頭痛は今の所出ていない。骨盤底筋チェック→良好→更に骨盤底筋強化の為のトレーニング指導実施。肩周囲の関節や筋肉の状態も悪くない。肩周囲の状態を維持する為のセルフケアを指導。体調が良くなってきたので、毎朝ウォーキングするようにしてる。骨盤底筋チェック→良好→更に下肢の筋肉を連動したトレーニング指導実施。6~9回目その後も体調は良好状態を維持。産後に履けなかったパンツも履けるようになった。産後の骨盤矯正を終了とした。今回の症例は産後からの腰痛が主訴で肩こり・頭痛・疲労感も伴っているケースであった。腰の痛みの原因となっていたのは今回の場合は仙腸関節であった。仙腸関節は諸説はあるが、医学界では本来動かない関節であると言われている。妊娠中や産後は1mm~2mm程度は動くと我々は捉えている。本来、仙腸関節は身体の中心にある骨盤にあり、上半身と下半身を連動させたり体重をしっかりと支える働きがある。先程も述べたように妊娠中や産後はホルモンバランスの影響もあり、この関節が動く。仙腸関節にストレスが加わった時(寝返り時・身体を前後屈時など)に支えきれず痛みが生じていると考えられる。仙腸関節の1mm~2mm動いた所ははミカンのネットのように今までには無かった隙間が出来る。すると、身体はその隙間を埋めようとして別の結合組織が入ってくる。なると仙腸関節は広がった状態で固まってしまう。その後どうなるとかいうと、骨盤は広がった状態になる。骨盤周りが大きくなった気がすると言われる方はこのあたりが原因になっている方が多い。仙腸関節が固まってしまうので普段から横座りやお姉さん座り、足を組んだりとしていると仙腸関節に歪みが生じた状態で固まるので、骨盤の歪みが生じたままになる。その状態でも、骨盤矯正をする事は可能であるが、他の方に比べて時間が掛かってしまう。歪みの無い良い状態で骨盤を締めていく事が理想である。身体の歪みがあると、循環不良に陥りやすくなる為、疲労感が抜けにくくなったり体重が落ちにくくなったりする。一カ所に歪みがあると、他の箇所がバランスを取ろうとして更に歪みを生じる。すると、筋肉・関節は余計に負担が掛かり、筋肉がガチガチになったり、関節の可動性が低下する。今回の症例の方は、その負のスパイラルに陥っていたと考えられる。必要であれば、身体を整えてもらう事をお勧めします。全ての方に効果を保証するものではありません。