むち打ちなどもご相談下さい。春は・・・2017年04月19日こんにちは。行っている、いとう鍼灸接骨院です。暖かくなり、春らしくなってきましたね。春は、デトックスの季節ってご存知ですか?暖かくなってきたこの時期は、新陳代謝も活発になり体も軽くなろうとするので、デトックスに最適な時期なのです。デトックスとは、体に溜まった有毒物・老廃物を排出する健康法のことで、腰痛などにも関係します。運動することは大事で、例えば、足のバランスから腰痛を引き起こしてしまっている人も多いのだそうです。足の裏を上手に使って歩く事で、腰痛が治るんですよ。足の裏を上手に使って歩けていないと、身体のバランスが悪くなり、骨盤が歪み、腰痛を引き起こしてしまいます。代謝が高まり、発汗作用や便通がよくなりますからデトックス効果も期待できるのです。正しい歩き方をして、足裏を常に刺激しながら歩く事で、高額なフットバスや、少々面倒な足湯の準備をしなくても、自然に足裏デトックスができてしまうような気もしますね。○暖かくなってくると体の細胞が目覚め、脂肪を蓄える働きがおだやかになり、また新年度など社会的な環境の変化に伴い何かを新しく始めようという気分になりやすいからです。○暖かくなり日も長くなったことで、自然と活動量、運動量が増える為、総合的なカロリー消費のアップが期待できます。○クリスマス、忘年会、お正月などで、外食やカロリーの髙い食事の機会が多かった冬に比べ、春は規則正しい生活ができ、食事も自分のスタイルを保てるため、ダイエットにも取り組みやすい時期。行っている、いとう鍼灸接骨院です。桜が満開でも、お花見のタイミングが掴みにくい天気ですね。意外とカラダにとっては要注意な時期でもあるのです。「寝ちがい」をする患者さんが毎年多く来院されます。毎年この時期はそうなんです。気温の変化が大きいのです人のカラダは気温の変化に弱いです。(ここで輪ゴムを例にあげます)古いゴムは伸ばしたら、すぐ切れませんかこれが縮んでる筋肉と同じなんです。健康な筋肉は、ゴムの様に伸びたり、縮んだりします。筋肉も同じで筋肉が縮んでいて、うまく伸びなければ繊維を痛めたりします。「ぎっくり腰」「寝ちがい」をおこる可能性が高くなります。万が一、3営業日が経過しても返信・お電話のない場合は、アドレス間違い等のトラブルの可能性があります。誠にお手数ではございますが、再度お電話にてお問い合わせいただきますよう、お願い致します。お客様の個人情報は、お客様の事前のご承諾なしに第3者に一切提供いたしません。お寄せいただいたお問い合わせに対するご回答にのみ利用させていただきます。迷惑メール設定によって、弊社からの返信メールが届かないという場合、メールの受信設定をよくご確認の上、お申し込みをお願い致します。むち打ち施術などもご相談下さい。