カウンセラーにもクライアントにも応援のエネルギーを送る「大丈夫。佐藤敬司の総合アメブロです↓たかぢんご師匠率いる全国各地の「全肯定!」メニューのバナー一覧です”人には人の、泣き方がある。”全肯定!心理カウンセラーリレーブログ担当日でした〜こちらのブログにも記事載せちゃいますね!先日、同年代の、とある講師の方が亡くなって...前日までやりとりしてたんであまりに突然過ぎて...それはそれはショックでした。全肯定!カウンセラーなので色んな感情が湧いてきては自分に寄り添って、消化。お通夜でもしっかり自分を感じて、伝え、お別れしてきました。心よりご冥福をお祈り申し上げます。2018年11月の父のお葬式の時のことを思い出しました。お葬式は泣きたいだけ泣いて感じるだけ感じて伝えたいだけ伝えて話したいだけ話してしっかり故人とお別れする場。母や参列者の皆様ってどんな感じなのかなー、なんて俯瞰していたんです。※ぼくが、父とのお別れがもう十分済んでいたのもあるんですがね。おばあちゃん(母の母)から「お産の時、絶対泣くなよ。」と言われてたそうで。「3人とも絶対泣かなかった!」と、今でも誇らしげに言います。※姉、兄、ぼくの3人ね。泣かないことは、母の“誇り”なんです。どれだけ泣きたかったのかなぁ、と母のホントのココロは別として。ご参列の皆様がどのくらい母に「泣かないで」って言うもんなのかなー。ご参列頂いた皆様からは...?「ユリちゃん、泣かないでね。「早く元気になってね。」なんと...全員でした!全員ですよ?!(そうだよなぁ...やっぱそう言うよなぁ...)そりゃあ。“励ましたい”ですもんね。「ユリちゃん...悲しいよね...泣きたいだけ泣いていいのよ...いっぱい泣いてテッちゃんとしっかりお別れしようね...」は、誰ひとり...いなかった。泣かないでその場にいる母に、さらに皆様からは「泣いちゃだめよ。母のステータスであり、誇り。励ますことは、ご参列の皆様の思いやりのお心で、ありがたいこととわかっていながらも。全肯定!を習っているぼくはその時は、(うわぁ〜。)とモヤモヤザワザワしまくっちゃって。思わず母さんに「泣いてもいいんだよ。↑モヤモヤザワザワしたのは、あくまでぼくの問題ね。「かあさん...部屋でひとりで泣いてたよ。(よかった...出してるんだ...。)と正直、ホッとしました。母さんの泣きたい感情の消化方法は「ひとりで、泣く」なんだな、って。ひとりで、お部屋で泣いて。お父さんとお別れしたかったんだな、って。泣き方があるんだな、って。感情の消化の方法があるのならそれでいいと思います。感情を“思考で抑えすぎる”のが苦しい。“出せない”のが苦しい。“無かったことにする”のが苦しい。泣きたいのに「大人だから泣いちゃだめ。怒りたいのに「人間関係ギクシャクするから怒っちゃだめ。安全じゃない、は例えば危害を加えてしまうとか。適切じゃない、は例えば感情のまま相手にぶつけてただやり合ってしまうとか。人間関係が築けなくなって孤独になるからね。『感情は、適切に出し、消化する。