みよ2週間チャレンジ終了!ツイートシェアはてブLINEPocket1月6日から始まった「ZOOMでぞうきんしぼりダイエット」ですが、無事に2週間終了しました!こんな感じでやっていましたよ。先日PCが壊れたので、iPadでのZOOM講座でした。大学時代のクラスメートとラインで繋がり、箱根駅伝で盛り上がったことがきっかけで、「みんなで何かをやりたい!」という思いを抱き、始めたイベントでした。1人じゃ続かない方にはオススメです。友人たちから改善点などフィードバックしていただきました。感想として*背中が少し引き締まったらしく、ジャケットの背面のラインが変わった!*肩まわりがすっきりして首が長くなった。背中も少しシュッとした気がする!*動きながらの呼吸も深くするので気持ちいいね。身体の部分のサイズや体重を計るように伝えていたのですが、そこまではやらなかったそうです。数値化して把握できるとさらに意欲が出ますので、お勧めします。次は基礎コース5日間、応用コース5日間に分けるのも良いですね。本がなくてもわかるようにし、魅力あるコンテンツを作ってまた開催する予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。背骨コンディショニングがTVに!PCが壊れましたRECOMMENDこちらの記事も人気です。今日のできごと2018.12.312018年ありがとうございましたABOUTこの記事をかいた人みよ足を見れば全身の状態が分かるトータルボディアドバイザーです。足から全身を整え、一生歩ける足づくり、一生動ける体作りをお手伝いします。