2020/01/18SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEそらりんどうも、半年鬱病になったことがあります、そらりんです。この記事を読んでいるあなたは、鬱病の体験談を知りたい方ですね。そんなあなたに、鬱病になったことがあるぼくが、その体験談を事細かに紹介いたします。半年間、鬱病になったことがある。その間は家から出られず、誰とも喋れなかった。ぼくがとった治療法は、海外インターンに応募して、ムリヤリ外に出る荒療治法を使い、復活した。それから後遺症は2年続いた。(全て見る)鬱になりましたいきなりの暗い話ですが、ぼくは鬱になりました。時期は2016年9月〜3月の半年間。その間はこんな状態でした。・ちょっとした出来事にビクつく・自意識過剰でずっと被害妄想し続ける・バイト先の飲食店の皿を20〜30枚落として割る・あの頃起きた出来事の記憶がないこんな状態でした。精神病院にも行きましたが、鬱病と判定されませんでしたが、「軽いうつ状態」とのことでした。間違いなく25年の人生の中で最悪の出来事と言っていいでしょう。鬱になった経緯もともと性格は根暗な方ではありましたが、でも何もなく鬱病になるわけはありません。発症したのには原因があります。それは以下の3つです。1つだけじゃなく、複数が同時に襲いかかってきたため、メンタルが耐えられなくなってしまったのです。それぞれの項目において起きたことを説明します。ネットワークビジネス1つ目は、ネットワークビジネスです。ぼくはネットワークビジネスをしていました。ネットワークビジネスとは↓マルチ商法・MLMなど連鎖販売取引の総称。ウィキペディアより引用2016年4月(鬱発症の半年前)、ぼくは知り合いにつないでもらって経営者の人に会いました。そこで消費者金融からお金を借り、66万の情報商材を買いました。(アマゾン転売の仕方と、自己啓発の動画教材)今思えばとんでもないボッタクリだったと思いますが、そのときは何も知らなかったので、買ってしまいました。それからその借金を取り返すため、いろんな人に会い、その教材を進める営業活動をしました。その過程で出会ったのがネットワークビジネスです。ネットワークビジネスでやったことネットワークビジネスでやったことは以下の通り。・連絡が取れる人をリストアップ・友達に片っ端からすすめる・出会い系アプリを使って人にすすめるこういった内容のことをしました。性格的に人を騙すようなことはできないタチなので、心がとても痛んでいました。片っ端から連絡したと言っていますが、ほとんどできてません。嫌われるのがめちゃくちゃ怖かったからです。すすめないと借金は返せないというがんじがらめの状態でした。メンタルが落ちた原因メンタルが落ちた原因は、以下の2つです。心が痛むことをやり続けなければならないことによって、心は蝕まれていきました。ぼくの状態ネットワークビジネスをしていたのは2016年6〜9月あたり。全部で4つのビジネスに所属していました。その頃のぼくの状態は以下の通りです。・選択を間違えたという後悔こういうことを考えていました。体に異常は出ていませんが、徐々に悪化していきます。このときからもう心は病んでいました。誰にも相談できないので、孤独も感じていました。200万を超える借金2つ目は、借金です。これは奨学金などではなく、ガチの消費者金融から借りたお金です。理由は主に上記に書いた、ネットワークビジネスですね。内訳から書いていきます。借金の内訳は以下の通りです。言うものの計算していたわけではないので、だいたいです。200万というのも概算です。1年くらいでは返せないほどの借金を背負ってしまいました。ここまで積み重なってしまったのは、ネットワークビジネスを前向きにやることができなかったからと、投資と自分を騙して、お金をポンポン出していたから。お金の使い方を知らない大人未経験者の失敗です。メンタルが落ちた原因メンタルが落ちた原因は以下の通りです。ネットワークビジネスと相まって同時にこの借金問題もぼくの心を苦しめました。大体が自業自得なんですけどね。なんとか一人で踏ん張ろうとしてましたが、人間のメンタルは案外もろいもので、すぐに崩れます。ぼくの状態ぼくの状態はこんな感じでした。・不安で何も手につかない・バイト先の皿を20枚くらい割るもう最悪ですよ。行動に異常が出てきました。不安で夜も眠れないし、なにをしてても気持ちが悪い状態でした。人格否定3つ目は、人格否定です。当時ネットワークビジネスと並行してTABIPPOという旅のイベントを企画運営する学生団体にも所属していました。その名古屋地区の代表をやっていたのですが、そこでメンバーの一人から人格否定を受けました。それは以下のようなものでした。・直接は言ってこず、個人LINEに長文のメッセージ・ぼくが過去にした失敗をつらつらと並べ責めるこんな感じでした。言われた内容をここに書かなかったのは、恐ろしいことに言われた内容を覚えていなかったからです。そのころの記憶がぼくの中から、すっぽり抜け落ちています。それだけメンタルがおかしくなっていたんでしょう。ぼくはなにかの代表をする経験が初めてだったので、一人で突っ走ることが多々あって、失敗ばかりしていました。みんなに迷惑をかけて、責められることもたくさんありました。それに加えて、その失敗を攻めて、プラスしてぼくの人格を否定する輩がいまして、ぼくのメンタルはここで完全にぷつんと事切れることになりました。メンタルが落ちた原因この件についてメンタルが落ちた原因は、以下の通りです。・そのコメントに対し、自分で自分を責め続けた上記のとおり。ネットワークビジネスと借金というダブルパンチに加えて、この仕打ちは普通の人間なら耐えられないと思います。ぼくは完全にここでダメになりましたね。人間不信になって、スマホが見られなくなりました。結果、その後引きこもりになります。ぼくの状態ぼくはこんな状態になりました。