トレーニングや運動に興味がある皆様はストレッチポールを使用したこと、または使いたいけどまだ使ったことがないという方もいらっしゃるかもしれません。我々人間は日常生活の中で、睡眠時を除いて常に重力を受け、背骨周りの細かい筋肉を使っています。それが慢性疲労とともに自律神経を乱し、姿勢を悪化させていきます。シンプルな使い方は写真のように縦に背骨に沿わせるように横になるだけで、負担のかかっている筋肉を解放させるといわれています。YOU是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?スタッフ一同お待ちしております。2020-02-25T.I.S筋肉の疲れを取るには?...筋肉の疲れを取る栄養素とは?...続きを見る2020-02-24ZEROランニングマシンと脂肪燃焼の目安!!...こんにちは。T.I.Sでございます。本...続きを見る2020-02-20T.I.Sトレーニングと免疫力の関係...こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。