女子におすすめ!節約・簡単・美容レシピならオリーブオイルが最強説!?TwitterFacebookGoogle+はてブLINE本日は調味料である「オリーブオイル」をメインにした節約レシピをご紹介致します。今回ご紹介するレシピは材料が少なく済むので経済的!ただしオリーブオイルは余裕のある時に「エキストラバージンオイル」を購入しておいてくださいね。(小瓶であれば400円程度で入手可能です)二番絞り以降ですと途端に栄養価や健康効果が下がってしまいますので...。いかがでしたでしょうか?オリーブオイルの効能オリーブオイル自体とても優秀な食品です。油なのに悪玉コレステロールにならずむしろ退治して体内をキレイにしてくれますし、便秘予防や美肌効果もあります。食欲を抑える機能もあるそうで、普段より少ない量の食事でも満腹感を感じることが出来るとの話も...。これらは特に女子の皆さんには嬉しいですね。発ガン率の低下や記憶力UPに繋がるという研究結果も最近になって発表されています。塩・コショウを適当にかけ(かけ過ぎ注意!)、最後にオリーブオイルをグルっと一周させたら出来上がり!1口食べてみて塩気やオリーブオイルの量は好みに調整してみてください。100g以上(食べたいだけ。★あればバジルやパセリを添えると風味も見た目も良くなります。火が通ったらさっと醤油で味付けすれば完成!オリーブオイルと醤油、洋風と和風ですが意外にも合うのです。お試しを!★大根を使った料理をした時にむいた大根の皮をジップロックに入れて冷凍保存しておいてください。「チェーンじゃないパン屋さんで自家製パンを販売しているお店では、安くパンの耳を手に入れることができます。小皿にオリーブオイルを垂らし、パンの耳をつけて食べるだけ!しっかり染みこませるとしんなりしますしサッとつければパンの食感が味わえます。味付け不要!オリーブオイルの美味しさが1番わかる食べ方でもあります。(好みで塩等を入れても構いません)パンの耳はお店で売っている1袋の量にも寄りますが100円以下の場合が多いです。「いざという時用」にそういうお店を家の近所や通学経路で探しておくと便利ですよ!「とにかくお腹が膨れればなんでもいい!」と言う神アイテムです。いかがでしたでしょうか?本日は主に「いかに安上がりに空腹を満たすか」をメインにしたメニューをご紹介いたしましたが、オリーブオイルはほとんどのお料理に合いますので1瓶常備しておくととても便利です。2020.1.231枚で大満足!ジャム&バターのアレンジレシピ4選おいしいご飯ダイエットパーティーレシピ家事節約こちらの記事も人気です。2017.12.18月の生活費は実質3万円。一人暮らしの女子大生に家計簿見せてもらった。12個の手作り飲み物で自宅や外出時の「ペットボトル買い」に...この記事をかいた人リョウOTエイジレス・ジェンダーレスなオールラウンドライター。音楽とクルマとラーメンをこよなく愛す。スポーツ観戦とマンガも好物。大酒飲みに見られるが実は下戸。「あるものでなんとかする」のが得意。