近況と、今週末27日(土)のお知らせ。22:34近況と、今週末27日(土)のお知らせ。^^*最近私は、週2ペースで早朝ランニングをひっそりしてます。秋にマラソンに出ようかな~と企み中。一緒に走ってくださる方、募集中です。身体を動かすと、やっぱりすご~く気持ちいい!汗をかいて、代謝を上げるとお肌もきれいになりますね。基本的なことを続けること。手のケアは、首こり、肩こりに効果絶大。手の神経は、首からきています。手が凝っている!と、首こり、肩こりの原因に。手をほぐすことで、首すっきり、肩すっきり!そんなに手って凝るのかしら?とお思いの方、多いです。手って知らず知らずのうちにいっぱい使ってこりかたまっていることが多いです。家事や仕事柄、手が荒れがちの方にはオイルトリートメントをゆっくりします^^掌には、足裏と同じように、全身につながる反射区もあります。手をほぐすだけで、からだもスッキリできたらいいですね♪ホームケアもお伝えできたらいいな。吉田インターから150号線交差点を右折、10分ほど車を走らせて、赤い看板のスーパーバローさん、すきやさんの先です~。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。