先生方をゲストにお迎えして、定期的に健康茶話会(講演;45分、懇談;45分)を開催しています。先生に質問できる良い機会です。お茶とお菓子を片手に、気軽に楽しく学びましょう。皆様のご参加をお待ちしております。~トレーニングやダイエットが必要...でもという方へ~巷ではダイエットが花盛りです。テレビや雑誌の特集、出版本もダイエットが主役です。ご存知の通りダイエットでは「トレーニング」や「食事制限」が一般的ですが、年齢を重ねる毎に難しくなってきます。体調や環境の問題もありますが、無理な「トレーニング」や、「食事制限」は健康につながりません。今回は「トレーニング」に関して、「なぜ飽きて長続きしないのか?」、「真面目にトレーニングしても効果が現れないのか?」、「関節が痛くてトレーニングができない」等の疑問や問題を一つひとつ解決していただきます。白須先生がその治療経験から創り出した「簡単」に「短時間」でできる新しい「トレーニング」方法をご指導していただきます。~運動としての『歩行』~一番身近な運動として「歩行」「ウォーキング」があります。健康ブームのひとつで、最も簡単に、費用もかからず、都合の良いときにできる手軽な運動です。あなたの重心はどこにあるかご存知ですか?歩行時の重心移動って?家の中で歩いているって運動なの?膝に痛みがある時に歩いていいの?などなど。「歩行」する前に知っておいていただきたいことがあります。ウォーキング教室などであまり習うことのない知識をご伝授していただきます。誰もが元気で長生きを願って、毎日生活しています。医療をはじめ、さまざまな分野で著しく進んでいます。現在、不老長寿の薬はないわけですから、いかにして老化の速度をゆるやかにし、病気を排するかが、健康で若々しく元気に暮らすために大切です。気をつければよいのか、そのコツをお話ししていただきます。⇒ページトップへ第8回健康茶話会を終えて土肥先生、ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。講演の様子さて、次回の茶話会は9月を予定しています。皆さま楽しみにお待ちください。背中やお腹にあるツボと、手足にあるツボ、どちらも内臓の働きと関係していると思われます。両者にはどんな違いがあるの?どこを押せば何に効果があるの?皆さんはご存知でしょうか?前回大好評でした≪頭痛のツボ≫に引続き、今回も土肥先生をお招きします。今回は、内臓の病気(痛みも含む)とツボの関係を、実習を交えてお話していただきます。和やかな雰囲気の健康茶話会となりました。ありがとうございました。説明に力がこもる西崎先生リラックスしたムードの中での質疑応答。参加者へのプレゼント。受診時に持参することで効率的な診察を受けられるとのことさて、次回の茶話会は、6月を予定しています。皆さま、楽しみにお待ちください。診察までの長い待ち時間を我慢して、ようやく診察を受けられたと思ったら、たったの3分で診察が終了してしまったという経験はないでしょうか?医師は本当に私のことを理解してくれているのだろうか?このような感情を経験したことはありませんか?今回は西崎先生をお招きして、患者満足度の高い医療を受けるコツを、患者様の立場に立ち、医師の視点からお話ししていただきます。その他、日頃疑問に思ったり、不安に感じたりしていることがございましたら、この機会に是非先生にご質問ください。赤ちゃんやこどもの腎臓やおしっこのトラブルは、気付かずに症状が進んでしまうことがあります。周りのおとながこどもの異変にいち早く気付いてあげる事が、症状を悪化させないためには大切です。今回は、小児科の西崎先生をお招きして、尿からわかるこどもの健康に関してお話ししていただきます。ことがございましたら、この機会に是非先生にご質問ください。センターを経て、平成20年4月より埼玉県立小児医療センター腎臓科に勤務。次回の茶話会もお楽しみください。1度は聞いたことがあるのではないかと思います。薬局で買われるお薬は、痛み止めが一番多いと言われています。そんな時、痛みを和らげるツボを知っていたら安心です。今回は土肥康子先生をお招きして、≪頭痛のツボ≫を中心に東洋医学のお話をしていただきます。最近患者さんの負担が少ない経鼻内視鏡が開発され注目を集めています。20人に1人が乳がんになる時代...。第2回健康茶話会の講師には、聖路加国際病院/乳腺外科の竹井淳子先生をお招きします。病室では聞けないことや、普段疑問に感じていたことなどをざっくばらんに先生に質問できるいい機会です。