踊るために必要な柔軟性、筋力を鍛え、表現力、感性、テクニックを磨きます。自分自身と向き合い、心と身体を通じ合わせ、音を感じ、踊ることの楽しさを気持ちよく感じて下さい。バーを使いながらのストレッチから始め、床でのフロアストレッチで十分に身体をほぐした後、基本的なステップをとおして、最後は一連のコンビネーションを行います。呼吸を大切にし、リラックスしながら怪我をしないしなやかな身体づくりを目指しましょう。男女、年齢、ダンス経験を問わず、基礎から丁寧に指導します。10:30~12:301/6、2/3、3/2、3/30ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。動きやすい服装・室内シューズ※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。