-もう少ししたら、陸上競技大会があります。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。19:54回答数:4件もう少ししたら、陸上競技大会があります。そこで100mを走るんですが、もう少し速くなりたいと考えてます!なので、足が速くなる方法を教えてください!!通報するこの質問への回答は締め切られました。18:33以前私もやって4秒速くなったんですが、毎日お風呂上りに冷たい水をかけるんです。初めは、ビクビクしますが慣れてくると普通に水がかけられます。23:16以前テレビでやってましたが、かかとを上げると早くなるそうですよ。ハイヒールなスパイクを履くとか(笑)、スパイクの中に丸めたハンカチをかかとに当てて入れるとかすればちょっとは速くなるかもしれません。19:13手と足は連動しています。そこで意識して手を速く振ると足も速くなりますよ。21:01足が速くなる・・・う~ん、もう少で陸上競技大会なんですよね。実際にあとどのくらい期間があるのかわからないけど。短期で急速に速くなるってのは難しいよ。日頃から筋力をつけないと。急に「こうしたら?」・・・とかは、今までの自分のリズムを崩すかもしれないし。一応、陸上系の当たり前の話かもしれないけど。当日のコンディションをベストに持っていくよう日常生活で気をつける。短距離はスタートでコンマ?秒が変わるから、スタートダッシュのタイミングを再チェック。走行中のフォームが100の最後少し過ぎるまで保たれているかチェック。姿勢がくずれやすいと、ごく僅かでもタイムロスは必ずある!150を走るくらいの気持ちで、ゴールラインは駆け抜ける!これらは録画出来なくても、友人や先生etc.フォームのチェックをしっかりやってもらおう。今現在の短距離型の呼吸法が自分にベストなのかとか、改善点は色々有ると思うよ。フォーム&呼吸は身に付けなおそうとすると、一時的にタイムダウンしやすいから、今は手を出さないこと!私は陸上部にいたわけじゃないけど、短距離で声が掛ることも多かったので、あくまでも付け焼刃だよ~~。この内容は父からも~。50M走、100M走をもっと速くしたいです。100m走タイムについて、世界のトップ選手の場合(タイム10秒以下)、最初の50mと後の50mとではどちらが速いのでしょうか。スタート合図8陸上短距離をしています。3年ほど前か...10脚を細くしたい!11滋賀県JR草津駅から京セラドー...12陸上部です。スタート合図7運動音痴の人ができるスポーツ8滋賀県JR草津駅から京セラドー...9砲丸投げの練習方法101Kmを早く走る術1130メートル走のタイム12陸上短距離の人が長距離を走る...13中2の女子です。部活は長距離...14陸上競技をやる上での理想体重15長距離選手なのに・・・。16300m走について!!17練習しても短距離が速くなりま...18陸上部です。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。