中島伸欣作品「セレナーデ」などに出演。Tomomiと申します。私も日々、勉強中です。サポート出来たら良いなと思っております。講師のきっかけ体調が悪かった頃、ヨガから学んだ心と体の繋がりによって健康的に生まれ変わった心と自分の体が仲良くなっていく喜びを伝えたいと思うようになり、講師を目指しました。体が柔らかいわけでもなく、筋力に自信があるわけでもないので不安でした。何となく始めたヨガでしたが、資格を取得すると決めたその時から毎日の練習を欠かしたことは無かったです。得たもの体調が悪かった頃、一番大切だったのは病院でもらうお薬でした。ヨガと出会い、大切にするものがお薬から自分の心に変化した途端に多くのハッピーを見つけることが出来ました。全てヨガのおかげです。生徒さんへのメリット呼吸法や、ポーズが思うように出来なくても、そんなありのままの自分を受け入れて、それを楽しさに変えてみましょう!私は心と体が仲良くなる時間を皆さんにご案内します。頑張る気持ちを少し緩めて、自分で自分を癒やす‘’心の変化‘’を楽しんで欲しいです。ヨガクラスを担当させていただきますnoricoです。私はヨガから学んだことがあります。それは心と体は繋がっていて、体が疲れると心も疲れてしまうことです。皆さん、いつも頑張り過ぎていませんか?頑張る気持ちを少し緩め、自分を癒し、ありのままの自分を受け入れてみる。人を愛する様に自分も愛してみる。!心にも体にも優しい時間を私と一緒に過ごしてみませんか?yuka保有資格IHTA認定ヨガインストラクターJYIA日本ヨガインストラクター協会ヨガインストラクターヨガを始めたきっかけはじめは「柔軟性を高めたい」という思いと、「流行っているみたい、やってみよう」興味本位でヨガを始めました。レッスンの中で講師の先生に言われたのは『無理はしないでくださいね』の言葉でした。衝撃的に感じたのと同時に、なんだか心が解放された気がしました。ヨガスタジオに通い続け、レッスン後の気分の良さにすっかり魅了され、ヨガを深めようと勉強をスタートさせました。むずかしいところ・おもしろいところ“正解がないところ”がヨガの難しくておもしろい所だと思います。ヨガを伝えるときは、生徒の皆さんそれぞれ体も気分も違うので、それぞれに合ったイントラクションは難しいです。楽しい時間になるように、、日々、勉強です!意気込みレッスンに行くきっかけは、なんでもいいんです。わたしも「流行っているから」と始めたんです。笑いろいろなスタイルでヨガのレッスン作っていきたいと思っています。インストラクターメッセージやりたい!と思った時が、始め時。私は、三半規管が弱く、始めてエアリアルヨガのレッスンに参加した時に、酔ってしまいました。あわないかなと思いながらも、何回もレッスンを受けるにつれ、こんなこともできる!これ気持ちイイ♪と、ハンモックの魅力に惹かれていきました。通常のヨガでは、できないことや難しいことも、ハンモックの力を借りれば、楽にできることも沢山あります。私達の使うハンモックは回転するので、意外と筋力を使ったり、体を預けて、いつもより伸びたり、力を抜きやすくなります。この気持ち良さを味わいに来て下さいね。幼少期よりモダンバレエを始め、ジャズ、ヒップホップ等、様々なジャンルのダンスを学ぶ。2007年小松芳アラビア舞踊団入団。主催の小松芳(Karima)、同舞踊団所属ダンサー・インストラクターであるニコル氏、ナグワ氏に師事。正統派エジプシャンスタイルのベリーダンスを始め、エジプト民族舞踊、フュージョン系ベリーダンス等を学ぶ。WSにて、本場のベリーダンスを学ぶ。帰国後、2011年より同舞踊団所属ショーダンサーとして活動を開始。現在都内のインド・トルコ料理レストランでのレストランショー、イベント、企業パーティ等でベリーダンスショーを展開している。エジプシャンスタイルのベリーダンスの枠にはまらない、バレエやジャズの要素を取り入れたベリーダンスを探究中。意気込みベリーダンス経験者の方はもちろん、全くの未経験の方、大歓迎です!“楽しんで踊る”をモットーに、レッスンを通して踊ることの楽しさを皆さんにお伝えできたらと良いなと思っております。何歳からでも未経験から始めて頂くことが出来ます。踊り手の個性を存分に生かすことのできるベリーダンスの魅力にどんどん惹かれ、今もダンスを好きな気持ちを大切にしながら踊り続けています。ベリーダンスは“女性らしさ”を生かした踊りですので、他のダンスに比べ、女性らしい優雅な動きが多いのも一つの特徴です。お腹から腰回りを使う事が多いので、ベリーダンスを踊ることでホルモンバランスが安定し、新陳代謝が良くなると言われています。改善にも効果的と言われています。ベリーダンスを踊ることを通して、日常生活を送る上でも女性らしい身のこなしや美意識が身に付き、また同じ趣味をもつ仲の良いお友達ができることも期待できます。レッスンを通して、皆さんの毎日が今よりもっとキラキラと輝くものになるよう、お手伝いが出来たら嬉しく思います。初心者さん、経験者さん問わず、ベリーダンスをやってみたい!興味があるといった方、大歓迎です!ご質問なども、どんどんお気軽にして頂きたいと思います。はじめからゆっくり丁寧に指導致しますので、どうぞお気軽にお越し下さい。心理ダイエットの資格取得ページ上部へ戻る。