ロージュ御殿場・小山で美容室・美容院をお探しなら、【髪と頭皮のエイジングケアサロンロージュ】へ。髪や頭皮にやさしいヘアカラーや頭皮エステを行っているエイジングケアヘアサロンです。it御殿場・小山にお住まいの髪年齢にお悩みのあなたに髪と健康を育む美容室ロージュから本日は、頭皮ケアのワンポイントアドバイスです。1.定期的に頭皮のクレンジングを行う頭皮は顔の皮膚よりも皮脂の分泌が多い上に、スプレーやジェル、ワックスなどの整髪料で毛穴が詰まりやすくなっています。日頃から整髪料を使っている方は特に頭皮のクレンジングが必要です。皮膚に必要な栄養を運んで細胞分裂を促進するオメガ3系脂肪酸やオメガ9系脂肪酸などの不飽和脂肪酸(必須脂肪酸)を配合したスカルプエッセンスなどを利用すると効果的です。頭皮の栄養は、毎日の食事やサプリメントなどで体の中からも補給するとさらに効果的。牛レバー、オメガ3系脂肪が豊富なサーモンや青魚、オメガ9系脂肪とビタミンEが豊富なアボカド・クルミ・フラックスシードオイルなどがおすすめです。3.頭皮マッサージをする頭皮は顔のようにあまり動かないため、血液の循環が低下しやすいといいます。血行が悪くなると、髪に十分な栄養が届けられず、抜け毛や薄毛、白髪の原因になってしまうのだそうです。スカルプマッサージは家でお手軽にできる頭皮のエンジングケア。顔のむくみやフェイスラインのたるみ、肩こり、頭痛、眼精疲労の改善にもいいといいます。顔のスキンケアだけでなく、頭皮のエンジングケアも心がければ見た目年齢を巻き戻すことができると思います。あきらめないで毎日のお手入れをがんばってくださいね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。catalogヘアカタログContactお問い合せホルモンバランスと上手につきあおうロージュの「こだわり」。