今日も元気にグロウタック。昨日グロウタック上で20分走をやって275wだったので、グロウタック上でのFTPを265wに設定し4-8分×2(90%-110%)をやった。FTP設定に狂いはなかったようでギリギリのところで完遂。考えると、これ4セットやると48分間FTP比103.3%を維持することになるので、もはやそれFTPが間違ってるんじゃないのという話になる。それFTPが間違ってるんじゃないの。10分レストでタバタ。昨日はなんと300w台まで最後落ち込んでしまったが、今日は4セット目まで500台、8セット目以外400後半wであった。