豆腐DEふわふわつくね♪30分で出来る料理レシピ身近な食材を使って、30分以内に出来る簡単お料理レシピと1時間以内で出来る日々の献立をご紹介しています。1豆腐は電子レンジで2分程度加熱します。豆腐をザルにあけ、水気を切ります。2ねぎはみじん切りにします。3タレの調味料を合わせておきます。粘りがでるまでよく混ぜます。5フライパンにサラダ油をひき、中火で熱します。4の生地を丸めながら入れていきます。両面に焼き色をつけたら、3のタレを加えます。汁を全体に煮絡めながら炒りつけていきます。全体に照りが出れば、焼き上がりです。※生地が柔らかくて、まとめにくい場合は、スプーン等を使って生地を丸めながらフライパンに入れていくと簡単に出来ます。スポンサーサイトランキングに参加しています。]ハローさんへコメントありがとうございます。]おお、ヘルシーこれは、ヘルシーだし、リーズナブルだし、我が家にうってつけだあ。お弁当に入れても美味しそうですよね。ヨーシ、たくさん作って冷凍もしておこう。»プロフィールAuthor:えみママ食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。reserved.注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。(157)“30分で出来る料理レシピ”内検索ランキングレシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。励みになります(^^♪いつも応援ありがとうございます♪お陰さまでゴールドブロカーに選ばれました。新ぽっかぽか便り人生は、人それぞれに宝物。レシピに最適!調味料ぽかぽかびより片麻痺だって、大丈夫だからね。満々日記ごきげんよう。About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。[お手軽レシピ]FC2カウンターえみママにメール名前:メール:件名:本文:メッセージの内容は、管理人(えみママ)のみに送信されます。