いう研究結果が出ています。12月から始めるインナー対策、気軽に手に入る「バナナ」を食べて花粉症対策を始めてみてはいかがでしょうか。花粉症に悩む女性500人のアンケート調査から半数以上の人が自分の症状を中度と自覚しているにも関わらず、対策は自覚症状が出てから行っている!!その対策として人気の食べ物は80%以上がヨーグルトなのですが6割超の人が改善を実感していないそうです。数値がスコアの悪化を部分的に抑制したというデータがあるそう。garden女子の大敵、花粉症。鼻をかむとメイクが落ちるし、目がかゆくてもマスカラしてると目こすれないし・・・。集中できなくて、お仕事にならないなんてことも。花粉症としてはヨーグルトが人気ですが、もっといいのがあったんです。それがバナナなんです。私も、ここ1週間ほどバナナを毎日食べるようにしています。花粉症の症状は出ていないけれど、8週間前からとなると、そろそろ対策を始める時期ですものね。眠くなるなどの副作用もないし、肌の調子もよくなった気がするし。手軽に手に入るし、栄養的にもすぐれもの。いいことづくめのバナナです。始めています、バナナで花粉症対策ワタシは毎日バナナ等フルーツを食べていますが、バナナ大学さんの研究結果を見てからは意識して量を増やしてみました。パワーチャージもできますし、体調もいいですよ。バナナって、そのまま食べても美味しいし、ヨーグルトにまぜたり、ジュースにしたり、アレンジが自在だから毎日食べても飽きません。私も鼻炎かな?花粉症かな?と思えるような鼻水、くしゃみ、鼻づまりに困っておりました。今回勧められ、一週間バナナを食べ続けることに。何だか鼻がスッキリしたような気がします。薬ではありませんから副作用もありませんし、眠くなる事もないです。バナナには整腸作用もありますから、腸の調子も良くなり一石二鳥仕事をする際のパワーにもなりますし、良いことづくめです。花粉症でお困りの方、是非1日二本バナナを続けてみてくださいませ。寒い冬には焼きバナナがオススメです瑞鳳澄依(ずいほうとよえ)~日舞ダイエット主宰~まだ花粉症は始まってませんが、バナナの食べ方はいろいろありますよね。そのまま食べてもOkなバナナですが、ヨーグルトと一緒に食べたり、焼きバナナや、バナナジュースなどでもいいてすよね。私はマフィンの上にバナナを並べて、メイプルシロップをちょこっとかけて食べのが好きです。実はこの上にスライスチーズをのせて焼いてもおいしいんです。バナナはその他様々な効果が発表されています。美食旅♡道明寺さくらの美道楽日記バナナを2本ペースで食べだして10日。○○ちの事、こう言っていました)お肌に吹き出物も出来ていません。ホコリアレルギーなのですが、最近くしゃみが減った気がします!ティッシュの消費量も少なった気がします。小さい頃「蓄膿症ですね」って言われた私の鼻。今のところ絶好調です。いろんな出会いを大切に花粉症対策として人気の食べ物は圧倒的にヨーグルトが有名だけど大半の人がその効果を実感できていないという調査結果もあるみたい。バナナを試す価値あり。花粉症でお悩みの方は是非お試しあれ~。目白主婦ライフスタイル我が家は幸いにも三人とも花粉症ではありませんが、いつなってもおかしくないので予防もかねて積極的に食べるようにしようと思います。これまでは自家製のカスピ海ヨーグルトを食べていましたが、ここにさらにバナナが加わりました。バナナは大好きなので美味しく食べ続けられています実家の母もひどい花粉症なのですが、バナナなら普段から購入しているようですのですすめてみようかと思います。3段活用アスリートを支えるバナナ。