住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。南紀への旅・熊野古道を少し歩きましたすっかりずぼらをしていたらブログに広告が入ってしまいました(苦笑)すみません(^_^;)さて、風薫る5月。娘と孫に合流し南紀和歌山をプチジャーニーしてきました。一度訪ねてみたかった熊野古道を少し歩きました。NWのつもりでいたら、前泊のホテルの駐車場に肝心のポールを忘れ...杖を買って古道歩き。霊験あらたか一年3ヶ月ぶりに対面した孫と熊野大社でお宮参り。(笑)遷宮のための改装中。日本で最も古い温泉のひとつ湯の峰温泉のつぼ湯にも入りました。その昔、熊野大社にお参りする人たちは参拝前にこの温泉に入り旅の垢を落として身を清め...日本書紀、古事記の世界です。30分貸切で750円なり!孫はやんちゃ盛りで、観察していると飽きない面白さでした。富良野に住むプチ糖質セイゲニストの健康運動指導士。ノルディックウォーキングの普及をライフワークにしています。毎朝の日課の「おばさん体操」をしぶとく続けながら、ジムに行かずともいかに体調を整えらるかを自分のカラダで試してます。