スキルTwitter行動の四角形を学び、日常の中で考えるようになりました。自分の受容線の上なのか、下なのかを意識するようにしています。すると、なんとストレスにならないのでしょう!受容線の下の時は、どれくらいしたなのかを自分で確認して、そしてわたしメッセージを使うようにしています。上手くいかないこともありますが、まずわたしのストレスがかなり軽減されています。氷山の絵になるほどと思いました。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探す鈴木洋子プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ023-623-6584勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。地図メンタル・カウンセリング、家族・夫婦問題については鈴木洋子におまかせ!家族・夫婦問題に関するご相談や困りごとなどを解決する鈴木洋子プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『リーダーシップ訓練講座受講者の声』。山形市で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。