2008.10.19スポンサーリンク膝の痛みのため1日何もしないでいた。歩く分には痛みもないので、今朝ちょこっと走ってみた。いくらストレッチをしようが、マッサージしようが、少し時間がたつと、膝はもとより足全体が張ってしまう。薄着で走っているせいか風邪気味なのもあって、走りたいけど走り出すと無理を感じるという、何やっているんだ俺は状態。レース本番まであとひと月、ここはちょっと体力が落ちるかもしれないが、走るのはやめて、筋トレだけにしてみようと思う。人並み以下の運動しかしていなかったから、腕立てとか腹筋ですら苦痛だ(wやはり年齢なのだろうか回復・パワーアップ、すべてにおいて何でも遅いしデリケートで手間がかかる。ここまで手間かけたらもう後には引けん。見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム健康・ワークアウトスポンサーリンクProfiletyuru興味を持てば何でも手を出していくタイプです。Reserved.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクProfiletyuru興味を持てば何でも手を出していくタイプです。Windows10メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。