最近では、1日机に向かってパソコンとにらめっこをするデスクワークが増えてきています。仕事を一通り終えて、「ふーっ」と一息。癖で背中が丸まってしまう人、椅子に浅く座ってしまう人、デスクワークで猫背になってしまう人・・・。筋トレはダイエットに効果があります。筋トレして痩せたいと思う方も多い事でしょう。その筋トレにやり方を間違えてしまうと、筋肉が...2017/4/13体の歪みを治すならカバンは○側の肩で持とう!体の歪みを自分で治す場合。おすすめする方法が、次の2つです。