「カウンセリングに行ったら”毛周期に合わせて通ってください”って言われた...」など、まだ毛周期のことをしっかり把握していない人も多いはず。新東京クリニック美容医療・レーザー治療センター長に就任。以下の3周期を繰り返して生え変わっていきます。退行期に突入すると、毛の成長はストップします。休止期には発毛部分は毛穴の中で休息状態に。このように私たちの体毛は成長と休憩を繰り返して生え変わっていくのです。成長期の毛は栄養や酸素の出入りが活発なので、毛がみるみる伸びます。毛根にしっかり根付いているので、脱毛の光に反応する唯一の時期です。成長期が終えると今度は退行期を迎えます。毛穴の底から毛根が離れていき、やがてすっぽりと抜けます。退行期で毛が抜けても、すぐに次の毛が再生されるわけではありません。毛が抜けて空っぽになった毛穴には一旦休憩をする”休止期”が訪れます。一定期間(1~2ヶ月)休んだ後、発毛細胞が活発になることで成長期へとサイクルが戻る仕組みです。一般的に脱毛サロンやクリニックでは、脱毛する間隔を「毛周期に合わせて2~3ヶ月おき」としている場合がほとんど。短期間で何回も脱毛したとしても効果は期待できないので、通うスパンはサロン・クリニックの指示に従いましょう。毛周期の”期間”は身体の部位によって違う体毛はすべてが同じ周期で生え変わっているわけではなく、それぞれの部位によってサイクルが異なります。顔や腕などといった、比較的肌が外に出ている部位(=刺激を受けやすい部位)は毛周期のサイクルは早め。あれだけ太くて生命力の強いアンダーヘアが、脱毛の効果実感までに時間がかかるのも納得。することで、より効率的に効果を狙えます。効率的な脱毛は、毛周期のタイミングとリズムを意識する毛周期に合わせたベストなタイミングと正しいリズムでの脱毛が、より高い効果の実感につながります。成長期のタイミングに合わせて脱毛する冒頭でも解説したように、成長期に脱毛するのが一番ベストなタイミング。毛根に根付いている成長期の毛を照射することで、毛元から毛を抜くことができます。目に見える毛すべてが抜けるとは限りません。脱毛のリズムを狂わせる行為をしない効率的に脱毛するために毛周期のタイミングも重要ですが、脱毛そのもののリズムを狂わす行為もNGです。⇒施術できず、通うペースが乱れるホルモンバランスの乱れ⇒毛の生えるスピードが変わる上記の行為は痛みや出血、さらには埋没毛になってしまう恐れもあります。いった肌トラブルが起きると脱毛はもっと難しくなり、施術のリズムを乱してしまうので注意しましょう。まりあ普段の生活でも食事や睡眠をしっかり摂って、生活リズムを崩さないようにしてね。毛周期と脱毛の関係についてのQ&A毛周期を無視して脱毛してもいい?毛周期を無視してムリに脱毛を行っても、残念ながら満足のいく結果は得られません。脱毛に最適な間隔は2~3ヶ月に1回のペース。それよりも短いスパンですと、毛周期のサイクルが1周しきれていない状態で次の施術を迎えることになります。行うようにしましょう。毛周期に関係なく脱毛する方法はない?熱を蓄積させて脱毛をする“蓄熱式脱毛”なら毛周期に関係なく脱毛できます。蓄熱式である脱毛は以下の3つ。そのため退行期や休止期で毛が黒くない状態でも照射できるのです。まつげにも毛周期はある?まつげもおよそ5~11ヶ月間隔で毛周期が存在しています。休止期:4~9ヶ月)多い人では1日に5本~10本ほど抜けていますが、ある程度伸びると抜ける仕組みなので心配ありません。まりあまつげエクステは毛根に負担を与えてしまうから、毎日しっかり美容液を塗ってケアしてあげてね。毛周期×脱毛の関係性まとめ私たちの体毛は毛周期によって日々新しく更新されているということが分かりました。最後にもう一度、毛周期のサイクルを振り返っておきましょう。⇒毛が抜け去り、毛根を休ませてる時期ただ闇雲に脱毛を行えばよいというわけではなく、毛周期に合わせることが大切。く毛周期を理解して、効率的な脱毛ライフを送っていきましょう。施術の流れまで詳しく解説します!RECOMMENDこちらの記事も人気です。