筋トレを理解していないなと、会話の中で感じる瞬間が多くあります。今回は筋トレを理解していないなと感じる3つの瞬間を紹介します。スポンサーリンク目次いい体しているね!何かやってたの?プロテインばっかり飲んでんの?なんで筋トレなんかしてるの?まとめいい体しているね!何かやってたの?私:筋トレしてます!「???」一瞬の間がある。この間は筋トレはスポーツパフォーマンス向上のために行うものという風に認識しているからだと思います。スポーツもしていないのに筋トレしているのは、筋トレ=パフォーマンス向上の構図にずれが生じて、違和感があるのだと思われます。スポーツやってなくても、筋トレしててよくないですか?なんか、いつも悔しい気持ちになります。この会話の後に、「野球していました。」などなど過去のスポーツ歴を答えると納得してもらえます。目的も無いのに筋トレしている変人なんでしょうね。自己満足できる良い体を目指してなにがいけないんでしょうかね。プロテインばっかり飲んでんの?飲んでるよ!なんで、筋肥大を目的に筋トレしている人が栄養源であるプロテインを飲まないと思ってるんでしょう。筋トレをした後は、筋肉合成が高まるので吸収の良いタンパク質であるプロテインを飲まないと損なのは常識ですよね。何も栄養を取らなければ、カタボリックになる一方でしょう。プロテインって一般人からするとおそらく、特別な薬やドーピングと思っているのです。プロテインを飲んで不正をしているとでも思っているのでしょうか。筋トレ初心者の頃は私もプロテインはチート・ドーピングと思っていました。プロテインを摂取すれば、ボディービルダーにさえ簡単になれると考えていました。楽してマッチョになりたかった私は、プロテインごりごり飲んでドーピング気分でした。そのような私がプロテインを毎日飲んでも、思い描いた体には今も達成できていません。なんで筋トレなんかしてるの?たまーにこういう質問あります。この質問って悪意さえ感じます。答えは2つで、いい体になりたいからと筋トレが楽しいからです。この2つの答えだけでそろそろ理解してもらえませんかね。とわいえ、筋トレは自己満足なので他人に趣味として理解してもらう必要はありません。変人扱いされるのもたまったものじゃありません。筋トレを純粋に楽しみたいので、放っておいてください。まとめわかるわかると、共感してもらえれば幸いです。私にとって筋トレは自己満足なので理解してもらうというのは間違っていっるのかと、記事を書きながら感じました。月間3万PVの筋トレブロガーです。筋トレ・サプリメント・筋トレグッズ・ブログ運営初心者など様々なジャンルの記事を執筆しています。ネット上にあるくだらない読み物として認識してもらえれば喜びます。pandaブログこの記事では社会に浸透しつつあるミニマリストという考え方がマッチョに適応されるのかについてまとめました。pandaブログテストステロン値を高めることは筋肥大において有効な手段です。テストステロン値を高めることにより、集中力や記憶力の向上されます。pandaブログ事の発端はこのツイートです。バズって国内外から取材のオファーが殺到したとのことです。筋トレ大好き会社員・ルーティーン系YouTuberのAKIOBLOG(アキオブログ)についてまとめてみた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。