2019年12月25日2019年までの記事おはようございます、智道です。立春はとうに過ぎ、もうすぐ春分の日です。春分の日は、黄道と天の赤道との交点のひとつである春分点を太陽が通過する日です。この日を境に氣分はすっかり春です。桜前線も氣になりますね。早いかな(^^)冬が終わり運動不足を感じている今日この頃です。カラダにたまった邪氣を排出しようと、先日から呼吸法を始めてみました。清水義久先生のセミナーを運営されているエスプリンクさんとエヴァクリエイトさんのサイトで各種呼吸法を見つけたので実践しています。by.エヴァクリエイトさんちなみに、言霊ヒーリングの水谷哲朗(あっきぃ)先生も、テキストでミソフ呼吸という呼吸法を紹介されています。言霊ヒーリングDVD~基礎編~(カラーテキスト印刷・送付)背骨でイキ(息)をするミソフ呼吸を行えば、人生が整えることができ、さらにヒーリング能力を高めることもできるのだそうです。本題の「吐ききる呼吸法」ですが、最初はかなり苦しいです。上体を倒しながらできる限り息を吐き出します。次に、上体を起こして5秒~20秒止息します。息を吸い込み、また吐息。以上を、10分以上行います。無理をすると身体的に負担がかかり危険である。下丹田(下腹)に意識を置いて行わないとのぼせる。これはどなたにも是非お勧めとは現段階では言えません。しても自分を変えたい!自己実現したい!という方は試してみる価値はあると思います。絶対に無理しないでくださいね。人により体力も健康状態も違うし適性も違いますから。この吐ききる呼吸法は、3ヶ月行えば底知れない自信が自分の中から生まれ、6ヶ月行えば、この人は違うと一目置かれ、1年間行えば人生に怖いものなど無くなる。僕は、いましばらく心身の様子を見ながら実践してみます。いえば、ずっと前に塩谷信男先生の「正心調息法」をやっていたなぁ。呼吸は顕在意識と潜在意識をつなぐ行為。肺は顕在意識と潜在意識をつなぐ器官。呼吸法に興味が湧き、探求してみたくなりました。最後まで読んでいただきありがとうございます。今日も素敵な一日をお過ごしください。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。PR出雲旅のことなら”じゃらん”におまかせ!【じゃらん】国内25,000軒の宿をネットで予約OK!2%ポイント還元!プロフィール氣のチカラを使った潜在能力開発法を研究しています。日本の伝統文化にも強く魅かれています。現在、レノンリー先生の武学を学び実践中です。一家に一人ヒーラーを!言霊ヒーリングは、太陽の言霊師あっきぃこと、水谷哲朗先生が編纂された、言霊を使った整体とヒーリングのメソッドです。自宅でどなたでも言霊ヒーリングの基礎を習得することができます。リニューアルスタートです。無限の力を引き出す氣の。