“CHANGE”についてはこちらをご覧ください。筋骨調整・気エネルギーに目覚めて、気エネルギーを引き出します。:オーラ撮影と陰陽五行をとおして、自分の本質を知っていただき、簡単なカウンセリングを行います。自分を客観的に観れるようになります。自分の本質を知ることによって、今後の人生の方向性が見いだせます。:かんたんな呼吸法・瞑想法をお伝えします。気エネルギーに目覚めて、気エネルギーを引き出します。2月15日開催!~男性にもピッタリ!!気功と脳のメカニズム教えます。18:25【福岡県・香椎】2月4日,14日開催~4日がつく日はヨガの日。21:40ブログを更新しました。19:01【福岡県・香椎】2月4日,14日開催~4日がつく日はヨガの日。リラックス、身体の柔軟性アップ、頭がすっきり、内側から循環を良くします。2014●呼吸~感情コントロールの習慣を身につけよう~内容:意識的にゆったりと深い呼吸をすることで、心を穏やかにしていきます。内容:レッスンに無料で参加できます。2014イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは2月、イルチブレインヨガのスタジオの入会金が半額になる「免疫力アップキャンペーン」を行います。通常の半額の4,000円で入会できるほか、入会後の1か月間スタジオに通い放題になる「フリーコース」が10,000円(通常15,700円)になります。東洋医学のベースとなる陰陽五行では、冬の臓器は「腎」(じん)だとされます。ホルモン系や免疫系を指します。腎には生命活動の根源とされる「精」が蓄えられており、体を温めたり機能させたりするエネルギーの源であるとされます。年齢とともに「精」は減っていく傾向があります。体内にある気エネルギーを充実させ、循環を良くすることが、腎の強化とアンチエイジングにつながるとされます。■呼吸と瞑想でエネルギーが目覚める体内の気エネルギーを充実させる一番手軽な方法の一つが、呼吸・瞑想です。呼吸は、酸素を吸って吐き出す動作で、ふだん意識せずに行っていますが、これを意識して行うことで、巨大なエネルギーの倉庫である宇宙から新しいエネルギーを取り入れることができるようになります。瞑想(メディテーション)は、気エネルギーが持つ無限の可能性を引き出す方法です。「瞑想」と聞くと、どこか神秘的で特別な修行のように思われがちですが、瞑想で自分の内側に潜んでいる無意識の領域にアクセスすることで、脳が活性化。エネルギーの扉を開くことができます。■ダイナミックな瞑想でエネルギーの感覚を回復イルチブレインヨガでは、東洋医学と最新の脳科学にもとづき、独自の呼吸・瞑想プログラムを実践しています。イルチブレインヨガの呼吸トレーニングでは、体の中にたまっている古いエネルギーを排出して、体中のエネルギーを常に新鮮な状態へと導きます。体を動かしながら行うダイナミックな瞑想によって、身体の生命力を高め、エネルギーの感覚を回復させていきます。■メンタルマネジメント力の向上へこれらの呼吸・瞑想によって血液と気の循環が円滑になり、細胞一つ一つが活性化。本来の自然治癒力が回復するとともに、感情コントロールがスムーズになり、メンタルマネジメント力が向上していきます。日常生活で怒ったり、悲しんだり、喜んだりといった気持の変化に引きずられにくくなることも期待できます。2月1日~2月末に行われるイルチブレインヨガのキャンペーンでは、入会金が通常の半額の4,000円になるほか、スタジオに1か月通い放題になる「フリーコース」が1万円(通常1万5700円)になります。0兵庫県明石スタジオから体験会のお知らせ。19:30~各クラス70分8(土)は10:30~と14:00~の2クラスのみです。※始めご説明などありますので、クラス開始20分前にお越しください。2月4日開催!4日はヨガの日。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。