それもなければ...トースターなどとにかく食材に熱を与えられるもの。(あると便利!高くないから是非買ってみて)ドライフルーツメーカー。なければ乾燥する季節は網。材料に形が取れるくらいに熱を入れる。★作り方その1.(ベストなやり方)ご飯の材料を適度な大きさにカットして少し硬めに蒸す。蒸し器が無ければ、食材を少量の水でほどほどに煮る。←ハンバーグみたいに形が作れる程度。細かく刻んでほどよくレンチン。ポイントは形が残れるくらいの固さで火を通すこと。ドロドロだと形が取れないので注意。食材をミキサーやブレンダーで細かくする。ミキサーもブレンダーもなければシェフ見習いになったつもりでひたすら微塵切りする。ホイップクリームの絞り器を用意。袋に食材を入れたら、クッキングシートを敷いた板に絞り器で食材を絞ってゆく。170〜180度のオーブンで40分〜50分くらい。・・・・・・更に温度を下げて熱を加えながら湿気を取ります。絞り器が無ければ板に食材を敷いてもいいけど、汁が出てくるのでもっと時間がかかると思います。熱を加える方が早いかもしれません。食材をテフロンのフライパンにびっちりと伸ばします。1〜1.5センチくらいの厚さで。焦げない程度に焼きます。