美しいボディラインを作るには?こんにちは~♡ノイミィエステ溝の口店塚本です!今日も不安定なお天気ですね帰る頃まで雨が降りませんよーに。比較的弱い力が筋肉にかかり続ける為、エネルギー源として蓄えられた脂肪を燃焼させる。燃焼材料として酸素が必要。強い力がかかる時は筋肉に貯めておいた糖質を主原料として使う。筋肉を鍛えられるつまり簡単に説明すると、有酸素運動は体脂肪を燃やす!無酸素運動は筋肉をつける!と、ゆう事です。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。