実際に使ってみたところ、すごーく効果的だったので、具体的にレビューします。肺活量を鍛える器具パワーブリーズのバリエーションまず、パワーブリーズには旧型のパワーブリーズクラシックと、新型のパワーブリーズプラスがあります。今回のは新型のほうで、負荷が3段階あります。青は、その上の重負荷。赤はさらにその上の超重負荷。番組で紹介されたのは、この超重負荷のものです。ちなみに、商品説明によれば、赤の超重負荷は70kg以上の体格の大きな方向けで、アスリートでも負荷が強いと感じるそうです。一般的な運動をする人には、青がおすすめとのことですが...ここはやっぱり、稲葉さんと同じ赤いっとかんとね。いうことで、届いた現物がこちら。肺活量を鍛える器具パワーブリーズ開封それでは開封します。取説と、付属品に専用の巾着と、ノーズクリップ、あと洗浄用のタブレットが4錠付いています。大きさは、定番のマイクと同じくらい。プラスチックなので、とても軽いです。握る部分の底に目盛りが付いてまして、負荷を10段階で調整できるようになっています。底の部分を回して負荷を上げていくのですが、10段階は目安で、実際はグリグリと徐々に上がっていく感じで、微調整ができます。肺活量を鍛える器具パワーブリーズの使用感それでは、ここからが本題。使った感じがどんなもんかです。仕組みとしては、息を吸うときに負荷がかかります。勢いよく吸うと空気の通り道にある弁が開いて、吸いやすくなって、勢いがなくなると弁が塞がって、息が吸いにくくなる。感覚としては、標高の高いところでの呼吸の負荷を、作り出してる感じです。底のツマミを回して、負荷を上げるごとに、それが重たくなってきます。目盛をゼロからトライしてみると、そこまで無理なく吸うことができました。取説によれば、目安は1回30呼吸を朝晩1セットずつすると良いと書いてあります。肺活量を鍛える器具パワーブリーズの発声への影響は?やってみるとけっこうキツい!体が熱くなってじんわり汗が出てきます。30回やり終えた後、パワーブリーズを外して普通に呼吸すると、鼻から空気が下腹の方にグーッと入って、横隔膜が自然に下がっていく感じがあります。これが肺を広げる力(つまり肺活量)が増えてるのがすっごいわかります。同時に、腹式呼吸がしっかり鍛えられてて、声を出すとき自然と腹式になってきます。発声への影響なんですが。実はひと月ほど前から、喉の調子が悪くて、あんまり声は出さず、このパワーブリーズでのみトレーニングしてたんです。2週間ほどトレーニングして、久しぶりに声を出して見たところ!裏声の音域がめっちゃ広がってました!裏声が本当に苦手やったんですけど、今回、これまで出したことない高音が出ました。腹式呼吸で、息の通り道が出来たような感覚があります。自分でもびっくりしました。負荷は一目盛上げるだけで、重さがだいぶ違います。だいたい朝・昼・晩で30呼吸1セットやってますが、今やっと3目盛越えたぐらい。負荷のかけ方としては、無理に負荷上げるより、ちょっとキツいなぁくらいの負荷で、回数増やしていった方が鍛えやすいです。10目盛まで行くころには、相当鍛えられているんだろうと思うけど、現時点で超重たいので、正直10まで上げられる自信ないっす...付属のノーズクリップですが、これで鼻を塞いでトレーニングすることができます。最初は、なしで大丈夫だったんですが、負荷を上げると、鼻は塞がってた方がやりやすくなってきて、ノーズクリップ使ってみたんですが、いまいちしっくり合わなくて、結局、稲葉さんがやってたみたく、片手鼻をつまんでというスタイルでやってます。使い始めて1週間で、結構効果感じてるので、オススメできます。肺活量自信ない人は、負荷が一段階下の青のパワーブリーズから始めた方が良いかもしれません。あと女性用のやつもあるようです。シンガーソングライター。アカペラグループUNITEで約15年歌い、現在はソロボーカリストとして活動中。歌神・玉置浩二を敬愛し、彼のような歌い手になるために鍛錬の日々を送っています。一人で玉置浩二トリビュートアカペラという企画もやってます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る関連記事20年近く悩んだ発声の悩みが加速的に改善した5つのポイントこんにちは。全国のアカペラーを応援する、元ミュージシャンのNeoです。今回は僕自身の20年近く続いた「発声の悩み」が加速的に改善したボイトレ方法の5つのポイントについて書きます。だいたいこんな理由ですよね。読み込み中...玉置浩二の発声ベルカント唱法説こんにちは。元アカペラシンガーNeoです。現在は、さらにさらに歌が上手くなるために、もっぱら自宅でボイトレと歌神・玉置浩二さんの完コピ練習をやっているわけですが。読み込み中...独学?ボイトレに通う?より早く歌に適した発声を学ぶには歌が上手くなりたいと思っている人、結構いますよね。すれば歌がうまくなるのか。UNITEで15年間ボーカル、コーラス、ベース、ボイパ、作曲、アレンジ500曲してきました。現在は、敬愛する玉置浩二さんのような上い手を目指して稽古する毎日です。STINGER.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。