みぞおちのあたりに「横隔膜」と呼ばれるものがあります。「呼吸」を行う為の大切な組織です。「横隔膜」と呼ばれます。この「横隔膜」が何らかの原因でうまく働けず「けいれん」を起こしたものが「しゃっくり」です。「天突」は左右の鎖骨の中央にある窪みの真ん中にあります。このツボは、咳が出る、痰がからむ、などの風邪の引き始めなどにも良く利用され喘息の治療には、不可欠なツボです。人差し指をカギ状に曲げ、「天突」を胸骨(すぐ直下にある硬い骨)に向けて軽く数回押してください。喉の奥から顎の下のほうにかけてツーンとした響きが感じられます。「巨闕」は胸骨の先端(剣状突起)から指幅2本分下がったあたりです。みぞおちの真ん中あたりを両方の中指で軽く押してください。身体の奥の方にやや痛いような圧痛を感じます。このツボは呼吸器疾患や心臓の病にもよく使われ中医学ではこのあたりの硬さ、胸苦しさを『心下痞硬』といい、体の健康度をはかる重要なバロメーターとなっています。指幅3本分上にあり2本の縦方向に走るスジの真ん中です。ここを反対側の親指で軽く押してください。奥のほうが重く、響くような圧痛が有ります。「太谿」は内くるぶしのすぐ後ろにあり動脈の拍動を感じるところです。片足のみあぐら座りをして親指を使ってゆっくりじわ~っと押してください。このツボは『鍼灸甲乙経』によると「足の少陰の脈の注ぐところなり。少陰腎経の兪穴であり、原穴でもあります。「大椎(頭を前に倒し頚の後ろに飛び出る骨が第7頸椎です。このツボは自分ではなかなか押せません。床にゴルフボールなどを転がしそこに寝っころがって刺激してください。腹ばいになって軽く指圧をして貰ってください。胸部の臓腑と腹部の臓腑を隔てるところにあるのでこの名前がついています。いった症状に良く効く、鍼灸治療には不可欠の大事なツボです。しゃっくりが止まらない時ゆっくり、優しく、刺激してみてください。「巨闕」「膈兪」は「横隔膜」と同じたかさにあり、良く効きます。専門家に任せるようにしてください!!)「しゃっくり」の事をあれこれと書きましたが長期間にわたって続く「しゃっくり」には重篤な病気によって起きるものもあります。長期間続くものは、専門の医師を受診してください。今回もブログ最後まで読んで頂き誠にありがとうございました。関東地方もいよいよ梅雨に入りました。体調を崩されている方も多くいらっしゃいます。