一般の方向けの講演会を開催いたしました。200人を軽く超える参加者で、満員御礼でした。ブログ読者の皆さんにも、多数ご参加頂き、いつもありがとうございます。「病気はなぜできるのか~主体的医療のススメ~」と題してお話しいただきました。主体的医療ということで「○○先生に、言われたとおりに、我慢して糖質制限をしています。」ではなくて「○○先生の、お話に納得して糖質制限をしましたが、調子が良くないので自分で緩やかな糖質制限にしたら症状が改善したが、先生の意見が聞きたい。」といったスタンスで自分で考えて実践するのが主体的医療ということです。全ての病気が「過剰適応」か「消耗疲弊」であるが、<糖質制限+ストレスマネジメント>を主体的に実践することが、解決につながるとのお話でした。『全ての糖尿病患者に適した唯一無二の食事パターンは存在しない。patterns)が、エビデンスも最も豊富。』と記載したことなどをお話ししました。分かりやすくお話しいただきました。1995年以降、日本人のたんぱく質摂取量は減少して、2013年には何と1950年頃と同じ、一日に67.5gしかないことを強調されました。ちなみに1995年は82.5g/日です。肥満なのに栄養失調状態という実態を示されました。縄文人は、肉食(高タンパク高脂肪)でアルコールにも強かったということが遺伝情報により国立科学博物館により報告されたことをお話されました。成人基準値85μmol/L以下、に比し50倍であることを報告されました。胎児のエネルギー源はケトン体でありブドウ糖ではないことを強調されました。重湯のような、糖質ばっかりの離乳食は欠陥であり、WHOも日本の離乳食(重湯)を批判していることを示されました。赤ちゃんの成長には、たんぱく質と脂質がとても大切なのに重湯にはそれらが、大変少量しか含まれていないのです。鉄欠乏による貧血が「うつ」のベースとなることを強調されました。貧血にもうつにも栄養失調にもなりにくいです。出産時出血などもあり得ますので、必要なら鉄剤の内服もありです。妊娠前も妊娠中も出産後も、糖質制限食ならたんぱくリッチで、妊娠糖尿病にもならないし、体重コントロールも容易で、母子ともに健康で、安産となります。2/3に減少・改善しています。10分間という短い時間でしたが、ポリケトンについて貴重なお話をして頂きました。ポリケトンはとても興味深い物質ですが、ヒトへの応用はまだでまずは、ペットの肥満対策にペットフードへの応用を目指しておられるとのことでした。≫コメント講演会ありがとうございました!江部先生、こんにちは。日曜日の講演会とても楽しく拝聴しました。視力が悪いので3列目におりましたが前に座って大正解でした。沢山の方が来られていて、だんだんと日本にも糖質制限が広まりつつあることを実感し嬉しく思いました。私はまだ糖質制限始めて3年の初心者で、以前もコメントさせていただきましたが、妊活中の35歳です。そこで心配なことがあります。20歳からの2年間アメリカにいたときは、暴飲暴食+日本からインスリンを持参したため、通院せず過ごし、帰国後HbA1cが8.8でした。よる合併症発症のリスクが高まるとのことですが、その消えない借金が残っているかはどのように調べることができますか?眼科も毎年通っていますが元々良かった視力は現在0.4で、他にも再発性角膜上皮びらんや飛蚊症もあります。スマホのやり過ぎもあるとは思いますが、視力の悪化も合併症のひとつなのですか?糖質制限を始めてからも視力は少しずつ悪化しているので、とても不安です。東京講演会へのご参加、ありがとうございました。眼科に毎年受診しておられるなら、「高血糖の記憶」に関して、まず大丈夫です。糖尿病網膜症は、いろんな糖尿病合併症のなかで、比較的早く出現します。毎年、眼科受診しておられて、糖尿病網膜症の指摘がないなら「高血糖の記憶」はないと思います。再発性角膜上皮びらんは糖尿病とは無関係と思います。勉強になりました江部先生、こんばんは。先日の東京講演会、初めての参加ですが大変勉強になりました。お土産まで頂いて、遠方からでしたが参加して本当に良かったっ思っております。難しい内容もありましたが、参加された皆さんの意識の高さに驚きました。私も糖質制限を始めて一年ほどになりましたが職業柄、昼食を選ぶことができず朝晩のみの実践ですが...目に見える効果が出るようにじっくり取り組みたいと思います。講演会についてですが、是非神奈川県内でも実施していただけたら...と思っております。ご返信ありがとうございました。35歳で視力の低下は早いかなと思っていたのですが、やはり加齢なのですね。合併症はまず大丈夫との先生のお言葉で安心できました。ありがとうございます。これからも糖質制限+妊活がんばります。さん残念ながら授乳・離乳の支援ガイド(厚生労働省2019年改定)でも、離乳食のメインはお粥です。でき、感謝尽きません!!ありがとうございます。私は糖質制限して5年目になりますが(特に病気とかはないのでゆるゆる糖質制限です)、最近、そういえば飛蚊症がまったく無くなってる!ということに気づきました。飛蚊症も加齢による現象というより糖化の害のひとつなのでは?と思っています。さんそれは良かったです。糖質制限食で改善する可能性があります。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。阻害薬とGLP-1受容体作動薬。