今日はスタジオでもお取り扱いをしている、おすすめヨガウェアのご紹介。《詰まったら太るの...肩こりがひどくて腕が上がらない、、、。肩こりがひどくて頭痛や吐き気までする、、、。肩こりでお悩みの方はかなり多いですよね。&nb...自律神経を整えるには、日頃の習慣をちょっと変えるだけで大丈夫。1朝起きたら太陽の...寒暖差が激しいから、身体の不調を感じやすい時期に入ってきました。スタジオも、お子さんが熱を出して、ご主人やママが熱が出て、などでおやすみされる方が増えています。脚がパンパン!という方も多いですよね。ハロウィンから...こんにちは。花粉症による鼻づまりをやわらげることが期待できます。自分に厳しい人は、周りに言われる前にひどい言葉を頭の中で唱えがち。ほら、やっぱりダメだったじゃない。新月とは、月の満ち欠けのリズムに合わせて、約29日に一度、新しく月が生まれる日。このタイミングにお願いごとをすると、月の成長パワーが得られて叶うといわれています。子宮が冷えると肌荒れや肌の老化を早めるということ。逆を言うと子宮を温めたら肌って劇的にキレイになるん...前回に続き、呼吸とセットで整えたいのが、姿勢。このふたつはリンクしているので、整った呼吸は正しい姿勢を助けてくれます。目覚めるためには、呼吸と共に姿勢も意識してみることが大切です。なんだか重だるい朝を迎えても...こんにちは。今日からこちらにて、不定期でコラムを書かせて頂くことになりました。誰かの夢となる女性へ。人よ、地域よ、もっと輝け。結婚式」で、想いを伝える喜びを、もっと。reserved.?>。