つくばこのサイトを最適に表示するためには、ブラウザのJavascriptを有効にする必要があります。茨城県つくば市に居を構えるスポーツバイク専門店です。皆様のバイク生活をサポート致します。東(アズマ)今日も、満面の笑み。今日のライドは、スタートより完全に、このためだけに走っていました。それでは、振り返ってみましょう。https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=4602b7b78208351c7cfd8236be8a4db9本日のライド。スタートに立ったのは。H様おいおい、これはチーム練習か!?と、一瞬、予定を間違ったかと自身を疑ってしまう面子。時間になりましたので、ひと呼吸考えて。・・・コースは、小貝川コースで登りを風返し峠までに設定。楽しく苦しむ?のであれば、それを独り占めする状況になってはいけません。走力を相互に理解している4人。疲労が均等になるように。I様に一番多く引いて頂く形で。いう配分で、という案を皮切りに。小貝川までのアップは私。いうことでスタートしました。・・・心の中で、「ふふふ、今日の私は、調子がいいかもしれないのだ。とポジティブを呟いてみる。最初に先頭義務を終える。いうことは、筑波山の登りに差し掛かるまでは完全に休める!!小貝川に入るまでの学園線の道のり。登りに併せてウォーミングアップ。20分経過したあたりで、160bpm付近に。25分頃に一度、170bpmを軽く超えるくらいまであげて。