カウンセラーの資格を持つ漢方薬剤師キリコのblog。漢方・中医学の良さをたくさんの人に伝えたい、知っていただきたい。高知家の家族みんなをより元気に、ニコニコの笑顔にしたい。SaturdayJUGEMテーマ:漢方こんばんは。漢方薬剤師のキリコです。ドラマ『コウノドリ』第2シリーズが始まりましたね。第1シリーズは見てないのですが。第1シリーズ放送時、産婦人科が舞台となるドラマなだけに、不妊相談をしている漢方薬局仲間で話題になっていました。その時期は、お店のオープン準備の頃で、テレビを見る余裕が全くなかったんです。ちなみに私、コウノドリに限らずドラマは録画して、出勤前に朝の支度をしながら見ています。夜は10時半には寝るようにしているからです!さすが、お客様に養生法をアドバイスしているだけある!と思いましたか?本当は単に眠くなってしまうだけなんですけどね。その代わり朝は早起きです、基本5時。早寝早起きをすることによって、体の変化もあったのですが、それはまた別の機会に書きます。ドラマ『コウノドリ』に戻ります。今朝、第2話を見てから出勤しました。お子様が欲しいと願っている方たちも見てるかなー?とか思いながら見ました。「私もいつか!」と前向きに希望を持って見ている方もいらっしゃれば、「見るとつらくなるから見ない」という方もいらっしゃるでしょう。普段のご相談中でも「友達が妊娠したと聞いたけど、素直に喜べない。私って性格悪いですよね。」とか「友達に赤ちゃんが生まれたと聞いて、もう会いたくないんです。実はこれ、ほとんどの方がおっしゃいます。普通の感情だと思います。それだけ頑張っているってことです。ネガティブと思われる感情でも、それを認めてあげていいと思うんですよ。無理に前向きになる必要もないですし。思おうと自由だし誰に咎められることもありませんし。してばかりもいられないですよね。赤ちゃんが欲しいならそのためにできることはやっているか?早く寝る、お食事に気をつける、体を冷やさないなど。人は食べたものから卵子や精子を作り、寝ている間に育てます。質の良い血液、十分な血流があってこそ、質の良い卵子・精子が育ちます。畑で農作物を育てるのと同じです。土壌作りは大事なんです。夜勤がある人に「必ず夜寝なさい」とは言いません。自分のできる範囲内でできることをすればいいんです。「いや、私はできることはすべてやっています!でも妊娠できません。」という方もいらっしゃるかもしれません。その方は頑張りすぎかもしれません。ゆるめてあげることも大切です。緊張すると血流が悪くなります。ストレスは活性酸素を出し、細胞を傷つけます。やれることをやったら、頑張った自分を褒めてあげ、あとはドーンと大きく構えて待つのです。思っていることを書き始めると、ついつい長くなります。明日はお店で「漢方妊活セミナー」を開催します。セミナーといっても少人数でお喋り会みたいになるのかも?日頃、子宝相談をしていると、「妊娠」の仕組みを理解していなく、検査の結果からもそれのどこが問題であるかわかっていない、治療に関してもお医者様に言われるがままになっている方が、意外と多いことに驚きます。「妊娠」って簡単ではありません。本当に数多くの難関をくぐり抜けて「妊娠」するんです。考え方や養生法などを、できる限りお伝えしたいと思っています。何かのきっかけになれば、と。あとは、同じ悩みを抱える方同士、愚痴をこぼしたり雑談していただいて、ストレスや不安が軽減出来たらいいなぁと。資料が完全には仕上がってません!今から追い込みますっ!10時半には寝られそうにないです(笑)時間がないため今日のブログは絵文字なし。