大田区で障害者向けグループホームを運営する松本です。前回は、グループホームに入り前に何ができたらいいか。「ありがとう」と「ごめんなさい」が言えることだと書きました。「早寝早起きの習慣」です。早く寝れば早く起きます。遅く寝れば遅く起きます。一定の睡眠が誰しも必要です。まずいのは昼夜逆転すること。すると仕事に行かない。仕事を休むと休むことが癖になる。出勤するのが面倒になる。就寝を促すことは支援者側として必要です。仕事も生活も安定させ、この先も持続的に楽しくなるように導くのが私達の役割だと思います。