〜yosuga〜の山本です!本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!本日は坐骨神経痛にストレッチが有効かについてお話ししたいと思います!!坐骨神経痛にストレッチは有効or無効?結論から言いますと私の経験から言うと坐骨神経痛にストレッチだけというのは完治させるのは正直かなり困難です。腰痛のサイトを見ていると梨状筋や大臀筋等のお尻の筋肉やもも裏の筋肉をストレッチをすることで「坐骨神経痛が30秒で治るという」動画なんかがあったりしますが、皆さんが良く知っているストレッチだけで坐骨神経痛の症状が治ったという方は恐らく軽度の方だと思います。当院に来られる方は1年も2年も坐骨神経痛が続いているという方が多く来院されます。いった方の場合、既にお尻の筋肉やお腹の横の腸腰筋という筋肉、ももの外側の筋膜張筋という筋肉ががちがちに硬くなってしまっている方がほとんどです。いった方の場合がちがちにかたまっている筋肉を無理にストレッチで伸ばそうとするとかえって症状が悪化する場合もあります。あなたの坐骨神経痛が骨や関節の変形によって出ているのか?筋肉の拘縮によって出ているものなのか?後者の場合は当院は勿論力になれます。重度の方であればあるほどまずは手技や鍼によってその筋肉の張りをとってあげてからストレッチやトレーニングという段階をお勧めいたします。腰痛だけではなくめまいも改善された秘密とは?!膝に水が溜まっていて病院で半年以上ヒアルロン酸注射していたが。デスクワークで半年以上座っているのも辛かった腰の痛みが?!変形性膝関節症で、一年以上も膝痛に悩まされ、「この先旅行に行ったり、孫と遊べるのか不安だった。先日海外旅行に行けました!!!!!ゴルフのやり過ぎで腰が痛かったのがまっすぐ立てるようになり驚きです現役のリハビリ医師の方も毎週整体&トレーニングに通われています。これまでは病院で水を抜きヒアルロン注射を打つの繰り返しでした。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。