takeo8001メンバー様のお陰でメデイカルフィットネス昴も10周年を迎えました。心から感謝申し上げます。これからもスタッフ一同皆様の健康と体力増進に微力ながらお手伝いさせていただきます。私(理事長)の独り言・・・Dietの語源はギリシャ語の「diata」だろ。ダイエットや運動は「生き方」そのものなんだ。ONとOFFで考えてはならない。今日をがんばった者...今日をがんばり始めた者にのみ...明日が来るんだよ...!」「やれば出来る子」は出来てない子なんだ。いつやるの?いつもでしょ!!。何事も「明日から〜」そう言うやつに「明日はない。」“丸くなった”は性格だけに。「もっとポッチャリして欲しい」はオードリーヘップバーンにだけ許されると思うんだよねー。太る人は「食べてないのに〜」が常套句になっているけど、人間、一夜にして太るわけないだろ。一夜にして痩せる事もありえないじゃん。フィットネスの効果がないのではなく、効果が出るまで継続していないだけなのになー。太るほど絶対食べているっていうの!無意識ほど怖いものはない。動物も鳥も魚も、あなたの体脂肪になるために命を落としたわけじゃないんだ。5キロ痩せるには10キロ痩せる努力が必要。ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないものかと考える。その強欲さのおかげでそこまで太ったことに気づいていない。あなたが痩せてスマートになっても誰も困らない。困る人がいるとするならそれは太っているあなたを見て笑いのネタにして陰でしか悪口を言えない心の狭い人だけだよ。そんな人達のくだらない楽しみなんかぶち壊しちまえ。他人の無責任な助言ほど無意味でくだらないものはない。「ノーペイン、ノーゲイン」って言葉知ってるかい?結果が欲しければ苦痛に耐えろ!『過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。俺はスバリアンたちを信じているよ!そしてスバリアンたちよ!、君たちは共に流す汗だけを信じよ!!でも結果を出すのは辛く、困難だよな。そんな時はこう思うのさ。たけお人間、その生涯を食べて運動もせず痩せるのなら、それは病気。健康でカッコよく生きるために、努力する集団。気にしないでください。