向上心を持てば、若返ることができる。自分磨き向上心のある女性は、それだけで美しい。悩むのは、向上心がある証拠だ。本を読んでいる人は、いつまでも青春時代を送っている。生き方メイクをしている人は、心も若い。出会い向上心のある人と一緒にいると、やる気のパワーをもらうことができる。チェックシートもくじ向上心を持つことも、向上の1つ。人生では、向上心を持つことが大切です。向上心とは、より優れたところに達しようとする気持ち。現状に満足せず、より優れたところを目指して自らを高めようとする心のことをいいます。「間に合うかな」と焦る時点でアウト。「間に合うかな」そう焦ったら、スポーツの審判員になったつもりで、自分にこう言い放ってください。「口喧嘩」と呼ぶから印象が悪い。「本音のぶつけ合い」と呼べば、印象がよくなる。「口喧嘩」には悪い印象があります。激しい言葉で言い争い、ぴりぴりしていた雰囲気に包まれます。今にも暴力に発展しそうな雰囲気があって、一触即発の様子があります。「前から思っていたんだけど」と前置きしてから褒めれば、感動が倍増する。相手を喜ばせるために役立つ、前置きのフレーズがあります。「前から思っていたんだけど」です。この前置きのフレーズを使うことで、後に続く褒め言葉がより印象深くなり、感動を倍増させることができます。「なんだか品がある」という人は、背筋が伸びている。あなたの身近に「なんだか品がある」という人はいませんか。服装は普通なのに、なぜか品を感じる人。顔立ちは普通なのに、どこか上品な雰囲気が出ている人。見えないところは、どうやって褒めていけばいいのか。私たちが褒めるとき「見えるところ」にフォーカスを当てるのが一般的です。体型・髪型・持ち物です。「スリムですね」くよくよする暇があるなら、仕事をしよう。仕事をすることが、くよくよから抜け出す近道。私たちは時折くよくよすることがあります。済んだことにもかかわらず、しばらくネガティブな気持ちを引きずることがあるものです。後悔や罪悪感が強ければ強いほど、なかなか頭から離れません。応援されないとできないことは、好きなことではない、才能は、応援されなくてもできるところにある。「応援されないとできない」もしそういうことがあれば、厳しい現実をお伝えします。残念ですが、挫折は時間の問題です。何をやっても気持ちが切り替わらないときは、そのままでいい。ヨガ、ストレッチ、マッサージ。決断力を鍛えたいなら、まず判断力を鍛えなければいけない。決断力を鍛えたいなら、まず鍛えておくべきことがあります。決断と判断は似ていますが、まったく別物です。眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。神経が高ぶって落ち着かないときがあるでしょう。いらいらして怒りがこみ上げてくると、呼吸が荒くなったり顔が赤くなったりするもの。譲る習慣は、トラブルを減らす習慣。車の運転中、ぶつかりそうなときは、ブレーキを踏みます。交差点では、車の行き交いが激しく、ぶつかりそうになることが多い。いうとき、アクセルを踏むのは大変危険です。心の状態を体温に例えると、わかりやすくなる。私たちが心の状態を表現するとき、副詞や形容詞を使うのが一般的です。「ちょっと落ち込んでいる」「かなりいらいらしている」「本当に怒っている」などです。聞かれる表現ですが、わかりにくいところもあります。人の悪口を言うのはNG。自分の悪口を言うのもNG。人の悪口を言うのはNGです。悪口は、人を傷つける行為です。悪口をストレス解消の手段にするのは、品格を損ねます。体調の良しあしと健康の良しあしは別問題。健康に自信があって、健康診断を受けない人がいます。遅刻してきた人に「来るのが遅い!」と怒るのではない。「大丈夫でしたか」と優しく接する。遅刻してきた人にどんな対応をするか。余裕のある人とない人の違いが見られる場面です。遅刻してきた人にどんな対応をしていますか。同じ靴を2日続けて履かない。昨日と同じ靴を履くと、昨日の倦怠感を引きずることになる。毎日履く靴を替えましょう。毎日同じ靴を履いていませんか。特別考えることもなく、同じ靴を履くこともあるでしょう。不仲の改善は、ぎくしゃくする段階で対処するのがベター。人間関係では、ぎくしゃくすることがあります。誤解や行き違いがあると、関係がしっくりいかなくなり、ストレスを感じるようになります。お互いに壁ができ、距離感が生まれ、接しにくくなります。