/[カラオケ上達]鼻声をシンプルに解決する方法とは2018.12.20[カラオケ上達]鼻声をシンプルに解決する方法とはTweetこんにちは。ボイストレーナーの金子太登です。今回は、鼻声を解決するための方法についてお話していきます。「自分の声を録音して聴いてみたらめっちゃ鼻声!!薄っぺらい声をどうにかしたい...」そんなあなたの疑問に答えます。※ボイストレーナーの金子の歌声です。当記事を参考にするかどうかの判断基準としてください。【ミックスボイスでの歌声】https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2018/12/DR0000_0266.mp3(音源の最高音は、A4(hiA、高いラの音)です。【ミックスボイス単体】https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2019/04/DR0000_0500.mp3目次1.鼻声とは2.喉仏(喉頭)の位置が極端に高いということ2-1.喉仏(喉頭)が持ち上がる理由とは3.鼻声を解消するトレーニング3-1.喉頭を引き下げる筋肉(胸骨甲状筋)を鍛える3-2.地声と裏声の筋肉群のバランスを整える3-3.声区融合を目指してトレーニングをする必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ1.鼻声とは鼻声とはあの特有の鼻にかかりすぎて平べったくなったような薄い声のことですね。[参考音源:鼻声]では、なぜ鼻声になってしまうのか。それは、様々な原因が考えられますが、主に喉頭の位置が鼻声の原因になっていることが多いからです。(レッスンなどで僕が担当させていただいた生徒さんの症状などから)次項で詳しくお話していきますね。2.喉仏(喉頭)の位置が極端に高いということ喉仏(喉頭)の位置が極端に高い場合、鼻声になりやすいといえます。いわゆる「ハイラリンクス」というやつですね。喉頭というのは、声帯を守っているお家のようなものと考えてください。[図解:喉頭]この喉頭の位置は、常に一定でなくてもいいのですがこれが発声途中に極端に持ち上がってしまうと途端に苦しそうな鼻声になる場合があります。2-1.喉仏(喉頭)が持ち上がる理由とは喉仏(喉頭)が持ち上がってしまう理由は喉頭が持ち上がることで、中にある声帯の閉鎖や伸展(伸びること)が多少促されるからです。高音を発声するためには、基本的に振動数をあげなければならないので声帯をきつく閉じるか伸ばすことをしなければならないわけですね。声帯を閉じるには限界があるので、声帯を伸ばすわけですがその伸ばす力が極端に弱い場合、サポートが必要になるのです。それがこの場合の喉仏(喉頭)を持ち上げること(=ハイラリンクス)なんです。逆に言えばしっかりと、声帯が伸びて、適切に閉じるということができていれば、そこまで極端に喉頭を上げる必要はなくなるといえます。3.鼻声を解消するトレーニングぶっちゃけ鼻声だけを解消するトレーニングというのはありません。(発声は総合で考えなければいけないため)ただし、鼻声になりやすい要素というのはあるので、そこを中心的に解決していくトレーニングをご紹介していきます。3-1.喉頭を引き下げる筋肉(胸骨甲状筋)を鍛える喉頭を引き下げる筋肉を鍛えるトレーニングをすることで、鼻声が改善する方向に向かう場合があります。下げる筋肉群が弱い場合は、それを鍛えることでバランスを整えることができるからです。[喉頭懸垂機構][喉仏(喉頭)を引き下げるトレーニング]「モォー」「チャー」などと深い声を意識して発声しましょう。イメージとしてはボビーオロゴンさんや中尾彬さんでしょうか(笑)基本的に完全な「地声」での発声を目指すので発声する音域は「E4(ミ)」までにしましょう。[参考音源:喉仏(喉頭)を引き下げるトレーニング]この時注意しなければならないのは高音域に差し掛かるにつれて、喉仏(喉頭)が一気に引き上がらないことです。[参考音源:高音になるにつれて、喉仏(喉頭)が引き上がっている例]3-2.地声と裏声の筋肉群のバランスを整える地声と裏声の筋肉群のバランスを整えましょう。地声と裏声のバランスが悪いと、ミックスボイスの習得が難しいからです。地声→強い裏声→弱いといった状況がほとんどです。控えめに言って致命的です/(^o^)\ということで地声と裏声の筋肉群をバランスよく鍛えるための方法を過去記事にまとめていますので、ぜひご覧ください。[保存版]ミックスボイスを出す練習方法や仕組みを超解説3-3.声区融合を目指してトレーニングをする声区融合(つまりミックスボイス)を習得するために特化したトレーニングをすることは重要です。(同じ音程で地声から裏声、裏声から地声に滑らかに移行するトレーニング)・声の裂け目(ひっくり返るポイント/セグメント・ブレイクポイントポイント)を強制的に埋めるトレーニングこれらを徹底的に行っていきます。メッサ・ディ・ボーチェ・声の裂け目を埋めるトレーニングに関しては過去記事にしていますので、ぜひご覧ください。地声ミックスの出し方|プロのボイストレーナーが解説やってみて「できねーwwなにこれ。」となるのがフツーなので気にすることはないですよ(^^)/ボイトレは年単位で考えなければならないということを分かっていただけると思います。必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ本気でミックスボイスの習得を目指すあなたのための無料メール講座「SBMでミックスボイスを習得する方法」を開講しております。Regular」を”無料で”プレゼントさせていただきます。最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。Regular」を無料プレゼント。Regular」を期間限定で無料でプレゼントしています。・高い声を楽に出せる・好きな曲を自由に歌えるようになる・声枯れすることがなくなるこんな理想の発声を手に入れるためのノウハウを詰め込みました。Regular」は無料メール講座にご参加いただいた特典として、「期間限定」で無料で提供しています。自由な発声を目指したい方は、ぜひお気軽にご参加くださいね。聴こえている声と体感は分けて考えて!ミックスボイスの音域を広げる方法をプロが解説!【参考音源付き】ミックスボイスが気持ち悪い声になる!|解決法をボイストレーナーが解説。クリスハートさんの歌い方・発声をボイストレーナーが超解説!Tweetお悩み別ボイトレエクササイズSNSでもご購読できます。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。職業:ボイストレーナー。そんな思いからこのサイトを運営するに至りました。皆さんと一緒に声を自由に出せる喜びを共有し、皆さんと共に成長していきたいです。ボイトレブログもどんどん更新していきますので、是非チェックしてくださいね。*メールアドレス(公開はされません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。件のコメントが寄せられています。無料メール講座を開講しました。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。ミックスボイスが裏返る理由とその対処法とはミックスボイスで喉が疲れる理由と対処法をボイストレーナーが解説!ミックスボイスの声量が小さい!|力強いMIXを習得する方法とはミックスボイスが気持ち悪い声になる!|解決法をボイストレーナーが解説。reserved.無料で有料級ボイトレ教材をプレゼント。無料メール講座に参加してみる。ボイトレ教材プレゼント。楽な高音発声をあなたに。