錦織圭、フェデラー、ナダル、ジョコビッチなどテニスニュース満載。最先端テクニックの落とし穴リターンの落とし穴ライジングショットの3つの条件。あなたはクリアしている?ここではリターンについて考えてみたい。リターンではライジングを使うというのが、今やプロの世界では常識化している。実際、彼らはファーストサーブに対しても、ライジングリターンでどんどん相手にプレッシャーをかけていく。多少のミスは承知のうえで、試合全体を見通した積極的な戦略を採っているのである。その影響を受けて、一般的にもライジングリターンはかなり使われるようになってきた。技術的にもかなり対応している選手が増えてきている。ライジングを使うこと自体は、けっして悪いことではない。ただ中には、悪いほうに影響が出てしまっている人もいる。ミスを繰り返しているにもかかわらず、イメージだけが先行し、なかば機械的にライジングリターンを打ってしまっている人だ。そもそもライジングを打つには、技術的に次の3つの条件が必要。そのどれが欠けても、安定感のあるライジングは打てない。●コンパクトなテイクバック●リラックス中でも反応時間はとくに重要で、ライジングにミスの多い人は、この点がクリアできていないことが多々ある。強調したいのは、リターンで重要なのは、ライジングで打つことではないという点。相手コートに入れることが何よりの最優先事項であることを忘れてはならない。プロのように、すべてをライジングで処理する必要はまったくない。リターンでミスが多いと自覚したら、この点を思い出してほしい。ベースラインから1歩下がって、踏み込んでリターンすることにもトライしてもらいたい。カプリアティの小さなテイクバックでのライジングリターンコンパクトなテイクバックはライジングを打つには欠かせない要素。この連続写真でいえば、1コマ目の形をいかに早く作るかが重要になってくる。威力重視で確実性を犠牲に。順クロスが打ちにくい縦振り系のショット(サーブやスマッシュ)には、プロネーション(回内:肘から先を内側に捻る動き)が欠かせない。これを使うと、使わないとでは、威力がまるで違ってくる。それを意識しすぎて、過剰に使ってしまったり、またその他の要素がおろそかになってしまっている人を良く見かける。スマッシュでは、その傾向が強い。横向きからスタートするのがスマッシュの基本とされていた。今は、最初から最後までネットに正対したままでスマッシュを打つケースも少なくない。プロネーションを使えば、それでも十分に威力があり、ほぼ1本でエースが取れてしまうからだ。威力があっても、その打ち方にはふたつの落とし穴がある。ひとつは下がりにくいという点。最初からネットに正対していたのでは、適切なフットワークが使いにくいからだ。ひとつは、順クロスに打ちにくいという点。順クロスを打つにはボールの右側(右利き)を叩く必要があるが、プロネーションでは動作上、どうしてもそれがむずかしい。センターからデュースコート寄りの深いロブに対しては、プロネーションを使ったスマッシュがむずかしくなるのだ。プロの場合はフットワークや技術でそれをカバーできるが、愛好家の場合はそう簡単ではない。本来、スマッシュの正しい当たりはスライス系だ。バウンド後に、外に逃げていくようなボールがそれ。そのためには、ロブが上がったら素早く横向きを作り、クロスステップで後ろに下がるという作業が不可欠となってくる。深いロブにはとくに心がけたい。プロネーションを極端に使ったロディックのスマッシュ4〜6コマ目にかけて、極端にプロネーションを使っているロディック。威力重視で、とにかく一発で決めてしまいたいという打ち方だ。こんなとき、パートナーになんて言う?オススメ記事>>動画をもっと見る<<テニスの総合ポータルサイトテニス365テニスのことならテニス365へ。テニスの総合ポータルサイトテニス365はテニス用品の通販やテニスニュースからテニスコート、テニススクールなどのテニス施設を探す方まで、便利なテニスの総合ポータルサイト、テニス情報の検索サイトです。プレイスタイルやテニス歴など、テニス用品を様々な角度から探すこともできます。テニスの総合ポータルサイトをお探しなら、テニスニュースやテニス施設の情報が豊富なテニスの総合ポータルサイトのテニス365をお使いください。