私とチキンラーメン今日の昼はカップラーメン、から揚げ、ご飯、サラダ...と久々にガン食いコースに...チキンラーメン最強!クラシックやね〜。体脂肪を落としてステージでもスタミナ負けせん身体を作るために日々精進しておりましたが、先週、未曾有の風邪に身体が蝕まれまして...そこからトレーニングの中断を余技なくされております。学生の頃、趣味でやっとった格闘技で鍛えた筋肉がなかなか戻らず...今までの不摂生が祟っております。最近周りの人に「痩せた」ってよう言われます。今年の4月、アメリカから帰ってきた時には、前の職場での暴飲暴食も祟り、7キロ増の79キロで帰国。ブラジルシュートボクセ武者修行帰りの桜庭かよ!?(笑)がしかし、現在6キロ減の72〜73キロをキープ!!!あとは、ほんまに体脂肪を取るだけですな。晩飯に炭水化物を取らないのは、最初ほんまごっつ辛かったけど、今は慣れて、むしろ健康的。ご飯よりも寒天ですよ、寒天。寒天フォ------------------------------!!定番やけど効果絶大。寒天コーヒーゼリー、ノンオイルドレッシングをかける寒天トマトゼリーがイチオシ!中3日のローテーションも何のその。夜食べないってのは、やっぱ続かんよね...ささ、今日も早く仕事終らせてトレに励もか。あれ?って言うか、チキンラーメンってカップラーメンでナンバー1やんね〜。