カービングターン上達のまとめ!!なるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。JSBAバッジ1級ぐらいはカバーしていますので、上達にお役立てください!総合案内ブログプロフィール上達ノウハウスノボバカのためのサロンおすすめグッズ広告掲載について2014-03-2715分で不調(腰痛・肩こり)をリセット!スノボシーズン終盤のカラダケアにヨガ・整体がおすすめオフトレ今日はシーズン終盤のカラダメンテのお話です。ストレッチとか、肩こり、腰痛、膝痛への対処もできてしまう耳より情報です。新記事書きました★今年の上達が早いのは、体幹トレとバランストレのおかげと確信!的な記事です。2014買った!目的はカラダメンテ。表紙はおしゃれ気取りですが、中身は「10秒で極(き)める」という、北斗の拳で言うトキ先生みたいな、とんねるずでいうホイコーロー先生みたいな。いうスピリットを感じる。2014シーズン終盤に蓄積する疲労は故障の元になる滑りや家トレに夢中になるウィンターシーズンも、終盤を迎えると疲労があちこちに溜まってきます。「なんだか違和感を感じる。痛みは無いんだけどいつもと違う」等という経験も多いかと。https://twitter.com/swaaaaaam/status/447179218170806272私の場合も、腰がだんだんと重たく、固くなってきます。4、5年前には軽いぎっくり腰も経験しましたが、あんな思いは繰り返したくないものです。スポンサーリンク自己流のストレッチはほどほどにし、気になる本はさっさと買って読んでみることにした。それがヨガと人体力学これまで、あまりにもスノボに資金をつぎ込もうとしていたため、リフト券や交通費以外の直接関係のない費用は極力使わないようにしていました。ところが、最近は考えも少し変わり、月に1、2冊の本であれば、CDやコミックを買う感覚でそんなに負担にもならないだろうと。何より、買った金額よりも得られる知識・役に立つ情報が多く、リターンの方が多いことをリアルに実感しています。遅ればせながらそんなことを肌で感じている昨今。せんちえ(H2Oで人は創られる)2月に2冊の本を買い、早速実践してみたところ・・・・めちゃめちゃカラダがスッキリして、なんだか調子が良い!のです。