禁煙は何度も何度も挫折する人がいる。それくらいつらいのだ。俺の場合はブログにも書いたが実際に身の回りの人に禁煙すると宣言した。今まで「やろうと思えばいつでも禁煙できる」と偉ぶっていたわけでこうなると禁煙失敗しましたとはとても言えない。宣言をして自分を追い込んだ。なってしまうと見えっ張りな性格と負けず嫌いな性分でとてもじゃないが禁煙失敗はできなかった。苦しかったけれど、禁煙ができたのは周りの目のおかげでもある。自分の場合は追い込むことで禁煙に成功したが、この方法を人におすすめするかと問われたら間違いなくNOだ。禁煙外来に行った方がいい。多少お金はかかるが専門家に見てもらい効率のいい禁煙方法を指導してもらった方がいい。自己流で始めた禁煙は、最初の数日は本当に危なかった。車の運転中にも何度もめまいを感じた。めまいのせいで車で事故など起こしたら元も子もない。専門家に相談することをお勧めする。先日、愛煙家の友人と数時間カラオケに行ったがタバコの誘惑に負けることはなかった。密室ですぐ隣にいる友人がスパスパと美味そうにタバコを吸っていたが、じゃあ俺も吸いたいかというとそうでもなかった。嫌悪感などはないけれどタバコに魅力を感じなかった。そのときに「あぁ、俺は禁煙成功したな」と実感した。禁煙をすすめる本やブログなんかには、禁煙ができたらその先には素晴らしい生活が待っているようなことを書いている。実際に禁煙を成功させた身からしたらそれは嘘だ。タバコをやめたからって有意義な時間が増えるわけではないし、頭がスッキリしてアイデアがモリモリ湧いてくることなんかない。タバコをやめたくらいでそんなに人間変わるわけない。変わったことと言えば爪がヤニで黄色くならなくなったことと、ガム中毒になったことくらいだ。ガム中毒については今ガム断ちをしているのでそれも時間の問題だと思う。少量なら問題なかったと思うが3日でボトルのガムを空にしてしまうのはやはり問題だと思うのでそれもやめると決断した。ちなみにガム断ちして3日目だ。禁煙成功のメリットは混みあうランチ時に禁煙席喫煙席どちらでも構わないということで多少有利になったり、新幹線の乗車中にクッサイ喫煙室に入らなくてもいいくらいだ。メリットなんかそんなに無い。あ、それといままでタバコが吸えないからという理由だけで毛嫌いしていたスタバに行けるようになったのだが、一人では怖くて入れないので誰か一緒に行ってくださいお願いします。́;ω;`)話が逸れたが禁煙が成功したからといって、禁煙本やらでうたわれているような激的な変化なんかないことだけは憶えておいて欲しい。それでもこのご時世タバコを吸っているといろいろと不利益を被ることになる。これからも禁煙を決意する人が増えると思うけど俺が書いた禁煙の記事が少しでも応援になったなら嬉しい。はてなブログProガジェットや映画など私の好きなものを紹介したり日々感じたことを書いたり書かなかったりします。初心者が挑むプランター野菜日記はてなブログをはじめよう!dobonkaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。