カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»ミートコロッケjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンEミートコロッケのカロリーは、一個あたり198.5kcal。一人前のミートコロッケ(2個)のカロリーは397kcal。100gあたりのミートコロッケのカロリーは217kcalと高い。・糖質(14.28グラム)・食物繊維(1.01グラム)・たんぱく質(6.48グラム)牛豚の合挽き肉を多めに使用するミートコロッケは、三大栄養素の中で脂質の割合が最も高い。ポテトコロッケのレシピに、炒めたひき肉を加えるとミートコロッケが完成し、カボチャのコロッケやサツマイモコロッケに挽肉を混ぜるレシピも人気。パン粉を薄くつける、油で揚げずにオーブンやトースターで焼きあげるノンオイルレシピで作れば、カロリーが高い食材の挽き肉の量を減らさなくてもミートコロッケのカロリーオフが可能。75~105g【PFCバランス】ミートコロッケのカロリーは183g(2個)で397kcalのカロリー。ミートコロッケは100g換算で217kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は36.87g。炭水化物が多く27.98g、脂質が25.64g、たんぱく質が11.86gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとビタミンEの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る71分ミートコロッケを追加してカロリー計算機へ移動するg397kcalミートコロッケのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したミートコロッケの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。