健康な肌になりたいけど、どんなスキンケアをしたらいいの?必要なものを全部まとめて教えて欲しい。こんな疑問を解決します。本記事では、きれいな肌になるために必要なスキンケアアイテムをまとめました!この記事を読めば、基礎化粧品やファンデーションなど肌に優しく健康な肌を作るために必要なアイテムを網羅できます。素肌美人になりたい方は、ぜひ最後までご覧ください。私自身、アトピー肌で肌に優しいスキンケアを12年探し続けやっと自信を持って肌が健康になると言えるスキンケアを発見しました。今回紹介するスキンケアアイテムを使って、ガッサガサですぐ炎症を起こす肌から徐々に健康な肌になってきました。健康な肌になるために必要なスキンケアの鉄則は「つけない、こすらない、洗いすぎない」です。みなさんいろいろ使ってると思いますが今日からでも明日からでも、なるべく早くワセリンだけのケアにすると肌が元気になってきますよ。・ファンデーション・チーク・アイシャドウ・マスカラクレンジングを使わないスキンケアをしないと肌の保湿膜バリアがどんどん壊れて行ってしまうのでクレンジングを使わなくていいようにします。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング軽い付け心地で、直接肌に塗っても一番浮かなかったのがこれ!ファンデーションは必ずパウダータイプを使ってください。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング石けんで落ちるけどプチプラ!ちなみに、しつこいですがチークもパウダータイプにしてください。クリームタイプなどは肌に刺激を与える成分が入ってるのでNG。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングアイシャドウもプチプラで石けんで落とせる優秀なアクアアクアのアイシャドウがおすすめ!他のメーカーでも石けんで落ちれば全然いいのですがいかんせん値段が高め。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングマスカラは石けんで落ちるシリーズじゃなくてもお湯でオフできるのが結構売っているはずなので好きなものを使えばOK!参考までに私が愛用してるやつを載せておきます。シンプルケアは最強なのか?理由を詳しく解説なぜシンプルケアは最強なのか?理由は3つあります。美肌の鉄則は「つけない、こすらない、洗いすぎない」です。理由1:何もつけないことで肌の保湿膜と常在菌が復活ぶっちゃけ、化粧品て肌にとって異物でしかないんです。肌には常在菌という、菌がいてその菌が悪い菌から肌を守ってくれたり、乾燥から肌を守ってくれたりします。人間の肌から作り出される保護膜と常在菌が協力していろんな悪い奴から肌を守ってくれています。そこに、化粧水やその他の基礎化粧品をつけると防腐剤などの強い刺激を持つ成分が肌につきます。すると、保護膜が壊され、肌のバリア機能は弱くなり、せっかく肌を守ってくれていた常在菌までも殺してしまいます。多くの女性はこのとこに気づかないまま基礎化粧品をメーカーに言われるままつけて、肌のバリアを壊してる。基礎化粧品はもちろん、化粧品も同じです。防腐剤は何にでも入っています。防腐剤だけでなく、化粧品に入っている成分は肌にとって異物でしかありません。基礎化粧品や化粧品をずっと使っていると肌の調子が悪くなり超乾燥肌になりやすいです。基礎化粧品も、メイクもなーんにもつけないのが本当は一番オススメだけど普通に社会人とかやってたらちょっと難しいですよね。ポイントメイクだけはOKになっています。うすーくファンデーションと、ポイントメイクならつけてもOK(‘◇’)ゞそして基礎化粧品は一切付けずに、洗顔後はワセリンのみで保湿します。理由2:最小限のケアにすることで摩擦を極限まで減らせるクレンジング、洗顔、化粧水を塗って、乳液、美容液を塗る。加えて毎日日焼け止め、下地ファンデーションと重ねていくと毎日無意識にかなり肌に摩擦を加えていることになりますよね。石けんで落とせる化粧品を使うことで、クレンジングがいらなくなり水洗顔でOKになります。【たったこれだけ!】ぬるま水洗顔するだけで敏感肌が改善する日焼け止め、下地もつけるのをやめてパウダーファンデーションのみつければOKなので摩擦が今までの半分以下になります。摩擦は肌のくすみや黒ずみの原因になるので少なければ少ないいほどいいです。水洗顔と必要最低限のメイクにするのが一番おすすめ!理由3:洗いすぎないことで保湿膜と常在菌を残して肌のバリアを壊さないさっきから何回か言ってるので重複しちゃうのですが洗いすぎは肌にめちゃ大きなダメージを与えます。肌が頑張って保湿膜を作っても常在菌が戻ってきても毎日毎日クレンジングや洗顔ですべて洗い流されてしまったらまっさらな状態からまた立て直さないといけなくなりますよね。保湿膜もなく、常在菌もいない肌は乾燥し放題でとっても敏感になります。ことで赤みを起こしたりひりついたり。いう状態の人は特に洗いすぎないことから意識してみてください。洗いすぎをやめると肌が変わりますよ!!続ければ続けるほど肌がよみがえる件についてこれを読んだあなたは、こんな風に思ってるかもですね。今まで信じてきたスキンケアを否定された気がして、高いお金を出して買ってきた基礎化粧品や化粧品が全部無駄になるなんて辛すぎですよね、、、でも、もしあなたが今のスキンケアや今までのスキンケアで健康な肌になれていないのだとしたらいままでと違うやり方をした方がいいです。私自身散々いろんな化粧品や基礎化粧品を試してきました。何を使ってもよくなりませんでした。使い始めはちょっといいかもと思うけど数か月すればすぐに元通り。肌は段々ひどく荒れてきて、どうしたらよくなるんんだろうと必死に調べて試してたどり着いたのがこのスキンケアです。どんな肌の人にもオススメできる最高のスキンケアです。ニキビもできなくなり、脂肌も治りました。若干乾燥気味ですが、これも続けていくうちにもっと良くなると確信しています。半年で明らかに肌が健康になりました。続ければ続けるほど効果がでます。健康でキレイな素肌を目指すために必要なアイテムは全てこの記事に書きました。あなたがノーファンデでいられる素肌美人を目指すなら絶対に効果が出るので、出来るところからいいです。肌が健康になってきますよ!私はこのスキンケア本を読んで、変わりました。読んで損はない一冊!教科書としてぜひ手元に置いておくといいと思います。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピングこれも読んでおくと完璧です。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピング実際に行動するのはあなた自身です。美肌への一歩を、ぜひ踏み出してみてください。健康な肌スポンサーリンクスポンサーリンクこちらの記事もおすすめ!スキンケア【肌荒れ撃退】脱クレンジング!クレンジングを止めると肌が変わる。クレンジングを止めると肌が変わります。洗顔のときに石けんを使うのをやめてみて、3ヵ月経ちました。こんな疑問にお答えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【たった3分で改善】粉吹き肌を劇的に改善するワセリンの使い方ゆる自由人ブロガーこましおブロガーをしています(*^^)肌に優しいスキンケアオタク。試してレビュー記事を書いてます。