花粉症に悩まされている人は非常に多く、春先には花粉症対策の方法やグッズが紹介されています。メディアにも取り上げられて誰もがその知識を持っていることでしょう。最近では花粉症と同じようにPM2.5の影響も紹介されているので、PM2.5という名称を一度は聞いたことがある事だと思います。このPM2.5とは2.5マイクロメートル以下の大きさの微粒子物質のことを言っています。自動車の排気ガスや工場の煙などが光化学反応を起こして発生しています。具体的な大きさですが髪の毛と比べても大変小さく、髪の毛の30分の1程度の大きさしかありません。この微粒子は人体に入り込みやすく、アレルギーを発症すると症状も重く肺まで達してしまうのです。ぜんそくや肺がんの原因にもなりますし発がん性が高いと言われています。頭皮にも影響があり、炎症を起こして脱毛を誘発します。毛穴から体内に入り込んでしまうのでこれから育つ健康な髪にも悪影響を及ぼしてしまいます。頭皮トラブルを持っている人は極力避けたいものなのです。人は常に呼吸して空気を取り入れています。このPM2.5は空気中に存在しますので、絶えず体内に取り込んでしまうことになります。花粉以上に危険な存在ですので厳重注意が必要だと言えます。今ではPM2.5の予報も出ますので花粉の飛散状況と合わせてチェックすると良いでしょう。身体に有害なPM2.5は屋外での活動中に最も影響します。不要不急の外出は控えるようにして、外出時には帽子をかぶる、日傘をさす、などで包み込むなどで頭皮を守りましょう。呼吸器からの摂取が一番考えられるので外出時のマスクは鉄則です。今ではPM2.5対策専用のマスクもあるのでこちらを使うことをおススメします。PM2.5は非常に小さな粒子なので、室内にも多量に入り込んでいます。身体や衣類に付着して知らないうちに室内にたまっています。換気するたびに入り込むことも考えられます。掃除をこまめにします。ゴミ捨て時の飛散防止のため、PM2.5対策には紙パック式の掃除機で念入りに掃除しましょう。空気清浄器を常に稼働させておくのも効果的です。洗濯物は室内に干すようにしましょう。布団干しも屋外ではやめて布団乾燥機を使うと良いでしょう。シャンプーは毎日欠かさず行い、場合によって外出後にも髪が汚染されたと思ったら洗うようにすると良いでしょう。頭皮についたPM2.5やホコリ汚れ、雑菌等トラブルになる物質を丁寧に落とすように洗いましょう。いつも以上に頭皮の健康に気を使い、毎日清潔に保つことを忘れないで下さい。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪のトラブルを解消し健康な髪を育むために、まず自分の髪や頭皮について知る事が大切です。毛髪の役割そもそも髪はなぜ生えているのでしょう?生きていくために必要な、その大切な役割とは?髪が生えるメカニズム髪が生えるメカニズム髪が生える仕組みを知ることで、きっと健康な髪を育てるヒントを見つけられるはずです。髪が抜けるメカニズム髪が抜けるメカニズム毎日髪が抜けるのは自然の原理。様々な要因により一定量以上の脱毛に悩む人が多いのも事実...美髪をつくるために美髪をつくるために美しく健康な髪を手に入れるために、まずは自分でできるケアから始めてみましょう。マタニティライフマタニティライフマタニティ期間中のトラブル解決方法やヘアケア方法をご紹介。育毛と発毛の違いやケアの方法をご紹介します。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。