ハムロードバイクが好き。ロードバイクとダッチコーヒー。にほんブログ村に参加していますにほんブログ村2008年3月25日火曜日ハム毎月自転車雑誌を買っていて、雑誌の記事に書いてあることを必ずひとつは実践して身につけるようにしているオレ。毎月ひとつずつ修得しながら練習に励めばいつか必ず国道17号最速のオトコになれるって魂胆だ。clubはヒルクライム特集。ハムストリングを使って走れと書いてあるが、これがなかなか難しい。以前も練習してみたものの、意識してハムストリングが使えない。頑張って走った日はいつも腿が筋肉痛になってた。今回の記事の中で書いてあったのは「ハ~ムハ~ム」って声に出しながら踏み込めと(笑)。ありえねぇ......でもやってみる朝の国道17号を「ハ~ムハ~ム」言いながら走る三十路男。これがまた効果テキメン(笑)!今まで動かなかった筋肉が意識的に動く。最近のコメント読込中...自己紹介むら自分の脚で様々な世界を見ることができるロードバイクにすっかりはまってしまいました。