[2012年01月31日(火)]健康デザイン学科1・3年生の学寮研修にて輝け☆健康「美」プロジェクトin東明と題して、大雄山最乗寺へのハイキングを行いました!!!前日までの極寒の雨模様がなぜかこの時間だけ晴れ上がり緑に囲まれた冬の山道を、適度な湿度で快適なハイキングとなりました。当日の様子を何枚かの写真でお伝えします。全員で、ふもとの仁王門でバスを降りました。門をくぐった後、てんぐの小径(こみち)を約3kmすすみます。最乗寺に到着したら、さらに上へ上へと今度は階段を上ります。最後の階段は長い!!!1・3年生全員(+教職員10名)が完歩しました!!!約1時間半のウォーキングで疲れはしましたがすがすがしさも残りました。自分の心拍を確認しながら登りました。最後の長い階段を登り切った後はだいたい180拍/分になりました。学寮中は学生全員で万歩計を装着して歩数を記録しました。4日間でだいたい3万歩くらいになりました。このような機会を設けて、あらためて日頃の運動の重要性を認識できたのではないかと思います。ご愛好いただき、ありがとうございます。表記に間違いがあり、それをご指摘をいただきました。