ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。魚はどうなんでしょう?魚もやめてベジタリアンになった方が良いときくこともあれば、アトピーには青魚であればいいとも聞きます。今日はそんな魚とアトピーの治療対策の関係についてしらべてみました。青背の魚や青物ともいうそうです。これらは、ほぼ海の魚でニシンの一部に湖産のものがあるぐらいのようです。多くは群れで遊泳しており、食物連鎖の下の方に位置しています。名前の通り、背中が青く、お腹側は白く海の表層に分布する為の保護色としてこうなっているんだそうですよ。下から見ると太陽の光に紛れることができるんですね。酸化しやすく品質の劣化を起こしやすいんだそうです。こんな青魚がアトピーの治療対策とどんな関係があるんでしょうか。動植物の比率を15%以下にすることがアトピー対策には必要のようです。動植物の中でも、15%のうち出来る限りを魚にすることがアトピーへ効果的とのこと。飽和脂肪酸は体内にはいっても半固体のままで腸内ではドロドロとしておりアトピーに影響する腸内環境を悪化させます。腸内環境が悪化することによって、アトピーなどアレルギー体質の治療対策を妨げることになり、ガンなどの様々な病気の原因となります。EPAと呼ばれる物質はとても大切でアトピーや喘息、鼻炎などのアレルギーに非常に有効と言われています。目や顔が赤くなったり咳き込んだり湿疹がでる場合は注意が必要です。鮮度が落ちているとアトピーなどのかゆみの原因であるヒスタミンという成分が増えているので鮮度の高いものを選ぶことも大切です。・目が澄んでいる・鱗がしっかりとしている・トレーに水が溜まっていないという事に注意して選んでみるとアトピーにいいそうですよ。食べる量にも気を配りましょう。アトピーなどの症状がひどい時は少量にするか控えることが大切なようです。覚えておいてもそんではないと思いますよ~。SilvermailURLcommentpassコメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。≫ブログ内検索アトピーに効果あり!最新記事ミネラルウォーターに手を出してみました。)Zenbackフリーエリアバーコード赤ちゃんアトピーのスキンケア!赤ちゃんのアトピーをメインとしたスキンケア関係を中心とされたブログです。