眼鏡やコンタクトを作ってもらうのが当たり前......。そんな「常識」こそが、どんどん目を悪くしてしまう元凶なのです。現役の医師である本部千博先生は、かつて自身も近眼を自力で治し、現在も老眼なし、眼鏡なしで運転免許もラクラク更新。自身の経験をふまえて、全国から集まってくる患者さんに「自分で目をよくする」方法を伝授し続けています。道具も準備もいらず、自宅でカンタンに、面倒くさがらずにできて効果が高い、視力回復のメソッドを1冊にまとめました。健康TweetPROFILE本部千博(ほんべ・かずひろ)眼科医・内科医ほんべ眼科院長、日本ホリスティック医学協会顧問。研修後、内科医として勤務。