具沢山のスタミナ豆腐汁2727椿さんのレシピからPickup!つくったよ1「簡単」献立のポイントルウを入れてから弱火でコトコト煮るのがポイントのクリームシチューです!!型取ったにんじんとオクラのトッピングが子供たちにも喜ばれる仕上がりになっています!!副菜にはきのこと水菜のサラダを合わせましょう。きのこのソテーはササッと出来るので、すぐに出来上がるサラダです!きのこ自体に味が付いているのでドレッシングは不要です!!汁物には具沢山の豆腐汁を作ります。副菜にはブロッコリーの焼きサラダを作ります。我が家のクリームシチューazzlinさんのレシピからPickup!つくったよ39副菜パプリカのマリネカラフル簡単!パプリカのマリネchyonyonさんのレシピからPickup!つくったよ28汁物チキンとアボカドのスープチキンとアボカドのスープmasya0928さんのレシピからPickup!「節約」献立のポイントこちらは温かいクリームシチューでほっこりしたい方に!使っている食材は普通ですが、水を減らして、牛乳をプラスすればうま味がさらにアップします!副菜にはパプリカのマリネを作ります。家に常備してある調味料だけで作れるので経済的で良いですね☆お好みで鷹の爪を加えてピリ辛にしても◎!!汁物にはチキンとアボカドのスープを。ひよこ豆入り具沢山スープVEGA705さんのレシピからPickup!つくったよ1「節約」献立のポイントルウがなくても作れるクリームシチューです!ルウの代わりは、ホワイトソースを作る要領で作りましょう!!また、じゃがいもとにんじんをあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで、煮込む時間を短縮でき、時間の節約にも!!副菜にはタラのフリッターを作ります。山菜ミックスの洋風炒め山菜ミックスを洋風に!*a・s・a・p*さんのレシピからPickup!つくったよ2汁物パンチェッタとアスパラのスープパンチェッタとアスパラのスープRose2420さんのレシピからPickup!つくったよ2「栄養満点」献立のポイント給食の味では物足りない方には、白ワインを使った大人味のクリームシチューを!!炒めずに煮込むことでカロリーを抑えた仕上がりになります!!しめじにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDの他、ビタミンB1やB2、ナイアシンなどが含まれています。野菜スープレンジで野菜スープKyunmammyさんのレシピからPickup!「栄養満点」献立のポイント芽キャベツや角切りの豚肉など、ゴロゴロとした食材がたっぷり入ったクリームシチューです!芽キャベツには一般的なキャベツの約4倍のビタミンCが含まれています。そのため、風邪予防などにも効果を発揮してくれます!副菜には温野菜を。企画・開発などの業務に携わり、独立。「人と人をつなぐごはん」をテーマに「たまごはん」の活動も行う。「たまごはん」ではカフェや料理教室を開催。寒い時期には欠かせないシチュー。