自律神経2018年が明けたと思えば、あっという間に3月。「一月は行き、二月は逃げて、三月は去る。」と言いますが、この時期は時間が過ぎるのがとくに早く感じられます。実際3月は、卒業や異動、引っ越し、会社では決算月の企業も多く、あわただしい時期です。4月からの新しい生活にむけても体も準備をはじめる時期だからこそ、ストレスをためないように、自分でできる毎日のちょっとしたケアを取り入れたいですね。そこで、新生活を気持ちよくスタートさせるために、簡単にできるセルフケアのおすすめの楽曲をご紹介します。免疫力とは、身体に入り込むウイルスや細菌を追い出す能力の事。免疫力が下がると、病気にかかりやすくなったり、疲れやすくなったり、アレルギー症状が出やすくなったりします。免疫力を上げるためには、食事・適度な運動・睡眠のほかに”自律神経”のバランスが重要です。自律神経の交感神経と副交感神経の2つのバランスがとれていると、免疫力が活性化され自然治癒力を高める事ができます。もと、免疫と深いつながりを持つ“自律神経”のバランスを整え、自然治癒力を高めるための音楽を制作しました。水の流れや小鳥のさえずりなどの自然音と、爽やかで心やすらぐセラピー・ミュージックが、心身のリラクセーションを促して副交感神経を優位にし、自律神経にやさしく働きかけます。本CDを使用してのモニター検査では、試聴後に唾液内の免疫能物質が有意差を持って上昇し、また血液中のナチュラルキラー細胞の数値も上昇するという結果が測定されました。免疫力を高めるポイント等が盛り込まれたブックレットを読みながら、この音楽にゆっくりと身を任せてみてください。研究データや検証を取り入れて制作された楽曲のセットです。5,000円(税抜)■『免疫アップセット』ヒーリングプラザストアにて販売中です!※こちらの特別価格はCD限定となります。■【お得なセット】ヘルスケア6枚セット!メンタル・フィジックシリーズより「究極の眠れるCD」「自律神経にやさしい音楽」「更年期にやさしい音楽」「予防のための音楽「うつ」」「究極のゆらぎ〜癒しの鐘」「免疫力活性のための音楽」の6枚をセットに。9,500円(税抜)■『ヘルスケア6枚セット』ヒーリングプラザストアにて販売中です!※こちらの特別価格はCD限定となります。■花粉のつらい時期に!免疫力活性セットアロマで心と身体をセルフケア。嗅覚は感情への影響が大きく、直接脳に働きかけるため、いい香りを嗅ぐことでリラックスしたり、女性ホルモンの分泌を整えたりすることができます。雨が増えるせいか、祝日がないせいか、6月はいつのまにか疲れを溜めてしまいがち。日常生活のなかで、疲労やストレスをこまめにリセットするコツをご紹介します。日常生活でストレスに晒されて、さまざまな不快な症状が起こりやすくなっている方は「自律神経」が乱れているのかもしれません。シリーズ誕生から50年。TVアニメ化もされ、往年のファンだけでなく幅広い世代に人気の鬼平シリーズ。「鬼平犯科帳』の誕生50周年を記念して、語り芝居全10巻をスペシャルボックスにてご用意いたしました。Bye、ストレス!疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。