今回は私なりの花粉症対策をご紹介します。私の花粉症歴は長く、30年以上になります。初めは症状がかぜに似てますので花粉症とは気づきませんでした。毎年、同じ時期に同じ症状が出て熱は平熱です。数年が経過し、花粉症とわかりました。当時はまだ今みたいに花粉症はあまり知られてなかったと思います。花粉症は体内に花粉が一定以上蓄積されるとかぜに似た症状が出ます。体内に花粉を蓄積しなければよいのですがそうは言っても不可能に近い。2家の中に花粉を持ち込まない3ブラックコーヒーを1日720ml以上飲むコーヒーに入っているカフェインが一昔前まで花粉症を悪化させる原因と言われコーヒーは花粉症の時は飲んではいけない飲み物とされてきましたが近年研究が進みカフェインにはアレルギー抑制効果があると言われています。実はコーヒーが原因ではなく中に入っている砂糖やミルクが原因だったのです。➀砂糖は免疫力を下げてしまうので花粉症にかかわらず体の調子が崩れてしまう。➁コーヒーミルク(コーヒーフレッシュ)はトランス脂肪酸が入っていて免疫力が低下する。コーヒーなどに入っているカフェインは花粉症にいいのでブラックで飲んでください。カフェインも摂りすぎると体に良くないのでほどほどに。一つ、コーヒーをどうしてもブラックで飲めない方は砂糖やコーヒーフレッシュの量を減らし飲みすぎないようにして、コーヒーフレッシュを牛乳やクリープに変えて飲むといいでしょう。ホテル&リゾートにて弊社が紹介されました。最近記事のRSS最新コメントのRSSリンク管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。