ほか、答えの存在するあらゆる試験で効果を発揮します。今回は、「暗記の時間帯」をお伝えします。勉強にも「読む」「覚える」「問題を解く」「復習する」など、さまざまなシチュエーションがありますが、暗記が適している時間帯が存在します。暗記後の行動で脳のパフォーマンスは変わってくるのです。暗記のポイントを短い時間で詰め込む脳が最も活性化しているのは朝や午前中とよくいわれます。暗記に関しては、夜寝る前がベストです。睡眠中はその日覚えたものが無意識下で定着すると、科学的に証明されているからです。暗記もの、覚えなくてはいけないものは、寝る直前、だいたい30分前をピークにしてやるようにしましょう。ピークの前までは、今まで通りの暗記をしていきます。「過去問の答えを見て、問題を見る」ですね。それをやっていると、単語など、「暗記すべきポイント」がわかってくるはずです。それをピックアップしておいて、ピークの時間に詰め込むのです。詰め込む時間の目安は30分程度ですが、1日勉強していた人なら、1時間でもかまいません。要は「勉強量にあった短い時間」です。時間をかけずに、短い時間で一気にやるのがコツです。著<内容紹介>塾も先生もいらない。