仕事あるブロガーさんの書いた「子育てが大変な本当の理由」が多くの人から一躍共感をあつめ、話題になりました。夫婦間でよく起こる、「育児にどれだけ協力するのか」問題。ママ側の「育児が大変」という言葉はよく聞くけれど、実際にどういう点で大変なのかというのはパパや周囲の人にあまり伝わっていないのではないでしょうか。分かったつもりにならず、「伝える」ことを大切にする「子育て」を巡って夫婦間で争いが起きてしまうのはなんで?子どもが生まれてから、夫婦の間で起きやすい「子育て分担」問題。育児における負担はどうしてもママの方が強くなってしまいがち。そんなことから、家事・育児をうまく分担できずに喧嘩に発展してしまうことも多いようです。・私だけが仕事も家事も育児もしていて、夫に対してイライラしてしまう。・自分で子育てをしてみるまで、ここまで大変だと思わなかった。喧嘩をしてしまうのは、旦那の当事者意識が足りないのでは...。ママだけに育児の負担が大きくなってしまうと、パパに対してどうしても物申したくなってしまうこともあるよう。・子育てをしなければなじられ、やればやったで文句を言われることに不条理を感じる。・家事・育児をやっているつもりで、妻からみたら全然できていないかもしれない...と心配になる時がある一方パパ側では、育児・家事をやるものの、本当にこれで良いのか戸惑ってしまう、という人もいました。このようなすれ違いが起きる時、パパ側の意見でよく耳にする意見があります。それは、「子育てがどういう点で大変なのか、具体的な理由がわからない」というもの。お互いに理解するためには、何が必要なのでしょうか。「子どもの心が穏やかに育つ魔法の育児法~ママちゃん3人の子育て満喫中~」というブログを運営されているLICOさん。ママのストレスの原因として「達成感を得られない」ことが育児を大変にしていると述べたこの記事は、ママたちの共感を呼びました。ご本人の掲載許可をいただき、一部紹介したいと思います。出典:http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=11030013764休む時間がないことや睡眠不足という“時間”という概念ではないんです。子育ては自分の意思とは無関係に自分のやろうとしていたこと・したかった行動を子どもに遮られることの連続です。「市役所に普通に電話をかけて、話し終わったら電話を切る」など自分のしたいことを自分の意思に反して途中で他者によって遮られることそして自分がやりたいことをしている途中で予定外に別のやらなければならないことが次々に舞い込むことがこんなにフラストレーションが溜まるものだということを私も子育てをするまで知りませんでした。出典:http://ameblo.jp/licolily/entry-11963547974.html何をするにしても子どもの健やかな成長が第一になるので、親自身のやりたいことというのはまず二の次。その状態が続くとどうなってしまうのでしょうか。人は「~をしたい」と思った時その欲求を満たすために脳が体に命令を与えて行動を起こします。「ゴミを拾う」というようなどんなささいな行動であっても「~したい」という欲求から始まっているんです。人は達成感を得ることができます。快楽物質と呼ばれるものが分泌されます。そのドーパミンが分泌されることで私たちは幸せや満足を感じるのだそうです。達成感不足なのではないかなと思ったのです。出典:http://ameblo.jp/licolily/entry-11963547974.html子どもにしっかりと向き合っているからこそ強いストレスを抱えてしまい、自己嫌悪に陥ってしまう。いった境遇のママは多いのではないかとLICOさんは続けます。「自由な時間が少しでも欲しい」というのはリフレッシュしたいという意味ももちろんありますが美容院にしろショッピングにしろ部屋の模様替えにしろ自分のしたいと思ったことを誰にも邪魔されず最後までやり遂げたい達成感を得たい欲求なんだと思います。ママたちが子育てから解放されたくなるのって子どもから解放されたいんじゃなくて自分の達成感を1人でちゃんと味わいたくなるからなんじゃないかなぁって。出典:http://ameblo.jp/licolily/entry-11963547974.htmlトイレに行きたいと思っても、目を離せない。寝たいと思っても、夜泣きで起こされる。お腹が空いたと思っても、先に子どもに食べさせないといけない。ママたちから悲痛な声があがるのは、オムツ替えなど体力的な疲れだけではなく「人として最低限の活動を満足にできないストレス」が一番の原因なのだとしたら...。このような状況は、誰しも心が疲れてしまうのではないでしょうか。それを「仕事に置き換えた場合は、こんな状態」...とも語られています。手書きで書こうと思ったらボールペンがインク切れ別のペンを見つけ出してやっと部長へ提出出来ると思い歩いていたらなぜか床からモグラが出てきてモグラにつまずき転んで書類が破れる。そこに経理のエミちゃんが現れて「これとこれ急ぎの仕事だから早く書いてください」と別の書類の山を渡してくる。!!!」ってなりますよね。「パパの方が大変!」ということを比べたいわけではないのです。そこには、役割の違いがあるだけ。夫婦間ではどのようなコミュニケーションをすると、より良いパートナーシップを育んでいけるのでしょうか?私なりに、今すぐできることをちょっと提案してみたいと思います。【提案】パパがすると良いことは?1こまめな声かけを積極的に行うママの変化に気づき、休むタイミングを提案できるのは一番のパートナーであるパパだからこそ。「疲れてない?」など、日頃の感謝を交えながら、声がけするなどして伝えると良いかもしれません。2ママが一人になれる時間をつくるほんの少しでも息抜きできる時間を提案するだけで、とても楽になると思います。一人でぼーっとできる時間や、何かしたいことができる時間をつくれるようにしてみてはいかがでしょうか?一日に少しでも気を緩められ、「自分がやりたいことへの達成感」を感じられる時間があるだけでママの負担はずいぶんと違うものになるのではないでしょうか。出典:http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=30703000021【提案】ママがすると良いことは?1いざという時、頼れる情報や場所を集めておく心の疲れはなかなか自覚しづらいものです。疲れ切ってしまった後は余計に負のスパイラルに陥りがちになります。心がパンクしないようにガス抜きができるような居場所づくりを意識しましょう。2思い切ってパパに家事を交代してもらうパパに遠慮しているうちに、ストレスがたまり最終的に爆発してしまったというママもいるのではないでしょうか?頼める時は思い切って家事を任せてしまいましょう。「お皿を洗って食器にしまってほしい」など、具体的に何をしてほしいのかを伝えるとパパも理解して行動に移しやすくなるかもしれません。このように、夫婦でパートナーシップを築いていくためには、まず自分の状況をしっかり認知して、言葉にして伝えるということが大切なのではないでしょうか?分かったつもりにならず、「伝える」ことを大切にする今回は、育児疲れをしているママに焦点を当てた内容を書いてきましたが、もちろんパパにも見えない苦労はたくさんあると思います。ママとパパ、どちらが大変かということが問題ではありません。怖いのは、お互いがわかったつもりになってしまい、お互いの大変さを分かりあえずにいること。憎しみ合って結婚したわけではないのに、いざ子育てが本格的に始まると不安・不満を募らせてしまって大ゲンカの毎日になってしまうなんてとても悲しいことです。ママもパパも、自分のものさしではなく相手のものさしで「何を求めているのかを考え続ける」。これこそが家族関係を続けていくためには大事なことなのではないでしょうか。その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行うすべての行動やその他に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。商品詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。仕事が忙しくて、子どもと関わってくれない夫。仕事この記事を書いた人Annaトレンド情報大好き!な新米ライターです。母をいじめる祖母を、避けて過ごした幼少時代。兄達と同じ事が出来ると信じている2歳児。絶妙に違っている様子に萌え。付き添う夫...はじめての3D画像で見えた光景とは【3話・前編】「絶対に安全なお産なんてない。...」医師の言葉に、込み上げる思い【3話・後編】芽生えてきた父親の自覚...夫が見せた気づかいに、重なるあの日の姿。