排便がおそろしく(?!!)順調。食して、その分きちんとした排泄です。ここまで順調なのは介護生活で初めての現象。いつも「フェアー」で済ましてくる。何が効いているのかわかりません。腸内環境がきちんと整っていることは確かです。これが効果あるとはわかりません。食物の持つ効果は人それぞれですから。自分に良いからといっても他の人にも当てはまるわけではありません。母の場合、何が効いているのか、私には全~然わかりません。昨日、街中で購入して。3月から授業が夜の時間帯へ移行の生徒が増えました。早寝早起きの生活習慣は崩さず。今朝は一番に朝風呂しましたよ。今後そうなりそうです。これも毎日一日2回で我が家には欠かせず。