作家歴33年、著作400作品以上の著述家・心理カウンセラーの植西聰さんのWEB初の連載です。植西さんの作品を本屋さんで手にしたことがある人も多いのでは。そんな植西さんが長年の研究から確立した独自の理論「成心学」(成心学の記事はこちら)に基づいた、まるで『心に効くサプリメント』のようなアドバイスを毎週ご紹介していきます。今回は、“許すこと”のメリットについてです。ほんの3分間、読むだけで心の栄養となって自然と悩み事が消えていくことでしょう。こんなアドバイスをもっと読みたい方はこちらの本がおすすめ!許すことで、自分と他人が癒されていく「許す」ということには、2つのメリットがあると思います。許すことで、自分自身が癒される許すことは、他人をも癒すということです。自分に多少ダメなところがあっても、それを許してみるのです。することによって、心が安らかになります。これまで自分自身に、イライラ、カリカリばかりしていた人も、ホッと心が癒されるのです。そのことによって、今の生活を楽しめるようになるでしょう。他人に不満を感じることがあっても、それを許してみるのです。することで、これまでよりも、人に対してやさしく接することができるようになります。温かい思いやりを持って、人とつき合っていけるようになります。そのことによって、相手の心も癒されていくのです。結果的に、そこには和やかな、打ち解けた雰囲気ができあがっていくことでしょう。人は誰でも、「のどかな、楽しい、愛情にあふれた雰囲気の中で暮らしていきたい」と考えていると思います。怒りや、いら立ちや、憎しみがうず巻く環境で暮らして行きたいと思っている人はいないはずです。自分と他人を許すことによって、お互いに癒されていくことを心がけて生活していくほうがいいと思います。愛情にあふれた雰囲気の中で暮らしていくのがいいこんなアドバイスをもっと読みたい方はこちらの本がおすすめ!購入ページへ『許す』という心をつくるひとつだけの習慣(サンエイ新書)「許せない」という怒りの感情を引きずってしまうことってありますよね。いつまでもそんな気持ちを引きずっていても自分自身にとって良いことはなく損をするばかり。いえ、許すことってそう簡単にできることでもありません。実は、ちょっとしたコツをつかめば、許すことも容易にできるようになります。この本には、許すことが自分のためになるということや、許すためのコツがまとまっています。この本を読んで許すコツをつかめば、人間関係や環境などのあらゆる不満や悩みが解消されるかもしれません。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。95年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。1つの習慣』(青春新書プレイブックス)、『後悔しないコツ』(自由国民社)、『孤独に強くなる9つの習慣』(ワニ・プラス)ほか、著作は400冊以上。COSMECAFE|コスメカフェ.。