髪の寿命ってご存知ですか?健康な髪の寿命は2年~4年くらいだと言われています。この間に髪は1ヶ月で約1センチ伸びますから、寿命で抜け落ちた髪ならある程度の長さがあるはずなのです。髪全体が極端に細くて弱々しい毛や、とても短くて毛先が細い抜け毛は要注意です。成長途中で抜けてしまった髪の毛なので、何かしら頭皮にダメージがある場合や、無理な力がかかってしまったという場合が考えられます。非常に多くのストレスが一気にかかった場合には、成長の途中で耐えきれずに抜けてしまった若い毛が増えるということです。これはストレスにより頭皮に栄養がいかなくなり、健康な毛を成長させて維持させていく力が止まってしまったということです。頭皮のダメージの原因を取り除かなくては髪が健康でいられません。毛先にかけて髪の毛が細くなるのかそもそも健康な体を維持している場合には、髪も健康そのもので毛先までしっかりと均一の太さでツヤもハリもあるはずです。体が不健康で栄養不足の状態では、真っ先に髪に栄養はいきわたらなくなります。生命に関わりのない部分から栄養を届けるのをやめてしまうからです。栄養が十分ではない髪には、毛先まで栄養が行き届かないので毛先はますます痩せ細ります。強度も保てないので痩せ細った毛先はまっすぐにならず、はねてしまったりちぎれてしまったりすることもあります。毛先が非常にパサつくので劣化に気が付くはずです。このようにして、最終的に耐えきれなくなると若い毛のうちから抜け落ちてしまうのです。毛穴に皮脂が詰まっている場合にも髪に栄養がいかないので先が細くなってきます。毛穴の状態を確認して清潔に保ちましょう。枝毛があるような場合も、枝毛がひどくなり裂けてしまうと先が細い髪の毛になってしまいます。この場合は毛先がさけた半分しか髪の毛がないという事になります。そのまま維持していくとずっと枝毛の状態が続くので、毛先から5センチほど上で切った方が良いということになります。あらゆる症状は頭皮の血行が悪いと出てきます。頭皮マッサージを心がけて常によい状態にするのがベストです。健康な体作りを心がければ自然に髪も健康を取り戻すはずですのであきらめずに頑張りましょう。毛先が細くならないようにするためには第一に健康な体であることが大事です。ストレスや不規則な生活で体は酷使されているものです。知らずに食生活も乱れて栄養不足の状態になりがちです。規則正しい生活を心がけてストレスをためない毎日にしましょう。頭皮の血行をよくして髪に栄養をいきわたらせて、健康な髪を維持していくべきです。薄毛になる前に出来る事から改善していきましょう。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。銀座にAGA外来治療院(薄毛のクリニック)を開院後、発毛治療がおこなえるクリニックを運営し美容師カウンセラーとして薄毛で悩む患者さまと向き合い、メディカルヘッドスパをすすめる。現在は、美と健康の為の技術を集結したヘッドスパ専門店を、銀座・恵比寿にて運営中。贅沢なプライベート空間で非日常をご提供しています。髪のトラブルを解消し健康な髪を育むために、まず自分の髪や頭皮について知る事が大切です。毛髪の役割そもそも髪はなぜ生えているのでしょう?生きていくために必要な、その大切な役割とは?髪が生えるメカニズム髪が生えるメカニズム髪が生える仕組みを知ることで、きっと健康な髪を育てるヒントを見つけられるはずです。髪が抜けるメカニズム髪が抜けるメカニズム毎日髪が抜けるのは自然の原理。様々な要因により一定量以上の脱毛に悩む人が多いのも事実...美髪をつくるために美髪をつくるために美しく健康な髪を手に入れるために、まずは自分でできるケアから始めてみましょう。マタニティライフマタニティライフマタニティ期間中のトラブル解決方法やヘアケア方法をご紹介。育毛と発毛の違いやケアの方法をご紹介します。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。