L-BreathこのサイトはJavaScriptを使用しています。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてご覧ください。|こんにちは!スノーボードとボルダリングに行きすぎて金欠で困っているようせいですみなさんお待たせいたしました!Arc'teryx2016春の新作が入荷致しました。¥8,640(税込)容量:15lとても軽くシンプル&スタイリッシュなデザインのリュックです。デイバッグとしてもつかえる多用途パックです。|どーもー、モリモリです♪いよいよ迫ってきました東京マラソン。今週末には青梅マラソン、3月には横浜マラソンと大きなマラソン大会が開催され参加される方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?準備万端の方もまだ何も準備していない方も必見!!今回は大会直前ということなので体作りについてお話します。その名もモリモリのコンディショニング講座ー(笑)さて、皆さんはフルマラソンを走るとどのぐらいのエネルギーが必要かお分かりになりますか?自分の体重×走る距離つまり体重が60Kgの人が42.195Kmを走るとすると約2531キロカロリーも必要なのです。成人男性の1日の必要カロリーとほぼ同じだけ消費してしまうのです。