舌を動かして、だ液をバンバン出してみよう最近、どうもだ液が出にくいという方もいらっしゃいますね。だ液の分泌が少ないと、消化はもちろん、歯周病などにもなりやすくなります。そこで、だ液をバンバン出す裏ワザ!「ガラガラガラ...」と言い続けるのを試してみてくださいね!舌の裏側に1本の縦線がありますね。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。花粉でくしゃみや鼻水が出る理由とは妊娠前に読んで欲しい。リバウンドしないための3つのポイント息苦しい鼻づまりが起こる原因と今すぐ試せる5つの解消法もしも家族がうつ病になったら...注意点と言ってはいけないこと疲れているのに眠れない。心地よく眠るための5つの方法コインランドリーで布団を洗うコツ。