朝美人アンバサダー「お気に入りの朝の過ごし方」Tweet朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!おはようございます♪朝美人アンバサダーの堀田友里(ゆりんご)です!平日はフルで不動産営業のお仕事、また、フリーで整理収納アドバイザーの活動をしています。正直なことを言うと、朝は小さいころから苦手で、いつも出かける時間ギリギリまで寝てしまい、起きて慌てて出かける...!という毎日でした。笑でも、朝がギリギリだと、小さなことにもイライラしてしまいませんか?信号が赤に変わってしまったとき、並んでいた列に横入りされたとき、コンビニの店員さんがお会計に時間がかかったとき...。いつもなら何とも思わないことでも、「時間がない」というだけで、「イライラ」に変わってしまっていては、もったいないですよね。整理収納アドバイザーになろうと思った理由は、ずばり、片づけが苦手だったからです!笑そんなわたしでも、片づけの勉強をしてから考え方がガラッと変わり、片づけには良い効果がたくさんあるということがわかりました。その効果の中で、「すっきりすると気持ちいい!」という精神的な効果があります。人は、知らず知らずのうちに視界からのストレスを受けていると言われています。余計なモノや文字が視界に入ってくるだけで、それはストレスとなってしまうのです。朝起きた時に、散らかった部屋が目に入ってしまうと、それは朝一番に大きなストレスを受けているのと同じこと。朝をすっきりと迎えるために、モノは定位置に戻し、部屋を整えてから寝るようにしています。朝を気持ちよく過ごしたい!と思うきっかけは、ライフスタイルプロデューサーの村上萌さんの#E朝。前日に「朝のお楽しみ」を用意しておくと、朝起きるのが楽しくなれるというのに共感しています。朝一番に体に取り入れるもので、一日のエネルギーは大きく変わってしまうもの。季節のフルーツやお気に入りのパンを用意して、朝から元気になれるよう体を整えています。DOリストを作ったりすると、スムーズに動くことができます。手帳に書き込んで「見える化」すると、頭の中もすっきりとして、やるべきこと・やるべき順番が明確になっていきます。そこでおすすめなのが、「お気に入りの手帳」を持つということ。手帳を持っていても、続かないようでは意味がありません。わたしはちゅうもえのお二人がプロデュースしている「週末野心手帳」を愛用しています。オンでもオフでも使えて、モチベーションまでアップしてしまうという素敵な手帳です♪(2017年版は9月17日発売です!)効率の良い時間の使い方をするためにも、お気に入りの手帳で頭を整えるようにしています。(整理収納アドバイザー(にこにこ片づけアドバイザー)/宅地建物取引士)平日はフルで不動産売買営業のお仕事をしつつ、フリーで整理収納アドバイザーの活動もしています。―住まいに、スマイルを♩―「NICONICOLIFE」主宰。食べることと片づけと間取り図を見ることがだいすきです!札幌市在住。