片付けしてから風呂を沸かしてダラダラ朝風呂。ベートーベン/ミサソレムニスを聴きつつ。シーツやら枕カバーやら洗濯機に突っ込んで、朝ご飯。・キャベツ塩漬け・きんぴら・甘酢漬け・キャベツとえのきと昆布の味噌汁フルコース。洗濯物干して、掃除ロボ君に床掃除任せつつ、ゴミ出しして、水出しルイボスティーやら乾いたワインボトルに水を入れて冷蔵庫に。リステリンでうがいしてじっくり歯磨き。ドルツジェットウォッシャーで歯間もすっきり。しているとアマゾンでオーダーしておいたコメとフロッシュが届く。その後、宗教の勧誘も来る。インターホンでよかった。掃除ロボ君のフィルターを洗ったり、トイレ掃除したりしていると昼過ぎ。お腹は空いていないのでお昼ご飯はスルー。laboの一昔前のグリーンのポロシャツといつものバナナリパブリックのグレーのチノ、無印の500円ビーチサンダル、いつものThuleのリュック、という出で立ちで出かける。豊中経由で西緑丘のスターバックスでダラダラ。旅行の計画を練ったり、アプリの更新をしたり。夕刻になっても暑かった。バスを豊中本町8丁目でおりてウロウロ。あの辺りのほうが良さげな飲食店がある気がする。歩きやすいとは言えないビーチサンダルで岡町の方まで回って、近所のスーパーに寄り道。大阪って冷麦無いのかな。都内で見つかるものが見つからない。東北白石うーめんは置いてあるという謎。帰宅して洗濯物片付けて、夕飯の支度。下味して冷凍しておいた鮭をニンニクと一緒に焼いて、ほぐしてパスタに。N響サバリッシュの一昔前のブラームスの録音をラジオで聴きつつ食事。納豆昆布のせて・きんぴら・甘酢漬け・白ワインパスタは大葉があれば尚良かったけど、代わりに揉んだ海苔をかけたらマイルドになって美味しかった。その後ナッツとチーズタイム。パスタの茹で汁と小松菜で味噌汁で〆る。食後休みでルイボスティー飲みつつ、電源全消しして、夜空を飛ぶ飛行機を眺める。翌朝に炊く米を研いで浸水の準備して、シャワーして、ゆったり歯磨き。