byhiroなんか記事タイトルからして重たい雰囲気というか、読みたくなくなるようなタイトルですが、『自分なんか死んでしまえ!』、『自分なんか消えてしまえ!』って思ったことはありますか?なにかすごく嫌なことがあって一時的なものなら、飲んで食って、歌って愚痴言って、ボーっと風呂に入ってからおやすみなさいすれば、翌日には結構発散できると思います。これの回数が増えてくると大変です。発散が追い付かなくなるんです。