contentあなたは山歩きが好きですか。最近、ハイキングを楽しんでいますか。「子どもはゲームばかり。ハイキングは行きそうにないなぁ」そういった方も多いかもしれませんね。あなたにお子さんがいたり、お知り合いに子どもさんがいれば、ぜひ一緒にハイキングを楽しんでみませんか。子どもと楽しむヒントをご紹介しましょう。米国の老舗アウトドアショップ『REI』のウェブサイト記事を参考に、まとめました。1.近場からスタート!せっかくハイキングに出かけるなら、「眺めが美しいあの山にしよう」など、大人目線ではつい欲が出てしまいますが、行き先は子ども目線で選ぶのがコツです。お昼寝が必要な幼い子どもたちは、外出先でぐずりがち。子どもとのハイキングは、子どものペースで無理せずに。「楽しい!また行きたい!」と思ってもらえるよう、まずは近場で設定しましょう。子どもの歩幅は、大人とは大違い。その分、費やすエネルギーも大きく、疲れやすいですね。先を急がずに、子どものペースで、時折休憩を入れましょう。岩に飛び移ったり、木に登ったり、泳いだり、土を掘ってみたり、自然の中には楽しみがいっぱい。虫を追いかけたり、気になる形の石を拾ってみたり、子どもは好奇心のおもむくままに、あちらこちらで立ち止まります。思う存分楽しませてあげて下さい。目的地までたどり着かなくても、楽しければOK。した気持ちで、ハイキングを楽しみましょう。行き着いた先に、滝や川、ほら穴などが待っているなら、子どもたちは大喜びでしょう。「水場」は、子どもの好奇心をかき立てる大きなポイント。安全な場所で思い切り遊んで、ランチにすれば、それだけで楽しい思い出になること請け合いです。3.おやつをたくさん携えて!子どもとのハイキングで忘れてはならない最大のポイント-それは、「おやつ」です。大人は、自然の中で新鮮な空気に触れたり、風景を楽しむことで満足しますが、子どもは途中で飽きてしまったり、疲れてぐずったりしがちですね。そんなときは、おやつが大活躍します。ハイキング用のおやつとして、「REI」のスタッフなどのおすすめは、次の通りです。・チーズ(キャンディタイプやスティックタイプ)・ドライフルーツ・グミ・カラフルなチョコレート・チップス4.友だちも誘ってみよう子どもが成長するにつれ、親と過ごすよりも、友だちとの時間が楽しくなっていきます。思春期になれば、「親と出かけるのは恥ずかしい」という場合もあるでしょうね。いったときは、友だちやいとこなどに声をかけてみませんか。友だちが一緒なら、楽しみも倍増しますよ。ティーンエイジャーには、夜のハイキングも魅力的かもしれませんね。その場合はヘッドライトを忘れずに。5.子ども用のリュックを子どもが2、3歳になったら、小さなリュックを背負わせてあげましょう。中にはおやつでも、上着でも、何でもよいので軽い物を入れて。大人と似た格好をすると子どもは喜びますし、幼心に「自分もこの『旅』の大切な一員なんだ」と感じるでしょう。汚れても濡れてもOKのように、大人のリュックには、着替えやおむつ、タオル、ポリ袋、十分な飲み物、レジャーシートなどを準備して下さいね。さあ、この週末は、子どもと一緒にハイキングに出かけて、自然のエネルギーをいっぱい取り入れてみませんか。Service「自然(Nature)に入ることを、もっと自然(Naturally)に。」をテーマに活動する広域のNPO法人です。けセミナーなど様々な自然体験のキッカケ作りをしています。お気軽にお問合せください。訪日観光客から見ると日本はこう見えるらしい自然が体に良いのは、なんとなくではない。「土」のなかのバクテリア。その意外な効能に自然とのふれあいの大切さを知る。長野県信濃町ノマドワークセンターを利用しよう!最近のコメント自然が体に良いのは、なんとなくではない。運営する「自然体験」をテーマにしたキュレーションサイト。日常の中に少しだけ自然を思い出させるキッカケ作りをしています。キュレーター募集中です。reserved.トップへ戻る%d人のブロガーが「いいね」をつけました。