入会のご予約インストラクターブログココノハからのお知らせココノハについてココノハについて会社概要(外部サイト)プライバシーポリシーサイトマップServiceAceログインページ不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。ココノハ本部のコールセンターで対応いたします。電話予約がオススメです。福山スタジオ皆様こんにちは♪いつもありがとうございます!EIRIです!今日はヨガの哲学について紹介します。ヨガ哲学では人生とはなにか、人はいかに生きていくべきなのかという問いに対する答えとして、しないこと、することが説かれています。それがヤマ(禁戒)、ニヤマ(勧誡)といいます。しないこと・非暴力...力をふるう動作だけでなく、言葉の暴力、心の中の暴力などもしないこと。物だけでなく、大切なものはみな盗まない。・活力を無駄にしない...やるべきこと以外に活力を無駄使いしない。・不貧...貧欲になりすぎない、必要以上に所有しない、執着しない。すること・清潔...体も心も環境も清潔にする。魂が清らかに宿っていられるように。・知足...足るを知る。