今週も時間が取れず、それでも何とか早朝RUN10Km。体幹の眠っている筋肉に刺激を与える。終えた時は上体に自転車とは違ったいい張りが出る。筋肉も上手く動かせるかが肝心。感覚も鍛える必要がある。先日、常連さんとロールちゃんは美味しい。手に入らないと話していたら、手みやげで頂きました。御岳合宿中にM岡さんが『ロールちゃんはあったら買わないかん』の一言でハマっちゃいました。Titleロールちゃんは見たことも食べたこともありませんです。M岡さん、そんなこと言ってたんですねぇ。コメントの編集]>hiro206さん7-11でしか見たことないですけど、無い確率高いです。マラソン、トレラン、トライアスロン幾つになっても熱中症。