お気軽にご相談下さい。朝時間スタッフの酒井です。朝晩は相変わらず冷え込みますが、昼間はすっかり暖かくなってきましたね。今日みたいに気持ちのいい朝は、散歩までしてしまいました。すると、カラダが軽くなってきました。ここ数年は自分だけの時間を作りたいがために、夜更かしの毎日。思い起こせば、元々は早寝早起だった自分。早々に布団に入り、本を読んだり、音楽を聴きながら寝てしまっていました。朝早く起きて沢山朝ごはんを食べていました。そのころ元気だったのはその生活が良かったのでは、とふと思うようになりました。夜お風呂に入った後、早々に休み、朝時間を作る。TOPMENUお気軽にお問い合わせください。ご案内スタッフブログ。