期日/2020年3月22日(日)時間/10:00~16:00会場/調整中(大阪市・堺市近郊)内容/「サッカートレーニングの盲点、上半身の操作能力の強化」:サッカーではスプリントやステップワーク、そしてドリブル、シュートなど、脚を速く動かすことが要求される。サッカーで必要とされる能力にはさまざまなものがあるが、最も影響の大きいファクターが当然のこととして脚の動きではないか。それゆえサッカーのトレーニングは脚に特化されたものが多くを占め、非常に有効なものも多数ある。それに対して、上半身のトレーニングがあまりにも少なくはないか。実際、プロサッカー選手たちに尋ねても上半身のことは「ほとんど考えたことがない」という回答が大半を占めている(やっていると答えた選手もほぼ筋力トレーニングのみ)。人間の構造上、腕と脚は非常に密接な関係にある。人間の運動という観点からパフォーマンスを考えたとき、脚を速く動かす、力強く動かすためには上半身による誘導は欠かすことはできない。スピード・パワー・アジリティ・バランスなど全てにおいて腕と脚は強く影響を与え合う。この観点は、パフォーマンスを高めていくうえでは非常に重要なキーポイント。このセミナーでは腕振りを4つのパターンに分類し、それぞれが必要に応じて自動的に発動するまで落とし込むトレーニング方法を紹介する。税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。