そんなあなたにはハイキングをしながらパワーチャージが出来る「戸隠」がオススメです。自然Tweet戸隠神社はなぜパワースポットなの?戸隠神社は日本でも有数のパワースポットです。その昔、天照大神が隠れていた岩屋の戸が飛んできて落ちてきた場所だったということが「戸隠」の由来だそうです。山々や山脈などの大地のエネルギーの脈(龍脈)の流れが地表まで来ていることがパワースポットとされる理由です。他にも高原地にあり、空気がきれいでマイナスイオンを沢山取り込むことができる等、諸説あります。戸隠神社は5つの神社の集合体で全部まわると願い事が叶うそうですが、今回はそのうちの1つ「奥社」を中心にお散歩してきました。駐車場は約台100程車が駐車出来るそうです。早朝にも関わらず、有名な観光スポットということもあり、家族連れやカップルで賑わっています。今回は2時間程歩くので念入りにストレッチ。駐車場前にはトイレもあるので、ウォーキング前にここで済ませておきましょう。スポーツ必勝の神様~奥社~戸隠神社入口からまっすぐな道を少し歩いたところに、奥社への入り口「随神門」があります。門手前にある2体の大きな狛犬が迎えてくれます。真っ赤な随神門は迫力があり、そしてとても神聖な雰囲気を醸し出しています。門を抜けると参道の両側が杉並木になっています。天高くまっすぐ伸びる杉は樹齢400年だそう。この杉並木は溜まった毒素を浄化、生命力を活性化するパワーがあるとのことで、しばし上を見上げ佇んでいました。心なしかその日は1日、人に優しくできたような気がします。30分程歩いたところで奥社に到着。豪華絢爛なものを想像していましたが、実際はとてもシンプルで厳かな雰囲気でした。周囲を森に囲まれた静けさの中、参拝者の柏手の音が響き渡ります。スポーツ必勝などの御神徳があるとのこと。9月に出場するトライアスロンの必勝を願いました。祭壇の写真撮影は禁止とのことで、今回は撮影は出来ませんでしたが、日本屈指のパワースポットの雰囲気を十分に感じられることが出来ました。自然に心癒されてぷっくりした新芽や忙しそうに飛び回る小鳥たち。歩いていると様々な自然の動植物に気づきます。参拝者が作ったと思われる小さな雪だるまも、素敵なアクセサリーとして自然を飾っています。普段気にかけないような風に揺られる木々の音も、静かなこの場所では感じることが出来ます。この花はなんだろう?あの鳥は何という鳥だろう?ポケット図鑑を持って行くと、楽しみが倍増することでしょう。お気に入りのドリンクを水筒に入れていこう歩いていると沢山汗をかくので、水分補給は不可欠です。水分を補給するときは、胃腸に負担をかけないよう少しづつこまめに補給することがポイントです。この日は手作りホットスポーツドリンクを持っていきました。作り方は、お湯・レモン果汁・ハチミツ・塩をおこのみで混ぜます。簡単なのでぜひお散歩のおともにどうぞ!甘さも調節できるので、市販のスポーツドリンクがは甘すぎるという人にもオススメです。歩いていると、想像以上にエネルギーを消費します。血糖値が下がりすぎるとバテてしまう原因になるので、こまめにチョコレートやアメ、クッキーなどを食べましょう。小分けの袋に入ったものはうっかりポケットから落ちてごみになってしまったり、歩きながら取り出すのが大変なことがあるので、あらかじめ小分けの袋から出してジッパー付の袋にまとめておくと便利です。手作りシリアルバーなどを作っていくと話の話題にもなりますよ!目の前に広がる景色にハッとする~鏡池~奥社に行ったあとは、一度随神門まで引き返して門の左手前にある道を進みます。木漏れ日が射す木道を40分程歩いていくと「鏡池」が見えてきます。今回は完全に雪解けをしていなかったので池の上はまだ氷が張っていましたが、完全に雪解けをすると池が鏡の様に戸隠連山を映し出します。その景色はまさに名前のごとく、大きな鏡のようだそうです。鏡池と背後にそびえる戸隠連山は息をのむ美しさでした。新緑のシーズン、紅葉のシーズン、それぞれの季節で映し出す景色が変わる鏡池。ウォーキングでちょっぴり疲れますが、歩いた甲斐がある景色がみれますよ。オソト・ティータイム寒い冬が過ぎ、ポカポカ陽気になってくる春。あったかい飲み物が飲みたくなりますね。歩いた後は、あったかティータイムで一休み。小型のガスバーナーでお湯を沸かしてチャイを作りました。鏡池のほとりに腰かけていただくホットチャイは肩の力がフッと抜ける美味しさ。スライスレモンとお砂糖を持って行って、「ホットレモネード」というのもいいですね。お散歩したら、お腹が空いてきちゃった!ご安心ください。戸隠には素敵なお食事スポットがあるんです。次回はお腹も気持ちも満足するお店を紹介します。※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。素敵だなと思ったらぜひシェアをシェアするツイートするブックマークする関連特集スイーツやごはん、お酒まで。喧噪をはなれて小さな旅へ。『ショートトリップ』でリフレッシュ旅行に行くならぜひ泊まっておきたいホテルや温泉宿。フリーランスライター&シンガーソングライター。ア...見た目も機能性も大満足。仕事帰りに一汗かこう!都内にあるクライミングジム「T-W...このライターの記事をみる外出先でもすっきり除菌!肌に優しいオーガニック由来の...京都にも進出。KOBE...女性でも簡単!間仕切りDIYで部屋をおしゃれに見せるテク...猫の形とミルクのコクを感じる生地にうっとり。今注目の...新しい自分に出会うために。料理レシピスイーツギフトキーワード一覧キラキラと輝く美しさにうっとり。働く女性のための新定番。動きやすく美しく見える「KNITOLOGY」の仕事服リースでもドライフラワーでもない。『植物と花器』で潤いのある生活を。素敵なグリーンアイテムを扱うショップとブランドフレッシュな野菜のおいしさをたっぷりと。北欧デンマーク生まれ。「イヤマちゃん」のかわいくて機能的なグッズ目指せ180度開脚!股関節をやわらかくするおすすめストレッチ世界中から集められた毛糸と出会える。おすすめキャンバストートバッグ今、注目のおしゃれな壁飾り。「スワッグ」を自分で作ってみようおしゃれギフトに。perles」の刺繍教室で、オートクチュール刺繍を学ぼう毎月開催。TOKYO」デザートと自然派ワインに舌鼓。刺繍スキンケアインタビューシェアージュは、「私らしく、もっと輝く」をテーマに生まれたライフスタイルマガジンです。いつも輝き続けたいあなたへ半歩先の上質な日々を叶える情報をお届けします。