ママ今日の健康ひとことり9月29日たるみ防止に顔ヨガとリンパマッサージをせっかくダイエットに成功しても、ヤセた分だけ皮膚がたるんでしまっては残念な印象に。顔から首にかけてのたるみは老け顔を作ってしまいます。それを防ぐには、顔ヨガとリンパマッサージが効果的。テレビを見ながら、湯舟に浸かりながら、顔の筋トレで皮膚にハリを出し、老廃物を流してスッキリしたフェイスラインを取り戻しましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。