朝は相変わらず寒いですね。雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。エフェクトを無駄にしたくないしね。燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)柔軟運動とか時間があれば、少し体を動かしてからスタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。意外にみんな骨盤ネジ締めやコアリズムと頑張っている人もいるもんなんだよね。普段そんな話が出ないからわからないだけで、サラダ寒天をオヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。学生時代に比べて1KG痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってるとかね。4日はお散歩に行くけど、晴れ時々曇りのち晴れかな。雪とか降ればゆっくりしようとか思うけど。週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。