レモンゼラニュウムを添えてトマト屋さんの店先で、柿色の元気なトマトが目につきました。バナナは見かけは悪いですが、黒斑点が出て完熟した方が甘みが増して、ゴーヤの苦味が気になりません。夏バテ予防に、太陽の恵みを一杯詰め込んだ季節の野菜・果物を食べましょう。トマト屋2013-07-29大分の九重インターの近くにトマトの直売所をみつけました。トマト好きには涙が出るくらい素敵なお店でした。数十種類の新鮮なトマトが所狭しと並べられていました。ジュース用にと、完熟したトマトをお安く分けて頂き、幸せ一杯。烏瓜のようなトマトは「ボンジョルノ」といって火を通すとよりうまみが増す品種で、オリーブオイルで焼いて食べました。美味!美味!今年の新作のピーマントマトは不思議な食感でサラダでもイケました。斑入りのパイナップルミントを添えて頂いたマンゴを三枚おろし?にして果肉は食べました。皮と種の周りの果肉をスプーンでそぎ落として、ニュージーランド産のりんごとスムージーにしました。マンゴの香りと甘さで、贅沢な夏の朝の食卓になりました。マンゴには消化を助ける酵素、ビタミンC・葉酸・カロチンも多く含まれています。ミントを添えて我が家の自慢は自家製のレモンです。6mくらいのレモンの木があり、この冬は300個位の収穫がありました。無農薬ですから皮まで食べられます。ゴーヤはビタミンC・ミネラルが豊富です。苦味はりんごとアボガドで和らげてもらいましょう。アボガドの豊富な食物繊維とオレイン酸で便秘にも効果的。猛暑対策にいかがでしょうか。レモンパームを添えてパプリカはビタミンA・C・Eが豊富で抗酸化作用があります。スイカは利尿作用があり、リンゴにはアップルペプチンが含まれていて、整腸作用もありますので、むくみ・便秘の方にはお勧めです。サイトポリシーサイトマップTOPへ戻る。