ホットヨガ「ヴィエリーつくば」に6ヶ月通ってみてのリアルレポ!ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」で1日体験と6ヶ月通ってみてのリアルレポ!ヨガに興味がある方はたくさんいらっしゃると思いますが、ヨガスタジオってどんな雰囲気なのだろう、未経験でも大丈夫なのかなと不安に思っている方も多いと思います。半年以上悩んでようやく体験レッスンの予約ができました。同じように悩んでいる方が、ヨガを始めるきっかけになればと思い、体験レッスンの様子や半年通ってみて実感できた効果について体験レポートにまとめてみました。私がホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」を選んだ理由!もともとホットヨガに興味があった頃、ちょうど地元のフリーペーパー雑誌に掲載されていた広告を見たのがきっかけ。「光トリートメントランプ」を浴びながらヨガを行えること!肌の奥(角質)に直接働きかけ、ハリやツヤをよみがえらせる効果のあるものだそう。このランプの為に、スタジオ内は赤いのです。これはかなり珍しいですよね!入会特典がお得!月によって様々な入会特典を行っています。レッスン代が戻ってくる水素水ボトル(水素水飲み放題)プレゼント、ヨガマット、持ち運び用バックプレゼントヨガスタジオの下の階にあるスポーツジムの無料体験券プレゼントヴィエリー内の商品の10%オフ券これらの特典がもらえ、とってもお得感がありました。初心者クラスが多めです。体験時も初心者クラスの中なら好きなレッスンを選べます。私は「ハタヨガ初級」というクラスを選びましたが、初心者でも無理なくレッスンができました。ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」体験当日!1レッスンの流れ「ヴィエリ-つくば」があるのは、つくばユーワールドやヤマダ電機と同じ敷地内です。駐車場は共用で1,450台分あり、広いです。開始時間の30分前に来るように言われていたので、ちょうど30分前に到着。しながら入店すると、「こんにちは~」ときれいなスタッフさんが受付から挨拶してくれました。「体験レッスンを予約した〇〇です」と言うと、お待ちしていましたと、カウンター席に通されました。体験申込書は簡単で5分もかからず記入できました。その後スタッフの方がロッカールームまで一緒に来てくれて使い方等を丁寧に説明してくれました。着替えて、待機しているとレッスン開始15分前にスタジオが開場し中に入れました。自分の好きな場所にヨガマットを敷いて、各々ストレッチをしたり横になってリラックスしたり場所だけを取ってロッカールームで過ごす人もいたりと様々でした。私はヨガマットを持っていなかったのでレンタル(300円)しました。レンタルチケットを受付でもらい、スタジオに入ってからインストラクターの方に渡しヨガマットを貸して頂きました。レッスンが終わったらそのまま置いておいて良いとのことです。スタジオの中は、37.5°Cでちょっと蒸し暑いという感じでした。レッスン開始時間になるとインストラクターの方の自己紹介、体験者がいるので赤いランプについての説明やプログラム内容、水分補給は随時指示するがそれ以外でも好きなときに飲んで良いということ、体調が悪くなったらその場で休憩するか、ロッカールームで休んでも良いこと、出入りは自由とのことなど3、4分説明してくれてレッスンが開始されました。はじめは、基本姿勢の座り方から丁寧な説明があり、目を閉じて深い呼吸を繰り返しました。驚いたことにこれだけで汗が垂れてくるのです。その後も簡単なポーズを取っていくのですがとっても丁寧に、インストラクターも実際に動きながら説明してくれるので、全くの初心者だった私でも見よう見まねでポーズを取ることができました。最後は仰向けで寝転がり、光トリートメントの光量を上げ、目を閉じてリラックスする時間が5分ほどありました。インストラクターの挨拶で1時間のレッスンは終了しました。シャワールームには、ボディーソープ、シャンプー、コンディショナーが備え付けてあるので私は髪の毛と体を洗い、パウダールームで髪を乾かしました。その後予定があったのでメイクもしました。ドライヤーも椅子も多いので順番待ちということにはなりませんでした。帰る前に受付で体験レッスンを終えての簡単なアンケートを書きました。入会への強引な勧誘はなく、説明書などをお渡ししますねと言われ終了になります。私は入会する気だったので、自分から「今、入会します」と伝え、入会手続きに移りました。入会手続きは規約や料金の説明などで30分ほどかかったと思います。ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」の1日体験に必要なものヨガウェア(私は持っていなかったので、半ズボンジャージと半袖Tシャツでしたが、皆さんいろいろな服装でしたので動きやすい服なら何でも大丈夫だと思います。)水(1l以上と指示されましたが、レッスン中に1lは飲まないけれど、レッスン前後も飲めるように500mlを2本持って行くと安心だと思います。)替えの下着、必要なら着替えシャワー後のタオルヨガマット(持っている人)髪の毛を結ぶゴムなど(ヨガ中は髪の毛が邪魔に感じるので、結んだ方が良いと思います。ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」の1日体験は大満足!水分補給時間をこまめに取ってくださるので、脱水の不安もありませんでした。“他人と比べず、自分のペースで自分の心地よい範囲で”と何度も言ってくださるので、安心してレッスンに参加できました。汗の量は尋常じゃない程出ます。人生で一番汗をかいたと思いました。気持ちが良かったです。入会の決め手は、レッスンを受けていて楽しいと感じたことと、赤いランプのおかげでスタジオが薄暗いので他人の目線が気にならずレッスンに集中できることでした。月4回会員だと9,180円なので、週に2回以上来られるなら断然フリー会員がお得だと思います。デイフリー会員は14,040円だけれど、平日のみで1日1回しかレッスンが受けられません。仕事帰りと仕事が休みの土日に通いたいと思ったのでフリー会員を選びました。通ってみて分かった「ヴィエリーつくば」のメリットとデメリットメリット入会して半年が経過し、私が感じた効果は...体重維持:私は毎年冬に体重が2~3kg増加してしまうのですが、冬でも体重が増えませんでした!リラックス:自律神経のバランスを整える効果があるとされているヨガ。私は自律神経失調症なのですが、ヨガを始めて気持ちの落ち着きを実感しました。肩こり改善:肩こりがひどかったのに、気にならなくなりました。肌あれ改善:ニキビ肌の私がどんどんニキビが減っていきました。☆ちなみに、「ヴィエリ-」の会員は空中ヨガもできます。私は空中ヨガには興味がないので受けたことはありませんが、どちらも受講できるのはかなり珍しくお得だと思います。その他にフィットネスジムや託児所なども会員割引を受けることができます。デメリット予約のキャンセルは30分前までアプリからできるのですが、キャンセルをし忘れると無断キャンセルとなりキャンセル料1,000円がかかります。1レッスンの定員である25名がレッスンを受けた場合、シャワー室の数が足りなく順番待ちになることがあります。他のヨガスタジオより会費が高めだと思います。まとめヴィエリーつくばは、私にとってトータルでみて満足しているホットヨガスタジオです。かなりの汗をかけるので、デトックス効果は抜群です。通っている年齢層も幅広いですし、初心者でも気兼ねせずレッスンできます。あと、女性専用なのも安心ですね。強引な勧誘も無いですし、気になっている方はぜひ体験レッスンを受けてみて下さい。イオンモール松本店」に3ヵ月通ってみた効果を口コミレビューします!ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で1日体験!ガチ口コミホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で1日体験して来ました!その時の感想を体験記にまとめます!ホットヨガLAVA桶川マイン店に通う40代主婦のリアル体験レポ!40代主婦がLAVAおけがわマイン店でホットヨガに挑戦!1年続けたホットヨガでどんな風に体が変化していったかを口コミします。ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店で1日体験!驚愕の効果一部始終!ホットヨガスタジオLAVA自由が丘学園通り店に初回体験に行ってきました。LAVA体験当日のレッスンの流れから効果まで本音で口コミレビューします!ホットヨガスタジオLAVA和光市店に6ヶ月通ってみての口コミと効果!「LAVA和光市店」に実際に通っていた私がその体験談と感じた効果についてお伝えします。ホットヨガスタジオLAVA扇町店のリアルすぎる体験レポにドン引き?!ホットヨガスタジオ「LAVA扇町店」に通い始めて8か月の私が感じた事をリアルに口コミレビューします!ホットヨガLAVA千葉店で1日体験!体験してわかった本当のこと!実際に「LAVA千葉店」でホットヨガ1日体験をしてきました。どんな感じだったのかをまとめてみました。よかったら参考にしてみてくださいね♪ホットヨガスタジオLAVA船橋に1年通った結果!【効果を口コミ】ホットヨガスタジオLAVA船橋店に12ヶ月通って得た効果を口コミします。体験当日の1レッスンの流れや1日体験に必要なものなど初心者の方に必要な情報満載。日本最大級のホットヨガスタジオLAVA綾瀬店で一日体験レッスンしてきたときのことを体験記にまとめました。現役ヨガインストラクターがホットヨガLAVAをぶった斬った!LAVA戸塚店の体験レッスンを受けてみての感想をプロ目線で解説します!【衝撃!】現役ヨガインストラクターのカルド鶴見店体験レポ(口コミ)!ホットヨガスタジオ『カルド』の魅力を、現役ヨガインストラクター目線で口コミします。【ホットヨガ】カルド新宿の口コミ|二人の体験者が本音を大暴露!ホットヨガスタジオ「カルド」新宿店に12ヶ月通ってみての様子を実況します!カルド新宿に決めた理由、レッスンの流れやレッスンに必要なもの、おすすめのコースなどもご紹介しますね♪ホットヨガ「カルド金山」に1年通って何キロ痩せたか興味ある?【口コミ】ホットヨガのダイエット効果が凄いと聞いて、カルド金山店に通うこと1年。何キロ痩せたでしょうか?ホットヨガのダイエット効果について口コミします!ストイックなホットヨガならビクラムヨガ!栄店の口コミレビュー!ストイックなホットヨガなら『ビクラムヨガ』がおすすめ!ビクラムヨガ栄店を体験しての効果を口コミレビューします。現役ヨガインストラクターがRIZAPプロデュースのホットヨガスタジオLIPTYを体験!効果は?費用は?体験は?など気になる情報を体験取材してきました。近江八幡店」を選んだ理由、感じたこと、良い点悪い点をふまえながら口コミレビューします!福岡のホットヨガ【ゼネラルヨガユニヴァ】に6ヶ月通った口コミ!福岡のホットヨガスタジオのゼネラルヨガユニヴァけやき通り店に6ヶ月通ったときのことを口コミレビューします!契約を検討している方は参考にしてみてはいかがでしょうか?【体験レポ】ホットヨガスタジオ・オー南森町店で1日体験!ホットヨガスタジオ・オー南森町店で1日体験をしてきました。1日体験で感じたホットヨガの素晴らしさを口コミしたいと思います!ホットヨガサロン『ラビエ千葉店』の口コミと実際の効果に迫る!ホットヨガサロン『ラビエ千葉店』に通い始めました。そこで、実際どんな感じなのかを口コミレビューしてみたいと思います。他店舗での申込み予定の方も参考になりますよ!ホットヨガスタジオ「アルディラ四日市」に通う私のリアル体験レポ!私がホットヨガスタジオ「アルディラ四日市」で体験したレッスンや通っていて感じたことについてご口コミします。ジル酒田店に1年半通ってみての感想を口コミします。岩盤ホットヨガ「石癒TOOKEY」で1日体験!【効果は?】ヨガにも色んな種類が豊富にあります。岩盤浴で行うホットヨガもあります。今回は行って良かった私の体験談を岩盤ホットヨガの効果とともにご紹介します。名古屋市栄に「岩盤ホットヨ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