2015/10/05育ち盛りの娘三人は食欲旺盛で食べごたえのあるライスコロッケは大好物です挽き肉カレーの具をご飯に混ぜても作れるかと思いますが、混ぜるとやわらかくて衣が付けづらいのと、カレーライスをイメージして具とライスを別にしてくるんでみました。形は揚げやすく、食べやすいように球状ではなく筒状にしました。カルシウムもバッチリ。作り方1マゼカルを入れて米を炊く。2炊き上がったご飯に、青のりと水気をきったコーンと、キャベツ(レンジで加熱しみじん切りにして水気をきる)を加え、混ぜる。3フライパンに挽き肉、みじん切りした玉ねぎと人参を入れ、材料がかぶるくらいの水を加え、マゼカルも加えて加熱する。4野菜がやわらかくなり挽き肉に火が通ったら刻んだルーを加える。ルーが溶けて煮詰まったら冷ましておく。(この時、水分が足りなかったら水を大さじ2~3くらい足して煮る。)52のご飯を3等分にし、4の具は3等分にして五センチの筒状にする。6ご飯と具を包めるくらいのラップを長方形に伸ばし、具を外側から包み、筒状に形つける。7小麦粉を水に溶いた衣を6に付け、そのまわりにパン粉をまぶし、中火の油で転がしながらきつね色になるまで揚げて出来上がり。8好みでソースやケチャップをかけて食べて下さい。主人は、マヨネーズ付けがお気に入りでした。...カルシウムも安心。椎茸のツナチーズ焼きパパにもカルシウムを摂って欲しいからマゼカル入りのおつまみを考えてみました。...カルシウム豊富なお手軽タンドリーチキンお弁当に!男子高生の息子が好きなカレー味です。...カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊きカルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊きを作りました。...PREV身長の伸びが気になって申し込んでみたら目からウロコ!!NEXT身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ身長のメカニズムについて骨に好影響を与える生活・食習慣とは!?「なんとなく食べ物が子どもの成長に影響を与えるのは分かるけど身長を伸ばすカルシウム+αとは!?この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。身長はいつ伸ばすべきか?子どものときに、背が低いことを気にしたことはあ他の記事を読む身長雑学ピョンチャンオリンピックで活躍している選手。子どもの時代の身長は!?毎日熱戦を繰り広げている日本選手。通知表や成績表に書いてあ色んなことがすっきり。伸び期の1年を無駄にしたく色んなことがすっきり。季節の移り変わり他の記事を読むマゼカルを使ったレシピ集マゼカルを使ったお客様の感想わたしたちは3世代「マゼカル」家族です。「わたしたちは3世代マゼカル家族です。伸長を止める食事とは?先日、お客様よりこのようなご相談を受けました。Reserved.ページトップに戻る。