懺悔文を唱え終わって、今日一日をどうする、どうしたかを少し考えてもいいかもしれません。要は懺悔のこころがそこにあるかどうかが問題で、毎日の懺悔の行為こそが大切で、チリも積もれば悪業も次第に薄くなり、人格も変わってくるのです。次にお経を唱えるときのやり方ですが、まず姿勢が大切です。最近の一般の人の生活では、椅子に座っての様式が多いので正座をするのが大変かもしれませんが、やはり『正座』はものごとに『集中』し、ある程度の『緊張感』を持続させるには重要な部分を占めています。いうのも正座は安定姿勢だからなのです。ふらついたり倒れたりせず気が散りません。背筋を伸ばし、あごを引いて姿勢を整えることで『合掌』になるのです。