中卒ブロガーのトラジです。消費税が10%に増税されるにつれて、タバコ各社も一箱あたり10円〜20円ほどの値上げが発表されました。これを受けて、私、ついに禁煙することを決意しました。期間は、増税が開始される10/1〜始めます。本記事は禁煙を宣言するための記事であり、情報の有益度は低いですが、これから禁煙を始めようと思ってる人の背中を押せるような記事になっています。消費税10%をきっかけに禁煙始めます増税でいよいよタバコがワンコインで買えない時代に突入ですね。いうわけで、この機会に禁煙始めます。禁煙を続けるために決めたことこれから禁煙するにあたって、自分の中でいくつか決め事を作りました。禁煙に成功した後のご褒美を決めるタバコを吸わない未来の姿を強くイメージする禁煙するための動機を多めに用意するぼくの禁煙方法は、タバコで消費していたお金を有意義に使う「置き換え」を採用しました。喫煙歴、約20年でも禁煙できる?ぼくの喫煙歴は約20年ほどになります。20年っていうと、わりと長い付き合いですが、ホントに禁煙できるのだろうか。いえ、ここで宣言した以上は必ずやり遂げます。これから禁煙を考えてる人の参考になれるように、日々の記録をこのブログに残していきます。喫煙歴が約20年と前述しましたが、この20年でぼくがお金を灰にした金額を計算してみました。7,300日×380円=2,774,000円かなりざっくり計算しましたが、約20年の間に、280万円近くのお金を灰にしてきました。実にもったいないですね...。禁煙を始める理由ぼくが禁煙を始める理由は、ずばり「お金」が占める割合が大きいです。毎月のお小遣いは1万円なんですけど、このままだとタバコを1日1箱買うことすらままならない。それならいっそのことタバコなんてやめて、もっと有意義なことに使った方がいいと判断し、禁煙を決意しました。禁煙貯金してMacBookを買う当面の目標としては、禁煙貯金をして「MacBook」を自分へのご褒美に買おうかなと考えてます。実は今使ってるPCが最近不調気味なので、ブログ作業に影響が出る前にどうにかしたいものです。2年以内にPCの新調が目標です。30歳を過ぎて健康について考えるようになった30歳を過ぎてから、わりと体の衰えを感じることが増えました。疲れがとれにくい筋肉痛が長引くフットサルをやっていても満足なプレーができないなどなど。休日に出かけた疲れとかを、週の真ん中ぐらいまで引きずるようになってしまったので、禁煙しつつトレーニングして体力づくりなどもしていきたいですね。タバコに依存してる自分、ダサい。喫煙者の多くは「かっこつけ」から入ったと思います。何となくタバコを燻らしてる自分かっこいいみたいな。これだけ喫煙者が肩身の狭い時代になってもタバコから脱却できずにいる自分はちょっとダサいなと思います。タバコに費やす時間が1本あたり5分だとして、1日1箱吸う人の場合、1時間40分もの時間をタバコに支配されてることになります。ザ・無駄な時間ですね。喫煙所を探すのがめんどくさいこのご時世、喫煙者の肩身はかなり狭いです。職場でもそうなんですけど、タバコを吸うために喫煙所を探したり、わざわざ移動するのがめんどくさいなと感じていました。禁煙すれば、このめんどくささから解放されると思うと、ちょっと前向きに頑張れそうです。タバコをやめて失うものは何もないそろそろ終わりますが、禁煙を決意するにあたって、実はそれほど悩むことはありませんでした。いうのも、タバコを吸い続ける未来と、やめたあとの未来を考えたとき、どう考えてもやめた方が幸せになれるからです。「タバコをやめて死んだ人はいない」これが真理でして、タバコをやめても失うものなんか何もないんです。それどころか、手に入れられるものの方が圧倒的に多い。一時的な開放感のために高いお金を払い続けることは無駄なので、この禁煙を絶対に成功させます。今後は、禁煙日記的な感じで、ぼくが感じたありのままの体験談を毎日ブログに残すようにします。完全にタバコ依存から脱却できたと感じるまで書き続けるつもりです。禁煙のつらい時期はいつまで続くの?ピークは4日です。禁煙を始めてから10日目までの記録をまとめました。「吸いたい欲」がなくなり、完全に禁煙に成功したような感じなので、10日目にて経過報告は終了してます。どのような経緯をたどって禁煙成功に至ったかの参考になれば幸いです。禁煙開始からついに1ヶ月。16歳で社会人になってから15年以上の中で10回以上の転職を繰り返し、ブラック企業で消耗。幸せに生きるライフスタイルを発信しているブログです。16歳で社会人になってから15年以上の中で10回以上の転職を繰り返し、ブラック企業で消耗。幸せに生きるライフスタイルを発信しているブログです。