紫外線、お肌に悪そうでこわいですね。春から初夏は紫外線が1年中で一番強いというイメージがあります。この時期だけ対策していればいいのか・・・。我が家の近くの皮膚科に勤めている色の白くてきれいな看護師さんたちは、外に出るとき、完全防備の紫外線対策をしています。あそこまでやらなくちゃだめなのかなぁ。思いながら、ついついすっぴんで外に出かけてしまう私。紫外線って確かにお肌に悪いんですね。いう仕組みでダメージを与えられるんでしょうか。紫外線が強い季節はいつなのか、時間帯はいつなのか、対策しなければならない時期は?についてお話しますね。A波は波長が短く、B波は波長が長いんですね。UVBよりエネルギーは弱い・浸透力があり肌の表面だけでなく奥の真皮まで届く・コラーゲンやヒアルロン酸などを作る肌の奥の細胞に影響を与える・ハリや弾力を失い、シワやたるみの原因になるというわけで、紫外線はA波、B波どちらも対策しなければなりません。紫外線はシミやシワの大敵!しっかり防ぐためには、やはり近所の皮膚科の看護師さんたちのように、1年中がっちりと紫外線ガードすることが必要です。強い時期はいつなのでしょう。3月~9月がとくに紫外線対策が重要な時期となります。3月から始まって11月ごろまでとなります。11月まで気を抜けないので、なかなかたいへんですが、お肌のためにがんばりましょう。紫外線がお肌に悪い時間帯は?誰もが考えるように、お日さまがさんさんとふりそそぐ時間帯が紫外線の量が多いのです。具体的には10時~14時となります。これは、曇りの日でも雨の日でも同じです。紫外線は、雲を通過して私たちのところまでやってくるからです。まとめ紫外線のダメージによるシミやシワを防ぐためには、気を抜ける時期はないということがわかりました。時間帯は、お日さまが照っている時間、ということですね。紫外線を防ぐ具体的な方法についても追ってご紹介する予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ナメトールプロフィール「クリミアの天使」とはナイチンゲールのこと。昔読んだナイチンゲールの伝記に感動して、その感動が忘れられない主婦のブログです。国語教師でもあり、ネットで輸入商品を販売もしています。絵本に関してはちょっと専門家です!読み聞かせのコツなどお知らせしてみますね。ささやかな記事のひとつでも、お役立つものがあれば嬉しいです。クリミアの天使%d人のブロガーが「いいね」をつけました。