マインドフルネスで自分らしく生きていく術を身につけましょう。参加者の状態に合わせた相談会やセッションを開催しています。マインドフルメイトでは、ストレスが原因でうつ病、不安障害・パニック障害・PTSD等の為に、お仕事ができない、家事・育児等が出来ない方を対象にマインドフルネスを用いてサポートしてます。ストレスを排除するのではなく、ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。方でも不安なく参加できる内容になっています。マインドフルネスとはマインドフルネスは、アメリカでの臨床試験で、うつ病や不安障害(パニック障害や心的外傷ストレス障害)などに効果があるという結果が出ています。近年良く耳にする非定型うつは、薬では治りにくいと言われているうつ病ですが、マインドフルネスにより改善した人も、完治した人もいます。うつ病の原因の一つはストレスを受け続けたこと、または短い時間に大きなストレスがかかった事によるものです。本人がどんなに頑張っても、家族や職場など身近な人がカバーしてストレスの無い環境を整えようと努力しても、ストレスを排除することはできません。マインドフルネス療法はストレスを排除するのではなく、ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。そのことにより、症状が緩和したり完治したりします。訓練で身につけることによって再発防止にもなっています。即効性があるわけではありませんが、確実に完治を目指すことができます。マインドフルメイトとは理事長である佐藤福男が、20代の頃より社会に貢献しようと地域活動や福祉活動や人づくり活動等のボランティア活動に関わり様々な活動を行っておりました。母親が脳梗塞になり介護が必要になると一切のボランティア活動から離れ、母親の介護に専念しました。その後、母親の介護から15年。母親を看取ると、以前の活動とは違う新たなボランティア活動を模索し始めました。そんなある時、うつ病で苦しむ人々が大田健次郎氏のマインドフルネス自己洞察法(SIMT)で回復していく様子を目の当たりにし衝撃を受けました。「世の中の人達が長年、うつ病や不安障害・パニック障害等が治らずに苦しんでいるのに、こんなに早いペースで治って行くとは、」そしてその後、大田健次郎氏の指導を受けた後、うつ病や不安障害・パニック障害で悩む方々を手助けする活動を2010年にスタートしマインドフルメイトを立ち上げました。安心なサポートシステム初めてでも、セッション中でも、また終了後でもフォロー致します。マインドフルメイトでは、辛い症状のあるうつ病・パニック障害・PTSD等の為に通常の生活が送る事が出来ない方の為の、回復プログラムとしてセッションを行っています。そのセッションに参加をされた方の為、または卒業された方へ、特別な安心サポート体制を敷いています。詳細はホームページをご覧ください。https://mindfulmate.jp/support参加費用についてマインドフルメイトは営利を目的とせず、かつ公益を目的とする団体ですので、必要経費だけ徴収しております。セッションは10までありますので、順調に毎回進めば1回の費用かける10回で終了です。その他事務等全般費含んでいます。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1再発した神経障害から立ち直りたい...2何もやる気がおきない。36歳、無...3友人に慰めの言葉がでない。4接触恐怖症と水恐怖症5本来の感覚へ6もう何年も夫婦らしい会話をしてい...7子供の友人が自殺を・・8生きづらさとどうの向き合ったら良...9娘が将来に絶望して困っています。Heart止まない雨はありません。雨が上がれば、きっときれいな虹がかかります。暖か...cocolana代表カウンセラーの廣川いづと申します。マインドフルメイト参加者の状態に合わせた相談会やセッションを開催しています。ココカラ臨床看護師歴23年の看護師が起業しました。