南の地獄練いびがわマラソンまで2週間切っているので少し迷ったが、5時出発で腹一杯登りに行く。メンバーはADONさん、ウッチー君との3人。今日も天気に恵まれ、朝から気持が良い。雲興寺に6時半集合で出発。山では吐く息が白くなるほど。ウィンドジャケットは必須。スタートして戸越峠から結構いいペース。力の差を考えれば、必然的にADONさん先頭固定となるので当然ですが^^;登りになれば常にリードされ、こっちは必死。序盤はウッチー君、ADONさんはアタックの掛け合いしたりで、かなりハイペース。私はと言うと見失わない程度に追走。水を汲んだ後は萩峠を登り、川沿いを宮崎まで下る。この辺りから徐々に脚が破壊されていく。登り切った後は休める訳でもなく、下りもガンガン踏む、攻める。そんなこんなで、くらがり渓谷へと登る。その途中、脚が攣りそうになるが何とか回復。本宮山スカイライン入口までの前に小休憩。登って新城方面へ下り、その後はウッチー君がバイトがあるので間に合うように今回はちょっとショートカット。雲興寺に4時頃着で、その後はADONさんと市内まで。今日は思う存分走れた。疲れたのは当然だが気持のいい疲れ。山を走るのは気持ちがいい。今日はマラソンの為に減量したかったので丁度よかった。体脂肪7.6%でも今晩はかなりの食欲になりそうなので、すぐ戻りそう。Titleやっぱり安物サングラスはだめでした。Title僕も行きたかったです。あと、今夜は墓場に新しい友達がやって来ました。これからもちょくちょく来てくれそうです。コメントの編集]>ADONさん風の巻き込みがあるとホント駄目ですね。僕は特にコンタクトしてるので1日走ってると充血します。帰宅したら案の定そうでした。本当の墓場は南の地獄かも?週3くらいは行きたいと思ってるよ。人数増えるのは楽しいね。コメントの編集]>なおっきさん南の地獄、御招待しますよ。マラソン、トレラン、トライアスロン幾つになっても熱中症。