睡眠障害ナルコレプシーとは?頻繁に眠くなる方は注意!睡眠障害ナルコレプシーとは?頻繁に眠くなる方は注意![睡眠障害]あなたは「ナルコレプシー」という病気を知っていますか?ナルコレプシーは、睡眠障害の一種になります。学校でのテスト中や、仕事での会議中など、緊張するような場面でも眠ってしまう症状です。そのため、日常の生活に支障をきたしてしまいます。「毎日眠くて困る」という方は、ナルコレプシーの可能性があります。それでは、睡眠障害のナルコレプシーについて解説していきます。睡眠障害ナルコレプシーの症状についてナルコレプシーになると、活動的になる日中に強い眠気を感じやすくなります。そのため、会議など大事な場面でも眠ってしまいます。眠るのを我慢することはできません。睡眠発作は、数時間おきに眠くなる症状になります。情動脱力発作は、笑ったり、驚いたり、怒ったりするなど、極端な感情の変化がある時に、体の一部や全体の力が抜けてしまう症状になります。眠りに落ちる時に、実際そこにいない人や動物やお化けなどの幻覚が見える症状になります。体を動かそうと思っても、動かないこともあります。「金縛り」のような状態になります。睡眠障害ナルコレプシーの原因とはナルコレプシーの原因は完全に解明されておらず、レム睡眠とノンレム睡眠の異常やオレキシンの異常などが考えられています。ナルコレプシーにかかっている方は、「睡眠」と「目覚め」のリズムが乱れています。このことは、レム睡眠とノンレム睡眠の切り替えが上手くできていないとも言えます。そのため、日中の緊張するような場面でも、強い眠気におそわれて眠ってしまいます。次にオレキシンの異常ですが、オレキシンは神経を伝達する物質になります。オレキシンは、睡眠を操作する働きがあるため、何かしらの影響でオレキシンを生成する細胞が機能しなくなると、ナルコレプシーになると考えられています。これら以外にも、遺伝が関係していることも考えられています。睡眠障害ナルコレプシーの対処法ナルコレプシーの方は、人と真面目に話している時にも眠りに落ちてしまうことから、「いい加減な人」・「不真面目な人」・「怠け癖のある人」などと誤解されてしまうことがあります。そのため、仕事をクビにされることもあります。車で事故を起こすこともあります。このように、普通に生きることが困難になるため、速やかに対処する必要があります。日頃の生活習慣を見直し、規則正しい生活を送りましょう。専門の病院に行き、診てもらうことも必要になります。まとめ生きるために眠ることは必要なため、頻繁に眠くなることがあっても、病気だと気づくことは難しいと言えます。そのため、病気だと認識しないで、長い間放っておいてしまいます。放っておくと、周りから信頼を失ったり、事故を起こすこともあるので、速やかに対処することが重要になります。したがって、「最近、眠くなることが多い」など、睡眠に関する異常を感じたら、速やかに専門の医療機関に行き、診てもらうことが大切になります。よって脳にしっかり栄養を与えてあげる必要があります。『試してよかった!「うつ病」改善法』では食事の改善法、快眠をもたらす枕の選び方、脳を健康にする筋力トレーニングの方法を徹底解説されて、たった2週間でうつ病完治まで導いてくれます。90日間試しても効果がない方には全額返金保証があり、リスクなしで取り組みことが出来ます。私は認知療法を取り入れることで、うつを克服することが出来ました。認知療法でうつを克服した人は多くいます。認知療法を実践するのは簡単ではありません。そこで、認知療法の専門家が作成したDVDを見るだけで実践が出来るプチ認知療法があります。それを実践すると、認知療法を気軽に実践することが出来、結果として、うつを克服することが出来ます。「毎日しっかり寝たい!」寝れなくて辛いのはあなただけではありません。私はうつ状態になってから不眠で長い間悩んできました。睡眠導入剤を早くやめたかったので様々な方法を試しましたが、「北の大地の夢じずく」というサプリメントを飲みだしてから夜の寝つきが良くなりスムーズに寝れるようになりました。「北の大地の夢じずく」は北海道の大地で眠りのための理想のエキスを使って作られていて、しっかり休息をとることが出来ます。ついて!睡眠障害って何科に行くの?原因によって受診する科が違う!睡眠障害は何科にかかればいいの?内科ではいけない理由とは?コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。