ダイエットについてまだまだ寒いですね!!昨日もたくさん会員さんが動きに来てくれました。先日テレビを見ていましたらぽっこりお腹のことをやっていました。この内容には少し驚きました。自分はぽっこりお腹は胃下垂だと思っていました。何なのか!?もう一つは!?間食をする人ということ鍛えることと間食をやめることが大切ですね。お腹をひっこませたいという人はたくさんいると思います。そこで腹筋をやってお腹を鍛えるという人もいますがちょっと違いますね。腹筋は大切なのですが、腹筋は小さい筋肉なので脂肪をあまり燃焼してくれません。すればいいかと言うと・・・!?そこはジムでお伝えしますね。ボクシングは全身運動で有酸素運動と筋トレの融合みたいなものなので痩せることが期待できます。本気で痩せたいなら名古屋大橋ボクシングジムへ!!ダイエットに必要な3つのことをお伝えします。ボクシングジム&フィットネスのPV動画がご覧いただけます。昨日は落ち着いた1日でした。朝晩は寒く気温差が激しいです。みなさん体調管理には十分お気をつけください。...記事を読む5年前はドラマの撮影でした。雨が降って肌寒いですね。大型の台風が近づいていますね。...記事を読むサプライズ×2!!昨日も寒かったですが30人以上の会員さんが動きに来てくれました。昨日は女性の入会がありました。今日の午前中はプライベートボクシングレッスンがありました。...記事を読む迫力あります!!昨日は午後から三重県津市で行われたボクシングの試合観戦に行ってきました。最初から見応えのある試合ばかりでした。...記事を読む寒い方が痩せるのはなぜ?4やっぱり冬の方が痩せる!!いよいよ最終章です。前回は寒さと体温の関係をお伝えしました。体温を上げるために熱エネルギーが必要です。...記事を読む昨日の試合の感想!!昨日は朝から防火管理講習があったため18時オープンでした。夜は山中選手のリベンジマッチということでジムは落ち着いていました。...記事を読む見た目って大事!!ジムオープンまであと22日となりました。ジムに看板を設置しました。