食事と筋トレを淡々と記録するよスマートフォン用の表示で見る食事と筋トレを淡々と記録するよ食事と筋トレを記録するだけのブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。体調悪化したがビタミンCで回復した食事113:36オートミール、味噌汁、肉と野菜。ビタミンCを大量に飲んで、持ち直したか。食事2トマトジュース、べーグルパン。今日の筋トレ肘に負担かけないフオームを研究。肘痛いから、このメニューやめておくか。食事4プロテイン、バナナ。食事523:56缶チューハイ700ml、アーモンド、くるみ。ささみ、ローストポーク。(5)はてなブログをはじめよう!kenkonkenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。