masayoshiこんにちは!からだプラン代表医師の橋本です。内科医として働いています。いう言葉を皆さんご存知だと思います。生活習慣病を簡単に説明すると、悪い生活習慣を長期間続けた結果、体に悪影響が出ている状態の事を言います。最近この生活習慣病を子供が発症するケースが出ています。それが今回お話しする小児生活習慣病です。成人病という言葉を聞いた事があるでしょうか。この言葉は一昔前に、今の生活習慣病を表す言葉でした。小児生活習慣病のように年齢に関係なくおこる生活習慣によって、発症リスクが高まる事が知られるようになり生活習慣病と改められました。生活習慣病この話をすると驚く方が多いのですが、小児生活習慣病と一般的な生活習慣病には発症年齢以外の違いはありません。一般的な生活習慣には大きく異なるポイントがあります。原因には子供を取り巻く環境の変化が挙げられます。ここでは代表的なものをご紹介します。一般的な生活習慣病の原因として挙げられる事が多い食の欧米化ですが、小児生活病でも例外ではありません。巷に溢れるスナック菓子や菓子パンなど、大人でも高カロリーとなる食べ物が簡単に手に入る事も原因の一つでしょう。運動習慣の変化インターネットやゲームなど室内の遊びが増えた事と、外で遊べる場所の減少により、子供の運動量は低下傾向にあります。このように近年、子供の運動不足という新たな問題が生じています。これは、文部科学省の調査からも明らかになっています。子供の夕食時間や就寝時間の変化も、小児生活習慣病の一因と考えられます。一般的な生活習慣病と基本的には同じである事はお伝えしたと思います。一般的な生活習慣病との大きな違いは、子供は自分の生活習慣を改善できない部分にあります。そのため、子供が好きなだけ食べることはいい事である、と思っている方もいらっしゃると思います。変化により核家族化と共働きが増えています。そのため週に何度か祖母に子供を預けている方もいらっしゃるのではないでしょうか?孫可愛さにいっぱいの菓子を準備する祖母に言いにくいかもしれませんが。一般的な生活習慣病と同じく、自覚症状はほとんどありません。先ほど挙げたように認知度も低いため、見つける事が非常に難しいです。一般的な生活習慣病と異なり、子供用の診断基準があります。83mmHg)のいずれか一方、もしくは両方を満たすと高血圧であると診断されます。40mg/dL未満(大人40mg/dL未満)のいずれか一方もしくは両方を満たす時、脂質異常と診断されます。腹囲を測る事で内臓脂肪の蓄積を測ります。一般的な生活習慣病と同じく、生活習慣の改善と投薬が基本となります。子供の場合、投薬の効果が出やすい傾向にあります。投薬の効果が出やすいために数値が正常値になり安心し、通院をやめてしまうケースが多くあります。その場合は、生活習慣は改善されいないので、また治療が必要となります。子供の生活習慣は、親や周りの大人によるところが大きいです。ここで、子供の生活習慣を改善するために、大事なことを一つ紹介します。それは、周りの大人が小児生活習慣病を理解し、正しい生活習慣を子供に教える事です。しいけど大切な医学知識を、いかに分かりやすく知ってもらえるかをモットーに日々奮闘中。医学や医療系のトピックを中心に発信しています。登録は下記のボタンから、よろしくお願い致します。】この度はからだプランをご覧いただきありがとうございます。代表医師の橋本将吉と申します。仕方、予防法、ダイエット法、健康法など、内科外来だけでは伝えられない情報を発信しています。情報発信しておりますので、下記のボタンより、どうぞご活用くださいませ。