【Eスイム】デジタル・コンテンツ・ショッピングJavaScriptがお使いのブラウザで無効になっているようです。このサイトをご覧いただくにはJavaScriptを有効にしていただく必要があります。限られたプール練習をより効率よく行うために、美しく泳ぐための練習の組み立て方について、トータル・イマージョン代表の竹内慎司が詳しく説明します。練習では漫然と泳ぐのではなく、目標達成のための技術課題に取り組むことが大切です。美しく泳ぐための技術課題とはどのようなものがあるのか、またその課題にどのような順番で取り組めばよいのかなど、具体的な練習メニューに落とし込むまでのプロセスを明らかにします。練習メニューを組み立てるときにわからない点についてもQ&A形式で説明しています。美しく泳げているか、確認しようがありません。一人で練習する場合のフォームチェックのノウハウを教えてください。美しく泳ぐことイコール上達という考え方はありでしょうか。練習は、頻度が大切でしょうか。それとも、一回に泳ぐ時間の長さが大切でしょうか。スイッチ動作のタイミング、腕(肩)の回し方(注意点)がよくつかめません。ドリルからスイムに移行する際に、どのように意識して練習すればよいのでしょうか。疲れてくると、保持意識が薄れ、フォームが崩れてくるのを防ぎたい。長い距離を泳ぐと疲れてくるのと同時に集中力がなくなります。セミナーのビデオファイル(MP4)がダウンロードできます。ファイルは全部で3つのパートに分かれています。ビデオのサイズは高解像度版:640ピクセル×360ピクセル、コンパクト版:320×180ピクセルです。ビデオの再生時間およびファイルサイズは以下の通りです。各ファイルは以下の弊社指定閲覧用ソフトウェアで動作を確認しています。上記以外のソフトウェアのご利用はサポート対象外とさせて頂きますので予めご了承ください。Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。