カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»ニラ卵焼きjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンKニラの卵焼きのカロリーは、一人前(卵1個分)あたり159kcal。砂糖・塩・相性の良いニラとタマゴを材料に使用するニラ入り卵焼きのカロリー。出汁で煮て調理するニラ玉よりも、油をひいたフライパンで焼くニラの卵焼きは脂質が多くカロリーも高い。75~105g【PFCバランス】ニラ卵焼きのカロリーは160g(卵2個分)で318kcalのカロリー。ニラ卵焼きは100g換算で199kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は40.2g。脂質が多く24.42g、たんぱく質が15.1g、炭水化物が7.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る57分ニラ卵焼きを追加してカロリー計算機へ移動するg318kcalニラ卵焼きのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したニラ卵焼きの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。