入院生活26日間を終え退院42歳サラリーマン。2015/11/26めまいで脳外科受診すると「若年性脳梗塞」で緊急入院。このままでは脳以前に余命5年との宣告。生き残るため肉体改造へ12/21まで26日間入院生活で10キロ減。ツイッターhttp://twitter.com/tahatsu112615この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。娑婆の方が長いなんて入院は26日間だったのでもう退院からの方が長くなった。昨日も似たようなことは書いてあるが本当に信じられない。病院での長い長い日々に比べ退院からの毎日はあっという間だ。睡眠で今朝も目覚めはスッキリ。前日はやっぱり久々の職場で緊張もあったのか夜は何もせず早めに寝てしまった。そのため午前5時にまず炊飯器セット。Fit足踏み運動20分間。朝のルーティンで測定も。血圧121-83血糖値73BMI25.7体脂肪率24.9内臓脂肪12.5。数値も軒並みいい感じだ。今朝から1週間はステロイド(プレドニン)がついに5mg1錠だけになる。10何錠飲んでた頃から見ればウソみたい。今日はついにセンター試験。インフルエンザの予防接種を12月上旬に受けるはずだった。多発性硬化症は免疫系の病気ということで予防接種などはご法度だと言う。感染したら病院逆戻りと言われたがどうにか無事この日を迎えられた。昼食はモスバーガーのテイクアウト。ハンバーガーソイパティ247kcalにんじんマリネサラダ33kcalバナナヨーグルトハンバーガー食べたのいつ以来だろう。肉じゃなくて大豆ということだが特に気にならない。サラダにはドレッシングが付いてたが不使用で何も問題ない。モスバーガー公式サイトはカロリーやらアレルゲンやらの情報が随分充実している。健康食とは対極のイメージがファーストフードにはどうしてもあった。