世にも恐ろしき「スマホ首」#スマホ#疲れ#肩こりFacebookTwitterLINE慢性的な肩こりに取れない疲れ...。深刻な事態になる前に、自宅でできる簡単ケアに挑戦してみました!医師が一刀両断!「それはズバリ...【スマホ首】ですよ!」スライドして編集Uの症状をチェック1/112/113/114/115/116/117/118/119/1110/1111/11ある日の編集U。朝の通勤中はスマホでインスタCHECK!日中は大忙し。仕事の連絡もLINEやメールをフル稼働!夜、帰宅後もスマホを手に。左のように正しい姿勢なら問題なくても、右のように首が60度傾くとその負担は4倍にも!長時間、うつむき姿勢をとると首まわりの筋肉の血流の悪化を招きコリが発生。CTスキャナーの開発・普及に尽力。830円スマホ首を悪化させないために!自宅でできる簡単ケア☑首の後ろを温める筋肉を温めて血流をよくし、副交感神経の働きを促す効果が。分に1回は首を起こして首の筋肉をゆるめるこんなお役立ちアイテムも!首すじのコリに狙いを定めて設計された磁気治療器。スマホを見るときもこれをつけていれば美姿勢をキープ。次回は編集Uが【4つの簡単ストレッチ】でスマホ首改善を目指します。肩こりや疲れの原因「スマホ首」を簡単ストレッチでケア!スマホ操作で長時間うつむき姿勢をとると、首まわりの筋肉の血流の悪化を招き、あらゆる不調を招く"スマホ首"に。UsフォローFacebookTwitterLINEYouTubeInstagramWebPushWebPushFeature特集どんな私も美しく、快適に。【スカーフアレンジ】「ネクタイ風巻き」でアウタースタイルが華やかに!もっと見る。