気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。足底筋膜炎って何?2足底筋膜炎って何?2足底筋膜炎って何?『足の裏がいたくて病院へ行ったら足底筋膜炎と診断されて、あとは安静にして下さいって言われて湿布もらって帰ってきた。立ち仕事なので安静にするのが難しい』という声をよく聞きます。運動中に何度も負荷がかかることにより足の裏の筋肉が引っ張られたり、圧迫されて炎症をおこしている状態です。足の裏や、踵の辺りがいたくなります。座っている状態から立ち上がろうとした最初の第1歩目に強いいたみを感じる方が多いです。立ち仕事の方セルフケアは?1.ゴルフボールを用意します。2.足の裏の『沸泉(ゆうせん)』というツボを中心にボールで円を描くように転がしながら筋肉をゆるめます。他の物で代用してください。改善しない、早くよくなりたい時はことり整体院にご連絡ください。根本的に施術をしながら日常生活で気を付けることもお伝えさせて頂きます。(土)9:00〜19:00。