jp-bot-author-2018歯ぎしりくんの口コミ、効果や使い方、前歯が痛くなる?ツイートシェアはてブLINEPocketスポンサードリンク寝ている時の歯ぎしりや食いしばり対策としてマウスピースを使ってみようと思っている方も多いと思います。私自身昔から寝ている時の歯ぎしりを指摘されてきました。基本的に一人で寝ているのでそんなに歯ぎしりを気にしてはいなかったのですが、歯医者の検診で歯ぎしりをするせいで歯が削れていると言われたのでマウスピースの使用を決断しました。歯医者でもマウスピースを作ってくれるのですが5000円程度かかるということと消耗品ということを聞いてそれならと市販で購入しようと探した結果辿り着いたのが歯ぎしりくんです。楽天の通販で1000円ちょっとですかね。・歯ぎしりくんαということで実際に使ってみた口コミを書いてみようと思います。人によって変わってくる部分もあると思いますが歯ぎしりくんのこの口コミが購入を検討している方の参考になればと思います。まとめ歯ぎしりくんの口コミ歯ぎしりくんの口コミの前に、実は私は「歯ぎしりくんα」を購入する前に違うマウスピースを通販で購入していました。商品名は忘れてしまいましたが、歯ぎしりくんよりも安くて1000円以下のいかにもマウスピースらしい商品です。そのマウスピースを使った時に思ったのが「全然眠ることができん!」ということでした。しても前歯までガードするタイプだと気になってしょうがない。口内炎みたいなのができていて口の中が痛いんですね。いうことで前歯までガードするタイプは候補から外しました。前歯までガードするマウスピースを使っていた私にとっては全く気になることはありませんでした。歯ぎしりくんは奥歯から犬歯ぐらいまでの部分にガードが付いてます。成型に失敗すると下の前歯にプラスチック?部分があたって朝起きると痛いということが最初はありました。市販のマウスピースは安いだけあって成型の難しさはあります。マウスピースは使っていると穴が空くというか裂けてくるので消耗品ですが、私の場合は大体2ヶ月~3ヶ月でダメになります。買う時は大体3個ぐらいまとめ買いしています。楽天なんかだとまとめ買いのほうが安いですからね。最初に使っていたマウスピースは朝起きたら外れていたことが何回かありましたが歯ぎしりくんでは今のところ一度もありません。価格も含めて考えると私の中では十分満足しています。歯医者で作ってもらったほうが成形なんかもピッタリに作ってくれると思うのですが、とりあえずは市販で安いマウスピースを使ってみてなかなか歯型に合わないとか違和感が気になって眠れないという状況になってから歯医者でマウスピースを作ってもらってもいいんじゃないかと個人的には思います。歯ぎしりくんの使い方(作り方)歯ぎしりくんの使い方というか作り方について紹介しましょう。使い方は寝る前に口にはめるだけなので何の問題もありません。これも歯ぎしりくんをお湯に浸けて柔らかくなった状態で口に入れて噛むことで歯型を付けるので理論的には難しくないのですが、いざ作ってみるとしっくり来ないことが多々あります。いいと思っても寝る時にいざ付けてみると「なんかちょっと違うような・・・」ということが起こります。私は歯型を付ける時は寝る時と同じ体勢になって作ります。(笑)かなり間抜けな感じですが、市販のマウスピースは作り方が命です!一発で決めなければいけないわけではなく、失敗したらまたお湯に浸ければなんどでもやり直すことができるのでご安心を。注意!ただあまりに何度もやり直してクッキリ歯型を付けすぎると耐久性がなくなってすぐにダメになってしまうので注意です。私は成形の段階ではあまり強く噛みしめないようにしています。歯ぎしりくんの効果やデメリット歯ぎしりくんの効果と言えばやはり歯ぎしりによって歯が削れなくなったというところですかね。歯医者の定期健診でも改善されていると言われました。これが歯ぎしりくんの効果なのかは全くわかりませんが、たまに付けないで寝る時もあるのですが歯ぎしりをしない時も増えているのではないかと思います。いうのも強烈な歯ぎしりをした日は起きた時に歯が痛いというか顎が筋肉痛というかなんか違和感を感じていたのですがそれがなくなりました。歯ぎしりの原因はストレスとか言われているのでもしかしたら知らないうちにストレスが減っているのかもしれませんが。(笑)いびき対策として歯ぎしりくんを使ってみようかと思っている人もいるかもしれませんがこれに関しての効果は私にはわかりません。マウスピースをしていると自然と鼻呼吸になると思うので途中で吐き出さない限りは効果があるのかなとも思います。歯ぎしりくんのデメリットというか気になる部分としては作る時にお湯の温度を測るサーモチェッカーが付属しているのですが全く役に立たないというか適温の見極めがとてもしづらいです。いつもサーモチェッカーは無視して感覚でやっています。あとマウスピースを保管するケースも付属しているのですが、これも成形した後だと収まりづらいです。自分で用意した小さいタッパーに入れています。こんな感じ↓まとめ以上が私が実際に歯ぎしりくんαを使ってみた口コミになります。市販のマウスピースを検討しているなら一度は使ってみていいんじゃないかと思います。先程も言いましたが、歯に本当にピッタリフィットするような成形をすることは市販のマウスピースでは難しいでしょう。しても気になるとか眠れないとなった時に歯医者に行ってきちんとマウスピースを作ってもらうのがオススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る原因不明の歯痛で激痛!対処法や考えられる原因は?ツボは効かない?歯ぎしりにマウスピースが効果的?デメリットや市販のオススメ商品RECOMMENDこちらの記事も人気です。生活2015.12.2喉に違和感@咳、たん、できものなど、症状別の原因を調査しましたスポンサードリンク最近の投稿アクアはガソリン警告灯、警告音が鳴ってからどのくらい走るの?自動車の走行中に異音がする、パチパチ音の正体とは。ラーメンの汁や使用済みの油をキッチンの排水溝に流しても大丈夫?彼氏の兄弟の結婚や友人の結婚式に彼氏と一緒に招待されたときのご祝儀は?カラスや鳩の死骸を見つけたときはどう処理すればいい?回収してもらう方法は?成型肉、合成肉ってどんな肉?危険じゃないの?新幹線で別々の場所から乗り隣同士に座るにはどうすればいい?チケットのとり方は?防災グッズの置き場所はどこにしてる?みんなの収納・保管場所アイデア【怒】ビタフルの充電ができない!まずはこの充電方法試してみて。