素足で動く事により足裏の感覚を養い身体のバランスを整え美しい姿勢を作ります。幼少よりバレエ,ダンスを学んだ後に身体不調からカイロプラクティックや病院に行くも改善が感じられず、ピラティスに出会い激変。同じ境遇の方に伝えたいと思いピラティスの指導者に。ピラティス、ヨガも担当しています♫ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。Hanawaツール(道具)を用いるので無理なく楽しく体幹に働きかけます。インドで学んだ経験を生かして日々研究を続けています♫OL生活と兼業でフィットネス・エアロビクスのインストラクターを開始した後ピラティス、ヨガの産前産後のティーチャーズトレーニングを受け、マタニティ・産後のヨガの指導も開始。年齢や性別に関係なく、誰でも楽しく効果的に行えるピラティスやヨガを求め、2015年ボディコントロールピラティスコンバージョンコース修了。ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。ベ-シック)コアを意識し姿勢改善!】Fumie深層筋にアプローチ!体幹強化、背骨や骨盤のゆがみを整え、しなやかな身体をGet!初めは難しいと感じられるかもしれませんが、続けていくうちに身体のコントロールができるようになります。趣味でヨガを受講中、突然『体の使い方がわからないとダメだ!ピラティスだ!』と強く感じ、すぐ養成コースへ。その後ピラティスの楽しさ、大切さを実感しピラティスマシンの資格も取得。県内のピラティススタジオでも活動しています。ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。ベ-シック)】Naoピラティスを通して、身体を動かすことの楽しさと大切さを感じていただけるようなレッスンを心がけています。レッスンももちろん大事ですが、おしゃべりしに行こう!みたいな軽い気持ちでまずはサロンに足を運んでみてください。たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしております♪20代からエアロビクスインストラクターとして活動しています。30代に入り、年齢を重ねていくうちに、今後も大好きなエアロビクスを続けていくには自分の身体をもっと知り、大切にしていかなくてはいけないと思い、ピラティスを始めました。始めてからは、身体が軽くなって、気持ちもすっきりすることが多くなり、エアロビクスと同じくらい大好きになりました。たくさんの方の身体と心を豊かにしていけたら...と考えています♪ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。ピラティス)】ゑ夢ストレッチ効果、リラクゼーション効果が得られるとされるベーシックセブンプログラムを用いて、姿勢改善を目的としたコンディショニングの基本エクササイズです。幼少よりバレエ,ダンスを学んだ後に身体不調からカイロプラクティックや病院に行くも改善が感じられず、ピラティスに出会い激変。同じ境遇の方に伝えたいと思いピラティスの指導者に。ピラティス、ヨガも担当しています♫ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。お一人お一人にあった強度で進めていけます。私も何かを続けていくのが苦手でしたが、腰痛・肩こりが改善したり、姿勢が良くなったりといった変化を感じ続ける事ができました。何かお身体に不調を感じている方には、お役に立てるかもしれません。お身体を動かして、身体も心もスッキリさせましょう!ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。このレッスンでは、眠れない焦りやイライラ不安からの開放を味わい、ぐっすり眠るための呼吸法をお伝えします。幼少よりバレエ,ダンスを学んだ後に身体不調からカイロプラクティックや病院に行くも改善が感じられず、ピラティスに出会い激変。同じ境遇の方に伝えたいと思いピラティスの指導者に。ピラティス、ヨガも担当しています♫ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。ベ-シック)基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)をひとつひとつ丁寧に取り組むクラスです。身体が固くても大丈夫。ヨガが初めての方、始めたばかりの方、おさらいをしたい方...どなたでも、ご参加いただけます。学生時代は器械体操や新体操、ダンスに明け暮れ、身体を動かせる歓びを謳歌しました。二児の子育てのさなか身体がついて行かず、腰痛やじんましん等を繰り返し第2の体調どん底期を迎えました。そんな中でヨガに出会い、みるみる身体が整っていくことに驚き、その魅力に虜になりました。自分の身体に向き合い、手入れをしていく重要性を他の方と共有したいと願いヨガのインストラクターを目指しました。ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。・小学校と幼稚園の一種教員免許所持ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。Hula(フラダンス)】Yui経験や年齢も関係なく楽しくレッスン!足腰や体幹も鍛えられます!癒し効果もあると言われているフラダンスは、経験や年齢に関係なく始められます!レッスンでは、とにかく楽しく!を大切に、個々の目的に沿ったレッスンを心がけます。ベーシックレッスンから振付まで丁寧にゆっくりと楽しく指導いたします。お気軽に参加して下さい♪♪10代の頃から様々なダンスを経験し、20代でタヒチアンダンスに出会い、すぐにタヒチアンダンスの迫力に魅了され虜になりました。その後フラダンスも経験し、様々なイベントに多数出演、チームインストラクターも努めました。その後独立、自身のチームを持ちつつ自らもインストラクターとしてダンスだけでなく、ポリネシア文化や言語なども学んでいます。allを獲得しました。ご利用料金は以下のURLからもご覧いただけます。日本語English。