チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。明日は半年ぶりに東京でチベット体操講座を開きます。【フォロー講座】13:00~14:30ありがたいことに、お申し込みをいただいています。呼吸の息づかい、お腹の動き、体操の動き等々が、目の前で確認出来ます。して、深い呼吸に合わせた無理のない動作をご自分で体験すれば、本を何十回読むよりも理解が早いと思います。いつものことですが、フォロー講座はかなり実感のもてる講座になると思います。両講座ともにまだ余裕はありますのでご安心下さい。ホームページで講座の受付はしていますが、明日の朝は早いので、私からのお返事を書くことが出来ないと思います。お申し込みの確認はできますので、そのまま会場までお越し下さい。明日直接会場に来ていただいても大丈夫ですから、ご安心下さい。間に合わないと、焦って怪我などないようにお願いしますね。少々遅れても、皆さんについていくことはできます。お会いするのを楽しみにしていますね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。