それだけでも、痩せたようにみえます。太りにくい体になります。関節に負担をかけ、ケガをしたりし、続きません。肥満になったから動かなくなった、が順番ではないでしょうか。体重が増えることはありません。できることから始めて行ってはどうでしょうか。以上、参考になれば幸いです。何か他によくわからないことがありましたら、お問い合わせ頂ければ3日以内にお答えいたします。3日以内に返信いたします。お気軽にご質問回答を頂ければ幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。