Chocolab.[チョコラボ]Chocolab.[チョコラボ]沖縄、2女+1男+オット+1匹と暮らす、日々のにっき帳。早めに起きてスーパー三穀ごはんをブレンド、そしてスイッチオン!今までタイマーで炊いていたけどビックリ。三穀ごはんって、30分足らずで炊けちゃうんです。今日も最強においそうなオカズ(笑)ちゃんと消臭しとかなくっちゃ。Wednesday珍しく早起きしたので、朝ご飯とお弁当を作りました。朝ご飯はお弁当に入らなかったおかず達。Tuesdayニッポンの朝ごはん!みたいな。Mondayこれで最後のエビグリーンカレー。昨日彼氏にもらったみかんがデザート。運動した後のごはんは美味しいね〜。無印のグリーンカレーキットで作ったもの。なす、ピーマン、しめじ、たまねぎ、じゃがいもを入れました。冷蔵庫の大掃除が出来るからカレーっていいよね。いいながらいただきました。Wednesday・スーパー三穀ごはん・目玉焼き・サラミ・コーンサラダ本日はお弁当なし。お昼はスリムトップス(みそ汁+おにぎりチップス)です。Friday本日の朝ご飯。・スーパー三穀ごはん・なすとしめじの味噌炒め・にんじんサラダ昨日はこれで飲み納めだっ!!ってカクゴを決めて、100円ビール飲みにいきました。5杯は飲んだし、ワインも飲んだし。体重またドカンっ!って増えたかと思ったけども、意外とそんなには増えていなくて+0.2キロ。今日はまた気をつけよう〜と思ってるけど送別会があったりとかして。Thursday今日もせっせとお弁当を作りました。昨晩、作るものを決めて、下ごしらえをしたけれど、ちょっと寝坊したのでひと品は間に合わなかったデス。朝ご飯は、昨日の残りの野菜スープ。1日半おいてあるのでスープに野菜の味が溶け出してておいしいデス。マグネシウムとカルシウム補給が出来るナチュラルミネラルウォーターのコントレックスと一緒に。Wednesday・スーパー三穀ごはん(もどき)・麻婆春雨(もどき)・野菜たっぷりスープ昨日から決死の覚悟で始めたダイエット。今まで「明日からやるもんね」とかって本気になれなかったけれど、現実的な話、これ以上太るともう後戻りは出来ないのでは!?と思い、今度こそ本当の本気で始めたのです。Friday昨晩、ゴハンを抜いたので空腹に耐えられずに、余ってた豆腐で冷や奴。