院長のブログ院長のブログ強い気持ちで投げる2020年01月04日(土)今朝の7時の番組にソフトボールの上野由紀子投手が出ていました。投手をやっている女の子から「ストライクが入らなくなった時はどうすればいいですか?」という質問があって、上野投手「強い気持ちで思いっきり投げてみて下さい。その方がストライクが入りますよ」とアドバイスを送っていました。一昨日は、若手投手陣の練習会に参加してきました。酒田の匠クラブのエースピッチャーのTさんと組んで投げ合ってきました。Tさんから「小手先でストライクを入れようとしたら駄目ですよ。体全体を使って投げて下さい。右腕を速く振ればもっともっとスピードが出ますよ」とアドバイスを頂きました。コントロールが乱れてストライクを入れたい時は、どうしてもスピードよりもコントロール重視の考えになってしまい、腕の振りのスピードが落ちて小手先の投球になっているのを一発で見抜かれてしまいました。(投げ合ったのも、話をしたのも初めてです)明日のシニアの練習では強い気持ちと全力投球で捕手のミットめがけて投げてきます。ビニールハウスの中で練習してきました2019年12月30日(月)昨日は、酒田ソフトボールクラブチームの練習に参加してきました。土曜日が若手チームの練習日で、自分が所属しているシニアチームは日曜日になります。シニアの監督さんが所有のビニールハウス(打者用と投手用の2棟)で、4月末まで使用します。いつも一人練習(壁投げ)でしたので、捕手のミットをめがけて投げるのに慣れていなくて緊張しましたが、この冬はシュート、ドロップ、スライダーに磨きをかけて来年の試合で通用できればなと思っています。練習後、シニアの監督さんの腰を調整してきました。3年前から歩く時に左脚を引きずってしまうようになったという事で、ビニールハウスに置いてあるベンチに横になってもらい、腰の4番、5番、仙骨の1番を調整して、これで左脚がスムーズに上がるようになって3割~5割は改善してくれたと思います。正月に練習会があるので、監督さんの都合がよければ左股関節と左足首と左足部を調整してきます。5年ぶりに風邪を引きました2019年12月27日(金)9月に、八森山から拾ってきたクルミです。外に置きっぱなしにしていたら、丁度いいあんばいに皮がむけてました。正月にご馳走になります。12月5日(木)、大阪での自律神経整体のセミナーに参加し、7日(土)は佐藤和市DCのご自宅に一泊して、10か月ぶりのお酒をご馳走になり(断酒してました)、翌日は勉強会と飼い猫の治療を見学して、午後の新幹線で帰路に着いたのですが、新潟からの特急いなほ号に乗り換えてから急に鼻水が出るようになって風邪を引いてしまいました(5年ぶりの風邪で治るのに2週間かかりました)。大阪、東京と続いてちょっとだけ不安はあったんですが、無理のきかない年齢になっているのを痛感させられました。料金改定と年末年始のお知らせ2019年12月24日(火)看板をリニューアルしました。うつ、パニック、ひきこもり、不登校、めまい、不眠、頭痛を全面に押し出してアピールしました。HPの方も、今週末に少し修正します。それと同時に、料金を上げる事にしました。初見料2000円はそのままで、施術料が6000円から10000円。学生は3000円から5000円になります。年末年始の方は、12月31日~1月3日まで休みますので、よろしくお願いします。お酒をやめられないSさん2019年12月22日(日)今年最後の畑仕事で、大根を収穫してきました。週末は、メンテナンスで来られているOさん(公務員)が来院し、治療中、Oさんが紹介してくれた弟さん(30代のSさん、製造業)の話になり、近況報告しました。自分「Sさんの体の状態は、長年の飲酒の影響で肝臓の機能低下があって、その影響が右肩関節の拘縮を招き、右肩の影響が不眠、脳疲労にも影響し、週末になると疲労がピークに達して症状がドッと出てくるというサイクルが出来上がっていて、Sさんは症状で苦しんでいるんですが、自分の体を真剣に治さなければという意識が低いので、これが一番まずいですね。今のままでは、改善するのは難しいかもしれません」と話しました。出るようになって、婚約者の運転で1時間半かけての来院で、先週末が4回目で次回は正月明けになっています。Sさんには、お酒をやめたら症状は消失しますよと、酒断ちをすすめてはいるのですが、なかなか難しい状況にあります。Oさんが、正月に弟さんと会うという事なので、お酒をとるか?、お酒を断って体を治すか?の二者択一の決断を弟さんに迫るようにお願いしました。健康診断を受けて疑問に思うこと2019年12月03日(火)昨今は健康診断を受けるようになって(妻がガミガミうるさくて)、昨年は病院で人間ドックを受けて、今回(先週)は大泉農村センターの会場で特定検診を受けてきました。昨年は体重が83キロ、お腹周りが88cmあったのが、今回は体重が72キロ、お腹周りが77cmになってくれて良かったのですが、血圧が170になっていたので吃驚しました。2回目の測定では140に下がってはくれたんですが高血圧の指摘を受けてしまいました。血圧測定でいつも疑問に思うところがあって、受付を済まして、問診を受けて、尿をとってから血圧の測定に入る順番です。大概の方は会場の雰囲気に慣れないうちに血圧を測定されるわけですから高くなっているのが当たり前なので、血圧測定を最初のほうではなくて一通り終了してほっと一息ついた所で測定すれば、ぐーんと低い数値になってくれると思うんです。これで測定の2度手間も省けるし、なによりも高血圧にひっかかる方が現状よりも減ってくれると思いますよ。【片頭痛、頭痛コンプリートセミナー】を当院で開催する事ができました。2人の受講の予定が1人欠員が出て、患者さんで80歳女性のYさん1人の受講になりましたが、一番重要な所の【仏の座】の検査と調整に時間をかけて何とかマスターしてもらう事が出来ました。1対1のセミナーでしたが、初めて講師を務めた自分にとっても初心者のYさんにとっても、楽しくゆっくりと時間をかけてセミナーを進めていく作業を共有する事ができたので結果的には良かったと思っています。昨日のセミナーは一生の宝物になりました。Yさん、ありがとうございました。めまいで来院2019年11月15日(金)先週、30代男性のAさん(介護職)が初来院。2~3か月前からめまい(ふらつく、クラクラする)と、頭がぼーとしているのと、字が書きづらくなったとの事で、立位分析でチェックすると右脚荷重で頭が右側に大きく傾いていました。歩き方を見ると左腕は振れてなくて、右腕は振れてはいるものの真後ろではなくて横振れが大きくて、この影響で体幹が右側に傾いているのが分かりましたので、初回と2回目は歩き方を徹底的に指導しました。今日が3回目で、立位分析では頭の位置が中心軸にピタッとおさまっていました。様子を聞きますと、Aさん「1回目は変化がなくて、2回目の治療が終わってからめまいの症状が楽になっているのがわかってきて、今は7割は改善していると思います。書きづらいのも姿勢を良くすると上手く書けるような感じです」と言います。調整は頸椎1番と右踵骨と頭蓋調整を施して、最後に頸椎1番を矯正してくれる枕の作り方を教えて終了しました。ピッチング動画を毎日見ています2019年11月05日(火)HPに載せているピッチングフォームを飽きもせずに毎日見ています。見ていて一番気になっているのが左腕の動きで、右腕の大きな動きに対して左腕はおまけ程度の小さな動きで、ちょこんと前に出してはちょこんと引いている動きなので、これを大胆な動きにして両腕のバランスを良くしたいと考えて、この連休は試行錯誤を繰り返していました。今までは、セットポジション(お臍の所で)から右腕を後ろに引いて腕を回す動きに入ると同時に、左手のグローブもお臍の所から前方に突き出していたのを、今回はセットポジションから右腕を後ろに引くのと同時に左手のグローブはお臍の所から左股関節の所まで移動させて、初動は左手のグローブを先に動かして右手はあとからついていく感じの投げ方にしてみました。これがピタッとはまってくれました。一昨日は酒田ソフトクラブの練習に参加(4回目)。親しくなったメンバーにシニアの全国大会の結果を聞きますと、1回戦でベスト4に入った広島県のチームと当たって16対2で負けてしまい、内容の方は相手チームの守備が上手くてヒット性の当たりをことごとくアウトにされて、それで酒田チームのリズムが狂ってしまい、逆に凡ミスを出してしまっての敗戦だったそうです。17日の日曜日は、監督さん所有のビニールハウスの中にネットを張って冬場の練習場を作る予定で、24日からビニールハウスでの練習が始まります。【片頭痛、頭痛コンプリートセミナー】で、講師は茨城から来られた長谷川先生でした。分かりやすくて、丁寧に指導して頂きました。詳しいことは今月中にHPに載せますので、興味のある方は後ほど確認して下さい。80代女性の患者さんからセミナーの申し込みを受けました。勉強熱心で前向きな姿を見る度に、逆に自分の方が元気をもらっています。鶴岡いとう筋整復院のいとうです。時々ブログを書いています。こちらからご覧ください。Reserved.v4.0電話するメールでお問い合わせ。