大腿筋に筋肉痛が出ました。上腕二頭筋は鍛えてなかったもんなぁ。腕を曲げるたびに上腕が痛む。通常の自重によるスクワットに「荷物の重さ」が加わって負荷が増したんだな。おかげで腰には痛みが全くありません。今後は腕立て伏せは続けますが、腕と肩の筋肉も鍛えるべく筋トレに励みます。今降ってる雪も大粒でこのままだと積もりそうな感じ。いうことは、明日の朝は雪かき・・・?また朝から運動できちゃいますね。日曜日だって言うのに。この間、(たしか水曜日だったような・・・)雪かきしたばかりなのに。明日の場合は結構量がありそうだ。雪かき終わった後は空腹を満たすために朝からカレーといきますか。贅沢に飛騨牛カレーなんぞを食べてみたいものです。月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!azusayaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。