「男らしくあらねばならない」と思う男性ほど、ストレスが溜まりやすく肉食になってしまう理由2020.01.17ライフスタイル#仲田しんじ“男らしい”という表現はポジティブに使われることが多いと思うが、“男らしい”と形容することと“男らしくする”と信条に掲げることはあくまでもはっきりと区別しなければならない。常に男らしくあらねばならないと自らに課している男性の健康リスクが指摘されているのだ。「男らしくあらねばならない」はストレスになるオリンピックイヤーを迎えたこともあり、何かと“体育会系”の人々が目立っている感もある。ラグビーなどのアスリートは特に“男らしい”と称賛されることが少なくないが、かといって常に男らしくあらねばならないと意識するのは危険であることが最新の研究で報告されている。Masculinities」で発表した研究では、自分が今“男らしい”のかどうかと常に気にしている男性には、いわゆるストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が盛んになる傾向があり、これが健康リスクに繋がっていることが指摘されている。manhood)」の値を計測するテストがあるのだが、研究チームは212人の男子大学生にこのテストを課してから、自分が思い描く理想の仕事をカメラの前で語るスピーチをしてもらった。スピーチの間、目の前にあるパソコンのディスプレイにはオンラインで視聴者からリアルタイムで寄せられた(とされる)“男らしさ”評価の数値が表示されたのである。参加者は、スピーチの前後に唾液のコルチゾールのレベルが測定された。「PsyPost」より実験で収集されたデータを分析したところ、「不安定な男らしさ」の値が高い者ほど、スピーチ中に表示された“男らしさ”の数値の低下に敏感に反応し、ストレスホルモンであるコルチゾールを多く分泌している有意な傾向が見られたのだ。「男は男らしさを証明する必要がある」などの言い分に強く同意している者は、スピーチ中に示された男らしさのスコア低下を見てより強い生理的ストレス反応を示したことになる。「不安定な男らしさ」の値が高い者が何を恐れているのかといえば、いわゆる“マッチョ”な価値観から逸脱する行為、たとえば弱音を吐くなどをした場合、現在自分が立っている地位がすぐさま失われてしまう可能性である。この“恐怖”がストレスとなり、心身に悪影響を及ぼすことが今回の研究で示唆されることになったのだ。健康のためには“男らしさ”の軛(くびき)から解放されたほうがよさそうだ。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。