「キレイ」と「ゲンキ」を応援します。元気なお声が続々と!ご愛用者様からの「実感」エピソード最近なんだか毎日からだが重く感じる...なかなかダルさが抜けない...何をするにもやる気が起きない...何をしても疲れが取れない...あなた様はそんな「元気不足」の状況に陥ってしまってはいませんか?ストレス社会を生きる私たち。元気不足に悩んでいる人は右肩上がりに増加をたどる一方です。何に対してもやる気が起きなくなってしまいます。食生活はきちんとビタミンやミネラルなどの栄養バランスがしっかりと意識された食事を摂るようしてください。元気チャージ方法2:睡眠時間をしっかり確保する夜の10時から翌2時までの間の4時間は美容にも健康にも良いとされるホルモンが特に分泌される時間帯です。この時間帯はしっかりと睡眠時間を確保するようにしましょう。睡眠時間は7〜8時間取るように心がけてください。質の良い睡眠を確保することも大切です。現代人に注意してほしいのが「おやすみ前のテレビ番組の視聴やネットサーフィン」。テレビやスマートフォン、携帯電話やゲームの画面からは目には見えない「ブルーライト」と呼ばれる青い光が発されています。質の良い眠りにつきにくくさせてしまいます。就寝前の最低一時間はブルーライトを目に浴びせないように注意してください。日常生活の中でブルーライトを目から受ける機会が多い方は、ブルーライトカット仕様のPCメガネを着用することをおすすめいたします。元気チャージ方法3:体のコリをほぐす立ち仕事やパソコン・スマホとにらめっこのルーティーンな日々を送っている方は要注意。長時間同じ姿勢でいることでリンパの流れや血液の流れが悪くなり肩や首が凝り固まって体に疲れが蓄積されやすくなってしまいます。からだの巡りをよくするためにも定期的に首を回したり両肘を後ろにもっていくようにからだを反らしたりしてあげましょう。患部を蒸しタオルなどで直接温めて血流を促進させるのも効果的です。毎日バランスの取れた食事を自炊して22時には眠りに就く生活を毎日送るとなると何かと忙しい私たちには実際に行動に移せるかとなるとなかなか難しいですよね...。【疲れにくい体を作る効果】の3つの効果を持つ自然の成分が凝縮されています!素材ひとつひとつにトコトンこだわったファンファレ自慢の商品のひとつです!巡りを悪くして疲れの原因となるからだのサビを取り除くために断トツの抗サビ物質を含む「くるみ」や、エネルギッシュな毎日をつくるアミノ酸とクエン酸を持つ「黒酢」をしっかり配合しています!さらに、黒酢の10倍のアミノ酸を含む「黒酢もろみ」も追加して元気をつくる成分をたっぷり配合いたしました!ほかにも、糖質をエネルギーに変える「国産発酵黒にんにく」、ビタミンB1・B2もプラスしております。voice昔から登山が趣味でしたが、最近はすぐに疲れてしまうのでぱったりやめていました。そんな時、同い年の登山仲間から教えてもらったのが「みちるのおめぐ実」。同い年なのにまだまだ山に登っているなんてすごいと思っていたのですがその理由がやっとわかりました。毎晩2粒飲んでいるだけなのに疲れにくくなりました。大好きな登山ができそうです。毎日早起きして子供を送り出してパートに行ってまた家事をして・・・。いう生活を送っています。頑張る気持ちはあるのですが、体が付いていかないので「もうわたしも若くないのかしら。そんな時に購入したのがみちるのおめぐ実。最初は半信半疑でしたが、1ヶ月くらいでビックリするほど調子が良くなりました。S.S様みちるのおめぐ実を2ヶ月くらい飲んでいます。きっかけは娘からのプレゼントでした。