大人の体力測定会2019.10.16Tweet昔、学校でやりましたよね、体力測定。自分もそうですが、卒業以来自分の体力がどれほど低下しているのか?意外と維持できているのか?把握できてる人って少ないですよね。昔を思い出して、今の自分の体力レベルを測定してみませんか?握力、背筋、上体そらし、立位体前屈や垂直跳びなどの基礎体力、合わせて筋肉量と脂肪量も測定します。自分の体力を見直してこれからの健康づくりへのモチベーションアップにつなげてみませんか?ご参加いたいただいた方には参加賞をプレゼントします(各日先着50名)。