簡単に、気持ちを切り替えられません。同じように、そう簡単に気持ちを切り替えることはできないのです。すればよいのでしょうか。それは、自分をだましてしまえばよいのです。能動的な働きかけが難しいから、元気がなく、なかなか自信が持てないのです。自然に気持ちを変えてもらうようにし向けるのです。以前の記事にあるように、輝くイメージをもち、自分を好きになる事もとても有効です。常に、自分が輝いていることを意識する今回は、心の持ち方を直接変えるのではなく、体に心を変えてもらう方法です。胸を張って、早歩きで、大声を出している人を想像してみてください。積極的で、自信があり、元気な感じですよね。猫背で、トボトボ歩き、小声で話す人を想像してみてください。消極的で、元気がなく、自信もなさそうですね。逆に、態度から気持ちも変えることができるのです。胸を張って、大股で早歩きをし、人と話すときは、少し大きめの声を出してみましょう。相手に与える印象も変わりますが、自分自身の心も変わっていくのです。「Yes!」と言いながらガッツポーズを作って、寂しい悲しい気持ちになるのは、難しいですよね。人の脳の潜在意識は、過去も未来も無いのです。以前どうだったかはどうでもよいのです。自分自身をだますこと。ハッタリをかけることです。初めは、誰でも実績がなく、自信もありません。脳をだまし続けていると、やがてそのハッタリが本物になります。徐々に無意識にハッタリに近づいてゆくのです。人は制服のとおりの人間になってゆくのです。過去さまざまな実験を繰り返し、服装や権威が人の意識に影響を与える事が実証されています。自分に自信の持てる服や装飾品を身につけましょう。行動や言動も変わってくる自分に気がつくはずです。気持ちを変えようとするのではなく、外観や振る舞いを変えるのです。EZwpthemes。