出版本についてお問い合わせトレーニング逆腹筋の正しいやり方を解説!腰痛になるって本当?実際にやってみた効果と感想ブログ【60代のトレーニング】お尻が引き上がって嬉しくてハイタッチ♪ブログHPをリニューアルしていますトレーニング【下腹痩せ】座ってできる!仕事しながら簡単エクササイズブログ【60代のトレーニング】お尻が引き上がって嬉しくてハイタッチ♪こんにちは。パーソナルトレーナーのtakae(たかえ)です。今日は60代のお客様のパーソナルトレーニングでした。月に2回程度、お家で出来るトレーニングを...2020.01.22ブログトレーニング【下腹痩せ】座ってできる!仕事しながら簡単エクササイズこんにちは。takae(たかえ)です。ご要望をたくさん頂きました。初耳学で林先生が紹介した衝撃の「逆腹筋」で下腹ポッコリが2週間で凹むって本当か、実際に検証してみました。各種SNSにてご覧ください。【下腹痩せ】座ってできる!仕事しながら簡単エクササイズ逆腹筋の正しいやり方を解説!腰痛になるって本当?実際にやってみた効果と感想HPをリニューアルしています最近のコメントアーカイブ2020年1月2019年10月カテゴリートレーニングブログメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。