樹脂系サイトマップアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。出典:http://www.mediaf.net/blog/アロマテラピーには、原料となる植物ごとにさまざまな作用があります。ここでは、おもに菌、ウイルス、感染症にはたらく作用の説明と、その作用をもつエッセンシャルオイルを紹介します。菌やウイルスを防ぐ作用は多くの精油が持っています。精油の力を借りることで、菌の繁殖などを抑えることができます。感染して症状が出た場合はアロマテラピーだけに頼らず、必ず医師の診察を受けましょう。抗ウイルス作用ウイルスの増殖を防ぎ、症状が広がるのを防ぎます。【抗ウイルス作用のある精油】クローブ、シナモン、タイム、ティーツリー、ニアウリ、バジル、ヒソップ、ベイローレル、ペパーミント、ユーカリ、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、レモングラス抗感染作用(こうかんせん・さよう)一般的な感染を予防します。風邪の季節や、人の集まる場所ではディフューザーで拡散すると効果的です。抗菌作用(こうきん・さよう)バクテリアの増殖を抑制します。菌の繁殖しやすい夏場や、水気の多い場所に使用すると雑菌による匂いなどを防いでくれます。抗真菌作用(こうしんきん・さよう)真菌の増殖を抑制します。真菌というのはカビの一種で、水虫やガンジダなどはこの真菌による感染が原因となっています。殺菌作用(さっきん・さよう)バクテリアを殺す作用です。抗菌作用よりさらに強い作用です。殺真菌作用(さつしんきん・さよう)真菌を殺す作用です。抗真菌作用よりさらに強い作用です。抗寄生虫作用(こうきせいちゅう・さよう)寄生虫を抑制し、駆除する作用のある精油です。【抗寄生虫作用のある精油】カモミール、クローブ、シナモンリーフ、タイム、ティーツリー、ニアウリ、ブラックスプルース、ユーカリ、リツァクベバ解熱作用(げねつ・さよう)熱を下げる作用です。【解熱作用のある精油】カモミール、ジンジャー、ブラックペッパー、ペパーミント、ユーカリ抗アレルギー作用アレルギー反応を抑え、花粉症などの症状をやわらげます。カモミール、ラベンダーはアトピー性皮膚炎など、アレルギー性の皮膚炎の炎症もやわらげます。【抗アレルギー作用のある精油】カモミール、グリーンランドモス、ブラックスプルース、ラベンダー[スポンサーリンク]おすすめの使い方ディフューザー・加湿器など風邪やインフルエンザなど、空気感染する症状におすすめの使い方です。冬場はアロマオイルが使用できる加湿器を活用するのもよいでしょう。マスクをする場合は、マスクに精油を1滴垂らしたり(肌に触れない場所のほうがよいです)、アロマスプレーを作ってスプレーすると相乗効果が期待できます。マッサージ・アロマバス水虫の治療にはキャリアオイルで希釈したものを直接足に塗ったり、アロマオイルを使ったフットバスをするのがおすすめです。症状が改善するまで、日常的にケアしましょう。ある精油はとても実用的です。風邪やインフルエンザの予防だけでなく、水回りや掃除にも役立てることができるため、気に入った香りを1本もっておくととても重宝します。おすすめは、手に入りやすく殺菌効果も強いティーツリーです。掃除などに使う場合は手に入りやすいものでよいですが、マッサージや吸入に使う場合はなるべくオーガニックの高品質なものを選ぶとよいでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト関連記事むくみ、血行、循環系にはたらくアロマテラピーの作用アロマテラピーには、原料となる植物ごとにさまざまな作用があります。ここでは、おもにむくみ、血行、リンパなどの循環系にはたらく作用の説明と、その作用をもつエッセンシャルオイルを紹介します。...肌、筋肉や関節痛、頭痛にはたらくアロマテラピーの作用アロマテラピーには、原料となる植物ごとにさまざまな作用があります。ここでは、おもに皮膚・関節・筋肉にはたらく作用の説明と、その作用をもつエッセンシャルオイルを紹介します。...消化器系にはたらくアロマテラピーの作用アロマテラピーには、原料となる植物ごとにさまざまな作用があります。ここでは、おもに胃腸などの消化器系にはたらきかける作用の説明と、その作用をもつエッセンシャルオイルを紹介します。...心、ストレス、神経系にはたらくアロマテラピーの作用アロマテラピーには、原料となる植物ごとにさまざまな作用があります。ここでは、おもに精神、ストレス、神経系にはたらく作用の説明と、その作用をもつエッセンシャルオイルを紹介します。...咳、のど、呼吸器系にはたらくアロマテラピーの作用アロマテラピーには、原料となる植物ごとにさまざまな作用があります。ここでは、おもに咳、のど、呼吸器系にはたらく作用の説明と、その作用をもつエッセンシャルオイルを紹介します。運営者プロフィールはじめまして。学生時代のパニック障害、社会人になってからの虚弱体質克服の経験から、アロマテラピーを専門的に勉強するようになりました。あなたの心と身体を快適にするお手伝いができれば幸いです。脳を活性化させ、集中力や記憶力を高めるとして知られるローズマリー。ハーブティーでもおなじみの、りんごのような優しい香りが特徴のカモミール。多くの女性が好むローズの香りは、情緒を安定させ、傷ついた気持ちを癒やします。ガムや歯磨き粉にも使われる、スーッとする香りでおなじみのペパーミント。甘酸っぱい爽やかな香りのグレープフルーツ。甘くエキゾチックな香りのイランイランは、古くから催淫効果があると言われてきました。森林浴のようなウッディーな香りのサイプレスは、その香りから西洋のヒノキとも言われています。オレンジの香りは、世界中で老若男女問わず愛されています。食欲をそそる香りで、イタリア料理にかかせないバジル。香りが好きな方も多いのではないでしょうか。29ビューサイトマップ運営者プロフィールアロメディ〜メディカルアロマで体のトラブルを乗り越える〜アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。