昨日のプライベートレッスンのお客様、Akaneさんとの会話で、やはり靴選びは大事だよね!ということを再認識しました☆Akaneさん、昨日はスタジオに来たときに、上半身がいつもよりガチガチで緊張していました。実は、お仕事を変えて、立ちっぱなしの勤務になったそう!しかも7時間たちっぱなし・・・そして、上半身がガチガチな理由は、スニーカーだということが判明(@-@)スニーカーの底の形が、踵が地面から浮いていて、つま先も少し反っている形で、立っているときに前に重心がかかりすぎてしまうそう。長時間立っていることを考えると、やはり足元はスニーカーが楽そうという発想になりますよね。Akaneさんが履いているのは、オシャレ重視なスニーカーというよりは、ランニングを想定したスニーカーで、底にもクッションが入っているタイプ。立ち仕事にはよさそうですが、このスニーカーでは重心がうまく保てずに、上半身に力をいれてバランスをとっていたようです。調整した後に、ふだん履いているパンプスを履いたら、違和感があったそう。今までの姿勢・歩き方と靴のクセに気が付いたAkaneさん。それだけでも素晴らしいですが、まだその後も続きがあります。「靴って恐ろしいですね!せっかく身体を整えたのに、簡単にもとのクセに戻ってしまう・・・」と思ったそうです。合わない靴を履いていると、自分でも気づかないうちに、いらぬ筋トレをしたり、姿勢が崩れたり、腰痛の原因になったりする可能性があるのに、デザインや、「痛くない」という履き心地だけで靴を選んでいますよね?ともすると、大きければ痛くないか・・・と、かなり大きめの靴を履いて、脱げないように工夫する技を身に付けて(笑)歩いている人も見かけます。一日靴を履きっぱなしで仕事をする人にとっては、靴は本当に大事です!だから、私は、ウォーキングレッスンは靴屋さんで行っています。身体を整えて、自分に合う良質なパンプスを履いた時に、どのような歩き方になるか体験していただくためです。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。