※の食材は無くてもOK。作り方1えびは背を開いて背ワタを取り、ブロッコリーは小分けにして硬めに茹でておく2熱したフライパンにサラダ油をひき、溶いた卵を入れてスクランブルエッグをつくり、一旦取り出しておく。パプリカをもみじ型などで抜く32で使ったフライパンに1のえびを入れて炒め、えびの色が変わったらブロッコリーと2を加える。チキンコンソメを指でつぶしながら入れて炒める。おとなアレンジこどもの分を取り分けたら、残りに黒こしょうを振りかけて、さっと炒め合わせるここがポイント!えびの下処理はマストで!えびの背に沿って包丁で切りこみを入れると背ワタが簡単に取れます。『とくしまレシピ』で簡単おうちごはん!1ヶ月レシピ”時短&美味しい”を実現した幼児(こども)向けの1ヶ月レシピ。アクセスランキング公式ママレシピ1タラのムニエル2サーモンのマヨパン粉焼き3お子さまエビチリ4こどもの恵方巻5めんつゆで簡単親子丼6新玉ねぎのチーズ焼き7鮭の味噌マヨチーズ焼き8お子さまトンテキ9鶏ささみの親子ピカタ10漬けこまない豚のしょうが焼き1やみつき味!鶏むね肉のやみつき甘酢ソース2圧力鍋で簡単!サムゲタン風スープ3我が家の簡単卵チャーハン4腹割れスコーン5野菜嫌いのこどももペロリのお好み焼き6簡単チーズフォンデュ7子供が大好きなタマゴサンド8しっとり美味しい!圧力鍋で簡単煮豚と味玉9アイスボックスクッキー10簡単ホットドッグ&たまごサンドこどものヒトサラ公式キッチンofficialママアンバサダーの“こども用レシピ”や“編集部日記”などが見られます。CORPORATION。