「公式ガイド」整体辞典お腹から引き締まる代表者お問い合わせHome過去の記事一覧ブログ肩こりのセルフケア(骨盤力・整体スクール公式ガイド)2019.10.181肩こりセルフケアのポイント1-1肩こりの根本セルフケアは姿勢と骨盤力です。肩こりをほぐしたとしても一時しのぎ。根本セルフケアを目指すのなら骨盤力を安定させ正しい姿勢の土台を安定させます。その結果は肩甲骨に出ます。1-2骨盤力で姿勢の土台を作る。整体辞典2019.10.181足と骨盤力の関係1-1足のグリップが悪いと骨盤力は低下し猫背になります。足が正しく機能していないと足元不安定になります。足元が不安だと人間は防御の姿勢をとるので前傾姿勢になります。内転筋がゆるんでしまうので骨盤は緩んでしまい骨盤力も低下してしまいます。整体辞典2019.10.18膝関節や膝のお皿には大きな力がその大きな力をこなす仕組みは工事現場にあるクレーンと同じです。クレーンのストラットと呼ばれる部分にかかります。膝もクレーンもどちらも支点となる部分に押し付けるような力がかかります。膝をピンと伸ばそうとすると膝のお皿は固定されかのようにピクリとも動かなくなります。整体辞典2019.10.18骨盤の特徴体幹や臓器を支え、自由に動くために骨盤は4方向に動きます。骨盤は左右の蝶のようにひらいた骨(寛骨と言います)が仙腸関節として接して構成されています。整体辞典2019.10.171肘関節の構造骨盤力で歪みを矯正し、最後の仕上げが肘〜手。構造を理解しておきましょう。整体辞典2019.10.171肩甲骨の動き方と骨盤力の関係骨盤力を回復させると正しい歩き方に変わり、肩甲骨も正しく動き出します。下のイラストは骨盤力が効いて正しく歩いているときの骨盤の動きです。骨盤の側方傾斜は骨盤の縦揺れ、骨盤の水平回旋は骨盤の横揺れを生み出しこれが骨盤のジャイロ運動へとつながります。整体辞典2019.10.171肩甲帯(肩甲骨+鎖骨)の構造1-1人間だけです。直立に立ち、腕をぶら下げ複雑な角度に動かせるのは。その為、脳が発達し細かい手作業が可能になりました。腕が自由自在に動く為には、肩甲骨との共同作業が必要で肩関節は複雑なメカニズムを持つようになりました。整体辞典2019.10.171背骨(脊柱)の全体像。重い頭をバネのように支えています。その仕組みがS字状の生理的湾曲です。上から頚椎が7個、胸椎が12個、腰椎が5個積み重なっています、それぞれ形が違います。ちなみにキリンの首も頚椎が7個だといいます。整体辞典2019.10.171骨盤力と筋肉足腰は筋肉とも関係が深く、ポイントは筋肉と姿勢反射です。姿勢反射とは一定の姿勢をとると関連部分の筋肉が自動的に反応して姿勢を保持しようとする働きです。これは姿勢反射�c«1234567...10»お名前メールアドレス骨盤力スクール「公式ガイド」4コマガイド、O脚と骨盤の関係「骨盤力公式ガイド」...生理の時に痛くなる腰のセルフケア(骨盤力・整体スクール公式ガイド)...4コマガイド、猫背が治らない!それ肩の力を抜く作業位の問題かも(骨盤力・整体スクール公式ガイド)...4コマガイド、前かがみで痛くなる腰のセルフケア(骨盤力・整体スクール公式ガイド)...身体を横に倒すと反対側の腰が痛くなる腰のセルフケア(骨盤力・整体スクール公式ガイド)...4コマガイド、後ろ姿は美の盲点。ガイド」...インタビュー。三重県より骨盤力のお便りが届きました。柔道整復師の女性が素直力で...骨盤力整体スクール、カンファレンスページ上部へ戻る骨盤力・整体スクール(東京,北海道,福岡)整体と骨盤矯正、歪み矯正の専門校です。骨盤力が学べるのはここだけです。Reserved.Facebook。