beauty学生時代から体毛が濃いことが悩みで、ほぼ毎日カミソリでムダ毛処理をしていました。社会人になり、光脱毛をしましたが、脱毛効果を感じることができず、医療脱毛に切り替えました。医療脱毛に切り替えたものの、、クリニックが自宅から遠くなかなか通うことが難しくなり、契約を終了させてしまいました。そんなときに友人に紹介してもらったのは、「ケノン」という家庭用脱毛器でした。家庭用脱毛器はあまり脱毛効果の期待できるものだと思いませんでしたが、友人はたしかに脱毛ができており私も「ケノン」を購入することに決めました。楽天市場で7万円程度で購入しました。安い買い物ではありませんが、全身脱毛をクリニックやサロンで契約することを考えると安いと思い購入しました。2週間に一回ケノンで脱毛したい部分に照射します。ケノンは、部位に合わせてカードリッジを交換でき、更に脱毛効果を高めてくれます。痛みに関しては、保冷剤で部位を冷やしながら脱毛するのであまり感じませんでした。脱毛効果に関しては、思った以上で驚きました。現在使用してから1年半程度ですが、ほとんど部位が、毛があらかた生えてこないくらいになっています。毎日ムダ毛処理をしていたので、この効果には驚かされ、非常に嬉しかったです。サロンやクリニックで全身脱毛をするとなると数十万円はしますが、ケノンを一つ買えば約7万円で全身脱毛ができたので大変コスパの良い商品だと感じています。beauty週5日ジム通いしています。半年ほどで体型が整いお尻が一回り小さくなりカラダ全体がキュキュッと引き締まりました。それじゃ体重が減っているだろう・・・と体重計に乗ってみるとこれが減っていないんですね。3ヶ月前に量った体重とまったく同じだったのには我ながらビックリ。何かの間違いじゃないかと思って計り直してもやっぱり同じ体重でした。ジムでトレーニングをすると筋肉量が増えますよね。痩せるためならわざわざジムへ行く必要はないんです。筋トレをして有酸素運動をしてジムのお風呂でリラックスして・・・を繰り返してると健康になるから食欲が出るんですね。食べるんですが、健康体だから食べた分カラダが上手く吸収します。それじゃいくら運動してもムダでしょ?と言われるけどそれがそうとも限らず。メリハリある生活と筋トレ有酸素運動の繰り返しでカラダがキュッと引き締まり見た感じは痩せて見えるんですね。考えようによっては一回りくらい痩せて見えるのに体重は元のままって最高なんですよ。痩せればキレイになるって年じゃないんです。筋肉が付いてないとキレイに見えない年齢になったからジム通いして運動しています。何よりの健康と美容方法です。beautyいつもつくづく思うのですが、コスメって本当に次から次へと新作やら限定物が登場しますよね。そのお陰で既存のアイテムが気が付いたら廃盤になっていたなんてことが多々あります。うっかりと既存色だから今慌てず買わなくていいやって思っていると、しばらくするともう廃盤で買えず後悔することがありました。しても欲しかったらある内に頑張って買うしかないのですが、今手持ちのコスメが沢山あるので、まずは手持ちのコスメを頑張って消費することに専念しています。何気なくジルの公式サイトを見ていたら、今あるチークを使い切ったら買おうと思っていたチークが綺麗に消えていました。これは廃盤を意味するので、どうしても欲しかったら他の通販サイトに在庫があれば良いのですが無ければ、オークション等で探すしかありません。ジルに限らず、ルナソルも秋からリニューアルしてしまったので、これまでのアイシャドウ等も大量に廃盤になってしまいました。ルナソルはパケもガラっと変わって内容量も増えて価格も上がったので何だか残念な気持ちです。ルナソルだけはずっとこのまま同じパケで行くと思っていただけに寂しいですね。これも時代の流れなんでしょうか。しても欲しかったら結局買いそうですけどね。beauty先月に髪の毛のカラーリングをしたばかりなんだけど、また髪を染めたい欲望がうずうずしています。思い返すと、私は昔から髪を染め続けています。若気の至りで金髪にしたり、赤髪にしたこともあったけれど、最近はもっぱら普通の茶髪が多いかな。仕事によっては髪を染めるのを禁止しているところもあるけれど、自分だったら髪を染められないのはちょっとツライ。私が髪を染める理由は、ちゃんとあるんです。純粋に黒より茶髪の方が好きだから。生えてくる白髪が気になるので、茶髪の方が隠しやすいから。それと、季節に合わせたカラーリングを楽しみたいから。これが一番大きな理由かもしれないです。茶髪にも色んな系統の色があるんです。オレンジ系、レッド系、アッシュ系、ピンク系、イエロー系などがあります。ドラッグストアに並んでいるカラーリング剤を見ても、チョコブラウン、キャラメルブラウン、ピーチブラウンなど色んな名前の色がありますよね。通っている美容室で前に聞いたことがあるのだけれど、洋服と同じで髪も季節によって合う色があるそうです。春から夏のシーズンならオレンジ系やイエロー系、秋から冬ならレッド系やピンク系のブラウンの人気が高いそうです。余談ですが、季節関係なく、美髪に見せたいならバイオレット系が一番綺麗に見えるそうですよ。んー、、次は何色にしよう。fasionいいなー、と思っているブランドジュエリーがいくつかあります。高額なのですぐには買えないけれど、頑張ったご褒美にいつか買えたらいいなって思っています。そんな憧れのジュエリーの存在って結構日々を頑張る糧になったりします。ジュエリーを買うために嫌なことも頑張ってやろうって前向きなエネルギーをもらえたりします。ヴァンクリのアルハンブラシリーズ。ブランドを代表するようなお花のアイコンがとってもキュートです。どんな服装にも合うし、女性らしい印象を与えてくれます。品のあるマダムがつけているのを見ると、やっぱりなって思ってしまします。それから、シャネルのコメットシリーズのジュエリー。個人的には宝石がたくさん散りばめられたごつめのリングが可愛いなって思っています。本当に欲しいのは、300万円以上するので一生買えるかどうかわかりません。先日、ノーブランドでブランドのものと同じようなデザインのものをジュエリーショップで見かけました。お値段が10分の1以下なので、すごく心が揺れています。food最近の私は何かとチーズを含んだ食品を食べることが多くなったような気がします。以前から、朝食にチーズを食べていたのですが、最近はそれ以外にもチーズ入りの食品を食べることが多くなりました。先日はチーズたっぷりのピザを食べましたし、お菓子もチーズ入りのものが多くなりました。自分でパスタ料理を作った時も、チーズを入れて、さらに味を濃厚にしました。チーズは過熱すると、溶けてしまうので、食べるまではその存在が分からない時があります。確実にチーズを入れたほうが味は濃くなり、美味しくなります。先日、知人からお土産に美味しいチーズを頂きました。チーズと言えば、やはりワインがピッタリなので、その晩はお酒のおつまみとしてチーズを美味しく頂きました。チーズの中にはかなり癖の強いものもありますが、なるべく食べやすいものを選んでいます。なんとなくチーズが食べたい気分が続いていて、自分の中でチーズのマイブームが来ているのかもしれません。この機会にいろいろなチーズ入りの食品を味わってみたいと思っています。チーズは発酵食品ですし、栄養価も高いので、健康にも良い食品だと思います。自分で食事を作る時も、いろいろな料理にチーズを入れて、味わいを楽しんでいきたいです。foodもともとコーヒー党しかもブラック一本の私でした。コーヒーが原因とは言い切れないながらも近頃胃の具合がよくないこともあり、日中のコーヒーの摂取量を半分程度におさえ、その代わりにハーブティーを取り入れるようにしました。いう効果を期待して...ということもなく、ただカフェインレスの飲み物を飲むことで胃の具合の悪さが和らげば良いと思って始めたハーブティーの摂取でしたが、思わぬ効果がみられるようになりました。ハーブティの知識など皆無に等しく、購入する際もどれを購入して良いのか分からない始末。名前の聞いたことのある、「カモミール」と「ローズヒップ」を購入してみました。どちらも良い香りで味もおいしい。カモミールは刺激のない丸みのある味わい、ローズヒップは少し酸味はあるけどフルーティさも感じられるさわやかな味わいでした。方に聞いてみると、カモミールには、リラックス効果や胃痛や腹痛の軽減効果が、ローズヒップには美肌効果や便秘解消を助ける効果があるとのことでした。これにはびっくりですが、効能を知る前に効果がしっかり現れていたのだから間違いない。これで私はハーブティーへの興味ががぜん湧いてきて、他にもいろいろ試してみようと思いました。beauty数年前からとある韓流アイドルを好きになったのがきっかけであちらの食べ物やファッション、美容に興味を持つようになりました。美容関係は知れば知るほど面白い!コスメなんかはここ最近は韓国で流行ったものが日本に上陸するといったパターンもあると思います。BBクリームなんてその代表的なものですよね。ものによっては「え?」と耳を疑いたくなるようなものもあったりして。かたつむり?毒蛇?なんじゃそら。そんなの肌に使ってしまっていいの?みたいな。私もチャレンジャー精神で使用していますが、なかなか使い心地はいいんです。あとコスパが高い!日本の一般的なメーカーのコスメより価格が安い、そして機能を果たしてくれる。パッケージとかもあまり日本にはないような目を引くものが多いんです。5年くらい韓国コスメを使用しているのですが、実はここ最近日本のコスメにもちょっとリターンしているんです。口コミサイトなんかを見ると、リーズナブルでコスパが高いスキンケアなんかがたくさんある!ちょっとしばらくかけ離れていて、情報難民になっていた私がいました...。beauty長いようで短かった10日間のゴールデンウィークが終わりましたね。私は、普段はあまりネイルをしないのですが、せっかく10日も休みがあるしと思ってセルフネイルをしました。口コミや@cosumeなどでも評価の高いキャンメイクの「カラフルネイル」というマニキュアを購入。お値段は一つ300円ほどでした。仕上げたかったのでぷっくり仕上がるジェルトップコートも購入しました。ジェルトップコートは500円ほどでした。普通のトップコートであれば300円ほどで売っていました。使ってみた感想は、、、まず発色。二色購入したのですが、濃いめの色は一度塗りで結構発色しました。薄めのベージュっぽい色は4度塗りしてやっと見たままの色になりました。4度塗りも大変!と思うかもしれませんが、乾くのがとても早いのでそんなに大変だとは感じませんでした。それでも、、、と感じる方は濃いめの色をおすすめします。したテクスチャーでとても塗りやすかったです。筆も細めでプチプラではありますが固すぎず柔らかめなので爪にフィットして塗りやすかったです。ジェルトップコートはぷっくりという感じはあまり感じられなかったのですが、見た目も触り心地もつるっとしてきれいにみえるので満足しています。値段もお手頃なので初心者の方にもおすすめですよ。毎日10分間だけ運動しています。health塵も積もれば山となる、毎日の小さな運動が効果を発揮しています。私が実践しているのは、毎日10分だけの縄跳びです。10分ですが、とりあえず毎日。毎日続けるとなるとめんどくさくなりがちです。一緒に始めた母と妹は継続することができずにリタイアしていきました。私はお気に入りの音楽を聴きながら楽しんでやることで、縄跳びを始めて約1年を迎えることができました。元々は152cm、47kgでしたが、現在は41kgまで痩せました。ダイエットをするにあたり、食事制限は苦痛にならない程度にしているぐらいで、運動をメインにして健康的に痩せることができて嬉しいです。食事制限によるガリガリボディではなく、ほどよい具合に筋肉がついて、我ながら綺麗な体になったと感じます。おまけに、痩せただけではなく体も強くなりました。1年前は10分間飛び続けるだけでもひどく息切れして、終わる頃にはヘトヘトでした。キツイ筋肉痛にもなりました。それが今や、10分なんて朝飯前です。体力がついて、日常生活での階段の昇り降りや、自転車での通勤などが楽にできるようになりました。趣味の音楽ライブ鑑賞も、最後まで全力で飛び跳ねて楽しむことができます。今の懸念事項は、この縄跳びの習慣をやめてしまうと途端に太ってしまうのではないかということです。健康で美しい体を維持するために、毎日10分を今後も継続していきたいと思います。fasion私は、サマンサモサモス系の洋服が大好きです。ネットショッピングで、色々と洋服の画像を見ていても、目にとまった洋服は、だいたいがサマンサモサモスの物になります。可愛いデザインなだけあって、お値段は私が気軽に買える物ではありません。それでも、トップスにパンツ、アウターなど可愛くてついつい、購入ボタンを押したくなります。買えずにいつも見ているだけだったのですが、先日、ネットショッピングでセールが行われていて、私の好きな洋服が最大70%オフで販売されていました。いつもは見ているだけで購入できなかったのですが、思い切って購入してみることにしました。トップスにアウター、パンツを3着、購入してみて、届くのを心待ちにして、届いたらすぐに試着をしてみました。画像で見るのと、自分が着るのとでは少しイメージが違ったりはしましたが、それでも、今まで欲しかった物を着ることが出来て大満足です。fasion今日は、昨日買った新しい靴を履いて外出しようと思っていたのに、あいにくの雨、、、、せっかくのお気に入りを汚したくなったし雨の日は靴をおろしたらダメって昔からお母さんに言われていたので、諦めました。昨日買った新しい靴は、ブランドものとかじゃないけど春らしい淡いピンクのパンプスで、つま先にパールがついていてとっても可愛いんです!特に予定はないけど、この靴が履きたくて洋服を決めて外出しようと思ったのに。次に出かける時の楽しみにとっておいたということにしましょう!何もすることがなくなったので、Amazonprimeで映画を見ることにしました。ディズニー映画にしようかと思いましたが、やめて久しぶりにチャーリーとチョコレート工場を見ました!何度見てもおもしろいですよねー!!子供の頃初めて見た時はすごく怖かったんですが、不思議な世界観で何度も見たくなります。アリス・イン・ワンダーランドとかも大好きです。fasion最近の悩みは「年相応のファッションって何だろう?」ってこと。みんなある程度の年齢になってくると、急に「そろそろ大人にシフトしないとね~」なんて落ち着いた服装になっていくから不思議。私はずっと可愛い服が好きだし、今より歳を重ねても着たいと思ってる。最近だんだん自分が浮いてきてる感じがするんだよね。周りのみんなは黒や白やグレー色のコーディネートばかりだし。この前、親にも「あんたもそろそろ年相応の格好したら?」なんて言われてしまった。年相応のファッションって何?って思う。「地味でおとなしい服を着ろ」って言われてるように聞こえてしまう。してるように見えるように、大人に見える服装をしなさいってことなんだろうけど、これって日本独特の意識みたいなのがあると思う。みんなと同じように、自分だけ目立たないようにしないといけない。大人になったら落ち着いた服を着るのが当たり前の常識。そんなの息苦しくない?って思う。海外のおばあちゃんが派手可愛いファッションを楽しんでる写真なんかを見ると、すごく羨ましい!日本ではまだまだ、好きなファッションをしてると陰口を言われたりするし、とくに年齢のことを言われやすいよね。私はTPOさえ守っていれば、いくつになっても好きな服を着て良いと思う。その人の個性がわかるファッションの方が、魅力的だから。最近、周りから浮いてるかもって思ってたけど、やっぱり私は好きな服を着よう。人生一度きりだし、周りの目ばかり気にし過ぎて好きなことを我慢するのって、もったいないもんね。Photricity。