夕方になるとパンパンになってしまったりと冬場は、足がむくみやすくないですか?また、立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークだと特に、むくみがひどくなります。むくみの原因と、簡単にできる「むくみを取る方法」をご紹介します。一時的なものとがあります。貧血や妊娠中毒症などがありますのでずっとむくんでいるようでしたら、すぐに受診しましょう。水が溜まった状態」なのです。血液を循環させる働きをします。足がむくんでくるのです。スポンサーリンク冬場の足のむくみを取る方法!足のむくみを簡単に取る方法があります。それは、「貧乏ゆすり」です。1回に10秒「貧乏ゆすり」をするといいようです。仕事の合間に、貧乏ゆすりをやってみましょう。血管や心臓の機能が改善されます。貧乏ゆすりが、恥ずかしい場合は「手のひらを10分間、日光浴をさせる。」これだったら、簡単にできますね。寒い冬、ポケットに手をつっこまないで手のひらを太陽に当てて歩きましょう。余談ですが、20分日光に当たることで血圧を下げることができるようですよ。寒い冬ですが、手のひらを日光浴させましょう。