年を考えて故障しないように、しかし挑戦することを忘れずに。今日も少しペースアップ朝7時頃から市役所折り返しで走り出した。昨日より少しペースアップして1キロ付近で確認すると時計が止まっている。スタートの時に押したつもりが動いていないのでもう一度押したのが原因と思われる。1キロから再スタートして6:42から6:09までのビルドアップになった。最初の1キロを除く5キロのタイムは32:05と昨日より良かった。最初の1キロをカウントしなかったので御陵の方に行って5キロになり帰り1キロはキロ12でダウン。»このページのトップへプロフィールAuthor:なみきランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。