ARTICLE共存共栄できる仲間。知ってトクする句の野菜情報2014.10.25外壁塗装コラム今回「八百屋の匠」からお聞きした「句の野菜情報」をお伝えします。ホウレンソウについて。句の時期というのは、10月後半から3月までの間を言うそうです。厳しい寒さから身を守るために糖度を増し40~50日掛けて成長します。ホウレンソウを見る時、甘みや栄養価の目印は茎を見ると良いそうです。太さが太く赤い茎ほど新鮮で甘いそうで、長さ20CMほどの短いものの方が栄養をグッと詰め込まれていて美味しいそうです。種類によって色が異なるので色によって選ぶのは避けた方がいいようです。成分にはβーカロテンや葉酸などを多く含んでいて「風邪の予防」に効くそうです。カロテンの摂取は油で調理すると効率よく取れるそうで「ソテー」がお勧めです。遮熱塗料の効果について。ここにペンを取りました。屋根の素材や[...]おやこでまもろうこうつうあんぜん。「おやこでまもろうこうつうあんぜん」をご紹介します。足立区内で幼稚園に入[...]まさに外壁塗装ぶらり旅です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2020.2.17週スタート!愛着がなくなったら...真心こめて施工します。