新月から開始した本断食、終了しました。今までの私から卒業、そして新しい私。私が私を大好きになるセッション10Sep新月から開始した本断食、終了しました。今までの私から卒業、そして新しい私。分10スポンサードリンク不食日も含めた本断食。今日で終了ー!実際はエネルギ―欲しくなり、昨晩からそうめんを食べました。ご縁で知り合ったピラティスの先生、あっちゃん(おおくまあつみさん)がファシリテーターをLINEでしてくれます。共有できる事はグループに。個々に話したい事は個人LINEでと自由にやります。今回のプログラムは菜食3食、2食、1食、不食日3日、1食、2食、3食のプログラムでした。新しい私に向けての大きなデトックス期間でした。スポンサードリンク不食日にむけて前半は感情のデトックスが激しかったです。泣いてたくさん怒って。自分から不安に浸りに行って混乱していました。以前の私だったら、悔しくて泣いている私はダメだ。わからない自分がだめだ。認めてあげる、私にOKを出してあげよう。声をかけてくれました。わからないって、泣いている私を愛ちゃんは泣きたかったんだねーって。愛ちゃんはちゃんとわかっているよー。気づかせてくれました。感情の落ち込みを感じ切ったからか、不食日に入った途端気持ちが落ち着いてきました。お友達と会う予定があったのも気分転換にとっても良かったです。体が軽いのが心地よくて、気持ちもとっても楽になりました。私は30年便秘に悩まされていたけれど、きちんと私は出せる体なんだー。気づく事ができました。自分のなりたい体がこうすればできる!と気がつけたのがとっても嬉しかったです。両親に会いに行く不食日を終え、回復食を食べ始めた頃。私は両親に会いたくなりました。詳しくは別記事に書くけれど、今なら普段言えない事も伝えられる気がする。感情がコントロールできてない状態だったのかもしれません。帰れる距離なので実家に帰ろう!話そう!と思いました。話した結果わかってもらえるかどうかなんてどうでも良くて、言うことが大事な気がして話に行きました。両親はあの子は何を言いに来たんだろう?って感じだったと思うけれど、私の中で大きなけじめをつける事ができました。まとめ今回の断食は私にとって、どんな私も大切にしていくという事。言葉だけでなく、それが体感する事ができました。してもだめな自分と責めてしまって、もっと頑張らなくちゃとなりがち。どんなに情けない自分も受け止める事ができた私は不思議と無敵な気持ちです。そのままで大丈夫なんだ、私。体の面での変化は何と言っても表情が柔らかくなりました。体温は相変わらず高いです。こんなに食べ物を変えるだけで、心も体も変わる事。あっちゃんはこれから断食サポートも行っていくそうです。ピラティスのレッスンもやっていくのでまず会いに行くのが超おすすめです。色んなものが見透かされて、私はもっと私を知りたくなってあっちゃんにはまっています。薬剤師として7年間病院で働き、心と体の本当の健康って何だろう?という疑問を持ち、退職しました。自分を責め続けてばかりいた私が、「自分を大切に」をモットーにしたら、世界は優しくなりました。2017年8月に男の子を出産。好きなことは本を読むこと、好きな人とおしゃべりすること、好きな音楽にノリノリになること。女性が笑顔になれば、日本が地球がハッピーになると思っています。2人の男子と共に人生を楽しむ日々です。病気は思い込みからできている。悩みを解決してくれるパートナーにする。薬剤師として7年間病院で働き、心と体の本当の健康って何だろう?という疑問を持ち、退職しました。自分を責め続けてばかりいた私が、「自分を大切に」をモットーにしたら、世界は優しくなりました。2017年8月に男の子を出産。好きなことは本を読むこと、好きな人とおしゃべりすること、好きな音楽にノリノリになること。女性が笑顔になれば、日本が地球がハッピーになると思っています。大好きな旦那、けいたくんと、大好きな息子、そうたくん2人の男子と共に人生を楽しむ日々です。病気は思い込みからできている。悩みを解決してくれるパートナーにする。売り上げを、減らそう。私たち家族の今までをふりかえる。私たち家族の今までをふりかえる。旦那氏、カウンセラーになるため勉強中。私(妻)が受けてみました。あなただけの数秘メッセージ&ワーク付き」を開催します。起きる事は全て必然でベストな事。その場をどう生かすかは自分次第。多職種連携の第一歩、相手を知る事。お仕事のこと自分の体と向き合う。~薬編~お仕事のこと数秘術セッションご感想いただきました。「次のステップの時期が明確になった。」お仕事のこと失敗も、最悪もなくて、全ては最善の結果のためにある。実家に引っ越してきて、嫁が感じた家族について。自分のやりたい事?大切にする事?自分の事がよくわからない時の対処方法はまず、「やりたくない事をやめてみる。愛(あい)2016年3月に結婚式を挙げ、2人とも仕事を辞めました。このコンセプトを人生のコンセプトにして、自分らしく生きていくということを夫婦で決めました。このブログは日々の夫婦の思ったこと、楽しかったこと、学んだことを綴っています。私達夫婦の行動が誰かの背中を押せるように。2020ちょっと止まって周りの音に意識を向けてみる。病気は思い込みからできている。悩みを解決してくれるパートナーにする。2019売り上げを、減らそう。2019私たち家族の今までをふりかえる。2019私たち家族の今までをふりかえる。2019私たち家族の今までをふりかえる。2016自分を喜ばせる。病気は思い込みからできている。