年取って見えてしまう大きな要因となります。表情筋を使わないことも原因となるといわれています。頬のスキンケアを心がけねばなりません。頬のたるみに対しては、以下のような対策が考えられます。・顔のストレッチをしましょう頬の筋肉を鍛えれば、頬のたるみは予防できます。以下のストレッチをぜひ実行してください。唇を突き出してください。口をとがらせたような状態ですね。頬の中にある空気を吸い込んだまま、5秒キープしておきます。空気は頬の筋肉を使って、吸い込んでください。口の端が下がらないように。頬のくぼみも確認しましょう。続いて、頬に空気を溜めます。頬がパンパンになるほど、しっかり空気を吸い込みます。このときの頬は、左右対称になっていますか?意外と難しいですよね。慣れれば楽にできるようになりますので、がんばってください。そのまま5秒間はキープしてください。その後、ゆっくり頬の空気を吐き出します。洗顔でもたるみ予防ができます。温かめのお湯でクレンジングを使ってしっかりメイクを落とした後に、冷水で顔を引き締めましょう。冷水を何度か顔に浴びるのがいいかと思います。スキンケアの基本である洗顔は意外と大事です。一度見直してみるのもよいかもしれませんね。