分パーソナルコンディショナーの星です。今回はお腹が硬いと腰痛になりやすいというお話です。皆さん誤解してませんか?お腹を鍛えれば腰痛解消になると思っていませんか?実は違うんです!お腹を緩める事が腰痛解消になります!お腹を緩める事による3つ効果1内臓を取り囲む筋膜が緩みます。2背骨の動きも良くなります。3便秘の解消につながるまた表層の腹筋が強すぎてパフォーマンスが低下しているケースがあります。手の指でお腹をほぐすだけでもかなり楽になると思いますよ!是非やってみましょう。いずれもOKです!ご紹介下さった方にはセッションを1回のみ半額でご提供致します!あなたの歪み、痛み、動きも1回で改善するパーソナルセッションを体験してみませんか?体験セッション募集中です!月間5名様までとなっております。QRコードスキャンで購入ページが開きます。以下のページにQRコードが掲載されております。LIKE関連する投稿はまだありません。歪みを治す・スタースポーツ。