2020-02-07ついに女子のクラシックバリエーションのコーチングがUPされています!楽しみすぎます・・・。今年は「フローラの目覚め」という新しいバリエーションが初めて(元から作品自体はありましたがローザンヌのコンクールでは)追加されています。可愛らしいバリエーションで、衣装もスカートだったりチュチュだったり。日本国内のコンクールでも人気が出そうですね。ひまわりバレエでは昨日は初めての入門クラスを開催しました♪初回は、フロアでのエクササイズ。するための筋肉の使い方。皆さん筋肉痛大丈夫でしょうか?正しく足を使って、上体を引き上げる。怪我をしないで長くバレエを楽しむための要素だと思います。見よう見まねでやってみるのも大事ですが、頭でもしっかり理解して動きたいですよね。バレエの姿勢で立つ、ということが実はどれだけ難しいか・・・敷居をあげたくはないのですが、簡単にできたらプロは練習しなくて良いわけで。詰め込みすぎても、緊張しすぎて呼吸を忘れてしまったり。本当に難しい!矛盾しているのは分かっていますが、リラックスして楽しんで伸びやかに踊っていただくと、より簡単に楽に動けるようになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。レッスン風景おちゃすた2019年7月15日(月)ストレッチ・バレエエクササイズの2クラスを行いました。こちらはバレエエクササイズのお写真。おちゃすたは、バーがあるので軸を確認しやすいです。...Ballet北区文化芸術祭の練習に昨日の夜は、北区文化芸術祭の練習に行ってきました。オープニングとエンディング、振付がとっても素敵。プログラムもいただきました。元プリンシパルの吉田都さんの書かれた書籍『バレリーナ踊り続ける理由』、とっても素敵な本でしたのでご紹介したいと思います。レッスン風景2019年7月11日(木)新宿単発クラス昨日は朝活ストレッチで早起きして、初の新宿で夜のクラス。トゥシューズトウシューズは消耗品ポアントシューズ、3足買い足し。ロシア製で持ちは良い方ですが、それでも消耗品ですね。新しいポアントは痛くて、いつも足が負けるので・・・本番前とかにならないようにタイミング調整が難しい。AFFINGER5.。