皆が寝静まり、暗闇が覆うからこそ自分と相対することができる。今日は数ヶ月ぶりに瞑想した。身体の調和する感覚が、瞑想へと誘った。部屋を暗闇にして、胡座をかき、手を組む。無駄な力を抜き、自然に深く呼吸する。広げると、意識が空間に溶けるのを感じる。様々な思考が夢の世界の混沌さで湧き立ってくる。浮かんでは消える魅力的なアイデアにも心を執われることなく、意識は空間と混ざり続けなければならない。やって時が過ぎ、自分と自分以外との境界がなくなった感覚の中で目を開く。自然に感じる不思議な感覚を自分自身からも感じ、自らも自然の一部であることを再認識する時間。この感覚にずっと浸っていたい、そう感じた。この調和のとれた身体の状態を日常で追究する必要がある。仕事に侵犯されることなく、干渉し過ぎることもない、心と身体が互いに混ざり合う調和した存在でい続けられるように。瞑想するという意識すらも忘れるように。広島大学で「第1回ゆるふかい。