�@卵を溶きほぐし、塩を加えて混ぜる。�Aじゃがいもは1�p角に切ってゆで、ブロッコリーは子房にわけ、ゆでて塩を振る。トマトは1�p角に切る。�B�@に�A、粉チーズを加えて混ぜる。�Cフライパンに油を熱し、�Bを入れて箸で大きく混ぜ、ふたをして火を通す。�D食べやすい大きさに切り、器に盛る。・いろいろな食材の入ったボリューム感たっぷりのオムレツは薄味でもおいしくいただけます。・粉チーズで旨味をプラスしています。