熱中症になったら?食事や病院など対処法などまとめ!芸能ネタやスポーツ等、気になる話題をご紹介します。kuroshiba熱中症になったら?食事や病院など対処法などまとめ!ツイートシェアはてブLINEPocket今年も夏がやってきました!夏といえば海やプール、お祭りなど楽しいイベントがたくさんですね。影響もあり日本の夏の平均気温は年々あがっています。それに伴い熱中症による被害も増えており、都内だけでも毎年数千人の方が救急車で緊急搬送されています。どれだけ気を付けていても、外でのお仕事の方やイベントの時など、どうしても避けられず熱中症にかかってしまうかたも多いと思います。そこで今回は実際に熱中症になってしまった場合の対処法や食事、何科の病院に行くべきかなどの情報をまとめたいと思います。関連する記事もどうぞ熱中症になったらどうすればいい?熱中症にかかってしまった場合、体を冷やすこと、水分と塩分の補給、医療機関の受診が必要となってきます。・体を冷やす涼しい場所(クーラーが効いている室内や風通しの良い場所)への避難、衣服を脱いで体から熱を逃がす、体に直接冷水をかけ、扇風機やうちわなどで扇ぐなどして体温を下げましょう。大腿の付け根、股関節)に当てるのも非常に効果的です。熱中症にかかっている時は身体が脱水症状を起こしていますので、水分とともに塩分を補給する必要があります。ただの水を飲むだけでも良いのですが、できればスポーツドリンクや経口補水液で塩分もしっかり摂りましょう。上記の対応をしても改善が見られない場合は、医療機関を受診しましょう。意識がはっきりしていなかったり、自力で水分の摂取ができない、歩けないなどの症状が出ている場合はかなり危険度が高いので、無理せず救急車を呼びましょう。スポンサーリンク熱中症になった場合、何科にかかるべき?病院での処置は?熱中症の際に受診するのは基本的に内科となりますが、症状によって緊急性が高い場合は救急外来に向かいましょう。病院での処置は、熱中症の程度と医師の判断によりますが、基本的に点滴処置を行い水分やミネラルといった栄養素を補給するこ事となります。体温が上がってしまっている場合は氷のうを当てたり、冷却マットを敷いたりして体を冷やす処置はが行われます。頭痛がひどい場合は鎮痛剤を処方されることもあります。一口に熱中症といっても症状は様々ですので、自分の身体にどんな症状が起きているかしっかりと伝えて適切な処置を行うようにしましょう。熱中症の重症度を測るために採血検査を行う事もありますので、できればある程度設備の整った病院にかかったほうが良いですね。自分の足で意識が朦朧としていたり歩くことが困難であったりと、自力で病院に向かうことができないほど症状がひどい場合は、決して無理せず救急車を呼ぶようにしましょう。熱中症になった場合の食事はどうする?熱中症にかかってしまった場合、無理して食事をとる必要はありません。吐き気や下痢の症状がある場合などは無理に食事をしても逆効果になってしまいます。食欲があれば食べた方が良いのですが、食欲がわかない場合は無理して何か食べるのではなく、水分補給をしっかり行うようにしましょう。水分に関しては、経口補水液(OS-1)がおススメです。経口補水液(OS-1)とは食塩とブドウ糖を水に溶かした飲料のことで、脱水症状時の水分補給を目的とした飲料ですので、熱中症の際にも最適です。ドラッグストアや薬局などで簡単に手に入りますので、あらかじめ購入しておくとよいでしょう。いえ経口補水液(OS-1)は食塩の含有量が多いため、水やお茶代わりにがぶ飲みしてしまうと血圧が上がってしまう恐れもあります。症状に合わせて1日500ml~1000mlを目安に、麦茶やスポーツドリンクなども併用しながら水分補給を行っていくのが効果的です。食欲が出てきたら、あまり胃に負担をかけず消化に良いもの、あっさりしたものを中心に食事を摂っていきましょう。以下のようなものが消化にも良く、適度に水分や塩分も補給できるのでおススメです。逆に下記のようなものは胃に負担をかけたり、利尿作用を促進し脱水症状を悪化させてしまうので避けた方が良いでしょう。肉類など脂っこいものアルコール類コーヒー、お茶などカフェインを多く含むものまとめ以上、熱中症になってしまった場合の対処法や、かかるべき病院、食事や飲み物の注意点などお伝えしました!熱中症は誰しもかかる可能性があり、命に関わる非常に危険な病気です。ヘタに自己判断はせず、少しでも異変を感じたり気分がすぐれないとき病院にかかり、医師の診断を仰ぎましょう!スポンサーリンク関連する記事もどうぞ梅雨の体調不良(梅雨だる)の症状と原因・対策まとめ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト熱中症になったら何日休む?会社はどうする?自宅療養の注意点など!熱中症とは何か?簡単に説明します!熱射病や日射病との違いや予防、対処法も!RECOMMENDこちらの記事も人気です。生活・暮らし2018.12.16札幌でガス爆発!場所は札幌市豊平区平岸3条8丁目!被害状況は?生活・暮らし2019.4.24運動会や体育祭のスローガン四字熟語まとめ!色やテーマ別厳選80選!生活・暮らし2018.10.16ジャックオーランタンが引き寄せるものは何?由来となった怖い伝説について!生活・暮らし2018.9.5台風とは何?定義や仕組みを解説!ハリケーンやサイクロンとの違いも!生活・暮らし2018.11.19インフルエンザにかかったらどうする?食事や自宅療養の注意点まとめ!生活・暮らし2018.11.23インフルエンザなのに黙って出社したら会社にバレる?処分は?生活・暮らし2018.10.17【速報】YouTubeエラー!世界的な障害か?原因や復旧はいつ?障害範囲は?生活・暮らし2018.11.21インフルエンザの予防法一覧!食べ物や飲み物・うがいやマスクなど!最近の投稿EXIT兼近大樹の逮捕歴まとめ。岡本昭彦の経歴まとめ!年齢や高校、年収は?ダウンタウンとの関係も。梅雨の体調不良(梅雨だる)の症状と原因・対策まとめ。田口淳之介の姉の名前や顔画像、年齢は?姉弟エピソードも。