BLOGダイエットの壁2こんばんはパーソナルトレーナーの宍戸です。“ダイエットの壁”が原因。すれば、ダイエットの壁を越えられるのか?▼ダイエットの壁とは、ホメオスタシスと呼ばれる維持システム。カラダの変化が大きくなると強く反応する特徴があります。「短期間に」「大幅な」変化がおきると強力な力で元に戻そうとするのです。短期間で大幅にやせる方法が目につきますよね。元に戻るどころかリバウンド必須なのです。▼ダイエットの壁を越えるには、==============ゆっくり時間をかけて少しずつカラダを変えていく==============これにより、ホメオスタシスの影響を小さくし、ダイエットの壁を越えることができます。失敗必須ですのでご注意くださいね。最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。