3日間の水断食(水と梅湯のみ)。回復食直後に耐えられない痛みがある。歯痛で気を失って寝る。七転八倒するがすぐに治まる、このころから痛みからの回復が早くなる。2018年8月7日~5日間断食、宿便出る、水分を欲しいと思わなくなる。体重が過去最低(55kg)、グラフ参照。七転八倒が続く、腰痛も出る、声が枯れている。夜間発熱(38°C以上)、化膿した歯茎から頬と首にかけて腫れを感じる。これまでのように食後に痛むのではなく夜中ずっと痛く、水を含んでいないと寝られない。起床時37.1°Cまで下がり、右鼻水の塊に血が少し混じっている。あれほど痛かった虫歯の痛みが治まっている。熱や歯痛は治まるが左頬が腫れている。体温は数日後には元に戻る。体重は最低55kgから持ち直している。頬の腫れはほぼ収まり虫歯としての痛みもほぼない。体温は36.2°Cまで下がる。体重は、8月末に発熱して虫歯が自然治癒するまでどんどん減り続け(もともと65kgあった体重が55kgまで減りました)、治癒した8月31日をボトムとして体重が回復してきています。身長180cmの私が55kgまで体重が減少(BMI=18未満)したのは虫歯からのデトックスが究極まで進んだためと思われます。振り返ってみて、冷え取りや断食中になった虫歯か不摂生中になった虫歯かという点が重要であると感じます。前者の場合は血液が浄化される過程でなので、化膿した虫歯による発熱にも耐えられます。後者の場合は化膿してくると細菌感染により危険なので抗生物質による治療もやむなしです。注意すべきは発熱時に解熱剤を服用しない事。免疫力が低下して細菌感染に勝てないので注意が必要です。虫歯の自然治癒への工程では必ず痛みに耐えなければなりません。毒の溜まる生き方をしてきたのですから仕方ありません。いくぶん軽減する方法はあります。食べる量を減らす私の場合は、たくさん食べてしまった時などは直後に虫歯が痛み出しました。体がデトックスモードになっていて、すぐに排毒しようとするのでしょう。究極的には断食をすれば痛みがでることはありません。運動(走る、腕立て伏せ等)で体温を上げ鼻水を出す虫歯以外の箇所からも排毒するよう促せば、虫歯の痛みは軽減されます。運動や入浴などの温活が効果的かと思われます。こめかみ周辺を揉む頭に溜まった毒素を揉むことでスムーズに流すことになったと思われます。水を口に含む実際痛みは軽減しますが、寝る時も水を口に含んでいる事は難しいので限界があります。頭を冷やす歯が痛い時は頭が熱を持ちます。頭の毒素を溶解するために熱をもつのでしょう。こめかみを揉むことで痛みが軽減することとも符合します。頭や首の後ろを冷やすと痛みが軽減しますが、発熱して毒素を溶解させようとする事に逆行してしまします。このあたりは、冷やしてよいのか悩みます。まとめ約半年に渡り、痛みで気絶しそうになるほどの辛い日々が続きました。断食などを始めたことで、私の30年以上に渡る人生の中での不摂生により溜まっていた毒がやっと出てきたようです。人間の体はすごいもので、長年貯め続けた毒を出そうとがんばってくれました。その代償は死ぬほど辛い痛みでしたが、一つ皮がむけて新しい自分になったような気がします。すさまじい排毒がいかにエネルギーを使うかよくわかった半年間でした。七転八倒の痛みの後は疲労感がすさまじく、フルマラソンを走っても平気な私がヘトヘトで立ち上がることすらできなくなりました。虫歯はデトックスの中でも断食や発熱とならんで、かなり究極に近いと思います。虫歯の痛みは非常に辛いですが、乗り越えた経験が1度でもあれば、自然治癒するものだと理解できるでしょう。最初は歯医者にいかなくて大丈夫かとても不安になりますが、ぜひ安心して放置してください。発熱という工程を経て自然治癒しますので。5日間の断食を行いました。新月に向かう断食で空腹感を感じない工夫をしたのであまり辛くありませんでした。断食で人生が変わりました。その全てを公開します。足の酷いむくみとダルさに苦しめられた。断食中の塩分は、欲しくなった時にほんの少量だけ取るようにするべき。真冬の山籠もり断食2019年1月の大寒へ向かう最も寒い時期に山籠もり断食を決行しました。地獄の3日間完全水断食2018年夏、人生で初めての完全水断食を3日間決行しました。感想から申し上げると、本当に地獄でした。二度とやりたくないです。今の自分の完全水断食の限界は3日間なのだとわかりました。生きた3か月(開始編)約3カ月に及ぶ断続的な断食期間が終了しました。「でも違う世界が見えた。体と心が生まれ変わりました。会社の健康診断で肝臓の数値が悪かったのをきっかけに決意した長期断食。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アーユルヴェーダ)を学び、真の健康情報を発信し病気で苦しむ人を少しでも減らしたいと考えながら生きています。アーユルヴェーダ)を学び、真の健康情報を発信し病気で苦しむ人を少しでも減らしたいと考えながら生きています。shinichittt固定ページサイトマッププライバシーポリシースポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。