ワークショップはあくまでその方法論を選ぶためのものとしてご活用下さい。使用させていただきます。上記以外の目的で個人情報を使用することはありません。参加申し込みオンライン受付は終了しました。受付後、受講料および振込口座をご案内いたします。※各クラスとも定員に達し次第締め切らせていただきます。基本は、まず健康診断。活動で気になるのに自分では計れない特別な内容をチェックできます。予防などに、ぜひ役立てて下さい。やさしく相談にのってくださいます。芸術表現にかかせない”身体”。らこそ知っておくべきポイントをおさえた基本的な解剖学を学ぶ講座です。帰を早くするのに効果的なRICE処置と心肺蘇生とAEDの使い方を学びます。指導者やマネージャーにも役立つ講座です。適切に巻けてこそ、回復効果を発揮します。ひざの仕組みに触れながら、テーピング方法をじっくり演習します。ワークショップ実際にカラダをケアする方法はいろいろありますが、今回は以下6クラスをご紹介。アップとして「ジャンル別クラス」をご用意しました。上半身を中心としたストレッチを実践することで、悩みの種を軽減しましょう。ほぐれると、身も心もほぐれて前向きな気持ちになれることでしょう。脚部に負担をかけることが多い皆さん。呼吸を整えたりすることは大切です。動きの基盤を安定させることは、怪我の予防につながります。ダンサーを中心に※ダンサーの身体のために必要な基礎情報と基盤となる基本実技を行います。生活でも自分に意識を持って技術の向上を目指しましょう。」導入編フェルデンクライスのレッスンは、体の動きを利用して私たちの能力を引き出します。ォーマンスを向上させる方法があるのです。とおしての気づき)を体験してみましょう。ンによる気づきを通して、本来の自分と向き合ってみましょう。スポーツ科学を教える。元谷桃子バレエ団所属。スポーツ科学センターのクリニックではオリンピック選手等の診察・治療を行う。当セミナーでは健康相談員を担当。ットサル”フーガ目黒”のチームトレーナーとして現場でも活躍中。パーソナルトレーナー。トレーナー育成も行う。機能改善・スポーツ障害予防・パフォーマンス向上のためのトレーニング&コンディショニングを行う。して、英国でピラーティスメソッドを研鑽。1990年専門スタジオを開設。「心身への落ち着き」「怪我の予防」を重んじる指導と優しい人柄に定評がある。2000年、トレーニング全課程修了。2003年(有)フェルデンクライス・ジャパンを設立し、幅広く活動を行う。日本フェルデンクライス協会理事、北米フェルデンクライス・ギルド会員。受講の方(第1回・第2回ヘルスケアセミナークラスを含む)または経験者のためのクラスです。