理想的な身体動作を追求して行きます。2018-07-29クライマー必見!!︎4スタンス理論で考察その2『カチ持ち』タイプと『オープン持ち』タイプはAタイプ?!Bタイプ!?︎貴方は何方でしょうか?!今回は『オープン持ち』タイプと『カチ持ち』タイプを前回ご紹介させて頂いた『4スタンス理論』で考察したいと思います。カチ持ちの方は尺骨側をオープン持ちの方は橈骨側を優位に使います。この方が、指に入る力が理想的に伝わるからです。4スタンス理論では、末端から体幹に力を伝える事をリゾネートと言っていて手の平のパワーラインから体幹に連動させます。重心が踵寄りは物を持つ時は手の平で持ちます。電車でも吊革を指先で持つ方や手の平で握る方バックを持つ時に指先で持つ方はAタイプしっかりと握る方はBタイプです。重心の位置で身体の軸が変わるのかもしれませんね。クライマーでもカチが得意な方オープンが得意な方いらっしゃいますがAタイプBタイプの様に重心の位置で身体の軸が変わります。悩んでいる方は、重心の位置や身体の軸を意識してトレーニングするとしっくり来るかもしれませんね!皆様のクライミングライフに少しでもお役に立てれば幸いです。分からない事やご質問が御座いましたら治療院までお問い合わせ下さい。武術家...2019-02-11身体の使い方を身体重心と質量中心でバイオメカニクス的に考察。その中でTFCCの名前が...2017-12-18身体の使い方シリーズその11『重心移動』運動ではとても大切です。一般の方にもオス...今回は重心移動について書いてみたいと思います。身体の使い方seriesその45『尾骨を意識する』背骨を真っ直ぐする為に重要です。腰椎前弯の腰痛の方々にも効果的ですよ。身体の使い方seriesその44『お腹の中のボールを骨盤に乗せる』腹圧の意識に対応した骨盤の形です。身体の調整seriesその4『肩を緩める』一本の棒を使い肩や肩甲骨を動かします。身体の使い方seriesその43『丹田を揃える』身体の軸や正中線を質量の中心で考察します。予防に最適!!︎クライマー・武術家・一般の方々にもオススメです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!chiryouin111さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。