チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。私は現在61歳10ヶ月。そんなテーマで改めて書き進めていきます。こんにちは、チベット体操の松下です。いつもお付き合いしていただきありがとうございます。午後の1時11分を過ぎたところですで、この投稿も11回目になりましたそれでは、今日もいってみましょう。おせちもいいけどカレーもね********************************************************おせちもいいけどカレーもね懐かしいフレーズですがどんな食事をされていますか?特に昼食なんかはどうでしょう?お弁当の方には関係のないことですが自分で何を食べるか?選ばなくちゃいけない時がありますよね。魚を食べますサービスエリアで海鮮丼なんてこれまた最高です肉よりも魚をカラダが欲しがっているんです皆さんそれぞれに工夫をしながらの昼食だと思いますがしっかりとカラダと相談して欲しがっているものをいただきましょうねいかがですか?チベット体操効果をできるだけ分かりやすく皆様にお伝えできたらと思っているので興味がある方は是非次回もお立ち寄りくださいね最後までお読みいただきましてありがとうございました。*******************************************************チベット体操を使った若返りエクササイズ*******************************************************こんなお話をしていると、チベット体操の各ポーズにはなかなか辿り着けませんが、どんなことをするの?と、興味を持った方もいらっしゃいますね。実は、私が作ったチベット体操アプリがあります。iPadをご使用の方はダウンロードしてポーズの説明を見たり、私の音声ガイドで体操をするとができます。有料で一番最初ダウンロード時に730円お支払いいただけると、その後の課金等は一切ありませんのでご安心ください。よろしかったら、一緒にチベット体操をしてみませんか?下のリンクからAPPストアにリンクしてあります。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。