ストレッチ教室トレーナー石山です。先週に引き続き今週もストレッチ教室をさせて頂きました。内容はそこまで変わってないのですが、初めて参加された方もいらっしゃったので少し簡単なメニューにしました。石山トレーナーによるストレッチ教室トレーナー石山です。11月20日(水)マットストレッチ教室をさせて頂きました。自身では初のストレッチ教室で、かなり不慣れな点がありましたが、なんとか乗り切ることが出来ました。腰痛予防ストレッチ教室こんにちは。投稿が遅くなりましたが、毎月1回お昼1時から約一時間、ストレッチ教室を行っています。4月は、「腰痛予防ストレッチ」をしました。暖かくなり過ごしやすい気候になりましたが、あっという間に暑くなり夏日になりそうですね。夏は苦手で個人的には風邪をひきやすいシーズンになるので気を引き締めて頑張ります。ライゼスポーツ武道トレーナーの西畑です。今年も残り二週間を切りました。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27〇28〇29-2020年1月2020年3月575202dcb9http://reise-sports.com/sports_test/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7D3日後以降の予約状況については、お手数をおかけしますが、直接お電話でご確認ください。お気軽にお問合わせください。本日の営業時間変更のお知らせになります。健康な体を取り戻します。確実に、一歩ずつ進歩します。