いう事で、トレーニングはローラー台のみ。昨日、ストラバでフォローしている人が「君の膵臓を食べたい」を観て嗚咽の為、一時中断、って書いてあったから少し興味があって、観ながらローラー台練。20分はしっかりSST走。先週一週間もなかなかにしんどい一週間やった。結局開始できたのは16時から。10分だけしか出来なかったけど、やっておいた。やらなかった方が良い練習なんてない。琵琶湖に春の嵐がやってきた。爆風&amp;雹が降ってきた。春の嵐の後はどんどんと暖かくなるので、来週くらいから本格的に春になるだろう。86昨晩のローラー台練はZWIFTでレース参加。レースに参加すると強度高くトレーニングが出来るから良い。一日のTSSはやっと100を超えた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。