今日は圧迫骨折後あるいは体が歪んでいる人に有効な内容です。圧迫骨折を行うと背筋が弱くなってしまいます。なると体が前に折れてきます。体が前に折れてくると腹筋を中心とした体の前側の筋肉が潰されてしまいいろんな筋肉同士がくっついてしまいます。そのなかでも”横隔膜”という筋肉が悪影響を思しやすいです。この筋肉は呼吸に関係しているのですが圧迫骨折をしてしまうとこの横隔膜がうまく広げれなくなってしまいどんどん体が前に倒れてきてしまいその結果腰の筋肉が引っ張られてしまって腰が痛くなってしまいます。尚輝PS.これ無料でプレゼント中です。↓↓↓*こちらは無料版になります。私のプライベートもちょっぴりだけご紹介!↓↓PPPS.「youtubeだけの限定動画」を配信中!チャンネル登録はこちらから↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。脊柱菅狭窄症でこのストレッチをしてない人が多すぎる。10:00〜20:00(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。脊柱菅狭窄症でこのストレッチをしてない人が多すぎる。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。