ID:yltJF7m10ここのところ、ボードゲームが人気だという。その背景には「スマホゲーム疲れ」があるようだ。「ボードゲーム」がファンを増やしている。売り上げは、国内50万セット超。「会話型心理ゲーム人狼(JIN-ROU)」は、発売から1カ月余りで1万3千セットも売れた。一人の世界に閉じこもりがちになった」ため、3年ほど前から妻も交えてやってきた。集めたゲームはおよそ100種類。そこでわが子の成長を実感する。ムードマンさんは、非電源系の静かなブームに「スマホ疲れ」があるとにらむ。要するに機会不均等で、ゲームに深みがない」ボードゲームにも購入という投資は要る。勝つチャンスは均等に用意されている。開発する側にとってもそれは同じで、いま、業界は「夢のある世界」だとも言う。個人で開発することもあるから、作家性も出る。フリードマン・フリーゼ氏がいる。彼のつくった「むかつく友達、行きたくないパーティー」は傑作だ。ムードマンさんは絶賛する。ランニングは危険だと言われています。人間以外いないんです。それは、走るということが有害だからです。獲物を追う時は走りますが、あくまで短時間です。2時間も走っている動物はいない。ある程度の負荷をかけるのはいいんです。骨粗しょう症の予防にもなります。ジョギングはいいけど、人間ってエスカレートするでしょう。切ったとか3時間を切ったとか熱中してやり過ぎますよね。いいかもしれないけど、40歳過ぎてやるものじゃないです。痛めつけるというのは愚の骨頂です。走るよりは、自分のペースでの山登りなどを勧めていますね。リラックスもできるだろうし、景色を見ながらハイキング程度がいいんじゃないですか。走る人は寿命が短いというデータも実際あります。元気を浪費してるだけ。何でも極端なことはよくないです。極端で厳格な菜食主義よりも、もう少し自然な食事にしたほうが治癒率は高いです。要は、運動も食事も生き方も、極端なことをすると短命になります。田舎暮らし物件には、想像の斜め上を行く「瑕疵物件」がある。不動産業者・K氏が指摘する。埋まっているケースが。軽自動車まで、粗大ゴミは庭の地中に埋めてしまっている場合がある。広い敷地や山林を含む物件も要注意。不法投棄でゴミだらけになる。物件数が少ないだけに買い急ぎがちな田舎暮らし物件。それなりの予備知識が必要のようだ。ID:mzQS/cbqP髪の毛に良い食品トップ10―1位は意外にも「卵」!食事は健康だけでなく、髪の毛にも影響を与えます。亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、カルシウムの摂取が重要なのだとか。ランキングによれば髪の毛に良い食品トップ10は次の通り。セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれているそう。タンパク質やビオチンもたっぷりと含まれています。欠乏すると、脆弱毛を引き起こすそうです。毛根細胞に酸素を供給するために必要で、欠乏すると脱毛の原因に。2位のナッツは、種類によって含まれる栄養素が異なります。脱毛を防ぐと言われています。3位の牡蠣は亜鉛を多く含み、髪質の向上に効果があると言われています。http://entabe.jp/news/article/2826続きを読む2013年09月11日15:33dolyenコメント:0トラックバック:09月10歯磨きはちゃんとしろよ。口の中は、肛門よりも多い細菌やウイルスや虫が住んでいると言われています。増殖し、歯周病や歯肉炎などのトラブルが生まれます。歯ぐきから全身を巡りさらなるトラブルも引き起こすのです。今回は、口の中の菌が、全身に及ぼす影響をまとめてみました。■歯磨きしっかりしないと“代謝が悪くなる”(1)血行が悪くなる歯肉炎や歯周病になると、病原菌が腫れた歯肉から血管内に侵入します。すると血管内に脂肪の塊(プラーク)ができます。血液の巡りが悪くなります。(2)血糖値のコントロールを邪魔するまた、血管に入った細菌の死骸からは内毒素が出ます。