【Eスイム】デジタル・コンテンツ・ショッピングJavaScriptがお使いのブラウザで無効になっているようです。このサイトをご覧いただくにはJavaScriptを有効にしていただく必要があります。友達にメールを送る¥550カートに入れる詳細ロールで200mまたは5分間をもっとラクに泳ぎたい!と考えているが思うようにならない方を対象に、トータル・イマージョン代表の竹内が見本ビデオを使いながら、ラクに泳ぐためのポイントについてQ&A形式でわかりやすく解説します。伸びる間を確保しようとすると、リカバリーの手がフィニッシュの後止まってしまいます。後半になるとフォームが乱れます。リカバリーの肘が肩より前に行く前に手首が先行してしまいます。100mぐらいまでは楽々およげるのですが、それ以降は段々疲労が溜まってきて、200m時点では、ギブアップ寸前の体たらくです。スピードを出そうとすると、足に力が入り、距離がでません。効率よく推進力に変わる体幹の動きをつかみたい。キックの幅を小さくするにはどういう練習がありますか。しても速く泳ごうとして、呼吸が苦しくなってしまします。左右での息継ぎがどうしてもスムーズにできません。水の中で強く息が吐き辛い。距離が長くなっても,ストローク数が増えないようにしたい。増える理由は,呼吸をたくさんしてしまうから。25mを14~15ストロークで泳げるのですが、息が苦しくて100m程度しか泳げません。テンポ1.4では100mで苦しくなります。1.3ではなぜか1.4の時より苦しさを感じませんが、200mでいっぱいいっぱいな感じです。ターン後、急に苦しくなってしまいます。ターンについてコツを知りたいです。泳ぎが乱れた時の、立て直しの意識ポイントはどこに置きますか。25mは楽なのですがターン後の25mがつらいです。セミナーのビデオファイル(MP4)がダウンロードできます。ファイルは全部で3つのパートに分かれています。ビデオのサイズは高解像度版:640ピクセル×360ピクセル、コンパクト版:320×180ピクセルです。ビデオの再生時間およびファイルサイズは以下の通りです。各ファイルは以下の弊社指定閲覧用ソフトウェアで動作を確認しています。上記以外のソフトウェアのご利用はサポート対象外とさせて頂きますので予めご了承ください。Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。