Life今日、彼女がジムにきましたぁw一緒にトレーニングするの初ですっ!自分は常連さんとマンツーでトレーニングしてたのでメニューが終わるまで相手できなかったんだけど、終わってから一緒に。今日は基礎代謝を上げるための背筋トレーニングとバストアップの為のトレーニングをやりましたよ。なんて言うんでしょう、教える必要あるのかっ?って言うくらいフォームが良いんだよねぇ。フォームがいいとトレーニングの効果も高いしさ。あまりにも素質があるもんで熱が入って夢中に教えてしまいましたwもうちょっと重いWeightでやってもよかったかも・・・なんてねwほんっと教え甲斐っつーか、思った通りに鍛え甲斐がありそうだよ(ヲまぁ、一番うれしかったって言うのは一緒にトレーニングできたことと、気遣ってわざわざ俺の趣味?である筋トレってフィールドに入ってきてくれたことかな。まぢうれしいわw飽きずに長く続いてくれると良いなぁ。続けてくれれば夏には彼女自身が描いたスタイルにかなり近づけると思うけどなぁ。分る件ですが、今日でかれこれ1年が経ちました。自分も新しい人生を歩みだそうかと思っ記事を読むガン見度の高いトレーニングウェアえーっと、フィットネスジムに通い始めて9ヶ月が経ちました。味噌汁:オクラ記事を読むAddicted!えぇ、もぉトレーニング中毒です。Gymに行かないと夜落ち着きません。昨日なんてついに受付嬢に記事を読むルービックキューブどっかの営業さんが会社にノベルティーグッズでルービックキューブを持ってきた。ガキの頃はまぐれで4記事を読む互いに紹介ジャンボが東京に来た。これ自体は別に珍しいことじゃない。奴は3ヶ月に一度日本に帰ってこなきゃ記事を読む生活の見直しえーっと、一昨日?脱ノンダクレ生活を宣言してその後2日家にあった酒を飲み干しました。週末に入る前に腰と肩を壊したらしい・・・・。土曜日はほぼ寝たきりだったし、今日は右肩があがらない記事を読むTFCC手首にTFCCに似た症状が出ています。ヤバイかなと・・・・感じてますが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ENTRY仮想通貨市場に参戦してみた・・・続き昨日約束したとおり、ちょっとだけ異常な状況をお見せする事にします。仮想通貨市場に参戦してみた昨日、巷で賑わっている仮想通貨に意を決して大金を投入してみました。channelアップデート後バグ改善61.0.3163.10にアップデートされてバグ改善。