それが「悟りを拓く」ことである。「そういうことだったのか」と自分の気持ちや態度が理解できる。「私がなぜ不愉快な気持ちに悩まされたのか?」が理解できる。悟りとは新しい価値に気がつくことである。アメリカの心理学者ロロ・メイのいう「意識領域の拡大」である。自分を知ることである。したがって悟りとは活発な精神的活動である。人が成長する環境の重要性は否定できない。小さい頃の環境で、その人の一生は決まるというものでもない。「小さい頃の環境でその人の一生は決まる」を認めたら、どんなに努力しても生涯幸せにはなれない人が沢山出てくる。環境の重要さを認識するのは、環境で自分の人生は決定されるという主旨ではない。それは「自らを知れ」ということである。それは「自らに気づけ」ということである。それは「自らの運命を背負え」ということである。モグラはワシにはなれない。魚はカエルにはなれない。運命に逆らうな!自己実現する心の姿勢をおろそかにし、劣等感から「理想の自我像を実現すること」に努力するのは、運命に逆らっていることである。向上心とは、自分のできることの中でがんばることである。自分のできないことをしようとして、無理するのは向上心ではなく劣等感である。運命に逆らっても勝ち目はない。人生最後まで不幸な人は、運命に逆らって生きてきた人である。ある人が自分の成長の過程を次のように振り返った。若い頃、どこにも自分の居場所がなくて「実際の自分」以上の自分を周囲に見せようとした。して、そうするから心が休まるときがないとわかった。年月を経て、居場所がないのは「自分はこうだ」と勝手に自分で自分を決めつけているからだとわかった。視野の狭さから「こういう自分なら認めてくれる」と勝手に思い込んでいた。最後に自分の基準だけが、唯一の基準として生きていたことに気がついた。自分は自分のゆがんだ世界観の中に閉じこもっていたことに気がついた。周囲の人が見えてなかった。広い世界が見えていなかった。他人の努力が見えなかった。周囲の世界が見えたときには、いまの自分のままで皆が認めてくれる世界があるということがわかった。認めてくれないのは、いまいる「歪んだこの世界だ」とわかった。して最後に自分の視野の狭さに気がついた人は幸せである。世の中にはずいぶん誤解されている人がたくさんいる。その典型のようなのが敏感性性格的な人である。表面穏やかに見えるから、人はおだやかな人と思う。表面おだやかに見える人が、心の中に無念の気持ちをもちながら耐えて生きているとは、周囲の人には思いもよらない。彼らは我慢して生きているのである。彼らはついつい、利己的な人にとって都合のいい存在となりがちであるが、本人は「くやしさ」でいっぱいなのである。同じことの解釈が人によってどの大変違う。したがって、あることを期待して振る舞っても、その期待した解釈は周囲の人から得られないことが多い。人によって同じことの解釈がこれほど違うということを頭に置いて行動すれば、それほど期待を裏切られることもないであろう。他人が自分と同じに解釈していると思うことは間違いである。日本人はよく「水に流す」という。これは我々が、なにかあると、なかなか忘れられないからこそいうことであろう。忘れられないかというと、あまり行動的でないからであろう。執念深いということは、行動を阻害するものが心の中にあるというような気がする。クレッチマーがいうように、「伝導能力」というのは、行動する能力でもある。実際の自分の敵意に従って、自分の敵を打倒するべく行動をおこす人というのは、いつまでも執念深くうらみはしない。敵意をもちながら、それを行動に移せないで、じーっとしている人のほうがいつまでもうらむ。行動しようにも、行動することが面倒くさいのである。敵意は燃えながら、それを行動に移す最後のところで、行動を押しとどめるものが心の中で働く。それは決して敵意が薄いということではない。心の中の憎しみの炎は、行動に移す人よりも激しく燃えている。他方で行動することに対する恐怖がある。その恐怖と憎しみとの葛藤が心の中にある。行動することを恐れる。行動することを心の底の底で恐れている。無意識の部分で行動することを恐れているのである。この記事を読んだ人が自分の無意識の部分で行動をすることを恐れているということに気がつき、いつまでもただうらむだけで、結局卑怯な人間に都合よくあしらわれて、くやしい気持ちをもったまま生きることのないようになってくれれば、それに越したことはない。憎しみに従って行動できないのは、自分を弱々しく感じるからである。ひとりで人より傷つき、激しく憎しみながら、他方でその憎しみを処理するような行動に出ることを恐れる。心の中の憎しみの炎を燃やし続け、死んで化けて出ることになる。感情の保持能力ばかり高くて、いつまでもうらんでいることになる。行動しようとすると、できない。「意思の麻痺」というが、いざというときになると、行動に出ない。いざというときになると、じっとしてなにもしないというほうを選んでしまう。行動に出るのが億劫なのである。心の中のなにかが、その行動を押し留める。憎しみは人一倍強いのであるが、そのうらみを晴らすための行動にどうしても出られない。一つには超自我が優勢なのかもしれない。自分の心の底にベットリとついている無気力を反省することである。なにが自分が行動することを妨げているのか、なにが自分が行動に出ることの障害になっているのか、その無意識にあるものを意識化することである。アメリカの心理学者、シーベリーがいうように「怒りを勇気に変える」ことを忘れてはならない。自分の心の中の憎しみを消すことで自分を変える。自分が変わりたければ、自分の心の中から憎しみを取り去ることである。心の中から憎しみが消えれば、自然と怒りは勇気のエネルギーに変わっている。保護してもらうことによって自分を守ろうとしているから、相手を敵にまわせないのかもしれない。皆に好かれようとしているから、自分を傷つける者にまで気に入られようとしているから、相手を敵にまわす行動に出られないのかもしれない。そのようなものが、自分が行動に出ることの心の中の障害になっているから、行動に出られず、卑怯な相手にいいようにあしらわれてしまうのである。嫌いな自分に執着する。嫌いなあの人に執着する。自分をすばらしく見せたい。あの人によく思われたい。人が嫌いなくせに、人から嫌われることを避けようとする。嫌われることを恐れる前に、好きな人を探す。そのままの自分を受け入れてくれる人を探す。生き方を変えれば、いいたいことをいっても嫌われない世界がある。いまのくやしい気持ちは「人間関係を変えないかぎり死にますよ」というメッセージである。敏感性性格の人は努力する場所を間違っている。人生では誰でもが自分の運命の扉を開く鍵をもっている。その扉には鍵穴がある。自分がもっている鍵とは違ったドアの鍵穴に入れてドアを開けようとしてがんばっている人がいる。日本人は「長いものには巻かれろ」という。「泣き寝入り」という言葉もある。自分を傷つける者にまで、なんでいい顔をしなければならないのだ。相手はこちらをばかにして、しかもこちらを傷つけているのである。相手はこちらにいい顔をするのか。相手にいい顔をするから相手に傷つけられて、そのあと、また自分で自分を傷つけているのである。それだからこそ、くやしくて、くやしくて、夜も眠れないのである。いつまでも水に流せないのである。一方で、そんな水に流せない自分を責めたりしている。自分はそのように傷つかない大物でなければいけないと思い込んでいるのである。自分にも他人にもそのような大物であるような顔をする。そのようにして二重にも三重にも自分を傷つけている。世の中には、自分を不当に傷つける者にきちんと抗議する、行動的な人もいる。敏感性性格的な人は、そうではない。それは、あまりくやしくないから行動しないというのではない。敵意に燃えて敵を倒すために行動をおこす人のほうが、敏感性性格的な人よりくやしがっているというのではない。いつもくやしがっているだけの人は、行動をおこそうとするとき、その行動をおこさせないなにか、つまり心の底に重い石のおもりのようなものを感じるのである。意識はそのくやしさ、くやしい相手に集中する。意識は自分を傷つけた人に対する憎しみに集中して他のことは考えられない。自分を不当に傷つける人にきちんと抗議をする人などより、ずっとくやしい気持ちが強い。それにもかかわらず、なぜか行動をおこそうとすると、それを妨げる重いなにかを感じる。意欲と行動を結び付けるところに、なにか障害がおきている。億劫というのは、その障害の一つなのであろう。なにもする気にならないという意欲の減退が一方にあり、他方に敏感に傷つく心理がある。したがって、心の中でくやしさだけがいつまでもうずまく。意欲障害というのは、決してなにも感じないというのではない。感じてはいるけれど、そしてその無念を晴らそうとはするけれど、どうしても行動するとなると、それができなくなるということである。くやしいけれど行動できない人は、なにかにしがみついているのである。そのしがみついているものを失うのが怖いのである。じつはもともとそんなものをその人はもってはいない。もっていると錯覚しているにすぎない。自分を侮辱する人に対してさえ、敵対するのが怖くて行動をおこせない人は、気に入られるということにしがみついている。それは幻想でしかない。行動をおこさないでいい顔をしていれば、人々から好意をもたれると錯覚しているのである。行動をおこせない人は、人々の好意という幻想にしがみついているにすぎない。誰にでもいい顔をする人が、そんなに人々から好意をもたれているわけではない。逆であることのほうが多い。好意をもたれているという幻想にしがみついている人が、軽く見られている人なのである。よけいなことは考えない。しても将来を暗く考えがちだが、だまされたと思ってがんばって「いまにいいことあるさ」と前向きになってみる。いままでの心の習慣を変えることはものすごくつらい。いままでの生き方はなかなか変えられない。一度、愚痴をこぼす前に、人を恨む前に、生き方を変えてみよう。行動をおこすということは、新しい世界へ踏み出すことでもある。したら無理をしなくても手に入るものがあるかもしれない。それは毎日嘆いていること。過去にとらわれて、未来を失うべからず。まとめ同じことであっても人によってとらえ方は違う。親からの注意にはお前はダメだというメッセージが隠されている。くやしさの意識はくやしい人に向けられる。行動することで新しい世界への一歩を踏み出そう。その後、良き医師との出会い、良きメディアからヒントを得て、克服する。お困りの方にはきっと役立つと思いますので、これを読んで克服していきましょう。人が発する言葉を登録時に配信中です。*メールアドレス*名前(ニックネーム)※登録後の返信メールが届かない場合は、一度迷惑メールフォルダをご確認のうえ、迷惑メール解除をお願いします。克服のいろはシェアTOPへ。