🌟今週の土曜日の夜はアロマヨガ内容は座位のポーズ、寝位ポーズが多めで、リラックスして参加していただけるクラスです。1つ1つのポーズをゆっくりと、深い呼吸とともに丁寧に行っていきましょう。ご自分の身体を静かに感じて、気持ち良さを味わっていただけたらと思います。満月🌕なので、ヨガをする事でよりリラックスを感じていただけるかも?デトックス効果も期待できそうですね。カラダは年齢と共に柔軟さが無くなるそうです。カラダの柔軟さはココロの柔軟さにも繋がります。定期的にヨガをして、カラダもココロも楽な状態に。アロマの香りとともに、ご参加お待ちしております。