チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。今回の合宿に参加していただいたのは5名でした。できるな!」と思ったんです。?というと、4名は昨年の参加者、もう一名は東京のフォロー講座体験者だったんです。現地に着いて少し休んだ後、早速最初の講座が始まりました。動作に入っていきました。5つのチベット体操)を皆で読んで、お勉強会です。どのように受け取っているのかを説明したり、質問を受けたりして、体操に対する理解を深めていきました。夜遅い時間に、桟敷席で体操をする方もいました。