HatenaLINEコピーする最近話題のロカボダイエットに挑戦しているんだけど、朝食の時間ないからコンビニで買いたい!でもメニューがわからない!というアナタの為に、ロカボダイエットメニューだけど、コンビニで買えちゃう商品をご紹介!また、ロカボダイエットを続ける為の裏技も紹介します^^スポンサーリンクロカボダイエットメニューにおすすめなコンビニは?最近とっても注目されているダイエット方法と言えば「ロカボダイエット」。このブログでもたくさん記事を書いています。(産後太りが気になる私なので、ダイエット方法は逐一チェックしますw)ロカボダイエットとは?というのは皆さんだいたいわかっていると思うので、簡単に説明しますが、要するにゆる~い糖質制限ダイエットです。1日の糖質摂取量を60g(麻生式の場合)にするだけのダイエット方法です。▼もっと詳しく知りたいという方はこちらの記事をお読みください▼ロカボダイエット方法【麻生式】ゆりやんレシピまとめ糖質制限というだけあって、糖質の量を制限するので、食べるモノの種類にも制限が出てくる(食べる量に制限はない)のですが、食べ物系のダイエットだと自分で調理が必須なイメージがありますよね。忙しい現代人としては、コンビニなどの便利物件を使ってうまくダイエットと付き合っていきたいわけで。そこで「コンビニに糖質制限(低糖質)されてる商品って売ってるんか~い!」という疑問が生まれるわけですね。コンビニで糖質制限(低糖質)商品が手に入ればめっちゃラクですもんね。この疑問にお答えしますと、コンビニにも糖質制限(低糖質)商品は売ってます。商品が充実しているのがローソンなので、今回はローソン商品のオススメ朝食メニューを選んでご紹介していきます^^ココがポイントローソンの低糖質商品には「ロカボマーク」がついているので、このマークを目印にしましょう♡ロカボダイエットメニューでコンビニ朝食!おすすめ商品ロカボ商品が充実しているローソン。我が家にも近所ではないですが、幼稚園の送迎ルートにローソンがあるのでたまに行っています。ローソンで私が実際に購入して、これなら満腹感も得られるしオススメ♡いう商品をあげてみました!緑黄色野菜ときのこサラダブランのチーズソーセージロールブランパン2個入り~牛乳使用~からあげクン私がおすすめするのはこの4商品。10.9g】ブランのパンって食べたことないんだけど...という方でも大丈夫!ブランパンだよって言われなければほとんどわかりません!(わたしが鈍感なだけかな?w)ブランのパンを食べているという先入観があるので、そう言われればちょっと変わった味がするような...?とも思えましたが、ソーセージとチーズがうまく緩和してくれてほとんど気になりませんでした。2.2g(一個あたり)こちらがスタンダードブランパン。1個で糖質2.2gと優秀!ただ、こちらは何もついてない状態で食べると「あぁ...ブラン...」って感じになります(伝わるかなw?)何というか、粉っぽいというか、ブランの独特の味を楽しむことになります。私なら会社で朝食として食べたい!とかアレンジの出来ない時は違うブランパンシリーズを買いますね。味には個人の好みがあるでしょうし、「ブラン全然大丈夫!気にならない!」という人もいれば、私のように「うん...このままではちょっと...」という人もいるでしょう。「このままではちょっと...」派の人は、このパンのなかに、レタスやツナなどをはさんでサンドイッチにして食べるのがいいかな?と思います^^味が紛れるので。1.6g】ダイエットと言えばカロリー計算というイメージがつきもので、揚げ物はNGなんじゃないの!?と思うかもしれませんが、ロカボダイエットメニューとしてはからあげクンは救世主!糖質量たったの1.6gですよ!それでいて食べ応えもあるし、お腹も満足出来るという。これはNG篇おすすめ朝食をご紹介したので、NGなものもご紹介しておきますね。コンビニ朝食で選びがちだけど、ロカボダイエット的には実はNGな商品ってたくさんあります。朝食の定番として人気のおにぎり。おにぎりは炭水化物の塊。糖質の塊なので、ロカボダイエット的朝食には適していません。普通のパンもNG!麺類もNGですよ!でもローソンには、ブランの食パンや、こんにゃく麺を使ったスープも売っているので、ローソンで朝食1週間買うとしても毎日違ったものが食べられると思います。それくらい品数が豊富にありますし、糖質量が記載されているので探しやすいのもうれしいポイントですね♪スポンサーリンクロカボダイエットを続けるための裏技ダイエットの秘訣と言えば、何を隠そう「続けること」ですよね。言われなくてもわかってるわ!という声が聞こえてきそうですが(笑)でもこのダイエットで一番大切な「続ける」というのが出来なくて「挫折」してしまう人も多いと思うんです(私もそうですw)特に今回のテーマであるロカボダイエットは、たくさん食べてもいい代わりに「食べていいもの・よくないもの」があり、それを考えつつ食事メニューを作らないといけないので意外と手間です。「食べていいもの・よくないもの」を覚えてしまえばラクなんでしょうけどね。家族のなかでロカボダイエットを実践しているのが自分だけと言った場合、メニューの構成を考えるのが面倒だと思います。他の家族は普通のメニューでいいのに、毎回ロカボダイエットメニューに付き合わせられませんしね。そこで私がオススメするのはですね、麻生式のレシピ本を購入するのはもちろんのこと、宅食サービスという裏技を使うこと!宅食と言っても普通の宅食ではなく、ちゃんと糖質量の計算された糖質制限弁当の宅食サービスがあるんです。糖質量だけでなく、タンパク質の量もきちんと計算されています。メニューも豊富!主食だけでなく、スイーツまであるんです。サイトをのぞいてもらえればわかりますが、え、これ本当に糖質制限弁当なの?って思いますよ。初回は送料無料でお試し出来るので、もし冷凍庫に余裕があるなら20食まとめ買いしてしまうことをおすすめします!と熱く語り過ぎてしまいましたがw産後太りを解消したいけど、育児もあるし...といろいろハードルの高いママさんには特におすすめしたいサービスです~!ただ、がっつり授乳中(生後1歳くらいまでの)のママさんは栄養不足になると困るので控えた方がいいかもしれないですね!時短にもなるし、健康にもいい。合わせて読みたいナッシュ(nosh)宅配を当ブログでも試してみた!解約方法も簡単!ロカボダイエットメニューでコンビニ朝食!のまとめというわけで、ロカボダイエットメニューだけど、コンビニで調達出来る朝食メニューをご紹介してみました。宅食サービスもおすすめ!ちなみにこのブログでは、ロカボダイエットについてはたくさん記事を書いていますが、その中でもよく読まれている記事を少し紹介しておきますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。話題ロメインレタスの大腸菌感染はなぜ起きた?原因や予防法を調べてみた!カナダやアメリカでロメインレタスが原因の大腸菌感染が相次いでいます。熟成肉と腐敗の違いをわかりやすく解説!!数年前からブームになっている熟成肉。秩父かき氷の穴場【八幡屋】とは?阿佐美冷蔵に入れなかった方必見!気温が高くなってくると食べたくなるものと言えば、かき氷。野菜と一口に言っても、大根やニンジンなどの根菜から、ホウレン草やコマツ菜などの葉ものまで、その種類は様々で好き嫌いも分かれますよね。話題パイプ椅子さんとは何者!?フォローするとご利益が!?【体験談】2019/12/14待ち受けにするといいことが起こると話題のショックアイさん。実はショックアイさんと同じようにあることをするとご利益があると話題になっている人がいます。それが「パイプ椅子」さん。読み込み中...ジャニーズジャニーズ舞台の特別登録受付の方法は電話?所要時間は当落に関係する?2019/10/27ジャニーズの舞台には特別登録という制度があります。そこで、特別登録受付の方法はどうすれば良いのでしょうか。特別登録受付の際に記入する所要時間や当日の本人確認も心配です。読み込み中...ジャニーズ織山尚大メンバーカラーは?年齢や誕生日などプロフィールまとめ2019/10/9少年忍者に所属する織山尚大くん。先輩のバックにつくことも多いのでメンバーカラーを知っておきたいですよね。織山くんの年齢・誕生日はいつなのでしょうか。読み込み中...ジャニーズ織山尚大の身長体重は?出身高校や入所日も!2019/10/9タッキー社長による新たな推され織山尚大くん。立ち位置が人気に追い付いてきた感じがありますよね。プロフィールはどうなっているのでしょうか。ファーストコンサートツアー2019チケット申し込み・一般発売まとめ2019/10/2関西ツアーコンサート2019がJr.祭りで発表されたAぇ!group。そんなAぇ!groupのツアーのチケット申し込みは間に合うのでしょうか。Meありす3歳差+年子の三姉妹を育児中の30代専業主婦。なんでもない1日こそが、幸せなんだ。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。