そんな確信を持っています。私はすっかり思い違いをしていたようで余計なことを言ってしまい、すいませんでした。私は、ADHD本来の姿に戻る→インナーチャイルドワークが必要なケースなのかなぁと思ってしまいました。状態においてのエピソードなのですね。私はあのころに戻りたくないです。自分を破滅に向かわせていたのだから。今は責任ある大人としているほうが心地よい。躁鬱に対して「気分のセルフモニタリング」が必要なのだと教えていただき、ありがとうございます。私は気分の変動について数値化することはしていなかったのですが、ある程度のモニタリングをしていました。今は「低空飛行ながら社会生活を送ることができる状態」だと把握しています。私が一番のうつ状態だったろうという時期は、ホスピス看護に携わるようになってしばらくしてから通信で学び始めた時でした。最初は毎日涙が出て混乱していました。その後は日々の活動の低下、そして免疫機能の低下をきたしてしまったようでしょっちゅう感染症に罹っていました。学習が軌道に乗ってきた時点から卒業するまで、「今はリハビリ期間」と思えていました。いえば、先生から「気分のセルフモニタリング」「数値化」と教えていただいたことで思い出しました。亡き父が精神科に受診した際、医師は母に気分の変動を記録するように言ったことを、母から聞いたことがあります。私はもう少し慎重に捉え、判断することがこれからの課題ですね。引用もしや自分がそうでは...と思い始めたときに、タイミング良くYANBARU先生のブログで「ジャイアンの躁うつ」とのテーマ。今は、春先からの軽躁状態が、先週で抜けたような感じ。これからは不安感が増して、混合状態になるのがお決まりのコース。予測はつくが、全く制御できない。うつが劇的に治ったと思ったあの「感覚」はただ躁転しただけ、なのでしょうか。引用URLに、後藤先生のなりすまし?を後藤先生本人として糾弾してるHPがあります。ここの著者と連絡とりようがないのでなんとなくここに投稿します。後藤先生じゃないですよね?だとしたらここのサイトの管理人は名誉毀損もいいとこです。劣悪な環境で育った僕が、楽な人生を遅れるわけないと思ってます。厳しい人生だったし、これからも厳しい人生でしょう。欝でも地道な努力をしていく。自分の人生は厳しいのは当たり前、そこを出発点にして覚悟して歩いていく。引用1/3文字数が長かったので、投稿制限がかかりました(^^;)分けて投稿しますね。YANBARU先生、これで私のコメントは最後です。本当に長い間、ありがとうございました。私の中で起こった感覚を、順に書いてみますね。2週間の間は、ここ9ヶ月間の学校生活が終わった、という事を、他人に知らせる事で、自分も徐々に受け止める段階。(友人、親戚に、卒業したよヤッホー!、とメールを送りまくる、聞かれたら話す状態。学校時代、実習でADHDの子供たちと接したこともあるという人なので、アスペたる私の良き理解者なのですが、その子にメールで、「普通の職業訓練校を卒業したよ」と言ったら、ビックリ仰天していました。)▼以下、卒業2週間後からの私の気づき。(普段から抑うつ状態でしたが、担当医の方針で、処方薬が完全に無くなってから数年経っております。)****1.頭(脳の感覚)と、身体感覚(意識してから実際に体が動く感覚)が、ほぼ同じレベルで軽くなっているのを、自分で感じているのに気づく。気づかなかったかもしれません。頭と身体の感覚が、一致しかかっているような、統一感らしき感覚が起こる。間にあるような、極端な感覚の差は、もう、ないのではないのかという可能性に気づく。)(しかし、油断せずに、自分の気分のセルフリサーチ続行中。