プロからしてみれば、なんでもないスコアかもしれませんが、私にとっては凄いことです。そのときに感じていた感覚をまとめると、いつもよりプレーに集中できているが、とてもリラックスしている。すごくワクワクしている。自分自身(身体と気持ち)が調和している感じ。満ち足りた気分だったことをよく覚えています。★ゾーン体験が起こるメカニズムゾーンは自分の能力を最大に発揮できているときに感じる感覚と言えるでしょう。ゾーンはどうやって起こるのでしょうか。それがわかったら、自らゾーンに入ることができそうですね。すればここぞというときに能力を発揮できるようになれると思います。ゾーンに関していろいろな調査や記述がありますが、どうも無意識に関係があるようです。人は意識的に処理できる情報には限界があります。人間の脳は五感を通して多くの情報を受け取っていますが、すべてを意識して処理できているわけではありません。このブログを書いているとき、頭は文章を考えています。手はキーボードをたたいています。耳ではテレビの音が聞こえています。自分で処理していると思っているのは、文章を考え、書くこと。テレビの音は聞こえていますが内容は把握できていません。テレビの内容を理解することができていません。瞬間的な動きが求められるスポーツの世界では、意識的に情報を処理するよりも、無意識に処理している情報の方が多いと思われます。無意識で処理する方が処理スピードが早そうですしね。ゴルフで考えれば、ボールの位置、風の強さや向き、スイング中の力加減、スイングのスピードなど、たくさんの情報を感じ取りながら瞬時に処理して体を動かしています。それを練習やコースに出ることを繰り返すことで反復することで、脳はいろいろな情報を瞬間的に処理して、自動的に体を動かせるようになっているのです。リラックスしているとプレーに集中できるので、他の余計な処理をする必要がなくなるので、より直感的に体を動かすことができるようになります。心と体がプレーすることに同期している。言い換えれば考えているとおりに体が動く感覚をもつことで、すべてが思ったとおりに動き、素晴らしい結果につながっていく。いう感覚が「ゾーン」と言われています。★ポイントはリラックスゾーンに入るメカニズムを考えると、ポイントはいかにリラックスしてプレーするかということになるでしょうか。体を動かすこと自体は訓練が必要です。無意識でできるようになるまで繰り返し練習が必要です。あとはリラックスして集中です。結局のところ、心と体の両方を鍛える必要があるということですね。打ちっぱなしの練習だけではなく、リラックスして集中する練習をした方が良さそうです。座禅でもしますか...。最新の記事tackmemoゴルフと旅行、日本酒が好きなタックメモです。最近、自分の時間を自分のために使うことの大切さをしみじみと感じています。皆さんは楽しく充実した毎日を過ごせていますか?生活の糧を稼ぐための仕事も、自分自身が楽しく取り組め、自分の努力がダイレクトに自分にかえってくれば、やりがいもあり、とても幸せではないでしょうか。いった点で、ネット収入の構築はワクワクする毎日を作りだすのに最高な手段だと思います。ネットを通じて、人生を豊かにするようなヒントを一つでも多く提供できるよう頑張ります。2020年2月20日インターネットビジネスで成功しやすくする方法。AMこのたびはご来訪,コメントありがとうございました。36ですか!私は30台も出したことがありません。ゾーンに入る感覚というのはわかるような気がします。長いパットがポンポン入るとか。おっしゃる通り,そういうときはリラックスできて,楽しくプレイできているんですよね。これからもよろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。▲応援よろしくおねがいします。▲最新の記事インターネットビジネスでの重大な要素アフィリエイトするなら・・・アンリミおんせん県【大分】の観光スポットといえば?やっぱり温泉だよねノウハウがなくても、何回でもゼロから成功します定年後の収入を副業で増やす方法です!▲コメントありがとうございます。それは、快楽という基本理念を求めることです。やってますか?冬ゴルフ。