Fishing月に1回は、四国のどこかの海に、旬の魚を求め職場の仲間や友人と釣りに行ってリフレッシュしています。同じ思いや目標を持った仲間と時間を共有することは非常に楽しいです。友達と大阪でショッピングをしました。友達となやみながらも洋服をたくさん買ってしまいました。人生初の人力車にも乗りました。最初ははずかしかったのですが、ガイドさんと話しているうちに、爽快な気分になりました。ツーリング5月の終わりに、バイク仲間と日和佐の阿波サンラインへ。景色がとても良く、潮の香りと山の緑でリフレッシュできました。次は連休を使って、四国カルストへ行く予定です。休日はボルダリングの練習をしてリフレッシュしています。ボルダリングは腕力よりも全身のバランス感覚が必要なため、老若男女問わず気軽に楽しめる事ができます。「どうやったら次の一手が取れるのだろうか?」と動きを考えるため、頭も使うスポーツでもあります。登れたときの達成感を感じることができるのと、自分自身の上達が手にとるように分かるのがボルダリング最大の魅力です。看護師ガンバ大阪応援観戦へ1ヶ月に1回シフトの都合をつけて、万博まで車を飛ばし、子どもとガンバ大阪の応援に行っています。大声を出して歌い、時には踊り、リフレッシュしています。豪華ランチでリフレッシュ!!友人とホテルのランチへ出かけ、豪華ランチを食べてリフレッシュしています。食べることが大好きなので、いろんな所へ出向くことにワクワクしています。コンサートに台湾まで韓国俳優のコンサートに行きます。昨年アジアツアーがあり、台湾に見に行きました。我を忘れてはじけています。1年に1回、この楽しみのために頑張って仕事にも熱が入ります。休日を利用して、海外旅行に仕事仲間や友達夫婦と一緒に行ったりしています。韓国ビデオ観賞やショッピングも大好きです。孫の世話も手抜きもできず、大忙しです。笑ったり、怒ったりしながらも毎日忙しくも、充実しています。ホームセンターのペットコーナーで熱帯魚を観賞して、リフレッシュしています。見ているだけでも癒されます。以前は自宅でたくさん飼育していましたが、今は家庭の事情で涙をのんでいます。いずれは自宅に60cm水槽を設置して、お気に入りの魚を泳がせ、一人悦に入りたいと考えています。同僚の勧めで、健康のためにと思い始めた筋トレももう2年半続いています。3日おき以内にジムへ行くルールを課し、プロテインなども飲用し健康のため頑張っています。継続することで自信にもつながるし、筋トレを終えた後の達成感や満足感はとても気持ちよくストレス発散になります。当院は有給消化率がいいので有給をとってジムへ行けます。看護師とんびになった気持ち先日の昼休みに、スタッフと「1回空を飛んでみたい」という話で盛り上がり、美馬市にあるVANスカイスポーツにパラグライダーで空を飛んで来ました。景色が本当に素晴らしく、鳥になった気持ちで良い体験になりました。