女性必見!ヤマイモは男性ホルモンの分泌を抑える低GI食品2018年9月25日ムダ毛ツイート「ヤマイモ」は、男性ホルモンの分泌を抑える低GI食品あなたは、ヤマイモを食べますか?ヤマイモのネバネバが嫌いな人も多いのではないでしょうか?ところが、このヤマイモは、低GI食品で、ムダ毛を濃くする男性ホルモンの分泌を抑えてくれるというのです。これには、ヤマイモに含まれている豊富な栄養が関係していました。ここでは、「ヤマイモに含まれている栄養」「ヤマイモを食べる7つのメリット」「ヤマイモを食べるデメリット」についてお話していきます。1.ヤマイモに含まれている栄養ヤマイモは、でんぷん・たんぱく質・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・カリウム・食物繊維などを豊富に含む。その他、「アミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素」や「ネバネバ成分のムチン」も多く含まれています。2.ヤマイモを食べる7つのメリットヤマイモを食べるメリットは、以下の7つです。改善・免疫力のアップ。カリウムには、「余分なナトリウムの排出を促進」「血圧を下げる」働き。ムチンには、「胃の粘膜の保護」「腸内で糖分や脂質などの吸収を防ぐ」「血糖値やコレステロール値を下げる」働き。アミラーゼやジアスターゼには、「消化吸収を助ける」「胃腸を活発にさせる」働き。ビタミンB1には、糖質(炭水化物)をエネルギーに変える働き。ビタミンB2には、脂質をエネルギーに変える働き。食物繊維は、便通を良くします。3.ヤマイモを食べるデメリットヤマイモを食べるデメリットは、主に以下の2つです。ヤマイモを触ったり食べることによって、アレルギー症状を引き起こす場合がある。カリウムを含んでいるため、腎臓にトラブルがある人は、食べるのをさけましょう。最後まで読んで頂きありがとうございます。あなたは、ヤマイモを食べていますか?ヤマイモは、ムダ毛を濃くする男性ホルモンの分泌を抑えてくれる低GI食品です。良質なたんぱく質やビタミン類などが豊富なので、夏バテ防止にも役立ちます。ヤマイモを触ったり食べることによって、アレルギー症状を起こす場合がありますので気をつけましょう。女性必見!気になる10箇所の体毛の特徴や処理方法のまとめ老若男女必見!毛が濃くなるのは生理現象が原因かも!?キレイをつくるでは、ムダ毛処理商品はもちろん、ムダ毛になってしまう原因対策の商品もご紹介しています。2015キレイのたしなみ。