血糖値を下げる等々さまざまな効能が挙げられます。親しみやすい薬膳なんですよね。体を温めることで基礎代謝を上げる効果が期待できます。基礎代謝が上がると、消費カロリーもおのずと上がってきます。違ってきて、痩せ体質になります。効果がより多く感じられます。レンチン生姜ダイエットと言われてもいます。乾燥されている生姜パウダーを利用することもいいですね。残念ながら私には合わなかったんです。生姜パウダーはどうしても口に合いませんでした。実践済みだったんですね。1週間も長続きしませんでしたけど(^_^;)スポンサーリンク生の生姜を食べるでもやっぱり生姜を食べることはいいことに違いないと思いなおしました。生の生姜には効果がないとネットで書かれていたのを見てしまったですが本当に効果がない!?ぼたもち自分で試してみないとわからないでしょう。思い立ちまして生の生姜でダイエットをはじめようと試みました。私流のやり方はふりかけを作ってみました。生姜をみじん切りにするしょうゆと削り節を混ぜ合わせ、レンジで1分チンするこれをご飯や豆腐、肉等々にかけて毎食食べます。それと酢生姜もいいと聞いたので、ガリを買ってきておつまみにします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。(12)こんな記事も読まれています。