いつも、ひよこに来ていただき本当にありがとうございます(^-^)夢のような、現実のような起きてるような、寝てるような。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。次の記事:優しい人間になりたいな、と思うこの頃。