入り方によっては逆に疲れてしまうとか。温泉には、ゲームで出てくるような「回復の泉」みたいな効果はありません(^^;)人間が疲労回復するのは「栄養補給」と「睡眠」だけ。入浴は基本的にエネルギーを消費する行為です。そんなわけで、「温泉に入ると逆に疲れる」というのは正しいのですが...これはあくまで、肉体的な話。バランスが崩れリラックスできなくなってきます。「きもちよく寝付けるような精神状態にする」という効果の方が大きいです。入浴そのものでも疲れをとる効果があります。「塩化物泉」がオススメです。塩辛いのがお湯で、湯冷めしにくいことから虚弱体質に効能があるとされています。身体を温める血行が良くなる老廃物を取り除いたり、栄養が行きわたりやすくなる!というメカニズムで、お湯から上がった後は、ホントに眠たくなります(^^;)仮眠室がある施設だと、そのまま眠れる楽ですよ(^^)スポンサーリンク温泉で疲労回復するための入り方とは?疲労回復の原則は、あせらないこと。短気な人は向きません。短い期間でも疲れがとれる入り方があります。入浴後に猛烈な眠気に襲われ、1~2時間の仮眠の後は、スッキリ状態になっていました!疲れが溜まっている方、ぜひお試しください(^^)まとめ温泉に入ると、身体的には疲れます。結果として疲れが取れます。身体を温める「塩化物泉」なら追加効果も期待できます。根本的にはこれが疲れをとるコツです。温泉は、回復モード移行の手伝いをしてくれるツールです。犬の殺処分をゼロにする!なくすには「しつけ」が鍵!その理由とは?ひな祭りの由来・意味。女の子のお祭り?子供向けに説明すると?ひな祭り人形をしまう所がない!コンパクトでも良い?処分するには?バレンタイン。犬の殺処分をゼロにする!なくすには「しつけ」が鍵!その理由とは?ひな祭りの由来・意味。女の子のお祭り?子供向けに説明すると?ひな祭り人形をしまう所がない!コンパクトでも良い?処分するには?バレンタイン。温泉が混浴である理由。21ビューバレンタイン。七夕は何をするお祭り?いつが正しいか。