TOPJIJICO医療・病院40代、50代女性を悩ます更年期障害の症状と対応について40代、50代女性を悩ます更年期障害の症状と対応について2017-04-25カテゴリ:医療・病院Twitter女性の更年期障害とは女性の多くは40歳を過ぎた頃から卵巣の機能が衰えてきます。50歳前後になると、月経を周期的に起こすための女性ホルモンの産生分泌が行われなくなるために、月経は消失し、閉経となります。女性ホルモンは閉経後数年で絶対的に不足した状態になり、ほてり・のぼせ・発汗、不眠などの更年期障害といわれる症状の発現につながるのです。主体ですが、幾つかの症状が出て、日によって症状や強さに違いがあるのが大きな特徴です。3つあるとされています。身体的要因としての女性ホルモンの減少は、更年期になればだれにでも起こることですが、それは人によって違い、ホルモン変調への適応能力にも個人差があります。日頃から自律神経のバランスを崩しやすい人は、更年期症状が出やすいかもしれません。心理的要因はその人の気質との関係が考えられ、同じ症状でも深刻に悩んでしまう人と楽観的に受け流してしまえる人では違ってきます。神経質で過剰に反応してしまう、ストレスを受けやすいタイプの人では、症状を悪化させる可能性があります。環境要因として更年期の時期は女性をとりまく環境に幾つもの変化も起こる時期です。子供の親離れ、夫婦関係の微妙な変化、親の介護の問題などいくつか重なって起こってきます。1つ2つなら乗り越えられても、いくつか重なってくると、体調に影響を及ぼしてくると考えられています。つらいときには、周囲の人に理解を求め、治療が必要と感じたら、ためらわずに信頼できる医師や医療機関を訪れることが大切です。表は小山嵩夫先生による簡略更年期指数(SMI)というものであり、ご参照下さい。簡略更年期指数(SMI)は、更年期の症状の程度を判断するものです。10項目の症状に応じて点数を入れ、その合計点をもとにチェックします。食事・運動するなど日常生活に注意すれば楽になります。気になるなら婦人科へ。婦人科でホルモン補充療法などの治療を受ければ、すぐ改善しそうです。●66~80点:かなり重症すぐに婦人科を受診することをおすすめします。ホルモン補充療法などで長期の治療が必要になりそうです。体だけでなく心の症状もかなり重症です。朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響?入浴で気を付けるべき習慣とは2020-01-22毎日仕事が忙しく、夜ゆっくり入浴できないという人、毎晩お付き合いが多くお酒を飲むため、お風呂は朝入るという人は多くいます。この習慣が体力低下を招く恐れがあるのです。その理由について解説します。咳が出る原因とその予防策2019-12-19冬が訪れ、空気が乾燥しています。湿度が低く乾燥する季節は風邪が流行しやすく、12月から2月は特に注意が必要です。咳の原因と対策について説明します。やめられない違法薬物、依存の恐ろしさとは2019-12-04女優の沢尻エリカ容疑者や、タレントの田代まさし容疑者、元スノーボード日本代表選手の国母和宏容疑者など、違法薬物所持による有名人の逮捕が相次いでいます。違法薬物をやめられない理由はなんでしょう?薬物依存に詳しい精神科医の鹿島直之さんに聞きました。正座が出来ないのは膝に問題が!?その原因と治療法について2019-11-23膝に痛みを覚え、歩行が困難になり、正座が出来なくなる人は少なくありません。何が原因なのでしょうか。