Hirolog〜生活に役立つ情報をあなたに〜スマートフォン用の表示で見るHirolog〜生活に役立つ情報をあなたに〜節約、お金、生活の知恵についてこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。食品関連Tweetなぜ私はそれを摂らないのか!?シリーズ6コンビニおにぎりコンビニパン缶コーヒーと清涼飲料水コンビニサラダ最後に!!1.なぜ私はそれを摂らないのか!?シリーズ6今や都市部で働いてる人達は、ほとんどコンビ二の食品や飲料を買う事が多いと思います。昼はコンビニ弁当、夜は缶コーヒーとカップラーメンというルーティンでした。今考えるとゾッとするくらい、恐ろしい食生活をしてました。都市部で働く方々はほとんどがその様な食生活におちいってしまいます。保存や作業の効率化のために植物油をお米に混ぜて作ってます。トランス脂肪酸かなにかはわかりませんが、とりあえず体に悪い事は間違いないです。3.コンビニのパンコンビニのパンについてなんですが、菓子パンは糖質の塊です。メロンパンは最悪です。コンビニパンは発ガン性のあるイーストフードや、動脈硬化を促進するマーガリンがつかわれ、さらに防腐剤もはいって添加物と糖質のオンパレードです。パンはコンビニやスーパーで買わない事をオススメします。次に缶コーヒーや清涼飲料水です。質が多いので、飲むと水分のためすぐ吸収されやすく、血糖値を急激に上昇され、それを察知した体が膵臓から大量のインスリンを放出して血糖値を下げます。助けをしてしまうものです。5.コンビニサラダ皆さまもコンビニで昼ご飯を買う時は健康やダイエットを意識して、チョイスする方もいますが、決して健康的とは言えません。普通のカット野菜ですと、時間がたつとしおれたり、色が変わりますがコンビニの野菜サラダはいつになっても、色鮮やかでシャキッとしてます。工場から運ばれてくる時間がかかるのにもかかわらず、おかしいですよね?まずコンビニサラダには酸化防止剤などが使われてます。工程として、工場でしっかり水洗いされてしまうので、結局大事な栄養素は流れ出てしまいます。酸化防止剤と亜硝酸ナトリウム(発色剤)の入った水に浸けてから、出荷します。亜硝酸ナトリウムは前回の記事(『みんな大好きソーセージ&ポテトチップス!!』に詳細がございます。6.最後に!!どうでした?コンビニは便利で美味しいですけど、やはりそういうモノには落とし穴がございます。めんどくさいかもしれませんが、朝早く起きて自分で作れば健康にもお財布にも優しくなります。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事proに変更して、独自ドメイン取得したら大変なことに胃活&腸活1ヶ月半でド素人がグーグルアドセンスに合格しました。月別アーカイブ参加グループライフスタイルはてなブログをはじめよう!mznhrtkさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。