下腿O脚で、膝下が外後ろななめを向いてしまう人は多いですが股関節が内を向き腿や膝やふくらはぎなどが固くなって無用なテンションがかかっている人も多いです。いつも申し上げるように目に見える歪んだ部分だけを修正しようとしてもうまくいきませんが座った状態でも坐骨~踵を意識して通し修正することは出来ます。股関節が引き込まれた状態になるので座っているのも楽になります。この方の場合は体幹の意識も随分進んでいますが座っているお腹が、せなかがきつい、と言う人は座布団やタオルをお尻に引く、など一工夫して下さい。この方も少し前までは長座や体育座りがきつく開脚ももちろんきつかった人。体の意識と理解が進めば体は気づいたら変わっています。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探すうまさきせつこプロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ090-1024-0048勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。地図お客様の声よくあるご質問スクール、ダンススクールについてはうまさきせつこにおまかせ!ダンススクールに関するご相談や困りごとなどを解決するうまさきせつこプロのコラムは必見。今回のコラム記事は『テレビを見ながら下腿O脚改善』。神戸市東灘区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。