不安を感じているかもしれませんね。産後は、安静にしてぐっすり眠ったほうが体の回復にいいことは確かです。頼れる人がいないママは、そんなことは言っていられません。「産後をひとりで乗り切るコツ」をご紹介していきます。以下の5つを読んでみてください。掃除はなんなら、やらなくてもいいくらいの気持ちで良いと思います。フローリングをクイックルワイパーなどでさっと吹き、カーペットなどはコロコロで、ホコリを取る。掃除といってもこれくらいで、大丈夫です。綺麗好きのママは、掃除機でしっかり部屋のすみずみまできれいにしたいかもしれません。小さい赤ちゃんが居ると、掃除はできてもこんなものです。掃除も時間をかけれるようになります。それまでは、あまり神経質にならないようにしましょう。買い物に行くこともできませんね。・生協など利用しましょう。赤ちゃんのおむつやミルクなど重い物を持ち運ぶのはかなりの重労働です。自宅に届けてもらえるから便利です。子育てママを応援しているお店もあります。イトーヨーカドーのネットスーパーでは母子手帳を見せると配送料が100円になります。イオンネットスーパーはベビー用品を多く扱っていますので、お店に行かなきゃ欲しいものが手に入らない、なんてことはまずないですよ。食事はこうして乗り切るなんと言っても食べることが一番大変です。パパが料理をほとんどしない場合、パパの食事をどうするかも気になりますよね。冷凍できるおかずや惣菜を作って、ストックしておくというのも手です。準備しておくと良いですよ。出前やピザのデリバリーなど、いざという時にすぐに注文できるよう、メニューなどは手元に置いておきましょう。乗り切るようにしましょう。食材を買いだめしたりしてみてください。洗濯物は、赤ちゃんが生まれると意外に増えます。何度も着替えることもあるんです。毎日するのはやはり大変です。自分の下着や赤ちゃんの肌着、ベビー服などは、2日に一回の洗濯でも回るよう、たくさん用意しておいたほうがいいです。昔から言われていることです。今は水道からもお湯が出るので、あまり気にしなくてもいいかもしれません。抜いたほうがいいと思います。産後1~2週間は、紙皿や紙コップを使ってみてはいかがでしょうか。以下の2つも検討してみる価値はあります。産院で出産して、そのまま自宅に帰ってくると家のことがあれもこれも気になって仕方ない。なるとママは無理をしてしまうこともありますね。宿泊することが出来る施設を利用するのはどうでしょうか。自宅に戻る前に宿泊する施設です。中にはエステサービスが受けられる所も。上の子や夫も宿泊が可能な施設もあります。滞在中はママの身体をいたわることに集中できますよね。民間の事業所から、ヘルパーが派遣されてくるといったサービスです。研修を受けている人ばかり。上の子を幼稚園に送り迎えしてくれたり遊んでくれるといった内容も。融通が利くことが多いです。検討する場合は、総合的によく調べて決めることが大切です。以下にメリット・デメリットを書きますね。産褥ヘルパーさんのメリット・育児経験者が多く赤ちゃんのお世話に慣れている・初めての子育てでわからないことを聞ける・掃除や料理などを代わりにしてくれるので、心に余裕ができる・ぐっすり眠りたい時は、赤ちゃんを見てもらえる・赤ちゃんとの時間が増える産褥ヘルパーさんのデメリット・民間は料金が高い・人付き合いが苦手ない人はかえってストレスが溜まる・自分のやり方でやって欲しい人は、ヘルパーさんのやり方が気に入らないことがあるもし赤ちゃんのお世話は自分で、と考えるなら家事ヘルパーさんだけを、お願いするという手もあります。体調が優れないことも起きるかもしれません。安心でいると思いますよ。必要なことは、旦那さんの理解です。何となく元に戻った気がします。それは本人であるママも同じかもしれません。後々になって体にガタがくるといいます。精神的にも変わってきます。夫婦で話し合っておきましょう。・しばらくは家事はほとんどできないか、手抜きになること・赤ちゃんが絶え間なく泣くので、朝が起きられないかもしれないこと・時間のあるときは、ミルクなら授乳をしてもらう、お風呂も入れてあげて欲しいなど、子育てに関する協力を、あらかじめ確認しておく。ここは手を抜いてはいけないところです。生まれたらこんな生活になるのでは?などイメージトレーニングをしてもらうのです。したことを話し合っておくメリットは、やはり父親の自覚を持って貰いやすいこと。想像することで、父親の自覚を育ててもらいましょう。産後クライシスと言って、パパのことがとにかく嫌になり時期があります。そのこともそれとなく話しておくと、パパとうまくいきやすいです。よろしかったらこちらを参考にしてください。待望の赤ちゃんが誕生。想像しているよりずっと大変です。行かないことの連続ですが、外に出かけて気分転換もできません。当然ですがストレスが溜まります。誰かに話を聞いてもらうこと。誰でもいいので、話を聞いてもらう人がいると、それだけで心が軽くなります。「上手に乗り切るコツ」を書いていきました。いかがでしたでしょうか?大変ですが、赤ちゃんは本当に可愛いです。どんなに大変でも、あっと言う間に過ぎて行きます。楽して、そして楽しんで産後を過ごしてくださいね!赤ちゃんのおもちゃは買うより借りる時代って知っていますか?子供が生まれると、少しずつおもちゃが増えてきますよね。出産祝いでいただいたり、おさがりでいただくこともあると思います。お子さんに合っているとは限りませんし、毎日お子さんと接している親御さんだからこそ、「こんなおもちゃを買ってあげたいな」というのも出てくると思います。今は「知育玩具」と呼ばれるものもたくさんありますよね。赤ちゃんやお子さんの月例に合わせた知育玩具は、想像力を養ったり、知力の向上にもつながるといわれています。小さいときはものすごいスピードで脳が成長するときですから、親としては「頭の良い子に育ってほしい」なんて思うこともあると思います。言う私もその一人でした。おもちゃを買ってあげたいけど、どうせなら知育になるようなものがいいなとお店で見たりネットでもいろいろ探しました。キャラクターの何かより、頭や手を使って遊べるものがいいなと。知育玩具ってなかなか高価なんです。買って実際に使ってみないと、子供が気に入るかとか、役に立つとかはわかりません。買ってみたけど使わないおもちゃは、その時もすでにあったので、知育玩具の購入には少し躊躇していたんです。そんな時見つけたのが、おもちゃのレンタルサービスです。「おもちゃってレンタルできるんだ!」と単純に喜んだのですが、これが実際に使ってみると予想以上に良かったんですよ。私が実際に使ってみたメリット・デメリットは以下の通りです。・新品のおもちゃばかりじゃないので、使用感が気になる人には向かない・ずっと大事におもちゃを使いたい人にはあまり向かないこんな感じです。良いおもちゃを少しだけ置いて、あまり増やしたくないので助かってます。私のように値段に躊躇して購入しようか迷ってい、試してみる価値は十分ありますよ!私のおすすめの知育玩具レンタルは以下のところです。知育玩具レンタルのトイサブ月額税込み3674円で送料も無料です。有名ブランドの知育玩具があり・なし交換時期を選べるなど2つのプランがあります。てには長いことお金がかかりますから、おもちゃは賢くレンタルしてお子様の成長に役立ててみてください。赤ちゃんの離乳が進むと、いろいろあげたくなりますよね。市販の100%ジュースが飲めたら、ママも手間いらずで助かります。本当にところいつから飲めるのでしょうか?早くあげると良くないこともあるので、このページで紹介している注意点やあげても良い果物を参考にして、離乳を勧めてみてくださいね。生後9ヶ月になった赤ちゃんでもストローを上手に使えないことはよくあります。赤ちゃんに無理のない練習方法をご紹介しますので、よろしかったら試してみてくださいね。ストローで飲んでくれるようになると、食事の時間とかとても楽になりますよ。母乳とミルク、結局どっちがいいの?と考えていませんか。母乳育児のメリットとミルクのメリット、そしてどちらかを選ぶときに避けては通れない3つの観点をご紹介します。これを知れば、自信を持って授乳スタイルを決めることができますよ。記事を読むサイズアウトしたベビー服の保管術!成功の鍵は3つの事前準備と3つの圧縮法!初めての赤ちゃんだと、買いそろえたり、お祝いでも頂いたりと、手持ちのベビー服も多くなります。同時に赤ちゃんが大きくなるのも、あっ...記事を読む【生後2ヶ月】授乳回数が5回って少ない?3つのポイントチェックで安心!生後2ヶ月なのに授乳回数が5回とかだと、ちょっと少ないんじゃないかって、心配になりますよね。3つのチャックポイントを意識して、赤ちゃんの成長をしっかり見ていれば大丈夫!ぜひ参考にしてください。生後8ヶ月でも、食欲旺盛な赤ちゃんだと、離乳食を3回にしてあげたほうがいいんじゃないか?そう思うママも多いと思います。離乳食は3回にするとある問題が。ここでは2回の離乳食で赤ちゃんに満足してもらいコツをご紹介します。離乳食にベビーフードを食べさせるとどうしても罪悪感を感じてしまうというママも多いでしょう。実は赤ちゃんには手作りよりももっと大切なことがあります。罪悪感を感じなくなる5つの考え方をご紹介します。記事を読む姑のおせっかいがうざいと感じるとき~食べ物・ご飯編|子育て中のママ8人に聞いてみました!お姑さんとはできるだけうまくやっていきたいと思っているママも多いと思います。時にはおせっかいがうざい!となることもありますよね。離乳食は初めてあげるママは何かと気を使いますよね。アレルギーの多い卵をあげるときは慎重になるのではないでしょうか。離乳食で卵をあげるときの正しい方法と4つの注意点を書いていきますので、ぜひ確認してみてください。記事を読む【試して】扁平乳頭でも赤ちゃんが母乳を飲みやすくなる4つのコツ!扁平乳頭で母乳があげにくいと悩んでいませんか?実はぐっとあげやすくなる4つのコツがあります。扁平乳頭で授乳の時間が辛いママも赤ちゃんにすんなり母乳を飲ませることができますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。1歳までの子育て知恵ノート。