昼夜あわせ2500で...4勝2敗2600---------------------------------BBQでした。たべ、いっぱい飲みました。体によくないねぇ〜〜〜〜体調が悪いと心も弱ってくるし、声をだすのもメンドクサイし全体的なオーラがよどんでる気がするっす。いう弱ってる時って、これまたスゴイ悪意のある感じの人を引き寄せてしまったりするもんなんす。悪意のある人には突っ込みやすい隙ができてる気がするわぁ。疲れたなぁ〜〜っといっても全部昨日の飲みすぎ食べすぎな自分のせいなわけなんすwwwお肉もおいしかったし、お酒をいっぱい飲んじゃうほど楽しかったわけなんでエエか。ほどほどに飲んで楽しく次の日もできるように、努力したいっす。166勝2敗1044---------------------------------歯医者に最近通っております。はじめは口が痛くて、なんだか頭も痛くなってきたので口腔外科のある歯医者にいったのです。ばい菌が入っていたとのこと。それは、お薬をもらってすぐ直ったのですが...虫歯があるご様子なので通うことに。歯医者ってだいたいが1回行ってしまうと診察カードの裏全部埋まんないとおわらないよね。いうものらしいけど...1回いったら15分ぐらいで治療が終わっちゃうのに...っということで歯も大事に再生計画っす。147勝2敗1123---------------------------------今朝、数ヶ月ぶりにスポクラのヨガへいった。最近はすっかりと風呂屋と化していたスポクラです...。『今日初めの方いらっしゃいますか?』って毎回イントラさんは始まる前に聞くのだけど、数ヶ月ぶりなので手をあげましたwwwイントラさんによって微妙に違うところもあるから。あいわらず体が硬かった......。柔軟な体になりたいわぁ〜〜〜〜〜あ、今日柔道で柔ちゃん銅メダルでしたな。38勝2敗1134---------------------------------そういえばブログにダイエット記録をつけ始めてから始めての昼から仕事なのに気がついた。月半分ぐらいはお昼からお仕事なのです。朝ガッチリ食べる型に昼からの場合してみました。あと今日から弁当を昼勤の時ぐらい自分で作ることにした。オカンを買収したことが、なんとなくイケナイ事のような気持ちになったので......朝から出勤の時はできれば...やってみる...。秋になったら夜に弁当のつくりおきできるからいいのになぁ〜〜〜。今の季節は危険じゃからのぅ...。148麦茶おやつコーヒーブラック169勝2敗1054---------------------------------朝歯医者が終わり仕事まで時間があったので駅で今でてるananの血液型占いを買って読んで時間をつぶしておった。「人生のサクセスは恋愛次第。」ええええ!!!「早めに結婚すれば平和な家庭を気づき良き妻に。」そなのかぁ〜〜「逆に嫁ぎ遅れた場合は、バリバリのキャリアウーマンとして自立した生活を送るケースが多々」...ええええ!きゃりあうーまんになってないよ(つд⊂)たぶんわたしはAO型だからという事にしましたwwなんてやってたら、せっかく時間があったのに仕事場についたのが2分前で危なかったです。こんな所もAっぽくなくAOの特徴なんだなと思いました。崖の上のポニョみました。普通に面白かったけど、なんか消化不良。今日は、なんかとってもお腹が空いていたけどとりあえず1300台で押さえられた。今日のヨガは動きが激しいタイプのだったからかも。51210勝3敗2433---------------------------------ファミレス、グラッチェガーデンズでハイスクールの時のお友達と3人でご飯。来月、1人がお嫁さんに尾道にいってしまうのです。56511勝3敗1077---------------------------------今日も午前中は、少し酒が残っていました(つд⊂)ううううぅぅ〜どうして飲むとこうなるんだ。見ても酒が原因で太っていったのは明らかですな。昨日ひさびさの友達とあったので「痩せた?なんか本当に久々にあらこと会った感じがするww」って言われた。それだけ太ってしまっていたって事なんだよな。今日から気を引き締めて、健康的にダイエットしまっす。2012勝3敗1093---------------------------------最近、朝起きた瞬間から結構お腹すいてるよw(飲んだ次の日以外...)エエ感じです。みんな世の中はお盆休みですなぁ〜〜〜お盆の時期といえば昼間とかに怖い番組とかやってたんだけどやってんのかしら。お休みとってないのでお盆を感じませんが...あぁ〜〜仏壇に手をあわせてないの今思い出した...ばぁさんが帰ってきてるかもしれないから、明日にでもやろうと思います...ばぁさんでないでください。10413勝3敗1175---------------------------------最近、よく夕方ごろ落雷&大雨に見舞われるんすが思うんですが、コレってまさに南の島の雨季にそっくりだよぉぉ〜〜〜〜〜バケツの水をひっくり返したように、短時間にすごい量の雨&すごい雷...たまに会社とかで停電があったりして(今日あったワクワクしたおw)、まさに南の島の気候になってるような...マジ温暖化なんだなって思う今日この頃。コシヒカリも東北でなく北海道がよくなってるきてるとか聞くしな...このまま進むと、将来日本でパサっとしているアジアン系のインディカ米がエエ感じに育つ土地になってしまうのかしら...。9714勝3敗1210---------------------------------お盆ということもあり、弟家族たちがまたやってきたので昼は、天ぷら&ざるうどん...。カロリーがガツンとあがる...。天ぷらも衣がすごくサックリしておいしく揚がってたので、オカンに聞いたら小麦粉&塩だけだとのこと。月に1度ぐらい、両親二人ですごい沢山タンクを車につんで湧き水を山の方へ汲みに行くんだけど、その山の方の農家の人が作った無農薬小麦粉を使ったらしい。※うどん写真の隅にビールが写ってる...っが私は飲んでないっす。20って書いてある日は約500mlブラックで飲んでおりました...。缶コーヒーとかペットのブラック...はっきり言って旨くない。うまいものを一日1杯ぐらいにしようかと...煙草をやめて3ヶ月ちょっと、お酒を控えだして2ヶ月ぐらい?嗜好品を見直そう第三弾ですwww煙草は吸わず、お酒とカフェインはホドホドにが理想ですな。それ以外の嗜好品、お菓子とかは元からホドホドであんまり食べるタイプじゃなかったので大丈夫なはず...まさにオヤジ化しておった...女子力あげていかんとぉ〜!!うぉぉぉ〜〜!(女子なのか?とか細かい突っ込みはいらんからね。2416勝3敗1191---------------------------------なんかが、おかしいと思ったら日にちが1日ずれて日記かいておったぁ〜...ふぅ、メンドクサイが直した。夜中に書くから日にちがづれちゃったんだなぁ〜〜早寝早起きを習慣づけたいがむずかしい...昼から仕事の時だと、時間がどうしてもずれるなぁ。今日は寝坊したので、昼から仕事なのに家でご飯を食べる時間がなかった。4917勝3敗1061---------------------------------工夫をしてみたら、パスタでもかなりカロリーが控えられたwオリーブオイルとパスタの量を控えて、野菜タップリにすればOK。してるけどパルメザンも気持ち少しかけて(2g)ハムも2枚入れても500以下でできた。オイルと炭水化物だなやっぱり...イタリア人って太ってる方がとても多いもんなぁ...。いうことで、今日は歯医者の日だったのでニンニク控えめでつくった。前いってた歯医者は北村一輝さん似のイケメン歯医者だった。私以外に通っていた友達も「イケメン」とみな思っていた。マスクをとるまでは......。今いってる歯医者もそれなりに今のところイケメン歯医者です。勝率0.73広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。