2012/08/29最近、ひさしぶりに会う人によく言われることがあります。言われたほうは結構傷つくのですが、太ったのはまあ、事実ですから、しょうがありません。実はここ2、3年でおおむね15kgくらい太ってしまってます(苦笑)。言われても、何の反論の余地もございませんよ。いえば、つい数日前、パスポートを手に取ることがあったので、その写真を見てみたら、、、今の顔つきとは全然違っていて、ちょっとしたショックでした。パスポートが7年前とかでしょうか。10年パスポートだったので。妻に見せたら、「顔のラインが全然違う、、、」と言われました(涙)。事実ですから、仕方ないですね。いうこともあって、妻であり、でんホーム代表の藤本香織が自身の蔵書のなかから、一冊、渡してくれました。オーガニックダイエット」です。本書の「スキニービッチ」とは「スリムないい女」という良い意味合いみたいです。私自身は男なので、「いい女」にはどうあがいてもなれませんが、スリムにはなりたいですので、学ばせていただきます。本書をまとめると、次のようになります。飲むなら、亜硫酸塩を含まないオーガニックの赤ワイン。肉は食べない・魚も食べない・卵も食べない・牛乳も飲まない・乳製品も食べない・大豆食品はよい・基本的に、フルーツ、野菜、豆類、ナッツ、種、全粒粉を食べるという、ベジタリアンを全面に打ち出した主張です。これらの主張を統合すると、現代日本で生きていくのは大変な食生活になるな、と感じます。仕事上の会食の機会なんかは、食べ物を残しまくりになるのでは?と思ってしまいます。たしかに自分自身の食生活を振り返って、野菜不足は否めません。上記すべては採り入れられないまでも、多少は食生活の改善に努めていこうと気づかされました。お酒は飲まないほうなので、そこはいいとして、炭酸飲料を飲むほうなので、キツい。コーヒーも飲みまくりなほうなので、キツい。