-すゞ-のブログ2010-02-02不安という宿敵?思うこと人間...いえ、人類...いえいえ、頭脳を持つ生きとし生けるもの全てに言えることは必ず"不安"と言う感情を持っていることです。あなたの今近くにいる人、町を歩いている犬や猫、大空を飛んでいる鳥たち、そうです、蟻さえも...太古の昔からの進化があったとして、時に"不安"と言う感情は種の保存に大きく貢献してきた事でしょう大地を駆ける"キリン"は天敵から襲われる事を想定して1日約「5分」しか座って眠らないと言います。この地球と言う惑星の食物連鎖の頂点に立つ今の"人類"は"不安"だけでは対処できず"不安"から"恐怖"に陥りそこから"焦り"が生まれ自分でどうすることもできない"イライラ"になり、誤った判断をしてしまいます。私はこのように考えてみます。焦ったり、苛立ったりする事で、せっかくの自分の時間を使ってしまうのであれば、なぜ?今自分が不安なのか、何が原因なのか?などをつぶさに考えてみる事で今の"不安"に対する気持ちが収まったり、解決の糸口が見つかったりしませんか?"不安"になった時こそ二呼吸ぐらいおいて、その後に深呼吸を気持ちが落ち着くまで繰り返し考えたりしみましょう。何の事柄についても同じ事ですが、いくら"不安"になってみても、現実は待ってくれません。来るときは来るし、起こること事は起こってしまうのですから。"不安"でドキドキ、イライラ、して待っていても。落ち着いた気持ちで待っていても「時」は同じなのですから。できるだけ、落ち着いた気持ちで待った方が心豊かになると思いませんか?鈴-すゞ-からのご提案です。遭われてしまった方々へ、と-鈴-すゞ-からのお願い物事は"焦らず"、"片意地張らず"、"肩の力"を抜いてゆっくりと...いつの時代も変わらない自分を。この先を観て行動していますか?不安という宿敵?月別アーカイブはてなブログをはじめよう!su_zuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。