ママ今日の健康ひとことり10月18日ハチミツを、砂糖の代わりに使おうハチミツは、ビタミンやミネラルが豊富なうえに、免疫力をアップさせる「花粉」を含んでいます。良質なのは、リンゴ、ミカン、アカシアなどの「果樹」から採取したものと言われています。無農薬野菜のジュースや紅茶に入れるなど、砂糖を使う代わりに使ってみましょう。いつもより健康的な甘味料になりますよ。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。