足がむくむのも当たり前。疲れて身体が重いのも当たり前。当たり前を気付かないふりしてやり過ごしてきた。メイクセラピーや○○上がるイヤーフープふんわりフレクサーブラもちろんふんどしパンツもね。カラダも心も喜ぶセルフケアしながら。私ってマッチョだったのか!と気が付いた。出産前はストレッチもしてどちらかというと体は柔らかい方。股関節もやわらかくて出産の備えもできる範囲でケア。ストレッチやよもぎ蒸しメンテナンスで子宮あたため。いざ出産となると全くダメで。