(虫歯の予防)白髪が治る(長期的な検証が必要そうですね)ハゲ、抜け毛の改善(順調に進んでいます)食べてないのに、ゴマの栄養素を摂取できる。今回特にこの5番について、詳しく説明します。ごま油は、口内の粘膜から吸収されて、数分で体全体まで到達すると言われています。オイルマッサージもそういう理由で実施されていますが、肌よりも粘膜のほうが、吸収率も速度も段違いです。なによりも、毎日手軽にオイルマッサージはできないでしょう。ここで、注意点を3つほど。吸収もいいですし、虫歯予防にもなります。私は、起きて、水を飲んで少し経ってから始めますが、数分後には、力が湧いてくるのを感じます。口に含んだごま油を捨てる時は、油を捨てる時と同じように、直接、流しに捨てない。私は、「無添加もずく」の空き容器にためてから捨てます。夏以外は1カ月くらいは臭くならないです。キュアリング処理をしてください。キュアリングとは、太白ごま油を鍋で100度まで熱する事です。することで、抗酸化作用が高まります。さらさらになり、粘膜からの吸収を促進します。ひしよこれが、太白ごま油よ。リンクそしてこれが、保存容器。(10年くらい使っていて、周りが汚いのでモザイク処理をしています。中の黒い物は抗酸化グッズです。)いかがでしたでしょうか。ゴマの栄養を食べてとれば、脂肪が多いので、相当のカロリーを摂取することになります。栄養の高いものは食べるだけで疲れるし、眠くなる時もあります。「ゴマ油でのうがい」を習慣づければ、小食でも栄養が満ちた元気なライフを送ることができるでしょう。リンクこれ、面白そう。スポンサーリンクスポンサーリンクランキング参加中!クリックお願いします。腸活歴20年以上の所長が、玄米豆乳ヨーグルト(TGGヨーグルト)の効果と作り方と他の乳酸菌食品との比較を語ります。ヨーグルト(TGG)」の作り方こんにちは、腸活歴20年以上のじうーゆです。今日は、玄米豆乳ヨーグルト(TGGヨーグルト)の作り方を紹介します。健康おススメ夏バテをリセットする簡単な三つの方法こんにちは、じうーゆ所長です。超虚弱体質でありながら、約46回の夏を超えた経験。4000冊を超える本を読破して得た知識。それらから厳選して、夏バテをリセットする簡単な3つの方法を紹介します。ヨーグルト(TGG)」の作り方2019.11.012019.11.10いじめに対する免疫力をつけよう(体質改善)アール152019.11.212019.11.24にほんブログ村ダイエットランキングアーカイブ2020年1月12019年12月12019年11月82019年10月152019年9月13最近のコメントメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。