産後すぐに辛かった腱鞘炎。ネタ美容・ファッション自己啓発CLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOME子育て産後すぐに辛かった腱鞘炎。むうママ産後すぐに辛かった腱鞘炎。予防策は?いつ頃治ったか?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket産後すぐに辛かったことの一つが腱鞘炎(けんしょうえん)私が最初に「これが腱鞘炎かも...?」と思ったのは、息子が生後2週間になった頃。以前より、自分の母親から「最初の子どもの時に腱鞘炎が辛くてねぇ」と話しを聞いてました。過去に自分も腱鞘炎になったことがあったので、「産後すぐの腱鞘炎、なったら嫌だなぁ。」とは思っていたものの、やっぱりなってしまいました😓でも、6ヶ月経った今の方が子どもの体重は重いけど、今はすっかり良くなり、痛くなりそうな気配もありません!今日は、私が腱鞘炎になってしまった時に気をつけていたこと、どうやって治したかについてです。日が経つごとに痛みが軽減していく腱鞘炎の予防策は?「腱鞘炎になりたくない!」「痛いと思いながら赤ちゃんを抱っこするのは辛い!」という思いで、毎日こんなことに気をつけていました。腱鞘炎になってしまったけど、どうしたら良いの?同じ頃に出産した友人は、生後1〜4ヶ月ごろまではサポーターが手放せないくらいだったと言っていましたが、私は幸いそこまで酷くならず。痛みが1週間ほど続いたら、落ち着き、また痛くなったら手を休めると落ち着く...みたいな感じを繰り返していました。その時に気を付けていたことは、とにかく手を使う回数を減らすということです。調べたり、病院にも行ったけど、結局腱鞘炎は使い過ぎが原因だから、休めるのが一番と言われました。家事・育児をしていると、使うなと言っても使ってしまうもの。そんな時には、自分への戒めの意味でも、家族にサポートをしてもらう意味でも両手にサポーターをはめていました。私が使っていたサポーターは、親指はしっかり固定されるけど、手の平や甲を覆わないタイプにしました。全体的に覆われるものだと、ホールド感が強すぎるし、汗や水がこもってしまい、鬱陶しくてつけていられなかったのです。PEAKAmazon楽天市場サポーターを付けた感想このサポーターをつけていると、親指のラインが針金で固定されているので、動かせない!動作がかなり制限されて、外したくなるけど、なるべく外さない!そうすれば、自然と使う回数が減ります。これをつけていると、家族に家事も頼みやすい⤴⤴ついつい痛くても、頑張ってしまうお母さんが多いと思うんです。家事は他の人に肩代わりしてもらえても、例えば完全母乳育児をしていれば、授乳はお母さんじゃないとできないし。自分しか家にいない時間帯に赤ちゃんがぐずったら抱っこしてあげたいし...なので、頼れる時は、周囲の人にどんどん頼りましょう!産後すぐは、ただでさえ自分の身体もゆっくり回復していっている時。それに重ねて、腱鞘炎になると、思うように動けずテンションも下がります。産後すぐはホルモンの関係と、慣れない赤ちゃんのお世話に力が入り、どうしても腱鞘炎になりやすい時期です。自分でなくても良いものは潔くお休みしましょう。手の甲を上にすると、背中の肩甲骨が開くので、腕だけではなく、背中の大きな筋肉が自然と開き、疲れにくいそうです。日が経つごとに痛みが軽減していく私の場合、首が座り始めた4ヶ月ごろには、腱鞘炎が随分良くなり、ほとんど痛みを感じることはなくなりました。ホルモンが落ち着いてきた赤ちゃんの抱っこに慣れてきた赤ちゃん自身に力がついて、首を持ち上げるようになってきたこういった理由が関係しているのでしょう。今、腱鞘炎で辛い方は一体、この痛みいつまで続くんだろう?治らなかったらどうしようなどなど不安だと思いますが、きっと良くなる日が来ます✨どうしても痛い方は、整形外科で相談すれば、授乳中でも塗布できる湿布など処方してもらえます。腱鞘炎で悩むお母さん達の痛みが早く良くなりますように...子育て心配ごとこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。子連れランチ☆花きゃべつ(自由ヶ丘のパンケーキ)RECOMMENDこちらの記事も人気です。子育て2018.3.70歳9ヶ月★東京おもちゃ美術館へ行ってきた。子育て2018.2.20【レビュー】子どもの食べこぼし対策にezpzハッピーマットを使ったらすご...新着エントリー2歳の誕生日・クリスマスプレゼント(男の子編)におススメなおもちゃ7選2019.11.241歳11ヶ月の子どもと行ったハワイ(オアフ島ワイキキ中心)のレストランまとめ2019.08.16産後も使えるマタニティ&授乳服の”エンジェリーベ”2019.07.011歳でディズニー英語システムを始めた理由と1ヶ月後の効果2019.06.24家の中での事故・怪我防止に使える便利グッズ5選2019.03.25人気記事7ヶ月で夜間断乳に成功。いつ頃からどんなやり方でやったのか?その効果とは?プチバトーのベビー服。サイズ選びに迷った時はどうすればいいの??母乳を増やすにはどうすれば良いの?産後1ヶ月過ぎから母乳が増えた方法。コンビのベビーカーが壊れたので修理に出した。修理代金は?修理の期間は?【感想・口コミ】桶谷式おっぱいマッサージを定期的に受ける私が感じることベビーベッドの卒業後、赤ちゃんの寝る場所はどうする?ベビー・キッズ服を買うならどこがオススメ?GAP・ユニクロ・西松屋・赤ちゃん本舗・H&Mを比較。おしゃぶり比較レポ☆NUKとピジョンブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。UP!産後すぐに辛かった腱鞘炎。この記事を書いた人むうママ2017年春に男の子を出産。妊娠・出産・子育てで先輩ママさんの情報にたくさん助けて頂いたので、今度は自分の経験をどなたかのお役に立てるように提供したいと考えました。ブログをご覧下さった方が「あ〜、このブログに来て良かった」と思えるような情報を発信したいと思っています。