うつから幸せにメニューうつ病の症状についてうつ病の診断に関する事うつ病患者への接し方うつ病の原因うつ病を克服するうつ病の治療関係うつ病の仕事にまつわる話うつ病に関係する薬ここの病と呼ばれる精神病について日常や雑多日記ブログ・運営者情報うつ病になっても大丈夫。それでも幸せは手に入る。小さい幸せをその手に送ります。うつ病の原因うつ病の症状についてうつ病の診断に関する事うつ病を克服するブログ・運営者情報2017/06/20うつ病の娘に死にたいと言われたときに、やるべきこと&やってはいけないこと00B!00うつ病を患っている娘から「死にたい」と告げられたとしたら、あなたはどんな対応をしますでしょうか?突然のことでパニックになり、支離滅裂なことを言いだす頭が真っ白になり硬直する「そんなこと言わないで」って泣く「そんなこと言うもんじゃない!!」って怒る色々な対応がありますよね。とっさの時にやる行動というのは効果的な行動ではありません。そのため、後から後悔してしまうものです。事前に娘が「死にたい」といった時にどういう対応をとるかを考えておくことが重要です。考えるためには、「死にたい」という言葉の真実と対処法をしっかりと知っておく必要があります。今回は、そのことについて話して行こうと思います。「死にたい」という言葉は、一つの意味しか持たないようで色々な意味を含んだものです。孤独すぎて生きる意味が分からない将来が見えないから消えてしまいたいどうしていいかわからなくて死にたいくらい困っている理由もなく死にたい夢を叶えられないことに耐えられない助けてほしい死にたいけど死にたくないなどがあります。このように「死にたい」という意味の裏には伝えたいこと知ってほしいこと気付いてほしいことわかってほしいこと理解して欲しいことなどが沢山つまっています。それは、想像もつかないような内容であることも珍しくありません。「死にたい」という短い言葉には多くの意味や思いが詰まっているということを覚えておいてくださいね。やるべきこと「死にたい」という言葉の裏には沢山のことが隠れているということが分かったら、やるべきことは以下の2つです。話しを聞く思いを伝える詳しく説明していきましょう。万能の初期対応まず、何よりも最初におこなってほしいことは娘の言葉を聞くことです。娘が振り絞った「死にたい」の言葉の裏に何が隠されているかを知るために話を聴くのです。なんでそう思ったの?どうしてそう思うの?辛いよね。話聞かせてもらえる?と、返答し、ユッタリできる場所で話を聴いてくださいね。言葉がでてこなくなってしまったら、優しく抱きしめるだけでもいいですからね。色々な思いがでてくるでしょう。解決できないような色々な悩みが溢れるはずです。それを、まずは全部聞いてあげてください。いう思いを持っていたと言ことを知っていってあげて欲しいのです。伝えて欲しいこと話しを全部聞き終わったら、話してくれたことに感謝の気持ちを伝えてください。「あなたのことを大事に思っているからね」と伝えてほしいのです。あなたは心の中で何度もそう思っていたでしょう。思っているだけでは不十分です。言葉にして伝えてください。それが何よりも力になります。うつ病を治療するのは大変なことです。本人が乗り越えていくものであって、あなたが変わりに苦しむわけにはいきません。娘が自分の足で克服していかないといけないのです。あなたができることは思いを伝えることと支援だけ。自分の思いはしっかりと伝えてくださいね。あなたの思いが娘さんの力になるんです。この2つは絶対にやって欲しいことです。それができたら、専門家の力を借りながら娘さんの体調が良くなる方向に進んでいけるように促していきましょう。やってはいけないこと娘がさんが「死にたい」といった時に、やるべきことはわかりましたよね。ここで、逆に「やってはいけないこと」をご紹介していこうと思います。それは以下の通りです。一人で抱え込まない言いなりにならないこと詳しく説明していきましょう。一人で抱え込まないことまず、あなた一人で娘さんの言葉を抱え込まないようにしてください。いうのも「死にたい」という言葉は思った以上にストレスのかかるものです。あなたには知らず知らずのうちに負担がのしかかっていきます。これに気付かず、1人で抱え込んでしまうとあなた自身もうつ病になってしまうかもしれません。なっては、大変困りますよね。頼れる人を探しておいてください。娘の主治医に相談させてもらう時間を作ってもらう(有料であることが多いです)うつ病患者を抱える家族会などに参加する家族や親族で相談できる人を見つけておく信頼できる友人に状況を聴いてもらうなどがいいですね。辛くなったら、ちょっと話を聴いてもらうようにしてください。人というのは一人で考えると視野が狭くなる生き物です。なるとドツボにはまりいい考えが浮かんできません。客観的に見てくれる協力者を探してくださいね。言いなりにならないこと次に注意してほしいのは、娘さんの言いなりにならないことです。「死にたい」という気持ちを最初にぶつけてきたときは、そういうことはほとんどありません。何度か「しにたい」ということを伝えてきたときに、他のことを要求することがあります。その時は注意してください。それを勉強する学校にいけたら病気は良くなるかもしれない。学費を出してほしい顔にコンプレックスがある。プチ整形すれば気持ちも楽になるから費用を出してほしい必ず治すっていう催眠療法の先生がいるの。高額だけど行かせてほしいなどです。辛い現状から逃げ出したいばかりに、方向性の間違った解決策を考えついてしまい、あなたに要求してくるのです。小額であれば、叶えてあげても良いでしょう。美味しいものが食べたいプチ旅行がしたい自然を見に行きたい服が欲しいなどなら一緒に楽しんで大丈夫です。ストレス発散になって、症状が緩和する方向に進むことが多いです。高額になると簡単に叶えるわけにはいきませんよね。この時に、「死にたい気持ちが楽になるのなら叶えてあげよ」と思い、無理してしまうのがNGです。いうのも、高額な要求を叶えることで、うつ病の症状が緩和することはまずないからなんですよね。それを知っておいてください。うつ病による苦しさを帳消しにするような高額な要求は叶えても一瞬嬉しいだけで、その後は辛い日々が戻ってきます。それどころか、高額な要求で元気になると思っていた反面、それでもダメだったという事実が判明したことで、さらに体調が悪くなってしまう可能性があるんです。悪い方向に進んでしまえば「もっと高額な要求が叶えば病気が治る」と信じ始めてしまいます。なると、病気を治すために多額な要求を繰り返すようになってしまうのです。最悪の場合、次は「死にたい」という言葉を武器にして、要求を押し通そうとし始めるかもしれません。これでは、事態はどんどん悪化してしまいます。無理な要求は最初から断り、言いなりにならないようにしていきましょう。「あなたのことは大事だけど、その要求は叶えられない」ということを、具体的に説明してあげてください。それだけで、娘さんは納得してくれるでしょう。納得してくれない場合は、「その話は受け付けません」と突っぱねてくださいね。「死にたい」という言葉の力を借りて無理難題を通すことができるという感覚が身体に染みついてしまうと、感情コントロールが難しくなってしまいます。なれば寛解は遠のくばかりです。心を鬼にして断る覚悟をもってください。娘を信じよう色々書きましたが、娘さん自身はうつ病を克服する力を秘めています。それをうまく発揮できずに、今は苦しんでいる状態です。今はあなたも本当に不安な気持ちになるでしょう。「この子の将来は、どうなるのかしら、、、」と考えだしたら夜も眠れないかもしれませんよね。多くのうつ病患者がツラい症状を克服していっています。娘さんも適切な治療を続けていけば、克服していけるでしょう。娘さんの秘めている力を信じていくようにしてくださいね。まとめ:止まない雨はないうつ病というのは永遠と続くように感じることが多いです。将来が見えなくなって、生きる価値がないように感じてしまうんですよね。今できることを今できる範囲でやっていくことで、ちょっとずつ回復していくんです。そのことを忘れないでほしいと思います。一進一退を繰り返しますが、俯瞰してみれば回復していくのです。「止まない雨はない」という言葉がありますが、うつ病も同じだと僕は思っています。歩んでいけば、トンネルを抜けることができるでしょう。あなた自身が信じてください。娘さんが「死にたい」といった時には受け止めてあげてください。そのうえで、娘さんの秘めている力を信じながら、じっくり話を聴いてあげてくださいね。あなたの思いは届いています。娘さんも、良くなろうと必死です。後は、歯車がかみ合わさるタイミングを待つだけですからね。新しいカタチのカウンセリングとはどうしていいのかわからない一人で乗り越える自信がない苦しい時に背中を押してくれる存在が欲しいくじけそうな時に私の話を聴いてほしいメンタルヘルス疾患で苦しんでいたら、「寄り添ってくれる人がほしい」という気持ちがでてきますよね。カウンセラーは超高額だから依頼するのは無理、、、、そう思って諦めていたあなた。重要情報を学べる専門コンテンツなによりビックリな低価格うつ病を患ったことのあるカウンセラーだからこそ作れた、本当に欲しかったカウンセリングです。必死に頑張っているあなただからこそ、その辛さを克服して欲しい。雪の降る地域に住む、のほほんマイペース男子。寝ることが好きで布団が親友、でも、気持ちい日差しも親友です。うつ病に苦しみながらも、様々な人の力を借りて何とか克服。現在は楽しく毎日を過ごしています。そんな経験が同じような苦しみを持つ人の力になれるよう活動します。Twitterフォローこちらも読まれています3年前の投稿うつ病夫の散財をどうにかしたい!って妻の嘆きに答える「金の話」をするときの注意点とコツ00B!04年前の投稿うつ病患者と接するときに伝えてほしいメッセージはたった一つでいいんです。00B!04年前の投稿うつ病患者と接するときは「依存させない」ことが最も重要00B!03年前の投稿うつ病彼氏との金銭問題。コメントをキャンセル※メールアドレスは公開されません。付いている欄は必須項目です。コメント内容に問題なければ、下記の「コメント送信」ボタンを押してください。雪の降る地域に住む、のほほんマイペース男子。寝ることが好きで布団が親友、でも、気持ちい日差しも親友です。うつ病に苦しみながらも、様々な人の力を借りて何とか克服。現在は楽しく毎日を過ごしています。そんな経験が同じような苦しみを持つ人の力になれるよう活動します。人気記事まだデータがありません。Mon仕事は頑張れない。Sun諦めることで人生が豊かになることもある。