昨年から、キネシオロジストの齋藤慶太さんとのコラボセミナーを何度か開催しました。「目ぢからアップ」「イチから始めるキネシオロジー」に続き、いよいよ本丸に近づいてきました。今年慶太さんとのコラボ企画第一弾は、キネシオロジーを使って脳力アップ!「ブレインジム」の登場です。実は、齋藤慶太さんと知り合ったのは、私がブレインジムのワークショップに参加したことから。数年前のゴールデンウイークのことです。「ブレインジム」という言葉を聞いて、いったい何を想像しますか?この言葉の日本語の意味から私は単純に→脳体操→任天堂の脳トレゲームを想像しました。当時(今もそうですが)、急激な記憶力の衰えを感じていた私は、ブレインジムというのは、任天堂のゲームや簡単な足し算や図形問題を解いて脳を鍛える頭脳系の講座に違いないと思いこみ、いさんで参加しました。ところが講座が始まっても、任天堂のゲームはいっこうに出てこない。足し算もしないし、図形問題もしない。あれれ?と最初の1日は頭の中は??マーク。2日目になってようやく自分の勘違いに気がついたのですが、ブレインジムは、そういった机についてカリカリ何かを書く、ということは全然しません。するのは26種類の簡単なエクスサイズ(体操)のみ。それも、小さな子どもでもできる簡単なモーションです。これは私が当初考えていたような「物忘れ予防」のためだけにあるのではなく、子どもから大人になるまでの過程で受けたストレスやトラウマのため、うまく機能しなくなった脳の部分を探し当て、それをもう1回成長させるために有効とされるエクスサイズです。座ったり立ったりしながらするだけなのに、私たちの脳の各部位を活性化し、うまく機能していなかった部分には成長を、機能していた部分はその他の脳との統合を促してくれるのです。昨年末、世間の注目をあびた歌舞伎役者さんの暴力事件。私はあのニュースを聞いたとき「この方はハ虫類脳優位の方なんだなぁ」なんて思っていたんですが、街をたむろする不良少年グループの脳みそもだいたいハ虫類脳優位。何か物事が起こると冷静に大脳で考え行動するよりも、瞬間的に「闘争」か「逃走」の本能レベルの反応をしてしまいます。大人になっても、本能のままに生きるハ虫類脳のままでいる大人が・・・・。ハ虫類脳優位、とまではいかなくても、自分の脳が全体として統合されていない、機能していない、なんて普段、自分では全く気がつかないですよね。大人になったあとでは、日々をそれなりに暮らしているし、その脳みそしか知らないわけですから。自分とはそんな人間なんだと、端から自分の脳みその機能のことなんか考えたりしません。見本になるような素晴らしく統合された脳みそなんて、いったいどういうものか皆目、検討もつきませんせいぜい自分の脳を意識するのは、私のように「最近人の名前がなかなか出てこないなぁ・・・。物忘れがひどくなったなぁ」という時くらい。成長を止めて機能不全を起こしている部分があるなんて、誰が考えるでしょうか・・・?でも、自分の人生の中に横たわっている自分の悪習慣やクセは、もしかしたら、脳のどこかに「うまく機能していない」部分があるゆえなのかもしれないのです。昨年春の「イチから始めるキネシオロジー」の講座に岡山から安藤さんという女性が参加してくださいました。この方、ほんの2~3時間、ブレインジムのさわりの部分を体験しただけで、ブレインジムが持つ可能性をキャッチ。地元岡山でブレインジムの講座を開催すると同時に、ご自身もブレインジムのインストラクターの資格もとってしまったというパワフルで行動力のある方。その安藤さんからこんなエピソードをお聞きしました。安藤さんの娘さんは朝がとっても弱い。何度も朝、起こさないと目が覚めず、ベッドからも出てこられなかったそうなのです。自力でちゃんと早起きできる人間に大変身したそうなのです。1回やっただけで??って私は思わず聞き返してしまいましたが、そうらしいです・・・・。安藤さん曰く、ブレインジムは無理矢理何かを引き起こすものではなく、自然に「そうなる」ので、本人も何で毎朝気持ちよく目が覚めるのかよく分からないけど、自然にパッチリ目が覚めるようになったとか。安藤さんのブレインジムな日々のブログはこちら実は、ブレインジムは、26ヶのエクスサイズとともに「目標設定」というものを必ず作ります。自分はどうなりたいのか。いう自分が理想なのか・・・?それもキネシオロジーを使って、その目標が、4つの側面全てからみて機能しているかどうか検証していきます。