講師と生徒の距離感・豊富なコミュニケーションが魅力!一人一人に合わせた指導で、ネイリストになりたい方のための最高の環境を提供。時代・トレンドに対応した新たな取り組みを積極的に導入!大人気サロンが母体の実力派ネイルスクール。潤いケアで風邪予防?大事な「肺」のケア。結婚しても子供ができてもネイリストとして働ける、自分の理想の環境。平田佳奈子さんインタビューネイリストとして自信のなかった未経験から入社、トップサロンを経て店長へ。中途入社から店長兼プレスネイリストへ。岩橋結菜さんインタビューネイルクイックで講師から自社商品の開発・販促までを手掛ける。ALLアンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストとして稼いでいくために一番必要なことは?」アンケート現役ネイリストに聞いた!「勤務先のネイルサロンを選ぶ時に一番重視するポイント」待遇が1位ではなかった?!アンケート現役ネイリストに聞いた!「絵の勉強は9割近くがネイリストになってからスタート。」アンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストになって一番大変なこと」。健康チョコレートで健康!高ポリフェノールで健康に健康スキンケア・若返り・食事2016.04.07チョコレートで健康!高ポリフェノールで健康に普段何気なく食べているチョコレートですが、実はチョコレートは健康に良いということをご存知でしょうか?それは、チョコレートには「ポリフェノール」という成分が多く含まれているからなんです。美肌効果もあり!血圧を下げて、血液もサラサラに不健康の目安のひとつに「高血圧」がありますよね。単純に血圧が低ければそれで良いというわけではありませんが、高過ぎるのは問題です。チョコレートに含まれるポリフェノールには、血圧を下げる効果があります。血管の内部に炎症が生じていると、血管が狭くなり、血液が通りにくくなってしまいます。血液が通りにくくなると血圧が上昇してしまいます。これが高血圧になる仕組みです。そこにポリフェノールが作用することで、炎症が軽減されて血管が広くなって血液が通りやすくなり、血圧が下がる効果が期待されます。血液の通りを良くするだけではありません。動脈硬化にも効果があります。動脈硬化は悪玉コレステロールとも呼ばれる「LDLコレステロール」が活性酸素の影響を受けて酸化してしまい、動脈に悪影響を与えることで起こります。ポリフェノールには「LDLコレステロール」の酸化を防ぐ働きがあり、血液をサラサラにしてくれるのです。ストレスを抑えて、脳の活性化まで!ストレスというのは現代人にとって切っても切れない大きな問題です。過剰なストレスは心身に様々な悪影響を及ぼします。ネイリストさんの中にも仕事でうまく行かないことがあったり、お客様とのトラブルが起こってしまった!と言ったことが原因でストレスが溜まっているなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。ストレスは溜めないように、なんて言われても毎日過ごしていたら少なからずストレスは溜まってしまいますよね。実はポリフェノールはそんな時にも大活躍してくれるのです!このストレス社会において、必須の成分ですね。脳を活性化してくれるという効果もあります。ポリフェノールには脳の神経細胞を活性化させるタンパク質を増やしてくれる可能性もあると言われているのです。脳が活性化されることによって記憶力が上がるというのも期待できるので、勉強や頭を使う仕事の際には、チョコレートをかじると、効率が上がるかもしれませんよ。美肌効果もあり!そして、特に女性に嬉しいのが美肌効果。ポリフェノールには、「抗酸化作用」と「抗菌作用」の2つがあり、これが美容の味方となってくれます。この抗酸化作用により細胞の老化を防止して、シミ・シワ・たるみから肌を守ります。細胞が活発に動くことで、皮脂のバランスも良くなり乾燥肌やテカリの防止にもなります。ポリフェノールには殺菌作用もあります。睡眠不足やストレスからくるニキビや肌荒れも防いでくれるのです。ところで、チョコレートを食べるとニキビができる。いう話を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか?実はそれに関してははっきりとした関係性はないと言われています。チョコレートの種類によって入っている成分も変わってくるので、なるべくポリフェノールが多く入っているチョコを選んで食べてみるとポリフェノールの効果を期待できるでしょう。美容や健康のためということでサプリメントや苦いお薬を飲むのは大変!という方でもチョコレートなら「むしろ食べるのが楽しみ!」という方も多いはず。どんなに良いものも摂取し過ぎは禁物です。!生活ちょっとブレイク♪・今日の接客ネタ・食事2017.04.06この春気になる食・芸術・音楽スポットをピックアップ!春は様々な新しいスポットがオープンしたり、新しい展示会が開催されたり、自分を高めるのも楽しませる種を見つけるのにもピッタリの季節。トレンドに敏感なお客様に合わせて、時事ネタを仕入れておくこともネイ...美容スキンケア・ボディケア・豆知識2017.03.16手遅れになる前に!今から始めたい春のシミ対策3月も下旬になれば桜が咲き、光も降り注ぐ春。気持ちがよくてお出かけも増えてきますよね。紫外線により日焼けをしてしまって悩んでいる方は多いのではないでしょうか?とくに、美白を意識している女性にとって紫外線は天敵。デトックス・ダイエット・健康習慣2018.11.14酵素ダイエットの効果とは?貴方は酵素を活用した酵素ダイエットという方法をご存知でしょうか?酵素ダイエットは食事制限をしなくても痩せる効果が期待できるというもので、多くの人がダイエットに成功している画期的な方法です。薬膳料理と聞くと、「食べ慣れない特別な食材を使っている」、もしくは「薬臭い」というようなイメージを持つ人もいると思います。ダイエット・健康習慣2018.10.29基礎代謝を上げるには?痩せやすい体を手に入れて冬太り予防をダイエットのことを調べ始めると、基礎代謝という言葉がちらほら出てきます。基礎代謝とは、生きていくために必要となる最低限のエネルギー量のこと。花粉・ポリフェノール・チョコレート・健康習慣2018.10.25花粉症に効果的?ポリフェノールの注目すべき効果とは毎年ひどい花粉症に悩まされる人は多いはず。薬はもちろん、花粉症を軽減するという食べ物を積極的に食べている人もいるでしょう。