やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報やせっとは綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報の2chまとめブログです。ダイエット方法や筋トレ、ダイエットレシピ、美容法、サプリなどダイエット関連のニュースなどをまとめています。19:29:20.55>>1カロリー制限だけでは基本痩せない。身体壊したり精神的に追い詰められるだけ。身体についたものは燃やさないと消えない。筋肉落ちてるデブは生活燃焼では大して燃えない。正しいスクワットを毎日10回×2~毎日20回×3だけすればいい。これだけで劇的に身体が燃える。寝てるだけでシャツの首周りがビチョビチョになるほど身体が燃える。半日で風呂入ってシャツを着替えたくなるほどに。デブは身体が熱くなることを嫌がるがそれを受け入れろ。食事は食用油を禁止して飲み物を緑茶だけにすればいい。外食や既製品や冷凍商品や食パンや菓子パンやクリームなどは油がタップリ入ってるので禁止。料理でオリーブ油のに使用可で。ノンオイルフライヤーとか使うと良い。毎日最低2000カロリー食べるダイエットの方が、トータルで痩せられた。カロリーを減らすと、痩せにくくなるし、リバウンドが激しい。確かに体重は減るけど、病気になるよね。【ダイエット】一日500カロリー以内で食事を済ませると驚くほど痩せる!!!【画像あり】モーニング娘。羽賀朱音さんのお腹のぜい肉がヤバ過ぎる!コスプレイヤーは細い人が多い!体型維持の為に何をしてるの?【画像あり】モーニング娘。