新規キャンペーン!!僕の日常。有益な情報はございません(笑)ジム、トレーナーとは無関係な、僕の下らない日常です。このブログは、ジムやトレーナー活動とは全く無関係な内容です。僕のキャラクターなどが伝われば、幸いです。パーソナルトレーナーのけーたです!5月からダイエットをスタートさせています(^^)今回のダイエットはまた違う条件で取り組んでいます。今回のルール・運動は週2回まで・週1回は上半身、もう1回は下半身と有酸素運動に取り組むこれまでは週5回以上はトレーニングをしていました。大ッッーー・・・嫌いな下半身トレーニングと有酸素運動は避けていました。※どちらもダイエットにおいてはかなら必要な要素なのですが一般的なサラリーマンでも、実施可能であろう運動頻度(週2回)でどこまでダイエットを進めることができるのか!?今回、楽しみなところです!さて。ダイエットしてるんだな。感じた出来事がありました。夢の中で友達と会ってました。帰り路に、急遽、ラーメン屋さんに入ることに。ラーメンを箸でとり、フーフーと軽く息を吹きかけて、いざ、すするぞ!というタイミングで目が覚めました(笑)夢の中でさえ、すすらない姿勢に、ダイエットスイッチONであることを認識できました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。partnerマツ関連の投稿...年越しの前後のこと。自転車を持たない生活は素晴らしい。筋肉量UPしながら脂肪を落とせるか?ダイエットにおいて水分摂取が必要な科学的根拠。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。深海魚水族館は摩訶不思議すぎた。