やせる!本書では、1品10分以内で作れる手軽なやせるおべんとうおかずを紹介。どのおかずも低糖質で低カロリーなのでおなかいっぱい食べてOK。日持がするので、作りおきしておけば平日の朝は詰めるだけ、忙しい朝にも役立ちます。PART1では、平日5日間3週間分のやせるおべんとうを収録。PART2では、鍋不要!電子レンジでできる手軽なボリュームおかずを紹介。PART3ではバリエーション豊富なやせる主菜と副菜を素材やジャンルごとに掲載。この1冊で毎日のおべんとう作りはぐんと楽になり、“やせ体質”が身につきます。※本書は、eicookingシリーズ好評既刊よりレシピを厳選し、より作りやすいように再編集したものです。やせる!本書では、1品10分以内で作れる手軽なやせるおべんとうおかずを紹介。どのおかずも低糖質で低カロリーなのでおなかいっぱい食べてOK。日持がするので、作りおきしておけば平日の朝は詰めるだけ、忙しい朝にも役立ちます。PART1では、平日5日間3週間分のやせるおべんとうを収録。PART2では、鍋不要!電子レンジでできる手軽なボリュームおかずを紹介。PART3ではバリエーション豊富なやせる主菜と副菜を素材やジャンルごとに掲載。この1冊で毎日のおべんとう作りはぐんと楽になり、“やせ体質”が身につきます。※本書は、eicookingシリーズ好評既刊よりレシピを厳選し、より作りやすいように再編集したものです。1品10分で完成!やせる!つくりおき弁当のレビューはまだありませんレビュー投稿で500円割引!1品10分で完成!やせる!つくりおき弁当を買った人はこんな雑誌も買っています!試し読みオレンジページ暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。(オズマガジン)丁寧な日常を過ごすきっかけを提供。gourmet(エル・グルメ)世界で発行されている、「ELLE」の料理雑誌の日本版。最大59%OFF試し読み東京カレンダーきっとこの街がすきになる、遊びたい大人の厳選情緒誌。試し読みオレンジページ暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。gourmet(エル・グルメ)世界で発行されている、「ELLE」の料理雑誌の日本版。最大59%OFF試し読みクロワッサン暮らしの定番バイブル、『クロワッサン』。▶︎タダ読みサービス無料で雑誌が読み放題♪今日発売のあの雑誌も。