自分のブログログアウト思うままに老いも若きもブログ,ブログ,ブログ。2009年に定年退職し現在年金生活の私もこの仲間入り。歩数計/9,876歩(横浜の15時の実況天気/日本気象協会---天気/曇り,気温/10.6°C,湿度/47%,風速/北東3m)姿は見えないが,ウメが咲いている景色の中で今年初めてウグイスの鳴き声を聞く。"梅にウグイス?"ですね。昨年の4月以来のカントウタンポポを沢山群生?と言っても10株位咲いていました。ウグイス,カントウタンポポ,そして今日は二十四節気の啓蟄とのことで,徐々に春到来ですね。今日の空*約9割が雲であったが,薄い雲の為日差しはとどいていた。カントウタンポポ*外総苞片が内総苞片にこのように密着しています。*次のセイヨウタンポポは,茎が伸びない状態で開花していますが,カントウタンポポはこのように茎をのばして咲いていました。セイヨウタンポポ*外総苞片が内総苞片に密着しないで,反り返っています。[昼食]3月6日(金)自己採点/★★★:美味しい/★★:普通/★:今一つ(次回作る際には味付け,調理方法等を工夫する)エネルギーは一人分のカロリーです。蕎麦乾麺,玉子,ツナ缶,カニ風味蒲鉾,納豆,葱,削り節,おろしわさび,3倍濃縮めんつゆ3/4(水)---スパゲッティ---ボンゴレロッソ(アサリ)自己採点/★★★,エネルギー/398kcal材料スパゲッティ,アサリ,ほうれん草,ミニトマト,トマトソース,オリーブオイル,大蒜,酒,胡椒,塩*ほうれん草は自産自消です。無洗米,メジナ,ミニトマト,ほうれん草,オリーブオイル,大蒜,玉葱,胡椒,塩,和風鰹出汁の素,酒,ターメリック,トマトペースト*ほうれん草は自産自消です。*メジナは10/29釣果のものです。*2人前です3/6(金)---うどん(乾麺)---ナメコうどん自己採点/★★★,エネルギー/273kcal材料うどん乾麺,ナメコ,油麩,葱,カニ風味蒲鉾,ほうれん草,胡麻,大根,おろし生姜,酒,3倍濃縮めんつゆ*ほうれん草は自産自消です。最近のコメント当方もぜいたくトマト、よくなるトマ..シオカラトンボの交尾の写真はシオカ..去年鯉のぼりの季節にテレビの気象情..カエルツボカビだったと思いますが何..前にコメントを書いたけれど認証の文..以前霞ヶ浦の堤防の法面(のりめん)..カミキリムシはイチジクが好きなので..私の住んでいる市やその周辺では果樹..連敗脱出おめでとうございます。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。