できる簡単エクササイズ。here:HomeRss女美会レジャーシ...5月22018女美会yuiまずは日焼け止めの表示・成分の見分け方を知ろう日焼け止めを選ぶ際、何を基準に選んでいますか?SPFの値、PAの値は必須として、その次に注目するポイントはなんでしょう。テクスチャー?容器の形?無添加表記?使い勝手やお肌のことを考えれば、紫外線防止の効果の高さ、伸びやすさ、効果の持続性、お肌への優しさ、そして最後にお値段、というところかと思います。商品のキャッチコピーは巧みに心をつかんできますので、誘惑にひきづられて本当に欲しいものでないものを買ってしまう場合があります。自分の求める日焼け止めをきちんと選ぶ目を保つために、日焼け止めの値や成分表示の見分け方をまずは覚えておきましょう。Facter」の略です。数字が大きいほど防御力が高く、紫外線に当たって肌が赤くなるまでの時間にSPFの数字をかけた数だけ、サンバーンの時間を遅らせられます。計算でき、およそ450分間サンバーンを防ぐことができる、となります。日焼け後に色素沈着などを起こす(サンタン)までの時間を、+の数だけ引き伸ばせます。PA++は4〜8倍に引き延ばすことができます。日焼けを防ぐ成分には大きく二つあり、その一つが紫外線吸収剤です。透明で肌への伸びがよいため、一見して肌に優しそうな感じがしますが、実はそうでもありません。合成の成分が紫外線を浴びると化学反応を起こし紫外線を吸収することで、肌に紫外線が入り込むのを防ぐ仕組みです。その化学変化で吸収剤から熱を放出するため、肌への刺激になることがあります。(肌への刺激を抑えるように作られた吸収剤も存在します。)顔以外の、多少肌に負担があってもそんなに気にならないボディ用としては吸収剤の方が使いやすいです。商品としては、汗に強いものが多いですが、化学変化で効果が弱るために塗り直しは必要です。<代表的な紫外線吸収剤の成分表示>これらの成分が含まれているものは、肌への伸びがよいですが、肌への刺激がつよめです。日焼けを防ぐ成分を大別したもう一方が、紫外線散乱剤です。敏感肌向けに「ノンケミカル」と謳っている日焼け止めは、吸収剤を使わずに、散乱剤を使っている商品です。天然の鉱物を原料とし、光を乱反射させることで紫外線を物理的にブロックする仕組みです。肌への刺激が少ない反面、日焼け止めとしては白浮きしやすく、塗り心地もこってりして伸びが悪いものが多いです。汗や水などで流れやすく、塗り直しが要ります。<代表的な紫外線散乱剤の成分表示>これらの成分が含まれているものは、肌への白浮きなどがしやすいですが、肌への刺激は弱めです。サンスクリーンオンフェイス」SPF34/PA+++肌に優しい処方でありながら、日焼け止め効果も高いので、朝つけておけば日中のある程度の紫外線はガードできます。色付きで肌の色の補正もしてくれます。プロテクトウォータージェル」SPF50+・PA++++化粧水感覚で使え、石けんで落とせるため、入浴時に簡単に落とせます。ポンプタイプで塗り直しも楽。UVイデアXLプロテクションミスト」SPF50/PA++++皮膚科でも売られている低刺激性。ウォータリーで繊細なミストなのでお化粧の邪魔をせず、さらに洗顔料でも落とせるので髪や全身に安心して使えます。使え、日常使いにも、炎天下でのレジャー・スポーツなどにも幅広く対応。スーパーブロック」SPF50+/PA++++プチプラで惜しみなく使える上、紫外線散乱剤を中心に使った肌への優しさが魅力。隠れたロングセラーアイテム。プロテクトプラスUVミルキィエッセンス」SPF50+/PA++++保湿効果とUVカット効果が高い上、刺激が少なくボディ用のデイリーユース向きです。ナチュロンUVクリーム」SPF15、PA++敏感肌のために作られたノンケミカル日焼け止め。効果は低いが塗り直ししても肌負担が軽め。紫外線だけじゃない!ブルーライト対策も目に見えなくても肌に影響を与えている紫外線に対し、目に見えていながら肌にも影響を与えているのがブルーライト。そもそも紫外線とブルーライトには明確に境界線があるわけではなく、とても近い波長を持っています。スマートフォンやパソコンなどをよく見ているという人は、外出していなくても紫外線を浴びているようなもの。ブルーライトの肌への影響はまだはっきりわかっていないため、肌への悪い影響力は未知数なのです。これを機にブルーライト対策もしておきましょう。UVエクスペールトーンアップ」SPF50+/PA++++伸びがよく肌によく密着する上、透明感アップさせ美しく見せてくれます。それなのに紫外線もブルーライトもカット。