Mom特設ページかめの歩みも千里お出かけ・旅行の体験記ブログー少しずつでもいろいろなところにいってみたい。2015/02/19先日の金曜日に、久しぶりに皇居ランに行ってきました。会社帰りにうちの嫁さんと8時半に東京メトロ半蔵門線半蔵門駅に集合し、いざ皇居ラン。身支度を整える為に近くにある銭湯「バン・ドゥーシュ」で入湯料(460円)を払い、ランニングウェアに着替えました。皇居周辺でランニングを楽しむ時に利用できる施設には、ランナーのためのランナーズステーションと銭湯の2種類があります。ランナーズステーションは、スポーツジムのような内装をしており、シャワーと更衣室が有料(700~1000円くらい)で借りられます。更衣室で走る格好に着替えて、走りに行きます。帰ってきた後、シャワーを利用して元の服装に着替えます。銭湯の場合も、ランナーステーションと利用方法は同じです。最初に入湯料を払い、中で着替えて走りに行きます。走って帰ってきた後、お風呂に入り、元の姿に着替えて帰るというシステムです。場所にもよるかと思いますが、ランナーズステーションの方が広いです。google料金は銭湯の方が安く、なおかつ(普通の銭湯なので)湯船にもつかることができます。これがまたいいんです!走った後の、なみなみとした湯船。吹き飛んだ疲れは翌朝倍になって帰ってきます(律儀なやつです)。今回は2周走りました。1周約5kmなので、だいたい10kmちょっとです。皇居ラン時のランナー施設は、結構混みますが金曜日の21時頃は空いているのでおすすめですよ。走ることで血行が良くなり背中の疲れや肩こりがすっきりします(ほんとです)。いや、行かなければ(来月マラソンなので)。第31回横田駅伝に参加してきました。3度目の出場、今年も暑さにやられる。第31回横田駅伝に参加してきました。...2015さいたまシティマラソン(ハーフマラソン)を完走しました。大好きな浦和の街を走るとても好きなマラソン大会です。...第49回青梅マラソン、無事完走しました。温かい気持ちになる大会です。毎年2月に青梅市で開催される第49回青梅マラソンに出場してきました。...第2回宮島マラソンを完走。アップダウンばかりの過酷なコースだけど景色は絶景。第2回宮島マラソン(2016/04/03)に参加してきました。...ランナーズステーションは皇居だけじゃない。北浦和のスーパー銭湯孝楽のランニングステーションを紹介します。ランナーズステーションといえば、有名なのが東京都内の皇居周辺。...PREV手を後ろで組むのは失礼?私の新入社員時代の失敗談。NEXT【新宿】ラーメン凪西新宿7丁目店(煮干王)~路地の奥にある煮干しラーメンの有名店。POST鳥取県倉吉市の松風荘旅館に泊まった感想。...第7回ウォークラリーIN元宇品に参加してきました。豊かな自然を満喫しながらのウォーキングは最高。...第28回ゆめタウン・S&B杯ファミリーウォークラリーに行ってきました。宝探しみたいで最高に楽しいイベントです。第28回ゆめタウン・S&B杯ファミリーウォークラリーに行ってきました。...神戸アンパンマンこどもミュージアム&モールに行ってきた感想。google名古屋アンパンマンこどもミュージアム&パークに行ってきた感想。ショーイベントがたくさんあり楽しめました。2児の娘を持つ30代会社員のブログです。旅行やお出かけが好きで、毎週末家族で出かけています。詳しいプロフィールはこちら。全6回の実技教習+卒検と短いですが、無事合格できました。Chromeには気を付けよう。Chromeを使う際の落とし穴。【妊娠5カ月目】調神社(つきのみや)に安産祈願に行ってきました。当ブログからのスピンアウトサイトです。ガテン系・技能系資格の情報や体験記を紹介します。ガテン系資格に関する情報をまとめています(記事は続々追加投下中)。いろいろなカテゴリーの記事を書いています。ランのすすめ~一週間の疲れがリセットされます!お出かけ・旅行の体験記ブログー少しずつでもいろいろなところにいってみたい。