あるプライベートジム〈デポルターレクラブ〉に所属するパーソナルトレーナー。コーチングについて学び、新体操指導者として活動。心身の健康について興味を持ち、スポーツ業界へ。〈デポルターレクラブ〉ではピラティスの指導も行っている。撮影/角戸菜摘Tags#キレイをつくる自宅トレ#内転筋群#外転筋群#大腿四頭筋#臀筋群#自体重トレ#4FEATURE女性のためのお手軽自体重トレキレイをつくる自宅トレ。公式アカウントから最新情報をお届けします。POLICY本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。permission.『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。Co.,Ltd(Tokyo)。