糖質174.0g】1日の目標カロリーが1500kcalなので、20kcal多い炭水化物に関しては180gを目標にしているので、8.2g多い糖質量は1日80gを目標にしているので、94.0g多い餃子恐るべし・・・。カロリー的には範囲内なのですが、糖質量が異常です。餃子の皮は小麦粉=糖質=砂糖でできているので、食べ過ぎは禁物です。食べても1人前(4~5個)程度にしないと。今日食べてしまった分、明日は強度のトレーニングをします。応援ありがとうございます。POST3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット61日目】食べなさすぎも危険。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット30日目】ダイエット開始から1ヶ月・・・。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット73日目】ボクシング比嘉選手の減量を見れば、俺なんて大したことない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】1ヶ月終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット企画】2ヶ月が終了。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。筋トレのコツプロテイン腹筋メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgHOMEダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット50日】ついに50日目の節目を迎えた、甘々ダイエット・・・。