コメント:2更新さぁてお待たせしてすんません以前の日記の続きですといってもまとめだけなんですが要は気持ちの切り替え時間らしいです一度溜め込んだストレスは一度その問題から離れてみるのが大事なんですって一番辛い時は寝る時であれこれ悩んじゃって眠れないってのを解消するにはその時の出来事がいい方向に事が運んだ時を妄想するのもいいらしいですねまぁ現実逃避にはなりますが明日からまた違う自分って切り替えるのが一番いいみたいです確かに難しいことかもしれないけどこれができるようにメンタルを強化してみてはどうでしょう悩みは最終的には一人で解決するんですでもその過程には色々なサクセスが盛り込まれているはずまぁ頭の中の端っこにでもこの日記の内容を覚えておいてくれたなら幸いですちなみに俺なんかのギターの音色でよければいつでも癒しに行きますよなんつって時と場合にもよるけどどっちかというと自分で弾いて自分で癒されてる俺はなんというかエコだと思う。明日へ向かってどこまでもジョギングしちゃって下さいそしたら凶悪な事件とか減るから以上の他にも沢山ありますがねあと逆にストレスになることは友達に話を聞いてもらうために電話等で話をするこれが例えば相手側から電話をかけてくれてなおかつすぐ話ができればOKですが実はこれは本来NGです続きはまた今度書きますね。