アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。スマートフォン用の表示で見るアラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。2017-06-28から1日間の記事一覧2017-06-28明日に備えて今日はいつもよりも控えめにトレーニングを行いました。今月の目標のトレーニング回数15回目にリーチです。14回目のトレーニングを行うことが出来ました。明日もトレーニングを行う予定にしていますので、今日はいつもよりも控えめに行いました。言っても、ランタスティックは私のルーティンです。...明日に備えて今日はいつもよりも控えめにトレーニングを行いました。プロフィールid:redeagle0150代になった私の筋トレに関する日記です。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事いよいよ娘も来年高校受験です。最近感じるのは、やはり年齢と共に筋トレが必要だと言うことですね。書いていこうかなって思っています。自分の肉体の進化を信じたいので・・・あれから一年以上経ったんですね。時の流れは本当に早いです!8月21日、今月に入って10回目のトレーニングを行いました。月別アーカイブ参加グループ雑談i2iアラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。