腰が重怠いヘルニアと診断された分離症持ちである仕事で座りっぱなしや立ちっぱなしになるのが辛いぎっくり腰を繰り返しやすい重さ・だるさからはじまり、強い痛みを伴うもの、疾患が要因になっているものなど、腰痛の症状はさまざまです。腰は体の中心にあることで上半身を支える役目があります。このため、負担がかかりやすく、腰痛の症状が発生しやすい部分でもあります。違和感があれば辛さの度合いに関わらず、仕事や家事作業なども億劫になってしまいますよね。新宿整骨院で、そのお悩みを緩和させるお手伝いが出来ればと思います新宿整骨院ならではの腰痛施術について下半身や腰・背中等の余計な筋緊張を緩め、姿勢や骨盤を安定させるために関節を調整をしていきます。それを支えるための腹圧を上げるため、腰や腹部などの筋運動を行います。腰痛だからといって全員同じアプローチ方法で良いという訳ではありません。そのため、新宿整骨院では患者様ひとりひとり腰痛とお体の歪みの状態に合わせて、スタッフがしっかり確認したうえでの施術を行います。細かく説明や施術のご提案をさせて頂くため、負担も少なく、再発しにくいお体を作ることができます。良くならない腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度新宿整骨院へお越しください。新宿整骨院では腰痛の患者様に整体をおすすめしております。お身体の状態によってライト、スタンダード、ロングの中から最適なメニューをご提案させていただきます。料金ライト3,800円スタンダード6,500円ロング9,800円25歳以下の学生の方は500円引きになります。腰痛の原因は姿勢?背骨は小さな骨の集まりで、腰の部分(腰椎)は横から見ると、後弯(反った形)をしています。疲労や負担などで筋力や柔軟性が低下したりバランスが崩れてしまうと、腰椎がゆがんで前弯(反り腰)になったり、後弯が強くなりすぎ(まっすぐな形)になってしまいます。すると、安定感が無くなり、それを支えるのに筋肉に余計な力がかかってしまうので、腰痛や腰の疲労が出やすくなります。ヘルニアも腰椎の後弯が強くなると起こりやすく、悪化や治癒が遷延しやすくなります。腰痛を引き起こす姿勢いわゆる反り腰という状況になると、骨盤が腰や背中の筋肉を引っ張り込んでしまい、それらの筋肉に日常的に負担をかけ、徐々に疲労が溜まり、ついには痛みとして感じる様になります。猫背は逆に骨盤が寝てしまい、こちらも同じ様に背中や腰の筋肉を下方に引き下げてしまい、負担を掛けるようになります。猫背になると、それに加えてお腹の筋肉も衰えてしまいます。腹圧低下を引き起こし、更に姿勢の維持が困難な身体となってしまいます。この様な姿勢に心当たりがある方は、早めに姿勢の矯正をしていきましょう。上半身の姿勢を保つのに使われる筋肉は、脊柱起立筋と呼ばれる、背骨に沿ってくっついている筋肉になります。この筋肉が骨盤の歪みによって正常な位置から逸脱すると、自然とキレイな姿勢が保ちにくくなることが想像出来ると思います。姿勢が良い状態を保てなくなると・・・こうなると、疲労やダメージは、無意識のうちにどんどん蓄積していきます。ダムの関を切ったように、ついには痛みとして感じはじめ、腰痛へとつながってしまいます。腰痛で痛みを出す、代表的な筋肉を紹介していきます。肋骨や腰部から始まり、大腿骨まで繋がる筋肉です。いって、骨盤の上のラインから肋骨の一番下や腰椎といって、腰骨に繋がる筋肉です。普段は体幹を側屈させる筋肉ですが、筋・筋膜性腰痛(ぎっくり腰)に関与してきます。頭の下からお尻まで繋がっている筋肉になります。体幹を主に後ろに反らす動作に関与してきます。腰を屈めたり反らしたりすると、腰も動きますが、股関節や背中も動きますよね?つまり、股関節周りや背中の疲労や硬さが抜けて動きが柔らかくなると、同じだけ腰を動かそうとする際にもしっかり股関節や背中が代わりに動いてくれるので、腰への負担が減ります。立った状態で椅子などの台に片足を載せて前屈を行う、ももの後ろ側(ハムストリングスなど)を伸ばすストレッチや、体をひねって背中を伸ばすストレッチなどが効果的です。全身の筋肉を伸縮させ血流を上げる運動としてウォーキングがおすすめです。これらに共通して言えるのは、筋肉の緊張をストレッチによってほぐすことで、血流を改善し患部への負担を解消することにあります。腕を大きくよく振り、ゆっくりのスピードで歩くだけでも大変効果的です。新宿整骨院では、ご自宅でのストレッチ方法などについても詳しくご説明させていただいておりますので、お気軽にご相談ください。57歳Q1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?腰痛Q2.何がきっかけで当院をしりましたか?看板を見て。Q3.実際に通院してみていかがですか?良い。ストレッチ等もやってくれる。当院より7年前に来院されて以来、ほぼ毎週通ってきて頂いている患者さまです。当初はヘルニアの施術で通院されていました。ヘルニアの部位にブロック注射を打った所、神経と組織が癒着してしまい手術をする事になってしまいました。当初は腰に触れらなかった為、腰以外を中心に施術を行いました。手術後は経過を見ながら徐々に腰の施術も行っております。現在は腰の症状もだいぶ良くなってきた為、全身のケアも行っております。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。症状(腰痛・しびれ)Q1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?腰~下肢がつらく、気分的に落ち込んでました。Q2.何がきっかけで当院をしりましたか?家族のすすめQ3.実際に通院してみていかがですか?良い。以前より楽になりました。リフレッシュできます。当院より平成26年4月に来院されてから毎週通っていただいている患者さまです。脊柱管狭窄症と腰椎の滑り症の症状のケアしています。狭窄症の部位は手術をして以前よりは落ち着いていましたが、腰椎の滑り症で痺れや腰痛などが出てきてしまったため施術しています。腰には強い刺激をいれられないので、周辺部位への施術で痺れなどの症状が緩和しました。現在は症状が悪化をしないようにメンテナンスをしています。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。症状(腰痛・肩の痛み)Q1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?肩と腕と腰がずっと張ってて痛かった。他でやると、もみ返しで余計に痛くなったりした。Q2.何がきっかけで当院をしりましたか?HPQ3.実際に通院してみていかがですか?いつも期間を空けて、酷くなる頃に来るのに、帰るときにはスッキリ軽くなる。当院よりこちらの患者様は、昼夜を問わず働いているので、とてもハードな生活をされています。そのため、なかなか時間も作れず、身体が疲労しきって来院されることが多いのですが、比較的良い状態を保てるようにはなってきました。その分、さらに身体を酷使されているのですが。『新宿整骨院にくれば何とかしてくれるから』とありがたいお言葉はいただいておりますが、もう少しご自分の身体に気を遣うことをお勧めしています。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。BeeさんQ1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?若い時に椎間板ヘルニアの手術をし、完治したと思ったが、社会人になり腰痛に悩まされていました。Q2.何がきっかけで当院をしりましたか?職場の近くということもあり、看板を見て行ってみよう!と思いました。Q3.実際に通院してみていかがですか?もうかなり長くお世話になっておりますが、担当していただくスタッフさんの施術の技術と親身になって対応して下さる姿勢に毎回感激し、施術後は全身がほぐれ軽くなる心地良さを実感し、本当に感謝しております。当院よりお腰のつらさをはじめ、肩のこりや下半身のむくみ、冷え感のメンテナンスで、現在週1で通っていただいています。施術後には楽になっていただいております。今後もより長く楽な時間が続くよう、引き続き施術を続けていきます。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。勝又さん症状(腰痛・しびれ)Q1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?ヘルニアの痛みQ2.何がきっかけで当院をしりましたか?ホームページQ3.実際に通院してみていかがですか?2~3回で痛みが軽減し、2か月の通院でほぼ痛みが消滅した。当院より病院で腰椎椎間板ヘルニアの診断され、腰部の痛みや左下肢にの痺れに悩まされていました。毎週通院され施術に熱心な患者さまです。2~3回の通院で腰部の痛みや下肢の痺れが軽減してきて、2か月目では腰部の痛みや下肢の痺れもまったくなくなりました。それからもメンテナンスで通院していました。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。(腰痛)Q1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?ひどい便秘と肩こり、腰痛Q2.何がきっかけで当院をしりましたか?パソコン検索Q3.実際に通院してみていかがですか?あんなにガンコだった便秘が今ではウソのように快便になりました。仕事でいつもより腰が痛くなったときにハリと整体をしてもらうとびっくりするくらい良くなります。先生とのたわいもない会話やためになる話もとても楽しいです。当院よりこの方は内蔵的要素が強く、最初の頃から鍼をお勧めしました。体調管理にもなっているようです。急な腰の辛さが出た際には驚くほど良くなったとの感想もいただきました。今でも身体全体整体と鍼で診させていただいております。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。H・AさんQ1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?数年前に怪我をした時の後遺症と以前からの身体の不調です。Q2.何がきっかけで当院をしりましたか?整骨院の前に置いてあるチラシとホームページ。今では身体が楽になってきたことを以前より実感しています。当院よりこの方は腰痛や冷え性やむくみ感がありまして、整体の施術で骨盤のゆがみなどを改善していき、美容のリンパコースでむくみ感を減らして症状が軽減してきています。今でも週1で整体と美容で診させていただいております。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。Y.T症状(腰痛・肩こり)Q1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?週に2~3回は湿布と痛み止めの薬を飲むくらい、腰痛や肩こりが酷かったです。Q2.何がきっかけで当院をしりましたか?新宿にあって信頼のできる整体をWebで検索しました。新宿整骨院さんは口コミがとても良い意見ばかりでした。Q3.実際に通院してみていかがですか?3ヵ月ほど通院して、整体や鍼などで腰痛も肩こりが、とても軽くなり痛みもなくなりました。すれば歪みが大きくならずに生活できるか、丁寧に教えてくれました。当院より新宿整骨院の通院サポート会員になり、腰痛・肩こりの施術に専念してくださいました。腰痛肩こりともに慢性的なもので、お仕事や私生活から骨盤の歪みも出ていました。深部のこりは鍼で、歪みは整体で改善に努めました。現在は転勤で通院はされていませんが、ご自分でできるストレッチや姿勢の意識付けについてお伝えしております。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。K.N症状(腰痛)Q1.当院に来院する前にどんなことで悩んでいましたか?腰が痛くて悩んでいた。Q2.何がきっかけで当院を知りましたか?インターネット。Q3.実際に通院してみていかがですか?親切で親身な方がいて、通院してよかった。当院より初回にいらっしゃった際は痛みがとても強く、歩くのも困難な状態でした。はじめのうちは電気施術とレンタル出来るベルトを使い安静にして頂き、症状の経過に合わせて電気施術と整体を併用していきました。お仕事のお疲れを溜めすぎてしまう方なので、定期的に施術しお身体の状態を良いところで保っていくようにお伝えして今も施術に来ていただいております。【免責事項】お客様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。クレジットカード・電子マネーをご利用いただけます*保険のみの場合は、現金のみのお取り扱いになります。