GMARCH生の就活ブログGMARCH生の就活ブログオススメ就活エージェントオススメ就活サービス就活ノウハウ就活のお得な裏技ホーム自己分析モチベーショングラフのやり方を実例を交えて超具体的に解説しますSHAREツイートシェアはてブPocketLINE自己分析でよく見るモチベーショングラフですが、具体的な活かし方を知ってる人は少ないのではないでしょうか。確かに、モチベーショングラフの書き方を詳しく解説している本は多いですが、どれも自分の価値観を明確にするとだけ書いてあって、その後、具体的にどうやって会社選びに活かすのかまでは書いていません。「モチベーショングラフを書くだけ書いたけど、なんとなく就活に活きてる気がしない」という違和感を感じてる非常に多いです。そこで今回は、自分を理解するだけで終わらない、モチベーショングラフの本当の使い方を解説してきます。モチベーショングラフとは画像モチベーショングラフとは自分の人生を振り返ったときに、自分がどんなときにどんなモチベーションでいたかをグラフ化することです。小学校の頃楽しかったのであればモチベーショングラフはプラスに、逆に中学校や高校で楽しくなければモチベーショングラフはマイナスになります。このように、自分の人生を振り返る中で、自分のモチベーションや感情の起伏を表すのがモチベーショングラフです。モチベーショングラフを見ると、自分はどんな時に楽しさや辛さを感じるのか傾向がわかるモチベーショングラフで見るべきポイントは、グラフが上昇したときの共通点、グラフが下降したときの共通点をあぶり出すことです。自分が楽しく感じるときのパターンと自分が辛さを感じるパターンを明確にすることができます。人の個性は幼い頃に形成されるものなので、ほとんどの場合、あまり変わることはありません。人の個性は変わることがないからこそ、モチベーションが上がるとき下がるときのパターンには必ず共通点があります。この共通点こそが、自分が楽しさを感じる条件、自分が辛さを感じる条件になります。モチベーショングラフで気持ちの上昇部分で分析したことを企業探しにあてはめると、会社選びに失敗しにくくなる自分が楽しさ・辛さを感じる条件やパターンを把握できたら、あとはそれを企業探しに当てはまるだけです。楽しさを感じる条件やパターンを実現できる会社を選び、辛さを感じる条件やパターンに当てはまる会社を除外するということです。自分に対してその会社を選んだ納得感をより深く得ることができますし、面接官に対しても説得力のある志望理由を伝えることができます。このように、モチベーショングラフにおける上昇傾向と下降傾向を分析することで、会社選びで失敗しにくくなります。線で区切ってみましょう。画像このように区切ったら、自分の主観でいいので、モチベーションの高さに点をつけましょう。楽しかった時は0よりも上に、楽しくなかった時は0よりも下に点をつけましょう。楽しさの度合いによって点の位置を上げたり下げたりしてみましょう。(ここは自分の主観でつけてしまって全く問題ありません。)加えて、その時の感情に点数と出来事をメモしてみましょう。画像するとこのようになります。ここまでできたら後は点と点をグラフで結びつけてみましょう。画像これでモチベーショングラフは完成です。ここからが本番ですが、まずは上昇した部分に赤丸を、下降した部分に青丸をつけてみましょう。画像この赤丸部分があなたの楽しさを感じるパターンであり、青丸部分があなたが辛さを感じるパターンです。逆に青森初の傾向分析することで、自分にとって辛さ苦しさを感じてしまう会社の特徴を見い出すことができます。僕の場合、モチベーションが上がるときの傾向は「新しいことにチャレンジする」ことが挙げられます。新しいことをチャレンジするたびに自分の気持ちがプラスに傾くので、新しいことに日々チャレンジが出来るような会社が自分に合うということです。逆にモチベーションが下がるときの傾向は「人との関わりが少ない時」です。人と関わりが少ない会社で働いてしまうと幸せを感じにくくなるので、黙々と事務作業する仕事は自分には合わないということになります。このように、モチベーションが上昇した部分とを下降した部分を分析すると、改めて自分が行くべき会社と行くべきでない会社を明確にすることができます。モチベーショングラフで見えることは様々。有効に使って自己分析に多いに役立てようモチベーショングラフで大切なのは自分を理解することですが、それよりも自分がどんな時に楽しさを感じる傾向にあるか、どんな時に辛さを感じる傾向にあるかを分析する方がよっぽど大事です。自分を理解するという言葉では漠然としすぎて具体的に就活でどう活かすかをイメージすることができません。どんな時に楽しさを感じる傾向にあるか、どんな時に辛さを感じる傾向にあるかを分析すると捉えると、どんな会社で行けば楽しく働けるか、どんな会社に行ってしまうと後悔をするか。いう捉え方ができませんか?就活の目標も働く目標も、「自分が楽しむこと」に尽きます。どんなに給料が良くても、どんなに大きな会社に就職しても自分が楽しめなければ何の意味もありません。自分が心の底から楽しいと思える仕事に就くことこそ、就活の最終的な目標です。それを確実に出現させるためにも、モチベーショングラフを作って自分がどんな時に幸せを感じるか、どんな時に苦しさを感じるかを傾向として分析し、それを参考に会社を選んでみましょう。「やりたいことがない」は絶対ウソ。思い込んでいるだけ幼少期(0歳~幼稚園卒業まで)の自己分析では、自分の個性の原点を知ることができる自己分析は連続性や再現性も超重要だというお話なぜ自己分析が大事なのか。就活マイスター20卒の就活生に向けた、GMARCH生の就活ブログです。この就活ブログでは、主におすすめの就活サービス・実体験に基づく就活情報について書きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。プロと、面接練習を無料で何度もできる場所!おかげで面接無双できました。過去のESが欲しい就活生に、大手200社以上の内定者ESを無料ダウンロードできる話するよ。