赤ちゃんの育て方がわからない!新生児期からのお世話の仕方の基本を解説!赤ちゃんの育て方がわからない!新生児期からのお世話の仕方の基本を解説!【医師監修】この記事では、新生児期の赤ちゃんの特徴をはじめ、おむつ替え・授乳の間隔などお世話の仕方や、育て方の注意点について説明します。新生児の育て方のポイントや、新生児の赤ちゃんの子育てに役立つ便利アイテムも、あわせて紹介します。現在は子供を3人育てながらフルタイム勤務医をしています。日々、頑張るママたちや子供たちの心に寄り添える診療を心がけています。現在は子供を3人育てながらフルタイム勤務医をしています。日々、頑張るママたちや子供たちの心に寄り添える診療を心がけています。本職の都合上、顔出しできませんが、少しでも多くの方に正しい知識を啓蒙していきたいと考えています。新生児期の育て方のポイントは?新生児の赤ちゃんの子育てに役立つアイテム0歳の赤ちゃんの育て方を理解しよう!新生児の赤ちゃんの特徴は?今まで赤ちゃんを育てた経験がないと、育て方の正解がわからない場合は多々あるでしょう。抱っこの仕方も、おむつ替えも授乳もママやパパにとっては、初めてのことばかりです。0歳の新生児の生活リズムや身体のつくりは、大人とは全く違います。そのため、新生児の体の特徴や、生活リズムの特徴などを理解しておくと、育て方やお世話の仕方のコツをつかむことに役立つでしょう。(新生児との育児生活については以下の記事も参考にしてみてください)新生児との育児生活。自分の赤ちゃんが、平均的な大きさなのか、ということが気になる場合もあるでしょう。0歳の新生児の体の大きさには、個人差があります。一般的には身長は50cm程度、体重は3000g程度が平均です(※1)。生まれつき大きな子もいれば、小さな子もいますが、その差をそこまで気にする必要はありません。あまりに大きかったり、小さかったりする場合には何かしらのリスクが潜んでいる場合もあります。その点は医師も確認をしているので、医師から何かしらの指示や指摘がない場合には、過剰に気にしなくて大丈夫です。生後3日目ごろに、新生児の体重が減少して、授乳の仕方や母乳に問題があるのではないかと心配する場合もあるかもしれません。生後3日ごろの体重の減少は、新生児にほぼ必ず起きる現象なので、あまり心配はありません(※2)。体重の減少は一時的なもので、その後すぐに元に戻り、やがて体重は増えていきます。この時期は、ほとんどのママや0歳児は入院している時期なので、もしも体重があまりにも減って心配な場合には、医師に相談するのも良いでしょう。病的ではなく普通に見られることです。体重減少の幅はもとの体重の10%以内とされているので、それよりも減り幅が多い場合には脱水や黄疸などの注意が必要になります。授乳・睡眠の繰り返しが基本の生活0歳の新生児の赤ちゃんの生活の中心は「睡眠」です。1日の中でも、半日以上は睡眠に費やすのが、新生児の基本の生活リズムとなります。目を覚ますのは、空腹を感じた時や、排泄をしておむつの中が不快になった時です。空腹を感じた時には、ママが母乳をあげたり、あるいはミルクを授乳することになります。ママの母乳やミルクの授乳の間隔は、赤ちゃんによっても差が出てくるでしょう。一般的な授乳の間隔は3〜4時間と言われています。これに比較してあまりに授乳の間隔が短い場合は、ママのおっぱいから母乳があまり出ていない可能性もあるので注意が必要です。それ以外にも、赤ちゃん自身がうまく飲めていない場合も空腹を感じやすくなります。母乳育児で、授乳の間隔が短すぎると感じた場合は、ママのおっぱいの出方や、赤ちゃんの母乳の飲み方を確認してみると良いでしょう。母乳と比較して、ミルクの方が空腹を感じにくいと言われています。これは、ミルクの方が、母乳よりも消化がゆっくりだからです。そのため、ミルクの場合には授乳の間隔が長くなる場合があるでしょう。新生児は30cm程度の範囲しか見えないお世話をしていても、赤ちゃんの目つきがぼんやりしていて心配になるママもいるかもしれませんが、心配はいりません。赤ちゃんは30cm程度の範囲しか見えていないからです。新生児は大人と違って色を認識することもできず、白・黒・灰色しか認識できる色がありません。0歳児の視力は、成長とともに徐々に発達していき、やがてはっきりと色も認識できるようになります。新生児は、視力はあまり発達していませんが、一方で聴力はママのお腹にいる時から備わっており、音は認識しています。ママのお腹にいるときから、ママの声の音を聴き続けているので、ママの声の音を聞くと安心することができるでしょう。目はあまり見えていなくても、音に反応して目を動かすことがあります。新生児のうちは、赤ちゃんの近くに顔を寄せて、優しく声の音を聴かせてあげるのも、赤ちゃんが安心するのでおすすめです。新生児期からのお世話の仕方0歳の新生児期の基本のお世話としては、授乳やおむつ替え・沐浴があります。これらのお世話の基本を知っておくことで、スムーズにお世話をすることができるでしょう。新生児のうちは、まだ1日の授乳のリズムが整っていません。授乳する場合にママの母乳は少ししか出ない場合も多くあります。赤ちゃん自身も胃がまだ発達していないため、そこまで多く飲むことができません。新生児のうちは平均的な授乳の間隔などは気にせずに、赤ちゃんが欲しがる時には欲しがる分だけ飲ませてあげるのが原則です。あまりに頻繁に欲しがる場合には、ちゃんと母乳を飲めていない可能性があるので、ママの母乳の出方や赤ちゃんの飲み方をチェックする必要があります。ミルクの場合も、母乳と同様に赤ちゃんは一気にたくさんの量を飲むことはできません。最初のうちは平均的な間隔は気にせず、欲しがる時に欲しがる分だけを授乳してあげると良いでしょう。おむつは汚れたら取り替える0歳児は、生後3ヶ月ごろまでは、うんちもおしっこも頻繁にします。そのため1日に何度もおむつを交換する必要があるでしょう。汚れたまま放置しておくと、赤ちゃんの肌がかぶれてしまう場合もあります(※3)。赤ちゃんが泣いている時は、おむつが汚れている可能性があるので、汚れていないかどうかチェックしてみると良いでしょう。おむつ替えの時はしっかり汚れを拭くおむつを替える時には、新しいおむつとお尻拭きなどを一緒に準備しておくのがおすすめです。汚れたおむつを新しいおむつに取り換えたとしても、汚れが残ったままでは、かぶれなどを引き起こす場合があります。おむつを替える時には、おしっこの時もうんちの時も、しっかりと汚れを拭き取ってあげることが大事です。皮膚の間のシワなど、凹凸のある部分は特に汚れが溜まりやすくなります。汚れが溜まりがちな箇所には気をつけながら、優しくぬぐいとってあげると良いでしょう。毎日沐浴をする新生児は新陳代謝が活発なため、毎日汗をかき体が汚れます。そのため、毎日汚れを落とすために沐浴をすることが基本となります。39〜40°C程度のお湯で、ベビーバスなどを使って全身を洗ってあげるとよいでしょう。沐浴は、毎日同じような時間帯に行うのが理想です。時間の目安は5〜10分程度で、あまり長くなりすぎない方が良いでしょう。(※4)また、泣いてしまう場合には、無理をして全身を洗う必要はありません。新生児の赤ちゃんの育て方には、いくつか注意点があります。赤ちゃんの健康や安全を守るためにも、注意点を把握しておくと良いでしょう。快適な環境を整える新生児の赤ちゃんは、体温の調整を自分で上手にすることができません。そのため、部屋の温度管理は、赤ちゃんの健康を守る上では非常に大事です。冷房や暖房などを活用して、快適な温度を保つようにすると良いでしょう。赤ちゃんは「音」をよく聞いています。寝ている時にテレビなどの音がしたり、家事などで大きな音を出すのは、睡眠が生活の中心となっている赤ちゃんにとってはあまり良い環境とは言えません。可能な限り、静かな環境を整えてあげるのがおすすめです。赤ちゃんは昼夜があることを、まだ理解していません。段々と理解していくことができるよう、昼間は日の光にあてたり、夜は暗い環境にするなど工夫をすると良いでしょう。寝る時には基本的に部屋を暗くするなど「暗くなったら眠るもの」という習慣づけをするのもおすすめです。YOTSUBA[よつば]頻繁な外出は避ける新生児のうちは、まだ非常に免疫力が低く、病気にかかりやすい状態です。温度の変化にも体が慣れていません。そのため、新生児のうちは、あまり頻繁に外出することは避けた方が無難です。しても外出しなければいけない時はあるとは思いますが、他の人の協力を仰ぐなどして、なるべく短時間で済ませる工夫をした方が良いでしょう。赤ちゃんを迎えると、抱っこをする時にも、体に余分な力が入ってしまうかもしれません。新生児はおむつ替えや授乳など、毎日何度も抱っこを繰り返すことになります。この繰り返しで、腱鞘炎などに悩むママも多々いるでしょう。抱っこは腕全体をうまく使って支えることで、腱鞘炎を予防することができます。抱っこの時にはクッションやタオルなどを活用して、ママの負担が減るような角度に調整するのも良いでしょう。痛みがあると、抱っこも苦痛になってしまいます。炎症などが起きてしまう前に予防対策をしておくのがおすすめです。YOTSUBA[よつば]窒息事故には気をつける新生児の赤ちゃんは、自分の顔にかかった布などを、自分で取り払うことができません。ミルクなどを吐き戻しても、自分で対処することができず、大人がそれに気づかないと悲しい窒息事故につながる可能性があります。悲しい事故を防ぐためにも、赤ちゃんの様子には常に気を配る必要があります。新生児期の育て方のポイントは?赤ちゃんは目もよく見えておらず、言葉も話せませんが、周りのことを想像以上に理解しています。新生児期の接し方・育て方は、その後の赤ちゃんの脳の発達にも大きな影響を及ぼすので、育て方のポイントを押さえておくことは、子供の成長の上で非常に大事になるでしょう。授乳の際はよそ見をしない授乳の間は、赤ちゃんはおとなしくしてくれる場合が多いでしょう。そのような時に、ついスマホやテレビなど、赤ちゃん以外のものに夢中になってしまうママもいるかもしれません。実は授乳は、赤ちゃんとの大事なコミュニケーションの時間です。授乳の時は赤ちゃんの顔を見ることがとても大事になります。この時に、ママが赤ちゃんの顔をみることで、オキシトシンというホルモンの分泌が活発になり、ママの母性が深まっていくのです。母性が深まることで、将来的な赤ちゃんとの関係も良好になっていくでしょう。分からなくても、話しかけてあげたり、歌を歌ってあげるのもおすすめです。放置しすぎない「早い時期から自立心を養うために、赤ちゃんでも放置した方が良い」という育て方の話を聞いたことがある方もいるかもしれません。生まれたばかりの新生児は、まだ親の近くにいることを必要としている時期です。5分間親が近くにいないだけでも、緊張や不安・恐怖を感じているという医学的な研究データもあります。新生児の時期には、赤ちゃんの安心のためにもできる限り近くにいてあげることが必要です。スキンシップする新生児の赤ちゃんは、目があまり見えていません。その影響もあり、肌に触れる感覚を非常に敏感に感じ取っています。そのため、新生児の時期は、スキンシップを積極的に行うことがとても大事になるのです。スキンシップをすることで、赤ちゃんの発育が良くなったり、寝付くまでの時間が短くなったり、赤ちゃんのストレスが軽減するというデータもあります。新生児の時期は、その後の脳の発達を大きく左右する時です。優しく抱っこしたり、触れ合ったりするなどのスキンシップを重ねることで、バランスの良い脳を持った子供に育っていくでしょう。優しい声かけスキンシップと同様、大事なのは「声かけ」です。抱っこの時に「抱っこするね」と声をかけたり、寝かしつけの時に「そろそろ寝ようね」などと声をかけることは、赤ちゃんの安心にもつながります。言葉を理解していなくても、お腹の中にいる時から聞いていたママの声は安心するものなのです。赤ちゃんが言葉を分かっていなくても、積極的に優しく思いやりの気持ちを持った声かけをするのは、赤ちゃんの脳の発達にも良い影響をもたらすでしょう。新生児の赤ちゃんの子育てに役立つアイテム新生児の赤ちゃんを育てる時には、便利なアイテムを活用するのもおすすめです。音楽が流れるアイテムなど、赤ちゃんが興味を持つグッズも多くあります。※対応や送料など含め、レビューの評価が一番高かったものを表示しています。Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るディズニーキャラクターズのやわらかガラガラメリーデラックスプラスは、かわいいディズニーのキャラクターがあしらわれた斜め回転のメリーです。ベビーベッドに置くのはもちろんのこと、床に置いても使うことができます。夜間に便利なライトもついており、おむつ替えや寝かしつけなど用途に応じて二段階の明るさから選ぶことが可能です。★★★★★0歳2ヶ月の娘へおばあちゃんに買ってもらいました。やさしい色合いとちょうど良いボリュームに満足。スイッチを入れずにベッドに取り付けただけでも喜んで話しかけたり1人遊びをしてくれます。メロディの選曲に鳥のさえずりや雨音の「森の自然音」が入っているのがとてもいいです。娘はミッキーマウスマーチがお気に入り。音量調節も20分タイマー付きなのも助かります。※対応や送料など含め、レビューの評価が一番高かったものを表示しています。Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るBitatto(ビタット)ウェットシートのふたは、赤ちゃんのお尻拭きに大変便利なアイテムです。新生児の時期は1日10回以上のおむつ替えをし、汚れを拭き取ってあげる必要があります。一般的なお尻拭きシートは、そのままだと一度に何枚も出てきたり、途中で乾いてしまったりと不便を感じる場合も多いでしょう。ウェットシートのふたを使用することで一気に解決することができます。お出かけができるようになった後にも、外出先でのおむつ替えに活躍してくれるでしょう。★★★★★ベビーのお尻ふき用に購入。作りは100均とかで売ってそうなくらい簡素だけれど、実際とても便利です。簡単に貼ってはがせるし。ベビーが産まれたばかりの方にちょーっとしたプレゼントを考えているなら、こういうのひとつプラスしても喜ばれるかも。※対応や送料など含め、レビューの評価が一番高かったものを表示しています。Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るリッチェル(Richell)バウンシングシートは、新生児から24ヶ月ごろまで使うことができるバウンサーです。赤ちゃんの動きに合わせて、優しいく揺れることで、赤ちゃんをあやすことができます。おもちゃも付属しており、取り外して遊ぶこともできるので、赤ちゃんも喜ぶでしょう。使わない時は折りたたんでコンパクトに収納しておくことも可能です。1カ月の息子に購入しました!安いですが、充分でした。初めは嫌がりましたが、何度か乗せて、ユラユラしてあげると、しばらくは大人しくしてくれるようになりました。オモチャが派手すぎるという意見もあるようですが、視力の低い赤ちゃんの目でもハッキリ見えるようで、息子は生後2カ月になると目で追いかけて喜んでいるので、私は良かったと思います。うんち漏れ対策としては、うんちの音がしたら、なるべく早く椅子から降ろす事で、背中漏れを防げるのと、ペットのトイレシートを常にひいています。※対応や送料など含め、レビューの評価が一番高かったものを表示しています。新生児から使うことができる抱っこ紐です。ママに密着するようにして抱っこをすることができ、さらにそのまま授乳をすることもできます。赤ちゃんはママの心臓の音を聞くことができるため安心でき、さらには新生児期に大事なスキンシップにもつながるでしょう。ママの腕の負担も減るため、腱鞘炎防止にもつながり、さらに両手が空くため家事にも便利です。1ヶ月の赤ちゃんのお世話で手首が痛くなり、寝かしつけの抱っこがしんどくなった為、購入しました。注文した翌日には届き大変助かりました。使用してみましたが、ヒモの調整具合と抱き方がいまいち上手くできず抱っこに時間かかりました。小児科医スリングは使い方を間違えると赤ちゃんの股関節の発育が制限されてしまいます。説明書をよく読んで正しい抱っこをしてあげるようにしましょう。0歳の赤ちゃんの育て方を理解しよう!初めて赤ちゃんを迎えると、どう育てて良いのか迷ってしまうことも多々あるでしょう。自分のやり方が合っているのか分からないと不安になりますよね。どんな先輩ママも、最初は試行錯誤しながら徐々に自分なりのやり方を見つけています。育て方の情報も参考にしながら、少しずつ自分なりの方法を見つけていくと良いでしょう。【体験談】ママ友内での孤立...私だけ?良好な付き合いをする『秘訣』を紹介!ママ友との関係で悩んだことはありませんか?嫉妬・いじめなどママ...オムツの女の子用・男の子用は何が違う?メーカー別の特徴、替え方の違いも!この記事ではオムツの女の子用・男の子用は何が違う?という疑問を...4歳児の突然の夜泣き。怒って暴れる症状は夜驚症?原因・対策を体験談をもとに紹介4歳になれば夜泣きも治まるだろうと、夜泣きに耐えてきたママも多...生後3ヶ月での寝返りは早すぎ?すぐに戻すべき?防止策や練習方法も!生後3ヶ月での寝返りは早すぎる?といった疑問や、寝返りの前兆を...赤ちゃんにセレモニードレスは必要?退院時やお祝い事での服装のおすすめは?赤ちゃんにセレモニードレスは必要なの?という疑問をはじめ、退院...4歳児向け知育玩具のおすすめ15選!発達を促して潜在能力を引き出すおもちゃを厳選!4歳の子供にプレゼントをするとき、知育効果があるものをと考えて...お七夜の料理メニューは?手抜きでも豪華なお祝い膳の簡単レシピ!宅配についても!お七夜は、赤ちゃんの名前の披露と赤ちゃんの無事を祝う生後7日目...水遊び用オムツのおすすめ11選!プールで使えて防水性ばっちりな商品を紹介!水遊び用オムツはオムツの外れていない赤ちゃんにとって大切なアイ...生後4ヶ月の赤ちゃんの服装!サイズの目安や季節別の選び方・着せ方を解説!生後4ヶ月の赤ちゃんの体格の特徴や服のサイズの目安をはじめ、《...子供の手洗い!習慣づけのコツや、正しい洗い方!楽しくなるアイテムも!子供の健康を守る手段として『手洗い』はとても大切です。読むとあなたの人生が少しハッピーになる情報を毎日更新しています。