四股立ちは、腰を含む下半身をどっしりと固定して立つ立ち方です。空手の技は本来、正中線を中心とした回転の動きを使うものですが、腰からしたが固定されることで、地面からの重みを漏らさず攻撃に伝えること、また、上半身を大きく捻って力を生み出すことに、集中することになります。長い時間、ヒザを曲げて腰を落とした姿勢を維持することは、脚力・下半身の筋力強化にもなります。8/4の東習志野空手教室のレッスン。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。18:00〜19:00※駐車場はございません。投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。