クラス神戸クラスへの参加ご希望の方は、関西チャレンジド・ヨガ専用メールアドレスchallengedyoga.kansai@gmail.comまでメールでお申し込みいただくか、または専用受付電話08014604680にてお申し込みください。定期開催となります神戸クラスでは、参加者同士のつながりを大切に、お互いを受け入れ、また何よりご自身の今の状況を受け入れながらヨガを行います。運動に慣れていなくても大歓迎です。心と身体の柔軟性を取り戻し、身体の機能活性へと導きます。チャレンジド・ヨガのモットー「ゆっくり、安全に、楽しく!!︎」あくまで参加者の皆さんが主体のクラスです。その日の気分や体調に合わせて取り組んでいただけたらと思っています。肩の力を抜いて、ハァ〜と息を吐いて、ホッと出来る時間を過ごしていただきたいな〜と思っています。安心してポーズにもチャレンジできるよう、お手伝いさせていただきます。何か不安なこと、伝えておきたいことなど、どんな小さなことでも気軽にお話ししていただけたらと思っています。