インカレインカレ生活に役立つ情報を紹介しています。美容と健康・観光・芸能ニュース・食べ物などの豆知識・お役たち情報を発信します。美容・健康ついつい飲みすぎてしまった翌日に二日酔いで苦しんだ経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?しかしそんな二日酔いの朝にもしじみの味噌汁を飲むと効果的であるとされています。そこで今回は「二日酔いにしじみの味噌汁が良いとされるのはなぜか?」について徹底解剖したいと思います。二日酔いにしじみの味噌汁が良いとされている理由についてしじみを「味噌汁」として摂取することの効果についてまとめ二日酔いにしじみの味噌汁が良いとされている理由について古くからしじみの味噌汁を飲むことで二日酔いが緩和されると言われています。実際に多くの皆さんが飲みすぎてしまった次の日にしじみの味噌汁を飲んだことがあるのではないでしょうか?さて、そもそもしじみが二日酔いに効くとされているのはなぜでしょうか?その最たる理由にはしじみの成分が深く関係しています。しじみには「必須アミノ酸」が多く含まれており、肝臓を保護してくれる効果が期待されています。飲酒によってアルコールを体内に摂取すると、肝臓で摂取したアルコールを分解して排出します。過度な飲酒を繰り返し行ってしまうと、肝臓で分解できるアルコールのキャパシティを超えてしまい、結果的に肝臓にダメージを受けてしまう可能性が高まります。アルコールの摂取のために肝臓がダメージを受けた身体は翌日の二日酔いを招いたり、身体のだるさを感じる傾向にありますので、「肝臓を修復」する効果が期待されている必須アミノ酸を多く含む「しじみ」が効果的なのですね。ちなみにこの成分は「しじみ」と同様に「あさり」にも多く含まれていますので、あさりを摂取することも効果的です。しじみを「味噌汁」として摂取することの効果についてそれでは「しじみ」をどうして「味噌汁」として摂取することが望ましいとされているのでしょうか?実は「味噌」にも二日酔いに効果的であるとされている成分が含まれているからです。味噌には「レシチン」という成分を生成する役割を担っています。レシチンを投与する研究によると、アルコール摂取に伴う肝臓の病を予防する効果が期待されていると言われています。しじみやあさりの味噌汁には「肝臓」に優しい成分が多分に含まれており、これらが相乗的に効果を発揮した結果、二日酔いに良い成果をもたらすということなのですね。まとめ・二日酔いにしじみが良いとされているのは「しじみ」や「あさり」に含まれている「必須アミノ酸」による肝臓保護効果による・味噌汁の「味噌」にも「レシチン」により肝臓に関する病を予防する効果が期待されているいかがでしたでしょうか?今回は「二日酔いにしじみの味噌汁が良いとされているのはなぜか?!」についてご紹介致しました。高血圧は患者数も大変多く、代表的な生活習慣病の一つです。高血圧では自覚症状はほとんど現れませんので、放って置かれることも多いので...記事を読む肩こりが原因でめまいや吐き気が起こる?何科に行けばいいの?めまいが起こると頭痛や吐き気、難聴などの症状がみられます。鼻づまりの根本的な解決には、原因に沿った治療が必要になりますが、今すぐ辛い鼻づまりを解消したいと思っている人も多いことでしょう。無意識にしてしまう貧乏揺すり。かかとが痛いと、体重がかかるたびに痛みに襲われるため、ちょ...記事を読む薄毛で髪型に悩んだらやはり坊主が1番なのか?日本人の薄毛で悩む人の割合は約3割程度で、4人に1人は薄毛で悩んでいると言われています。「薄毛になったら短髪に...」とよく言われて...記事を読む母乳はいつから出るのか?赤ちゃんが生まれたら、飲ませたい母乳。免疫を高めるためにも、母乳がいいと言われていますよね。母乳はいつから出るのか、お答...記事を読む鼻うがいの効果!鼻筋が通り風邪予防にも効くってホント?花粉症や蓄膿症、鼻炎に悩んでいて、鼻うがいに興味はあっても、抵抗感があり、出来ないという方もいるかもしれません。鼻うがいでは鼻を...記事を読むSPF30の日焼け止めは何時間置きに塗りなおせばいいのか?日焼け止めのSPF値は、日焼け止め効果の程度を判断する材料になります。