コーヒーを飲むのは午前中、練習や瞑想の後だけにして午後からはノンカフェインのルイボスティーかたんぽぽコーヒーにして以降、眠りが目に見えて深くなった。気がついたらもう今年も終わりだなんて!早すぎる。Duckの)を着るように。「無駄」からの「気づき」6月にオンライン寺子屋ヨガを始める際、(インスピレーションで)タイミングを察知したらYouTubeチャンネルも開設しようと考えていた。3ヶ月でうちにやってきた小さかったクマピーもすっかりお姉さんになった。More2019年8月19日ちょっとスピリチュアルなことを6月1日からスタートした「オンライン寺子屋ヨガ」の記事が、数日前に60記事に。日本に滞在中の3週間は何日か休んだけれど、スペインにいる時は基本的にほぼ毎日記事を更新している。2007年より毎年数ヶ月をインドで過ごしバクティヨガ、クリヤヨガ、聖典を学ぶ。2011年〜2015年に渡り定期的にバリを訪れ、アイアンガーヨガのシニアティーチャーであるオロップ・アルピピの元で練習する。10年以上に亘り日本、スペインにてヨガを指導する。WordPress.。