浅蜊ラーメンがイケてるのは知っているが、冷しそばにチャレンジ。...おっ!!結構美味しい♪奇をてらっただけではなく、ちゃんと塩ラーメン。これから夏には良いねぇ。もっさん帰京でラーメン率が急増。(0)2007年07月05日おかえ、おか、お、お、...おか、お、おかわりーっ!!8ヶ月で東京復帰してきてしまったもっさんが早速ハチ公スイム練に登場。そんな時に限ってメニューはゴリゴリのスプリント。Junさんと3人で先頭ローテしてクタクタに...。泳いだ後は、部室でさんざん呑み食いしたにもかかわらず、やはり3人で麺る。HUGS」のプラカードを持った青年が何かやってたし、帰京早々「東京だなぁ」を連発するもっさん。(0)2007年07月04日エネルギー充填120%。このフレーズが小さい頃から嫌いでした。ヤマトが波動砲を打つのに、毎度エネルギーを120%充填していた。それなら最初からキャパを増やしとけよ、安全基準低いよ、現場の船員は恐いよ。考えるイヤな小学生でした。今朝の朝スイムは、練習前と練習中にドリンクなんぞを飲んでみた。10ヶ月前のレースの賞品が余っているからなんとなく。いつもは起きてから飲まず食わずで泳いでいる。その効果だが、血糖値が下がらないのが実感でき、メニュー最後まで結構ブイブイ言わせることができた。先週の乳酸測定の暗示かもしれないが。頭でっかちは数字を見させられると弱い。限度は有るが、どちらかと言うと、食べた物ではなくて体内に有るエネルギー源を使い易くする方をイメージして、普段の練習では運動前のエネルギー補給は万全にはしていない。レースやいざという時に、食べた物や途中の補給はとっておきで使うイメージ。うすい先生曰く、すみません、しばらくお待ちください...。うすい先生曰く、普段から補給はしっかりして、いつでもエネルギーを出し惜しみ無く使えるカラダを作る方が大事とのこと。練習効率も高い方が良いに決まってるし。そんなニュアンスのことをおっしゃっていて、他にも諸々を練習後に伺ったが、内緒。自分には、14年前までやっていた野球の頃の記憶がしぶとく残っているようだ。モロ体育会系の野球初心者の顧問で、ルールブックの前に読んだ本が「科学する野球」、試合の週でもおかまいなしでタイヤ押しの筋トレ。連呼していたのは「暑さに弱くなるから水は飲むな」。あれだけ嫌いだった思想に今でも縛られている気がしてきた...。最近、やっとスイムの調子が上がり始めただけに、流れを止めないように、ちょっと考え方を変えてみようっと。練習後はプロテインを飲みながらメニューのお勉強。(0)そろそろ一家対抗戦??一部の方は既知なようだが、従兄弟のしげがこの4月に大学生になり、なんとトライアスロン部に入った。あーらら、これまた蛇の道を...。自分のせいじゃないですよ、おじさん。今はまだ、以前やっていたバレーの後遺症でリハビリ中のようだが、そろそろ本格的に動けるそうな。動いてよい許可が医者からでるまでは我慢するという約束で、仕事帰りにバイクを納車しに行く。夏休みはたっぷり乗り回しておくれ。横でもおじさんが目を輝かせていた...。カツパパラッチもクロスバイクで元気に通勤中だし、まだ乗らぬ愛車が1ヶ月間無事にいられるか?!話しが盛り上がり遅くなってしまったので、面倒くなって高速で帰る。車を金町に取りに行ってから八王子入りだったので、東京を東西に走り回った夜。近所でキネシオのキネシオを売っているトコを見付けた。レース直前になって探して、よそのメーカーのキネシオしか売っておらずそのまま買って使うことが多いが、やはり伸縮性が違うので、予め買い溜め。階段を歩くだけで右膝が痛くなり、かばってか左膝も痛くなって。ちーと高くはつくが背に腹は代えられない、1ヶ月は惜しみなく使っていこう。以前なら、キネシオの伸縮性の違いなんて気付かなかった。筋肉量が落ちたから外的因子の影響が大きくなったからか、感覚が敏感になったからか。小さい頃からとにかく筋肉と神経系の連動が皆無で、どうせ上手くできないから運動することが嫌いだった。自分がどういう風に動いているか、どう動かしていいか分からず、もちろん無意識で反射的にカラダが動くわけも無く。そんな極度の運動音痴が大学に入って、付きにくかった筋肉が付き始め、力学を学び、筋肉からの反射は無くとも脳から信号を送って運動するようになった。そのスタンスは変わらず、ここに指導と被指導が加わって客観的な動きの把握ができるようになり、体中に力線が引かれたような感覚が研ぎ澄まされてきた。言えば聞こえは良いが、やっと人並みに運動を楽しめるようになってきただけ。あ、えーと、そんだけ。あ、最近、疲れが残ったままなので、りんご酢をまた買ってみた。(0)2007年07月02日グッタリな日曜のスタートは、駒沢で金町スタッフ勢揃い。スイムの乳酸測定練をする。結果を見て、測定してくれたふじたくんに「朝食食べてきてないですよね?」と一発で見抜かれる。乳酸の出方は人それぞれ。今はサンプルを揃えるような段階だとは思うが、それでも有効活用は充分に可能。自分がどんな人間か...。yu-1は採決しずらく、血が通っていないようだ。月末の都選手権まで早くもラストの大井。iron-monkey.net出没率の高いよねちゃんが一人黙々と練習する傍ら、沼津に備えて始動した大学同期ひらりん&ばしじゅんと久々に乗る。ひのっち、チームメイト2人がプレッシャーかけてるよ?。J.、一緒に乗って懐かしむ。会話も当時と同レベル、しょうもない話しに一歩引いて絡んでくれないマキシン。しじゅんとジョグっていると、ひらりんは、いつの間にか買ったマイカーでご帰宅。怪訝な顔のばしじゅん、「時代に逆行した車だな、エコやまにはなれないな、やっぱりヤツはエロやまだ。毎度とにかく高過ぎる出席率。加えて、かわさきくん久々の登場で会員さんも大喜び♪呑めや歌えやは深夜まで続き、yu-1は舞い、いいちゃんさんは殺陣を披露。あとは...さくらばさんとラーメンに対する価値観で意気投合したコトくらいしか覚えておらず。それだけ全力疾走な夜。会のお開きと時を同じくして、ちょうど七ヶ浜帰りのkodoご一行が金町に着いたので、帰りは便乗させてもらう。今年は例年とはコースレイアウトが異なり、バイクコースがアップダウンではなくなり高速レースとなった模様。お疲れの所、更にほろ酔いでごめんなさい...。(0)土曜は駒沢で泳いだ後、TJ誌のコーナー「トラの穴。」の取材で、目トラのラン練に参加する編集長にくっ付いていく。駒沢公園スタートで多摩川を周り20km強、おつかれさまでした?。その後は現役後輩生のスイム練・バイク練に行く。只今頑張り中のよねちゃんと、久々登場のshowちゃんとヨミウリにバイクを乗りに行く。ちゃんは日に日に強くなっている♪しかし、如何せんshowちゃんのヒルクライムが速い...。みずの、早く回復して相手したって...。引きずりまわせれて終了。蒸し暑さでボトルの水が無くなり、給水ついでにホームランバーを食すと、なんと、よねちゃん当たりが出た!!2本目を満足げに食べる。(0)金曜は早退して、メガテリヤキを食してみる。うーん、パティが2枚程度では特に取り立てて...と言うカンジ。テラテリヤキくらいだったら凄っ!!と思うかも知れないけど、一般的にはネーミングにパンチ力無し?メガテリヤキが早退の目的ではなく、いつもお世話になっているKSCにて金町会議。金町スタッフ+代表勢揃いで1年経過の報告も。話が盛り上がった帰り際、ワイの新店がこの日オープンだということで閉店間際に遊びに行く。店長はとめさん!!流石のスポーツ街で、初日から繁盛の様子。会社も近所だし、またお世話になります?。四半日ずっと一緒だったkodoくんと、肉が食べたいと入った店で、結局カレーを食べる。隣の女子高生が幼い妹を連れ二人で夕飯を食べていたのが気になった。時には叱りながら、優しく面倒を見ていた。その姿に感動していると、「でも食べすぎですよね」とkodoくん。大盛りを2人で折半に決まってるでしょうが...。