太鼓をさわる方でも丁寧にYUが指導致します。骨盤の動かし方をとても重視しています。腰の締め方、緩め方、立ち姿勢により、ボディーラインは大きく変わります。女性らしいメリハリのある身体を手にいれましょう。通学の方ベリーダンスは世界で最も古い踊りと言われています。出産の準備などの諸説があります。世界中に広まりました。ベリーダンスは誰をも魅了する神秘的でエキゾチックな魅力ある踊りとして、古代より多くの人たちに愛されてきました。身体がすごく熱くなって、びっくりしました。M..HさんSARAベリーダンス体験者の声SARAベリーダンス体験者の声レッスンの選曲、テンションがすごく楽しい。自分の身体の歪みが解り、良かったです。?M.SさんSARAベリーダンス体験者の声SARAベリーダンス体験者の声T.Kさん紗羅先生みたいになりたーい♪SARAベリーダンス体験者の声S.Iさん女性だけのレッスンなので、お腹を出して、好きな衣装でレッスンを楽しめました。月CLASSY紗羅ベリーダンススクール紹介されました。ベリーダンスは、ただ腰を激しく動かしている様にみえますが、本当のベリーダンスはとても高い有酸素運動を伴い、女性の為のすばらしいダンスです。お腹とお尻の締め方やダンスの基本姿勢のポジションにより、ベリーダンスで得られる美容効果が大きく変わります。骨盤を締めたり緩めたりするので、骨盤矯正の効果が現れる場合もあります。ベリーダンスを舞う時の呼吸や動きに伴い汗をかきます。その汗をかく身体の場所は「頭皮」「あご下とくびまわり」「背中」「ウエスト」に集中しています。身体の中から熱くなる事を感じるので、自身の代謝がUPしている事が実感できる方もいらっしゃいます。女性らしいメリハリのある身体を作ります。いずれの効果も適切なダンスポジションでベリーダンスを踊った際に感じる効果の為、そり腰などの不適切なダンスポジションでのベリーダンスは「ぽっこりお腹」や重心軸の崩れから「ヒップライン」にも影響を及ぼす場合があります。紗羅(SARA)ベリーダンスレッスンでは、大半の女性がかかえる「そり腰」や「猫背」の改善を目標に、レッスンを行います。アラビックの曲でベリーダンスを舞いながら、スタイルの改善・維持の為、セルフメンテナンスのつもりで、レッスンを楽しんで頂きたいです。子供部屋併設スタジオオープンママのベリーダンスレッスンの間、和室でゆっくり遊べるスペースを用意しました。お気に入りのDVDを見たり、おもちゃで遊んだり自宅感覚で過ごせるスペースなので、安心してレッスンに集中できます。小さなお子様とと一緒にベリーダンスレッスンが受講できるママクラスを開講しています。産後の骨盤をベリーダンスでひきしめませんか紗羅ベリーダンススクールでは3歳からママと一緒にベリーダンスを楽しめます。ママと一緒に受講できる本格的なベリーダンスレッスンをお楽しみください。BellyPrincess桑名studio無料体験Bellydance予約受付中2017.2.23(木曜日)紗羅ベリーダンススクールキャンペーンホームペーシ更新履歴サイトMAPLINKNEWS。