(近現代のYOGA)少人数でじっくり学べるヨガクラス[2020]2020年4月19日(日)タイトル:アームバランスに挑戦!ブジャピーダーサナ内容:今年の1ポーズ集中講座は、アームバランス、ブジャピーダーサナに挑戦します。アームバランスがはじめての方も、アームバランスが大好きでさらにポーズを洗練させたい方も一緒にブジャピーダーサナとそのヴァリエーショに挑戦しませんか。テンポよく体を温めたあと、ブロックなどの道具を使って、このポーズに必要なアライメントと体の使い方を丁寧に探っていきます。自分の体を自分で支え、持ち上げるアームバランス。自信へとつながりますよ。どなたでも大歓迎!→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス数量:Tweetこの商品に対するご感想をぜひお寄せください。オーガニックライフTOKYO。