(金)歩く40分歩く。腰の調子がどうにもこうにも、仰向けに寝ると痛くて困る。激痛ではないけど、じっとしておくには、かなりしんどい痛さ。布団の上でゴロゴロ、しながら良いポジションを探しているうちに寝てしまうんだけどね。ミーティングの日に整骨院に行こうと思ったけど、お昼にインプラント、その後施設に入れ歯の調整が入っていて、あきらめる。歩いて治そう!!野球まで40日をきった。真面目な身体を作り始める。久しぶりに銭湯の大鏡で身体を見たら、ふざけてるとし言いようのない状態。野球で良いパフォーマンスが出来るとは思えない。身体を整える!!その基本もまずは歩く。歩いていると、色んな悩みがどうでも良いや状態になる。その後、「やっぱり頑張ろう」と自然に思うようになる。歩くのが向いているみたい。歩くコースの公園には、患者さんの姿も、ちらほら見かける。