素スポンサーリンク優光泉(ゆうこうせん)といったらダイエットに人気のある酵素ドリンクですが、ダイエットしながらニキビも綺麗に治る効果があるということで注目されてます。優光泉はニキビを改善するために作られた物ではないのですが・・・ダイエットに利用する酵素がニキビと関係があるんです。酵素は野菜や果物など多くの種類を時間をかけ「発酵」させ作られた物!発酵してる間に栄養素の豊富な「酵素」が生まれてきます。劣化するのを防ぐため防腐剤などを付加しますので酵素は著しく減ってしまいます。日本食が外国でも人気になってるのは、発酵食品は体の健康を維持するために良いことが分かってきたからです。味噌汁を毎日飲む人は飲まない人よりガンになりにくい、それは味噌に含まれる乳酸菌はヨーグルトと同じで整腸作用があり大腸を活発にして便秘を改善します。腸の中を整え綺麗になりますからアンチエイジングとしても期待できます。普段あたり前に食べてる発酵食品には沢山の栄養素を含む酵素が含まれてます。吸収されると、熱を作るエネルギーや体を動かすエネルギーに変換して消費します。この2つの酵素が不足してくると、消化と代謝がスピーディに行えなくなり代謝できなくなった分は脂肪になってしまうわけです。そんなとき不足して酵素を補ってあげると、食べ物の消化と代謝がスムーズになって代謝してしまうので太りません。蓄えられた脂肪を燃焼させ痩せやすい体質に変わります。太りやすい原因の糖質や脂質などは出来るかぎり摂らないようにします。糖を摂るとインシュリンが一揆に分泌され脂肪に変えるため!また糖質はニキビを作る原因で糖を代謝するときにビタミンをたくさん消費、お肌の栄養素であるビタミン不足になりニキビはできやすくなります。ダイエットしてるときは糖質を控えますので自然とニキビ対策になってるのが理由です。甘いものを欲しいときは果物を摂りましょう、インシュリンの分泌がユックリなので脂肪として蓄えられのを防ぐことができます。^)インシュリンをユックリ分泌させるには時間をかけた食事をすると良いことが!食事をするときは時間をかけよく噛むと、インシュリンはユックリ分泌されるので太らない。午前中に掃除をしたり、軽い運動をする人より筋肉を強化する効果があることを実証されてます。太らない・筋肉も強化される!酵素不足はニキビのできやすい体質に酵素が不足すると食べた物の消化は低下、消化が悪いと代謝も低下して脂肪に蓄えられるので、体の隅々まで十分に栄養素は届きません。届いても栄養素は少しだけなので疲れやすい体質に!しかも・・・キチンと消化できてませんので便秘に、腸内のバランスが崩れ悪玉菌が毒素を排出、その毒素は血液から体の隅々まで送られます。お肌の栄養素ビタミンの不足してる肌に毒素が届いたらどうなるでしょう?はい・・・ニキビのできやすい体質の肌になってしまいます。このように酵素とニキビは繋がっています。メリットデメリット理解して痩せる今日では、モデルや有名人に酵素ドリンクを利用するファスティング(プチ断食)が短期で痩せられることで人気です。痩せにくい体質になってしまう。