※全ての食材・メニューに言及している訳ではございません!※あいまいなメニューもありますのでご了承ください。「たまねぎと何か野菜?のタルタル」「小さな何かの揚物?」です。お醤油の上は「牛肉のしぐれ煮」です。低糖と言うことでOKとしましょう。「たまねぎのタルタル」は、量によりますが、たぶんマヨネーズは使われていますので、食べる際はその他のメニューで脂質は抑えましょう。「小さな何かの揚物?」は、衣を付けて揚げているのでNGです。「牛肉のしぐれ煮」は、砂糖・みりんを含めて牛の脂と食材自体はNGです。食べるなら一口だけ美味しく頂きたいですね。・中段の右側には、刺身エリアがあります。イカはダイエット中に非常に役立つ高タンパク・低糖質・低脂質な食材ですから、積極的に使いたいところです。みにですが、よくお刺身と一緒に見る透明な麺のようなアレ。海藻クリスタルとも呼ばれる人工的な食用飾りで、メーカーにもよりますが、カロリーOFFのものが多くダイエット中に活用ができるものです。※マロニーや春雨はNGですよ・お刺身の下には「茶碗蒸し」があります。出汁が使われていますが、スーパーやコンビニで売られている商品の成分表を見てみると、そんなに炭水化物は多くありません。一食炭水化物3g以下の物も多数ございます。残りは最終回としまして次回ご紹介致します。ご参考までに(*^_^*)RE∞DOのラク痩せダイエットメソッドはコチラ【RE∞DOダイエットプロモーション動画公開中です!】お客様の詳しいデータはRE∞DOへお問い合わせくださいませ。