ように理解しておりました。共感には2種類あることを知りました。(頭による理解)相手が何に困り、何を必要としているのかなど、相手の心理への分析・洞察ができる。これだけだと、洞察分析には優れているが寄り添い感が少なく冷たい。繋がり反応(心による理解)相手を思いやり、あたたかく寄り添うことができる。これだけだと、優しく温かいが、感情に飲み込まれたり自分勝手な援助になることもある。東京に行き学び続けているMBCCにおいて共感コミュニケーションとは目の前にいる相手に寄り添う気持ちで注意を向けながら、自分に起きる反応や現れてくる思考に気づき、相手に対する理解と互いの共有を拡げていくコミュニケーションだと定義しています。