禁酒開始から3か月で感じたメリットまとめもうすぐ7月、熱くなってビールの季節ですね。昔なら死にそうなくらい飲みたくなっていたハズの(@zinbuka)けいです。そんな僕がついにやりました。毎日飲んだくれていた自分が、気が付けば禁酒期間3か月突破致しました!信じられない。自分でも驚いています。これまでも節目に記事をアップしていたのですが、禁酒のまとめのような内容でい書いて行きたいと思います。飲んでばかりだった僕が禁酒開始から3か月突破体調の変化や効果についてご紹介します。僕は現在も禁酒絶賛継続中です。禁酒をはじめて2か月になりました。これまでは365日毎日お酒を飲んでしまっていた自分が気が付いた今すぐお酒を辞めるたった5つの方法をご紹介しています。21:14スポンサーリンク夢中になって気が付いたら禁酒期間が3か月を突破していた正直、最近なら禁酒してるのも忘れていました。このブログと仕事の忙しさのおかげです。毎日忙しく働いて夜遅くに帰宅し、少ない時間だけど思いっきり息子と遊び、寝かしつけた後嫁ちゃんと今後のお金の相談やら息子の幼稚園の行事やらお互いの仕事の話。アッとゆう間に夜が更けてその後にこの「つたないブログ」を必死に編集して寝る。基本的に飲んでる時間や暇がありません。これが本当にい方向へ働いて現在の禁酒生活が成り立っています。記事にするネタがない、文章力がないので自分が思っているように表現できないとか自分の中でかなり葛藤もあるんですがそれも含めて気が付いたら夢中になってました。夢中=禁酒成功です禁酒したい方は何か夢中になれるものが見つかると物凄く上手くいきますよ。禁酒を始めた頃は、寝つきが悪く不眠の様になったり、きちんと寝ても日中眠くなったりダルかったりと不調が続いてましたが、最近はものすごく絶好調です。禁酒をはじめて2週間経過の効果がやばい!なんとなく禁酒をはじめて2週間経過したら体調も精神的にも絶好調に!しかも美肌のおまけ付きでした。22:18寝起きが悪いほうで朝はいつもダルダルなんです。それは禁酒をしてからもあまり変化はなかったのですが、ダルダルの時間からシャキッとするまでの時間が圧倒的に早くなりました。デメリットなのかもしれませんが、やっぱりお酒の代わりとなるものを体が欲しがってしました。(笑)禁酒するまであまり甘いものとかお菓子なんかは食べないようだったんですが、食後のデザートが食べたくなり最近は息子っちと「ドラえもん」を見ながらどら焼きを食べてます。太らないように十分注意しながら食べていましたが若干増量してしまいました。皆さんは太らないように注意して下さい。禁酒してから一番に変化を感じたのが、仕事を朝から全開で出来ること。いつもならしっかり時間を取ってからやり始めていた重たいタスクを出社してすぐにバンバン処理出来るようになりました。その最中に社員やパートさんに他の指示を出す、何かの相談を受けたり顧客への連絡から取引先との金額交渉まで一気に処理しています。指示もそうなんですが、相手からの要望や意見などもこれまでより「スッと」頭に入ってくるような感覚があります。それだけ頭が冴えて早い行動と判断が出来るようになりました。お酒を飲んでいた時なら2~3日かけて行っていたものを1日でこなしているような感じです。日中バタバタと仕事をして帰って、子供のことやら自分のことをやってブログまで書いている。夜遅くまでこんなにフル回転できるとは想像もしていませんでしたね。禁酒、本当に凄いです。スポンサーリンク禁酒開始から3か月で感じたメリット禁酒を始めた頃は禁酒自体がメリットだとばかり思っていて全く他のことに目が行っていなかったのですが気が付くと無数のメリットがありましたので紹介します。!禁酒の効果が半端ない件をご紹介しています。22:51まだまだあり過ぎて書ききれない程、禁酒にはメリットがたくさんあります。スポンサーリンクまとめ最初は絶対無理だと思っていましたが気が付けば3か月も禁酒することに成功しています。3か月なんですがではなぜ飲んでしまっていたのか分からないくらいお酒の事を忘れて生活出来ています。禁酒にこんなにメリットがあるなら早く始めておけば良かったと後悔しています。お酒を辞めたいと思っている方には全力で禁酒することをお勧めします。1時間10分15秒この調子で継続したいと思います。定番ですが禁酒に迷ったら一度読んで欲しいオススメの本。お酒のワナについて考えてみましょう。禁酒にオススメ!これで禁酒期間が伸ばせる!?使えるアイテムを紹介してみた禁酒にオススメ!これで禁酒期間が伸ばせる!?今すぐ使えるお役立ちアイテムを紹介しています。禁酒をはじめて2か月になりました。これまでは365日毎日お酒を飲んでしまっていた自分が気が付いた今すぐお酒を辞めるたった5つの方法をご紹介しています。記事を読むやってやりましたわ禁酒期間1か月突破!なんとなく始めた禁酒が1か月突破したので効果や変化についてご紹介しています。!禁酒の効果が半端ない件をご紹介しています。記事を読むせっかく禁酒していたのに再飲酒!お酒を飲んでしまった原因ともう一度辞める為の対処法(禁酒期間約6か月)6か月間禁酒に成功していたが再飲酒。一度禁酒を再開する為の考え方についてご紹介しています。「平日禁酒」することの効果やデメリットについてご紹介しています。禁酒や節酒を考えている方にオススメ!この書籍を読むだけでお酒は辞められるのか?「読むだけでやめられる禁酒セラピー」をご紹介しています。記事を読む禁酒期間3か月で回復出来る?肝臓に中性脂肪もコレステロール値まで改善!?禁酒期間3か月で回復出来る?肝臓に中性脂肪もコレステロール値まで改善出来るかについてご紹介しています。記事を読む禁酒をはじめて2週間経過の効果がやばい!なんとなく禁酒をはじめて2週間経過したら体調も精神的にも絶好調に!しかも美肌のおまけ付きでした。