妊娠できるように準備をしていく期間と排卵後、受精しなかったっ場合は次に生理を起こして、さらに次に妊娠できるようにと循環しています。自分はきれいな2層性になっていないと、神経質になりすぎてもあまりよくはありません。きれいな2層性になっていても排卵していない場合もあったりとわからない部分もあります。基礎体温を神経質に気にしすぎて、悩むよりは、ホルモンバランスを整える事に意識を向けていく事が大切です。本気で赤ちゃんが欲しい方へホルモンバランスを整えるためにホルモンはストレスの影響をすごく受ける物質です。ストレスを減らし、感情をコントロールしていく事がとても大切だと言えます。不妊で悩む場合は、いつも過去にとらわれやすくなります。頑張っているのに結果が出ない過去、なんで、うまくいかないんだろう。なんで良くならないんだろう。なんで、自分だけがダメなんだろう。身動きがとれなくなってしまいます。して、掴みたかったはずの未来が、絶望に変わりこれからの未来に不安と恐怖で前が見えなくなってしまうのです。やる前から、うまくいかなさそう。起きていない未来に不安と恐怖だけでやる前からダメを連想してしまう事で挑戦する気持ちもそがれ、モチベーションも下がる一方となってしまいます。過去のこと、過ぎ去った事は手放す習慣がとても大切だと言えます。実際な起きてきた事実なので、どうしても目を背けることができないでしょう。結果が想像以上に悪かった。