フライパン広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。今回は、メカジキを使用しましたが、白身魚ならお好きなものを!シーフードミックスは、解凍し、水気をきる。ズッキーニは、1cm幅の半月切りにし、赤パプリカは、食べやすい大きさに切る。メカジキに、塩、こしょうする。フライパンに、オリーブ油を敷き、メカジキ煮焼き目をつける。トマトジュース(食塩無添加)を加える。2がひと煮たちしたら、シーフードミックス、ズッキーニ、赤パプリカを加え、フタをして、具材に火を通す。大さじ2を加え混ぜ、器に盛り、パセリ(みじん切り)を散らす。この特集を読むPRル・クルーゼで美味しく。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。11【10分おつまみ】しっとりピリッ!マグロの生姜焼き。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。