自転車通勤で楽しく健康に!スマートフォン用の表示で見る自転車通勤で楽しく健康に!自転車通勤は、健康、ダイエットにいい!自転車のメンテナンスについても書いてます。仕事も終わり28日に文書を書いていました。あったので投稿は30日。今年の12月は通勤時の気温も高く、皆様も通勤しやすかったのではないでしょうか。来年1月も気温が高いと通勤はしやすいですが、妙に暖かいのも冬らしくはないですよね。冬の通勤で考えていたことです。みのメンテナンスポイント冬の自転車通勤まとめ長い文章見たくない方もいるでしょうからいきなりまとめです。自転車で冬に汗をかくと直ぐに冷えてしまうため、体を冷やすことになってしまいます。寒くても汗をかかないことが大事と考えています。自転車用の服は、派手でかっこよいものでもありません。いってジーパンではカジュアル過ぎる。そんなことで、おすすめのパンツはチノ系です。上着は、普通のファッションがいいかと思います。仕事での通勤で、見た目も普通に抑えることを考えています。目立つ格好が好きな方は、それでもいいとは思いますが、安全面は考えておいたほうがいいでしょうね。わたしの場合は、比較的、黒ずくめなのですが、これだと目立たないので良いとは思いません。寒いから黒いものが多くなってます。冬には、気温が低くなり3度以下ということもよくあります。長距離走行では、手、足先も冷たくなります。手袋、耳当て、厚手の靴下、靴も考えておきたい部分です。ヘルメットをかぶっている方もいますが、ロードバイクの場合は、あってもいいかもしれませんね。解放感が楽しめるので、ヘルメットはいらないかなとも思います。寒い時間が長い場合は、帽子もいいですよ。暗いときは、ギャップを見落としがち。ロードバイクは高速で走ることができるため、雨天、夜間の運転は危なくなります。タイヤが細く、ギャップでの衝撃が強くなります。タイヤ細いため、ブレーキングでロックしやすくなります。前傾姿勢ということもあり、ギャップを避けにくく、視界が下になりやすいというのも欠点です。12月は日照時間が短いため、朝6時半くらいでも暗いですからライトを点灯させるのがいいでしょうね。通勤時は、慌てて走ってくる人、道路を横切る人もいます。路地から飛び出してくる子供を乗せた自転車が飛び出してくることもあります。いうか待っていても仕方ないと思う場所も多いですから、こういったところでは人や自転車が出てくることも考えて運転が必要です。冬休みのメンテナンスポイント時間のあるときにやろうかなーと思っています。18:32冬の自転車通勤で対策しておきたいことTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:bikemax毎日、自転車通勤してます。痛風なので尿酸値下がるかな?とはじめました。雨の日は駅まで少し歩いてマス。運動してると風邪ひかなくなります。自転車通販で部品を買って修理・メンテナンスもやってます。高い、高血圧、糖尿病など健康が気になる方の万能薬。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。