『はじめまして!!』ですね^^末永くどうぞよろしくお願いします。『100切りの最低条件』が今回更新に至った理由になります。様々な質問や相談の機会が激増していました^^伴って成果や結果も以前に増して多くなっているのですが、やはり一番の目標は、『100を切りたい』なんですね。そこで色んな質問をされたり相談をお受けするわけですが、そもそも100を切る為に何をするべきなのか?ここが明確になっていなくて、ただ漠然と『100を切る』と言う事を目標にしている場合が多くあります。『何をすれば良いのか?』これが分からなければなりません。『100の切り方』がとても曖昧なんですね。・パットですべき事これらが明確になってさえいれば、スコア110台なら100は切れます。『100切りの方法』などで検索すればいくらでも情報は拾えます。そのどれもが正しいでしょう。それは”方法論”ですから無数に存在します。逆算するとかアプローチを徹底するとか、、、ドライバーを打たないと言うのもありますね。(これは極論だし面白さも半減の気もしますが・・・)私はドライバーは必須だと考えています。遅かれ早かれドライバーなくしては、ゴルフの醍醐味も薄れてしまいますので、やるべきですからね(笑)ただ順序があります。グリップ・アドレス・ポスチャー(姿勢)と言う絶対の土台。スイング動作の基本や基礎を身に付ける事。その上でドライバー・アプローチ・パッティグと言う幅を持たすわけです。スコアもスキルアップに応じて良くなります。100を切る為の方法論はいくらでもあるのですが、その根本として最低限何が必要なのか?を今回改めてお伝えしたいと思います。『しっかりと100を切る為の練習をする。『実際にコースで実行する。『その為に何をすべきか?(方法)』を組み立てるわけですね^^では早速見ていきましょう。『これだけやっておけば100は切れる』その大前提からお伝えします。『100切りに必要な事』ですので、出来ているかどうかは気にしません。確実にOBによるプレ4などで10打以上あるはずです。他にもセカンド・サードショットOBもあるはずです。OBは無くとも、そもそもまともに打てていませんので、まずはしっかりと土台作りと基礎練習が必要です。多少曲がったりダフったり薄かったりしても、それなりに飛べば良いと思って打つのもあります。ドライバーも平均的に飛べばOKと言うのも事実です。アプローチでもったい無いミスを減らしたり、パッティグで3パット以上をしないと言うのも本当です。これらは技術的な方法論なんですね。今言った事は何も100切りだけではなく、90切りにも言えますし、それ以上のレベルにも言える、全ての段階に当てはまる事です。一気に全てがスキルアップするなどと言う事はありません。一つ一つ地道に重ねて行くしかないんです。【OBしない】になるんですね。考えれば問題もシンプルになりますよね?別にドライバーを持たないなんて事もありませんし、アプローチとパッティグさえやればと言う事にもなりません。自分のレベルに合った戦略を立てて実行すれば良いだけです。『OBをしない』事が最低条件になると私は考えているのです^^こう考えればスッキリしますよね?『OBしないようにはどうすれば良いのか?』これが次の方法論と必要な練習になるというわけです。必要な方法と練習が何かを考えましょう^^とは言え、OB最多選手はほとんどの場合、”ドライバー”になるかと思います。ドライバーOBさえ、最初に解消してしまえば、ほとんどのOB損はすぐにスコアに繋がると言う事です。言うと、OBせずともビッグスコアになるハザード(林)。ここには打たなければ良いわけですね。ドライバーでOBや林に入れないようにするには、どうすれば良いのか?これは今現在私が単独で行っている企画で特定の方だけになるのですが、スイング動画を直接見させてもらっています。フルスイングの練習しかされていません。フルスイングの練習が悪いと言う事ではありませんが、ドライバーショットを身に付けるに当たって段階があります。アイアンで土台や基礎を作る事。ここでスイング全体の下地を固めるわけですね。したらドライバー特有の性質を理解して、ドライバーを打つための土台と動作を身に付ける。段階的にドライバーを安定して打てるようになる練習を取り組む。コンテンツとしてまとめてありますので、ご覧になりたい場合はご連絡下さい^^⇒たま吉に直接聞いてみるここでまずはドライバーOBが激減したらどうですか?すぐに10打くらいなら縮みますよね?もしかしたらそれだけで100が切れる事もありませんか?断言しても良いですが、100が切れない多くの原因は、”ドライバーOB”なんです。全ホールであるから結果的に100が切れなくなっているわけです。ドライバーのOBを無くす事。これが最低限必要な100切りの方法と練習になります。次にアイアンですね^^アイアンショットの鉄則アイアンは今の標準セッティングだと、5~Pwになるかと思いますのでこれを基準にしますね。アイアンにもロング・ミドル・ショートアイアンがあります。今のストロングロフト気味のアイアンであれば、7番もロングに入れても良いと思っています。『それぞれの棲み分けたグループのクラブ精度』になります。難易度の高い順に並べれば、(難)ロング⇒ミドル⇒ショートアイアン(易)の順になります。ロングが難しくショートは易しいとなりますよね。残り200ydだったとして、FW・UT・5番アイアンで狙ったとします。ほとんどミスしていませんか?ダフり、チョロ、シャンク、スライス、引っかけ・・・それで残り距離はほとんど変わらず。そこからまた挽回しようとして結局大叩き。成功の確率は格段に上がりませんか?長いパー3でも同じです。180ydのパー3でワンオン狙い。成功率は10%以下が関の山なはずです。それなら120ydと60yd。2オン2パットでボギーですね。『それは分かるけど届かせるクラブで打ちたい』と言う気持ちも理解出来ます。私も以前はそうでしたから。『目的は100を切る事』が最重要であり最優先の目的ですよね?だとすると200ydとか180ydをワンショットオンは、リスクでしかないはずです。長いパー3とか残り200ydを狙うのは、100が切れてからで十分です。狙うだけ無謀な選択になってしまいます。常にこれを意識してラウンドすれば100は切れますから。実行する力を養って下さい^^つまり100を切る為に必要な方法とは、”自分が自信をもって打てるミスが少ないクラブ選択”と言う事になります。練習場での成功率を70%くらい無いと厳しいです。練習場での成功率70%を目指して練習すると言う事ですね。すれば最低でも200~250ydを、2打で済ませる事が出来るようになります。これで大叩きの可能性が激減します。100が切れるまでは、5~7番は練習しない。コースにも持ち込まない。徹底してやっても良いとさえ思っています(笑)実際私は5~7番を抜いてラウンドした事があります。当時ハーフベストの44だったかを記録しましたからね。効果は実証済なんです。『とにかく難しいクラブを選択してミスの確率を上げない』と言う事になります。『常に成功率の高いクラブを選択する』わけです。これでセカンド・サードショットのスコアが安定します。次にアプローチですね^^アプローチの鉄則アプローチはこの場合30yd以内のグリーン周り。ここでのミスは、ほとんどが狙うから起こります。『ワンパット圏内に寄せたい』となってミスの呼び水となります。100切りに必要なアプローチにそこまで必要ないです^^;少しダフっても少し薄くても、グリーンオンしてある程度カップに寄ればOK。飛ばないザックリやだるま落としをしない。シャンクで全然違う方向に飛んでしまわない。事さえ守ればいいんです。アプローチシャンクについては、また別で記事にしたいと思いますが、アプローチシャンクは治りますので安心して下さいね^^100が切れない段階ではアプローチのミスも目立ちます。『18Hで必ず何打かはもったいないのがあった』と言われますね。終わってみれば112と普段と変わらない。なんて事もあったりします。目途が立たないなんてことはありません。アプローチミスの原因は大体手打ちですね。距離が短いからどうしても手元で調整するんです。距離が短くスイングも小さい。これがアプローチミスの手打ちの原因だと思って構いません。構えも大きく構えなくても良いんです。肘が身体から離れないように肩を回して打てば、アプローチは大きなミスする事はありません^^後はそれを練習すれば結構すぐに出来ますよ。アプローチに関しては大きなミスを確実に減らす事。その為に必要な練習をすると言う事になります。ここまでで結構長い事になりましたね・・・でも後少しです。言っている事は多いですが、やる事はシンプルです。(なはず・・・)では最後にパターです。パッティングの鉄則パット数の基準は36です。これは全ホール平均2パットですね^^36以内ならとりあえずはOKです。80台とかそれ以上となると30前後にしたいですが、100切りなら36が基準と考えて下さい。3パットが悪いから絶対ダメだと言いません。理由は、これまでのドライバーからアイアン、アプローチだけで、100どころか90を切れる可能性もあるからです。今までの事をやると、実は全ホールボギーペースです。最初は必ず色んなミスもまだまだあるはずなので、それも加味して計算すると大体100前後に落ち着きます。逆にパー3でワンオンしたり、パー5で3オンしたりもあるはずです。なると貯金が出来るホールもありますよね?逆に借金するホールもあるかと思います。結局は落ち着くところに落ち着くので、2パット平均とは言うものの、1パットもあれば3パットもあると言う事です。『何が何でも2パットで上がらなければならない』と言う事ではないんです^^【パット数はトータルで36を目指す】これが大事なんですね。必要な練習はパッティグだと言う事になります。難しい事をする必要はありません。芯で打って真っ直ぐ転がせる事。これだけを練習すれば割と36は達成します^^ラインや距離感はその次です。ラインとか距離感を合わせるとか言う前に、ライン通りに打つにも距離感を合わせるにも、”芯で真っ直ぐ打たない事には始まらない”わけですから。したのではないかと思います。まとめますね^^100切りの鉄則まとめ大鉄則・・・OBしないこれが最低限必要な100切りの条件です。小原則・・・アプローチは確実に乗せる確実な打ち方をする小原則・・・パット数はトータルで36打を基準にするとなります。段階的に身に付けて上達しなければなりません。詳細はそちらでご確認頂ければと思います。『常に”練習”だと思え』これはいつも私が考えている事です。『ベストスコアを更新するんだ』と意気込まない。気負いや期待値は、それだけで精神状態が保てません。不要なプレッシャーを感じるだけなので、わざわざ自分を追い込む事は無いと思っています。プレッシャーがプラスになる人もいるので、そういった人は適度にプレッシャーを与えて下さい(笑)私は豆腐メンタルなので気負うとてんでダメです^^;おそらくはプレッシャーをプラスに出来る人は、そうそういないと思います。狙いたい場面もあるかと思います。それはゴルファーとして良く分かります(笑)時には、すこぶる冴えわたる日のラウンドもあります。しても狙いたい時もあるでしょう。『後から絶対に後悔しない』ようにして欲しいと思います。『ここはリスクがあるのは分かっている。『けどどうしても勝負したい。『結果はどうであれ受け止めて後で絶対後悔しない。』と思って挑戦して欲しいと思っています。後は割り切って練習だと思って打つかですね^^どうしても崩すきっかけがあると、そこから立ち直れない事が多いです。それは大体、後を引いてしまうからですね。引きずるダメージも最小で済みます。いかがだったでしょうか?結構疲れましたよね(笑)私もこの記事で2時間くらいなので疲れました。実際の成果に繋がればこんなに嬉しい事もありません。参考にしてみて下さい^^そして成果があれば私にも教えて下さいね。17:22素晴らしいブログですねしかし、プロフィールを拝見してビックリしました。22:06ご忠告痛み入ります。手を加えていませんでしたので、そのように言われてしまうのも仕方がありませんね^^;その点は仰る通りですので弁明のしようもありません。ベスト87では申し開きようも無いですからね^^;今は一応もっと良いですけど、ここで言っても仕方がないので、まぁそれは私の事なのでどう捉えて頂いても構いません。『誰も感謝なんてしていない』これだけは承服しかねます。何も私から教えますよなどとは一言も言っていません。これまでの経験から得た事を自分なりにお伝えして、それが何かしらの気付きやキッカケになればと思って書いています。失礼な言い方かと思いますので訂正して下さい。(きっと貴兄は周りの人をそう見ておられるのですね。私の読者の方を貶めるような言い方だけは容認出来ません。私には到底出来ない事をやれる実力があり、お気の毒と思うのであれば、どうぞやって下さい。それで上手くなれるゴルファーが多いのであれば、その方が断然良いですから。私以上の事をやって頂ければ幸いです。返信コメントをどうぞ返信をキャンセルする。名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイトコメント送信15のエラー動作チェックツールあなたのスイングエラーを丸裸にしてしまう専用ツールを無料で公開しています!!スイングは適切な動作を身に付けると同時に、”エラー動作の除去”が必須です。⇒詳しくはこちらたま吉スタジオ賛否両論YouTube開設しました!!とりあえず100動画目指します^^ネタを下さい(笑)割と不定期なのでチャンネル登録しておくと便利と思います!!⇒詳しくはこちらプロフィールはじめまして!!管理人の”たま吉”と申します。家族とゴルフをこよなく愛するどこにでもいるイチゴルファーです^^誰よりも真剣に本気でゴルフ上達の為に、あらゆる努力しているけど思うような結果が出ない。【オーダーメイドスイングの極意】を世に広めるべく活動中。『スイングは個性があって当然。』『グリップとアドレスが何よりも重要。』『ドライバーは型で打つ!!』など独自の視点で解析。点の常識にハメないスイング構築と個性に合わせたスイング(オーダーメイドスイング&マネジメント)作りを中心に、一人一人と向き合ったアドバイスに定評がある。現在は、”心からゴルフが楽しめるように”と、きめ細かいフォローと行き届いたサポートでプレミアムなゴルファーを支援するべく活動中。『個性を大切にする姿勢は目を見張るものがある。活動実績2013年:独学ゴルファー応援ブログ開設(現プレミアムゴルフライフ)2014年:オリジナルメール講座開設(たま吉クエスト)同:自宅練習虎の巻(上下巻)配布2015年:基本スイング作り講座コンテンツ及びドライバーマスターステップの公開2016年:スイング作り(ドライバーからアプローチ、パッティングからマネジメントに至るまで)トータル講座開設2017年:完全オリジナルとなるオンライン専用アドバイス方法を確立(大好評)2018年6月:これまでの集大成となるコンテンツである、たま吉クエストを公開2018年:心からゴルフを楽しみながら上達して、ワンランク上のゴルファーを育成するプロジェクトを現在も意欲的に活動中2019年:最近のスイング事情の変化と進化に伴って新たなスイング作り基軸が必要と考えオリジナル講座開設。2020年:スイング改善の必須ツール”15のエラー動作チェックツールを作成公開。『楽しみながら上手くなる!!』をコンセプトを基に誕生。『皆さんゴルフ歴1年2年でたま吉さんに会えたのは本当に羨ましい。ゴルフ歴10年以上だけど、もう5年早かったら今頃80台ではなく70台だったと本気で思います。最近の投稿ハンドファーストとダウンブローの誤解。シャンクの悩み徹底掘り下げ回パター上達の考え方と新秘密兵器!?ブレないスイング基礎作りの決定版ゴルフの王道スイング。土台を築く事が上達の鉄則。ぶれないスイング核作りの決定版!!シンプルこそ至高なスイング。