﻿﻿﻿私は糖尿病の死亡率全国一の徳島県人らしく糖尿病歴25年。クスリを飲みながら血糖コントロールに一喜一憂しながら生活している。(2型)糖尿病の場合、大半がカロリー過多からだ。私もご多分に漏れず若い時の暴飲暴食、甘党からきたのは100%間違いない。グループの理事長で参院議員だった中村博彦先生(故人)が、70人ほどの施設幹部が参加する月1の定例会の途中、言われた指摘は忘れられない。その会に私も参加していたが、途中、おやつとして生菓子とお茶(ケーキとコーヒーの時も)が出るのが恒例だった。全員に行き渡った時、前に座っていた中村先生が『だいたいこういったお菓子に1番に手が出る人。これは間違いなく糖尿病か予備軍です。見ていると森本さんが必ず毎回1番だ。しているつもりだが、"会議中くらいはいいだろ"と欲望に勝てない。他の誰よりも1番に手が出てしまう。中村先生の観察眼だと感心した。弟分のようにかわいがってくれるK先生がいた。先生は若い時から糖尿病でインシュリンを使用していた。ラウンジやクラブにお供をすると店に行く前、『お土産を買うからお菓子屋に寄ろう』と。そこで羊羹や饅頭を買ってお店へ行くと、直ぐに自分が羊羹を。『上手いっ!』と本当に美味しそうに食べた。家では甘いものを奥さんに厳しく止められているからだった。20代〜30代の暴飲暴食を反省するも時すでに遅し私の糖尿病の原因は、やはり若い時の暴飲暴食だ。毎日、遅くまで仕事だったが、まず、記者クラブで出前をとりひとまず晩飯を。だいたい出前が届いたら事件がいつ起こるか分からないので、かなりの早飯だ。10時半くらいになったら先輩がやって来て、連日、夜の街へ。クラブ勤めの先輩の彼女の仕事がはねたらそれから寿司屋や焼肉屋、お好み焼き屋へ。深夜1時前だがまたそこでドカ食いだった。大丈夫だが、これがウイークデイはほぼ連日。下手したら3時過ぎてさらにラーメンとかいうこともあったから、胃はかなりデカくなっていたはずだ。この頃の生活を悔やむが、毎晩、仕事後のクールダウンが楽しかったから、しょうがないなと思う。先輩ももちろん糖尿だったが、退職後、結構早く亡くなってしまった。赤福やケーキやスニッカーズも、今はそんなに関心なく赤福を一度に5個食べたい。ショートケーキを3個くらい一度に食べたい。スニッカーズを思い切り食べたい。さばせ大福(徳島県海陽町の名物)をいっぺんに3個くらい食べたい...こんなことを良く考えたが、最近では特にそれだけ欲しくはない。食事も少なく、自分でかなりコントロールできるようになった。20代〜30代の暴飲暴食、不摂生は必ず中年期に糖尿病という形で返ってきます。相撲取りやラガーマンでない限り、食事やおやつは少なめに。減糖、減塩の食生活を徹底しましょう。あとストレスは間違いなく血糖値を上げます。20年間、県議会議員を務めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。週刊文春が頑張る現実。週刊誌批判の際たるものは『芸能人のスキャンダルや不倫ばかり追いかけて、他にやることないのか』に、集約される。組閣より対策本部が先だったのでは千葉中心に長引く停電。よってこの猛暑の時、千葉県を中心に停電、断水に見舞われた地域の人たちは大変だ。紅白が終わり、ゆく年くる年で除夜の鐘が鳴りテレビの時刻が零時を告げた直後、NHKは"4月1日に安倍総理が新しい元号を発表する"と速報した。私立大学受験もほぼ終盤に入った。私立大学経営の中で受験料は大きなウエートを占めるが、少子化の中、大学が何もしなければ、やはり年々受験者数は自然減となる。...男が脅しに屈するといかに禍根を残すか。男が相手の理不尽な暴力はもちろん、脅しに屈するということは時に重大な禍根を残すことがある。健康上、実刑は微妙?!NEXTやっぱりサ店のモーニングは名古屋が最高だがや!2020/02/26極端に少ないコロナウイルス検査。"汚染国"と見られないため?2020/02/26自民党に近い産経新聞世論調査で、内閣支持率36%へ急落の意味2020/02/25母親が週刊誌で見つけ勧めた『今から間に合う大学』を拒否したあの日2020/02/25東大生は官僚や金融に代わり、なぜコンサルティングを目指すのか2020/02/25最後は新型肺炎も。