「仮に実行しても、なぜ継続できないのか?」その答えはすべて、脳が教えてくれる!ダイエット、語学、人生の目標......。歯磨きのごとく無意識の習慣にし、ラクラク達成できる人がいます。両者の差は、脳の仕組みを知り、それに沿って「小さな一歩」を実践しているか否か。本書はシリーズ70万部突破の『レバレッジ』シリーズの著者も思わず膝を打った、ラクに最大限のリターンをとるための、脳科学に基づいた「習慣づくり」の実践書。一歩の実践】=【目標達成】たった1つの習慣を知れば、あなたの生き方はガラリと変わります。挫折を繰り返しているようです。一流といわれる人はみな、脳の仕組みに則った努力をし、めざましい成果を挙げています。脳の仕組みを理解しているか否かで、これからの人生ががらりと変わるでしょう。途方もなく「危険な本」ともいえます。UCLA医科大学准教授であり、サンタモニカ・UCLAメディカルセンターでは、研修医に向けた行動科学セミナーの責任者を務める。医療現場はもちろんのこと、各国企業や英国政府のコンサルタントとしても活躍。科学的な根拠と臨床医ならではの医学現場でのリサーチに裏打ちされたアドバイスには定評がある。企業に対しては、「現場の雰囲気を変えて人的資源を活かす方法」、個人に対しては、「たやすく確実に効果が上がる成功と幸せのためのメソッド」を提唱。心と身体の「質」を高める生き方についての講演も多数あり、ABCテレビ、ロサンジェル・タイムズ紙などメディアの注目も集めている。シティバンクなどの外資系企業を経て、バックスグループの経営に参画し、常務取締役としてJASDAQへの上場に導く。現在は、日米のベンチャー企業への投資事業を行うと同時に、少ない労力で多くの成果をあげるためのレバレッジマネジメントのアドバイスを行う。Technology社取締役を兼務。東京、ハワイに拠点を構え、年の半分をハワイで過ごす。『レバレッジ時間術』(幻冬舎新書)、『レバレッジ勉強法』(大和書房)、『レバレッジ人脈術』(ダイヤモンド社)、『レバレッジ英語勉強法』(朝日新聞社)、訳書に『パーソナルブランディング』(東洋経済新報社)『マインドセット』(ダイヤモンド社)がある。海外で活躍する日本人起業家・ビジネスパーソンを応援する目的で2007年7月にベストセラー著者兼ベンチャー経営者仲間の5人でJBN(在留邦人ビジネスネットワーク)を設立し、世界各国でチャリティセミナーおよび交流会を行っている。マユミ)大阪外国語大学イタリア語科卒業。金メダリストになる「準備力」もし僕がいま25歳なら、こんな50のやりたいことがある。ありわたし、がんばったよ。急性骨髄性白血病をのりこえた女の子のお話。第10371006号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちらをご覧ください。