子どもとスポーツスマートフォン用の表示で見る子どもとスポーツスポーツの楽しさを追求します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-08-12筋トレが声帯を狂わせる?昨晩、テレビで、体操の内村航平選手と歌って踊れるアーティスト三浦大知さんの対談を見ました。非常に興味深い対話であり、夜遅い時間でしたが、見てしまいました。三浦大知さんのダンスはとてもメリハリがあって引き込まれます。一時期、ウエイトトレーニングにハマっていた時期があったそうです。腕の周りを鍛えて、筋肉をつけていたそうが、その時高い声が出にくくなったそうです。腕の筋肉が重たくなって、声帯を引っ張ってしまい、高い声が出にくくなったとのことです。身体の奥深さを感じました。人の身体は、全身が繋がっています。肩コリの原因が腰や足にある場合も多いです。膝が痛いのも、腰や肩甲骨に原因があったりします。身体全体をバランスよく繋ぐことが重要です。上手く連動させることで、パフォーマンスが向上します。表と裏の関係も重要です。もも前の筋肉(大腿四頭筋)ともも裏の筋肉(ハムストリングス)のバランス。腹筋と背筋のバランス。中途半端と紙一重で、面白くない面もありますが、バランス良く取り組んでいくことが重要です。ポジティブとネガティブもバランス良く。