忙しい日のあと1品!や、作り置きにも便利です。キャベツやわかめは胃の粘膜を保護する働きがあるので、食べ過ぎなどで疲れた身体を癒やしてくれます。大2作り方5〜15分わかめは水で戻してしっかり水気をきる。キャベツはざく切りしてざるに入れて洗い、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、レンジで3分加熱する。(600W)2のキャベツを再度ざるに入れて水をきり、粗熱がとれたらしっかり水気を絞る。わかめに☆を混ぜ合わせ、キャベツ和える。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。