皆様おはようございます!今日から2月です。あっという間の1月でした。これからの1か月は激動の2月になりそうです。昨日、近所の薬局に買い物に行きました。びっくりしたのはマスクの売り切れ。先週はまだマスクはありました。連日、テレビ新聞などで新型肺炎の報道が出ていますが、どうも報道内容のピントがずれていると感じています。大切なところが大きく報道されていないようです。正しい知識と何をしなければならないかが本当はとても大事なんですけどね。不安に流されたり、感情で行動すると大事なポイントがずれてしまいます。うがい・手洗い・マスクの着用・メガネの着用は感染リスクを下げる可能性が高いです。これらをしていれば感染しない!ではありません。上記のことをしないよりはまだマシかな程度です。自己免疫力を下げないことです。免疫力を下げない方法とは。疲れを残さないようにしっかり寝ること。