「ドゥーラ」とは、ギリシャ語で「他の女性を支援する、経験豊かな女性」という意味があります。現在アメリカやヨーロッパでは、産前・産後の女性を支援する専門家「ドゥーラ」が、ひとつの職業として確立され、一般家庭で多く利用されています。日本では、里帰りという習慣があったり、大家族での生活が多かったため、これまで多くは家族みんなで産後女性を支えてきました。社会変化とともに、核家族が増えたり、里帰り出産ができない方など、家庭や地域社会に頼ることができない方が増えてきました。)を中心に「一般社団法人ドゥーラ協会」が発足。産前産後の女性の心身の変化や調理技術など、産後のサポートに必要な知識と技能を修得した専門家「産後ドゥーラ」が誕生しました。私、後藤さよこはドゥーラ養成講座の1期生として卒業。2013年2月より活動を始めました。東急東横線・JR湘南新宿ライン・JR横須賀線・JR南武線の「武蔵小杉駅」より60分以内(エリア外の方もご相談に応じます。お気軽にご連絡ください)産後プランニング(初回訪問時:約90分)初回訪問時に、まず「産後プランニング」を行います。どのようなお産をしたいか考える「バースプラン」と同じように、どのような産後の生活を過ごしたいか考えるのが、「産後プランニング」です。お母さんも赤ちゃんも、ご家族全員にとって、よりよい産後の生活をお過ごしいただけるよう、必要なサポートを一緒に考えてゆきます。ご不安に思われていることやご要望など、お気持ちをお聞かせください。●ご希望者には、首や肩、腕、手など、ミニトリートメントをいたします!(無料)妊娠中に行うことをお勧めいたします。産後(退院後)直後より安心してサポートさせていただくことが可能になります。お料理をご希望される場合、キッチンを拝見させていただきます。調理器具などの配置を事前に確認させていただくことで、初日からスムーズにサポートを開始することができます。ご家族もご一緒に『産後プランニング』に参加していただきますと、ご家族全員にとってよりよいサポート内容となるでしょう。産後お申し込みいただき、なおかつすぐにサポートが必要な場合は、『産後プランニング』同日からサポートを開始することも可能です。ドゥーラ・サポート(1訪問:2時間半~6時間)サポート内容は、母親メンタルサポート・家事サポート・育児サポートです。母親メンタルサポート出産後、心身ともにセンシティブになっている女性に寄り添い、育児の相談や悩みなどお話をお伺いいたします。母乳育児や産後の体のケア、赤ちゃんの発達やスキンケアの方法などをお伝えしつつ、育児へのスムーズな導入をサポートします。“お産のふりかえり”も、赤ちゃんと、母親となった新しい自分と向き合うために必要な、大事なステップかもしれません。小さな悩み...と思えることでも、何でもお気軽にご相談くださいね。数種類のアロマ(精油)とディフューザーを常時持参いたします。ご希望の精油をお選びいただき、アロマの香りを楽しみながら、心身ともにリラックスするお時間をお過ごしください。「いい香りだな」「好きだな」と感じる香りが、その時あなたにとって必要なアロマです。“その時のあなたにとって最善の香り”をその場でお作りいたします。アロマトリートメントをご希望の場合は、セラピストドゥーラ・サポートをご参照ください。)など、ご要望に応じてお作りいたします。香りを楽しむ1番出汁、旨味成分たっぷりの2番出汁のイイトコドリの“1.5番出汁”をお作りいたします。体を冷やす白砂糖や、おっぱいをつまらせやすい油を極力使わず、和食中心のお料理をお作りします。素材の味を活かしたヘルシーなメニュー中心です。※お料理は基本的にご自宅にある材料でお作りします。材料がない場合のお買い物は訪問時間内で承ります。その場合材料代は実費を頂戴いたします。風呂・トイレ掃除や部屋の掃除機かけなど日常的な掃除を行います。干す・たたむ・アイロンがけを行います。育児サポート赤ちゃんのお世話(沐浴含む)や上の子の日常生活のお世話、保育園や幼稚園の送迎を行います。◎ベビーマッサージをご希望の方は、オプションとして”わらべうたベビーマッサージ”のご指導をいたします。わらべうたを歌いながら、楽しくベビーマッサージを行います。赤ちゃんの笑顔が増えますヨ!詳細はわらべうたベビーマッサージをご覧ください。セラピストドゥーラ・サポートサポート内容は、ドゥーラサポートとともにアロマトリートメントをいたします。足などお体のおつらい部位をアロマトリートメントでゆるめていきます。全身トリートメント]全身のアロマトリートメントをメインに行いますが、料理の下ごしらえや掃除など簡単な家事サポートも行います。全身トリートメント]家事をお願いしたいことがたくさんある。トリートメントもしっかり受けたい!という方にピッタリ。産後直後~2カ月のお体がおつらい時期におすすめです。週1回・週2回・週3回の定期セットなど、ご要望に応じて、承ります。交通費は、産後ドゥーラ最寄り駅からの実費をいただきます(詳しくはお問い合わせください)。伺うのに1時間以上かかる場合は、別途、割増料金として1,000円をお支払いいただきます。前日17時以降のキャンセルや変更については、キャンセル料として1時間分の料金を徴収させていただきます。●お支払時期・方法ご希望の時期・方法をお選びください。(第3希望日まで)、ご希望のサポート内容、頻度・期間をお知らせください。メールにてご連絡させていただきます。※お返事にお時間を要する場合もあります。