女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。SHIGETA』~心と体の90分のデトックス講座~行います。心身ともに自分を癒すヒントがつまった充実したプログラムとなります。みなさまの日常がいつまでも美しく、豊かなものとなるようにお手伝いさせて頂けたら幸いです。月ヨガ初心者の方にあった、簡単な月ヨガを行います。月のリズム=自然のリズムでもあるように、日々の生活の仕方などお話含め、動いていきます。bakeryのランチがいただけます伊勢丹の屋上のお庭で食べられるとのことです。SHIGETAトップコーチ山口さん&伊勢丹店店長の千葉さんが簡単にできるセルフマッサージをセミナー式にレクチャーしにきてくださいます1『効く!』にこだわる=オーガニックの原料をセレクトしているSHIGETAのプロダクトで癒しはもちろん、キレイを引き出すとっておきのマッサージ方法を丁寧にレクチャーします。私も大好きでめっちゃヘビロテです。毎日に、旅に、お風呂に、基礎に使わせて頂いています。皆様とお会いできるのを楽しみにしています。私の骨組みを変えていく満月。