小さな小さなトライアンドエラー~現状を肯定して許すことがわたしの状況を変え始めた2017年12月頃から、生活の中の空気が変わり始めているような気がします。ふりかえってみると、小さなトライアンドエラーが生活の中で回っていることに気がつきました。小さな試みと結果に向き合っていく行動が日々の中に充実感という空気となってわたしの生活にとけこんでいました。深く自分を見つめてみたら、とてもシンプルな答えが得られました。そのシンプルな答えとは「現状を肯定して許すこと」。わたしにとって「現状肯定を基点にしたトライアンドエラー」は自然な充実感と循環という形となって、生活に確実な変化をもたらしてくれました。現状を受け入れることで行動もかわる今おきていることを現状として把握する。「肯定し」「許し」「受け入れる」。ここを基点としたとき、小さいけど、何かが確実に変わりました。結果がよかった?そりゃあ、うれしいね。思ったほどよくなかった?そんな日もあるさスーパーマンじゃないんだからあたりまえさ行動が小さい?いいんだよ、このコンパクトさがもちあじなんだから。大きすぎたって、抱えきれないだろう?計画や結果が思惑と違うことにいちいち思いわずらうことなくただただ肯定して受け入れる。止まってもいいし進んでもいいし戻ってもいい他でもない自分自身に向けた「許し」が、リズミカルな行動と等身大の結果を持ってきてくれました。今までは現状否定がエネルギー源でした今までは呼吸をするように「このままではいけない」とどこかで思っていました。当たり前のように「現在の状況を否定し続けるエネルギー」を源にしていました。現状を否定してくつがえすため、改善と改良を目指した活動をPDCAに乗せて回していたのです。結果は思うようにいきません現実を変えるのは容易ではないのです。失敗する度に自分を責めていました。責めて責めて責め抜きました。あきらめる事は出来ませんでした。どこかに可能性が残っているはず打てる手立てはあるはずだとまるで乾ききった雑巾から水を絞り落とすように、延々と努力し、そして疲弊していく。そんな自分に気がついたのは、もうベッドから立ち上がることさえできなくなった時でした。部屋の小物の位置を変えてみる例えば、スマートフォンのホーム画面の配置をかえてみる例えば、手帳のページの端に折り目をつけてみる例えば、例えば...記憶にも残らないような、ましてやブログに書くようなことでもない、小さな小さな今までと違う行動。物を手に取りながら、考えながら生活の中でやっていました。トライして今と変えてみるちょっとだけ思惑とズレて、あるいは失敗してたまに上手くいってよろこぶちょっとだけ考えてつぎの小さな一手を打つそんな小さな小さなトライアンドエラーを回していました。今までなんどもやっていたことのはずなのに今やっている小さな挑戦と結果は今までより高く広く速く深く、自分の変化を感じます。その根っこにあるのは「現状を肯定して許す」ことなあんだ、こんな事だったんだシンプルでとても楽なことだったんだ、と深く息を吐きました。現状を肯定するということは、いままで持ち続けていた「このままではいけない」の180度逆の位置にいます。そんな位置に来れたのか?そこも不思議に思いましたが、心当たりがありました。以前書いた「自分のあらゆることを許す」という記事。ここに書いた自分に向けた許しが現状の肯定につながったのです。(内部リンク:「自分を許していこう」やわらかな月の光を見ながらおりてきた思いを2018年の生きる前提としました)自分と自分を取り巻く全ての存在を許す損なわれることのない自分がいて損なわれることさえも肯定するネガティブな感情も状況も含めてただ全てが「ある」という感覚を持ち続ける。持ち続けたらそれはとても面白くて楽に、わたしの状況を変えてくれました。自分への信頼感などが変わっていきます。これからも少しずつ現状を受け入れて許しながら、小さなトライアンドエラーを繰り返していきます。したら自然と自分の状況が変わっていくのでしょう。武術の練習の両立を目指し奮闘中。インドア派のはずが海外旅行、キャンプといった行動的な面も見せ始めている最中です。2014年からはメンタルヘルスやカウンセリングといった「心の学び」始めています。武術や心の学びを組み合わせ健全さを保ち旅や自然の中で生きる喜びを感じる。心身ともに健康で笑ってすごす生き方が理想です。technology.。