重いものを持つ機会が多いから。理由はさまざま・・・。トラブルの原因は外にあるのかな?内側に潜んでいるのでは!!少し意識を変える。自分の体の状態がどうなっているかを知る。知った上で、どう対処した良いかを学ぶ。すると不思議なことに腰痛と友達になれる。楽しい1時間30分の健康講話でした。一緒の時間を共有できて、なんて幸せなことか。再開できる日が楽しみである。行動するどうしたら良くなるかを多くの人は知っている。知って行動を起こす人は一握り。勇気と決断で世の中が変わる。行動することで夢は現実となる。10:292012年7月24日火曜日イチロー移籍イチローが、新たにチャレンジするためにヤンキースに移籍??記者会見したと思ったら、ヤンキースのユニフォームでお世話になったマリナーズと試合。日本と違いアメリカは契約社会でドライだと感じた。8番打者で、先発メンバーの保証はない。モチベーションあげて、活躍するイチローには、ぜひワールドシリーズで活躍してほしい。日本中の人が見たいと思っている。皆さんにどちらに焦点を当てていますか。山々に白い雲が覆いかぶさっているとヤマセだと解る。津軽の方は晴れているが南部の方は霧がかかっている。稲や野菜の生育に大きな影響を与える。ヤマセは人にも影響を与える。関節の節々が痛くなったり、昔痛めたところが疼いてくる。昔はヤマセでが吹くとけがじ(農作物がとれない)と言われた。13:29悩み私たちは、悩むことが得意です。いつも悩んでいる自分がいます。悩みの原因は人間関係が85%健康問題と経済的なものが15%特に身近な大切な人との関わりがうまくいっていません。私は、なんて不幸なのかしらと感じる自分がいます。楽集会あなたは、今、どれくらいハッピーですか?100%ハッピーといえますか?私たちの行動にはすべて目的があるそれは5つの基本的欲求を満たすため。そんな楽集会が、昨夜、五所川原で行われた。中学生も特別参加で、約30名が一緒に学んだ。徐々に学習の輪が大きくなりつつある。素晴らしいことだと思う。10:50三輪小にて、良好な人間関係を築く授業があった三輪小の3年生と、良好な人間関係が築く授業があった。5つの願望を、多きい用紙に書いてもらった。愛・所属はハートマークの中に、そして、力、自由、楽しみ、生存とそれぞれの願望を描いていく。文字をかいた後に絵も足していく。9:572012年7月18日水曜日ワンデーセミナーを受講して佐藤英郎先生のワンデーセミナーに、小野カイロに関わりのある人が5~6名参加した。セミナー自体は楽しかったが、何か変わったところはと言われると・・・。やる気に満ち溢れている自分がいる。人はいつでもどこからでも変われる。大会が、週末に行われた。緊張が走る足が動かない真っ白になってからが勝負!!やるべきことをやるのは今!!苦しみながら中里中女子ソフトテニス部が大会連覇!!勝った瞬間、選手が抱き合って言葉をかけあった。OOさんのおかげだよ、ありがとう。OOさんがいたから頑張れた、ありがとう。OOさんと一緒だから戦かうことができた、ありがとう。このチームだから優勝することができた、ありがとう。相手を承認することができる選手たち。十三湖のシジミ(貝)お家は、何のお仕事をしているの?シジミ採りの漁師をしている。いえば今は実が膨らんで、一番おいしい時期では...!日本一のブランド品になってからは高くなりすぎて手に入らなくなってしまった。うちではいつも食べてるよ。青森でつけ麺といえば松原にある「麺屋しゅはり」のつけ麺がおいしい。濃厚な魚介系のスープで感動した。フェースブック上で、青森の合浦小の近くに、大勝軒がオープンしたという。大勝軒はつけ麺の元祖。もりそば700円とのこと。今の時期、梅が取れる。ハシゴに上がっての作業は気をつけて!!半日、梅を水に浸してアク抜きする(朝から夕方にかけて)。その後、ざるにあけて水切りをする。梅10kgに対して塩700g(しょっぱいのが好きな人は1kg)、ホワイトリカー35度を、梅10kgに対して1800cc入れる。20kgの重石を載せる。1週間、毎日、かき混ぜる。(ホワイトカリーと塩の入った水は捨てない。煮込んでおいて足し水にする)。梅を取って、3日3晩、天日に干す(雨降る時は夜に中に入れる)。シソの葉を、塩でもんでアク抜きをする。汚い水が出るので3~4回この作業を行いきれいな水が出るまで行う。瓶(かめ)に入れるシロップをつくる。梅10kgに対してザラメ2kg、少し水を加えて煮て、シロップ完成。瓶に入れるもの梅(10kg)シソの葉(敵量)シロップ(ザラメ2kgを煮たもの)氷砂糖(2kg)瓶に梅を入れたらシソの葉を入れる。シソの葉を入れたら、氷砂糖を散らして入れる。これを何層にも繰り返す。何層にもした後にシロップをかける。最後にふたをする(重くなくてもよい)日の当たらないところに置いておく。勉強会はテーマが内臓で肝臓を楽しく働かせるには!!肝臓は、主に右下部肋骨の部分にある。肝臓は、アルコールや薬の解毒作業を行う。新たなたんぱく質を作り出す。門脈系の静脈を通って分解が進む。脂肪とタンパク質と炭水化物は肝臓で更に分解される。脂肪とアミノ酸とグルコースを作り出す。胆汁は肝臓で作られる。肝臓は赤血球の分解をする。右手をあげる時に肝臓が上がってくる。左へ側屈した時も上がらないといけない。肝臓を包んでいる膜と支えている膜の緊張を解放してしてあげることで、肝臓は楽しく働くことができる。結果的に、背中の張りが消え、呼吸がスムーズになる。9:052012年7月10日火曜日クーラークーラーといっても部屋のクーラーではない。受付のビューシュリンプ(紅白のエビちゃん)用だ。熱帯魚系なのに暑さに弱い。28度以上が続くと熱中症になる。1年目に動かなくなったビューシュリンプを見てクーラーを注文する。エビより高いクーラーを備え付けてバッカじゃないと笑われる。ここ数年、無事夏を切り抜けることができた。18:33トマト作りハウスでトマトを作っている農家さん。今年は収穫が2週間遅れて、トマトの形も悪い。毎年1年生だな!!今年は、ヤマセが多くて気温が上がらない。どこが梅雨なのか解らないほど小雨。天候に左右されるお仕事は実に難しい。難しいからこそ楽しいかもしれないが・・・。感謝の反対の言葉は?朝、起きて呼吸できる(酸素が吸える)ことに感謝することから始まる。この境地までいかなくとも、私たちは多くのことに感謝している。感謝していること以上に、あたり前になっていないか。歩くこと、話すこと、聞くことなどに感謝しているか?健康は、あたり前になっている。大病をして、初めて気がつくことが多い。生かされていることに感謝できる人は強い。感謝とあたり前は、反対語?かもしれない。16:44迷惑よそ様に迷惑をできるだけかけないように生きているつもりが、知らない間にかけていることがある。「小野さんの山の木が、畑に倒れてきている」という電話が入った。急いでチェンソーを担いで現場に行った。大きな丸太が倒れている。ツタが幾重にも絡まり弱っているところに白アリが巣を作って中から食べていたせいだ。チェンソーを使い丸太を切っていく。慣れない作業に、手や体に力が入る。汗をかきながら作業が終了。一息ついて、周りを見回したら、静寂の中に鳥の声が響く。自然の中にいると心地良い。久しぶりに味わう感覚だ。迷惑をかけた畑の主に挨拶をして後にした。仕事中間テニス部の子供たちと思いつくのをあげてみました。いつも楽しそうに笑いながら熱く接していきます。患者さんとのつながり!!私は、患者さんと、どういうおつきいができるか?痛みを取ることは当たり前で、患者さん自身が幸せを感じていただくようにお手伝いすること。13:59エアコン青森が、だいぶ夏らしくなってきた。エアコンが活躍したいとつぶやいている。エアコンをつけると体がだるい。エアコンをつける決め手は、フェィスペーパーが汗で顔にくっついたら。久しぶり・・・やっと雨が降った。激しく雷が鳴っているが、農家にとってはうれしい。ニュースを見ると九州地区では、記録的な豪雨だが、青森には全然降らない。久しぶりの雨は、恵みの雨となって台地や人をうるおす。変えられないものにフォーカスして、多くの人が悩んでいる。変えられるものにフォーカスすると、ワクワクして、毎日が楽しくなる。鎧(よろい)鎧は、私を守ってくれますか?私を、閉じ込めているだけ!!自信がない人ほど、自分を守るために分厚い鎧が必要だ。女性の化粧が厚い人は、もしかしたら自信がないのかもしれない。男性も、鎧のおかげで足元が見えなくなってしまっている。「自分の壁を破る」勉強会がある。人生をワクワクしながら生きていくチャンスである。中泊町のホタル祭り中泊町にて第7回ホタルまつりが、7日(土)~8日(日)にかけて行われるポスターを体育館のロビーにて発見する。ポスターを見ながら、小さい頃は田んぼの字道を走りまわってホタルを取った経験がよみがえる。ホタルが家の周りから消えて30年位になるのかもしれない。当日は、五所川原から電車が出て、中泊町からシャトルバスがでる。天候が穏やかだといっぱい見られるとのこと。15:02山形県鶴岡市にて出張で山形県鶴岡市へ土日行ってきた。土曜日は夏日のように暖かった。ここは城下町で、立派な屋敷が点在している。用見も住み、いざ冷たいビールが待っている居酒屋へ。ところが一軒目も二軒目も満員御礼のため断られる。駅の左手に、本日オープンという看板が・・・。中に入ったら横町長屋みたいになっている。ここも混んでいて開いているテーブルは焼き肉や1座席のみ。七輪が運ばれてきて、煙もうもうのなか、ジョッキで乾杯!!生きている!!しあわせ!!という感覚を味わう。