タイ古式マッサージ7月もおわり他のスタッフのブログを読んでいるとみんな運動したり美術館行ったりアクティブ!週の半分以上休んでるくせに一体何をしてるんだか記憶がありません。試しに猫を乗せて、猫整体してみたんですが当たり前のように秒で嫌がって走り去っていきました。いうか今月は雨が多くて外出するのも億劫でしたね。8月は夏らしくなってくれることを願います。まいみ2019年7月31日サボるとたるむさやかですここ数年夜の歯磨きタイムだけスクワットやヒップアップの筋トレを軽くしてました。転倒して仙骨を強打したため全然出来ていませんでした。スクワット始めたら翌日やっぱり軽く筋肉痛。あと片足上げ運動各50回ずつ。これからまた頑張ります。サボるとこんなにも落ちるのかと。バニラなどはコーン、ジェラートはカップで食べるべきだと思いました。これってみんなもうお気付きなのでしょうか??知らなかったのはあたしだけなのか??しかしイタリアで初めてジェラート食べた時はコーンだったので普通だと思ってましたが。周りの人にそれを言うとジェラートはカップで食べるのが当たり前かのように突っ込まれました。今後ジェラートはカップで。Gerutta(フォレッティジェルッタ)というお店。何度聞いても覚えられない。́Д`;)さすがに湿気であつーーい日だったので食べてるのを見て白人さんたちも食べたかったんでしょうな。頑張って日本語で聞いてきたことに気持ちを感じました。夏の日差し部屋の日差しが強くて、暑いので、ホームセンターに簾を買いに行きました。色々な柄や素材がありました。私はUV効果◎のを買って、取り付けてみたら、部屋が真っ暗になりました。