一度スタンプしてください。食物繊維たっぷりのおからに、ヨーグルトとマヨネーズの小さめのミニピザ生地に、ピザソースを塗りミックスベジタブルをのせたピザです。ヘルシー!ダイエットにいいかも。作り方1桜えびはざっくり粗くきざみ、ミックスベジタブルは使う分だけあらかじめ解凍しておきます。2耐熱ボウルに、おからを入れラップなしで、レンジで2分加熱します。あら熱が取れたら、卵、ヨーグルト、マヨネーズ、白胡麻を加え良く混ぜ合わせ、(1)を加え更に混ぜ合わせます。3(2)を丸めて6~8cmくらいに平らに広げ、ピザ生地を作ります。その上にピザソースを均等に塗ります。4(3)に、(1)、ミックスベジタブル、とろけるチーズをのせます。5トースターにアルミホイルを敷き(4)をのせて、こんがりチーズに焼き色がつくまで焼きます。6そのままでも、タバスコを少しふっても美味しいです。きっかけおからはヘルシーで低カロリーなので、クッキーに使ったり、ピザにしたりします。おいしくなるコツおからにヨーグルトとマヨネーズを混ぜると、しっとりもっちりとしてとても滑らかになります。ひとつづつラップで包んで冷凍して置いて、自然解凍してから焼いていつでもいただけます。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。2件(2人)2017.03.02野菜は冷蔵庫にあるもので。おつまみにもよさそう。