うみそとろけたり、しぼんだり。2018年10月31日すき日だまりが好き太陽が好き月のあかりが大好き「2人だけのヒミツ」が好き自分の意見をしっかりと話せる女性が好き頼りがいのある人が好き光を浴びて心がふわぁ〜となっていく感覚が好き両膝を立てて仰向けになって深く息を吐いて超リラックスしている状態が好き自家焙煎した珈琲の味が好き畑で仰向けになって太陽の光を浴びることが好き自分の描いた絵を眺めるのが好き誰かが一生懸命話しているのを「うんうん」って笑って聞いているその空気が好き自分の肌の透明感が好き赤ちゃんが無条件に好き赤と紫が交じったような色に光がところどころ灯っている永遠の浮遊感を感じられるデコレーションが好きピアノの音が入って軽快なんだけど時々ドラマを感じさせるような音楽が好き前髪を切られている瞬間が極上に好きお花を摘んで花束をつくるのが好き誰かを想って手紙を書くのが好き誰かの為に絵を描く事が好きヨーガの練習を夢中になってしている状況が好きヨーガを伝えている時間が大好きマントラを平和な心で唱えられているという事実がいつでも歓びゴリラの出で立ちが好き早朝の自分のマインドが好き大好きな人と手を繋いでる瞬間がたまらなく好き相性のいい音にであって自然と身体が動くのが好きフォークとナイフを使って食事をするのが好き地球儀を見て距離感を確かめるのが好き過去の思い出が好き自分のペースで歩いたり走ったりすることが好き水色が多い空が好き午後3時くらいの雰囲気が好きカンパーニュをオリーブオイルと塩で食べることが好き頬を樹木の幹にあてて冷たさを感じる事が好き大好きな人たちと笑って過ごす時間が愛おしい赤ん坊に触れておしゃべりしている時間が愛おしいこの身に起こる事全てが幸せのかたまり愛おしい、尊い、って感じるすべてのことは無条件に感じる「好き」からできてると思ういつでも新鮮な愛おしさを感じたいからわたしは旅をしているのかもしれない好きであふれてる。2018年10月31日オリジナルヨガレッスンおはようございます!10月いっぱいの関東生活。カスタムメイドヨガレッスンに没頭しました。一対一でするヨガレッスンのことです。少人数でヨーガレッスンができる環境ができます。私は、人数がいてそれぞれがヨガ没頭している姿も好きだけれど(その空気を皆で味わう形だから、意識は各々のカラダに向いている状態だけど、自然と一体感でいい波動に包まれてる✨これ大好き・・・特に瞑想時間とか)今回は、一対一で行うレッスンに有意義な心のゆとりを感じていました。「カスタムメイドヨガレッスン」と呼んでいます。生徒さんが自分のカラダに真剣に向き合える環境を、レッスンを通じてカスタムしていきます。必要な場合は呼吸を一緒に整えて、ポジティブに今に集中できる状態に導いていきます。(とにもかくにも固まりきんきんの人にはまず緩めるワークをする)一緒にやるってすごいです。私はこれらを一番近くで感じてきました。本当に財産だと思っています。それにより、誘導している私自身も心から信頼をして相手と一緒に貴重な時間を過ごせます。本当にすべてが原動力です。その時間に緊張は一切入りません。あってもすぐに解けていきます。広くはない部屋の中で様々な奇跡が生まれていたように思います。プライベートレッスンという言葉はよく聞くし、そこではそれぞれの信頼関係が成り立っている。身体の変化を感じられると心もポジティブになっていくよね。(実際にどんな風に行っているのかはっきりと知らないのだけれど)人のカラダをじっくりと見て指示をする。