T-PRESSテニスの試合に勝ちたい、全ての人へホームスマッシュスマッシュのラケットセットは、スロートに沿えた手のひら主導で!スマッシュ2018.07.27スマッシュのラケットセットは、スロートに沿えた手のひら主導で!目次スマッシュのラケットセットは、スロートに沿えた手のひら主導で!1.下から回してしまうのは、それが楽だから2.スロートに沿えた手を使って、ラケットセット!3.スロートで支えるから、ラケットは軽く感じる4.その分、グリップは緩く握って待てるテニスラケットって、意外と重い。この重いラケットを上にセットしてスマッシュ、やはり女性はかなりしんどいと思います。下から回してしまいがちですからね。使って欲しいのは、スロートに沿えた「利き腕ではない手のひら」です。スマッシュのラケットセットは、スロートに沿えた手のひら主導で!1.下から回してしまうのは、それが楽だからスマッシュを打つ時に、「下から回さない!」とアドバイスされたことはありませんか?下から回すと、準備が遅れるし下がりながらの動作が難しい。結果的にスマッシュを振り遅れる要因になってしまうんですよね。上にセットして、両腕の肘を高い位置にセットする。これがスマッシュの準備の基本、になります。下から回すのは、その方が楽にラケットを担げるから。下にダラーンと垂らした勢いを使えますからね。これは、まず試合では安定しないです。2.スロートに沿えた手を使って、ラケットセット!右利きの方なら、左手の手のひら。この手のひらを使って、パッと上にセットする。右利きの方がスマッシュを打つ時には、左手は高く上に上げますよね。そのイメージで、OK!途中で目の前を通過して、ラケットが離れていくような感じ、でちょうど良いでしょう。左手を上にセットする中で、ラケット準備まで完了させてしまう。イメージ湧きますか?3.スロートで支えるから、ラケットは軽く感じるこの構えを覚えると、ラケットを軽く感じられるようになります。ラケットのスロート部分に手を添えておくだけで、疲れないしラケット操作がしやすい。上にセットする、のは相当重さを感じる作業ですからね。強く意識しておかないと、試合では下から回してしまいますから。力が無い女性、ベテランの方ほど、このセット方法でシンプルにスマッシュ、打っていきましょう!4.その分、グリップは緩く握って待てる右利きの方なら、右手のグリップはゆるゆるでOK。打つ瞬間にギュッと握るから、スマッシュに鋭さが出る。強く握っている人は、いざという時に力が入らないですよ。下がっている時、セットした直後は緩くラケットを握っている状態。そこから、振っていく、スマッシュを打つ。自分がどれくらい力を入れているのか、どのタイミングで握っているのか、一度確認してみましょう。スマッシュは、とにかくシンプルに。無駄を削ぎ落していけば、それが試合で使える良いスマッシュになるはずです。スロートに沿えた手のひら、これが生命線。練習から意識してみて下さいね。関連記事スマッシュスマッシュのコースは「どのタイミングまで変更可能か?」を覚えておくと試合で使いやすいスマッシュのコースの打ち分け、皆さんはどのタイミングまで「待つ」ことが...スマッシュ「スマッシュ上達したキッカケ」は、スポーツ全般に当てはまる上達のコツスマッシュって難しい。女子ダブルスの試合、特に年齢別の方の試合になると、頭上を狙うロブの精度...スマッシュスマッシュは「ラケットを下から回して担がない」だけで、劇的に準備が速くなるテニスの試合において、スマッシュは色々な場面で求められる技術。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。読者アンケートにご協力をお願いしま...いつもサイト、YouTubeチャンネルをご覧頂き、ありがとう御座います。ペアに挑戦&プチレッスン企画...いつもT-PRESSをご覧頂き、ありがとう御座います!この度、新しい企...2019.03.11メルマガ配信、登録を開始します!いつもT-PRESSをご覧頂き、ありがとう御座います。