月謝/回数券ブログカレンダーコンセプトは皆様に生涯スポーツを楽しんで頂く事です!!ランニングやアウトドアスポーツなど趣味をより充実させるためにはトレーニング、コンディショニング、痛みがあれば治療は不可欠です。痛みがあり趣味を楽しむ事ができない、トレーニングを計画的に進めてみたいけれどどうやって進めていいか分からない、身体が硬いと感じるけれどどうやって柔らかくしていけばいいか分からないなど、どのような事でもご相談下さい。動画まで取って頂いてありがとうございました。脂質と糖質で走ってる比率が分かり面白いです。速くなると糖質だけで走ってるので、脂質の割合が増えるようにこれからトレーニングしていきたいです。日本語English。