大さじ1作り方1人参を5センチ程の長さに短冊切りし、豚肉に人参、春菊を巻く。2フライパンに金ごまの油を中火で熱し、1の豚肉巻きの表面に焼き色が少しつくまで焼く。3金ごま純ねりごま、しょう油、みりんを加え、豚肉巻きに絡めながら焼く。4豚肉巻きを1センチ幅にカットする。コメント人参や春菊の代わりに旬の菜の花や粗く切った蓮根等を巻くのもおすすめです。おにぎりにぴったりの味付けですよ。作り方1さつまいもを串がすっと通るまで茹で、卵は10分程度茹でて固茹でにする。2卵を横半分に切り、中の黄身を取り出し、さつまいもと黄身、黒ごまいりごまとAをよく混ぜ合わせる。3卵の白身を器にし、2を入れる。Comment2の工程で、卵を飾り切りにすると、お弁当に映えてかわいいですよ。作り方1キャベツと玉ねぎをみじん切りにし、キャベツ、玉ねぎ、豚ひき肉、Bを豚ひき肉が白っぽくなるまでよく混ぜ、直径4センチ程の小判型に成形する。2金ごまいりごまとマヨネーズを混ぜ、1の両面に塗る。3200度のオーブンで20分焼き、ウスターソースをお好みで掛ける。コメントお弁当用に少し小さめに作っています。3の工程で、両面に焼き色をつけるため、途中でカツを引っくり返してください。取得する際にエラーが発生しました。数分後に再試行します。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。