湧太00健康を維持するのは、重要なミッションのひとつです。健康のために、仕事が休みの日は、軽く走ることにしてます。雨天時はどうしましょ。僕は、シューズがぐちゃぐちゃになるのが、すごく嫌なんです。「休日はランニングする」という習慣を最優先にし、雨天時でも走るようにしたら、なんかランニング自体が嫌いになりそうです。したら、走ること自体を辞めちゃいそうです。したら、健康に良くありません。雨の日は、室内で運動するようにすればいい。そこで、踏み台昇降運動をすることにしました。なんと、子どもが洗面台で使っているステップが、ちょうどいい。踏み台を新しく購入することもなく、雑誌とかで新しく作ることもなく、そこにあるもので代用できました。室内で踏み台昇降するって、いいですね。録画しておいたテレビを見ながらできるから。これくらいの楽しみがあったほうが、習慣が続きます。子育て・本業・副業を応援する自分軸構築マネジメントを教えてます。