2020/02/08こんにちは!まっちゃんです。目の下に、たるみやクマ、しわができてきてませんか?急に人から「優しい顔つきになったね。」て言われた経験ないですか?それは目の下のたるみ、クマ、シワの原因かもしれません!まっちゃん私が目の下たるみ、くま、シワに悩み使用しているピンピンスティックEXの効果とたるみ、くま、シワの原因を解説していきます。目もとの皮膚は、頬の10分の1ほどの薄さしかないと言われています。顔の中でも特にデリケートな部分です。まっちゃんシワの原因となりやすいダメージをチェックしましょう。細かなシワは乾燥が原因です。ちりめんジワと呼ばれてる。皮膚が薄い目もとは水分を抱え込む力が弱いので、うるおいが逃げやすくなります。乾燥が原因のシワは、こまめな保湿ケアをすれば改善も早くなります。目もとの周りの肌は薄い。その薄い肌に強い刺激を与えると肌にダメージを与えてしまい、シワの原因になります。肌への刺激によって角質層が傷ついてしまうと乾燥を引き起こし、結果的にシワができやすくなります。できるだけ刺激を与えないようにしましょう。目の疲労パソコンや携帯などによる、目の疲労はかなりきます。眼球疲労は、眼球だけでなく目の周りまで血行不良を引き起こし、血行が悪くなります。長時間パソコンなどを使うときは、合間に少しでも適度な休憩をとるようにしましょう。まっちゃん私は40分ごとに休憩をとり、目の疲労に気をつけてます。目の周囲は皮膚が薄いので、どうしてもたるみやくまが目立ちやすくなります。加齢や乾燥、筋力の衰え、摩擦による刺激などの原因がたるみやくまにつながります!目の下のたるみクッションのように眼球を支えている脂肪を、眼窩(がんか)脂肪と言います。年齢とともに目周りの筋力が低下すると、この眼窩(がんか)脂肪が重力で圧迫され、ふくらんで目立つようになります。それが目の下のたるみです。目もとへの刺激パソコンや携帯を長時間見ている人は、目の疲れがたまりやすいです。たるみやくまにも関係します。まばたきの回数が減り、目の周囲の筋肉が衰えてしまう可能性もあります。皮膚内のコラーゲンやヒアルロン酸が減少することにより、肌のハリが失われます。年齢を重ねるにつれて目の周囲の筋肉も衰えてしまう。まぶたや目の下の皮膚と脂肪を支えきれなくなることで、たるみが目立ち、その下のへこみがくまになります。目の下たるみ、くま、シワを改善するピンピンスティックEXを試してみたまっちゃん私がピンピンスティックEXを使用しての効果をご紹介します。目の下にクマができやすく、この頃は携帯、パソコンを長時間見ることが多く目の疲労もありクマがひどくなりました!加齢や乾燥、筋力の衰え、摩擦による刺激でたるみもある。乾燥肌から目じり、目の下に小じわもあります。目の下のくま、たるみ、しわを改善できないか探しているとピンピンスティックEXを知りました!評価も良かったので即購入。まっちゃんピンピンスティックEXを使用して1ヶ月になります。使用してみると伸びが悪い。化粧水を塗ってから塗ると伸びもよく大丈夫でした。塗った感じはピーンと皮膚が少し伸びてます。2週間後には小じわは少しマシになってます。まっちゃん私の完全スッピンです。クマ、たるみはなかなか改善されず顔の筋トレやマッサージを1日2回(朝、晩)を取り入れながらピンピンスティックEXも使用。スティックEX使い方ピンピンスティックEXをピーンと引き上げながら直接塗る。片手で簡単に塗れます。個人差により効果は違います。効果は凄いあるわけではないですが継続が大切です!私はピンピンスティックEX使用と目の疲労やひどい目の下くま、たるみ、しわ改善のためマッサージと顔の筋トレもしてる。マッサージをプラスするだけで効果が少しずつでてきました。目の下のクマ、たるみ、シワの改善マッサージ方法(目の疲労改善)私がひどいクマ、たるみ、しわを改善するためにマッサージも毎日1日2回(朝、晩)してます。目の疲労や加齢、乾燥、筋力の衰え、摩擦による刺激などによる、たるみ、くま、しわまでなってる女性にはマッサージもおすすめです!まっちゃん顔の筋トレも、たるみ、くま、しわや目の疲れにも効果ある。変顔も筋トレになります。一緒にマッサージをしていきましょう。顔筋トレ方法1両手の指(中指と人差し指)の右手と左手で両目とも目頭と目じりを挟むように指で押します。※中指は目頭、人差し指は目尻を押す。2人差し指で押してる指は、顔のシワを伸ばすように外側に引っ張りながら押す。※最後まで押さえておく。3上を見ながら眩しいときのように、下まぶたに5秒ほど力を入れる。45秒ほど目を大きく開く※おでこが、しわにならないように目だけを開くように注意しよう。5(3、4)を10回繰り返す。6(5)の後に(3)を30秒ほどする。しわを伸ばしながら目頭を軽く押し、たるみも改善できる簡単な顔の筋トレです。衰えてる目元の筋肉を鍛えましょう。まっちゃん変顔で筋トレ(筋力の衰えを改善)の、たるみ改善方法もご紹介します。変顔の顔筋トレ方法1鼻の下を伸ばしながら、目を大きく開く※オーの口にする2(1)のまま目の下の筋肉を動かす※上下に動かす(5回)3目の下の筋肉を動かす意識をしながらあおの口にする。(5回)4(1~3)を5回程繰り返す。簡単な顔の筋トレとマッサージで1日2回継続して改善していきましょう!1日1回でもOK。何もやらないよりは少しでも改善します。時間がある女性は1日3回でもOK。効果がでやすくなりますね。首から肩のリンパを流すことで、リンパの流れを改善し顔に溜まりやすい老廃物などをスッキリ流れます。顔の筋肉が硬直してる人は、リンパマッサージでトレーニングしてみましょう。リンパの流れを整えると、表情筋をほぐしてリラックスします。筋肉の硬直はたるみやしわの原因になるため緩めることはとても大切です。まっちゃん首から耳のリンパマッサージ方法をご紹介します。首の耳のリンパマッサージまっちゃん首から耳のリンパマッサージ方法をご紹介します。首から耳のリンパマッサージやり方1鎖骨のくぼみに手の平を密着させて、ゆっくり3回まわす。2首の側面に手の平を密着させ、リンパ液を下に流すように意識して、ゆっくり3回まわす。3人差し指と中指で耳をはさみ、耳の前後のリンパ節を意識してゆっくり3回まわす。4耳から鎖骨のくぼみまで、やさしく手を滑らせる。肩のリンパマッサージ肩のリンパマッサージやり方1肩の端に手の平を密着させる。2肩の高い部分を通り、鎖骨のくぼみに向かってさするように動かす。3(1~2)を3回繰り返す。リンパマッサージする際の注意リンパの流れは一方通行です。体の先から中心に向かってリンパの流れに逆らわないようにマッサージしましょう!皮膚をムリに引っ張るようなマッサージは、たるみ改善の逆効果となります。マッサージは、手の平全体を肌に密着させて力を加えずに手の重みで滑らすように動かしましょう。まっちゃん簡単なマッサージなので、入浴時や朝のお手入れの際に取り入れてみてね。リンパマッサージ、顔の筋トレやピンピンスティックでたるみ、くま、しわを改善させていきましょう。継続すれば少しずつでも、改善されていきます。最後まで読んで頂き、ありがとうございます。人気記事ランキング1[十六穀米の効果と栄養は?]女性のダイエットにも強い味方2【たった1日3分】こわいほど本当に痩せる骨盤スクワットのやり方と効果3[人生180度変わる凹凸お腹痩せダイエットは簡単]1週間で変化4[塩風呂効果で美肌やダイエットになる]塩風呂で半身浴をして痩せる5[女性に多い鉄分不足は食事で改善できる]鉄分不足の原因と症状を知っておこう6「朝バナナダイエットでお水も飲むとより効果的]朝バナナダイエット方法7挫折しまくりだったのにカーヴィーダンスに出会えてダイエットに成功8「間食ダイエットのカロリーは?」間食して痩せれるなんてストレスなしで最高9[二の腕ねじりのやり方]二の腕ねじりダイエットは短期間で効果でる?10「美顔器でむくみをとって小顔になれる」美顔器ローラーの効果で若返るこの記事を書いた人まっちゃんおデブでコンプレックスだらけだった私。何度もダイエットに挫折しながら-18kgに成功しました。キレイになる日常コーディネート得意です。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。「ぷるぷる二の腕が痩せる」効果ある二の腕の痩せ方で引き締めよう人気記事1[十六穀米の効果と栄養は?]女性のダイエットにも強い味方2【たった1日3分】こわいほど本当に痩せる骨盤スクワットのやり方と効果3[人生180度変わる凹凸お腹痩せダイエットは簡単]1週間で変化4[塩風呂効果で美肌やダイエットになる]塩風呂で半身浴をして痩せる5[女性に多い鉄分不足は食事で改善できる]鉄分不足の原因と症状を知っておこう6「朝バナナダイエットでお水も飲むとより効果的]朝バナナダイエット方法7挫折しまくりだったのにカーヴィーダンスに出会えてダイエットに成功8「間食ダイエットのカロリーは?」間食して痩せれるなんてストレスなしで最高9[二の腕ねじりのやり方]二の腕ねじりダイエットは短期間で効果でる?10「美顔器でむくみをとって小顔になれる」美顔器ローラーの効果で若返るプロフィールおデブでコンプレックスだらけだった私。ダイエットを成功し20年後の今もキレイを維持してます。シングルマザーで、忙しい毎日でも子供から「ママきれい」って言われてます。キレイになる日常コーディネート得意です。