札幌で肩こり・腰痛でお悩みの方は、当整体院に是非お立ち寄りください。‘頭痛’肩こり、頭痛、首こり、めまいの解決策2第2弾次にやるべきことは、ストレスからくる自律神経の乱れを整えてあげることです。ストレスが全くない生活というのはあり得ませんね。どんな人でも少なからず何かしらのストレスを感じながら生活しています。それが意識できるくらいストレスが強い人もいれば、まったく感じ取れないくらいストレスが弱い人もいます。肩こり・腰痛回復センターでは、来院された患者さんにこんなことを体験していただいてます。数秒待ち、もう一度首の可動域をチェックします。首の可動域が一気に狭くなってしまっているのです。数秒待ち、また首の可動域をチェックします。第1弾まずは日常生活で気をつけることでの解決策です。筋肉を硬くしない(こりを作らない)ために出来ることがあります。頭の重さは概ね体重の体重の8%といわれており約4kg~6kgもあります。その重さのダンベルを手に持ち、ダンベルを頭・手から腕を首とします。パソコンやスマホをいじっている時のように少しダンベルを下に傾けるとどうなるでしょう...。手首から腕の筋肉はパンパンになってしまい、筋肉が硬くなります。あなたはこのような姿勢で、長時間仕事をしていたり、スマホをいじっているのです。そりゃ首や肩もこりますよね。ダンベルを下に傾けずに、手のちょうど真上に乗せるとそんなに負担にはなりませんね。このような姿勢、つまり...パソコンのモニター画面は目と水平な高さ、両手の肘はデスクに着けて両腕の重さが肩や首にかからないように作業をすればかなり負担は軽減できるのです。最近テレビなどで目にすることも多くなってきているのが「自律神経」という言葉です。実に簡単に言うと、日中の行動・仕事などをしている時に主に使われている神経が交感神経で夜布団に入り、ゆったりとくつろぎ1日の疲れを修復する際に使われてるのが副交感神経です。この神経の使い方のチェンジができていて初めて自律神経は正常に機能してると言えます。ところが、最近当院を訪れる多くの方が、この自律神経のチェンジがうまく出来ていない「自律神経の乱れ」からくる様々な症状を抱えてこられています。こんな感じの方がほとんどです。これは、日中の交感神経が夜寝るときに副交感神経にうまくバトンタッチできず、寝ていても交感神経優位の緊張した状態が続いてしまっているのです。寝て起きても疲れが取れていない感じがしている方も同様です。続きを見る慢性的肩こり・頭痛には自律神経を整える施術をお勧めします。肩こりや頭痛で悩まれ、とにかくあちこちの治療院を渡り歩いている方はもの凄く多いです。治療院に行くたびに、姿勢が悪いとか、首がストレートネックだとか、目の疲れだとか、猫背だとか・・・色々な指摘を受けていらっしゃいます。確かにそれらは少なからず、あなたの慢性的な肩こり・頭痛には影響を及ぼしています。ところが、一番大事な生活習慣でのネガティブ思考にはどこの治療院でも触れていません。肩こり・腰痛回復センターでは、必ず来院された際に体感して頂くことがあります。いったネガティブ思考をした瞬間に・・・筋肉が固まってコリとなり、可動域(動く範囲)が一気に狭くなってしまうことを実際に体感して頂いてます。痛みを訴えられて来院されました。眠りにつくまでに1時間程度かかるとのことで不安を抱えていらっしゃいました。これまでも、カイロプラクティックなどで定期的に施術を受けられていたとのことでしたが、根本的な解決までには至らず、肩や首の痛みに悩まされてきたとのことでした。今回は年末に向けて、仕事の繁忙期に伴い、特に痛みが強く出ているとのこと。◆検査最初に、当院独自のテストで自律神経の乱れを確認したところ、強くストレスを受けている事がわかりました。続いて、カラダの状態を見てみると、肩の高さ、骨盤の位置共に左右差が大きく、背骨も大きく曲がっている状態です。◆施術下向きで長時間の切りもの作業をしているので、首の右側と右肩の筋肉が特に固まっていました。痛みが出ないよううつ伏せになり背骨を揺らしていくと、筋肉を一切ゴリゴリと揉まずに、背中から首の筋肉が和らぎます。筋肉が緩むと同時に、固い筋肉によって押し曲げられていた背骨も正しい形に戻って行きます。首の骨(頸椎)のゆがみをチェックします。これは少し首に圧をかけて痛みが出るかどうか...圧痛を確認します。次に眼球の硬さをチェックします。これは眼球が硬いほうの頭に頭痛を招きやすいためです。頭の後ろの骨(後頭骨)の左右差と顔のほほ骨の左右のズレをチェックします。これは頭蓋骨のゆがみによる血流の阻害を確認するためです。実は、治療家でも知っている先生は少ないのですが...頭の横の骨(側頭骨)がずれている側の足の甲には圧痛が存在します。自分の左右の側頭骨に圧をかけて左側が痛いとすると、左足の甲の薬指と小指の間にも同様の圧痛があるのです。『足の不具合は側頭骨に影響し、頭痛を招くこともある』ということです。続きを見る肩こり、頭痛、めまいは脳の不調和からきている当院に一度でも来られて施術を受けた方ならご存知かとは思いますが、当院は筋肉を揉んだり骨をバキボキしたりは一切しません。ところがカラダに大きな変化が現れます。これは当院の“脳に働きかける手技”に秘密があります。肩こりや頭痛でも、最初の検査で首の動きを確認しますが、特段首に痛みのない方は、皆さん一様に「ちゃんと見えます」と答えられます。ところが施術後には皆さん一様に「あれ?!ホントはこんなに見えるの!!」と声を発せられます。左右や上下の景色は見えてはいるのですが、いつのまにか様々な要因で首の動ける範囲(可動域)が狭くなってしまっていることに気づかずに生活されているのです。首は動けていると勘違いしている人がほとんどです。この状態でいくら頑張って首の左右上下の動きを広げようとストレッチで努力しても、殆ど可動域は変わりません。etc...といった皆さんの症状が、なぜ生活習慣から来るのか?を、潜在意識の視点からご説します。人が同じ行動を繰り返すと(これは顕在意識です)、潜在意識はどのように反応するか?という実験です。あなたに僕の前に僕と反対方向を向いて立って頂きます。僕があなたの肩をポン!と軽くたたきます。それを合図にあなたは目を閉じたまま後ろに倒れてきてください。僕は後ろであなたをしっかり受け止めますからご安心を。この肩をポン!と軽くたたくのを何回か繰り返します。続きを見る肩こり、腰痛、頭痛と自律神経の乱れ〜カラダの雑学〜自律神経の乱れは万病の元皆さん体験されたと思いますが、当院では筋力の変化から自律神経の乱れをチェックしています。自律神経が整っているかいないかは、不調の回復に極めて重要なのです(^.^)近年医療業界においてはっきり分かってきたのが、心身の健康に、自律神経の働きが極めて重要だということです。́∀`)自律神経とは、自分で意識しないでも24時間私達の生命活動を支えているものです。免疫力にも当然大いに関係しています。2種類から構成されています。交感神経は日中活発に行動したり、パフォーマンスを発揮するために機能します。副交感神経はカラダをリラックスさせるために機能します。本来、自分の心とカラダを最も良い状態で働かせ、人生を幸せに生きて行くには、この2つの機能が効果的に機能しなくてはなりません。ところが、現代人の多くはこのバランスが崩れてしまっています。・∇・)交感神経の働きが続いた状態で、副交感神経にうまくスイッチが切り替えられないのです。※原文をクリックすると拡大されます。7月下旬、地下内で動悸が始まり、JR車内でも動悸が治まらなかったので、発車前に下車しました。自律神経失調症は以前にもなったことがあったので、翌日精神科を受診し、抗不安剤を処方されました。それから半月ほどは、症状は出なかったので、一時的なものかと思っていました。これは言葉としては皆さんも聞いたことがあると思います。来ていないかもしれませんね。僕はかつて大きな不調を抱えました。それがご縁でこの整体の途に入りましたが、実際に自分の過去の経験を振り返ると、見事に心とカラダはつながっていることがわかるのです。☞過去の経験については、ぜひ「荒井の世界観」をご覧ください。カラダはあなたの心を物語っています。あなたの周りの人の言葉や態度、出来事について心は常に、楽しい・うれしい・悲しい・イライラなど何かを感じています。それらの感情はやがて消えていきます。ところが、あなたの中でうまく処理できなかった感情は、気づかない場所に溜め込まれていきます。それは消化されないものとしてどんどん溜まり、ついにはもうあふれ出る状態になると、カラダに変化を与え、あなたに心の問題の解消の必要性を知らせてくるのです。私は頭痛、不眠、どうきなどの症状でこちらの整体院に来ました。こちらに来るまでにいくつかの病院やカイロ、カウンセリング、鍼灸などにも行っていましたが、なかなか症状は改善されず、約2年間、不眠のための睡眠薬や精神安定のための薬を服用していました。そんな中、荒井先生のプロフィールをサイトで拝見して、私の症状もこちらなら改善するのでは、と思い、サイトを見てすぐに予約しました。初回は緊張しましたが、私の様子を診ていただいた後、間隔をあけずに集中して調整を重ねることで1ヶ月から1ヶ月半程度で良くなるのでは、という話でした。初めのうちはその意味がわかりませんでしたが、調整を重ねていくうちに日に日に体が変わっていくのを感じることが出来ました。体と共に心も変わっていくのを感じることができました。言われたスケジュールで6回の施術をうけて、本当に1ヶ月ほどで、毎日、欠かさずに服用していた薬が必要なくなり、また仕事も休まず働けるようになりました。元気になって本当に感謝しております。ありがとうございました。※個人の感想で成果を保証するものではありません。頭痛をどうにかしたいという思いだったので、それの解消を期待していました。初めに先生の施術を受けた時、縮こまっていた肩が直ってびっくりしました。幼いころから頭痛に苦しんできましたが、現在は非常にラクになっています。ここしか通っていないのでわかりません。わかりやすく説明して頂いているので安心して施術を受けられます。Q6:その他、何かひとことお願いします。「何か体の調子が悪い」と感じたら受診するのをおススメします。意外な事が原因だとわかるかもしれません。※個人の感想で成果を保証するものではありません。続きを見る他と比べると、とても安心して通えます。肩こりがひどく、はきけや頭痛がひどかったので、とにかく、楽にして頂きたいと期待していました。不安はとくになかったです。院内がとても良い香りがして、精神的にもつらかった私の話をゆっくり聞いてくださり、とてもリラックスして整体をうけられました。日常での体せいや、自分ができるストレッチを教えて頂けるので、自分でもでき、とても楽になりました。ていねいで、やさしく、細かく、お話しして頂けるので、他と比べると、とても安心して通えます。はい!!Q6:その他、何かひとことお願いします。高血圧の診だんで、とてもおちこんでいた時に、体も心もほぐして頂けました。※個人の感想で成果を保証するものではありません。肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。頭痛に悩んでいる30代の女性が、ひどいときには寝込んだり吐いたりするので脳神経外科を受診したところ「片頭痛」と診断されました。薬が処方されましたが、だんだん効かなくなりまたつらい状態に戻ってしまったとのことでインターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。頭痛の大半を占める「緊張型頭痛」や「片頭痛」の原因は、首の血流の悪化にあります。首の血流が滞ると、筋肉の硬直を招き、緊張型頭痛を起こします。筋肉の硬直がひどくなれば首周辺の血流障害が悪化し、血小板から多量のセロトニンが分泌されます。その結果、片頭痛を引き起こすことになります。いった場合の整体施術は首の硬直した筋肉をゆるめます。押したり揉んだり強い刺激は筋肉をかえって硬直させますし、首は様々な神経や血管があるので絶対にやらないでください。本当は首だけではなく、体も、押したり揉んだりすると筋繊維は傷つきますし、かえってまた筋肉を硬直させます。肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。2週間前から急に左腕全体がしびれるようになり、特に頭を左にかしげると強くなるためインターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。首こりや肩こりもあり、頭痛も時々強く感じるそうで、20年前くらいにむち打ちの経験があるとのこと。□整体ケア□首には神経が通る通り道(椎間孔)があります。何かの理由でそこが狭くなってしまうと神経に触れ腕や手にしびれを招きます。この方の場合もまずは仰向けで寝て頂き、神経の通り道を少しつけてあげる整体施術を行いました。したところ、腕の痛みやしびれはすぐに消えました。神経の通り道が狭くなっていたようです。札幌の無痛整体「肩こり・腰痛回復センター」院長の荒井です。最近では「サル姿勢」とまで呼ばれる独特の姿勢に変貌してきています。顔はパソコン画面を覗くために顔だけ正面を見ている姿勢です。マウスを左右に振ったり。目はモニターをじっくり見ているために酷使され続けます。一方で8時間もの間パソコンで作業をしている姿勢=パソコン姿勢かくる肩こりや頭痛も急増しています。自律神経系に大きな影響を与え始めます。姿勢を心がけてください。肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。終日デスクワークで慢性的な首こりや肩こりを感じていた30代の女性が、最近頭痛も頻繁になりひどいときには目の奥にも痛みを感じるようになり、インターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。◆問診・検査仕事の姿勢をしていただくとパソコンをのぞき込む前かがみの姿勢で、首が前に出て、両肩も前に出ている猫座姿勢です。首を動かすと痛みはないものの、動かせる範囲が狭くなっており、視野が狭いくなっていました。目の奥の痛みは頭痛の時や、強い日差しを受けると感じるとのこと。様々な不調は生まれます。全身の神経が通る首に異変が起こると痛みやしびれ、めまいといった症状が出てきます。この方の場合も無痛の整体施術によって猫背の姿勢矯正をしていくことで、首や肩、背中の筋肉にバランスを取り戻し、筋肉の硬直を緩めていくことをまず第一に行いました。肩こり、首こりは揉まずにカラダは柔らかくなる。肩こり改善には動かすことも必要です。慢性的肩こり・頭痛には自律神経を整える施術をお勧めします。札幌市中央区南2条西1丁目1-2-21きのしたビル4。