改善するアンケートNo.1の睡眠サポートサプリメント2014年11月に不眠症.comメール会員20〜60代の安眠サプリメントを愛用する方々にメールでアンケート調査を行いました。※500人を対象にインターネットによるアンケート方式で実施。有効回答数は452人そのなかで実感力で一番評価されたサプリが「天然ノニ」にクワンソウなどがはいった「マインドガードDX」。「ベッドに入ってすぐに眠れる!」「睡眠薬がいらない」として不眠症に悩む方にバカ売れ!!ネットだけで販売実績10本突破と答えた秘密とは・・・>>さらにくわしく早朝覚醒について早期覚醒の主な原因として2つのことが考えられます。高齢者の不眠症では最も多いタイプがこの早期覚醒なのです。生活リズムと体内の生活リズムのズレが原因で起こります。この場合は、それほど心配はいりません。物事に興味がなくなったり、料理や身だしなみなど、これまでしていたことが億劫になったり、落ち込みがち、能率が落ちてきた、といったことが起こってきたら、うつ病の可能性が高いです。こんなアナタは早期覚醒かもしせません。朝3時ごろに目が覚めて、眠れない早朝に目が覚めて、眠たいけど眠れない寝付きはいいんだけど、朝早く目が覚めてつらい明け方になると、ちょっとしたことで目が覚める年を重ねるにつれて、朝早く目が覚めるようになり、それとともに夜間の早い時間から眠たくなるという早期覚醒。普段の生活に差しあたりがあるときは、何らかの対策をおこなう必要があります。不眠症についてサイト内の記事・写真・アーカイブ・ドキュメントなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載等を禁じます。