あげ方や簡単おやつレシピのまとめ子どもの食事はパパ・ママたちにとって謎の多いジャンルかもしれません。離乳食の始める時期や進め方だって手さぐりなのに、さらに「おやつ」となると、どう準備すればよいのかわからない人も多いのでは。赤ちゃんや子どもにとってのおやつの必要性やあげ方などをまとめました。乳幼児期のおやつにぴったりの簡単レシピもあわせてご紹介します。赤ちゃんに「栄養のあるおやつ」を与えるポイント【ママからのご相談】1歳半のママです。子どものおやつについて日々何をあげるか悩んでいます。今まで、主にバナナやイチゴ、リンゴなどの果物や、甘いお菓子もあげていました。先日の1歳半検診で、体格が少しほかの子より小さめだったからか、「おやつは補食として栄養があるものを与えてください」とコメントがありました。“赤ちゃんのおやつ=甘いもの”でなくても良いのです。ご相談いただきありがとうございます。ママライターのましゅままです。離乳食を完了させたばかりの赤ちゃんのおやつ、悩みますよね。「おやつ選び」の注意点4つsource:突然ですが、皆さん子どもの味覚は何歳から形成されているか知っていますか?実は、味を感じるための器官である「味蕾(みらい)」は妊娠7週目くらいからでき始め生後3ヶ月頃まで増え続けると言われているんです。生後3ヶ月頃が最も味覚が敏感な時期で、生後5ヶ月ごろから味覚は徐々に鈍感になってきます。一般的に言われている“離乳食スタート”の時期がこの時期で、味覚が鈍感になってきたことにより、母乳やミルク以外の食べ物を受け入れられるようになってくるのです。皆さんが思っていたより、早い時期から子どもの味覚は形成されているのではないでしょうか。歯が生え始めの子ども向け“おやつレシピ”3つこんにちは、ママライターのましゅままです。生後半年を過ぎると、生まれたばかりのころはツルツルだった歯茎からチラリと真珠のようなかわいい乳歯が顔を出してきます。同じころ離乳食を開始しますし、ママとしてはうれしい反面食事の与え方や乳歯のケアについて悩みも増えてきてしまいますね。このころの“おやつ”の与え方はとても重要で、ママの与え方次第で赤ちゃんの将来のお口の健康が決まるといっても過言ではありません。歯医者さんがすすめる乳歯の子どものおやつは以下のもの。しよう!」と思ったときがありました。消費するためにお麩のフレンチトーストを作ってみたのですが、そのときに「これは、子どもにいいメニュー」ということを発見。お麩というと、たんぱく質が多くてヘルシーなイメージがあるかもしれませんが、それだけではなく「鉄分」も多く含まれています。鉄分は成長期のお子さんに必須の成分。フレンチトーストに欠かせない卵にも鉄分は豊富に含まれているので、「体に良いおやつを」と考えているママさんにはおすすめです。作るときのポイントは、お麩を戻した後、お麩自体が割れるくらいまでしっかり絞ること。しないと卵液...子どものおやつに!すぐに作れる簡単麩菓子レシピ3選昔からある駄菓子の定番「麩菓子」。コンビニやスーパーでも購入することはできますが、子どもには手作りのお菓子を作ってあげたいと考えるママもいますよね。そこで、自宅でも簡単に作れるレシピをご紹介します。優しいきなこ味の麩菓子まずは、麩菓子との相性がよいきなこを使ったレシピ。懐かしくて優しい味わいです。残りごはんが簡単手作りおやつに大変身!多く炊きすぎたりして、つい余ってしまいがちな「ごはん」。翌日チンして食べる、という人も多いかもしれませんが、中途半端な量だとちょっと困ってしまいますよね。みたらし揚げだんご残りごはんで作る、香ばしくてモチモチの揚げ団子。甘じょっぱいみたらしダレをかければ、腹持ちのいいおやつになります。タレを作る時間がなければ、塩をふるだけでもおいしくいただけますよ。見つけるとついつい買ってしまいますが、カロリーはちょっと気になるところ。今回ご紹介するのは、ニンジンと豆腐を使った15分で作れるヘルシードーナツ。ニンジンは皮ごとすりおろして、栄養も余すところなく。砂糖は少なめでも、素材の優しい甘さが引き立ちます。糖分が気になる大人のひと口スイーツにもぴったりです。