長期休みの前は、なんだかやらないといけないことが多いものです。これって逆立ちなのか??逆立ちよりもかなり高度?なんとなく見ていましたが、ものすごい身体能力!!どうして上半身裸なのか??と、エガちゃんの疑問が増しますので、本題に(^_^)私がやっているのは、逆さまから壁をよじ登るように逆立ちをしています。この向きの逆立ちです。説明がしにくいのですが、その逆立ち体勢から壁伝いに下り、腕立てのような体勢を取り、また壁伝いに逆立ちをするを数回繰り返します。数回繰り返すといっても、じつは2回ほどで腕がギブアップです(笑)ポイントは、腕でバランスを取るのではなく肩と背中で体を支える事だと思っています。明けましておめでとうございます。