ジャーナリスト/プロデューサーであり、日本ダイエット健康協会代表理事として『「食べる」だけダイエット』(マガジンハウス)などの著書もある古谷暢基さんに、ダイエットに関する最新の考え方、ノウハウを紹介していただきます。博士(体育科学)確かに、どちらかと言えば、内臓脂肪のほうが減りやすいですが、皮下脂肪もちゃんと減りますのでご安心を。皮下脂肪は身体全体についていて、基本的にはたくさんあるところから多く減っていきます。この記事にあるように、マッサージ等の刺激によって、分解しやすい状態になることが期待されますが、科学的には「部分やせ」は立証されていませんので、ご注意ください。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。「大砲に刀...5体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。