桜もちのうつ病記コンテンツへスキップ桜もちのうつ病記シンママでうつ歴2年。発達障害の子供と毎日試行錯誤して暮らしています。朝いつものように目を覚めましたが、起き上がることができませんでした。私の目覚まし時計は、子供の目覚まし時計よりも10分早く設定してあります。子供の目覚まし時計がなれば、子供も眠りから覚めるはず。「1週間前から風邪っぽい症状が続いている」と言った後に、なぜかその方はマスクを外して話していたので、もしかしたら、私は風邪を拾ったかもしれません。そこへきていつものように起き上がれないのが重なったので、ベッドから起き上がれず、子供の目覚ましが鳴るのを待っていました。食事については、コストコで買った個食のコーンフレークがあるので、前日に子供が用意していたので、心配はしていませんでした子供の目覚ましが鳴るこの光目覚まし時計にしてから、布団に完全に潜って眠る子供ですが、効果があるのか、すぐに動きます。普通の目覚まし時計ではどれだけ鳴っても、私が起こしに行くまで、起きる事はありませんでした。子供のため、子供の部屋だけではなく、私の部屋まで開放していないと眠れません。そのため、目覚ましも時計の音で動いた気配もすぐにわかります。それを聞き逃さず子供に声をかけました。時間を置いて、何度も声掛けをしました。起きた?薬飲んだ?着替えてる?着替え終わった?朝ご飯わかるよね?2度ぐらいずつ声をかけながら、子供がやっとご飯を食べ始めるまでずっと声をかけていました。食事を済ませて、準備ができたら母屋へランドセルを取りに行きました。子供が登校した後も、やはり起き上がることができず、熱を測ってみても、いつも通り微熱でした。子供がいる間になんとか少し起きて、念のために風邪薬を飲みました。胸の上に重しが乗っているようで、起き上がれません。影響しているのか、その痛さが今日のベッド生活を暗示していたのか自分の体であって、自分の体じゃない、コントロールの効かない体に、むしゃくしゃしそうな気持ちになりますが、そこは自分の感情で、しっかりと押さえ込んでいかないといけない部分だと再認識しています。今日は起きれなくても、子供が学校に間に合ったと言うことがよかったです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。:検索ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。