瘦せる為に大切なのは食事と運動=健康的な生活ですが、同じように食べていても太る人とそうでない人がいるのも事実です。その違いを生む一つの要因が、腸内環境にあるという事が、近年の研究結果から分かっています。太っている人や痩せている人の違いは腸内環境の違いが要因の1つであると考えられるようになりました。ビフィズス菌に代表される腸内の善玉菌は食物繊維等を分解し短鎖脂肪酸等を作り出す事ができると言われてます。腸内環境を整え、善玉菌を増やせば、短鎖脂肪酸が体の中で沢山作られ体重が減りやすい体質にもなり、良いサイクルを生み出す事が出来ると考えられます。