ヨガ哲学を学ぶと生きるのがらくになります。080-5373-0265トップページお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスン内容スケジュール参加者の声お問い合わせヨガ哲学を学ぶと生きるのがらくになります。今日はKAKOYOGA2本のみ。午後は時間ができたので、銀行やら、もろもろ家庭の用事をする。脚本家の橋田寿賀子産の本のはじめにを立ち読み。ヨガ哲学が書かれていました。90歳で現役の秘訣は、「明日のことをくよくよ心配しない。過ぎ去った過去を悔やまない。今のこの一瞬を楽しむ」という姿勢です。これってヨガ哲学なんです。功成し遂げている人は、知らず知らずに、ヨガ哲学の実践者なんですね。ヨガ哲学を学ぶと生きるのが楽になります。今日という日を大切に生きます。今というこの一瞬を楽しむことができます。人はいつ死ぬかわかりません。死ぬ瞬間に後悔がないように、一瞬一瞬を精一杯生きていきましょう。頑張りすぎず、肩の力を抜いて、いい加減に人生を楽しみましょう。自分のためだけでなく、他人のためにもなる生き方をしていきたいものです。自分が今いる場所を大切にしていきましょう。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。