顔のたるみ、ほうれい線解消についてです。今日は、頭皮のお話です。顔のたるみに大きくかかわっているのが、この頭皮!髪の毛は触っても、頭皮はあまり触ったことが無い、という人も多いと思います。表情筋の状態と、とても密接に関わっています。この、青い線で囲ってある場所が、帽状腱膜と言い、髪の毛が生えている部位の大半を占めています。筋肉ではないので、血管が少ないです。そのため、ストレスなどで血流が悪くなるとすぐに栄養不足になり、固くなります。高い場所にある頭頂部は、特に血流が悪くなりやすく、ハゲの原因になります。この帽状腱膜は、おでこの筋肉、顔の横の筋肉、後頭部の筋肉に繋がっています。おでこの筋肉は、すぐに目の周りの筋肉に繋がっておりここがたるむと、まぶたがたるんで下にさがります。顔の横の筋肉は、頬の諸々の筋肉を深部から支える筋肉です。ここがたるむと、頬が下にさがります。首の筋肉は、顎下の筋肉と繋がっています。ここがたるむと、顎がたるんでフェイスラインがたるみます。顔のたるみも解消されるということです。目が大きくなり、目の周りの血流が良くなるので視界が明るくなります。顎が引き締まってフェイスラインがすっきりします。頭皮の血流を良くし、ほぐすのにいちばんいいセルフケアは、オイルマッサージ!太白ごま油を、いったん軽く香りが出るまで加熱して、自然に冷めたものがお手軽です。それを、髪の毛をかき分けながら頭皮にまんべんなく着けて、指の腹で刷り込みます。10分ぐらいおいてから、洗い流します。(まず、髪の毛にお湯をかけずに、シャンプー原液をなじませ、軽くすすぎます。その後、普通にシャンプーしてください)オイルなしでマッサージしても、もちろんいいのですがオイルは塗りこむだけでも効果があります。頭皮が固くなっている人は、数日続けて行うだけでもかなり頭皮が柔らかくなります。整髪料を使った日は頭皮への負担も大きいです。オイルマッサージでケアして、若々しい表情をキープしてくださいね。8月23日(日曜日)11:00~サロンでセルフフェイシャルマッサージのワークショップを行います。頭皮と顔と、両方を一度にケアできるセルフマッサージのワークショップです。若干、残席があります。(アーバンパークライン)駅からは車で送迎します。帰りは、ご希望の方がいらっしゃれば、JR蓮田(はすだ)駅までお送りします。当日のお支払(お土産つき)お申し込みは、ayurveda@akiko.accela.jpまで。駅まで車で迎えに行きます。ご予約の際にご利用駅をお伝えください。実は解消しやすい顔の浮腫み。自分でできる、フェイシャルマッサージのワークショップです。タングスクレーバーという専用の道具を使います。ココナッツオイルを使った、セルフフェイシャルマッサージのワークショップを行います。[...]ワークショップきしろあきこ2015年7月31日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。