2018.06.24スポンサーリンクこんにちは、miya(@skincare_lab)です。肌の調子が悪いと気分が落ち込むことありませんか?いつでもベストな肌の状態でいたい!・・・ということで肌老化の原因の1つである「菲薄化(ひはくか)」について紹介していきたいと思います。・・・あまり馴染みのない言葉ですよね?きっと聞いたことがないという人も多いのではないのでしょうか?そんなあなたでも大丈夫!!「菲薄化(ひはくか)」について、わかりやすく紹介していきたいと思います。いいね:菲薄化(ひはくか)とは?菲薄化(ひはくか)とは文字からもわかるように、皮膚が薄くなってしまうことを言います。角質が剥がれ、キメがなくなってしまった状態からビニール肌とも呼ばれています。*ビニール肌については、こちらも参考にしてください。→ビニール肌って何?原因は?白色ワセリンは効果があるの?→ビニール肌を改善できる?角質培養って本当に効果があるの?皮膚が薄くなってしまうと外部からの刺激を受けやすくなり、少しの刺激で皮膚が赤くなったり、痒みや痛みが出たりしてしまいます。起こるの?スポンサーリンク大きく分けて原因は2つあります。1つずつ詳しく見ていきましょう。原因の1つとして加齢による女性ホルモンの減少により、コラーゲンやエラスチンが作られにくくなることにあります。肌の弾力を保ってくれるコラーゲンやエラスチンが減少すると、新しい肌細胞が作られなくなり、皮膚が薄くなってしまいます。皮膚が薄くなってしまうと、水分を保持できる量が減ってしまい、乾燥を引き起こしてしまいます。間違ったスキンケアもう1つの原因としては、間違ったスキンケアが考えられます。ピーリングや洗顔のしすぎなどの過度なスキンケアは角質を剥がし、未熟な肌細胞を露出させてしまったり、肌のターンオーバーを乱れさせてしまったりします。改善させるには?ホルモンバランスを整える加齢による菲薄化(ひはくか)は完全に止めることはできません。ホルモンバランスを整えることで、ある程度女性ホルモンの低下を抑えることはできます。ホルモンバランスを整えるには、生活を整える必要があります。食生活の改善や睡眠時間の確保、ストレスの解消など日常生活も見直してみましょう。スキンケアを見直す間違ったスキンケアは菲薄化を進めてしまいます。見直し、正しい使用方法で行えるようにしてみましょう。*クレンジングについては、こちらの記事を参考にしてください。→乾燥肌のクレンジングでおすすめはオイル?それともクリーム?*洗顔については、こちらの記事を参考にしてください。→乾燥を防ぐ正しい洗顔方法は?おすすめのアロマも紹介!*化粧水については、こちらの記事を参考にしてください。→乾燥肌で化粧水を選ぶならおすすめはセラミド入りがいい?菲薄化は皮膚が薄くなっているため、放置してしまうとどんどん肌ダメージを蓄積させてしまいます。ひどい場合には痛みが出るようになってしまいます。スキンケアを見直しても改善しない場合には、皮膚科で専門医に診てもらうようにしましょう。まとめ菲薄化とは皮膚が薄くなってしまうこと。刺激で皮膚が赤くなったり、痒みや痛みが出たりする。原因は加齢による女性ホルモンの減少や間違ったスキンケアなどである。日常生活やスキンケアを見直すことで対処できる。聞き慣れない「菲薄化(ひはくか)」という言葉ですが、症状と原因を知ると改善する方法が見えてきますよね。肌の赤み、痒みを改善して、綺麗な肌を作っていきましょう。老化の原因は3つの光だった!光老化って一体なに?肌老化の原因になる3種類の光について、それぞれの特徴や肌への影響とともに紹介しています。思春期ニキビとは違う?大人ニキビの原因と対処方法とは?思春期ニキビと大人ニキビの違いや大人ニキビのできやすい場所、大人ニキビと体の不調との関係、対処方法などについて紹介しています。活性酸素を除去してくれる栄養素とその働き、活性酸素除去におすすめの食品を詳しく紹介しています。2018.03.01敏感肌ビニール肌って何?原因は?白色ワセリンは効果がある?ビニール肌について症状や原因を紹介しています。2018.03.31顔のスキンケア春に多い肌荒れ!かゆみ・湿疹がある?それって花粉皮膚炎?季節が変わると新たな肌トラブルや悩みが出て来ますが、今回は春に多くなる肌トラブルの1つである「花粉皮膚炎」について詳しく紹介しています。2019.03.16スキンケア用品ライスパワーNo.11がすごい?セラミド作りを助けてくれる?セラミドを肌の内側から作ってくれる働きをするという「ライスパワーNo.11」とは一体どういうものなのかなど、ライスパワーエキスについて詳しく紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホーム顔のスキンケア乾燥肌おすすめ記事ブログ運営者はじめまして、miyaです。スキンケア大好きなアラサーです。毎日の癒やしであるスキンケアタイムを楽しめるような情報を紹介しています。運営者情報サイトマップお問い合わせフォームホーム検索トップサイドバーおすすめ記事ブログ運営者はじめまして、miyaです。スキンケア大好きなアラサーです。毎日の癒やしであるスキンケアタイムを楽しめるような情報を紹介しています。もの・こと足のスキンケア頭皮・髪のケア顔のスキンケアブログランキングブログランキング参加中です!クリックして頂けると励みになります(^^)にほんブログ村%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。