うみそとろけたり、しぼんだり。世のヨガインストラクターたちは、それぞれの表現でわたしたちを最高級のリラックス状態へと導きます。私も生徒さんへ誘導する際、言葉のひとつひとつに気を払って伝えます。自分の発する言葉の振動でさえも、その空間を共有するみなさんに影響すると感じているからです。生理的に身体を安定感をもたらす為に、各部位の身体のマットへのあずけ方等伝えます。自分がやっていてその一言で、頬がゆるみ、顎の関節もゆるまり、舌の力も抜けて、お顔の緊張がいっきにほどけるのです。自分自身がし不感覚や微細なものに敏感にかっていればなるほど、体感しやすいし、それを伝えやすいから思いました。今日もシャバアーサナでおやすみします。教育界のパイオニア江藤由布さんが立ち上げてくれたおしだゆきの活動を応援するサイトです。最新の情報や今までの活動など。★自由業のホンネ2〜値段設定をする〜★世界にはばたいてく★本当はただ信じるだけいいのに。(3)歩いたり呼吸をくりかえしたり光を浴びたり笑い合ったりすべての人と自然とこの宇宙の原理に感謝をしますきてくれてどうもありがとう。