0糖質制限(MEC食)半年で10キロ減。その後リバウンドした理由この記事は40代の女性に書いていただきました。私は若い頃からダイエットを繰り返していました。簡単な筋トレや、DVDを見ながらの運動、または食べ順ダイエットなどしてきました。年齢とともに食事を減らしたくらいでは痩せなくなってきたのです。0カカオ95%チョコレートは糖質制限のおやつに食べても大丈夫?糖質制限食は「糖質を制限する食事」ですので、通常のチョコレートはもちろんダメです。よると以下の通りです。ちなみに明治の板チョコ「明治ミルクチョコレート(50g)」の糖質量は25.9gです。0糖質制限を実践中の人でも食べられるカレーもあります!糖質制限をしている人であればカレーを食べる機会は少ないかと思います。カレーと言えばお米、パン、うどんと一緒に食べますが、これらはどれも糖質が多いです。目安としては牛丼屋チェーンや弁当屋さんで買う「並盛のカレー」が100gくらいの糖質量があります。0フルーツやツナなどの缶詰は糖質制限でもOKなのかを調べた今回は缶詰の炭水化物の量について調べました。全部で60種類ほど調べましたが、フルーツ缶詰の炭水化物が上位を占めています。それもそのはず、フルーツ缶詰はフルーツだけではなく、味付けのために砂糖などの糖質も含まれているからです。0ケンタッキーフライドチキンのメニュー45種類の糖質を調べたケンタッキーフライドチキンのメニュー45種類の糖質を調べました。ケンタッキーの栄養成分表には炭水化物と食物繊維の量が載っていますので、以下のランキングは正確な「糖質量」です。外食産業の会社で食物繊維の量まで載せているのは珍しいです。0ケロッグとカルビーのシリアルの糖質を比べてみたシリアルといえばケロッグとカルビーですが、どちらの商品の方が糖質が多いのかを調べました(シリアルは牛乳をかけて食べるので、牛乳200gの糖質9.6gを足した数値の方を参考にしてください)。結論から先に言うと両社のシリアルの炭水化物の量(糖質+食物繊維)はほとんど同じです。0ロッテのチョコレート製品56種類の糖質を比べてみた今回はロッテのチョコレート系のお菓子の糖質を調べました(ロッテのお菓子の栄養成分表には炭水化物の総量しか載っていませんので、正確な糖質量は分かりませんが、炭水化物イコール糖質と思っていただいて大丈夫です)。缶コーヒー127種類の炭水化物(糖質)の量を調べた。糖質制限食を実践中にソイジョイを食べて大丈夫か。糖質制限食ではさつまいもなどの芋類を食べてもいいの?69270272016年11月3日44種類ビールの糖質を調べた。糖質制限食が食べられるレストラン[京都編]40698422016年12月3日ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限1か月半で5キロの減量。