シンプルな方法で筋肉の状態を改善し、さらにリンパに働きかけることで関節の可動域を広げる方法をお伝えしました。今回は、リクエストにお応えし、前回までの内容を振り返りつつ発展的な内容を取り入れた応用講座を行います。レッスン前後に行うことでハリと弾力のある健康な筋肉の維持を助け、美しく踊る身体を保つことができます。容:前半30分は呼吸法と全身のケアのための基本動作を学び、固くなっている筋肉をゆるめ弾力を取り戻して体全体を整えていきます。後半はその回のテーマとなっているパーツ別に、関節可動域を拡張するストレッチを取り入れたオリジナルケアを行います。60分間のクラスを受講するだけで、身体のラインが立体的に美しく整い、身体を楽に動かせることを実感していただけます。象:身体のコリや詰まり感、痛みなどがあり、日常生活や身体を動かす際に支障を感じている方(バレエのご経験は不問です。前回の講座を受けていない方でも受講していただけます。上記予約ボタンよりオンラインにてお申込みください。恐れ入りますが、当日キャンセルの場合は受講料の100%を申し受けます。詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。下記リンク先でカード番号を入力してログインしてください。貸スタジオ子供のクラスアクセス・連絡先リンクお問合せ。