痛みを赤ちゃんからのノックととらえて「よし、来い!そうそう上手上手。」と心の中で唱えていました。体勢も寝ているだけではなく四つん這いになったり横向きになったりいろいろ姿勢を変えて、本能のおもむくままに動きました。ヨガのポーズもとても役立った!私は哺乳類のメス!といわんばかりに本能のおもむくままに!!旦那さんにマッサージをお願いしておく陣痛はずっと痛いわけではなく、痛い時と痛くない時が等間隔で訪れます。痛みの波に合わせてカズさんに腰とお尻を押してもらいました。腰は右手で押し、左手はテニスボールを持ってテニスボールでお尻をおしてもらいました。痛みがひいたらやめてもらうの繰り返し。最初は痛みが来たとかひいたとか、言えてましたがその内、声を出すのも体力がもったいないと思い手で合図することにしました。これのおかげで最初は本当に痛みが和らぎましたが、最後の方は逆にこのマッサージで痛みが増してきたのでやめてもらい、あとは1人で集中しました。山場は気持ちで乗り越える一番苦しい時は後は気持ち。痛くない出産法と書きましたが痛くないはずはないのですが、わたしのお産で1番参考にしたのは、MINMIさんのキセキ本。これが巷で痛くない出産法と言われたりもしてます。お産は痛いことばかりが語られがち。出産は赤ちゃんにとって一番最初の勇気。お母さんは赤ちゃんを応援するナビゲーター。赤ちゃんはお母さんが痛がることをしたくない。伝えながら2人でがんばることで、赤ちゃんも上手に降りてこられるよ。赤ちゃんをとことん信じる今回のお産で1番私を支えたのはこの気持ち。赤ちゃんを信じて、一緒に力を合わせて相談しながらすすめていく。これが1番安産に繋がったと思います。この気持ちは育児突入した今でも役立っているように思います。骨盤にはまってからは速く進み、狭い産道を上手に下がっているのがわかりました。この時赤ちゃんはお母さんの何十倍も痛い。頑張れ!頑張れ!!!!陣痛はお腹から背中、お尻の方と痛みの場所が変化していきます。それが赤ちゃんの動きみたいでおもしろかった。陣痛中からとてもとても愛しかった。分娩室に入ってからは助産師さんにいきんでいいですよ、と言われ嬉しくて温存した全ての力をふりしぼっていきみました。冷静に陣痛を乗り越えたおかげか、昔陸上部で走り込んだせいか、力がありあまってる!先生まだまだいけます!みたいな感じでした。この時、目は絶対つぶらない事。目は赤ちゃんが出てくる方を見て、声はもらさないようしっかりかかとで踏ん張る。骨盤をくいっと前に出すイメージ。会える、もう少し!!!頭が出ましたよー。声と同時にハッハッハッと短く息を吐く。破水と赤ちゃんが出てきた瞬間はただただ気持ちよかったです。赤ちゃんの泣き声が聞こえた時はただただ涙が出ました。カズさんは私を優しい顔で見てくれます。良かったね良かったねとねぎらってくれました。胸に赤ちゃんがのった瞬間、それはそれは綺麗だと思いました。コンタクトしてなかったから気のせいかもしれませんが笑った気がしました。ありがとうありがとう本当に上手に産まれてきてくれたね。入院中、若くしてお母さんとなった方や3人目のお母さん、スピード出産だった方や、陣痛を乗り越えて最後に緊急帝王切開となった方など様々な方、様々なお産の形があることを知り感慨深くなりました。どんな形でも命の誕生って凄い。最後に出産の感想をまとめると、とにかくエキサイティング!!カズさんや母からしたら、最後の方、吐いたり低い声もれたりしていたらしいですが(若干覚えてはいますよ)そんなことより赤ちゃんと一緒に陣痛を乗り越えた喜びや初対面の感動の方を私はこれからも伝えていきたいと思います。痛いことをどれだけ伝えても、これからお産を迎える方には力みの原因になるだけのような気がして。子宝、安産をのぞむかた全てのかたの願いがどうか叶いますように。PMえりさんおめでとうございます!!無事に生まれてきてくれて、本当に嬉しいですね。)ひとつひとつのことに丁寧に向き合っているえりさんは、女性としてもお母さんとしても素敵です。PMえりさん出産おめでとうございます!陣痛を乗り越え無事に生まれてきてくれて本当に良かったですね。えりさんの言葉ひとつひとつがとても参考になり、また、励みになりました。助産師さんから、赤ちゃんのタイミングを大事にしてね、とアドバイス頂きましたが、理想と現実って違う面もありますよね..でもやっぱりえりさんのブログを読んで一番は赤ちゃんを信じることなんだなって改めて感じました。今さっき、カズさんの出産報告動画をみて(既に3回くらい見てます)、リラックスしていたら、お腹の赤ちゃんがものすごく元気よくポコポコ動き始めました。赤ちゃんの匂い嗅ぎたいっ(。)あのなんとも言えない心がホカホカする香り、もううちの子達はとっくに匂わないのですが、大好きです!父親になった、っていうカズさんの動画、流産のお話、改めて聞いてすごく泣いてしまいました。エリさんが頑張ってまた命を宿し出産した事。PMえりさん、おめでとうございます!以前からカズさんの動画や、えりさんのTwitter、ブログを見ながら心の中で応援していました。私もビビりで、陣痛の痛みや産後の大変さを想像すると、怖くてなかなか子どもを産みたいと思えなくて、子作りに消極的なまま年齢を重ねてしまっていました。今回のえりさんのブログを拝見して、痛みを受け入れるという気持ち、痛みも含めて良い思い出になるのかなと、前向きな気持ちになれました。ありがとうございます。PM初めてコメントさせていただきます。ご出産おめでとうございます!!えりさんが自分と同じ福井、同じPCOS、同じ専門の病院に通われていたことを知り、とても親近感をもっておりました。良い結果につながらず通院が精神的につらくやめようと思っていたときに、えりさんのブログを知りました。読んでとても励みになり、さらにかずさんの動画を見て泣き、自分は1人じゃない、通院もう一度がんばろうと思いました。PMそうなんですね!!排卵の時期なんかは何度も通わなければいけないので大変ですよね。わたしも通院ついでにたまにお茶したり楽しむようこころがけてました!!子宝の富士山に思いを込めました。́•ω•`)落ち着いた頃にでも目にとまっていただけたら嬉しいです。結婚してまる3年がたつのですが、なかなか妊娠しない+基礎体温ストレス+周りからの孫はまだか発言で、自分自身が邪魔者に思えてきてしまいました。旦那さんにはもっと素敵な人がいいのでは...と。姑さんも孫が欲しいのに出来ないせいで、関係がギクシャクしているような気がします。旦那さんからの協力はあるものの、病院には行ってくれません。PM祝福のお言葉本当にありがとうございます。ストレス要因が多いですね。ストレスをなんとか軽くする方法をみつけたいですね。人を変えることは難しいけど自分を変えることは今この瞬間からできます。自分を邪魔者などと思うのは絶対やめてください。子どもがいないからといって、邪魔者なわけありません。冷静に考えればそうだと思いませんか(*^_^*)今はいろんなストレスで心が不安定になっているだけです。こどもがいるから邪魔者ではないなんてのもおかしな話ですよね。あなたがそこにいてくれているだけで、救われている人嬉しい人はたくさんいるはずです。お空から順番待ちしている赤ちゃんも遠慮してしまいます。これからはじめてください。姑さんや周りの方には今のそのままの気持ちはお話されましたか?その気持を話したうえで、孫はまだかと言ってくるようであれば、第三者例えばTamさんのご家族から話してもらうなりした方がいいです。周りの方の行動が孫の顔を見ることから遠のく行動であることを気づいてもらうべきです。それくらい不妊治療っていろんな人の協力なしでは乗り越えられないと思っています。私は早い段階から家族や友達に不妊治療してるぜいえーいくらいのテンションで話していたので周りからのストレスは全くなかったです。旦那さんにはなんとしてでも1度病院に行ってもらうべきです。こればかりは夫婦のことになるので、どうか頑張って説得してみてください。うまくアドバイスできているか。PMお返事ありがとうございます。邪魔者じゃないと言ってもらえて嬉しかったです(;_;)そうですよね...。こんな暗いと赤ちゃんも来てくれないですよね(;_;)明るくいられるように頑張ります(^^)お義母さんには旦那のことでたくさん相談に乗ってもらっていたので、不妊のこともお伝えしてあります。夫婦仲良ければそれで...と私には言ってくださるのですが、陰で身内には孫と〇〇するのが夢で〜(泣)と話しているみたいで、実際はかなり落ち込んでいるみたいです...。PM横からすみません。見に留まったもので...Tamさんは人の気持ちをよく考え優しくて良い人ですね。私はそう思いますよ!まっいろいろあるけどさ明るく楽しく適当にいきましょ!99パーセントはなんとかなりますよ!私も応援してますからね。PMエリさん、ご出産おめでとうございます!出産ていいものだなって思えました!私もエリさんみたいな出産したいです。PM出産おめでとうございます。妊娠報告の記事から無事出産までずっと読んでいました。無事出産できたのも、旦那のカズさんがいたからこそだと思います。退院して、旦那が待つ家に帰ったら、ゴチャゴチャしてましたなんて話もよくありますが、カズさんならそんなこともないでしょう。出産祝いに私は何か贈ろうと思っています。忙しいので、届くのが11月すぎると思います。力強く握った小さなお手々に感動しました。無事産まれたってわかったときは心から良かったなぁ〜って思いました。(元気玉も届いたみたいだし♪)そして凄く感動させてもらいました。ありがとう^-^これから愛おしい娘さんやエリさんのために。産後しばらくは決して無理をなさらないようにね。子育てはとても大変なのでカズさんやご家族さまに甘えさせてもらってくださいね。頑張るときと休むときのバランスをしっかり保ってくださいね。アスリート気質はしばらく封印ですよ(笑)これからもカズさんファミリーのこと応援しています。PMエリさん、御出産本当に本当におめでとうございます!いつもエリさんのブログ楽しみにしていて毎回欠かさず読ませてもらってるのですが、今回のブログでは涙が溢れて止まりませんでした...。おめでとうございます。ブログ読みながら感動しました私。勇気もらえたよえりちゃん♡︎ありがとう。PM初めまして、いつもカズさんの動画見させてもらってます。同じ福井でカズさんとエリさんのファンです。́∀`)エリさんおめでとうございます!うちの上の子(1歳5ヵ月)と同じ時間帯に産まれててなんか嬉しい!(笑)私は28時間もかかって難産でした。今年の年末にまた2人目が産まれる予定なのでエリさんが試した方法やってみます。PMおめでとうございます!そして、お疲れ様でした(^-^)/エリさんも促進剤使われて陣痛と戦ったんですね!促進剤を使うと、使わない人よりも陣痛がキツイとも助産婦さんが言ってましたからね。)応援しています✩°。PMえりさん、娘ちゃんのご誕生本当におめでとうございます!親子で本当によく頑張りましたね!確かに出産の話と言えばついついどれぐらい痛いとかの話になりがちですよね!出産経験者との会話ともなれば、どれだけ大変だったか自慢大会になります(笑)今はとにかく身体を休めて、赤ちゃんと一緒に寝たり起きたりしてください。育児も進み方はさまざまです。回りと比べすぎず、えりさんかずさんご夫婦なりの子育てをめいっぱい楽しんでくださいね!おっぱいは出ようが出まいが赤ちゃんは立派に育つし、よく寝る子寝ない子いますが逞しく育ちます!子供は生まれて3年で一生分の親孝行をするのだそうです。PMエリさん、おめでとうございます!そしておつかれさまでした(^^)あぁ...エリさんの出産体験記、つい5か月前の自分に時のことを思い出しました。私も予定日超過で、さらに子宮口が開いてなくてラミナリアからの促進剤点滴となりました。一人目も促進剤だったので感じはわかってましたが(今回は三人目)一人目とは違って産まれるまであっという間でした。経産婦は早いって言うのは本当なんですよね。私も陣痛で痛いとき、『私はお腹だけ痛いけど、赤ちゃんは全身をギューギュー締め付けられてもっと苦しいんだ!この子の産まれ出ようというガンバりを助けてあげなくちゃ!!』と思って頑張りました!出産ってホント奇跡ですよね。PMInstagramでも何度かコメントさせて頂きましたが、改めておめでとうございます(^^)えりさんとかずさんの素晴らしい愛情に本当に感動しました。わたしも只今子宝に恵まれたく頑張っている最中で、心が折れそうなことが度々あります。勇気を頂けて、気持ちを立て直そうと気持ち新たに思えました。PMわたしもポキポキ心折れる日々の連続でした。AMおめでとうございます。ブログを読みながら泣いてしまいました。いやぁ、良かったです。ウチの妻も予定日まで30日を切り、隣の市の実家に帰省しているので寂しい毎日ですが、お産の時は励まさないとなぁと改めて思いました。赤ちゃんも頑張って生まれてくるんだよね。今朝は定期検診でしたが、病院の先生から「早く生まれたがってるかもよ」と言われたようです。AMご出産おめでとうございます(*^^*)いつも、ブログ&youtube見てます。ブログを見て元気貰ってます。