おくるお手軽クッキング。468kcalらくらくワンポイント鶏肉は濃い目の味付けで下煮をし、あとからのせましょう。作り方1材料の下準備をする。鶏肉は食べやすい長さの薄切りにする。玉ねぎは薄切り、菜の花は、さっとゆでて3~4cm長さに切る。白ネギは小口切りにして、水にさらす。小鍋に鶏肉、玉ねぎを加え、Aの調味料を加えて汁けがなくなるまで、下煮する。鍋に水3カップと博多うどんスープ(濃縮)を注ぎ、火にかける。沸騰したらうどんを入れて温める。4うどんに具をのせる。うどんに(2)と菜の花をのせ、汁を注ぎ、白ネギをのせて、お好みで七味をふっていただく。博多うどんスープ(濃縮)鶏肉は濃い目の味付けで下煮をし、あとからのせましょう。