入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。人の睡眠時間は7時間~8時間ぐらいがちょうどよくてそれ以上寝ると体に悪いという話しを聞いたことがあります。僕の場合8時間ぐらいではまだ寝たりないような気がして10時間~12時間ぐらい寝てしまいますこれってよくないのでしょうか?通報するこの質問への回答は締め切られました。10:21ちょうどよい睡眠時間は人によっても異なるそうです。5時間や6時間がちょうど良い人もいます。睡眠時間よりも睡眠の質に問題があるのではないでしょうか?質の良い睡眠でないと何時間寝ても寝た気がしないそうです。(私も何時間寝ても寝たりないと思うことがよくあります。いう時はだいたい生活が荒れています。)質の良い睡眠について書いているHPもたくさんありますので、一度調べてみてはいかがでしょうか。睡眠時間についてです。私は長期休みや、休みの日は12時間から15時間くらい寝てしまいます。睡眠薬をたくさん飲んで寝ているので減らしたいと思います。就寝時間と起床時間も教えてください。今日、3時間しか寝てなくて金縛りにあいました。調べたら、睡眠不足と書いてました。全クリア参照履歴を保存しない新規登録・ログインgooIDで新規登録・ログインログイン新規登録(無料)人気Q&Aランキングデイリーマンスリーお金がないときはどうしたらい...睡眠中、無意識に目をこするの...普通の人て、何時に寝ますか?4よだれがたくさんでます。どれが一番強いですか?6短時間睡眠でもスッキリ目覚め...7睡眠サイクルが変わり夜0時まで...8ポット洗浄のクエン酸入りコー...9私は今年からよく体調を崩しが...10お昼休憩中に寝るのがいけない...11コーヒーをしばく12昼、寝てしまう...13コーヒーマドラー、どっちが持...14100円ショップにコーヒー豆...15コーヒーフィルターの購入はど...16アルミ缶の耐熱温度ってどれ位?17職場の女の子がコーヒーを入れ...18スターバックスのエスプレッソ...19肉を食べない子供の顎の発達に...20クチ開けてガムを噛む人にお金がないときはどうしたらい...朝、妥協せずに起床する方法っ...普通の人て、何時に寝ますか?4睡眠中、無意識に目をこするの...5よだれがたくさんでます。睡眠時間短縮の限界って15昼寝のあと強烈な孤独感がやっ...163日連続で5時間しか寝てないっ...17一日の睡眠時間が少なくても働...18大田区付近にて、レンタサイク...19この季節、都内で2時間ほど快...20朝がとにかく苦手です。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。