大きさ伝わりますかね?この、たくましい。さつまいもの栄養はビタミンCが豊富で、Bカロチン、ビタミンB1、B2などのビタミン類も含んでいます。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、細胞の老化を防ぐ効果があり、ビタミンCとEの相乗効果で、美肌作用が期待できます。さつまいもを切った時に出る白い乳液はヤラピンという成分で、便通をよくし、カリウムも豊富で、体内の塩分バランスを調整して高血圧に効果があります。切ったらすぐに水につけることで、変色を防ぐことができます。オレンジやレモンの果汁を入れて煮ると色よい仕上がりになります。寒さに弱く新聞紙などにくるんで常温で保存してください。期間限定!!2012お得祭り!!アフターサービス昨日朝掃除デビューしました~今日は〇〇の日!8月8日編~気になる(。