BLOG好きなものを好きなだけ食べたい?こんばんはパーソナルトレーナーの宍戸です。「でもやせたい、、、」このような欲求を持っている人がいますよね。好きなものを好きなだけ食べていたらいつまで経ってもやせません。「じゃあ、好きなものをやめなければいけないの?」と思うかもしれませんが、それもまた違います。好きなものを楽しみながらスリムなカラダを維持することは可能なのです。満足できない状態になっています。やせる以前に、この満足度の狂い(食欲の狂い)を解決する必要があるのです。好きなものをガマンしてやせても、その後再び食べ過ぎてしまい元に戻ることになります。それどころか、リバウンドの可能性も高くなるのです。“食べ過ぎるくらいでないと満足できなくなっていないか?”ここを確認してみてください。最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。