飲食店の話なぜあんなちっぽけなキウイがフルーツの王様と呼ばれるのか。なんと1日の”ビタミンC”がこの1個でほぼ取れてしまうのだそうだ。朝食べると効果大らしい。栄養素充足率がトップクラスのキウイキウイには”ビタミンC”の他にもいろんな栄養素が含まれている。・皮膚や粘膜を強くする効果のある”葉酸”・たんぱく質の消化を促すアクチニジンという天然の酵素たっぷり。キウイは栄養素充足率がトップクラスなのだ。ゼスプリさんも太鼓判である。キウイのチカラ(ゼスプリHPより)私の説明が足らん部分は、ゼスプリさんのサイトが全て解決してくれている。ちなみにキウイは綺麗な毛並みの整った俵型のものを選ぶといいらしい。個人的には柔らかいキウイより、硬めの酸っぱいキウイが好きなのだが、そこはお好みで。以前は、朝食時に他のフルーツも食べていたが、いろいろ調べてたらキウイ1個で十分じゃんという結論に達した。何より安あがりなのがいい。調べてみたら、種もまた栄養豊富だった。血液をサラサラにしてくれる、オメガ3必須脂肪酸(アルファ・リノレン酸)がたっぷりらしい。今後は張り切って噛み噛みすることにしよう。皮にもたっぷり栄養があり、ビタミンCやポリフェノールが豊富で、実2倍の栄養があるらしい。ニュージーランドの人は皮ごと食べているようである。いえばリンゴも同じような事言ってたよね。毛をゴシゴシしたら大丈夫かな?先日スーパーで国産無農薬キウイが売ってたから、それで一度試して見てもいいかも。見たことないけど、トゥルンとしたイガイガのない皮ごと食べられる「ベビーキウイ」というものもあるらしい。↓これこれなら抵抗なく食べられるかもね。保存期間も中々長くて、冷蔵庫に入れて1〜2週間は持つので安い時に数日分買いだめしたりできる。味も価格も栄養も満足の超優秀フルーツである。関連記事うお!デイリーヤマザキのアイスコーヒーが美味い!コンビニアイスコーヒーはローソンがダントツ美味いと思っていたら、デイリーヤマザキがひけを取らないくらいに美味かったという報告をしたい。渋谷に世界で2番目に美味しいという、豪語しているのか謙遜しているのかよくわからないメロンパン屋さんがある。昨年ブレイクし、いまだに行列ができ...記事を読むコスパ最高!ビタミン豊富な豆苗(約100円)は7日でまた収穫できる優秀野菜なのだスーパーに行ったら、彼が「豆苗食べたい」と急に言い出した。吉祥寺は友人が住んでいることもあり、本当によく遊びに行く。和風コンソメ』はランチに最適だったんだけどな〜日清のカップヌードルが大好きなのだが、カロリーも高いし味も濃いので、頻繁には食べないようにしている。月に2回程度(+新発売商品)。新発...記事を読む日本橋人形町で燻製カレーの『くんかれ』を食べてきた雑誌や食べログでも高い評価の、燻製カレー『くんかれ』日本橋人形町店に行ってきた。徳』で、ひつまぶし土曜丑の日は、やっぱりうなぎだよね。いうわけで、渋谷でリーズナブルに食べられるうなぎ店を探す。下にある『...記事を読む一度試してみて!ケンタッキーフライドチキンはご飯との相性が抜群!↑ケンタッキーフライドチキン丼(上にのせただけ)ともやしナムルby一風堂風メリークリスマス(・ω・)ノせっかくなんで、クリスマスにかこつけて...記事を読むコンビニのアイスコーヒーは、ローソンが断トツに美味い!そしてみごとに戦略にはまる私コンビニで、アイスコーヒーが100円で購入できるようなり、安いし、缶コーヒーを買うよりマシなので、よく購入するのだが、味やコクも私の好きなド...記事を読むやばいマジ楽しい。