冷え」Tweet睡眠に関する不満1位「寝ても疲れがとれない」フジ医療器は2月27日、「睡眠に関する調査」の結果を発表した。調査は2018年12月にネット上で実施し、20歳以上の男女5276人から回答を得た。同調査は2011年から実施しており、今回で6回目となる。「睡眠に関して不満に感じる」と回答した人は93.7%。初回調査からこの質問は毎回9割を超えているが、前回調査(92.6%)から1.1ポイント増加している。快適な睡眠を満足にとれない生活が常態化しているようだ。睡眠に関して最も不満に感じることを聞くと、最も多いのは「寝ても疲れがとれない」(19.2%)。以降、「何度か目が覚める」(13.7%)、「朝すっきりと起きられない」(11.6%)、「なかなか寝付けない」(11.4%)、「眠りが浅い」(10.2%)と続く。(20.7%)、「手足の冷え」(19.3%)、「枕」(17.4%)、「人間関係の疲れ」(17.1%)と続く。性別で見ると、女性は「手足の冷え」をあげる人が男性より多い傾向にある。全員に「快眠をとるために工夫していること」を聞くと、「入浴をする」(32.8%)、「あたたかい飲み物を飲む」(20.7%)、「何もしていない」(19%)、「ストレッチをする」(18.9%)、「マッサージをする」(15.6%)という結果になった。女性は「入浴」「あたたかい飲み物を飲む」「ストレッチをする」など、体を温める"温活"に積極的で、男性は「飲酒をする」が多い傾向にあることも分かった。飲む」「あたたかい飲み物を飲む」「昼寝をする」は効果が低い傾向があるようだ。「人間らしい生活をする権利をください」――教員の悲惨な労働環境、一人で複数の部活を受け持つことも「1年目は月収6万。睡眠ストレスコメントこの記事を筆者のサイトで読むFacebookでBLOGOSをフォローキャリコネニュースTwitter社員の口コミが記事に。東京都選挙区)8肺炎めぐる煽り報道は自制せよfacebook7青山まさゆき9なぜ企業に資金が滞留するのかfacebook12ヒロ10口頭決裁を認めた森法相に苦言facebook4早川忠孝ランキング一覧ブロガーキャリコネニュース社員の口コミが記事に。Corporationログインログインするアカウントをお選びください。以下のいずれかのアカウントでBLOGOSにログインすることができます。いずれかで認証を行う必要があります。※livedoorIDでログインした場合、ご利用できるのはフォロー機能、マイページ機能、支持するボタンのみとなります。%>ログアウトさんの、内容変更はマイページの設定でいつでもできます。ログインする方で認証ができました。ガイドラインに同意する。今までにログインしたことのあるアカウントをお選びください。同じユーザーとしてログインが可能になります。twitterでログインfacebookでログインlivedoorでログインTweetコメント。