短時間でサクッと効く、ランニングに生きるウォームアップ。走るのに必要な事以外、無駄な事はしない。頑張ってるランナーの皆さんに声援を送りました。ちびっ子達、可愛くもあり、頼もしくもあり。!合間には、カラダについての相談を受けたり。この男の子、前回のタイムトライアルの時もウォームアップ講座に参加してくれていて、BCT本も購入してくれたし、サインして写真も撮った。今回、走る前に会ったら、緊張の面持ち。ハラケン極意「緊張しない方法」を伝授。そのせいかどうかは分からないけど、この日は自己記録を大幅に更新して1000mを4分を大きく切ってた。他の皆さんもいい記録を出していて、それを報告してくれる笑顔が堪らなく良かったです。ボクも一緒になって喜んじゃいました。トップ選手も市民ランナーも小学生もボクにとっては皆んな同じ。みんながハッピーなのが一番だね。次へ:BCT講習会を自分で見てみた。前へ:ハラハリLINEはじめました。