簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。朝10分で完成!新玉ねぎとかぼちゃの甘みが溶けこんだスープがびっくりするほどおいしい。シンプルですが、毎日飲みたくなる絶品スープです。スープジャーレシピなら、野菜100g+たんぱく質で、栄養バランスもよく、ランチがぐっと充実しますよ。新玉ねぎとかぼちゃの甘いスープサーモスさんのスープジャーでのランチ生活をご紹介しています。朝10分・野菜100gのスープジャーランチかぼちゃと切干大根の甘い豚汁ささみとキャベツのごまみそスープえびと野菜の和風コンソメスープ今回は、旬の新玉ねぎの甘味を楽しむスープ。ベーコンのコクと旨み、かぼちゃの組み合わせが絶妙です。*******スープジャーで最大のポイントは、お料理を入れる前にスープジャーに熱湯を入れて温めておくことです。朝の時点では、野菜が固いままでもOKなので、さっと煮るだけ。くわしいレシピはこちらです。調理時間:5分Commentランチタイムが豪華になる、サーモススープジャーで作るスープ。新玉ねぎとかぼちゃの甘みが溶け込んだスープがびっくりするほどおいしい。シンプルですが、毎日飲みたくなる絶品スープです。私のスープジャーレシピでは、1食分に摂りたい野菜約100gが入っています。たんぱく質も必ず加える。これからも、レシピを紹介していきますね。おいしい&健康を叶えるランチの、参考にしていただけたらうれしいです^^LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。玲子SBクリエイティブ2016-07-28※Kindle版は¥1050です。05:52おはよー!新玉ねぎとかぼちゃの甘みがいい感じに溶けだしたスープだろうなあ。自分に一番足りてないのは、タンパク質なんじゃないかなって思うわ(糖質多いものが好きでね。パンとか麺類とか・・・)スープ1食で、しっかりタンパク質もお野菜もとれるっていいねぇ。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。