家族とワンコのエンジョイマレーシア生活日記20代でマレーシア人の中華系ダーリンと結婚。子育て一段落の今大きな夢に向かって毎日奮闘してます。娘がチアシードを食べ始めてから、お通じがよくなったと言っていました。お通じがよくなっただけでなく、便がつるんと出るのでお尻に優しいらしいんです。便秘気味で、硬い便のときお尻が痛くなる私は早速、チアシードを試してみることにしました。チアシードをヨーグルトに入れて、待つこと12時間。チアシードは無味無臭なので、食べやすかったです。1日10gでいいらしいけど、本当に効果があるのかなぁ。思っていたら2日目に出ました!軽い便意をもよおしトイレに行くと、力むこともなくつるんと便がでました。便意をもよおしたときは、今まで飲んだ便秘の薬と違ってお腹が全然痛くないんです。便がオイルにくるまれたみたいにつるんと出たから、お尻にも優しい感じでびっくりです!チアシードはこれからも続けようと思います。これは手放せないものになりました。便の話しばかりですみませんでした。日本ではオーガニックのチアシードが売っているんですね。光回線マレーシアのネットスピードがどれほど遅いのか日本帰国時に思い知りました。...時差ボケを解消する光目覚まし時計マレーシアのいいところは日本と時差が1時間しかないところです。マレーシアに住むと飛行機代が安いので、ここを拠点にいろいろな国へ行きたくなります。なんとこれ現地の友達から言われた。ノンカフェインですごい優しいお茶なんですが、これが体にいいと聞いて試してみました。最近のマレーシアは韓流スターに押され気味で日本のスターは影が薄いんですよね。20代から日本と海外を行ったり来たり最終南国マレーシアに落ち着きました。家族とワンコのエンジョイマレーシア生活日記20代でマレーシア人の中華系ダーリンと結婚。子育て一段落の今大きな夢に向かって毎日奮闘してます。