」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。コメントコメントを編集Name:Subject:Mail:URL:Comment:以前、コメントにて質問させていただいたtimeoutです。あのあと、「主食を抜けば~」の新版を購入して読み、やっと全体像がつかめました。おかげさまで完全植物性でもなんとか糖質制限できています。わかりやすい本と毎日の情報発信を、ありがとうございます。表題の質問なのですが、そのご本の最後の表の中で、ピーナッツバターが避けたい食品に分類されていました。これは無糖であっても、でしょうか。それとも無糖タイプならば「ほどほどならOK」に格上げでしょうか。ナッツペーストが「避けたい」に分類されるとすれば、「適量ならOK]なごまは練りごまになったら糖質量アップで「避けたい」に分類されるのでしょうか。お手すきの際にご回答いただけましたら幸いです。先生の本はとても勉強になりました。今後もいろいろ読ませていただくのが楽しみです。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。阻害薬とGLP-1受容体作動薬。