こんなに焼けるか?というくらい、くっきりとした日焼けのあと。いつからこうなんだ?と思うほど日焼けに対してキビシい世の中に合わせて、UVケアをしていた去年とは打って変わった腕の色。考えれば、嫌いではないのです。暮らしの中で自然にこんがり色づいて行くのは生き物としてやぶさかではないと。今年は、この、あらら焼けちゃったよ、というのを楽しもうとそんな気分です。取り立てて痛みが出る箇所もなく好調だった脚まわり。学生時代、骨折と靭帯損傷をした足首と、そのほかの古傷がズキズキと痛むようになりました。休日の朝、ちょっとジョグしてこようくらいに大丈夫です。ヨガの先生曰く、「人間の体は管」。体の中を通っているのですから、なるほど、人間の体は管ですね。その管の通りをよくしましょうと大好きなヨガで、体の調子を整えているわけです。途方にくれることは避けられるんじゃないだろうか。古傷が、今の自分を傷つけそうになった時には時間と一緒に進み続けている心をイメージすることで、ずいぶんと楽になれるんじゃないだろうか。淀まず、滞らず、やわらかく。昨日、晴れた日曜日、2週間ぶりにジョギングを楽しんだ後、ストレッチの心地よさを感じながらそんなことを考えた。francer昨日は「大阪城トライアスロン」へ友だちの応援に行きました。目の前で繰り広げられるレースは、やはり迫力が違います。応援しているこちらが、選手の皆さんから力をもらっている感じで、3時間半くらいの観戦のあと、一緒に行った友だちとランチを食べながら「私たち、ただ沿道で応援していただけなのに、なんか、自分も何かしてきたみたいな感じよね。体動かして、ご飯食べて、ああ、今日はやりきったよね〜、みたいな気分になってるよね。なんだろ、この謂れのない達成感」とその清々しい気分について話しておりました。夏に向けてのエネルギー満タンにチャージです。francerベリッ。左足を抜こうとした瞬間、この、ベリッという、骨伝導的な音がしたのでした。下の写真のように、シューズのソールがはがれておりました。え、ええ〜〜っ!!と、ほんとうに裏返った声が出ましたよ。2週間後が、リレーフォーライフの日でありました。仕事や野暮用の間に、けっこう必死にならねばならぬ感じ。10数年ぶりに下駄箱の奥から引っぱりだして履いた思い出のランニングシューズ。高校時代、体育の授業のランニングが嫌でなんとかサボれぬものかと知恵を絞っていた私が、ひょんなことから参加したホノルルマラソンの思い出のシューズ。練習代わりのハーフマラソン2、3度ほどと、ホノルルで履いただけのもの。クッションはまだまだふかふかだし、ソールはすり減ってないし、どう見たって元気な姿。苦手を、あれ?意外と楽しいかもよ、とハワイの海と空を思いながら走っていたあの日々を思い出し。下駄箱の奥にしまいっぱなしだったシューズへの振って湧いたような愛着が...。どこといってヘタっていないんだけど。寿命ですか?でもほんとに、見れば見るほどヘタってないんだけど。したらありました『靴修理専用コロンブスボンド』っていうのが。レースと呼ぶような速さで走るわけでもなく、にこにこトコトコで、目標26〜28キロですよ。いけるんじゃない?その日だけブジなら、ま、いいんじゃないか?と、Amazonでポチッ。靴屋さんを真似て、金槌でトントン圧をかけて足部とソールをしっかり接着。次の日曜日に確認がてら、80分ちょっとのLSDで履いてみたら全然違和感無し。リレーフォーライフの当日も、26〜7キロくらい走ったらしいけど大丈夫でした。ふふふ、思い出のランニングシューズ、復活。リレーフォーライフをきっかけに、またちょっと走ろうと思っているのですが、しばらくこのシューズに付き合ってもらおうと。新しいシューズは、もう少し走力がついてから。ブランニューはオマケの楽しみです。francer先週の土曜日と日曜日、夜を通して12時間、リレーマラソンに参加しました。時間にして3時間30分くらい距離にして26とか7キロメートルを歩くことなく、走りました。脚はすでにえらいことになっとりました。いつもは10分足らずの最寄駅からの徒歩が軽〜く30分越え。電車、エスカレーター、エレベーターの乗り降りは意を決して、フンッと飛び込む飛び出す。腕と腹筋、背筋にすがって立ち上がる。...とまあ、とってもオモシロいことに。心配していた膝や足首は思いのほかブジでした。最近はじめた太極拳という私にとっての、ボディメイクの3つの柱のおかげです。走る前後のセルフマッサージとストレッチという具体的な恩恵ももちろんですが、それにもう一つ、体の使い方似対する意識。体の芯を保つこと、体を緩めて動くこと。理想的な場所に起こってくれました。意識をもてば、体は答えてくれるというのがヨガの先生の言葉。自分の動きを受けいれてくれる柔軟性がある。いう体づくりが、すこしずつ、できていっているのを感じられて嬉しい。めざせ、しなやかで強い体です。francer先週土曜日の夜から日曜日の朝にかけて夜通しで12時間走るマラソンイベントに参加してきました。「リレーフォーライフ」という癌患者をサポートするチャリティイベントで世界各地で行われているそうです。私は神戸で、キャンドルランのチームに入れていただいての参加でした。散歩のようなジョギングを楽しむ私を快く受けいれていただいてとても素敵な経験ができました。思い出に残る誕生日になりました。走るって楽しいって思いました。悔しいながらも、27キロくらいは走ったらしく、ハーフマラソン越えてるよ、ナイスラン!と励ましてもらい、ゴールのたすきをかけさせていただいて、ほんとに、温かさに満たされたとてもいい一日でした。今回のイベントに向けて10年ぶりくらいに始めたジョギングだけど、これをきっかけに、ずっと続けよっと。reserved.このページの先頭へ。