HatenaLINELINERSSFeedlyダイエットや健康のために筋トレをやりたい!と思っていませんか?本記事で本気で筋トレをはじめたい人のためにさまざまな筋トレ時に役に立つグッズを特集。大人気のプッシュアップ・バーダイエットや筋力アップに努めたい人にとって上腕二頭筋を鍛える腕立て伏せは非常に重要だ。こちらの商品はそんな腕立て伏せをしやすくするために開発されたプッシュアップ・バー。Amazonでもベストセラーになっている人気商品だ。軽量でコンパクト・サイズなのだが、分解も可能なので旅行などにも持ってゆくことができる。凹凸グリップになっているため、滑りづらい設計になっている。握りやすいスポンジも付いていて、安定感もバツグン!2個入り1セットになっていて、好みの角度・間隔で筋肉トレーニングができる。マルチシットアップベンチ自宅で筋トレしたい人にとってマルチシットアップベンチがあると大変便利だ!こちらの商品は腹筋や背筋のトレーニングによく使う「シットアップベンチ」と、ダンベルトレーニングのときによく使う「フラットベンチ」の1台2役の機能を兼ねそなえた画期的なアイテム。Amazonでもベストセラーになってる人気商品だ。高さや傾きも自由自在に変更できるので、トレーニングの幅も大幅にUP!レザー調シートなので、汚れやキズが目立たない。フレームの太さも大幅にアップし、より安定感が増した。超人気のダンベル筋トレの必須アイテムといえば、何と言ってもダンベルだ。従来型のダンベルの場合、丸型なので床に置くとゴロゴロと転がってしまい、床を傷つけてしまうこともしばしば・・・こちらのダンベルは形状が八角になっているので、床に置いても転がっていかない!外部素材はポリエチレンを採用しているので、鉄製のものと違って床に直接置いてもキズが付きにくくなってもいる。ダンベル同士がぶつかっても、キンキンという金属音がしないので、まわりにも迷惑がかからない。Amazonをはじめとする通販サイトでも軒並みベストセラーになっている人気商品だ!組み立てれば、バーベルにもなるので一石二鳥のアイテムだ。自宅で気軽に腹筋を鍛えたい人にとって腹筋ローラーは欠かせないアイテムだ。こちらの腹筋ローラーは1日たったの5分程度という短時間でラクに腹筋を鍛えることができる大評判の商品。腹筋の中でもいちばん重要と言われている腹直筋を集中的に鍛える。ステンレス鋼パイプと発砲スポンジハンドルのおかげで滑りづらく、音も静か!振動も軽減されるつくりになっているため、マンションにお住まいの方も安心してトレーニングができる。大人気のスナップボール男性にとって前腕筋というのはかなり重要な筋肉だ。Tシャツやワイシャツの腕まくりをしたときに前腕筋にしっかり筋肉がついていると、男らしくてカッコいい!しかしこの前腕筋というのは鍛えるのがなかなか難しい部分。こちらのスナップボールはそんな悩みを解消してくれる画期的なアイテム。内部にあるボールをクルクルまわすだけで、前腕筋の筋トレになる!遠心力の力を使って行うトレーニングなので、手首の強化や指先の強化、さらには握力の強化にもつながると言われている。懸垂マシン&ぶら下がり健康器ぶら下がり健康法は老人の方のためだけに効果がある訳ではない。若い人の健康的なカラダづくりにも効果を発揮してくれる。こちらの懸垂マシンは高さが7段階まで調節可能なので、身長に合わせて高さをチェンジすることができる。H型の支柱で強度もアップ。支柱のパイプの厚みも42%も増量したということで、より安定性が増した。腕立て専用のグリップもついているので、懸垂運動と合わせて使用すれば腕の筋肉と腹筋の両方を鍛えることができる。脚の筋肉を鍛えるにはランニングやウォーキングが効果的なのはわかってはいるが、いざ実際やるとなるとなかなか面倒くさいものだ。そんな時、自宅で簡単に脚の筋力UPができちゃうレッグスライダーがあると便利だ!脚を左右に開いたり閉じたりを繰り返すだけだから実にカンタン。グリップが付いているので、それにつかまってエキササイズをすれば危なくない!折りたたむことができるので、コンパクトに収納することもできちゃう。マジック通販などで今、話題になってる人気商品がこちら。シートに座るだけで正しいスクワット運動ができるというスグレモノだ!これで通常のスクワットと同じトレーニング効果がある。組み立ても不要で、負荷も3段階に調整可能。PAO(パオ)男性も女性も対人でいい印象を与えるためには表情を豊かにしておく必要がある。そのためには普段から顔の筋肉を鍛えておくといいとされている。表情筋は皮膚を支える土台になっているので、筋肉が衰えると皮膚が垂れ下がってくる。シワやほうれい線の原因にもなる。「頬骨から顎にかけてのフェイスラインもすっきりしてきました。完全防水のBluetoothイヤホンスポーツジムやジョギング、通勤・通学などでワイヤレス・イヤホンを使う人も多いと思う。そんなときに試してみてほしいのがこちらの大人気商品。Bluetooth対応の完全ワイヤレス・イヤホンで、ケーブルが排除されているのでイライライすることがない。激しく動いても外れにくい形状になっていて、イヤピースもS/M/Lの3種類が用意されている。人気のアウトドア・レクリエーション用グッズ37選Prev関連記事これ1つあれば靴のケアはOK!ブラシもクロスもコンパクトにまとまった靴磨きセットビジネスマンにとって「靴」というのは非常に重要なアイテムだ。...サラサラ粉状にして香りが漂う!家にあるお茶っ葉をお茶漬けにする画期的なお茶ミル自宅でよくお茶を飲む人にとって嬉しいアイテムがこちら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。@sakamoto1haruki元不動産会社のサラリーマン。奥さんと中1小4男子と猫と自由にのんびり暮らしてまーす。国際NGO『プランジャパン』のチャイルドスポンサーもやってます。