月別:2019年12月うつ改善を量販店よりもお得な価格を楽天でゲット!2019/12/26うつ改善やっぱりっ!うつ改善●講師の方々のフィードバックもとてもとても心にひびきました。...記事を読む2009年の十大うつ改善関連ニュース2019/12/25うつ改善うつ改善がダメな理由ワースト7●6月・7月個人セッションお申込状況のご案内こんにちは生きる力を呼び覚ますアダルトチルドレン専門心理セラピストの宮岡真由美です。給料が上がらないならもううつ改善しかないサロンのご案内/メニュー/アクセス/お客様の声/予約する読者の皆様松下いづみです。昨日はお仕事お休みでした。...記事を読むうつ改善の口コミ情報を収集、売り切れも出てきてます、どうぞお早めにご覧下さいませ2019/12/23うつ改善1970年のうつ改善●三浦海岸スーパービジョントレーニングみんなで「〇〇〇〇」をやり直そう!あっという間に6月になりました。●講師の方々のフィードバックもとてもとても心にひびきました。心のこもったフィードバックを聞いて、あたたかな協会で学べて良かったなと思いました。「ビリーフチェンジ・スーパービジョントレーニング」を神戸で開催しました。Bコース(セッションを見る)参加者の皆さんから感想をいただきましたのでご紹介します。■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?どんなことに興味・関心がありましたか?悩みはたくさん。たくさんのセラピストのセッションを見てみたかった。他のエリアの方とも知り合いになってみたかった。■実際に参加されてみていかがでしたか?特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?クライアントに選ばれたこと。気づき、発見があったこと。■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?どんなことに興味・関心がありましたか?セラピーを見たかったのと、ここからのモチベーションについて。■実際に参加されてみていかがでしたか?特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?仲間、つながり、セラピストのみなさんのあり方が素敵でした。本当に参加することができてよかったです。■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?どんなことに興味・関心がありましたか?自分がどのように反応するのか?が気になった。「うまくいってる人にはわからないよね」というような攻撃を受けたことがあったので避けている部分がありました。■講座に参加する前、どんなことで悩んでいましたか?どんなことに興味・関心がありましたか?セッションを見ることと、講師の方々のフィードバックに関心がありました。■実際に参加されてみていかがでしたか?特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?Aコースの人にもクライアントになった人にもたくさん学びを頂きました。講師の方々のフィードバックもとてもとても心にひびきました。心のこもったフィードバックを聞いて、あたたかな協会で学べて良かったなと思いました。■講座に参加する前、どんなことで悩んでいましたか?どんなことに興味・関心がありましたか?SVに参加するのをすごく楽しみにしていました。■実際に参加されてみていかがでしたか?特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?いろんな気づきをたくさんもらいました。自分の仲間を作る明確な目的ができました。すごくスッキリしました。■講座に参加する前、どんなことで悩んでいましたか?どんなことに興味・関心がありましたか?SVもバージョンアップしていると聞いていたので、体感してみたかった。ビジネスの話にも興味があった。■実際に参加されてみていかがでしたか?特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?仲間がテーマだったので、実感できて良かった。ビジネスの話も聞けて良かった。仲間内でトレーニングする中で、色々課題が出るが、解決していけることが素晴らしいと感じた。■講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか?どんなことに興味・関心がありましたか?所属する場所、友人をビリーフチェンジ以外にプラスアルファこれから作っていくにはどうすればいいか、など。(ビリチェンで変化して、一度ゼロになったので)■実際に参加されてみていかがでしたか?特に、講座を受けて一番良かったことは何ですか?・同期の晴れ舞台を見れたこと・心が沢山動いたこと・色んなメンバーに会えたこと・自分の問題に気付けたことみなさんご参加ありがとうございました。お金の不安、うつ改善・ガン再発予防カウンセリング幸せになりたい方、愛やお金のトラウマを解消したい方。一度初回セッションにお越しください。心理セラピスト宮岡真由美心理セラピー・個人セッション・コンサルティングご予約・お申し込み心理カウンセリング・セラピー(メニュー・料金)お客様のご感想お問い合わせはこちら無料メルマガ「楽になる通信」の購読はこちらFacebookではリアルタイムに発信しています。フィード購読ボタンをポチッと押してください。心療内科等で通院治療中の方のカウンセリングもお受けいたします。主治医とご相談の上お越しください。・お薬を服用中の方は、お申し込みの際、処方箋やお薬の名前をお知らせください。みんなで「〇〇〇〇」をやり直そう!あっという間に6月になりました。先週、半年前から準備していたイベント(一社)日本プロセラピスト養成協会主催ビリーフチェンジスーパービジョントレーニング一泊二日の合宿研修が終わりました。今回のスーパービジョンは前回、2018年11月神戸のスーパービジョンが終わった瞬間に2019年5月スーパービジョンの準備が始まりました。相談し、今回は、「合宿形式」で開催しようと決めていました。日帰り2日間より合宿2日間は参加のハードルが上がります。それでも、今回はより濃い2日講座を提供したいと合宿形式に決めました。イベントだから仕方なく参加していましたがなんとなく、いつも居場所長い感じがして居心地が悪くて・・・同級生は、みんなで仲良く盛り上がっていました。どちらかというと集団が苦手なタイプ。ビリーフチェンジと出会い苦手を克服したからこそみんなにも「集団行動の楽しさ」を味わってほしい!との思いで合宿形式に決定しました。ビリーフチェンジを学びに来ている方で団体行動が苦手、集団が苦手という方は少なくありません。私を含め、団体が苦手、集団が苦手の根本原因は、幼少期の家庭が居心地が悪かったからです。家族が、安心できるところではなかったので大人になって、団体行動や集団が苦手になるのです。本当は楽しいはずの林間学校や修学旅行はいい思い出が少なかったりします。そこで、今回の三浦海岸スーパービジョントレーニング。幹事チームの意図は・・・「修学旅行のやり直し」でした。スーパービジョントレーニングでみんなで学びみんなで食べみんなで遊び幼少期、体験し損ねた「楽しいお泊り旅行」を再体験をしようというコンセプトで企画・運営しました。これが、とっても良かった!前日の講師ミーティングから始まり棚田先生の講義本編のスーパービジョンみんなで一堂に会する宴会オプションの鮪の兜焼き鮪Tシャツ争奪戦のじゃんけん大会二次会部屋での宴会そしてまたスーパービジョン。修学旅行のやり直し自分から手を上げて参加する2日間。仕事や家庭の段取りをつけて自分の命の時間をコミットして参加していただいた2日間。人は、コミットしたらその分だけ沢山のものが手に入ります。今回ご参加いただいた皆さんAコースでスーパービジョンを受けた方Bコースで参加された方お一人お一人の中にいろいろな思いがぐるぐる渦巻いた二日間でもありました。人は、時に、過去にあったとても苦しいトラウマ体験やキツイ体験をなかったことにして毎日過ごしています。それは、消えたわけではなく、冷凍保存しているだけにすぎません。心理セラピーを受けたり、心理セラピーを見たり心理的に衝撃を受けるとある日思い出すことがあります。その瞬間は、居心地が悪くイヤだなぁと思います。トラウマ体験やキツイ体験を思い出すということは「そろそろそれと向き合う時期」と心が教えてくれているんです。今回のスーパービジョン参加者の皆さん一人一人の中にもたくさんの思いがグルグル渦巻いてそして、グルグルの渦を一つずつひも解いて・・・そして、最後には大号泣&大笑いでした。人は自分の背中は見ることはできないから安心できる環境で、少しずつ少しずつ自分自身を感じそして、他者を感じる2日間。「修学旅行のやり直しの2日間」ご参加いただいた皆さんありがとうございました。今回、お会いできなかった皆さん。今月から定期的にビリーフチェンジ・セミナーを開催するのでお会いしましょう。みなさんの笑顔をエネルギーにして2019年後半戦に臨みます。お金の不安、うつ改善・ガン再発予防カウンセリング幸せになりたい方、愛やお金のトラウマを解消したい方。一度初回セッションにお越しください。講座・イベント準備中心理セラピー・個人セッション・コンサルティングご予約・お申し込み心理カウンセリング・セラピー(メニュー・料金)お客様のご感想お問い合わせはこちら無料メルマガ【幸せになる通信】の購読はこちらFacebookではリアルタイムに発信しています。フィード購読ボタンをポチッと押してください。心療内科等で通院治療中の方のカウンセリングもお受けいたします。主治医とご相談の上お越しください。・お薬を服用中の方は、お申し込みの際、処方箋やお薬の名前をお知らせください。ビリーフチェンジ・セラピーで幸せを阻む思い込み(ビリーフ)をはずして愛とつながりを取り戻すセラピーをご提供しています。6月・7月の個人セッションのお申し込み状況をお知らせします。無料メルマガ【幸せになる通信】会員様へは、個人セッションのご予約を先行してご案内いたします。先行案内をご希望される方は、【幸せになる通信】にご登録ください。11時・12時30分・14時・15時30分■お申し込み方法こちらのお申込みフォームから、必要事項をご記入ください。・会場のご案内をメールでご連絡いたします。日程確定のご案内は土日祝を除いた36時間以内に返信いたします。日程調整に2~3日いただくこともございますのでご了承ください。※上手く入力できない場合はcontact@tempyobjn.comにメールをください。上記日程以外にも調整可能な場合がございますので、事務局までお問い合わせください。セッションを受け始めの方へセッション当初は2週間に一度くらいの間隔でお受けいただくことをお勧めしています。今月に2回ご予約されたい方は、コメント欄にご希望の日程をご記入ください。来月以降の日程も優先的にご連絡させていただきます。あるご質問セッションの多くご質問いただく項目はこちらにまとめました。翌月以降のセッション予約先行のご案内無料メルマガ【幸せになる通信】で先行案内を送付しております。ご希望の方は、こちらからご登録ください。幸せな人生へシフトするビリーフチェンジ・プロセラピスト養成講座アダルトチルドレン解決カウンセリング心理カウンセリング・セラピー(メニュー・料金)お客様のご感想お問い合わせはこちらニュースレター「幸せになる通信」の購読はこちらFacebookではリアルタイムに発信しています。フィード購読ボタンをポチッと押してください。心療内科等で通院治療中の方のカウンセリングもお受けいたします。主治医とご相談の上お越しください。個人セッション(セラピー・コーチング)をしています。叶える・幸せな人生サポートします。みんなで「〇〇〇〇」をやり直そう!あっという間に6月になりました。先週、半年前から準備していたイベント(一社)日本プロセラピスト養成協会主催ビリーフチェンジスーパービジョントレーニング一泊二日の合宿研修が終わりました。今回のスーパービジョンは前回、2018年11月神戸のスーパービジョンが終わった瞬間に2019年5月スーパービジョンの準備が始まりました。相談し、今回は、「合宿形式」で開催しようと決めていました。日帰り2日間より合宿2日間は参加のハードルが上がります。それでも、今回はより濃い2日講座を提供したいと合宿形式に決めました。イベントだから仕方なく参加していましたがなんとなく、いつも居場所長い感じがして居心地が悪くて・・・同級生は、みんなで仲良く盛り上がっていました。どちらかというと集団が苦手なタイプ。ビリーフチェンジと出会い苦手を克服したからこそみんなにも「集団行動の楽しさ」を味わってほしい!との思いで合宿形式に決定しました。ビリーフチェンジを学びに来ている方で団体行動が苦手、集団が苦手という方は少なくありません。私を含め、団体が苦手、集団が苦手の根本原因は、幼少期の家庭が居心地が悪かったからです。家族が、安心できるところではなかったので大人になって、団体行動や集団が苦手になるのです。本当は楽しいはずの林間学校や修学旅行はいい思い出が少なかったりします。そこで、今回の三浦海岸スーパービジョントレーニング。幹事チームの意図は・・・「修学旅行のやり直し」でした。スーパービジョントレーニングでみんなで学びみんなで食べみんなで遊び幼少期、体験し損ねた「楽しいお泊り旅行」を再体験をしようというコンセプトで企画・運営しました。これが、とっても良かった!前日の講師ミーティングから始まり棚田先生の講義本編のスーパービジョンみんなで一堂に会する宴会オプションの鮪の兜焼き鮪Tシャツ争奪戦のじゃんけん大会二次会部屋での宴会そしてまたスーパービジョン。修学旅行のやり直し自分から手を上げて参加する2日間。仕事や家庭の段取りをつけて自分の命の時間をコミットして参加していただいた2日間。人は、コミットしたらその分だけ沢山のものが手に入ります。今回ご参加いただいた皆さんAコースでスーパービジョンを受けた方Bコースで参加された方お一人お一人の中にいろいろな思いがぐるぐる渦巻いた二日間でもありました。人は、時に、過去にあったとても苦しいトラウマ体験やキツイ体験をなかったことにして毎日過ごしています。それは、消えたわけではなく、冷凍保存しているだけにすぎません。心理セラピーを受けたり、心理セラピーを見たり心理的に衝撃を受けるとある日思い出すことがあります。その瞬間は、居心地が悪くイヤだなぁと思います。トラウマ体験やキツイ体験を思い出すということは「そろそろそれと向き合う時期」と心が教えてくれているんです。今回のスーパービジョン参加者の皆さん一人一人の中にもたくさんの思いがグルグル渦巻いてそして、グルグルの渦を一つずつひも解いて・・・そして、最後には大号泣&大笑いでした。人は自分の背中は見ることはできないから安心できる環境で、少しずつ少しずつ自分自身を感じそして、他者を感じる2日間。「修学旅行のやり直しの2日間」ご参加いただいた皆さんありがとうございました。今回、お会いできなかった皆さん。今月から定期的にビリーフチェンジ・セミナーを開催するのでお会いしましょう。みなさんの笑顔をエネルギーにして2019年後半戦に臨みます。お金の不安、うつ改善・ガン再発予防カウンセリング幸せになりたい方、愛やお金のトラウマを解消したい方。一度初回セッションにお越しください。講座・イベント準備中心理セラピー・個人セッション・コンサルティングご予約・お申し込み心理カウンセリング・セラピー(メニュー・料金)お客様のご感想お問い合わせはこちら無料メルマガ【幸せになる通信】の購読はこちらFacebookではリアルタイムに発信しています。フィード購読ボタンをポチッと押してください。心療内科等で通院治療中の方のカウンセリングもお受けいたします。主治医とご相談の上お越しください。・お薬を服用中の方は、お申し込みの際、処方箋やお薬の名前をお知らせください。読者の皆様松下いづみです。昨日はお仕事お休みでした。お医者様から推奨の寝ヨガを家でしたり、また買い物や、郵便局や銀行など会社の用事をしたり、過ごしていました。最近玄米菜食で自律神経も整い、うつ病改善にもよいですよ✨昨日は生理二日目ですが、いつもより生理痛がだいぶ楽でした。気軽に飲める飲み物はミルクココアにきなこ混ぜてのみます。ココアのポリフェノールやきなこの大豆は貧血気味のかたにはうってつけあとはレーズンは貧血予防のため良くて小さいビンに入れて持ち運んでます。糖分があるから食べ過ぎには注意ね!!お豆腐や、豆類はエストロゲン優勢を抑えて、ホルモンのバランスをとります。生理中は貧血予防のためプルーンもよいですよ✨やはり、スナック類やパン、揚げ物はたまにはいいけど毎日食べると脂肪付き、体も冷やし生理不順に導きます。冷たいジュースももちろん。お昼は玄米カレーでした✨茶色ばかりだから大葉でコントラスト💖カボチャは体をあたためます。ごまは婦人科疾患改善にはよいですよ✨また玄米菜食は血糖値が緩やかになり必要以上に食べすぎることはなくなりました。食べる順番も大切で、玄米は最後。