトバストリートメントは髪を守ったり摩擦を軽減してくれます!!付けるとダメージ予防になりますよ!!badなポイントまず最初に乾かす前に綺麗にとかしたほうが良いです。まりやぱさつく原因になります。次に髪は完全に乾かして下さい!!少しでも湿っているとダメージの原因になります!!まして少しでも湿ってたらアイロンは絶対にダメです!!水分が残っていると熱のパワーが大きくなり下手すると火傷したり髪がチリチリになります。関連記事はこちらからなぜ髪は傷む?日常で髪が傷むワーストランキング!髪の毛って気がつかないうちに痛んでることってよくあると思います。美容室ではトリートメントや、極力傷まないようにカラーのリタッチのみにしていたり、家でもケアしてるのに、気が付けば髪が傷んでる。髪を守る3つの法則ファッションに欠かせないヘアスタイル。カラーをしたり、パーマをかけたり、気が付けば、髪がパサパサに。...ぱさ子さん時間がない~早くセットしたいから、200°Cでアイロンしよう!注意ポイントアイロンは温度が高いと早くしっかり跡がつくメリットがある反面、ダメージも相乗して多くなります。できれば150°C以上はあげないほうがいいです。跡がつきにくい場合は180°Cが限界だと思います。関連記事はこちらから危険!!髪が目玉焼き状態に!?ヘアアイロンの適正温度とは?今では髪のセットに欠かせなくなったヘアアイロン。髪のセットやアレンジにアクセントを加えてくれるヘアアイロンですが、それと同時に熱によるダメージのトラブルも増加傾向にあります。...スポンサードリンク~その夜~ぱさ子さん仕事も終わってやっと家についたわ。ご飯も適当に済ませてお風呂に入って早く寝よう。さ子さんお風呂で美容室でオススメされた髪質にあったシャンプートリートメントをして洗い流さないトリートメントもつけたし髪のケアは完璧ね。さ子さん暑いから少し時間をおいてから乾かそうgoodなポイント夜にシャンプーをすると汚れがとれて、健やかな髪が育ちやすくなります!!また自分にあったヘアケア剤を使うと髪があつかいやすくなるのでオススメです。badなポイント健やかな髪を育てるには、健康によい食生活が不可欠です。難しいとは思いますが、食生活をないがしろにすると、体だけではなく髪にも影響します。ひとつ悪い点は、髪をすぐに乾かさない点です。髪は濡れていると繊細な状態になっています。擦れただけでも乾いてる時の何倍もダメージを受けます!!さらに濡れてる状態は雑菌が繁殖しやすいため臭いの原因にもなります!!できるだけ早めに乾かして下さい。さ子さん大分涼しくなったし髪を乾かそう。今日は忙しくて疲れたからドライヤーをあてると眠くなってくるわね。大体乾いたしまだ22時だけどもう寝ようgoodなポイント健康な髪がつくりは、22時から2時くらいまでが活発に髪がつくられます!夜更かしは髪に良くないので早寝は髪に良いです。badなポイント2回目だけど大事なのでもう一度言います。濡れた髪は髪が痛みやすいです。濡れてる状態で寝ると髪はめちゃめちゃ痛みます!!絶対にやめて下さい!!できればドライヤーで乾いたなと思ったらドライヤーの冷風モードを全体に充てると湿ってる個所がわかりやすいのでしっかり乾いたかチェックしてみてください。シャンプーやトリートメントも替えてしっかりしてるのに。マサぱさ子さんなんでわかったの!?面倒だったり時間がないとついついやってしまったりしてるわ。マサポイント美容師をやっていると、色々なお話しを聞いたり色々な髪を触るため、時にはダメージの仕方から原因がわかることもあります!髪をよくするために色々やっているのに良くならない場合は美容師さんにダメージの原因やケアなど相談すると改善しやすいと思います。まとめいかがですか?良い習慣はしてましたか?悪い点はしてませんでしたか?他にも様々な点もありますが、美容室で働いててよくあるお客様のダメージをピックアップしました。良い習慣を心懸け、悪い習慣はなくすと髪も喜ぶと思いますよ(*^^*)TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人masa現役美容師のまさです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。すぎる!!直毛の悩みの5つの解決方法!意外と多い悩みの1つが真っ直ぐすぎる髪の毛についてです。...髪の乾燥!?原因とおすすめトリートメントは?髪の毛が乾燥して、パサパサに。毛先に潤いがない気が。美容室では髪の乾燥についてよく尋ねられることがあります。今回は髪の乾燥についてです。...実は早い!髪の老化は○○歳!アンチエイジングケアとは?最近は当たり前のように聞くようになったアンチエイジングという言葉。お肌のアンチエイジングは、様々な技術が紹介されてます。髪も肌も年齢と供に少しずつ老化していきます。