13:05今年のスタッフ(会議)。km2019.03.23家の都合でクライミングに行けず。時間を見て少しだけ走ってきました。背割り堤の桜少し期待をしてたが開花は未だでした。花盛りになるのはあと何日か?開花まではまだまだでした。40.51km2019.03.20天気が日替わりで変わるの今日この頃。今日は上天気で明日は雨。橋で折り返し➙御幸橋の40kmコースを走ってみる。枚方大橋から御幸橋まで理想の速さの人がいたのでついて走ってみる。速かったが何とかついていけた。流れ橋まで休憩なしで、ここで20分休憩後引き返す。以上が出るかと思ったが駄目でした。