有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー131kcal塩分1.2gエネルギー・塩分は1人分です。栄養分析値は、ごまぽんずを1人たり15ml摂取した場合の値です。生鮭とアボカドと豆腐は2cm角に切る。貝割れ菜は根元を切り落とす。サニーレタスは大きめにちぎる。皿にサニーレタスを敷き、鮭、アボカドを盛りつけ、貝割れ菜をちらし、ごまぽんずをかける。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。