同じ環境にいる人でも「自分は恵まれている」と感じるか、「私ばかり損をしている気がする」と感じるかはそれぞれ。幸福感は脳が決めることなのです。今年こそ、ストレスに負けずにポジティブマインドを維持できるよう工夫していきましょう。星ゆうこポジティブマインドが素敵な運命を引き寄せる、効果的な方法は?常にいいことばかりではないことは分かっているけれど、毎日をポジティブマインドで過ごせたら、人生における充実度がグンと上がります。逆に、マイナス思考でいると、よくない出来事を現実に引き寄せてしまうことも...。ポジティブマインドを作るトレーニングで、素敵な運命を引き寄せてしまいましょう!星ゆうこ自分の機嫌は自分でとる。平凡を「退屈」だと感じるか「幸せ」だと感じるかは自分次第。幸せを感知するためのマインドを自分で作り、幸福度の高い毎日を過ごしましょう。Yネガティブ思考ストップ!一瞬で心を明るくする「ポジティブ変換ゲーム」ぐるぐるとネガティブ思考になりはじめたら、いったんストップ。自信は魅力に!自分で自分を好きになる「幸せ言葉」で幸福脳を手に入れる好きになってもらいたいなら、まずは自分で自分を好きになることから始めなくちゃ。言葉や考え方を変えることから「幸福脳」を手に入れましょう。よくばり女子は、いつも幸せであれ。Yハッピーオーラは伝染する!「幸せの伝染」についていつ会っても幸せに満ち足りたようなハッピーオーラが漂っている人っていますよね。そんな「陽」を思わせる人と一緒にいる時間があると、なぜか不思議と自分にも幸せが映ったかのような気持ちになることがあります。そんな嬉しい研究結果をチェックしていきましょう。Yすぐに結果が出ないと辞めてしまう。ヒント#76ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第76回目は、何か始めてもすぐに飽きてしまう性格の人への提案です。周りに優秀な人が集まっていて、自分がついデキない人間だと感じてしまうことがあります。劣等感が生まれれば生まれるほど、反比例するように自分の自信がどんどんなくなっていく......。Y自己嫌悪するクセをやめたい人に。自分を肯定するマインドづくり自分のことが嫌になってしまう“自己嫌悪”。これを癖づけてしまうと、苦しむのは他人でなく自分です。自己肯定感をアップさせ、自分を嫌わずに生きていくための、マインドをしっかりと作って、もっと自分を認めて、素直に、過ごしやすい毎日を過ごしましょう。Y仕事上手は振り分け上手。ヒント#64ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第64回目は、仕事ができる人の仕事分散についてです。職場環境を良くしよう、オフィス改革だ、なんて取り組みも最近盛んになってきてはいるものの、多くの時間を過ごす“職場”では結局、人間関係が一番大事だったりします。今回は職場での雑談力を高める「褒める」力についてです。ヒント#60ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第60回目は、同時進行に仕事をこなすマルチタスクが得意になる方法を考えます。harako時には見切りをつけるのも必要。ヒント#48ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第48回目は、粘り強く続けた時間や想いが逆効果になるケースをご紹介します。ヒント#47ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第47回目は、現状に不満を持った時に抜け出す方法についてです。day.」を使ってみて。心のサプリになるような、ポジティブな言葉です。ヒント#42ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第42回目は、「できない自分」に対して落ち込んだ時の心持ちについてです。ヒント37ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第37回目は、人が意欲的になる効果について考えます。harako自分の活動に対して批判やアンチの声。ヒント#26ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第26回目は、アンチや批判を耳にした時の、対処法についてです。harakoキレイにやるより、やってから考えるが◎。ヒント#20ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第20回目は、新しいことを始める時に、不安が先行して足踏みをしてしまう時の対処法を考えます。3つのタイプがいることが判明|真...紫深(sisin)4喘ぎ声にプラスして。SEX中に相手の名前を呼ぶと効果的なワ...紫深(sisin)5嫉妬する・嫉妬される。UP!20代が一番深刻...。直すではなく「戻す」が正解。