本当にどこに地雷埋まっているかわからない。いまのはふつうに埋まっていると考えますよ。ブってるときにピンっとなって「あーーーっ!」となるかもしれないし(笑)。本当にびっくりしたのは、男優女優ともに撮影入る前にシャワーを浴びるんですけど、お風呂場で体を拭かないでメイクルームに戻ってきた女優さんがいたんですよ。すると、スタジオがビシャビシャになるわけじゃないですか。それで、メイクさんが「ちゃんと水はお風呂場で拭いて上がりなさいってお母さんに言われなかったの?」って言ったら「うわーーーん!!」って泣いてしまいまして。「お母さんいないからそういうふうに叱られたことない」って言って撮影が止まっちゃった。お母さんいないんですよ。それで、いまの時代、撮影が止まったときに「頑張ろう」「もうちょっとだし、みんなも集まっているしさ」っていうと強要になっちゃうので、どうしようもできない。メイクルームがガシャンと閉まっていて泣いているので、「今日は長いな」とみんな待つわけですよ。「天岩戸」が開くのを待っているかのような。「こっちも楽しいんだよー」っていうことをみんなでアピールして。「わははは」って楽しそうな雰囲気をつくって、女優さんから「頑張ります」っていうのを待つ。いまのAV界も厳しいんですよ。僕はラジオのアナウンサーなので、めちゃめちゃ人の話を聞くんですが、いまの話を聞いていて思ったのは、ラジオの場合、生放送なので地雷踏んだら即アウトなんですよ。無意識だったんですけど、やっぱテクニックとして使っていることに気付きました。子どもの頃の話を聞きたいときにも、絶対に「お母さんは?」とは言わないんですよ。お父さんお母さんになんらかのトラブルがある可能性がすごくあり得るので。いう場合、「ご家族はどうしているんですか?」という聞き方をしています。完全に天涯孤独の人はそうそういらっしゃらないと思いますので。自然に身に付いているんですね。何度かめちゃくちゃ強烈な地雷を踏んでいたこともあります。「お姉さんいるんですか?」と話をしたら、「姉は先月亡くなりました」と。地雷の上に立っていることありますからね。「足動かせねえ」というような状況。いうことをいっぱい踏み越えてきていまに至っています(笑)。『熟女』のお話を聞いていて驚いたのは、僕らは人生で「じゃあ」って言って、お会いした瞬間にセックスしたことないんですよ。一応、僕は放送でいままでの経験人数7人って言っているのが事実なんですが。正確には、6人とそういうことをして、2人はその手前まで。昔の「オールナイトニッポン」で見栄を張って7人と言っちゃったので。改めると6人+0.5人×2回ってことです。公称は7人っていう言い方にしているんですけど(笑)。大体においてちゃんと仲良くなって、向こうの事情を全部わかったうえでしか、そういうことが起きたことないんですよ。逆に言えば、僕は「初めて話します」といった話を山ほど聞いているんですが、そういう人たちとほとんどそういうことにはなっていない。当たり前ですが(笑)。いう順番がまったく逆だなと。そんなことはないですよ(笑)。僕たち共通していることって、「コミュニケーションを取る」というところだと思うんですよ。「喋る」ことはコミュニケーションを取ることですし、「セックスする」ことも最大のコミュニケーションですから。それ、『グラップラー刃牙』にも書いてありました。「戦いというのは相手が絶対にされたくないことをすること。相手がしてほしいことをすることがセックスだ!」といったようなことが。人の心理って難しいもので、エロに関しては嫌がることのほうがやりたくなりますよね。それは向こうが「話聞かないでください」って言っているところが本人は「いまなら言えますよ」って顔しているときと近いですね。それが攻め時だっていうことですね。そうそう、いま扉が開いているっていうとき。したら、僕は挿れますね。「扉が開いてるー!」って。偉いもので人間の体ってすごいんですよ。これはさすがに交通会館の外ではできない話(笑)。あれはね、「受け入れ態勢OK」というときにパカっと開くんですよ。すごいですよ、人間の体っていうのは。相手も仕事ですから閉じちゃうときもありますよ。開かせたいですけどね。いい仕事のことが多いですかね。なにをいいとするのかも難しいところではありますが。僕、女優さんのデビューの相手をすることが多いんです。開“膜”戦投手のようで、AV男優としては誉れなことなんですけど、それで「初めての相手がしみけんさんで良かったです」「リラックスできました」とか言われることがまずひとつ。それで、そのデビュー作が売れたらいい願掛けじゃないですけど、「験担ぎでしみけんに当てたら売れる、伸びる」というふうに言われたら嬉しいです。ひとつは、見てくださった方から「あの絡みのあの子の表情すごく良かった」って言われると、やっぱ良かったなって。仕事の質が似ているかもしれません。僕もラジオに初めて出るっていう人を相手にすること多いんですよ。ニッポン放送はラジオ局のなかでも、僕が担当している「ミュ~コミ+プラス」という番組は新人のアーティストがバンバン出るんで。そのときに「すごく楽しかった!」っていって帰っていかれたり、「この番組がいちばん最初に出やすいです」って言われたら勝ちな気がします。それがひとつと、あとは「この話、誰にもしたことなかったんですけど、なんかそういえば思い出しました」って言われたら勝ちなんですよ。すごい近いなと思って。「初めて中でイキました」っていうのと同じですよ。コミュニケーションを仕事にすると、そういうところに行き着くってことなんでしょうね。じつは以前に出した『なぜ、この人と話をすると楽になるのか』(太田出版)という本が、まさにコミュニケーションの本で、ありがたいことに読んでいただいた方が多かったんです。それで今回、好きな本を出していいってことになりまして。どれだけすごいかっていうと、100m11秒台くらいですかね。(笑)、高校生だったら全国大会行っているかなくらい。メディアを見ていると、平気で「100万部突破」っていうんですよね。君たちはどう生きるか』(マガジンハウス)みたいにね。僕もあれ読みましたけども。「これで何百万部なの?」って感じするじゃないですか。それでいうと、過激なAV見ても、「これが何百万本なの?」って思わないじゃないですか。たしかに去年、乳首モノがあんなに売れるとは思わなかったです。なにが売れるかわからない。13.5万部はすごいですよ。10万冊売れたら社長賞が獲れるレベルですから。1万冊売れて御の字の世界ですよ、いまは。それが13.5万冊とは。いうラッキーがあり、今回出したのがこの『没頭力』なんです。いいこと書いてありますよ。ありがとうございます。いまこの話聞いているときって、ほかのことを考えていないですよね。いう集中しているときにどうやったら入れるのかって、じつはみんな具体的にあまり考えたことがないらしいと。スポーツの世界はいまそういう研究がどんどん進んでいて。10年前より、いまのほうがスポーツ選手は「ゾーン」や「没頭」といわれるものに入りやすくなっている。調べると、そのときにいちばんすごいと思ったのが、この前世界記録が更新されましたけど、6~7階建てのビルくらいの高さの波をサーフィンで降りてくるみたいな記録。昔はいいところで2階建てくらいもいかなかったんですが、いまは6~7階建てまでいっちゃっている。なんでこんなにレベルが上がったかというと、どうやったら集中できるかというフローに入る方法がわかったから、できるようになったんですって。これは万が一集中できなくなった場合に死んでしまうという状況下なので、めちゃめちゃ強い没頭に入っている。そこから、ふだんも没頭できたらいいなと思い、いろいろ考えていった末、結局「会話って没頭なんです」ということになった。会話は、本当に没頭するときは没頭しますよ。4時間くらい平気で喋ることありますし。電話で友だちと話していても、「もうこんな時間だ」ってよくありますもんね。それで、どういうことをすると没頭に入りやすいのかっていうのをまとめたかった。これは一生役に立つはずだと思って。やったら没頭できるのか、さらっと聞きたいです。著者から口頭で説明あるっていうのもなかなか貴重ですし。没頭を起こすために必要なのは、3つの条件にまとめられるんですよ。ひとつは「作業を伴う」こと。考えているだけでは、没頭することは難しいんです。ゲームも手を使うじゃないですか。体を使うものは没頭しやすい。それと、「そのときの状況を自分がコントロールできていて、成功か失敗かすぐわかる」こと。いいですねー、“性交”していますよ。それは“ドゥーイングセックス”のほうじゃないですか(笑)。ラップをやっている人も「あ、いま音外した」ってその瞬間にわかるじゃないですか。あとからわかるってない。AV男優がセックス中に考えていることって、相手の表情ひとつだったり、声のトーンひとつだけだったりしますからね。いまのリアクションはアリだ、ナシだみたいな。「アン、アン、アン」が「アンっ♥」に一瞬変わったところがポイントなんだなっていうところを拾っていきますから。「エクセレントがあったいま!」みたいなことですよね。没頭していますよね、それは。音ゲーに没頭するのはそうなんですけど、成功、失敗するのがわかるし、自分の実力より4%難しいことにチャレンジしているんです。4%っていうのがいいところですよね。頑張ればできるけど、適当にやったらできないくらいの難易度ですよね。ボディービルダーって自分の限界値の5%くらいの重量を積み重ねる。ないと筋肉は成長していかないんですよ。確実にできることじゃダメなんですね。それでみんなトレーニングノートつけているんですよ。ノートって、そのためにつけているんですか。前回できたちょっとギリギリ上を目指す。なんだけど、そこを目指していくと超えるときがある。できなくてもいいんですね。できるに越したことはないですが。5%くらいっていう目安はありますね。『うんこ座り』の内容っぽくなってきましたね。トレーニングしているときって、成功することがいいことのような気がしますけど、失敗してもそれまでの間、めちゃめちゃ集中しますよね。あとちょっと頑張れば、5%重いのがあげられるみたいな。トレーニング中にマックス重量扱っているとき、目は開いているけど、前は見えてないですもん。はい、とにかくもう筋肉と力のベクトルばかりが頭の中にあって。頭の中はそのことばかりで、映像としてはあるけど見えていない。話逸れますが、ついこの前、片方の二頭筋長頭の腱が剥がれちゃったんです。そのとき、僕完全にゾーンに入っていて。マックス重量のベンチをガーーっとやっていたんですよ。ボディービルジムだから周りもけっこうハードトレーニングが多くて。僕の横でも二人組のボディービルダーがスクワットやっていて。ひとりがちょっと変わったビルダーなんですけど。頑張れ!」っていうと数字変わるっておっしゃっていました。後ろに人が立っているだけで持ち上げる重量も回数も変わりますからね。ほら、いけ!」って言っているんですよ。ゾーンに入っているので、僕にはなにも聞こえないですから。したら、ちょっと変わっている方のほうが「あ~、もお、イッちゃう♥」って言ったんですよ。したら、ゾーンに入っていたはずなのに、「ここ現場じゃねえよな」と思ってしまい、そのあと「イッていいんだよお!!!」って聞こえたんですよ。あ、イッたーー!!」って。そのとき、そっちのほうに気を取られちゃって、ミリ単位のトレーニングやっていましたから肩もイッちゃいまして。横にちょっと変わったボディービルダーがいたばっかりに(笑)。世の中なにが起こるかわからないなと(笑)。トレーニングも本当に死活問題なんですよ。いま聞いていて思ったのは、しみけんさんは仕事も趣味としてのトレーニングも、両方ともゾーンを追い求めているような気がしました。ゾーンジャンキーかもしれないですね。それでいうと、クイズってとてもゾーンが起きるじゃないですか。すっごくゾーンが起こるんだよね。異常に集中して問題を聞いてボタンを押しますもんね。押した瞬間に解答権がつく、つかないの結果がすぐにわかる。答えたあとに正解は2週間後とかではないんですよ、絶対。「クイズ☆正解は一年後」(TBS)っていう番組はありますけど、2週間後だったら嫌ですね。