itみなさん、こんにちわ。節分を迎えて、暦の上では、春を迎えました。言っても、寒い日が続きますね。身を縮めるような朝をむかえたり。気温差が激しいので、どうぞお身体をお大事になさってください。本日は、テレビ番組をご紹介いたします。19:30~「東洋医学ホントのちから」と言う番組が放映されます。去年の反響があったために、第2弾として放送されるそうです。テーマは、「冬のお悩み」だそうです。身体の不調を徹底解析するようです。・きゅうって興味あるけど・・・。やってみたいな・・・。感じている方にはとってもお薦めです。私も忘れないようにビデオ予約してきました。春にむけて、活動的になる季節の準備期間としてためになるのではないかなぁと思います。この番組をご覧になって、快適な生活を過ごすヒントが見つかるとよいですね。声を聴いて、さらにさらに、ご自身を大切にしてほしいなぁと思います。マスクが品切れとニュースで聞きました。手洗い、うがいもしっかり行いましょう。室内は、乾燥していることが多いので、ちびちびと水分補給も忘れずにしましょう。睡眠をとって、お身体に負担をかけないように、過ごしていきましょう。私は、たまに塩風呂に入ります。身体全体がじんわり温まります。お清め効果もあります。身体がすっきりします。明日も小さな発見がありますように。