2019年3月、12年ぶりに厚労省のガイドラインが改定になったのを受けた改訂版。5カ月~1歳6カ月まで使える、冷凍保存テクをフル活用した離乳食レシピ集。1日2~3食になる離乳食中期・後期にも完全対応。メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わった後、2005年に独立。健康と料理をテーマに食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、テレビ、Web、広告で活動している。著書に『電子レンジ・フリージングをフル活用!はじめてでもカンタン離乳食』(PHP研究所)など多数。LibraryReturnCalendarInfoAccount。