自分のブログログアウトプロテイン【格安通販】リカバリー&ケア&ダイエットスポーツする人の【リカバリー&ケア&ダイエット】プロテイン特集です。プロテインとは?高タンパク質を摂取できるようにしたサプリメントの一種です。タンパク質は筋肉、骨、血液を構成する重要な栄養素の一つです。日常の生活での新陳代謝や運動によって消費されてしまいます。運動した場合、最初は体内の糖分を燃焼させますが糖分が切れると筋肉を分解してタンパク質を燃焼させます。これが運動後のダメージです。筋肉増強、ダメージ回復、怪我の予防の為に高質のタンパク質を摂取することは効果的です。有酸素運動では血液中のタンパク質からなるヘモグロビンは不可欠です。食事のみから摂取しようとすると余分な脂質も摂取してしまいます。プロテイン飲料から摂取するのは効果的でかつ効率が良いのです。消化・吸収が早いのが特徴です。筋肉の量や体重を増やしたい人向きです。2)カゼインプロテイン:牛乳が原料ですがホエイプロテインとは製法が違います。消化・吸収がゆっくりなので効果時間が長いです。消化・吸収は遅めなので効果時間が長くまた代謝を活性化します。ダイエット効果があります。目指す人には最適です。運動後や食事の後に牛乳や水に溶かして飲むだけです。他はバナナ、ストロベリー、チョコレート。:¥3541(送料込み)Amazonが一番価格が安いようですね。♫Amazonなら毎月や2ヶ月おきに届く定期おトク便もあります。ウェイトダウンプロテイン」です。Amazonプロテイン部門売上2位です。このプロテインはソイプロテイン(大豆プロテイン)です。吸収は遅めなので食間や就寝前が効果的です。ソイプロテインは必須アミノ酸がバランス良く含まれ、また血中コレステロール値や中性脂肪の低下に効果があります。ガルシニアエキスの配合により基礎代謝と燃焼が活性化するためダイエット効果に期待がもてます。味はヨーグルト味です。:¥4232(送料込み)Amazonが最安値ですね♫またAmazonだと定期購入コースもありお得です。MAXLOADホエイプロテイン」です。人気の一つは何と言ってもコスパが良いこと。一回あたり70円以下だからガンガン飲む人にはオススメです。トレーニングの前後にガンガン飲みましょう!味はチョコレート風味です。定期便だとAmazonがお得です。ホヘイプロテインなので吸収は早いです。同じサバスのホヘイプロテイン100よりもタンパク質が少なめなので筋肉を増やすよりも体重を増加したい人むけ。成長期の補助食品として。:¥3385(送料無料)Amazonが最安値ですね。「定期おトク便」もあります。ホエイプロテイン100」です。このプロテインはホヘイプロテインです。吸収が早いのでトレーニングの前後に。このタイプはサッと水に溶けやすいです。クエン酸と7種のビタミンC、B群を配合。味もグレープフルーツ味でスポーツ飲料の感覚です。喉ごしスッキリ飲みやすい!360gと800gです。:¥4470(送料無料)Amazonが最安値です。[ホヘイ+カゼイン]「ウイダーマッスルフィットプロテイン」です。ホエイタンパク質とカゼインタンパク質を50%ずつ配合。素早く吸収と持続時間の長さが特徴です。体内での利用効率が良いBCAAも配合。朝一杯とトレーニング後に一杯などの飲み方が効果的。360g、1.0kg、2.8kgの3種類。:¥3880(送料無料)楽天が最安値です。ジュニアプロテイン」名前の通りジュニア用ですが大人も大丈夫です(笑)子供の成長期に必要なカルシウム、ビタミン、鉄分、タンパク質をバランス良く配合しました。牛乳にサッと溶かすだけ。200gと800gです。:¥2680(送料無料)Amazonが最安値です。「定期おトク便」もあります。ウエイトアップビッグ」です。ホヘイプロテインに果糖を配合。食事の時やトレーニングの前後に。ラグビーなどコンタクトスポーツをする人に最適です。:¥3280(送料込み)ヤフーとAmazonが一番価格が安いようですね。♫Amazonなら毎月や2ヶ月おきに届く定期おトク便もあります。14:50共通テーマ:スポーツプロテインシェーカーシェーカーがあるとやっぱり便利ですね。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。