歯ブラシでは届かない狭い部分にフロスを使うと清掃効果が高まります。フロスを簡単に使う方法についてご紹介します。今回は、「フロスを簡単に使う方法」というテーマでお話しします。アシスタント:田中よろしくお願いします。ナビゲーター:小笠フロスは、ブラッシングのあとに行う歯みがきです。歯と歯の間が広い部分には、歯間ブラシを、歯と歯の間がせまい部分には、フロスを使うのがいいですよ。フロスの使い方を説明しましょう。アシスタント:田中お願いします。ナビゲーター:小笠フロスは、左右の中指に巻きつけて1本のラインにして使うという説明が多いんです。今回は、慣れない方でもやりやすい、フロスを輪にした使い方を説明します。アシスタント:田中フロスを輪にするんですか?ナビゲーター:小笠そうです。このように3、40センチくらいにフロスを切って、2重結びにします。高齢者には難しいかもしれませんから、ご家族や介護職の方が結んであげてください。アシスタント:田中はい。ナビゲーター:小笠そして、この輪を、このように中指・薬指・小指で握って、両手の親指と人差し指でコントロールしながら使います。上の前歯はこのように、親指と人差し指を使って清掃します。下の前歯は、人差し指の位置がこうなります。アシスタント:田中はい。奥歯は、このように左右の人差し指を使います。どの部分も、フロスが歯ぐきに少し隠れるくらいの位置からスタートしましょう。アシスタント:田中フロスは、汚れた部分をずらしながら使うんですね?ナビゲーター:小笠そうですね。結び目が目印になりますから、わかりやすいですよ。フロスの輪がちょうど1周する辺りで、すべての隙間がきれいになっているはずです。アシスタント:田中よくわかりました。ありがとうございました。人気の介護食レシピ動画おでんほっとする美味しさ。だしの風味をお楽しみ下さい。鮭の塩焼き(セブンイレブン惣菜)愛する鮭は何歳になっても食べたいですよね。日本訪問歯科協会が運営しています。訪問診療の費用はいくらかかるの?近くの訪問歯科を探したい!飲み込みに問題がある人には、どんな料理を作ってあげればいいの?こんなお悩みを解決する訪問歯科の総合情報サイトです。交流の場として、ぜひご利用ください。