名無しさん@お腹いっぱい。ID:WPJdHlWfみんなのように毎日うんち出るほうが驚き!私達はこれが当たり前。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:4k+BRGLR>>94>>3参考にどうぞ。野菜だけで1日に必要な分とるのは結構難しいですよ。朝から夜まで山盛りの野菜食べる感じになる。キャベツならまるまる1個1kg超えでやっと20gに達するくらいかな。しらたきで200g入3袋で18gにしかならない。上で出てる、オールブランや寒天おからなど食物繊維の多いもので補わないとなかなか難しいかも。薬は少ない錠でも、何年も続ければ常習性になるし仕方のないとき以外、やはり自力で出す食生活を目指して努力していかないとね。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいますよ。【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】どちらも正しい。朝と夜では体内の水分量が違うため、体脂肪量が変わらなくても測定値は変わります。名無しさん@お腹いっぱい。ID:xeO7+71z兎糞しか出ない状態がずっと続いていたけれど朝一番にオリゴ糖(5gくらい)をヨーグルトに混ぜて食べるようにしたら毎日良い感じのが出るようになったよ。朝一番に摂って小一時間でトイレにいくパターンが続いているから効き目があるんだと思う。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:EXi1IZggみんな健康診断の検便どうしてる?いつ出るかわからないのに、当日持っていけるわけない...しかも、二回分も。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。゙ー検便っていつの時代の話かと。30代後半だけど小学校のときでも、検便なんてなかったよ。おしりふいて細菌?付着させるタイプのシートみたいなやつだった。今ではもっと進化しているのかと。30年近くそんなのやったことないよ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:YTzf+zqU>>18会社の定期検診であったよ。めんどうで出さなかったけど。名無しさん@お腹いっぱい。ID:hfZQeXFN>>16です。何しても出てこないから、検便は医者に事情を話して諦めようと思います。ちなみに、バリウム検査って皆さんどうしてますか?あんなもの飲んだら、腸が詰まって死ぬんじゃないかな...質問ばっかりでスミマセン。名無しさん@お腹いっぱい。ID:/+DCn/1Q>>43腸が器質的に悪い可能性ある人は、マジでバリュームは口から入れない方が無難ですよ。詰まることもあるみたい。お尻からだと詰まったら、上までいけないからそれは意外に平気みたいですが。今は胃も腸も内視鏡が発達してるからバリュームはいらないかもですね。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:smoGjBP/このまえ1週間ぶりにうんこが出たんだが、50cm超えてた。体重もキロ単位で落ちた。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:uCA2fild朝、アイスコーヒーとレッドブル飲んだら美しい一本糞が出る。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:XXKFNolu私も先程の12時頃デトファイバー飲んでみた!デトファイバーってだいたい飲んでから何時間後位にもよおすんだろ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:SXyP0PcK>>35さんレス有難う。本当にどんだけ頑固なんだか。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:mu4gVo2Z昔から便秘気味で、かなり色々試したけど、アーモンドは超オススメです。三日に一回でればいいほうだったのが、今じゃ一日二回でるようになりました。120Kcalくらいかな?朝食に加えるとか、間食にするといいと思います。名無しさん@お腹いっぱい。ID:BtIgIz+Bひどいようなら病院行った方がいいと思う。一週間でないのが当たり前でコーラックも乱用しまくりであまり効かなくなっていたのに、処方された薬飲んだら驚く程快便。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:PwV7eRnVなめたけおろし、超オススメ!大根おろしとなめたけを混ぜるだけだから簡単だし、低カロリーだし、おいしいし。朝のプルーンも継続してるけど、スッキリ感がぜんぜん違うよ。なめたけおろしが最強な気がする。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:/8wKYZnIまったく便秘じゃないので当てにならないかもですが「あおさ」を食べると必ず次の日にびっくりする量がでます。したら便秘の人にも効果があるかもしれません。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。化粧しながら脚細くなるために太ももの間にペットボトルをはさみ、オケツの穴を刺激するよう意識するように座るようにしていたら自然ともよおしてきて大物がでます。最近ずっとこの戦法です。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:lUhFYZCD6日目ですが書かせてください。左の腸がパンパンで触るとゴロゴロします。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:gg6bpzZx便秘の時に久しぶりにどっさり出すと、左側の腸がポッカリ空いてる感じがする。色んな意味で自分を慰める毎日の30代独女が色々まとめ始めました。気になるニュースもまとめてます女性ホルモンドバドバ出ちゃうブログ目指してます。マトメトリックスピックアップアイテムパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。メールフォーム相互リンク&相互RSS大募集中です。