Sunリカバリージョグ今日は朝から公民館の掃除当番だったので、キレイキレイに掃除をしてきましたよ。自宅も今日ぐらい掃除すればいいんですけど、めんどいのでやらないんですよね。年末の大掃除以外でもキレイキレイに掃除しましょー。掃除の後、帰宅すると奥さんとなっちゃんはまだ寝ていたので、軽くランでも。昨日の疲れが残っているようで、前回は太ももが筋肉痛でしたが、今回はふくらはぎです。いう訳で、10kmを軽くジョグペースで。トイレットペーパーベストのボトル入れるとこにペットボトルを入れて走りましたがこれはダメでしたね。付属のボトルの時は大丈夫でしたが、ペットボトルやとブルンブルンと揺れて走りにくかったです。(写真ではパッチンが外れてますが、ちゃんと閉めていましたよ)広峰練のときボトルもしばらく走ると胸に当たって痛くなったのでふにゃふにゃのやつを買おうかなーって思っています。あとは、ハイドレーションパック買いましょかね。ジョグなので、久しぶりにゲルサロマで。したホールド感で悪くはないですね。村岡では履きませんけどね。これもそうのうち取れてくるのかな・・・。20分ぐらいボーっと海を見ていました。走るのもいいもんですね。それではまた1週間頑張っていきましょー。-プロフィールAuthor:のぶ趣味は自転車とマラソンです。