買い出しからカレーを作るまでを二人の息子たちに任せました(^_^)v面白い事に、「カレーの中に入っているのは何だ?」と聞いてみると、「人参、ジャガイモ、玉ねぎ、お肉」と答えられるのですが、「じゃあ、買い物カゴに入れてごらん」って言うと、「うーん、どれか分からない。使うピーラーや、包丁、お玉に菜箸を慎重に扱いながら一生懸命カレーを作ってくれました(#^.^#)作り始めた時は明るかった空が、出来上がる頃には真っ暗に。)そして、出来上がったのがこちら!!次男坊のセレクトで、ウィンナーやコーンも入っていますが、見た目はいい感じ(#^.^#)肝心の味は。んっ!?︎おっ、お、美味しいぃーーーー(((o(*゚▽゚*)o)))ホント、お世辞なしで美味しかったのにはビックリ!!あまりの美味しさに、皆こぞってお代わりし、遂に鍋いっぱいのカレーを完食しちゃいました*\(^o^)/*子供達が力を合わせて一生懸命作ったカレーを食べれるなんて、親としてはこの上ない幸せ☆*:.。.:*☆これだからキャンプはやめられないっ(^_−)−☆よーし、これからキャンプの夕食は子供たちに作ってもらお〜っとo(^_-)O目指せ!キャンプの達人(^_^)vさて、今日は情報収集のため、本屋さんへ。すると何やら「酢タマネギ」コーナーが設置されていました。酸化防止や粘着防止を抑える働きで、ダブルの血液サラサラ効果!2血糖値を下げる玉ねぎに含まれるグルコキニンには、インスリンを分泌するすい臓の機能を強くする働きがあり、酢に含まれる酢酸には、胃の動きを緩やかにし糖分がゆっくり吸収されるので、血糖値が下がるという効果が!!3コレステロール値が下がる玉ねぎに含まれるケンフェロールは、エネルギーをつくるミトコンドリアを活性化させる事で脂肪燃焼を促進します。酢酸にも脂肪燃焼効果があるので、ダブルのパワーでコレステロール値を下げるのに効果的!4新陳代謝UP玉ねぎに含まれる硫化アリルには、糖質を代謝するのに欠かせないビタミンB1の吸収を高める働きがあります。酢に含まれるクエン酸も、新陳代謝を活発にするので、体の内側から若々しさを保てます!5免疫力UP玉ねぎがもつケンフェロールで、各臓器を活性化させると、内臓の働きが活発になり免疫力が向上します。酢に含まれる酢酸とクエン酸はエネルギー生産に関係するので、一緒に食べれば玉ねぎの免疫力UPの効果を高めます!6腸内環境を整える玉ねぎに含まれるフラクトオリゴ糖が、ビフィズス菌のエサになり、善玉菌を増やしてくれるため、腸内環境が整います。酢は、唾液と胃酸の分泌を多くするので消化吸収がよくなり、さらに腸の中で炭酸ガスを発生させるので腸が刺激されて便通をよくします。酢に含まれる酢酸を摂取すれば、乳酸をクエン酸回路に取り込む事ができ、疲労回復に役立ちます。玉ねぎに含まれる硫化アリルは、疲労回復に役立つビタミンB1の吸収を高めます。