今だから話しておきたいことがあります。それは7日めまでは死ぬ気で断酒してほしいということ。断酒1日目は楽勝です。体調絶不調だからです。絶対にお酒飲まないと。断酒2,3日目にかけてその想いは強くなるでしょう。それはボクら人間にとって、ひたすら正しい反応なのです。完全ではないですが、お酒を一滴も飲まないあなたの身体はびっくりするほど回復していきます。あなたは、その信じられない驚愕の事実に素直に驚くのです。あなたあ~、私の身体凄いよ!頑張った私!この感激自体は何も問題ありません。合わせてあなたには、甘いもの症候群が訪れるのです。ここであなたはふと心配になるのです。あなた甘いもの美味しい~!でもこのまま食べていったら大変なことになる?!大丈夫です。あなたのその甘いもの症候群は、そんなに長くは続きません。1ヶ月ぐらいで、あなたの味覚はまた変化します。それはジャンク的なデザートから、より繊細な味の素材を生かしたパティシエのケーキなどにです。何、これまで毎日飲んできたお酒に比べたら、そのケーキセットの900円はお安いものです。ご褒美をあげるということ。色んな芸でボクらを楽しませてくれる、あのゴールデンレトリーバーだって、その都度小さなご褒美を貰ってテンションをageているのですから。言霊を選んでいるのですが、これだけは伝えておきたいのです。それは、あなたには必ず飲酒欲求がやってくるということ。大事なのは、どうやってあなたはその飲酒欲求を越えていくのか、なのです。断酒1週間を迎える前に、ケーキとカフェオレの習慣を取り入れて下さい。最初からミルクが多めだからです。あなたはこれまでの人生で、ケーキが好きじゃないことは知っています。それでもケーキとカフェオレを習慣にしてください。期限は、あなたの断酒1ヶ月目までです。ケーキとカフェオレに移行していくのです。淡々とケーキとカフェオレを続けていくと必ず変化が訪れるのです。あなたケーキってこんなに美味しかったんだイチゴは意外と生っぽいんだねホットのカフェオレは気持ちを癒やしてくれるそう思ったあなたの断酒は、既に1ヶ月を越えているのです。あなたもお気付きのように、ボクらのノンアルコールライフはいかに飲まない日常に幸せを感じるか、なのです。何気ない日常の幸せにほっこり出来た時、あなたの断酒がノンアルコールライフに昇華するのです。飲酒欲求とケーキとカフェオレとあなたこの幸せになる魔法のルーティンを、いつでもあなたの前頭葉で瞬時に再現出来るように。ボクがあなたを応援し続けます。MEバブル世代のボクバブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。現世では最後になる断酒を決意。現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。ノンアルのポエマーとして活動中です。サイトマップバブル世代のボクLINE@断酒ブログランキングに参加しています。にほんブログ村LINE@バブル世代のボク始めましたバブル世代のボクとLINEしてみませんか?毎朝元気が出るメッセージと1対1のトークルームをご用意しました。それ以外のトークでもオケです。メッセージはお預かりします。PMこんばんは~お久しぶりです~バブル様!確かにカフェオレ+ケーキは最高に至福を与えてくれますよね!バブル様のブログを拝見し、そうそうと思えるまで、470日と時間はかかりましたが、まだまだ自分が生きてる限り、その感覚は続くのかなと思っています。昨日、池上彰さんの番組で、皇室のことをやっており、天皇と、お妃様は全くといってよいほど、飲酒はしないそうです。あんなに年を重ねても肌つやがよかったりするのかなと思いました。今の幸せな日常があるんだよ。うんうん、お酒は飲まないほうが良いことが多いです。カフェインだけど、そんなに心配しなくても大丈夫です。今市販されているものであれば問題ありません。適時有効に飲んでいってね。́∀`*)ウフフ今日もお疲れ様でした。PMボクさんこんにちはおおお、、、どれも素晴らしい内容ですね、、、、すごい。PMすうにゃん、こんにちは。初コメントありがとう\(^o^)/嬉しいです!いえいえ!ぜひぜひ、読んでみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。LINE@バブル世代のボク始めましたLINE@で友だち追加バブル世代のボクとLINEしてみませんか?1対1のトークルームをご用意しました。自動応答メッセージになりますが、メッセージはお預かりします。当ブログへご訪問ありがとうございます。皆様のランキングバナーの応援クリックが記事更新の力になります。バブル世代のボクが断酒を継続する理由を書き続けるブログ。