私自身はメンタルは弱い方でしたがいろいろな事や方法を実践してから少しだけメンタルが強くなったような気がします。そのメンタルを強くするために行った事や、この先に試してみたい事、きづいた点などをまとめてみたいと思います。明日の事は明日考るぐらいのずぶとさを持った方がメンタルは強くなると思います。逆にマイナスなイメージを抱いてると余計な事ばかり考えて、うまく睡眠もとれずコンディションにも影響を及ぼすと思います。やることさへやっていれば、あとは気持ちをリラックスさせるだけです。自分がやれるだけのトレーニングを積んで自身がついたらあとは勝つことだけをイメージします。そこで負けたら負けたでしょうがないと思いますやるだけのことをやって負けたのであればそれが実力なのかもしれません。何度も言うように常日頃からトレーニングを行い明日へ備えます。負けてもともと全力を尽くします。トイレを我慢していてやっとトイレについたでもここで安心してはいけませんもしかしたらトイレが故障していたり紙がなかったりする場合もあるかもしれませんそんなことを踏まえてもしダメだったことを考えておくと気持ちをしかっりと持つことができますもしこの公園のトイレがダメだったら横のコンビニに行けば良いでももしかしたらコンビニで誰か使っているかもしれないのでそこで安心してはダメです余力を残しておかなくはなりませんそうしないと漏らしてしまいます人生において油断は禁物です【ポジティブな気持ちを自信に変えて】あるアスリートの話ですがそのアスリートが「今日は自分の日である」とそう自分に言い聞かせいざ試合に望むそうですこれはメンタル的に効果は絶大だとおもいますポジティブな考えこそが自信につながり緊張などを和らげる効果があるのだとおもいますノンスタイルの井上さんのプラス思考ノンスタイルの井上さんは今回の「ダサい芸人ランキング」でも堂々一位に、その栄冠に輝いた感想として「俺がモテ過ぎて世間の人は嫉妬している」とポジティブなコメントをよせています。人としては、どうなのでしょう?以前にドッキリ番組で、ある人がお金に困り大金を工面するといった場面がありました。井上さんからしてみればなかなかの額だったと思いますその時の決断としては、「全然いいですよ」といった二つ返事だったと思います。私は強くなるとおもっています。「強くなれ」と念じています。体操の白井選手が始球式。