うみそとろけたり、しぼんだり。2018年6月26日おさんぽ家の周辺には4つくらいのおさんぽコースがある。田んぼの畦道を多く通れるところや、ながーいトンネルを抜けて高い壁の内側をテンポよく歩けるところ、少し踏ん張りが必要だけど自然生い茂りのところなど色々。今日は山の方にあがって、森を駆け巡り、丘を越えて、湖畔を眺めてきました。のぼる最中にはたくさんの木と野草。途中で「これは染料になるかな〜。していると色が入りづらいんだよね〜」なんてお話をしながら、午後の自然とのひととき。途中で見つけたアップルミントが可愛かった。時にはダニがでたり、動物が飛び出てきたり、大変なこともあるけれど今日も一日豊かだなあ、って思いました。風のようにヒュンっと過ぎ去っていきます。深く感心したり、ひらめきにワクワクしたりする。新規と上書き保存の繰り返しでずんずんの満員電車と通勤ラッシュ状態。「シンプルで風通しよくいたい」これが本音。わたしはヨーガでそれらを調整しているのだと思う。本当に一瞬一瞬のトキメキやひらめきって本人がおもっている以上に、ピュアで素敵で素敵で智慧に満ちている。わたしはよく「マインドフルネス」って言葉をつかう。自分が常に実践できているのかと問われたら、きっと答えはNOそれでも上記で言ったトキメキやひらめき、それに気づいてあげて、さらに大事にできたら世界はPEACE=わたし自身になるんだね。【姫路でヨガ】アウトドアYOGAウィーク始まりますこんにちは。5月は本当に素敵なヨガの時間を参加者のみなさんと共有できました。来てくれたみんな、本当にどうもありがとう。知っている顔ぶれが集まるかな〜と思いきや、はじめましての人や、数年ぶりにお会いする方など、性別年齢国籍問わず参加してくれました。笑顔溢れるあふれるウレシイ時間。人生の中でこのような時間を過ごせることは私にとって本当に大事なたからもの。来てくれた人たちとお天道様のおかげで、わたしは常にハッピーだったし、やっぱりヨーガや自然や人が大好きやな、と感じました。21(木)自然ありのまま農村ヨーガ@生パスタ工房&農家イタリアンPastaSorrisoパークヨガは雨天決行。農村ヨーガは雨天中止となります。それぞれイベントページに詳細が載っていますのでご確認ください。初めは姫路と兵庫と東京の3カ所だけだった気がします。(その他開催の募集を募り、数十の地域で同時多発に開催したヨガムドラ!)その中で私は姫路を担当して色々とアクティブに動いていました。それからかれこれ数年の2018年は岡山のしなやかな頭脳と愛の真心のヨギーニななえさんからお声いただき講師としてクラスを担当させていただくことになりました。ななえさんもとってもアクティブな方で今までは姫路のムドラに講師で出演してもらってチャクラヨガやキールタンをしていただき、とっても力強い信頼のおける存在でした。本当にいいクラスをしてくれて参加者さんに大好評だった♬そんなこんなで私は今年姫路と岡山の2カ所でクラスをさせていただきます。「ヨーガを日常に」ヨーガのもたらす効果はとても絶大です。それは一瞬で感じ取れるものではなく人生のながーい道のりを一緒に歩んでいく中で様々な気づきや発見がヨーガに繋がる醍醐味。身近な存在になることでより暮らしを心地よくそれぞれのボディの素晴らしさに気づくそんなキッカケになってもらえればいいな。ゆうシンプルな思いで続けています。教育界のパイオニア江藤由布さんが立ち上げてくれたおしだゆきの活動を応援するサイトです。最新の情報や今までの活動など。★自由業のホンネ2〜値段設定をする〜★世界にはばたいてく★本当はただ信じるだけいいのに。(3)歩いたり呼吸をくりかえしたり光を浴びたり笑い合ったりすべての人と自然とこの宇宙の原理に感謝をしますきてくれてどうもありがとう。