ALIVEな筋トレライフここではデッドリフトの世界記録を知ることができます。デッドリフト世界記録保持者はデッドリフト以外の怪力もやばすぎます。デッドリフトの世界記録って気になりませんか?気になりますよね!人間の限界というものを垣間見ることができますよ!今回はデッドリフト世界記録を男女別に紹介します。Hall)さんが2016年7月9日に重量500kgを記録しました。(2019年2月現在で世界記録、詳しくはギネスワールドレコード公式ページへ)ギネスブックにも記載されています。2016年3月に自身が記録したその当時の世界記録である重量465kgを自ら塗り替えます。エディさんは身長190センチ、体重186kgと大変恵まれた体格で、ストロンゲストマン大会で何度も入賞や優勝をしています。(詳しくはWikipediaへ)個人的にはエディさんの大胸筋部分に漢字の「力」というタトゥーが入っているのが日本人として嬉しいですね!エディ・ホールさんがデッドリフトで重量500kgを持ち上げたときの大会の様子この動画を見るとわかりますがエディさんは500kgを持ち上げた直後、鼻から出血を起こし、気を失っています。それだけ500kgを持ち上げるというのは命がけということが伝わってきます。この500kgの記録を叩き出した大会を機に健康面を考慮し、ストロンゲストマンからは引退をしています。デッドリフト以外のトレーニングも怪力すぎるエディ・ホール簡単にベンチプレスで285kgやスクワットで375kgを持ち上げている様子を見ると怪力ということが一目瞭然ですね。女性4人をベンチプレスで持ち上げてるのは迫力あります!デッドリフトで500kgを持ち上げるにはこれぐらいできないと達成できないのでしょう。ちなみに男性のデッドリフト平均重量は約66kgなので、500kgはとんでもない重量ということがお分かりいただけたかと思います!デッドリフトで持ち上げれる平均重量を男女体重別に解説するよ!デッドリフトでウエイトを持ち上げることができる平均重量が気になったので、まとめてみました!今からデッドリフトを始める方もすでに始めている方もこれからの目標や基準になれば幸いです。デッドリフトの平均重量を男女別・体重別にも詳しく見ていきたいと思います。今回は1回でのMAX重量を解説していきますよ。Swanson)さんによる重量305kgです。(2019年2月現在で世界記録、詳しくはwikipediaまたはbarbend.com)ベッカ・スワンソンさんは体重110kgと約3倍近くもの重量を持ち上げています。ベッカ・スワンソンさんは身長180cm、体重110kgでパワーリフティング・プロレスラーであり、世界最強の女性と言われるほどの肉体を持っています。(詳しくはwikipedia)やはりベッカ・スワンソンのトレーニング風景も規格外だった100kgのベンチプレスを軽々と持ち上げており、ベッカ・スワンソンさんの怪力に驚くばかりです。デッドリフトだけでなくベンチプレスのベストスコアも220kgと規格外でした!デッドリフトの世界記録は想像を絶しましたデッドリフトの世界記録を男性と女性でみてきましたが、想像を絶する重量で驚きを隠せません。これからどのように人間は進化していくのかも大変興味深いです。ALIVEな筋トレライフ関連記事デッドリフトの知識デッドリフトで持ち上げれる平均重量を男女体重別に解説するよ!デッドリフトでウエイトを持ち上げることができる平均重量が気になったので、まとめてみました!今からデッドリフトを始める方もすでに始めている方もこれからの目標や基準になれば幸いです。デッドリフトの平均重量を男女別・体重別にも詳しく見ていきたいと思います。今回は1回でのMAX重量を解説していきますよ。デッドリフトの知識デッドリフトMAX重量1RM換算・早見表!実力を計算しようデッドリフト1RMの換算・早見表とは80kgを9回連続で持ち上げると100kgを1回持ち上げることができる実力があると知ることができます。自分の実力がどのぐらいあるのかをすぐに知ることができますよ!デッドリフトの知識デッドリフトの種類9選!それぞれのやり方も詳しく解説デッドリフトは種類が変わると鍛えられる筋肉が大きく変わるので、目的に合ったデッドリフトの種類を選ぶといいでしょう。デッドリフト7つの種類とダンベル・スミスマシンを使った合計9つの種類を紹介します。それぞれのやり方も解説していきます。デッドリフトの知識デッドリフトで腰痛にならないためのポイント4つを解説!デッドリフトで心配になるのが「腰痛になりそう」ではないでしょうか。私もデッドリフトを始める前は腰痛になりそうだなという思いから挑戦するのに抵抗がありました。実際に始めてみると間違ったやり方でデッドリフトをしてしまうと「腰痛になるな」という感覚は大いにありました。正しいフォームでする・トレーニングベルトの着用・トレーニング後のストレッチを行えば全く問題ありませんでした。デッドリフトは腰周りの筋肉を鍛えることができるので、柔らかく質の高い筋肉を育てていけば腰痛・ぎっくり腰予防になりますよ。デッドリフトの知識デッドリフトで効果がある部位・種類で効果がある部位が変化するデッドリフトは主に身体の背面を鍛えることができるトレーニング。背中・腰・お尻・太ももと全身を同時に鍛えることができる唯一のトレーニングです。デッドリフトでどこが鍛えられるのか気になる方のためにどの筋肉に効果があるか部位別に解説していきます!デッドリフトの知識デッドリフトでこなすべき回数・セット数・重量・頻度は?デッドリフトで適した回数・セット数・重量・頻度を解説していきます。なんとなくデッドリフトをしてしまうとせっかくのトレーニングが無駄になってしまいます。筋肥大を目指すなら6回~12回で限界を迎える重量にし、引き締めたいなら20回~30回で限界を迎える重量にするのが最も適しています。詳しくデッドリフトで回数・セット数・重量・頻度について解説していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る次世代トレーニングウエアタップで公式ページへ人気記事デッドリフトで持ち上げれる平均重量を男女体重別に解説するよ!2019.01.292019.07.16デッドリフトでこなすべき回数・セット数・重量・頻度は?2019.02.022019.07.16デッドリフトの世界記録!デッドリフト世界記録保持者の怪力がやばい2019.02.022019.07.16デッドリフトMAX重量1RM換算・早見表!実力を計算しよう2019.07.152019.07.16デッドリフトで広背筋に効かないときに効かせるやり方・コツを解説!2019.02.032019.07.16運営者こんにちは。デッドリフト歴2年で筋トレではデッドリフトが1番好きです。デッドリフトを実際に行ってきてのノウハウを解説しています。