2時間前30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。新型コロナウイルス何か対策出来ていますか?まだまだ分からないことが多いウイルスどのように対策すれば良いのかよく分からないですね。SNSでもかなり怪しい噂が拡散している様な気がします。皆さん新型コロナウイル対処方ももちろんですが、色んな事で怪しい噂話に騙されないように情報を読み解く力を身に付けましょう!私が意識しているのはその情報の発信源これかなり重要ですよ。14:0530秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今回のブログのタイトル「栄養学=食事法」ではない!かなり過激なタイトルですね~栄養学は食事法ではないという真実皆さん知ってましたか?例えば栄養のバランスやカロリー計算でダイエットして全員に期待した通りの結果が得られないですよね。15:5430秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今回のブログのタイトル『お酒でダイエット!』皆さんどのように思いますか?そんな事出来るわけない!ビールや日本酒をやめて糖質を含まない蒸留酒にすれば良いんでしょ!と思った方ちょっと待って下さい!そんな事はありませんよ。12:3630秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。C級診断士となりました。18:3030秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。BodytuningspaceInfinityが提供する究極のダイエットその名もズバリUltimatedietモニター枠があと2名になりました。モニターの詳細はこちらUltimatedietには決まったメニューはありません。18:3030秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さん今年の目標を立てましたか?そして目標の中に「今年こそはダイエットする」これ入っていませんか?そんな方にBodytuningspaceInfinityからお年玉です!久し振りにダイエットモニター募集します。当サロンが提供する究極のダイエット『Ultimatediet』3ヶ月と6ヶ月のプランがあります。20:0030秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さま新年明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願い致します。皆さんお正月休みありましたか?実は、私は年末年始の休暇という事は考えていません。21:0030秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さん英語って苦手ですか?日本人では英語苦手というか英語にアレルギーがある方多いですよね。実はその英語アレルギーを比較的簡単に解消できるかもしれないそんな方法があるんです。いう事で12月3日に日本の同時通訳の第一人者小熊弥生さんをゲスト講師に迎えたセミナーに参加しました。09:0030秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さん、現在日本で女子ハンドボール世界選手権が開催されていることをご存知ですか?ラグビーのワールドカップと比べるとなんとなく全国的な盛り上がりが不足していると感じます。ラグビーは全国各地で開催されていましたし、日本代表のあの闘いでは盛り上がらないはずがないですね。女子ハンドボール世界選手権の会場は熊本11/30~12/15熊本県内5会場で開催実は熊本はハンドボール王国なんです。16:2430秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。11月下旬のある日大切な仲間お宅でとホームパーティーをやりました。18:2430秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。勤労感謝の日朝からパーソナルトレーニングを終えて博多に行ってきました。日本味感学R協会の新しい資格ダイエット力診断士の認定講習に参加するためです。日本味感学R協会のFSEMRを用いた新しいコンテンツダイエット力診断実は私は既にダイエット力診断士よりも上位のFSEMRトレーナーなので今回の講習を受講して試験を受けなくてもこの資格は自動的に付与されるとの事でした。13:4930秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。前の事ですが、11月2日知り合いの理学療法士さんが開催するハイヒールの受注会にお邪魔しました。皆さん「理学療法士がハイヒール?」となってませんか?普通はそうですよね。15:1130秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。GeneLifeさんの遺伝子検査をやってみましたホームページはこちら私が利用したのは360項目くらいの解析が出来るGenesis2.0検査の方法は至って簡単申込むと検査キットが送られてきます。キットの中に手順が説明してるのでネットでアクセルして簡単な登録を済ませます。11:1730秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。昨日、献血に行ってきました。熊本の赤十字血液センターこちらには救急法の講習で3年に一度必ず訪れていますが、献血でお邪魔したのは初めて久し振りの献血でしたが、前回の献血から8年もの時間が経過していたとは・・・初めて献血したのが高校生の時52歳で10回目決して誇れるものではありませんが、健康だから出来る社会貢献10回目という事で記念品を頂きました。18:1830秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月2日にBodytuningspaceInfinityが無事にオープン3周年を迎えたを開業時にお世話になったコンサルタントの八ツ波絢羽さんに報告するため食事に行きました。※八ツ波さんは女性のメイクから起業に内面、外見の磨き方も含めあらゆる方面から行うコンサルティングはなかなか予約が取れない人気のコンサルタントです。21:1930秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月2日BodytuningspaceInfinityはお陰さまでオープン3周年を迎える事ができました。当日は、3年前独立した際ご挨拶に伺った熊本城内にある加藤神社に参拝しました。ところで3年前と言えば熊本地震があった年熊本城も被災して復旧作業が進んでいます。12:3330秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今年になって、熊本県ボディビル・フィットネス連盟の理事長に就任していろいろ忙しくなってしまいブログを書く余裕がありませんでした。いうのも実は9月16日に実に14年振りに九州沖縄ボディビル選手権を熊本で開催する事になっていてその準備で全く余裕がない状態だったのです。22:1930秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今月のBodytuningspaceInfinityで開催するセミナーのご案内です。姿勢改善のためのボディチューニング仕事の効率を良くする筋トレで理想の身体を作る食事を美味しく食べるウエストのくびれを作るバストアップするダイエットするこれら全てに共通するもの分かりますか?それは『姿勢』です皆さん姿勢は良いに越したことはないという事はご存知ですよね。13:2930秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。新元号も発表され、いよいよ平成という時代が今月いっぱいになりました。そんな平成を締めくくり、新しい時代「令和」を新たな気持ち、新たな身体で迎えるためにBodytuningspaceInfinnityでは4月はカウンセリングキャンペーンを実施しています。当サロンのカウンセリングは60分5,400円(税込)ですが、4月中にご予約頂くと60分3,240円(税込)となります。18:3030秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日お花見に行ってきました。場所は熊本市の中心繁華街にある白川公園テーブルに椅子をセッティングして昼間から飲んで食べてシャンパン、ワイン、焼酎、ウイスキーハンバーガーに馬肉のステーキこんな感じです。18:5230秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さん5本指ソックスってどう思いますか?私のサロンにお越しになる方でも5本指ソックスを履いていらっしゃることがよくあります。外反母趾の方からは「5本指ソックスをはいた方が良いんですよね」と言われることあります。予防・踏ん張りやすいなどよく言われていますね。18:5830秒でウエウストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。久し振りのブログになってしまいました。皆さん花粉症は大丈夫ですか?私は例年ゴールデンウィーク辺りから症状が出るのですが、今年は2月の下旬から流行にのかってしまいました!さてここから本題皆さんストレッチやってますか?いろんな効果があってトレーナーもお勧めしますよね。残念な事にまだまだストレッチが正しく認識されているとは言いがたいのが現状です。19:0230秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日久しぶりに本当に半年振りくらいに家内とランチに行きました。熊本市民憩いの場江津湖畔にあるイタリアンレストラン湖鏡さん湖鏡さんのホームページはこちら湖鏡さんからの眺め今回予約した席は二人並んで外を眺める席でした。こちらにはオープンテラスの席のありますが、お邪魔したのは2月13日、さすがに外の席では寒いので一番眺めが良い席に二人並んで食事しました。21:4630秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今回のブログは今月私のサロンBodytuningspaceInfinityで開催しているセミナー『ダイエットのためのボディチューニング』の案内です。14:4230秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。実は先日、本当に久し振りに体調を崩していました。1月11日午後2時頃昼食を食べたあとから不調が始まりました。胃が全く動く感じがなく、食後1時間程様子をみていましたが改善しませんでした。胃腸炎のような症状でしたが吐き気や下痢などはなく、ただただ胃が苦しく気持ち悪いだけまだ予定もありゆっくりしていられないので、そのままトレーニングと仕事を続けました。19:4530秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さんパーソナルトレーナーのセッションってどんなイメージですか?マンツーマンで筋トレパートナーストレッチやコンディショニング大体このような感じではないでしょうか?ところがハルク松岡のパーソナルセッションはその他にもいろいろあります。11:1430秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。新年明けましておめでとうございます本年が皆さまにとりまして幸多き1年となりますよう心からお祈り申し上げます今年もハルク松岡BodytuningspaceInfinityをよろしくお願い致します!早速ですが、今年最初のセミナーのご案内です。19:2330秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日、今年最後の飲み会でした私が独立してBodytuningspaceIndfinityをオープンする際ににコンサルティングを依頼した(株)美心styleの八ッ波絢羽さんと今年の総括と現状報告来年の課題など話しながら焼き肉でした。ちなみに八ッ波さんは熊本のみならず東京や大阪でもかなりの人気のでなかなかコンサルティングの予約取れない方です。16:2130秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今日は大変よい経験が出来ました。いうのも、朝から私のサロンBodytuningspaceInfinityでプロフィールやイベントの告知で使う写真の撮影をしました。撮影といっても私はパーソナルトレーニングをいつものようにやっているだけです。左からハルク松岡、モデルになって頂いた豊田さん、撮影をお願いした八ッ波さん「良い経験」というのは、撮影のことではありません。12:5730秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。昨日こちらにお邪魔してきましした。開発が進み人口が増加している地域です。最初の印象は、エニタムフィットネス当たり前ですが、直ぐにエニタイムフィットネスと分かる雰囲気しかし、これまでの店舗にはないマシンも幾つかあいいねコメントリブログ次の30。