風邪薬依存症こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。中国の謎の呼吸器疾患、新型コロナウイルスの感染が広がっていますね。パンデミック(世界的大流行)も懸念されているようで気になります。こんな深刻な病気が発生する一方で、病気でもないのに、せき止め薬や風邪薬を乱用する若者が増えているそうです。先日のニュースで、『2018年に薬物依存などで全国の精神科で治療を受けた10代患者の4割以上が、せき止め薬や風邪薬などの市販薬を乱用していたことが厚生労働省研究班の実態調査で分かった。』と、発表されました。安価でドラッグストアなどで誰でも簡単に手に入るせき止め薬ですが、中枢神経興奮薬が含まれています。インターネットなどで「せき止め薬や風邪薬を大量に飲むと、多幸感が得られる」という情報をわざわざ流している輩(やから)がいて、『2018年は、精神科の扉をたたいた10代患者の4割以上が、せき止め薬や風邪薬などの市販薬を乱用』しているのです。一部のドラッグストアでは、一人に売る風邪薬やせき止め薬の量を制限するようにしているそうです。常識イコール正しいコト?~常識では健康になれない~1.これまでの常識から飛び出すと、これまでと違うアナタになれるこんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。健康になるためには、世の中の常識から飛び出し、それにふさわしい価値観や哲学を自分自身にインプットする必要があります。ダイエットできて健康になって成功する方法~考えないで行動する~1.絶対に変われない人の条件こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。ダイエットの相談に乗っていると、「あ~この人は絶対にダイエットに成功できないな~」と思う人に出会うことがあります。「お金がない」と言いがちな人こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。「決断とは手放すこと」「人生は決断の連続である」といいますが、人は決断するときに何を基準に考えるのでしょうか?安心?不安?それとも成功?失敗?いろいろな答えがあるでしょうけど、決断には良いも悪いもなく、あるのは捉え方であって、価値観だと思います。その価値観の一つにお金があります。カロリーゼロに騙されないで~おいしい話には、裏があります~1.カロリーゼロという落とし穴こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。日本の食品業界では数年前からカロリーゼロの商品がブームですが、そこに安全性はあるのでしょうか?このような商品を買う人は「太らないから大丈夫」と食べ過ぎてしまう傾向にありますが、それは、人工甘味料という名の化学調味料です。家がキレイな人は、カラダの中もキレイ~片付けとダイエットの関係性~1.根本的な解決法が見つからない人こんにちは。ダイエットアカデミー代表の上野です。今日は多くの方が同じ悩みを持ったことがあるのでは?というテーマをピックアップしました。ダイエットアカデミー卒業生のKさんからこんな質問を受けたからです。片付けがなかなかできません。ものを仕分けるのが苦手で、置き場所を決められず引き出しの中が散乱してしまいます。