サンドイッチを食べ、ゲータレードを飲んで充電。15分ほど休んで、上りのスタートだ。上り始めた頃から、ラバ隊が下ってき始めた。ラバは新鮮な糞を落として行っている。上りに加え、日差しが強くなってきたこともあわせ、かなりきつくなってきた。汗が吹き出て、息が上がる。スイッチバックになっているもと来た道を上っていき、岩陰になっているところを見つけては少し休み、また息が調ってきたら上り始める。ドリンクも小まめに取る。2.5リットルあったゲータレードは上り半分のところで後500mlもない。「いやあ、これはきついわ、確かに」と思ったころに上方を見るとリムとロッジの屋根が見えてきた。12時15分Headに到着。片道9.2miles(14.8km)、往復18.4miles(29.6km)を5時間15分でゴール。途中適度に休憩も入れて上がってきてこのタイムなので、疲れたもののなかなかいい調子でトレイルができました。昨日の10km以上のリムトレイルを合わせるとこの2日でフルマラソンに近い距離をトレイルした訳ですから、我ながらよく歩いたなと関心。Trail以来だったのですが、やはりいいものです。Japanアメリカドライブにはまってしまいました。AltoのMotel6に泊まる。Museum見学Google訪問Archives07/31/0608/01/0608/02/0608/03/0608/04/0608/05/0608/06/0608/07/0608/08/0608/09/0608/10/0608/11/0608/12/0608/13/0608/14/06。