体操・トレーニング体操・トレーニング当院では体をしっかり動かして頂き、痛みの予防や術後のリハビリ、スポーツのパフォーマンスの向上に力を入れております。目的別に3つのプランをご用意しています。患者様に集まって頂き主に介護予防を中心としたトレーニング、体についての勉強、クイズ形式の脳のトレーニングをしています。体操を続けることによりみにつきます。こりの改善、バランス感覚の上昇、骨粗鬆症の予防、姿勢矯正に効果があります。定員がありますのでご利用されるかたは早めの予約をお願いしています。2.個別のパーソナルトレーニング上記のトレーニングより更に代謝を促し、仕事帰りや家事の空き時間など患者様の来院しやすい時間をとって頂きその人に合ったトレーニング内容を考え継続して頂くコースです。3ヶ月をワンクールと決めさせてもらっています。体重を落としたい方、産後のダイエットを考えている方、トレーニングやメンテナンスをしっかりしてほしい方のコースです。トレーニングだけでなく、骨盤調整やマッサージ、ストレッチを織り交ぜ体全体の健康増進を目的としたプランです。当院では1回のみの利用も可能ですが、当院では12回をワンクールでお勧めしています。お得な回数券もございます。完全予約制でトレーニング空間にはスタッフとご利用者様しかおられないので周りを気にせず集中できる環境です。