拳斗髙木ダイエットに効果的な漢方は3つの体質から選ぶ!おすすめの漢方9選ツイートシェアはてブ4LINEPocket※ダイエットやトレーニングの結果・効果には個人差があります漢方を飲んでダイエットをするときは、あなたに合った漢方を選ぶ必要があります。漢方は種類によって効果が異なり、体質に合わせて選ばないと効果が出ないからです。便秘がちの人がむくみをとる漢方を飲むと、逆に便秘を悪化させてしまうこともあります。そこで、今回の記事ではあなたに合った漢方の選び方を2つお伝えしていきます。体質ごとにどんな漢方を飲めば良いのかもご紹介しているので、購入する際の参考にしてください。まとめダイエットに効果のある漢方の2つの選び方まず、ここではダイエットに効果のある漢方を、どのようにして選べば良いのかをお伝えしていきます。漢方は2つのポイントに注目して選ぶようにしましょう。漢方を体質別に選ぶダイエットに効果的な漢方を選ぶときは、あなたの体質から漢方を選ばなければなりません。それは、人によって太ってしまった原因や痩せない理由が異なるからです。ダイエットをする人でよくあるのが「運動や食事制限をしていても痩せない」というものです。このような人は代謝が下がっている可能性があるので、代謝をあげる漢方を飲む必要があるのです。この後にお話しする3つの体質別に漢方を選ぶ方法で、あなたの体質の見極め方を知ることができます。漢方を選ぶ前に確認しておきましょう。生薬が満量処方の漢方を選ぶ漢方は生薬の配合量が上限まで含まれているものを選びましょう。漢方の配合量は厚生労働省によって決められていて、上限まで生薬が含まれているものは「満量処方」と呼ばれています。この上限を越えてしまうと、副作用など健康に悪影響が出てしまうのです。逆を言えば、この満量処方がもっとも効果の高い漢方だと言えます。漢方のパッケージや公式サイトに配合量は記載されているので、漢方を選ぶときは必ずチェックしましょう。3つの体質別に漢方を選ぶ方法ここからは体質を3タイプに分けるので、あなたがどの体質のタイプなのかを探していきましょう。その後は体質ごとに漢方をご紹介するので、あなたが当てはまる体質の漢方を選んでください。代謝が下がっているあなたは代謝が悪い人向けの漢方を飲むようにしましょう。筋肉量が減って代謝が悪くなると食べた栄養がエネルギーとして消費されなくなるので、脂肪として溜め込んでしまいます。漢方は脂肪細胞を活性化させて、脂肪を燃焼する効果があるので代謝をあげることができるのです。3日以上便が出ない人は便秘がち便秘の人の特徴3日以上便が出ていない便が残っている感覚があるすっきり便が出ていない便秘がちの人が漢方を選ぶときは便秘がちで痩せにくい人向けの漢方を選ぶ必要があります。便秘がちの人は腸内環境が悪くなり、代謝が落ちて痩せにくくなっているからです。悪玉菌(デブ菌)が増えていると栄養を余分に吸収してしまうので、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。慢性便秘の診断・治療研究会では便秘を「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義していますが、わかりにくいのでここでは3日以上便が出ない人と定義しました。座っていることが多い普段からダイエットのために運動しているのに下半身太りが気になる人は、水太りの可能性があります。そんなあなたは水太りの人向けの漢方を飲みましょう。女性の下半身は、筋力不足から水分が溜まりやすくなっています。通常は、運動をすると筋肉のポンプ作用で水分が戻ってむくみが解消されますが、それでもむくみがとれない人は水分の代謝が悪くなっているのです。漢方の中には利尿作用を高めて、余分な水分を排出してくれるものがあるのでむくみをとって水太りを解消してくれます。※水太りとは水分の代謝がうまくいかずに、むくんでいる状態のことです。代謝が悪い人向けの漢方ダイエットを頑張ってもなかなか痩せられないあなたは防風通聖散(ボウフウツウショウサン)を選びましょう。防風通聖散は脂肪細胞を活性化させて、脂肪の分解や燃焼をしてくれます。そのため、代謝が下がっている人は防風通聖散で代謝が上がるといえるのです。定期コースがある商品なので、その都度購入する手間が省けます。(契約の縛りなし)初回3,900円で購入できることでコスパも良いので、防風通聖散の商品の中でもっともおすすめです。成分の内容量も満量処方なので、文句なしの商品でしょう。無料ロート製薬防風通聖散は市販の防風通聖散の商品でもっともおすすめの商品です。満量処方なだけではなく、コスパが良いので長く続けられる漢方だといえます。ロート製薬自体が製薬会社として大きいのも安心して飲めるポイントです。無料コッコアポEXは3/5処方なので、満量処方の商品に比べると効果が低いです。1日あたり113円とコスパが良いので、まずは防風通聖散を試してみたいという人におすすめの漢方です。便秘がちで痩せにくい人は桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)を飲みましょう。桃核承気湯は腸の”せんどう運動”を刺激するダイオウや、便を柔らかくするボウショウといった生薬が含まれています。それだけではなく、トウニンやケイヒという生薬は女性ホルモンのバランスを整えてくれるので、便秘の解消に役立ちます。※便秘に良い漢方のみ満量処方の商品がありませんでした。これは便秘に効く漢方は配合量が多いと下痢になりやすいからだと考えられます。無料ビタトレール桃核承気湯エキスは桃核承気湯の漢方の中で、もっともボウショウの量(1.0g)が多い漢方です。ボウショウは便を柔らかくしてくれる効果がある生薬なので、便秘に良い漢方の中でも便秘が解消されやすいといえます。普段から便秘気味の人は、ビタトレール桃核承気湯エキスがもっともおすすめの漢方です。398円〜クラシエ漢方桃核承気湯エキス顆粒はご紹介する3つの漢方(桃核承気湯)の中で、もっともコスパが良い商品です。漢方は最低でも1ヶ月以上飲み続けないと効果を感じることができせん。この商品は1日あたり106円だけしか料金がかからないので、長く続けやすい漢方でしょう。無料ツムラの漢方は病院でも処方されているので安心感があります。ツムラ漢方桃核承気湯エキス顆粒はボウショウの量(0.45g)がもっとも少ないので、この順位になりました。添加物の数が1位と2位の商品に比べて少ないので、添加物が気になる人はツムラ漢方桃核承気湯エキス顆粒を選びましょう。水太りの人は防已黄耆湯(ボウイオウギトウ)か当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)を選びましょう。防已黄耆湯と当帰芍薬散は水分の代謝を高めて、むくみをとってくれる漢方です。当帰芍薬散は体を温めてむくみをとる漢方なので、冷え性の人に向いています。あなたが冷え性でなければ防已黄耆湯を選んで、冷え性なら当帰芍薬散を選ぶようにしましょう。無料コッコアポL錠はこの次にご紹介する防已黄耆湯エキス錠Fクラシエと成分が同じ漢方です。お互いに満量処方なので、効果に差はないといえます。コッコアポL錠のほうが内容量が多く、コスパが良いのでおすすめです。防已黄耆湯エキス錠Fクラシエは1位のコッコアポL錠と成分が変わりません。コスパもコッコアポL錠の方が良いですが、内容量が少ないためお試しで買うなら防已黄耆湯エキス錠Fクラシエがおすすめです。料金自体は防已黄耆湯エキス錠Fクラシエのほうが安く、15日分しか入っていないからです。コッコアポL錠は26日分あるので、もしあなたに合わないときは損をしてしまいます。漢方を試してみたいという人は防已黄耆湯エキス錠Fクラシエを選びましょう。無料クラシエ当帰芍薬散錠は1日あたり130円とコスパが良い商品です。むくんでいて更に冷え性の人はクラシエ当帰芍薬散錠を選ぶことをおすすめします。Amazon価格:1,963円Amazonで購入するダイエットに効果的な漢方の飲み方ダイエットに効果的な漢方の飲み方お腹が減っている食前に飲む各商品の用量を守って飲む漢方を飲んでダイエットをするときは、お腹が減っている食前に飲むようにしましょう。漢方は効果が出るのに時間がかかるので、吸収率が高い食前に飲む必要があるからです。商品ごとに1日に飲む量が決められているので、用量を守って飲みましょう。まとめ漢方は正しく使えばあなたのダイエットをサポートしてくれます。そのため、3つの体質別に漢方を選ぶ方法を見て、あなたに合った漢方を選ぶようにしましょう。すれば、今までなかなかダイエットできなかった人も、痩せることができるでしょう。生漢煎防風通聖散は脂肪の燃焼をサポートする他に、便秘やむくみの解消にも役立ちます。どの漢方を飲めば良いか迷ってしまう人は、まず生漢煎防風通聖散を飲むようにすることをおすすめします。漢方は効果が出るほどの成分が含まれているので、副作用が出ることがあります。体に異変を感じたらすぐに飲むのを中止して、病院に行くようにしましょう。ダイエットサプリ漢方防風通聖散この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。サービスを提供しています。下記のボタンをタップして予約フォームへ進むかお急ぎの方は、011-790-6910までお電話ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。知らないと後悔する?防風通聖散5つの効果とメリット・デメリットRECOMMENDこちらの記事も人気です。