バスケ好きなIT系パパの南の島日記。スマートフォン用の表示で見るバスケ好きなIT系パパの南の島日記。バスケットはNBAはウォリアーズ、Bリーグは地元の琉球ゴールデンキングスを応援してます。IT企業に勤めながら二児の父親してます。日々感じたことや地元(沖縄)の紹介などなど綴っていきます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-09-13ぎっくり腰4日目、少し回復してきた感はあるものの本調子にはまだまだ...BodyCareぎっくり腰生活4日目を迎えました。3日連続での整骨院でしたが、今日は院長先生。優しかった女性整体師さんとは違ってバリバリ前屈を何度もさせたりと体を動かしたりしながら治療するので正直、結構しかめ面をする回数は多い...以前、前屈がほとんどできない状態。運転するのが少し楽になった。座っている状態から立つ際の痛みが若干緩和。治療しながら、再発しないように色々とアドバイスをくれるのが良いところだと思うんですが僕の場合は、ずっと言われているのが下半身の筋肉が硬い...特に今回は、ぎっくり腰も併発しているのでガチガチ...言われたのが、壁や階段とかの段差を利用して足の裏側の筋肉を伸ばすようにとのことでした。2時間ごとに90秒以上が理想とのこと。18:30ぎっくり腰4日目、少し回復してきた感はあるものの本調子にはまだまだ...Tweet広告を非表示にする関連記事2017-10-24Bリーグ、2017-18シーズンの第4節が終了!(2017/10/20-10/22)Bリーグも第4節が終了して、各チームが8試合を消化。...2017-09-17ぎっくり腰7日目、日常生活に関してはほぼ回復したレベルになりました。朝の起床時、腰の違和感は...2017-09-16ぎっくり腰6日目、急速に回復するスピードが早まってきた。6日目にして、ようやく余裕が出てきた。朝イチは、やはり腰が...2017-09-15ぎっくり腰5日目、歩くスピードや階段の上り下りは通常スピードだけど痛みは続く。昨日でぎっくり腰5日目を終えました。3日連続で通った整骨院は...2017-09-12ぎっくり腰3日目、未だ回復の兆しは見えず...昨日、ぎっくり腰と診断されたことは記事に書きました。»プロフィールid:SouthernThomasバスケットはNBAとBリーグを見てます、IT企業に勤めながら二児の父親してます。日々感じたことや地元(沖縄)の紹介などなど綴っていきます。我が家の子供に怒る時の三ヶ条。Bリーグ、2018-19シーズン前の契約情報。(2018/6/11時点)Bリーグ、2018-19シーズン前の契約情報。(2018/6/7時点)Bリーグ、2018-19シーズン前の契約情報。SouthThomasDad参加グループ雑談リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!SouthernThomasさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはバスケ好きなIT系パパの南の島日記。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。