>まず出る準備をしようと思ったりしなきゃと考えただけで不安で怖くなります。ああこれすごくわかります。外出のとき着替えをすると吐き気がするんです。これの克服はむずかしいですよね。自分に言い聞かせて吐き気止めを飲んで、でかけます。ほんとうは本屋さんで本をさがすのが好きなのですが、それもできないのでネットで買います。それが、風邪をひいたりして病院に行くときはなぜか具合が悪くならないんです。病院だから安心している...続きを読む他の回答も見るQたった一人の妹に冷たい私。「近親憎悪」なのですか?こちら31歳のOL(独身)です。私は2人姉妹で、12歳離れている大学生の妹がいます(要は私は12才まで一人っ子でした)。私は兄弟がとても欲しかったので、妹が生まれた当初はとても嬉しく・よく面倒をみていたのですが、妹が成長してくると、私とは違ったマイペースな性格で・妙に大人ぶっているところがあるため、妹が高校生なったぐらいからあまり優しく接することができなくなってきました。最近、妹にはかなり冷たい態度をとることもあり、両親にはよく注意をされています。いう単語を聞いたのですが、妹となんとななく性格が合わなくて・好きになれないというのは「近親憎悪」になるのでしょうか?血が繋がっているとはいえ、全く別の人格だし、性格が違うのは当たり前。そもそも兄弟だから仲良くするべきじゃないか!と心では思っているのですが・・・・・・どうしても優しくしてやることができません(;_;)。妹によって、私が不利をこうむったとか・そういうことは全く無いのです(むしろ、妹より私の方が可愛がられていますし・得をしている事はたくさんあると思います)本当は「優しくしてやらなくては」と思っています。すれば良いのでしょうか?また似たような経験をお持ちの方はおられますか?是非アドバイス下さい。こちら31歳のOL(独身)です。私は2人姉妹で、12歳離れている大学生の妹がいます(要は私は12才まで一人っ子でした)。私は兄弟がとても欲しかったので、妹が生まれた当初はとても嬉しく・よく面倒をみていたのですが、妹が成長してくると、私とは違ったマイペースな性格で・妙に大人ぶっているところがあるため、妹が高校生なったぐらいからあまり優しく接することができなくなってきました。最近、妹にはかなり冷たい態度をとることもあり、両親にはよく注意をされています。実の母親と合わなくて悩んでおられる方もいますので血のつながりや、家族だという事だけで、無条件に好きになれるとは限らないのだと思うようになりました。(私自身に体験はありませんが)>本当は「優しくしてやらなくては」と思っています。出来ないこれは、もしかすると悪循環になる可能性がありますので、自分にプレッシャーをかけない方が良いと思います。考えすぎると“妹のせいで辛い思いをするのだ”と逆恨みに発展することがあるので。人の感情って複雑で、自分の思い通りに行かないですよね。大人の対処としてキツイ言葉は使わない、話に踏みこみすぎない、サラッと流すという、会社で嫌な人がいても表面化しない程度に努力しますよね?あの程度に納められたら自分でも良しとするというのはどうでしょう?妹さんも、そろそろ大人になりますので、大人同士として、最低限の接触を無難にこなせば良いと思います。妹さんが大人になられたら、許容出来る範囲になっているのかもしれないし、今はチョット距離を置いて過ごしてみてください。実の母親と合わなくて悩んでおられる方もいますので血のつながりや、家族だという事だけで、無条件に好きになれるとは限らないのだと思うようになりました。(私自身に体験はありませんが)>本当は「優しくしてやらなくては」と思っています。出来ないこれは、もしかすると悪循環になる可能性がありますので、自分にプレッシャーをかけない方が良いと思います。考えすぎると“妹のせいで辛い思いをするのだ”と逆恨みに発展することがあるので。人の感情って複雑で、自分の思い通りに行...続きを読む他の回答も見るQ部屋がうまく片付けられない・・・。ここ何年も部屋をうまく片付けられません。気だるくなるばかりではなく、片づけをはじめても効率よく片づけができません。別に怠けているわけではないても、自分をうまく律することができません。片付けたいという気持ちはものすごく強くあっても、うまく実行できないのです。神経内科に別の用事で通院したときに、ついでにその話をしたら、軽い鬱病ではないかと言われました。前に、部屋をうまく片付けられないのは一種の病気だという話も、聞いたことがあります。いうときは、まず最初にどのような対応をすれば良いのでしょうか?どこかへ行って相談を受けるべきなのでしょうか?自分でも困っています。解決の手がかりとなる情報をお待ちしております。AベストアンサーNo.2です。お礼有り難うございました。No.3さん、当を射ていると思います。片付けが出来ないときの私もその通りです。自分が軽いストレス障害で、最近家事が上手くこなせていないので、鬱的な症状かと自身とdosanko103さんを重ね合わせてしまいましたが、dosanko103さんのこれまでのお礼を読ませて頂くと、どうもそういうものではないような。体調も悪くないし、意欲的にも係わらず片付けが上手くできないことは私にもありました。子供が生まれてからというもの、雑貨が増えて、一手に片付けていたのも大きいのですが、どうも能率が悪いときは集中力が無かったように思います。目に入るもの次々気になって、全部片っ端から手を付けてただ物を移動させているだけになってしまい、ふと我に返ると一層散らかっていたりして。新聞紙や雑誌を古紙回収に出そうと縛ろうとすれば、つい中のちらしや記事に目を奪われ、テーブルの上を片付けているはずが、床に散らばったおもちゃの片付けに変わっているだとか。いつのまにかテレビ(特に関心があるわけでもないのに)を意味もなく見てたり...。片付けしているつもりが、対象物が次々変わり全部中途半端。気が散って別のことに興味、関心がいってしまう。――もしかしてdosanko103さんの状態はこんな感じではないですか?これだったら例え、そんな状態でもやり続ければ、やる気がなくならない限りどうにか終わるのだから、原因は何か別のところにもありそうです。もっともらしい理由付けは「苦手意識」からくるものかと思うのですが、私の場合は何か他にも自分にとって、優先的にやらなくてはいけないような、気掛かりなことが重なると、上手く出来ないことが多かったような気がします。そんなときの自分の心理状態は、病的ではないものの正にこんな感じだったと思います。自分の願い(欲求)が満たされればいいのですが、そうはいかないと、欲求不満(フラストレーション)になります。欲求不満がつのると、こんな行動をとります。意味のない行動を繰り返す。神経質になり、その問題に触れて欲しくなくなる。