diary〜この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-10-14スワニバイク諏訪を一本全力で上ろうか、ペース走で2本上ろうか考えながら出発。一本全力で上るのであれば、最低でも16分台は出したいところ。連日の高強度で疲れているのと、太田方面へ向かっていくと風が気になってくる。諏訪のふもとに着くと向かい風。これではタイムは出ないと思い、ペース走で2本上ることにする。心の中では310wくらい出して、17分フラットくらいで上れるのではと思っていた(大きな間違いだった)。上り始め、やっぱり風が気になる。いうことに疑問をもたず)。上りの練習が足りないのかなと思いながら、とにかく苦しむ。踏もうとするが、踏めず、スピードも上がらず、どんどんパワーも落ちていく。18分は切ったが、パワーも出ていないし、まだまだデブなのでスピードも出ていない。必要以上に疲れている。帰りたいと思ったが、貴重な長い上りで練習出来る機会なのでもう一本。最初から足が重くて全然踏めない(まだ踏もうとしている)。パワーも260wそこそこしか出ないまま苦しむ。8分ほど上ったところで、ここでやっと何で踏もうとしているのかということに気付く(気付くのが遅すぎ)。ギアを軽くして、回し始めると一気にリズムも良くなってくる。久し振りの上りで、回すということを完全に忘れていた。ここからペースも上がって、上っているのが楽しくなってくる。何でここまで気付かなかったのか、そして踏むのでなく、回そうとするだけでここまで変わるとは。1本目は右肩下がりだったパワーも、2本目は右肩上がりでゴール。