「病(やまい)は気から」なんてよく言いますよね。そんな事なんてないなんていう意見もあるわけですが、医療業界では割りかしこの考えは浸透しています。そんな私も、プラセボ効果はあると思っています。薬は、プラセボ効果の可能性もあるため、薬の臨床試験は偽薬と本物の薬を用いて、ちゃんと効果があるか確かめます。ちなみにこのプラセボ効果は薬以外の場面でも結構あります。こんなとこでもプラセボ効果プラセボ効果は薬だけでなく、いろんなとこでも見かけます。「トクホ(特定保険用食品)のお茶を飲んでるから、最近血圧が下がった」もちろんトクホを否定している訳ではありません。「最近、軟骨に効く◯◯◯◯◯◯を飲んでるから膝の痛みが減ってきた」あるあるですねwよくよく考えると、「軟骨がすり減った膝に、飲んだものが吸収されて膝に直接届く」ちょっと考えられないですね。考えると色々とプラセボ効果ってあるんです。プラセボ効果が決して悪い訳ではありません!だって良い方向に向かっているのですから!それを真っ向から否定するのはよくないと思うので、それを聞いた場合でも本人がそれに救われているなら、何も言わないようにしています。T)一番危ないプラセボ効果プラセボ効果で一番危ない事は、完全にドツボにハマる事だと思っています。「いや、さっき否定しないって言ってたじゃん!」と思った方はもうちょい待ってくださいw何が言いたいかというと、「自分がハマっているもの以外を否定しまくる!」これになると危ない人認定になりますwこれになってしまうと、自分がハマっているものを他人に押し付けたりします。これが、ここまで多くの健康法が生まれてきた背景の一つなのではと思います。病院行っても全然治らない→◯◯の運動を始めた→これが一番の健康法だ!→みんなこれをやるんだ!→他のものは効果がない!これが一番だ!みんなに勧めろ!これが一番やばいプラセボ効果の末路になります。ちなみに、病院行って治らない人が運動を始めて治ったというのはたくさん聞きます。運動すればある程度の症状は改善するのは間違いないです。この世の中の大抵の整形疾患は運動不足が原因ですから。この運動不足の人たちをどうやって運動させるのかが悩むところなのです。いわゆる動機付けです。さいごにこのプラセボ効果が頭にあればより健康法を見る目が養われるのではないかと思い、今回の記事を書きました。こんな事書いている私自身も、ピラティスインストラクターの資格を持っているのでお勧めをしていますwwwですが、全員が全員ピラティスをやるべきではなくて、合う合わないというのが人間誰しもあります。その時にはいろんな選択肢を選べるように多様な運動があった方がいいとは思っています。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る歩いていると腰が痛い?もしかしたら、反り腰になっていませんか?知らないとマズイ!子どもには使用禁止!?VR技術を利用する際の注意点!RECOMMENDこちらの記事も人気です。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。ブログの他にも、一般向けにセミナーやイベントなどを通じて情報発信中。