725mk法人営業向けのサイトです。初心者~中級者にお勧めします。おお、友人が仕事に悩んで鬱で休んでいるんです。解決法はないでしょうか。私は悩まないから、私に聞いても無駄ですよ。山田係長だから、聞くんですよ。すれば悩まなくなるんでしょうか。私は適当な性格だから、深く悩まないのよ。山田係長その適当さを学びたいんですよ。適当を学ぶって、可笑しくない。適宜とか、適切な考えを持った人とか言ったら?目次をこちらから仕事が辛い時や、悩みがある時の原因は大きく3つあります。鬱は普通だと理解する事まとめスポンサーリンクスポンサーリンク仕事が辛い時や、悩みがある時の原因は大きく3つあります。仕事の悩みは大きく3つあるんだよ。自分の性格に起因する事やね。下記の人は結構、鬱になりやすい傾向にあるね。本当は素晴らしい性格なのにね。山田係長あの、この性格は完全に私なんですけど。安岡部長だから、素晴らしい人って言ったじゃない。山田係長やめてくださいよ。褒められてるのか、けなされているのか、わかりません。安岡部長この外的な環境の変化が一番仕事で悩み、鬱になる可能性を持っている要因だよね。人は変化に弱いって事でしょうか。弱いと言うより、慣れていないと言うのが正しいかな。私も、以前の会社で上司が変って、仕事が辛くなって、転職しました。安岡部長ここにヒントがあるね。外的に何かが変わって、自分が変れば上手くいくケースもあるよね。外的要因の二つがあっても、ストレスを上手くコントロール出れば問題ないから、この項目は鬱への防御になるね。会社の悩みで鬱になる原因を知りましたが、解決方法を教えて下さい。安岡部長はあい、簡単な方法じゃないと誰も出来ないから、簡単にね。この解決方法は適当になるって事ですね。人の性格とか気質はなかなか変わらないよ。詰めない」「気軽にやれよ」と言う事でしょうか。安岡部長そうなんだけど、この性格の人は「根を詰めないように」と言っても出来ないのよ。山田係長だから、ルールを作るんですね。生真面目だから、ルールは守りますよね。私も同じ性格なので、よくわかります。安岡部長そう、自分で自分を肯定するルールを創ればいいんだよ。性格を上手く逆手にとるですね。スマホの画面に貼っておけば、いいかもですね。山田係長これは変化に強くなるですね。安岡部長それは誰もだ言うけど、なかなか出来ないんじゃない。:小さな変化から経験する・思う事:ルールや上司は変わるのは普通と思う事にする・思う事:環境が変化する事は思っているより、怖くない実際にも大したことではありません・知識の取得:コンプライアンス等の新しい言葉はインターネットで調べる。:上司や職場環境が合わなければ転職活動をする転職もさほど怖くない。解決策は「変化する」というよりも、「安心感を得たいと思う事が、変化しない=安心感」と思っているという事ですね。安岡部長そうなんだよ。安心感は変化して安心感を得れる事に気づかないケースが多いね。ストレス解消が上手く出来ない山田係長ストレス解消方法の究極の解決策は「ストレスに強くなる」でしたね。