常に原因不明の体調不良になりかねません。気持ち悪いし怖いですよね。酸欠状態になっているんですから。恐るべし、隠れ酸欠・・・でも、簡単なチェック方法があるんです。長時間パソコンの前から動けない、パソコンがお友達状態の私は、ほぼ隠れ酸欠決定・・・だるさは隠しきれません(-_-;)でも、ちゃんとした、チェックの方法もあるんですよ。鼻からゆっくりと呼吸します。脇は横向きに広がるとのこと。何度か繰り返してみてください。隠れ酸欠なのだそうです。仕事に支障も出てきます。美容健康にも影響するということ。意外と簡単なもので安心しました。長時間のスマホや、パソコンの操作を止めること。仕事柄簡単に止められない、という人の方が多いですよね。上半身を動かすことが大事。1日たった3分の深呼吸習慣を付けるもう一つの対処法は「深呼吸」。呼吸しているんだとか。隠れ酸欠になってしまうんですね。隠れ酸欠を解消できるのだそう。「5秒で吸って、10秒で吐く」。深呼吸を3分するだけで隠れ酸欠を解消できるだけでなくいろんなメリットがあるんですよ。α波の割合がアップするんですって。仕事には最高の状態になるんだとか。眠りの質が上がるんだそう。取り入れなきゃ損ですね。自覚症状はあったんですよ、私。思いもしませんでした。実は怖いことだったんですね。問題ないということですよね。私には瞑想が足りなかったのか。同じ姿勢でいないこと。注意したいと思います。スーパーの安い肉を激変さ...2016-10-14たべるマスクを食べてみた!森永のシールド乳酸菌の謎の効果が気になりすぎるたべるマスクを食べてみましたよ。「血糖値スパイクが危ない」...スポンサードリンクスポンサードリンク記事が面白かったらはてブと読者登録してね。»プロフィール楽しいことが大好きのゆきです。(39)月別アーカイブ参加グループ雑談ネタこのブログについて当ブログは個人的な見解によるものです。ブログ記事の正確性については必ずしも保証するものではありません。当ブログの記事内容を真似して問題が発生した場合についても、賠償責任など一切責任を持ちませんのでご了承ください。はてなブログをはじめよう!yuki1995jpさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。