40代後半から50代の肌あれ、ニキビ。policyお客様の声エステティシャンのご紹介EstheticiansベルソワンについてSalonブログ一覧Blogお問い合わせContactCLOSEHOMEブログ美容40代後半から50代の肌あれ、ニキビ。裕子日隈40代後半から50代の肌あれ、ニキビ。これって更年期!?ツイートシェアはてブLINEPocketベルソワンには、40,50代のお客様も多くいらっしゃいます。肌トラブルに見舞われる例がよくあります。特別お手入れを変えたわけでもないのに、、、トラブルというほどでもないかもしれないけどイマイチ調子がよくないという方もいらっしゃれば、まさにトラブルと言っていいほどに、肌状態が悪化される例も。予測がつきやすい原因ではあります。原因はわかっても、じゃあどうしたらいいの!?今、更年期真っ只中の方も、そうでない人も、これは、女性であれば、必ず通る道。更年期に起こる肌荒れと、どういった付き合い方をしたらいいかをまとめて見ました。更年期障害は、女性のホルモン分泌量が大きく関わってきます。人間の体内のあらゆる機関で分泌されているホルモンのうち、女性のお肌の状態や生理現象に関わっているホルモンが女性ホルモン。2種類があり、この2種類のホルモンがある一定の間隔で、増えたり減ったりしながら、微妙なバランスを保っています。プロゲステロンは逆に生理前になると肌の調子が悪くなったり、吹き出物が出たるする原因になるホルモン。合わせてご覧ください。歳を重ねていくと当然、卵巣機能が低下していきますので、それと同時に、その卵巣で分泌される女性ホルモンの量が徐々に減っていくことで、肌あれや肌トラブルを起こしやすくなってくるというわけです。閉経するとほぼ女性ホルモンの分泌がなくなると言われています。その閉経前後の期間を更年期といい、その期間に、女性ホルモンの減少等で起こる体の障害を「更年期障害」と言います。更年期障害の分かりやすい症状として以下のようなものがあります。比較的わかりやすいかもしれません。更年期によるものである可能性が高いです。ちなみに、私は現在39歳ですが、半年ほど前、今まで全くなかった生理不順がおこり始め、またイライラ精神的に不安定さを感じ、たまに聞かれる「若年性更年期」と言うものを疑い婦人科に駆け込んだことがあります。通常の更年期に比べて、急速にホルモン値が下がっていくのがその特徴だと言います。異常なほどの変化が見られるそうです。調子悪いかな、、、くらいであれば、若年性更年期の心配はほとんどないと思っていいようです。更年期による肌荒れや吹き出物の特徴ホルモンの影響で肌荒れやニキビが現れるというのは、何も更年期に限ったことではありません。更年期を迎えるずっと前の、20代、30代の女性の場合でも、ホルモンの影響を受け肌荒れやニキビに悩まされたりするのが、生理前や生理中ですよね。両方とも、同じホルモンの仕業であることに間違いありませんが、おおきな違い、それは、生理前の肌トラブルの原因は、あくまでもエストロゲンとプロゲステロンの分泌量のバランス。エストロゲンも減ってなくなっていくというもの。水分保持力も低下するうえ、皮脂量も(エストロゲンが皮脂を分泌する)減っていくものですから、とにかく著しく乾燥し、バリア機能が低下することになるのです。非常に重要な保湿ですが、更年期を迎える時期はさらに保湿に力をいれる必要があります。皮脂量も減少することから、バリア機能が低下するのが特徴です。症状には個人差はありますが、ただの乾燥にとどまらず、かなりの敏感肌に傾いたり、カサカサを通り越してヒリヒリしたりするという例もとても多いです。なってしまう前から、保湿には注意をしましょう。乾燥を悪化させるものの一つが洗顔です。汚れを落とすのは基本ですが、洗浄効果が高すぎてさっぱりしすぎるものを使うよりも、潤いを与える効果の高いものを使う方がベターです。肌質が変わってしまったかのようになる事があります。今まで長年気に入って使っていた化粧品が、合わなくなってくることも多々あります。違和感を感じるようになったらば、速やかに化粧品を見直すことも大切です。刺激の少ないシンプルな化粧品を使った方がいい時もあります。見極めが難しいですが、そんな時には、馴染みのエステサロンでも、場合によっては速やかにクリニックで相談するのも一つだと思います。紫外線対策こちらも、更年期にかかわらず気をつけるべき問題ですが、特に注意が必要です。肌のバリア機能が低下するのはもちろんですが、女性ホルモンの低下で、コラーゲンの生成機能もほぼなくなっていきます。そんな中での強い紫外線はメラニン色素を過剰に生成し、さらにシミをできやすくします。保湿と同じように、今まで以上に紫外線には気をつけなくてはならなくなります。紫外線を浴びないようにしましょう。サプリメントや食事で補う年齢とともに、女性ホルモンがなくなっていくのであれば、もうこれは外から取り入れていくしかありません。サプリメントで補うのも一つですが、オススメしたいのは納豆。大豆に含まれる「イソフラボン」は、エストロゲンに似た物質が含まれています。納豆出なくても、豆腐や豆乳などでもOKですが、発酵食品でもある納豆は、更年期に取ると良い食品として、最適だと思います。1パックを目安にしましょう。まとめ症状の出方はかなり個人差ありますが、誰もが通ることになる更年期。残念ながら、女性ホルモン量が減っていくのは避けられません。自身の身にどういう変化が起こる可能性があるのか、そしてどう対処したらいいのか知っておくだけで、その後の影響は大きく異なります。乗り切っていただきたいと思います。〜ベルソワンからのお知らせ〜ライン@始めました!line@だけのキャンペーン情報や、お得な情報を発信してまいります。1対1のやりとりも可能ですので、お気軽にご予約問い合わせしていただけます。れこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。迷っている方に知って欲しいことRECOMMENDこちらの記事も人気です。美容2017.9.20その老け顔は、瞼の皮膚たるみが原因だった!?美容2018.3.12たった20分で驚きの変化!石膏パックの効果とは?美容2017.8.26ご結婚を控えた皆様へ。ついて2018.06.05美肌に!ダイエットに!美しくなるための水の取り方とは。