秋はおいしいものが多いシーズンですね。実は今月、結婚式のタキシード合わせを控えているのですが1キロ太りました。ロード乗って通勤してるんだけどな...おかしいな。(おかしくない)さて本題。最近、BONTRAGERのインソールを買いました。★☆★☆もうこれ以上に言うこともないのですが、もう少しお付き合いください。「中敷きだよ~~?そんな変わるぅ?」と半信半疑だった私。懐かしくなったので試してみることにしたのでした...(導入終わり)ということでこちらインソールになります。INDEX」といいつまりは土踏まずの盛り上がり具合のことです。今回ご紹介するインソールの特徴はつま先というよりは踵と土踏まずのサポートが特徴。そのため大まかに3種類に分けて土踏まずの高さを区分けしているのです。INDEXはこんなボードで調べられます。足をこうやって載せてしばらく待つと...足形がこのように浮き出てきてこの形を真ん中の足形と比べるわけですね。黄色いソールを買えばまず間違いないって感じです。3は最も土踏まずが盛り上がったタイプ。形がわかりやすいのでこちらを例にとりますと...ほれ、ドンっという具合に土踏まずの部分がモリっとしているのがわかります。このことによって、踏んだ力が伝わるときに土踏まずの部分が”支え”になってくれる感覚がすごくあるんです。左の一般的なインソール(ペダリングの際に親指付け根に過剰な圧力がかかっている)に比べ、サポートが利くことによって足の前面全体で踏み込み......というよりは、「くるくるペダルを回す」という感覚にすごく近い力の使いかたを実現するわけです。腿の裏、ふくらはぎなどの「裏側」の筋肉を動員して回せているな~と感じました。あと個人的にすごく感じたのが、なんとな~くスタンディングしながら空走しているとき。(信号で止まるときとか)ああいうときって今までは土踏まずが突っ張って攣りそうになるときもあったのですが、このインソールに代えてからはそこがしっかりとサポートされているので安心して体重をペダルに預けられます。かかと部分のサポートも包み込まれている感があり引き足も具合よし。インソールって機材としては地味~なくせに安かないし、どうなの?ってとこもあったのですが2週間ほど使ってみてドハマりしました。今では土踏まずがスカスカだと歩きも嫌なので家じゅうの靴という靴に突っ込む勢いです(実際には取り外して入れ直したり...)いわゆる熱成型系のインソールは1回で8000円とか1万円とかするかと思われますが、このインソールなら5000円以下。[六本木]昨日は『臨時休業』申し訳ありませんでした。[六本木]明日【2月19日(水)】は『臨時休業』いたします。