子どもの頃から不思議だったのです。なんで悩み事って人に聴いてもらっただけで解消してしまうのか。事態は何も変わっていないのに話しただけで気持ちがラクになり何とかなりそうな気になったり具体的な対処法が思いついたりして助かります。カウンセリングの原理からすると、それは経験を語り感じたことやってきたこと目指してきたことこれらを言語化することで本人がそれらを再認識し自分を信じることができるようになり自信が生まれる、ということ。カウンセラーはただ聴くだけでいい。最近カウンセラーや友人に聴いてもらわなくても同じ効果が得られることがあると感じることがあります。それは文章化すること。人に聴いてもらいたくてSNSに思いを綴り送信してしまってから「あ、やっぱ書くんじゃなかった」と思い直し相手が未読のうちに送信取消とか削除して結果誰にも聴いてもらってない状態に戻る。それでもいったん文章化したことで本人の中でカタルシスが起こりなんか人に聴いてもらったようなしこりがとれたような気になり重みが少しラクになります。人間の脳の中で複雑に入り混じった経験・感情・思考を一つずつほどいて言葉という方法で命名し意味を与え形と配列を与え整理し、精選し文章という形に精錬してしゃべるなり書くなりで表出する。この過程が自分を理解し、認め、信頼することになっているのでしょうね。相談に乗ってくれる人にすぐ会えない時はノートや日記に書いたり、何かに打ったりして自分で自分の話を聴いてあげるのもいいでしょう。時間がある時はキャリアカウンセラーに話してください。私達キャリアカウンセラーは聴くプロです。あいづちや促し、関係構築スキルを駆使して相談者が話しやすいようにお聴きしますよ。来週末はJCDAの面接試験です...2018-08-22看護師さんの話し方に感心しばらくの間、入院しておりました。(高...2015-12-23仕事が合う・合わないを決めるのは先日、とある保護者向けセミナーを拝聴させていただきました。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!career-re-birthさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。