今日は骨盤の位置を整えてから行う、骨盤スッキリアロマコースのご紹介です。骨盤が歪む原因として、1座っている時間が長い2特定のスポーツを長年やっている3筋力低下、筋肉が硬いの3つがあります。1は体重を支えている土台が骨盤なので体重が常にかかり徐々に歪みが生じてくる状態、2はテニスなどであまり左右均等に使うことがないスポーツや、マラソン、ランニングでいつも公道で同じ練習コースを走っている方に見られます。3は筋肉が筋力低下により縮み骨盤を引っ張ってしまい歪むパターンです。何気ない動きで左右差が出て気持ち悪い時、背中が辛い、腰が辛い、というのがマッサージで緩和されない時は骨盤や身体の歪みが原因になっていることが多いです。自分はどんなタイプか見極めて、こちらのコースをぜひお試しください。目安は歪みがあると正しい姿勢がとれません。骨盤スッキリアロマコースは120分がオススメです(^_-)-☆歪みを取った後はオイルでしっかり流していきます。