半身不随になったとしても・・・同じです。No.4666ヨッシーさん、マリさん回答ありがとうございます。実は初めてではなくて、前回七月ころ書き込ませていただいています。その時にもヨッシーさんから回答をいただいています。それはおいておくとして、保存療法時は、腰痛体操を朝晩やっていました。週一回くらい泳ぎにも行っていました。八月一杯までのんびり過ごしていたものですから、体も休まり、ヘルニアの痛みもかなり治まっていました。そのため、旅行にも行けるようになっていたのです。そのころには脚も左右ともに70度近くまで上がるようになっていました。九月からまた忙しくなり始め、徐々に昔の生活にもどして行きました。一日のべ10時間以上座っている、などです。1時間ないし2時間したら体を動かすことはしていました。しているうちに、今まで左に出ていた痛みとしびれが、今度は右に出たのです。MRIを見ると、ヘルニアは左にも右にもありました。圧迫の度合いも以前より強まり、このままでは排尿障害になりかねないので、予防的に手術すべきである、といわれたのです。現在の生活スタイルは今後も変えられないし、これ以上にハードになることも十分考えられます。従前のヘルニアの状況ならば保存療法をやっていてもよかったのですが、いかんせん状態が悪化したので、なんとしても直す必要が出てきた、という感じです。ヨッシーさんは、排尿障害をお持ちだそうですが、やはり大変だと思います。二度手術なさったそうですが、二度目の時は、何か無理をなさったのでしょうか。それとも普段の生活でも再発してしまうのでしょうか。マリさんのおっしゃるとおり、私の場合は無理をしていたのかもしれません。無理しないで過ごす、というのは難しいですね。人生かかった試験があるし、身体の健康も人生かかっているし、ときつい状態にあるのですが、再発だけはなんとしても避けたいと思います。一応来月の1日に手術の術前検査及び説明、6日に手術、という運びになっています。私の住んでいる地域は、腕利きの医者が多いらしく、セカンドオピニオン、サードオピニオンにも事欠きません。今の医者はその中から自分の脚で選んだので、信頼しています。手術件数もかなりの数をこなしているし、私の手術はそれほど難しいものでもないらしいので、比較的落ち着いています。手術自体は以前半月板でやっているので、全身麻酔の感じも知っています。本当に怖いのは再発で、そこが心配なのです。セカンドオピニオンを受けたところでは、半年間大過なく過ごせば瘢痕(はんこん)ができて、再発は起こりづらくなる、といわれたのですが、ヨッシーさんの例を見るとどうもそうでもなさそうですね。したら再発を防げるものやら。手術してみなければわからないのでしょうが、不安です。No.4667久しぶりに皆さんの意見読ませて頂きました。私は闘病記に記載させて頂いている者です。私の場合はボルタレンもブロックも2時間程度しか効かず大変だったので手術に踏み切りました。2度手術致しましたが現在は至って良好です。スポーツも選手として復活もできましたし、左足麻痺及び腰痛にも悩まされなくなりました。それも術後にしっかりとしたプログラムに則りリハビリを行い、現在まで腰痛体操は朝と昼に欠かさず行っているからだと感じています。(もう3度目はイヤですからね)将来のことを考えて手術にしましたが、その後のケアが一番大事だと感じている今日この頃です。No.4668こんにちは^^;再発ですが・・・半年も経たずになりました。ヘルニアの中でも1割程度の発症率だそうです。絶対にありえませんけどね。平成18年10月30日午前8時に病室を出て、手術を受けました。3時半か4時頃までかかって。トイレに行っていました。1時間に3回のトイレ。