基本ながら奥の深いこの技を徹底解説!!ケイシャーダケイシャーダは攻撃、蹴りの技です。横を向いた構えから、踏み込みながら足を外回しに回転させ蹴りあげます。名前はケイショ(顎)を狙うことから由来し、隙の少ない動きで、カポエイラの中でも実用的な蹴りと言えます。練習の方法とコツケイシャーダはシンプルですが体幹の強さとバランスが必要です。ポイント1・横向きの構えでもしっかりと前をみるポイント2・腕、上半身からしっかりと回転させ勢いをつけるポイント3・膝、つま先を天井向きに脚を回転させるポイント4・体の後方までしっかりと蹴りきる何度もなんども練習しましょう。左右均等に練習すると良しです。蹴りの基本!立った状態での回転蹴りの基本とも言えるケイシャーダ。マスターすることで、他の蹴りやアクロバットにも応用できます。速さ、正確さが求められ、膝がしっかりと伸びていると美しくみえます。3-19-9富士ビルB1FプライバシーポリシーCopyright(C)2016カポエイラジェライス東京AllRightsReserved.。