【ハーブセラピー】飲みすぎて気持ち悪い......。つらい二日酔いをリフレッシュするコツは?|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。【ハーブセラピー】飲みすぎて気持ち悪い......。10:01【ハーブセラピー】飲みすぎて気持ち悪い......。しく働いている女性なら、ストレスがたまってしまったり、体調が悪くなってしまうことってありますよね。そんな女性たちの気になる不調別に、ハーバルセラピスト・中澤小百合さんがオススメの「メディカルハーブ」を紹介してくれます。#ビタミンC(17)こんにちは。ハーバルセラピストの中澤小百合です。気の置けない仲間と一緒に食べたり飲んだりするのは楽しいもの。ときにはついつい飲みすぎてしまって、二日酔いになるなんてこともありますよね。いうことで、オススメのハーブをご紹介している連載第5回のテーマは「二日酔い」です。二日酔いにオススメのハーブは?二日酔いになってしまったら、水分を十分に補給し、とりすぎてしまったアルコールの代謝を促すことが大切。水を飲んでもいいのですが、ハーブティーを飲むことで、水分補給と同時にハーブの持つ働きで体の回復を助けてくれます。今回ご紹介するのは以下の4つです。(1)ペパーミント(2)ローズヒップ(3)ハイビスカス(4)ダンディライオン(別名:ダンデリオン)ペパーミントスーッとする清涼感とさわやかな香りと味が特徴のペパーミント。胃腸の機能を調整する作用を持ち、食べすぎ、飲みすぎ、食欲不振などにいいと言われています。吐き気、むかつきなどの不快な症状を鎮めてくれる働きもあり、気分もリフレッシュできます。ミントにはペパーミントとスペアミントがあり、胃腸への働きはほぼ同じ。スペアミントのほうがペパーミントに比べて香りが穏やかで甘みが強いのが特徴です。お好みで選んで!ローズヒップはドッグローズなどの品種のバラの果実。ビタミンA、B、C、D、Eなどを含み、なかでもビタミンCはレモンの20倍ほども含んでいると言われています。外観がラグビーボールに似ていることから「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるハーブです。アルコールを分解するために体はビタミンCを必要としますので、ローズヒップで天然のビタミンCを補給しましょう。風邪予防や美容の目的でビタミンCを補給したいときにもオススメのハーブです。ハイビスカスは利尿作用と代謝促進作用を持つハーブ。アルコールの代謝を助け、お酒を飲みすぎた朝のむくみ対策にもオススメです。クエン酸が豊富に含まれているので、ぐったりとした肉体疲労の回復も期待できます。ダンディライオンには、体内の余分な水分と老廃物を排出する働きがあると言われており、アルコールの代謝を促してくれます。肝機能の促進作用もあるので、がんばって働いてくれている肝臓の働きのサポートにもなります。※妊娠中は使用量に注意。授乳中の使用は避けましょう。※秋の花粉症と呼ばれるブタクサやヨモギなど、キク科アレルギーの方は注意が必要。胆のう炎、腸閉そくの方は禁忌。悩みを聞いてみた20~30代の働く女性が抱える「体の悩み」4つ生理の量が多い気がする......。医師が教える...5生理期間が長い......。男性が乗っていると素敵だと思う「車」4選35213「マウンティングする人」撃退法31614「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法31115はあちゅうがしみけんと結婚した「本当の理由」29216女は産んでも産まなくても地獄。ヘルジャパンを生きるコツ28917ビジョンは持たずラフに働く「ラフキャリ」。NGな歯の磨き方「濡らした歯ブラシに歯磨き粉をつける」「たっぷりの水で口をゆすぐ」2431「マウンティングする人」撃退法85142会社のトイレで「死んじゃおっかな」と泣いた日32243香取慎吾が語る「アイドルの裏の素顔」24484「子ども産んだほうがいいよ」がセクハラな理由20175「ヤリチン妖怪」撃退法18706「モラ男」の見抜き方と撃退法16977女は産んでも産まなくても地獄。ヘルジャパンを生きるコツ16518彼氏の愛を試してはいけない理由15169「親と絶縁した女性」が幸せになれた理由136710東京で夢見たすべての人たちへ。#Lifeview115811毒親。親子ガチャがハズレた場合の対策100912「自然派&スピ信仰の人」撃退法88613「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法85214親愛なるマオにゃんへ。#PM6時の偏愛図鑑63115新時代の王子様。宮田俊哉くん」への偏愛62716群馬から飛び出した彼の世界が、知りたかった。「この先どう働いていく?」これからのキャリアを考えるきっかけに。【ハーブセラピー】飲みすぎて気持ち悪い......。取り組み採用情報グループ。