毎月最終木曜日の朝は、いつもより少し早起きをして、静かな時間を楽しみましょう。大切な人を思い、命のつながりに感謝をする供養の読経からスタート。坐禅で身体・呼吸・こころを調えリラックスした後は、一杯のお粥を美味しくいただきます。功徳を世界中に巡らせ、すべての安寧を願えば、爽やかな心地よい一日の始まりです。参加者のみなさんは、故人のご供養のため、禅を学ぶため、身心の健康のためなど様々な目的をもってご参加いただいています。優しく丁寧に指導します。坐禅を組んだことのない方も気楽にご参加ください。•持ち物:足を組み、深く大きい呼吸をします。した柔らかい素材の服装をご用意ください。