海とサーフィンを愛するカリスマヨガインストラクター。日本国内外のイベントやワークショップで活躍中。http://udaya.jpMANDUKAプラチナアンバサダー1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニング修了。ティーチャーズトレーニング終了。2012年RYT200修了。日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにて講師を務める。2013年2月にジャマイカで行われる、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。yanagimotoによるリトリートも開催。(アサナマンダラ)ティーチャーズトレーニングを各地にて開催。Presents-カリスマヨガティーチャーの『ヨガの基本とストレッチヨガ』講座ヨガと聞くと、パワーヨガやアシュタンガヨガなどダイナミックでハードな動きをするイメージがある方も多いと思いますが、このワークショップでは、ヨガが初めての方でも経験者でも楽しんでいただける、ストレッチを中心としたヨガのクラスを行います。クラスの前半では、皆さんに「ヨガの基本中の基本」をしっかりと学んでいただきます。・身体の重心の取り方(これを知らないでヨガを行っている人は多いです)など、ヨガの基本中の基本をわかりやすく丁寧にお教えします。その後、心と身体が整ってきたところで、いくつかのストレッチを中心としたヨガのポーズを行います。ご自宅でもできる簡単かつ効果的なポーズを中心に、しっかりと身体を伸ばしていきましょう。体をひねるポーズなども取り入れ、歪みやすい体の左右のバランスを改善します。これらのポーズが終わる頃には、ご自身の呼吸や身体が変わっていることを実感していただけると思います。後半は、僕自身のヨガとの出会いやヨガを通じての様々なすばらしい経験、日々実践しているヨガの教え、人と良いご縁を繋げるコツなど、皆さんのお仕事や人間関係がより豊かになるためのヒントになるようなお話もさせていただきたいと思います。このクラスは、初心者の方からどなたでもご参加いただけます。動きやすい服装でご参加下さい。※クラスに参加いただいた方には、Manduka(マンドゥカ)のヨガマットバッグ(非売品)をプレゼントいたします。※ヨガマットは無償でお貸出しいたします。海とサーフィンを愛するカリスマヨガインストラクター。日本国内外のイベントやワークショップで活躍中。http://udaya.jpMANDUKAプラチナアンバサダー1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニング修了。ティーチャーズトレーニング終了。2012年RYT200修了。日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにて講師を務める。2013年2月にジャマイカで行われる、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。yanagimotoによるリトリートも開催。(アサナマンダラ)ティーチャーズトレーニングを各地にて開催。Presents-カリスマヨガティーチャーの『ヨガの基本とストレッチヨガ』講座ヨガと聞くと、パワーヨガやアシュタンガヨガなどダイナミックでハードな動きをするイメージがある方も多いと思いますが、このワークショップでは、ヨガが初めての方でも経験者でも楽しんでいただける、ストレッチを中心としたヨガのクラスを行います。クラスの前半では、皆さんに「ヨガの基本中の基本」をしっかりと学んでいただきます。・身体の重心の取り方(これを知らないでヨガを行っている人は多いです)など、ヨガの基本中の基本をわかりやすく丁寧にお教えします。その後、心と身体が整ってきたところで、いくつかのストレッチを中心としたヨガのポーズを行います。ご自宅でもできる簡単かつ効果的なポーズを中心に、しっかりと身体を伸ばしていきましょう。体をひねるポーズなども取り入れ、歪みやすい体の左右のバランスを改善します。これらのポーズが終わる頃には、ご自身の呼吸や身体が変わっていることを実感していただけると思います。後半は、僕自身のヨガとの出会いやヨガを通じての様々なすばらしい経験、日々実践しているヨガの教え、人と良いご縁を繋げるコツなど、皆さんのお仕事や人間関係がより豊かになるためのヒントになるようなお話もさせていただきたいと思います。このクラスは、初心者の方からどなたでもご参加いただけます。動きやすい服装でご参加下さい。※クラスに参加いただいた方には、Manduka(マンドゥカ)のヨガマットバッグ(非売品)をプレゼントいたします。※ヨガマットは無償でお貸出しいたします。