最近、使用している人が増えたように思うサポートタイツ。本活的なランナーがレースで使用しているのは、あまり見かけませんが、サブスリーを最終目標にしているまでのランナーであれば、きっとサポートタイツが自分の弱点や欠点を補助してくれるでしょう。なんといっても膝や筋肉のサポート機能が最大の利点じゃないでしょうか。筋肉の無駄な動きを抑え正確な動きができるようになります。レース終盤ほとんどの一般市民ランナーが経験するペースダウンを極力小さくしてくれると思いますよ。効果が高いのはなんといってもロングタイプでしょう。見た目的には、ハーフタイプのほうがかっこいいよなぁって思ってしまいがちですが、ロングタイツを履くだけで疲労が軽減されるなら、ましてタイムアップにも繋がるとなるとなかなか魅力的ですよねぇ。今では手放せないマラソンのアイテムになっています。私の場合、ハーフまでは特に問題がなかったのですが、フルマラソンになると必ず30km以降、また35km以降は必ずといっていいほどふくらはぎの張りがひどくて何度も何度もストレッチをしなければならないなど大幅にタイムロスしてたんですよね。確かにロングタイツを履けば全くその張りがゼロになるわけではありませんが、それでもずいぶん楽になりましたよ。それと、まぁこれは練習不足もあるのですが、レース後は決まって膝が悲鳴を上げていたのですが、サポートタイツを使用するようになってからは、ほぼ痛みなしの状態になりました。今では普通の筋肉痛程度で収まっています。それまでは膝の痛み防止のためにキシニオテープを購入していたのですが、ロングタイツ購入後は、一切使う必要がなくなりましたよ。使ってない方は、一度お試しあれ。