商品・サービスを提供します。った「おからの煮物」でミートボールの甘酢あんかけ残った「おからの煮物」や惣菜品に鶏ひき肉をあわせて作る、簡単ミートボールです。焼いて甘酢とからめるので、やわらかく仕上がります。市販のたれを使っても便利です。栄養成分(1人分)エネルギー189kcal炭水化物13.9gタンパク質10.6g脂質9.3g食塩相当量1.4g調理方法Aは合わせてよく混ぜ、ひと口大に丸める(目安:5個)。蒸し焼きにして火を通す。Bをよく混ぜて2に加え、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけて皿に盛り、茹でたグリンピースを散らす。その他のお客様サイトマップウェブサイト利用規約プライバシーポリシーウェブアクセシビリティ。