仕方がないし脚も怠いので軽めに3本ローラ。ギヤを軽めにしたら心拍がなかなか上がらなかった。いってもがいたわけでも無いので、単純に身体を動かしただけ。20kmほど乗ったら雨が上がったので走ってみることにした。ここ数日は気温が低めなので、雨上がりでもムッとする蒸し暑さは無くて快適。思っていたら直ぐに雨が降り出した。人生は思うようにならない。ランも取りあえず身体を動かしました。晩飯のシチューを一人だけ3杯も食べて腹がパンパンに成った。