まさとし)1970年:東京都出身。1994年大手電機メーカーの研究所に就職。データベースシステム、遠隔監視システムの開発をする。1998年に心と身体の健康に興味を持ち、ストレスを軽減することにより、本来持って生まれてきた力を取り戻す手法であるホリスティックなセラピーに出会う。1999年:セラピー資格を取得。した人生を生きることを決意した時に、ソースに出会う。サラリーマン生活をしながら自分らしく生きる方法を模索。2000年:ライフワークを共にできるパートナーと結婚。2001年:7年半勤めた会社を退職。米国にセラピーの資格すべてを取得するために短期留学。帰国後パートナーと共に、自分らしさを発見したり、幸せで豊かに成功したり人を応援するためにフリースタイルを立ち上げる。コンサルタント、セミナー、ワークショップを本格的に開始する。ワークショップ、個人セッションを行う。オーストラリアでもワークショップを開催。ご縁がある所に積極的に活動を行う。2005年にソース公認トレーナーの資格を取得。ワークショップを提供し始める。東京ソース勉強会を主催する。2008年:今までのソースの活動が評価されソース・アドバンス・トレーナー養成講座の講師としてマスタートレーナーとなる。飽くなきワクワクを大切にしながら、自分らしい生き方、体作り、癒し、大好きなことを仕事にすることや成熟したパートナーシップを研究・実践を続けている。■blogブログでワクワクを生きるヒントを発信中ゴキゲンなセラピストでいこう!■twitterよろしければフォローをhttps://twitter.com/u_machan■facebookフォロー歓迎!お友達申請の際は一言メッセージをお願いします。1970年東京に生まれる。幼稚園のお弁当の時間は踊りながら替え歌を歌うお調子者。昆虫、ミニカー、プラモデル、図鑑大好き。幼稚園の隣にあったお絵かき教室や学習教室で遊ぶのも大好き。秘密基地を作って遊んだ思い出も。小4から青少年育成会ボーイズクラブに所属(~高校生)。登山、キャンプ、沢登り、オリエンテーリング、シュノーケリング、XCスキーなどを楽しむ。夢は川口浩探検隊に入ること。サバイバル読本が愛読書だった。警察署の剣道教室のまとめ役をまかされる。毎日コツコツと勉強するのが面白かった。頭の良さでは人には勝てないと悟る。この頃から試験は先生とのどんな問題をだすのか読み合いだということに気づく。ボーイズクラブで東海道五十三次を日本橋から京都三条大橋まで歩いたり、リーダー研修を受けたり集団生活を学ぶ。お前は勉強がそんなに好きじゃないから」と母親の先見の明により付属高校に入学。ワンダーフォーゲル部で部長に。毎晩、登山用品のカタログとにらめっこしながら自然の中で遊ぶイメージをしていた。小学校時代の夢だった川口浩と洞窟探検を実現。NHK電子立国日本を見て最先端を走る技術者を目指す。物理でも力学が得意だった。片道2時間をかけて通学。ハイキング同好会に所属。そこで副部長や合宿実行委員長をする。夏は体育館の改修工事のバイトでお金を稼ぎ、冬は戸隠のスキー場に居候してスキー三昧。スキーはSAJ2級を取得。スキー場でもサークルの部費で買ったビデオカメラで滑りながら撮影するなど使いまくる。サークル活動や幹事を積極的にする。工学的応用の研究をする。研究室の仲間を集めて鍋パーティーをし、泊まり歩く。同期と思いで作りと称して合コン発案し連帯感を高める。スキー場で留学していたオーストラリアの友達を頼り海外旅行を初体験。アメリカ、カナダ、タイを自由旅行。この時にバブルがはじけて就職の売り手市場も買い手市場もどちらも体験する。会社員時代(株)明電舎の総合研究所配属。コンピューターを使いデータベース開発、通信システム開発をする。会社でソフトウェア開発手法の勉強会を立ち上げる。サーバー管理をしながらインターネットを学ぶ。職場から労働組合に派遣され副委員長を務めることになる。サラリーマン生活は7年半続いた。この会社員時代にソースに出会う(1998年10月)バイク(セロー)を購入。)やアタックツーリング(林道や獣道)に燃える。アタックツーリングチームを作る。トライアル(ベータテクノ)の世界にもはまりイーハトーブトライアル(岩手)、サンシャイントライアル(山形)、佐渡トライアル(新潟:ここでは4位入賞)などの大会にも参加。心の世界に興味を持ち、スリーインワン、タッチフォーヘルスなどキネシオロジーを学ぶ。学ぶ仲間と交流場を作るためにメーリングリスト開設。インストラクターの資格も取得。自分らしく生きることを決める。アメリカにスリーインワンのすべてのコースを学ぶために短期留学。帰国後プロのセラピスト、インストラクターとして活動開始。プロフェッショナルとして活動するためにお金やビジネスを学ぶ必要があることに気づいたときにメンターに出会い学ぶ。セラピストとして活動するのに人間全体を学ぶ必要があると気づいた時にホリスティック医療のメンターと出会い学ぶ。その後、ホリスティック医療関係のNPO理事も勤める。スリーインワン以外にも心理カウンセリング、ビジョン心理学、ロールプレイ、ヴォイスヒーリング、インプロビゼーション、プレイバックシアター、ファミリーコンステレーションなど様々な手法を学ぶ。セラピーの技術を癒しだけではなく自己成長にも使えることに気づき自分の源泉を見つけるソースを学びトレーナーとなる。各種勉強会を立ち上げる。様々な気づきを発信するためにホームページ(2000年10月~)、メルマガ、ブログ(2003年9月から3000日以上毎日更新したが運営側に突如削除)を開設する。mixiにソースのコミュニティを立ち上げる。趣味がどんどん仕事になっていく現実から、純粋に趣味を楽しむために小笠原諸島父島でイルカと泳ぐ。プログラムJALTを受講。ソースのトレーナー育成のプログラム作成・講師を担当することになる。キューバンサルサ学び、舞台デビューをはたす。パッチアダムスの影響を受け緊急クラウンのWSに参加、スカウトされてプロのクラウンとして施設訪問を行う。世界のシルク・ドゥ・ソレイユの舞台を見ることが夢のひとつ。ムードメーカー、ザ・バイタリティ、師匠と評価される。この活動がご縁で表現教育の指導者として小学校でのワークショップに関わる。2012年3月世田谷パブリックシアター・シアタートラムで「地域の物語〜カラダの未来」で劇場の舞台に立つ。2015年1月嫌いの中にワクワクが眠っているのではないかという仮説を証明するために半年前から歩くところから始めて新宿シティハーフマラソン完走。東京マラソンサブ4を目指す。2015年初心に戻りナチュラルメディカルカレッジで予防医学を学び首席で卒業。同カレッジ講師を担当する。2017年トレールランニング、ファストパッキング、ウルトラライトハイキングに興味を持つ。パックラフト、シノギングとアウトドアの趣味を広げる。誰もがワクワクすることを人生の中心におき、それを社会に役立つような形で100%表現できる世界を創ること。お互いの夢を叶えるために応援する社会を創ることが今の夢です。緑:外側の冒険、紫:内側の冒険、青:表現すること、赤:リーダーシップ好きを仕事にした物語0.この体験記の読み方ソース・トレーナーとして上田正敏がソースを知った時から今までの体験を書きました。自分だったらこんな行動するかなと自分の体験と置き換えながら読むことをおススメします。僕のささやかなソース体験記があなたの参考になれば幸いです。1.出会いは本から90年代も終わる頃、会社員をしていた20代後半の僕は、未来に希望が持てない状態にいました。入社した当時はやる気満々で会社を変えるぞ!くらいの熱意を持っていたのです。それが3年、4年を過ぎた頃、会社というものがわかりかけてきた時に心が折れてしまったのです。見て、自分の未来が見えてしまった気になったからです。住宅の話と噂話しかしない同僚。残業ばかりで元気がない先輩。夢も希望もないと感じてしまったのです。働く意味がわかりませんでした。自分もこのまま、死んだように生きていくのかと半ばあきらめていました。そんな中で「スリーインワン」というセラピーに出会いました。現実を創りだしているのは自分であり、現実を変えることも自分が心から選べばできるということを知りました。セラピーは自分の本質を知ることができ、行動や変化する時に生じる感情的な心理ブロックを取り除き、新しい一歩を踏みだす意欲を持つことができる技術です。セラピーを通じて、今現在の現実を創りだしているのは自分なんだということがわかりました。現実が気に入らないなら、自分で創りだせばいいのです。限界を作っているのは自分なんです。スリーインワンはその限界を突破する力を持っていました。セラピーを学ぶ中で自分を見つめ、心の壁を取り除くことにエネルギーも時間もお金も注いできました。スリーインワンのコンサルタントをするための資格を取ったときに、自分らしく生きると決めました。セラピーの技術を使って「自分らしく生きる仲間」を増やすと決めたのです。当時の僕には自分らしさが見えなかったのです。1999年10月「ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある」という1冊の本と出会いました。友人がネットで紹介していたのです。直感で「この本だ!」と思い、新宿の老舗大型書店で発売日に購入しました。読み始めたら止まらなかった。一晩で一気に読んでしまった。僕の中に大きな衝撃を受けたのは「ワクワクすることは全部やれ!」という言葉でした。当時、セラピーの「スリーインワン」と山の中を走ったり障害物を越えるバイク競技である「トライアル」に夢中になっていました。スリーインワンは僕の内面の世界の冒険であり、トライアルは僕の外側の世界の冒険だったのです。新しい世界が知りたい!その欲求のままに、ワクワクすることを全部やりました。週末はスリーインワンを学ぶためにトレーニング・コースを受講したり、バイクの練習や大会に参加したりする日々を過ごしました。夜の自由な時間もテレビを見ることをやめて、ワクワクすることをやり続けたのです。給料はもちろんのこと、これまでに貯めた貯金もすべてワクワクにつぎ込みました!すると、人生が次第に楽しくなってきたのです。生きる力が湧いてきたのです。ソースを知るためにセルフスタディキットも予約注文までして手に入れました。当時は今よりも倍の値段だったのですが即決で注文しました。実際に講座を受けたいと日本初開催のベーシック・ワークショップ(現在の発見編です。)に申し込みをしました。ところが・・・2.ソースとの別れ自分自身のソースをもっと知りたいと思い、日本初開催のベーシック・ワークショップに申し込みをしました。ところが、すでに満員でキャンセル待ちで参加できなかったんです。僕の中でソースに対する情熱が急激にしぼんでいきました。その時には「もう、いいっ!」とワークショップに参加することをあきらめ、さらに本なども机の奥にしまって封印してしまったのです。「ワクワクすることは全部やれ!」という同時実行の教えはその後も実行しました。いろんなワクワクを同時実行していたら、1回やって満足してしまうもの、数回やって満足するもの、毎日やりたいと思うもの、いろんなワクワクがあったのです。その中で自分を知ることは毎日やっても飽きませんでした。毎日ワクワクしながら人間について考え、気づいたことを実行していきました。したら、スリーインワンで出会った女性と結婚をすることになり、さらに夫婦でスリーインワンを仕事にしようと起業するまでになったのです。することを追求していたら、結婚とライフワークの両方を手に入れたのです。起業した時は、お金も人脈も何もない所からスタートでした。(この辺りの話はまた別の機会にお話します。)努力をしたという感覚はありません。自分がワクワクすることを追求していったらしだいに形になっていったのでした。自分の心が羅針盤のように自分の行きたい方向に連れてってくれたのです。自分が進む道を歩む中で多くの人に応援していただきました。すべてが順調に導かれるままに進んでいました。起業して数年が経ち、すべてが順調に進んでいたと思っていたのです。ところがワクワクすることをしているにも関わらず、心が満たされない自分を発見しました。「あれっ?何かがおかしい?」と思っていました。そんな時、友人のソース・トレーナーである安藤さんがうちに来てくれた時に、思い切って相談しました。「それは、ソースのベーシック・ワークショップ(発見編)が役立つかもしれないね。」と話をしてくれました。本を久々にひっぱりだして、読んでいたらまた再びワクワクの炎が僕の中を駆け巡りました。パートナーと共に八ヶ岳にワークショップを受講しに行くことにしたのです。2004年12月のことです。ワークショップには、本だけでは味わえないたくさんの仕組みがありました。本だけではソースがもたらす恩恵の10%くらいしか受け取れないですね。ワークショップを実勢に体験することで本当に大事なことがわかりました。僕の中のワクワクの要素が発見されました。この「世話をされること」は僕にとって衝撃的な気づきでした。ワークショップ中にパートナーと共に親戚の法事に行った時の話が出てきました。けいちゃんが「みんながあなたに注目をして話しかけてくるね。「えっ?」それは、僕にとっては普通のことだったんです。「あなたはみんなに愛されているんだね~」と、パートナーがしみじみと言いました。「そうなのかなぁ?」と思いを巡らせていたら、ふつふつと静かで穏やかな感謝の気持ちが湧いてきました。自分の気持ちを感じていたら、子供のときから周りの人達に親切にしてもらい助けてもらってきたことが次々と思い出されたのです。「僕は愛されているんだ。起業してから全部を自分でやらなきゃと努力をしていたのです。助けを求めることなんてしちゃいけないと思っていたのです。世話をされる時に自分は愛されているという満たされた感覚を思い出した瞬間、頭の中にはピカッと電球が点灯し、身体はゾクゾクッと電気が走ったかのような感覚になったのです。実際にワークショップ受講後、僕をサポートしてくれる人が次々と現れたのです。僕の人生の目的もあきらかになりました。「私は多くの人に助けてもらい夢を実現します。僕の夢のひとつが「誰もが大好きなことを思い出し、毎日をワクワク自由に生きることができる社会を創ること」なのです。そのためにソースの考え方を多くの人に伝えていくことなんだとわかったのです。第一歩としてソース・トレーナー養成講座を受けようと決めました。この文章を書いていて思い出しました。僕の母は田舎から東京に出てくるために頑張ってきました。大学に行き、東京に残るために働きました。自分らしく生きることを探していたのです。結婚をして僕を産んでから、病気になりました。それで、多くの夢をあきらめたのです。僕がソースを通じてワクワクを生き、それを伝えることはことは、母から受け継いだ想いも含まれているんですね。トレーナー養成講座を受ける前に数ヶ月の時間がありました。その間にもソースを深く知り、実践するために役立つ方法を学びたいと思っていました。どこかでソースを学んだ人が共に学びあう場がないのだろうかと探しました。ところが・・・4.東京ソース勉強会発足ソースに関する勉強会を探しても誰もやっていなかったのです。「誰もいないなら、僕がそれを立ち上げるんだ!」と決めました。すると不思議なものです。関西のソース・トレーナーの方がソース関係者の集まりを開催するという話が入ってきたのです。無理を承知でお願いをして参加させていただきました。その場は、彼のソース・トレーナー養成講座の同期会でした。そこで出会った人たちが面白い。僕が「毎月、勉強会を開きたい」という話をしたら、「協力したい」という人が何人か現れたのです。心から決めると応援してくれる人が現れるのです。それからほぼ毎月ソース勉強会を開催しました。最初は、ソース・トレーナーでもない状態からのスタートでした。僕がやらねば誰がやるんだという使命感と参加者の笑顔を想像しながら勉強会の準備をしていると充実した気分を味わえました。毎回、ワクワクをテーマに様々なネタを探し、試行錯誤し、応援しあう仲間の輪が広がっていったのです。ここでの学びがワクワクを生きるための研究と実践の場になったのが、僕の財産になっています。自分のワクワクを受け入れてもらい応援してくれる場があることは大切なことです。「ワクワクを生きる」というテーマについて毎日思いを巡らせているとヒントや解決策がやってきます。時には直感として閃くこともあるし、ふとした会話から相手が言ってくれることもあります。このソース勉強会は2年間続けました。のべ約300人の人が参加してくれました。ギフトがいっぱいです。協力してくれた方、参加してくれた方に感謝しています。機会を見つけて場を作ろうと思っています。ソース・トレーナー養成講座を受ける直前に講座を受けることにワクワクしていない自分を発見してしまったのです。それは・・・5.ソース・トレーナー養成講座ソース・トレーナー養成講座を受ける前になぜか乗り気でない自分がいました。「今までの経験があれば自分にできる。養成講座を受ける意味なんてないんじゃないか?」と自信過剰になっていて、ワクワクしていなかったんです。これは何か変だと自分の態度に気づき、ソースの本を何回も読み返しました。「役立つ?役だたたない?」ということを考えることに意味はないんです。それは「どんな意味があるのかを決めるのは自分自身なんだ。「トレーナー養成講座を楽しく学ぶ!」そう意味づけました。そのために「講座にいる人たちと共にワクワクするために自分にできることはすべてやる!」と決めたのです。その決意と共に参加した4日間の養成講座はとても楽しいものでした。ァ~!」と燃え尽きたクロージングまで最初から最後まで楽しく過ごしました。講座中ずっと自分がワクワクすることを実践していました。初日の講座後に有志の懇談会に参加し帰宅後に直観がひらめきました。僕のことを仲間に知ってもらうためにワクワクの要素を詰め込んだ自己紹介用のA4版チラシを作ろうと思っちゃったんです。夢中になって作っていたら夜中2時を過ぎていました。体は疲れていても心は満たされていました。翌日に作ったチラシを配ったら大好評でとてもうれしかったです。思いついたことを全部実行しながら楽しんでいたら全国からワクワクを実践している仲間の輪が広がっていきました。みんな自分の個性を知っているすてきな人たちです。ワークショップ終了後に30人全員の名前と顔が一致して、誰が何を好きなのかを知っているってそうはないでしょ。ソース祭りのような楽しい時間を過ごしました。遊んでばかりではなく、実習もたくさんしました。参加者全員を前に僕がトレーナー役になってワークショップを進行する練習する機会に恵まれました。大人数でワークショップを行う機会は、これが初めてに近い状態だったのです。「ワクワク楽しみながら、この練習をする。」と決めてやりました。みんなの目が僕に向いています。「おーっ!温かい期待の目だなぁ。