3あぐーだけどブタじゃないきれいであること・健康であること。裏づけのある情報だけを集めています。口を開けて笑えるようになりたい...と思っていたところ、オフィスホワイトニングがなんと1回2500円(!)とめちゃくちゃ激安価格の「スターホワイトニング」が大阪にもできていたというのを聞いて、さっそく歯のホワイトニングに行ってきました。美容お昼の情報番組「ヒルナンデス!」の平野ノラさんの名物コーナー「芸能人のカバンの中身チェック」。12月18日(火)の放送で、カバンの中身を紹介してくれたのは人気雑誌モデルの安座間美憂さんです。普段からプロのメイクさんに聞いた美容テクニックを取り入れているという安座間さんが、いつもカバンに入れいてる美容グッズをご紹介します。美容12月13日(木)の「主治医が見つかる診療所」で、「年末に体の大掃除をして、健康になろうスペシャル!」が放送されました。多くの人の悩みとなっている、年齢とともに増えてしまうおなかの脂肪。つらい筋トレや食事制限なしで、簡単にぽっこりおなかを解消する方法をご紹介します。その効果に注目が集まっています。今や発酵食品は食べるだけでなく、自分で作るのがトレンドです。いえ、めんどくさい、むずかしそうな気もします...。そこで、安くて簡単に作れる方法をご紹介します。美容12月11日(火)の「林修の今でしょ!講座」で「2種類の甘酒を賢く飲み分けて冬の大敵を防ごうSP」が放送されました。これからの季節に飲む機会が増える甘酒。冬の大敵を防ぐ救世主でもあります。米麹からできる甘酒と酒かすを使った甘酒、この2種類の甘酒のすごいパワーをご紹介します。美容2018年12月11日(火)の「教えてもらう前と後」で、「冬バナナの驚くべき新発見!」が放送されました。お取り寄せサイトでも、この時期人気の鍋。なかでも女性目線を重視した、美肌やヘルシーさを意識した食べて美しくなる、この冬おすすめの美容鍋ベスト7をご紹介します。美容12月4日(火)の「教えてもらう前と後」で、「ぽっこりおなかを解消する奇跡の呼吸法」が放送されました。宴会が多くなる年末年始、ついつい飲みすぎ・食べ過ぎで、特に太くなるおなかまわりに悩む人も多いはず。そこで、食事制限もなく、たった2週間で10cmもウエストが細くなる呼吸術をご紹介します。累計100万台を超えた、超人気商品の実力はいかほどなのか、チェックすることにしました。美容12月1日(土)の「世界一受けたい授業」で、「話題の5秒筋トレで内臓脂肪を燃やす!」が紹介されました。内臓脂肪とは、内臓を固定する大事な脂肪です。増えすぎてしまうと、がんや糖尿病、動脈硬化などの原因となり、非常に危険です。そんなぽっこりおなかを撃退する「5秒筋トレ」をご紹介します。イベント系のお仕事でやたらと心身を酷使し、不眠や摂食障害などで長く苦しんだ結果、自由になることを選択。ついでに先天性の稀有な膵臓疾患も見つかってしまったので、これからは人間らしく生きてみることに。多忙で不規則な生活と、コンプレックスが生んだ見た目重視のダイエットでボロボロになったいま、いかに人間らしく健康的に生きられるかにシフトチェンジ。いつまでもスリムでかっこよくありたいことは果てなきテーマです。あぐーだけどブタじゃない.。