先生にまで気を使っちゃうから本音なんて言えない言わなきゃいけなくても、何故か怖くて言えないもう私はダメだ。なしさん@メンタル掲示板:https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html朝まで悩んでたら少し眠くなってきたので寝ます。わたしみたいな人間がいるから「ゆとり世代は」と言われてしまうんですよね。本気でうつに悩んでる人に申し訳ないです。なしさん@メンタル掲示板:https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html精神科の先生でも言えないの分かります。私も自分の話をしようとすると、なぜかどうしようもなく涙が出ます。やっても出てしまうので、恥ずかしいやら情けないやらで本音を話せなくなりました。私がしたのはスマホの録音機能でまず現状とか気持ちをわめき散らす(号泣)。このデータは誰にも聞かせません、絶対に。意味はないと思いますが、気晴らしにはいいと思います。あと、話せないなら手紙はどうでしょうか。気まずいなら診察終わりにわたして帰るなど。現状を知ってもらうのは、辛かったですが私にはよかったです。なしさん@メンタル掲示板:https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html自分もはじめは医師に「あなたはうつですね、仕事は休んだほうがいいでしょう。」と言われ、鬱病と思ってました。職場にも鬱病と診断され、休職したいと願い出ました。1ヵ月後、受診の際に「あなたは鬱病ではないです。云々」と言われました。一瞬鬱病ではないとのことに喜びを感じましたが、じゃあ、この症状はなんなのか・・・?結局鬱病だろうが、抑うつ障害だろうが、症状があるなら同じ。考えることにしています。鬱病=重症、うつ=軽症ではありません。今の自分の症状を正直に勇気を持って主治医に話しましょう。私もそうするつもりです。なしさん@メンタル掲示板:https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html私も最初の診断名はうつ状態でした。辛くて体が動かない、眠れない、食べれない...大学の友達はみんな働いてるのに、私は休学。中途半端だな...って考えてたこともありました。今の診断名は躁うつ病ですが。昔の方がむしろ酷かったんじゃないかと思っています。診断名が全てじゃないです。辛くて苦しいのはみんな一緒です。焦らないのが一番です。無理しないでくださいね。どこの私だ:https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html読んだとき私が書いたスレだっけ?と思いました私は休学あけて学校に通いはじめましたが、出席も成績もぎりぎりで、後期になってからは不登校状態です。私もうつ病ではなくうつ状態のはずなのですが。なしさん@メンタル掲示板:https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html大丈夫。