充実感は人生を豊かにする話ツイートシェアはてブ送るPocket今日も5時30分に自然起床。今年はまだ雪が降っていないから朝の強烈な寒さがなくて快適。言いながらストーブをつけてから布団の中で瞑想...10分ほどで部屋が暖まってから朝練開始。今朝もZWIFTへGO!今日のZIFTワークアウト今日は1分走FTP120%を6本。レストは1分だけど250Wを下回らないようにしてたけど後半タレてしまった。208W継続は力なりと続けていくしかない。最近、腑に落ちたなぁと思ったことを言います。マインド的な話になりますが、先日こんなツイートをしました。楽しく乗るために苦しいことをやるのが楽しい。結論:最初から最後まで楽しい。2019ちょっと何言ってるかわからないですね。自分の成長のために目標に向かって努力している時に一つのタスクを終えると付いてくるのが「充実感」だと思います。自転車のトレーニングをした後の充実感ってやばくないですか?峠を登り切った時の達成感とかしびれませんか?おしっこ漏らしそうになりません?(それはないか...)自分の中では「充実感」=「死なない程度の疲労感」だと思っていて、ポタリングとか短い距離をゆっくりとしたスピードで走るのはとても好きではありません。僕はまたレースに出られるように体をいじめる生活に戻ってきました。朝に早く起きて眠い目をこすりながらローラーにまたがる生活は第三者から見れば修行そのものです。暖かい布団でギリギリまで寝て、仕事行って帰ってラクで楽しい趣味をやる生活に憧れはありません。パートナーと映画館に行ってリフレッシュしますが、あれは競技生活の中でも気分転換という意味でとても効果が高いです。こないだ「アナと雪の女王2」を観てきました。クソつまらない人生だと思います(言っちゃった...)目標のレースに向けてひとつずつタスクをこなしていく「充実感」に満ちた生活に幸せを感じるのです。充実感は人生を豊かにするって話を聞いた時に納得しました。50日間も自転車乗らないで充実感のない生活をしていたからなおさら強く思うんですよね。あー、自転車見るのもイヤだってくらいに走りこみたいなぁ。PMさくまさんあざーっす!レスポンスいただけてとても嬉しいです!銀行だと融資契約して実行された時は充実感はありますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。effortsとSST)でFTP向上をはかるトレーニング2019.12.282日連続ZWIFT二部練。チームメイトがYoutubeチャンネル開設した話【宣伝】マインド2019.12.07フィンズ忘年会に行ってきた話。自分の「型」について。今シーズン初のフィンズレース班練145kmからの総会。翌日はZWIFT90分。脚質:クライマー(自称)2005年にマウンテンバイクから自転車開始。2010年からチームオーベストでロードレースの世界へ。2011年実業団登録し数年間は目立った成績を上げられなかったが2016年に地元新潟に戻り最高の練習環境を手に入れる。2017年ニセコクラシック総合9位2018年にはF(t)麒麟山レーシングに所属し2年ぶりに実業団復帰しE3からE1入賞まで一気に駆け上がりJPTチームHONDA栃木からスカウト。