腸内整備チャレンジをして2週間。奥さんの地元に移住しちゃいました。岡山のおすすめスポットアトピー改善アトピーで思うことアトピー改善おすすめグッズアトピー改善アクションWEB制作MENUホーム>アトピー改善>アトピー改善アクション腸内整備チャレンジをして2週間。HatenaRSSスポンサーリンク腸内整備を2週間試したはるまきです。最近、腸内環境の整備にはまっています。きっかけはこちらを読んでください。移住して体調崩しやすくなった...よし、今年は「腸内環境」を意識する。移住して体調崩しやすくなったはるまきです。...https://on-on-on.jp/chonaikankyo継続を最重視したので、試したのはたった2つ。納豆を週3日以上食べる※結果的に週5日食べていました。人工甘味料や白砂糖の入った甘いものを食べない理由は上で紹介したブログに書いてあるので読んでみてください。結果は?あまり変わってない...笑アトピーや体調に変化はほぼ出てないです。そんなに即効性を期待していないので、まあこんなもんかなと。そもそも便通も乱れていなかったので、BeforeAfeterが分かりにくいですね。1点だけ変わったのが、「屁」と「息」が臭くなくなりました。...いや、ふざけてないですよ。本当にw(以下、汚いと思うかもしれないですが、伝えるためなんで許してください)始める前から下痢とか便秘とか特別お腹の調子が悪くなかったですが、屁は臭かったです。いうより、屁は臭いものじゃないですか。少量のすかしっ屁をしても、強烈に臭う時がありました。「え?モノが出ちゃったのか?」とさえ感じる時もありました。屁ってそういうものだから特別気にしてなかったですが。それが、始めて1週間過ぎたあたりから、「ん?あまり臭わんぞ!!!」ってなりました。臭わない訳ではないですが、強烈さは感じなくなりました。(なので、大便しても以前ほど強烈な臭いは少なくなったと思います)そして、口の臭いも落ち着きました。笑)以前から歯磨きには気を使っているので、元々そんなにやばくないはずです(と思っている)口が臭いから、治すために歯磨きアイテムをフル装備しました。2ヶ月位前に、奥さんとソファで話してたら「臭っさ!!!」と言われました。...https://on-on-on.jp/kuchi-kusai-hamigakiあ、そう言えば、最近ハマっているvoicyのはあちゅうさんのチャンネルで「仕事で口が臭い人に何て言うかみたいな回」がありましたw結論、上手く伝える方法はないとなっていましたが、やっぱり女性から口臭いとか思われてたら悲しいですね...気をつけよう。(←使いたかっただけ)で、始める前から口腔内の臭いは悪くなかったんですが、腹で息をすると臭い時がありました。痰が絡まっている時に咳き込むように息をする時とか、水をがぶ飲みした時にせり上がってるくる時の臭いです。食道を伝って臭いがモワッと上がってくる感じですね。(これはどれだけ歯磨きを丁寧にしても解消しなかったです)これが、かなり減りました。今は無臭に近い状態です。(自分調べw)もちろんにんにくなどニオイがキツイもの食べたらダメです。腸内環境がちょっとよくなっている上の2つの結果について調べてみると、やっぱり口や屁の臭いは腸内環境も影響しているみたいです。お...|ヘルスUP|NIKKおならは腸の健康状態を知る大事なバロメーターだ。...https://kintre.jp/201712212711/つまり、現時点で体調には明確な影響は出てないですが、「兆し」は出始めたところみたいです。(そういう意味では上々の結果かも。)ってことで、このチャレンジは続行します!しかも、今の2つだけなら、それほど苦にならないので、いけそうです。...食物繊維取ったのに便秘になった...食物繊維は取れば良いってもんじゃない。腸にはまるはるまきです。...【結果報告&今後】はるまきのアトピー改善プロジェクトアトピーのはるまきです。以前、こんな記事を書きました。...アトピーの自分、治せるようにちょっとずつ改善していこうと思います。皆さん、アトピーって知ってますよね。...整腸生活1ヶ月。経過報告!なかなか調子が良いです整腸生活をしているはるまきです。...はるまきのプロフィール☆はるまきと申します。照2016年10月に、東京から奥さんの地元である岡山に移住しました!いわゆる嫁ターンです。岡山での移住生活やアトピー改善とか書いてます。・嫁ターンをした僕は、特にやさしい訳ではない。・岡山への移住で失敗(後悔)しないために気をつけておくこと・移住して思った嫁ターンのメリット・デメリット・岡山に移住する時に使えるサービスをまとめてみました。人気記事お風呂の塩素を取り除いたら、アトピー改善の効果がでた。奥さんの地元に移住しちゃいました。