こり頭痛・首の痛み・膝痛・股関節の痛み・肩の痛みスペシャリスト。整体とパーソナルトレーナー。アスリートも指導!15年の実績多数。0件のコメント向ヶ丘遊園のねもと整体です。下記の動画は、肩こりストレッチで何故肩回しじゃダメなのか?というお話。肩の関節は、上腕骨が90°までの動きで、上腕骨と肩甲骨が2:1の割合で動くと言われています。下の動画は肩甲骨ストレッチの手順とポイントです。LINE@友達追加でLINE予約もできます。下記から登録追加→スタンプを1つお送り下さい。メッセージのやりとりが可能です。ねもと整体&ストレッチスタジオの院長根本です。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でもパーソナルトレーナーとして活動しております。アスリート向けのトレーナーとして高校・大学を中心にトレーニング指導をしております。体を上手に使えるようにするダイナミックストレッチ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。不定休(平成24年2月から日・祝日も営業)研修や夏季・冬季でお休みすることがあります。