>雨の日に食べたくなる揚げ物レシピまとめ雨の日に食べたくなる揚げ物レシピまとめジメッとした湿気が続く今日この頃。そんな時はカラッとした揚げ物はいかがですか?揚げ物は温度を守ればとても簡単。様々な食材を揚げるだけで立派なメインディッシュに早変わり。そこで今回はナスのはさみフライや具沢山の春巻きなど。まるっと揚げて楽するレシピをご紹介します。2018年6月25日(月)野菜を使ってヘルシー&カサ増しできる揚げ物レシピレンコンのひき肉フライシャキッとレンコンがおいしいフライです。381Kcal生トウモロコシで!コーンのサクサク揚げ生のトウモロコシを使った、サクサクッとした食感がおいしいフライです。219Kcalズッキーニのチーズフライズッキーニを揚げてから粉チーズを振るのがポイント。チーズの風味が消えず、冷めてもおいしい。山芋のフライ素揚げした山芋はホクホクの食感。七味唐辛子や青のりと合わせてもいいですね。169Kcalシイタケの肉詰めフライ形がなんとも愛らしい!お弁当にも良いですね。ビールにも合う一品です。78Kcalサクサク!ニンジンのシンプルかき揚げニンジンを細く切る事でサクッと揚がります。143Kcalツナ入りコロッケ肉の代わりにツナを入れた子どもに人気のコロッケ。503Kcal魚やお肉、素材を生かした揚げ物レシピサクサクアジフライサクサクの衣の秘密は、コーンフレーク。簡単にサックリ出来上がります。299Kcalささ身の梅風味フライささ身におかか梅をはさんで揚げました。美味しいヘルシーな揚げ物です。363Kcalとろーりチーズ!豚肉の梅シソ巻きフライ大葉と梅干しの風味が爽やか。切り口もかわいいよね。359Kcal厚切りハムカツ厚切りのハムを使ったカツはとってもぜいたく。400Kcalパリパリささ身揚げおつまみに最適。ささ身だからヘルシー。104Kcal鶏手羽中の甘辛揚げ鶏手羽中をカリッと揚げて、甘辛ダレに漬けます。間違いなくビールに合う一品です。257Kcal唐揚げシンプルな定番の唐揚げ。ピーマン、サツマイモを一緒に揚げて彩りもキレイに。502Kcal巻いたり包んだりアイデア色々揚げ物レシピ覚えておきたい中華の定番!具だくさん春巻き豚もも肉、野菜、春雨が入った定番の春巻き。481Kcalおからたっぷりサモサおからに含まれる食物繊維は水に溶けない不溶性食物繊維で、腸内の水分を吸収し保つため、便秘予防に効果的。ソースにも発酵調味料を入れて整腸効果を高めましょう。揚げワンタンおつまみにもおすすめ。138Kcalアボカドの揚げ餃子アボカドのグリーン色がとってもキレイな揚げ餃子。プロセスチーズはしっかりした味わいなので、おつまみにもGOOD。281Kcalツナと大葉の揚げ焼き餃子ツナと大葉をみそダレで味付けし、餃子の皮で包みました。少ない油で揚げ焼きにするのがポイント。241Kcal大葉のエビ包み揚げ粗めに刻んだエビとホタテを大葉で包み、サクッと揚げました。からししょうゆをつけて召し上がれ。208Kcalこれも揚げちゃう!揚げ物アレンジレシピエビトースト包丁で細かく叩いたエビを食パンにぬって、油でサクッと揚げました。子供に人気の一品です。216Kcal豆腐のソースカツ木綿豆腐で豚ひき肉をサンドした、食べごたえのある一品。見た目よりもヘルシーでダイエット中の方にオススメ。672Kcalエビチリフライ甘さとチリの辛さがおいしい、おつまみにもおすすめの一品。素揚げした野菜も合わせた、ボリューム感のある揚げ出し豆腐です。226Kcalカリカリ揚げパスタおつまみやおやつにオススメのカリカリ揚げパスタ。15分コンニャクの唐揚コンニャクをしっかり味付けて、唐揚に。187Kcal懐かしい給食の揚げパン揚げたてをぜひ!生地はとてもふわふわ。思わず牛乳と一緒に食べたくなる懐かしい味です。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。