Lab+】へ!長期のマンツーマンのレッスンでしっかりサポート~海外でも人気のエスササイズとは~海外でも人気となっているエクササイズといえば、TRXやスラックラインなどがあります。TRXとは米海軍によって開発されたサスペンションという器具を使ったエクササイズです。自分の体重や重力を利用したサスペンションエクササイズの種類は数百種類あり、様々なエクササイズで体幹バランスを鍛えて全身の運動機能も総合的かつ効果的に鍛えることができます。TRXは海軍が開発したエクササイズであるため、軍隊で使用されるのはもちろんのこと、警察、消防、トップアスリートにも支持されています。運動強度の調節が可能であり、一般の方のエスササイズとしても人気となっています。スラックラインとは~身体づくりや体力づくりなど長期でのトレーニングとしてもおすすめ~海外で人気のエクササイズの一つ「スラックライン」とは、ベルト上の専用のラインを使ったスポーツです。アクロバティックな動きを取り入れたり、レジャーで楽しんだりと様々な使用用途があり、幅広い層に人気となっています。スラックラインではバランスを取りながら全身を使う運動になるので、体幹を効率良く鍛えることができます。楽しみながら効率良くエクササイズすることができるのは、スラックインの大きな魅力の一つです。楽しみながらのトレーニングは、モチベーションの維持が重要となる長期的なトレーニングにも適しているため、身体づくりや体力づくりのレッスンメニューとして取り入れるのもおすすめです。Lab+】をぜひご利用ください。Lab+】へご相談ください。マンツーマンで一人ひとりの目標、体調に合わせたレッスンを行っています。Lab+】は伸び伸びとレッスンができるようスタジオ内のスペースを広く取っているため、ある程度スペースが必要となるスラックインやロープを使ったエクササイズなどのレッスンも可能です。エクササイズがなかなか続かなかったという方も、スラックラインなどの楽しみながらできるエクササイズなら長期にわたって続けやすいです。Lab+】へお問い合わせください。reserved.シェアお電話メール。