2020.03朝ランは坂道ラン10Km久しぶりの朝ラン。そんなときは、坂道ラン!ってことで、いつもの山の上の公園へ。朝露が日に照らされて綺麗でした。公園までの道は、どこをどう行こうが坂道ばかり。坂を求めて右へ左へ上ったり下ったり、キツイ、キツイ..急な◯◯坂から、ゆるやかな坂。距離も長かったり、短かったり。この辺りに住んでいる人は、普段家から出かけるだけで、かなり足腰が鍛えられるんだろな~。季節は春に向かっていますね。titleうわ~霜がビッシリで寒そう!!(>_<)そんな朝でも坂道を走っているとすぐ温まるのでしょうか・・・1時間の坂練。キツい強化練習は心肺がますます鍛えられそうですね(*^。title梅の花が咲き始めましたか?冬も終わりに近付いているって事ですかね♪春恋しです。みおたさん冬と初春、季節の変化が感じられて気持ち良かったですよ〜。拙走もサザンオールスターズ好きですよ(^_^)ノもちろんバラッド2も持ってます。激安焼酎さんサザン、お好きなんですね~♪バラッドはどれも名曲揃いですよね。(02/22)検索フォームリンクとりあえず走っています。