新しい記事へしっかり食べて身も心も健康に2017年09月23日ブログ悩み,相談,北千住,チャットレディこんにちは♪みなさんの夢の実現をお手伝いさせて頂きます、ライブチャットプロダクション、グラマラスブランド北千住店の塚原です(*^-^*)段々と涼しくなってきましたね♪みなさんはちゃんと食事や睡眠をとれていますか?先日、ある女性から相談を受けたのですが、その方は最近食欲もなくて夜ちゃんと眠れなくて悩んでいるそうなんですよ・・・というより、別の悩みがあってそれが原因となっていると思うんですけどね(^-^;パッと見は元気そうに見えますが、恐らく本人はあまり表には出さないタイプで結構悩んでいそうです。みなさんの周りにはいませんか?もっと頼ってくればいいのに、もっと話してくれたらいいのに、一人で抱えこまないほうがいいのに、って言うんですけど、なかなか話してくれないんですよね・・・わたくしのことをもう少し信頼してもらえれば、と思うんですけど。意外と人に話したり愚痴を聞いてもらったりするのってストレス発散になるんですよね(^-^;単純に愚痴を聞いてくれる人がいる、っていうことだけでも安心感にも繋がりますしね。解決まで至らなくても、少しでも気が晴れるってことはよくあります!すると、案外眠れたりとか食欲が出てきたりしていい方向に進んでいきます。悩みがあって眠れないとか食欲がないとなると、そこも悩みの種になってきて負のスパイラルに陥ってしまいます。Reserved(C)当サイトに記載の記事、写真等を含め全ての無断転載を禁じます。