...さまざまな効果を得られることで大人気の「甘酒」。「毎日飲んでいると、同じ味にちょっと飽きてきた...」なんて声もチラホラ。そこで今回は、「甘酒」をもっともっと楽しむための、活用術をご紹介!自分のペースで取り入れて、夏バテ知らずのアクティブなカラダを手に入れましょう。『甘酒+○○でさらにパワーアップ』+トマト実は甘酒との相性が良いトマト。むくみ解消にも効きますよ。+しょうが麹×生姜パワーで、カラダの芯からポカポカに。冷え性さんには欠かせない組み合わせです。+ココア(チョコレート)食物繊維・ポリフェノールを豊富に含むココアは、エイジングケア・便秘改善に有効。ココアの香が麹独特のクセを和らげてくれるので、甘酒の味が苦手という人にもおすすめです。疲労回復や肌荒れ解消にも効果的。ホームベーカリーで焼き上げれば、麹の優しい甘さが広がるパンの完成です。※使用する甘酒の種類によって水分量が変わってくるので、調整が必要です。パン以外にもパンケーキ・マフィン・蒸しパン・クッキーなどに応用できます。甘酒で鶏の照り焼き甘酒に鶏肉を絡めて、一晩漬け込む。あとは、トースターやオーブン、フライパンで焼くだけでOK。麹のチカラでお肉がやわらかくなり、ジューシーに仕上がりますよ。甘酒プリン甘酒の麹のつぶが大きい場合は、あらかじめミキサーにかけてサラサラにしておく。牛乳または豆乳250CCと卵3個を混ぜ合わせ、滑らかに仕上げたい場合はザルでこす。甘酒120CCを加えて良くかき混ぜる。容器にあけて、10分間蒸す。15分程度余熱を通したら、砂糖不使用のカラダに優しいプリンのでき上がりです!実は甘酒は、飲む時間帯によって、効果が違うことをご存知ですか?ダイエット中なら、朝飲むのが効果的!甘酒は朝飲むとすぐにエネルギーとして使われるため、基礎代謝がアップ!燃えやすいカラダにすることでダイエットをサポートしてくれます。ストレス撃退・美容には、夜飲むのがおすすめ!甘酒にはストレスを軽減してくれる効果があるので、仕事や人間関係に疲れた時は、寝る前に甘酒をゆっくりと飲みましょう。交感神経を穏やかにして、良質な睡眠へと導いてくれます。ライター:中村千春1痩せたい人に朗報です!○○は隠れたダイエットフード2男性と女性は決定的に考え方が違う?!W不倫と離婚のお話3牡牛座はやる気に満ちたパワフルな週!魚座は少し欲張りになってみて。【ジプシー占い】2/23~2/2941月生まれは言葉を大事に。11月生まれはギアチェンジの時。【Betty&Blue誕生月別片思いの恋愛占い】2/19〜2/255牡牛座は運勢絶好調!天秤座は周囲とのもめごとに注意。3/16体の中でも温めておきたいのはココ。