Viewsシェアするはてブするつぶやく送るお腹の脂肪を落とすためにできることを研究していきます。内臓を正しい位置に保つ筋肉である骨盤底筋の筋力が低下することにより内臓が下がりお腹が出てしまいお腹脂肪がより目立つようになる。そのため内臓を支える筋肉を鍛える。太ももの筋肉を鍛えることで自然にエネルギーの消費量があがるためダイエット効果が高まる。-tialeeray-の人気記事をお届けします。○○で分かる?女性のセックスとあなたへの暗示??3何かをやる前にやらないことを決める。人気ランキングカテゴリー1.美容じぶん磨き2.カラダのトラブル解決3.恋愛4.スピリチュアル5.健康ヨガ。