寒い季節、お風呂から上がったあとになぜか足がかゆくなったりすることはありませんか?水虫ではないのに...。それ、もしかしたらじんましん!?今回は寒い季節によくある、お風呂で温まった身体がどんな状態になっているのかを分析しちゃいましょう!スポンサーリンク風呂上がりに足がかゆいのはナゼ?原因として考えられる事の一つに、肌質があります。自分が普通より敏感肌だ、アトピー性の肌質だ、乾燥肌だ、と感じる自覚があった場合は要注意です。このような肌質の場合、寒いところからお風呂などでいきなり温度が上がった場合、実はお肌の抗体反応も強く出てしまうんです。以上の様な肌質の自覚がある場合、湯船でいきなり暖まった身体を洗うわけですが、そこで摩擦が発生しますよね。ここで肌がかゆくなる原因がもうひとつ増えるわけです。肌質が敏感肌やアトピー肌、乾燥肌になってしまうのは何故なのか?ここに生活習慣が大きく関わってきます。食事、ストレス、運動のバランスによって、人の免疫力は落ちる事があります。免疫力が落ち、乾燥しやすい肌の状態が続くと、お肌のサイクルや循環が悪くなります。乾燥がどんどんと進むと、ちょっとの刺激にも敏感になってしまいます。アレルギーがある場合は、乾燥で肌が荒れて角質がめくれてしまったところに、さらに刺激を受けやすい状態になってしまうんですね。風呂上がりの湿疹の原因は?このように、かゆくなる原因はいくつか重なっています。次に、お風呂から出た時の事で考えてみましょう。今度は急激な温度低下が起こりますよね。皮膚の表面温度の低下が起こると、人の身体は体温を下げまいとして身体が水分を蒸発させます。皮膚の水分から蒸発が起こるのですから、角質の水分量が急激に減ります。そのことから肌に乾燥が起こるワケですが、肌は乾燥すると普段刺激に感じない程度の事ですら刺激になってしまうんですね。原因として考えられるもう一つの理由が温熱性蕁麻疹です。これには、温度とヒスタミンという私たちの肌の細胞のかゆみを察知する物質が大きく関わってきます。私たちの身体は、肌の温度が上がりすぎるとヒスタミン物質も作動しやすくなります。肌の温度が上がると、かゆみが起きやすい状態になってしまうんですね。実際、かゆくなった肌を触ってみると、その部分が熱を持っている事が分かります。スポンサーリンク足がかゆいときの対処法!原因が乾燥なのであれば、お風呂にボデイ-クリームを持って行き、お風呂から出たすぐ後にボデイ-クリームを全身に塗ることで対処は可能です。温熱性蕁麻疹の場合は、湯の温度を40°C以下に設定することをおすすめします。温熱蕁麻疹の場合、原因がストレスの可能性もあります。私たちの身体の機能は、刺激を受けるとかゆいと思いますよね?それを感じた脳がストレスを感じた、と判断します。ストレスを感じると、人はそれから身を守ろうとして、今度はそのストレスの感覚に鈍感になろうとするんですね。温熱蕁麻疹の場合はストレスをためないことも重要なんですね。そこで湯船に浸かっている間に嗅覚などから、アロマやバスクリンなどでリラックスすることもおすすめですね。◆かゆみの原因を湯船で作らないためには?・急激に温度をあげすぎないこと・身体を洗うときの摩擦を避けること・ボデイ-ソープは保湿性の高いものを使うなどから、お風呂後のかゆみを避けることができます。足の場合は角質が硬いこともありぞんざいな扱いになりがちですし、身体の中の温度と表皮の温度の差も出やすくなります。そこで、暖まったらなるべくすぐに足にクリームを塗って保湿をしましょう。身体を洗うタオルの素材に気を使ってみる事も必要です。することで肌の水分と温度を保って、睡眠にスムーズに入ることができます。あかすりタオ...まとめ今回はお風呂の後にかゆみが出る肌のメカニズムをご紹介させていただきました。・急激な温度上昇を避ける日頃のバスタイムに少しだけ注意を払うことで、ストレスフリーのゆったりとした時間が堪能できます。熱中症で頭痛が治らない時の対処法はコレ!予防はできる?5月頃に日射しが強くなってくると、春の運動会シーズンに熱中症!なんてニュースになったりします。梅雨のジメジメで汗がじっとり引かない時期や、真夏の暑い時期も熱中症の心配はありますね。症状は頭が痛かったり吐き気やめまいがあったり、とにかくツラいものです。熱中症で苦しまないためには、なるべく早い段階で対処することが大切です。顔がカサカサになったり赤みが出たり、ひどくなると湿疹が出てきたりします。女性の方はメイクノリが悪くなったり、そもそもメイクができないほどひどい状態になってしまうととても厄介ですよね。できることなら、身体の中から健康敵意に改善したいもの。今回はそんなお悩みを抱えている方に、花粉症による顔のかゆみの改善に役立つ食べ物やお茶を紹介します。その原因としては、野菜や海藻に含まれる食物繊維が不足してしまうことや、水分不足があります。小学校に入学して環境が変わって緊張やストレスを感じたり、恥ずかしくて学校でできなくて我慢してしまうといった精神的なこともあるようです。我慢し過ぎると、おなかが痛くなったり、食欲が減退してしまったりします。便秘が長くなると腸が鈍感になりますます解消しにくくなっていきます。大人と違って強い薬も使いづらいし、病院にかかるほどでもないし...でもすっきりしないのはかわいそう...。さつまいもやヨーグルトなど、便秘解消にいいと言われるものは色々ありますが、今日お話したいのは、‟オリーブオイル”です。記事を読む梅雨に肌が乾燥しちゃう!?かゆみでイライラが止まらない時の対処法!梅雨の時期になると、湿度が高くジメジメとした日が続きますね。そんな時期、肌のトラブルに悩まされる人も多いのではないでしょうか。肌トラブルの中でもベタベタとするのに乾燥が気になるということがよくあります。その原因と対処法について、ご紹介します!記事を読む胃カメラを口から飲んだ体験談!麻酔なし?あり?怖いけどやってみた口から食べ物以外の固形物を入れるって、こわいですよねー。胃にカメラを入れるなんてこわい!ぜったいムリ!そう思って長年避けてきたんですが..。そんなわたしが「胃カメラ」の検査をする事になりました。いうか、それまでは飲む必要が無かったんですけど、とうとうやるべき時がきてしまいました。初の胃カメラは2年前でしたが、検査をする場合に実際どんな手順で進むのか、わたしの場合ですがご紹介しますね。これから検査を受けようか迷っている方の心の負担が少しでも軽くなれば、と思います~。記事を読む花粉症で鼻が乾燥して痛い!対策できる事は何?グッズのおすすめは?花粉症になると、年中鼻が詰まったり鼻水やくしゃみは日常茶飯事です。そこから風邪をひいたらもう大変。頭はぼーっとするし集中力もなくなります。そんな花粉症ですが、鼻が乾燥して痛い。悩んでいる人が実はけっこういるんです。こちらではその症状や対策グッズのおすすめ等、ご紹介していきます。実は私も甘酒が健康に良いと聞いてかなり興味はあったんですが、どうも味がダメで。簡単に言うと、植物性のオイルでくちゅくちゅうがいをするという健康法です。ビックリする方もいらっしゃると思います。女性の間では歯のホワイトニングや、口臭、そしてほうれい線などの美容に気になるアイテムとして人気が高まってきているのです。記事を読む花粉症で微熱や喉の痛み!対策に寄生虫で治療ができるらしい!?毎年、花粉症の時期になると憂鬱になります...。ここで聞きつけたのが、対策に寄生虫で治療のウワサ。えっ!?寄生虫って..虫だよね。気になった方に、近頃の花粉症対策についてご紹介しますね!記事を読む溶連菌の後に予防接種ってあり?いつから?兄弟はどうする?10月に入ると、そろそろ子どものインフルエンザの予防接種をどうしようか、と考える頃ですよね。早い人はもう打ち始めているでしょうか。えー?このタイミングで打っても大丈夫ー?と心配に。溶連菌にかかっていない兄弟もいるんだけど、移ってるかどうかわからない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。🏠Yuのあれこれブログ.。