豆腐でふわふわ!ヘルシー洋風つくねバーグ♪ヘルシーつくねバーグですよー!無理矢理ヘルシーにしましたぁ!豆腐が13日まで。・耐熱皿にクッキングペーパーしいて、豆腐を一口大にさいて並べラップかけないで1分半加熱する。別のクッキングペーパーで水気を拭き取り、ボウルに◎をいれて全体が馴染むまでよーくまぜる。・好きなサイズに形を整えて色がつくまで両面しっかりフライパンで焼く。・◯を合わせてフライパンに流し入れ、裏返したりして全体に馴染ませたらチーズを入れて蓋を閉めて火をとめる。́)`*)╯もぉ混んでないです!ハートハートハートハート!可愛らしいものがちらほら。́艸`)カラフルすぎ(笑)次はこれがほしいかな。ひげかってみたぁ!時代遅れかしら。コメント続きを読む2014年08月10日ビールください!激うま!ピリ辛ヤンニョムチキンはじめました♪よし!どやっ!やっと書いたぞ!レシピちゃん。・◎をポリ袋にいれて手羽元もいれてもみもみ。・鶏肉は食べやすい大きさにきり、ねぎは斜めにきってにんにくの芽は3~4センチくらいにきる。・◎をまぜあわせたら鶏肉をもみもみ。耐熱ボウルの縁に並べる。その上ににんにくの芽とねぎをのせたらふんわりラップして8分くらい加熱。今も業者さんがきていて。・大根はいちょうぎり→しめじは石突きとってあらう→しし唐はヘタとってあらう。・耐熱ボウルに具材をいれて◎をいれたらふんわりラップして8分加熱する。・さばは腹骨があれば取り除き、好きな大きさに切って、塩をふりビニール袋に入れて小麦粉いれてふりふり。・フライパンに油をしいて、両面こんがり焼いていく。コメント続きを読む2014年08月09日もう手放せない!レンジでできちゃう簡単ドライパセリ♪えー引っ越してからこの子がなくて何度困ったことか。これがないからって作るのあきらめちゃうものあるってくらい私には必需品!!市販品だとなんか物足りなくて。・オクラは分量外の塩をふり、板ずりしておく。コメント続きを読む2014年08月09日ボリューム満点!トンテキ風?温玉のせスタミナ丼♪トンテキって豚肉のステーキ。・豚肉は5センチくらいにきって、にんにくの芽は食べやすい長さにきる。・フライパンに油をしいて、豚肉を炒め色が変わってきたらにんにくの芽と◎をいれて炒め合わせる。コメント続きを読む2014年08月08日ご飯がすすむ!定番最高!豚肉となすのピリ辛味噌炒め♪ふつー!とか思ったよね。別になんでものせりゃいーってもんじゃないこともわかってますが記録記録!書記は忙しいのです!てかおしゃれなもの作りたいわぁ。おっ!って言われるよぉな。みたいな雰囲気ですよねー。・なすはヘタを切り落として好きな大きさにきって水にひたしてアクを抜く。・豚薄切り肉は、3cm長さに切り、ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦1cm幅に切ります。◎は混ぜ合わせておく。・フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を加えて白っぽくなるまで炒めます。そこになすを加えて炒め、全体に油が回ってしんなりしたら、ピーマンを加え炒め合わせる。・いんげんは3分くらいゆでる。・茄子は乱切りにして水に浸す。・いんげんは食べやすい大きさにきる。みょうが→縦半分に切って薄切り、かいわれ→お好みで(笑)・フライパンでサラダ油を熱し、鶏肉をしっかり焼いていく。・鍋にはたっぷりお湯を塩、分量外1つかみいれて沸騰させておく。いんげんは筋をとって沸騰したお湯で3分ほど茹で、ゆであがったら取り出し食べやすい長さにきる。※切らないとお下品なくらい口開けないと食べれないってくらい長かったので切りましたが、切るのとかめんどいし!って人は小さめのいんげん購入してください!すいません。なにも書くことがない。・ビニール袋に◎と1口大にきった鶏肉をいれてもみもみ!・アスパラは皮むいて3センチくらいに切ってラップでくるんで1分レンチン。・フライパンに油をしいてお肉を焼いていく。両面焼けて火が通ったらアスパラを加えて炒めあわせ、火を止めて◯をくわえて混ぜたら器にもって糸唐辛子をお好みでのせたら完成でーすv(。ライブドアブログ前ページ次ページトップ。