>爆速チャレンジ心配性のあなたへ。1番怖いのは、「理由もなく心配すること」だと気付こう。2020年1月3日どうも、入院中ブロガーのだいすけ(@apainidia)です!ただいま爆速チャレンジ中です。バカらしいですが、自分らしいと思います。生温い目で応援してくださいwブログ初心者、爆速チャレンジやります!では、早速質問です。みなさんが不安に思う時ってどんな時ですか?僕が不安に思う時は肌が黄色くなってきた時です。name="だいすけ"]ほんま、肝臓ネタは十八番やな[/lnvoicel]冗談はさておき、僕は心配性です。周りかも言われるし、実際自分でもむっちゃ心配性やなーって思います。心配性を治そう!とは思いません。name="だいすけ"]性格に正解とかないのに”治す”ってどういうことよw[/lnvoicel]大事なのは、必要な時に心配性が邪魔をしないこと心配性な自分と向き合って、うまく生きていくことこれが大切やと思います。今回は僕がどういうふうに心配性と向き合っているのかを簡単に説明します。何が心配なのか、何が不安なのかを冷静に考えて見る漠然とした心配や不安は誰でもあります。分からないからこそ不安なのかもしれません。冷静になって、現実を見て、心配していることを考えてみましょう。何が起きるのか、その結果どうなるのかetc...もし心配や不安でいっぱいなら、紙に書き出してください。スマホで入力とかPCで入力とかじゃなくて、実際に文字を書いてみるんです。心配なことや不安なことと、更にその未来を書き起こしてみましょう。name="だいすけ"]文字起こし、俺もよくするで![/lnvoicel]そうすることで、ちょっとだけ冷静になれると思います。冷静になって、何が起こるのか字でわかるようになると思います。しれませんが客観的に物事を見れるはずです。全国大会の決勝で大失敗をして大泣きしていた僕を救ってくれた先輩の考え方。実は、解決策って簡単。理由なく怖がっていることって実は結構多い実際に文字に起こしてみて、何が心配なのかわかることがほとんどです。文字に起こしても、ネットで調べても、それでも何が心配なのか分からないのであれば、実はそんなに気にしなくていいのかもしれません。何が心配なのかを分かったらその次はどうすれば解決できるのかも合わせて文字に書き起こしてみましょう。解決方法と、自分がどうすればいいのかを理想論でいいので書き起こしてみましょう。することで、実は解決策って結構簡単なことだったりします。あとは一つ一つ問題をこなしていくだけです。それでも実際に心配要素に直面するのが怖ければ、何もしなくて大丈夫だと思います。動かなければいけない時がきます。何もしない間、ずっと怖いままなのって、それむっちゃ怖くないですか?早めに動いて解決しちゃった方が、気持ちが軽くなりますよ。どんなことでも"今が一番新しい"んです。良くなっていくものなのであれば放っておいても構いません。状態が悪くなっていくものなのであれば今が一番良い状態なんです。勇気を持って、できるだけ早めに行動することをお勧めします。それでもまだ心配なのであれば、もう一度文字に起こしてみてください。心配な気持ちが薄らいでくると思います。最後に冒頭にも書きましたが、僕はむちゃくちゃ心配性です。本当に生きるのが下手くそやなってよく思います。人間ってそう簡単に変われないです。残念ですが、楽に楽に生きるように、クズになるようにできてるんです。心配しないようにするんじゃなくて心配とどれだけちゃんと向き合えるか、これを大事にしましょう。心配なことや不安なことは、文字に書き起こしちゃいましょう。それぐらいなら、心配性のあなたでもできますよね?以上です。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。...僕が1番可愛がっていた後輩が、僕の入院中に上司のパワハラで退職まで追い込まれていた。入院中ブロガーのだいすけ(@apainidia)です。...PREV考えているけど行動に移せないあなたが変わるために必要なのは"妄想力"だったNEXTアウトプットとかいう、やっていくうちにどんどん楽しくなっていく遊びだいすけだいすけです。ブラック企業で働き続けて体を壊し、入院したのをきっかけに働き方を考えるメディアを立ち上げました。26歳で転職を2回経験し、年収は新卒の頃の2倍以上になった経験を活かして、相棒のゴマアザラシ「だいふく」と一緒に転職や日々の働き方に役立つ情報を発信していきます。AFFINGER5.。