初めは、巻き爪なんて言葉も知らなかったんです、実は・・・私。歩くと痛いし、爪の両ふちが白くなって食い込んできているのがじわじわとわかるというか・・・。イライラしてきて結局、切ってはいけないと思いつつ・・・両はしの爪の白い部分を切って深爪をしてしまっていたんです。夏にはペディキュアをした素足にサンダルなんて格好もしたいのに・・・いつも深爪の短い爪でぜんぜん格好良くなくて・・・。(>_<)これってどうにかならないのかな?そこで気になって調べてみました。自分で、自宅で、なんとか治せないものかと。巻き爪の治療法にはさまざまあるようです。根本的な原因などが分からないとどんな方法の何を使っていいのかが分からないですよね。自分にはどれがあっているのか。結構な値段がするわりに強制力が弱かったり、痛みを軽減するだけのものだったり。ひどい巻き爪はやはりお医者さん(皮膚科)で診てもらうほうがよいでしょう。最近は、巻き爪矯正クリニックなど巻き爪専門外来もできているようです。歩けないほどではない巻き爪の私としては、お医者さんに通う時間や経費をなるだけかけたくない、そして治療の恐怖などを考えると簡単に自宅でしたいんですよね・・・できれば。^^;そんな時、こんな動画を見つけました!自宅で治すとはこういうキットを使うということなんですね。見てみて使ってみたいなぁ~なんて思っています!そもそも、「巻き爪」という言葉すら知らなかった訳ですが・・・いったいこれはどうしてこうなるのか?!とても気になり、いろいろもっと知りたくなりました。簡単にご説明しますね。巻き爪とは爪が皮膚の内側に巻き込んでいる状態を言います。ひどくなると、炎症を起こし、出血や化膿する場合もあるようです。(*_*;イタイ...知らべてみると、私のは巻き爪と言うにはまだまだおこがましいくらいのかなりひどい症状の人の巻き爪の画像が出るわ出るわで・・・ビックリしました。靴の形状によるもの運動などによってなったもの歩かない人いろいろ原因はあるようですね。私は最後の「歩かない人」というのがとても気になりました。^^;足の爪というのは体重など上からの圧に加えて立ったり歩いたりの下からの力とで爪が平坦に保たれるということなんですよね。巻き爪がそれほどひどくはないと思う私の場合、きつめの靴を履いて立ったり歩いたりしたときに痛みを感じ、その後しばらく痛みが続くという感じなのです。・・・あんまり運動や歩いたりしてないものなぁ~、私。なんて改めて日頃の運動不足を思い知らされました。歩かなくっちゃ!!巻き爪の原因が分かったところで、次に気になるのが、キットなどで治す前に巻き爪にできるだけならないようにするにはどうすればいいのか?ってことなんですよね・・・。矯正キットを買って自分で治す前の・・・。巻き爪がこれ以上ひどくならないようにするための予防法は、爪の切り方なんです。正しい切り方スクエアにカットするそう、四角く切るんです。伸びた爪を1ミリぐらい残る程度に切ります。深爪はしないように!!巻き爪の原因のところでも書いていますが、深爪は本来爪でおおわれている部分の肉が表面に盛り上がって爪が真っ直ぐ伸びる邪魔をしてしまうのです。深爪したいのをグッと我慢して、とにかく四角くカットしましょう。実は、あまり巻き爪がひどくなかった私の場合、今まで爪の両端をがっつり深爪していたのをとにかくガマン!ガマン!!で爪をまず伸ばすことから始めて・・・ある程度伸びたら、四角く切りました。これだけでもずいぶん痛みは軽減しました。なにごともこれがいいよ、ということは一度やってみる必要はありそうですね。まとめ足の爪が痛くて・・・調べてみたら「巻き爪」だったことがわかり、矯正するためのキットがあるということでいろいろ見てみました。本当に・・・いろいろなものがあると知って改めて驚きました。それだけ悩んでいる人も多いということなのですね。靴の形状によるもの運動などによってなったもの歩かない人と、これもまた一つではない様々な要因がありました。キットなどで矯正する前にひどくなるのを予防するには、とにかく四角く切ること!!でしたね。今回、巻き爪としてはあまりひどくはない私の場合を基準にして、いろいろ見てきたことをまとめてみました。あまりにも痛みがひどいとか、出血・化膿など症状がひどい場合は、我慢せずに医師の診断を受けてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。関連記事ミドリムシの効果と効能がすごいって知ってる?!少し前から耳にしたことのあったミドリムシ(ユーグレナ)のこと。...チアシードの戻し方と水の量は?コツ3つで美味しく食べる!美容と健康にいいと今評判のチアシード。...アーモンドでダイエット!食べるタイミングに秘訣あり?!ちょっとダイエットに挑戦しようかな?なんて思っちゃって。...どうにかしたい!腰回りのお肉を落とすには?最近、体がぷにぷにしてきたなぁ~。腰回りにお肉が付いてきたみたい。...マスクでメガネが曇るのは折るだけで解決!その方法は?メガネをかけている人なら絶対経験があると思うんです。...インフルエンザの予防接種!効果の期間はどれくらい?!朝夕は涼しくなりましたね。私はコーヒーが大好きです。...情けは人の為ならずの意味を再確認!きっと為になりますょ!!人員不足で悲鳴を上げている私の職場。巻き爪を矯正するキットがある?!使ってみたい!アラフィフ働く主婦の私が気になることをいろいろ書いています。