原動力を「イライラ」から「ハッピー」に変えたい2017-08-08原動力を「イライラ」から「ハッピー」に変えたい怒り心頭Tweetこんにちは、スズキ(@acogale)です。気持ちが爆発しそうになるとき、爆発したとき。自分が抑えられなくなるとき。その原動力は「イライラ」です。ムカツクことがあったとき、嫌なことをされたとき。電車で足を踏まれたり、約束を破られたり。そんなときは、自分が爆発しそうになります。ちゃぶ台をひっくり返したくなる「イライラ」が溜まってきて爆発したとき。ちゃぶ台をひっくり返したくなります。でかい声を出して、暴れまわってやりたい。しないと自分自身が壊れてしまいそうになる感覚。自分の気持ちが抑えられない感覚。それのキッカケになるのは「イライラ」なんですよ。イライラしていることに、イライラしてくるいつの間にか、イライラしていることがイライラしてくることがあります。原因の根本が自分にあるときは顕著に出てきます。寝坊した→混んでる電車に乗ることに→満員電車は嫌い→足を踏まれてイライラマックスイライラしている原因を作っているのは、自分の不手際。イライラ度が上がれば上がるほど、自分自身にイライラしてきます。「イライラ」から「ハッピー」へ自分を抑えきれなくなるキッカケを「イライラ」から「ハッピー」にしたいんです。嬉しくて嬉しくてたまらない様子、いつもニヤニヤしているような雰囲気。楽しいことに包まれて、もうどうしようもなく幸せな気持ち。そんな気持ちで、自分を抑えられなくなるくらいに満たされたい。「イライラ」なんて忘れちゃって「ハッピー」でいっぱいになりたいんです。イライラ吸収装置か、ハッピー溢れ出す装置かハッピーで満たされれるには。イライラを取り除いてくれる装置があれば、負の方向にひっぱられなくなる。ハッピーになっていく。イライラに勝つくらいの超協力なハッピー製造装置か。イライラで動き出しているのは、自分自身にとってもったいないことなんですよね。動き出すにはパワーがいるイライラ、ハッピー、どちらにしても自分を抑えられなくなるときは、パワーが必要です。それだけのパワーがいるということは、エネルギーもたっぷり使います。「めっちゃ疲れる」ということは、他の何かを犠牲にするということです。別にやりたいことがあっでも、爆発することにエネルギーを使う。イライラしたようなことにエネルギーを使いたくないのです。僕はハッピーで満たされていたいのです。何を変えるか、吟味する時期ハッピーで満たされるためには。自分の何かを変えていかないといけないでしょう。それが何かが明確になっていないので、今から探しに行くところです。何をキッカケに「イライラ」→「ハッピー」になるのか。いう自分との向き合い方もアリだな。思った次第であります。日)ブログURLをhttp://www.yare.styleに変更しました。+副業フリーランサー。パラレルワークの面白さと可能性、苦悩を伝えています。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!acogaleさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。