飛ばして、1時間200wで到着。南浜荘でみんなと食事。その後の練習はメディオで60分。帰りはケンタロウと佐布里経由で帰宅。唯一の救いはケンタロウがジャンキーでかなり上げてたので、少し弱ってたことか...帰宅して家族でベイシティ港へ。テナントのお店もガラリと変わり、少しお客が増えたようです。閉店まで、食事して買い物して疲れました。今日の振替で明日の午後は仕事。マラソン、トレラン、トライアスロン幾つになっても熱中症。