缶詰めの煮貝があったのでおかずの一品に。これはそのまま食べてほんと美味しい。缶詰バルでも人気メニューだそうで。12月29日の朝ごはん。トマたまチーごはんスキレットにごはんを入れてトマト缶かけて、卵を割り入れたらチーズ散らして蓋します。2分くらい蒸し焼きして出来上がり!仕上げにドライパセリをふりかけてます。ごはん+トマト缶+卵+チーズ。シンプルなのに豪華に見えるでしょ?9月23日の朝ごはん。鍋にホタテ貝柱缶、水、玉ねぎを入れて沸騰したら生米を加え、8分ほどグツグツ。朝からホタテなんて贅沢ですが、いただいて使ってない缶詰のひとつじゃないですか?5月4日の朝ごはん。サーモンと大豆のカレーザク切りにした玉ねぎを炒めて、サーモン缶と大豆缶、ザク切りトマトを加えて水も加えてグツグツ。ルーを加えてとろみがつくまで煮て完成です。切りものがないので時間以上に早く出来ちゃう感覚!11月12日の朝ごはん。入り野菜300gスープ具にコーン缶を入れた野菜スープ。とうもろこしって缶詰にしても栄養価があまり変わらないんですよ。彩にもなるし、色々な料理のプラスしてみてください。(水)便利すぎ!市販の保存食品でつくる「時短朝ごはん」バリエ9例シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。byヤミー(清水美紀)輸入食材店に勤務していた知識を生かして世界中の料理を3ステップの簡単レシピにしてお届けする料理研究家。COOKING』(主婦の友社)として出版され、ベストセラーとなる。TV、WEBなどで活躍中。