無事、広島に行ってきました。講演会の前夜(9/9土)に八丁堀福屋さん近くの海鮮居酒屋さんで懇親会を行いました。懇親会は、28名の定員があっという間に満員御礼となりました。広島市や中国地方でも糖質制限食が医学界に確実に浸透していると感じました。美味しく楽しく糖質制限な宴会で、皆さんハイボールを中心に結構呑んでおられました。中盤からは、店も気を利かして、ハイボールのピッチャーが登場しました。(∵)?秘書殿が私のハイボールグラスには水を足して薄めておりました。̄|||)健気なことです。午前6時半からホテルの朝食バイキングを食べに行きました。9秒98」のニュースが流れてきて、眼が倍ぐらい覚めました。桐生選手、おめでとうございます。一般向けの糖質制限食講演会を開催しました。一般向けの講演会は、広島市では初めてでした。4人の講師で、、盛りだくさんの内容でお話ししました。こちらも、105名定員で、満員御礼となりました。医師15名を始めとして、看護師、薬剤師など医療関係者も参加して頂きました。各地から、多くの方に参加していただき、ありがたいことでした。いつもながら、ブログ読者の皆さんにも多数、ご参加頂き、ありがとうございます。_)mV質疑応答も活発で、あっという間に30分が過ぎてしまいました。糖質制限食を実践されている方の質問が多かったです。糖質制限に挫折しないこつ、便通・・・などなど他の参加者の方々にも役立つ質問がほとんどで、回答する講師陣も気合いが入っていました。炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇。ランセット(Lancet)論文。≫コメントありがとうございました!広島での講演、ありがとうございました&お疲れ様でした。糖質制限していてもネットで励ましあったり情報を収集したりで、リアルにセイゲニストの方々と会えてお話ができてホントに嬉しい会でした。これからも糖質制限を続けつつ、患者さんにもこっそり伝えて行きたいと思います。便通対策にビタミンC?江部先生、こんばんは。我が故郷に江部先生もご縁があると知って驚ています。広島で楽しまれたようで何よりでした。今回のご講演でも質問が出た【便通】対策について質問です。『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』の著者である藤川徳美医師のブログにこのような記事がありました。その他の日のブログにもビタミンCの話はとてもよく出てきます。現代文明に生きる人間はそれぐらいがいいんだという勢いで書かれています。そこで、人体実験として自分の体で調べました。人生で一番お通じがいい日々を過ごせております。色も形(硬さ)も美しい(汗)状態で日々出てきてくれています。(すごーい!)江部先生は便通対策でビタミンCをご利用されることはありますでしょうか。※先週、来月の東京講演予約しました。さん広島講演会へのご参加、ありがとうございます。講演会が、お役に立てて良かったです。便通対策でビタミンCを利用することもありません。副作用もないので、利用する価値ありですね。糖質制限ブームで糖尿病が増えていた。毎日ブログを拝見させていただいております。インターネットなどで情報を収集し、糖質制限が最も(素人である私の目から見ても)理屈が合理的であったことから実践を開始し、6月初頭にはHbA1cを6.2まで下げることができました。インスリンや薬などは一切無しです。先日も血液検査を実施しましたが、結果が楽しみです。ところで、先日、玄米210g+ふりかけという約70gの糖分を摂取し、血糖値の動きを人体実験してみました。空腹時は119だったところ、最高は90分後に212まで上昇し、やっぱり糖尿病だなー、と再確認した次第です。しても旅行先や外出先では糖分を多少なりとも含むメニューしか選択肢がないことがあるため、そういった時の非常手段として、江部先生も勧めていらっしゃったベイスンを当地の医師に出してくれるようにお願いをしましたところ、こちらにはグルコバイしかない、ということでグルコバイをもらってきました。そこで、グルコバイ(50mg)を使って同じく玄米実験(糖質約70g)で実験をしたところ、空腹時115に対し、90分後でも135しか上がらず、120分後には115に戻り、180分後は112と、その後も上昇の気配はありませんでした。再現実験を行ったところ、今回は卵焼きも食べたせいか、90分後の血糖値も115という数値であり、その後上昇もしませんでした。完治してしまったかのような数値が出ており、逆に不思議です・・。グルコバイはそこまで効果が顕著でない人が多い、という話を聞きますが、稀に体質的にとてもよく合う人は、このような顕著な効果が出ることもあるのでしょうか。私はたとえグルコバイがよく効いているとしても、日常的にはせっかく身に着けた糖質制限を今後も実践していきたいと思います(体重も81キロから70キロまで減り、その後はちょうどいいところで維持できています!)。グルコバイは非常時用として利用するつもりです。日本に帰国いたしましたら、ぜひ先生の講演等にもお邪魔させていただきたいと思います。ありがとうございました。広島での講演お疲れ様でした。時々先生のブログで質問させていただいている者ですが、また1つお願いいたします。私は、30代前半、痩せ型(現在40kg、BMI17.0程度)の女性です。10年以上前からHbA1c5.8%(以下)くらいの耐糖能異常がありました。昨年秋〜今年春にかけて体調不良が続き、血液検査でHbA1c5.9%になっていたので、翌日から糖質制限を開始。60分235→90分240→120分261でした。0.1、IRI分泌指数0.18です。糖質制限4日目(尿中ケトン体3+)の結果であり少し正確性に欠けるかもしれませんが。抵抗性はなく、インスリン分泌が遅くてかなり悪い、痩せ型で若いうちからの耐糖能異常ということで、1型の可能性もあるのかなと思いました(緩徐進行型など)が、主治医はインスリンはしっかり出ているので2型だとのことでした。GAD抗体検査等はしていません。今はスーパー糖質制限食(4ヶ月経ちました)で、HbA1c5.4%で下げ止まっている印象です。OGTTの結果からは、やはり1型は考えられないのでしょうか?今後、GAD抗体検査などをしてもらう必要はありませんか?また、1型か2型か現時点ではっきりしないとしても、現状、スーパー糖質制限食を継続して経過をみていくしかないでしょうか。したら緩徐進行型などで、今後気づかないうちに急に悪化してしまう可能性もあるのか、とか、どのくらいの頻度でHbA1cなどチェックしに受診する必要があるのか、など気になっています。講演会お疲れ様でした。主催関係者の皆様お疲れ様でした。豚皮揚げを食べる会in京都では、いつも遠方からお越しになられる、花岡先生の講演聴きたさに大阪から来たのも一因です!花岡先生、少し緊張されていたのか抑揚には欠けましたが(笑)、花岡先生が実直に糖質制限を治療に最大に活かし、診療所以外でも、患者様と触れ合う報告には感動しました!そして江部先生の講演は、貫禄というかさすがの安定安心感でした!さすがというか、江部先生は全国で有名ですね。ご著書にサインもありがとうございました。_)m来春また豚皮揚げを食べる会の後続のセイゲニスト集まりを京都市で考えております。とも江部先生お越しください。帰り道、街中が赤一色の旗に飾られていました。糖質制限の真実への批判https://newspicks.com/news/2484791?ref=search&ref_q=%E7%B3%96%E8%B3%AA&ref_t=top先生はどう思われますか?私は、何が真実かがよくわからなくなってきました。発言は特に、事実誤認ですね。近日中に私のブブログ記事で反論します。血糖値の改善良かったです。グルコバイやベイスンの効果は、個人差があります。さんは、2回実験して、いずれもグルコバイが極めて有効なのでそういうタイプなのでしょう。これだけ効く人は珍しいので、ラッキーと思います。さんこのデータなら、主治医の仰るとおり、2型糖尿病と思われます。HbA1c5.4%で、スーパー糖質制限食なら、全く問題ないと思います。糖化が極めて少なくて、今後、それに伴う老化症状も予防できると思います。『1型糖尿病疑い』という保険病名で、抗GAD抗体を、健康保険で調べることができるので心配なら、検査しましょう。講演会お疲れ様でした。さん広島講演会へのご参加、ありがとうございました。熱心な聴衆で、盛り上がりも充分で、いい会でした。豚皮揚げを食べる会in京都・・・了解です。回答ありがとうございます返信ありがとうございます。データ的には2型なのですね。インスリン分泌のスタートが遅いけど、量は1型ではない程度?出ているということですね。普段も食後1時間後より2時間後が高いですが、3時間後には下がるようです。健康保険で抗GAD抗体を調べられるのですね。江部先生に2型だろうと言っていただけたので安心しました!今後、血糖コントロールが悪くなったりしたら調べてみようかと思います。お忙しいところ、ありがとうございました。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。第55回欧州糖尿病学会(EASD)。阻害薬とGLP-1受容体作動薬。