子どもとスポーツスマートフォン用の表示で見る子どもとスポーツスポーツの楽しさを追求します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。激しい運動をした訳ではありません。スクールで体軸を学んだだけです。いくつかヨガの動きをしたり、インナーマッスルを刺激するような動きをしましたが、ここまで筋肉痛になるとは思いませんでした。サッカーをした時よりも、広範囲に固まってしまいました。身体を鍛えるのに、激しいトレーニングは不要ということですね。ちなみに筋肉痛の位置はもも裏部分や肩甲骨の部分です。08:53筋肉痛Tweet広告を非表示にする関連記事2017-08-06体軸とクロスポイントスクール二日目は、体軸とクロスポイントを体感しました。今日は解剖学を学んできました。内向きの感覚は筋肉と連携しています。必要な筋肉はどれくらいでしょうか。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!sports-advisor-okitoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。