classスタジオレッスンで非日常を楽しもう2018/08/24SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEこんにちは!千葉県や東京は赤坂、銀座でスタジオレッスンやパーソナルトレーニング指導を行う、竹内恵です。Contentsレッスンは楽しいですか?非日常的な体験を楽しもう!インストラクターは選びましょういつまでも続けていくことレッスンは楽しいですか?突然ですが、参加しているレッスンは楽しいですか?まだ参加したことがない方は、今どんなことをする時が楽しいですか?楽しいことはいつまたってもしたくなるものです。楽しそうだからといって運動を始める人は、意外と少ない様に感じます。スタジオレッスンを参加する目的は様々ですよね?私は楽しいことを始めたいからという理由で、スタジオレッスンに参加するって素敵なことだと思います。非日常的な体験を楽しもう!楽しいと感じるとき、人の体には特別なホルモンが分泌されています。それが、レッスン中に感じる高揚感や爽快感、レッスン後に感じる寂しさなどに現れます。スタジオレッスンが楽しいと感じる多くの場合が以下の場合です。etc...)日常的にできないことができるから(ex.派手な衣装で踊る、大きな声をだしながら動く、幼い子供と離れて一人の時間に集中して瞑想etc...)あなたの場合はどの項目に当てはまりますか?特に3.の非日常的な体験は、パーソナルトレーニングでも行えないレッスン独自のよさです。1人なら恥ずかしいことが、みんなとならでき何倍も楽しくなります。体験した方にしかわからないですから、ぜひ様々なレッスンに参加してみてくださいね!インストラクターは選びましょうただ他の人やインストラクターとコミュニケーションをとりながらレッスンを行っている以上、インストラクターとの相性が悪ければ絶対に楽しくありませんよね...私が出会ったインストラクターの方々は素敵な方々ばかりでしたが、たまに『この先生はイヤだな』と思う人もいました...(笑)でも仕方ない!人間だもの...好き嫌いも大切に(*^^*)誰かに選んでもらえるインストラクターになれるように、私も奮闘中です💦💦トレーニングは1人でもできます。インストラクターがいなければレッスンはできません。大好きな先生がみつりますように...いつまでも続けていくこと楽しさがもたらすエネルギーには脅威的な力があります。