花折へ移動して5分走。出ないやろなと薄々感じながらのスタートだったが、やっぱりめっちゃしんどい。この強度で!?︎みたいなしんどさで、色々危険もあったから2分半くらいでやめた。今日はなんでこんなに不調だったのだろうと考えた時に、2つ思い当たることがある。1休みすぎ先週土曜のはりちゅうが予想外のオフになり、ここ3日間もオフ。そもそもはりちゅうに向けて練習量を多少落としていたからそのツケもあり。おかげで安静時心拍は落ち着いたのだけど。