出産して日が経つに連れ、授乳と授乳の間に胸が張ることが多くなり、搾乳することもしばしばありました。授乳のあとは必ず飲み物をコップ2杯分、一気に飲み干していました。そのため、産前よりも水分を摂る量は格段に増えていました。母乳後の水分を控えるように心がけたところ、胸の張りが一気にやわらぎました。私のおっぱいの張りの原因は「水分」だったのです!母乳育児をおこなうママにとって、おっぱいの張りや詰まりに関する悩みは多いのではないでしょうか?私は1人目を出産したあと、母乳の出をよくするために、食べ物や飲み物に気遣っていました。それでも、授乳時間を待たずに胸が岩のようにカチカチになってしまったんです。張りすぎていびつな形のおっぱい私は母乳育児を希望していたので、母乳の出がよかったことを素直にうれしいと感じていました。わが子は最初からおっぱいを飲むのがじょうずで、母乳育児について不安なことはほとんどないという状態でした。ところが、出産して日が経つに連れ、授乳と授乳の間に胸が張ることが多くなり、搾乳することもしばしばありました。ときに、朝起きるとおっぱいがカチカチになり、いびつな形になっていたこともあります。母乳をあげるとのどが渇く母乳をあげるとよくのどが渇くんです。そのため、授乳のあとには必ず飲み物をコップ2杯分、一気に飲み干していました。産前よりも水分を摂る量は格段に増えていました。慣れない育児に時間を取られ、自分が食事をする時間を確保できなかったので、水分でおなかをふくらませていたことも水分量を増加させる原因になっていました。おっぱいが張る原因はコレだった!ある日、事情があり、実家に赤ちゃんを預けたときがありました。赤ちゃんのことや母乳、胸の張りのことが心配でしたが、予想に反していつもより胸は張りません。搾乳はしたものの、カチカチになるようなことはありませんでした。その日を振り返ってみると、いつもと違ったのは「水分摂取量」でした。そこで母乳後の水分を控えるように心がけたところ、胸の張りが一気にやわらぎました。私のおっぱいの張りの原因は「水分」だったのです!1人目で経験した母乳育児による胸の張りは、2人目のときにはまったくありませんでした。誰にでも当てはまることではありませんが、もし母乳育児の胸の張りで悩んでいるママがいたら、ご自身の水分摂取量を再確認してみることもひとつの方法かもしれません。忍)※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。関連記事:【助産師に相談】授乳時の痛み。何かいい方法はありませんか?【助産師に相談】子どもが甘えてくれない。私の何がいやなの?【助産師に相談】おしゃぶりへの依存。妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。