レシピ|らでぃっしゅレシピホーム鶏手羽元肉のレンジ蒸し鶏手羽元肉のレンジ蒸し鶏肉手羽元31分~60分219Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。なほこ長ねぎは斜めざく切り(青いところも)、生姜が千切りにする。Aを加えてよく混ぜ合わせ、そのまま30分置いて漬け込む。耐熱皿に2を入れ、ラップをかけて電子レンジで8分加熱する。Bのねぎダレの材料を混ぜ、3にかけていただく。(ねぎダレの量はお好みで調製してください)骨付きの鶏もも肉でもおいしくできます。その時は加熱時間の調節を。調味料は手を使ってなじませるのが一番。このねぎダレはどんなものにもよく合います。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。