IBD)に関するブログです。体験談や、日常生活についてについての情報を更新中です。サプリメント摂取IBD(クローン病、潰瘍性大腸炎)の症状として「倦怠感」というものを経験された方もいらっしゃると思います。私も時折感じることがあります。いう時は大抵「良い食事を摂れていない」「食べてもすぐに下してしまう」、つまり「良い栄養摂取が出来ていない」という時に起こることが多いと感じています(個人的な感想です)。良い栄養が摂れていない時はまた、「口内炎」なども起きやすかったりしますよね(ビタミン不足などから)。現在、時折ですが私はサプリメントを服用しています。「マルチビタミン」や「ビタミンBミックス」など(合う、合わないは個人差もあるかも?)。IBD患者の場合、食事をしても腸が栄養を吸収してくれないことも多々あるため(下痢などにより)、なんらかの形で栄養を摂る必要があります。それがエレンタールであったり、ラコールであったりする訳ですが、それもまた調子が悪いときはすぐに下してしまいますよね(苦笑)。そのためのサプリメントの服用を思いついたわけです。担当医に相談すると(口内炎などで)ビタミンを含んだ薬を処方して下さったりもしますので、やはり医師に相談するのが一番なんですけどね(薬剤師や栄養士にも)。gmfuncom2017年04月02日どうしてもラーメンを食べたいときにIBD患者がやること(一例)ラーメン・・・国民食ですよね。クローン病や潰瘍性大腸炎患者にとってはよくないとされています。それでも食べたい・・・どうしましょう?今回は「どうしても食べたいときにIBD患者がよくやること」の一例をお話します。これらを真似することすら控えたほうがよいです(自己責任でお願いします)。1.とんこつ系を避け、魚介系・鶏ガラ系スープを選ぶ(脂質の関係)。2.メンマ、チャーシュー、もやしなど、繊維質の多いもの、脂質の高い食材は避ける。3.スープはあまり飲まない、飲み干さない(脂質の関係)。4.インスタントラーメンを作る場合、麺を茹でたらそのお湯はこぼし、別にスープを作って麺を入れる(かんすいや添加物を極力避けるため)。5.れんげを使ってスープを飲まない(表面の油を拾ってしまうため)。入院生活を終え、退院直後にとんこつ(家系ラーメン)を食べてすぐに戻ってきた患者さんもいるくらいなので、脂質や繊維の多いものはやはり避けたいですね。できれば、ラーメンを食べずに暮らせれば一番良いのですが・・・。