粗塩入れた湯船はおススメ。それと日本酒入れたお風呂は、肌にもいいし、すごく浄化できるよ。鬱な時って、お風呂上がったあと髪乾かすのとかも面倒なんだよね。いう時は、手をよーく洗うようにするといいよ。(これはカレン本に書いてたと思う)手首の辺りって悪いエネルギー溜まりやすいらしい。気功やってる知人に聞いたら、首の後ろからも悪いエネルギー受けやすいから首をよく回したり、ホッとタオル当てたり念入りに洗うといいみたい。947のペースで、ゆっくり頑張ってね。ID:???949ですが、長文な上、誤字脱字ごめんなさい。948が書いて下さっている足湯もいいね。冷えが取れるから健康にもいいしね。ID:???手首って悪いエネルギー溜まりやすいのかー。掃除始めて1ヶ月くらいだけどこないだ手首をケガしちゃって。これも「毒出し」なのかな。私も換気を積極的にやってみよう。ID:???うん換気はいいよねー。自分も家中の窓あけてドアもあけてやってみたよ。素直な気持ちでなんでもやってみる人は運も開けてくる気がする。自分を含めて風通しを良くしておくと周りも幸せに出来るよね。ID:???まず家に帰って一番に窓開けて換気。なんかの本に書いてあったぞ。留守にしてる間に溜まった部屋の中のなんかを出すといいらしい。ID:A3KocSfK>>979そうじ力の本に書いてあったよね。帰ったら、換気するといいって。一日中しまった部屋は、空気がよどんでいるらしい。冬場でも暖かくする前にさっと空気を入れ替えるだけで全然違うみたい。(小学館文庫)旧版です、現在中古品しかありません。(小学館文庫)新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。(小学館文庫)続編です。「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。SilverURLコメントパスワード管理人のみ閲覧可能にする無題>>949ホッとタオル(ホットタオル)でホッとするんですね、わかります。