幸になるのを喜ぶ心、むかつきプラスの感情は、全て、他人に対する思いやり、他人を大事にする気持ちを基礎にしている。マイナスの感情は、全て、他人を傷つける、他人を害する感情を基礎にしている。マイナスの感情は、他の人を傷つけるだけではない。逆にプラスの感情は、他の人に良い影響を与えるだけではない。知らずのうちに良い結果を残していく。影響は心の平安と真の幸福を大きくしていく。それに囚われる前に、プラスの感情を思い起こし、マイナスの感情の力を弱めていく。とで、心を少しずつでも、穏やかなものにすることができる。それが「自利」である。他人を傷つけないためには他人を思いやるためには、他人に感情移入する能力が必要である。