07:05プッシュ通知を受取る4名の先生が役に立ったと考えています。欧米に行くと、街でジョギングしている人とよくすれ違う。ホテルにもだいたいジムがあり、トレッドミルで汗を流している人が多い。この稿のテーマはクスリにあらず。写真.サハラ砂漠を横断するレースもあるさて、運動はした方が良いに決まっているが、その適切な量に関してはいろいろと議論がある。どのくらい運動すればよいのか(土日に散歩程度でもOKなのか?)。運動し過ぎは良くないのか(マラソンとか、もしかしてやり過ぎか?、写真)。この辺り、外来を訪れる患者から質問を受けることも多いのではないだろうか。Medicine誌に掲載されたので紹介する1)。2020.02.24クラウドファンディング型ふるさと納税。会員の方はログイン医師以外のご登録はこちら。