【ヨーガ集中行】は午前12時スタートです!12:00~アーサナ(ヨーガの体操・プラーナヤーマ(呼吸法)・クリヤー(浄化法)・瞑想を中心とした3時間ほどの集中レッスンを行います。・ひとつひとつのポーズに時間をかけて深めていきたい方。・ふだんのレッスンではお伝えしていないようなマニアックな技法興味のある方。・ちょっとした半日リトリートに参加するように心身をリフレッシュしたい方。【カフェ・ヨーガスートラ】アシュタンガをメインにした実践面の色がつよく、分かりやすいのでさっとでも流せる第二章ですが、できるだけ緻密に掘り下げて、秘められた面白い物語を掘り起こしていきたいと思っています。お茶を飲みながら、一緒に楽しく学んでいきましょう。講義時にお渡ししているテキストの日本語訳は、数冊のスートラ解説書を比較しながら、できるだけサンスクリットとの並びに沿うように、なおかつシンプルな訳をオリジナルで作っています。各単語も日本語と対訳をつけていますので、暗記や暗唱をしたい方にはとても役に立つと思います。サンスクリットの本文はこちらの音源から「耳おこし」してカタカナのテキストを作成しています。予習・復習に、このアプリを入れておくと便利だと思います。https://play.google.com/store/apps/details?id=swathi.desikachar.patanjali.yogasutra※単発の参加でも、ついていけるように解説します。1000円(集中行からの継続参加は500円)※部分参加もお気軽にどうぞ。Posts2020年度、静岡での月イチのウータイ講座。日程と内容を更新しました。http://yoga-ark詳細はこちら新店舗の床張り始まりました。