筋膜の操作をメインとし骨盤や骨格の関節調節やゆがみの調整、アンバランスの解消など行うことにより姿勢やバランスの改善、腰痛・肩こりなどの痛みの改善などが望めます。メディカル的な要素が強く、痛みやカラダの不具合の原因因子を取り除くことを目的としております。からだリラックス(ポイント押圧メイン)60分トリガーポイントや圧痛部などのポイントをいた気持ち良い圧で押していきます。肩こりや腰痛などの血流の悪い部分の活性化を図ります。筋肉の疲労感・痛みの軽減やカラダの脱力感などのリラックス的効果なども望めます。(のびのびストレッチ)45分PineRiverのストレッチングはただ筋肉を伸ばすことを目的とするのではなく、クライアントの目的に沿った形のストレッチングを行います。担当しますのでメディカル的な要素も踏まえ行っていきます。(体幹トレーニング中心)60分PineRiverのパーソナルトレーニングはストレングスやパフォーマンス向上の前のベースとなる、体幹のトレーニングをメインに行っていきます。カラダのアライメントに重点をおいて、正しく無駄な力を使わないカラダの使い方を習得していきます。腰痛・肩こりなどカラダの不具合の予防のためのメディカルなトレーニングプログラムも対応しております。feet)PineRiverでは足のケアにも着目し靴のインソールも取り扱っております。インソールをご試着していただきインソールの快適さを体験をしていただいた上でのご購入となりますので、ご気軽にお声がけください。joy(バックジョイ)はその上に座ることにより骨盤を立てることができ、腰痛予防・体幹トレーニング・肩こり予防などの効果が期待できます。靴のインソール(スーパーフィート)3,800円~骨盤サポートシート(バックジョイ)4,500円Facebookもよろしくお願いします。吉祥寺駅からは、ムーバス(三鷹・吉祥寺循環)「16吉祥寺西コミセン入口」下車徒歩3分。(ご予約は前日まで)11:00~24:00※営業時間内でも予約が入っていない時間帯は店舗は閉めております。事前予約の上ご来店ください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。