食べもの町田にあった二郎系ラーメン屋の「郎郎郎」(さぶろう)がいつの間にか「ぶっ豚」というラーメン屋に変わってました。極太麺が売りのようですが好みが分かれそうです。最近愛用のおすすめペンケース2020/02/14-文房具ハックスここ最近愛用しているペンケースはコクヨのハコビズです。以前は土屋鞄製造所のロールペンケースを使っていましたが、ハコビズに乗り替えました。...目標達成のノウハウを使ってダイエットする2019/08/31-ダイエット身長177cmの場合、適正体重は68.92kgらしい。現在の体重が79.7kgでBMI値は25.44。25を超えると肥満だそう。あと10.78kg減らす必要がある。久々に書店にいきました。本の買い方は、Amazonのレビューを参考にしながらネットで中古も含めて探して買っているのがいつものやり方でした。...空腹時に飲むみそ汁は美味い!2019/06/26-その他ダイエットということにして、食事の量を減らしています。ヨーグルトや豆乳、野菜ジュースを組み合わせた食事にして、夜はあまり食べないようにし始めました。...順調に減量できていると体重を測るのが楽しくなった2019/06/26-その他6月20日にここ最近の体重MAXの79.8kgを記録してから、危機感を持ってダイエットに励んでます。食べる量を減らしていった結果、77.7kgまで落ちてきました。...ブログの打率2019/06/23-その他ブログの毎日更新なんか全然できておりません。ブログ記事を書くことの心理的障壁は、以前よりだいぶ下がっている気がします。気づかないふりをしていましたが、明らかにズボンがキツくなりました。暑くなってきたので薄着をすると以前よりムチムチ感が目立ちます。久々に危機感を感じています。気分を変えて、落ち着くカフェに行って作業してみました。月曜日の憂鬱加減が少し和らいだ。健康ハックス4月14日(日)ぶりに週末ランニングをしました。暑かったのと久しぶりのランニングで6.5kmほどの距離まで走ってあとは歩きました。寝不足だと、なかなか満腹感が得られず、間食も多くなってしまう。食事も大盛りにしがちで、食後は睡魔に襲われ何やるにしても能率が上がらない。