おける、からだのデトックス方法である【汗・吐・下】の3つ方法の内のあまり行いたくない「嘔吐」などの吐法について紹介しました!今回は【吐法】のうちの、ぜひとも行いたい正しい【吐法】について書いていきますね。【嘔吐】以外の吐法とは?吐法は、身体の上部の入口である口から、からだの毒素を排出する方法です。嘔吐以外で、出しておきたい毒素といえば...胸がモヤモヤしたりする...といった【胸の痞え(つかえ)】があります。胸の部分の「みぞおち」と呼ばれる部分は【心】の状態をうつす鏡だともいわれます。この「みぞおち」部分は、からだの中でもストレスに対して反応する交感神経が多くある場所なので、からだがストレスを感じると、緊張して硬い・詰まったような状態になってしまいます。その詰まった状態になると、胸がモヤモヤしたりする...といった【胸の痞え(つかえ)】を感じてきます。疲れがとれにくくなり、自律神経のバランスが乱れるため、更年期障害、プレ更年期障害がおきてしまう要因ともなります。これらは所謂、ストレスからおきてしまうことが多いですね。自分でも気づいていないストレス気づきたくないと思っでいることがら言いたくても言えないことがある...など【心が敏感】だからこそ溜まってしまう毒素だとも言えます。深呼吸が出来るようになった!頭の中がスッキリした!最近、疲れがとれやすくなった!などの身体の変化も現れます。“こころのデトックス”が“からだの健康・本当の健康”につながると考えています。そのため、お一人お一人の患者さんのお話をしっかりとお聞きする時間を大切にしています。原因が特定しづらい不定愁訴(症状が定まらないツライ症状)の改善にも繋がります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。芦屋市で鍼灸院「はりきゅう・はまだ三禄堂」を開院しております、鍼灸師の濵田貴之と申します。開業すること4年を経て、芦屋市茶屋之町で店舗を構えて開院しました。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。