Topics-Recommend今日はさば缶レシピの第2段としてさらに手間のかからないメニューをチョイスしました!最近テレビでも取り上げられているのか品薄になっているスーパーもあるという噂ですが、みなさんの地域は手に入りますでしょうか・・・?都心部のスーパーは自炊する人が少ないのかいつも通りの入荷状況です。材料表記は二人分ですがかなり適当なので、お好きにアレンジしていただければと。小さじ1大根おろしは軽く水気を切っておくフライパンか鍋に調味料を全部入れて火にかけ、沸騰したらサバ缶を入れて落とし蓋を、弱火で5分ほど火を入れる2に大根おろしを入れ、ひと煮立ちさせたら器にもってネギを散らすさば缶で無限ごぼうこちらはツナでも良いけどさばに置き換えるイメージですね。新玉ねぎとさばのマヨサラこちらも火を使わない簡単メニュー。普通のたまねぎでも薄くスライスすればOKです。お好みでカレー粉をまぶすのもオススメ。調味料で味を調えて完成(調味料は中華だしをいれてもOK)きのことサバのペペロンチーノ風にんにくを効かせてスタミナメニューに。少々フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにく、鷹の爪を入れる温まったらきのこ類を炒め、火が通ったところでほぐしたさばを投入サッと炒めて器に盛り、あさつきなどを散らすちなみにvol1は以下の記事です。(画像がバグってしまっているので一部写真なしのものがありますがご了承ください。引用等、出典が当サイトであることを明らかにする場合にはその限りではありません。はてなブログをはじめよう!sweet-honey83さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。