「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!【プチ認知療法】サイトマップホームプチ認知療法公式サイト精神科医が監修したうつ改善プログラム公式サイトサイトマップホーム誰にも分かってもらえないカテゴリー:誰にも分かってもらえない誰にも分かってもらえない2017/07/11誰にも分かってもらえない自分が「うつ」状態ということは、誰にも分かってもらえない・・・こんな悩みを持ったことがあるかもしれません。「うつ」は、外から見てもいたって普通の状態に見えます。2017/07/11誰にも分かってもらえない自分が「うつ」状態ということは、誰にも分かってもらえない・・・こんな悩みを持ったことがあるかもしれません。「うつ」は、外から見てもいたって普通の状態に見えます。なんら普通の人と変わりません。現在「うつ」で苦しんでいることを会社の人も、周りの友人、親さえ理解してくれない。そんな悩みを持っている方が多いのが事実です。本当は、内面では辛い症状に対して戦っているのに。内面では傷つきやすくなっていたり、不安に悩まされていたりするのに。「うつ」になったことは決して恥ずかしいことではありません。心の強い人だって、楽天家の人だって誰でもなる可能性があるのです。TVで「うつ」は心の弱い人がなるものだ!と無神経なことをいう人を見たことがありますが、原因は別のところにあることを知らないのです。