>金縛りの解き方2015/08/06人生の中で何度も金縛りに合う人もいれば、一生経験する事のない人もいます。金縛りになった時にどうすればいいのか、もしも、このまま解ける事がなかったらどうしよう、となってから困る事が無いように、金縛りの解き方について解説します。金縛りの体験談まずは、実際に金縛りになった方の体験です。中学生2年の頃に1度、金縛りを経験したことがあります。当時は男子バスケ部に入っていたのですが、金縛りになった日はいつもよりも、練習が激しくて、帰宅するとクタクタでした。その日は疲れていたので、寝るのも早かったのです。して午前3時ごろに目が覚めました。「まだ、こんな時間か」と寝なおそうと寝返りをした時です。その時、体が固い紐で縛られたかのように動けなくなりました。金縛りになったのは、初めての経験で、体が自由に動かせないことに恐怖を感じました。当時は、金縛りは心霊現象の一つだと思っていたので、何か出るのではないか、とビクビクしていました。金縛りと気づいたものの、どうすれば良いのか分からなかったので諦めた途端、怖さも和らいで、ゆっくりと体を動かせるようになっていました。そのおかげで、寝なおすことが出来ましたこの体験の中に金縛りを解く方法があります。金縛りの原因については金縛りの原因は?/役立ち情報ナビを参照してください。心霊現象ではないということでしたね。実は金縛りは、力づくで、解こうとしないことが大切なのです。深呼吸をして、恐怖心を落ち着かすことです。解こうとすればするほど、体を動かすことが出来なくなります。この体験談のように、金縛りを怖がらず、諦めてしまう事も1つの手です。金縛りは数十分で自然に解けるので、永遠に金縛りという事はありません。しても、無理やり解きたいのならば、決して焦らずに体の一部分を動かしてみてください。人差し指や、足の先などの動かせる部分を動かしましょう。部分的にも動かせない場合は、目をグルグル動かしてみましょう。体が動かせるようになれるようです。まとめてみると、金縛りを解く方法はいくつか方法があります。・深呼吸して自分を落ち着ける・体の一部分を動かす。・目をグルグル動かして、脳が起きていると理解させるそして、理解しておく必要があるのは金縛りは睡眠障害の1つで、決して心霊現象ではないという事です。確かに金縛りは怖いですが、無理やり解こうとすれば、その分疲れしまいますし、再度すぐに金縛りになってしまいます。パニックにならず冷静にじっとしておけば、自然に解放されます。心を落ち着けて、正しく金縛りを解きましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。秋野菜には健康に役立ち様々なパワーを持ったものがあります。...コーヒーはコレステロールを減らし動脈硬化予防に。私は毎日朝食時にコーヒーを飲みます。...くるみの新効能。びわ茶の元なるものは、バラ科のビワ属のビワの葉となります。2月最初の午の日は”初午”と呼ばれます。...流鏑馬も!小田原梅まつりとは2月になると、梅がキレイな時期になりますね。...春節とは2016は?近年、日本と中国の間でビジネスが盛んになってきています。views末広がりの意味あれこれ。