上手に食べて楽しく動いて健康づくり2020.1.28今年最初の地域づくりセミナーが、1月18日に開催されました。今回のテーマは、『上手に食べて楽しく動いて元気に長生き』です。寒空もなんのそのっ!颯爽とポール・ウォーキング!2020.1.23寒空の中、行ってきました。昨夜も水神公園まで足を延ばしました。今回のミニ講座は、社会福祉士中村さんによる「成年後見人の仕事」についてのお話でした。新年初!ポール・ウォーク2020.1.8今年初のポールウォークがありました。今年最初は、20m歩いた歩数を数え、昨年10月に計測した歩数と比較をしてもらいました。