親指の付け根や手首の親指側に発症し、親指を動かしたり手首を曲げた時にズキッと痛んだり、腫れて動かせなくなることもあります。スマホを使っていて突然手首が痛くなったというようなことはありませんか?スマホを親指ばかり酷使して長時間使っている人や、パソコンのキーボードを強くたたきすぎたり、楽器演奏をしている人にも注意が必要です。手のひらを下にした状態で腕ごと机にのせ、反対の手で指をつかんで肘の方へ10秒ほど反らせる。どちらも痛みが出ない程度に行いましょう。桂]Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089※こちらは西河鍼灸整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。嵐山・太秦]Tel.075-863-6177Tel.075-863-6177※こちらはCURE整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。