UPこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。ソーシャルグッドイベントスケジュールみんなの意見なぜ、ダイバーシティ?Homeキャリア毎日遅くまで残業...そんな生活から抜け出すために「しないことリスト」を作ろうキャリア毎日遅くまで残業...そんな生活から抜け出すために「しないことリスト」を作ろう2013.08.04「がんばっているはずなのに、いつも定時で仕事が終わらなくて残業続き」「家事に追われて自分の時間がまったく持てない」――そんな人に必要なのは、"もっとがんばること"ではなく、時間管理のスキル「タイムマネジメント」かもしれません。兄弟サイト「ライフハッカー[日本版]」には、毎日遅くまで働き過ぎていると感じる人のためのタイムマネジメント術が掲載されていました。いくつか抜粋してご紹介します。ノープランでは効率的な作業ができません。大切なのは「優先順位をつけること」と「1つひとつの仕事と、全ての仕事を終わらせるべきタイムリミットを設けること」。「数日間自分を観察して、いつ何をしたかを書き留めると、何に時間を奪われているのかがすぐにわかります」とのこと。To-Do)リスト」にその行動を書いて、他のことをする時間を確保しましょう。嫌なタスクを後回しにしても、そのタスクから逃げられたことにはなりません。「多くの人は始めの1歩を踏み出すのが困難だと知っています。1度踏み出せば、終わらせるのはそれほど難しくないはずです」。あれも、これもしなくちゃ......と「やることリスト」は連ねても、「やらないことリスト」は書いたことがないですよね。今週こそは残業ゼロを目指して、ムダを省くタイムマネジメントに挑戦してみてもいいかもしれません。佐久間裕美子さん、野中モモさん、速水健朗さんが語りました自分は自分。2019年11月7・8日、vol.3開催決定!2019.07.05母たちはもっと、自分を大切にしていい/鯖江から世界へ。UPの新着記事や最新のイベント情報をお送りします。登録者限定の情報やイベントや座談会などの先行予約のチャンスも。UPの最新情報をご希望の方はぜひご登録ください。