していて、とても美味しいので暑くても食べられる。娘がキムチを食べられるようになりました。大好物にもちろん、あまりたくさんは食べられませんが、お料理にキムチが使えるようになって嬉しい。キムチといえば、豚キムチ。今日のレシピは、暑くてこってりしたものはちょっと・・・という時にもおすすめの、夏の豚キムチ丼です。ビタミンB1とたんぱく質が豊富な豚肉。成分が、胃腸の調子を整えてくれるオクラ。栄養豊富、実は食物繊維もたっぷりなアボカド。発酵食品で腸内環境を調えるキムチ。豚肉を茹でているので、低カロリーでさっぱりと食べられます^^調理としては、豚肉とおくらを茹でるくらいなので簡単・時短。詳しいレシピはこちら。調理時間:10分Comment簡単&時短!夏バテ予防に摂りたいビタミンB1とたんぱく質たっぷりの豚肉を、茹でてヘルシー&さっぱりと食べやすく。栄養満点のアボカド・ネバネバ食材のおくら・発酵食品のキムチも加わり、一品で健康&元気の素がいっぱいです^^美味しく作るポイントはただひとつ。お肉を柔らかくしっとり仕上げること。そのポイントは、1豚肉を茹でるお湯をグラグラ沸騰させないこと。2茹でたあとは、氷水には取らず、そのままで。「毎日でも食べたい」と言われている丼です。夏休みランチに、忙しい日の夕飯に。お子様連れオッケー!↓お申込みはこちらから^^キッズ食育体験講座申し込みフォーム※フォームの開催地の欄に、名古屋とお書きください。レシピ本、好評発売中です。【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jpインスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。良かったらフォローしてください^^*:..。