保温性の高いテルモスに入れ持参。温かい飲み物が入れられる保温性のある水筒がよい。冬山でも意外と汗をかくので、夏と同様の量が必要。⇒夏山の水の量を参照。※ペットボトルなどの飲料水は寒さで凍ってしまいます。おにぎりなどは凍ってしまうので、パン、カロリー食、お菓子(特に甘いもの)などを携行する。□使い捨てカイロスノーシュースノーシューとは、西洋式カンジキで、日本のカンジキ(ワカン)よりも、接地面積が大きいため、浮力が強く働き、足が雪に沈みにくくなる。ブーツを履いて、装着する。靴で雪道を歩こうとすると、雪が深いと足が沈んで歩き難くなるが、スノーシューを装着していれば、足が雪に埋まらずに歩けるようになり、疲労も軽減してくれる便利な道具。靴にスノーシューを装着するビンディングは、スノーシューによって、ストラップ式、ラチェット式などがある。スノーシューの種類は、大きく分けて2種類あり、緩斜面を歩くタイプと、もう一つは急斜面を登る登山用とがある。登山用のものは、クランポンという雪面をグリップさせ、滑りを防止する爪が、スノーシューの裏や側面についている。何れにしろ、斜面を登る際に、スノーシューの面を水平に近づけ、ふくらはぎへの負担を軽減してくれる、ヒールリフターがついているものがおすすめ。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。