低糖質×アブラで血糖値が安定していた1日-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly-LINE-Pocket-Pinterest-コピーフリースタイルリブレで血糖値測定3日目の今日は、低糖質と油の組み合わせで血糖値が許容範囲に収まりました。フリースタイルリブレとはフリースタイルリブレとは、二の腕にセンサーをつけて間質液グルコース値を測定する機械です。血糖値そのものではありません。血糖値に近いものが分かるので血糖値測定器と言われています。血糖値を読み取るセンサーと、結果を読み取るリーダーは別売りです。日内グラフ若干睡眠時に低血糖を記録していますが、コントロール可能な日中は、70〜150で推移しています。昨夜が天ぷらだったので、あまりお腹が空いておらず軽めの朝食でした。1時間後にはあっという間に83へ下がりました。PDT糖質オフなせいか、血糖値は微動だにせず。これでやっとカレーが終わります。血糖値が上がりにくいようにパンには油、オリーブオイルを添えました。油のおかげ?飛び抜けたピックはなく安定している感あります。PDT作り置きカレー最終回。お腹がすいたから、カンパーニュをいただきました。血糖値抑制にオリーブオイルをたっぷりと。シュガーフリーは血糖値安定していました。PDTスムージーは食物繊維を粉々にするから果糖の塊と言われています。実際に血糖値はどう変化するか気になっていました。血糖値ピークは130、おやつとしては上出来な値です。糖質が入らないと微動だにしないのね。PDT煮物をもう一品と思っていましたが、息子が食べないと聞いてすっかり作る気をなくす。つなぎのパン粉も入っていない糖質オフハンバーグ。糖質オフは血糖値変動ありませんでした。まとめ糖質オフ、もしくはパンは油と一緒に食べると血糖値変動がないことを実感できた食事でした。油はカロリーが高いです。良質なものを摂取することにも注意が必要です。血糖値が上がらないことが良いか否かは、一長一短あります。お鍋ごと計れるってチョー便利!迷っている暇はありません。血糖値この記事を書いた人ぴろりんこ読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。血糖値を目で見るワークショップ」に参加しました。ラーメン食べたりジュース飲んだり、糖質で...昨日の食事はすべて外食!糖質依存度85%くらいの食事でした。昼食後血糖値対策としてアマニオイルを追加...昨日は自炊したものを食べた1日でした。Bluetoothのペアリングができない!ぺアリング方法を教えます。