ひっくり返してみましょうよ。違った血液の流れ方をします。逆転したらとても良い刺激になります。何度もひっくり返ると困るけど、たまには逆向きにして、内臓を無重力の状態にしてあげましょう。はい、それが逆転のポーズです。先ほど挙げた逆転のポーズには他にもいろんな効力がありますが、とりあえず内臓関係のお話です。あ〜、今日は3だけでまた長々と書いてしまいました。「その9」に続く、ということで、みなさま、よい一日を!ではでは「ヨガについて」その92018.9.25おなじみの写真ですね。