〈梅雨の養生編〉ツイートシェアはてブLINEPocket春から陽気が高まり6月になると雨がよく似合う紫陽花の季節が訪れます。この季節ら自然界の湿度が高くなり、もちろん私たちの体内の湿度も高くなります。体内の湿度が溜まっていくと、むくみや身体の重さやだるさを感じるようになっていきます。その体内の湿度は脾臓の動きを鈍らせていき、更には胃腸にも影響していきます。そのままにしておけば、夏バテになる可能性も高くなってしまいます。今回はそうした梅雨によくある不調を起こさないでいれるように、梅雨に入る前に、養生法をお伝えしていきます。陰ヨガで梅雨にバランスを崩しやすい脾臓と胃を整えれるようにアプローチしていきます。bloom【お申込み】bloomへお問合せください。体験講座・個人セッションRECOMMENDこちらの記事も人気です。Yoga(ヨガ)2018.10.2SYA指導者養成コースティーチャートレーニングの課程終了に感謝を込めて。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。