人も少なく、ゆっくり過ごせました☺️みなさん、暑い夏の日、口の中がネバネバしてくることありませんか?気温の変化、運動による発汗量の増加、またストレスなどにより、唾液の質が変わったり、分泌量が減少することが原因です。唾液には口の中を掃除したり殺菌したりする働きがありますが、体内の水分が不足すると、唾液の分泌量は、低下していきます。唾液の量が減ったり、働きが弱まることで、口の中で細菌が繁殖しやすくなり、ネバつきが生じてしまうのです。状態で長時間放置すると、口臭の原因になります。ほかにも唾液には、食道の内を洗浄したり中和する役割があります。胃から逆流して食道内に残った胃酸が、食道粘膜を傷つけることを防ぐ働きもあります。一時的であれば問題ありませんが、常に唾液の分泌が低下してしまうことになると、このような働きもすべて低下して、逆流性食道炎が発症しやすくなります。逆流性食道炎になると、胸やけや胸の痛みなどさまざまな症状が生じます。かかりやすくなります。高齢者の場合、肺炎に至ることもあるので要注意です常に口の中を潤してあげることが大切です。水やデンタルリンスを用いたうがいが効果的です。一般に、ネバついた唾液は、細菌などに対して自浄作用が利きにくいと言われています。した唾液が理想的ですね。比較的普段から唾液がネバネバしているという方は、ペットボトルで水を持ち歩くなどして、小まめに口の中をうるおすようにしてみてください。水分を小まめにとることは、唾液をサラサラな状態にしてくれます。◆困ったときは、唾液腺マッサージも効果的!水分補給以外の対処法として、耳の手前や、顎の下にある唾液腺を、やさしくマッサージしてあげるだけで効果があったり。堺市堺区にあるたかぎ歯科矯正歯科は痛くない安心できる歯医者さんです。矯正治療についての無料相談を行っております。矯正治療についての無料相談を行っております。ご紹介させていただきます1.口臭がきつくなる夏バテで免疫が落ちている時には、口の中にいる菌の活動が活発になります。なると、まず気になるのが口臭です。口臭の主な原因は、舌に汚れが溜まってできた舌苔(ぜったい)にあります。普段は、唾液の自浄作用によって、ある程度は菌の繁殖が抑えられています。夏は汗をかくことで体内の水分が不足しやすく、唾液の分泌量が減りがちに。夏バテすると、「免疫力の低下」と「唾液の自浄作用の低下」というダブルパンチで、口の中の菌が繁殖してしまう危険があるのです。夏はつるっとしたのどごしのよい食べ物が好まれますが、それも口臭の原因となりえます。噛む回数が減り、唾液の分泌が促進されにくくなります。2.歯周病が悪化する夏バテの影響で口の中の免疫力が下がると、歯周病が進行しやすいと言われます。他の菌たちと同様に、もともと口の中にいた歯周病菌も元気になってしまうからです。ほとんどの人は、歯周病になっても自覚症状がありません。そのため、夏場に気付かないうちに歯周病が進行してしまうケースも少なくないそうです。ちなみに、虫歯も虫歯菌による感染症なので、夏バテすると歯周病と同様に悪化する可能性があります。夏はいつも以上に歯周病や虫歯になりやすいという危機感を持ち、歯磨きなどのオーラルケアをしっかり行いましょう。涼みがてら、歯科医院で健診を受けたり、歯のクリーニングをしてもらったりするのもおすすめです。3.口の中がむくむ水分補給をしすぎて、脚がむくんでしまったりした経験はありませんか?実は脚だけでなく、粘膜が多い口の中もむくみやすいと言われます。「脚と違って、表に見えないからOK」ということはありません。最悪の場合、舌がむくみすぎてノドをふさぎ、呼吸困難になってしまう可能性もあるのだとか。口の中のむくみも、決して侮ってはいけません。夏にはつい水分過多になりがちですが、そのせいで水毒症になってしまう人もいます。水毒症も口内環境に悪影響を与えるので、水分の摂り方には十分に注意してください。熱中症等の体調に気をつけて下さいね堺市堺区にある”たかぎ歯科矯正歯科”は痛くない安心できる歯医者さんです。矯正治療についての無料相談を行っております。緊張する状況などで、口内が不快感を感じるほど渇いてしまうという状態は多くの人が経験しているようです。口が渇いていると感じるのが一時的ではなく頻繁である場合はドライマウスの可能性があります。影響するドライマウスに苦しむ人の86%が、毎日その状態に気付くと答えています。ドライマウスは生活する上で必要な、食べる・飲み込む・話すことなどを困難にするのです。このような状態を経験していなかったとしても、ドライマウス(唾液の不足)が下記のような口腔のトラブルにつながり得ることに注意してください。最大3倍のムシ歯のリスク唾液は口の健康に重要です一般的に、唾液は1日に1リットルほど分泌されると言われています。500mLペットボトル2本分です。ドライマウスは主として唾液腺から充分な量の唾液が分泌されないことで起こります。唾液が担う多様な機能が低下し、口内のトラブルの原因となります。唾液の役割は、口内の潤いを保つ、安定した状態を維持する、食べ物の消化を促進する、ムシ歯から歯を守る、細菌の繁殖を抑えて口腔感染症を防ぐなどが挙げられます。唾液が充分でなかったとしたら、口腔環境がリスクにさらされていることになるのです。ドライマウスの原因に?多くの人が、ドライマウスの原因が加齢ではないかと考えるようですが、実は少し違います。原因は薬の副作用です。500種類以上の市販薬・OTC、処方薬がドライマウスの原因となります。服用する薬の種類が増えるほど、ドライマウスになる可能性が高まります。