新しく再起動します🎶✨✨✨レッスン?!...ではなく、一緒に、踊り、リラックスする場を共有します。ひとりひとりが、自分の感じる心躍る気持ちのいい動き。動きやすい服・床に敷くもの(ヨガマット等)・水...etc,...を用意してください。ここちよい姿勢で在りのままの自然な呼吸を、ただ感じるだけ....一息一息。シンプルダンスもメイソウも、ノーテクニック。自分の音や呼吸(息)と共に在るだけ。自然な息や動きを大切にします。♪ウォーミングアップ〜基本の動き運動が偏らないように、日常の動作・ダンスやスポーツの基本になる動きです。́θ`)ノ....曲は、その場の雰囲気や流れ・みんなの体調などを感じて変えていきます。在りのままの自然な呼吸を、ただ感じるだけ....一息一息。シンプル....ノーテクニック自分の自然な息や動きを大切に。編集トップへ戻る閉じる。