瞑想をしながら流していった。服を着替え、仕事道具を背負ってからまた、ごはんカフェへ。椅子に腰掛けてパソコンを開く。毎日の投稿から始め、続いて旅の記録の下書きを。いい感じに進んでいく。課題を見る時は外ではなく、自分の内側に目を向ける。喜怒哀楽の元になる自分の欲求や観念。怒りは本来の自分との違いから生まれる。その原因に目を向ける。未来は、えらべる、を読んだ。ここにお邪魔した時にいつも読む。理解できることが増えた。自分に変容のきっかけを与えてくれた本の一つ。頭が動かなくなってきた。机に置いていた荷物をまとめ、部屋に戻った。部屋着に着替えて、ベッドに横になる。目を瞑り、脳を休ませる時間。散歩は起きてから行こうと思う。3時間後に起きてから、もう1時間。眠い時は眠る、そんな豊かさが自分の暮らしにはある。それはとても有り難いこと。