Yoga開催しました。写真はクラスが始まる前の胸を広げたり、首の詰まりを取るポーズです。サントーシマ香先生から学んだ心身の調和を整えるリストラティブのポーズです。エネルギーのバランスを落ち着かせてから動きのあるポーズ(アーサナ*Asana)に入ることが大切です。Mantraを唱えました。Yoga研修の後になります。2Fご予約はbysophie.jp@gmail.comまたはこちらのご予約フォームまで。2020マタニティヨガの感想を頂きました。2020ひたちなか市に中野信子先生がいらっしゃいます。2019日本摂食障害協会がサポートされています患者さま、ご家族の方へ。みひかるサロン&助産院にてお届けしました。www.rasayogaveda.come-mail:rasayogaveda@gmail.com。