スタッフブログ皆さんが食べるときに無意識に行っている行為が噛むという行為です。噛むという行為には様々な効果があります。噛み砕くことで、胃腸の負担を少なくし、胃腸の働きを促進します。噛む事により満腹中枢が刺激され、肥満を防止したり、脳への血流が増加し、脳の働きを活性化します。スタッフブログ1月はまだまだ続く寒さに疲れ、体調を崩される方も多い時期かと思います。体が疲れて免疫力が低下すると風邪をひきやすくなってしまいますね。そこで私は、毎日の食事で栄養を摂ることを意識しています。風邪対策に効果的な栄養素をいくつかご紹介します。体の免疫力である白血球の働きを高め、風邪の原因になるウイルスの感染を防止するとともに、抗酸化作用もあります。スタッフブログ皆様、明けましておめでとうございます。今年も最善の治療ができますよう、日々精進し、誠実に取り組んでまいります。スタッフブログ歯周病というのは、歯垢(プラーク)の中の細菌により歯肉が炎症を起こし、歯を支える土台がとけて歯がグラグラと動くようになり、最後は歯が抜け落ちてしまう病気です。ならない為には、何よりブラッシングが大事です。ところが、歯垢(プラーク)以外に歯周病の原因になるのがタバコです。タバコを吸う方は吸わない方に比べると3倍も歯周病にかかりやすいそうです。スタッフブログ紅葉シーズンも終わり、いよいよ冬本番の寒さになりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。インフルエンザも流行り出す時期ですね。有名ですが、実は歯磨きもインフルエンザを予防する方法の1つなのです。歯(義歯)を中心に地域の皆様に愛される医院を目指して親切、丁寧な治療を心がけております。