●Lifehack成果を出すために。●トラベラーズノート使ってます。iPhone毎日使ってます。身体を動かす車で通勤するようになって本当に身体を動かす機会が減りました。体重の増減は今のところありませんが、便利な生活になれてしまうのはやはりちょっとヤバイのではないかと考えています。築山節氏も「身体を動かさないで脳を健康にすることは不可能」とおっしゃっています。私も毎日5時には起きていますので、朝の時間で散歩でもすればと思うこともあるのですが、実現できていません(笑)。電車通勤にむしろメリットがあって、本は読めるし寝ていけるし運動にはなるし、デメリットは行きも帰りも時間がかかることだけなのです。話がそれましたが、とにかく運動するための手段はなんとしても確保したいと考えています。車をうちから遠くに停めようとか考えるのですが、朝早起きの時間を利用して歩くのが一番合理的なような気がしています。歩くことで考えることがより活発になるのは、多くの人が述べていらっしゃいますし。結局、継続しなければ意味がありませんので、できることを探していきたいと思います。一つ、身体がだんだん硬くなってきていることを実感しています。ヨガもいいらしいですが、学んでいる時間がないので、風呂上がりにやりたいと思います。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。29新着記事(02/23)空の玄関口(02/09)読書管理について(01/22)2019年の読書を振り返る(12/23)来年の日記。2.0Seesaaブログ。