away磐田~箱根~磐田300km・・・あれ以来1ヶ月近く経ちますが、実は・・・1回も乗ってないっす!いや~、これ書き始めて気付きましたよ、1ヶ月近くたってんだって(笑)って別に興味が薄れたわけでもないし、ましてやヒザが痛かったとかそんなん全くないし、、、ま、梅雨の雨と休みがイマイチ少ないのとまあイロイロと!?僕もやることがあるんです!?が、そろそろ限界!ツールも開幕したってのに乗らないわけにはいかないだろ!?ってわけで今日は久々に朝から休みをもらって出立です!行き先は久々に「くんま」!前々から考えてた新ルートを通ってくんまに行ってみようと。暑い!いや~後からYAHOO天気予報見たら今日の日中は30度越えてるじゃないっすか・・・どおりで熱風だったわけだ(笑)こんな暑い中今年初の熱中症患者になりたくないので(?)とりあへず心拍計をつけて無理はしないようにしてみますが。走ってないのに心拍数が何故か高い!?!?実際、走ってても何故かずっといつもより心拍数が高い・・・気温が上がると心拍数も上がるんでしょうか???まあ、それはさておき。自転車雑誌など見てると心拍計を使ってトレーニングやらなんやら、計算式やら理論やらなんやら書かれてますが、、、使ってるうちになんとなく気付いてきたのですが僕の場合165くらいまでを上限に抑えて走れば結構いつまででも走れるような気がします。前回の300キロの時も160でアラームがなるようにセッティングして走っていたらいつまで走ってもグダグダになることはなかったし。いうものの、やはりね~心拍数を抑える=グダグダにならない=スピードもそれなり・・・なんすよね。スピードが出てれば楽しいじゃないっすか(笑)まーでもそれも一瞬のことであって、僕の求める本来の自転車の楽しさじゃない、か。分かってはいるんですが、時としてオーバーペースになっちゃうのは「分かっちゃいるけどやめられない!」ってことなんでしょう。ならず、いや、少しの余裕を常にもって走り、もしかしたら余裕を持ったままゴールする、、、そのほうがカッコいいに違いないのに。だいたいが速さってのも同じ心拍数で走ってスピードがアップしてこそ本当の速さアップですもんねぇ。わけで、まあ、天竜に向けてウチから20キロくらい平坦路を進むわけですが・・・まあ、心拍数が落ちないこと(笑)信号とかで止まればだいたいかなり心拍数落ちるもんですがほとんど落ちず上がったまま!?!?正直160拍でアラームがすぐ鳴る!今日は南西の風がそこそこ吹いてるんで行きは追い風なんですが。ぶっちゃけ160以下では時速25~28キロくらいで打ち止め!アベレージなんて恥ずかしくて書けない(笑)嗚呼、平坦路で追い風なのにちょっとカッコ悪いぞ自分!(笑)まあ、いたしかたなし!これも実力のうちだ。わけで、天竜突入!今日は通常のくんまへの道を途中で外れ阿多古川沿いを行くルートで「水車の里」に行こうと思ってたのですが。落石のため通行止め!いや~あんま暑いんでコリャ引き返すか???とも思いましたが、それじゃいくらなんでもダメっぷりがひどいだろ!?!?ということで通常ルートに戻り北上、、、途中でグダグダになるかと思いましたが、何故か途中から勝手に自転車が上って行くような妙な感じで(たぶん追い風???)くんま水車の里への上り坂制覇!?って、「かあさんの店」で自販機休憩しようとしたら、、、まあ、なんでしょうバイクの人だらけ!なんだよこのオヤジ祭りは!!!(笑)正直言ってこーゆー状況は楽しめないんで、自販機で缶コーヒー飲んで水をボトルに詰めたらそそくさと帰路に!5分もいなかった???そして熱風吹きすさぶ中ダウンヒル、天竜を過ぎたら結構な向かい風・・・しかも熱風(笑)嗚呼、、、心拍数だけが上がり、この平地の巡航速度はそうっすねぇ時速20~23キロくらい。アベレージなんてママチャリ並さっ!(笑)もはやボトルの水も飲むより頭や足にかけてるほうが多いくらいです!?夏がきちゃったな。昼間のロングライドとかはキツイか!?!?嫌な時期です。