120%楽しむための、基礎知識、トレーニング方法、ヒルクライム、自転車通勤、ノウハウなどを入門者にも分かりやすく解説しています。女性ライダーの為の情報もありますのでどうぞ。片道約15kmの道のりを約40分かけて通勤しています。幹線道路を走らずに片側一車線の道路や住宅街を抜ける道で変化があり電車通勤と比べると天国と地獄です。自転車通勤をしようとされている方はウェア、着替え、汗の処理に悩まれると思いますが、私の場合は会社にフィットネスルームがあって、そこのシャワー室を利用できるため、シャワーを浴びて着替えて仕事に就きます。恵まれた環境なので利用しない手はありません。帰宅時はフィットネスルームで軽く筋トレをしてから帰ります。上半身の筋肉を鍛えます。通勤用には20年ちょっと前に自作したロードレーサー(最近はロードバイクと言いますね)に乗っています。フレームはPanasonicがオーダーフレームを始めた頃のクロモリ、ディレーラーは今は懐かしきカンパスーパーレコードです。通勤以外はInterMaxと乗り分けています。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:この記事へのトラックバック皆様のおかげでブログランキング上昇中です。これからもよろしくお願いします。(04/04)過去ログ2016年05月(5)2015年07月(2)2014年05月(4)2014年04月(3)2010年10月(1)2010年09月(1)2010年08月(1)2010年07月(1)2010年05月(6)2009年10月(1)おすすめ商品Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。