私は個人的に足はオイル、上半身は指圧されるのが好きです♫意外とセラピストは自分のケアをする時間がなかったりして、マッサージをたっぷりうけるのなんか半年に一回くらいですかねー(;^_^Aどうにも食生活を変えられない方(お仕事で飲み会を断れなかったり)、暴飲暴食続きで運動するには身体が重すぎるあなた!!こんな時は自宅でオイルケア&人の手を借りてマッサージしかないですよ(笑)オールハンドの骨盤ボディorオイルトリートメントで全身の回復力を上げた後、テラノバオイルを購入したら、その日から寝る前にご自身でふくらはぎのマッサージを行ってみてください。