週刊朝日クリームなどを手の甲や腕にとって、手の甲などで顔や腕に伸ばすようにしてみては(※写真はイメージ)このため、上出医師がすすめるのは「つける」タイプ、それもクリームや乳液である。ジェルでは、よく伸びるぶん、薄くなりがちであり、スプレーでは肌以外に飛び散って、どちらも肌に十分な量がつかないからである。クリームや乳液はべとつきやすく、塗ったあとは手洗いが必要になることもある。このような日焼け止めクリーム・乳液の、使い勝手の悪さや“面倒くささ”を感じている人に、上出医師は次のようにアドバイスする。「手のひらに残るのが気になる場合は、クリームなどを手の甲や腕にとって、手の甲などで顔や腕に伸ばすようにしてみてはどうでしょう。手のひらには日焼け止めは不要です。手のひらを使わなくても、結構、塗れるものです。日焼け止めの効果を表すSPFやPAの数値の基準になっているのは、1平方センチに2ミリグラムを塗った場合。一般的な塗り方は1平方センチあたりせいぜい0.5~1ミリグラム。SPF50の日焼け止め剤を使っても、使用量が半分以下では、効果も半分以下のSPF20程度しか得られないことになる。日焼け止めは、クリームや乳液などのつけるタイプを使い、さらに塗る厚さを意識することが大切なようだ。ジャニーズ独立会見【全文(5)】時には甘く、時には甘くで見守...室井佑月「組織は頭から腐る」[もっと見る]ブランドストーリーブランドストーリーPR大学も“サブスクリプション”。第6091713号)です。permission.。