D人形町のスタジオレッスンはアクティブ系レッスンが4種、リラックス系レッスンが1種ご用意しております。アクティブ系レッスンは20分完全燃焼プログラムで、実質10分間のみトレーニングを行い、それでも大きな成果を出せる内容となっております。詳しくはこちらのブログをお読みください。安定した環境下で行うマシンでのトレーニングではなく、多くのファンクショナルトレーニングツールを利用してトレーニングを行うことで現実的な実践的な使える、動ける身体を作ることができます。皆さん自身の身体がマシン代わりになり、皆さんの身体を鍛えてくれます。生活の中ではダンベルやバーベルを持つことも、マシンでプレートを持ち上げることも普通はありません。詳しくはこちらをご覧ください。