心に留めるのは「言葉を発せんとする時は、三度顧みて自利利他の為に利あるべくんばこれを云うべし。利なからん言語は止まるべし。ものを云う時は、三度考えてから云えということ。三度考えたら云わないで済むことが多そう・・・それにしても耳の痛いことです。7:23擇木道場の風印です。鎌倉の建長寺で9月21日、22日に開催されたZen2.0に参加しました。公式ページによりますと、「Zen2.0とは、鎌倉の歴史と伝統が育んだ叡智に、現代の智恵や多様性を融合し、開かれた目覚めに向かう「魂のつながり」を共に創る、禅とマインドフルネスの国際カンファレンスです。Zen2.0の2019年のテーマは「つながり」です。私は当道場で座禅するだけでなく、各地のお寺の座禅会に参加したり、テーラワーダの瞑想会などにも参加していますので、「つながり」というテーマに惹かれました。今回タイのスカトー寺での瞑想合宿ツアーに一緒に参加した方とご一緒させて頂き、宿泊もさせて頂くなど大変お世話になりました。以下、Zen2.0の内容を記載します。乏しい理解のため、誤解を生じている点があるかもしれませんが、どうぞご容赦下さい。同じ時間に複数の講演がありましたので、全ての講演に参加出来ている訳では無いことをご了承下さい。今回のZen2.0のテーマは「つながり」です。初めに般若心経を読経します。背筋を伸ばして、お配りした経典を顔の高さに両手で持ちます。中指が鼻の高さになるようにして合掌します。脇は拳一個分開けます。禅というものは一体何だろう。観音様になることです。観音の自知とは、一切の煩悩や雑念が取り払われた状態です。煩悩や雑念を一枚一枚薄皮を剥ぐように取り除くのが禅の修行です。無、空の心境に入った状態を菩薩と言います。マインドフルネスはそれぞれの立場や職業において自分を見つめ直すように体系づけられたものです。こころの捉え方をマインドからマイルドに転換し、柔軟性のあるふっくらとした円のように心を持っていくのが禅の心です。そのような心を常に持つように日常を律するのです。お経を読んで気持ちよかったと感じた人もいるでしょう。般若経は読んでブッダを目指すものなのです。ここで座禅の時間を取ります。座ったまま背伸びをして、ゆったりと身体の力を抜きます。身体を一度前に倒して起こし、1mくらい前の床を見ます。座禅では生活全てが修行です。作務は畑仕事が始まりでした。座禅の座は「坐る」という字を書きますが、その字には人が二人います。その人はどちらも自分であり、一度立ち止まって自分と向き合うのが座禅です。臨済宗でも江戸時代までは面壁して座禅をしていましたが、黄檗宗が入ってきてから対面座禅をするようになりました。座禅は本来見返りを求めないものです。心に背負っている荷物を下ろして苦しみから解放されるのです。己事究明とは、自分の真実を見ることです。真実の自己を見つめるには何も考えないのが良いのです。私たちは心では無く、頭で生きています。自分に対する執着や損得だけで考えています。座禅をして落ち着いた気分になっても、座禅が終われば大騒ぎしてしまうでしょう。なく、例えば次の人のことを考えてスリッパの向きを変えるなど、相手の立場に立って考えるのです。自分だけのことを考えるのでは無く、人と何かをしていくことで縁が生まれ、つながりが生まれます。現在の情報社会では、逆に繋がりすぎているとも言えます。繋がりすぎている中で人とのつながりを見つけ、自分を見つけるのです。何があろうと歩みをとめず歩いて行きましょう。「つながり」とは、自分と他者、自然との繋がりのなかで新しい可能性を見出すことではないかと思います。Zen2.0は、主催者が鎌倉の駅前で飲んだことがきっかけとなって始まり、そこから国際的なイベントに発展しました。仏教には縁という教えがありますが、それはつながりのことではないかと思います。here.小文字のgodはGod(神)ではなく、もっと広い意味、もの、力で、自分より大きな何かを認めることです。power(大いなる存在)のように、自分自身でコントロール出来ない、頑張ってもコントロール出来ないものに、自分を手放して身を委ねてみる。one.」のように全てが解決する「magic」のようなものを探している。神頼みやドラッグのような特効薬を求めている。なく、「mystery」、即ち自分ではコントロール出来ない神秘的な存在に身を委ねてみる。「surrender」、ある種の諦観とも言えるでしょう。そのように身を委ねることで、自分の命を捉まえて、人生の目的を見つけていく。それは、自分の力や考えでは出来ないことです。大いなる存在との繋がりを信じることが大切です。宇宙からのメッセージ、大いなる存在に目的を聞くためにはマインドフルネスが必要なのです。座禅をしていると、心が静かになり、自分が何かを受けていることを感じ、大いなる存在からのメッセージが聞こえるようになってきます。here.私たちは一人の人間として身体、顔があり生きている事実があります。自分はひとりぼっちという妄想を続けていると、不安を感じて、限られたことしか認めない、見えない状態になってしまいます。なく、自分を全てあるがままに受け入れて癒やされるために「all」になるのです。すれば「I」と「all」との繋がりが分かり、自分のユニークな目的に気づき、個人として成長することが出来るのです。you?」と話しかけてみましょう。お互いにその問いに答えることで、本来の自分を見つけることが出来、相手との繋がりが生まれ、色々な人と繋がることができるのです。here.」と答えてみましょう。それによって、私という一人の人間だけでなく、先祖と共にいること、私やあなたの中にいる大いなる存在も見えてくるのです。5:38擇木道場の風印です。市川にある人間禅本部道場で9月21日まで開催していた中央支部摂心会に参加しました。私は14日夜から参加して、16日朝に仕事のため下山して、19日夜に再度入山しました。道場に一泊して朝の座禅の後、再びお茶のご相伴にあずかりました。お茶碗や茶杓も手作りのものを多く使っていて味わい深かったです。お茶碗も作るほどに形が整ってくるんですね。午前の作務では何かの花の芽が出ているのを見つけました。何の花か気になっていたんですが、Twitterでフォロワーの方に彼岸花と教えて頂きました。道場の先輩が22日に咲いた彼岸花の画像をTwitterに上げてくれていて、20日朝には蕾だったのに花の咲くのは早いものだなと思いました。毎年お彼岸の季節に咲くのは不思議ですね。午後の作務では集めた落ち葉を房総道場にトラックで運びましたが、私も一緒に連れて行ってもらいました。房総道場は千葉県四街道市の郊外の林の中にある座禅道場です。畑の中を突っ切ってかなり奥まったところに入って行ったので、本当にこんな所に道場があるのか心配になったのですが、ちゃんとありました。被害でかなり木が折れていましたが、道場は運良く無傷だったそうです。台風は恐ろしいですね。道場ではシイタケの栽培もやっているそうです。今回房総道場はお休みでしたが、11月に摂心会が開催されるそうなので、ぜひ参加したいと思いました。市川の道場に戻ってシャワーを浴びた後、皆で座禅をしました。静謐な空間で座禅が出来るのは有り難いです。今回の摂心中に(本当はスマホ禁止なんですが^^;)道場に来なくなった方(以下Aさん)とSNSでお話する機会があって、宗教をやっているような人は弱くて可哀想で惨めな人というお言葉を頂きました。私自身特に信仰があるわけではないし、宗教をやっているという意識は乏しいのですが、自分自身に省みて全くその通りだなぁと反省しました。一般からみても宗教というと煙たがられたり、変な人と思われるのが普通ではないでしょうか。実際私自身も変な人ですし^^;しかし、考えてみると誰でも弱いところはある気もしますし、よく観察すれば誰でも変なところはある気もします。「ありがとう禅」を開催されている町田宗鳳さんから「近づいてみればまともな人間は一人もいない」「禅とは発狂すること」というお話がありました。発狂というのはネガティブなものではなく、既存の常識や世間体をぶち破って新しいことを創造するということではないかと思います。すると禅にはそういう力があるのかもしれません。助教の藤野正寛さんに質問させて頂いて、「つながりと束縛は別のものであり、全ての人は繋がっている。独占欲が束縛を生むので、相手との関係に自我や欲望を載せないことが大切」と教えて頂きました。私自身は、在家のまま泊まり込みで座禅や公案の修行が出来る場は中々無いと思いますし、人が成長するには他の人との関わりが不可欠と思っていますので、スポーツの合宿などでも構わないと思いますが、会社とは別に共同生活を出来る場を提供して頂いているのはとても有り難いと思っています。Aさんには大変厳しいお言葉を頂きましたが、貴重な気づきの機会になりました。座禅は敷居の高いイメージがあると思いますし、お寺の修行ほどではないにしてもそれなりの厳しさはあると思います。働きながら摂心に参加するのは中々難しいと思うので、人に勧めていいものか迷うところもあります。私自身は道場や道友の皆さんがとても好きですので、そのご縁を大切に、今後も座禅修行を続けていきたいと思っています。稽古は、毎月通常は水曜日2回、日曜日1回となっています。本日22日、茶道稽古日です。檡木道場茶道部には、有楽流茶道に惹かれて稽古に通い、ご都合に合う座禅会に参加される方が数名いらっしゃいます。そのようなお一人Aさんは、長年に渡り、他の流派の茶道にて修練研鑽されていらした方です。本日は稽古者の時間差で、比較的閑な稽古日でしたので、Aさんに大天目点を所望、濃茶を一服頂きました。流派によって、道具の扱い、点前、手順は違いますが、最終的に修練された方の所作や呼吸はいずれも同じ場所にあると思います。意義のある楽しい時間でした。17時からは、日曜夕方座禅会です。曇天の雲行き怪しい空模様でしたが、4時半に前回参加の二名が新到の方をお一人連れてみえました。お茶を飲みながら歓談です。前出の三名の方々ですが、荻窪接心会の際、名誉総裁老師の講演会「チェンジ・ユー」に参加し闊達に質問された学生の皆さんでした。