健康あれ?辛くない!?レディーズプエラリア99%+(プラス)の口コミや評価、効果、レビューについてご紹介いたします。私は今43才でパートの仕事を頑張っています。最近、更年期の症状に悩んでいます。周りから感心されるほどだったのですが、このところ急にだるさを感じたりめまいを起こしたりして不調が続いています。急に落ち込んだ気分になったり、暑くなって汗がどっと出ることがあります。耳鼻科や内科、乳腺外科などの病院に行って検査しても特別な異常がなく、めまいの原因が分かりませんでしたが自分では更年期障害に入ったのではないかと不安です。43歳なのですが、こうした更年期の症状が出てしまうことはあるのでしょうか?病院に行くとホルモン療法などを勧められそうで敷居が高く感じています。ホルモン療法には発がん性などのリスクがあると聞きますし、まだそれほど重いというわけではないので出来るだけナチュラルに自分でケアしたいと考えています。なにか良い方法はないでしょうか?という悩んでいる方からの意見をいただきました。いう私も42歳ぐらいから更年期症状に同じように悩んでいました。動けないほどではないために、だるさやめまいがあっても無理をして動いてしまい余計具合が悪くなってしまいますよね。現在はかなり治すことができてすごく活気が出てきたので少しでもアドバイスさせていただきます。結論から言えば40歳でも若年性の更年期障害のような症状が出る方も多くいます。症状のはしりなのかもしれませんね。症状が出てしまうことがあります。他のサイトを見ると、大豆を食べる、カルシウムをとる、塩分を控えるとかありますが、私はそんな効果があったとは思えませんでした。いいますか元々食事には気を付けているほうで、バランスのとれた食事は基本と考えています。食生活が乱れているのならばそれを改善するのがまずは一番かもしれません。食事をある程度気を付けているならば、あまり「これを摂らなきゃ!」と思うと余計ストレスになるのでほどほどでよいかと・・あとはしっかり体を休めることも大事です。適度な運動とか言いますが、歩くことだけはしていました。あと私が効果が少しあったのはアロマでした。ラベンダーシトロネライランイランベルガモットなどの気分を落ち着かせるアロマは少し効果があったように思います。軽く趣味として楽しくアロマをしていました。何か没頭できるような趣味を行うのもいいと思います。食事、運動、アロマだけで解決されたのかというとそうではありません。漢方が効くとかいいますが、私はあるサプリメントを飲んでいました。それがけっこう効果あったんです。自分でいろいろ調べて口コミで評判のよかったレディーズプエラリア99%+(プラス)のサプリで今も飲み続けています。実は知る人ぞ知る更年期障害を緩和する効果がある植物です。した症状を引き起こしてしまうのは閉経に向けて血液中のエストロゲンが著しく減少してしまうためなのですが、プエラリアには体の中でエストロゲンに似た働きをするイソフラボンがたくさん入っているのです。その量はイソフラボンの代表選手とも言われる大豆の40倍とも言われているスーパーフードなのだそうです。レディーズプエラリア99%+(プラス)は国産のものなので成分もすべて表示されているので安心して飲むことができました。実際どのような効果があったかなのですがレディーズプエラリア99%+(プラス)を飲み始めてから、まず気分の落ち込みがなくなって明るい気分で過ごせるようになりました。以前は何かと気持ちにムラがあり、落ち込みがちだったので、それだけでも嬉しい変化でしたが、1ヶ月ほど飲み続けたところでめまいがいつの間にか改善されているのが気づきました。良くなると気づかないもので以前のように仕事も家事もてきぱきこなせる体になれたのだと嬉しかったです。血行が良くなって肩こりも解消した気がします。↓↓40歳からの女性の心と体の健康に!<レディーズプエラリア99%+(プラス)私だけが効果があったのかと思っていたんですが雑誌とかにたくさん載ったり、感謝の声がたくさん届いているみたいですね。おかげで、これから先の更年期に向けての明るい気持ちが沸いてきました。家族や他の人に優しくすることはできませんから、ナチュラルに自己管理することが大切だと思います。ご興味あるならばお勧めします。