ユルユルとやっております。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。トレイルランニング今日は有休。昨日休む予定が急遽出勤になって、今日だけ中途半端な夏休みだ。する事もないので、久し振りにトレイルコースをゆっくり走った。気温が30°C切ると随分と涼しく感じる。いえ、まだまだ8月、湿度があるので汗だくだった。昨晩の雨で、トレイルは程よい湿り気。最近、ランの時によく飲むエナジーコーラ。ランの途中で飲むのに丁度いい分量。元気が出そうで良いんじゃないか?右膝痛が中々治らないので、今日は痛みが出ない様にかなり遅めのペースで走った。脚へのダメージも少なく、10Kmほぼノンストップで走れたので、まあ満足。スピードを求めるのは止めて、キロ6分〜7分くらいのペースで、より長距離が走れる様になれれば良いや。どこまでも走り続ける事が快感なんだよなあ。13:21[Run]2019.8.27(火)トレイル&ロードTweet広告を非表示にする関連記事2019-08-25[Run]2019.8.25(日)ロード夕方になり、日が陰ってくると風が寒いくらいだった。ロード今日は午前中のラン。ロード今日のランは16:30ころのスタート。直前まで、脱力しなが...2019-08-04[Run]2019.8.4(日)ロード毎日暑い日が続いている。ロード待ち焦がれた夏日ではあるが暑い事は暑い。»プロフィールid:masaji0101映画、音楽、ランニングを中心とした趣味の記録。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事[Run]2019年10月1週目[Run]2019.9.28(土)〜30(月)ランニング記録[Run]2019.9.22(日)〜23(月)ロード[Run]2019.9.21(土)ロード[映画]アド・アストラ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!masaji0101さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。