鮮やかな赤大根を使った、花のようなおにぎりのお弁当。作り方[花びらおにぎり]大根は「浅漬けの素」に約10分漬けて汁気をきります。ごはんを3等分して丸く握り、大根で包み、炒り卵を飾ります。[鶏の照り煮]鶏肉は皮目をフォークで数ヶ所さし、「すき焼のたれ」に約10分漬け込み、耐熱皿に皮目を下にしておき、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(500W)で約2分半加熱します。[ゆで野菜の浅漬け]そら豆は薄皮に切れ目を入れ、アスパラガス・にんじんと一緒にゆで、温かいうちにポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。弁当箱におにぎりとおかずを詰めて、出来あがりです。調理時間30分+エネルギー617kcal塩分:3.7gたんぱく質:29.0g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。