質問型の実践形式でポジティブへ☆心身ともに健康になるブログスマートフォン用の表示で見る質問型の実践形式でポジティブへ☆心身ともに健康になるブログ自身の経験を活かし考案した「ゲーム感覚で【ポジティブ】になれる」セミナー実施中!「【ポジティブ】な人を1人でも多く増やす」ために活動中です!活動の理由は?それは幸せな人を1人でも増やすため!自分1人だけ幸せになっても淋しいだけで、皆で一緒に幸せにならないと意味がないですよね😊2018-11-13自分を許せない...こんばんは。その姉はどちらかというと、精神的に弱い女性です。理想は高いのですが行動が伴いません。そのため、理想と現実のギャップに苦しみ、その都度自分自身を責める傾向がありました。そんな姉に少しでも楽になってもらいたいと思い「そんなに自分を責めなくてもいいよ。自分を許してあげなよ。姉は自分を許そうとしなかったので「自分を許します。」って、言ってごらんと言っても「言えない。「いやいや、気持ちや考えは無視していいから、ただ『自分を許します。』と言うだけでいいから。「それでも、言えない。「だから、ただ言うだけでいいんだって。「ゴメン、言えない...。」こんなやりとりが数分続きました。私は全く折れる気がなかったので、それを察した姉もようやく観念しました。大きく深呼吸をしてから「自分を許します。何とか声を絞り出しました。私は本気で喜びました。これで少しでも姉の気持ちが楽になれば...そう思いました。「もう1回言ってみて。」とお願いしましたが、その日はこれ以上言うことはありませんでした。「ただ言うだけなのにな...。気持ちや考えがついていかなくてもいいから、ただ言えばいいのに、なぜ言えないのか不思議でした。私は「ついてる」と言うのも自分を「許す」のも、初めから気持ちや考えが伴っていたわけではありません。言葉はあれですが「とりあえず言ってみよう(やってみよう)精神」です。そんな私でさえも「ついてる」と言うことと、自分を「許す」ことで様々な恩恵を受けてきました。姉も私と同じ様に変わることができると思っていました。姉は言えません...。言うだけとわかっていても、気持ちや考えが伴わなくてもいいとわかっていても、どうしても言えない...相当、根が深いなと思いました。今まで、何度も何度も自分を責め続けて来たのでしょう。やって、自分自身でNegativeな過去を蓄積していったのでしょう。今は、各々家庭を持ち、子供ではありませんが...やっぱり、弟としては何とかしてあげたい気持ちでいっぱいでした。私がそう思っても、姉が望んでいなかったり、無理矢理押し付けてしまっても意味がありません。単なる自己満足で終わってしまいます。私としては「『ついてる』・『許す』この2つだけで人生が変わるんだよ!」それだけが伝えたいだけなんです。姉とは住んでいる場所も離れているため、逐一状況はわかりませんが、たまに連絡をとると以前よりは良くなったみたいです。引き続き私ができることをやっていきます!まずは自分に関わる人から。その範囲をドンドン広げ、1人でも多くの人をPositiveにしていきたいと思います☆では、第46回はおしまいです。