カラダのサインに耳を傾けましょう!2011年07月10日カラダのサインに耳を傾けましょう!ここ最近更新が止まっていて申し訳ありません。パーソナルの体験会、正規トレーニングのお申込が予想を大幅に上回り、アップアップになっていました。嬉しい悲鳴です★バリバリ毎日動き回っていました。ある日ふと気づいてしまったのです。「私、疲れてる?」と。そんな中レッスン中ちょっと咳き込んだ時に、会員さんに「風邪お大事に」といって頂き「え?私風邪は何年もひいてないのに」と不安に・・・。運悪く休みのはずの木曜も営業部のチーフミーティングがあり、「なんかのどの調子が悪いかも」と感じたが最後転がるように風邪をひいてしまいました・・・。薬を飲むほどの風邪自体も何年かぶり、夏カゼなんて初めてで、昨日の夜は「体が熱い!でもクーラーつけていいの?アイスノンでおでこ冷やすか?でもカラダを冷やさない方がいいのか?でも体が熱い!」・・・のエンドレスパニックになっていました(笑)疲れに気づいてよかったのか悪かったのか・・・。カラダのSOSは最優先事項です。「せっかく自分のペースができてきたのに」とか「1回休んだらもういやになる」などと100かゼロかとならずに、長い目でフィットネスライフを楽しんで頂ければと思います。20:09あまり田島さんのクラスに出てませんが、隠れファン{笑}。ジムに響く「こんにちは」の声にひとり『ガンバロ!』と思ってるわたしです。はやくかぜを治して元気にレッスンしてくださいね。_)mと、いうのもスウィーツなどに関する知識が無いので、コメントできませんでした^^;では本題!(イントロが長いね。)私も土曜の裸足で参加のプログラムで急に左足の中指がツルという事態になりました(-_-;)ストレッチパートのうちに修正しましたが、ちょっと嫌な感じでしたので本日は控え目のフィットネス。夕飯は、鰻弁当で栄養補給。自分をだますのも重要ですね。22:12一日も早い復活を望んでおります。本日は間近で直接ご指導を受ける事が出来たので非常に良かったです。今後もよろしくお願い致します。11:53米川様コメントありがとうございます!昨日は皆さんにみっちり触らせて頂きました(笑)こちらこそ今後も宜しくお願いしますね★コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。ツイートトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。フォービーメンバーは、フォービー定休日(毎週木曜日)、平塚駅前の「セントラルフィットネスクラブ平塚」を1回1,100円でご利用いただけます。取り扱いについてトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。