2017/03/18顔のUV対策、きちんとおこなっていますか?・お化粧をあまりしていなかったからよくわからない。・日焼け止めをつける順番、塗り直しの仕方がわからない。日焼け対策のために顔にすることは?日焼け対策と言えば、まず思い浮かぶのが「日焼け止めクリーム」だと思うのですが、日焼け止めにも色々な種類がありますし、ただ日焼け止め「だけ」を塗っただけでは効果を長く持続させるのが難しかったりします。意外かもしれませんが、日焼け対策(というか肌ケア全般ですね)で一番大切なのが「保湿」なんです。保湿をしていないと日焼け止めが崩れやすくなってしまい、崩れるとその隙間から紫外線が入ってきます。塗りなおしても崩れたら同じです。紫外線対策で大事なのは、「どんなUVケア用品を使うか」よりも「いかに塗ったものを崩さず効果を保てるか」なんです。そのために保湿は欠かせないということですね。逆に保湿さえしっかりしておけば、化粧のりもよくなりますし(本当に全然違いますよ!)、日焼け止めも効果を長時間持続できるということになります。大事なので保湿の基本をおさらいしておきます。1)洗顔・入浴後すぐに(1分以内)化粧水を手のひらにとり、しっかりなじませる。洗顔や入浴の後は本当にすぐ肌から水分が逃げてしまうので、素早くつけてくださいね。2)美容液を適量とりつける。美容液は使ってない方もいらっしゃるかもしれませんが、保湿効果を高めるために非常に効果的なので、是非試してみてください。3)美容液をなじませたら、クリーム(または乳液)を塗る。大切なのは、一つ一つの工程を「優しく丁寧」にやることです。化粧品を手で温めてから肌にのせると、なじみが早いのでお試しください。肌は絶対に擦らず、力の入りづらい中指と薬指中心に優しくプッシュしてなじませてあげてください。人差し指を使うと、力が入りすぎてしまうので注意!もちろんアイクリームやパックなども必要に応じてプラスしてくださいね。パックは薬局で売っているシートパックが手軽で便利ですよ。ここが一番大事なのでしっかりおさえておいてくださいね。次は迷いがちな日焼け止めの塗り順について解説します。スポンサーリンク日焼け止めと下地の順番は?よく迷うのが日焼け止めはどの順番で塗ればいいの?ということなんですが、基本的には下記の通りになります。日焼け止めの種類によっては化粧下地の機能を兼ね備えているものもありますし、下地にUVカットが施されているものもあります。いずれにしても、スキンケアの後、と覚えておいてくださいね。つけ方は、日焼け止めをに手に取り(量はメーカーによるのでパッケージを確認してくださいね)温めてから両ほほの一番高い位置と額、鼻、あごにのせ、顔の外側に向かってポンポンと置いていくように塗ります(薄くならないように注意です)。この時ムラが出ないように力を均一にしてください。頬や鼻の頭など高い部分は重ね塗りしましょう。ここで日焼け止めの表示について少し触れておきますね。あるSPFやPA+は何なのでしょうか。Factorシミシワの原因になるUVB波をカットする力を表します。20分ほどの間に何もつけていない肌と比べて日焼けをどれだけ引き延ばせるか、ということです。SPF30だと、20分×30=600=10時間は効果がある、ということになります。SPF1=20と覚えておくと、店頭でも計算しやすいです。UVA)UVB波よりも怖い肌の内部まで入っていくUVA波をカットする数値になります。+の数が多いほど強くなり、現在は++++(4つ)が最高です。強い日差しには強い日焼け止め、と思いがちですが、闇雲に強い日焼け止めを塗っても逆に肌の負担になってしまうのです。落とすのにも専用クレンジングが必要だったりしますし(これも肌に大きな負担)。日常生活であればSPF30、PA++くらいで十分なんですね。長時間外にいる場合や、海や山のレジャーなどでは強いものを選ぶなどして使い分けてくださいね。さあ、保湿もして、日焼け止めも塗って、さあ仕事だ。あれっ!汗かいてくずれちゃった!こんなことよくありますよね。日焼け止めは2~3時間おきに塗りなおした方が効果的という話をよく聞きますが、外出先であったり忙しい時にお化粧落として日焼け止め塗ってまたお化粧して、、なんてやってられませんよね。次はそんな時の対策を見ていきましょう。日焼け止めを顔に塗り直したいけど、どうやって?上に書いたように、外でお化粧が崩れたからと言って、クレンジングからフルメイクなんてほぼ不可能ですよね。日焼け止めには色々な種類があるので、日焼け止めクリームを塗りなおさずとも、簡単にUVカット効果を復活させるアイテムがあるんです。それが、UVカット効果のあるパウダーとスプレー(ミスト)。両者とも今しているお化粧の上から重ねづけできますし、何よりサッとできるので時間がないときにもってこいなんです。スプレーやミストは軽くティッシュオフした肌、もしくは軽くお化粧直しした肌にシュッとするだけ。(2017/3/16時点)ただここでもポイントはムラなくやること。スプレーをかける時にむせてしまうという方もいるので気を付けてくださいね。スプレーも便利なんですが、私がお勧めなのはUVカットパウダー。崩れてしまったメイクを軽くティッシュオフして、その上からパタパタと軽くのせれば日焼け止め+お化粧直しまでできてしまうんです。ファンデを塗り重ねて厚塗りになってしまうのも防げますし、肌の負担も小さくて済みます。↓こちらのパウダーはケミカル無添加のミネラルパウダーなので安心して使えます。(2017/3/16時点)また、パウダーは特に紫外線対策がされていないものでもそれ自体に紫外線を散乱させる性質があるそうです。いう利点も、パウダーをお勧めする理由の一つです。体など広い範囲もUVカットしたい時はスプレー、顔はパウダーで使い分けてもいいですね^^スポンサーリンクまとめ日焼け止めの使い方、わかっていただけたでしょうか?今はそんなに気にならなくても、年齢を重ねるにつれて、肌は確実に年を取っていきます。肌の老化の原因は65%が紫外線の影響、というデータもあるくらいですから、未来の自分のために確実に紫外線対策していきたいですね。́)ノ最後まで読んで頂き有難うございました。顔に汗をかかない方法。子供の日焼け対策と日焼け止めの落とし方。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。夏のお弁当のおかずと冷たいおかず。...インフルエンザは母乳から感染する?薬飲んでOK?赤ちゃんへの予防は?母乳育児、お疲れ様です。...梅酒の梅の食べ方と賞味期限は?再利用はできる?梅酒を作った後の梅。...シリコンスチーマーの臭いを消す方法。ゴム臭いも消える!料理の手間が大幅に省け時短に大活躍のシリコンスチーマー。女性用!女性に便利なものと貴重品の扱い方。海外旅行、できるなら最高の思い出にして帰りたいですよね。...お弁当の彩りは簡単!おかずと詰め方のおすすめはコレ!いつも作っているお弁当、なんか地味。どこをどうしたらいいのかわからない。...アロハシャツ和柄の着こなし方とブランド、シルクの扱い方まで!和柄アロハシャツ。コーディネイトが難しそうなイメージですが、案外簡単なんです。...夏バテの原因と症状。赤ちゃんへうつるのを防ぐには?お風呂一緒でもOK?水虫と赤ちゃん。...誘っておいて連絡がない友達。...返信遅い友達の心理。嫌われてる?ハッキリ伝えるべき?対処法とは。いるいる返信超遅い人。超早くて2日、遅くて半年(笑)。今や定番になりつつあるおしゃれキャンプ。御殿場アウトレットセール2019!バーゲンが一番安い時期はいつ?誘っておいて連絡がない友達。予定も決まらないしこの約束断るのアリ?返信遅い友達の心理。嫌われてる?ハッキリ伝えるべき?対処法とは。最近のコメント性格悪いのに友達が多い、好かれる人の謎。付き合い方を考察してみた。性格悪いのに友達が多い、好かれる人の謎。付き合い方を考察してみた。