»2015年10月27日3つの「ありがとう」ここ数年、眠る前の習慣にしていることがあります。感謝したい事柄を3つ思い出して「ありがとう」と思う。それだけのことなんです。図書館で、一緒に本を探してくれた司書さんに「ありがとう!」そう、本当に些細な事なのですが、毎日となると...??このたったの3つが、なかなか思い浮かばなくて。最初の頃は苦戦しました(^^;これが不思議と、〜だったらいいなぁ、〜できますように!という「願い」だったり、あぁ、あんな事してごめんなさい!という「懺悔」なら、不思議といくらでも出てくるんですが...(^^;気がつくとネガティブ路線まっしぐらになっていて、イヤイヤ、そうじゃなくて、ありがとうを探すんだ!と、我に返ることもありました。美味しい梨を育ててくれた○○農家さんに「ありがとう!」........ね、いくらでもありますよね(^_-)ちなみに「ありがとう!」の数は、3つ以上なら幾つでも可です。実は、感謝すべきたくさんの事柄に囲まれて生きている事に、改めて気付くのでした。した気持ちで眠りにつくことができるのです。私は元々、ベットに入ってから眠るまで数時間はかかるという寝付きが極端に悪いタイプだったのですが、この習慣は、良い眠りに一役買ってるかな〜と思います。ベットに入って「さて、今日のありがとうは...」と、考えるのがすっかり楽しみになっている私です。●多摩モノレールのオモチャが欲しい!という電車大好きな息子のために、空き箱で作ってみました。息子は一目見てすぐ「ものれーる!」と、わかりました。