冬になると手足などの末端の冷えなどに悩まされる方が多くなります。寒くなると気になる手足の冷え。腕・背中・お腹・腰ふくらはぎと肘下をほぐしてむくみとコリを取るには?夏の露出にむくみは厳禁!夏は、ノースリーブを着たりショートパンツを履いたりと、露出が多くなる季節です。【オフィスで働く女性1,113人に聞きました!】ストレスの原因1位は「人間関係」、2位は「長時間のデスクワーク」。自分で治す!放置NG「肩コリ・腰コリ」の簡単セルフケア現代人の多くは、肩コリや腰コリ(腰痛)に悩まされています。“美尻”は作れる!「大きなお尻」を引き締めるための知識とほぐし誰もが思い描く理想のプロポーション......それを大きく左右するものの一つに“美尻”があると思います。憧れボディはほぐしにアリ!?「ウエストのくびれ」を作る正しいほぐし方キュッと引き締まった“くびれ”のあるウエストには、男女を問わず憧れ、惹かれるものがありますよね。“コリ”というと多くの方が「肩コリ」を思い浮かべ、肩をほぐそうと躍起になっています。NEXTほぐナビ/身体の筋肉をほぐし"いつまでも健康で若々しく"がテーマ。ほぐしについての体験やお悩みについてをまとめました。WordPress.。