私たちはどんなに夢や願望を持っていたとしても心の奥底にある心のブレーキをかけてしまっている。それが「感情の壁」だ。その感情はセルフイメージに大きな影響を受けているという。久家さんとの出会いによって一番大きな変化は?と聞かれたら「セルフイメージが高くなった」と答えるだろう。セルフイメージを高くすることで感情をコントロールする力を得ることができる。具体的な方法はきっと著書の中で語ってくれるだろう。その方法の一つで「自分との6つの約束」というものがある。2週間ごとに自分で決めた6つの目標を必ず、やり遂げる。目的が、約束を守り、セルフイメージを高くするというものだから最初はあまり難しいものにしてはいけない。これをやり続けることによって不思議な力が身についてくるのがわかる。なんでも日記こんばんは。わけあって、1週間、入院してきました。5日間、飲まず食わずの日々を過ごし、やっと出た流動食でさえ、とても幸福感を感じました。「ああ、食べられるって、こんなにありがたいことなんだなあ」と、しみじみ、感じました。「健康」ってホント、大事ですね。自分がいない間、しっかり、お店を守り、仕事をやり遂げてくれた仲間にも感謝です。『ありがとう』ベイビーステップにはまる。