ヒットを打つためのメンタル維持とは?打席で余計なことを考えないためにヒットを打つためのメンタル維持とは?打席で余計なことを考えないためにバッティングには技術だけではなくメンタル、つまり精神面が大きく関係することがあります。実力はあるのにメンタルが弱く、打席で余計なことを考えてしまう人や考えすぎが原因で打ち取られる人もいます。技術だけでなく、バッティングで結果を残すにはそういったメンタルの部分も強くなければいけません。打席で余計なことを考えないためには一体どうすればいいのか?今回はそんなバッティングにおいてのメンタル面について紹介していきたいと思います。打席でのメンタル維持をするにはどうすればいいのか?理想を言えば来た球を素直に打ち返す。それだけなのですがそれが出来たらそもそもこのテーマで悩む人は1人もいないでしょう。実はこの考え方は結構重要でバッティングをシンプルに考え、打席を迎えるだけでもメンタル面はかなり安定します。チャンスだからこそ、シンプルにやることをやるだけ。ここで打たなきゃ試合終了。難しいかもしれませんがバッティング自体を来た球を打つだけというようにシンプルにとらえることが大切です。いう風に自分に思い込ませてメンタルを安定させるのが1つの方法です。一つ、メンタル維持の方法として自分のペースでバッティングをすることです。いうことかと言いますと分かりやすい例えを出すとルーティーンのようなものを作るなどというのが代表例でしょうか。毎回毎回同じ動き、動作を行うことでいかなる場面でも自分のペースでバッティングを行うことができる。バッティングとはピッチャーとの駆け引きでもあります。私自身、ピッチャーでしたのでバッターを抑える際にはいかに自分のペース、テンポ投げれるかを意識していました。相手が考える間もなくポンポンと投げてストライクをとっていく。逆に急にゆっくりと間を取って相手に考えさせることで自分のバッティングをさせないなどという投球を心がけていました。バッティングとは技術だけでなくこういったピッチャーとの駆け引きも結果に大きく関わってきます。自分は自分のペースでバッティングをしてくるバッターは苦手でした。ピッチャー心理とはそういうものです。ルーティーンのようなものを作ることで毎回毎回メンタル面に余裕を作り、相手のペースに持っていかせず、常に自分のペースでバッティングをできます。個人的にはメンタル面に不安がある人にはルーティーンのようなものを作ることをおすすめします。何をやるかはなんでもいいです。別に動きでなくてもいいです。何かを思い浮かべたりでもいいし、何かも見つめてもいいし。動きや考え動作などとリラックスのようなものをセットになるようなことであればいいのです。これが最も打席でのメンタル維持には効果的でしょう。まとめいかがでしたでしょうか?今回は打席でのメンタル維持とその重要性について紹介させていただきました。メンタルなんてバッティングの結果とは関係ないし、それを言い訳にしているようじゃダメだという人も中にはいます。間違いなくメンタルは打席でのパフォーマンスに影響します。いつも通りのバッティングができるか、そのためにいかに自分のペースに持ち込むかが重要です。今回おすすめしたのはルーティンなどの動作による打席でのメンタル維持です。打席で余計なことを考えてしまう人は一度これらを試してみてはいかがでしょうか?自分で自分のメンタルをコントロールできる選手は強いです。メンタルを維持し、今よりも良い打者を目指して頑張って下さい。7日で打率を上げる練習たった7日で打率を上げる方法ことができるのか?もちろんそれは難しいことですが、もし7日間必死に一生懸命練習を続けることができる人なら可能です。バッティングとは非常に難しいイメージが強いものですが実際は意外とシンプルで基本的な部分をしっかりと理解し、身に着けることで打率は上がります。その基本的な部分というのは知っているか知っていないか、ただそれだけの差です。バッティングには上達、打率を上げる妨げになる要素がが7つあります。それが・肩に力が入っている・ボールを待てない、打ちに行ってしまう・体の開き・体が突っ込んでしまう・バットが悪い形で下から出る・スイングが外回りしてしまっている・バットが出てこないこの7つです。バッティングにおいてまず大切なのは基礎を作ること、基本的なスイングを身に着けることです。これが出来ずにいろいろな技術などを身に着けようとしたり、取り入れようとしても基礎となるスイングが正しく出来ていないとなかなかバッティング上達にはつながりません。この7つの要素に焦点を集中させることで、7日間で正しい基礎となるスイングを身に着けることが出来ます。あなたが本当に打率を上げたい!今よりも良い打者になりたいと思うのであれば7日間本気でバッティング練習に取り組むことで、それに必要なバッティングの基本的な部分とバッティングに必要な技術を身に着けることができます。野球選手であればしっかりと練習に取り組めるということが条件ですがどんな選手でも大丈夫です。基礎が身についていないお子さんを持つ親御さんなどには指導の役に立つと思います。動体視力を鍛えて打率を急激に上げる!プロ愛用のトレーニングメガネとは動体視力を鍛えると打率が急激に上がる!動体視力を鍛える方法としてプロも愛用するトレーニングメガネとは?素振りは最強のバッティング練習!素振りの本質を知り打率を上げる!バッティング練習の最も基本と言われる素振り。実はその素振りが最強のバッティング練習になることを知っていますか?素振りの本質をしることで打率は今よりも一気にあがります。打力と成績を残せる理由と秘密はバッティングフォームにあった!山田選手のバッティングフォームを徹底解説!スイングスピードを上げたいならプラスチックバットを振れ!スイングスピードを上げたいならプラスチックバットを振る!?科学的にも証明されているその理由を紹介しています。