Tuesday0生まれから今まで私の日常は行動範囲が狭い。東京に生まれ、東京に育った私は他の土地をあまりしらない。旅行もほとんど行かないし都内を移動しまくる日常だけど東京を出ることはほぼない。誘われたり、仕事ではフットワークは軽く旅は嫌いじゃないので海外でもひょいと行きます。基本的に遠出をしたいという衝動があまりわかないっていう(笑)それは、特別な場所に行かなくても日常にある小さな美しさを見つけるのがワクワクするし、とても楽しいから。嫌い、苦手と言う人も多いけど交差点を見ていると世界中の人びとがこぞって写真をとりめちゃめちゃ楽しんでる。いろんな人種、いろんな年代、いろんな格好そのカオスぶりが命のエネルギーを感じ世界を感じる。生まれては消える人間の想像力や技術が形をなし日々変化し続け多種多様な存在を認め自分を表現し協力し合って生きるこれぞヨガの教え、この世の秩序を目の当たりにしてるなと。破壊なくして、創造はない。歩いてる人のファッションを見てるだけで楽しく、幸せな気分になる。見上げたビルの造形が芸術的。以外とたくさんある木々の緑に癒される。鳥たちの愛らしい姿もよく見るといろんな鳥がいて面白い。自分の好きを見つけ表現しそれを深め探求していくことでそれが誰かを喜ばせたり社会の役にたったりするみんな違っていいみんな違うからいい渋谷にいるとそれを強く感じるからあきない。今の私は日常にある小さな美しさを集める幸せや自分の中の自分を見つける楽しみに生きる喜びを感じています。人も自分も内なるものに興味がわく。体に現れることは心からのサイン社会や時間に縛られることが多いと麻痺して、サインに鈍くなっちゃう現代。ヨガや瞑想を続けてると自分のサインを感じとれるようになってくる。不協和音に気づけるようになるといらない音を自分が作ってたんだとわかる。それを少しずつ手放していく。すると、どんどん日常にある隠れてた美しいものに気付いてワクワクが増していく不思議。自分の内側を突き詰めると外側まで広っていく。不安ばかり、未来に不安しかなかった10年前。今ではあの頃の不安は何処へ。人は生まれながらに死ぬことが決まっているのだから。生きやすく、息しやすい世界。自分の在り方ひとつでこんなに世界は変わるんだね!【美保ヨガ】LINE@レッスン開催やイベント情報、自身が体験して効果があった美容や健康、心やヨガについてなど、不定期に配信しています。非公開レッスンや美保ヨガレッスンはこちらで先行予約ができますのでぜひ♪こちらをクリック☆ID→@nab7635vご登録したら、お気に入りのスタンプを一つ送ってください。個別の質問や感想なんかもお気軽に。|name:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。