コメント糖質制限の初期症状?ものすごい倦怠感と眠気スポンサーリンクMEC食、まだ2日目ですが、ものすごい倦怠感と眠気に襲われています。体調を崩し、あまり食べていませんでした。糖質制限の準備期間があったからなのか、MEC食開始早々に倦怠感と眠気。エネルギー代謝が、糖質→脂質に切り替われていないからだと思われますが、このダルさはすごい。動かないといけないので思わず糖質をとってしまう。するとフワーとスッキリするんですよね。切り替わるまでできるだけ我慢です。ブログランキングに参加しています。投稿者:ayumi5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。糖質制限は夜から始めるのがいいらしい。