一日に3粒飲んでいました。バストアップに効果的で有名なプエラリアが入ったサプリを探していて、このサプリは大豆イソフラボンや保水力の高いヒアルロン酸、美肌にいいプエラリアと、プエラリア以外の成分にもこだわっていて、実感しやすいようにナノレベルの加工技術で吸収力を高めたサプリだったので、効果を期待して飲み始めました。最初に実感したのは、約1週間ほどで、バストのハリを実感しました。産後しおれてしまって、弾力がなくなっていたのですが、バストの付け根辺りが弾力がでてきたのです。産後授乳してた頃のような、バストのパーンとした内側からのハリに感激しました。バストの下辺りも丸みが出てきて、ふっくら上向きのバストになってきました。育乳ブラもバストが大きくなってきたからか、少しきつく感じました。毎日つける下着をバストアップの為に変えて、飽き時間を見つけては大胸筋エクササイズでバストアップの土台となる筋肉をつけ、更にリラックスタイムにバストアップリンパマッサージで、流れてしまったバストの脂肪を集めてバストに元るようにマッサージをし、毎日プエラリア配合のサプリで、内側からのケアに取り組んできました。相乗効果もあり、産後しぼんだバストはBカップでしたが、これら4つのバストアップ対策を経て半年で、Dカップへと2カップもサイズアップしたのです。産前のようなハリも出てきましたし、また産前以上にサイズが大きくなり、頑張って取り組んで良かったと思っています。今後年齢と共に、バストが下垂したり流れてしまわないよう、日頃から就寝時も育乳ブラを使用して、エクササイズ、マッサージ、サプリを行っていきたいです。育乳ブラのおすすめを複数ご紹介。その他にも、育乳ブラを選ぶ上で知っておきたい正しい選び方の基準についてもまとめていきます。購入される方はぜひ参考にしてみてくださいね。私は現在、生後3ヶ月の娘を育てている新米ママです。出産してからあっという間に3ヶ月が経ちました。最近はうつ伏せにすると、頭を持ち上げるようになりました。首がすわってきているんですね。...たんぽぽ茶の効果効能をご存知ですか?たんぽぽ茶は美容や健康への効果が高く期待されており、近年日本国内で幅広い年齢層の方に注目され、多くの方に飲まれているお茶でもあります。...産後の子育て中に体験したハプニング!育児用ハーネスについて初めての子供を出産して、初めての子育てが始まりました。新米の母親なので全ての子育てが戸惑うことばかりでした。その中でも最も印象に残っているハプニングは、子供が1歳半ぐらいの時のこと。...うんちが飛んでくる!?オムツ交換は要注意!!生まれて間もないころの赤ちゃんのうんちってゆるゆるですよね。「あっ、今出たな!」と思ってオムツを交換しようとすると、交換途中でまたまた「にゅる、にゅる~」とうんちの追加...。...大変だったトイレトレーニング!うちの子は、比較的育てやすい子供でした。癇癪を起こして泣きわめくということがあまりなかったのです。そんな息子が3歳を迎える前には、お友達の中にも徐々にオムツがはずれる子が出始めました。