得意な藤枝市、時田はり・きゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。大好評の姿勢改善プログラムも本日で3回目をむかえました。普段動かしていないからなのか、筋肉痛になっている方もいらっしゃいましたが、まずは前回のおさらいから開始!「家で練習してきた」という方もいて、前回よりも出来る方が多くなりました(*^^)vみなさんとても熱心ですね☆おさらいが終わった後は、下半身を動かしていきました。体のクセや関節の動きが悪くなっているなど、改めて実感する方が多かったみたいです。やり方や注意点を覚えるだけでも大変という方もいましたが、皆さん最後まで頑張りました。