ビューティーリフティング8月に身内に不幸があって以来、ブログを三か月も休んでしまいました。今月から再開させていただきます。顧問先のご招待で美容家・薬剤師の新井淑子さんによるビューティーリフティングの講習に参加させて頂きました。新井先生のお話によると、20歳を過ぎると36種類の表情筋が衰え始めるそうです。女性の三大疾病ともいわれる「しみ・しわ・たるみ」は冷え性と関係があり、血流を良くしながら表情筋を鍛えるエクササイズを3つ教えて頂きました。表情筋を鍛えるとともに、血流をよくするために体を動かします。苦しんでいた肩凝りが数分で楽になりました。メッセージを入力してください。