外から守られている状態。それが「箱の中」です。頑固になってしまうのは、「箱の中」にいるからですね。「箱の中」に入ってしまうのか?では、なぜ「箱の中」へ自分を閉じ込めてしまうのでしょう?そもそも、「箱」に入らなければいいのに。「箱の中」に入る理由は、とても意外なものでした。自分への裏切り何と、「自分を守るため」ではなく、むしろ「自分を裏切るせい」で、「箱の中」へ入ってしまうというのです。「箱の中」は、安全な場所ではなく、とても不安定な場所だということです。?実は、自分が一番わかっているはずなんです。自分が、どういう行動をしたかったのか。本当は、こうしたかったわけじゃない。どこかで、自分の良心を裏切ってしまっている。その「自分への裏切り」を認めてしまうと、自己嫌悪におちいるし、とても怖いので、自分を守ろうとするわけです。するためには、相手を責める必要があります。「だって、あの人が○○だから」と。「だって」が出てきたら自己正当化ですね。相手を責められないときは、自分を責める。「なんで、私は○○なんだろう」と。自分)を責めるときは、どこかで自分を裏切っています。どこかで自分に正直な行動ができなかった。そのことを、自分のことで整理してみました。私は、いつもミスをする同僚に、イライラしてしまい、いつも心の中で相手を責めています。いうことは、相手が悪いのではなく、どこかで「私が私を裏切っている」ことになります。どこなんだろう?と、必死に考えてみました。思いついたのは、こんな感じ。相手がミスする傾向もよくわかっているので、事前に注意を促すとか、ひとこと言ってあげるとか、いくらでもできるのですが、イライラしすぎて無視してしまうのです。それで、「ほら、やっぱり」となる。それは、自己正当化プロジェクトのためには重大なこと。相手が、私の言ったことを忘れてくれれば、私の自己正当化が成功します。相手はいつまでもミスをする。私はいつまでもイライラする。その図式は、永遠に変わらないし、変えちゃいけない。失敗ではなく、成功しているんですよね。」という現実を、望んでいるのです。それを変えるには、どこで「自分への裏切り」をしたのか、そこを自覚し、そこへ戻ってやり直さなければなりません。自分に正直な行動をとること。それが、「箱の外へ出る」ことです。注意を促したところで、「なぜ、いつも言ってあげなきゃいけないの?」と、またイライラする可能性が大いにある。私にとって、どこが自分への裏切りポイントなのか?は、もう少し検討が必要です。相手を責めてる時点で、それは自分に正直な行動とは言えないのです。自分に正直ならば、自己正当化をする必要がないですから。自己正当化をする必要がなければ、相手を責める必要もありません。箱の中にいるこの公式を覚えておくと、どんな場面でも役立ちそうです。部下を責めている上司を見かけたら、「自己正当化しているんだな〜」「箱の中にいるんだな〜」と思っておけばいいってことです。「箱の中」にいるんだということを認識することから。「箱の中」で努力をしても意味がない「私の言い方が悪いのかもしれない」と思って、努力もしてきました。何度言っても忘れられちゃう、覚えてくれない、「言い方が悪い」と言われる。?と腹立たしく思いつつも、いろいろ工夫しました。紙に丁寧に書いてあげたのに、読んだあとはグシャッと捨てる。次は同じミスをしている。メールを送っても、メールだけではわからないと言われ、口頭で伝えると記憶には残っていない。口頭+メールにしても、やっぱり覚えてない。何をやっても忘れられちゃうし、私のイライラもひどくなる一方なので、無視しか方法がなくなったわけです。重要なのは、スキルの問題ではなかったってことです。自分が「箱の中」に居続けたままでは、どんなにスキルを磨いても相手には届かない。他人が見えていない状態だから。「箱の外」へ出なければならなかったのです。私のイライラも、そのせいかもしれないと思いました。学んでも何も変わらないという人は、「箱の中」で努力をしている可能性があります。外見上何をしているかではなく、心の中で相手をどう思っているかが、問題なんだ。相手はそれに反応するんだから。それでは、こちらが相手に対して抱く感情は、何によって決まるのかというと、こちらが相手に対して、箱の中にいるか外にいるかで、決まる。すれば、「箱の外」へ出られるのか?それには、自分への質問を変えること。いうことで、前回の話に戻ります。ichigo-it.hatenablog.comこの続きは、また次回。「質問...2019-02-25自分の小さな「箱」から脱出する方法~相手も「箱の中」にいるのに、私が悪いの?「だって...」と自己正当化をするとき、人は「箱の中」に入ってい...2019-02-23すべては「前向き質問」でうまくいく~イライラするとき、自分は何を求めているか?イライラしているときは、答えを求めています。どんな答...2018-11-30とにかく行動?まず考える?~幸せになるのは、どっちだ?木こりの一撃。▲はてなブログをはじめよう!ichigo-itさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。