2019/11/22こんにちは!営業部の福岡です。先日ですが、ランニング仲間(バド仲間)とLSDトレーニングをしました!!LSDトレーニングは「長くゆっくり、距離を踏む」こと。“フルマラソンの30kmの壁”を超えるトレーニングです。久々の長距離ランニングでびびっておりました。フルマラソンに出場する仲間達に誘われてLSDをやるはめに、、フルマラソンにはまっていたときにすら、このトレーニングだけは逃げてきたのに。筋肉をほぐすために、軽く走りましたwww現在、マラソン人口がとても増えております。