日常生活に支障のない体に整えるだけでなく、さらに踊るための体に整えてくれる。そのからだを維持するために必要なトレーニングの方法、回数を提示してくれる。自分で目標があり日々トレーニングができる人。ご協力ありがとうございました。大人バレリーナーさんです。先日、大人バレエのクラスを見学に行かせていただきました。2時間があっという間でその間にいろいろな注意を受けながらも本当にみなさん楽しそうでした。この方たちのからだの悩みを解決できる仕事ができる自分がとっても嬉しくなりましたね。日頃の歩行からも読み取れます。日常生活に支障のない体に整えるだけでなく、さらに踊るための体に整えてくれる。そのからだを維持するために必要なトレーニングの方法、回数を提示してくれる。踊るためにまずクリアしておかなければいけない日常があります。ここが改善されないと踊る楽しみが半減することもあります。その後、壊れないからだを作るためのベーシックトレーニングへと進まれています。