皆さん、呼吸できていますか?呼吸?毎日しているし、しないと生きていけないからしている・・・ですよね。今日は呼吸も大事なんです!というお話をしたいと思います☆ヒロミさんは、呼吸が浅く、ご自分でもそのことに気が付いていらっしゃいました。呼吸はふだん無意識に行っているので、どう改善したら良いのか分かりませんよね?そこで、まず床に仰向けに寝て、呼吸チェック。お腹が少し動きましたが、胸はほとんど動きません。結果は同じで、少しお腹のふくらみが増えるだけで、胸はほとんど動きません。「動いていませんね・・・!」と確認。その後にまず、施術で胸を緩めて次に、呼吸時に使う筋肉がどこにあって、どのようそれを使って呼吸をするかのイメージを伝授。「あっ、胸も動くようになっている!」と気が付きました。「脇」を緩めるストレッチするといっても、ただ単に、身体を横に曲げて伸ばすということではないこと。「呼吸」にも、身体の使い方があります。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。