人間としての自分を信じるここ最近、自分なりの「人間観」のようなものを、少しずつ言語化しています。今日は、「人間」の話。「人間としての自分」「人間としての相手」をみることで、目の前の出来事に振り回されず、大丈夫だと思える、という話です。*先日、とあるカウンセリングでのこと。お客様の置かれた状況は苦労の多いものでしたが、お話を伺っていて、私は、ふーーーーっと「大丈夫だ」と思ったんです。カウンセリングの諸先輩方の動じない姿勢の一端が、わかった気がしました。カウンセリングや精神医療において、凄腕の方は軽やかです。深刻な相談でも動じないし、言動も重たくない。「人間の力を知っているからこその、胆力と一体となった軽やかさ」......なんじゃないかな、と思いました。自分自身もつらい時期を通り、何年もかけて変化した経験から、私は、「人間は、幸せな方へ歩いていく生き物だ」と思っています。避けようのない大変なことも起こるし、生きていることがつらい時期もある。それでも人間は、幸せな方へ進む力を持っている。ほとんどの人間の心は、暖かい。どんなに不道徳だと思える考えでも「そう思うんだね」と受け止めて、どうしてそう思うのかをたどっていけば、最終的には暖かい心に行き着く。これらの人間観をもって「人間としての自分」「人間としての相手」に目を向けると、今までとは段違いの大きな「大丈夫」を感じます。「前回こうだったから、今回もたぶん大丈夫」といった「これまでの経験に基づく大丈夫」ではなくて、「人間だから、大丈夫」という感じ。自分自身に対しても、周りの人に対しても「いま悩んでるけど、最終的にはきっと大丈夫。人間だから、幸せに向かう力を持っている」と思えるのです。「人間としての自分」でもって、「人間としての相手」をみる。すると、ちょっとやそっとじゃ動じない「大丈夫」がベースになります。相手が大変そうでも手出しせずに見守っていられる。見守ることで、おそらくですが、相手が持つ力も発動されやすくなります。(大変な時、周りの人に動揺されたら、よけいに大変です。「大丈夫」と、どーんと見守ってくれる人がいたら、安心です。まわりからすぐに手出しされるのではなく、自分で試行錯誤するから、自分の力がついていきます)「人間とはどういう生き物か」を実感することで、目の前の出来事が大変でも、その奥にある「大丈夫」を感じられるようになったのだと思います。絵とエッセイ(30)\トークイベント動画/販売開始しました!書籍\12月7日、新刊発売/がんばり続けるのをやめて「自分のまま」で生きるには、どうしたらいい?「本当の自分」をみつける方法や、葛藤を超えていくヒントを書きました。人生の転機にいる方、生き方を変えたい方に、ぜひ読んでいただきたい本です。繊細さんが「自分のまま」で生きる本1,430円Amazon\じわじわ売れ続けて、15刷!/毎日がラクになる!繊細さん向けの実践ノウハウ集。自身もHSPであるカウンセラーが「繊細さんが人間関係や仕事で困ったときの対処法」をまとめました。HakeMenu繊細さん(HSP)とは書籍「繊細さん」の本メディア出演セミナープロフィールご相談:リピーターさん。