2019年4月12日ツイートシェアはてブ送るPocketTweetPocket自分がHSPかどうかを知りたい自分がHSPかどうか知りたいHSP診断テストを受けたいできれば、結果をもとに次アクションやアドバイスが欲しいというあなたに向けて、この記事では、HSP自己診断チェックテストを紹介します。自分がHSPかどうかとともに、それぞれのポイントや次に取るべきアクションをお伝えできたらと思います。この記事を書いている僕(@career_places)は、内向型キャリアカウンセラーで、HSPの傾向も高く、自分自身の経験や学びをもとに、お力になれれば幸いです。HSPでも非HSPでもHSPについての理解を深めることが重要HSP自己診断チェックの信ぴょう性HSP自己診断チェックをする前に、この診断の信ぴょう性をお伝えしておきます。この診断テストは、HSPという概念を発見した、アメリカの心理学者であるエイレン・N・アーロン氏が作成した診断テストです。心理学者の専門的視点から、HSPという性質をなるべく正確にはかるために作成されており、この診断結果をもとに、自分がHSP傾向があるのかどうかが自己診断でもある程度見えてきます。しゅん実際に僕自身もやってみたところ、僕は、23個中17個にチェックがつき、HSP傾向が強かったですね。香りや音、マルチタスク、他人の気分みたいなところに関しては、とても強く当てはまっていて、HSP的稽傾向でした。HSP自己診断チェック23問をやってみましょうそれでは、早速次の23個の質問に、感じたままに「はい」か「いいえ」で答えながら、「はい」が付いた数を数えていきましょう。ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。(SB文庫)すがしゅん診断お疲れさまでした、いくつのチェックが付いたでしょうか?実際に、自己診断チェックテストを終えて、自分のチェックのついた数をもとに、結果とともに、簡単なアドバイスを添えさせていただきますね。HSP自己診断結果の見方、活用方法12個以上チェックがついた場合orそれ以下でもとても度合いが強いものがいくつかある場合この場合は、おそらくHSPの傾向が高いです。👤「わかるわかる」とうなずくものが多かったのかなと思います。HSPの性質や資質、特性の理解を深めて、HSPを活かした生き方や働き方を知っておくことが大切です。こちらの記事で性質などの理解は深められるので、参考にしてみて下さい。7〜11個チェックがついた場合HSPの傾向も持ち合わせていますが、完全なるHSPではない可能性が高いです。この場合は、基本的にはHSPではないかと思いますが、場面や状況によっては、HSPてき傾向が出ることもあるので、傾向の理解はして、その傾向が出た時の対処法を知っておくと生きやすくなるかと思います。0〜6個チェックがついた場合HSPの傾向はほとんどなく、非HSPの可能性が高いです。この場合は、逆に、HSPの人の真逆にあたるので、HSPの人気持ちの理解に苦しんだりする場合があります。HSPの人の性質を理解して、その上でプライベートや仕事の人間関係を円滑にできるようになってもらえたらと思います。HSPでも非HSPでもHSPについての理解を深めることが重要この通りで、HSPの場合は、特に自分自身の特性や性質の理解と立ち回り方を知る必要があります。反対に非HSPの人は、HSPの人の理解をすることで、繰り返しになりますが、プライベートや仕事のコミュニケーションなどで齟齬が生まれづらく進められるので、どちらの場合でもHSPについて理解しておくのが大切です。それに子育てなど、HSPの子供などとの向き合い方などにも、とても有効的なので、ぜひ、HSPについて理解を深めてもらえたらと思います。あなたの人生が生きやすく幸せになりますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。USすがしゅん元夢もコミュ力もスキルも学歴もない、スキルもない大学生だったが、大学2年時に、一念発起して学外に飛び出し、そのままフリーランスに。現在は、”自分らしく生きる”をテーマにキャリアカウンセラー/内向型研究家/ブロガーとして活動中。”自分らしさ”、”家族”、”夢中”が僕の生きるキーワードです。元夢もコミュ力もスキルも学歴も自信もない学生から、大学2年に、一念発起し学外に飛び出し、そのままフリーランスに。現在は、”自分らしく生きる”をテーマにキャリアカウンセラー/内向型研究家/ブロガーとして活動中。”自分らしさ”、”家族”、”夢中”が僕の生きるキーワードです。Profileはこちら。