豆をまいた後も楽しめる節分...2020/01/16豆をまいた後も楽しめる節分キッズ食育2月3日の節分が近づいてまいりました。豆まきと思い浮かぶかと思います。以前の記事で節分について具体的なコラムがありますのでこちらをお読みください。「大豆」ではなかったんですね。落花生をまいていました!落花生を升にいれ各部屋を「おにはそと!」「ふくわうち」と姉と投げまわったものです。撒き終わったあとはお片付け競争が始まります!!姉妹で、母の「よーいどん」の合図で各部屋の落花生を回収します。これがとにかく楽しいんです。最後にどちらががたくさん取れたかなどと見せ合い楽しかったですし思わぬところから見つけたときのお宝を見つけたような感覚は今でも忘れられません。落花生は殻が付いているので割って中を食べることができます。(*ピーナッツアレルギーの方はご注意願います)実際に落花生を触ってみると固いので触感を楽しむことができます!においをかいでみるととても香ばしく嗅覚を楽しめます。振ってみるとカラカラと音がして何が入っているのかな?と子どもはワクワクします!そんなときの声掛けポイントは「何が入っているんだろ?開けてみよっか?」など事前に声をかけてあげることで子どもの好奇心は高まります!触覚をたのしみ、割って食べることでピーナッツの原型を知る食育ができます。落花生を割るのはなかなかコツもいるのでお母さまたちと一緒に割って食べるというのもお子様の心の成長にも良いですね。「これ音がするね!一つ一つ違う音がするからママきいてみて!!」と。音がするのは大人も知っていましたが、それぞれ違う音がするのはびっくりしました。高い音だったり、鈍い音だったりフリフリするのが楽しくなりますね!さらに沢山にぎって、ピーナッツダンス!といって、即興で、シャカシャカ落花生の音をならしながら踊ってくれました。投げる以外にも、ダンスにも使えるとは!節分ダンスなんてあったら楽しそう。歳の数分だけ食べるといわれているので食べることが大好きな私は落花生の個数分を食べていました。方角を探してみてくださいね。して、親子の食育について日々、青空キッチン平塚スクール&大人向け時短料理教室C'C-HOUSEにて活動中。忙しいママでも、30分で3品作れるレッスンや子どものお手伝いのポイント等について、レッスンやブログ等でお話しています。2020年1月16日ツイート&nbsp前の記事へトランス脂肪酸はどれくらい危険?過剰摂取を防ぐ方法。豆をまいた後も楽しめる節分トランス脂肪酸はどれくらい危険?過剰摂取を防ぐ方法。子どもの食育は「空腹」が鍵。