@Sports_Crowd_投稿者:横やん社会人フットサルチームジャンプ&ダッシュサッカーにおける下半身強化トレーニングのジャンプ&ダッシュになります。俊敏な動きが求められるサッカーにおいて、動き出しの速さと重心の移動を養うトレーニングです。ヒザへの負担が大きいため、土や芝生の上で行うことをおすすめします。見るエムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】さらに見るこの記事を見た人はこんな記事も見てます。世界No1選手の意識の違いを見よう!才能だけでは勝てないことの証明に欧州王者に輝くこと10回。蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細コラム箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテムがあったんです。Flyknit」というランニングシューズです。今回はスポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性をお伝えしたいと思います。瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。あげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。