テーマは「骨盤底筋群を鍛えよう!」です。いう器の底にあたるハンモック状の筋肉です。尿道や膣、肛門を締める大切な役割のある筋肉です。自転車に乗ったときにサドルに当たる部分のあたりがその場所。年齢とともに衰えやすいのも事実です。脱腸、子宮脱ボディラインが崩れるだけでなく、様々な不調を引き起こします。血行もよくなるので、冷えも改善されます。骨盤が安定して姿勢が良くなるので、日常の所作や立ち振る舞いも美しくなります。〖☆中3学年修了☆〗アヤカさんがこのたび新町二中・3学年の全課程(21課程)を110番目に修了されました。こと顧問chizuの。