昨夜も遅く寝た割りに早く起きれました。何か一つでも習慣づくと流れ出して行くものですね。今日も朝ラン出来ました。体調は良さそうですが、たまに膝とアキレス腱が痛くなる事があるので恐る恐る走って来ました。自分のペースで時間を今のところコントロール出来ているのが良いのでしょうね。気持ち良く予定通り物事が進行している場合はスイッチが入った状態で充実感に浸れている事を実感出来ている気がします。昼夜逆転な日々がやって来る。その前のスイッチが入っている状態のうちに走ったり、ブログ更新しよう。」と言う気持ちが働いているのだと思います。今日も朝は目覚めが良かったですが、あと1時間起床時間を早くしたい。すれば朝する事がもう少し楽にこなせるようになると思いました。今朝は波の方は和歌山は膝までサイズ下げっておりました。伊勢の朝はセット腰くらいでしたね。寒さが続くようですし、私が海に行けるのは喪が明ける2月8日以降になりそうです。その頃にはもう現場が始まっているので何とか隙間を縫って波乗り時間を作りたいと思っております。2月と言えば海水が冷たいんですよね。防寒対策をしないといけませんね。今日のまとめと気付き今朝は5.04kmラン。時間29分49秒でした。今日も何とか時間を作れて走れました。今日は仕事で打合せが夜にまでなってしまって、日付が変わってからの更新になってしまった。これでは日々の習慣ブログとしては失格ですよね。頑張ってその日の内に更新出来るようつとめて行きたいと思います。本来ならばランニングが終わって、午前中くらいにエントリーするのが常識なんでしょうけどね。昼間は仕事が有るのでちょっと難しいですね。するぷろをもう少し手慣れて出来るようにして行きたいと思います。今日もご愛読していただき有難うございます。雨でランニング習慣が途切れるのは悔しいです。良い睡眠習慣を本気で取り組もうと思えてきた。仕事の効率化と自分軸に夢中になってます。子供は凄まじいパワーを発しているのでは?と思うこと書いてます。難しい業界の仕事をしていることについて考えてみました。仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。子宮蓄膿症で入院していた我が家のダックスフントが無事帰って来てくれた!飼い主の気持ち書いています。】サーフィン行って感じたこと3【和歌山磯ノ浦へ行って、今と昔のサーフフィン事情の変化書いています】ペットロスが半端ない【13年間一緒に暮らした愛犬が逝ってしまった。「翼状片(よくじょうへん)」という目の病気になってしまった久しぶりに京丹後の八丁浜へサーフィンに行ってきました。福岡県うきは市のスモークレストラン「イビサ」山奥にあるお店へランチに行ってきた。軽井沢へ向かってる・・2020年1月20日オヤジのひとり言また新たに入った現場仕事が出張仕事で大慌てな日・・2020年1月18日このブログについて仕事に縛られていた凸凹人生から、ブログを通じて自分が今まで気付かなかったことを発見しつつ、同世代の方々に向けてこれからの日々の自分を書いてます。(なみのりこうぼう)についてサイトマップいつもお読みいただいてありがとうございます。ソーシャルメディアへシェアしていただけると、今後の励みになります。