16:076時間以下の睡眠は、徹夜と同じ!?こんにちは。あなたの平均睡眠時間は、何時間くらいですか?先日、日本テレビの「月曜から夜ふかし」で「6時間以下の睡眠は、徹夜と同じ」という話が紹介されていました。23:302人に1人は「不眠症」!?こんにちは。耳掃除専門サロン「mimi専科」たけいです。12:10<お声紹介>寝れない僕が、寝れた!こんにちは。10:51<お声紹介>不眠でお悩みのお客様こんにちは。群馬県高崎市の耳掃除専門サロン|mimi専科です。15:09なんか疲れが取れない...という男性に☆耳つぼシーール☆こんにちは&こんばんわ群馬県高崎市の耳専門ホームサロン「mimi専科」~みみせんか~です。寝ているはずのに、なんだか疲れが取れない...ということありませんか?先日、施術をさせていただいた40代の男性も、そんな症状でお悩みでした。16:00良質な「眠り」を耳からサポートあなたは夜勤のお仕事をされている方ですか?現在、介護や看護、配送や工場の仕事など、シフト勤務や交代勤務などで夜勤のお仕事をされている方の数は3割を超えるとも言われています。夜勤をしている方の多くが、睡眠に関して何らかの悩みを抱えているそうです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。