夕食は重湯、味噌汁、青ドロのみ。今日は、ギターやウクレレ練習もみっちり出来ました。音量弱めにしてですが。それでも看護師さん達に、「弦楽器の音っていいですね〜!」と言われました。昼間は高田馬場に外出し、カイノアスタジオで生徒さんの個人レッスンを1つ行いました。渡辺医院は散歩も含めて外出OKなのです。偶然ですが、スタジオが渡辺医院に近かったのは非常にラッキーでした。レッスン後、すぐ戻り、午後の西式健康法のメニューを行いました。ちなみに夜21:00で消灯です。ランキング参戦中!(くる天ランキングはクリックして、カイノアブログの欄の「投票」ボタンをクリックして下さい。(日)4年ぶりに西式健康法を取り入れた渡辺医院に入院しました。都内とは思えない静かな場所。避暑地に来たような感覚でした。お風呂は冷たい水だけを入れたお風呂とやや熱めのお湯を入れたお風呂と2つあり、水と湯に交互に7回つかり、水で始まり最後も水で出る「温冷浴」療法などを行います。3日目に一日断食する事が決まりました。2食)の画像を公開します。シーツの下はベニヤ板。昼食は11:30に出ます。17:30にいただきます。ランキング参戦中!(くる天ランキングはクリックして、カイノアブログの欄の「投票」ボタンをクリックして下さい。今日は自分の誕生日!生徒さんのK田さんから、素敵なバースデイカードをいただきました。生徒さんのN江さん&T橋さんからいただいたお花とK田さんのバースディカード。本当にありがとうございました!ランキング参戦中!(くる天ランキングはクリックして、カイノアブログの欄の「投票」ボタンをクリックして下さい。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。