彼の誕生日に、人生初日光に行きました!友達の髪を切っていたら凄くうまくいった。wp_sv_4731_56096·0件のコメントアロマがメディアで取り上げられるようになり、アロマの存在が身近になったように感じられます。好みの香りをかげば心が落ち着くものですが、認知症予防によい精油の種類が研究結果で示されています。そこで、どんな精油を選べばよいのか、ご紹介しますね。効果的だとされるのは、天然由来100%の精油です。化学的につくられた香りではなく、天然由来にこだわりましょう。その見分け方は、精油の瓶を見れば分かります。ラベルに精油の学名と、いつどこでつくられたかを調べられるロッド番号が書かれていることを確認しましょう。使う精油は4種類、朝と夜で香りを使い分けることがポイントです。朝はローズマリーとレモンを2対1の割合でブレンドします。記憶力や集中力を高めるローズマリーと、さわやかな香りでリフレッシュできるレモンは、朝にぴったりの組み合わせです。夜はラベンダーとスイートオレンジを2対1でブレンドします。安眠やリラックス効果を得られるラベンダーに、緊張感を和らげる甘めのスイートオレンジは、夜の癒しの香りです。デパートなどでも、インターネットでも、精油を購入することができます。朝用と夜用としてブレンドされたものも売っているので、これを活用するのもよいでしょう。朝は脳を目覚めさせ交感神経を活発にし、夜は副交感神経を優位にして落ち着いてよく眠る。認知症予防でなくても、この自然の流れをアロマがサポートしてくれるでしょう。wp_sv_4731_56096·0件のコメントこの前、小学校の授業参観に行ってきました。社会の授業で、子どもたちは班ごとに分かれて机を向かい合わせにして座っていました。話し合うためにおしゃべりをしていましたが、それに輪をかけるように、後ろでみているお母さんたちのおしゃべりもヒートアップしていました。クラス替えをして初めての授業参観だったこともあるかもしれませんが、〇〇ちゃんは何組、何先生とか、これからの行事のスケジュールの話や、単なるうわさ話など、ずっとしゃべり続けていました。にぎやかな感じは楽しくて好きなのですが、もう少し場所をわきまえてほしいものだなあと思いました。話したい人は廊下でしゃべる、静かに参観したい人は教室に入るなど、分けてみたらいいのではないでしょうか。先生も子どもたちに注意することはできますが、お母さんたちに私語をやめるように注意することはできないでしょう。授業参観なので、自分の子どもの様子をみたり、授業をきちんと聞いたりすればいいのに。wp_sv_4731_56096·0件のコメント今から二十年以上前の事ですが、私は公立高校を卒業して上京し小規模な金融機関に就職しました。当時、都内に支店が十数店舗あったその会社は北海道・東北を中心に毎年百名近い新入社員を採用していました。女子寮が2カ所あり、私もそのうちの1カ所に入りそこから配属先に通いました。通勤方法から日常の勤務内容・システム等々、日々勉強でしたが、仕事の出来る先輩の腕にきらびやかに光る高級腕時計に憧れ「私もいつかあんなステキな時計を身につけてテキパキと仕事がしたい。入社して一年、初めて一人前に貰ったボーナスの使い道を考えた時、真っ先に腕時計を買おうと思いました。社会人になって初めてのお給料はやはり両親に何か買ってあげたかったので、大した金額ではなかったけれどあれこれ考えてそれぞれが喜ぶ物を送ったのですが、ボーナスはそれまで自分が頑張ったご褒美にしたかったのです。取引先に時計・貴金属を取り扱う会社さんがあり相談させていただいたら、市販価格より大幅に値引きして頂いた金額でそこそこの物を買うことが出来ました。デザインはシンプルで長く使えそうなもの・色はゴールドです。実はこの時計、なんとなくもったいなくて長く身につけることが出来ずにいましたが子育てが一段落した頃息子に「母さん、こういうのは身につけて使って初めて価値があるんだよ。今はなくてはならない私のパートナーです。wp_sv_4731_56096·0件のコメント11月中旬に人生初!日光に、一泊二日旅行に行って参りました?彼が11月に誕生日だったので、何が良い?と聞いたところ「仕事を忘れて遠くに行きたい」と言われたのでちょうど、紅葉にいい時期かな?と思い日光をチョイスしました。都心からバスも特急も出ており、交通の便も良いです。使用し、電車で行ってきました。平日に行ったにもかかわらず海外からの観光客がわんさか!日光駅に到着して、こんなに人気なんだね?と2人で話しながら満員のバスに乗車しました。5?10分ほどバスに揺られると日光東照宮へ到着?ちなみに紅葉はまさに満開!とは言えませんでしたが少し遅かっただけで、十分楽しめる景色でした。1時間とかで見て回れるだろうと10時くらいから東照宮の中を回り始めた私たちでしたが、なんと見終わったのは14時過ぎ!想像をはるかに超えて広くて見応えがあり、2人とも大満足でした。遅めのランチにはもちろん名物湯葉丼をいたただき、お土産を下見してからゆっくりお茶を飲んでお宿のチェックインまでまったり。友達の髪を切っていたら凄くうまくいった。wp_sv_4731_56096·0件のコメント久しぶりに友達の髪を切ってあげたいなと思って友達に連絡したら都合があいていたので家に呼んで髪をバッサリと切る事にしました。こんな風にしたいと友達がネットで調べた写真をみせてくれてその通りに出来るかなと思って頑張って切ってみました。ハサミとバリカンを使いながら30分でツーブロックに綺麗に切る事が出来ました。久しぶりだったので腕が鈍ったかなと思いました友達も満足してくれて良かったです。ヘアカラーもしたいというので毛を掃除機ですってから市販で売っている毛染めを買ってきて綺麗に染めてあげたら大満足だったようで髪を構った方も満足しました。それから友達はよほど気に入ったのか写真を何枚か撮ってくれと言ってきたので満足いくまで撮ってあげました。SNSの写真に使いたいと言っていました。口コミスーパーボール掬いはまだ早いのかもしれません。wp_sv_4731_56096·0件のコメント近所の文房具屋さんのお祭りイベントに行ってきました。4歳のお姉ちゃんの真似をして、2歳の妹がなんでもやりたがるものだから大変です。スーパーボール掬いをしたのですが、妹はひたすら水を掻き混ぜるだけで、すぐにポイが破れちゃって、行列が出来ているから交代したいんですけど、お姉ちゃんが終わるまでやめないんですよね。それがまたお姉ちゃんは優柔不断でボールを眺めてばかりでなかなか掬わなくって、イライラしちゃいました。迷惑に長時間かけた割に結局1個もとれなくてサービスで1個ずつもらって帰りました。それに懲りて金魚掬いは断念。くじ引きをしましたが、ハズレてシャーペンと消しゴムをもらって帰宅です。お祭りって必ずスーパーボール掬いがあるんですけど、子供が口に入れそうなのが怖くていつもすぐに没収しちゃうんです。没収する前に転がってテレビ台の下に入り込んじゃったりもするんですが、これはもうちょっと大きくなってから遊ぶものなのでしょうか。色んな色で綺麗だし、金魚よりは簡単そうだからついつい手を出しては袋に貯まってます。お母さん、捨てずにちゃんととってあるからもう暫く我慢してね。wp_sv_4731_56096·0件のコメントこんにちは。暑くてついだらだら過ごしてしまいます。ごはんをつくるの、しんどいですね・・・。コンロの前にたつのが苦痛。レトルトや外食ばかりというわけにもいかない。体、悪くなってしまうし。私は紅茶はあまり好きではなくて、コーヒー派です。日本茶もあまり好きではないです。この時期アイスコーヒーばっかり飲むと、本当に体が冷えてしまうので、できるだけあたたかいコーヒーを飲むようにしています。毎日のようにアイス!あと暑くなってくると、虫が元気・・・こちらはげんなり、ですよね。今日もバッタをベランダで発見。先週は、トマトの鉢に小さいムカデを発見・・・・。セミはうるさい!もう、一年のなかで一番夏が嫌いだと思います。悪いことばかりでも何か暗いので、いいこともかいてみよう。洗濯物はすぐにかわく。朝の空気がとても心地よい。夏休みが長いので、長い旅行に行くこともできる。子供がずっと家にいるので、普段きけない話がぽろっと聞けたりする。wp_sv_4731_56096·0件のコメントやるべきことを紙に書きリビングに貼るようにしたら、やり残しがぐんと減りました。最初は子供が目標をすぐ忘れるので始めました。紙に書き、「見える化」することでかなり効果的が上がってます。最近は私と主人も利用してしまっているほどです。「1週間の目標」と書いた紙にそれぞれが今週目標にすることを書きます。そこに7マスのマス目を書いておきます。週中くらいになると、子供自身が目標を立てたは良いけど全然手をつけてないとか見えてきますので、その辺りでワンポイントアドバイスをしてあげます。これ、口で言うとすぐ忘れて「だから二回増やせば達成できるって教えたじゃない!」となるので必ず書くようにしています。子供に「見える」ようにしたつもりが、こちらも忘れにくくなり、頑張った時にちゃんと褒めてあげることができる様になります。wp_sv_4731_56096·0件のコメント冬の寒さと向きあいながらの大掃除も大変だけれど、真夏の太陽の光を浴びながらの作業もやはり大変だと感じる。冬だと体を動かせば温まるし汗をかくことも少ない。夏の掃除は動くだけで汗が流れる。掃除をしない事には片付かないから必死になって勝負してみる。面白い事に気が付く、必ず何かをしている最中に連続して暑いという言葉を自分自身にかけていることを。確かに寒い冬も寒いなと感じながらそれを言葉に吐き出しているのである。真夏も同様に発していることを繰り返しているのである。口に出すことで自分に負けるなと心が脳に教えて気付かせてくれているのかもしれない、それを言う事で涼しくなることは無いのだけれど体が頑張ろうねって教えてくれているのかもしれない。いう風に捉えるだけでも、もうひと踏ん張りしてみようと前向きになれるから言葉ってすごいなと感じる。wp_sv_4731_56096·0件のコメント昨日、家に帰ってきてからかなり衝撃的なことがあり、それがまぁ下着泥棒が出るというなんだかびっくりなことでした。下着だけとっていくってことですごいなぁって感じです。いうことってあるんだなぁって素直に思ってしまいました。どこにでも変な人がいるんだなぁって感じで、とりあえず午前中に警察署に出向いて被害届を出しました。それから、夜に実況見分してもらってなんとか一息。警察の人はとても優しかったのですが、夜遅くに訪問させていただいたので、申し訳ない気持ちもあったり。あらゆることをやったので気分はすっきりです。指紋とかとられるので、それも驚きでしたが、興味深かったです。被害にあいましたが、いままで経験したことがないことがあったので面白かったですね。防犯には気をつけようと思いますが、貴重な経験でした。一応ちゃんと警察も扱ってくれるんだなぁって思った出来事でした。捕まらないらしいのでこればっかりは諦めるかなって感じです。