死にたい」等、マイナスなことを次々に考えてしまいますが、そんなときは、意図的に別のことを考え、そのことで頭の中を満たすことで、脳の機能が切り替わり「あーすっきりした―」という感覚になるのだそうです。私の場合、映画などの映像をただ見ているだけでは、その物語を客観的にみてしまい、なかなか話にのめりこめないのですが、その点読書は、一生懸命、頭をフル回転させて、物語の空想をしていきながら話を読み進めていくので、私の頭の中は、その物語の世界一色になります。この読書を数十分するだけで、本当に頭はスッキリ!「あー!ストレス発散した―!」となるのです。本の種類は、ヒット作から満遍なく読んでいくのですが、特に推理系、ファンタジー系、恋愛系は好きでよく読みますね。