気になった本などの紹介ブログ気になった本などの紹介ブログ普段、気になった物や、心理テクニックなどを紹介していこうと思います。我慢したりしてあえて泣かない人も多いと思います。涙を流すだけでストレス解消になるのだったらすごく良いですよね。涙には3種類の涙があります。単刀直入に言うと、この3番目の感情による涙が一番効果がある。Freyが「人は何故涙を流すのか?」を実験しました被験者に涙を誘うような映画を見せて収集した涙と、同じ被験者に刺激(玉ねぎなど)で収集した涙の、成分を比較をすると、約80人の被験者の涙を比べた所、感情による涙は、刺激による涙よりも、より高濃度のタンパク質を含んでいた。涙は感情によって生じた化学物質を体外へと除去するカルタシス効果(無意識に抑圧されている心のしこり(精神的外傷)を外部に表出させることで症状を消失させる方法。感情によって流れる涙の中に化学物質があることを説いた。エンドルフィンのひとつ。PRL)プロラクチン分泌細胞から分泌されるホルモン。女性は男性より50~60%高い血清プロラクチンを持っており、これが原因で女性のほうが涙脆いという事実と関係があるとされている。実践してみる価値はあると思います。10年も泣いてない気がするので、これからは映画やドラマを観てなるべく我慢せずに泣くようにします。コピペするだけでいい(報酬は1記事、大体60円ぐらい)記事あり。skin:*cuteblog*。