思い込みも、内なる溜まりすぎたエネルギーも、いったん手放す。シングルマザーJの「心地よく生きる」ようこそ田村ジェニファーです。都内で【歩く瞑想】【セロトニンものまねお茶会】不定期でやってます。ウォーキング講師/看護師芸人。敏感気質なのに40年間知らなかった。ストレスに弱いのに強いふりして無理してた私はHSSだった。心の整理が毎日必要で静かな環境が必要だけど2人の子育てなんとかしながら「心地よく生きる」を探しストラグルな日々をつづったブログ。https://ameblo.jp/tori52/2019-04-03思い込みも、内なる溜まりすぎたエネルギーも、いったん手放す。メンタルヘルス今日はバイトの日だったんだけどぽよらくが春休みだったことに気づいて休んでみた。(あ、急に、じゃないよ☺)東京タワーに行きたいって言ってたし。それと扶養の範囲内っていうわたしのキライな言葉があるんだけどちょっとそれを意識してみたのもある。ぽよらく当日になって「今日は出かける気分じゃない」とのことで。・・・すばらしい!!やつはそういうこともちゃんと言えるようになったのだ。行く気分ではないときは約束していても行く必要なんてないわけで。わけで東京タワーは見送り。私は開始2週間で日課になったホットヨガの朝レッスンが終わって珈琲飲んでる。ノーブラ・ノーパンで。え?なに??いいでしょ???うふうふ。YOGAのおかげで降ってきた今年のお題は「手放す。→カラダ的にも「思い込みを手放して、力みを抜いていくことで、ダンスの時に楽に動ける&柔軟性を最大レベル高める。手放すことをやっていったら日常生活もとってもかるーくてラクになってきた。00:06思い込みも、内なる溜まりすぎたエネルギーも、いったん手放す。Tweet広告を非表示にする関連記事2019-03-13奇才が作りだす遊び。珍しく...2018-11-03発信について。ウォーキング講師のジェニファーだよ。自分のウ...2017-09-16タイから出稼ぎジェニファーのバイトは銀座のクラブよ!クラブの階級の話。銀座のクラブ...2017-08-30銀座のクラブ♡ちゃんねーバイト記録。快楽主義者な自分を認めるまで。»プロフィールid:yococot52元駐妻・のち現地採用そしてタイから東京出稼ぎ記録。2児の母だけど1人でタイから東京乗り込むよ。働きながら起業してマジ熱く生きるぴゅあぴゅあジェニファーのブログ。教育する側になるっていう予言が当たりつつある。前世は愛と美と性のアフロディーテ、現世は太陽と戦の男性神。すいませんと、ごめんなさい。どっち言えばいいかわからない。