小田ゆき忘年会にクリスマス、お正月、新年会と、お酒を飲む機会が増える年末年始。Reiko精神的な不調に力を発揮してくれるアロマセラピー。今回はストレス性便秘を緩和させるために有効なアロマの活用法をお伝えします。徐々に広がりを見せるアロマテラピー。そんななかでも、手を出すだけで手軽にできるアロマハンドトリートメントが注目されています。今回は、高齢者の方へのトリートメントの手順や、精油・植物油の選び方をご紹介します。Reikoイライラ、肌荒れ、むくみ...多くの女性が悩む生理前の不調。そんな辛いPMSにも、アロマが強い味方になってくれます。高齢になると、夜中にトイレに起きる回数が増えたり、早朝に目が覚めてしまうといった不眠の症状に悩む人が増えてきます。そこで今回は、高齢者の睡眠障害の原因と、それらの症状に役立つおすすめのアロマオイル(精油)をご紹介します。小田ゆきジメジメした天気が続く梅雨は、なんとなく気分が下がってしまうもの。そんなときは、すっきり爽やかな香りで気分転換してみませんか?今回は、梅雨の不快感を吹き飛ばすおすすめのアロマオイルをご紹介します。小田ゆき自律神経のバランス調整にはさまざまな方法がありますが、普段の生活に手軽に取り入れることができるのがアロマテラピー。そこで今回は、自律神経のバランスを整えるのに効果的なアロマオイルをご紹介します。小田ゆき日本生まれのアロマ「杉葉精油」に花粉症の症状を軽減する可能性があると近年注目が集まっています。小田ゆき鼻水、鼻づまり、くしゃみ...。つらい花粉症の症状の緩和に効果的なアロマオイルをご紹介します。小田ゆき集中力アップや受験前の緊張や不安の解消に。受験生におすすめのアロマオイル(精油)をご紹介します。お悩み別アロマケア冷え性やむくみに効果的。小田ゆき全身浴と同じくらい身体を温める効果があるといわれている“足湯”。今回は足湯の効果を高めるおすすめのアロマオイルをご紹介します。<1234>主宰者プロフィール小田ゆきアロマのスペシャリスト「アロマで暮らしをもっと”ステキ”に」をコンセプトに、アロマライフデザイナーとして活動中。