ダイエットの管理栄養士がセレクトしたレシピで、ダイエット献立をご提案!栄養バランス抜群!これを食べれば、きれいにやせる♪きょうの献立は、ダイエット中に敬遠されがちなパスタがメイン♪今話題の「レジスタントスターチ」はとは、消化されないでんぷんのこと。ほとんどの炭水化物に含まれ、加熱後冷やすことでその量は増加します。・「レジスタントスターチ」は「難消化性でんぷん」とも呼ばれ、食物繊維と同様に糖質や脂質を吸収しにくくしてくれる作用があると言われています。・炭水化物を加熱してから4~5°Cに冷やすことででんぷんの一部が「レジスタントスターチ」に変化するので、ご飯をおにぎりや冷やし茶漬けにしても効果があります。【ご注意】栄養価計算について・栄養価計算結果は、1人分として掲載しています。複数人用のレシピは1人当たりの分量を想定し計算しています。ダイエットラボの管理栄養士が再計算しています。・分量が曖昧な部分の各社の栄養価計算の基準が違うため、参照元のレシピの栄養価情報と異なる場合があります。(管理栄養士)「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供。個人の生活習慣からやせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、コラム等でダイエット情報を配信。アプリ「ダイエットプラス」では、食事改善をメインとした管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。編集部ピックアップバナナのカロリーは?スリムな身体を手に入れるために知りたい3...【1日5分で座りながらダイエット!】ポッコリお腹に効く「腹筋...【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ...【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニック...ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ。