加齢とともに体内の脂肪は低代謝で落ちにくいと、きいたことがあります。それと共に現在、長年服用していた抗うつ剤を減薬中なのです。(心療内科に通院中)この抗うつ剤とやら、どうやら肥るという悲しい副作用があるようなのです。10余年も飲んでいたので、断てるか不安でしたが、薬に頼らなくても大丈夫な環境にもなり、医師と相談。ケトン体質を目指し、朝食抜きプチ断食。炭水化物抜き、動物性タンパク質と青モノのサラダ、サプリメントを服用中です。今日で2週間程経過しました。カリフラワーライス、木綿豆腐、グラノーラが白米から置き換えられたものです。昨日はとても体が軽く動け家事もバンバンできたのに、今日は朝から怠くて体がやたらに重くて二度寝しようかと思いながらベッドに入って携帯触っていてケトン体質になってゆく経過を知りたくてググっていたときにこちら様にたどり着きました。良い情報があれば教えてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Sidebar料理名・材料名でレシピを検索ミラ初めまして!このブログにお越し下さり、ありがとうございます。詳しくはプロフィールをご覧ください。人気のレシピ糖質制限丸パンのレシピ低糖質グルテンフリークッキーのレシピAmazonアソシエイトについて『ダイエット食事』は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。当サイト内の文章と写真の許可のない転載はいっさい禁止しております。Customsホームに戻る153shares1413914139。