「皆誰でも辛く苦しい事はあるのだから、自分も頑張ろう。苦しく辛い気持ちは拭えない、拭い切れない時もありますよね。]心が苦しい...誰しもそんな気持ちは持ったことがあるかと思います。原因は分かっているけれど対処ができない、もしくは原因が分からないけれど漠然と気持ちが重い、そんな方に少し前を向いて歩いていくための方法をご紹介します。私も4年前に心の支えを無くす出来事が起こりそこから不景気の為仕事もなくなり、お金もなくなり、家族の大病などこれでもかというほど辛いことが起きた結果ウツになりました。おしゃれもしないし友人もすべて切ってしまいました。心が苦しい時、精神的にしんどい時、どうしたらいいでしょうか。事情あってこの状況に苦しんでます。心が苦しくなってしまうことがありますよね。辛いことがあると、心が大変苦しくなります。この記事では、心が苦しい時にどうやって対処するべきかを解説します。心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。辛い時、苦しい時でも、考え方や物の見方を上手に変えて、自分を助けてあげながら幸せになっていきましょう。人生に疲れた心が明るくなるブッダの教え苦しい時・辛い時・悲しい時、どのように乗り越えていますか?お酒や買い物に走り、余計に苦しくなる。この繰り返しから抜け出したいと思いながらも変われない自分が嫌になることがないでしょうか。涙もいっぱい流しました。いうのをしっかり心が分かっているので、立ち上がっていけます。苦しい!助けて!と弱音を吐けない時ってとても辛いかもしれないね。そんな時、どうしたらその苦しみを解消することができるんだろう??実は、解消する方法を知っていると楽になるだけではなく、心を強くしていくこともできるんだよ。