1ヶ月ぶりにランニングを再開。ばけにすとブログばけにすとブログ普段のフツー(?)の生活の中であったことを自由に記録。みなさんの参考・お役に立てれば嬉しいな。ホーム自己紹介お問い合わせ1ヶ月ぶりにランニングを再開。2017.03.05今朝、息子を英語教室へ送り、終わるまでの約50分あるので、その間にちょっとだけ走りました。1ヵ月ぶりのランです。スポンサーリンク満を持してのラン再開1カ月も間が空いたのには理由があります。それは、膝を痛めていたから。1月に何故かランナー膝になってしまい(やり過ぎでもなく、急に走ったわけでもない)、少し休んで2月上旬に走った時にも、改善される様子が無かったので、思い切って1ヵ月ランニングを控えていました。今日、満を持してのラン再開だったのですが・・・3km位でもう膝が痛い・・・もう分けが分かりません。不安を抱えながら走り始めたので、とにかくゆっくりと走ったつもりです。実際6分30秒~7分00秒/kmペースなので、大した負荷はかかってないはず。3km程度で痛み出すんだ!?痛みはあるものの、ここで歩き始めると息子の英語教室の迎えが間に合わなくなってしまうので、我慢してランニングを続けました。今日は6kmちょっとのランです。この膝の痛みはどうしたもんだろか・・・さすがに、これ以上休息期間を延ばすと、4月のかすみがうらマラソンは悲惨な結果になるでしょう。́Д`)次の休みに整骨院行ってみよう。あの時(初めてのランナー膝の時)の先生に頼るしかないわ。コピーbakenistをフォローするスポンサーリンクbakenistばけにすとブログ関連記事ゴルフ2018年大晦日。間が開いてしまいました。書くことが無かったわけでは無いですが、特段書くほどのことでも無いかなぁと思って、記事にしないことが多くなってきました。以前は、あったことはなんでも記事にしていて、思わぬ記事...ランかすみがうらマラソンまであと10日。約半年振りのマラソン大会となる、かすみがうらマラソンのゼッケン・案内が4月に入ってすぐに届きました。いや、やばいじゃ済まないくらい走っていません。...ランかすみがうらマラソン、懲りずにまたエントリーかすみがうらマラソン2018、エントリーしました。昨年、もうマラソンは引退しようと考えるほど、辛い思いをした大会ですが、懲りずにまたエントリーしてしまいました。人気の大会ではありますが、別に個人的には何とも思っていな...ランのんびり気持ちよくランニングしたら、なんと2年ぶりの結果となりました。今朝は早起きしてランニングしました。雨が降っていたけど、土砂降りって感じではなかったので何とかなるだろうとスタート。薄手のウインドブレーカーを来てスタートしましたが、それでも最初は肌寒いくらいです。先日、かすみがうらマラソン2017のフルの部にエントリーを済ませました。開催は来年4月16日です。何事もなく参加すれば、3年ぶり3回目の出場となります。プライベートベストの3時間34分04秒は4...ランなぜ美味しく感じるんだろう?スイカロードレース201725日に、もう毎年恒例となっている、富里市のスイカロードレースに参加してきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホームスポーツランスポンサーリンクプロフィール管理人bakenist趣味は競馬とランニングとゴルフ!そろそろ(もう?)いい歳な2児の父。夢は100kmマラソン完走と馬券で家族を養うこと。顔にあったしこり(粉瘤)を摘出手術!グロ注意!粉瘤手術と治療にかかった費用を公開!医療保険は適用される?頬の粉瘤手術の傷痕。GV87」を購入!失くしたパズルのピースは取り寄せ出来る!赤いコキアと、枯れちゃうコキア。ばけにすとブログ.メニューホーム自己紹介お問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィール管理人bakenist趣味は競馬とランニングとゴルフ!そろそろ(もう?)いい歳な2児の父。夢は100kmマラソン完走と馬券で家族を養うこと。顔にあったしこり(粉瘤)を摘出手術!グロ注意!粉瘤手術と治療にかかった費用を公開!医療保険は適用される?頬の粉瘤手術の傷痕。GV87」を購入!失くしたパズルのピースは取り寄せ出来る!赤いコキアと、枯れちゃうコキア。(8)タイトルとURLをコピーしました。