健康と幸せのために、どんな体質の人もすると良いことをディナチャリアと言っています。今日は朝にすると良い習慣のひとつについてお伝えします。朝、ベッドから出る前に縁起の良いことを思い浮かべる。起きてから縁起の良いものを眺める。縁起の良いこと、というのは気分が明るくなったり、楽しくなったり、嬉しくなるようなものです。意識には2種類あります。考えている、感じている、(五感からの感覚が)分かる、と感じている顕在意識と通常は知覚出来ていない意識があります。この、通常知覚できない意識の方を、潜在意識とか、無意識と呼びます。実際の人の行動は潜在意識の通りになっているのです。通常、この顕在意識と潜在意識の間には壁があります。日中でも何かに集中している時、ぼーっとしている時、ただ目の前の景色をきれいだなーと感じている時。そんな時、この二つの意識の間の壁が開いています。朝起きてすぐはこの意識の壁がほぼ開いていると考えられています。毎日が楽しく、嬉しいものになっていきやすくなります。朝起きてすぐ目に入るのは、自分の部屋です。部屋をきれいにするのも大切なことです。目覚ましの音も、ゆっくりと穏やかで刺激が強すぎないものを用いてください。体質診断のたび、結果が違う。ピッタが少ない人なら飲んでもいい、と言っています。甘味は、満足感と滋養を与える味です。お米・小麦などの穀物、肉の脂、牛乳、砂糖、はちみつなどです。どれも、食べると満足感を得られやすいものです。ありますが、月がきれいに見える季節です。前回、美肌の条件について書きました。肌に適度な油分を与えます。することで肌が軟らかくなり弾力が出ます。毛穴の汚れが取り除かれるので、肌が明るくつやが出て、なめらかさも出ます。[...]オイルきしろあきこ2017年5月15日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。