作り方1マリネ液を作る。玉ねぎをすりおろし、他の材料と混ぜ合わせておく。2なす、ズッキーニ、にんじんは厚さ7~8mmの輪切りにする。じゃがいも、かぼちゃは厚さ3~4mmの薄切りにする。赤パプリカは一口大の乱切りにする。3180°Cに予熱したノンフライヤーに2の半量を並べ入れて10分加熱し、すばやくマリネ液に漬け込む。一口メモレシピ考案:江口恵子先生フードスタイリスト。料理雑誌や女性誌、広告でレシピ提案、スタイリングを手掛ける。シンプルにおいしく、野菜たっぷりのごはんをさまざまなシチュエーションで多くの人に届けたいとの思いから、ケータリング、予約制カフェ・レストラン、料理教室を柱とした"ナチュラルフードクッキング"を主宰。製品を比較する製品を追加する製品を追加する製品を追加する製品を追加する。