今回身体の各部に合わせたストレッチの方法を教えて頂き、とてもうれしいいです。効果的な体幹トレーニングも教えて頂き、とてもためになりました。Q2:同じような症状で悩んでいる方や来院を迷っている方に一言お願いします。迷うなら一度来院することをおすすめします。<ご記入ありがとうございました。トランポリン部の皆様へ。OBOG含む)の方はお気軽に栗岡整体院までご相談ください。母校の後輩同様に丁寧にトレーナー活動させていただきます。※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。施術による効果には個人差があります。苦痛に耐える根性作りという意味では効果はあるかもしれませんが、体にとって筋肉にとっては逆効果になります。筋肉を柔らかくするには、いきなり伸ばそうとするのではなく、一旦縮めてあげてからの方が伸びやすいです。いうのも、縮めるということは筋肉に力を入れることです。力を入れるということは、その部分に対して血行がよくなります。その血行が良くなった状態で、脱力していくと筋肉は普段よりも伸びやすくなるのです。たくさんの患者様が来院されています。身体が硬くてお悩みの方は、当院で一度整体を受けてみて下さい。<!-clearbox->。