ナムル、温やっこを順に作ります。長ねぎは斜め薄切りにし、にらわは4cm長さに切る。むきえびは1cm幅に切る。ボウルに卵を割り入れ、片栗粉30g、小麦粉70g、塩少々、水1/2カップを入れて混ぜ、えび、ねぎ、にらを加えてさらに混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、2の生地を流し入れる。焼き色がついたら上下を返し、3~4分焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、ごまじょうゆだれを添える。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。大根とわかめのナムルの作り方カットわかめは水でもどして水けをきる。大根はせん切りにし、塩少々をふってもむ。大根の水けを絞ってボウルに入れ、わかめ、塩少々、ごま油大さじ1/2を加えてあえる。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。絹ごし豆腐は半分に切る。耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。器に盛り、白菜キムチを等分にのせる。マヨネーズを大さじ1/4ずつかける。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。