住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。今日も富良野快晴!夏だっ...先週寒くて暖房入れてたのに、ね(苦笑)暑くなると水辺が恋しくなる。※←クリックで拡大!しばらくお休みをいただいていた上富良野でのエアロビ教室、今宵から再開。みなさんにお会いできてうれしい。鳥沼公園の生き物たち今日の富良野の気温の推移。朝5時15.8°C→8時20°C→10時25°C→13時31.1度→下がっていく→・・・夜7時25.3°C・・・さらに下がる。空気がひんやり!気持ちいい~~。夜のノルディックウォーキングは半袖一枚ではちょっと肌寒い。集団運動教室の帰り鳥沼の市民農園へ。雑草も気になるけど、忙しくてなかなか行けない・・・。好物モロッコインゲン初収穫。水辺は心地よい涼風が吹いていた。↓丸でかこんだところ注目!※←クリックで拡大できますいるいる、ニジマスが・・・。^-^)ノ↑鳥沼公園には無料のボートあり。平日だが夏休みなので親子連れがボートを漕いでいる。子どもが小さい頃はボート乗りによく来ました・・・。遠来の客が見えたら、なまこ山と鳥沼へは必ず案内します。