·グリーンスムージーOff&Plusです。最後に自分でゆでたまごを持参しない時は、コンビニやスーパーでだし巻き玉子を買うようにしています。ボディメイクする前までは、その時の気分で買ってました。今は必ず、だし巻き玉子を選びます。タンパク質は多いのはもちろんなんですが、炭水化物の量が違うんです。これを知ってからは、厚焼き玉子は、ほとんど食べていません。今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。体重は+0.3kg、体脂肪率は-0.4%でした。健康な身体づくり残念なことに禁食になってしまった-160日目ボディメイク報告です-おはようございます、kazuminです。健康な身体づくりはじめてみたオリーブオイル納豆を食べてみたら?-351日目ボディメイク報告です-おはようございます、kazuminです。新しいもの発見しました。健康な身体づくり絶飲食中でもお腹は減らない-157日目ボディメイク報告です-おはようございます、kazuminです。体重は+0.4kgです。