弁護士費用について電話メールで問合わせるコラム健康法2020年2月12日コラムカテゴリ:法律関連Twitter健康法の本を読んでいると、「朝起きたらコップ1杯の水を飲む」ことが大事と書かれているものが多い。夜中に水分が失われているためだということである。私は、朝起きたら水を飲む前に洗面台で口の中をゆすぐようにしている。寝ている間は、唾液の分泌が減るため、口の中の雑菌が一番繁殖するという記事を読んだためである。口をゆすぐことで口の中を綺麗にしてから水分を補給するのが正しいのではないかと思っている。後は夜の歯磨きのあと、歯の間の掃除もするようにしている。これをしないとなんとなく口の中が気持ち悪いのである。朝は、口をゆすいで水を飲んでいる間、二代目小次郎は「早く散歩に連れていけ」とキャウキャウ言っているのだが。二代目小次郎がキュイキュイ言っているため、起きてから3分くらいで散歩に行くのだが、これはキツイが目は覚める。寝起きで散歩に出るのは健康にはよくないかもしれない。トラブルについては中隆志におまかせ!訴訟・生活トラブルに関するご相談や困りごとなどを解決する中隆志プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『健康法』。京都市中京区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。