身体に負担をかけずに温めると言うこと、身体の冷えを改善すると言うことは、これからの高齢化社会や予防医療にとって必要不可欠な要素です。Wednesday加工食品を減らしていこうコツをつかんで簡単手作り!農薬が検出された中国産冷凍餃子の事件が世間を騒がせました。冷凍食品はぜんぶ危険というわけではありませんこの事件を機に「やっぱり餃子は手作りの方が安心だし、何よりおいしい」という会話があちこちでなされたようです。日ごろから「食事は簡単&シンプルでいいからなるべく手作りで」。手抜きがダメというわけではなく、手の抜き方にもコツがあるということです。冷凍食品に限らず、コンビニ弁当やインスタント食品には、添加物の使用量が加工されていないものと比較して格段に多いのは周知の事実です。ひと世代前の母親たちは決して口にしなかったようなこれらのものを食べて育った子どもや胎児に、よい影響を与えるものではないと予測できます。同じ手を抜くにも旬の野菜を選んで調理すれば、手の込んだメニューでなくてもおいしいはずです。夏場であればトマトを切るだけ、冬場であればカブを切って塩昆布で揉むだけ、そんなメニューでも立派な一品。加工品におそるおそる手を出して「忙しいんだから仕方ない」と心の中で言い訳するのは、体にも心にも良くないのでは?と思います。昭人)の岩盤浴サイトです。昭人)のやっている会社です。-コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。