それではラストの篠栗(巡礼)マラニックレポです。~~~~~若杉ヶ鼻からは城戸南蔵院駅のある方角へ下り始めます。下り坂を走るのが苦手な私、いつも及び腰でブレーキをかけるような走りになってしまいます。すてててーと走るだれやねんさんに尋ねます。「いや、足の裏ぺたっと、重心上げるような感じ。足の裏つける?何か私、下り坂について根本的に走る基本が間違ったままここまで来た気がするよ...。言えいきなりアドバイス通りにぺたっと足裏ついて走れる技を発揮できるわけもなく、気がつくといつもの踵着地の及び腰で坂を降り続けます。いつも一人で走っているから、人と走ると色々勉強になるな~、今度近くの坂で練習しよう...。途中ちょっぴりおやつタイムも取ったりしつつ順調に下ります。筑紫もちとうなぎパイが地方色を出していますね!途中綺麗な竹林なども抜け(写真撮り忘れぇ...!)、そのまま南蔵院近くまで来た所で、私の試走したコースまで行くことは時間的に厳しいかなということで、寝ぼとけさんの所でゴールと相成りました。南蔵院の寝ぼとけさん。端に写ってる人との比較で大きさがお分かりいただけるかと思います。昔はもう少し落ち着いた感じだったんだけど、有名になった今はいつも観光客がいる賑やかな場所になりましたね。...厳かな感じが欲しい。ちなみに今回のコースとタイム。今回は時計を一回も止めなかったのでこんな感じになりました。私の走力が無いばかりにかなりのゆるゆるマラニックになってしまいました。いうイベント参加するためには、ある程度の走力を身につけないといけないこともわかりました。私にとって初めて参加したブログ村系の告知ランイベント、とても楽しかったです。これからもこういう機会に巡り会えた時に二の足踏まない程度に走力身につけたいなぁと思いました。告知側に廻る際はもっと参加しやすい情報を提供できるようにすることも課題です。きんきんさん、たーとんさん、だれやねんさん、ご一緒させていただきありがとうございました!私はもっと練習しないとね。↓...と下書きしていた翌日の出来事...。スポーツクラブのレッスン終わり、手を滑らせシューズを脱いで靴下状態の左足先に500ml真空断熱マグ(つまり金属の水筒)を落としてしまいました。水筒にはお水たっぷりで、しかも立って手に持っていた状態から落としたので、中指と人差し指に内出血、爪も2枚割ってしまいました。昨年の福岡マラソンの黒爪から一年を経てやっと生えてきた爪だったのに同じ爪をまた...あああ(しかも右足も生えかけ爪が肉に刺さって絶賛化膿中)。骨が折れなかったのは幸いでしたが、福岡マラソンまでのあと二ヶ月足らずでまさかの怪我。スタート地点に立つまでは故障・怪我はできるだけしないようにしないよう再度注意したいと思います。10:31篠栗(巡礼)マラニック04(ゴール)広告を非表示にする関連記事2017-09-05私もお友達が欲しいんだ(篠栗巡礼マラニック)こんにちは。9月9日に行われる予定の篠栗四国八十八カ所巡礼マ...2017-09-01行けるよ篠栗四国八十八カ所巡礼マラニック(休みが取れた!)こんにちは。不定期休かつ基本...2017-08-30篠栗試走にたぶんいるもの(個人的な感じだけど)こんにちは。やめて...、何故9日にピンポイントで予定入れようと...2016-08-29少しずつだけど(LSDで一歩ずつ前へ)まぁ、寝起き一歩目が悶絶したのもあるんですけどね...。足底筋...2015-12-27挨拶の魔法(うれしいよね)お昼走るとこういう事あるんだ...。»shiomineについてshiomine(しおみね)です。故障する弱脚だけど、整形外科に通いつつぽくぽく走っています。スナフキンとくまモンとリラックマとポンタが好きです。読者になるにほんブログ村ランキングに参加中。月別アーカイブにほんブログ村ランキングに参加中。はてなブログをはじめよう!shiomineさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。