TOP健康・身体の悩み貧乏ゆすりをしてしまう原因は?対処法についても確認しておこう貧乏ゆすりをしてしまう原因は?対処法についても確認しておこう健康・身体の悩みツイートシェア0Google+0B!はてブ1Pocket0feedly貧乏ゆすりをしてしまう原因について人から貧乏ゆすりを指摘されたことはありませんか?あまり行儀のいい行為ではないので、してしまったと気が付いたときに恥ずかしく思うこともあるのではないでしょうか。人に指摘されて、どうしたらよいか分からなくて悩んでいる人もいるのではないかと思います。そこで今回は貧乏ゆすりについて詳しく調べてみました。最後に貧乏ゆすりってそもそも何?貧乏ゆすりとは座っている時などに足(主に膝)を揺らしてしまう行為のことを言います。多くの場合無意識に行われることが多いそうです。無意識ということは自分が貧乏ゆすりをしていることになかなか気が付けないという特徴があります。ほとんどの国で、行儀の悪い行為とされていますが、アメリカではあまり気にされる行為ではないようですよ。いえ日本では、貧乏人が寒さに足を震わせる様子に似ているから、貧乏ゆすりという言葉になったという説もあるように、やはりあまりいいイメージはないようです。話している相手の男性が貧乏ゆすりを始めたら「イライラしているかな」とか「私に興味がないのかな」と思ってしまう女性が多いようです。本人は無意識にしてしまっている行為で、相手に誤解されてしまうのはとてももったいないことですよね。出来る限り避けたい所です。貧乏ゆすりをしてしまう原因や特徴についてでは、なぜ人は無意識に貧乏ゆすりをしてしまうのでしょうか。詳しい原因は完全に解明されていないとのことですが、いくつかの説があるので紹介します。ストレスを抱えているまず貧乏ゆすりでありがちなのがストレスを抱えている事が多いという事。短気の方やせっかちの方が貧乏ゆすりをしがちという事がありますが、それは日頃からストレスを抱えている事が原因である事が多いからです。その為の一種のストレス解消法として貧乏ゆすりをしてしまうというわけです。出来る限りストレスを溜めこまないようにしたいですね。下半身の血の流れの不足これは良い事でもあるのですが、下半身の血の流れを解消する為に貧乏ゆすりをする事があります。足のむくみや冷えといった症状が起こります。慢性的な運動不足や同じ姿勢を続けていると起こりやすいんです。それを解消する為に貧乏ゆすりをしてしまう事があり癖になってしまうというわけです。プレッシャーのかかる場面で落ち着きを取り戻す際に貧乏ゆすりをしてしまう事があります。これは原因については不明な部分も多いですが、プレッシャーに押しつぶされない為のひとつの動作として貧乏ゆすりが習慣化されてしまった可能性があります。いったように貧乏ゆすりをしてしまう説は色々とあるんです。ストレスが引き金になっている事が多いですね。貧乏ゆすりをする人は、このような原因で始まった貧乏ゆすりが癖になって無意識的にしまっている人といえるでしょう。スポンサードリンク貧乏ゆすりを止める対策は?それでは、どのような方法を用いれば貧乏ゆすりをやめることができるか確認していきましょう。気づく事から先ほども書いたように癖になってしまった貧乏ゆすりは多くの場合、無意識で行われます。無意識で行っていることをやめることはとても大変です。自分が貧乏ゆすりをしていることに気が付くことが大切です。親しい人が周りにいる環境ならば「貧乏ゆすりをやめたいから、もししていたら注意して」とお願いをするのがいいと思います。そのような状況にないようでしたら、座った状態で膝の上に紙やペンを置いてみるのもいいでしょう。貧乏ゆすりをしたら落ちてしまうのですぐに自分で気が付けます。貧乏ゆすりをしない、という意識をもって過ごすだけで頻度はかなり減っていくと思います。ストレスの解消や運動で血流を良くするまた、いままで貧乏ゆすりで解消していた下半身の血流の滞りや、何もできない状況へのストレスを他のことで解消することも大切です。貧乏ゆすりをしてしまいそうになったら、1度は立って、座り姿勢を続けるのをやめるというのも効果的な方法です。実は貧乏ゆすりは健康に良い!?行儀が悪くあまりいいイメージのない貧乏ゆすりですが、実は悪いことだけではありません。血流の滞りを解消することからむくみ防止や、エコノミークラス症候群等に効果的と言われています。貧乏ゆすりをしてしまっても「またやってしまった」と落ち込んだりせず、むくみが解消された!くらいの気楽な気持ちを持って、またやめることに挑戦してみてはいかがでしょうか?最後に貧乏ゆすりをしてしまう原因や対処法について紹介していきました。貧乏ゆすりをやめられない自分にストレスを感じてしまうと、それを解消するためにまた貧乏ゆすりをしてしまうという悪循環になってしまいます。スポンサードリンクついてしまった癖をやめるのは大変ですが、少しづつやる頻度を減らしていくことで貧乏ゆすりをやめることは可能です。最近の投稿2020年の祝日の一覧をカレンダーでチェック!冬休みの期間はいつからいつまで?地域によって休みの期間が違う事も!シャイニングマンデーとは何?メリットとデメリットなどについて調べてみた。2019年の祝日一覧をカレンダーでチェック!ラクマの出品手数料。無料はなぜ?出品側、購入者側でどこまで無料なのか調べてみた。郵便局の祝日の際の窓口、配達、ATMなどについて要チェック!ドリームジャンボ宝くじ2018の発売日と期間、発表日まとめ!消印有効の意味や何時まで有効なのか?ポストや郵便局で送る際の注意点。日刊生活お役立ちサイト。