簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。先週、娘の卒園遠足がありました。幼稚園最後になるお弁当作り。ハートのくるみ白パンツナと豆腐のナゲットさつまいもの素揚げにんじんとちくわの塩きんぴらハートの卵焼きいつもの白パンに、一口サイズのハート型に。くるみを入れて、半分はさらにチーズをのせて。卵焼きは、我が家で大人気のこちらのレシピ。調理時間:10分Comment忙しい朝やお弁当にも、おせちにも^^出汁の代わりに牛乳を使ってお手軽に!牛乳の味はしません。ツナと豆腐のナゲットは、枝豆入り。冷めてもふんわり柔らかい!分量をはからずに作ってしまったので、また作り直してレシピアップしよう^^*:..。