Comments30歳を過ぎてくると、仕事バリバリの現役世代とは言え、病気も気になってくるお年頃ですね。健康って本当に大事ですが、無理な生活などをしていると、本人が気づかないうちに、体や心が蝕まれていくものです。ならないため、病気に負けない元気な体をつくるには、免疫力の向上・維持が大切になります。免疫力は、私たちが体内に備えている生体防御反応ですが、加齢とともに低下し、ストレスや環境も免疫力低下の原因になるのです。見直すことが鍵となりそうです。見直し観点など、詳しくは下記の記事で紹介されていたので、是非、参考にしてみてください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。