血圧が高いままにしておくとどうなる?気になったことをゆるくいろいろとまとまりなくぼっけぇゆりぃHOME英語やり直しサイトマップ管理人にメール血圧が高いままにしておくとどうなる?スポンサーリンク健康TwitterFacebookはてブPocketLINE2015.01.24「健康診断で血圧が高いと言われた。」と言いながら、そのままにしていませんか?血圧がものすごく高いと心配になりますが、少し高いくらいだと、それほど気にならないもの。血圧が高いのを放置しているとどうなるでしょうか?気になったので調べてみました。高血圧は、血圧が高くても自覚症状がないことも多いようです。私の場合は、頭痛が続いて病院に行ったところ「血圧がすごく高い」と言われて高血圧が発覚しました。それでも、薬で血圧が下がってくると、まだ降圧目標値まで血圧が下がっていなくても、確かに自覚症状はなくなります。自覚症状がないからこそ高血圧は危ないのですね。「サイレント・キラー」と高血圧は呼ばれるくらいですから。血圧が高いままにしておくと危ない血圧が高いままほっておくと、動脈硬化が引きおこされてしまいます。動脈硬化とは血管の弾力が失われて硬くなることや、動脈内にコレステロールなどの皮質が沈着してしまい、それにより血管内が細くなり血液の流れが悪くなる状態のことを言います。高血圧になることにより動脈硬化が進み→動脈硬化になることにより血液を流す血管に負担がかかり→更に高血圧になります。腎臓病などの恐ろしい症状が現れます。これらは正常な血圧値の人に比べて高血圧の方が発症するリスクが2~3倍高いと言われています。健康診断などで高血圧と言われ再検査や要治療と診断されたのに、自覚症状がないということで放置してしまうと、ある日突然高血圧が原因で脳出血や心筋梗塞を起こすかもしれません。最悪の場合は死に至る可能性もあります。日本人の死亡要因では、1位がガン・2位は心臓病・3位は脳卒中となっています。このうち、2位の心臓病と3位の脳卒中は高血圧もその原因のひとつです。このように自覚症状がないからといって放置しては大変なことになりかねません。高血圧は放置すると大変危険な病気です。普段の生活から気をつける高血圧と診断されたら、きちんと医師の治療を受けましょう。降圧の目標値は140/90です。糖尿や腎疾患がある場合は、さらに下の値が目標になります。ホルモン異常などの原因があって血圧が高くなることがあります。いう場合は、その原因となっている病気の治療が必要になります。生活習慣の改善も重要です。高血圧には、塩分や脂質を摂取するのを控え適度な運動を行うことがよいとされています。血圧によっては急激な運動な控えたほうがいいかもしれないので、お医者さんと相談をしながら生活改善を行うことがお勧めです。毎日の血圧管理の大切です。私も自宅で測定出来る血圧計を購入しました。毎日血圧の測定と管理を行い、病院に行くとき先生に数値を見てもらっています。まとめ高血圧は放置していると怖い病気です。した症状が無いので、気づきにくい病気です。血圧が高めと言われたら、早めに病院に行って、詳しく診てもらうのが良さそうです。高い血圧を下げるのに効果的な運動とやってはいけない運動2018.07.29スポンサーリンク英語の実力にあった学習計画を立てるたったの2分からOK!社会人の英語勉強はすきま時間の有効活用からホーム健康スポンサーリンクこのブログの管理人こべたろ名前:こべたろ管理人が気になったことをゆるくいろいろと書いているチラ裏なブログ。TOEICは885点でも会話は苦手。英語のやり直しや、日常の気になったことなど。Reserved.メニューHOME英語やり直しサイトマップ管理人にメールホーム検索トップサイドバースポンサーリンクこのブログの管理人こべたろ名前:こべたろ管理人が気になったことをゆるくいろいろと書いているチラ裏なブログ。TOEICは885点でも会話は苦手。英語のやり直しや、日常の気になったことなど。英語やり直し36オンライン英会話24TOEIC1リスニング2Apple10iPhone8Mac4ネット関連14wordpress5Google3困った3神社仏閣13健康8レビュー5グルメ19釣り1季節9ゲーム7ニュース2科学2雑記9。