当時、人格否定してくる上司から僕が実際に言われた言葉です。「そんなんだからいつまで経っても成長しないんだよ。あぁ?」こんなことも言われました。辛い思い出はなかなか消えませんね。冒頭から突然僕の昔を語ってしまいましたが、上司が最もしてはいけないこと、それは部下の人格否定です。あなたも、「そんなんだからいつまで経っても出来ないんだ」「こんなミスするなんて、君の頭おかしいと思うよ」...こんなふうに仕事のミスと人格否定を結びつけられたこと、ありませんか?上司から人格否定されても、実際にミスをしてしまったのは自分ということもあってなかなか反論できません。それに、自分でなくとも他人がこういった人格否定さながらの酷い暴言を吐かれているのは聞くに堪えませんよね。このように、人格否定をしてくる上司がいる職場は、非常に辛い。ストレスフルな職場だと感じるのは僕だけでないはずです。それにしても、人格否定をしてくる上司って一体なぜそんなキツい攻撃を仕掛けてくるんでしょうか?純粋に性格がクズというのはありますが、突き詰めていくと人格否定をしてくる上司の心の中には、気付きにくい心理が隠れています。その深層心理さえしっかりと把握していれば、人格否定をされるようなことがあっても今より傷付かず、一歩引いたところから上司と付き合っていけるようになりますよ。僕がどのようにして人格否定をしてくる上司のストレスから解放されたのかも、合わせてご紹介しますだいすけ今の仕事、本当にあなたがやりたい仕事ですか?仕事が辛いときに無理をし続けてはいけません。心と体の限界が来る前に、まずはキャリアアドバイザーに無料相談をしてみませんか?\転職は1月~3月が狙い目!/キャリアアドバイザーに無料相談する人格否定とは?仕事における人格否定とは、仕事に全く関係の無い性格的な部分を否定してくることです。「また遅刻か?君は本当にいつもノロマだから何をやらせても駄目だな」これで言うと、遅刻したこととノロマな部分は何ら関係がありませんよね。それに、何をやらせても駄目なんていうのは今は全く関係がありません。「そんな性格だからいつまで経っても上手くいかないんだよ」これも立派な人格否定です。上司の仕事の教え方が悪かったり、そもそもスケジュール的にかなり無理な仕事だったのかもしれません。それなのに上手くいかなかった理由をあなたの性格のせいにしてしまっていますね。このように、仕事とは関係のない性格の部分を否定してくる上司...実際に僕もこういった人格否定をされた経験はあります。昔の職場の上司がまさに人格否定上司だったんですが、その上司は周りからDV上司(突然感情的にキレて、人格否定してくる)と呼ばれていました。今でこそ笑い事にできますが、実際に人格否定されているときは辛くて笑うなんて考えられませんでした。否定され続けると、正常な判断ができなくなるぐらい感覚が麻痺してきますよね。その結果、仕事でも余計なミスが出てしまい、更に怒られる...悪循環です。人格否定から逃れる方法をお話をする前に、あなたの上司はなぜ人格否定をするのかを考えていきましょう。ここでは人格否定をする人間の特徴を紹介していきます。「またこんなミスして...親の顔が見てみたい」これらは全て仕事とは全く関係のない性格の部分ですよね。仕事でミスがあったとしても、あなたの性格に対して否定的な物言いをされた場合、それは人格否定となります。実際に怒られていると「ミスをするのは自分の性格のせいなんだ...」と思ってしまうかもしれません。落ち着いて考えてみてください。そのミスとあなたの性格は何ら関係が無いはずです。100歩譲って性格的な部分が原因にあったとしても、そういったパーソナリティを盾に部下を暴言を吐くのは上司として失格です。「お前は役に立たない。一生雑用やってろ」こういった注意も立派な人格否定です。人格否定というより、これはもはやパワーハラスメントですよね。性格的な部分を否定しているようには見えないので人格否定では無いと思われがちですが、これはあなた自身を否定されていますよね。いった全否定は人格否定です。本来、上司はあなたを成長させる立場にあるので、こういった全否定は最もしてはいけないのです。そこに気付いていないのであれば、上司失格とも言えます。感情的に話す普通に話をしていたのに、突然感情的にキレるタイプの人っていますよね。感情的に話す=人格否定ではないのですが、超高確率で感情的にキレる人は人格を否定してきます。何かミスをした時には上司から怒られたり、注意されることもあると思います。いった注意や指摘は具体的な解決案を提示するのが上司の仕事。「次は気を付けよう」と言えばいいだけなのに「いつもいつもお前は本当にクソみたいな仕事しやがって!」とキレてくるのも人格否定上司の特徴です。いや...クソなのはお前だよ。言い返したいのは山々ですが、感情的になっている相手は正常な判断ができなくなっているので、何を話してもムダなんです。感情と論理が衝突したとき、どれだけ正論でも必ず論理が負ける...これは普段の仕事でも覚えておくといいですよ突然仕事と関係のないプライベートな話を持ち込む「ごめんごめん。自分で書いていても怒りを覚えるレベルですが、こういったプライベートなことを引き合いに出して、しかもそれを否定する材料にしてくる上司は実際に存在します。漫画やドラマの中だけのキャラクターではありません。いった人格否定をする上司は常人の理解を越えているような否定をしてくるので、対処が非常に難しいのが問題なんです。人格否定者の心理とは...普通に考えて、人格否定は絶対にしてはいけないことだと分かりますよね。それなのに、なぜあなたの上司は人格否定をしてくるのでしょうか?この章では、人格否定をする人の心理に迫ります。自分が優位に立ちたいと考えている人格否定をしてくる上司は、あなたよりも優位に立ちたいと考えています。上司なので、立場的には既にあなたより上にあるのに、なぜそんな考えが思い浮かぶのか?考えられる理由は幾つかあってあなたが上司よりも仕事ができる上司は自分に自信が無い自分が全て正しいと思い込んでいるあなたの上司はこのような考え方を持っているので、あなたの人格を否定してくるのです。して見てみると、上司がなんだか「自分に自信の無い可哀想な人」に思えてきませんか?ただ怒りたいだけ問題解決のために怒っているのではなく、ただ怒りたいだけになってしまっているパターンです。手段が目的化してしまっているのでまともな考えができていない状態です。本来怒る必要も無いのに自分を正当化するためにあなたの人格を否定して、日頃のストレスを発散させている可能性が非常に高いです。あなたは今こう思っているのではないでしょうか。先ほども紹介しましたが、100歩譲ってあなたに非がある場合でも、怒ったり注意する中で人格否定をする必要は全くありません。それなのに人格否定をしてくるのは、怒ることで自分を正当化してストレスを発散させているだけです。あなたの上司はストレス発散でただ怒りたいだけという最悪の状態です。責任転換したがっている本当は上司自身が悪いのですが、あなたに罪をなすり付けようとしていることも大いに考えられます。「どういうこと?」と思いますよね。本来であれば、部下の失敗は上司の責任でもあります。上司はあなたを立派に成長させるためにマネジメントをするのが仕事なわけです。いった点を踏まえてよく考えてみると、あなたに対して、正しい指導をしてくれなかった上司自身が何か負い目を感じているように見えたこういった節は見当たりませんでしたか?もし、なんだか思い当たる節がある場合、上司自身も「部下をしっかりとマネジメントできていない...」と考えている場合が非常に多いです。上司にも立場があります。部下をマネジメントできていないと、上司自身の評価が下がるのです。場合によっては、評価が下がるだけでは済まないパターンもあります。いった自分の立場が崩れてしまうことを恐れて、あなたは何も悪くないのですが上司は自分を正当化するのです。その結果、本来であれば上司自身が悪いのにも関わらずあなたを注意できる部分が無いため、人格否定に走ってしまう...という心理が考えられます。感情的になっている特徴の部分でも挙げましたが、人格否定をする人は総じて感情的にキレていることが殆どです。人格否定をする人が感情的なのかと言うと、答えはとてもシンプル。冷静且つ論理的に考えられる人であれば、人格否定をするという選択肢はどこからも生まれてこないからこそ、人格否定をする人は感情的になっているのです。人格否定すれば相手が傷付くのを分かっていて、感情に任せて暴言を吐いているかのどちらかです。「え?それだけ?」とあなたは思うかもしれませんが、実際は本当にそれだけです。先ほども触れましたが、感情的に怒り狂う人が論理的な話はできません。顔を真っ赤にして他国を批判するトランプ大統領を思い浮かべてみてください。彼は顔を真っ赤にしているとき、失言とも言える暴言を吐きまくりますよね。それと同じで、少なくとも評論家のように冷静且つ論理的な物言いをしているのを一度も見たことがありません。人が感情的になるパターンは決まっています。それは図星を付かれたり、理屈ではもう相手に勝てないと脳が判断したときです。相手が感情的になると、どれだけ正しい話をしても無駄です。その相手とは建設的な話ができなくなります。冷静な人と感情的な人とで口論になった場合、必ず冷静な人が負けてしまうのです。本当に負けているのは感情的になっている上司なのに、あなたが退いたことによって「自分が勝った!」と思い込んでいます。なんとも辛い話です...そんな上司に当たると本当に疲れるだけですよね。人格否定されなくなるには?この記事では、人格否定についてと、人格否定をする人の特徴についてお話してきました。次からは、人格否定されなくなるための極意を一つずつ紹介していきます。人格否定者の心理を理解しておく先ほど紹介した、「なぜ上司は人格否定をするのか?」を理解しておくのはとても大切です。自分が優位に立ちたいと考えているただ怒りたいだけ責任転換したがっている感情的になっているこのような心理が働いているから人格を否定してくるというのを理解しておきましょう。それを頭の片隅に置いておくだけで、上司に何か言われたときの受け止め方は180度変わってくるはずです。可哀想な人なんだろう...と、冷静に上司の発言を頭の中で対処することができます。するだけで、ストレスも少しはマシになるはずですよ。人格否定されても真に受けない。