禁煙こちらのページに最初に来られた方はこちらのページからお進みください。禁煙する日が近づいている?こんにちは。禁煙する心になってきたでしょうか?そんなにあせることはありません。僕の話を最後まで聞いても、まだ禁煙する気にならないのであれば、それでいいです。禁煙したい気持ちがあるのであれば、また最初から禁煙する心を作り直してください。繰り返してもいいと思います。ほんの少しでも禁煙したいと望むのであれば、いくらでも最初からやり直してください。今すぐ禁煙に取り組めなくても・・・すぐに失敗してしまっても・・・あきらめないでください。僕も禁煙に足掛け3年ぐらいはかかっていますから^^実は、そろそろ禁煙を決意していただく日が近づいているんです。こんな話をしてみました。肩の力を抜いていきましょう。成功の鍵は、「あきらめないこと」だけですから。スポンサードリンク禁煙成功のコツはあきらめないこと?それでは今回の話ですが・・・あなたが、これから禁煙を決意して、取り組みますよね。禁断症状が多少なりともやってきます。その場面での最重要事項です。耳にタコかもしれませんが、もう一度だけ言いますね。一本だけ・・・のタバコなんてあり得ませんから。スポンサードリンク1本だけのタバコなんてあり得ない?例えば、あなたが禁煙を始めて、1週間ぐらいが経ちました。1週間ぐらい経つと意外と落ち着くんです。余裕が出てくるんですね。「一服ぐらいしてもまた吸い始めたりしないのでは?」なんてね。1本だけもらって火をつけるんです。「しかも気持ち悪い・・・」そうなんです、1週間も禁煙したあなたの体は、もうすでに綺麗になり始めているんです。健康になり始めているんです。タバコを受け付けない体になり始めているんです。そんなときにタバコを吸えば、当然気持ち悪くなるわけです。タバコを吸ったときと同じ感覚です。「やったー、タバコを受け付けない体になっている!」、と。これ、大きな間違いです・・・そして、もう既に時遅し・・・あなたが、まずいと思って吸ったタバコのニコチンは、もう既にあなたの肺から脳に流れ込んでいるんです。一瞬のうちにそのニコチンは減少していきます。体の中ではこんなことが起こっているんです。今度は、心の中に変化が生じてきます。「もう一本吸いたい・・・」と・・・1本吸ったら次の一本は、本当に簡単に吸ってしまうんです。次の1本は秒殺なんです。みんな、最初はたった1本から始まったんです。どんなにまずかろうが、気持ち悪くなろうが・・・みんな、最初の1本から始まったんです。一服だけ・・・1本だけ・・・これだけは気をつけてください。この一瞬の油断が失敗につながりますから。kame関連記事ニコチンの禁断症状の期間は?ニコチンの禁断症状の期間は?精神的な禁断症状とは?タバコを吸う必要なんて無い?禁煙についていろいろ掲載していますので、参考になれば幸いです。記事を読む禁煙の中毒症状は心の問題?禁煙をしようと思うこと?タバコを吸うということは中毒?禁煙の中毒症状は心の問題?禁煙についていろいろ掲載していますが、参考になれば幸いです。禁煙20日目を応援していますので、参考になれば幸いです。記事を読むニコチン中毒から脱する?ニコチン中毒とは?ニコチン中毒から脱する?禁煙についていろいろ掲載していますので、参考になれば幸いです。記事を読む禁煙のメリットは?タバコとお酒の相性は悪い?禁煙のメリットは?恐れや不安で禁煙が難しい?禁煙についていろいろ掲載していますので、参考になれば幸いです。記事を読む禁煙するとお金が貯まる?禁煙するとお金が貯まる?タバコを吸い続けるといくら?タバコを1本だけ吸う?禁煙についていろいろ掲載していますので、参考になれば幸いです。記事を読む禁煙して良いこと?禁煙して良いこと?禁煙に失敗しそうな要因?禁煙は難しい?禁煙についていろいろ掲載していますので、参考になれば幸いです。記事を読む禁煙すると便秘する?禁煙すると便秘する?禁煙しても便秘にはならない?タバコはリラックスさせてくれる?禁煙についていろいろ掲載していますので、参考になれば幸いです。禁煙1日目を応援していますので、参考になれば幸いです。記事を読むタバコを減らす?タバコを減らす?タバコを減らすのは禁煙につながらない?タバコを減らすことは強靭な忍耐力が必要?禁煙についていろいろ掲載していますので、参考になれば幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。人気記事一覧まだデータがありません。