日本セルフパートナーズ協会〜自分を人生最強のパートナーにしよう!自分とのパートナーシップの術を身につけたセルフパートナーズ及び、その技法をベースとしたインストラクターを養成しています。前回のブログ「がんばらなくても、幸せになれる!」ですが予想に反して反響が大きかったんです。5通くらいメールをいただきました。その中から、ご了解いただいたひとつをご紹介させてください。====さわとんさんのおっしゃる、がんばらなくても、幸せになれる!とても、共感出来ます。天使の部分や悪魔のような部分、どちらもあるのではないでしょうか。どちらもあって、自分。セルフパートナーは、そのどちらも受け入れてくれる存在。自分の気持ちに素直に。泣いたり怒ったりしてもしていいんですね。自分を最強のパートナーに育てたいな。)季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。お身体ご自愛下さいね☆===みこさん、ありがとうございます♪お顔も大好きと言ってくれて嬉しいです(そこか^^)みこさんの考え、とっても共感しました。自分の中には天使も悪魔もいる。ぼくも悪魔いますよ~。悪魔っていうのも色々と捉え方があると思いますが、ここではすっごくシンプルにするために悪魔=イライラする自分としましょう。イライラ悪魔はよくやってきます。そんなイライラするのはよくない、イライラしない自分になりたいって思うこともあります。して悪魔ちゃんは必要があってきてくれているのかな。イライラすることで自分を守ってくれている。イライラする方に中途半端な気持ちで行ってダメージを受けないように自分を守ってくれている。考えると悪魔ちゃんは必要。悪魔ちゃんだって実は自分のことを幸せにするためにいてくれている。イライラしたっていいんだ。悪魔だから悪いということでもないんだ。問題は、イライラする自分に対してもうひとりの自分が何を思うのか。今よりもっと生きやすい人生がそこにあります。考えさせてもらってありがとうございました。前のページ次ページ▲ページTOPへプロフィールさわとん日本セルフパートナーズ協会代表、SPインストラクター。株式会社ありがトン代表。会社員時代に過労と心労がきっかけでうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、さらにはマンションの最上階から飛び降りたことも。「あの人と比べたらうまくないから、自分なんか。日本セルフパートナーズ協会〜自分を人生最強のパートナーにしよう!.。