[雑感]テニススクールを2回連続で休んだので、今日は3週間ぶり。振替レッスンも受けて2コマ3時間。テニスのコーチが、発汗を促すサプリメントの試供品を全員に配った。カプサイシンの作用で汗をかくんだってさ。それでなくても久し振りのテニスだから体がなまってて汗が出る。デブだから人より暑いらしくて汗が出る。汗が出るのは更年期のせいもあるかも。おまけに今日は湿度が高いから、余計に汗が出る。3時間もテニスしたから汗が滝のように出るのは当然だと思うが、サプリメントの効果?更に加えて筋トレ30分のオプションを付けた。レッグプレスは40kgがせいぜい。どちらかの女性のような220kgなんて無理!まぁ、テニス会員は筋トレが30分無料なのでせっかくだから暫く続けてみます。ああ、きつい1週間の始まり。明日は所属団体の理事会。今月末の総会を前に長い会議になりそう。明後日は、所属団体の各部ごとの会議。水曜日は新幹線に乗って日帰り。