弦間歯科|蕨市・川口市の歯科医院|院長先生のブログ蕨市・川口市の歯科、歯医者さん。19:30フレイルという言葉を聞いた事がありますか?年を取れば力が出なくなったり、身体も動かしにくくなります。した状態が重くなり、日常的な生活を営みにくくなると、他の人の力を借りなければならなくなります。それが「要介護」という状態です。「フレイル」はこうした「要介護」に至る前の状態であり「健常」である状態から少し体の機能が下がった状態を指します。総死亡リスクも2.1倍になるといわれています。口の機能が低下すると、ご飯を食べる量が少なくなる。それに続いて体重が減少します。それは脂肪の減少だけでなく筋肉量減少も起きます。この筋肉のうち、姿勢を保ったり、日常的な動きを行うものを抗重力筋と言いますが、この筋肉が減ると日常的な動きがしにくくなり、基礎代謝も減少します。なると身体を動かすことも少なくなり、おなかもすかなくなるので、結果、食べる量が減ります。なると悪循環に陥ってしまいます。飲み込みのトレーニング、お口の健康から始まる全身の健康を保っていきましょう。(いれば)についてQ&Aリンクプライバシーポリシーサイトマップ。