緊張した〜い!」って言ってみてください(爆)口に出さなくても、頭のなかだけでもいいです。口に出したらただの変態です(笑)とにかく、これからは「気持ち悪い」は「気持ちいい」にしていきましょう。1週間、「気持ちいい」って言ってみてください。口癖になるまで、なんどでも。緊張する口癖5:怖いぎゃぁ、怖い〜緊張って怖いですか。たしかに、怖いですよね。私の場合だと、めまい、動悸、吐き気。これが緊張の症状だったので、こわくてこわくて仕方ありませんでした。それこそ、死ぬんじゃないか?って不安になったんです。怖いと思えば思うほど、どうなったか。昔のことわざにこんなのがあります。幽霊の正体みたり、枯れ尾花ごぞんじですよね。このことわざの意味は幽霊を怖い怖い、って思っていると枯れた花(ススキの穂)でさえも幽霊にみえてしまうっていう先入観をもつことの恐ろしさをうたったものです。あなたが緊張するのはこれとおなじ。緊張の正体みたり、恋心だれかに恋してドキドキしているのと緊張のドキドキをごっちゃにしてませんか。あなたのドキドキは緊張でなく、恋の胸キュンかもしれませんよ。気持ちいいと思うか、エクスタシーを感じるかはあなた次第です。緊張する口癖6:わからないわからない、なにがなんだか、わからない。緊張するひとの口癖です。緊張する人は基本、わからない人間です。自分が緊張するのか、わからない。して、ドキドキするのかわからない。