体が硬いからではありません立った姿勢から手を床につけるように、体幹を前かがみしていきます。床に手がつかない方は多いものです。決まって、「体が硬いですから」といいます。私は、決まって、いいます。「体が硬いのではありませんよ。体が凝っているんです」と。体にコリがあることで、体の動きが滑らかでなくなったり、体の動きを阻害してしまいます。床に手がつかない方に「どこが突っ張っている感じがしますか?」ときいてみますと、ほとんどの方が、ふくらはぎから、太もものうしろ、さらにはお尻を指さして教えてくれます。いった、ふくらはぎから、太もものうしろ、さらにはお尻を整体すると、手は床に近づいていきます。それと、もうひとつのポイントは、これらの筋肉が固くなってしまうことで、骨盤が後傾してしまうということです。骨盤の後傾とは、こういう方向です。骨盤が後傾すると、どうなるでしょうか?例えば、骨盤の後面、上後腸骨棘から両手をバンザイして、指先までの長さ、距離を想定します。すると、骨盤が後傾すると、指先までの長さが、骨盤の後傾に伴い、引っ張られ、短くなることがわかります。そのまま、体幹を前屈していくと、手は床に届かないということになります。前屈すると、床に手が届くようになる、ということがわかります。骨盤が後傾している、お尻が下がっているものです。筋肉を整体すること、そして、骨盤を矯正すること。この二つのことを継続して行うことで、少しずつですが、床に手が届くようになっていくはずですよ。「私の健康づくりを手助けしてくれるのは、この治療院だ!」とピンときたなら、いますぐお電話!「ホームページを見ました」と、お電話ください。(019)681-3571お休みについて毎週、「土曜日」が定休日です。日曜日、祝祭日は通常通り営業しております。「あなた」の体の健康づくりをご希望の方は、電話でお問い合わせください。当日の予約について当日の予約をご希望の方は、お電話(019-681-3571)で空枠の有無をご確認ください。2018年12月号で、「ふくらはぎつかみ」を腰痛・膝痛を解消する健康法として、盛岡せんぼくバランス治療院が紹介させていただきました。親指の付け根が痛いといいます。左手の、親指の中手骨の底、といえそうです。手首の甲が痛いといって、一年ぶりのご来院です。親指の付け根が痛いということです。思えば、親指の付け根とひとことでいっても、その部位はさまざまあるわけです。手の平側の親指...腰痛について特化した腰痛の専門サイトを開設しました。腰痛のプロは盛岡せんぼくバランス治療院もみほぐしの可能性に挑む、もみほぐしの専門サイトを開設しました。こちら私の師匠、今昭宏先生が主宰する、今先生の「操体法」が学べる教室です。私もまだまだ、ほぼ毎週通わせていただいております。2015整体のプロは盛岡せんぼくバランス治療院%d人のブロガーが「いいね」をつけました。