毛穴詰まりが炎症を起こして毛穴周りの皮膚組織にダメージを与えなければ凸凹もできることはありません。炎症を防ぐケアを紹介します。炎症の再発防止が大事ニキビの炎症を防ぐことを最優先に考える!復習になりますが、いわゆる白ニキビや黒ニキビといわれるもの毛穴詰まりであってニキビの初期段階といえるもの。炎症を起こしていません。そのためニキビ跡を残さないためにはこの毛穴詰まりの段階で治してしまい、炎症する前に未然に防ぐということが大切になります。理想的なのは毛穴詰まりすらつくらせないことです。毛穴詰まりの段階でニキビを治すためにやっておきたいスキンケアというのは以下のとおり。毛穴詰まりは皮脂の増加と角質が毛穴の出口を塞ぐことでできてしまうので、この両方に対する対策が必要です。肌の水分量を増やすことで水分と油分のバランスをとり、余分な皮脂は洗顔で洗い落とします。角質が毛穴を塞がないようにするにはピーリングやスクラブ、酵素洗顔といった角質ケアが効果的です。こちらは週1〜2回のケアで十分です。ビタミンCは抗炎症作用と抗酸化作用が期待できるので毛穴詰まりの悪化を防いでくれるので是非使いたいアイテムになります。ストレスや不規則な生活習慣などの影響も無視できないので、食事の面ではビタミンを含む食品をしっかり取りいれましょう。肌のターンオーバーを促進してくれるビタミンA、脂質の代謝に不可欠なビタミンB群、抗酸化作用のあるビタミンCは必須です。ニキビの炎症を悪化させない、繰り返さないことが大事!ニキビが炎症してしまった場合はとにかく悪化させないことを意識してください。炎症が起きてからは化粧品ではなく医薬品で対処します。抗炎症作用や殺菌作用のある外用薬でスポッツケアをして、一刻も早く炎症を鎮めることが大切です。肉や卵、乳製品など炎症を悪化させるアラキドン酸を含むものを避けるようにします。甘いものも糖質が皮脂の材料になりますし、添加物が炎症を促すので控えてください。毛穴の中の炎症がひどくなるほどニキビ跡が残りやすくなるわけですが、そうした炎症の強さと一緒に気をつけないといけないのが炎症を繰り返させないということです。大人ニキビの場合は同じところにニキビが繰り返してできやすいという特徴があり、微弱な炎症であっても同じ毛穴で何度も起これば皮膚組織にダメージが残って凸凹をつくってしまいます。毛穴の中にはまだアクネ菌が残っていたりすることが多いので、毛穴詰まりからアクネ菌が繁殖しやすい状態になっているからです。肌のターンオーバーが正常かどうかは肌のキメをみればよくわかります。整っていないようであれば肌をこすってしまっているか、保湿が足りないのかもしれません。セラミドやヒアルロン酸など肌の水分保持力を高めてくれる保湿成分を補うようにしてください。「炎症させない、炎症を悪化させない、炎症を繰り返さない」が凸凹ニキビ跡を防ぐ3原則です。Reserved.サイトマップ[PR]川越氷川神社の。