終わった後の心地よい疲労感を皆さんで味わっています。時間:13:30~15:00場所:ふれあいプラザ楽しく、無理なく、でも正しく体を動かします。時間:10:30~11:30場所:ふれあいプラザAloha!フラを踊って一緒にハワイの風を感じませんか?”楽しく”を一番大事に初心者の方でも安心して参加できます。時間:13:30~15:00場所:ふれあいプラザ体の不調を自分で整えませんか?血流やリンパの流れを良くするだけでこんなに体が変わるの?!是非、体感してみてください。時間:10:00~11:10場所:三協信金2Fヨガでセルフケアしませんか?やさしいポーズを中心としたクラスです。方も、体力に自信のない方も安心して楽しく始められます。かな感性などを育てていきます。楽しい40分間のレッスンです。音楽に合わせて体操をします。