巨人対横浜戦の後、巨人ファン向けの集いでヨガレッスンのアシスタントをさせていただきました。今まで一番多くて100名の生徒さんを前のレッスンでしたが(過去一度だけ)、人工芝のきれいな後楽園球場で熱気あふれる大勢の皆さんとヨガレッスンができて幸せでした。今年の連休では、一番の楽しい思い出になりました。私以外は皆さんスリム。ヨガインストラクターが一人くらいいてもいいですね。体に利かせるヨガは少人数ですが、大勢でやるヨガも楽しいです。参加した皆さんもヨガを楽しまれていたようです。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。