いつもなら1Kを6本。「フルマラソン後、最初の週だから...。」に甘えて、3本だけにしておきます。3本めまで、わりといい感じにこなせて。これなら6本いけちゃうかな。思って、4本めを実施。!と脚が重たくなり、しっかり走れなくなったので、4本で終了です。(集中力も切れちゃったかな。)今日のVO2maxインターバル。昨日まで筋肉痛が残っていて、ちゃんとこなせるか不安ありました。ちなみに夜は80分ほどの軽いjog(+最後にウィンドスプリント3本)。「板橋Cityマラソン」が終わって、気持ちがゆるゆるだけど。体重が増えすぎてしまわないように気をつけないと。大会Webサイトより開催可否に関するお知らせです。ひどい空腹感に襲われた!今日の練習。朝食前...記事を読む今週末の日曜日は「2012川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)」に参加予定。今週末の日曜日は「2012川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)」に参加予定。明日は「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフ」への最終調整レース!今日の練習。ハー...記事を読む受付を済ませるため、岐阜メモリアルセンターへ。高橋尚子杯ぎふ清流マラソン前日。受付を済ませるため、岐阜メモリアルセンターへ。参加者数1万人強(付き添いの人などを含めるとさらに多くな...記事を読む最後の追い込みで頑張っていこう。