DMM英語、ITガジェット、グルメ等について独自の考えを発信します。つぶやき2019年の抱負2019年1月2日、このブログで今年の抱負を発表しました。英語勉強を辞めないことダイエットをして体重を70キロ以下にするはてなブログを1日も休まないこと(詳しくは)www.gusan42.com英語とブログは継続しているものの、9か月が過ぎて「ダイエット」のみ全く取り組んでいない状況となっています。終われば、あと3か月で令和元年が終わってしまいます。いうことで、「ダイエット」について、再度検討してみることにしました。有言不実行になっている原因をいくつか自己分析しました。会食は非常に多いです。飲まなければよいだけの話ですが、付き合い上一滴も飲まないという事は難しく、ついつい飲みすぎてしまいます。美味しい物を食べるのが生きがい。夜は基本好きなモノを一人で食べて(外食)いるので、ついついカロリー高い物を夜遅くに食べてしまう傾向にあります。平日は通勤上の徒歩しか運動はしません。仕事もデスクワークが大半。休日も読書やブログ、勉強などしていると、どうしても外に出て体を動かすのが億劫になります。飲み会が多い→今の会社を辞めない以上、飲み会は避けられない。食べ過ぎ→食事制限は出来る。運動不足→飽きずに習慣に出来る方法を考える。あたり前の事ですが、食べ過ぎと運動不足をなんとかしなくてはなりません。家から自転車で10分ぐらいのところに、なんと、ジムが出来ました。「エニタイムフィットネス」という24時間営業しているジムです。皆様、ご存じですか?www.anytimefitness.co.jpこのジムの特徴としては、以下の3つ。都内にもたくさんあり、24時間営業しているという事は、会社の帰りや早朝でも通えるという事。マシンに特化しているという部分は、ジムに通った事がないので、よくわかりませんが、筋トレマニアにとっては、マシンでの筋トレがもっとも効果的で効率的との事。近所のティップネスに加入して一度も通っていない私ですが、このタイミングで家の近くに出来た「エニタイムフィットネス」。これは、神様が私にジムで痩せろと言ってくれているかもしれません。WEBから体験見学に申し込み加入を検討することにしました。残り3か月、70キロ切りは難しいかもしれませんが「ジム」に挑戦したいと思います。先週から飲み会が続いています。先週は、月曜日~金曜日まで、会社の飲み会でした。今日は、1日寝ていました。はてなブログPro毎朝6時からDMM英会話を続けるためのブログです。読者になる関連記事スポーツジムの近くに住みたいエニタイムフィットネスに加入、1日トレーニングした感想!ジムに行くことを検討(ティップネス、コナミスポーツクラブを比較)注目記事はてなブログをはじめよう!gusan42さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。