altitude(高地状態、ハイアルチテュード)から取った造語で、ハイアルチが独自開発した設備で作り出された2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”で運動ができる、日本初のハイアルチテュード専門スタジオです。高地のような低酸素状態にいるだけで体に負荷がかかるため、高地トレーニングは、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効果は30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。故障のリスクが格段に抑えられる効果もあり、その効率性の高さと故障やケガのリスクが低さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法です。このように高い効果のある高地トレーニングですが、高地を求めて海外遠征が必要であったり、室内トレーニングの場合もマスク等高価な機材が必要であることから、一般的にはあまり利用されてきませんでした。そんな常識を覆し、空間をまるごと高地状態にすることで、高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、日本初のハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」です。“細胞から鍛える”高地状態の運動で得られる、疲れにくい/痩せやすい体づくり「ハイアルチ」での運動は、自走式ランニング機械を使用したウォーキング/ランニングです。スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、トレーニング内容をプランニング・コントロールしてくれるので、無理なく目的に合ったトレーニングが可能です。高地状態での運動のメリットは、効率よく酸素を取り込めるようになることでの、スタミナ向上/持久力アップだけに留まりません。乳酸の増加を抑制するため、疲れにくい体づくりにもつながります。ミトコンドリアが活性化することで、効率よく脂肪が燃焼するようになり、痩せやすい体へと変わっていきます。汗をかいて、カラダの内側からデトックスしてみませんか?またミトコンドリアの活性化によって、脂肪が燃焼しやすい体づくりだけでなく、冷え性改善、アンチエイジングなどの美容効果まで多様な効果が見込むことができます。体内の「細胞」をきたえるため、効果とカラダの変化を感じやすいのが特長です。ミトコンドリアの活性化によって、脂肪が燃焼しやすい体づくりから、冷え性改善/アンチエイジングなどの美容効果まで。汗をかき、「その場」で体の変化を感じられるのも一つの魅力。一度ハイアルチをお試しください。施設内は気圧に変化がないため、「高山病」にかかる恐れはありません。高地状態(高度)の管理から、心拍数や血中酸素濃度など会員の体調を定期的に計測を徹底することで、安心してトレーニングを行っていただける環境を提供しています。飲酒や心臓疾患をお持ちの方などには、トレーニングをお断りしております。※おかげさまで、ハイアルチの認知度が高まるにつれて、環境型の高地トレーニング施設が増えてきております。運営体制に問題がある施設も少なくありません。以下を遵守している施設で、安全に、楽しく、高地トレーニングを行ってください。日常的に鍛えている方から、運動不足のあなたまで、幅広くご利用いただけます。トレーニング中、スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、各人にあったトレーニング内容をプランニングします。)が85以上のトレーニングしか行っておりません。エビデンスに基づいたトレーニング高地トレーニングに関わる論文研究などを行い、エビデンスに基づいたトレーニングを提供します。大学や研究機関、実業団などのアスリートなどと連携しながら、高地トレーニングの技術向上にも努めます。