数あるヨガクラスの中から、ガンツヨガを選んでくださり、ご参加いただけること。これは大変貴重なことです。ご縁の繋がり、出会いの素晴らしさにただただ感謝です。『繋ぐ・結ぶ』ご参加下さる方々の、本当の健康と本当の幸せの橋渡しができましたら幸いです。ご参加下さった皆さまからのお声*運動量はちょうど良いと感じています。アーサナは凝ったものよりも、シンプルで自分としっかり向き合えるヨガセラピーが向いている気がします。瞑想法に興味があります。ヨガセラピーと出遭えたことはとても幸せです。シニアヨガ)*フリートークは是非続けて欲しいです。自分のいつもの呼吸が気になるようになって、呼吸法を習得したら体調も改善されるかなとプラス思考で考えられるようになっています。自分を見つめるきっかけになる。ヨガの智慧、哲学を深めたい。ヨガを生活に取り入れて変化があった。関連書籍を積極的に手にするようになった。身体の痛み、症状に対してクラスで聞いた方法、手法を試したりして自然治癒力に意識が向いている。シニアヨガ)*より前向きな気持ちを持てるようになっている。シニアヨガ)*今まで気付かなかったことに目が向いているのが嬉しいです。身体に力が入りっぱなしだったけれど、フッと力を抜くことでリラックスできることを習得できたことが自分にとって大きかったです。ひだまりヨガ)*1日1回瞑想する時間を持つようになりました。自分の心身を以前より大切に意識できるようになりました。夜ヨガ)*いつも学びと癒しを頂いています。これからもっとヨガの世界を知りたいです。呼吸法の時間がもっとあっても良いなと思います。運動量と強度もちょうど良いです。夜ヨガ)*ヨガの内容にはとても満足しています。ヨガをしている時は集中しているので、家でやろうと思ったときに意外と覚えていません。簡単なものでもよいので呼吸法やアーサナのプリントがあったりすると嬉しいです。いつもありがとうございます。夜ヨガ)*呼吸を意識するようになって昔より眠れるようになりました。本当に眠れなかったので感謝です。