北枕が健康にいい理由どっちでもいい理由について、詳しく考察します。子どもの頃から「北枕は健康に良くないよ」と聞いて育ちました。2012年からぼくは、瞑想やヨガの講師をしています。北枕がどう扱われているかも調べてみました。した健康やライフスタイルなどについての情報は、SNSでも発信しています。役に立ちそうでしたら、ぜひフォローをお願いします。どっちなの?北枕は本当にダメなのか?それとも健康にいいのか?結論はこちらです。←個人的な見解という3つの結論が出ました。視点によってまったく違うようなのです。北枕は果たして体にいいのかダメなのか?3つの視点から考察してみましょう。※あくまでも個人的な見解なので、自己責任でよろしくお願いいたします。世界三大医学のひとつとも呼ばれる、アーユルヴェーダというインドの伝統的な医学です。北枕はダメと言っています。北枕で寝ると、魂と肉体が離れやすくなってしまうとのこと。瞑想とは何か?知りたいですか?この記事では、瞑想とはいったい何なのか?瞑想は行為ではなく状態ってどういうこと?正しい瞑想の練習方法は?などについて、瞑想・ヨガ講師歴8年の経験から、詳しく解説しています。瞑想とは何かを知りたい方は必見です。頭の向きが北側を向いていたから、とも言われています。寝ながら瞑想する方法を知りたいですか?この記事では、仰向けに寝ころがったまま瞑想をする方法、効果や注意点、おすすめの時間帯やタイミングなどを詳しく解説しています。座って瞑想するのが難しい、寝ながら瞑想する方法が知りたいと言う方必見です。寝ながら行うマインドフル瞑想のやり方が知りたいですか?この記事では、寝たまま行う際の横になる姿勢の作り方、マインドフルネス瞑想の具体的なやり方、コツや注意点などについて詳しく解説しています。寝たままマインドフルネス瞑想したいという方必見です。「北枕はダメだよ」と言っていたのは、この仏教的なエピソードから来ているのかな、とも思われます。瞑想は”無になる”ことではないんです[むしろ真逆]瞑想で”無になる”のが難しいと感じていませんか?この記事では、瞑想=無になること?無になるとはどういうこと?瞑想とは何か?ということについて、自身の経験や文献をもとに詳しく解説しています。瞑想で無になることができない・・という方は必見です。科学的な観点から見た場合です。地球は自転しています。頭が上、足が下で寝ていることになります。下の図のように、斜面に寝ていることになるんです。得意にしていたプロレスの技です。相手の両足を抱え、自分が軸になって、グルグルと回すワザです。馳選手はこの技で、いつも相手を20回くらい回していました。自分の方がダメになってしまう、という世にも恐ろしい技です。【プロレス概論】プロレスとは人生の比喩である【勝敗より重要なもの】プロレスとは一体なにか?このブログエッセイでは「プロレスとは人生の比喩である」という理由やそれにまつわるエピソードなどを交え、真面目に考えてみました。勝敗よりも大切なものがあるんです。プロレスとは、人生とはなにか?知りたい方は必読です。技をかけられた相手です。相手の背が高ければ高いほど、技の威力は増しそうです。これを踏まえて、さっきの北枕・南枕の図を見てみましょう。北枕の方が、健康に良いという結論が導き出せるわけです。どっちでもいい!です(笑)北枕が健康に良いかそれともダメなのかどちらかを否定するわけでもありませんし、どちらかしか答えがない、とも思いません。視点が変われば、定義も意味合いもガラッと変わってしまう、ものだと思うので。人それぞれの解釈でこの世界は作られている、ってどういうこと・・って思いませんか?このエッセイは、生きづらいのは誰かの解釈を生きていたからと気づき、自分の解釈で生きればいいと思った経験を綴りました。自分の解釈に自信がないという方は必見です。前にリラックスできる方法を知りたいですか?この記事では寝る前に心がけるといい9つの方法、リラックスできる理由や体験談、それでもリラックスできない場合の解決策などを、詳しく解説しています。リラックスして良い眠りにつきたい方必見です。質の良い睡眠がとれてますか?睡眠の質が悪くて困っていませんか?この記事では、質の良い睡眠の5つの条件、理由やコツなどについて、不眠に長く悩まされ、それを改善した経験をもとに、詳しく解説しています。質の良い睡眠をとりたい!と言う方は必見です。kennakagawa.com2018.12.08【北枕】ダメな理由・健康にいい理由・どっちでもいい理由【本当は?】まとめもう一度、記事の内容をまとめてみます。【北枕】ダメな理由・健康にいい理由・どっちでもいい理由【本当は?】というテーマで解説をしました。理想的な睡眠を得る方法を知りたいですか?この記事では、理想的な睡眠を得る方法とコツ、寝落ちしてしまう原因と対処法などについて、体験談をもとに詳しく解説しています。寝落ちしやすい・・理想的な睡眠がなかなか得られない・・という方は必見です。瞑想と睡眠はどう違う?徹底解説|瞑想すると睡眠時間を短くできる?瞑想をすれば睡眠時間が短くなるか知りたいですか?この記事では瞑想をすることで睡眠時間が短くなるケース、逆に長くなる場合、瞑想と睡眠の違いや共通点を詳しく解説しています。瞑想と睡眠時間の関係について知りたい方は必見です。Shiftの設定方法などについて詳しく解説しています。ブルーライトが気になるiPhoneユーザー必見です。理想的な睡眠を得る方法を知りたいですか?この記事では、理想的な睡眠を得る方法とコツ、寝落ちしてしまう原因と対処法などについて、体験談をもとに詳しく解説しています。寝落ちしやすい・・理想的な睡眠がなかなか得られない・・という方は必見です。Shiftの設定方法などについて詳しく解説しています。ブルーライトが気になるiPhoneユーザー必見です。質の良い睡眠がとれてますか?睡眠の質が悪くて困っていませんか?この記事では、質の良い睡眠の5つの条件、理由やコツなどについて、不眠に長く悩まされ、それを改善した経験をもとに、詳しく解説しています。質の良い睡眠をとりたい!と言う方は必見です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。旅ブログポーランド旅の準備スケジュールタイトルとURLをコピーしました。