牛肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉応援団コチュジャンだれ」で下味をつけておきます。アスパラガスははかまを取り、食べやすい長さに切り、エリンギは石づきを切り食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、アスパラガス・エリンギを加えて炒め合わせます。「焼肉応援団コチュジャンだれ」で味付けして、出来あがりです。調理時間15分エネルギー336kcal塩分:1.9gたんぱく質:15.4g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。