バランスに気を配りながら、ダイエットに取り組んでいれば、停滞期はいずれ過ぎていくと思いますが、もし、1ヶ月くらいの長い期間で比べてみても変化がないようなら、今の生活をさらに少し変えてみることも有効です。・1ヶ月変化がない場合は、食事、運動、何かを変化を加えてみよう・停滞期はチートデイをすることで、抜けやすくなる場合もあるよです。購読する最新情報をお届けします。reserved.はてなブログをはじめよう!imaikiarukuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。