2017.05.31GONTEX主催のテーピング講習を受講してきました。登山時に負担が少なくなる、テーピングでの補強方法の講習です。具体的には膝の下部の痛みと、膝裏の痛みに対するテーピング方法です。サポートすることにより、違いを実感することができました。ガイドの中でも取り入れていきたいですね。膝に不安があるかたは、あらかじめ貼っておくと違うと思います。過去に習った、キネシオテープとは全く内容や貼り方が違ったのは驚きでした。それぞれの考え方があるんですね。テープはとても粘着性があり、汗をかいても浮いて剥がれることはありませんでした。1本千円と少し高いですが、性能はとても高いと感じました。(安いテーピングはすぐに剥がれ役に立たないものもあります。)今回は迷彩柄のテープを使用しましたが、短パンからチラッとのぞく膝に貼ったテープが入れ墨に見えると言われました。オレンジや青などの単色のテープのほうがいいかもしれませんね。@asairihito。