2019年3月29日こんにちは。3時のおやつは「冷凍フルーツ」ぴよ太郎(@piyotaroumen)です。今回は、メンタリストDaiGoもおすすめする冷凍フルーツを継続して食べたらどう変化するのか。どこの商品が美味しいのか、また安いのか。僕が色々探してみたので、解説していきます。結論:「セブンイレブン」は種類も安全性も味もバッチリ!※ただし、量の割に高めさすが、あのメンタリストDaiGoさんも動画で紹介するわけですね。いえ、スーパーにももっと安く、量もたくさん入っているものはあれば、いいですよね。ローソン,業務スーパー,OKストア,イオン,楽天,Amazonなど思った以上にいろんな種類がある。どれが美味しいのか、100g当たりの値段など、詳しく見ていきます。まとめ冷凍フルーツとはシンプルに果実を冷凍したもの。砂糖をまぶして冷凍するものもあるが、市販されているものの多くはフルーツのみである。冷凍フルーツの美味しさ控えめに言って、最高かと。シャリっと、冷たい食感の後に来る、自然な酸味と鼻に抜けるフルーツの香り。これは、なんとも言えないですね。学校の給食で「冷凍みかん」が美味しかった記憶がある人は、絶対におすすめ。3位パイナップルの順です。フルーツって切るのが大変だったり、せっかく買ってきたけど、熟れすぎてたり、安いフルーツだと、甘くなかったり。冷凍フルーツにはほとんどムラがないんですよね。安定して幸せになれる。栄養っていう観点でいえば、やっぱり、生のフルーツが一番なんじゃないか!?冷凍フルーツの栄養素は無くなる!?メンタリストDaiGoさん曰く、生食が一番とのこと。イギリスのチェスター大学の研究によると、ビタミンCや抗酸化物質に限っていえば、含有量が高くなるとのこと。栄養素はなくなるわけではない。いい!!参考論文※ただしすべて英語になります。一部の栄養素だけですからね。多くの冷凍フルーツは、熱湯にくぐらせて、急速冷凍されるとのことなので、そこで、一部の栄養素はなくなるんじゃないですかね。冷凍フルーツの方が、相当に健康的で栄養があるんじゃないかと思ってます。参考までにメンタリストDaiGo様の「むしろ食べるべきおやつ」動画です。14:50~16:00頃に少しだけ、紹介されてます。他は「セブンイレブン」で購入している。OKストアの冷凍ぶどうは170gで200円,他は130gで200円なので、毎日食べるとだいぶ違ってきますね。誰でも購入できる「セブンイレブン」がいいです。種類も多いし、何と言っても、特別な技術があるとのこと。通販では「餃子の王国」ってところが、パイナップルの冷凍フルーツがコスパよく販売しているので割とおすすめかと。※6500円以上でないと送料が1280円とかなり高いため、初心者にはおすすめできず。メンタリストDaiGoおすすめ「セブンイレブン」は最強これだけ、身近なセブンイレブンで種類があるのは最強としかいいようがないですね。TECH”が採用されているとのこと。イチゴは冷凍にはむかず、美味しくないけれど、メロンの美味しさは頭一つ飛び抜けていますよ。僕と嫁が食べ始めて効果を感じること。後半は僕の個人的な部分が大きいですが、あながち間違いではないかと。1.美肌になるびっくりするぐらい効果が出ている。2,3日食べ続けただけで、肌がイキイキとしだした。嫁も自分も驚くぐらい効果があった。ビタミンCやぶどうのポリフェノールが効果あったよう。2.お菓子を食べる量が激減する食後に何か甘いものを食べる習慣があったので、スナック菓子に頼っていたが、今は冷凍フルーツが常に常備されているので買うことすらなくなった。3.カロリー摂取が抑えられて痩せる現在、嫁が実践中。間違いなくカロリーが減っているので、一か月後には報告ができるかと。4.胃もたれしなくなったこれは、おそらくスナック菓子をやめたことによる効果もあるかと。お腹の調子が非常によく、美味しくご飯を食べることでできている。5.朝早起きに胃もたれがないせいか、朝自然と起きることができ、毎日規則正しく過ごせている。ブログが更新できているのも朝の時間を活用しているからだ。僕は料理が得意ではないので、そのままで食べているのですが、簡単そうなレシピが結構ありますね。作ってみたら、レビューしていきます。2019年2月22日なんか不純極まりないですが、、、、食べないよりは「まし」なのではないでしょうか。2019年2月3日おーお酒飲めないので、炭酸割は非常に美味しそうですね。何よりも見た目が癒されますね。まとめ『冷凍フルーツ』はいかがだったでしょうか。最後まで見てくれた感度の高い方は、今頃近くのコンビニで冷凍フルーツを買いに走っていることでしょう。スナック菓子を買うよりもちょっぴり高いかもですが、身体はびっくりするぐらい喜んでくれるとこと間違いなし。お肌ピチピチで、彼も喜んでくれるのではないでしょうか。高級な化粧品を買うよりもコスパがいいですよ。MEcosparmanブログ「コスパーマン」を息子と運営。現在育休1年で貯金200万散財中。大好物は嫁の桃尻と奇跡のパンケーキ。嫁との出会いは銀座でナンパ。ナンパ指導もしたことがあるとか、ないとか。>>>>ブログで書けないことはTwitterにて。