LOKAHI(ヨガローカヒ)のインストラクターmacoです!9月は、「はじめまして」の方が沢山当教室にお越し下さいました。はじめましての方に共通していたことは「原因不明の不調を抱えていて、それをきっかけに自分自身の身体に関心を抱くようになりこの教室にたどり着いた」と仰ってくだったこと。本当に嬉しく思います。お医者様からは「原因はストレスでしょうか」と言われるものばかり。冷え性生理痛肩凝り頭痛風邪ひきアレルギーなんて当たり前で、でも薬はあんまり飲みたくないし、ストレスと言われても複合的に思い当たる節がありすぎて、もはや原因などありすぎる!でも日々生きていかなあかんし、漢方とか食事とか美容法とか色々やってみてるけど、何があってるのかも分からないし効いてるかもわからない。言いたくなるくらいだったりもしました。(本人談です←(笑))ヨーガやアーユルヴェーダの考えに触れ少しづつ改善されつつあります。「自分にとっての心地よさを見つけるのがヨーガの旅」ある先生から教えてもらった言葉です。ヨーガもアーユルヴェーダも一つのツール。ご自身にとっての心地よさを見つける為の「道具」。心地よさも人それぞれですが、私はなるべく皆さんが毎日「ご機嫌さん」で過ごしてもらえたらいいなと思います。口からハぁ~っと大きなため息をついてみたり。気の置けない友人に心の奥底にある渦巻いたグルグルしたものを吐き出してみたり。好きな香りのアロマを、シュッと一吹きして瞬時にリフレッシュしてみたり。そんなご機嫌になるツールが、当教室に出逢ってもらったことで増えていけばいいなと思っています。・ハーブボールを使ったセルフヒーリングヨガ・骨盤調整アロマヨガ・やさしいハタ・ヨガ・呼吸体幹フローヨガクラス内容の詳細はこちらまた、骨盤底筋トレーニングヨガは最大3名様までのセミパーソナルレッスンとなります!開催日時は、原則毎週木曜11:30~12:30、第2・4土曜11:30~12:30ご予約は空席があれば、どなた様でもご予約可能となっております。料金が通常クラスとは異なるのでご注意ください。(有効期限3ヵ月)※レッスン参加時にお支払いください。最小催行人数が2名様となりますので、ご了承ください。個別レッスン(マンツーマンレッスン)の開催も可能ですので、お気軽にご相談ください。五條市に私のヨガスタジオ・アトリエが完成間近を迎えています!プレオープン期間として10月から水曜日を開放日にする予定です。「子連れOK!産後ママの為のヨガ&お食事会」を計画しています!19日はご予約不要、23日(水)は4名様迄の完全予約制です。23日はからだに優しいママの為の栄養ご飯をお作りしてお待ちしております。ご予約は、maco2yoga.info@gmail.com、又はLINE@からお申込みください。詳細はまた追ってご連絡します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。