毎日を元気でパワフルに過ごすには、食事が重要なポイント。スタミナが付く食材といえば、にんにくですよね。にんにくに含まれるアリシンという成分が、疲労回復や精力増強に効く言われています。本記事では、ビールに合うニンニクのおつまみレシピや、保存が効くニンニクの醤油漬けをご紹介したいと思います。どれも簡単に出来るので、ご自宅でぜひお試しください!ダイエット・トレーニング中におすすめのオリジナルレシピ4選!皆さんこんにちは。はらへりでレシピを書かせて貰っております朝昼兼です。最近私、諸般の事情で運動中心ダイエットしておりました。悪化した代謝が災いした挙げ句の話なので、運動が必要でした。関係ない理由で足首を捻挫してしまったからさあ大変。刑期開けは大体3月20日、それまでにできることはやっておこう。そんなわけで間食おやつを「間食いの食事」程度まで持って行く経過のレシピです。最終的には間食無しか、あってもちょっぴり。