2016夜遅く食べると太るってホント!?前に耳ツボに関して書きましたが、それに関連するお話し・・・。夜遅く食べると太る・・っていいますが、このことはダイエットにとっては、やっぱりダメダメのようです。朝食後は栄養を体にどんどん送り出すホルモンが活発になるのに対して、夜食後の方は、栄養を体に蓄えるホルモンの方が多くなるのだとか・・・。血液中の脂肪分を取り込む働きのあるとされるタンパク質も、22時~深夜2時ぐらいの間に多く生成されるそうです。どちらにしても深夜に何か食べると太る!・・・ということですね。(その後、寝ると消化・吸収の面でも内臓に負担かかるし)みなさんも十分気をつけましょう。スマホなら番号をクリックすると電話に繋がります。