Notes宇宙に無限に満ち溢れる光この光を取り込んで心と身体に最適な滋養に変換し、食べものに頼らず軽やかに光り輝いて生きることができます。2017年9月〜12月までの約3ヶ月間、食べものを(固形物もジュースなど液体も)一切摂らずに水だけで過ごしました。この体験を通して、植物のように光を取り込んで必要なエネルギーに変換し、心と身体を健康に維持できるようになりました。「食べものを食べても食べなくてもOK」というスタイルを実現しました。断食・不食というと特別な修行のような体験を思い浮かべる方も多いと思いますが、実は「食べもの」を摂らないだけで、どの瞬間も根源の光とつながって絶え間なく滋養をとり続けています。「食べること」は「感情」と深く結びついています。この結びつきを手放してクリアーに軽やかになると、「食べる」という行為のほとんどが感情的だったことがわかり、自然に食べる量も回数も減っていきます。光を栄養として生きることは特別なことでも、難しいことでもありません。その可能性は誰にでも開かれていて、自由に選択することができます。このライフスタイルは食べもの・食べるという行為を否定するものではありません。食べものの他に「光」を取り入れるという選択肢を提案するものです。subscription!OK。