o○☆こちらの記事も良かったらお読みください。10:43今はお母さんも働いてる家庭や、子供たちも遅くまで塾や習い事をするからなかなか揃って家族で食事は難しいですね。うちの近くにも高校球児君がいて、部活の練習で帰りが遅く、夜の9時過ぎに焼肉とかラーメンとかの匂いが漂ってきます(笑)うちもたまに夕飯が遅くなりますけど、翌朝の血糖値が急上昇、もちろん食欲もありません。夜更かしも朝の不調を招きますよ!いつの時代も規則正しい生活は大切ですね。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。