肩と首の痛みのため、ろくに何もできないので藁にも縋る思いで本とか読み漁っています。その中で簡単かつ効果があった(と思う)方法。(やってみてください)手のひらはどこを向いていますか?私は45度くらい後ろに向いていました。後ろ向きな人は肩こり持ちが多いそうです。改善するには手のひらを前面にするように意識して散歩をする。気のせいか、多少肩こりが良くなっている気がします。医療機関に行くのが一番ですね。私も痛み止めとコリをほぐす薬とビタミン剤が処方されています。手が後ろ向きな方はちょっと気を付けて歩くといいかもしれません。改善する保証はありません。悪化しても責任は負いません。参加グループ電書ちゃんファンクラブ電子書籍スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。