スポーツ選手と感染症罹患リスクについて一般的にスポーツ選手は体力があると思われています。躍動感のある身のこなし等がそれを強く想像させます。練習計画や試合に影響を受けてしまうスポーツ選手は少なくありません。プロ選手ともなると、その職業意識の高さから日頃の対策にも余念が無いと思いますが、アマチュアではナショナルチームに選抜されるレベルにあっても「冒される」選手は普通にいます。この違いは、例えばこのようなことが原因かも知れません。選手・指導者共に意識が低い。→このために対策を真剣に考えないし、実践を徹底しない。後手に回ってしまうことになる。手洗いやうがい、マスク着用等の常識的なことですら徹底できていないようです。部活動や寮生活で一気に拡散しているのはその証拠と言えるでしょう。本稿では特に「体力」の構成要素を正確に理解していないという問題点について触れておきたいと思います。冒頭に書いた「体力」とは、このうちの「行動体力」を指しているに過ぎません。何れもトレーニングを含むコンディショニングによってそのレベルを意図的に高めることが可能です。競技者が普段行っている専門練習や補強トレーニングはそうした要件を満たしています。運動後には一時的に体は疲労し、行動体力水準も低下するのです。「自己免疫力も低下している」ことに注意しなければなりません。身体的なトレーニングによって直接高められるような性質のものではありません。したがって...◆感染症の特徴を良く知り◆うがい、手洗い、マスク着用等常識的な対策を日頃から実践しつつ◆人混みをできるだけ避ける◆タオルやウォーターボトルを他人と共用しない◆練習やトレーニングの内容を調整し疲労を溜め込まない◆運動の効果を強調する栄養補給や積極的休養まで含めたトータルコンディショニングを実践する...等は最低限行うべきなのです。指導することは当然指導者の役割となります。肉体を追い込むだけの運動は、コンディショニングとは程遠い行為です。アマチュアスポーツ関係者が特に注意を払うべきところだと言えるでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。