クシーラバラーウルワタイラウルワタイラは、スリランカに伝わるハーバルオイルレシピです。ウルワとは、フェヌグリークのことです。これのタネの部分は、カレーによく使われるスパイスです。カレーの匂いがする、と感じるオイルです。筋肉の疲労がたまっている時に使うと、その回復をとても良く助けてくれます。激しい運動をした後、または浮腫みが気になる時にも効果的。ふくらはぎの痙攣のオイル、という意味の別名があるぐらいなので夜中などに足がつる人にも、効果が期待できそうです。アーユルヴェーダのマッサージオイルは、ごま油がベースとなっているものが多くあります。皮膚は考える先日読んだ、この本。それが体の様々な生理的な働きを引き起こすと考えられています。ピッタの整え方についてです。ピッタは、熱のエネルギーです。ピッタが強くなりすぎると、胸やけ、口臭、湿疹、イライラ、批判的、などが出てきます。[...]アーユルヴェーダの理論きしろあきこ2015年3月18日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。