シロシビンを待ちながら。シロシビンを待ちながら。2017.11.13長期滞在者ついにやって来てしまった...ほぼ2ヶ月くらい前から心と体の準備をして来たにもかかわらず、いざそれが現実のものになると、やっぱり相当なインパクトである。10月が終わると同時についに冬時間に戻ってしまった。変更後はいきなり18時はほぼ真っ暗。日光がかすれたように心許なくなっていく。それと同時に、世の中と自分の中の活気が薄らいでいく。今年も日光とビタミンDの欠乏との戦いが始まったということだ。毎年のことながら、勝てる気がしない。毎朝ヨガと瞑想をやってから朝鮮人参のエキスを飲んだりしてるのだけど、その努力の効果はなくはないのだけど、この時間変更の直後からテキメンに体が重く、眠気がすごい。自分の周りだけ重力が強くなったような感じがする。日焼けサロンにでも通ってみるのはどうだろう。ついでにボディビルでも始めればかなりなイメージチェンジが見込めるだろう。脳が萎縮して冬季ウツが始める前になんらかの手を打たねばという話だ。いま、脳が萎縮すると書いたけど、すべてのケースではないにせよ、うつ病にかかると脳が萎縮するケースは多いらしい。前頭前野とか海馬とかが萎縮すると書いてあるのをどこかで読んだけど、ぼくの場合、症状がひどかった時は脳の機能が何割か落ちているような感覚が常にしていたのだけど、そういう事実を示されると、なるほど、そういうことか、と納得できる説得力がある。膨らませるようなことをすればうつ病は治るんじゃないかと素人考えに思うわけだけど、ことは意外にも単純にそういうことらしい。一つには、ぼくもすでに試しているけど、瞑想するのが良いらしい。瞑想の仕方で効果が出る脳の部位が変わるらしいけど、いずれにしても、瞑想後には脳の容積が増える傾向があるらしい。実際に効果はあるのだと思う。海馬の活動に影響を与える扁桃体の血流を抑える効果があるらしいという研究結果が最近出たこと。「治療後1週間で19人すべての患者にうつ症状の改善、5週間後には47%の患者が症状の寛解基準に達していることが観察された」らしい。「終末期不安」(人生がもう終わったような不安に襲われる症状。これ、ぼくもなりましたが、むっちゃこわい。)や、タバコやアルコールの依存症や、強迫性障害などへの効果も期待されているらしい。いうか、今巷で処方されている抗うつ剤はなかなか効果が出ないことが多いし、ぼくもすごくうっすらとした効果しか出なくて結構がっかりしたこともあるので、シロシビンさんには是非ともこれからドンドンご活躍願いたいと思う次第。冬時間に変更になった週末には友人のアーティストたちと一緒に作品の展示会をやってました。オブジェ、いろいろな展示があった中に、ぼくの作った陶器を並べて花をいけてみた、みたいな感じの展示でブリュッセルの秋の野草をいけてみた。あと、売茶翁プロジェクトと称して会場でずっとお茶も出してました。以前作った砂を使ったインスタレーションの別バージョンを作らなければならない。時間がないのでうまくいくかどうかちょっとビビってます。そのまた別バージョンを年明け早々にアントワープの某美術館で発表予定だったり。いうことで、不調になってる暇はないのだな、おれ。シロシビンさん、早く流通してくれないかなあ。ブリュッセルに在住カレコレ24年。byカマウチヒデキ日照時間って、日本とベルギーでそんなに違うものなのかしらん、と思って調べてみたら、どこまで正確な情報かわからないけれど、日本で一番日照時間の少ない秋田県よりもさらに少しブリュッセルは短い、という記事を見つけました。