|ボディメイク、自己啓発について書いているブログです。ふとめもボディメイク、自己啓発について書いているブログです。ゆーみん自分磨き自炊の9つのデメリット。「時間が足りない」って人ほど短眠は効果的!その理由をつらつらとまとめてみる。18webクリエイターゆーみもうすぐ28歳の27歳男。自分で色々と試すのが大好きな小さな工場役員をしているwebクリエイター。面白いなと思った情報をまとめて発信していきます。1日2食のプチ断食歴8年、筋トレ歴7ヶ月。趣味は面白いネタ探し。