本日は虫歯に関してのお話です!みなさんは【二次カリエス】って聞いたことありますか??二次カリエスとは、成人から高齢者にかけて発症しやすい虫歯で、メンテナンスを怠った場合にできやすいものです。虫歯が進行しても痛みがないために早期発見が難しいこともあります。○舌を上下左右に動かして口の周りの筋肉をほぐす。だ液がよく出るまで実践。○仕事中など歯を咬みしめていることに気付いたら、意識して口を大きく開ける。○息を吐くことに重点を置いて、深呼吸する。○就寝前の1~2時間は、自律神経を休ませるためできるだけリラックスを。○ストレスをためない、ためたら解消する習慣づくりを心がける。挙げられています!歯医者でできる専門的なケアは○歯ぎしりの不快な音は、歯の詰め物を研磨することで改善されることもある。○マウスピースを装着して症状をやわらげ、歯と歯ぐきへの影響を最小限にする。金額はだいたい3〜4000円で作れますよ!!くわしくは当院にご相談ください!以上、Tでした★2018.07.25噛み合わせ治療(食いしばり、歯ぎしりが怖い理由)皆さんこんにちは!東葉デンタルオフィス、スタッフのTです!!本日は前回の続きで食いしばり、歯ぎしりが怖い理由です。グラインディング上下の歯をグライドする。滑らせるように動かすことで、歯がすり減っていくもので、特徴としては、ギリギリなどという音が出ることが挙げられるそうです!夜やってる人が多いみたいで顎全体が大きく動くため、歯も広範囲にわたってダメージを受けてしまうそうです!!2クレンチング顎を動かすことなく、上下に強く噛み締めてしまうもの。歯や顎に強い力がかかり続けてしまい、グライディングよりも悪質といわれているとのこと。グライディングと違って音がしないので、なかなか自覚されないのも怖いポイントだそうです!私も気づくとクレンチングしてます(T_T)3タッピング上下の歯が震えるようにぶつかるもので、カチカチと音を立てるのが特徴!すでに怖い理由が上がってますがそれだけではありません!1「顎(あご)」1番有名で聞いたことがあるのは顎関節症が挙げられます。顎関節症は現代病の代表格ともいわれているそうですよ!!「朝起きたときにこめかみのあたりが強張っている。