「明けない夜はないから」の続きのブログです。うつのこと、うつ回復のきっかけ、うつの備忘録のブログとして更新しています...今はうつ症状は全く出ていません。こころの日記おはようございます♪今朝は今のところ涼しくて心地よいです。今朝は日の出とともに起きたので、たまった洗濯物をして、食洗器を動かして(オール電化なので深夜料金の電気代が安いうちに)久しぶりにお風呂に入りました。最近は汗をかくからと、シャワーばかりだったこと。湯船に入ることで、身体がリラックスでき感じがします^^なんかね、最近、お盆が近いこともあり自分が生きているのではなく、生かされてるんだ、という感じがします。朝、目が覚めて手の指先まで血が通っていること。身体が何不自由なく動くこと。朝目覚めたとき、今日も朝起きることができた、頑張ろう♪という気持ちになるんです。(亡き両親が、最近愚痴ばかりの私を見かねて、私が知らない間にメッセージをおくってきているのかもしれません...。別に怪しい宗教にはまっているわけではありません。)7月も今日で終わり。10日ほど働けば、両親のお墓参りにも行くことができます。仕事は暑くて忙しくて大変なときもあるけれど、(自分ばかり大変と思うのではなく)仕事することで誰かの役に立つことができる♪と思い頑張ります。悩んだり、めそめそするのは私らしくないです。今日も元気に明るく過ごします^^今朝は朝からサンドイッチを食べました^^きゅうりとトマトも入れたかった...。暑さに負けず、今日も一日頑張りすぎないように過ごします。新しい職場で悩みはあるけれど必要以上に気にしない...あっという間にもう11月ですね^^急に寒くなってきました。前の仕事を辞めて、新しいフルタイムの仕事になって2か月目。職場の雰...記事を読むうつ病から回復・避けられない人間関係の悩みとうまく付き合うには?毎日少しずつ身体を動かし、規則正しい生活を送るようになったきた今日この頃。二度寝や午前中のだるさ、倦怠感がうそのようになくなって、外に出かけ...記事を読む雨の日に決まって心が沈んでしまう朝から雨...。朝起きたときから理由もわからないけれど、心が沈んでいました。低気圧の影響なんだ...記事を読む自然と身体を動かすようにして体力がついてきた?波からの立ち直りも早くなりました...もうひとつのブログ、明けない夜はないからのうつブログから、こちらのブログにうつ日記や、克服までの道のりを書くことにしました。あらため...記事を読む頭の中を空っぽにすることと、最近はまっているもの...先月、突然父が亡くなって、10日ほど実家に帰りバタバタとした日を過ごしていて、福島に帰ってきても何か夢を見ているような毎日でした。...記事を読む予想外の母の日のプレゼント...昨日は母の日でした。我が家では毎年母の日になると家族で食事に行くのですが、今年は夫が単身赴任でいないこと。原因は夏の暑さと、体調が良いからこれくらい大丈夫、と毎日のように歩き回っていたから...。...記事を読むやる気はあとからついてくるおはようございます。やりたいことがたくさんあるのに身体がついていかない...。やりたいことがやれなくて悔し...記事を読むここ数年の中で、今年の夏は一番体調が良かった理由...今日も涼しくて過ごしやすい一日でした。気がつけば、今日で8月は終わりなんですね。どうりで朝晩涼しくなってきたのね、と思います...記事を読む自分の力を100%出し切らないで仕事をしてみます...パートをはじめて10日以上たちました。ブログ更新したいな♪と思っていたんですが、夜は眠剤を飲まなくても強烈な睡魔が襲ってきて...記事を読む暑さもあと少し?以前と同じような感覚が戻ってきた暑さで身体は疲れるけれど心は元気です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。検索プロフィール40代の主婦、こころです。8年前に軽症うつになり2年ほど投薬を続け、4時間ほどのパート勤務→8時間のフルタイム勤務で働いています。現在はうつの症状は、ほとんど出ていません。このブログは自分のうつ病の記録として、こころの日記として続けています。うつになったきっかけ、うつ病についての詳しいことは、明けない夜はないから~真面目な主婦のうつ病ブログに書いてあります。