痩せられないのには理由があります。TVや雑誌による流行りのダイエット。簡単〜、〜だけ、〜制限ダイエットなどなど。方法論をいくら学んだところで意味はありません。目的や個体差(体質)によって適切な食事は変わるからです。私はパーソナルトレーナーとしてフィットネスクラブや自身の店舗などで延べ1万件を超えるパーソナルトレーニングを実施してきました。正しい方法で同じ食事をしてもなぜか痩せる方・痩せられない方がいらっしゃるのです。食べてないのに痩せない、甘い物への渇望があり食欲をコントロールできない、などなど。これらは「栄養状態による症状」なのです。大事なことは代謝の仕組みと自身の体質を理解すること。本質を学び「キレイで健康」になりませんか?企業研修のご依頼はこちらこの教室に現在公開されている講座はありません。正しい栄養の知識、カラダの仕組み、ご自身の栄養状態を理解していただくことで「キレイで健康」になるための講座です。テレビや雑誌による流行りの方法論に踊らされることなく、本物の「一生使える知識」を身につけませんか?パーソナルトレーナーとして某大手フィットネスクラブ売り上げ1位。