名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:+yj4MO5sいろいろ本人は頑張ってるつもりです問題点は消費カロリーよりも摂取カロリーが多いこと以上。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:4MeXzdAo同じカロリーでも食事内容見直すと減り出すことあるよ。私はメニューがワンパターンになってたのを変えたら数日して減り出した。何かの栄養素が足りなかったんじゃないかと思ってる。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:qBMo6ffT酒をやめないから。ダイエットするならまず酒やめろ。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:8t6DP02Vダイエットしてるのに痩せないというデブは、たいがい無自覚に食ってる。飴やチョコ、クッキー、ジュースやカフェラテ、おにぎりやパンを絶えず口に入れてるくせに食べてる感覚がない。自称ダイエット頑張ってるデブの9割はこうだ。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。食事を昼は好きなだけ夜は少なめか無しとかさもダイエットしてる風に言ってるけど結局はカロリー摂りすぎてんだよ。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:QWj3yhSf>>39消費カロリーってのがくせ者。血流悪くなって体が冷えていたり代謝鈍ってたら、計算通りの運動量をこなしても痩せない。筋肉をある程度つけて代謝良くしてから、有酸素運動なりのダイエットをするべき。ダイエット向きな体を作ってからだよ。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:WiPZ56S4>ダイエットしてるのに痩せないというデブは、たいがい無自覚に食ってる。飴やチョコ、クッキー、ジュースやカフェラテ、おにぎりやパンを絶えず口に入れてるくせに食べてる感覚がない。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:Vib2oFYJ>>81これは本当に同意。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:W218r6UZストレスが溜まりまくってた時何故か全く痩せなかったけど、ストレスが減って明るく過ごすようになったら2キロ減った。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:pE3O5D1q見てきた限りでは言い逃れをする奴にはほぼ該当してる。名前:名無しさん@お腹いっぱい。名前:名無しさん@お腹いっぱい。ID:bLWBiErN正しい努力をしてない。人生でも仕事でも同じ。無意味な我慢をしてるだけ。replyメールアドレスが公開されることはありません。