「運を使い果たしちゃったかも」と不安な考えがよぎったりせっかくのほめ言葉を言われても「いえいえ、そんなことないです」とはねかえしてしまう。そんな風に、素直に受け取れない人は自分はまだまだ努力が足りなくて、受け取る価値がないと無意識で考えています。贈った人をがっかりさせてしまいます。自分を大切にしていますか自分を大切にできる人は、予想外の嬉しい出来事を素直に受け取ることができます。「自分へのご褒美」として喜びます。何か特別なことをしていなくても、存在そのものが受け取る価値がある人間だと、自分で認めているからです。指紋を比較できますか?どの指紋が良いとか、悪いとか、比較することはできますか?それは出来ないですよね!それと同じく、あなたの存在は何か基準と照らし合わせて「価値がある、価値がない」などと判断できるものではありません。あなたという存在は、世界で唯一無二の存在です。見た目も、価値観も、経てきた体験も、すべて唯一無二のものです。あなたの努力や頑張りだって唯一無二のもので、他の人と比較などすることは無意味なのです。唯一無二のものを比較することが、どれだけ無意味な事か。それは、他人の指紋と自分の指紋を比較するようなものです。何か優れているとか、特別頑張っているという理由なしにありのままの自分であっても大丈夫。その感覚を育てるために、まず最初にやってほしいことがあります。それは、あなたのありのままの気持ちを、あなた自身が受けとることです。嬉しいという気持ちや、感謝の気持ちは、他の誰のものでもありません。ありのままのあなたのものです。嬉しい出来事があったときは、その気持ちにフタをすることなく、素直に受け取る。人から褒められたら「ありがとう」と言って、素直に受け取る。それが自分を大切に生きる、第一歩になります。最後までお読みいただきありがとうございました。ブログ読者の方限定で、無料個別相談を開催しています。お申込みはこちらからどうぞ。菊地若奈の公開講座はこちらからどうぞ。ACADEMY(ハッピーマインドアカデミー)の人気記事をお届けします。プロフィールあなたはどんなメガネをかけていますか?え?視力は良いからかけていない?説明が足りませんでした。心のメガネのことです。私たちは、現実をありのまま見ることはできません。みんな自分のメガネを通して物事を見ています。同じ物を見ても人それぞれ見え方が違います。見えない人...このメガネは無意識にかけてしまうので苦しい見え方のメガネをかけている人もそれに気付きません。仕事でがんばったのに成果につながらなくて自棄になったり上司に叱られて落ち込んだりそんなとき追い討ちをかけるように同僚の態度が態度が素っ気なく思えて孤独感を感じたり親戚同士のいざこざに巻き込まれて嫌な思いをしたりママ友のライングループのやり取りの中でちょっとしたことで疎外感を感じたりそんな時は世界そのものがストレスでいっぱいだと思い込んでしまいます。自分なんて必要とされてない誰からも愛されない周りの人は敵だらけ人生は困難なことしかないとにかく急がなくちゃ負けたらお終いこれは全部メガネのせいなのにすべてそれが真実だと思い込んでします。これってとても辛いです。見え方によって世界が変わるのならよりステキな世界に見えるメガネをかけませんか?あなたが笑顔に変わるメガネをかけませんか?あなたが笑顔になればあなたの周りも笑顔がたくさん増えます。誕生までのストーリーはこちらからどうぞ。◆講演のご依頼・お問い合わせ。