筋肉そのものは疲弊しているわけではないから、運動そのものは大変ではない。頑張れるだけ頑張るとしよう。午後は山登りに行った。土曜日とあって大勢の人が山登りに来ていた。自動車で来ている人も多く、私たちが下ってきた頃には、山のふもとまでが大渋滞となり、バスが入ってこれない状態となっていた。仕方がないので、大通り近くまで数十分ほど歩いて、ようやくバスに乗ることができた。いつもより余分に運動ができてお得だったともいえる。これからは平日は仕事だから、山に登れるのは土曜日と日曜日だけだ。なるといつも渋滞に巻き込まれることになるのだろうか。夕食は魚鍋を食べに行った。スープのない魚の干鍋タイプだ。Zのお気に入りの店だったが、今日はトラブル発生。新人スタッフだったのか、Zの注文を聞き間違えてオーダーを持って行ってしまった。して手書きのレシートを確認したZが間違いに気づいてオーダーを修正させた。その行き違いが影響したのだろう。料理がいつまで経っても出てこない。他の客のはどんどん料理が出てくるのに、私たちのだけはいつまでも来ない。ウェイトレスを急かすと、「もうすぐ来ます」と返事があり、その次に急かすと、「今運んでくるところです」と回答があり、最後には「あと1分で出てきます」とまでなったが、やはり出てこない。ただでさえ待つのが嫌いなZは怒りまくって、とうとう食べずに店を出ることになった。「もう2度とあの店にはいかない!」宣言が出た。そのまま近所の焼き肉屋に直行。腹いっぱい食べてようやくご機嫌が治った。あの魚鍋の店にはいけそうもない。昨日は久しぶりの山登りだったからだろう。朝からぐったりしていた。これだと日曜日に山登りというのは無理そうだ。月曜日の仕事に影響が出てしまう。土曜日に頑張るしかないだろう。お昼は、いつものグルーポンのネット「美団」を使って、近所に新しくオープンした回転寿司で食べた。ここの店はオープン特別価格で、一皿標準が10元(いくらとかウニは20元)。グルーポンを使うと、100元分を70元で食べられるので一皿7元計算となる。いくらやウニでも一皿14元計算だ。安さだけなら50元前後で食べ放題というのもあるのだが、ネタが薄すぎ、シャリがでか過ぎる。酢が効いていないから寿司を食べている気がしない。いって、値段の高いところで食べると、一皿20元~40元もして、一人で食べても200元ぐらいしてしまう。手頃な回転寿司がなくて困っていたから、この新しい回転寿司にはちょっと期待していた。実際に食べてみると、50元の店と200元の店の中間ぐらい。値段なりの具合だった。50元の店よりはネタも大きいし味もいい。200元の店よりはネタが落ちるし、味もおちるといった具合。グルーポンを使った分、ちょっとお得といった感じだ。深センの(一皿)6元寿司ほど新鮮なネタではないが、ネタの種類はこちらのほうが多い。Zは手頃なコストパフォーマンスだと喜んでいた。この店なら、時々食べにくる分には許可が下りそうだ。これからも時々来ることになるかも。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。今日はZが深セン市内へと出かけ、帰りに会展中心の6元回転寿司をテイクアウトして帰ってきてくれた。6元回転寿司屋のは、レーンに流れているものより、お持ち帰り用のパックのものの方が安い。新鮮だったりするから不思議。昨日の回転ずしのと改めて比べてみるとやはり6元回転寿司のもののほうが圧倒的に新鮮で美味しい。これを食べてしまうと、昨日のをもう一度という気にはなかなかなれない。6元寿司ではウニといくらが滅多に流れないし、流れても非常にしょぼい。その点では昨日の回転すしの勝ちだ。うん、やはりもう一度ぐらい行ってもいいかな。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。一昨日、ラバッツァのエスプレッソを注文した。調べてみると、ラバッツァのは中煎りのものがおおっく、深煎りが少ないとわかった。なると、デカフェ効果が薄れると思ったので、サーチを繰り返してなんとかラバッツァの深煎りを探し、ようやく注文に至った。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。前に悩まされていた中耳炎はほぼ治った。一時期は、ポコポコ音はなるし、聞こえる音は小さくなるしで、このままだったら困るなと思ったこともある。中耳炎の原因はというと、風邪、イヤホンでスマホを長時間聞いたこと、年齢などいろいろ考えられる。イヤホンに細菌がついて、それが風邪と大音量で傷つき疲れていた耳に侵入したのではないだろうか。年齢がそれを後押ししたこともあるだろう。今度から音量とイヤホンに衛生度に気を使うとしよう。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。