現在、ヨガを小休止中なぜ継続しなかったのか悔やまれる。ヨガのある生活が当たり前になっていただけに心にぽっかりと穴が開いてしまったよう。それを埋めるべく、インド伝統武術・カラリパヤットの単発レクチャーを受けて参りました講師は、ニディーシュ・カリンビル先生。~、この先生すごいんです!!詳しくはこちらからどうぞ!http://karari.jp今回は、カルチャーセンターでの体験レッスンでした。私参加者は私以外に4名ほどあまり知名度は高くないのだなーとの印象。今度は右足を長ーく一歩前にドンっ!先程の反対バージョンですこれは何というポーズかわすれてしまったのですが左肘を曲げて左手を右肩へ右手を右上から左下へ切るように下ろすそこから右肩と平行に右後ろへ降る右足を左へ90度曲げて後ろへターンと同時に左腕を平行に後ろへ降る身体を右側にひねってから左腕を平行に左後ろへ降る最後は、キックアップと馬のポーズを組み合わせてやってみましたキックアップのターン後に左足を長ーく一歩前にドン!馬のポーズ程よく汗をかき、心地よい疲労感を味わうことが出来ました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。