自転車|サルサにまつわるエトセトラ|ヨコチンの魂のブログサルサとサルサレッスンについてサルサにまつわるエトセトラ|ヨコチンの魂のブログ神奈川県厚木市を中心にサルサダンスを教えてます。小田急線本厚木駅から徒歩10分圏内の施設で毎週土曜日サルサレッスンを行っています。サルサレッスンで感じた事、サルサダンスイベントに参加したり、都内や他県のお店に行った感想や、lesson情報、厚木市内でちょっと気になったお店など、サルサやラテン音楽、日々感じた事等を更新が遅くならないように記してゆきたいと思います。ヨコチンです今日は自転車ネタ自転車のライトを購入しました先月末の月曜日にサイクリング用のチャリを公共の駐輪場に置いておいたら、電灯が盗まれました。この2年間でかれこれ2本ほど盗まれておりますが、よくもまぁ人のものに手を出す輩が多いことかと思ってしまいます。私も少し学習をしました。これからはライトはチャリにつけたままではなく都度回収して乗る時だけつけようと思います。無灯火で走行すると流石にロードバイクでも止められそうなので夜間のメダカ観察用のライトをチャリにとりつけてこの3日間は夜間走っておりました。ちなみに、過去ライトを撮られて無灯火で走行していたときは、ママチャリは止められてましたがロードは止められまえんでした。今回は3本購入してみました。一つはSG-355Bこちらは盗まれたものと同モデルコスパと片道7km程度の夜間移動には丁度良い感じです。明るいモデルが欲しいなと思ってSG-335を購入してみました。明るさもSG-355Bよりも2倍明るいようです。こちらは3倍の明るさのようでどんな感じなのか少し気になります。ライトを購入して思ったのが、この1年サイクリング用のチャリのメンテを全く行っておりませんでした。一日15km程度の走行だとたいしたメンテをしなくても走れるようですね。時間をみつけて足回りの整備をしておこうと思います。腰の調子も少しよい感じなので今年は少しチャリに乗ろうと思います。ヨコチンです昨日は疲労の為、日記を書こうとPCの電源を入れたら寝落ちしてました5月3、4日で静岡まで行こうと思っていましたが、4日が雨との事で取りやめて神奈川県内のポタリングに変更しました。行き先を考えていなかったので、江ノ島あたりにこうかな?と考えておりましたが、とりあえず軽く行って見ようと思い準備を始めてみると、ライトを取り付けるネジがみあたらない・・・リアディレイラーの変則がいまいちなどなど、9時過ぎに準備を始めて自宅を出たのは1時15分でしたこんな感じで厚木をめざしてみました。1時間に1回の休憩をするのですがノンストップで野球場手前のコンビニまで約110分位2時間を切ってました。向かい風と戦いながらもまぁまぁな時間かな?5ヶ月ぶりに乗ったロードバイクはちょっぴり緊張しました。いつもの南公民館前で記念に1枚このまま、小田原に行こうかと検討しましたが、思った以上に向かい風が強いこと輪行バッグを持っていないことをかんがえて帰れる距離を考え相模川を下ってみる事にしました。多摩サイや荒サイのように土手が舗装されていると思いきや道があったりなかったり、更には向かい風は強風などという域をこえておりました時速16kmとか平地ではありえない感じでしたが(笑)無事河口に到着この近くに生徒さんがカレー屋さんを始めたと以前聞いていたので住所をお弟子さんに聞いていってみましたがお休みだったみたいです気を取り直して帰路についきました。帰りにS社前のミニストップにてカロリー補給20時45分頃無事に帰宅しました。この日の走行距離約106km8時間位ふらついておりました。今日は左足がパンパンです。不思議なことに腰の痛みがなくなりました。最終戦だったのと僕的に坂は苦手なので2周回集団後方で頑張って最終周ちぎれればよいと考えていましたが2kmで終わってしまいました。DNFしようと思い後続のバイクを見たのですが体調不良などでDNFをしたことがなかったのでどうすればよいのかわからず残り13kmを気合で走りました。結果はびりでしたがまぁそれもまたよしなかなか取れない順位です(笑)富士山がとてもきれいでした。今年はなかなか競技に集中することができませんでした。今日は大磯クリテリウムにエントリーしてきました。今年は、通常出ているレースに出れなかった為、今日が今年の初レース朝、5時に起きようと思ったら6時に起床。起きてから出発は早かったです。試走には間に合わず(笑)朝、自宅近辺は暖かかったので秋装備で現地に入ると風がちと寒かった・・・アップしていたら寒さがなくなりちょうど良い感じ一周1kmの10周7周位までは特筆する事もなくたんたんと集団内で体力温存8あたりに目の前で落車があり減速したらそれが失敗のもと?ちと、前に追いつくのに時間がかかったと、そこまでは、個人的にアタックも可能と思ってましたが、失敗したときのリスクを考えて、最終周回まで待ってたらみんな考える事が一緒でして前塞がれ仕掛けるタイミングがありませんでしたが、足はしっかり削られていたようで、ゴール後はヘロヘロでした。真ん中へんね(笑)やっぱり、もう少し早くローラーに乗っておくべきと反省ですが、先週末のローラーは効果がありましたので、少しだけパワーについては戻りつつあるのかなとやっぱりスプリントが弱いといいますかできていない次まで二週間ありますので明日からトレーニングに励みます。私は落車もせず、巻き込まれもせず無事に今日を終える事ができました。練習の大切さを感じた1日でした今日は静岡市内に泊まっています。居酒屋さんとか探してみましたがあまり良くわかりませんでした。ヨコチンです昨日はチャリ仲間と山梨方面まで行ってきました。尾根幹線道路を使い高尾へ天気にも恵まれましたが、高尾近辺は寒かったですこの時朝の8時30分(到着は8時15分位でした)ここで補給やら体調を整えていざ大垂水とうげへ友人達は颯爽と頂上に行ってしまった(笑その後国道20号、県道30号を使い談合坂SAに行きました。ニュータウンを抜け矢野口へ戻りました。結局昨日は138kmしか走れなかったです清水クリテにでていたらやばかったと思いつつもエントリーしていたら、もっと追い込んでいたので問題はなかったとは思いますですが、何故足がこうもつったのか?原因ありて病あり自分なりに原因を考えました。明らかに睡眠不足と思います談合坂まではよく追い込めたと思います。なんだんかんだで、獲得標高も1800メートルは越えていたしよしとしましょう。趣味:釣り自己紹介:神奈川県厚木市でサルサダンスレッスンとサルサパーティーを開催しています。厚木市で教え始めて6年が経ちました。最近趣味の自転車に没頭する事が多々あります。アイヤー]11月のオダサガソーシャル楽しかったです。©サルサにまつわるエトセトラ|ヨコチンの魂のブログ。