旬野菜カリフラワーカリフラワーと鶏肉のオイスターソース煮カリフラワーと鶏肉のオイスターソース煮ほろっとくずれるほど柔らかく煮たカリフラワーが美味。かき油の風味が新鮮です。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、カリフラワーは小房に分けておく。鍋にカリフラワーを平らに並べ、上に鶏肉をかぶせるように入れ、煮汁の材料を合わせて加え、ふたをして強火にかける。煮立ったら中火の弱にして、カリフラワーが柔らかくなるまで蒸し煮し、仕上げにグリーンピースを加えてさっと煮る。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。