>【貴方は両手を背中で合わせられますか?】刈谷市の接骨院ハピネスグループ2019年5月10日こんにちは!ハピネスグループ施術スタッフの河合です。今回は肩甲骨周りのストレッチを一つご紹介させて頂きます!突然ですが、皆さんは両手を背中で合掌するように合わせる事ができますか?できない方は、ぜひこのストレッチを試して下さい!では、当院のスタッフと一緒にやっていきましょう!まずは背中で手が合わせられるか確認します!今回は立ったまま始めます。手を鎖骨のあたりに当てて、肘を肩の高さまであげます。次に無理のない範囲で肘をさらに上げます。そのまま肘を下げずに5秒かけてひじを後ろに引きます。最後に肩甲骨同士を引き寄せるイメージのまま、肘を下げて脱力します。これを5回行って下さい。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。