身体作りにおいては、筋トレの時間とともに、栄養補給のための自炊時間、さらに睡眠時間の確保が大事だ。仕事をこなした上で、それらの時間を確保していくには、うまくタスク管理をする必要がある。日々のやるべきことや、やりたいことをどうやって実行していくか。これは、仕事をこなしていく上でも、身体作りの視点からも、とても重要だ。何らかの仕組みを持たないと、すぐに破綻してしまう。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。