レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク❦エビとフルーツ風味のサラダDescriptionトマトの赤い色の成分、リコピンには抗酸化作用があり、有害な活性酵素を除去して動脈硬化を予防する働きがあります。(1人分)トマト40gグレープフルーツ20g玉ねぎ10gムキエビ15g海藻サラダ1.5gリンゴ酢5gリンゴジュース10gルッコラ1g作り方1トマトは乱切り、グレープフルーツは皮をむいて一口大に、玉ねぎは粗めのみじん切りにする。2玉ねぎは水にさらし、海藻サラダは水に浸して戻す。それぞれしっかりと水分を絞る。3ムキエビは熱湯で茹で、粗熱をとる。4リンゴ酢とリンゴジュースを混ぜ合わせる。51~3の混ぜ合わせたものを、4で和えて器に盛り、ルッコラを添える。コツ・ポイント具材が崩れないように具材はやさしく混ぜ合わせましょう。実際に医療機関で提供しているレシピです。Reservedもっと追加するには?。