南房総はきんせんか生産量日本一。きんせんか(カレンデュラ)をアロマに応用して町おこしをするのが目標です。健康と美容情報、つぶやきなどを発信しています。(水)ダイエットには、やっぱり昨日のテレビで太ってしまったタレントさんが、ダイエットが成功するかという番組をやっていました。エドはるみさんが、私の年齢に近いのですが、1ヶ月で5キロ減っていました。腰をまわす運動と食事でした。他のタレントさんは、10キロ痩せた人も、3名とも、食事と運動でした。摂取した分は、運動で燃やして、引き締まった綺麗な体に変身できることを見て、基本に戻ってやるのが一番体にいいと改めて思いました。音楽@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。