身体がかたいけど大丈夫かしら・・・という方も、ご安心下さい。Clubでは、さまざまなプログラムをご用意!ご自分に合ったレッスンが、必ず見つかります。◆のびのびピラティスゆったりとした呼吸とストレッチ系のエクササイズで、かたまった筋肉をほぐし、全身のバランスを整えます。◆はじめてピラティスピラティスがまったく初めて、まだ始めたばかりという方向け。今のご自分の身体に意識を向けていきます。Clubでは、無理なく気持ちよく行えるヨガのクラスばかりです。優しい動きから行い、ご自身で調整できるようにご案内します。安心して、お好きなクラスにご参加下さい。身体を締め付けない服装がおススメです。効果を上げたい方は、ボディラインが見えるウェアでセルフチェックしましょう!更衣室もご用意していますので、お着替えをお持ち頂けます。持ち物は?特に必要なものはございません。マットもご用意していますので、手ぶらでお越し頂けます。汗拭き用のタオルなどをご用意下さい。