朝食に作ったカシミールカレーをだらだら食べる。夕食もだらだらとカレーを食べる。合計で、ごはん2合を食べたことになる。288.6gお疲れ様でした。毎日、ゆるいながらも、糖質制限をしていると、リミッターはずしのカレーデーの糖質の量の異常さに驚く。この結果を目の当たりにすることで、明日からの糖質制限のはげみにしよう。毎週月曜日は、体重を計る日にした。月曜日にしたのは、週末の暴飲暴食を戒める目的もある。本日は、りんくうタウンまでおでかけ。構内の唐揚げ屋で240gを購入。電車を待つ間に食べた。マネジメントゲームMGはお腹が空く。2019.03.18の摂取糖質量と計量マネジメントゲームMGはお腹が空く。用便後の乾燥重量は、「85.7kg」少し減ったくらい。先週は、86.4kgなので、「0.7kgの減」。これくらいがちょうどいい減り具合。朝食は、摂らなかった。風邪をひきかけているのかして、体がだるい。今日は、自宅に引きこもることにする。こんなときに糖質制限をすると、ますます弱るので、リミッターをはずす。朝食は、摂らなかった。本日は、朝食代わりにファミリーマートでのみ販売されている、ドトールのバターコーヒーの姉妹品、バターココアをチビチビ飲んだ。糖質がたったの、2.16gで、バターコー...餃子はパスタである。2019.03.08の摂取糖質量Paypay、当たり。確定申告に源泉徴収票の添付が不要になりましたタイトルとURLをコピーしました。