健康小事典からだの法則、からだの不思議、医学の常識のウソ・ホント、目からうろこ話、当院の最新療法などを治療歴28年の治療師が語ります。私は柔道着がはだけてしまい、よく注意を受けたものです。肋骨が下がる、ひどい撫で肩が原因だったと思います。こちらは私メのタイプとは逆の肩甲骨が開く事によるねこ背型巻き肩といえます。亡き父が営んでいた写真館のスタジオでの撮影時、お客さんに、目線の上下や頭の傾き、首の向き等を、何度も直して貰っているのをよく見ておりました。真っ直ぐにする様に言って直してもらっても、撮られる方は真っ直ぐのつもりでいても写真を撮る側から見ると真っ直ぐではないのです。何度試みても背中が丸く前に傾いたまま。仕方がなく、体の前で花(小道具)を抱えるシチュエーションにしての、苦肉の策での撮影にされたのだそうです。簡単には自己修正し辛いものなのです。変に感心しておりました。いう感じですかね?https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-02-06先日、プロカメラマンに撮影をして頂けるとのイベントに参加された方が両肩~腕が体の前にきているので、もっと胸を張って腕を横後方へもってくる様に言われたとの事。これは、ねこ背型巻き肩を指摘された事になりますね。素晴らしい出来栄えの写真になったとか。我々整体師は、巻き肩の原因を修正しなければいけません。多くの巻き肩矯正本やネット記事に書かれているような掌を前に向ける、胸を張らす、肩甲骨を寄せるという方法は、このカメラマンさんの指摘されたのと大して変わりませんね。治療としての巻き肩矯正法としては、従来から行われている様な筋肉の緊張バランスをストレッチや筋トレ的な手法で整える方法があります。この場合、緊張している筋肉と緩んでいる筋肉を見極め、的確に操作をしなければなりません。肩甲骨の開きをコントロールします。筋肉の捻れる方向が解れば、その方向に捻じってから手を放すだけなのでストレッチや筋トレの手法より簡単です。捻じった後に筋肉が元に戻ろうとする反動で、腕や肩の捻じれや肩甲骨の開閉を矯正するのです。整体の世界では、誇張法とか再現法と呼ばれている方法を応用したものです。『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』というテーマで、講習を行います。不自然な伸びや反りでは無く、自然な形で巻き肩が整っていきますので楽しみにしていて下さい。巻き肩改善に効果が期待できる、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法を解り易く書いています。「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊をぜひご覧ください。筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで行っています。速やかな改善に導いております。自由国民社刊タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。健康保険の対象外となっております。ありがと..momochaさん、あたたかいコメ..コメント有難うございました。興味深..sarusanが毎日ブログを頑張ら..1000記事にコメント頂き有難うご..おはようございます。