〇牛乳40ml〇オリーブオイル小さじ2★作り方(5~15分)1.ボールに〇を合わせておきます。パスタを表記の時間より1分程短く塩ゆでします。2.玉ねぎは薄切りにします。鶏肉は小さめに切ります。3.フライパンに油をひき(分量外)、玉ねぎ、まいたけ、鶏肉を炒め、最後にホウレンソウ、塩、ブラックペッパーを加え炒めます。4.パスタがゆであがったらざるにあけ水気を切ります。ボールに水気を切ったパスタ、3も加え絡めます。5.フライパンに4を入れ、弱火で卵が半熟になるまでよく混ぜながら温めます。★ワンポイントアドバイスチーズを混ぜるとより濃厚なクリームパスタになります。あゆさん美容料理研究家。cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。reserved.★読み込み中...。