ふらつき、イライラ、怒りっぽい。おなじみのハッカです。さわやかな香りは気分をリフレッシュしてくらます。乗り物酔いや時差ぼけなどにもよく、また胃の調子をよくする作用もあります。ハーブ、薬草の香りです。優れた殺菌作用があり、古くなら傷薬や、うがい薬の成分として用いられてきた精油です。呼ばれ、古くから儀式や瞑想に使われてきました。不思議な力をもつ樹脂の香りで、殺菌作用に優れています。身体と精神の両面にたいして広く用いられている精油です。循環促進スッキリとしたハーブの香りです。元気を与えてくれます。集中力や記憶力を強める作用があります。◆ストレスの多い現在社会たまには愚痴や悪口の一つも吐きたくなりますのね。書き込んで(吐き出し)みましょう。ストレス発散などをストレス掲示板に書き込んで下さい。「ストレス掲示板」は日頃の小さな愚痴を吐き出すための掲示板です。下記をクリックし投稿下さい。*************************最後までお読み頂き、ありがとうございました。心と身体のストーリーについてお尋ねがありましたらお気軽にメールください。※ご質問やメッセージ等いただいた個人情報は完全にお守りいたします。※当ブログは信用第一に考えております。迷惑メールの類はいっさい送りませんのでご安心ください。皆さんは毎日のストレスを、どのように解消されていますか?ストレスを貯め過ぎない様にしましょう。心と身体のストーリーのやまいちと申します。・毎日の生活にストレス解消の香りを取り入れましょう。何十年もやっていなかったのですが、今でも少し位はできると思い教室に通う様になったのですが、その教室はレベルが高いと言うか私の技術が低すぎてとてもついて行けません先生から何時も15分程教えて頂くのですが、中々上達しません。ストレスと感じるのは私のラリーの相手をしてくれる人が、少ないということです相手にしてみれば、技術が低い人とラリーをやっても自分の為にはならないということだと思います。操作し続けることなどから起こります。人間同士のあいまいさに我慢がならなくなり人づきあいに支障をきたすといったテクノ依存症というストレスもあります。朝突然、痛い~疲れかな~風邪かな~何時もの頭痛かな~うっとうしいなも~考えると痛くなる様だし、忘れよ~ま~様子をみるか治らなければ何時もの「薬」を飲むか今日1日様子をみて、家に帰っても痛いようであれば何かを考えてみるか?こんな感じで何時もの「頭いた」を考えていませんか?貴方は大丈夫ですか?ストレスの貯め過ぎではないですか?ストレス解消にアロマ・ハーブについて書いて行きます。昨日1日で貴方の頭に残っている香り(臭い)はありますか?それは自然の中の香りですか、それとも作られた香りですか?・貴方の好きな香りは何ですか?・最近素敵な香りい出会いましたか?・貴方の好きな香りは?・毎日違った香りを感じますか?私は沢山のアロマ精油を持っています。今日はイランイランの精油の香りを嗅いでみました。甘く、女性的な香りを感じました。何となく夜に用いたほうが合う香りだと思います。気持ちが落ち着き優雅な気持ちにさせてくらます。皆さんはイランイランの香りをかかれたことがありますかイランイラン精油をお持ちの方、何を感じてお使いですか?イランイランは「花の中の花」の意味。熱帯の広葉樹で、甘く官能的な香りが特徴です。皮脂バランスを整えるのでスキンケア用に、また、気分を明るくするのにも良い香りです。冒頭に書きました「痛い・ズキズキ、チクチクと痛む」これは「頭痛」の症状です。一刻も早く解消したいものでが、安易に鎮痛剤に頼ると心身への負担がかかるため、頭痛の原因を考えて根本の原因を取り除くことが大切です。更年期を迎えるとホルモン分泌が変調をきたします。内分泌系と自律神経は体の中でネットワークを形成しているためホルモンの変調は自律神経の変調を引き起こします。頭痛は脳腫瘍などの重要な疾患の可能性があります。風邪等の急性病で起こる頭痛は、便因となる疾患の治療を優先しましょう。体が冷えると、寒邪が体の上部に上り、頭痛となって現れます慢性的に突き上げる様な激しい痛みがあり、発作敵に吐き気を伴う事もあります。体を温め、胃腸の働きをよくし、胃腸の緊張を取の除いて、頭痛を治します。・刺す様に痛む:血の停滞いつも同じ場所が痛む。