おまえら「ダイエットの基本は食事制限。RSSTwitterFacebookおまえら「ダイエットの基本は食事制限。コメントTweethttp://kinsoku.blog.jp/archives/79973785.htmlおまえら「ダイエットの基本は食事制限。10:56食事制限だけで減量すると筋力が落ちてスタイルが悪くなるだけむしろ食事制限がおまけで運動がメイン。11:23「ダイエット」なら確かに食事制限がメインだな。「ボディメイク」なら筋トレ。馬鹿は体重計の数値だけ気にして「ダイエット」に走るけど。12:39高校の時は野球部で毎日基礎練習して20km以上走って筋トレしてって感じで食事も6食くらいガッツリ食ってたぞ。それくらい食べないと痩せていってたしな。12:42もう小腸切ってシリコンのチューブにしとけばいい。17:45そもそもダイエットの本来の意味が『食事療法』だからしゃーない。生き物って基本的には脂肪が必要以上にドカドカ増えていくようにはできてないんだから、そういう状態になるってことは摂取している食事に問題があるってこと。食事を正常な状態に戻す。その後(並行してでもいいけど)、適切な運動を行う。00:46海外の博士だかなんだかわからんが、偉い人がデブは脳の機能に大きく影響するホルモンの分泌がふつーの体型の人より少ないから馬鹿なんだと証明してたな。論文の最後は「歴史上の偉人達の中にデブはいない」と綺麗に結んでたで。追われるデブ女とHしたことない奴wwwwwwwwwwwwww【朗報】「もしも雨宮天がトレーナーだったら・・・」が配信スタート。