デスクワークで頭痛が出ているあなたへ2020年02月9日こんにちは、坂口鍼灸整骨院です。今回のお題は、デスクワークのお仕事中に頭痛が出てしまうのはなぜかです。皆さんは、頭痛が起こってしまった時にどういった対応をするでしょうか。頭痛薬の服用だったり、休みをとる、といったことが、挙げられると思いますがこれでも良くならない頭痛に対して、書いていきます。痛みが出てきてしまう理由としては、神経に圧迫などの負荷がかかってしまっていることです。その、圧迫をしているものの正体はズバリ『筋肉』です。筋肉は、負担がたまってしまうと、緊張を起こし収縮してしまう「硬縮」という状態になり、この収縮したときに頭のところに出ている神経を締めつけてしまうことにより頭痛になります。日常的に負担のかかってしまう、姿勢の見直しをすることです。実際今の現状把握をすることは、とても大事なことです。姿勢が悪ければ、整えることが必要です。腰痛や、それ以外の筋肉の負担軽減にも繋がります。