今のところ、パワートレーニングの教本をベースにするとトレーニングの種類は以下の4つだ。200w(2)エアロフォーム自分は、何に偏向しているだろうか。量が多すぎると感じるのはAeTだ。高強度は求められる頻度が少ないがゆえにそれほど不足は感じない。言うと30-30だけでいいか?程度だ。問題はSSTだろうか。気まぐれで、しかも量が少ない気がする。CP値を見てもCP20以降、がっさりと理想曲線から落ちている。この領域のトレーニングが不足気味なのは間違いない。ほとんどいつも手を付けないのが技能練習。これは大きな問題なのだろう。パフォーマンスの向上のためにこれはたぶん無視できない。この分析とCTL105TSSの壁。これが今の自分の限界になっているのだろうか。1クリックお願いします。1クリックお願いします。