公式サイトへ少人数でのレッスンなので、スタッフが自分のクセや弱い部分をしっかりと見てくれるので楽しくレッスン出来ます。動きに関して解説をしてくれるので、どの筋肉を使っているか意識出来ます。リーズナブルなのも、続けやすいポイントだと思います。シルクサスペンション以外にも美尻を作るレッスンや、特殊な布を使った新感覚ピラティスをやっています。独自のボディメイク術や貸切レッスンなど、質の高いレッスンを受けています。おかげでまだ数回のレッスンなのに引き締まってきた気がします。ダイエットはいろいろ試してきましたが、やはり体の内側から変えたいと思い、シルクサスペンションを受講しました。最初はシンプルなポーズからスタートしていき、少しずつクリアしていけたことに、正直自分でも驚いています。インストラクターの先生も親切に教えてくれるので、ずっと継続してダイエットを成功させたいです!普段は立ち仕事が多く、脚がしょっちゅう浮腫んでいる私ですが、教えていただいたポーズで下半身の血行が良くなったと思います。自分の体幹が感じられて、終わった後は気分もすっきりしました。よい気分転換になるので、休日を利用して運動不足を解消しに来たいです。シルクサスペンションのプライベートエクササイズに、友達と参加しました。運動に自信はありませんが、インストラクターの先生が私達にできる動きを丁寧に教えてくれるため、無理なく楽しめました。終わった後は、全身が温まったようで、友達とも楽しい時間が過ごせたと思います。猫背を直したくて通い始めました。最初はちょっとしたストレッチも厳しかったのですが、慣れてくると全身がほぐれてきたのか、いろんなポーズも苦にならなくなりました。手足をしっかり伸ばして大きく動かすので、筋肉の凝りも自然と取れ、体が軽く感じるようになりました。普段運動する習慣がない人でも十分に運動できるのがシルクサスペンションのいいところだと思います。運動の得意でない私でも楽しく続けることができ、体力がつき始めていることを実感しています。近頃は体重計に乗るのが楽しみです。運動不足を解消したいと思い、SOU+(ソウプラス)さんのシルクサスペンションレッスンに通っています。少人数レッスンで、動き方だけでなく、この動きにはどのような効果があるのかを解説してもらえるのが良いです。先生も明るくて優しい方なので、楽しくてあっという間にレッスンが終わってしまいます。職場の近くにスタジオがあったので、SOU+(ソウプラス)さんでシルクサスペンションをやってみることにしました。最近オフィスと家の往復だけになってしまっていた私にとっては、とても良い刺激になりました。少人数なので、一人一人にしっかりと言葉をかけてくれるところが良いと思いました。続けていこうと思っています。マスターストレッチという、そんな珍しいトレーニングができるのがSOU+(ソウプラス)の魅力。アメリカのバレエダンサーの発明だからか、脚のむくみも解消されて、友達からも「きれいになったねえ」なんてうらやましがられます。シルクサスペンションも出来るので楽しいだけでなく、心からきれいになります。日本では比較的少ないコアビーンズやシルクサスペンションを取り入れたトレーニングで、しかも少数制のクラスなので、大人数でよりは覚えやすいし、しかも料金もお手頃なSOU+(ソウプラス)はおすすめです。年齢のせいなのか、とにかくむくみやすいい体をどうにかしたくてシルクサスペンションにチャレンジしてみました。体が伸びて気持ちが良かったです。力まないで慣れてくると筋トレもできるので、しなやかな筋肉もつけられそうです。体が硬いのが悩みでしたけど、それでもできたのでハマりそうです。プラスさんで良かったです。分かりやすい指導でした。体のクセなのか歪みが酷くて腰痛もちの私。運動は苦手分野なのですが、こちらは、シルクサスペンションというハンモックのようなものを使うので、腰にも負担がかからずに、気持ちよく体の力を抜け、伸ばす事ができました。歪みが伸びると、血行が良くなり美容にも効果がありそうです。プラスさんの先生もとても素敵な方でした。体が硬いので通常のヨガでもポーズをしっかり取ることができないのが悔しくて、SOU+にたどり着きました。体がこわばってしまいがちなポーズも、ハンモックに身を任せて脱力していくことで少しずつ筋肉がほぐれていき、最近は怪我をしにくくなった感じがします。体が硬い方、ぜひチャレンジしてみてはいかがですか?私は結構な巨体なので、ハンモックの部分が取れて来ないかゾッとしていました。調べてみたら400kgまでは大丈夫だと言う記事を目にして、いらない心配であったことが発覚し、意気揚々と始めてみました。体が重い私でもゆっくりとポーズが取れるのでとても入りやすかったです。ダイエットとして続けやすそうだなと思いました。「SOU+BeautyBodyWork」の大きな魅力は、少人数で本格的なピラティスとシルクサスペンションが学べることと、日本国内ではまだ数が少ない珍しいストレッチトレーニングや、コアトレーニングのメニューが豊富にあるということです。イタリア発祥のマスターストレッチは人気があり、海外セレブやモデルの間にも広まっているそうです。特別にデザインされたシューズを足にはめながらトレーニングすることで、美しい脚線美を手に入れることができますし、O脚などの身体のゆがみも改善できるとあって、大変人気があるメニューです。コアビーンズという小さなクッションを使いながら下腹部などの気になるところを集中的にトレーニングできるメニューもあり、無理なくトレーニングできることでこちらも人気があります。人気があるため定員オーバーも?こちらの「SOU+BeautyBodyWork」は、シルクサスペンションを始めとした珍しいメニューが多いことと、メディアでも何度か取り上げられていることから人気が出てきているレッスンスタジオのひとつですが、東京と京都に1店舗ずつしかお店がないため、通いたくても通える方が限定されていることが唯一のネックです。ピラティスやシルクサスペンションの他に、ダイエットなどにより一層効果が高そうなストレッチメニューが数多くそろっているので、女性であれば一度は興味を持つスタジオだと思います。近所の方は通えるチャンスがあるためラッキーと言えるでしょう。少人数制のレッスンのため、コースによっては定員オーバーとなっているものもあり、順番待ちが出ているほど人気があるスタジオです。女性のためのレッスンスタジオ総合的に見てみると、「SOU+BeautyBodyWork」はメニューが充実しており、料金の方も他のスタジオより比較的低く設定してあるため、初めての方もそうでない方も通いたくなるレッスンスタジオだと言えます。実際に体験したお客様の声を聞くと、「わかりやすい指導で楽しく受講できたのでこのまま続けて通いたいと思う」という声や、「トレーニング以外にも体質のことでアドバイスをもらい自分の身体のことがよくわかった」などという声もあります。ダイエットや体質を改善するには、筋トレや食事制限といった様々な方法がありますが、まずは自身の身体の仕組みや特徴を知ることが大切なのかもしれません。ピラティスや空中ヨガ、ストレッチなど豊富なコースの中から選ぶことができるので、自分の体質に合ったトレーニング方法がきっと見つかることでしょう。女性の身体を思ったレッスンスタジオとして、さらなる店舗拡大をしてほしいところです。TOP【免責事項】※このサイトの掲載情報については独自に収集した内容が基になっていますので、最新情報や詳細は、各シルクサスペンションスタジオの公式ホームページをご確認ください。