森田ですご乗車ありがとうございます。ラベンダー号、まもなく発車します。寒くなる、寒くなると言われつつ終わってみれば暖かかった今週。雨も上がった週半ば、港南台北公園まで歩行訓練に出かけましたラベンダーの丘から公園内のベンチまで片道およそ400m。程よい坂道もあり、歩行訓練には『ちょうどいい』距離です。2004年オープンのラベンダーの丘黎明期から「離れた庭」のように使わせてもらっています。過去には、ソメイヨシノが一重の輪を作る広場で、お花見をしたこともサインのSSさんと、N田さん歩き足りない方は公園内の広場をぐるぐる歩きます(左から)M上さん、T口さん、AB名さんもちろん、休憩するもよしきれいな紺のダウンを着たK武さんがすてきですミスター遊牧民、H口さんですすごい画だな~デイサービスのブログで、滑り台を滑っているご利用者を見るのは滅多にありませんね。「ふつう」は止めるべきかもしれません。H口さんという一人のご利用者との長いお付き合いの上での信頼と判断、アリだと思いますよ~すかさず後に続く(世界の)H田さん。右足を負傷!何やってんすかおし、ペンネちゃん見せてやれ!右腕を負傷!おいおい、ネタか!やれやれとAB名さんと話すC葉センセーん、シャボン玉?CZ子さんでしたか金魚鉢のようなでっかいのお願いします!最後はこの方のスマイルで。予報を見ると午後は雨も上がりそうだったので、先に回想列車をアップすることに。何キロ走ろうかな12月4日(日)当日まであと2週間。この週末以降、疲労の蓄積するロングランはできませんので、今日が本番前最後のチャンスでもあります。自分の身体に当日走るペースを教えるためのロング走。脳がペースの指令を身体に出して、身体は結果を脳に報告する。森田でした(クリック等)お忘れ物の無いよう、ご注意ください。記事編集トラックバックURLhttp://lavenderhills7456.blog.fc2.com/tb.php/185-2b060d2eトラックバックコメントこんにちは色づいた葉が落ちて寒さを感じさせてきますねぇ~。体を鍛える本番前の最後のチャンスですか。怪我には気をつけて走ってくださいね。言えば、一部で雪が降ったそうです。寒さが増しそうだねぇ。横浜は水曜日に雪が降り、色づいた葉もだいぶ落ちてしまいました。ラベンダーの丘」でのホットな日々を車窓から。