特別を作りすぎると、線引きがなくなってぶれやすくなり結果的に、親も子どももなぁなぁになってしまうので注意です。テレビの時間を守れないなんかがそうですね。初めに「テレビは〇時まで。やめられないなら〇〇(ペナルティー)だよ」という風に約束しておきます。時間になったら終わり!やめられなければペナルティーを実行。ペナルティーってなんじゃ?ってことなですけど、この場合は問題の原因となっているものを取り上げるのが効果的。テレビの場合はリモコンとかですね。ゲームが終われないならゲームを取り上げる。おもちゃの取り合いで喧嘩になったのならおもちゃを取り上げるなど、原因となっている活動を取り上げます。ここで注意点があります。・長時間取り上げすぎない・必ず戻す・くどくど問題点を言って責めないおもちゃを捨てるという約束をしたなら、本当に捨てる。おもちゃを取り上げるという約束をしたなら、没収してしばらくしてから戻す。捨てるといったのに戻ってきたら、「なんだ、やっぱり戻ってくるじゃん!」ってなっちゃうから、約束の仕方も重要だなと感じました。約束は実行して問題ない約束にしておきましょう(笑)実際に、私も息子がYoutubeをやめられなくなったときに実行してみました。事前に「時間が守れないなら、リモコンは取り上げるからね」という風に伝えておき破ったときに、泣こうが喚こうが「今日はもう見せない!」を貫きました。「約束が守れるようになったらまた見せてあげるね」と伝え、その日は見せませんでした。(おかげで、自分も家事が出来ず首を絞めることになりましたが;)するとですね、やっぱり2回くらい同じことを続けたら学習したのかやめるようになったんですよね。途中で急に止めるとウギャーとなるので、約束の少し前の時間に、今見ているやつで最後だよという風に伝えるとスムーズです。事前に伝えることと、約束をすることによって、切り替えはかなりできるようになってきたと感じます。事前に準備できていないと、やはりやめられなくて癇癪が起こってしまいますね。́∀`)癇癪が起こったときにどうするか対策をしたといっても、やはり癇癪やパニックが起こることがあります。パニックが起こったときは、何を言っても耳に入らない状態なので、安全な場所でとにかく落ち着くのを待つしかない状態です。言っているのを、「そうかー」とひたすら聞くしかないんですよね。息子は、幼稚園でパニックが起こったときは職員室に避難してクールダウンをしています。家では、家庭用ジャングルジムのところに行くことが多いですね。セミナーでは1人用のテントなども進められていました。いやいや、パニック状態までにはならんよって方は、避難場所まで用意する必要はないかもです。いえ、子どもを落ち着かせたい!と思う方はいらっしゃるのではないでしょうか?ってことで、怒りを鎮める方法っていうのも教えていただいたので共有したいと思います。ホットケーキとろうそく深呼吸するためにするものですね。「ホットケーキにろうそくを立てましたー。ろうそくの灯を消してください。」といって、子どもに火を消す真似をしてもらう。子どもがイライラしてきたら、身体をぶるぶるさせて怒りを振るい落とす。(犬がブルブルして水を払うような感じ)「怒りが落ちた!」「イライラ壊そう!」と言って、地面を踏みつける。正しくは、「ぶるぶる星人」に似たことをすると落ち着きました。息子はパニックになる時、必ず「ゲロゲロしたい」「ゲロゲロ出す」ってことを言います。その時に、「じゃあゲロゲロもらうわ」と手を差し出すと、息子は「オエー」といって吐く真似をします。したら、「イライラゲロゲロ出てきたわ!捨てるね」といって投げ捨てる真似をします。するとですね、ビックリするぐらい落ち着きました。息子の中でのどうしようもない怒りの感情だったんですけど、それを捨てることによりスッキリしたのでしょうね。今までは、「ゲロゲロしたい!」と言ってきたときは「そうかー」「出したらええよ」ってことを言ってたんですけどまさか、ゲロゲロ(仮想)を受け取って捨てるだけで、息子の気持ちが満足するとは思いませんでしたね。星人は息子の怒りの感情を鎮める大きなヒントとなりました。怒りの感情の出し方は、親にすごく似るらしいです。親が「もういい!勝手にしなさい!」って対応をしていると、子どもも同じことをするとか。イライラしているときに、扉をきつく閉めたりしていると、子どもも怒ったときに扉をきつく閉めたりするようです。́∀`)セミナーを受けてどう変わったかセミナーを受けたことにより、事前準備を今まで以上に意識するようになりました。ルール決めをしっかりすることにより、私自身がぶれずに対応できるようになってきました。息子も時間を今までより守ってくれるように変化してきました。起こる癇癪も、仮想ゲロゲロ捨てをすることによりおさまりが早くなっています。これは本当に教えていただいて良かった!と感じましたね。いつもの、相槌を打ちながら落ち着くのを待つよりも立ち直りがめっちゃ早いです。昨日の、「肯定的な言い方にする」と、今回の「事前準備」、「ルール決め」の3点で、かなり指示が入りやすくなりました。100%というわけではありませんが、以前の事を比べるとすごい変化!少しの事でこれだけ変わるんだなと思うと驚きです。何よりうれしいのが、息子だけでなく、私自身もイライラする機会が減ったという事。セミナーを受けて良かったです。́▽`*)明日は、親子遠足。早起きなので、今日は早めに休みます!お弁当何を入れるか超悩む。関連記事2018.05.14「怒らない育児」の本当の意味。実行していきたいと思えた理由。先日のセミナー「トリプルP」を受けてきて、怒らない育児の本当の意味がやっと理解できました。実行していきたいと思えたので、備忘録的な意味でも今回アウトプットさせてください。2「怒らない育児」の本当の意味。実行していきたいと思えた理由。転園後、初の親子遠足行ってきた!からの。前回の記事に引き続き、講演会に行った感想を書いていきます。幼稚園で教育講演会を聞いてきた。ネットやSNSについて考えさせられる。先日、幼稚園で市の教育講演会がありました。学校の雰囲気を知る方法。先日の、就学についてのセミナーでのお話。先日の、「就学についてのセミナー」でのお話。言い方~も勉強になったけど事前準備や約束事、ちょっとだけ変えればいろいろ変わりそうですね~。何より親のメンタルが変わりそうだわ。してもイライラしちゃいますもんね。私も否定ではなく肯定をこころがけよう~。心掛けるだけで結構違いがありましたよー。我が家の場合、事前準備はやっていたのですが、約束事がぶれる傾向にあったので反省しましたね。この辺、夫婦の話し合いがもっと必要だなと感じているところであります;意識して目線を変えていると、いつもよりイライラしないというか、気持ちに少し余裕ができる感じです。息子自身が安定するからっていうのもあるかも。負の連鎖が切れるのがいいですね!私もとっさに出るのはやっぱり否定なんですが、否定が出てしまった後でも肯定をかけるように心がけています。復習と予習の繰り返し状態です;この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。views切り替えが苦手な息子に使えた技。views小学校の入学説明会に行ってきた。views【年中】公文の宿題を嫌がる。今までにない息子を見て驚く。息子の給食の様子を見てきた。