低体温のことがよくわかるサイト低体温のことがよくわかるサイト低体温のことがよくわかるサイト低体温とは平熱が35°C台のこと。体温が1°C違うだけでも免疫力は40%近く低下し、病気しやすくなります。運動不足、ストレスなど低体温になりやすい現代社会。低体温の人の平熱は何度?低体温と低体温症の違い低体温と冷え性の違い低体温は朝が辛い...まずは低体温って何?というところから始めましょう。低体温は2つの種類にわかれるのですが、タイプ別の症状について記述し、それぞれの症状に合った対処法も載せているので参考にしてください。改善していくためには、自分がどちらのタイプなのかを知っておくことも大切です。実は私たちの知らない意外なことが低体温を引き起こしていることがあります。ある低体温のケースの中から代表的なものを載せています。ご自分に当てはまるものはありませんか?ケース別の簡単な改善法も併せて説明しています。いうことも多いかも知れません。低体温の原因はココを読めばだいたいつかめると思います。低体温を改善するにはどんなアプローチがあるのか、原因をもう少し掘り下げて解説しています。低体温の書籍についても紹介していますのでもっと知りたい方はぜひ読んでみてください。受診するなら何科?低体温の具体例を解説しています。運動、食事、お風呂、ツボ、ストレッチなど方法がたくさんありますのでご自分にあった方法で低体温を改善しましょう!無理なく続けられることが大切です。日常生活に取り入れてください。効果が表れにくい方のために病院の受診についても解説しています。低体温の人は低血圧?低体温はメタボになりやすい?低体温が招く病気を解説しています。体温の低下は万病の元であることが最近の研究で明らかになってきています。あなたの持病は低体温が引き起こしているとしたら・・・。低体温を放っておくとどんな病気になりやすいのか、理解しておくことも重要です。美容と低体温の関係についてご紹介しています。知られていませんが、健康面だけでなく、美容・ダイエットなどにも低体温は影響してきます。低体温が最近注目されてきました。抱えているいうのもあると思います。しまっているケースがとても多いようです。筋力を鍛え、体温を上げること。最終的には一番良い方法だと思います。体にはストレスになります。できるなら薬をつかいたくないですよね。一日一日を大切にしたい。健康第一だと思います。