続・挑戦!まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記HOMESitemapAdminSample黄砂とにかく凄かった。朝、家を出ると白黒写真が焼けたように景色が黄色い。二之瀬に向かおうと国道1号を走るが、目や喉がザラザラする感じ。1Km先が見えない程の黄砂。中川区辺りまで走ったが、黄砂の中を突き進むまでの元気は無かった。午前中は雲だけでなく、黄砂までも太陽を遮っていました。家へ帰ってローラー乗るが、掛からない、上がらないで全然ダメ。クリートを調整しながら30分だけで終了。夜は八丁味噌みそカツとエビフライの定食。体重も57Kg台まで落ちてきたので、一休み。明日は今月最後の休み。言っても午後からは仕事ですが、また午前だけ知多半島走ってきます。マラソン、トレラン、トライアスロン幾つになっても熱中症。