PM月2回の定期的なグループクラスですが、その日単独でも、積み上げでご参加の方にも楽しんでいただけます。アレクサンダーテクニークと表現~自由で豊かな感覚をつかいましょう~俳優や音楽家に限らず、私たちは毎日いろいろな表現をしています。感情などなど...を表現するのにどのようなプロセスをたどっているでしょう。自分が本当に伝えたい「表現」のための道しるべとなる感覚を、うまくはたかせていますか?思い込みやくせに囲い込まれていませんか?アレクサンダーテクニークは無意識の習慣的な反応パターンを見直す力強いツールです。「こえ」をつかうバランス感覚をみがくストレス、プレッシャーとは?「緊張」との付き合方を考える適切なやり方での反復、継続により、習慣にとらわれない新しい感覚的体験を自分のものにする対象:アレクサンダーテクニークを使って表現の幅を広げることを試したい方。クラスを通して基本を学ぶので、アレクサンダー経験は問いません。月2回の定期的なクラスを企画しています。定期的に継続することで定着をはかりますが、1回ごとの参加も可能です。史江(STAT公認、STAT会員)イギリスSTAT公認教師。クラス2019年12月2019年11月2019年9月2019年7月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月アレクサンダーテクニークスタジオ東京は、東京都目黒区にあります。楽器演奏やバレエ、ダンスなどあらゆるジャンルのパフォーマンスを引き出すことができます。アレクサンダーテクニークが問題を克服する手助けをすることができます。※ワークショップやその他のお知らせを定期的に受け取りたい方はメールにてご連絡下さい。