疲れ目軽減に効果がありました。経理に転職したら疲れ目で悩むようになりました疲れ目に気づいたのは、経理に転職してからすぐでした。人と話したり他の作業をすることもなく、一日中細かい数字とパソコンと向き合っていました。何時間もずっとパソコンの画面を見ていると、次第に文字がかすれて見えるようになったり、文字を読み違えたりしてしまい、「これはまずいな」と自覚し始めました。気分転換にトイレ休憩を挟んだり、目薬をさしたりしましたが、眼精疲労はとれません。何だかパソコンの光を見るのが、しんどくなってしまいました。視力はそこまで悪くないのですが、さすがに字がぼやけて見えたりかすんで見えるようになり、「失明したらどうしよう?」という不安に襲われました。なんとか眼精疲労を回復しなくてはいけないと思ったのです。目の疲れから集中力が低下し、肩や腰も痛くなった疲れ目に悩まされてからは、テレビを見るのもスマートフォンを操作するのも疲れてしまいました。電子機器が発する光に敏感になったのです。目が疲れてくると肩がバリバリに凝って、腰もなんだか痛くなってきました。常に目がしょぼしょぼしていたので集中力が低下し、数字を見間違えるなど、良いことが1つもありませんでした。集中力の低下がひどかったです。目が疲れすぎて、ずっとパソコンを見ていられないんです。気分転換に何度もトイレに行ったりストレッチしてみたりするんですが、席に戻ってもまたちょっと画面をみるとしんどくなってしまうのです。「目を酷使すると、こんなにも体調が悪くなるんだなあ」と、改めて痛感しました。残業は少ないのに疲労が溜まっていく一番辛かったのは、いかにしんどくても仕事でパソコンを8時間近く使わないといけなかったことです。パソコン以外の作業が何かあれば気も紛れて、目の疲れもそれほど酷くはならなかったと思います。パソコンを使わないと仕事が進まないのです。窓の外を眺めてはパソコンを見て、また窓の外を眺めてはパソコンを見て・・・といった集中力のなさといったら、もう第三者が見ても目に余るような有り様でした。仕事はもちろん、週5日間あります。仕事で目が疲れた日の翌朝、起きても目がスッキリしていません。そのため、疲れ目のまま再びパソコンと向き合うわけです。疲労がたまって、残業はそんなに多くは無いのに目が疲れているためものすごい疲労感があるような感じでした。心なしか目が疲れると、顔が老けたように見えるんです。30代のお肌を曲がりきった私にとって、顔が老けて見えたのはとてもしんどかったです。花王の「上記でホットアイマスク」で劇的な変化が訪れた!疲れ目の悩みの原因は、大体予想がつきました。仕事中のパソコン操作の時間が長いこと、そして細かい数字を見る必要に迫られるという2点です。対応策としましては、1.トイレ休憩に行った際にストレッチをする2.目薬をさす3.スマホをあまり見ないようにする4.「蒸気でホットアイマスク」を使用する上記4点を試みました。この中で一番効果があったのが、「蒸気でホットアイマスク」という商品です。「蒸気でホットアイマスク」というのは花王の商品で、ドラッグストアなどによく置いてあります。一枚ずつ小分けになっていて、中にはアイマスクが入っています。袋から取り出すと適度に温度が上がり、アイマスクで目を覆うと何とも気持ちが良いのです。疲れ過ぎていると、そのまま寝てしまうこともしばしばあります。本来は使用時間が決まっており、そのまま寝てしまうのは良くないそうです。このホットアイマスクのおかげで、大分目の疲れが軽減されました。その時はとにかく目の疲れを取りたい一心だったので、やっと良いアイテムを見つけた!という感じでしたね。「蒸気でホットアイマスク」には、ノーマルなアイマスクからラベンダーの香り、ミントの香りなど、いくつかの種類があります。この商品のおかげで劇的に目の疲れが回復したので箱買いし、寝る前に着けるのが習慣になりました。寝る前のベッドに入ったタイミングで温かいアイマスクをつける。疲れ目でなくても、想像すると幸せじゃないですか?ちょっとした贅沢と言いますか、自宅でエステを受けているような気分になります。目の周りが温まり、水蒸気で良い感じに目の周りがしっとりして、アイマスクを取った後はとてもスッキリするんです。本当にありがたい商品です。「花王さん、この商品を生み出してくれてありがとう!」と、心の中で叫びました。生活も疲れ目が改善することによって以前より集中力も上がり、仕事にも精がでました。