体重が変わらないのに体脂肪が増えていた!痩せにくい40代以降に痩せるための対策2017/1/27こんにちは。私はそれ程気にしてなかったんです。食生活ピンクの模様が可愛い!「生のうずら豆」の炊き込みご飯2017/1/10昨日、登録してくださっている読者の数が100人を突破しました。食生活べジバーガーを作ってくれました。2017/1/4昨日、畑に行った話を書きました。普段食べるものを災害備蓄用にすると食べ忘れない2016/12/24こんばんは。クリスマス・イブというのに今日も暑かった沖縄です。今年の冬はどこに行っちゃったんでしょう。クリスマスと言っても別に特別なことをする習慣がない私。(4)ベジのポテンシャル2016/12/13こんにちは。べジをやめた話も今回で最後になります。前回までの記事で、べジ生活で血液検査の結果が悪化したことを書きました。(3)貧血と言えば鉄分不足2016/12/12こんにちは。昨日2週間ぶりにジムで運動したら、今日は腕、肩、脚が筋肉痛。と前回記事で書きましたが、貧血検査をしたわけではないしあくまでも私のケースの推測です。べジを否定しようと思ってこの記事を書いているわけではありません。(1)べジで貧血になったかも?2016/12/10こんにちは。今日は、私の人生にとって大切な食生活の話をしたいと思います。12プロフィールかりんか2011年に沖縄に移住しました。2DK賃貸で夫と二人暮らしのアラフィフ。モノを減らし、シンプルで豊かな生活をめざします。