夢見る方法を忘れてしまいがちな現代。ライフ]が一緒に考えます。夢見る方法を忘れてしまいがちな現代。ライフ]が一緒に考えます。HOME続き戻るおすすめ「誰にも言えない」その気持ち、僕に話してみませんか?ご覧いただき、ありがとうございます。メンタルケアカウンセラーの粕谷幸司です。僕は「孤独」についてよく考えます。僕の場合は「アルビノ・エンターテイナー」として名前や顔を出して表現活動をしてきた自分自身の経験や、アイドルや声優のマネージャーとして見てきた景色から、タレントやアーティスト、役者やクリエイターなど、様々な立場の人が抱きやすい「誰にも言えない、わかってもらうことのできない気持ち」が、たくさんあることを実感してきました。孤独感は一部の人だけが抱く特別なものではありません。表現者に限らず、あるコミュニティに属する人なら誰もが感じる可能性があります。学校というコミュニティの中で、生徒として、教師として感じる「孤独」。会社というコミュニティの中で、部下として、上司として感じる「孤独」。家庭や地域というコミュニティで感じる「孤独」も、現代では決して特別なことではなく、誰もが感じる可能性があります。何よりもまず、僕がお伝えしておきたいのは...、その「孤独」を感じているのはあなただけではないということです。大丈夫、あなただけではありません。非指示的療法「誰にも言えない」その気持ち、僕に話してみませんか?にコメント上手くいかないなーと思っている人へ。それは悪いことではないです。上手くいきたいと、心から思えている証です。上手くいきたいと、望むことは良いことなんです。人は本質的に「もっと良くしたい」という心理を誰もが持っているんです。「上手くいかないなー」は、心が「もっと良くしたい」と揺れている証です。具体的に「上手くいけてる」自分を思い描いていきましょう。具体的に「こんなふうに上手くいきたいなー」と思い描いてください。繰り返し思い描いていると、必ずそれが、現実味を帯びてきます。「上手くいかないなー」と思う自分を責めないで。「上手くいきたいなー」と思える自分を肯定してください。良くしたい上手くいかないなーと思っている人へ。コメント「何のために」も必要でいい夢見る人には「何のために?」という考え方も必要でいいのです。「余計なことを考えるな」とか「やるしかないからやれ」とかそんな風に言われることもありますが夢見る未来に進むためにすべての時間を費やして良いので迷いそうになったら「これは何のために?」と考えてみるのも必要でいいんです。無期限・無制限での努力は少しこわいことです。「いつか」のためには本気で頑張るのが大変なんです、誰にとっても。終わりの見えないマラソンを「ずっと全力で走れ」と言われるようなもの。終わりの見えないことに100%で頑張り続けることは、ほとんど無理です。普通はスタミナが持ちませんし、全力を出さない理由にもなります。大きくても小さくても良いので決めてみる。決めた「そこまで」全力を出してみる。満足した結果が得られたら、もしくは得られなくても。「ひとつのゴール」に辿り着くこと。その先のことは、そこをスタートラインとして、また考えるのが良いんです。全力を出して、ひとつのゴールにだけ辿り着いて。休みながら振り返り、次のゴールを「いつまで」「どこまで」にするか、考えていきましょう。カテゴリー:未分類「いつまで」「どこまで」を決めて努力をするにコメントセンス「センスあるなあ~」って人を目の当たりにするとスゴい...と思うと同時に、負けないぞ...って燃えてくる感じもする。自分もいざとなったら発揮できるようにセンスを磨き続けておこう...って盛り上がってきたりもする。「センスあるなあ~」って人はそのステージに立ったからセンスが光った、のではなくて。センス発揮し続けていたから、そのステージに立てたんだ。上手くいかないなーと思っている人へ。WordPress.。