鍋に蒲焼きのたれの材料を入れて煮詰める。れんこん、大和芋はそれぞれ皮をむき、すりおろす。ボウルに2、ひえを入れて混ぜ合わせる。塩を加えてさらに混ぜる。焼き海苔は適当な大きさの長方形に切る。その上に3をのせて、5mm程の厚さに広げる。フライパンになたね油をひき、海苔を下にして焼く。返してこんがりと焼き色がつくまで焼く。器に盛り、1のたれを塗る。好みで山椒の粉をふりかけて食す。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。