鍼灸コースアロマコースアクセスワンポイントホームワンポイントお顔のツボ押し2012/10/15秋になり、朝晩めっきり冷えてきましたね。お肌や身体に、夏の疲れが出てくる今日この頃。そんな時に、ものすごく簡単に出来るツボ押しをご紹介します。お仕事中や、メイク直しの前などに、お試し下さい。目を閉じて、両手で頬を包み込み、10数えましょう。次に、首の両脇にある太い筋(胸鎖乳突筋)を上から下に、マシュマロを持つ感じに摘まんで行きます。強くしないのがコツです。頬骨の下、黒目から真っ直ぐにおりた所で、少し凹んでいる所を、指の腹でゆっくり押し3数え、ゆっくり離すを3回。そのまま指をすべらして、頬骨弓の上縁で耳の手前で陥凹してるところを、同じく指の腹でゆっくり押し3数え、ゆっくり離すを3回。上瞼が落ちてる時は、追加で、眉頭の下で内端の陥凹部、眉山の骨が凹んでいる所をゆっくり押して離すを数回。下顎角のすぐ後方、耳の下を、指の腹で押す。最後に、目を閉じて、口角を上げながら、両手で頬を包み込んで10を数えて終わりです。ワントーンお肌が明るくなり、少し潤ってる感もあるはずです。この方法で、首をほぐすことにより、大人のニキビを改善された方もいます。お肌は、ちょっとした日々のケアでかなり改善されます。やる、やらないでは、数年後に、かなりの差がでます。年を重ねる程によく分かるはずです。私自身、実感中!ストイックなのは、疲れてしまいます。楽~な簡単ケアで、綺麗になりましょう。体調を整えて、美味しい秋を過ごして下さいませ。お肌は、内臓の鏡です!次回は、不妊、更年期の女性ホルモンについてです。ご自宅で数分で出来る、簡単なお灸などを使ったお手入れを、これから定期...記事を読む不妊症について前回のお話から、だいぶ間があいてしまいましたが、今回は不妊症についてお話したいと思います。不妊症には、いろいろなタイプがあり...記事を読む今年も一年ありがとうございましたあと残すところ一日。書けずに年末になってしまいました。今年の秋は、当院の患者様に、四人の赤ちゃんが産まれました。母子...記事を読むこれからもお元気で当治療院の最高齢の患者様は今年89歳の女性。私には尊敬する憧れの女性が数人いるが、その一人が彼女である。彼女とは、師匠の所で...記事を読むおめでた続きの2月でした2010年末の開院から、無事に5年が過ぎ、6年目に入る事ができました。