禁煙席と喫煙席の選択。「百害あって一利なし」分かってるけど・・・。禁煙に挑戦している間は、外食をしない事がベストです。言ってられない時だってあります。そんなときは迷わず禁煙席のあるお店を選択しましょう!禁煙しているのだから当然ですよね。自ら禁煙席のあるお店をチェックしておくと更に良いですね。過酷な試練を受ける事になる可能性があります。後ろは喫煙席で、煙草の煙・匂いが漂ってくる・・・。こんな状況もありえます。絶対に煙草を吸えない状況で、これでもかというくらいの誘惑です。この状況は試練です!乗り越えられたら禁煙成功と言ってもいいくらいの大きな自信になります!誘惑に負けず、その場から逃げず、乗り切ってください。禁煙は、年単位で挑戦するものと思って良いと思います。私は、禁煙してから半年以上経過していますが、未だに誘惑されますから・・・・。上記の禁煙試練には通過できましたか?もう余裕♪という方に。私もそうですが、そのような方は、外食にファミレスを利用する事が増えた事と思います。最近では、禁煙席が満席で・・・という場面も少なくありません。大きな自信になります。自分自身の自信だけでなく、周りの人から「意志が強い人」「凄い人」といった良い評価をされます。