P.E.体育・スポーツ教室の成人女性向けプログラムをご受講頂きます。※予約制(ポールの貸出しは10組)お持ちの方は、ご持参下さい。専用のポールを持って歩くことで正しい姿勢のまま歩幅を広げ、バランスよく歩けるようになります。歩行時に上半身も積極的に動かすことで運動効果もアップ!さらに上半身と下半身がねじれあう回旋運動により、体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化され、しなやかなボディメイクも可能にした新しいウォーキングスタイルです。4足歩行になることで、足からだけでなく手からの刺激も増え脳を活性化!膝や腰への負担は軽減されることから年齢を問わず、どなたでも楽しみながらご受講頂けます。希久子インストラクター(kiku)が産休に入らせて頂いております。そのため、エアロベーシック・柔・ベビーヨガ・美☆トレ・DANCEMIXは休講とさせて頂きます。P.E.のご家族様4,500円とさせて頂きます。メッセージを入力してください。