烏山明河さん・尾形美紅さん運動音痴リズム音痴な私でも、先生の明るい指導で楽しくシェイプすることができました。身体の歪みがレッスンが終わるころには改善されていて、最初はとても驚き、今では快感となっています。(笑)普段使わない筋肉をシェイプすることでとても気持ちのいい汗をかくことができました。無理な筋トレとは違い楽しんで行えるので本当にお勧めです!【ご利用コース】グループレッスン岡寿美子さんT2との付き合いもかれこれ6年。体つきは、始めた頃より確実に若いと思っています。自分の身体を意識できるスタジオレッスン&パーソナルコンディショニングのお陰です。パワーヨガのレッスンでは、感情のように筋肉を丸ごと感じることができるようになりました。