2018-01-27毎日使うものの多くに有害物質が含まれていて、全てを排除しようと思ってもなかなか難しいのが現実だ。それでも、少し気をつければ有害物質を体内に取り込むことを大きく防ぐことができる。日常生活で改善できる、ケミカルフリーの自宅を実現するための7つのアイデアをご紹介。有害物質を玄関で食い止める靴は玄関で脱いで、置いておくこと。靴底にはラドンなどの有害な化学物質が付着していることもあるため、それらを家の中に持ち込むことになる。含まれていない、あるいはまったく含まれていないペンキを使おう。一般的なペンキに含まれる揮発性有機化合物は、呼吸器疾患の原因となるスモッグを構成する成分でもある。避けるべき理由ウレタンフォームには、リン酸トリスのような難燃性の化学物質が含まれている。リン酸トリスは、発がん性物質として、カリフォルニア州で近年使用を禁止されている。ホルムアルデヒドが含まれていないカーペットをカーペットやラグを新たに買い替えるときは、ホルムアルデヒドが含まれていないものを選ぼう。避けるべき理由ホルムアルデヒドは、発がん性物質として、近年使用が禁止されているが、とくに子どもの鼻や目に炎症を起こす原因にもなる。掃除機は高効率粒子空気フィルター付きのものに高効率粒子空気フィルターがついた掃除機を使うようにしよう。避けるべき理由ほこりに含まれるさまざまな化学物質を吸い込むと、疲労やぜんそく、アレルギーが引き起こされる。高効率粒子空気フィルターは、ほとんどの化学物質をカットしてくれる。汁を混ぜて洗剤を手づくりしてみよう。避けるべき理由アメリカには、刺激物やアレルゲン、発がん性物質が含まれている洗剤もある。シャワーヘッドで塩素を除去しようシャワーヘッドに塩素除去フィルターを取りつけよう。倍の塩素を吸収してしまう可能性がある。Journal日本版Vol.29掲載アレルギーインテリアSHARE:FacebookTwitterLINEPinterestRELATED関連記事スマホ中毒からの解放「デジタル・デトックス」7つの方法インターネットをオフラインにし、何もせずに過ごす。いう時間を作ってみよう。すれば、携帯電話はどこか遠くに置いておいて、自分自身と、友人と、そして自分の周りの世界ともっとつながりたくなるはずだ。体内の毒出しクレンズ中におすすめ!デトックス効果のあるドリンク食べ過ぎてしまいがちな人におすすめのプチクレンズ(断食)。クレンズを行っている間は、消化を助けるドリンクを摂取するのがおすすめ。アメリカのアーユルヴェーダ専門家であるラリッサ・ホール・カールソンに、クレンズ中におすすめのドリンクについて教えてもらったダンスとヨガのコラボ!心身をクレンジングするヨガの新スタイル人間の体内にあるエネルギーを、ヨガや瞑想によって活性化させるクンダリーニヨガ。アレルギーでも大丈夫!乳製品フリーのスイーツを作るコツバターや牛乳など、お菓子作りに必要な材料として乳製品は欠かせない、と思いがちだ。実はコツをつかめば、簡単に乳製品フリーは実践できる。今回は、乳製品の代わりに使える植物性の食材をピックアップ。美味しさや風味を損なわないためのコツを学んで、手軽に乳製品フリーの食生活にシフトしてみよう。ビクラムヨガ(米国)破産申請:11億円以上負債を抱え創始者は逃亡中ビクラム・チョードリー氏のヨガビジネスは約11億円を上回る負債に直面し、2016年末、破産を申請した。ある弁護士は米司法制度の『抜け穴を悪用する』動きだと非難。