風のように新鮮でありたい。フライフィッシャーでありカイロプラクターである私は、大いなる目標に向かい、今日も時のせせらぎに立ち込んでいる。それは知り尽くすことの出来ない永遠の流れだ。新年にあたり、新たな目標を掲げた人も多いと思います。私はと言えば、昨年末から始めた整体を本格的に世間に広め、いつでもこれ一本で生活出来るようにしたいと思います。諸々な準備も整っているので、うまく行くと確信しています。整体を本格的に始めると、これはもう筋肉が当然鍛えられます。毎年、春からチョコチョコとやっていた金トレ...、いや筋トレもしなくて良いのだ。(金トレは、お風呂に入る度に金冷法をした方が良いな。)ただし、最近は、それでなくても強い握力をまた鍛えています。通勤の往復の80分間、ずっと続けています。スポーツ選手がやっているコブシを握ったり開いたりするやつ。私は中学から高校にかけて通学途中でやっていました。今、やっているのはクルマを運転しながら空いている手をずっと握ったり開いたり、休みなく40分間。スピードは1分間に右手で150回、左で120回のペースを崩さぬようにしています。いうことは到着までの40分で右が6,000回、左で4,800回になります。普通の人は1分間に100回出来たら上出来でしょう。握るのではなく、しっかり握り強く広げないと意味がありません。人の筋肉は不思議で大体3〜5分で前腕が熱く痛くなって動かなくなります。それを我慢して続けていると、ふいに痛みが消えて楽になってきます。すると、あとはいくらやっても続けられるようになります。私はその気になれば何時間でもスピードを維持したまま続けられます。プロレスラーがヒンズースクワットを何時間も続けるのと同じです。「そんなことをして何か得になるの?」という方へ。手というのは人の生活で最も頻繁に使う箇所。その中で握力が強いということは、意識しなくてもとても楽だし、人が出来ないことも出来てしまうのです。ボーリングをして、たった3ゲーム位で握力が無くなったなんて言っていませんか?握力こそが身体のパワーの根源なのです。握力を鍛えるということは脳を鍛えるということでもあります。さあ、今から始めましょうテレビを見ている時間。