反応しない練習2020-01-22反応しない練習チャレンジ気にしすぎる、クヨクヨする。「反応しない練習」草薙龍瞬ブッタに習って「どんな日常であっても、いたずらに反応しない」「悩みを正しく考えて解決する」毎日を目指しましょうという内容。痛~!と胸を突き刺された。(*^-^*)あの人は、わたしを罵った、わたしを否定した、わたしに勝利した、わたしは奪われた、と思いつづける人は、(記憶に反応して怒りつづけているのだから)怨みがやむことはない。過去の怒りに気づくことが、手放すことへのきっかけとなる。気づいて、そして、そのことへ反応しない。(;'∀')執着しない。