何かと仕事でもプライベートでも損することが多いです。(私もそうですが・・・)その原因は、その時に感じるプレッシャーと、記憶による過去のプレッシャーとの連動です。過去に似たようなプレッシャーを「記憶」(主に無意識)として持ち過ぎているとプレッシャーが加速的に増える。まじめで一本気な性格に人に多い精神状態だと思います。シュミレーション)をしましょう。過去の望まない記憶(意識・無意識)は今の自分がプレッシャーを跳ね返し「自信」がつけば軽減できるので。慌ててしまって、全くいつもの自分と違うようになってしまう人、いつもは出来てても、努力してても、実力はあっても、低評価のままですよね。「想定外」の事態に陥ってプレッシャーを感じたとき・・・ここ一番実力を出せるようになるには・・・日頃からプレッシャーを「想定内」にしておく訓練しかない。「いつもやってるようにやる」をプレッシャーの中でやるのは意外にに難しいですね。18:19習慣3解っちゃいるけど・・・習慣が中々身につかない解っちゃいるけど・・・演じること自体しんどい解っちゃいるけど・・・毎日が無駄になりそうで辛い解っちゃいるけど・・・できない自分を見るのに嫌気がさしてるこれは全部自分の「気持ち」を思考で理解しようとしてるだけ。考えてみると、世の中、思考で理解できないことばかりだ。何のために生まれてきたのか?死んだらどうなるのか?人生の始まりから終わりまでわからないことだらけです。わからないことを(決めつけで)わかったように思いこんだり、わからない事をわかろうとするから辛い。18:12習慣2「思考の習慣」や「感情の習慣」は、もともと自分が培ってきた「捉え方」です。変えようと思っても「捉え方」はなかなか変わらない。2自分の望む習慣を意識して「演じてみる」1→2を日頃の体験に組み込み、瞬間的に「発想」できるようにする。目標を叶えたいのなら、やはり習慣形成が大切。行動の習慣形成は当たり前。つぎに思考の習慣・・・いつ何をしていても(一見無関係なことも)目標と絡めて思考する。想像して「わくわく」状態をいつでも瞬時に思い出せる。人はいろいろな立場によって「正しいと感じる事」が違いますね。相手の立場を味わってはじめて「それ立場の人の感じるの正しさ」を理解することは多い。相手にも正論があってしかりだと考え、自分が相手の立場だったらと思う心の余裕ももっていたいね。仲間や上司・部下に対しても委縮して、共感したり争ったりする気持ちが萎えてくる。そんなときは凹んだ気持ちばかり膨らましていないで、(反省すべきことは真摯に反省しながらも)失敗も不格好な自分でも「次に活かせばよい!」と言い聞かせよう。以外にも(目標に対する現状の)課題・問題を徹底的に細かく分析していなくザックリの人が多いことだ。多角的に多面的に(現状の自分を客観的に見て)理想の自分になるための課題・問題を「見つける力」を身に着けたいものですね。10:13やなせたかし氏死去アンパンマンの作者やなせたかし氏が死去された。ご冥福をお祈りいたします。アンパンマンマーチの歌詞大好きでした。子供向けに見えて実はすごく深いです。熱いこころ燃えるだから君は行くんだ微笑んで。「あの人のピーク時の爆発的な調理スピードはすご過ぎるよね」なんとなく「周りにすごいって評価されtらいいな」~この程度の意識では絶対に言われない。常に「意識」して、常に「そう言わせてやるんだ!」と狙ってないと、他人はそこまで評価してくれない。メッセージを入力してください。