RoseニュースHOME芸能ニュース佐藤仁美が痩せた方法は?12キロ減の秘密とは!佐藤仁美が痩せた方法は?12キロ減の秘密とは!2018.04.173カ月で12キロ減!佐藤仁美が痩せた方法とは※記事最下部に追記あり(最終更新日2018年11月15日)女優の佐藤仁美さんがなんとこの3カ月で体重61.6kgから49.4kgのダイエットに成功したそうです。彼女の痩せた方法はいったいどんなものなのでしょう?3カ月で12キロ減の成果って単純に考えて毎月4kg痩せてますからそーとー凄いですよね!くわしく調べてみました。それではどうぞ~佐藤仁美が痩せた方法38歳にして華麗なる変身を遂げた佐藤仁美さんですが彼女の痩せた方法は「結果にコミットする」で有名なあのライザップです。それを聞いて「マネできないじゃん。」って私は思ったんですけどちょっと調べてみたらやろうと思ったら家庭でも出来そうなことがあったんでここで紹介したいと思います。ライザップといえばすごく厳しそうなイメージがあるんですけどホームページを見てみるとトレーニングはだいたい目安として週に2回くらいなんですね。マンツーマンでその時にみっちりトレーニングするんでしょうがそれなら近所のジムや自宅でもできそうな気がしますよね。なんでライザップが、あんなに高額なのかって話ですがあれは食事のアドバイスややる気を落とさないように色々と叱咤激励してくれる点にあるみたいです。確かに私なんてしょっちゅうダイエットに挫折してますしあらためて原因を考えたら誘惑に負けちゃって食べ過ぎたりといったメンタルの部分で失敗しちゃってます。(笑)佐藤仁美さんにしても最初の1か月はトレーナーさんに内緒でお酒を飲んでいたみたいですが今はかなり飲む量を減らしたみたいですね。トレーナーさんが言うには「ストレスになるくらいなら飲んでもいい」との考えなのでストレスなくダイエットを進めるのがかなり重要でそこらへんのメンタルのケアもしてもらっていたみたいです。家族か友人でも協力してくれそうな人がいるなら毎日の食事内容を報告しあったり一緒に運動するのが一番のダイエット成功の秘訣だと思います!食事にしてもライザップでは炭水化物をできるだけ摂らないように気を付けているみたいで低糖質フードとかも販売してますし食べたらダメな食べ物リストみたいなのがあるのかもしれませんね。このような炭水化物を抜くダイエット法は世界的に広まっているみたいですが逆にやりすぎると健康被害が出るという声もあったりで素人の私たちにとっては情報が多すぎて誰が正しい事を言っているのかよくわからない状況になってます。日本人は米とかの炭水化物ばっかり食べてましたし万が一にも健康被害があったら嫌なので素人が勝手に判断するんじゃなくてプロのトレーナーに相談するのが一番なのかもしれませんね。後半はリバウンドについて見ていきましょう!佐藤仁美の痩せた方法ではリバウンド?わずか3カ月で12キロ減をはたした佐藤仁美さんですがその痩せた方法はライザップでのトレーニングと厳しい食事制限でした。彼女は苦労して痩せた現在の体型をキープできるのでしょうか?よく言われるのがトレーニングをしないで厳しすぎる食事制限だけで痩せたら筋肉も落ちちゃってちょっと食べ過ぎたらすぐリバウンドしてしまうと言われてますよね。彼女はトレーニングをして基礎代謝もあがっているでしょうから問題ないと思いますが相変わらずお酒は飲んでいるみたいです(笑)過去にライザップに挑戦した有名人は多数いますが天野ひろゆきさんや峯岸みなみさんははたから見ても明らかにリバウンドしているのできっと芸能人特有の不規則な生活や食べすぎ飲みすぎを繰り返してしまったのかもしれませんね。ダイエットはなかなか自分の意思だけでは挫折してしまいがちですから本気で痩せたい人にはこのライザップを利用するのが一番の近道なのでしょうね。PANPのYUKINARIさんがライザップでのダイエットに成功して彦摩呂さんみたいな体型からスリムに大変身していたり佐藤仁美さんにしても半年近く経ってもリバウンドしてませんから流石ですね。みなさんのダイエットが成功するよう応援してます!最後までお読みいただきありがとうございました。※追記:ライザップで激やせした佐藤仁美さんですが2018年の11月15日の現在のインスタグラムなどの彼女の投稿を見る限りではお酒なども飲んでいますが顔もホッソリとしておりリバウンドはしていないみたいですね。これからも彼女の今後を追っていきたいと思います。)この記事へのコメントはありません。あなたの気持ちを読者のみんなに届けよう!※Yahooニュースのコメント欄やTwitterみたいに自由な文章で大丈夫です(アイコンはランダムで生成されます)返信をキャンセルする。ニックネーム(任意)※コメントの反映には少し時間がかかります。言い争いなどはNGです。検索:新着ニュース山梨の行方不明で母親が怪しいとの批判は間違い?擁護する声も知ってほし...村雨辰剛は結婚してる?イケメンすぎる庭師の恋愛観や好みのタイプとは。新潟地震の優太くんの現在は?母の愛が救った奇跡の子供のいま。現在の刑務所での暮らしは?仮釈放は何年後になるの?岩崎隆一の生い立ち。最新の報道で急展開へ。ひろこの旦那が逮捕!理由は詐欺で結婚前からワルかった。『Roseニュース』では世間で注目の事件や芸能ニュースを中心に配信しております。これからもどうかご愛読よろしくお願い致します。@impressionsnoteHOMEこちらの記事も読まれていますリップスライムが解散?理由が酷くて不仲になるのも仕方ないと話題に。リップスライムが解散?理由が酷くて不仲になるのも仕方ないと話...有村藍里のビフォーアフターと有村架純との比較の画像が凄いと話題に!有村藍里のビフォーアフターと有村架純との比較の画像が凄いと話...佐藤仁美が痩せた方法は?12キロ減の秘密とは!佐藤仁美が痩せた方法は?12キロ減の秘密とは!生活クラブは宗教みたい?その評判や実態に迫る!生活クラブは宗教みたい?その評判や実態に迫る!美輪明宏の霊感は嘘、本物?謎多き彼の半生やエピソードに驚き美輪明宏の霊感は嘘、本物?謎多き彼の半生やエピソードに驚き細木数子の現在の姿は?余命がカウントダウンに突入でヤバい?細木数子の現在の姿は?余命がカウントダウンに突入でヤバい?事件や芸能ゴシップなど話題のニュースを発信。