このリストはだいぶ見やすい。いうのも、どの時間帯に何の行動があるかがわかるからである。回そうか」といったように、時間帯という単位で行動の対処を行えるようになる。セクションの案セクションとしてどのような文字列を使うかはユーザー次第である。10:00~10:59無難なのは例1である。例2は、例1では粗すぎる場合に手を出すと良いが、一般的に時単位で行動を制御しなければならないほど厳しい生活下にいることは稀である。Tracking)とは時間管理のこと。おいては各行動について「いつやったのか」「どれくらいかかったのか」を把握すること。タイムトラッキングを実現するために、行動パラメーターとして「開始時間」と「終了時間」を導入する。開始時間とは行動を開始し始めた時間のこと。終了時間とは行動を終了した時間のこと。両者を記録できれば、終了と開始の差分から「実施に要した時間」もわかる。このような行動記録を蓄積することは、いつ何をどれくらいかけてやったのかを蓄積することに等しい。自身がどのように行動しているかという事実や傾向を客観的かつ定量的に知ることができるようになる。タイムトラッキングの例まずはタイムトラッキングが存在しない例を挙げる。終了済だとわかるが、いつ終了したのか、またどれくらいかかったのかがわからない。これでは後で読み返しても、自身の行動把握や改善には繋がらない。続いてタイムセクションが存在する例を挙げる。終了している」以上の情報がある。分を要したこともわかる。タイムトラッキングの壁タイムトラッキングにより「行動の定量的記録」を実現できるが、導入は容易ではない。手打ちでは無理がある。何らかのツールを用いた記入省力化は必須と言える。左記リンク先のウェブサイトでは既に一通りのドキュメントを整えている。いう観点で簡単に覗いてみるに留める。画像が重いため直張りはしない。リンク先を参照のこと。掃除に関する行動を管理しようとしている。行えるかのイメージを示す。以下のような使い方をする。ファイルは以下のようなフォーマットを取る。標準プラグイン「デイリーリスト」をサポートしている(赤枠)。今日やることはここに書く。逆に今日やらないことは明日以降に書いておく(青枠)。明日以降の指定は日付部分の修正にて行う。省力化機能があり楽に修正できる。行動の並び替えはソートにて行う。昇順ソートするだけでうまい具合に並ぶように設計されている(1=今日やった、2=今日やる、2=今日やっている、3=明日以降やる、4=昨日以前やった、の順)。おける今日」は現在日付基点で認識される。標準プラグイン「タイムトラッキング」もサポートしている。行動を開始する時に開始時刻を入れ、終わったら終了時刻を入れるようになっている。時刻の記入はショートカットキー一発で行える。標準プラグイン「定期的な行動」もサポートしている。以下は毎週月木で行うゴミ捨てを定めている。したがってこれは月曜日と木曜日にのみ再配置される。ゆえにユーザーはいちいち頭で「今日は月曜日だから......」などと判断する必要はない。次の月曜日に再配置される。