2menuTopMissionProductStaffMapブログ6.152016第5回八重山トレイレースに参加こんにちは、今泉です。第5回八重山トレイレースに参加してきました。この大会は距離が38k、制限時間が7.5時間です。いつも上位に入る友人のタイムを1.4倍するとだいたい自分のタイムになるので、この大会もその計算式に当てはめて計算してみます。大会6.82016森林浴による効果は現代人を癒す!こんにちは!杉澤です。今回は森林浴による効果についてです。人が2時間以上森にいることで、免疫力が上がることも医学的に証明されているとの事。周辺の環境5.172016副交感神経アップすると幸せになる!?こんにちは。今回は副交感神経アップすると幸せになる!?についてです。皆さんは交感神経と副交感神経はご存知ですか??交感神経とは?運動をしている時、私たちは興奮している状態となります。心の安定5.1520165月13日(金)達人メソッド初キャンプ、大成功!!こんにちは。達人メソッドプライベートキャンプ行ってきました!天候にも恵まれ、無事に終了!!生徒さんも効果を感じていただけたようです。テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!こんにちは。先日もキャンプ行ってきました〜雨上がりだとコースが濡れている時があります。して滑りやすい感じです。ここを避けながら動く事もフットワークのトレーニングになります。