うちうジャーナル人生を味わいつくしたい!39歳バツイチの准看護師がつづる毎日のアレコレです。沖縄グルメやライフハックなど、「これイイね!」ということを誰かに伝えたい!役にもらいたい!と思って書いています。riutiuホットヨガLAVA(ラバ)で1,000円でお試し体験できる!気持ち良すぎて即日入会してきました!ツイートシェアGoogle+はてブPocket30代も半ばを過ぎたら、本当に肌の衰えを感じます。毛穴も開きっぱなし、だんだん法令線は目立ってくるし、もうオンナとしてあかんのやろか、と思ってしまって消沈していた私でした。LinkホットヨガスタジオLAVA(ラバ)でお試し体験してきました!私の先輩が通っているのは、ホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)というところ。日本全国に店舗があるそうです。(ちなみに、我が故郷の沖縄にはありません涙)私が住んでいる大阪にもありました。嬉しいことに隣の駅に店舗がありました〜。定期的に通うためには、近くにあるということは大事ですよね。ネット予約できます!私は、ネットで予約しましたよ!WEBはこんな感じです。右上にある「体験レッスン予約」ボタンから予約できます。私は、一番近いお店のリラックスヨガを予約しました。予約が完了したら、すぐにメールが返信されます。そのメールには持ち物などの注意点がありますのでぜひチェックしてくださいね。※印のついたものはスタジオでレンタル・販売も行っているそうです。来店は初めての方は手続きがあるので、レッスン予約の30分前までに来てくださいとのことです。Linkレッスン当日レッスン当日は、ちゃんとレッスン時間の30分前に到着しました。私が予約したリラックスヨガには私と同じような体験の方が3人いらっしゃいました。受付を済ませて着替えをするようにとのことでした。ロッカーは上下2段式。ロッカーの鍵は受付で渡してくれます。HPより写真いただきました)ちょうど私が入室した際は前のレッスンが終わったときだったので、激混みでした。人ごみをかきわけて何とか着替えを終了。着替え後はフロントに戻り、必要書類にいろいろ書き込んで、3人まとめてカウンセリング。カウンセリングは約5分くらい。各自の悩みなどを聞き出していくだけです。お話した後は、レッスン会場に入場します。ホットヨガは、32〜37°Cの温度で部屋が暖められてるので、入室したら温かい空気を感じることができます。サウナのような息苦しさは感じませんでした。レッスン会場には、約30名(言い過ぎか?)の女性がいらっしゃいました。年齢層は、20〜40代の女性。思いのほか驚いたのが、ブヨブヨに太った女性があまりいなかったこと!自分のブヨブヨさが恥ずかしくなりました。あ、ちなみにLAVAは女性限定なので、安心してレッスンできますよ!初心者でもレッスンについていけるか?私が一番危惧していたのが、ヨガ初心者でもレッスンについていけるか、ということ。始めてなので間違ったポーズとか取ってしまったら恥ずかしいなぁと思っていました。Klementiev(こんなやつ笑)しかし、体験者にはインストラクターの方が割と目にかけてくれるので、こそっと「ここはこうですよ。」とアドバイスしてくれるので、無理せず気にせずマイペースでポーズを取ることができました。適度なタイミングで水を飲むように言われるので、脱水になることはないです。60分のレッスンで1リットルの水を飲むことが推奨されていますが、私は500mlぐらいしか飲めませんでした。インストラクターの方によると、だんだん水も飲めるようになってくるとのこと。1時間という時間を感じさせない程、無心になってポーズを取り、毛穴という毛穴から汗が吹き出ました。無理なペースではなく、自分のペースでできたので、本当にリラックスできました。最後は、5分ぐらい会場を真っ暗にして自分の身体と対話?する時間があるのですが、本当にリラックスできましたよ!リラックスし過ぎて鼾をかいて寝てしまう方も。!日常生活では出ないような汗も出た感じで、本当にホットヨガはよかったです。これからも続けようと思い、当日入会いたしました。当日入会のメリットとは?当日に入会すると、メリットがあるんですよ。それは、入会金4,630円(税込み5,000円)+マンスリーメンバー登録金4,630円(税込み5,000円)が無料になるんですよ。ホットヨガLAVA(ラバ)を体験した、まとめとりあえず、肌の衰えを何とかしたい!という思いからLAVAのホットヨガに通うことにしました。紹介してくれた先輩は、本当に肌がツヤツヤ。私もそうなりたいと思っています。ヨガは深呼吸をすることがいいと思っています。私たち現代人は呼吸が浅いと言われていますものね。汗が毛穴からダラダラでるので、本当に気持ちいいんです。汗で拭き取っても拭き取っても間に合わないぐらい。デトックスできるので、食品添加物にまみれた現代人にはおススメだと思います。私も定期的に通うことにしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。私が買ったホットヨガウェアはこれです。ヨガ初体験の私が買ったもの!ディズニー(ミニー)のご祝儀袋!周囲と差をつけたい方におすすめ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。アラフォーでバツイチで、現在看護学生をしています。沖縄の美味しいもの、アラフォーの美容事情、知ってよかった!と思えることなどの情報発信をしています。