7趣味・運動など好きなことをやる。細かには、「ネバネバ」した唾液ではなく、「サラサラ」した唾液でなければいけないと。前者は、緊張しているときなど自律神経の交感神経が優位な際に出て、後者は、リラックスした際の副交感神経が優位な時に出ると。ビタミンなどに気を使い、健康食材を気にする話題を非常に多く見かける。食事では、摂れないビタミンなどはサプリメントで摂取することが一般的になってしまった。飲み込むだけのサプリメントは、噛む行為は伴わない。会社でのランチの際に、同年代の同僚と「たまには、噛みきれないような固い肉でも食べに行くか!」と近くでステーキを食べに行くようにしている。