清涼感を求めてついつい炭酸飲料を飲みすぎてしまう夏。爽やかだけれど実は体にやさしくないのです。スパークリングウォーターをジュース代わりに飲む人が増えています。そこで今回のテーマはこの夏におすすめのスパークリングウォーター3選です。カフェインすべてゼロのナチュラル志向の「ラクロア」。天然香料だけを使用しているけれどしっかりとしたフルーティさ。パッケージがスタイリッシュと評判で、パーティドリンクとしてお酒のかわりにするダイエッターもいるほど。ライム、レモン、グレープフルーツ、クランラズベリーの4フレーバーで展開しているので毎日飲んでも飽きません。飲む前にスムージーに加えて飲みやすくしたり、好きなフルーツをカットして注いでカクテル風にアレンジしても。夏をおしゃれに楽しめるフレーバーウォーターです。キュートでカラフルなパッケージなのでパーティドリンクにも最適。フルーツと合わせてカクテル風にするのも華やか。次におすすめするのが「ボトルグリーン」のエルダーフラワー。一切加えていないナチュラルな微炭酸です。エルダーフラワーは民間療法では風邪の特効薬としても用いられていたハーブで、デトックス作用があるそう。マスカットのような風味で飲みやすいんです。イギリスのコッツウォルズでワインづくりをしていたモリス夫妻によるハーブを漬け込んだコーディアルが評判になり、このスパークリングウォーターを製品化。ナチュラリストから支持されるヘルシードリンクなのです。ボトルもスリムで持ちやすいのが○。ヌューダ」がおすすめ。エクササイズ後に飲みたくなるシャキッとしたグレープフルーツ風味で、もちろんカロリーも糖質もゼロ。自販機などで手軽に買えるから、ついつい炭酸のジュースを飲みたくなった時の代替としてもぴったりです。イギリスで古来からハーブとして親しまれてきたエルダーフラワー風味の「ボトルグリーン」。明治屋などのグルメマーケットなどで販売。糖質はもちろん、脂質もゼロ。刺激的な強めの炭酸です。0120-595-955PROFILE間庭典子/フリーライター。取材をきっかけに走りはじめ、ランニングやゴルフなどウェルネス関係の分野でも活躍。前の記事を見る次の記事を見るこの記事をクリップ0clipこの連載をフォローclose会員になるとクリップ機能を使って自分だけのリストが作れます!好きな記事やコーディネートをクリップよく見るブログや連載の更新情報をお知らせあなただけのミモレが作れます会員登録をされている方は、こちら!登録されていない方は、こちら!マイページのご利用方法は、こちら!閉じるCommentコメントミモレに会員登録いただくと、コメントを投稿できます。さやか大草直子のSTYLING...子育て仕事etc...。