今日は朝早く6時半に起きました。7時に朝食を食べて、日曜なので保育園はお休みです。...私の睡眠ブログネントレ5日目。夕飯中に眠くなってウトウト...。2017/8/10ネントレ6ヶ月の次男のネントレ日記です。今日はネントレ5日目です。一時期よりは眠れるようになったかな?という感じです。...私の睡眠ブログネントレ4日目。イレギュラーな日でした。5時間まとめて寝た!2017/7/28ネントレ6ヶ月の次男のネントレ日記です。今日はネントレ4日目です。今日も朝7時過ぎに起きて、9時に保育園に行きました。...私の睡眠ブログネントレに挑戦3日目。今日は通常通りの保育園2017/7/28ネントレ6ヶ月の次男のネントレ日記です。今日はネントレ3日目です。気を取り直して今日もがんばります。...私の睡眠ブログネントレに挑戦2日目。今日は朝7時20分に起床しました。寝てたんだけどね、オムツを替えてリビングに連れて行ったら起きました。...私の睡眠ブログネントレに挑戦1日目。今日の起床は7時40分。ネントレ本には7時起床が好ましいと書かれています。7時に近づけていこうと思います。今は離乳食と母乳です。睡眠薬の強さランキング2018レンドルミンマイスリーハルシオンデパスベルソムラ睡眠Q&A人は1日何時間寝ればいいの?コーヒーを飲むと眠れなくなるのはなぜ?睡眠不足は母乳に影響するの?管理人プロフィール管理人のヒツジです。10年以上も不眠に悩んでたくさんの睡眠薬を飲んできました。このサイトを通じて不眠の悩みが解消される方が増えればと思っています。