緊張しやすい人がよく話す7つの口癖ドキドキする不安だ、不安だ・・・どうしよう・・・など、このような口癖を使っているとしたら・・・あなたは緊張します!なぜなら、わたしがそうだったから!私は、昔はかなり重度の緊張症。誰かと話そうと思うだけで、心臓がバクバク1対1でもなに話していいのかわからないのに、グループともなればただ、沈黙。それだけでせいっぱいだったんです。あなたはどうでしょうか。私と同じような緊張もちだとしたら、今回のお話はかなり役にたつと思います。いうのも今回のお話は緊張しやすい人がよく使う7つの口癖だからです。緊張しやすい人はこの口癖を使ってます。気がつかないうちにこの口癖を使っていたんです。この口癖を使えば使うほど、ますます緊張してまた口癖を言う、この悪循環でした。あるとき、人から指摘(してき)されたんです。その口癖やめた方がいいよ。上司、その他、知らない人からも。この口癖ってよくないな。今回その口癖を7つご紹介します。あなたがもし使ってしまっているとしたら緊張しやすくなっているはず。この口癖を使ってないか、チェックしてみてください。緊張しやすい人がよく話すときに使う7つの口癖とは・・・↓1、やばい2、どうしよう3、大丈夫かな4、気持ちわるい5、怖い6、わからない7、緊張するどうでしょうか。あなたはこれらの口癖を使ってませんか。これから変えていくことができます。これから7つの口癖がなぜ良くないのかを一度でいいので最後まで、一通り読んでみてください。緊張する口癖1:やばい緊張していてもしてなくてもつい、「ヤバい」と言ってしまう人いませんか。いう人はまず間違いなく自分から勝手に緊張を呼び寄せるタイプの人です。ヤバいっていうときにはおそらくなんの根拠もなく言っているはずなんです。なんとなくヤバい(気がする。その言葉を使っていると緊張します。自分のなかでなにかヤバいものがないか、勝手に探し始めるんです。何気なくヤバいと口にしただけでも、その話す言葉に脳は「なにかヤバいことがあるらしいぞ」って勘違いして、じゃあ緊張しなきゃ・・そう緊張するのです。ヤバいということでカラダがヤバくなって緊張するんです。あなたはヤバかろうがやばくなかろうが、ヤバいと言ってはいけません。ヤバいは本当にヤバいんです。意識してとにかく言わないと決める。緊張する口癖2:どうしようど、ど、ど、どうしよう〜いや、どうしようもありません。しようったってどうしようもないから、どうしようなんです。しようって話してどうにかなるものならどうにかなるのでどうしようなんて言う必要ないんです。しようって言うってことはいまあなたがどうにもならない状況にいるってこと。カラダや脳が反応して緊張がうまれます。しよう→やばいぞ緊急事態だ。→よし、緊張させよう。緊張したらどうしよう。