頭では理解していても、心は自由に無意識で動くものだからです。それに対して自分がどうすることが最善なのか、知っておくことは出来ます。辛い時に、辛いと言える人が周りにいる事を理解すること自分の弱さを、さらけ出す勇気をもつこと「人間なんだもの。」と、自分の人間臭さを認め、完璧を求めないこと傷を負った出来事であれ、意味がある事に気付き、そこに感謝をすること失ったものを見るのではなく、残されたものの大切さに気付き、今があることを感謝し、今の自分に出来る事からリラックスして、歩き出しましょう。「無い」にフォーカスすればするほど「無い」が寄ってきます確かに失ったものはあることでしょう。それは全てなのでしょうか。