「幸福論」自分自身を大切にする方法。気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。効果的な「一つの方法」とは、これ!効果的な「一つの方法」とは?なぜ、自分が友人になるといいのかな?一番そばにいられるから一番よく知ってるから自分の言葉は素直に聞けるからじゃあ、具体的にどうすればいいのかな?まずは、なだめる違ったものの見方をさせるそうすると、どうなるのかな?自暴自棄にならずにすむ自分自身を好きになるまとめてみたkerokero自分自身を大切にする一つの方法こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!アラン先生の「幸福論」を勉強しています。自分自身のよき友人になる」この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。くわしく理解したいぞ~~~!という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。ついてその他のテーマはこちらです!自分自身のよき友人になるまじめな話、ほどほどに自分を大切に思い、自分に優しくしなければならないのだ。自分自身を大切にするどうも、世の中には自分自身を大切にしない人が増えてます。悲しみから自暴自棄になって、ボロボロになっている人もう、どうにでもなれ!やわ。だれかれにも不平不満をぶちまけて、醜い自分をさらけ出している人これらに共通していることは、「ほんまに自分を大切にしてへん!粗末にしてる!」ということです。カエル風アラン先生の言葉こんなときに、アラン先生がいてくれたら、こんな風に言ってくれたかもしれない!と、こんな風に想像してみました。本当に悲しいときは悲しみが深くなってしまう。不平不満でいっぱいのときもどんどん不平不満が湧いてきて狂いそうになるねん。ここで自分を粗末にしたらアカンねん。自分自身を大切にしなアカン。自分自身を大切にする効果的な一つ方法があるねん。教えてあげるからやってみるといいよ。効果的な「一つの方法」とは、これ!効果的な「一つの方法」とは?これです!自分が、自分自身の「よき友人」となる!いつもそばにいる、「一番の友人」になることです。自分が友人になるといいのかな?一番そばにいられるからまず、自分が自分自身の友人になると、誰よりも一番自分自身のそばにいられるからです。早くなだめることができて、別の視点を見るように促すことができるからです。知ってるから次に、自分自身を一番よく知っているからです。「今一番して欲しいことが何か」を一番知ることができます。ふくカエルなので、自分を一番大切にできるのです。自分が親友にしているのと同じように自分を思いやって、一番大切にできるのです。自分の言葉は素直に聞けるからそして、自分の言葉は素直に聞けるからです。自分の感情に「逆らうような言葉」を素直に受け入れようとしません。ふくカエルどんなにいいアドバイスでも反発する傾向があるよね。ふくネコ人からの言葉をさえぎるねん。そんなときでも、唯一受け入れることができるのが「自分の言葉」です。具体的にどうすればいいのかな?まずは、なだめるまずは、自分で自分をなだめることから始めます。自己嫌悪にならないように、自分を大切に思い、優しくします。次のようになだめでます。