鶏が先か?Tweet昔の哲学者が投じた『タマゴが先か?鶏が先か?』という疑問。昔から大くの人を悩ませてきました。今も同じように悩みを抱えている方多いようです^^足が痛いから歩けないので体重を減らさないといけないんです。動くと足が痛くなるから動けないんです~ぎっくり腰の予防に体幹を鍛えないといけないんです。腰が痛くなって動けなくなるんです~皆さん、どうするべきかは分かってるようなんですがね・・・なかなかその悪循環をどこかで断ち切るのが難しいみたいです。いざ一歩を踏み出しても外をむやみやたらに歩き回って膝に負担をかけたり、ましてやいきなり走っちゃったりしたら大変です。そんな方には、室内でまずカラダに負担のかかりにくい歩き方を覚えて頂くことをオススメします。普段の生活の中から歩くことを運動にしていきます。体幹鍛えたいという方にはピラティスで無理なくインナーマッスルを強くすることをオススメします。筋力をアップしたい方にはグラビティをオススメしています。体幹が強くなるだけでなくピラティスはカラダをとっても健康にしてくれます。SUN』が科学者達が「タマゴより鶏が咲きに誕生した」と結論付けたと報じていました。2F072-275-8484お問い合わせはお電話・メールまたはLINEにて承ります。LINEは@salud2012で友だち追加してください。関連記事カラダ目覚めるピラティス開催日2017年もよろしくお願いします。[その他]タブの[友だち追加]でQRコードをスキャンします。FacebookSalud(サルー)新着記事カラダ目覚めるピラティス開催日2017年もよろしくお願いします。