練習2日目!!2020年02月21日モデル!ブログウエイトトレーニングこんばんは!1回生の杉野瑞稀です!本日もよろしくお願いします!私は、10月の初めから継続してやっていることがあります。それはウエイトトレーニングです!組手に活かせるような、瞬発的なトレーニングを中心として行っています!トレーニングを続けてまだ間もないですが、練習をしている中で力強さやキメの良さを感じるようになりました!キメが良くなるとポイントになりやすいので、瞬発的なトレーニングは大事だと感じました。