さんこんにちは緑の健康教室のやまいちと申します。緑の健康教室(漢方アロマ花テラピー)について書いていきますので、宜しくお願い致します。■季節の特徴(梅雨)梅雨時期は蒸し暑く湿邪に侵されるやすい時期です。1、粘滞性があります。分泌物は濃厚で粘り気があり、症状が長引きやすくなります。筋肉・関節痛や皮膚病の慢性化・長期化などの症状がみられます。2、下降し、下半身に侵入します。利・水虫・おりものなどの症状がみられます。梅雨の季節には消化器系である脾胃の動きが活発になります。脾胃の疲れも現れやすくなります。脾は湿を嫌うため動きが悪くなると水液の代謝が低下します。食欲不振・胃のもたれ・疲れやすさ・無気力などの症状が現れ、浮腫・下痢がみられます。アドバイス1、乾湿なら辛温発散発汗させ、湿をとります。2、暑湿なら寒涼性の食薬と平性・温性の食薬をバランスよく取ります。3、冷たい物・なま物は避けます。4、しつこい・味の濃い物・脂っこい物を取らないようにします5、食べ物が傷みやすい時期なので食中毒に気をつけます。梅雨時期は蒸し暑く湿邪に侵されるやすい時期です。胃腸にも湿邪の影響が出て、便が緩くなったり、お腹が張ったり胃潰瘍等の病気に掛かったいる人は悪化しやすい時期でもあります。◆緑の健康豆知識(引用)夏に多い脳梗塞その主な原因は、脱水症状です。血液の流れが悪化し血管が詰まりやすくなるのです。早め早めにこまめに水分補給を行うことです。常に体から少しずつ水分が奪われています。室内にいるときもきちんと水分補給をするようにしましょう。室内にいると脱水症状に気付きにくいのですが、トイレに行ったとき尿の色が濃くなっていたら水分不足のサインだと思ってください。夏の脳梗塞の予防でもうひとつ大切なことは睡眠の前後に水分補給を行うことです。普段私たちは眠っている間に平均コップ1杯程度(200cc)の汗をかきます。夏の脳梗塞は睡眠中から起床後の時間帯にかけて発症のリスクが高くなります。予防のために寝る前に水を1杯飲むようにしましょう。胃に入った食べ物が上手く消化されずに食道へと逆流を起こしてしまうことです。胃酸として逆流をするのですが、逆流することで食道の部分に炎症が起こります。逆流をするので吐き気など凄く気持ち悪い感覚になります。なってしまう原因は様々ありますが食生活もそのうちの1つです。肉は魚に比べると消化する時に胃酸をたくさん使うためなりやすいです今後とも宜しくお願い致します。ホームページをご覧ください。最後までお読み頂き、ありがとうございました。お尋ねがありましたら気軽にメールください。※ご質問やメッセージ等いただいた個人情報は完全にお守りいたします。※当ブログは信用第一に考えております。迷惑メールの類はいっさい送りませんのでご安心ください。さんこんにちは緑の健康教室のやまいちと申します。緑の健康教室(漢方アロマ花テラピー)について書いていきますので、宜しくお願い致します。■季節の特徴(梅雨)梅雨時期は蒸し暑く湿邪に侵されるやすい時期です。1、粘滞性があります。分泌物は濃厚で粘り気があり、症状が長引きやすくなります。筋肉・関節痛や皮膚病の慢性化・長期化などの症状がみられます。2、下降し、下半身に侵入します。利・水虫・おりものなどの症状がみられます。梅雨の季節には消化器系である脾胃の動きが活発になります。脾胃の疲れも現れやすくなります。脾は湿を嫌うため動きが悪くなると水液の代謝が低下します。食欲不振・胃のもたれ・疲れやすさ・無気力などの症状が現れ、浮腫・下痢がみられます。アドバイス1、乾湿なら辛温発散発汗させ、湿をとります。2、暑湿なら寒涼性の食薬と平性・温性の食薬をバランスよく取ります。3、冷たい物・なま物は避けます。4、しつこい・味の濃い物・脂っこい物を取らないようにします5、食べ物が傷みやすい時期なので食中毒に気をつけます。梅雨時期は蒸し暑く湿邪に侵されるやすい時期です。胃腸にも湿邪の影響が出て、便が緩くなったり、お腹が張ったり胃潰瘍等の病気に掛かったいる人は悪化しやすい時期でもあります。スポンサーリンク◆緑の健康豆知識(引用)夏に多い脳梗塞その主な原因は、脱水症状です。血液の流れが悪化し血管が詰まりやすくなるのです。早め早めにこまめに水分補給を行うことです。常に体から少しずつ水分が奪われています。室内にいるときもきちんと水分補給をするようにしましょう。室内にいると脱水症状に気付きにくいのですが、トイレに行ったとき尿の色が濃くなっていたら水分不足のサインだと思ってください。夏の脳梗塞の予防でもうひとつ大切なことは睡眠の前後に水分補給を行うことです。普段私たちは眠っている間に平均コップ1杯程度(200cc)の汗をかきます。夏の脳梗塞は睡眠中から起床後の時間帯にかけて発症のリスクが高くなります。予防のために寝る前に水を1杯飲むようにしましょう。胃に入った食べ物が上手く消化されずに食道へと逆流を起こしてしまうことです。胃酸として逆流をするのですが、逆流することで食道の部分に炎症が起こります。逆流をするので吐き気など凄く気持ち悪い感覚になります。なってしまう原因は様々ありますが食生活もそのうちの1つです。肉は魚に比べると消化する時に胃酸をたくさん使うためなりやすいです詳しくは下記クリッククラック下さい。逆流性食道炎の治療方法。(ディスペプシア)、慢性胃炎、胃アトニー治療法。www.infotop.jp今後とも宜しくお願い致します。ホームページをご覧ください。http://nurukanpou.com*********************************最後までお読み頂き、ありがとうございました。漢方アロマ花テラピーについてお尋ねがありましたら気軽にメールください。ご質問やメッセージはコチラからお願いします。midorikamera@gmail.com※ご質問やメッセージ等いただいた個人情報は完全にお守りいたします。※当ブログは信用第一に考えております。迷惑メールの類はいっさい送りませんのでご安心ください。メールアドレス等の個人情報を登録頂く場合がございまう。目的以外では利用致しません。見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。肩こりの悩みめまいの悩み逆流性食道炎の悩みアトピー性皮膚炎の悩み冷え性の悩みホーム検索トップ。