寸止めと圧迫によって、持続時間を延ばすスクイーズ法:性的興奮に慣れる訓練法スクイーズ法とは、射精を司る自律神経を鍛えるトレーニングです。射精を我慢する行為を繰り返すことで、脳に刻まれた「早撃ち」の癖を再教育することが出来ます。当サイトには性的・わいせつな表現があります。18歳未満の方はこちらから退場して下さい。スクイーズ法スクイーズ法とは、マスターベーションもしくはセックスで行えるトレーニングです。簡単に言えば、射精を我慢する訓練で、脳を快感に慣れさせる「対興奮型」の訓練。■マスターベーションでのやり方1.通常のマスターベーションをする。2.射精する手前まで刺激を続けます。3.射精しそうになったら、手で亀頭の先を抑えつけます。