鈍足ランナーのブログです。きょうは「冬至(とうじ)」です。柚子風呂に入り、南瓜(かぼちゃ)を食べる風習があります。蜂の巣状のものは蓮の花托(かたく)です。蜂の巣にも似ているのでハチスともよばれます。穴の中に実ができます。冬には濃い色の野菜を食べて、ベータカロチン(ビタミンA)を摂取しましょう。食事で風邪の予防もできます。柑橘類でビタミンC摂取も大切です。ところで蓮(ハス)の根=レンコン(蓮根)だってことご存じですよね。先月一緒にハイキングに行った若い女の子はこの事実を知りませんでした。最近はそんなもんかも知れませんが・・・。(01/02)リンク畑ちゃんのブログkarinさんのブログ~2イチヤンさんのブログ岩クマさんのブログちーむぽんきちさんちーむピンクハットさん日本100マイルクラブ管理者ページブログ内検索プロフィールAuthor:ぴかいち(trail49)大阪のサラリーマンです。・ゆっくりランナー&あるきにすと・デジカメは古くても新鮮な情報をお届けします。何事に対しても初心と感謝の心を忘れずに続けていきたいものです。ナエウエヅキ(苗植月)陰暦四月の異称。