書かずにはいられない〜使い方〜各各年代の「主な世の中の動き」や「社会の出来事」が記載されています。それらと関連付けて思い返すことで、自分の過去を振り返ることができます。人生のステージを、以上の8つに分けてあります。各期の扉ページの裏には、どんな事を書けば良いのかの参考例を挙げてあります。それらをヒントに、その時私には何があったのか、どんなことを考えていたのか、記入していきましょう。ご自分の歴史とともに、社会の動きや大きなニュースへの感想や、その時自分がどこで何をしていたのかを書き込むと、貴重な記録になります。巻頭の年表ページを、自分に該当するページに差替えるのも効果的です。時代の流れがよりわかりやすくなります。紙面に思い出の写真を貼りましょう。写真の解説メモも書き加えると記憶がさらに鮮明になります。「これからのこと」のページには、これから行ってみたいところ、実現したい夢、トライしたいことなどを書き込みます。ときどき内容を見直すことで、励みにもなるでしょう。自分自身の記憶にしっかり留めておきたい重要なこと。家族や大切な人に伝えたいことなどを記入します。下のような参考例を挙げてあります。ページ数が足りない場合は、フリー筆記用紙を追加してください。趣味・嗜好、私の家系図、私の覚書わかる代までさかのぼり、自分の家系図を作りましょう。家族の歩みを未来の家族に伝える貴重な資料になります。時、自分はどうしたいのか、どうしてもらいたいのか。財産、介護や終末医療のこと、葬儀にかんすること、交友名簿などをはっきり伝えておけば、家族や大切な人にも喜ばれます。書きやすいよう、罫線のみを入れた「フリー筆記」用の予備ページです。自分で新たに項目を追加したいとき、記入用紙が足りなくなったときなどにご使用ください。別売りのリフィルもご用意しています。株式会社成幸ホームページまたはフリーダイヤルにてご用命ください。資料として添付しました。本文記入の際にお役立てください。