子供が笑顔で野菜を食べる★忙しいママの為の料理サポート子供が笑顔で野菜を食べる★忙しいママの為の料理サポートホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)子供が笑顔で野菜を食べる★忙しいママの為の料理サポート『子供に野菜を食べてもらいたい!』『家族に健康的なご飯を作ってあげたい!』そんなママのお悩みを解決する、「ゆるベジ」インストラクターの栗本未佳(くりみか)です。東京都で料理教室を開催しています。『ゆるベジ』インストラクターの栗本未佳(くりみか)です。私たちの身体の免疫力を高めるために発酵食品を食生活に取り入れることの大切さが、テレビなどでも話題にあがっていますね。それでは、発酵食品ってどんなものがあるのでしょうか??納豆やキムチ、甘酒、ヨーグルト、チーズ・・・そして代表的なものはお味噌ですかね。食生活に手軽に発酵食品を取り入れる事ができるかと思います^^具だくさんにすれば忙しい時の食事替わりにもなりますし、もしお味噌汁を作るのすら手間!という方がいれば、お椀に味噌と鰹節を入れてお湯を注ぐだけでも良いかと思います。(そこにネギとかワカメなどの乾物がプラスされるともっと良いですね!)そしてぬか漬けぬか漬けも発酵食品ですが家で作るとなると、毎日のかき混ぜやスペースなどが必要で、ちょっとハードルが高く感じますよね。890円(税込)※レジ前の目立つ所に置いてありました!こちらの商品はあらかじめ発酵させてあるのでそのまますぐに野菜を漬ける事ができます。毎日のかき混ぜは不要で、1週間に1度程度よくかき混ぜるだけでOK!お手入れ次第で繰り返し長く使えますし、ぬかどこが少なくなったら「発酵ぬかどこ補充用」を補充する事ができます。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。