スタッフブログ早いものでもう師走、一年がたつのは本当にあっという間ですね。歯磨き剤を選ばれる際「フッ素入り」というものを目にされることも多いと思います。このフッ素はむし歯予防に有効なもので、次のような理由があります。唾液はお口を潤すだけでなくそれぞれの構成成分が、お口の健康と潤いを守ってくれているんです。スタッフブログ朝晩の冷え込みも強くなり、日毎に秋の深まりを感じるようになりました。今回は、虫歯の発生に関係する脱灰(だっかい)と再石灰化(さいせっかいか)についてお話します。お口の中にある虫歯菌が、食べカスの糖分を分解して酸を作り出し、その酸によって歯からカルシウムイオンや、リン酸イオンが溶け出すことを脱灰といい、虫歯はこの脱灰から始まります。スタッフブログこんにちは。朝晩も寒さを感じる季節になってきましたね。私も出勤時、周りを見渡すともうすっかり秋・冬仕様で月日の流れを早く感じました。前回、「秋バテ」対策の1つと取り上げていた「早寝早起き」の中の睡眠についてお話しようと思います。今、睡眠不足の方はたくさんいらっしゃると思います。私もその中の1人です。睡眠不足は気持ちも暗くなり記憶力も低下します。スタッフブログ秋が近づき、涼しく過ごしやすくなる一方で、季節の変わり目に特有の体調不良を感じている方もおられるのではないでしょうか。「秋バテ」を引き起こす要因として、台風や長雨による気圧の変化、朝晩の寒暖差、花粉などが考えられます。季節の変わり目を健康に過ごすためには、規則正しい生活を送り、自律神経を整えることが大切です。歯(義歯)を中心に地域の皆様に愛される医院を目指して親切、丁寧な治療を心がけております。