2014-11-24-Monこんにちは。皆さん、お元気ですか?秋の心地よい天候が続いていますが、長野では地震が・・・。被災地区に、無条件の愛を送るイベントを見つけたので、参加しました。これ以上の怪我人等出ませんように。昨日、お客様とお話ししていて、シェアしようと思って忘れてた事を思い出しました。簡単な動きで身体の歪みを取っていくこの方法が、すごく効く!との情報を得て、早速習いに行ってきました。治療院で施術もしてもらえるけど、自宅のセルフケアとして手軽に取り入れることが出来るので、助かります。身体の感覚を確かめてみて、楽な方、動きやすい方に、身体を軽く動かすだけ。私は、揺するテクが気に入って、横になったまんま身体を左右の楽な方に、ゆさゆさするだけを朝晩やってます。ほんの3分くらいで、驚きの効果を感じています。これを始めて、まず、後ろに倒れなかった首が楽に後ろに倒れるようになりました。