itLinkedInPocketCopyさて、いよいよ2週間後に迫ったバーニングマンレース。銀輪さん、くるかめさん、私の「翁者カゴガク」の3人は3時間ソロに出場です。誰も3時間をガチで走りきった経験のある者はいない。それじゃあ、一度やってみるか?ということでやって来たのは渡良瀬遊水地。前に試走した場所です。渡良瀬遊水地https://cycle.kagohara.net/2014/06/18202.htmこの日は台風の影響もあり、天気はかなり不安定。途中で雨がちょっと降ったりして不安になる。雨だとトレインを組むのが難しくなるんだよなぁ・・・それでも午前9時過ぎに走り出します。走行前とあって3人のテンションは高い。ウォーミングアップから。3時間ぶっ通しは無謀だろう。補給の関係もあり、今回は1時間を3本行うことに。・徐々にaveは上げていく・心拍が80%を超えたら先頭を交代という感じでいってみよう。1時間を3人でローテーションしながら走ります。アベレージを33,34,35km/hと徐々に上げていっても特に問題なし。心拍も平均70%くらいで落ち着いている。ちなみに渡良瀬遊水地はどっちまわりで走るのが正しいのだろう?ウォーミングアップでは時計回りで走ったけど、その後は反時計回りで走ったよ。途中で銀輪さんがちーかまを差し出しながら「喰う?」なんてやってる。きょうもぎんたん劇場は健在だ。