ヤバイ、2つしか思いつかない。貧相な思考笑でも分かりました。私は旅行がしたい、と。欲求にブレーキをかけるのではなく、アクセルを踏む自分で在りたい。心の声に敏感に反応し、出来ない理由を考えるのではなく、出来る理由を考えたい。話はガラッと変わります。「運がいい」と思っています。振り返ると節目節目で運がいいことばかり。小さいことから大きなことまで「また運がいいことあった!またあった!」と思っています(ただのアホかも)この間も店に入ろうと立ち寄ると激混みで駐車場も満車。この店でしか買えない者を買いに来たのでどうしても寄りたい。ここまで混んでいると無理だなと思い帰ろうとしたら、たまたま入口真ん前の場所が空き駐車出来ました。あと10秒違っていたら通り過ぎて駐車出来なかった。いうことは皆さんもよくあることと思いますし、そんなくらいのことで運がいいと言われてもなぁ、と思う方もいらっしゃると思います。大きな出来事での運がいい事例はここでは書きませんが、普段から大なり小なり運がいいと感じることは多々あります。要はその人の捉え方かなと思います。幸せを感じるのも同じ。当たり前を当たり前に感じるか幸せに感じるかはその人によります。「起こらなかった不幸への感謝」を常にしていたいですね。今生きていられるのは当たり前ではないですものね。普通に毎日が過ごせているのも当たり前ではない。何か一つでも欠けたら今の日常は崩れるのです。私が昨日と変わらぬ安定した気持ちでのんきにこういう事を書いていられるのも、運のいい連鎖が続いているからです。目に見えない・当たり前過ぎて気づけない運の連鎖。自分の体に対する愛情。自分の心臓に感謝する気持ち。生まれてから今まで1秒足りとも休んでいないのです。心臓も肺も自分の体全てが今まで自分を生かして支えて色々な経験をさせてくれたわけですよね。したら自分に対する愛が生まれてきませんか?自分を愛するとはそうしたことに気付けるかどうかかなと思ったりします。自分を愛すると運がいいことに色々気づける気がしました。目線を変えたら自己愛って簡単に芽生えるなぁ、とも感じました。身の回り全ての存在に感謝する気持ちが自然に湧いてきますものね。今回は空手しか知らないおっさんが一丁前に愛を語ってみました。皆様、おはこんばんにちは。願い事はされましたか?私にとって7月7日は特別な日でして、願い事より回想をしておりました。いうものの、今年は不思議なことが起きまして、結果として願い事をしたような形になった気がします。この願いは必ず叶えたいです。どんな願い事だったか、発表出来る日がくることを願っています。最近の私は頭がスパークしておりまして笑、何やら頭の中が忙しい状態が続いております。いうことが起きますが、その後ほぼいや必ずといっていいほど良い事が起きます。それは自分では分かりません。神のみぞ知る、といったところでしょう。この後のことは委ね、最善を尽くすだけです。今考えていることを形にすることが今まで求めてきた全ての答えになる、と確信しているので、実現に向け気負わずやるだけです。一度の人生、好きなことやんないで何やんだよ!っていつも自分に言っています。好きなことをやった結果、それが周りの皆様への恩返しや社会的貢献になれば最高です。-プチ減量を始めて3週間が経ちました。2kgほど体重が減りましたが、まだ見た目は変わらないので耐えどころだなと感じる今日この頃です。週末は好きな物を好きなだけ食べているので、あまり大きな変化は求めておりませんが...。6月9日夏季審査会のご報告をいたします。今回は設楽先生が三段に挑戦いたしました。三段挑戦決定後から審査会に至るまでに7〜8kg減量し、体を作って昇段審査に挑まれた設楽先生。挑まれた皆様・道場生皆様にも多大なご迷惑をおかけしましたこと、改めてお詫び申し上げます。私が動けない中の指導に皆様同様設楽先生もご理解をいただき、こちらの不手際に何もおっしゃることなくひたすら寡黙に稽古を積み、昇段審査に至るまでの日々を過ごされてきたお姿にただただ感動しました。三段に挑戦する立場に立つ方は精神力が違うことを行動で示してくださったと思っております。設楽先生の姿を見て道場生がどう感じるのかは各道場生にお任せしますが、私としては設楽先生の昇段への努力・気迫・考え方、等感じたことを話していかなければいけないと思っております。空手に対する熱い気持ちを持ち、日々自己鍛錬に励みながらも決して周りには強要せず、一人一人のやり方を尊重し、その人の現状に合わせたアドバイスを常にしてくださる設楽先生。自分の審査が控えていても、いつも道場生のことを優先してくださる設楽先生。出てきてくれますこと、期待しております。黒帯後の昇段挑戦は変化を拒み停滞を良しとする弱い自分との勝負です。梅雨前暑くなっておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?暑さに順応していないこの時期にこの暑さはおっさんにはキツイです...。夏が近づくにつれ軽装となるので、改めて気付き思うことは自分の体型についてです。4月から全然動けていないので、この夏の体型が気がかりです。多少足がつけるようになってきているので、これから本格的にプチトマいえプチ減量をしたいと思っております。(iPhoneはプチと打つと真っ先にプチトマトがくるのですね)こういう時はベストボディに出場する際経験した減量方法が役立ちます。私は絞る時はサプリを使います。食事制限と運動でも充分落ちますが、サプリを使うと落ち方・仕上がりが違いますし、一番は効率よく落とせるからです。過去色々なサプリを試してみましたが、圧倒的に効果のあったものがあります。6月中旬くらいからそのアプリを使い、久しぶりに1ヶ月間だけ絞ろうと思っています。1ヶ月やっててみて絞りが悪い場合はちょっと延長しようと思いますが...。緩〜い減量にして食べたい物を食べながら夏を満喫したいと思います。体作りで思うことは、個人的には「強烈な目的意識」の必要性かなと思います。大会に出る・夏に海外に行く・結婚式がある等々。私は自分に甘い人間なので、今まで見向きもしなかった体の評価をする大会に出場することで、一度自分の体を作り直そうと思って出場を決めました。大会に出るとなれば肉体や精神の好不調など関係なくトレーニングし続けなければいけないですし、トレーニング以外でも食事のことを24時間考え続ける必要があります。空手大会以来遠ざかっていた自分への追い込みを10数年ぶりにやってみる必要性にかられたのでチャレンジしました。大会に出場しなければあそこまで減量出来なかったと思います。強烈な目的なく減量や絞れる人は精神的に強いなー、と心から思います。来年あたりもう一度くらいベストボディとかチャレンジしてみたい気はありますが...。ジム仲間とも話しますが、一度でいいから自分で納得いった体で出場してみたいのです。過去2回は全く納得出来なかったので。減量は本当に難しく、素人の私では納得いく仕上げが出来ませんでした。以前よりは多少知識も経験も増えたので、今度こそは納得いく体を!という想いがずっと心にあります。納得いけば順位はどうでもいいです。話が飛びましたが、夏という季節を利用し今の自分の体を見直す必要性にかられ、今夏に向けた体作りをどの程度にしようか考えている男の戯言でした。今日日曜日は近所にある大好きなラーメン屋さんで早い夕食を済ませてきました。帰りすがら眼前にはとても綺麗な夕陽が。空を見上げることも少なくなったなぁ、と夕陽を見ながらしみじみ思いました...。私は車移動が長いので運転しながら色々な事を考えます。(危ないですね...)この間はこんなことを考えました。「空手をやる目的は何ですか?」と聞かれたら、自分は何と答えるだろうか?という空想です。「忍耐強くなるため」でした。私は自分に甘く弱い人間です。そんな自分を変えたいと思っていたところ、空手に出会いました。空手を始めた当初は、強くなりたい!という気持ちのみで、弱い自分という定義は肉体的に弱い自分、を指したものであり、精神面を空手で鍛えようという意識はありませんでした。空手を継続していく内に目的が変わっていきました。自分自身を客観的に見たり俯瞰してみると嫌な自分ばかりで、途中からはそんな自分を直すべく稽古をしてきました。稽古によって自分を叩き直す!今でもですが私は「変わりたい。私の理想的な心の在り方なのですが、言ったり考えたり理想論を語るのではなく、それが心の奥底まで染み渡り自然にそうした気持ちが定着出来るまで、諦めず忍耐強く自分を変える努力を稽古でしていきたいと思っております。稽古は単調な作業も多いですし、同じことの繰り返しも多いです。同じことを繰り返すことで今の自分の実力や考えの変化に自分で気付けることに繋がります。「自分で自分を知る」ことに繋がると信じています。個人的にはそうした目的を持って日々の稽古をしております。話してまいりましたが、今までの話は全て個人的なものですので、道場生皆様にあてがうつもりはございませんのでご安心ください。空手をやる目的は人それぞれです。願わくば空手を始めた皆様お一人お一人が、稽古を通じご自身の目的を達成いただけたら幸いです。「自分がより良く変わっていけるようになるため」もしかして俺こっちかな...?おしまいTweetやはり!脱獄坊主ブラザーにハマる!の巻5月12日(日)皆様こんにちは。この度はご迷惑をおかけし大変申し訳ございません...。骨折した部位はまだ痛みもあり腫れも若干残っておりますが、概ね順調に快復しております。怪我が右足ばかりでまた足首が固まってしまうので参ってしまいますが、仕方ないと思って気持ちを切り替えております。稽古時以外出歩くことは控えているので、今日日曜日も暇な暇な時を過ごしております。敵が味方にってジャンプか!、もうええか、プリズンブレイクにハマってしまいました...。huluでやっている海外ドラマは退屈しのぎにはもってこいですが、プリズンブレイクに手を出してしまった自分が馬鹿でした。シーズン1だけにしておこう、と思ったのに...、結局とめることが出来ず今シーズン3にきました。あー、最後まで一回全部観てるんですよ!なのに、なのに...。海外ドラマはこれだから危ない。過去、LOST、フリンジ、ブレイキングバッド、ウォーキングデッド、等等色々観てきましたが、中毒性が高い!海外ドラマは。他に観たい映画いっぱいあるのになぁ。早く終わらせて次いくしかない!でも、その頃には足が治っているので解約しちゃう気がしないでもない...。ブレイキングバッドをもう一回観たかったな。ブレイキングバッドいいですよ!シーズン2くらいからグングン引き込まれていきます。何より終わり方が最高!やっぱり映画はラストが良くないと。ブレイキングバッドか...。足が治ったらまた借りてこようかな。ゴールデンウィーク、まで皆様こんにちは。令和の時代となりました。平成の時と違い喪に服しながらの改元ではないので、お祝いムードで令和を迎えられたこと、嬉しく感じます。上皇さま・上皇后さま、本当にありがとうございました。先日、春季合宿を行いました。模様はFacebookにてライブ配信しましたのでご覧ください。合宿を毎回楽しみにしてくれる道場生ばかりで非常に嬉しい限りです。楽しむのはいいがちゃんと稽古や生活をしているのか心配になる保護者の方もいらっしゃると思いますが、秩序を守り行動しつつ普段より厳しい稽古もしっかりとこなしておりますので、その点はご安心ください。申し訳ございませんがしばらく口頭指導になってしまいます。心から感謝申し上げます。文字通り1日も早く快復するよう気をつけながら日々過ごしたいと思います。全日本大会に参戦してきました。結果を残してきた時の稽古量・質に戻すことを決意しました。3部で追い込んでいこうと思います。来年本気で全日本に挑む気のある道場生は3部に出席していただけたら幸いです。1年間一緒に頑張りましょう!そして自宅から会場まで送迎していただいた師範代に感謝いたします。出歩けないので何をしようか迷っていたのですが、頑張ってDVDでも借りてくるか、と思い腰を上げた瞬間、そうだ!と思いつき、ドラクエ11以来使っていなかったプレステ4を出してきてhuluに加入しました。ラインナップを見てみたら結構観たい映画があって助かりました。シーズン1(改めて観たら長かった。シーズン2もまた観たくなったけど我慢。猿岩石ヒッチハイク(久しぶりに観ると面白い)・ファーゴ(まだ途中まで)・タイタニック(DVD持っているのになんで観たんだろうか・・・)を鑑賞しました。全部観たことあるのでこう書くと何か無駄な時間を過ごした気が・・・。観たい映画がたくさんあるので、引きこもって朝から晩まで映画三昧の日々を送っています。実は私、映画を観ていると(観終わった後とか)空手のアイデアが浮かんでくることがあり、そういうこともあるので観ております。そのアイデアは全然映画には関係してないのですけどね。映画に集中することで脳が覚醒しているのか、ふとした瞬間にアイデアが降ってくることがあるのです。映画を観る良い口実作りかもしれませんが(笑)今日は何観ようかな?あ、ラインナップにゴッドファーザー1・2・3がある。ロッキー全シリーズもある。忘れてる分やばいな・・・。渋川道場(群馬県渋川市)太田道場(群馬県太田市)館林道場(群馬県館林市)芦屋道場(兵庫県芦屋市)お問い合わせお問い合わせは、お近くの道場まで直接お越しください。お電話・メールでの問い合わせ0276−38−6421info@seishin-kai.comQRコードスマートフォンでもPC表示に切り替えてご利用ください。Design:Template-Party。