A龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。)や言葉だったりもするけれど、私にとって人との出会いは、今の私をつくってくれた掛けがえのないもの。振り返ると、どんな出会いも私の人生を豊かに彩ってくれている。私にとって大きな存在で大切な人たちです。性別や年齢、生い立ちなども関係なく、出会いは宝物です。最近ふと考えるきっかけがあった。いう瞬間や未来について、何事にも真剣で一生懸命ということ。笑うこと、悩むこと、感動することにも。夢を本気で語ることや、不安を漏らしたり、それに向かってがむしゃらに頑張ることや、正直であるということにも、とても純粋な姿勢が眩しいくらいだったりもする。吸い込まれそうな瞳は心底キラキラしている。青春は若い頃だけのものではないんだ!ということを、身を持って示してくれているようにも思う。私の周りには沢山いてくれる。大切なことが何か見失わないので、心が穏やかで温かい。信頼できる大人と出会えることは、人との繋がりを大事にしたい私にとってはいくつになっても最も大切で幸せなこと。勇気や希望も見出してくれると信じている。職場や親同士の交流の場では少なく感じる人も多いと思う。本音を話したり、心を開いて裏表なく接することに臆さない人は一体どれくらいるのだろう・・・。信頼関係をつくること自体に難しさを感じる人もいるかもしれない。発した言葉から、例え受け止める側に誤解されることがあるとしても、それを恐れないで、自分の言動に責任をもてる大人でありたいと思っている。同意や理解をしてもらいたいとも思わない。尊重しあえる関係でいられたらいいなぁ。本音で話す、という姿勢は相手が誰だろうと変わらない。私の心は、なんの幸せも満足感も得られないのをよく知っているから。不思議とその先で繋がれることも多く、とても深い絆ができるから、それを繰り返すうちに人と接することが大好きになった。心が通い合う瞬間がこんなにも幸せなんだ、ということを知れて本当によかった。難しく感じることが出てくるようになった。そんな時、自信を持てなくなったり、不安や孤独感に苛まれるときがある。心が折れそうになったとき、いつも尊敬できる人生の先輩や友人がヒントをくれる。立ち止まる勇気や、前に進む力をくれる素晴らしい人たちに恵まれている。これ以上に有り難いことはない。とりとめのない話になってしまいましたが、たまには、いつも心にあることを、赴くままに書き留めておきたいな~、と思った夜でした。◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックしてご予約方法・持ち物等をご確認下さい。詳細(H24.7.29)今夜は上弦の月、きれいな半月が見えました。月を眺めていると、自然と呼吸が落ち着いて穏やかな気持ちになれます。今日はアロマと月ヨガのワークショップも開催しました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました(^^)からだが活性化されている上弦期には、ストレッチや筋トレは元より、ヨガを通じての効果も出やすい時期です。睡眠から得るパワーも補給しやすいので、運動&睡眠でバランスも整えましょう☆さて、下記は今週29日(日)の詳細です。※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、そのまま新大橋通り沿いを進む。一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。〇持ち物(いつもの5点+2点)1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。2.水分補給できるもの3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)5.UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なものそして、いつもの持ち物に加えて、下記の2点をご用意できる方は持参して下さい。~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)〇参加費お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。全額支援活動に役立てさせていただきます。生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。むけては16回目です。ブログでもお伝えしてきましたが、現地の方と直接連絡がとれるようになりました。想いをカタチにしていきたいです。一人でも多くの方の温かいご支援とご協力を、これからもよろしくお願いいたします。寄付先や支援活動についての詳細は、また当日お伝えします。ヨガの輪となって広がっていくことを願っています。お会いできることを心から楽しみにしています(^^)◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックしてご予約方法・持ち物等をご確認下さい。までお願いいたします。◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願い致します。■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。お返事できないこともありますのでご了承下さい。※30日(木)のクラスが追加になりました。※18日(土)●新月@西大島クラス開始時間を9時に変更させていただきました。※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!※和室ではない為、ヨガマットが必要になります。ご希望の方はレンタル(要予約)も承ります。※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!※和室ではない為、ヨガマットが必要になります。ご希望の方はレンタル(要予約)も承ります。■定員6名◆大人のみ少人数クラス、アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ。■イベントヨガでのご予約受付は行っておりません。詳細・ご報告は後日お伝えします。→撮影のお仕事が入った為、開始時間を変更させていただきました。※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。■O・Aの告知やご報告は後日お伝えします。■イベントヨガでのご予約受付は行っておりません。詳細・ご報告は後日お伝えします。イベントヨガ■イベントヨガでのご予約受付は行っておりません。詳細・ご報告は後日お伝えします。東日本大震災支援~【チャリティ青空ヨガ】11:00~60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)■定員なし※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます。その他の詳細は後日お知らせします。◆大人のみ少人数クラス、アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ。※30日のクラスが追加になりました。◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックしてご予約方法・持ち物等をご確認下さい。までお願いいたします。会場の空きがなかったこともあり、7月最後の週の平日クラスはお休みとさせていただいていましたが、急遽開催できることになりました。新たに日程ページ(【7月日程】)に追加させていただきしました。こちらで詳細と合わせて改めてお知らせさせていただきます。お子様の年齢によっては、夏休みに入る方もいらっしゃると思いますが、これからの季節に大活躍する、赤ちゃんにも安心して使える『アロマで作る虫よけスプレー』など、お子様とご一緒に楽しめる内容なので、ぜひご予定の合う方は、遊びに来る感覚で気軽にいらして下さいね。大人だけでも、お子様とご一緒でも大歓迎です。0歳~小学生までのお子様は無料です。大人以上に子供たちが夢中になって作っている姿がとても印象的でした。1アロマ体験・・・A.B.各1500円(材料費込)基本的には、A.ハンドマッサージ(時間制なので要予約)又はB.アロマグッズ作りのどちらかを選んでいただきますが、ご希望であればA.B.の両方(3000円)を体験していただくこともできます。2アロマと月ヨガWS・・・1500円1か2どちらかのみ、12両方共の参加も、どちらも大歓迎です。12両方に参加される方は、参加費は2500円にさせていただきます。予防医学からの観点からみたアロマとヨガのお話しなどです。後半は月の礼拝など、ヨガのポーズで体も動かしで朝ヨガでスッキリとリフレッシュしましょう(^^)WSに参加された方には、アロマと月ヨガの内容を資料にしたものをプレゼントしますのでご自宅でも活用していただけます。皆さんのご参加、楽しみにお待ちしています(^^)◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックしてご予約方法・持ち物等をご確認下さい。までお願いいたします。赤ちゃんから大人まで沢山の方が集まって下さいました。前回も同じくらいの方が集まってくださり、みんなで作るヨガの輪が大きくなりつつあります。朗先生がお手伝いに来てくださいました。今回はヨガを通じて心がひとつになれている瞬間を沢山残して下さいました。空・風・大地を感じ、自然との繋がりに感謝する。大切な人や、隣りの人との繋がりから、温かい気持ちを思いだす。この一体感に心が喜び、元気をもらいます。しては、15回を無事に終えることができました。前回のご報告は→コチラ(5月13日)自然の中で皆さんとヨガを楽しめることで、一人一人の笑顔の花が、より気持ちよくのびのびと、穏やかに咲いている様子を間近に見ることができて、ヨガの輪が少しずつ広がっていることも実感できています。この時間がとても幸せで、嬉しいのです。いつも目をキラキラさせた子供たちにも、とっても癒されています。回を重ねるごとに男性の参加者も増えてきていて嬉しいです。ご友人やカップル、ご家族でのコミュニケーションの場として、ヨガを活かしてもらえたら私も幸せです。6月24日(日)開催分の寄付金は、40,500円でした。東北の方への心のこもったメッセージカードも沢山ありがとうございました。次回は7月29日(日)開催予定(雨天中止)です。一人でも多くの方のご参加を楽しみにしています(^^)■龍村修先生のブログ→http://www.tatsumura-yoga.com/■福元朗先生のブログ→http://ameblo.jp/fukuyoga/◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックしてご予約方法・持ち物等をご確認下さい。までお願いいたします。汐見稔幸先生がご出演されます。汐見先生とお会いするのは、先月のエデュカー交流会@清里以来でした。いつ寝ているのだろう。本当にご多忙の日々で、全国を飛び回り活躍されています。今日は、師匠の佐藤松義先生(画面右から3番目)とご一緒する毎月恒例の汐見先生宅でのプライベートレッスンでしたが、そこへも取材の方がいらしていました。取材内容を伺いましたが、衝撃的で深く考えさせられるものでした。いじめ・自殺について、ある学校が事実を公表していなかった件についてですが、お時間が合う方は見てみて下さい。出張から帰宅されたと思ったら、テレビの取材、そして、またお仕事へと出かけれ。疲れた素振りを見せない先生からは、いつも大切なことを学びます。先生の周りには、心穏やかで素敵な方々が集まります。今日もまた新しい出会いがあり、良い刺激を受けました。皆さんそれぞれに各方面の第一線で活躍されている方ばかりです。忙しさの中にも、人生をめいっぱい楽しまれている魅力的な先輩たちと過ごす時間は、私にとって心がキラキラと喜ぶ掛け替えのないものなのです。上の写真の方々もそうですし、生きていく上で、私が尊敬し影響を受けている方々のことも、ブログで少しずつご紹介できたらと思っています。今夜は満月で、月をイメージしながらヨガの時間を過ごしました。心が揺れやすく、情緒不安定になりやすい傾向もあります。そこで役立つのがアロマの力です。今日は松義先生が持参してくださったオイルで、レモンの香りを堪能しました。アロマでリラックスすることは、予防医学的にも近年大変注目されつつあります。このオイルも素晴らしいので、今度ご紹介しますね。●日本テレビ『スッキリ!!』HP→http://www.ntv.co.jp/sukkiri/◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックしてご予約方法・持ち物等をご確認下さい。までお願いいたします。当ホームページ掲載の記事、写真、イラスト等の無断掲載を禁じます。