自分の身体に感じている、その感情を大切な友達だと思ってください。その友達の気持ちは、自分自身が押し込めてきた感情です。その感情に寄り添ってあげましょう。何を伝えたいのか?何をしてほしいのか聞いてあげてください。『もし、〇〇ちゃんが何もかも大丈夫になったら、どんな感じになるの?』その感覚を身体で感じてみましょう。前とは、違う感覚、違う場所かもしれません。その感覚をよく味わってみましょう。声をかけてあげてください。いつも大切に思ってるよ。自分の感情に気づく、分かってあげる。寄り添って、大切にしてあげる。日頃から、カンタンにできる幸せになる方法の一つです。最後まで読んで頂きありがとうございます。下記のバーナーからクリック頂き、ランキング応援して頂けるとありがたいです。たけひろこの活動を始めるキッカケになったのは、中学3年から20代前半までの辛い時期です。ストレスでお腹が痛くなる心の病気です。その頃から、自分に自信がなくなり。対人関係やコミュニケーションにも自信がなくなりました。高校時代は、教室にいることが苦痛でした。大学、社会人になった20代前半は、人に対して、怖さがありました。スピリチュアル、占いについて学び始めました。最初は、自分のためでした。いつしか、気づいたときには、克服してました。あの辛い時期の自分を勇気づけられる人になりたい。人の心や、幸せ、夢をサポートできる人になりたい。そこから、17年後の今、この時に描いた志事をしています。この活動を通じて、自分の夢をドンドン叶えていく、周りに幸せの輪を広げていく仲間を増やしていきます。『夢を叶える大人を増やす。嫌になった時に大事な3つのこと。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。