一人暮らしや時間のない忙しい人におすすめレシピ。下処理やグリルを洗う手間いらず、フライパン1つで魚料理が出来上がります。朝食・和食・お弁当の定番おかず♪鮭をおいしくフライパンで焼くレシピ。明美さわらのムニエル春の魚♪鰆(さわら)を使って魚料理の基本となるムニエルを紹介します。真希たらのクリーム煮たらと冷凍野菜を使ったクリーム煮。バターの香り高く食欲をそそります。大根おろしたっぷり♪カレイのみぞれ煮に高野豆腐を添えた優しい味。明美フライパンで作る鮭のおろし煮フライパンでこんがりと揚げ色をつけた鮭にさっぱり大根おろしの味わい。白身魚の簡単ブイヤベーススープも絶品♪フライパンで鯛やイサキ、メバルなど白身魚のブイヤベース風。簡単10分♪金目鯛の煮付けめんつゆ代用OK!落し蓋使いがポイント。生姜がきいた金目は白飯に合います。甘じょっぱい旨ダレにごはんがすすむ!照りよく仕上げた銀だらにゆずを乗せて。編集部おすすめまとめ30分できちんと夜ごはん。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。