link90歳で100メートルを23秒15で走る日本のおばあちゃんボルトの守田さん。名前がわかりませんでした。守田満(もりたみつ)さんというお名前のようです。(100メートルだけでなく200メートルも)を持っている守田さん。一生懸命に全力疾走している姿にはもうビックリです。テレビ番組の取材時にご飯を食べているシーンもありましたが、その食事の量もスゴイ!ある日のお昼ごはんは、ご飯、うなぎ、サラダ、漬物、お吸い物、メロンをパクパク食べていました。朝から豚肉と生卵を食べる生活を20年間続けているそうですよ!(毎日かどうかは不明です)食欲の低いそんじょそこらの若い人よりも食欲旺盛ですね。これだけ食べる力があるのも健康の秘訣でしょう。守田さんは逆にお肉や魚、卵などからたんぱく質を摂る事を意識しているようですね。私も肉を食べるほうが長寿につながるのではないかと思っています。万人がそうだとは言いませんが。ご飯の量もスゴイですが、トレーニングの量も半端ではありません。́)それだけでは終わらず、自宅でも仰向けになって脚を上げて自転車をこぐように回すトレーニングを朝と晩に合計400回しているそうですよ^^;私、まだ20代ですが、守田さんより明らかに運動していませんwこれだけ守田さんが頑張っているのは亡くなられた旦那さんの事もあるようです。今も走り続けているそうです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。reserved.ページ上部へ戻る。