みどりえオーガニックデリバリーのブログオーガニックレストランみどりえの無添加宅配弁当・パーティーフード・ケータリング。東京23区・神奈川オーガニック弁当パーティーフードケータリングみどりえのこだわりご利用ガイドお問合せカートオーガニック弁当パーティーフードケータリングみどりえのこだわりご利用ガイドお問合せカート「生活」カテゴリーアーカイブ酵素風呂でヒートショックプロテインこんにちは、東京の無添加オーガニック弁当・パーティー料理、オードブル宅配のみどりえオーガニックデリバリーの社長、萬英子です。最近、家の近くに酵素温浴サロンを見つけてはまっています。温浴の後は30分高い体温を保って汗が滝のように出ます。「あっつー!!!」って感じです。ところがそのサロンのオーナーが言うには温度が熱くない酵素風呂は効かないわよ。初めの2回は温浴後もう暑くてふらふらするし翌日逆に体調悪くなったかのように感じました。次の日からは体調すごく良くなった実感がありました。酵素温浴はヒートショックプロテインが体内に生成される効果もあります。ヒートショックプロテインとはヒートショックプロテインは「熱ショックたんぱく質」と訳し熱で体内に増殖するたんぱく質なんです。アトピーの方にもおすすめらしいです。アトピーが治るまでは地道に継続して酵素風呂に入る覚悟が必要だとの事ですが。ヒートショックプロテインは年齢と共に減少していってしまいます。これは大変、酵素風呂入んなきゃということです。ヒートショックプロテインの効果1.ストレスに効くストレスは、体内で乳酸が分泌されることによって感じます。乳酸が分泌されにくくなることによってストレスが緩和されるんです。2.免疫力がアップヒートショックプロテインは身体が温まることで作られます。身体が温まると血行やリンパの流れが改善され、リンパ球の働きも活性化します。リンパ球には血液中の細菌などを退治する働きがあります。免疫が強化されるということなのであらゆる病気にいいのではということです。日焼けも予防できるらしい。日焼けは、紫外線が皮膚に当たることで皮膚細胞が炎症を起こすから。疲労を感じると乳酸がたまりますよね。幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンも分泌されやすくなります。体温が38°C以上になると作られます。大事な仕事、デートの前などの2日前などにおすすめですね。自宅のお風呂でヒートショックプロテイン入浴することも出来ますよ。ヒートショックプロテインが増殖しやすい湯の温度は40度~42度です。お風呂の温度が40度なら20分42度なら10分程度の入浴時間でOK.出来れば入浴中に体温が38度になるのを確かめておくとよいです。その後体温を30分キープするために暖かい毛布などにくるまって汗をかく。これを1週間に2回やるのが良いそうですよ。みどりえオーガニックデリバリーにお任せください。midorie体温上がると嬉しくなるわけこんにちは、東京の無添加オーガニック弁当・パーティー料理、オードブル宅配のみどりえオーガニックデリバリー社長、萬英子です。眼球の裏側なんかに痛みが出たりと散々な目にあいました。内心一人で喜んでいたんです。私は癌が発見されていたわけではないけれど人間って通常でも、がんになりかけの細胞くらいはいつでも持っているそうですよ。