日本マスターズ現役スイマーが健康のこと、水泳のことをお届けしていきます。水泳ishihara水泳用ゴーグルの選び方【おすすめのポイントはジャストフィット】ツイートシェアはてブ送るPocket水泳で使用するゴーグルはしっかりと顔にフィットして違和感のないのがおすすめです。地域のスポーツショップでは品数が少なく、止むを得ず在庫商品の中から選ぶケースが多いと思いますが、水泳用ゴーグルだけは一度試しに試着するのが賢明です。この記事では水泳用ゴーグルの選び方のポイント!そして筆者の経験や現在使用中のゴーグルについてもお話ししたいと思います。実は私自身、ゴーグルには色々苦労がありましたがおすすめはやはり日本製だと言わせてもらいます。私のゴーグルは、練習用と水泳競技会レース用と分けて使用しています。新製品が出るとネットで購入するのですが、なかなかフィットするのに出会うのは苦労するというのが偽らざる私の感想です。いしはらこんにちは!けんこう水泳運営者の石原(@T.ishihara)です。水泳用ゴーグルの選び方ゴーグルの使用について日本の水泳競技規則では次のように記載されています。水着・キャップ・ゴーグルは見苦しくなく、人に不快感を与えるようなものであってはならない。競泳競技規則と規定されておりゴーグルの使用は認められています。私が学生の頃、日々の練習はもちろん、水泳競技会レースでもゴーグルを使用している選手はわずかでした。従って、私などはゴーグルやスイミングキャップなどは邪魔なものでしかありませんでした。今ではキャップは水泳場での必須アイテム、ゴーグルについては目を守るためのアイテムとして一般的でこれらアイテムを使用しない方が奇異となっています。何が言いたいのかというと、水泳用ゴーグルの使用目的は目を守るためのものですが、近年のプール施設の水質管理からすれば使用しなくても特段支障がないという点をまず最初に申し上げておきます。現在の水質環境からすれば、目の感染症や目の病気に関する不安はまず考える必要はないと思います。感染性の病原体がプールに侵入すればゴーグルの使用に関係なく免疫力の低下した人に観戦するのは防ぎようがありません。それから殺菌用薬剤に起因する目の充血や目の疲労についてはゴーグルは大きな保護要件を満たしてくれるでしょう。それに1レーンに複数のメンバーが泳いているときにすれ違いざまにクロールやバタフライで泳ぐ相手の手が顔に当たって目を負傷するのを防止するなどの保護も大切な水泳ゴーグルの役目です。ゴーグルの着用によって、視野が裸眼で泳ぐのとではまるで違う光景に驚くばかりです。水中メガネと同様にクリアな水中視野がターンまでの距離感、腕のフォームチェックと水泳技術面にとってもなくてはならないアイテムです。水質が悪化して透明度が悪くなると、裸眼で泳いでいるのとまるで同様な視野となりゴーグルの意味は薄れ、単に目の保護的な意味しか無くなってしまいます。ゴーグルの種類ゴーグルの種類には、水泳競技レース用、選手練習用、フィットネススイム用、ジュニア用と用途別の種類があり、また度付きゴーグルとして機能を有したものもあります。それとゴーグルのレンズ面と顔との接点にクッションの有る無しによる区分もあり、主に長時間の練習でゴーグルによる顔との接点で感じる痛みや痕跡を配慮するなどの工夫がされています。ちなみに競技会レース用にはスタートやターンの衝撃による脱落防止のためクッションがないのが多用されています。加えて、レンス部分の加工によってミラー加工、くもり止加工、UVカットなどの種類も近年では登場しています。・VIEW(ビュー):タバタなどがあり、特に日本製のメーカーは日本人の顔にフィットするように設計されており、補修も可能で、信頼性があり長持ちすると好評です。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング若い時はSpeedoが好きで水着からキャップ、ゴーグル、タオル、バッグに至るまでSpeedo社製品にこだわっていましたネーミングとロゴに惚れ込んで、タイムアップを目指していたのですが、ゴーグルだけは自分の顔にフィットするものとの出会いは少なかったです。あったとしても目の周りにいつも跡をつけていました。今はVIEW(ビュー)の競泳用のゴーグルを使用しています。今の私の顔にフィットしています。練習時はゴムを緩くして顔への圧迫を最小限にして泳いでいます。レースの時にはゴムを強めに締め、顔への圧迫を強めて脱落防止しないように配慮しています。前章でゴーグルの種類について詳しく述べてきましたが、ここでは現実的な選び方について述べてみたいと思います。・目的を明確にゴーグルに求める目的をまずしっかりさせておきましょう。目を保護して視野がクリアであることに加えて何を目的に付加させるかです。視力カバーの度付きか、屋外でのUVカットなのか、たまファッション性重視なのかなどです。レンズカラーも色によって特徴があるようで少しまとめておきましょう。レンズカラーの特徴グレー・スモーク系:色の変化が少なく自然な色で見えるブルー系:光の眩しさを吸収して遠くが見えやすいグリーン系:コントラストを抑えるイエロー系:曇天気などの時に視野を確保レッド系:コントラストが強調さて目的がしっかりすればその目的のものを選びましょう。・フィットするものご自分の顔にフィットするものを選ぶにはやはり試着以外にはないと思います。ポイント期待する目的が多ければそれだけ高価であると同時に品数も限られていますが、自分の顔にフィットしたものを選ばなければ目的もナンセンスです。フィットしていなければ泳いで必ず水の侵入がありとても水泳に集中できるものではありません。レンズを目に押し当てて空隙がないものです。強く押し当てて空隙が無いのではなく軽く装着して隙間が無いものを選びましょう。・妥協しない顔にフィットするものとファッション性とどちらを優先させるかですが、一概に言えませんが、水泳練習に使用するゴーグルですから顔にフィットしないものを妥協するのだけはおすすめできません。おすすめゴーグルのポイントおすすめするゴーグルのポイントは繰り返しになりますが、顔にフィットするが最優先です。それも強くレンズを押してフィットするのはフィットするとは言いません。それはおすすめできません。妥協のないジャストフィットおすすめできるのはソフトにゴーグルを装着して顔にフィットするものです。水泳の練習が済んで、更衣室に上がってきた時に、目の周りにしっかりとゴーグルの跡が残っているようであればあまり芳しくなくおすすめはできません。目の周りを圧迫するのは目にも悪影響があります。ゴム留めは緩めの状態で軽く手を目に押し当てて食いつくようなフィット感がおすすめです。水泳選手であればこだわりもあり、特段申し上げることはありませんが、水泳経験が浅い方には是非友達メンバーなどのを借りて試着してフィット感を味わうのもおすすめです。おすすめはフィット感です。明るさ最近はミラー加工がしてあって目がほとんど相手に見えないものがありますが、これもファッション性と照らして選ばれる方がいいです。私も一度試したことがあるのですが、ミラー加工のダーク系の色のゴーグルを買ったことがあります。屋内プールでは明るさに乏しく泳いでいて暗い気持ちになったことがあります。このタイプは屋外で使用するものだと反省したことがあります。ミラー系を選ぶ場合は黄色系や水色系の明るい色調のものがおすすめです。顔へのフィット感の強弱のためゴムを調整するクリップがありますが、この調節に手間取ります。私はこの年なので強い老眼です。そんなわけで練習中にゴムの調節に手間取ります。この調節クリップが複雑なのはおすすめできません。簡単に調節ができて緩まないものがおすすめです。ノーズクリップ左右のレンズを連結するノーズクリップが3〜4種類ほど部品が揃っているものがおすすめです。無くてもゴーグルを顔に押し付ければノーズクリップなど変える必要はないのですが、左右の目の位置、鼻の状況に照らして短め長めと複数のノーズクリップのパーツが揃っているタイプがおすすめです。ジュニア用もおすすめそれから私の経験なのですが、ジュニアのゴーグルが練習には最適です。ファッション性には乏しく幼げで少々恥ずかしいのですが、フィットするものであればジュニア用は素晴らしくおすすめです。これはジュニアのインストラクターをしているときにクラスの男の子が水泳途中でゴーグルのゴムが切れて使えなくなって私のゴーグルを急きょ貸してあげたことがありました。このゴムが切れたゴーグルを私が使って指導していました。いしはらゴムがなくても私の顔にフィットするので泳いている時などはゴムがなくても問題なく、視野も明るさも抜群でまるで水中メガネをつけて泳いている感覚に感動を覚えました。ジュニアのゴーグル、これは良いな!と感じたことがあります。安価で便利でレンズ部分が大きくとても素晴らしいです。泳いで水の抵抗をゴーグルに感じることもなければ、ターンでも水圧でゴーグルが動くこともありません。私のようなシニアで顔のでかい男性でも十分な使いやすさでした。練習用には最適だと思いますので私の一つのおすすめゴーグルです。これをおすすめするかというとフィット感と視野の広さ、視野を塞ぐものが全く無く、まるで裸眼で見ているような視野が感動です。ジュニアの子供達はこんなゴーグルをしているんだなと少々感動したことがあります。いって今私がジュニアのものを使用しているかというとそうではないのですが、今ゴーグルを買い求めにスポーツ店に行ってフィットするものが無ければジュニア用でもフィットすれば購入対象にすると思います。ファンション性などこだわらないのであればジュニア用ゴーグルもおすすめです。まとめ以上、水泳用ゴーグルについて私がおすすめする選ぶポイント、そしてゴーグルの種類など多方面からお話ししてまいりました。いかがでしたでしょうか。お役に立てたでしょうか。私はゴーグルなど一般には普及していない頃に水泳選手として頑張ってました。今はゴーグルのない水泳は考えられません!終わりにゴーグルは目を守るだけでなく、視野を広げ、ストレスなく水泳に専念できるための必要不可欠なアイテムです。この記事で述べたようなポイントを念頭にゴーグル選びをされて良いのもを購入なされれば幸いです。最後に、もしあなたが水泳競技に出場されてスタートやターンでゴーグルに水が入ったり、脱落したとしても絶対棄権することなくゴーグルのことなど忘れて最後まで全力でゴール目指して頑張って欲しいと思います。ゴーグルに気を惑わされ、全力を出せないなどと言ったことのないように申し上げておきたいと思います。ゴーグルなどなくても大丈夫!手の先までは見えるはずです。レースまでの練習を無駄にしないように頑張ってゴールしてください。ゴーグルを選ぶあれこれ!以上とさせていただきます。最後までお付き合い頂き心から感謝しています。ありがとうございました。水泳関連記事として以下の記事も興味深い内容となっていますのでご一読いただければ幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト水泳用ゴーグルの曇り止めは2タイプ【曇る原因とレンズのケア】いつかは飼ってみたい(大型淡水魚)おすすめ種【覚悟と心構え】RECOMMENDこちらの記事も人気です。この度は私のサイトにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。私は水泳が大好きで、今でもスポーツクラブプールで泳いでいます。水泳歴は子供の時からずっとですから60年になります。本格的な競泳は高校生からで、当時の兵庫県大会では平泳ぎで優勝、社会人になってからも福井県マスターズで40歳代県記録を長く保持していました。今も日本マスターズ水泳の現役で競技に参加しております。90歳代スイマーが私の生涯目標です。今、思いますに、我が人生、泳いでいるときは健康でした。これからは老いを受け入れて楽しみながら生涯、泳いでいたいです。競技スイマーでありたいと願っています。