大学で養護教諭、心理士の資格を取得しました。今は会社員として働いています。毎日毎日お仕事本当にお疲れ様です。子育てしている方、本当に尊敬します。「あなたが無理をしているかどうかなんて知らないよ。会社は無理して仕事に来いなんて言っていない。あなたはこれからも無理をしてはいけない。」と上司から言われました。・・いやいや無理しますわ。仕事休んだら、お客様に、チームに、迷惑かかるじゃない。会社に電話するのも億劫。風邪じゃないのに、症状を説明するのも億劫。休むってそんなに簡単にいかないんですよね。今日休んでも明日は?明後日は働けるの?というのが毎日続くんです。OLさんみたいに土日は休んでゆっくりしてねというのではない。休むなら→病院行ってきてね。医師の診断をもらってきてねというのが私の会社の暗黙のルールです。無理をしている、無理していないというのは自己判断なんですよね。「いやいや、そんな無理しているかなんて知らないよ。あなたが判断していることでしょう?」と言われたら本当にその通りなんです。無理して具合悪くて仕事にならないなら、それも何で会社に来たの?となりますよね。そもそも無理している、無理していないというのは抽象的な言い方だし、あなた無理しているね。無理できるんじゃないかな?なんて言えないんです。して、無理しているポイントを作っておくといいと思います。私は無理しているポイントはかなり前から作ってあります。・夜が眠れなくなったきた・急に希死念慮が襲ってくる・涙がでてくる・やる気が起きない・・・等々。私はそれを紙に書くなりして、これくらいだったらダメ、これくらいだったら頑張れるというのを用意しています。それがこの先も続くわけではありません。生きている以上、人間は成長していくんです。出来ないことができるようになっていきます。無理してでも働くということは大変ですが、うつでも無理して働くということはお金もらっている以上必要です。会社のせいにはできないんです。自分が無理、無理していないを判断しているのだから。常に自分を管理という言葉は社会人には必要です。最新記事もう自己否定は止めていきたい。自宅休養で今日から4日間、仕事お休みします明けましておめでとうございます。自分しかいないと前へ。(2)お問い合わせ送信フォームへフリーエリア。