すぎおか鍼灸接骨院です。生野菜や、生野菜中心のサラダは「体を冷やすので食べないほうがよい」と言う人もいますが、実は生野菜にも、「体によい・欠かせないもの」が含まれています。́ω`*)酵素は、本来、人間の体内にあるもので、必要に応じて活性化されているのですが、加齢とともに、体内で活性化される酵素が減ってしまいます。酵素を豊富に含む野菜や果物類も、ゆでたり炒めたりすると、酵素が失われてしまうので、酵素をとるためには「生」のままの方がよいということになります。いっても、生野菜は体を冷やしやすいことには変わりないので、ここはとり方に工夫が必要です。※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。