「肉を食べちゃいけないんでしょう」インドのアーユルヴェーダでは肉食は特に禁止ではないですがスリランカのアーユルヴェーダは、原則ベジタリアンです。理由は宗教上のものです。スリランカは仏教徒が多い国なので、原則べジ。それはともかくとして”満足”を大切にしているのがアーユルヴェーダなのであまり過剰にストレスになることを”ルールだから!”と強制し続けることはありません。病気になる、ならないは不摂生をしまくってても、病気にならない人もいればいろいろ気をつけてあれこれしてるのに、病気になる人もいます。妊娠も似たようなところがありますよね。体がすごく冷えても妊娠、出産に至る人もいればいろいろやってても、なかなか妊娠しない人もいる。アーユルヴェーダドクターが『結局は、カルマによるところも大きい』と言っていたのを聞いてなんじゃい、と思ったけど、同時にまぁそんなもんなんだな、とどこか気楽にもなりました。ならない時はならない。心配しすぎず、自分らしく楽しく過ごす、というのがいちばんです。食事、運動、マッサージ、生活リズム、排泄、などなどについて『こうすると良い』というのは、いろいろあります。慣れないと、『アーユルヴェーダは決まり事が多くて無理そう...』と思う人も多いようです。決まり事ってわけではないんです。『こうやってみると、体も心も気持ちいいんだよ』って言ってくれてるだけです。そんな感じに思って、アーユルヴェーダに取り掛かってみてください。”どんなに高価で効果がある薬でも、患者が強い拒否を示したら効果が無いからやめておけ”っていう記述があるのですがはじめてそれを読んだとき、とてもホッとしました。他のどんなことにしたって、そうですよね。”やった方がいい”、といくら周りから言われたり、あるいは本人だってそうだろうと分かっていても、その人が”どうしてもイヤ!”というのであれば、意味が無い。そんな風に、あっけらかんとしていてそっと寄り添い続けてくれる。アーユルヴェーダは、厳しい、難しいものじゃないですよ。いうことを言っています。焦げてしまいますよね。肌の乾燥・歯の痛みをケアするオイルうがい空気の乾燥に伴って、お肌がオイルを塗っても塗っても乾燥しています。わたしはヴァータ体質で肌が乾燥しやすいので、秋~冬はオイルが手放せません。[...]アーユルヴェーダの理論きしろあきこ2015年10月11日カーマ(性愛)についても語るアーユルヴェーダ先日、春画展に行ってきました。筆で描いた線が、なんとも言えずすてきでした。アーユルヴェーダでは、性生活についても述べています。[...]その他きしろあきこ2015年10月21日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。