腰痛は中高年だけの症状ではありません。最近は10代でも腰を痛めている人が増えているといいます。日常生活では背中を丸めて何かをすることが多いため、上半身を支える腰は痛みを感じやすい部位といえるでしょう。腰痛があると、行動範囲が狭まってしまいます。「座っていても腰が痛み、不安で運転ができない」など、日常生活の色々なことに支障が出てしまいます。そこで本日は、腰痛のツボ「孔最(こうさい)」についてお話させていただきます。腰痛の症状を軽減するツボを東洋医学の話を交えて解説します。孔最(こうさい)腰痛のツボはたくさんありますが、今回ご紹介するのは一度覚えてしまえば取りやすい孔最(こうさい)というツボです。ツボは痛みの周囲にあるというイメージの方が多いと思いますが、このツボは腕にあります。東洋医学ではからだ全体はつながっていると考えるので、不快な症状を軽減するツボがその部分付近にあるという固定観念がありません。腰のツボが腕にあったり足にあったりします。これは、一人一人の患者さまを実際に触れることによって蓄積された、中国4000年にも及ぶ東洋医学の経験に基づくものです。孔最もその中から発見されたツボで、腰痛の対症療法としては大変有効ですので、ぜひ試してみてください。孔最の場所と刺激方法ツボの位置を見つけることを「ツボを取る」といいます。孔最のツボの取り方は、こちらの動画をご覧ください。肘を軽く曲げると、折り曲げた横線ができます。横線を触ると、親指方向に向かって固い腱があります。そこから指3本分(三寸)下に下がったところにあるのが孔最です。両腕の同じ位置にありますので、どちらも少し痛い程度にグリグリ刺激してください。変わり目と異なるなど様々です。腰痛にお悩みの方をカウンセリングすると、ほとんどの場合、他の症状にも悩んでいます。なく風邪やインフルエンザにかかりやすいなどの症状を持っています。それぞれみてもらっても一向によくならず、あきらめてしまっている方も多いようです。このように腰痛以外の症状もある場合、孔最のみで改善することは難かしいでしょう。孔最への刺激は腰痛を軽くするものと考えてください。病院のレントゲン検査はあてにならない?西洋医学(病院)では、腰痛のうち原因が特定できるのは15%程で、残りの85%はレントゲンやMRIで検査しても特定できる原因がないといわれています。筋肉の炎症や硬直による痛みそこからくる精神的ストレスさらにストレスから神経が過敏になり、痛みを強く感じるという悪循環から起きていると考えられています。神経ブロック注射リハビリなどですが、すべて腰部への処置であり、他の部分をみることはありません。整形外科でされる牽引は主に腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症の場合に行います。「木の枝(末梢神経)を治すために、木の幹(中枢神経)を折る」ともいわれ、とても危険な方法です。マッサージやカイロは東洋医学ではないまた、カイロプラクティックやマッサージ、整骨院を東洋医学と考えている方もいると思いますが、実は違います。実際に施術を受けるとわかるように、腰痛には腰だけに施術を行うことがほとんどです。東洋医学は体全体をみて施術をしていく医学です。脈やお腹、舌も見ない施術は東洋医学とは言えないのです。体全体をみる東洋医学で根本改善を!東洋医学では、不通促痛(ふつうそくつう)という考え方があり、「痛む原因は気がスムーズに流れていないから」と捉えます。腰痛の場合も、腰の気が詰まっている根本原因を探すことからはじめます。その時に他の症状も確認することによって、体のどこに原因があるかを探り、アプローチしていくのです。そのため、腰痛とは全く関係がなさそうに思えるどんな小さなことも聞き逃さず、患者さんの外見から見えてくる体質や症状も確認します。することによって、一人一人に合った鍼灸施術を行い、腰痛と同時に他の不快な症状をも一緒に改善していくことができるのです。体全体をみて調整していくことで、結果的に腰痛が改善されるというのが、東洋医学なのです。おわりにいかがでしたか?今回は、位置さえ覚えてしまえば手軽に押せる孔最というツボをご紹介しました。症状にも有効とされているツボです。動画を何度か見て、位置とその取り方を覚えてくださいね。これだけでは根本的に解決するわけではありません。腰痛になりにくい体作りのために、ぜひ東洋医学専門の東洋はり灸整骨院へご相談ください。気の流れを良くすることで腰痛以外の症状も改善していきます。足腰に不安を感じることなく過ごせるよう、国家資格を持つ鍼灸師がサポートさせていただきます。※日曜は少人数で施術しており、電話が繋がりにくくなるため、ご用件は留守番電話で承ります。休業のお知らせ】2019/12/29(日)〜2020/1/3(金)まで終日休業とさせていただきます。年始は1/4(土)より通常通り営業いたします。ご不便をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願いします。query_builder2019.08.26【消費税率変更に伴うお知らせ】2019年10月1日(火)より、消費税率が8%から10%に変わります。当店におきましては、以下のメニューの金額を改定させていただく運びとなりました。詳細は施術料金のページにてご確認くださいませ。ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。query_builder2019.07.16【お盆期間中の営業日のお知らせ】2019年のお盆期間8/13(火)~8/15(木)も休みなく営業しております。営業時間は10:00~12:30、14:30~19:00となります。ご来店の際はお電話にてご予約後、お越し下さいませ。042-705-6090宜しくお願い致します。query_builder2019.04.15【GW期間中の営業日のお知らせ】ゴールデンウィークの10連休中(2019/4/27~5/6)も休みなく営業しております。ご来店の際はお電話にてご予約後、お越し下さいませ。042-705-6090宜しくお願い致します。query_builder2018.11.01ホームページをリニューアルしました。今後とも当院をよろしくお願いいたします。※日曜は少人数で施術しており、電話が繋がりにくくなるため、ご用件は留守番電話で承ります。