役に立った7月も終わり早くも8月。受験生にとっては、「受験の天王山」と言われるとても大事な時期に入ってきました。そこで、イクスタの現役大学生が集まって座談会を開き、夏休みの過ごし方についてうかがってみました。1年生たまさん、まちるださん、みささんの書いたアドバイスはこちらから。Q、みなさん夏休みはどれくらい勉強していましたか?たまさん:夏休み全体でどれくらい勉強したか計算してみたのですが、高3のときの7月20日から8月31日までで合計300時間勉強していました。多い方ではないと思うのですが、だいたい1日7〜9時間は勉強していましたね。週末の日曜日は休むと考えていました。僕は、休むときは休み、やると決めたときはしっかりとやって効率を重視していました。メリハリは取れていたと思います。ちなみに昼寝は毎日していました。眠くなると集中力が落ちるので。30分は絶対超えないように気をつけていましたね。昼寝のあとはコーヒー飲んで目を覚ましていました。まちるださん:毎日1日12時間勉強していました。朝7時に勉強を始めて、休憩を入れて夜21時くらいまでは勉強していましたね。勉強する気がなくなったときは、あえて勉強をしちゃだめというルールを作っていました。そのルールのもと勉強をいざやめてみると、やっぱやらなきゃやばいってなるんですけど(笑)お昼すぎは一番やる気がなくなってしまうので、やる気がないときは外に出て気分転換をするようにしていました。私のおすすめドリンクはやる気を出すためのオロナミンCです。みささん:毎日、勉強できている時間をストップウォッチで計っていました。だいたい毎日12時間から13時間以上は勉強時間を確保できていました。仮眠に関して言うと、私も勉強中に眠くなったら寝てました。仮眠に関しては割り切って、眠くなったら寝るようにしていましたね。だいたい勉強を始めた朝に眠くなることが多かったので、30分以内と決めて仮眠を取るようにしていました。Q、夏休みはどれくらい睡眠時間を取れていましたか?たまさん:毎日6〜7時間くらい寝てました。朝7時に開門と同時に誰にもいない学校に行って音読をするために毎朝、朝5時に起きてました。日曜日な確実に休む日と決めて、ゲームやったりとサッカー中継見たりして(たまさんはガンバ大阪のファン)、確実に休む日と決めていました。日曜日は休む人決めていたので逆にメリハリが出来て良かったと思いますね。まちるださん:毎日7時間は寝るようにしていました。受験生にしては多い方だと思います。みささん:私も6時間は寝てました。Q、食事、お風呂などの生活時間に関してたまさん:細かく切り詰めすぎず、しっかり取ってもいいんじゃないかなと思います。みささん:私も、あまり厳しく切り詰める必要はないと思います。お風呂とかご飯に1時間もかかっているのはさすがに時間をかけすぎなので、そんな場合は時間を見直してみてもいいんじゃないでしょうか。Q、夏休みの勉強場所たまさん:高校の教室です。うちのクラスはみんな学校で勉強していたので、僕もクラスの友人たちと学校の教室で勉強していました。まちるださん:私は一応予備校に通っていたので、その予備校の自習室で勉強していました。授業はほとんど取ってなかったので、ほぼ自習室のために予備校を選んだかな。みささん:予備校の開放教室を使っていました。長期休み以外に通っていた予備校の別校舎が家の近くにあったのでそこの開放教室を使わせてもらってました。「どうしても周りの目線がないと勉強できないことがあるので、みんなが勉強している環境に自分を置いておくことが重要」ということでした。Q、厳しい勉強時間の中で、リラックスする時間は?たまさん:ご飯を食べた後などに友達と一緒に休んでました。休んでいたと言っても、受験勉強の話をしていたんですど。まちるださん:毎日帰りは家が近い友達と一緒に帰ってました。そこでおしゃべりすることで1日の唯一のリラックス時間になっていたと思います。話したくない気分のときもあるんですよね。そんなときは、あえて離れる勇気を持って、ひとりで帰ってました。おうちに帰ってから妹とおしゃべりすることもありましたが笑。注意してほしいことは、仲が良い友達だからと言ってその人の気分やスケジュールに合わせないことですね。みささん:帰るときに友人とにちょっと話していました。勉強方法とか、科目別の暗記方法など、ノウハウの共有をすることが多かったです。最初の方は、一度話し始めるといつまでも話し続けてしまうことが多かったので、意識的に時間を区切っていました。私も友達に合わせることはせず、あくまでも自分の勉強がおろそかにならないことを大事にしていましたね。Q、LINEやTwitterとの付き合い方まちるださん:意識的に両方遮断していました。Twitterは、7月終わりから受験終わるまではアプリを消していましたね。LINEは特に注意が必要かもしれません。夏休みのやる気がないときのLINEほど危険なものはないです(笑)みささん:私もLINEとTwitterは両方ともあえて遮断していました。結果的に第一志望校に合格した私の周りの受験生は、誰もLINEやTwitterをやっていなかったです。Q、これから夏休みを迎える受験生に応援アドバイスをお願いします。たまさん:1日1日しっかりを過ごしてほしいです。あたりまえのように聞こえますが、あたりまえのことこそ一番大切なことなんです。その日はなにをやるのかというテーマを1日の最初に決めて勉強してほしいです。僕は、高3生の夏休みは一生で一番勉強する期間だと思っていた取り組んでいました。夏休みは学校の授業もないのでセルフプロデュース力が試されている唯一の時間です。そのため、自分でちゃんと考えてそれを実行に移せるかどうかの実力が問われる期間です。自分の実力がどこにあるにかという現状把握が大事です。夏休みが終わったら学校が始まってしまうので自由な時間が取れませんし。まちるださん:まず、夏休みが終わった9月1日に自分がどうなっていたいかという目標を決めて、そこからやることを逆算sてやることを決めた方がいいです。あと、経験上無理に気合は入れすぎない方がいいです。自然体でしっかり勉強しましょう。体調を崩すと勉強時間が削られてしまうので健康に気をつけてくださいね。みささん:1日1日の目標をしっかり定めながら勉強してほしいですね。ルーティーンを早めに固めて、毎日のタスクをこなすサイクルを作れれば合格は近いと思います!志望校に受かる受験生は夏休みに本気で勉強に取り組んでいます。私は仲のいい友だちがかなり本気で勉強していたので良い意味で刺激されました。E判定だった私が東京外大に合格できたワケE判定だった私が東京外大に合格できたワケここでは私がどうやって東京外国語大学に合格することができたのか振り返ります。東京外...ここでは私がどうやって東京外国語大学に合格することができたのか振り返ります。東京外大を目指す皆さんにとって少しでも参考になれれば嬉しいです。伝授する「受験で武器になる英語力」をつけるための王道勉強法こんにちは!今回合格体験記を書かせていただく、東京外国語大学のななつんです...こんにちは!今回合格体験記を書かせていただく、東京外国語大学のななつんです。2019.12.3【受験直前】なんだか落ち着かないあなたに、ちょっとだけ入試のヒントあげます【受験直前】なんだか落ち着かないあなたに、ちょっとだけ入試のヒントあげます受験直前のあなたに贈ります。横浜国立大学のまちるだです。受験が直前に迫って...受験直前のあなたに贈ります。横浜国立大学のまちるだです。受験が直前に迫ってきた今、みなさんがどんな気持ちか考えてみました。受かるかな、大丈夫かな。合格発表を聞こうとしていた。早稲田大学の合格発表は電話で行われる。受験生に贈る8ヵ条】はじめまして。私は一浪して今年の春、法政大学の一年生になりました。今回は私自身の大...はじめまして。私は一浪して今年の春、法政大学の一年生になりました。今回は私自身の大学受験について教訓を踏まえつつ、お話ししたいと思います。高校は大学進学者が少数派。先輩の入試体験・ぼやきイクスタからもおすすめです、スタディサプリスマホで授業を受けられるスタディサプリ。独学の受験生にとってコスパがいいです。イクスタが対面で受験相談を行う際には基本的に全員に入会をおすすめしています。こちらから入会してください。受験生の2人に1人が利用する圧倒的なわかりやすさ!まずは無料でお試し。イクスタがスタディサプリの中身を紹介します。判断材料にしてください。ikstudie?イクスタとはイクスタは独学の大学受験生のための情報プラットフォームです。勉強法や参考書情報、勉強アプリや予備校情報を受験のプロが発信し、独学の受験生の受験生活や、大学入学後の生活を応援します。イクスタチームへのご連絡はこちらから。