奥さんの地元に移住しちゃいました。HatenaRSSスポンサーリンク冬の乾燥を回避することに心血注いでいるはるまきですw真冬は終わっていよいよ春に向かっていますが油断は禁物。乾燥の季節は抜けていません!ってことで、今年、乾燥回避のために色々やったので、それをまとめて紹介します。この対策のおかげで今年は乾燥を結構回避できました。保湿の前に!お風呂の塩素を無くす。シャンプーと石鹸に気をつける塩素除去の水を飲む。(せめて1リットルだけでも)加湿器をつけるいよいよ保湿だ!!無添加に凝りすぎない。自分に合う化粧水と乳液を塗る腸をよくする(検証中)全てはアトピーを改善するため保湿の前に!お風呂の塩素を無くす。結論、シャワーは塩素除去するシャワーヘッドに変えて、湯船にはビタミンCを入れて塩素を中和せよ!ってことです。これ僕には超効果がありました。おすすめのシャワーヘッドとか、詳しくはこの記事で紹介してます。お風呂の塩素を取り除いたら、アトピー改善の効果がでた。アトピーの改善を日々努めているはるまきです。...https://on-on-on.jp/atp-ensoシャンプーと石鹸に気をつける簡単に言うと、乾燥肌にやさしいシャンプーと石鹸を選ぼうっていう話です。これは乾燥肌の人なら既に実践している人も多いので、一応書いときました。ちなみに僕がおすすめするシャンプーは油(オイル)入りです。おすすめの商品とかはこの記事に書いています。アトピーで乾燥頭皮ならオイル入りのシャンプーが超おすすめ!!冬の大乾燥で頭皮の乾燥ケアをしているはるまきです。...https://on-on-on.jp/atp-shampoo頭皮の乾燥を防ぐためには油入りは最高でしたw塩素除去の水を飲む。(せめて1リットルだけでも)「乾燥を防ぎたいなら水を飲め!」ってよく言いますよね。考慮するときりがないくて、続けるのまあまあ面倒ですよね。ことで、僕は塩素除去かつ1リットル以上であればなんでもOKというルールで続けています。加湿器をつける部屋の大きさに適して入れば、加湿器はなんでも良いです!当たり前ですが、部屋が乾燥すると、肌がすごいスピードで乾燥します。保湿だ!!無添加に凝りすぎない。自分に合う化粧水と乳液を塗るすごい女子っぽいこと言います、まず塗る順番大事です。1.化粧水2.乳液です。「化粧水でお肌に水分を補給して、乳液で蓋をする」って言う話はよく聞きますよね。?(乾燥肌の人はこれは前提知識ですよ!!)で、ポイントは、「無添加」に凝りすぎないこと。「無添加」であることは大事なんですが、これを突き詰めると極端になります。そもそも無添加を謳う「化粧水」って沢山ありますが、厳密には「無添加」という表記にルールはありません。国が定めた旧指定成分を含む場合には、表示が義務付けられているだけです。何か基準があるわけではないんです。この無添加を極めると、キリがないです。合成界面活性剤は身体に悪いと言われていますが、問題なのは含まれる「量」です。合成界面活性剤があるんことで、肌への浸透のしやすさを保っているので、徹底しすぎると返って保湿効果がなくなってしまいます。(それでも賛否はあるみたいですが)結局、何でもかんでも合成とつくものは「悪」って訳ではないんです。ことで、僕はできるだけ「無添加」のものを選びますが、それ以上に自分に肌に必要な成分が入っているものを選びます!僕の場合は、乾燥肌なので、ヒアルロン酸とセラミドです!その辺りの詳しい話と、現時点でのおすすめの商品は下の記事で書きました。※この記事で紹介している化粧水や乳液以外にも気になるものが、出てきているので、追々試していきます。アトピーの天敵!冬の乾燥が近づいてきたので、化粧水と保湿クリームを紹介するよ冬の乾燥が大っ嫌い!!なアトピーのはるまきです。アトピーに、乾燥は天敵です。...https://on-on-on.jp/atp-kanso腸をよくする(検証中)これは現在絶賛実行中です。腸内整備チャレンジをして2週間。その結果を報告!腸内整備を2週間試したはるまきです。最近、腸内環境の整備にはまっています。...https://on-on-on.jp/chochallengeというか、アトピーで皮膚の状態について本を読んだり、ネットで調べたりすると結構な確率で腸に行き着きます。試さない手はないですね。冬の乾燥対策!アトピーに使えるリップクリームを紹介するよ冬になると唇がガサガサになるはるまきです。「水」に気を付けているアトピーのはるまきです。...冬の大乾燥に負けない頭皮ケアにおすすめは椿油!冬の乾燥も早くもダメージを受け始めたはるまきです。...胃もたれが少ない「米油」が最高すぎる油っぽいものを食べると胃がもたれしやすいはるまきです。...アトピーにおすすめのジェル(整髪料)を紹介するよ!アトピーですが、整髪料にジェルを使っているはるまきです。...はるまきのプロフィール☆はるまきと申します。照2016年10月に、東京から奥さんの地元である岡山に移住しました!いわゆる嫁ターンです。岡山での移住生活やアトピー改善とか書いてます。・嫁ターンをした僕は、特にやさしい訳ではない。・岡山への移住で失敗(後悔)しないために気をつけておくこと・移住して思った嫁ターンのメリット・デメリット・岡山に移住する時に使えるサービスをまとめてみました。人気記事お風呂の塩素を取り除いたら、アトピー改善の効果がでた。奥さんの地元に移住しちゃいました。