変化と連続の猛撃!カマキリの霊活さと十八家の優れた技術を基に創始されたと言われる螳螂拳。連撃で制する接近戦を得意とする。著者プロフィール根本一己75年より太極拳と併せて少林拳を学ぶ。螳螂拳の指導を受ける。02年師父の逝去を機に、青島、莱陽の師兄弟と交流を深めながら海陽、栖霞の老螳螂拳を研究中。国内において螳螂拳の指導、普及に務める。著書に「螳螂拳大要」(福昌堂)がある。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。