忙しい朝でも大丈夫◎時短を叶える“お弁当作り”のコツ&おすすめおかずレシピ忙しい朝でも大丈夫◎時短を叶える“お弁当作り”のコツ&おすすめおかずレシピ出勤やお出かけ前など、忙しい朝のお弁当作り。毎日のこととなると、彩りやおかずのバリエーションを考えたり、詰めるのも一苦労ですよね。実は、ちょっとしたひと工夫で時短が叶いますよ。今回は、作り置きできる常備菜や冷凍おかず、電子レンジ、のっけ弁当、夕食のおかずリメイクなど、時短を叶えるお弁当作りのコツやヒントをはじめ、ハンバーグ、コロッケ、から揚げ、きんぴら、卵焼きなど大人も子供もみんな大好きなおすすめおかずのレシピをご紹介します。参考にしてみて下さいね!2017年04月15日作成カテゴリ:グルメキーワードお弁当アレンジ・リメイクレシピ時短レシピ常備菜冷凍保存お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数1333忙しい朝は”時短”でお弁当作り!出典:www.instagram.com(@n_kondo)忙しい朝のお弁当作り、みなさんどうしてますか?毎日ともなると、彩りやおかずのバリエーションを考えたりするのも大変ですよね。そこで今回は、時短ですばやくお弁当を作るためのポイントと、おすすめのおかずレシピをご紹介します。作り置きできる”常備野菜”を活用しましょう出典:常備菜とは、保存がきいて作り置きのできるおかずのことです。休日にまとめて常備菜を作っておけば、早朝に起きして一からおかずを作る手間を省くことができますよ。おすすめの常備菜レシピをいくつかご紹介します。出典:「蒸し鶏きゅうり」。しがちな鶏むね肉をしっとり仕上げられるレシピです。材料をお鍋に入れて放っておくだけなので違う用事をしながら作れますね。レシピサイト『つくおき』レシピはこちらから。出典:お弁当でも野菜もしっかり摂りたいですよね。たくさんの野温も温野菜にすれば野菜がカサが減り食べやすいですね。色もより鮮やかになるのでお弁当に彩りもプラスしてくれます。ヘルシー弁当で健康も意識しましょ。レシピサイト『つくおき』レシピはこちらから。出典:子供も大喜びのケチャップベースの「煮込みハンバーグ」です。お弁当を開いてハンバーグが入っているとなんだか嬉しい気分になりませんか?小さく作ってお取り置きしておきましょう。レシピサイト『つくおき』レシピはこちらから。出典:一つ一つ巻いてくれた愛情を感じる「長芋の豚肉巻き」。甘辛さとゴマの香ばしさが食欲をそそります。大人用と子供用で豆板醤を調整してくださいね。冷めたままでもおいしい。レシピサイト『つくおき』レシピはこちらから。出典:お弁当に黄色が欲しい時にもいいですね。ウインナーとコーンにほんのりカレー味がきいたみんな大好きな味です。【冷蔵保存で約5日間】ハズさないおいしさ。レシピサイト『つくおき』レシピはこちらから。”冷凍おかず”をストックしておきましょう出典:冷凍保存できるお弁当おかずは本当に便利です!中には冷凍のままお弁当にポン!と入れてしまえるものもあるので、ぜひ活用してくださいね。出典:スーパーで年中手に入る鮭は、お弁当おかずにもってこいですね。小さくカットして調理すれば、お弁当にも詰めやすいですよ。朝から揚げ物をするのは大変ですから、晩ごはん作りのついでに作って冷凍しておくといいですよ。レシピサイト『つくおき』レシピはこちらから。出典:枝豆、ひじき、はんぺんが入った鶏肉団子は、ころころ可愛らしく栄養バランスのいい一品です。冷凍で20日程度保存できるそう。レシピサイト『つくおき』レシピはこちらから。出典:小分けカップに分けて保存容器で冷凍すれば、そのままお弁当へ詰めるだけ!なんて便利なんでしょう。茹でたオクラを材料と混ぜるだけなので簡単にですね。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。出典:こちらはなんと!冷凍保存できてしまう卵焼き。時間が経ってもふわふわ、愛情を感じるレシピです。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。調理・保存前にするべきこと出典:調理・保存前に注意してほしいことがあります。常備菜を安心安全に保存するためには、器具や保存容器を清潔にしておく必要がありますね。煮沸や消毒を心掛けましょう。週末の作り置きレシピ詳細はこちらから。”電子レンジ”を活用しましょう出典:にんじんのきんぴらは、お弁当に赤色をプラスしたい時にもいいですね。SHIMAレシピはこちらから。出典:大人も子供も大好きな唐揚げ。たっきーママレシピはこちらから。出典:材料を切って混ぜて電子レンジでチンするだけという、フライパン要らず時短ピラフ。ミックスベジタブルを使うのもおすすめです。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。出典:こちらは、電子レンジを降る活用したお弁当のレシピです。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。電子レンジで使えるおすすめ”便利グッズ”出典:食材を入れて電子レンジ調理できる便利なアイテム。複数同時に調理ができるので時短になりますね。蓋付きなので、アルミホイルに包んだおかずもOK◎油はねの心配もありません。K'dep(ケデップ)「電子レンジで揚げ物ができる!」おかずをのっけるだけの”のっけ弁当”出典:ご飯の上におかずをのせるだけの「のっけ弁当」は、見た目もボリュム感のあるお弁当に。水分の少ないおかずをのせるのがポイントですよ。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。出典:焼肉のタレを使って簡単プルコギ風のっけ弁当。ボリュームたっぷりなので、男性や食べ盛りのお子さんのお弁当にぴったり。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。出典:前日のおかずもろもろを並べてあっと言う間に出来上がりのお弁当です。フルーツもレタスに包むようにすれば味も混ざる心配もありません。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。出典:紫キャベツのマリネやひじきは、常備菜で作り置きしておけますね。飾り切りした紫色のラディッシュがお弁当に華を添えています。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。時短の工夫で時間があまったら、ラディッシュの飾りを作ってみませんか?お弁当をパッと華やかにしてくれますよ。前日のおかずを”リメイク”しましょう出典:多く作りすぎてしまったポテトサラダが大変身。ナディア」プロの料理を無料で検索レシピはこちらから。出典:かぼちゃの煮物とツナを使って、和風→洋風にリメイク!お弁当の彩りのアクセントにもなりますね。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。出典:ひじきの煮物は、里芋と合わせてヘルシーな和風コロッケに。ナディア」プロの料理を無料で検索レシピはこちらから。料理ブログのレシピ満載!レシピはこちらから。おわりに出典:常備菜、冷凍おかず、電子レンジ、のっけ弁、夕飯のおかずリメイクなど、時短のお弁当作りのポイントをご紹介しましたが、いかがでしたか?今回の記事を参考に、毎日のお弁当作りが少しでもラクになってくれると嬉しいです。参考にしてみて下さいね。コトゴトこちらの記事もおすすめ作り置きして冷凍保存!解凍、詰めれば完成の「お弁当おかず」レシピ帖♫tomomo明日から使える♪晩ご飯のおかずをお弁当の一品にリメイク!lovecoffee【明日なにつくる?】お弁当にもぴったり。(35)内容について運営スタッフに連絡anemone大阪府在住です。北欧や和風の雑貨やインテリアが好きです。休みの日は、家族で...定番記事ランキング【保存版】明日から、もう迷わない!「お弁当おかず」大人も子供も大...maaa_0514脇役なんて言わせない!使い道たくさん家計も助かる「もやしレシピ」...villagea週末の”つくりおき”で、平日は楽ちん♪覚えておきたい【作り置きお...mooco忙しい朝こそしっかり食べて!朝食におすすめの簡単&時短『朝ごはん...a_yano【10分】で完成!普段のおやつ~急なおもてなしにも◎簡単「手作り...ことり忙しいときにうれしい◎【冷凍保存OK】の作り置きおかずレシピmusasi作り置きして冷凍保存!解凍、詰めれば完成の「お弁当おかず」レシピ帖♫tomomo季節問わずに大活躍するよ♪スープジャーのお弁当レシピ集yyunこれはおすすめ!週末に作っておきたい【野菜の常備菜(保存食)レシピ】cloverレパートリーを増やしてみない?お手軽アレンジサンドイッチレシピ46品rocorocoおすすめ記事ふらっと行くのにぴったり。忙しくても、笑っていたい。人混みを気にせず楽しめる。大人カジュアルさんのプチプラブランド。『Cepo』で叶えるおしゃ...キナリノ編集部お手頃価格だけじゃない。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。