Life働き方、コミュニケーション、仕事、人間関係について書いているブログ。「自分らしく生きるため」の情報を発信。まとめ危険なポジティブ思考いやなことがあったとき「ポジティブに考えないと!」と思う人が結構います。周りの友人を見ているとこういう人には、頑張り屋さんが多いです。私も昔は、仕事でミスしたり、人間関係でイライラしたとき「なんでもかんでもポジティブに考えればいい」と思っていました。ナポレオン・ヒル等様々な自己啓発本を読んで分かったのは、無理にポジティブに考える方が危険だということです。以前、東洋経済オンラインに外国人の「ポジティブ思考」に関する記事が載っていました。「知識や教養がないから批判のひとつもできない人」と思われることがしばしばあります。ポジティブ発言が多く、かつ笑顔を絶やさない人に関しては「新興宗教の勧誘の人かしら」と周囲の人から警戒されることもあります。「元気!」という答えが返ってきたものです。日本人も基本ポジティブ思考です。たしかに米国人よりは愚痴の頻度が多い気がしないでもないですが、そうはいっても日本の社会全体に「ポジティブ思考」が広く浸透している印象を受けます。心で抵抗を感じるなら辞める私がポジティブ思考の罠に陥っていたとき、とても心の抵抗を感じていました。ショックなことがあって辛いなと思っても「いや、これはきっと良いことに違いない」と、心では思ってもいないことを無理に頭で納得させようとしていました。それがとてもストレスでしたそんな日々を過ごして気づいたのは、『無理にポジティブになる必要はない』ということです。「ポジティブに考えないといけない」ということでストレスを感じ、ネガティブなことを考えてしまうと「なんで自分はポジティブになれないんだ」と自分を責める。本来、自分の心を軽くするためのポジティブ思考なのに、それが逆に自分を苦しめていました。ネガティブでもいいんです。辛い時は素直に「辛い」と言えばいいし、泣きたい時は泣けばいいんです。友人が亡くなって悲しむ感情はネガティブ?たとえば極端な話、親しい友人が亡くなったとして「これはきっと良いことだ」とは思わないでしょう?悲しくて辛くて、「なんでこんなことが起こるんだ、、、」という気持ちになるはずです。人間らしいじゃないですか。大事なのは、そこからどう立ち上がるかです。精神的に落ちて、落ちて、ずっと悲しいままでいるのか。一度限界まで落ちこんで、そこからすこしずつまた上がっていくのか。気持ちのコントロールが上手い人は、この(どん底まで)落ちてから再び上がるまでのスピードが速いです。どちらかというと「落ちる」というよりは「受け止める」感覚です。プラスに考えようと努力するのではなくて、まず事実をしっかり受け止める。そこから「次にどうするか」をじっくり考えればいいんです。まとめ人生は予測不可能なものなので、いくら良い方向に考えていても、嫌だなと思うことは起きます。それは仕方のないことです。落ち込んだっていいんです。ときにはネガティブになったっていいんです。大事なのはそこからどう立ち上がるかです。ポジティブでいなきゃと思う方が、精神的にも苦しくなって、逆にうまく乗り越えられなくなるときもあります。前向きになろうとしなくてもいいんです。落ち込みたいときは、とことん落ち込みましょう。これでもかというくらい、へこんでください。落ち込みまくって気持ちが底に着いたら、あとは上がればいいだけのことです。自然体験コーディネーター。音楽(メロコア)、読書、お笑い好き。2018.07.23やってみたいことはあるんだけど、一歩が踏み出せずブレーキをかけてしまう。2018.10.2120代後半になると見えてくる30代。「人生の転機」「分岐点」などいわれる年代は、急におじさん感が増すだけに、どうしても気になってしまうもの。いつまでも[...]起業や独立の前に。2019.06.07ブログを書くことには、たくさんのメリットがあります。私は会社員として保険営業をしていた頃に、ブログを始めました。2019.09.17フリーランスになってから約2年間、私は仕事でも私生活でもほとんど誰とも会っていません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。して4年間青少年教育の企画・運営を担当後、「好きな仕事で生きる」ことを選び退職。アウトドア専門学校へ入学し、自然体験指導者として子どもの成長や人間関係づくりをサポートする。卒業後は保険営業を経てフリーランスに。@hanashikatalifeお問い合わせお仕事のご依頼(講演、記事作成など)は、コチラからお願いします。話がイメージできる!抽象的な表現を具体的な話し方に変えるコツ言いたくないことは言わなくていい。本気で人生を変えたい。WordPress.。