幅見当3片栗粉が見当たらなかったので「かんたんトロメイク」を流用ボウルに入れてまぶす4熱フライパン+オリーブオイル5ごぼう投入6中火に固まらないよう動かす7お焦げが立ってきたら8海塩ひとつまみ9器に移して出来上がり発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。