Q3僕が得た知識や日々起こった出来事を綴っていきます。これまで何となく生きてきた人生を変えるべく、これからの人生の記録をここに残します。LINE2017.08.04スポンサーリンクおはようございます。最近さらに少食になってきました。ことの発端は、お米とかパンとか炭水化物系を食べると異常に眠くなるようになってきたんです。夜にご飯を食べたら、そのまま朝までダウンするなんてよくありました。逆に炭水化物系をとるのをやめると頭がはっきりして夜に作業が捗るんです。便通も極端によくなりました。お米やパンだけでなく、パスタやうどん、そうめんまでだめになってきました。カレーとかはもっとひどくなります。8年くらい前からあるきっかけで肉を全く食べなくなりまして、東京に来てから少し食べるようになった程度です。食べないわけではなく、お昼におにぎりかパンを一つ分食べて、夜はサラダとお汁を食べて終わりというような食事になってきています。食べ物の匂いを嗅いだり見たりすると食べたいな―とか思うんですが、どうしても胃が受け付けないんです。胃が重たく感じるというか、頭が痛くなるというか、そんな感覚が襲ってきます。家族にすごく心配されまして、もっと食べてほしいと言われるんですが難しいですよね。ご飯のレパートリーもどんどん少なくなってきて困っているとも言っていました。自分ではそんなに悪いとは思っていなく、毎日絶対に一日朝昼晩食べなければならないとは思っていません。食べたいときに食べればいいと思いますし、食べたくなければ食べなくてもいいと思います。実際に日本でも全く食事を取らない人もいます。べつにその人のように全く取らないようになりたいとは思っていはいませんが、体が受け付けなければ食べなくてもいいと思います。美味しいものは食べたいですしね。ちなみに、甘いものはなぜか体が受け付けます(笑)チョコとかアイスとか大好きです。チョコを食べるときでもちょっと食べて満足するようになりました。満足できる量が少なくなったのか、それとも今までが食べ過ぎだったのかわかりません。体の調子はとてもいいですので、様子を見ながら体に負担をかけない生活を心がけたいと思います。今日も良い1日をお過ごしください。2017.06.25:安静にしていますおはようございます。言いたいところですが、昨日の夜から頭が痛く起き上がれないので、目覚ましを止めて安静にしていました。今日は無理せずに安静にしています。【朝活】イベントに参加してきましたおはようございます。昨日は夜中に家についてそのまま倒れるように眠りにつきました。いろいろな情報を詰め込んだのと、イベントの雰囲気とで一日興奮しっぱなしだったんです。【朝活】心が満たされる食べ物おはようございます。朝から小雨が振っており、涼しいのですが少し湿気があってジメッとしますね。先日、新しく冷蔵庫を買いました。【朝活】久しぶりの居酒屋おはようございます。昨日は、取引先の方と夕飯を一緒に食べてきました。お酒は飲まないのでソフトドリンクのみですが、楽しく過ごせました。【朝活】サイトの方向性おはようございます。この朝活も方向性を決めないといけないなぁと思い始めています。適当に書いていてはただの日記になってしまいますからね。溜まっていますおはようございます。東京はいい天気ですね。15日までに見ないといけない動画が溜まっています。1本2時間半の動画が3本あるんです。【朝活】癒しフェアに行ってきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。雑記アーカイブ2019年10月2019年4月2019年1月2018年8月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4。