大人の為のウォーキング講座が終了しました。ステラートで、コース料理を食べた後、真国の荘のホールで、開催。宮本先生の楽しい司会で、講座は進み、1時間半があっという間に過ぎました。宮本先生は、東京で活躍してたい21歳の時、突然体が動かなくなり、失意のどん底の中から、人間の体ということ造詣を深めました。座り方、立ち方、歩き方まで、盛りだくさんの内容。音楽に合わせて歩くという実習もあり、充実した1時間半、歩き方を学ぶということの大切さ、その奥深さ、そして、楽しさを感じました。講座の写真とダイジェスト動画をアップしましたので、ご覧ください。