代表をしている、とにかくめげない米村です☆トップで使っている写真は、大学のテニス部時代のもの。10年近く前でその時はハタチくらいなので、毎日をほんと気軽に過ごしてたな〜!と懐かしい。授業中はスラムダンク読んだり、友達とニンテンドーDSでマリオカートやったり、なんだかサボってばっかりの思い出しかありません。テニスは毎日のようにしてて、大学3年では主将も務めてたので、かなり真剣に取り組んでました!今思い返しても、テニスは究極のメンタルスポーツだと感じます☆シングルスになると1人で3時間以上もぶっ続けで戦わないといけなかったり、相手や天候によって時に惑わされたり、そして大学対抗のリーグ戦では自校の勝敗を背負ってプレーします。キャンパスライフを部活に捧げるほどなので、大学でテニスをしている人たちは本当にガチ!!そんなガチ勝負を僕自身も幾度となく経験させてもらい、メンタルが鍛えられましたが、、大学1年・2年の時はメンタルに悩まされて負けた試合が何度もありました。ブログのタイトル通り、自分も「メンタルが不安定な人」に当てはまっていたと思います。僕が説明するまでもないスーパースターですが、ヤンキース在籍時に本拠地デビュー戦の初打席で満塁ホームランを打ったり、世界一が決まるワールドシリーズ最終戦で大活躍してMVPになったり、本当に凄すぎる功績ですよね。そんな大舞台で活躍してきた松井秀喜さんが出演してたこともあり、番組内ではメンタルの重要性やコントロール法について触れる時間が長く、色々なことを考えながらこの番組をみていました☆...メンタルが不安定な人の共通点とは!?僕の経験や見てきたことの中ではありますが、共通点を3つあげてみようと思います。終わったことに執着するこれはテニス経験の中で、僕自身が大学時代に気づいたことでした。大事な場面でミスをして「あのミスさえなければ...」と試合中にくよくよ考えることがありました。終わったことは変わらないのに、引きずっていては悪影響しかないですよね?それが腑に落ちてからは「終わったことはしょうがない。...仕事やプライベートでも一緒。してほしい...」って思うこと。そんなこと嘆いていても自分の感情が揺れるだけで、考えるだけ無駄ですよね。あまりのモラル違反であれば相手のためにも伝える必要があると思いますが、前者であれば自分が場所移動すれば良いだけの話ですし、後者であれば求めすぎなかったり自分の許容量を広げれば済む話。自分を大きく見せようとする例えば初対面の人と会う時、誰もが「良く見てもらいたい」とか「なめられたくない」って思うことがあると思います。多少はこういう気持ちがあっても良いと思いますが、そもそも自分を大きく見せようとする前に、日頃から自分ができる努力をしっかりして、実力を高めることに集中した方が良くないですか?見せかけの大きさでその場をしのげても後々バレる訳ですし、自分に嘘をついてまで人と接していては、メンタルバランスが崩れるだけ。乗り越えると、今より強くなれる。