主食»にんにく雑炊javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンにんにく雑炊のカロリーは、一人前あたり241kcal。ひとかけのニンニクを使用し、みりん・塩・味噌などの調味料で味をつけた和風だしで御飯を好みの柔らかさになるまで煮込み、卵を加えるにんにく雑炊のカロリー。大蒜(にんにく)を加熱して芋類のようなホクホク食感を楽しみたい場合は、大き目にカットし、よりガーリック風味を強めたい場合は、カロリーは高くなるが細かく刻んで軽く火を通しニンニクの香りが移った炒め油と共に雑炊へ入れるとよい。洋風に仕上げるにんにく雑炊や中華だしを使用して鶏肉を加えるなど、にんにく雑炊のアレンジレシピは豊富にある。75~105g【PFCバランス】にんにく雑炊のカロリーは297g(1食分)で241kcalのカロリー。にんにく雑炊は100g換算で81kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は98.77g。炭水化物が多く42.23g、たんぱく質が7.75g、脂質が3.8gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る43分にんにく雑炊を追加してカロリー計算機へ移動するg241kcalにんにく雑炊のカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したにんにく雑炊の評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。