17:59]睡眠時間が減ると、浅いノンレム睡眠の比率が減り、深いノンレム睡眠とレム睡眠の比率が増えます。記憶の固定という点では、それほど心配はいらないようです。睡眠時間があまりに少ないと疲労が蓄積して勉強の効率が低下することは十分に考えられます。18:03]ノンレム睡眠のときは、脳は休んでいますが、筋肉はある程度緊張しています。逆に、レム睡眠のときは、脳は働いていますが、筋肉はリラックス状態にあります。14:34]>>202そう簡単に4時間にすることはできない。短眠にするには、消化器官を空っぽにしとかなくてはならない。詳しくは、健康・身体板の短眠スレを見てください。23:54]勉強しようと思って朝早く起きたいんですがすぐに寝てしまいます。朝早くおきるにはどうしたらいいんですか?教えてください。23:20]206です。掲示板レス集6の「復習について」のなかに、>復習の内容は,前日分を復習専用ノートにある手法で纏めるのに三十分.とありますが、どのような手法を使って復習専用ノートまとめていたのでしょうか。よろしければ教えていただけませんか。23:56]>>211返信ありがとうございます。マインドマップみたいな感じですか.暗記科目に向きそうですね。ちなみにここのスレの内容はかなり参考にさせていただいています。忙しいと思いますが、ホムペのほうも期待しています。15:26]東京大学理科�V類・医学部医学科は受験界では最強です。01:41]来年高校受験です。いい勉強法教えてください。01:50]まず中学生ならこんな時間までおきてないことだね・・・。