変形性膝関節症治療3つの間違い。愛知県弥富市みずはる整体院が解説。土日も施術可能・予約制の接骨院です。予約はお早めに入れて下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。愛知県弥富市みずはる整体院が解説。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。愛知県弥富市みずはる整体院が解説。2019/08/05Tweet愛知県弥富市みずはる整体院の水野です。本日も、膝の痛みを改善したいあなたへブログを書いていきますね。膝の手術を勧められたり、もしかしたら膝の手術が必要になるかもと思ったりしていませんか?手術はしたくないと思っている方がほとんどだと思います。「もう手術しかないのかぁ」と不安で夜も眠れず藁をも掴む思いで来院される方もみえます。本当に手術したら良くなるのなら思い切って手術をしようという気持ちにもなるかも知れません。「手術したけど手術する前より酷くなった」というのを見たり聞いたりするので、なかなか決断できないんですよね。このブログを読んでいるあなたも手術しようか、このまま手術せずに保存治療を続けようか迷っているなら、読み続けて下さい。太ももの筋トレをして頑張っている、でも軟骨がないから良くならないこんな考え方や治療、運動をしていませんか?もしこの考え方・治療で治っていないという方は参考にしてくださいね。1膝にヒアルロン酸注射を打つと良くなるという間違い病院では、膝関節の動きを良くするためにヒアルロン酸注射を打ちます。ヒアルロン酸は、潤滑油のような役割です。これだけでは膝の痛みが良くなりません。膝の痛みが長く続いている方には効果がありません。アメリカの学会や、日本の整形外科医師でもヒアルロン酸注射は効果なしと言っている先生もいます。膝の痛みが長期になると膝の関節だけが原因じゃなくなっているんです。筋肉であったり、関節の回りの靭帯、関節包という組織が固くなり関節の動きを制限させてしまいます。脚に力が入ってしまい、本当は膝が曲がるのに曲げようとしなくなっていきます。血流が悪くなる↓ひざが痛くなるこの悪循環になっているのでヒアルロン酸注射をしただけでは痛みが取れなくなってしまいます。2太ももの筋トレをすると膝の痛みが解消するという間違い初期の方は動かすことによって関節や筋肉の循環が良くなり膝の痛みが消えるケースが有ります。太もも・ふくらはぎの筋肉は常に緊張状態になります!歩く時も脚をかばいながら常に力を入れています。この状態で、太ももを鍛える筋力トレーニングをしたり頑張ってスクワットをすると筋肉はさらに緊張しパンパンになってしまいます。筋力が弱いのではなく、筋肉の使いすぎが原因の場合が多いんです。膝が痛い時にトレーニングは危険です。痛みが落ち着いてから運動しなければいけません。運動すると膝の痛みが治ると思っていて頑張っていたのにドンドン悪くなるので何でかなぁと思っていたと言われる方もみえます。脚の骨が折れた時に歩かないのと一緒です。ひざが痛い時に無理に動けばさらに悪化してしまう場合があります。運動しているのに痛みが消えない方は、一度休んでみるのも大事です。3膝の軟骨がないからもう仕方ない「私は膝の軟骨が無いから、もう痛みが治らない」と思って治療を受け続けると膝の痛みは治りません。軟骨は徐々に擦り減っていくものです。新成分配合というサプリメントが気になってしまいます。今の医療では軟骨の再生が出来ません。将来的には軟骨の再生医療が出来るようになるかもしれませんが何時になるのかわかりません。軟骨が全然関係ないとは言いませんが凄く膝の変形したおばあちゃんでも元気に散歩したり畑仕事をしている方は沢山います。軟骨が無いから手術しなさいと言われた方が元気に歩けるようになっています。これは軟骨を増やしたわけではありません。軟骨が無いと言われたのに、痛みが軽い時期って無いですか?痛みが軽い時だけ、一時的に軟骨が増えたわけでは無いですよね。お風呂に入った後、楽に動けるという経験をしたことありませか?これも軟骨がお風呂に入っている間に、増えたわけじゃないですよね。しようもない軟骨をどうにかしようとすると膝の痛みは治りません。悩んでいるんだと思います。色々な治療を試されて手術しようか迷われて不安が強いのかもしれません。このまま歩けなくなるんじゃないか?このまま車椅子や寝たきりになるんじゃないか?と、眠れないのかもしれませんね。流れ作業の治療では良くならないんです。患者様は100人いれば100通りの生活をして100通りの考え方を持っています。一人一人にあった治療が必要なんです。みんな同じ治療で治る訳がありません。あなたが普段の良くない日常生活でのクセや、間違った考え方、間違った運動・ウォーキングで膝を痛めつけています。みずはる接骨院には膝の痛み・腰の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます。その多くの方々は以下のような悩みをか開けていました。・膝が痛いのに筋トレを勧められたが良くならない・もう手術するしかないと諦めていた・加齢や体重のせいと言われた・痛み止めを飲んでウォーキングを続けていた間違った治療や運動を続けてしまうと膝の痛みは良くなりません。痛い方が100人いれば100通りです。みんな同じ治療で治る訳がありません。膝の痛みでお困りの方は下の記事も是非読んで下さい。『ホームページを見て予約したいのですが』とお伝え下さい。予約制お気軽にお電話ください。予約の際は『ホームページを見て予約をしたいのですが』とお伝え下さい。国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。プライバシーポリシーPAGETOP。