宝島チャンネル人と社会を楽しく元気に。税込み2000円以上お買い上げで、送料無料になります。イージー・ドゥ・ダンササイズ」はエイベックス所属の人気ダンス&ヴォーカルユニット・TRFのメンバーが考案した、エクササイズプログラムです。振付を丁寧にレクチャーするエクササイズパートと実践のダンスパートに分かれており、順を追って習得できるのでダンス初心者の方でも安心して楽しめます。有酸素運動と筋力トレーニングの要素を取り入れたSAM、ETSU、CHIHARUによるオリジナルの振付で、ダンスしながらシェイプアップ効果が期待できます。今回は、エイベックス創業30周年、TRFデビュー25周年を記念して、豪華楽曲を収録。TRFはもちろん、globe、浜崎あゆみ、倖田來未、AAAなど1990年代〜2010年代のヒットソング全15曲を使用し、5曲ずつのメドレーで収録しています。「上半身」「ウエスト」「下半身」と、3つのカテゴリーに分かれており、目的別に集中して効果的にエクササイズができます。※一部のプレーヤーやパソコン、また海外では再生できない場合があります。配送・送料について■送料についてお買い上げ商品・金額によって、送料が異なります。:330円(税込)商品合計2,000円以上(税込)お買い上げで送料無料となります。◆月刊誌の送料について月刊誌は2,000円未満の場合、1冊につき200円(税込)となります。通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。・コンビニ前払い・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)・Amazonペイメント※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。