止める?お昼からさくっと。150ちょっと気分がよかったので、プールへ。メニューはどうしようかと思ったんだけど、2個メ攻略に向けて、Act.2を10秒レストでやってみようかと。IMOだと苦しそうなので、とりあえずAct.2ということで。いうことで泳ぎ始めたんだけど......水がつかめすぎなわりに、腰が重くて。なんか、腰におもりつけてる感じなのよねぇ。Act.21本目のFly-Frが50秒で帰ってこれまして。これはいい感じ...と思ったけど、10秒レストってことは、1分サークルになっちゃうじゃん!と思ったけど、その後はいつものようにグダグダ。Br-Frでヘトヘトになるから、まだスタミス不足ってことかな。S1のBrがこれではねぇ...。トータルで4分30秒。して、微妙に泳力落ちてる?レスト引いても、4分だから、3分40秒には遠く及ばず。このメニュー、もう何回かやってみるかな。顔を沈めたあと、アゴをあげて...同時に、お腹を引っ込めるイメージで腰を浮かせると、めっちゃ気持ちよく泳げて。これだな、バタフライは。