)によりお客様によりそれぞれ異なる「理想のカラダ」をつくるサポートを致します。歳を重ねる度に『1年後の身体を今よりずっとキレイに美しく』できれば、素敵ではないでしょうか?これまで担当トレーナー沢田は30代~60代のお客様を中心に指導してきました。女性が約8割を占めます。過去に運動経験がほとんどない方、トレーニング未経験の方が80%を占めています。そこで、女性のお客様に心地良くパーソナルトレーニングを利用して頂きたいと思い、ボディメイクサロン『TABLE』を開設しました。エッセンシャルオイルの香りにより「癒しの空間」も提供いたします。一味違ったボディメイクサロンの空間をお楽しみ下さい。パーソナルトレーニングとは?パーソナルトレーニングとは1対1のマンツーマンでトレーニングなどを行い、トレーナーとお客様で一緒に目標とするゴールへと効果的に近づくための手段です。トレーニングだけではなく、食事や私生活でのアドバイス等も致します。受けることができます。1対1のマンツーマントレーニングにより、トレーナーとお客様で一緒に目標とする理想のカラダへ効果的に近づけます。トレーニングだけではなく、食事や私生活でのアドバイス等も致します。トレーニングと聞くと重いものを持ったり、ツライことばかりをするのでは?といったイメージがあるかもしれませんが、当サロンはそんなことはございません。事前にカウンセリングを行い、お客様の状態、目的に合わせたエクササイズを提供致します。一緒に運動することでお客様自身も身体、エクササイズ、食事についての知識が自然に増えていきます。様々な理由でパーソナルトレーニングを受ける方がいらっしゃいます。ひとりではなかなか運動が続けられない。短期間で集中して身体を変えたい。運動はしたいけどジムに通う時間がない。ジムや施設での運動は他人の目が気になる。あの頃の洋服をまた着てみたい。結婚式までに綺麗な姿を作りたい。22:00(完全予約制)ご予約(メールまたはお電話にてお問い合わせ下さい。※指導中で電話に出れない場合が多くございます。その際、お名前・ご用件を留守番電話に残して頂けますと幸いです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。