良質な睡眠が大事なので、たまにはスマホなどの電源を切って早めに布団に入ってぐっすり眠る日を設けるのも大事ですよ(*^^)SLEEP大事ですよ!!ここ最近は、「人生100歳時代」と色んなところで謳っていますね!それに伴い健康への関心が高まっていますね。肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。満たされた状態にあることをいう。定義されています!!最近は、よく私も考えてしまいます「健康」ってナンダ(・・?人それぞれ「健康」に対しての考え方は違うと思います。上記の定義にもあるように健康は「到達しうる最高基準」つまり個人、個人によって違うということではないでしょうか?例えば、、、「自分は持病があるけれど今は心身共にベストな状態です!」と自分が思えているならそれはまさに``健康``ということではないかな?と思います。この健康が少しでも崩れないように維持することは至難の業です。ご自身でしっかりと予防線を張って体調管理、ボディメンテナンスをする事が大切になってくるとおもいます❕1人でやれることは限られています。医療機関などを上手く程よく使用するのがオススメです。平塚で自賠責保険を利用した治療やリハビリができる整骨院をお探しなら・・・まがみ整骨院では、交通事故の自賠責保険による治療が可能でございます。手間がかかる治療費の請求や治療経過の報告なども全て当院でサポートいたしますので、安心して治療に専念していただけます。患者様の声アクセスブログお知らせよくある質問お問合せプライバシーポリシーサイトマップ平塚で交通事故の治療ならまがみ整骨院がおすすめです。どなたでも通いやすい治療院を心がけ、キッズスペースや駐車場を用意しております。広い院内はバリアフリーになっておりますので、どなたでも安心してご来院いただけます。平塚の交通事故治療が評判のまがみ整骨院は、高い技術で信頼と実績があり、長くお付き合いのある患者様も多くいらっしゃいます。治療プランなど丁寧に説明いたしますので、わからない点がありましたら、遠慮なくご質問ください。