質素な飯と晩酌さえあれば何もいらない。今朝の体重70.9kg、体脂肪率17.1%、内臓脂肪率9.0%。7時半に起床し、また缶コーヒーで朝飯。昨日は都心でも雪が降るくらい寒かったらしいが、今回インナーを替えたせいかあまり寒さは感じない。インナーはGEO-LINE、シャミース上下にCP100を着込んで上から綿入り半纏を羽織り、ミリノウールの靴下を履けば完全防備。暖房なんていりません。正月だからと言って籠ってyoutube観るのも飽きました。明日は今年の走り始めでジョギングに出る。その後、もしまったりするのに飽きたら、今年の運試し兼ねてスロを打ちに行く予定。記事は見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。views今夜のおつまみはスーパーのお惣菜で。viewsスポンサーリンクブログランキングInstagrammasaya.masa晩酌のために生きている。