長生き父さん、早死に父さん。糖尿病などで薬を服用している人が増えています。「薬は合成化合物の王様」。起こっている症状は体からの悲鳴であり、薬はその悲鳴を人為的に抑えているだけなのです。本書では、日常習慣から自然治癒力を高める27の方法を紹介。薬の常識の9割は、ウソ。薬剤師が教える「本当の薬の常識」とは――。薬の「常識」は製薬会社のCMによって、刷りこまれていることが多い。それを鵜呑みにしたばかりに「よかれ」と思って飲んだ薬で、逆に体をこわし健康を遠ざけてしまう。本書は、「薬を使わない薬剤師」として、「薬」の真実にきりこんできた著者が、これまで正しいとされてきた「薬の常識」を疑い、その「思いこみ」を正す企画。病気を抱える人だけでなく、小さな子どもや高齢者を持つ家族にも必読の1冊。一家に一冊置いて、いつも参照したい、現代の家庭の医学である。長生き父さん、早死に父さん。セミナー&講演会などでしか体験できなかった、心と身体を整える秘伝の独自エクササイズを伝授します。薬剤師である著者は「わたしはもしがんになったとしたら、基本的には抗がん剤を使わない」という。その理由や著者の興味のある代替療法などを述べていく。白髪もなく老眼にもならず、更年期障害も感じなかった著者ががん予防にもなる食事などの生活習慣についても多数紹介。無理なく今日から、脱・高血圧!5人の専門家が降圧習慣を直伝。話題の「血圧サージ」についても真実をわかりやすく解説します。高血圧危険度チェックシート付き。