産後は、自分の体の変化がすごいのでとてもショックを受けることがあります。その時、見た目の変化というのはとても辛いです。そのように変化があることががわかっているものの、それを受容することが内容によっては難しいと思うことも。自分が妊娠をする前から努力していたことや、気にしていることなどは、とてもショックを受けますね。産後にショックを受けたことはたくさんありました。その自分の変化に対してできるだけのことをしたいと思ったのです。その内容と対処したことについてご紹介します。・おなかがたるんだ出産後のお腹を見た時に、誰もが愕然とすることがありますね。それはなんといってもおなかがたるんでいると言う事です。その肌の変化を見た時に、元のようになるのだろうかととても不安になりました。本を見ると、そのまま経過をする人もいるということが書かれてあるのです。気にしないでそのままにしていると、たるんだままということですね。そのことを知った時に、とても困ったと思いました。そのたるみはどんなことをしたらいいのだろうと、そんな風に思ったことも事実です。どんなことをすると、治るのだろうということです。最終的には、少しづつたるみがマシになります。そのため、神経質になることはないと思うこともありました。一つだけ行ったことがあります。それはお腹のマッサージです。マッサージをすると、その部分の血流がよくなりたるみもマシになるようです。実際には、産後1ヶ月頃から始めました。すると、とてもいい感じです。便秘も改善させることも出来るし、お腹を刺激することはとても良いことだと思いました。産後だけではなく、便秘になった時にはそのようにお腹のマッサージをすることにしています。・髪の毛の変化について自分を鏡で見た時に、ちょっと変わったと思ったこととして、髪の毛の変化があります。それは、なんといっても薄毛になったということです。それは、産後はホルモンバランスの変化により髪の毛も変化するようです。それが、治りませんでした。ひどい時には、くしで髪の毛をとかした時にごっそりと抜けることもあったのです。これは困ったと感じましたね。そこで、産後の2ヶ月目ぐらいからシャンプーや、トリートメントなどを変えることにしたのです。したら、良かったのかもしれません。その気持ちの余裕がなかったので、少し時間がかかりましたがそのようにしてよかったと思っています。そのように思ったのは、症状のひとつの頭皮のかゆみがなくなったことです。そのシャンプーは頭皮のかゆみをなくすことができるというものを選んでいたのです。すると、頭皮のかゆみが楽になったと思った時から、抜け毛が減少してきました。そのため、対処したことについてよかったと思うようになっています。それで治ることがなかったら、育毛剤を使おうかと思っていたのです。育毛剤を使うまでにはいたりませんでしたが、そんなことも必要と思っていました。実際に多くの友人が、抜け毛で悩んで育毛剤を使ったということを聞いたことがあります。髪の毛の悩みは、肌のことよりも深刻です。髪の毛は女性の命ということが言われているように、そのことがショックでしたね。・シミやシワが増えた産後は、自分の顔を見た時に10歳ぐらい老け込んだと思ってしまいました。その時、努力をすうればなんとか回復するだろうと思っていたのです。ところが、努力をしないとますますシワが増えることになったのです。そのため、簡単に出来ることとして、保湿クリームを買うことにしたのです。そのほかのケア商品は、自分のことを考えるよりも赤ちゃんのことが主体だったのでそんな時間がありませんでした。保湿に気をつけていればいいだろうと思ったのです。そのため、朝と夜にたっぷりの保湿クリームをつけることにしたのです。それはとてもよかったと思っています。保湿をすることにより、ちょっと乾燥していた肌が潤い、艶で出てきたのです。元のように戻ることがありませんでした。恥ずかしいと思うこともありますね。温泉に行くなど、できないと思ってしまったのです。そのことを少し悩んだのですが、そんなに大したことではないと思うことにしました。それよりも、可愛い赤ちゃんがいるのです。その先でこまった時には困ったときのことと思ったのです。その後に妊娠線を薄くすることが出来るクリームがあることを知り、子供が1歳になった時に使ったことがあります。その時、そんなに変化がありませんでした。早めに使うことが、一番いいようですね。そのことについては、妊娠している時からのケアが大切であったと後から思った事でした。HatenaLINEコピーする-体験談authorおすすめの関連記事ストレスフリーなダイエットでマイナス4キロ減に成功!1人目を出産した時は、体重も体型もすぐに戻りました。2人目を出産して、かなりヤバイことになっていることに気が付いたんです。へこまないお腹、かなり四角いお尻。...それで泣くの!?赤ちゃんが泣くツボ我が家の子供はまだハイハイ時期の赤ちゃんです。新米の母親なので、子供の「泣くツボ」のようなものがわからないことが時々あります。夏になると、ドラックストアなどで売られている花火のセット。子供も大人も、花火って好きですよね。お母さんに「花火買って~。」とおねだりしている光景をよく見かけます。...出産はゴールじゃない!あまりにも幸せと地獄生活の始まりこれから生まれてくる我が子、子供がいる生活、全てが楽しみで少し体が重い妊娠後期も出産の痛みなどん怖さでいっぱいでしょう。味わったことのない陣痛、とても痛かった。出産を控えた多くの女性は、自分が赤ちゃんを産んだら母乳で育てたい...と思っているのではないでしょうか。私もそう思っていた1人です。...産後の痔のトラブルと簡単ダイエット産後は様々なトラブルに悩まされました。出産直後は後陣痛の痛みで眠れなかったり、会陰切開した痛みがズキズキして、夜中にナースコールで痛み止めの薬を持ってきてもらったり...。