Jognoteの終了2019うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン251km(~ゴール)2019うつくしま、ふくしま。(日)チャレンジ富士五湖その2続きが遅くなってすみません!!走り始めてからの話ですが、ペースもタイムも何もとっていなくて記憶も・・・なので、とりあえずウェアや用意したものを先に書こうと思います。ちなみに予報では午後からずっと雨、前日も結構寒かったので防寒・防雨に重点をおいた装備になってます。【ウェア】チームの半そでT、ショートパンツ、CWXのロングタイツ、アームウォーマー、アシックスの撥水JK。JKは半透明で一応ナンバーカードが見えるものです。スタートが5時で例年相当寒いので、みんなJKやビニール袋をかぶっています。ちなみに途中で脱ぎ捨て箇所がありますが、ほとんどの人はそのままだったと思います。午後の雨に備えて腰に巻いたままの人も結構いました。あと51キロのレストの荷物にモンベルのゴアテックスを預けました。そんなに降られなかったので結局使いませんでした。【シューズ】いつものアディゼロJAPANウルトラのときはもっと厚底で行く人もいますが、私はこれしかもっていないため(笑)。いつもはいてるので足に慣れてるしなにしろあってるので。このセレクトは人によって違うと思うのでご参考まで。【サプリなど】OS1ゼリー、アミノダイレクト、アミノピュア、ハニースティンガーほぼこれだけです。もらいものの塩飴も入れましたが暑くなかったので取らず。ウルトラはレストといって荷物を預けることができるので、レストまでのサプリを持てば十分。私は最初に持ってたアミノダイレクトとハニースティンガーは全部消費してしまったので51キロのレストで補充、後半はサプリ摂取が減ったので71キロのレストでは補充なしでした。富士五湖はレストが2箇所でしたが、これはレースによって違うようです。ところで水分と一緒にとらないといけないアミノダイレクトやアミノピュアはエイドの水と一緒にとりましたが、ハニ-スティンガーは走りながらちゅーちゅー吸ってました。富士五湖はエイドやレストの食べ物は豊富なので特に持っていく必要はないかもです。おにぎり、お味噌汁、うどん、カステラなどおいしくいただきました。タイムを気にする人、好きなときに補給したい人は持っていくといいと思います。スタートした私ですが、ラップはとらない、タイムは気にしないとはいえ1つだけ守ろうと思っていたことがあります。それはエイド、レストは最低限。長居は禁物、ということ。フルと違ってエイドの数も多いし、イスやマッサージしてくれるところもあるのですがここで長居をすると時間的な問題はもちろん、走り始めるのが大変になってしまいます。絶対に座らない、立ち止まるのも最低限、食べ物は歩きながら走りながら、だけは気をつけました。これは大きかったと思います。20キロごとにマットがあって計測するのですが、びっくりするくらいイーブンで走っていました。それは無理せず自分が長く同じペースで走れる速度を守ったこと。ウルトラが初めてで自分の脚や身体がどこまでもつのか全然わからなかったこともありますがフル以上に後半失速はありえない世界。どこまでペースが維持できるか。それをできるだけ長くすること。結局信号待ち、エイド、レストをのぞいて80キロまでほとんどイーブンでいけました。「Race」カテゴリの記事2020小江戸大江戸235km(プロローグ)(2020.02.26)2020別府大分毎日マラソン(2020.02.06)4年ぶりのハーフマラソン(2020.01.22)2019うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン251km(~ゴール)(2019.10.02)コメント完走おめでとうございます。娘夫婦の参加予定だった志摩ロードパーティは距離短くなって計測無しで開催されましたので富士の方心配していました。悪天候の中の完走、お疲れ様でした。レースの様子や事前の準備など楽しみに拝見しています。72キロなら私も・・・なんてチョッピリ考えながらレースレポート胸に刻んでいます。21時36分moguさんありがとうございます。西日本の方が大荒れだったのであちら方面の方には心配されたのですが、実は結構降ってきたのはだいぶ遅くなってからだったので私は小雨程度でした。制限時間ギリギリの人は大変だったと思います。そのころはかなり降っていたと思うので(というのはそのころは帰ってしまったもので・・・)。72キロも結構たくさん走ってましたよ。女性が多かったかなーやっぱり。22時38分コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。href="">携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。