2019-06-19妊娠できず生理が来た時に飲酒するという習慣をあなたはお持ちですか?妊娠していなかったから、飲んでもいいよね。妊活中だと思って我慢してきたから、リセットした時は飲酒して嫌な事はぱーーッと忘れてしまいたいなんて思ってストレス発散としてもお酒を飲むという事もあるかもしれません。落ち込みを軽減したかったり、嫌な気分を解消させたくてお酒を飲むのはとっても危険です。それは飲酒によってネガティブはさらに増強されてしまうから。潜在意識で妊娠するには、不安や恐怖心といったネガティブはできるだけ少ない方が妊活もうまくいくようになります。そのため、リセット時にお酒を飲むのは避けたいところ。まとめ飲酒によって恐怖感などは後により増強される嫌な事はパッと忘れたい!さっと水に流すかのようにして次の周期も頑張ろう!!そう思って妊活リセット時に飲酒の習慣を持っていると、よりリセットした際のネガティブ感情は高まっていき、さらにうまくいかなかった記憶が増幅され繰り返しやすくなってしまいます。2008.の研究によって発表されたものです。お酒を飲むことで、恐怖記憶が長引くようになることが示されています。これはマウスによる研究ですが、人間における研究もされていて、アメリカ国立衛生研究所のホームズ氏の研究成果では飲酒によって「人間がもともと持っている嫌な記憶を消して立ち直る能力」が低下してしまうということが分かったのです。アルコール中毒の人は嫌な記憶を鮮明に覚えている一方、アルコールを常習することで嫌なことを消して処理する能力が減ってしまい嫌な記憶ばかりが残ってしまうようになっているという事です。実際には、そのお酒を飲んでいる時の記憶が曖昧になるだけで、嫌な記憶はかえって強くなるので要注意ですね。発散させるつもりがその後長期にわたり、思い出したくない嫌な記憶が長く頭にこびりつくようになってしまうという事です。することによって、よりネガティブな感覚で過ごす日々が長くなりストレスフルで不健康な心身になってしま不妊リスクを高めてしまいますね。嫌な事を忘れたい、気分を紛らわせたいといった感じでの飲酒はかえってストレス度を高めてしまうといわれています。飲酒そのものが、不健康に働いてしまうのは避けたいところ。妊活中でも、絶対にお酒を飲んではいけないという事もありません。飲むなら妊活中でも楽しく一緒にいて楽しい仲間と美味しいお酒を適度に飲むという事を大切にしてみてくださいね。研究からわかったアルコールと妊活・妊娠確率についてはこちらもご参照ください。妊活中におけるお酒・アルコール摂取と不妊への影響まとめ心の問題、潜在意識の問題が、メンタルヘルスにつながり、心とつながった体にも影響が出てきてしまうものです。妊娠しやすさを考えるときには心身共に良い状態を目指したいですね。楽しく飲むお酒をいつも心がけたいですね。飲むお酒・適量のお酒は、妊娠率を下げる事はありません。潜在意識をうまく使って妊娠していくには、自分はいつも楽しい事をしている人というイメージを持ち、お酒も楽しくおいしく飲む習慣を大切にしていきましょう。NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、不妊カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。・プレママ産み分け男の子女の子つらい・離婚・浮気・諦める・やめる妊娠された方々も読んだ「妊娠するための教科書」を無料プレゼント。喜ばれたメルマガです。メルマガ登録はこちらから妊活セミナー・カウンセリング・その他ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。繋がりにくい場合がございます。繋がりにくい場合はメールでお問い合わせください。当サイトは医療専門職が監修・運営しています。