骨格筋は関節をまたいで腱を介して骨に付着し、テコの作用力を骨に伝えます。この多くは第三種のテコでありまあす。脚の底屈は例外で第一種のテコです。これは、脚の底屈動作で言えば、作用点(つま先)、支点(距骨)、そして力点(アキレス腱の付着する踵骨)の順番になります。アキレス腱を介した下腿の筋が大きな力を出しても、つま先の底屈する力は著しく小さくなります。末端の大きな動きを引き出すので、テコの原理を応用することは力で損するが、動きで得をします。欲しい体を手に入れてこそ仕事も遊びもうまくいく。そのためにはライフスタイルに合わせたトレーニングが大切!今日からできる王道のトレーニングをお伝え致します。週刊・携帯でも読むことができます。スポーツでは、若い選手を尊敬しないベテラン選手に未来はない。(2020-02-13)運動・スポーツを褒めて伸ばそうとすれば、人によってはプレッシャーになる。(2020-02-05)試合前の緊張をほぐしたかったら、トイレの水の流れる音を聞け。(2020-01-31)自主練や自主トレをするなら、期限やペナルティーを設けたほうが成功する。(2020-01-29)ウエイトトレーニングで適切な負荷や重さとは。藤原豊樹プロフィールパーソナルトレーニングの流れパーソナルトレーニング体験会ビジネスマンの場合お問い合わせ会社概要プライバシーポリシ。