5分SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、薬剤師のりくたろーです。ツマと娘が花粉症で、春先になると鼻水・鼻づまり、目のかゆみで苦しんでいます。ツマ花粉の時期は外に洗濯ものをほせないわ。よると都内のスギ花粉症の有病率は48.8%と推定されています。花粉症は「国民病」ともいわれるくらい患者数が増えてきています。それにともないドラッグストアやAmazonなどのネット通販で買うことのできる市販の花粉症薬もたくさんの種類が販売されています。種類があると選択肢は広がりますが、どれを選べはいいかわからなくなりますよね。ツマたくさん種類があって私にはどの薬がいいのかわからない。そこでこの記事では、薬剤師のりくたろーが花粉症の市販薬をタイプ別にわけておすすめを紹介します。まとめ花粉症はなぜおこる?花粉症はどうしておこるのでしょうか?花粉症によるアレルギー性鼻炎は、異物に対する防御反応として起こります。花粉症のヒトは体が花粉を「異物」として認識してしまうので、鼻水・くしゃみにより花粉を体から出そうとします。花粉症は「花粉を体が異物(アレルゲン)とみなして過剰な反応をおこしてしまう症状」です。花粉症により鼻炎症状がでるメカニズムを簡単な図にしてみました。花粉(アレルゲン)が鼻の粘膜に付着アレルゲンが鼻粘膜のマスト細胞の抗体にくっつく肥満細胞がヒスタミン(アレルギー誘発物質)を放出ヒスタミンに鼻の粘膜などが反応し、アレルギー症状があらわれる。マスト細胞に花粉(アレルゲン)がくっつくことにより、ヒスタミンが放出されアレルギー反応がおこります。これが花粉症がおこるメカニズムです。同じメカニズムで目に花粉がつけば目のかゆみになりますし、のどに花粉がつけばのどのイガイガや咳となります。ツマ花粉がつないようにすることも重要ね。花粉症の治療薬はどのようにして花粉症状をおさえるのでしょうか。花粉症の薬は、マスト細胞から出たヒスタミン(アレルギー誘発物質)が鼻粘膜などにヒスタミくっつかないようにブロックしてくれます。ヒスタミンがくっつく場所(ヒスタミン受容体)に薬が先回りしてブロックすることで、アレルギー症状を抑えてくれます。このヒスタミン受容体をおさえる作用を「抗ヒスタミン作用」と言います。ヒスタミンが鼻粘膜などのヒスタミン受容体にくっつくのをブロックしてくれる抗ヒスタミン薬は第一世代と第二世代に分けられます。第1世代は名前のとおり、古い世代の抗ヒスタミン薬です。第1世代の抗ヒスタミン薬は作用が強く、効果の発現も早いですが、眠気や口の渇きなどもでやすいといった特徴があります。くすりが脳内(中枢神経)にも作用するため眠気がでやすくなります。ヒスタミンは脳内では覚醒状態を保つために作用しています。その作用が抗ヒスタミン薬により抑えられるため眠気につながるのです。くすりの一部はコリン受容体にもくっつきアセチルコリンの働きの邪魔をします。これを抗コリン作用と呼びますが、この作用が口の渇き・眼のかすみなどの副作用につながることがあります。抗コリン作用があるため、第1世代の抗ヒスタミン薬は緑内障,前立腺肥大による排尿困難がある場合には通常使用できません。抗コリン作用には鼻水・くしゃみを抑える効果もあるため、よく効くと感じる方も多いです。第2世代の抗ヒスタミン薬は第1世代の抗ヒスタミン薬を改良したもので、2000年ごろから登場しました。クスリを脳内へ移行しづらくしたので、第1世代の抗ヒスタミン薬と比べ眠気がでにくくなりました。ヒスタミン受容体への選択性を高めてコリン受容体へくっつきにくくしました。そのため、口の渇きがでにくいです。第2世代の抗ヒスタミン薬は、眠気・口の渇きなどの副作用を出にくくした薬だよ。第1世代と第2世代の抗ヒスタミン薬の違いをまとめてみるよ。花粉症薬の市販薬でおすすめは第二世代の抗ヒスタミン薬です。花粉症治療のガイドラインにおいても初期治療や軽症から第2世代の抗ヒスタミン薬を使用することが推奨されています。病院で処方される花粉症治療薬も多くが第2世代の抗ヒスタミン薬で、同じものを市販薬で購入することができます。眠気の出にくいタイプ(第2世代の抗ヒスタミン薬)眠気が出にくいといわれる第二世代の抗ヒスタミン薬の中でもとくに眠気の出にくいものは、「アレグラFX」と「クラリチンEX」です。アレグラFX花粉症の市販薬でもっとも有名な薬ではないでしょうか?嵐の大野君がアレグラ星人として登場しているCMが花粉症シーズンにはよく流れています。医療用医薬品として処方されるアレグラ錠60mgと同じ成分・成分量の市販薬がアレグラFXです。アレグラFXは使用上の注意に「乗物又は機械類の運転操作をしないでください(眠気等があらわれることがあります。)」との記載がありません。それほどアレグラは第2世代の抗ヒスタミン薬の中でも眠気の出にくい薬です。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングクラリチンEX医療用医薬品のクラリチン錠10mgが2017年に市販薬になったものがクラリチンEXです。クラリチンの成分であるロラタジンが医療用と同じ量入っています。クラリチンEXもアレグラFXと同じように、とくに眠気がでにくいタイプの薬です。使用上の注意に「乗物又は機械類の運転操作をしないでください(眠気等があらわれることがあります。)」との記載がありません。強さとしてはアレグラよりちょっと弱めな印象ですが、服用回数はアレグラより少なく1日1回です。クラリチンEXは市販薬となって日が浅いため、要指導医薬品となっており、アマゾンなどのネット通販ではまだ買うことができません。MEMOクラリチンFXは2021年ごろ、アレグラなどと同じように第2類医薬品になりネット通販で購入できるようになると推測されます。・15歳以上りくたろークラリチンEXは、薬剤師のいる薬局やドラックストアで購入しましょう。「アレジオン20」や「コンタック鼻炎Z」がおすすめです。アレジオン20アレジオン20は医療用医薬品のアレジオン錠20mgと同じ成分・成分量の市販薬です。アレジオン錠の成分であるエピナスチンが医療用医薬品と同じ量入っています。1日1回ねる前の服用で24時間効果が持続するので、仕事などで忙しい人でも飲み忘れなく花粉症を抑えることができます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングコンタック鼻炎Zコンタック鼻炎Zは、医療用医薬品のジルテック錠10mgと同じ成分・成分量の市販薬です。アレジオンと同じく1日1回ねる前に服用するだけで24時間効果が続きます。コンタックシリーズのCMは女優の広瀬すずさんを起用しており、コンタック鼻炎Zも広瀬すずさんが出ています。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングつらい花粉症状をすぐに抑えたいなら第一世代の抗ヒスタミン薬もあり花粉症がつらく今すぐ症状を抑えたいという時には、速効性のある第一世代の抗ヒスタミン薬がおすすめです。第二世代の抗ヒスタミン薬と比較して眠気や口の渇きが出やすいため注意しましょう。ストナリニS第1世代の抗ヒスタミン薬のクロルフェニラミンマレイン酸塩に加え、鼻づまりに効果のあるフェニレフリン塩酸塩が入っています。第1世代の抗ヒスタミン薬は作用時間が短いため、1日2~3回の服用となっているものが多いです。ストナリニSは胃でとける外層と腸でとける内核の二重構造をしているため1日1回の服用でも効果が持続します。d-クロルフェニラミンマレイン酸塩に加え、欧米諸国で実績のある「塩酸プソイドエフェドリン」を配合しています。塩酸プソイドエフェドリンは、交感神経に作用して鼻粘膜の血管を収縮させることで鼻づまりを解消します。花粉症で鼻づまりがひどい方におすすめです。診断をうけた方、前立腺肥大による排尿困難のある方は服用できなくなっているので注意しましょう。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングまとめ今回は、ドラックストアやAmazonなどの通販で買える市販の花粉症薬をタイプ別に紹介しました。花粉症をおさる抗ヒスタミン薬には第1世代と第2世代があります。第1世代の抗ヒスタミン薬は速効性があり効果も高いですが、眠気などの副作用がでやすいです。そんな第1世代の抗ヒスタミン薬を改良したものが第2世代の抗ヒスタミン薬であり、花粉症におすすめの薬は第二世代の抗ヒスタミン薬です。第二世代の中でもとくに眠気のでにくいものは「アレグラFX」「クラリチンEX」です。仕事で車の運転や危険な作業がある方におすすめです。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング眠気がでにくくよりしっかり効果がほしい方には「アレジオン20」や「コンタック鼻炎Z」がおすすめです。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングひどい花粉症で今すぐ症状を抑えたい方には、第1世代の抗ヒスタミン薬がおすすめです。眠気や口の渇きに注意しましょう。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング花粉症状がでてきたらすぐに服用をはじめて、花粉シーズンがおわるまで継続すれば症状がひどくならずにすみます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。薬学部を卒業し、製薬会社のMRとなる。4年半MRをしたのち、半年間専業主夫をしてました。今は薬局薬剤師としては働いています。趣味は子どもと色々なところにおでかけすること。