木曜日日中、クラスを担当しています。このシンプルな問いには色んな答えがあります。久美子新しいことがはじまりそうな春の季節。日本には豊かな季節の移り変わりがあります。季節による自然の風景や食の変化は、昔から日本に暮らす人々の生活に深く関わ...201906Janシャヴァアサナとヨガニドラ:内側にある違いアサナクラスの最後に必ず行う「シャヴァアサナ」。マットに横たわり、両手両足を広げ、目を閉じ、身体を脱力させてゆくアサナです。「ヨガニドラ」の練習も、まれに座位で行うことがあるにせよ、シャヴァアサナのように横たわった姿勢で行うのが一般的です。寒くなってきましたね。アサナプラクティスで内側から整えて冬越えをしましょう。─ジヴァムクティヨガの軌跡』の上映会を行います。早織マットの上だけではなく、生活そのものにヨガを見つけて生きていたいですね。数年前に大ヒットした映画の主題歌で社会現象にもなった「ありのまま」という言葉。自分の考えや、マインドの変動との同一視を止めたとき、そこにヨガがある。今回はデイビッド先生の、このようなチャンティング(唱和)で始まりました。ヴィーナスヨガをに、テンダータッチというワークがあります。特別講座3月のヨガニドラ。4月はお休みです2019年度『基本の瞑想』第4期参加者募集中。個性的な講師陣が毎日更新中!ページ上部へ戻るヨガスタジオ代官山Pleasure|プレジュアプレジュアは代官山駅東口徒歩3分、恵比寿駅徒歩7分のヨガスタジオ。心と身体を整えるヨガに出会える90分クラス制。日々の生活の中に自然にヨガを取り入れ、人生をしっかり歩むためのヨガスタジオです。誠に恐れ入りますが、通常お電話でのお問合わせは承っておりません。お電話でのお問い合わせをご希望の際は、お問合せフォーム、またはメールにてご都合の良い日時をお知らせ下さい。担当者より折り返しご連絡させていただきます。Reserved.rssfacebook。