|土に癒される心のはなし20170527暖かい季節になったので、先日家庭菜園用に種まきをしました。植物の育成が私はあまり得意ではないので、用意したのは初心者におススメという野菜の種。プランターに新しい土を入れて、慎重に種を蒔いてゆきます。無心になって作業をしていると、土いじりに癒されている自分を感じられます。「ふかふかの土が気持ちいいなぁ......」そんな事を考えつつ、ふと妙な既視感が。それが何かは分かりました。この感覚、箱庭療法に似ていると。以前箱庭を作った時にも、砂を触ってやはり同じように私は癒しを感じていました。箱庭療法は砂遊び療法とも呼ばれるように、主に非言語表現による癒しの効果が期待される心理療法です。箱庭療法による効果や癒し、感じ方はもちろん人それぞれではありますが、私が感じたような砂をいじりその感触に癒されるという事も、効果の一つとして実際にクライエント様からお声を頂く事があります。家庭菜園の話に戻りますと、そうして土に癒されつつ、野菜が育ってゆく様を見て楽しみ、実りをおいしく頂く事ができたなら、いっそう癒されるだろうという期待が高まります。そんな事を想像しつつ、今と今後の展望を含め、楽しんでいる次第です。ページトップへProfileezakaREFERENCE江坂のカウンセリングをご希望の方は、下の画像からメールフォーム画面へご案内致します。』のお問い合わせページへ移動します。