食事制限ダイエットツイートこんにちは、もちっこです。昨日の夜まさかのカロリーオーバーだったので、控えめに!さっそくレシピを書いてくよ~。大さじ1/2魔法の調味料の正体はこちら!真鯛の鯛だし~!真鯛のだしが入ったお塩で、お湯に溶くだけで上品な美味しさのお吸い物に!天ぷらや豆腐にかけても、炊き込みご飯に使っても美味しいよ。箱根行ったときにお土産で買ったんだけど、通販でも普通に買えると最近知った。10:56時点)感想(0件)よく考えたら箱根って山だしね・・・。作り方1鍋にお湯を沸かしてる間に、長ネギを薄切りにする2お湯が沸騰したら火を弱め、ネギとご飯、真鯛のだし塩を入れる3卵を溶いて、鍋の火を強めてゆっくり入れていく菜箸を伝って細ーく入れていく。4火を止めて蓋をし、1分間蒸らす卵を余熱で固めよう。5器に盛って出来上がり!このダイエットメニューのカロリーは?このメニュー、果たして気になるカロリーは・・・268キロカロリー!ついに出ました200キロカロリー台!夜ドカ食いしないように、昼はしっかり食べよう。・長ネギ(アリシン)疲労回復や体を温める効果が!おわりに以上、食事制限6日目の朝ごはんでした~。栄養バランスよりもカロリーカット重視だったので、お昼はしっかり食べよう。(必須)ウェブサイトコメントコメント送信プロフィール名前:もちっこ27歳、女、小太り。激務の会社員生活に人生の目的を失い退職。晴れて無職となり、この際だからおもしろおかしく人生を楽しもうじゃないかと好き勝手やってます。在宅ワークのパートナーと同居。基本的に適当・ずぼら・ふざけてるので、ゆるーい気持ちで読んでもらえると嬉しいです。★詳しくはこちら⇒無駄に超詳細プロフィール★どなたでもフォロー歓迎!twitter⇒https://twitter.com/mochikkopunch★お問い合わせはこちらから。Reserved.Tweet。