帰ってきて速攻お風呂はいって、グラマラスパッツを履いたよ💨そして、寝る前には壁に足を上げて、足パカパカ運動💡(絵が適当すぎてごめんね😂伝われば嬉しいです。足首を柔らかくして、上手に使えれば浮腫みにくい足にできる!!つま先を上げて、かかとを上げる。元HKT48キャプテン。SNSでは書きづらい日常を、ゆる〜くリアルタイムで書いていきます!ここでしか発信しない“今”の新しい穴井千尋を知ってください。blog%d人のブロガーが「いいね」をつけました。