歯医者さんの前ではあまり大きな声では言えない・・・と思っていませんか?大丈夫です。口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。今回は「チョコレートの上手な食べ方」というテーマでお話しします。チョコレート、大好き!という人、多いと思いますが、歯医者さんの前ではあまり大きな声ではいけないな〜と思っていませんか?チョコレートというとむし歯になるというイメージがあって、歯の大敵と思われているからかもしれません。そのイメージ、正しくないんです!チョコレートでむし歯になることはありません。逆に虫歯菌や歯周病菌への抗菌作用や殺菌作用があるんです。それは、チョコレートの成分であるカカオに含まれるポリフェノールの働きによるものです。チョコレートを食べるときは、カカオが多く含まれているビターチョコがオススメです。最近では、砂糖の代わりにキシリトールを甘味料として使っているチョコレートもあるようです。キシリトールには虫歯菌を分解する働きだけでなく、歯を溶かす酸を作ることもありませんから、理想的ですよ。チョコレートに限らず、どんなに歯によい食べ物であっても、食後に歯をみがかないでいるとむし歯になってしまいます。人気の介護食レシピ動画おでんほっとする美味しさ。だしの風味をお楽しみ下さい。鮭の塩焼き(セブンイレブン惣菜)愛する鮭は何歳になっても食べたいですよね。日本訪問歯科協会が運営しています。訪問診療の費用はいくらかかるの?近くの訪問歯科を探したい!飲み込みに問題がある人には、どんな料理を作ってあげればいいの?こんなお悩みを解決する訪問歯科の総合情報サイトです。交流の場として、ぜひご利用ください。