元住吉(投稿一覧)決意表明!!(元住吉店)決意表明!!(元住吉店)TweetTweetこんにちは!突然ですがグルテンって皆さまご存知でしょうか?グルテンとは小麦、大麦、ライ麦などの胚乳から生成されるたんぱく質の一種です。パンやケーキ、クッキー、アイスクリームなど様々な食べ物に含まれています。部位で炎症が起きるそうです。グルテンの摂取を押さえるとダイエットや肌のつやも良くなるそうですよ。この情報を聞き、私はこれまで幾度なく失敗してきたダイエットに挑戦しようと心に決めました!目標は1年間で20キロのマイナスを設定!無理をしない程度に、グルテンフリー生活を楽しみつつ頑張って痩せようと思います。元住吉トラックバック&コメントこの投稿のトラックバックURL:コメントをどうぞ返信をキャンセルする。Reserved.サイトマップスイムクラブ・フィットネスクラブニスポのスタッフブログ水泳や体操、健康についての話題を中心に、ニスポスタッフによるブログ。TOP元住吉店マスターズ選手情報イベント。