恋愛・結婚サポーターの鶴園みあです^^写真や鏡で見る自分の顔はなぜかいつも変な顔をしてる、ブサイクに見えるなんか気持ち悪いだから、嫌だっていう人、じつは少なくないようです。この問題って写真うつりがよくなるように無理に顔を作るとか整形やメイクで顔を変えるとかそんな方法でしか解決できないって思われているかもですがそうじゃないんですよ☆というか写真や鏡で見る自分の顔が気持ち悪く感じられる原因は心理的なものであることが多いんです。そんなのを顔を作るとか変えるとかでは解決できないんですよ。幸せな現実を引き寄せるにはありのままの自分を愛することってめっちゃ大事これってどのジャンルでも言えることだけど恋愛や結婚といったジャンルでは特に重要ポイントですなので、うちのプリアカでは今回の2限目だけでなく全カリキュラムの根底に「自己愛を育む」というのがテーマとしてあります。この日のプリアカの最中にもプリンセスどうしの雑談の中で「私、写真うつりがあんまりよくないから」という言葉を、ちょいちょい耳にしました。写真うつりがあんまりよくないつまり、写真で見る自分の顔がイマイチに見えるってことですね。私も、数年前まで自分の写真が嫌いでした。小学校の高学年くらいからかな〜?なぜかというとどの写真の私も、どうしたわけかなんか変な顔に見えたから。ブサイクというより、なんか気持ち悪いって感じ?だから、家族旅行とかで親がカメラを向けると逃げたり、あえて変顔でごまかしたり(普通に写って変な顔よりかはわざと変顔をして変な顔のほうがマシって思ってたw)林間学校とか修学旅行とかでみんなの写真を撮ってくれてる同行のカメラマンさんをめっちゃ避けてました同じ理由で鏡に映った自分を見るのも嫌でしたね〜。写真でも鏡でも、自分は気持ち悪いんだからきっと実際の自分の姿も気持ち悪いんだろう、醜いんだろうって、思ってました。大学に入って男性からアプローチされることもそこそこあったし、彼氏もできたけどそれでも、この認識は変わりませんでしたねえ。人から、容姿を褒められることがあっても「またお世辞かよ」って流すだけでした。心理カウンセリングのスクールに入り自分を癒やし、自分を愛することを学ぶうち自分の写真や、鏡を見ても「あれ?言うほど、気持ち悪くないかも」って思えてきたんです。気がついたら自撮りバンバンするようになってますやんw写真とか鏡以外にも、もう一つ。以前の私は、白い服を着ることにめっちゃ抵抗がありました。なんかね、どんなに真っ白な服でも私が着ると、みるみるうちに薄汚れてしまってたんですよ。全体的に、ネズミ色になっちゃう「汚れないように、気をつけてるのになんか、すぐに汚くなるなあ」って思って、それが嫌でなるべく白は避けてました。自分を愛せるようになるにつれて白い服が薄汚れることもなくなっていきました。今は、白い服も普通に着れてるし薄汚れて見えたりもしません☆どうやら自分を愛せてるか、愛せてないかで自分の姿って、違って見えるみたいですよ。自分を愛せていないと、自分の姿が実際より醜く見えたり、汚れて見えるらしい。私が写真や鏡で見ていたあの醜くて、気持ち悪い私は実際の私の姿ではなく私が、もともと自分に関して抱いていた「私なんて、そんな素敵じゃない」という思い込みや「私は、汚れた、悪い存在」という罪悪感さらには自分の女の部分への嫌悪感を、上から重ねて見ていたせいのようです。こんなふうに自分の心の中にあるものを外の世界に重ねて見ることを心理学では「投影」と言います。恐ろしいのは、ここからなんですよ。「きっと自分は、醜いんだ」って思うとオシャレをすることから逃げ腰になります。すんごく素敵な洋服を見つけても「洋服は素敵なんだけどな〜。こんな私が、あんな素敵なのを着たら似合わなくって、逆にカッコ悪いのでは?」って尻込みしたこと、ないですか?そして、それよりワンランクあるいは、ツーランクも素敵度を下げた、しょぼめの洋服に「あ、この程度なら、私でも大丈夫」って、変に安堵してそちらを選ぶ、みたいなこと。着る服にしても、メイクにしてもヘアスタイルや持ち物にしても、全て自分が信じている「醜い私」を基準に「こんな私には、これくらいがふさわしい」って、選んでしまう。お肌や髪のお手入れ、扱いにしても「醜い私」にふさわしく粗末になっちゃう。貴女の目に映る貴女の姿だけでなく他の人たちの目に触れる貴女の姿もまた貴女が信じていたとおりの「醜い私」「しょぼい私」「気持ち悪い私」になっちゃう。本当は、醜くなんてないのにめっちゃ素敵で、美しいのにそれが隠されてしまう。なると、周りの男性にも貴女の美しさになかなか気づいてもらえないですよね。いう点から考えても自分を愛するって、すんごく大事なんです。自分を愛せるようになってくると自分の目に映る自分の姿が変わってきます。「あれ?私、意外と綺麗じゃない?」って。したら、選ぶ服もメイクも自分への扱いも、変わってくるし結果、周りの人たちから見た貴女の姿も、変わってきます。綺麗じゃないから、そんな自分を愛せないもっと綺麗だったら、自分を愛せるのにって、普通考えるじゃないですか。本当は、そうじゃないんですよ。自分を愛せていないから自分の姿が醜く見えるんです。自分を愛せるようになったら自分の美しさが見えてきます。私から見たらプリアカのプリンセスたちってみんな、めっちゃ素敵やし、魅力的です。今月始まったばかりの7期のプリンセスたちもすでに、めっちゃ綺麗です今すぐうっかり素敵なパートナーができてもおかしくないくらいです。みんな、まだ自分では気づいていないんですよね〜。これから、自己愛が育っていくとだんだん気づいてくるでしょう。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。尊重されていないと感じるとき結婚したいはずなのに、したくない私RECOMMENDこちらの記事も人気です。アラフォーの独身女性を幸せな恋愛・結婚に導く専門家。恋愛に大変苦労し、心理カウンセリングのスクールを受講。その翌年に結婚、翌々年に長男を出産。自身の経験から、アラフォー独身女性が幸せな結婚が出来るよう、現在は大阪市を中心に、心理カウンセリングやセミナーを開催している。POSTこのライターの最新記事お知らせ2020.2.17個人セッションの空き枠情報なかなか彼氏ができない人の特徴2020.2.17「彼氏募集中!」なんて言えない・・・なかなか彼氏ができない人の特徴2020.2.13幸せな恋愛をしている自分がイメージできない。プロフィールアラフォー独身女性のみなさんが幸せな結婚が出来るよう、心理カウンセリングやセミナーを通して、サポートをしております。私自身、恋愛に大変苦労してきましたが、自分の不完全さを受け容れ、ありのままの自分をさらけ出すことで、幸せを手に入れることができました。こんどは私が、心理カウンセラーとして、幸せな恋愛や結婚を諦めかけている女性のみなさんが、ありのままで幸せになれるよう、応援したいと思い、活動しています。面談カウンセリングやセミナーは、大阪市を中心に開催しています。Skypeカウンセリングも承ります。お気軽に、お問合せください。幸せな恋愛をしている自分がイメージできない。