夫の不倫を知ってしまったら夫の不倫を知ってしまったら2013/09/25こんにちはあおきゆりこです人って何かしらの悩み事を抱えながら生きる動物らしいです。脳が発達しているから。なんて事を知った日には、その瞬間まで抱えていた悩み事なんて吹っ飛ぶような感覚だったかと思います。いうなら、パソコンに強烈なウィルスが入ってきて、いきなりデータが消えた。していいのかわからない。顔は真っ青というような感じかなと。これは私の主観ですが。そんな状態から、正常に機能させるようになるにはそれなりの順序がいるんですよ。焦れば焦るほど、いろんなものが、こんがらがってしまいがち。一つ一つ処理していけばいいんですね。発覚後は負の感情でいっぱいでしょうから、まずは誰かに話を聴いてもらうことです。何度でも何度でも語れるといいですね。話すことで整理できて行きます。言いたくなければ、日記を書く。いうようなことでもいいですよ。そんなふうに、心の中の想いを溜め込まない。これが初動での、大切なことですね。なんとかしなきゃって焦る気持ちはよーくわかります。