5.まとめ比較的短い期間である程度の成果が出ている中で、これから残り4kg落とすのはなかなか難しいかもしれません。食べる量の制限でのダイエットは継続するとして。これ以上食べる量を減らすわけでもない。良いペースで間食を控えているのが大きいのかもしれない。この感覚を忘れないようにやっていくのだけど、これから毎朝20分だけジョギングをしていくとどうなっていくか楽しみだし、またブログでも紹介できると思う。14:40Tweet関連記事2020-01-21【ダイエット】夏までに計画的に痩せるなら1月から〜その4〜そうだ。