C-link北海道の整形外科病院初のメディカルフィットネス。]残り4日!!フルマラソン挑戦まで残りあと4日となりました!!わくわく、どきどきしているシダです。残り4日でできることは・・・。食事管理と体のコンディションを整えることぐらいですか。5時間走りきる体力、エネルギーを作るために、しっかりと食事を摂っていこうと思っております。体のコンディションを整えるには、C-Linkという素晴らしいプログラムが!!C-Linkでは自分で行えるセルフマッサージがトレーニングプログラムに導入されています。必要な筋肉の箇所をしっかりと自分でほぐしていきます。ランナーにとっては、ふくらはぎと太ももが非常に張りやすい筋肉となっています。その張っている筋肉をほぐすために道具を使ってセルフマッサージを行っていきます。トリガ~ポイント~」(ドラえもん口調でお読みください。)トリガーポイントとは何か?トリガーポイントとは、「痛みの引き金となっているポイント」のことです。その痛みの引き金となっているポイントをセルフでマッサージを行っていきます。その道具がこの子たちです。今では私にとって必要不可欠な存在です!!毎日、この道具を使って、ランニングで使っている筋肉の張りをほぐしています!!最後まで愛用しながら完走目指したいと思います!有名なアスリートたちも愛用しているトリガーポイント。北海道の整形外科病院初のメディカルフィットネス。コメントはまだありませんコメントをどうぞメールアドレスが公開されることはありません。入会についての詳しい内容です。内覧会も随時開催しております。予約フォーム会員の方は、こちらからスケジュールの予約が可能です。≫お問合せ分からないことや、ご質問など、お気軽にお問合せください。札幌市北区北18条西4丁目1番35号TEL.011-746-3673平日/9:00~22:00、土・日・祝日/9:00~19:00定休日/。