4食用油の摂取量を減らすだけでは、健康問題を解決することはできません。健康に気を使っている人ほど、もっと食べるべき食用油があります。私達がふだん口にしている食用油には、さまざまな種類があります。油の種類によってその性質も違っており、使い方や食べ方も変える必要があります。今までの古い常識のなかで、私達は食用油の正しい使い分け方を教えられてきませんでした。専門化の栄養指導などで、間違った使い方を教えられてきたために、健康状態が悪化してしまったことのほうが多かったのです。正しい食用油の選び方を知って、今日から、油を健康づくりの味方にしてください!免疫力を高め、病気を治す「アルファ‐リノレン酸(n‐3)」と、遺伝子を狂わせる危険な「トランス型脂肪酸」油があなたの健康をきめる。¥2,194(税込)カナダで無農薬栽培された亜麻の種を、低温圧搾した一番搾り油。体に必要な必須脂肪酸であるオメガ3(アルファリノレン酸)が豊富です。フィット・フォー・ライフ¥2,310(税込)ケイシー流の食事療法のテキストブックとしても最適な本。食べ合わせ、食事のタイミングなど、納得の書。危険な油が病気を起こしている¥1,430(税込)現代の食用油の多くは、化学溶剤を使い工業的に造られており、この油が現代病を引き起こす。正しい油の選び方と使い方の指針。医者も知らない亜麻仁油パワー(ガン、心臓病も治す植物オイル)¥1,980(税込)先進国の食事で失われた必須栄養素「オメガ3」の補給療法を世界で初めて紹介。誰でも簡単にできる健康食作戦。