2019/10/20うだうだ言っていましたが、そろそろ現実を直視すべく筋肉量の測定。なあなあで運動を始めて習慣付いてから10ヶ月、ちゃんとしたマシン筋トレを初めてから1ヶ月。2日おきにトレーニングしてます。大した変化は期待してませんでしたが、案の定たいしたことなかった。悪くはなかったのでまあ良いかって感じです。方向性は合ってるとマッチョな先生にカウンセリングされてきたので、このまま継続あるのみ。▼5月頃の測定結果(上段は3月の結果、下段は5月の結果)3月くらいにメンタルがしんで体重がガタ落ちしてしまったのをカバーしただけで終了した5月。増えているように見えるけど、これは元に戻っただけ。成長したわけではない。