冷え性は砂糖、チョコレート、蜂蜜などの単糖類.二糖類の摂りすぎ、果物やジュース、清涼飲料水などの摂りすぎで低血糖症に陥った結果です。これらの甘いものは一時的に体温が上がり、一時的に血圧も上げます。ところが、これらの糖類によるエネルギーは非常に消費が早く、急速に体温を下げてしまいます。甘いもの、とくに清涼飲料水などの多飲すると血液が薄くなります。その結果、ミネラルやたんぱく質、ビタミンなどが不足して、末梢神経まで届きにくくなり、冷え性になります。甘い野菜ドリンク材料(2人分)玉ねぎ、人参、キャベツ、カボチャのみじん切り各4分の1カップ水3~4カップ鍋に材料を全部入れて、蓋をして20分煮る。これをこして野菜を除き、コップに注いで出来上がりです。冷蔵庫で2,3日保存できますし、こした野菜はスープに使ったりできます。title="人気ブログランキング"></a>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。