管理栄養士の菜々子です。飲み物って気にしたことありますか?食事はもちろん、水分補給や、休憩時間に飲む物全てです。1番の安全策は水です。水以外のもので、飲んでも大丈夫??これからは、成分や原材料も意識して、表示を見てみてください。例1緑茶は葉っぱから抽出しているので、カリウムが含まれます。例2牛乳は牛の乳なので、タンパク質が含まれます。例3100%ジュースは果物から絞るので、カリウムが多くなります。例4コーヒーはコーヒー豆から抽出しているのでカリウムが多く含まれます。例5アルコールは血管の拡張・収縮に作用し、血圧に影響が出ます。主治医に相談してください。したらいいの!?もし、飲むなら、果汁の少ないジュースです。果物のカリウムは少なく、糖質でエネルギーアップをねらえます。単純糖質のため、血糖値が上がりやすくなります。糖尿病性腎症の方にはオススメできません。市販のドリンクなら、栄養表示を確認して、タンパク質のないもの(0g)を選びましょう。外でお茶をするなら、多少カリウムありますが、コーヒーか紅茶が、無難でしょう。砂糖やガムシロップを入れれば、エネルギー補給になります。ミルクはタンパク質があるので、ダメです。(安物のミルクだと植物性油脂かもしれません。)それ以外の時は、お茶か水にしておきましょう。コメントをキャンセル入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。内容をご確認の上、送信してください。管理栄養士の菜々子です。料理教室「低たんぱく質」を開催しました【腎臓病レシピ】もやしのナムル一覧を見る。