元気堂院長の元気なブログ川崎の鍼灸院、元気堂の院長(女性鍼灸師)のブログです。18:30今日はあいにくの空模様ですが3月の晴れた日の紫外線量は9月よりも多いそうです。しわやたるみの原因となる紫外線対策を早速、今から始めましょう。紫外線には波長の長いA波と少し短いB波があります。A波は肌の真皮層にまで達し長時間浴びることで真皮の弾力が低下ししわやたるみなど肌の老化に大きく影響を及ぼすことがわかっています。いわゆる光老化というものですね。B波は短いので肌の表面までしか届きませんが日焼けにより肌が赤く炎症しシミの原因になるほか皮膚の表面のDNAを傷つけて皮膚がんを起こしやすくなるといわれています。紫外線対策には帽子や衣類、日傘などで紫外線を防ぐのはもちろん日焼け止めは必須です。日焼け止めを塗る際はムラなくたっぷりと厚塗りしましょう。できれば重ね塗りをして下さい。最近はべとつかず塗りやすく白浮きを抑えたりキラキラを光る成分が入っていたりする商品も出ています。好みに合わせて選んでみましょう。[ALT-DESIGN@clip].。