「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。毎日毎日コロナウィルスの報道がされています。早い段階で収束に向かうことを願いながら今のところは感染が広がっていますね。飛沫感染は唾液やつばが飛んでそれが手やなどについて感染するルートです。それを防ぐにはマスク。これもまた品薄状態です。「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。お正月に飲みすぎ食べすぎされた方も多いかと思います。「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。新年あけまして、お正月に飲みすぎ食べすぎされた方も多いかと思います。「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。福井の水羊羹なるものを頂きました。水羊かんって、夏の食べ物だと思ってましたが、福井県では冬も水羊かんをいただくそうです。少なくても関東では、水ようかん=夏の食べ物写真のサイズはA4サイズで厚さは1cmないくらいでしょうか。けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。今日はバリアフリーな施設の紹介です。毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。車いす生活を送っていると骨密度が気になる。おっしゃるクライアントさんがいらっしゃいます。骨密度を上げていくには食事と運動です♪今日は食事についてです。WordPress.。