昼寝から目覚めたら、ベランダにタワーが建設されていました。「ヨーグルト食べすぎやろ!」ってツッコミ。子たちはヨーグルト食べないけど工作かペンキの入れ物にでもと夫と私が食べてためてた。年が明けまして、もう1月も半ば。正月、実家で甥姪たちとスキップ運動と見様見真似の合気道がたたってか、筋肉不調でした(笑)足や手の力が思うように入らない日々。長い距離歩くと足が棒になり、ペンギン歩きになる。今年は、身体改革したいです。年末、三砂ちづるさんと高岡英夫さんの本を読んで気になっていたし、ゆる体操から始めてみようか。夫が、去年から体を緩め、重力を使ってパフォーマンスをする勉強をしに行っている。言葉にすると、なんとも怪しいけれど。要は、力で重いもの持ったり、押したりするんじゃなく、力を抜いて、重力を使ってすると、たやすくできる。元町のとある先生のもとに勉強しに行ってはる。