【健康な身体を作るには?】こんにちは。理学療法士の佐藤です。人によって価値観は違うと思うので、意見は様々だと思いますが僕は全て健康な身体だと思います。どんな身体でも、不具合が無ければ健康な身体に違いはありません。何が言いたいかというと要は「見た目」より「質」です。いい身体を手に入れても、以前より腰が痛い。不具合があれば嫌ですよね。少なくともそれは健康な身体とは言いません。短期間で身体を変える事が出来ますか?というもの。年齢と同じ時間をかけて作られた現在の身体を短期間で変えることは出来ません。コンディショニング前後で痛みが無くなったり、姿勢が変わったりします。短くて数時間、長くて1〜2週間すれば元に戻ります。シェイプアップも同じです。短期間で痩せることは可能ですが、すぐにリバウンドしてしまうか、体調を崩してしまいます。それくらい身体を変えることは難しいのです。どれくらいの期間があれば結果が出せるのか。最低でも「3ヶ月」はかかります。3ヶ月トレーニングし続けて、ようやく身をもって身体の変化を感じる事が出来ます。3ヶ月一緒に頑張ってみませんか?継続的にトレーニングをして頂ければ、3ヶ月後には必ず結果が出る事をお約束します!「質」から変われば「見た目」は後から自然と付いてきます。何かのイベントまでに痩せたいって方は、3ヶ月以上前からトレーニングを始めてください。+では、身体の根本から変えるトレーニングを提供させていただきます。10月より消費税増税に伴い、料金を改定致します。体験をご希望の方は、9月中の方がお得になっておりますのでお早めにお問い合わせください。reserved.シェアお電話メール。