(ろうじんせいしきそはん)とは老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)とは、日光性黒子(にっこうせいこくし)とも呼ばれ、薄茶色で輪郭がハッキリとしており、不規則な形をしているのが特徴。40代以降の男女問わずによくみられます。老人性色素班と肝斑の違い老人性色素班と肝斑の主な違いは原因と見た目。原因は女性ホルモンの働き。シミの見分けかたは・老人性色素班は肌と患部の色が違っているエリアがはっきり分かれている。・肝斑は肌との境界線がぼやけている。肝斑は広範囲で顔の左右対称にできやすいのが特徴。鏡を見て、ボヤけた印象で大きなシミに見えるものは、肝斑の可能性の方が高いです。シミができやすい年代との関係シミ(老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)は、10〜30代の若い頃に受けた紫外線が原因で、40歳前後に現れる傾向ですが、紫外線を浴びる環境で過ごすことが多い方だと20代で発症してしまうことも。若い年齢層でも出来てしまう理由は、強い紫外線を数日浴びたからといって、すぐに発症するわけではない点が上げられます。老人性色素班は紫外線ダメージが少しずつ蓄積され、コップの水が溢れるように、シミとなって肌に現れるもの。そのため、子供の頃からケアをしないまま強い紫外線を浴びる環境にいると、若い人でもある日そのリミットを超えてシミとして発症してしまいます。老人性色素斑によるシミは、特に、日光があたりやすい顔・手の甲・腕にできやすいと言われています。形...不定形で、数mmの米粒程度の大きさから、5cmほどの目立つ大きさにまで及ぶことも。範囲...単発でできる場合や、狭い範囲に多発する場合が。色...はじめは薄く目立ちませんが、加齢により徐々に濃くはっきりしてくるように。(ろうじんせいゆうぜい)」、いわゆる「老人性いぼ」に変化することがあるので注意が必要です。老人性色素斑(日焼けシミ)...表面が平たん脂漏性角化症(老人イボ)...表面が周囲の皮ふより盛り上がっている老人性色素斑の原因は?老人性色素斑は、紫外線ダメージから肌内部を守るために生成されるメラニン色素が、肌のターンオーバーでも排出されずに沈着することで発生します。そのため、肩や背中などの露出が少ない部分にはできにくく、顏や腕などの肌を太陽に晒すことが多い部分にできやすいです。老人性色素斑セルフチェック紫外線ダメージの蓄積が原因だからシミは消せないのでは・・・と思ってしまう方が多いかもしれませんが、老人性色素斑はシミの中でも比較的消すことができる分類になります。自分の顔にできてしまったシミの種類を特定してみましょう。紫外線対策はあまりしていない若い頃に肌を焼いた経験あり室内にいる時は紫外線対策をしない洗濯物を干す時に紫外線対策していない日焼け止めは塗り直さない睡眠時間が短いアウトドアが好き20代後半あたりからシミが出はじめた以上の項目に3つ以上当てはまれば、日光シミの可能性が高いといえるでしょう。老人性色素斑の特徴にあてはまらない?それってもしかして肝斑かも。肝斑の特徴についてはこちらから肝斑の原因とシミを消す方法シミ(老人性色素斑)のおすすめの消す方法と予防法セルフケアで、老人性色素斑をシミを消すには、できてしまったシミを消すのに有効な「ハイドロキノン」や、数多くのシミ取り化粧品で使われている「ビタミンC誘導体」を配合したスキンケア化粧品を使用するようにしましょう。AHA(フルーツ酸)を配合したピーリング石鹸やジェル化粧品も、ターンオーバー正常化におすすめです。皮膚科、クリニックで内服薬か塗り薬を処方してもらう老人性色素斑を短期間で消すには、セルフケアの他に、病院で治療を受けるのも1つの方法。ただのシミだと思っていたら、実は病気のサインだったなんてことも。気になる症状があるなら、治療目的でなくても一度医療機関で相談してみましょう。顔のシミには他にも色々な種類があります。そのシミがどの症状なのかをしっかり知ることも、シミ解消への一歩です。シミを消す治療時期シミ消し治療の時期は、紫外線は3月頃から強くなり始めて、5月〜8月にかけてもっとも強くなるので、紫外線量が少なくなり始める秋以降が、治療を始めるのには良いと言われています。保険診療内でシミを消したい場合は、ハイチオール、トラネキサム酸などの内服薬を貰うことになります。あり、多少のお金が掛かっても良い、ダウンタイムの時間も取れる人はレーザー治療がオススメ。けによるシミをレーザー治療で消すには、複数回通う必要があります。レーザー治療後は1週間ほど照射箇所がかさぶたになります。十分なアフターケアを行わないと炎症後色素沈着を起こす危険があるので注意が必要です。老人性色素斑の治療後はアフターケアも重要シミ消し治療が上手くいっても、間違ったアフターケアをすると再発のリスクが上がってしまいます。治療後だからと言って難しいケアはありません。健やかになった肌を、健やかに保つことが目的です。化粧品なども、医薬部外品などを選んで使うことで、再発の予防をしていきましょう。肌の水分量を保ち、健康的にすることでしわの予防はもちろん、肌を刺激から守ることにもなります。2.紫外線(UV)ケア紫外線によってメラノサイトからメラニン色素が生成されてしまうため、UVカット対策は徹底しましょう。通常のターンオーバーのサイクル(約28日周期)であれば、メラニンの黒い色素が皮ふ内部に滞留することなく、垢と一緒に排出されます。加齢によってターンオーバーの周期は乱れがちなので、正常化させることで施術後の肌も健康を保つようにしましょう。過剰なストレスは抗酸化力が低下しがちになり、肌サイクルを正常に保てなくなりますし、様々な刺激から肌を守ることができなくなります。睡眠不足は肌のターンオーバーを乱す原因の1つ。睡眠時間は確保しましょう。睡眠時間が短い場合も良質な睡眠を取るように心がけるようにしましょう。体内にある体の細胞を錆びつかせる「活性酸素」という酵素を無力化する抗酸化力を上げて、老化現象を緩やかにする努力も老人性色素斑のケアに有効です。抗酸化力を鍛えるには、抗酸化力のあるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどが多く含まれた食品を摂取するようにしましょう。老人性色素斑に有効な市販薬は?市販薬でシミを予防するのも有効な方法の一つです。病院の治療などが終わったあと、スキンケアと一緒に市販薬も使って肌の状態を少しでも健やかに保つことが、美肌を維持するためには重要なポイント。シミを消したい肌に使用する市販薬を選ぶなら医薬品が有効です。医薬品は「治療」を目的とした薬をいい、厚生労働省から配合されている有効成分について効果が、きちんと認められたものが医薬品と呼ばれます。医薬部外品でも「予防」効果は認められており、金額もそこまで高額ではないものが多いので普段使いのスキンケアなどに使うのはオススメ。シミに効く成分L-システインハイチオールとも呼ばれる一般的にシミ成分として有名なアミノ酸の一種。ターンオーバーでシミの原因となる黒いメラニン色素の排出を促して新しい皮膚が作られるのをサポート。ビタミンCと一緒に摂ると相乗効果が期待できます。ビタミンCアスコルビン酸やシナールとも言われていて、メラニン色素の排出を促すだけではなく、メラニン色素の生成を抑える働きもあります。鉄やたんぱく質と共に体内でコラーゲンの原料に。ビタミンE抗酸化作用があるとして有名な成分。メラニン色素を作り出すもとになる活性酸素を抑える。血流改善を促し、新陳代謝を活性化することで肌トラブルを改善します。結果的にシミ消し効果も期待できる成分。ビタミンCと併用すると良い。トラネキサム酸アミノ酸の一種で抗炎症や止血効果、抗アレルギー効果がある成分。1979年に肝斑の改善効果が報告され、トランサミンなどの名称で肝斑の治療に使われるようになった。メラニン色素を作り出すメラノサイトの働きを抑える。ハイチオールCホワイティア(第3類医薬品)ハイチオールCホワイティアは、シミ・そばかすを予防。抗酸化作用を持つL-システインが、シミの原因であるメラニンの過剰な生成を抑制し、滞留した黒色メラニンを無色化。ターンオーバーを正常化し、過剰にできたメラニンをスムーズに排出するのでシミを薄くする効果に期待ができる。キミエホワイト(第3類医薬品)シミを緩和だけではなく、顔のくすみなどの悩み全般に有効。トランシーノホワイトC(第3類医薬品)L-システインがビタミンC、ビタミンEと協力して、しみやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制。新陳代謝を進め、メラニンの排出を促進するので消したいシミを排出する。薬用ホワイトニングリペアクリーム(医薬部外品)美白有効成分「トラネキサム酸」配合の夜用美白クリーム。ハイドロキノン配合の市販薬シミ消し用の塗り薬は「ハイドロキノン」を処方されるのが一般的。ハイドロキノンはシミの予防だけではなく、できてしまったシミを消す還元効果を発揮します。ハイドロキノンの働き・黒色メラニンを生成するチロシナーゼを抑える・メラニンのもとであるメラノサイトを減少させる・還元作用でメラニンの色を薄くするハイドロキノンは化粧品使用できる成分です。ハイドロキノン配合の化粧品を使って見たい方は下記のビーグレンのページをチェックしてみてくださいね。グレンのホワイトケア効果について番外編:トレチノインそのほか「トレチノイン」成分が配合されているものも注目されています。近年、科学技術の発達によって、トレチノインを使ったシミ治療が、クリニックや皮膚科で進んできました。トレチノインはまだ市販の商品に含まれていることはなく、購入する場合は個人輸入になります。できないかもしれない等の問題も色々とあり、ある程度の知識をもって、慎重に購入を検討しないといけません。トレチノインは、病院で処方してもらえるので、現段階では皮膚科、クリニックで取り扱っているものを使用するのが一番安全です。パウダーファンデーションの粉の含まれる成分には、紫外線を跳ね返す効果があります。ファンデーションの粉に含まれる紫外線散乱剤には紫外線防止効果があり、UVカットの表記がないファンデーションでもUVカットの効果があります。日焼け止めに比べて肌への負担も少なく、塗り直しも簡単です。パウダーファンデーションでUVケア1.保湿美容液やクリームでしっかりと保湿する。2.しばらく時間を置き、保湿成分が皮脂と自然に混ざるのを待ちます。3.ファンデーションをつけて肌になじませます。崩れてきたらあぶらとり紙で軽く皮脂を取り、フェイスパウダーを塗り重ねます。パウダーファンデーションを塗り重ねる場合は厚塗りにならないよう注意しましょう。シミ・そばかすを防ぐ効果が期待できるスキンケアをご紹介しています。