身体で感じることが楽しい🎵その後、ストレッチ種目と木圧によるほぐしの種目へ。❣️バー使用後は、1ハンドル(長い部分。手に持ったり、足裏で踏んだりします)も、2センター(真ん中の短いところ。膝にタッチしたり、足裏をかけたりします)も、3ピン(2つのポッチ。ここで気持ちのいいところを押します)も、毎回衛生的にクリーンアップします。中村真二インストラクターが開発されたフィットネスグッズ。(^○^)私もツボバー指導の認定をいただいて、イベントレッスンを何回かさせていただきました(^^)あの頃は、スポーツクラブで新しいエクササイズを提案することがなかなか難しく、レギュラーでの指導には至りませんでした。そのツボバーが、使う機能を考えて、改良に改良を重ねられて、からだバー®️へと生まれ変わったのです(*^^*)このからだバー®️、本当にすごいアイテム❤️からだバー®️を使い、筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐしの5つの要素のエクササイズをしていきます。からだバー®️を持ってやるのと持たずにやるのでは、身体への意識の入り方が雲泥の差😮❗からだバー®️についてはこちらでご覧くださいね。目指す運動をご提案・ご指導させていただいたいます(^o^)7/30(日)には、JSA体験セミナー開催します(*^^*)様々な情報はこちらでご覧くださいね。https://www.facebook.com/nicochan235/水野ふみ子です。おたすけ隊ブログをメールでお知らせメールアドレスを記入して「お知らせ」すれば、更新をメールで受信できます。reserved.TOP。