実際に練習していると必ずこの言葉に当たります。漠然と考えていた昔の自分を殴りたくなります^^;確かにスエーはスイングを不安定にします。逆にスイングの動きそのものを崩す原因にもなります。スエーの意味を理解する事で、スイングが安定する事は間違いありません。長い間、固まらない部分でした。流れたら当然スイングがブレます。言って、固め過ぎても安定しません。『腰をもっと動かしても良いよ』なんて言うんです。「またー、練習量が多いからそれでも打てるんですよー」なんて言ってたんですけど、どうも違う。付き合いでゴルフを始めた人でした。なんでそんなに安定するのか?スエーって何だ!?『そんなに難しい話しじゃなくて、バックスイングでの右ひざ、インパクトでの左ひざ、その角度を維持するだけだよ。簡単に言えばコレだけの話しだと。左右だけじゃなく、前後・上下もあるよ。』こんなアドバイスを頂きました。本当の意味を理解出来たのはもっと先でした^^;つまり、スエーの状態って言うのは、”ひざ”の動き。バックスイングで右膝が流れる事、そしてインパクトでの左膝が外側に流れる事。バックスイングで前傾が深くなり、インパクトで伸び上がる事。バックスイングでかかとに重心が移動し、インパクトではつま先に重心が移動する事。このどれかの状態が全部”スエー”です。ここで1つ気づきませんか?そうです!腰と言う言葉が1つも無いんですね^^その理由と腰の動きを次に説明します。膝が動かなければ壁は出来る以前に左右の壁についてお話ししています。今のスタンスの主流は”両足が若干開く”です。がに股のアドレスになります。参考:内股とがに股どっち?スローのスイングを見れば一目瞭然です。腰は左右に動いています。逆に妨げてしまう事になります。出来ている感覚を覚えます。腰は動いていても左の壁(体重移動)が、しっかりと体感出来ます。これは、腰は動いてますがスエーとは言いません。”正確な体重移動”と言えます。右膝は左膝に寄ります。安定したスイングを生む大元なんですね。スイング中、腰は動きます。膝のキープが全てです。結果、左右の壁(正しい体重移動)になるんです。左右の壁(体重移動)の理解は出来ました。前後と上下のスエーと重心位置です。前傾の上下と重心の前後と言いました。頭の位置が変動する上下と、アドレスでのかかと体重からつま先体重になる前後。これもスエーと呼べる動作だと言いましたね^^スエーが悪いのは、全くその通りです。飛距離は出ないし、スイングは不安定になるし。意識するのは2つだけです。左右のスエーは膝のキープを意識します。前後・上下のスエーは重心を意識します。重心とは、センター(真ん中)の事です。人間が一番安定する立ち姿です。それには、人それぞれ位置があります。ある程度は同じだと定義可能です。へその下当たりの位置になります。場所が重要なのではなく、意識が重要なんです。へその下って事は、”前”ですね?背中ではなく腹なんです。足の裏は真ん中なんです。瞬発的な動作が必要な競技です。テニスや野球、サッカー、バスケ、、、どれも一瞬で最大パワーを必要とします。ゴルフは一瞬でクラブは上げませんよね?むしろゆっくり上げる必要があるのですが、ゆっくりと上げるには安定した土台が必要です。その『安定した土台を作る重心はセンター』なんです。上手い人のアドレスは見てるだけで違いますよね。それは、重心が安定しているからです。上下、前後のスエーが消えます。膝が外側に流れないように維持する事。重心が前後・上下しないアドレスを作る事。安定したスイング、左右の壁が自然と身に付きます。外側に流れないように踏ん張りる。その為には重心位置の安定が必要で、へその下の”丹田”を意識する。すると、前後と上下のスエーが防げる。自然にテークバックで力感が生まれる。左膝も外側に流れないように踏ん張る。フォローでも左膝が流れないように受け止める。左足が伸びあがる事でスムーズな回転となる。この感覚が掴めると、スエーは起こりません^^確かに難しい動作ではありますが、ゴルフスイングには欠かせないポイントです。重心移動も全て一つに繋がります。^ゴルフの練習法もシンプルに効率良く。左(右)の壁を作るって何よ?ゴルフスイング”コック”の悩みを一発解消!ゴルフグリップの力加減ゴルフ上達の為に必要な順序を知れば大丈夫フィニッシュはバランス良く立て。「ゴルフスイングアプローチの練習が全ての上達の極意」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイトコメント送信15のエラー動作チェックツールあなたのスイングエラーを丸裸にしてしまう専用ツールを無料で公開しています!!スイングは適切な動作を身に付けると同時に、”エラー動作の除去”が必須です。⇒詳しくはこちらたま吉スタジオ賛否両論YouTube開設しました!!とりあえず100動画目指します^^ネタを下さい(笑)割と不定期なのでチャンネル登録しておくと便利と思います!!⇒詳しくはこちらプロフィールはじめまして!!管理人の”たま吉”と申します。家族とゴルフをこよなく愛するどこにでもいるイチゴルファーです^^誰よりも真剣に本気でゴルフ上達の為に、あらゆる努力しているけど思うような結果が出ない。【オーダーメイドスイングの極意】を世に広めるべく活動中。『スイングは個性があって当然。』『グリップとアドレスが何よりも重要。』『ドライバーは型で打つ!!』など独自の視点で解析。点の常識にハメないスイング構築と個性に合わせたスイング(オーダーメイドスイング&マネジメント)作りを中心に、一人一人と向き合ったアドバイスに定評がある。現在は、”心からゴルフが楽しめるように”と、きめ細かいフォローと行き届いたサポートでプレミアムなゴルファーを支援するべく活動中。『個性を大切にする姿勢は目を見張るものがある。活動実績2013年:独学ゴルファー応援ブログ開設(現プレミアムゴルフライフ)2014年:オリジナルメール講座開設(たま吉クエスト)同:自宅練習虎の巻(上下巻)配布2015年:基本スイング作り講座コンテンツ及びドライバーマスターステップの公開2016年:スイング作り(ドライバーからアプローチ、パッティングからマネジメントに至るまで)トータル講座開設2017年:完全オリジナルとなるオンライン専用アドバイス方法を確立(大好評)2018年6月:これまでの集大成となるコンテンツである、たま吉クエストを公開2018年:心からゴルフを楽しみながら上達して、ワンランク上のゴルファーを育成するプロジェクトを現在も意欲的に活動中2019年:最近のスイング事情の変化と進化に伴って新たなスイング作り基軸が必要と考えオリジナル講座開設。2020年:スイング改善の必須ツール”15のエラー動作チェックツールを作成公開。『楽しみながら上手くなる!!』をコンセプトを基に誕生。『皆さんゴルフ歴1年2年でたま吉さんに会えたのは本当に羨ましい。ゴルフ歴10年以上だけど、もう5年早かったら今頃80台ではなく70台だったと本気で思います。最近の投稿ハンドファーストとダウンブローの誤解。シャンクの悩み徹底掘り下げ回パター上達の考え方と新秘密兵器!?ブレないスイング基礎作りの決定版ゴルフの王道スイング。土台を築く事が上達の鉄則。ぶれないスイング核作りの決定版!!シンプルこそ至高なスイング。