私の考え方、発想などなど。無理は禁物!やはり無理は禁物か!パソコンの打ち込みをやっていてどうも右の腰がつるようになってしまっています。こりゃ長時間のキーボード打ちは避けたほうがいいのかもしっかり途中で体操やらケアーをしてやらないとひどい目にあいそうです。いう歳なのですねまたこの朝の寒さの時の散歩も滞りがちになっていますからストレッチ不足もあるのでしょう。打ち込み1時間やったら1時間休憩なんてペースにしないといけないのかもです。あ~ぁ、歳は取りたくは無いなあ体は常に鍛えておかなければいけないんだなあとつくづく思った次第でした。