低糖質の商品はいろいろありますが低たんぱくや低脂肪の食事はなかなか難しいですね記事一覧リスト表示グリッド表示ダシを上手に使ってめんつゆも減塩2017/01/0118:00せっかく食塩を使用していない蕎麦やうどんを食べるのならば、麺ツユの方にも気を配らないと減塩の効果は半減してしまいます。そのために減塩のだしを使って・・・濃縮3倍のめんつゆを7倍くらいに希釈してそばやうどんを食べます。薄味になってしまうので、フリカケを使用して適度に風味を加えます。食塩不使用のそばやうどんと併せて食べるとかなりの減塩になること間違いなしです。低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。一食当たりタンパク質10g、食塩2gの食事を目指してます。『本町筋引き整体院』いただきます。トフィーに首ったけさんさく。