妊娠中に大きくなったバストは授乳中も大きさをキープしますが、赤ちゃんが卒乳、断乳するとどうなるのでしょうか。バストのサイズが元に戻ると思う人がほとんどだと思いますが、実はもっと大変なことになってしまうこともあります。予防するには授乳中のバストケアが大切です。赤ちゃんのお世話が大変でバストケアなんてしている時間がないと思うママも多いと思いますが、1日に1分でもあれば簡単なケアはできます。ここでは授乳中にできるバストケアや、バストケアのアイテムについて紹介していきたいと思います。卒乳、断乳後は大きくなったバストは小さくなる妊娠中から授乳中、バストは元のサイズよりかなり大きくなっています。これは母乳をたくさん作るために乳腺が発達しているからです。卒乳や断乳をして授乳をしなくなると、発達した乳腺は元に戻り、バストは小さくなっていきます。お風呂上りにバストケア用のクリームをさっとぬったり、ほんの数分間だけでもマッサージやストレッチするだけでも大分違ってくるんですよ。授乳に邪魔だからとノーブラでいると、クーパー靭帯にダメージを与えるきっかけにもなってしまいます。バストケアのためにも授乳用のブラはずっと着けておくようにしてくださいね。口に入っても安全な成分のもの授乳中だとバストケア用のクリームをぬると、赤ちゃんがおっぱいを飲むときに口に入ってしまうかもしれません。授乳中バストケアクリームは口に入っても安全な成分でできているものを選ぶようにしましょう。安全とはいっても、赤ちゃんが飲む前に乳首のまわりにクリームがついてないかを確認しましょう。産後はママの肌も敏感になることが多いので、とっても優しい成分のクリームは安心ですよ。パラベンフリーや無添加それにオーガニックのものが比較的安心ですよ。香りがきつすぎないもの香り付きのクリームはリラックス効果があったりと好きな人も多いと思いますが、授乳中は強い香りのクリームは避けた方がいいです。赤ちゃんはママの匂いが大好きなので、授乳中にいつものママとは違うクリームの香りがすると嫌がって泣いてしまうかもしれません。授乳中はママと赤ちゃんのスキンシップの時間でもあるので、それを邪魔しないためにもバストケアクリームは無香料や淡い香りのものを選ぶようにしましょう。保湿効果の高いものバストケアクリームの中でも保湿力の高いものを選ぶのがおすすめです。バストケアクリームにまで手が出ないという時にも、低刺激の保湿クリームでバストをしっかり保湿してあげるようにしてくださいね。クリーム、ジェル、乳液など体に合ったものを産後のママの体は非常に敏感になっています。体に合わないものを使うと、ママが不快に感じることも。バストケアのアイテムには、クリームの他に乳液やジェルなどもあります。実際につけて肌に合うものを選ぶようにしましょう。バストケアサプリは避けようバストケアにはサプリメントもありますが、授乳中にサプリメントを摂ることの安全性は完全には証明されていません。お母さんがサプリメントを取ると母乳を通して赤ちゃんの体の中にも入ります。万が一何かあったら取り返しがつかないので、サプリメントを取るのは卒乳後にしておく方がいいですよ。出典:www.amazon.co.jp赤ちゃんが舐めてしまっても大丈夫な成分でできた、授乳中でも心配なく使えるバストケア乳液です。授乳期が終わってもきれいなバストをキープしたいママのお助けアイテムですよ。日本製であるということも安心感があります。出典:www.amazon.co.jp植物性成分が多く含まれた、優しい成分のバストケアクリームです。マッサージしながらバストにぬり込むだけで、バストのハリに効果があるという優れものですよ。美肌成分も入っているところもポイントです。こちらの商品も日本製です。出典:www.amazon.co.jpシアバターやアロエといったオーガニック成分が、93%も配合されている優しいバストケアジェルです。乳頭に塗っても授乳前に拭かなくてもいいということからも成分の優しさがうかがえますよね。オーガニック成分93%配合*ほのかに甘い天然マンダリンオレンジの香りAmazonで見る口コミ・やわらかくて良く伸びるので塗りやすく、マッサージ不要なので、寒い季節は助かります。出典:www.amazon.co.jp妊娠中の敏感な肌や赤ちゃんの肌にも使える、という肌に優しい保湿クリームです。バストも乾燥しやすい部分なので、バストの保湿ケアは欠かせません。産後は肌が敏感になることも多いので、マタニティ用品の老舗メーカー犬印本舗の植物成分がたっぷり入ったこの保湿クリームだと安心ですよ。商品の特徴*容量:110g*製造国:日本Amazonで見る口コミ・マタニティ専業の犬印本舗の商品ということで安心して購入できました。通常の保湿クリームとしても充分な効果が期待できそうです。【5】産前・産後保湿マミィエモリエントクリーム|ワコール下着メーカーワコールからの保湿クリーム出典:www.amazon.co.jp日本を代表する下着メーカー、ワコールの妊娠中と産後に使える保湿クリームです。8,424*ブランド:Wacoal(ワコール)商品の特徴*無香料&無着色*120g*素材:ケープアロエエキス、ヒアルロン酸ナトリウム、スクワラン、ユーカリエキス*製造国:日本Amazonで見る【6】ボディマッサージクリーム|ピジョン妊娠中でも使える優しいマッサージクリーム出典:www.amazon.co.jp主に妊娠中に大きくなったお腹に塗るマッサージクリームですが、授乳中のバストのケアにも使えます。着色料と香料が使われていないので、妊娠中で、授乳中でも安心です。保湿成分配合なのもうれしいですね。110gAmazonで見る口コミ・量が多く、匂いもないので、つわりの重い人には向いていると思います。・適度にしっとりしていて、べたつかないので使いやすいです。【7】ボディ用ひきしめジェル|ピジョン卒乳が近づいてきたら引き締め効果のあるジェルを出典:www.amazon.co.jp引き締め効果のあるこちらのジェルを取り入れてみてはいかがでしょうか。着色料や香料が使われていないので優しい使い心地です。マムケア全身保湿オーガニックローション|MonteGuchiママと赤ちゃんにも使える保湿ローション出典:www.amazon.co.jpこちらは妊娠中と産後そして赤ちゃんに使える全身保湿ローションです。産後のデリケートな肌を優しくしっかり保湿してくれるのはもちろん、引き締め効果も期待できるのでバストケアにぴったりです。不使用という徹底した肌に優しい配合なので、授乳中でも安心ですよ。2,484*ブランド:MumCare*メーカー:MonteGuchiAmazonで見る口コミ・ポンプなので使い勝手もよく必要な分だけだせるからとても便利です。・さらさらしていて、ぺたぺた感が苦手な私にはちょうど良かったです。子どものお風呂あがりの保湿にも使っています。ファーミングローション|ピジョンオーガニックで安心な引き締めローション出典:www.amazon.co.jpオーガニック成分が99.5%という、安心の産後用引き締めローションです。産後のお腹にも使えるので便利ですよ。140mLAmazonで見る口コミ・香りもエッセンシャルオイル系のおだやかなタイプで気になりません。・伸びがよく、さらっとした使い心地で、お肌に馴染む感じです。出典:www.amazon.co.jp肌の奥まで浸透する保湿力が特徴です。無香料で赤ちゃんの肌にも使える優しい成分ですよ。妊娠中から産後まで長く使えるところも魅力です。保湿して引き締め効果もあるので、授乳中のバストケアにも活躍してくれますよ。6,200*ブランド:キャリネスAmazonで見る口コミ・少し硬めのテクスチャーですが、伸びが良く、翌朝までしっとり感が続き、満足しています。まとめママのバストは妊娠中から授乳期は赤ちゃんのためにフル稼働します。出産直後は慣れない赤ちゃんのお世話でバストケアどころではないと思いますが、しばらくして赤ちゃんのお世話になれてきたらバストクリームや産後用の保湿ローション等でのお手入れを始めてみてはいかがでしょうか。クリームにプラスして、簡単なマッサージやストレッチで大胸筋を鍛えてあげると効果倍増ですよ。ママになっても、きれいなバストでいたいのが女性の本音だと思います。赤ちゃん中心の生活の中にも、自分のバストのお手入れにほんの少しだけでも時間を取ってあげると、きっとママのリラックスタイムにもなると思いますよ。・掲載内容や連絡先等は、現在と異なる場合があります。・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。保湿この記事を書いたナビゲーターさやばん2012年に長女を、2015年に長男を出産して、二人の子供の子育てに奮闘中のママです。朝から晩まで二人の子供に振り回される毎日ですが、今が人生の中で一番幸せな時期なのかもと思い、子供の笑顔に幸せをもらっています。手あそび歌4選【お家でも】(ASOPPA!)フレーベル館PRアプリで子育てがもっと楽しく。育児の合間でもサクサク快適、すぐ使えるお役立ち記事を毎日配信。カンタン登録で地域や子どもの年齢などあなたにあった子育て情報をお届けします。