子どもはママやパパの表情をしっかりと見ているもの。ママが笑顔でいることの影響や、笑顔でいっぱいの家庭をつくるための心掛けについて、『機嫌のいい子に育つママの口ぐせ』著者・小児科医の上田隆先生に聞いてみました。ママが笑顔だとどんないいことが?まず、人は笑顔に癒されますし、不安や怒りといった暗い気持ちを打ち消してくれます。笑顔で否定的なことはなかなか言えないので、マイナスの言葉が出る回数が極端に減りますね。そのせいか、笑顔の人は病気が治りやすく、予防する力も大きいと感じています。笑顔は人から人に伝染するんですね。ママの笑顔は子どもに伝わりますから、ぜひ、たくさん笑顔を見せてほしいと思います。いつもの夕食だって、笑顔で食べるととてもおいしい。「笑顔には幸福が寄り添う」とも言われるように、親子関係をよくしてくれるものだと思います。笑顔いっぱいの家庭をつくるためには?ささいなことでも、うれしいことは家族で喜び、つらいことは分かち合って悲しみを少なくしていきましょう。すると、5人家族なら「喜びは5倍に、悲しみは1/5」になりますよね。弟が学校で褒められたら、「弟がうまくできたのは、お兄ちゃんがときどき教えてくれるからだね。ありがとう」と、みんなでお祝いして喜ぶ。これを心掛ければ、笑顔が増えるのではないでしょうか。それと、子どもが何かちょっと手伝ってくれたら、笑顔で「ありがとう」と言ってあげることです。すると子どもは本当にうれしくなって、ニコニコ明るい子になります。笑顔で「ありがとう」。これを癖にしてしまいましょう。ママに笑顔が少ないと......?実は、病気がちなお子さんのママには、笑顔の少ない方が多いんですね。子どもの調子が悪いからママが暗くなるのか、ママが暗いから子どもの具合が悪くなるのか。これは難しいところですが、強い相互作用があると感じています。「ご飯を食べてくれない」と悩むママの子どもは食べないし、「赤ちゃんの便が出ない」と悩むママの赤ちゃんは便が出ない。子育てに対するママの不安が、時間をかけて現実になっていると感じることは多いです。どこかでママがぱっと開き直って明るくなると、不思議と子どもも良くなるんですね。悲観的なママと一緒にいると子どもも元気がなくなりますし、逆に、楽観的なママと一緒にいると、子どもが元気になります。これは「法則」だと思います。連載執筆など精力的に活動。著書に『機嫌のいい子に育つママの口ぐせ』、『生まれる前からハッピー育児!』(ともに幸福の科学出版)がある。占いプレゼント編集部のオススメ。