僕、タッカーが思ったことをそのまま書き連ねるブログです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-03-12筋トレを続けて実感したメリット写真はイメージです。僕は筋トレが好きです。筋肉を追い込むとホルモンが出て、テンションが上がりますし、ポジティブな気分になります。冬場にタンクトップ一枚で筋トレをしてハァハァ言いながら風呂場に向かいます。その風呂が気持ちいいんですよね。(笑)まだ3か月くらいしか筋トレを続けていませんが、明らかなメリットを実感できたため、ここで報告させていただきたいと思います。姿勢が良くなった僕はもともとすごい猫背で、親からも注意されてきました。頑張って治そうと意識しても、全然治りませんでした。筋トレを2週間ほど続けたら、自分でも驚くほど姿勢が良くなったんですよ。最初は気づかなかったんですけど、親から言われて気が付きました。気づかないうちに姿勢が良くなったのは嬉しかったです。胴体にしっかりとした筋肉がついたから、姿勢が良くなったのだと思います。話のネタになる女子には引かれる可能性があるため、あまり話しませんが、男子相手だと会話のネタになります。男子の友達に何人かは筋トレ好きな奴がいると思います。そいつらと筋トレの話をするとまず間違いなく盛り上がります。どこを鍛えているか、使ってるプロテインは何味か、とか。「変わること」を実感できる筋トレをすればまず間違いなく身体つきは変わります。自分の身体が変わっていくのは見ていて楽しいです。内面の変化に比べて外面の変化は大きいです。「自分を変えることができた。」という成功体験になります。その瞬間が病みつきです。一つだけ実感したデメリットがあります。力自慢ができない、ということです。僕は2.3日おきに筋トレをしています。間を開けているのは筋トレによる筋肉痛を解消するためです。