この色の文は管理人のコメントです。[管理者に通知]マインドフルネスとは,今現在,自分自身に注意を向ける心理的なプロセスです。マインドフルネスの語源は,今,この瞬間に注意を向けることにより,現実をあるがままに受容し,自分の感情を判断や反応をせず,描写したり,集中するといった意味が含まれています。ストレスなどの関係があり,最近注目されている方法です。ここでの診断プログラムは,マインドフルネスに関わるスキル(特に,集中力,注意力,心を満たすための観察)や自信にかかわる分析を行うものです。マインドフルネス・スキルの「集中」,「描写」,「統制」,「観察」に関わる4つスキルと自己効力感について分析が行えます。[管理者に通知]認知行動療法:ACT(アクセプタンス・コミットメントセラピー)を応用した心理テスト仕事と人間関係に対する感情体験の受け止めについて。[管理者に通知]精神的ストレス、身体的ストレスを判定できるストレス心理テスト。心理学・統計学モデルのストレス診断チェック※以下の4つ心理尺度について自己分析ができます。[管理者に通知]ストレスからの立ち直りに関わるレジリエンス本来の意味に基づいた診断テスト。Inventory※人間関係,コミュニケーションに関する心理テスト。孤独の対処,コーピングなど拡張予定。[管理者に通知]仕事に関してのストレスを診断できます。[管理者に通知]スターモデルを基準にして、あなたの体のスタイルがどのくらかをチェック判定します。