野菜ごぼう定番~アレンジまで。香りの良い健康食材【ごぼう】を使ったレシピ定番~アレンジまで。香りの良い健康食材【ごぼう】を使ったレシピごぼうは女性の味方をしてくれる根菜です。今回はごぼうが体に良い理由と、定番から以外な使い方まで、おいしく食べるレシピをご紹介します。2015年10月31日作成カテゴリ:グルメキーワード食材野菜ごぼうレシピヘルシーお気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数350ごぼうを食べる効果は?出典:www.photo-ac.comごぼうは根菜の仲間です。細いのに食物繊維は豊富なんです。食物繊維は野菜No.1!出典:ごぼうはアクがあります。調理する前に、ごぼうのささがきとアク抜きのやり方を覚えましょう。ごぼうのささがきとアク抜きのやり方:白ごはん.comごぼうを使ったレシピカリカリゴボウ出典:ゴボウをパリッと揚げて、塩と粉山椒で味付け。止まらないおいしさです。輪切りのサツマイモも一緒に揚げて、季節を楽しむ一皿に。ゴボウ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2007.07.09公開のレシピです。[和食/揚げもの]2007.07.09公開のレシピです。たたきゴボウ出典:ごまの香理とゴボウの食感が嬉しい一品。お酢でさっぱりといただきましょう。たたきゴボウ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2007.12.10公開のレシピです。ゴボウの食感をたのしんでください!たたきゴボウ[和食/一品料理]2007.12.10公開のレシピです。ゴボウと牛肉の甘辛炒め出典:ごぼうと牛肉の旨みがばっちりなのに、さっとできるのが嬉しいところ。お弁当のおかずにもぴったりです。ゴボウと牛肉の甘辛炒め【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2010.10.29公開のレシピです。ゴボウの香りと牛肉がピッタリのご飯によく合う定番おかず。[お弁当/炒めもの]2010.10.29公開のレシピです。ゴボウのパスタ出典:パスタにゴボウ、この意外な組み合わせが実はとってもおいしいんです。ベーコンのうまみがごぼうに馴染んで洋風の一品に。ゴボウのパスタ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2004.11.03公開のレシピです。意外な取り合わせだけれど、ベーコンの脂で炒めたゴボウはパスタにもよくなじんでおいしい!ゴボウのパスタ[洋食/麺料理(パスタ等)]2004.11.03公開のレシピです。出典:香りが強いのに他の食材とあわせると相乗効果で旨みがアップするゴボウ。こちらのレシピではシラスと油揚げと一緒にいただきます、出汁のやさしい味わいです。しらすゴボウの炊き込みご飯。Nadia」/プロの料理を無料で検索しらすゴボウの炊き込みご飯。見た目は地味~ですが。食べているとじんわり美味しさが広がります。ゴボウの簡単ピラフ出典:すぐに作れる華やかレシピ!ピラフにゴボウも意外な組み合わせですが、チーズとの相性もバッチリなんです。Nadia」/プロの料理を無料で検索ごぼうの簡単ピラフ。ご飯から炒めて作るごぼうの簡単ピラフ。作れるのでお弁当にもオススメです。揚げゴボウのごま絡め出典:ゴボウとごまは栄養満点コンビです。揚げたゴボウにたっぷりのごまが絡まってたまりませんね。揚げゴボウのごま絡め。揚げゴボウのごま絡め。揚げたゴボウに甘辛タレとたっぷりの香(かおり)いりごま黒を絡めて。根菜ミネストローネ出典:パンにもご飯にも合う万能スープ。昆布と根菜のうまみをコンソメで仕上げるあっさりスープは、いくらでも食べられます。