手づくり食品さっぱり&スパイシーなカレーです。サバの水煮缶でカレーを作るなんて考えたこともありませんでしたが、サバ缶のカレーがおいしいと小耳にはさみ、試しに作ってみました。メインの材料が買い置きできるという手軽さがいいですね。したカレーを食べたかったので、ココナッツミルクを使わないで作りました。普通のご飯でもいいけれど、ターメリックライスもよく合います。風味が合うだけでなく、カレーの見た目が地味なので、きれいな黄色が映え、食欲をそそります。小さじ1作り方は、基本的にはスパイスカレーのざっくり手順の通りです。今回の具材がサバ缶です。材料をお鍋に投入する順番です。水、杏ジャムレモンサバ缶を汁ごと入れて、鯖の塊を潰すように炒め、水と杏ジャムを加えて10分ほど煮ます。最後にレモン汁を入れて軽く炒めて火を止めます。technology.。