ban_o-vest1ヶ月前の落車で諦めかけていた全日本選手権ですが出ることを決めました。ban_o-vest今日はほぼ一日フリーなのでどこに行こうかな。現地に行くと何だかサイクリストがやたら多いなぁ。蓬平温泉までガッツリ追い込む。ban_o-vest今日は活動限界9時。木曜日のロングのダメージがまだ残っているので無理して早起きせずに、7時スタートで2時間で出し切る練習を。コースは石峠に行って鏡が池の道の駅を往復するジャスト60kmコース。ban_o-vest久しぶりのロングから一夜明け。後半から少し脚に違和感があって、翌朝は脚のジンジンとした痛みが軽く出てきた。練習時間や強度を落とせば大丈夫かな。体調の方はとりあえず空腹感が止まらず、少しダルい。ban_o-vest日曜日の越後長岡チャレンジサイクリングのゲストライダー参加のために帰省中の照君と長岡で待ち合わせしてロングライドへ。本日は有給消化で一日フリー。田子倉ダムでも行くかなと先ずは森立峠をアタック。ban_o-vestさすがに平日に仕事しながら行きと帰り合わせて100km近く走ると次の日は追い込めない。完全無欠の流しを決め込もうと思うも、少し刺激は入れておきたいので東川口の坂は下ハン持ってダンシングで追い込む。ban_o-vest月曜日はノーライド。疲労度的にVo2Max強度のインターバルを入れてもよかったような気がするが、休んだ方がパフォーマンスが上がると思ったので休息日にした。本日火曜日は遠回りじてつうでボリューム稼ぎ。起きた瞬間に喉が渇いていたので、体から水分が結構抜けているっぽい。本日は祖父の33回忌。ban_o-vest今朝の体重77.4kg。うっ...昨夜、水分をたくさん取ったからだろう。活動限界12時までなのに朝からガッツリ雨で萎え萎え。晴れ間が見えてきた9時ぐらいからライドオン。ban_o-vest今朝の体重76.8kg。前日の後山での追い込みがキマってしまい脚がイってしまっているみたいなので少し刺激入れをば。帰りは完全無欠のアクティブリカバリー。今シーズン初のフィンズレース班練145kmからの総会。翌日はZWIFT90分。脚質:クライマー(自称)2005年にマウンテンバイクから自転車開始。2010年からチームオーベストでロードレースの世界へ。2011年実業団登録し数年間は目立った成績を上げられなかったが2016年に地元新潟に戻り最高の練習環境を手に入れる。2017年ニセコクラシック総合9位2018年にはF(t)麒麟山レーシングに所属し2年ぶりに実業団復帰しE3からE1入賞まで一気に駆け上がりJPTチームHONDA栃木からスカウト。