Sunday悪玉ストレス時々考えること。なんで、私、ガンになったんだろうって。いわゆるがん家系ではない。食生活も一応考えていたつもりだった。本当にそうなのかも、と思わせる記事があった。「週間文春」のなぐちゃんの連載の「50歳超えてもガンにならない生き方」。8/2号のテーマが「悪玉ストレスによるガンの恐怖から逃れるために」だった。悪玉ストレスは、ほとんどが人間関係を指している。つかさどる部分)は「誰とでも仲良く付き合いなさい」と命令する。(辺縁系は、感情や欲望などあらゆる動物に備わっている原始的な脳。新皮質は、それらをコントロールする役目を担っていて人間だけがその進化の途中で手に入れた器官らしい)「心」があまりにもつらくて泣き出している時でも新皮質はそれを許さない。女性なら乳がんや子宮がんを発生させる。そのストレスを和らげるためのアルコールやタバコ、コーヒーなどの刺激物がガンの発生をアシストする。自分のことを言われているみたいではないか。一時期、会社の人間関係に疲れ果てていたことがあった。皆それぞれ余裕もなくぎくしゃくした、自分勝手な行動ばかりが横行していた。そんな雰囲気がたまらなくイヤだった。上司に言われたのだった。「考えないこと」なのだそうだ。22時〜2時までのゴールデンタイムを利用し副交感神経の活性化でぐっすり眠り不要な情報を排除して、ストレスを消去することでストレスによるガンの恐怖から救われると。最近の私は、朝型人間に移行中。(髪の発毛にもいいらしいし♪)なぐちゃんは、ストレス源となる人とは関わらないことを徹底しているそう。人間生きていく上では不可能に近いよね・・・。過度なストレスにはご注意ください。寝グセができるようになってきた♪ラストケモから約7ヵ月後の髪の毛レポートでした。残業続きだった仕事も少し一段落。体は結構やられています。昨日は、ゾラデックス6回目の日だった。最近は、朝の起きがけのこわばりが再来している感じ。仕事に追われてキ〜ッとなるとじわわわ〜と汗が噴出してくる始末。痛いくらいにお腹がキンキン。