2019こんにちは!Karenです。英検二次試験があります。みなさんは、これまでできる限りの準備をされてきたと思います。当日はリラックスして、あなた本来の力を発揮できるようにするだけです。そこで今回は、面接にリラックスして挑むための方法を3つご紹介します。いう言い回しがあります。これは「見た目がいいと、気分もいい」という意味です。朝は、あなたが最も前向きな気持ちになれる洋服を選びましょう。どんな色や柄を身に付けている時に、1番自信が湧いてきますか?私は黄色が大好きなので、大事な日は黄色を着て出掛けます。洋服と同じくらい重要なのは、姿勢です!猫背だと、気分まで暗くなってきます。できるだけ背筋を伸ばすことを心がけましょう!そして「今日をオープンな心で体験します」という気持ちで、少し胸を張りましょう。自分に対して、このような言葉をかけていませんか?ネガティブな思考は私たちを緊張させてしまいます。自分自身にも前向きな言葉をかけましょう。好きな香りアロマは気分転換やコンディションの調整に役立つことが、脳科学的に証明されています。目的や好みに合わせて、面接前にお好きな香りを嗅いでみてください。オレンジ私はオレンジのエッセンシャルオイルを試験前に嗅いで、前向きな気持ちを維持していました。科学的に1番効果があるのは、本物の植物から抽出されて作られた「エッセンシャルオイル」です。エッセンシャルオイルを持っていない方や、上記の香りのものが今家にない方もいらっしゃると思います。その場合は、自分の好きな香りのハンドクリームを塗ったり、朝少しだけお気に入りの香水を付けたりするだけでも大丈夫です。重要なのは、あなたがポジティブな気持ちになれることです。Great!リラックスして試験に挑むための、3つの方法をご紹介しました。服装と姿勢、言葉、そして香りを意識して、ぜひ頑張ってきてください。スウェーデンで心理学を学ぶ。アメリカ、デンマーク、オーストラリアなど多数の国で海外経験あり。I.【人気者になる方法】興味を持って傾聴してくれる人、あなたも好きなはず。I.5〜18歳の女の子が考える「美しさ」♡鏡は嘘をつかない。大切なのは、個性を活かすことです。