いたのは、ラジオ体操って3分15秒なんですって😲もっと長いと思ってました。これを、3回やると、1日の運動量としては、十分なものになるそうです。一気にやっちゃてもいいですよ。大事なのは、『継続✨』だそうです😊ラジオ体操は小学生以来だったんですが、大体の流れは体が覚えてました。「老後にも続けられるものだから、みなさん継続して、健康寿命を延ばしてくださいね🤗」って仰ってました。「先生がおもしろい!」(20代女性)「ピラティスって普段馴染みがなかったけど、ラジオ体操にピラティスの交えてやった感じがめっちゃ新鮮で面白かった!」(30代男性)「ラジオ体操で汗をかくとは思わなかった。笑」(30代男性)「こんなに真剣にラジオ体操をすることになるとは思いませんでした。認定トレーナーラジオ体操福岡認定トレーナーをお持ちです。ラジオ体操福岡認定トレーナーってあるんですね。2月もイベント開催します。🌿あおTwitterhttp://twitter.com/ao_halehale🌿公式インスタグラムhttps://www.instagram.com/fukuoka.h.t_official/🌿店長ブログhttps://ameblo.jp/honey-tencho02/topic1月は26日の日曜日もオープンしています。レビュー】お肌のお手入れ方法を学ぶ!オーガニックスキンケアのスペシャリスト関根千恵さんのセミナー!気分上昇お洗濯〜!!大事なウール・シルク・おしゃれ着を優しく洗い上げるソネット社のオーガニック洗剤〜〜!!!開運コスメですって!アムリターラさんのローズアミュレットルージュ!!保湿力抜群!!クレンジングもできちゃう!!美容にはOIA認定のインカオイル社ホホバオイル〜!!レビュー!レビュー!!たった3分15秒が自分を変える!大人のラジオ体操を開催、参加してきました!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mochilovelikeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。