10.4km今日は雨の合間をぬって、10km走にチャレンジしてみた。普段は4-5km走が中心なので、長丁場となる。コースは商工センターの海沿いの信号のないコース、途中橋が2か所あり、若干のアップダウンがあります。本番さながらの服装で臨みました。60分制限の大会もありますので、やはり出場資格は60分以内ですね。無理をせずにマイペースでこのタイムが出るようになれば、10kmでエントリーしてみようと思います。何年かかってもいいと思ってます。5.9kmRUNして終了。走り足らなかったけど明日につなげたいのでここでお開きとすいつもワンパターンのポーズじゃおもしろくないので色々チャレンジしてみました。~広がる“ロコモティブシンドローム”予備軍~つまりはヤンキー座りができない子供が増えているという、ゆゆしき事態であります。ランニングキャップ(2016.10.03)コメント午前午後に渡ってのRUNお疲れ様でした!初10km走のタイムとしてはすごく速いですねー(^o^)10kmの大会。22時43分みおたさん、レースデビューは10kmに照準を絞りました。しらべてみると60分以下の制限時間のところは無かったので60分に目標がしぼれるのと、20km試走となると普段では体力的にも、時間的にも難しいですが、10kmだと試走ができますので、実感もわきやすいですし。これから週末を中心にチャレンジしてみます。29プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。