放送はこちらから♪https://youtu.be/vajltVLknLs※最初の5分、CM中、曲の間は無音です。今回の話は、筋トレは整体である。筋トレで体を改善させる話をしました。どこもかしこも痛みがあり、「生きているのも辛い・・・」って言ってた方が、半年後は、痛みがほぼなくなり、体も楽になって日々過ごしています。手技でのケアもいいですけど、根本の改善にはなりません。根本から改善するには、筋トレやストレッチが必須です。筋肉が弱くなっていることが多い。不調の方の特徴として、筋力の低下が原因と、動かしていないことによる血流の悪さがあります。ボディプランニング熊本県出身。メンタルコーチ、プロ選手トレーナー、ボートレーサーになった教え子は100名を超える。執筆活動、ラジオ出演、アーティスト活動も含め、福岡で活動している。(全て見る)痛みをなくし、楽になって頂く。筋トレはそのきっかけのひとつ。挫折からの気付き、そして、生まれるものと復活するものについて。2020年2月25日その症状、想い込みと意識で引き起こしているのかも。「~がない」というのは、単に〇〇である。柔軟性やストレッチ運動不足から引き起こす体の痛み。トレーニング前提が大切。tsuji_bp痛みをなくし、楽になって頂く。メンタルその症状、想い込みと意識で引き起こしているのかも。メンタル「~がない」というのは、単に〇〇である。