会話やコミュニケーションの悩み2017.09.14人とのコミュニケーションが苦手で、学生時代も仕事もプライベートも苦痛の連続だという人は意外と少なくありませんよね。コミュニケーションは苦手意識を持ったら最後、上手くいくものも上手くいかなくなってしまうのです。人間は誰でも苦手なものはありますが、何であれ訓練や考え方次第で克服できることが多いです。苦手意識を持つ、つまり「苦手をこじらせてしまった」状態になるとそれを避けて通ることに精一杯になり、克服するチャンスを自ら捨ててしまうようになりがちです。人と人とのコミュニケーションも同じことで、苦手意識を持ち始めたらすぐに向き合い方を考え直さないとずっと克服できないままになってしまいます。そこで今回は、コミュニケーションが苦手な人が、こじらせる前に克服するための方法についてお伝えします。相手を疑ってかからないようにしよう相手に期待しすぎないようにしよう相手の腹の中まで深読みしないようにしよう「上手にコミュニケーションしなければ」と思い詰めないようにしよう一人でいることに甘えないようにしよう相手を疑ってかからないようにしようコミュニケーションが苦手だという人に多いのが、相手を疑ってかかる癖です。「自分と仲良くしてくれる人には裏があるかも」とか、「こちらから話しかけたら嫌な顔をされるかも」とか余計なことを考えてしまい、身動きが取れなくなってしまうのですよね。世間にはそれほど悪意のある人は多くはありません。大人になると、それほど親しくないうちから善意で積極的に話しかけてくれるような人や、こちらから話しかけてもおおらかに受け入れてくれる人の方が圧倒的に多くなります。相手の好意を疑わず、そしてこちらからの好意を拒絶されることは無いと考えて、人との接触に安心感を持ちましょう。苦手意識に負けて相手と必要以上の距離を取り過ぎるようではいつまでも人との接し方を覚えられません。相手に期待しすぎないようにしよう先ほどとは真逆になりますが、コミュニケーションが苦手な人は相手に期待しすぎる傾向もあります。「親しくなったんだからこちらの都合に合わせてくれるはず」「今まで親切にしてくれたんだからどんなお願いも聞いてくれるだろう」などと考えて、相手に断られて裏切られた気持ちになるのです。これは、先ほどの疑いと同じく、相手と適切な距離感を取ることができないために発生する事態です。親しき仲にも礼儀ありという言葉がある通り、赤の他人に対して期待しすぎたり甘えすぎたりすることは円滑なコミュニケーションの妨げになります。何かをお願いして断られても、素っ気ない態度を取られても、それは相手が意地悪なわけではなく、あなたが思うよりも心の距離が離れていたと思って次回に活かしましょう。冷たくされたくらいで人との付き合いを断つのは勿体ないことです。相手の腹の中まで深読みしないようにしよう上記のように空気を読めないタイプのほか、コミュニケーションに苦手意識を持つ人は「相手の腹の中を想像しすぎる」タイプの人もいます。簡単な頼み事も「こんなこと言われたら断れなくて困っちゃうだろうか」とか、何気ないことを言われて「わざわざそう言うってことは普段からそういう目で見てるってことだよね」などと考えすぎて、身動きが取れなくなってしまうのです。これは良く言えば「気遣いができる」とも取れますが、ストレスなく人付き合いをする上ではおすすめできません。相手が腹の中で何を考えているのかなんて、余程親しい間柄でなければ答え合わせは不可能です。真実はいくら想像しても知ることができないのですから、考えないようにするのが一番と言えます。コミュニケーションの苦手を無くすには、時に鈍感になり、相手の気持ちを考えすぎないようにすることも大切です。「上手にコミュニケーションしなければ」と思い詰めないようにしよう苦手意識というものは、「上手にやらなきゃいけない」という強迫観念が強い人に生まれやすいものです。完璧を目指すあまり失敗を重く受け止めすぎ、心に傷を残してしまうことで恐怖心が植え付けられてしまうのです。コミュニケーションの苦手意識も同じです。失言や沈黙、空気が読めないなどの失敗がトラウマになって「次こそは上手くやらなければ」と思い込むせいでまた失敗を招く......を繰り返せば、誰だって人付き合いが苦痛になるでしょう。コミュニケーションの苦手意識を打破するためには、「失敗してもいい」と自己暗示をかけて場数を踏むことです。苦手なことなのですから、最初から上手くやる必要は無いと思えば気楽になりますよね。一人でいることに甘えないようにしようコミュニケーションが苦手だと開き直ると、必要最低限の人付き合いをして誰とも心を通わせずに過ごすようになる人も少なくありません。ここまで来ると、いわゆる「こじらせている」と言われる状態になり、人と接触しながらの生活に戻ることは本当に難しくなります。一人でいるのが楽だと思っても、それに甘えずにどんどん人と接していく勇気を持つことが大切です。一人でいることは確かに楽で傷付くこともありませんが、誰かと接触しながら暮らすよりも寂しく平坦な人生になります。苦手意識の末「誰とも付き合わない方が楽で良いや」という考えが頭をよぎっても、それに流されずに「まだまだ頑張ろう、コミュニケーション力を鍛えよう」と思い直すようにして下さい。いかがでしたでしょうか。コミュニケーションへの苦手意識を克服するために必要な考え方を5つお伝えしました。コミュニケーションが苦手だと自ら言う人は、大半が自分で言うほど人との接し方が下手ではありません。本当に苦手なのだろうという人ももちろんいますが、第三者から見れば最低限のコミュニケーションは取れていて、「それほど苦手ではなさそうなのに」と思われている人の方が多いです。本人が気にしすぎるあまりに苦手でないことに苦手意識を持っているだけに過ぎない人が多いということ。意識改革さえできれば楽しく円滑なコミュニケーションを取れるようになるということなので、思い詰めずに気楽にトレーニングしていきましょう。会話やコミュニケーションの悩み話下手を克服したい!誰とでも気軽に話せる5つのヒント話下手の人は、話をしたいけれど声がかけられない。悩みはたくさんありますよね。そこで今回は話下手を克服できる・誰とでも気軽に話せるようになる夢のようなヒントをお伝えします。人と話すのが苦手で会社での人付き合いに悩んでいるという人もいますよね。会社での人付き合いは煩わしく感じるかもしれませんが、上司や同僚の新たな一面を知ることにもなり、日々の業務も前向きに捉えることができるもの。そこで今回は、会社での人付き合いを上手に乗り切るコツをお伝えします。用意していた話題が尽きた時、その人の会話力の有無がはっきりとわかってしまいますよね。アドリブで話題を振ることができるか、それとも沈黙に飲み込まれてしまうのか...そこで今回は、話題が無くなった時の対処法をお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み人気者になりたい!面白い話し方を身に付ける5つのコツ手っ取り早く人気者になるなら、面白い話し方を身に付けるのがおススメ。面白い経験を積んだり、面白い話を作ったりするのは大変ですが、話し方をマスターするくらいならすぐにできそうですよね。そこで今回は、誰もが人気者になれる、面白い話し方のコツについてお伝えします。自分はコミュ障だから誰とも関われない、人間関係を築くことは難しい...と諦めている人は多いですよね。コミュ障から脱出するためには諦めないこと。そこで今回は、コミュ障脱出のための人付き合いのコツについてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みコミュニケーションが下手な私に友達が多い5つの理由コミュニケーションが下手なのに、友達が溢れているような人っていますよね。そんな人はなぜ友達をたくさん作れるのでしょうか。そこで今回は、コミュニケーションの下手さが関係なくなるほど友達に好かれる人の条件をお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み目を見て話せない!シチュエーション別に克服法を伝授!相手の目を見て話せないことで、自分の印象を悪くしていると感じることがありますよね。目を見て話せないと困るシチュエーションはさまざまです。そこで今回は、シチュエーション別に目を見て話せない人の克服法をお伝えします。日本人の3人に1人、20代に関しては4割もの人が、自分はコミュ障だと感じていると言われているので、コミュ障を克服したいと悩んでいる人も意外と多いですよね。そこで今回は、コミュ障を克服するための考え方をお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み面白い人の特徴は話術だった!真似したい話し方のコツ同じ内容の話をしていても「あの人は面白く話せるのに、自分は面白く話せない」と感じ、面白い話し方のコツでもあるのかなと、思ったことってありますよね。そこで今回は、真似したい話し方のコツについてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み初対面でも大丈夫!会話を途切れさせない5つのテクニック初対面の人との会話は、誰だって緊張してしまうもの。うまく会話のペースが掴めず沈黙状態になってしまうこともありますよね。そこで今回は、初対面の人との会話を弾ませるためのテクニックについてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みこれはNG!話が続かないとついやってしまう5つの失敗コミュ二ケーションが苦手!特に、相手と話が続かないことにとても敏感になっている方は少なくありませんよね。人は、話が続かない=自分の話がつまらないのだろうか、とお相手の気持ちを勝手に推察して心配してしまうもの。そこで今回は、話が続かないと思った時に、ついやってしまいがちな失敗についてお伝えします。口下手は、営業マンにとってはデメリットではありません。優秀な営業マンとは、顧客が求めていることを聞き出し、それを提案に盛り込んでいける人。黙ったままでは何も始まりません。そこで今回は、口下手な営業マンが、お客様に気に入られるための秘訣についてお伝えします。劣等感をぶっとばせ!.タイトルとURLをコピーしました。