運動音痴・メカ音痴・方向音痴のアラフィフでも自転車友達ゼロからここまでできた運動音痴・メカ音痴・方向音痴のアラフィフでも自転車友達ゼロからここまでできた自転車女子ビギナーズスポンサーリンクシューズとペダルとビンディング初心者がビンディングペダルにするメリットとデメリットとタイミングロードバイクに馴れてくるとビンディングデビューが気になってきます。ビンディングはスピードアップなどのメリットがありますが、デメリットや危険もあります。初心者のビンディングにはシマノのSPDタイプがおすすめですが、他のブランドのものも気になります。どんなものがあるのか、それぞれの特徴や口コミ、評判をまとめました。2020.01.15シューズとペダルとビンディングショッピングビギナーレッスンシューズとペダルとビンディングはじめてのビンディング選び、買う前にシューズとペダルとクリートと効果の違いをお勉強ロードバイクになれてくると気になるのがビンディングペダル。ビンディングにするか、しないか?するならどのタイプにするか?おすすめのビンディングは?シューズはどれを選べばいいの?初心者の疑問にお答えします。Functionレビューおたふく手袋社の夏も冬も使えるインナーをロードバイクで試したら、汗冷えを防ぐ効果がすごかった!冬のライドで初心者が困るのが冬の汗冷えの悩みだと思います。厚着するのは簡単だけど冬でもびっくりするくらい汗をかくのが自転車です。一日の最長走行距離が160キロだった私が、東京湾一周(ワンイチ)で初めての200キロに挑戦しました。見どころ満載で平たんなルートは難易度は高くなく、初めてのロングライドにぴったりです。2020.01.05ライドレポートライドレポート三浦半島一周(ミウイチ)は初級サイクリストのチャレンジにぴったり少し乗れるようになった初心者が挑戦するのにぴったりなのが三浦半島を一周する「ミウイチ」。温暖で、都心からのアクセスが良く、海あり山あり、おしゃれなグルメやカフェがいっぱいのこのエリアはサイクリストフレンドリーでもあります。太陽が低い位置から射し込む冬は、日差しがまともに顔に当たります。サイクリング中の日焼け対策は冬の方が大事だと言っても過言ではありません。日焼け対策と日焼け防止グッズで効果的に美白を守りましょう。自転車の場合、寒いからと言って、たくさん着こむと汗冷えしてしまいます。ダウンジャケットは真冬のライドの防寒着として優秀でおすすめです。Hero(テンスピードヒーロー)。お友達が着ているテンスピのジャージについてまとめました。FREEのインプレストラップがついたビブは冬のライドに最適ですが、トイレでジャージを脱がなければならないのが面倒。それを解決してくれるのがVelocioの冬用ビブタイツです。方法などを詳しくレビューします。GPXファイルを自分のルートとして入れる方法2019.07.192020.01.022/10追記あり|レディースのかわいいおしゃれなサイクルジャージ!ほんとは教えたくない海外通販ブランド2020.02.10やまめの学校のおじぎ乗りの自転車講座を体験2019.03.132019.09.28急な雨でも大丈夫な即席防水シューズカバーの作り方2019.07.172020.01.09toruby運動経験ゼロからアラフィフで自転車を始める。自転車の悩みをひとつひとつ不器用に乗り越えて、理想の自転車ライフが楽しめるようになりました。信号の少ない田園地帯、林道などをのんびり走るのが大好き。4,5人で10時間程かけて100~120キロを走り、1500~2500m登り、カフェストップとおいしいランチ付きライドがお気に入り。GPXファイルを自分のルートとして入れる方法2019.07.192020.01.022/10追記あり|レディースのかわいいおしゃれなサイクルジャージ!ほんとは教えたくない海外通販ブランド2020.02.10やまめの学校のおじぎ乗りの自転車講座を体験2019.03.132019.09.28急な雨でも大丈夫な即席防水シューズカバーの作り方2019.07.172020.01.09toruby運動経験ゼロからアラフィフで自転車を始める。自転車の悩みをひとつひとつ不器用に乗り越えて、理想の自転車ライフが楽しめるようになりました。信号の少ない田園地帯、林道などをのんびり走るのが大好き。4,5人で10時間程かけて100~120キロを走り、1500~2500m登り、カフェストップとおいしいランチ付きライドがお気に入り。RSSWordPress.orgスポンサーリンク。