(近現代のYOGA)気軽に楽しくヨガ体験B[2020]2020年4月19日(日)タイトル:太陽礼拝を始めよう!(アシュタンガヨガ)内容:まずは、太陽礼拝だけでも日々続けられるように。そんな「きっかけ」となるクラスを行いたいと思います。アシュタンガヨガの基本である「トリシュターナとヴィンヤサ」について解説していきます。柔軟性や体を作ることはヨガの目的ではなく、意識を作ることがとても大切です。実際に太陽礼拝で確認していきましょう!初めての方や基本を見直したい方は、是非お越しください!初心者向けに丁寧にクラスを進めていきます!→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。目的としたものはこちら。数量:Tweetこの商品に対するご感想をぜひお寄せください。オーガニックライフTOKYO。