身体を焦がされるかと思った【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocketココ最近の中で一番暑いんじゃないかってくらいの気温だった。3km走っただけで、頭がボーッとしてきたので、そっからはウォーキング。いう日はプールの方がいいんだろうな今日は本当ランニングには不向きな天候だったwプールだったら気持ちいいだろうなぁ、とか考えながら走ってた。休憩のときに、水飲み場で頭から水をかけて涼を取った。油の摂りすぎなんだろうけど、やめられないなぁ。油やめちゃうと、摂取カロリーがほぼなくなって活動しにくいんだよなぁ。相変わらず糖質はそんな採ってない。2011-09-06Amazon楽天市場タバタ式トレーニング腕立て伏せ25秒、腹筋25秒、スクワット25秒、もも上げ25秒を6セット。withアプリーチ運動後に猫背矯正ストレッチもやった。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。