LINE2019.04.11昨晩はローラー台でZWIFT練。伊吹山ヒルクライム前の最後の追い込みの為、レースに参加した。Watopiaのステージ2がちょうど始まるところやったから急いで準備して参加。741人が参戦してた。これだけ多いと、最初のスタートダッシュで列がめちゃくちゃ長くなる。千切れる事が無くて安心。坂に入ると徐々に中切れが発生して集団ができ始める。自分と同じくらいの集団にくらいつく。最初の30分はSST強度で何とか走れた。30分で一旦、集中力切れてペースダウン。170〜190Wを維持。同じくらいのペースの集団を見つけて食らいつく。310位くらいの位置で何とか290位台に入るぞと、良い感じに周回を重ねていた。ラスト2週あたりで後ろから大集団が追い抜いていった、多分、最後にメイン集団に追いつこうとしている集団か。この集団に乗る脚は残っておらず、いつのまにか順位は365位くらいへ。集団ははるか彼方に行ってしまったし、目標を上位50%、つまり370位以内に変更して頑張る。あと5人に抜かれたらアウト。残り3kmは追い込める脚も残ってなかったけど、それなりに追い込んで終了。なんとか50%以内に入った。TSS72伊吹山ヒルクライムに向けた最後の追い込みとしては出来た方ではないか?(自分に甘い)後は回復に専念。最近、本当に回復に時間がかかる。歳は感じたくないが、嫌でも感じざるを得ない。飲み過ぎない様に注意しよう。脚の筋肉痛がひどすぎるせいか、昨晩のローラー台練は全くか掛からず。200Wすら出ず20分で終了。いう事で、今日はちょうど金曜日。琵琶湖に春の嵐がやってきた。爆風&amp;雹が降ってきた。春の嵐の後はどんどんと暖かくなるので、来週くらいから本格的に春になるだろう。