フィットネス-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly-LINE-Pocket-Pinterest-フィードボディメイク進行中のNEPPIE(@neppie)です。今年4月から受け始めたパーソナルトレーニングについて、記録を残そうとブログにまとめています。遅くなってしまいましたが、パーソナルトレーニング日記3回目の記録をアップします。今回のトレーニングの目玉は「TRX」でした。私が受けているパーソナルトレーニングについてはこちらをお読みください。今年はボディメイクを本格的に進めているNEPPIEです。パーソナルトレーニングジムは「ACTX(アクトス)」です。|actx.tokyoパーソナルトレーナーは藤原由秀さんです。トレーニング3回目4月24日は仕事の後に六本木でパーソナルトレーニング。前の週はものくろキャンプの講座でお休みしたので、2週間ぶりになりました。2週間ぶりなのでキツかったけど、しっかり運動できました(^^)ティップネスで馴染みのTRXを使ってのトレーニングもじっくりやるとキツかった(>_<)。公式サイトtrxtraining.jpTRXはティップネスでレッスンを受けたり、自主トレでやったりしてました。久しぶりのアドバンスエアロ。昨日は午後からジムに行ってきました。前回は遅い時間に行ったので軽めにウォーキングしかできなかったので、今回は時...www.neppie.comこの記事にTRXのことも書いてます。最初の時より負荷が増えてきたけど、だいぶ動けるようになって良かったです。NEPPIEこの時は前のスタジオだったけど、今のスタジオにもあるかな?今度聞いてみよう。藤原さん、今回もありがとうございました(^o^)次回もよろしくお願いします(^^)雨が降っていて傘をさしてるから六本木の夜景は撮れず、とらのもんを撮りましたww「ACTX」のおすすめ情報!ここまで記事を読んで、「パーソナルトレーニングが気になる」とか、「どんなトレーニング?」という方がいましたら、無料カウンセリングをやっているそうなので、お気軽にお問い合わせください。Xウェブサイト「パーソナルトレーニングを受ける!」という方は、私の紹介でお得な価格で入れますので、申し込む時に私の名前(関美奈子)を書いていただけるか、お問い合わせフォームからメッセージいただけたらと思います。NEPPIEへのお問い合わせ藤原さんおすすめのプロテインです。McCartneyファン/エアロビクス好き/ボディメイク進行中/Mac&Windowsの二刀流使い。自分の思いを伝えるために「note」でも書き始めます。【お知...新しい投稿2019年10月のブログ振り返り:一つ一つの記事を大切に書く...関連記事フィットネス数年ぶりにパーソナルトレーニングを再開します!【フィットネス見直し計画】3月の祝日は春分の日。Seki2019年3月25日フィットネス加藤藍理さんの「ソマティックサポート」を受けて、体と心を整える大切さを実感してま...フィットネスライフを楽しんでいるNEPPIEです。Seki2019年7月8日フィットネス帰宅前にジムトレ。疲れ気味で軽めな運動でしたが、継続してプチトレーニングしようと...昨日、仕事帰りにジムに行ってきました。先週土曜日に行って以来なので、5日ぶりになります。BRAFT」始動!(「マーシャルフェスティバル2007」レポート)マーシャルエクササイズの未来の為に...。格闘技フィットネスチーム「BRAFT」デビューを前に開催されたマーシャルイベントのレポートを書きました。居酒屋・レストラン東池袋駅直結のビストロ「BATON」。非日常な空間でカジュアルに魚介、肉料理、ワインを楽しめる素敵なお店です【グルメ】2020年2月19日イベント大野清美さん著書『「やめ主婦」はじめました!』出版記念交流会に参加。時間を買って過ごすランチタイムを過ごしました。Racing(ガラパゴレーシング)」。時間を買って過ごすランチタイムを過ごしました。Party!プロフィールプライバシーポリシーお問い合わせ。