2019年8月24日(この記事は2019年8月20日時点の情報です)こんにちは、けるとも(@kerutomo)です。この記事はこんな方におすすめです・最近何度もトイレに行きたくなる・残尿感が残る事が多くなった・排尿後に痛みがある今回は、夏に起こりやすい「膀胱炎(ぼうこうえん)」についてみていきます。対策アドバイスおススメの漢方薬3つ<急性の場合>猪苓湯(チョレイトウ)<慢性の場合>五淋散(ゴリンサン)<迷ったらコレ>腎仙散(ジンセンサン)まとめ【2019年】夏に起こりやすい膀胱炎(ぼうこうえん)/その原因と対策はじめに膀胱炎とは、膀胱に炎症が起こり、尿をためたり、排尿するという膀胱のはたらきに支障が出てしまう病気です。そのほとんどは、細菌が感染することで、膀胱に炎症が起こります。こうえんの主な症状1)何度もトイレに行きたくなる炎症によりぼうこうが過敏になり、まだ尿をためられるのに、脳に排尿のサインを送ってしまう事で、すぐにトイレにいきたくなる。尿を出したばかりなのに、全部出し切っていない感じが残る。これは膀胱が過敏になっていることで起こりやすいです。3)排尿後に痛みがある排尿する前や、終了後に「ツーンとしたしみるような痛み」を感じる。4)尿が白く濁ったり、血がまじることがある細菌により膀胱のねんまくが傷つけられ、尿に血がまじる。主な原因は、普段、無菌であるはずの尿道や膀胱などに菌が入る事です。女性の場合、肛門からの大腸菌が原因である場合が多いと言われています。体力がある時は尿道から膀胱へ菌が入ろうとしても防御機能があるので菌と戦えますが、身体の免疫力が低下している時は、防御機能も低下し、症状が起こりやすいと言われています。<女性に多い理由>1男性と比べ尿道が短い男性は尿道が約20センチありますが、女性は4~5センチしかありません。このため、肛門などが尿道口に近く、菌が入りやすくなります。このため、膀胱に炎症が起こりやすいと言われているんです。2身体が冷えるからエアコンや冷たい物でおなかが冷え、膀胱内の温度が32°C以下になると細菌が感染、繁殖しやすくなります。冷える事で、膀胱周辺の機能も鈍くなり、トイレに行く回数が減ってしまう事も原因と言われています。対策としては、膀胱に入った細菌が原因のため、「菌を出す」「菌を入れない」「免疫力を低下させない」が基本です。睡眠不足など、体調管理を心がけるアドバイス1水分をたっぷり摂ろうトイレに行く回数を増やすことで、膀胱内の細菌を外に出す。2トイレを我慢しないおしっこを我慢して膀胱の中に尿をためると、細菌が繁殖しやすい状況に。こまめに排尿すれば、細菌がいても感染する前に外へ洗い出すことができる。3エアコンや冷たい物でおなかを冷やさないお腹を冷やすことで、膀胱粘膜の防御力が弱くなり細菌が繁殖しやすくなります。身体を温めるものを意識して摂ったり、難しい場合は、腹巻きなどもおススメです。生薬:15種類の生薬により、幅広く対応。ムクミにも効果ありリンクまとめいかがでしたでしょうか。膀胱炎の原因は、尿道や膀胱などに菌が入る事だったんですね。女性の場合は尿道がみじかい為、男性に比べ膀胱炎にかかりやすくなります。気を付けたい点として、下記が大事になります。1水分をたっぷり摂ろうトイレに行く回数を増やすことで、膀胱内の細菌を外に出す。2トイレを我慢しないおしっこを我慢して膀胱の中に尿をためると、細菌が繁殖しやすい状況に。こまめに排尿すれば、細菌がいても感染する前に外へ洗い出すことができる。3エアコンや冷たい物でおなかを冷やさないお腹を冷やすことで、膀胱粘膜の防御力が弱くなり細菌が繁殖しやすくなります。身体を温めるものを意識して摂ったり、難しい場合は、腹巻きなどもおススメです。今は気温も高く、エアコンもガンガン使用する事も多くなっているので、特に注意しないといけません。