体重を量り私はショックを受けました!やはり正月太りしてました。お正月の間は動かず食べて寝てを繰り返していたので当然のt結果です。深く反省しております。この反省を踏まえ今年はアクティブな一年にしたいと思います!日々のパワープレートとランニングは続け、夏はサーフィンやスキューバダイビングなどにも挑戦してみたいと思います。雪がちらつくようになり、最近はとっても寒いですね。そんな日は、お菓子を食べながら炬燵でぬくぬくが最高ですよね。!最近の私は違います!暇さえあればすぐに子供と公園へ!寒空の下、縄跳びの練習をしています。小学校1年の息子はあやとびを、私は二重跳びの練習をしています。私は本当に運動音痴で、小学校の時は体育が嫌で嫌で。鉄棒の逆上がりも二重跳びもできないまま大人になってしまいました。子供と一緒に練習を重ね、なんと!二重跳び!跳べるようになりました!まだ最高で6回しか跳べませんが、10回以上跳ぶことを目標に頑張ります。跳べるようになったら動画をアップしますね(笑)新年の抱負2我が家はオール電化。エコキュートとIHクッキングヒーターをリースにしています。昨年末、10年契約が満期にななったので更新手続きをしました。その際にIHヒーターを最新バージョンに交換してもらいました。パン・ケーキ」メニューまで...レシピ本が付いていて、ボタンひとつで簡単に出来るのです。新年にあたり、いつも願うのは健康の事。私は健康のために、週4日のウオーキングと月2回以上のゴルフのラウンドを心掛けています。どちらも歩く距離は9km前後で同じくらいです。四季折々の景色を楽しみながら、美味しい空気を吸って緑いっぱいの中を歩くのは爽快で気持ちいいですよ。ゴルフで一緒にまわるメンバーはいろいろと変わりますが、最高齢のかたで82歳。私より一回りも高齢なのにお元気で、飛距離も私より上です。クリニックでは、患者様の送迎と介護助手をしています。多少の持病もありますが、健康だからこそお役にも立てるのかなと健康であることに感謝しています。今年も、少しでも多くの患者様の笑顔が見られますように、頑張ります。山口新聞の記事によると、クスの木を保護するために根に酸素を送るなどの応急処置を行ったところ、幹也枝の途中から新芽が出ており、持ち直しの兆候が見られるとの記事が載っていました。幅は東西約58m、南北約53m。樹齢1000年以上と推定。川棚のシンボルツリー・パワースポットとしてこれからも地元の大切な財産として守っていきたいです。今年の汚れ今年のうちに!昨日はクリスマスでしたね。したクリスマスの雰囲気がすごく好きなんですが、きっとあっという間にお正月ムードに変わるのでしょうね。昨日はせっかくなのでケーキを食べて、クリスマスっぽく過ごしてみました(笑)さて、今年も残すところあとわずかとなりましたが、皆様やり残したことはありませんか?私は大掃除を始めたのですが、100円均一で買った「セスキ炭酸ソーダ」という粉を水で溶かしたスプレーが大活躍しています。お洗濯やキッチンの油汚れなど万能ですので、興味のある方は是非お試しください。今年もあと少しとなりましたが、皆さんのお家ではどんなお正月を過ごされますか?我が家では、元旦に梅茶をお湯に溶かしたものを飲みます。雑煮の具は、厚切りのカブと餅だけです。友人に聞くと、「具はそれだけ?」と驚かれます。カブだけなのに、絶妙な味で我が家に代々伝わる味です。小さいころは、その餅の中にラップで包んだ500円玉を入れて(餅つきの時に一つだけ作ります)、その餅に当たった人が500円をもらえるので兄弟で餅取り合戦をしていました。父は5人兄弟なので、親戚が総勢40名近く集まり、とても賑やかでした。子供たちは庭で羽根つきをしたり、田んぼで凧揚げをしたり、家の中では大人と一緒にUNOやトランプゲームをした楽しく過ごしていました。テレビでよく昔のお正月風景を紹介していますが、まさに我が家そのものです。私にとっては当たり前の事でしたが、友人達はビックリしていました。それぞれの子供たちが成長して、段々とお正月に集まる人数も減り、3年くらい前からは3人でお正月を迎えています。父は「寂しい寂しい」と言い、母は「何十年ぶりかでお正月番組や箱根駅伝がゆっくり座って観れる」と喜んでいます。先日「来年も3人だけかね~」と言っているのがなんだか寂しそうに聞こえました。このブログを書きながら久しぶりに賑やかだった昔を思い出しました。あって豊北町へ行ったのですが、思っていたより用事が早く済みましたので帰り道に福徳稲荷神社へ寄ってみました。岬まで続く参道に崇敬者や成功を収めた人々が奉納したという鳥居が並んでいます。この千本鳥居は「開運鳥居」とも呼ばれ、くぐるとご利益があるそうです。鳥居をくぐっている最中に、「マムシに注意」と書かれた看板を何度も観かけました。息子はそれを見た途端、今まで私に話しかけていた声が急に小さくなりました。その後お参りした時に「マムシが出ませんように」とお願いしたそうです(笑)おみくじも引いたのですが、中にお守りが入っていました。お守りには「咲」と書かれていました。「咲」という漢字には、笑う・笑顔という意味が込められたいるそうです!笑顔を大切に毎日過ごしたいですね。可愛がってます!開院5周年のお祝いでいただいたシクラメンが二度目の夏を越え、今年も蕾をつけています!今まで園芸はあまり縁がなく、何もわからにところから始まったシクラメンのお世話です。患者様に相談すると、植え替えや肥料、日光浴など手入れのノウハウを丁寧に教えてくださいます。あのシクラメンはどうなった?」と声を掛けて下さり、成長を楽しみにしてくださっているようです。花が開くのが楽しみです。