平素より小金井グリーン鍼灸治療院をご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。研修会参加のため誠に勝手ながら、下記のお日にち臨時休診といたします。2020年3月2日(月曜日)・28日(土曜日)大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。お知らせjinjinjinjin-123平素は、当院をご愛顧いただき厚くお礼申し上げます。皆様にもご承知のとおり令和元年10月1日から消費税が増税ますことに伴いまして、当院においても10月1日より新税率10%を適用し価格を改定させていただきます。当院は、今後とも皆様に愛される治療院となりますよう努力してまいりますので、これからも変わらないご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。今回の価格改定に関してご不明なことがありましたらお気軽にご質問ください。未分類jinjinjinjin-123手のしびれやピリピリ感の原因は様々あります。脳の疾患や神経圧迫等(神経絞扼性疾患)、血行障害など様々な原因で起こります。その中でも手根管症候群での相談は多いです。手根管症候群とは、手首にある骨と靭帯に囲まれた空間(手根管)において、そこを通る神経が圧迫されることにより起こります。神経が圧迫される原因として骨折などのケガ、仕事やスポーツでの手の使いすぎなどが考えられます。症状の特徴としては、親指から薬指にかけての指先がしびれる。手首の強く曲げることでしびれやピリピリ感が増す。夜中や明け方に強くなることが多いなどがあります。当院ではこのような症状に対し、マッサージ・ハリ灸などその方に合わせた施術方法で神経の圧迫を緩和させる治療を行います。その他原因でのしびれなどでお困りの方もお気軽にご相談ください。ひとりごとjinjinjinjin-123当院では、腰や肩の痛みに次いで膝の痛みの相談をよく受けます。みられる症状での相談が多いです。加齢などに伴い、膝の軟骨がすり減り、変形し痛みや運動制限が出るという疾患で、40歳以上の女性に多いとされています。加齢以外にも、肥満や筋力不足なども原因とされているため、運動不足気味の女性は要注意とされています。患者様に対し、痛みの緩和と動きの滑らかさを取り戻すということを優先的な治療目的にして施術を行います。施術は、マッサージ・運動療法・ハリ・お灸などの方法から患者様に合わせ選択して行っていきます。ハリやお灸を受けるのが初めてという方には特に配慮して施術を行いますので、ご安心ください。当院での治療だけでなく、ご自宅でできるケア方法などもご指導いたします。その場限りの緩和ではなく根本治療に向けたお手伝いをしております。膝の痛みがあり、お悩みの方はご相談だけでも結構ですのでお気軽にお問い合わせください。患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を行いますので、初めての方でも安心して受診いただけます。ひとりごとjinjinjinjin-1233/27音楽関係者で行うフットサル大会『音蹴杯』に、FCマッコリのトレーナーとして副院長が帯同しました。今年は惜しくもベスト8止まりでした。来年の大会に向けメンバーのサポートをしていけたらと思います。ひとりごとjinjinjinjin-123NHKのためしてガッテンで首コリについて放送するそうです。当院でも肩コリと一緒に首のコリを訴える方が非常に多いです。これはデスクワークなどで同じ姿勢が続き、肩や首の筋肉の緊張が強くなることで起こります。他にも目の使い過ぎにより、後頭部にある後頭下筋群という筋肉が緊張することでも起こります。後頭下筋群は目の動きと連動して収縮するため、パソコン作業などでは特に疲労します。この後頭下筋群は少し深い部位にあるため、マッサージで行うよりハリでの刺激が効果的とされています。当院でも肩コリ・首コリの治療ではハリを使用することが多いです。ハリに慣れてない方やハリが怖いという方もいるので、そんな時には刺さないハリなどで対応しています。肩コリ・首コリと一緒に頭痛を訴える方も多いため、当院では一緒に頭痛の治療を行うこともあります。ご希望があれば一度に治療できるので遠慮なくお申しつけください。当院では、ハリやお灸を受けてみたいが怖いという方にも安心して受診いただけるよう、患者様に合わせた治療を行うことを念頭に施術を行っています。お体の状態や心の準備に合わせて無理のない治療を行いますので、ハリ灸が初めての方でも安心して受診いただけます。気になることやご質問などがありましたらお気軽お問い合わせください。ひとりごとjinjinjinjin-123当院では、頭痛や不眠・イライラ・眼精疲労など様々な症状に対し頭のマッサージを行っています。「筋肉がないから頭は凝ることがない」と思われている方もいますが、頭にも筋肉はしっかりあるので、凝ったら硬くなり、血管やリンパの流れが悪くなればむくんだりもします。最近は特に肉体的な疲労と一緒に精神的な疲労や、脳の疲労を自覚される方が多いため、頭のマッサージをリクエストされることが多いです。頭のマッサージは自律神経系に作用する為、心身ともにリラックスし、イライラ・不安感や不眠などが改善します。長時間のパソコンやスマホの使用で起こる眼精疲労は、後頭部にある筋肉との関係がある為、後頭部のマッサージを行うことで改善することが多いです。肩凝りや腰痛など体の症状においても頭のマッサージで精神的にリラックスをすることで、痛みや不快感の軽減に繋がります。美容院で洗髪の際受けられるマッサージと少し異なる、治療的なアプローチで行っております。観点からの施術を是非体験してください。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。働かない》などの症状に対して頭周囲に施術を行います。頭皮全体、目の周り、おでこ、顎周り、首、肩*施術部位は状態に応じて変更することがあります。基本的にはマッサージを行いますが、ご希望に応じてハリ・灸なども行うことができますので、お気軽にお申し付けください。ひとりごとjinjinjinjin-123前回のコラム「ストレスと自律神経とハリ灸のお話」とつながるコラムです。無意識のうちに肩に力が入っていたり、手を硬く握っていたり、顎に力が入っていたりすることはありませんか?これは日常で受けるストレスをうまく受け流したり、発散させたりすることが出来ないときによく現れます。この状態が続くと、肩こりや腕の疲れ、顎の痛みなど辛い症状の原因になります。対処法は体をよく休めることです。質の良い休息をとるには、いかに交感神経の活動を抑え、副交感神経を働かせるかということが大切です。副交感神経を働かせ、より良い休息をとる方法はハリ灸以外にもお家でできる簡単な方法があります。37~39°Cのぬるいお湯に10分以上、ゆっくり入るとリラックス効果が上がりより良い睡眠がとれるようになります。二つ目はストレッチです。これはお風呂で温まった後、寝る前に行っていただくのが効果的です。ももの裏など大きな筋肉を伸ばすと良いとされます。勢いをつけずにゆっくり15秒ほどかけ伸ばすと効果的です。この時、息を吐きながら行うと力まずリラックスして行うことが出来ます。伸ばす程度としては、痛みを我慢して行うストレッチでは目的が変わってしまうので、気持ちいいと感じる程度がオススメです。他にもお家でできるリラックス法は、軽めのマッサージや白湯を飲む方法など様々あります。当院では患者様の状態に合わせ、お家でできるリラックス法の指導も行っています。セルフケア法など、より詳しく知りたい方はお体の状態に応じてお話いたしますので、お気軽にご相談ください。ひとりごとjinjinjinjin-123ハリ灸マッサージはストレスにも効果的ということを知っていましたか?ハリ灸マッサージは、ただ腰痛や肩こりを治すだけの治療法ではなく、自律神経の調整にとても効果的です。ストレスと自律神経(身体の自己調整機能)はとても関係が深いです。ストレスを受けると身体の中では自律神経が反応し、血流の変化や内臓活動の変化等様々な反応が起こります。精神的にも影響を与え気分の浮き沈みなどの反応も起こります。自律神経には交感神経と副交感神経というものがあります。交感神経はストレスを感じたときに働く神経です。本来は危機的状況下を脱するために、逃げたり戦ったりするために働く作用があると考えられています。逆に副交感神経はリラックスしているときに働き、内臓機能を整え心身共に休めるように働く神経です。このように、二つ神経は反対の作用をすることが多く、互いにバランスをとり合い身体の自己調整を行っています。当院のハリ灸マッサージ施術の後には、眠くなったりトイレが近くなる等の変化がよく現れます。これはストレスが緩和され副交感神経が働いたときにおこる反応です。肩こり等の肉体の症状だけでなく、その原因になるストレスの緩和まで治療の対象と考え施術を行うため、不快な症状の根本的な改善を目指すことが出来ます。頑固なコリや痛みも、肉体・精神ともに治療を行うことで解決に向かいます。当院では施術中からリラックスをしていただけるよう努めておりますので、痛くないハリ・熱くないお灸での施術を心掛けております。そのため初めてハリ灸を受けられる方でも安心して受診いただけます。気になることがございましたら、まずはお気軽にご相談ください。