P.E.体育・スポーツ教室のママの為のフィトネス「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。10:00~11:006月の月1スペシャルは...座り”ゆるふわ”ヨガ心と身体を解放する。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラム「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。月謝制の方もご参加頂けます※6月以降、ZUMBAメイト(会員)様がご受講頂ける別料金プログラムとなります。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラム「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。10:00~11:004月の月1スペシャルは...イージーファンクショナㇽSANAE&KIKUのダブルインストラクターでお届けする[姿勢リセット][体力アップ]など身体の機能を呼び起こすことに焦点をあてたファンクショナルトレーニング!4月はスタートシーズンですね。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラム「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラム「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。10:00~11:002月の月1スペシャルは...Heatエアロドレスコードは「赤」赤く染まったフロアで熱く!燃える!エアロビクスをお楽しみ下さい。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラム「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。11:15~12:15Newプログラム身体の中心に溜まった疲れを癒し全身の流れを整える[コアフロー]は、ピラティスとストレッチの要素を含んだエクササイズです。心地よい音楽に合わせて行います。中心軸を整えて楽な身体を手に入れましょう。内臓の働きを活性化させる効果も期待出来ます。ハードな動きは無くても「効いた!」を実感できるプログラムです。指先へ意識を集中することで脳まで刺激してくれます。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラム「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。11:15~12:15Newプログラム身体の中心に溜まった疲れを癒し全身の流れを整える[コアフロー]は、ピラティスとストレッチの要素を含んだエクササイズです。心地よい音楽に合わせて行います。中心軸を整えて楽な身体を手に入れましょう。内臓の働きを活性化させる効果も期待出来ます。ハードな動きは無くても「効いた!」を実感できるプログラムです。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。月1スぺシャル[Dynaグループレッスン]ポールウォーキングとピクニックyogaの様子です今回もまた、秋晴れの素晴らしい天気に恵まれました。P.E.トレーニングオフィスを出発して30分ほど四季の道をポールウォーキング!緑の散歩道。公園に到着すると、木の葉が少し色付いて...。足裏の土の感触キラキラの太陽(少々眩しかった?!)そよぐ風どれも、最高に気持ち良さそうでした!子供達も後から出発!お散歩しながら公園へ...。ママがヨガしている間は、どんぐり拾いをして遊びましたよ。レッスンの後は持寄りランチ!いつもママ達のお料理にワクワクそして、早苗コーチのお誕生日間近!という事で、皆さんがお祝いをして下さいました本当に楽しい時間でしたね。P.E.体育・スポーツ教室の成人プログラム「美☆トレ」をご受講頂きます。※Dynaパーソナルトレーニングの新規受付を中止させて頂いております。11:15~12:15Newプログラム身体の中心に溜まった疲れを癒し全身の流れを整える[コアフロー]は、ピラティスとストレッチの要素を含んだエクササイズです。心地よい音楽に合わせて行います。中心軸を整えて楽な身体を手に入れましょう。内臓の働きを活性化させる効果も期待出来ます。ハードな動きは無くても「効いた!」を実感できるプログラムです。★★★ベビーヨガの再開は、詳細が決まり次第ご連絡させて頂きます。メッセージを入力してください。