一度スタンプしてください。焼かないプロテインバーの完成形です、自分なりに試行錯誤して、食べやすくしました。きな粉を入れることで食感がかなり良くなります。ワガママきんにくん作り方1先に材料を用意し、分量別にこわけしておきますマショマロが冷える前に作るので、あらかじめ段取りをしておくとあわてずにすみます。2マショマロをラップをせずに、レンジで温めます、すぐに大きく膨らむので膨らんだらレンジから出してください3温めたマショマロにプロテインときな粉を入れ、よく混ぜます。ある程度までると、混ぜにくくなるので水とサラダ油を加え、もう少し混ぜます4水とサラダ油を入れ少し混ぜたら、20秒程レンジで温めます、すると混ざりやすくなるので、さらによく混ぜ最後にオートミールを入れよく混ぜます5混ぜおわると、型に入れなるべく強く押さえます。後は冷蔵庫で、2時間程冷やせば完成です6好きな大きさに切り分けて下さい。私はいつもタンパク質が15g二なるよう4等分していますラップにくるみ保存してくださいきっかけ自分にあったプロテインバーが作りたくて、試行錯誤しました。市販のものより安く、タンパク質も多くしました。きな粉を入れることで食感がかなり良くなります。おいしくなるコツ慣れると、水やサラダ油の量を調整し自分の好みにしてください。1件(1人)2017.07.25プロテインは飲むものだと思っていましたが、バーにすれば摂取しやすいですね。焼かないので簡単に作れました。ありがとうございます。