目にやさしい「ブルーライト軽減フィルター」、スマホで使ってますよね?目にやさしい「ブルーライト軽減フィルター」、スマホで使ってますよね?スマホやタブレットで使用する「ブルーライト軽減フィルター」をご存知でしょうか?画面全体に薄いブラウンやグリーンの色をかぶせてくれるアプリです。カメラのレンズにとりつけるフィルターのように、画面全体に働いてくれます。人はぜひ使ってください。目の疲れ具合が違います。理屈はPCメガネと同じパソコンのブルーライトをカットする「PCメガネ」が世に登場して話題になったのが、記事検索をかけたところ、2012年ごろのようです。当時、編集・ライター界隈でも話題になり、何人も購入した人がいたので見せてもらいました。すごくざっくりいうと、うすーく色のついたサングラスのような感じで、パソコンの画面を見ると確かに目が疲れにくいようでよさげに見えたのですが、弱点もあると感じました。視界一面何を見てもうっすらセピア色になるあたり、好みが分かれそう。室内などでは薄暗く感じて、細かいものが見えにくくなる。PCの前に座ったときだけかけていればいい人はいいのですが、私のように常時コンタクトか度付メガネをかけている人間には、どう使い分ければいいのかちょっと不便で、購入には踏み切っていませんでした。アプリになって、使い勝手が画期的に向上で、スマホ用のアプリですが、これを知ったとき、画期的だと思いました。上記のPCメガネの欠点がすべてクリアされているのです。スマホを見るときだけ効果がある→視界全体がセピア色になるわけではない。室内でもOKこちらがコンタクトレンズでも度付メガネでも裸眼でも効果ありさらにアプリならではのメリットは、フィルターの濃度を変えられること(アプリによりますが)。私が使っているアプリでは、通常は30%程度の濃度で使っています。これだとそれほど濃くないので、閲覧に影響しません。夜寝る前の時間帯などは、あまり明るいものを見たくありません。そこで、フィルターの濃度を上げて70%ぐらいにします。暗めになりますが、意外とちゃんと閲覧できます。70%そのまま忘れていると、朝起きたときに「なんでか画面が暗いな......」と感じたりもします。そのときはまた設定を変えます。もとはAndriodで生まれたアプリのようですが、現在はiPhoneにも似た機能が備わっているそうです。軽減」で検索をかけると、複数のアプリがヒットします。弱点は写真の色味が変わって見えることほとんど弱点がないアプリですが、唯一の問題点は、写真の色味が変わって見えることです。「見える」だけなので、通常は別に問題ないのですが、マズイのは、Instagramに写真をアップしようと、補正をするとき。今日気がついたのですが、ブルーライト軽減フィルターを使っている私のスマホの視野はうっすらセピア色なので、私が補正した画像は、私が思っていたより青っぽく修正されていたようなのです......。写真は見る環境によって色が変わることはわかっているつもりでしたが、これにはがっくりしました。これからは、補正のときだけフィルターをOFFにするのを忘れないようにするつもりです。30%パソコンの画面は、十分明るさを下げるのがおすすめでは、アプリが入っていないパソコンの画面のブルーライトは、どう対策したらいいのでしょう?母のパソコンやタブレットを見ると、画面の光がかなり強めです。白地が青みがかって見えるぐらい、煌々と光っています。これでは、長く見ていると目が疲れるし、寝る前に見ると目が冴えてしまいそうです。わたしのおすすめは、画面(ディスプレイ)の光量を、下げることです。理想は、白地が薄いグレーに見えるぐらいです。暗めにしても、Webの閲覧やメール・SNSのチェックには何の問題もありません。写真の色味を厳密に調整したいフォトグラファーやデザイナーの方は、使えない方法でしょうね。暗めに調整した画面は、見ていてもそんなにひどく目が疲れるということはないように思います。パソコンもスマホも、見つめすぎないのがベストですが、どうしても見ることになるなら対策をしましょう。スマホのアプリ、有効ですよ。・電子書籍ライフはじめました。紙の本と使い分ければ便利そうです。・スマホで素敵おしゃれ写真にトライ。(KOLME・写真講座)宮野真有ツイッター(お気軽にフォローどうぞ。Instagram(★Instagram始めました。お気軽にフォローどうぞ。フリーランスのフォトライター。「楽しんで」「長く続けられる」「自分らしさが発揮できる」文章を大切に、教える・聞く・書くなどの文章関連のサービスを個人向けに行っています。3つをキーワードに、ベランダガーデニングや公園散歩の楽しみを発信しています。関連記事これと思ったことをやりきればいい。(写真展「紅の赤」と「川口家」)文章を書くためのヒント001:等身大。イチョウについての豆知識。今週末の土日「かさこ塾祭り」で、こんなことをやります。スポーツの秋なので、朝ウォーキングにチャレンジしています。小さすぎる花は、指先を添えてピントを合わせて撮るといい。残暑の中、秋を探しに。(六義園)新着記事2月24日(日)「カメラで楽しむ公園散歩(新宿御苑)」お申込受付中。(追記あり)気分は里山。2週間に一度里山で活動する「里山林塾」に参加しています。結晶を見つめる観察の楽しみ。「カメラで楽しむ公園散歩」(新宿御苑)作品スライドショー。同じとき同じところで見つめた春。どんな教訓を得るかはあなた次第!目にやさしい「ブルーライト軽減フィルター」、スマホで使ってますよね?愛しのA5・100枚ノート。(無印良品)2cmほどの「小さな松ぼっくり」を探してみませんか?(メタセコイアの実)電車の忘れ物は取り戻せる。覚えておきたい3つのこと。Instagramメニューホーム写真ギャラリーInstagramブログお問い合わせ最近の投稿2月24日(日)「カメラで楽しむ公園散歩(新宿御苑)」お申込受付中。2019-01-28気分は里山。2週間に一度里山で活動する「里山林塾」に参加しています。2019-01-22雪の結晶の撮り方。結晶を見つめる観察の楽しみ。2018-03-21「カメラで楽しむ公園散歩」(新宿御苑)作品スライドショー。同じとき同じところで見つめた春。2018-03-16満席になりました。2018-02-20冬の太陽は、低くやわらかく射してあたたかい。2018-01-272018年、私の今年の漢字は「場」。何かが生まれる「場」に関わりたい。2018-01-253月4日(日)「カメラで楽しむ公園散歩」お申込受付中。