mitok編集スタッフコンビニで購入できる「おでん」の高カロリーランキングを作ってみました。おでん種は総じてカロリー低めなものが揃っていますが、創作系のおでん種となると予想以上に高カロなやつもチラホラ。そのへん気になる方はご参考にどうぞ。おまけで塩分量もチェックしてみた次第です。チェックした商品についてセブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売されている「おでん種」のカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトの情報をもとにしています(2020年1月17日時点)。TOP50大手コンビニ3社で見かける「おでん」をエネルギー(カロリー)の高い順に上位50品を並べてみました。(上位50品以外を含むランキングはこちら)※同じおでん種でも地域によって栄養成分表示情報が異なるものについては、関東または全国エリアで提供されるものをピックアップしています。今回チェックしたおでん種では、ローソンの『チーズの野菜ハンバーグ』が207kcal(塩分1.4g)で最高カロリーでした。チーズソース入りの野菜ハンバーグです。豆腐入りでふわっとした食感ととろ〜りチーズがおいしい創作おでんですね(ちなみにmitok編集部周辺では入手困難品......)。おにぎり一個分のカロリーです。カロリートップ10をまとめておきます。ちくわぶ(ローソン)最後に塩分量の高いおでん種トップ10もまとめてみました。おでんは比較的カロリー低めのものが多いですけど、塩分にもちょいと気をつけておきたいところです。おでんカロリーランキングコンビニセブン-イレブンファミリーマートランキングローソン※本記事で紹介している商品情報は掲載時点のものです。当該商品は地域や時期等によって扱っていない場合、価格が変更となっている場合もございます(消費税率は掲載当時のもの)。