広告Tweet足底筋膜炎11日目。一昨日の治療で状態が改善し、お天気も良くなってきたのでちょっと距離を伸ばそうと思った。最初は3km走ってみようかと思ったが、いきなり3kmは負荷が高いかと思い、2km走ってみることにして出走。ビブラムも、とりあえず3kmくらい普通のシューズで走れるようになってからにすることにした。いうわけで、2km目標に自宅を出て走り始めた。最初は良かったのだが、1kmを過ぎたところで左土踏まずに強めの痛みがピリピリっと来た。仲野整体院長の仲野さんからも、「痛みが出たらすぐに止めてください」と念を押されていたので、その場で即停止。そこからはゆっくり歩いて帰宅。歩いている分には痛みはほとんどない。トレーニング再開をと意気込んだが、まだ完治とはいっていないようだ。様子を見つつ、取り組んでいこう。何とか東京マラソンに間に合わせたい。初フルマラソンを4時間台で完走した僕がやって良かったこと。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。