足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です2020-01-17レポ2ハイテクハーフマラソン下流2020http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2020/01/14/064307⬆️の続きです。朝よりも少し気温上がり、着ていたウィンブレはスタート前に脱いで待てました。2018年は風が吹いてて、往路追い風でペース早まったけど、今回は自力で淡々と刻まないと。最初の1Kは混雑感じたけど、すぐにばらけ安定ペースの女子ランナーを探しました。キロ530位で走れてて、5K経過。婦人会仲間https://gamp.ameblo.jp/komekichi-6/entry-12566563588.html?timestamp=1578833324&__twitter_impression=trueを目指して進みます。折り返し手前から何回も順位を入れ替えてた女子ランナーが何人かいて、パスされたら「自分のペース落ちてるに違いない」と思い直してピッチ上げてパスして進みました。ピッチあげても痛くないことは確認しながら。14K給水でマグオンレモンを投入。土手に上がる登り坂で、臀部に力かけられないのが辛かったです。あと土手手前から向かい風が少し吹いてきました。15K通過がほぼキロ530ラップ表の予定時間だったから、「無理せずなるべく頑張る」方向でピッチを刻みました。順位を入れ替えてた女子ランナーはもう上がってこなくなった、18K。土手から降りる際にDNSしてるのに朝から来ていた友人も発見しました。@たかスポーツなんとか股関節破壊せずにハーフ完走。フルってこの倍......ラップです。黄色線が給水寄ったところです。給水ロスを減らしたいなぁ。股関節の具合からしてペースは悪くないので、足腰休めて勝田でなるべく頑張る方向で行けたらいいなと思っています。走った後は、赤羽で打ち上げしました。途中から、キミ兄↓さん率いる速いお兄さんたちも来てくれて、合コン楽しかったですwhttp://sevenseasofrhye.blog.jp/archives/39572523.html私の三浦大知営業の効果が浸透しているようで嬉しいです。気づいたら17時過ぎててびっくりしました。明らかに摂取カロリーが高い...。久しぶりの大きな大会楽しかったです。ハーフもフルも年に1本位は入れておかないとダメですね。ご一緒してくださった皆様ありがとうございました。第三回東京八峰マウンテントレイル昨年に続き2度目の参加です。(40)はてなブログをはじめよう!hatakofuruさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。