【ご予約締切ました】【NEW】1/22(水)管理栄養士に学ぶ身体をつくる食事レッスン【FC大阪協力企画】20年1月レッスン終了レッスンフーバー×FC大阪コラボ企画。小学校4年生~6年生の時期に、アスリートとして身体を成長させる為に必要な栄養素や調理方法などを、フーバースタッフの管理栄養士から学びます。朝・昼・夜に最適な食事とは?何と何を一緒に摂ると栄養の吸収が良い?調理方法で栄養の吸収が変わる!身体をつくるには、このタイミングでこの栄養素を!忙しいお母さんが時短で作れ、子供の成長を助ける食事とは?管理栄養士の知識と、FC大阪のプロサッカー選手の経験をもとに、子供に最適な食事を、レクチャーと実践で学びます。大阪からの3番目のJリーグチームを目指しJFLリーグで活動中のチームです。今回は、FC大阪のプロサッカー選手も参加し、子供時代にどんなものをどんなタイミングで食べていたのかなど、体験談を話して頂きます。本日のレッスンの概要についてご説明します。2.講師と一緒に座学・実習・デモンストレーションを行います。3.作ったお料理をお楽しみください。4.ポイントの復習やご質問をお受けいたします5.FOOVER(フーバー)からのお知らせ。洗い物はFOOVER(フーバー)スタッフが行いますのでレッスンに集中いただけます。練習後に最適な食事をご紹介します。レッスン内容は、座学中心となっています。1.『子供の身体をつくる食事』(座学:管理栄養士×FC大阪選手)小学校4年生~6年生くらいの時期に、アスリートとして身体をつくる為に最適な食事について学びます。最適な食事と、食べるタイミングなどをFC大阪の選手の体験も交えながら座学で学びます。2.『朝ごはん』(デモ)その日一日、元気に身体を動かす為に朝食はとても大切。お手軽にでき、バランスの取れた食事を紹介します。3.『昼ごはん』(レシピのみ)週末の練習や試合の日の昼ご飯を、栄養のバランスと吸収を考え、お弁当にしました。朝の短い時間でもつくれる身体を育てる時短弁当を紹介します。4.『練習・試合後の軽食』(デモ)運動後の「身体をつくるゴールデンタイム」。このタイミングで取るべき食事内容をご紹介します。5.『夜ごはん』(実習)練習後、その日最後の食事は、疲れをとり、明日からの活力となるように。旬の食材でつくる料理を紹介します。今回は、栄養たっぷりの酢豚をご紹介します。師事し、食材や彩りの組み合わせに魅了される。栄養士監修レシピ等、年間400品のレシピを手掛ける。2019年8月よりフーバー勤務。1月22日(水)14:00~16:30※レッスンの進行上、終了時間が若干遅れる場合がございます。レッスン参加の際は、お時間に余裕を持ってお越しください。レッスン当日受付にて現金、クレジットカード(VISA・MasterCard・JCB・AMEX)でのお支払いとなります。回数券も使用できますが、その際は差額をお返しすることはできません。ご用意いただくものはございません。※エプロン・筆記用具はFOOVER(フーバー)にてご用意しております。1月15日(水)より発生いたします。レッスン2日前までお申込みいただけます。注意事項*遅刻について遅刻はイベント・レッスン開始後10分までとなります。10分以上の遅刻はキャンセル扱いとなり、イベント・レッスンを受けることができませんのでご注意ください。*キャンセルについてキャンセルは7日前から下記の通りキャンセル料金を申し受けます。※7日前とは、1週間前のレッスンと同じ曜日の日からを意味します。●レッスン日前日・当日:レッスン料金(税抜)の100%キャンセル料のお支払いは店頭または振込となり、内容につきましては別途メールにてご連絡いたします。*イベント・レッスン開催について定員に満たないイベント・レッスンは開催中止となる場合がございます。*このレッスンについては、スタンプカードの特典はございません。※朝にレッスンがある日はレッスン開始1時間前から、夜にレッスンがある日は19時30分まで受付けしております。※併設のベルメゾンライフスタイリング堀江が営業時間外の場合は、公園側入り口が閉まっておりますので、東側の入り口階段よりお入りください。