みやちゃぶだより~市広報みやざき12月号では、黒皮かぼちゃをつかった「黒皮かぼちゃととり肉の混ぜご飯」をご紹介しています。その黒皮かぼちゃを使ったお料理教室に行ってきましたので、今回のみやちゃぶだよりは、その時のリポートです。朝ご飯を食べていますか?朝ご飯は、寝起きの体や脳を目覚めさせ、生活のリズムを作ります。今どきの就農事情ここ数年、就農する人が急増しています。昨年、宮崎市内で就農した人の数は101人。なかでも30代や40代の若い世代が、新たな職業として農業を選択しています。今回は、若手農家に集まってもらい、就農までの道のりや現状について、本音に迫りました。昭和24年から続く市広報みやざきが電子書籍で閲覧できる「宮崎市アーカイブス」。timetravel主役は障がい者の皆さん。その走りたいという思いに寄り添いながら伴走します。今回は、視覚障がいを持つランナーをサポートしている宮崎伴走者協会の会長、金丸修さんです。潮風抜ける森の昼下がり。みやちゃぶだより~カニカマの旨味がシャキシャキのごぼうにからんだ歯応えのあるサラダです。みやちゃぶだより~カニカマの旨味がシャキシャキのごぼうにからんだ歯応えのあるサラダです。みやちゃぶだより~しっかりとした味付けで冷めても美味しい混ぜご飯。黒皮かぼちゃの黄色とつややかな黒緑色がお弁当に彩りを添えてくれます。気軽に、身軽に、アウトドア。confession昔は鶏料理はハレの日にでるものだった。していますセキュリティポリシ。