虫除けに、ラベンダーの香りをスプレーするこれからは虫に悩まされる時期。スプレーの容器に、精製水30ml、ラベンダーの精油2滴、レモングラスの精油1滴を混ぜて、スプレーしましょう。香りも楽しみながら、虫除けができます。ちなみに柑橘系のアロマオイルの中には、日光に当たると皮膚刺激をおこすものもありますが、レモングラスの香りは柑橘系ですがイネ科のハーブなので、そうした心配はありません。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。