飯島先生から、「アンガーマネジメント」について教えていただきました。飯島先生は、1年ほど前に三重県松坂市のスモールサンで教えていただきました。そのときの記憶に残っている言葉は、「怒るとは、強いリクエスト」それを聞いてから、怒っている人を見ると、何をリクエストしているんだろう?と思うようになりました。実際、「怒っても仕方がない」とか、「怒られるうちが華」とかいう言葉があります。裏返せば、怒ると言うことは、リクエストに応えてくれるという期待がある証拠。今回は、「怒ってもあとで後悔しない」ということを教えていただきました。その為には、6秒待つことだそうです。6秒のうちに怒らなければ、それは感情ではなく、リクエストとして怒っていると言うことです。その6秒、何しているのか。