ぶまにっき読書する透析患者OLの実態。Sundayタオルなし0JUGEMテーマ:今日のこと今日も元気にヨガに行ってきました!ヨガに限らず、パタはスポーツらしいスポーツをした経験が学校の授業ぐらいしかないので、柔軟性も筋力もおそらくは同年代との平均値よりかなり低いと思われます。ヨガ教室の皆さんは結構美しくポーズを取られますし、触発されてお風呂に入るたびに柔軟してみたりいろいろした結果、第一目標の足の親指に人差し指と中指をひっかけて足を伸ばすというのができるようになりましたので、これからも邁進していきたいところです。最近パタはヨガ教室ではなるべくタオルを使わないように心がけています。最初にヨガ教室に行ったときには、長座自体無理で、足の親指に人差し指と中指をひっかけて...と言われたときにもムリムリムリムリ...と思いました。先生は、ヨガは自分の気持ちいいことだけすればいいんです、とおっしゃるので、遠慮なく補助にタオルを使い、それで何とか皆様の真似事をしているような感じでしのいできました。皆様のような美しいポーズじゃないかもしんない、おそらくは背中も丸かったりするかもしれない。進歩したでしょう...?と、自己満足でいっぱいですw次の目標は立木のポーズを上手にできるようになること。これ、自宅のお風呂場なら結構できるんですが、今日ヨガ教室でやってみて、いつも履いている緩いパンツが滑って足の裏をホールドしてくれないことを発見しました...。いって本格的なヨガウエアを購入するほど入れ込んでいるわけでもない。まあおいおい、こちらも何とか対処できるようにしたいとは思います。人間何事も努力第一なんだよなあ...とか、そんな感想で。-Commentコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録Trackbackこの記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。(08/31)ティーブレイク。(05/19)ティーブレイク。