【うつと花】生け花がなぜうつ回復を助けてくれるのか。148センチの日常スマートフォン用の表示で見る148センチの日常ちょっとラクに日々生きる!うつになったから思うこと、大好きな本や暮らしの出来事をつづるブログ2019-05-25【うつと花】生け花がなぜうつ回復を助けてくれるのか。先日、友人の結婚式に参列してきた夫が花束をいただいてきました。小さな花瓶つきだったので、すぐ生けて飾ることができました。今はリビングのテーブルに飾っています。読書の合間に顔をふとあげると、すぐきれいな花が目に入ります。私の気持ちもふわっとやさしくなれるのです。【花は「感じる力」を取り戻させてくれる】うつのイライラや不安はとても強くて、つらいものです。頭の中は不安でいっぱいになります。花はゆるめてくれるのです。私はぜひ「生け花」を飾ることをオススメします。「生け花」はうつで休んでしまっている五感に働きかけてくれるからです。花に触れるー触覚この五感の回復を助ける力は造花にはない力です。花びんの水をかえるのが今の私の日課です。自分を肯定してくれます。心地よさが全然ちがいます。自分に花を贈ってみようかな、と思う今日このごろです。06:00【うつと花】生け花がなぜうつ回復を助けてくれるのか。»プロフィールid:koyukiusagi身長148センチ。2児の母、看護師お休み中の30代主婦。半径148センチ内の「手に届く日常を大切に生きる」がモットー。うつになったから思うこと、大好きな本の紹介、暮らしの出来事を思うままに書いています。Twitterでもつぶやき中。本は読書歴管理アプリ「ブクログ」でも紹介しています。働き生きるヒント1】仕事は暮らしのなかの一部。ワークとライフを切り離している限り、自分らしくは働けない【自分らしい着こなしを見つけよう】コスパがよくて着まわせる服よりも、自分の好きと似合うがある服へ【うつ回復期と私6】睡眠リズムがくずれ、あせる日々。自分の五感を信じつつ、じょうずに薬を飲みながら生きてみる【この世とわたしをつなぐ糸を断ち切る、その前に】この本を読んでからでも、遅くはない。月別アーカイブプライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせフォームはこちらはてなブログをはじめよう!koyukiusagiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。