素直にそれを周りに言える人は少ないと思います。持病があって思うように働けない人こういった方々も声を大にして「疲れた!休みたい!」とはなかなか言いにくい世の中です。「一人だけ辛そうな顔をするわけにはいかない」そう思って頑張ってしまう場面は多いと思います。他人を思いやる気持ちの強い人ほどこのような傾向にあります。自分の疲れや辛さは他の誰かと比較できるものではありません。自分が辛いと思えば、辛い。自分が疲れたと思えば、疲れている。休んだほうがいいんです。体力・心の容量には面白いぐらい大きな個人差があります。普段から「自分の声」をしっかりと聴くそんな訓練をすることが自分の体と心を守ることにつながります。誰に何を言われようとも自分が本当に休みたいときにはしっかりと休息をとりましょう!!上手にSOSを出すことも人生の大事なスキルです。