今朝、いつものように朝の練習をしていてふと気が付いたこと。なんとなく、いつもより重いギアが踏める感じがした。ギアの段数を確認しておけばよかったのだがいつもなら、重くて膝にがくんと影響のあるレベルでも今日はグイグイ踏み込むことができた。あれ?いけるぞ?この感覚は非常に嬉しい。下り坂になったところ、いつもここが高速コースなのだがフロントもリアももっとも重いギアにして一気にこぐことができた。ほとんど、この組み合わせは使うことがなかっただけに、短時間であっても踏めたことが嬉しい。足に筋肉が付いてきたのだろうか?今月に入って体重の減少はそれほど大きくないが体脂肪率の減少は結構大きくなってきた。脂肪が筋肉に置き換わってきている・・・と是非考えたいがきっと世の中はそんなに上手くできてはいないのだろう(笑)減量は、ある程度の目標はたてているものの、食べる量に制限をつけるのは今はやめようと思っている。食べたいと思った量を食べるようにしている。明らかにズボンはガバガバになってきているので身体は引き締まってきているのだと思う。妻にも、「別人みたいね」と言われることが多くなった。