凄いですね!→受けるとびっくり!目から鱗。主人と離婚の危機から「俺はお前と一生一緒にいる!」とラブラブに。抜擢されて花形業務へ異動になりました!→知り合ってから49日でプロポーズを受けお付き合いなしで結婚しました。悩みではありません退院後初の鍼灸院に行ってきました。土曜日ということで、第1希望の時間帯はもう一杯で、10時半からで予約。鍼灸院はお腹や背中を見せたりするので、レギンスのようなものを持っていない私はワンピースでは行けません。パンツ丸見えになってしまう(笑)悩みましたがジーンズ&トレーナーで行きました。ウェスト緩めのジーンズではありますが、座る時や屈む時はお腹を圧迫するのでボタンはするけど、ジッパーだけ下ろして履きました。いわゆる、社会の窓が開いた状態(笑)でも、トレーナーとコートで見えてませんから。早めに家を出て慎重に運転し、駐車場から鍼灸院までゆっくり歩いて到着。先生に手術とその後の経過をご説明し、今はお腹は歩く時の振動と屈んだりする時以外は痛みも何もないことをお伝えしました。うつ伏せはまだできないことも。脈や、お腹や足首などの触診と、舌の色を確認し、今回は左腕に鍼をしました。上半身に緊張が見られるとのことでした。確かにお腹に力を入れないように腕を使ったりしてたので、術後は肩&首の凝りが半端なかった。サロンパスばかり貼ってましたもんね(笑)術後の体のケアの方が大事なので、今後は週1ペースで通おうと思います。帰りにコンビニに寄って、保険会社に出す診療明細書のコピーを取ってきました。家に帰ったら、お天気で暖かいので近所の八百屋さんにミカンでも買いに行こうかな。悩みは堂々通販ランキング入賞、各商品の特徴やリスク、使い勝手をプロのコメントとあわせて紹介します。悩みの裏側ご訪問頂きありがとうございます。Lifeアドバイザー桜岡みきです。こんにちは♡今日は久々の土曜休み!!朝寝坊して家族とのんびりです今日は休み!って決めたら、とことん休む私。(ブログは好きすぎて書きたくなっちゃうのですが←)仕事を休むと決めても数字上がらなかったらどうしよう...やっぱりやったほうがいいかな...私が休んでる間に先を越されたらどうしよう...って思っていたら、全然休めないですよね?私も以前はそう思っていました。休みたいけど休んだら...ってめちゃくちゃ不安になって休むに休めなかった。やる時はやってるから。私は私で大丈夫って信じてるから。●用事があっていけないママ友会のことが気になる。●体調を崩して休んでる間に、会社の人になんて言われるか...●有給使うのなんてもったいないし、仕事がたまる...●食べたくて買ったケーキも、あーぁ、また太る...って思いながら食べる。(@マークを忘れずに♡)こんにちはkokoです今日は昨日のブログの続きでそもそもなぜ生きづらさを感じるのかについてお話ししていきたいと思います昨日のブログを読んでからだとより分かりやすいかと思います良ければこちらから見てみてください→そもそもなぜ生きづらさを感じるのか1少しだけ復習しますね昨日あげた少女の例で話していきます子どもの頃に母親との間で体験した「自分は大切ではなく、邪魔な存在なんだ」と感じる出来事により「自分が要求すると拒否をされるものなんだ」と子どもながらに感じ取り子どもの頃の自分を守るための決断として「迷惑を掛けないように自分がしてほしい事を言うのはやめよう」という無意識の中で作られた人生脚本に従って生きていくんです。この幼い頃にした決断は確かに子どもの頃の自分を守る決断だったのですが大人になってからそれが当てはまるのかというとそれは違います。この幼い頃にした決断を大切にしたまま大人になるとどのような障害が出るのかその部分について今日は話していきますね例えば昨日の女の子の話に当てはめるとその女の子はその後も自分の欲求を母親に伝える事なく育ち大人になった今でも周りの人たち、旦那さんや友達、職場の上司や同僚たちに自分の欲求は一切主張せずにただ従っていたとしたら・・・もちろん女の子は(脚本は無意識の中でつくられたものなので)「それが自分の幸せだ」と考えて幸せに暮らしているかもしれませんでも、少女と同じような脚本を持つ多くの女性は心の中に満たされない気持ちを抱えながら生活しているんだと思いますもしかしたら孤独な状態に苦しんでいたりうつ状態や心身症になったりDV(旦那からの暴力)の被害者になってるかもしれない・・・この例のように子ども時代の決断は確かにその時にはあなたを守る最善の知恵だったとしても現在のあなたにとっては必ずしも適切ではなくむしろあなたの生きづらさを感じる原因になっているんです。それはなぜか第一に子ども時代の決断は子ども時代の感情と未発達な現実吟味による子どものファンタジーに基づいており必ずしも現実じゃないからです女の子はお母さんが余裕がない時に話しかけたばかりに自分の要求が拒否されたという受け取り方をして「自分がしてほしい事を言うのはやめよう」と、なってしまう・・でもこれは女の子が作り上げたファンタジーの母親の姿であって現実の母ではないんです。ここに問題が生じていまいます第二に子ども時代の決断はその時のあなたをとりまく特殊な状況の中での決断で他の状況には当てはまらないからです。女の子のお母さんはきっと他の状況だったら女の子の話を落ち着いて聞くことが出来たと思います。仮にこのお母さんがいつでもこの女の子の欲求を満たすことが出来なかったとしてもお母さん以外の人たちは彼女の欲求を必ずしも拒否はしないでしょう。「自分は大切ではなく、邪魔な存在なんだ」というのは特殊な状況の中で起きたことを過度に一般化してしまった受け止め方であって現実には当てはまらないんですよね。やって子ども時代の決断に基づく脚本に大人になってからも従っていると本来は現実の世界で得られるものを得られないことになるんです。今回の女性でいうと夫や友達、職場の上司や同僚に自分の欲求を伝えてそれを満たしてもらったり、本当は相互に支えあう関係を築いたりすることもできるのに「迷惑かけないように、自分がしてほしい事を言うのはやめよう」という子ども時代の決断に基づく脚本に従ってしまう事でそれを得る事が出来ないんですそれが心の悩みや生きづらさ、精神的に不健康な状態に陥る原因になっちゃうんです今回の例は「自分は大切ではなく、邪魔な存在なんだ」→「自分が要求されると拒否されるんだ」という脚本だったけどそれは人によって違います。「自分は姉(又は兄)だからしっかりしていなければならない」→「子どものようにはしゃいだり、楽しんではいけない」というメッセージを受け取ってる人は今、自分の感情をうまく出せずに苦しんでいるかもしれない。「厳しい親に見捨てられないように頑張る」→「期待されたことは断らずに無理をしてでも頑張る」というメッセージを受け取ってしまっている人は今、キャパオーバーなことまで引き受けて苦しんでるかもしれない。ほんと人それぞれによって受け取るメッセージも違うし、作り上げられる脚本は違う。この脚本に自分自身で気が付くことはとても難しいんです。その脚本に気付けたときあなたは今苦しめられているものから解放されて新たな人生を歩むことが出来ると思います自分自身で脚本に気がつく事は難しいかもしれない。自分と向き合う事はとても大切な事です。