]梅雨の時期の不調を乗り越えて毎日を楽しくね。かかるので対応するのに働き続けます自分の無意識の中で一生懸命働きますからそれは、それは、お疲れ様なんです出来れば消化の良い物、暖かい飲み物、常温でもOK!食べ過ぎの方は、夜だけでも断食などもいいですねそしておススメな果物がサクランボ夏バテを防いで、ミネラルたっぷりですそしてネバネバ系そば毎日を快適に楽しく心地よく過ごすためにはまずは体を見直す事そうすることで心も晴れやかになり、より美しくなる体を整えることを優先、優先。最後までお読み頂き有難うございます【ビー・エクラのメールマガジン】ビー・エクラサロン最新情報と大人女性の美容情報を無料発信してます。更年期を過ごしやすくするために必要なこと。