【腱鞘炎にならないために】パソコン作業時におすすめのリストレスト2018/09/07SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE腱鞘炎経験者です。最近まで、再発してて困ってました。そんな時に見つけたのが、「リストレスト」というもの。簡単に言ったら、パソコン作業時に手首周りをサポートするクッションですね。このおかげで、再発した腱鞘炎もだいぶ回復してきました。長時間のパソコン作業をする方は、この「リストレスト」は必須と言っても良いでしょう。手首や肘に今までかかっていた負担が減ります。「リストレストを使って腱鞘炎が緩和してきたし、健常な状態からこれを使ってたら腱鞘炎予防になって発症しにくくなるんじゃないか」、と。腱鞘炎の原因はリストレストを取り入れたからと言って絶対に発症しないものでも治るものでもありません。作業時の姿勢や椅子と机の高さが最適なのかなど、他の要素があることも忘れずに。作業に集中できるちょっと手首痛いなとか、手や腕が疲れてきたなんてことが頻発していたものが、少なくなり、その分パソコン作業に集中ができます。痛みがある場合は、かばいながら作業したりそのせいで別のところが痛くなったりと悪循環になりがちです。クッション材は、一番この中で柔らかいので、反発はあまりないですが優しくフィットしてくれます。レザーは、吸汗性はないので汗をかきやすい人にはあまり向いていないかもしれません。他の素材と違い水洗いできるものが多く、清潔を一番保てるのはレザーです。低反発は、その名の通り反発が低いので、ぴったりと綺麗にフィットします。使っている人も結構多いです。値段マウス用のリストレストなど小さいものであれば、500円ちょっとであります。キーボードとマウスを兼ねている長いやつだったり、素材によっても値段が変わってきます。言っても、1500円ぐらいあればほとんどのものは買えるので安心してください。自分にあったリストレストを見つけ出そう肌に合うものなど、自分にぴったりなものは必ずあります。僕も2つリストレストを使いましたが、低反発よりもクッション素材の方が合ってました。汗かきの人には、蒸れないクッション性がオススメ汗をかきやすい人は、レザーや低反発だと蒸れてしまって肌に悪影響を与えてしまう可能性があります。汗を吸収しやすいクッション性のリストレストにしましょう。Yidengとにかく安いリストレストが欲しい人向けキーボード用になると千円近くしますが、マウス用の小さいやつなら500円ぐらいであります。MOH-013BK汚れが気になる人は、水洗い可能なレザーがオススメ値段は少し張りますが、定期的に水洗いもできて綺麗付きな人にはぴったりかもしれません。TOK-GELPNLBKこれでパソコン作業時の悩みが一つ減りますね悩みを一つでも解消できたら、全然違いますよ。作業をしているときに、痛みとか疲れを気にすることをあまりしないでいいので。一度安いリストレストを買って、試して見るのもありです。自分にぴったりのリストレストを見つけてください。向いてるものそうじゃないものこの記事を書いた人takaro福岡在住。カメラ、ブログ、プログラミング(勉強中)で稼げるようになるため、日々奮闘中。して生まれ、数年前にはうつを発症。現在、好きなカメラとwebで生計を立てるべく奮闘中。その中で、体験したことなどをこのブログで発信しています。好きなことで稼いで生きて行くのが目標。