樹生、頸椎椎間板ヘルニアになる。11月の最後のあたりから、左腕の耐え難いほどのだるさと痛みに襲われるようになり、それが日に日に悪化していくので、病院を受診、いつものホームドクターは、これは腕ではなく、頸が原因ではないかと診断して、紹介状を書いてくれました。紹介状を持って整形外科の病院を受診、レントゲンとMRIの検査を受け、「頸椎椎間板ヘルニア」と診断されました。第5、第6頸椎の間が狭くなっていて、関節の間の椎間板が外に追い出され、神経を圧迫、神経が炎症を起こして、猛烈な痛みが来ているようです。知覚障害はなく、握力も落ちていない。姿勢によって鈍痛(しかし耐え難いほどの)が襲う、というのが症状。頸の牽引、低周波をあてる、等の物理的リハビリ療法と、薬による痛みの軽減、炎症の鎮静化を狙う治療がスタートしました。今は車の運転がかろうじてできるかできないかくらいの状態で、デスクワークが猛烈にきつい。私の仕事は仕事時間としては立ち仕事とデスクワークが半々くらいなのですが、これが両方セットで一仕事になっているために、かなりきつい状況です。1か月仕事を休んでもそれで治るものではない。数か月かかるだろうというのが、医者の診断でした。ゴールは、痛みをとること。頸のこの状態とは、痛みが出ないようにして付き合っていくようになるだろうと。症状としては動けているわけだし、腕も上がるし、回せるし、で、そんなに重い方ではないようです。机と椅子と体の相性もあるようで、自分の部屋の机を椅子では、工夫すればあまり痛くない。昔子どもが使っていた勉強机とその椅子でも、工夫すればあまり痛くなく、仕事ができるのですが、食卓に座ると結構痛い。それから仕事場の机、椅子は、高さをいろいろ調節してみるのですが、しばらくすると耐え難い痛みが来てとても仕事を続けられない。したらこれは、25年前のバイク事故(単独転倒)の怪我の影響が、歳をとって出てきたのかもしれません。(たぶんそうでしょう)(あの時、頸椎と腰椎が少しずれているとのことでしたから...。)あれ以来、頸がずっとビキビキ言うようになり、肩凝りも生涯の友となりました。腰痛もひどかったのですが、この5~6年は出ていません。現状ではとても痛くて、そして危険で長時間のバイクは無理でしょう。さあ、春までに痛みを消して、リハビリで力をつけて、春からはバイクに乗るぞ。0:29樹生さん、こんばんは~。デスクワークは良く無いですね。友人も長時間のデスクワークのおかげで首の調子が悪く、背中にかけて痛みが走る為、ヘルメットを最軽量のカーボンタイプに替えました。私もデスクワークが多いので、もう重いヘルメットは被らないつもりです。ヘルニアには周辺の筋肉を鍛えることが必要です。痛くなるポジションの真逆の動きをして、一番動いている筋肉を強化できれば症状は改善できます。私もヘルニアですが、これで直りました。整形外科は通ってもダメでした。7:40いちさん、こんにちは。ありがとうございます。痛みがひどいので、養生しながら、リハビリを頑張ります。