公開日:2002/02/25更新日:2018/08/24下準備ほうれん草は特に根元をきれいに洗い、熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れれば、水気を絞り、根元を切り落として3cmの長さに切る。長芋は皮をむいて一口大に切り、ビニール袋等に入れてすりこ木でたたき、粗くつぶしておく。のりはガス火で焦がさないように両面あぶり、パリッとすれば小さくちぎっておく。<ワサビじょうゆ>を混ぜ合わせる。作り方1器にほうれん草を盛り、たたいた長芋をかけ、のりを散らす。2<ワサビじょうゆ>をかけ、よく混ぜて食べる。ピロミさん今回は、野菜嫌いの旦那のために、長芋を半分すりおろして半分は食感が残るようにアレンジしてみました。食べれて旦那がほとんど間食!!栄養もたっぷりで大満足でした。ありがとうございました。sunukoさんほうれん草と長芋とのりがよく合います。簡単に作れるので、あともう一品という時にぴったりです。栄養価も高そうだし、また作りたいです。イイネ!0最新の食コラム【無性に甘いものが食べたくなった人へ】関西で味わえる「スペシャルパンケーキ」8選ふわふわのパンケーキにたっぷりのホイップやフルーツ。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。