豚バラささみTOP野菜のおかずよく使う野菜にんじんちょっと待って捨てないで〜!ブロッコリーの茎のきんぴら次のレシピ動画お弁当に使える♪ブロッコリー使い切り3選キャンセルちょっと待って捨てないで〜!ブロッコリーの茎のきんぴら捨ててしまいがちなブロッコリーの茎を使ってきんぴらに!にんじんと炒めておいしいおかずに♪お弁当のおかずにもおすすめです。お気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。小さじ1料理を楽しむにあたって作り方1.ブロッコリーの茎は皮をむく。茎、にんじんは縦4等分に切り、薄く切る。2.フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブロッコリーの茎、にんじんを入れて中火で炒める。3.しんなりしてきたら、酒、みりん、しょうゆを入れて炒め合わせ、白いりごまを加えて炒める。資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。