今回のルーティンこんな感じ!(2018.8.24~)今回は2018年の8月24日~のトレーニングの流れを書いていきたいと思います。今週の筋トレ部位わけサイクルこんな感じ(2018.8.15~)ころころ筋トレメニューが変わるので定期的に「その時のトレーニングメニューはどのような感じで実施しているのか?」を記事にしていきます。それではさっそく2018年8月15日~の1週間のルーティンを書いていきましょう。今現在のSR(管理人)の筋トレルーティン【2017年6月現在】つい最近までは「気分でやりたい部位をトレーニング」という形をとっていました。最近実は筋トレルーティンを改めて組んでいたのです。「気分でトレーニング感」はまだ少し抜けていないのですが極力この決めたルーティンにもっていってきたいと自分の中では思っています。当サイトでは日々トレーニングで得た気づき,情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。筋トレ冒険記ページ上部へ戻る。