カテゴリー:ゴルフ専門コース,トレーニング,トレーニング,ニュース,ブログ,美脚・プロポーション,記事TweetTweetこんにちは。パーソナルトレーナーの野村です。寒くなり冬に入っていきますね。冬になると外に出て運動をする機会が減りますよね。汗をかいて新陳代謝が減る季節となりました。そんな寒い冬でもA.T.NAGASHIMAでは毎日、熱くトレーニングに励む方々がたくさんおられます。「自分に合っているトレーニング方法がわからない...」ここでトレーニングしている方々が初めに口にされる言葉です。^パーソナルダイエット〜美姿勢トレーニング〜コースこちらのコースでは、トレーニングで筋肉量を増やし、基礎代謝量を向上させ、リバウンドしにくい身体にしていきます。筋肉量を増やすためのトレーニングではなく、猫背やO脚といった不良姿勢の改善も同時に行うことで、キレイなボディーラインを作り上げていきます。過度な食事制限は一切行いません。簡単な食生活指導を行った上で、健康的かつ効率的にエネルギーを燃やすことが出来る身体作りを行っていきます。アスリハコースアスリート育成のトレーニングや早期競技復帰に向けてのリハビリテーションを目的とした特別コースです。一般の方でもアスリートが行うものと変わりはないのでご安心ください。※アメリカでは同じ施設・同じトレーニング法でアスリートの横で一般の方がリハビリを行なっています一般的にトレーニングといっても様々なスポーツがあり、それによって特性が変わってきます。野球とサッカーでは使う筋肉は違います。野球の場合は肩や肘など上半身に、サッカーは股関節から下の部分に多く障害がみられます。私達はその方の競技、体、要望に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しております。ゴルフトレーニングコースこちらのコースでは、直接ゴルフのスイング指導を行うのではなく、人間の身体の構造(解剖学)や機能(キネシオロジー)に基づいて、ゴルフの技術につながるような動き作りや、動かす感覚(体感覚)を指導します。生活習慣や既往歴(過去のケガや病歴)など踏まえてプログラムを組むことで、無理なく安全で効果的なカラダ作りを提案し、ゴルファーが抱えている様々な問題を解決していきます。ゴルフスイングの基礎となる股関節、肩甲骨周りの可動域の改善・体幹の安定性向上のためには、トレーニングを継続して行う必要があります。A.T.NAGASHIMA」口コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。鍼灸整骨A.T.NAGASHIMA。