『シモウラ』あなたの指紋配列で性格・行動パターンをみていきます。多い紋「拘」についてもう少し解説を加えてみたいと思います。片手5指の指紋のうち、人差し指と薬指が渦紋様、それ以外が波紋様であれば「拘」紋です。この紋は専門家が多い紋で何事も深く掘り下げて成功する意味を持ちます。呼ばれる人の指紋配列には「拘」が多くみられます。>>多い指紋配列ランキング>>「拘」紋を持つ人の基本的性格プライベートでは厄介事が多いプライベートではなにかと入り組んだ事情が絶えず、祖母や叔母の面倒を見たりする人もあります。気苦労の種が尽きずに心身ともに参りやすい傾向にあります。女性の場合においても、嫁いだ先の姑とはうまくいかない場合が多いです。身体のコンディションにはいつも気を配って普段から気がかりなことが多いために心身ともに参りやすいのは上記でも書いた通りですが、がんや血液疾患にもかかりやすい体質なのでこの点にも十分注意してください。今は定期的に健診を受ければ早期発見もできますので、しっかりと定期検診を受けて医療保険に入るなりして生活への備えも整えておくことが一番です。体の不調は心の乱れからくるものです。「拘」の人は気がかりなことが多く、なおのこと体にも影響します。毎日少しの時間でできることで心身の疲れを解消することができます。毎日ランニングやエクササイズをしても義務感が先立ってしまい逆に負担がかかる人もいるかと思います。寝る前のストレッチや丹田呼吸をしてみてはいかがでしょうか。ストレッチ気がピンと張っているときは首や背中、腰などの筋肉が緊張しています。筋肉のストレッチをすると体の血行が良くなって正常に身体じゅうに酸素を運びます。体のストレッチをすると身体だけではなく心もほっとします。部屋で気軽にストレッチ器具を使ってみるのもいいでしょう。デスクワーク時間の長い人はストレッチポールで背筋を伸ばしてから寝ると翌朝の体の硬さが軽減されます。ストレッチポールは床に置き、背骨に沿わせるようにして仰向けに寝ると、丸くなった背中を伸ばし肩甲骨まわりの筋肉がほぐれます。胸が開くので呼吸が深くなってリラクゼーション効果もあります。朝起きたら疲れがとれない、背中が痛いなどでお悩みの方もぜひ試してはいかがでしょうか。気が張っているときは呼吸も浅くなっています。呼吸が浅くなると身体じゅうに十分な酸素が回りません。なると心身ともに疲れが取れにくくなること必至です。丹田呼吸はヘソ下5cmほどの丹田という場所を意識して呼吸する方法です。丹田はお腹にあるツボです。この丹田まで酸素が届くように鼻で深く吸って、口からゆっくりと吐ききる呼吸です。丹田に軽く手を当てて呼吸するとやりやすいでしょう。丹田呼吸を行うことで脳内伝達物質セロトニンが分泌され穏やかな気分になり、集中力が高まります。呼吸がゆっくりになるので脳にα波が出る状態になり、潜在意識に働きかけます。これにより今まで見逃していた情報も落ち着いてキャッチできるようになるので、「拘」紋の人特有の悩みを抱える性格も緩和され、冷静で大局的に物事の見方をとらえるようになります。身体だけではなく心もほぐすストレッチや丹田呼吸をぜひ試してみてください。次回は「拘」紋との両手組合せについて書きたいと思います。Vol.1スポンサーリンクまず最初にチェック!あなたの指紋から性格・傾向を読み解くサイトです。診断内容は辛口!?ではありますが、ウィークポイントの改善や、自分にぴったりの幸せを見つけるガイドになると思います。エリコ一人一人が持つ指紋を解読してその人のもつ個性などを紹介していきます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。