例3長時間正座をしていて、立ちあがったときに足が痺れた。これは悪化ですか?しばらくすれば良くなります。血行が悪かったところに、血液が押し寄せたら、どうなるかわかりますか?しびれて、ひどい時は痛みますよね。これは悪化ですか?時間がたてば治まります。治まるのですか?血液の流れが回復したからです。しもやけの手を温めたら、痛みが出た。これは悪化ですか?これも、血液の流れが良くなって、血管が拡張して痛むのですね。身体の中での反応は、すべて同じです。身体にかぎらず、エネルギーが加わらずに損傷した組織を修復することは、できません。家を修復するのにエネルギーを使わずに修復することはできないのです。�A時間が必要(休息)ということがわかります。�B痛みなどの不快な症状がでる。これは組織修復の働きです。それと、すぐに痛みが取れるのと治癒は関係ありません。一瞬で治癒することはありません。どんな病気も、温めて(熱)、血行を良くして、休ませれば(時間)、症状(不快な症状)が出て、組織が修復され、良くなるのです。これに生活改善を行えば身体は治癒に向かいます。私の専門である鍼灸はこの自律神経を整える最高の治療法だと思います。病気の治療に行き詰っている人は、お近くの鍼灸院を訪ねてみて下さい。最後に36億年(38億年?)前に地球上に生命が誕生したと言われています。何度も絶滅を繰り返し、現代まで残った生命が私たちです。36億年間の遺伝情報が私たちの遺伝子には書き込まれています。遺伝子がそう簡単(滅多に)に間違えるはずが無いと考えてください。どんな病気になっても、自分の身体の(良くなろうとする)仕組みを自分自身の身体を信じて下さい。他のどこでもなく、そこに答えがあります。長い時間、ご清聴、ありがとうございました。トラックバック(0)さて、前置きが長くなりましたが、本日のメインテーマであります。不快な症状は治癒反応。めんけん反応(好転反応)についてお話したいと思います。好転反応(こうてんはんのう)とは東洋医学(按摩や鍼)で使われる用語で、治療の過程で起こる予期しない激しい身体反応のこと。いわゆる健康食品や健康器具のセールスの場にて、しばしば副作用、不適応をごまかすための用語として使われるので、注意が必要である。セールストークなどで用いられる事例1.この反応は体の中の毒素が一気に排出されるから発生するもので、一時的なものです。2.この反応が出たということは、治療効果がある事の証明です。ここでやめてしまっては、苦労の甲斐がありません。悪質なセールストークから身を守るには、利害のない経験者から体験談をよく聞くことだが、現実にはなかなか困難である。これを読む限り、イメージは最悪ですね。それを今からお話したいと思います。理解できれば、このような誤解や悪質なものには騙されなくなります。東洋医学的には、めんけん反応とは、どういう意味でしょうか?私の持つ、漢方用語大辞典によると、“めんげん”�@服薬後に一時的にあらわれる様々の予期しない反応。吐き気、嘔吐、めまい、胸の痛み。�A頭がふらつき、目がくらみ、目を開けてられない症状のこと。後藤昆山という人はこう言っています。百病は一気の留滞により生ず病、めんげんせざれば、その病は癒えず意味は、あらゆる病気は、気の滞りにより生じる。病気は、めんげんしなければ、治らない。要するに、めんげんとは、どうも不快な症状のことを言っているようです。この、病気が良くなる前に、症状(めんげん)がでるというこのわかりにくいことが、わかれば、きっと病気に対して、安心感ができると思います。本日は、この安心感を持ち悩みが少しでも軽減されることにより、皆さんの身体が良くなるような話をしたいと思います。めんげんをの意味を説明するのは、まず症状の仕組みを説明しなければなりません。不快な症状(痛みや、しびれ、だるさ、かゆみ)が生ずるのか?物理的に、ぶつける、きれるといったことや細菌感染などにより組織が損傷した時に、痛みや、かゆみなどの不快な症状が生じます。それでは、なぜ不快な症状が生じるのか?痛むのか?を説明します。炎症に伴い痛みがでるのは、身体の損傷を脳に伝えるためです。痛みなどの不快な症状がなければ、身体の損傷に気づかないことになるので、命の危険に陥ると思います。痛みなどの不快なし症状があるから、どこに故障があるのかがわかるのです。電気製品でもそうですよね。故障するとエラーメッセージがでて、それにより、どこが悪いかわかるようになっている。故障個所がわからなければ、修理できないし、最悪の場合、火災になるかもしれません。糖尿病の悪化などで、神経が損傷していると、痛みを感じず、足を切断をしなければならなくなるのは痛みを感じない為です。痛みは、そこに問題があることを教えているのです。修復が終わるまで信号を伝え続けます。治れば、治まるのです。痛み=悪化ではありません。痛みは、血管が広がり、血液が押し寄せ、組織を修復するときに強くなります。具体的には、血管が広がるときに痛くなるのです。それは、身体が血液をその損傷した組織に多く集める為に、血管を広げるのです。その血管を押し広げるときに出る物質が痛み物質なのです。この程度によって、かゆみやだるさ、痛みというふうに感覚が変化します。“痛み”は“治癒反応“なんです。痛みだけではなく、病気の時に現れる”不快な症状“は、ほとんどが快復反応です。良くなろうとするときに症状がたくさんでます。組織修復や細菌やウィルスを排除するとき、発熱や痛みやだるさ、かゆみがでます。悪化しているように見えたり、感じたりします。それは身体が正常になろうとがんばっている姿でなんです。それでは、病気とは何でしょうか?どうも世間を見渡してみると、この不快な症状のことを病気と言っているようです。病気の治療は、この不快な症状(発熱、痛み、だるさ、しびれ、かゆみなど)を抑える(止める)ことのようですね。この不快な症状を果たして止めていいのでしょうか?不快な症状は、血流が押し寄せ、組織を修復する反応です。症状を止めることは、この治癒反応を止めるということです。組織の修復を止めるのが、一般常識的な治療のようです。症状が出る→悪化ではなく、症状が出る→回復反応→良くなる。これが治癒の仕組みです。健康診断で病気が発見されたり、具合が悪くて診断名をもらっても、それは、そのまま悪化するのではなく、その状態に適応しようとしている生理的な反応であり、その状態が過ぎればまたはその状態を脱却できれば、良くなっていく可能性があります。病名をもらっても病気にならないでください。病気になっても病人にならないで下さい。病名を肩書きにしないで下さい。病気を生活の中心に持ってこないで下さい。病気ばかりにこだわると、どこかに夢のような力をもった人がいて、治してくれるとか、夢のような薬や健康食品があるのではとか、悩みや病気を治してあげますといって近づいてくる人に騙され、貴重な時間とお金を失います。どこにもそんなものはありません。治癒は、みなさんの身体の中にあります。病気を治せるのは、病気になった本人だけです。病気=悪いではありません。私の、治療の第一目標は、”病気を治すこと”です。しても治らない病気もあります。第二の目標であり、究この”病気“のとらわれから解放することです。病気があっても快適に生きてい行ける。それが究極の目標です。炎症についてお話したいと思います。この不快な症状に伴う、炎症とは何でしょうか?この炎症という現象は、あらゆる病気に関与しています。炎症とは、疲労や物理的なストレス、細菌、ウイルス、化学物質、異種タンパク(異物)、虚血(血流不全)などによって組織が損傷した状態です。炎症は、発赤(赤くなる)、発熱、腫脹(腫れる)、疼痛(痛み)、機能障害を引き起こします。この炎症は治癒(組織修復)の過程でもあります。意味もなく起こっているわけではありません。不快な症状は治癒反応について、ここで例え話を使って説明したいと思います。ここに病気を良くするヒントがあります。トラックバック(0)自律神経のバランスについてもうひとつ、自律神経の働きに説明したいと思います。このことを覚えておけば、自分の身体の注意信号、自分のおかれた状態、今の病気が改善に向かっているのか、これからどうしたらいいのかがわかります。天気が悪い時に、痛みが増したり症状がでる。気のせいかなと不思議だなと思っている人がいらっしゃると思います。天気予報より当たります。テレビで、明日は晴れと言っているのに、いや、首が痛むから、雨だと言えば雨になります。これは不思議な事でもなく、気のせいでもありません。さきほどお話ししたように、交感神経が緊張すると、血管が収縮し(縮み)感覚や知覚は鈍くなり、副交感神経が働くと、血管が拡張し、感覚や知覚は敏感になります。いうことか?天気のいい日は、高気圧です。高気圧とは気圧が高いということです。気圧が高いときは酸素分圧も高くなります。簡単に言うと酸素濃度が濃くなります。酸素が空気中に多くなるのです酸素が多いので呼吸は浅くなります。深く呼吸しなくても充分酸素を取り込めるのです。脈は少し早くなり、血管は収縮し、心臓の拍動は強くなります。血管が収縮し、心臓の拍動が強くなるので、血圧が上昇します。高気圧で酸素が多い晴天の日には、お仕事の神経である交感神経が良く働くということです。して外に行きたくなるのです。晴天の日は、外に出て、畑仕事をしたり狩猟(狩り)をしたりするのに適した身体になるのです。これが理にかなった自然の働き。天気の悪いとき、雨や曇りのときはどうでしょうか?天気が悪いというのは低気圧です。低気圧とは、気圧が低いということです。気圧が低いとは酸素分圧が低い。酸素濃度が薄いということです。酸素が薄いので、酸素をたくさんとりこもうと、呼吸は深くゆったりとなります。血管は拡張し、心臓の拍動はゆったりとなります。血圧は低下し、休息の神経である副交感神経が良く働きます。低気圧で酸のが薄い、雨天の日は、お仕事に外に行くのは適していないので、家でゆっくりと身体を休める副交感神経が働くということです。さきほどの話を思い出して下さい。交感神経が緊張すると、血管が収縮し(縮み)感覚や知覚は鈍くなり、副交感神経が働くと、血管が拡張し、感覚や知覚は敏感になるのでしたね。自律神経のバランスが崩れている人は、この天気の気圧差についていけず、いろんな症状がでます。なるかというと、健康な人は、高気圧で天気のいい日は、お仕事の神経である交感神経が良く働き、わくわくして元気になり、外にいきたくなる。低気圧の雨の日には、休息の神経である副交感神経が良く働き、読書をしたり、音楽を聞いたり“雨もまた良し”でゆったりとリラックスできるのです。“晴耕雨読”なんです。これが、自律神経が乱れている人は、天気の時は、心臓がドキドキして、不安になり、雨の日には、ゆったりというより、だるくなって鬱気味になります。痛みを抱えている人は、血管が広がるため、痛みやかゆみ、だるさをより感じます。天気は自分の自律神経のバランスを確認することができます。天気で症状が左右されるということは、自律神経のバランスがとれていないということです。心の働きは、天気の日にはウキウキとなり、雨の日にはゆったりとなる。心は、このように天気にも左右されているのです。身体は、大自然なのですね。季節でも自律神経は切り替わります。夏は、暖かくゆったりとなるため、副交感神経が優位になります。このため常夏の、南の島に住んでいる人は、ゆったりとしています。逆に寒いところに住んでいる人は、我慢強く根気強くなります。秋は、副交感神経から交感神経に切り替わる時期です。自律神経の切り替わりがうまくできないと、不快な症状がたくさんでます。鼻水が出たり、咳がでたり、痛みがでたり、かゆみがでたり、副交感神経は、排泄の神経です。交感神経は、溜めこみの神経。冬に向けて、脂肪や、栄養を身体に貯めこみます。食欲の秋ともいいますね。食べ物を貯めておかないと、冬を乗り切れません。このため冬がある国は、勤勉になります。していたら死んでしまいます。冬は、交感神経がよく働きます。アレルギーの症状が出ていた人は、冬になるにしたがって、楽になります。アレルギーは副交感神経優位で発症するからです。薬は交感神経刺激薬ですよね。ちなみに高血圧でぜん息の人は、治療に困るようです。余計な話ですが・・・。交感神経で、知覚感覚は鈍くなると言いましたが、冷えが加わると痛みに敏感になります。これは冷えと痛みの関係です。冷えると痛む人はいませんか?たとえば、手足をどこかにぶつけてもそれほど痛くありません。ぶつける程度にもよりますが、寒い冬の日に、手足をどこかにぶつけるとこれは痛いですね。これが冷えと痛みの関係です。冷えと痛みの関係は、もっと説明しなければなりませんが、後で出てきます。春は、交感神経から、副交感神経に切り替わる時期です。溜めこみの神経から、排泄の神経にかわるので、症状がたくさん出ます。春は、いろんなものが動き出し、出てくる時期です。“木の芽どき”と言いますね。木の芽がうずくように出てくる。昔の人は、うまいこと表現しましたね。いろんな症状が吹き出るようにでる時期なんです。この時期を快適に通り抜けられる人は、自律神経のバランスのとれた人と言えます。その一年は快適に過ごせると思います。このようなことをあたまに入れて、病気の人は、天気に左右されない、秋口、春先に症状がいっぱいでないようになれば、その病気は快方に向かっていると言えます。一日の中でも、自律神経は変化します。朝は、副交感神経から交感神経にきりかわる時間帯です。した睡眠から、お仕事の神経に切り替わるのです。身体の冷えている人は、特に上昇します。早朝時高血圧と言われます。これは、身体を普段から温めて、冷え症を改善すれば治ります。冷え症の人が、そのまま冷えてしまわないように、早朝に血圧があがるのです。ちなみに、朝の3時から5時の間が、気温も下がり、体温も一番低い時間帯です。この時間帯に、いろんな健康上のトラブルが起こりやくなります。昼間はそのまま交感神経が優位です。夕方から、交感神経から副交感神経にきりかわります。家に帰って、副交感神経が優位になり、ゆったりと食事をして風呂に入り、睡眠をとるのです。精神的なストレスや肉体的な無理は、交感神経を刺激します。交感神経が緊張すると顆粒球(炎症系の細胞)が増え身体中のいたるところで炎症が起こります。ガンなどの難病が待っています。元気でも、生身の身体です。仕事と休息つじつまが合わなければ、遅かれ早かれいつか破綻します。普段から休息をとってつじつまを合わせましょう。無理をしたら、その分休まないと破綻します。つじつまが合わなくなるからです。息を吐くときは、副交感神経、吸う時は交感神経が働きます。自分の意思で自律神経にアプローチできるのは呼吸です。呼吸法などの健康法があるのです。トラックバック(0)副交感神経の働きでは、副交感神経の働きはどのようなものでしょうか?交感神経は、日中活動するとき、お仕事をする時、危機に対処するときに働く神経でした。副交感神経は、反対に、休息の神経です。リラックスの神経でもあります。副交感神経が良く働くと、血管は拡張し、脈はゆっくりとなり、呼吸は深くゆっくりとなります。食べ物を消化して、栄養を吸収し、要らないものを排泄する。その過程で、胃酸や消化酵素が分泌させたり、インシュリンを分泌させて血糖値をコントロールしたりします。血圧が下がり、ゆったりとなります。睡眠も副交感神経の働きです。交感神経が緊張していると、お仕事の神経なので、眠れません。寝ている間に成長ホルモンなどが分泌され、身体の組織は修復されます。子供は、睡眠は“寝る子は育つ”の通り、成長に関係します。インスリンは副交感神経支配のすい臓のランゲルハンス島のベータ細胞から分泌されますのでストレスや無理などの持続で、交感神経が緊張し、相対的に副交感神経が抑制されますので、インスリンの分泌現象が抑えられます。結果、血糖値が上がります。この状態が持続すると糖尿になります。食べ物だけで糖尿になるわけではありません。ついでに睡眠について触れますと、不眠症で悩んでおられる方がたくさんいらっしゃいますが、交感神経が緊張しているから眠れないのです。世の中は、質の良い睡眠について語られていますが、ここで皆さんにちょっと不眠についてお話ししたいと思います。眠れなければならないという考えを捨ててください。睡眠は質ではなく量です。量というのは時間のことです。眠れなくて悩む必要はありません。横になっていれば、それで身体は休んでいるので大丈夫です。大切なことは、起き上がってはいけません。起き上がると交感神経が優位になります。人間の身体は横になると、副交感神経が優位になり、起き上がると交感神経が優位になります。そのように出来ているのです。横になるだけで問題ありません。横になっているだけでいいのかというと、それだけで副交感神経を優位に持っていけるのと、実は、横になって重力から解放された時に、骨髄での造血や白血球などの細胞がつくられるからです。造血に必要な時間が、7〜8時間と言われています。これが、起き上がって立ち上がると、骨は重力にさからって身体を支えるのに精いっぱいになります。横になって重力から解放されるときに、造血が行われるのです。横になっているだけでいいのです。これに7〜8時間必要なのです。これが、昼間も活動して、夜も眠られないからと起き上がってしまうと、交感神経が優位になり目がさえると上に、造血の時間が無くなります。睡眠時間が少ない人は、造血が間に合わず、貧血気味になったり、ひどい時は、白血球が未成熟なまま血中に現れ、白血病と間違われたり、白血病になったりします。昔から、“骨休め”という言葉があるように、骨を休める事それが大事なのです。このような言葉があるように、昔の人は経験的に知っていたのです。大変な仕事は、骨が折れるのです。骨が折れるような仕事が無くなったので、骨が鍛えられず骨粗鬆症が増えたのかもしれませんね。いいですか、不眠で悩む必要はありません。眠れなくてもいいので、起き上がらないで下さい。そのような生活をしていれば、いずれ眠れるようになります。睡眠時間の短い人、つまり横になっている時間の少ない人は、昼間でも時間があるときにどこかで横になる時間をとって、つじつまを合わせてください。短時間睡眠で大丈夫な人は、多分、どこかでつじつまを合わせている人です。なければ、いずれ病気という形で破綻します。横道にそれましたが、副交感神経は、腹部内臓神経とも言えます。簡単に言うと胃腸の働きでもあります。胃腸は消化吸収をするところであり、エネルギーを取り入れ、老廃物を出すところです。どれだけ重要なところか。野生の動物であれば、食べれないイコール死です。人間の場合は、点滴したり、胃に穴をあけて流し込んだりして何とか生きていくことはできますが、食べれなくなって、自然に弱り静かに亡くなるのが、普通なのです。死にそうなのに、エネルギーを入れられるので、苦しむ事になるのだと思います。胃腸の状態が良ければ大体調子が良くて、胃腸の調子が悪ければ、身体の調子も悪いのです。胃腸の調子が悪くて、気持ちがいい人はいません。病気を良くするのは、胃腸の働きを良くすることと言ってもいいくらいです。ぺプチドホルモンと言います。腸と脳は、形態が似ていませんか?腸はしわしわで、折りたたむと、脳に似ていませんか?発生学上は違いますが、東洋医学では、皮膚と同じと考えます。現代医学でも、解剖学上、腸は、皮膚と同じ、身体の外です。口から消化管、肛門までは身体の外です。ドーナツみたいなものです。ドーナツの穴は内部ではありませんよね。ちなみに、女性の子宮も身体の外です。妊娠した子供はお母さんのおなかの中にいるのではなく、外にいるのです。へその緒でつながっているだけです。カンガルーを考えたらわかると思います。脳は腸と常に情報交換をしています。現代医学的には皮膚は発生学上、脳と同じ外肺葉由来です。皮膚は脳そのものとも言えます。皮膚を触ることは脳を触ることです。脳は身体中の情報を集めて、身体を外の環境に対して適切な状態に保ちます。皮膚はその情報集めの最前線です。寒いとか暑いとか、心地がいいとか悪いとか。皮膚言葉や肌言葉はたくさんあります。肌が合うとか、肌が合わないとか、肌寒いとか肌や皮膚で考えていると言ってもいいくらいです。東洋医学では、皮膚と消化管は同じと考えます。簡単に言うと、交感神経の働きは、毛細血管を収縮させ、心臓の拍動を強くして、脈、呼吸を早め、血圧を上昇させ、胃腸の働きを抑えて、活動しやすい身体にすることです。お仕事及び闘う時の神経です。交感神経が緊張したストレス状態で病気になります。昔は、畑仕事に行ったり、狩猟にいったりすると猪や狼、クマさんに出会ったかもしれません。外には今よりか危険が多かったと思います。いう状態かというと、“闘争か逃走か”闘うか逃げるか?ですね。闘うか逃げるかという状態のときは、身体が機敏に動けるように、血圧を高くし、血糖値を上昇させます。闘ってケガをしたときに備え、手足の先の血管、皮膚表面の血管を閉じて、赤血球はくっつき粘度をましドロドロになります。胃腸の働きを抑え、身体の感覚を麻痺させます。闘うか逃げるかという緊急事態に、おなかがすいて、消化吸収したり、ここが痛いとか、あそこが痛いとか言っている場合ではありませんよね。そのような感覚は抑制されるのです。身近な例では、サッカー選手が、野球選手が、ラグビー選手が、試合が終わってから、骨折していたとか言う話をききますよね。あれは、骨折していても闘う身体になっているため、試合中は本人は感覚を遮断しているのです。闘う身体になるのですね。これは、一時的な反応です。危険がさらなければ、この状態が持続します。なりますか?血圧が常に高く、血糖値も常に高い、血液はドロドロ、胃腸の働きは抑えられている。とり、いろんなストレスがありますね。これで、このオオカミやクマと出会った時のような状況に陥ります。極端な場合は“過労死”自分の身体の声が聞けなくなるのです。いう話をすると、私は、ストレスがほとんどない、とストレスを否定する病気の方がおられます。病気は運悪くなるものではなく、ストレスの持続で発症するのです。病気になっといてストレスがありません。いうのは、身体を無視しすぎですね。ストレスって悩みごとのことをストレスと思っているのだと思います。ちがうんですよ、好きな事でも無理をすればストレスになります。好きな事をやっても病気になるではありませんか。一生懸命になっていると気づきません。前向きでガンバリ屋さんが、このような状態に陥ります。すると、あの元気な人が突然倒れます。人間ドックに入って、健康ですよと太鼓判をおされた後に倒れる人もいます。精神的に大丈夫でも肉体的に無理を重ねれば病気になります。芸能人の人、そうじゃないですか?好きなことをやっているのに白血病になるガンになる。リウマチなどの膠原病になる。ストレスとは悩みごとだけではありません。好きなことでも無理をすればストレスです。逆に、いつもあそこがどうだ、ここがどうだと、不具合を訴える人もいます。このような人は、ゆったりしすぎている人です。交感神経が過剰に働くと知覚は抑えられ、副交感神経が過剰に働くと、知覚は過敏になります。特徴としては、とにかくだるさを訴えます。これが副交感神経優位のリンパ球優位のタイプの人です。過敏でアレルギー体質です。活動量が少ないので交感神経が良く働かないのです。このようなタイプの人はいつも具合が悪く、訴えが多いのですが、無理をあまりせずすぐに休んでしまうので、大病はしません。言いながら長生きするタイプです。交感神経タイプの人が、元気で無理をしがちで、突然倒れる場合があるのと正反対です。“悪い奴ほどよく眠る”というように、生活がみだれているのに、自分が悪いと全く考えずに、まわりが悪いとまわりにストレスを押しつける人で、けっこう元気な人がいます。精神的なストレスの発散ができているのでしょう。モンスター何とかといわれる人はこのタイプだと思います。幸せかどうかはわかりませんが・・・。病気をしないひとが悪い人というわけではありませんよ。私は、病気はその人の生きてきた結果だと思います。いうと生活が悪かったので病気になったと受け止められると困りますが、がんばった結果が病気なんです。無理をして生きてきたと言えます。頑張らない人は病気にはなりません。病気にならない人はがんばっていないという意味ではありませんよ。がんばった結果が病気だなんて、と思われるかもしれませんが、無理をしてがんばった結果が病気。病気はちょっと休みなさい、生き方を変えなさいという身体の警告です。この警告を良く聞くことです。バランスが大事なのだと思います。交感神経の働きを説明しました。次に副交感神経の働きを説明したいと思います。良くし、身体を休める神経です。ちなみに、副交感神経が良く働くと、神経伝達物質のアセチルコリンの作用により、免疫細胞の白血球のうちのリンパ球が増えます。リンパ球の働きは、自分以外のタンパクや細菌より微小なウイルスに対して抗体を作り、無毒化したり排除することです。しているときには、けがを負う可能性は少ないので、細菌感染の可能性より、口から入る食物からの異種タンパクやウィルスに対処する必要があります。リンパ球が用意されているのです。交感神経が優位で活動的な時には、けがに備えて細菌を食べる顆粒球が用意されており、ゆっくり食事する時には、ウイルスや異種タンパクに対抗するために、リンパ球が用意されているのです。身体は実にうまく出来ています。ちなみに、ガン細胞を破壊するナチュラルキラー細胞、NK細胞は、交感神経のストレスで増加し、そのあと、ゆったりした副交感神経の働きにより、ガン細胞を破壊する、魔法の弾丸、パフォーリンやグランザイムを分泌します。分泌現象は副交感神経の働きです、ガンに勝つにはストレス状態から脱却することです。するガンをやっつけるNK細胞が働けるようになるのです。ストレスがかかるような治療を受けないことです。免疫力が高いというのは、副交感神経が良く働き、リンパ球が多いということです。副交感神経が優位になりすぎると、それでも病気になります。当たないなどという生活で優位になります。ストレスの少ないのんびりした生活を送ると、副交感神経が優位になりすぎて、リンパ球が増えすぎ、どうでもいい異物にまで過剰に反応するようになります。ハイパーセンシティブと言われる所以です。超過敏体質になります。副交感神経優位な人は、いつもどこかがどうかあると言います。不定愁訴の多い人です。血管が拡張して、うっ血しているので、循環が悪く、とにかく疲労を訴えます。だるくて仕方が無いというやつです。いつも具合が悪いのですが、免疫力は高いので、大病はあまりしません。長寿体質とも言えます。いいながら長生きする人です。そんな人はここにはいませんか?逆に、交感神経が優位で血圧が高くて活動的な人は、あの元気な人が突然倒れます。彼らは、あまり症状を訴えません。これは、交感神経優位で頑張っている人は、自分の身体を無視するからです。夢中になって闘っているときに、おなかがすいたり、どこが痛い、あそこが痛いという感覚はありませんよね。目の前にクマが現れた、そんなとき腰が痛いおなかが痛いなどと言っている場合ではないはず、サッカー選手やラグビー選手が転んでもすぐに起き上がりプレーをしますよね。後で、骨折がわかったりして・・・。交感神経が優位で一生懸命な時は、感覚、知覚は遮断されるのです。この究極は過労死でしょうね。これは特のようですが。日本はストレスの多い社会なのかもしれません。このようにして、あの元気な人が突然倒れるのです。頑張っている人は気をつけてください。どっかで、休息してつじつまを合わせてくださいね。みんな生身の人間なので、働くことと休息の収支が合わないと破綻します。これは当たり前のことです。このように、自律神経系は私たちが生きていくために、一番重要であり、病気にも関与しています。自律神経失調症は気のせい病ではなく、自律神経失調症が全ての病気の始まりです。これほどはっきりした、病気の始まりはありません。気のせい病ではなく、病気の根幹です。病気を良くするのは、自律神経の働きを整える。この自律神経の活動的な交感神経を陽、静的なゆったりとした副交感神経を陰と考えると、東洋医学の陰陽論になります。交感神経が良く働くと、ストレスを感じると、白血球のうちの顆粒球が増え、ストレス状態が持続すると赤血球はつながり、ドロドロ血液になる。副交感神経がよく働くと、リラックスすると、リンパ球が増え赤血球は離れ、さらさら血液になる。気のせいではありません。心の働きで血液の成分まで変化するのです。“病は気から”気が病むことを、病気とはよく言ったものです。昔の人は偉かったなあと思います。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。