生後7ヶ月は離乳初期から中期に移行するタイミングになります。「移行する目安は?」「離乳食の1回の量はどのくらい?」「卵はどうするの?」といった疑問や悩みも増えてきます。生後7ヶ月~8ヶ月は離乳中期に入り、モグモグ期と呼ばれる時期になります。赤ちゃんが口をモグモグと動かして、舌と上アゴを上手に使って食材をつぶし、飲み込む練習をし始めます。赤ちゃんによって離乳食の進むペースは異なるので、月齢はあくまでも目安。ママは焦らずゆっくりと進めていきましょう。おすすめ食材や調理方法を紹介!赤ちゃんが上手にゴックンができるようになると、離乳中期にステップアップします。離乳中期はモグモグ期とも呼ばれ、赤ちゃんが食材を舌で潰し、口をモグモグと動かして食べる練習をします。離乳中期の赤ちゃんに合った食事方法ができるように、離乳初期から調理の仕方を変える必要がありますね。離乳中期の進め方のポイントや離乳中期から食べられる食材もご紹介します。離乳初期から離乳中期へ移行する目安は?「離乳食を始めてから2ヶ月を経過した」「上手に飲み込めるようになった」「お粥だけでなく野菜や魚も食べ始めた」など、ママが次のステップに進めそうだなと感じたときが、離乳中期へ移行のタイミングです。食材の大きさを変えたり、新しい食品を増やしたりと、少しずつ変化をつけられるといいですね。生後7ヶ月の離乳食と授乳やミルクのあげ方は?生後7ヶ月の離乳食は、午前と午後の1日2回。時間帯に決まりはないので、パパママが準備しやすい時間やパパママと一緒に食事ができる時間を選び、毎日、同じ時間帯に与えることを心がけましょう。母乳はこれまでと同様に飲みたいだけ与えます。ミルクは1日3回+離乳食後2回が目安です。鶏肉・豚肉10~15g白身魚10~15g豆腐30〜40g卵1/3個ヨーグルト50〜70g生後7ヶ月に入ったら、徐々に離乳食の1回量を増やしていきましょう。「お粥の50〜80gという量がピンとこない」というママは、大さじ3〜5を子供茶碗に入れて、1回量を覚えて目安にしてください。炭水化物と野菜・果物、タンパク質の3つの栄養バランスを取り入れたメニューを作り、さまざまな食材を味わわせてあげましょう。おすすめレシピや添加物が含まれていない食パンの選び方、ロールパンなど初期~完了期にあげることができるパンの種類も紹介します。離乳食中期からOKですが、食べさせ方やアレルギーに注意が必要です。離乳食の蒸しパンの食べさせ方やホットケーキミックスを使ってもいい時期、おすすめのレシピ10個を紹介します。アレルギーの心配があるので、進め方に注意しなくてはいけません。離乳食の鶏肉がOKな時期や進め方、おすすめレシピを動画ありで9つ紹介します。生後7ヶ月の離乳食のポイントは?野菜は大人の指でつぶせる程度の固さにします。離乳中期からの食材を使って献立を決め、味の幅を少しずつ広げることもポイントです。赤ちゃんが口の中でモグモグしながら食べられるように、きざみ方や大きさを工夫してみてくださいね。離乳中期の注意点は?生後7ヶ月の赤ちゃんはまだアレルギーの症状がでやすい時期です。ここからご紹介する注意点を参考にして、離乳食づくりに役立ててくださいね。食べる食材も増えていく時期なので、アレルギーに注意をしましょう。食材は体調がいいときに、少量ずつ与えて様子をみてください。風邪を引いていたり、体調が優れなかったりする場合には、新しい食材を控えて食べ慣れたものを献立に取り入れましょう。食物アレルギーをもつ赤ちゃんや子供がいるママは、離乳食作りも大変になりますよね。そんなときにママを助けてくれるのが、アレルギー対応のベビーフード。離乳食でパンやお粥、うどんが食べられるようになったら、パスタにチャレンジしてみましょう。パスタは形によっては手づかみ食べにも使えて、便利な食材。いつから食べてOKなのか、赤ちゃんが好きなレシピなどを紹介します。便秘や下痢になる場合も離乳食を進めていくと赤ちゃんが便秘になったり下痢をしたりするケースもあります。症状が続き、赤ちゃんの具合が悪いようなら、早めにかかりつけの小児科へ相談しましょう。うんちを観察していると、食べたものがそのまま出てきていることもあります。生後7ヶ月の赤ちゃんはまだ消化する力が不十分なので、あまり気にしなくても問題ありませんが、食材を少し小さくしてみたりきざみ方を変えてみたりと、いろいろ試してみるのもおすすめですよ。パパママは心配になりますよね。赤ちゃんは便秘だと、機嫌が悪かったり、ご飯を食べてくれないなど症状も見られます。赤ちゃんが便秘になってしまっても、焦らずに対応できるように赤ちゃんの便秘解消法をご紹介します。生後7ヶ月におすすめの離乳食メニュー7選それでは、生後7ヶ月の赤ちゃんにおすすめの離乳食メニューをご紹介していきます。生後7ヶ月の離乳食には7倍粥が基本。鍋での調理方法なら、炊飯器を使っている間にできるのでうれしいですよね。米をといだら、水と一緒に鍋の中へ入れて煮込みましょう。お粥を作っている間は、フタを少しずらして吹きこぼれないようにするのがポイントです。煮込み終わったらしっかりフタをして、十分に蒸らします。お粥がふっくらとしたら、赤ちゃんが食べやすい7倍粥の完成です。お粥をたくさん作ったら、保存容器に入れて冷凍保存しましょう。野菜は赤ちゃんがモグモグしやすい大きさに合わせてきざんでください。和風だしで野菜とうどんを柔らかくなるまで煮込み終わればできあがり。野菜は冷蔵庫の余り野菜を使ったり、大人の食事から取り分けたりしたものでアレンジしてみてください。ほうれん草は正しくあく抜きをして下ごしらえしないと、赤ちゃんが食べてくれないことがあります。レシピなどを紹介します。玉ねぎって独特のニオイと辛みがあるので離乳食作りに困りますよね。おすすめのレシピなどを紹介します。生後7ヶ月におすすめの離乳食:イチゴのゼリーの作り方イチゴはよく洗ってから、約5mm角のモグモグしやすい大きさに切っておきます。イチゴを裏ごしして、ピューレも作っておきましょう。粉ゼラチンは高い温度にすると固まりにくくなるため、加熱しすぎないようにしましょう。人肌程度のお湯を使って溶かすのもおすすめですよ。次に、イチゴのピューレを混ぜてから、上に切ったイチゴをのせて、冷やし固めて終了です。イチゴのみじん切りとピューレは、さまざまな離乳食のアレンジに最適です。ヨーグルトに入れて混ぜるだけで、朝ごはんにぴったりのイチゴヨーグルトに。甘酸っぱいイチゴのソースも、他の離乳食と組み合わせて使えます。赤ちゃんにも甘酸っぱいいちごを食べさせたいですよね。離乳食のいちごはいつから食べさせられるのか、便利に使える保存方法などを詳しく解説します。生後7ヶ月におすすめの離乳食:ベビー麻婆豆腐の作り方トマトペーストと野菜スープを使えば、赤ちゃんでも食べられる麻婆豆腐が作れます。ポイントは片栗粉の入れ方。水に溶いた片栗粉を鍋に入れるとき、必ず火を止めてから入れるようにします。片栗粉は加熱すると固まるので、ムラができないようにすばやく混ぜ合わせましょう。とろみがあると、赤ちゃんがゴックンしやすく、スプーンからこぼれにくくなるのでママが与えやすくなるメリットがあります。生後7ヶ月から食べられるようになった食材を少し加えて、麻婆豆腐を工夫してみるのもおすすめですよ。「鍋を使うのが面倒」「もっと時短で作りたい」と感じているママにおすすめなのが、電子レンジでできる調理法です。電子レンジなら鍋で作るよりも洗い物の手間が省けて、煮込む時間が短縮できます。電子レンジで離乳食をうまく作るコツは、材料をよく混ぜる、少量の水を使う、加熱する時間を短くすることです。食べやすい大きさに切ったブロッコリーとツナ、出汁、水溶き片栗粉をよく混ぜてから電子レンジで加熱します。加熱し終わったらダマがないように再びよく混ぜて完成。とろみがあって食べやすいブロッコリーとツナは、赤ちゃんが喜んで食べられる離乳食になりますよ。電子レンジで調理をすると、栄養を逃さずに食べさせてあげられるメリットも。ママはぜひ、電子レンジ調理にもチャレンジしてみましょう。生後7ヶ月の離乳食では、まず卵黄に慣れてから、全卵を使うようにしましょう。離乳中期からは、少量の油やバターを使ってもOK。調理方法が広がるので、離乳食もさまざまなものが作れるようになりますよ。ポパイエッグの作り方は、最初に卵黄と溶いた粉ミルクを混ぜておくことがポイントです。粉ミルクは栄養たっぷりなので、離乳食メニューにも進んで取り入れていきましょう。熱したフライパンでバターを溶かし、先ほど溶いておいた卵黄とミルクを流し入れます。みじん切りにしたほうれん草も炒めれば、ポパイエッグの完成。卵の黄色い色味と、ほうれん草の緑色が綺麗なので、赤ちゃんもきっと興味津々で食べてくれますよ。鶏ひき肉は、きざむ必要がないので、ママが扱いやすい食材のひとつです。なすの皮は口に残るので、ピーラーを使ってしっかりむいておきましょう。昆布だしを加えて、なすがクタクタになるまで煮込みます。最後にすりこぎを使って、赤ちゃんがモグモグしやすい大きさにつぶしてください。タンパク質と野菜が入っているので、お粥と一緒に食べれば栄養バランスもぴったりの離乳食メニューです。離乳食が上手く進まないときの対処法や工夫は?「離乳食を食べてくれない...」「2〜3口で飽きてしまう」など、離乳食がうまく進まずに悩んでしまうママも多いと思います。ここからは、離乳食がペースダウンしているときに対処できる方法や工夫の仕方をお伝えしていきます。食べてくれない原因と8つの対策方法を紹介!赤ちゃんが離乳食を食べてくれないとパパママは「赤ちゃんの栄養は足りているの?」、「成長に支障はないの?」など不安になりますよね。こちらの記事では赤ちゃんが離乳食を食べてくれない原因や対策方法をご紹介します。食材の固さを離乳初期に戻す食材が固いと赤ちゃんが食べ物だと思わずに、吐き出してしまうことがあります。うまく飲み込めない場合もあるので、離乳初期のようなペースト状に戻してみましょう。離乳食の進み方はそれぞれ違います。ママは赤ちゃんのペースに合わせながら、ゆっくり見守りましょう。ベビーフードをあげてみる手作りの離乳食をあげている場合には、一度ベビーフードに変えてみてください。普段ベビーフードを与えているなら、手作りの離乳食を与えてみましょう。赤ちゃんは新しい味のものが口に入ると、好奇心で食べてくれることもあります。いつも食べ慣れたもので飽きてしまっているようなら、ベビーフードを利用したり手作りの離乳食にしたりと、発想を変えてみましょう。月齢別の人気商品やアレンジ方法ご紹介キューピーベビーフードを赤ちゃんの離乳食づくりに使用しているママは多いでしょう。豊富な種類、そのまま食べられる利点もあって使いやすくアレンジも非常に豊富です。赤ちゃんの月齢ごとにおすすめのキューピーベビーフードをご紹介するとともに、ママ達の活用法もお伝えします。支援センターや児童館の飲食スペースで食べさせるなど、普段とは違った環境の中で集中して食べてくれるようになることも。赤ちゃんだけでなくママの息抜きにもつながるので、ぜひ一度やってみてくださいね。遊ばせるお腹が空いていない状態では、離乳食を食べてくれないこともあります。生後7ヶ月の赤ちゃんに合った遊びで、起きている間にたっぷりと遊ばせましょう。離乳食前に外へお散歩に行ったり、身体を使った遊びをしたりしてから離乳食タイムにしてみてください。遊んだあとなら積極的に食事へ関心を持ってくれますよ。食べなかったら次回にする赤ちゃんの気分がのらないときは、無理に食べさせる必要はありません。食べなければ割り切って食事タイムを終わらせましょう。生後7ヶ月の赤ちゃんは、まだ栄養の半分以上を母乳やミルクからとっているので、離乳食を食べなくても問題ありません。忙しい日々の育児や家事の合間に漫画を読んで、ほっと一息ついてくださいね。まとめ今回は生後7ヶ月の離乳食についてお伝えしました。離乳中期に入り、少しずつ食べられる食材や量が増えてきます。ママはアレルギーや排便に注意して、赤ちゃんのペースで離乳食を進めていきましょう。生後7ヶ月の赤ちゃんにおすすめの離乳食メニューを参考にして、日々の献立に役立ててくださいね。離乳食作りにおすすめなブレンダー。どんなタイプが人気?赤ちゃんの生後5ヶ月ごろから始まる離乳食。手間がかかる離乳食作りの強い味方が「ブレンダー」です。ブレンダーは離乳食作りにかかる時間を大幅に短縮してくれて、忙しいママにおすすめ。離乳食スプーンは、素材やサイズ、デザインなど種類が豊富に販売されています。離乳食をパパママが食べさせるのか、赤ちゃんが自分で食べるのかによっても選ぶ離乳食スプーンは変わってきますよね。離乳食スプーンの選び方やリッチェルやコンビなどおすすめ商品をご紹介します。赤ちゃんの離乳食用の食器には、素材や形、デザインもざまざまでどれを選ぶか迷ってしまいますよね。離乳食用の食器には赤ちゃんが安全に食事をしやすいような工夫がされていて普通の食器の選び方とポイントが少し違います。この記事を参考に、赤ちゃんのための離乳食用食器を選んでみてくださいね。それぞれを紹介!赤ちゃんが生後5ヶ月、生後6ヶ月になった頃から離乳食はスタートします。下の前歯が生えはじめる頃ですね。子育てをするママは初めての離乳食でどんなものを食べさせればいいのか、不安ですよね。下ごしらえの方法や簡単レシピ集どんな料理にも相性がいい「なす」。「離乳食はいつから使えるの?」「種や皮は取り除くべき?」と悩む食材でもあります。離乳食になすが使える時期やアレルギー、レシピなど詳しく紹介します。栄養価が高く料理にも使いやすい卵は、卵黄のみ離乳食初期から使えます。卵白はいつ頃から与えるのかなど、アレルギーが気になる卵の離乳食の進め方や注意点を紹介します。卵の冷凍保存方法や離乳食の時期別レシピも参考にしてください。はいチーズ!clip編集部はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。子育てママに寄り添う情報メディア「はいチーズ!clip」とは?はいチーズ!clipはスクールフォトサービス「はいチーズ!」が運営するWebメディアです。子どもを持つパパママなら誰でも感じる子育ての不安、疑問、お役立ち情報を日々発信します。子育ては初めて経験すること、知らないことの連続です。我が家の子育ては本当にこれでいいのか、他の家庭はどうしているのか、専門家の意見はどうなのか、皆さんの子育てに少しでも寄り添える情報をご紹介します。CORPORATION。