本日は、メッセージで質問を頂いたので、そのご回答をさせて頂きます。免疫力はどこで作られるの?体内で免疫力を担うのは、白血球(Tリンパ球やNK細胞など)です。これらに最も多くの情報を伝える器官が腸。いうのも、腸を広げると表面積が約200平方メートルもあるからです。免疫力の70%は腸が作り、残りの30%はというと、実は心の状態に左右されるのです。70%は腸で、残りの30%はズバリ【心】の問題です!!ストレスが免疫力を下げるってどういう事ですか?ストレスがたまると、風邪をひきやすくなったり、口内炎や吹き出物が出たりします。これはストレスを感じた脳が、白血球の数や働きを抑えるようなホルモンを分泌させるからです。ストレスが巡り巡って免疫力を低下させ、体のあちこちで防御反応が弱くなり、症状を起こすという仕組みです。脳の中心部にある間脳ではPOMC(プロオピオメラノコルチン)というたんぱくが作られています。このたんぱくの分解物質は、悲しい情報やストレスが伝わると、NK細胞の活性を低下させます。負の感情を抱え込むほど、体内の免疫システムに悪影響を及ぼすのです。どんだけ、腸が大事なのか分かって頂けたと思います。分かっているようで、分かっていなかった....。