美髪のためには、髪の内側と外側からの働きかけが有効です。髪と女性ホルモンの関係は密接です。ストレスや疲労、偏った食生活や過度のダイエットにより、女性ホルモンのバランスが崩れ、男性ホルモンが増えてくると髪にも影響がでます。疲れている時に無駄毛が濃くなるという話はここに要因があります。イソフラボンには育毛効果と同時に無駄毛の抑制効果もあります。女性ホルモンのバランスが崩れる要因にはストレスも挙げられていますが、イソフラボンが女性ホルモンを活発にすることにより精神安定の効果もあることから、過剰摂取に気をつけ、うまくイソフラボンを取り入れることでその後のストレスも緩和されていきます。イソフラボンを含む大豆には、豊富なタンパク質、アミノ酸、ビタミンB群が含まれています。髪の潤いには海藻類が良いですが、髪を作っているのはタンパク質です。元気な髪にタンパク質は欠かせません。そのタンパク質と密接な関係にあるのがアミノ酸です。アミノ酸はタンパク質が作られるのに必要不可欠であるとともに、アミノ酸の効果により髪に潤いを与え、血行を促進します。した内側からの働きかけとともに、毎日の髪のお手入れでは、シャンプーの前後によくすすぐことや、頭皮、髪に合ったシャンプーを選ぶことで、髪は健康に美しくなります。美容と健康の両方に働きかける。