it前捻角は、大腿骨の形状です。正常値は15〜20°と言われています。臨床的には25°くらいかなと感じています。以前、ヨガの講習会に参加した方のデータをとったことがあります。測定方法はこちらで紹介しています。前捻角が強いと基本内股になります。逆に外旋が苦手になります。ヨガや、バレエなど外旋を必要とする競技などではかなり問題となります。無理をすると当然、股関節や膝関節に負担がかかって壊れます。股関節の外旋のためにと言われているストレッチも、無理をさせていることが多々あります。前捻角はとっても重要ですが、医療の現場でもルーチンで測定しないくらい蔑ろにされてます。多くの方が毎日、犠牲者のように、無理な運動やストレッチで体を壊しています。心苦しくて仕方ありません。常識を変えるのは大変ですね。微力ですが、こういう場で発信を続けます。UPRIGHTでは、初回アセスメントで各自の前捻角を必ず測定して運動指導します。ご自分の骨格を知りたい方は受講を強くオススメします。改善コース料金アクセスお問合せ。