書店で「何歳からでも美しくなる生活」特集アンチエイジング(講談社)というタイトルが目に入り、思わず手にとってしまいました。私は、「アンチエイジング」という言葉に弱いのです。今話題の美容家の記事がのっているし、かなり医学的な説明も載って、読み応えのある雑誌だと思います。学識者や美容家の方を呼んで講演会を開催されるということで、昨日リーガロイヤルホテル大阪で初めての講演会に参加しました。医療関係のアンチエイジング学会には参加しているのですが、一般の方を対象にした講演会はどのようなものかととても興味がありました。宇山恵子(医療ジャーナリスト)さんの軽快な司会で講演会は進行されました。有名な吉川敏一先生の講演がはじまりました。人は20歳をピークに加齢(aging)していきます。どれだけ老化のスピードをゆるやかにしていくかがアンチエイジングです。ひとが生きていくためには、酸素と食べ物が必要です。この2つが体の中でエネルギーに変わるのですが、その時に酸素が悪玉の活性酸素に変わります。加齢とともに酸化させないために吉川先生は、☆不規則な生活はしないようにする。イングラス3杯OK)個人的にうれしいです☆サプリメントをとる。アスタリールACT(アスタキサンチン)(6,800円税込)がよいそうです。医院長もわたしもアンチエイジングサプリとして飲んでいます。吉川先生もこのアスタリールACTを推奨されていたのでとっても嬉しかったです。(手元資料とチケットです。第2部には、堀ちえみさんと納富亜矢子さんが講演されましたた。堀さん、とても5児の母とは、思えないほど、可愛く、永遠のアイドルですね。美しさを保つため、細かい努力をしておられるみたいです。骨盤美整体を指導されているようです。体の要である骨盤のゆがみが肩〜首そして頭にくるそうです。納富先生が檀上でゆっくり腰をまわして、骨盤矯正のデモンストレーションをされました。見事なプロポーションです。思わずわたしのお腹周りの贅肉に手をやってしまいました。腰をゆっくり、おしりとお腹に気を集中させてゆっくりまわすのは、とってもよいみたいです。今日から実践してみようかな・・・。HBRヘルスアンドビューティレビューの座談会に参加しました。あの有名な青木晃先生に会いました。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。