彼女は私の言葉を反芻するようにオウム返しをすると嬉しそうな顔になって同意してくれた。みんな考えることは同じなのかレジに並ぶ列も今まで見たことがないような長さになっている。最後尾につけて少しずつ進んでいく間にも我々の購買意欲を刺激するように様々な商品が目の中に飛び込んでくる。レジに近づいてきた時にサプリメントが並ぶ商品棚の中から虎視眈々とこちらを窺うように佇む彼と目が合ってしまったのだ。膝に不安を抱えている私にとって彼の誘惑に抗う術など持ち合わせているはずもないのであった。***早速家に帰りタブレットを飲む。入念なストレッチを施す。夜に走ってみたら結局のところ膝は大丈夫なようで安心することが出来た。走った後もアイシングをするほどの痛みもなくストレッチだけしっかりと施しておいた。膝の強化の一環として今後スクワットを取り入れたらいいのではないかとの考えに至り実施してみようと思うのであった。(苦手な上り坂で跳ね上がった)2019/09/29(日)ランニングバッグの使用感について走る時にはもうちょっとベルトを締めて揺れないようにして行ってきました。最初だけ気になるけどすぐに気にならなくなる。走るぶんに関してはウェストポーチよりはこちらの方が気にならなくていい。このままの状態でのペットボトルの抜き差しは不可能なので一度胸の前で留めているバックルをはずしてバッグを肩からおろす必要がある。走りながらの水分補給は無理ではないけどちょっとめんどうです。前述のようにバッグをおろしてペットボトルを引き抜き、買い物袋をL字にした腕に引っ掛けるようにバッグを引っ掛けて水分補給し、それをまたバッグに戻して背負いなおす必要がある。安全のためには一度停止しての水分補給を推奨します。ウェストポーチとランニングバッグそれぞれメリットデメリットはありますが自分の保有してるものだとランニングバッグに軍配が上がるかな。こと走りに関しては何もつけないのに勝るものはないですけどね。飲料や小物の携帯を考えなければ。世の中には装着感の優れたウェストにつけるタイプの物もあるとは思うので引き続き調査してして参りたいです。練習でのVDOT値...2019-11-29脚・腰のケア日々の練習で最も恐れているのはやはりケガをする事である。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。