最近食べ過ぎて・・・・・・なら、フーディアがおススメダイエット中なのにお腹が空いて・・・・・・思わず食べ物に手がいってしまう。こんな経験、ありませんか?南アフリカのある部族は、狩猟時に食欲を抑えるために多肉植物(フーディアゴルドニー)から抽出した成分を食べていたのだとか。その「フーディア」と呼ばれる成分を含んだキャンディやドリンク、サプリメントなどがあります。これらを摂取すると脳がフーディアをブドウ糖と勘違いして満腹感が得られるのだそうです。バランスよく食事をした上で、それでも食べ過ぎてしまうなら、おススメです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。