毎日の献立作りって大変ですよね。◆今週1週間の献立ポイント<メタボ予防週間>メタボリックシンドロームとは内臓脂肪が蓄積することによって生活習慣病を引き起こしやすくなっている状態のこと。※今回はメタボ予防に効果的な栄養素を含んだ700kcal前後の献立をご紹介しています。適正カロリーは人によって様々なので「献立を探す」→「体の調子で探す」→「メタボ予防」から、自分にあったカロリーの献立を検索することをおすすめします。※「買い物メモ」に追加されるまで時間がかかる場合がございます。今週の献立でお気に入りのものは見つかりましたか?もし気に入っていただけたら、それぞれの献立の詳細ページで「買物メモ」に登録してみてくださいね。買物メモにまとめて献立を追加することもできます!必要な食材が全部揃ったリストが簡単に出来上がりますよ♪ぜひご利用ください。次回の献立情報もお楽しみに!レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。※現在、1週間献立提案機能はAndroid版のみ対応しています。