symptomsハリジェンヌの鍼灸のツボ箇所を症状別にご説明いたします。(PMS)女性の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3血海Kekkai膝蓋骨の内側、上端角から指幅3本上がったところです。4足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。5風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care月経の5~10日ほど前から「イライラ」「頭痛」「めまい」「むくみ」「乳房の張り」などの不快症状があります。ツボ療法の気血のめぐりを改善し、心と身体のバランスを整えましょう。女性の症状1神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っぱりと、手首の間にある深みの中にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4れい溝Reiko内くるぶしの中心から指幅5本上がったところです。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9内関Naikan手のこうを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本のすじのあいだにある圧痛点です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care精神的ストレスや、急務に身体のバランスをくずした時などに月経が止まってします「続発性無月経」の解消を目的とします。ツボ療法で、生理機能の改善に必要な気血を補います。女性の症状1神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っぱりと、手首の間にある深みの中にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3血海Kekkai膝蓋骨の内側、上端角から指幅3本上がったところです。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9外関Gaikan手のこうを上にして、手首の中心から肘より指幅3本ずれたところです。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Careストレス、ダイエットなどをきっかけにホルモンバランスが崩れたり、卵巣の働きが低下していることに起因。症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3血海Kekkai膝蓋骨の内側、上端角から指幅3本上がったところです。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9合谷Goukoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Careストレスや冷えの原因で自律神経の乱れが生じて起こることが大半です。ツボ療法で「気血」のめぐりをよくして痛みを緩和します。手足が冷たくなると、おりものが多い女性の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ボコッと飛び出した丸い骨があります。この骨の真下を指で押して圧痛があるところです。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。7気海兪Kikaiyu骨盤の骨の一番高い位置、背骨から指2本分左右にあります。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9合谷Goukoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care三陰交で身体の冷えを取り除き、血行を良くします。気海で身体の「気」の流れを促し、症状の回復を助けます。中極は生殖器系を整え、おりものの異常によく使われるツボです。女性の症状1外関Gaikan手のこうを上にして、手首の中心から肘より指幅3本ずれたところです。2れい溝Reiko内くるぶしの中心から指幅5本上がったところです。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。5膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。7胞盲Hoko八りょ穴の上から、2つ目のくぼみを左右外側へ指幅3本ずれたところです。8合谷Goukoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。9三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care必ず医療の診断を受けた後に始めてください。筋腫が小さく手術の必要がないと医師が判断した場合や手術後の治療としてツボ治療をします。投薬中の人は薬と併用してください。女性の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2大陵Dairyo手のひらを上にして手首を前に曲げると、手首に2本の筋がでます。そのちょうど中心部がこのツボです。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。7気海兪Kikaiyu骨盤の骨の一番高い位置、背骨から指2本分左右にあります。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9合谷Goukoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care医学的な要因が明確な場合と、何度検査しても原因がはっきりしないものがあります。関元や腎兪のツボをケアし、妊娠の機能を高め、体調を改善するのを助けます。つわり女性の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。3天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。4大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。5心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6天宗Tenso肩甲骨の中央、少しくぼんでいるところです。押すと痛いと感じるところ。7孔最Kousai手のひらを上にして、肘の曲げた時にできる曲がりじわと、手首とを線で結びます。その線上で、肘から約1/3の点を目安に、親指側へずれたところです。8飛揚Hiyou足の外側のくるぶしから約指7本分ほど上がったところで、ふくらはぎの方へ指1本分ほどまわったあたりです。Care妊娠による月経停止で、気血の流れに変化が生じます。気の高ぶりが胃腸を刺激し、吐き気、嘔吐が起こります。緩やかなツボ療法は心の安静と健康的な妊娠生活を目的とします。女性の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本の筋の間にある圧痛点です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care食生活で充分な滋養を取り入れることが母体・胎児ともにエネルギーを養い、安全な出産へと導きます。ツボ・お灸療法では不安を払い精神的にリラックスすることが目的です。胎位矯正(逆子)女性の症状1足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。2至陰Shiin足の第5指。爪の生え際で外側角にお灸をすえます。胎児矯正のツボ治療は妊娠28週から37週に行ってください。3大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。4膈兪Kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。5脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6外関Gaikan手のこうを上にして、手首の中心から肘より指幅3本ずれたところです。7三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。8至陰Shiin足の第5指。爪の生え際で外側角にお灸をすえます。ツボ療法は妊娠28週~37週に行ってください。Care東洋医学では「気の停滞」「気の不足」「水湿の停滞」などの原因にによる胎位の転移ができないと考えられています。症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪Kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本の筋の間にある圧痛点です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8腎兪Jinyu直立した時、肘が横腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。9内関Naikan手のこうを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本のすじのあいだにある圧痛点です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care女子ホルモンの減少により自律神経が乱れ、ほてり、動悸、イライラ、不眠など多くの症状を引き起こします。ツボ療法で自留津神経を整え、心身をリラックスさせましょう。意欲がわかない・脱力感こころの症状1神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っぱりと、手首の間にある深みの中にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4公孫Kouson親指の付け根から親指1本分の位置。親指の付け根のふくらんでる部分から指3本分の位置。5風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8脾兪hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅指幅2本ずれたところです。消化機能を整え治癒力をつけます。9胃兪Iyu大椎から背骨を12こ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。10腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。肩、背中のツボは身体の緊張感を解きほぐし、関元、腎兪で元気を補って無力感を取り除きます。忘れやすい・集中力がないこころの症状1神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っぱりと、手首の間にある深みの中にあります。2三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。下肢が冷える時にケアします。3風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。4大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。5心兪Shinyu大椎から背骨を5つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。8合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。Care「すぐ気が散る」「新聞や本を読んでいても先へ進めない」などの集中力低下が、物忘れの原因であることがあります。「心の滋養」「頭の陽気不足」の解消を目的にツボ療法を行います。イライラ・ヒステリーこころの症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところです。7心兪Shinyu大椎から背骨を5つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。心の高ぶりを抑えるツボです。腹部と背中のツボで緊張をほぐしましょう。手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります。2大陵Dairyo手のひらを上にして手首を前に曲げると、手首に2本の筋がでます。そのちょうど中心部がこのツボです。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところです。7心兪Shinyu大椎から背骨を5つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8肝兪Kanyu大椎から背骨を5つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のこうを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本のすじのあいだにある圧痛点です。10照海Shokai足の内くるぶしの真下にあるくぼみの中にあります。Care「憂うつになる」「急に不安におそわれる」「不安でいてもたってもいられない」などの精神的症状。心の失調に反応するツボをケアし、心身の緊張感を解きほぐします。神経症(ノイローゼ)こころの症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7心兪Shinyu大椎から背骨を5つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。10れい溝Reiko三陰交から指幅2本上がったところです。Care心的ストレスをうけ、心の失調(精神障害)があるときは、背中のツボをケアすると効果的です。背骨とそのきわを中心に緊張を解きほぐす、腰と腹部のツボで気血の停滞解消をこころみます。ストレスこころの症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところです。7膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のこうを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本のすじのあいだにある圧痛点です。10照海Shokai足の内くるぶしの真下にあるくぼみの中にあります。Careストレスは身体と深い関係があります。ストレスが溜まると、血圧の上昇や、血液の悪循環により、手足が冷え、消費機能も低下しがちです。症状1合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。2陽池Yochi中指と薬指の骨のあいだをなぞり、手首のところで指がくぼみにはまったところです。3血海Kekkai膝蓋骨の内側、上端角から指幅3本ほど上がったところです。4足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。5天柱Tenchu・Fuch首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7肺兪Haiyu大椎から背骨を3コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。10照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったくぼみの中にあります。Care手のかさつきやかゆみに伴う「主婦湿疹」は皮膚表面の角質がこわされることで湿疹やかぶれが起こります。皮脂の分泌が少ない人、アトピー体質の人に多い症状です。ツボ療法で「気血水」のバランスを整えます。アトピー性皮膚炎/じんましん皮膚の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。下肢が冷える時にケアします。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肺兪Haiyu大椎から背骨を3コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。8曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。9次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care手のかさつきやかゆみに伴う「主婦湿疹」は皮膚表面の角質がこわされることで湿疹やかぶれが起こります。皮脂の分泌が少ない人、アトピー体質の人に多い症状です。ツボ療法で「気血水」のバランスを整えます。しみ・そばかす・肌荒れ皮膚の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。下肢が冷える時にケアします。4復溜Fukuryu内くるぶしお中心から指幅3本上がったところです。アキレス腱の前緑を押すと圧痛があります。5天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7肺兪Haiyu大椎から背骨から3コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8三焦兪Sanshoyu腎兪から腰椎を1つ上がったところです。9腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。10曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。Care中年期以降のシミはなかなかとれにくく、加齢による色素が沈着し、目立ってくるのが特徴です。シミも肌荒れも内臓機能低下やストレスなどが原因。内臓機能を高めましょう。ニキビ・吹き出もの皮膚の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。2足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。3陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ポコッと飛び出した丸い骨があります。この骨の真下を指で押してみて圧痛があるところです。4大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。5肺兪Haiyu大椎から背骨から3コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6脾兪hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅指幅2本ずれたところです。消化機能を整え治癒力をつけます。7曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9復溜Fukuriyu復溜は「内くるぶし」の中心から指幅2本分上に位置し、アキレス腱の前側のキワにあります。Care大人のニキビはストレスが原因のものが多く、精神的なイライラから内臓疾患になり、身体の不調が肌に表れます。ツボ療法で緊張を解きながら内臓の働きも高めましょう。抜け毛が多い皮膚の症状1外関Gaikan手のこうを上にして、手首の中心から肘より指幅3本ずれたところです。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。下肢が冷える時にケアします。5百会Hyakue頭のてっぺんにあり、まっすぐ身体の芯へ抜けるように指圧します。6風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。7大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。8肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところです。9身柱Shinchu大椎から背骨を3コ下がったところです。10腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。11照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったところで、圧痛があります。Care気血が充実していると毛髪にツヤがあります。エネルギーの不足は毛髪の成長、発育を左右します。ツボ療法で気の充足をはかるとともに、頭部への気血のめぐりそ促します。腎臓/泌尿器の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったところで、圧痛があります。精神的に重苦しさを感じる時や、足にだるさを感じる時に効果があります。4復溜Fukuryu内くるぶしお中心から指幅3本上がったところです。アキレス腱の前緑を押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肺兪Haiyu大椎から背骨から3コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9合谷Goukoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。10照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったところで、圧痛があります。Care血が校門周辺に滞り、痔が生じます。ツボ療法で校門周囲の血行を促進し、うっ血を改善することを目的とします。/泌尿器の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。下肢が冷える時にケアします。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。7曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。8次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。9膀胱兪Bokoyu仙骨には、左右に4つずつのくぼみがあり、上から2つ目のくぼみを左右外側へ指幅2本ずれたところに膀胱兪。仙骨と腸骨の境目です。腎兪から仙骨の上のくぼみ、仙骨周辺の圧痛点をケアします。10懸鐘Kensho外くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。Care排尿時に痛みがらば膀胱炎(女性)、尿道炎(男性)の疑いがあります。細菌感染のものが多く抵抗物質の投与が必要になりますので、必ず医師に診察してもらってください。トイレが近い腎臓/泌尿器の症状1合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。2三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。3太谿Taikei内くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼみにあります。4復溜Fukuryu内くるぶしお中心から指幅3本上がったところです。アキレス腱の前緑を押すと圧痛があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肺兪Haiyu大椎から背骨から3コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。8膀胱兪Bokoyu仙骨には、左右に4つずつのくぼみがあり、上から2つ目のくぼみを左右外側へ指幅2本ずれたところに膀胱兪。仙骨と腸骨の境目です。腎兪から仙骨の上のくぼみ、仙骨周辺の圧痛点をケアします。9合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。Care下半身を冷やすことにより頻尿になることがありますので、冷やさないことが大切です。お腹が張る消化器の症状1帯脈Taimiyaku左右の肋骨から指一本分下がったところ、ちょうどウエストのくびれの部分にあります。2内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪Kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本の筋の間にある圧痛点です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care「食べ物の消化が悪い」「食べ過ぎ」「便秘」「腸内にガスがたまる」などの消化器系の活動低下によるものや、身体の冷えにともなう不快症状をツボ療法で緩和します。お腹が痛む消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2大陵Dairyo手のひらを上にして手首を前に曲げると、手首に2本の筋がでます。そのちょうど中心部がこのツボです。3梁丘Ryokyu膝蓋骨の外側、上端角から指幅3本上がったところで、太い骨のふちを指で押してひびくところです。4足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたとろです。8胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9合谷Goukoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care慢性的な胃腸機能の低下、精神的ストレスによるものなど。「梁丘」は急に胃が痛む、胃けいれんが起こるときに親指でじっうくり指圧します。腹部、背中のツボは日頃からケアして胃腸を整えます。胃もたれ・胸やけ消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6胆兪Tanyu大椎から背骨を10コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたとろです。8腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。9手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわで、親指の先端から指幅3本手首の方へ下がったところです。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care「食べ過ぎ、飲みすぎ」「精神的ストレス」などで胃腸の働きが弱まると、「みぞおちあたりが重苦しい」「胃がもたれる」といった不快症状があらわれます。ツボ療法で胃の働きを活発にします。ゲップが多い消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ポコッと飛び出した丸い骨があります。この骨の真下を指で押してみて圧痛があるところです。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肺兪Haiyu大椎から背骨を3つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7膈兪Kakuyu大椎から背骨7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。10陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ボコッと飛び出した丸い骨があります。Careゲップの多くは胃の中の余分な空気を外に出す自然な生理現象ですが、消化不良・胃弱の時に胸やけとあわせて生じることがあります。「天突」を指圧してゲップを抑えます。消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3公孫Kouson親指の付け根から親指1本分の位置。親指の付け根のふくらんでる部分から指3本分の位置。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪Kakuyu大椎から背骨7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。10飛揚Hiyou足の外側のくるぶしから約指7本分ほど上がったところで、ふくらはぎの方へ指1本分ほどまわったあたりです。Care胃腸の働きを整え、不快症状を緩和することを目的とします。異常、眼精疲労、ストレスなどの原因があげられます。口(のど)が渇く消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2大陵Dairyo手のひらを上にして、手首にできる横じわ線上の中心です。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本分上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。4復溜Fukuryu内くるぶしの中心から指幅3本上がったところです。アキレス腱の前緑を押すと圧痛いがあります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6胆兪Tanyu大椎から背骨を10コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたとろです。8曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。9腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。10委中Ichu膝の後ろにある曲がりじわのちょうど真ん中にあります。Care体内に病的な熱がこもったり、大汗をかいたりして、体内における正常な水分調節ができなくなります。消化機能の低下によって、水分不足となることもあります。食べ物がのどにつかえるような感じがする消化器の症状1曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。2内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪Kakuyu大椎から背骨7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところで8脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。10照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったくぼみの中にあります。Care精神的ストレスによる気滞と、飲食不摂生や多湿環境での湿邪停滞とがその原因とされます。天突、照海でのどの不快感を緩和し、檀中、内関で神経をしずめ、背中のツボで水分代謝を高めます。口臭が気になる消化器の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で人差し指側の骨側にあるところです。4照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったところで、圧痛があります。精神的に重苦しさを感じる時や、足にだるさを感じる時に効果があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪Kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care胃や熱がこもり消化機能(脾胃)が弱まると、消化不良や胃のもたれ、歯槽膿漏などの症状があらわれ口臭が生じます。食べ過ぎ、水分の取りすぎも考えられます。口の中の不快感・すっぱく感じる消化器の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で人差し指側の骨側にあるところです。4照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったところで、圧痛があります。精神的に重苦しさを感じる時や、足にだるさを感じる時に効果があります。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。10陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ボコッと飛び出した丸い骨があります。Care「苦い」「ねばねばする」「酸っぱい」「味覚が鈍る」などの口中の不快感は、精神的ストレスや消化機能の失調が原因で生じることがあります。症状1大陵Dairyo手のひらを上にして手首を前に曲げると、手首に2本の筋がでます。そのちょうど中心部がこのツボです。2内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。3梁丘Ryokyu膝蓋骨の外側、上端角から指幅3本上がったところで、太い骨のふちを指で押してひびくところです。4足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたとろです。8胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9合谷Goukoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care消化機能失調による気虚(不足)により、栄養が筋肉に補給されず、筋肉低下および内臓下垂が生じるとされます。ツボ療法は消化機能を高め、元気を養うことを目指します。消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2大陵Dairyo手のひらを上にして手首を前に曲げると、手首に2本の筋がでます。そのちょうど中心部がこのツボです。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4公孫Kouson親指の付け根から親指1本分の位置。親指の付け根のふくらんでる部分から指3本分の位置。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6膈兪Kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。9曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。10合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根の間を指で押すと圧痛があります。Care空腹時に感じる腹痛、胸やけ、みぞおちの重苦しさには合谷、梁丘、内関で対応します。症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2大陵Dairyo手のひらを上にして手首を前に曲げると、手首に2本の筋がでます。そのちょうど中心部がこのツボです。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。5膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅指幅2本ずれたところです。消化機能を整え治癒力をつけます。8腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。9合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。Care空腹時に感じる腹痛、胸やけ、みぞおちの重苦しさには合谷、梁丘、内関で対応します。ツボをじっくりケアして心身の治癒力を高めます。下痢しがち消化器の症状1梁丘Ryokyu膝蓋骨の外側、上端角から指幅3本上がったところで、太い骨のふちを指で押してひびくところです。2公孫Kouson親指の付け根から親指1本分の位置。親指の付け根のふくらんでる部分から指3本分の位置。3合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。4大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。5腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。腎気を注ぎ、生命力を高めるツボです。6大腸兪Daichoyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。腎気を注ぎ、生命力を高めるツボです。7次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。8合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。9三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care頭痛、腹痛、めまいなど、様々な症状の原因となる冷え症。ツボを刺激することで、血液の循環を促進し、身体を温めます。湧泉は足の冷えに速効性があります。便秘しがち消化器の症状1帯脈Taimiyaku左右の肋骨から指一本分下がったところ、ちょうどウエストのくびれの部分にあります。2神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4大陵Dairyo手のひらを上にして手首を前に曲げると、手首に2本の筋がでます。そのちょうど中心部がこのツボです。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7脾兪hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅指幅2本ずれたところです。消化機能を整え治癒力をつけます。8曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。9大腸兪Daichoyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。腎気を注ぎ、生命力を高める10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care「腸内の水分不足」「気の不足、停滞による腸の運動機能低下で、便が移動しない」などの原因があげられます。ツボ療法で気を補い、水分調節と腸の失調を回復するように促します。便秘と下痢を繰り返す消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8大腸兪Daichoyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。腎気を注ぎ、生命力を高めるツボです。9内関Naikan手のひらを上にして、手首の横じわから肘の方へ指幅3本上がり、腕の中央にある2本の筋の間にある圧痛点です。10三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。Care腹痛とともに、便秘と下痢を繰り返します。精神的ストレスに影響されやすいので、ツボ治療で緊張をやわらげ胃腸の働きを整えましょう。症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2神門Shinmon手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っ張りと、手首の間にある深みの中にあります。3れい溝Reiko足の内側の骨の内側、内くるぶしから指5本分(約8~9cm)上にあるツボになります。足の内側のくるぶしから上方向に骨を辿って、最初に窪み感があるところです。4太衝Taisho足のこうで、第1指と第2指の骨が交わるところ、前方のくぼみの中です。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7胆兪Tanyu大椎から背骨を10こ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。9合谷Goukoku手のひらを上にして、親指と人差し指の付け根の間を指で押してみると圧痛があります10陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ボコっと飛び出した丸い骨があります。この骨の真下を指で押して圧痛があるところです。Care足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ボコっと飛び出した丸い骨があります。この骨の真下を指で押して圧痛があるところです。消化器の症状1内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。2合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。3れい溝Reiko内くるぶしの中心から指幅5本上がったところです。4懸鐘Kensho外くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6肝兪Kanyu大椎から背骨を9コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7胆兪Tanyu大椎から背骨を10こ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ2本ずれたところにあります。生命力を高める腎気を補います。9合谷Goukoku手のひらを上にして、親指と人差し指の付け根の間を指で押してみると圧痛があります。10陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ボコっと飛び出した丸い骨があります。この骨の真下を指で押して圧痛があるところです。Careツボ治療では日頃から石がたまりにくい体質をめざします。術後の体力回復に、医師の投薬と併用で行ってください。痔病・痔の痛み消化器の症状1百会Hyakue頭のてっぺんにあり、まっすぐ身体の芯へ抜けるように指圧します。2曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。3内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。4足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。5行間Kokan足のこうで、第一指と第二指の骨が交わるところにあるくぼみです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8大腸兪Daichoyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。腎気を注ぎ、生命力を高めるツボです。9次髎Jiryo仙骨には左右4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。10合谷Goukoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。11承山Shozanかかとからアキレス腱に沿ってふくらはぎの方へ指で押していきます。アキレス腱とふくらはぎの筋肉の境目で指が止まるところです。Care血が校門周辺に滞り、痔が生じます。ツボ療法で校門周囲の血行を促進し、うっ血を改善することを目的とします。頭の百会と尾骨先端の長強をあわせてケアすると効果が高いとされます。神経痛の症状1曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。2天柱・風致Tenchu/Fuchi髪の生え際を指で押してみて痛気持ちよいところです。首、肩から上腕にかけての痛み。3合谷Gokoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根の間を指で押すと圧痛があります。4風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。5天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。6大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。7天髎Tenryo首の付け根から、肩の先端とを結んだ線の中心点と、肩甲骨の上緑の真ん中にあります。8肩ぐうKengu腕を真横に上げて水平にした時に、肩の先端部にできるくぼみの前方。9曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側に先端があります。Care首・肩痛やコリをともなう、腕の痛み、しびれ、だるさが特徴です。腕を長時間浮かせた状態での作業によるもの。症状1小海Shokai手のひらを上にして、肘の内側にできる曲がりじわ上で小指側の先端にあります。押すと骨にひびく圧痛があります。2内関Naikan手のひらを上にして、手首の曲がりじわから指幅3本上がったところです。2本のすじのあいだを押すと圧痛があります。3風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。4天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生え際を指で押してみて痛気持ちいいところです。5大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。6心兪Shinyu大椎から背骨を5コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。心兪から胃兪へかけての背骨の際にある圧痛点をケアします。7胃兪Iyu大椎から背骨12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8小海Shokai手の平を上にして、肘の内側にできる曲がりじわ上で小指側の先端にあります。Careツボ療法では、脇腹、肋骨にかけての痛みを緩和します。帯状疱疹(ヘルペス)後などに伴う痛み、胸部手術後の痛みのケアにも適応します。症状1足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。2委中Ichu膝の後ろ、その線の真ん中です。3内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で、人差し指側の骨側にあるところです。4大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。5腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。6合谷Gokoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根の間を指で押すと圧痛があります。7委中Ichu膝の後ろにあるちょうど曲がりじわのちょうど真ん中にあります。8承山Shozanかかとからアキレス腱に沿ってふくらはぎの方へ指で押していきます。アキレス腱とふくらはぎの筋肉の境目で指が止まるところです。9崑崙Konron外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみの中です。Care大部分の原因は腰に問題がありますので、腰痛の治療と併せてケアしてください。腰から足にかけてのしびれ、足のだるさなどが特徴。温めて治すツボ療法が効果的です。手首の痛み(腱鞘炎)手/腕/腰/足の症状1曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。2郄門Gekimon手のひらを上にして、手首の中心と肘の内側の曲がり時和の中心とを線で結んだ中点。3天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生えぎわを指で押すと圧痛があります。4膈兪Kakuyu大椎から背骨7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。5肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6曲池Kyokuchi肘を曲げた時にできる横じわの線上で、親指側先端の圧痛点。7手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわで、親指側の先端から指幅3本手首の方へ下がったところです。8温溜Onru手の甲を上にして、手首の親指側と肘の曲がりじわ親指側先端とを結んだ線の中間点です。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care使いすぎや老化現象などから起きる腱鞘炎。手首の親指よりが痛むド・ケルバン腱鞘炎をはじめいくつかの症状があります。患部は安静にしツボ療法を行ってください。腕・肘の痛み手/腕/腰/足の症状1曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。2少海Shokai手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、小指側の先端にあります。4膈兪kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。5手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわの親指側の先端から、手先に向かって指幅3本移動したところにあります。上歯が痛む時にケアします。親指側と肘の曲がりじわ親指側先端とを結んだ線の中間点です。7委中Ichu膝の後ろにあるちょうど曲がりじわのちょうど真ん中にあります。8大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Careテニス肘や思い荷物を持った時、スポーツなどでひねったりした時の痛み。場所には神門、陽池をケアします。腰の痛み(慢性腰痛)手/腕/腰/足の症状1崑崙Konron外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみの中です。2腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。3志室Shishitsu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から左右外側へ指幅4本ずれたところです。左右外側へ指幅2本ずれたところです。5委中Ichu膝の後ろにあるちょうど曲がりじわのちょうど真ん中にあります。6飛揚Hiyou足の外側のくるぶしから約指7本分ほど上がったところで、ふくらはぎの方へ指1本分ほどまわったあたりです。7大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care長時間椅子に座る。筋力の低下などが腰への負担となり痛みが生じる場合。精神的ストレス、内臓異常のケースもあります。ぎっくり腰(急性腰痛)手/腕/腰/足の症状1腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。2大腸兪Daichoyu腸骨の左右上端を結んだ線と、同じ高さの背骨から左右外側へ指幅2本ずれたところです。3次髎Jiryo仙骨には左右4つずつのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみです。筋肉の境目で指が止まります。6飛揚Hiyou足の外側のくるぶしから約指7本分ほど上がったところで、ふくらはぎの方へ指1本分ほどまわったあたりです。7大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care急激におこる腰痛には肉離れや腰椎のねんざ、椎間板ヘルニアなどがあります。局部は安静にして、揉んだり押したりしないでください。腰が重だるい手/腕/腰/足の症状1太谿Taikei内くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼみにあります。2腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。4胞育Hoko次髎から左右に指幅3本外側で、押すとひびくところです。5委中Ichu膝の後ろ、その線の真ん中です。6飛揚Hiyou足の外側のくるぶしから約指7本分ほど上がったところで、ふくらはぎの方へ指1本分ほどまわったあたりです。7大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care長時間座ったまま、立ったまま、という姿勢に影響されるものや疲労、内臓の異常や女性の月経、妊娠によるものなど原因は様々です。腎気の活動不足による体力低下が考えられます。手/腕/腰/足の症状1足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。押してみて圧痛があるところです。3肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。4腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。5大腸兪Daichoyu腸骨の左右上端を結んだ線と、同じ高さの背骨から左右外側へ指幅2本ずれたところです。6委中Ichu膝の後ろにあるちょうど曲がりじわのちょうど真ん中にあります。7承山Shouzanかかとからアキレス腱に沿ってふくらはぎの方へ指で押していきます。アキレス腱とふくらはぎの筋肉の境目で指が止まるところです。8大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care筋肉痛には同じ姿勢や無理な姿勢を続けたために、痛くなる場合や、運動による筋肉の疲労などがあります。陽陵泉は筋肉のひきつけを緩和し、志室は気を養い体調を整えます。膝の痛み(変形性膝関節症)手/腕/腰/足の症状1足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。2陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ポコッと飛び出した丸い骨があります。押してみて圧痛があるところです。3三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。4肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。5脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6委中Ichu膝の後ろにあるちょうど曲がりじわのちょうど真ん中にあります。アキレス腱とふくらはぎの筋肉の境目で指が止まります。8大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care膝の痛みの原因が炎症や圧迫痛による場合には、膝周辺のツボにお灸を施します。お灸は炎症を抑える働きがあります。膝に水がたまっている場合には膝眼にお灸をすえましょう。足の筋肉がつる・こむら返り手/腕/腰/足の症状1陽陵泉Yoryosen足の外くるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ポコッと飛び出した丸い骨があります。この骨の真下を指で押してみて圧痛があるところです。2三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。太い骨の後ろぎわを押すと圧痛があります。3膈兪Kakuyu大椎から背骨を7つ下がり、そこから左右両側へ指幅2本のところです。4脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。5殷門Inmon太ももの外側で、ちょうど真ん中あたりです。お尻の下にできる横じわの中止に、膝の後ろでできる曲がりじわの中心を結んだ線の中間点です。6委中Ichu膝の後ろにあるちょうど曲がりじわのちょうど真ん中にあります。アキレス腱とふくらはぎの筋肉の境目で指が止まります。8大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care仕事や余暇で長い距離を歩いた時。スポーツ後の足の筋肉のこわばりや、だるさなどに。ツボ療法は痛みやだるさを緩和するだけでなく、その予防となることが大きな特徴です。足がだるい・疲れやすい手/腕/腰/足の症状1足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。2内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で人差し指側の骨側にあるところです。3腎兪Jinyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。4志室Shishitsu左右の腎兪からそれぞれ外側へ指幅2本ずれたところにあります。5合谷Gokoku手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根の間を指で押すと圧痛があります。6委中Ichu膝の後ろにあるちょうど曲がりじわのちょうど真ん中にあります。アキレス腱とふくらはぎの筋肉の境目で指が止まります。8飛揚Hiyou足の外側のくるぶしから約指7本分ほど上がったところで、ふくらはぎの方へ指1本分ほどまわったあたりです。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care仕事や余暇で長い距離を歩いた時。スポーツ後の足の筋肉のこわばりや、だるさなどに。ツボ療法は痛みやだるさを緩和するだけでなく、その予防となることが大きな特徴です。首こり首/肩/背中の症状1後渓Kokei手を軽く握ると、小指側にピョコッとでっぱりができます。2天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじのくぼみ。髪の生えぎわを指で押すと圧痛があります。3肩井kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。4膈兪Kakuyu大椎から背骨を7コ下がり、そこから左右両側へ指幅2本のところです。5手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわで、親指側の先端から指幅3本手首の方へ下がったところです。6次髎Jiryo仙骨には左右に4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。7合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。8大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。肩こり首/肩/背中の症状1後渓Kokei手を軽く握ると、小指側にピョコッとでっぱりができます。2風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生えぎわを指で押すと圧痛があります。3肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。4膈兪Kakuyu大椎から背骨を7コ下がり、そこから左右両側へ指幅2本のところです。5手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわで、親指側の先端から指幅3本手首の方へ下がったところです。6次髎Jiryo仙骨には左右に4つのくぼみがあります。上から2つ目のくぼみが次髎です。7合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。8大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。冷え」など、肩こりの原因を改善するツボと併せてケアします。背中コリ首/肩/背中の症状1曲池Kyokuchi肘を曲げた時にできる横じわの線上で親指側先端の圧痛点。2金門Kyokuchi肘を曲げた時にできる横じわの線上で親指側先端の圧痛点。3風池Fuchi首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生えぎわを指で押すと圧痛があります。4天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側くぼみの中にあります。髪の生えぎわを指で押すと圧痛があります。5肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。6胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。胃腸の働きを整えます。7列欠Reketu手首の内側の脈拍をとるあたりから、人差し指と中指をくっつけて指2本分ほど上のあたりが列欠です。8合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Careうなじから肩、背中にかけてのコリや軽い痛みは、疲労や姿勢に影響されることがあります。/肩/背中の症状1曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。2少海Shokai手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、小指側の先端にあります。3肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。上際を肩先の方から撫でて指の止まるところ。5天宗Tenso肩甲骨の中央、少しくぼんでいるところです。押すと痛いと感じるところ。6曲池Kyokuchi肘を曲げた時にできる横じわの線上で、親指側先端の圧痛点。7手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわで、親指側の先端から指幅3本手首の方へ下がったところです。8大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care五十肩の別名「フローズンショルダー(凍結肩)」といい、肩が氷のように冷たくなって痛みがあります。肩井など肩周辺のツボをケアする時には、事前によく温めると効果的です。寝違え首/肩/背中の症状1曲池Kyokuchi肘の内側にできる横シワの親指側の端っこにあります。骨のくぼみになっていますので、強く押すとズンとする痛みを感じることがあります。2懸鐘Kensho外くるぶしより指4本分をくるぶしの頂点より重ねた所にあり、足のくるぶしの骨(ひ骨)の際にあります。3風池Fuchi首の後ろを通っている2本の太いすじの外側にあるくぼみの中です。4完骨Kankotu両耳の後ろにある出っ張った骨の下端、後ろ側のくぼみにあります。5肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。6手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわで、親指側の先端から指幅3本手首の方へ下がったところです。7後渓Koukei手をぎゅっと握ったとき、小指側に「ぴょこっ」と飛び出るところです。8外関Gaikan手の甲を上にして、手首の中心から肘よりに指幅3本ずれたところ。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care痛みの周辺にある首や肩のツボは揉まずにお灸による温熱ツボ療法を行います。温熱により筋肉の緊急をほぐします。/呼吸器の症状1尺沢Shakutaku手のひらを上にして、肘の内側にできる曲がりじわ中心より、少し親指側にずれたところにあります。2孔最Kosai手のひらを上にして、肘の曲げたときにできる曲がりじわと、手首とを線で結びます。その線上で肘から約1/3の点を目安に、親指側へずれたところです。押すと圧痛があります。3内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で、人差し指側の骨側にあるところです。4大杼Daijo大椎から背骨1個下がり、それから左右外側へ指幅2本ずれたところです。5肺兪Haiyu大杼から背骨2本下がったところが、肺兪です。6心兪Shinyu大椎から背骨を5つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7大推Daitsui首の後ろの付け根を手で触りながら、顎を引いて頭を前に下げてみてください。出る骨があるので、その真下を押して圧痛を感じるところです。8照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったところで、圧痛があります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。たちの気管支は多くのリスクを背負っています。2シーズンにわたり咳が3カ月以上続くものは慢性気管支炎です。日頃から胸・背中にツボ療法をしましょう。喘息(ぜんそく)胸/呼吸器の症状1大陵Dairyo手の平を上にして、手首にできる横じわ線上の中央です。2足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。3豊隆Horyu膝下外側のくぼみと、外くるぶしの中心を結んだ線上の中間点。4太谿Taikei内くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼみにあります。5天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側にあるくぼみの中に圧痛点です。6肺兪Haiyu大椎から背骨を3つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7心兪Shinyu大椎から背骨を5つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8孔最Kousai手のひらを上にして、肘の曲げた時にできる曲がりじわと、手首とを線で結びます。点を目安に、親指側へずれたところです。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Careアレルギー性のもので特に重要なのは背中の大椎です。首から肩、腰に掛けてのツボを日頃からケアして体力増進をはかります。事前に医師、薬剤師に相談してから行ってください。医師から薬をもらっている方は投薬と併用し、じっくりと続けてください。せき・たん・くしゃみ胸/呼吸器の症状1尺沢Shakutaku手のひらを上にして、肘の内側にできる曲がりじわ中心より、少し親指側にずれたところにあります。2孔最Kosai手のひらを上にして、肘の曲げたときにできる曲がりじわと、手首とを線で結びます。その線上で肘から約1/3の点を目安に、親指側へずれたところです。押すと圧痛があります。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4豊降Horyu膝下外側のくぼみと、外くるぶしの中心を結んだ線上の中間点。5太谿Taikei内くるぶしのすぐ後ろにあります。6天容Tenyo下あごの骨の後ろ、両耳の下にあります。7肺兪Haiyu大椎から背骨を3つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。8腎兪Ginyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Careせき、くしゃみは、ほこりなどの異物によって粘膜が刺激された時、異物を外に出す働きとして起こります。長く続くとつらいものです。孔最は速効性がありケアしやすいツボです。のどの腫れ、痛み胸/呼吸器の症状1完骨Kankotsu両耳の後ろにある出っ張った骨(乳様突起)の下端、後ろ側のくぼみにあります。2照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったくぼみの中にあります。3天髎Tenryo首の付け根から、肩の先端とを結んだ線の中心点と、肩甲骨の上緑の真ん中にあります。4曲池Kyokuchi肘を曲げた時にできる横じわの線上で、親指側先端の圧痛点。5腎兪Ginyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。本ずれたところにあります。7大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care風邪の徴候、乾燥したほこりを吸い込み続けたり、過度の飲酒や喫煙などによってもおこります。急にのどが痛くなった時には、腕の尺沢、孔最をケアします。風邪(かぜ症候群)胸/呼吸器の症状1孔最Kosai手のひらを上にして、肘を曲げた時にできる曲がりじわと、手首とを線で結びます。親指側へずれたところです。2太淵Taien親指の付け根あたりで、手のひら側にある手首にできるしわのはしです。触れると軽く脈打っているところです。3足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。4照海Shokai内くるぶしの下端から指幅1本下がったくぼみの中にあります。5風池Fuchi後頭部の髪の生え際で、首中央の筋と側面のすじの間にあるくぼみを押して、最も圧痛の強いところです。6風門Fumon大椎から背骨を2つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7腎兪Ginyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。指で押すと圧痛があります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care風邪が風門から身体に入り、風池に停滞するとされます。風池から肺兪までのツボは風邪予防のツボとしても活用します。/歯の症状1足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。2内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で、人差し指側の骨側にあるところです。3肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところです。4脾兪Hiyu大椎から背骨を11コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。5胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。6曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。7飛揚Hiyou足の外側のくるぶしから約指7本分ほど上がったところで、ふくらはぎの方へ指1本分ほどまわったあたりです。8合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care口腔粘膜の炎症による口内炎。ビタミン不足、アレルギー、ウイルス感染等様々です。睡眠をたっぷりとりましょう。口/歯の症状1下関Gekan耳の穴から頬骨に向かって指を移動させると骨がくぼんでいるところになります。2太谿Taikei内くるぶしのすぐ後ろにあります。3行間Koukan足の甲側、親指と第2指の間で、水かき部門の親指寄りにあります。4えい風Eifu耳たぶの後ろになるツボです。5肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。6曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると肘の内側に横じわができます。線上で、親指側の先端にあります。7腎兪Ginyu直立した時、肘が脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から、左右外側へ指幅2本ずれたところにあります。8合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care歯痛の原因は主に虫歯ですが肩コリからくる痛みもあります。急な痛みには合谷を押すと痛みが緩和します。痛む側のツボをケアしてください。※東洋医学で「歯」は「骨余」と言われる「腎」に属します。虫歯の治療とは異なりますので、虫歯の場合は歯科医師にご相談ください。歯ぐきの腫れ、痛み口/歯の症状1足三里Ashisanri膝蓋骨(しつがいこつ)のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。このツボにお灸をすえることを「健康灸」といい、健康維持と病気の予防が期待できます。2内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で、人差し指側の骨側にあるところです。3胃兪Iyu大椎から背骨を12コ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。4曲池Kyokuchi肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。指幅2本ずれたところにあります。6手三里Tesanri肘の内側にできる曲がりじわで、親指側の先端から指幅3本手首の方へ下がったところです。7三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。8合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。症状を緩和しながら、消化器系の働きを整えます。目/鼻/耳の症状1養老Yoro手首の小指側にある、突出した骨のふちを指で押しながら探ると割れ目があります。養老はこの割れ目の中にあります。2光明Koumei両足の外くるぶしから指5本分上あたりの筋の間にあるツボになります。だいたい外くるぶしから11cmのところにあるツボです。3内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で人差し指側の骨側にある所です。4天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじのくぼみ。髪の生えぎわを指で押すと圧痛があります。5肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。6肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。8三陰交Saninko内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押してみると圧痛があります。9大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。10合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。Care足の大敦、太衝は目に滋養を補給します。内臓・器官の精気はすべて目に注ぐといわれ、目の不快症状にともなって頭痛や吐き気、食欲不振になるのはこのためです。目/鼻/耳の症状1養老Yoro手首の小指側にある、突出した骨のふちを指で押しながら探ると割れ目があります。養老はこの割れ目の中にあります。2行間Gyoukan足の甲の親指と第2指の付け根の又の部分にあります。3内庭Naitei足の人差し指と中指の間の付け根で人差し指側の骨側にある所です。4天柱Tenchu首の後ろをとおっている2本の太いすじのくぼみ。髪の生えぎわを指で押すと圧痛があります。5肩井Kensei乳頭に手を置いて、そのまま肩の上緑まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところ。6肝兪Kanyu大椎から背骨を9つ下がり、そこから左右外側へ指幅2本ずれたところです。7曲池Kyokuchi手のひらを上にして、肘を曲げると肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。8太谿Taikei内くるぶしのすぐ後ろにあります。9合谷Gokoku手の甲を上にして、親指と人差し指の付け根のあいだを指で押すと圧痛があります。10大椎&肩中兪Daitsui&Kentyuyuお灸のトライアングルで、全身の免疫力、代謝、冷えを根本から治療します。Care足の大敦、太衝は目に滋養を補給します。内臓・器官の精気はすべて目に注ぐといわれ、目の不快症状にともなって頭痛や吐き気、食欲不振になるのはこのためです。目のかゆみ(結膜炎)・ものもらい目/鼻/耳の症状1太陽Taiyoこめかみのツボです。中央から、やや後ろにあります。