SHIROKANE」(東京都港区)で自主トレーニングを行ったことが21日、分かった。今月中旬から東京で目の専門家や理学療法士らさまざまな機関に足を運ぶ「専門家行脚」の一環で、藤浪は以前から「興味があるので、行ってみようと思っています」と話していた河口氏のもとを訪れた。トレーニング中、ジム内に何度もこだましたワードが「仙腸関節」だ。骨盤の仙骨と腸骨をつなぎ体の中で最も強いとされる関節。ミリ単位でしか動かない繊細な部位ではあるが、可動域を広げて、周辺の筋肉を使えるようになることで、体幹から最大限の力を発揮できるようになる。2年前から、オフ期間を利用し「JPEC」でトレーニングを続けるプロ野球選手の1人も、球速が2年間で7キロアップ。今季、1軍で8勝するなど成績向上につなげている。id:ORajVIJL0このコメントは削除されました。id:ORajVIJL0コメント削除されすぎて何が何やら解らんなってる。