睡眠薬は市販で購入できるの?睡眠薬は、ドラッグストアなどの店舗で市販で購入をすることができません。ドラッグストアなどで販売をされている不眠に効果があるとうたっている錠剤やドリンクは、睡眠薬ではなく、「睡眠改善薬」(睡眠サプリ)と呼ばれるものです。不眠の程度が軽く睡眠改善薬であっても十分な効果が期待できる人からすれば、睡眠薬とどちらも変わらないように感じるかもしれませんが、この2つは大きな違いがあります。睡眠サプリと睡眠薬の違い睡眠改善薬(睡眠サプリ)はその名の通り睡眠の質を改善してくれるものであり、処方箋不要で購入をする事ができます。そのため、医療機関で診察を受けなくても購入することができ、副作用もないので不眠で悩んだ時にはまず気軽に試すことができます。睡眠薬(睡眠導入剤/眠剤)は医師の処方箋が必要であり、処方箋なしに購入をすることはできません。それだけ取扱に注意が必要とされる薬であり、扱いを間違うと危険性もあるのです。副作用や依存性の問題があるので、きちんと病院で診察し処方してもらうことが大事です。睡眠薬を入手するには手間がかかりますし、お金もかかってしまいます。できれば病院に行きたくないという人も多いことから、不眠症で悩んだときには市販をされている睡眠サプリから試してみるのがベストでしょう。睡眠サプリは1,000円前後で購入をすることができ、十分な効果を期待できるものも多いので、不眠で悩んだ時にはまず睡眠サプリから試してみることをおすすめします。今は効果的な睡眠サプリがたくさんありますよ!睡眠サプリ選びに迷った時は当サイトの睡眠サプリランキングを参考にしてくださいね。睡眠サプリ総合ランキング【第1位】潤睡ハーブ潤睡ハーブにはストレスによるイライラをおさえるハーブ成分がたっぷり。寝つきを良くし翌朝の目覚めをすっきりさせる効果がある、イチオシの睡眠サプリです。今なら初回1,980円で購入できます。詳細ページへ公式サイトへ【第2位】北の大地の夢しずく液状だから効果が実感しやすい!妊娠中・授乳中・お子さんでも飲める安心な睡眠サプリです。今なら15%OFFで購入可能です。初回限定50%OFFです。詳細ページへ公式サイトへおすすめ記事1妊婦も睡眠薬って飲めるの?気になる赤ちゃんへの影響。不眠で悩む妊婦さんへ。私もそうでしたが、「夜にぐっすり休めない」「眠れなくてつらい」という妊婦さんはとても多いんです。妊娠すると体や心の変化が大きく、不眠症に悩まされる妊婦さんがとても多いんです。...3睡眠薬の強さランキング2018私も睡眠障害で睡眠薬を飲んでいました。睡眠薬といっても色々な種類があって、自分で調べても分からないことが多いですよね。ここでは私なりに調べた睡眠薬の種類とその効き目の強さについて紹介しますね。...4価格の安い睡眠サプリ比較ランキング睡眠不足をサポートしてくれる睡眠サプリは、睡眠薬とは違って即効性はありません。その効果を発揮させるためには継続して飲むことがポイントです。...5子どもにおすすめの睡眠サプリ。眠れなくて悩んでいるお子さんにはサプリが安心です。睡眠に悩むお子さんというのは実はとても多いんです。睡眠Q&A早寝早起きは本当に健康的なの?夜型でも睡眠時間が確保されていればいいんじゃないの?結果から言うと、「夜型でも生活に支障がなければ問題ない」です。...睡眠Q&A人は1日何時間寝ればいいの?毎日の睡眠時間には個人差がありますが、6時間〜8時間の睡眠をとるひとが7割を占めています。4時間以下、10時間以上眠るという人もそれぞれ100人に1人はいます。コーヒーやお茶には、カフェインという物質が含まれています。...睡眠Q&A睡眠不足だとお肌に良くないって本当?成長ホルモンは身体の組織の修復に関係するホルモンです。睡眠薬の強さランキング2018レンドルミンマイスリーハルシオンデパスベルソムラ睡眠Q&A人は1日何時間寝ればいいの?コーヒーを飲むと眠れなくなるのはなぜ?睡眠不足は母乳に影響するの?管理人プロフィール管理人のヒツジです。10年以上も不眠に悩んでたくさんの睡眠薬を飲んできました。このサイトを通じて不眠の悩みが解消される方が増えればと思っています。