カラダとキヅキブログ現役理学療法士のカラダに関するブログ。予防医療に関する事を中心にアウトプットを行い、カラダに対するキヅキを提供します。医療従事者向け!セラピストこそするべき!アウトプットのすすめ!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは!サガワです!今回はアウトプットについて個人的な見解を書いていきます!最近はブログやSNS、はたまたnoteなどでの発信できる媒体が増えてきました。当たり前のように、発信者の中には有名な方々がたくさんいます。「有名な方が発信している訳ではなく、発信しているから有名になっていく」と、言った方が正しく、初めから有名な方はいません。発信し続ける事で有名になっていきます。それほど発信することは、可能性に満ち溢れているということです。今回は「アウトプット大全」という書籍を読ませてもらったので、早速アウトプットしたいと思います!そして自分への戒めも込めて、アウトプットについて書いていきます。記憶に残る行動、現実が変わる圧倒的に結果を出している、すなわち有名人たちは、インプットよりアウトプットを重視しています。変わったとしても、2週間ぐらい臨床感が変わったりするぐらいで、その後もしっかり学んだものを臨床で用いないと一時のブームは去っていきます。結局はインプットは自己満で終わってしまうことがほとんどですwただ決してセミナーに行くことが間違っているという訳ではないです。新人の頃は自分がするべきものが見つからず、興味があるセミナーや有名なセミナーに手当たり次第参加するっていうのも新人の内はありかなと自分は思っています。新人でも何かしらの形でアウトプットするのをおすすめします。研修会報告でも、ブログでも何らかの形にすると知識がかなり頭に残ります。研修会報告などのように人前でアウトプットをすると質問や意見ももらえるので、さらに疑問や解釈が得られるのでアップデートできます。今度はアウトプットのメリットについて詳しく解説します!記憶に残るインプットとアウトプットの最大の違いは「運動」をしていないか、しているかです!アウトプットは、書いたり喋ったりと行動を伴います。運動を伴う記憶の仕方になります。これを「運動性記憶」といいます。暗記などは「意味記憶」を使いますが、これは簡単に忘れてしまいます。Pyramid)」というものがあります。人が何かを学ぶ際に、どれだけ記憶に残りやすいか、どれだけ定着するのかを方法別に調べたものです。効果が高いのが「他人に教える」という結果になっています。最近では、これに異議を唱える声もあるのですが、、、アウトプットするということは記憶に残りやすくなります。行動、現実が変わる僕みたいな大した事ない人間が言うのもあれなんですが、、、、アウトプットするとオンラインでもオフラインでも他者とのコミュニケーションを取ることになるため、フィードバックがそれなりにもらえます。そのため、再度アップデートした考えが必要になるため、自ずと再学習するという、行動が変わってきます。アウトプットすることによって、どんどん行動が変わります。アウトプットの内容自体がコンテンツになる場合があるため、周囲からの認知度も高まります!アウトプットという行動をする事は、必ず新しい何かを生み出します。インプットして頭の中だけで終了したら何も生まれません。「人と話す」という事自体が、実はアウトプットなんです!人間関係が上手く築けているというのもアウトプットが上手くできている人の結果なのではないかと思っています。マツコデラックスさんは、人の話を聞いた後に「つまりそれって〜〜〜っていう事よね?」みたいな感じで、聞いたことをそのままアウトプットをするのですごく賢いアウトプットのやり方だといわれています。雑談などは内容より、回数の方がより重要といわれており、接触回数が増えるほど人の好感度は高くなるといわれています。最初は声掛けや挨拶をしっかりする事が重要なんじゃないかと。これを「ザイオンス効果」というそうです。科学的データを元に、アウトプットに関わる事が大量に書かれています。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る一般向け!鼻呼吸のススメ!舌力を鍛えよ!私が考える予防医療!知見から再考する!RECOMMENDこちらの記事も人気です。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。ブログの他にも、一般向けにセミナーやイベントなどを通じて情報発信中。