2015うつの原因が「栄養欠乏症」の場合がある元記事はこちら→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150127-00000007-mocosuku-hlth気分の落ち込みややる気がでない、なんだか体も心もだるい...そういった抑うつ状態はつらいものですね。それらの抑うつ症状ですが、記事に有るように栄養欠乏で起こってくることもあります。栄養欠乏だけが原因であるわけではありませんし、皆さんに当てはまるというわけではありませんが、「気分の落ち込みはうつ病のせい」だけでは無いかもしれません。治療を受けているが症状があまり良くならない、なんだかずっと調子が悪い、そんな時には食生活や睡眠、軽い運動など、変化させやすいところを少し変えてみることが意外な効果があるかもしれませんね。