探し物はここにキーワードを入れて検索してくださいね~栄養所要量算定プログラム体重管理の基本。自分に必要な栄養所要量を計算する。インストールからの続きです。あれば、目標体重を入れます。栄養所要量の算定ボタンを押します。体重による選定方式を選択してみました。次に、現体重による算定を選択しました。これがにゃんまるさんの栄養所要量です。まるさんの運動強度は適度です。現在の体重を維持するのでしたら、3600カロリーの摂取が必要ということになります。ところで、目標体重を85キロにしたら、栄養所要量はどのくらいになるのでしょうか?目標体重を入力します。2003–2015PC元気COMTOP。