18ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ一週間位前エクササイズバンドを一緒にやってみたら足くびが痛い・・・。恥ずかしいけど、6kg太ったなんて言ってたママよりも運動不足・・・。あしたも図書館に行こうって言われてるけど、スーパースタイルでも飲んでいこうかな。続けるなら、どれが良いと思います?今、凄く気になっていて、牛丼(ねぎぬき)を食べたい時に食べる生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかなとか思って。食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!ってこないだ言っていまして。真夜中に帰ってきても、ヨガはしてたりするけど、食生活はダラダラ・・・それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、たしかにそうかもしれないなーとか思って。晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。いうのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要かなーとか思って。趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?そんな足くびで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)なにかを始めようと思う今日この頃です。Reserved.サイト内検索:。