【ダイエット57日目】3名の勇者が集まりました。たけしダイエットたけしダイエットホームプロフィールダイエットのコツ筋トレのコツ90日ダイエットダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット57日目】3名の勇者が集まりました。2018年4月1日3/31(土)ダイエット57日目。【緊急企画】メンバー募集!夏までにみんなで痩せようのコーナー!!【是非参加を!】ありがたい事に3名の方にご参加いただく事が決定しました!そこに僕も参加して4人で身体作りを行なっていきます。企画初日のデータは皆さんのものが揃い次第、ブログにアップしますので、しばしお待ちください。ダイエット開始2/3日のデータ【体重、体脂肪、BMI、ウエストなど】もう企画の力を借りて、真剣に残りの30日強を取り組んでいくだけです。糖質112.8g】1日の目標カロリーが1500kcalなので、101kcal多い炭水化物に関しては180gを目標にしているので、51.9g少ない糖質量は1日80gを目標にしているので、32.8g多い昨日で白米を一旦食べ収め。ギブアップしないヤツを打ち負かすことだけはできないベーブ・ルース応援ありがとうございます。POST3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット78日目】別に、運動を毎日することがダイエットの正解じゃない。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット60日目】3ヶ月=90日。ダイエット残り30日。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット50日】ついに50日目の節目を迎えた、甘々ダイエット・・・。たけしたけしダイエット【ダイエット56日目】ダイエット最後の敵との戦いが始まる。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】1ヶ月終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット企画】2ヶ月が終了。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。筋トレのコツプロテイン腹筋メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgHOMEダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット57日目】3名の勇者が集まりました。