2020-01-20各メーカーから、さまざまな育毛サプリが販売されているため迷われる人は多いのではないでしょうか。売れ筋の商品によって配合成分やコストが違うため、選び方によって効果に大きな差が出るため注意が必要です。そこで今回は、できるだけ早く薄毛の悩みを改善したい人のため、数ある育毛サプリの成分や価格、効果などを比較してみました。どの育毛サプリがランキング1位なのか、比較検証したおすすめ商品を紹介します。ちなみに育毛剤と併用したい人はイクオスサプリEXがおすすめですどの商品も似たようなものかと思っていました...!どう違うんですか?育毛サプリの選び方とは現在、日本で発売されている育毛サプリだけでも数十種類あります。選ぶとき、多くの人は「効果」を求めますが、薄毛防止や育毛などによってサプリメントの選び方が変わってくるのです。そこで、育毛サプリの選び方に失敗しないために、選び方のポイントを詳しくお伝えします。育毛サプリメントには、毛髪や頭皮を育てるための栄養素が凝縮配合されています。有効成分が多く入っていれば効果が期待できると思われる人が多いのですが、栄養素によって働きが違うため「有効成分が多い=効果高い」という形式は正しいといえません。育毛サプリは大きく分けると「ベース系」と「ヘルス系」に分けられるため、まずはどちらが自分に合っているのか確認しておくことが大切です。ベース系ベース系とは、育毛に大切な栄養素を単体や複数配合した育毛サプリメントです。抜け毛や薄毛の多くは栄養不足が関係しているため、食生活の乱れなど栄養バランスが気になる人に向いています。ヘルス系ヘルス系とは、不足しがちな栄養素にプラスして抜け毛や育毛促進に有効的な成分が配合された育毛サプリメントです。薄毛や抜け毛などが進行して悩んでいる人は、ヘルス系育毛サプリメントが向いています。朝晩と昼の寒暖差は10°C近くあります。牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高く、鉄分や亜鉛などを豊富に含みます。虚弱体質や貧血の方にいいですよ。牡蠣の殻は、漢方薬🌿で精神安定に優れています。2019現在、自分の毛髪環境にどんな悩みを抱えているのかで、育毛サプリの選び方は大きく変わります。有効成分が多く含まれている商品だけを選ぶのではなく、まずは毛髪の悩みを改善してくれる栄養成分が含まれているのか確認していきましょう。育毛サプリによく含まれている栄養素とその働きを一覧表へまとめました。髪の毛のたんぱく質・ケラチンに必要ミレットエキス髪の毛のたんぱく質・ケラチンの材料。細胞を活性化させ発毛を促進させるイソフラボン女性ホルモンと似た働きをして男性ホルモンを抑制カプサイシン血行促進。細胞を活性化や成長因子の生成をサポート成分によってこんなに効果が違うのか...ちゃんと選ぶときに確認しないといけませんね!3.コスパがよく、飲み続けていけるか育毛サプリを実際に飲んでみるとわかりますが、1ヵ月飲んだからといって目に見えた効果は期待できません。食生活や生活環境は個人差があるため、効果も大きく変わってきます。最低でも3ヵ月以上飲み続けることで、少しずつ育毛効果を実感できます。そのためにも、サプリメントはコスパのチェックが重要です。定期コースは単品購入に比べて低コストですが、2回目以降が高かったり体質に合わなかったときに解約手数料が発生する可能性があります。初回価格だけ比較するのではなく、定期コースの縛りや万が一のことを考えて返金保証がある育毛サプリメントかもしっかりチェックしておくことをおすすめします。口コミにもありましたが、やはり継続が大事なようなので続けられる価格のものが良いですねぇ育毛サプリおすすめランキング!女性・男性に売れ筋の10選メーカーによって育毛サプリの料金や内容量が違うため、選ぶときはしっかり比較することが大切です。女性・男性におすすめの10商品をランキング形式でご紹介します。46種類配合イクオスサプリEXの特徴イクオスサプリEXは、1日に不足しがちな栄養成分を補給できる栄養機能食品です。育毛に大切な頭皮や毛髪環境を改善するため、ノコギリヤシをはじめミレットエキスや亜鉛など7つの主要成分を厳選配合。育毛効果を高めるために、39種類の成分をプラス配合しています。育毛効果も健康効果も得られる成分数もダントツの最強育毛サプリです!イクオスサプリEXの口コミ入浴後の抜け毛にゾッとしてから飲み始めるようになりました。毎日必ず飲まなくてはいけないっていうのが面倒に感じましたが、1日3粒好きなタイミングで飲めるのでムリなく続けられています。サプリを飲んでから後ろ姿を見られても嫌な気持ちにならなくなりました。思い込みかもしれませんが、飲みはじめて3ヵ月あたりから頭頂部の毛が濃くなった気がします。サプリを飲もうかずっと考えていたのですが、もっと早くから飲めば良かったと今は思っています。海外製の育毛サプリに注目していましたが、安全面を考えて国産サプリを検討。いくつものサプリの中で、育毛に必要な成分がすべて含まれていたので注文しました。飲み始めてすぐの効果はありません。飲んでいると髪の毛を触った感触が違うんです!全体的に毛が生き生きしている感じでしょうか。飲んでよかったと思える瞬間です。ブロッコリースプラウトエキス末(ブロッコリースプラウトエキス末、澱粉分解物)、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、モリンガ末など一日あたりの摂取量4粒おすすめポイント・配合成分は業界最大級の54種類!・話題成分の配合量を200%アップ・プライバシー保護の「無地梱包」アガルプの特徴アガルプは、薄毛や抜け毛など気にするすべての人の悩みを解消するため、調査研究や分析を繰り返して育毛サプリメントを誕生させました。頭皮や毛髪環境を改善するため、有効成分を54種類配合し、さまざまな角度からアプローチ!その結果、モニター使用感満足度は96.2%と高い結果を得ています。アガルプなら、頭皮と体の内側の改善を同時に叶えられます。アガルプの口コミ残業が続くと抜け毛が増えるという異変に気づき飲み始めました。ブラッシングが怖かったのですが、サプリを飲んで数ヶ月してから抜け毛の悩みも気にならなくなりました。サプリなんてどれも同じと思っていたけど、これは違う!って3ヵ月飲み続けて思いました。髪の毛にボリュームが出てきたので、最近はファッションなど楽しめています。スカルプシャンプーや食事改善、できることはすべてやっています。それでも帽子が手放せない毎日ですが、サプリを飲みはじめてから少しずつ頭のてっぺんが気にならなくなってきました。自身はありませんが、もう少し様子を見ていきたいと思います。サプリメントは、髪の毛の成分であるケラチン(たんぱく質)を合成させる亜鉛や毛根の育成に悪影響を与える5αリダクターゼを阻害するノコギリヤシなど、有効成分を18種類も配合しています。サプリメントの口コミ飲むだけで毛が生えるはずがないと思い、半信半疑で飲み始めました。半年になりますが、今はフサフサとまで行きませんが少しだけボリュームアップしたように感じます。一粒あたりが小さめで飲みやすいサプリメントです。効果がなかったり体質に合わなければ返金保証があるので心配なく注文できました。飲んでみると体への異変もなく、今のところ自分には合っていると思っています。30代後半から抜け毛に悩まされていました。食事の改善などあれこれ試しましたが、どれも効果がありません。サプリを飲んで足りない栄養がカバーされたおかげか、抜け毛の数が少しずつ減少!家族からも髪の毛が増えたといわれ買ってよかったなと思います。・ノコギリヤシエキスが健康キープ・1日分をPTP包装し衛生面に配慮プロタガの特徴プロタガは、数多くの研究で注目されているタマゴ由来のサポート成分「HGP」と古来から健康成分として親しまれてきたノコギリヤシエキスをダブル配合しています。HGPはヒヨコの羽毛に着目して研究開発された卵黄ペプチドで、髪と血管の成長に関わりがあると報告されています。安全性を考えてGMP認定の国産工場で生産されたサプリメントです。プロタガの口コミ飲んですぐにフサフサになりませんが、少しずつ毛にコシやハリが出てきているのを実感できます。ドライヤーの力を借りなくてもふんわりと髪の毛が立つので、セットした後も自信満々でデートを楽しめます。大きめのカプセルなので、飲みづらさを感じます。1日2粒だけなので、他のサプリと比べるとデメリットではありません。なによりも、サプリを飲んで2ヵ月ほどで髪の毛が元気になってくれたので、選んで良かったなと思います。タマゴ由来成分が含まれた育毛サプリをこれまで見たことがありませんでした。結果が楽しみでしたが、やはりすぐに効果は現れませんね。4ヵ月ほど飲み続けると「お!」という目に見えた効果があります。・国産製!天然成分で設計されたサプリGUNGUNの特徴GUNGUNは体の内側から頭皮や毛髪環境を整えるため、配合成分を7つに厳選!すべて天然成分で、抜け毛や薄毛などの根本である因子をサポートしたり有効成分の働きを活性化してくれます。サプリの製造は厳しい品質管理基準をクリアしたGMP国内工場で生産されているため、安全性にも優れています。GUNGUNの口コミまだ20代なのに薄毛が進行し、周囲の目が気になっていました。サプリやシャンプーなどいくつも試してきましたが、今はこちらのサプリが体質にあっているみたいです。新しい毛が生えはじめているため、フサフサになるまで様子を見ていきたいです。高い効果はサプリに望んでいなかったので、こんなものなのかなっという感じですね。毎日鏡で見ているため、自分では大きな変化は感じられませんでした。家族から「生えてきたんじゃない?」といわれているので、効果は少しずつあるのかなと思います。栄養管理ができない生活スタイルなので、これ以上薄毛にならないようにと飲み続けています。1日あたりが低コストで抜け毛も落ち着いてきたので愛用しています。育毛サプリはどれも似たような成分が含まれていますが、BOSTONは粉末状(タブレット)に比べると純度の高いオイル状のノコギリヤシを配合しています。サプリを作る際のつなぎを含んでいないため、高濃度のノコギリヤシパワーを吸収できます。BOSTONの口コミ遺伝的な問題もあってか、早いうちからM字ハゲです。実年齢よりも高く見られるのが当たり前の人生でしたが、サプリを飲んで少しずつ毛のボリュームがアップしてから、実年齢よりも下に見られる日が多くなりました。髪の毛が薄いと、どうしても内向的になってしまいます。彼女もなかなかできず、このまま1人っきりだなと思っていましたが、先日会社の後輩から食事に誘われました。サプリの効果かわかりませんが、飲みはじめて1年が経過して外見が変わったのかと思います。おかげで毎日がとても楽しいです。口コミ評価が高かったので気になり購入しました。タブレットタイプと違うため、少し飲みづらさを感じます。効果は他のサプリよりも高いと思います!定期購入しているのですが、4回目あたりから目に見えた変化が現れました。黒くて太い毛が生えてくるって本当にうれしいです。・濃厚エキスを濃縮したカプセルタイプフィンジアの特徴フィンジアサプリは、薄毛や抜け毛の原因である酵素「5α-リダクターゼ」に対抗するノコギリヤシエキスを配合。たんぱく質や必須アミノ酸を含むミレットエキスや亜鉛、細胞分裂を活性化させるポリアミンなど毛髪診断士が厳選した有効成分をバランス良く配合しています。フィンジアサプリは、育毛剤・フィンジアとの相性を考えて作られたサプリなので、体の外側と内側から集中ケアするとより高い育毛効果が期待できます。フィンジアの口コミずっと育毛剤だけでスカルプケアしてきました。半年たっても効果がイマイチだったため、思い切って商品を切り替えようと思っていたときにこちらのサプリを見つけました。初めサプリだけでしたが、なかなか頭髪に変化がなかったので育毛剤も併用したところ、思った以上に早く効果を実感できました!似たような成分が配合されたサプリを飲んでいました。効果がよくわからなかったため、こちらに切り替えたところ、2ヶ月ほどで新しい毛が見え始めました。行きませんが、少しずつ毛量が増えているのは確かです。フィンジアの育毛剤を使っていました。サプリが発売されてから一緒に使っているのですが、サプリだけで過ごしていた日に比べるとだいぶ育毛効果が期待できます。家族や同僚からも「変わったね」といわれ、周囲から見ても効果があることがわかりました。・定期は好きなタイミングで止められるフェルサの特徴フェルサは健康な毛髪と頭皮を整えるため、23種類の有効成分を厳選配合しています。ノコギリヤシやミレットエキスを主成分として、ビタミン類や焼成カルシウムなどが毛髪環境をサポート!また、頭皮に刺激を与える着色料や保存料など一切含まない、無添加製法のサプリメントです。フェルサの口コミ髪の毛のことを考えた食生活を心がけていますが、まったく改善されません。友人が飲んでいたため、こちらのサプリを試しに購入してみたのですが、食事改善だけでは見られなかった育毛効果が実感できました!ただ、効果は個人差があるみたいで、数ヶ月前から飲んでいる友人は私ほど髪の毛が生えてきていません。飲みやすいので毎日ムリなく飲めます。ビタミン類など、これまでサプリで補給していましたがひとつでいろんな栄養素が吸収できるのはありがたいですね。行きつけの美容サロンに薄毛について相談したところ、こちらのサプリをおすすめされました。お値段が少々高めなので1回きりと思っていましたが、1つ飲み終える頃につむじ付近の毛が増えていることに気づきました。それから、お得な定期コースで購入し続けています。・厚生省の推奨量をクリア・吸収率と純度を考えて設計されたサプリランブットの特徴ランブットサプリは、男性の3人に1人が不足しているといわれる亜鉛酵母を120mgも配合しています。厚生労働省が定める亜鉛の1日の推奨量12mgをクリアしているため、育毛の悩みも体の内側から改善できます。ノコギリヤシを370mg配合したことで、毛髪環境のコンディションを整えてくれます。有効成分をしっかり吸収するために、素材そのものを砕いて粉末状(カプセル)にしているため、純度の高い栄養補給ができます。ランブットの口コミ雑誌で紹介されていて、配合成分や配合量が良さそうなので飲んでいます。1ヶ月目なので改善は見られませんが、抜け毛は少し落ち着いてきたように見えます。これから髪の毛がどのように変化するのか、とても楽しみです。大きめなカプセルなので、1粒ずつ飲んでいます。1日6粒で他社より多めですが、その分効果は高いと思います。早ければ3ヵ月あたりから、髪の毛の触り心地に変化を感じます。サプリを飲んで4ヵ月しか経過していませんが、妻から「少し増えたんじゃない?」といわれました。美容院へ行くのが怖かったのですが、この前久しぶりに髪の毛をカットしてもらいました。いつも行っていた店主からも「髪の毛が若いね」といわれ、妻が言っていたことは本当なんだと実感できました。・乱れた栄養バランスをサプリがカバープログノ3000グロウスサポートの特徴プログノ3000グロウスサポートは「土台を作る、育てる、伸ばす」成分を厳選して配合することで、育毛効果を高めます。それぞれのステップに本当に必要な栄養素だけを配合しているため、根本から生き生きとした毛髪を育て、抜け毛の悩みを改善してくれます。プログノ3000グロウスサポートの口コミ気のせいかもしれませんが、2ヶ月目あたりから髪の毛にコシが出始めています。柔らかい髪質だったのに、昔のような一本ずつが力強い髪の毛に変化してとても満足です。産毛が生えてきているのか、柔らかく短い毛が部分的に目立つようになりました。飲みはじめて約半年、これまで効果が感じられなかったため飲むのを辞めようと思っていましたが、諦めずに飲んでいて良かったなと思います。サプリって1ヶ月飲んだだけでは効果がないみたいです。短くて半年、長ければ1年目あたりで効果があるらしいのですが、友人から聞いたように7ヵ月目あたりで納得するような効果が見えてきました。育毛は先が長くゴールなんてないと思っていましたが、毛がしっかりしてきた毛髪を見ると、将来がとても楽しみです。育毛サプリによって価格や内容量がまったく違います。育毛サプリは効果を実感するまで、しばらく飲み続けなくてはいけないためコスパは重要なポイントです。毛髪や頭皮の環境を改善するためには、育毛効果の高い有効成分を積極的に取る必要があります。育毛サプリを利用するなら定期コースがお得です。定期コースは「◯回以上の利用で解約」など条件が会社によって違います。料金だけで比較するのではなく、定期の縛りや全額返金対象などのサービスもチェックしておきましょう。育毛サプリは、薬局やドラッグストアなど市販で買える商品もたくさんあります。中でもコストで人気なのが次の5つです。市販品は買いに行きやすいし値段も手ごろだけど、通販のイクオスやアガルプと比較すると成分が全然足りないんですね!育毛サプリの効果を高める飲み方より高い育毛効果を求めるなら、サプリをベストなタイミングで飲むのがおすすめです。実は、飲む時間帯や飲み方によってせっかく育毛サプリを飲んでも効果をあまり実感できない可能性があります。いった飲み方が効果を高めるのか、詳しくお伝えします。育毛サプリはいつ飲むのがベスト?飲む時間やタイミング育毛サプリは健康食品のため、飲む時間帯に決まりはありません。好きなタイミングで1日の目安量を飲むのですが、飲む時間帯やタイミングによって成分の吸収率が違います。1日1回の服用なら夕食後・夜寝る前がベスト育毛サプリを飲むベストな時間帯は、夕食後または寝る前がおすすめです。サプリによって服用回数に違いがありますが、多くは1日1回としています。育毛サプリを飲むベストなタイミングが「夕食後や寝る前」な理由が、次の3つです。・空腹時と違い胃が成分によって荒れにくい医薬品と違い、育毛サプリは食後30分以内などの決まりはありません。そのため、つい飲むのを忘れてしまう日もあるでしょう。育毛サプリは飲み続けることで有効成分が少しずつ体内で働きかけるため、継続することがとても重要なポイントです。飲み忘れや吸収率を高めるためにも、サプリを飲むときは夕食後や就寝前などマイルールを決めておくのがおすすめです。飲むなら効果が高い方が良いですもんね!頭皮のマッサージ育毛サプリには、血行促進や細胞や発毛因子を活性化させる成分が含まれています。そのため「飲むだけで育毛ケアできる」と思う人が多いのですが、ただ飲むだけではなく一緒に頭皮マッサージをすることで満足度の高い育毛効果が期待できます。頭皮マッサージは指の腹を使って軽く揉み込むイメージでおこなうのがポイントです。効果を高めるために強い指圧で頭皮マッサージしてしまうと、頭皮が刺激を受けて抜け毛の原因になりかねません!またM字はげかつむじはげによってもマッサージの仕方は変わります1日5分程度を目安に、適度な指圧で頭皮マッサージを習慣づけてみてください。1日5分程度で良いなら簡単ですね!シャンプーを正しい方法でする薄毛や抜け毛は間違ったシャンプーの仕方も関係しています。育毛効果を高めるために、正しい方法でシャンプーをしましょう。改善、軽い運動」など、生活習慣の見直しをしましょう。ストレスが溜まるとホルモンバランスが乱れ、薄毛や抜け毛などを引き起こしやすい環境を作ります。毛髪や頭皮は食べ物による栄養によって健康を維持しているため、脂っこい食事やビタミンやミネラル不足の食生活は避けなくてはいけません。仕事柄、外食やコンビニ弁当の食事の場合、定食や幕の内弁当などさまざまな食材が含まれたメニューを選ぶようにしましょう。健康的な頭皮環境を作るためにも、運動や食生活の改善をして血行を良くしていくことが大切です。育毛サプリは医薬品ではなく健康食品に分類されるため、正しい飲み方をしていれば副作用の心配はありません。育毛サプリを飲む前に必ずパッケージを確認してください。副作用のリスクを減らすため「規定の量」は守ること!育毛サプリによって、1日あたりの摂取量が違います。一日分の育毛成分を補うための目安量なので、規定量は必ず守りましょう。万が一、多く飲みすぎてしまったときは、体調の変化がないか様子をみてください。体調不良が心配な場合は、かかりつけ医で受診することをおすすめします。飲めば問題なさそうですね!育毛サプリランキング・効果のあるおすすめ商品比較のまとめ育毛サプリはネット通販やドラッグストアなどで買える市販タイプなど、さまざまな商品があります。その中から自分に合った商品を選ぶのは非常に困難です。できれば1商品ずつ飲んで確かめていくのがベストですが、コスト面を考えるなら今回ご紹介した育毛サプリから選びまずは試してみてはいかがでしょうか。医工学研究科リハビリテーション医工学研究分野について。