断る(1)残業を断ることはできる?実際に残業を断る方法とポイント!残業に毎日毎日苦しんでいるあなたへ!上司からの残業の命令を断るコツと方法を紹介!たとえ新人でもバイトでも派遣社員であっても誰でも正しいやり方で残業を断れば残業は断れます。今回は残業を断る方法について詳しく紹介していきたいと思います。残業を断る際のポイント、コツ!結論から述べると、基本的にはあなたとあなたが勤めている会社との間で36協定が結ばれていない限り残業を断ることはできません。育児に関わる問題や体調不良の場合、もしくは残業自体が違法となる場合は残業を断ることができます。大切なことは、どういった場合に残業を断ることができるのかについてその判断基準を理解しておくことです。今回は、そういった際の適切な残業を断る方法を紹介していきたいと思います。残業を断る際のポイントは大きく分けて2つあります。一つは、上司や同僚との人間関係を良好な状態にしておくということです。一つは、残業を断るまでのプロセスについてです。■人間関係の不安を無くしておくこといくらメンタルが強い人でも残業を断ったら上司から罵声を浴びせられたり、パワハラを受ける可能性があれば残業を断る気にはならないですよね。断ろうとしても、難しいでしょう。そのため、職場においては建前でも良いので上司や同僚とはなるべく良好な関係を築くように心がけましょう。なければ、いくら仕事が好きであったとしても残業を辛く感じている方は仕事が続くのも時間の問題だろうと思います。上司とは良好な関係を築いて、「○○さん、今日は帰ります!」「おう!」などといったコミュニケーションが取れることが理想です。■残業を断るまでのプロセスについてまず残業について上司とコミュニケーションを取る際の姿勢として、上司に失礼がないようにすることが大切です。具体的には、上司はあなたに残業をお願いしているということも考慮した上で上司のプライドを傷つけないように残業を断るということです。相手の気持ちも思いやりながら自分の意見を述べることは先程述べた上司と良好な関係を築くきっかけにもつながるので是非取り組んでみてください。次に、残業を断るタイミングとしてですが事前に外せない予定があることがわかっていた場合には、その予定が決まった時点であらかじめ職場の人に残業ができない旨を具体的に知らせましょう。した方が、スムーズに残業を断る場合が多いです。最後に、一つ一つの仕事に優先順位を付けながら取り組むことで、1日の終わりに最低限終わらせなければいけない仕事は終わらせることができ、残業も断りやすくなるでしょう。新たに業務を増やされたら翌日対応としてもらうよう依頼する、業務時間外にかかる会議に出席する必要があり、意見を求められている場合は事前に「自分の意見は〇〇です」と伝えておくなど、代替案を出して早めに帰らせてもらうようにしましょう。新人でも使える残業を断る方法!意外に上司に今日は帰りたいと言えば帰れることを頭に入れておくこと。これこそが新人でも残業を断るために必要な考え方です。残念ながら新人なので毎日毎日残業をせずに過ごすという訳にはいきません。そのため、残業を断るのは心身ともにきつくなってきたり、どうしても我慢できないくらい追い詰められた時くらいにしておくことをおすすめします。いった状況にまで陥った時には自分で抱え込まずすぐにでも「今日は帰ります!」と勇気を出して言ってください。このフレーズが言えるということも仕事の能力の一つでしょう。歯医者などの病気が関係するなどの用事であれば残業を断っても全く問題ありません。体調不良も残業を断るために正当な理由として認められています。眼精疲労のために残業を断るといっても全く問題はありません。体が壊れるまで残業を続けることはあなたの生産性を下げるだけでなく今のあなただけでなく将来のあなたにも悪影響を及ぼすことになるでしょう。妊娠および出産後一年以内はいかなる理由があったとしても残業を強制させることはできません。いった場合に残業を強制させられた場合にはすぐに弁護士や労働基準監督署に相談するようにしてください。■労働基準法を違反している場合もし月100時間を超えるほど異常な残業時間があれば残業は強制されません。そのため、こういった過酷な労働条件のもとで働いている場合においても体調不良や妊娠している時と同じように会社側はあなたに残業を命令することができないということを知っておいてください。■残業をさせる正当な理由がない時ただ嫌がらせとして会社に残らせるという行為は明らかに不当行為です。上司からの残業の命令を客観的に見た時にそれが明らかに嫌がらせかどうかはしっかりと見極めるようにしてください。明らかに不当である場合はすぐに弁護士や労働基準監督署に相談するようにしてください。会社就業規則や三六協定などで会社からの残業に従うことが明記されている場合には先程、紹介したような残業を断れる状況でない限り残業は断れません。そのため、まずは会社の会社就業規則および三六協定を確認してみてください。書いてあれば、特に残業を断るための適切な理由がない限り残業を断ることはできません。理由に退職することができる方でも会社によっては上司から残業を与えられ、断ることができない方もいらっしゃるでしょう。そんな方は、自分一人でなんとかしようと思ってもどうにもなりません。解決策としては、労働基準監督署に相談すること、弁護士に相談することが挙げられます。労働基準監督署に残業を断れないということを報告すると、労働基準監督署は会社に警告を行ったり、徹底的な調査を行ったりします。労働基準監督署は過労死レベルなどの重大な問題を取り扱う傾向にあるということを覚えておいてください。そのため、少しの問題でも悩んでいて解決したいと考えている方は弁護士に直接相談することをおすすめします。派遣社員でも残業は問題なく断れる派遣社員も残業の断り方や残業を断ることが可能な状況とそうでない状況はほとんど同じです。正社員よりも派遣社員の方がすぐに契約を打ち切られる可能性が高いという条件のみです。そのため、必然的に残業を断ることが難しくなるかもしれませんが、明らかに理不尽な残業の命令などがあれば正社員が残業を弁護士の相談するのと同じように契約社員であってもすぐに弁護士や労働基準監督署に相談してみてください。「用事がある」は王道のバイトの残業の断り方!バイトとして残業を断るためにはバイトが終わったら予定があるということを予め伝えておくようにしましょう。アルバイトであれば残業が多すぎてきついといったような状況は起こりにくいと考えられるので残業が想定されるような仕事に限定されます。引っ越しやイベントスタッフなど自分達の努力だけでなく機材の遅れなどといったことが影響する仕事です。いったケースが起こる可能性の少ないバイトであれば、残業を断る際には、前もって言っておく方法もしくは残業の命令が出た際に直接断るという方法が考えられます。■郵便局のアルバイトの残業は断れない?結論から述べると、全くそんなことはありません。適切な理由があるのであれば残業を断ることは可能です。この場合の残業を断ることができる理由は先程お伝えしたような一般的な社会人とも同じです。郵便局で残業するといっても実際に行われるのはお盆や正月などの多忙期のみです。郵便局に働いている人がその期間だけ必死に残業しながら働いているという状況をよく目にします。郵便局のアルバイトでは残業代は追加されず、基本給のままの場合が多いと言われています。そのため、残業代が追加されないことが不満な方やどうしても残業をしたくないという方は先程紹介した正社員の残業の断り方を参考にして残業を断ってみてください。残業代が支払われない場合においても従業員は残業の命令を断ることができるということを頭に入れておいてください。働き方が学べるサイトhttps://taisyokuagent.com/articles/512郵便局の仕事がブラックすぎるという話を聞いたことはありませんか?充実した福利厚生や郵政民営化以前の権威性から安心して働ける事を想像する人が多いかと思いますが、実際のところブラック企業大賞受賞するなど、退職したい、働きにくいと考えている人は少なくないようです。残業を断って懲戒解雇されることはある?もしあなたと会社との間で36協定が結ばれており、さらに就業規則で残業の命令に従わなければならないことが規定されている場合には、残業を断った場合懲戒解雇される可能性はあります。そのため、先程述べたような残業を断ることができる適切な理由が無い限り残業を断ることは辞めておきましょう。あなたが残業を断るという行為を続けてしまった場合、いきなり解雇という事態は避けられるかもしれませんが、減給、最悪の場合には解雇という処分を受けるかもしれません。会社の規則をしっかりと調べ、自分の残業時間なども正確に調べた上で自分は残業を断ることが可能なのかどうか確かめるようにしましょう。アルバイトなどどの職種であってもあまり大差ないと言えるでしょう。今回紹介したような残業を断る方法は毎日のように使える訳ではありません。人間関係などと構築し、まずは順調に仕事に取り組める環境を構築できるよう頑張ってください。今回の記事が皆さんのお役に立てれば幸いです。最後までご覧いただき誠にありがとうございました。診断してみるいいね!と思ったらシェア!Tweetこの記事のライターAkihiro日本一の資格マニアを目指して日々資格勉強に励んでいます!少しでも記事を読んで下さったら嬉しいです。皆さん、普段残業をしていて残業時間は何時間まで何だろう?と疑問に思ったことはありませんか?今回の記事では、そんな皆さんのために残業時間に関する法律や罰則を詳しく紹介していきます。合わせて36協定についても詳しく解説していきたいと思います。18:44残業の遅いご飯でもこれなら太らない!簡単レシピとコンビニ飯とは?今日は残業デー!でもお腹空いてきたしご飯どうしよう...と悩みを抱える社会人も多いはずです。ダイエット中だったら、余計に迷ってしまうというのが本音ですよね。そこで今回は社会人が実際にやっている工夫やならではのお悩みなどを紹介していきたいと思います。お役に立てれば幸いです!最後までご覧ください。毎日毎日残業している生活に慣れてしまっていませんか?そして、毎日残業に明け暮れる生活に辛い思いをしていませんか?今回は、そんな皆様のために残業しないための対策や仕事に対する考え方などについて詳しく紹介していきたいと思います。13:17【残業したくない】新人の残業は仕方のない?わがまま?甘え?残業したくない!頭の中ではこのように考えているのに、上司や先輩社員から、「新人は残業するのが当然だ!」と言われてしまうと、断ることができませんよね。この記事では、残業をすることを反対しています。その理由について、様々な視点から説明しているので参考にしてみてください。16:11残業を強制することは違法?断るための3つのオススメ方法!残業したくない!このように悩んでいる方は少なくないと思います。違法で残業の強要をすることに対して咎めることできる法律がないため、企業としてはやりたい放題できる状況となってしまっています。この記事では、違法で残業を強制された時の対策方法を紹介するので参考にしてみてください。他人に期待しない生き方をすべき理由?期待せずに生きる方法!他人に期待しないで生きることにはメリットとデメリットのどちらもあります。誤解されやすい他人に期待しないという考え方をしっかりと理解することで人生の役に立つかもしれませんよ。この記事では、他人に期待しないの意味や期待せずに生きる方法を紹介します。12:33自分を客観視する事は大切?客観視できるようになる方法8選!自分を客観視することは冷静な判断をするために不可欠です。自分を客観視することができるとビジネスや人生で成功しやすいともいわれています。話が長い人だと指摘されたことはありませんか?話が長い人は仕事上で不便が生じるだけでなく頭の悪い人などと相手からの印相を下げることにもなりかねません。この記事では、話が長くなってしまう理由と改善方法を紹介していきます。14:48視野が狭い人の特徴とデメリットは?すぐに試せる4つの改善策!上司に視野が狭いと注意されたことはありませんか?視野が狭いことで生じるデメリットは意外にも多いので、視野の狭さが気になる方は改善すべきです。この記事では、視野が狭い人の特徴と改善策をご紹介します。14:10人の気持ちがわからない人の特徴と理由は?上手く付き合う方法!「あなたは人の気持ちがわからない人だね」と言われたことはありませんか?言われているあなたはそれほど重く受け止めていないかもしれませんが、相手はあなたが思っている以上に深刻に悩んでいる可能性がございます。この記事では、人の気持ちがわからない人の上手な対応方法を紹介します。運営会社LINK退職の前に読むサイト。