2019年7月24日TweetPocket今回は、UVクリームのSPFとPAについてや、その違いについてフォーカスしてみました。女性は勿論の事、男性も、最近では紫外線を意識して、UVクリームを使用している方も多いと思います。私もその一人で、夏場に外出する際には、顔・首・腕にたっぷりとUVクリームを塗ってから、出かけるようにしています。そこで商品を購入する際に特に気になったのが「SPF」と「PA」です。SPF50+とかPA++++と、よく商品パッケージに書かれているのを、あなたは気になった事はありませんか?(「一体この数値の意味は何なの?」みたいな。)やはりSPFとPAの意味と、大まかな違いを知っておいた方が、UVクリームを購入する際のポイントや、効果にも大きく左右されます。紫外線効果の薄いクリームをつけても、結局は防止効果にならず、日焼け・シミ・そばかすの原因になるだけですからね。私自身も改めて勉強になるので、再度記事にまとめてみました。この波長の短い紫外線が、太陽からのエネルギーが最も強い分、お肌へのイメージも相当強くなります。紫外線には3つの種類に分けられます。『UV-C』『UV-B』『UV-A』です。それぞれの特徴をチェックしてみましょう!UV-C波長が最も短いUV-Cは、私たちのお肌への影響が、UV-BやUV-Aに比べて、最も強い光線です。地球上にあるオゾン層によって守られている為に、地上に届く心配はありません。今後地球上で発生するCO2の量が、より一層増える事で、オゾン層が破壊される危険性もあるので、注意が必要です。UV-BそしてUV-Cの次に波長が短いのがUV-Bです。(地球上に到達する全紫外線総量の約10%程度で、量に限ってみれば少ないですが、肌へのダメージは、相当なものです。)有害率をUV-Aと比較すると、600~1000倍近くにも及びます。主なダメージとしては、日焼け・水ぶくれ。メラニン色素を発生させて、シミ・そばかすの原因になります。その他、皮膚の細胞のDNAを壊して、皮膚がんや、白内障の原因にもなります。UV-A3種類の中で、最も波長が長いのが、UV-A。UV-B程の肌のダメージは限定的ですが、肌の真皮層にまで到達するので、真皮層に有る、お肌の保水力を高める働きのあるコラーゲンや、肌の弾力性を維持するエラスチン繊維を破壊するので、しわやたるみの原因となる紫外線です。SPFとPAの違いについて次にUVクリームのパッケージに記載されているSPFとPAの違いについて見て行きましょう!SPFSPFは、日焼けシミや皮膚がんの原因にもなるUV-Bを防ぐ為の指数を表しています。(1~50+の数字で表記されています。)当然この数値が高ければ高い程、UV-B波による、紫外線を防ぐ働きが強い事を意味しています。PAPAは、肌の保水や弾繊維であるコラーゲンやエラスチンを破壊して、しわやたるみの老化原因になるUV-Aの紫外線を、防ぐ為の指標です。「+」のマークで表記されます。よってこの+の数が多ければ多い程、UV-Aを防ぐ効果が高くなります。選び方・効果的な使い方UVクリームの選び方と効果的な使い方をご紹介致します。長時間にわたって炎天下の下で、仕事やスポーツをされる方は、SPFやPAの数値が高いものを選ぶのがベストです。よってSPF50+PA++++の最高値の商品を選ぶのがベストです。その一方で、短時間の外出や、曇りの日の外出程度。PA+++程度の商品でも十分です。使い方UVクリームを効果的に使う方法としては、ずばり"こまめな塗り直し"がカギになってきます。1度塗布すればokと言うものでもなく、汗や皮脂やシャワーの水で少しずつ落ちてきます。(汗をハンカチやタオルでぬぐった時の摩擦によっても当然、クリームが落ちやすくなります。)しっかりと紫外線から自身のお肌を守る為には、やはり最低でも2時間おきに塗り直す事が重要です。女性であれば、日傘や帽子との併用で、さらに紫外線防止効果が高まる事は言うまでもありません!まとめいかがでしたでしょうか?紫外線からお肌を守る為には、SPFとPAの意味を知って、UVクリームを選ぶ事と、2時間おきのマメな塗り直しが非常に重要である事がわかりました。男性も、是非知っておいて頂き、積極的にUVクリームを使って貰い、シミや、日焼けや、皮膚がんを予防して貰いたいです。...新ナールスネオ目元豊麗線効果の口コミ|40代のおっさんレポート2019年5月に新リニューアルされたナールスネオを、目元・豊麗線の衰えが激しい40代のおっさんの私が使ってみたので、効果を口コミレポートします。日本初の男性専用エステ「ダンディハウス」からついにオールインワンジェルのメンズコスメが誕生しました。そんなオールインワンジェルを使ってみたので、使い心地や効果について口コミレビュー致します。...メンタームザサンPUVジェル口コミ|使い心地と効果は?試してみた!メンタームザサンPUVジェルを紫外線対策に使用してみたので、使い心地と効果について口コミレビューします。夏本番です!2019年の梅雨明けは7月24日と、例年に比べて2週間近くも遅い物となりました。:メンズファッション執事】ファッションコーデに自信のないあなたや、よりファッションセンスを磨いてモテ男君になりたいあなたの為に、メンズファッションコーデを紹介しています。管理人の私は40代ですが、若く見られたいと言うよりも、昔からオシャレが好きなので、必然的に服が大好きです。(特に30代や40代の服好きの方に参考になるような情報を発信して行きます。