2017突然ですが、あなたは今の職場に不満はありますか?おそらく、大多数の人が何かしら不満を抱えながらも、収入を得るため、やりたいことをやるため、目標を達成するため、キャリアアップのため、など様々な目的で働いていると思います。その不満を抱えたまま仕事に打ち込むというのは、ストレスを溜め込む原因になります。誰にでもあるストレスですが、これを軽く見てしまうと色々と怖いものです。したことでイライラしてしまったり、常に頭痛に悩まされたり、そもそも仕事に打ち込む気力をなくしてしまったりと日常に悪影響を与えてきます。こんなストレスの原因となる”不満”ですが、企業によっては360度評価と呼ばれる不平・不満の吸い上げや多方面、多視点からの評価について調査を実施している企業もあります。入社時点でストレス耐性に関する研修が組み込まれている会社なんかもあるようです。「ストレス研修なんてない」「会社の不満に関するアンケート調査などない」そんな職場はたくさん存在しているでしょう。いった環境では、都度不満やストレスを吐き出していかなければ、体調不良に陥ったり、心が脆くなってしまったりして、最悪の場合人生に影響がでることもあります。なってしまう前に、自分で自分を守ることも非常に大切になってきます。「不満を言い合える同僚を見つける」「適度に体を動かす」「自分なりのリラックス方法を身につける」など、直接不満の原因になるものを忘れるような時間や楽しみを作ることができれば一番良いでしょう。仕事で納得いく結果を出すためには、まずストレスから自分を守るための術を持っておくことが先決です。コメントを受け付けていません。