私たちの感覚を、現実化してくれているのは言葉です。したがって、感覚が変わるということは、言葉が変わるということでもあるのです。私たちの日々の感覚は、私たちがどんな言葉の相(すがた)に出会い、身につけていくかで決まっていくとも言えます。人が変わり、その人の感じる世界が変われば、その人の声になる言葉も変わるのは当たり前ですが、逆に、その人の声になる言葉が変われば、それだけで、その人の感じる世界が変わり、その人そのものが変わるということもあります。今回の記事は、私がカウンセリングの学習で学んできた、言い換えることで、楽になる言葉のいくつかを紹介してみます。興味のある方は読んでみてください。