この略はいま思いついた。〈まむかい〉は、みっつの伝統の心身術を、相変わらず日本で数百万の人がやっているという「真向法」と合体させて、十五分で全部いちどに愉しめるように工夫したものだ。このほかに、みっつ+よっつほど、細かなところに触れて意識の光をあてるだけで、体は病みから遠ざかっていく。総合的にシンプルに、生き心地よい、いのちを保つ。すると、対処療法めいた、ややこしいことをする必要がなくなる。こころが病むとき、そこはずっと意識の光をあてずに、ありがとうも、ごめんなさいもなく、無視してきたところだ。いつも体じゅうのために働いてくれていたのに、今まで感じてあげることもなく無視したまま、こき使ってきたところだ。病んだところに手を当てて、「無視してごめんなさいね」と言う。「いつもありがとう」と御礼を言う。やってじっくり感じてあげる。ゆとりがあったら、何をししてほしいか、内密のリクエストを訊いてみる。そのリクエストを実行すると、なんと病は消滅してしまうのだ。この現象は、現代医療術の最先端において、量子物理学的な観点からも研究されている。「体から出て行け(この教室から出ていけ、この国から出ていけ)」などと思うのは悲しすぎる。大切ないのちの一部を、消そうとか、滅ぼそうとか、追い出そうとかしてはならないと思う。光が当てられ、濁気が抜けて、闇がうすれていくのがいい。〈まむかい〉は、体のいろんなところへ、意識の光を当てる遣り方だ。「やりたいことを元気に全力で出来る、からだとこころを育てる」そんな効目のある毎日の心身術だ。かたちへ、術そのものを進化させていけるあたりもいい。僕もすこしずつ、改良している。アフリカにある〈シャマン術国際協会〉のブルキナファソ支部では、早速、ある種の改良ヴァージョンを試しているという。いう嬉々としたメールが届いた。どんなふうに改良したのか、すごく気になる。三ヶ月後に、わかるかもしれない。〈まむかい〉などというのはここでの仮の名で、西欧言語圏では、あいかわらず「ハーモニクス・マントラ・カツゲン・ユキシアツ・マッコウホーなどと長たらしく唱えて笑いをとっている。ヨガの先生、武術の先生、コンテンポラリー・ダンスの先生、医学者などにも、たいへん評判が良い。身につけて試してほしい。ひとりでも多くの人が、こうした心身術を身につけてかつて僕の祖母がやっていたように、習慣として毎日続けていってほしい。出来ることなら、もっと効目がある術を、あるいはヴァージョンアップさせた術を教えてほしい。