成功した人もいれば、失敗したという人もいます。落とし穴をちゃんと理解していなかったんだと思います。簡単で安上がりな7時バナナ減量の落とし穴といわれているのが、バナナに飽きちゃうという点です。意外と苦痛なんですよね。実際は消化が早いので、すぐに腹がすいてしまうという点です。意思が弱い人なんかは、つい間食をしてしまうなんていうことに...そうなるとせっかくの減量効果も台無しになってしまいます。反動でお13時に食べ過ぎちゃうなんて事にもなりかねません。これこそが、7時バナナ減量の落とし穴といえますね。継続することが難しいという落とし穴がつきもののようです。強い意志を持って取り組まないと、7時バナナ減量で成功できないかもしれませんね。