認定講座Instructorメディア掲載歴MediaアクセスAccess大学病院へ出張レッスン!!ヨガと寝トレッチでリラックスTweetPocketブログを見て頂きありがとうございます。運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる!スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。スタジオカレン)今日は建国記念の日、3連休最後の日、皆さんはいかがお過ごしでしたか?西宮は小雨が降るとても寒い一日でした。スタジオカレンのヨガと寝トレッチの指導をさせて頂きました。マットやボールの準備をしながら緊張がさらに増す。体のプロフェッショナルな方に質問されて答えられなかったらどうしよう...などなど病院関係の方にレッスンをさせて頂くのは大変緊張しました。楽しくレッスンが出来ました。大きく深呼吸するだけでも、コリがほぐれて気持ちよくなりますね。28%3~6段階のアンケートにかなりの高評価!!次回も参加したいと思われた方100%社員、従業員の健康促進に出張レッスンご利用下さい3年くらいお世話になっている着物着付け教室の出張レッスン。月に一度、お会いするのが楽しみです。応相談にて開催させて頂きます。アップ、コミュニケーションにスタジオカレンのヨガ、寝トレッチ®を活用下さい。連絡お待ちしています。https://st-karen.com/renrakuスタジオプログラムはこちらレッスン&プログラムいずれも少人数制のセミプライベートレッスンです。どのレッスンも初回1,000円にて体験していただけます。友達追加で健康にまつわるキレイになれる情報発信中!タップして追加されない場合はID検索でも追加可能。LINEIDは「@nsa8732a」です。コメントを受け付けていません。医師もすすめる簡単ストレッチ。池谷敏郎先生に監修いただきました。寝トレッチ®ついに書籍で初公開!!「ラクやせ寝トレッチ」の方法。