いずみ寝室の天敵はホコリとカビ!掃除の頻度とコツは?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket疲れを癒すための寝室は、普段から清潔に保っておきたいものです。掃除を怠った寝室では、ホコリやカビが原因で、健康を害してしまうことも。日頃からこまめに掃除することが大切です。今回は、寝室の掃除の頻度やコツについて詳しくご紹介いたします。寝室はどのくらいの頻度で掃除する?寝室は、だいたい1週間に2〜3度くらいの頻度で掃除するとよいでしょう。掃除道具をサッと取り出せるようにしておくと、忙しい毎日でもまめに掃除することができます。寝室のホコリ対策は?寝室の汚れの多くは、ホコリや髪の毛などです。それらは、布製品から出た繊維やダニ、皮脂、フケなどのハウスダストと一緒に空気中に舞い上がり、アレルギー症状やぜんそくを引き起こす原因となってしまいます。こまめに掃除することが肝心です。ホコリ対策は手順が大事!ホコリを掃除するために、いきなり掃除機をかけていませんか?はじめに掃除機をかけると、ホコリが空気中に舞い上がってしまいます。ハンディモップなどでカーテンレールや照明の傘などのほこりを落とします。その後、フローリングワイパーで床のホコリを拭いてから掃除機をかけるようにしましょう。ホコリの予防策は?ホコリの大きな原因は、布団やカーテン、服などの布製品です。それらを整理して、必要のないものは置かないようにしましょう。クリーナーを布団の上で転がすと、ホコリや髪の毛などを簡単に取り除くことができます。寝室のカビ対策は?寝室は、湿気がこもりやすく、皮脂や汗などを栄養としてカビが繁殖しやすい環境です。気づくと、壁や天井、押入れやクローゼットの中にうっすらとカビが生えてしまった、なんてことも少なくありません。カビもハウスダストの一種で、健康を害する原因となってしまいます。カビを見つけたらしっかり除去し、できるだけカビを発生させない環境づくりが大切です。カビを見つけたら?カビを見つけたら、水で薄めた中性洗剤を使い、雑巾でしっかりと拭きましょう。市販の除菌アルコールスプレーを使うのもおすすめです。除菌できて、すっきりきれいになります。寝室のカビ予防策は?寝室のカビを防ぐには、こまめな換気が大切です。空気清浄機や除湿機を上手に利用するのもおすすめ。こまめに掃除することで、カビにも早く気づけます。カビは健康被害だけでなく、壁などの材質を傷める原因にもなりかねません。カビの発生しにくい環境づくりに努めましょう。ホコリとカビを防ぐ掃除で快適な寝室を健康な毎日は十分な睡眠から、というのは誰しも知るところです。ホコリやカビまみれの寝室では、逆に健康を害する原因になりかねません。忙しくて手が回らないなら、定期的に寝室などの清掃を家事代行サービスにお願いするのもよいですね。いずみ九州在住、2男児の母でライター。産後、慣れない育児と家事を必死に両立させようとする中で、モノを減らした暮らしの快適さに気づく。毎日の生活も思考もシンプルにさせたい30代半ば。2020年2月10日コラムツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyマットレスは掃除機をかけるだけで大丈夫?お手入れの手間を減らす裏技とはコツはダニやホコリの徹底掃除!きれいな布団で快適な睡眠をRECOMMENDこちらの記事も人気です。直前予約・キャンセル閉じるおすすめサービス1当日の3時間前まで予約が可能な家事代行サービス「CaSy」2190万件以上の実績。特徴の「イエキーピング」4継続率96%。kajifull家事代行ニュース1日の平均家事時間は3時間!「やる家事」以外に「考える家事」の負担も増。家事代行「ベアーズ」・フリマアプリ「ラクマ」・出品代行「トリクル」が連携。