balaboは、「体力づくり」「産前よりも美しく、産前よりも健やかに」をコンセプトに、楽しく子育てするために必要な体力・気力をつくるための単発参加のサークルです。みんなでバランスボールエクササイズを行います。産後のカラダとココロを双方整えることができるバランスボールエクササイズ。姿勢や骨盤を整えながら、音楽に合わせて楽しく弾みます。有酸素運動を行うことで自律神経を整える効果も。赤ちゃんを抱っこした状態でもエクササイズでき、寝かしつけにも効果的です。【エクササイズ参加費】1500円(ボールレンタル料、保険代込)【格好】エクササイズに参加させる方は、動きやすい格好、裸足になれる格好でお越しくださいね。Scriptを使用しています。Scriptの設定を有効にしてご覧ください。(C)公益財団法人いしかわ結婚・子育て。