Tuesdayトレーニングの案内スキーは夏からスタート体作り、始めませんか!与野スキークラブの皆さま梅雨も明け、夏本番を向かえますが、いかがお過ごしでしょうか。来期は準指導員は戸隠で受検になります。大回りが求められると思います。その対策にしっかりとした体幹を作り、冬に備えませんか?期間:8月末から11月末まで内容と効果1クール3週間を計4〜5クールを目安に体幹トレーニング及びストレッチを行います。1クールごとに負荷レベルを変えてメューを作成します。最後までやりきれれば、確実にスピード対応力がアップしているはずです。実費(基本は無料ですが、場所がコミセン等に変更する場合、多少の負担をお願いする場合があります。』としてご連絡下さい。-commentname:email:url:comments:Cookieに登録trackbackurl:トラックバック機能は終了しました。