IT・メディアライフ転載ブログ断食、してみた。断食道場に入門してきました。伊豆高原、5日コース。誰もつきあってくれない。5日まるごと飲まず食わず、というわけではなく、前半は酵母ジュースだけ、後半は粥や野菜の煮付けなどのわずかな補食を朝晩にいただきます。身を戒めるには強力です。それなら家でもできるだろう?それは強者。弱者は環境を変え、冷蔵庫もお菓子箱もない所に閉じ込められなければムリっ。結論としては、だいじょうぶ。直前に力石徹の番組を見たのが間違いで、道場に着いたときには腹ぎゅうぎゅう鳴ってましたが、その後さほどの飢餓感はなく、上機嫌に過ごしました。