Linkどんなにお手入れしてもニキビや肌荒れが治らないよ~!というあなた。Link肌荒れやニキビの原因とは?肌荒れやニキビになる原因は様々。・ストレス・ホルモンバランスの乱れ・季節の変わり目などがあげられます。女性の場合、生理によるホルモンバランスの乱れはコントロールが難しいです。意外と気づかないものです。肌荒れやニキビの原因となることがあります。「無意識の行動」です。肌荒れやニキビに良くない行動をまとめてみました。熱いお湯で洗うと気持ちいいです。熱いお湯は余分な皮脂どころか、お肌に必要な皮脂まで落としてしまいます。乾燥や肌荒れを引き起こします。「皮脂が足りていない!」と判断してしまうと、さらに過剰に皮脂が分泌されてしまい、ニキビができやすい脂性のお肌になってしまうのです。洗顔前に手を洗っていますか?手には意外と多くの雑菌がついています。顔に雑菌が移ってしまいニキビの原因になってしまうことも。洗顔前に手を洗い、キレイな手でケアするようにしましょう。肌がダメージを受け、肌荒れやシミの原因になってしまうのです。皮膚内にあるメラノサイトが刺激を受けメラニン色素を生成してしまいます。それが沈着してしまうとシミになるのです。「優しく洗う」ことが大切です。肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。・あご・耳の周りです。新しい角質層に生まれ変わる妨げとなってしまいます。ぬるま湯でしっかり洗い流すようにしましょう。洗顔後の肌はとても敏感です。肌がダメージを受けてしまいます。洗顔後は、柔らかく吸収力のよいタオルで、トントンと優しく顔に当て、水気を取りましょう。化粧水をつけるときに、パンパンと叩き込む方がいますが、あまり良くありません。叩くよりも、なじませるようにつけるのが良いのです。目の周りの皮膚は薄いのでダメージを受けやすいです。ーコットンパックやフェイスパックを長時間つけるーコットンパックやフェイスパックを長時間つけっぱなしにしていると、お肌の水分がパックに移動してしまいます。なると、せっかく与えた水分が肌から逃げてしまうだけでなく、パックに移動し、乾燥してしまうのです。コットンパックやフェイスパックの目安は3~5分程度。フェイスパックは使用方法をよく読んで、その商品に記載されている時間を守って使用するようにしましょう。長時間パックするのであれば、パックの上からラップをかぶせることをおススメします。寝具には汗や皮脂、よだれなどが付着しています。こまめに洗っていないと、雑菌が繁殖するだけでなく、ハウスダストも付着してしまい、アレルギーを引き起こす原因となってしまいます。清潔を保つようにしましょう。カバーを替えるのが面倒という方は、タオルを巻くとよいでしょう。雑菌が繁殖し、ニキビや肌荒れの原因になります。私は洗うのが面倒なので、ドラッグストアなどで、30個入り400円くらい?のものを使い捨てで使っています。1個のスポンジで4日~1週間くらい使えるので一袋で半年くらい持ちますよ。パフの他にも、メイクブラシにも雑菌が繁殖します。週に1度は洗うなどして清潔にしましょう。メイクポーチもこまめに洗いましょう。顔についている雑菌を広げてしまいます。ニキビを悪化させないためにも、できるだけ触らないよう心がけましょう。雑菌が増殖してしまいます。雑菌が増殖してしまいます。替えのハンカチを数枚持ち歩くなどするとよいでしょう。髪の毛や耳にも雑菌は付着しています。実はとっても汚れているんです。除菌シートなどで拭くことをおススメします。まとめ無意識に行っていることを意識してしないようにするにはちょっと根気が必要です。肌荒れやニキビに良くない行動をとらなくなることで、お肌の状態は少しずつ改善されるはずです。潔癖になりすぎるのはよくありませんが、ある程度、清潔な環境を作ることも大切です。「はじめられること」から少しずつ習慣にしていきましょう。最後までお読みいただきありがとうございました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。人気の記事2017.02.07保育園・幼稚園の卒園メッセージ!先生から贈る例文7選2017.06.06パーソナルカラー、夏タイプのメイクと髪色。使うべき色教えます!2017.06.16パーソナルカラー、冬タイプのメイクと髪色。