dietizm1炭水化物抜き&食べ順&ウォーキングダイエットの実践レビューその2です。その1はダイエットに挑む意気込みと概要です。→http://dietizm.com/dietizm/スポンサーリンクまずは自分の上半身の状態です。みっともないのであまり見せたくはないのですが、ここから痩せるということで変化を見ていきましょう。パンツの上に横腹の脂肪が乗っていますね、、腰のくびれ等もありませんし、皮膚がたれています。もってみっともない身体です。緑茶ハイ3杯タンドリーチキン昼、約6kmのウォーキング夜、約6kmのウォーキング朝は最後の炭水化物ってことでがっつり生クリーム入りパンケーキを食らいました。(あらら)ただこの日は買物もしてたのもあってかなり歩いた。酒は3杯、まぁ多からず少なからずって事で。焼酎水割り薄め一杯0.1kg減ってすこーーしだけ痩せました。痩せたうちには入らないかな。一応2日目ってことで食事はなかなか押さえれたかな。(+0.6kg)体重戻ってしまった、またふりだしです。(±0kg)写真はありませんが体重はキープです。一通り食べてしまった、ただ全て一口にしたのですこーしだけ改善有りかな(甘い、、)その割には体重は前日と同じたったのが救い。まとめはいダイエット5日目にして全然痩せていない、、これはまずいですね。次からはもっと気合いを入れていこうと思います。以上[炭水化物抜きダイエット実践レビュー1−2]をお届けしました。最後までお読みいただきありがとうございます。'pageview');。