水平線も、足先も、まっすぐに躍動感あふれるハンドスタンドを決めるのは、yuukiyogaさん。木とヘッドスタンドのコラボブルーとピンクのヨガウェアに身を包んだ仲良しヨギ、ヘッドスタンドが見事に決まってますね。世界中から注目を集めるインスタヨギ。見ているうちにヨガをしたくなること間違いなし。今回は、本誌でもお馴染みの西浦莉紗さんや、国際ヨガインストラクターのマッケンジー・ミラーさんら5名に登場いただきます。姿勢を整えて背中美人に!背筋を鍛える3つの方法|モデルKellyの美ボディメソッド知らず知らずのうちに肉がついてしまう背中。「背中に年齢が出る」と言われるように、背中が丸まって猫背になっていたり、背肉がついていたりするだけで「老け見え」してしまいます。「老け見え」を回避するためには、背中の筋肉を鍛えることがポイント!ということで、モデルのKellyさんに、美しい後屈が描ける、しなやかな背筋力のつけ方を教えてもらいました。