元自にーさん(元自衛官)の自衛隊ブログMENUサイトについて元自にーさん(元自衛官)の自衛隊ブログ新隊員、自衛隊や自衛官に興味がある人に自衛隊について色々と学んでもらえるようなブログを目指しています。2017/04/08入隊前少し太り気味な女性自衛官でも、教育隊を卒業する頃にはある程度痩せてきます。入隊するまで運動経験がない女性でもしっかりと女性自衛官教育隊でしごかれるからね。それでみるみるダイエットに成功と喜んだも束の間、中隊配属と同時にちょっとずつ体重が増加するのはWACにありがちなことです。その原因は食堂の食事にあります。自衛隊食堂の食事はカロリーが高い自衛官は基本的に運動量が多い肉体労働をするということを前提に駐屯地で生活する営内者が食べる食事はカロリーが高く設定されています。これは毎日栄養士さんがきっちりと計算して作っています。食堂で出るご飯をきっちり食べた場合の総摂取カロリーは約3200kcalになります。平均的な総摂取カロリーは約2000kcal、1700kcalと言われています。男性自衛官は女性自衛官と比較すると肉体労働系職種につきやすいということ、運動好きが多いということもあってか若いうちにぷくぷくと太ってしまうということもあまりありません。ここで問題なのは女性自衛官です。ただでさえ女性と男性では平均的な総摂取カロリーが違うのにもかかわらず男性と変わらない食事を取る事になります。教育隊で学んできたことをしっかりと実践するのは良いことです、もったいないしね。その習慣をずっと続けていくとぷくぷくと太ってしまいます。「食べなきゃなー・・」と思っても、無駄に太ってしまわないために食事を残すか品目を減らすなど工夫をして下さい。中隊配属後は専門職種ごとの勤務内容になります。男性と比べて戦闘職種への配属が少ない女性自衛官は後方支援に回ることが多いです。圧倒的に教育隊時代と比べて運動量が少なくなります。←これは男性自衛官でも同じ。「自分の体重管理は自分でする」ということを知っておいてもらえたらなと思います。さいごに私は決して女性自衛官に太っていると喧嘩を売っているわけではありません。私やばいかもと思ったら、漢方でダイエットするなんておすすめですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今回は、私が横須賀教育隊に入隊した体験をご紹介します。陸・海・空!自衛隊の不祥事について国民との交流!自衛隊のイベントについて!航空自衛隊アクロバットチーム!ブルーインパルスとは元自衛隊〇〇をまとめてみました。新聞記者をしております。POST陸・海・空!自衛隊の不祥事について残念ながら自衛官も一人の人間、中には悪いことをしてしまった情けない隊員も居ます。...元自衛隊〇〇をまとめてみました。自衛隊には入隊後2年、4年、6年と辞めることを前提に入隊する制度があります。...WACへ告ぐ!中隊配属後太ってしまわないように!新隊員、自衛隊や自衛官に興味がある人に自衛隊について色々と学んでもらえるようなブログを目指しています。