赤ちゃんと一緒にヨガをするクラスです。今後続く子育てに生かせる「柔らかで強い心と体」づくりをサポートします。出産後の体のかたよりを基本ポーズ、修正法で発見してバランスをとり、すばやく出産前の体にもどします。子育てへの勇気へつなげていきましょう!!4月から開講しておりますが、ご参加いただいた皆様には、とてもご好評をいただいております。「ママさん友達と来れてとても楽しい♪」などなど、とても嬉しいお言葉をいただき、みなさん楽しんでいただいております!どうして産後ヨガがいいの?産後はもともと持っている歪みが強くなる事もあり、腰痛、肩こり、冷え性などが痛みとなって現れる可能性が高くなりますが、「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。産後リカバリーヨガ第1、第3(第5)金曜日10:30~第1、第3金曜日が祝日の場合は、定休日となりますので、第2、第4金曜日に変更の場合がございます。スタジオスケジュールをご確認ください。日時、料金等はお気軽にお問合せください。