第一三共株式会社eヘルシーレシピでは、利便性の向上と視覚効果を得るために、JavaScriptを使用しています。ブラウザの設定画面で、JavaScriptをONにしてご利用ください。g分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。大根は1cm厚さのいちょう切りにする。しょうがはせん切りにする。三つ葉は1cm長さに切る。鍋にだし汁、大根、しょうがを入れて火にかける。大根に火が通ったら、あさり、Aを加えて5分ほど煮含める。器に盛りつけ、三つ葉をのせる。2015年版(七訂)」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。Reserved.大根は1cm厚さのいちょう切りにする。しょうがはせん切りにする。三つ葉は1cm長さに切る。鍋にだし汁、大根、しょうがを入れて火にかける。大根に火が通ったら、あさり、Aを加えて5分ほど煮含める。器に盛りつけ、三つ葉をのせる。