メンタル内面から魅せる綺麗の作り方♪TweetShare綺麗な姿、体はいつの時代でも求められているものだ。多くの女性が求めていると思うことだが、男性でも求めている人も多いだろう。見た目を整え、いい体になる。その為の体作りや食事管理を日々取り組むことは、必要なことである。見た目だけ良ければそれでいいのか?それだけでいいという人は、先を読む必要はない。魅力的な人って、外見だけでなく、内面も作り上げているからこそ輝いている。私が書いた書籍でも紹介している。当然ながら、自身が理想とする体になることが出来れば自身がつく。そのおかげで、考え方、気持ち、捉え方がプラスになり、それが良い方向へ進ませてくれる。この考え方が理想にならないと出来ないものなのか?それは違う。考え方、捉え方、気持ちの作り方は、今すぐにでも出来るものだ。これ読んだ瞬間に変えることが出来る。このような考えをもつことをお勧めする。「あの人は綺麗なのに私は・・・」など。自分自身を卑下したり、マイナスな感情で進めているうちは、綺麗からほど遠くなる。いうより、そういう思考になっているうちは輝きがない。今理想ではないとしても、「そうなる!」と決めていることが必要だ。なっているだろうか?ここの想像をしっかり働かせると、徐々に近づくし、確実に理想になれる。「外見も内面も綺麗になる」という思考から「外見も内面も綺麗になった」と決めておくと良い。なることが『決定』している。これを前提にすることで、本当にそうなるのだ。内面の綺麗の定義は人それぞれだろう。今、思いつくことを大切にして、取り組んでみてはいかがだろうか?綺麗は、心を含めて作り上げていく。参考にしてみて欲しい。ボディプランニング熊本県出身。メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。(全て見る)痛みをなくし、楽になって頂く。筋トレはそのきっかけのひとつ。挫折からの気付き、そして、生まれるものと復活するものについて。2020年2月25日その症状、想い込みと意識で引き起こしているのかも。「~がない」というのは、単に〇〇である。メンタル筋力をあげるためのポイント夢、目標を達成した時の自分の姿を予め想像し行動する。メンタルスキルアップにはイメージ力が大切。無意識をコントロールできるかどうか。tsuji_bp痛みをなくし、楽になって頂く。メンタルその症状、想い込みと意識で引き起こしているのかも。メンタル「~がない」というのは、単に〇〇である。