平日9:00~18:00(土日祝お休み)Mail:info@santefranc.jpサンテフランについて商品お客様のお声ご利用ガイドよくあるご質問お問い合わせPMSカラダの不調にはビタミンB群が役立ちますルナの実には、数種のビタミンが配合されています。ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸です。ビタミンB群がどのようにPMS症状の緩和に役に立つのか、それぞれの働きについてご紹介します。ビタミンB1B1は、私たちが生きる上で必要不可欠な、エネルギーを作る働きと、神経機能や脳を正常に保つ働きがあります。B1を補うことで、イライラや集中力の欠如など不安定なココロを穏やかに導き、弱った体力を回復し、辛いカラダをサポートしてくれます。血行を良くする働きがあり、むくみの緩和、貧血予防にも役立ちます。ビタミンB2B2は、「発育のビタミン」と呼ばれるほど、カラダの成長・再生に重要な役割を持っています。皮膚や粘膜、髪の毛、爪の再生、老化防止などに作用があります。月経前のにきび、吹き出物、口内炎の予防に役立ちます。ビタミンB6月経前は血液中のビタミンB6濃度が低下します。それによって頭痛や腰痛、イライラ、吐き気などのPMS症状が起こります。B6は妊娠中のつわりとも関係していると言われています。B6は、月経前のカラダの痛みや不安定なココロを穏やかにしてくれます。成長促進や皮膚、粘膜、髪の毛、歯などを健康に保つ働きがあるため、肌荒れや口内炎などの症状にも働き掛けてくれます。ビタミンB12B12は、赤血球を作り出す働きがあり「赤いビタミン」とも呼ばれます。正常な細胞の増殖を助け、神経を正常に機能させる働きがあります。B12を補うことで、貧血予防に役立ちます。月経前に眠くて仕方ないという症状にも力を発揮します。ビタミンB群は、体内で協力して働くので、まとめて摂取するとより力を発揮します。ルナの実にはこれらのビタミンがまとめて配合されています。最新コラム一覧2019年も大変お世話になりました。2019年サンテフラン年内営業最終日となりました。新時代「令和」という元号に変わった5月から気付けばもう12月。あっという間に一年が終わろうとしています。日本各地で災害の相次いだ1年でしたね。被害の現状をお聞きする機会もあり、胸を痛めた1年でございました。復興が進んでいない地域もあると思います。一日も早く穏やかな日常を取り戻されます[...]新年明けましておめでとうございます。本日1月7日よりサンテフラン2019年の営業を開始させて頂きます。昨年も、お客様はじめ、たくさんの方々に支えて頂きました。サンテフランはなんて幸せな会社だとスタッフ一同噛み締めております。感謝の気持ちでいっぱいでございます。おひとりおひとりのことを想い、誠実に、まっすぐ[...]2018年も大変お世話になりました。2018年サンテフラン年内営業最終日となりました。2018年は日本各地で災害の相次いだ1年でした。胸を痛めた1年でございました。新たにたくさんのお客様に出逢わせて頂きました。サンテフランは今年もたくさんのお客様に支えて頂きました。本当に本当にありがとうございました。皆様[...]お届け封筒リニューアルのお知らせこんにちは。いつもサンテフランをご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。今回厚紙の封筒で作成致しました。伴いまして、デザインも変更させて頂いております。新し[...]過去のコラム一覧2019年も大変お世話になりました。新年明けましておめでとうございます。2018年も大変お世話になりました。お届け封筒リニューアルのお知らせ新年明けましておめでとうございます。2017年も大変お世話になりました。新年明けましておめでとうございます。2016年も大変お世話になりました。リラックスの素「テアニン」「ギャバ」の働き授乳中でもツライPMS。