ピラティスの資格取得の為に勉強を始めました。Byゆう|東京の大人の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】ピラティスの資格取得の為に勉強を始めました。レッスン料金案内レッスンスケジュールレッスン体験談アクセスお問合せホームバレエ上達コラムピラティスの資格取得の為に勉強を始めました。Byゆう1.232020ピラティスの資格取得の為に勉強を始めました。ByゆうTweetこんにちは。2020年、皆さまはどうお過ごしですか?わたしは今月より、ピラティスの資格取得の為に勉強を始めました。2020という切りの良い数字になにか新しい事を始めるのは縁起が良さそうな気がしませんか?!試験は3月ですが、無事に取得できましたらバレエが大好きな皆様へ、バレエ上達に役立つエクササイズやストレッチ方法をお伝えしていければと思っております。動きは全てこのポジションをキープして行われるのですが、どこを鍛えてるのかと言いますと、骨盤底筋群やお腹の奥にある腸腰筋と呼ばれる部分。この腸腰筋、バレエでも凄く大切な筋肉です。この腸腰筋が働いてくると、足を高く上げやすくなったり、バランスもとりやすくなります。お腹の1番奥にある筋肉ですので、中々筋肉が働いてる感覚を発見するのは大変ですが、ピラティスではその筋肉へ働きかけるエクササイズが豊富にあります。興味がありましたら、ピラティスも受けてみてくださいね。私も、皆さまへのピラティスクラスがもてるように精進いたします。通常のお知らせtweet足のポジションの確認を一緒にしていきましょう。足のポジションの確認を一緒にしていきましょう。Byゆうアームスのお話しです。Byゆうアントルラッセのコツをお話します。本日から品川担当します!ゆうです。【桜木町月曜12:40】バレエ=ターンアウト。上達する秘訣はありますか?憧れのトゥシューズ。誰にでも履けるものなの?教わる先生によって、やり方やパの名前が異なる場合があるのはどうして?やはり一度は舞台で踊ってみたい発表会。普段のレッスンでも順番を覚えるのが精一杯。心理ダイエットの資格取得ページ上部へ戻る。