「問題の克服」や「癒し」から、「可能性の追求」「潜在能力の開発」「豊かな人生」へとひろがってゆく。サイトが新しくなりました。ポームページが新しくなります。(12/20)「ピアノのパフォーマンスをあげたい。」と来られた女性に、感謝のお便りを頂きました。(02/18)ブルース先生からのすばらしい言葉、と推薦の言葉。Education「ロコモティブシンドローム」と云う言葉は、最近テレビ等で取り上げられているので、耳にした方もいらっしゃるでしょう。運動器の障害のために、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態を、「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」と提唱しました。(「ロコモ」とも略されます。)ロコモーティブ・シンドロームが目指すものは、筋骨格系(筋肉や骨、腱や靭帯、それを動かす神経系)の脆弱度を評価し、将来に向けて、丈夫な筋骨格系を少しでも維持していくことにあるそうです。丈夫な筋骨格系を維持するためには、適度な運動負荷が必要ですが、(例えば、骨には適度な動的刺激が必要で、無重力状態の宇宙に長期滞在する宇宙飛行士の骨量の減少は有名です。)過度の負荷をかけたり、過負荷とは云えなくても、からだを痛めるような使い方をすれば、筋骨格系をいためてしまいます。からだ全体の使い方をしています。そんなときに、単純にトレーニグすれば余計に痛めてしまうでしょう。からだ全体の使い方を改善するのが先決です。得意とする所で、他を寄せ付けない所でもあります。|Seesaaブログ。