寝ても覚めてもサブ30!スマートフォン用の表示で見る寝ても覚めてもサブ30!フルマラソン2時間30分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019つくばマラソン2:32:142018-10-03LSD120分、秋初戦まであと3日!【練習:LSD】LSD120分@皇居。走り出しは脚が重めだったが途中から軽くなってくる。気持ち良くフィニッシュ。さぁ、帰ってストレッチ。今週土曜日は(ステップレースだけど)秋初戦。神奈川県の多摩川沿いで行われるTAMAマラソンだ。30キロの部に出場予定。9月頭のケガは想定外だったが幸い大事には至らずここまでは概ね予定通り来ることができた。6:00/km〜7:00/km→6:30/kmでクリア私のブログ、自分で見返しても淡々と練習記録ばかりで振り返りにはなるがまったく面白くない。結果を出すことでこんな練習したらここまでいけたよ!という、みてくださる方にとって少しは価値ある内容に昇格?する気がするのでそんな意味でも結果が欲しい。スター頂いているので。皆様いつもありがとうございます。励みになっております。前日に2キロダッシュで刺激入れて本番に向かう。会場である川崎市高津区の当日の気温は若干高めの予報。苦しくはなるだろうが120分カット狙います。19:38Tweet広告を非表示にする関連記事2018-12-07さいたま国際まであと2日、刺激入れを2キロ2キロダッシュはレース2日前のルーティン。設定3:24/km仕事帰りの皇居。予定より遅くなり20時半スタートになった。今日は午後に週末出勤の振替休みをもらって皇居で練習。皇居で調整の30キロ。日)フルマラソンを通して自分の中のエベレストを探し続けるランナーブログ。練習記録がメインです。ハーフPB1時間12分40秒、フルPB2時間32分14秒。(10)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!yoshirunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。