水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。練習などの前段的な話をさせて頂いております。第2回の方では、実践的に「0.01秒を縮める為に」どうしていけば良いのかという方法論に入っていきます。第1回から順番に見ていただくことがオススメではありますが、ご自分の気になるコンテンツをピックアップして視聴頂くのももちろんOKですので、1項目からお気軽にお申し込みください。調整は基本的には「試合で自己ベストを出すこと」をターゲットに行います。その為にはあらかじめ”目標の大会”を決めましょう。目標から逆算して調整方法を決めていくのです。調整方法と言っても、必ずこうしなさいというものがあるわけでは無く、コンディションやその人が懸念に感じている部分などによって何を調整するのかが変わってきます。「調整」して「強化」していくのが森隆弘の提唱する練習の流れです。何を調整する?どう強化していく?という部分について、具体的なスケジュールの立て方を示しながら解説していきます。その流れ、考え方をしっかり理解できれば、ご自分が「自己ベストを出したい!」と思っている大会に向けて、どのように調整していけばいいのかが分かるようになります。水泳オリンピック選手のノウハウをご家庭で視聴できる講習会コンテンツを是非ご利用ください。輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて水泳のアドバイスを行っております。Communication-森隆弘塾-。