23:31タコとパプリカの亜麻仁オイルがけです!高タンパクなタコはダイエットにおすすめ!またタウリンというアミノ酸が豊富なので、血圧を正常に保ってくれたり、新陳代謝を活発にしてくれるなどの効果があります。亜麻仁オイルはオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれていて、体内で合成できないので、大さじ1杯を目安にとることをオススメします。亜麻仁オイルは熱や酸に不安定なので、サラダにかけて食べるのが良いです。パプリカは緑黄色野菜でビタミンCの含有量が多い野菜の1つです。色も鮮やかで綺麗ですよね。#おつまみ(レシピ)#たこ(レシピ)#パプリカ(レシピ)#おかずfacebooktwitterLINEコメントコメントを書くコメントをもっと見るこのクリッパーのクリップをもっと見る女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード関連クリップこのクリップを見た人におすすめの動画00:33料理レシピ(ご飯)70【お弁当詰め方動画】その76♪長方形弁当箱のコツ!〜階段編〜ご飯を階段状状に詰めて、下部にくぼみを付けます。2020-01-0300:38料理レシピ(ご飯)125【お弁当詰め方動画】その65長方形弁当箱のコツ!〜U型編〜ご飯をU字状に詰めます。2019-12-2601:24料理レシピ(ご飯)81【ラク弁】おかず3品のチキン南蛮丼弁当おかず3品でラクにチキン南蛮丼弁当のレシピです。2020-02-1700:44料理レシピ(ご飯)56【お弁当詰め方動画】その34長方形弁当箱のコツ!〜パスタ編〜2種類のパスタをクルクルして、交互に詰めます。2019-10-2100:41料理レシピ(ご飯)16【お弁当詰め方動画】その50長方形弁当箱のコツ!〜1本線編〜ご飯を真ん中に1本線に詰めます。Multiverse(マルチバース)もっと見るおすすめクリップ編集部のおすすめ動画00:48ネイル63149【アートネイル】乙女の憧れ!セーラームーンネイル見てるだけでキュン。前髪って、意外とすぐに伸びてくるもの。ガールズ女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。