カラダとキヅキブログ現役理学療法士のカラダに関するブログ。予防医療に関する事を中心にアウトプットを行い、カラダに対するキヅキを提供します。姿勢修正に特化している理学療法士が団体を立ち上げているなどが主かと思います。Aliance)という認定教育団体に認定されており、ピラティスを正式に継承しています。TECとなっています。P:performanceH:EnhancementI:internationalでPHIです。パフォーマンス向上ができる国際的な団体という意味ですね。日本ではTECという文字がプラスされています。Conditioning運動療法とコンディショニングという意味です。一般の方から、アスリートのコンディショニングと幅広く活用できる事を意味します。これだけ聞くとめちゃくちゃ凄い感じ笑そもそもアメリカでは様々なスポーツでピラティスが取り入れられてます。女性のイメージが強いですが、そんなことはないようです。リハビリテーションを目的として開発された身体調整法で、ジョセフH.ピラティスが開発し、そのまま名前が残りました。ドイツ移民のジョセフ氏はニューヨークに、ダンススタジオを立ち上げ、その後ダンス界に名を広く知られるようになりました。現在のピラティスはそのお弟子さんが広めていき、様々な種類の団体に発展させていきました。ちなみにお弟子さん達のことをエルダーというようです。なんかかっこいい笑2000年に商標登録がされてから、爆発的に人気が世に広まったと言われています。意外と最近なんですね。運動療法の大事さは分かっていたつもりでしたが、いざ実際に深く学ぶと身に沁みますね。運動療法は理学療法士たるもの全員が行い、指導するものです。意外と自分でやっても出来ていないことを感じました。ピラティスはニュートラルポジションが大事なのですが、これは他者からの目がないと難しいです。指導するのだったらある程度自分でも体験しとく必要がありますね。あとは、理学療法士は姿勢とかをよくチェックしますが、ポジション毎のニュートラルポジション知らないセラピストはかなり多いんじゃないかと思います。四つ這いや座位のニュートラルポジションとか。ピラティスのエクササイズ後の効果は、実体験ですが、かなりいい感じです。臨床でも、しっかり正しいエクササイズを実施すれば、姿勢も症状も変化がみられます。徒手療法との組み合わせがかなり大事ですね。最後までお読みいただきありがとうございます。最近では、ピラティスだけでなく、ヨガなども取り入れながら運動療法を選択しています。ピラティスやヨガだけでなく、様々なトレーニング方法があります。若手の時は徒手療法に目がいってしまいがちですが、運動療法も同じようにかなり大事になってきます。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る手が床につく方法!柔軟性だけが原因とは限らない!?本当は分かってないんじゃない!?ストレッチのなるほど話!RECOMMENDこちらの記事も人気です。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。ブログの他にも、一般向けにセミナーやイベントなどを通じて情報発信中。