ネガティブは、ネガティブを感染。ポジティブは、ポジティブを感染。不安や恐怖や疑惑や他人へのひけめにまどわされていると、気付かないうちにマイナスの深層自己説得を加速させ、自分で、勝手に、悪い方向へ自己暗示を働かせてしまう。ことは・・・?感染力を見方に活用すれば、自分の力になる。ありたい自分があるのなら、それを持っている人に会えばいい。なりたい自分があるのなら、それを持っている人に会えばいい。自分にないものを取り入れようとするには、ちょっと勇気がいるけどね。今の自分を捨てるのは、とっても勇気がいるけどね。話を聴いてもらうのもいいし、ただただその人の行動を、モ○リングするだけでもいい。勝手につけてみた(笑)僕はと言うと、ネガティブを受け入れて、ポジティブな感情を感染していきます☆ps.クリスマスのイルミネーションをみると、なぜか心が踊る・・・。Thursday私のブログにいらして頂いた皆様に感謝です!何か一つでもあなたの心に響くことがあったなら、その響きを大切な人に分けて頂けるととても嬉しく思います☆こんばんわ。久しぶりのBlogになってしまいました^^心せわしく、それでいて新しいチャレンジに研鑽時間を過ごしていた私です笑(現在進行形)。朝晩めっきり寒くなってきましたね。苦手な人、苦手なこと、苦手なもの、苦手な場所・・・etc僕もたくさんある。自分で嫌いだって勝手に思いこんで、増幅させてるってこと。・迷子になったのだろうかと、思う人がいるかも知れない。・恵みの雨だ!と思う人もいる。受け取り方はさまざま。不安になる人たちがすっごい増えてる。僕たちは出来事に遭遇すると、その情報は、目や耳や体の五感を通じて心(脳)に送られる。「感情」を作り上げていく。僕たちが苦手だなって思うことや、不安や悩みの多くって、今でなく、過去や、未来にあることが圧倒的に多い。今日考えてる事の約80%って、実は、昨日の出来事だって臨床結果もあるくらい。書き込まれた自動思考のプログラムは止まらない。書き換えないと変わらない。苦手感情を作り出してるって、そういうこと。自分の見たいように見て、聞きたいように受け入れて、今を生きてる。・なんだか満たされない・なんだかものたりない・なんだか愛されていない感情を作り上げてる場合がある。満たされないと思う思考が、満たされていない感情を膨らませているって、そんな感じかな。・つらい・苦しい・悲しい・恥ずかしいそんな、気持ちが引っかかったとしたなら、それは、自分自身の心が作り出した感情。脳の一部?心の一部?かな?実体があるかのように信じ込んでしまうと、「信じればその通りになる」という法則がものの見事に悪い方に動いてしまう。勝手につけた(笑)思い描くと夢に近づくってのは、そういうこと。今まで正しいって信じていたものを手放してみる。“コミュニケーション”をとってる。人の表情や顔色、身体の動きや姿勢なんかが、敏感にキャッチできるようになる。落ちているゴミや埃に気づけるようになったり、切れてる電球に気づけたりもする・・・。なんかが敏感にキャッチできるようになる。入り具合なんかも敏感にキャッチ出来るようになる。・・・「感受性」もアップする。僕たちのような、人と関わり合う業界ではとても大事。年と共にどんどん鈍くなっていく(悲)人は、年を重ねると、いろんな機能がどんどん低下していく。その一つで、鈍らせている原因は脳機能の低下だとも言われている。それだけじゃないんだ。僕たちが生きてきた過程の中で育まれた知識や経験。視覚や聴覚を通じて舞い込んでくる情報なんかも、実は感性を鈍くさせる要因だったりする。※お客様:「クロールの時、呼吸がしんどいです。人が心の中で感じ持つ、苦しいことやつらいこと、嬉しいことや伝えたい気持ちも感じ取れなくなっていく。「頭が固くなる」って、そういう事かも知れない。入り具合に気付けなくなっていったりもする・・・。弱れば大変だぁ・・・!!僕も、感性が弱ってるなぁと感じる事がたくさんある。は・・・やっぱり海かな。波にのまれて、海水をゲボゲボ飲んで、“味覚”をあっぷ↑(笑)。無理にあげようとしなくても、少しの意識で「心の中で感じとる働き」って磨かれる。・空を見上げて、何も感じない・・・。・山をみて、何も感じない・・・。・風を受けて、何も感じない・・・。・星空をみて、何も感じない・・・。・新しい何かを始めて見るのもいい。新しく作り磨くものでなくって、すでに心の中にあるもの。人と人との関係性をよりよく育む為の大事かもしれない。Sunday私のブログにいらして頂いた皆様に感謝です!何か一つでもあなたの心に響くことがあったなら、その響きを大切な人に分けて頂けるととても嬉しく思います。いろんな話を聴いたり、世の中の出来事を耳にすると、あらためて思う。「うちの子に限って・・・、」って、そんな子たちが不幸の事件の主人公になってる。悲しいけど、どんどん増えてきてる。変わったとか、核家族化がすすんでどうかとか、経済のこととか、いろんな変化に心がついていけなくて、どこかで満たされてない気持ちが少しづつ積み重なって、起きてる。