去年から、森下が始めている、きちんと食べるダイエット!毎日の食事が90%です。ほとんど運動はしなくても、食べるものと、食べる時間を、変えるだけでOK!脂肪を燃焼させ、筋肉に作り変える。材料を準備する関係などにより、催行日の2日前迄にお申し込みをお願い致します。当日〜前日のキャンセルにつきましては、キャンセル料として参加費全額をお支払いお願い致します。皆様の温かいご理解に感謝致します。持ち物:エプロン、手拭きタオル※詳細は、お申し込みされた方に追ってお知らせいたします。基本的には、抗酸化、抗糖化ダイエットなので、炭水化物を極力とりません。その代わりに、お豆腐や納豆、お豆類など、たっぷりの植物性タンパク質と、ビタミンミネラルたっぷりの新鮮なお野菜を、身体の代謝の時間にあわせた時に食べる生活をしていきます。💖お野菜たっぷり!!植物タンパク質たっぷり!お肉🍖やお魚も🐟必要な時間には摂ります。脂肪を燃焼して、筋肉に作り変える。💖ご参加に興味のある方は、以下まで!💖お申し込みは、こちらCheckTweetコメントをお待ちしています。