03冷え対策の簡単マッサージ教えちゃいます!こんにちは、定額エステノイミーです。今日は手足の冷えを改善する血行改善マッサージをご紹介します^^***********************1まず、左の親指の爪の付け根を右の人差し指と親指で両側から挟みグリグリグリっと8回くらい揉む。2ここがポイント!挟んだ状態で少し強めに3秒ほど押し、パッと手を離す。3左の他の指も12の順に行ったら、右手も同様に行う。血行が良くないと冷えは町論、老廃物も溜まりがちになります。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。