第6公式:額が涼しい。第6公式では額が涼しいのを感じます。がくではないですよ、ひたいです。おでこが涼しいのを感じてみましょう。額が涼しいとなぜいいのか?なんとなくわかるかもしれませんが、額が涼しいととっても気持ちが落ち着くからです。あなたも風邪をひいたときは頭を氷枕や水でしぼったタオルで冷やしますよね。緊張するとあたまに血液がいって熱がでてきて、ぼ〜っとしてしまいます。するからフラフラになるし、震えるし、ますます緊張してきます。緊張したら頭を冷やす。それをやるのこがこの第6公式:額が涼しいなのです。いつものように目をつむりましょう。あなたの額が涼しいのを。そよ風があなたの額にふいているようなそんなイメージをかんじてみてください。