睡眠を阻害する要因1位は「仕事の悩み」Tweet西川は3月13日、「ビジネスパーソンの健康意識と睡眠」の調査結果を発表した。調査は今年2月に実施し、日本全国に居住するビジネスパーソン(「運動・ケア」グループ150人、「健康あきらめ」グループ150人、その他グループ200人)男女500人から回答を得た。「睡眠に満足しているか」を聞くと、約6割が「満足していない(あまり満足していない、全く満足していないの合計)」と答えた。同社が規定した健康クラスターのうち、「運動・ケア」グループと「健康あきらめ」グループの抽出をしてみると、「睡眠に満足していない人」が「運動・ケア」グループで約5割なのに対して、「健康あきらめ」グループでは約7割に上った。現在抱えている悩みについて聞くと、「職場での人間関係の悩み」(21.6%)や「仕事の内容についての悩み」(14.0%)が「家庭の悩み」(4.4%)を上回り、仕事がストレスの要因になっていることがうかがえる。睡眠に満足している人では「悩みがない」と回答した人が26.1%いた。睡眠不満足群では「悩みはない」と答える人は11.3%しかおらず、「仕事に関する悩み」を持つ人が50.2%いた。睡眠の満足度に、仕事関係の悩みが多大な影響を与えていることがわかった。ため「疲れて何もできない」(27.4%)が最も多かった。「特に何もせずリラックス」(20.8%)、「スマホ・ネット」(19.2%)が続く。何もせずリラックス」をリラックス関連、「疲れて何もできない」をネガティブと分類すると、リラックス関連の人は睡眠満足度が高く、ネガティブの人は睡眠満足度が低かった。「就寝前の過ごし方」を聞くと、「ニュースサイト」を確認している人が最多で、以降、「LINE等のチャットアプリでやりとり」「動画サイト閲覧」だった。睡眠満足度とこれらの行動との関係は見られなかった。「裁量次第でプライベート守れる。妻に希望する雇用形態1位「正社員」、2位「パート」タグ:睡眠ワーク・ライフ・バランスコメントこの記事を筆者のサイトで読むFacebookでBLOGOSをフォローキャリコネニュースTwitter社員の口コミが記事に。東京都選挙区)8なぜ企業に資金が滞留するのかfacebook11ヒロ9肺炎めぐる煽り報道は自制せよfacebook5青山まさゆき10厚労省の審議官が船内で問題行動facebook291文春オンラインランキング一覧ブロガーキャリコネニュース社員の口コミが記事に。Corporationログインログインするアカウントをお選びください。以下のいずれかのアカウントでBLOGOSにログインすることができます。いずれかで認証を行う必要があります。※livedoorIDでログインした場合、ご利用できるのはフォロー機能、マイページ機能、支持するボタンのみとなります。%>ログアウトさんの、内容変更はマイページの設定でいつでもできます。ログインする方で認証ができました。ガイドラインに同意する。今までにログインしたことのあるアカウントをお選びください。同じユーザーとしてログインが可能になります。twitterでログインfacebookでログインlivedoorでログインTweetコメント。