(月)高樋の日記みなさんこんにちは、高樋です。゚)/~”が多いと思います。気温が低い冬は毛細血管が収縮し新陳代謝が低下しやすく、乾燥により肌の水分も奪われがちです。睡眠不足や不規則な生活になると肌に“活性酸素”というものが生まれ、これが増えてしまうと体が酸化し肌がさびつきシワやシミ、たるみなどの原因となってしまうようですね。黒ゴマにはゴマ特有のゴマリグナン(セサミン、セサミノール、セサモールなど)やビタミンEなどの抗酸化成分が豊富に含まれています。身近にも色々と黒ゴマの製品がありますよね!今年はまだ出てないんですが、いつもこの時期になるとハーゲン‐ダッツの黒ゴマが出ていました。(金)田中の日記どーも、はじめまして。アトラスブログ初登場の田中です!最近一段と寒くなりましたね。来週はさらに寒くなるということなので昨日の休み気合いでやっちゃいましたよ・・・洗車(;一_一)昨日は午前中から開始したのですが、思いのほか暖かく全然余裕でした!(周りでは誰一人いなかったけど)さっさと終わらせてお昼には大好きなうどん屋さんにでも行こうーっとなんて思いながら開始!!ところが・・・ガラコ(撥水剤)塗ったり、冬用ワイパーに換えたり、しまいにはワックスを掛けたりと暴走しまくり。気がつけばもう午後2時過ぎ。あわててうどん屋さんに行ってはみたが、超人気のその店はすでに品切れでのれんが出ていませんでした...(な~に~やっちまったな~)結局気持ちとは裏腹にピッカピカになった車を転がし、すぐ近くのラーメン屋さんで済ましてしまいました。(木)松山の日記みなさんこんにちは!アトラスブログ記念すべき1回目を担当することになりましたゲルマソムリエこと松山です。毎年の事ながら寒い季節がやってきましたね。睡眠:12時間30分(食事:8時間・・・ギャル曽根でも無理では?)生活していれば(極端にいえば生きていれば)カロリーを消費しますが、日常生活それぞれの行動で消費される量はごく僅か。寒い季節に運動不足になりやすい方、冬に体重が一気に増えてしまう方はぜひゲルマニウム温浴を利用してみてください。(木)お知らせみなさんこんにちは。間ホームページが更新されていませんでしたがリニューアルの作業中でした。11月に入り、ようやくリニューアルが終了いたしました。いつも新しい情報を楽しみに待っていたみなさま、大変ご迷惑をおかけしました。今までは文章だけの日記という形でしたが、今回はブログという新しい形で、みなさまに楽しい情報やためになる情報を提供していきたいと思いますので、どうぞ今後もよろしくお願いいたします。