小中学校の給食の、定番メニューのわかめご飯を再現しました。塩分控えめのあっさりとした味です。抹茶の苦みと、小豆や栗の甘味がマッチした秋のデザートです。本文を読むおくらのとろろ汁おくらやとろろを使い、トロトロとした口当たりのいい汁物です。本文を読む白菜のおめかし和えシンプルな味付けが身体に優しい一品です。本文を読むほっこりとろとろきのこ汁きのことおくらのはいった味噌汁です。とろろこんぶのねばりがアクセントになっています。本文を読む韓国風海藻サラダ水菜、大根、海藻を使ったサラダです。ごま油と海苔の香りが食欲をそそります。本文を読むわかめのスープわかめとえのきを使った、簡単おいしい、食物繊維が豊富なスープです。本文を読むアップルサラダ酸味のきいたさっぱりとした味わいです。した料理とあわせると美味しくいただけます。本文を読む中華風スープ干し椎茸のもどし汁がきいたのあっさりしたスープです。本文を読む磯の香りのしらすわかめごはんご飯にわかめとしらすを入れて、磯の風味があるご飯です。本文を読むひじきたっぷり甘酢和えひじきがたっぷりと入っているので鉄分が豊富です。本文を読むわかめスープわかめとえのき茸を使った、さっぱりしたスープです。本文を読む豚豚団子の甘酢あんかけたまねぎ、長いも、ひじきの入った肉団子が甘酢あんとよく合います。本文を読むたらのトロトロ中華あんかけご飯ピンク色のご飯のあんかけご飯です。本文を読むほっくりホクホクおさつ煮さつまいもの甘さが優しい煮物です。さつまいもはひじきとの相性も良く、ひじきが多めに入ってるので、鉄分もばっちり摂れます。