樹脂系サイトマップアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。2018年1月17日ベチバーはイネ科の植物、ベチバーの根から採れる精油です。瓶を逆さにしてもなかなか落ちて来ないほどの高い粘性をもっています。鎮静作用に優れていることから、インドやスリランカでは「静寂の精油」ともよばれ、筋肉痛の暖和やリラックスのために用いられています。それでは、ベチバーの効果・効能をみていきましょう。非常に強く、深くリラックスしたいときや、気持ちが不安定なときにおすすめです。した気持ちを大地にしっかりとつけることを「グラウンディング」といいますが、ベチバーはグラウンディングのための瞑想にも非常に役に立ちます。ブレンドした香りに少量用いることで、香りを長持ちさせる効果もあります。手に入りやすいもの百貨店やネットで手に入りやすく、少量ずつ売られているため、初心者にもおすすめです。当サイトでは体への作用、影響をふまえて、値段はやや上がりますがオーガニックのものをおすすめします。カエレバニールズヤードレメディーズAmazon楽天市場メディカルグレードのものヨーロッパの医療現場などで実際に使われている高品質のものです。オーガニック認証についても厳しい基準をクリアしています。体の不調の改善に使用する場合は、できればこちらをおすすめします。まとめベチバーの効果・効能はいかがでしたか。土をイメージさせる個性的な香りは好みが分かれるかもしれませんが、意外と様々な香りとブレンドできます。好きな香りに少量加えて、眠れないときや気持ちを落ち着けたいときに用いてみてください。以上、ベチバーの効果・効能でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。小さな葉を持ち、白やピンク可愛らしい花を咲かせるタイムは、ヨーロッパでは肉料理や魚料理によく使われるスパイスのひとつです。さわやかな香りには強い抗菌作用があり、感染症を防いでくれます。サルビアのような形をした紫やピンク、白、淡いブルーなどの小さな花を咲かせるクラリセージ。...アンジェリカ(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方アンジェリカはスパイシーで奥行きのある香りを持つ精油で、根から取れるものと種子から取れるものとがあります。不安や落ち込んだ心を立ち直らせる力があり、「不安と力の精油」と呼ばれます。...スイート・マージョラム(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方スイート・マージョラムは、安眠の香りとして有名な精油です。古代エジプトでは悲しみを癒やすとされ、気持ちをしずめ、ストレスをやわらげる働きがあります。食欲をそそる香りで、イタリア料理にかかせないバジル。香りが好きな方も多いのではないでしょうか。イタリアのイメージが強いですが、実はインド原産で暖かく湿った気候を好むハーブです。...PREVメリッサ[レモンバーム](アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方NEXT睡眠の改善に!リラックス・安眠効果のあるアロマとおすすめレシピ運営者プロフィールはじめまして。学生時代のパニック障害、社会人になってからの虚弱体質克服の経験から、アロマテラピーを専門的に勉強するようになりました。あなたの心と身体を快適にするお手伝いができれば幸いです。脳を活性化させ、集中力や記憶力を高めるとして知られるローズマリー。ハーブティーでもおなじみの、りんごのような優しい香りが特徴のカモミール。多くの女性が好むローズの香りは、情緒を安定させ、傷ついた気持ちを癒やします。ガムや歯磨き粉にも使われる、スーッとする香りでおなじみのペパーミント。甘酸っぱい爽やかな香りのグレープフルーツ。甘くエキゾチックな香りのイランイランは、古くから催淫効果があると言われてきました。森林浴のようなウッディーな香りのサイプレスは、その香りから西洋のヒノキとも言われています。オレンジの香りは、世界中で老若男女問わず愛されています。食欲をそそる香りで、イタリア料理にかかせないバジル。香りが好きな方も多いのではないでしょうか。29ビューサイトマップ運営者プロフィールアロメディ〜メディカルアロマで体のトラブルを乗り越える〜アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。