調理時間の目安30分1人分339kcal※炊飯時間を除くPointさけの水煮缶は、汁にもたっぷり栄養が含まれています。汁ごと炊き込めば、栄養もたっぷり。低カロリーで食物繊維が豊富なきのこ類がコクのある味わいに。しょうがを添えて、さっぱりといただきましょう。米は洗って、15分浸水させ、ざるに上げて水気を切る。しめじは石突きを取り、小房に分ける。炊飯器に(1)、(2)、さけの水煮を汁ごと入れ、水、白しょうゆ、料理酒、塩を加えて炊く。炊き上がったらさっくりと混ぜる。器に盛り、しょうがの細切りを添える。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。