明日の曲練習|ジャズピアニスト遠藤律子オフィシャルサイトCDセットお送り。国際ロータリー第2750地区地区大会マスクでイベント。希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。解除するメールマガジンの配信は、まぐまぐを利用しております。ご登録の前に、読者購読規約をご一読ください。生活クラブの生藪そば、ミョウガ、細ネギ、海苔、生わさび、大根おろし。ネギひきわり納豆、イワシの唐揚げ、レタスとブロッコリーとミニトマトのサラダ、美生柑生絞りジュース、緑茶。久しぶりでプール、クロール、背泳ぎ、ちょっと平を泳いだらやはり腰に違和感。昔はバタフライも泳いでいたが今は怖くてできない。帰宅して、豆乳ナッツブルーベリーヨーグルト。SOMETIMEライブの曲。久しぶりなのでちょっと頑張って練習。生活クラブの豚肉、ジャガイモ、ニンジン、ニンニクの芽、タマネギ、中玉トマト、パプリカ、ズッキーニでカレー。生活クラブの鶏ガラだし、野菜カレーパック投入。パン屋さんの、ガーリックバターフランスパン、国産小麦粉パン。生活クラブの生落花生を茹でた。