身長:160.0cm小学生〜高校卒業まで競泳の選手コースで毎日二時間以上泳いでいました。それを止めた途端ぶくぶく太って気が付いたら+15kg...。親にも体が心配なので痩せてちょうだいとマジ泣きされ、ダイエットを決意しました!とりあえず軽い食事制限と毎日こつこつストレッチ+筋トレ。今まで使ってた自転車は一切使わずすべて徒歩で行動したいと思います。無理に痩せるつもりはないので、一ヶ月-1〜2kgペースで、健康的な体つくりをしたいです。:コメントがありません。29登録がありません。