冷え知らずになろう!ゆる〜り冷えとりブログスマートフォン用の表示で見る冷え知らずになろう!ゆる〜り冷えとりブログ足の冷え性で夜もなかなか寝付けない、足の冷え改善、冷え性改善方法、冷えとり靴下口コミを書いています。2017-11-20【冷え性改善】飲み物で冷えを改善!寒い日におすすめのしょうがドリンク3レシピ冷え性改善レシピ年末年始並みの寒さ、地域によっては雪も降ったそうですねそんな寒い日はあったかドリンクでほっこりしたいですよね私も飲んでいます!オススメ生姜ココア2016年10月28日に放送された「その原因Xにあり」という番組でみてそれからよく作っています^^<しょうがココアの作り方>このレシピではピュアココアを使用します。フジテレビめっちゃ簡単じゃないですか??私は毎回すりおろすのは面倒なので粉末生姜を使用しています!もともと番組ではむくみ腸、ポッコリおなか解消に良いと紹介されていましたがショウガオールという成分により血流を良くする働きがあります血流を良くする・・・ということは冷え性にも有効です^^ショウガを毎回擦りおろすのが面倒な人へオススメな方法その1.毎日飲むだけ!おすすめサプリランキングはこちらその2.まとめてすりおろしたショウガを製氷皿へ入れ、水を足して凍らせるこれだけでOK!こちらも簡単にできますよ^^チューブのしょうがを使用する場合は有効成分のショウガオールが少なめなので7.5g入れるのがいいですよスポンサーリンク紅茶派にはこちらがおすすめ☆こちらも作る工程はかなり簡単です私はココアも紅茶も好きなのでその日の気分に合わせて作っていますショウガをすりおろす紅茶を好みの濃さでいれるまぜる以上!!めっちゃ簡単♪♪YouTubeで作り方を紹介している動画を見つけました。市販のものを買うこともありますが、結構甘いんです。風邪ひいていたり作る元気がない・・・というときは市販品に頼ります。自分で作る場合は甘さを調節できていいんですよね~しょうがをすりおろすお湯を入れるはちみつを入れる以上!これもかんたーん!!しかも甘さの調整が自分でできちゃう!!ネックなのはしょうがのすりおろしくらいですね。さいごにいかがでしたでしょうか?今回は実際に飲んでいるしょうがドリンクのレシピをご紹介しましたチューブのしょうがには有効成分のショウガオールが少なめでも冷凍したしょうがは成分が減ることはないそうです。はてなブログProこんにちは^^足が冷えて眠れないYUIです。最近寒くなってきたので、冷えによる体調不良で更新もなかなかできていませんが、のんびりとお付き合いいただけたら嬉しいです。グループ健康お問い合わせお問い合わせフォームブログランキング参加中にほんブログ村はてなブログをはじめよう!prims2roseさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。