最後に荷物に入れるのはこれ。こんなに小さくなります。飛行機の中でこれを取り出してヨガをすることはないけどストレッチをしたり簡単な立ちポーズをしたりと身体を意識して動かします。以前まったく動かずに座ったままいたら飛行機が着陸したとき足がむくんで靴が入らなくなっていました。むくみといえば必ず飛行機の中で使うのがこれ。70センチほどある指先がない靴下。程よいプレッシャーがかかり足をギュッと引き締めてくれる優れもの。普段私は5本指ソックス愛好者なので足先がないにも嬉しい!足がとにかくすっきりするのでかなりお勧め!【関連する記事】2013年の総まとめ最近の私。ご無沙汰しております。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。小学生の時、雑誌付録のヨガ小冊子を片手にヨガを始める。日本、カナダ、アメリカで様々なヨガを学び、日本で初めてリフティングフェイスヨガを提唱。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導・講演などを行っている。日本とカリフォルニアに居を構え、グローバルに活動中。海・山が大好きなアウトドア派。美しいものをこよなく愛する。ワインを片手に人生論を語り明かす情熱的なひとときが一番の楽しみ。ご無沙汰しております。(11/24)(12/22)2013年の総まとめ(12/07)最近の私。ご無沙汰しております。(06/21)アメリカの美容整形事情(06/02)美味しい人生(05/23)オーカス島22013年12月(2)2012年06月(2)2012年05月(3)2011年12月(2)2011年11月(3)2011年10月(10)2011年09月(9)2011年08月(7)2011年07月(10)2011年06月(7)2011年05月(16)2011年04月(12)2011年03月(9)2011年02月(9)2011年01月(12)2010年12月(13)2010年11月(17)2010年10月(7)2010年09月(6)2010年08月(13)2010年07月(8)2010年06月(13)2010年05月(8)2010年04月(9)2010年03月(12)2010年02月(13)2010年01月(10)2009年12月(10)2009年11月(11)2009年10月(15)2009年09月(12)2009年08月(15)2009年07月(14)2009年06月(11)2009年05月(18)2009年04月(14)2009年03月(18)2009年02月(22)2009年01月(20)2008年12月(24)2008年11月(18)2008年10月(16)2008年09月(11)2008年08月(22)2008年07月(18)2008年06月(14)2008年05月(20)2008年04月(20)2008年03月(18)2008年02月(19)2008年01月(19)2007年12月(15)2007年11月(20)2007年10月(15)2007年09月(24)2007年08月(22)2007年07月(21)2007年06月(12)2007年05月(12)2007年04月(15)2007年03月(13)2007年02月(10)2007年01月(1)2006年12月(11)2006年11月(8)2006年10月(4)2006年09月(2)2006年08月(7)2006年07月(8)2006年06月(14)2006年05月(7)2006年04月(15)2006年03月(19)2006年02月(14)2006年01月(6)カテゴリ日記(932)フェイシャルヨガ(0)家族旅行(4)ウェブ記事Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。