☆バランスの30秒は「まあまあできるんじゃないかな~」と思っていたが、やってみたら意外とフラフラとして30秒は長く感じられた。☆普段、片脚バランス等することがないので、そのせいもあるのか最初は思うようにできなかった。今回は特に体幹・片脚バランスポーズに挑戦していただきました。皆様、最初はふらついたり、よろめいたりしていましたが、センタリング・バランスポイントを各自意識しましたら、揺れがおさまり、ポーズをとることができるようになりました。Reserved.会員専用ページ。