送料無料まで10,000円ログイン登録メールアドレスとパスワードを正しく入力してください。登録した際のメールアドレスをご記入ください。登録メールアドレス※ログインへ戻る閉じるログイン履歴をご覧になるにはログインを行ってください。詳細は下記のキャンペーン特設ページをご覧ください。新陳代謝に必要な多くの酵素を作り、健康な身体を維持させるためにとても重要な役割をもっています。身体の中でも新陳代謝が活発な部位には多くの亜鉛が必要とされ味覚を正常に保ったり、皮膚や粘膜を健康に保ちます。亜鉛はセックスミネラルとも呼ばれていて、精子の生成、性ホルモンの合成、男性ホルモンであるテストステロンの維持に大変有効であるとされています。亜鉛は体内で作り出すことができないため、食事やサプリなどで体外から摂取する必要があります。亜鉛は体内のさまざまな部位で酵素の構造を作ったり維持します。そもそも酵素とは身体の中の消化、吸収、代謝など様々な働きをサポートする分子で、これまでおよそ3000種類が発見されており、いまもまだ新しく発見され続けているタンパク質性の物質のことをいいます。亜鉛は味覚に深く関係している栄養素で、人は食べ物の味を舌にある味蕾(みらい)という器官で感じ取っています。活性酸素の発生により引き起こされる身体の酸化を抑える働きのことをいいます。空気を吸い込むと、酸素の2%が活性酸素という物質になります。活性酸素は体内に侵入する細菌を強い酸化力によって守ったり、酵素の働きを促してくれますが、この活性酸素が増えすぎた状態を酸化といます。がん、肝疾患といった重大な病気へと発展する危険もあります。よる免疫力向上には3つの働きがあり、1つはウイルスがもつ増殖力、感染力に直接働きかけて弱めるというもの。2つめは免疫細胞の働きを活発にし、侵入してきた病原菌を発見し破壊するといったもの。3つめは病気を引き起こす細菌を攻撃する白血球にも亜鉛が含まれているため、傷や病気の早期回復だけでなく風邪など感染症にもかかりにくくなります。亜鉛はたんぱく質の新陳代謝を促します。精子には亜鉛が多く含まれています。精子の形成には亜鉛は必須です。テストステロン(男性ホルモン)の代謝や精子の運動を活性化するため男性不妊にも効果があるとされています。うち感情のコントロール、記憶といったものは神経伝達物質によって行われています。この神経伝達物質を作り出すのに亜鉛が必要です。亜鉛が十分に足りていると精神安定につながりますが、不足することで神経細胞の刺激伝達がおろそかになり脳機能が低下、うつ状態になってしまう可能性があります。亜鉛が不足すると...?亜鉛が不足すると、摂取することによる効果とは逆の症状が起きるといったことがほとんどです。味を感じ取る味蕾が正常に機能しなくなることで起こる味覚障害、代謝が悪くなり、肌荒れや抜け毛が気になったり爪がもろくなってしまうといった症状があらわれます。免疫が下がることで風邪や感染症を引き起こしやすくなる、ほかにも亜鉛が欠乏すると亜鉛欠乏症となり、胃腸機能の低下や、栄養素を摂取する量が減ってしまい症状が進行してしまう危険があります。インスリンの構造維持にも大きく関わっているため、糖の代謝に影響し糖尿病や肝疾患などほかの病気を引き起こす原因となります。亜鉛は汗の中に多く含まれているため、運動などで発汗量が増えると亜鉛不足になることがあります。汗をかいたあとは積極的に亜鉛を摂取するようにしましょう。亜鉛は体内で作られることがないため、不足を補うには食事やサプリメントなどで体外から摂取する必要があります。亜鉛を気軽に摂取する方法のひとつがサプリメントです。亜鉛成分のみや亜鉛成分にプラスして身体に必要だったり、相乗効果のある成分が配合されています。過剰摂取にならない目安の用量が配合されているので簡単に亜鉛不足を補うことができます。食事から摂取たくさんある食材のなかには亜鉛が豊富に含まれているものがあります。いった食材を積極的に取り入れることで毎日の習慣のひとつである食事と一緒に亜鉛を効率よく摂取することが可能です。・18~69歳男性10mg/70歳以上男性9mg・18歳~69歳女性8mg/70歳以上女性7mg・妊娠中+2mg/授乳中+3mgとなっています。摂りすぎを抑えるための耐容上限量という値も決められていて、18~29歳男性が40mg、30~69歳男性が45mg、70歳以上の男性が40mg、18歳以上の女性が35mgとなっています。亜鉛は効果を得たいと一気に多量、または高含有量の亜鉛を摂ると吸収率が悪くなってしまうため、少量、または低含有量のものをこまめに摂ることで吸収率を高めることができます。体内に貯めておくことができない性質をもつことからもこまめな摂取がおすすめです。食品中に含まれるアミノ酸、リン酸、有機酸などと結合して小腸で吸収されるので、これらが含まれるものと一緒に取ると効果的です。フィチン酸、シュウ酸、食物繊維、EDTA、ポリフェノールなどは亜鉛の吸収を阻害することがわかっています。アルコール分解時には亜鉛が消費され体内からの排出を促します。亜鉛の不足を感じた際は過度な飲酒は控えるようにしましょう。あり、特に亜鉛が多く含まれているということで一般的にも浸透しているのが牡蠣です。亜鉛が多く含まれる主な食材(100gあたりの亜鉛含有率も記載)は下記になります。・牡蠣‐13.2mg・ビーフジャーキー‐8.8mg・煮干し‐7.2mg・豚レバー‐6.9mg・ごま‐5.9mg・高野豆腐‐5.2mg・牛もも肉‐4.4mg・たまご(卵黄)‐4.2mg・ウナギのかば焼き‐2.7mg亜鉛はクエン酸やビタミンCを多く含むレモンやかぼす、柚子などのかんきつ類と一緒に摂取することで吸収率をアップさせることができます。亜鉛の吸収を妨げるフィチン酸は穀物や豆類に多く含まれるといわれています。インスタント食品やレトルト食品などの加工食品に含まれる成分のなかには亜鉛の吸収を妨げるものがあります。使用を控え、バランスの取れた食事をこころがけましょう。亜鉛は1日の摂取量を守れば副作用の心配はありません。過剰に摂取してしまった場合には副作用が起こることがあります。いった症状が出ることがあります。起こることがあります。いった症状が起こることもあります。ほかに亜鉛によるアレルギーがある方は摂取しない、または医師に相談するようにしてください。・効果を求めて過剰に摂取することで銅の吸収を阻害する、また、副作用を引き起こしてしまうことがあります。決められた目安量は必ず守るようにしましょう。・亜鉛は日常の食生活である程度多く摂りすぎてしまっても余剰分は排泄されますが、亜鉛の欠乏に関しては、亜鉛の欠乏症となることがあるので注意が必要です。亜鉛が成分に含まれている人気のサプリメント・媚薬をご紹介します。■亜鉛が成分に含まれている人気のサプリメントセメナックスセメナックスは勃起力をサポートし、射精時の精液増量効果も狙える男性用のサプリメントです。アメリカFDA(食品医薬品局)の認可も受けており、天然成分のみで構成されているため安心してお飲みいただけます。マカやムイラプアマといった世界各地の精力アップに効果的な成分やアミノ酸も配合されています。セメナックステストジャック100テストジャック100はアメリカ生まれの男性用のサプリメントです。男性ホルモンの生成やED症状改善に期待できるさまざまな成分がバランス良く配合されています。多くのアスリートにも支持されている人気の商品です。テストジャック100■亜鉛が成分に含まれている人気のペニス増大サプリメントVP-MAXプラス男性に必要とされるアルギニンや血行促進作用のあるマカなど18種類の成分が配合されたペニス増大サプリメントです。継続して飲むことで精子を増量し、サイズアップだけでなく滋養強壮作用により体力面でもパワーアップを感じることができます。VP-MAXプラスエクステンドエクステンドは男性に必要不可欠な栄養素をバランスよく配合したペニス増大サプリメントです。ペニスのサイズ、精力、筋力アップ、そして健康維持といった目的でアメリカ男性のなかでも人気の高い商品です。エクステンドプロソリューションプロソリューションは男性の妊活サプリなどにも含まれるL-アルギニンを配合したペニス増大サプリメントです。生殖器官の機能を向上させサイズアップを促します。男性器周辺の細い血管を拡張させる作用を持つイチョウ葉によりさらなる効果にも期待がもてます。プロソリューションボリュームピルズボリュームピルズは自然な形でサイズアップすることのできるペニス増大サプリメントです。体内で生成することができない亜鉛をはじめL-リジンなどをきちんと補うことができます。天然成分のみで作られているので身体に負担をかけずに飲み続けることができます。ボリュームピルズメガマックスプロメガマックスプロは男性機能を高め、勃起力のアップや維持によるサイズアップ効果に期待がもてるペニス増大サプリメントです。商品に含まれているアルギニンとシトルリンは一緒に飲むことで相乗効果をもたらします。勃起しやすくするヨヒンベは最強の精力成分といわれていてEDにも効果があるとされています。メガマックスプロ■亜鉛が成分に含まれている人気の媚薬プロベストラ(女性用)プロベストラ(女性用)は天然成分でやさしく自然に不感症や性交痛を改善させる効果が期待できるサプリメントタイプの媚薬です。継続して飲むことでホルモンバランスを整え、性欲や興奮作用をアップします。生理不順や更年期障害といった女性特有の症状を健康的にサポートします。問い合わせ番号をハイフンなしでご入力ください。