18:00にSTARTした私のファスティング。↓ch4c0.hatenablog.comその実施記録記事、4日目(断食期間中日)です。今回のファスティングキャンペーン(?)関連記事はこちらから。)私のファスティングスケジュールファスティングの正しいやり方と効果についてまとめた記事にも書いていますが、念のため、スケジュールは記録記事でも毎回載せておきます。18:00)食事(水以外に摂取したもの)の記録です。常温で飲んでるんだけど、1日4本以上は確実に飲んでますね。なんか、感覚の問題だと思うけど、お水、いつもより美味しいかもしれないw準備期間の時にAmazonで頼んでおいてよかったw昨日届いて常温保存してます。18:00)ファスティング開始からの体重変化の記録です。過去の経験から、私は痩せる時お腹から痩せてくんだと思う。豚肉2kgって確かにかなりの量だもんな・・・。)昨日はお腹ぐるぐるなってたし、「空腹感」がやばかったけど、今日はそんなお腹すいた!!!!みたいなのは無いですね。そんなに頑張んなくても耐えれる。口さみしい、がかなり強い。いつも私が座ってる座椅子に座ると、PCのすぐ右隣においてあるの。これに手が伸びそうなのを耐えてるwまじで早く美味しいもの食べたい!お腹は空いてない!でも口さみしい!というのが本日の感覚です。いやだあああああ!!!!!明日は断食期間最終日(記事更新のタイミングは遅めにするかもしれません)早くおかゆとか作って食べたい!!!めんつゆと卵で食べたいけど、一番最初の食事で卵は、お腹びっくりするかなあ・・・?ほんだし切らしてるんですよね。18:00にSTARTした私のファスティング。18:00にSTARTした私のファスティング。18:00にSTARTした私のファスティング。甲子園の決勝が行われますね。デンタクリーン】をお試しさせていただきましたもっと見る月別アーカイブ↓ブログ村ランキングはてなブログをはじめよう!ch4c01さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。