【ヒルナンデス】サバ缶つけうどんの作り方。生活に役立つ情報を綴っていきますお問い合わせプライバシーポリシー・プロフィール【ヒルナンデス】サバ缶つけうどんの作り方。サバ缶HOMEヒルナンデス【ヒルナンデス】サバ缶つけうどんの作り方。奥薗壽子さんの鯖缶ダイエットレシピ(4月9日)2019年4月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された簡単サバ缶レシピ「サバ缶つけうどん」の作り方をご紹介します。近年大ブームのサバ缶を使ったアレンジ料理です。作り方1、ボウルにサバの身、しょうゆ、みりん、おろしたしょうがを入れ、スプーンで細かく混ぜる。サバ缶はEPAやDHAが豊富なので、缶汁ごと全部使うと栄養を逃さず摂れます!2、トマトをすりおろして加える。刻んだねぎを混ぜ合わせて、めんつゆを作る。トマトはうまみ成分のグルタミン酸が豊富で出汁代わりにもなり、抗酸化作用のあるリコピンもたっぷり!3、冷凍うどんは袋の表示通りレンジで加熱し、お皿に盛り付ける。2のめんつゆを添えて完成です。同じ日に放送されたレシピ【ヒルナンデス】サバ缶カレーの作り方。レンジで簡単!奥薗壽子さんの時短ランチレシピ(4月9日)2019年4月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された簡単サバ缶レシピ「サバ缶カレー」の作り方をご紹介します。近年大ブ...【ヒルナンデス】サバ缶の味噌鍋の作り方。奥薗壽子さんのさば缶アレンジレシピ(4月9日)-2019年4月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された簡単サバ缶レシピ「サバ缶で濃厚みそ鍋」の作り方をご紹介します。近...【ヒルナンデス】サバ缶のお好み焼きの作り方。奥薗壽子さんのさば缶アレンジレシピ(4月9日)2019年4月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された簡単サバ缶レシピ「サバ缶のお好み焼き」の作り方をご紹介します。近...【ヒルナンデス】サバ缶そぼろの作り方。常備菜にも!奥薗壽子さんの鯖缶アレンジレシピ(4月9日)2019年4月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された簡単サバ缶レシピ「さば缶のそぼろ」の作り方をご紹介します。近年大...【ヒルナンデス】サバ缶のねぎ味噌の作り方。奥薗壽子さんの鯖缶アレンジレシピ(4月9日)2019年4月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された簡単サバ缶レシピ「サバ缶のネギみそ」の作り方をご紹介します。今回紹介されたレシピ以外にも沢山のメニューが掲載されていますので、気になる方はぜひ購入してみてくださいね。(2019/4/9時点)楽天で購入まとめ&感想ぜひ参考にしてみてくださいね。冷めてもカリカリ!かつお節からあげの作り方。ヒルナンデスで紹介されたお弁当レシピ2018年10月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された、木下優樹菜さんと大島美幸さんが挑戦するお弁当レシピについてご紹介し...バターチキンカレー&お手軽ナンの作り方。本多京子さんの栄養を逃さない根菜レシピ。ごごナマで紹介2018年11月20日のNHK『ごごナマ』知っトク!らいふで放送された、長生きみそ玉の作り方と健康効果、長生きみそ汁の作り方をご紹介します。...あさイチ家庭で作れる本格焼き芋レシピ。トースターでお手軽に2018年11月12日のNHK『あさイチ』で放送された、家庭でできる超簡単焼き芋の作り方をご紹介します。...世界一受けたい授業で紹介された長生きみそ汁のレシピ!ダイエットや疲労回復に効果的2018年12月15日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、長生きみそ汁のレシピをご紹介します。金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...中村格子先生のたるみ解消エクササイズ。ごごナマで紹介2018年10月6日のNHK『助けて!きわめびと』で放送された、中村格子さんが教える「たるみ解消エクササイズ」をご紹介します...空手家は肩こりと無縁!?スロー空手ストレッチで肩こりとサヨナラ!2018年6月10日放送の日本テレビ系『シューイチ/中山のイチバン』では、しつこい肩こりも解消するという話題の「スロー空手ス...インスタで話題の筋トレ主婦maoさんの自宅エクササイズ!46キロ体脂肪率18%の秘訣とは2018年6月15日放送の日本テレビ系『スッキリ/スター主婦名鑑』では、SNSで話題の筋トレマニアな主婦mao(マオ)さんが登場し、...ガッテンで紹介された魔法のカード!1日50Kcalダイエット2018年8月29日のNHK『ガッテン』で放送された、3%ダイエットについてご紹介します。...たけしの家庭の医学で話題の脂肪燃焼BATを増やす!奥薗敏子さんのサバ缶レシピ2018年6月26日放送のテレ朝日系『たけしの家庭の医学』では、BATを増やす食材を使った痩せるレシピを料理研究家の奥薗敏子...いちご酢のレシピ!教えてもらう前と後で紹介。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトレシピ動画公開中テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。美味しい食べ方も紹介(2月22日)【にじいろジーン】小松菜の茶碗蒸しの作り方。ミシュラン和食シェフのレシピ【ふるさとクッキング】(2月22日)【にじいろジーン】わさびと豚肉の煮物の作り方。ミシュラン和食シェフのレシピ【ふるさとクッキング】(2月22日)【にじいろジーン】原木しいたけ雑炊の作り方。ミシュラン和食シェフのレシピ【ふるさとクッキング】(2月22日)【ヒルナンデス】鶏肉と大根のきしめん風煮込み鍋(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】万能ソースのメカジキソテー(木金レシピ)の作り方。ふるさとクッキング,【にじいろジーン】小松菜の茶碗蒸しの作り方。ふるさとクッキング,【にじいろジーン】わさびと豚肉の煮物の作り方。ふるさとクッキング,【にじいろジーン】原木しいたけ雑炊の作り方。鍋料理,【ヒルナンデス】鶏肉と大根のきしめん風煮込み鍋(木金レシピ)の作り方。小林まさみ,【ヒルナンデス】万能ソースのメカジキソテー(木金レシピ)の作り方。レシピ動画,【ヒルナンデス】おろし玉ねぎのレンチン万能ソース(木金レシピ)の作り方。WordPress.。