すごく単純な理由です。食べるのが好きというだけじゃなく、これには科学的な根拠があるようです。イライラを抑える効果がある脳内物質に「セロトニン」というものがあります。甘いものを食べると、このセロトニンが分泌されるらしいのです。そのため、イライラするとそれを抑えるセロトニンを分泌させるために、「ヤケ食い」「バカ食い」をしたくなる。こんな理由があるのです。女性は男性よりもセロトニンの量が少ないらしく、この傾向は、男性よりも女性の方が強いようです。確かに、私の周りのストレス高めな仕事をしている女性は大柄な人が多い...きっと甘いものをたくさん食べてストレス発散しているのでしょう。なると、もはや職業病と言えるのかもしれません。甘いものを食べて太るのが心配な場合は、セロトニンサプリも販売されているようです。今度は逆にストレスで痩せるという理由です。ストレスが溜まると自律神経が乱れます。すると、緊張状態が続きリラックスが出来なくなり、食欲不振や内臓の機能低下が起こるようです。酷いと摂食障害になることも。その結果、栄養が不足して痩せる。太るのとは真逆の理由です。結局、ストレスを受けたときの反応に個人差があるのですね。食べてストレス発散という人もいれば、ストレスで食欲がないという人もいる。適度なストレスはあった方が良いじゃあ、ストレスはゼロの方が良いか?というと、そういう訳でもないようです。適度なストレスがあった方が、良い緊張感を保ったり、モチベーションを維持したりするには効果的です。確かに、ストレスのない状態だと、だらけたりサボったりしがちになりますよね。適度なストレスがあった方が能力を発揮できるということです。ストレスも捨てたもんじゃない。まとめストレスMAXだったので、「ストレス太り」、「ストレス痩せ」について書いてみました。どちらも一応ちゃんとした理由があるのです。私の場合は、内蔵機能の低下で栄養吸収が落ちてチョット痩せた?といった感じでしょうか。確かに、ここしばらくお腹を下していましたから。これからの3連休で過度なストレスを発散できたら、というところです。イライラがサプリで解消できるなら、それもアリかな?という気もしてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。40時間働くなら1日10時間で週4日だけ働きたい私の仕事は1日8時間の週5日勤務です。所定労働時間は週40時間です。土日はほぼ確実に休みです。古典的な勤務形態です。一般的か、あるいは一般よりも恵まれた環境ではないかと思います。...雑記35歳で白髪が激増!原因と対策ブログを書き始めて約半年。ブログを書くようになってから気のせいか白髪が増えてきた気がします。鏡で見ても前髪に白髪が混じっているのが目に付くようになりました。Stick」いよいよ2018年12月7日からAmazonでサイバーマンデーが始まります。いつもワクワクとタイムセール情報などを楽しみに見ています。通常の半額以下!サンプル百貨店「ちょっプル」は怪しくない。ドリンク代節約におすすめ。仕事への通勤途中、毎日ペットボトルなどでドリンクを飲んでいるMIRAです。だいたいコーヒー系飲料が多いです。毎日となると、結構バカにならない金額になります。親指の付け根が痛い!原因はスマホの使い過ぎかも?最近、左手の親指の付け根に痛みがあります。...PREV【激安】モンスターエナジーロッシが1本97.3円で販売中NEXT2月が権利確定月の配当+株主優待高利回り銘柄【株式で収入】MIRA地方都市在住36歳。働きたくない!がモットーのダメサラリーマン。月額13万円の不労所得を作って、40歳までに早期リタイアするためアレコレと挑戦するブログです。最近はアフィリエイト収入を作ることに夢中。AFFINGER5.。