相変わらずソファーで寝落ち。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。相変わらずソファーで寝落ち。昨日は、入浴後に作業机に座らずに、キッチンテーブルにノートパソコンをもっていってそこで作業しようと思っていたんですが、テレビのニュース番組をキッチンの椅子に座ってみた後で、いつの間にかソファーに移動していて寝落ちしてしまいました。やってみて眠気をもたらす行動を潰しているつもりですが、相変わらず寝落ちが止まらず。試しに、無理に起きているのをやめて、早めに寝て早めに起きるようサイクルを変えてみようかなぁと思います。火曜日(4/10)の結果です。会社*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-○:熟睡。私の長年の懸案だった夜の寝落ちですが、2月に入ってからかなり改善してきました。1月は数えるほどしか布団で寝ることができず、ほとんどはリビングのこたつで寝落ちしていました。これ、さんざん苦労してます。私の場合、椅子に座ったとたんに睡魔のスイッチが入るかの如く、一気に眠気が到来するので。長年の懸案事項でした。あと一駅ということで油断して寝てしまい乗り越してしまうこともしばしば。魅惑的な響きの一方で、してしまった後の失望感、やっちまった感を感じます。これが、休日ならまだしも、二度寝で遅刻してしまった暁には最悪の現実が待っています。...PREVイーフォスイーワンNEXT怒ると血圧が上がる管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。