不要な老廃物や二酸化炭素を回収して排泄するなどの働きをしながら全身を駆け巡っています。約4800mlの量の血液が全身を流れているということになります。心臓から心臓へと1循環することになります。血液がドロドロの状態になってしまうと、さまざまな問題が発生してきます。脳や心臓に血液が流れなくなることです。脳や心臓、手足の先などの毛細血管ではそうはいきません。細胞は壊死してしまいます。心臓で起これば心筋梗塞となり、なんとか命が助かったとしても、後遺症が残ることがあります。血液は、高血圧、高血糖なども深く関係しています。食べ過ぎの食生活と運動不足からメタボリックシンドロームと呼ばれる生活習慣病と診断される人は多いと思います。高血圧や高血糖といった症状があらわれます。高血圧は、血管に負担を与え、さらに、血液に粘り気を増すなどして動脈硬化を加速させます。高血糖も、血液中の糖によって血液の粘土を高めることになります。健康的な体を維持するには、まずは、日頃の生活習慣を見直すことが必要になります。健康的な体を維持できるようになります。サバやマグロ、イワシなどの青魚に多く含まれているDHAとEPAという不飽和脂肪酸は、血液をサラサラにする効果があります。血液を改善したいと思うなら、積極的にDHAとEPAを摂取しましょう!コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。