膝の痛み膝の痛み階段が痛くてつらい立ち上がり動作がつらい正座が出来ない膝に水が溜まっているような気がする膝を捻じって痛みが強い病気やケガによる膝の痛み膝の痛みは高齢者や肥満体型の方によくみられます。なかでも痛みが強い場合や腫れが伴っている場合、痛みが長引いている場合は要注意ですね。【膝の病気やケガ】1変形性膝関節症2関節リウマチ3膝関節靭帯損傷4腸脛靭帯炎5半月板損傷6オスグッド病などが挙げられます。膝の痛みは年齢や生活習慣、仕事の内容、肥満体型などが主な原因になっています。年齢を重ねるごとに膝を支えるクッションの役割である半月板は消耗し、軟骨はすり減ってきてしまいます。なってしまうと、膝に大きな負担がかかってきてしまいます。負担がかかってくると炎症を引き起こし膝に痛みが生じるようになります。加齢による膝の痛みの対処法は、筋肉の衰えが原因の一つになってきます。そのため接骨院では、簡単なエクササイズを指導しながら施術をしていきます。痛みが軽減してきたら膝への負担を考慮して、水中ウォーキングなどをおススメしています。・太り過ぎ重力の影響から、体重が重いほど膝への負担が大きくなります。体重が1kg増えただけで、膝への負担は3kg増加すると言われています。膝に大きな負担がかかり続けると膝の軟骨はすり減り、炎症を起こします。膝へ負担を掛けないように食事を見直したり、軽い運動を取り入れたりして体重を減らすようにしていきましょう!・スポーツによるケガスポーツなどで膝を捻じってしまうことも良くあります。柔道などの格闘技やバスケットボールなどの球技にも多いです。膝にはいくつか靭帯があり、その靭帯を伸ばしてしまうケースが多いようです。ケガをした直後は、アイシングでしっかりと冷やし膝をできるだけ動かさないようにして接骨院へ来院してください。運動やスポーツでのケガを減らすように始める前には十分にストレッチをするなど体をほぐしてからスポーツに取り組んでくださいね。膝のケガにより施術方法は様々ですが炎症が起きているものに対しては、しっかりとアイシングを行い特別電気治療で少しでも痛みを和らげていきます。膝を動かすと痛みがある場合にはテーピングやサポーターで固定もしていきます。来院の場合は60分ほど、お時間をいただいて問診からさせていただきます。膝の痛み(変形性膝関節症)階段の上り下りで膝が痛くなってしまいました。膝も腫れてきてしまったので、めいほく接骨院へ伺いました。電気治療とマッサージをしてもらい、サポーターをつけてもらいました。治療後は、少し楽に歩けるようになりました。※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。