1⁄2杯(60g)を水または牛乳と混ぜてお召し上がりください。ブレンドというのがオフィシャルのページに書いてあるので、すりきり1杯はちょっとオーバー気味。まあ最初の一口は味を楽しみたいからまあいいか。!ザバスのヤツ!プロテインを飲むときにいろんなメーカーがシェイカーを出していますが、ぼくはザバスのやつを愛用しています。これは混ぜやすいし洗いやすいんです。(マイプロテインのシェイカーが洗いにくいのは内緒です。RinkerSAVAS(ザバス)Amazon楽天市場Yahooショッピングデデンッ!シリカ水のヤツ!髪とか肌に良いといわれる、シリカ水を手軽に作れる浄水器を使っています。ピッチャー型で使いやすい、健康は飲み水から。シリカ水を手軽に飲める浄水器を発見しました。ウェルビナ(Welvina)というものです。「おいしくて、健康になれる水を飲...水や牛乳の割る量については特に記載がなくてお好みっぽいので、ためしにプロテインの約2倍の150g(150ml)にしてみます。水を入れると、より一層ミロっぽさが増します。シェイカーを振った状態。飲んでみると...うん、うまい。