2019年9月5日こんにちは!きょうたです。あなたは普段どこで寝ていますか?こんなことを言ったらいや、ベッドか布団しかないだろ!という声が聞こえてきそうです。実はこの世界には床で寝る人が一定数存在します。実は僕も床で寝始めて一年がたちます。今回は一年床に寝てみた僕が感じた床で寝るメリット、デメリットをご紹介します。床でねるメリット、デメリットまとめ床で寝ることになったきっかけ僕がなぜ床で寝ることになったかというと同棲を解消してシェアハウスに引っ越すことになったからです。シェアハウスに行くまでに二日間あったのですが、ベッドを先に解体したせいで二日間ベッドがない状態がありました。ミニマリストになったのはホームレスになりかけて強制的モノを全て失ったからこんにちは!きょうたです。...続きを見る結局そのまま引っ越したのでいいや、ベッドってでかくて持ち運べないから捨てよと思い切ってベッドを捨てることにしました。これが僕が床で寝ることになったきっかけです。床で寝ると体になにがいいのか?床で寝るのを僕が独自の理論でいいと言っているわけではありません。「西式健康法」という健康法を有名な治療家が床で寝ることの効果を提唱されています。※ちなみに医学的根拠があるわけではないので床で寝るのを試したい人は自己責任でお願いします。猫背が改善された朝スッキリと起きられる寝床が床なのでダニなどに悩まされないどこでもすぐに移動ができる具体的に説明します。床でねると重度の猫背も改善される僕は昔からかなり姿勢が悪いです。いつも猫背とストレートネックが組み合わさったような姿勢。(エヴァンゲリオンみたいんな感じね)仕事柄パソコンをよく使うので仕方ないとあきらめていたのですが、床で寝るようになってから驚くほど姿勢がよくなりました。これに関しては寝てみてくださいとしか言いようがないのですがとてもおすすめです。床で寝始めて2~3日は猫背で後ろに出ている背骨が痛いのですが(痛いのかよ)我慢して寝ていると背骨が正しい位置になり痛みを感じなくなります。床で寝るのに抵抗がある人は床の硬さが感じられる薄さのタオルケットがおすすめです。床で寝ると朝スッキリ起きられる床で寝るようになってから朝スッキリ起きられるようになりました。ベッドで寝ていた時は起きてから目覚ましを止めてまた寝るという具合でした。床で寝ると目を覚ましたらすぐに起きられるようになりました。床で寝るとノミやダニの心配がない当たり前といえば当たり前ですが床で寝るということはノミやダニが生息しやすい敷き布団がありません。床はつねに清潔なので体がノミやダニでかゆくなることはないです。僕は床の上に寝袋で寝ているので常に清潔です。床で寝ると移動がすぐできる僕が床で寝るようになって一番よかったと感じているのが「移動が自由自在」ということです。以前は引っ越す際にベッドを解体してトラックで運んで引越し先で組み立てる必要がありました。床で寝ればベッドは必要ないのでいつでも好きな場所に移動できます。僕の寝袋は封筒サイズになるので引越しの邪魔になりません。封筒サイズのCAMTOAという寝袋を購入したこんにちは!きょうたです。...続きを見る床で寝るデメリット床で寝るのはメリットばかりではないです。・・・床だからね所詮(笑)僕が一年間床で寝て感じたデメリットをご紹介します。注意ポイント寝返りしにくい冬は寒い人によっては枕がいるかも床で寝ると寝返りがしにくいごく当たり前のことなんですけど、床で寝ると寝返りがしにくいです。床がフラットすぎて体を回転させるのもテクニックがいります。して床で寝んなよ!って思ったあなた。おっしゃるとおりです(笑)床で寝ると冬は寒いこれも寝る前から予想できそうですが床で寝ると冬寒すぎて死にそうになります。僕の寝袋は比較的薄いので寒いんですよね(笑)僕はダウン着て寝てますが風邪をひきたくない人は布団を買いましょう。床で寝るには人によっては枕が必要はじめの一年くらいはまくらなしでも寝られたのですが、だんだん首が痛くなってきました。(バカか)ということで敷布団は買わないけれどまくらは買いました。まくらの記事は以下からどうぞ。折りたためる高級枕TEMPUR(テンピュール)トラベルピローを購入したこんにちは!きょうたです。...続きを見る床でねるメリット、デメリットまとめいかがでしょうか?一年間床で寝た僕が感じたメリット、デメリットをまとめました。ことがない限りこのまま床で寝そうです。ここまで読んでいただてありがとうございました!今日はここまで、バイバイ~YouTubeも始めたのでよかったらチャンネル登録、高評価していただけると嬉しいです。チャンネル登録してね♪YouTubeチャンネルもやってますミニマリスト系のYouTuberをやっています。チャンネル登録、高評価していただけると嬉しいです。最新記事きょうた/ミニマリスト/ブロガー/Youtuber広島の4畳半の何もない部屋に住むミニマリスト。ブログ、Youtube活動をしています。ブログでは主にミニマルで便利なガジェット類や生活用品を紹介しています。ミニマリスト我慢は美徳は嘘だとそろそろみんな気づいて欲しいんだがミニマリスト手ぶらで生きているミニマリストのポケットの中身を公開しますこんにちは!きょうたです。タイプCを購入したのでレビューどうも、こんちは!きょうたです。プロテインシェイカーを購入したので商品レビューこんにちは!きょうたです。最近以前にも増して筋トレにハマってしまいまして。買うのを躊躇していたプロテインを定期的に買うことにしました。...PREV100着以上の服を持っていた元美容師の僕がミニマリストになった理由NEXT【完全図解】モバイルsuicaにデビットカードでチャージする方法が便利すぎる?!スポンサーリンクサイト管理人きょうた/ミニマリスト/ブロガー/Youtuber広島の4畳半の何もない部屋に住むミニマリスト。ブログ、Youtube活動をしています。ブログでは主にミニマルで便利なガジェット類や生活用品を紹介しています。AFFINGER5.。