ヨガ|ジャズピアニスト遠藤律子オフィシャルサイトCDセットお送り。国際ロータリー第2750地区地区大会マスクでイベント。希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。解除するメールマガジンの配信は、まぐまぐを利用しております。ご登録の前に、読者購読規約をご一読ください。ヨガヨガ2019年10月07日Tweet10月7日ちょっと早起き。作り置きの野菜料理を一皿に。生活クラブのさんま水煮、七分搗きご飯、緑茶、頂き物のお菓子美味感謝。14時半から妹のヨガクラス。気楽メンバー美映子さんとご一緒。今日は結構ハードに足腰を鍛える動き。良い感じで今日も勉強になった。姿勢を正しくすることがぎっくり腰予防になるものと思う。き物のパンとオリーブオイル美味感謝。Bleu」収録の月光ソナタを弾くのでコード付け譜面作成。いつもコードを見て弾いていることを譜面にするのが難しい。作り置きの鶏とトマトのカレー、カボチャニンニクオリーブオイルソテー。生活クラブの冷麺、上野キュウリとミョウガとトマトマリネとオクラと海苔を乗せた。番茶、有機ピーナッツバタ―、ミカン。生徒の方の譜面書き、これは別の方々のもの。写譜ペンは力を抜いて使う。丁寧に丁寧に、刺繍をするようにお茶碗に絵を描くように、着物の小さい柄を書くように。譜面を読む人の事を考えて書く。見やすいように、演奏しやすいように。