申し訳なさをポジティブに変える2019年10月7日いつもありがとうございます。ラーメン屋めぐりと同じくらいスーパー銭湯めぐりが好きな、岩松正史です。出張で初めて来た町を散歩していた。繁華街ではなく住宅街の路地だった。歩くと広い公園があった。「この広さあれば、キャッチボールし放題、自転車も乗り放題だな・・・」その瞬間、自宅においてきた小2の息子の顔が脳裏に浮かんできた。「申し訳ない・・・」という想いで胸が苦しくなるのを感じた。いまの自宅の近くには広い公園がない。斜面が多く子どもが安心して自転車に乗れる場所も限られてしまう。わんぱくな息子はキャッチボールもしたいし自転車にも乗りたい。その屈託ない素直な希望を耳にするたびにこの場に居を構えている自分を悔いた。広い公園を見た時に思わず反応して「申し訳ない・・・」と思ったのだろう。中2の娘にも申し訳ないと思うことは色々ある。我が家にはじめて来てくれた子どもである娘。子育てであるがゆえに親としてどうふるまっていいか分からずツラく当たったことが多々あった。今でも(いつでも)第一子である娘に起きるイベントは親である私たちにとってもいつでも初めて経験になる。すべての選択をうまくやってきたとは言い切れない。「申し訳ない」という気持ちの両方をいつも持っている。申し訳ないからまた愛そうとするのかも知れない。申し訳なさが、ネガティブにでると責めや怒りになっている。私の場合、そんな気がする。反省のチャンスをくれる。申し訳ないという気持ちは、うまく使えば頑張るエネルギーになる。申し訳ないというネガティブな感情にも意味がある。申し訳ないというと思っている自分の感情を否定しなくそうとするのはやめよう。申し訳ないと思う気持ちを認めこれから1つでも愛を増やしていくために何をするか決めよう。ネガティブな感情を減らすにはポジティブな行動を増やすのが一番効果があるのだから。<お知らせ>愛を聴くという方法で伝えたい人のための傾聴サポーター養成講座は10月12~14日東京で開催です。↓http://bit.ly/2qJDa6f<<編集後記>>きのうから広島県福山市に来ています。今日講演があるので前泊しました。電車の運電が止まったりして不測の事態があるか分かりませんから前泊したほうが安心です。昨日の午後一杯街中を散策し楽しませていただきました。きょうは講演後、広島市内に移動します。その次の日は呉市でまた講演です。移動時間に休め、知らない土地でおいしい物を食べられたりするので普段よりリラックスしているかもしれません(笑)(ホテルでもゆっくり寝ますし)講師業のいいところですね。今日も張り切ってまいりましょう。お医者さんにお目にかかりました。本書では自分との関係をよくしましょうと言ってきました。傷んできたので買い直さないといけません。「その聴き方では、部下は動きません。