治療コース・料金表ブログアクセス/ブログ『胃痛・胃もたれ』に効くツボ10/15/2019日常生活における胃痛・胃もたれの原因としては、ストレスや不規則な生活、早食いなどがあげられます。これらの症状を改善するには、まず、間違った生活習慣は改め、趣味やスポーツなどストレスを発散させるような工夫が必要です。早食いの習慣を改善するため、よく噛む習慣をつけるといいですね。唾液の分泌を促し、胃の負担が軽減されます。次に挙げたツボは、ご自分でもできる「胃痛・胃もたれ」に特に効果のあるものです。1:『中脘』、おなかの上にあり、胃の不調、ストレスなどに広く使われるツボです。場所はみぞおちとへそを結んだ線上の真ん中にあります。このツボを親指でよく刺激してあげてください。外側のくぼみから指4本分下がったところにあります。このツボを押すときは反対側の親指を使って刺激します。3:『上巨虚』、このツボは胃酸のあるときに使います。『足三里』と同じく反対側の親指を使って刺激します。試して見てはいかがでしょうか?コメントはクローズされています。治療コース・料金表ブログアクセス。