運動を日々やらなきゃならないとか...しかし普段の行動をきちんと行うことによっても、ダイエットに一定の効果が期待できるんですよ。歯磨きとダイエット...一見すると「?」な関係のように見えますが、この両者には意外と強い結びつきがあるのですよ。毎食後に歯磨きをする習慣を身につけてみませんか?ということです。「今日○○を買ってきたんだけど食べる?」なんて妻から言われたとします。大好きなスナック菓子ならきっと「食べる!」と言って食べてしまうでしょう。ところが歯磨きをする習慣がついていたらどうでしょう。歯磨きをしたのに、また歯を汚すようなことは正直したくありませんよね?食事をした後に歯を磨く習慣をつけておけば、スナック菓子を食べた後に、また歯を磨かなければなりません。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。