.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}話下手を克服したい!誰とでも気軽に話せる5つのヒント会話やコミュニケーションの悩み2018.03.04話下手の人は、話をしたいけれど声がかけられない。悩みはたくさんありますよね。「ありのままの自分を見せて、リラックスして話せばよい」と分かっていても、なかなか簡単にできるものではありません。実はそんな話下手の人が、無意識にしてしまっている行動があります。その行動が自然と出てしまうことで、周りの人からの印象が悪くなってしまい、話が続かなかったり声をかけてもらえなかったりと、様々な悩みにつながっているのです。あることを意識して行うだけで、今までとはまったく違う生活が待っています。周りからの信頼も厚くなり、もちろん話も弾みます。そこで今回は話下手を克服できる・誰とでも気軽に話せるようになる夢のようなヒントをお伝えします。話下手を克服したい!誰とでも気軽に話せる5つのヒントコンテンツ目次あなたの話下手はどのタイプ?話下手なら毎日鏡をみよう思考をプラスにする練習をしよう大げさに相づちを打ってみよう相手が話したことを繰り返してみよう質問をしてみようあなたの話下手はどのタイプ?「話下手」と言ってもたくさんのタイプがあります。自分が克服するべきことを把握することが大切です。・話しかけられると困る・初対面の人に、自分から話しかけられない・昔から仲良くなるまでに、時間がかかる・2人で話すのは大丈夫だが、人数が増えると不安になる・大勢の人の前で話すとき、急に何を話せばよいか分からなくなるなど、他にもたくさんの要因が考えられます。分かる範囲で良いので、自分の心と向き合ってなにを克服するべきなのか・何が原因で話せないのかを把握しましょう。1つ1つ改善していきましょう。話下手なら毎日鏡をみよう相手と話すとき、自分はどんな顔をしているかを考えたことはありますか?たとえば怒った顔をしている人と笑っている人、どちらのほうが話しかけやすいかを考えてみると分かるでしょう。表情1つで話しかけやすい顔・話かけにくい顔というのがあります。話下手の人に、よくあるケースは「自分は話下手だから...」「話しかけないでほしい」「何でこんなこと聞いてくるんだろう」「無言になっちゃった...気まずいな」など、いろんなことを心で考えてしまうこと。心で思っていることは、必ず顔に滲み出てきてしまいます。そんなときのあなたの顔は、困った顔・迷惑そうな顔になってしまっています。そこで、話下手な人は毎日鏡を見て笑顔の練習をしましょう。はじめのうちは、「鏡を見て笑っている自分を見るのは恥ずかしい」という人もいるでしょう。これを毎日続けていくことでキラキラした笑顔が身につきます。毎日笑顔で過ごしているだけで、話がうまくできなかったとしても自然と周りの人とうまくいきます。思考をプラスにする練習をしよう話下手の人に多いのは「私なんて...」「どうせ話が続かないんだ...」「この人と何も話すことが無いよ...」など自然とマイナス思考になりがちです。話しかけられても、頭で考えていることが口に出てしまいます。ネガティブなことばかり話していても、お互い気持ちが良いものではありません。ポジティブな話をするように心がけてみましょう。そのために、話下手な人こそ普段からポジティブに考える癖をつけましょう。「仕事が終わらないと帰れない」と頭で考えていたら「仕事が終われば早く帰れる」などのように同じ意味でもポジティブな言葉に置き換える癖をつけていきましょう。頭で考えていることは、必ず現実化します。大げさに相づちを打ってみようせっかく話しかけられても、会話が続かない...と悩んでいる話下手の人もいます。そんなときは無理に会話をしようとせず、相手が話してきたことに対して大げさな相づちを打ってみましょう。相づちの打ち方は何でも良いんです。「へえ~」「そうなんだ!」「なるほど」などと言いながら、大きくうなづいてみましょう。相づちをしてもらえるだけで「この人は、話を聞いてくれてるんだな」という印象を与えます。できる方は、会話に合わせて笑顔で相づちを打ったり、悲しい顔をして相づちを打ってみましょう。驚くほど効果があります。相手が話したことを繰り返してみよう話下手な人は、会話を作ろうとせず、相手の会話にうまく乗ることに意識を向けましょう。「この前Aさんと一緒に、ランチ食べに行ったんだよ」と相手から話してきたら、話下手さんは「へえ~、Aさんとランチに行ったんだね!」のように、相手の話を繰り返してみましょう。すると相手は「話を聞いてくれてるんだなー」と感じ、会話を続けてくるはずです。話下手さんは、余計なことを考えずに、相手の話してきたことをとにかく繰り返してみましょう。質問をしてみよう話し手というのは、大抵の人は自分の話を聞いてもらいたい。話下手の人にとって、質問をするというのはもっとも難しいことでしょう。考えすぎずに短い言葉で質問しましょう。「この前Aさんと一緒に、ランチ食べにいったんだよ」と相手から話してきたら「へえ~、Aさんとランチに行ったんだね!どうだった?」などのように、相手の話を繰り返したあとに少し質問をすればよいのです。すると「私の話に興味があるんだなー」と感じてくれて話が弾んでいきます。話下手な人は、とっつきにくそうなイメージが付きやすいです。実際は心優しく・豊かな方が多いのです。そんな話下手な人でもお伝えしたことに挑戦するだけで驚くほど、誰とでも気軽に話せるようになります。話下手を克服する為に、いろんな失敗を繰り返しながらコミュニケーションをとる習慣をつけましょう。ここまで読んでいただいたことで、話下手なあなたが誰とでも気軽に話せる第一歩を踏みだしたと言えます。新しいことに挑戦する時は、ちょっぴり勇気が必要です。勇気を出して今日から1つずつ行ってみましょう。小さな勇気が、1年先・2年先の大きな自信につながっています。話下手なあなたも誰とでも気軽に話せる日が必ず来ることでしょう。社会人になると「人付き合いが苦手」では済まされない事態がたくさんありますよね。そこで今回は、人付き合いが苦手な人が悩んでしまいがちなシチュエーションと、その上手な切り抜け方についてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み人との会話に困ったら...ラクに話せる5つのアプローチ会話が途切れ途切れになったり、そもそもどうやって会話を切り出せばよいか分からないなど、人との会話を苦手にされている人もいますよね。そこで今回は、人とラクに話せるアプローチ方法をお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みコミュ障で仕事できない!職場で上手くやる5つの方法コミュ障の人が仕事をするのは辛いものがありますよね。仕事を辞めたいと思ってしまうことが多いのも確かですが、仕事を嫌がっているわけでも、責任感がないわけでもありません。コミュ障でも仕事を立派に果たしている人はたくさんいます。そこで今回は、コミュ障でも職場で上手くやっていくための方法をお伝えします。相手と話していても、すぐに止まってしまったり、話題が広がらないと、自分の会話力をもう少しアップさせたいなと感じることがありますよね。そこで今回は、会話力アップのための5つの術をお伝えします。注意力がないと悩むあなたへ贈る5つのアドバイス子供の頃から注意力がないことを指摘されたり、そのせいでトラブルに巻き込まれたりだと、自己嫌悪に陥ってしまいますよね。そこで今回は、注意力がないことで悩んでいる人が、生きやすくなるためのアドバイスをお伝えします。「人間関係がうまくいかないな...」と思っている方の多くは、人の目を見て話す事が苦手だったりしますよね。そこで今回は、目を見て話すことが苦手な人に試して欲しい3つの改善策についてお伝えします。初対面の方と会話をするのは緊張するものですが、新しい環境に身をおいた時には必ずその機会がやってきます。そこで今回は、初対面の会話でも好印象を与えられる「会話術」についてお伝えします。どのような年代や立場の方でも共通する方法ですので、ぜひ実践してください。人とのコミュニケーションが苦手と思っている方にとって、誰とでも会話を楽しむ方法があるのなら、是非身につけたいスキルですよね。そこで、今回は脱コミュニケーション下手!「会話が苦手」を克服する方法についてお伝えします。人間関係の悩み友達できないのは何故?人が寄り付きにくいこれだけの理由すぐ友達ができる人もいれば、反対になかなか友達できないことに悩んでいる人もいますよね。すると人を寄せ付けない雰囲気を無意識のうちに出しているのかも。そこで今回は、友達できない人の理由についてお伝えします。人と接するのが苦手な、いわゆるコミュ障の人は仕事選びにも気を遣いますよね。対人スキルが低くても高収入を得られる仕事は少なくありません。そこで今回は、コミュ障に合った仕事の特徴についてお伝えします。人前であがらない方法!本番前に行う5つのワザ緊張しやすい性質の人なら、一度は人前であがらない方法を調べたことがありますよね。実際、人前であがらないためにはどうすれば良いのでしょうか。そこで今回は、人前であがらないための方法やその理屈についてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みコミュ力を高める方法!すぐ始めたい5つのこと新社会人や新入生など春の訪れを感じる時期は、初対面の人と接する機会も多くなり、コミュ力を発揮する場面が増えますよね。そこで今回は、コミュ力を高める為にすぐに始められる5つの方法をお伝えします。劣等感をぶっとばせ!.タイトルとURLをコピーしました。