日射病と熱中症についてこんにちわ中村です。■熱射病:熱中症の分類の中で最も重症な症状だそうです。小さな子供や高齢者の方は注意が必要ですね。そこで、簡単に日射病と熱中症について調べてみました。炎天下でスポーツをしたり、激しい労働をした時に汗を大量にかきますよねこれにより体内の水分が足りなくなり心臓に戻される血液量が少なくなってしまい、脱水症状になります。脱水症状になると様々な体調不良が引き起こされます。:水分の補給(体液に近い濃度の電解質が含まれた方が、速やかに身体に吸収されます。少量の塩を加えた水が理想的。)温度は10°Cくらいの冷たいものがよいそうです。ぬるま湯やお茶などの温かい飲み物に比べ、冷たい方が吸収が速い。極端に冷たいもの・氷・濃い飲み物はよくないようです。重度の症状が出た場合、迷わず医療機関で点滴による水分補給を受けるなど処置を受けたほうが早く回復し安心です。日射病の症状を起こした場合は、涼しい場所で水分補給をして休息をとることで症状は回復しますし、十分に水分補給をすることで予防ができます。顔色や表情など、普段と違った兆候がないか?「熱中症だから冷やせばいい」と、安易に考えると症状を悪化させてしまうこともあります。症状悪化の兆候があった場合は、すみやかに病院へ向かう判断が大切です。