デザイナーを経て、独立。米国カリフォルニアのパーソンセンタード・イクスプレッシブ・アートセラピー研究所にて表現アートセラピーを学ぶ。著アートセラピーは、自分自身の無意識にアクセスして本当の気持ちを探ります。写真とイラスト満載で、わかりやすく解説。新たに、グループワークやすぐ実践できるワークを紹介した増補新版。絵を描こうとする人に向け、描くための基本テクニック、目の使い方、意識の働かせ方などを7日間で学べるよう構成したワークブック。切り取ってそのまま使える実践ワークシート付き。心を停滞させる感情や欲求などを見つけ、デトックスしましょう。不思議なくらい心がすっきりとして、ものごとがシンプルに見えてきます。滞りをなくし元気なエネルギーを取り込みましょう。絵日記感覚で30のワークをするうちに、心の奥底にある、知らなかった自分と出会えます。幸せになるために、何かを変えようとしなくていいのです。すべては自分の心の中にあります。絵を描こうとする人に向けて、描くための基本テクニック、目の使い方、意識の働かせ方などを1週間で学べるように構成したワークブック。切り取ってそのまま使える実践ワークシート付き。アートセラピーは、自分自身の無意識にアクセスして、本当の気持ちを探ります。写真とイラスト満載のオールカラーで、わかりやすく解説。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号第6091713号)です。