対象がなんであれ、何かを途中でやめることが多い人というのは、根気がないだけではなく、なかなか成果が目に見える形で現れない事実に疑問を感じるものなのです。真実、短期間に劇的に変化するものではないことを、頭では分かっているつもりでも、それでも続けるというのは、なかなか難しいものです。簡単に成果が出ないことから、本当に今のやり方が正しいのか考え始めてしまったり。その代わりに、こつこつと地道に積み重ねていくと、あるところで、急に成果が出始め、面白いように急に成果が出るものです。成果を出すためには、その瞬間を信じて継続していくことが大事なのです。ポイントは「習慣化」と「意識しない」ことです。ダイエットのための行動だと意識しに程に、毎日の通勤で階段を使うようにすると、いつの間にかそれが習慣になり、ある時から、脂肪が筋肉に代わるようになる。最初は英会話のためだといって、通勤途中の電車の中でずっと海外ニュースを聞くようにしたら、いつの間にかそれが習慣になって、ある瞬間に外国人の会話を聞き取ることができるようになる。何かの成果を得ようと思ったら、その成功の秘訣は「進歩の見えない行動をどれだけ続けられるか」なのです。できるまで続ける成功のポイントは「習慣化」と「意識しないこと」のほかに「できるまでやる」ということも大事です。望む結果が出るまでは止めない、ということは当たり前のようですが、なかなか難しいものです。多くの人は、望む結果を得る前に「続けない」選択をしてしまうものだからです。その理由は様々ですが、人はそのたびに止めることの言い訳を思いついて、できなかったのは仕方のないことだとあきらめてしまうのです。毎日、一日も休むことなく続けたという事実が、自分の自信になり、成功へと導いてくれるでしょう。