隣で寝ている人に指摘されて初めて自分が歯ぎしりをしていたことを知る人も少なくないと思います。それは寝ている間の歯ぎしりが原因かもしれません。ここでは、寝ている間の歯ぎしりの原因と治し方をご紹介します。気が付くと子どもが歯を食いしばってギリギリと歯ぎしりをしている......親としては心配ですよね。早め早めの対処が必要です。ここでは、子どもの歯ぎしりの原因とその影響、そして対処法についてお話します。鼻水・鼻づまりといった症状に一年を通して悩まされている人も少なくありません。鼻炎薬が手放せないという人も居るのではないでしょうか。そんな時は、鼻うがいをすると不快な症状が和らぐかもしれません。鼻うがいは自宅でも簡単に行うことができるので、ぜひ試してみてください。ここでは鼻うがいに使う生理食塩水の作り方と併せて、鼻うがいについてお話します。鼻うがいをすると、鼻水・鼻づまりが解消してサッパリします。鼻うがいをする勇気が出ないという人も少なくないでしょう。鼻に水が入れば、当然ですが痛みを感じます。プールなどで経験した人も多いのではないでしょうか。それを想像して鼻うがいを敬遠しているのであれば、少々もったいないと言わざるを得ません。鼻うがいは、正しいやり方で行えば、ほとんど痛みは無く逆に鼻の通りが良くなってスッキリします。ここでは、痛くない鼻うがいのやりかたと、便利な道具をご紹介します。妊娠中は、何かと行動に気を配らなければなりません。鼻うがいはどうでしょうか。妊婦さんの中には、副鼻腔炎を患っている人も居ると思います。ここでは、副鼻腔炎があっても鼻うがいができるのか、妊娠中でも鼻うがいができるのかという疑問にお答えします。目の疲れはとても辛いものです。私たちの目は常にストレスに晒されています。一つでも当てはまる場合は目が疲れている証拠です。ここでは目の疲れに効果的なツボをご紹介します。長時間モニタを見ることも多くなり、慢性的に目が疲れているという人は少なくありません。肩こりや筋肉の痛みといった症状としても現れることがあります。ここでは、疲れ目に効果的なビタミンをたっぷり含む食材をご紹介します。続きを読む親御さんは要注意!子どもにできる目のクマは危険!?その原因と治し方2016年8月21日36605PV健康クマというと、疲れた大人の目の下に出てくるものというイメージがあると思います。クマがあるだけで顔色が悪く、疲れて見えてしまいますよね。クマが出るのは大人だけではありません。子どもの目の下にクマが出ることもあるのです。ここでは子どもの顔に表れるクマの原因についてお話します。続きを読む目の疲れから来る頭痛にはこれが効く!症状別に5つの治し方ポイントを紹介2016年8月15日1413PV健康PCやスマートフォンが普及し、私たちの目は四六時中強い光に晒されるようになりました。ベッドの中でもスマートフォンやPCを弄っている人は少なくないのではないでしょうか。それに伴い、目の疲れからくる不快な症状で悩む人も増えているのです。目の疲れといっても、症状が出るのは目だけではありません。ここでは目の疲れからくる様々な症状についてお話します。目の下がたるんでいると、それだけで老けて見られることも珍しくありません。目の下がたるむのには、いくつかの原因があります。時には病気が隠れていることもあるので、たるみの原因についてきちんと知っておきましょう。口内炎にお悩みの方必見!サイト内検索サイト管理人こた・メグ夫こた:31歳で2児のパパ。旅行や料理が趣味で全国各地に出没する。