気功の学校・プリペアからお話中心にノートを起こしました。(純)・・・・・[活元運動について]気功の学校では、毎年初めに、再受講生も新受講生も「ゼロに戻る」。新しい気持ちで学びを始める。新規の受講生には少し準備が必要と思いこのたび、初めて「プリペア」を設定した。気功の学校で、1-3月、よく行う活元運動がひとつ、ハードルになりやすい。順に体を動かしてから、最後に活元運動に入る予定。歩くとき、無意識に多くの動きが順になされている。あくび、のび、寝返り。日常の動きのほとんどは、無意識。心身を整えるには、無意識の動きを変えていく必要がある。きれいな動きだな、と感じられる人が武術家や、踊りをされている方だったりする。動きの中に、自然に無意識的なものが出てくる。型が無くて、無意識の動きが整うものはないか。今では整体協会の初めの入り口になっている。目的は、生命の自発性。自ら生き生きと動いていくこと。体と心の動き方が、自ずと変わってくること。驚いて先入観を持ってしまうことが多々ある。動きには美しさがある。した、いのちのはたらきがある。不自然な、美しくない動きも混じってくる。活元運動をしている人たちの、美しさを見ていく必要がある。[実習・ふりこ]ふりこは、抵抗を少なくするとゆれつづける。慣れてくると、日常のあらゆる処に「こんなにがんばらなくてよかったんだ」という瞬間が出てくる。人間だけこんなに大変なんだろう。大きなビルも造り、さまざまな技術も高めてきた。こんなに能力が高いのだから、楽々生きていけるはず。「がんばる」ことで、過剰なエネルギーが混乱を生む。エネルギーを使う方向が違う。日常の中で「コレ、いらないかもしれない」とふと気づく。それは、手放すかもしれないし持っているかもしれない。そこに、「動く自由」が出てくる。それでも残っていくものがある。必要なものを、きちんとみていくことができる。物質的豊かさと、精神的豊かさはどちらかを犠牲にしてどちらかを得るのではなく、その両方が大切。豊かになっていく方向性を作っていくことができる。それが、人の本来の自然。「志」を含めて、自然であることが、動物と違う点。今、これまでと違う方向の努力が必要になっているのかもしれない。それには、気功はひとつの鍵になる。気持ちよく、にこにこして暮らすことが実現。それが「気功の学校」の目的。「右肩上がり」=経済成長がずっと重視されてきた。それは、動いているお金の量が多くなって、たくさん入ってたくさん使っている、ということ。常に伸びていく、増えていく。その背後には、争い、戦いがある。自然界には、常に伸びていくということはあまりなく何かの木が伸びると何かが枯れ、ひとつの状態ができると安定する。した、ちょうどよくバランスした安定した状態がよい。相手が下がると自分が上がるような気がする。朝のドラマで、日本初めてのウィスキー造りの努力が描かれるとライバル会社は、その特集を組まないように雑誌社に通達を出したとも聞く。年度年度で決算をするから、短期的な考えになりがちだけれど長い目でみれば、ウィスキー全体の売り上げが上がって世界が広がって、良い事ではないのか。禅密功の劉漢文先生がおっしゃるのはそういった意味。