これからも続けたいですね。午後は娘の歯医者さんです。眠くてねむくて、椅子にすわり倒されたらもう爆睡です。それでもしっかり口はあけています。はみがきは終了しました。今年は後1回はみがきしていただきます。Taka最近は本当に日暮れが早くなりました。12月の冬至までまだまだ暗くなるのですね。5時くらいで暗くなると、夜ご飯の支度なぜか焦る私です(^^;私たちくらいの年齢になると適度な運動って大事です。楽しみながら出来るのっていいですね。Takaさんもう薄暗くなるとすぐ真っ暗でびっくりします。焦るのです^^;よかった一緒で。適度な運動、私はやっぱり一人では続かないので仲間に助けてもらっています。行くのやーめたはメール攻撃を受けます。背中をポンと押していただいてできてます継続したいですぅこんにちわ。今日は少し穏やかな天気ですが、日に日に寒さを感じますね・・・。この前まで猛暑・・・と思ったら、もう11月も中旬ですものね(汗)。このままだとホント年越しまであっという間ですね(汗)。風邪など召されぬよう乗り切って参りましょう(笑)。Wakiさん陽の短さにびっくりです。夕方の気ぜわしいことです。お互いに風邪などに誘惑されませんようにですね。管理者にだけ表示を許可する最近は本当に日暮れが早くなりました。12月の冬至までまだまだ暗くなるのですね。5時くらいで暗くなると、夜ご飯の支度なぜか焦る私です(^^;私たちくらいの年齢になると適度な運動って大事です。楽しみながら出来るのっていいですね。Takaさんもう薄暗くなるとすぐ真っ暗でびっくりします。焦るのです^^;よかった一緒で。適度な運動、私はやっぱり一人では続かないので仲間に助けてもらっています。行くのやーめたはメール攻撃を受けます。