2018/3/23みなさんこんにちは!鍼灸国分寺治療院です。今週末はお花見なんていう方は多いのではないでしょうか?昼間は暖かくても、夜はまだ冷え込みますので、風邪など引かぬよう上着をお持ちくださいね。春は「よくわからないけれど体調が優れない」という方が実は多いんです。夏バテならぬ、春バテなんていう言葉もあるように、こんな不調を抱える方が出て来ます。・冷え、便秘これらの不調の原因は自律神経の乱れの可能性があります!自律神経の働きが乱れると、こうした不調が起こりやすくなるのです。この時期、とくに自律神経の働きに影響するのは、春ならではの次の要因です。春になると高気圧が次々に日本上空を通過し、その後には必ず低気圧がやってきます。このように高気圧と低気圧が頻繁に入れ替わり、気象状況が目まぐるしく変化するのが春の特徴です。気圧が下がると副交感神経が優位になり、身体はリラックスモードになります。「やる気が出ない」「ぼんやりする」「眠い」などの状態に陥りやすくなるのです。