今試して効果があるの!これ、です。1日3Lのお水を飲む(朝起きて1L,お昼〜夕飯で1L、夕飯〜就寝で1L)。効果は、血液がきれいになる、お肌の調子が良くなる、便秘解消、ダイエットetc。最低1ヶ月は試してください。これは栄養士さんから教わった方法です。ちなみに実行した友人は、3ヶ月で7kgのダイエットに成功。健康的に痩せられた上、お肌が美しくなっていました。私もお肌の調子が悪いと思った時は、この方法で解決しています。ちぐりんさん、ハルエボさん、みかちゅんさんからのお奨め!私は水を飲むのが嫌い。ためしに、豆乳コーヒー、(←それ、コーヒーだけど)もろみ酢とか野菜ジュースで試してみました。したら、3日で1キロ痩せたの。肌もきれいになった感じです。これだけ水分とるとおなかが一杯で沢山食べられないんだもの。いうわけで、水分取る、ことを続けてみたいと思いますー。皆さん本当にありがとうございました!!1ヵ月後、11月30日に、どうなったか報告します!こういう宣言でもしないと絶対に何もやらない性格だから。一緒に宣言してくれる人、大歓迎。│TrackBack(0)2007年11月04日Tweet友情とは?ブログ読者からこんな相談を受けました。=============================================一昨日、お友達と仲違いしてしまいました。彼女は会社の後輩です。いつからか会社帰りや休日に、よく一緒に出かけるようになりました。彼女は明るくていい子。妹みたいに大事に思っていました。忘れちゃって、別の約束をしちゃってることがよくあったんです。最近ドタキャンが目だって多くなりました。『楽しみにしてたことが急になくなっちゃったりすると、なんだか寂しいし、ちょっと気にしてみてほしいな。」って言ってみたんです。「私、どんなに仲が良くてもいつも一緒はダメな性格なの!!」ってメールが来ました。なんだか的を得ていないというか、トンチンカンというか一瞬唖然としました。(^-^;私なりに、彼女には気を遣って接していたつもりだったので、こういう風に言われるのは、とてもショックでした。なったのだから、こんなことで台無しにしたくないなって今、どうしたらいいのか、考えてます。よーこさんだったら、こういう時、どう相手と接するのかなって思いました。=============================================私は、友情って続くために、ポイントが2つあると思います。1.人間関係はどちらか一方が我慢しちゃいけない。どんな年が離れていても、どんなに違う立場でも、必ず対等であるべき。長い目でみて、貸し借りはある。最終的に『心が』対等じゃないとと友情は成り立たない、と思います。2.ある言葉に胸を突き刺されたことがあります。are.あなたの一番近い8人の友人を思い浮かべて下さい。彼らが『あなた』なのです。これを聞いた時、ショックでした。苦笑)それから、私は少し変わりました。私は自分がなりたい自分、そう思える人と友人になれるように自分を磨くように努力するようになりました。自分が素敵になりたいと思うなら、素敵な人が『対等』に友人になってくれるように努力しないと。トンチンカンな回答をする人とつきあい続けることができるなら、あなたは、そのトンチンカンを受け入れているわけだから、トンチンカンな人になっていくのかも。?だから私なら、もちろん距離をおきます。その人が成長してトンチンカンじゃなくなって、あなたと同じ対等な関係が築けるなら、また付き合えばいいんじゃない?これって恋愛も同じと思う。昨日夜遊びした私は、朝起きてちゃんと朝ごはんをつくり、お弁当をつくり娘の幼稚園の準備をする。いいママだな、わたし。自己満足気味のわたし。娘、昨夜はハロウィーンでかなり遊んだので、休みたがってるのだろうと思い無視。服を着替えながらまた、娘は言う。休みは土曜日でしょ』ちゃんといい子にして幼稚園行きなさい、などと言いながら娘の背中を押す。