同時に「管理栄養士」を取得し料理研究家としてのキャリアをスタート。現在は料理教室やメディア出を通じた情報発信、レシピ開発、プロデュース、地域貢献など、より豊かな食卓が増えるよう幅広い活動をしている。表記通りレンジであたためておきましょう。ヘタと種を取り除きます。サイコロステーキピラフをつめて、とろけるチーズをかけます。オーブントースターで、チーズに焼き色がつくまで焼いたらお皿に盛り付けます。オリーブオイルと黒胡椒をかけて、、、完成です。いかリングフライは冷凍庫からだしておきましょう。キャベツは千切りにします。薄力粉を水でとき、キャベツと卵、桜エビ、天かすを加えてサックリ混ぜます。油をひいたフライパンを温めて、4等分にした生地を流します。焼き色がついたら裏返して火を通します。お好みソース、マヨネーズをかけたら、、、完成です。一本を3等分に切りましょう。とっておいたオレンジ果汁を加えて混ぜ合わせます。耐熱皿に流し入れ、オーブントースターに入れて焼きます。仕上げに粉砂糖をふるったら、、、完成です。表記通りレンジであたためておきましょう。れんこんひき肉はさみ揚げをのせ、さらにごはんでサンドしますのりで包んでラップで形を整えます。お皿に盛り付けたら、、、完成です。きのこ類は食べやすい大きさに切っておきましょう。フライパンにバターを温めて、きのこを炒めます。チキンライスを加えて煮詰めます。粉チーズ、黒胡椒をかけて、、、完成です。1・当サイト及びブログに於けるコンテンツは、ZIP-FMに帰属し、無断での転載・複写については一切禁止いたします。・不適切な書込みは削除させて頂く場合がございます。