胸と三頭、背中と二頭、下半身と腹筋、3分割運動してます食生活できれば炭水化物は少なめに食べて、運動した後はプロテインとかタンパク質を食べてます特技・アピールポイント特技はケンスイ。(437)POPULARボディビル大会かけ声まとめ。view筋肉痛が遅れてくる原因。view範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。柊一167cm、62kg7,311viewKITKAT178cm、75kg、大学生。拓也177cm、76kg、ストレッチトレーナー&モデル。