有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー200kcal塩分1.5gエネルギー・塩分は1人分です。生鮭は1切れを4等分のそぎ切りにし、軽く塩をふって小麦粉を薄くつける。フライパンにサラダ油を熱し、鮭を中火で3~4分、火が通るまで焼く。水50ml、そうざいの具を加え、中火で約2分煮る。器に盛りつけ、三つ葉を添える。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。