親知らずを抜いたことで、頭痛はすっかり治まりましたが、虫歯になっていたことにショックを受けた僕は歯ブラシとハミガキ粉を見直すことにしました。歯医者さんをやっている、いとこに聞いたオススメの歯ブラシとハミガキ粉とにかくまず、親知らずまでちゃんと磨ける歯ブラシがいいとのこと。時間をかけて磨いたつもりでも親知らずや歯の裏側までは磨けていない人がほとんど。2,090ソラデーAmazon.co.jpこんな感じの歯ブラシに半導体が使われているものがいいとのこと。ここに光が当たると、歯ブラシの先に何か力が加わって、楽に歯垢が取れるようになる。歯ブラシの持ち方が重要。鉛筆を持つように優しく真ん中らへんをつまむように持つ。1,100ソラデーG-C-Aこの歯ブラシはヘッドのスペアも売っているので経済的。普通の歯ブラシよりも高いけど、騙されたと思って使ってみるべし。本当に歯がつるつるになって歯垢が取れているのがわかる。配送不可)また、ヘッドがコンパクトになっているやつよりも、こういう太くなっているやつの方が歯の裏側まで磨けるから磨くのがあまり上手くない場合はこういうのがオススメらしい。