医療、介護業界を12年間経験。その後、予防医学を実現させるためヨガ・ピラティススタジオを八王子に立ち上げる。上げ、その後(株)P3を設立、(社)日本ヘルスファウンデーション協会を設立し、公的な立場としても、予防医学の啓蒙を行っている。「ヨガの解剖学」「ヨガの生理学」(BABジャパン)など著書多数。ヨガスクールではヨガ解剖学を担当。ヨガジャーナル日本版にて「中村尚人のヨガのための解剖学」を連載中。オーガニックライフTOKYO、ヨガフェスタなど大規模ヨガイベントに毎年登壇している。パートナー講師ヨガの流派を超え、「安全」のためにできることヨガ安全指導員制度は日本で唯一、ヨガの安全指導に重点をおき、ヨガの流派、スタイルを超えた取り組みです。プロフェッショナルな意識を持つヨガインストラクターにとって、興味深く、重要な知識を提供しています。ヨガの現場で事故が起きている現状を、注意喚起するだけでなく、万が一の事故にそなえた「ヨガの保険」も提供しています。すべてのヨガインストラクターに受講をお薦めします。代表理事ケンハラクマヨガの目的を忘れず、安全な指導を心掛けましょう。昨今、さまざまな流派、スタイルのヨガが存在しますが、ヨガの目的は、心の働きをしずめる、制御することです。ヨガの目的を忘れず、競争心を煽るようなアーサナ中心の指導には気をつけ、安全に指導するよう呼びかけるヨガ安全指導員制度を多くの方に活用していただきたいと思います。「ヨガの保険」に入って、生徒やクライアントさんに失礼のないように指導して行きましょう。技術や知識としての安全性だけではなく、プロとしての自覚や倫理観も大切かつてはカルト的で危ないイメージだったヨガが、ようやく健康を象徴するものとして一般化してきたにも関わらず、この数年、ヨガによるケガが増え、ヨガ=危険という噂がされ始めていることに危惧の念を抱いています。ケガをするのは、生徒側の不注意による場合があるとしても、クラスの中でポーズの完成形を強調したり、競争を煽る雰囲気を作るのは指導者側に責任があります。指導者として自分の評判や人気を優先する余りに、初心者の前で難しいポーズの見本をしたり、不適切で過剰なアジャストをするのであれば、技術や知識としての安全性だけでなく、プロとしての自覚や倫理観の問題でもあります。本来、ヨガは人に見せるものでも、人を正す(アジャスト)ものでもありません。自己探求するための手段であり、フォーカスを当てるのは生徒一人ひとりの内面であり、指導者ではないはずです。この基本的な考え方は「ヨガ安全指導員」のコンセプトでもあり、指導者の保険加入を含め、多くのヨガ指導者に意識を向けてもらいたい課題だと思っています。テレビのスタジオデザイナーを担当後、ヨガ講師に転身。アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ジニャーナヨガなど数種類の流派を学ぶ。ロングセラーのヨガ本『YOGAポーズ大全』(2015、成美堂出版)監修。ここ数年、生徒さんからクラス中のケガの打ち明け話をよく聞くようになり、クラスの担当講師より先に第三者が知ることが多いのだということがわかって来ました。水面下で広がるケガの話を聞くたびにこれは放っておいてはいけないと、尚人先生に相談したりしていました。高齢化に伴い、若い人の間でも最期までより良く生きることへの関心が高まっていると思います。そんな生き方の重要ツールとなり得るYOGAを諸刃の剣として危険視されないためにも、いま我々が安全な指導に関する知識と見る目を養う必要を強く感じています。友永ヨーガ学院副院長1973年東京生まれ。1998年から4年間、日本人一人の会社でニューデリーにて駐在員生活を送る。2003年より友永ヨーガ学院勤務。2005年秋より依存症施設にてヨーガを教え始める。2006年第7期指導者養成コース卒業。2016年より同院副院長。これからますますヨーガが、大勢の方々に必要とされると思います。皆さんにどのように怪我のないように、効果的にヨーガの恩恵を受け取って頂けるかベテラン指導員の上田玲子(指導歴36年)と須田育(同25年)に手伝ってもらいながら、友永ヨーガ学院でまとめてきたメソッドをシェアしたいと思います。互いに学び、高められる、そんなヨーガのコミュニティーが広がっていくきっかけになるといいなと思っています。主宰メッセージ)私がヨガ指導を始めた約15年前のスポーツクラブのスケジュールにはヨガクラスは週に数本という状況でした。現在はどうでしょうか?一日のスケジュールは様々なタイプのヨガクラスが設定され、ヨガ教室やスタジオも増加を続け多くの方々が精神の穏やかさと心と精神を確立するヨガクラスを求めています。ヨガは万人に適しているのではなく様々なアーサナや呼吸法、ヨガの手法が個々に適しているのかどうかを判断し、生徒に怪我をさせない、指導する環境を整えることが必要です。Lee先生は大規模なイベント,通常クラスの最初に必ず笑顔で仰っていました。『私やアシスタントがアジャストをする時に、拒否したい場合には必ず教えて下さい』と。ヨガに精通した指導者が今後更に求められます。私達指導者は永続して自己の成長に欠かせない学びを探し、安全に指導していく必要があります。ストレスコントロールなど)に対する効果が自然と得られる高い指導力が好評。メッセージ)ここ数年、クラスの前後で生徒さんから「痛み」や「ケガ」について相談や質問を受けることが増えました。本来はより良好な状態へ運ぶ手段として参加しているヨガが、痛みやケガにつながってしまっているという現実があることは、指導についていったん振り返えってみる必要があるかもしれません。熱心に指導をしていても、ヨガ本来の目的を生徒さんが誤った受け止めかたをしていることも考えられませんか?ヨガ安全指導員の講習は、同じ指導者としての不安や悩みの解消ができる講習だと思います。私も同じ指導者として、皆さんと共により良い形でヨガを伝えていける方法ご提案できたら嬉しく思います。スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごしたサンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。学び、解剖実習に参加している。臨床経験を生かした安全なヨガを提供しいる。HP:http://www.quiettime.jpメッセージ)ここ数年、ヨガ人口の増加に伴いヨガで怪我をしてしまう人を多く見かけます。自分でも過去に自ら転倒して怪我をしたことはありますが、ヨガ安全指導員での意見交換の中で先生のアジャストで怪我をした生徒さんは先生に気を使ってなかなか言えないような現状がある事もわかり、単に肉体的な怪我だけではなく、1人で悩みを抱えてしまうケースがあることに指導をする側として、ヨガの業界としても危機感を覚えました。「ヨガ安全指導員」の講習では様々なポーズでの骨格的な怪我のリスクやヨガの指導と医療行為の違い、クラス内での怪我に対しての保険など、安全なヨガクラスを提供するために必要な内容が多く含まれています。指導経験がある講師の方もこれから指導していく方も、健全なヨガコミュニティを広げていくためにぜひご参加下さい。FAX.03-6300-9298。