癒しのサロン・フェリーチェ大阪市平野区にあるスーパーの食材で作る薬膳講座、ママの夢を叶えるセッション、ママのお仕事をサポートするママの応援広場です。search検索:眠りにくい時には梅雨明けして真夏日が続くと眠りにくい日も出てきますね。夜、眠れなくても翌日が元氣なら何も問題はありません。次の日の遠足が楽しみで夜、眠れなかった子供時代。眠れなかったから翌日、遠足にいけないほど身体がつらい・・・なんていく事ありませんでしたよね。こんな感じなら何も問題はないのです。夜、眠れないことで翌日に疲れが残るようなら薬膳の力を借りる方が、より良い生活を送ることができます。・眠いのに眠れない時にはタマネギ、イワシ、エビなど・お腹が張って眠りにくい時にはカボチャ、枝豆、納豆などあなたが眠りにくい原因に合わせて食材を選んでくださいね。不安を感じて眠りにくい時の不安解消法はこちら。フェリーチェ:薬膳、夢を叶えるアロマとカードのコラボセッションセッション《大阪。