息抜きは?と問われれば温泉での湯読?かな。伊達にお住まいの清水ドクターから送っていただきました。白老は苫小牧から車で20~30分の距離。湖は自然休養林となっていて、一周できる散策路が整備されているようです。雪が少ない!北海道は広い...。白老の国道沿いは殺風景ですが、(白老町さん、ごめんなさい)よいお湯のでる本物の、気取りのない温泉場がたくさんあります。(*^_^*)今日は朝から半日以上パソコンにしがみついてその後はずっとプール。アーちゃん連れのノルディックウォーキングは夜になりました。今日のノルディックウォーキング会の会場は北の峰の『朝日が丘公園&なまこ山』。気持ちのよいノルディックウォーキング会だった。北の峰の坂道をまっすぐスキー場近くまで上がり、...雪道の上り坂では、ポールの威力を発揮できてノルディックウォーキングの素晴らしさを実感していただけます、ハイ...今度は下って、まっすぐ公園へ。(笑)公園内のクロスカントリースキーコースをちょっとお邪魔しながら、なまこ山を上る。富良野に住むプチ糖質セイゲニストの健康運動指導士。ノルディックウォーキングの普及をライフワークにしています。毎朝の日課の「おばさん体操」をしぶとく続けながら、ジムに行かずともいかに体調を整えらるかを自分のカラダで試してます。