消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。...と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。みかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。した椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。今回はその他の材料の事。今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?...と思うことが多かったので、実際に量ってみました。蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。2019年3月20日NHKあさイチハッカ油のある使い方が「スゴ技」認定してもらったよ空梅雨・猛暑の2017年、涼しくなるためのテクニックをNHKあさイチで特集するそうで、私のおすすめしているある使い方がとりあげてもらえることになりました。あさイチ「スゴ技Q」いくつか出るスゴ技の1つとして出題されます。私もちょこっと出るんじゃないかな?と思ってます。35度オーバー続きの毎日の中ハッカ油を買ってから、すっかりその恩恵を受けない日がありません。...収録の感想など収録途中に。現在、テレビユー福島げっきんチェック「ふく美人~食べて幸せベジフル生活」に出演させていただいておりますが、それも含めていままで生放送・生中継しかやったことない。やり直しの効く収録が実は初めてで、そっちに緊張しました。いい経験させてもらった、とはまさにこのこと。わかりやすさ・見やすさってこんなところに出るんだ?!...みたいな驚きをいろんな場面で感じました。まとめていうと、見る人への思いやりがたくさんあったのです。わかりやすさって、相手のことを十分考えた上で、その人に合った言葉や表現を選択できる思いやりの心の深さだなとつくづく思いました。それを表現する手間を惜しまないフットワークの軽さ。言いたいことを言いたいように、自分のすきなタイミングで言えるブログ形式・言ってしまったら変更できない生放送に慣れた私には、ガツンガツン!と刺激になりました。ナビゲートしてくださる副島さんがフレンドリーかつひょうひょうとした方で、とっても素敵でした。思ってたよりでっかかった!すごく!...いい人に会ったりいい経験させてもらうと頭が働くね。◆当ブログの画像・文章の無断転載はご遠慮ください。私はラジオが大好きです。〇〇しながら楽しめるエンターテインメント。お弁当にそぼろ、大好きなんですけど食べづらい。それを一緒に炒めるだけで解決してくれるのがオクラです。福島・山形・秋田あたり(?)で食べられている郷土食の漬物のことです。7月の野菜は、赤や紫などぐっと色の濃さが目立ってきます。食卓の色合いがビビッドになってきて、そこに夏を感じます。ここ5年~10年ほどで見かけるようになった野菜、ワサビ菜。実はまだ食品成分表にも記載されていません。salad炊飯器で炊くだけ!夏の冷え・美容対策に鶏スープ|キュウリと生姜の薬膳スープたけださとアロマテラピーインストラクター。「リラックスした状態こそ一番いい自分が出せる」「いい香りに浸りながら不安にはなれない」との思いで、心から体へ働くアロマテラピーを追求中。野菜ソムリエとしても活動しています。