be.本来のじぶんとつながることをサポートしてくれるツールの数々をご紹介します。​これらはあくまでもツール。メディスンとして生かすも殺すも、使い方次第なのです。in.メディテーションとは足が痺れるまで座禅をすることでも山に籠ることでもありません。じぶんの中心とつながりながら生きること。このシンプルなテクニックは、じぶんの呼吸を選び、じぶんが生きていたいクオリティを選ぶことをお手伝いします。self-love.生理や月の周期にあわせて、じぶんのカラダや心の状態を記録するアプリです。じぶんのパターンに気付き、ライフスタイルを調整することで、じぶん自身との関係性がより深まります。じぶんと向き合うことは、じぶんを愛することへのコミットメントへの第一歩なのです。world.『ヨガ』が本来意味するもの=つながる、ということに戻り、さらに深めていくプラクティスです。アサナ(ヨガのポーズ)もありません。ジェントルでシンプルな動きを通して、じぶんの内側にある静けさとつながり、じぶんを正直に鑑み、受け入れるサポートをします。6週間コースはオンラインで世界中どこにいても参加できます。カスタマイズ可能なテンプレートを使用してあなただけのウェブサイトを作成しましょう。始めるHomeServiceToolsTestimonialsAboutBlogLinksContact。