「朝ヨガ?結構好きですよ。NO常識LIFEスマートフォン用の表示で見るNO常識LIFE“常識”を疑いながら生きる人間のブログ2017-06-13「朝ヨガ?結構好きですよ。Tumblrどうも、鉄人です。僕は全く興味なし、一切やりたいとも思いません。男性陣を代表して言わせてもらうけど、そもそもヨガといえばコレ↓や!(Wikipedia「ダルシム」より)ただ、一個だけ気になることがある。やった人が口をそろえて言う、あのキーワード。「気持ちいい」めちゃ気になるわ。興味ないとかウソでした、ごめんなさい。笑てなわけで、一番手軽そうな朝ヨガってやつをやってみました。※最近寒いので朝ヨガご無沙汰です。前述の通り、朝ヨガに全く興味ないです。ウソ、訂正、興味がなかった!▼朝ヨガ童貞の時のワイあ!あの意識高い系(笑)がやるやつ?wストレッチと一緒やんw朝からそんなことしたら疲れる!早起きしてまでやるメリットなし!やったことないくせに、超後ろ向き。これがヨガ童貞だった頃のワイ。後ろ向きなりに、やってみた。世の中便利になったもんで、どこかで誰かに教えてもらわなくても家でパソコンやスマホ、タブレットがあるだけでにわか程度にはできちゃうんですね。10分」とかで検索したらたくさん出てきます。ちなみに僕はやるときは大体これ↓やります。【おうちでヨガ】10分朝ヨガやってみた感想ですが・・・いやはや、やって見ないとわからないもんですね。w▼感想(メリット)めちゃくちゃ気持ちいい!!しっかり目が覚める。朝からスッキリした状態で活動できる。僕の場合、午前中って脳が元気で一番ハイスペックな時間で、普段から仕事は捗るんですが、朝ヨガした日は席に着いた瞬間からのエネルギーというか勢い増しますね。朝10分だけで出来てしまうのもすごく良い点です。朝ヨガやる日の朝は30分ぐらい早起きしてます。髪の毛乾かしたりセットなど(10分)30分の早起きって結構キツい感じもしますが、メリットがデカすぎるので比較的起きやすいです。ちなみに、最近は寒いのでご無沙汰です。(2回目)その気持ち良さは何処から?あまりにも気持ちいい、でもなんで?素人の僕なりの考察ですが重要なのは深い呼吸なのかな、と思いました。詳しい人教えてください。気持ち良さの根本はこれだと思います!リラックスして伸ばした結果、ストレッチとしての効果も上がっている?ってことなのでしょうか。冒頭で「20代中盤、ヨガやり出す女性多すぎ!」と述べましたが、確かにこれはハマりますね。やってみないと良さがわからないものです、食わず嫌いは損しますね、やってから判断するのが一番!なんかホットヨガとかもあるらしいし、気になる。17:48「朝ヨガ?結構好きですよ。賃貸(第1章)どうも、鉄人です。アウトプット強化月間チウの鉄人です。...2017-06-17臓器休暇の思い出こんにちは。ご存知の方もいるかと思いますが、言わ...2017-06-15【解説!MVNO!】オススメ格安SIM3選こんにちは、ファイナンシャルプランナーの鉄人です。格安SIMに...2017-06-13気持ち悪いと言われる動物が大事なことを教えてくれた話どうも、鉄人です。実はとてもシンプルだった、“アイデアのつくり方”クレカを作れない人が住みにくい世の中なんてクソだ!【クチコミ・感想】ネットワークビジネスの商品を使ってみたよ月別アーカイブ注目記事お問い合わせはてなブログをはじめよう!kskbeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。