米を洗い炊飯器に入れる。分量の水とオリーブ油を加え、にんじんをおろして入れて炊く。にんじんを1センチの厚さに斜め切りしてフライパンに並べる。オリーブ油をかけてふたをして両面こんがりと蒸し焼きにする。※そのままでも塩を少しかけて食べても甘くておいしい。松山放送局トップラジオまどんな四国だ!ゴーゴーJavascriptを有効にしてください。292020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4。