子どもとスポーツスマートフォン用の表示で見る子どもとスポーツスポーツの楽しさを追求します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-08-06体軸とクロスポイントスクール二日目は、体軸とクロスポイントを体感しました。体軸とは体性感覚のことです。体軸を正しく通すことで、疲れにくい身体になり、怪我しにくい身体になり、運動のパフォーマンスが上がるとのこと。体軸に関わる筋肉を整えることが重要で、その筋肉の交差点に当たるポイントがクロスポイントになります。クロスポイントを押さえながら、運動すると力感なく力を発揮出来ます。感覚の世界でもあるので、理解するのは難しいかもしれないと思っていました。実際には、しっかりと「違い」を感じることが出来ました。ヨガの中で、クロスポイントを意識する動きも行いました。自分の身体ひとつで、こんなに楽しめるなんて...素敵です。この感動を、まずは家族に伝えようと思います。週末、7歳の息子にシュートを教えることになりました。息子は...2017-08-16やってる感を無くす身体を動かす時に、やってる感=力感を出したくなります。激しい運動をした訳ではありません。今日は解剖学を学んできました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!sports-advisor-okitoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。