レシピ|らでぃっしゅレシピホームほたてのサラダわさび醤油ドレッシングほたてのサラダわさび醤油ドレッシングホタテ5~15分110Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。大さじ1ホタテは半分に切り、水菜は4cm長さに切る。大根と大葉は千切りにする。器に1を盛り、混ぜ合わせたAをかける。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。