゚)自転車で通勤していると、みんな携帯かまえてポケモンやっててびっくりします☆でもいい運動になりそうですよね。事故が起きないといいんですけど・・・。今日は有害ミネラルの話。有害ミネラルとはなに?って方に簡単にご説明(*'ω'*)有害ミネラルとは身体に蓄積することで、不眠・冷え性・抜け毛・肌荒れ・疲労や生活習慣病に関与すると言われています。この有害ミネラルは食品や大気汚染のほか、歯の詰め物などから身体に取り込んでいます。誰しもが普段の生活をしていれば、身体の中にたまっていくものなんですね。必須ミネラル>有害ミネラルのバランスがベストですが、なかなか排出がうまくいかずに有害ミネラルのほうが多く身体に残ってしまい結果悪影響を及ぼしてしまう。これが一番怖いんです(._.)サプリを有効的に使って、防ぐ方法もありますよ(*^-^*)もちろん一番は栄養素をたっぷり含んだ食品から摂るのがベストですけど、なかなか難しいかもしれません。水銀(セレン・ビタミンA・C.E・カルシウム・亜鉛)鉛(亜鉛・セレン・カルシウム・鉄・マグネシウム)またコリアンダーやパクチーなども有害ミネラルの排出には効果的です(*^-^*)ぜひお試しくださいね。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。