こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。今朝のサッカーは、日本負けてしまいましたね。私も5時に起きて見ていましたが、今回が一番気持ちの入った試合していたと思います。今日は日本がこれまで4年間取り組んできた攻撃的なサッカーをしてましたし、1点先制されても取り返しましたしね。相手のしっかりした守備からのカウンターがすごかった。4年前の日本は守備中心で攻撃が弱かった。今回は攻撃に重点を置いた分、多彩な攻撃ができるようになったが守備が脆くなった。これから日本サッカーはどんな監督になりどんな成長をしていくのでしょうね。見守っていきましょう!■先に決める■編集後記___________________________________■先に決める___________________________________ところであなたは手帳を使っていますか?私は結構使っています。先に予定を決めておくと、きちんと守ろうとする気持ちが働く所です。セミナーに行こうと思ったら、思っているだけではなかなか行くことができません。今行くと決めて、先に申し込んでおけば必ず行くようになります。日曜日掃除すると決めて手帳に書き込んでおけば、日曜日掃除するようになります。毎週水曜日の夜は1時間散歩すると決めて手帳に書き込んでおけば、自然とそれを守ろうとします。治療院も○月○日に予約をとって手帳に書き込んでおけば、自然とそれを守ろうとします。なる理由はやはり「約束を破る」っていうことが気持ちのいいものではないからだと思います。手帳を持っておくと、今日みたいな日本がサッカー負けて気持ちが乗らない時でもやることはやるようになります。その蒔いた種を収穫できるときがやってきます。健康においても、そうやって少しずつ日々良い習慣を作りながら成果を出して行くものなのだと思います。___________________________________■編集後記___________________________________ここ2週間、ぎっくり腰で駆け込まれる患者様が3人いました。痛くなってからではなく、今できることを行動しておきましょう。