筋トレの事とダイエットの進捗と、お仕事の事を少々。昨晩は7週5日目プログラム。これは余裕で行けるわ。何とかクリア出来た!!今日は京都駅であった人身事故が原因で電車遅延しているという情報が奥様からあつたので、ジムに...01-ライドロードバイク&筋トレ:朝は虫の息やったけど、なんだかんだで夜には回復した/グリコのアミノアシッドの効果はすごいと思う昨日は朝の時点で虫の息やったけど、レッドブル飲んで、朝にグリコのアミノアシッド4粒、昼に4粒飲んだら夜には完全に回復。プラシーボ効果もあるかもしれないけど、レッドブルとグリコのアミノアシッドは効果があるような気がする。Day4:しんど過ぎて言葉出ず昨日も相変わらず仕事が激務やった。やる事が多すぎて、本来やりたい事が全然できない状況。俺があと1人...朝練:山中越え:あと一日継続すれば習慣になる気がする。今朝は一応、朝ライドをしたけど、今日は積極的休養日。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。