円(税込み)内容ダイエットや過度なお稽古事、テレビゲームの流行による運動不足など、子どもの心身へのストレスは時代が進むにつれて増えています。現代は大人のみならず子どもも「自分の身体をお世話する」意識を持つべき時代といえます。本書は、子どもと子どもに関わる大人に向けた初めてのセルフケアの本。子どもに伝えたい、自分の身体を自分で慈しみ世話をする概念を、不思議な童話や可愛らしいイラストで視覚的・感覚的に表現し、子どもが親しみを覚えやすいよう工夫しています。各項目の詳しい解説など、大人向けの内容も充実。セルフケアについて、子どもに読み聞かせたり、説明する方法が分かるだけでなく、自身のセルフケアの学習・再認識も可能です。子どもと関わるすべての方に、ぜひ子どもと一緒に読んでいただきたい1冊です。