納まりがつかなくなり、ついつい無理矢理皮を剥がしてしまいがち。皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか?という事は、簡単に剥がれる皮でも「触らない」「気にしない」のが無難ということになりますね。痕が気になるかもしれませんが、自分で剥がしても回復までの時間は変わりません!自然にむけるまで待ちましょう。日焼け後の皮はどれぐらいで再生するのか?日焼けをしてから、完全に元の皮膚の状態に戻るまで約1ヶ月くらいかかると言われています。そんなに!?と思われる方も多いと思いますが、皮がむけた後の新しい皮は見た目は同じでも、とてもデリケートな状態にあります。そのような状態から元の状態に戻るまでは長期間要するということ。皆さんが気になるのはポロポロと剥けてくる皮だと思いますが、大切なのは剥けた後の新しい皮のケアです!日焼け後の対処法・ケアについて皮むけが始まっているので、もう日焼けの痛みやかゆみはもう治まってきているでしょう。ここで1番気をつけなければならないのは、日焼けをするような場所に行かないこと!!まだ新しいデリケートな皮膚が紫外線にあたると、シミなどの原因になります。次に重要なのが保水!徐々に肌の水分は戻ってきてはいますが、普段よりも念を入れて乳液や化粧水など保湿をしてくれるケア製品を!普段は保水なんかしない!という男性の方も日焼け後だけは行うようにしましょう。早く治すためには食べ物も!肌のケアは身体の内部からでも可能です。食事は人間の身体を作る基本。亜鉛タンパク質が豊富に入っているモノを摂取しましょう。ビタミンCは、レモンやグレープフルーツなど柑橘系の果物に多く含まれていますよね。クエン酸は梅干しなど。亜鉛を摂取しやすい物は、納豆や高野豆腐などの大豆製品。チーズ、牛もも肉など。多く含まれていますね。Linkまとめ軽く触って取れる程度であれば剥がしても害はありませんが、ついつい剥がしすぎてしまうのでやめておきましょう。あとは治りきっていないときに紫外線を浴びない。普段は肌のケアをしない男性も日焼け後だけはケアをする。皮がポロポロと剥がれて恥ずかしいのは一時的なものですが、その後のケアを怠ると一生残るシミにも繋がります。Linkこの記事も一緒に読まれています。