話を聞いてほしいと悩んでた時に出会いました。話を聞いてほしいと悩んでた時に出会いました。話を聞いてほしいと悩んでた時に出会いました。お医者様に行ってもとても混んでて診察時間が5分だったり、話を聞いて欲しくても近くに良いカウンセラーがいない、そんな方が良く私達のサロンには訪れます。それって素敵な御縁ですよね。ユキちゃんさんの復活のストーリーそれはそんな出会いから始まりました。橘心理SALONの兼田です^^私はCD講座をご検討中の方からのお電話などをよく対応させていただいているのですが、やっぱりよく聴くのが「今まであれもこれもやった。解消されなかったんです...」というような言葉。みなさんなんとかしようとご自分なりに頑張ってきているんですよね。...結果に繋がらないもどかしさ...。さあ、今日ご紹介するお便りもそういうお悩みを抱えてらっしゃった会員様です。ユキちゃんさんのお便りをご紹介いたします。パニック障害からの立ち直り橘先生、いつもCDで大変お世話になっています。私は3年くらい前に突然パニックを起こすようになってしまい、戸惑うことが多くなっていました。症状はそれ程重くないので特に病院などへは行かず、なんとなくやり過ごしてきました。子供が成長するにつれ手がかかるようになると、自分を押さえきれなくなってきて、このままではいけないと思うようになりました。カウンセラーに話を聞いてもらいたくても近くにいなかったり、今すぐ相談したいのに予約がとれなかったり、ろくに話を聴いてもらえなかったり、もがいて空回りを続けていました。本当にぴたっと先生のサイトで手が止まり、この先生の話なら私の心が救われるかもしれない、とビビッときました。私の直感は当たっていたと思います!1枚で止めることもできて気軽...なんて思いつつ、もう9枚目。10枚目が届く頃です。不思議なことに後から効いてきます。(私の場合)2~3回聞いた時は「ああ、そうよね。そうそう、そんな感じ」と思っていたことが、次に聞いた時に「ズキッ」と心に突き刺さるようなこともありました。リミッティングビリーフ、私の場合も気付くのに時間がかかりました。身体と心に染み付いて、怖いことに、自分の子供たちにもそれを押し付けている自分がいてゾッとしました。自分は自由であってはいけない、人に助けてもらってはいけない、一人で生きていかなければいけない、家族に愛があってはいけない、そんなことをずーっと考えていました。今、私は人生で一番大きな転換期にいるのかもしれません。今年で42才になるのですが、人生はまだ半分と思って、残り半分の人生を明るく楽しく笑顔が多くなるような半生にしたいと『決断』しました。決断という言葉を覚えてから自分でその意味を体験するまで時間がかかりました。感謝の言葉を伝えていなかったのに終わりです...またご報告させていただきます。当サロンに行き着いてくださるという方は多いようです。持ち直してもすぐに元に戻ってしまったり...もちろん、今まで学ばれてきたような知識で解消されたという方もいるとは思うんです!けれど心の学びはみんな同じようにはいきませんよね。自分自身でもよくわからないものです。したら解消されるのかわからず、とにかくがんばっているはずのに、よくわからないし何にも成果が出ない...そういう状況に陥りやすいのです。「CDで聴く」というスタイルがなかなか今までの取り組みとは違い、新しい刺激になることが多いようです^^やっぱりどこでも学べる(聴ける)っていうことがCD講座の利点だと思っています。文字がただの記号のように見えてくるような...(笑)意識としては読んでいるけど脳の奥には入らず右から左へと抜けていき、全然覚えてないことって結構ありませんか?^^;内容が難しかったり、複雑だったりすると特にそういうことになりやすいものです。授業で先生に教わっても右から左へと抜けて行くことも多いはず。一歩一歩やっていけばあなたの心は変わっていく最初はたとえ右から左へ抜けていっても、それをくり返していくことで今までは右から左へと抜けてしまったような言葉が少しずつ、聴くたびに蓄積されていくんですよね。「あ、そういえばこんな事CDで言ってたな...」とか「CDで言ってたのはこの事か!」っていうような気付きに繋がり、知らずと自分の中に入ってきて「もっと聴いてみよう♪」に繋がるんです。『歴史も大好きだから興味津々で楽しい!』って方もたくさんいらっしゃいますよね。それもやっぱり人それぞれ。好きな人もいれば嫌いな人もいる。万人が好きなものも、万人が嫌いなものもないのです。心の学びも人それぞれ。CD講座の取り組み方、利用の仕方もきっとそれぞれなんだと思います^^とにかく繰り返し聴くことに専念して自分のものにしようとする方。自分なりに整理してまとめて学びのノートを作る方。自分が取り入れたい学びが入ったところを重点的に聴いて辛い時に癒す方。実践を重視してチャレンジし続ける方。通勤の際にいつも流している方。時間が出来た時にじっくりと聞きこんで自分と向き合う時間を作る方。...どれも決して間違いではないし、どれも正解でもないのです。自分に効果的な方法、それがあなたなりの正解です☆それはきっと1つではないし、あなたの中が変化すればまた取り組み方も変わっていくことでしょう。おける確認行為から抜け出す方法とは?朝の持つ不思議なパワーが精神的な疲れを弾き飛ばす!?何にもやる気が出ない状態から、もう止まらない情熱へ。妻が情緒不安定で、感情を爆発させます。14ビューダイエットを頑張り過ぎたのかご飯を食べるのが怖い。10ビューサブコンテンツサイドバーメルマガを購読サンプルはこちら!購読・解除はこちらからこのメールマガジンに登録すると、不安に負けない心を作るための動画やコミュニケーションを学ぶ動画が送られてきます。その動画を見ながらブログで感想をしてみたり、皆で一緒に学んでいきます。取って頂いている方の感想です。解除したいときはいつもで解除することができます。Smileマガジン!】は、不安に負けない強い心を作るのに役立つ情報を発信するWebマガジンです。対する対処法」「幸せになるヒント」等、メンタルヘルスをサポートしています。