最終更新日|2020年02月07日3歳になると「身長や体重はどのくらい?」「言葉はどのくらい話すの?」と気になるパパママも多いのではないでしょうか。今回は3歳児の成長や発達について解説します。イヤイヤ期の対処法や、おすすめの遊び方・おもちゃも紹介します。14.64kg体重は生まれたときの6〜7倍に子供の成長はパパママにとって喜ばしいものですよね。3歳の平均身長や体重が気になる方も多いはず。そんなパパママに向けて、出生児から4歳未満の平均身長・体重を表にまとめました。上記の表を見てみると、3歳児の身長は出生児から比べて約1.9倍、体重は6〜7倍に成長しているのがわかります。子供の成長には個人差があるので、母子手帳の成長曲線の範囲内であれば特に気にする必要はありません。成長具合が気になるなら、一度かかりつけの小児科で相談してみましょう。乳歯の本数は上下で20本。個人差はありますが、だいたい3歳ごろまでに全部の乳歯が生えそろいます。大人と同じような食事ができるようになるので、甘い物やお菓子などにも興味がでてくるころでしょう。パパママは我が子が虫歯にならないよう、甘い物の与え方や歯磨きをしっかりするなど注意してあげてくださいね。子供にチョコレートはいつから食べさせてもいいのか、悩むパパママも多いのではないでしょうか。虫歯や不健康なイメージから、食べさせるのを控えがちですよね。子供にチョコレートを食べさせてもOKな年齢や目安量、注意点について紹介します。3歳児の歯磨きは?3歳になると次第に「自分でやる!」といった主張をし始めます。自立心を育てるためには、さまざまなことにチャレンジさせてあげることが大切です。子供用の歯ブラシを持たせて、鏡を見ながら歯を磨く習慣をつけさせましょう。前歯や奥歯、歯の裏側もブラッシングすることを教えてあげてください。子供が歯磨きに意欲や自信を持ってくれるように、磨き残しは気にせず「よくできたね」「上手だね」と褒めるのもポイントです。最後はパパママが仕上げ磨き。歯の隙間や裏側など、細かなところを丁寧に磨いていきましょう。仕上げ磨き専用のブラシを使うと、ブラッシングがしやすく磨き残しが少なくなりますよ。歯磨きは子供の気分が乗らないこともありますが、虫歯を予防するためにも必ず歯磨きするように心がけてくださいね。乳歯が虫歯になる原因や乳歯の虫歯の見分け方を解説します。自分の名前・年齢が言える簡単な質問に答える(年齢、好きな食べ物など)名前を呼ばれたら、返事ができる相手の目を見て話す・聞くことができる挨拶ができる日常会話ができる違いを比較できる(高い・低い、長い・短いなど)過去の出来事を話す(朝ごはんは〇〇を食べた、今日は〇〇をして遊んだなど)3歳になるとだいたいの子供は自分の名前をフルネームで言えたり、簡単な日常会話ができたりするようになります。可愛らしい言い間違えや独特な表現などもこの時期ならではのおもしろさですね。言葉の成長具合に関しては、特に個人差が大きい部分です。普段から言葉のシャワーを浴びせるようにパパママが積極的に話しかけてあげると、言葉の発達を促してくれますよ。絵本を使って読み聞かせをしたり、音楽や歌を歌ったりしてあげるのも、言葉を覚えるのに有効です。限界を知らない体力に「もう休憩...」と、パパママが先に音を上げてしまうことも日常茶飯事でしょう。この時期は体幹がしっかりしてくるころなので、片足立ち、つま先立ち、両足飛びなどができるようになります。子供が大好きな三輪車に乗り、散歩に出かけるのもおすすめです。ペダルをこぐので、遊びながら筋力が鍛えられますよ。感情が芽生える友達に関心を持つ仲良く遊べるようになるルールを理解する3歳は感情が芽生える大事な時期です。我慢ができるようになり、「どうぞ」「貸して」など友達と仲良く遊べるようになります。ケンカをしてしまったときには「ごめんね」「いいよ」が言えるようになり、パパママも心の成長を実感できるでしょう。周囲のさまざまなことに対して興味関心を持ち始めるので、「どうして?」「なんで?」と質問することも増えてきます。子供の知る・学ぶ・理解する力を育てるためにも、ひとつひとつの質問に対して子供と向き合いながら答えるように心がけてください。他にも、簡単なルールを理解できるようになるので、道路の渡り方や歩き方や食べ歩きをしない、順番を待つなど、パパママと一緒に少しずつ社会のルールを学んでいきましょう。簡単な絵が描けるハサミが使える(利き手がわかる時期)積み木やブロックで好きなものをつくる手先が器用になり、より細かい作業ができるようになります。中にはパパママの顔を描いたり、積み木やブロックで武器をつくったりといった3歳児も。このように、自分自身が想像したことをおもちゃや絵を使って実現できることは、子供の成長に必要な経験です。パパママが「よくできたね」と褒めてあげれば、さらに物事へ取り組んでくれるでしょう。子供は褒められることで自信につながり、想像力や実現できる力がどんどん身についてきますよ。【1歳・2歳・3歳・4歳】年齢に合ったブロックとは?ブロックは単に「楽しい」だけでなく、子供の想像力や集中力を鍛える「知育効果」も高いおもちゃです。今では、人気のレゴ以外にもさまざまな形・遊び方ができるブロックがあります。見分け方や左利きの矯正の必要性を徹底調査!子供の利き手は右手が多く、左利きかもと思ったら小さいうちに矯正した方がいいと言われることから悩むパパママも多いのではないでしょうか。食欲が旺盛になり、スムーズに食べ終わる日が徐々に増えてきます。食事の時間は30〜40分を基準にし、集中して食べられる環境を整えましょう。3歳児は挨拶ができるようになる時期なので、食事の前は家族そろって「いただきます」。食べ終わったら「ごちそうさま」と食事の挨拶を習慣付けてください。3歳からは食事のマナーも少しずつ覚えていくようにしましょう。「前を向いて食べる」「食べている途中は歩かない」などの簡単にできそうなことから始めていきます。子供は食事のマナーになかなか慣れなかったり、その日の機嫌によっても守れなかったりする日もあるので、厳しくし過ぎないように注意してください。焦らずに何度も言い聞かせて、自然に身につくのを待ちましょう。3歳児の食事のポイント食事はパパママの手を借りず、自分で食べられるように成長しているころです。大きいハンバーグはあらかじめ切り分けたり、熱い味噌汁は少し冷ましておいたりと、大きさや温度に気をつけて一人で食べられるような工夫しましょう。食べムラや好き嫌いがある子も、1日〜1週間単位で栄養バランスが取れていれば問題ありません。食事量やカロリー摂取が気になる場合は、1週間の間で献立を調整してくださいね。3歳から食べられるもの生卵、チョコレート、スナック菓子などは3歳以降から食べられるようになります。甘くて美味しいチョコレートは、大人もついつい病みつきなってしまいますよね。子供だって「もっとちょーだい!」とねだる子や、お菓子を口に運ぶ手がやめられない子も多いはず。子供はなかなか我慢ができないことが多いので、パパママは最初に与える量を調整してあげると食べ過ぎ対策ができますよ。栄養価が高く料理にも使いやすい卵は、卵黄のみ離乳食初期から使えます。卵白はいつ頃から与えるのかなど、アレルギーが気になる卵の離乳食の進め方や注意点を紹介します。卵の冷凍保存方法や離乳食の時期別レシピも参考にしてください。3歳児との過ごし方3歳児へと成長した我が子。自立心が育ち、感情や会話がどんどん豊かになります。幼稚園や保育園などに通う子は、今までと過ごし方が変わってくるでしょう。平日と休日で大きく生活リズムが崩れないように注意してくださいね。幼稚園や保育園に入る3歳になると多くの子が幼稚園や保育園に通い始める時期です。同じ年齢の子供と過ごす毎日は、たくさんの刺激にあふれています。タイムスケジュール通りに生活をし、自分でトイレに行く、食事をする、友達と遊ぶ、制作をするなど新しい体験や生活、遊び方が目白押しです。子供は幼稚園や保育園での生活を通して、さまざまなことを学んで吸収します。我が子も大きく成長してくれるはずですよ。「専業主婦家庭の子は幼稚園、共働きの子どもは保育園」、「0歳から預けるのが保育園で、3歳から預けるのが幼稚園」のようなイメージでしょうか。幼稚園と保育園には他にもいろいろな違いがあり、こちらの記事でご紹介します。生活リズムを整えるほとんどの子が幼稚園や保育園に通っているので、自然と生活リズムが整ってきているころでしょう。「朝は7時に起き、夜は21時に寝る」など早寝早起きの生活リズムに慣れさせてあげてください。朝が苦手な子には、カーテンを開けて太陽の光を浴びさせると身体が起きやすくなります。夜は絵本を読んだりゆっくり過ごしたりと、すぐに眠れるような環境づくりを心がけましょう。七五三のお参りをする3歳は子供の成長を祝う七五三の行事があります。11月15日が一般的な参拝日ですが、仕事の関係や都合により、前後の土日に参拝したり、別の時期にずらしたりする方も今では増えています。七五三は親族が集まり、子供の成長した晴れ姿を見られる一大イベント。着物を着た3歳の我が子を見て、成長を実感し思わず涙してしまうパパママも少なくありません。着物を着て、家族全員で神社へお参りし、子供の健やかな成長を祈りましょう。選び方やおすすめを紹介!男の子も地域に関係なく3歳の七五三をお祝いするケースが増えてきました。3歳でしか着ることができない被布(ひふ)は可愛いデザインが豊富で、3歳で袴を着た場合は5歳の七五三と比べた時に成長を感じることができますよ。衣装の選び方やおすすめ、着付け方法を紹介します。【3歳女の子の七五三】被布の選び方やおすすめ、ヘアアレンジも紹介!3歳の七五三では被布を着用しますが、女の子の着物は特にデザインが豊富で、最近では、定番なデザインからモダン柄まであります。子供の雰囲気や好みの着物や、髪飾り選びは重要ですよね。着物の選び方やおすすめ、ぐずった時の対処法などを紹介します。3歳児健診がある3歳児健診は全ての自治体で実施されているので、必ず受けるようにしてください。子供の成長の様子で何か気になる点や不安なことや育児の心配ごとがあれば、気軽に相談できるのもメリットです。同じ3歳の子供を持つパパママと交流できる良い機会なので、他の子供と遊ばせたり楽しくおしゃべりしたりと、ちょっとした息抜きもできますよ。思うパパママもいるでしょう。3歳児健診では、子供の健康や発達の状況を専門家の先生に診てもらえたり、育児の悩みを相談できる良い機会です。3歳児健診の内容や目的をご紹介するので、参考にしてみてくださいね!視力検査(眼科健診)が受けられる視力検査は3歳を迎えると受けられるようになります。一次検査は家庭でできる簡単な視力検査です。記載されている内容に基づき、視標からの距離を計って、右目と左目がどの程度見えているのかをチェック。結果を用紙に記録し、アンケートに答えます。一次検査の内容を確認した後、目に気になることがあったり目を細めたりするなどの様子が確認できれば、保健センター等で二次検査が行われます。二次検査でも病気や何らかの症状や異常が疑われた場合、眼科での精密検査が必要になります。そのため、一次検査からしっかりと視力検査を行うことが大切ですよ。運動量が増えるので、駆け回ったり騒いだりとたくさん身体を動かす子供たち。毎日子供と遊んでいると「今日は何をして遊ぼうかな?」と、遊び方に悩んでしまうパパママもいるはずです。ここからは、3歳児とのおすすめの遊び方を屋外遊び、室内遊びに分けてご紹介していきます。天気が良い日はお外で身体をいっぱい使って動かしましょう。屋外遊びは子供の有り余る体力を発散できるので、個人差はありますが、夜は早くに眠くなり、ぐっすりと寝てくれます。自宅の庭や近くの公園など、パパママが気軽に遊べる場所なら、遊ぶ時間もたっぷり取れますよ。子供とたくさん遊びましょう。ボール遊び3歳児にはボールを使った遊びがおすすめです。足で蹴ってサッカーをしたり、ボールを投げ合ってキャッチをしたりしてみましょう。次第に距離感がつかめるようになり、子供の運動能力の成長にも繋がります。公園を走る公園を走るだけなら、運動に対して苦手意識を持っている子供でも楽しく遊べます。パパママと一緒に競争を楽しんだり、ルールを覚えて鬼ごっこや「ケイドロ(警察と泥棒ごっこ)」をしたりと、公園を走って身体をたくさん動かしましょう。どろんこ遊びどろんこ遊びは子供が夢中になってのびのびと楽しめる遊び方です。服は汚れてもOKなものを着せて、思いっきり遊ばせてあげましょう。バケツやシャベルなどのおもちゃがあると、もっとどろんこ遊びが楽しくなりますよ。雨の日や風が強い天気なら、室内で楽しく遊べる遊び方にシフト。3歳児は手先を器用に動かせる時期なので、細かい作業をして脳へ刺激を与えるような遊び方は子供の成長に繋がります。パパママと一緒に楽しめる遊び方で、たっぷりコミュニケーションを取りましょう。粘度遊び粘土遊びは子供の想像力を育て、成長に良い影響を与えてくれるおすすめの遊び方です。子供は粘土を前にすると、触って感触を確かめ、次第に「ヘビをつくりたい!」と、つくりたいものを頭でイメージするようになります。パパママは子供の様子を見守り、時には手助けをして想像力を育みましょう。ごっこ遊び3歳に成長した我が子は少しずつおままごとやヒーロごっこなど、ごっこ遊びを楽しめるようになります。ごっこ遊びからは社会性や協調性を学べるので、積極的に遊びに取り入れていきましょう。パパママも子供と一緒に設定の人物になりきって、思いっきり演じて楽しんでください。おり紙3歳児も簡単な作り方ならおり紙を使って遊べます。紙飛行機は子供が大喜びするおり紙の王道です。つくった後に飛ばして遊ぶこともできるので、ぜひ紙飛行機づくりにチャレンジしてみてください。おり紙で犬や猫の顔の形をつくり、ペンで目や口を書いてつくるのもおもしろいでしょう。絵本の読み聞かせは、子供の成長に良い影響がたくさんあります。感情が豊かになり、いろいろな言葉を知る機会にも繋がります。家にある絵本に興味がない場合は、図書館へ行って子供が気になる絵本を探してみましょう。定番から知育絵本まで大紹介!3歳になると絵本のストーリーも徐々に理解できるようになります。子供の力を引き上げる親子で楽しめるおすすめの絵本を紹介します。手遊び手遊びは子供が盛り上がり、パパママも一緒にできる遊び方のひとつです。リズム感が養われ、脳の成長を促してくれるといった役割もあります。「パンダうさぎコアラ」「はじまるよ」など、楽しい歌と面白い手遊びで子供を夢中にさせてみませんか?手遊び歌を子供と一緒に楽しもう。夏や秋におすすめの遊び歌動画10選!子供が幼稚園や保育園で手遊びを覚えてくるようになると成長を感じるものです。ここでは、夏と秋におすすめの手遊び歌の動画についてご紹介したいと思います。3歳児におすすめのおもちゃ5選3歳児に成長すると、扱えるおもちゃの種類がグンと増えてきます。知育系のおもちゃが楽しめるようになるのもこの時期から。3歳児とパパママが一緒に遊べるおもちゃ、一人でも十分に楽しめるもの、子供の成長におすすめのおもちゃなどをご紹介していきます。くっつけたり離したりして遊べる人気のおもちゃです。遊びながら小学校で習う図形や角度を学べるなんて魅力的ですよね。3歳のうちは自由につなげて遊び、慣れてきたらボールや箱などさまざまな形をつくってみましょう。13:21時点)Amazonで見る楽天市場で見るAmazonの情報を掲載しています3歳児の創作意欲を掻き立てる粘土遊びができます。さまざまな色味の粘土を使ってスイーツやご飯など、オリジナリティあふれる作品をつくりましょう。子供が一人でも夢中になって遊べるので、パパママが忙しいときにも楽しい時間を過ごせますよね。07:01時点)Amazonで見る楽天市場で見るAmazonの情報を掲載しています子供の発想次第で自由な作品がつくれるおもちゃです。普通のブロックとは違い、斜めにも積み上げられるので、3歳児が思い描いたものを形にできるでしょう。パパママも一緒になってつくって遊べるおもちゃです。17:46時点)Amazonで見る楽天市場で見るAmazonの情報を掲載していますアンパンマンと一緒に、たくさんの言葉が覚えられるおもちゃです。ペンで本をタッチすると、アンパンマンの人気キャラクターたちがおしゃべり。おもちゃを通して挨拶や季節の行事、数字や英語なども学べますよ。10:20時点)Amazonで見る楽天市場で見るAmazonの情報を掲載していますよく考えながら、パーツを組み立ててボールを転がす楽しさが味わえるおもちゃです。「上手に転がすためにはどうしたらいいのか?」と、3歳児の考える力や集中力を高め成長をサポート。子供だけでなく、パパママもついつい夢中になってしまう魅力がたっぷりのおもちゃですよ。3歳児のイヤイヤ期はどう対処する?3歳を迎えると「イヤイヤ期」と呼ばれる反抗期に入る子もいます。反抗期は成長過程と受け入れ、なるべく子供の気持ちに寄り添いましょう。子供の自己主張が強くなるにつれて、時にはパパママが手がつけられないケースもでてきます。パパママが受け入れられない要求にはきっぱりと断る姿勢も大事ですが、子供が不機嫌であったり癇癪を起こしたりする背景には、何か理由がある場合も。パパママはまず一呼吸置いて冷静になりましょう。子供の話に耳を傾けて「痛かったね」「かなしかったね」「これがイヤだったんだね」と、子供の気持ちを理解することも必要ですよ。乗り切り方10選!イヤイヤ期は1歳を迎える頃からはじまることが多いですが、子供によってはイヤイヤ期が無かった話もあります。子供がイヤイヤ期に入ったのかをどう判断すればいいのか、イヤイヤ期の子供にどう接すればいいのか、先輩ママのイヤイヤ期の乗り切り方をご紹介します。ひっくり返る子供を目の前にどうしたら良いか分からないママに保育士がアドバイス!いつまでも可愛い赤ちゃんだと思っていた子供が、気づくと...あれもイヤ!これもイヤ!と拒否したり反抗したり、イヤイヤ期だと分かっていてもパパママはぐったりしていませんか?全く言うことを聞いてくれない子供との向き合い方のコツを保育士経験のあるママライターがご紹介します。子供が癇癪(かんしゃく)を起こした時、怒鳴り散らして怒る対応は逆効果です。静かになるどころか、逆に火が付いたように泣き叫んで落ち着かせるのが大変です。始まる子供の癇癪(かんしゃく)の対応はどのようにするべきか、詳しく解説します。3歳児のおねしょトイレトレーニングはほとんどの3歳児が完成しているころです。夜にまだおねしょをしてしまう子も珍しくはありません。おねしょの原因は、膀胱の機能が未熟であること、疲れやストレスによるもの、ホルモンの分泌などいくつかの理由が挙げられます。おねしょは無意識のうちに起きることなので、決して子供を責めないでください。3歳では毎晩おねしょをしてしまっても成長段階と捉えて、おねしょパッドを敷いたり、夜間はオムツを履かせたりと子供がリラックスして眠れるように対処しましょう。おねしょシーツの選び方やおすすめ、おねしょ対策アイテムなどをご紹介します。進め方、便利グッズ、嫌がるときの対処法を紹介!子供のトイレトレーニングは1歳半~3歳になるまでに始めるのが一般的です。何から始めればいいのか、どういう進め方がおすすめなのか、イヤイヤ期とトイレトレーニングが重なったらどうすればいい?など、わからないことだらけ。こちらの記事では子供のトイレトレーニングについての基礎知識をご紹介します。まとめ3歳児はたくさんの言葉を覚えて、パパママとの会話がどんどん上達していきます。身体を活発に動かしたり、手先を使って細かい作業をしたりすることも増えてくるでしょう。イヤイヤ期に入り、時にはパパママも「疲れた...」と、ため息をついてしまう日もあるかもしれません。子供の成長はあっという間です。パパママは今だけの3歳児の時期を、温かく見守りながら子育てに励んでくださいね。特徴や対処方法を紹介3歳の子供のわがままやいたずらに毎日イライラ...。多くのママが直面するこの3歳児の反抗期は「悪魔の3歳」ともいわれています。忙しい日々の育児や家事の合間に漫画を読んで、ほっと一息ついてくださいね。女の子編】クリスマスプレゼントは子供が「今好きなもの」をあげたいところですが、心も体も大きく発達する3歳には、成長を促す「ちょっと先を見据えたアイテム」もおすすめです。男の子編】3歳の子供は常に走り回っていたり、興味が次々と移り変わったりと活発さが増してきます。男の子はママが心配になるくらい大胆に遊び始めます。知育玩具から実用的なおもちゃまで大特集3歳頃になると段々好みも出てきて、どんなおもちゃをプレゼントすれば良いのか迷いますよね。実用的な物をプレゼントしたい方向けにおもちゃ以外のプレゼントも紹介します。参考にしてみてくださいね。メイク道具やピアノなどおすすめを紹介!3歳の女の子ともなるとママの真似をしたがるものです。ママが日常でやっていることの延長が遊びになることが出てきます。3歳の女の子のおもちゃ選びのポイントと人気のおもちゃをカテゴリごとに紹介します。5歳児を育てる時に注意したいポイント年中・年長さんの年齢となる5歳は、いろいろなことができるようになり、心も身体も大きく成長する時期です。分けて5歳児の目安についてご紹介したいと思います。離乳食や食事量、歯、遊びのことなどを解説1歳2ヶ月は、しっかり歩けるようになる子供が増え、幼児らしさが増してくる時期です。1歳2ヶ月はどういう時期で、どのように接すればよいかをご紹介します。はいチーズ!clip編集部はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。パパママにどんなメリットがある法律なの?子育て幼稚園のお遊戯会の衣装づくり。子育てママに寄り添う情報メディア「はいチーズ!clip」とは?はいチーズ!clipはスクールフォトサービス「はいチーズ!」が運営するWebメディアです。子どもを持つパパママなら誰でも感じる子育ての不安、疑問、お役立ち情報を日々発信します。子育ては初めて経験すること、知らないことの連続です。我が家の子育ては本当にこれでいいのか、他の家庭はどうしているのか、専門家の意見はどうなのか、皆さんの子育てに少しでも寄り添える情報をご紹介します。CORPORATION。