本日は本の読みすぎが原因で起こる寝違えについてお話します。本を読むことが好きな方はたくさんいらっしゃると思いますが、長時間続けて読んでいると寝違えを起こしてしまうかもしれません。本を読んでいるときの姿勢はほぼ、頭が肩の位置より前に出ています。なることで首の後ろの筋肉は常に伸ばされている状況が続きます。常に伸ばされていると筋肉は今度は縮もうとする力が働きます。その力が働き続けると筋肉は疲労し、固くなってしまいます。筋肉が固まっている状態で寝ると寝返りをうった際に首が思うように動かず、筋肉が伸ばされ続けて寝違えてしまいます。東京都葛飾区水元3-4-6駐車場4台あり予約お電話でのご予約が可能です。