外交官の父の赴任先であるアメリカ合衆国ワシントンD.C.で生まれる。由来は、誕生時に雪が降っていたためとされる[2]。報道局では経済部記者として為替と株式を担当。フジテレビ社員の男性と結婚。政治家として編集2013年4月21日、東京都渋谷区での街頭演説にて2009年(平成21年)7月27日に、父と関係が深く三宅自身も報道局時代に取材経験のあった民主党代表代行(当時)の小沢一郎から出馬要請を受け、フジテレビを休職。首相(当時)の福田康夫が地盤とする群馬4区からの立候補を表明した[3]。届出は実名である森安雪子。群馬4区は、三宅の祖父・石田博英の秘書を務めた中島政希も立候補を希望していたが、祖父石田博英と親交のあった小沢一郎の裁定により祖父石田博英の名声と父和助人脈を勘案するとともに女性候補の方が票を集めるとの理由により三宅を公認候補とした[4]。次点の民主党公認候補に約6万2千票差で圧勝した福田の得票数103,852票(得票率51.9%)に、得票数91,904票(得票率45.9%)で約1万2千票及ばず落選した。その後、惜敗率88.4%で重複立候補していた比例北関東ブロックより復活当選した[5](中島は比例単独立候補で当選)。採決では、党の反対方針に反して棄権したが[6][7][8][9]、三宅は医師の診断書を提出していたため、不問に付された[10][11][12]。2012年(平成24年)1月22日に、自身のTwitterで民主党の電気料金値下げ隊副隊長に就任したことを公表[13]。同年の消費増税をめぐる政局では、野田内閣による消費増税法案の閣議決定に抗議して党広報副委員長の辞表を提出し[14][15]、4月23日の党役員会で受理された[16]。6月26日の衆議院本会議で行われた消費増税法案の採決では、党の賛成方針に反して反対票を投じた[17][18]。7月2日には山岡賢次らを介して離党届が提出された[19][20][21]。民主党は7月3日の常任幹事会で離党届を受理せず除籍処分とする方針を決定し[22][23][24][25][26]、7月9日の常任幹事会で正式決定した[27][28][29]。同年7月11日、国民の生活が第一の結党に参加した[30]。国民の生活が第一では選挙対策委員会の副委員長に就任する。おいて、群馬4区から、当時の内閣総理大臣である、野田佳彦が地盤(船橋市)とする、千葉4区への国替えが発表され[31]、三宅は「(群馬)4区の皆様には申し訳ないが、首相と戦えという命を受けた」[32]とコメントした。おいては、得票数28,187票(得票率9.9%)で、当選した野田の得票数163,334票(得票率57.3%)に13万5千票差をつけられ、比例復活もならず落選した(得票率9.9%。生活の党公認候補として参議院比例区から立候補したが、党として議席が獲得できず落選した。2015年(平成27年)4月、党支持者を名乗る人物から悪質な嫌がらせと党幹部の対応を理由に生活の党を離党した[33]。悪質な嫌がらせをしたとされる人物により名誉毀損罪で刑事告訴され、2016年(平成28年)6月に埼玉地方検察庁に書類送検され起訴猶予処分となった。落選後も政治資金規正法に基づく政治資金管理団体の「アジア政経フォーラム」を維持し、その代表として政治活動を続けていた[34]。2019年に7月に日刊ゲンダイに自らの記事『高齢者はなぜネトウヨにはまるのか』が連載されたことを機に自身の肩書きをルポライターとした[35]。2019年12月30日より行方不明となり、家族が捜索願を出していた。2020年1月2日、東京湾岸署が都内の海岸において三宅の遺体を発見した。入水自殺と見られている[36]。廃止すべしの論に立つ。)反対」の立場を取る。日本のACTA批准に反対する立場を取る。2012年8月に総理大臣官邸前で行われたACTA反対の抗議行動にも参加している。厚生労働委員会で、外国人への生活保護費支給についての質問を行なったが、これは自民党政権下で「日本国民のみ」と限定されていた生活保護費の支給が、国会審議を経ず官僚判断=省庁通達で、事実上外国人にも支払われるようになった点について、民主党の「政治主導」の観点から質問を行なったもの[38]。三宅の論点は、このような原案にない転換を国会審議を経ずに行うことへの質問であり、三宅本人は在住外国人へも生活保護費は支払うべきであるとの立場であった[39]。よると、個人名義でフジテレビジョン株(3株)と港区白金にマンションを所有している[40]。メールマガジンの発行、物品販売を目的とした会社を設立。おいて採決が行われようとする中、与野党議員のもみあいとなり、委員長席付近で転倒した。この件について、民主党は甘利明に突き飛ばされたことが原因であるとして、甘利に謝罪を求めた[41]。一方で自由民主党の馳浩は、三宅が「自分で転んだ」と国会のエレベーター内で発言していたと主張し、またその場に居合わせた日本共産党の宮本岳志も馳の言っていることはほぼ事実だと同意した[42]。三宅は馳の勘違いだろうと主張した[43]。2丁目の自宅マンション4階通路で、落とした携帯電話を拾った際に転落し、腰の骨を折る全治1カ月の重傷を負った[44][45]。「落下中、2歳の時にハワイでホテルの4階から落ちたことがフラッシュバックしたが、たぶん私は死なないと思った」と話しているという[46]。11月30日には衆院本会議に出席し、同日夜に自身の政治資金パーティーで「神様から『死んではいけない』と言われたと感じた。