資格を持っている「栄子さん」から食の概要を教えてもらいます。何をどう学んだらいいのかよくわからないの。栄子さん、分かりやすく教えてください!食の力を味方につけるためには、食の基本を学ぶことが重要です。そのためにもまずは、食の概要を3つのアプローチから学んでいきましょう。下記の食べ物の流れの図から「食の概要」を説明していきましょう。(代謝)」をクリックすると「代謝のしくみ」の詳細ページに進みます。Do!」は、今最も輝いている世代の女性に向けた、食のポータルサイトです。