体の情報や、簡単なダイエットの方法など、気になった事などを簡単に分かりやすく紹介しています。ごはん」になれちゃうと、白いご飯を食べるとなんだかお腹が重たくて...。発芽十六雑穀ごはんは、バラエティ豊かな16種類の穀物の栄養で、お腹もからだもスッキリ!!特に発芽十六雑穀で作るおにぎりや焼飯は最高においしいですよ。我が妹ちゃんはさらに、簡単でおいしくカロリーカットできる「やずやの雑穀畑」で、置き換え(おきかえ)ダイエット!に挑戦中です。宣伝広告に弱い、4ヶ月で痩せる...。雑穀畑がサクサクして美味しい・・・・。はて、4カ月後が楽しみです・・・。