すべてはあなたのお話をとことん聞くところから始まりますし、それはどの治療段階でも首尾一貫していえることです。CBTを用いるときでも、あなたのお話を一番大切にするアプローチです。あなたがASかどうかは、実際にお会いしてみないとわかりませんが、ASをお持ちの方と、長期的な精神療法をすることには慣れていますので、その点のご心配はいりません。心理療法は私がずっとお相手することになります。おいては特に、極めて大切なことです。塙先生は、精神科医として、あなたの総合的な調子を素早く確認する目的で、初診後も数分お会いすることになるとは思いますが、精神療法の担当は、私になります。お返事ありがとうございます。アプローチについては安心しました。他の記事も読みましたが、例外や似ているが違う点も詳しく書かれており分かりやすいです。21:01:00アンノウンさん、そうですね。気になることはお気軽にメールにてお尋ねください。00:04:58メールしたのですがお返事がありませんので、アドレス入力を間違えたのかもしれません。携帯のメール受信設定がよく分かってないので、私の携帯に届かないのかもしれません。(メールしたけれど届いてませんか?と言われた事があるので。08:51:17アンノウンさん、それはおかしいですね。2日前に返信したのですが。03:18:15携帯会社以外のアドレスの受信は、個々に受信設定するみたいでした。お手数お掛けしました。21:26:50スカイプでも診療をされるのですね。便利な世の中になったものですね。妻は、強姦以前のように、マスターベーションや私とのセックスを楽しみたいそうです。スカイプカウンセリングに興味を示しています。妻は、性に関することを話すのはタブーとされる家庭に育ってきたので、カウンセラーが妻の話にどのような反応をするのかを気にしています。奥様のゴール、とても大切なものだと思います。私の心理療法は、クライアントの精神活動、こころにおいての総合的なWell-beingを対象とするもので、そこにはもちろん、その人の性生活、セクシュアリティも含まれています。Sexualityは、その人の人生にとって非常に大切なもので、Sexualityなしにその人の全体像は理解できないと思います。セクシュアリティについて盛んに話す人もいれば、話さない人もいます。性生活には満足していて、別の問題でセラピーを受けている人はあまり話しませんし、逆に、性生活が主な問題になっている人は、盛んに性について話します。私のセラピーにおいて、タブーとなる話題はありません。アメリカ、とくにLAにおいて、人々は性について本当に進んた考えを持っていて、とても開放的ですね。アメリカで、SFとならんで、LGBTQの人達が一番住みやすい街もLAですし。orientation、スタイルなどにオープンで尊重するのがLAです。女性が公の場でバイブレイダーやマスターベーションやセックスについて話すことも珍しくないですね。性の話をタブー視する人の方がネガティブな印象を受けます。20:39:50十数年前、留学先で、信頼していた友人の弟から、いきなりレイプされました。抵抗しても、無視されました。何が起こったか分からず、放心状態でしたが、翌日、彼と話そうとしました。ところが、彼は不機嫌な顔で無視したので、怖くなり、何も言えなくなりました。すると、誰にも相談できず、我慢している状態を利用され、彼は、隠れてレイプを繰り返すようになりました。襲われた後は、浮遊感と苦しみと悲しみでいっぱいになりましたが、どうしていいか、ずっと分からず、そのまま帰国して十数年が経ちました。おととし、ひょんなことから彼と再会したことで、それまで、ずっと「なかったこと」にしていた過去が急にフラッシュバックでよみがえり、自殺を何度か試み、また彼に、苦しみをぶつけました。二人の話し合いがこじれ、彼は一層、凶暴になり、耐えがたいセカンドレイプを受けたので、現地の警察に通報しました。彼は事情徴収をされたようです。大昔のことなので証拠はないので、彼が捕まったり罰を受けることはありませんでした。相変わらず、良い仕事に就いて人生を謳歌していると思います。彼との再会後、急に泣き出したり、怒り出したり、感情のコントロールが効かなくなりました。そこで、ようやくネットで知った、レイプ・トラウマ・シンドロームの症状が酷いことと、また解離性障害も出ていたので、EMDRのできる臨床心理士のカウンセリングを受けましたが、思うように話せなかったことと、お金がないことから、途中で止めてしまいました。友人とその弟に対する怒りで、気が狂いそうになったり、早く死ねたらいいのにと思ったりと、普通の過ごせたりと、日によって、気分が変わります。私が一人で十数年も苦しみ、また、今後の人生も終わったのに、彼らが幸せであることが許せません。この怒りが数日~数か月継続することがあります。周りからは、表面は普通に見えると思います。実は、抑えがたい怒りと苦しみを意識的かつ無意識下で抱え続けているため、いつ爆発するかと思うと怖いです。いつ「何もない振り」の我慢の状態に限界がくるか分かりません。両親に心配をかけたくないので何も話せないまま耐えていますが、とても仕事ができる状態でなく、結婚もしてないので、両親は、特に結婚のプレッシャーを与えてきます。結婚しろといった話をされると、混乱し、死にたくてたまらなくなります。こちらのページで、なんとなく自分の状態を理解できたので、少し落ち着きました。相手には構わず、自分の幸せを考えなければいけないのは分かってはいるのですが。22:08:13はにやさん、コメントありがとうございます。返信遅れてすみません。>十数年前、留学先で、信頼していた友人の弟から、いきなりレイプされました。抵抗しても、無視されました。何が起こったか分からず、放心状態でしたが、翌日、彼と話そうとしました。ところが、彼は不機嫌な顔で無視したので、怖くなり、何も言えなくなりました。すると、誰にも相談できず、我慢している状態を利用され、彼は、隠れてレイプを繰り返すようになりました。襲われた後は、浮遊感と苦しみと悲しみでいっぱいになりましたが、どうしていいか、ずっと分からず、そのまま帰国して十数年が経ちました。なんとも痛ましいできごとです。本当に辛くて悲しいできことですね・・・>おととし、ひょんなことから彼と再会したことで、それまで、ずっと「なかったこと」にしていた過去が急にフラッシュバックでよみがえり、自殺を何度か試み、また彼に、苦しみをぶつけました。二人の話し合いがこじれ、彼は一層、凶暴になり、耐えがたいセカンドレイプを受けたので、現地の警察に通報しました。彼は事情徴収をされたようです。大昔のことなので証拠はないので、彼が捕まったり罰を受けることはありませんでした。相変わらず、良い仕事に就いて人生を謳歌していると思います。抑圧されていたものが、彼と会ったことで、一気にでてきてしまったのでしょう。この現状は、なんともやりきれませんね。>彼との再会後、急に泣き出したり、怒り出したり、感情のコントロールが効かなくなりました。そこで、ようやくネットで知った、レイプ・トラウマ・シンドロームの症状が酷いことと、また解離性障害も出ていたので、EMDRのできる臨床心理士のカウンセリングを受けましたが、思うように話せなかったことと、お金がないことから、途中で止めてしまいました。サイコセラピー、お試しになったのですね。はにやさんの症状に、EMDRでは不十分な印象がありますし、また、はにやさんが思うように話せなかったことは、その心理士の技術に問題があったり、相性の問題があった可能性があります。>また、友人とその弟に対する怒りで、気が狂いそうになったり、早く死ねたらいいのにと思ったりと、普通の過ごせたりと、日によって、気分が変わります。私が一人で十数年も苦しみ、また、今後の人生も終わったのに、彼らが幸せであることが許せません。この怒りが数日~数か月継続することがあります。本当にやりきれない思いですね。問題は、未解決な状態です。いうことは、EMDRという限定された介入法では不十分です。総合的なサイコセラピーが適切です。>周りからは、表面は普通に見えると思います。実は、抑えがたい怒りと苦しみを意識的かつ無意識下で抱え続けているため、いつ爆発するかと思うと怖いです。いつ「何もない振り」の我慢の状態に限界がくるか分かりません。周りからは分からないのはさらに辛いですね。はにやさんのこころのなかでは、まだ問題は当時から未解決な部分が大きいです。早くそうした怒りや苦しみを軽減したいところです。>両親に心配をかけたくないので何も話せないまま耐えていますが、とても仕事ができる状態でなく、結婚もしてないので、両親は、特に結婚のプレッシャーを与えてきます。結婚しろといった話をされると、混乱し、死にたくてたまらなくなります。したご両親からのプレッシャーは辛いですね。苦しさに拍車を掛けます。>こちらのページで、なんとなく自分の状態を理解できたので、少し落ち着きました。相手には構わず、自分の幸せを考えなければいけないのは分かってはいるのですが。はにやさんが幸せを取り戻すこと、この出来事を乗り越えること、本当に大切です。首都圏にお住まいならば、みゆきクリニックの受診をお勧めします。遠方にお住まいならば、EMDRを超えた、長期的で、広い治療のできる精神科医や心理士の受診をお勧めします。いずれにしても、はにやさんの回復、祈っています。お大事にしてください。19:30:49お返事ありがとうございました。体調不良のため、お礼が遅くなって申し訳ありません。自分の今の状況を把握することができました。地元で探してみましたが、残念ながら、広い治療ができ、かつ信頼できる医者や心理士は見つかりませんでした。14:16:12はにやさん、そうですか。それは悩ましいところですね。はにやさんが近くによいセラピストを見つけるまででも、メールセラピーしてみますか。対面に取って代わるものではないけれど、お役に立てるとは思います。興味がありましたらメールください。いずれにしても、どうかご自愛ください。02:11:06こんばんは。22歳の学生の者です昨日バイトの飲み会の帰り道にレイプ被害にあいました細かいことはあまり思い出したくないので書くことはできないのですが、今日バイトがあったのですが、ぎりぎりまで悩んだ結果、昨日のことがフラッシュバックして、動けなくなり、休んでしまいました結局バイト先には言うのも遅くなり、でも嘘はつきたくないため、正直に上司に理由としばらくおやすみをいただきたいということを打ち明けました本当は話したくはなかったです上司には警察に行かないんだったらこっちは力になれないし、仕事を休むのは許されないみたいな言葉を言われましたアルバイトではあれ、やはり社会に出てる以上、どんなことが理由であれ、証拠を提出しないと休むのは許されないことなのでしょうか正直、わたしは警察に行くのが怖いです親にもばれたり、心配をかけたくないので警察に行ったら、言われるんじゃないかとか、経験者の体験も調べましたが、警察に行くのにはかなりの覚悟が必要だと読みまして、細かく話さなきゃいけないのかなとか思うと思い出したくもないのにってでも、上司にはそんなこと言われるし、どうすればいいのかわからなくて上司以外にはまだ誰にも話せてないです。なんか、ごめんなさい、文章がまとまってなくてお返事いただければ幸いです。09:05:16mさん、コメントありがとうございます。非常に重要なことで、迅速なレスポンスが必要なので、取り急ぎ、回答します。今、本当に辛いところだと思います。mさんには今、仕事を休む権利があります。上司の方の意見とは関係なく。彼の主張とは別に、mさんが速やかに警察に行かれることを私は強く勧めます。これは性被害者にとって一番酷な現実ですが、被害直後の一番混乱しているときに、このような重要な決断をしなくてはいけないことです。いずれにしても、私はこれまでにも、「あの時警察に行っていれば良かった」という被害者の話を本当によく聞いてきました。性犯罪は、被害届けが早ければ早いほど良いです。それから、現在の警察は、事情聴取だけでなく、被害者の心的ダメージのケアをするカウンセラーや相談員とも提携しています。警察での時間は、辛いものですが、今何もしないでいる辛さよりは良いですし、mさんの回復も促進します。一人で行くのが大変でしたら、本当に信頼できる方にだけ話して同行してもらうのも良いと思います。11:44:42朝からご返信ありがとうございます。警察に行くと何を聞かれるのでしょうか色々と調べましたが、セカンドレイプというものがあるみたいですねすごく怖いです本番はどうにかまのがれたので、一般的には未遂と呼ばれるものなのですかね破かれたパンストも捨ててしまったし洋服も洗ってしまったし、気持ち悪くて家帰ってすぐ身体も洗ってしまったし、すごく痛かった気がするのに、跡になってるものとかがないんです。そんな状況の女、門前払い受けるの目に見えてますし、バイト先に嘘と思われても仕方ないかもしれないと思っていますこれから先夜の道に出れる自信がありません。被害後仕事にすぐ復帰できる方がすごいと思いますわたしは当分無理そうな気がします夜までの仕事なので休ませられないと言われてしまった以上、もう辞職しようかなとも思っていますまだ学生でアルバイトの身だし、昼だけで良いとこにしたいなとただの甘えですかね。12:10:28わたしはだいぶ前ですが、パニック障害と乖離と診断され薬は処方されていたのですが、病院はあまり意味がなかった気がするので、親からも止められ途中から通わなくなりました親がだいの病院嫌いというか、お金にうるさいものでだから、病院にもなるべく行きたくないし、できればお金をかけたくありません。その上司に以外誰にも言えてない状況です親にも友達にも彼氏にも言ってないです彼氏とか言ったら、どう反応するのかなって不安で警察に1人で行く自信はない、けど、周りにも言えないもうなんかモジモジしてる自分も嫌だけど実際となると言えなくなってしまいますなんか、今はできるだけ忘れたいです友達とどうでも良い話とかして少しでも早く忘れたいです警察とか病院とか行くとそれだけで、離れることができなさそうで嫌なのもあります。11:13:54mさん、いろいろなことはとても怖いですし、葛藤も強いと思います。mさんは、今勇気を出して、自分のために行動する必要があります。被害に遭って、一番サポートが必要な時に、mさんのような思考パターンに陥ってしまい、問題が複雑化してしまうことはよくあります。ひとつ言えることは、今、mさんは、心の専門家や、公的機関の力を必要としているということです。今行動にでることがどうしても辛いようでしたら、まずは、性犯罪の被害に特化された電話サービスに、まずは匿名で電話して相談するのが良いと思います。電話」のキーワードで検索すると、こうした情報はでてきます。最寄りのサービスをみつけてください)http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f520370/まずはこちらに電話して、心の整理をして、必要な情報を得ることが大切です。18:28:09すみません、警察に行かなきゃいけない理由はなんでしょう行ったこともありませんし、ただただ怖いんです証拠がなくてなぜ来たの?と聞かれるのではないかとか、細かいことを聞かれるのではないかとか警察にも行けないようじゃ休ませられない、こっちは力になれないって言った上司の言葉が気になって仕方が無いんですまた、まだたいして日はたってませんが、未だに夜は怖くて一人で外には出れませんバイトは夜までのものなので行きは平気でも帰りが怖いんです今日もエレベーターで男性と二人きりになっただけで、動機が止まりませんでしたまたこの症状は病院に行ったことでどうにかなるものなのでしょうかバイトも長くは休ませられないと言われてしまいましたし、復帰したらまたその上司から色々聞かれるんじゃないか、言われるんじゃないかと不安ですし考え出したら、止まらなくて今は友達とかと現実離れというかこないだあったことから離れて普通の日常会話とかしてるときが一番楽で忘れられてます。今この場でお伝えできるお話はすべて、前回までのコメントと同様になりますが、まずは上記の相談室にお電話することをお勧めします。13:05:36わかりました。ありがとうございます。久しぶりにまたお世話になります。23:20:08もしお時間があれば教えてください。人の心理についてです。義父にレイプされた知人は一緒に同居し続けています。逃げれるのに逃げません。そのために鬱になり通院もし精神病院に入院しても帰る場所は義父のところです。誘拐された少女も扉は開いていていつでも抜け出せるのに何十年も監禁されていたニュースも多くあり私自身も理解のない両親の元で暮らし、そこから抜け出したいのに嫌いな相手の機嫌を伺いここを抜け出せるのにここにいるほうがずっと楽だと思えます。ここは地獄なのに楽だと思うのです。依存なのでしょうか?気力を奪われ動こうとしてもその力が出ません。彼らと私の心理はまったく別物なのでしょうか?姉に私ならとっくに乗り越えているし私のように弱い人にはならないといわれてしまい。自分にとって有害なところだと分かっていても、なかなかそこから抜け出せない場合はあります。そこには依存もあるかもしれませんが、それだけではありません。いう経験がなく、心理学を知らない方は、そのように言うかもしれません。それは、りこさんの問題ではなくて、そういうことを知らない人の問題です。ひとりではどうにもならないときは、心理カウンセラーなど、こころの専門家を訪ねてみるのも良いと思います。ありがとうございます。19:12:12お礼のメール遅くなりました、ありがとうございます。姉も未遂ですが襲われそうになった事でトラウマになり一時期母の助けを借り立ち直ったから私にも乗り越えられるといっているのだと思います、抱きつかれた事で済んだ事とレイプを同じにできるので想像力が希薄な家族だと思います。姉は看護師として働き精神科に勤めています、心理学も勉強しそのような参考書もあるのですが姉が無知なだけだったのですね。心理カウンセラーも通いましたがこちらでまた質問をした事で依存というより家族は理解し合あうべきという思い込みに執着していたのだと気づきました。理解してもらいたいと思う人に執着するのはやめます、この家族は悪縁だと思って切り捨てたいと思います、自分の事を最優先させて生きていきます。本当にありがとうございます!それからmさんへ。見られたら、、、気になったのですみません。警察に行かれたのでしょうか、楽しい事で気持ちを紛らわしても気持ちの整理をしないままではこの先良くないと思います。ここのコメントを全て見られたら解ると思います長い間苦しめられることになりかねないです。男性を見るだけで動機をするようになっていますし、上司の言葉もトラウマになっていると思いますが上司はあり得ない対応だと思いますそのバイト先は辞めましょうよ。誰にも迷惑かけていませんし申し訳ないと思う必要もないですそのレイプしようとした男にそう思わせましょう、だから勇気を出して警察にいってほしいですその男の被害者が増え続けないためにも。理解のあるご両親なら正直に話して一緒に同行してもらうことできませんか?泣き寝入りなんて絶対させたら駄目ですよ!心のケアもなさってください。13:02:51男性の被害者も声は挙げないもののとても多く存在します。昔、タイを始め東南アジアで、白人男性に買われている男の子をよく見ました。ニューハーフと呼ばれる方々が多く見られる地域ですね。最近は日本に於いても例外ではないですね。identityが狂うのでしょう。乖離しないと生き延びられないので、処世術として。13:18:18トラウマは無理に何とかしようとして、なるものではありません。人に話しても、完全には理解してもらえません。その解釈のされ方に依っては二次的な被害を受けるのです。私の場合は、人には会いたくないのでなるべく、家に籠り好きな音楽を聴いたり、dogやcatに触れながら自己自浄する迄は、自分のcareに勤しみます。警察へは、きちんとした目的があれば、良いのですが現場検証等もあります。それにも負けない勇気と意思が明確に有れば良いのですが、耐性は人其々です。目的を達成していく内に、癒される事もありなのでその場合は出来る限り多くの支援者を募ってからが良いかもしれません。貴重なご意見ありがとうございます。性暴力は、決して男性から女性というものだけではありませんね。貴重な体験談とご意見ありがとうございます。被害者が自分のために立ち上がり、アクションを取るのは非常に大切ですが、そのためのサポートシステムや準備も大切ですね。それを見てみふりをした親も憎いです(後述しますが実際本当は憎んではいません。)一方で、その事と関係ないときは、皆優しくしてくれます。私はそれをした彼の境遇に同情を感じていて、見てみぬふりをした両親も仕方なかったように思えます。憎い一方で、相手の気持ちになると憎いというのもあまりに自己中心的なように思えます。母は避妊薬を買ってくれたし、兄も幼少時から苦労をしたようです。それを面倒を見る親も。憎いといっても口だけでそんな感情はほとんど湧いてきません。皆の問題の把握をしていた私が、力になれず努力を欠き、処理仕切れなかった兄の問題が増大し私に向かって来ただけです。彼にはそれは無かったことになっているようで、兄には被害妄想といわれました。それは数度ではなくかなりのものだったし、私は毎日火傷痕に軟膏を塗っているんですが、もしかしたら本当に妄想かも。峠は越えたようで家族は明るく過ごしています。兄も仕事や恋人と上手く行っていて、私だけがその中の暗いしみの様で居辛い気持ちです。