華麗なる加齢ライフスマートフォン用の表示で見る華麗なる加齢ライフ身体や心のメンテナンスがとても大切なアラフォー世代。小さじ1作り方1手羽元にフォークで穴を開けて、骨の周りに切り込みを入れる2塩コショウをかけて下味をつけたらよく揉む(漬けこみをしない分普段より多めに)3袋に肉と調味料を入れて揉み込む4耐熱皿に肉を並べてラップをして600Wで3分間加熱する5ラップを外し、加熱した肉をトースターに入れて焼き色がつくまで7~10分焼く作ってみました9本入りの手羽元を購入したので調味料を1.5倍にしました。ウスターソースがなかったので、かわりにオイスターソースを少々(写すの忘れたけど💧)カリっと仕上げるために皮を上にして焼きます。レンジで加熱⇒トースターで焼くのでグラタン皿に入れてみました。残ったたれもかけます!トースターに入れる時にはラップを外しましょうオーブンだと予熱時間も含めて20分はかかりますが、先にレンジで加熱しているので余熱の必要がなく10分近く時短できるのです。時間は短めにしましたが、2本ずつ焼いたのでお皿に焦げ目が(;'∀')近くにあったお皿に移しました。今回は作らなかったけど、一緒に紹介していた”カブの葉とたらこのふりかけ”も作ってみたいと思います。はてなブログPro身体や心のメンテナンスがとても大切なアラフォー世代。reserved.はてなブログをはじめよう!happygolucky8011さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。