ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Thu)紫外線と上手に付き合う方法まず肌への負担を考えると、化粧品のSPF、PAはそれぞれ15~25程度、+~++がおすすめです。何よりも大切なことは、何度も簡単に重ね塗りができることです。真夏は朝から日差しが強くなるので、朝からのケアがとても大切です。それ以外の季節は、午前10時~午後3時までの5時間を特に気をつけましょう。ミネラルパウダーは、SPF25、PA++の紫外線遮断効果があり、さらにミネラルパウダーなので、しっかり紫外線を防御しながら肌を明るくカバーする力を発揮します。石鹸で簡単に落とせるので、首・デコルテ・腕・指先といった、しみ・そばかすを作りたくないところすべてにミネラルパウダーをぬってみましょう。パウダーなので、落ちやすいという欠点があります。外出の予定があったり、オフィスで窓に近い席にいるという場合は、3~4時間おきにつけ直すことをおすすめします。BBクリームと併用すれば、紫外線対策になるしお肌もキレイに見せられます。BBクリームとセットで購入すると、最大6,300円分のプレゼントがもらえるというキャンペーンをやっています。マメにつけ直そう先日、小江戸川越に行ってきました。川越は、NHKの朝ドラの舞台になっています。東武東上線は、ここぞとばかりに宣伝していました。その日の気温は、最高で29度。私はBBクリームをしっかりつけ、帽子をかぶり、さらに日傘をさすという徹底した日焼け対策をしていきました。それでも、日焼けはしてしまうんですよね。化粧室に入って、鏡を見てびっくり。顔がほんのり赤くなっています。あわてて、BBクリームをつけ直しました。私と同じように、完全防備(!?)してきていた友人もやはり顔が少し赤くなっていました。「BBクリームつけてみる?」と訊くと、「つける!」というので貸してあげました。のびがいいので、驚いていました。BBクリームを持ち歩いてよかった!と思った瞬間でした。その後は何回かBBクリームをつけ直したので日焼けの被害は最小限で済みました。何事も予防は大事ですよね。紫外線カットに効果的なのは...紫外線のピークは、7~8月と言われています。7~8月だけ、UVケアをすればいいのね!と思った方、非常に危険です。実は、紫外線というのは、4~10月の間もかなり強いのです。UVケアをしないと大変なことになりますね。UVケアとして、どんなことをやっていますか?たいていの方は・UVカット(紫外線カット)化粧品を使う・帽子をかぶる、日傘をさすの、2つのことを挙げるのではないでしょうか。どちらも大事なことです。意外と知られていないのが、「水分補給をすること」です。水分補給といっても、お水やイオン水等を飲むことではありません。保湿といった方が分かりやすいかもしれませんね。保湿なんかで、日焼けが防げるの!?と思われた方のために例をあげて説明してみましょう。生の魚を焼こうと思ったら、中までしっかりと火を通すのにかなり時間がかかります。干物を焼くとなると、簡単に火が通ります。この差は何でしょうか?と訊くまでもなく、「水分がたっぷりあるかどうか」ですね。お肌も同じことが言えるのです。保湿をしっかりとしているお肌は、日焼けをしにくいです。反対に、乾燥しているお肌は、簡単に日焼けしてしまいます。保湿の大切さが分かりますね。春から秋にかけての紫外線が強い時期は保湿をこころがけたいものです。化粧水を使って、お肌にたっぷりと水分補給をしましょう。SPF値の高い化粧品を使わなくても、日焼けは防げますよ。仕事をしていたことがあります。私自身、敏感肌でお肌のお手入れをするのに、いろいろと苦労してきました。お化粧以前の「お手入れの方法」などを紹介していきたいと思います。