季節の変わり目が好き。メールのやりとりでドキドキしっぱなし。これだけ心拍数上がったら運動なんてしなくてもいいじゃんw運動なし。運動大切!忙しさにかまけて、運動をしていなかったらやっぱり体重には変動なし・・・TVでまたロングブレスダイエットの特集やってて2か月で17kg痩せたって!朝晩の各2分やるだけみたいだから、忙しい日は続けてみようかな。仕事が座りっぱなしでカロリーを使わないせいか、体重が停滞。サラダチキン[総括]便通あり、運動なし。今日は本当に疲れてしまったのでもう寝る。URL/diaries/2015/07/17/3741869.htmlこんな日もある体重は減っていたけど、体脂肪は少し増えてた。今日はおやつ、昼食、夕食も食べて、運動なしだから、反省すべき1日だ。明日の体重が怖い(-_-)でも、吐いたりしなかった自分を誉めたい!明日体重増えたとしても、ダイエットやめたりしません。昨日、書けなかった二日目から...ダイエット二日目は体重68.5体脂肪33.6でした。一昨日のスタートよりトータル、2.4kg落ちました♪このまま、すんなり落ちていきますように。運動なしでカロリー制限で頑張る!URL/diaries/2016/01/09/3999314.htmlダイエット休み本日、スープダイエット最終日(7日目)ご飯解禁。