itLinkedInPocketCopyいよいよ12月に突入です。今年の残りもあと30日を切っちゃっいましたね。それはともかく、土曜早朝の朝練は続きます。寒い!耳が痛い寒さと綺麗な朝焼けの中、森林公園に向かいます。今日は銀輪さんと私の2人。冬恒例の向かい風のなか、ひーこらひーこら回します。今日は駅伝大会があるみたい。それにしても今日は随分と心拍が上がったなぁ。88%くらいまで出たよ。その割にタイムはションボリなんだけどね。夏には流していても出たタイムに、今では全力でも全然及ばない。なんだか不安になっちゃうよね。田んぼも凍ってるのか。足や手などの身体の末端が冷えて冷えて仕方ないよ。6周回+クールダウン1周のあと、温かいココアで一服を。向かい風で脚も使ったし、心拍も上がった。PM冬用のウエアのせいでタイム伸びないのかも。PM銀輪乗士さまそうか、やはり冬用ウエアのせいか!それじゃあ、夏のと冬のとで使い比べてみますね。あ、自宅のローラーでね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。