私ってこの一年何していたの。?とたくさん頑張っていたのに存在を否定していた。それが今、四季があって、それに少しずつ楽しめている。別にバスツアーで遠くに行かなくても近くに咲いている、ヒマワリをみて元気をもらう。青山もいちょう通りにいきたいな。あそこは屋台もでて、とても楽しめる。大好きな葡萄も食べれたらいいな。都内のイルミネーションをたくさん見たいな。都内のクリスマスマーケットとかいってホットワインでも飲みながら。生きているから辛いこともたくさんある。精神科通院だってこの先も続くだろう・・・・。歩いて1分のコンビニまでも、季節を感じることができて。進む季節と私がしていることが比例するくらい頑張れているわけではないけれど、こうして少しずつ日本と年を重ねていることで、また生きれている私も頑張っているねと肯定できる。外にでないときっと感じることは難しいです。自分の感覚で実際に感じることが大事なんです。暑さだったり、青空のまぶしさだったり、はしゃぐ小さい子どもたちの声。そんな余裕を感じれないしんどいこともあるでしょう。私も息をするのもしんどいと叫ぶこともあります。本当に息をするのもしんどいほど辛いんですよね。いう感覚の人たくさんいると思います。人には息をするのもしんどければ病院行けと言われました。外で、季節を感じながら携帯いじればいいのではないかと思うのです。私の家の前、ちょっとしたスペースがあり、ここ数年、よく外でしんどい時こそ過ごしています。そんな日比谷公園とかに行く余裕はない。季節を感じると思うんです。靴を脱いで、歩くのもよし。(今は暑いけれど)虫の音を聞きながら過ごすのもよし。生きるのが楽になってくる。この世にいることが許せなかったけれど、いつの間にか許せるようになる。その感覚、苦しんでいる人たちにも伝わると嬉しいな。18:00|Permalink│Comments(0)│生きる|<<前のページ...56789...次のページ>>|最新記事もう自己否定は止めていきたい。自宅休養で今日から4日間、仕事お休みします明けましておめでとうございます。自分しかいないと前へ。(2)お問い合わせ送信フォームへフリーエリア。