RTで回ってきたので鍵アカウント使ってまとめてみたよ。08:19筋トレしてある程度躰をつくっているひとは外見が立派だから「強い」印象を持たれることが多いけど実際は繊細で真面目、穏やかなひとが多い。自分で躰を造るための計画性、目標に突き進む意志の強さと達成した自信と心の余裕がある。08:28今でこそ規則正しい生活が身についたけれど、大学生4年〜社会人3年生の頃は酷かった。休みの日は一日中ベッドの中に住んでいたし...ちなみにこの期間が私のMAXデブ期(+10kg期)生活の乱れが躰と心をブスにするのは身をもって経験しています...お恥ずかしいハナシですが。https://t.co/JskXwjlwvRメールで返答したのですが、メール事故の可能性があるのでブログに載せました。「しらンがな」って心持ちはすごく大事だと思う。人はあれこれ言いたがるものなのだ。肝心なところさえおさえておけば、そンなことしらンがなッ!で済ませるべきことは沢山ある。かンでもまともに反応して、自分で自分を追い込まないこと。12:12疲れた...って時は自分のキャパオーバーしているから情報の遮断→取捨選択をするのがいいよ。全部抱え続けていたら自分が重さに潰されちゃう。自分の所持品を置いて、必要な順に片手に持てるくらいの量にする。すると、大切な物は掴んだままそれを磨いたり増やす余裕ができる。