講師と生徒の距離感・豊富なコミュニケーションが魅力!一人一人に合わせた指導で、ネイリストになりたい方のための最高の環境を提供。時代・トレンドに対応した新たな取り組みを積極的に導入!大人気サロンが母体の実力派ネイルスクール。潤いケアで風邪予防?大事な「肺」のケア。結婚しても子供ができてもネイリストとして働ける、自分の理想の環境。平田佳奈子さんインタビューネイリストとして自信のなかった未経験から入社、トップサロンを経て店長へ。中途入社から店長兼プレスネイリストへ。岩橋結菜さんインタビューネイルクイックで講師から自社商品の開発・販促までを手掛ける。ALLアンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストとして稼いでいくために一番必要なことは?」アンケート現役ネイリストに聞いた!「勤務先のネイルサロンを選ぶ時に一番重視するポイント」待遇が1位ではなかった?!アンケート現役ネイリストに聞いた!「絵の勉強は9割近くがネイリストになってからスタート。」アンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストになって一番大変なこと」。2016.04.22美味しく飲んでキレイになろう!フレッシュスムージーのおすすめレシピフレッシュスムージは自分で簡単に作ることができるドリンクとして美容に気を使っている方や健康を気にしている方から注目されています。作り方も簡単なところはもちろん、自分の求めている効果に合わせて食材を変えるだけで様々な効果を得ることができるというのも人気が高まっている理由の一つです。難しい工程もなくミキサーと食材だけで簡単に作ることができるので毎日の生活にも取り入れやすいですね。美味しくても飲み方には気をつけてフレッシュスムージーのうれしい効果フレッシュスムージーは、野菜と果物があればミキサーやブレンダ―ですぐに作ることができます。朝は時間がなくて朝食を取れていない、という方でもスムージーならサッと時用意ができて手軽に1日の栄養を取ることができます。なにより、体にうれしいことがたくさんあれば自然と習慣になりますよね。フレッシュスムージーは一度飲めばいいというものではなく、続けていくことで継続的な効果を得られたり、体質の改善も望めるようになるものなので、簡単に作れるというところも嬉しいですね!フレッシュスムージーの大きな特徴は、材料を丸ごとジュースにするので、酵素をはじめ栄養素をそのまま摂取できることです。酵素には体の代謝を上げる働きがあり、ダイエット効果も期待できます。胃に負担がかかりにくく、消化しやすいため安心です。ほかにも、お腹の調子がよくなった、お肌がキレイになったなど、女性にうれしい効果がたくさんあるようです。野菜が苦手という方も、果物といっしょなら飲みやすくなります。フレッシュスムージーで不足しがちな栄養素を美味しく摂取しましょう!さっそく定番の人気レシピを作ってみよう!まずは、定番のグリーンスムージーの作り方です。グリーンスムージーレシピ材料は小松菜・アボガド・バナナ・水で、水のかわりに豆乳を使ってもおいしくできます。それぞれの具材を適当な大きさに切って順次ミキサーにかけ、最後に水を加えてなめらかになったらできあがりです。アボガドはミネラルとビタミン類を豊富に含んでいます。小松菜でカルシウムの補給もできてしまいます。野菜の味を十分に楽しめる、美容のためには欠かせないレシピです。ベリー系のフルーツを使用したレッドスムージーも、見た目がかわいく人気です。レッドスムージーレシピ材料は、イチゴやブルーベリー、ラズベリーなどのベリー系果物です。ヨーグルトや豆乳を加えてデザート感覚でもいただけます。ビタミンCたっぷりのスムージーなので、風邪予防や美肌効果が期待できます。ほかに、にんじんやトマト、リンゴや柑橘系の果物を使ってみるのもおすすめです。バリエーションを増やしながら、自分だけのオリジナルのレシピを作ってみてください!美味しくても飲み方には気をつけてフレッシュスムージーは体にも健康にも効果的なので、取り入れてみよう!と思った方もいらっしゃるかと思いますが、飲み方によっては注意が必要な時があるのです。冷たくして飲み続けると体を冷やすことになり、逆に胃腸にも負担になります。できるだけ常温で飲んだ方がよいでしょう。氷を入れるとシャーベットのようになり食感も楽しめますが、あまり続けてしまうと体調を崩してしまう可能性もあるので気を付けましょう。次に気をつけていただきたいのはスムージーの保存についてです。作り過ぎてしまい冷蔵庫に保存していることはありませんか?実はスムージーが体に良い効果をもたらしてくれるのは野菜の酵素が関係しているのですが、その酵素というのはスムージーを作ってから時間が経ってしまうと失われてしまうのです。それではスムージを飲むメリットというのはなくなってしまうので、体に酵素をしっかりと取り入れるためにも作ってからすぐに飲むようにしましょう。フレッシュスムージーは流動食のため、ご飯代わりとして飲んでいると胃の本来の機能が低下してしまいます。普段の食事はしっかりとり、サプリメントのような感覚で飲むのがベストです。効果を最大限引き出すために、飲み方に注意しながら楽しく続けましょう。フレッシュスムージーは、道具と材料をそろえれば自宅ですぐに作ることができます。体が内側からキレイになっていくのを実感できるはずです。女子力アップ!・豆知識2016.07.14日焼けは目から!日差しから守ってくれるサングラスの今年トレンドのカラーと形は?そろそろ紫外線が気になる季節。日焼け止めをしっかりと塗って紫外線対策をしている、という方も多いのではないでしょうか。目からも日焼けをしてしまうのです。この時期特に気をつけたいノロウィルス対策』この時期、健康面で気になるのが、インフルエンザやノロウィルスではないでしょうか?特にお客様相手のネイリストさんの場合は、お客様にご迷惑をおかけする可能性もありますよね。「生きていく上で私たちに不可欠なものは?」と聞かれて思い出すのは何ですか?「酸素」と答えた人が多いのではないでしょうか。その酸素を効率よく体内に取り入れることができるのが酸素カプセルです。美容アイライナー・アイメイク・冬メイク2019.11.08冬の一押しアイカラー!ネイビーアイライナーの効果とは最近は様々なカラーのアイラインを出しているメーカーも多く、カラーアイラインが人気ですよね。アイメイクを少し変えるだけでも顔の印象がガラッと変わるくらい、アイメイクは重要です。手軽にツヤ肌メイクができるコスメとして大人気の“クッションファンデ”。美肌ケア・ツヤ肌・スキンケア2019.09.05化粧ノリは肌のキメで変わる!キメを整えるスキンケア方法とは肌の話をしていると「キメが整っている」「キメが乱れている」なんて言葉を聞くことがありますよね。ニュアンスは何となく理解できても、「キメって何?」という人もいるのではないでしょうか。肌キメについての...美容プチプラ・化粧品・コスメ2019.09.04プチプラとデパコス化粧品の成分の違いとは化粧品を買うとき、プチプラとデパコスのどちらを選んでいますか?リーズナブルなプチプラが好きな人もいれば、デパコスしか使わないという人もいますよね。金額は大きく差がありますが、その成分にどんな違いが...美容セルフネイル・トレンド・ネイルデザイン2019.09.04シェラックネイルの持ちはどれくらい?セルフネイルでも簡単!いいとこ取りの最新ネイルネイルサロン通いは予定が合わないと行けないし、時間もコストもかかります。セルフネイルは、ジェルだと手間がかかるし、ある程度の技術が必要です。