16時間食べないと細胞が生まれ変わる!?そろそろ本気でダイエットやりますか。16時間食べないと細胞が生まれ変わる!?そろそろ本気でダイエットやりますか。2019-09-1116時間食べないと細胞が生まれ変わる!?そろそろ本気でダイエットやりますか。ブログでは偉そうなことを言っていても、なかなか継続出来ず、体重は一定幅を行ったり来たりしています。今日出会ったこの記事。nikkan-spa.jpそうそう、知っていたんです。16時間空腹の時間を作ると、体が健康になるって。ダイエットにもなる!昼食を抜いてみたり、朝食を抜いてみたり。「空腹ハイ」も知っています!(若い時のダイエットで経験済み。)ただ、なかなか続かない💦いろいろ言い訳しながら、食べてしまっていました。心を入れ替えて、明日からじゃなく今日から。(1)プライバシーポリシープライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせフォーム月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。