裏方、人形焼き売り・・・と色んな仕事をこなす毎日おばんどす・・・ってバンドもやっちょります。訳で、日々気持ちが変わるわたくしの、お気楽ブログ。メインページは、毎日更新。休演日前のおいおいおい。ウカール・・ってどうよ〜。いやいや・・・スーパーは、もう合格駄洒落大会でした。トッポは、トッパになってるし、はちみつ100%キャンディは、勝ちみつ、に成ってるし・・・その横では、バレンタインデーのチョコ大会だし〜その横では節分の豆大会・・・。納豆がダイエットに良いとの噂(TV)で、スーパーから納豆が消えた事件・・・あの〜痩せないよ。ダイエットってのは、賢く食べるって意味もあるのだよ〜ん。200g、豆腐3分の1、鰻40g、トマト&キャベツのサラダ、わかめスープ。油、マヨネーズ(カロリーハーフ)、塩、は少量にとどめ、砂糖は使っていない。おやつ・・桜餅1個これで、ほぼ、1800キロカロリー。(食事1600キロカロリー+おやつ)栄養士さんに、満点頂きました。空腹感無く、どちらかといいますと、食べるのに忙しい、これで、パパは24キロやせましたっ。いいですか〜満遍なく栄養素を取るのがダイエットの近道なのよ〜。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。