一度、一緒にじっくり作れば、次回からは自分で作れます。ギーは、アーユルヴェーダでは最高のオイル、塗ったり、食べたりいろんな使い方ができますよ。常備してあると、便利です。同級生が女将の旅館で、来年1月からヨガクラスをさせてもらえることとなりました!!旅館というベストロケーション。お試し価格でヨガ体験してみてね。初回のみ勝崎館の銭湯入浴券をプレゼントさせていただきますヨガの後に、あったまってお帰り下さいね。別の日にご利用いただいてももちろんOKです。贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。毎木曜夜(ただし、祝日休み。空きがあれば、有料で体験可能です。他曜日にも若干名の空き有、お問い合わせ下さい。定期的な陶板浴で体質改善しませんか!冷え性の方にはピッタリ。サラサラのいい汗かけますよ。その他、ヨガの出張も大歓迎です。□■11月のものづくり会館でのWSは、大変好評でした。みなさん、先生の穏やかなお人柄に魅力を感じたのでは!もちろんアーユルヴェーダのお話もとっても分かりやすく説明して下さるのが先生の良さです。興味を持っている方が増えているアーユルヴェーダ。分からないという方多いはず。ヨガほどメジャーではない、アーユルヴェーダを一緒に学んでみませんか。日本アーユルヴェーダ学会認定の講座です。2017.3.11(土)開講、月に1度の土曜日コース。詳細は、ブログをご覧ください。お気軽にお問い合わせ下さい。12月のヨガスケジュール石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。同級生が女将の旅館で、来年1月からヨガクラスをさせてもらえることとなりました!!旅館というベストロケーション。お試し価格でヨガ体験してみてね。初回のみ勝崎館の銭湯入浴券をプレゼントさせていただきますヨガの後に、あったまってお帰り下さいね。別の日にご利用いただいてももちろんOKです。贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。毎木曜夜(ただし、祝日休み。6,000円(安すぎます(@_@;))広くて心地よい空間です。空きがあれば、有料で体験可能です。他曜日にも若干名の空き有、お問い合わせ下さい。定期的な陶板浴で体質改善しませんか!冷え性の方にはピッタリ。サラサラのいい汗かけますよ。その他、ヨガの出張も大歓迎です。さんへ直接予約いただいてもOK。:Pagetop睡眠大事です!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今日の浅貝先生の講義で睡眠の大切さを学んだばかり、いかんいかんもう23時。今日はそろそろ寝ましょ。先程、ギー入りのホットミルク飲みました。:Pagetop喉の痛みにターメリックうがい石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。ハードなスケジュールが続いていたせいか先日、喉の痛みがありまして、、あ、やばい、風邪??こんな時は、いつも常備してあるイソジンのうがい薬でうがいをしますがあれれ、ない!!切らしている!!!あぁ、困ったもんだ。いうことを知りその夜は、何度も何度も痛い喉のためにうがいをしました。写真は濃い~感じですね。100%のオレンジジュースみたい(笑)実際はここまでじゃないんだけどなぁ。私の場合、適当なので目分量で適量のターメリックにお塩をお湯で溶かして熱すぎない程度の温度でうがいをしました。