サイズは、普段24.5cmなので24.5cmを選びましたが、若干、小さめかもしれません。右も最初は良いのだけれど、長時間履くと、ちょっと親指のつま先が痛くなります。スニーカーはソックスを履くことが多いから、ワンサイズあげて、25cmにしても良かったかなと思いました。履き口も小さめだから爪が長いひとは靴べら必須です。こんな感じで、本当に履いて歩くだけでエクササイズ効果があるの?と疑いたくなるほど、気軽に履ける「イージートーン」ですが。ハーフタイツ」を併せて履くとやっぱり、脚の筋肉を効果的に刺激しているのね。「なんだ、へっちゃら?」と思っていたのが嘘のようです。「イージートーン」はシューズ以外に、着て普段通りに生活するだけでエクササイズ効果が得られるウエアも展開しています。ハーフタイツもそのひとつ。ボトムスだけでなく、トップスもあります。ハーフタイツ」は、スパッツやガードルのような感じ。ワタシは下着の上、スカートやパンツの下に履いています。コレを履くと、おしりや太もも、もも裏の運動量がアップする効果があるそう。もも裏のあたりがレジストーン・バンドと呼ばれるクロス仕様になっています。これで、歩くだけで、自然に脚まわりに負荷がかかるの。伸び縮みする生地なので、1歩1歩に強制ギブスのような負荷はありません。自然にいつの間にか、いつもの距離なのに負荷がかかっていることを実感します。太ももやもも裏に運動した後のような疲れが。レベルでいうと、シューズ+ハーフタイツが一番エクササイズ感を感じます。ワタシは短時間の場合は、シューズ+ハーフタイツ仕様。長時間の場合は、シューズかハーフタイツのどちらかにしています。シューズは、合わせる服装もあるからいつも履けないものね。スニーカーだと服装を選ぶなと思っていたら、ロングやショートブーツ、サンダル、スニーカーに見えないようなタイプもあって欲しくなりました。ほか、アユーラでも「ウェルフィット」の発売を記念して、アユーラとリーボックのコラボ限定セット「ホリスティックフィットネスセット」が限定で発売中。イージートーンやオリジナルエクササイズバンドがアユーラのウェルフィットのアイテム現品とセットになっているのです。「コレはヤバイ!」というところまで太ってしまったワタシ。体脂肪率は、3%くらい落ちました。あと、3%くらい落としたいな。季節も良くなってきたので、なるべく「自然にエクササイズ」を続けたいと思います。価格:各¥525(税込)ワタシ、どうもフットカバーがニガテなのです。どんなのを履いても、かかとの部分から外れて靴の中でもたつくの。ワタシの足が24.5cmだからですかね?合ってないんですかね?と以前、ソックスメーカー勤務の女性と話をしていたら、その彼女は23cmなのに「私も同じようになりますよ!」という。サイズの問題じゃない、こういうものなんだということに落ち着きました。それってすごく靴の中が気になるじゃないのー!本当に「そういうもの」なのかなぁ?と思っていたところ、かかとの部分にすべり止め機能があるフットカバーを見つけました。これは、プレーンタイプ&前リボン付のブラック。見ため、ココにワタシの足が納まるのだろうかと不安になる小さめです。コレ、パンプスから見えにくいよう浅履きカッティングになっているそう。実際に履いてみても、つま先とかかとに引っかかっているだけ?というぐらい浅履きです。これじゃ、脱げちゃうんじゃないの?やっぱり小さいの?と不安に。そんなワタシの不安を解消してくれたのが、このすべり止め。かかと部分にシリコンタイプの大きめのすべり止めが付いています。コレ、すごい!このおかげで、あんなに浅履きなのに、本当に脱げなかった。旅行の最終日、飛行機に乗るので、しめつけがない方が良いなと、このフットカバーを使ったのです。空港をうろうろしたり、スーツケースを引っ張って歩いたけれど、ワタシが今まで感じていた、かかとから外れて足の真ん中あたりでもたつくというのが全くありませんでした。アレ、居心地が悪いだけでなく、そのまま歩くと、丸まっている上に体重がかかるから痛いよね。そのたび、「フットカバー直すから待って」と立ち止まるハメに。Ladies」だとストレスフリー。旅行は歩きやすさを重視して、お気に入りのバレエシューズタイプの前がクロスになっている靴で行きましたが、それでもフットカバーが見えることがありませんでした。浅履き!ようやく、ワタシに合うフットカバーを見つけた気分です。Ladies」は、脱げない浅履きというデザインだけでなくムレない、におわないというデオドラント機能も備えています。たしかに、移動日の1日履いていたけれど、ムレもにおいも気になりませんでした。天然の消臭機能をそのまま活かしているので、洗濯をくり返してもほとんど効果は変わらないんだって。素材もしっかりしているので、繰り返し使えるアイテムです。夏の真っ盛り、急にウチに寄ることになったサンダル生足の友だちが玄関でフットカバーを履いていたのです。「そんなの、いいよ」って言ったのだけれど、その彼女の心遣いがステキだなって印象に残りました。いつもバッグに入っているそう。見習いたいと思ったのでした。Ladies」はコンパクトなのでその点でも使えます。役立つ、オススメのフットカバー。世にも麗しいビューティムック」が発売。美肌一族は、コミック含めて一時好きだったので買ってみました。付録は美着圧ソックスと、シートマスクです。なんで、ソックス?!と思ったけれど、正直、バッグやポーチよりも黒のハイソックス(しかも着圧)の方が活用度が高いと思う。シートマスクは450円で販売されている製品だし、着圧ソックスも付いて、1,000円は価格面でも嬉しい1冊です。シートマスクは、極潤白の美肌紗羅バージョンです。美着圧ソックスなのかは、ムック本に書いてありました。Voiceがコラボして発足した美肌LABOが作ったものだそう。美肌一族から発売されたらいいなと思うドライバー向けアイテムというアンケートの結果、決まったのが美脚着圧ソックスだったのです。たしかに、長時間クルマにのっていると脚がむくむものね。美着圧ソックス」はのサイズはM〜Lです。繊維に練り込まれたヒアルロン酸とマリンコラーゲンが弾力保湿、シルクプロテインが透明感、絹由来の成分配合で殺菌・消臭効果もあるとか。足首に行くほど強くなる3段着圧です。このソックス、履き口にはレースがあしらわれていて。これは、脚にくいこまない計算された網み方なのです。これって、ちょっと嬉しい効果だったりするよね。美着圧ソックスは、おまけとはあなどれない感じです。誕生物語あり、ヒストリー&ストーリーありと楽しめました。ワタシはやっぱり、これまでのアイテムが一堂に見れるストーリー&ヒストリーのページが好きだな。ああ、こういうのあった!なんて見てると面白いんだよね。テレビアニメ化もつい最近のことだと思っていたけれど、2008年でビックリ。2010年には、新・美肌一族としてパワーアップし、パッケージも大きくなりました。美肌一族は今年で誕生から6年目です。誕生物語」として載っていた、社長の芝本さんのお話も興味深かったです。して読んでみると、たしかに美肌一族のおかげで日本のシートマスクは随分身近でお手ごろになったと思う。女の子の気持ちをふまえた上での「仕掛け」だったからこそ、ここまでメジャーになったのだなと。ムック本には、どどーんと「ぬり絵」としてページを割いているところもアリ。このページを開いた瞬間、噴出してしまいそうになったのだけれど、こういうこともホンキでやってしまう世界観が美肌一族。実際に色を塗る塗らないは別として、紙の着せ替えとぬり絵は女の子の永遠の遊び道具なのだ。滅多に見なくなった今だからこそ新鮮です。なんだかんだと、デビュー当時から横目でちらちらと見守ってしまう美肌一族。今回のビューティムックも面白かったです。先日、トレインコーポレーションのセールに連れて行ってもらいました。そこで見つけたのがコレ。見つけたとき、冗談じゃなく「コレ、作ったひと天才だ!」と思ったね。今年、遅がけのニーハイソックスデビュウをしたワタシ。年甲斐もないかなぁと思っていたけれど、履いたら暖かいのね。膝に布があるのって、こんなに暖かいのか!って軽く感動。ショートパンツやミニスカートの場合だと、可愛いし。タイツに比べると絶対領域と呼ばれる場所がスースーするのです。そりゃ、靴下だからねぇ。膝の部分ってどうしても、曲げ伸ばしするから、ずってくるのも難点。そんな、ずり落ちや素肌部分の寒さを解消してくれるのが「ニーハイスタイルストッキング」!!そう、ニーハイソックスと肌色ストッキングが合体したシロモノです。履いてみるとこんな感じ。この前、忘年会でも「コレはすごい!」と女子に大ウケでした。誰も繋がっているとは思わなかったんだって。黒いニーソ部分は70デニール、肌色のストッキング部分は30デニールです。ずり落ちないし、あと、太ももにゴム部分で段差が出来るのが恥ずかしくってイヤというひとにもオススメ。ストッキングプラスには「レギンススタイルストッキング」というニーハイとは逆バージョンもあるのです。実はワタシ、素足で靴を履くのがニガテなひとなので、ストッキングを履いてから、レギンスを履いていたんだよね。コレでそんな悩みからも開放されるの。本当にコレを考えたひとは天才だと思います。技術的に難点が多いところを作っちゃったトレインも。久々に感動した、目からウロコのびっくりアイテム。価格:¥1,300(税抜)2010年12月10日発行12/10、等身大のオシャレイラストエッセイ、「欲ばりワードローブ」が発売になりました。著者は「MORE」や「美人百花」でも活躍中のイラストレーターの進藤やす子さん。コレが一番共感できたし、イラストも好み!その理由は、まず進藤さんが同世代であること。最初の方に「おしゃれ年表」というのが載っているのですが、それが思わず「懐かしー!」「そうだった!」と言いたくなるほどドンピシャ。誰かに聞いたけれど、ワタシたちの年齢って微妙にブームからズレていて何かを作り出したり、発信した世代じゃないんだよね。空白の年齢なんだとか。バブルには少し手が届かなくて、ルーズソックスも全盛期ではなかった。コギャルブームのときは大人になっていたし、美魔女はまだ少し早い感じ。いうなら「就職氷河期」だけれど、そりゃ美容やファッションには直接、関係がない、どちらかといえば悲しい思い出ですわ。同世代には、フリーで頑張っている才能を発揮している女性が多いようにも思います。上でも下でもブームが巻き起こされていて、それを横目で見ながら、たまにはちょっと取り入れてみながら、試行錯誤してきた世代。流行を上手に取り入れつつ、「らしさ」を出したい、そしてオシャレでありたいという女性のファッション感の根本を感じ、考えることは得意な世代だと思うのです。この「欲ばりワードローブ」はそんなワタシたち世代を反映したオシャレ本。今の等身大の女性のオシャレ考の参考になる本だと思いました。本書はイラストレーターである進藤さんのイラストを中心に展開。具体的なブランド名もアイテムも出てきますが、それでも「これじゃなきゃ!」感がなくって、まるで友だちから「見て見て〜、コレ、買ったの〜」って教えてもらっているかのよう。オソロイにするもよし、参考にしてジブン流のアレンジ、アイディアでオリジナリティを出すもよし。進藤さんのおしゃれ考、合わせコーデのポイントは本当に参考になりました。どちらかといえば、「やり過ぎ」で「世界感作りすぎ」、「コスプレ?」になりがちなワタシにはありがたい教え。して外せば良いのか、こうしたら使えるのかと、心のメモにメモった。以前も書きましたが、ストールなどの巻き物センスがゼロのワタシには大判ストールやスカーフのページも参考に。本当にセンスよく巻き物を使いこなしているひとには感動する。ブロ友さんにもいるんだけれど、センス良いよね。本好きのワタシは、ところどころに載っている、コラムなどの文章のページも熟読。これがねー、しっかりファッション考を伝えてくれる良い内容なんですよ。「ビジネス会食のバッグ・コード」というのが、すごく印象的でした。心から反省したし、美しいひとの姿勢を見たような気がした。あれもこれも出てくるような、ドラえもんのポケット的なバッグは生活感が出てしまう。気づけば、ワタシのバッグってドラえもん的?!この内容、進藤さんは、アンチデカバッグのことを書いていらっしゃるのではなく、シーンに合わせたスタイルのハナシを言っているのです。進藤さんも、ご自分が出会われたステキな女性とのエピソードから学ばれたそう。見た目のオシャレだけでなく、試行錯誤や出会いの中から学んだそういう所作や考え方のオシャレも養ってくれる本です。レストランに慣れているひとではなく、「ちょっと良いとこでお食事」の機会を与えられた一般人が、なるほど!参考にしよう!と思える内容なのです。イラストエッセイって読むトコ少ないでしょ?って思わないで。この本は、そのあたりの匙加減がとても上手だから。ワタシはファッションが大好きで、楽しいと思える人間。ぶっちゃけ、何を着て良いか判らんのです。好きな服装と世の中の「普通」の服装は違う。かわいいと思っても「年齢を考えろ」ともうひとりのワタシが囁く。「コレはいつ着るんだ?!」と思っているワタシ、もっと目を養って、コーディネイトを考えて買いものをするべきだと自覚しました。小銭をばら撒いているわけですが、そりゃ全てはココにあるんだな〜と思ったのがこの本の帯。「せっせと働き、せっせと買い物!」。ええ、まさにその通り。「女子の物欲が不況を救う」と言ったひとがいたけれど、本当だよね。生活雑貨を扱うパシオスにはじめて行きました。関東・甲信越を中心に店舗があるもようです。ワタシ、それまでパシオスって知らなかったの。ともだちに言ったら、「田原屋でしょ?」って教えてもらったけれど、ワタシは田原屋も知らんのです。いうか、郊外型のこういった店舗にほとんど行ったことがありません。安いとは聞いているんだけれども。調べてみたら、家から電車で1駅、クルマで10分程度の場所にあることが判明。実際に、店舗に行って、驚きました。安い!なんでもある!もう、何を買ってよいか判らない状態に(笑)買いましたのは、黒のハイネックセーター、スカート、アウター、タイツ、靴下。黒のハイネックのセーターは冬の定番なので、何枚もあるのですが、670円って!値札を3度見くらいしました。世の中、670円で出来ることに服を買うがあったとは。トレンド商品もおさえられていて、ワタシが買ったアウターは旬のノルディック柄。ファーとフリースのコンビです。ワンシーズン着つぶしアイテムとして良さげ。タイツ&靴下も、お得過ぎておののきました。ワタシ、ストッキングやタイツが大好きで、1回で楽勝1万円とか買えるひと。今回、ベーシックアイテムならパシオスで充分だと思った次第です。タイツはアツギの80デニール3足組480円。色はダークブラウンをチョイス。ハイソックスは280円!ハイソックスはパシオスセレクションというプライベートブランドです。280円って3足1,000円の靴下より安いからね。今回の購入アイテムで全身コーディネートをしてみました。左はタイツ使用で、その上にアウターを羽織り、ソックス仕様にしたのが右。アウターまで着て、ハイソックスを履いたワタシは5,320円(笑)安いから、薄いのかしら?寒いのかしら?という心配もなく、670円の黒のハイネックはソフトアクリルで軽くあたたかいのです。言うなら、アウターのファーがよく抜けることだけれど、それは値段に関係ないような気もします。高くても抜けまくるのあるもん。それを承知でワンシーズンのために購入したんだ。