「私らしく」「あなたらしく」生きることについて。世の中を見て、思ったこと・考えたことを自由につづって参ります。このブログを読んでくださる方々と、「安心」を共有することを望んでいます。2018-11-30「私らしく」「あなたらしく」生きることについて。※本日の記事は、約4,100字になっております。皆様のご都合のよろしい時にお読みいただけたら幸いです。時々、「あなたはあなたのままでいい」という言葉を見聞きします。これは、「あなたはあなたらしくあればいい」という意味である、と私は解釈しています。慎重にするべきだと思っております。「あなたはあなたのままでいい」と言わないほうがいい、という場合もあると思っています。大まかな例ですが、3つ挙げさせていただきます。私が心の中で「あなたはあなたのままでいいと“思う”」と思っているという場合を含みますので、ご了承くださいませ。私の思うことを少々付け加えたいと思います。「あなたはあなたのままでいい」と言ってくる人を“信用しない”と私は思います。“信用する”ように思います。慎重に扱うべき言葉であると思います。実は、当記事で、私が特に述べたいと思っているのは、3に関することです。自分自身の性質を誤認している(本当の自分を捉えていない)ならば、その努力は「あなたがあなたらしくある」ことにはつながっていない、と思います。)の『心の資産を高める生き方』という本にあります(P78.79)ので少々長い引用ですが、ご紹介させてください。うつ病者は何か悪いことがあると自分が原因であると思う。それは自分の好きなことをして生きてこなかったからである。うつ病になったその人はもともとネコであった。それなのに周囲から「イヌ」であることを期待され、「イヌ」として扱われた。すると大人になると自分がイヌとして扱う人のほうが納得がいくようになる。ネコなのに、イヌの真似をして、なんとかイヌの役割を果たしているのだから、それはすごいことなのである。とてつもなく優秀なネコである。これが非生産的いい人である。ネコなのだからどんなに頑張っても「弱いイヌ」である。そのネコは苦労して頑張って「弱いイヌ」になった。非生産的いい人というのは、頑張っているのだけれども自分の潜在的能力を発揮していない。非生産的いい人はネコなのに、努力して「自分はダメなイヌ」と思い込んでいる人たちなのである。じつは彼らはとてつもなく「優秀なネコ」なのである。ネコであることに気がつけば社会のなかに居場所はある。イヌと思っているからどこにも居場所がない。自分は「ネコ」なのに、「イヌ」であると思い込んでいて、だから「イヌならではの努力を重ねてしまう」のであるが、しかし、一向に努力が実るはずもなく、疲労ばかりしてしまう、ということが書かれているのだと思います。「イヌ」としての意識を強めてしまうこともあるかもしれません。イヌとして扱われて、心から嬉しい!と思うならば、あなたはきっと「イヌ」なのでしょう。イヌとして扱われて、しんどい!苦しい!と思うならば、あなたはきっと「イヌではない」のだと思います。自分が「イヌ」なのか、「ネコ」なのか、「何者」か確認する、または、判明させる必要があると思います。「どのような性質をしているのか」であり、それがわかって初めて「どのような努力をしたらいいのか」がわかり、その努力の積み重ねが「あなたらしさ」につながるのだと思います。“本当に気持ちがいい”と思う場面の中でわかってくるのではないか、と考えています。「なんて気持ちがいいのだろう!」と思う気がいたします。「この声の高さは楽だ~」とか、「この姿勢は楽だ~」とか、きっと、「なんて気持ちがいいのだろう!」と思うところが見つかるのではないかと思います。『自分のうけいれ方』という本の中で書かれていること(P13)をご紹介させてください。サルが泳ぐことを期待されたら、「私はサルです。魚ではありません」と言えばいい。言える人は悩んでいない。泳げる魚は、木に登れるサルよりも価値があると錯覚しているから、「私はそういう人間ではありません」と言えないのである。魚は水に気がつかない。同じように人は「ありのままの自分」に価値があるということに気がつかない。魚は木に登ろうとするより、ますます気持ちよく泳げばいいし、サルは泳ごうとするより、ますます気持ちよく木登りすればいい、ということが書かれているのだと思います。「魚は水に気がつかない。同じように人は「ありのままの自分」に価値があるということに気がつかない。難しい作業であると思えます。「そう言える根拠が知りたい」と思っていた時期があります。私が得た答えを、ここに申し上げてみたいと思います。誰でも何らかの性質をもって生まれてきている。このことからすれば、私にも何らかの性質があると言える。私のもって生まれた性質(=本当の私)がわかれば、その性質に則って生きるのが“私らしい”ということであり、その性質を活かして生きると“私が活き活き”するのであり、そもそも、「活かせばいい何かをもって生まれてきている」ということは、「ありのままの自分に価値がある」と言える。「本当の私」というものを捉えていなかったから、だと思います。自分が何者か(本当の私)がわかったら、あとは「自分らしくすればいいだけ」......なのだと思いますが、それもなかなか難しいのが現状だと思います。大変なエネルギーを必要とすると思います。意識して、「私らしく」に取り組みます。以前と比べて生きていきやすくなる、ということはあると思います。『不安のしずめ方』という本の中で書かれていること(P72)をご紹介させてください。サルがライオンを怖いと思ったら、ライオンのほうは自分の好き勝手なことをする。怖いと思ったサルは、ライオンを喜ばすことをする。生きることの中心が相手になってくる。サルがライオンを好きなら、「サルはこんなことするんだよ」とライオンに言う。私が大好きなフレーズなので、太字にしました。(^^)もって生まれた性質で「すること」は、その人の「得意分野」だと思います。人を楽しませながら、自分も楽しい!という人生になる、と私は思っています。お読みいただきまして、どうもありがとうございました。23:37「私らしく」「あなたらしく」生きることについて。Tweet広告を非表示にする関連記事2015-10-24横浜市の大型マンションが傾いた問題について。いう言葉は、禅語だそうです。私は、『ほっこり、...2015-07-24「怒ること」について。「怒ること」は、からだによくないらしいですね。...2015-07-05「苦」と「楽」について。私は、これまでの人生に、苦しいことも、楽しいこともありまし...2015-06-29「人のせいにしてはいけない」ことについて。禅語「一期一会(いちごいちえ)」。除夜の鐘を鳴らすことについて。禅語「啐啄同時(そったくどうじ)」。世の中の一員として、願うこと。禅語「拈華微笑(ねんげみしょう)」。「好き」という気持ちについて。月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!morimarikoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。