会員予約/変更フォーム無料体験・見学お問い合わせNEWS2018-09-28T.I.S食欲の秋だからこそこんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。夏も終わり、いよいよ季節は秋へ。寒くなってくると外に出るのがついつい億劫になり、運動から足が遠ざかりがち。それに加えて秋は「食欲の秋」などと言ったりもしますから、ご飯も美味しいですよね。秋から冬にかけて体重が増加しやすいという方も多いのではないかと思います。実は秋の食べ物は栄養価も高く、優れた食品が沢山あります。ビタミンC、ビタミンEを豊富に含み、胃腸を丈夫にする作用があります。「高カロリーな食べ物」になります。スタッフ一同お待ちしております。YOU是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?スタッフ一同お待ちしております。2020-02-25T.I.S筋肉の疲れを取るには?...筋肉の疲れを取る栄養素とは?...続きを見る2020-02-24ZEROランニングマシンと脂肪燃焼の目安!!...こんにちは。T.I.Sでございます。本...続きを見る2020-02-20T.I.Sトレーニングと免疫力の関係...こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。