マラソンとトレランの違いを痛感。元スポーツメーカーでの経験を活かし、スポーツ傷害の予防からパフォーマンスアップの為のデータ解析、トレーニング指導、ウェア・ギアのアドバイス、調整までをも実施。長年悩んでいるけれど、どこに行ったらいいのか分からない方もお気軽にご相談を。男気ブログ麻生スポーツ理学センターホームマラソンとトレランの違いを痛感。マラソンとトレランの違いを痛感。5時出発で行ってきましたわ、ひとり大山マラソン。いゃ~、本当にゴメンなさい。ワタクシ、ナメておりました。参加した事がある患者さんから聞いて、一昨年からずっと出たかったんですが、ボケッとしていて、エントリー締め切っちゃってマシタ。かわりに4月に患者数名道づれで、急に登って急に下りる日本平マラソンに出る事に。今回はその足試しで軽いノリで、伊勢原駅前から下社まで、サクッと往復20km弱走ってやろうと思って勇んだのだが。コレでも最近週6、主にトレッドミルではあるが、キロ3.5~4分ペースで20~30分走っているんですわ。地面が勝手に動いてスイング強調で、蹴っちゃいない。最初の数キロこそ「今日はノンビリだから~」的なノリでキロ5分ちょっとで走り始め、後で上げてやろ~~!ぐらい思っていたのですが、甘カッタ。最後は女坂、歩いたもん...尊敬します、トレランの皆さま。今週は治療中、まともな見本が見せれないと思いますがあしからず。人気の記事...最近のブログ記事ずっと昔から一年中ウィルス対策。