慣れてきたら自己流にアレンジして、マイベストレシピを編み出してみようと思っています。最近のダイエットフードってのはクオリティーが高い。15倍にふくらむ寒天麺と、1食あたり40~60kcalの低カロリーがポイント。血糖値を下げたり、コレステロールを低下させる働きもあるそうです。スープの極み【わかめスープ(40kcal)】わかめ、卵入り。した塩味のスープです。【中華スープ(40kcal)】チンゲン菜、たけのこ、きくらげ入り。【クラムチャウダー(60kcal)】じゃがいも、ベーコン、とうもろこし、にんじん入り。魚介類の旨味がきいたクリームスープです。【ミネストローネ(40kcal)】たまねぎ、じゃがいも入り。フレッシュなトマト風味のスープです。仕事にはヘルシー志向&節約のためにお弁当を持って行ってます。ランチにこのスープだけじゃ食欲旺盛のひよにはさすがに足りない・・・。ひよは帰宅してから食べてます。21時以降に食べてもこれだけ低カロリーだと安心♪2つ食べても80kcalってすごいわ~。我慢しなくても大丈夫(゚▽゚*(。*)ウンウンってこの考えがいけないのか。下のひらひらしたのが寒天。物足りなさは全くありません。若干濃いなって思ったので、お湯を多めに入れてみました。カロリー気にしてない人でも、ごはん入れて食べるとかなりのまいう~だと思います。スープの極みこのおいしさはドレッシングのピエトロの仲間だからだと思うわ~。ランキングに参加しています。Rankingいつも゚.+:。【好きな成分】セラミド・オタネニンジンエキス・炭酸ガス【目標】キレイになったらブログに顔出し【メッセージ】アンチエイジングな毎日を送っているアラフォー女子のブログです。最近は食生活からのキレイも見直し中で、マクロビオティックなんかも取り入れています。(02/15)ブログランキングいつもありがとうございます+。GLAMOROUS美人になりませう。敏感肌でもコスメオタクです。きれいっ!美とダイエットの情報ブログ美容マニアのコスメティックライフアラフィフ突入につき・・・このブログをリンクに追加するお友達になっていただける方からの相互リンクのみ受け付けています。リンクのみのお申し出はお断りしています。交流のない方や、ブログの更新をされてない方は一度はずさせていただきます。復活したらご連絡ください。́∀`*)ノ検索サイトからいらっしゃって、ダイレクトに記事にたどり着けない場合は、下の検索マドをご活用くださいマセ。SHOPマルイウェブチャネル楽天市場ブログパーツ目次ページ★カテゴリー別に一覧になっているページです。「どんなアイテムがあるのかしら?」「あのアイテムのレビューあるかしら?」って時にご覧下さい。クリアホワイトローション】メナードの技術力から生まれたしっとりうるおう美白化粧水。hinokiオールナチュラルシャンプー】ヘッドスパサロン生まれのノンシリコンシャンプー。シンエイク100%原液】シワに効果的な蛇の毒を模倣したシンエイク。平子理沙さん、道端ジェシカさんも愛用のセルライトケア用マッサージオイル。豊潤沙棘マイルド】200種類の栄養素を誇るサジーのジュース。【アイランドチル】アンチエイジングにいいお水!コラーゲンを生成するシリカ配合のミネラルウォーター。研磨剤不使用なのに歯を白くする美容ジェル!そのヒミツは植物パワーにあります。リネンウォーター】ステキ女子はルームフレグランスにもこだわりたい!やわらかい香りがふんわり漂うリネンウォーターでお客様をおもてなし。