今がつらくても、幸せでも、明日はまったく新しい一日になる。なにごとも変化するから、人は生きていけるんです。著者の篠原鋭一氏は「寝ずの和尚」として24時間365日の電話相談を無料でうけおい、20年間で12000人以上と対話を重ねてきました。本書では、漠然とした不安にとらわれがちな現代人のために、心身をむしばまれないようにするための“心の基本”を40紹介。考え方ひとつで人生を豊かに変えることができる温かいヒントにあふれる一冊です。NPO法人「自殺防止ネットワーク風」理事長。24時間いつでも自殺志願者からの電話相談を受ける活動がテレビや新聞で報道され、大きな注目を集めた。24時間開放を目指し活動中の寺院は、生き直しを願う若者の滞在も引き受け、若者たちに親しまれている。生きることをテーマとした全国での講演も多数。理事長を務めるNPO法人「自殺防止ネットワーク風」は現在全国・ニューヨーク合わせて55カ所の相談窓口を開設している。『みんなに読んでほしい本当の話』(興山舎)、『もしもし、生きてていいですか?』(ワニブックス)、『この国で自死と向き合う』(ヒトリシャ)など著書多数。し読み会社案内プライバシーポリシーお問い合わせ。