ありがとうございます。お返事ありがとうございます。パソコンでいろいろ観ていて、脊椎脊髄指導医という言葉は知っています。頚椎でも脊椎脊髄指導医が関係するとは知りませんでした。私が通っていた整形外科は「頚椎ヘルニアと吐き気とは別」という考えの先生だったので今は違う病院を探している所です。脊椎脊髄指導医がいる病院・・上手く探せるか心配ですが、探してみます!!あと睡眠薬の件は、前に脳外科に診てもらった時に「眠れないなら軽い睡眠薬出す?」と聞かれたのですが当時の会社の同僚の子が市販の睡眠薬を飲んだら「眠れたけど次の日吐き気がすごかった」と言っていたのです。副作用と睡眠薬がないと眠れなくなったら怖いなぁ・・と思ってもらいませんでした。その時より、今の方が辛いので睡眠薬をもらう事も考えてみます。お返事ありがとうございます。寝返りをして横向きになった時に枕がないと、肩が痛くなるんですよね〜。眠れない時には、私も昼間に寝るようにしていますが今は毎日ではないのですが、少しだけ働いているのでそういう時には会社の昼休憩にちょっと寝たりしています。5分でも10分でも寝れれば少しは楽ですよね。No.4441こんばんは。はじめまして、MIKEです。頚椎が痛い時や入院している時は通常の枕の代わりに、バスタオルを使用していました。バスタオルをくるくるまるめて(海苔巻きを作る感じです)丸めた部分が首のカーブのところにあたるようにして使用します。因みに横長になるので、多少寝相が悪くても、大丈夫だと思います。麻酔科で、めまい止めの薬を処方してもらって、それ以降はめまいはなくなりました。麻酔科にかかっています。No.4442私も枕は色々試してみました。自分で手作りした事もあります。私も最近枕のせいか寝相が悪いせいか、朝起きると首筋から肩が痛く、朝から憂鬱な日々が・・・!!頚椎症の母じゃないけれど、寝るのが恐怖!というか朝目覚めるのが恐怖と言った感じです。仕事も座りっ放しで少々下を向いたままと重たい物を持ったりの繰り返しで、してはいけない動作の仕事ばかりで、足の痺れは毎日メチコバールを飲んでも追いつかない感じです。主人は残業は出来ないか?と言いますが日中だけでも我慢して仕事しているのに「無理」!!肩の痛みで頭や腕が痛み出したら薬に頼ってますが、飲むとものすごい睡魔が!!みなさんは痛み止めや筋弛緩薬など飲んだ時どうですか!?先日主人が何日も首の痛みが続いた為私の薬を飲んだけど全然眠気は起きないと言うのですが!?2日前にはあまりにもひどい肩の激痛で薬を飲んだら、睡魔で仕事が出来ずにリタイアしました。仕事も無理をせず途中で何度か10分程度でも横になれればいいのですが、それも難しいと言うのが現状です。先日娘が夏休みで帰って来て10日ほど居てくれて力仕事や、家事をしてくれてとても感謝でした。その娘も大学受験で、今の所関東の大学を希望していて、チョッピリ寂しい感じです。脊椎脊髄指導医と言っても腰椎が得意とか頚椎はチョッとと言う病院もあるのかも知れないので、指導医の居る病院を見つけたら良くその病院や先生を調べた方がいいかもです。私は7月に行って来た脊椎脊髄指導医の居る病院だったはずが、結局心療内科を紹介されたと言う事もあるので!!それと本屋さんで見かけたんですが、名医が居る病院が載ったような分厚い本を見かけたことがあります。今日は朝から足の痺れがあり半分泣きながら仕事をしていました。気を遣っているようですね。