SITE大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。Hatebu今年もPHIピラティスフェスタ2017に参加してきました。フェスタとは、年に一回開催されるPHIピラティスジャパンの一大イベントの一つ全国各地からインストラクターが200名近く学びに来るお祭り毎年参加させてもらっていますが、年々私の養成コースを出て頂いた方の顔が多くなってきて、本当に嬉しい限りです。今回も30名近くはいたかなと思います。Pilates何をするにも土台って大切になって来ると思いますが、身体の仕組みの中でも重要で、例えばスクワットをすると言っても股関節がうまく働ける環境なのか、脊柱の安定性が高まっているのか、頭部の位置異常が起きていないかなど、複合的に意識を高める必要性がありますよね!?ピラティスはムーブメントを通じて、評価と改善ができる素晴らしいメソッドです。fundamental(基本的な動き)」を徹底的に出来るまで行うことで、動作のエラーパターン(間違った動き)が無くなり、痛みの改善・予防・パフォーマンス向上まで繋がります。筋力や関節可動域を高めることももちろん大切ですが、動きの質を高めることが本当に重要と改めて気づかされました。MOVEMENTの実践ですね。これからもPHIピラティスが多くのトレーナー・医療従事者に広まり、そのクライアントがPHIピラティスを通じて自分の可能性を見出せたり、目標目的を達成できる環境を作っていきます。当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、Amazonアソシエイト)を利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。Analyticsを使った個人を特定しない形でのアクセス解析を行っております。クッキーによりログを収集し、Google社のプライバシーポリシーに基づいて個人を特定する情報を含まずに管理されます。大阪でトレーナー会社である株式会社SPARXの代表を務め、ピラティススタジオを運営やジム・スタジオコンサルティング、講師活動など健康に関する仕事をしている。SNSFacebookInstagramTwitterはてなブログをはじめよう!naoki-osugiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。