usダイエット成功と失敗の分かれ道はコレ!成功者の共通点とは約1000名のデータから見た、ダイエット成功者の共通点とは?ダイエットに成功する方、何度チャレンジしても失敗する方、それぞれに共通点があるんです。成功と失敗の共通点を知れば、失敗続きだった方もきっと痩せられるはず!私の経営するジムやパーソナルトレーニングスタジオにて、この約10年間でダイエットに成功された約1000名の方の共通点をご紹介します。意識して食べる●体重1キロ当たり2グラムのタンパク質を毎日摂取する●私をフォローしているなどなど...いかがでしょうか?もちろんいきなり全部を実行しようとしなくて大丈夫。できることから心がけることがダイエット成功への近道なんです。これがダイエット失敗の原因?!痩せない方の共通点さらに今回は、痩せない方の共通点もご紹介します。ダイエット成功への道を歩んでくださいね。【夏に向けて理想のスタイルに!】理想のスタイルに近づく最初の一歩。