呼吸するとき息を吸うことで身体全身が膨らんで、息を吐くことで全身が縮みます。脳は呼吸をするごとに、身体のどこが動いて、どこが動かないのかを全身をスキャンしています。動かない箇所を常に修復してくれようとしています。慢性的に痛みがあるところというのは、動くことで痛みを感じます。痛みを感じたくないという防衛本能が働くので、その周辺というのは動かなくなってしまいます。動かなくなるから結果的に脳が気づかなくなってしまい、いつまで経って痛みが治らないという悪循環が生じます。呼吸が浅いと、身体の動きが小さくなり、脳が身体全身をスキャンできなくなってしまいます。SSSのストレッチは呼吸をしやすくします。カラダを柔らかくして、機能的なカラダにシフトしていきましょう。04-7189-7116ホットペッパービューティーからの予約も可能です。