2016/11/20(Sun)久しぶりに真正面から筋トレの話をします。2016/06/17(Fri)外食をしたら下痢をしました。クリーンな食事を心がけるようになってから、こういう事がよく起こります。2015/03/20(Fri)「脚のトレーニングは嫌い」という人は多いと思います。脚の筋トレは他の部位と比べてしんどいです。2014/09/15(Mon)悲しい事があります。多くの方が足を運んでくれるようになりました。2014/01/16(Thu)良質なタンパク質と脂肪にならない炭水化物を含む健康食の紹介です。