「自分が悪いのではないか」とか「自分が〇〇をしたから〇〇になったのではないか」と意識で判断してしまう感覚こそ、万能感です。「問題の原因が自分にある」と考えることは、かえってとんでもなくおこがましいことだと自覚しましょう。原因は自分の外に在る。それを外在化と呼びます。それがわかると、自分を責めない方法が身につきます。自分を責めなくなれば、やる気が出ない自分への、対処方法もわかります。海賊はなぜ長きにわたって成功したのだろうか。それは手下を丁重に扱ったからだ。感じることがありますね。いい人は成功できないのか。「うまくいっているか、いっていないか」が、あなたの考え方や行動をはかる物差しになる。何かを変え...人生、うまくいってますか?~人の心理を知ることが戦略になる2018-10-28過去を振り返らない方法とは〜言葉の力で記憶を変えよう読書ベストの選択とベストの結果の集積としての現在にもっと自信を持ちましょう。現在はベストの選択がもたらしたベストの結果です。新しい一歩が踏み出せません。泣くとスッキリするのは、脳の中で「ストレス状態からリラックス状態へ」という、決定的な「スイッチング」が行われているからなのです。それを前回、学びました。セロトニンが弱...号泣のススメ〜ストレス解消には「笑い」よりも「涙」2018-10-26ヤル気を出しすぎると疲れる〜セロトニンで穏やかな幸せを!読書セロトニン神経が活性化していれば、頭がクリアになり、元気がみなぎり、心は安定し、ストレスや痛みに強く、姿勢も表情も引き締まるのですから、いいことずくめです。