僕は上りで踏んじゃダメだ、回さないと。上りが楽しくなってきたので、もう一本上りたいところだったが、明日のモーリーライドもあるし、時間も無かったので、已む無く今日はここまでスワニで終わり。疲れてはいるものの、連日の練習で調子が上がってきているので、帰りもファストランのような感じで帰ってくる。そんなに強くは漕げないが、250wを下回らないように。信号で止まったら、スプリントとは言わないが、それなりにダッシュで加速する。練習がしっかり出来ると、そもそものメニューの中身の質が上がってくる。加えて、それまでのアプローチや帰路なども流すだけでなく、しっかりトレーニングとして走ることが出来てくる。免疫も付いてくるので、身体へのダメージも少なく、回復力も高まり、翌日も練習出来るようになってくる。いういいサイクルに少しずつ入ってこれたかな。1分オンオフ×4)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!s_kamata11さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。