理想的な身体動作を追求して行きます。2019-04-15から1日間の記事一覧2019-04-15身体の機能seriesその2『足先の使い方』をバイオメカニクスにて解説致します。クライマー・武術家の足先の極意と一般の方々の足の浮腫みや軽い運動で扁平足予防にオススメです。理論的に解説致します。『踵』を上げる事です。踵を上げるには...身体の機能seriesその2『足先の使い方』をバイオメカニクスにて解説致します。クライマー・武術家の足先の極意と一般の方々の足の浮腫みや軽い運動で扁平足予防にオススメです。身体の使い方seriesその45『尾骨を意識する』背骨を真っ直ぐする為に重要です。腰椎前弯の腰痛の方々にも効果的ですよ。身体の使い方seriesその44『お腹の中のボールを骨盤に乗せる』腹圧の意識に対応した骨盤の形です。身体の調整seriesその4『肩を緩める』一本の棒を使い肩や肩甲骨を動かします。身体の使い方seriesその43『丹田を揃える』身体の軸や正中線を質量の中心で考察します。予防に最適!!︎クライマー・武術家・一般の方々にもオススメです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。