続木和子14日間集中!子宮筋腫改善講座を体験14日間集中!子宮筋腫改善講座を紹介します。(改訂版)について体験を交えてまとめています。(*‘∀‘)子宮筋腫などの婦人病で悩んでいる女性も多いと思います。...どんな治療法を選べばいい?子宮筋腫で納得できる治療を受けるためには、医師のアドバイスを参考に、自分自身で治療法を選択することが大切です。私は28歳になる由美と言います。独身でOLしています。実は2年ほど前に会社の健康診断で、貧血があるから婦人科の検査を受けるように言われました。以前から貧血はあったので、いつものことだと思って病院には行かずにいました。母も10年くらい前に子宮筋腫の手術していて、日頃から「もしかしたらあなたも筋腫になるかもしれないわね」と言われていましたが、まだその年ではないと軽く考えていました。子宮内膜症を抱える同じ歳の友達の恵子にそのことを話すと、病院に行くことを強く勧められ、私も婦人科系の病気になりやすい年齢になってきたのかなと思い、健康診断から2か月後に近くの病院へ行きました。そこでは内診と超音波検査をし、その結果、医師から筋腫があると言われました。̄;)ここの病院ではそれ以上の診断は出来ないということで、大きな病院を紹介してくれるとのことでしたが、家から遠いこともあり、自宅から近い通院しやすい病院へ行くことにしました。そこではMRI検査も行われ、医師は検査の写真を見るなり、いきなり「切ったほうがいいですね」と言われたんです。詳しい説明もないまま、いきなり切ると言われて困惑しましたが、質問出来るような雰囲気ではありません(゚_゚;).。oO次に来院されたときに手術の日程を決めましょうと、こちらの希望も聞かずに話を勧められてしまったんです。ほとんど症状もないのに切る何て言われても納得がいきません。結局、次の診察日が来ても、その病院には行かず、もう一度最初に行った病院で勧められた病院の紹介状を書いてもらいました。セカンドオピニオンへ紹介してもらった病院で検査を受けた後、はじめて医師からの詳しい説明を受けることが出来ました。私の場合は子宮の外側に成長する漿膜下筋腫で、大きさは6センチくらいとのことでした。先生からは、緊急に手術をする必要はないので、「しばらく様子を見ましょう」と言われました。成長すようなら放っておけないので、1か月後にもう一度来てくださいと...。手術をしないで良いという先生の言葉がとても嬉しかったですね。切ると言われてから、ずっと暗い気持ちになっていましたから。セカンドオピニオンとはよく言われるけど、こういうことなんだと改めて実感することが出来ました。1か月後に、もう一度検査を受けたところ、急に大きくなる様子はなさそうですねと言われ一安心しましたが、全く安心というわけではないので3か月ごとに定期的に検査を受けるように言われました。これと言って改善するための指導というのはなかったので、もし大きくなったらという不安があったんですね。そんな時にインタネットで続木和子先生のことを知ったんです。PMSなど女性特有の生理の悩みを解消させ、これから人生をパワフルにより健康で快適に過ごせるようにするために作られた教材です。女性の生理に一番深い関係があるる女性ホルモンが14日での入れ替わる周期と、ホリステック栄養学に基づき、食事と生活習慣の改善ををメインに自然治癒力を高めて改善させていきます。ちなみに、ホリスティック栄養療法は、基礎となる栄養学と身体のメカニズム、更には精神的要因から、それを支える栄養学で、細胞レベルからの自然治癒力に働きかけて健康を保ったり高めるのを手助けします。小学校教諭を26年間務める。自分自身の子宮筋腫の手術をきっかけに、女性の体とホルモンの問題に強い関心を持ち、2000年Cellクッキングスクールを開校する。女性や子どもの体を専門に,ホリスティック栄養学と食事の研究を20年間続ける。脳と食べ物の関係とかんたんレシピ(ゼロからはじめる食育シリーズ)」などがある。おすすめ出来る特徴を3つ挙げたいと思います。子宮筋腫は比較的によくある病気ですので、身近に経験者がいることも少なくありません。私もでしたが、信頼できる友人などに、自分の病気を打ち明けてみると良いかもしれません。この教材の著者である続木先生自らも子宮筋腫で大変辛い体験をされており、親身になって相談に乗ってくれるのが良かったですよ。講座を実践されている方には、メールマガジンが届くのですが、力を入れるべきポイントや行う上のアドバイス、栄養に関する新情報、食事のレシピなども参考になりました。教材内容この教材は、女性掘ホルモンの14日のホルモンの周期とホリスティック栄養学基づいた改善方法になっていて、14日間は知識編と実践編に分かれた内容になっています。7】改善実感で5,000円キャッシュバック!【特典8】全ての疑問を解決するQ&A集1日目〜5日目は知識編です。子宮筋腫について詳しく学んでいきます。子宮筋腫の原因、心と体、ホルモンバランスはどうして崩れるのかなど、順を追って、子宮筋腫のことをしっかりと理解していきます。何でもそうですが、原因が分からないと対処できませんからね。「ホルモンって何だかめんどくさそう」と思わないで、生理に直接関係すあるものだけでも理解しましょう。内容もとってもわかりやすいので安心してください。6日目〜14日目は実践編です。食事や生活の仕方を変えるだけで、ホルモンバランスの崩れはほとんど回復することが可能になり、子宮筋腫を改善させていきます。テキストに具体的に書かれているメニューやレシピを摂ることで徐々にホルモンバランスを正常にしていきます。食材は近くのスーパーで安価で手に入るものばかりなので、調理も簡単ですし、日替わりでなので飽きることもないでしょう。おすすめの食材や、逆に悪い食材についても詳しく書かれていました。やることは、�@ホルモンバランスと筋腫について正しく理解する→�Aホルモンバランスを整える方法を知る→�B実践してホルモンバランスを整える。いう3ステップになっています。効果には個人差がやはりあります。人によりどのくらいホルモンバランスが崩れているのか、取り組み方よっても違ってってくるからです。サポートを大切しています。テキストのボリュームは結構ありますが、会話形式になっていて読みやすかったですが、講座のレッスンを実践していく中で、わからないことや、こんな時にはどうすればいいの?といった疑問が出てくるものです。そんな時は60日間なら回数無制限でメール相談ができるので、気になることや、悩みなど気兼ねなく相談してみるといいですよ(*^-^)基本的な食事療法の考え方ホルモンバランスを整えるレシピでの、基本的な食事の考え方を紹介します。メインはご飯、豆、野菜です。●豆や野菜はたっぷりとる●魚介類はほどほどに●納豆や漬物など、発酵食品を摂る●肉・牛乳・卵は出来るだけ控える●白米、白いパンなど、精白食品は控える●化学調味料は使用しない●油料理は出来るだけ控える●ガラスやステンレス製の調理器具を使う●できれば有機野菜を使う子宮筋腫や生理痛など、辛い症状があるなら体からの警告かもしれません。栄養バランスの崩れや生活全体を見直すチャンスとと前向きに考えましょう。精神的に安定して穏やかな気持ちになれますし、症状の改善だけではなく体力もついてきます。私の場合は、嬉しいことに肌が綺麗になったことも実感することができました。これからの人生を、より楽しく充実したものにすることが出来ます。基本ですので、出来ることから始めるといいかと思います。私もそうでしたが、やはり、こうした教材を購入するときには、「本当に効果があるのが?」「自分にも出来るのだろうか」など、不安のことも多い筈です。本当に効果があるのか?を知る一つの判断の目安のとなるのが、体験談をチェツクすることです。多くの方の口コミや感想があるものほうが安心しますよね。そこで、私外の体験談を紹介します。参考になるはずなのでチェツクしてみて下さい。(20代主婦)まさか、長年の悩みだった生理痛や生理不順、PMSがよくなるんて、喜びと同時に驚いています。それまでは生理前になるとイライラ、薬も効かないほどの生理痛に悩まされていました。友人と買い物中にあまりの辛さで薬局に駆け込み、その後にしばらくそこで休ませてもらったり。主人と付き合い始めのデート中に驚かせてしまったり...。食事を買えただけで、こんなに良くなるとは思っていませんでした。砂糖が体に良くないことを知ったり、牛乳などの乳製品をやめることなど驚くこともたくさんありました。基本的には、肉や卵などの動物性タンパク質の量を減らし、豆類や野菜、穀類中心の食事に変えることでした。食事メニュは、簡単で美味しいのでそれほど苦にはなりませんでした。おかげで性格も穏やかになり、肌や爪などのトラブルも減り、朝もスッキリ目覚められるようになりました。疲れやすかった体調も良くなり、改めて食事の影響の大きさに気づきました。看護士)私はずっと生理f順で、結婚してから不妊治療を始め、今年で3年目を迎えました。婦人科では、「高プロラクチン血症」というホルモンバランスの異常を指摘され、それは排卵障害を起こし不妊の原因にもなるということでした。「きっと生まれつきのものだから」とホルモン剤に頼るだけの日々。自分で何かを改善しょうとは考えもしませんでした。そんなある日、続木先生の生理不順に効くレシピの記事を新聞で知り、問い合わせたところ、「酷い生理不順も1〜2カ月で順調になりますよ」という言葉に誘われて始めてみることにしました。先生は、高プロラクチン血症にも必ず原因があるはずだとおっしゃって、「プロゲステロンが少なくエストロゲンが過剰だから食事を見直せば大丈夫」と説明して頂きました。「きっと若い頃の過激なダイエットが原因だろうな」となんとなく頭で分かっていたんですが、病気だから薬で治すと思い込んでいたんですね。そこからは1年発起です。今まで飲んでいたホルモン剤も漢方も、一切やめました。私がやったことは、食事内容を全て書き出して、肉や乳製品は摂り過ぎていないか?海藻や果物はちゃんと摂れたか?など自分なりの印をつけてチェツクしていきました。それと、必ず豆を食べる、野菜や豆の量をはかるなどでした。高プロラクチン血症は大豆類の摂り過ぎは良くないということでしたので、その量をはかってから初めて1日の理想量の倍に近い量だったことに気づかされました。お菓子やお酒も摂り過ぎていたので減らし、こうして自分にベストな食事内容を実感しました。このような日々を過ごして2か月後、すっかり体調も良くなったある日、まさかの妊娠の発覚です。その他にも、公式ページには顔写真付きで、体験談もたくさん掲載してあるので参考にしてみてくださいね。年齢で効果の違いはありますか?年齢によっての効果の違いはないと考えて良いでしょう。一般的に45歳くらいから更年期の症状が出やすくなり、それに伴ってホルモンバランスも崩れていきます。更年期の辛い症状を緩和するためにも、この講座でホルモンバランスを整えることをおすすめします。子宮内膜症などが併発している場合にも効果はありますか?子宮筋腫には、内膜症や子宮腺筋症などの他の婦人疾患が併発している人も少なくありません。この講座の方法は、子宮内膜症にも効果を期待できますが、きっかけになる原因も違いますから、宮内膜症、卵巣チョコレートのう腫、子宮腺筋症に特化した教材も別に用意してあります。どちらかを選ぶかでお悩みでしたら、相談してみることをおすすめします。実践してどのくらいで効果がありますか?女性の体は、卵巣から分泌されるエストルゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンが一定のリズムで変化し、生理(月経)も起こります。一般的に、約14日の周期でホルモンの分泌が変わることから、14日以内に生理痛が改善が見込めます。それが子宮筋腫を改善するスタートです。食事療法の調理法は難しくないですか?身近にあるスーパーなどで安価に手に入る食材を使いますし、メニューも豊富です。調理法もあまり手をかけると栄養素を損なう恐れがあります。作り方もどれも比較的簡単です。「野菜をとっているほうだし、栄養的にまあまあだろう」などと、高をくくっている人も多いですが、やはり自分で意識していかなければ、野菜などもなかなか理想量は摂れません。レシピ集には「こういった調理法もあるんだ」と、バリエーションも増えますよ。メリット・デメリットを挙げてみたいと思います。<デメリット>●教材代が市販本などに比べて高い●返金保証がない●効果には個人差がある●根本から子宮筋腫や生理痛、PMSの改善が見込める●体調が良くなり、便秘や肌荒れの悩みの解消が期待できる●精神状態も安定し、気持ちが前向きになれるこの教材は、市販本などに比べて値段が21,600円と高いのがネックになると思いますが、病院などでは決して教えてくれない、身体にやさしい細胞から元気にする方法が分かるのです。女性ホルモンの崩れを正し、根本から改善が期待できるのが一番良いところです。返金保証がありませんから、真剣に取り組まない人には時間とお金の無駄になってしまうので注意が必要です。分からないところは質問も出来、しっかり取り組む人にはやっただけの効果が期待できます。ホルモンリズムの変化にどう食事が関係しているのか?ご自身で体験して感じて見て下さい。(改訂版)をまとめましたが、いかがでしたか?女性の生理についての研究はまだまだ遅れていると思います。医師や研究者には男性がまだ多いですから仕方ないかもしれません。この教材(講座)は、同じ子宮筋腫で辛い思いをした同じ女性の立場から作られており、ほんの少し食事や生活習慣を変えるだけといった、日常生活に無理なく取り入れることが出来る体にやさしい方法で、ホルモンバランスを整えることが可能になります。年齢に関係なく誰でも実践でき、お金も食材程度であまりかからず、やればやるほど効果が実感しやすいのが特徴で、評価できる点かと思います。●できれば手術は避けたい●ひどい生理通や出血、貧血を何とかしたい●イライラ、頭痛、ふさぎ、背中の痛み、体重の増加などのPMSを良くしたい●子宮筋腫で経過観察をしているが、この先、腫瘍が大きくなるのではないかと不安がある●ホルモン剤やピルなどの薬をあまり使わないで、症状を改善させたい●この先妊娠を考えている●近くに信頼出来る相談相手がいない●手術したのにすぐに再発したなどの方達。病気をすれば医者が治してくれる、薬をたくさん投与され注射をして、治癒に向かうという過程は、一つの治療の手順でしかありません。私たちの細胞は呼吸をし、口から食べるものが体に影響を及ぼすことは分かっています。添加物だらけの食材は、味はそこそこで手軽です。仕事の帰りにスーパーやデパートの地下で買える総菜は私の大きな味方でした。立ち止まり、キッチンに立てば体にも心にも良いお料理が出来ることに気づきました。私と同じように子宮筋腫や酷い生理痛などで悩んでいる方は、やればやった分だけの効果が期待できるので一度参考にしてみると良いですよ♪なお、私も辛い経験したことから、当サイトからダウンロード版をご購入される方には少しでも症状が改善に向かうように、続木先生にお願いして気持ちばかりですが特典をご用意させて頂きました。