Plateマシンについてご紹介します。パワープレートはプロスポーツ選手のトレーニングとして、医療機関のリハビリテーションとして、国内外の様々な施設でも広く導入されているマシンです。これ1台で、ストレッチ、体幹、筋力、リラクゼーションなどの各目的に応じたコンディショニングアプローチを行う事が可能で、最近では、TVやファッション系の雑誌などでも取り上げられているのを見る機会もあります。元々は宇宙飛行士のトレーニング用として研究された加速度トレーニングからオランダのパワープレート開発者がヒントを得て、トップアスリートのトレーニングに応用して開発されたマシンだそうです。「安全かつ効率的」に身体の機能の改善を行うことが可能となります。体重70kgの人がパワープレートの上で毎秒30Hzの振動を受けることで重力の1.8倍の負荷をかけることが可能となるそうです。(これは重り58kgを使ったトレーニングに相当)実際にマシン上では、静的・動的に安定姿勢でポーズするだけで、かなりの負荷を実感頂けます。・パフォーマンスを向上といったあらゆるトレーニングシーンで活用しています。気になる方は体験でも利用できますので、お気軽にご連絡ください。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。