toshibu4649副腎疲労症候群の人が糖質制限したり減塩したら・・・2014-03-19のアメブロから・・・4,5年前までは副腎疲労という言葉もあまり一般的ではありませんでしたが最近ではちょくちょく聞くようになりました。糖質を摂っても血糖値を持続させる力が弱くなっています。そのような方が極端な糖質制限をすると生活に支障が出ることがあります。同時に副腎疲労症候群の方が塩分を控えるとかえってぐて~~としてしまう事があります」。これは体内のナトリウム、カリウム、水分の量を制御するアルドステロンが不足するためです。体内のナトリウム調整が効かなくなるために、塩が欲しくなるのです。同時にナトリウムーカリウムバランスが崩れるためにカリウム濃度が高くなります。カルシウムやマグネシウムなどのバランスも崩れてしまいます。この事から考えるとカリウムの多い果物は厳禁に思えるのですがただし、日本人はカリウムが足りないと言われていますので果物は摂っていいかと思われます。先ほども書きましたが低血糖症状に気をつけてください塩分はふつうにとって構いません季節の野菜とハーブをたくさん摂る肉は高品質の物(霜降り肉は避ける)植物由来の乳酸菌を摂るそして食事よりもとにかく休む、無理をしないのが大事ですあおい歯科クリニックはIAOMTのプロトコールに準じたアマルガム除去。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当ブログは、診断、治療または医療アドバイスを提供しているものではありません。このブログでは情報提供のみを目的として提供しています。最終的な診断や治療に関する医療や健康については、医師または他の医療専門家に相談してください。このブログ上にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものではありません。疾患の予防ができると承認されているものではありません。Wellington.。