比嘉一雄(ひがかずお)です!!もう10月ですね。あと90日で今年も終わりです。90日あればまだまだ何かできますよね。全力でいきましょう!以前、途中報告したファッション雑誌「OCEANS」のダイエット企画の結果が出ましたのでご報告させていただきます。続けられます充実の一冊です!女性にもお勧め、これ一冊で沢山の基本要素をカバーしています女性向けですが、男性にも十分使えます。LAB.ではLINEからの会員登録を募集しております!トレーニングに関するお問い合わせなどLINE@よりお待ちしております。[その他]タブの[友だち追加]でQRコードをスキャンまたはID「@tej3379s」を入力してください。