時間術1日1分を意識して時間を使うと時間に追われなくなる~幸せに働くコツ2016/11/16時間に追われていると辛いですよね。時間があれば、あんなことも、こんなこともできて楽しく過ごせるのにって夢見ちゃいますよ。私も過去はずっと時間に追われ、夢見るサラリーマンでした。こんな状況を変えたいって思い、勉強ばかりしてました。スキルがあがれば時間に余裕ができて、好きなことができるのにってなんて思っていたんですよね。どれだけスキルを上げても、時間に余裕なんて生まれませんでした。結局は、いつも時間におわれているだけ。・セミナーに行ったり・本を読んだり・いろんな人に出会ったり・家族と過ごしたりと毎日楽しく過ごせています。そんな私が時間に追われずに好きなことを出来るようになった最初の一歩を紹介します。スポンサーリンク目次1日に1分でもいいから意識して時間を使うまとめ時間の使い方を変えたい人にオススメの本もう1つ読んでみてはいかがですか?1日に1分でもいいから意識して時間を使うタイトルにもあるとおり、自分で意志をもって時間を使うだけ。時間に追われているときって、やらないといけないことをスケジュールに組み込み、ひたすらこなしていたんです。やらないといけないことって次から次へと出てくるので、手帳はやらないといけないことだらけで埋まっていくんです。やってきた仕事を空いている時間に入れているだけだと、本当に時間に追われるんです。そこで、自分の意思でやりたいことをする時間を作るんです。本当に1分でいいんです。ポイントは自分が好きなことをする時間を意識していれること。起きる時間を10分だけ早くして、好きな本を読むです。自分で時間とやることを決めるだけで、時間って自分の意思で使えるんじゃないかって気がするんです。朝の通勤電車で本を読むお昼休憩は、好きなコーヒーを飲んでのんびりする帰りの通勤電車では、その時の気分のことをするなど、やりたいことを増やしたくなります。1日の中で、自分のやりたいことを自分の意思でやっている時間が長くできます。すると、今後は仕事でも、自分の使いたいように時間を使う挑戦をするようになるんです。私は定時退社への挑戦をはじめて・3日間つづけて定時退社をしてみて工夫しながら挑戦したら、12年間続いた残業から卒業することができたんです。・残業せずに定時で帰る方法〜入社して12年間ずっと残業してたぼくが毎日定時退社できるようになるまでに実践した10のこと〜まとめ何事も最初の一歩が大切です。一歩目は、ちっちゃな一歩でいいんです。一歩ずつ進んでいくと、自分では想像できなかったことができるようになります。時間に追われて、毎日辛いなって思っている方。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。社内で味方を増やす方法~幸せに働くコツ~次の記事[映画]マイ・インターンから学ぶ「信頼」の作り方かくさん当ブログ「R40の挑戦」を運営している『かくさん』です東京の大企業に勤める39歳のサラリーマン。営業職として7年、労働組合の専従として7年。労働組合の委員長も経験。2018年10月に会社へ復帰。サラリーマンとして充実した人生を送れないのか挑戦中。家族4人、家のローンがある中、アラフォーの自分はもう変われないのかという現状に落ち込むも、諦めきれずに自分を変えたいと奮起中。美味しい食べ物をこよなく愛し、家族とキャンプやスキーで楽しみ、本を読み自己研鑽してます。