2019どんな性格なの??と尋ねられたことはありませんか?就活や初対面の時など、自分のことを説明できないと困ってしまう場面が数多く存在します。そんなあなたに、自分のことを知る方法を紹介致します。ビックファイブ理論ってなに?どうやって作られたの?自分を変えたい...そんなときは?それでは順に見て行きましょう。ビックファイブ理論ってなに?ビックファイブ理論とは、心理学者ルイスゴールドバーグによって作成された理論です。ルイスゴールドバーグは、以下のように人間の性格を5つに分類しました。...念入り、責任感の強い、几帳面、我慢強いこの5つの特性の割合によって、「あなたのパーソナリティは決定します」。この特性は、こちらから簡単に調べることができます。https://www.arealme.com/big-five-personality-traits-test/ja/しかし、これら5つの得点が低いからといって落ち込む必要はありません。外向性が低い...深く考えられる協調性が低い...カリスマ的である。情緒不安性が低い...空気を読める、洞察力がある。開放性が低い...形式的である。良心性が低い...アドリブ力がある。このように、正確にはそれぞれメリットとデメリットがあります。やって作られたの?ビックファイブ理論を作ったのはルイスゴールドバーグですが、それの元となる人の特性をいくつかの種類的な量で示そうとする特性論を体系化したのは、アメリカの心理学者ゴードンオールポート(1897-1967)です。ゴードンオールポートは、当時世界最大級の辞書であった「ウェブスター新国際辞典」の中に記載されていた「人の態度や行動に関する単語」を約1万8000語も抜き出し、それを分類分けすることで、人の性格を示そうとしました。時代の進歩により、コンピューターの発達し、それらを5つにまで絞り込むことができるようになったことで、ビックファイブ理論が完成しました。自分を変えたい...そんなときは?上で述べたように、「人の性にはメリットとデメリットがある」ので無理して性格を変える必要はありません。人の性格は50%が遺伝、50%は環境により決定すると言われています。自分のことは、自分である程度変えることができます。僕も助けられた、自分を変えるマインドセットを紹介致します。自分を変えるのは、10%だけにする少しだけ自分を変えればいいいのです。大切なのはその変化を続けること。痩せたいと思うのなら、5分だけ筋トレをしたり,英単語を覚えたいのなら、5分だけ単語帳を開くのを習慣にしましょう。続けると、あなたは確実に変わります。ビックファイブテストから、自分を知り、自分を変える方法を紹介しました。自分を紹介するときに役に立ててみて下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事パレオな男さんやメンタリストDaiGoさんが行う[根拠のある論文の探し方は??]パレオな男さんやメンタリストDaiGoさんはじめとして、論文をベースに根拠を話す方が増えていますよね。心はいつまで発達できるでしょうか?学生が終わったら学習は終了!と考える人もいるかもしれませんが、人間の心は死ぬまで発達します。「インフォーマルコミュニケーション」とは、「何気ない会話」のことです。...すぐにあなたのやる気を極限まで引き出す【体の使い方3選】こんにちは、はっさんです。今回は、誰でもすぐにできるやる気の引き出し方を3つを紹介します。...いつでも気が抜けないあなたへ【1人で心にゆとりを作る方法3選】こんにちは、はっさんです。恋人の横で寝ているときや、お気に入りのカフェでコーヒーをすするときにもリラックスできるかもしれません。@hastusanchiはっさん高校2年生まで母子家庭→その母親が毒親→父親と10年振りに再会→高校3年生から一人暮らし→自分がアダルトチルドレンだと気付く→大学では物理を専攻→大学院で心理学の研究を目指す20歳。親に頼れず、一人で生きていく中での、知識や経験をシェアする活動を始めました。メンタルを安定させるのに役に立つ情報を発信します。2019/11/16【TOEIC1か月で110点UP】最低限の努力で英単語を暗記する方法こんにちは、はっさんです。僕は今まで生きてて進学のために英語の試験を行ったことがありません。大学院試験で英語が必要になってしまいました。こんにちははっさんです。...2019/10/26なぜ名言は人の心を動かすのか?→原因が判明あはこんばんわはっさんです。今回は、兼ねてよりすっっっっと疑問にあった【なぜ名言は人の言葉を動かすのか】が解決したので報告させて頂きます。悲しみに暮れる夜、一人で過ごさなければならない。そんな方も多いのではないでしょうか。今回おすすめするのは、いつもの”アレ”で自分の感情を操る方法です。...2019/09/15いつでも気が抜けないあなたへ【1人で心にゆとりを作る方法3選】こんにちは、はっさんです。恋人の横で寝ているときや、お気に入りのカフェでコーヒーをすするときにもリラックスできるかもしれません。