夏はあんなに暑かったのに、この冬はしっかり寒いですね。あまりにも寒いので、ついにユニクロのフリースを購入しました!評判通り暖かいんですね~。快適です☆ついでに腹巻デビューしました。体の中心が温まって、これまた暖かいんです♪。薄手の腹巻もあるのですが、やっぱり厚い腹巻の方が暖かく感じます。コメントを受け付けていません。20111月ある日の占い。「理由なく起こることは何もありません。無意味で目的のない出来事でさえ、すべてに理由が必要なわけではないことを私たちに思い出させるために起こるのです。それこそが理由です!それが惑星地球でのあななの人生です。逆説の楽園です!あなたは今、最近の出来事を振り返り、なぜそのことに大きなエネルギーを費やしていたのだろうと思っています。そのときはそれがあなたにとって重要なことだったからです。それ以外に何が思い浮かぼうと、その理由だけで十分です。じきその先にある喜ばしい結果に驚かされるかもしれません。」これはその日一日の占いなのですが、そうとは思えない言葉です。「どうしてあんなことしたんだろう?」と思うことも、そのときはそれが重要なことだったんですね。この本は、その占いの人の本です。占いはこの本でみたのではありませんが...。コメントを受け付けていません。『本を読む本』は、タイトル通り、本をどうやって読むかについて書かれた本です。「まずは何について書かれている本かを見分け、解釈し・・・」といった感じで、その方法(手順)が書かれています。アメリカではこの本を使用している高校や大学があるそうですよ。ん~、読書って思ったより深いんですね~。確かに勉強になる本ですが、あと2回くらい読まないとちゃんとした読書はできなさそうです(汗)。できれば中学生くらいのときに読みたかったです。した「読書」をしたい方は一度見てみてください。コメントを受け付けていません。我が家に血圧計がやってきました。昨年末の健康診断で相変わらず血圧が高く、とうとうD判定になったのであります。「病院に通うか、毎日家で計測して計測結果を持って病院に行ってください」といわれたので、血圧計を買うことにしました。今回購入したのはオムロンの血圧計で、手首に巻いて胸の高さで計測します。家で計測していますが、今のところ平均120-70くらいです。血圧を下げる食べ物を本で調べたところ、「アボカド納豆」が出ていました。コメントを受け付けていません。20111月1月3日、朝目覚めたらなんか首が痛い...。寝違えた?でもある方法を使ってその日のうちに治しました。実は、昨年まで2年間わずらっていた首痛もその方法を使って3日で治したことがあります。何をしたかというと「骨盤矯正」です。1日5分、もちろんタダです。骨盤矯正はO脚改善目的ではじめたのですが、気が付くと整体に行っても治らなかった首痛が消えていました。O脚にもすぐ効果が表れました。今回も「もしかしたら」と思ってやってみたら、5分後に痛みが消えていました。やり方はとっても簡単。壁に5分間寄りかかって立っているだけです。ポイントは、(1)頭を壁から離さない、(2)腰を壁になるべくつける(握りこぶしが入るほど開けてはいけません)、(3)足はかかとを壁につけてつま先は軽く開く、の3つです。毎日続けると効果的です。首痛でお悩みであれば試してみてください。今日は骨盤矯正の本を1冊ご紹介します。読んだことはありませんが関係がありそうなので...(実は画像がないと寂しいので...)。コメントを受け付けていません。20111月1月3日に初詣に行ってきました。願い事はもちろん「みんながこの1年健康で幸せに過ごせますように」です。空がキレイだったので思わず写真を撮りました。おまけの写真はお土産にもらった「千なり(栗あん)」です。コメントを受け付けていません。本年2度目の「あけましておめでとうございます」です。今朝はさわやかな目覚めでした☆さっそくおせちをいただきました。お雑煮は永谷園のお吸い物を使いました(手抜きです)。★「1年の計は元旦にあり」です。コメントを受け付けていません。20111月あけましておめでとうございます☆2011年になりましたね!今年も思ったままに書き綴っていきますので、よろしくお願いします。今年のお正月も花を飾ってみました。コメントを受け付けていません。