フジコさんのバランスごはんmenuちゃぶ台バランスごはん教室バランスレシピお問い合わせロコモもメタボもさようなら。バランスごはんで健康寿命を延ばそう。4年間に渡り皆様に愛していただいたちゃぶ台ですが、残念ながら先週ご連絡した通り、本日でしばらくお休みいたします。再開いたしますので皆さん!フジコさんとちゃぶ台の事忘れないでくださいね。西小山コメントを書く9/21のバランスごはんはまあるいハンバーグきのこソースです。秋の風が心地よく感じられる季節になりました。本日のバランスごはんも秋支度。夏の疲れをもっちりまあるいハンバーグで吹っ飛ばしてください。秋の青菜のゆでものや美白潤いにぴったりの梨と白キクラゲのサラダなどもご用意してます。岩中豚、そして夏野菜をたっぷり使ってサラッと仕上げました。八百屋の店先もすっかり野菜のキャスティングが夏仕様になってきましたね。本日のお昼のバランスごはんは夏野菜がたっぷり食べられるラタトゥイユです。茄子、パプリカ、ピーマン、トマト、ズッキーニなどなど。五月なのに30°C越えっって!ということで急遽夏メニュー。新玉ねぎ入り豚キムチやります。キムチはプロにお願いしました。地元西小山で長年やっている定評のあるキムチ屋さんのもの。旨味があって本格キムチです。西小山コメントを書く5/11のバランスごはんは豆腐と鶏のハンバーグです。暦の上では「立夏」を迎えましたね。夏野菜もそろそろお店に顔を出し始めました。紅いジャガイモ三種の食べ比べもご用意しました。西小山コメントを書く5/4はカラダ目覚める!野菜たっぷりバランスカレーです。スパイスを効かせてやさしい刺激!12種の具材を使ったバランスカレーでお待ちしています。おはようございますフジコです。本日のメインはしっとりうま〜〜の鶏むねの塩麹焼きです。お惣菜たちは、筍とふきの炊き合わせや春キャベツと四種の青菜蒸しももいろドレッシング、花わさびのしょうゆ漬け、など春の味満載でお届けします。天気が不安定ですけどまだ桜はがんばってますね。私も桜に負けないようがんばります。本日のお楽しみお惣菜には春の味「たけのこ」「ふき」のそろい踏みをご用意しました。ご予約&お越しをお待ちしています。未分類2015.07.037/5のバランスごはんは【豚ひき肉とシソのオーブン焼き】です。フジコさんのちゃぶ台2015.06.10バランスごはんが食べられる【ちゃぶ台@33】始まりました。未分類2015.07.037/5のバランスごはんは【豚ひき肉とシソのオーブン焼き】です。フジコさんのちゃぶ台2015.06.10バランスごはんが食べられる【ちゃぶ台@33】始まりました。フジコさんのちゃぶ台2015.05.27バランスごはんの【フジコさんのちゃぶ台】復活します。reserved.ページ上部へ戻る。