̄)最初は抑えて、15Kmを一定ペースで走る練習。1:20'39"5'22"/Kmペースダウンジョグ1.5Km計16.5Kmそして今日は新しいことに挑戦!「一文字セラピー」という体験講座へ。日経ウーマン3月号にも中綴じで一文字セラピーが特集されています。自分の名前を書くことで、今の自分の状態がわかるとのこと。上手い下手ではなく、自分が書く名前の印象が、その人の性格や職業までもを表しているそう。これがまた当たっているので驚きました。今の心の状態をチェックできる文字を書いたりと文字の持つパワーを感じられた楽しい時間でした。「静」の時間もいいものですね~。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するランニングつながりでMayokohaさん、先日はありがとうございました。楽しんでいただけてなによりです。した字を書かれる様子、拝見していても楽しかったです。ブログでのご紹介もありがとうございます♪こちらのブログを見て、という方が、昨日の体験にいらっしゃいました!ランニングつながりですね。ご縁とは不思議なもの、そして、感謝しております。かわみなみさんこちらこそありがとうございました。参加された方が、このブログを見ていらっしゃったとは、ビックリです。(02/22)検索フォームリンクとりあえず走っています。