ID:1erw6LmDM>>6いきなりへらそうとするから続かないんやで人間の胃袋って短期間でけっこう伸び縮みするもんやから、少ない食事になれるのも体質改造みたいなもんや少しずつへらしてみ、一口分でもいいから一週間減らせばそのぶん胃袋縮んで、一週間後に元の量に戻そうとしたら、「なんかちょっと多いな・・・」と感じるはずやそうしたらもう一口分へらす、この繰り返しや。ID:1erw6LmDM>>183あと、ありきたりだけどゆっくり食うことやな。ID:/QIxQkMD0林修「消費カロリー以上に食わなきゃ太るなんてありえない。追われるデブ女とHしたことない奴wwwwwwwwwwwwww【朗報】「もしも雨宮天がトレーナーだったら・・・」が配信スタート。