:健康情報スポンサーリンク昔から、なんとなく緑茶とコーヒーには脳卒中や心臓病の予防になると言われていましたが、JPHC研究(国立がん研究センター内の予防研究グループです)が、統計調査を行いました。調査の結果では、緑茶とコーヒーの摂取と脳卒中の発症リスクの因果関係が明らかになりました。緑茶とコーヒーの摂取と脳卒中の発症について今回の研究では、40~69歳の男女約9万人を対象に1990年または1993年から2011年まで追跡調査しています。◆コーヒーコーヒーを全く飲まない人を基準とした場合、脳血管疾患の発症率が以下の通りに低下しました。おいても以下のような効果が確認されています。緑茶の方は男女別に統計をとっています。:37%低下いずれもばらつきはありますが、全く飲まない人に比べて20%~40%も脳疾患の発症リスクが低下したことがわかります。緑茶の男性ケースを見てみると、必ずしも飲む量が多いと効果が上がるというわけではないようですね。効果があるのかでは、なぜ、コーヒーと緑茶の脳梗塞の発症を抑えることができるのでしょうか。研究チームではコーヒーには以下の効能があると推測しています。ついては、以下の通りです。・コーヒーと同じくカフェインによる血管内皮の機能を改善する効果また、他の説としては、脳卒中の予防には水分の摂取が有効であることが分かっているため、コーヒーも緑茶も水分ですから、たくさん飲めば、結果として水分を多く取っているのためではないかとの説があります。まとめ◆緑茶、コーヒーを良く飲む人は結果として、脳卒中の発症リスクが低下する。いずれにしましても、飲み過ぎは身体に良くありませんので、適量を楽しむようにしましょう。休みの違いを分かり易く説明します「非番の警察官がお手柄!!」とか、「非番の消防士が救出!!」というニュースを見ることがあります。「非番」とは具体的にどういうことをいうのでしょうか?...体にいいお酒ランキング日本では「酒は百薬の長」といわれています。適量の酒はどんな良薬よりも効果があるという意味です。人類は古来よりお酒を嗜んでいました。適量を守ればとい...2019年の秋雨前線はいつまで?お盆が過ぎると、なんとなく秋めいてくる感じがします。暦の上では秋なんですね。しますが、日差しの強さが弱まり、一歩一歩秋が近づいています。...さぞかし(嘸かし)の正しい使い方と意味について「さぞかし悔しかったろう」、「さぞかし辛かったろう」などと聞く”さぞかし”ですが、正しい使い方と意味をご存知でしょうか。と日本の上空では様々な名前の風が吹いています。