昨日よりも、また1歩日常を良くするブログ。健康・美容・コスメ健康・美容関係やコスメなどの記事です。世間の考えに流され、失敗だらけ、メンタルも弱い、そんなぜんたろーさんがしくじった情報を元に「人生のヒント、元気をあげたい」を目的に開設したブログです。ぜん『7つの習慣』をたった10分で完全要約!人生を豊かにできる成功の習慣術ツイートシェアはてブLINEPocket「自分の人生を変えたい」「今の辛い現実を脱出したい」そんなあなたにおすすめの本があります。著作スティーブン・R・コヴィー博士の『7つの習慣』のという本です。人生の成功には、考え方の違いもありますが習慣を変える事でも「自分のなりたい姿」になる事ができます。481ページある”7つの習慣”から簡単に要点を要約して人生が変わる7つの習慣を紹介していきます。刃を砥ぐ終わりにインサイド・アウト(内から外へという考え)インサイド・アウトとは、自分の内なる考えを変えるという意味になります。これが出来ると正しい物の見方を変える事ができたり大きな可能を感じる事が出来たり継続力をつけて成功する事が出来ます。実際にインサイド・アウトを説明します。人は、主観的で物を見ています。上司やお客さんに怒られて「嫌だ!帰りたい!辞めたい」など思ってしまうのはあなたの主観で思う・感じる事をインサイド・インと言います。インサイド・アウトとは、上司やお客さんに怒られた事について「上司の言う事は最も!この機会で意見を参考にしよう」と成果を達成するために大切な意見だと思う事をインサイド・アウトと言います。感情ではなく成果を中心に考えます。成果があり自信に繋がる人間の習慣は、1→2→3→1→2→3と繰り返されます。インサイド・インの考えだと負の連鎖ですが、インサイド・アウトの考えだと「自分はできるぞ」→「試行錯誤だ」→「成果があった!自信がついたぞ」と前向きな考えなり成功に導く事ができます。インサイド・アウトで得られる3つの要素とは?インサイド・アウトの考えで得られる成果が3つあります。)効果的な行動(スキル・技術力)行動の知識(なぜ必要なのか?意味を考える力)が補えます。主体的であるまず主体的とは、自分の人生に責任を持つという事になります。いうことかと言うとすべての矛先や問題点を自分に向けるということです。多くの人が問題が起きると「あいつのせいだ!」「すべて俺のおかげだ」という考えです。成長している人というのは問題を起きると改善点を模索して、上手くいけば人様のおかげと考えます。人様のおかげにする人間が成長するためには、すべての出来後には自分の責任だと考える事が人を成長させることになります。失敗→人のせい欠点→環境のせい不得意→遺伝のせいにします。人のせいにする人は、人のせいにすれば楽な選択なので何も成長しません。主観を変える事で成長できます。終わりを思い描く「すべての物は2度作られる、知的想像と物的想像の2つだ」スティーブン・R・コヴィー博士はそう語ります。知的創造とは・・想像を具体化する物的想像とは・・実際に行動して作る例えば、家作りだと建築家が家を設計して大工さんが家を作ります。想像で1度作り実際にも物を作るという事です。これが、人生の目的という話に置き換える事が出来ます。すべてには始まりがあって終わりがあります。人生で何をしたいかという目標をたてるべきなのです。これが曖昧だと人生に迷ったり右往左往する事になります。具体的にする事を紹介していきます。価値観を元に目標をたてる→どうなりたいか?目標を宣言する→宣言する事で逃げ道を作らない人は、頭で考えた事が現実に具現化するということです。■例えば人生を遊んで過ごしたいと言う価値観があれば、それをするために人気youtuberになると決めます。これが2度作ると言う事です。最優先事項を優先する行動には4つの行動パターンがあります。緊急で重要な事(締め切り、緊急、病気)緊急でないが重要な事(人間関係作り、健康維持、仕事の準備、自己啓発)緊急だが重要ではない事(電話、重要でないメール)緊急でも重要でもない事(スマホ、テレビゲーム、youtube)などです。スティーブン・R・コヴィー博士は、この4つの行動でもっとも重要で時間を増やすべきだと考えている事は2の緊急でないが重要な事を推薦しています。具体的に何をするかと言うと『緊急でないが重要な事』の予定を立てる事です。何を?誰に何をするか?です。自分だったら(夢の為)→やりたい事のセミナーに行くなど家族(家族と時間を作る為)→家族旅行に行くなど人生→旅行など地域→ボランティアに参加などというところでしょうか?緊急ではないが重要である事に、毎日20分30分でも時間費やす事で将来的が変わっていくという事です。Win-Winを考えるビジネスや人間関係に置いて相手との関係をどうあるべきか?という内容になります。相手との関係について6つの関係があります。Win-Win(自分も相手も勝つ関係)Win-Lose(自分が勝ち相手が負ける関係)Lose-Win(自分が負け相手が勝つ関係)Lose-Lose(双方が負ける関係)Win(自分だけが勝つことを考える)取引をしない(Win-Winにならない限りなにもしない関係)この6つの関係が存在します。ビジネスを成功や人間関係につれて大事な心構えがあります。「お互いの利点や利益を考える努力を怠れば成功し続ける事は不可能である」という事です。これは取引きだけでなく、友人、家族、パートナーについても同じです。一時的に成功しても相手の利益や利点を考えないと長続きしないということです。Win-Winの関係には5つの柱が存在します。関係が継続するシステムを作る望ましいプロセス(過程)を通っているかこれが最適なWinWinの関係と言えます。信頼の過程はもっとも大事な事で”信頼の残高”を積み重ねていく必要があります。理解に徹し、そして理解される自分の事を理解してほしいなら『相手が質問する前にあなたの考えを1mmでも話したら相手はあなたを理解しない。』これが原則になります。恋人に「ねぇ私の話聞いてる?」など言われた事ありませんか?または友達に「俺(私)はさ~」など自分の話ばかりしていませんか?つまり人は自分を話す快感を優先するので、相手の話す快感を無視して自分の話を優先させてしまうので、相手はあなたを理解できなくなってしまいます。『相手が質問する前にあなたの考えを1mmでも話したら相手はあなたを理解しない。』と言うことになります。人間のコミュニケーションは読む書く話す聞くこの4つでしかありません。この聞くと言う事がもっとも大事なコミュニケーションと言えます。聞くふり自分の興味ある話だけ聞く注意して聞く感情移入して聞くそして最も優れた聞き方が「感情移入して聞く」で、これはあなたが話を聞いてが「相手がどう感じ取ったのか?」という事に耳を傾けることです。話したいと言う気持ちを抑えると相手は、初めてあなたの気持ちに耳を傾けます。実際にどうするかと言うと?話の中身を繰り返す自分の言葉で置き換える相手が思っている気持ちを反映する自分の言葉に置き換え相手の思っている感情に反映させる例えば、恋愛の話に例えると?1話を繰り返す斎藤さん好きなんだよね鈴木さん好きなんだね~2話を自分の言葉に置き換える斎藤さん好きなんだよね鈴木さん彼女色気あるし可愛いもんね~3相手の思っている感情を反映する斎藤さん告白っちゃおうかな鈴木さん緊張しちゃうね~4言葉を自分の言葉に置き換えて感情を反映させる斎藤さん告白っちゃおうかな鈴木さんあの子エロいし、付き合えたら最高に幸せもんだよコミュニケーションの奥義は、自分がいかに話せたより相手にいかに気持ちよく話せてもらい理解してあげるかなんですね!スティーブン・R・コヴィー博士は「7つの習慣」でこう言います。付いて行きたい人とは、言葉ではなくどういう人物かって事です。シナジーを創り出すではシナジーとはなにか?シナジーとは、別々の物を組み合わせて個々の輪より大きな成果をもたら事。2つ以上の相違点をぶつける事になります。★シナジーだ出来ている例X+Y=相乗効果つまり、兄弟で違う2種類のお菓子を食べようとしてます。妥協案とは、どちらかを諦めてひとつだけ先に食べて残りは、後で食べます。シナジーは、どちらとも同じ時間に両方食べるという選択です。スティーブン・R・コヴィー博士が出来て言います。「自分とは違う生き物だから忍耐がいる、だからこそ第3の案がようやく生まれるのだ」そしてコミュニケーションには、3つのコミュニケーション方法があります防衛的コミュニケーション(どちらかが妥協し諦める案)尊敬的コミュニケーション(どちらかが諦めて時間をずらしていく案)シナジー的コミュニケーション(お互いの時間、空間を尊重して同時に進めていく案)シナジーとは、お互いを尊重してより大きな成果を出すと言うコミュニケーションになります。刃を砥ぐあなたの能力を最大限に高める”4つの習慣”です。シナジー)・・社会の繋がりを高めるです。この4つの習慣を日々蓄積していくことであらゆる成功と膨大な資産を手にする事ができます。誰でもリーダー(存在感、魅力、カリスマ性)になることができます。嫌われる勇気とは?アドラーから学ぶ3つの要点【まとめ】”勇気を出す方法”は『とりあえず』から始めてみようぜスポンサーリンク自己啓発この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。一人暮らしでの友達の作り方|友達がみるみる自然と増えて来るコツを大公開!!RECOMMENDこちらの記事も人気です。まとめ】ABOUTこの記事をかいた人ぜんグレースコロニーの編集者です。スピリチュアル、役立ち情報などの記事を書いてます。笑顔を与えたいブロガーです。コメント】普段思った事を日々情報発信しています。【趣味】ブログ【経緯】サラリーマンが嫌すぎてブログ書いてます。過去の失敗経験から日々役立ち情報を更新!!救いたい気持ちでブログ書きます。【一言】苦労は宝です。★最初におすすめするのは7つの記事です。★詳しいプロフィールはこちらです。★問い合わせコツラで。views男性の視線感じたら?男目線から女性を見る理由を教えます。viewsしつこいNHK委託業者には【衝撃】の新しい撃退方法があった。お願いします▼こんな記事が読みたい!ちょっと話を聞いてほしい!など・・相談や意見を聞かせて下さい。