比嘉一雄(ひがかずお)です!今日はTackこと佐々木卓(写真右:http://taku-sasaki.syncl.jp/)とのトレーニングでした。彼はレベルが違いますね。アップで100kgのベンチプレスからスタートしましてあれよあれよと150kgをひょいひょいと。やっても追い付く気はしないですね。写真の真ん中の方は、筋トレの師匠ラフリバさんこと荒川さんです。ラフリバさん首が超太いんです。「首?首ですか?なんでですか?」と質問をしたらラフリバさん:「首は一年中露出しているだろう!」ありがたいお言葉です^^特に下半身のトレーニングのときはいじめられますね。「使える強い筋肉をつくるトレーニングマニュアル」など著書多数です。LAB.ではLINEからの会員登録を募集しております!トレーニングに関するお問い合わせなどLINE@よりお待ちしております。[その他]タブの[友だち追加]でQRコードをスキャンまたはID「@tej3379s」を入力してください。