大田区で辛い腰のお悩みなら、腰痛専門の整体院『げんき・えがお久が原治療院』までご相談ください。ヘルニア、交通事故の後遺症など、あなたのお悩み解決をサポート。東急池上線久が原駅より徒歩1分30秒です。東急多摩川線鵜の木駅より徒歩6分です。大田区メディカルストレッチ多くの方が勘違いされているのですが、ストレッチと筋力トレーニングを同じだと思われている方が多いです。関節の動きを良くすることです。筋力トレーニングは筋肉を縮めることで筋肉の細胞を大きくすることです。メディカルストレッチとは私が整形外科リハビリテーション科勤務時代に考え出した、老人でも安全確実にストレッチができる方法です。私が施術中に行うメディカルストレッチと患者さまがご自身でご自宅でやっていただくメディカルストレッチがあります。関節の動く範囲(関節可動域)を広げる訓練・指導をおこないます。ストレッチは筋力トレーニング同様自己満足に陥りやすいものです。正しい方向正しい角度で行わなくては筋肉を伸ばすことはできません。筋肉を伸ばすことで筋肉内の血行を良くする。関節の動く範囲を広げることで、同じ筋肉ばかり使うことなくその関節にかかわる様々な筋肉をまんべんなく使うことができる。筋肉の使い方を分散できれば体に疲れが出にくく、メディカルストレッチをすることで血行が良くなり疲れが早く取れる。朝方に足がつりやすい方の症状や関節の動く範囲を広げたり、ひざを伸ばしたり曲げたりすることで正しいひざの動きを体に教えてひざ痛の軽減を図ることができます。メディカルストレッチは日々の継続が一番肝心です。私だけではなくご自身の努力も必要になることがありますが、あなたの努力は無駄になりません。整体で口コミランキング第1位になりました。8,800円のところ3,800円で治療します。info@kugahara.boo.jp院長の関本嘉夫(よしお)です。親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。遠方よりお越しいただいております。休診日はカレンダーをご参照ください。