早朝ぼくはベッドの中で泣いていました。して起き上り、そのまま下を向いて座っていました。『今日は会社を休んで』と言いました。・・・・・それから会社には、体調が悪いので休むことを伝え、その日に打ち合わせする予定の取引き先にも謝りの電話をいれました。・・・・・そして、奥さんに言いました。さんは、『病院に行こう』と言いました。・・・・・ぼくは、何も答えませんでした。お医者さんなら助けてくれるかもしれいないという淡い期待もありました。奥さんは、ぼくの様子があきらかにおかしいことからうつ病ではないかと疑っていたようです。あとでわかったことですが、僕の実家の両親にも相談していました。不安だったのだと思います。今日は休診日じゃないかを確認してくれました。『そうなんですか・・・』といって電話切りました。理由を尋ねると、診察には1カ月前から事前に予約が必要だから、今日の診察はできないとのことでした。次に電話した病院も同じ理由で今日の診察はできないとのことでした。受診のためには、1カ月くらい前から予約しておくの必要があるのです。そのとき初めて知りました。・・・・・もう死ぬしかない、そう思いました。・・・・・そして、3件目の病院でも同じ理由でこたわられました。ここの病院は、当日診察が可能な別の病院があるからと親切にその病院を教えてくれました。教えていただいたのは、心療内科でした。奥さんが運転する車で向かいました。・・・・・ぼくと同じような顔でうつむいている方が目にはいりました。アンケートを書きました。仕事の内容、病歴などです。先生の診察を受けました。診断結果を先生が言われました。そのときの気持ちですが、ほっとしたというのが本音です。病気のせいであるとわかったからです。それに、必ず治ると言われたからです。会社は休職してくださいと言われました。ぼくはうつ病を発病し、うつ病患者となりました。ここまでが、ぼくがうつ病と診断されるまでの経緯です。主任の香川さんはぼくにこんなお話をしてくれました。人は皆それぞれ、心なかに容器を持っている。苦痛を受けるたびにその容器にストレスがたまっていく。容器がいっぱいになるまでに、ストレスの源を解消できれば、また容器は空の状態になるがそれができなければ、容器にはストレスがたまりつづける。容器からストレスがあふれ出したとき人はうつ病になる。その容器の大きさは、人によってバラバラである。おちょこの人もいれば、ドラム缶の人もいる。・・・・・ぼくの容器の大きさはどれくらいだったのかは、わかりません。ストレスがたまりつづけていたのはたしかです。うつ病は時間をかけて、徐々に症状が出てくる病気です。それはこのように考えれば納得できます。ぼくも結局、ストレスがたまり続けた結果うつ病になりました。自分がうつ病になるなんて考えもしませんでした。・・・・・これを読んでるあなたも、自分はうつ病とは関係ないとは思っているかもしれませんが、そんなことはありません。うつ病は誰でもなる可能性がある病気です。あなたやあなたの大切な人の様子が以前と比べておかしいと感じたら、すぐに病院へ行ってください。病院へ行くことを怖がらないでください、はずかしがらないでください。うつ病は自殺の危険がある病気です。あなたが死んでからでは、取り返しがつかないのです。あなたは、この世に必要な人間です。それにあなたは、もう十分がんばりました。これ以上、がんばらないでください。あなたの心の容器からストレスがなくなったらまた復帰すればいいんです。容器が空になるまでは、休むことがあなたの仕事です。あれば、休職中のぼくのお話もまた書かせていただきます。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。ここで書いたぼくのうつ病発病に至るまでのお話があなたの役にたてば幸いです。あなたの心が安らかになる日が来ることを願ってます。※この闘病記に登場する人物の名前は仮名であり、実在する人物ではありません。ぼくは新しいプロジェクトに携わることになりました。人手があきらかに足りませんでした。徹夜しても、いくらサービス残業をしても、あきらかにまかなえないほどの仕事量でした。そこで、苦肉の策が実施されました。人員を回してもらうというものです。・・・・・ぼくの下にも、他の部から来た方が2名つくことになりました。何もできない人が来ては、0から指導しなくてはいけません。ないけど、納期を考えると指導をしている余裕はありませんでした。事前にこういう実験ができる人、こういうソフトが使えて図面が書ける人という条件を出していました。・・・・・しかし、実際にぼくの下についてくれた方は、その条件をどれも満たさない方でした。杉田課長には、もちろんその旨を伝えましたが、おれは相手の部署にきちんと伝えたの1点ばりで、対応はしてくれませんでした。図面の書き方などを指導するところからスタートです。・・・・・しかし、その方達は定時になると帰ってしまいます。サービス残業などしてくれませんでした。サービス残業の強要なんて、ぼくにはできませんでした。ぼくが3人分の仕事をする形になりました。限界を超えていました。笑うこともなくなりました。家にいても、会社にいても、ずっと下を向いていました。酒を飲まなくては寝れなくなりました。ウィスキーのボトルを1日1本あけていました。朝の4時に目が覚めるのに、ベッドから出られませんでした。ベッドの中で泣いていました。起き上っても、意識がもうろうとしていました。何度も車に飛び込もうとしました。ラクになりたかったです。本当に死にたかったです。※この闘病記に登場する人物の名前は仮名であり、実在する人物ではありません。大学時代から付き合っていた彼女です。彼女のことが大好きでした。