PBTクラスレッスン1月の「PBTクラスレッスン」開催のお知らせこんにちは。整体院Retour(ルトゥール)の鶴田です。2020年1月24日(金)今年最初のPBTクラスレッスンを開催します。Walton-Mahon氏によって開発された、バレエやその他のダンスに必要な「コア」の筋肉を活性化するプログラムで、大小のボールを使い、ダンスに必要な筋肉を効果的にトレーニングしていくというもの。バレエやダンスをやっている方はもちろん、ダンス経験が無い方や、普段あまり運動しない方でも気軽に参加していただけるクラスです。その他詳細はこちらをご覧ください。お申込み、お問い合わせはお気軽にどうそ。