自室で休んでいるということでしたが、昼寝をしている様子。ベッドに寝ていても明らかに痩せたのが判る。補助があってもトイレには自分ではいけないらしい。昼寝も安らかというより、何だかとても苦しそう。fitness朝からフィットネスクラブへ。昨日と違って晴れて陽射しが暖かい。膝に少し違和感があるので、トレーニングも様子見ながらの感じでしたが筋トレは問題なし。一つだけ、肩の違和感が結構あったので、リアデルトイドは半分で辞めておきました。Amazonプライム/Netflixラグビー映画の名作だけど主人公はネルソン・マンデラ。長い間アパルトヘイトで白人に精神的にも肉体的にも抑圧されてきた黒人にとって、白人のスポーツであるラグビーはある意味憎い白人の象徴。実はすごく楽しみにしていた映画でした。原作とプロットは同じだけどディテールは違う。その違うところが映像的にも、ストーリー的にも良かったような気がする。fitness朝から霧雨。10:55からの映画を予約していたので、今日は上半身の筋トレのみ。膝の違和感もあったので、トレッドミルはお休み。行く前に筋トレの本を読んで、マシン利用上の留意点を気にながら取り組んでみる。2001182020-01-17やることがたくさん日記やることがたくさんあり過ぎ。どれも、自分の仕事ではないような気がするのだけど、誰かがやらないと進まないので、結局自分に回ってきてしまう?という感じ。月に1度のじいさんを病院に連れて行く日。先週の日曜日にあまりに弱っていたので、今日はできれば付き添いたかったのだけど、今日に限って色々用事が立て込んでしまい、姉と奥さんに任せる。明らかに体力は落ちている模様。食事がとれていないみたい。いつもは「今半のすき焼き弁当」というパターンが多いのだけど、今日はうな重でした。招待されて、某社のラウンド・テーブルに参加する。新しいプロダクトの紹介とユーザーニーズの収集というのが彼らの狙い。我々はまだそこの製品を導入していなくて、導入を検討している段階。ニーズはあるけど、実際に判らないことも多い。fitness本日も朝から。今日も予定通り下半身中心メニューをこなす。一昨日、ちょっと腹筋を頑張りすぎて、昨日は筋肉痛で大変だったけど、今日は全然大丈夫でした。48時間で回復しているということ?ちょっと不思議でした。fitness今日は上半身中心のメニュー。チェストプレスの負荷が少し軽く感じたので、少しだけ負荷を上げてみる。効果が出てきているのか、上半身メニューは少し負荷を上げてみても良いのかもしれない。午後から見舞いに行く。年末から入れ歯の調子が悪かったのと口内炎で食事が全然食べられなかったようですが、本日行ったら、1か月で体重5kg減とのこと。正月の特別ドラマ「明日の家族」を見る。石井ふく子さんのプロデュースなので、何となく展開が読める感じでしたが、松重さんの立場は自分とも重なる部分があり、色々考えさせられる作品でした。fitness5日間あけて、6日ぶりのワークアウト。日にちを空けると、少し体が戻っている反面、体が疲れていないのでいい感じ。今日は夕方からテニスもあるので、無理はしない。膝にちょっと違和感を感じるのが少し気になる。島本理生さんの「RED」を読みました。Amazonのレコメンドに出たからなのだけど、それ以前に本屋さんで見て、ちょっと気になる本でもありました。大人の恋愛小説というか、渡辺淳一さんの小説を思い出しました。官能小説というわけではないけど、まあそういう...RED2020-01-09少し想定外な日記どうしても仕事が進まない気がして、行ったり来たりしてしまいました。空回りしているのかもしれない。気になることは色々あるのだけど、足元を見るとやらなければならないこともたくさんあって、そこから何を選択し、何をやっていくかなのかな。読書phaさんの「しないことリスト」を読みました。いうか「頑張らない生き方」の本という感じ。いう生き方があっても良いとは思うけど、自分とは違うなと思いながら、それでもいくつか気になる言葉がありました。正月からずっと、IT技術の動向を見ていたのだけど、やっぱりコンテナ技術とマイクロサービス・アーキテクチャというのがマイブームかもしれない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。