2016-01-08なわとび。佐々木恭子どう考えても運動したい。お腹は出るわ、服は似合わないわ。エクササイズDVDも、観やすい場所に出したけど、まとまった時間とられるのが気が重くて始められない。何か習慣を作るには、目標を下げに下げて、必ずできるところまで小さいベイビーステップにして、やってみた、やった、続けられる!で自分に自信を持たせるのが秘訣。3日坊主にすると、自分にダメ出しの嵐になりますもんね。そのベイビーステップをどう作るか、なかなか心が湧きたたなかったのですね。幼稚園の宿題とやらで、縄跳び練習するムスコやその友人たちをみて、思い立ちました。縄跳び、いい!これならできる。