肩こり姿勢の悪さやデスクワークなどによって筋肉がこわばり、血行不良になって引き起こされることが多い肩こり。運動不足や寝相によってもおきる事がありますね。□長時間のデスクワーク□PCやスマホなどのやり過ぎ□歯のかみ合わせが悪い□体型(肥満・痩身・猫背など)□血行不良・冷え症など□緊張や精神的なストレスまた心の病気が原因となることもあります。重い頭を支えている首・肩を、時々労わってあげましょう。体を動かしすぎても、逆に動かずに同じ姿勢を長時間続けても、なってしまうのが腰痛。最近では精神的にストレスを受けると腰痛になりやすいということも判っています。国民病とも言われるぐらい、腰痛に苦しむ方は多いですね。□急に体重が増えた急に腰の痛みを感じる機会はたくさんあると思います。首の骨は本来、湾曲を描いているものですが、デスクワークやPC・スマホなど、うつむく姿勢をとることでこの湾曲が失われることがあります。これが首痛の原因のひとつでもあります。□ストレートネックである□寝相・寝方が悪い□マクラが合っていない□画面を見る作業など、眼をよく使う□慢性的に肩こりがある□長時間のデスクワーク首の痛みは肩こりと一体であることが多いです。寝ている時の状態が原因となっていることもありますが、なかなか自分では気づきにくいですよね。脚のむくみ夕方には靴がきゅうくつに感じる、ふくらはぎがパンパンになるなど、脚のむくみを感じている方は多いです。血液やリンパの流れの悪さがむくみを引き起こしている原因です。筋力が低下している□運動不足である□トイレを我慢する機会が多い□靴が自分に合わない、パンプスをよく履く、など履物の問題リンパドレナージュを受けることで、むくみにくく美しい脚を目指すことが可能です。reserved.表示:モバイル|パソコン。