3.大人の肌トラブルの原因は乾燥。このブログでは大人ニキビの改善方法を発信していきます私のプロフィール。サラリーマンで、現在は1歳の娘のママです。子育ての合間にブログを書くのが趣味です。スキンケアとか美容とか大好きで、学生時代はニキビなんてできたことなかったんですが、社会人になってからある日突然頬にニキビが大量発生!!!そこから私のニキビ奮闘記が始まりました(泣)就職と同時に上京。環境の変化からか謎の肌荒れに悩まされる社会人1年目の秋冬あたりからでしょうか。急に頬にポツンとニキビができてしまうようになりました。治ってはまた近くにできる、を繰り返して頬全体に赤いニキビ跡が残ってしまうようになりました。当時は隠すことに必死で、こってりクリームファンデとかコンシーラーとかでカバーしまくってました。隠し切れなくなって(そりゃそうだ)、会社の先輩には病院にいってみたら?とか言われたりしたんですけど、言われるとどんどん気にしてますます肌荒れを隠すようになりました・・・ちょうどその頃は仕事でも妙に張り切ってましたし、朝も早いし夜も遅いみたいな感じでした。上京して環境の変化もあり、ストレスやホルモンバランスも崩れていたかもしれません。「やりすぎ美容」が敏感肌の原因になった私は社会人になってからニキビが大量発生!だったんですが、美容には元々興味があって、全く手をかけてなかったわけではありません。私が好きで熱心にやっていたのがスクラブとシートパックです。なんか肌が綺麗になりそうじゃないですか?一見美意識が高いスキンケアに見えますが、これらのケアが逆に肌バリアを壊してしまっていたのです。ニキビの原因は様々(食生活とか生活習慣とかホルモンバランスとか...)あると思いますが、スクラブやシートパックが肌を薄くしてしまう原因になってしまったかもしれません。皮膚科の塗り薬が刺激が強すぎたニキビができるとせっせと皮膚科に通っていました。皮膚科でもらう塗り薬は、ピーリング作用があって膿を早く出す効果がある塗り薬と、殺菌作用のある塗り薬で、とっても刺激のある塗り薬です。ただでさえ「やりすぎ美容」で敏感肌になりかけている肌に刺激の強い皮膚あの塗り薬を塗ったらどうなるでしょう。肌はさらに薄く敏感になり、ボロボロになってしまいます。抗生物質でニキビ菌を殺すので即効性はありますが、強い薬で肌バリアが弱くなってしまうことでやっぱりまたニキビを繰り返してしまうのです。ニキビにいいと聞けばいろんな化粧品を試すコスメマニアにそこから化粧品迷子で、デパコス系コスメからドラッグストア系コスメまであらゆるものを試しました。...デパコス系では、コスメカウンターにいくとだいたい脂性肌用とかニキビ肌用のスーッとする系の化粧水を薦められましたが、でもやっぱり乾燥してしまって肌に合いませんでした。デパコス系はアルコールが入っているものが多いです。する使用感が人気ですが、アルコールは揮発性があるので肌の水分を奪ってしまう可能性があります。アルコールが入っている化粧水は敏感肌や乾燥性ニキビ肌の人にはオススメできません。ニキビ跡が気になって美白ラインとかも使いましたが、乾燥が気になってやめました。この頃からニキビの原因は乾燥じゃないか?って気づく一般にニキビ用とされている、スーッとするアルコール系の化粧水や、美白化粧水では全然ニキビに効果はありませんでした。肌が乾燥してしまって、逆にニキビが悪化してしまいました。この頃からニキビの原因は乾燥じゃないか?って思うようになりました。(遅)とくに私は、乾燥するのにニキビができる、インナードライ肌であることに気がづきました。コスメカウンターではいつも水分が少なく油分は多めと言われていました。インナードライ肌の人は、肌の水分量が少ないために肌が乾燥し、肌細胞は頑張って脂を出してバリアしようとします。油分が多く分泌され、さらに乾燥で毛穴が詰まりやすくなっているためにニキビができてしまうのです。インナードライ肌は、肌のバリア機能が弱くなってしまうことが原因でなってしまいます。肌本来のバリア機能を取り戻すために始めた3つのことニキビの原因は乾燥です。肌のバリア機能が弱くなる→乾燥するので肌が皮脂を過剰分泌する→毛穴がふさがってニキビができる→また過剰なケアで肌が弱くなることでニキビを繰り返してしまうのです。バリア機能が弱くなってしまった肌を回復させるために「やりすぎ美容」をやめることで、ニキビが新しくできることはなくなりました。BEFOREニキビが治ってはまた近くにできる・・・の繰り返しで赤いニキビやニキビ跡が残ってしまっています。赤いニキビが増殖している時は仕事に行くことも写真を撮ることも嫌だったので写真はありません(笑)AFTER(メイクあり。)現在は、まだニキビ跡はありますが、パウダーファンデで隠れるくらいです。ニキビを作らないために今でも実践しているのは次の3つのことです。1.メイクをミネラルメイクに変えてクレンジングをやめた肌荒れを起こす一番の原因はクレンジングです。洗浄力の強いクレンジングには刺激の強い合成界面活性剤が使われており、それが肌のバリア機能を壊してしまうのです。カバー力の強い化粧品を使うと、どうしても洗浄力の強いクレンジングが必要になります。私はクレンジング不要で石けん洗顔で落ちるミネラルコスメに変えました。私が愛用しているのはエトヴォスのミネラルコスメです。エトヴォスは、20年以上にわたり皮膚科学を研究する医学博士が敏感肌用に開発したドクターズコスメです。クレンジングを使わないことと、メイクしながらスキンケアできることで、肌荒れも本当に良くなりました。詳しい口コミやレビューもブログで紹介していきたいと思います。エトヴォスのミネラルファンデーションレビュー記事はこちら2.化粧品の成分を見るようになったこの頃から、化粧品の成分を勉強するようになりました。肌荒れを起こしてしまう大半の原因は肌バリアが弱くなってしまうことです。化粧品に配合されている成分の中には、常用することで肌のバリア機能を壊してしまいかねない成分もあるのです。肌のバリア機能を取り戻すために、肌に刺激のあるものは極力入っていないスキンケアを使うようになりました。敏感肌の私が避けている成分まとめ3.大人の肌トラブルの原因は乾燥。保湿!大人ニキビの原因は乾燥なので、とにかく保湿命です。肌のバリア機能を底上げしてくれる「セラミド」入りの化粧水やクリームを選んで使っています。今まで使えてたスキンケアが合わなくなった人ニキビに悩んでた頃、ネットには情報が溢れていて、どの情報が本当だかわかりませんでした。ニキビ跡にはピーリングがいいとか、皮膚科にすぐに行きましょうとか、やってみたけどニキビが悪化してしまったケアもたくさんあります。男性のニキビ、思春期ニキビ、女性の大人ニキビ、ニキビにも色々あるのでそれぞれにケアの仕方があります。大人の女性のニキビは、普通のニキビのケアでは悪化してしまうこともあります。そんな繰り返す肌荒れや大人ニキビに悩む人の役に立つ情報を発信していけたらと思っています。私が長年悩んだ肌トラブル改善のためにやったことをまとめています。こちらの記事も合わせて読んでください。大人ニキビの原因になる「やりすぎ美容」をやめよう!肌に優しいミネラルコスメでクレンジングをやめた。world!【大人の肌トラブル1】やりすぎ美容が敏感肌・ニキビ肌の原因に!おすすめの記事セラミドスキンケアヒト型セラミドが高配合の「セルピュア」は大人の肌トラブルにおすすめのドクター...大人の肌トラブルに特におすすめのドクターズコスメ「セルピュア」を口コミレビューしたいと思います。ヒト型セラミド配合、敏感肌でも使えるエイジン...ミネラルコスメナチュラグラッセのカラー下地、ラベンダーは色白風になれるおすすめアイテム私が長年悩んだ肌トラブル改善のためにやったことをまとめています。こちらの記事も合わせて読んでください。これは、「やりすぎ美容」によって肌が薄くなってしまった状態の肌のことを言います...大人の肌トラブル【大人の肌トラブル2】ミネラルコスメでクレンジングをやめたらニキビが治った毎日しっかりメイクをして、毎日しっかりクレンジングを使って、美肌のためにスキンケアを頑張りすぎる。美意識が高い人ほど「やりすぎ美容」でいつし...セラミドスキンケアヒト型セラミド高配合のおすすめ化粧水、エトヴォスバイタライジングローション使...「石けんで落とせる肌に優しいファンデーション」と、「肌のバリア機能を底上げするセラミドスキンケア」のエトヴォス。モイストゲルプラス」を使ってみました。オ...セラミドスキンケアエトヴォスセラミド美容液が名品すぎる。ヒト型セラミド5種類配合の最強保湿美容...「石けんで落とせる肌に優しいファンデーション」と、「肌のバリア機能を底上げするセラミドスキンケア」のエトヴォス。乾燥肌ケアには必須のヒト型...ミネラルコスメエトヴォスのミネラルファンデスターターキットの内容・使い方を口コミレビューエトヴォスのミネラルコスメは肌に優しく、石鹸で落とすことができます。エトヴォスは、肌に一番刺激となるクレンジングをやめ、化粧水やクリームで...プロフィールゆりか元金融会社勤務でストレスからか酷い大人ニキビに悩まされ、コスメマニアと化しました。結婚・妊娠を機にミネラルコスメ派になり、今は健康な肌を取り戻しました☆デパコスを買い漁っていた頃よりクレンジングをやめてシンプルなケアに変えた今の方が肌が綺麗です。大人ニキビと闘った経験が、同じ悩みを持つ方の役に立ちますように。