5分30秒はダッシュです!:2017年07月5分30秒はダッシュです!2017年07月2017年07月28日また災難おはようございます。昨夜は、11kmRUN。顔から腕から太腿から汗がしたたり落ちて体重が微減するのは、汗のせいです。昨日、メダイ、クロスの重ねづけでネックレスをしていたら立体駐車場でチェーンがとれメダイ、クロスは生き残りチェーンは隙間に落ちていきました(泣よりによって隙間にー。肌身離さずつけていたチェーン。ショックが大きかったのですがダイヤのクロス娘のフランス土産のメダイがかろうじてバーに残ったのが幸いでした。悲しいかなチェーンが落ちたことは自分の身代わりになって悪運を請け負ってくれたと考えよう。しないとやってられないなあ。以心伝心!おはようございます!今朝、パートナーが眼鏡を忘れていってたので車で持って行ってきました。信号待ちが赤煉瓦文化館前で癒されイライラも解消しました。一昨日走り終えてから体調悪く昨夜は走らず就寝しました。長引くより早めに治して今日はだいぶ調子いいです。集まりましょう!と連絡が本当にびっくりしました。夏旅行決定!おはようございます。昨年夏は、香港マカオ旅でした。今年は、南西が吉方位ということで”台湾”に決めました。パートナーと二人旅は新婚旅行以来。できればRUNグッズを持っていき走りたいです。危なくないのかなあ?調べてみないと・・・。昨夜は11km短パンRUN,神様、許してください!あまりの暑さに短パンで走ってしまいました(^^;全身濡れ濡れで終了!Tシャツは、NIKEのDRYタイプのものでしたが全くドライでなく肌に張り付き不快!次回からは、メッシュタイプがいいですね。