方はお読みくださいご予約はこちらから自律神経と腸の関係。腸はとても大切な臓器になります。副交感神経の働きが高まってきます。最近では、脳と腸の繋がりがあるということも言われていたり腸の重要性が伝えられています。腸は第二の脳という呼ばれ方もしています。腸の状態を健康にしてあげること即ち、便秘を解消してあげることが副交感神経の働きが高まり自律神経を正常に活動させるようになります。みなさんもご存知のように腸はとても精神的な影響を受けやすいです。過敏性大腸症など、精神的なストレスにより便が柔らかく成ったり、硬くなったりします。会社での大事なプレゼンが控えているとなると便が柔らかくなったり、いつもストレスを抱えていることで便が硬くなったりする。腸の状態が悪くなると副交感神経の働きは悪くなり血流の流れも悪くなります。腸の状態を良くしていくことで自律神経のバランスは整います。どのように腸内環境を良くしていくのかが自律神経を整えるカギになるでしょう。腸内環境を整えるようにしながら自律神経も同時に整えるような生き方をしていく方が良いと感じる。貢献できるように生きます。地球に日本にご先祖の方々に感謝しています。