運動音痴・メカ音痴・方向音痴のアラフィフでも自転車友達ゼロからここまでできた運動音痴・メカ音痴・方向音痴のアラフィフでも自転車友達ゼロからここまでできた自転車女子ビギナーズスポンサーリンクやまめの学校やまめの学校から2か月、できたこと気づいたこと感じたことやまめの学校へ行ってから2か月たちました。夕暮れ時から目が見えにくくなる年ごろなので、ライドは基本的に日の出から日没までにしています。6月は長い時...2019.06.21やまめの学校乗車姿勢からだ乗車姿勢サドルを変えずにお尻の痛みをすぐ直す方法ロードバイク女子のみなさま、こんにちは。ライドでお尻が痛いと、とってもつらいですよね。今回はだれでも0円ですぐにお尻の痛みがなくなる方法をお伝えいたします。...2019.06.09乗車姿勢痛みからだショッピング自転車初心者女子が最初に買うライトの失敗しない選び方はじめてスポーツ自転車を買ったら、乗る前に買わなければならないものがいくつかあります。ショップですすめられるまま、価格重視で買ってしまいがちですが、せっかくなのでずっと使えるものを選びたいものです。今回はライトについて考えます。しい荷物の運び方、入門編。サドルバッグは要注意お財布、日焼け止め、補給食、上着など、ライドに持っていきたいアイテムはいろいろあります。いろいろなバッグ類がありますが、女子の場合、選び方に注意が必要なものもあります。...2019.05.21バッグ・収納ショッピングビギナーレッスンやまめの学校やまめの学校から一か月、嬉しい効果が続々やまめの学校へ行ってから約一か月がたちました。自己流の乗り方が改善したことによって得られた嬉しい効果をまとめました。やまめの学校でもらったアドバイスを意識して乗ったり、本を読み返したりしている...2019.05.21やまめの学校乗車姿勢ウェア海外通販でサイクルジャージを買ってみた、ウィグルdhb編ライドのときはやっぱり専用のサイクルジャージが着心地がよく、機能性もばっちり。この日のロードバイクの授業の流れについてまとめていきます。自宅から自走でカフェ集合。モーニングを食べてゆるめの山道を楽しみながら西へむかい、海鮮丼ランチの後、足柄の桜を堪能したら最後におしゃれパンやさんに寄るライド。帰りは国府津駅より輪行。海岸沿いを走り、フェリーで千葉にわたり、北上して東京駅へ戻るという東京湾1週200キロのロングライドです。...2019.03.13ウェアと持ち物ライドレポートトルビーのライドレポートやまめの学校やまめの学校申し込み完了!でやまめの宿題に取り組み絶望するの巻やまめの学校の座学の授業を受けたとき、わたくし先生に聞きました。先生、即答で「大丈夫です!」と。そのお言葉を真に受けて、申し込んでしまいましたよ。GPXファイルを自分のルートとして入れる方法2019.07.192020.01.022/10追記あり|レディースのかわいいおしゃれなサイクルジャージ!ほんとは教えたくない海外通販ブランド2020.02.10やまめの学校のおじぎ乗りの自転車講座を体験2019.03.132019.09.28急な雨でも大丈夫な即席防水シューズカバーの作り方2019.07.172020.01.09toruby運動経験ゼロからアラフィフで自転車を始める。自転車の悩みをひとつひとつ不器用に乗り越えて、理想の自転車ライフが楽しめるようになりました。信号の少ない田園地帯、林道などをのんびり走るのが大好き。4,5人で10時間程かけて100~120キロを走り、1500~2500m登り、カフェストップとおいしいランチ付きライドがお気に入り。GPXファイルを自分のルートとして入れる方法2019.07.192020.01.022/10追記あり|レディースのかわいいおしゃれなサイクルジャージ!ほんとは教えたくない海外通販ブランド2020.02.10やまめの学校のおじぎ乗りの自転車講座を体験2019.03.132019.09.28急な雨でも大丈夫な即席防水シューズカバーの作り方2019.07.172020.01.09toruby運動経験ゼロからアラフィフで自転車を始める。自転車の悩みをひとつひとつ不器用に乗り越えて、理想の自転車ライフが楽しめるようになりました。信号の少ない田園地帯、林道などをのんびり走るのが大好き。4,5人で10時間程かけて100~120キロを走り、1500~2500m登り、カフェストップとおいしいランチ付きライドがお気に入り。RSSWordPress.orgスポンサーリンク。