脂肪燃焼スープダイエットで痩せない原因3つ!正しいやり方を徹底紹介naru107057views0ツイートするシェアするB!はてブする脂肪燃焼スープダイエットは正しい作り方やルールを守ることで食べながら短期間で痩せられます。今回は脂肪燃焼スープの作り方、痩せない噂とカロリー認識ミス等の原因解説、ダイエット効果、1週間の手順とルール&コツを紹介します。カロリーオーバーに要注意まとめ脂肪燃焼スープって何?脂肪燃焼ダイエットスープというものが最近勢いを増していますが、実際にチャレンジしてみられたことはおありでしょうか。脂肪を燃焼してくれるスープなど本当に存在するのだろうか、と疑っている人もおられることでしょう。この脂肪燃焼スープとは、野菜を使って作る驚くほど減量効果のあるスープなのです。この脂肪燃焼スープを飲むことで驚くほど、見る見るうちに減量することが出来ます。実はこの脂肪燃焼スープは医者が発案したものであるため、我慢する極度のストレスを感じるダイエット方法ではないんですよ。心臓外科手術前に、脂肪をできるだけ落とす必要があった患者さんのために考えられたのが、脂肪燃焼スープです。肥満であっても健康的に、そして短期間で痩せるために病院で出された食事がこの脂肪燃焼スープでした。この脂肪燃焼スープを1週間飲むだけで本当に驚くほどのダイエット効果が表れるのです。脂肪燃焼スープはどのように作るのでしょうか?材料まず食材をそろえましょう。本当に野菜だけを煮込んでコンソメ味をつけるだけの簡単な作り方です。脂肪燃焼スープはダイエット方法として多くの人たちに使われているものの、全く痩せない!という声も上がっているようです。実際のところどうなのでしょうか?脂肪燃焼ダイエットを行っている人たちの口コミを調べてみました。初日からしっかりやり方を守ってやってみました。3日で3キロ痩せるなんて絶対にウソです。わたしは最初の週は1キロしかやせませんでした。その後もずっと続けましたが結局1.5キロしかやせませんでした。・30代3週間、脂肪燃焼スープダイエットを行いました。想像以上の効果でびっくりしています。全部で4.3kgも痩せることが出来ました。体のサイズに大きな変化はなく、体調によってはあまり体重が減らない時もありましたが、最終的には大満足です。・40代この脂肪燃焼スープはしっかりルールを守れば絶対に痩せることが出来ます。はじめの1週間は3kgやせました。その後も続けたので4.4kg減量することが出来ました。野菜スープは好きなのでひもじい気持ちにはなりませんでしたし、体の調子も良くなりました。確かに、体重の減少が思ったほどではない人もちらほらおられましたが、ほとんどの方が期待以上の効果を得ている様子が読み取れました。脂肪燃焼スープを飲んで何で痩せないの?という声が上がっていますが、それにははっきりとした理由があります。この痩せない理由を知っておけば、自分が脂肪燃焼スープダイエットをする時にその落とし穴に落ちないで済むことでしょう。食材が間違っている脂肪燃焼スープダイエットのやり方はしっかり守っている!正しいのに全然痩せない!といわれる方のほとんどは、やり方は守っているとしても、作り方が間違っている場合がほとんどです。脂肪燃焼スープは単に野菜を入れればよいというものではありません。脂肪燃焼のための食材の選別にも注意が必要です。いわゆるデットクスを促す野菜ばかりが脂肪燃焼スープの基本的な材料となっていることに気づかれたでしょうか。野菜だからよい、と言って根菜類を入れたり、カロリーが低いからよい、といった理由で鶏ささみなどの肉を入れていませんか?こういう方は効果を感じにくいのは当たり前なことです。ルールを守っていない次に考えられるのは、脂肪燃焼スープならではのルールを守っていない場合です。この脂肪燃焼スープダイエットは、1週間何を食べるのか事細かく決められています。制限が強く、これではお腹ペコペコになる!と思われるのならしょうがありません。効果は実感できないことでしょう。1週間ですから、脂肪燃焼スープダイエットのルールを守るようにしましょう。食べてはいけないものと食べなければいけないものが決まっていますので、それをしっかり記録しておきましょう。痩せなかったときにはその記録を見返してみるのです。脂肪燃焼スープの食べ過ぎこれはごくまれなことですが、脂肪燃焼スープを食べ過ぎてカロリー超過を起こしている場合もあります。脂肪燃焼スープはいくら食べても太らない♪とよく言われていますが、それは太るほど食べれる人はそれほど存在しないからです。あり得ないほど大量に食べれば、脂肪燃焼スープはカロリーがないわけではありませんから、食べ過ぎで太ってしまうこともないとは言えません。脂肪燃焼スープダイエットはあくまでダイエットを目的としたもので、食欲を抑制するためのものですから、目的を逸した食べ方をしないように注意しましょう。脂肪燃焼スープは1週間だけカロリーを大幅に減らして、胃を小さくし、体内環境を整えるダイエット方法です。すると美容や健康に影響を及ぼすかもしれませんし、人によっては1週間後の生活の仕方次第でリバウンドしてしまうかもしれません。脂肪燃焼スープダイエットをおすすめできる人とはどんな人でしょうか?・とにかく1週間で痩せたい!・1週間なら苛酷なダイエットも我慢するこんな人なら、脂肪燃焼スープダイエットはとてもおすすめです。確実に短期間で痩せることが出来ます。集中力が落ちたり健康面で支障をきたす場合もありますから、そうした点に注意しておきましょう。・ダイエット中のおやつ20選!選ぶポイント4つ&食べ方3つを守ればおやつは味方!脂肪燃焼スープのダイエット効果3つ脂肪燃焼スープにはたくさんのうれしい効果があります。確かにカロリーは低いのでお腹を満たすことはできないかもしれませんが、栄養は豊富だからです。脂肪燃焼スープを飲むことでどんなダイエット効果を得ることが出来るでしょうか。代謝アップ脂肪燃焼スープの材料となっている野菜の成分は新陳代謝を上げる効果があります。ビタミンやミネラルといった野菜の成分は脂肪の分解、燃焼を促進してくれます。脂肪燃焼スープの野菜の食物繊維はデトックス効果があります。お通じが良くなります。便秘はダイエットの敵ですし、腸内環境が悪いと肌の調子が悪くなったり、太りやすくなるため、この効果も魅力的です。免疫力アップ脂肪燃焼スープを飲むことで代謝が良くなりお通じが良くなると、体の中の老廃物や毒素が体外に排出されやすくなります。することで体が内側から元気になり、免疫力がアップするのです。脂肪燃焼スープダイエットはただ何でも飲めばよいというものではないことを知ることが出来ましたね。1週間で短期間減量を成功させるためには、ルールをしっかりと守らなければなりません。スープ+フルーツ】1週間の初日である月曜日には、脂肪燃焼スープとフルーツだけで過ごします。バナナはフルーツですが食べてはいけません。水分は、水を飲むか果汁100%のフルーツジュースを飲みます。お腹がすいたら、脂肪燃焼スープかフルーツを食べれば空腹感を減少させることが出来ます。スープ+野菜】ダイエットの2日目は脂肪燃焼スープと野菜のみで過ごします。脂肪燃焼スープの中の野菜の種類を増やして工夫してみるのもGOODです。豆やスイートコーンは食べてはいけません。野菜を調理するために油やバター、砂糖を使わないようにしましょう。調味料はできるだけ使わず、生野菜サラダやボイル野菜などにして食べるのもよいかもしれません。スープ+野菜+フルーツ】3日目になると、もう脂肪燃焼スープの味に飽きてきて、おいしいものを食べたい!となっているかもしれませんが、まだまだ我慢です!しかし、1日めと2日目に分けて食べていた、野菜とフルーツを食べることが出来ます。食べられるものが増えるのでしっかり食べましょう。ジャガイモはやはり高カロリーなので避けてください。果物は糖分が多いので午前中の間に食べておくことをお勧めします。実はこの3日目が非常に重要です。中にはこの段階で挫折してしまい、脂肪燃焼スープダイエットを失敗してしまう人がいます。その反対に体重に変化が現れるのもこの3日目です。中には2~3kg痩せた!と言う人もいることでしょう。スープ+バナナ+スキムミルク】4日目になると、体が糖分を必要としてきます。コンビニ等誘惑が多いところには立ち寄らないようにしましょう。脂肪燃焼スープとバナナを1食1本、スキムミルクを500ml飲むことが出来ます。この日の食事で炭水化物やたんぱく質などの栄養を摂ることが出来ます。スープ+肉+トマト】これまでの間、しっかりルールに忠実であったのであれば、かなり体重は減っていることでしょう。自分へのご褒美にお肉を食べましょう。赤身の牛肉か鶏肉、煮魚を食べることが出来る日です。油は使わないようにしてください。加えて、トマトも食べることが出来ます。ソースにしたり、サラダにしたり、燃焼スープにトマトを加えることもできますね。急激に食べる量を減らすと、尿酸という物質が体にたまりやすくなります。スープ+牛肉+野菜】この日は、肉と野菜の両方を食べることが出来ます。牛肉はできるだけ赤身にしましょう。この日の牛肉の量に制限はありません。ダイエット中に牛肉を食べることなどいいのだろうか、と思うかもしれませんが、この牛肉によってタンパク質をしっかり摂ることが出来るようになっています。偏った栄養を摂取して、体に悪影響が及ばないようにしっかり牛肉を食べましょう。野菜を一緒にグリルしたり、煮込んだりするのもお勧めです。スープ+玄米+野菜+果物ジュース】ついにつらい脂肪燃焼スープダイエットの最終日です。最終日も気を抜かずに、ちゃんと決められたものだけを食べるようにしましょう。最終日には玄米と野菜、そして甘味料の入っていない野菜ジュースを飲みます。1週間ぶりに炭水化物を摂ることが出来るのでたくさん食べたくなるかもしれませんが、徐々に慣れていくために、3食分けて少しずつ食べましょう。これまでの食事よりもかなり栄養価の高いものを食べることが出来ます。脂肪燃焼スープダイエット中の1週間に死守したいルール4つ脂肪燃焼スープダイエットを成功させるためには、どうしても守らなければならないことがあります。やり方は間違っていないし、作り方も間違っていないのに痩せないという場合はこのルールを守っていないのかもしれませんね。脂肪燃焼スープダイエットを行っているのにアルコールを飲むなどあり得ないことです。お酒には糖質が含まれていますし、脂肪を蓄積させる働きをするものもあります。ダイエット中にお酒を飲むと最初からやり直しになってしまいますよ。脂肪燃焼スープダイエットを行うのであれば、いっそのこと禁酒しましょう。周りの人にも通告しておけば、無理に誘われたり、付き合い悪いな、などと思われることはないでしょう。甘味料も砂糖も禁止です。糖分は脂肪を燃焼させにくくします。糖分と脂肪どちらもが、エネルギーのために使われているからです。多くの人は知らずにこの甘味料をたくさん摂っています。炭酸飲料などはその良い例と言えるでしょう。カロリー0、砂糖不使用、などと書かれていても、甘味料が含まれているものは飲まないようにしましょう。3夕食だけでも必ず脂肪燃焼スープ脂肪燃焼スープでダイエットをしているのに、なかには飽きてしまって途中で飲むのをやめてしまう人がいます。1週間毎日脂肪燃焼スープは飲み続けてください。3食飲むのがきついのであれば夕食だけでも構いません。1回は脂肪燃焼スープを飲むようにしてください。しなければ効果がない、痩せないどころではなく、ダイエットの意味がありません。脂肪燃焼スープダイエット中は、食べるものが毎日決められていますよね。甘いものや辛いもの、炭酸飲料などが欲しくなるのはしょうがないことです。飲むものもしっかり制限しなければ確かな効果を実感できなくなってしまいます。飲み物は水かお茶かブラックコーヒーにしましょう。日ごろからジュースやカフェオレなど甘い飲料を好んでいる方にとってはかなり苛酷なダイエットとなるかもしれませんね。いざやってみれば、簡単かもしれませんよ。脂肪燃焼スープダイエットははっきり言って長期的なスパンでみると、体に優しい方法で行うダイエットとは言うことが出来ません。正しい方法で行えば、確かに減量を成功させることが出来ます。様々な方法で工夫して、自分のやりやすい方法を見つけ出すのもよいかもしれません。13食のうち1食だけ脂肪燃焼スープを1食置き換えてみましょう。このスープ自体は栄養たっぷりでカロリー控えめで満腹感を得ることが出来ます。食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に摂取できるのです。それで夕食だけ、昼食だけなどと決めて、脂肪燃焼スープを飲むのはどうでしょうか?基本的な脂肪燃焼スープダイエットのやり方とは少し違いますが、この方法なら体に良い方法といえますね。2夕食の最初に完食スープを飲んでおなかを満たしておけば、その食事で食べる量を減らすことが出来ます。夕食は、食べたものがそのまま消費されずに蓄積されてしまう可能性が高いので、注意が必要です。そこで、夕食の最初に脂肪燃焼スープを完食するようにしてみましょう。野菜を大量に食事前に摂取することで満腹感を得ることもできますし、血糖値の急上昇を抑制することが出来ます。夕食をついつい食べ過ぎてしまって、なかなか痩せることが出来ないという方は、まずここからチャレンジして、徐々に減らしていきましょう。・MEC食ダイエットは危険で痩せない?効果や正しいやり方まとめ脂肪燃焼スープで失敗しないやり方のコツ3つ脂肪燃焼スープダイエットを行うにあたり、気をつけなければいけないことはたくさんありますね。その中でも成功させるためのコツを知っておきたいと思われることでしょう。ここで紹介する3つのポイントを守れば、健康的にそしてリバウンドしらずのダイエットに成功出来るでしょう。1タンパク質を積極的に摂取する脂肪燃焼スープはカロリーが極端に少ない食事となります。確かに野菜や果物などを食べることが出来ますが、体にとっては少し厳しい状態ということになります。その後にお肉が解放されたときには、しっかりタンパク質を摂るようにしてください。タンパク質不足に陥ったら、気力がなくなったり、筋肉が低下したり、疲れやすくなってしまいます。ダイエットがそのような体調不良に陥ってしまってはもったいない限りです。栄養を摂って、体に悪影響が及ばないように注意することこそ、ダイエット成功の秘訣といえます。2塩分の取り過ぎに注意する脂肪燃焼スープばかり飲んでいると塩辛いものが欲しくなるかもしれませんね。普段から塩分の高い食事ばかり好んでいたのであればなおさらです。塩分の摂り過ぎはむくみの原因となります。老廃物がたまって代謝が悪くなると、ダイエットの邪魔になります。塩分は控えめにしましょう。コンソメや鶏がらスープの素などを使ってスープの味を工夫しましょう。3リバウンドに注意するせっかくダイエットに成功したのにリバウンドした、となったら最悪ですよね。自分なりのダイエットを続けやすいルールを設けることもできるかもしれません。ストレスをなくして長い間脂肪燃焼スープのダイエット効果を実感してきた人もいるようです。できることなら、1週間だけではなくその後も続けて、リバウンドしない痩せやすく太りにくい体質づくりが出来るといいですね。脂肪燃焼スープダイエットの味に飽きてしまったらどうすればよいのでしょうか。脂肪燃焼スープを飲むのをやめてしまいますか?そんなことは絶対にしないでくださいね。脂肪燃焼スープの味は変えることが出来ます。カレー粉を入れて、カレー味の燃焼スープにしたり、キムチの素の辛みをつけるのもよいかもしれません。牛肉を一緒に入れたりスキムミルクを入れたりするとまた違った味になりますよ。その日の食べれるもので調整しながらいろいろな味を楽しむのもよいことでしょう。脂肪燃焼スープダイエットでは、我慢しなければならないものもたくさんあります。我慢すれば、そのあとのダイエット効果はとてもうれしいものでしょう。1週間だけのことですから、しっかりルールを守って効果を得ていきましょう。人間は基本的に痩せられない原因を持っています。したものを摂っている限り、どんなダイエット方法を試したとしても痩せることはできないでしょう。甘いものが食べたくなったら、果物や野菜の甘みを増やす調理法を取って、満腹感を得るようにしましょう。1週間のうち最終日以外は炭水化物を一切摂ることが出来ません。毎日食べてきたものを一切食べないというのはしんどいことかもしれませんが我慢しましょう。コンビニお腹がすいているときに、コンビニに立ち寄る癖のある方は、コンビニに行かないようにしましょう。思ったより大量に買ってしまって、カロリーオーバーということもよくあるでしょう。脂肪燃焼スープダイエット中のコンビニはやめましょう。コンビニに立ち寄らなければ、お金の無駄遣いも減らせますから一石二鳥のはずですよ。・1日2食で太るは嘘!効果とデメリット5つ&正しいダイエット方法まとめまとめ・脂肪燃焼スープとは野菜を使って作る驚くほど減量効果のあるスープのこと。・脂肪燃焼スープを飲んでも痩せない理由は「食材が間違っている」「ルールを守っていない」「脂肪燃焼スープの食べ過ぎ」の3つ。・脂肪燃焼スープのダイエット効果は「代謝アップ」「デトックス効果」「免疫力アップ」の3つ。脂肪燃焼スープは、まさに脂肪を燃焼して減量することのできる素晴らしいスープです。正しいやり方で、痩せない!効果がない!とはなりません。今まで摂っていたカロリー量を見直す良い機会ともなるでしょう。脂肪燃焼スープで健康的にスリムな体型を目指しましょう。関連する記事1置き換えダイエット食品ランキングTOP8!効果倍増3つの方法も総まとめ自宅で簡単に、過度な我慢をせずに健康的に痩せられると話題なのが、置き換えダイエットです。今回は置き換えダイエットにおすすめの食jinryu4902views食事制限なしで痩せる方法10選!専門的なものから今すぐ実践できるものまでダイエットには苦しい食事制限が必須なイメージがありますが、実は制限なしでもダイエットが成功する方法がたくさんあります。今回は食hakutera2055views1日2食で太るは嘘!効果とデメリット5つ&正しいダイエット方法まとめ摂取カロリーを減らすことが食事制限の基本ですので、1日2食ダイエットも効果的だと言われています。辛くて苦しいダイエットの救世主として注目されているのは、ダイエットサプリです。今回はダイエットサプリについて、使用上の注意点やnaru2318viewsダイエット中の朝食の摂り方まとめ!効果を上げる5つの方法も徹底紹介ダイエット中は朝食を抜く人もいますが、健康的に痩せるには朝食は大切です。今回は朝食抜きのリスク、朝食のダイエット効果、5つの食naru13658views関連する記事2有酸素運動で痩せない人必見!やりがちな5つの原因まとめダイエットのために有酸素運動をしていてもなかなか痩せられず挫折してしまう人も多く、痩せない原因を突き止め正しい運動方法を知ることが重要です。hakutera6730viewsジャンピングスクワットの効果とやり方!応用例も動画付きで徹底解説スクワットは非常にポピュラーですが、ジャンピングスクワットはさらに高い効果が見込める筋トレです。美容に気を遣うことで清潔感や爽やかさがアピールできるため、今や男性もコラーゲンを積極的に摂ることが有効です。自宅でできる筋トレであるプッシュアップはやり方が数種類あり、効果や刺激も異なります。今回はプッシュアップで鍛えられる筋肉と3つmacckim3004viewsリアデルトの筋トレ効果&やり方3種類<マシン・ダンベル・バーベル>注意点も解説リアデルトは肩の筋肉を鍛えるために非常に効果的な筋トレですが身体を痛める可能性もあり正しいフォームで行うことが重要です。[リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。