昼飯は食わずに眠りに徹する。帰宅前にピークになり風呂入って速攻でベッドへ。朝に行うか迷った挙げ句、やる。昨夜の空きっ腹に酒が効いていて眠いが体に任せてスタートする。マンチェスターシティの進化」の続きを観ながら。息子氏のキックバイクレースのため昼前から苫小牧へ。息子氏の今季初戦のキックバイク大会in苫小牧。13人中4位の成績でメダルまで後一歩でしたがここからが厳しい戦いなんでしょーが次戦に期待です。正月休みになって朝は息子氏に起こされるのが日課。起きて箱根駅伝を途中まで観る。彼らはどれくらいの練習をしたんだろう。どれだけの事を犠牲にしてこれに懸けてきたんだろうと想うと尊敬の言葉しかない。明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。新年は初詣に行って実家へ挨拶にと至って一般的なお正月。朝は時間の都合上ローラー出来なかった。嫁が仕事のため息子氏とレゴで遊ぶ。夕方からローラー活動。今日はメニューを入れて。基準領域だったりやや上の領域で頑張れた。max155b.16tまで。寝たから元気一杯のご様子。眠りたかったが頑張って起きる。朝食を少し食べてからローラーへ。昨日より若干強度は上げれたかなと言う印象。max150b.16tまで。日常/トレーニング昨日でamで仕事納め。毎年恒例の昼食焼き肉で打ち上げて今年は終了。9日半間のお正月休み突入。この日は慌ただしく終了した。このお正月休みを使ってコンディションを上げていこうと言う毎年恒例の期間。メリダライド80(改)。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。