申し込み癒せるインストラクターになりたい、そう思いながら実際どのようにその方に寄り添えるか悩まれているインストラクターは少なくないようです。ヨガニドラは眠りのヨガ、内観をともなう深いリラクゼーションです。仰向けや椅子に座ったまま体と心を解放してゆく究極のリラクゼーション法です。現代はストレス社会と言われ不眠やうつに悩まれている方も多く社会問題にもなっています。ヨガニドラを指導できるようになると癒せるヨガができるようになるだけではなくマインドフルネスやシャバアーサナにも深みが増しレッスンに役立てることができます。3年毎の更新に20時間加算できます。CE(継続教育)対応カリキュラムです。​*ヨガインストラクターでない方も受講できます。