大会でやる予定の形がメインです。自主稽古で、私も同じ形をやって、時折気が付いたことを何点かアドバイスした程度です。ラスト30分は形3本を1セットとして、その繰り返しを。し、円要、野送りの中で組み合わせて。私は稽古量が少なくなりがちな響き返しと破図味、それと走り懸かりから前腰と四方を組み合わせてやってみました。天気が良く外はちょっと暑いくらいでしたが、窓を開けると風が入ってきて結構快適に稽古できました。http://flaw.blog80.fc2.com。