届いた「OS-1」で、今回、この暑さ対策として投入するのが「OS-1」です。完走の鍵を握るであろう”ブツ”がようやく本日届きました。(たぶんそのあたりのドラッグストアにも売ってます)経口補水液「OS-1」。今回はゼリーをセレクトしました。電解質に加えて「糖」がバランスよく配合されていることがポイント。糖が電解質の吸収を助けるそうです。当初から、暑くなる/ならないに関係なく、コース途中に2箇所あるドロップボックスにはこいつを預けておく予定でしたが、思いがけず「本気で」こいつの補給がレース後半の鍵を握ってくる気がしてきました。ちなみにこれ、何度か飲んだことありますが、正直全然おいしくない(というか超不味いw)んですが、「生きて帰還するため」に今回は頼ります。(ちなみにゼリーは初。ただでさえ不味いのに、ゼリーだともっと不味いんじゃないかとちょっと不安)ここにきて若干風邪気味(鼻水が...)という体たらくを露呈してますが、ここまできたらあとはもう頑張るのみですね。明後日のこの時間には、きっと「ウルトラマン」になっているはず。【前回のハーフでの反省点を振り返る】明日は実はハーフマラソン!「第2回葛飾ふ~てんマラソン」わたくし、実は明日、ハーフマラソンを控えております。...【参戦記5】「レースとは山あり谷あり」:上州武尊山スカイビュートレイル120K(2018年9月23・24日)はい、レポート第5弾いきます。...【フルマラソン参戦記1】第66回勝田全国マラソン「君よ、勝田の風となれ。」(2018年1月28日)既に昨日SNS投稿済みですが、一応ブログにも残しておこうと思います。...【UTMF完走の鍵】トレイルランナー的「足のマメ」対策(その2)どうも、山猿です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【速くなりたければ絶対やるべし】「坂道トレーニング」の効果についてアレコレ調べてみた。前回、「別所坂」での坂練を紹介しましたが、今回は「坂道トレーニングそのもの」について、少し深く掘り下げてみたい...【使用レポート】リカバリーサンダルは断トツで「oofos(ウーフォス)」をお薦め!特殊素材「OOfoam(ウーフォーム)」はすごいぞ。こんにちは、山猿です。ただいまわたくし衝撃を受けております。