忙しい朝に、毎日お弁当を作るのは大変。栄養あるものを入れてたい、美味しくなくっちゃ、見栄えだってよい方がいい!そんな主婦にぴったりなのが「冷凍つくりおき」を使ったお弁当作りです。5~10分でストックを作って冷凍しておく→朝、そのまま焼いたり、電子レンジでチンするだけゆでた野菜やマカロニを下味をつけて冷凍しておく→電子レンジでチンする、トースターで焼くだけ定番の副菜や卵焼きを作って冷凍しておく→そのままお弁当箱に入れるだけ本書を使えば、この3品を入れるだけですべて手作りの豪華なお弁当がたった5~15分で完成。冷凍ストックは味付けアレンジができるので、レパートリーも豊富です。電子書籍で購入するネット書店で購入する※書店によって、この本を扱っていない場合があります。閉じる電子書籍で購入する※書店によって、この本の電子版を扱っていない場合があります。reserved.TOP。