冬の効率的なトレーニング法」みなさん!冬のトレラントレーニングはできていますか?春のシーズンに向けて、いかに冬の間に効率的にトレーニングを行うか。これまで積み重ねてきたノウハウを基に、日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。トレイルランニングレースで表彰台の常連者でありながら、クロスカントリー・マウンテンランニング・MTB等で、地元を遊びつくすことを身上とする、マルチアクティビティプレイヤー。●参加費用:石井スポーツグループメンバーズ会員の方は無料。