以上です〜♪それではLet'scooking!★を合わせておきます。お刺身用鯛は5ミリ幅のそぎ切りにします。白ネギは千切りにして浄水に浸してよき水を切ります。大葉は千切りにしておきます。ご飯をよそい白髪葱を乗せます。cooking!豚ロースを叩いてのばします。★を合わせておきます。ラップを広げて味噌ダレを敷きその上に豚肉を乗せ、味噌ダレを塗りまた乗せて・・・ラップでくるみ冷蔵庫へ〜2〜3時間漬け込みます。フライパンにクッキングシートを敷き中の弱で豚肉をじっくり焼きます。焼いたら裏返して余分な脂を取り蓋をせず焼きます。器にご飯を盛りつけ千切りキャベツ(お好みで)を敷き詰めエサンテマヨネーズタイプをかけて、焼き上がった豚肉を食べやすく切り乗せます。cooking!ボールに★を合わせておきます。鮪を食べやすく切ります。3〜4時間ほど漬けます。白髪葱を適量用意します。フライパンを中火に熱してオイルを入れ鮪の両面をサッと焼きます。焼きすぎないように〜ご飯をよそい焼けたら乗せていきます。余ったたれも回しかけて〜葱を散らして白髪葱を添えます。cooking!茗荷、生姜はそれぞれみじん切りにします。○を合わせておきます。炊きたてご飯に⇧合わせます。切るように混ぜ冷ましておきます。まぐろを食べやすくスライスし、★に5分程漬けます。ご飯に刻み海苔を入れざっくり合せて盛りつけます。cooking!牛肉は塩をして10分ほどおく。フライパンを中火で熱してオリーブオイルを入れ牛肉を焼きます。両面とも1分ずつ焼く。途中余分な脂が多い時は拭き取ってくださいね〜焼けたら、★を鍋はだから回し入れサッと絡めたら火を消し取り出す。5mm幅のそぎ切りにします。残った醤油に浄水を入れよく混ぜ合わせ火を消し、あら熱が取れたらわさびを入れ合わせる。ご飯をよそいステーキを並べ、タレを回しかけます。cooking!まぐろをボールに入れつゆの素を入れ漬けます。ご飯に天かす、葱を入れ混ぜ合わせます。(白ご飯が良ければそのまま)ご飯を盛りつけて漬けまぐろを乗せます。cooking!三つ葉は2センチくらいに切ります。甘えびはしっぽを取り★に漬け込みます。置いたら、ご飯をよそい三つ葉を散らします。漬け甘えびを乗せます。cooking!じゃこは熱湯にサッとくぐらせてしっかりと湯を切っておきます。茗荷は縦半分に切り斜めにスライス。茄子は縦半分に切り5mm幅にスライスします。切った茄子をボールに移し醤油を入れ軽く揉み込みます。置いてから鰹節、じゃこを入れよく混ぜ合わせます。ご飯をよそい盛りつけます。cooking!★を合わせておきます。ピーマンは輪切りにします。豚肉は食べやすく切り片栗粉をまぶしておきます。溶き卵とマヨネーズタイプを合わせておきます。フライパンを中の弱で熱してオイルを入れピーマンを炒め塩胡椒をして取り出します。オイルを足して溶き卵を入れスクランブルにして取り出します。フライパンを拭いて、中火に熱してオイルを入れ豚肉をカリッとするまで炒め★を入れ照りを付けます。出来たら器にご飯をよそい盛りつけていきます。cooking!★を合わせておきます。まぐろは食べやすく切り分けます。★と合せて20分以上漬けます。出来たら、ご飯をよそい大葉を乗せて漬けまぐろを乗せます。