連休はいかがでしたか?長い休みの後で少し気が抜けているかもしれませんが...そんな時は腹式呼吸をしてみましょう。鼻から息を吸い込み、腹を膨らませます。息をはきだしましょう。これを2~3回繰り返すといいですよ。最近は気温が上昇してきて、体が疲れやすくなることがあると思います。体調に気をつけてくださいね。14日(月)もやってます。気持玉(0)01ラスト1日ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。セン...試飲できます。×この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。