ボディサポートショップアベホーム愛知県岡崎市にある創業23年のプロテイン・アミノ酸・サプリメントショップmenuホームベルのしっぽ10分間トレベルのしっぽ2019.08.210分間トレ2019-08-02(金)今朝8時、岡崎の空です。(撮影・店の屋上から)毎朝、店の掃除を終えた後に10分間トレーニングをやっている。トレーニングは好きではないからと、短時間にしたら不思議に1年半も続いている。TVのスイッチを入れる。見ながら踏み台昇降運動を5分間。立て続けに腕立て伏せ→アブローラーで腹筋→パワーブロックでスクワットと続く。最後にぶら下がり器で全身を伸ばして終了。釣りのダブルヘッダーができるのはこれの効果かも。関連記事ベルのしっぽシューズ乾燥機2019-07-11(木)今朝8時、岡崎の空です。(撮影・店...ベルのしっぽカメラスタンド2020-01-12(日)今朝8時、岡崎の空です。(撮影・店...アベの釣り自慢アユ釣り10回目2019-08-28(水)今朝8時、岡崎の空です。(撮影・店...アベの釣り自慢イワガニのエサやり2019-09-28(土)今朝8時、岡崎の空です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。TOPTranslate。