BackTBご自由にどうぞお。商業エロ&マルチ宣伝はダメですよお。1173借848-返27=残821---------------------------------昨日は飲んだのに体重が変わらんかった。3杯だからかしら?今日はスゴイ疲れた。朝10時半から買い物へいって買い物終了が5時......。その間に買ったもん、ワンピース1着のみwwwwwwwwwwパーチーの服買おうと思ってウロウロしておったらドンドンわからなくなってきてグルグルしておった...疲れてたので試着をするたびに店員の口車に乗せられそうに何度もなったが、グッとこらえたwww目的をもって探してると服ってみつからんよねぇ。買おうと思ってないときの方がエエもん簡単に見つけられてすぐに買っちゃったりするよね...。いう事っていろんな事にあてはまるよな...。からし醤油」をマネッコしてキャベツはなかったので白菜でやってみたよ。白菜なのでちょっと水っぽかったけど、からし醤油旨かった。それぞれ少し200ぐらいで韓国料理が食べたかったところ、地元のお友達からちょうど夜ご飯食べようとお誘いがきたのでいってきました。一品の量が多くて、海鮮チヂミとピリカラたれのから揚げとキムチを食べたら腹いっぱいになってしまった。うまかったぁ〜〜十分に食べておりますがwwwその後まだ時間が早かったので、安いチェーン店の居酒屋にいきました。すごい何年かぶり安いチェーン店の居酒屋。20代の頃は飲みにいく=チェーン店の居酒屋だったど...行ってみて思ったが、値段は安いがやっぱりおいしくないね...食べれんかったよ...ごめんなさい神様...あの頃は、コレでもよかったが今はコレじゃダメなんだよね...安くても小汚くても、旨い料理なら全然エエのだけどね。まずい料理っつーのがどうにもダメだわな。あと怪しいジャンクなサワーがいっぱいあったりするのがダメだわな。7301015-470=残545ヨガベーシック1時間---------------------------------うぉ〜〜〜!今日もお酒を飲んだのに体重が維持できてたwwwwww昨日はウーロンハイを5杯だ。この前の体重変動のない飲みもビール1杯、ウーロンハイ2杯だった。!!!ウーロンハイなんじゃないかしら???素敵アルコホール?ウーロンハイ??これからは、目標体重まではウーロンハイをメインでいきますwww...たまには違うのも飲むと思うけどwそういえば、体重がいっぱい増えたときってカクテルを飲んでおった。カクテルってジュース使うしなぁ〜〜それだな、ソレ。今日はどうしても肉系の韓国料理がたべたくてポッサム風のを作ってみた。韓国へ旅行へいったときはポッサム何度も食べてしまいます...豚肉最高ぉぉ〜〜〜〜〜〜〜〜もやし味噌スープもすりおろしニンニクとコチジャンが入ってて韓国風だよぉ〜クックパッドで見つけた。1054504-146=残358---------------------------------人間ドッグの結果が帰ってきましたぁ〜〜w2年連続で悪かったγGTPはググググっと下がり肝臓機能は「A」を頂きましたww今だからいうが、実は前までC3...。そこまで飲んでたのかという...。ダメダメでしたのうぅ。あと、悪かったところは乳がん疑惑は、この前の日記で報告したように検査後すぐにレントゲンをみて大丈夫という結果でしたぁw「D(精密二次検査)」→「A」というコレまたすばらしい結果。実は今回この二つと入れ違いに「B」経過観察(体調の変化に気をつけて日常生活を送りましょう)が2つ。血液一般B→やや貧血傾向が見られます食事に注意してください。あと、もう一つBがあるんだけど腎臓に石が発見されたのだぁ〜エコー検査で...。エコーの時、先生が教えてくれたので自分でも見たけどw落ちてきて尿結石になったらすごい痛いんだよね。友達が10年ぐらい前になって大変痛かったと騒いでたのを覚えておる...。本当に再検査しなくてエエのかしら?石があるのに日常生活気をつけるだけエエのかしら...なんとも頼りないご意見だよぉ〜。レバーやほうれん草を鉄分をとる食事を意識して、お水を飲むように心がけてすごしてみます。あとは全部Aだったったよw体重もねwwwでも石がぁ〜〜〜石がぁ〜〜〜。1100358-100=残258---------------------------------少しカロリーオーバーかなぁ?っと思っておったが計算したら大丈夫だったww最近とってもニンニクづいています。1165258-35=223残ヨガベーシック1時間---------------------------------とうとうなりました。この数年BMIの一応健康といわれてる体重だったがずっと肥満に近いギリギリでおりました...医者のいう健康体重って約+−15キロぐらいの幅あるよな。太った標準と痩せ標準じゃ、だいぶ見た目は違うよな...。最近ここ数年の自分の行動にとても反省しております。自分の体に申し訳ない気持でいっぱい...これからは、ずっと大切にしていくからのうマイボディw健康標準体重といっても日本女としては、ポッチャリゾーン。これから頑張らんとな。200223-48=残175---------------------------------カロリー返済な毎日ですが明日でいったんチャラにして来週は、カウントなしにしようかと...あさって日曜日はお友達の結婚パーチー、月曜日は妹の誕生日ホームパーチー、あと木曜日から泊まりで熊野古道にオカンと旅行にいくので旅行中は写真はとるけど、カロリー計算はパソコンがないとむずかしいので無礼講にしようかとww楽しい事にアレダメコレダメやりたくないからのう。それに、どれもウマイもんがでるからのうw再来週から頑張るから、ええかしら。7910勝1敗1053175-147=残28---------------------------------なんか今日はげっそりと疲れております。明日はパーチーなのに...いろいろ準備しようと思ったが(ネイルをぬったりイロイロ...)が疲れたので寝ます。オーバー---------------------------------パーチーにいってきました。オサレなお店でございました。Sushi→http://www.rainbowrollsushi.com/ワタシらの出し物、氣志團の『恋人』(キッシーズ友&新婦)も無事おわり安心しました。新婦がみなと踊りたいとのご要望だったので、みな一夜漬けで覚えました。氣志團好きのお友達がまた新たにできたし、よかったですwwパーチーでは新郎さんはワイン通というだけあって、ワインをいっぱいのみました。あきらかに2軒目が余分ですな。2701278+796=2074---------------------------------うぉ〜やっぱりきた。あとまただけど、満月が近づいてる...。今月の満月は15日の早朝...。そこまでは膨張しやすい体なはず...そして、もうすぐ女子な日も近づいてる...。火水は、いつもどおりに生活して木曜日から旅行だからなぁ〜〜もう食い物より旅行に女子な日が重ならないよう祈るおw楽しむ時は楽しみたいのだぁ〜〜温泉もあるのにぃ〜〜〜〜。会社から帰ってきたら、もう家族どもはパーチーをやっておった。妹(弟嫁)にプレゼントをあげたら、とてもプリンセスあらが寂しそうな顔をしておった...。自分の分はないのか?っというアピールをしておった。202074-8=2066---------------------------------昨日はすごいいっぱいねた。お酒を飲むと、体が疲れるんだなぁ〜っと最近わかった今日この頃。過去に何度も禁煙とまた再開をやったので偉そうな事は言えんのだけれど煙草を止めるとしばらくは眠かったりすごい熟睡をすていた。あと寝起きの違いが全然違う実感をするのだ。お酒もホドホドにしないと、次の日残ってるもんね。目は覚めるんだけど、実は疲れてたりするんだよねぇ〜〜〜二日酔いは。パーチの次の日は残っておった。朝ご飯も食べれんし、お肌の感じも悪い感じ。702066-55=2011朝二分ダイエット---------------------------------明日から、旅行なのに女子な日になってしまった。日ごろ、エエ子だから神様がづらしてくれんじゃないかしらと思っておもったがダメだった。殆ど毎月満月の日を目安。野生的な感じがしますなw明日の夜は宿坊に泊まるんだよぉ〜だから晩御飯は精進料理なのだぁ〜旅行から帰ってきたあたりぐらいから痩せやすい時期に突入なはずだから帰ってきたらボチボチまたやります。1/2夕食バイキングいろいろ写真よりも食べた(旨かったのは、キビナゴの天ぷらとイカ。かまぼこ工場にて試食をいっぱいwww夜ご飯バイキングだったのでガックシきた。小鯛寿司と鍋焼きうどん夕食イカ焼き1枚たこやき1/2ビール2杯おやつ蓬莱551の豚まん1個14勝4敗---------------------------------蓬莱551の豚まんをお土産で買ったwwwうまい。ベーシック1時間---------------------------------今日から、また地道に戻りますw増えてしまったけど、しょうがないねぇ。旅行は面白かったよぉ〜疲れたけどwww高野山、熊野古道また行きたいわぁ〜〜もっとジックリまわりたいと思った。なんかジジババが多いツアーだったもんで、ジジババの行動が目に余る事とかいっぱいあって、心の中でモンモンモンモンとすておりました...高野山の奥の院では写真禁止ですって言われてるそばから写真をとってたり...お参り時は、すごい押し合いへし合い我先に前に行こうとして押されたり...高野山では泊まるところがみな宿坊なんです(お寺さんがやってる宿)そこでも、綺麗に清掃したばかりの枯山水?みたいなお庭に「あら、お掃除したみたいだけどごめんなさい」っとかいって中にジャリジャリ踏みいって写真をとったり...朝、勤行があるのだけれど参加しなかったり...神様の近くでできるとはスゴイ度胸だ。エエ、ジイサンバアサンもいました。あるオジイサンがすごいいっぱいご朱印を集めてるらしく、とても話がオモロカった。^ω^)帰ってきてから、どっから御朱印をスタートさせようかすごい考えております。7コカコーラZERO15勝5敗10591436-141=1295朝二分ダイエット---------------------------------やすみんたんの前の日記にもあったけど最近かなり食の好みが変わってきてるのだぁ〜和食大好き、野菜&魚大好き、果物大好きにかなりなっている。旅行の時の宿坊のお寺のお坊さんが、おっしゃっておったがやはり日本人は日本の食文化に適してる体になっているので和食でできるだけ日本にある食材を食べた方が体にはエエらしい。日本の気候に適してる食べ物が日本でなるのだから、そうなんだろうねぇ。最近中国産食品がずぅ〜っと騒がれておりますが、もっと日本の自給率があがるとエエよね。勝率0.73広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。