※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。https://cooking.coop-kobe.net/recipe/60405.phpメールソフトを起動する(4人分)国産豚ばら(しゃぶしゃぶ用)・・・200gきゃべつ(細切り)・・・大1枚にんじん(〃)・・・1/3本にら(4cmに切る)・・・100gもやし・・・200g塩・こしょう・・・各少々<しょうがじょうゆ>しょうが(おろす)・・・1かけしょうゆ・・・大さじ1と1/2(1)耐熱皿に野菜、豚肉をのせて、塩・こしょうし、ラップをかける。(2)レンジで加熱する。(3)<しょうがじょうゆ>をかける。●野菜を4等分して1人分ずつ皿に盛り、その上に豚肉を均一の厚さに広げて並べましょう。●ふんわりとラップをかけて500Wで約3分加熱します。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。