この急登では走ることは不可能。息を整えつつ、無理せず黙々と歩き続けます。熊が出現!?かなり暑かったのですが、”中の人”は大丈夫?第二エイド。暑さが厳しい中、ドリンクがたっぷりで、とても助かります。ここからは、尾根筋を割とスピードを出して走れるコースに。ロードに出て、しばらくすると第三エイドに到着。へたばって来ましたが、ポテチを大量摂取して回復。炭水化物と塩はパワーの源!?一合目から九合目の表示を追いながら、高度を稼ぎます。辛くなってきました・・・そこへ三方五湖の絶景ポイントが出現!写真ではわかりづらいですが、しばらく見入ってしまいました。素晴らしい!気分がリフレッシュしたところで、スピードを若干アップ。林の中ですが、次第に視界が開けて行きます。足腰が痙攣気味になってきました。水分補給を心掛けます。脚が攣りそうになって、徒歩が増えてきました。1時間前にスタートしているロングのランナーとも並走する機会が増えてきます。ロングのランナーに抜かれることも・・・ゴールまであと少し。ロングのランナーと別れて、海に向かいます。ここからはラストスパート!暫くサボって(?)歩いた分、余力があり、前のランナー達を次々に追い抜く快感を味わいつつ疾走!ゴールのアーチが見えてきました。このロケーション、素晴らしい風景の中、ここを走り抜けてゴールするのは、とても感動的でした。レースの結果ミドルは32kmのはずですが、GPSウォッチでは30kmを少し切るくらい。コースミスしたかな?と思いましたが、そんなことはなさそうで、計測の精度が悪いのか、GPSの精度が悪いのか???あまり追い込んで走らなかったためか、心拍数はあまり上がらず。50歳を過ぎて無理が効かなくなってきましたが、累積標高差が2000m、30kmなら、まだ割と余裕を持って走れるようです。ミドルの完走率は約80%。上位20%以内でゴールできたので上出来です。ゴール後はさすがに疲れ果てて、ヘタッと座り込んでしまいました。”おもてなし”のフード類は、とても美味しかったです。ゴールして来るランナーを眺めながら、蕎麦をいただきました。帰りは、三方駅行きのシャトルバスが、温泉施設「きららの湯」に立ち寄ってくれたので下車。今日もお読みいただき、ありがとうございました。旧国マラソン完全制覇”美作国”を走って56ヶ国を制覇・残り30ヶ国!”五畿七道”旧国マラソン完全制覇は、先日の津山加茂郷フルマラソン(美作国)で56ヶ国を制覇、完全制覇まで残り30ヶ国となりました。走破した旧国...2019.04.26旧国マラソン完全制覇”出雲国”を走って50ヶ国を制覇・残り36ヶ国!”五畿七道”旧国マラソン完全制覇マップのページを新設しました。先日の松江城マラソン(出雲国)で50ヶ国を制覇、完全制覇まで残り36ヶ国となりました。走破した旧国の内、フル以上は赤、ハーフは橙で塗りつぶしております...2018.12.23旧国マラソン完全制覇”河内国”を走って62ヶ国を制覇・残り24ヶ国!”五畿七道”旧国マラソン完全制覇は、先日の大阪・淀川市民マラソン(河内国)で62ヶ国を制覇、完全制覇まで残り24ヶ国となりました。走破...2019.12.05旧国マラソン完全制覇”淡路国”を走って61ヶ国を制覇・残り25ヶ国!”五畿七道”旧国マラソン完全制覇は、先日の淡路国生みマラソン(淡路国)で61ヶ国を制覇、完全制覇まで残り25ヶ国となりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。29メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgプロフィールゆいちアラフィフのサラリーマン。走り始めて二十余年、初フルマラソンから十余年。全国各地のマラソン大会を巡るのが趣味。29メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgプロフィールゆいちアラフィフのサラリーマン。走り始めて二十余年、初フルマラソンから十余年。全国各地のマラソン大会を巡るのが趣味。