安いお酒やスナック菓子の食べ過ぎは良くないけどねいろいろググって調べたし、リップクリームでその場しのぎしてるけど何時になったら手放せるのかわからない。結局は原因不明だし、何とかしてくれ〜!今回は、そんなあなたに贈る記事です。塗る・包む系あなたの身体は何を伝えたい?予想するに、唇が痛いあなたはきっと、ご飯を口に入れる時にピッと唇が切れたことがあるんではないでしょうか?東洋医学的に考えると、唇の荒れは胃腸の不調を表しています。上唇の荒れは胃の調子が悪く、下唇の荒れは腸の調子が悪い、という具合です。心当たりがありますかね?「食べ過ぎて胃がもたれる〜」とか、「出るモン出してない」とか。これが当たっていれば、カラダの声は結構バカにできなくて、もっとカラダの声を聞いても良いと思います。詰まるところ、唇が荒れて痛いあなたの身体は、何を伝えようとしているのでしょうか?それは、単純に「食べないでくれ〜」というメッセージなんです。あなたの身体が発信しているので聞いてあげましょう。食べて欲しくないから、口を大きく開けないように唇を荒れさせる。シンプルですね!美味しいものを美味しく食べられるようにしていきましょう!治療したら何を食べたいですか?関連記事>>>市販のもちもちのベーグルにハマってるので俺のランキングをまとめる!また、胃腸が冷えて弱っている方は、湯たんぽで温めることも効果的だと思います。関連記事>>>電気で充電!リラックマのかわいい湯たんぽでゆったりと良質な睡眠をじゃあ根本治療の方法は?次に出てくるのは、こんな疑問です。唇が荒れてる人カラダの声を聞くことが大事だと分かったけど、じゃあどうしたら根本的に治せるの?手っ取り早く言ってしまうと、「断食」しましょう。プチ断食でもなんでも良いです。ゆる〜くやりましょう。食べ過ぎて胃腸が弱ってるので食べるのをしばらく辞めて、胃腸を休ませてあげましょう。「唇が荒れて痛い」以外に、あなたはきっと食欲をそんなに感じていないのではないでしょうか?食欲がわかない、これもあなたが聞くべきもう一つの身体の声です。独身で会社員のあなたは朝食は抜けるかもしれませんが、昼休みが来たから同僚とランチするのが日課になっている。そんな事が予想されます。身体は食事を欲していないのに、何時もの日常だから特に疑問も持たずにご飯を食べる。この状態が唇の荒れを作り出しているのかもしれません。夜は夜で連日連夜飲み歩いているようなあなたは、完全に身体の声を無視していると言っても良いでしょう。手軽なプチ断食のテクニックという事で、プチ断食とは言いつつ、ハードルが高いと考える必要はありません。お腹が空いたらご飯を食べて良いのです。「メッチャお腹が空いた!」と感じるまでは食事も食べないし、お菓子や間食も食べない。断食中という事で甘いジュース類もとりあえず辞めておきましょう。ついでに言っておくと、コーヒーとか刺激物も避けたほうが良さそうです。ミネラルウォーターや麦茶などの低刺激なものを、意識して多めに取ると良いかもしれませんね。あなたの身体が、「ご飯くれ〜」というまでの辛抱です。いつも食べ過ぎくらい食べているので栄養のことは心配不要ですよ〜。並行して進めたいリップケア食事制限・食事の内容すでに上で断食の話を書いていまして、基本的にはそれを実践する事が荒れを治す王道です。こちらはオマケですが、無事、あなたの身体が食事を欲しがったら野菜や魚介など身体に良いし、あっさりしているものを摂ってあげましょう。常識の範疇で安過ぎる食べ物などは身体にとり込まないようにしたいですね。私も昔、スナック菓子を食べまくっていましたが、口内炎がよく出来ていました。唇の荒れだけでなく、口内炎や口角炎などお口に関する慢性的な悩みがあるのであれば、食べ過ぎて胃腸が弱っていることも原因ではないかと考えてみましょう。手っ取り早いのはやはりリップクリームで、原理的にはワセリンでもハチミツでも同じです。オロナインなどの薬用軟膏でも大丈夫ですね。乾燥すると治りが遅くなるので、水分が逃げないように膜を作ってあげる治し方です。この方法は傷口に絆創膏を貼るのと同じですね。寝る前にリップクリームを厚めに塗っておけば、あとは自然治癒力で治っていきます。プチ断食と併用することで(空腹に耐えることで)、あなたの免疫力は研ぎ澄まされているはずですので、怪我の治りも唇の荒れも治りが早くなっていることもポイントですね。根本治療を試すとして、一時的なリップケアにはやっぱりリップクリームが基本です。2010-10-01Amazonで探す楽天市場で探す理想は、トータル的に食生活を整えていきたいですね。あなたの身体がホワイト企業になれば、あなたの悩みはきっと治っているはずです!生きているのだから、美味しいものは美味しく食べたい!それを実現するために、食べないことも意識してやってみましょう。2008-01-18Amazonで探すKindleで探す楽天ブックスで探す関連記事>>>【海レジャー】レンタルボートで最高に休日を楽しむ方法【釣り・BBQ】\小学生向けタブレット勉強アプリといえば!/関連コンテンツikki(イッキ)のプロフィールはこちら。大企業からベンチャー企業に転職系。30代の子育て世代です。明日がもっとスタイリッシュな生活になるように、今日も貪欲に何かを求めていきましょう。他人に伝えられる事って自分が実際にやった事だけ。何でもチャレンジしてやってみる事が大事!湘南暮らしのリモートワーカーのプログラマー。RubyやPython書いてます。器械体操・トランポリン・ジャグリングも大好きです。【つけ麺11種】スーパー・コンビニで買えるつけ麺の比較&レビュー【冷蔵・チルド編】3631コーディネーショントレーニングで大人も子供も運動神経をもっと伸ばせる1878埼玉のトランポリン施設6選。非日常体験でストレス解消!1835【図解トランポリン】初心者のワタシはどんな技を練習すれば良いの?1758愛知・名古屋のトランポリン施設10選。大人も子供も楽しく全身運動!1503東京都内で大人がトランポリン体験できる施設まとめ。(@motto_stylish)です。大学では器械体操部で、大企業からの転職を経て、現在はリモートプログラマー。毎日の少しずつの工夫で、明日をもっとスタイリッシュな生活にしていきましょう。(7)NewPostsここがマズいよ満員電車!ウイルス感染のパンデミックが心配シンクの次はワンダーだ!花まるラボからWonderLabに!究極の健康メニュー!?惣菜のお豆を使ったダルカレーを作る!【5級〜1級】トランポリンのバッチテストの動画まとめ逆上がりができない時に試したいただ1つの練習法PopularPosts【つけ麺11種】スーパー・コンビニで買えるつけ麺の比較&レビュー【冷蔵・チルド編】コーディネーショントレーニングで大人も子供も運動神経をもっと伸ばせる埼玉のトランポリン施設6選。非日常体験でストレス解消!【図解トランポリン】初心者のワタシはどんな技を練習すれば良いの?愛知・名古屋のトランポリン施設10選。膝から肩を一直線にして膝から落ちます。手軽に取り組める基本技かと思います。足ではなく、腰・お尻から落ちます。これが自在に出来るようになったら楽しくなってきます!手と膝で四つん這いの姿勢で落ちます。手や腕も使うので上半身も鍛えられます!思い切ってお腹から落ちます。立った状態からやるのが恐ければ、四つん這いの後に腹落ちするなども可能です。思い切って背中から落ちます。はじめは怖いかもしれませんが、ウォールトランポリンに必須の技。2018年1月5日X。