ヨーグルトの効果が実感できないと言う方は、乳酸菌のタイプがあっていないか、単に食べる量が少ないだけじゃないかという気がしております。大腸のためにもぜひ続けたいっす。初代からこのバージョンにアップグレードすると、感動もひとしおです。それはそれですごく渋いんですけどね~。先日ものすごーくだるくてヘゲヘゲな日があったんで、こいつにノートPCセットして布団に横になったまま仕事(?)してました。雑誌なんか見るのにも手が疲れなくていいですな。両方そろえないといけないので、慣れるまでちょっと大変かな。そのうちもっと簡単にセッティングできるようになるんじゃないかと。]永遠の乙女をめざしませう〜。6時間18分だそうです。どこいっちゃったんでしょ??(^^;;初めての禁煙で、さらーっと1年経過。いいつつ、当初は猛烈な睡魔に見舞われましたが。控えめなライフスタイルも功を奏したようです(ホントか)このまま一生がんばろう。たばこの値上がりが話題になると、「○○円になったらやめる」なんておっしゃる方いますけど、そんなこと言ったって、実際はそー簡単にやめられませんよ。実際は阻止できなかったわけですが(^^;)鼻水がサラサラなら、いっそダイレクト装着を!とトライしてみたのですが、やはりあてくしの堤防決壊のやうな鼻水にはちと向かなかったらしいです。改良の余地はありそうですけどね。個人の鼻の穴にあった形に膨張すればいいのではと。あとスポンジはもっと細かく!サラサラ鼻水流出阻止には向かないかもしれないけど、花粉症の方の花粉侵入阻止にはよさそうです。あたしはまだ花粉症ではないのでその効果を試すことはできませんでしたが、マスクできない大事なシーンでは活躍するかも。そんなピットストッパーですが、興味のある方はお試しあれw大人は間違いなく「M」がいいと思いますよ。40D」の発売から約1年。最短撮影距離:0.45mAF駆動:DCモーターによるギア駆動フィルター径:72mm最大径×長さ:Φ78.6×102mm質量:595gだそうで。キヤノンユーザは鼻血ブーですね。IS:さまざまな被写体に対応する、高倍率ズームレンズ。35mm判換算で29~320mm相当の広角域から望遠域をカバー。約11倍という高ズーム比で、幅広い被写体に対応する、新・高倍率ズームレンズ。ダイナミックな風景や集合写真、ボケ味の美しいポートレート、手ブレしやすい望遠スナップまで、これ一本で楽しめます。手ブレ補正効果は、シャッター速度換算で約4段分を達成。UDレンズ2枚と非球面レンズを採用することで、ズーム全域で高画質を実現しています。レンズ全長を最短状態に保持するズームリングロック機構も装備。解像感に興味津々です。共通の知り合いがいると言うことは、趣味嗜好に共通点がある可能性が高いので、「友人かも?」というより「友人になれるかも?」のほうが正しいような気もしますが。確かに実際に知ってる人を紹介されましたが......。中にはひっそりしていたい人だっているはずなんですよ。誰も彼もが誰かとつながりたくてウズウズしてるわけではないはず。それを、こちらの意志とは無関係に、存在をあちこちにふれ回られるわけです。人によってはかなりありがた迷惑な機能かも。永遠の乙女を辞任自認するあてくしですから、是非拝読したいですわね。いうか新鮮だったので反射的にクリック。ここ最近、水着か下着姿で顔のない女の広告ばかりなんですもの。設定年齢を60代にしたらどうなるかと思ったんですが、変わらず。さんのチャンネルポッツィーとしては、いの一番に登録ですよ!(そもそも人より1年以上流行に遅れてますがw)天下のパヴァロッティ様と比較した動画がありました。そもそもオペラに関して真っ暗なんですが、パヴァロッティ様は知ってます!でもポールの声のほうがなじみやすい。そんなことはないはずだ。パヴァロッティさんは、まだまだあてくしにはシブ過ぎるってことかな!こちらはさらにすごいことになってます。]発声なんかも習いたいくらい(笑)せっかく太いんだから、無駄にしてはいけない気がしますよ。]らばQ:びっくりするほど人間っぽい鳴き声のヤギ(動画)朝から集中力がゼロになりそうな鳴き声です。]あーこのネリスが歌う「Fever」が好きなのです!動画みつけて幸せ~。スタートレックはステキ(^^)なお、ナナ・ビジターが歌う「Fever」はこちらに収録されております。]たまたま今日は朝からサラ・ブライトマンをBGMにしておりました。そこへ「らばQ」経由で知った、一人の冴えない男のサクセスストーリー。ギャップにびっくりしましたが、とにかく歌声に鳥肌です。dorma」、荒川静香さんの華麗なスケーティングでもおなじみですが、何が歌われているのか知りたくなりますね。対訳してくださっているサイトがありましたのでご紹介。Concert最近気がついたんですが、クソ暑い季節に、オペラって結構あうんですよね。気分が涼しくなります。]らばQ:加齢臭や体臭に効くという石鹸、本当に効くのか試してみました最近あちこちでバナーでてますよね、この石鹸。効果云々の前に、現実をガッツンガッツン突きつけられてる様子がおかしいのですが、そんなもんなんですよね(笑)いや、でもあんまり笑えないかも。女性も加齢臭あるらしいんですよ。男性ほどきつくないだけで。実は昨年あたりから、自分の汗のにおいが変わったような気がしていたんです。年齢で見ればもう十分中年なので、そういう変化があってもなんらおかしくないんですが。いつもというわけではないんだけど、ある瞬間、ものすごく分かる。周りでも鼻のきく人なら分かるんじゃないかなと思うほど。ニンニクが大好きなので、そのせいかとも思ったんだけど、ちょっと違う気もするし。体臭って食生活の影響うけやすいですからね。雑穀米たべるようになってからするようになった気もするし、違う気もするし。なんだろうこの臭い、何か知ってる匂い......とずっと悩んでいて、つい先日1つの結論に達しました。茶豆の匂いににてる!?そう、あてくしはだだ茶豆のかほりがする女......って全然うれしくなーーーい!(怒)あわててあれこれ検索したんですけど、だだ茶豆の匂いがするものでヒットするものとしたら犬や猫の肉球くらいらしいんですわ。へー(-_-)にゃんこわんこの飼い主のみなさんはペットの肉球をクンカクンカして「だだ茶豆ににてるー♪」といとおしがっているようですが、妙齢の女性がだだ茶豆ってのはどーよ?というわけで、ずっと気になっていたニオイが何に似てるかわかっても、なんの解決にもなってない。してこれがウワサの加齢臭だったらかなりショックです。加齢臭を何かにたとえると、「チーズ」「古本」「ろうそく」の臭いに似てるんだそうな。それとは違うから、違うのかもーと思いつつ、どのみち臭うのは困る。「うちの旦那はときどきドブみたいなニオイするんだよね」と言いますわ。ひえー(^▽^;)と、そこへこの情報。毎日jp(毎日新聞)この写真をみて、しばし絶句したんですが、マイミクさんのご指摘であることがわかりました。毎日jp(毎日新聞)着ぐるみ不要じゃん!と。なったら、ほどよく垂れた体型の方にリアルせんとくんになってもらうということでいいんじゃないですかね。冬のイベントは辛いだろうけど。(C)すずまりあの頃が信じられない(笑)問題があるとすれば、内壁に傷をつけざるを得なかったことでしょうか。(C)すずまりちゃんとエビが見える。]JR病院の帰りです。今日もA1のマインズタワー方面出口に出られませんでした。していつも辿り着けないのか不思議だった。どこにも書いてないから(笑)大江戸線出口に行かないとだめだと分かりました。]写真のグループ展は怖いですね。諸刃の刃じゃないですか?大勢集まる→スペース限られる→写真小さくなる→小さく大量化→壁一面ウォール化→中にはつなぎ的な写真が多数混じる?→同じような写真の連続→あまりの数に集中力が持たず、見る方のモチベーション徐々に低下→何を見ているのか、何がいいたいのかわからなくなる→流すとなり、お互い殺し合い、会場全体のクオリティも下がる気がします。グループ全体に一貫したテーマがあるともう少し見やすくなると思うんだけど。]どんだけ変わったのかとウキウキワクワクしながら出かけたら1階が角まで拡張されただけじゃないですクワッ!※1フロア増えた形2階以上は変わらず。(-_-)某SNSで写真展の帰りに見に行くと宣言していたら、入店するなり見た顔が2つ。「ちょうどウワサしてたところでした(笑)」といわれてしまいました。あんな雨の中、あんなマニアックなところで知り合いに会うとは夢にも思わず!ていうか~、その二人ったら超マニアックですけど~wライカ用のレンズの前で、しばらくあーだこーだですよ。男を見せてくれないんですかぁ?」などと煽ってみましたがムリでしたw雨用グッズをちょっと冷やかしてから3人でお茶して帰宅。]ただいま豚の角煮作りに燃えまくっているあたくしです。煮汁をご飯にかけるとサイコー!!思わずどんぶり飯行っちゃいます(爆)でもまだ仕上がりに満足していないので、角煮の先輩方(どんな先輩じゃw)のアドバイスを聞きながら、現在3度目の角煮を煮込み中。今度は忘れずに作っておきましょう。ここなんか見てるとうなりまくり。「つくれぽ」っていいアイデアですね。ECサイトなら感想に相当するんだけど、レポートが多いほどおいしくできた証。写真を見てるとまさに十人十色な感じがしていいですね。肉が高い......orzあたくしが普段買う肉の標準価格を超えています。豚肩肉のスライスが100g90円で買える最寄りの商店街のお肉屋さんならきっと安いはずなんだけど、今お盆休み中。脂身の多い肉ばかり食べてると吹き出物も増えそうだし、悩ましい。あつーーーい!スーパーに行っただけでのぼせそうになっています。サミットで特売風に398円で売られていた鰹節のパックが、クイーンズ伊勢丹で298円だとわかり、ショックでショックで(ノД`)足取りも重く帰宅。実はLサイズの卵6個入りもクイーンズのほうが10円安いんですよ奥さん!しかも、クイーンズの卵には1つ1つ賞味期限シールがついている。いいのかわるいのか微妙だけど、でも冷蔵庫の中ではかなり役立ってます。お気に入りのひじきのソフトふりかけ(にんべん)もクイーンズ伊勢丹にある。クイーンズ伊勢丹は高い高級なイメージありますが、肉類などの動物性タンパク質類は意外とそうでもないんです。種類も豊富で選びやすい。サミットには角煮用の豚バラ肉のブロックが売ってなかったりしますのよッ!とかいいつつ、サミットにはなんだかんだと生活支えていただいてますけどね(^^;帰宅途中で、SoftBankのショップに立ち寄り、+magazineゲット。のどがカラカラに渇いてしまい、自販機で超ひさしぶりにカルピスソーダを購入。こんな日は糖分が多いドリンクより、お茶がいいですね。国民生活センターは「許可をもつ業者かどうかや回収費用は、自治体に問い合わせればわかる。安易に業者に頼むとトラブルや不法投棄の原因となる」と話すわかってないなー。粗大ゴミなんかは特に速やかに処分したいのに、自治体に頼むと1ヶ月待たされたりするし、全部自分で運び出さないといけないから、流しの回収業者がウハウハなんだよ。パソコンの回収は本当に無料でやってもらえた。あのおじさんは良心的だったように思えたけど、それはパソコンだったから?投げ込みチラシの価格は信じないほうがいいと思う。ここにしよ♪」と思わせるための完全な釣り価格だし。過去に折りたたみベッドで痛い目にあったもんね。切羽詰まってると足下見られるから、払わざるを得なくなる。運び出してもらったあとなんて、特に引っ込みがつかなくなりますから。手ぶらで撮れる!動画も静止画もOKの300万画素水中デジタルカメラ水中カメラと水中マスクの合わせ技!カメラ付き水中マスク「UDCM301」は水深5メートルまでの水中撮影が可能なデジタルカメラです。マスク中央部に備え付けられた300万画素カメラが貴方のウォーターバケーションを楽しく演出します。季節感のあるイベントとは無縁になってしまったあたくしですが、サンプル動画をみて、これはちょっと試してみたいと思いました。これから海だ川だと大騒ぎな方、いかがでしょうか。あたしは目が悪くなってからというもの、水中はめっきりダメですねぇ。見えないと全然楽しくないんですもん。水滴のついた眼鏡はイライラしますし。最後に着たのはいつだったか......。おまけに日焼けも怖いお年頃。花火も見られないし、駅前のスーパーまで買い物に行くだけで、ひたすら滝のように汗をかくばかり。いいことないじゃん!そう。やりたいことはたくさんあるし、ヒマだと思えることは全くないんですが、入道雲がわき起こり、太陽が真上に昇る時期でも全然楽しくない。来年こそは夏が楽しいと再び思えるようになりたいです。orz人生楽しめるようにならないとね。最近考えちゃうんですよね。汗もたっぷりかくもんで、眼鏡外して拭くの大変だし。カメラ扱うにしても、眼鏡だと不便でしょうがない。サボってます(爆)夜は眠くて、「さて今日も激しく汗かくか!」という気力を維持できない不惑ですの......おほほ。いや~トシとると、本当に体力って低下するんですね。やっていないわけではありません。ウォーミングアップで行われるエクササイズと、クールダウンで行うエクササイズ、簡単なストレッチをゆっくり行っています。スローだけどやや力を加えたコア・フレクション、両サイドの腰フリ、腰をぐるりと回す(左右)、「前から後ろ、前から後ろ」でおなじみの八の字のスロー版。基本の動きってことかな。インナーマッスルが引き締まったんでしょう。表層の脂肪が燃焼するには、それなりの有酸素運動が必要だと思うので、この程度じゃなくならないと思うけどね。加えて、ウォーミングアップにある肋骨を意識したストレッチがしやすくなってきました。QSで腹筋だけしてたときより、引き締まり方が早い気がします。疲れているときは無理せず、できる範囲だけでも続けることでかなり効果ありそうです。「キックスタートガイド」は見たことないけど、そういう意味で、激しく腰振ると体への負担が大きそうという方でも動きやすい内容なのではと推測。激しかったらすみません。]夕べ都会ならではの明るさと、薄曇りにより「ペルセウス座流星群」が全く見られなかったので、タランチュラ星雲で気分転換です。影響で星間物質が凝縮され、恒星が活発に誕生している領域で、画像には硫黄や水素、酸素の原子が発する光がそれぞれ赤、緑、青色で写っている。17万年後の“今”どうなってるのか気になります。Trekなら、Qや旅人に「つれてって!」とお願いしたいところです。Trekといえば、昨夜見た「HEROES」にTOSのウラが登場していて驚きました。見たときは全然気づかなかったんですが。あとから教えていただきました。]最近のソフトはアクティベーションからアップデートまで、インターネット経由があたりまえになりつつありますね。自動アップデートは、アンチウイルスソフトなんかで便利なんですが、困ることも。タイミングが重なると、Windowsのアップデートで再起動したかと思ったら、アンチウイルスソフトが「アップデート成功したから早く再起動を!」と要求してきたりしてねぇ。今日も使おうと思ってスリープ解除したらいきなり再起動のお願い2連発。再起動まではいなくても、「最新版がでたけどアップデートどうよ♪」とまめにメッセージをポップアップさせるものとかいろいろ。向こうから最新版を知らせてくれるわけで、とても便利なんですけどねぇ。カルシウム補給しておくか。どっちかっていうと、再起動が必要なのは自分のほうだったりしますが。]本当に歌っていた子の写真が掲載されている記事です。MSN産経ニュース確かに歯並びはよくないけど、国益にかなわぬほどの容姿か!?かわいいと思うんだけど。将来に期待が持てそうなので、歯を矯正し、歌手になって、五輪体験を自虐トークとして語っていただきたいです。先日行った病院で先生とフリートークしてるときもこの話題になり「見た目がいいと、才能の有無以前に、いろんなチャンスが巡ってきやすいですよね。才能も“発掘”なんてことになるし」という結論に達しました。張り切ってベランダに出てみたら、空はうっすら薄曇り。目を慣らしても、月以外に見えるのは2つの星だけ......。メダカ飼育日記」にてレポートしています。某サイトで読んだ説明によれば、メダカの飼育は水1リットルにつき1匹ということでした。これはスペースの問題というより、水中に溶け込む酸素の含有量に起因するようです。エアレーションなどで酸素が豊富ならもう少し入れてもいいんでしょうけどね。産卵は餌を控えることでかなりセーブしてますが、ときどきぷりぷりっと産んでますね。今朝も水槽をみたら、1粒、ぷらーんぷらーんと水草の間で揺れていました......。(個人的なまとめ)」をごらんいただければw卵は、最近親メダカの水槽で発見した10個程度を残すのみに。不思議と水槽の中を泳ぎ回る稚魚を見ないことから、間違いなく孵化した先から食われてますね(苦笑)先日など、ジャイアンが奇妙な動作をしていました。して稚魚が......用の水草ジャングルに入って、水面付近でぱくぱく。他ではやらず、そこだけでやる。考えても不思議じゃないほど。稚魚は、一時それこそ40匹はいるんじゃないかというウヨウヨぶりでしたが、1日3~4匹のペースで死んでるんです。何をしているわけでもないんですが。元気な稚魚は超元気なんですけど、元気のないやつは、見てる目の前で頭から底へ落下したりしまして、そのまま動かなくなるなんてこともあります。これが自然の摂理なのか、わしの餌のやりすぎなのかよくわかりませんけども。現在は25~30匹といったところでしょうか。これからまた徐々に減っていくと思われますので、親メダカと同居できるくらいになるまでに、何匹残るのか気になります。ある程度の数に落ち着くことは間違いなさそうです。そんな感じなんですが、現在あの水槽にヤマトヌマエビを加えたくなっております。うちの水槽は藻がないですが、メダカの餌などが豊富に落ちていれば、メダカを傷つけることもなさそうですしね。五輪=赤いユニフォームが判定に有利に働く可能性=独研究ほぉぉぉ。キックのタイトルマッチでも赤コーナーは王者、青コーナーは挑戦者。自然と「赤い=強いかも」という潜在意識は働きがちかも。「コアリズム」ぶっちゃけ、これまじめに毎日やったら確実に腰が引き締まりますよ。英語版もいいかもしれないけど、どうせなら日本語版のほうがいいと思います。コアリズム「日本語吹き替え版」ふとみると、キックスタートガイドなんてもんも登場してました。あ、そういう人はそもそもやらないか(^^;;うちは毎日するにはかなり気が引けるのと、深夜にやると翌日変な時間帯まで疲れを引きずるのでとびとびです(年のせいもあるとおもー)。通してやらない日は、苦手な動きをゆっくと、鏡をみながら復習してます。ヤーナのうごきが猛烈にキレイ。これがなかなか難しい。復習してるだけで汗かくくらいなんで、まともにやると汗びっしょり。ゆえにお風呂の前にやるほうがいいですね。あれだけで日本人女性たちは「ハァ~」とため息でちゃうでしょうねぇ。ステキにリードしながら、熱いまなざしを投げかける“最高にダンスが上手な夫”。パワーズ夫はちょいワイルドなナイスミドル風。クニッツ夫はソフトな紳士のイメージ。ひとことでいえば「うらやましい」つい、言っちゃうかもよ!あ、そうそう。基本プログラムと上級プログラムでは、背後のダンサーが違うんです。コンテンツとしては、ここも楽しみどころの1つかな。基本プログラムは、ヤーナ(赤毛)の後ろに女性、ジュリア(金髪)の後ろに黒人男性。どちらもそつなくやってる感じ。女性の腰があまりくびれてるように見えない点と、男性の動きがやけにネットリしてるのが気になるかな。加えて、ヤーナとジュリアが途中で間違えそうになるのでハラハラします。そこまだコアフレクション入らないよヤーナ!」といいそうになるくらいギリギリまで腕がいくけどセーフ!とか。ジュリアは間違えるところもあるけどね(笑)上級プログラムは、ヤーナの後ろのダンサー(黒髪の男)に注目。「本当にその動きでいいのかよ!w」とツッコミどころ満載。ジュリアの後ろは白人の男ダンサーなんだけど、これがやけにニヤニヤしてる。「おまえ笑いすぎ!」とまたまた突っ込みたくなります。ちなみに、左手首にヒビを入れてからの数ヶ月、クイックシェイプはご無沙汰です。手首のヒビは治っても、折れたやる気はなかなか戻らないようです(-_-;つか、治ってるはずなのに痛いという謎。カメラを同じ角度を続けるなどしていると、戻すときに激痛なのはなぜですか?人差し指と中指の付け根も未だに痛いんです。レントゲンには特に異常なかったせいか、痛みを訴えても病院の先生はなんていうわけでもなかったわ。一部ではヤブ医者だという説もある整形外科なんですが......。お盆明けには復活しようかなと。(C)すずまりちゃんと記事内容にそったコメントつけてくれてますね。]楽天市場には「インフレ、原油高が追い風」~第2四半期決算クルマに乗って家族で買い物に行く時間が減り、家にいる時間が増えたことにより、ECを利用するようになったのではないか暑いですしね。外出すると、予定した買い物以外に、ジュース買ったり、涼みたくてカフェ入って余計なもの飲み食いしたりするので、交通費以外の出費が増えてしまいがちです。それを考えると、送料かかっても通販利用したほうがいいや~的な流れになります。ものすごく共感できます。