やればできマウスのblogスマートフォン用の表示で見るやればできマウスのblogブロガー向けの書評、マインド、ライフハックを紹介してます🐭この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。マックはしちゃだめです。本日朝より、奥さんから禁止令が出ました。8時13分と記憶しています。夜にマクドナルドを食べること、禁止令です。わたしはすぐに同意しました。じつは同じことを考えていたからです。昨日は2人で夜マックを楽しんでいました。9月下旬ですが、まだ月見バーガーが売られています。今日の夕飯はすぐに決まりました。<いい具合に洗脳されてるな【2.朝の異変】その時は良かったのですが、朝起きたら、胃がムカムカするのなんの、、。奥さんに伝えたら同じ症状。紫イモシェイクと月見バーガーや。チキンナゲットもたべたなあ。2人ともすぐに原因が分かりました。夜マックだったんです。原因が分かったら次に活かすために分析しないといけません。2018年10月10日この4つで十分アウトです。要するに健康な良くない。お金払って不健康になりにいくようなものですね。胃がもたれるのは、夜寝る前の胃の動きが鈍っている時にモノを入れるから。マック臭、朝からするのが嫌だけどなのは非常に個人的な理由ですね。廃人だった大学時代を思い出すからです。栄養偏るのもアウトです。ここいらは難しい問題ですが、なるべく良質な栄養を摂って自分を育てないといけない、少し反省です、、。時間的アウト、これが一番大きいです。時間を管理すべきですねー本当に。自分を負の循環に巻き込んでいるのは自分でした。【夜マックの真の原因】そして、夜マックがダメである真の原因は、もっと他にあると私は思いました。時間的アウトにも、関わることですが、そもそも夜マックしないといけない習慣を作っていること、これが真の原因ではないでしょうか?夜に寝て気持ち良い朝を迎えるための準備を怠ってしまったが故に、夜マックに甘んじてしまう。この事は夜マックに限らず、全てに言えますね。