身体に負担をかけずに温めると言うこと、身体の冷えを改善すると言うことは、これからの高齢化社会や予防医療にとって必要不可欠な要素です。Saturdayなぜ「ストレス」が「冷え」を増大させてしまうのか?そもそも人間は、温まった血液を全身に送り込む事で体温を保持しています。その働きを司っているのが、自律神経の1つ交感神経。人間は、寒さを感じると交感神経が緊張し、末梢血管が収縮。放熱を抑え、熱を作りだすことで身体を温かい状態に保ちます。ストレスが長期間にわたって加わると交感神経を調節する脳が疲弊。反応が次第に鈍くなり、末梢の血管が収縮できず、体温調節がうまくできなくなってしまいます。血管が開いたままになり、熱が必要以上に逃げどんどん冷えてしまうのです。これこそが、「心の冷え症」の1つの原因。その結果、内臓だけでなく、人間にとって最も大切な場所である「脳」まで冷えてしまうことがあるのです。脳まで冷えてしまった人は、冷えに対しさらに過敏な状態になってしまい、さらに冷えるという「心の冷え症」の魔のスパイラルに陥ってしまいます。身体を温めてもおさまらないそんなあなたの「冷え症」も、原因は、日々のストレスかもしれないのです。昭人)の岩盤浴サイトです。昭人)のやっている会社です。-コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。