健康への第十歩・お灸大量購入!2016年2月12日せんねん灸にすっかり慣れたのでぜひ続けたい!!けど、ドラックストアには『煙の出ないお灸・奇跡』は12個入しか置いて無くて、1日4個使うと、3日で無くなってしまう(涙)ドラックストアを数件見てまわったけど奇跡を置いている店が少なく、あってもレギュラー12個入だけ。今日は脚、背中、肩の3カ所にお灸してみた。腰、背中は指圧して気持ちいい所にお灸しているので、ツボの名前がわからないのが難点・・。ツボの名前がわかれば効果とかわかるのだけど・・まいっか。(左右に1個ずつ)健康への第九歩・お灸買い足し2016年2月5日ドラックストアで『せんねん灸・奇跡』のレギュラー12個入をGET!運よく臨時でポイント5倍!ラッキー♪ソフトとレギュラーの見た目の違いは台座の色と厚さ。レギュラーの方がソフトより台座が薄い。炭化したもぐさ部分の長さ・太さを見比べるも全く同じサイズ。三陰交と肩井の2カ所に火をつけたレギュラーを置いてみる。燃え尽きる直前にギューっとつねられるような熱を感じるけど、「熱い!痛い!」という感覚は無い。ソフトよりレギュラーの方が燃焼時間が長いような感じがする。ソフトもレギュラーももぐさ部分は同じ大きさなので燃焼時間も同じはずだけど、多分、台座の厚さの違いからレギュラーの方が長く燃焼しているように感じるのかもしれない。台座が冷えてから外すと、お灸跡はいつも通りほんのり赤くなっている。いえば三陰交にお灸をしていると、正座している脚を痺れる直前に伸ばすとジンジンする感覚がした。今まで滞っていた血行がスイスイ巡っているんだろうなぁ。肩井(左右に1個ずつ)健康への第八歩・お灸の意外な効果2016年2月4日お灸をしてからビックリするくらいお通じが!良くなった!!今まで2~3日出ないのが当たり前、頑張ったらボのつく薬のお世話になっていた私が、今は毎日スルーンと爽快っ!!(笑)サプリメントや薬は飲んでいないし、食事内容も変わっていない。考えられるのはお灸だけ。年明けから始めたお灸。こんなにすぐ体調に現れるとは・・!お灸スゴイスゴイ!!もう手放せない!今日からツボを2カ所に増やし、まずは脚のツボ左右の三陰交にお灸をして、デスクワークでお疲れの腰にもお灸をする。桶にお湯を張って、氷のように冷え切った足を入れて温める。うぅ~極楽極楽♪お灸が残り2個になってしまった。次は奇跡のレギュラーを買ってみようかな。【今日のツボ】三陰交、腰(左右に1個ずつ)健康への第七歩・本日はお灸お休みDAY2016年2月1日お灸をするまでは、『帰宅→部屋着に着替える→洗濯、夕食の用意』をしていたのが、『帰宅→着ていた服を脱ぐ(肌着姿になる)→お灸→部屋着に着替える→洗濯、夕食の用意』が日課になった。お灸に入っていた取説、せんねん灸のHPにもお灸の前後30分は食事・入浴を避けるように注意書きがあったけど、買ってきた物を冷蔵庫に入れて、部屋をささっと片付けて、料理して、洗濯して・・と動いていると、30分なんてあっという間に過ぎてしまう。今日みたいに帰りが遅い日はお灸はお休み。毎日する方が身体にはいいけど、無理しないのが長くできる秘訣かな~と。はい、ダイエット長続きしないタイプです(笑)せんねん灸にだいぶ慣れたので、次からツボを2カ所に増やしてみよう。せんねん灸で健康を手に入れる!.。