初夏にむけて、食欲がわくパワーアップおむすびです。スパムのジューシーな美味しさと、食べごたえあるボリューム感に満足感ありのおむすびです。玉子焼きとおかかとの相性もよく、お好みでマヨネーズを加えてもよしです。海苔...2枚(作り方)1・缶入りのスパムを食べやすい大きさにスライスし、フライパンで炒めます。2・玉子にお好みで砂糖・醤油を適量まぜ、フライパンにオリーブオイルをひき玉子焼きを作り、半分に切ります。3・かつお節に、醤油を適量加え混ぜ合わせ、おかかを作ります。4・温かいご飯を俵型ふたつにむすび、その上におかか・玉子焼き・スパムの順にのせていき、海苔をかぶせます。スパムは高カロリーではありますが、豚肉にビタミンB1をが豊富に含まれ、ストレスを緩和する手助けをします。疲労回復時に、時々食べたくなる美味しいおむすびです。(01/30)中播磨地域夢会議に参加しました。(01/13)パンをいただきました。(01/06)赤穂大石神社参拝しました。管理者ページこのブログをリンクに追加する。