米田ひろみのブログです。チャンスに見えない形でやってくることがある。『面倒なこと』に思えたり。『リスクが高いこと』に見えたり。『価値が低いこと』に見えたり。『無茶なこと』に見えたり。それをもたらす人が大きなチャンスだとは思わせないでサラリと言うだけだったり。何気なく先生が持ってきてくださった話。そのときは何の気もとめず、なんとなく流れてしまった。数年たって振り返るとそれがチャンスだったことに気づく。その当時は先生からいただく機会の価値が見えなかった。それを否定する気持ちはないけれど、もしも今、さりげなく見せかけている大きなチャンスが目の前にある人には、しっかりつかんでもらいたいと思い、ここに記しておきましょう。08:35いろいろな学び先だってお知らせしたジャイロキネシス講習会の続報が出ました。★★★ご予約について★★★ご予約は開催場所によって異なりますのでご注意下さい。全クラス定員になり次第、受付を終了いたします。(松本)e-mail:d_t_office@yahoo.co.jp★★★ジャイロキネシスとは★★★1980年代、元バレエ・ダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、リハビリや身体能力の向上などのために考案したNY生まれのトータルボディフロアワーク。“ダンサーのためのヨガ“としてABTをはじめ多くのプロのダンサー、パフォーマーの間に広がる。円や螺旋を描くような曲線的な動きと呼吸法をリズミカルに組み合わせ、その人自身が本来持っている生命エネルギーを引き出す画期的なエクササイズ法。私にとってジャイロトニック、ジャイロキネシスとの出会いは、衝撃的でした。こんなにダンサーの体に必要な要素が全て揃ったエクササイズ法があったのかと。“気持ち良い、楽しい、まるで踊っているよう”ということ。体のメンテナンスをしていくか、さまざまなヒントを実感して頂けると思います。全ての方にぜひお勧めしたい思いです。常に私の強い願いです。そんなダンサーの悩みを軽減するためのサポートが出来たら幸せです。※ブラッドリー・クレーマー2001年ジャイロトニック、2003年ジャイロキネシスのマスタートレーナーに認定される。世界の様々な国からゲストとして招かれトレーナー養成コースを指導している。元アスリート(水泳選手)、バレエダンサー(ジョフリーバレエスクールでスカラーシップ生として学んだ後、プロのダンサーとして活動)、ファッションモデル(NYの一流モデルエージェンシーであるフォードに所属)というようなさまざまな経歴の持ち主でもある。確信、マスタートレーナーとして本格的な活動に徹する事を決意した。このメソッドを通じて身体表現の素晴らしさ、喜びを多くの人々と共有、追求し続けている。英国ロイヤルバレエスクール留学後バーミンガムロイヤルバレエ団に入団。国内外のバレエ団で主演、客演する。2006年ジャイロトニック、ジャイロキネシスを自身の体のメンテナンスのために始めその効果を実感。2008年認定インストラクターの資格を取得。ジャイロトニック、ジャイロキネシスのトレーナーとして指導にあたる他、マイアミコンテンポラリーダンスカンパニーに所属、ダンサーとしての舞台活動、またカンパニークラスでバレエ、ジャイロキネシスクラスを担当。自身の舞台活動と平行し、ダンサーのための体のトリートメントを含めた豊かな身体表現の指導にも力を注いでいる。大急ぎでスタジオへ戻りました。今日の夕方は中高生の生徒のためのアダージオレッスンがあるからです。月1で行われているアダージオレッスン。今回からはメンバーが少し入れ替わりました。高校生のMちゃんが新規メンバーに。講師の小笠原先生はアンシェヌマンを少し簡単にしてくださいました。元のメンバーにとってはあらためて基本を確認です。生徒が注意されたことなどの記録を取っています。見ていて冷や冷やすることはしょっちゅうでした。継続して学んできた生徒の技術はどんどん安定してきています。驚きなのは男子のKくん。今ではよほどのことがなければ支え続けることができるようになっています。今は176センチの長身の少年。体と技術が同時に成長したのですね!もちろん舞台で踊るとなると、まだまだの段階ではあるのですが、それでも前進していることが嬉しく感じる一コマです。08:35いろいろな学び今日1月22日はバレエ指導者の勉強グループA.O.D.T主催の講習会に参加してきました。受講生はバレエ指導者。参加者がいらしています。この様子からもいかに質の高い講習会であることを実感します。札幌芸術の森バレエセミナーなどで解剖学講座の講師としてご活躍の先生です。今回の講座では基本解剖学と顎顔面、頭頸部と胸部から上肢について学びました。基本解剖学は何度聞いても発見できることがあります。物事を多方面から知ることになるのでしょう。胸部から上肢」は初めての内容です。簡単に言えば、胸より上の部分についてのレクチャーです。美しいデコルテ、ポール・ド・ブラを指導する上で役に立つ情報満載でした。受講生は先生の話を言葉一つ聞き漏らすまいと集中!先生はそれに応えるように予定時間を超えて多くの情報を伝えてくださいました。このすばらしい講習会はダンス指導者対象に定期的に行われています。興味有る方は是非一度ご訪問ください。昨日1月19日はオーストラリアバレエ学校のリー・ラウルズ先生の1日講習会を生徒が受講するのに引率してきました。見ていてほれぼれしてしまいました。上体の動きの優美さに欠けるように思っていたので、よい勉強になりました。今日もそんな話題です(*^_^*)レッスン用の音楽をいつもiPodに入れて持ち歩いています。CDをたくさん持ち歩かなくても多くの音楽を持ち歩ける優れもののiPodですが、その欠点はテンポ調整ができないこと。エクササイズやアンシェヌマンと合わないテンポはいい訓練にはなりません。したこともあり、iPodの欠点がなんとかならないものか・・・と日々思っておりましたが、そこを解決してくれるものを見つけてしまいました。DSiにはサウンド用のアプリが搭載されており、SDメモリーカードに音楽データを入れておけば、その音楽を聴くことができます。そのアプリには音楽のテンポを調整できる機能がついているのです。私の聞いたところでは±10%以上には調整できました。たかがゲーム機とあなどることなかれです。詳細は下記サイトを直接ご覧くださいね。細幅の子供が増えてきたように感じています。子供用の靴を見るとE幅が主流で、バレエシューズでもD幅を標準としてはいても、どちらかというとE幅をD幅で表記しているような印象があります。細幅の子供には標準のシューズは合いません。幅がブカブカといった状態が起こります。靴の中で足が泳いでしまい不安定に。伸びているべき関節が曲がるクセをつけてしまいます。現状としては細幅の足の子供にはなかなかピッタリくるものが見つからず、どこかで妥協をすることになってしまいます。特注をすれば、数週間は待つことになります。特注が無駄となるケースも出てきます。特注は1足2000円前後のものが500円プラスになってしまうのです。すると、つい敬遠してしまうと思います。したことから、細幅のバレエシューズが定番商品としてバレエショップが扱ってくれるといいなぁ、と思っています。』という商品で細幅のバリエーションがあるそうです。細幅の足をお持ちのお子さんへの朗報です。こちらはアシックスのすくすくのサイトhttp://www.asics.co.jp/kids/products/index.htmlこちらは上履き用。0101こちらは外履き用。細身の足にはナロータイプ。ネイビーブルー/オフホワイトバレエの上達はまずは足の健康から。エクササイズだけでは追いつかないのです。普段の靴選びから気をつけてあげてくださいね。08:35いろいろな学び今日は大阪方面の方への朗報です。ジャイロキネシスの講習会が行われます。私の耳にジャイロが入ってきたのはもう5年近く前のことだったかと思います。ダンサーの体づくりにとても効果が高いという評判でしたが、なかなかご縁が無く実際には未体験です。松本香絵先生だからです。怪我をした経緯から治療家を志されました。ダンサーの想いに深い共感を持って治療にあたることができる希有な存在です。プリマとして国内海外で活躍の宮内真理子さんが今回の通訳であることもお勧めの一つ。ダンサーとしての多くの経験からのアドバイスが得られることでしょう。興味有る方は直接主催へご連絡ください。レベル2]&宮内真理子によるボディメンテナンスバレエを大阪で開催します。現在マイアミ在住でダンサー、ジャイロトニックインストラクターとして活躍中の宮内真理子さんとご主人であるマスタートレーナーのブラッドリー・クレーマーさんとの企画です。コース)日程は3月13~17日こちらのコースは東京からプレトレーナー内田あやさんをお迎えして行います。(本コース)4月6・7・8・10・11・12・14・15・16日マスタートレーナーであるブラッドリー・クレーマーさんと通訳に宮内真理子さんご夫妻をマイアミからお迎えして行ないます。☆ワークショップについてブラッドリー・クレーマーさんと宮内真理子さんによるワークショップを4月6・7・8・10・11・12・14・15・16日の中で企画しています。日程は現在調整中です。実際にバレエでの動き方にどう変化を感じられるかを実感しながら行うバレエがメインのクラスになります。※ワークショップの開催場所は大阪心斎橋のダンススタジオポイントです。そばのマンションです。※2月下旬発売の文園社「バレリーナへの道」宮内真理子さんのページに掲載されます。※まだ未定の内容もあり、ご不便をおかけしますが、さらに詳しい内容や料金等についてのお問い合わせは下記のメールまで御願い致します。今日は新国立劇場にて法村友井バレエ団の『アンナ・カレーニナ』を観てきました。この作品はかつて日本バレエ協会で2度上演されており、それに出演していた私にとっては思い出深い作品です。出演者としてではなく、観客として観てみたいとずっと思っていたのですが、やっと念願かないました。装置や衣装はオーストラリアバレエ団のものを使っていたのですが、それが日本初演時のものとまったく同じです。あれから15年以上は経っているのですが今なお健在なのですね。なんとも懐かしかったです。懐かしいね~』とノスタルジックな気持ちになったりも(笑)プロコフスキー氏の振り付けは高度な技術をさりげなく組み込んであります。大技が大技として観客にはわかりづらいかもしれません。ある意味奥ゆかしいのですが、ダンサー泣かせともいえるでしょう。装置では蒸気機関車のセットが圧巻!!プロローグと終幕に登場するのですが、なんともいえない存在感で圧倒されます。カーテンコールでは、その機関車がお目見え。大きな拍手が沸き起こりました。装置に拍手が起きることってこれまで遭遇したことがありません。それくらいすごいってことなのです。バレエは総合芸術なのですね。あらゆるアートが融合して初めて良い作品となるのです。上演の機会があれば、ぜひ足を運びたいと帰途につきました。夢の場』を選んできました。