onsocial-facebooksocial-twittersocial-linesocial-hatena名刺交換やお金の支払い、そして恋人や家族と手を繋ぐとき。思っている以上に、人に手を見られる機会は多いものです。そんなとき、肌が荒れたり、爪が伸びていたりしたら、結構恥ずかしいかも。岳さんを迎えて、おすすめのグルーミンググッズを紹介してもらう本企画。オーラルケア、香水に続き、最終回のテーマは「男のハンドケア」。意外と知らない正しいハンドクリームの塗り方から、ちょっとハードルの高いネイルケアまで、幅広く教えていただきました。藤村岳さん(ふじむら・がく)/1973年生まれ。男性美容のパイオニアとしてテレビ番組やラジオ、雑誌などに出演。近著に『一流の男はなぜ爪を手入れするのか?』(宝島社)。鉄則は、「爪」と「地肌」を清潔に保つこと手がガサガサなのはどうかと思ってはいても、ハンドケアについてよく知らない部分が多いのも事実。藤村さんに、ハンドケアの基礎を教えてもらいましょう。「乾燥は人の肌に備わっているバリア機能を壊してしまうので、カラダにとって非常に悪いことなんです。手は、ほぼ服の外に出ていますし、いろいろなものを触るから、雑菌もつきやすい部位。女性の半分の回数でもいいので、きちんとハンドクリームを塗る習慣をつけて、保護してあげましょう。「手の爪は毎週で、足の爪は2週間に一度切るようにしましょう。切る日を決めて、ルーティンに組み込めば忘れることがなくなると思いますよ。僕は月曜日の夜に必ず切るようにしています。爪の長さは、白いところが少し残るくらいがベスト。長さについては、伸ばしすぎるのはもちろんダメですが、深爪も社会人としては望ましくない。雑菌が侵入しやすいですし、爪を噛む癖があるのではないか、と勘ぐられてしまうこともありますからね」ハンドケアの実演用に、藤村さんが用意してくれたハンドケアグッズ。KQ2041」、価格900円(税別、編集部調べ)。5,800円(税別、編集部調べ)。トップコート」、価格1,900円(税別、編集部調べ)。「体質や薬の副作用などで爪が脆くなっていたり、水仕事が多かったりすると、ハンドクリームだけでは爪を保護しきれないことも。そんな方に爪のコーティング剤感覚で使って欲しいのが、〈コージンバイオ〉の透明なマニキュアです。塗っても色がつかないし、臭いもしないから男性でも塗りやすい。表面をなめらかに見せてくれるので、爪の縦筋が気になる方にもおすすめです」ハンドクリームは爪の先まで抜かりなくハンドケアのコツが分かったら、今度は実践編。ハンドクリームや爪切り、先述のマニキュアの正しい使い方をそれぞれ教えていただきました。「まずはハンドクリームから。手の平だとベタベタしてしまうから、必ず手の甲に出しましょう。「次は、手の甲同士を擦り合わせて、クリームをまんべんなく広げる。「指の根元から先まで塗って馴染ませつつ、マッサージをして血行も促進。爪切りはお風呂上りに、ヤスリは二段階で「乾燥しているときは爪の表層だけが剥がれる“二枚爪”を引き起こしやすいので、爪を切るなら、必ずお風呂上りに。「切ったあとは、断面が荒くエッジが立っているので、必ずヤスリがけをするように。付属している金属のヤスリでなく、ガラス製のものを使うのがおすすめです。なめらかに削れるし、これは半永久的に使いまわせる。「下側がある程度削れたら、上側に出っぱった分のエッジを取る。上述のように、水仕事が多くて爪が荒れる場合には透明なマニキュアを試したい。「余分につけすぎてしまわないように、まず瓶の縁で取り過ぎた分を落としましょう。塗るときは、先に真ん中、それから両端、の順番で。公式アカウントから最新情報をお届けします。POLICY本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。permission.『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。Co.,Ltd(Tokyo)。