空腹を利用する調理方法を工夫して食べさせる好き嫌いがあっても神経質にならなくてもいいまとめ好き嫌いが始まる年齢は何歳位からか?皆さんは子供の好き嫌いがいつ位から始まって来るかを知っていますか?一般的に子供の好き嫌いが始まって来ると言われているのが大体3歳位からと言われています。苦み塩味の5つがあるのですが、子供の頃の好き嫌いに大いに関係してくるのが4番の苦みと2番の酸味です!なぜ酸味と苦みが好き嫌いに関係しているかと言うと、人間の祖先が生まれた頃の記憶が関係しています。人類が誕生した時は冷蔵庫なんてもちろんありません。食材が腐った時の独特の匂いと酸味が、現代の私たちのDNAに受け継がれているのです!その結果酸っぱいものは腐っていて食べられない物だとDNA情報があるので、本能に忠実な赤ちゃんの時期や子供の頃は酸っぱいものは危険な物と判断してしまって、食べないのです。嫌いと言うよりは危険な食べ物と認識していると言った方が正しいかもしれません!薬を連想する苦み『良薬口に苦し』ということわざがあるように、苦みは薬や毒物だと大昔からの遺伝子情報で記憶されています!子供がピーマンが苦くて嫌いと言のは、そういった遺伝子情報が関係しています!このように自分を守るために、こういった味を食べると危険だと脳が判断して、食べないようにするために好き嫌いが起こるのです!好き嫌い=体を守ろうとする防衛反応が引き起こす現象なのです!!スポンサーリンク好き嫌いを乗り越える時期は?これは人によって嫌いな物が変わりますので一概には言えませんが、10歳~15、6歳位に克服できる子供が多いようです!年齢を重ねるにつれて食に対する経験値がアップします。人が食べている物ってなぜか美味しそうに感じますよね(^-^)この原理を利用したのがこの方法です!一番身近な親が美味しそうに食べる事で子供は『ちょっと食べてみようかな』という気分にる事で食の経験値が上がります!そうしていつの間にか食べられるようになっていたという状況もあり得ます!(^^)!苦手な食べ物を食べれるようになったきっかけを調べると、大人の真似で食べていたらいつの間にか食べられるようになっていたと答えた子供が多かったというレポートもある位です!※この時気を付けたいのが、美味しいねという事を子供と会話しながら一緒に食事を取るように心がけましょう空腹を利用する空腹状態で食べる食事ってとても美味しく感じた経験ありますよね?これを使うことで、苦手な物でもある程度は食べられるようになる可能性が高まります!体をたくさん動かして空腹の状態で苦手な物を食卓に出してみては如何でしょか?調理方法を工夫して食べさせる子供が嫌いなピーマンや人参も細かく切ってスープにしたり、ハンバーグに混ぜてみたりすることで、苦手な食材を食べてくれる機会が多くなってきます!生の野菜は嫌いだけど、てんぷらは好きと感じる子供も結構います(^-^)調理法を工夫することで、子供は苦手な物を食べてくれますよ!!スポンサーリンク好き嫌いがあっても神経質にならなくてもいい我が子に栄養バランスの取れた食事を食べさせてあげたい気持ちは良く分かりますが、好き嫌いに対してそこまで神経質にならなくても大丈夫ですよ(^^)/嫌いな物があったらば他の食材で補えば問題はありません!嫌いな食べ物の栄養価を調べればどんな栄養価が多く含まれているか分かると思います。その調べた栄養素が含まれている他の食材でカバーできるなら、その食材で足りない栄養を補えばOKです1つの食材にこだわらないで他の食材も上手く活用することで、栄養の偏りが少ない食事を目指して行けますよまとめ親であれば子供には嫌いな物こそ食べさせたいと思って一生懸命食事を作ると思います!ですが一生懸命作ったにも関わらず、あまり食べてはくれない時があると思います。それって本当にへこみます...(T_T)そんな時ついつい怒ったりしていませんか?好き嫌いの克服には時間がかかります。(1)プライバシーポリシープライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせフォームスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!ume7572さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。