背骨と胸郭が固くなっているので、可動域を広げたり、肩甲骨周りのトレーニングを行います。10〜15分でしっかり行います。受診後には患者様に合わせて、ご自宅で出来るメニューも指導させて頂きます。無理に動かすのはよくありませんが、痛いからといって動かずにいると、膝周りの筋力が低下し、膝への負担がさらに増してしまう可能性があります。症状に応じた適切なトレーニングが必要になります。変形性関節症や半月板損傷などにより関節の中に何らかの炎症がおきると過剰に産生され水がたまります。変形自体は治りませんが、痛みはとれるし変形を止めることはできます。その為には専用のトレーニングが必要です。腰痛の8割は原因がわからないものです。多くは腹筋、背筋のアンバランスや不良姿勢によって起こります。その中でも一番多いのが筋肉が原因の腰痛です。不良姿勢(座る姿勢や円背姿勢)などが原因で腰から臀部、太もも後ろが硬くなることで腰の動きが悪くなります。その状態を続けることで筋肉が循環障害を起こし硬くなり、腰痛に発展します。急に腰が痛くなったときは、原因にもよりますが、まずは安静を心がけることが第一です。強い痺れや、麻痺が出現した場合は病院を受診することをお勧めします。骨がくっつく時は安静が必要ですが、そのあとは運動しても大丈夫です。ほぐしただけでは治りません。運動と矯正で背骨を正しい位置で安定化させることが大事です。時と場合によりますが、深部にある場合は有効です。矯正専用の器具を使いながら、器具を使って骨盤を安定させて、時間をかけてゆっくり背骨を伸ばしていきます。その後維持させる為のエクササイズをしていきます。バキボキする矯正と違い、体に馴染ませていく優しい矯正なので痛くありません。個人差はありますが一回で効果を感じる方もいらっしゃいますが週ニ回が理想です。根付いた生活習慣により戻ってしまいやすいのでしっかり体を変えるには続けて受けて頂く方が効果的です。15分〜20分程度です。一回矯正しただけでは、悪い姿勢を身体や脳が覚えてしまっているのですぐに戻ってしまいます。産後腰痛の方に対しても抜群の効果が期待できます。保険は適用しておらず、自費となります。肩凝りは治ります!筋の硬さを取っていくのと、首の位置を正常な位置に戻すことで可能です。(だいたい27キロ)4倍以上の負担が肩と首にかかり、筋肉がこり固まり、肩コリにつながります。姿勢が悪いことにより肩こりを引き起こしています。変形自体は治りませんが、痛みはとれるし変形を止めることはできます。その為には専用のトレーニングが必要です。交通事故時の自賠責保険など各種保険の取り扱いができます。安心してご来院ください。(急性・亜急性)には保険が適用できます。ギックリ腰や寝ちがいなども保険適用で治療が可能です。ご不明な場合は相談ください。名称の違いだけで違いはありません。どちらも国家資格の「柔道整復師」が、関節および筋肉の傷害に対して治療を行います。(急性・亜急性)の保険治療が認められています。整体やカイロプラクティックは国家資格が必要ありません。保険を取り扱うことはできません。整形外科ではレントゲン検査・手術・投薬を行うことができますが、接骨院・整骨院ではできません。接骨院・整骨院では手技療法や物理療法がメインとなります。レントゲンでは映らない筋肉や関節の異常を見つけだし、筋肉や骨の歪みに直接アプローチします。オリンピックに帯同した理学療法士が代表をつとめているので、再発予防までのリハビリテーションを行います。当院では高い医学的な知識をもっているので、患者さまの症状を丁寧に説明することができます。「医療にはできないことに挑戦する」をスローガンにしており、病院で満足しなかった患者さまを助けることができるように日々研鑽しております。各種健康保険証をご持参ください。着替えはこちらでも用意しておりますが、ご自分のものが良い方はご持参ください。うつ伏せ用の顔枕にはフェイスペーパーを敷きますが、気にさせる方はご自分のタオルをご持参ください。予約無しでも受診いただけますが、ご予約の方を優先で施術を行っております。当日でも結構ですのでLine@かお電話でのご予約をおすすめいたします。症状によって変わりますが、20分から1時間くらいを目安にお考えください。お急ぎの場合などはその旨遠慮なくおっしゃってください。施術内容や自己負担の割合によって変わりますので、詳しくは各店舗までお問合わせください。症状によって変わりますが、どの施術も一度だけでは効果を維持できません。カラダが良い状態に定着するためには、治療開始から1~2ヵ月が重要です。最初は週1~3回程度で集中的に施術を受けていただくことをおすすめいたします。お忙しくなかなか通院できない場合はご相談ください。無理なく続けられる治療計画を立てていきます。症状の軽度・重度関係なく治療を受けていただけます。Genkiの矯正はボキボキするのではなく、骨を良い位置にゆっくりなじませていく方法で行います。急激な刺激は人体にとってリスクがあるのと同時に元に戻りやすいことが明らかになっています。骨の歪みを正し、それを維持するためには、骨の周りの筋肉・筋膜・靭帯などの柔軟性を取り戻さなければいけません。それらの柔軟性改善に最も有効であるのが、低刺激・長時間のストレッチです。Genkiでは筋肉・筋膜の柔軟性を改善させてからソフトな矯正を行っています。鍼は髪の毛よりも細く、瞬間的に皮膚を通過させてしまうためほとんど痛みを感じることはありません。稀に内出血が生じる場合がありますが、約1週間ほどで消えていきますのでご安心ください。施術中は受付スタッフや手の空いている施術スタッフ全員が、お子さまから目を離さないように対応させていただきます。お子さま連れの方が気兼ねなくお越しいただける時間帯もありますので、ご予約の際にお子さま連れの旨をお伝えください。かどの店は5台分ございます。烏丸店は近隣にコインパーキングがありますのでそちらをご利用ください。REHA店はアクアリーナの中の駐車場をご利用ください。■交通事故について交通事故でむち打ちになった際、皆さんが最初にかかる医療機関は病院(整形外科)だと思います。病院では、レントゲンやMRT、CTスキャンなどを用いて、痛みの原因を見つけます。骨折や靭帯損傷と診断されれば、ギプス固定や手術となります。筋肉・神経の炎症や重度でない捻挫の場合、投薬や湿布といった対症療法となるケースがほとんどです。痛くても安静にしながら経過を観察していくしかありません。改善しない痛みや不調にはそれを惹き起こしている原因があることがほとんどですが、それを見つけるには問診や評価に十分時間をかけないとわかりません。平均診療時間3~5分の整形外科では、痛みの根本原因を掘り下げて見つけていくことは困難です。痛みや不調の根本原因に対する治療開始が遅れると筋肉は固まり症状はとれにくくなってしまいます。交通事故の後遺症を残さないために一番大切なことは、早期に適切な治療を行うことなのです。京都市在住のTさん【40代女性】は、2018年の春、ご自宅近くの交差点で追突事故に合い、その後病院で頚椎捻挫(むち打ち)との診断を受けて、整形外科と併療でGenki鍼灸整骨院に約3ヶ月間通われました。現在は無事症状も改善し、後遺症も無く毎日を過ごしていらっしゃいます。Tさんからのコメント後ろの車に追突されました。その直後は何ともなかったのですが翌日から何となく首や腰にいつものコリとは違う違和感を覚えました。経てば治まるかなと思っていましたが改善しなかったので近くの整形外科に行きました。レントゲンでは骨に異常なく、事故による頚椎捻挫(むち打ち)と言われ、湿布と痛み止めでまずは1週間様子を見ることになりました。数日後から整形外科で電気治療を行いましたが、正直言って痛みは変わりませんでした。不安だったのでママ友に話していたら、「Genkiさんは信頼できるよ」と言われたので行ってみました。痛みの根本原因を説明してもらい、治療方針も明確に提示されたので安心して治療を受けました。筋肉が解れていくのがよくわかり、症状が徐々に軽減していきました。根本原因への早めの治療が、むち打ち改善への近道だと思います。自賠責保険の手続きについてですが、最初Genkiさんに行った時点では、まだ保険会社に連絡は入れていませんでした。そのことを受付に伝えると、保険会社の連絡先と担当者の名前を聞かれ「後の手続きはこちらですべて行いますから、治療に専念してくださいね。」と言っていただけました。整形外科にも通っていることを言うと、そちらの連絡先も聞かれ、後は対応していたただけました。整形外科も整骨院もどちらも無料(自賠責保険適用)で通えました。交通事故のケガで整骨院に行くというイメージはあまりなかったのですが、本当に行って良かったと思います。