次のようになだめます。次ぎから頭に嫌なことがよぎるよね。違ったものの見方をさせる次に、違ったものの見方をさせようと努力します。こんな感じの言葉を投げかけます。別の道をもあるよこんな方法もあるよ別の機会を待つこともできるよ悪いことばかりじゃないよ。こんな良いこともあったよ。気づいていないだけだよ。次のように語りかけます。笑うことを探そう!何か笑うきっかけを一緒に探そう!ふくカエル悲しむよりも、笑うねん!ふくネコ人生は、笑ったもん勝ちやねんぞ!と別の視点を自分に言い聞かせます。次のように語りかけます。不満やグチを言っても始まらないよ。それどころか不満不平を言っていると自分の不運が大きくなるよ。ここは運気を上げる方法を探してみようよ!ふくカエル不平不満はツキが逃げるねん!ふくネコそれよか、チャンスや!チャンスを見つけようぜ!ふくカエルツイてない現状を笑い飛ばすチャンスを見つけるねん!と別の考え方をするように自分に言い聞かせるのです。自暴自棄になって自分を粗末にせずにすみます。自分自身を好きになるそれどころか、自分で自分自身を大切にすることで、自分自身を好きになります。「自分の人生」を大切にしようと素直に思えるようになります。まとめてみたkerokeroツイていないときは、不平不満やグチを言っても始まらないです。苦々しい文句を言っている自分を自覚したら、自分を大切にすることです。自分が、親友のように自分自身に接することです。自分で自分自身を大切にします。自分が自分自身の「よき友人」になる!という発想が、柔軟な発想を促します。悲しいときや不満不平でいっぱいになったときは、とにかく別の視点をもつことが大事です。わたしも何度も救われました。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』(出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン)によりました。「幸福論」どうしても幸せになれない人にお知らせしたいこと。「幸福論」平和はつくり出すもの。「幸福論」つらいときに負けない方法とは?嫌な感情・不安に困っているときは、〇〇管理が必要だよ!「幸福論」幸せの秘訣はこれです!この記事を書いた人ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。「幸福論」まず、克服すべき敵とは?ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。views2心配しすぎてしまうときの対処方法。views4不安で疲れていませんか?そんなときにこっそり教えたいこと。views5「幸福論」悪口を言われたときはね、こうするんだよ。Posts一生に一度しかない瞬間をお届けします。21Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。