これからの時間よりこれまでの時間が少しづつ増えていく。笑いで生活を満たすこと。男としてやりきりたいこと。02Nov膝に水が溜まるACL怪我日から469日手術日から323日今日は二ヶ月に一度の検診で手術して頂いた先生に診て頂きました。触ったらすぐに、水がたまってるよーと言われました。水はなんとか抜かないでもいけるくらいですが、もう少し慎重に筋トレ、リハビリをした方がいいとのことです。バランスが難しいですね。3日ほど全てのメニューを休んで、それからの筋トレは負荷を軽くしようかなと思っています。前十字靭帯でググってた時に見つけた女子プロレスラーの桃野美桜さんが明日、復帰戦らしいです。僕より後に手術したのに。何もありませんように。出遅れ感と焦燥感やばい。30Oct今日から接骨院に通うようにしますACL踏ん張った時、膝蓋腱が切れそうになります。逆にオーバーワークなのかわかりませんが、直感的にこの痛みは良くないと思い、手術した病院、リハビリしていた病院とは違う接骨院にいきました。格闘家の友人が紹介してくれました。ここの先生、柔術の黒帯で界隈では知らない人はいない有名人で、世界的にご活躍されているアスリートです。この11月もロスである世界選手権に出場されるみたいです。光栄にも先生も僕のことを知ってくれていたようで膝を心配して頂けました。診察では●電気あて●関節の確認と●動的ストレッチ●静的ストレッチでした。通ってみようと思います。今現在、膝の為にやってること•ダイエット•静的ストレッチ、筋トレ(週2)•軽いランニング30分(週5)•ダンスの基礎トレ(週2)•接骨院(不定期)←new!!筋トレはレッグプレスでお尻、大腿筋、ハムストリングスと、踵あげでヒラメ筋を意識してやっております。あいまに膝の皿をマッサージするくらいですかね。15Oct清水邦広選手がんばれACLACL手術をされた皆さんまたは膝で大怪我された皆さん。現在、W杯バレー男子が行われておりますがACL手術から復活した清水選手がコートに戻ってきました。清水選手の受傷された瞬間はyoutubeにも上がってますが、とてもここに貼る勇気もありません。清水選手の動きを観ていますと想像を絶する厳しいリハビリをこなしてきたのが容易に理解できます。応援しておりますが正直、観ている僕も怖くて心配もしています。清水選手が誰よりも怖いはずですし、僕など清水選手ほどの競技性もありません。それでも僕の足はすくみます。