野菜やフルーツと豆乳で作ったジュースをご飯の代わりにするというシェイプアップ法です。野菜や豆乳に含まれる栄養成分はシェイプアップを助ける働きがあります。体の代謝を助けて、エネルギーのもとである脂質やたんぱく質の燃焼を助けます。体にうれしい成分がそのまま含まれています。体の基礎代謝をアップさせる働きがあります。市販の野菜ジュースでもいいみたいです。野菜やフルーツ100%のジュースを選びましょう。どんなシェイプアップ法にしても「これだけを食べていれば絶対に痩せる」というものはありません。Reserved.サイトマップ。