当サイトについて硬水とは?水には、カルシウムやマグネシウムなどのイオン(ミネラル分)が含まれている。そのためミネラルウォーターと呼ばれている。このイオンの量を表すために用いる指標を「硬度」と呼び、硬度が一定の値より大きいものを「硬水」という。逆に、一定の値より低いものは「軟水」と呼ぶ。世界保健機構(WHO)の基準では以下の通りである。硬度を表わす方法は各国により異なっている。日本やアメリカでは、カルシウムとマグネシウムの量を炭酸カルシウム量に換算したものを硬度としており、1リットル当たり1mgを1度としている。(したがって硬度は、カルシウム、マグネシウム自体の量を示しているのではない)これを計算式で表すと、一般に以下のような式を用いて計算する。硬度[mg/L]=(カルシウム量[mg/L]×2.5)+(マグネシウム量[mg/L]×4.1)またドイツでは、水1リットル中に含まれるカルシウムとマグネシウムの量を、酸化カルシウムの量に換算し、10mg/Lを1度としている。硬水を飲むことによって得られるメリットとして、以下のものが挙げられる。1、水を飲む事で基礎代謝がUPし、痩せやすい体質になる2、汗や尿として体内の老廃物を排出してくれる3、腸内(胃・腸)を刺激し、便通がよくなる4、体内では作られないミネラルを摂取でき、バランスよく痩せられる5、満腹感をもたらし、食欲を抑えてくれる6、水はカロリーゼロまた、ミネラルの多い水は軟水に比べて空腹感を抑えられるとわれている。ダイエット時は食事制限による栄養、ミネラル不足などが起こりやすいが、硬水(ミネラルが豊富な水)を飲む事でミネラル不足が解消される。カルシウムはストレスに働きかける重要なミネラル分でもあり、硬水を飲む事によってダイエット時のストレス解消にも役立ち、楽に、安全にダイエットが続けられる。水道水や軟水でもダイエットに効果はあるかもしれないが、ダイエットを目的に飲むのであればミネラルを多く含んだ硬水の方が適しているだろう。硬水で簡単ダイエット!硬水の効果的な飲み方とは?人間の体の約60%は水分でできており、一日2.5Lの水分が体外に排出されているといわれている。そのため、単純に考えると毎日2.5Lの水分を摂らなければならない。食事から一日1Lの水分を摂っているといわれており、残りの1.5Lは飲み物として摂取する必要がある。そこで、まずは続けるつもりで1日1.5L!一度にたくさん飲むのではなく、例えば朝2回、昼2回、夜2回などに分けて飲むとよい。自分のペースで、毎日続けて飲んでみてほしい。それでは、飲み方の例を見てみよう。「コントレックス」の起源は、1760年にポーランド国王の侍医バガールが、フランスのロレーヌ地方にあるコントレックス村の湧き水に関する論文を発表したことにさかのぼる。1774年にはルイ15世の侍医が、コントレックス村に最初のスパを建設し、世界中で大ブームになった。1861年、コントレックス村から湧出する水が、フランスの厚生省によって国内初のナチュラルミネラルウォーターとして公認された。1954年からはフランス国内で広告キャンペーンが展開され、1976年には正式名称が「コントレックス」に決定した。現在では世界で第4位、フランス国内で第2位のシェアを誇る水となり、40カ国以上の人々から愛されている。厳格に保護された水源より直接ボトリングフランスの北東部のヴォージュ山脈に位置する「コントレックス」の水源地、コントレックス村。処理が一切行われることのないフランスのナチュラルミネラルウォーターにとって、クリーンな土壌環境は欠かせない。農薬や化学肥料といった有害物質により水源が汚染されることのないように、専門家が自然農法を指導するなど、徹底した保護活動が行われている。水源地は魅惑のスパ・リゾート前述の通り1774年に最初のスパが誕生して以来、コントレックス村はスパ・リゾートとしても人気を集めている。大規模な施設で心身をリフレッシュできるだけでなく、フィットネスやスリミングも盛んである。ボディケアやカウンセリング・エクササイズ・リラクゼーションを組み合わせた世界初のダイエットプログラム「フォルフェ・リーニュ」これは医師が指導するカリキュラムに基づいて、運動と適切なカロリー摂取を心がけるというもの。「コントレックス」は、こうしたプログラムの際に不足しがちなカルシウムやミネラルの補給に欠かせないものとして役立っている。詳細、販売者などについてはそれぞれのリンク先の販売店に記載してあります。各販売店様の通販ページをご覧ください。価格・在庫とも変動する事がございますので、移動した先の販売店(お店・企業)の情報を必ずご確認下さい。・掲載情報をご利用いただく場合、お客様の責任においてご利用いただきますよう願いいたします。当サイトでは、一切の責任を負いかねますので、ご容赦ください。・商品に関するお問い合わせは、各販売店様に対応していただいております。(各販売店様ページから直接お問い合わせしていただきますようお願いいたします。)当サイトでもお受けしておりますがアフィリエイトプログラム経由で販売店様に確認をとってからのお返事となりますので、お時間がかかる場合がございます。商品販売に関するこれらの情報についてのお客様のお問合せにはお答えできない場合がございますのでご了承ください。当サイトは、サイト内の広告利用状況の集計のために、クッキー、ウェブ・ビーコンといった汎用技術を用いています。取得したホスト情報などは広告利用状況の集計にのみ利用することをお約束いたします。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。