-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。ラケットの重量とバランスポイントレベル別ラケット選択法ラケットの重量とバランスポイントあなたは自分のラケットの性能を語ることはできますか?実はラケットの性能と体の機能がうまく合わさることによってテニスの上達は加速します。■お問合せ内容を教えてください。夜遅くにすみませんラケットの音声セミナーを聴きました。内容とは違った質問になってしまうのですが、ラケットのウェイトについてです。今のラケットは軽くて飛ぶものになっているとありました。僕は今までラリーで打ち負けしないために少し重め?のフレームで325g位のものを使っていました。重すぎて振れない、準備が間にあわない、などの事は感じたことはありませんが、ネットプレーに入ったときに操作しづらい時がありました。軽いフレームでも打ち負けないようになっているのでしょうか?もしそうならもう少し軽いものにしても、いいのかもれないなと思いました。おねがいします--------------ここまで----------------【スリーの回答】---------------ここから-----------------Mさんご質問ありがとうございます!スリーです^^ラケットについてですね。確かに最近のラケットは軽くなってボールを簡単に飛ばしてくれます。しなりにも強く軽いからと言って抜けていくことも大分なくなりました。ラケットが軽いと打つボール自身も軽くなります。重いボールが来たら打ち負けてしまいます。自分が扱える範囲内で重いラケットの方がいいと私は考えています。大事なのは自分がどこまでのラケットを扱えるのか、はやり自分の体の機能を知る必要があります。重いラケットでも扱えるようにしてくださいね。ちなみにクルム伊達公子選手は390グラムのラケットを使っているそうですよ。私は現役当時は350グラムのラケットでした。参考まで^^では!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------レッスンで生徒さんに「自分のラケットの重さって知っていますか?」って質問してもほとんどの方が知りません。「どこに見たらわかるんですか?」っていう答えが返ってくるくらい意外に自分のラケットに興味を持っている人は少ないのです。ラケットの重さは大事な情報です。どこに重心があるのかというラケットのバランス位置は一番重要な情報だと私は考えています。ラケットに【balance】:320mmみたいな数字が表記されていますよね。この数字はグリップエンド(グリップの端)からどれくらい上にラケットの重心があるのかを表しています。320mmならグリップエンドから320mm上にそのラケットの重心があるということです。ちなみにラケットの全長は約680mmなので、340mmを真ん中のバランスと考えてください。340mm以下のバランスが表記(例えば320mm)されているラケットはトップライトです。反対に340mm以上のバランスが表記されているラケットは(例えば350mm)トップヘビーです。トップライトのラケットは重心がグリップよりなので先端が軽いです。操作性が高いのでコントロールしやすいです。トップヘビーは重心がラケットの先端によっているので遠心力を生み出しやすいです。金づちがいい例えで先端の重さで釘などを打ち込みますよね!よくハンマーラケットという先端が重いラケットなどがありますが、金づちと同じ原理でパワーを生み出す際に遠心力を利用してます。このようにラケットの性能・機能を理解することはあなたのパフォーマンスを最大限に発揮するためには必要不可欠なことなのです。スピンをかけてコントロール重視のテニスを求めるのならトップライトのラケットがおススメです。フラット系でボールに強いパワーを与えたいのならトップヘビーのラケットがおススメです。自分の筋力やスイング速度に合っているのかどうかの参考にもなります。トップヘビーでも軽いラケットなら筋力でスピンをかけることもですます。反対にトップライトでもラケットが軽すぎると振りぬきすぎてミスにつながります。