未来大からの下りは、先週よりスピードが遅くなりました。2回目の給水は、昭和小学校前です。ここで、11.7キロでした。この辺で、先週のタイムより、遅くなりました。3回目の給水は、田家町交差点でした。時々、気持ちの良い風が吹いていましたが、やはり暑いです。五稜郭公園に戻り、外周路200メートル地点を越えたところで、ランニング終了です。結果、距離は、15.0キロ、タイムは、2時間16分19秒でした。下り坂は、息が苦しくないのに、失速してしまいます。体脂肪率は、19.2でした。今年初めての20切りでした。早めの昼食を済ませ、ホリデイスポーツクラブ函館へ。ヨガをして帰ってきました。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。