ップさせる方法いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。フェムデコリーで人気の理想のカラダが出に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容をお伝えしています。ついて触れてきました。整える方法について触れていきます。呼吸が1番大切なんだと思います。今となっては、ヨガは呼吸よりもポーズが優先されている感がありますが、ほんとはポーズとかではなく1番大切なのは呼吸。ヨガだけでなくピラティスだって、気功だって、運動以外でビジネスや人間関係まですべて。生活の中でちょっと呼吸のポイントを意識するだけで変わってきます。自分の意思でできる方法が呼吸なんです。「じゃあ、どうするの?」という具体的な改善方法をお伝えしています。一覧へ戻る韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。慣れればたった3~4分で出来て道具も力も必要ありません。健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。amazonから購入はこちら『東京「神エステ」100選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。amazonから購入はこちらPROFILEカラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。Coree03-5579-9838WEB予約Coree050-5269-7003WEB。