食べるCOMダイエットで重要なのは、からだの機能を上手に動かす事!ビタミンB群はダイエット時のサポートしてはとても大切である。外食や加工品に多く含まれる砂糖などや炭水化物・たんぱく質などの代謝を助ける働きがある。(ビタミンB2)・皮膚や粘膜の健康維持に働きます。・脂肪の代謝を助けエネルギーに変えます。皮膚や粘膜の健康維持に働きます。・たんぱく質の代謝を助けエネルギーに変えます。硝酸チアミン・・・20mg(ビタミンB1)・脂肪の代謝を助けエネルギーに変えます。ニコチン酸アミド・・・40mg(ナイアシン)・皮膚や粘膜の健康維持に働きます。パントテン酸カルシウム・・・20mg(ビタミンB5)・皮膚や粘膜の健康維持に働きます。チョコラBBプラスは、肌荒れ、にきび、口内炎の緩和と疲れた時に効果的なビタミン剤として販売されているが、ダイエットを助ける成分が含まれているので食事制限を始める時は有効だ。油性ビタミンが含まれておらず、水溶性ビタミンのコンプレックスの為に過剰摂取を気にせずに、気軽に代謝に関連したビタミン群が摂れる利点が大きい。Sysbirdページトップへ。