JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。トランジションそんな風に自分丸ごと生まれ変わる体験は何度もしてきました。それくらい瞑想&ローフード&ヴィーガンのライフスタイルは強いパワーを持っています。本をたくさん読んだりしてましたが、何か釈然とせず葛藤の毎日を繰り返す日々(若いって怖いw)瞑想を始めるようになってからは、それらの本にも興味が無くなり、さらにロー、ローヴィーガンになるとますます興味がなくなりました(笑)ローフードを大切にするナチュラルハイジーンというのはそもそも食事法ではなく、シンプルに言うと「人間が効率よく、幸せに生きる方法」なんですが、その方法が私にはバッチリ合っていたみたいで☆どんどん不要なものを捨てていきました。(体内毒素も物質的、精神的なものも含めて)そこで気づいたんですが体って浄化のゴールが無いのです。