食生活が体を作るというのは生きていく上での基本だと思います。暴飲暴食を繰り返せば体調を崩すでしょうし、栄養バランスが偏ってしまってもからだの何処かに不調が現れます。年が明け、はやくも2月となりました。花粉症の方にとっては辛い季節が近づいてきましたね。春の花粉症が過ぎ去り、一旦花粉症の恐怖から解放された方も多いかと思います。夏を過ぎると秋の花粉症が始まります。秋にはヨモギやブタクサ、イラクサなどの花粉が飛散します。基本的には沖縄にはスギやヒノキが存在しないので、スギ・ヒノキが原因で花粉症に悩まされている方には天国のような場所かもしれません。沖縄にもその他の花粉は存在しますので、花粉症の方は注意が必要です。海外旅行などで急にアレルギー反応が出たという報告例が多くあります。近頃スギ、ヒノキの花粉は本州西側ではかなり落ち着いてきたように思います。5月でも関東ではスギとヒノキの花粉が残っているので注意が必要です。続きを読む2018年のヒノキ花粉の飛散量は昨年の43倍!しっかりと対策をしよう。花粉症対策2018年は例年と同等か少し多いぐらいの飛散量とは言われているものの、短い期間や局地的に例年をはるかに上回る飛散量を記録して例もあるようです。3月中頃から急激に気温が上昇し、それに伴いスギ花粉も大量飛散を始めました。近頃は随分暖かくなってきました。暖かくなってくるとどうしてもやってくる花粉症の季節。花粉症の症状は様々ですが、今回は「目のかゆみ」の症状を抑えるための市販目薬オススメ5選を紹介します。花粉症でくしゃみ、鼻水が止まらない!という方の中には、薬の副作用が気になり薬以外の治療法や、副作用が少ない漢方薬を探している方も多いと思います。