『ピュン吉BLOG』とは174cm55Kgのガリガリだった僕が筋肉で20Kg以上増加させた実体験を元に書く筋トレブログ。筋トレ初心者や脱ガリガリを目指す人におススメの記事を書いています。筋トレ初心者に向けた記事です。初心者だからこそ感じる疑問や謎を解決してきた実体験をもとにまとめてあります。筋トレと仕事の両立!サラリーマンこそ行うべし!【2020年版】2020.01.25筋トレ初心者の失敗10選!ありがちな間違いを無くそう!【驚愕】2020.01.21筋トレ初心者が筋肥大する為に大切な事を解説!【裏ワザ情報】2020.01.17このカテゴリをもっと読む脱ガリガリガリガリの自分を脱したい。こんな悩みを持つあなたの為に記事がまとめてあります。正しい知識を頭に入れて脱ガリガリに成功しましょう。2020.02.082020.02.22ガリガリに筋肉がつくプロテインとは!間違いは逆効果!?【体験談】2020.02.04このカテゴリをもっと読むサプリメント筋トレ時のサプリメントは?プロテインは?こう言った初心者が困るサプリについての解説や効果の記事をまとめています。筋トレ初心者のプロテインはどれが良い?基本解説とおススメ紹介!2020.01.072020.02.08EAAはマイプロテインで確定!飲み方や味のおススメを紹介!2019.12.242019.12.28EAAとは何?飲むタイミングや効果、BCAAとの違いを徹底解説!2019.12.232019.12.28このカテゴリをもっと読むトレーニングトレーニングの基礎についての知識ややり方などを動画も含めて分かりやすく解説しています。トレーニングに困ったらこちら。新着記事バーベルスクワットのやり方や効果解説!ガリガリを治そう!【裏技】2020.02.20デッドリフトのやり方や効果解説!ガリガリ改善には必須!【裏技】2020.02.182020.02.22ベンチプレスのやり方や効果解説!ガリガリ改善なら必須!【裏技】2020.02.162020.02.22このカテゴリをもっと読むスキルアップ人間性を磨きたい。人から慕われる人間になりたい。その為にはどう行動したら良いかを詳しくまとめています。自分を過大評価する者に先は無い!今すぐに治した方が良い!2019.12.30プラス思考になる方法10選!考え方を変えれば人生が変わる!2019.12.29人の意見に否定的になるな!成功したければ今すぐ直せ!2019.12.28このカテゴリをもっと読む雑記ピュン吉の日頃の出来事や筋肉成長具合をまとめた雑記。ン吉の事が詳しく知りたい方は読んでみるのが吉。タイトルとURLをコピーしました。