健康法みなさんこんにちは!プリーズ汐留店の阿部です。最近、寒暖差が激しく、体調不良でつらい方が多いですね(^_^;)みなさん無理せず、自分の身体と相談し、休める時は休みましょうね(*^^)v私は先日の休みに月一回出ている勉強会に行ってきました。最近、いろいろな健康法やトレーニング理論など様々ですが、なぜ筋肉が凝るのか、なぜなかなかほぐれないのかなど筋肉面なのか、食生活なのか、心の面なのか様々な方向から議論が進みます。講師の先生が用意した文献や本など読み進めながら考え、議論することが多いです。講師の先生の話の中に重要なヒントが隠れていることもあり、聞き漏らさないように参加者に先生方は真剣です。眠くなる時もありますが(笑)後半の技術練習でも講師のデモストレーションや説明している時も「あ、そうか!」と気づけたときは嬉しくなります。そんな施術に活かせるちょっとした一言、ヒントをつかみたくて毎月楽しみに出ています。汐留芝離宮ビル1Fご予約は0120-549-760LINE@やってます!!クーポンやお得な情報をゲット!!FacebooktwitterHatenaPocket関連記事まだまだ寒いこんにちは。プリーズ汐留の柳本です。徐々に暖かくなってはいますが、まだまだ冷えますね。着る服を迷い、チャレンジで薄着をして行って身体を冷やさない様にして下さいね。ぎっくり腰こんにちは。プリーズ汐留の大木です。今回は、ぎっくり腰の症例報告をさせて頂きます。参考にしてみて下さい。年末に向けて忙しく...皆さんこんにちは。PRIES汐留店の上田です。やらなきゃいけないことが沢山あったり、考え事が普段の倍...年末になると多くなりますよね。健康法この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。意外と知られていませんでした。