.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}健ジムの健康ブログ町田コンディショニングジム健介の日常や筋トレ、健康。小さいころから困らされた身体の不調1紹介Twitter0Facebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2019.01.21この記事は約2分で読めます。怪我という怪我ではないのですが小さいころからずっと身体の不調に悩まされてきました。そんな過去を簡単にまとめてみました。私は身体がかなり小さく、クラスでは一番前になることが多かったです。小さいころから野球をやっておりましたが、身体が小さい分しっかり身体を作らないと怪我をすると思い(というか半分は部活のメニューで組み込まれていた)がむしゃらにトレーニングをしておりました。当時のポジションがキャッチャーだったので、時には接触プレーもあるため、怪我しないためにも人一倍トレーニングをしておりました。怪我をしないようにトレーニングをしているのに、野球肘や腰痛にはずっと悩まされてきました。腰痛には非常に悩まされ、中学生ながらいろいろな病院や整体に行ったりしていました。キャッチャーは姿勢を落とすことが多いのですが、そのしゃがむ動作をすると腰が痛い!戦うところはそこではないはずなのに、つらい時期を送っておりました。怪我予防に筋トレをしているのに体が痛い・・・?しかし、素直に今考えればこれはおかしなことなんですよね。トレーニングしているのに故障に悩まされるというのは。避けられない怪我というものはあります。プレー中に人とぶつかり骨折する、ベースを踏み違えて捻挫するなど。私の場合はそういうものではありません。おかしいなー何でだろうなーと思っておりました。その時は調べることもできず(インターネットもあまり普及していませんでした)病院に行ってももらうのは湿布のみ。ごまかしながら過ぎていきました。バドミントンを始める、腰痛、膝痛に悩まされる野球はなんとなく高校1年生の夏まで続けていました。好きだったのですが、なんとなく辞める理由もなく、続けなければいけないという感覚のまま続けてました。高校の野球部をやめたその後、数か月帰宅部。2年生になる前に友人の誘いでバドミントンを始めました。バドミントンを始めたはいいものの、これも腰痛や膝痛などに悩まされ、うまくプレーできない期間が多かったです。この時もジュニアからやっている子には技術では勝てなかったので、フィジカルだけはしっかりしよう、全国を目指すのであれば身体だけでも全国で動ける身体にしようとトレーニングは人一倍取り組んでおりました。治療院に行っても治らない腰痛ずっともがく苦しい期間がありました。非常に重要だと思ってます。あたらしいジムに通う。新たなジムに通い始め、トレーニングに励んでおりました。鍛錬マシンの凄さを知る。その後は栄養士の専門学校に進学しました。その後は就職活動をしつつアルバイトをしていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。自分の人生テーマは『健康』ライフワークでバドミントンやってます。筋トレは見た目でなく身体が楽に動けること重視です。皆様と健康になりたくてジム開業しました。自分の人生テーマは『健康』ライフワークでバドミントンやってます。筋トレは見た目でなく身体が楽に動けること重視です。皆様と健康になりたくてジム開業しました。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。