紅葉が始まった早朝の奈良を散歩しようとしたけれど雨のため断念。上海博物館の3%くらいの見ごたえかな。大切に後世へ伝えなくてはならない品々であることは強く感じたけれど、力強さが無い。小柄で質素な日本国のルーツを感じた。島国だから今の日本国があったことを感じた。16:54:35奈良国立博物館前で写真を撮ろうとカバンに上にカメラを載せて、セルフタイマーでシャッターを切った瞬間に突風が吹き。大きくぶれてしまった。16:54:40風が少し治まったので、もう1カット。灯りが沢山消えてしまった。16:54:50風が収まりさらに1カット。ほとんどのキャンドルが消灯。ボランティアの人達大変だ。激しい雨といっしょに突風が吹いた。画像で見ると木や旗が揺れていない。(火)松山駅いつも道後温泉に泊まりたいと思うのだけれど今回も実現できず。名物SLチンチン電車(なかなかリアル。はしごがパンタグラフになっている)を期待して10分間待機していたけれど現れす。(水)ダイエット4日目1ケ月に一度、主治医に体調を見てもらっています。悪玉コレステロールが多い。このままだと心筋梗塞になるぞ。投薬と減量のどちらかを取れ。強く説教されてしまった。売られた喧嘩を受けてたたなければならなくなり、「1ヶ月でやせてやる」と啖呵を切ってしまった。10Kg程度減のダイエットを計画中。朝:トースト1枚(マーガリン付き)・野菜シュース・紅茶(ストレート)昼:食べない。口寂しいときは野菜ジュースを飲む。味噌汁これを4日間続けています。強い空腹感やだるさを感じる。これは半日くらいするとがまんできるようになる。(個人差あると思う)身の回りに美味しそうな食べ物が沢山並んでいると思わず口に入れたくなる誘惑を抑えるの大変。今日はホテル住まいなので夕食は梅のおにぎり1ケ。