2(注)写真はデブの人の一例であり、私の写真ではありません。ビオフェルミン錠を飲んだり、健康のためと思って歩いたり、とデブ是正&腸の健康に気を遣ってきた私ですが、それに加えて、といっても基本的なことですが、抜けていたことを新たにやり始めました。軟便・下痢防止のため、水分の摂り過ぎに気を遣うことにしました。周囲の人々からみても、私の水分の過剰摂取ぶりは、異様なものだそうです。それが軟便・下痢の原因だったとしたら...と思い、水分をなるべく摂らない、あるいは定期的に少量だけ補給する、ということに気を遣うことにしました。一つは、白飯を控えること。これは、デブ是正に直結します。「夕食後、すぐに眠気が襲ってきて、ベッドで横になっていたらいつの間にか寝ていた」という、最悪のデブまっしぐら路線から軌道修正するための措置です。おかずだけ食べて、白飯はほんの少量にする。それだけで、夜の眠気の質が変わってきます。夜間の相場観察にも効果的ですし、朝も慣れたら、午前4時ごろ起床しても、4時間は何も食べなくても大丈夫になりました。以上のような対策を施すことで、効果が出るのを待ちたいと思います。天気は良いのに精神は疲れている今日も未明に目が覚めましたが、なんとなく体がだるい感じで、トーストを1枚食べて薬などを飲んだ後、また寝て起きたら、株式市場はすでに始...記事を読む昨日思ったこと...アタマをいたわろう昨日は、競馬で負けて、競馬を続けるのかどうか、再び考えることにしたと記事に書きました。昨晩、考えれたことといえば、「アタマをもっと...記事を読むセブンイレブンJR西日本がセブンイレブンと提携した恩恵があり、私の街にも、24時間営業ではありませんがセブンイレブンの店舗が先日オープンしました。金銭的に余裕がないので、しばらく競馬はできません。50連動型上場投信』の積立投資を開始しました。家事を全くしなくなっている私でしたが、「捨てたいパソコンをそろそろなんとか」と親が言い出した、ということで、私が出動することとなりました。...記事を読む「競馬なし」で過ごしますどうも「競馬依存症」になってしまっている模様で、財政収支悪化により、親に迷惑をかけるまでに至ってしまっています。私は毎日、『新ビオフェルミンS錠剤』(大正製薬)の後発品を飲んでいます。前回の記事で、「ゴロゴロするのに慣れねばならない」と書きましたが、無理そうです。AM私もお腹が弱いので、お腹の強い人はうらやましいです。私のお腹が強ければ、もっと人生が変わっていただろうと思います。AM>もし私のお腹が強ければ、もっと人生が変わっていただろうとそうなんですか。話は違いますが、安倍首相もお腹が弱い『潰瘍性大腸炎』だったそうで、それで東大受験を諦めて、成蹊大学に進学されたそうです。今はお薬ができていて、それを飲んで元気に活躍されています。私の場合、便通が不安定なので、そこは何か食べ物やその食べ方で改善しなくてはならないのだろうと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。FXこのサイトについて証券投資での資産形成を目指しています。この先人生は長そうなので、焦らずそして無理をせずいこうと思います。日本株と貴金属への投資を重視しています。とらのすけのページ.。