甘い香りにつつまれて・・・。美を内側からも追求!Tweet女性にとってずっとキレイでいたいと思うのってとっても素敵ですよね。実は私、6月の1ヶ月間、ダイエットに挑戦しました。栄養補助のドリンクを飲んでカロリーコントロールをしました。「なんだ、やっぱり食事を抜くんだ」と思う方がいらっしゃるかもしれません。食べる量を減らしてダイエットするとリバウンドしやすいとよく聞きますが、私はリバウンドしませんでした。いうと、みんなから『顔がすっきりしたね』とか『キレイになったよ』と誉められるのが嬉しくて、もっと言われたい!と思ったからです。理想の自分に近づいている感じがさらに私をやる気にさせました。エステルームの方もとても親身に相談にのってくれました。単純に摂取カロリーを減らし運動もしたので体重は減りましたが、ドリンクにはビタミンやミネラル、良質なタンパク質が含まれているのでお肌が荒れることはありませんでした。以前よりすべすべになったんです。嬉しかったのは、飲むのをやめてから食事に対する意識が変わり食事記録をつける癖ができてバランス良い食事を心がけるようになったこと、たくさんの人にほめられたことです。私って、確実にほめられて伸びるタイプです(笑)内側からのキレイはとっても大事ですね。外側からのキレイもおろそかにしてはいけません。×31人この記事を見て31人が拍手してくれています。ボタンを押してください。甘い香りにつつまれて・・・。