私の場合、ホルモン治療はほてります。栄光のブレストパワー!スマートフォン用の表示で見る栄光のブレストパワー!人生の転換期に突然きた、乳がんの宣告!治療と共に目標に向かって前進あるのみ!!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-04-23私の場合、ホルモン治療はほてります。ホルモン治療の副作用がとても不安でした。気分の落ち込み、イライラ、だるさ、カッと体が熱くなる、火照る...などなど...副作用は人それぞれのようです。私の場合、明らかに感じるのは2つあります。1つ目『火照り』でしょうかね?カッと熱くなることはありませんが、常に身体がホットな感じで、手もポカポカして身体もポカポカとず~っと熱いですこれを火照りととらえればいいのでしょうかね。朝(寝起き)が、どっと重い感じで(以前は絶好調の目覚め)起きても身体が重い、だるい...そしてとってもあったかい身体です。思いっきり汗をかくような動作...例えばマラソンで思い切り汗を出す。お風呂にゆっくり浸り汗を出す...こうすると少し楽になりその日1日中楽に過ごせます。筋トレなんかもいい感じです。プッシュアップを10回×3セット行う、スクワットを行う、腹筋群のエクササイズを行う...など、全身の筋肉をギュッと使う動作をするのも効果的です。筋トレに関しては、ドバッとは汗は出ないもののすっきりします。後は、薬を飲む時間を調節しています。現在は夜、寝る前や夕飯の後に飲むようにしています。(ドクター了解ずみ)2つ目、下腹部痛(生理の前に痛くなる感じ)です。一週間くらいから、起きるようになりました。最初は、1日の中で、時々でしたが、2週間くらい前からは、1日中ず~~~~っと痛くて下っ腹をポンポンとたたきたくなる感じです。(もうすぐ生理になるような感じです)まだ飲み始めて1か月経っていませんがほんとに5年も飲めるかな~、5年もこの副作用に耐えられかな~と、ふと1点を見つめてしまう時があります。大丈夫!!大丈夫!!と思って前に進んで行くしかないんです。ご心配かけてすみません。術後、ほぼ4か月になります...マラソンも思いっきり走りこめています、お酒もおいしく呑んでます(^^♪、仕事にも全く影響ありません。傷がとてもきれいになってきました。病いを経験して思う事気づく事2018-08-29どうしてもあきらめきれなくて...乳房再建2018-06-19触診とエコーの結果2018-06-06やっとスッキリしました。(1)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!zuyozuyoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。