悩まされる人は増加傾向だといわれています。医学は日進月歩で進化しているのにもかかわらず、腰痛を訴える人は増えています。データによると日本人が自覚している症状で最も多いのが『腰痛』ともいわれます。腰痛の原因は85%が特定できないらしいです。このページでは腰痛に関して当院なりの考えをまとめていきます。一言で腰痛といっても、様々なものがあります。日常生活の癖から派生する骨盤のズレや心因的ストレスに引き起こされるものまで腰痛の原因と考えられる要素はそこら中に散らばっています。種類や機序は多岐にわたります。忘れてはならないのは、ストレスによる精神面や感情からくる腰痛です。整形外科で『老化現象だね、歳のせいだから仕方のないこと...』それって本当なのでしょうか?この一言だけで済まされるということをよく聞きます。それってどうなんでしょう。当院は考えております。そんな感じじゃ年齢を重ねるにつれ腰痛の人だらけになっています。ある調査によると、腰痛は30代から40代にかけて最も多いというデータも出ています。相談してみたいなぁと思う方は、こちらの公式LINEからお気軽にご相談ください。当院が一番意識していることは腰痛になりにくい環境を作ってあげることです。自律神経レベルまで調整してあげることが必要です。トータルで調整していかなければ慢性腰痛を快の状態・環境へ導くことはできません。一過性の回復ではなく、持続できる環境を創っていきます。大切なのはあなた自身のセルフケアです。自身で治すという意識が大切で、受けるばかりでは当然いい方向には向かいません。私(施術者)とあなたが、協力し合うことで良い方向へ向かいます。一緒に頑張っていきましょう!腰痛のホントの原因なんといっても最大の要因は血流障害によるものだと考えています。して血流障害を起こしているのかを追究していくことが一番です。日常生活なのか、姿勢なのか、骨盤なのか、過去の病気やケガなのか、心因性のものなのかこれらは私たちの気づかないレベルで、様々な要因が重なり合い知らない間に多角的にストレスを与え患部となる筋肉などの組織に血流障害が起きて『痛み』となります。患部の痛みというのは、事故などの外傷でない限り、結果として表現されている『痛み』です。?思い当たる要素はありますか?どうして血流障害が起きるの?ひとりひとり生活習慣も違えば、抱えるストレスも違います。以下にあげるのは、私が今まで施術していく中でお聞きしたり、感じてきたことです。ほんの一部だとは思いますが、あなたの生活と照らし合わせてください。体重が急激に増えた日頃からよく冷える胃腸の調子が悪い栄養バランスが偏っている...などなど心当たりがあるのではないでしょうか。腰痛を訴える人の原因は、日常生活の様々なことが重なり合って蓄積され知らず知らずのうちに血流障害を作り出し、その結果、腰痛として痛みを感じてしまうのです。骨盤のねじれ・ズレメディアや書籍など、骨盤の歪みに関すものは星の数ほど情報があります。骨盤がズレルだけで腰痛は引き起こされるのだろうか?もちろん慢性腰痛を引き起こします。日々の姿勢不良や歩き方、癖などにより腰部周辺の組織にストレスを与え疲労物質が蓄積していきます。一矯正したからといって元に戻るわけではありません。施術によって正常な環境になったとしても日頃の習慣にはかないません。骨盤を矯正することとセルフケア、日々の気づき、が非常に重要になります。骨盤についてはこちらに詳しく説明しています。姿勢や筋肉の影響、下肢からの影響を受けてゆがむということも考えられます。内臓の環境は様々な要因によって影響されます。内臓はひとつひとつ筋膜に包まれています。筋膜の緊張により内臓レベルにまで影響を与えます。内臓のストレスの反射として腰痛を引き起こすことも多いです。内臓は自律神経レベル、私たちの無意識下で活動しています。内臓の活動には自律神経も関わっていますので、とても複雑になります。一般的にイメージできるのが姿勢不良や骨盤のねじれからくる腰痛ではないでしょうか?姿勢はあなたがずっと生きてきた過程の癖を表現してくれています。スポーツや日々の仕事、生き方や様々なものを表現してくれているものだと思っています。姿勢が引き起こす腰痛はあなた自身の気づきとケアが必要になります。姿勢が崩れると、他の部分で代償しようとしてくれます。それらが絡み、トリガーとなって腰痛を感じる環境を創ります。その創り上げた環境を変化させるのは、あなた自身にしかできません。姿勢を矯正することは整体で行えます。腑に落として持続させようとするとなると容易ではありません。癖というのは、それだけ引き戻す力が強いものです。あなたが今、どんな姿勢なのか、しっかり分析する必要があります。当院は姿勢矯正にも力を入れています。細かく状態を知ってもらいそのうえで施術を受けセルフケアをしてもらうと効果抜群です。現代はストレス社会です。色々な環境の中でストレスを受けています。その中でも腰痛は心因的なストレスと密な関係だと言われています。心因的要素の強いストレスは腰痛を引き起こすのでたとえば、筋肉を緩めたり、姿勢・骨盤を整えたとしてもまたすぐに腰痛が顔を出してきます。手ごわいのがこの心因性の腰痛ですし、現代はこういった腰痛の方が多く見られます。この場合は痛みの原因となっているストレスを除去する必要があります。カウンセリングによってものの捉え方を変化させた理、受け取り方を変化させてストレスを軽減していく必要があります。心因性の場合でも、血流を促進させることで、より効果が期待できます。良い環境を創ることに悪いことは一つもありません。心因性腰痛は一筋縄にはいきませんが、しっかり環境を整えて快へ向かうイメージを持つことが重要なカギになります。自律神経と腰痛もとても深い関係性です。自律神経は私たちの無意識下で生きるために必要な活動を行ってくれています。この自律神経が乱れることで腰痛を引き起こします。交感神経の支配として血管の収縮や内臓活動の抑制があります。筋肉は血流不足になり、内臓の筋膜の緊張に繋がります。自律神経を整えて、バランスを保つことが必要です。自律神経は冷えとも関わっていますし、呼吸とも関わります。これらの要素の回復が、自律神経による腰痛を快に持っていくことができます。当院は自律神経の専門整体院ですので、しっかり調整させていただきます。対策あなた自身で出来る対策はたくさんあります。生活習慣をしっかり見つめ直すことです。不摂生に気づくことが出来るので、一度しっかり向き合ってください。それらをノートにまとめるだけでもいい効果を得られるとも言わています。相談してみたいなぁと思う方は、こちらの公式LINEからお気軽にご相談ください。骨盤整体など)今現在、抱えているお悩みに対して対応しております。骨盤矯正&整体、など慢性症状として表現されている症状に対応しております。調整)時間をかけて全身を細部まで整えます。姿勢・骨盤矯正と自律神経の調整を融合させた当院の施術です。妻と娘の3人で暮らし。詳しいプロフィールはこちら⬇︎シンのプロフィールライフスタイルに合わせた整体ひとりひとり環境は違います。生活背景や癖、性格や姿勢などすべて違います。ひとりひとりのライフスタイルに合わせた整体です。調整を行うトータルケア。皆様の暮らしの小さな支えとなれるようにサポートします。心身一如という考え心身一如とはココロとカラダは常に繋がっているということ。ココロが疲弊すれば、カラダも疲弊します。逆もまた然り...当院はココロとカラダの両方のケアを心がけます。どちらが欠如してもいけません。両方が伴って初めて好循環に向かいます。・めまい・更年期症状・ストレスによる諸症状などの状態を鍼灸の国家資格保持者が整体いたします。あなたの暮らしの小さな支えとなれるように全力で向き合って一緒に整えていきましょう。ご相談・ご予約お待ちしております。(必須)題名:(例)予約の件です。路地裏にあるカラダを整える場所。👉暮らしの小さな支えとなる。調整)プロフィール料金コンセプト施術の流れ予約についてLINE。