.:*・゚゚・*:.。.:*・゚レシピブログとブログ村のランキングに参加してます。炊飯器に材料を入れたらあとはほっておくだけ!食物繊維たっぷりの押し麦や、野菜がたっぷり入り、栄養満点・ヘルシー。素材の旨みが溶け出たスープが濃厚で贅沢。掲載、おめでとうー!もう常連さんだね。09:10押し麦の食物繊維は、白米の20倍!玄米(は3倍?)よりも、さらに多いですよね?!そんなに押し麦ばかりは食べられませんが、混ぜて食べればお通じ良くなりそうです♪お野菜もたっぷりで、炊飯器で鳥も柔らかくなり何度行ってもお手軽にできますね。炊飯器調理って、簡単ですよね。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。