巷ですっごく話題になっているダイエットマシーン・・知っていましたか?実はわたしはこれをTV番組で知ったのです。筋肉痛になるくらい効果のある人もいるくらいのマシーンなのです。出産して・・気がつくとわたしの背中にはもう一人のわたしがいました。自分の体重の重さを実感します。そりゃそうですよね・・・昔の自分を背中に背負って歩いているようなものなのです。「わたしも年とったしなぁ」なんて笑っていましたが・・年のせいになんかしちゃだめなんですよね。わたしはゼイゼイあがっているんだから。orzダイエットは何度かチャレンジしました。出産後すぐのダイエットはかなり効果あったんですよね。いつの間にか戻っていて・・以後のダイエットはなかなかうまくいきません。続けられるモノなのです。運動と共に体を引き締め脂肪を落とす方法です。運動を続けられる根性があれば太ったりしないですよね。約1時間のウォーキングに相当する運動効果が得られるのです。TVを見ながらスリムシェーカーに乗るだけ。反対に両手をついて腕だけブルブル・・と言ういろんな方法でいろんな場所への運動効果を望めるのです。ダイエットを考えている人はまずスリムシェーカーのサイトをチェックしてみてください。A.Q)ブログパーツを表示するには、JavaScriptを有効にしてください***WEB拍手@niftyが提供する無料ブログはココログ!うさぎ小屋いつか。