2.6g※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。腹もちがよく食べ応えがある豆のデザート。ゆるめのお汁粉にしたい場合は、牛乳の量を増やしてください。牛乳は豆乳にしてもOK。その場合、加熱しすぎるとダマになりやすいので注意しながら。鍋に湯をわかし、ゆで大豆とくるみを入れて1分、さっとゆがく。すべての材料をミキサーにかけ撹拌し、再び鍋に入れて、弱火で温める。※かざりに、塩こぶを少し。くこの実や、ごまをのせても。[閉じる]携帯へこのレシピを送るレシピの内容をメールで送信します。メールアドレスを入力して【送信】ボタンを押してください。鍋に湯をわかし、ゆで大豆とくるみを入れて1分、さっとゆがく。すべての材料をミキサーにかけ撹拌し、再び鍋に入れて、弱火で温める。※かざりに、塩こぶを少し。くこの実や、ごまをのせても。ゆるめのお汁粉にしたい場合は、牛乳の量を増やしてください。牛乳は豆乳にしてもOK。その場合、加熱しすぎるとダマになりやすいので注意しながら。[閉じる]PCへこのレシピを送るレシピの内容をメールで送信します。メールアドレスを入力して【送信】ボタンを押してください。鍋に湯をわかし、ゆで大豆とくるみを入れて1分、さっとゆがく。すべての材料をミキサーにかけ撹拌し、再び鍋に入れて、弱火で温める。※かざりに、塩こぶを少し。くこの実や、ごまをのせても。ゆるめのお汁粉にしたい場合は、牛乳の量を増やしてください。牛乳は豆乳にしてもOK。その場合、加熱しすぎるとダマになりやすいので注意しながら。