更新あなたは大丈夫?2人に1人の女子が寝ている間に恥ずかしい音を出していた今日は何の日健康睡眠TwitterFacebookLineそろそろ寝苦しい季節の到来。エアコンなしでは寝付けない夜がはじまりそうです。そんな就寝タイムを邪魔する暑さはもちろんですが、四季を通じて睡眠時間の大敵なのが、他人または自分の寝ている間の音!いびき、歯ぎしり、寝言、寝息......なぜか寝ているのに出てしまうこれらの音。ときには一睡も眠れない原因になっていたりします。寝ている間の様々な音や言葉、どれくらいの人が出しているのでしょうか。いうことで今回は20代~40代の女性40人に聞いた「寝ている間の音について」のアンケート結果をお届けします。寝ている間に自分がなんらかの音を出しているか聞いてみました。過半数の女子が「なんらかの音」をさせていると答えました。「出してないと思っていたけど、あらためて問われると自信がない」という意見もありました。過半数の女子が自覚のある寝ている間の音。歯ぎしり......4人いちばん多かったのが「いびき」という回答。寝ている間になんらかの音を出していると答えた人の半数以上がそれは「いびき」だと答えました。友だちや恋人と一緒の空間で良く聞く音ですね。2位と3位が寝言と歯ぎしり。何を隠そう私も歯ぎしり族で、やってしまった翌朝は顎と歯が猛烈に痛いです。いつか削れてなくなるんじゃないかと不安......。歯ぎしりは朝起きると、痛みがあるので気付くのですが、自分でいびきをかいているか、寝言を言っているかはまだ未知数。危ない!「夏バテ」で倒れないための3つの対策【夏の謎】ビューティ2015.8.82015年の流行語ならぬ「国民の決断」を発表。危ない!「夏バテ」で倒れないための3つの対策【夏の謎】ビューティ2015.8.82015年の流行語ならぬ「国民の決断」を発表。利用規約お問い合わせ小学館のファッション誌「CanCam」の公式サイト。女性のための情報を幅広くお届けします。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。第6091713号)です。]で検索してください。