IBD)に関するブログです。体験談や、日常生活についてについての情報を更新中です。悩み解決方法IBD患者の多くは定期的に通院されていると思うのですが、大きな病院へ通っている方も多いと思われます。費やす時間も多い・・・そんな時、皆さんは食事はどのようにされているのでしょう・・・ということで、今回は私の場合をお話していきます。病院の近くのコンビニや、食堂、レストラン、カフェetc...色々選択肢はありますが、IBD患者にとって「食べれるもの」ってやっぱり少ないですよね。弁当といえば揚げ物が多いし、レストランも洋食(ハンバーグやステーキなどの肉系)ばかり・・・これじゃ食べるものが見つからない。私の場合はそば屋(サラっとした更科系)か、和食(メニューをあらかじめ調べておいて食べれるものがあるところ)、イタリアン(これも同じくサッパリと食べれるものがあるところ)が多いです。うどん店は腸閉塞以降行かなくなりました(※食べれるものは症状や個人差によって異なります)。それでも時間帯や混み具合、都合などでお店では食べれないこともあります。そんな時は「デパ地下」で探します。その選択肢は限りなく多いので、コンビニの比ではありません。お高いですが、そこは日ごろ慎ましやかに暮らしている私たち、こういう時くらい贅沢しちゃいましょうと(笑)例えば・・・お惣菜売り場で「鰆の西京焼き」とか最高じゃないですか。普段ガマンをしているわけですから、こういう時に好きなもの(支障がない範囲で)を食べて発散すると☆それらをデパートの片隅や、病院の休憩スペースで食べます。周りの目なんて気にしません。栄養摂取の時間ですから。青魚に多い「押し寿司」を食べることもあります。酢でしっかりしめてあるし、青魚は炎症を抑える作用があるというし(一応、医師や栄養士に相談してみてくださいね)。いったものを購入するときも、ドラマ「孤独のグルメ」風に自身の中で中継しながら(笑)楽しんでやっています。私は料理もするので、その辺は面白く過ごしています。私以外のIBD患者さんも経験があるようですが、ケンタッキーフライドチキン(ランチタイムのサンドセット)を食べてみました。今回はその食後の体験・症状についてです。作り置きされていたもののようで、チキンもポテトもちょっとジトーっとしておりました(苦笑)そのせいか、ちょっと胃がもたれるよう食後感(症状の一つかも)。痛みなどはありませんでしたが、その日一日は腹部にやや不快感は残りました。・・・たまにとはいえ、IBD患者はファストフードは避けた方が良いのか。同じIBD患者さんの知人に尋ねてみたところ、「ビスケットは美味しく食べれましたよ~」とのこと。いえ、ビスケットだけ買う訳にも(笑)いかないので、しばらくケンタッキーは控えます(爆)。・・・と体験を書いてみましたが、IBD患者の皆さん。マネはしないで下さいね。gmfuncom2015年02月26日IBD患者と外食(マクドナルドで食べれるもの)クローン病や潰瘍性大腸炎の患者の方でも、外出先で、「お腹すいたなぁ・・・何か食べなきゃ」と思った時や、友人との付き合いの中で、マクドナルドなどに立ち寄る・・・という機会がある方も多いと思います。私も「あぁ、時間ないし、どこかで何か食べたいなぁ・・・」と思った時に立ち寄るということも何度か。そこで、私自身が体験した「これを食べたら(体調が)こうだった!」という実例をご紹介したいと思います。これは私個人の体感であり、他の患者さんに当てはまるものとは限りませんので、そういった視点でご覧頂ければと思います。・・・基本アウトでした。・・・ハンバーガー類同様アウトでした。上記同様、すでに10年は食べていません。チキンフィレオやシャカチキ、ナゲットはたまに食べています。継続して食べると体調に変化が出ることがあるので、おすすめしません。◎フィレオフィッシュ・・・「脂質も少なめ?なので大丈夫だろう」と先日チャレンジ。問題はなかったものの、これも継続して食べることはおすすめしません。いったファストフードにおいて、私たちIBD患者は基本的な脂質量でいうとアウトなので本当は食べない方が良いのですが、自己責任において私自身が試してみた内容です。いえ、本当にたまーにしか食べないので、参考にはならないかも知れませんが。