7時半から3階のジムで2キロランニング。前歯部の抜歯の場合、頬舌的に、何も補填材を入れないと3.5ミリ減る。入れると1.5ミリとなる。口蓋側に埋めなければ行けないのは判っていても、埋入中に頬側に移動する。よって、抜歯即時の場合は、起始点をもっと口蓋側にする必要がある。近遠心的にも骨の無い方に移動する傾向がある。(ピエゾを使えば良いと思った)もし、頬側に寄り過ぎた場合は、リトライする必要がある。頬側の骨が減った場合、歯肉の移植をする。午後からは戦争遺跡のクチントンネルへ。ホーチミンから1時間反程度。7人で日本語のできるベトナム人ガイドと向かうその中で色々な話を聞けました。バイクは300万台もあるそうです。ベトナム戦争が終わって37年。中国とは1000年以上戦争。それから100年フランスの統治。アメリカの傀儡が30数年。ベトナム戦争ベトナム人は民族的には、タイやカンボジア、ラオスとは顔つきが違い、中国に近いそうだ。現在はアルファベットだが、昔は漢字表記だったそうだ。日本語で治安はベトナムでもチアン、注意はチュウイと同じ漢字の語源だそうだ。タイ、ラオス、カンボジアはサンスクリット文字で、ベトナム人は読めないそうだ。バイクは、ベトナムではホンダと言うそうだ。隣りのカンボジアやラオスではそんな事はないそうだ。ホンダやヤマハはベトナム中部に工場があるそうで、国産化されているそうだ。250CC以下のバイクは、20万で買っても、売り飛ばす事ができるそうだが、それ以上の排気量だと法的に売れないから全く人気がないそうだ。