僕の体重の変化に誰が興味を持っているのか、、、はじめに言い訳をしたいのですが、本当に忙しくてジムとか全然行けてない、、、先月2回しかジム行けてないんですよ。体脂肪率の変化も見てみましょう。体型の変化も見ていきましょう。以前の体型がこちら1ヶ月後の体型がこちら↓スタッフに見せたら「一緒じゃない?」って言われましたけど腹回りが変わってるような気がするんですよね、、、というか自分にしかわからないですが、肉を触った時の肉の柔らかさが違う!昔は詰まってる感じだったんですが、柔らかくなりました。脂肪がパンパンに詰まっていると腹回りの脂肪は硬く、体重の減少とともに脂肪が減って来ると腹回りの脂肪が柔らかくなると書いてあったのでたぶんそれかなぁと。俺なりに痩せた理由分析2.2キロはさすがに誤差じゃないよねって思うんですけども、ダイエット前半は全く痩せられなかったのになぜ痩せれたのか?ひとえに飲む回数を減らしたからかなと思います。酒を飲んでしまうと自制心が無くなってラーメンに行ってしまう。酒を飲むと脳みそのカロリー(計算)が0になってしまうので、酒はよくないまじで。ちなみに、ご飯をちょっと減らしたっていうのもありますが、それよりはやっぱり置き換えたほうが楽。商品提供をしてもらってるスムージー(ミネラル酵素グリーンスムージー)を飲んでいますが、はじめはコツがつかめず置き換えられなかったんです。3食食ってるのにスムージーをプラスで飲んでしまうという。足しダイエットをしてて全然痩せなかった。そりゃカロリーをプラスで取ってたらなに食っても太るよね。しようと悩んでたどり着いたのはおやつとしてスムージーを取る方法。昼飯は食わない!でも昼飯食わないと腹が減るからその空腹を夜まで持たすためにスムージーを飲むという感じ。だいたい14~15時ぐらいに多めに作ったスムージーをぐびぐびやりながら過ごしていおります。体は9割食事とはよく言ったもんですわ!運動は?運動はね、はじめにも書いたけどいつもよりしてないね!忙しくて、、、だから痩せた理由は99%食事です。いうか、それ以外の要素が思い浮かばない。感情の変化とか?気温の変化とか?やっぱり関係ないよね(笑)運動自体は好きなんですが、めんどくさくて朝起きれないし、夜は行くのがめんどくさい。(みんなそうだよね!ねっ!?)「食事で痩せたら、戻したらリバウンドするよ?」って言う人ちょっと言いたいのが「食事で痩せたら、戻したらリバウンドするよ?」って言う人。それはも間違いなくあなたが正しい!正論だよ。正解!でもそんなとき僕は心の中で思うわけです「でも痩せないよりはいいよね?」って、そりゃ毎日運動して痩せれるのがベストだけど太った状態で「痩せたいなー」って思いながら過ごすよりは、痩せてからリバウンドと戦うよ、俺は。偉そうに言えるほど痩せてませんでした、すみません、腹切ります。僕が何キロぐらいになっているかを予想してください。100グラム単位までお願いします×→68kg◯→69.4kg体重をピッタリ当てられた人が複数人いた場合は独断と偏見を持った抽選で当選者を決定させてただきます。一応ヒントになるかはわかりませんが目標は3ヶ月で10キロのダイエットの予定ですが、ダイエット2日目から体重が増えていたのでどうなるのか僕にも全くわかりません。2018この2人にばっかりお金払ってる気がする記事がお役に立ちましたらシェアをお願いしますツイートシェアはてなPocket実録スムージーダイエット【Check!】グリーンスムージーの評価ランキング人気のグリーンスムージーを通販購入して、コスパ・腹持ち・美味しさなどの各種項目を評価してランキングにしました。ガチレビュー1位のスムージーがどれかを知りたい方はチェック!【人気の記事】粉末スムージーを飲み比べてみました!評判の高い粉末スムージーを取り寄せて飲み比べてみました。自分にぴったりのグリーンスムージーを知りたい方は、こちらをチェック!おすすめのスムージーはコレ!200種類もの素材が配合されているのに、1杯100円以下で飲める『ミネラル酵素グリーンスムージー』。当サイト最高評価の商品です。通販スムージー評価ランキング通販グリーンで買えるグリーンスムージーを詳しく評価して、ランキングに。投稿しました自宅スムージーレシピ「4ヶ月のダイエットの結果、コンプレックスがなくなってイケメン近づきました。投稿しました人気スムージーを徹底比較!人気の粉末グリーンスムージーを飲み比べて、徹底比較。驚きの効果!【スマホ充電ダイエット】人の役に立ちながら痩せる方法とは4ヶ月のダイエットの結果、コンプレックスがなくなってイケメン近づきました。