60代以降のアンチエイジングに必要なのは、筋力アップではなくバランス能力の向上です。下間の書くブログ膝の関節の変形を防ぐためのケアを提供しています。下間の書くブログ膝の関節の変形を防ぐためのケアを提供しています。症状や原因を解説するブログ下間の書くブログHOME下間の書くブログASC他動的運動療法60代以降のアンチエイジングに必要なのは、筋力アップではなくバランス能力の向上です。ASC他動的運動療法60代以降のアンチエイジングに必要なのは、筋力アップではなくバランス能力の向上です。運動機能に関わる能力の向上でしょう。個人的な身体条件や実質的目的によるトレーニング内容の違いがあるはずです。身体を鍛える・運動機能の向上に取り組む人達を非常に多く見掛けます。非常に熱心に身体を鍛えておられる人をよく見掛けます。頑張っておられる人の素晴らしさを否定するわけではありません。本来の目的達成から遠ざかることになって欲しくないので、ここに、私の意見を書いていきます。不愉快に感じられた人には、お詫び申し上げます。老化を単純に一言で現すことはできません。姿勢(体形を含む)ではないかと思います。膝や股関節の伸びが悪くなったりしている姿勢の人が増えてきます。通常の歩行ができる人達に比べ、ずいぶん年老いて見えます。そのようになる人とそうならない人が同じ年代なのにおられるのでしょう。老化には個人差が有るからです。大きくなる傾向にあります。して個人差が有るのか?なぜ個人差が起こるのか?そこには、数多くの理由が有るでしょう。その中でも、もっとも影響が強く、確実な老化の要因が身体への行き過ぎた負担や身体の酷使であることは間違いありません。個人的条件差が大きくあります。怪我や関節変形、老化を招く人とそうならない人とがいます。身体運動への脳の対応能力です。い、病歴、そして年齢差が非常に大きく関わっています。身体運動への対応能力の差になるのか?それが解れば、本当の意味での老化防止=アンチエイジングに繋がる方法が見つかるかもしれません。感覚神経からの情報に対する脳の情報処理スピードだと考えています。“年老いて腰が曲がる現象”の初期段階としてよく見られることです。取りづらくなって来ている兆候なのです。立った姿勢での感覚神経からの情報を俊敏に情報処理できにくくなっているからです。このような、脳の活動低下こそ老化の最大の原因です。思考面では、数の計算速度や記憶力などに明確に現されてきます。落ちた脳の情報処理スピードを再び上げることができれば、それこそが本当のアンチエイジングです。以前にもブログで書きました。私の施術が持っているアンチエイジングの可能性についてです。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。電話番号0745-78-5819当院は、完全予約制です。お手数ですが、必ず予約をお取りください。下間の書くブログ膝の関節の変形を防ぐためのケアを提供しています。国道168号線沿いのドンキホーテ香芝店の前の丁字路を西側方向に曲がり下間整骨院の看板の有る丁字路を進行方向に対して右折してください。(下間整骨院は、サンワホームさんの裏側の建物です)整骨院入口前に3台の駐車スペースが有ります。