【風邪予防】子どもから病気をもらわないためにしていること。子育て妊娠出産ホーム子育て【風邪予防】子どもから病気をもらわないためにしていること。子育てこんにちは、よしだです。最近、子どもが風邪ひいてもあまり自分にうつらなくなったなぁーと感じているので、日頃から気をつけている風邪予防・対策をまとめてみました。スポンサーリンクスポンサードリンク普段からしていることうがい手洗い基本!家にいてもトイレついでにこまめにうがい。足もみ『足もみ』という本を参考にして毎日足の裏のツボ押しやふくらはぎのマッサージをしてします。長男出産後に始めましたが、この足もみのおかげで生理痛とPMS、花粉症も克服できましたびっくり。子どもに免疫力をつけさせようとバランスのいい食事を考えているつもりです。昔は適当に、野菜?レタスがあればいいだろくらいに思っていましたが、子どもと同じように色んな野菜も食べているのできっとこれも効いているはず。(しかし子どもは熱を出すという...)あとヨーグルトも毎日食べてるし食べさせています。春先に家族みんなでロタウィルスにかかり、もうなりたくないと予防法を探したところこれがヒット。風邪などの予防にもなるようなので毎日摂取を続けています。毎日お風呂に浸かる子どもを産む前は、今日はシャワーでいっかーってお風呂に浸からない時もかなりありました。今は子どもと毎日ゆっくりお風呂に浸かっているので体があったまります。夏の冷房冷えでの肩こりがだいぶマシに。子どもの鼻水吸い機を手動から自動へ今までは西松屋でかった「ママ鼻水トッテ」を使っていました。これも鼻水がよくとれたのですが、たまに子どものウィルスだらけの鼻水が逆流してきたり間違えて鼻水吸うところに口をつけてしまったりということが多々あって高確率で風邪がうつってました。自動ならさっと出来て感染するリスクが少ないですオススメ。やばいなと思ったらすること葛根湯をのむ家にツムラの葛根湯の粉スティックタイプを常備しておいて頭痛や寒気がしてきたらすぐ飲み始めています。漢方なので即効性はない。生姜パウダーを溶かして飲む喉の違和感や痛みがでてきたら、生姜パウダーを溶かしたあったかいほうじ茶をたくさん飲んでいます。すると体がポカポカしてきます。これで体温をあげて免疫力をつける作戦。ついでに辛い肩こりもマシになります。ポトフや豚汁にひとさじいれることも。睡眠をたくさんとるこれはうつったかな?と思ったら最低限のことだけしてさっさと寝ます。しんどいときはかなり体調悪いふりして夫に家事を任せます。(ごめんね!)喉にきたかな?と思ったらマスクして農作業のおじさんみたいにタオルを巻いて、いつもより一枚多めに羽織って寝てます。さいごに1人目出産してしばらくはよく体調を崩していました。足もみを始めてから風邪ひきにくくなったなーと感じてきて、子どもの鼻水吸い器を、自動のものにしてからうつることがぐっと減りました。うつってもほとんど熱まではいかないです。最近は、子どもたちはもっぱら風邪引いて熱出していますが、私は元気に看病できています。(疲労はしてますけど)毎日子どもと一緒にバタバタしてるから体力も少しはついたんだろうなぁ。私の体力もともとミジンコなので。子どもの風邪のときは親も看病で睡眠不足になったり疲れがたまって免疫力が落ちたところで、感染して倒れちゃうパターンが多いですよね。子どもの看病も家事もしなきゃいけないからゆっくり休んでいる暇もない。子どもが治ったら今度は仕事もあるしでゆっくり休めないからなかなか治ってくれず辛い日々が続く。ここで夫の協力が入ればいいのですが、あちらもなかなか仕事も休めないので頼り切ることも出来ません。普段からちょっとしたことを気をつけて免疫力をあげて病気をもらわないようにしていきましょう!がんばれ世のお母さん!と私!ちなみに疲れが溜まって気が滅入っている時は無理に笑うようにしています。するとだんだん本当に楽しくなって病気も逃げていく気がする。テンションあげすぎて誰もついてこない。病も気からって良く言いますよね。(昔、病は気からだから大丈夫大丈夫!って言いながら激しい腹痛にたえて横たわっている妹を思い出しました。これは病が先のパターンなので上記には当てはまらないですね。歯磨きを嫌がる赤ちゃんに歯磨きをする方法はないのか?もうすぐ一歳になる赤ちゃんが、歯磨きが嫌過ぎてこの世の終わりのように泣くので何が良い方法はないかと真剣に模索中です。嫌がる赤ちゃんに歯磨...記事を読む100円ショップの知育シールブックで遊びながら指先の訓練?!ここ2、3日暖かい日が続いていますね。こんな洗濯日和はこの季節にはなかなかないと、がっつり布団やシーツを干したり洗ったりしています。...記事を読む保険証の発行が間に合わないまま赤ちゃんの1ヶ月健診に行ってきました。産後初めての赤ちゃんの1ヶ月健診へ。昼夜問わず新生児のお世話でふらつく体で、まだ首がぐらんぐらんの我が子(+荷物)を抱えて無事に病院まで...記事を読む100均で簡単に出来る手作りおもちゃ3つこんにちは、よしだです。子どもっておもちゃを買ってあげてもすぐに飽きて...記事を読む1人目母乳で2人目は完母からの完ミルク、それぞれのメリットデメリット。こんにちは、よしだです。私は1人目を完母で、2人目を完母からミルクにして育てました。その経験から母乳とミルク、人によって思うことは違...記事を読む【雨の日のお家遊び】水で落とせるクレヨンで親も子もストレスなくお絵かき遊び。こんにちは、よしだです。最近はほんと梅雨らしく曇りや雨の日ばかりで、なかなかお出かけもできないですよね。してますよね!わかります。最近はオヤツを食べ損ねるとお風呂上がりに体力が...記事を読むぶらり3歳児健診の旅の巻〈内容や所要時間について〉こんにちは、よしだです。先日、市でやっている3歳児健診に行ってき...記事を読む夫婦でギスギスしない!イクメンになれない夫にやってほしい3つのこと最近ではイクメンという言葉がそこかしこで聞こえたりする時代になりましたね。子育てに積極的に参加するメンズ、のこと...記事を読む赤ちゃんが踏んで転倒しないコタツ布団こんにちは、よしだです。わたしはとっても寒がりなのです。今週末にまた台風が来るということできっと寒くなるだろうと思い、天気がいい...記事を読むスポンサーリンクスポンサードリンク赤ちゃんの高熱が5日間続いて血液検査をしたけれど原因はただの夏風邪だった話。布おむつの保育園だとどんな感じ?1年間過ごしてきて感じたメリットデメリット。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトこのサイトについて自身の体験を根拠に、子育てや保育園生活、日々の生活での役立つ情報をまとめています。体験や事実に基づくよりよい情報発信ブログにしていけたらいいなと思います。なって親知らずを抜歯することになったはなし。病気ラッシュはいつまで続く?智歯周囲炎になって親知らずを抜歯することになったはなし。智歯周囲炎になって親知らずを抜歯することになったはなし。病気ラッシュはいつまで続く?智歯周囲炎になって親知らずを抜歯することになったはなし。