カテゴリー:お役立ち情報ブログTweetTweet橿原市で不用品回収、粗大ごみの処分を行っているダストレです。うつ病になると、お家がゴミ屋敷化すると言われています。恋愛など問題がいろいろと散らかっているから、部屋に物やゴミが散らかってしまうのです。過去にしがみついて、なかなか物を捨てられないのです。物を捨てたことによる失敗の経験があることで、物を処分できなくなり、結果的にゴミ屋敷化してしまいます。部屋が散らかると、自尊心が低下し、うつ病はさらに悪化するので、「うつ病→散らかり→うつ病」という構造になり、悪循環です。この悪循環を止めるためには、何をすればよいのでしょうか。・「できる範囲で少しずつ」掃除をさせるうつ病になる人は、もともと完璧主義者です。完璧主義者の特徴は、「自意識過剰で責任感が強い」「優先度をつけられない」「理想を追求しすぎる」などが挙げられます。実は、本人は掃除したいと思っているのです。気力が失われているから、片付けられなくなっています。完璧に掃除をしようとして、一時的にハイになり、終わった後は、元気がなくなってしまうのです。そこで、解決案として挙げられるのは、「できる範囲で少しずつ」掃除をすることになります。目立つところから少しずつ進めると、達成感を得ることができるのです。完璧に掃除しようとすると、気力をますます失うことになりかねませんので、「今日はここまで」と区切りをつけることが非常に大切です。達成感を得ることで、気力を取り戻すことにもつながります。うつ病になる人が、完璧主義である可能性が高いということを把握しましょう。彼らに、「できる範囲で少しずつ」掃除してもらってください。することで、達成感が得られ、気力を取り戻し、プラスの方向に心が変化します。ゴミ屋敷で悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。奈良県香芝市で家電製品の処分でダストレをご利用いただきました。検索:人気の記事Recommend奈良県橿原市で廃品や粗大ゴミの不用品回収や遺品整理の対応地域。