日々のトレーニングの様子を紹介していますが、最初のうちはユニクロの値引きシール3重貼りの500円Tシャツと、部屋着用のハーフパンツを着用していました。その格好だとボディラインが見えず、太っているように見えるなと感じました。それに「なんでこの人パジャマでトレーニングしてるの」感出ちゃってましたね。加えて、これからジムに行って本格的にトレーニングしたいな、美ボディ目指したいなと思いはじめたので、ジムで浮かない格好をしたいと思い、ユニクロでトレーニングウェア上下を購入。1,990円(税抜き)普段ユニクロのレディースではXLを買ってるんですが、体のラインがしっかり出るように上はM、下はLを選びました。大手スポーツメーカーのものよりだいぶ安く買えたと思います。デザインや機能性も気に入っています。軽い着心地で(着ていて涼しいです)、汗をかいてもすぐ乾きます。洗濯してもよれず、長く着られそうです。伸縮性もバツグンで、どんなトレーニングでもこなせます。このままバドミントンでもやろうかしらという勢い。今度、弟と待ち合わせてジムに行く予定なのですが、たぶん弟はパジャマみたいな格好でロッカールームから登場すると思います。私のスポーティな姿を見て、弟、ジム帰りにユニクロに寄るでしょうね。ガリガリの虚弱体質だったもともと弟に勧められて体を動かすことをはじめました。私と弟は同身長、同体重。ふたりでやばいね、やばいよと言っていたところでした。筋トレをはじめてから、弟は半年ぐらいで細マッチョへと変身。まじめな性格なので毎日きっちりトレーニングに励んでいたことが分かります。私はというと、ダラダラやっていたせいもあって体に劇的な変化は見られず。柔軟性が若かりし頃に戻りつつあるかな程度です。やせているほうだと思いますが、お腹はプヨってます。トレーニングは腹筋を中心に鍛えています。プロテイン摂取も弟に勧められてはじめました。ザバスのプロテインが飲みやすくて気に入ってます。ヨーグルト、バニラ、バナナ、ココア、リッチショコラ、そして女性にうれしいコラーゲン配合のミルクティー風味も試しました。どれも牛乳に混ぜて飲んでいたんですが、新たに水で溶かすタイプのグレープフルーツ味を発見して飲みはじめました。こんな感じに透き通った黄色になります。クエン酸高配合で酸っぱい感じもありつつ甘みもあってジュースみたいにゴクゴク飲めます。プロテインってどろどろしているものが多いですが、これはさらさらです。混ぜるときもとても水に溶けやすいのでおすすめです。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る毎日同じ味のプロテインを飲んでいると飽きてきてしまうので、私は常時3種類くらい用意して、今日はこの味、明日はこの味、というように味を変えて楽しく飲んでいます。さぁ、ジムデビューの日は近いです。ジムでは疲れたときに床にバタッと倒れられないので(家では倒れてます)、もう少し体力をつけておきたいところです。できればまたユニクロに行って、別パターンのトレーニングウェアを用意したいです。はてなブログProエイジングケア・美肌造りのため毎日楽しくヨーグルトメーカーでヨーグルト作ってます。「これいいな」と思った商品やお得にゲットした戦利品を紹介します。何に依存しているか?その便秘薬、一生飲み続けるの?腸活におすすめ【善玉元気】フランスのコスメ大賞受賞石けん【P.G.C.D.】で超シンプルケア生漢煎防風通聖散で痩せられたことで自信がつきました口臭や美白、お口のトータルケアなら【薬用オーラパールプラス】Linksプライバシーポリシーお問い合わせInstagramもう一つのブログスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。