2FacebookGoogle+はてブダイエット中、こっこです。人間にとって欠かせないものといえば、水です。・人々が温度上昇で熱中症になることが知られてきたことなどから「水をこまめに飲むのは大事」が定説となっています。かわいいアプリをご紹介します。withアプリーチこちらのアプリは非常にシンプルで、水を飲んで、飲んだ量をタップすると記録されます。それだけではありません。その水分補給をわすれないための工夫がされています。それを目安に軽くコップに一杯の水を飲むことにすれば、自然とこまめに水を飲めるのです。水を飲むほど水槽が出来上がるこのアプリは画面が水槽になっていて、水を飲むと水位が上がります。最初は中にいるお魚の数も少ないのですが、飲んだ水を登録し続けると徐々に増えます。カクレクマノミなど、かわいいですね。感覚的に水分量を記録できる面倒な数値入力などは一切なしで、水分量の記録ができます。このように、アイコンになってグラスやボトルが出てくるので、近いものをタップすればOK。数値が厳密かどうかよりも、こまめに飲むことの方が大切だとわたしは思うのでざっくりと記録しています。細かくしたい方は、コップの内容量をカスタマイズできますよ。水分摂取の効果はたくさんあるとされていますね。・リンパの流れを良くするなどなど。便秘は美容の大敵もうとっくにしられていることですが、便秘は吹き出物の元になったり、ひどいと病気を引き起こす症状です。便秘薬に頼っていると、それなしではダメになってしまう人もいます。できるだけ自然なお通じで美肌を手に入れたいものですね。このアプリを知る前から水分を意識的にとった日は、お通じがちゃんとありました。忘れてしまうことが多かったので、このアプリでまた1段階改善されることを期待します。