美味しい季節になってきましたね。感じるようになってきました。自然の中で身体を動かすと気分爽快です。呼吸も深くなり、ストレス解消にも!!アウトドアのイベントに参加される多くの方。大空の下で身体を気持ちよく動かせば、自然と肩の力が抜けて心も身体もオープンになります。自然の中で身体を動かす。│フィットネス&スポーツ&Beauty&etc2016年09月16日シルエット代表の平井です。適度な筋肉がシルエットを整えます。代謝の良い身体を作ります。ボディメイキングする。体重の数値にとらわれず、身体の見た目にこだわること。数字なら、体重でなく体脂肪を気にすることが良いと思います。しなやかなシルエットになります。