夕焼けが美しかったです✌️BIKE100km/RUN12km/OWS1000mじっくりじっくりトレーニングができました。残り半分!がんばろ~後半は少し暑くなりましたが、それでも、先週の酷暑と比べたら快適!110-120k!タップリ乗りました~小休憩後、夕方からRUN4k/OWS33min/RUN4k。透明度抜群!魚たくさん♬ギョギョ。カサゴランで戻りまーす♬お疲れ様でした~バイクの休憩で立ち寄った富里楽では新米試食があり、アスリート盛りしてもらいましたよ~🍦、新米、ランチ、夜と運動量より食べた量の方がはるかに多い!ま、たまには!食べて身体作りもトレーニング👍BIKE110-120k/RUN4k/OWS33min/RUN4k2日目もタップリ動きました!次回のCAMPは9/15-16に開催します。秋冬のレース、来年に向けてじっくり身体作りを。ご参加お待ちしてます。@館山https://www.facebook.com/events/521152451659516/●参加対象ロングを完走したことがあるフルマラソン3時間45分以内ラプレムのセッションに参加したことがある※ミドル経験、フルマラソンのタイムは及ばないけどバイクは得意!な方はご相談ください。RSSWordPress.orgFacebookTwitterInstagramYouTube。