「ボルトみたいに超はやく走ってみた~い!」ポイント1かまえの足はいつもと逆の足を出す何も考えずに走る前の構えをするとき、自然と前に出る方の足は「きき足」であることが多い。きき足の方がすばやく反応できる足。この足は「後ろ」に置こう。スタートの後に先に動くのは後ろの足だから、きき足を後ろにした方がすばやく足を動かし始められるんだ!さらに、かまえるときは前に出した足に体重を全部のせて、ひざを90度に曲げておこう。★ひげダンスがわからないお友達は、おとうさんおかあさんか、おじいちゃんおばあちゃんに聞いてみてね★ポイント3走る姿勢:とびはねるように足を左右すばやく入れかえる「アツ~いビーチでアチッアチッ」と足を上げるイメージ人は速く走ろうとすると、つい前かがみになったり、足を後ろにけり出そうとしがち。それでは走るための体のエネルギーを無駄なところに使ってしまうんだって。体をまっすぐにして左右の足をすばやく入れ替えると、地面を蹴ったときのはね返りの力がしっかり体に伝わって、前に進む力になるんだ。ポイント4走る姿勢:手はパー!伸ばした指の分、ふりまわすうで全体の長さが長くなる。中辻快晴とてもいいと思います。弟のスケボーで、練習。何度も転びましたが、番組を見て、少し前進する様になりました。