OfficialBlog【海外を開拓する整体起業・副業コンサルタント】山﨑由浩のオフィシャルブログ。グローバルインターネットマーケター®️・整体スクール代表の日々を情報発信しています。「お腹を壊さないのですか?」という質問にお答えします。結論からお伝えすると、お腹は壊しません。お腹を壊す時にはいくつかのパターンがあるので以下を注意していれば壊す確率がグッと減るでしょう。(私の経験談ですので、あなたがもしお腹を壊してしまても責任は取れません。まとめ1、水に気をつける水道の蛇口やシャワーから出る水を飲まないように心がけます。シャワーを浴びている時です。私は体を流しながら口をゆすぐ癖があるので口に入れてしまうのですが、この時に少量でも飲まないように心がけています。水道管が古かったり、出てくる水が明らかに茶色かったりするときは特に注意をします。歯を磨く時などもあまりにも古いホテルなどの場合はペットボトルの水を使用します。コンビニなどでお水を買うときも自信のない方はボルビックやエビアンなど日本でも手に入る水を飲むといいでしょう。私はもっぱら現地の飲料水メーカーの飲料水を買ってしまいますがお水経由で当たったことは今の所ありません。2、野菜を食べない特に生野菜には注意が必要です。4つ星以上のホテルでも基本的には食べません。朝食はプロテインしかのまないのでいいのですが、朝食のビュッフェなどを食される方は注意が必要です。綺麗に見える野菜たちに色々なお薬などが使われている様子です。肌に湿疹が出たりしますので、お野菜で間違いないです。現地の人に質問をしたら、ホテルで出されている野菜は綺麗だけど私たちは食べない。ローカルの食堂で出される野菜の方が見てくれは悪いですが、ほとんどお腹を壊したことはありません。いずれにしろ、海外での生活では野菜不足に陥りますので、野菜を食べたくなるのですが、お腹に自信のない方は食べない方が賢明です。マルチビタミンなどのサプリメントを持っていきましょう。3、魚介類これは日本でも注意が必要ですが、アジアでは鮮度に関してはかなり怪しい部分があります。気温が高い国に関しては要注意です。それ炎天下にずっと置いてあるけど大丈夫???なんて光景はよく目にします。飲食店で食べる場合は、特に注意をしましょう。お刺身などの生もの系は、それなりに金額を出すお店でないと食べない方がいいです。自信のない方はしっかりと火を通しているものを選んで食べて行けばまず大丈夫です。味付けがしっかりされているものには気をつけて下さい。肉の質が落ちているところを味付けで誤魔化して出しているケースがあります。スパイスなどで強烈な刺激を与えてくるときもこれです。翌日お尻が痛くなるなるような刺激スパイス攻撃も、素材の質を隠す作戦だと心得てください。こちらのある程度安全を買う。いった角度で値段で判断するのもいいかもしれません。ローカルも食べない場合には注意が必要です。見た目や臭いではわからないので私はほとんど食べません。食べるときは安全のためスターバックスやハーゲンダッツくらいにしています。日本よりも高い気がしますが・・・コーヒーやお茶にもガムシロップがたっぷり入ってきますので糖分でお腹がやられてしまうパターンもあるのでオーダー時に糖分を入れないように伝えることも必要です。英語力が乏しいので伝えたのに入っていることもありますが・・まとめ以上に気をつけて頂ければアジアでもお腹を壊す確率はグッと減るでしょう。注意が必要なのはインドです。どんなにお腹が強い方でもインドに行くとやられる・・などとバックパッカーの間では都市伝説になっていますのでインドで壊さなければ相当な腹を持っている証です。海外旅行保険にはキチンと入って下さいね。本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。コンサルタントも務める。日々患者さんの悩みに向き合う治療院経営から、世界での治療家の価値と必要性を感じ、日本の手技や施術を伝えなければならない。海外事業へとステージを変えています。世界でもエイジング最先端を走る日本において、治療院業界は他の国でも注目をされています。地域の困っている人を笑顔にするのと同じで、まだ治療院業界のない地域へ、日本の手技や施術が役に立てないのか?を考えながら仕事をしています。目の前の患者さんを笑顔にする。これは日本でも、世界でも、同じです。月商100万円底上げの仕組みメルマガで。