疲れ目ののつぼ疲れ目ののつぼ「パソコンのモニターを一日中眺めていたら目が疲れた...」そんな経験をされている方は多いのではないでしょうか?簡単にできるツボ押しで、疲れ目をケアしましょう。[太陽(たいよう)]まずはこめかみにある「太陽」というツボをマッサージしましょう。こめかみのあたりを指先で軽く押さえ、円を描くように押してください。心地良い強さで5~10回マッサージを行います。[承泣(しょうきゅう)]次は目の下にある骨を人さし指で押さえます。このツボは「承泣」(しょうきゅう)と呼ばれます。人さし指で押さえ、ゆっくりと押していきます。適度な指圧を感じたら、手を離し再び押します。これを5~10回くらい繰り返します。[晴明(せいめい)]親指と人さし指で目頭の内側をつまみます。そのままやさしく押し、気持ちの良い強さのところで戻します。こちらも5~10回繰り返し行いましょう。