ひとりの体質にあった漢方治療を行っています。昨日から春の土用が、はじまりました。土用とは、春夏秋冬にあり、季節の後半の時です。今日は、夏日の予報がでています。服装は薄着にして、体調管理をしましょうね。食べ物わさび昨夜、テレビを見ていたら、外国人の方が好きな日本の食べものをしていました。その中にわさびがありました。食べ物タケノコでデトックス昨日、生のタケノコが手に入ったので、米ぬかでゆでました。マイスターの最後の勉強会で、薬膳料理を考えてくるように言われました。私は、春の薬膳料理としました。春らしい、暖かい気候となりましたね。冬は身体に溜めて、春は溜まっていたものを身体の外に出す季節です。生活習慣病になるのでは、と言われています。電車や人の集まる所で、咳をしている方が多く見受けられます。長生きするには生命の維持に必要な最小限度のエネルギーを基礎代謝といいます。