ライフハックここ3年くらい、年の初めの1ヶ月の間くらいに「今年のテーマ」みたいなやつを設定してます。実施期間は3年ちょっとではあるんですが、こういうの作っとくと結構人生いい感じに過ごせている気がしているので、そのメリットとやり方などをまとめたいと思います。元ネタはPodcastから。新年に1年の計画を立てるとか目標を立てるみたいなことはよく聞くんですが、なんとなく自分がやってるのはそういうやつじゃなくて、もうちょっと漠然とした「テーマ」というか人生の方針というか、そういう感じのものです。はるな多分お互い相手がやってること見ながら自然とそれぞれが習慣になった、って言う感じかな。きっかけは「アウトライナーをいっぱい使うようになって」「そこに自分のリスト」みたいなのをたくさん作るようになったから。自分の記録としては2018年にアウトライナーのリストの1つとして「人生の3大テーマ」ってやつを作ったところから始まっております。何よりも「目標」じゃないので「できる・できない」という基準が存在しない。目標の場合「達成してしまうとおしまい」になってしまうし「達成できなかった時に嫌な気分になる」「達成できなさそうなら諦める」って感じになりそうだけど、テーマならば「意識しとけばオッケー」ごりゅごだいたい俺の人生こういう感じで生きていこうとしています1個は少なくて10個は覚えられないから3個にした当時(今も変わってない)の人生の3大テーマはこんなかんじ。ラクなことはしない実は今見るとなんとなく3番目のやつは1番目のやつに含まれてることのような気がするんですが、まあ自分的にはそういうのも別に厳密じゃなくていいか、って思います。生きてく上で大事なこと3つくらい決めといて、それに従った生き方をしたいな、っていうそういう感じのもの。翌年はこれを踏まえた上で「今年はこういうこと意識したい」っていう感じのもうちょっとだけ具体的なテーマみたいなのを設定しました。🥇活動時間の充実度をあげる🥈人と繋がって仕事をする🥉収益の多様化いちおうこの3つは自分の中で「人生の3大テーマを踏まえた今年のテーマ」ということになっております。書いておいて見返すとわりと脳に刷り込まれる1週間に1回、10分くらい「自分のリスト作りの時間」という時間を設けているんですが、そのリストの一番上のところにこの「テーマ」というやつが書かれています。最低でも1週間に1回くらいこれを見とくと、意外とけっこう上手くいくというか、実現できるというか、少なくとも2019年はこのテーマに沿ったことが実現できたかな、と思ってます。眠くなると結局起きてる時間の幸福度が下がる(イライラしやすい)のでよく寝ようと思い、睡眠時間を去年より増やせました(🥇活動時間の充実度をあげる)KDPで本を作るというのを「人と一緒にやって」それなりに成果になりました。(🥈人と繋がって仕事をする🥉収益の多様化)YouTubeのチャンネル作って収益化できるようになりました(🥉収益の多様化)だらだら家でお酒飲むよりゲームしてた方が人生充実してると思い、お酒飲まずにゲームする時間を意識して作りました(🥇活動時間の充実度をあげる)かっちり決めるより修正繰り返すほうが簡単ちなみに、2020年テーマは1回軽く決めたんですが、3日後に修正したくらいにはゆるい感じで大雑把にテーマというやつを決めています。2020年のテーマはこんな感じ。だいたい2019年と一緒のことを言い換えたようなくらいの違いしかないです。🥈夫婦の強みを生かす🥉文章以外の表現で伝えるまあ、こういう「テーマ」みたいなやつって、会社だと「理念」「標語」みたいな感じでよく存在しているありふれたことだと思うんですが、個人レベルでも意外と役に立つし、わりといいこと多いんじゃないかと思うんでオススメです。ライフログ」「家族Hack」「デジタル情報共有」みたいなことを書いてます。年に1〜2回子連れで長旅をするようになり、新しく旅行・お出かけブログも作りました。2018年4月からはPodcastも毎日配信中。こんな質問にも答えてくれたで事例集2020年2月5日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。セールで30%オフになることもありますが、実はもっと簡単にAdobeCCを安くすることができました。家族Hackと仕事効率化がメインテーマ。デジタルでできることを色々と追及してみるブログ。自炊経験ゼロ、工学部出身の著者が身近な料理の疑問に理系的視点から答える新しい料理本。「チューブ生姜適量」って適量が分からないから本を見てるんだけど...。普通の料理本には書かれていない基礎の基礎を、ロジカルに学べます。一度の人生を記録しなさい行った場所、食べた物、読んだ本、やりたいことリスト、レシート家計簿...。