摂取カロリー自体を調節して、ダイエットをするものです。成人1人あたりの1日に必要な摂取カロリーは男性で約2000キロカロリー、女性で1700キロカロリーですのでかなりカロリーを抑えることができます。野菜や玄米などを使用していますので、栄養も取れると注目されています。ファンケルから発売されているローカロ雑炊はお米にファンケルの発芽米がプラスされていますので、プチプチとした触感と、充分な満足感が得られるようになっています。味の種類は6種類用意されています。このダイエットでは3食のうち、1食をこのローカロ雑炊にして、カロリーを調節するのがおススメです。ローカロ雑炊自体はローカロリーなダイエットフードとして様々なメーカーから発売されています。種類も6種類あり、気分にあらせて選べます。簡単に健康的にカロリーを抑えることができます。今や、ダイエットだけではなく、メタボリック対策や健康の為にカロリーの調節をする方も増えてきていますね。その様な方にも大変重宝されているようです。調理も必要がないため、忙しい方にもおススメです。今では味もしっかりと考えられて、満足できる内容のようです。