熱中症は気を付けてもなってしまうことがある怖い症状です。熱中症になりやすい体質や環境このケースがあります。同じ状況や環境でも、熱中症になって気分が悪くなる、倒れやすいといった人がいるんです。どんな人が?そこで今回は、熱中症になりやすい体質の人や環境、高齢者と子供が注意したいことについてまとめました。あなたの普段の生活や体の状態は大丈夫なのかどうか?この機会にしっかりとチェックしてください。あとがき熱中症になりやすい体質や環境とは?暑い季節に気を付けたい熱中症。熱中症にならないように、普段からしっかりと予防している人やいろいろ対策をしている人も多いと思います。熱中症には、なりやすい環境というのがありますが、例えば「炎天下で日陰の無い場所での作業」はすぐ思い浮かびますよね。野外のコンサートやフェス部活で○○人が熱中症の症状で救急搬送なんていうようなニュースもよく耳にします。最近では、梅雨時の急に気温が上がるような環境では、熱中症になりやすいことも次第に知られてくるようになりました。「熱中症になりやすい環境」というのは、あなたの中でも少しずつ浸透してきたと思います。熱中症になりやすい体質、状態というのもあるんですね。わかりやすいのが「年齢」です。熱中症は高齢者や幼児がなりやすく、体温調節機能が成人に比べると低かったり、暑さに対する抵抗力が弱いために熱中症になりやすいんですね。同じ年齢の人で同じ環境であっても、熱中症にかかりやすい人とそうでない人がいます。何が違うというのでしょうか。体調が悪い熱があって発汗が激しかったり下痢などの場合は、水分が体に足りていない事も考えられます。「寝不足や二日酔い、食事をしていない」など、お酒による脱水や体力が低下しているような状態は熱中症になりやすい状態です。肥満の人は内脂肪が多く熱を蓄えてしまうような体質になっています。普段運動していないと、汗をかくのに慣れていないということから上手な発汗ができません。意外と「5~6月の早い時期」にも熱中症は起こりやすくなっています。6月あたりでも急に暑くなる日がありますが、熱中症で搬送されたというニュースがたまにあります。夏の猛暑に比べると、そこまで暑い日じゃないのにどうして?と思うかもしれませんが、暑さに慣れていないと急に気温や湿度が上がると起こってしまうことがあるのです。皮膚疾患などの人も、体温調節がうまくできない状態であるということです。心臓疾患や高血圧などで投与される薬剤も、自律神経に影響することがあります。仕事上の問題で、ふだん作業着などが厚着になって通気性が悪いと、熱がこもってしまい熱中症にかかりやすくなってしまいます。仕事の関係でどうしてもということはあると思いますが、倒れてしまってはいけないので、定期的に服を緩めて風を通したり、日陰に入ったり、こまめな水分補給ができるようにして対策をしないと厳しいです。他にも熱中症の条件をまとめた図が環境省のマニュアルにも掲載されています。環境省:熱中症健康保険マニュアル参照http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/full.pdfスポンサードリンク熱中症になりやすい高齢者が注意したいこと最近は特に「高齢者の人の熱中症」がひんぱんに報道もされています。実際に高齢者の人が熱中症にかかりやすく、2010年~2013年の熱中症に救急搬送された人の年齢別のグラフもあります。このグラフによると高齢者の型の熱中症は年々増加傾向にあって、65歳以上の高齢者が2013年は27,828人で全体の47%を占めるようになりました。その救急搬送された人で死亡してしまった割合が次のようなグラフとなっています。環境省:熱中症健康保険マニュアル参照http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/full.pdf90歳以上となると単純に人口が少ないのでこういったグラフになっていますが、70歳、80歳の高齢者の死亡割合がかなり多いですよね。熱中症死亡総数に占める65歳以上の割合は、1995年は54%でしたが、2008年は72%、2010年は79%に増加しており高齢者の割合が急増しています。熱中症は外でかかりやすいと思われがちですが、室内でも十分に熱中症になる可能性があります。気温が30度を超えたり、熱帯夜と呼ばれる蒸し暑い日に熱中症が起こりやすくなります。高齢者が熱中症になりやすい環境みんな暑いのは同じなのですが、高齢者の人はこの暑さに対する抵抗力が成人に対して弱っている方が多く、汗をかきにくくなるため体温調節もうまくできにくい傾向です。冷房が嫌いでクーラーをつけない水分補給が十分でない暑さを感じにくい熱中症に対しての意識が低い持病を持っている人が多いこういった行動や環境が、さらに高齢者の熱中症を引き起こしやすくさせていると言われています。いいのは本人が自覚をもって、熱中症対策や予防をしっかりとすることですが、周りの人も様子を伺って水分補給をこまめに促したり、温度管理もしっかりしてあげることが必要なんだと思います。冷房嫌いの高齢者の方に高齢者の人の中には、人工的なクーラーの風が体に合わない人もいますよね。いう方には、昔からの納涼術というものが有効です。扇風機は基本中の基本ですが、それに加えて「すだれやよしず」で日光を遮ったり、打ち水で気化熱を利用し温度を下げるといったこともできます。やり方はあるので、もしクーラーの風が体に合わない人がいたら、別の記事でまとめているので参考にして下さい。参考ページエアコンを使わず部屋を涼しくする方法!グッズや扇風機の工夫とは?スポンサードリンク熱中症になりやすい子供が注意したいこと熱中症は高齢者だけではなく、小さな子供も熱中症になりやすい体です。こちらも成人に比べると熱さに対しての抵抗力は弱めで、子供も体温調節機能がしっかりと出来上がっていないために熱中症への危険は高齢者と同じく高めです。経験がないので無理をしがちです。したりしても平気で遊んでいる子供もいますし、なかなか親に言わずひどくなってから親に言うこともあったりしますよね。子供の場合は成人に比べると背が低いので、地面からの輻射熱をかなり感じやすくなっています。夏場のアスファルトって尋常じゃない熱さですよね。そこで成人と子供の頭の高さを比べてみましょう。子供の方がその熱い地面に近いので、地面からの熱(輻射熱)をとても感じやすくなってしまうのです。環境省:熱中症健康保険マニュアル参照http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/full.pdf外では状況によって大人よりも暑さを感じているので、ちょっと気を配ってあげたいですね。「車内閉じ込め」です。本当にいつになってもこの手のニュースが飛び込んできますが、夏場の車内は50°C以上になることも多く、そんな中でいてたら熱中症もですが死に至ってしまいます。車内にクーラーがついていなくて直射日光が入り込んだりすると、10分もあればものすごい暑さになります。時間と思って離れる際でも、絶対に車内に置き去りにするようなことは止めましょう。普段から汗をかくような運動をさせて、慣れさせておくということも大切です。服装も親が通気性の良い服を選んであげて、暑い時は服を緩めるなど、しっかりと言っておかないといけませんね。喉の渇きは大人と同じくしっかりと感じるので、高齢者のように喉が渇かないという子供は少ないようです。喉が渇く前に汗がいっぱい出たら、しっかりと水分補給をするように学ばせておかないといけませんね。あとがき熱中症になりやすい体質の人や環境とは。高齢者や子供の注意点など見てきましたがいかがでしたか。熱中症はすべての人が気を付けないといけませんが、体調が悪かったり持病を持っているような人は、さらに注意してこまめな休息を心がけて下さい。気を付けていても熱中症にかかってしまうときがあります。そんな熱中症にも、なりかけのサインというのが必ずあります。参考ページ熱中症になりかけのサインや前兆について今すぐ確認!そういった初期の症状にあるサインを見逃さず、重症にならないことも大切なので、自分も周りにも気を配れるようにしておきましょう。最新記事sk-utorix2かしこさのタネの管理人sk-utorixです。このサイトではみなさんが持つ悩みや困っていることに対して、幅広いジャンルでお答えしていきます。できる限りのことをまとめお伝えしていこうと思いますので、ゆっくりとサイト内をご覧いただければ幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。熱中症で腹痛や下痢が起こる原因とは?対処法と食事について熱中症の下痢や腹痛は意外と感じる方も多いと思います。実は汗が大量に出ておこる脱水症状が原因で塩分バランスが崩れると、内臓機能に影響があることも指摘されています。いう言葉が言われていましたが、今では熱中症という言葉に変わっています。実は、熱射病も日射病も、大きなくくりで見たら熱中症ということに含まれています。熱中症を食べ物で予防・回復!おすすめの食事や飲み物は?熱中症の予防に食べ物や飲み物から考えることができます。いうのも、熱中症は体の調子が悪いとかかりやすくなってしまうからなんです。こんな方法があります。熱中症で頭痛がなぜ続く?治し方と薬の対処で治らないわけとは?熱中症で頭痛が起こった場合、油断していると重症化の危険もあります。いうのも実は、熱中症の頭痛はII度(中等症)に分類されており、危険なサインの一つとして環境省のマニュアルにも記載があるのです。