人生を上手に生きるために人生を上手に生きるためのヒントとなるようなことを書いています。恩恵を受けた時、受けた相手にだけお返しするのではなく、他の誰かへ別の形で恩を返していく。リレーのバトンのように、思いやりを別の人へと受け渡します。すると、人々の温かい思いが、循環していきます。多くの人がその環の一部に加われば、世の中は必ず大きく変わっていくものです。幸せの敷居は低く幸せとは、自分の心が決めることです。人と比べることではありません。幸せの敷居が低いと、ちょっとしたことにも喜びが感じられます。歩行や食事など自分のことが自分でふつうにできること、他人からのなにげない親切や思いやりに、心が満たされます。モノがあふれ、一見豊かに見える世の中なのに、心の真に豊かな人は多くありません。心の豊かさを取り戻すためにも、幸せの敷居は低いほうがいいのです。欲を言い出すと切がありません。足ることを知ると穏やかに過ごせます。幸せの敷居は低く幸せとは、自分の心が決めることです。人と比べることではありません。幸せの敷居が低いと、ちょっとしたことにも喜びが感じられます。歩行や食事など自分のことが自分でふつうにできること、他人からのなにげない親切や思いやりに、心が満たされます。モノがあふれ、一見豊かに見える世の中なのに、心の真に豊かな人は多くありません。心の豊かさを取り戻すためにも、幸せの敷居は低いほうがいいのです。欲を言い出すと切がありません。足ることを知ると穏やかに過ごせます。歳をとったら節食を摂取エネルギーを控えると寿命が長くなることは、アメリカのハーバード大学でのマウスやアカゲザルを使った実験により科学的にも証明されています。歳をとったら節食を心がけましょう。できることならなるべく腹六分目を心がけたいものです。人はそれぞれ、十人十色、本当は何でも自由、あなたの選択次第です。思うとおりに生きましょう。健康感を持って生きましょう健康とはどういうことでしょうか?それは自分の心でつくるものです。目に見えない病を抱えていても、あるいは闘病中の病気が実際にあったとしても、いつも心が爽快で、日々生きがいをもって、前向きに生きている。心に健やかな健康感がある。いう状態を、つまり健康と呼ぶのです。長寿とは、そうした健康感を持ちながら、病と上手につきあう人生を指すのです。>>このブログについて田村季山です。私たちの毎日は、健康についての不安、将来についての漠然とした不安など、悩み事、心配事でいっぱいです。した色々な不安を和らげ、毎日穏かに、心安らかに幸せに暮らせるための考え方、ものごとの捉え方の色々なヒントになることをお話していきます。ここでお話することを参考にして人生を上手に生きていきましょう。田村季山にメール日本学術書道会ランキングに参加しています。クリックお願いします。ueblogSeesaaブログ。