吸息と呼息については、生理学の教科書P62~63に記載がありますね。吸息と呼息の仕組みについて流れをイメージします。外肋間筋の収縮なぜ、横隔膜が収縮と外肋間筋の収縮が吸息になるのか。横隔膜は弛緩した状態だとドーム状に盛り上がっています。これが収縮することによって盛り上がった部分が下がっていって水平になります。外肋間筋が収縮することによって、肋骨が挙上します。これによって、胸郭が広がり胸腔内圧が下がって空気が肺の中に入り込んできます。呼息について通常の呼息では、横隔膜と外肋間筋が弛緩することでそれぞれが元の位置に戻ります。この時、横隔神経と肋間神経の活動は休止しています。積極的な呼息の場合は内肋間筋や腹筋が収縮することでさらに胸郭が狭くなり空気が肺から外へ出ていきます。このときは肋間神経は興奮します。ともひろ)32歳でサラリーマンを辞めて、鍼灸専門学校へ。整体院でアルバイトをつみ、専門学校在学中に整体サロンを開業。無事に35歳で鍼灸の国家試験を合格しました。きーたんの鍼灸note。