年末年始はお酒を飲む機会や食べる機会が増えますね。お酒とは切っても切れないのが肝臓。肝臓と密接に関係しているのが腸です。その腸は髪の健康に深く関係しています。お酒を飲むと髪に栄養を与えるビタミンがアルコールの分解に使われてしまいます。暴飲暴食は腸内環境を悪くしてしまいます。腸内環境が悪くなると腸内はアルカリ性に傾き、食べたものが腐敗、アンモニアやインドールなど有害物質が発生します。これらの一部は尿や便となり排泄されますが、悪い状態が続くことで有害物質がつねに肝臓に送られてしまい肝臓に負担がかかります。お正月は飲むもの食べるものがあまり脱線しすぎないように心がけることが髪へのいたわりとなります。腸内環境がよくわからない?というかたは毎日お通じがあるか、また便の観察をするとおおかたの腸内環境がわかります。^^いいうんち、悪いうんち一般的によいといわれるのはこのバナナうんち。力をかけることなく排泄が出来、少し柔らかく水に浮かべばベストです。このようなお通じを目指した生活を心がけたいものです。昨日なに食べたかな?とその日の献立を考えるのもいいですが、お通じに合わせ献立を考えるのもいいですね。イミューナちなみにサロンでは、そういった腸内環境を整えるサプリメントの取り扱いもしております。私たちも毎日飲んでいますし、うちなんて実家の犬にも飲ませています。「なかなか腸に良い生活ができない!」そんな方はこのようなサプリメントを活用されるのもおすすめです。年末年始も腸を意識した生活を心がけ、元気な髪を育てていきましょう。年始は5日から通常営業です。5日、6日はすでに満室となっております。体験のご予約はお早めによろしくお願いします。reserved.TOP。