呼吸できなければ、人は酸欠になり、死んでしまいます。その呼吸を意識的に行います。夜床に入り眠る前に、膝を立て、手を下腹に当て、腹をへこませながら息を吐ききる。吸うときは自然に充分吸う。吐く息を長くゆっくり」。「歯の種類と数に注目、これに比例させるように食物の種類と量を摂る。野菜(前歯)8、肉類(犬歯)4、雑穀堅果類(臼歯)16の割合で、肉食は七分の一でよい。動物食過剰は不自然で、食物食を主とするのが自然である。このようにして食べると不自然なものが嫌になる」。「体の動かし方にもまた法則がある。運動の根本は体の中心(腰)に重心を安定させてやることである。生を受けたものは、これに適応する素質を与えられている。この恩恵を認識できれば感謝の念が湧く。感謝のない人生ほど悲惨なものはない。常にこの恵まれていることに心を配り、探し求め、気が付いたら、そのことを口に出して感謝せよ。心は明るく嬉しくなり、行動も親切になる。運命は口から出す言葉の方向に進むという法則に従う」。(「生体の歪みを正す」・「生き方の自然法則」P36)*四つの営みに環境を加えた五つは、いつも同時相関しているから、生き方を法則に従わせれば適応して健康になる。より自分を律する術を学びました。さあ、そして、橋本哲学のまとめです。「だから有難いってことをわかるのに知識が必要なんだよね。基本は気持ちのいいことをね、勘を鋭くしなくっちゃ。気持ちがいいってことになれば自然と安心するしね、愉快になるし、結局最後には有難いって思わなきゃ。有難いって思わないことに気がつくと懺悔したくなるんだ」。いう風に極楽ん中にいるんだけども、自分で地獄にいるど思ってるだけの話なんだがら。神様だか仏様だか知らんけれども、つまりこの宇宙をつくって、そこに生命をつくっておいて下さる方はね、ほんとうに極楽で楽しめよって言われているのにね、自分で突っ走ってアッチぶつかったり、コッチぶつかったりして怪我してんだから、人間なんてそれだけのことなんだ」。(「生体の歪みを正す」P465)そして、師匠の今昭宏先生はおっしゃいます。「この世は極楽、あの世も極楽」。う~ん、もうこの世に怖いものなどないな!さあ、祝福にみたされたこの世の極楽を楽しみましょう。これが、橋本敬三哲学の極意だと私は考えます。「私の健康づくりを手助けしてくれるのは、この治療院だ!」とピンときたなら、いますぐお電話!「ホームページを見ました」と、お電話ください。(019)681-3571お休みについて毎週、「土曜日」が定休日です。日曜日、祝祭日は通常通り営業しております。「あなた」の体の健康づくりをご希望の方は、電話でお問い合わせください。当日の予約について当日の予約をご希望の方は、お電話(019-681-3571)で空枠の有無をご確認ください。2018年12月号で、「ふくらはぎつかみ」を腰痛・膝痛を解消する健康法として、盛岡せんぼくバランス治療院が紹介させていただきました。親指の付け根が痛いといいます。左手の、親指の中手骨の底、といえそうです。手首の甲が痛いといって、一年ぶりのご来院です。親指の付け根が痛いということです。思えば、親指の付け根とひとことでいっても、その部位はさまざまあるわけです。手の平側の親指...腰痛について特化した腰痛の専門サイトを開設しました。腰痛のプロは盛岡せんぼくバランス治療院もみほぐしの可能性に挑む、もみほぐしの専門サイトを開設しました。こちら私の師匠、今昭宏先生が主宰する、今先生の「操体法」が学べる教室です。私もまだまだ、ほぼ毎週通わせていただいております。2015整体のプロは盛岡せんぼくバランス治療院%d人のブロガーが「いいね」をつけました。