街を歩いているとよく目にする「マッサージ」、「鍼灸(はり・きゅう)」の文字。見たことはあるけど、入るのはなかなか勇気が無くて難しいと思っている方は、多いのではないでしょうか?そもそも鍼灸は、何をするのかわからない、なんて人もいるかもしれません。今回は、そんな人たちのために、鍼灸とはどんなものなのかご紹介いたします。鍼灸とはそもそも鍼灸とはいったい何なのか?簡単に説明すると、鍼(はり)や灸(きゅう)を用いて経穴(ツボ)を刺激し、体の不調を改善していくというものです。鍼を刺す、灸をすえるという言葉を聞くと、痛そうとか熱そうとか、嫌なイメージを抱く方も多いかと思います。繊細な感覚を持った日本人は、そういったイメージを抱きやすいのですが、今現在日本で行われている鍼灸は、日本人向けに進化したものです。鍼は、髪の毛と同じぐらいの太さで、痛みを少なくするために改良されており、お灸は「せんねん灸」に代表されるように、やけどが起こらないようになっています。実際に受けてみればあなたのイメージは間違いなく変わるでしょう。鍼灸とマッサージの違いは?意外と混同されがちなのが、マッサージと鍼灸です。この二つの決定的な違いは、道具を使うか使わないかというところです。マッサージは、基本的には手を使い筋肉の凝っているところや、ツボを刺激していきます。マッサージは、どちらかというと治療ではなく、リラクゼーションを行っている場合が多いです。体の疲れを取ったり、癒しを求めたり、といった感じですね。一方で、鍼灸は、鍼では体の中まで鍼を入れますし、お灸の場合は火を使って体を温めます。肩こりや腰痛のみならず、取り扱う症状も多彩で治療を目的に行う事が多いです。自分の求めるものに、合った方を選ぶようにしましょう。こんな症状の時には、鍼灸の方がおすすめ肩こりや腰痛に対してのイメージが強い鍼灸ですが、痛みに対する効果は、研究でも明らかになっています。体の他の部位の痛みにも効果を発揮します。頭痛や歯痛などにも効果があります。意外と知られていないことですが、痛み以外の症状にも効果があります。便秘や下痢といった消化器の症状や、不眠や冷え、ほてりといった自律神経の症状にも鍼灸は効果的です。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。子どもと一緒に横浜へ!ファミリーで楽しめる横浜のスポット5選。マツコの知らない世界「写真アプリの世界」のネタバレと感想とまとめ。チョコレート好き必見!横浜のチョコレートが美味しい店5選。その症状、もしかしたら皮膚病かも?猫の皮膚病の種類と特徴について。長生きなミドリガメ!ミドリガメの特徴と飼育方法について。sacchiga999Feedly人気記事週間ランキングカメの甲羅も怪我をする?甲羅の進化の歴史や、怪我や病気について。小さなプードル!ティーカッププードルの特徴と性格について。カメの寿命ってどれくらい?カメの長生きの秘密について。ハムスターの共食いに気を付けよう!共食いの理由と予防策について。動物病院に行った時、あなたはどう過ごしてますか?動物病院内でのマナーについて。うちのハムスター臭いかも?ハムスターが臭う理由と対策について。長生きなミドリガメ!ミドリガメの特徴と飼育方法について。ハムスターが鳴いた!鳴き声の種類と、その時の気持ちについて。その症状、もしかしたら皮膚病かも?猫の皮膚病の種類と特徴について。愛猫のくしゃみが気になる?考えられる病気について。さっちがジャーナルシェアTOPへ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。