黄金色に染めていた麦の収穫が始まっています。収穫期を迎えた麦にはプリッとまるい粒のひとつひとつにイネ科の植物特有の長い針のような硬い毛が伸びています。この長い毛が芒(のぎ)。二十四節気の芒種はこの芒のある麦の刈り入れや、稲の田植えの時季を知らせる目やすとされてきました。暦の上ではあと数日で入梅。田植えから成長を通して、稲にとって欠かせない雨のシーズンが始まります。私たちにとって雨が楽しいという人はあまり見あたりません。雨はなんとなくうっとおしい、気分が重いと、雨というだけですっきりしない人も多いのです。最近注目を集めている気象病というのはこの雨の日に感じるストレスに、天候のくずれに伴う気圧の低下や湿度、温度の変化などが重なって自律神経のバランスがくずれ、その結果体調をくずす人がでてくるとそのメカニズムを解きあかしています。梅雨の季節となりムシ暑い日がつづくとどうしても消化不良や下痢など胃腸のトラブルが多くなります。暑さに負けて胃腸が弱っているケースもありますが、今ではクーラーや冷たい飲みもの食べもののとりすぎが原因ということが多いのです。クーラーはカラダの外側を冷やし、冷たい飲みものなどはカラダの内側から冷やすため、臓器の中でも冷えに最もダメージをうけやすい上に消化吸収をうけもち、カラダのエネルギーを生み出す胃の機能が低下。下痢を訴える人が増えてくるのです。つづきを読むジメジメ湿度が高い梅雨の季節を迎えると、私たちのカラダもこの自然界の影響をうけて、カラダの中に湿気がたまりやすくなります。最近こうした気候がカラダに与えるさまざまな影響を「気象病」と呼んでいますが、東洋医学では1000年以上も前から、この季節のこうしたトラブルを「湿邪(しつじゃ)」によるとしています。湿邪とはカラダの中にたまった余分な水分が引きおこすトラブルのこと。この時期、おこりやすい湿邪による症状は「カラダが重だるい」「疲れやすい」「眠くなりやすい」「関節や筋肉の痛みが出やすい」「頭が重くなる」などがあります。梅雨の頃の下痢も、この湿邪によって胃腸の働きが低下し、食べものがうまく消化吸収できなくなった結果なのです。下痢は体力を消耗し、胃腸機能低下による消化不良によって十分な栄養吸収ができなくなり、さらに体力低下を引きおこします。夏へ向かうこれからの季節、気温と湿度上昇による熱中症予防のためにも、胃腸機能の回復は欠かせません。下痢、および湿邪による諸症状と胃腸機能回復には、「足三里」のツボにお灸がおすすめです。下痢にツボのとり方ひざのお皿の下にある外側のくぼみから指幅4本下のへこみです。CORPORATION.ページの最初に戻る。