昨日1日の生活強度は「弱」だった。それでも1.3kg減った。初日は1.5kg、2日目は0.5kgの減少だったようだ。その意味ではこの2日間、私はほとんど榎木さんの例と変わらない推移を見せていると言ってよい。昨日は10時頃に就寝してしまった。結果、3時半に起床となった。寝ている5時間強の間、ずっと夢を見ていた。内容は忘れてしまったが、いい夢とは言い難い内容だった。いえば昨日も夢を見ていた。内臓が丸2日間休暇に入っているということであろう。その分脳が余計なことをしているのだと思う。脳みそは暇に耐えられないらしく、いつも刺激を欲する。暇になるとスマホのネットニュースを見てしまうのも脳みその落ち着きのない性質からくるのであろう。そんなわけで夢ばかりみていたのだと思う。そんな不食3日目のスタートでございます。出勤やることがなさ過ぎて早起きしましたが、オフィスでお茶でも飲みながらやろうと出勤してしまいました。オフィスには私一人です。今日は面談1件があるだけですから、ゆっくりやろうと思います。この時間から始めたら恐らく15時には全ての仕事が終わってしまうでしょう。普通の人は食事の準備-食事それ自体-後片付けと、1時間ずつ使ったりしたら、3食で3時間を食べることに関連して使っているわけです。その時間を他に有効に使えるとしたら人生が3割増になるのではないでしょうか?そんなことを想いながら不食3日目は続きます。塩分も多少必要だと思い立ちました。寒いのは塩分の不足もあると思います。いうわけで近くのコンビニで塩をゲットしました。人体とは即ち「海」ですから、この点は譲れません。不食中であればこそ、気を付けたいものです。私は断食をしているのではなく食べない選択をしているだけであって、これは断食とは大いに異なるものです。我慢しているのかしていないのか?つまり本人の認識の差だけなのではないでしょうか?恐らく健康のために仕方なく断食している人と自らの意思で積極的に食べないこの「差」は極めて大きいと思います。半年以上かけてこの2019年12月にBMI25復帰、そしてやってみたいと思っていた榎木孝明さんの不食実践。楽しみたいと思います。過去には3日の断食をしたことがあります。今回は当時の記録を超えます。どこまで伸ばせるか、非常に楽しみです。私も30日はできないかもしれないとは思っていますよ(笑)。75kgだけは必死で割りたいと思っています。「100万円失ないたくない」からです!恐怖(飢え、金銭を失う)と強欲(食欲、金銭欲)との闘いは続く。タフな交渉を終えたタフネゴシエートを終えた。いつやってもカネの話はハードだ。数千万円単位となると、相手も必死。こっちは不食3日目なのでヒートアップすることもなく淡々と対応。正義は勝つ、債権者は勝つ。3日目ランチタイム3日目のランチタイムに入りました。コカ・コーラプラス(カロリーゼロ)を購入。人口甘味料OKにしてしまうと、コンビニに置いてあるカロリーゼロゼリーがOKになってしまう問題がある。なると、「こんにゃく」もなし崩し的にOKになる。結局、行きつく先はエンプティカロリー理論。要するにアルコールのカロリーは熱となって代謝されるからカロリーもない。脳が食べる理由探しを積極的に開始しています。周囲ではお弁当を食べたり、どこへ食べに行くかという話ばかり。黙々とPCに向かう私。不食開始から2日と12時間経過です。お通じ下ネタで恐縮ですが、3日目にしてまだ「お通じ」有。水の音」のようで、風流でした。榎木さんの著書にも4日目あたりで「それ」が出現したとありました。私、過去に2日~3日のファスティングをしたことがあるのですが、残念ながら「それ」を見たことがありません。今回は30日やるので、どこかで「それ」に出会えるんじゃないかと思っています。それにしても、食べたモノが、あのような形になってお手洗いに出現するわけですよ。人間から人間が産まれるのと同じくらい神秘ではありませんか。そこに至るまでにどれほどの内臓の作業があるのか?それに加えて365日、8時間ごとに食べ物が休まず運ばれてくる消化の環境というのはどう考えても不自然極まりないと思います。資本主義はたくさん消費してもらい、たくさん生産することで発展していきます。食事もできれば10回20回としてもらう方が理に適うわけです。1日3食食べても構いませんが、その量については少なくしていくべきですね。3日目が終わろうとしている特に異常なく3日目が間もなく終了。やってみた!系のサイトでは3日の断食で死にそうになっているというような報告もありますが、3日の食べないと死ぬとか、フラフラになるという思い込みが実際にそうさせているのです。逆に30日食べなくても大丈夫だというのもプラシーボです。どちらも事実なのだと思います。結局大丈夫かどうかは「意思」が決めるのだと思います。いう思い込みは重要です。私の体重はすさまじい勢いで減っています。現時点で80.5kgいままで半年間割っていなかった80kgの壁を悠々と明日突破することでしょう。明日は断食から丸3日経過の4日目。測定と撮影を行います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。