人体の要(土台)です。土台がしっかりしていないと建物も崩れやすくなるのと同様に、人の体も骨盤がしっかりしていないと、様々なトラブルの原因となります。骨盤がゆがんだりねじれたりすると、その上の背骨や頭蓋骨、下方の膝や足など全身の骨格に影響します。骨格のゆがみは筋肉もアンバランスになり、神経を圧迫し、五臓六腑の不調につながります。えあげたら切りがありません。便秘や生理痛も骨盤の調整で見違えるほど良くなることも多々あります。太りやすい人は骨盤が広がっていますし、O脚の人は坐骨が左右に開いています。骨盤をベストの状態にしておくことが美容でも健康面でも、とても大事なことなのです。あなたの骨盤は大丈夫でしょうか。骨リセットダイエット。首&肩甲骨&股関節ストレッチ。