Hatebuいらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)ですダイエットの記録2回目(記録を取り始めてから)今日もある程度まとめて、行ってみます。体脂肪や筋量は正確にはでていないかもしれませんでも、同じ体重計を使っていたので、数値の変化はわかります。心拍数100~120)筋トレは自重で2パターンを交互に実施していました。この頃になると日頃顔を合わせる人からも「最近痩せた?」とか「ダイエットしてるの?」とか聞かれる事が増えました。体系の変化ってきづかれにくいものなんだなーと思いました。会う人には90kgを切る位のときに「痩せた?」って聞かれた覚えがあります。いう事って意外を覚えてるものなんですね。順調なダイエットを行っていたと思います。周りの人にも分かるようで、変化のスピードが早いせいか「大丈夫?」とか「なにか、、、病気?」とか聞かれる機会が増えました。これまでで一番元気です、と答えてました。月単位にまとめると順調に減量が進んでいるのが分かる事が多かったです。このエアロバイクを使ってました。2012-04-05Amazonまとめ今回は2014年4月~6月末までをまとめてみました。載せていきたいと思います。続けていれば月単位、年単位ではものすごい変化になって進んでいるので、なりたい体型を目指して進んで欲しいと思います。購読する最新情報をお届けします。reserved.はてなブログをはじめよう!imaikiarukuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。