身体をやさしく動かし、癒し、開花の季節に向けてモードを切り替えていきましょう。心を静め、ストレスを解消し、明るく暖かいエネルギーをチャージします。レッスンの後、希望者はスタジオから徒歩8分の『十三夜の月』でランチ会をします。(要予約)→都合によりランチ会のお店が変更になりました。スタジオから徒歩10分の、素敵な古民家カフェ『トゥーマイ』さんです。→都合によりランチ会のお店が変更になりました。スタジオから徒歩10分の、素敵な古民家カフェ『トゥーマイ』さんです。みなさんは、子供の頃に観た映画で「???」という経験はありませんか?もしくは、読書をして何のことが書かれているのかさっぱりわからず、ただ文字を追って読破できた!という満足感だけを感じたことなども同じでしょう。大人になってからもう一度見返すと、「ああ、とてもいい話だった」と感銘をうけたりする事がよくあります。ヨガはとても奥深いです。ヨガを始めたばかりの時は、ポーズをとるのにただ夢中になって、「やった!」という満足感があります。続けていくうちに、「あ、こういうことか」という気づきが生まれ、だんだんと先生が言っていた真意というものが分かってきます。映画の伏線のように、最初にやったポーズが後に繋がり、驚くほど心地よくポーズをとることができたりして、とても安定したりします。身体や心は、とめどなく変化しいつも同じ状態ではありません。ヨガの練習を続けていき、ふと訪れる「ああ、こういうことか」という感覚はとても愉しいですよ。最近、「愉しい」という言葉が大好きなのですが、その意味は、わだかまりがなくて気が軽い。