2018年1月28日TweetPocket45歳男性会社員です。私は会社の健康診断で血糖値が高く、糖尿病予備軍と言われたのを期にメタボ体型を改めようと考えました。そんな中、テレビを見ていると”世界ふしぎ発見”で血糖値が高い場合に効果的というフレーズに目が行き、食い入るように見ていました。糖質制限ダイエットとは?そこでは糖質制限ダイエットを提唱したアトキンス博士の理論の説明などをしていましたが、それまでのカロリー制限でことごとく失敗していた私にとっては驚きの連続でした。因みに世界ふしぎ発見の番組の中で、元々人類は狩猟民族であったため肉類が主食で穀物の多く含まれる糖質は摂取していなかったということでしたが、穀物を栽培することで食料の安定供給が出来るようになってからは、人類は糖尿病という状態になっていったと言うことでした。糖質制限ダイエットのやり方はすごく簡単で糖質が含まれるご飯パンお菓子などを摂取しないようにすることだけでした。糖質制限ダイエットの注意点として糖質からエネルギーを得ていた体は、急に対応できなくなり最悪の場合は低血糖状態になり、最悪の場合は意識を失うと言うことでした。それを防止するために代替えエネルギーとして脂質をたくさん食べるようにするのですが、番組の中ではココナツオイルで代替えすると言うものでした。糖質制限ダイエットで痩せた芸能人その時に試していた芸能人の方は多分双子のお笑いコンビ、マザーの八田航樹さんが、血糖値がみるみる下がって行きケトン体と呼ばれる、脂肪が燃焼する際に生成される物質が増えて行ったのを覚えています。体重は4週間で7kgも痩せていました。糖質制限ダイエット失敗の原因さて私がその番組を見て早速血糖値を下げるべく実践するのですが、ここで大きな間違いを犯します。それはココナツオイルを使わなかったことです。田舎町ですので近所のスーパーに行っても置いておらず、仕方なしに肉類の脂肪で代替えしていました。1週間ぐらいは順調に体重も落ちていたのですが、10日ほど経った頃に急に目の前が暗くなり気を失いそうになってしまいました。低血糖状態ですが、机に座っている時でしたので何事も無く、周りも寝落ち程度に思っていたようでしたが、私としては運転中でなくて良かったと思うほど驚きました。間違いのもとはココナツミルクの代わりに自己判断で肉類で代用したため、分量が適切なのかが分からず、結局はどんぶり勘定で行ったため代替えエネルギーとなる脂質が不足してしまった結果でした。その後しばらくは意識を失う怖さがありダイエットには失敗した形となってしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事レコーディングダイエットの効果は?ダイエット失敗体験談。美容アドバイザーみなみより。私は、保育園で働いていました。7年ほども前の話です。当時の年齢は22才でした。保育中に、子ども達が私の足やお尻に触って、「柔らかくて気持ちいい」というんです。結婚8年目で子どもが幼稚園の年長さんが一人いる34歳の専業主婦です。私がダイエットをしようと思ったのは子どもが幼稚園に入園したことがきっかけでした。...30代のダイエット成功体験談!LサイズからMサイズへ!私は32歳の事務アルバイトをしている既婚女性です。...寒天ダイエットの落とし穴!花嫁はゲッソリ私は31歳の専業主婦です。ダイエットに取り組んだのは20代前半の頃でした。ダイエットを決意したきっかけは2か月後に結婚式を控えているにも関わらず、幸せ太りをしてしまった体型に喝を入れる為でした。...PREVおにぎりダイエット!炭水化物のご飯を食べて痩せる。あのつんくも実践して成功!NEXT野菜スープダイエットで着たかった洋服が着れました【成功体験談】2018/07/25テレビで話題の「もち麦ダイエット」の方法とは?デブ菌を減らす効果で効率的に痩せる。最近テレビでもよく紹介されていますよね。...2018/04/30深田恭子さんが痩せたダイエット方法とは?深田恭子さんというと、少しふっくらした顔立ちがとても印象的な、どちらかというと可愛らしい印象が強い女優さんだったと思います。...2018/04/04綾瀬はるかさんが綺麗に痩せたダイエット方法とは?映画にドラマに大忙しの綾瀬はるかさん。スタイルの良い印象しかない彼女ですが、デビュー間もない頃は、ストレスからお菓子を食べまくり、かなり激太りシテイタそうなんです。しろ優さんがダイエットをしようかと思ったのかというと、結婚式の為でした。...2018/04/02柳原かなこが痩せた『ポージングダイエット』とは?ショップ店員などのモノマネで人気が高い柳原可奈子さんですが、最近とても痩せて綺麗になったと思っていたんですね。以前はちょっとポッチャリ体型をしていたのに、最近ではとてもスリムになっています。元彼を見返すためのダイエット方法。失恋がダイエットのきっかけに。9ビューお粥と酵素でダイエット。数々のダイエット挫折した私の-6kg成功体験談。芸能人ダイエットのビフォーアフターまとめ。5ビューマイブレイクレッドスムージーでファスティングダイエット3日間の体験談♪口コミや効果的な飲み方。