歯列矯正はもう遅い?実際に矯正した私は全力でお勧めするよ!歯間ブラシを使ってからの結論。歯間ブラシを使いはじめてから、矯正中も運良く虫歯になりませんでしたし、歯周病レベルも下がりました。「歯間ブラシってなんとなーく気持ちよさそう。別にちゃんと磨けてるからいいや。」と、あまり興味は持ってませんでした。歯科検診も定期的には行わず、虫歯が出来てから歯医者に行くくらいだったのでとてつもなく意識低い系の歯でした。そんな様子のわたしでしたが、歯列矯正を機に、きちんと定期検診をうけるようになりました!矯正中も定期検診でも医師に口を酸っぱくして言われたのが「歯間ブラシを使って磨いてください」ということ。まとめ:歯間ブラシは気持ちいいからやってみてほしい!歯と歯の間は歯ブラシだけだと想像以上に磨けない通常の歯磨きだけの場合、表面がツルツルになって「結構キレイに磨けてるじゃん!」と満足してしまいます。これ、以前のわたしです。歯と歯の間は想像以上に磨けないのです。意識して歯と歯の間に入れるように普通の歯ブラシを使って磨きます。それでも、本当に想像以上に磨けないのです。歯間ブラシは通常の歯ブラシでは届かない歯と歯の間をきちんと磨くことができます。歯に沿わせて磨くので歯周ポケットの細菌もこそげ落とすことができ、歯周病予防に効果的なのです。歯間ブラシを歯茎までしっかり落とし込んでから磨くことが大切なんだそう。(By歯科衛生士さん)少し歯茎が腫れ気味で、歯周ポケットの深さもそこそこあったわたしなのですが、歯間ブラシで歯茎を少し刺激することで歯周ポケットのレベルが下がりました(浅くなった)。まゆ目に見えて改善されたので驚きました!おススメ歯間ブラシベスト3というわけで20代半ばくらいから急に意識が高くなったわたしが選ぶ、歯間ブラシをご紹介します。Y字タイプ歯列矯正を終えてから使い始めました。通常の歯の人にオススメ。歯列矯正中は装置が邪魔で入らないので注意!Y字型の歯間ブラシなので、奥歯がとても磨きやすいです。糸が何本にもなっており、汚れをかき取りやすいという特徴があります。RinkerクリニカAmazon楽天市場Yahooショッピング2位:デンタルプロ歯間ブラシこちらは歯列矯正中に使用していました。糸ようじ的なものだと装置が邪魔になり糸が入らないので棒状の歯間ブラシは重宝しました。様々なサイズがあり、迷うところですがわたしは1番小さいサイズ(SSSS)を使用していました。ブラシ部分もしっかりしているので、食べかすを取るだけじゃなくて歯と歯の間をごしごしと磨くことができます。していますが時たま歯茎に垂直に当たってしまうとこの歯間ブラシが金属でできているがゆえに、少し痛いです。RinkerデンタルプロAmazon楽天市場Yahooショッピング3位:小林製薬やわらか歯間ブラシよくCMでも見かけますね(笑)同じく、歯列矯正中に使用していました。ゴムになっているので歯茎に当たってもあまり痛くないのが特徴。食べかすが詰まりすぎてると、弱めな構造なので折れてしまうこともあります。矯正中は少しの刺激でも痛いときがあるのでゴムでできているこの商品はすごく重宝しました。Rinker糸ようじAmazon楽天市場Yahooショッピングまとめ:歯間ブラシは気持ちいいからやってみてほしい!ご紹介した歯間ブラシはいずれもリーズナブルなので試してみてもそこまで経済的に痛手にはならないと思います。気持ちもいいのでぜひ歯のケアに取り入れてみてはいかがでしょうか(*’ω’*)ご覧いただきありがとうございました。30代からのエイジングケア入門に。混合肌アラサーがアルケミーの化粧水を使ってみた。毛穴引き締め、うるおいのある素肌に☆リテーナー生活を2年間継続中。最初の1年は歯列矯正で一番つらい!!最高級パンテーン「ミラクルズ」をレビュー。今までのパンテーンとは違う!口コミでも大人気!見た目もかわいい保湿力最高のディオールのリップ!前の記事OL、夏のオフィスコーデに悩む。8Popular1リテーナー生活を2年間継続中。最初の1年は歯列矯正で一番つらい!!2ニキビ激減。30歳女がクレンジングだけで1か月過ごしてみた結果。