answers」に寄せられた、産後の食事のおすすめレシピをご紹介します。豆腐とカブの梅煮炒めてぷるんとしたお豆腐に梅の酸味がほんのりとして、お腹に優しいお味です。食欲のない時でもつるんと食べられます。産後の疲れているからだに染み渡る優しい味。カロリーも低いので、産後のダイエット時に使えるレシピです。オーブンを180°Cに余熱しておく。ひじきたっぷり卯の花妊娠時もそうですが、産後もお通じには特に気をつけないといけないので、食物繊維が必要です。カロリーが低いので、多少食べ過ぎても安心してダイエットにおすすめできます。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。