(明解!あなたの処方箋)内容(「BOOK」データベースより)書きこみ式でわかる。症状から自分の「便秘・下痢」タイプを知る。1週間単位で食事内容を記録して快腸・快便。自分にあう運動やストレス対策で快腸生活。200%の基本ワザ内容(「BOOK」データベースより)ポッコリおなかの原因「便秘」の予防&解消法を教えます。中心に便秘解消テクニックを紹介。美便生活-便秘を治して、きれいに・元気に・若くなる!内容(「BOOK」データベースより)タイプを知って、毎朝スルッとバナナみたいなお通じを!最近話題のスーパー便秘、人には聞けない下痢・痔の悩みについても解説。女医が教えるおしりの本―痔が心配?でも、もう大丈夫!内容(「BOOK」データベースより)ひとに聞けないあの悩み...おしりとおなかをすっきりさせて快調なカラダにしましょう!便秘を治すエクササイズ付き。