寝る前特化プロテインを摂取。NederlandsEnglishFrançaisDeutschItaliano日本語PortuguêsРусскийEspañolFood寝る前特化プロテインを摂取。LINKMYPROTEIN(マイプロテイン)というメーカーのオーバーナイトリカバリーブレンドというプロテインを買ってみました。翌日の筋肉痛がかなり減りました。筋肉のレベルアップが終わっているイメージです。寝ている間の回復を助けてくれるのが特徴。消化されるプロテインです。夜中に目が覚めてしまうこともなく快適です。(ぼくは体質なのか、サプリを飲んで寝ると夜中に目が覚めたりします)ぼくは子供の頃からヒョロヒョロのやせっぽちなやつで、そもそもプロテインっていうものも「なんだかよくわからなくて抵抗がある」って感じでした。最近は物事の考え方が変わってきていて「わからなければわかっちゃえばいいじゃん」ってなりました。プロテインはタンパク質や筋肉修復にまつわる栄養を効率的に摂取できるというのがとても良い所です。特別アスリートじゃなくても、プロテインは摂取した方がラクです。日常生活においても動きやすいし疲れにくい。代謝も上がるし余計な脂肪も燃えやすくなります。最初に買ったインパクトホエイプロテインってやつが美味しかったしなんだかやたらセールやってるしで、いわゆるリピーターになってしまいました。今回の寝る前に飲むタイプのオーバーナイトリカバリーブレンドもわりとドロドロしてましたが味はなかなかですよ。開封、味はチョコがおすすめ。水や牛乳などと混ぜて飲む。まとめ、睡眠を妨げないただひとつのプロテイン開封、味はチョコがおすすめ。賞味期限24ヶ月以上マイプロテインのオーバーナイトリカバリーブレンドが届きました。今回はチョコレートスムーズ味の1kgを選びました。他の味はストロベリーとかあります。サイズは1kgか2.5kg。1kgだと、1回で50〜60g飲むとして、16〜20回くらいでしょうか。裏面に製造月と賞味期限が書かれています。今回手に入れたものだと、2019年08月に製造2021年04月まで保つので、20ヶ月保ちます。1ヶ月に1度しか飲まない場合でも飲みきれる量。実際は、おいしいしもっと早く消費します。開封すると、チョコレートスムース味は茶色いです。見た目はミロとかに近いかも。スプーンが付属でついてきます。(プロテインの粉の中に埋まっています)1杯マックスで70gまではかれるやつ。目盛りが10gきざみなので、自分の体調や筋肉の具合に合わせて調整できます。水や牛乳などと混ぜて飲む。した飲みごたえ試しに1杯飲みます。