本文へスキップ初心者でもまるわかりFX外国為替チャートオンライントレードの専門サイトです。運動と一概に言っても、さまざまな種類があります。何を行うのか決めていくと良いでしょう。結論を言うと、イロイロします。ベーシックなのは、ウエイトトレーニング。週4くらいで入れます。有酸素運動は、週3程度。様々な運動をミックスさせます。ランニング、テニス、サッカー、ボクシング、ソフトボール、シンクロナイズスイミング......などなど。強度はその時その時で、自分の体の疲労具合を確かめながら調整していきます。比較的元気に運動を継続できるというメリットがあります。バラエティーがあり、さまざまな状況に対処しやすい、柔軟性のある体ができてきます。体の血流が良好で、筋肉のついた体をキープしておくと、トレードの疲れも感じません。体温も高い状況であれば、精神的な落ち込みもほぼ無し。メンタルが崩れて余計なトレードを、ということはほぼ皆無。健全な体には健全な精神が宿るとは言われますが、その通り。トレードはメンタルゲームの側面がありますが、このゲームに勝つには、体が健全であるに越したことはありませんね。info☆fxforex.biz(☆を@へ変更ご連絡下さい。成功マインド相場用語集サイトマップ相互リンク。