(美容・健康)青空の下でいろいろ感じよう[2020]2020年4月19日(日)こちらのクラスはご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。*お子様連れでも安心して楽しめるクラスです。*クラス開始30分前よりお並びいただけます。*屋上クラスはヨガマットがございません。ヨガマットをご持参ください。タイトル:屋上でのびのび「感じる」ヨガしよう!内容:普段なかなか味わえない屋上でのクラスです。このクラスでは形にとらわれず、のびのびと「感じる」ことを大切にヨガをしていきます。自分の手足の位置や呼吸の早さに「こうでなきゃいけない!」という縛りはありません。いつもとちがうロケーションのなかで「こうでなきゃいけない!」を少しずつ解いていきます。解いていくには「感じる」がとっても大切です。「今」を感じヨガをしていきましょう。アーサナ(ポーズ)で全身を整え、瞑想(静かに座ること)で内面を整えていきます。難しいポーズは取り入れず、ひとつひとつを丁寧に進めていくため、初心者の方でも安心してご参加ください。→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。目的としたものはこちら。事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。Tweetこの商品に対するご感想をぜひお寄せください。オーガニックライフTOKYO。