昨晩帰りによぎったので、もうすっかり夏も終わり。08:33しばらくランジを強化。計6~10kgのダンベルを持って22~44回を2セット。お尻の筋肉が内側から膨らむ感じが分かる。コスは若い子の趣味って思われがちだけど、真面目に機材揃えてロケーションこだわって衣装もそれなりの買って、ってなるともしかすると25歳以上のボリュームゾーンて今後増えてくるんじゃないのかなーって思ったりする。11:39昔若かった層が割とまだ現役(出戻り)で年齢層は上がったと思う。隠しきれないコンプレックスなら、いっそ表に出す開き直りの極意を知ること。12:04長所と短所は表裏一体。本人の解釈次第でどちらにもなると思っています。短所を短所としてしか考えられなければ、自分を好きになれない。「自分の事が嫌いです」と云っているうちは人は寄り付かない。関わりたいと思わないよ、普通の人は。「そんな自分だけど大好きだ」って思う所から世界が変わる。12:18子供の頃体型をどぐうせんしと呼ばれたことで傷ついて(←まだオイシイと思えなかったw)コンプレックスになったけど、骨格など変えられるか!と開き直ったことで褒められる様になったので(勿論努力もしてるけど)変わるんです。12:24他人と比べても仕方ないです。比べて自分が良い方に変わる(成長する)なら、幾らでも比較すればいい。少なくとも私は自己嫌悪しか得られないので比較する事をやめました。容姿・境遇何でもそう。