妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。2人目って大きくなるのが早いと言う通り6か月と思えない位のお腹まわりなのですがまだ重さはないのでそれなりに機敏に動けています。最近は鉄分とカルシウムの積極的な摂取を心掛けています。鉄分多く取る方が出産時の出血が少ないとも聞きますし(本当かはわかりません)将来骨粗しょう症になるのを防ぐためにもカルシウムの積極的な摂取は必要と感じているからです。骨は中の人に全部持っていかれますからね・・・というわけで、我が家ではひじきが常備菜となっています。カルシウム、鉄分を豊富に含み、手軽に調理できる優れものです。ダンナ様の抜け毛にも効けば一石二鳥(笑)しかし、いい加減ひじきの煮物に飽きたし、お酢が体内脂肪に聞くという噂を聞いたのでひじきの酢の物をたくさん作って毎日食べています。ひじきと人参を三杯酢で和えた簡単なものですがお好みでちりめんや切り干し大根を加えるとボリュームのある副菜になるので重宝しています。次の記事コメントコメントはありませんコメントを投稿コメントを投稿するには、会員登録の後にログインが必要です。さん2019.10.14(1〜4か月頃)(5〜7か月頃)(8〜10か月頃)あなたも、一生に何度もないマタニティライフを綴ってみませんか?和光堂製品はアサヒグループ食品が販売しています。