ユルユルとやっております。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ランニングシューズ本日有休なり。細切れ夏休みの二日目。晴れたので早起きして走った。待ちに待ったこの青空!7月に入ってから初めてじゃないだろうか、こんな青空は。午後から雨になる予報。梅雨明け宣言ままだのようだ。今日のシューズはCLIFTON6。馴染むまでもう少し走り込む必要がありそうだ。木陰を選びながら走る。今日は台風の影響か、強めの風が吹いていて、日陰を走っている分には非常に快適。日向に出た瞬間灼熱の太陽にやられる。昨晩寝るのが遅かったので、ちょっと寝不足気味。それに加え急な暑さで、調子はイマイチであった。息が上がっちゃうのは何故なんだろう?前半5kmはキロ6分以内で走っていたが、かなり息が苦しかった。5km過ぎた辺りで急にペースダウン。脱水気味だったか、結構歩いてしまった。暑いと10kmは長過ぎるのかもしれない。朝夕に分けて、5〜7km程度にしておいた方がしっかり走れそうな気がする。こちらはインスタです。夏が来た❗️なのに、今日は寝不足だし、急に暑くなってバテバテでした。5kmまでは順調に走っていましたが、5km過ぎてから急に体が動かなくなりグダグダになってしまいました。ロードこの投稿からランニング記録を毎回書いて行こうと思います。11.8km本日のラン。いい天気になりました。12kmインスタからコピー。ハードで楽しい一日となりました。前半終了〜GW前半、あっという間の3連休でした。»プロフィールid:masaji0101映画、音楽、ランニングを中心とした趣味の記録。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事[Run]2019年10月1週目[Run]2019.9.28(土)〜30(月)ランニング記録[Run]2019.9.22(日)〜23(月)ロード[Run]2019.9.21(土)ロード[映画]アド・アストラ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!masaji0101さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。