糖質80.8g】1日の目標カロリーが1500kcalなので、199kcal少ない炭水化物に関しては180gを目標にしているので、75.3g少ない糖質量は1日80gを目標にしているので、0.8g多いヤバい・・・睡眠が習慣化できていません。3週間は続けないと習慣にならない。約400kcal今日は仕事の為、ジムに行けず・・・。来週からはマジで行こう。やるべきことをやらない自分の弱さには負けたくない。応援ありがとうございます。POST3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット55日目】トレーニングジム通いの予定を変更・・・。たけしたけしダイエット【ダイエット47日目】僕の情熱は雪により鎮火しました。【ダイエット49日目】これから徹夜です・・・。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】1ヶ月終了。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット企画】2ヶ月が終了。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。筋トレのコツプロテイン腹筋メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgHOMEダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット48日目】梅沢富美男さん(67)でさえダイエット成功しているのに・・・俺と来たら・・・。