できる簡単エクササイズ。Flow」には、みなさん参加されましたか?こちらは、女優・ヨガインストラクターとして活躍する、松本莉緒さん監修のオリジナルプログラム。起きたばかりで硬くなったカラダをゆっくりと目覚めさせてくれる、朝にピッタリのヨガです。Fysta(仮名)は考えていました。Yoga】と題して、ご本人監修のプログラムをみなさんにレクチャーしていただきます。イベント詳細はこちらでチェック!応募方法はカンタン!まずは、フィットネスアプリ「Fysta」を開きます。