弱くて勝負にならんかった。offインターバルやらをやるつもりだったが、不調すぎて途中で切り替え。暑さに頭がくらくらした。全体練寝坊したので一人で美山へ。サイクリングペースで岩見’sファザーに美山ソフトをおごってもらった。行きは5時間半、帰りは2時間45分。ここ最近では最も調子がよかった。di2が思うように動いてくれず。叩けば動くので叩きまくった。1週間ぶりの練習だったがメニューは鬼畜を極めていた。体がついていけるはずもなく脚が攣りまくった。最後の裏花背で攣って立ちごけ。Boxに帰るのも不可能だったので、部車にのせてもらった。令和初日に小浜に行ったときも命の危険を感じたが、今回はそれ以上に死に際に近かった。前日攣りまくったので脚がバッキバキ。誰よりも早くちぎれてしまいにけり。テンポで、衰え切った毛細血管を活性化。最大1119W練習途中にスプリントを入れると結構脚にくる。3分1週間前は雑魚さを極めていたがかなり復活。3分はそこそこ踏めるようになっていた。一人メグミルク周回(20分の峠が近くにないので)20分(sst3分+FTP2分)233W20分(FTP60%+FTP1分)210W20分sst222W30分sst222W3分341W精神的つらさがつらかった。来年こそ亀岡に住む1回生を入部させたい。強くなって、来年は上位入賞を目指したいと思った。2度目のレースにしてボーラが割れた。500円/kmの儚い命だった。offインカレが終わってしまいましたね。そんでから北海道出たかったけど実力不足やししゃーない。今年未練を残したまま北海道を終えてしまった辰巳と新谷のためにも、来年も北海道を狙いたい。これまで冬の練習をさぼり続けたが、今年はしっかり基礎体力つけ、来年に向けて頑張っていこうと思う。次のレースはジャパンカップ(けいはんなもあるけど)。ロードレースに出て、うまく走れるようにしていこうと思う。sleep...ジャンクマイルという概念があるそうです。合宿後なので、オフにした。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。