boardというノート型ホワイトボードとカード型フィルム付箋のココフセン(こちらは写真なし)です。ムーンプランナーは、2015年から使い続けています。Twitter遡ったらムーンプランナーについての初めての言及がこれ。普段はこのムーンプランナーとCITTA手帳を行き来しながら書きます。パターン1ムーンプランナーのウィッシュリストに書いた「やりたいこと」や「欲しいもの」、「興味のあることがら」に付随するアクションを記入します。満月や新月のターン(詳しくは公式ページを参照)を考えて、タイミングの良い日程にタスクを付箋に書き貼りつけます。それらが「現実的な」日程なのかどうかをCITTA手帳で確認し、ちょっとこのスケジュールは厳しい?ってものは動かして微調整します。日々の家事育児やパートタイムの仕事を管理しているメイン手帳はCITTA手帳なのでこちらにもムーンプランナーに付箋で貼り付けた事柄を転記します。付箋でつけるときもあれば日程決めうちであればそのままペンで書きます。これは「そうであって欲しい」という「お祈り・お願い」度の高いものが記入されています。ムーンプランナーの手ごたえがない人は、ほんとウィッシュリストが役立つのですが、ウィッシュリストを満ち欠けに合わせてデイリーに配置するという一番大切なことをしないで「書いて終わり」にしてしまうケースがすごく多いです。ここを満ち欠けを使って予定に組み込む!というのが肝なのです。2018年12月26日パターン2逆に、CITTA手帳から先に書く予定があります。CITTA手帳は2ヶ月横並びの月間ブロックと24時間月〜日まで均等のバーチカルタイプのウィークリー。「月曜始まり」が私にはとても見やすくて使いやすいレイアウトです。子ども達の学校の予定・繰り返しの仕事のスケジュール・通院など「日々の予定」はCITTA手帳から先に書き込みます。そのあとムーンプランナーに転記します。ムーンプランナーの入門講座へ参加した時に「スケジュールこそムーンプランナーに書いた方がいい」という話を聞いてから書き込むようになりました。最初ムーンプランナーにはスケジュールは書いていませんでした。使い方:日々の生活基盤はCITTA手帳で、細々した雑事からルーティーンまで書き付けてあります。だいたい週1くらいで手帳タイムを取り、2週間分の書き込み、見直し、振り返りをします。その時にムーンプランナーもいっしょに並べて眺めます。気になるところがあれば同時に書き込み、見直し、振り返りをします。当日の予定や雑事を確認するために毎日持ち歩くのはこちらの手帳です。ムーンプランナーはその名の通り「新月」「満月」のタイミングでムーンプランナーメインの手帳タイムを取り、次の新月または満月までの書き込み、見直し、振り返りをします。この時にCITTA手帳もいっしょに並べて眺めます。気になるところがあれば同時に書き込み、見直し、振り返りをします。書いただけだと忘れることも多いので期限のあるものはgoogleカレンダーでリマインダーを仕掛けます。iPhoneに通知が来るように設定しています。忘れやすいので複数回通知が来るようにしています。board」は持ち運べるノートのようなホワイトボードです。手帳に書くまでもないような一時的な作業リストをここに書きます。食事を作る時に冷蔵庫から出す食材やあらかじめ用意しておきたい調味料を書いたり、作業そのものの手順を書きます。肉・キャベツ・ピーマン・ネギ(お弁当カップに少し取っておく)・ごはん(最初に炊いておく)こんなふうに書いて台所に立てかけてから作業します。文字で書くことで自分自身に申し送りしやすく、作業そのものを先延ばししたり、他の作業に脱線してしまった時に元に戻りやすくなります。boardに書く理由は手が濡れていても書ける、消せること、スマホと違って他の作業に脱線しないことです。A4も持っているけど小さいA5のほうが私には使いやすくて家の中で持ち運んで使っています。したリストをいくつも書けるノート型がうれしい仕様です。NSIPM3BK08欧文印刷Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングココフセン冒頭の写真には写ってませんがよく使う付箋がココフセンというかわいいカード型の付箋です。チャージ付箋を2回ほどリピートして使っているくらい愛用しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ピル服用記録IUS(ミレーナ(R))使用記録スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。