住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。富良野、今日は久しぶりに27°Cくらいまで上がり五感で「夏」を感じました。光も空気も・・・「夏~は来ぬ」♪=富良野に、ようやく待ちに待った「夏」がやって来ました。「春」とは全く違います。これを文字で表現するのは至難の業です(笑)こころなしか、道行く人の顏がほころんでいます。ノルディックウォーキング富良野地方はラベンダーの季節を迎えました。いつまでも寒かった春。夏は本当に来るのだろうか?6月半ばまで疑心暗鬼の日々でした。音更町にある十勝川温泉&十勝エコロジーパークを気持ちよく歩きました。アスファルト、土の地面...大地のいろいろな感触を試し、味わいながら...テクニックを磨きます。ポールを使って歩くノルディックウォーキングは、カラダの外からさまざまな情報をキャッチすることができます。我がカラダにしっかり耳を傾け、感覚を研ぎ澄ませることができるのです。先ゴムを外して...校庭の隅っこにある芝生...先ゴムを外して...市役所駐車場のアスファルト...ラインがしっかり見えるのでいろいろなエクササイズが可能です。20:46富良野トピックス南紀への旅・熊野古道を少し歩きましたすっかりずぼらをしていたらブログに広告が入ってしまいました(苦笑)すみません(^_^;)さて、風薫る5月。娘と孫に合流し南紀和歌山をプチジャーニーしてきました。一度訪ねてみたかった熊野古道を少し歩きました。NWのつもりでいたら、前泊のホテルの駐車場に肝心のポールを忘れ...杖を買って古道歩き。霊験あらたか一年3ヶ月ぶりに対面した孫と熊野大社でお宮参り。(笑)遷宮のための改装中。日本で最も古い温泉のひとつ湯の峰温泉のつぼ湯にも入りました。その昔、熊野大社にお参りする人たちは参拝前にこの温泉に入り旅の垢を落として身を清め...日本書紀、古事記の世界です。30分貸切で750円なり!孫はやんちゃ盛りで、観察していると飽きない面白さでした。富良野は厳寒の季節を迎えています。潜り込んでくる犬の息子と添寝。「あぁ~...しゃーないなぁ~...」可愛さには負けてしまいます。犬嫌いな人、ごめんなさい。零下20°Cを越えるとみられる「空気中のダイヤモンドダストに反射して柱状に見える細氷現象」だそうです。過去にも何度か見ているけれど、撮影したのは初めて。^-^)ノ5分もたたないうちに消えてしまいましたが...。シャッターが押せずに一苦労。家に着いてから最低気温を聞いて納得。(苦笑)室温22°C、外気温-28°C、50°Cの温度差!今朝は犬の息子を誘わずに大正解。疲れを癒しに新プリンスの温泉へ。鷹栖町、ふらのカップ水泳大会、芦別と続き、ちょっと一息。天気があまりによかったので、ついでに入浴前に【風のガーデン】を初散策。実はここでノルディックウォーキングをしたのは初めて(笑)気持のよい緑が広がっていました。^-^)ノ近いといつでも行けると思ってなかなか行けませんなぁ(苦笑)途中、何やら落葉松の林のそばの小屋の縁の下にもぐってはいずり回っている人影。???近づくとニコニコ顔でおじさんが近づいてきて戦利品を見せてくれた。パークゴルフそっちのけで、「ラクヨウ」狩りしているそうです。(笑)(*^_^*)「きのこ」、おすそわけをいただくことはあっても採りに行くことはありません。料理の仕方もよくわからないし正直美味しいと思ったことがあまりないのです。_)mこちらの人は詳しい人が多い。きのこ狩りの達人もいる。「通りがかりの山や林の形を見ただけできのこが採れそうかどうかわかる」と豪語する人も...。親子でも、自分の見つけた大切な穴場は秘密にするそうです。(笑)「風のガーデン」は新プリンスホテルの旧ゴルフ場をパークゴルフや今はやりのセグウエイ体験、散策路としても活用。入園料500円しますが、手入れの行き届いた芝生がとても心地良い場所でした。(スキー場)東京からいらしたノルディックウォーキング仲間を案内して中富良野、富良野を歩きました。北海道フォーラムの事後処理もどうにかこうにか終えてやっと一息。仲間とノルディックウォーキングを堪能の一日。...秋分の日なのに暑いくらい!と思っていたら、今朝はすっかり秋の気温。【第5回ノルディックウォーキング北海道フォーラムin野幌】無事終了しました。9月8日江別市民会館で開催されたフォーラムでの「冬道歩きファッションショー」の出演者。朝から快晴の夏日!出演者のNW仲間は出番を待ちながら汗だく・・・(笑)冬道歩きの恰好は皆さんそれぞれにこだわり、理由があり興味津津の参加者から拍手喝さいを浴びました。翌9日のノルディックウォーキング大会は一転、朝から大雨!どうなる事かと思いましたがなんとか無事終えることができました。雨なのに大勢の方が参加してくださり感謝です。何度も下見会を実施したのに天気が荒れると状況は一変。アウトドアのイベントの難しさを痛感しました。この体験を生かして今後も前に進もうと思います。参加してくださった皆さま、お手伝いをしてくださった方々本当に感謝です。北海道フォーラム富良野は今、収穫の秋を迎えています。かぼちゃ、ジャガイモ、トウキビ、枝豆、モロッコいんげん、キウリにトマト、ニンジンにタマネギ!↑北見も有名ですが富良野もタマネギの一大産地です。^-^)ノ畑にはつやつやと輝くタマネギが並んで収穫を待っています。この季節、知り合いの農家さんや友人宅からの頂き物が多くて採りたて野菜を美味しく頂戴しております。感謝!!※ちなみに我が家の犬も野菜好き。頂き物とっても助かってます。食べ物が一斉に採れる季節と何にも採れない季節の落差が実に激しい。採れないときはな~にも採れません。冬から春にかけての野菜類の少なさと価格の高さ...が難点です。一時期に集中デスら(苦笑)どうやって春まで野菜を保存しておくか...この地に長く住んでいる人はそれなりのノウハウを持っていて野菜の保存方法については工夫があるようです。家を建てるときに食料(野菜類)の保存をどうするか...ということまで意識が回らなかったので家の中に保管するには温度が高くすぐ腐ってしまい物置ではすぐにシバレてしまうので保存が思うようにできません。物置の中で保温をいろいろ試しましたが、マイナス30°C近く冷え込む時もあるのでシバレテしまいダメでした。農家さんに言わせると「土を掘って雪の中に入れておくのが一番持つ」のだそうですが真冬に雪をかきだし掘り起こすのも面倒でなかなか実行ができません。ストック専用の冷凍庫を使っている人もいますが...。ないとなかなか保存に力が入りません。ダメですよね(苦笑)我が家の庭に植えている洋梨、ブランデーワイン。洋梨は収穫してから熟成させるまでのタイミングが難しい...。ラベンダーなどの花が咲き競っています。先週の土日は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会の役員会と総会でした。野幌森林公園は都会のすぐ近くに広がる自然味溢れる2000ヘクタールの広大な森林。百年記念塔は国道12号線からも見えるシンボルタワー。^-^)ノ森林公園を極めるためにしばらく通う予定です。富良野に住むプチ糖質セイゲニストの健康運動指導士。ノルディックウォーキングの普及をライフワークにしています。毎朝の日課の「おばさん体操」をしぶとく続けながら、ジムに行かずともいかに体調を整えらるかを自分のカラダで試してます。