臨床試験で、明らかになった。・中性脂肪を低下させる・悪玉コレステロールを低下させる・血液を固まりにくくして、血流を良くする・血管の弾力性を保つEPAを投与した人は、投与しなかった人に比べて、五年後の狭心症や心筋梗塞などの発生率が19%減少した。「中性脂肪値が高いと・・」あなたの中性脂肪は大丈夫でしょうか・・正常な数値は、40~150mg/dlです。検診で「中性脂肪が高いですね」と言われたら・・速やかに治療を開始しなければなりません。どんな点に注意すればよいのか?中性脂肪は、人間が活動していく上で、重要なエネルギー源です。食事の後、食べた脂肪や糖質が血液の中に入っていきます。それらを材料にして、肝臓で「中性脂肪」が合成されます。合成された中性脂肪は、血液によって全身に運ばれ、エネルギー源になります。余分な中性脂肪は、「皮下脂肪」となって蓄積されます。正常な血液はサラサラですが、血液中の中性脂肪が過剰になると、血液は”どろどろ”になります。ドロドロの血液が血管の内壁にこびりつき、血液循環を妨げ、”血栓”のできやすい血液になります。これらの変化によって、血管の壁が腫れあがり、血管が細く硬くなっていきます。しだいに血液が全身に渡りにくくなり、血栓が詰まりやすくなります。血圧が高くなってきます・・動脈硬化です。重大な生活習慣病を引き起こし、命に関わる病気になる確率が高まってきます。皮下脂肪や内臓脂肪が溜り、糖や脂肪の代謝がうまくいかなくなります。善玉コレステロールが減少してメタボリックシンドローム・・肥満になります。中性脂肪値が高い人は、食生活が乱れていたり、好きなお酒を毎日飲んでいたり、運動嫌いの人だったりします。長年染みついた生活習慣を、いきなり変えるのは大変ですが、中性脂肪値が高くなる前に、少しずつ改善していきたいものです。腹囲が、男性85センチ以上、女性90センチ以上の人は、メタボリックシンドローム・・肥満体とされます。印刷用ページトラックバックこのエントリーのトラックバックURL:http://www.noevir-hk.co.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/1652コメントを投稿(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。(スタイル用のHTMLタグが使えます)※「HOME」をクリックすると、ブログのトップページに戻ります。検索ブログ内の記事を検索:ひとつ前の投稿は「イソップ寓話「ライオンに挑んだ蚊」」です。次の投稿は「九つまでに決まる子育て」です。他にも多くのエントリーがあります。メインページやアーカイブページも見てください。