梢先生の浄化ヨガ&瞑想レッスンから始まり。みなさん放心状態の方や、色々な感覚を味わった方。ヨガはまだ初心者だけど、楽しかった!という方など、皆さんそれぞれに「浄化」をし、感じていただけた様子でした!レッスン後はお楽しみのお食事会。Alam】FBページ↓https://www.facebook.com/pages/Green-Kitchen-Alam/148980368630772?fref=tsお食事の前に、梢先生から、冬至について。今年のプレゼントは!松代にある無農薬や伝統野菜を扱う、「カネマツ倶楽部」さんよりhttp://www.s-kanematsu.jp/無農薬の柚子(柚子湯に使っていただきたく)と、みつろうキャンドルをプレゼントさせていただきました~!などなどお話ししている間に。店主ゆっこちゃんがお料理の説明をしてくださりました!(ハーブティーとかぼちゃのクルミあんもあったんですが写真撮り忘れました。