塚越小枝子=フリーライターAGA(男性型脱毛症)に悩む男性の数は、日本国内だけでも推計1300万人といわれている。治療法も多様化する中、男性総合医療のメンズヘルスクリニック東京、聖マリアンナ医科大学、アンファーが共同で「AGAリスク遺伝子検査(AGA関連遺伝子発現量の測定)」を世界で初めて開発した。気になるその検査とは?男性ホルモンの作用によって起こるAGA(男性型脱毛症)一番気になるのは、将来の薄毛リスクがどの程度分かるのかどうか...。Alopecia:男性型脱毛症)とは、若年(10〜30歳代)、壮年(40歳以上)に見られる、ホルモンの作用によって起こる頭髪の脱毛(薄毛)の総称。こめかみ周辺から生え際が後退する特徴的なM字型、頭頂部の毛髪が細くやわらかくなって薄くなるO字型に大きく分けられる。発症には男性ホルモンが影響している。毛髪の毛乳頭という部分にある5αリダクターゼという酵素によって、男性ホルモン(テストステロン)がDHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモン機能の強い物質に変換され、これによって、毛が軟らかく短く、成長できないまま抜けるというように、短いヘアサイクルがくり返されるといわれている(下図参照)。[画像のクリックで拡大表示]男性ホルモンのテストステロン(図の「T」)が、5αリダクターゼという酵素によってDHT(ジヒドロテストステロン)という物質に変換されることで、AGAは起こるといわれている。選択肢が増えるAGA治療薬AGAの治療には、下の表のような薬剤が用いられる。2015年11月25日にはデュタステリド経口薬が発売され、治療の選択肢が広がった。AGAの発症に関わる酵素、5αリダクターゼにはI型とII型があり、代表的な薬剤のうちフィナステリドは、II型のはたらきを阻害する作用がある。デュタステリドはI型とII型の両方を阻害し、フィナステリドの1.5倍の育毛効果が報告されている(下図参照)。男性における男性型脱毛症[画像のクリックで拡大表示]最適な薬の選択に役立つ「AGAリスク遺伝子検査」このように治療法が多様化する中、患者一人ひとりに対する治療の有効性と安全性の最適化を図るため、メンズヘルスクリニック東京・聖マリアンナ医科大学とアンファーは共同で「AGAリスク遺伝子検査(AGA関連遺伝子発現量の測定)」を開発した。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。