年末年始よりも大切にしている新しい始まりいつもやりたいと思って出来ない浄化とスペシャルケアをしました。浄化にいい精油、ジュニパー、ラベンサラ、ティートリー、ユーカリ、ローズマリーetc...をバスソルトに混ぜて湯船に入れて最近取り入れ出したケア、毒出し方法の塩浴160gくらいの粗塩を40°Cくらいのぬるま湯で溶かし、お塩が残った状態でからだに擦り込む本当は何日か続けたほうがいいみたいだけど、なかなかできずすごい毒出しができるらしいです。肌にいい精油、フランキンセンス、ゼラニウム、パルマローザ、ラベンダーetc...キャリアオイルも加えて今日はオリーブオイルを使ったけど、マカダミアナッツオイルやホホバオイルなどそれぞれにフラワーエッセンスも入れてさらに、お塩、ハーブパウダー、キャリアオイル、精油を混ぜてスクラブソルトを作って膝や足裏、かかとの角質取りもうここまでで盛りだくさん(笑)!更に、お風呂からあがったらボディオイルでマッサージ顔用のオイルもブレンドしてマッサージこんなケア週1くらいで出来たらいいんだろうけど、年1くらいしか出来てない(笑)。今日はお腹の中も浄化されました。帰ってから食事するのは面倒だなぁとサービスエリア内で食べられそうなものを探してみたもののまあ無理なわけで妥協してチラシ丼を食べてしまいました。一口目で、あー、やっぱりこのごはんには...そして今日おやつにお腹おかしくなるだろうなぁと思いつつ食べてしまった。お腹の調子が悪くなりました。立春前にお腹の中も浄化だったんだろうけどね。