風邪やインフルエンザから守るために看護師さんがやっている風邪予防習慣から学ぼう!!RSSHOME看護師転職・求人.com看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。看護師さんの風邪予防習慣から学ぶ!インフルエンザやノロウイルスといった感染症に感染するリスクが一番高いシーズンに今年も突入しました。この時期はどこの医療機関もピリピリしています。感染症対策はどこの病院もしっかりやっていますが、それでも感染してしまうので、施設内で働く従業員一人一人の自己管理もこの時期は徹底します。風邪すらひくことが許されない空気が蔓延していますので、看護師さんであれば風邪予防の習慣が自然と身につきます。同じ病院で働いているからといって風邪の予防習慣までもが全員同じというではなく、看護師さんによって微妙に異なります。今回は看護師でありながらホリスティックビューティインストラクターとしても活躍する山本幸美さんの予防方法をご紹介させていただきます。看護師は一般の方よりお薬が身近にありますが、意外と「お薬に頼らない」という人も多いのです。その1人でもある筆者が実際に行っている、簡単な風邪予防習慣を3つご紹介します。1:マスクにティーツリーオイルを1滴!ティーツリーオイルは抗菌作用が強いので、とくにこの時期は必須アイテムです。風邪の予防にマスクをつける方が多いと思いますが、1〜2滴つけるだけでマスクの効果を高めてくれると考えられています。清々しい香りも同時に楽しめ、リラックスした気持ちで過ごすことができますよ。筆者のポーチには1年中ティーツリーオイルが入っています。ティーツリーオイルは精油の中でも安価(1000円以下で入手できるショップもあります)。幅広い用途がありますので、アロマに興味がない方でもお薬として1本持っておくといいですよ。2:毎日スプーン2〜3杯の「はちみつ」をはちみつが喉にいいということはよく知られていますよね。はちみつは抗菌作用が高いので、喉の違和感があるときだけでなく、毎日食べるとカゼ予防にもなります。ビタミンやミネラルが豊富で栄養価も高いので、体力の維や疲労回復の効果もあるので風邪予防には欠かせません。1日スプーン2〜3杯が目安です。この時期なら冷え対策もかねて、生姜はちみつなどもおすすめです。3:怪しいと思ったら即「葛根湯」か「エキナセア」を飲む風邪をひかないことだけではなく、「風邪っぽい」と感じた時にそのまま放っておかずに早めに対策をするのも予防のひとつ。筆者は家にいるときであればエキナセアのハーブティーを、外出時であれば、ドラッグストアで葛根湯を買って飲みます。エキナセアも葛根湯も本格的な症状が出てからでは効果が軽減してしまうので、怪しいと思ったときに飲むのがポイントです。いかがでしたでしょうか。この3つなら簡単にできますよね。寒い日が続きますので風邪に負けない身体をつくりましょう。■定年退職後に待ち構える厳しい現実少子高齢化が急速に進んだことによって、医療費とともに介護にかかる費用が国の負担をとてつもなく大きなものにしています。同じ老人介護保健施設で働いているといっても「看護」と「介護」の仕事では、その内容に大きな違いがあります。gooランキングが現役看護師さんがこだわるメディカルツールのランキングが発表されました。■今回のテーマは「痛み」今回の動画は「痛み」がテーマです。慢性の痛みと急性の痛みの特徴とそれぞれの違いについて分かりやすく解説しています。■定年退職後も問題無く働けます!定年後の心配もいりません!看護師さんの仕事くらい、経験が職場で重宝される仕事はありません。■働きながら資格勉強はできるのか?あなたはキャリアアップのために看護師として毎日忙しく働きながら、資格取得のために勉強するのは可能だと思いますか?。■結婚・出産で生活が激変!女性看護師の場合、結婚・出産が大きな転機となり、それまでの生活が一変します。■地元に帰って転職する人達の特徴とは?都会の病院でしっかり看護師としての経験を積んでから、地元に帰って地元にある病院へ転職する人達が増えています。■定年後に悠々自適に生活している人の特徴看護師さんの中には若いうちから堅実な生活を送っている方が少なくありません。】生きていてくれてありがとう!いいんだよ。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。