毎日ごはんツイート黒豆や黒ごま、きなこをでコクを出した、ポリフェノールたっぷりの身体にやさしいブラックカレーです。作り方<下準備>・鍋に分量の水を沸かし、サッと洗った黒豆を加えてひと煮立ちさせ、火を止める。・玉ねぎはみじん切りにし、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。・ごぼうは5mm角に切り、酢水(分量外)に漬けておく。黒豆の鍋に水気をきったごぼうを加えて中火で沸かし、フタをして弱火で40分ほど煮る。煮汁ごとボウルに取り出しておく。1の鍋を軽くペーパーで拭き、サラダ油、玉ねぎ、にんにく、しょうがを加えて弱中火にかけ、玉ねぎがあめ色になるまで炒める。2にAを加えて全体を混ぜ、塩、黒豆を煮汁ごと加えて中火で沸かす。ココナッツミルク、Bを加え、軽く煮込む。トッピング用のココナッツパウダーをちらす。ブルーチーズ添えそら豆をつかったヘルシーなポタージュを作りませんか?季節の美味しさをしっかり感じられるスープです。関西風すき焼き甘辛のタレと牛肉の甘み、さらに溶き卵をつけた濃厚な味わい。昔から愛されてきた日本を代表するごちそう鍋です。肉豆腐ル・クルーゼのお鍋なら短時間で味がしっかり染み込みます。そら豆の春巻き料理家の平野由希子先生によるレシピ。料理の名前からも春を連想させる春巻。一口食べると豊かな香りが広がります。揚げたてはもちろん、行楽やピクニックのお弁当にもぴったりです。最新レシピ桜とクランベリーのふんわりブレッド桜の香りとクランベリーの酸味がマッチした春味のパン桜エビとグリーンピースのごちそうご飯桜色のエビとグリーンピースでつくる春らしい豪華な一品。アクア・パッツアフライパン一つで出来る、簡単なのに本格的なイタリアの魚料理です。フルーツピザフライパンを活用して焼き上げる、ホームパーティーにもピッタリのデザートピザです。