26日13〜14歳頃から、ずっと睡眠負債が続いている。60年以上悩んでいる。今は、12時前後に床に着くのだが、3〜4回、二時間おき位に起きるのである。その都度、お手洗いには行くことになる。眠れる人は、メリハリをつけて、過ごしているので、休息の時を体が覚えており、ぐっすり寝られるのであろう。今日は今日、明日は明日の風が吹く等と楽天的な人もいる。羨ましい!睡眠に悩んでいない人を見つけると、つい「良い性格ですねー」等と言ってしまう。自分も何度か、寝足りて、朝起きた時、何か希望に満ち、明るい一日が始まったと感じたことがあった。眠れる人は、それが普通で、何と言うこともないのだろうが、眠れない悩みを抱えたまま、世を去ったら更に最悪である。この世を去る時くらい、眠るように死んでいきたいものだ。試してはみたが、信じ続けたり、辛抱強く続けられないし、諦めと結論は意外と早いのである。最近、気になるのが甘酒である。BANANAをPLUSして疲労回復と質の良い睡眠を促したいものだ。長い目で、取り組んでいこうと思っている。等に留意するか、生活のCYCLEを改めるなど課題が多い。最近思わぬ方向から?示唆を得た。子守唄が聞こえてきた。昔から幼児に子守唄は、付きものである。保育所のお昼寝の時間、寝つきの悪い幼児に青山テルマの「ここにいるよ」「そばにいるね」「はなさないでよ」の三部作を聞かせると効果抜群だそうだ。本人はその積もりで、作ったのではないと思うが、何か幼児の聴きやすい音域が続き、優しい調べに、安心して寝られるのかな。大人が聞けば愛の歌にも思えるし、励ましの歌でもある。SONGになるかもしれない。三部作で15分くらいの曲が、終わるのを確認すると、寝た事にならないが、いつの間にか寝ていることもある。眠りが浅く、何回か起きてしまうのだが、良さそうな気がするので、当分、聴き続けてみる。効果があがったら、それこそ、はしゃいで、喧伝したいものだ。睡眠不足が解消したら、もっと意欲がでて、世の中が楽しくなるのだと思う。昼行灯ではないが、仕事、生活の切迫感もないせいか、割合、目が血走ることもなく、のんびり過ごしている。残された時間が少ないのに...。いって、夜、冴え渡る訳もなく、凡凡と過ぎて行くのだ。何とか睡眠不足を解消して、頭の中を整理して、忘れもの、落しものを回収し、新しいものも探し当て、別の世界も覗いてみたいものである。何?会津の寿司、蕎麦がおいしい...先日、知人と都内の有名ホテルで寿司の昼食を取った。慣れてないせいもあるが、値段が少々高いし、それほど美味しいとは思えなかった。要するにリーズナブルな価格と食感ではなかった。それなら私が仕事をしているホームグラウンド、会津若...雑感おもしろ可笑しい話、心温まる話聞きたいな!「嵐」の解散が決まったが、国民大多数?の理解を得、ソフトランディングする時、一つの時代が終焉を迎え、新しい何かが生まれそうな予感がする。多い昨今、信頼を裏切られた感がなく、何よりホッとさせてくれた。車と人の共生で心に豊かさを相変わらず、煽り運転等の非道徳行為が後を絶たないが、それらを厳罰化する法律が施行される目処がたった。最近、交通弱者の、自転車等の挑発行為も社会を賑わせている。ひき、肺炎から心不全を引き起こし、救急車で病院に運び込まれた。半年程入退院を繰り返し、命を拾っていただき、現代医療には感謝している。BANKINGを利用してくれとの電話が、日を置かずして、二度ほどかかってきた。いつでも対応してくれると言う。10数年前に、勧められるまま、手...雑感カマイタチ女は、苦手?「かまいたち」と言う漫才コンビがいるが、以前からこの言葉に関心があった。里山か何かで、イタチのような動物に噛まれたかのように、突然ふくらはぎ、腿などに痛みが走るが、その刺激痛は長く続かない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。お探しの方、買取り希望の方はイトー美術ホームページを是非ご覧ください。お探しの方、買取り希望の方はイトー美術ホームページを是非ご覧ください。お探しの方、買取り希望の方はイトー美術ホームページを是非ご覧ください。雑感アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1。