ママ今日の健康ひとことり12月8日リンパマッサージをしてみよう皮膚のすぐ下には、「リンパ液」というものが全身に流れています。この「リンパ液」は血液と同じぐらい大切なもので、老廃物を運んだり、細菌をやっつけたりと、カラダにとってとても大切な役割をしています。この流れが滞ると、免疫力が落ちてきたり、その部分がむくんできたりしてしまうんです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。