CM(0)忘年会シーズン突入!こんにちは、ノイミィ溝の口店です(*'ω'*)忘年会で食べたり飲んだりが多いこの時期ですがその中でもダイエット中に気を付けられることがあるのです!例えば忘年会の日の朝、昼は低カロリーに...成人女性の1日の摂取カロリーは1,600~1800kcalといわれています。単純に計算したら1食600kcalに収めればいいのですが忘年会となると難しいですよね(*_*;お酒も楽しみたいし、おつまみだって食べたい...!そう思ったら朝と昼の摂取カロリーを低くすればいいのです!ですがここで注意なのは、朝と昼のご飯を抜いてしまうこと。夜に摂取したエネルギーを多く貯めようとしてしまうのでそれでは逆効果となってしまいます。CM(0)乾燥してますね~こんにちはノイミィ溝の口店、村上です。寒いですね~!エアコンなどでお肌の乾燥が気になる方も多いと思います。サロンのお客様も、乾燥がお悩みだとお聞きします。お肌の乾燥は、しわやニキビ、さらに敏感肌になったりするのです。CM(0)冬でも紫外線こんにちはノイミィ溝の口店藤崎です。今日は天気なのに寒くてビックリ!!夏に比べて紫外線量はかなり減っていますが日焼止めは必ずつけてくださいね!例えば洗濯物を干すときでもほんの10分間無防備な状態で外に出ていると紫外線を浴びてしまいます。́Д`)アルガマリスUVビオクリーム(SPF50+PA++++)¥2950(税別)ノンケミカルでお肌に優しく、子供にも使えます。汗をかいても落ちにくく落とすときは石鹸で落とすことができる優れもの。日焼止めなのに保湿効果が高いのも嬉しい♪100ml入りなので全身しっかり使えます。フェイシャル後はテスターがありますので是非試してみてください。́▽`*)世の親御さんは大掃除や年賀状に大忙しかと思いますが・・・(笑)今年の疲れをリセットして気持ちよく新年を迎えられるように12月は是非!ノイミィエステにお越しくださいませ♪さて、明日10日土曜日のご予約状況のご案内です。CM(0)外食が増えるこの時期にノイミーで代謝をよくしませんか?こんにちはノイミィ溝の口店、村上です!この時期は、忘年会やクリスマス会などで外食が増えますね。美味しい料理についつい食欲がでちゃいます^^気がついたら体重増加に・・。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。