三角定規を意識すると姿勢を保ちやすくなりますよ。お尻は完全に宙に浮いた状態になるため、しっかりと力が入るシェイプアップです。腹筋とお尻を鍛えて、引き締まったボディラインになりましょう!4タイプのお尻をご紹介しましたが、自分のお尻は見つかりましたか?自分のお尻に近いタイプに合ったシェイプアップを試して、美尻を手に入れましょう!また、日頃の姿勢を意識するだけでもお尻がきゅっと上がりますよ。スポーツクラブメガロスではパーツ別のプログラムを多く取り揃えております。脚やお腹はもちろん、理想のお尻に近づけるお尻専用メニューもございますので、お気軽にお尋ねください。総合スポーツクラブ「メガロス」の公式コンテンツです。充実した生活を送りたい、そんなあなたのキレイと健康をお手伝いします。