尼崎市で慢性の肩こり、腰痛、頭痛でお悩みなら尼崎カイロ整体院にお任せください。出屋敷駅から徒歩8分。お体の不調でお困りの方は当院へお気軽にご相談ください。足首の捻挫は、関節の骨と骨をつないでいる靭帯(じんたい)が緩んだり、切れたりした状態で、どの関節にも起こります。多いのは,内反捻挫といって、足の裏が内側に向いた形でひねったもので、階段や道路の段差を踏み外したときなどに起こりやすいです。足首の痛みと足首のしびれは、どちらも短縮して炎症した筋肉の影響が大きいです。この違いは感覚神経によるもので、炎症した筋肉が神経に触れると痛みを伴うしびれがあり、筋肉だけの場合は痛みを感じるだけで、しびれはありません。足首の捻挫で痛みが共なう時には、まず20分間のアイシングが効果的です。痛みがひどいときには、1時間おきに20分間アイシングをしてみてください。それでも、なかなか痛みがひかないようであれば、来院されることをお勧めいたします。当整体院による足首の捻挫の施術内容アイシングした後で、原因の筋肉を鑑別し、その筋肉を緩めます。足首の捻挫の場合、痛めた足をかばって、もう一方の足に体重がかかっていますから、こちらの筋肉も緩めなければなりません。首が悪いと運動神経に影響を及ぼしていますから、首も施術します。足首の捻挫でお困りなら一度当院へご相談ください足首の捻挫は癖がついてしまうと何度も繰り返してしまい、ほかの箇所にまで影響を及ぼしてしまいます。