正確な情報と予防の知識を常に吸収し、いい気持ちで生活することが身体を守る力になる-。みなさんへ「こころがきれいになる医学」をお届けするコーナーです。復興をけん引してきた戸羽太市長。そのスタートは過酷なものでした。市長に就任した直後の2011年3月、東日本大震災で奥さまを亡くされ、お子さんたちを親戚に預け、復興に取り組みました。震災から8年になろうという今、同市では復興住宅の建設が進んでいます。その中で、最初から復興に携わってきた市長が感じていること、今後の震災に備えて必要だと考えていることを伺いました。震災の記憶が次第に遠くなる中、陸前高田の復興を通して体験されたことをお聞かせください。初めに心配したのは、子どもたちのことです。親を亡くした子どもが心配でした。2011年当時、親を亡くして孤児になった子どもは40人ほど。片親を亡くした子どもは150人にも上りました。私も妻を亡くしたわけですが、うちの子の落ち込み方を見ているから、他の子もそうだろうと思うと、本当に気持ちが重くなるわけです。私自身は市長をしているので、経済的に困窮していないわけですが、みんな、経済的な不安もあるし、家族を亡くしている。これをどうやって乗り切るのだろう、と呆然とした気持ちになりました。3月の震災の後、学校は5月くらいから始まることになったんですが、私はその時、こんな状況で学校を始めていいのだろうか、と教育委員会と議論したんです。こんな状態で学校に行けるのか、と。子どもは毎日、泣いて暮らしているわけですから。学校が始まると、子どもたちは元気になるんです。みんながいるし、顔を合わせる場があるのは大事なんですね。泣いてる時間がないんです。いうことは経験しないと分からない。うちの子と同じように、お母さんを亡くして泣いている子に「学校へ行って来い」なんて言うのは酷で無理だ、と思っている人はたぶん多いと思う。「学校というのは、すごいなあ」と思いましたね。家に帰れば、また泣くかもしれないけれど、学校にいる間はそうでない時間がつくれるわけですよね。注:「人は今考えていることが人生の全てになる」という言葉があります。つらいことと向き合う。それは必要なことですが、24時間そのことと向き合っていると、人生の全てが悲しみと嘆きで埋め尽くされます。つらい日々の中で、仕事や他者との関わりなど、別のことに心のベクトルを向けていると、その時間は他の世界が広がります。した時間をつくることは、心のケアで大事なポイントになります。学校に行き、勉強する、みんなと遊ぶ、体を動かすという時間は、悲しみや嘆き以外にも人生があると気付くことにつながります。07:00「ブルーマン」を成功に導いた日本人がNYで乗り越えてきたもの「ブルーマン」といえば、世界的ブームを巻き起こした米ニューヨーク・オフブロードウェイのミュージカル。07:00結婚でハワイへ移住、すぐ気付いた「アナウンサーだけでは食べていけない」この年末年始、ハワイ旅行を計画中の人もいるでしょう。見る@jijimedical医療情報サイト「時事メディカル」が伝える最新の医療ニュースに加え、気になる慢性疾患や流行中の感染症など時宜にかなった情報を日々、紹介します。