http://kenharakuma.com/wp-adimin/2017/02/03/yogaevent/【クラスの内容】アシュタンガヨガの基本と呼吸&瞑想@湯島天満宮アシュタンガヨガの安全な練習方法の説明と、初心者でも安心して行える太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ストレスマネジメントとマインドフルネスの為の呼吸法と瞑想で、ココロとカラダのバランスを整えていきます。ケンハラクマのヨガで、1日の疲れをリセットしましょう。方、これからヨガを教えたい方まで、すべての方を対象にした特別クラスです。参加資格:ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。持ち物:※ヨガマットは受付にて300円でのレンタルを行っております。記入して送りください。※複数人で申込まれる場合はお連れ様の氏名もフルネームでご記入ください。申込後3日以内に、参加受付完了と受講料の振込先の情報を記載したメールを送り致します。*定員になり次第締め切ります。参加費支払い後に正式申込完了となります。reserved.Top。