快眠サプリは本当に効果があるの?快眠サプリは本当に効果があるの?快眠サプリは安全性が高く、睡眠薬と違って気軽に使いやすいところがメリットです。肝心の効果も気になるところ...。言って、サプリメントの効果は個人差があります。こんなことを言ってしまうと終わりのような感じもしますが、まぁ聞いてください(^^;サプリメントだからというより、薬も同じことが言えると思います。人によっては体質に合わないこともありますし、体質に合っていても効果がイマイチ出ないことだってあります。このように効果の個人差が共通しているという点をふまえると、睡眠薬を複数試すよりサプリメントの方が安全だと思いませんか?もちろん、サプリメントも効果がないわけではありません。快眠サプリの種類によっても違いがありますが、リラックス作用のあるハーブやアミノ酸、ビタミンなどの成分が使われています。その成分が体に合っていれば、睡眠薬のように強制的な睡眠ではなく、自然な睡眠をとれるようになります。