時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。土曜日に通っているヨガ教室で、一年に一度、外で座禅をするというものです。昨年の6月から通っているのでもうすぐ一年だから、わたしは初めてで、見知らぬ通行人がいるところで座禅は嫌だなあと思っていたのですが、場所が住宅街の奥まったところにある公園だったので、土曜の午前中、桜も終わり近くで花見客もいなかったので、全く人けがありませんでした。桜も葉桜ながら、かなり残っていて、しかもそよ風にひらひらと散る様が美しく、瞑想には最上のシチュエーションとなりました。短いとお思いでしょうが、40分半跏趺座(はんかふざ、あぐらで左足だけ右モモにのせる座り方です)でじっとしているのは、結構大変です。何より苦痛なのが、だんだん時間の感覚がわからなくなって、5分たったのか、それとももう30分も座っているのか、だんだんわからなくなってくるところです。本当は時間なんて気にせずに、先生がストップをかけるまで座禅していればいいんでしょうが、わたしはまだまだ、というか、ほぼ妄想全開状態であれこれそれこれ思考がぐるぐる回り続けてましたwやっぱり足がしびれちゃったので、一度左右の足を組み替えましたしね。本当に静かな春の朝で、鳥のさえずりも数種類聴こえ、遠くを行く電車の音、遥か上空を行くジェット機の音、近所の子どもやそれを叱る母親らしき声、その中でわたしの周りだけは「こそ」とも音がなく、静寂が流れていながら確かに十人ほどの瞑想者がいる。そのコントラストが瞑想による「別世界」がかたち作られているようで、初めての感覚でした。終わりの合図に合掌と呼吸の指示があって、目を開けてみると、地面の上に桜の絨毯。わたしの膝にも肩にも、桜が降り積もっていました。桜の精気をいただいたような、いい時間を過ごしました。関連記事JAの百円市へ行きました。(2009/05/04)阿蘇へ行ってきました。(2009/03/20)↑映画の感想を読んだ人、気が向いたらポチッと。says...""すてきな体験をされましたね。高校の時座禅体験合宿に曹洞宗本山永平寺に行きました(近場なのでw)最初の頃は半跏趺座が痛くてできませんでした。無理にしていると、わずか30分の座禅が終わったあと、完全に無感覚になってしまって、そのまま転んで捻挫した友人もいました。永平寺のお坊さんによると、座禅を組むときには目を閉じてはいけないとか──眠くなってしまうから!何か(高尚なこととか悟りなど)を考えようとはしないこと──水が高きから低きへ流れるように、心も自由に流れるに任せなさい、ということでした。それを聞いたら、楽になって、onionさんが書いて居られるように、周囲の細やかな音が耳に心地よく感じられ、空気の流れ時間の流れがとても自然に感じられて自分もその一部に溶けていくような気がしました。いうゆったりした時間が今持てていないのが残念です。わたしの通っている「ダアマ・ヨガ」も仏教系ではあるんですが、ヨガのときにも目を閉じてやったりします。他のヨガでは絶対に閉じるなとかいう所もあるし、流派も色々なんでしょう。思考の流れるままに......やっていたらしょーもないことばっかり考えていたんですが、まあ、それも修行でしょうか。やっているときはつらかったんですが、終わってみるとまたやりたいなあと思います。replyNameTitleE-mailWebsitePassword管理者にだけ表示を許可するTrackbackstrackbackURL:http://lukeskywalkercool.blog68.fc2.com/tb.php/416-8c078762該当の記事は見つかりませんでした。(10/03)そしてまた増える人形。(10/02)お人形ブログ更新しました。(10/01)明日に向かって、待機。(10/03)onion:お人形ブログ更新しました。(10/03)マクノスケ:お人形ブログ更新しました。(10/02)onion:お人形ブログ更新とiPhone紛失顛末。(09/30)マクノスケ:お人形ブログ更新とiPhone紛失顛末。(09/30)onion:ロキ様きたる(アタマだけ)。画RSSプロフィールAuthor:onionマイブームがころころ変わりますが、気に入った映画やドラマ、料理やお人形やiPhone/iPadのことなど、好き勝手に書いてます。家族はジェリー(夫)と長男T次男Aの二人兄弟、昨年から実母とも同居。EasyタグクラウドJavaScriptを有効にしてください。