SST中にサイコンの充電が切れてしまったのでしばらく充電してから再開。一度SSTをする気にはならず、思い立ちでFTP計測に着手してしまう。前半張り切って飛ばしすぎて後半どんどんパワーが落ちる。12分ちょいで折れる。ローラーFTP計測を侮っていた。km過ぎたあたりから大腿四頭筋(上の方)のもうひとつ奥の筋肉が局所的に悲鳴を上げ始めて全く踏めなくなる。これなんですか?腸腰筋?筋肉と仲のいい方教えてください。NP300W時間を20分→30分に伸ばしつつ、Aveパワーを上げる。NP373W5本目は少したれたが、全体を通してそれなりにペースを保てた。