え・むくみ食べ過ぎてしまう。過食は、ストレスが原因になっていることが多いんだ。たしかに、ストレス発散で食べすぎちゃった、というのはよくあるよね。食べた後に、後悔から嘔吐してしまったり、肥満になってしまったりということが問題になってくるよ。食べている間に自制ができない、コントロールできない、という感覚があるよ。食べ終わった後に、罪悪感や自責の念を感じてしまうこともあるんだよね。しないまま過食を繰り返すと、肥満を引き起こすことがあるよ。短期間で大量に食物を摂取するから、体脂肪・体重の増加は考えられるね。過食症では、パン・揚げ物・カップ麺・甘いものなど、カロリーが高いものを摂ってしまう傾向もあるんだ。この食生活だと、栄養価が偏るよね。合併症が起きやすいよ。過食と嘔吐を繰り返すことにより、栄養失調などの問題が起きるよ。嘔吐を繰り返すと、消化器官が悪くなりそう。胃酸の逆流で食道が荒れたりするよね。他にも、ミネラル不足でむくみがでたり、胃酸で歯が溶けたりもしてしまうんだ。食べたものを出せばやせる、と思って下剤を使うことも多いよ。下剤も、乱用はよくないよね。こちらも腸が病気になってしまいそう。腸の機能停止、大腸の粘膜がただれて潰瘍の原因になることもあるよ。過ぎたこと、吐くことなど、やめようと思うのにやめられない罪悪感があるんだ。罪悪感は、精神的にもさらにストレスだよね。過食、という悪循環になってしまうよ。これが抑うつ症状や反社会的な行動につながっているんだ。肥満と同じく、糖尿病になりやすいよ。カロリーが高いものをとりがちになるからだよね。炭水化物や甘いものを突然・大量に摂ることで、血糖値も急激に上昇するよ。高血糖はよくない、って聞いたことがあるなあ。血糖値の上昇があると、今度は血糖値を下げるためのインスリンも過剰に分泌されて、機能性低血糖に。その状態が続くと、結果として糖尿病になってしまうんだ。冷え・むくみ栄養失調があるから、低体温と冷えは考えられるよね。塩分の過剰摂取なども原因で、冷えとかむくみが起きやすくなるんだ。しいスキーマを探す2」お気軽にお問い合わせください。Reserved.お問い合わせはこちら。