ふたつのめ人生は、見つめ方で、変わっていく。本音では『やりたいこと』で自分の人生を埋め尽くしたいと考えることはありませんか?『やりたいこと』を優先して『やりたくないこと』はやらない、それができたら素晴らしいと思うのに無理だと決めつけてしまって諦めてしまう。それを繰り返していたら自分の人生がどんどん可能性とは程遠い場所に行ってしまうのではないでしょうか。そこで今回は、『やりたくないことはしない』という選択がもたらす人生への大きな効果と『やりたくないことをし続ける』危険性について解説していきます。まとめ『やりたくないことはしない』のは悪いこと?そもそも『やりたくないことはしない』ということは一体どういうことなのでしょうか。どんな印象を受ける?『やりたくないことはしない』という言葉を聞くとどういった印象を受けるでしょうか?今の生活状況によって感じ方には差異があると思いますが、おそらく一般的には「わがまま」「世間知らず」「そんなの無理」といった感覚で捉えられているのではないでしょうか。実際は『やりたくないことも我慢してやるのが当たり前』だからみんなも同じように我慢してやるのが当然だと考えているのではないでしょうか。悪い印象を受けるのか?ではなぜ本音では『やりたくないこはしたくない』と考えていても実際にそうすることは「わがまま」「そんなのは無理」といったマイナスイメージを受けるのでしょうか。その多くは小さい頃からの教育や周囲からの影響が大きいと言えるでしょう。『やりたくないことはしない』ことのマイナスイメージだけを一方的に植え付けられていることがかなり多いのではないでしょうか。『やりたくないことはしない』ことのメリットは?やりたくないことをしないことのマイナスイメージはおそらく多くの人が抱いているものとして、逆にそれを実践してみた場合はどうなるのでしょうか。実際に『やりたくないことをしない』ことが決してワガママなだけじゃないという理由とメリットを4つご紹介していきましょう。ムダが無くなる人生の行動において、できるだけやりたくないことはしたくないものでしょう。実際に試してみると、根本的に自分にとってやりたくないことに割く時間を減らせるので圧倒的に時間のムダが減ります。心の底で「あの飲み会には行きたくないな」「あの仕事はしたくないな」と考えているにも関わらず参加したり行動したりすることは心に少なからず負担をかけてしまうもので、そこに行って何かしら得られるものがあるかもしれませんがやはり『やりたいこと』に時間や労力を割くのに比べて自分自身への納得感というものが違います。『やりたくないこと』をやって後悔して自分を無理やり納得させる必要もありませんし、『やりたいこと』をやっていればたとえ失敗しても自分の選択に責任を持つこともできます。時間や労力だけでなく、精神的な部分でも自分の力をムダにすることなく生活できるようになるのです。人間関係の断捨離の4大効果!離れるための5つの手順とは?『やりたいこと』を達成するための選択の基準になる生活の上で多くの人が何かしらの目標や『やりたいこと』を考えていると思いますが、それに向けて行動すしようとするといろんな選択肢が浮かんできます。「年収1000万稼ぐ」ということを目標にしたとしても、さまざまな方法が挙げられるでしょう。自分でビジネスを立ち上げたり、高収入の仕事に就いたり、投資で儲けたりなど。そんな時に自分がどれを選択すればいいのかわからない、どれをやりたいのかわからないと感じたときには『やりたくないこと』をはっきりさせていることによって消去法的に選択が可能になります。自分にとって『やりたくない』と思うことを選択しないことによって自分が取りたい道を選ぶ基準になることも大きなメリットです。自分の個性がはっきりしていく『やりたくないことはしない』と決めることによって、自分自身の軸がはっきりしてきます。わがままに見えるかもしれませんが、私はこれが好きでこれが嫌いということを自分でしっかり認識でき、自分の強みや弱みも浮き出てきます。「人に合わせたくない」と考えて実行すると、無理して人に合わせた発言をする必要もなくなりますし相手に自分の判断基準が伝わりどういった人間なのかがよりわかりやすくなります。その結果我慢からくる衝突を減らせるなどのコミュニケーション面での改善にも効果が出てきます。『やりたくないことはしない』ということを決めていれば自分に負担をかけることなく自分の個性を浮き彫りにさせることができるのではないでしょうか。ストレスが軽減される「人に合わせたくない」「仕事を抱えすぎたくない」といったことを実践していくと、自分が無理をしていた部分を減らすことができるので大きなストレス軽減になります。すべてを「したくない!」と決意することに抵抗のある場合は小さなことから初めてみるのはどうでしょうか。「飲み会に毎回参加したくない」といったことであれば嫌だと感じた時には辞退してみましょう。参加しないと決めるだけで時間やお金、精神的な面で大きな余裕が生まれるのではないでしょうか。生活習慣や生き方、自分の行動について『やりたくないことはしない』と決めるだけで一気にストレスが軽減されること間違いなしです(*^^*)スポンサーリンク『やりたくないこと』をし続けるとどうなるの?では逆に、『やりたくないことをする』という選択をし続けていると一体どのようになっていくのでしょうか。やりたくないことをするメリットを受け取れることもやりたくないことをしていればメリットと感じられる部分もあります。それは、「世間や周囲に受け入れられやすい」ということ。皆も同じように我慢してやっているので、同じように取り組めば比較的周りに馴染みやすくなります。我慢し続けることは危険かも?『やりたくないこと』をし続けることには大きなマイナス点もあります。何よりも、大きなストレスを抱えてしまいひたすら自分の声を押し殺して生きていかなくてはならないかもしれないということ。定期的にストレス発散をする機会もあると思いますが、それでも避けられるはずのストレスを抱え続けることに意味はあるのでしょうか。我慢し続けて自分を押し殺しているといずれその負担は心を蝕むことでしょうし、あるいは他人へそのストレスが牙を向くかもしれません。小さなところからでも『やりたくないことはしない』と決めることによって時間や自分への負担を減らせるのなら取り入れていきたいところです。まとめ『やりたくないことはしない』と一口に言うとわがままのように感じるかもしれませんが、必ずしもそうではないということが伝わったでしょうか。理由としては、1人生にムダがなくなっていく2行動の選択の「基準」になる3自分の個性をはっきりさせて、他人とのコミュニケーションを改善できる4ストレスを回避できるようになるといった4つのポイント。「わがまま」と切り捨てるのは如何なものなのでしょうか。初めからしないと決めていれば無理に消耗することもなくなりますし、相手とコミュニケーションを取る際にも自分の許容ラインを伝えることができて衝突を防ぐこともできます。わがままだという印象を与えるかもしれない、という覚悟を持つだけで自分にとっても周囲にとっても大きな効果が得られるので、もし今自分が「無理をしているな」「人に合わせているな」「抱え込みすぎているな」と感じているのなら『やりたくないことはしない』と自分の許容ラインを決めてみましょう。23:59職場にいます。朝は弱いから遅刻します。仕事が終わらないから、残業代を稼ぎます。締切は守りたくないから守りません。催促されたら、キレます。最近、やりたくない事はやらなくて良いという、こちらのようなコラムが多く、困っています。本気でやりたくない事をやらなくて良いとお思いですか?お金払いたくないから、払いません。23:27払いたくないものに払わないのは当たり前。対価分、契約履行がなされていないのなら当然。裁判をおこせば相手は裁判に来ないような性格でしょう。クビにしたほうが相手もより良い職にめぐりあう可能性もありますしね。00:52私も今日やりたくないことをやった結果失敗してしまい、やりたくないことをやらないということはどうなのかと思いここにたどり着きました。読んで心癒され感じはします。職場の後輩に指導するときにこれを言われて困りました。やりたくないことをやる人とやりたくないことをやらない人どちらも認められてしまうことに疑問を感じます。01:29やりたくなくても仕事だからやる、それはその仕事をやることで対価(給料)をもらっているから。好きなことしかやらないというスタンスを貫く一方で、他の人にそのしわ寄せがいっているとしたら、それは違うと思います。お互いWin-Winにならない。かえでさんの心情は理解できます。好きなことしかやらない人はその好きなことで会社にどれだけ貢献しているのか気になります。会社に貢献もしてないのに、仕事を選り好みしているなら、その人に対価を支払う必要はないのでは?それ以前に社畜としてでなく、その人自身が起業すれば、好きなことだけをできるだろうし、仕事も選ぶことができ、誰に命令されるわけでもなく、苦手だと思うことは反対に得意と思っている人を雇ってやってもらえばいいのではないでしょうか。今いる職場で仕事を選り好みして周りに嫌な雰囲気を置いていくなら、自分の好きなことができる職場に転職してもらった方が、残る人たちは幸せになるかもしれません。クマ子さんのように、やりたくないことをやって結果が失敗だったとしても、嫌だけどチャレンジしたという行動は立派だと思いました。失敗から学ぶことはあったと思ったと思いますが、決してネガティヴに考えず、失敗は成功のもとです。19:12やりたくない事、嫌な事はしないそれでいいと思います。好きでもない、興味もない仕事を続けてきました。こんなに長く勤めていて今更ですが、もう限界にきています。仕事は生活の為、誰もが好きな事を仕事に出来るわけじゃないんだからと言い聞かせてプライベートを楽しもうと思ってきましたが、去年平均65時間の残業が6カ月続きそろそろ落ち着くだろうと思っていた時に、子供のように可愛がっていた愛猫を亡くしました。その子が生き甲斐だったけど動物が先に逝ってしまうのは仕方のない事、私が事故か病気で死なない限り避けられないのはわかっていました。大切だったから最後はちゃんと介護して後悔のないようにしようと思っていたのに本当に突然でした。腎臓を悪くしていて自宅点滴をしていましたが腎臓が悪いなりにも元気で、駆け寄って来たり、高い場所にも飛び乗ったりしていて。食欲が落ちてきていたので(そろそろ病院に静脈点滴に通わないと)と思って病院の予約も入れていたのにその日はお葬式になってしまいました。書きましたが、もし私が嫌で嫌で興味もない仕事をサッサと辞めていたら大残業にも巻き込まれることなく、愛猫の体調の変化にも気付いてあげられていたのだと思うと。好きな仕事でやりがいを感じて働いていたのならここまで後悔しなかったと思います。やりたくない、興味もない仕事だったから後悔の嵐です、多分死ぬまで。愛猫の死以降は全くやる気もなくなり、なんでこんな仕事続けているんだろうと思い続ける毎日です。ヤル気がないから仕事自体にも不満が出て同僚とも上司とも上手くいかず会社にいるだけで神経がすり減ります。最近「やりたくない事はやらなくていい」というような記事をあちこちにで読んで(そうだよな)と、すごく気持ちが楽になりました。愛猫の死から1年ちょっと経って色々行動を起こす力も出てきたので辞める方向で動いていこうと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る「何もしない」をすることがもたらしてくれる4つのイイこと「やりたくないことリスト」が人生を切り拓く2つの理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.6.3自分が嫌いな人が自分を受け入れられるようになる9つの思考スポンサーリンク運営者情報はじめまして、Hikoと申します。心理学やカウンセリングなどの視点から生活のヒントになりそうなことをまとめています。お気軽にご覧ください。欠点は補わなくていい、埋めなくていい、足さなくていい。2018.10.16否定されるのが怖い人は、何を思い出しているのかを知ろう。2018.10.10自己肯定感を高めるために知っておきたい5つのポイント2018.08.14失敗するのが怖くて動けない時、恐怖が和らぐ魔法の言葉たち2018.08.13自分を変えるには...自分を変えるとは、自分を変えないこと。