〜TwitterFacebookはてブLINEPocket前回、家でも出来る練習法のサーブ編をご紹介しました。意外と他の練習も教えて欲しい!という声があったので、今回はストローク編をご紹介していきたいと思います。ストロークは+aを練習しましょう!タオルで素振りサーブ編でもおなじみタオルで素振りです。片方だけ結んで、結んでない方を持ってスイングするんです。これなら万が一、人に当たっても怪我はしません(たぶん)。卓球のラケットとピン球を使って打って見るのも、かなりいい練習になります。回転系の練習をするときは、スイングも大切ですが、回転をかける感覚も大切なんです。生徒にも、卓球とかいいですよ!って話をします。卓球セットなんかダイソーで売っていますから、お金もほとんどかかりません。ネットなんかも、適当に本でも立てかけてやれば十分です。これなら楽しみながら練習も出来るのでちょうどいいんです。菜箸で打つこれは実は私がやっていた練習なんです(笑)ボールはいらない紙をぐちゃぐちゃにまとめて丸くしたもので、それを菜箸で打つという練習です。いうかほぼ遊びですね!やっていた時は結構本気で練習と思ってやっていました。今思うと貧乏臭い練習してたな〜と思います。これは野球少年時代からやっていた練習で、スイートスポットでヒットさせるための練習です。意外と役に立つんですよ(笑)ストロークは+aを練習しましょう!ストロークはコートでの練習でも、打つ回数が多いんです。スイングの練習よりも、回転を意識したり、ヒットさせる練習を意識したりするといいと思います。スイング練習もいいんですが、ただ振っているだけでは、実際にボールが飛んできた時に崩れてしまいます。実は多いのが、素振りは綺麗だけど、ボールがあるとできない人です。それを克服するには、ボールがある練習を行うことが大切なんです。家での練習で克服するのは難しいと思います。一読していただけるだけでも、テニスの上達に直結する内容になっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。錦織も得意なドロップショットの理論と打ち方!上達のコツは膝にある!ストロークボレーの正しいフットワーク!2テンポで動かそう!ガットのあれこれ!ガットを張り替える時に知って欲しい知識RECOMMENDこちらの記事も人気です。