スーパーフード玄米とオーツ麦ってどっちがいいの?って知らない私でしたが、調べてみるとこんな意外性を発見したのです。玄米は玄米で身体にいい。オーツ麦はオーツ麦(オートミール)で身体にいい、。どっちか比較するとなかなかいい勝負だったのです。玄米は固めなので、水分も一緒によくとらないと。大変だったりもしたり。オーツ麦はオーツ麦で食べすぎもよくない。テンサイジャパンです。気になる美容家のあなたへ。00:00玄米とオーツ麦ってどっちがいいの?Tweet広告を非表示にする関連記事2016-03-29【重要】痩せない?オートミールは太る?先日から話題沸騰しているオートミール。食べ始めたのにな...2014-12-17オートミールとグラノーラどっちが太る?オートミールを続けて早3年目になる私。和風オートミールレシピ和風オートミールレシピジムはしゃべりに来るためではない月別アーカイブ参加グループ健康はてなブログをはじめよう!lovekokoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。