理恵ご予約フォームお問い合わせアクセスホーム施術コース骨盤(骨盤矯正)ケアコース骨盤(骨盤矯正)ケアコース骨盤ってどこ?「自分の骨盤は大丈夫」、それよりも「腰痛、ひざ痛、肩こりをなんとかしたい」と思っている人が多いのではありませんか?そもそも、骨盤はどこにあるかご存知ですか?「腰の辺り」ということは想像がついても、きちんと理解している人は、そう多くはないでしょう。腰とはどこでしょうか。腰痛をお持ちの方でも、人それぞれ痛い場所が違います。なると一体腰とはどこなのか・・・。一般に上半身を曲げる辺りを「腰」と呼んでいますが、腰には骨盤は含まれている、あるいはつながっていると言えます。いうことは、日本人の国民病とも言われるほどの腰痛に、骨盤は無関係ではないのです。いえ、腰痛どころではありません。さまざまな症状、病気に関連しています。毎日普通に生活をしているだけで、骨盤は確実に歪んでいきます。骨盤を軽く見ていると、大変なことになるかもしれないのです。骨盤は背骨を通して首や頭につながっています。骨盤は下半身とも連携しています。骨盤が、いかに私たちの体の中で重要であるかお分りかと思います。形としては、耳を広げている象を正面から見ているイメージです。顔の部分が仙骨、鼻先が鼻骨、両耳が寛骨(腸骨、座骨、恥骨)です。これらを筋肉と靭帯が支えています。筋力が弱くなると、支える力が弱くなるということです。あなたの骨盤は大丈夫?日常生活において、次のような習慣があると骨盤が歪む可能性は大きくなります。毎日同じ姿勢でいることが多い猫背である椅子に座る際、同じ足を上にして足を組むことが多い椅子は浅く腰掛けて、背もたれに寄りかかることが多いカバンを右肩(左肩)にかけることが多いカバンを右腕(左腕)で持つことが多い履きづらい靴を履いているO脚、あるいはX脚である寝る時は、横向きに寝ることが多い机に肘を付く習慣があるストレスを日常的に抱えている運動不足である特に女性の場合、次の項目も要注意です。骨盤の歪みも人それぞれ、正しいケアで明るく元気に人間の体には修復しようとする機能があるので、私たちの体は骨盤が歪んでも「元に戻ろう」と頑張ってくれます。日々の生活習慣が改まらなければ限界があります。歪んだまま放置をすると、私たちの健康は脅かされる可能性があるのです。現実的に、生活改善と一口に言ってもそう簡単ではありません。マッサージ、歪み矯正、運動、ストレッチ、食事など、さまざまな方法がありますが、それらを正しく行わないと効果は望めません。これが一番の近道です。歪みにも個性があります。患者さんお一人お一人で違います。当院では、専門のスタッフが患者さんのお話に耳を傾け、体から発せられる悲鳴を感じ取り、丁寧に対応していきます。「手当」は早いに限ります。症状が出ている方、「もしかして」と不安がある方、どうぞお気軽にご相談ください。一覧ページ登録されている記事はございません。17:36いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。ロコモ溝の口治療院です。新年明けましておめでとうございます。今年も皆さまの健康と目標達成...2018年。16:07いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。ロコモ溝の口治療院です。言う...イベントに便乗して。18:30いつもブログを見ていただきありがとうございます。ロコモ溝の口治療院です。季節はめっきり秋の陽気になり、肌寒くなってきましたね。