31最近の記事(01/04)新年のごあいさつ...と近況報告と、お返事(12/28)お絵かきができない理由......(11/09)天空旋律更新しました。腰痛対策奮闘中!腰痛はかなり緩和されてまいりました。今度こそ!!いいかげん、今度こそ対処策を凝らさねばなりません!金曜日に2度目のレントゲン。結果、骨が完全に分離しているわけではないことがわかりました。ひび、なかんじですかね。完全にパキっと分かれていないので、椎間板への負荷は最悪ではありませんでした。腰痛防止にがんばるしかない、という結論へ。旦那から「防止よりまず治療が先、順番が間違ってるだろ」という指摘があり、まぁ、たしかにごもっともなのですが...。自分の中の腰痛対策椅子の流行はあっという間に去ったのでした......(笑)高いしね(15万弱)。ストレッチなど、動かすことは必須。素人療法は骨に負担がかかってやばそう、ということで、近くの整形外科がやっているジムのパーソナル指導を受けてみようと決意。