2019/02/11ツイートシェアはてブLINEPocket最近本を読みまくっているんですが、2016年の4〜6月は調子よく1日1冊ペースで合計91冊を読むことができました。ここまできてようやく読書が好きだと声を大にして言えるようになりました。7月も終わりそうになってしまっていますが、この期間に読んだ本の中でベスト7を選んでみました。ヨメレバアレルギーに対する考え方が変わる1冊。アレルゲンを食べる前に、それが皮膚の傷口から侵入してしまうことによってアレルギーが引き起こされるというもの。NHKスペシャルの内容をまとめたもので、読みやすくて理解しやすいです。あまりに衝撃で、知り合いの妊婦さんにプレゼントしました。このブログではこの記事に書いています。ヨメレバ高校のときに習った量子力学への思いこみをくつがえしてくれる1冊。量子力学は分子レベルよりもさらに小さい世界で、日常生活では無視できる話だと思っていました。ところが酵素反応や呼吸など、ありふれた生命現象で量子力学が使われているというのです。分厚くて専門的な内容もありますが、かなりわかりやすく解説してくれています。わたしの書評はこちら。ヨメレバつまらないと感じるとき、なにかをして気をまぎらわそうとしていませんか?実はこれ、間違いなんです。タイトル通り、「つまらない」への考え方が変わりました。わたしの書評はこちら。ヨメレバぼんやりとしか理解できていなかった「疲れ」が、ホントはどんなものなのかがわかる1冊。実は疲れのほとんどは脳が作り出したものだったんです。著/意外な疲れの正体この本で疲れに効くと書かれていた黒酢も飲み始めました。ヨメレバ自分が思考したり行動したりするとき、わたしたちは自分が意識してやっていると思っていますが、実はそれは無意識がやっていることを後追いで認識しているにすぎない、という「受動意識仮説」が説明されています。証明はされていないんですが、納得できるところがたくさんありました。わたしの書評はこちら。ヨメレバわたしの読書観を変えてくれた1冊。読書は音楽のようなもので、心に残る1文に出会えれば本を読んだ意味がある、というのはその後本を読む支えになっています。本を読む時間がない、と言っている人にこそ読んでもらいたい。ヨメレバ仏教のお坊さん同士の対談をまとめたものですが、仏教という前提を外して読んでもらいたい本。マインドフルネスの限界を指摘して、その問題点を解決できる方法を提案してくれます。わたしがこれまで読んだ本の中では、「悟り」のことを1番わかりやすく理解できる内容です。著/マインドフルネスの限界を超えると悟りの境地にたどり着くまとめ今回も心と科学の分野が多くなりました。ビジネス書も読んでいるんですが、いいものを挙げるとこうなりますね。気になった本があればぜひ読んでみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。著...このブログを書いた人よっしー42歳2児のパパブロガーです。iPhoneネタやトライアスロン、健康や心のことなど、わたしの「心動いたポイント」を書いています。あなたの心も少しでも動いたらいいなあ。春休みのフードコートでリンガーハットの野菜たっぷりスープを食べて満足した休肝日を週0日→4日にできた理由。飲み物をアレにしただけ。