前向きな気持ちを忘れず、リスクを負うことを恐れず前に進みましょう。自分に責任を感じすぎなんですね。本音は優しい人が多いですがその分精神を病むことが多いのも事実。自分の責任だと責めるコトばかりせず、たまには他人の責任にしても良いのでは??他人に言わず、自分の心の中でのベクトルを変えてみましょう。生産性を大きく落としてしまうからです。反省してポジティブな感情で物事の生産性を上げていきましょう。幸せの基準は自分で決める「隣の芝生は青く見える」という言葉があるように、他人の幸せが気になりますよね。他人の意見や成功体験は気にしない意識が大事です。自分が幸せと思える基準をつくること!!嫉妬せず感謝する他人に対する嫉妬や恨みは、あなたのエネルギーを浪費します。人の目を気にしないメンタルの強さを持つ人は、そんなことには無駄な時間を使いません。嫉妬をするなら、まずは口だけでも感謝する。与えた感謝は自分に返ってきます。自分に幸せが返ってくるように。運動をすることで新陳代謝を高める週に2回運動を行う人は社会性があり知性や運動能力が他者よりも優れていることが、東オンタリオ調査研究所の10週間にわたる研究によって明らかになりました。前向きなパワーを生んでいるともいわれています。モテるメンタルを作るには、まず行動。運動から!!睡眠確保を「最優先事項」とする睡眠時間は、メンタルの強さに一番の影響を与えるといっても過言ではありません。寝ている間に神経活動の副産物である毒性タンパク質を除去していることが明らかになっています。睡眠がどれほど大切かわかります。脳の細胞に毒性タンパク質が貯まって思考能力を損なうダメージを与えてしまいます。恋愛がうまく行かないからと言って夜更かしするのではなく、きちんと睡眠時間の確保を行いましょう。カフェインの摂取しすぎはNGカフェインの過剰摂取は、アドレナリンの分泌を誘発します。これは闘争本能を呼び起こし、危険から逃走を行うときに発せられるもの。元々は、生き残るために素早い判断を行うために分泌されているもので、合理的な思考を停止させます。危険な状況では有効かもしれませんが、普段の生活ではあまり役に立ちません。カフェインが、あなたの脳と体をストレスによる高い覚醒状態に誘導した時、感情が高まり行動をコントロールできなくなってしまいます。カフェインは仕事をする際に確かに効果がありますが、過剰摂取はNG。適量を把握し、コントロールすることが大切です。自分から謝罪をする謝罪の言葉に必要があるかどうかなんてわかりません。意味がるのは姿勢です。相手が謝ったから謝るのか?自分は悪くないから謝らないのか?そういうものを取っ払って、まずは自分から謝罪しましょう。自分から謝罪できるということは、それだけ相手よりも大人な対応ができるメンタルを持っているということ。最初は嫌かもしれませんが、それが出来るようになるとメンタルが強くなることを実感できます。自分自身を自由にするための有効な手段の一つと捉えても問題ありません。ネットやニュースを通して様々な負の情報があなた自身に伝達しますよね。考えても仕方がないんです。自分の管轄外なんです。自分を責めるのはやめてください。自分に余裕が出てきたら周りを見渡しましょう。あなたが幸せになること。あなたが彼女をつくることです。多くの人がメンタルの問題を抱えてるのも事実です。僕自身もその一人でした。安定させることが必須です。自分に自信を持つことに専念しましょう。僕に相談してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...メンタル非モテはサラリーマン思考。経営者がモテると言ってる訳でもありません。海に行ったり、バーベキューをしたり、プールや花火などなど。盛り上がる行事が盛りだくさんですね!!もちろん、女性との出会いも増えるこの季節。僕の人生は一変しました。身体的にも影響を与えることがあります。...メンタル【デート前必見】女性にキスを断られない口臭対策してる?デートの1つのゴールであるキス。良い雰囲気の中、女性に断られたくないですよね。口臭の原因と対策方法を紹介します。ホットヨガ、筋トレなどなど。実は僕自身、20歳まで年齢=彼女なし・童貞でした。AFFINGER5.。