⠀私たちの身体は毎日の食べ物から作られています。...私たちの食べる物は実に多くの有害物質が蔓延し、これらは確実に体内に蓄積されて、腸内を汚し、細胞を汚し、代謝力を弱めていると言われます。現代人は入れる(=摂取する)ことばかりにエネルギーを使ってしまい、出す(=排泄する)ことができにくくなっているのです。私たちが推奨する美ファスティングは腸内を綺麗にし、代謝力を高め、この「出す(=排泄する力)」を高め、内側からの美容力(=代謝力)アップを目的としています。ファスティングを取り入れた美ファスティング第一人者。健康は予防から、美容も「予防美容」の時代です。加え、常に最新の医療美容情報をお伝えいたします。※お申込みはメールかお電話でお願いいたします。美ファスティング講座、ハーブザイム、美容ゼリー試飲付き⠀ご希望の方はカウンセリング承ります。⠀<<ヨガ&ピラティス講座>>(動きやすい服装をご準備ください。皆様のお越しをお待ちしております。約半数ご参加頂きました。ファスティングをされる方、最高86歳の方までご参加頂きました!(^^)!今まで参加の中で最高齢の86歳と84歳のお2人です(^^)お二人には、ご自分達のペースでファスティングをして頂きました。皆様楽しそうにセミナーを聞いて下さっています。夜は、準備食(マゴワヤサシイ食)です。・新玉ねぎとしめじの豆乳ポタージュ・発酵玄米ご飯(亜麻仁油&醤油:シメはいつもこれです(^^)v)意外とボリューム満点(*^^)vデザートに(笑)ファストプロガユ・ファストリゾットを試食。・夜は温泉に入って、早めに就寝です。・この間にファスティングエステをご希望の方に施術しております。ファスティング中のエステは相当効果があり!ウエストがキュッと引き締まります(^^)v◆ファスティングトリップ2日目ファスティングトリップ(断食1日目)・本日から酵素ドリンクとお水で3日間過ごします。今日から最高の食事を摂りながらのファスティングで代謝酵素が働くのね、と思いつつも食べ物が頭の中をグルグルしながらのファスティング1日目。3日間食を抜くというのは出来るかなぁ、の声も。「水素水(ファストプロウォーター)」についてのセミナーファスティングに最適のお水がやっと出来ました♪ファスティング中は最低2リットルお水を飲みます。飲んでも、お腹がチャプチャプしなくてスーッと吸収されるのが実感できます。お水を飲むのが苦手な方が苦になく2リットル飲んでいらっしゃいました。離宮から薩摩伝承館へ西郷さんの羽織を着て「はい、ポーズ!!」(^^)指宿ベイテラスへベイテラスから指宿が一望できるお風呂に入り岩盤浴で体を温めます。ファスティング中は、食事をしないので体温が上がりにくいです。岩盤浴や温泉はファスティングの効果をアップいたします。一人での入浴は、危険ですが皆さんとご一緒なので安心して体を温めることが出来ます。