【kayですお正月に美味しいものを食べ過ぎて太りました。✨がびーん今になってなんであんなに食べたんだろう。年末は忘年会がたくさんありそこで美味しいものを食べるチャンスがたくさんありました。普段自腹じゃ食べられないわ!うーん!美味しい💟パクパク。お正月(だってずーっと台所に立ちっぱなしだもん!!食べては片付け、片付けては食べて)でも家族で過ごす、楽しくて美味しい幸せさはそんなことには変えられないですけどね。お正月だけね!と自分に言い訳です。主人の実家に帰りましたkayさん。久しぶりだから、あなたの好きなもの作ったわよ💟また、これが美味しいんです。いう結果ですよね普段自腹では食べられない。本日、いつも練習に行くヨガスタジオで(ねえ!なんかイメチェンしたの?いつも、わりと派手なヨガウェア着てるのに、今日はずいぶん雰囲気違うね。なんだろう?少し太った??)✨と早速、マダムたちの厳しいチェックが入ったのです。ひいぃぃー!✨ヨガをしてても体が重い。だるいそうするとやる気も出ない✨まさに負のスパイラルそして、オシャレするのもやめて、髪はボザボサ。いかん!!たから、今月中に元に戻す。皆さんと一緒にヨガができること心から心から楽しみにしてますkayでしたヨガしてるんだから、こんな風になる前に心と体を整えておけよっ!なんて冷たいこと言わないで~⤵️kay忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?TweetPocket前の記事:明けましておめでとうございます。