夜勤明けラン【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket昨日の夜、突如入った仕事と今日の日勤をこなしてから走りました。気力がなく、3km程度で帰ってきました。ヘトヘト状態ここ最近12km走った時の疲労が取れず、夜勤空けでフラフラしながら走りました。́∀`*)ホッ区間タイム今日は何キロ走ろうかなぁと考えながら走ってました。結果、眠気と疲労があったので3kmで止めました。いつもは170bpmくらい行くんですけど。体重だめだぁ..これを書きながら、もうすでに眠たくなってきました。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。食欲【毎日最低1単語覚えるロシア語】まったりランニング【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】RECOMMENDこちらの記事も人気です。タバタ式&ラン2017.8.30生活リズムを少しずらしてみた【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2018.4.16深夜に公園でタバタ式【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2017.9.24調子に乗って走ってきた【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2017.11.29寒さに慣れたせいで暑く感じる【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2018.9.27涼しいなぁ【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2017.11.23昨日、洗濯したウェアがまだ乾いてなかったので、半袖短パンで走りました。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。