【講師からコメント】アスリートのコンディショニンングの一つに「食事・栄養」があります。アスリートの栄養は、必要とするエネルギーの十分な供給とエネルギー源栄養素の適正な構成、エネルギー発生反応の円滑な推進、疲労を伴う体内の防衛力の維持、筋肉肥大への対応などについて考慮し、トレーニング効果を高め、スポーツ遂行能力を向上させることにあります。今回、アスリートの栄養摂取量の実態について考察を加え、スポーツ選手のコンディショニングについて皆さんと考えたいと思います。お申し込み方法お申し込みフォーム、メール、またはお電話にてお申し込みください。お申し込み時には、以下の内容をお知らせください。