40代の自転車競技40代の自転車競技47歳。どこまで対抗できるか(^。久々に三田、西峠方面のフルコースを走ってみた。前菜は有馬街道小部峠、17分50秒ぐらいで。前菜にしてはガツンとくる。前菜2は箕谷から大池まで。スープは志手原から西峠麓まで。感じだが時折来るスパイスがアクセント。魚介のメインとして、西峠。した味わいもじりじり長いものは辛いね。口直しに変電所と名月峠。口直しにしてはしっかりした味わいが。肉類のメインとして、野間峠。このタイミングでは既に脚いっぱい気味。デザートは高山の登り。内臓を整える意味でゆっくり頂いた。久々で、しかも野間峠を迂回せず走り切った。意外にも普通に走り切った。ペースはゆっくりだったが。長い距離を走るだけの練習はもういらないんだけどね。これからは短くても出来るだけ、脚カンカンになる練習が必要。それこそ野間峠を迂回して帰りたくなるぐらいの・・・。