下社まで参拝して、あとはゆっくり...のつもりが、上社へもお参りすることになり...それ自体は、かなり過酷で(なにせ運動不足なもので)、でもスッキリ爽快な感覚も味わえて、結果としては、とてもよかったのですが。翌日以降の筋肉痛、半端ない...それは、予感ではなく、確信(笑)。帰宅して、本当はそのままお風呂に入って、大げさでなく「泥のように」眠ってしまいたかったのですが、気力を奮い立たせて、近くのスーパー銭湯に足を運び、大きな湯船のなかで足腰をほぐしてきました。私の場合は、ここからが本番。「オーソイーズ」というマッサージオイル。これは、キャリアオイルに9種の精油をブレンドしたものです。今回は、このオイルに、さらにサイプレスとペパーミントをマシマシして、足全体に塗布してみました。サイプレスを選んだのは、サイプレスが「変容」の精油だから。オーソイーズにすでに入っているマジョラムを足すのでも、筋肉痛緩和の目的としては達成なのだけれど、今回はサイプレスのほうがしっくりくる気がして。今回私は、禊祓を意識して大山登拝をしたので。死と再生、というテーマを孕んだこの精油が、今の私にぴったりくると思ったので。永遠に生きる、という意味があります。ノアの方舟や、キリストが磔となった十字架が、この木から作られたという言い伝えもあり、クリスマスツリーに使われる木でもあります。ゴッホが好んで描いた「糸杉」。悲しみ」など、生と死にまつわるエピソードを多く持っていて、ヨーロッパでは墓地に植えられたり、古代のエジプトでは棺に入れられたりもしたそうです。変わりゆくものと、不変のもの、そのどちらの象意も併せ持っているサイプレス、その精油。今の私には、サイプレスが必要かな。オーソイーズ+サイプレス、ペパーミントこれで、こわばりを感じるふくらはぎを中心にマッサージ。翌朝は、やはり足全体に筋肉痛がありましたが、思っていたほどではなく、占い館への出勤の道も、ほぼ負担感なく歩くことができました。夕方になると(仕事柄座りっぱなしなのも手伝って)、太ももがこわばり、痛みを感じるようになってきました。朝より、帰りのほうが痛みが強かったのですが、前日はふくらはぎを中心にマッサージをしていて、太もものあたりは疎かだったと気づきました。帰宅して、お風呂を沸かし、湯船でしっかり足をほぐした後、また同じオイルでマッサージをしました。今回は、ふくらはぎよりも、痛みやだるさを感じる太ももと膝裏を中心に。