Kouアクセスコンシャスネスのツールを使って、生き方に変化を創るクラス。本当に望めばこの現実で不可能だと言われていても、変えられないことは何もない世界への招待です。ヨガ哲学は、生きていく上で生まれる悩みや痛みからどう自由になって解放されていくのかを、聖典から知恵をいただいて実践していくこと、と私たちは捉えています。Kouヨガの基本的な36のアーサナを6回に分けて、詳しくアライメントを解説し実践していく集中講座です。アーサナは、関節の動きの自由度を高めていきながら、体の構造を発達させ関節を潤滑にしていく目的があります。ヨガの基本的な36のアーサナを6回に分けて、詳しくアライメントを解説し実践していく集中講座です。