2018.04.23出産後に体重が戻らないというのは良く聞く話ですよね?過度なダイエットは体に良くないし、育児も大変でしょう。今回は、出産後に戻らない体重がガルシニアを飲んだらダイエットでき無理なく8kg減量に成功し産後の体型変化にも有効だと話す、31歳主婦の方の体験談をご紹介します。便秘の解消と空腹感がなくなった体重が減少ウエストが細くなったバランスのよい食事+ガルシニアで健康的なダイエットを出産後に増える体重が悩みのタネ私は、昨年の7月に、二人めの子供を出産しました。ところが、家族がふえた喜びの一方で、出産するたびに太るのが、悩みのタネとなっていました。結婚前の私の体重は身長167cmに対して58kgでした。スマートというわけではありませんが、体調もよいので、ベスト体重だと思っていたのです。それが一人めの妊娠で14kg増えた体重は、出産後も7kgしか戻らず、65kgの状態が続きました。二人めの子供の妊娠・出産後には、さらに1kg増の68kgで止まってしまったわけです。スポンサーリンク育児や家事で体を動かしているので、エネルギーは十分に消費しているつもりでした。ところがストレスのせいか、冷蔵庫を開ける回数は確かにふえていたようです。「いまのうちになんとかやせなければ」と、気持ちはあせるばかりでした。母乳の出ている間はダイエットをしてはいけないといわれていたし、また授乳中はダイエットをしてもやせないそうです。それでも食べ物に気をつけるなどしてなんとか1~2kgまで落としましたが、これが限界でした。ガルシニアでダイエットこの体重が再び減りだしたのは今年の2月に友人にすすめられたガルシニアという果物から作られた食品を飲み始めてからのことです。友人は、ガルシニア食品を飲み1カ月で5kgも痩せたそうです。母乳には影響がないと聞いて、私も試してみる気になったのです。スポンサーリンクガルシニアの飲み方このガルシニア食品は粒状で1日3回、食事の30分前に水で飲むだけでいいのです。私はいくらかでも効果を高めようと夕食を控えめにするよう心がけましたが、一般には食事制限などは必要ないようです。便秘の解消と空腹感がなくなったさて、こうしてガルシニア食品を飲み始めて最初に自覚できた効果は、便秘ぎみだった私に、毎朝きちんとお通じがつくようになったことです。10日めごろには、空腹を感じなくなっていました。体重の変動が見られたのはガルシニア食品を飲み始めて2週間がたってからです。2週間めから3週間めにかけて体重が減り始め、その数日後にガクンと2kg落ちたのです。これでうれしくなって甘い物を食べなくなり、そうしたら翌週にまた2kg減りました。その後、子供が風邪をひいたため忙しくなり、ガルシニア食品を飲むのも一時中断したこともあります。ガルシニア食品を飲んだ期間は、実質的に6週間程度だと思います。他の健康的なダイエット効果についてはこちらもご覧ください。ダイエットは、日常生活に無理なく組み入れられ、しかも楽しみながらできる方法で行い、...body-protect.com2017.01.28スポンサーリンクウエストが細くなったガルシニア食品を飲み始めて68kgから8~9kg減の60kg前後をうろうろしている状態です。体型は体重の8kg減以上に、引き締まってきたように感じています。ウエストは、ハッキリとわかるくらいに細くなりました。私の場合、最終的な目標体重は結婚前の58kgと決めています。本音をいえば、ここまでやせられただけでも満足なのですが、ガルシニア食品でもう一歩、なんとか頑張ってみるつもりです。この「ガルシニア」ですがダイエットに効果的なのです。今回は、ガルシニアのダイエッ...body-protect.com2017.04.08「ガルシニア」1カ月で空腹感なしに6kg痩せお腹周りもスッキリいつの間にか太ってしまってジーンズが履けなくなった。それなら飲むだけで痩せられたら良いのに・・・そんな事思ってい...body-protect.com2017.04.08バランスのよい食事+ガルシニアで健康的なダイエットを栄養学研究所の教授にお話しをお聞きしました!一般に授乳中の極端なダイエットはおすすめできません。ガルシニア・ダイエットも、原則的には同じと考えてください。体重が標準体重よりかなり多く息切れや腰痛などがあれば、授乳中でもゆるやかに健康的なダイエットをするほうがよいでしょう。スポンサーリンクそんなとき、バランスのよい食事をとりながらガルシニア食品を摂取することをおすすめします。ガルシニアはスパイスの一種なので、やや胃腸を刺激する成分も含んでいます。便秘が解消できたりするのはこのためです。他の健康的なダイエット効果についてはこちらもご覧ください。今回は、ヨーグルトダイエット方法の成功する正しいやり方とスリムに痩せると女性誌でも大好評なヨーグルトダイエットの効果の理由についてお話しします。からだ守り隊(akap)です。食事制限はなし!間食までして楽に瘦せれたら良いですよね。...ダイエットはちみつダイエットは成功しやすい!楽に減量できスリムに痩せる雑誌でも紹介されている、はちみつダイエットは、はちみつをたっぷり食べながら、2日間または3日間で、楽に3~4kg痩せられるダイエット法として、評判...ダイエットダイエットシューズの口コミは本当!?効果は実験で確認されていた!腰痛やひざ痛は、足腰の筋肉の筋力低下が原因で起こる場合がしばしばあります。整形外科医は、そういう患者に筋カトレーニングを勧めます。今回は、脂肪を燃焼させ汗を出す唐辛子食品で健康的なダイエットが期待できるというクリニック院長にお話し...ダイエット成長期女子のダイエット最適食材!チーズは骨を丈夫にし太らない!こんにちは。「perokun」です。私も実際に豆腐を使った食事でダイエットをしたことがあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。@Masa17Popo人気ブログランキング人気記事あかすりを自宅で一人でできる方法!肌をきれいに素敵な女性へ2018.08.052019.03.01あかすりタオルの使い方と選び方!自宅ケアで肌をツルツルの美肌に2018.08.052019.03.01がん予防に野菜スープを飲んだら健康になり白髪が黒くなった!2017.02.152019.02.22「スキンケア」ではなく皮膚が損傷する「スキンテア」ご存知ですか?2017.05.282019.02.22酢卵の効能と効果とは?糖尿病や高血圧に抜群!ボケや骨粗鬆症も予防2017.09.252019.04.10サイト。