初体験!ヨガなるものに初めてトライしてまいりました。スーパー銭湯「喜多の湯」のなかにある教室。キツイけど気持ちいい。呼吸や精神を大切にする東洋の教え。ストレス社会で受け入れられるのがよくわかる。最後には穏やかな「死」をむかえ、土に還ったような感覚になりました。私ががむしゃらにやっている筋トレとはちがう「心」がとても大切なことに気付きました。私、普段からストレッチはしています。上の画像で表示されている数字を入力して下さい。利用規約に同意してコメントを※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。さんヨガ体験、よかったですね~心と体の関係を身にしみて感じますでしょう。