'自転車'淡路島にサイクリングに行ってきました昨日の日曜日に、いつも一緒に走って貰っているしんちゃん先輩や藤井先輩たちと淡路島にサイクリングに行ってきました。今回は、先輩の友達や私の後輩なども誘い、合計7名(途中から6名)の大所帯でした。ほんとは11月の季節のいい時に行く予定だったのですが雨で順延してしまい、結局むちゃくちゃ寒い中走ってきました。当初は淡路島を一周するという話だったのですが、思いのほかアップダウンがきつく、時間的にやばかったので一周できませんでしたが、とりあえずは大鳴門橋までは行きましたよ。ルートはコチラhttp://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=7a8aec3d22541ec96b62e3c9c65798ab天気も良くて非常に気持ちよかったです(^^)ということで、振り返ってみます。当日は7:00に淡路島の岩屋港に集合。場所がよくわからず、合流に手間取ってしまい7:30頃のスタートになりました。人数が多いからでしょうか。スタートして一気に洲本までの約33kmを一時間くらいのペースで行きました。平均時速30kmは超えていたのではないでしょうか。「むちゃくちゃ早いペースだなぁ」と思っていたのですが、後で聞いたらみんなそう思っていたみたいです(笑)いやしかし、ここですでにだいぶ足が疲れてきていました。その後、海沿いのコースになり、むちゃくちゃ景色は良かったのですが、向かい風非常に強く、なぜか先頭でひっぱっている自分がいました。ここでもだいぶ脚力を使ってしまいました。その後、立川というあやしげな私設のある山道を通り抜けたのですが、結構アップダウンがきつく藤井先輩と後ろのほうを必死について行くような状態でした。–そうこうしているうちにお昼ご飯です。南あわじ市ふるさと活性化センターの近くの山武水産というところで海鮮丼を食し、うずの湯という無料の足湯で休憩しました。その後、大鳴門橋で橋と四国を眺めすぐに帰路に。時間が無かったため、一周するのをあきらめ最短距離で帰る事に。前半はかなりアップダウンがきつかったのですが、帰り道はほぼ平坦な道だったので、いつも70km超えると出てくる膝痛もまだマシでしたね。国道なので車が多くてちょっと怖かったです。–で、なんとか日没ギリギリの16:00過ぎには岩屋港に着き、帰路につきました。今回は風呂にも入らず飯にも行かず、まっすぐ家まで帰りました。景色もよくて非常にいいサイクリングだったのですが、山道の登りが非常に弱いことに気づかされた一日でした。トレーニングして坂道でみんなについて行けるようにしないといけないなぁと実感したサイクリングでした。大阪水都ウルトラマラニック(100km)初めての100kmチャレンジ。鈴鹿エンデューロ(アタック120)100kmマラニックの次の週なのに出場できるのだろうか?しかも、5時間で約120kmということは、平均時速24kmで走らないと駄目みたいです。鈴鹿サーキットはかなりアップダウンがきついそうなので不安だなぁ。乗鞍天空マラソン(30km)30kmとはいえ、山をひたすら登って降りてくると言うかなり過酷なレースだそうです。いつものセカキタ先輩たちと泊まり込みで参加予定です。大阪国際トライアスロン舞洲(51.5km)今年初のトライアスロンのレース。最近はマラソンばかりだったのでなんか新鮮ですね。昨年の記録は更新したいなぁ。水が汚いのが難点ですね。トライアスロンさぎしま(51.5km)昨年、振り込み忘れでエントリーミスした大会です(^^;しまなみ街道の島なので、水も綺麗でしょうし旅行気分で参加予定です。アイアンマン70.3セントレア常滑ジャパン(112.9km)今年のメイン目標にしているレースです。いわゆるミドルのトライアスロンです。スイム1.9km、バイク90km、ラン21kmにチャレンジします。制限時間8時間10分です。完走目指して頑張ります。その後トライアスロンシーズンも終了なのでまたマラソンに戻ります。報告が遅くなりましたが、3/20に参加した「淀川国際ハーフマラソン」と「琵琶湖一周サイクリング」についての報告です。「淀川国際ハーフマラソン」は記録速報もなく、このあいだやっと郵送されて来たので、レポートが遅くなってしまいました。切り換えて開催されました。自粛で中止になった大会も多かったのですが、経済を活性化させるためにもあまり自粛は控えた方がいいと思っていますのでよかったです。1時間58分56秒(ネット:1時間57分54秒)という結果でした。ベストの1時間45分にはほど遠いタイムでした。ベストタイムを記録した時と比べると、体重が3kgほど増えていまして、その時と同じペースで走ってたのですが、後半バテバテになってしまいました。今度は減量してレースに臨むつもりです。一緒に走ったメンバーは、いつものセカキタ先輩とF氏です。タイムはいまいちでしたが、帰りのお風呂&食事はやっぱり楽しいですね。食事はしゃぶしゃぶを食べに行きました。–ということで、これからのトライアスロンシーズンに向けてバイクの練習もそろそろ開始するために、実業団で本格的に自転車競技をされている先輩と一緒に一年ぶりの琵琶湖一周サイクリングに行ってきました。BLOG.JPhttp://www.superblog.jp/2011/04/blog-post_03.html電車が止まるくらいの嵐の影響もあり、こけてヒザを痛めた去年と比べても15分ほど遅い7時間30分ほどかかったみたいです。昨年と比べて体力が付いたみたいで、奥琵琶湖ドライブウェイの上り坂もそんなに苦もなくあがれました。嬉しかったです^^桜はまだ咲いてませんでした。昨日、9/5(日)に兵庫県の赤穂海浜公園で行われたトライアスロン大会に参加してきました。赤穂トライアスロン大会http://www.htj.gr.jp/outline/akou-triathlon.htmlこの日は京都で最高気温39.9度を記録したという猛暑日で、会場の赤穂市もびっくりするくらい暑かったです。スタートは一番暑い13:00という過酷な条件でした。みんな同じ条件なので文句は言えません。結果ですが、なんとか完走できました。1時間17分10秒(1時間8分11秒)()内は7月の舞洲の時の記録なのですが、バイクがちょっとだけ早かったのですが、スイムもランも前回よりもタイムが悪いです。ちなみに、バイクは舞洲の時は橋を渡る時にかなり登りがあったんですが、今回はほぼフラットなコースでしたので、タイムが上がって当然なのです。大阪国際トライアスロン舞洲大会に参加してきましたhttp://www.yamasaki.to/blog/bicycle/entry530ということで、当日のことを振り返ってみます。–スタートは13:00とゆっくりだったのですが、念のため余裕を持って大阪を7:30に出発し、途中の龍野西SAで朝食を食べて会場には10:00前に到着しました。受付を済ませ車で45分ほど仮眠し11:30頃より準備開始12:00に競技説明会があり、その後荷物をトランジションエリアにセットしスタートを待ちます。–スイムはフローティングスタートだったため10分前に入水したのですが、水ではなくお湯でしたね。温水プールとかそういうレベルではなく、半身浴するときのぬるいお湯くらいの温度でした。においは舞洲のように臭くなかったのでまだましですが、視界0はかなりきつかったです。みなさん「やっべー」という顔をしていたのが印象的です(笑)スタートのポジション取りで最前列はとれなかったので、二番手からスタート。バトルのはじまりです。これだけ水温が高いとバテバテになるのが目に見えていたので、無理せずバトルになったらなるべく譲るようにしましたよ。スイムは、ひょうたん型をした池をぐるっと回るイレギュラーなコース橋の下をくぐるときは、かなり混み合いました。蛇行してタイムロスした前回の教訓をふまえ、練習してきた前方確認をマメにやりながら最短コースを進んでいきます。前回の舞洲の時よりも結構ペースはあげてしまったので、水温の高さもありかなり頭に血がのぼってしまいましたが、なんとかスイムを終了。泳いでいるときは自分がどれくらいの位置にいるのか解らないのですが、まあまあ前のほうでスイムを終えたような感じです。30分は切れたと思います。したら26分くらい?しかし、ここで一回目のトラブルが!岸に上がる直前、足を切らないように特設の台?があったのですが、視界が0のため、その台に思いっきり鼻をぶつけてしまったのです(笑)ちょっと凹みましたが、鼻血も出ていないようでしたのでとりあえずトランジションエリアに入りました。ここでもトラブルが!暑さで頭がぼーっとしていたせいか、方向をまったく逆に思い込んでいて、思ったところに自転車がないのです!結局、ほぼトランジションエリアを一周し、なんとか自分の場所を見つけました。買ったばかりのガーミンの心拍計を付けたところ、180近くまで上がっていたので少し落ち着かせるためにスポーツドリンクとエネルギーゼリーを補給しながらゆっくりとバイクの準備をしました。スイムが結構早かったので、エリアは全然すいていたのでちょっと余裕をカマしてしまいましたね。迷走&準備を含め10分ほどで心拍数も落ち着き、いよいよバイクのスタートです。バイクは公園内を8往復します。公園なのでコンクリートだけでなく、ちょっと石畳的なところもあるのでちょっとスピードはロスしそうな感じでしたね。舞洲では35kmほどで巡行出来ていたので、最初の一周をそのペースで走っていたのですが、自転車の練習不足がたたったのか、そのペースをキープするのは無理と言うことに気づきました(笑)無理してランにひびくとまずいので、30kmペースに落としたのですがそれすら必死でキープしている状態でしたね。ランを1時間で走れば3時間を切れる時間を目標に走っていたのですが、足が付いてきません。結局、フラットなコースにもかかわらず、登りが結構あった舞洲とタイムはほとんど変わることが無くバイクを終えました。–さて、問題のランです。ここ二ヶ月ほど、ランを中心に練習してきたので1時間は切れると思っていたのですが、それはやはり甘かったです(^^;時計を見るとスタートから2時間5分が経っているようです。3時間を切るためには、ランを55分ほどで走らないといけないわけですね。5分30秒/kmペースです。通常の練習ならなんとかそのペースで10kmは走れると思うのですが、この暑さと疲れ切った身体でいけるかどうかという所です。気合いを入れ直し5分30秒/kmペースをキープして1kmを走ったところ、暑さで頭がぼーっとしてきて体が異常に熱くなりちょっと頭痛もするようになりました。考えてもこのペースで10kmは無理です。無理して熱中症で倒れでもしたらえらいことです。その時点で私の心はポッキリと折れました(苦笑)とりあえず、残りの1kmをゆっくりと走りエイドステーションにたどり着いたところで休憩です。ポカリをガブガブのんで、水を頭からザブンとかけてもらってしばらく休憩すると、なんとか頭の痛さはマシになりました。これならなんとか完走は出来そうだ。いうことで、再スタートしたわけなのですが、すでに3時間切りという目標も無くなり、暑さとしんどさで心はもうマイナスイメージだらけです。「もうトライアスロンに出るはやめた!」など、やり場のない怒りを心に秘めながら、日陰でちょっと歩いて心拍数を下げつつ周回をこなして行きました。結局10kmのうち1/5くらいは歩いたような感じですね。–とまあ、そんなこんなでゴールしたわけなのですが、なにやら自己嫌悪でいっぱい完走した喜びもまったくありませんでした。ゴールしてシャワーを浴びたりしてしばらくぼーっとしていると、続々と完走した人が喜び満面で帰ってこられました。それを見て「ああ、タイムなんてこだわらずに、とにかく完走すること自体が大事なことなんだなぁ」と、改めて気づかされました。いえば舞洲の時は完走が目標だったため、無理せずマイペースで最後までいけました(膝痛はでてしまいましたけど)それが結局タイムに反映されたのでしょうね。今回は、「時間、時間」と自分を追い込んでしまい、結局オーバーペースになって自滅してしまったのでしょう。それに気づいた瞬間、またフツフツとやる気が湧いてきました。今年はもうトライアスロンにエントリーはしていないのですが、来年のシーズンに備えていい課題が見つかりました。来年も頑張ってトライアスロンにチャレンジし続けてみようと思っています。トライアスロンがシーズンオフの間は、苦手のランを克服したいと思っています。目標は11月の福知山フルマラソンです。大阪国際トライアスロン舞洲大会に参加してきました大阪では天神祭で盛り上がっている7月25日の日曜日。朝から舞洲で行われていた大阪国際トライアスロン舞洲大会に参加してきました大阪国際トライアスロン舞洲大会http://www.osaka-triathlon.com/maishima/2010maishima.html今年の4月中旬くらいに飲んだ勢いで「今年中にトライアスロン完走する!」と宣言してから3ヶ月と少し。なんとかオリンピックディスタンスを完走することが出来ました。レースの結果(クリックでpdf)ボクの参加したエイジクラスで304名中182位、40代の部では95名中59位でした。どっちにしろ、後ろから数えたほうが早いようです。1:08:11種目別ではスイム121位、バイク169位、ラン218位でしたバイク終了時点では総合144位で通過していたようです。バイクで23人に抜かれ、ランでは38人に抜かれたということになりますね。競馬でいうと「先行逃げ切れず」タイプですね(笑)ちなみにコースはこんな感じのコースでしたということで、当日参加してみて思ったことを書いていきたいと思います。前日なかなか寝付けず、1:30頃にやっと寝付きました。4:45に起床し、コンビニで朝食を購入し自転車で事務所まで。事務所に到着したのが5:30で、すぐに朝食を食べました。朝食は冷やし中華とスパゲティサラダ(合計約1000kcal)です。炭水化物はすぐにエネルギーに変わるので、レース前は多めに食べます。受け付け開始が6:30だったので6:00前には出る予定だったのですが、緊張のせいか食事後おなかがゴロゴロ・・・w結局出発したのは6:05くらいになってしまいました。会場に到着し、受付を済ませます。受付時に渡されたキットの中にゼッケンが入ってましたので、自転車やヘルメットにペタペタと貼り付けます。なにせよ、初めての経験ですのでトランジションエリアで隣の方がやってるのをチラリと横目で見ながら作業していました(笑)準備が済み開会式まですることがなかったので、中央の噴水の周りにあるいろいろなブースなどをぶらぶらとしておりました。大きな大会だけあって、グリコを始め有名な会社がたくさんブースを出しておられました。–スイム開会式が済むと早速スタートの準備です。入水チェック用と兼ねて計測チップを受け取り、足に巻き付けます。トランジションエリアの向こうがスイムのスタート地点ですスタートはフローティングスタートでした。フローティングスタートとは、水中からスタートする形式です。みんな入水し、プカプカと浮いてスタートを待ちます。入水する前から「やっぱり水が汚いなぁ。」と思っていたのですが、入水して思った以上に水が汚かったです。ゴーグルをしても水中視界は20cmくらいしかありません。靴とかがプカプカと浮いていて、なんかヌルヌルしているような感じで本当に気持ちが悪かったです。温泉ならヌルヌルは大歓迎ですが、海ではちょっと、、、という感じでした(笑)–ということでスタートです。40才以上は第2ウェイブと言うことで、第1ウェイブより2分遅れてスタートしました。スタートの範囲がかなり広かったので、第一列目で待機していました。バトルに巻き込まれないように最初にスタートダッシュしてその後いつものペースに戻す予定が、すぐに第一ウェィブの後方泳者につかえてしまい、結局バトルに巻き込まれてしまいました。前回のスプリントトライアスロンでバトルは経験していましたので、今回は特に焦ることもなくつかえそうなコース折り返しブイ地点では、人の動き見ながら平泳ぎで最短距離を回るなど余裕綽々でした。体力を使うこともなくスムースにスイムを終えました。自分の気持ち的には30分は切れていると思っていたのですが、結果を見てみると33分近くかかっていたようです。海なので長い距離を泳いでしまったのでしょうか。–バイクスイムが終わるとバイクです。バイクは一周5.7kmのコースを7周します。しんどそうな顔をしてますね。洲内は40km/hいくかいかないかで結構いいペースで走っていたのですが、やはり橋の登りがなかなか厳しくどんどん抜かれてしまいます。脚を使ってしまうとランが大変だと思ったので、無理せず軽いギアでゆっくりと登っていました。–ランバイクが終了し、正念場のランです。トランジションエリアでクーラーボックスで冷やしておいたエネルギーゼリーを補給し、スタートしました。必死のパッチで走ってますね2kmほどは目標の6分/kmのペース以上で走れたのですが、2kmをこえたころにヒザに違和感が出てきました。疲れが出てきたようです。暑さも尋常でなく、コース脇に倒れてしまい救護を受けてる方が何名かいらっしゃいました。脚の状態もそうなのですが、自分もこのペースで行くといつ同じ状況になるか解らない危機感が襲ってきたせいで、少しペースを落とすことにしました。その時点で3時間ぎりをあきらめたって事ですね。人間の気持ちっていうのは正直なもので、張り詰めていた気持ちがゆるむともうだめですね。上り坂では歩いてしまったり、エイドステーションでゆっくりしてしまったり、、、、まあでもそのおかげで、倒れることなく完走出来たと思ってよしとしたいと思います。–ゴールで、なんとかゴールしたわけなのですが、自分自身では最初の大会と言うこともあり、限界まで行くどころか、脚はやられていましたが体力的にはまだまだ行けた感じがありました。ゴールの瞬間!寸前に追い抜かれたのでテープが見えません(涙)なんとか生きて帰ってこれました。–いつも思うのですが、トライアスロンほどスタッフの人数のかかる大会は無いと思います。今回も、かなりの大人数のスタッフの方にお世話になりました。みなさん暑い中、選手に「ガンバレー」などとすごく気持ちのいい応援をして頂き、本当に感謝々々です。いうことで、次回は8/25に広島で開催される大会にでる予定ですトライアスロンさぎしまhttp://www.jyaken.ne.jp/~sagisima/triathlon/triathlon.html非常に景色も良さそうで、海も綺麗そうなので楽しみです(笑)今回のタイムを少しでも縮めることが出来るよう、また景色を楽しみながら参加できるようにトレーニングしていきたいと思っています。北川貞大の、レンタルサーバー魂http://www.kitagawa.cc/sports/2401セカキタ先輩はマラニック37kmに参加、私はバイアスロン50km(バイク40km、ラン15km)に参加しました。忍者さんもいましたw–8:00受付だったのですが、スタート地点とゴール地点が違うかったため、まずはスタート地点のアスピアやましろに車で確認した後、ゴール地点の「一休温泉」に車を置きに行きました。http://www.onsen19.jp/annai.html荷物や自転車のセッティングをすませ、7:15ごろに温泉を出発。7:45にはスタート地点に到着。200人くらいでしょうか。ほとんどがマラニックの人らしく、バイアスロン組は30名ほどでした。受付を済ますと地図が配られました。この地図がまたわかりにくいw汗でベチャベチャになったため残っていませんが、手書きでコースの端っこは切れてるしものすごい適当な地図でした。地元のセカキタ先輩も「なんじゃこりゃー。わからへんやんけー」と笑ってはりましたwその後の説明である程度理解できたのですが、あまりここの地理がわからないボクはものすごく不安でしたw–さて、9:00になりました。マラニック組のスタートです。バイアスロン組は5分遅れてのスタートになりました。コースはアスピアやましろから木津川をグルリと回るコース。山城大橋まで駆け上がり、163の木津の当たりで川を渡って折り返すコースです。超フラットなコースなので、なんとか先頭集団にくっつきバイクのゴールまでたどり着けました。レースと言うよりもレクリエーション的な感じでしたので、先頭集団で一番地理のわかってそうな人がツレの人を待つためにスピードダウンすると、みんなそれに合わせてスピードダウンするというサイクリング状態だったんですけどねwだって地理がわからないのでだれかについて行かないとぜったい迷うんです。途中にエイドがあり、茶がゆとおにぎりをサービスしてくれました。茶がゆはキンキンに冷えたお茶で出してくれるし、おにぎりもただの塩むすびなんですがこの塩分が嬉しかったです。–バイクコースを帰ってからルートラボでトレースしてみました約32kmってところでしょうか。川沿いでゴニョゴニョしたと思うのでもう少し長いかもしれません。サイクルコンピュータでは34.4kmとなっていたので、そっちのほうが正しいのでしょう。25.9km/hという感じでした。フラットなのでだいたい30km/hオーバーでは走っていたつもりなのですが、途中に一瞬ある山道と先頭集団のペースダウンの時でだいぶ平均速度が下がってしまったようですね。–バイクを1時間20分くらい済ませた後はランです。主催者が「バイクは上の駐車場においておくとぬすまれにくいですよ。先頭集団の皆さんも、特に急いでいる風ではなくゆっくりお茶などを飲んで休憩されていました。ラン初心者のボクは今のうちにタイムを稼いでおかないと、下手したら全員にランでぶち抜かれるという危機感がありましたので、一番にランをスタートしました。ところがこのランがしんどかった!下記のルートを見ていただければわかるのですが、距離は12.6kmしかないのですが高低差が300mくらいあるのです。マラソンと言うよりも山登り状態ですw山の中腹まではなんとか走り続けていたのですが、さすがに斜度が15%以上のところは歩いたり走ったりでキロ10分ペースくらいのゆっくりとした感じで走っておりました。登りの途中で一人に抜かれ二番手に下がりました。頂上からみた景色です。頂上が折り返し地点だったので後半は下りなので張り切って後半のランをスタートしました。頂上から500mくらい走ったところでしょうかそこで大ピンチが襲ってきました!!前日、飲み過ぎたおかげでお腹が痛くなってきたのです!このお腹の痛さはまさに下痢じょうたいです。固形ではなく液体ということですね。油断をすると、すぐにピューっと出てきてしまいそうな感じでした。坂道を降りるというのは結構腹筋を使うので、走るたびについついお腹に力が入ってしまうという緊張状態が続きます。前半の登りでフラフラになっているため、おしりの括約筋を締めるだけの力もあまり出ないのです!レースパンツをはいているため、下着はつけていなかったのを公開しました。「こんにちわ」してしまうとシミがいっきに広がってしまいます。「白いパンツにしなくてよかったな」と変なことを考えながら、お尻をおさえながらなんとか歩いていたわけなのですが、探せど探せど、コンビニなどのトイレのありそうなところがありません。「もはやこれまで!」というピンチを5回くらい必死で耐えた後、国道307号線に入ったところにガソリンスタンドを見つけてトイレを借りることができました。このときの喜びは、トライアスロンでゴールした時以上のよろこびでしたね。–することを済ませた私は、その後無事ゴールすることができました。ゆるい大会ですので、特にタイムとか順位を教えてもらうことなく終わってしまいましたw多分ランはトイレタイムを含めて二時間くらいかかったのではないでしょうか。–ゴール後、セカキタ先輩と話をしていたのですが、マラニックのほうもかなりの山登り状態だったらしく、ハーフマラソンを1時間半くらいで走る実力の持ち主なのに「もうあかん、死にそう」という感じになってはりました。忍者おそるべしですね。–ということで、その後セカキタ先輩と温泉に入り、そこの中でそばとデザートを食べて帰りました。ありましたが、ホントに楽しい一日でした。»これから出場する大会をまとめてみました今朝いろいろなレースのエントリーを行いましたので、自分のためにもまとめてみたいと思います。15km>忍者道を走るようです。基本はマラソン35kmなのですが、バイアスロンも可能と言うことで申し込んでみました。10km>オリンピックディスタンスのトライアスロンに初チャレンジです。3時間切りが目標だったのですが、この間の日曜日のレースで半分の距離で1時間30分を切れなかったのでちょっと難しいかな。..いきなり本格的な大会ですので楽しみなような不安なような。10km>要項にはコースが書いてないのですが、名前から判断するとコースは瀬戸内海にうかぶ佐木島なんでしょうね。前に自転車で走ったしまなみ海道のすぐ横ですので、すっごく綺麗なところです。10km>9月もトライアスロンです。ハーフマラソン>10月になるとさすがにトライアスロンのレースは少ないようです。そのかわりぼつぼつとマラソン大会が出てきますね。このマラソンはTV中継も入るそうですし、やはり日本三景の松島がコースですので景色がすっごく綺麗だと思います。帰りは仙台によって牛タンでも食べようかな。42.195km>11月は、初のフルマラソンにチャレンジしてみます。今はまだフルマラソンなんて体力的にとんでもないんですが、こうやってエントリーしてしまえばトレーニングしなきゃ仕方ないですもんね。自分を追い込んでますwという感じの予定になってます。400km>にも出場したいと思っています。これは、自転車のイベントで三日間で400kmを走るというサバイバルレースなのです。ものすごく行きたいのですが、やはり3連休に家族をほったらかしにするわけにもいかないですしねぇ。上記は、よさの大江山登山マラソンに参加のためやめました。–これからの予定は今のところこんな感じです。せんなん里海大会詳細(6/21現在、レース結果はまだ出ていないようです)http://www.cosmic.ne.jp/race/2010/index.html記録は1時間30分19秒と、目標の1時間30分を切ることは出来ませんでした。参加者は115名(女性51名・男性64名)でした(参加者名簿上の人数です)わたしは男性の中で26位でした。追記】結果が送られてきました。1:30:19ということで、今回はその報告です。–まずは、簡単にトライアスロンという競技の説明です。トライアスロンと聞くと「鉄人レース」というイメージが強く、バリバリのアスリートのイメージがありますよね。マラソン」の3競技を連続で行う競技なのです。長距離のレースから短距離のレース前いろいろあるのです。5「アイアンマン(鉄人)レース」が一番有名なので、トライアスロンは普通の人には出来ない。と皆さんが思い込んでしまうのでしょうね。今回わたしが出場したのは「レディース&ビギナートライアスロン大会」という女性と初心者だけの大会でした。距離もスプリントディスタンスなのでそれほど長くなく、制限時間もありませんしすごく気持ちがラクです。–まずは、朝5:00に起きて5:30に出発しました。途中のコンビニで朝食を買い(いつものごとくすぐにエネルギーに変わるおにぎりとパスタサラダです)会場に到着です。駐車場に付いたのは6:30。参加者の車で賑わっています。車に積んでいた自転車を取り出し、タイヤをセット。ここで予想外のトラブルが!後輪の空気が抜けてベコベコです。先週参加した「軽井沢グランフォンド」の後、そのまま車に自転車を積みっぱなしだったのですがいつのまにパンクしていたのでしょう。いうことで、時間も無いのでとりあえず空気だけ入れて様子を見てみると、空気が入らないほど穴が空いているワケでもなさそうです。空気圧を適正にしたところ、しばらく置いておいても抜けている感じはありませんでした。「一か八かこのまま走ってみよう。20kmくらいは持つだろう。いざとなればそのときリタイヤすればいいや」という考えで、強行することにしました(笑)–7:00になり受け付けが開始しました。受付で、名前を告げパンフレットや支給されるスイムキャップ、ゼッケンなどを受け取り、腕にナンバリングです。トライアスロンではゼッケンだけでなく、両腕にマジックでゼッケン番号を書かれるのです。こんな感じですその後、トランジションエリアに移動し、バイクと荷物をセットします。自分のゼッケン番号の場所がちゃんと用意してくれていますので、そこにバイクを立てかけ、その前当たりにバイクで使うヘルメット、サングラス、シューズ。ランで使う事になるマラソンシューズなど各競技に必要な荷物をセットしました。–7:20になり、開会式と競技説明会です。コスミックのユニフォームを着たボランティアの方々がかなりたくさんいらっしゃいます。トライアスロンの運営はかなりの人数が必要なようです。開会式の様子その後、ウエットスーツを着込み海へウオーミングアップに出かけます。今回の大会は初心者向けだったのでウエットスーツの着用義務は無かったのですが、やはりまだ海の水も冷たいので着ていって良かったです。今回の着用率は50%くらいだったでしょうか。着てない人は「寒い寒い」といってましたので、来年参加される方はぜひ持ち込みましょうね。–さて、ウォーミングアップが終わり8:15になりました。