11/1(火)コメントを残す秋も深まりました。福井しあわせ元気国体の越前町内開催競技も盛り上がっていますね。ヒントがほしい、ちょっとチャレンジしたいという方にお勧めの料理教室が開催されます。今回は里芋ときのこを使います。講師は元丹久の林忠清氏です。定員になり次第締め切り問い合わせ申し込み先:下記のいずれでもOKです。毎週火曜日午前9時からコメントを残す心地よい季節になりましたね。ノルディックウォーキングをやってみましょう。それ何と思う人もいると思うのでYouTubeにあったビデオを下に添付します。認知症を予防する効果があるそうです。ポールを使ったウォーキングは全身の90%以上の筋肉を使うことができる理想的なフィットネスです。描いた『葛飾北斎』が話題になっていました。当時寿命は50歳に至っていませんでしたが、彼は90歳まで生きた話がありました。彼は脳梗塞を患いましたが復活して、絵を描く意欲と向上心を持って勉強しながら日本全国をスケッチ旅行して歩き回りました。歩くという行動が彼の長寿を助けた一端だったのではないかと思われます。いろいろなところを歩き回ったことで空間認識能力も高まって独自の構図の浮世絵を編み出したのではないかと推測されていました。全身運動を助けるノルディックウォーキングを一緒にやってみませんか。一度のぞいてみてください。電話番号0778-34-7771電話お待ちしております。3/19(月)コメントを残す防災講演会のお知らせです。自主防災会を立ち上げたけれどどうして良いのかわからないとか、防災について考えてみたいと思っている方は多いと思います。住民の立場で具体的にわかりやすく説明します。青山栄氏からお話があります。3/13(火)コメントを残す柔らかい陽がさすようになりましたね。春といった暖かさですね。小西亭の松村和能氏に教わる魚のさばき方教室を開催します。刺身やかまの煮つけなどおいしい魚料理を学びましょう。自分のためにも家族のためにもなるでしょう。お持ちの方はお持ちください。定員になり次第締め切ります。毎週火曜日コメントを残す先日『将棋の日』の紹介をしました。今回は『囲碁の日』です。囲碁の世界では若手井山裕太七冠が将棋羽生永世名人とともに国民栄誉賞を受けられますね。明日5日(月)から国際棋戦のひとつの決勝3番勝負が東京でおこなわれます。井山裕太七冠が挑みます。日本勢はここ13年ほど国際戦では勝てていません。井山氏がチャンスを掴みました。世界の頂点に挑む海外の棋士は同様に若いですね。囲碁は陣取りゲームですが、マス目が多く頭を使います。皆さん楽しんでみましょう。子供から大人まで、囲碁で楽しみながら交流を図ります。興味あるけど、どうするのかなと思う人はいませんか。小学生だろうが、中学生だろうが、高校生だろうが、大学生だろうが、こたつにへばりついている人でも、興味ある人は誰でもOK。何かしたいけど何もないと思っている人もやって来てください。丁寧に教えてもらえます。下記に一度お電話ください。祝日になる時はお休みになります。小学生や中学生も授業後参加できます。参加希望の方はお電話ください。土、日、祝はお休みです。先に紹介しました『将棋の日』共々よろしくお願いします。1/24(水)コメントを残す冬の暖かい料理作りにチャレンジしましょう。元丹久の林忠清氏がおいしく作るコツを指導してくれます。おかずメニューは、ブリ大根、ブリのしゃぶしゃぶ、タラのとろろむし、等々、の予定です。積極的に調理にチャレンジしましょう。定員になり次第締め切らせていただきます。電話0778-34-2000参加してね。12/8(金)~コメントを残すあなたも変身を感じられる改善ヨガ教室が巡っています。肩こり腰痛に効くらしい。身体を動かしやすくなるらしい。お子様連れで参加されて大丈夫です。1日のみの参加OKです。11/11(土)コメントを残すスポーツの秋です。屋内スポーツはいかがですか。おひとりでも、ご家族とともにでも、友人とともにでも、一緒に楽しみましょう。10/26(木)コメントを残すお待ちかね―。旬の素材を生かしたおいしい料理を作るコツを学ぶチャンスがやってきました。講師はおなじみ元丹久の林忠清氏です。定員になり次第締め切ります。キャリア26年の先生から教わるチャンスです。)準備してくるもの:運動のできる服装で、内履きを持ってお越しください。