サプリメントと健康について※万田酵素をはじめてご利用の方は完全無料でお試しができます!サプリメントと健康について私はもの凄く健康に気を使っていると自分でも思っています。働いていますが、毎朝6時に起床して、ストレッチから始まりウォーキングをしに歩いて10分くらいのところにある大きな公園に向かいます。そこには大きな池(沼?)があり、その一周が約1キロなのです。そこを一周歩くとおよそ8分で、5周して帰ります。ジョギングよりも、速度をかなり上げたウォーキングのほうが下半身に負荷がかかり、ダイエットと引き締め効果があると感じて毎朝の日課としています。続けて長いのですが、歩く前までは万年体調がよくありませんでした。デスクワークで体重は増すいっぽう、頭も冴えない日々でした。頭が冴える、目覚めがスッキリするサプリやアミノ酸系などかなりの量を飲んでいました。当時は効いてる感じがして飲み続けていたのですが今思えば大して効いていなかったと思います。いいますのも、コンディションの万全な現在、サプリメントを服用するととんでもなく効果が実感できたりするからです。健康のため、体質改善や体調回復のためにサプリメントなどを摂取する方は多いのですが、サプリメントはあくまで健康補助食品だということです。した生活(食や睡眠など)を送って健康管理ができていなければほとんど気休めにしかならないのです。サプリメントの効果を最大限実感したいと思われる方は規則正しい生活をしたうえで毎日30分以上連続で歩き、その状態でサプリなどを服用してみてください。効き目が全く違ってくると思います。ちなみに毎日規則正しい生活をして歩いていれば健康的になれる確率が上がるため、それこそサプリメントに頼ることはなくなるかもしれません。病気になりにくい身体になりました。運動する事によって脳が活性化されて仕事の能率も上がりました。サプリで上げようとしちゃだめなんですね^^;で、規則正しい生活と歩くこと(運動)のほかにサプリメントの効果をグッと上げるもの、それが酵素サプリメントなのです!万田酵素、大活躍です。長くなりましたので【サプリメントと酵素について】に続きます。