本人は無意識にそれを行い、捉われているとのこと。エゴに気付くところから始める。わたしがずっとしてきた我慢するとか人の気持ちを考えるとかフィルターを通すとか壁を作るとかそういう風なことは全部、ここでいうエゴから来ていたなと思った。あ、これは自己否定ではなく認識。わたしは過去の自分をもう許したので。自分は全てを自分で選んでるって。わたしは我慢するとかさっき言ったようなこと全て自分でそっちを選んでたんだ。今は、そんな自分を変えたいんだーー!じゃあ考えるしかない!エゴの塊の自分と向き合う。認めたくない自分も居る。