待てど海路の日和なし。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2013-10-12自宅でトレーニング家でも、プッシュアップ、いわゆる腕立て伏せをすれば胸を鍛えることはできるし、腹筋ローラーがあるので腹もいいのだけど、表側ばかり鍛えるとどうもなんか体のバランスが悪いような気がして、結果的にやたら肩がこるという経験則がある。家でちょっと懸垂(←背筋に効果)したいなと、ずっと思っていたのだけど、あのぶら下がり健康機みたいなやつ、チンニングマシンというのだけど、あれを買う勇気がなかなか出なくて、そのまま数カ月が経過していた。あれ、チンニングマシンなんていうと、さも大層なマシンのようだが、要はぶら下がれるだけの代物で、それが1万円くらいするというのだから、抵抗があって然るべきである。