salon』のマスターの日記。(06/16)F’sマスター:ゴールデンウィーク中の営業日をご確認ください。場所によっては走ることが出来ないほどで、疲労も予想を大きく上回ってきちゃいました。フルマラソンの五色浜を5時間13分で通過・・・ヤバイ!平均7分27秒/kmのペース・・・既に20分近い遅れが出てしまっている。休みたがる体や歩きたがる足のわがままを聞いている暇は無い!全ルートのおおよそ中間地点の福良ではコンビニでカップヌードルを買ってお湯をそそぐ間だけ停止して後は歩きながらズルズルかき込んで先へと進みます。山の上はまるで台風!わけ分からんぐらいに寒いです。8分34秒/km念願の宿題提出完了です・・・ヤッター!きつい、辛い、もうダメだと思ったのは何度もありましたがきつくて辛くてもうダメだと思ったけど頑張った自分にしたいと思って一生懸命走りました!チョッと泣きそうでした・・・でもこれでもう淡路島を走らなくてよくなったと思うのが嬉しくて笑っちゃいましたよ~応援してくれた皆さん、ホンマにありがとうございました!今メッチャ最高に嬉しい気持ちでいっぱいですわ~この日記を読んでくださった中で淡路島一周JOGを目論んでおられる方がいらっしゃればこんなおデブのアラ50オヤジの記録ではありますが、ぜひ参考にしてくださいね。分からないこと、知りたいことがあればお気軽にお訊ねください。オイラの知りうる限りでできるだけお答えしたいと思いますので、よろしく~~!ではこれで一巻の終わりです・・・チャンチャン!淡路島一周ルート←画像をクリックすると大きく表示されます。“大人に贅沢チョコボール”これをきっかけに年に一度のマイチョコブーム!が例年より約10日程度早くやってきてしまいました。仕事を終え帰宅し、夕食前の計量時まで、摂った水分は昼のゼリーフードに含まれた分だけ!さァ~乗ってみて・・・きゃ~~~~~~!900gオーバー!前夜計量から-400gに留まっています。一時間チョッとの時間で500gの減量はできたもののあと400g及ばず・・・敗北ですわ。一度は目標値をクリアしていたのに、その後の不真面目さがこの結果ですね。「第三回ダイエットバトル!まつじゅんvsオイラ」の開始が宣言されました。期日は11月の神戸マラソンに出走予定ということで10月末日に決定!目標体重は両者とも65kg・・・コレは既に体脂肪率が10%程度に落ちているまつじゅん氏と、未だ2×%のオイラが同じだけ同じ期間に落とすというのは不公平であるからで・・・オイラは今回も5ヶ月間で約5kg落とすことになります。入浴料及び風呂上りの一杯を勝者にご馳走する!」というもの。