Commentまずはセルフケア講座がおすすめまずは、セルフケア講座で、さとう式リンパケアを自分の体で確認しましょう!さとう式リンパケアは、超微弱刺激がポイントです。どれだけ弱いかって、誰もがみんな驚くぐらいの弱さです。実は微弱って案外、難しいのです。ママさんには、セルフケアで自分の緊張した身体を緩めて、まず弱い力で自分を触れるようになるセルフケア講座がおすすめです。後から考えると、私は当時肩こりがひどく、MRTセルフケアの対象だった。さとう式リンパケアって最近よくけど最近、気になってたの!実際どうなの?!と言われることも多くなってきました。始めは理解が難しいと思います。お口がぽっか~んと、開いてしまいます。講座受けてみようかなって感じでした。́艸`)体験講座は文末へどんな講座があるの?さとう式リンパケアは、大きく3つに分かれます。1.【リンパケア】体を美しく整える(人に施術)2.【MRT筋ゆる】痛みやコリ、筋肉を緩める(人に施術)3.【セルフケア】筋肉をゆるめ、美しく整える(自分でやる)セルフケアには、1リンパケアと2筋ゆると両方含みます。1.2は人に施術をしてあげる方法です。3は、自分でやる方法です。力を入れないという命令系統はなく、はじめはとっても難しいです。難しい!と感じました。筋ゆる基礎講座(15000円)の方が、私は出来たかなと思います。徐々に、自分の身体を整え、力を抜く、弱いチカラの練習をします。子どもさんの施術をしたい、家族に施術をしたい方も自分でセルフケアを体験し、まず弱い刺激が出来るようになることがおススメです。「めっちゃ緩んだ!」「手が楽に上がる!!」「小じわも薄くなった!」リフレッシュリンパケア体験会でした。ママの保健室.TOP。