人生を有意義なものに♡【メリハリのある生活】の魅力と実践方法!ih-chnオシャレに彩りをツイートシェアシェアメリハリのある生活を送れる女性になろう♡ri_nazzzさんの投稿メリハリとは、「力を抜く時は抜いて、頑張るべき時は気合を入れてやる」というように、物事の強弱をはっきりさせること。メリハリのある人は見ていてかっこ良いですし、何より、心に余裕があり人生が充実しています。【時間の使い方】にある!メリハリがある人は、やるべき時はやっているmadoca_uchimuraさんの投稿メリハリがある人とない人の違いを簡単に説明するならば、それは≪時間の使い方≫にあります。勉強するべき時(授業中など)に真剣に取り組んでいれば、後々テスト勉強などで、無駄に時間を費やすことはありませんよね。その分、空いた時間に休息を取ったり、自分の好きなことをしているのです♡Q.【メリハリ】があることのメリットは?A.効率が良くなる・物事の質があがるmadoca_uchimuraさんの投稿メリハリがあることのメリットはたくさんありますが、筆者は特に、≪効率があがること・物事の質があがること≫だと思っています。メリハリのある人は、ON/OFFをきちんと切り替えることができるので、生産性ももちろん上がります。【メリハリのある生活】を送る3つの秘訣♡1休むときは、休むことri_nazzzさんの投稿やはり一番大事なのは、≪休む時は休む≫ということ。「ここまでやったら15分休憩する(寝る)」などと決めてやると、自然とその習慣が身についていきます。常に楽しみを持っておくことは、メリハリのある生活をするうえで大切なこと。仕事や勉強を片付けた後の楽しみを、あらかじめ用意しておくことで、「早く終わらせよう」と自然と効率の良い方法を見つけることができるのです。何か物事に取り掛かる時は、やるべきこと=達成目標を決めておきましょう。ゴールが見えなければ、「どこで休憩を入れるか、どこで終わりにするか」の境界線が、曖昧になってしまいます。「メリハリのある人は、"できる女"」と、断言できるといっても過言ではないかもしれません。