新感覚アロマ毎日、仕事終わるころには靴がキツくなってませんか?仕事帰りに遊びに行こうと思っても、足のむくみがひどいと、パンツもスカートも似合わなくて...っという経験ありませんか?私、OLしてたころしょっちゅうでした。ふくらはぎが(>_<)醜い状態に...そう!長時間のデスクワークは足のむくみを引き起こしてしまいます。立ち仕事よりも、最近はデスクワークによるむくみの女性が増えてます。●毎日6時間以上のデスクワーク●帰宅時間が夜遅い●シャワーが多い以上に当てはまるようなら、その日のむくみが取れないまま翌日に持ち越されて、むくみが蓄積してしまっている可能性があります!放っておくと、脂肪細胞とくっ付いて、セルライトになります!こわ〜い(>_<)むくみは立ち仕事だけと思いがちですが、デスクワークのように同じ姿勢を続けているとむくみやすくなっています。デスクワークの人にとっての改善方法をひとつ。簡単!イスに座っている環境を改善することです。イスの高さは高すぎていませんか?デスクワークをしているとき、足の裏は床にぴったりついていますか?足が宙に浮いてしまったりかかとが浮いている状態だと、ひざ~太ももの裏側に圧力がかかってしまいます。脚の重さで太ももの後ろが圧迫され、血流が悪くなってしまうのでむくみが起こりやすくなります。調整可能なイスなら、座面の高さを低くしてみてくださいね。足が床にべったりつく位置よりもさらに低めにして、ひざ裏に少しすき間ができて浮いている状態になるのが理想です。私も長時間のデスクワークが多いのでむくみやすかったのですが、イスの高さをぐっと下げて、太もも裏に余裕を持たせるようにしたらむくみが減りました。足を組むくせのある方は、なるべく組まないように、また同じ時間ずつ左右を変える方が良いですよ。足元に厚めのマットなどをひいて、太ももの裏側を圧迫しないように工夫するといいですね。足のむくみを集中して解消するコースが一押しです!水素水デトックスバスから始まり、ヒートマットで温まりながら、しっかりとした圧で揉みほぐし最後はバンテージを巻いて、キレイなラインを作ります。