Outdoor枯れ葉舞い散る京都。先週の日曜日は、雲一つない快晴に恵まれました♪♪Daikiです。御池通りから今出川までの往復2時間弱のコース。(さばかいどう)とは、福井(若狭)と京都を結ぶ歴史街道。四条烏丸、人気パティシエのいるお店「シトロンサレ」へ!!!食欲の秋も満喫しました♪♪ピラティスもそうですが...皆さんと一緒に、楽しさや気持ちよさを共感できることが、喜びであり醍醐味!!!こういった機会を作って頂いて本当に感謝です。CLUBでは、本橋恵美インストラクターのイベントが開催されていました。夏のイベントが好評につき、第2弾の開催!!!本橋さんとは「way」ディレクターのお仕事で、ご一緒させて頂いたのがご縁。阪神タイガースの下柳選手をはじめ、野球、ラグビー、バレー、レーサーなど数多くのアスリートのトレーナーとして活動。女優、アナウンサーなどのビューティートレーナーとしても活躍されています。※写真は、今年の夏に撮ったモノ。!!!到着した時は、イベントレッスンの真っ最中!!!関西だけでなく、全国からトレーナーやインストラクター、指導者の方々が参加されていました。それだけの価値があります。イベント終了後、挨拶もそこそこに...せっかく京都に来られてるので、おすすめスイーツをご紹介。皆さんは、どんな秋(オンシーズン)をお過ごしですか?また、イベントなどの企画をお考えの方は、気軽にご相談下さい。理事長など...実績と経験のある方、なのにすごく気さくで、気配り細やかな素敵な女性です。※写真1:中央の方が、高岡よしみさん。絵になります!!!********************・株式会社ファヴリオhttp://www.favlio.com/・日本姿勢と歩き方協会http://shisei-aruku.com/********************イベントに参加されてる方は、すべてウォーキングインストラクターの皆さん。した並木道をウォーキング〜!!!歩くだけでなく、ノルディックポールを使用したストレッチやエクササイズ、右脳トレーニングやゲームなど、OUTDOORの醍醐味とノルディックウォーキングの効果と可能性を体感して頂きました。参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。Event晴れた空は高く澄み渡り、紅葉もピークをむかえています♪♪Daikiです。山村慎一郎先生の講演会に行ってきました。「美人のレシピ」の著者だけに、キレイな女性の参加者が多かったです♪♪シミやソバカス、ホクロは内臓からの警告。体質は、日頃どんなモノをよく食べてるかという「食べグセ」にあらわれるそうです。不調の原因の見きわめ方や対処法を解りやすく、ご自身の体験も交えながら面白おかしく話して下さいました。...盛り沢山の内容でした♪♪ピラティスにも繋がること、共感することばかり!!!翌日から、さっそく実践(^−^)/陰陽のバランスを整えて中庸を保つ食事を心掛けています。今週末が紅葉の見ごろかと!?※日曜日にどんぐり拾いへ行ったときの写真。町(京都駅)はすでにX’masモード。http://www.terrsa-fitness.com/。「冷静と情熱!?」のベストな組み合わせです!!!今読んでる、望診法の本にも「陰と陽」の調和をとることが大切だと書かれています。ピラティス&ポルドブラ」のイベントがあります♪♪ポルドブラとは...立って行うピラティスとも言われ、バレエの動きを基に作られたダンス系コンディショニング。落ち着いた音楽に合わせ、エレガントで流れるような動きを学びます。ダンスのスキルはなくても、誰もが気持ちよく楽しめるエクササイズです。