今月のおうちごはん旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!スズキの香草グリル調理時間35分1人あたり283kcal塩分3.3g香草の風味が淡白なスズキの身によく馴染んだ、美味しさが香る逸品。した皮とふっくらした身の食感のコントラストも楽しめます。スズキは皮に切り目を入れ、塩、コショウをする。Aの調味料を混ぜ合わせてマリネ液を作り、1のスズキを20分程漬ける。フライパンに2のマリネ液の残りを少量敷き、2のスズキを皮目を下にして入れて焼く。焼けたら器に盛り、付け合せの粉ふきいも、くし切りにしたレモン、ミニトマトを添える。ハーブは生の方がより風味が良いので、あれば生のものを使用した方がよい。真鯛は産卵前の早春のころが旬で「桜鯛」と呼ばれています。reserved.このサイトの写真、イラスト、動画、文章を無断で転載、使用することは法律で禁じられています。