チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。自分の元気度チェック2018年07月06日(撮影日2018.06,17)皆さんの情報をいただいて、何とか頂上に立てました。ありがとうございます。一歩一歩、ゆっくりゆっくり歩を進めて、抜かれることはあっても、自慢じゃないけれど誰一人抜くこともなく、それでも奇跡的なお天気に恵まれて明るいうちに下山です。昨日の富士宮ルートは、またまた高山症状に悩まされました。水分の摂り方に工夫が必要です。して富士山に登るのか?それには理由があります。自分の元気度チエックのためです。「チベット体操で元気になりますよ!」って皆さんにお伝えしていますが、どのくらい元気なのか?というのは伝わらないんです。それで、「富士山に登れるくらい元気なんですよ。」と言えば、皆さん何となく分かっていただけるんです。「バカじゃないの!」と、思われるんです。その「バカ」が欲しいんです。チベット体操で得られる元気は『バカ元気!』なんですよ(笑)。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。