プロテインノオトプロテインノオトプロテインなどを中心に情報提供を行っています。プロテイン」についてまとめてみた2019年5月24日プロテインバーは近年注目が集まるようになり、製品の数も増えてきました。飲むプロテインとは違い、気軽に摂取できることから人気になり、コンビニなどでも購入することができます。国産の商品もたくさん出ていて、有名メーカーも商品を開発しています。そこで国内の有名企業である森永製菓のinバーに注目していきます。製造・販売しているプロテインバーになります。現在は全部で6種類の味が販売されています。コンビニなどでも販売されているので、気軽に購入することができます。バーは現在、6種類の味が販売されていると紹介しました。これらは大きく分けると、ベイクドチョコタイプ、ウエハースタイプ、グラノーラタイプの3つに分けることができます。それぞれの味を紹介していきます。ベイクドチョコタイプまず1つ目は、ベイクドチョコタイプです。した焼きチョコ状のプロテインバーになります。味はベイクドチョコとベイクドビターの2種類があります。ベイクドビターはベイクドチョコに比べて、糖質が40%オフとなっているのが特徴です。高タンパク10gウエハースタイプ2つ目は、ウエハースタイプです。プロテインバーには珍しく、ウエハースでできています。ウエハース独特の軽い食感が特徴で、お菓子感覚で食べることができます。サイズは他のプロテインバーなどと変わらないので、ウエハースとしては大きめのサイズです。味は、ウェファーナッツとウェファーバニラの2種類があります。高タンパク10gグラノーラタイプ3つ目はグラノーラタイプです。大豆パフやドライフルーツが使われていて、フルーツグラノーラをバー状にしたものになっています。大豆パフ独特の食感が特徴です。他のタイプには含まれていないフルーツが入っているので、ビタミンなども補給することができます。食べる際には水分が奪われるように感じる人もいるので、水分があった方がよいでしょう。味は、グラノーラとグラノーラココアの2種類があります。現在は販売されていませんが、過去にはチキン味も販売されていました。バーは、その味によってカロリーや含まれている栄養素の量が異なります。ついて紹介していきます。ベイクドチョコベイクドチョコ味の栄養素は以下のようになります。エネルギー:166kcalタンパク質:10.4g脂質:8.6g炭水化物:12.6gベイクドビターベイクドビター味の栄養素は以下のようになります。エネルギー:155kcalタンパク質:10.4g脂質:8.5g炭水化物:12.6gウェファーナッツウェファーナッツ味の栄養素は以下のようになります。エネルギー:193kcalタンパク質:10.4g脂質:10.3g炭水化物:15.1gウェファーバニラウェファーバニラ味の栄養素は以下のようになります。エネルギー:194kcalタンパク質:10.5g脂質:10.5g炭水化物:14.8gグラノーラグラノーラ味の栄養素は以下のようになります。エネルギー:108kcalタンパク質:10.5g脂質:0.7g炭水化物:14.8gグラノーラココアグラノーラココア味の栄養素は以下のようになります。エネルギー:111kcalタンパク質:10.7g脂質:0.8g炭水化物:15.2g栄養素のまとめそれぞれの栄養素を比較してみると、プロテインバーにとって一番重要な栄養素でもあるタンパク質の量は、どれも10g程度でほとんど差はありません。カロリーに関しては、低いものからグラノーラタイプ、ベイクドチョコタイプ、ウエハースタイプとなっています。グラノーラタイプはプロテインバーとしても比較的低いエネルギー量となっているので、ダイエット時の間食には非常におすすめです。同時にグラノーラタイプは脂質も非常に低く、他のタイプの十分の一以下となっていました。バーの良い点を紹介していきます。バーは、数あるプロテインバーの中でも安いです。その価格は、ベイクドチョコタイプとウエハースタイプは150円(税別)、グラノーラタイプは170円(税別)です。1本の値段が安いので、気軽に購入することができます。バーは様々なところで販売されています。プロテインバーを購入する場所としては、ネットショップやドラッグストア、スポーツショップが一般的です。バーはコンビニでも販売されています。そのため、出先などでも簡単に手に入れることができます。美味しいプロテインは独特の風味があるため、それが苦手という人もいます。バーはプロテインの風味が消されていて、美味しく食べることができます。製菓業である森永製菓の培ってきた技術が取り入れられています。チョコが溶けにくいチョコレートを使用しているタイプのプロテインバーには、中にチョコチップが入っていたり、プロテインバーがチョコでコーティングされているようなものも多いです。それらの場合、熱によって溶けてしまうことがあります。バーは焼きチョコ状になっているので、溶けにくくなっています。そのため、快適に食べることができます。バーにも残念ながら、デメリットや注意点がいくつかあります。それらを紹介していきます。バーはどの味でもタンパク質含有量が10g程度となっています。この数値は、プロテインバーの中では少ない部類に入ります。国産のプロテインバーにもタンパク質含有量がもっと多いものも多いので、プロテインの摂取目的の人には向かない場合もあります。バーは有名なプロテインバーでもあるので、プロテインに詳しくないという人がダイエットの際に食べるということも多いでしょう。ウエハースタイプはダイエット目的として食べるにはカロリーが高めになっています。グラノーラタイプであればダイエットにおすすめできますが、ウエハースタイプはダイエット中の人は避けた方がよいかもしれません。バーの値段は、ベイクドチョコタイプとウエハースタイプが150円(税別)、グラノーラタイプが170円(税別)と紹介しました。これよりも安く購入する方法があります。それは、森永製菓オンラインショップで購入することです。このサイトでは、12本1箱で販売されています。通常1箱1,944円(グラノーラタイプは2,203円)ですが、複数購入することで割引になります。2箱で5%引き、3箱以上で8%引きとなります。定期お届け便を利用することで、毎回10%引きで購入することができるようになります。この定期お届け便は、事前に商品やコースを決めておくことで、希望する日時に商品を届けてくれるサービスになります。どちらの場合でも、別途送料が324円(税込)かかりますが、1回の買い物の合計金額が7,560円を超えていると送料無料になります。まとめinバーは、国内ではどこでも手に入れることができる有名なプロテインバーです。値段もお手頃で、食べたことがある人も多いでしょう。他のプロテインバーに比べてタンパク質含有量などで劣ってしまっているのも事実です。何を目的にプロテインバーを摂取するのかによって、適しているかどうかが変わってきます。自分の目的に合っていた場合には、ぜひinバーを食べてみてください。プロテインバーを摂取するとどうなる皆さんはプロテインバーというものをご存知ですか。...スポーツする人に欠かせないプロテインバー、いつ摂取するのがベストなの?できれば栄養素は普通の食事で摂りたいものです。ベスト5選!その特徴とは?楽天市場では、多くのプロテインバーが販売されています。多くの学校には部活動があり、特に中学生になると多くの方が部活に入ります。...健康的にダイエット!プロテインバーで痩せる3つのコツを丁寧に説明!たんぱく質が豊富に含まれているプロテインバー。低糖質ダイエットの裏で、プロテインダイエットが注目を集めています。...プロテインバーを食べて、ダイエットしやすい身体を手に入れよう皆さんはプロテインバーというものをご存知ですか。プロテインバーで効率的に摂取を!運動や筋トレ、勿論目的は様々です。...プロテインバーで糖質制限!そのメリットや注意点とは?プロテインバーは、糖質量が少ないので『糖質制限』する事ができます。...いつ食べると効果的?プロテインバーを食べるおすすめのタイミングスポーツや筋トレなどで飲まれることの多いプロテイン。手軽に摂取できるプロテインバーとは?減量や筋力アップのためにプロテインを飲んでいるという方は多いです。...プロテインバーを食べて筋肉をつけたいのなら押さえておきたい6つのポイント筋肉の主な材料であるたんぱく質。...筋トレ中に食べても良い?筋トレにプロテインバーが最適な理由とは?筋肉を増やすだけでなく、身体を絞るために筋トレをしている方もいるかと思います。...スポーツする人に欠かせないプロテインバー、いつ摂取するのがベストなの?できれば栄養素は普通の食事で摂りたいものです。...プロテインバーをコンビニで買うメリットって何?デメリットも教えて!プロテインバーはたんぱく質を手軽に摂れることから、人気のある健康食品です。...ダイエット中でも安心!プロテインバーが間食に役立つ理由ダイエットを頑張っている人にとって、間食は敵だと敬遠している人も多いはずです。...プロテインバーを買う時に注目すべきところ!確認したい6つのポイントたんぱく質が手軽に摂れて小腹を満たすことができるプロテインバー。プロテイン」についてまとめてみたプロテインバーは近年注目が集まるようになり、製品の数も増えてきました。ベスト5選!その特徴とは?楽天市場では、多くのプロテインバーが販売されています。...プロテインバーは忙しい現代人の必需品?日常生活の中でプロテインバーを効果的に利用する4つのポイントプロテインと聞くとアスリートのためにあるものといったイメージがありますよね。...手軽さが魅力的!私が日常生活にプロテインバーを取り入れた感想コンビニやスーパーなどで、主に健康補助食品のコーナーに置いてあるプロテインバー。