チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。思っていましたが、そんなものはなくて、すんなりと55歳になってしまいました。試験があったら落ちてたような気もするのですが•••。余談ですが今日は満月ですね。体そのものの健康もとても大事ですが、見かけもとても大切なことですよね。55歳なのに、60歳のように見えていたのでは話になりません。「チベット体操は若返りの体操です」って、ずっと言い続けている私としては、当たり前のように『若く』いなくてはいけません。私はチベット体操しかしていませんが、チベット体操だけではどうしようも出来ない部分があったりするんです。内蔵バランスだったり、顔の表情だったり、お肌の手入れだったり(笑)、髪型だったり、服装だったりします。日曜日、私たちが全信頼をおいているセラピストを訪ねて、『見かけ』の話で盛り上がりました。して、こんなことをしてきました。白雪姫パックです(笑笑)。実は2回目だったのですが、女性の立場からのお話を聞いたり、アイデアや考え方を取り入れるのはとても大切なことです。「あの人の横に座ってみたい」と思われるくらいにならなくっちゃいけないですね。00:37T体操のお兄さんエビちゃんありがとうございます。このまま、行けるまで行きまーす。パックはね、普段ハンドクリームつけてるくらいの顔ですので、ピッカピカになりましたぁ(笑)。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。