日本セルフパートナーズ協会〜自分を人生最強のパートナーにしよう!自分とのパートナーシップの術を身につけたセルフパートナーズ及び、その技法をベースとしたインストラクターを養成しています。熱はないけれどなんか本調子でなく、、、がんばればやれることはあったけど、がんばるのやめました。予定もキャンセルさせてもらってダラダラしてました。してまた「やりたい」と思うまで待ちました。大変なんだけど^^できるかぎり「罪悪感」を持たずに自分を信じてみました。したらようやく今日、上向いてきました。「ダラダラ」と書くのは少し抵抗がありますがあえて書いてみました。今回実際にダラダラしてみてよかったことを箇条書きで書いてみます。・このまま上向かないような気もしたけど、、なんだかんだ調子が上がってきた→自分に対する”根拠のない自信”につながった・ダラダラしている間でも、セミナーなど最低限のことはほぼパフォーマンス変わらずにできた→「防衛本能があるので、やることはどうせそれなりにやれる」という自信が持てた・基本的に悪い方に考えちゃうけれどそれはしょうがないと結構割り切れた・頭があまり働かないので結果的にシンプルに本質的なことを考えることができた→これから大事にしていきたいことが、わかった・やらなくってもまぁなんとかなることもたくさんあるってわかった・やっぱり頭が働くことってありがたいなぁって思った・必要以上に心配せず信じてくれる人がありがたいなぁって思ったって感じです。悩むとき、ぼくもあります。そのときこそ自分を信じることが試されるのかなぁって思いました。がんばって乗り越えるより、ダラダラするほうがなんかすっきりした気もします。PMKindleでさわとさんの本を読みました。私には頼る家族がいません。仕事で無理をし過ぎて、身体も心も壊してしまいましたした。コメントをキャンセル名前ウェブサイト(任意)上に表示された文字を入力してください。前のページ次ページ▲ページTOPへプロフィールさわとん日本セルフパートナーズ協会代表、SPインストラクター。株式会社ありがトン代表。会社員時代に過労と心労がきっかけでうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、さらにはマンションの最上階から飛び降りたことも。「あの人と比べたらうまくないから、自分なんか。日本セルフパートナーズ協会〜自分を人生最強のパートナーにしよう!.。