10kgほどの重さがあるらしく、さらに密閉された空間の中で走るので負荷がかかる。10分間で平均213キロカロリーを消費するらしい。1時間で1278キロカロリー。水泳のクロールを1時間続けた場合で1000~1400キロカロリーとのことなので、それに匹敵する消費カロリー。ジョギングはゆっくり走って1時間で300~500カロリーなので、1278カロリーは相当な量である。バブルサッカーが健康維持やダイエットに有効なのは間違いない。中は蒸し風呂状態という意味でもハード!!!面白いし運動不足解消にはもってこいなのかもしれない。階段昇りってすごいな・・・わざわざダイエットや健康のためにスポーツするくらいなら、エスカレーター使わずに階段昇った方が日常に運動を組みこめてよさげ。バブルサッカーは1位の水泳のクロール並なのだから半端ないわ。今回のバブルサッカーは健康づくり事業ということで、休憩時間に健康講座もあって良かった。若者がこういうものをしっかり聞く機会は少ないしね。健康づくりは続くのである。LLC愛知県新城市この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly古民家宿泊はじめました!古民家タカハウスで宿泊事業をはじめました。良かったら遊びに来てください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。藍染めの絞りや型紙のサンプルを作成。次回のワークショップはレベルアップしたい!千成ひょうたんを収穫!ランプ作りの夢はまだ途絶えていないっ!ひょうたんごっこを使ってタネ出ししてみたRECOMMENDこちらの記事も人気です。!バブルサッカーin愛知県新城市メンバー募集中!と若者...ABOUTこの記事をかいた人Taka管理人のたかです。1984年4月20日生まれ。おこし協力隊を経て、愛知県新城市の古民家で宿泊事業をはじめました。SNSでフォローしていただくと最新記事を読むことができます。POSTこのライターの最新記事ラジオ・動画配信2020.2.11youtuberはじめました。漫画・アニメ2019.12.192019年に熱狂した漫画ランキング16【プロ仙人おすすめ】スポンサードリンクプロフィール鈴木孝浩と申します。ときにブログをはじめました。2年半の旅のあとに愛知県新城市で田舎暮らしを開始。地域おこし協力隊の任期を終え、今は古民家で宿泊事業をしております。(9)新着エントリーyoutuberはじめました。