腰痛,肩こり,産後骨盤矯正,マタニティ,頭痛,自律神経失調症,スポーツ障害,不妊症はお任せください。お問い合わせ当日予約もOK!!06-6843-4154バレエバレエの障害...その予防バレエダンサーの多くの怪我は、テクニックの間違いが原因です。身体の関節を固めて力を発揮する多くのスポーツと違いバレエでは関節を固めずに可動域を最大限にして優雅で綺麗な動きを表現しようとします。そのために他のスポーツとは身体や筋肉の使い方が異なり故障箇所も違ってくるのです。(太腿の付け根)などの下肢の痛みに、腰痛を伴うことが多いです。腰痛アラベスクで背中やお尻に力が入ってませんか?腰の力を抜いて、腹筋(下腹)と内ももを意識して脚を上げてみましょう。太ももの前面やお尻に力が入って固まってませんか?内ももを鍛えて、太ももの付け根からシッカリと外側へターンアウトしましょう。膝痛プリエの際、足先-膝-股関節までのライン(アライメント)が同じ方向を向いてますか?特にジャンプの着地時に正しいアライメントを守りましょう。足首や足の裏側の筋肉を鍛えましょう。ケアレッスン後に自分でマッサージしてあげたりシャワーやヌル目のお風呂で血流やリンパの循環を良くしてあげましょう。痛みがある場合は氷で冷やすことを優先しましょう。関節の可動域を高めるカイロプラクティックはバレリーナのカラダのメンテナンスやケアに効果的です。ボディワークス豊中ではケガや故障をできるだけ早く快方に向かわせることと再発の防止に注力します。■日々の練習やコンテストに向けての特訓で疲れが溜っている■踊っていて痛みがある■発表会やテスト前の調整...などにお気軽にお越しください。最近、お問い合わせを沢山頂いております。お電話では伝わりにくかったかもしれませんので今一度、この場でお答え致します。捻挫を早く治したいのですが。バレエでは足首の捻挫が圧倒的に多いですが軽症でも固定・安静・免加;3~7日というのが一般的です。腫れや内出血がみられる中症から重症になるともっと長い治療期間や外科的処置が必要となります。早い段階で医療機関(病院)にかかり適切な処置してもらうことが望まれます。その上で再発を予防するため身体のアライメントを整えるカイロプラクティックは有効です。当院では、再発しにくい身体の使い方やトレーニング方法もアドバイス致します。早く治すのには、あまりお力になれませんが今後のこと、将来のことを考え御検討いただければと存じます。左右の膝脱臼から復帰したいのですが。膝蓋骨(お皿)の脱臼ですね。下肢のアライメントがずれてると発症しやすいようです。先天的なものであれば自然治癒は難しいかもしれません。カイロプラクティックで骨盤から背骨の体幹の改善ならびに股関節から足先にかけての調節そして膝周りの筋トレをしつつ少しずつバレエ復帰に向けて様子をみてゆくというのを提案致します。イマイ先生、年末にお世話になりました〇〇〇〇の母でございます。その節は丁寧に施術して今後に向けてのアドバイスもいただきまして本当にありがとうございました。お陰様で冬期講習最終日まで痛むことなくやり抜くことが出来ました。娘も「あの先生、すごいね!」と心から感謝しております。お世話にならない方がいいのですがまた何かあった際には真っ先に伺わせていただきます。元気あふれるカラダづくりを応援しています!!〒560-0021大阪府豊中市本町7丁目1-29今すぐお電話を→06-6843-4154「ホームページをみた」とお電話ください。夜8時まで受付しています。