怒っている人の顔は、見ないようにしよう人は怒っている人の顔を見ると、脳の「扁桃体(へんとうたい)」が刺激されて、自分の中にも怒りの感情が湧いてきます。周囲に怒っている人がいたら、その人の顔をできるだけ見ないようにすることが大切です。それでも、あおられそうになった時には、「あの人はイライラして損をしている」と心の中で言い聞かせ、脳の扁桃体を刺激させないようにしましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。