>>http://ryuryunikki.net/?eid=2566山のトレーニング山のトレーニング只今、三重県で山ごもり中です。暑さに耐えられる身体とメンタルを養うため、あえて14:00〜15:00の暑い時間帯を選んでロードランニングしてきました。アップダウンの激しい道を60分かけて10km走りました。先日の試合で、ハムストリングを軽く肉離れしたのでリカバリーがてらに状態を確かめながら、じっくり走りました。私もあと数日で40歳になります。思い返せば...30代も妥協することなく精一杯突っ走ってきました。悔いのない30代(あと数日)になるよう、最後の最後まで頑張りたいと思います。40歳になったら、また新しい世界(景色)が見えてくることでしょう。