ストレスとメンタルヘルス。兎ヨガスケジュールblogHome»お知らせ。»ストレスとメンタルヘルス。category:お知らせ。ある程度のストレスは、必要だという説もあります。この前🐥☆ひよこヨガ☆が終わって、ある会員さんのノートを見ていたら、こんなことが書いてありました。今日はショックなことがあって落ち込んでました。ヨガをやって、最初は落ち着かなかったけど、いつの間にか集中して、さっぱりしました。