契約済み企業の従業員様55分で明日が変わる、人生を変える。「ああ、あんな言い方をしなければよかった」そんなふうに後悔をしてしまう方は、ぜひ、このセッションを受けていただきたいです!・何度言っても子どもが言うことをきかなくてイラッ・夫が家事を手伝ってくれなくてイラッ・友達に約束をすっぽかされてムカッ・言う事がコロコロ変わる上司にムカッ・始業時間ギリギリに出社する後輩にイラッ・ミスをしたのに謝らない相手にムカッつい一言から始まって、親子ゲンカや夫婦ゲンカ、友達との付き合いも微妙な感じ。職場では会話もなくなりモチベーションもダウンし、居心地の悪いギスギスした嫌~な空気感。あげくに夜も眠れず体調まで悪くなってくる。家庭で職場で友人関係、朝から晩までイライラしたりムカムカしたり、ストレスフルで辛い毎日。怒りは人間関係、心や身体などいろいろな問題に発展しがちです。エネルギーの無駄遣いで、なんだかもったいないと思いませんか?怒りの感情は、知識と技術があればコントロールすることが可能です。感情コントロールの専門家として、怒りの仕組みやアンガーマネジメントの考え方をベースに、まずは目の前の怒りに対処する為のお手伝いをいたします。怒りの感情に振り回されずに、「心がラクになって毎日がハッピー」という人生を送りたい方におすすめです。こんな内容ですこのセッションでは、人間にとって当たり前の感情である喜怒哀楽のうち「怒り」にフォーカスをあてます。当たり前であり、自然な感情のひとつである「怒り」なのですが、表現の仕方によっては問題を起こしてしまうことも......。・なにがあったのか・今はどのようになっているのか・なにに悩んでいるのか・どうしていきたいのか問題が起きている状況や考えていること、感じている気持ちなど、心のままになんでもお話しください。・怒りはどのように生まれるのか・自分の心の奥底にある思いはなんなのか・怒って後悔しないためにはどうしたらいいのかなど、アンガーマネジメントの考え方や対処方を踏まえて、あなたにとっての最良の方法を、一緒に探っていきましょう。アンガーマネジメントを知ることによって、自分自身の怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させたり、自分の中でたくさんの変化が生まれます。周りに関係するあらゆる物事に良い循環が生まれます。怒りをパワーに変える!一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定の専門家として、しっかり寄り添いサポートいたします。●まとめ事前アンケート下記の内容を予約時に記入いただくので、セッションがスムーズにスタートします。