住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。緑がほんの少し...今日も寒い一日。震えあがる天気なり...。午後から上富良野町へ9月の「ノルディックウォーキング北海道フォーラム」時に歩くコースの決定のため上富良野町役場のS氏と下見コース決まりました!(*^_^*)↓下の写真は、7月3日の『ぶどうヶ丘ウォーキング&ノルディックウォーキング会』のコースにどうかな~と立ち寄ってみましたが調べたら私有地なので×。首のヘルニア、まだ本調子ではありません...。何かの拍子に、時折「キャゥ~~ん!」と悲鳴。痛いのかい?アーちゃん。今日はまた猛烈に寒い一日だった。