旅ニュージー.COM旅ニュージー.COMあなただけの専用車チャーターでオーダーメイドツアーを実現!高級ロッジやクルーズなどを組み込んだ贅沢ツアーも作成いたします。手作り旅行シートからお問い合わせください。ブログ先週の金曜日(5/11)から左足の裏側に痛みがあってトレーニング中断。その週は飛び飛びで8km、10kmそして5kmという感じでトレーニング。10kmの時になんとなく左足の裏側(骨がずれてるっぽい痛み)・歩き方によっては相当に痛み。・靴をはくと痛みが和らぐ。・3日間ほど歩くのもしんどいくらいの痛み。・4日目から痛みが和らぐ今は普通に歩ける。・走るのはまだやめといた方がいいかも。○走り方に問題があるのかもしれない。○シューズの片減りが原因かもしれない。○足のかかと下部分のストレッチ不足かもしれない。土踏まずや足裏の痛みについてhttp://www.itai-ashi.com/sole.htmlなるほど走り過ぎで痛む場合もあるのか・・・。)多分、走り方が悪い→シューズ片減り→更に左右バランス悪く走る→もっとシューズ片減り、そういう事なんかなぁ。いえば、近くの靴屋さんで、走ってるところを動画で撮ってコンピュータで分析するみたいなサービスを売りにしてるところがあったなぁ。自分の身体の事をもっと勉強しないと駄目ですね、これは。若けりゃ何やっても大丈夫だけど。この歳になると身の程を知らなきゃということです。旅ニュージー.COMは、「自由で楽しい旅行」をモットーに感動とわくわくを皆様にお届けする現地旅行会社です。お気軽にお問い合わせください。