里美町内会では、介護予防サロンに参加されている方、リーダーさんを参加回数に応じて表彰しています。最優秀賞を受賞されたのは、佐藤ナミさん。介護予防サロンをお休みしたのは2回だけ!お休みの理由も『コンサートと旅行』なのが素敵です(*'▽')「介護予防リーダーより参加回数が多いよ!」と堂々の最優秀賞でした。「みんな来てると思うから、足が向きます。仲間がいるから楽しんで続けられます。健康のためとはいえ、自分一人の力で続けるのはなかなか難しいもの。最優秀賞の他にも、参加賞などサロンに参加された方はみなさん表彰されていました。参加者の方の中には「地域の方とつながりをつくろうと思って参加しました。「パークゴルフをやっているので、冬の間だけ参加しています。パークゴルフ仲間もサロンに誘ってみようかな、ともお話されていましたよ(*^^*)みなさんご自身の予定の中で、無理なく参加されています。サロンでは、参加者さんが楽しんで通い続けられるよう100歳体操に加えて、脳トレや体操を取り入れています。どんな体操にするかは、その日担当のリーダーさん次第。毎回飽きずに参加できますよ。今はなんとなくこの人はこんな体操、この人は脳トレ、と決まってきたのでそれを上手に組み合わせて進めています。」とお話しして下さいました。サロンは、今年の6月で丸2年になります。参加者さんは、初回から通い続けている方がほとんど!「介護予防サロンは、健康づくりはもちろん仲間づくりや、安否確認の意味合いもあります。これからも、気になる人には声をかけて参加してもらえるようにしていきたいです。」とお話をいただきました。週に1回以上運動をしていても、ひとりで運動をしている方は運動の集まりに参加している方に比べて要介護状態になる可能性が1.3倍高い、という研究結果もあります。)までサロンや地域活動の情報もお待ちしております!【ご協力ありがとうございます🙇‍♀️】この日は、現在作成中の圏域版サロンマップ『おでかけナビ』と『生活支援コーディネーター@レポート』についてもご紹介いただきました。WelfareTOPへ。