治療と介護を通して出会った方々から学んだ、負けない生き方。気療をメインに、皆様の健康のサポートをしております。病院に介護職として6年。(02/22)ご冥福をお祈り致します。薬は効くだけに使い方には気をつけないといけません。体が慣れて徐々に量を増やさないと効果が出ないとか、慣れないように一定期間で種類を変えるとか、下剤でも毎日使い続けると自分で排泄する力が落ちます。本当に体調が悪いなら使うべきですが、不安だから薬に頼るのは真の健康を損なうことになります。毎日決まった時間に起きて朝日を浴び、日付が変わる前に布団に入るように強制的にでも1日のリズムを作って整えてみて下さい。薬も治療も、治る力を助けるだけで治すのは自分自身の力です。