朝食もいつもなら5分ほどですが、週末は30分以上かけてのんびりと。「時間に限りがない朝」こそが一番の贅沢なのかもしれません。自分の好きなことだけする基本的にあまり予定を入れないようにしています。その日、その時の気分で自分の好きなことだけをします。○○をしなきゃという気持ちがないわけではありません。自分のペースで過ごすことができるのは週末だけ。時間に追われる仕事モードは捨てて、くつろぐことを最優先にします。思いきりだらだらしてももちろんOK。好きなものを食べて、ひたすらテレビを見て、気が向いたらストレッチでもして。人目を気にせずに思うままに過ごすことで、本当にリラックスができます。1週間分のストレスをきっちり解放してしまいましょう。スポンサーリンクスマホとPCは時間を決めて目と脳を休めるためにスマホとパソコンには極力触れないようにしましょう。気持ちはリラックスししても、脳と眼球はフル稼働。思ってもどんどん時間が過ぎてしまうものです。タイマーをセットして、もしくは電源をオフにして、自ら距離を置くようにします。慢性的な目の疲れを感じていた管理人でしたがこれは本当にやってよかった。目の奥のだるさがずいぶんと楽になり、目薬の使用が激変しました。書いてみる仕事以外で何かを書くということがありませんでした。日々のいいこともイヤなことも自分の頭の中だけにある状態。なんだか上手く整理できないし、良くも悪くも忘れていきます。いつかじっくり考えたいと思っていたこと。その「いつか」は考えているだけではきっときません。した色なことをとにかく全部書いてみる。紙とペンでもいいし、ブログでもいい。意外とあっという間に過ぎてしまうので、これも時間に限りのない週末にやることをおすすめします。書いたものを読んでみると、幼稚な自分が恥ずかしくなったり、イヤだと思っていたことが実は取るに足らなかったりするのです。逆に良いことはもう一度喜びをかみしめることができる。やりたかったことを具体的にどうしたらいいか見えてきたりします。することで、すっきりした気持ちで月曜を迎えることができるのです。ちなみにこれは当ブログをはじめたきっかけのひとつでもあります。時間を30分と決めて、読んだものや聞いたこと、その時々の考えなどを頭で整理してまとめて綴っています。まとめ平日を元気に過ごすためには週末の過ごし方が大切です。疲れを感じている大人こそ、おこもり週末で体もこころもゆっくりほぐしたい!コツを取り入れるだけでスッキリ度もアップしそうですね。最後までお読みいただきありがとうございます。節約ライフ*イイもの見っけ♪プチプラでオシャレ*●くらためのおすすめ記事はこちら▶︎【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。▶︎楽天リーべイツを知らないともったいない!お得すぎる使い方まとめ▶︎楽天アプリ&ハピタスのポイントが両方欲しい!調べて登録して、買い物してみたよ。▶︎夕食がタダになる『ファンくる』がラクして稼ぐ最新バイト1位に!▶︎【忙しい人こそポイ活】貯まりやすい6つの方法で年間これだけお得!スポンサーリンクあなたにオススメの記事インスタグラム、うまく付き合いたいです。職場の断捨離をしよう。断捨離や貯金に目覚めたアラサー会社員です。ミニマリストに憧れつつも、まずはシンプルライフからはじめてみました。/ブログランキング参加中!■ユニクロでも貯まる!楽天リーベイツ経由で楽天ポイントをゲット。■断捨離ならこちら【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。15最新1ヶ月の人気TOP81【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。2雑誌VERYの新アイコン『申真衣(しんまい)』社長がすごい。華麗なキャリアと夫や子供と完璧な件。3【画像あり】1日2分で消える!リガメントほぐしでほうれい線&たるみ対策4【金額公開】ひたすらメルカリをやってわかった、高く売れる5つのコツ。5人気急上昇!fukiこと横山富輝さんがあまりにかわいいのでまとめた。6北川景子さんの断捨離と、オリラジ中田さんの断捨離。7堂々と脱げる!靴の中をきれいにする簡単な方法。