2019.09.02少子化問題は現代日本の喫緊の課題です。平成30年の出生数は91万8397人で前年度より2万7668人も減少しています。不妊に悩んだり、早く妊娠したいと望む女性が多く存在するのも事実です。実は、妊活には身体にも心にもストレスにならないお灸がおすすめです。妊活のお灸のタイミング妊活のお灸の口コミ調査など、妊活にお灸を有効活用するための情報をお届けします。妊活におすすめのツボ5選と探し方を紹介1.妊活におすすめのツボ!足首にあるのは?2.妊活におすすめのツボ!背中にあるのは?胃兪(いゆ)腎兪(じんゆ)3.妊活におすすめのツボ!足裏にあるのは?湧泉(ゆうせん)裏内庭(うらないてい)4.妊活におすすめのツボ!お腹にあるのは?気海(きかい)大巨(だいこ)中脘(ちゅうかん)関元(かんげん)5.妊活におすすめのツボ!膝にあるのは?足三里(あしさんり)血海(けっかい)妊活のお灸のタイミングは?高温期にするの?妊活のお灸はセルフでもできるの?妊活のお灸の効果は?口コミを調査!まとめ妊活におすすめのツボ5選と探し方を紹介まず、なぜ妊活にお灸がよいのかという解説をしている動画がありますので、見てみましょう。東洋医学的に妊活に大切なことは、なによりも身体(子宮)を温め、冷えを解消して気・血・水の巡りをよくすることです。それにより、妊活の大敵である冷え・ストレスが緩和されて、妊娠しやすい身体になります。妊娠してからも、お灸をすることによって以下のような様々な効果を得られます。絶対に自己判断で行ってはいけません。産婦人科の先生に相談してください。婦人科全般の万能ツボとしても有名です。妊娠前に三陰交にお灸をすることで身体が温まり冷えが緩和されます。妊娠しやすい身体になります。逆子治療や出産時の陣痛の軽減にも効果があると言われています。調整にどちらのツボも妊娠前・妊娠中の体調を整えるのによいとされています。3.妊活におすすめのツボ!足裏にあるのは?湧泉(ゆうせん)足指を内側に曲げた時にできる足裏のくぼみ。指の先端があたるところ。妊娠前の体調を整えるのに最適です。妊娠中は産婦人科・鍼灸院に相談しながらお灸をするとよいでしょう。え、便秘に中脘(ちゅうかん)身体の中心線上、おへそから指幅4本上と一番下の肋骨から指4本分下が交わるところ。お腹の冷え、ストレスにお腹のツボは妊娠前・妊娠中どちらの症状にも効果がありますが、子宮に最も近い場所なので妊娠中はこれらのツボを押すことは避けて下さい。5.妊活におすすめのツボ!膝にあるのは?足三里(あしさんり)膝のお皿外側下のくぼみから指4本下のところ。妊娠前・妊娠後、どちらでも大丈夫です。妊活のお灸のタイミングは?高温期にするの?女性の基礎体温は、排卵日を挟んで「低温期」と「高温期」に分かれ、約14日続く高温期には黄体ホルモンが大量に分泌されます。その期間の子宮内は、黄体ホルモンの働きにより妊娠の継続に極めて適した環境になります。お灸をして身体(子宮)を温めます。妊活のお灸はセルフでもできるの?妊活のお灸はセルフでもできます。妊娠前は、生理を整えるツボや冷えを取るツボに重点的にお灸をするとよいでしょう。許可をいただいてからにしてください。最初はセルフではなく国家資格を持ち妊婦さんへの施術経験豊富な鍼灸師さんに施術していただくことをおすすめします。慣れてきたら、鍼灸師さんと相談しながらセルフで行うのもよいでしょう。妊娠に向けて体調が整い気分もリラックス、リフレッシュできるようですね!まとめいかがでしたか?妊活にお灸、意外といいでしょう!では、もう一度おさらいしますね。身体が温まって妊娠しやすい身体になる妊活におすすめのツボには妊娠前・妊娠中の身体の不調を改善する様々な効果がある高温期に特定のツボにお灸をすると子宮内の高温がキープされ着床しやすくなる妊活中のお灸はセルフでもOKだが、妊娠後は産婦人科・鍼灸院で相談して様子を見ながらお灸は身体に優しく気持ちいいものです。お灸で身も心もリラックスして、ゆったりした気持ちで妊活に励んでくださいね。決断に勇気がいりますよね。そもそも、なぜ痔になってしまうのでしょうか。痔の発症には普段の生活習慣や環境が大きく関わっています。本当に毎日イライラすることが多いですよね。なんと、こんなデータがあります。朝からサクサク軽やかに動ける。それが質の良い睡眠です。睡眠はからだとこころの回復を行う働きがあり、食事や運動、喫煙、飲酒などの生活習慣と同じように健康に深く関わっています。眼精疲労が深刻な問題になっています。目を酷使し続けると、疲れ目以外にも、首や肩のこり、頭痛、イライラ感などの症状が起こってきます。このように目の使いすぎで、全身に疲れを感じる状態のことを眼精疲労といいます。口内炎は、ビタミン不足、疲労やストレス、ウイルス感染や外的刺激などにより引き起こされるため、その治療/予防にはバランスの取れた食生活で免疫力を高めることが大事である。Reserved.【500円】骨盤矯正タイトルとURLをコピーしました。