私は,仕事では3時間ほどしかパソコンを使用しませんが,副業でパソコンを使ってビジネスをしているので,一日のパソコン使用時間は5時間以上です.一日3時間以上パソコンを使用する人は,体になんらかの影響が出ると言われていますので,まあ,パソコンのしすぎですね.パソコンを長時間使用していると,ストレートネックになりやすく首が前に出るような姿勢,猫背になりやすいとは知っていましたが,私が顎関節症になるとは夢にも思いませんでした.誰も病気になりたくてなる人はいませんよね.ああ,大変.正常な首では,適度に湾曲(曲がっていて)バネのような役割をしていて,クッションのように衝撃を和らげます.しかし,頭が前へ出た姿勢では,首の骨もまっすぐ棒状になり,顎関節,肩,脊柱に負担がかかりやすくなります.上の写真のように,パソコンをする時,猫背で頭が前に出ている人は注意しましょうまさか,自分が顎関節症になるとは病気は突然です.過去の体験談を紹介したいと思います.朝、顎がうまく開けれない。それは、朝起きた時でした。アゴに違和感があり、口を大きく開けようとしても、ひっかかるような感じで、口が大きく開けれない!!(3センチほどしか開かない=二横指:指ニ本分の高さ)→普通は三横指以上開きます。(口を開けれない)→ありです。朝ごはんを食べれば治るだろう。はい、確かにその通り、食事の時間になり、箸を持ち食物を取り込もうとすると、スーっと顎の関節がゆるくなったような感じがして自然に、口は大きく開きました。痛みはありませんでした。轢音(こつんと音が鳴る)はありました。これって顎関節症?それが始まりです。朝起きた時のみ症状があり、昼には治っているということが1週間くらい続きました。その後、気温も下がり寒くなってくると、一日中、顎が開けにくいという状態になってきました。自分で口を開けようと思っても開けれないはがゆさ。開口障害があったのは、私の場合は、冬のみでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。管理人takaのプロフィール当サイト管理人のtakaと申します。医療系の専門学校,福祉系の大学を卒業し、現在は,仕事をしながらインターネットビジネスの活動しています。詳しいプロフィールはこちら>>>自己紹介を見る最近の投稿ちゃっち倶楽部.自動売買システムでVPSを使う。