ブログ“EBL”お問合せハイヒールの疲れない歩き方〜プロからの2つのアドバイス確かにカッコいいですが、モデルウォークのマネは危ないんです。モデルウォークで頑張りすぎるとヒールが溝にはまります!ハイヒールでも楽チン疲れない歩き方教えちゃいます。ランウェイを颯爽と歩くモデルを想像してみてください。「メリハリつけて!」というように指導されることが常識。そのイメージでハイヒール出歩いてしまってはNG。私たちが日常歩く道はランウェイではありませんから。平坦な道はほとんどありません。いう一般の道をハイヒールを履いてモデルウォーキングをしたらどうですか?スニーカーやローヒールならいいんですよ。細い踵のハイヒールだったら??ヒールが溝にハマって転びます。足をくじいて、整形外科です。レントゲン撮って、湿布薬と固定バンドをもらって「安静にしてくださいね」と言われ、全治1ヶ月。一度足をくじくとクセになりやすいのでまた同じ足をくじいてしまったり雨の日や低気圧が近づいてくるともう数年前なのに何故かうずく・・・なんてこともあるんです。なんでそんなに詳しいかというとそうです!私、経験者なんです・・・・・。モデル出身だからこそ勘違いしていました。美しくキレイに魅せたい!その一心だっただけなんです。高速道路のように整備されているランウェイと一般道は違うんです。歩き方も変える必要があったんです。身体を張って気がつくことができました。笑さあ、では、ハイヒールで楽ちんで疲れない歩き方です。歩幅はいつもより小さめ歩幅を広くするのは、モデルウォーキング。仕事に不可欠だからとウォーキングレッスンに日々通うモデルは脚は細くてもしっかり筋力があり、ハイヒール脚に鍛えられています。ショーモデルを目指す訳ではない私たちは、ヒールの高さが高くなればなるほど、いつもの歩幅から少し狭くしましょう。理由は歩幅が小さいほど重心移動がしやすいから。重心移動がしやすい=楽ちんにスイスイ歩きやすいのです。歩幅の目安は肩幅より気持ち狭いくらいです。無理せずゆっくり歩くモデルのようにリズムにのってウォーキングは憧れますが、そうです。ランウェイではありません。ハイヒールで一般道を歩くには先に書いてあるように危険が多すぎます。スニーカーやローヒールを履いている時よりもウォーキングの速度を落としゆっくり歩きます。急いでしまうとウォーキングフォームが乱れバランスを崩しやすくなります。目安の速度は「私ってとっても優雅だわ」という気持ちになれるような速度。「ローマの休日」に出ているオードリーヘップバーンだったら、きっと優雅に歩いていますよね。男性にエスコートされてパリの社交界に出入りしている・・・そんなイメージをしながらウォーキングしてみると、いつものペースよりゆっくりになるはずです。歩幅をいつもより小さく、ゆっくり歩くことで重心移動がしっかり1歩1歩n着地も安定します。身体に余計な負荷がかからずに楽チンに歩くことができます。さあ、今日から一般道ではモデルウォーク禁止です。それでもどうしてもモデルウォークしたい方は、事故を防ぐためにモデルウォーキングのトレーニングをしっかり受けてから、がオススメです。BLOG今のあなたにふさわしい「歩き方」を。