(こわゲレンデなので傾斜はかなりありますがテクニックは必要ないのでわりと時間はまけました。何も考えずただ黙々と脚を前に進めればいいので根性さえあれば特に問題ない区間。終わらないゲレンデにめげない精神力が必要かも。食べ過ぎの件w今回も胃腸トラブルはなし。ここに限らずエイドの食べ物はかなり充実していて助かりました。このエイドはFunTrailが運営していて知り合いがたくさんいて元気をもらった!おっくんもいて、ちゃっかり写真撮ってもらった~(うれしいA4片品高原スキー場ーA5オグナほたかスキー場ここから個人的には一番きつかった区間。中間地点にウォーターステーションがありますが、A4~A5は16km。距離が長いうえに、ゲレンデではない急登に苦しんだ・・・エイドからしばらくは林道とロードを4~5kmほぼフラットなのでしっかり走れます。ここでそのあとの高低図を見ると、大きなのぼりが3回ほど。ここも全部ゲレンデなのかと思っていたら大間違いでした...ご覧のような裏山を耕した系の登山道ではない道をしばらくのぼらされます。見た目ほぼ垂直w実際の体感もほぼ垂直wwこんな感じのが3回くらいあった、かな。この辺から120の選手が後ろからいっぱいきてあっという間に先に進んでいきました。女子のトップ集団にも抜かれました。みなさん華奢なのにほんとすごい。この辺は終わらない急登にいらだちがひどくて(さっきのゲレンデでもいらだってたけど)とにかく無言で脚を動かしたまに山に向かって吠えて気を紛らわしたw同じようにほぼ垂直なくだりを下りきったらウォーターステーションの十二様に到着。ここでやっと中間地点。オナカイッパイデス・・・ここからまたしばらく林道を進むと(ここは気持ちよく走れた)本日4回目のゲレンデ。ゲレンデはこれが最後。アスファルトなのが不幸中の幸い。50km以上走ってきてあの余裕はやっぱりすごい。似たような写真ばかりですみません。(実際にたような景色ばかり...最後は例にもれず急なゲレンデをくだってA5オグナほたかスキー場に到着。予定通り、18時15分。ここでちょうど日が暮れた。A3~A5は林道やロードでつなぎながらひたすらゲレンデをめぐってのぼっておりる修行のような区間(約30km)でも、武尊山のようなテクニカルな部分はほぼないので黙々と脚を前に出せる精神力があれば特に難儀はしないんじゃないかなぁ。振り返りA3~A5のゲレンデ巡り区間はほぼ予定していたCT通り。A4~A5の裏山を耕した部分ではスピードが出せないので比較的フラットなロード&林道をしっかり走れたのがよかったかな。あとはどのエイドでもしっかり食べたこと。A3:うどん、バナナ1本、ジェルA4:コーンスープ、バナナ1本、ジェル、オーチャードバーA5:豚汁、おにぎり、バナナ1本、ジェルエイド間は1時間に1回ジェル。補給は今回もうまくいった。日頃から食事にも気を付けているので、今回も胃腸トラブルはなし。ここ最近、マフェトン理論にならって糖質カットをしていてガス欠になるタイミングが走っていてわかるようにもなってきた。これについてはまた書きます。忍耐の区間だったけどめげずに黙々と淡々と(ほえながらも)あきらめずに進めたのが予想以上の後半の巻き返しにつながった気がする。時系列に振り返ったらかなりのボリュームになってしまったので中編はここまで。後編はA5~フィニッシュのナイト区間について書きます。亀さんランナー100マイラーへの道。新年あけましておめでとうございます。武尊の振り返...2017-09-29【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル70ー前編ーはやくも武尊ロスになっております。(11)はてなブログをはじめよう!haluka0514さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。