救護車と車いすでカルチャーセンターまで送ってもらいました。ご迷惑をおかけすることになりました。ありがとうございました。今日は朝から、函館五稜郭病院の整形外科に通院しました。湿布28枚を処方されました。痛くなくなったら、ウオーキングから始め、ジョギング、ランニングへと進めるようにとのことです。5月12日の八戸うみねこマラソンはドクターストップになりました。ラジオ体操、ヨガ、腹筋、水中運動は、続けて良いとのことです。(上図の出典は、日本整形外科スポーツ医学会広報委員会)今年のエントリー状況は、次のとおりです。3月3日、鹿児島マラソン2019・フル。4月14日、第32回春一番伊達ハーフマラソン・ハーフ。途中リタイアしました。5月12日、第38回八戸うみねこマラソン・ハーフ。6月16日、第31回おたる運河ロードレース・10キロ。7月7日、2019函館マラソン・フル。