古代インドからの智慧をはじめてでもわかりやすく、すぐにでも実践していけるようになる特別クラスです!その人の個性を大切に生かし、環境や季節にあった食事やライフスタイルを送るとキレイ&元気になり、より幸せな人生を送れます!そんな智慧がアーユルヴェーダにはたくさんあります。難しい事はありません、すべて自然の法則に添っています。先着12名様ご予約(仮予約)いただいてから1週間以内(または次のレッスン予約日)に受講費をお支払いください。1週間すぎましたら仮予約取り消しとなります。ご入金後のキャンセルは返金不可となります。※3年前に開催したアーユルヴェーダーのイベントクラスも非常に人気でご予約希望が多かったので、今回もすぐに定員になりそうです。午前のクラス締め切り後、もしご希望が多く、10名以上の申し込みがあった場合は、午後からのクラスも開講する予定です。ご予約は顧問chizuまたは各教室の先生までお申し出ください。夏に消耗した体力を養う大切な時期です!秋は「肺」と「大腸」、つまり呼吸の乱れと排便、皮膚の乾燥が気になる季節です。内臓下垂、冷え、むくみ、腰痛、肩こりなど未病の改善に働きかけます。●秋と関係の深い五臓は「肺」。咳や痰、ぜんそく、胸痛などを引き起こすと言われています。腸が乾燥して便秘になったり、咳が止まらない、など。・秋は空気が乾燥して便秘にもなりやすいです。ねじることで腸の働きをよくします。12月のテーマカテゴリーyogaお知らせヨガ部イベント☆レポ身体・健康・美容のこと顧問chizuの。