2019.03.28昨晩はジムに行けず、失意のまま家に帰った。ローラー台をやろうとしたけど、シューズのクリート位置が変な事に気づいて、クリートを調整しながらのローラー台練。クリート位置を一番後ろにしていたけど、これではペダルを踏みこんだ時にかかとが下がってしまっていた。親指の下あたりにペダルの面が来るように位置調整。右足と左足ってやっぱり少し違うんだなと思いながら調整。そんなこんなでのらりくらりやっていたら、あまり追い込めなかった。追い込むのであればレースに参加せなアカンかな。今朝は5時に目が覚めたけど、二度寝してしまい結局起きたのは6時。そこからグダグダ準備をして6時20分からローラー台練。脚がめちゃくちゃだるかったから、本当に軽く済ませて終了。月曜日に攻めすぎた影響なのか???今日あたり完全休養に充てた方が良いのか?悩むわ。結局開始できたのは16時から。10分だけしか出来なかったけど、やっておいた。やらなかった方が良い練習なんてない。/デキる営業マンが生産部門に入っても活躍できるとは限らない。昨日はややこしい仕事を1つ処理。俺が1番嫌いな仕事は他部署との会議の時間調整。初日からやる事、山積。仕事が無いよりマシか。昨晩のローラー台練は魁男塾を観ながら40分ローラー台練はズイフトをやりながらやっている。毎回、口を開けば忙しいと言っている気がする。今朝は寝坊したけど10分間だけSSTで追い込めた昨晩のローラー台練は脚が疲れ過ぎて全然掛からず失意のまま、休養日と割り切って終了。今朝は、意外と脚がよく回る。10分間だけやけどSSTで追い込めた。休養の大切さを感じた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。