哲彦ランニングの基礎はこの本で全て学べます。Fridayこんばんは。先ほど事務所近くの中島体育センターでランニング・筋トレをしてきました。最近帰りが遅く、会員になっているジムに行けない日が続いていましたが、”灯台もと暗し”これで解消です。ここだと時間が空いたときにパーっと行って、パーっと帰ってきてまた仕事に戻れるので効率がよいです。トレッドミルが4台しかないのが少し残念です。現在1台故障中(笑)通常20分の制限ですが、今日は次の人がいなかったので8km程走れました。事務所に戻るとき、久々に中島公園の中を通ったら、通りに照明が設置されていて夜に映えてきれいでした。よい雰囲気です電車通りに向かって歩いて行くとコンサートホールキタラが見えてきました。こちらも夜の暗さにばっちり映えてきれいでしたよ。キタラの夜景でも少し電力がもったいないなあ・・とも思いました。トラックバック機能は終了しました。