0医療や介護といった人の生命や健康・生活などの重要な部分に直結する仕事をしているのが、看護師です。その仕事には、常に一定以上の質が要求されます。そのため、自分の気分によって仕事の質が上下してしまうことは許されず、何があっても仕事の質が変わらないようにできることが求められるのです。それができる人材として十分な考え方を持っていることから資格が与えられているということを胸に、仕事へ取り組む必要があります。その際に考慮しておきたいのが、気分転換の方法です。嫌なことが起こっても、短時間でできる気分転換の方法を身につけておくことが欠かせません。多様な人とのやり取りを一日中繰り返していく看護師は、わずかな時間で気持ちを切り替えられるようにしていかなければ務まらないでしょう。世の中にはさまざまな人がいるものであり、当然病院に訪れる患者にもさまざまな人がいます。その付き合いの中で、必ず嫌な経験をすることがあるものです。その数分後には別の人に対して、質の高い仕事を提供しなければなりません。よって、そのような現場で活躍していくためには、短時間でできる気分転換が欠かせないのです。深呼吸一つで気持ちが切り替えられるくらいになれば、それはもはやスキルといえるほどのものになります。軽い体操やストレッチをしたり甘いものを口にしたりするというのも方法であり、自分なりの方法を身につけておくことが重要です。