チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。自然のリズム皆既月食の二日後あたりからの、体の中からの引きがすごいですね。吸う時も、吐く時も、スコン!と、丹田に収まる感じですね。体操がちょっとちがって感じます。月曜日夜の講座、今日の水曜体験講座でも、同じ事を言われました。「体が小さく(細く)なった」とね。余りに、スコンと入るので、いつもの通りにしても、体がすぐに反応してしまう感じです。自分でも解る変化です。このリズムって半年ぶりですね。この1週間は、変化し易い時期なんでしょうね。真面目に毎日続けましょうね。道理でお腹が空く訳だこの記事へのコメントゆりっこ東京講座から2キロ痩せて、さらに1キロ。あの時はいていた腰ではくタイプのデニムの短パンがベルとしたまま脱げるんです。あわわと思ったらこういうことでしたのね。今までに無い、骨盤がしまる痩せ方に驚いています。体操はすればするほど深みが増してお話を伺いたいと思うようなことが湧き出てきます。15:36ゆりっこ東京講座から2キロ痩せて、さらに1キロ。あの時はいていた腰ではくタイプのデニムの短パンがベルとしたまま脱げるんです。あわわと思ったらこういうことでしたのね。今までに無い、骨盤がしまる痩せ方に驚いています。さんなぜか、この記事も承認待ちにチェックが入っていました。表示されなくてごめんなさい。先日の東京体験講座からそんなに日にちは経っていませんが、変化があったみたいで、良かったです。私の体で起こった変化が、今度はご自身の中で起き始めるんです。変化が始まったんですよ。基本の回数で大丈夫ですから、一つひとつの動作をしっかりと毎日お続け下さいね。17:25ゆりっこすみません。連続して書かれて恥ずかしい!!効果の高い時期、ちょうど重なったようで、急激な変化に驚いています。金曜日は午後の事務仕事で席を立とうとしたときに、またズボンがずり落ちて、そのまま何気なく押さえてあわててトイレへいってベルトを締めなおしました。食欲はあるのですが味覚がシンプルになって心が穏やかです。ダイエットしているという感覚でなくなんともいえないんですが。