2019年8月29日ツイートシェアはてブ送るPocket現在、パーソナルトレーニング(以下、パーソナルと表記)と言われるマンツーマンのレッスンは様々な施設、場所で行うことが出来ます。今回は、私が思うそれぞれの場所で行う上でのメリット、デメリットを書きたいと思います。参考程度にお読みください。目次スポーツクラブでのメリット、デメリットパーソナルトレーニングジムでのメリット、デメリット出張指導でのメリット、デメリットまとめ1.スポーツクラブでのメリット、デメリットスポーツクラブでのメリット・トレーナーの数が比較的多く選択肢が増える。・店舗数が多く、近隣に店舗がある可能性があり通いやすい。・ジム以外にプールやスタジオ、シャワーやジャグジーなども利用できる。(店舗によっては無い可能性)・周りに他のお客様がいることにより刺激になり、トレーニングのモチベーション維持または向上に繋がる可能性。(人による)スポーツクラブでのデメリット・混雑しているときはスペースの確保が難しい。(店舗によってはパーソナルトレーニングを行う専用の部屋などもあります)・他の利用者もいるため器具などが満足に使えない場合がある。・他のお客様の目が気になる。・他のお客様に配慮する必要がある。・パーソナルの料金と別途、スポーツクラブの施設利用料が発生する。2.パーソナルトレーニングジムでのメリット、デメリットパーソナルトレーニングジムでのメリット・トレーナーとお客様のみで周りに気を遣うこともなく、スペースにも困ることはない。(施設によっては、個室などではなく、一つのフロアで他のお客様と行う場合もあり)・他人の目が気にならずにトレーニングに集中できる。・トレーナーとのコミュニケーションが取りやすい。・基本的にはパーソナルの料金のみのお支払い。パーソナルトレーニングジムでのデメリット・トレーナーの選択肢が少ない。(担当トレーナーとの相性が合う、合わないなどの問題もあり)・お住まいの近隣に施設が無い場合がある。・施設によっては値段設定が高めの可能性。・プールやスタジオ、シャワーやジャグジーなどが利用できない。(店舗によってはシャワーはあるかもしれません)3.出張指導でのメリット、デメリット出張の場合、お客様が指定した場所にトレーナーが出向く形になりますが、今回は、ご自宅での場合に絞ってお伝え致します。その他、一般の方で多い要望として、レンタルスペース、マンションに併設しているジムなどへの出張が感覚的に多いです。ご自宅への出張でのメリット・移動することがないので準備などがラク。・移動時間などの無駄が省け、時間を有効利用できる。・周りに気を遣うことがない。・ケガや病気など何らかの原因でジムに出向くことが出来ない方がトレーニングを受けれる。・小さいお子さんなどがいる場合に安心してトレーニングをすることができる。ご自宅への出張でのデメリット・トレーナーにもよりますが出張になるとトレーニング費用が通常よりも高くなり、その他に交通費なども上乗せされ、料金が比較的高くなる可能性。・器具などの設備に限界がある。(目的によっては問題ない可能性あり)・トレーニング負荷および強度が比較的低いため、トレーニング経験者には向かず、初心者向け。4.まとめそれぞれメリット、デメリットはあるかと思いますが、お客様に条件に合った形であればそれがベストであることは変わらないかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。中高年の方必見!パーソナルトレーナーが伝える中高年の方に多い体の問題点。筋トレのウソ、ホント。道成フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。一般男性、女性に対して身体の悩みを根本から解消するためのトレーニング指導。その他、アスリート、運動愛好家への競技パフォーマンスの向上、ケガをしづらい体作りを目的としたトレーニング指導を行なっている。『自分の身体を自分で管理し、維持、向上させる』をコンセプトに自主性を大事にした、自立型パーソナルトレーニングを推奨。