回転を意識して蹴る回転を意識して蹴る2012年4月17日4月15日にキックボクシングサークルの活動を行いました。今回は初めての方3人を含む合計8人の方々と共に汗を流しました。はじめに柔軟とフォーム確認を入念に行いました。このフォームの確認はパンチを当てる場所や構え方、パンチの打ち方等重要...続きを読むPARACUPに参加してきましたPARACUPに参加してきました2012年4月10日4月8日(日曜日)晴天の中、会員様17名とスタッフ3名、総勢20名でランニング大会に参加してきました。非常にコースコンディションも良い中、全員無事に完走することができました。泳ぐ時に大切な意識2012年4月1日3月29日木曜日にスイミングイベントを行いました。今回のテーマは「体幹」体幹を意識して泳ぐことはとても大切なことなんですが、「今まで知らずに泳いでいた」や「分かっていたけどどうしたらいいのかが分からなかった」と言う方が多いと思います。