南房総はきんせんか生産量日本一。きんせんか(カレンデュラ)をアロマに応用して町おこしをするのが目標です。健康と美容情報、つぶやきなどを発信しています。(金)こむら返りで目覚めこむら返りを朝方おこし、痛くて目が覚めてしまいました。何度も繰り返しつります。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。繰り返して収まるのを待つしかないんです。一般的には、冷えや使いすぎ、水分不足、ビタミンB1不足、ミネラル不足でなると言われています。調べてみたら、甲状腺の病気や糖尿病でもこむら返りしやすくなるそうです。頻繁に起こすようなら、内科での受診も大切ですね。音楽@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。