する価値観ははっきりしています。その熱量が弱いのではないかと感じています。その価値観に基づく行動のパターンを増やしていけば熱量は関係なくなると思います。・別の人、別の情報を正しいと認めない。・自分の価値観を改めざるを得ないことになっても、新しい考え方を知る機会を心から受け入れる。・自分の目標や約束が果たせない。・約束したことは必ずしも果たしている。これはズバリ自分の甘さが左右すると思いました。以上をまとめますと、問1.2は、自分のダメな部分を意図的にさらけ出していくことで、体裁を気にせず理想的な行動に移しやすくなると思いました。3ヶ月に一度の血液検査の度にゲルソン食事療法のコーチングをして頂いている氏家さんから、私の質問に対する回答を頂きました。1つはゲルソン療法に取り組み始めてから飲み続けて約3年になるサプリメントの継続の有無についてで、ゲルソン食では足りない栄養素やガン体質の弱った体に足りない消化酵素など、当初は約10種類くらいのサプリメントを毎食ごとに摂っており、体の回復と共に少しずつ種類と量を減らして行きながら現在では3種類までになっていましたが、先日メキシコのゲルソン専門医から「もう十分に回復していて食事などのアドバイスをせずともそれは本人が十分分わかっているはず」という意見と、ゲルソンアンバサダー氏家さんからも治療モードから健康維持モードに移行しているということをお聞きし、もうすぐ切れそうになるサプリメントを注文する時期でもあるので、まだ必要なのか質問したところ、今ある分がなくなり次第新たな2種類のサプリメントへの切り替えを勧められました。標準治療のエビデンスでは手術から2年半後に100人中50人が亡くなり、5年生存率は約12%のステージIVと3年前に主治医から説明を受けましたが(何度でも書きます)、当時はとても不安で命の危機を感じてもいましたが、ゲルソン療法で末期から回復されたという方が数冊の本をお貸しくださり、webの情報から胡散臭いと思っていたゲルソン療法の本を最後に仕方なしに読んだ時に、「これやっ!」「これにかける価値ある!」となった時が、今思えば命を守るターニングポイントであったと思います。がん治療で彷徨っておられる方には是非読んで欲しい本です。全ての人に読んで欲しいくらいですが、がん治療の答えを本気で求める人にしか響かないと思います。web上ではゲルソン療法についてあまり良くないと思われている情報があります。それは正しくない又は勝手にアレンジされたものを実践された方々の意見です。エビデンスに関する私の意見を一年ほど前にこのブログで書きました。http://sonebase-daiku.seesaa.net/article/443038663.htmlよかったら読んでみてください。1つの質問は、最近コーヒーをよく飲むようになっていたので、それを防ぐ上で何かアドバイスがありませんかという不躾な私の質問に対してとても参考になる答えを頂きました。簡単に言うと、コーヒーが飲みたくなるのは、疲れた時や集中したい時などエネルギーを手っ取り早く求めている時で、コーヒーを飲むとカフェインにアドレナリン反応して、アドレナリンに対して肝臓のグリコーゲンが血中に出て、血中の糖度が上がり元気になるというメカニズムらしく、コーヒーをたくさん飲むことでこれを繰り返し続けると、肝臓にあるべきグリコーゲンが枯渇し、身体のトラブルでエネルギーを必要とした時にグリコーゲンが使い果たされていると健康トラブルを引き起こします。ならないように、食事でエネルギーをしっかり補給しておくことが大事ということでした。コーヒーは1日一杯程度までなら良いそうです。がんになる前私は缶コーヒーをよく飲んでおりました。一服、(帰りの車中、)と1日3〜5本。コーヒーだけが原因ではありません。タバコをやめた時期は口の中に常にあめ玉がありましたので、大袋が1日で無くなっていました。過剰過ぎる糖分の摂取です。他にも色々ありますが今回は書くことを控えます。今日はがん患者の方が何らかの検索でこのブログに引っかかり読んで頂ければとも思い書いてみました。「ガンが治る(正確にはがん体質が治る・改善する)日を待ち望んでいましたが、今がそのときです。治って当然のことをしたまでです。本日は、神戸モザイクにあり妻がパートで働いている「ひょうご木づかい王国」に子供を連れて行ってきました。モザイクやウミエに以前来たのは、確か私が初発の大腸ガンの手術後の冬で、大腸を切り取った影響で頻繁にトイレに行っていた時期であったと記憶しているので3年前になります。久しぶりに来たモザイクは賑やかで入って見たくなるお店もチラホラありました。そんなロケーションも、集客力も申し分ない人気の商業施設の一角に「ひょうご木づかい王国」があると聞いていたので、人通りの多いところにあると思っていましたが、若干迷路のようになっていて、メインの通りから外れたわかりにくい場所にあり、現地の案内地図を見たもののすぐには見つかりませんでした。モザイクをブラブラ散策する程度では見つけられないかも知れません。モザイクのメインの通りの賑やかさとはかけ離れた少し寂しい場所で、ショップでもないので外から商品も見えませんし、扉も閉まっていますし、ショップのようなどんどん人を招き入れるような入りやすい雰囲気でもありません。私が入った時の印象は、まず玄関ドアを開けると奥の方から女性(私の妻と妻の同僚の方)が声を掛けてくれますが、軽くショップにでも入るような感覚でいたとしたら、声をかけられたことでちょっと構えてしまうかも知れません。階段、スロープなどがあり、靴を脱いで無垢のフローリング貼の上に上がるようになっていて、何も知らずに来たら状況判断に困るかも知れません。奥の方に行くとテーブルがあり、ビー玉を転がすパチンコ台のようなおもちゃを手作りできることが確認できます。周りに木のオブジェや奥には住宅会社のパンフレットがあり、一見さんにとってはこの施設の目的が何なのか分かりにくいかも知れません。木のおもちゃが沢山あるということで子連れの方が子供を遊ばせるには良いと判断して、特に他のショップに用事のない時間のある方が利用されるのではないかと思います。兵庫県産木材の利用促進を目的として県からの委託で神戸新聞社が運営されていたそうですが、県の予算が打ち切られ、県内の工務店に運営継続を託されて約1年が経ち、来年1月にテナントの契約が切れて、立ち退きになります。設立当初の「県産木材の利用促進」が目的であるならば、(失礼ながら厳しいことを言いますが)木のおもちゃをいくら並べたところで、木の良さを知ってもらうことは出来ても、県産木材利用には繋がりません。そこに繋げるには木材を大量に使用する住宅という分野に特化して情報提供すべきであると思います。その場合、たまたま来たら子供の遊ぶスペースがあったから遊ばせるという顧客が、いずれ家を建てるじきになってこの場所を思い出して相談に来る(かも知れない)という回りくどい事をするのではなく、マイホームを建てるにあたり1から10まで全て教えてくれるような、これから又は近いうちに家を建てる予定の人たちに特化した色を出さなくてはならないと思います。契約期限後は神戸北区にある「里山住宅博」の一画に移転されるそうで、そちらの方がよっぽど意図が伝わりやすく客層もドンピシャであると思います。モザイクというテナント料の高いところで、買い物ついでに子どもを遊ばせる為の施設の継続のために、工務店が集まって運営資金を出し合うことは非常にもったいないと思います。運営資金を工務店が出す以上、その工務店に還元できるようになって、はじめて持続可能になります。それらを考えると、この度里山住宅博へ移動されることは、大変喜ばしいことであると思いました。私も丸々パクる気はありませんが、顧客のニーズと建築屋としてあるべき姿の整合性を整え直結させる必要があります。し、DIYサポート、プラン作成サポート、などが思いつきますが、こんなサービスが揃えば一段も二段も上がると思います。昨日は若干の頭痛があり早々に寝ました。今朝起きてみれば8時間ほど寝ており、ゆっくり休めたと思いますが頭痛は残っており、健康維持の習慣として続けているゲルソン療法のコーヒー浣腸で頭痛を取ろうと思いましたが、たまたまコーヒーを切らしていましたので、早朝パジャマ姿でセブンのホットコーヒを調達しました。お陰で大分ましになり、今日予定している「ひょうご木づかい王国」で妻と家族で合流し白川台の「チムスパ」というスーパー銭湯で入浴と食事というささやかな楽しみを堪能したいと思います。先日、作業中に施主さんと少しの間ですが話をしました。70歳手前の男性で兄弟で鉄工所を営まれていたそうで、10年前に脳梗塞になられ、たまたま元旦というゆっくりした時て処置が良かったのか、外見からは全くわからないくらいの軽い後遺症で済んだそうです。後遺症というのは右半身又は左半身どちらかが、熱に対する感覚がなくなり、夏場など気づけば大量の汗をかいていることがあるそうで、鉄工所というクーラーの効かない所での作業で体の異変に気づかず再び倒れてしまうようなことを避けるためにも、また溶接などの熱を持った物を扱うので熱感覚の麻痺は危険ということもあり、仕方なく仕事を御引退されたそうです。それまでは賭け事や飲みに出かけるが多かったそうですが、生活習慣を一掃し、ゆっくりと健康的な生活をされているそうです。その中で普段心がけておられることは、毎朝起きてから必ずコップ一杯の水を飲むことだそうで、冬でも就寝中には汗をかいていて血流が悪くなっているので水分を補給すること、また体の水分の流れを良くすることが目的だそうで、私もそこは同じ意見です。私はガン体質改善のためにゲルソン療法を本格的に実践していたときは、1時間おきに作りたてのニンジンジュースを300ccを約10杯、1日合計約3L毎日飲んでいました。それは消化に負担をかけずに効率良く栄養とエネルギーを補給するという意味だけでなく、ジュースを飲むことで体の中の血液や水分が余分な「毒」と言いますか好ましくないもの(例えば化学物質や添加物など普段の生活で体に取り込まれてしまったもの)を洗い流す意味もあります。作りたての人参ジュース(人参ジュースに限らず、野菜や果物のジュース)には新鮮さ故に酵素が豊富だったり、吸収の良さから毒素を洗い流す効果が強く、3杯飲むごとに肝臓に溜まった毒素をコーヒー浣腸で洗い流します。今はジュースを1日1杯、コーヒー浣腸は週に一度程度ですが、夏場などは良く水を飲むことで体をろ過するような感覚で、トイレが近くなるぐらいに飲んでいました。実はこの1〜2ヶ月、眠気覚ましや集中力を高めるためにコーヒーを飲む量が増えてきて、どうしたもんかと思っていましたが、この御主人の「寝起きにコップ1杯の水を飲む」という習慣の話を聞いて、「水をたくさん飲めばろ過されるしコーヒーを飲む量も減る」と気付かせて頂きました。コーヒーを切らしていたのでペパーミントのハーブティーにしたところ、コーヒーを飲みたい渇望が多少薄れましたので、出来るだけハーブティに変え、コーヒーを飲むにしても沢山の水を心掛けるようにしようと思いました。ゲルソンコーチからも、「健康な方でもコーヒーは肝臓に負担が掛かるので1日一杯程度が理想」と教えて頂きました。これはわたし個人の話かも知れませんが、このブログを読んでくださった方にとっても「水を飲む」ことを心掛けるキッカケになって頂ければと思います。話は変わりますが、昨日は設備屋さんが来られました。現場をご一緒させて頂いたのは2回目で、作業の合間ですが少し話をしました。設備屋さんは基本「受け取り」で1つの仕事に対していくらの金額という手取りになります。日当にすると幾らになるかは分からないそうですが、以前日当1万8千円で常用(こなした仕事量は関係なくなる)という話を持ちかけられた事があるそうですが、それでは飯が食えないから断ったそうです。「それまさに今の僕です(笑)」と言ったところ、設備屋は移動が多く交通費が大工より掛かるからとのことで、苦し紛れの私へのフォローをして頂きました(苦笑)。私の付き合いさせて頂いている元請けさんによって頂ける金額に差がありまして、1日2万円プラス経費プラス消費税を頂いているところが2社ありまして、そちらでは2万3千円程になりますので、今お世話になっている建築士さんから頂いている税込1万8千円と比べると1日5千円ほどの開きがあります。今は安いからといって手や気持ちを抜くのではなく、変わらず良い仕事を心掛けて信用を得る時期と思っていて、私にとって怖いのは仕事が暇になって遊んでしまうことなので、安かろうが仕事に困らない状態を確立するために、真面目に信用を得ることを心掛けています。因みに大工同士の応援では、加古川より西方面では1日1万8千円が相場です。私は来ていただいた職人には2万円払うようにしています。明石・神戸辺りでは2万円が相場で、淡路の場合南方面は四国、北方面では神戸の単価の影響を受けて同じ島でも位置によって単価が違うそうです。四国の大工さんが暇になって淡路に仕事しに来れば、四国の安い単価の影響を受けるということです。設備屋さんが日当1万8千円ではしんどいと言うように、厚生年金も掛けられませんし、今はどうにかなっても将来淋しい思いをすることになります。少ない収入で生活できることも大切ですが、それが低い収入から脱出できない人間の言い訳であってはなりませんし、せめて人並みに稼げるくらいの能力ぐらいは身につけたいと思っています。そのためには、そんじょそこらの薄っぺらいサービスや行動ではなく、突き抜けたサービス、行動でなければ大した成果はないことは明白ですから、そろそろほんまにちゃんとしなければという気持ちばかりが先行しています。『考え方、こだわりを改めること』ではないかと思います。してしまう場面があった時に、その場では無理でも、帰ってからブログにて振り返ることで、「考え方、こだわりを変える」キッカケにしたいと思います。今日は話が健康のことと収入のことと2つになって、長く読みづらかったと思いますが、最後まで読んで頂きましてありがとうございます。