2013今朝起きると、飛びっきりの快晴に少々びっくらこきましたよ。いやはや、暑い一日でしたね。来年も残酷マラソン走るので忘れないうちに細かいことを書いておこう。会場入りは6時半頃がよかごた。→7時過ぎるとゴンドラ駐車場に回されそうだ。大体会場まで、自宅から播但道を使って2時間ぐらいで到着。姫路別所からだと1時間半で到着した。距離にして125kmぐらい。会場のトイレは結構混みこみなので、到着するまでにPAなり道の駅なりで済ませておいた方がよかごた。今回、会場到着してスタートまでに1回だけしか行かなかった。7km辺りからの上り区間では、平均ペース5分/km台を守る事。今回6分越えていたので、それでは1時間45分切りは無理だ!!このコースは上りもだけど、上った分下るので下りの平均ペースを上げるべし。ブレーキがかかった走りになっている。上りか下りかのコースなので一定のペースを刻んで走ることは出来ない。気合と根性で走りきろう!!あぁ、早く来年の残酷マラソン走りたいですよ。Tシャツは赤!完走しないともらえない。フィニッシャーTシャツですからね。今日のお菓子なんか熊本のお土産みたいです。あとはクランチを少々。風呂入ったけど、寝る前に汗だくですよ。-プロフィールAuthor:のぶ趣味は自転車とマラソンです。