3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』スマートフォン用の表示で見る3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。その時のコンディションでパフォーマンスに結構影響がでますね。走る前に筋トレはやらないけれど何故か今日はウォーミングアップと合わせて筋トレを行った。その影響で血中のグリコーゲンが不足してしまったのだろうか?全般的に体が重かった。2本目スタートしてすぐに胸が締め付けられるように痛苦しくなってなんかやばいなと感じリタイヤしようかと思うも、一応後から回復して上げられるかもしれないからスピード落として様子見た。結局は上げられなかった。一応土曜日にもう一度コンディションを整えてチャレンジしてみようと思うけれどVDOT40での修業は1週間の追加決定でいいでしょう。今月の走行距離200.1km初の月間200km突破だ。この大会が...2019-09-21ネガティブスプリットとは最近『ネガティブスプリット』なる言葉を覚えた。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。