ブログ40歳を過ぎたら健康に金を使え!ということで、水素水をはじめ健康によいと思うことを色々とやっています。健康はうんちの色で決まる。リフレクソロジー)足ツボマッサージ(リフレクソロジー)というと官足法。官足法とは台湾出身の官有謀先生が広めた台湾式の足つぼマッサージ法。官足法を知ったのは20年ほど前だろうか?母が知人から聞いて我が家に本とプチマットを持ち込んだのがきっかけ。昔はそれほど熱心ではなかったのだけど、久しぶりにやってみたら「う~ん、気持ちいぃ~」。こりゃ自分用にも欲しいわ!ということで買ったのがこれ。ウォークマット2足もみ健康法の創始である官足法の安心の日本製グッズ足の冷え性...価格:6,990円(税込、送料込)私は土踏まずのだるさが酷いので、プチマットにはない中央の盛り上がりと、角にある大きな突起が土踏まず(腎臓や尿管、肝臓等のツボがある)を刺激できてでメッチャ痛いんだけど最高に気持ちいいのです(^^)。毎日20~30分こりゃ癖になる。説明書も付いているので、本を買わなくてもとりあえずはこれだけでOK。部屋を漁ったら昔買ったグリグリ棒も出てきたので、クリームを塗りながらまたやってみようかな??こんな本も買っちゃいました。足つぼマッサージのマットは類似品が多く、私も過去に100円ショップのものを含め色々買いましたが効果はコレに勝るものはありません。官足法のこのマットは刺激が足の奥深くまで入り込む感じでしょうか??ちょっと高いけどこの痛さと気持ちよさは他では得られないと思います>特に土踏まずね(^^)。素足で踏むのが基本ですが、薄い靴下を履いて滑らすようにすると、コリコリ、ジョリジョリいってとても痛気持ち良い。足のだるい方、むくみやすい方、健康になりたい方はやってみては??追記;購入してから数ヶ月、足の裏から膝にかけてのダルさもとれ、非常に身体が軽くなりました。足の裏にある痛くてコリコリしたものも、足のスジなんだから、もんだからといって取れる訳ないと思っていたのですが、大きなものはほぼ無くなりました(^^)。素人はグリグリ棒でツボを押すより、このウォークマットで足全体をを踏み込んだほうがよほど効果があるように感じます。つま先や足の側面などウォークマットで刺激できない部分をグリグリ棒を使って仕上げるという方が賢い使い方かな??と思います。今ではウォークマットの上を走るようにしても痛くありません。これはもう手放せませんね。*毎日揉んでいても、体調が悪い時は何故か痛みが出るのが不思議です(特に老廃物を排出するという輸尿管の反射区)。そんな時はいつも以上に丹念に揉むようにしています。足もみ後に500mlの水か白湯を飲まないと効果が無いとのことですが、私はもちろん水素水(^^)。水素水を飲むとおしっこが出やすくなるので、足を揉んだ後のデトックスには最適かと思います。やるなら裏板も買いましょうPSA値がグレーゾーンから正常値になりましたメタボ解消も、前立腺癌の数値(PSA値)が下がったのも水素水の効果??水素水はじめました。カエレバKENSHINAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す足つぼ(反射区)の位置など詳しい事を知りたい人は以下の本がオススメです。健康はうんちの色で決まる。苓桂朮甘湯でくしゃみ鼻水、後鼻漏が治った話(2019.09.30)四十肩、五十肩と肩こりがラジオ体操で良くなった話(2019.08.22)やはり水毒(水太り)?防已黄耆湯飲んで痩せ始める(^o^)(2019.08.02)起床時のくしゃみ鼻水と後鼻漏が治ったね?(2019.07.22)クシャミ、鼻水、めまい、腰痛の原因は全て体の冷え、水毒が原因??(2019.07.04)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。健康はうんちの色で決まる。)RSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。