日茶飯事スマートフォン用の表示で見る日茶飯事ヤフーブログから移ってきました。妻子持ちサラリーマンの趣味的なブログです。#日々の出来事ここのところ帰宅が遅かったり、雨が降っていたりしてあんまり走れませんでした。言い訳かもしれませんが...。昨晩涼しかったのと早く帰宅できたので、2週間振りに走ってみました。涼しくなると体が熱的に楽になるのでペースがあがります。その分の負担が足や更に揺さぶられる内臓などにきているのか、歩く頻度も多くなりました。太腿の筋肉が明らかに痛い!8月中は太腿の筋肉痛にはなかなかならなかったですからね。体力的に筋肉を痛めるほどペースが上がらなかったことを実感できます。昨晩のランニング後の体重は66.5kg!!水分が出きったことと、空腹だったことが効いてるんだと思います。6月末の中国出張で体重が人生でピークになった70.7kgからやっと4kgほど減量できました!!食事制限本格的にはせずに、少し気を使って食べ過ぎないことを心掛けているだけですが、なかなか順調ですね。»プロフィールid:Suguryヤフーブログから移ってきました。妻子持ちサラリーマンの趣味的なブログです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Suguryさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。