2/4(火曜日),2/18(火曜日),2/25(火曜日),3/3(火曜日),3/10(火曜日)(全5回)10:30~12:00概要ヨガ、瞑想、呼吸法を用いた、マインドフルネスを学び、ストレスから解放される考え方や感情をコントロールする方法を身に付けます。医療・教育の現場でも使われているマインドフルネスを、自分らしく輝くために生かしましょう。☆この講座は「マインドフルネス体験講座」(L-5)と連携した企画です。事前に来館いただき受講申込書の記入をお願いします。ついては受付終了しました。•対象は講座初日において満1歳から小学校入学前までです。★1歳未満のお子様との同室受講につきましては、事前にお問い合わせください。•希望者の数が託児定員を超えた場合は、抽選により決定します。•託児は、託児の会「たんぽぽ」(女性会館施設ボランティア)が主に行います。学習支援託児を予定の方ご予約前に、こちらの「託児のご案内」を必ずご覧ください。各日の内容をご紹介します。変更する場合があります。点訳などによる学習のサポートを行います。申し込みの際、希望するサポートの方法を相談してください。※学習サポートの申し込みは講座開始1週間前までです。車いすの用意があります。必要な時はお知らせください。点訳版の「講座のご案内」があります。希望の方はイーブルなごやにお問い合わせください。学習グループ情報カード更新のご案内【提出期間:2月14日~4月25日】お知らせの一覧を見る>>Facebbookもチェック広告をクリックすると別ウィンドウが開きます。広告主および広告の内容等については、イーブルなごやおよび名古屋市が保証・推奨等をするものではありません。広告の掲載をご希望の方はお問い合わせください。