体年齢が出ましたおはようございます。日曜日は朝10kmプラスして夕方さらに10km走りました。その後イタリアンにダッシュ。飲み放題で帰宅してから内蔵がすこぶる痛く夜中に慰めの胃薬を飲みました。昨日は、グログログロッキーだったのでRUNオフ。午前中お魚買い出し(福岡マラソンコース11km地点ランナーの多さに驚く。5人、4人、8人、6人の集団が。長距離走かな?)午後は、マラソン教室に行ってきました。機械壊れていたかなあ。筋肉もついていないし絞れていないし体まだまだ重いしと思うのでした。(4)アーカイブ2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年08月2018年07月2018年06月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月にほんブログ村にほんブログ。