2019.07.21スポンサーリンクシミの飲み薬に含まれる「L-システイン」には「白髪が増える」という副作用があるといわれています。L-システインというのはアミノ酸の1種で、坑酸化作用(活性酸素の除去)、メラニン色素の生成の抑制などの効果があります。この「メラニン色素の生成を抑制」の効果が、白髪の原因になるというウワサがあります。この「白髪が増える」というのはすべて「飲んだ人が実感した体験談」であって、L-システインの副作用としてお薬に添付されている説明書に記載されているわけでもなく、エビデンスがあるわけでもありません。トランシーノホワイトCクリア添付文書】みずいろつまり、お医者さんや製薬会社が「副作用で白髪が増えるよ!」と言っているのではなく、あくまでも一般の人が言っているだけなんですね。「飲んでいた時期も飲んでいなかった時期も白髪は少しづつ増えていた。」です(笑)みずいろはっきりとした医学的根拠はないにしても、体験は気になるもの。そこで、L-システインを飲んでいた人の生の声を拾ってみました。2019L-システインサプリとシミ治療薬、どっちがいいの?【比較表】ナウフーズのL-システインサプリは、1粒あたりL-システインが500mg入っています。こちらを1日に1~3粒摂取します。市販のしみ・そばかす治療薬には、1日分の服用量中、L-システインは240mg入っています。こちらはL-システイン以外にもビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群なども含まれています。みずいろつまり、サプリメントでLシステイン単体を摂取する場合、1日の最大摂取量は1500mgになり、しみ・そばかす治療薬の約6倍の量になります。1,728円*シミ治療薬はトランシーノを例に使いましたが、他社のものでも配合内容はほぼ同じです。白髪が気になるけど飲み薬でシミ対策したいという人はどうすればいい?白髪が増えるというウワサは気になるけど、L-システインの「本当に白くなる」という体験談を聞くと飲んでみたくなるもの。白髪が増えるのはイヤ!ってことで、そのL-システインの白髪が増える副作用を緩和してくれるという話なのが「ビオチン」です。ビオチンはビタミンB群に分類される水溶性ビタミンの一種です。たんぱく質を生成し、湿疹や皮膚炎などに効果があるといわれていますが、実はこちらも「白髪に効果あり」という確かな文献はありません。ビオチンーKEGG】なので、このビオチンに関してもあくまでも「期待して」の摂取にはなります。いう点を踏まえて、飲み薬でシミ対策したいけど白髪が気になる人はどうすればいい?の2つの方法は以下です。口から取るサプリはビタミンCを飲んでいます。塗り塗りするのはやっぱりユークロマプラスでしょーかね。コスパ最強でしょう(*’▽’)ユークロマプラスでシミが薄くなる経過をブログに記録【通販で買うならどこ?】ユークロマプラスで復活したシミが消えてきたのでご機嫌でレポ。LINEみずいろをフォローするみずいろいろどり関連記事シミ治療スーパーフォトセラピーicon口コミ体験談!しみへの効果はどうだった?画像付きレポ皮膚科でスーパーフォトセラピーiconを受けてみた体験談です。シミへの効果や治療内容をレポしています。シミ治療トレチノイン・ハイドロキノンでの2ヶ月間シミ治療体験【経過と効果まとめ】トレチノインとハイドロキノンを使った、自宅でのシミ治療の経過と効果をつづった2か月間の感想まとめです。口コミはほんと?トリアのスキンエイジングレーザーでシミは消えるのか?私の体験談トリアのスキンエイジングレーザーを使ってみた体験談です。【皮膚科で処方】トレチノイン・ハイドロキノンでのシミ治療のやり方と初期費用を解説!トレチノインとハイドロキノンを皮膚科で処方してもらってシミ治療を始めます。最初にかかる費用とシミ治療のやり方を解説しているブログです。肝斑にも効果ありのレーザートーニングをシミ治療でうけた体験談@写真ありレーザートーニングでシミ治療を受けた体験談です。シミ治療ユークロマプラスでシミが薄くなる経過をブログに記録【通販で買うならどこ?】ユークロマプラスで復活したシミが消えてきたのでご機嫌でレポ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。焼き菓子みずいろのんびり屋のアラフォーです。インドアだけど旅好き。焼き菓子みずいろのんびり屋のアラフォーです。インドアだけど旅好き。RSSWordPress.orgスポンサーリンク。