変わってくると思うぞ増量法は。外胚葉はクリーン何かやってても全然増えんからダーティーくらいが丁度いい。ID:7OtsyUSX筋肥大に向いてるか1番分かりやすいのは足が速いかどうか俺は足が速くてクラス対抗では毎回リレーやらされてたが、筋トレ始めて3ヶ月で10キロ増えたし扱う重量もどんどん伸びていった。【朗報】マッチョ目指して体重増やすために筋トレと飯食いまくった結果wwww(悲報)ワイ(172/47)一日4食に変えるも全く変わらない【大悲報】ワイ、ジムに通い始めて1ヶ月経つも逆に筋肉が落ちる6時間に1回、1日3食でバルクアップは可能なのかコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。