2018-07-042相に分かれるけれど、ガタガタしたグラフで心配。見本のような波形になっていないから心配。いったグラフの場合の原因と対処法を見ていきましょう。排卵日を予測しにくいという事や、ホルモンバランスが乱れやすいといえます。低温期から高温期への移行がスムーズでない、といったトラブルを併せ持っている場合は、排卵障害や黄体機能不全なども考えられます。そのため、そのまま放置していても妊娠しにくい状態は変わりません。必要に応じて医療の力もかりましょう。排卵障害や黄体機能不全については排卵誘発剤の内服などで改善できる点もあるため医学のちからを借りるのもよいでしょう。治療だけに頼らず基礎体温のグラフが乱れる原因は不規則な生活やストレスの影響を大きく受けます。ストレスがかかると自律神経の乱れに直結します。早めに生活習慣の見直しも必要でしょう。日々の生活に追われて、変わりたいのに変えられない部分もあるでしょう。根本的に体の状態をいい状態に整えておくことがトータル的に見た時に受精しやすい、着床しやすい、そういったものに繋がっているのでまずは心と体のメンテナンスも並行して行っていきましょう。勲ぽっかぽか子宮レッスンでも瞑想をご紹介しています。NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、不妊カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。・プレママ産み分け男の子女の子つらい・離婚・浮気・諦める・やめる妊娠された方々も読んだ「妊娠するための教科書」を無料プレゼント。喜ばれたメルマガです。メルマガ登録はこちらから妊活セミナー・カウンセリング・その他ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。繋がりにくい場合がございます。繋がりにくい場合はメールでお問い合わせください。当サイトは医療専門職が監修・運営しています。