病気・ケガ・健康TweetPocketパンチャカルマ中は、自由時間がたくさんあります。いうか、施術は2時間弱ぐらいなので、ごはんと寝る以外は全部自由時間です。この自由時間の過ごし方が、なかなか大変でした。カラダを整えるのに集中するために、禁忌事項がたくさんあるのです。体力を消耗する活動禁止つまり、動きの激しいヨガは禁止。早朝、1時間半ぐらいかけて、太陽に向かってゆる〜い太陽礼拝と呼吸法をしていました。気持ちいいだけのヨガ。11時ぐらいに散歩に出てみたら、死にかけました。禁止されなくてもやらない。(笑)完全防備の貴ちゃん。理由はKaphaがあがって、カラダのリズムが狂うためです。毎朝5時起きなのに昼寝禁止。日中は、ほとんどやることがないのに昼寝禁止。部屋ではベッドの上しか居場所がないのに昼寝禁止。ベッドの上で、がんばって目をあけている様子。長時間というよりも、昼寝禁止の中、持っていたのはこの手の本ばかりだったのがつらかった。「真我とは何か」について、落ちることなく読み続けるのは困難極まりない。(笑)驚異的なヒマは、人をクリエイティブにする今、あるもので遊びをいろいろ思いつくようになります。ティルヴァンナマライで買ったチベタンシンギングボウル。最初は普通に鳴らしていたけれど...内臓や仙骨のヒーリング。大きいので、波動ハンパない。誰かとパンチャカルマに行く時は、トランプやUNOの持参をオススメします。賭けたりしないように。一人だったら、何がいいかなー。タブレットに楽しいマンガたくさん入れていくとか?でも、マンガも長時間は禁止だけど。以上、パンチャカルマの自由時間の過ごし方のすゝめでした。Posts2018年インドパンチャカルマ21日の過ごし方。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。