天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。方法を教えてくれる本。著者は、こう言っています。「この本は、あなたの生活を変えるための必須のスキルをお教えします。あなたが必要なものはすべてこの本の中にあります。今までの人生の中で、あなたが身につけてしまった怒りと対応のパターンは、必ず変えられます。このプログラムのステップを一歩ずつ進みながら、変わろうと決心してください。確かに、練習問題をやり続けるには時間もエネルギーも必要です。しの努力に見合う以上のかけがえのない価値をもたらしてくれるでしょう。こんなことが書かれています。コミュニケーションを行う◎子どもへの怒り◎パートナーの虐待やや専門的なので、読むのに少し時間がかかると思いますのでじっくりと時間をかけて読むことをおすすめします。書かれている内容は、具体的に実行すること、できることが多く日々の暮らしに取り入れることができます。自己を見直すキッカケにもなります。この本では、この二人についてこう続けています。