シバナンダヨガ」|人生に、ヨガを。シバナンダヨガ」2009年6月23日(火)20:00〜21:30シバナンダヨガは呼吸法、アサナ、瞑想、皆さんがイメージするヨガのテーマをまんべんなく行うヨガ。キャンドルに囲まれ優しく、呼吸法を普段のクラスより長く行うことによって、心と身体をクリアにしていきます。キャンドルの中でのアーサナは視覚からの効果で気分が落ち着き、普段自分に入りこめない方もいつもより自分と向き合うことができる効果もあります。最後に5〜10分メディテーションの時間をとり、シバナンダのアサナを大切に組む優しさや自分への思いやりを感じていきます。シバナンダヨガがはじめての方、ヨガ初心者の方でもお気軽にご参加ください。講師プロフィールMicoダンスの可動域を広げる目的ではじめたヨガ。以前は小学校の講師だったが、言葉にはない、心の開拓に興味を持ち始める。シバナンダヨガに出会い、そのシークエンスを肉体的な部分から紐解きたく、整体師の勉強もはじめる。現在は毎年、インドのシバナンダの恩師のもとでの修行をつんでいる。クラスでは心と心との会話を大切にしています。3,150円(3,150円)※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。費用について3,000円(税込)※4,10,20回券使用可能/2回券使用不可お問い合わせ欄に回数券利用の旨お書きの上、2週間以内にスタジオにてチケット支払いの手続きをしてください。