過剰摂取には気をつけましょうまとめ最後に一言。いつでも避難できるように!こんにちは。美味しいヨーグルトの食べ方。ヨーグルト+ドライフルーツをやってみました。Twitterシェフなのにこんな事言うのなんなんですが、ブルガリアヨーグルトにドライマンゴーをそのまま刺しすと、マンゴーがヨーグルトの水分を吸ってフレッシュ感が戻り、ヨーグルトは水分が抜けてギリシャヨーグルトみたいになるので最高に旨いデザート出来ます。寝る前に刺しておけば、朝には最高の朝食にもとおっしゃっていてやってみたかったのですが、マンゴーは食べないほうが良いね。買ったカルディーさんで、お店のお姉さんが、何か赤い袋を棚に並べていらっしゃいました。みてみると、ドライクランベリークランベリーなら私OK!!ということで試してみました。クランベリー自体も好きなんです。原材料名:クランベリー、砂糖、ひまわり油クランベリーの他に砂糖とひまわり油が使われているのですね。混ぜて一晩冷蔵庫で寝かせます。作ります!と言っても、一晩寝かせるだけですからね。見た目がアレですが・・・クランベリーが埋もれてしまったので、ドライのクランベリーを2つ上に乗せました。見た目は、ん?ですが、確かにクランベリーが柔らかくなっていました。水分も減ったと思います。時々やってみたいと思いました。クランベリーについてクランベリーはとても酸味が強くそのままの生食には向かない果物です。ドライフルーツに砂糖が使ってあるのは仕方がないですね。酸性の沼地に見られる。主な種はツルコケモモ(蔓苔桃)、ヒメツルコケモモ(姫蔓苔桃)、オオミツルコケモモ(大実蔓苔桃)、アクシバ(灰汁柴、青木柴)。果実は安息香酸を含有している。むくみ、肌荒れ、口内炎、美肌などに良いと言われています。過剰摂取には気をつけましょう果汁にはシュウ酸が多く含まれるそうです。食べ過ぎはシュウ酸結石(尿路結石の1種)のリスクを高めるとされています。ほかにも下痢や嘔吐などがあります。食べ過ぎには注意しましょう。クランベリージュースもクランベリーがかなり酸っぱいために、多量の糖分が入ったものが多いそうです。まとめ食べ過ぎに注意すれば、クランベリーは嬉しい食材です。他のドライフルーツでもおそらく美味しく味わえると思います。いつでも避難できるように!今日も35度の北九州市からお伝えいたしました!!最後までお読みいただきありがとうございます。台風の変な動き困りますね。皆さん、油断は禁物ですよ!大したことないかもしれない。無駄になっても良いので(いえ、命のために無駄はありません)いつでも避難できるように、荷物をまとめておきましょう♪それでは、また!好きなものを集めたら。Tweet関連記事2019-02-17花粉症・アレルギーに良いハーブと食べ物こんにちは。福岡では、スギ花粉が飛び始めました。昨日も少し書きました。...2019-02-10グラノーラのレシピ。