ikkanblogコンテンツへスキップikkanblogアウトドア好きの中年親父が、自転車旅、キャンプ、アウトドア、ドライブ、旅行といった情報を幅広く発信しています。0自転車旅に限らず、旅に着替えは必要ですね。自転車旅における着替えのコツとしては、1発汗性の良いもの2できるだけ軽量のもの3体温保持を考えて、といったことが挙げられます。具体的に自分の経験を元に自転車旅の着替えについて解説します。自転車旅の着替えの基礎基本1ー(1)自転車はよく汗をかく一日中走るわけですから、よく汗をかきます。発汗性の良いものを着るのが基本です。頻繁に汗をかき、シャツも洗うことになりますので、速乾性のものが便利です。これは、冬でも当てはまります。シャツは発汗性の良いものがいいです。休憩時間に汗でしっとり濡れていると、体温を急激に奪われることがあります。冬場は走っている時は汗をどんどん蒸発させ、休憩の時にはウインドブレーカーを羽織るようにして、体温を急激に奪われないように調整しています。1ー(2)自転車旅は軽量のものがいい夏場は服装が少なくですみますが、寒くなってくると、走っている時は寒くなくても休憩時、あるいはキャンプ時は寒さ対策が必要になってきます。そこで、ウインドブレーカーや軽量のダウンが便利です。運動することで体温が上昇するのを汗をかくことで調整するのと、休憩時や夜間、体温保持のための服装が必要です。野外活動と一緒ですが、体温を保つことは、水・食料と同じくらい、命を守るために必要なことです。気温に応じて、寒さから身を守るようにしましょう。自転車旅の洗濯について着替えをできるだけ最小限にするために、洗濯は欠かせません。洗濯については、別ページに詳しく書いていますので、ご参照ください。私の場合、自転車旅では着替えを3セット(3日分)にし、洗濯しながらローテーションをします。防寒着は1セット(ウインドブレーカー等)です。長期間使っていて、途中で使えなくなるくらい消耗したら、途中で買えばいいかなって感じです。まとめ普通の旅行と共通していますが、旅の経験を重ねていくと、持っていったけど結局使わなかった、というものが出てきます。それが、緊急時対応用のものであれば削減できないと思いますが、多くのものは削減していいものになることでしょう。「最小限で絶対必要なもの」を自分で掴んでいくことが、自転車旅スキルを高めていくことなること思います。ノウハウIKKANTwitterYoutube自転車旅が好きな中年親父。キャンプ経験(キャンプディレクター)から、自転車キャンプツーリングにハマりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。:IKKAN(一貫)自転車旅が好きな中年親父。キャンプ経験(キャンプディレクター)から、自転車キャンプツーリングにハマりました。