安心してください!!やる気があれば大丈夫です例えばこのようなことでお困りではないですか?パフォーマンスを向上させたいが、何をしていいか分からない。ケガをしにくい身体を作りたい!スポーツに役立つトレーニングをしたい!日常生活で疲れない体を作りたい!運動すればいいのは分かっているけど・・・何をすればいいか分からないこの悩み全部任せてください当院のパーソナルトレーニングの特徴SOAPという専門的な評価手法を用いて、お客様のカラダの『今の状態』を確認し、目的に対して最適なトレーニングメニューをご提供しています。カラダのイメージ』をトレーナーと共有します。お身体の状態などをお伺い致します。客観的情報スポーツ現場でも行われている、ファンクショナルムーブメントスクリーニング(FMS)という動作評価を行います。バランス』など、お客様のカラダの特徴をトレーナーが確認します。『目標に向けた現在の課題は何か?』『カラダの問題はどこなのか?』など、分かりやすくご説明させて頂きます。評価に基づいて、目標達成へのトレーニングプラン・コンディショニングプランを作成します。お客様の『ゴール』へのプランを、トレーナーと共有します。SOAPを受けるメリット自分の現状を把握できる。筋肉の機能低下やどこが原因で無理な動作を招いているのか明確にわかる。パフォーマンス向上やケガをしにくい自分に合った体の使い方が分かる。