西村まゆみ苫米地式認定コーチ・西村まゆみのオフィシャルブログ。>3月27自分に対するアファメーションカテゴリ:西村まゆみのコーチング私は行なっているコーチングというのは、カウンセリングに近い部分がどうしてもあります。その一方で、研修のようなこともやっております。教えている内容というのは「望めば叶う」ゴール設定とか、気分の切り替え方の手法です。いわゆる「ダイバーシティ研修」の部分もあります。人の多様性に関する学習です。人間というのは、時には愚かで弱いし、人を傷つける存在だけれど。人に対して優しいし、力強いもの。心理学の世界では、「所詮人間だって動物だし。生存能力もあれば、問題解決能力だってある」と、割り切れるんですが・・・そういう冷めた部分はともかくとして・・・(写真は横浜スタジアム横のチューリップです。)以前に、アファメーションの勉強会をやっていてわかったこと。それは、自分から行動することは、漠然とした「目標」よりもすんなり叶うという事実です。コツは「行動ベースに落とすこと」です。要するに「私は何がしたいっちゅうねん!」というのを考えるのです。漠然と「こんな感じ」でも、案外うまくいきます。過去のクライアントさんの事例でいうと、こんな感じ。「私は自立した大人である。家族に対して明るく『おはよう』『おかえり』とあいさつをし。家族を毎日、安心感で満たしている」(ちなみに、男性の方です。「人の前で悪口を言わない」とか、「毎朝綺麗に歯磨きしている」とかでもいいんです。そんな細かな部分にその人らしさが出ていると。ソールを白にすると夏にとても使えてよろしそうです。