今回は口内炎や口唇炎、口の中が渇くドライマウスなどがテーマです。気になっている方にはお役に立てる情報かもしれません。口内炎になりやすいのは体質による影響が大きいと思っていませんか?もちろんその影響もあるかもしれません。体質ではなく物理的な影響で口内炎が発生しているとしたら、それは簡単に改善されることを意味しています。実は私は以前から口内炎ができやすいのが、ちょっとした悩みでした。口内炎とは口の中の粘膜や舌に起こる炎症のことで、唇に起こる炎症が口唇炎です。口の中の粘膜や唇などが赤く腫れ上って、痛みます。ときには水泡ができたり、ただれて欠損することもあります。口内炎になるのは色々な原因がありますが、一般的には粘膜が弱くて傷ができやすいことやビタミンや睡眠不足、ウィルスやカビによる感染などと言われています。言われていたのは「胃腸が弱い人とか消化機能が弱い体質の人」に起こりやすいという風評というか噂がささやかれていました。口内炎になっても死ぬような症状ではないし、ものすごく痛みや不快感に苦しむこともありません。熱い飲み物が傷に染みたり、複数個できてしまい間違って噛んでしまったりすると何とも言えない涙がでるような痛みを感じるし、食事や会話のクオリティが下がることは間違いありません。歯科医からのアドバイスそんなある日、歯医者さんのお客さまが来院した時に口内炎のお話をする機会がありました。橋本さん(仮称)という若い先生です。橋本「口内炎は簡単にいうと原因は3つあると僕の中では認識しています。一つ目は体質、二つ目は口内環境や食習慣、三つ目は歯磨き粉や添加物などによる外的要因です。佐山「そうなんですね。橋本「その製品にはラウリル塩酸(硫酸)Naやサッカリン、PGやフッ素などの米国では禁止されている成分が入っています。それらが成分として入っていると口内にできた小さな傷が炎症を起こしやすくなってしまうんです。橋本「その理由はよく分からないけど、まずは入っていない歯磨き粉を使ってみることをお勧めします。僕の歯科でも約2,000円で販売しているけど、それじゃなくても良いのあるから教えますよ」そんな会話をした後にドラッグストアの歯磨き粉コーナーで歯磨き粉の成分表をまじまじとチェックしてみたらほぼ全ての商品に橋本さんから教えてもらった成分が入っているではありませんか。何か社会的な国際的な陰謀とかあるのかなぁとか考えながらも、選択するかしないかは自分に委ねられている訳だから、決して難しい話ではないなと思いました。教えてもらったのは二つの商品というか製造メーカーです。パックスという歯磨き粉シリーズを提供している太陽油脂さん、もう一つはシャボン玉せっけんの出している自然派歯磨き粉の商品。ちなみにその歯医者さんで扱っているのはこのどちらでもなく、ある米国の商品をOEMでラベルだけ変えて日本向けに販売しているものだったと記憶しています。アマゾンなどのECサイト検索ではヒットしないオリジナルブランドらしいです。この会話は2008年頃のものです。今ほど歯磨き粉の健康面を重視した商品が多くありませんでした。今はその頃より市販品でもかなり充実している思います。結果論かもしれませんが、10年以上私はパックスシリーズを使っていますが、今は口内炎に悩まされることがなくなりラッキーでした。歯磨き粉の在庫が無くなりそうになるとECサイトでポチっとまとめて購入します。先にあげた成分を自分でも調べてみると、発がん性物質とかとも書いてあるし、毎日毎食ごと使用するものだけに恐ろしいなぁと思いました。何を選択するかでその先の現象が変わることもちろん成分を気にせず歯磨き粉やシャンプー等を使っても何ともないよ!という人は大丈夫だと思いますが、気をつけるに越したことはありません。たかが口内炎、または胃腸炎とあなどることなく、口に入れるものはちゃんと自分で納得したものにしていきましょう。あなたの健康はあなただけのものではなく、あなたの近くにいる大切な人たちにとっても、とても大切で重要な要素です。健康管理に役立つ情報を発信していきますね。宮城県村田町にある本格派の整骨院、ドリーム整骨院の院長。足(脚)のバランスが良くないと、骨盤が不安定になったり、体の健康が崩れていく傾向があるということに気付き、下半身から健康をサポートする国家資格を有するアドバイザー。サザンオールスターズ、ラーメン、自然散策、カフェ、読書が好き。