仕事で光明地区へ行った。胃腸の調子があまりよくなく、どうも体が重い。毎週登るはずだったが、2週目にして頓挫。コーヒーの飲み過ぎで胃が少しずつやられていたところに、マクドナルドと疲れで留めをさされたようだ。漢方の弱い薬を飲んでいたが、効き目が薄いので少し強い薬に変えてみた。効果が出ることを祈る。昨日はずっと胃痛に悩まされ、薬を飲んでもほとんど効かず、最悪だった。夜になって薬を変えて、対ピロリ菌系のものにしたら、朝方には痛みが治まった。今日は大人しくスープだけ飲んで過ごそうと決めた。宅急便をとりに行ったついでにパン屋に入ってみると、チーズケーキの新製品が出ていたためについつい購入。トロリタイプですごく美味しかった。大量の砂糖が胃を攻撃しているような・・・。食べるとすぐにお腹がもたれる。朝は腸粉、お昼はお粥と柔らかいもので済ませた。いつもだったら、これに加えてチャーハンを食べるところだが、我慢しておいた。明日には完全復活!と行きたいものだ。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。今日は、お仕事で、隣の地区のやや外れにある顧客のところへ行った。街の中心から外れているので、近所にはローカルな個人商店や食堂しかなく、お昼はそのうちの一つでワンタンを食べた。アパートの近所にも似たような店があるが、違う街のワンタンはまた違う味がする。行ったことのない場所というのもいい。好んで外国暮らしをしているぐらいだから、未知の場所を訪れるのはそれだけで楽しみなのだ。いえば、子供の頃は、自転車で滅茶苦茶に走り回って、わざと迷子になってから家に戻るなんてゲームを一人でやっていたっけ。アポをとっては出かけるの繰り返しとなるから、未知の場所への訪問が続くことになる。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。夕方、日本人会の催しに参加するために南山へ。一応食事会だが、食べる余裕があるかどうかわからないので、直前に近くのミニ寿司店で軽く食事をとった。お寿司を棚からとってお金を払う方式。腹ごなしにはなったが、品質はいまいちだった。隣の地区の街外れの工業区へ出かけた。近所に朝食を食べられるような店がなかったので、少し歩いたところにあった露店で拌面を食べた。唐辛子味のごまダレでシンプルだが美味しかった。スーツを来た客が来るのは珍しいらしく、食べ終わると店主から「どうだ。まあまあの味だろ?」と尋ねられたので、「うん、いけるよ」と答えた。午後は、そこからタクシーで1時間ぐらいのところにある別のお客様のところへ訪問。私は横で話を聞いているだけなので、負荷はない。聞いていても、わからない用語やわすれてしまった用語が出てきた。3年間ネットワーク関係の話から遠ざかっていたから、もともと少ないなけなしの知識が余計減ってしまったようだ。帰宅後、アマゾンでネットワーク関係の基礎本を数冊購入した。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。今日は南山の顧客のところと日本人会へ行った。顧客先へ行くときは事前の調べが足りなくて、道に迷ったため、途中からタクシーに乗った。帰りは確実な道を選んだつもりだったが、またもや道を間違えて遠回りをすることになった。