お風呂上がりで体は温かく、少し汗ばんでくる。そのままにしておくからね一緒に活動をしてきた方が体の調子を悪くして入院して時間が経ちます。チベット体操講座にも何度も参加をしていただいていたんです。昨日突然にお見舞いに行こう••という話になり、夕方入院先の病院を訪れた。手ぶらで行くのも何だから••とお見舞いに何を持っていってあげようかな?とT体操のお姉さんと考えたが、良いアイデアが浮かばなかった。若さって年齢だけではないよね先週末、遠州地方は秋祭りが本番で、どこに行っても屋台を引いている風景が見られたと思います。このお祭りに、毎年同級生が集まって、夜遅くまでお酒を飲んでお話をするんです。話をしていると、皆さんそれぞれに生きてきた途中経過が今の姿だというのが、何となく理解できるようでした。それぞれに一生懸命に生きてきて今があるのだから、それはそれで何も言う事はないんです。雰囲気が違うんですよねぇ先週末は岐阜、名古屋だったのですが、こんな事を言われたんです。雰囲気が全然違うんですよ。昨日の話の続きになりそうなんですが、やっぱり少し違うんですよ。自分でも感じているんです。自分では良かったと思って撮ったんです。リセットしに来るんです月に一度の、岐阜、名古屋の講座を終わらせて帰ってきました。岐阜は一年続けることが出来ました。来月からは2年目に入るんです。「体が変化してないように思えるんですが、体重を計ってみたらこの1年で3キロ落ちていたんです。焦らないように、一年に1キロずつくらい落とそうと思っているんですよ」って、お話をしていただいた女性がいらっしゃいました。やり方で、できる体が違ってくる昨日は、先週の東京でのフォロー講座で、第4の体操の緊張について、初めての事をお教えしました••と書きました。こチベット体操、面白いもので、同じチベット体操をしていても、できてくる体が違っているように思います。以前のコメントにもあったのですが、筋力のアップはあったのだけれど、若返り等の変化については、自覚がないという方もいらっしゃいました。週に一度〜月に一度の定期的な講座をカルチャーセンターで開いています。長い教室で、5年目に入っている教室もあります。その間、多くの方がチベット体操教室を受講していただきました。嬉しい事に、そのどこの教室でも、第一回目からずっと受講していただいている方がいらっしゃるんです。多い方だと、100回以上受講していただいていると思います。昨夜は、運動会の慰労会が夜にあったんです。参加した女性達は、ほとんどの方が『チベット体操経験者』でした(笑•これもすごい話ですが)。誰も続いていません(笑)。最初の頃に私の体がかなり変化をした時に、教えてあげた方達ばかりです。8年目に入って、私がこんなになるとは誰も予想してなかった?のは事実なんでしょうね。若いというだけで魅力なんだよね毎年9月の第1日曜日は、遠州森町では各地区で住民大会(運動会)が行われるんです。今日は、とんでもない暑さの中での運動会になりました。私は例によって『順送球』で、楽しんできました。以前はね、一番最後のプログラムだったのですが、今はね一番最初のプログラムです(笑)。この住民大会ですが、地区の皆さんが集まるので、年に一度皆さんの顔を見る日でもあるんです。続けることが大切8月1日から遠州森町で始まった『森ほたる』が、本日無事に終了しました。『森ほたる』というのは、竹で編んだ竹籠に、地元の和紙を巻き付けて、中に電球で明かりを灯す行灯(あんどん)のことです。この『森ほたる』を夏の夕方、家の軒先に出して、隣近所の方達とお話をしましょう。クーラーを切って、家の前で夕涼みをしましょう。『リズミカルな呼吸って?』にコメントをいただきました。約二ヶ月間体操を続けていただいたんですね。六月から二週間に一度の講座が20回シリーズで始まったのですが、ほとんど方がご自宅では続いてないんですよ。すごいと思うんですよ。自得院で,ある団体の子供たちと座禅体験をしてきました。2年前の合宿で、やはり座禅をさせていただいたお寺です。覚えている参加者の方もいらっしゃると思います。吉川自得院のご住職がお忙しい時期にも関わらず快く引き受けていただいて実現したこの『座禅体験』。「座布団には前と後ろがあるんですよ」と、最初からご住職に引きずり込まれてしまいました。いつまでも続けるんですよ確か昨年いただいた年賀状だったと思うのですが、こんなことが書かれていました。嬉しい報告だったのですが、「そうなのかな?」って思いました。いつの頃の体重に戻したのかは不明なのですが、確かに目的は達したのかもしれませんね。それはそれで、充分に意味のあることだと思います。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。