〜yosuga〜の山本です!本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!当院では腰痛の患者様やトレーニングジムの方でもダイエットのクライアントさんは多く来られます!そんな方に「50回噛んで下さい」といつも伝えています。今日はそんな噛むことによるメリットを4つご紹介したいと思います。1消化吸収が良くなり胃腸の調子が整う当たり前の事かもしれませんが、よく噛むことで消化吸収が良くなり胃腸の調子が良くなります。消化吸収が良くなることで便秘気味の方や内臓の調子が落ちて腰痛になっている方にも噛むことは凄く大切です☆2ダイエット効果が高まるダイエット効果が高まる理由としては、(1)満腹中枢が刺激される脳の視床下部にある満腹中枢は食べ始めてから15分~20分後に作動しますが、早食いの方はその15分~20分の間に摂取するカロリー量が多くなり、太りやすくなります!(2)血糖値の上昇が緩やかになる食事時間が長くなることで血糖値の上昇が緩やかになります。脂肪がたまり肥満となる故に、血糖値をあげすぎると脂肪細胞に糖が運ばれ、肥満となるからなんですね。唾液には食べ物を消化する助けをする他にも、口の中の虫歯菌や歯周病菌を殺す効果があります。腰痛だけではなくめまいも改善された秘密とは?!膝に水が溜まっていて病院で半年以上ヒアルロン酸注射していたが。デスクワークで半年以上座っているのも辛かった腰の痛みが?!変形性膝関節症で、一年以上も膝痛に悩まされ、「この先旅行に行ったり、孫と遊べるのか不安だった。先日海外旅行に行けました!!!!!ゴルフのやり過ぎで腰が痛かったのがまっすぐ立てるようになり驚きです現役のリハビリ医師の方も毎週整体&トレーニングに通われています。これまでは病院で水を抜きヒアルロン注射を打つの繰り返しでした。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。