4ページ目)イライラや食欲不振は花粉症が原因?準備が大事!イライラ解消法2016-02-21花粉症対策もうそろそろスギ花粉症の時期は来ますが、私もそうなんですがこの時期は、花粉症の症状が常に気になってとにかく集中力が散漫になります。時期が来ると、目のかゆみや充血など目に関するトラブルでお悩みの方も多いと思います。私もスギとヒノキの花粉症なので、2月〜4月の花粉症の時期は、目薬が手放せない生活が続きます。方は、毎年何らかの花粉症対策をしていると思いますが、ヨーグルトを食べたり、べにふうき緑茶を飲んだりなど、花粉症に良いと話題になっているものを、色々と試している方も多いと思います。方の多くが、外出時にマスクを着用したり、家の中に花粉を持ち込まないなどの花粉症対策をされていると思いますが、「お茶が花粉症にいい」ということを聞いたことはありませんか。原因で咳の症状が出る方がいますが、ただでさえ、くしゃみ・鼻水・鼻詰りや目のかゆみなどの症状で、ストレスを感じているところに、咳の症状までは出るとかなり体力的にもキツいと思います。方は、花粉症の時期がくると花粉症の症状を抑えるために、薬を服用する方がほとんどだと思います。同時に、眠気やダルさといった薬による副作用にも、毎年悩まされている方も多くいます。ヨーグルトがいいらしい」、よく聞くフレーズですが、一体ヨーグルトの何が花粉症に効くのかわからない方も多いと思います。症状軽減に効果がある食べ物として、ヨーグルトが有名ですが、実はバナナも花粉症にいいと言う噂を聞きました。今年のスギ花粉の飛散時期は、例年よりも少し早めの時期に花粉が飛散し始めるそうなので、今年は早めに花粉症対策しておく必要があります。花粉症の症状の中でも、咳の症状を訴える方がある一定数の割合でいます。テレビのCMや通販番組などでよく見かける水素水ですが、漠然と身体にいいものというイメージしかなく、「一体何がいいのだろう?」と思っていました。