ご報告こんにちは!リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。先日の11月30日(土)、東京の大井町にて日本リトリーブサイコセラピー協会主催の公認セラピストによる1dayセミナー&オープンセッションを行いました!!多くの方々にご参加をいただきまして誠にありがとうございました。いいねやシェアやリツイートで応援してくださった皆さま本当にありがとうございました。たくさんの方の手に支えられて開催できましたこと心から感謝を申し上げます。次の日に、山梨に帰りまして寒さにやられたのか、ホッとしたのかぎっくり腰になってしまいましたご報告が遅くなってしまいました。すみません(>_<)今日のブログは1dayセミナーのご報告ブログです。公認セラピストになって初めての協会1dayセミナー!今回の担当セラピストはひがしさやかさんと私のニューフェイスコンビ。右足の爪先を!)テーマは自己肯定感についてでした。自己肯定感って巷でもよく聞くワードだけどそもそもどういう意味なの?という基本の部分から始まり様々な悩みや苦しみが自己肯定感とどのように関係しているのか?自分を肯定しないでいるメリット愛着障害や自己愛についてなど、午前中は盛りだくさんの情報を短い時間でお伝えしました。実際にどん底レベルだった自己肯定感を今の安定して高い状態まで育ててきたさやちゃんと私の体験を詳細にお話しました。リアルな体験談によってぼんやり遠くに感じていた自己肯定感の変化後が具体的になったことで参加者の皆さんの望む未来が身近になったように感じました。次に、全員参加のミニワークをしました。幼少期に親との関係でいかにありのままの自分を押さえつけてきているかを、体感するワーク。ファシリテーターが皆さんの気持ちを丁寧に掘り下げると我慢していた気持ちが溢れてきたり体が痛くなったりした方が続出。(ミニワークの威力ってすごいな...)参加者同士、お互いにシェアしあって気づきを深めることができました。午後はオープンセッション2本行いました。自分を守るために生きていくために愛されるために本当の自分を殺して我慢して相手に合わせてきたその絶望や恐怖、悲しみを扱いました。見ていた皆さんにも心に響く時間だったと思います。(リトリーブでは、エンプティチェアという、椅子を使った方法でセッションします)最後は、短いインナーチャイルドワークシェアをして終了となりました。改めまして、ご参加くださった皆さま本当に本当にありがとうございました!!自己肯定感の不安定さや生きづらさの根本に触れた1日でした。ご自身のためとはいえ真摯に内面と向き合われた姿に私たちは心がいっぱいになりました。辛いことが多かった人生で自分を諦めずに今まで生きていること私たちのセミナーに足を運んでくださったこと心から感謝を申し上げます。ありがとうございます。ご自身の幸せのために、これからも自分を肯定する力を育てていきましょう。私たちは、いつでも皆さんのことを応援しています。リトリーブサイコセラピー協会では個人セッションや電話カウンセリングその他のセミナーをご用意しております。自己を見つめ癒していけたらと思いました。深い自己との傷、感情だったりを日常の中でもひとつひとつ受け止めてゆきたいと思います。ありがとうございました。S.Rさん親との関係性は重要だなと改めて感じた。何かしら自分でも改めて実感した感情を発見できて良かった。何となく知っている「かんじ」のことを改めて明確に出来て良かったです。本当にありがとうございました。困っていたことなので、本当に救われました。子どもを受け止めなきゃいけない事に限界を感じます。それは、私の中に、安心安全がないからエネルギー切れで子どもを受けとめきれなくて不安になるからです。安心安全を感じられるよう自分を受け入れたいです。M.Rさんお二人の話がとても聞きやすく、すっと入ってきました。自分の問題により深く気づけました。自分でも全く気づいていなかった母と祖母の関係を見て驚きました。他人は変わらないから、私がどう生きていきたいのか考えることが大切だということを改めて知りました。匿名希望ミニワークでは、お母さんが怖すぎて、それから身を守るために自分から感覚を切ったことに気づいた。オープンセッションでは他者の問題に取り組む様子が見られたのが良かった。他人のセッションを見たことで自分の感覚に自信がでてきた。私もセッションやセラピーを頑張ろうと思えた。ご感想、ありがとうございました!!***来年の2月から土日基礎コースが始まります!https://www.yourexcellence.jp/course/new-basic/tokyo/https://jnpta.com/telcounseling愛着障害、うつ、人が怖い、ひきこもり、パニック障害など心理セラピー・カウンセリング・イベントのお申し込みお気軽に、お申し込み下さい。お申し込みは、こちら最後までお読みいただきありがとうございました!「このページが役に立ったな」と思ったらSNSでシェアしていただけると幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。以下のボタンより、お申し込み下さい。