2型糖尿病と診断されたのが3年前の2015年3月17日。正常値まで下がりました。ボクが29日で血糖値を正常値まで下げた藤城式食事療法はこれです。キロになり、目標としていた標準体重(70キロ)も達成できました。キロとなって、血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値、体重は標準体重にすることができました。」という核になる食事法を採り入れて、それ一本でやったことが結果につながったように思います。今でも藤城式食事療法で学んだ血糖値を下げるノウハウは、ボクの食事に関する基礎になっていて、血糖コントロールに役立っています。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。菊芋の粉末の作り方は簡単。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。