2017.08.07目の疲れや老眼を感じはじめた時に摂取したいのがルテインサプリ。口コミや評判を見ていると「効果があった!」と言う人もいれば「効果がなかった」という人もいますよね。そこでこのページでは、「ルテインサプリメントの効果」の紹介と、ルテインサプリメントの効果を感じる人の特徴、ルテインサプリの効果を最大限発揮するための「プラスα」を紹介します。ルテインサプリメントを飲んでいるなら効果を感じたいもの。これから書いてあることを1つでも実行して、効果を実感してみてくださいね。「これからルテインサプリメントを購入する」という場合は、あなたとルテインサプリメントの相性が本当に良いのかどうか、このページの「11のチェック項目」で調べてみてくださいね。さいごにルテインサプリメントの気になる効果は?ルテインサプリメントは液体ではないため、においや味にクセもなく、誰でも飲みやすいのが特徴です。みなさんはどのような印象をルテインサプリメントにもっているのでしょうか?そこで実際のルテインサプリメント利用者の声を見てみると、メガネをかける頻度が減ったクリアな感じを実感することができた手元のぼんやり感がなくなったかすみが改善されて、車の運転もしやすくなったパソコンによる目の乾きが改善されたというような声がたくさんあります。ルテインサプリメントは薬ではなくサプリメントで、効果の感じ方には違いがありますが、なぜルテインサプリを飲むとこのような効果を感じるのでしょうか?ルテインサプリメントの効果を実感できる人は?最初にもお伝えしたように、ルテインサプリメントには「効果があった」という人が多くいます。その反面で「効果があったと『思う』」という人もいます。「効果はなし・なかった」という人もいます。飲むなら、「ルテインサプリメントが効果があった」と感じたいものですよね。どのような人がルテインサプリメントの効果を感じるのでしょうか?ルテインやゼアキサンチン不足を調べる11のチェック項目ルテインサプリメントが効果があるかどうか、それはあなたの体のみぞ知るという所ではあるのですが、その大前提として、ルテインやゼアキサンチンなどの目の栄養が不足しているということが挙げられます。あなたが下記のどれかに当てはまるのであれば、ルテインやゼアキサンチンが不足していると考えられますので、ルテインサプリメントを飲むことを検討してみましょう。数年前に比べて、パソコンやスマホの使用頻度が増えた数年前と同じレベルで目を酷使している食生活が不規則パソコンやスマホ、テレビを長時間使用する最近ピントが合わなくなってきた視界がぼやけたりかすんだりすることが多くなったパソコンや読書で目がしょぼしょぼする太陽や照明がまぶしい暗い場所で小さい文字が読めないパソコンの画面を見てから、書類に目をうつすと、見にくい時がある薬や化粧品成分などの細かい文字が読みにくいもしこれらに複数当てはまるのであれば、ルテインやゼアキサンチン不足が考えられます。ルテインサプリメントの効果を感じる可能性のある人ですし、ルテインサプリメントを生活に取り入れたほうがいい人でもあります。パソコンやスマホ、テレビなどの電子機器を見ていると、ルテインやゼアキサンチンを大量に消費します。パソコン、スマホ、テレビの利用が多い方は、今現在は不都合はなくても、予防のためにルテインサプリメントを飲むことがおすすめです。ルテインサプリメントの効果のカギは○○○?!上記の11項目のどれかに当てはまっているのであれば、ルテインサプリメントの効果を感じる可能性が高いのですが、効果のカギは「腸」にあります。腸内環境が悪いと、いくら栄養素を摂取しても吸収されにくく、「効果がないと感じる」ことにつながっていきます。あなたが下記に当てはまるのであれば、ルテインサプリを摂取する前に、「腸内環境を整えること」を優先したほうがいいかもしれません。便秘である肌トラブルが多い風邪などの病気にかかりやすい体臭やおならが臭い胃もたれや胸やけが多いこれらに3つ以上当てはまる場合は、ルテインサプリメントを摂取する前に、腸内環境を整えるようにしましょう。効果のあるルテインサプリを選ぼうルテインサプリメントにはたくさんの種類がありますが、その選び方を間違えると、効果が感じられなくなります。私たちは消費者で、「よりよいルテインサプリメントを選べる」立場にあるのですから、どうせなら「一番いいルテインサプリメント」を選びたいものです。選び方の観点や、正しいルテインサプリメント選びのポイント、効果を感じやすいルテインサプリメントランキングについては、当ブログトップページにてお伝えしています。そちらも併せてご覧いただけると幸いです。ルテインサプリの比較とランキング※ブログトップページにジャンプしますルテインサプリメントの効果実感日記をつけようルテインサプリメントは日常の「ちょっとした変化」に効果が表れます。あなたが「効果をしっかり検証したい」ということであれば、「今の自分の困ったこと」と「飲み始めた後の変化」に敏感に気づき、メモしてみましょう。飲み始める前の状況・困っていることを10個程度リストアップしておくといいでしょう。電車内の広告にピントが合わなくて困っているスマホやパソコンを使う時の目の疲労感に困っている目の乾きに困っている長時間パソコンをすると辛い細かい文字が読めない近くを見るのが辛い目の奥がなんだか重い(スーパーやコンビニなどの)値札がはっきり見えない運転時に目がかすんで怖い暗い場所だと見にくいこのように今困っていることをピックアップしておくと、ルテインサプリメントの効果を感じやすくなります。効果がない時のための返金保証また、上記のようにルテインサプリの効果に敏感になっておくと、ルテインサプリメントにある「返金保証」を有効に使うことができます。返金理由がはっきりするからです。返金保証を設けているサプリで、当ブログでも一番おすすめなルテインサプリメントが「めなり」です。2週間使用してみて、効果がなければ返金してもらいましょう。※めなりは当ブログでも一押しのルテインサプリメントですので、安心してご使用ください。めなり公式サイトさいごに今回はルテインサプリメントの効果と、効果を実感しやすい人の特徴、効果が出るかどうかのカギは腸内環境にあることなどをお伝えしてきました。その土台は「食事」や「睡眠」などの基本的な生活習慣にあることは言うまでもありません。その「食事」のためのヒントとしてルテインやゼアキサンチンが豊富に含まれている食品もピックアップしていますので、下記記事も併せてお読みいただくと良いかもしれません。目に良いからこそ摂取したいルテイン。このページでは、そんなルテインが摂取しやすい食べ物・食品(※1)について書いていきます。し...ルテインサプリ比較研究所また、当ブログではルテインだけではなくて、「ゼアキサンチン」も併せて摂取できるルテインサプリメントを推奨しています。その理由については下記記事で紹介していますので、そちらも併せてお読みいただけると幸いです。「今までのサプリでは満足できなくても、このルテインサプリは満足した」そんな口コミが多く、継続率が93%と評価が高い「めなり」。当メディア管理人も、めなりを現在継続し続けているのは、目の疲れやドライアイなどの症状に悩まされなくなり、なおかつ、高コスパだからです。満足できなければ15日間返金保証もあり、継続の縛りもありません。907円でお試しが可能です。サプリメントが嫌いな私でも使い続けている、自信を持っておすすめできるルテインサプリです。特許取得ビルベリーを170mg使用し、人気No.1です。評判・口コミはこちらえんきんファンケルのえんきんは、1ルテイン2DHA3アスタキサンチン4シアニジン-3-グルコシドの「4つ」の機能性表示食品です。コスパが高く、ファンケルの中でも人気のルテインサプリです。評判・口コミはこちらクリアアイクリアアイはダイドードリンコ発売のルテイン、ゼアキサンチンの機能性表示食品です。