職場仲間がピラティスを始めて、スタイルが変わられたのをきっかけに、お客様も今年の4月からビーキューブ®︎のピラティスプライベートを始められました。スタートされた際に、姿勢測定とメジャーリングをしていたお客様。手足を動かすことができるようになりました。入会当初に撮影させて頂いた写真と現在のお写真を見ていただくと分かるように、スッキリされた印象があります。身体が整わなかったそうです。ピラティスを娘さんに勧められ、ビーキューブ®︎へ昨年の11月にいらっしゃいました。❇️体重は同じだけどサイズダウンしました!❇️3ヶ月毎に測定して下さる姿勢分析の結果が、測定する毎に良くなって来ています。❇️呼吸が浅く、夜あまり眠れなかったのが、よく眠れるようになりました。『脚の痛みの軽減の為に、元の体重に向けて3,4kg落としていけるよう、グループクラスも受講しながら、引き続き頑張りたい』と、意欲的にお話くださいました😃ビーキューブ®︎のプライベートでは、12週毎に効果の測定と分析を繰り返し、その際にお客様とインストラクターで次なる目標設定をし、プログラムをアップデートしていきます。お身体の変化を、実際に感じていただきながら取り組んでいただけます。運動を習慣化するスケジュールを立案させていただきます。最初の頃は、このエクササイズをすると、よく脚がつる💦...なんて事もありましたが、ビーキューブ®︎に通って2年。『趣味を楽しむためにもピラティスの必要性を感じています』と言って下さいます。その理由を伺うと...『日本舞踊では、着物を着て中腰になる事が多いです。以前はよく腰が痛くなっていましたが、最近は全然大丈夫です。下半身の強化に取り組んでビーキューブ®︎のピラティスを継続下さっています🙌あなたの人生がより健康で快適になるお手伝いを、ビーキューブ®︎はさせていただきます。週に2回のペースでビーキューブ®︎へ通って下さっています。『現在、秋のゴルフコンペに向けて更に練習中です。上肢の可動性とコントロールゴルフを運動として捉えがちですが、ビーキューブ®の私達が目を向けるのは、ゴルフという趣味の時間を通じて、身体機能を向上させること。自身のコンディショニングを整え、ケガを予防すること。様々な動きに対応でき、正しいタイミングで、適切な筋肉が、ちょうど良い力で働く、そんな快適な身体へと変化します。『年齢と共に変らないと思っていたものが、変われる事をビーキューブ®︎のピラティスを続ける事で実感できました』こちらは、趣味のバレエのパフォーマンスアップを目的にビーキューブ®︎に通ってもうすぐ3年を迎えるお客様の声です。昔よりもバレエのレッスンで出来る事が増えたそうです。『どうしても出来なかった事が、ピラティスで筋力が付いた事でできるようになりました。常に世界基準での新しい情報を取り入れたセッションしてくれるのは本当に有り難いです。意欲的にお答えくださいました。ダンサーの皆さんに必要なのは、バランス、筋力、コントロールです。繊細な動きからダイナミックな動きまでをコントロールしましょう。自分の身体に優しく無理なく動ける体づくりをビーキューブ®︎で一緒に頑張りましょう。プロフィール大阪/心斎橋,四ツ橋,本町駅より徒歩5分。Pilates®公認のピラティス&ヨガスタジオ。講師陣はあの“宝塚音楽学校”でもピラティスを教える!!日本トップクラスの面々。5000名以上に個別指導し、又グループクラスも少人数制にこだわるスタジオです。