黒はんぺんのチェダーサンドフライと牛蒡ガレット、菊芋チップス2015-02-08黒はんぺんのチェダーサンドフライと牛蒡ガレット、菊芋チップスなまり節料理TwitterGooglePocketスポンサードリンク黒はんぺんはフライが定番!チェダーチーズを挟んでパセリパン粉でフライにします。なまり節+梅は大好きな組み合わせ。牛蒡ガレットにとってもよく合います。黒はんぺんのチェダーチーズフライ菊芋チップス付け合わせのサラダ牛蒡ガレットこちらもどうぞ作り直しました↓油揚げを衣に使った低糖質フライです。黒はんぺんのチェダーチーズフライ黒はんぺんはこちらです。2枚の間にカットしたチェダーチーズを挟みます。玄米粉→卵→と周りに絡めてパセリを混ぜたパン粉をまぶします。フライパンを熱して多めのラードを溶かして揚げ焼きします。黒はんぺんのフライ、美味しいですね。菊芋チップス余った脂で菊芋のスライスを揚げ焼き。薄切りして少し天日干しした菊芋を並べて揚げ焼きします。