はてブ今回は、池袋にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。こちらのエリアも多くのジムがある激戦区です。好みのジムが見つけやすいエリアです。この記事では池袋にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。池袋でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。一人ひとりに合ったトレーニングプログラム成功実績1,300名以上、満足度96%詳細は下記の公式サイトからご確認ください。公式サイトLastyle(ラスタイル)低価格にも関わらず非常に内容が充実しているパーソナルトレーニングジムです。ボクササイズなどで、楽しく痩せることができます。駅チカ詳細は下記の公式サイトからご確認ください。第一に考えるため、続けにくいランニングや有酸素運動は行いません。プロのトレーナーとのマンツーマントレーニングで、一人ひとりにあったプログラムを提案します。ウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができます。ウェア・シューズ・タオルのレンタルプログラム終了後もWeb講座を視聴可能LINE、メールサポート付き詳細は下記の公式サイトからご確認ください。公式サイトRIZAP(ライザップ)パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。これまで13万人がボディメイクを達成(2019年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。実績と人気があり、安心して通うことができます。カウンセラーによるサポート体制30日間の全額返金保証制度あり無料カウンセリングも行なっています。詳細は下記の公式サイトからご確認ください。公式サイトNaia(ナイアジム)ダイエットジムランキングで2年連続No.1、さらに10冠を達成した人気のパーソナルトレーニングジムです。テレビをはじめ、各メディアでも紹介されています。自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング医師がプログラムを監修3食以上しっかり食べるダイエット完全個室のマンツーマンレッスン無料カウンセリングも行なっています。詳細は下記の公式サイトからご確認ください。まとめ順番は安い順に掲載しています。計算方法は、(総額+入会金)÷回数÷時間で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。Lastyle(ラスタイル)池袋店Lastyle非常に低価格で完全個室でのパーソナルトレーニングや食事指導が受けられるジムです。安心の「完全返金保証」が付いています。駅からも近いのも嬉しいですね。キッズスペースもあるので、子供連れの方でも問題なく通うことができます。ボクササイズで楽しくトレーニングできるのも特徴です。¥30,000(税別)全身ダイエットコース/下半身集中ダイエットコース/くびれコース/美尻コース筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動を90分。低予算での減量のみを重視されたい方向けのプランです。2ヶ月間で目標体重まで減量し、その後4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。16回コースに比べ、より高密度なトレーニングで減量効果を追求したプランです。目標の減量幅が大きい方におすすめです。90分その他コース上記以外にも以下のようなコースが用意されています。19:00「Lastyle(ラスタイル)池袋店」を詳しく見るLastyle※人気店のため申し込みはお早めにOUTLINE(アウトライン)池袋店OUTLINE女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。他のジムに比べて低価格となっています。女性トレーナー多数在籍やはり完全個室(マンションタイプ)でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。女性トレーナーならその心配がありません。LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい!というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。女性特化のマシンを採用ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。XSLIMなんと4ヵ月のアフターフォローまで付いてくるパーソナルトレーニングです。痩せた後も効果を持続させたい、さらに痩せたいという人におすすめのジムです。それでいて超低価格なのが素晴らしいですね。この内容で、なおかつ完全個室なのでかなりお得です。毎月10名まで入会金が半額になるので、もし通うなら早めに申し込みをしておきましょう。平日の11時~17時のみのコースとなります。随時募集!興味のある方は無料カウンセリングにて相談してください!【XSLIM(エクスリム)】その他コースその他にも、エクスリムにはちょっと変わったコースも用意されています。経営者コース勤務時間がバラバラ、仕事上のお付き合い(会食)が多い方向けのプランです。平日9:00〜23:00(最終受付22時)、土日祝9:00〜22:00(最終受付21時)までオープン無理せずに続けられます。(3-4ヶ月コース)体重や体脂肪率という目に見える数字の部分だけでなく、腸内環境整備など未病・健康維持にも役立ちます。ウェディングコース結婚式前に短時間で体重を落としたい・きれいなボディーラインを作りたいという方向けのプランです。最短1ヶ月から可能です。外から目立たない筋肉を鍛えることでボディメイクを行います。産後ダイエットコースお産を通して一気に体重増加してしまった方向けのプランです。美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】こちらも非常に低価格なパーソナルトレーニングジムです。トレーニングをするのではなく、正しいフォームで美しいカラダを作ることを目指します。無理せずしっかり食べる食事メソッドを提供しています。「ミリ単位」での修正ただ重いバーベルを持ち上げて、汚いフォームで数をこなすだけのセッションでは痩せることはできても曲線美を描くことはできません。完璧なフォームで一人ひとりにあった回数と重さで実施します。美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導致します。食べて痩せる食事メソッド空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。筋肉が分解されると体重は落ちても体脂肪率が落ちず、綺麗なカラダには程遠くなります。食べて美しく痩せるメソッドがあります。業界最安値を目指す料金設定パーソナルトレーニングに2ヵ月で20万円以上出さなくても、結果を出すことができます。徹底的に広告費、不要な固定費を削減した料金設定で、永続的にサポートすることが可能です。three[エススリー]プログラム終了後も2回のメンテナンストレーニングがついています。広告費や設備費用を最小限に抑えることで、低価格を実現。無料カウンセリング時に専属トレーナーとコミュニケーションが取れるので、自分との相性を知ることができます。英禄氏が実践し体系化しました。英禄氏は、自身の体重を86kgまで増やし、トレーニング。体脂肪率9%に変貌し、ベストボディジャパン2014日本大会のマスターズクラスでグランプリ(優勝)を果たしました。実践に裏打ちされた独自のアンチエイジング理論で、基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作ることができます。貸し切り1ルームのパーソナルジムエススリーは、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導するパーソナルジムです。スポーツジムのように周囲の人の視線が気になるという心配は一切ありません。トレーナーとコミュニケーションを楽しみながらダイエット専用のトレーニングができます。3食きっちり食べても痩せる、食事管理をフルサポートトレーニング成果が出やすい栄養素を中心に取得することでダイエット効果を高めることができます。エススリーでは、毎食の報告をして、食事に関するアドバイスをもらうことができます。three】のコースと価格トレーニング時間が異なる、4つのプランがあります。営業時間お客様のご都合に合わせトレーニングを行います。年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能です。「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。ワークアウトのアクセスこのエリアには2つの店舗があります。T-BALANCE女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。言っても男性でも入会可能です。この記事での順位は「スタンダードコース」で設定しています。「ミニマムコース」ならさらに低価格でトレーニング指導を受けることができます。ミニマムコースミニマムコースは以下のような人におすすめです。45分スタンダードコーススタンダードコースは以下のような人におすすめです。75分スペシャルコーススペシャルコースは以下のような人におすすめです。月単位のコースと都度払いのコースがあります。短期集中ダイエット・肉体改造60分のパーソナルトレーニングを8回と毎日の食事指導でダイエットや肉体改造に取り組みます。トレーニングするだけでなく、一人一人に合わせた一生役立つ身体作りのノウハウを集中レッスン。→64,000円(税込)都度払いパーソナルトレーニング短期集中で体を作った後に維持向上したい方や、最初から週1回などでマイペースに身体作りや健康維持したい方向けのプランです。池袋店」を詳しく見るパーソナルトレーニング専門プライベートジム【MIYAZAKIGYM】B-CONCEPT(ビーコンセプト)池袋スタジオ女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT太ももなど下半身に特化した女性向けのパーソナルトレーニングジムです。痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。第一に考えるため、続けにくいランニングや有酸素運動は行いません。プロのトレーナーとのマンツーマントレーニングで、一人ひとりにあったプログラムを提案します。ウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができます。ウェア・シューズ・タオルのレンタルプログラム終了後もWeb講座を視聴可能LINE、メールサポート付きBodyke(ボディーク)のおすすめポイントBodyke(ボディーク)は無理な食事制限をしないので、リバウンドしづらいダイエットができます。日々の食生活を細かくヒアリングを行い、その人に合った痩せやすく筋肉がつきやすい食事方法をアドバイスしてくれます。トレーニングは、その人の悩みや理想の身体、運動経験の有無などから最適な方法を選んでくれます。無料体験トレーニングも受けられるので、気になった方は体験してみてください。coach】エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッド。従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。安全で効率的なダイエットを実践できます。そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを作成・指導。アルバイトなど一切雇っていない為、すべての会員に高いクオリティのトレーニングを実現。効率的なトレーニングには、きちんとした食事を摂る事が必要です。POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事レポート(トレーナーが毎日アドバイス)で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポート。(食事レポートは30日間)【POLICY(ポリシー)】のコースと料金POLICYではいくつかのコースが用意されています。フルタイム定額通い放題プランなるべくたくさんトレーニングしたい方への通い放題プラン。1回につき50分のパーソナルトレーニングと食事指導を行います。週2回以上通いたい方におすすめのプランです。※こちらのプランは3ヶ月契約が必要となります。詳しくはジムにお問い合せください。トレーニングしたい方への通い放題プラン。50分2ヶ月集中ダイエットコース2ヶ月間集中して行うトレーニングプラン。1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。手軽に始められる8回コース費用を抑えたい方向けのトレーニングプラン。1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。Fitnessでは、資格の所有はもちろんのことながら、常に専門性にっこだわり指導しています。トレーナーごとに減量・ストレッチ・ファスティングなど各得意分野や担当部門を分けて学びそれぞれのスペシャリストとなっています。炭水化物も摂取しながら、無理のない食事サポートを提供しています。肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みに対応。完全個室のボディメイクジムボディメイクやダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「定期的なカウンセリング」、「専属トレーナーによるマンツーマンの指導」、「食事の改善指導」を受けることができます。「定期的なカウンセリング」で顧客のニーズを把握し、目標へ向かって最短距離のプランを提案してくれます。理論に基づいたトレーニング指導し、最新の栄養学に基づいた食事のアドバイスまで行ってくれます。COURSE(タイトコース)ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースです。COURSE(ライトコース)健康的・長期的なダイエットや身体作りに最適のコースです。ONE(プラスワン)肉体改造後もベストコンディションを維持したい方へ。100,000円(税抜)【TIGHTONE】オプション上記コースに加えて二つのオプショントレーニングも用意されています。Kickboxercise(キックボクササイズ)楽しみながら効率よく脂肪燃焼できるキックボクササイズです。ストレス解消にも良いですね。Stretch(アドバンスストレッチ)スポーツの現場でも活躍するコンデショニングのスペシャリストが監修するパーソナルストレッチです。myself(リボーンマイセルフ)女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コースいくつかのコースがあります。38,000円(一律)ダイエットコース体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。全8回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ※デイタイム(平日11:00~17:00限定)なら5%OFFになります。コース体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズオプションコースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。myself(リボーンマイセルフ)※人気店のため申し込みはお早めにBOSTY(ボスティ)池袋スタジオBOSTY有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。サプリやプロテインの提案(自社製品を勧めることはしない)【BOSTY】の価格・コースダイエットコース期間や回数によって、様々なプランが選択できます。2週間で効果を発揮するダイエット。45分ボディメイク・腹筋・美尻コース痩せた後の魅せる体づくり。BOSTYの全てを詰め込んだコースです。フィットネスジムやダイエットジムでは上がらないお尻を上げる!モデル・タレントさんもハマる話題のBOSTYの美尻メソッド。45分その他、月額コースや体験コースなどメニューが充実しています。営業時間8:00-23:00(パーソナルジム受付)「BOSTY(ボスティ)池袋スタジオ」を詳しく見るBOSTY※人気店のため申し込みはお早めにNaia(ナイアジム)池袋店Naiaジムジムのランキングで6部門制覇した、人気のパーソナルトレーニングジムです。テレビをはじめ、各メディアでも紹介されています。完全個室のプライベートジムRIZAPインパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。【RIZAP】シェイプアッププログラム1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。4ヶ月+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。プラススケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。4ヶ月+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。4ヶ月+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。プラス週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。4ヶ月+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。年齢:45歳TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。※上記リンク先、公式HPより引用RIZAP(ライザップ)のアクセスこのエリアには三つの店舗があります。3F店・ライザップ池袋西口10F店」を詳しく見る完全個室のプライベートジムRIZAP※人気店のため申し込みはお早めにパーソナルトレーニングを利用するメリット通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。効果の出やすい方法を教えてもらえるただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。安全にトレーニングを行うことができる間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。個室を完備している所も多い運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。私もできれば誰にも見られずに行いたいです。パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。食事のアドバイスを受けられるせっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。サボれない自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。まとめパーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。前の記事ブログで副業やお小遣い稼ぎする方法大公開。コメントをキャンセルお気軽にコメントしてください!!コメント名前・メールの入力は任意です。【安い順】八王子のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)【安い順】北千住のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)【安い順】心斎橋駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)【安い順】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)【安い順】横浜のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)Search運営者情報SHIROMAブログ運営で独立し、現在は会社を経営しています。WEBデザインやWordPressテーマの制作なども行っています。