みいちゃんの日常blogスマートフォン用の表示で見るみいちゃんの日常blogわたしの日常を書いていくblogです◎この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。妊婦生活こんにちは!妊娠9ヶ月になりましたが、出産が近づくにつれて最近気分の浮き沈みが激しくなりました。したら私マタニティブルーかも?ってことで今回はマタニティブルーについて!この言葉はご存知でしょうか?マタニティブルーとはマタニティブルーとは妊娠期、または出産後数日から始まり1ヶ月程度で軽快する一時的な感情変化です。赤ちゃんを育てる自信がなくなったり、前向きになれなくなります。初産の母親の多くはマタニティーブルーに陥りやすいと言われています。出典:http://www.e-ikuji.info/childcare/maternityblue.htmlこのようなことを指します。・涙もろくなる・何ごとにもやる気がでない。・イライラする・マイナス思考になるですかね。私が働いていた時も入院している方で何人もいらっしゃいました。実はこのマタニティブルーは2-3人に1人はなると言われているのです。本当に些細なことでイライラしたり涙もろくなったりしてしまうものです。いざマタニティブルーになった人からすると、ずっと続くのかと思われがちですが、ちゃんと治ります。^)最初にも記載してありますが、だいたい1ヶ月ほどでよくなってきます!妊娠出産産後。女性ホルモンのバランスが崩れています。ほとんどこれが原因なので、時間がたてば徐々によくなるのです!ですが1ヶ月もこのままなんて辛い!!!って方もいると思います。◎完璧を求めすぎない◎1人で悩みを抱え込まない◎周りに助けを求める◎自分なりのリラックス方法を考えるいろいろ対処法を挙げましたが、1番はとにかく話を聞いてもらう!です!女性って話聞いてもらうだけで、ストレス発散になるんですよねー。相づち打たれてるだけでいいんです。意見はあまり求めてないので。最近はじめてみました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mi-chan37blogさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。