隠れ貧血かどうかはフェリチン値でわかる「朝、なかなか起きられない」「ささいなことでイライラする」「シャンプーした時に毛がたくさん抜ける」といった状態が続いたら、隠れ貧血かもしれません。一般的な健康診断では異常がなくても、貯蔵されている鉄が減ってしまうと、貧血と同じような症状が現れるのです。貯蔵されている鉄の量を調べるには、フェリチン値を知ること。健康診断の項目外なので、もしかしたらと思う方は「貧血かもしれないのでフェリチン値を調べてください」といえば医療機関で調べてもらえます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。