ベトナム人では初の整体法を受けられたと思います。動かした方に痛みが出る場合は関節が詰まっていることが多いです。骨のズレを調整して動きやすくしていきます。ズレを生じさせた筋肉をストレッチすることで良い状態をキープできます。少年マガジンにゴッドハンド輝という漫画がありました。天才外科医の息子輝が新米医師で活躍するマンガです。その中で、寝違えのセルフケアについて描かれた時がありました。その方法を紹介したと思います。事務の仕事が多くて、座っている時間が長かったようです。しても猫背気味に背骨が丸くなってしまい、その為か顔を上に向けたりすると痛みが出ていました。デスクワークでパソコンを4~5時間していて疲れが取れなかった。肩こりもひどくなって姿勢も悪いので、寝違えの症状が取れませんでした。脳から直接出ている神経は12対24本あります。このうち延髄から出ている第XI神経の副神経は肩や首の動きを命令します。副神経は、僧帽筋と胸鎖乳突筋という筋肉を支配しています。僧帽筋は肩こりの筋肉で肩こりのコマーシャルなどでも有名です。寝違いから、ズキズキ痛む肩こりも出てきました。猫背を指摘され、頚椎の間も狭くなってることを言われまし千葉県のOL様から大阪府門真市の整体院へのメール相談。初めまして!千葉県に住む40代のOLです。2年ほど前から枕が合わなくなり、朝起きるとかえって痛みが増しているようになりました。いろいろな治療を行ったのですが、いまでは首がつぶれているように感じます。したらいいのか途方にくれております。空手で強い衝撃を顔面にうけると頸椎首にきます。右利きだと受けた力は左肩や左首の付け根に負担がかかってきます。今回は久しぶりに寝違えたようです。先日、寝屋川市60歳の女性の患者様が、首が痛い寝違えたと来院されました。首周りの筋肉が硬い人がなりやすいです。大東市から門真市まで栗岡整体院の近くの会社におつとめされる50代サラリーマンの患者様症例です。しているとましなのですが、首を上に向けると痛いというのが主訴。首から肩甲骨にかけてついている筋肉が張っているので、緩めていきます。寝違えで首が回らない時は肩や腕を動かしましょう2014年4月16日寝違えホームページのコンテンツでもお知らせしていますが、寝違えの時は首ばかり揉んでいても良くなりません。大東市住道駅からおこしの患者様に動画の施術を試みました。身体を動かしてやると、より楽になります。仰向けに寝てもらいます。ある方が楽な人は枕をして下さい。軽く牽引しますので、片方のひざを曲げてもらいます。<!-clearbox->。