コラム歯磨き剤を約2センチ(歯ブラシと同じ長さ位)にたっぷりつけます。歯磨き剤が全体にいきわたるように2分間磨きます。うがいは少量の水(コップの半分以下)で行います。歯磨き剤の味が残るぐらいにしてください。その後30分間は飲食をしないでください。このようなブラッシングは、夜、寝る前にやっていただくと理想的です。歯磨き剤にフッ素が入っているか必ず確認してください。フッ素入り、フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸などと書かれているものを選びましょう。フッ素濃度はどのメーカーも大差はありません。三苫選手が来院されました。スタッフ紹介アクセスお知らせ・コラム。