胃腸が弱いと薄毛になりやすいのはホント?今すぐ薄毛を隠すならこちら胃腸が弱いと薄毛になりやすいのはホント?「胃腸が弱いと薄毛になりやすい」というウワサ基本的に男性は女性に比べて胃腸が弱いと言われています。僕も胃腸はそんなに強くないのですが、そう言えば父も胃腸が弱いです。友人にも胃腸が弱いという男性は多いです。最近耳にしたこの「胃腸が弱いと薄毛になりやすい」というウワサですが、その根拠はどこにあるのでしょうか?薄毛と胃腸の弱さの関係について考えていきます。胃腸の調子はそのまま体に出ます胃腸は表に出ていないので、その不調具合はなんとなくの「体感」で感じるしかありません。「今日は少しお腹がゆるい」とか「少し胸焼けがする」など、やはり調子が悪いとそのまま気持ちにも反映されますよね。それだけでなく、便秘の女性は肌荒れを気にしますし、胃痛に悩む人には口臭という形で体に異変を起こします。胃腸の調子は、そのまま心身ともに影響があるということが言えますね。食べたものが悪い、または食べ過ぎ睡眠不足ストレスによる血行の低下などが考えられます。僕もそうだったんですが、よく噛まないのも胃の不調につながります。胃は精神的なストレスはもちろんですが、僕の「よく噛まない」といった直接的なストレスをまともに受けてしまいます。胃の調子が悪いということはストレスが溜まっているということ。ストレスが溜まっているということは、血行が悪くなるということ。血行が悪いと薄毛になるということにつながります。腸の乱れは体調の乱れ、そして薄毛へ人の健康は、主に「腸」で決まると言います。腸内環境が悪いとそのまま病気になる人が非常に多いんです。あなたも聞いたことがあるかもしれませんが、腸には「善玉菌」と「悪玉菌」という細菌がたくさんいます。健康な状態は「善玉菌」が多いのですが、食生活や生活習慣などによっては「悪玉菌」が増えてしまいます。悪玉菌が増えると、栄養の吸収が悪くなり、免疫力は低下、老廃物も体外に出にくく体が疲れやすくなります。栄養の吸収が悪くなると薄毛になる髪に限ったことではありませんが、栄養の吸収が悪くなると、新しい細胞を作り出すためのエネルギーが不足し、体の機能が低下していきます。その一端として、薄毛という症状が現れます。新しく体を作るには、絶対的にエネルギーが不可欠です。胃腸の調子を整えることで、薄毛の対策につながるということはお分りいただけたと思います。具体的にどうするかというと、胃腸が弱くなる原因の逆をすればいいんです。野菜や海藻、納豆や味噌などの発酵食品を食べる適度な運動どれもすぐに始められることばかりですね。胃腸が弱く薄毛で悩んでいるという人はぜひ試してください。