分コーヒーがシミや心臓病を予防する効果があることが研究で分かっています。〇1日3~4杯のコーヒーで「心臓病などの心疾患」での死亡リスクが36%減ることが国立がん研究センターの研究で分かりました。下の図で説明しますと「ほとんど飲まない人」を「1.00」とすると「1日3~4杯のコーヒーを飲む人」は心疾患での死亡リスクが「0.64」に減ります。「1日1~2杯のコーヒーを飲む人」でも「0.77」(2.3割)に下がっていますので、無理して3~4杯飲む必要はありません。注意して欲しいのは「1日5杯のコーヒーを飲む人」は逆に心疾患での死亡リスクが「ほとんど飲まない人」に比べて上がってしまいます。飲みすぎは良くないです。近藤和雄教授の研究によって1日2杯以上コーヒーを飲むとシミが出来にくいことが分かりました。コーヒーに含まれているクロロゲン酸がメラニンの生成を抑えるという(クロロゲン酸はポリフェノールの一種)。この場合も飲み過ぎには注意しましょう。1日5から6杯相当のクロロゲン酸をネズミに投与すると肝臓に脂肪が溜まりやすくなることが分かっているからです(西オーストラリア大学医学部)。*NameE-mailURL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コンビニ弁当で奇形豚が続出。乳癌の予防法をまとめてみた。北斗さんの乳癌は肥満も一因か34025232015年12月10日お酒を飲みすぎると乳癌になります32645242015年10月31日ヘアカラーで乳癌、リンパ腫になるリスク31874252016年4月30日セラミック矯正(クイック矯正)の罪。佐藤さん編8乳房再建手術(術後の写真あり)30151282015年10月5日ピロリ菌は除去(除菌)するな。高級霜降り肉は食べるな。病気の肉だ25350332015年6月6日レーシックはやめとけ。目の体操をすると視力が良くなるというのは嘘。川島なお美さんが頼った「ごしんじょう療法」とは18127482016年11月15日アトピー治療によるステロイドの副作用を食事で治した女性17302492015年11月3日ビタミンCサプリメントは危険。