庭いじりとアウトドア奮闘記スペシャルドリンク2012-02-10このところ毎年人間ドックを受けているが、総コレステロールが毎回高い。高コレステロールの食物を多く食べる訳ではないのに、何年も前から高い値だ。一昨年の11月にNHKのためしてガッテンで、コレステロール値を下げる食材の紹介があった。それは酒粕で、水、豆乳、果物ジュースと砂糖をブレンドして飲み易くしたドリンクだ。飲み始め8ヶ月後に総合病院で測定したところ、下がるのを期待していたのに変化がなかった。ためしてガッテンも当てにならないと、すぐ飲むのをやめてしまった。その2ヶ月後に測った人間ドッグの結果では、15も下がったではないか。変動の範囲内かもしれないが、それでも身体に良いと思われる酒粕を、レシピ通り作りまた飲み始めた。最近は、酒粕、水、豆乳と砂糖の代わりに日本ミツバチの蜂蜜をブレンドした、スペシャルドリンクを毎日飲んでいる。茸採りや山菜採り等のアウトドア情報を記録しています。このブログに掲載されている写真を無断で使用することを禁じます。