太極拳の「推手」という技術を、主に練習しています。伝統的な楊式太極拳の系統が練習の中心です。練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法、推手です。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。