-筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー⇒詳しいプロフィールはこちら安藤ひろゆき東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。Tokyoに参加しています。「邦子さんの考えをもっと知りたい!」というが今回受講しようと思った理由です。筋肉へのアプローチ)呼吸の見方、導き方、コントロールの方法ハンズオンでの動きの確認と誘導トレーニングでの活用についてこんな内容を学びます。中枢神経系の事や感覚について1日目は学びました。セミナーの内容も非常に学びが多かったのですが、僕がセミナーの内容以外にもらった気付きは、その人の考え方を大切にするという部分です。『良い動きってなんだろう?』とか『質の良い動きってなんだろう?』みたいな質問がセミナー中に邦子さんから言われました。『良い動き』とか『質の良い動き』って抽象度が高いですよね。これは感覚だという人もいるかもしれませんが、指導をする立場のトレーナーはこの言葉をクライアントと共有する必要があります。言葉の理解が違っているのとトレーナーとクライアントの目指す方向が違うので、最終的な結果がクライアントの望むものになってしまう可能性が高いからです。先程の良い動きも、トレーナーは、『滑らかに流れるように動く』と考えていて、クライアントは『力強い動き』とかんがえていたら、同じ方向に進むのは難しいですよね?そうした抽象的になって、ひとそれぞれの理解に任せてしまう事をしっかりとお互いで言葉に出して、共通理解するのが大切なことを改めて感じました。アウトプットが沢山出来るセミナーです!セミナー中は、色々と邦子さんから質問が出てきます。その質問が意外と(?)ザックリしていて、自分で色々と考えないといけません。その考えたことを、色々とアウトプットする場が用意されています。しても、セミナー中に発言するとなると『間違ったことは言えない。『正解を言わなくてはいけない。』みたいな考えが先に走ってしまい、発言を止めてしまう人も多いのですが、今回のセミナー参加者のみなさんは、積極的に意見を発言されます。した発言が沢山出ることで、合っているか間違っているかということではなく、同じものを見てもこれだけ色々な観点と表現方法があるのだなと勉強になりました。それと同時に、セミナーの最初で感覚は7種類あると教えてもらうのですが、どの感覚が自分がよく使っているのかを知ることも出来ました。Trainersが開催されます。気づきこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。痩せたいなら、人と比較するのはやめましょう!【報告】パーソナルトレーナーが知っておくべき油の基礎講座を開催しました!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ひろゆき筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。