先日ご紹介したローソンフレッシュの「おためし健康セット」に入っていた、10分手料理キット「鶏竜田と野菜の雑穀黒酢あんかけキット」を作ったのでご紹介します。ナチュラルローソンと共同開発したとってもヘルシーな本格手料理キットで、調理時間は約10分。1食分はたったの209Kcalです!ローソンフレッシュの10分でできる本格手料理キット「キッチント」とは調理済みの具材と合わせ調味料付きのセットになっているので、お肉を揚げたり野菜を切ったり調味料を測ったりする手間がありません。炒めて味付けをしたら完成です。本当に10分位で作れるので、忙しい主婦にはとてもありがたいキットです。わせ調味料(黒酢のたれ)竜田揚げは調理済み、野菜はカット済み、十六種雑穀は炊飯済み、そのままつかえる調味料付きです。作り方は、材料を炒めて調味料で味付けするだけ!本当に10分で出来上がりましたよ。作り方の手順はカラーで見やすいうえ「野菜を炒める:約3分」など調理時間も書かれているので、サクサクと調理を進めることができます。フライパンひとつで作れるので洗い物もラクチンです。「濃いめの味が苦手なご家庭は黒酢のたれの量を減らすことをおすすめします」と書かれていたので、3分の2くらいの量で味付けしてみました。たしかに、全部を使うと味は濃いかもしれません。黒酢あんかけに雑穀を入れるというのは思いつかなかったな~。食感もよくなるし、雑穀が入るだけでいつもとは違う、ちょっとおしゃれな感じに仕上がりました。10分手料理キットは購入しやすい価格です鶏竜田と野菜の雑穀黒酢あんかけキットは2~3人前が作れて950円(税込)です。3人前とすると1人前320円弱なので、冷凍食品やコンビニ弁当と比べても決して高くないですよね(むしろ安い)。我が家の場合2人前という感じですが、お子さんが小さいご家庭なら十分3人前が取れる量だと思います。毎日これでは確かに食費はかさみますが、たまにご飯作りをラクしたい時ってありますよね。忙しくてお料理に手をかけられない時とか。そんな時でもこのキットがあれば、手抜きにならないご飯が作れますよ。この10分手料理キットで注意したいのは賞味期限です。ほとんどが、出荷日を含み3日が賞味期限になっています。届いたら、翌日もしくは翌々日までに食べなくてはいけません。まとめ買いしておけない点がちょっと残念なところでした。約16000商品を取り扱う、ローソンの宅配サービスです。10分本格手料理キット、オイシックス・大地宅配・らでぃっしゅぼーやの新鮮野菜、こだわり品質の成城石井商品、ナチュラルローソンの商品など、カラダにやさしい&おいしい商品が揃っています。購入方法について週1回の定期便「週イチ宅配」と、いつでもお届け「カート購入」の2種類があります。商品をお届けする定期宅配サービス。今週は必要ないというときは、その週のお届けをスキップすることも可能。旅行などで複数週にまたがって配達をお休みする場合は一時休止もでき、再開も自由にできます。欲しいときに欲しい商品だけを購入することができます。サービス対象地域は日本全国。お届け日時の指定もできます。週イチ宅配は、週に1回指定した日時に届くのですが、カート購入の場合は最短翌日からのお届けが可能です。私も今回カート購入を利用したのですが、お届け日は翌日から指定可能でした。会員登録について会員登録をしたからといって、必ず週イチ宅配(定期宅配)の申し込みをしなくてはいけないということはありません(もともと首都圏以外にお住まいの方は定期購入ができないわけですし・・・)。会員登録の際、週イチ宅配の設定項目がありますが、週イチ宅配の設定をしなくても会員登録は完了することができます。会員登録を済ませたらすぐに商品の購入が可能です。9月に入り、あちこちのお店でおせち料理の販売がはじまっています。「...お取り寄せ調理時間5~10分「イエコック」のカット野菜を使った簡単料理レシピ6品をご紹介イエコックのカット野菜使ったレシピをご紹介します。9月に入り、あちこちのお店でおせち料理の販売がはじまっています。「...プロフィールKabo千葉県在住のフリーランス。50代主婦レビューブロガー。夫・息子2人、義父の5人家族。便利グッズを探すのが好き。