2018/07/16正しい姿勢とは?こんにちは。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。「姿勢」についてふれてきたいと思います。サロンに来られる方全員にカウンセリングシートで不調箇所や気になるところをチェックしてもらっています。そのシートは私が自律神経について学んだハワイの東洋医学博士が5000人以上診て統計をとったものです。そのカウンセリングシートの項目の1つに「姿勢が悪い」という質問があります。ほとんどの人がそこにチェックを入れます。?「姿勢が悪くなる、正しい姿勢がわからなくなる」という人がたくさんいるのです。その原因の1つとして、子供の頃学校で言われることだと思います。「胸を張って」って言われたことはありませんか?この胸を張る姿勢、お腹が突き出た姿勢こそが背骨の緩やかなカーブを崩すことになります。様々な悪い影響を与えます。交感神経が優位になりイライラしやすくなります。イライラするとますます交感神経が優位になってしまうのです。ものすごく簡単に説明しましたが、だからこそ姿勢ってものすごく大切なんですよね。「自律神経を整える姿勢ってどんなもの?」というのは別の機会で触れていきます。年齢が上がるほど、身体のラインも整う、自律神経も整うカラダを目指していきます。一覧へ戻る韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。慣れればたった3~4分で出来て道具も力も必要ありません。健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。amazonから購入はこちら『東京「神エステ」100選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。amazonから購入はこちらPROFILEカラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。Coree03-5579-9838WEB予約Coree050-5269-7003WEB。