健康法とは次の25件>2020-02-25■anond:20200225082554「わたくしの長所は『継続力』です。12:292020-01-30■anond:20200129164055プログラマーの女とかいうレア職業だったら興味ある。冬になると鼻の粘膜がヤラれるんだよね。なんかオブラートの切れ端みたいな薄膜がポロポロと鼻から出てきて、鬱陶しいし見た目もよろしくないから外に出る前にティッシュを捻ったやつで鼻の穴をグリグリして一網打尽にするんだけど、夕方頃家に帰ってくるともう鼻の中がなんか突っ張ってるような感覚があって、翌朝にはまた同じことになる。今年も二週間くらい前からそんな感じになってきて、ああ、冬が来たなと実感した。二月末とか三月上旬くらいになると花粉症のせいで水っぱなが出るようになって、春いっぱいはそれが続く。日常生活に支障が出るから服薬したり点鼻薬を使って鼻水を抑制するんだけど、薬を飲んだ時の喉の渇きとか、点鼻薬の甘苦い感じとか、それが春のイメージ。花粉症の症状が落ち着いてくると楽になったなと安堵するのだけど、あっという間に梅雨がやってくる。梅雨時期は偏頭痛に頻繁に襲われるから仕事のペースが落ちるし、好きなことにも集中できない。この時期は閃輝暗点もよく見る。梅雨が過ぎて暑くなってくると、両手の指の側面に汗疱が出てくる。痒く、つい触ってしまう。放っておくと数日で表皮がガサガサになって、また暫くすると同じ場所に汗疱ができて痛痒くなる。八月上旬くらいになるとそれが落ち着いてきて、ああ真夏なんだなと思う。暑さの盛りが過ぎて多少過ごしやすくなってくると、一年で唯一目立った不快感のない時期が始まる。薄着で良いし、食べ物も美味しいし、一年で唯一楽しみな季節が秋だ。ここぞとばかりにアチコチに出かけるので、毎年一回くらいは風邪をひく。気付くと鼻の粘膜が乾燥し始めて、また冬がやってきたと思う。冬を乗り越えても次は花粉症が、それに耐えても偏頭痛、その次は汗疱まみれで手がボロボロになって、そのあとでやっと楽になるんだなと考えて、少し憂鬱な気持ちになる。いつのまにか、四季のほとんどで大したことではない程度とはいえ、何かしら嫌な身体症状が出るようになった。そのうち秋は秋で何かなるんだろうなと薄ら感じていて、そうやって一つずつ大丈夫なことを失っていくのが老いなんだろうなと思う。それを繰り返すうちに中年から老人になって、周囲の高齢者がそうであるようにただひたすら死を先延ばしにするためによく分からない健康法を試したりアチコチの病院にかかったりする様になるのかな。したらあまり長生きしたくはないな。13:162019-12-17■anond:20191217175945まぁ宗教ってのは極論すると健康法なんだよな。キリスト健康法、イスラム健康法。いう風に考えると、日本ほど健康法についてお話している国はないと思うよ。健康オタクが多いからな。21:072019-09-27■anond:20190927053700遺伝情報のわずかな違いがいろんな差を産み出すので、健康法に正解は無い。100人くらい背中を揉んでみれば、その肉付き、硬さ等が人によってまるで違うことが分かる。19:402019-07-02■anond:20190702010427「退職届健康法」と呼ばれるものがあります。退職届を提出してしまえば、怒ってくる上司もむしろかわいいなあくらいに思えるし、ちょっとした残業くらい自分から名乗り出れるくらい快適になったりして、むしろこんなに健やかなら辞めなくてもいいのでは?というくらい快適になります。本件はその簡易版のような状況かと思われます。選択肢があるといろいろ楽ですよねって感じ。14:212019-06-25■デブが勝つ地球が活動期に戻ったことはみんな知っているだろう。頻発する地震、温暖化クソくらえな気温の上下動、あちこちで起こる火山の噴火などなど、大昔なら「神の逆鱗に触れたので、生贄を差し出すレベル」の状態だ。そんな中、不運にも災害にあって救助を待つ身になったとき、生死わけるのは72時間だと言われている。我々デブはそんなときの為に、身体のあちこちに栄養を溜め込んでいる。水と塩さえ持ち合わせていれば、72時間の壁を超えていけるのだ。デブ、それは、災害時に生存率を高める健康法なのである。21:162019-05-24■美容に対して努力する意味がわからなくなってきたかわいくなりたい、きれいになりたいって思わなくなってきてしまった。昔から美容が好きで、運動からスキンケア、ヘアケアから健康法にまで手を出した。20代前半の頃までは、鏡を見て自分がある程度納得できる容姿でいる努力が楽しかった。20代後半の今、それがなんのためだったのかわからなくなってきた。綺麗でいることで他人から賞賛されたいわけではない好きな人に振り向いてほしいとかでもない風呂に入るのは、衛生を保って病気を防ぐからする食事も、健康でいるためにするでも、見た目を綺麗にすることで自分が得すると思えなくなってしまった。ヴィーガンは健康法じゃなくて修行だよな。健康には動物性蛋白質が必要なんだよ。20:152019-01-22■糞レコーディング健康法を提唱したいウンコを確認することはは健康状態を知る上で重要だ。快便をひり出したときなどとても良い気分になるし、下痢便や色の悪いウンコをした時は病院に行こうと思える。ウンコってばっちしキマった時以外はそんなマジマジと見ないよね。プロの診断を仰ごうとも思わない。そんなアナタにこの健康法!ウンコしたあと、そのウンコを撮るだけ。主旨としてはレコーディングダイエットと同じだ。記録して、もっと良いウンコを出そうというモチベーションを上げることが目的だ。専用のプレートを使って皮膚を擦るようにマッサージすることで血液やリンパの流れをスムーズにすると称するエセ健康法。毛細血管を破壊して内出血を起こし、その部分を「痧」と呼んで、毒素が出ているとか、血液が悪い証拠である、みたいな説明をする。カッピングや瀉血と共通するところがあるが、いずれにしても科学的な根拠はない。寒さがキタコレって感じでこういうとき油断してるとすぐ風邪引いちゃうのよね。年1回ぐらいの頻度で風邪引いておいた方が逆に大病にならない気もするって言うし案外定期的に熱がどーっと40°C近く上がって出たり風邪引いたりするのも王道とは逆を行く健康法なんだわ!きっと。定期的にちょっと調子悪くなってみたりするのが良いと思うのよ。私は今年はまだないんだけど、なんか年1回ぐらいはなんか風邪引いたり急に熱出たりするのでたぶんそれかなーって思うのよね。ーそうだったんだーって。今は健康でいられるのねっ!風邪引き健康法っ!キリッとした表情で押切もえばりに言い切りたいわ!うふふ。今日の朝ご飯はタマゴミックスサンドとローストビーフアンドスモークサーモンサンドでぼんやりして食べてたから、ぜんぜんサーモン感を感じなかったわ。輪切りにしてホッツ白湯ウォーラーを入れてお好みでハチミツなんかも加えちゃったりしたら、もうそれはただのはちみつレモンだって事はここだけの話ね。・朝は食わない・昼はガッツリ食う・夜はそこそこという生活をしてて、極めて健康。医者にも縁が無いし、なにより外見・体力が若いまま。あまりにも若いままなので、ハイランダー症候群かなんかじゃないかと疑いたくなる。あと、この生活してると「大食いなのに太らない(胃袋も若い)」という印象を与える。一日の中で完全に空腹の時間を作ると、飢餓因子が働いて健康になるとかいう研究が数年前に流行ったけど、それなんじゃないかと思う。増田もタイミングがずれてるけど、飢餓健康法の観点からは、よいんじゃないか。増田のタイミングの方がもっと健康そうだけど、自分は夜食わないと空腹で眠れないんで、無理だな。17:312018-10-02■anond:20181002205120メディアで「医者に聞いた健康法」みたいな記事や番組を見るけど、医者は研究者じゃないし、統計の素養もなさそうな人も多いし「医者に聞いてもな」って思うわ。パンツが見えなかったので星2つです。■ぼく32歳、「しそ」だと思ってたものが「大葉」だとしる。