06/12のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。18:15上野のピラティス、今日も泣く泣くスルー。向かいのスタジオでやってるステップが気になりすぎちゃうの。行くとしたら両方出たいわ。16:11まあ、待ってりゃ治るわよ!と信じる。加減みてるつもりが、回復力を過信したくなるんですよね。治れば、あーそういう時期あったな、ってけろっと忘れるんでしょうけどww。お互い真っ最中はつらいです(^^)。きゃーっ、だいじょうぶですか?!。一回やると長くかかりますねー。性能ダウンしてるんじゃないかと★。新しい除湿機オーダーしました。12:47きのうスタジオ入った時点では、ダルさや頭痛で体がとっても重かった。おかげで作業がばりばりはかどってます。12:43ひざは回復したようでまだまだです。座りポーズでひざを深く折るやつ。はとのポーズやワンレッグフォワードで右ひざ折ると、違和感あってやりにくいわ。戦士のポーズ3はちょっとキープできるようになってきました。09:15きのうはヨガやりました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。