住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。晴れ間が...ノルディックウォーキング北海道フォーラムこの時間、雨は降っていないが蒸している。午前中久しぶりに、少し晴れ間が.....太陽が顔をだした。ノルディックウォーキング北海道フォーラムの仕事が山積みだが家事も山積み。オフの今日のうちに、片付けておかねば、、と朝から洗濯機フル回転。散歩に行きそびれて、いらいらしていたアーちゃんも、かわいい顔して足元でお昼寝中。日が暮れたら必ず連れて行ってあげるからね・・。君のもの、いっぱ~い洗っているのだよ。4つ脚の生き物といっしょの暮らしは、楽しいことも多いけど手間のかかる面倒なこともあり。神経質な人には考えられないだろうなぁ~~。富良野に住むプチ糖質セイゲニストの健康運動指導士。ノルディックウォーキングの普及をライフワークにしています。毎朝の日課の「おばさん体操」をしぶとく続けながら、ジムに行かずともいかに体調を整えらるかを自分のカラダで試してます。