」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(木)【18/02/28のぞみん江部先生こんにちわ。緩やかな糖質制限を勧めていただいた者です。お陰様で、二ヵ月のスタンダード糖質制限を続けた結果、Hba1c5.6から4.9に下がり、GAも13.7と順調です。当初痩せすぎだった体重も少しずつ適性体重に戻ってきています。ありがたいかぎりです。血糖値が食後30分で100台、食後1時間では90台のことがあります。食前もだいたい80〜90台なのですが、これは異常なことなのでしょうか?ピークが30分前後で追加分泌が出ていると解釈すると良いですか?お酒を飲んだ時にも同様の状態になりますが、この二つは機序が違うことは理解できます。お忙しいところ申し訳ありませんが、教えて下さい。のぞみんさんから、食後血糖値のピークについてコメント・質問を頂きました。のぞみんさん、HbA1cの改善、GA良好、良かったです。痩せすぎだった体重が、少しずつ適正体重に戻ってきているのもいいですね。糖質制限食実践で、厚生労働省のいう「推定エネルギー必要量」を摂取していると肥満している人は、減量できて痩せすぎている人は、体重増加が期待できます。西村理明氏の研究によれば、1)耐糖能正常者24名の食後血糖値のピークは、40分から50分2)HbA1c8%未満の患者はおおむね1時間から90分の間にピーク3)HbA1cが8%を超える患者では2時間後にピークです。ピークが、後にずれるほど、耐糖能が良くないと言えるようです。上記データは慈恵医科大学の西村理明氏の研究結果です。(*)西村氏はCGMを駆使して血糖の変動を研究しています。ともに血糖のピークは、40分から50分の時間帯に収まっていました。次に、糖尿病患者の血糖変化も検証しています。その結果、HbA1cが8%を超える患者では2時間後にピークがあったものの、8%未満の患者はおおむね1時間から90分の間にピークがありました。これらを考慮するとのぞみんさんの、食後血糖値のピークが30分というのはとても望ましいことと思います。