̇)♡こんにちは、みいです。先日長男が..息子くん口内炎が痛くて食べるのも飲むのもツライ💦と言ってきたので見てみると、舌の上に口内炎ができていました。確かにこの場所だと食べるのもツラそうで可哀相でした。口内炎の原因はストレスや免疫力の低下、栄養不足など色々と言われています。娘ちゃんご飯の時に頬を噛んだ後も口内炎になったよ💦5種類あると言われる原因はこちらのサイトに載っているので、詳しく知りたい方はご覧ください。口内炎の初期段階で病院に行こうとは思わないと思いますが、2週間以上治らない場合他の病気が隠れている場合があるそうです。息子くん病院に行かずに早く治す方法ってあるの?口の中は乾燥しない為、口内炎ってなかなか治らないですよね。できれば即効性のある方法を試したい、そんな時に薬局で1.000円前後で買える薬をいくつか紹介します。カエレバくすりの勉強堂Yahooショッピングで調べるAmazonで調べる楽天市場で調べる殺菌と粘膜修復の作用があり、スプレータイプは持ち運びにも便利です✨スプレーなので奥の方まで届きます。カエレバくすりの福太郎Yahooショッピングで調べるAmazonで調べる楽天市場で調べるわが家が口内炎の時にお世話になるのはパッチタイプ、デメリットは少し剥がれやすいです。薄いパッチを貼るだけなので違和感もなく、変な味もしません。食事の時にはがれてしまう事もありますが、しみるのを防いでくれます。裏表を間違えなければ簡単に貼れるので、貼り方は説明書を見てください。カエレバ楽新ドラッグYahooショッピングで調べるAmazonで調べる楽天市場で調べるパッチが貼りにくい場所に口内炎ができた時は軟膏タイプがおすすめ。パッチと違ってはがれる心配がないのがメリットで、乾いた指で患部に塗るだけなので簡単です。カエレバツルハドラッグYahooショッピングで調べるAmazonで調べる楽天市場で調べる口内炎を始め口の中のトラブルに適しているのが、トラフル錠。抗炎症作用とビタミンが入っているので、体の内側から治すことができます💡使用できる年齢は7歳以上です。カエレバウェルヘルスドラッグストアYahooショッピングで調べるAmazonで調べる楽天市場で調べる口内炎だけでなく肌荒れにも効果があるのがチョコラBB。食事から摂取した栄養をエネルギーに変える役割があります🙌対象年齢は15歳以上です。口内炎の原因はビタミン不足?よく口内炎の原因にビタミン不足が挙げられますが、口内炎の中でダントツに多いアフタ性口内炎の場合ビタミン不足も関係してくるみたいです。ビタミンは体の中で作られないので、食事から摂る必要があります。みいちゃん実はビタミンって13種類もあるんだ💡みっく君その中の、なんのビタミンが足りてないの?みいちゃん口内炎の時に特に摂りたいビタミンを紹介するね✨ビタミンA先程紹介した薬の成分には入っていませんが、免疫力に関わるビタミンです。粘膜や皮膚の保護をしてくれるので、普段から摂りたい栄養の1つです。うなぎやレバー、人参に多く含まれています🍴ビタミンB2皮膚や粘膜、爪や髪の毛などの保護や成長に役立つビタミンです。普段から摂取していると口内炎の予防にもなります💡うなぎや青魚、肉のレバーに多く含まれ、卵にも多く含まれています。ビタミンB6皮膚炎を予防してくれるビタミンで、口内炎予防もしてくれます。青魚に多く含まれていますが、バナナにも豊富に含まれています。鶏のささみにも多く含まれているので、口内炎が痛い時はお粥に入れるのもおすすめです🙌ビタミンCビタミンCはお肌にいいイメージがありますが、皮膚や粘膜を健康に保ってくれる働きがあります。口内炎に直接関係はないですが、普段から意識して摂りたいビタミンです。子供が口内炎の時に、「あまりにも痛くてうどんすら食べられない」と言っていました。飲み物ですら痛かったようですが、水分補給だけはしっかりしてもらいました。刺激が強い食べ物は痛みを感じてしまうので避けた方がいいです。調味料や柑橘類なども痛みを感じてしまうので、薄味のものを食べた方がいいです。嗜好品/お菓子せっかく摂ったビタミンが壊れてしまうので、治るまでは控えた方がいいです。固い物が食べれない時は、柔らかく水分が多い物がオススメです。先程紹介したビタミンが多く入っている食材と一緒に食べれば、早く治る..かも?お家に材料があったらぜひ入れてみてください👇うどん/そうめん出汁の味を効かせて、あまり味が濃くならないようにしましょう。海苔お粥あまり噛まずに食べられて、水分も多いのでおすすめです。プラス食材たまご鶏のささみ鮭(鮭フレーク)ほうれん草パン粥お粥以上にのどごしがいいのが🍞粥。具材もバリエーション豊かで、煮込めば柔らかくなって食べやすいみそ汁。バカゾクシチューご飯が食べられなくても、シチューの具材で栄養が摂れてオススメです💡うちの子も口内炎の時はシチューにしました。白菜ロールキャベツコンビニで買えるもの自炊したくない時、お昼ご飯はコンビニで済ませる人も多いと思います。そんな時コンビニで買える手軽食材をいくつか紹介します。選ぶ時のポイントビタミンを摂りたいなら海苔付き納豆はビタミン魚系の具材のほうがビタミンが豊富ゼリーどうしてもご飯が食べられない!そんな時はゼリー飲料もおすすめです。まとめ口内炎の時の対処法を中心にお伝えしましたが、一番大切なのは予防も兼ねて日頃から栄養をたくさん摂ることです。口内炎の時に摂りたいビタミンを含んでいるサプリメントもあるので、日頃から飲むのもいいと思います。カエレバプリティウーマンYahooショッピングで調べるAmazonで調べる楽天市場で調べる最後まで読んでいただきありがとうございます。MEみいちゃんアラサー4人の子持ち主婦。子供を食べて強くする!をモットーに日々栄養のある献立を考えています。アスリートの方、応援する方に少しでも参考になればと思いブログを始めました。その他に旅行や節約レシピも随時UPします。他にも旅行ブログもやっているので、良かったら遊びに来てください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です上に表示された文字を入力してください。【9/1マテ茶の日】どんな味?飲み方や効果効能を調べると凄かった4人の子持ち/主婦みい小中学生4人の子供を育てる30代前半の主婦。他にも旅行ブログもやっているので、良かったら遊びに来てください。MAPTwitterMAIL。