日本トリセツカラダヨガ協会スケジュール協会認定講師トリセツカラダヨガとは集中講座パーソナル・法人様お問い合わせHomeトリセツカラダヨガとはトリセツカラダヨガとはトリセツカラダヨガは『ヨガをする体のトリセツ(取扱説明書)』という意味です。今、ヨガの練習をしていて上達が感じられないアーサナや、柔らかくならない関節や筋肉はありませんか?場合によっては痛みを感じていませんか?そしてその原因をこんな風に感じていませんか?関節が生まれつき硬いから。筋肉がつきにくいから。私の体はヨガが向いていないのかも...。今、自分の体に悩みを抱えていますか?肩が凝る、腰が痛い、ダルい、重い、疲れやすい、痩せないetc...。私達の体には、今までの人生の全てが刻まれています。」その全てが今の体を作っています。ヨガの練習においての悩み、日常においての悩みは体の仕組みを理解する事で解決する糸口が見えてきます。想像してみてください。みぞおちのあたりに小さな自分がいて、この体を操縦していると。その体は動かしやすいですか?乗り物として居心地はいいですか?トリセツカラダヨガでは、体を人生を楽しむ為のツールと捉え、体の仕組みを学びながら、その使い方を学んでいきます。自身の体の特徴を理解し、今を知り、必要な調整をしていきます。」という存在を、アーサナを使って、体を通じて読み解いていきましょう。結果ではなくその過程が重要で、過程の中で人生の生き方が学べるのです。」を、いつまでも安全で快適に続けられますように。」を通じて皆さんが日常で心地良くいられますように。そんな願いを込め、トリセツカラダヨガをはじめました。」が皆さんの歩む道を固め、行く先に光を射し、後押しとなる風となりますように。人生を謳歌しますように。日本トリセツカラダヨガ。