い換え表現まとめTweetPocket手紙やメールは本来、相手に用件を正確に伝えるためのものですが、体調を気遣う言葉や繁栄を願う言葉を書き添えることにより、相手との関係を良好に保つ役割も果たします。会話や文章のなかで、相手を思いやる言葉を添えることによって、相手に対する気持ちも表すことができるのです。その代表格となる言葉が「ご自愛ください」というフレーズです。手紙の結びの挨拶で用いられることの多い言葉ですが、意味や使い方を正しく理解していますか?ここでは「ご自愛ください」の意味や使い方について詳しく解説します。類語や言い換え表現、それにビジネスメールの例文(1月~12月)や返信・返事の伝え方についても紹介するので参考にしてくださいね。「自愛」は「自分の体を大切にする」という意味があることから、「ご自愛ください」は「お体を大切になさってください」を丁寧な言い方にした表現です。読み方は「ごじあい」です。「ご自愛ください」は季節の変わり目に手紙やメールを送るとき、相手の健康を気遣う定型句として使用されることが多いフレーズで、目上の人だけでなく同等の立場の親しい友人や、後輩や部下といった目下の人にも使えます。暑中見舞いや寒中見舞いをはじめ、お中元のお礼状に書いたり、お世話になった方と久しぶりに連絡を取ったときのメールに「くれぐれもご自愛ください」と結びの挨拶として使用したりできます。「お体にご自愛ください」は二重表現のため誤りです。「自愛」には「自分の体を大切にする」という意味があるため、「お体に」をつけると「上を見上げた」や「腹痛が痛い」と同じ理由で、文法的に間違いなのです。【例文】これからも暑さが続きますので、くれぐれもご自愛ください。季節の変わり目ですので、ご自愛ください。無理をなさらず、ご自愛ください。末筆ですが、時節柄、皆様のご自愛をお祈り申し上げます。ご自愛専一にお過ごしください。「ご自愛専一(ごじあいせんいつ)」とは「まず第一に自分を大切になさってください」という意味です。「自愛」と間違えて使いやすい表現に「慈愛」があります。「慈愛」は「自分への深い愛情」という意味があることから、「ご慈愛ください」と使ってしまうと「私を大切にしてくださいね」という意味合いになり、お見舞いのときなどに使うフレーズとしては不適切です。相手の健康を気遣う表現は「ご慈愛ください」ではなく「ご自愛ください」です。様お世話になっております。株式会社△△の△△です。誠にありがとうございます。お店のスタッフの方々の配慮、おもてなしが素晴らしく、お食事も格別で、心地よい時間を過ごすことができました。重ねて御礼申し上げます。仕事とは違った雰囲気のなかで、〇〇様をはじめとした貴社の皆様と楽しいお食事ができましたこと、大変嬉しく思います。機会がございましたら、後日、お返しなどをさせて頂けると幸甚です。寒さはこれからが本番です。〇〇様には、なおご自愛くださいますよう、お祈り申し上げます。メールでのご連絡となり大変恐れ入りますが、まずはお礼申し上げます。昨晩は本当にありがとうございました。====================署名====================1月・2月の「ご自愛ください」を使った文例は下記の通りです。寒さはこれからが本番です。皆様には、なおご自愛くださいますよう、お祈り申し上げます。厳寒の折、お風邪など召されませぬようご自愛ください。朝夕は冷え込んでまいりますので、いっそうのご自愛をお祈りいたします。寒さ厳しき折、くれぐれもご自愛くださいませ。寒さもこれからが本番。お風邪など召されませんようご自愛専一に。寒中見舞いを送るときは「寒中見舞いの正しい書き方とマナーまとめ」をご覧ください。〇〇支店に着任いたしましたのでご報告申し上げます。在任中は大変お世話になりました。社会人として大きく成長することができました。〇〇支店では〇〇様の教えを生かして業務に精励いたす所存です。浅春の折、何卒ご自愛下さいませ。〇〇様と貴社の益々のご健勝とご発展を心よりお祈り申し上げます。〇年もの間、本当にありがとうございました。====================署名====================3月・4月の「ご自愛ください」を使った文例は下記の通りです。思いがけぬ春風にお風邪など召されませんようご自愛専一に。浅春の折、何卒ご自愛下さい。天候不順の時節柄、ご自愛専一にてご精励くださいますようお願い申し上げます。花の季節ですが、まだ朝晩は肌寒くございます。陽春のみぎり、どうかご自愛専一に、ますますのご活躍をお祈り申し上げます。新年度に入り、なにかとお忙しい毎日でしょうが、ご自愛専一に。着任の挨拶メールを送るときは「着任の挨拶メールの文例集」をご覧ください。様いつもお世話になっております。株式会社△△の△△でございます。この度の出張の折には大変お世話になりました。誠にありがとうございます。本日、帰社することができました。これもひとえに〇〇様のご支援あってのことと改めて感謝申し上げます。向暑の折、くれぐれもご自愛下さい。取り急ぎ、ご同行のお礼を申し上げます。====================署名====================5月・6月の「ご自愛ください」を使った文例は下記の通りです。軽暑のみぎり、どうかご自愛専一に、ますますのご活躍をお祈り申し上げます。向暑の折、くれぐれもご自愛下さい。梅雨がやってまいります。時節柄、ご自愛専一にてお願い申し上げます。貴社ますますご隆盛のこととお慶び申し上げます。心よりお礼申し上げます。いつもながらのご厚意に深く感謝しております。社員一同でおいしく賞味させていただきました。向暑の折、これから繁忙期を迎えますが、どうぞご自愛なさって、この夏を元気にお過ごしください。今後ともお引き立てのほど、よろしくお願い申し上げます。====================署名====================7月・8月の「ご自愛ください」を使った文例は下記の通りです。これからいっそう暑さは厳しくなります。今年の夏の暑さは格別でございますので、くれぐれもご自愛ください。今年の夏の暑さは格別です。猛暑はこれからが本番です。ご自愛のうえ、今年の夏をお過ごしくださるようお祈り申し上げます。立秋を過ぎたとはいえ、暑さはいましばらく続きます。酷暑の折から、〇〇様のご壮健とご自愛をお祈り申し上げます。暑中見舞いを手紙で送るときは「暑中見舞いの正しい書き方とマナーまとめ」をご覧ください。日頃からなにかとお心配りをいただき、深く感謝申し上げます。先日は会食の席にお招きいただき、ありがとうございました。堪能することができました。本当にご馳走様でした。〇〇様から貴重なお話を伺うこともでき、大変勉強になりました。今後ともご指導・ご鞭撻のほど、宜しくお願い申し上げます。残暑なお厳しき折、くれぐれもご自愛ください。取り急ぎ、お礼を申し上げたく、お便りいたしました。ありがとうございました。====================署名====================9月・10月の「ご自愛ください」を使った文例は下記の通りです。夏の疲れが秋に出ると申します。朝夕はしのぎやすくなりましたが、ご油断なさらずご自愛専一に願います。残暑なお厳しき折、くれぐれもご自愛ください。ここのところ天候不順が続いておりますが、くれぐれもご自愛ください。長雨の季節ゆえ、風邪など召されませぬようご自愛ください。平素より大変お世話になっております。株式会社△△の△△でございます。この度は、けっこうなお歳暮のお品をお届けいただき、ご芳情のほどお礼申し上げます。常日頃、〇〇様にはご指導頂いている上にお心づくしの品まで頂戴し、恐縮いたしております。お送り頂いた〇〇県の名産品のお品は、この季節にはなによりの品と、スタッフ一同、感謝しております。忘年会にて皆で賞味させて頂く予定が今から楽しみです。寒さに向かう折、お風邪など召されませんようご自愛専一に。メールにて恐縮ですが、取り急ぎお礼を申し上げます。引き続きご指導の程、何卒宜しくお願い申し上げます。====================署名====================11月・12月の「ご自愛ください」を使った文例は下記の通りです。向寒の折、くれぐれもご自愛ください。寒さに向かう折、お風邪など召されませんようご自愛専一に。落ち葉舞い散る深秋の候、体調を崩されませぬようご自愛ください。時雨の多い時節柄、ご自愛くださいますようお祈り申し上げます。お歳暮をいただいたときのお礼を送るときは「贈り物のお礼メールの文例」か「贈り物へのお礼状」をご覧ください。「ご自愛ください」への返信・返事の書き方(メール)手紙やメールなどで「ご自愛ください」と言われた場合、相手の気遣いに対してお礼の言葉を伝え、そのうえでこちらからも相手を気遣う言葉を伝えるのが基本マナーです。誠にありがとうございます。〇〇様もお元気で過ごされますようお祈り申し上げます。〇〇部長も何卒お身体おいといください。====================署名====================「ご自愛ください」に返信する際のその他の例文は下記のとおりです。温かいお心遣いに心から感謝申し上げます。〇〇様も健康にはくれぐれもご留意くださいませ。お気遣い、心より感謝いたします。〇〇様もどうぞお体にはお気をつけください。相手が病気や怪我で体調を崩していたり、入院したりしているときに、「お体大切に」という意味で「ご自愛ください」と使いたくなるかもしれません。ところが「ご自愛ください」の表現は、体調が悪くない人に対して「体調を崩さないように気をつけてね」という意味で使うのがマナーです。「ご自愛ください」は「これからもお元気で」という意味を含んでいるため、病気の人や入院中の人に向けて使うのは不適切です。入院している人や体調が悪い人に使うと、非常識な印象を受けたり、不快に思うためくれぐれも避けましょう。病気の人には下記の定型句を使いましょう。一日も早いご回復を願っています。お大事になさってください。お体お気をつけください。