頭の中にしつこく残り続けては、頭痛がしたり息苦しく感じることがありませんか?もしそんな感情を捨てる勇気があれば、どれほど楽になれるでしょうか。僕たちはいつも複雑に考えてしまいます。本当はどうなりたいかに素直に耳を傾ければ答えはシンプルです。本当は答えは分かっているけど感情が邪魔してしまうのです。感情的になってしまうと冷静な判断はできなくなりますね?そうなると、余計に本当はどうすればいいのかが見えなくなります。子供の頃はケンカをしても素直に謝っていました。大人になると子供の頃より素直になりにくいと思いませんか?なにか心のどこかで、なにかがつっかえたように感じてしまい、そのせいでなぜかバカバカしく思えてくることもあります。イライラの元となっている執着心を手放せないからです。してもイライラしてしまうのは元から解決できていないからです。シンプルに考えられるようになれれば生き方は楽になれます。どんな執着心を捨てればシンプルに考えられるのでしょう。今回は、不要な感情を捨てる勇気をお伝えしましす。本当に欲しいものを買うときの心から納得できる選び方をお伝えしました。他人にたいしてライバル心を抱き続けていることがあります。常に勝ち負けにこだわる競争の世界は感情的になりやすいです。ライバル心を捨てるには、他人ではなく自分に意識を向けることです。他人と競うことでは味わえない気持ちがあります。強力なだけに謙虚さを失ってしまうことにもつながります。ときには頭を白紙の状態で臨んだ方が、かえってうまくいきます。新しいことを学ぶときなんかはそうではないでしょうか。過去の栄光にすがりすぎてしまうと思った通りにいかなくて、スポンサーリンクイライラしやすくなる傾向が強いように感じます。自分の成功体験を捨てる勇気は大切ではないでしょうか。3、認められようとするのを捨てる僕たちはいつでも誰かに認めてもらいたいものです。自分のことを認めてもらえたときは嬉しくかんじませんか?慣れなくてはにかんだり、誤魔化しても嬉しさは感じます。自分で自分を認めることができればどれだけ楽になれるでしょうか。方法はシンプルで、心の中で自分を褒めてあげるだけです。SNSで他人の反応にいちいち感情的になることもありません。他人になにかを言われても心の中で境界線を張ることができるのです。他人のことが気になるのは、自分が満たされていないからなのです。4、被害者になることを捨てるこれもイライラしやすい代表のひとつではないでしょうか。被害者になって誰かに責任を押し付ければ苦しまずにすみます。その代償に感情的に揺れやすくなってしまいます。他人や状況にどんな意味があるのかと視点を変えて考えることです。時間をかけてゆっくりと向き合うくらいの気持ちが大切です。僕もつい被害者になってイライラしてしまうことはあります。被害者になることを捨てると人生は楽になれます。5、「~しなければいけない」を捨てるやらないければいけないことばかり考えてませんか?あれもこれもしないといけないことが多いとイライラしてきます。それが毎日のこととなると嫌気がさしてきそうですね。それよりも本当はなにがしたいのかと心から望むことに意識を向けることです。しなければいけないことは特に捨てる勇気が必要かもしれません。自分に静かに問いかけてみると本当のしたいことが見えてきます。こだわっているものをあきらめるとシンプルに生きれる人間関係はこだわっているものをあきらめると楽になれます。楽に生きられるようになるには捨てる勇気が必要です。本当の価値観の合う人との関係をきずいていけますね。なにかを得たいのなら、先にリスクを背負う覚悟が大切になります。本当はまず捨てるべきものを決めてから行動することなのです。旅をするのに余計な荷物を背負いすぎると歩くことができなくなります。部屋の片づけだって最初は片付けという行動を起こす必要があります。最初は面倒でも、片付いたらすっきりした気持ちになれます。こだわっているものを捨てることでどんな気持ちになれるでしょうか?捨てる勇気を持つ秘訣のひとつとして、どんな気持ちを得たいかを考えてみると良いかもしれません。こだわりを捨てて自分らしい生き方を楽しめることを祈っています。スポンサーリンクサブコンテンツサイドバーYouTubeチャンネルYouTubeでの活動を始めました。当サイトをご利用になられたことにより生じたいかなる損失・損害において、当サイト及び管理人は一切の責任を負いませんので予めご了承ください。Reserved.このページの先頭へ。