・経験値を活かした分かりやすい動画をお届けタイミングが合うスパイク練習方法をご紹介する前に...スパイクを打つ時にタイミングが合っていないと、なかなか高さを活かした力強いスパイクを打つことが出来ません。助走に入るのが速くなってしまうと、トスの落ちぎわにスパイクを打ってしまうので低い打点で弱々しいスパイクになってしまいます。高さの活かしきれていないボールを返すだけのスパイクになってしまいます。最高到達点(ジャンプをして1番高い打点)で力強いスパイクを打つことが出来ます。スパイクを打つ時にタイミングが”合う”、”合わない”でかなりのスパイクに影響が出てくるのです。”悪い点””タイミングが合うことの良い点”・高さを最大限に活かしてスパイクを打てる・ボールに力の乗ったスパイクを打てる・高さがある為、広範囲にスパイクを打てるなど”タイミングが合わないことの悪い点”・高さが失われる・力が入らない・弱いスパイクしか打てない・相手コートに返すだけになってしまうなどスパイクを打つ時のタイミングが”合う”、”合わない”では結果が一目瞭然です。スパイクを打つ時にタイミングをバッチリ合わせてあなたのスパイク能力を最大限に活かせるようにしましょう。「スパイクを打つ時にタイミングが合わなくて困っている。「タイミングを合わせるにはどうしたら良いですか?」という選手が多くいます。その選手達がタイミングを合わせる為に行なっている練習が間違っているのです。その間違った練習をしていることに選手自身は気付いていません。その練習とは?それは、”普段行なっているスパイク練習”です。普段行なっているスパイク練習はスパイクを上達させる為にはとても効果的なのですが、タイミングを合わせる為の練習では間違っています。タイミングを合わせる為の練習はどのようなことを行えばいいのか?この後お伝えします。スパイク練習方法をご紹介します”バッチリ”タイミングが合うようになるスパイク練習法とは?それは、”助走してボールをキャッチする練習”です。助走してボールをキャッチする練習は、タイミングを合わせることに特化した練習なのです。逆に普段行なっているスパイク練習はスパイク動作が多く考えることが多い為タイミングを合うようになるには時間がかかってしまいます。最短でタイミングを合わせるようにするには、タイミングに特化した練習を行う必要があるのです。・助走をする・ジャンプする・打つコースを考える・スイングするなど→やることが多い為タイミングを合わせることは難しいなので、タイミングを合わせるようになるにはタイミングを合わせることに集中した練習を行う必要があるのです。助走してボールをキャッチする練習×1日×20回を行うようにして下さい。この練習を行なっている選手を見かけることがありますが、やっている回数が少なすぎます。最低でも20回は行なってタイミングを合わせることに特化した練習を行わなければ、タイミングを合わせることが出来ません。最低20回は行うようにして下さい。※タイミングを合わせることに特化した練習を行う必要がある助走してボールをキャッチする練習×1日×20回タイミングが合うことで今まで出来なかったことが沢山出来るようになります。今日の練習で今すぐやってほしいです。することでスパイクの上達がグンと早くなります。実践して結果に繋げて欲しいと思います。最後まで見ていただいてありがとうございました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!takatyann0011さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。