続けられないことが怖くて始められないとき。自分を楽にする『再定義』というテクニック答えが出なくて焦るときは。気にしない×諦めない続けられないことが怖くて始められないとき。認められたいのではなくて、受けとめられたい。幸福を軸に、愛を選択すること。”何もしない時間”の非生産的さに身を置くこと。Board昔のブログ記事をご紹介したり、日々のことを投稿したりします。本格的なレポート記事はジャーナルをお楽しみください。続けられないことが怖くて始められないとき。続けられるかどうか不安だから、始められない・・・という方が結構多くいらっしゃいます。いう私も、割とそのタイプです。途中でやめてしまって頓挫してしまうことに対して、自己嫌悪があったりすると、次第に何かをスタートさせることに対する躊躇が強くなってしまいます。『今の自分は何も楽しいことや興味がなくてつまらない人間だわ・・・』と行き詰ってしまうことも少なくありません。自分の心がね、わからなくなるのです。何が好きとか、何をしたいとか。何をやってみたいとか。掻き消しちゃうようになるの。継続するエネルギーを気合いで使い込みすぎて実際に始められない・・・というのが私の見解です。大事な箇所、もう一度復唱しますね。始める前から使いすぎてしまうってことなのです。それで、勇気を出してエイ!って始めたとしても、続けるだけのエネルギーがないから気力が持たない。結局続けられなくなる↓また自己嫌悪に陥るこの負のルーティンができてしまうのです。『んなもん、知らん』と己に言ってみて下さい。結果出せるかどうか?↓んなもん、知らん。続けられなくって誰かに何か言われたら?↓んなもん知らん。続けられなくて迷惑かかる人なんてそうそうおらん。続けられなくて自己嫌悪に陥ったら?↓んなもん知らん。やらなくても自己嫌悪になるかもしれないんだし。できるかな?わかるかな?最後までできるかな?↓んなもん、知らん。そもそも最後ってどこまでが最後かわからないし。始めた時点でOK出せば、そこが最後。・・・なかなか動けないというとき。(そして、本当は興味に素直に従っていきたいとき)ぜひ、自分のエネルギーを始める前から使いすぎず、自己嫌悪に陥ってもエネルギー消耗するだけだしーといって興味心を抱いたという自分を、大切にしてみて下さいね。そんな私は、今月末からあるお勉強が始まります。(偉そうに書いてるけど、何年もの間スタートしなかったものなのよーオホホホホ。)長年続けてきたブログ発信と動画コンテンツ・音声コンテンツはこちらのまとめサイトにあるのでぜひご利用くださいませ。続けられないことが怖くて始められないとき。気にしない×諦めない認められたいのではなくて、受けとめられたい。自分を楽にする『再定義』というテクニック答えが出なくて焦るときは。”何もしない時間”の非生産的さに身を置くこと。