Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。停滞してしまった体重。加圧トレーニングを始める事にしたWさん。コース(60分)を週に1回その後は、自宅までの約5km(地下鉄5駅分)の距離を日焼け止めを塗って、アームカバーと日傘の完全防備で歩いて帰ります。通勤も、時間との戦いの朝は電車ですが帰りは歩いて帰るようにしています。大好きなチョコレートは、カカオ70%位以上のものに変えてもらいました。最近になって、未来の旦那様にも「痩せたね」と言われるようになったので、次なる目標は、お盆に帰省して久しぶりに会う友達に「痩せたね」と言ってもらう事。「大人になってから、4?kgを切った事がない」という未知なるゾーンまで、後100g!!新しい自分に出会えるのも、もうすぐです。