骨盤ケア指導者コース(担当:ジョー)2020.02.14産前産後のお客様に指導ができるようになる”骨盤ケアコース”ふうふやで数年前から実践してきている“骨盤ケアコース(全4回)”この講座はそのコースを指導ができるセラピストを育成する講座です。世の中にある産前産後の施術を施すお店は、圧倒的にリピートをさせる傾向が多いのが実状ではないでしょうか。なんども何度も来店を繰り返して、お客様は効果をなかなか実感できず、他の店に移動するというお客様を目にしたことはありませんか?僕は「出来るだけ、そんな方々を少なくしていきたい。」お店に何度も通わなくても自分自身の身体を、ある程度お客様自身で調整できる方法を知って欲しい。そんな風に常日頃思っていた弊社が考えて実践してきたのが”骨盤ケアコース”です。この講座は、そのような状況を打開していくためにも、お客様自らが自分自身の身体を様々な方法でケアを行えるようになっていただくために指導ができるようになる講座です。この3日間で、ふうふやが普段提供している”骨盤ケアコース”を皆さんのお客様にも提供できるようになっていただけます。骨盤ケア指導者コースの概要お客様の身体を能動的に変えていきたい。何を行なっていったら良いかわらかない。効果が出る方法が何かを知りたい。弊社は、そんなセラピスト側の悩みを解決して、多くの女性の身体ケアを指導できる方が増えてくれれば良いと思っています。1産前産後の体の特徴を知る産前産後といっても全員が全員決まった体ではありません。一人ひとり違う特性があり、個別性があります。その中でも姿勢には大まかなパターンが存在し、そのパターンが理解もできてくればどこのケアが必要で、どのケアが有効かを説明し、実践し、体感させることが可能になってくると思っています。中にはマンツーマンの施術が必要な方やマンツーマンの運動指導が必要な方もいるかもしれません。それでも多くの方の「身体を変えたい」と希望する声や施術ではなくて身体を動かしたい。動かす方法を知りたい。願う方々には有効な方法であるのが、こうした身体を能動的に動かしていただくコースでもあります。産前産後の身体の特徴を学びそれを説明し、評価し、対策を説明できる知識を身につけていただきます。2ある程度の回数を重ねて、実生活に落とし込んでいってもらう単発のセッションで終了となる弊社での施術とは違い骨盤ケアコースは4回という回数を設けています。それは先ほども説明したように「自分の身体を自分自身でケアができるようになってもらう」という大きな目的があるからです。弊社で行なっているケアコースは大まかに1自分の身体を知る2疲れた時や凝っているときに身体をストレッチ&緩める方法をしる3骨盤自体を引き締めていくような運動の方法を知る4様々な姿勢で骨盤を引き締め、かつ全体的な動きも促通し全身運動を促すこの4つの目標を掲げています。そのために回数は少なくても4回は必要でその間は2週間のスパンを設けて2ヶ月の期間でのコースを開催しています。参加者さんが毎回の講座後に課題を持ち帰りご自宅で実践しつつ次回の講座にモチベーションを維持しながら通っていただけるのがおおよそ2週間という判断で開催としています。したスパンでの開催を行うことによって普段から実生活の中で身体をケアすることを習慣化していただきどんどんと体の変化を起こしていくことを目的・目標としているコースとなっています。3ふうふやを選ばないお客様にも豊かな生活を送ってほしいこのコースを開く目的の一つに「ふうふやにご来店いただかないお客様にも豊かな生活を送ってほしい」という願いがあります。ふうふやにご来店いただくお客様にも限界の数があります。男性の施術者の元にはなかなか足を運べないというお客様もいらっしゃいます。強いては距離的な問題も存在します。色々な条件があってふうふやにご来店くださっているお客様がいますが弊社だけでは対応が仕切れないお客様がいることも事実。様々な方がいらっしゃると思っています。皆様の元に来るお客様はおそらくそれぞれのセラピストや産科のファンです。ふうふやのファンではないのです。お客様は被らないしきっとこれから先も僕自身が中々出会うことがない方々もいらっしゃると思っています。して数年間色々な方にお伝えし、実践してきた方法を自分の中だけでとどめておく意味は全くもってありません。これだけたくさんの出産が多い沖縄県。身体のことでお悩みの方がいるのが実態です。みなさんが、その自分の元にきてくれる方々を幸せにしてくだされば僕も単純に嬉しいです。なることで、お客様たちが豊かな毎日を築けるようになると思っています。沢山の方々が実践できるようになってほしい。伝えられるようになってほしい。身体をみて、伝えて、効果を出せるようになってほしい。沖縄の産前産後のお客様を救う一助になることは間違いないことなのです。自分の身体をしる痛みや不調が出る場所は、果たして本当にそのかたにとって問題となっている場所でしょうか。痛い場所にアプローチすることも大切。ない視点も存在します。そんな、産前産後だからこそ起こりうる問題や考え方を理解する。理解した上で、人の前で説明ができる。説明ができた上で、お客様自身の身体の状態がどうなっているのかを知ってもらう。したプロセスを踏むことで骨盤ケアコースに参加してくださったお客様に自分の身体の特徴を知ってもらうことから骨盤ケアコースは始まります。指導者になる方々にもその部分を今一度理解をしていただき実感を伴って、相手に説得力を持って説明できるようになっていただきます。わかっているのと実感を伴って説明ができることは違います。指導者になる僕たちが意味をわかるということは大事なことです。セルフケアツールを使って指導ができるお客様が簡単に効果を体感しやすい方法を提示する。これは非常に大事なことです。セラピストは良くも悪くも細かく見て、細かく説明をしてしまいがち。それは果たして本当にお客様自身は理解ができているでしょうか。そんな時に感覚入力がされやすい色々なツールを使うことで理解も体感も得られやすいことを度々経験をしています。この講座では色々なツールを用いて身体を変わるという体験を通してみなさんがお客様に説明できるようになっていただきます。色々なツールを通していくことでみなさんの理解が進んでいくことを願っています。硬い組織をあえて伸ばす・ゆるます実際にはストレッチ・マッサージといった方法は必ずしも必要ではありません。それでも慣れない育児の真っ最中のママさんたち。簡便に短時間に、とにかくスッキリしたい!楽になりたい!!そんな想いが溢れることも事実です。そんな時に方法を知っていることも大事なこと。産前産後によく硬くなりやすい筋肉や関節。使われにくくなって感覚が入りにくくなっている場所も存在します。そんな場所に楽に簡便に行う方法。時にはそんな感覚が欲しいこともあるのが産後のママさんたち。ストレッチや緩めるっていう方法を提供できる引き出しは持っておくべきではないでしょうか。こちらが本意としていなくても時には「気持ちよくなりたい」「スッキリしたい」そんな気持ちに寄り添える技術や知識や提供方法も必要です。産後でダメージをおってしまったインナーマッスルよく言われるインナーマッスルという筋肉たち。実際にどうやって力を入れたら良いのだろうか。それに悩む人が多いです。ここの指導は色々な制限が実際にある指導なので各団体などの指導方法を厳密にお伝えすることはできません。それでも一般的な教科書レベルのトレーニングの方法。そこから普段ふうふやがお客様に対して実践している方法で効果があるキューイングの方法などをお伝えしていくことは可能です。キューイングも様々な方法があります。ヨガ、ピラティス、フェルデンクライス、ジャイロキネシス。僕自身が色々なボディーワークを通して学んできたこと。お客様に実践してきて反応がよかったキューイングなどもお伝えできるかと思います。無数にあるであろうキューイングの種類。運動イメージに働きかける方法を学んでいっていただけたらと思います。全体的な運動に繋げられる産前産後はインナーマッスルが大切。そんなことを聞きますが、果たして本当なのでしょうか。僕は違うと思っています。インナーマッスルは大切。人はインナーマッスルだけで生活ができているわけではありません。日常の生活に動きを通しその上で身体を効率的に使っていくためには”全体性”は絶対に大切なキーワードになっていくことだと思っています。インナーマッスルをアウターマッスルから促通する方法はわかりますか?それを色々な姿勢で指導ができますか。お客様はみんな様々な生活スタイルがあります。寝ている時間が多い人に、立ってやるセルフケアは有効でしょうか。逆に立っている時間が多い方に、寝て行うセルフケアは有効でしょうか。お子様の育児で普段なかなかケアができない方に、お子様がいながらでもできるセルフケアは有効でしょうか。お子様がいながらでもケアができる方法を希望している方に、お子様がいない時にできる方法ばかり教えることは有効でしょうか。全て、その対象者の方によって必要条件は違います。僕たちは様々な姿勢で身体のコントロールをする術を提供できないといけないと思っています。色々な姿勢を通して自分の身体をケアする方法を学んでください。自分ができないことは人に伝えることはできません。(いえ、おそらくしません。)なので、まずは自分からです。自分ができて、手本が見せられた上で人に伝えることができると思います。身体が変わるという経験を感じてもらうセラピスト同士が感じる対象者の身体の変化って、一般の方々からしたら細かすぎてわからないことが多いです。身体のことをあまり知らない方々に身体の変化を感じてもらうためにはどういう工夫が必要でしょうか。