私のこれからの【役】が分かりました。ご無沙汰しておりますうそだ。トラックバック(0)妻が昨日のスケートで転び、尾骨をしたたかに打ち、今日は練習オフ。今日はすき焼きにしました。トラックバック(0)午前は紫波郡の駅伝練習に参加。春からのトラックレース諸々を話しながら汗を流す。午後はJOの予選を観に行きました。400IMや女子800、男子1500は本当に面白かった!泳ぎを観ていて、【気づき】もありました。トラックバック(0)ヒアリングがありました。簡単に言えば、気合いと要望を言え!という事。熱く語り過ぎて、名刺交換も後回しになるほど...指導システムの構築をする様に指示されました。夜は市体協スイムモリモリ3500泳ぎました。トラックバック(0)先日、高校の先輩にばったり会い、北海道のお土産を頂きました。ビールも楽しみですが、ラーメンが何気にチェキラです。今日は朝は通勤ランでしたが仙北でネズミをやってましたね。捕まってました、携帯で。お巡りさんも隠れるのが上手い私は何処に隠れているかわかります。ドライバーは分からないだろうな〜(笑)夜のスイムも中々のタイムで泳げてきました。帰り道に盛岡城跡公園のライトアップ。皆さん立ち止まった写メを撮ってました。トラックバック(0)スイムの時間が40分しか取れませんでしたが、育成の波をくらいながらもりもり泳ぎました。200IM5本をメインでやりました。3分30秒サークルで3分05秒では楽になりました。ベースは着々と出来つつあります。トラックバック(0)強い選手になるべき。コーチから常々言われています。6分30秒サークルここまでは割と余裕がありましたが、ふくらはぎが嫌な予感。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。