あなたの悩みは一瞬で消せるいつもご覧下さりありがとうございます。下記の2つのバナーをクリックしてランキングにご協力ください!(毎日、皆さまに下記のバナーを押していただくことで、世の中に本当に大きな影響を与えています。)宇宙意識(真我)が今のあなたの運命を最高のものにする!こんにちは、佐藤康行です。私も若い頃、ものすごく取り越し苦労をする人間でした。公園で鳩が餌を食べているのをじっと眺めているうちに、ふと思ったんです。食うにはどうしたらいいだろう?』とも悩んでいないはずだ。今を一生懸命生きていない人です。取り越し苦労も持ち越し苦労もしないはずなんです。物事を真剣にやっていない証拠だと思ったらいいんです。今目の前には何も問題はないんです。物事も考えられるんです。全部妄想を描いているだけなんです。今この一瞬一瞬を一生懸命に生きることです。解決しなければいけない問題に正面から取り組んでいないからです。自分の心をごまかしている内はダメなんです。抱えている心配事はなくなりません。一晩寝て目が覚めたら、また心配をしてしまいます。スポーツで汗をかいても、スカッとするのはその時だけで、また我に返ったら思い出します。何にも問題は解決していません。本当に解決しなければいけないことに真正面から集中することです。その問題の患部に向っていかなければダメです。そのことを一心にやれば心配ごとは消えてなくなるはずなんです。真剣に友人と話し合ったりすれば、それだけでだいぶ楽になるはずです。抱えている問題の患部にズバリ触れているからです。取り越し苦労をなくすもう一つの方法は最悪の状態を一度受け入れてみることです。最悪は新宿の公園にダンボールを敷いて寝ることだな。それでもゴミ箱を漁れば食べ物はあるだろうな...)と。(長い人生の中で一回くらいそんなふうになったっていいじゃないか。なったらそれも楽しそうじゃないか。ホームレスの人間が成功したら、その方が本にでもなって面白いじゃないか...)そんなふうに一度想像して受け入れてみれば、もう恐怖はなくなってくるのです。「まあ、死ぬことはないだろう。...まあ最悪死んだって、いつか死ぬんだからいいだろう」と言うのを口癖にするようにしたら、いつのまにか心配症は治ってしまいました。最悪を一回受け入れてしまうと、それだけでだいぶ楽になるのです。倉庫の奥にしまっておくんです。普段は思い出さなくてもいいんです。人間と言うのはわからないから不安になるんです。本当に楽になるかもしれません。最悪の状態がわかるからです。それをやれば、きっともう恐怖はどこかに飛んで行ってしまうでしょう。悩みをノートに箇条書きにしてみましょう。左半分に悩みを羅列していきます。今度は右半分にその解決策を一個一個書き込んでいくのです。それだけで相当悩みは消えていきます。騙されたと思ってやってみてください。やってもみないうちに、(そんなことで解決するはずがない)と思わないでください。やってみたら、びっくりするくらい効果があるはずです。良い解決策がなかなか浮かばない時でもすぐに人に相談しない方がいいです。最大限自分で考えてみることです。自分の知恵を絞ってみるんです。人に相談してみるんです。自分なりに考えてこうしたらいいのかなと思っているんですけど、もっといい考えはないでしょうか?」って聞くんです。本当に感動することができます。素晴らしいアドバイスをもらっても「ああ、そう...」ってただ聞くだけになってしまって、そこには感動がありません。「もうこれ以上良い知恵が浮かばない」と行き詰まった時に聞いてみるんです。感動してもらえればさらに嬉しくなるでしょう。聞き方によって答える側の答えも違ってくるんです。最新の記事あなたの悩みは一瞬で消せる佐藤康行です。今日も最後までご覧頂きありがとうございました。今回の記事は2002年に出版の書籍をもとに記事にしております。