shinoget2020年7月24日に開催される東京オリンピックまで、早いもので一年後となりました。先日、オリンピックの観戦チケットの抽選結果が発表されましたが、今度はいよいよオリンピックの聖火ランナーの募集が開始されることになりました。応募する事ができます。2019年7月1日から募集が開始される予定です。※今住んでいるとか過去に住んでいたことがある方、家族や親戚が住んでいる方もOK、また、現在、職場や学校がある方も可能です。国籍・性別は問わない宗教家が、宗教上の実績で評価されて聖火ランナーになることはできません。政治的・宗教的メッセージを伝えることを目的とする方も聖火ランナーになることはできません。応募の締め切りは2019年8月31日まで、全国で約1万人の聖火ランナーを予定しているそうで、当選発表は今年の12月の予定。聖火ランナーに選ばれた際に走行する距離は約200mとの事です。オリンピックは観戦するのも楽しいですが、今度、いつ日本でオリンピックが開催されるかわかりません。選手ではなくてもオリンピックに参加できるのがこの聖火ランナーです。狭き門ではありますが、運試しに応募してみるのも楽しみ方の一つではないでしょうか。shinoget令和と新元号が決まりました。その歴史的な号外を受け取る為に多くの日が殺到したそうです。ネットでは、その号外が6,666円で販売されているそうです。その他にも、令和の名前が入ったコーラも無料で配られており、そのコーラもネットでは12,800円で販売されているのだとか。それを購入する人がいるからこうなるわけですが、、、、なんだか変な話です。この「令和」という漢字を使った名前の人が日本全国にいて、その方々に取材が殺到し時の人となっています。ところで、新元号になると私たちにの生活はどのように変わるのでしょう?例えば、12月の23日の昭和天皇の誕生日ですが、今年のカレンダーからすでに平日になっています。チェックしてみてくださいね。現在の皇太子さまの誕生日である2月23日が来年からは天皇誕生日となり祝日になります。新しい「令和」なるまえに、何かやり残していたことをやって起きたいと私は思っていて、その第一候補が断捨離です。使っていない不要なものをきれいに始末して、また新たな気持ちでスタートしたいです。みなさんも平成の内にやっておきたいことはやってしまいましょうね。shinoget血糖値がずいぶん高くなってきましたね!ヘモグロビンA1cも上がってますね。このままなら近い将来まちがいなく糖尿病になりますよ。対策を始めた方がいいです。食事から変えてみましょう。暴飲暴食はやめて、管理栄養士の指導を受けて帰ってくださいね。これが健康診断で先生に言われたことです。忘年会の予定が10回以上入っていたので「来年からでいいですか?」と言ったらやるなら今でしょ!と林先生みたいなことを言われました。考えても外食が多いので食事を変えることなんて出来ません。管理栄養士の指導は2時間以上。糖質の多い炭水化物は控えること!ご飯も麺類もパンも駄目といいます。コロッケやトンカツなど揚げ物の衣が駄目なんて・・・もう安くてボリュームのあるお弁当なんて食べられません。本当に糖尿病の予防って大変なんですね。管理栄養士さんに言ったら・・・なにか勘違いしていますね。あなたは既に糖尿病になっていると思ってください。思って始めないと100%糖尿病になりますよ。そこで自炊できない状況を説明したら冷凍弁当を紹介してくれました。糖尿病患者が食べられるように調整済の食事を冷凍庫に入れておいて食事の時にレンジで暖めて食べる方法を教えてくれました。これなら自炊できない時でも食事に対する不安はないそうです。家に帰ってからネットで調べました。食宅便やウェルネスダイニングなど食事宅配サービスが見つかりました。一応、口コミで評判の良い所を探していたら『ナッシュ』が良さそうです。