何かを辞めることの方が大事。便秘であればなおのこと気をつけなければならない。辞めることが出来てない人。身体にはそれだけ不可がかかります。それが疲れの原因だったりもします。思わされるできごとでした。先日、久々のお客様がご来店された。便秘が再発したかなと思ったが、違うようだった。なんとなくメンテナンスにご来店してくださったみたいだ。便秘解消の原因はポテトチップス食を辞めたことだった。チョコも辞めたらしい。腸の扇動運動などを促す腸内細菌がやられてしまう。スナック菓子を辞めるための方法を伝授した。私との会話を思い出してくれたらしい。便秘の原因だなと思った。便秘の原因はその人の意外なところに潜んでいる。私のサロンでは腸もみをしながらその人にいろんな気づきを促すようにしていきます。便秘も最終的には自分の力で治していくことが大事です。22:36脱スナック菓子いつもの味噌屋さん。京都白みそ、京桜みそを購入。お客様へのプレゼント分もいくつか購入。スナック菓子、チョコが好きなお客様がたくさん来店されます。腸のケアをしても効果が半減してしまいます。こちらにシフトしたらどうですかと話をします。味噌ナッツは栄養が格段に違います。スナック菓子は糖質とトランス脂肪酸のかたまりです。ここからの卒業が大事かなと思います。腸もみをしていると味覚が鍛えられていきます。素材の味を美味しいと感じられることは幸せです。時にはその感覚が危険から身を守ります。舌がしびれたりします。ここのは良いなと感じたり。美味しいものを美味しいと感じられる感覚って必要だと思う。人によって美味しいと感じられるものは違う。見分けないといけないと思う。