2020.01.30スポンサーリンク目標を立てるのは好きなので、年始に色々な目標を設定します。資産運用に関しては、長期的な目標と2020年の目標を設定しました。前回は2020年の最初ということで、投資方針を再設定しました。投資方針の再設定時に確認した通り、投資目標については、『行動を進めるにあたって、実現・達成をめざす水準』という定義のもと、長期目標と2020年の目標を設定したいと思い...fugourina-shisanunyou.com2020.01.04人は資産運用のみにて生くるものに非ず、ということで当然資産運用外の目標も立てています。表題の通りなのですが、毎年毎年今年こそ痩せたいなー、という願望はあるのですが全く行動に移せず、ブクブクと中年太りの状態で生活しています。お酒はそこまで飲まないものの、平日のランチはラーメン率が高く、マックに行けばポテトをLサイズにし、レストランに行って子供が食べ物を残せばそれを全て平らげ、と基本的に食事制限をしてこなかったので、年々体重が増加している状況です。一応、帰宅時は一駅前から歩くという、ほんの少しだけ痩せるための行動をしているものの、摂取カロリーと消費カロリーの関係上、摂取カロリーは特に制限なく、消費カロリーもそんなに増えていないので、昨年11月の健康診断の際に人生で最高体重を更新してしまいました。他にも最近腰痛に悩まされていて、鍼灸治療に通ったりしています。そこの先生が仰るには、『背筋を鍛えないと腰痛は治らない』とのことでした。腰痛の頻度や重症度も年々増してきており、こちらもそろそろ本格的な対応策が求められる状態でした。対応策を求めているのは自分自身ですが。これらの現状を受けて、さすがに危機感が出てきたので、昨年12月に体重計を新規に購入して、まずは体重等を毎日記録することから始めました。タニタの体重計を購入したのですが、スマホのアプリを起動させた状態で体重計に乗るとBluetoothでデータを受信して記録してくれるんですよね。表示されますが、データが多くてよくわからないのでまずは体重と体脂肪率を一定程度下げる、ことが今年の目標です。1月は体重計に乗って毎日測定するという極めてハードルの低いことをやっていたので、2月は新しく家でできる体操を取り入れて毎日やるようにしていきたいと思います。筋トレとか体操とかあまり好きではないんですよね。できれば楽して痩せたい笑そう自堕落な考えでここまで来てしまったので、今年は本格的に改善していきたいと考えています!月一でその月の状況を確認しつつ、翌月の行動を決定して年末までには目標の数値になるように頑張っていきたいと思います。来月以降ダイエットの記事が無くなっていたら、その時は察してください笑ということで、1月は何もしていませんが、基準点となる1月1日が冬休み中のピークだったこともあり、すこーしだけ減少しています。あと6.6%ちょっと、目標値が高すぎる気もするのですが、少しくらい高い目標の方がやる気も出るので何とか頑張ります。目標として、体重と体脂肪率を設定していますが、ある程度ポッコリおなかが解消されて筋肉がつけばいいなと思っているので、筋肉による増量は望ましいです。そのため、体重を落とすよりも体脂肪率を落とすことを重視していきたいと思います。体重計で測る体脂肪率の数値ってホントに安定しないんですよね。そこが悩ましいところ。今回も資産運用に関係のない話で長々と失礼しました。月末に成果が出ると信じて、まずは1ヶ月頑張っていきます!資産運用で、使用可能な財産が増えたとしても、体が元気でないとなかなか有意義な使い方ができないですからね。30代、40代での健康管理がその後に生きてくると思うので、今年から本腰を入れて取り組んでいきたいと思います。最後までご覧いただきありがとうございます。住宅コストは、継続的にかかる最も大きな固定費だと思います。私は5年ほど前にマンションを購入しています。そんな中気がつきにくいな、と感じた住宅コストが2つあるので、お伝えできればと思います。今回は、資産運用のお話はありません。食べ比べ去年の12月から回転寿司に行く機会が多く、全てチェーン店ですが5店行きました。今まであまりそれぞれの店舗の特徴とかを理解していませんでしたが、今回を機に色々と各店舗の違いを認識できたので、一度まとめてみたいと思います。いうことで、...日常生活paypayキャンペーン第2弾ド派手な印象を残してあっという間に終了した第1弾のキャンペーンから早2ヶ月。前回は、2度目の訪問のライフプランニング部分まででした。簡単にまとめると、デベロッパーからの独立性は担保されていつつも、試算内容にはやや不足している点がある印象でした。2回目の訪問では、ライフプランニング以外にも...不動産関連(住宅ローン含む)価値は逓減し、コストは逓増する新築不動産を購入後に待っている、固定資産税減免の終了、修繕積立金の値上げ等、購入不動産に降りかかるコスト増について記述しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org人気記事2020年1月度運用実績2020.02.012020.02.16【ウェルスナビ】2020年1月度運用実績【33ヵ月目】2020.02.082020.02.092020年1月度配当金実績2020.02.032020.02.08【2020年1月度売買記録】VisaとMastercardを買付2020.02.062020.02.08家計管理の方法【財布のひもを握るのは夫か妻か?】2020.02.152020.02.17新着記事ワードプレスへ移行時の苦労やトラブル、対応策等2【cocoon】2020.02.242020.02.24ワードプレスへ移行時の苦労やトラブル、対応策等1【cocoon】2020.02.21【次のメルカリ?】新規上場を目指すベンチャー企業たち2020.02.18家計管理の方法【財布のひもを握るのは夫か妻か?】2020.02.152020.02.17【面白IPO】カーブスHDの新規上場はスピンオフ株式分配型2020.02.122020.02.20スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。