簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。夏休みで、子どもの友達やいとこが遊びに来る!そんな時に、手作りのおやつを出してあげられたら、ちょっと嬉しいですよね。今回は、作業時間10分以内で出来るおやつレシピをご紹介します。ほうじ茶チャイプリン混ぜて冷やすだけ!フルーツポンチジュレレンジで!とろけるおから餅レンジで!濃厚なめらかチーズケーキ(生クリーム不要)なめらかなチーズケーキがレンジでチン!であっという間に出来ちゃいます。生クリーム不使用ですが、濃厚で大満足の美味しさ。玲子レンジで!濃厚なめらかチーズケーキ(生クリーム不要)なめらかなチーズケーキがレンジでチン!であっという間に出来ちゃいます。生クリーム不使用ですが、濃厚で大満足の美味しさ。材料を混ぜるだけなので、オーブンまで10分(慣れれば5分)。バターの代わりに生クリームを使うので、練り混ぜる作業がなく楽チンです。焼きたては表面サクッとふわふわ。1日経つとしっとりします。材料を混ぜるだけなので、オーブンまで10分(慣れれば5分)。バターの代わりに生クリームを使うので、練り混ぜる作業がなく楽チンです。焼きたては表面サクッとふわふわ。1日経つとしっとりします。このレシピをNadiaで見る卵・ゼラチン不要。ほうじ茶チャイプリンマシュマロで固めるので、卵もゼラチンも使いません。子どもさんにはスパイス無しでも。ほうじ茶チャイプリンマシュマロで固めるので、卵もゼラチンも使いません。子どもさんにはスパイス無しでも。このレシピをNadiaで見る混ぜて冷やすだけ!フルーツポンチジュレ混ぜて冷やすだけ!簡単なので、子どもと一緒に作れます^^フルーツポンチのシロップをジュレにすると、ワンランク豪華に!フルーツは好みのものでアレンジしてください。フルーツは好みのものでアレンジしてください。このレシピをNadiaで見るレンジで!とろけるおから餅やわらか〜いおから餅は、多めの水分がポイント。混ぜてチンするだけなので、子どもさんと一緒に作れます^^口の中で溶けるので、小さい子どもさんも安心のお餅。【健康おやつ】レンジで!とろけるおから餅やわらか〜いおから餅は、多めの水分がポイント。口の中で溶けるので、小さい子どもさんも安心のお餅。低カロリーで食物繊維豊富なのでダイエットにも。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。