東京都葛飾区の極真空手道場です。23:30火曜日は風が強く、とても冷え込んだ1日でした。午前10:20~「健康カラテ」クラスでは、2名の女性が参加してくれました。先週よりも上達しているのがこちらとしても嬉しかったです。最後はいつものトレーニングで終わりました。夕方は「瞬発力・反応トレ」。風がビュービュー吹く中で、半ズボンの子もいました。半袖では風邪を引いてしまうので、ジャンパーを着てもらいました。野外トレーニングは手袋やネックウォーマーもOKです。「ミット」クラスは、大会に出場する人は息上げミットから始めました。みんな気持ちが強くなっていますので、そこだけは金町魂を持って稽古をして下さい。仲間、道場としてチーム力を持って挑んでくれると嬉しいですね。