カラダとキヅキブログ現役理学療法士のカラダに関するブログ。予防医療に関する事を中心にアウトプットを行い、カラダに対するキヅキを提供します。け!運動連鎖まとめ!!臨床のヒントに!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは!超久しぶりに新人セラピスト向けに書いてみます。今日は運動連鎖についてです。皆さんもセラピストとして働いているなら、運動連鎖っていう言葉は聞いたことがあると思います。「ある関節の運動が他の隣接する関節へと影響を及ぼすこと」とあります。運動連鎖でこうなって、こうなって、、、、と、考えてしまいますが、そもそも運動連鎖ってたくさんあります。運動連鎖通りにならない人もたくさんいます。それでも知識として知っておいて損はないです。ベースになりますから。上へ波及していく運動連鎖ということになります。個人的に臨床では、下行性の影響が大きいと思っています。O脚やX脚のような、Knee-inとKnee-outなどの姿勢を考える際には骨盤前傾、後傾は重要になります。膝OAでは上半身のアライメントを変えると歩容や疼痛の変化が起きるので、下行性の考えは非常に大切になります。逆に足底板のような足元から状態を変えることによる変化は上行性になります。上行性と下行性はどっちが大事か?僕自身の考えでは、この下行性と上行性はどちらも大事で、どちらからもアプローチする可能性があります。あとは、しっかり既往歴や環境などの生活背景を考慮して、どちらから先にアプローチしていくか決めるわけです。常に仮説検証を繰り返して、引き出しを増やしておく必要があります。思考を止めずに、さらに違う手をすぐに考えられるように努力していかなくてはいけません。肩の疾患ではこの運動連鎖はかなり大事になります。肩甲骨外転している、円背の肩関節周囲炎の方に対しては、上記の図から、脊柱や肋骨の運動連鎖が考えられます。脊柱や胸郭にもアプローチする必要があるとも考えらえます。脊柱エクササイズや呼吸トレーニングなどの運動療法も有効になってきます。とい具合になります!肩関節疾患では肩甲骨の柔軟性が問題になることが多いですが、頚部の動きを出すことで、肩甲骨の柔軟性が改善することもあります。重心の偏位も関係してきますので、様々な症状に繋がります。上肢の疾患での運動連鎖によるアライメントの変化を捉えることができますね。肩甲骨のアライメントが分かれば、脊柱などのアライメントも想像できます。便利です!さいごにざっくりと運動連鎖について簡単にまとめてみました!ちなみにまだまだ他にも運動連鎖はあります笑ある程度、法則を覚えておくと、考察する際に便利だと思います。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る腰痛にならないために!!お尻の筋肉のセルフエクササイズ!遅筋と速筋とは!?それぞれのトレーニング方法とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。整形分野で働く現役理学療法士。カラダに対するキヅキを与えられるセラピストになるのが目標。ブログの他にも、一般向けにセミナーやイベントなどを通じて情報発信中。