≫シミ・シワ対策!日焼止めこんにちはノイミィ溝の口店中嶋です。夏本番になり厳しい暑さがやって参りました(/ω\)女性にとって気になるのは紫外線ですね!知っているようで意外と知らない日焼止めの選び方についてご説明します。日焼け止めはSPFとPAというUVカット効果の強さを数字で表します。実はこの数字が高いほどいい、というわけではありません。これは日焼け止め効果が高くなると、お肌への負担も大きくなるといわれていることからです。→SPF30~50という使い分けをすると、お肌を守りながら日焼け止め効果も十分に得られます。SPF/PAとは?・SPF...紫外線B波(日焼けやシミを引き起こす)を防ぐ力の大きさ10~50+があり、日を浴びると赤く腫れる「サンバーン」を起こすまでの時間を何倍に延ばせるかを表す。・PA...紫外線A波(即時型色素沈着・シワ・たるみ)を防ぐ力の大きさ。+~++++があり、「サンバーン」を起こさずにすぐ色素沈着を起こす(即時性色素沈着)までの時間をどれだけ延ばせるかという数値を表す。A波・B波のどちらも対策をしていきましょう。室内や雨の日は必要ない?日焼け止めは、室内・悪天候でもきちんと塗るのがおすすめです。紫外線のA波には窓ガラス・長袖・雨雲を通り抜けてお肌に到達する性質があるからです。そのため室内でよく過ごす人は、A波を防ぐ「PA」の値が高い日焼け止めを選ぶとシミやシワの対策につながりますよ!ずっと美肌を保つためには、一年中日焼け止めをしっかり塗っておきましょう。夏場はもちろんですが、日差しが弱い日でも日焼け止め対策はきちんとしておいた方が美肌をキープ出来ます!また、月1回のフェイシャルエステもおススメです。ご自分では出来ないケアまでしっかりと出来ます。当店のフェイシャルメニューは豊富にございます。お客さに最適なメニューをご提案させて頂きます。CM(0)便秘解消こんにちはノイミィ溝の口店菅原です。サンサンと日差しが強くなりましたね!夏がきたって感じですね!冷たいものが欲しくなりますね(^-^)/(^-^)/とりすぎてお腹をこわさないよう、なるべく温かいものを意識してとるようにしましょう。4日以上便がでない、肌がくすみがちだ、肌が荒れる、体臭がきつくなったなど、このような症状のかたは、足首からふくらはぎ全体にかけてほぐし流してあげましょう。ストレスや運動不足、偏った食生活などで引き起こされる便秘。便を押し出す直腸筋の反射区がある足首をほぐして刺激することで、腸にアプローチできます。食物繊維や、水分を摂り、日常生活の見直しをして便秘解消へと導きましょう。アキレス腱からうえに行き、ふくらはぎが最も盛り上がってる場所。ここをプッシュ(=゚ω゚)ノ老廃物を取り除く。便秘が気になり時間があったらやってみてくださいヾ(・∀・)ノ自分ではなかなかやらない方、是非ノイミー溝の口店にて、施術うけてみてください!少しずつ解消へと導きます。個人差がありますが、すぐに反応のある方もおりますので、ためしてみてください。CM(0)頭皮も日焼けする!?こんにちはノイミィ溝の口店塚本です。顔や身体は日焼け止めをしっかり塗って対策できても意外に頭皮までは気が回らないものです^^;頭皮が受ける紫外線量は顔の2~3倍とも言われており、きちんとケアしないとトラブルを引き起こします。紫外線にあたり続けると髪を作ってるタンパク質がダメージを受けキューティクルが剥がれやすくなり、髪のパサつき、ごわつきが目立つようになります。肌と同じ様にコラーゲンやエラスチンの繊維が破壊されると頭皮が固くなり顔のたるみにもつながります。染めている髪は特にダメージを受けやすくなってます。゚)日焼けした!と思ったらまずは冷やす!!冷水でしっかり冷やし顔用の化粧水で大丈夫なのでたっぷり保湿してくださいね。美白用やアルコールが入っているものはしみる場合があるのでなりべく避けて使いましょう。CM(0)ブツブツ背中ニキビ撃退!!こんにちはノイミィ溝の口店の中嶋です。繰り返す背中ニキビでお悩みの方も多いと思います(/ω\)原因を知り、正しいケアをして自信の持てる背中を目指しましょう(*'ω'*)!!背中ニキビは単一の原因で発生するわけではなく、いくつかの原因が複合的に作用して発生しています。ニキビ発生の第一段階は、肌の乾燥、睡眠不足や疲労といった物理的ストレス。強いストレスを受けると、自律神経のうち交感神経が活発になります。交感神経が優位の状態になると男性ホルモンが過剰分泌され、本来のホルモンバランスが乱れてしまうという問題が発生します。男性ホルモンには、皮脂分泌の促進、角栓の発生、さらには毛穴の縮小を引き起こす性質があります。して、入り口が小さくなった毛穴に角栓が詰まり、内部に多量の皮脂が閉じ込められるという現象が起こるのです。この状態が、いわゆる白ニキビです。背中ニキビが大量発生した場合は皮膚科を受診するしかありませんが、軽症であれば自力でケアすることも可能です。そもそも、毛穴の縮小、角栓発生が起こらなければ、背中ニキビは生じません。そこで、背中の徹底的な保湿ケアを行いつつ、ストレスの少ない生活習慣を維持することがニキビケアの基本になります。シャンプーに含まれるシリコンが毛穴詰まりを促進することがあるので、ノンシリコンシャンプーに切り替えるというのも間接的に背中ニキビを改善することに繋がります。ビタミンCには皮脂の過剰分泌を抑える作用があるので、ビタミンC誘導体を含有した化粧水、美容液などでケアすることもニキビの予防、改善に効果的です。当店でもざらつき、ニキビ、毛穴つまりにおススメなパックをご用意しておりますので是非お越しください。゚)自転車で通勤していると、みんな携帯かまえてポケモンやっててびっくりします☆でもいい運動になりそうですよね。事故が起きないといいんですけど・・・。今日は有害ミネラルの話。有害ミネラルとはなに?って方に簡単にご説明(*'ω'*)有害ミネラルとは身体に蓄積することで、不眠・冷え性・抜け毛・肌荒れ・疲労や生活習慣病に関与すると言われています。この有害ミネラルは食品や大気汚染のほか、歯の詰め物などから身体に取り込んでいます。誰しもが普段の生活をしていれば、身体の中にたまっていくものなんですね。必須ミネラル>有害ミネラルのバランスがベストですが、なかなか排出がうまくいかずに有害ミネラルのほうが多く身体に残ってしまい結果悪影響を及ぼしてしまう。これが一番怖いんです(._.)サプリを有効的に使って、防ぐ方法もありますよ(*^-^*)もちろん一番は栄養素をたっぷり含んだ食品から摂るのがベストですけど、なかなか難しいかもしれません。水銀(セレン・ビタミンA・C.E・カルシウム・亜鉛)鉛(亜鉛・セレン・カルシウム・鉄・マグネシウム)またコリアンダーやパクチーなども有害ミネラルの排出には効果的です(*^-^*)ぜひお試しくださいね。CM(0)むくみこんにちはノイミィ溝の口店菅原です。今日も朝から雨ですね。なんとなく肌寒く感じたり、モワッと暑いような、へんなお天気ですね。今日は、むくみについて、日頃試してほしいことを書きます。この季節冷房ガンガンのところでお仕事なさってるかた、多いと思います。こんな日が毎日だと、冷えで体調も不良になってきます。冷えすぎからくる全身のむくみ。そこで是非、自宅に帰ったら温かい浴槽での入浴をして、全身を温めてあげましょう。足が常に冷えてる方は、ラベンダーオイルやオレンジオイルを数滴入れてゆっくり足湯をするとぐっすり眠れたりします。足のむくみに効果のあるレモン、サイプレスなどもおすすめします。女性の方は、生理痛がやわらいだり、、、足湯の効果は抜群です。疲れすぎて眠れないなどの方,ぜひためしてみてください。新しスタッフも入ったのでスッタフ紹介ボードも新しく作り直しました☆pop作成ってセンスが問われるので作る人によってクオリティが全然違う(笑)特に私かなり苦手なので、、、ちゃっちゃと書きあげてくれる菅原にお願いしながらやってます(笑)そして今月からお得なセット販売もスタート(^o^)丿フェイシャルパックのセットや頭皮集中ケアアイテムのセットなど他にもいくつかご用意してますのでまた改めてご紹介させていただいきますね♪もちろんこちらのセットアイテムのpopも見やすいように張り出しますので気になるものがありましたらスタッフまでお声かけくださいませ。ノイミィ溝の口店塚本です。前に色々なところで目にした耳つぼジュエリー。私も流行りに便乗して興味本位で資格を取得したんですが・・・今や全然やってません(笑)整体やエステサロン、ネイルサロンやマツエクサロンでも手軽にできて尚且つオシャレ。やってみたことがある方も多いと思います。ツボが多い足裏や、血流を送り返す働きをするふくらはぎは第二の心臓。言われていますが、実は耳にも110以上のツボがあり、東洋医学では耳を見たり触ったりするだけで身体の不調がわかるとされ病気の診断や治療にも使われてきました。耳の形はお腹の中の胎児そっくりなので画像で見てみると意外とわかりやすいんです。合間にモミモミ~すりすり~すればok!痛みを感じるツボが全然違うので面白いですよ(^_-)ちなみに耳を折り返してみて痛みがある方は冷えてる証拠。CM(0)ふくらはぎこんにちはノイミィ溝の口店菅原です。今日はダイエットの邪魔をする不調。背中の中心のこり、首のこり、片頭痛、アレルギーなどの時は、ふくらはぎの後ろこの3つのゾーンを動かすことで、代謝をアップさせ、血液やリンパの流れがよくなり、全身の巡りを良くします。歩いた、あるいはずっと立ちっぱなしだった等の日は是非ふくらはぎのケアをしてみてください。次の日、スッキリとした足に変わることでしょう。そのまま放置していると、どんどんパンパンのふくらはぎに!からだの不調もあらわれてきます。なる前に、毎日のケアおススメします。今日から自宅でマッサージしてみてください。自分ではなかなかできない方はノイミィ溝の口店にお越しくださいませ。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。