老けづらく若々しさを保つので42歳なんですよ!!トライアスロンといえば、水泳・バイク・ロードの3つを競う鉄人レースです。Championship)、その約2倍の距離を世界中から選ばれた超人35人だけに与えられた過酷きわまるレースと言うのです。エネルギー源ですからね。途中で、植物性の食事に切り替えて5ヵ月後に再度調査したところ、なんと35%も運動能力がアップしていたそうです!トライアスリーターのリッチ・ロールさんはそもそも肥満体であり40代に差し掛かった時、心臓発作の危機に瀕し、「このままではヤバイ!」と一念発起。ヴィーガン生活を始めたのだそうです。その結果、体重50ポンド(約22kg)の減量に成功。チャレンジしてみませんか。