(02/21)2月19日(水)は、お休みです。Friマラソン関係の記事です。週に1回は、インターバル走をやってみようと!!ただし!無理はしないようにと決めてます(笑)という事で、距離は400mにしました~このくらいなら出来るかなと。慣れてきたら距離は伸ばしていきたいです。先週の4日に、行ないました。5本としました!※インターバル走は、あまりやった事がありません。1分32秒98と言う結果、風上と下でやはり、体感でも楽さというか、違いました。キツイ・・・一人で「ハァ~ハァ~」と(汗)間の休憩時間は、歩いたり呼吸を整えてました。引き続き、今月は、週一のインターバル走とペース走これも週一をポイント練習で行ないます。右足の足裏の痛みは以前としてあります(汗)走ってしまいますが(笑)参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。建物の横に駐車スペースがございます。当店の行き方(草加駅から)改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが入っている大きな建物があります。大きな建物に向かい、右に進みます。T字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。