ブログ加圧トレにビーチヨガ、楽しいプログラムでいつも笑顔がいっぱい。そんなトリトン加圧スタジオの日々の様子をご紹介します。スポンサーサイト上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告が消せます。※スマホの方は画面を横にしてご覧下さい。元気にこの場に戻ってきました。トリトン・ビーチヨガが復活です。今日は急きょ福間海岸で行ないました。朝、7時55分に集合。中には眠そうな方も...さあ、スタートです。最初はオリエンテーションから。海がきれい今日は女性6名、男性1名の計7名の皆さんが参加されましたビーチヨガ初参加のすわっち、ちーちゃん。がんばれーたくやさんは前回も参加いただきました。いつも遠方からありがとうございます。締めは「木のポーズ」1時間、とっても気持ちよかったです。海を背景に集合写真もおなじみのポーズで次回は7月3日(日)の朝に実施します。梅雨時期だけど、この日だけはきっと晴れてくれるはず。ヨガ未経験の方も全然大歓迎。どなたでも参加できますよ。今日はビーチ加圧&ビーチヨガの日でした大勢のゲストが集まって集合写真。休暇村志賀島の防風林のある芝生で実施しました。僕が担当でビーチ加圧。いつもさるちゃんが撮影してくれます。今日は今、流行っているオチョダンスに挑戦してもらいました。「オチョ」とはスペイン語で数字の”8”を意味します。腰を8の字にくねらせて脂肪を燃焼させる運動です。さあ、そしてそのあとはメインイベントのビーチヨガ。さるちゃん(猿渡インストラクター)、今日もよろしくお願いしま~す「ヨガは無理にポーズを完成しようと思わなくて大丈夫です。潮騒を聞きながらいろんなポーズに挑戦しました。防風林のおかげで全然寒くありませんでした。後半は汗ばむほどのポカポカ陽気。主催者の僕が言うのも変ですが、いや~、ホント気持ちいいですねービーチヨガは最高です「ヨガは1%が哲学、残りの99%が練習と言われています。ポーズの合間に彼女の優しいトークで進行していきます。最後は瞑想の時間です。トリトン主催のビーチ加圧&ヨガ。今日も気持ちいい90分を過ごせました。皆さん、ニコニコ顔でお帰りいただきました。当プログラムは冬の間はお休み。来年3月からまたお届けしようと思います。ヨガの経験がない方でも、ノンダイバーでも全然問題ありません。興味のある方はぜひ一度体験されてみてください。久々の開催になりました!今までは志賀島開催でしたが、今日は初めて福間海岸にやってきました。暑くも寒くもない秋晴れ。心地よい北風が吹いているので、汗もさほどかきません。今日はこの方々たちで実施しました。僕が担当でビーチ加圧。そのあと、さるちゃん担当でビーチヨガ。「人は一日約22,000回も呼吸しています...」そしてスタート。青い海を見ながら、小鳥のさえずりを聞きながら、いろんなポーズを作って、体も心もリフレッシュ。「体内の多くの細胞をヨガをすることで活性化させましょう。」そして最後は目を閉じて瞑想の時間。「思ったより汗をかきました。「スタジオ内でするのと全然違う感じですネ。貴重な経験ができました。「今日が皆さんにとって素敵な一日になりますように...」とさるちゃん。参加いただいた皆さん、ありがとうございました。次回のビーチヨガは11月3日(月・祝)に開催予定です。今回も防風林の横で行ないました天候は曇り、太陽はほとんど出ていません。UV少ない中でやれたのは嬉しいですね。今回の参加者は全員女性!90分の内訳、最初の30分はぷち加圧!体全体を使って刺激を与えます。猿さんが来たところでバトンタッチ!お決まりの集合写真からね初めての方も多かったのでまずは自己紹介から!ゆっくりな喋りが特徴な猿さんの話しはとても聞き取りやすいです。立ちあがり、バランスチェック次々と難しいポージングをとる一同!ボルビックと花も応援。閉じ、ゆっくりと風を感じます。体の毒素が一気に抜けていく感じがしました。風は少しあったけど、雨がなんとか持ちこたえてくれたのでよかったです。心をオープンに自分自身と向き合えるヨガができる事です。心と身体を癒していく時間になります。心と身体を癒す時間を作ることで前向きな心にも変えてくれますよ。トリトンのビーチヨガは日程によって朝にやったり、夕方にやったり・・・。●お車のない方はトリトンに集合となります。●トレーニング終了後、現地解散となります。●スポーティな服装でお越し下さい。●ヨガマットはこちらで準備します。●トレーニング後、休暇村の金印温泉(または夕日館)をご利用できます。●トリトンメンバー(ダイバー会員)は参加費が2,500円となります。●年齢に関係なく、どなたでも参加できます。●ヨガ未経験の方も大歓迎です。●精算は現地でお願いします。●風向きによっては開催地が福間海岸になることもあります。●「志賀島だったら参加するけど、福間海岸なら参加しない」という予約はお受けできません。●悪天候の場合は中止になります。●開催有無の確認で前日夕方にお電話下さい。●キャンセル期限は前日正午となります。●それ以降のご解約は当日キャンセルとして2,000円をいただきます。トリトンではこれからのシーズン、また定期的にビーチ加圧&ビーチヨガを開催していこうと思います。ヨガは前任の南ちゃんに代わって、今回からさるちゃんが担当となります。お願いしますさて、久しぶりのイベントで大勢の方が集まりました。今日は季節外れの寒波。北風がビュー、ビュー吹いています。こんなコンディションではとてもじゃないけど、ビーチで過ごせない...どうしよう...で、急きょ場所を変更して休暇村敷地内にある芝生で実施しました。海も見えて雰囲気もいいし、全然ありです。ビーチ加圧、そして集合写真。さるちゃんの優しいトークで、リニューアルしたトリトンのビーチヨガが始まります。いろんなポーズを...とってもいい天気すごい風が吹いているのに、防風林のおかげで、このエリアは全然寒くありません。陽気の中でカラダを動かせます。最後はマットに座って、いよいよ締めに入ります。朝からカラダを動かすと邪気もなくなるそうですよ。ビーチヨガが終了です。いい雰囲気で催すことができました。彼女はいつもスタジオでヨガを教えています。このような自然の中でするのは初めてだったそうです。「私自身もとっても癒されたし、うれしかったです。帰りにビーチの前でツーショットここは相手の声も聞こえないほど、風が強いです。│ビーチヨガこのページの上へ▲プロフィールtoriton福岡市東区にあるトリトンは創業20年という長い歴史を持つダイビングショップです。会員様向けの付加サービスとして5年前から「加圧トレ」や「ビーチヨガ」を始めました。当プログラムはダイバーだけでなく、一般の方も参加いただけます。