私のこの習慣は宗教などではなく、単に自分に課してるだけ。趣味みたいなものです。四足の動物は食べません。鶏とか魚は食べるので、所謂ビーガンのような完全ベジタリアンではありません。それでも、肉類を避け、食べ物を選んで偏食する意味ではベジタリアンなのでしょう。ベジ生...グルテン・フリーとは?その効果は?グルテン・フリーとは一種の食生活のこと。小麦粉などで作ったパンやピザなどの料理でふわっとした食感が得られる成分。あの成分をグルテンと呼び、グルテンを取らない食生活がグルテン・フリーと呼びます。グルテンが入っていない食材や食事自体を示します。グルテンを抜くと言うことは、つまり基本的には小麦粉由来の料理を食べないことになります。パンやうどんなどの麺類、クッキーやドーナツなどのお菓子類、天ぷらなどの揚げ物を避けることになります。お試しで始めようと思ったものの、食べられないものが結構多いです。天ぷらもグルテンなんだ??どら焼き、お好み焼き、たこ焼きなんかも??普段の何気ない食事の中で意外と小麦粉は使われているのです。肝心のグルテン・フリーの効果なのですが、ネットで少し調べて見たものの、科学的な根拠がないと書かれてい記事もあります。結局何が本当なのかは不明です。体調やお腹に影響する体験記が多いのも確か。グルテン・フリーの食品も最近は増えてきているようす。花粉症の症状の緩和を期待このブログでも、何度かネタにしているのですが、私は、花粉症持ち。増加?一日中オフィスの中にいると外気温がわかりません。奥さまやニュースなどでは、今週の東京の気温は高い日もあったようで。そのせいもあるのでしょうか。今週あたりは花粉が多いようです。私は、花粉症持ちです。何年も前からですが、年々悪...しずかなかずし花粉症の?お腹がゴロゴロする秋の花粉症。薬とヨガで解消?寝起き時のお腹の動きここのところ、朝、目が覚めるとお腹がゴロゴロいってます。言っても、お腹が空いて空腹感のあるゴロゴロではなく、キューっと痛みを伴う事もあり、胃の辺りが重たい感じです。これは、私の花粉症の症状です。秋と春、暑くも寒くもな...症状としては内臓の不調。お腹が痛くなってしまうのです。グルテン・フリー生活で、もしかしたら花粉症が少しは良くなるかも??などと淡い期待を胸に、グルテン・フリー生活を少し試して見ようと思っています。ICT活用の三田国際学園のプログラミング教育。自分の中学時代と比べてみた。危ない!そのままだと4Kじゃない。10版を遅延なく使う接続方法。して声が遅れるの?家族でカラオケ大会!DAMの自宅カラオケなら出かけなくていい。Win10パソコンが大活躍!WordPressで見出し文字のサイズや色を自在に変える。2019年3月24日プレシェーブローションの効果。ノーブルの談笑は好みの日本酒。充実のティップネス喜多見へのジム通い。キーを押して検索します。トップに戻る%d人のブロガーが「いいね」をつけました。