ママの体型に幻滅・・子供とパパは意外と気にしてるその太った身体。/ママの体型に幻滅・・子供とパパは意外と気にしてるその太った身体。2019.08.21ママの体型に幻滅・・子供とパパは意外と気にしてるその太った身体。太ったという方は多いです。変わった人の割合はどれくらいいるでしょう?ある調査だと、53%(維持できている人)vs47%(変わった人)という数字が出ているそうです。約半分半分ですね(‘ω’)体型を維持できている人、いない人それぞれですが体型が変わってしまったという人は今すぐにでも細くなりたい!そう感じているでしょう(*’ω’*)僕の妻も出産してからなかなか体型が戻らずに絶対に痩せる!と意気込んでいますが産後の体型戻しはなかなか楽ではないようですね。みんな出産したら太るんだから仕方ない!とか何やってもダメなんだーとか諦めてしまっては絶対に後々後悔します。それはママ自身のこともありますが子供やパパのためにも頑張って体型をもとに戻す必要があるからです(‘;’)ママの体型を気にする子供・パパどういうことか?というと、ママ自身、体型が崩れてしまって早く痩せたい!細くなりたい!と感じているでしょうが体型を気にしているのは、ママだけではないのです。・ママ、おなかぷにぷにしてるぅ~!・一緒に歩きたくない~(ある程度の年齢になれば・・)こんな感覚?!太っている人が好き!という方は別ですがやはり昔のように細くきれいな身体になりたい!そう感じることは普通のことですよね。他の子供と付き合うことが出てきて他のママを見る機会も出てきます。信じられないですよね!でもそれが子供の世界。ある意味素直(‘ω’)良いのか悪いのか・・?親のことが原因でいじめに発展するケースも稀にあるようですから子供のためにも!パパのためにもなんとか体型を戻していきたいものですね。簡単なことから始める!子供やパパに良く思われたい!自分がただ痩せたい!と思うだけではなく子供やパパのためにも痩せたいと感じるママもやはり多い!では何をしましょうか?できれば無理なく、たくさんの時間をかけずにできるものがベスト!僕が妻とやっていることは・一日15回のスクワット(おしりを完全に落とさない。時にめちゃくちゃ動作を大きくし身体を刺激する・骨盤ベルト装着こんなところです。詰め込みすぎても続かないしできることをできるときにやっている感じですね。妻は出産して2か月ほど経過しますがまずは身体全体的に、特に肩回り・首回りが少し小さく?なってきたようです(‘ω’)とにかく、身体を細くするには身体の代謝を戻したり食事を無理なくコントロールすることが大切。それだけではダメみたいですよ。出産後のダイエットは「骨盤」がキーポイントのようです。出産によって骨盤がガンガンに開いてしまっている状態。身体の機能を正常にそもそも保てていないからまずは骨盤を意識してもとに戻す必要があるのです。上の一覧にもちらっと書きましたが骨盤ベルトというもので骨盤を正しい位置に保ち、いつも身に付けているとだんだんと骨盤がその人の正常な位置に戻っていく。6か月くらいまでにできれば正常な位置に戻せないとその後いくらあれこら頑張っても元に戻すことがかなり難しくなるようなのです。今すぐ骨盤を意識して骨盤の位置を正していく必要があります。早いにこしたことはありませんが今からでもできることをやっていく!そもそも体型がもとに戻らないと子供とたくさん遊べません。上の子供と十分に遊べずに子供がイライラしてしまうケースありますよ。うちの2歳半の息子がそうです(笑)ママは出産後少し体重が増えて身体が思うように動かすなかなか上の子と遊べないこともあったようです。すると、遊んでほしい盛りの2歳半はストレスを溜めます。なると子供はイライラしてきて反抗的になっていきます。子供の仕事は遊ぶことです。子供と遊んであげられないことは親としてもつらいはず。出産後ママが今やるべきお腹をへこませる方法!Tweet生活SNSでもご購読できます。大好き人間!keisukeという子育てに向き合うパパ。子供とどうやって遊んだら良いのか悩んでいる方へ!TwitterでフォローするFeedlyでフォローするkeisuke2歳児と0歳児を育てる35歳パパ。毎日子育てについて考え、実践の繰り返し。*メールアドレス(公開はされません。詳細は自己紹介ページにて!このブログを書いている僕のこと。家事をやり不倫もしちゃう男としないが家にいる男。2020年1月24日たくさん泣いて笑って遊んだ一年!!全てのことに心から感謝。自分のメンタルを正しく保つ。子供であっても実は他人という話。