気持ちが負けそうです。気持ちが負けそうです。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続けるTweet躁鬱病です。気持ちが負けそうです。鬱病から双極性2型に病名が変わりました。何も出来なくなる日が、ある日突然始まります。このまま抜け出せないんじゃないか...」と恐怖感で一杯になります。頑張らなければならないんだろう」と、もがいています。心がポキンと折れそうです。自分の気分の変化をグラフにしてお渡しすると、とても丁寧に診て下さいます。私と同じ病気の皆様は、調子が悪い期間はどの様に過ごしていらっしゃいますか?本当に今、どなたか同じ闘いをしている方々のお声を伺いたいです。お願い致しますm(__)m私は40歳台の主婦です。高校生の息子が一人おります。通報するこの質問への回答は締め切られました。ご飯」に関するQ&A:40代の鬱の主婦です。できることだけ家事はしてますが掃除にご飯つくることができないで、主人にあきれら「40代無職」に関するQ&A:30代後半でもうすぐ40代の無職です。映画」に関するQ&A:詐欺師の映画、ご存じないですか。20:0920代後半、現在無職の女性です。8年前に双極I型と診断されました。今年初めに3ヶ月入院を経験しています。病気に負けるな、なんて根性論は口が裂けても言いません。うまく負けるのがコツだと思います。頑張らなければならないんだろう」こう思ってしまうこと自体がうつの症状で、ご自身の本当の声ではないと思います。普段調子のいい時に突っ走っている分、うつは自分の脳みそにやってきた夏休みのようなものだと私は思うことにしました。(後にも先にも沢山の宿題付きですが)元気なうちに周囲の病気への理解を得ておいて、苦しい時は頑張ることを放棄してしっかり甘えた方が早く普段のペースを取り戻せます。脳が休まるよう、物事を楽に楽に進めましょう。恐怖に包まれるなら誰かに側にいてもらう、などなど。何かを考えず、ぼーっとするのが脳の休息には理想的だそうです。心がポキンと折れそうです。この病気は薬を飲み続けなければいけない以上、基礎疾患みたいなものかもしれません。私は治らないことを前提に過ごすことにしたら途端に楽になりました。薬専用のお洒落なポーチを買いました。したブランド物で、質のいい革製です。躁鬱病者が前向きに普通の生活を送るためには、薬はお守りのような存在だと思います。毎日、ポーチの中の薬達に「こんな私の命をつないでくれてありがとう」と心の中で唱えながら飲みます。この方法、おすすめです。日々の感謝が積み重なると心が晴れていきます。相対的に、ドカンと落ち込んだ時の回復が早くなった気がします。これは、肝心の薬が合っていない場合や入院を要するほどになると効果が無いのですが...。>自分の気分の変化をグラフにして私も同じようなことを2年ほどブログ上でやっています。すごくいいことだと思います。記録を続けることで周期が大体わかるし、ある程度は予防にもなります。はるかに年下の者が偉そうに済みません。miomu-om様の心が穏やかになりますように。ありがとうございます。同じ病気の方のお声を聞きたくなりました。「うまく負けるのがコツ」「うつは脳みその夏休み」「薬はお守り」...この言葉、忘れません。ありがとうございました。21:56こんばんは。子供は6人居りますが、3人は障害者、1人は養女(前の主人の連れ子)と、あと2人、で、3人が健常者です(自分でもコンガラガッテきます。複雑です)障害を持っている3人は、ケアホームに入所しており(去年から)末っ子の11歳(健常児)は、養護施設に預けています(今年から)。末の娘以外は成人しており、長男(健常者)長女(養女、健常者)も結婚しており独立しています。長女は去年まで家にいて、32歳で結婚して行きました(今、33歳です)。可愛い長男(25歳)は、3年前に独立。私は2度、離婚してますが、4年前の2度め目の離婚後、体調を崩し、双極性障害I型のラピットサイクラーと診断されています。3回、入院もしました。19歳で結婚し、いままでの30年間がとても苦しいものでしたし、私一人で子供達、全員を見てたものですから、それは大変でした。2人の健常児を授かり、その子達を支えに生きてきましたが、2度めの結婚は詐欺まがいでした。私の貯金を使い果たされ、車も買わされ、その後、女性が出来たと出て行きました。今は、パソコンもやれて、1人で映画を観に行ったり、憩いの場のような所にも登録してますから、いつでも行けますし・・・。本当に、本当に、幸せになりました。今の私の状態は、上がり調子ですけれど鬱状態より、いいかなと思っています。鬱状態の時は、電話線を抜き、携帯もOFF、風呂、トイレも行きません。ご飯も食べない、布団の中ですし、好きなパソコンも少しだけです。4年前からこんな状態ですが、サイクルが短いのです。それとグラフはいいですね。私のは凄い事になりそうですが・・・。お元気になられる事をお祈りしております。ありがとうございます。お一人で6人のお子様達を育てられたとは、スゴいです。ご苦労をされて今は楽しいことも見つけられたのですね。私も気分が良い時は「楽しい」という感覚があるのに、落ち込むと不安やダルさのみで、全ての感覚が無くなります。食べ物の味すらわかりません。上向きにならないか...と祈るばかりです。結婚」に関するQ&A:もう限界です、この世から消えたいです「40代無職」に関するQ&A:仕事が続かない。映画」に関するQ&A:パニック障害(?)による吐き気を緩和させる方法。双極性障害1型の27歳です。ストレス、生活リズムの乱れ・・・。双極性障害、その他、多重障害持ちです。回答数ランキングです。躁鬱病のうつ状態が一向に治り...4うつ病?躁うつ病?精神病?発狂?5病気をばらされてしまった場合6躁鬱病の人とのつきあい方7躁鬱病です。20お風呂に入れない。生活保護の方に質問です。私の...双極性障害(躁鬱病)の人との...下ネタ傾向もうつ病の症例?4双極性障害で失恋・彼にメール...5過呼吸に、なりたいです。以前鬱病の...7躁鬱病の人との人生8起きている事が苦痛です9テンションを下げる方法を教え...10躁鬱の躁状態について11自分の気分の波の大きさに困っ...12質問失礼します。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。