バターと小麦粉を混ぜるだけのブールマニエでとろみを付けるので、市販のルーは使いません。普段とりにくい食材が入り、栄養バランス満点!家族の健康に配慮しつつ、むくみや便秘などのママの悩みをばっちり解消出来るレシピ。美味しいので、よかったらお試しくださいね。※ちなみに、じゃがいも使用の小豆チャウダーのレシピはこちらです。里いもがじゃがいもに変わっているだけで、作り方は同じですがルー不使用。調理時間:20分Comment小豆の風味が豊かな、具だくさんのチャウダー。バターと小麦粉を混ぜるだけのブールマニエでとろみを付け、市販のルーは使いません。煮込まず短時間で出来ます。