/45分間で1000kcal消費!最新暗闇ボクササイズ「b-monster」が気になる!2016.06.1645分間で1000kcal消費!最新暗闇ボクササイズ「b-monster」が気になる!TweetPocketこんにちは!新しいもの大好き、ミーハー女子タラ子です。本日(6月16日)銀座にオープンした最新暗闇格闘系フィットネス!b-monster!!!なにこれー!気になるーーーーーーーー!ということで、調べましたよ。b-monsterって何者!?©b-monsterNYで話題沸騰中の新感覚トレーニングメソッドを取り入れた「ボクシングフィットネス」らしいです。先日行われたメディア発表では、FEELCYCLEにもプライベートで通っているらしい、アクティブ女子代表(?)の道端アンジェリカさんが紹介してましたねー。ONE」を運営しているベンチャーバンク系列かと思いきや...脱毛サロン「銀座カラー」を展開するエム・シーネットワークスジャパンが新しくスタートさせたフィットネス事業なんだってー。気になる効果は?©b-monster45分間の内容は、暗闇で音楽に合わせて行うサンドバッグ打ち&体幹を鍛えるエクササイズで、エクササイズ中にはアロマやスモークなどの演出があるらしいです。想像できない!wボクシングの動きは、肩甲骨付近の脂肪細胞を刺激するので、脂肪燃焼が促されるとのこと。ジョギングの約1.5倍のかなりハードな有酸素運動で、しかも全身を使うので、しなやかな筋肉と理想的なスタイルを実現できる!らしいです。公式サイトには、インストラクターの紹介ページがありますが、まー皆さん美男美女!(この辺はFEELCYCLEと一緒ですねー)アクティブ女子が好きなポイント盛り沢山!©b-monsterクラブ感覚で、おしゃれに運動できて、併設のカフェではデトックスドリンク飲めちゃうなんて、最近のアクティブ女子とか意識高い系の人たちが好きそう!スタジオも、ヴィンテージ感漂うおしゃれーな雰囲気。みんなプログラム終わったらカフェでドリンク飲んで写真撮ってインスタにUPするんでしょうねー。ボクササイズ私たちもこれで出来ました[無料メールトレーニング]マラソン完走の7ステップ「マラソンに出てみたい!」「ランニングを始めてみたい!」という方に、効果的なトレーニングやランニングの始め方を7回に分けてアドバイスしていきます。【第1回】ランニングの効果と走る前におさえておきたいポイント【第2回】LSDとペース走で基礎を身につける【第3回】トレーニングに必要な期間と効果のみかた【第4回】併せてやると効果的な筋力トレーニング【第5回】スピードトレーニングをやってみる【第6回】マラソンでのペースづくり【第7回】大会に出てみましょう!下記フォームにご入力いただくことにより登録可能です!ご登録頂いた方には、マラソン完走のための「ランニングトレーニングカード」をPDF形式でプレゼントさせて頂いております!このカードは全14ページにわたり、トレーニング方法を写真や図などをつけてわかりやすく解説したものになります!ぜひ下記よりご登録の上、あなたのトレーニングにお役立て頂ければ幸いです。無料でステップメールに登録SNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするタラ子30年間グータラ生活してました。趣味はマンガと海外ドラマ鑑賞。このままではダメだ!とグータラ卒業を決めました。トレーニング初心者のため形から入る傾向強めです。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。[人気記事]ランニングにおけるケイデンス。