免疫力UPを目指します。OakBeauty免疫力UPを目指します。こんにちは!キャンです。先週、急に寒くなっせいか、ストレスかわかりませんがめったに風邪引かない私が風邪を引いて寝込んでしまいました。高熱で、腰は痛いし、喉は痛いし、頭はボーっとするし。実に15時間ほど寝ていました!それから回復したとおもったら、今度は口にヘルペスが出来てしまいまして、初めてのヘルペスなので対処の仕方がわからず、また病院へ。結果的に免疫が低下しているから感染したようです。気分的には元気なんだけど、免疫低下すると医療費もかさむし良い事ない!これからは免疫力を鍛えるのは大事なんだと改めて思いました。食事から改善すべく、パン派だった朝食を栄養たっぷりな和食に変更します!それから、この免疫低下期間に、最近絶好調だったお肌も、一気に乾燥してボロボロでした。健康的に美しくなるには内側からのケアも大事なんだな。ほんとに身をもって感じました。皆さんもストレスや対象不良でお肌が敏感になってたりする場合は、デコルテマッサージ等が断然おすすめです。Replyメールアドレスが公開されることはありません。