続・挑戦!まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記HOMESitemapAdminSampleスイムで回復7/29(火)今日は起きられないと思ったが、22時に寝ればさすがに目が覚めた。急いで三好まであすたま朝スイム。スイムは呼吸は苦しいが、身体のダメージは無い。水圧で身体がすっきり回復する。それでも疲れを感じるので、昼寝1時間した。マラソン、トレラン、トライアスロン幾つになっても熱中症。