ゴルフレッスンゴルフトレーニングについてトレーナー石山です!少しづつだんぢり祭りの時期が近づいてきました。外では声を出しながら走ってる姿をみると数年前の記憶が蘇ります。(社会人になるまではしっかりとだんぢり祭りには参加していました。)時間が経つのが早いですね。ここの部分に関してはかなり個人的な意見になりますので興味がない方はスルーしてください!笑よく聞かれるのですが、ゴルフが上手くなりたいから筋トレやストレッチを教えてほしいとの声をよく聞きます。語弊が生まれるかもしれないですが、実際にトレーニングの際にもゴルフの動きに似たトレーニングをやることがあるのですが、そのトレーニングをするならゴルフでクラブを振りながら練習したほうがいいかと思っております!では何をすればいいのかと言われると基本的には基礎となるトレーニングかなと思います!例えば下半身強化のスクワットであったり、上半身背面強化の懸垂であったり、、、変にトレーニングで意識してしまうとクラブの握ったときのフォームで崩れてしまうと意味がないと思ってます!なのでしっかりとゴルフの練習もして頂いた上でトレーニングやストレッチをやっていただけるともっと高いレベルで出来るようになります!↑長文失礼しました。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27〇28〇29-2020年1月2020年3月575202dcb9http://reise-sports.com/sports_test/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7D3日後以降の予約状況については、お手数をおかけしますが、直接お電話でご確認ください。お気軽にお問合わせください。本日の営業時間変更のお知らせになります。健康な体を取り戻します。確実に、一歩ずつ進歩します。