9割の人が「二の腕の内側」の肌の方が美しいハズです。​普段から、「顔の肌」同様に「二の腕の内側」のスキンケアを念入りにしている女性はいないでしょう。​そもそも、「顔の肌」と「体の肌」とでは多少の違いがあります。「顔の肌」は「体の肌」よりも皮膚が薄く、皮脂腺が多いという特長があります。「体の肌」は衣服で覆われる部位が多く、「顔の肌」よりも低い位置にあるため紫外線を浴びにくい環境下にあります。「紫外線を浴びる量」「基礎化粧品を使う頻度」「肌を触る回数」が多く、「メイクをする」のも「顔の肌」のみ。身体の構造上、常に内側を向いているため紫外線を浴びにくく、基礎化粧品でスキンケアをしたり、ゴシゴシ触ったり、メイクも施しません。​つまり、「紫外線を浴びる量」「基礎化粧品を使う頻度」「肌を触る回数」「メイクの有無」という4つのキーワードは、これまでの傷ついた肌が健康で美しく再生していくために不可欠なファクターです。いって、いきなり実行に移すのは難しく、肌もビックリしてしまいます。頼らず」、「極力、肌を触り過ぎず」に済むライフスタイルを心がけます。「肌栽培」を実践していくなかで、メイクをしても健康で美しい肌が育める工夫や方法が自ずとみえてきます。“与え過ぎない見守るケア”で肌の角質を育てながら肌本来の機能を正常に戻していくため、必然的に毛穴の開きが小さくなってシワやシミも小さくなっていきます。“与え過ぎない見守るケア”で肌の角質を育て、肌本来の機能を正常に戻していくことを第一に考えたスキンケアのことです。「肌栽培」のために、新たに専用の基礎化粧品を買い揃える必要はなく、お手持ちの基礎化粧品を使ってOK!ただし、「肌栽培」にはルールがあります。それは、界面活性剤が一切入っていないクレンジングアイテムを使うということ。クレンジングのあとはぬるま湯で洗顔はしても、石鹸や洗顔フォームなどでW洗顔はしません。(メイクをしない日は、ぬるま湯洗顔のみ)もちろん、基礎化粧品やコスメにも界面活性剤は使用されています。界面活性剤が入ったクレンジングアイテムの比ではありません。メイクの汚れなどを洗浄するクレンジングアイテムには大量の界面活性剤が必要で、メイクや汚れを落とすと同時に肌を育てるために不可欠な角質や余分な皮脂までも奪い去るため、せっかく「肌栽培」で育てた角質が剥がれてしまい、肌本来の機能を正常に戻す行為が本末転倒になるからです。ひとつのルールは、自分の肌を知るということ。肌は今どんなケアを必要としているのか肌の状態を把握しながら、毎日のケアを変えていく必要があるからです。肌は「自分の出番だ!」とスイッチが入り、自らの力を働かせて機能を再生させていくようになるからです。「極力、肌を触り過ぎず」に済む生活習慣を身に付けることが重要です。メイク映えする“二の腕の内側”のような自分史上、最強の素肌を手に入れるというのが最終ゴールです!「肌栽培」は、花や野菜を栽培するときと全く同じ。目には見えなくても土壌では下へ下へと根を張り成長し続け、時期がくればパッと芽を出して見事な花を咲かせ、実をつけてくれます。今、お使いの基礎化粧品やメイク用品をご使用いただいても構いませんが、ルールが2つだけあります。ルール1界面活性剤入りのクレンジングアイテムと石鹸の使用をやめること!※メイクを落としたあと、ぬるま湯で洗顔はしても、石鹸や洗顔フォームでダブル洗顔はしませんルール2現状の肌を知ること!※肌の状態を把握し、乾燥や気になる箇所にのみケアを施し「与え過ぎない」「触り過ぎない」ケアを目指していきます。界面活性剤が一切入っていないクレンジングアイテムに切り替える必要があります。秋ウコンオイル」の原料は、秋ウコンと太白胡麻油のみ。ケミカルな薬剤は一切使用していません。​また、メイク落としとして使用したあともオイルの潤いが残っているため、乾燥しにくいとういう利点があります。化粧水や美容液・乳液・クリーム代わりにお使い頂けます。界面活性剤が入っていないクレンジングアイテムであれば、ほかの製品でも大丈夫です!​​バーバラの「肌栽培サロン」申込フォームへバーバラの「肌栽培」サロンを開催。実行に移すにはかなり勇気がいること。スキンケアは、肌が美しくなるための必須作業だと思い込んでいるから。何を隠そう、私もその一人でした!物心ついたときからメイクが大好き。敏感肌で吹き出物ができやすい体質ゆえ、メイク映えする美しい素肌を手に入れたい一心で日々、スキンケアコスメを買いあさり、せっせとケアに励んでいました。クリーム、果ては目元やシミ・シワなど専用のアイテムで溢れ返っていきます。年齢を重ねる毎に使うアイテムが増え、同時にスキンケアタイムにかかる時間とお金が消耗していきました。​それでも、スキンケアを頑張れるのは「今よりもっとキレイになれる!」という固定概念と、「今よりキレイになった未来の自分」に思いを馳せる女心が成せるワザ意外にありません。かかわらず、キレイになりたい一心でスキンケアに励んでも、満足した結果はおろか、強い刺激で肌が荒れる一方に。ここまで来ると目が覚めます。“スキンケアをやめたいっ!”と心底、思いつつも、勇気がなくてなかなか実践するには至りませんでした。​そんな折、ひょんなことからNPOを立ち上げ、奥丹波で農作業をすることになります。命名して3年目になります。農法にこだわるなら栽培する野菜にもこだわりたいと思い、美容と健康にいい秋ウコンを栽培。1年目の収穫で大豊作だったため、料理以外に使い道はないかと模索したところ、インドで5,000年の歴史を誇るアーユルヴェーダで愛用されてきた秋ウコンオイルの存在を知ります。​さらに調べると、インドでは老若男女問わず健康と美容のために秋ウコンオイルを日常使いしているということがわかり、早速、自分でつくり、試してみました。​すると、どうでしょう?なんだか肌の調子がすこぶるいい!調子にノリ、これまで使っていた基礎化粧品をすべてやめて、秋ウコンオイル1本に切り替えました。それに、これまでスキンケアにかかっていた時間やお金が節約できるじゃないですか!!と同時に、肌の調子がいい日はメイク落とすだけにしたり、乾燥や気になる箇所がある場合のみ、メイク落とし後にオイルを数的、与えるなど、自然と最低限のケアで済むようになり、むしろ、高級な美容成分が入った基礎化粧品を使っていたことよりもキレイな肌になっていました。振返ってみると、秋ウコンオイルに切り替えてから「肌を触る回数」が断然減ったこと。界面活性剤が大量に入ったクレンジングアイテムを使わなくなったことが、肌がキレイに生まれ変わった大きな要因だと思っています。それは、現在、私が奥丹波で実践している「縄文農法」と理論が全く同じです。「縄文農法」では、農薬も肥料も除草剤も使いません。