2019-04-25プラーナロマーナのセッションを受けた後、単なる肉体的な心地よさだけでなく、ご自身の内側の居心地の良さのようなものに気づかれることと思います。それはプラーナロマーナのセッションが単なる肉体的な心地よさにとどまらず、有限である肉体のその奥深く、ご自身が内側に秘めた無限の可能性が溢れる大きなエリアにアクセスするためのサポートをテーマに構成されているからです。同時にせっかくここで整えてもらっても、日常の生活に紛れるうち気づけばまたもとの状態に戻ってしまうのよねという声をいただくこともしばしば。自分に対してOKを出せるようになったのに、居心地のいい状態を取り戻したのに、またふたたびセッション前の日常に戻ってしまう・・・なぜでしょう??人の生命維持に不可欠なある働き実はこれ、ヒトの生存本能ともいえるある働きによるもので、ある意味とても自然なことなんです。その働きこそが「ホメオスタシス」。ホメオスタシス(恒常性)とは、ヒトがもともと持っている生命を維持するための重要な働きで、これが正常に働いているからこそ、私たちは外側の環境に左右されずに体温や内臓などの働きを一定に保つことができるのです。このたいせつなたいせつな生命維持装置にはひとつだけ、その特性ゆえに厄介な側面があります。それは、変化や動きをとても嫌う、ということ。辛抱や抑圧を自分に課している時間が長く、それを通常の状態として身体が認識してしまうと、もはや心身が心地よく解放された状態こそが異常事態!状態を常に一定に保つべし、という使命を帯びているため、大慌てでもとの慣れ親しんだ過去の状態へと戻ろうとするわけです。生存のための本能ともいえる働きが、私たちが前に進むのを妨げてしまうなんて、なんとも皮肉な話ですよね・・・ダイエットを始めたばかりの頃はなかなか痩せづらいのも、ホメオスタシスが働いているから、という説もあるそうですとはいえ「こればかりはそういうものなので、あまり期間をあけず定期的にセッションを受けてくださいね」という決まり文句でこのお話を終わらせるつもりはありません。変化を受け入れまいとする抵抗やマインドの葛藤を、静かになだめる日常でできるシンプルな方法をご紹介します。マインドの葛藤を静かになだめるシンプルな方法まず、心身が緩んでリラックスしている状態、自分自身でいる状態、自分をそのまま受け入れているその瞬間瞬間を積み重ね、それを日常としていくことです。非日常もコンスタンスに続けばやがて日常へ。辛抱や抑圧、自己否定や拒絶が知らぬ間にデフォルトになっていったように、自分を受け入れそれが心地よいと感じられる状態が長くなればなるほどそれが普通の状態になります。なれば、緊張も抵抗もなく過ごせる時間が増えて行きます。ここでネックになるのが変化に抗う逆の働き=ホメオスタシスです。忘れて欲しくないのは、一見厄介とも思えるこの葛藤は、あなたを危険にさらすまいとして働く「肉体の防御」ということなんです。あなたの肉体のシステムはあなたを変化という異常事態から護ろうとして、まじめにちゃんと機能しているのです。葛藤や抵抗が沸き上がってきたときは、否定したり感情で反応したりしないで「ありがとう、でも私は変化を受け入れる。大丈夫だからね」って言ってみてください。肉体が変化に抗おうとするようなとき、元に戻ってしまいそうなとき、マインドの抵抗に巻き込まれそうなとき、ぜひしっかりその両足で足元を踏みしめてご自身の真の内側にアンカーしてください。「私は変化を受け入れる。私は大丈夫」こうやって自分自身に宣言することを「アファメーション」といいます。自分の内側に軸を持つああまたその話か、と思われそうですが、その話です(笑)自分の中の真実に忠実に生きるということは、誰かの物差しに合わせるやり方ではなく、自分の中にある自分の物差しを使って物事を見るということです。この「自分の物差し」は、もしかしたら他人の物差しにあわせて物を見ているうちは、一体自分のどこにあるのかすらもわからないかもしれません。いうときこそ、ハートに手を置いてじっくりと感じてみましょう。感じるのです、考えるのではなく。あわせて読みたいあなたの物差し、私の物差し「どうしても合わない人がいる」ということは、あることだと思います。私たちは個々それぞれに違った個性を持っていますし、自分自身を表...鉱物や植物、光や色彩の力を借りよう自然界にある鉱物(クリスタル)や植物は、私たちが自分の本質に気づくのをサポートしてくれる頼もしい味方です。彼らは本質そのものであり、だからこそ私たちの本質とも共鳴し、私たちは言葉で説明できるような理由をはるかに凌駕したレベルで彼らに惹かれるのです。光そのものである色彩もまた独特のエネルギーを持ち、私たちはそれらとも共鳴します。自然界にある彼らは、私たちをに癒しを提供するばかりでなく、気づきを与え、励まし、自分自身を探求するためのヒントをもたらします。理由なく惹かれる色、香り、形・・・ぜひ心を開いて触れてみてください。心の込められた手仕事はそれだけで美しく、ただ眺めているだけで時間がすぎていきます。今日は、どうせやるならやりつくしちゃえば?というお話を。不当な扱いを受けているなー、とか、エネルギーを無駄に奪われているなー、と感じるようなとき。SHiHOプラーナロマーナ「自分自身を思い出す旅へ」メニューに謳っていないので、もはや裏メニューのようになっているプラーナロマーナのオーダーブレス。SHiHOプラーナロマーナ「自分自身を思い出す旅へ」ある友人の言葉です。2011年に日本で発生した大地震当時、彼が活動していたハワイでの話はいまでも心に残っています。早いもので星読みを開始してから約2ヶ月。ひとつひとつの鑑定にたっぷりお時間をちょうだいしております関係で、長らくお待ちいただいております。私は何をどう食べたらよいのでしょう、というご質問をよくいただきます。巷には「健康」に関する情報が、もはや氾濫しているといってもいいほど溢れています。今日のテーマははじめメルマガで書く予定でしたが、もっと多くの人に届けたいのでブログで書くことにしました。言葉がきつくてドキッとするかもしれません。私は日本のテレビのニュースや報道番組の類はほとんど見ないのですが、それでもいま話題になっているあれやこれやは普通に暮らしていれば耳に入ってきます。悪い食事?傷ついたあなたへ私たちは決して肉体だけの存在ではないハートで本質を感じることクリスタルグリッドに込める祈りあなたを攻撃する人メルマガ登録メールマガジンではブログでは書かないようなマニアックなお話もしています。pranaromanaHOMEセラピストライフメッセージマインドの葛藤や抵抗を静かになだめる日常でできるシンプルな方法このサイトについてこのサイトでは、ひとりひとりが自己の固有の輝きに目覚め、豊かに楽しく生きるための様々な情報を提供しています。プラーナロマーナ「自分自身を思い出す旅へ。