心を整えるアロマ緊張したり、何かに熱中したりしていると、呼吸が浅くなってしまう。そんなとき、好みのエッセンシャルオイルの香りで芳香浴。深ーく香りを吸い込んでいるうちに、いつのまにか、深呼吸しています。中でも、葉っぱの香りが呼吸を深めてくれます。ティートリー、ユーカリがおすすめです。古い投稿カフェ情報の入手方法、私の場合。心を整えるアロマセルフトリートメントのためのオイルマカデミアナッツオイルにラベンダーの精油を滴下し混ぜただけのオイルは、眠る前に足元やふくらはぎに塗布してコリをほぐしたり、首に塗って緊張した筋肉をほぐしたりするのに役立っています。[...]nao2015-09-28心を整えるアロマクラリセージは幸福感を高め、塞いだ心を回復してくれた。昔、クラリセージ精油がとにかく心地良いと感じて、そればっかり使っていた時期がありました。nao2017-12-10心を整えるアロマアロマと心と仕組みづくりで「やれる人」になる応援ができるかな「皮脳同根」という言葉があります。皮膚と脳は、同じところ(外胚葉)から出来ていることから、皮膚への刺激が脳の活性化にもつながっている、ということ。[...]nao2018-01-07この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。