楽しみながら生きる力、学習にも必要な脳の力を育てます。一般2000円トレーナー:若島雅恵その他:動きやすい服装をお持ちください。大人だけでもOK!会員様、一般の方親子でご参加できます。期待できる効果:集中力アップ、首のコリ、背中のこわばり、腰の硬さだから・・・体操からスタートする21日間休まず1つのコトをやるとあなたが変容する。2014●ストレスフリーワークショップ内容:暖かくなってたのしい季節なのに、気分や体がすっきりしない...疲れていませんか?慣れない環境でストレスいっぱいになっていませんか?そんな方に今回は「ストレスに負けない私、健康な私...」作りのトレーニングをご紹介します。参加費:1000円トレーナー:大橋正代チーフインストラクターその他:動きやすい服装でお越しください。参加費:1000円トレーナー:西岡孝美その他:汗拭き用タオル、動きやすい服装でお越し下さい。参加費:500円トレーナー:西岡孝美その他:汗拭き用タオル、動きやすい服装でお越し下さい。(ご予約の方は1800円)動きやすい服装でご参加ください。動きやすい服装でご参加ください。参加費:800円(各1回)トレーナー:松本直美その他:動きやすい服装、タオルなどをお持ちください。ヨガマットは準備してあります。24日(土)時間2:30~4:30会場:イルチブレインヨガ生駒スタジオ参加費:1500円トレーナー:ありぞのチーフインストラクターその他:個別健康チェック付きトレーニング服、汗ふきタオル、靴下ご持参ください。開催日:5月7日(水)開催時間:14:30~17:30開催場所:奈良スタジオ参加費:1000円トレーナー:上村真知子その他:動きやすい服装でお越しください。できる効果:脳がリラックスしてからだと心が調和します。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。