≫Pagetop精妙な体作り☆こちらはまだ30日の夜ですが、日本は今日から10月1日ですね気温がグッと下がって秋らしくなるとともに、地球に降り注ぐ宇宙エネルギーも、ますます精妙になってきています。私も少し前から、光と闇のことなどは書き始めていましたが、彼女に触発されて、改めて今までなら躊躇していたようなことも、さらに書けれるようになれたらと思っています・・・。このところのエネルギー変化に合わせて、体もさらに手入れが必要になってきています☆その1つが毒出しです。波動の粗い物が徐々に食べれなくなっている人は増えていますが、それでも、今までに摂取してきた様々な食品の毒は、体にしっかり溜まっているからです。食事量を大幅に、長期間減らすことでも、体の毒を出すことができますが、その前に、もう少し簡単な方法で、体の中にある毒を出すようにするといいかもしれません。水・火・風の3つの要素を持つ、エネルギー的にもパーフェクトなお湯を1日に何度も飲んで、体から毒を出すようにしていきます。1度沸騰させたお湯を、少し冷まして50~70度ぐらいで飲むようにします。白湯(さゆ)は、冷え性にも効きます。体を温めながら、体中の細胞にこびりついている毒素を、きれいに洗い流してくれるのです。太っている人の中には、このお湯飲みだけで10キロも痩せたという人もいるぐらいです。体が冷えていると毒素も固まったまま外には排出されなくなってしまうのですが、人によってはダイエットにもなるのです。お湯飲みが楽な季節にもなってきたので、ぜひこの秋は、試してみて下さいね(^^そしてもう1つが、体の中心にあるエネルギー管の通りをよくすることです。人によって「中央管」や、「プラーナ管」など呼び名は様々ですが、私達の体の真ん中には宇宙エネルギーが上下に流れている、目には見えない管があります。簡単な動きをすることで、常にこの管の通りを良い状態にしておきます。私も夜、お風呂からあがると、テレビを見ながら簡単なストレッチ体操とともに、この体操を3~4分しています。長めにやった時は、翌日体つきまで少しスッキリします。意思の力だけでは、それに追いついていくことはなかなかできません。・・・体もしっかり整えながらやるなら、それは決して難しいことではなくなるのです。高校生の頃から、さまざまな心身のケア法に興味あり。自身の不思議体験や面白くてためになった本、出会って来た人達との間に起きた出来事などを中心に、様々な情報と日常のお話などをお届けしています。渡米後すぐに旦那クンと出会い、西海岸で結婚。