CLAの効果とは?以前から何回か使用していたサプリメントメーカーであるMYPROTEIN社の商品ですが、今まではプロテインやアミノ酸がメインでした。減量期に入るにあたり、CLAを購入することにしました。価格が安く、セールで販売していたので、安く購入することができました。飲み方としては、2錠を運動前に摂取するということを意識しています。現在はほぼ毎日ジムでウェイトトレーニングをしていますので、ジムに行く前に会社でトレーニング開始の前に摂取しています。これを飲んで運動するからといって、体が熱くなるとか、汗がたくさん出るということはありません。CLAは必須脂肪酸と呼ばれ共役リノール酸とも呼ばれます。脂肪燃焼と代謝促進を目的として摂取していますが、摂取開始から1か月ほどですが、少なからず効果は実感できます。食事を節制し、毎日運動を行っているからこそ効果を実感できていると思います。今迄は肥満体型の時にカルニチン系のサプリメントを摂取していましたが、今回に関してはある程度絞れているが、さらに体脂肪を燃焼させたいという思いで摂取していますので、その点では今までの燃焼系サプリとは摂取の意識が異なります。効果としては、摂取から1か月で体重は2kg減り、体脂肪率は2%減少しました。筋肉量は今のところ維持できているので、確実に余計な脂肪が落ちているということがわかります。できるだけ脂肪を減らしたいという方には、非常に向いているサプリメントです・今後も摂取は継続していきたいと思います。品質自体は悪くないと思いますし、効果もそれなりにあると思います。錠剤のタイプはソフトカプセルで、喉に引っ掛かるという心配はありませんが、粒自体は大きめなので、大きい錠剤を飲むのが苦手な人は少し注意しましょう。後は、空腹の状態で摂取しないようにしています。(全て見る)身長168cm。view)身長168cm。筋肉サプリメントおすすめランキング!マッスルサプリの口コミ・評判まとめシェアTOPへ。