脚やせ効果抜群!今日から簡単にできるローラの脚やせ方法とは?こんにちは!編集長のかなこです。バラエティでの活躍も目覚ましいですが、最近ではインスタグラムがオシャレすぎる!スタイル抜群!としてかなり注目を集めているモデルでタレントのローラちゃん。皆さんご存知の通り抜群のスタイルの持ち主ですが、中でも若い女の子たちに注目を集めているのはローラちゃんの持つ美脚なんだとか。着圧ソックスのコマーシャルにも出演していましたし、確かにローラちゃんは美脚のイメージがとっても強いですよね。今回はそんなローラちゃんが実践している脚やせ術をご紹介していきたいとおもいます♪夏が本格的に始まる前に、ぜひ自分のものにしてくださいね!このページの目次ローラの驚くべきスタイルは?半身浴とマッサージで脚やせ着圧タイツとエクササイズでWアプローチ!日々の積み重ねで作られているのがローラちゃんの美脚!ローラの驚くべきスタイルは?まず最初に一般の人とは比較がしようもないですが、モチベーションアップのためにも、ローラちゃんのサイズをちょっとだけご紹介しますね。ローラちゃんは、身長164cm体重47kg。ちなみに股下は脅威の82.5cm!本当にスレンダーでナイスボディですよね!半身浴とマッサージで脚やせまず最初にローラちゃんの脚やせ方法としてご紹介するのは、半身浴とマッサージです。意外にも、とっても身近なものですよね。ローラちゃんは一日の脚の疲れを、次の日に決して持ち越さないように意識しているんだとか。その日のうちに必ず取ることを、とても大切にしているようですよ。やり方としてはとってもシンプルで、38~40度のぬるめの湯に下半身だけつかります。時間としては、20分以上つかるようにしているようです。して、芯まで温まったら、クリームをたっぷり塗ってマッサージするんだそうです。むくみはほおっておくと、セルライトのもとになってしまいます。特別なエステなどに通うのではなく、基本を大切に地道な努力をしているようですね♪ちなみに余談ですが、もし真似っこするのであれば、保湿メインのクリームではなく、カプサイシンなどの燃焼成分が入っているものがおすすめです。美脚が期待できちゃいますよ!着圧タイツとエクササイズでWアプローチ!上記だけではありません。ローラちゃんは他にも、週に3~4日、特にたくさん歩いた日は必ず着圧ソックスを履いているんだとか。テレビコマーシャル出演も納得!ですね。着圧ソックスはむくみ解消に効果的ですし、最近は普段使いで着るようなストッキングタイプなども発売されていますので、立ちっぱなしのお仕事の方やデスクワークのOLさんも気軽に脚やせができちゃいますよ。ちなみに、ローラちゃんの場合は、履くだけではないのがすごいところ!というのも、着圧ソックスを履いたままで横になり、脚を50回上げるというエクササイズをしているんだとか!脚をあげるという運動は、血行促進につながってむくみの解消にもなりますし、単純に運動効果としてカロリー消費・脂肪燃焼も期待できます。