コピー2019.07.25昨日は厚木教室の稽古でした。今回は厚木教室の皆さんに、一つのアイテムを紹介しました。言っても、100均で普通に売ってる麺棒です。tubeで検索すると、何やらノロノロと動いて、さっぱり意味の分からない動画がたくさん出てきます。いうわけで、太極棒の使い方をいくつか紹介します。Instagram太極拳の補助動作です。100円ショップの麺棒を使い、こんな感じでぐるぐると。Instagram自宅でちょっと練習。この棒は100円ショップの麺棒です。短くて回しにくいのですが、手首や肘関節、肩等を緩めて動かす良い運動になると思います。PSTかなり前に公開した動画ですが、再アップします。自宅で一人稽古のとき、太極拳の補助動作として行います。何かものを使うと、それが基準になるので稽古しやすいです。相模原教室の稽古生は、皆さんもう知ってます。厚木教室の皆さんも、出来ればやってみてくださいませ。ちなみに、太極棒はいろんな形があり、中にはとても怪しい(;¬_¬)形のものもあります。まともなものは、これとか↓リンクこれなんかでしょうか・・・。リンクこんなたかが棒ですが、結構な値段がします。練習したい人は、100均で麺棒を買いましょう。國際武術高峰論壇あるアドバイスで自信がつきました。約1時間、投げられ続けると、かなり疲労しました。無事講演も終わり、ホッとしていると、高金福先生が、何か私に話しかけてきました。健康法として太極拳に取り組む人が多いです。最近では沖縄でも、健康法として沖縄空手に取り組む人が増えてきたということです。