◆商品の配送は金曜日(16:00迄)それ以降は月曜日の配送になります。ホーム桑の葉ショッピングお客様の声お問い合わせ万象堂TOP健康伝言板やはり塩分摂りすぎ!やはり塩分摂りすぎ!健康診断の結果が出ました。塩分ってタバコの次に要注意なんですね。味を引き立て、食品を腐敗から守る天然の防腐剤でもありました。今や冷凍、冷蔵技術の普及で、ほぼその役割は終了したのです。日本人の平均値は10.2グラムということで、(男性11.1グラム、女性9.4グラム)理想とかけ離れているのが現状です。塩分の摂りすぎは万病の元!様々な生活習慣病の引き金となります。梅干しや漬物をポリポリしたら、1食で1日の塩分の摂取量ははるかにに超えている状態ですね。麺類のつゆは残す!...本当に「食」というのは健康の基本なんですよね。加齢とともに、血圧は上がります。1日当たり7グラムの食事で30年間と14グラムで30年間を比較した場合、14グラムの場合、50歳で血圧は140を超え、65歳で150となり高血圧となります。一生で食塩を何キログラム食べたかで、結果が出るようです。一生かけて節塩する方が基本、長生きというわけです。全てを取り戻す予定の私です。)皆様もぜひ、節塩と運動を!今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。bansyodo@hyper.ocn.ne.jpホーム桑の葉ショッピングお客様の声お問い合わせ店長ブログ。