どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。整備されていて迷う箇所、危険な箇所無し。山小屋もたくさんあります。アップダウンあまりなく、快適に走れます。1000本余りの梅林です。毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。時間は9:00〜16:00です。茂原駅前からほぼ一直線で海岸まで行けるので迷うことはありません。海までの区間は一部歩道が線だけのところがあるので、明るい時間帯がオススメです。大網駅から茂原駅までは海岸線と並行していて、いくつか駅があるので、スタートする駅を変えれば距離を調整できるのではないかと思います。(茂原駅からはだいたい16km、一番遠くなる大網駅からだと26kmのコースになります。残念ながら茂原駅からのコースでは海岸沿いに走る区間は少ないです。ゴールは総武線快速の終着駅にもなっている上総一ノ宮駅。駅前には食事処が数軒とコンビニがあるので、海岸沿いにある海水浴客向けのレストランか、上総一ノ宮駅周辺でとることになると思います。八千代体育館をスタートで川沿い桜並木を走る。遊歩道になってるので立ち止まって写真を撮るのも良し安心してのんびり走れます。ちなみに写真は2月22日のものです。比較的平坦、信号は多め。周りには基本的にコンビニはありません、自販機も少なめです。公衆トイレも1、2ヶ所程度しかないのでご注意を。夏は水分補給をしっかり、冬はウェアを着込んで走ることをオススメします。日当たり良好、公園内は日陰あり、水道、トイレが充実してるので夏場もおすすめ5行きたい1行ったマリンスタジアム折返しの海岸線コース千葉県船橋市(11.6km)ロード,昼間,早朝,往復タカスポ🅿️⇔マリンスタジアム往復の11km。習志野海浜霊園から海辺の遊歩道に入り、千葉マリンスタジアムに向かうルートです。東京湾越しの富士山が見える時もあります。一部、未舗装のところがありますので、ご注意下さい。(16km)ビーチ,トレイル,ロード,早朝,周回ロードあり、トレイルあり、砂浜ありと変化に富んだコース。トレイルやってみたい方にはおすすめの大会です。都心から前泊なしで出れるのも魅力ですね。始めと終わりは車道脇の狭い歩道なので気をつけて...。★この道の脇に高台と稲荷大明神が祀られているところがあり、登ると良い景色が眺められます。海岸線に出たら、サーフポイント白渚(しらすか)を横目に見ながらのびのびゆる〜くランニング。日中はいつも多くのサーファーでにぎわっているポイントなので、途中で足を止めて波乗りを見学するのも楽しいと思います。夏の午後は木陰が多く涼しく、冬の午前は日差しが暖かく感じられます。陸上競技場で練習している学生からパワーをもらえるコースです。鴨川に行ってきました。島、展望台をめぐります。日の出前に走ると街灯が少ないです。ありますので注意して走ってください。スタート直後は住宅街を抜け、その後のどかな畑エリアを走行します。途中緩やかなアップダウンはありますが、それほどきつくありません。後半は普通の道路を走りますが、信号は少なく、車もさほど多くない印象でした。飛行機の轟音が鳴り響き、色々な機体が上空を過ぎ去って行きます。飛行機好きなら楽しめるコースです。風向き等により、航空機の着陸アプローチが逆側(さくらの山公園側)となる可能性がありますのでご注意下さい。三井アウトレットパーク木更津の駐車場をスタートして海岸沿いを走り、途中東京湾アクアラインの下を通過してホテル三日月で折り返す往復コースです。距離的にも軽く走るのに良い感じなので、アウトレットでショッピングついでにひとっ走りできます。コースは平坦で信号は全くありません。途中一部海が見えない部分がありますが、基本的にはシーサイドコースです。晴れていれば富士山もバッチリ見えます。夕方にはアクアラインと富士山の向こうに沈む夕日を見ることができるので、夕方RUNもおすすめ。国内最多の店舗数を誇る木更津アウトレットには、スポーツメーカーのアウトレットもたくさんあります。アウトレットでシューズやウエアを調達して、そのまま走っちゃう!というのも可能かと。ちなみにホテル三日月をスタートにして同じコースを行くと、RUN後の温泉&ビールも可能です。7行きたい0行ったほぼ平坦。市川橋と葛飾橋間を走るコース設定となっております。基本的に河川敷を走るので平坦な道が10キロ程続きます。ランステ等はありませんが、柴又公園の自販機が交通系ICカードも使えてたいへん便利です。花見川の川沿いを走り、海までのコースです。ゴールには、湯快爽快『湯けむり横丁』みはまの温泉が待っています。おどる魚介の宝庫、勝浦から岬をめぐり御宿海岸を周遊する17キロのランニングコースです。勝浦の魚市場をとおり八幡岬公園へ。函館へ向かう途中に海難事故で亡くなった肥後の討伐軍を供養した官軍塚へ立ち寄り外房線の海岸道路を経て御宿海岸の有名な童謡「月の砂漠」のブロンズ像から折り返して、部原(へばら)の漁村を抜けて日本三大朝市と呼ばれる勝浦朝一の商店街、勝浦温泉にもどります。