(近現代のYOGA)少人数でじっくり学べるヨガクラス[2020]2020年4月19日(日)タイトル:心地よいヨガ~プロップスを使ってポーズを深める内容:ヨガのプロップス(ブロック、ベルト)を使うことに、どんなイメージがありますか?プロップスは小さな先生、私達にたくさんの気づきを与えてくれます。無理なく身体を使うサポートにもなります。このクラスでは、プロップスを使いながらも全体としては呼吸に合わせて流れるように動くヴィンヤサヨガを行っていきます。Action)を意識しながら練習します。“相対する力”とは互いに関連しながら対立する力のことで、普段意識することの少ない反対方向の力です。どちらか一方ではなく、自分の身体にとってのバランスを見つけていきます。どんなことも自分なりのバランスを見つけ保つことが難しい事ですよね。アーサナの練習を通してそんなテーマにも向き合ってみましょう!そして、呼吸と動きと心がつながっていくのを、自分の身体を通して感じ、心地よい時間を過ごしましょう!→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス数量:Tweetこの商品に対するご感想をぜひお寄せください。オーガニックライフTOKYO。