2019「筋肉男子」「筋トレ女子」など、最近は筋トレしてダイエットやボディメイクを行う人が増えてきています。.メディアでも、筋トレに関する記事を目にする機会が多くなり、興味を持ってる方もいると思います。.しかし、今まで筋トレをしたことがない初心者初心者の方は、どんなメニューを組んで、どんなトレーニングをしたら良いか、戸惑ってしまうこともあるのではないでしょうか。.REALなら、初心者🔰の方ほど丁寧にレクチャーしていきますので、その不安点はすべて解決できます😊トレーニングしたくない日...。「何をするにも意欲的になれない」.中年期にある体調不良の原因は『男性ホルモンの減少』にあります。.実はこれ、[筋トレ]で解決できます🙆.筋肉量が増えると男性ホルモンの分泌が増えるからです💪.REALの男性会員様は、みんな元気ハツラツです😃.さて、お次は女性についての話...。2019《半年でトレーナーに❗》.毎週日曜『REALトレーナースクール』が、開講して先日は、2回目の講義でした。寒い冬、ここで動くか、動かないかで周りの人と差がつきます!!️.本年も、どうぞよろしくお願い致します。2019大阪にセミナーに行ってきました。