↓Tweetこんにちは、イケサンです。ゴールデンウィークに福岡に出張で行ったので、帰りに筋トレYouTuberで有名なshofitnessさんが運営する「EVERLIFT」というジムに行ってみました。スポンサーリンク筋トレの参考に、彼のYouTubeチャンネルをよく拝見していたので、もし可能なら会ってみたいという思いからです。優勝TwitterInstagaramYoutubeEVERLIFTというのは、フリーウェイトを主としたフィットネスジムになり、フリーウェイトが何台も連結したラックを使用するようです。日本だとマシンがメインになるジムがほとんどで、彼はフリーウェイトにこだわったジムを作ることにしたようです。私は1年間マシンだけのトレーニングをしていましたが、なかなか効果が出ませんでした。彼の動画で初心者ならフリーウェイトをやった方が筋肉の使い方が分かって、伸びるということを語っていました。試しにフリーウェイトをメインにトレーニングするようになってから、まだ全然ダメダメですけど筋肉が少しついてきた気がします。ジムへ行くと必ず筋肉痛になってるから、効果はでているはずです。「ショウさんありがとう」スポンサーリンク通常トレーニングジムに行くと、フリーウェイトコーナーが充実していないので、バーベルでのベンチプレスやスクワットなどフリーウェイトトレーニングするには、順番待ちをしなくてはいけないという現実があります。マシンなら5分〜10分程度待てば、使えるようになることがほとんどですが、フリーウェイトだと30分以上は待たなくてはいけないので、無駄に時間を費やされます。私が通っているA-1エクスプレスは比較的年配の方が多いので、まだマシな方ではありますが...。そんなフリーウェイトをメインにしたいUSERには画期的なジムだと思います。これから記載している記事は、当初建てようとしていたジムの場所についてでしたが、その後建築基準法の関係でジムが作れなくなったようです。ジムの移転先についてはショウフィットネス「EVERLIFT(エヴァーリフト)」のジム移転のお知らせを参考にしてください。竹下駅の西口に出ます。西口に出ると正面に那珂川(なかがわ)という素敵な川が流れていて、右折して川沿いを歩きます。(博多駅方面に進む)道路は、一部歩道がないので川べりを歩いた方が安全だと思います。EVERLIFTのジムは県道14号沿いにあり、駅からおよそ500m位の場所にありました。現地に到着して気づいたことは、まだOPEN前だったようで、何もない状態でした。人の気配もしなかったので、残念ですがshofitnessさんには会えませんでした。YOUTUBEを再度確認したところ、OPENは2018年6月を予定しているようです。福岡に行けることがあった際は、ビジターでジムに行ってみようと思います。最後までお読みいただき、ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Themes上にスクロール。