【お悩み相談】内気な自分を好きになれない【お悩み相談】内気な自分を好きになれない2020年1月22日crescentTwitterFacebookはてブPocketLINE<お悩み&ご質問>私は幼い頃からとても内気で、初対面の人と仲良くなるのに時間がかかります。社交的で明るくて誰とでもすぐに仲良くなれる人を見ると、自分と比べて落ち込んでしまいます。内気な自分を好きになれなくて、もっと社交的になりたいと自分なりにずっと努力してきましたが、なかなかうまくいきません。努力すればするほど苦しくなります。この先、どのように生きていけばよいでしょうか?<回答>内気な性格の自分を好きになれず、社交的な性格になろうと今まで頑張ってきたのですね。本来の自分の性格が内気なのに、社交的な性格に変えようとするのは「ありのままの自分」を否定していることになります。そのため、表面上は社交的にふるまうことができても、内面では苦しいと感じたり、疲れてしまうと思います。一般的には、明るくて社交的でコミュニケーション能力の高い「外向的な人」のほうが社会では評価されやすいかもしれません。実際には「内向的な人」にもたくさんのプラスの面があります。内向的な人は以下のような特徴があります。・思慮深い・感受性が豊か・集中力がある・一人の時間を楽しめる・人の話を聴くのが得意あなたの周りにいる人を思い浮かべてみてください。落ち着いていて、話をじっくり聴いてくれて、思慮深くて、口数は少ないけれど話してみると面白い。そんな人はいませんか?自分では気づいていないかもしれませんが、あなた自身にも内向的だからこその魅力があるはずです。一方で、内向的な人は繊細で刺激に敏感なため、人間関係では疲れやすいという側面もあります。それを知っておいてください。初対面の人とはすぐに仲良くならなくてもいいのです!すぐに距離を縮められなくても、「自分には少し時間が必要なのだ」と考えて、自分を許してあげてください。パーティーや人が多く集まる場所に行くと苦痛を感じるのなら、特別な事情がない限り、そういう場所には行かないほうがいいでしょう。社会には、内向的な人も外向的な人も、両方必要です。どちらも必要だし、どちらもOKなんです。外向的な人ばかりでも、内向的な人ばかりでも、社会は成り立ちません。(外向型、内向型の両方の性質を持ち合わせた「両向型」の人もたくさんいます。)また、基本的には内向的、外向的といった生まれ持った性格は一生変わりません。それなのに、「内向的な自分はダメだ、劣っている」と感じてしまうと、生きるのが苦しくなってしまいます。変えられないのなら、そのままの自分にOKを出してあげたほうが楽に生きられますよね。(*^_^*)あなたは、内気なあなたのままで大丈夫なんです。ほんとうは、今のあなたのままで十分に魅力的なんです。内向的な自分を認めて、受け入れてあげてください。そのうえで、自分に必要なコミュニケーションスキルを身に着けていきましょう。お悩みとご質問の文字数に限りがあるため、回答がご質問者の意に沿わない場合もあります。こちらからの回答は絶対的な「正解」ではありません。一つの意見として参考にしていただけたら幸いです。お悩み&ご質問のある方は、ぜひメルマガに記載のアンケートにご記入ください。メルマガ登録はこちらからどうぞ!◆いいねボタンを設置しました!この記事が気に入っていただけたら、ポチッと押していただけると励みになります。