始めに今日ご成人になられる皆さん、心からおめでとうございます!良い出会いに恵まれ、日々新たな発見と成長がありますことを、心よりお祈りいたしております。それでは本題に戻ります。正しい姿勢で立ててますか?先ず始めにあなたの姿勢が正しいがどうか体感しましょう!先ず始めに壁を背にして立った頂きます。後頭部、肩、お尻、かかとが無理なく壁につくはずです。横から見た時に、首の付け根、肩、肘、くるぶしが一直線になっていることが良い姿勢の条件です。頭がつかない場合は猫背、お尻がつかない場合は反り腰になっている可能性があります。身体が歪まない為には先ず始めに自分の姿勢の癖を知る事です!姿勢を正すって意外と難しいですよね。姿勢の癖は人によって違いますし、無意識のうちにやってしまうものです。