tamaTweetちゃんと食べれば、きっちりやせる。身体の生体メカニズムにかなったダイエットこれまで、ダイエットというと、カロリー計算をしたり、「食事の量はこれだけしか食べてはダメ」とか、「あれも、これも食べてはダメ」といわれる、過酷な食事制限がつきものでした。このようなダイエットをしてもリバウンドするのは目に見えています。読者のなかにも、リバウンドの経験を持つ方も多いかもしれません。リバウンドする理由はただ一つ、身体のメカニズムに逆らったダイエット方法だからです。低インシュリンダイエットは、「食べたい!」という身体本来の自然な欲求を押さえ込んだりはしません。太りやすい食材を、太りにくい食材に替えていくだけなので、食事の量はいままでとまったく変わらず、肉や魚もすべて食べてOKです。bukupeブクペは、読んだ本の魅力を伝えたり、次に読みたい本を探せるソーシャルリーディングサービスです。著者様へ出版社様へ書店様へヘルプサービス献本システムビーカイブお知らせTwitterFacebookRSS。