最初に買った水草がイマイチな感じになってしまったことをうけて、買い直し。重りとなっているベースは外さずにこの5種類を育ててみようと思います。うまいことバクテリアが育ってくれて、めだか、水草の共生のバランスが取れるかどうか。アクアリウム初心者夫婦の試行錯誤が続きます。水草の間を泳ぎ回るめだか達、以前より楽しそう。hiropon181コメントする毎年受診義務のあるオンラインのストレスチェックテスト。め過去3年の結果を見ると、目の前の仕事はやや多い・・と感じつつ、まぁ何とかやっている、という診断。だいたいはストレスを感じていない人が、周囲にストレスを与えている・・という可能性が高いので、手放しで喜べませんけど。誰にもストレスを与えず(転嫁せず)、自らストレスを吸収・消化して昇華出来る流れが作れればな、と思います。ストレス解消の基本は「よく寝る」ですかね。あとは選択肢として「酒を飲む」がありますが、飲みすぎると、結果として眠りが浅くなりよく寝れませんので、飲みすぎがイカンのは間違い無し。ストレス解消とはいえ飲みすぎないよう自制しないと。(先日はいつものBARでも一杯だけで帰るという快挙も)そもそも飲みに行かなければいい・・という意見もありますが、とはいえ、飲まずにはやってられない時も多いので、そもそも飲みに行かない日(休肝日)も一定頻度で配置することを意識してます。(→休肝日シフト)さて「運動する」は、どう入れていこうか。(運動しなきゃ・・と思うとストレスにもなりえるので)今ここ、に集中出来ていればストレスはあまり感じないという意見には賛成です。hiropon181コメントする先日の家族4人での国内旅行、神戸と大阪を巡っての2泊3日。神戸の祖父母宅への孫帰省企画にはじまり、色々と盛りだくさんの内容でとても楽しかったのですが、少々気になるのは一体いくらかかったのか。今後、日本各地に家族旅行もしていきたいので良い今後のベンチマークになるのでは、と集計。(ユニーバーサルスタジオジャパンにも足を運びSING)ざっくりとした合計で・・・25万円ナリ。1万円という感じでした。未就学児の席は購入していないので、小学生にあがるともう少しかかる・・ということですね。出かける地域によっては宿泊費や飲食費はもう少し安くなるかもしれませんが、交通費は常に一定程度かかりそうです。年間の予算をいくらと置いてみるか・・ですが、沖縄を1回、それ以外の地方を2回・・ぐらいで計画出来ないものかなぁ。うまく残存マイルを活用できるといけるかも。次は日本海の秋や冬の味覚を堪能しに出かけたいなぁ・・皆さんの賛同が得られれば・・ですけども。投稿ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。