yoga】を開催します。サンスクリット語でPrāṇaは【氣】dhaaraは【流れ】を意味します。氣の流れが良い状態の時は身体や心に緊張や歪みがありません。氣の流れをスムーズにさせるためにヨーガのアーサナの練習をしていきます。無理のないようにプロップスを使いながら身体の使い方の癖を修正して軸を安定させながら緊張と歪みを和らげていきます。練習は身体や心の安定に繋がり全ての日常生活のクオリティをワンランク引き上げてくれます。試してみませんか?ご予約不要です。belovedこんな記事もチェックしてみてください。