「テクスチャー(厚み)」の3つから判断していきます。今回はニキビに効果的なクレンジングの正しい選び方をはじめクレンジングについてお話していきますね!【クレンジングを選ぶ3つの基準】ニキビに使えるクレンジングは1含まれる界面活性剤(洗浄力)2含まれる油分3厚み(固さ)の3つから判断していきます。これらの3基準とあなた自身の「メイクの濃さ」を考慮して選ぶようにしましょう。肌トラブル全般を引き起こしてしまいます。気を付けてくださいね!まず1含まれる界面活性剤(洗浄力)ニキビのクレンジングを選ぶには「界面活性剤(洗浄力)」が少ない(小さい)ことが重要です。ニキビができている肌というのは“炎症“を起こしている状態で、とても刺激に弱くなっています。クレンジングに含まれる「界面活性剤」は、メイクを落とす役割(洗浄成分)があり、クレンジングオイルなどの良く落ちるクレンジングほど界面活性剤が多く含まれることがほとんどです。「ポリソルベート○」などが付く・「~ミド」が付く次に2含まれる油分できてしまったニキビに“油分”は絶対にNGです。クレンジングに含まれる油分はほぼ全てアクネ菌(ニキビの原因の1つ)のエサになってしまい、ニキビの悪化を進めてしまったり改善を妨げてしまったりします。界面活性剤にも繋がる話で、油分が多く含まれているクレンジングには界面活性剤も多く含まれることが多くあります。油分が多いクレンジングほど界面活性剤も多く含めなければなりません。これを逆に考えると界面活性剤が多く含まれるクレンジングは、油分を多く含むということです。油分と界面活性剤の間には密接な関係があることを理解しておきましょう。最後に3厚み(固さ)ニキビには“摩擦”も大きな刺激となってしまうため、厚み(固さ)がないものがオススメです!リキッドやオイルタイプはサラサラとしていて手のひらで厚みがありません。それに対して、クリームやミルクタイプなどは固さがあるため、手のひらで厚みができます。このように厚みがあることで、手のひらと顔の間で摩擦が多く起きてしまい大きな刺激となってしまうのです。【クレンジングの正しい使い方】ニキビに効果的なクレンジングが分かっても、その正しい使い方が分からなければ何の意味もありません。清潔で肌触りの滑らかなタオルで優しくふき取るこれは今からでも実践できると思います。試してみてくださいね^^【クレンジングオイルを使う時の注意点】1クレンジングしながらのマッサージは絶対NG!クレンジングオイルは力を入れることなく落とせるからいいのであって、そこに余分な力を入れてしまったら、自ら肌のバリア機能を壊していることになり逆効果です。マッサージするのであれば、きちんと汚れを落とした後、専用のマッサージクリームを使用しましょう。2クレンジングを使うのはメイクをした日だけにする汚れを落とすときに肌の潤い成分まで奪ってしまうクレンジングは、オイルに限らず肌への負担が生じます。ほこりや汗などの汚れは洗顔料だけで十分落ちるのでノーメイクの日は負担を減らすためにもやめましょう。3量をケチってはNG!少ない量で落とそうとすると、オイルを無理矢理肌へ広げようとするので肌への摩擦が増えることになり、バリア機能を壊してしまいます。強くこすらないと汚れが落ちないという方は、量を増やしてみてください。いかがでしたでしょうか?ニキビケアにすごく大事なクレンジング。逆に洗いすぎるとお肌にとって大きな負担となってしまいます。背中・デコルテニキビ『〇〇の洗い方こそ背中ニキビを治すコツ』2016-4-28ニキビケア入浴法ピーリング石鹸ってニキビにいいの?大人ニキビの原因は便秘だった!?30代の治らないおでこニキビを治すための3つの変化トップページに戻る★自己紹介★ニキビ大学ライター:美子(みこ)年齢:ニキビと戦う27歳!中高生時代をニキビと共に過ごし、ニキビと十数年戦ってきました・・・。