気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。大きな悩みがあるときの解決方法とは?解決方法とは、これ!なぜ「従来の観点」ではダメなのかな?「従来の観点」では通用しないから時の流れは止められないなので「新しい観点」が必要!じゃあ、具体的にどうすればいいのかな?まず、考え方を変える自然の流れは止めれない変化は帳消しできないし、止めれない次に、当てはめてみる!タイムラインで理解してみる!今回のことから、何がわかるのかな?時間は止めれないこと逆境が「次のステージ」を生み出すこと変化すると止まらない変化すると必ずいつも新しい変化は取り消せない小さい変化は大きな変化につながる変化は事実として残る自分も変化している変化することを恐れないまとめてみたkerokero大きな悩みを解決する方法とは?こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!アラン先生の「幸福論」を勉強しています。2」この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。くわしく理解したいぞ~~~!という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。2自然の流れは止められないが、ありがたいことにその変化の取り消しもできない。新しい状態が生まれるたびに、次の状態がまた可能となる。(中略)次の瞬間を生みだすのは、ほかならぬ今ある逆境なのだ。大きな悩みあるねん!こりゃ、あかん大きな悩みを抱えたときは深刻です。途方に暮れてしまいます。中には、どんどんがんじがらめ状態になって、身動きとれなくなります。カエル風アラン先生の言葉こんなときに、アラン先生がいてくれたら、こんな風に言ってくれたかもしれない!と、いろいろと想像してみました。身動きとれなくなるよね。!考え方ひとつで劇的に変わるぞ。大きな悩みがあるときの解決方法とは?解決方法とは、これ!「新しい観点」でとらえる!なぜ「従来の観点」ではダメなのかな?「従来の観点」では通用しないから大きな悩みを解決するには「従来の観点」では通用しないからです。「従来の観点」が通用するのなら、そもそも悩みは大きくなっていないです。ふくカエル「従来の観点」で考えたから、悩みが大きくなったかも?時の流れは止められないそれに、時の流れは止められないです。「従来の観点」に固執していると、悩みがどんどん大きくなるかもしれません。「新しい観点」が必要!「従来の観点」にこだわっていては、悩みがどんどん大きくなるので、「新しい観点」が必要になってくるのです。具体的にどうすればいいのかな?まず、考え方を変えるまず、今まで自分が考えてきた「従来の考え方」を変えます。具体的には、次の二つをちゃんと頭に叩き込みます。自然の流れは止まらない起きた変化は帳消しできない・一旦変化が起きると止めれないふくカエル「時間の流れ」と「変化」を理解します!自然の流れは止めれない自然の流れは止められないことを理解します。ふくカエル時間を止めれないのです。どんなものも時間が経てば、姿かたちが変化し朽ちていきます。「種」が芽吹けば、花が咲き、そして枯れるのです。変化は帳消しできないし、止めれない自然は、起きてしまった変化を帳消しできません。ふくカエル「ちょっと待って!今のなし!」とは言えないねん。ふくネコゲームのようにリセットできないねん。変化し始めると止めれないのです。変化し続けてしまいます。ふくカエルどんどん変化し続けるねん。「種」が一旦芽吹くと、もう二度と「元の種」には戻れないのと同じです。ふくカエル自分が、もう二度と「赤ちゃん」に戻れないのと同じだよ。次に、当てはめてみる!次に、以上の二つのこと(時間・変化)についての考え方を自分の悩みに当てはめてみます。次第に解消されていくのです。時間が経てば、すべて解消するのです。ふくカエル時間が解決するのです。「時間がお薬だ」ということです。たしかに、時間は容赦なく過ぎていきます。取り返しが使いないです。一方で、その間に、「悩みの種」はバラバラに分散され、その都度変化して、次第に解消されていくのです。時間の流れに沿って一つ一つ分散される分散されると同時に変化していく変化し続け、ついには解消されるというステップを踏んでいきます。このことを意識すると、「新しい観点」を持つことができます。ふくカエル小さい「悩みの種」から潰していけば、いつの間にか悩みも変わってきてなくなります。タイムラインで理解してみる!以上の「悩みが解消できるプロセス」をタイムラインで理解してみます。STEP.1まず、大きな悩みを「小さく」する「大きな悩み」を「小さい悩み」に分割してみます。STEP.2「小さい種」から蒔く次に、今の自分の実力なら解決できるような「小さい悩みの種」から取り組んでみます。STEP.3品質改良するさらに「小さい悩みの種」を少しずつ克服して、「小さい希望の種」に品質改良していきます。STEP.4育てていくまた、「小さい悩み」を「小さい希望」に改良する作業をコツコツやっていきます。「小さい悩み」を「小さい希望」にすべて変えます。STEP.6ひたすら繰り返す以上の工程を繰り返していき、「悩みの種」を減らしていきます。すると、ある日「悩みの種」が激減していることに気づくことになるのです。あれま~!あんなに大きな悩みがこんな小さい悩みになってるやんか!時間の流れは止めれないこと起きた変化は帳消しできない、変化が起きると止めれないを理解できると「新しい観点」から考えることができて、悩みも変容し解消していきます。ふくカエルぶっちゃけて言うと、悩みも時間と共に風化するねん。今回のことから、何がわかるのかな?時間は止めれないことまず、時間の流れは止まらないことが分かります。逆境が「次のステージ」を生み出すこと次に、逆境が「次のステージ」を生み出すことが分かります。逆境を救うことができる「新しいステージ」に引き上げてくれるのは、紛れもなく逆境にある自分なのです。ふくカエル逆境で必死なるから、当然なんやけど。次の「新しいステージ」を生み出すきっかけになるのです。変化すると止まらないまた、一旦変化すると、変化が止まらなくなることが分かります。次から次からと変化が止まらなくなるのです。変化すると必ずいつも新しいさらに、人生の変化がひとたび始まると、毎回毎回いつも必ず新しい変化が生まれることが分かります。新しい変化がいつも更新され、新しい状態が維持されていくのです。逆境や深刻な悩みが少しずつ解消していくと、どんどん新し状態が生み出されてきます。変化は取り消せないさらに、変化は取り消すことができないことが分かります。悩みが少しずつでも解決しだすと、どんどん悩みの本質が変化し、その変化は取り消されることはないことに気づきます。悩みがぶり返すことはないのです。勘違いか、まったく新しい悩みを抱え込んだかどちらかです。小さい変化は大きな変化につながるそして、小さい変化は大きな変化につながることに気づきます。小さな悩みの変化は大きな悩みの変化につながります。小さな悩みを解決していくと、やがて大きな悩みを解決することにつながります。最初は「小さい変化」ですが、時間が経つと「大きな変化」につながっていくのと同じです。「大きな木」を飛び越えられるようになっていたのと同じです。ふくカエルある日、すごい自分に気づいちゃうのです。変化は事実として残る変化のプロセスは事実として残ることに気づきます。自分が立ち直ったかは事実として残ります。自分も変化している自分もまた変化していることに気づきます。10年前の自分と現在の自分とでは、全然違うことにビックリすると思います。確実に自分自身を変化し続けているのです。変化することを恐れない変化することを恐れないほうがいいことに気づきます。自分が新しくなるためには、変化を恐れないことは大切です。自分が執着している「いくつかのこと」を手放してもいいかなあと思えます。「新しい自分」に出会えるのなら、楽しいことで、幸せなことです。まとめてみたkerokero深刻な悩みを解消方法は「新しい観点」でとらえることです。「新しい観点」で考えるには、まずは、悩んでいるからといって、時間は止めれないことを理解することです。次に、悩みや逆境などで人生が、一旦変化し始めると、絶えず変化し続け、新しい状態を繰り広げることを理解し、変化を恐れないことです。大きな悩みを抱えて苦しんでいる人は、次の二つの点に気づくとちょっとは楽になれます。自分は、日々刻々と変化し続けていること悩みも、全く同じではなく、刻々と変化し続けていること自分も、悩みも、刻々と変化しているのです。今現在苦しめている悩みは、数年後は全然違う悩みになっています。「もうダメだ!」と自分を決めつけないでください。悩みなんて、悩まへんかったら、ただの「おなら」と同じやねん。我慢してガスをためるから、お腹が痛くなるねん。してしまえば、ちっとは臭うかもしれんけどスッキリする!臭いも空気にまぎれて無くなる!と思うねん。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』(出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)によりました。輝かせるものに気づいてみる。「幸福論」明るい未来をつくるものとは?「幸福論」困難な人生のメリットを考えてみる。不満を言うよりも、これをしたほうが得だよ。「幸福論」必ず成功する人達に共通する特徴と理由は、これだよ。8この記事を書いた人ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。「幸福論」つらい現状を変える方法だよ。台無しにしないコツとは?ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。views2心配しすぎてしまうときの対処方法。views4不安で疲れていませんか?そんなときにこっそり教えたいこと。views5「幸福論」悪口を言われたときはね、こうするんだよ。Posts一生に一度しかない瞬間をお届けします。21Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。