チョコレートからのサイン。評判の接骨院メールで送るLINEで送るチョコレートからのサイン。チョコレートからのサイン。チョコレートからのサイン。食について2月はバレンタインがありましたが、う〜〜、チョコレートが食べたい!っと思うのは?またまた糖分不足?脳がチョコレートを欲しているの〜?いえ、いえ。これはマグネシウム不足です。マグネシウムはとても大切なミネラルで、エネルギー代謝などを助ける役割があります。不足すると段々と疲れやすくなったり終いには食欲不振を招きます。食欲が無くてもチョコレートが食べたい?笑こんなときにはお魚、海藻類、ナッツ類、大豆製品などを食べ、マグネシウムを取り入れましょう!体のサインに耳を向けてしっかり栄養をとりたいですよね。