LANGUAGEMENUトップページ耳ツボダイエットとは初めての方へアクセス整体メニューブログネット予約受付中こちらから簡単に予約を行えます。ツボダイエットのひとしお整体〜「本気で痩せたい!」「でも食べたい!」そんなあなたを全力でサポートする、ダイエットカウンセラーの塩野崎です。ウエストから痩せる理由」(現代書林)から引用しながらお伝えします。(※実際の書籍よりも言葉を平易にしたり、字数を減らしたりしてます。詳しくお知りになりたい方は是非、本書をご覧ください。視床下部にある食欲中枢の「セットポイント」です。満腹になったことを感知するポイントといってもいいでしょう。「もう十分」という気持ちへと切り換わるポイントと考えるとわかりやすいでいでしょう。この食欲中枢のセットポイントをできるだけ低い状態に設定すれば、これまでよりも少ない食事の量で満腹感を得ることができるようになります。セットポイントを決めるうえで重要な作用をしているのが血糖値です。この血糖値の上昇を食欲中枢のセットポイントが感知すると、すい臓からインシュリンを分泌するように指令を出します。ところが、セットポイントが高い人は、たくさんの量を食べないと満腹中枢のスイッチが入らずに、インシュリンの分泌が始まりません。血糖値がかなり高くなったところでセットポイントがようやく感知して、インシュリンの分泌指令を出します。セットポイントが高くなれば、ますます食べる量は増えていきます。食べなければ満腹中枢に切り換わらないのですから当然です。「やせなくては・・・・・」と思っても、どうにもなりません。「もっと食べろ」と脳が指令を出しているのですから、それに逆らうことは意志の力だけではとてもむずかしいのです。失敗してしまうのも当然といってもいいでしょう。「私にはダイエットは無理なんだわ」と自信をなくしてしまったりしていくばかりです。ダイエットを本人の意志のカだけで成功することは難しいですね。個々の健康に合った「本格的な健康ダイエット」を提供してます。(3)動画一覧へ耳ツボダイエットやひとしお整体のことを動画で紹介してます。整体ネット予約受付中こちらから簡単に予約を行えます。Reserved.電話予約をするネット予約をする。