言う事で、先ずはランニングの格好ですが、ほんの数年前までは、ランニングの格好と言えばジャージでした。一般は変わって来ています。言うのは、ジャージと比べて、防寒性能や機能性が高い、ウィンドブレーカー(ナイロンパーカー)や、ランニングタイツ・ランニングレギンスの、デザイン性が大幅に向上した為、近年では、これ等を使う人が増えたのです。ウィンドブレーカーは、防寒・防水に優れるだけで無く、走った後のクールダウンの為に、通気性に優れた「ランニングジャケット」を着ると、冬場でも快適に、ジョギングを楽しめます。説明をしたいと思います。基本的に、明るい色や柄が付いた、派手目なファッションか、シンプルにまとめるかで分かれます。視線を足下に集めます。足下が締まって見える様に、タイツやレギンスを履きましょう。シンプルにまとめるあえて派手な柄を避けて、シンプルに上下をまとめます。この場合、例えばツートーンにしたり、ワンポイントで、シューズや帽子等の小物で、アクセントを付けると良いでしょう。カジュアルにまとめる一見すると、普通に外出をしている様な格好ですが、実際は、ランニングウェアを着ている感じです。普段着と違和感が無い物が多いので使い易い製気軽にトレーニングが出来ます。上記の例を参考にして、色々とアレンジをしてみましょう。☆外は寒さが厳しいです!さて、ざっと一通り説明して来ましたが、最後に、寒さが厳しい日のランニングに関して、少し説明したいと思います。様々な面で違うのです。基本的に、寒さへの対策と、汗の対策を重点的に行います。・汗の吸収と発散を促す、化繊のアンダーシャツ・汗の吸収を良くする綿のTシャツ・ウィンドブレーカーと言った服装が基本と成ります。・足元を冷やさない為のレギンスと言う様な物を身に付けます。☆お勧めのアイテムは?そうは言いましても、店に行ったけれど、サイズが合わないとか、デザインが好みでは無いとかで、合う物が無い事が多いでしょう。マフラー際立つカラーリングと暖かさ。☆あとがきいかがでしたか?今年の冬は、かなり冷え込むと言われています。冬のランニングを快適にしましょう!スポンサードリンクコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。