燃え尽き症候群ファシリテーター研修ダウンロードSHAPEの法則お問い合わせ沖縄プログラムギフテッドコーチングエグゼクティブコーチング国連転職コーチング研修・講座実績シラバス人はネガティブな感情の「効果」を直観的に理解している1:ネガティブ感情のポジティブな効果うつが珍しくない今の時代、私たちはネガティブな感情とどうお付き合いをすればいいでしょう?本当の適応能力というのはどういうものでしょう?アメリカ人の3人に一人は自分が「不安障害」なんじゃないかと思っていて、うつと診断される人はアメリカでも日本でも毎年急増中だそうです。アメリカでは路上での暴力、日本ではネットでの暴力が増えているそうです。著)で指摘される「快適中毒」という点になるほど、と思いました。物質的な快適さが、新しい環境や予期しない困難に耐えうる心理的適応力を損なっている、という指摘です。統計はないけれども、インターネットが必須と答える人は40代以降だったら多分ほぼ100%に近くなると思います。生活は確かに便利になったものの、何もかも便利になれば、面倒なことはしなくなり、列に並んで順番を待つことも、渋滞でなかなか進めないことにも耐えられない。渋滞で前に進めないイライラや割り込みされた不快さに対する耐性は減っているそうです。「快適さへの欲望が満たされれば満たされるほど、私たちの経験の幅は狭まり、人生の困難を切り抜ける練習の機会を失っている」うーん、なるほどです。別の言い方をすると、いろいろなことが避けられるようになり、その中でも、避けられているのは、不安、不確定さ、自信のなさ、退屈などのネガティブな感情だそうです。足首をねんさした人ができるだけその足を使わないようにするのと同じように、友人や恋人に傷つけられたと感じている人は、人付き合いを避けようとする、という訳です。ポジティブ思考は行き過ぎだと、ポジティブ心理学の研究者さえもが指摘していて、「ポジティブ」だけでは私たちは本当の意味でポジティブに感じられないこと、心理的な不快さを避けようとする時にこそそれが苦痛になること、本当に心が落ち着いて感じられる時というのは、ポジティブもネガティブも両方の体験を受け入れている時だと言われています。流産で子供を亡くしたばかりの夫婦のケースです。アフリカの僻地で出会い、突然「国連軍」として「国連警察」として「国連職員」として仕事を始めることになっった。国連に「出稼ぎ」に来ている人もハーバード卒業の「エリート」もみんな一緒。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。紛争地でも紛争当事者から信頼をえ、80人強の多国籍チームのリーダーを務め、紛争国の最前線でリーダーシップや仲裁について研鑽を積む。紛争地での体験から燃え尽き症候群と二次受傷になり、起きれなくなる。Recoveryというスピリチュアリティーを取り入れた再生プログラムを通じて癒しと再生を体験する。自分が回復・再生した体験を経て、同じような体験をしている人たちをサポートしたいという思いからヒーリングとコーチングを始める。クライアントさんから支持をえている。(全額奨学金授与)として修了。新規投稿をメールで受け取るにはメールアドレスを記入してください。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。