経験を積んでいかないとね。:ストレスはゲームと同じで小さな段階をクリアしていけば、次の段階へステップアップし、大きなストレスにも強くなります。何でも趣味を持てば、ストレスは解消される。オフは完全に仕事を忘れて、楽しいことだけ行う。趣味において、最近実際に数件身近であった鬱になった例:40,50代の独身の男性で、アイドル応援を趣味にしている人がいます。独身もアイドル応援の趣味も否定はしていません趣味自身は悪くないのですが、他に趣味や休日活動する事がない場合は仕事に戻ると、これまでより大きなストレスを感じる場合があります。これは、アイドルはファンに親切にしてくれるため、応援の満足感が強く、何の辛い事もありません。そのため、仕事に負荷が掛かった時に、その趣味と仕事とのギャップが大きすぎて仕事に耐えれれなくなります。40,50代は仕事の責任感も増しているため、ギャップが大きいのですまた、他にスポーツ等の趣味があれば、スポーツは肉体的に辛い時もありますのでアイドル応援ースポーツー仕事とギャップが埋められます。家族があれば、家族のストレスがありますので、ストレスにも慣れてきますが独身でアイドル応援を行うとプライベートでもストレスがなく、ストレスに弱くなるのです。仮にね鬱になっても、鬱って普通のことだから心配はいらないよ。・鬱になるのは今時普通です・鬱は変な病気じゃありません。変化する事は安心につながる。究極のストレス解消方法はストレスに強くなる事です。強くなるにはストレスを受ける経験が大事です。大きなストレスを克服出来ません。小さなストレスになれ、ストレスに打ち勝つ経験をする事で、大きなストレスに耐えれる強い精神を得る事ができます。仕事以外にやることがない人は、仕事を趣味にするといいますが間違いです。実際は趣味を持ちたいが、趣味が見つからない人もいます。趣味を誰でも簡単に持てる方法を紹介します。趣味を持つ効果はたくさんあります。・趣味は上手くなるために、成長する段階があり、その段階の都度、達成感を味わえます。仕事・職場の悩みは、変化することで解決します仕事の悩みを解決するには、自分が変化することです。職場で孤立したらと思った時はハロー効果を使ってイメージアップ職場で孤立した時の対処方法を紹介します。ハロー効果を使って、自分の得意な部分を拡散させます。学生の時にスポーツが出来る人は孤立しにくいものです。この感覚を会社で利用し、孤立から脱出します。職場の人間関係の悩みの解決方法は、全員に好かれようとしない事100人の知り合いがいる場合、100人に好かれる人はいません。それに、あなたが思っているより、あなたを周りは見ていません。人間関係の解決のための振る舞い方法を紹介しています。2017.10.312018.10.27スポンサーリンクスポンサーリンクスポンサーリンク新着記事アマゾンでサクラのカスタマーレビューがわかる方法2019.05.032019.05.05果報は寝て待て。努力して待つと「持ってるね」と言われます。2019.03.23人生に使える戦国時代の名言一言2019.02.16名言ひとこと。仕事に使える戦国武将の言葉。2019.01.192019.02.16出世したくない選択は、あなたの性格・生活環境により決定できます2019.01.032019.01.27通勤ルート・方法を変更し、変化に強くなる小技。views2018.04.292018.12.31。