it!モチベーションアップのエバンジェリスト(伝道師)ウリ坊です。今日も燃やせハート、やる気フルスロットル!!変わらなかったけど増えたものとは!?今日は、久しぶりにプライベートネタです。通っているスポーツジムで5月スタートの筋肉増量キャンペーンに参加。参加料は500円1ヶ月後、100g増えたら100円500g以上増えたら+になるってわけ。(但し、上限1,000円)最近、ダイエット日記はサボってましたが、トレーニングには結構真面目に通ってました。今回は筋肉量アップが必要なので、筋トレとランニングを中心にやりました。結果は、どうだったか?な、なんと2.2kg増量。体重は変わらなかったんですけどね。体脂肪も減り、やや肥満⇒筋肉質のカテゴリーに。結局1,000円をゲット。腹筋も割れが薄らと見え始めさらなるトレニーングへのモチベーションが高まります\(⌒▽⌒)/まぁ、努力は人を裏切らないってことでしょうけど・・・しっかし、体重は本当に落ちませんねぇ〜標準体重より4kgオーバーなんだけど今回の筋肉増量でコメントはバランスが取れているってことになってますが・・・やっぱり体重は減らしたい。14:53>僕も負けないように頑張ります!!そうですね、お互いがんばりましょう!!夏は上半身裸でビールを飲める体になりたいもんです。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。Reserved.Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。