2020-02-17夏目C4通信講座の案内人、専業主婦の夏目C4(@Ntm625C4)です。ヒューマンアカデミーのライフスタイルクラブにある通信講座を紹介しています。今回は和ごはんマイスター講座です。人気管理栄養士の圓尾和紀氏が提案する「むくみや冷え、美肌といった美容・健康」のテーマ別レシピなどが学べます。それでは和ごはんマイスター講座の紹介をしていきます。和ごはんマイスター講座|まとめ和ごはんマイスター講座とは?和ごはんマイスター講座では、発酵食やローカーボメニューなど体の中からキレイになれる和ごはんの作り方や腸内環境、菌活や糖質制限など沢山の知識を学ぶことができます。ローカーボ(ロカボ)とは「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます。和ごはんは、日常で作られている日本の家庭料理のことです。女性が直面するテーマに合わせた、管理栄養士ならではの知識と料理、盛付テクニックなどを学ぶことができます。eラーニングコース※+DVD付です。カタログ請求は、たのまなトップページ上側の資料請求(無料)をクリック後、フード・食育のカテゴリーよりをお選びください。※eラーニングとは講義映像がスマホ・パソコンからネットで見ることが可能です。いつでもどこでも見られるので、自分のペースで学ぶ事ができます。和ごはんマイスター講座の特徴を紹介します。女性が直面するテーマに合わせた和ご飯レシピ、アンチエイジングから話題の菌活や糖質制限まで学べます調味料の選び方や成分表示の読み方など、すぐに役立つ暮らしのテクニックが学べます講座修了者には「和ごはんマイスター」の資格が認定されます(つくった料理写真をSNSに投稿したり、教室やセミナー講師など専門家として活動できます)学習のすすめかた各テーマごとに学べ、最後には資格が取れるようになっています。【調味料の選び方】さしすせその基本など和ごはんマイスターを取得!講師おすすめアイテム講師おすすめのアイテムを紹介します。実際に講義で使用しているアイテムが付いてきます。一善おひつかまどさん三合炊きで、白米三合なら中強火で約13分・蒸らし20分で炊き上がります。火加減は必要ありません。炊き込みごはん・玄米も美味しく炊き上げます。伊賀の粗土が木のおひつのように呼吸し、ごはんがベタつきません。Seitou)Amazon楽天市場Yahooショッピングよくある質問Q:冷え症に悩んでいます。効果のある食材って沢山ありますが何を選んだらいいですか?A:体をあたためる香辛料をとることやビタミンEは血流を良くしてくれます。寒い時期にとれる根菜類をとるといいと言われています。ここでは調理法もお伝えしていますのでぜひ参考にしてみてください。引用:ライフスタイルクラブ(ヒューマンアカデミー)和ごはんマイスター講座|まとめ今回はヒューマンアカデミーのライフスタイルクラブにある通信講座「和ごはんマイスター講座」の紹介をしてきました。和食のレシピを勉強したい方この講座はDVD付きなので、分からない所は何度でも見ることができます。無料カタログ請求はこちら何か分からない事がありましたら、左(右)にあるポストよりお問い合わせをください。ここまで読んで頂き、ありがとうございました。LINK:https://c4ntm.com/スポンサーリンクなつスタ|資格取得はこちらスキマ時間に稼ぎたい方へ『たのまな』をお届け。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。