香りが立ってきたらシーフードとアスパラを炒めあわせていく。2マッシュルームを加えて塩コショウをして更に炒め合わせる。白ワインも入れてシーフードにしっかり火が通るように炒めます。3水分がとんできたら◎を入れてしっかり炒めあわせる。大1※お肉の大きさによってご自身で調整してください。大1詳しい作り方1お肉はフォークでブスブス穴をあけて、塩コショウをまぶし一口大の大きさに切っていく。2ポリ袋にお肉と◎を入れてよくもみ、30分ほど寝かせる。3ボウルにお肉を入れてそ、さらに上から2度目の片栗粉をかける。これをまぶしながら揚げていきます。詳しい作り方1マカロニを表示よりも1分早く茹であげ、オリーブオイルをかけておく。2フライパンにマーガリンを入れてにんにくのみじん切りを炒め、香りが出てきたら玉ねぎのみじん切りを加え、シーフードも冷凍のまま、白ワインも入れて炒め合わせる。ここで少し塩コショウしました。3小麦粉も加えてだまにならないようにさっと炒める。4◎を加えてとろみが出るまでコトコト煮込む。5とろみがついたらマカロニとピザ用チーズを加えて塩コショウで味を整える。※少し濃いかな?くらいの塩加減で良いと思います!6器に入れてピザ用チーズをかけて塩茹でしたブロッコリーのせて250度に予熱したオーブンで15分焼く。7簡単だけど大満足♡なんかグラタンってマカロニも茹でなきゃいけないしホワイトソースも作らなきゃだし(ヾノ・∀・`)ムリムリみたいなね昔の私だったら絶対に手を出さなかったであろうこのグラタンもフライパン1つでできるなら少しハードルも下がるのではないでしょうかやる前から。お好みで詳しい作り方1フライパンにオリーブオイルをしいて、にんにくのみじん切りを炒め香りがたってきたらベーコン→玉ねぎ→トマト→マッシュルームを炒め合わせていく。2ピーマンも加えて○も入れて煮詰めていく。3強火で2分くらいでこのくらいになります!4◎を加えてよく炒め合わせていく。考えなくて済むお弁当は♡やっぱりしょうが焼き♡えっと...そんな大袈裟な話ではないんですが...持病の?(笑)眼精疲労が悪化してしまい...携帯やパソコンに向かうことが困難になってしまっています。遊びに来てくれる方に申し訳なくカミングアウトとなります。お料理はしてるし、写真もとってはいるので、出来る限りの更新はしたいと思ってはいるのですが。体調の良いときのみにしばらく限定させていただきます!本当にすいません。体調の良いときはちゃんと更新します。消えたら、あー頭いたいんだなぁって思っていただけるとありがたい!こぉゆぅネガティブなこと書きたくなかったんですが、あまりに最近の更新内容がひどすぎて申し訳ないと思い書かせていただきました。小1詳しい作り方1お肉は食べやすい大きさにきって◎と一緒にポリ袋に入れてもみもみ30秒くらい。片栗粉もいれてさらにもみもみ。朝食メニュー*コンソメスープ*大根サラダ*ナポリタンホットドック*ぶどう詳しい作り方1具材は食べやすい大きさにきる。2鍋にオリーブオイルをしいて具材とにんにくチューブを入れて玉ねぎが少ししんなりするまでいためて、◎を加えて煮込む。※タコスシーズニング使用しました。あれば詳しい作り方1鶏モモ肉は一口大にきって◎をもみこみ冷蔵庫で30ふ分以上つけておく。2野菜はお好みで素揚げしておく。3玉ねぎはみじん切りにしてレンジで5分ほどチン。4鍋にマーガリンとにんにくのみじん切りをいれて香りがたってきたら玉ねぎを加えてあめ色っぽくなるまで炒めたら、1を入れて炒めあわせる。5○も加えてコトコト煮込んでいきます。大1.5詳しい作り方1鍋に◎を入れて煮立たせる。2煮立ったらがんもどきを加えて蓋をして煮含めていく。詳しい作り方1たまごは溶いていりたまごを作ったら一旦取り出しておく。2ウインナーを炒め食べやすく切ったキャベツとピーマンも加えて炒めあわせ、◎も加えて塩コショウで味を整える。3たまごを戻し入れさっと炒めます。詳しい作り方1炒り玉子を作って一旦取り出しておく。2フライパンに軽く油をしいてひじきの水分を飛ばすように炒めていき、ある程度水分がとんだら、ご飯を加えていきます。3刻んだお肉とピーマンを加えて炒めあわせしょうゆと塩コショウで味を整える。詳しい作り方1マカロニは表示通り茹でてオリーブオイルをまぶしておく。2野菜は食べやすい大きさに切って◎もすべて合わせ完成です。詳しい作り方1はんぺんは6等分にして、横にもスライスしておく。2スライスチーズも同じ大きさに切ってはんぺんの間に重ねて入れる。包丁の裏でたたいて分量外の塩コショウをまぶしておく。2フライパンに油をしいて豚肉を焼いていき、焼けたら一旦取り出しておく。・じゃがいもは大きめにカットする。・その他の具材はすべて同じくらいの大きさで細かく切っておく。詳しい作り方1鍋に油を軽くしいてひき肉を炒めてじゃがいも→ピーマン意外の野具材を炒めていく。2◎を加えてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。3中まで火が通ったらピーマンを加えてさっと煮る。詳しい作り方1フライパンにオリーブオイルをしいてにんにくを香りが出るまで炒めていき、食べやすい大きさにきったズッキーニを炒めあわせていく。2食べやすく切ったベーコンとトマトも加えます!3◎を加えて味を整えます。ライブドアブログ前ページ次ページトップ。