『スポーツ精神科医』として、メンタルの専門家として、アスリートのメンタルケアに取り組んでいる精神科医師の岡本浩之です。学生時代は陸上競技、中でも中長距離に取り組んでいました。当時はメンタルのコントロールがうまく出来ず、結果を残せませんでしたが、精神科医になり、自分のメンタル強化に向き合ってコントロールする方法を身につけました。その経験を活かして、ランナーの皆さんがメンタルの不調に悩むことなく、ランニングを楽しめるようにサポートしたいと活動しています。フルマラソンを2時間48分で走る精神科医が『メンタル』について、連載でお伝えしています。25000人のアンケートから見えたものonyourmark元保育士のトレーナー・尾藤朋美さん「サハラマラソンでの初出場初優勝狙う」Runtripmagazine「日本人は一人で走る」「スペイン人は遅い時間に走る」。Stravaが25,000人に調査した結果Runtripmagazine「年をとると体が硬くなる」はホント?体が硬い原因と、柔軟性を高める方法MELOSなぜ「体を動かすと健康にいい」と言われるのか。運動がもたらす4つの効果MELOS市民ランナー必見!おすすめランニング・マラソンブログ15選【男性&女性】RUNNAL「産んだら絶対に走るんだ!」ママランナー出産後の苦悩と楽しみ方のヒントRuntripmagazine小3から始めたソフトボールに熱中。得意だった水泳をあっさり辞めました。#29MELOS【ランナーの英語】ライターが見た英語のマラソン応援メッセージベスト10Runtripmagazine一般ランナーとサブスリーランナーの間にある「3つの壁」とは?MELOS疲れを溜めないランニングのポイントSpoleteアプリでもっと見る最新のランニング情報をアプリで。