活動量計の基本的な機能は、日々の運動や行動をカウントして把握しカロリー消費量を知らせること。毎日記録することで健康管理につながります。シンプルな活動量計のほか、多機能なスマートウォッチタイプも人気です。ここでは活動量計の基本情報をご紹介します。下記の2ポイントについてご紹介するので参考にしてみてくださいね!そもそも活動量計とは?活動量計の価格帯そもそも活動量計とは?活動量計は歩数計測を基本とし、消費カロリーや心拍数の計測などのほか、スポーツトレーニングに特化したタイプなど、近年多機能化しています。中でもスマートウォッチタイプはタッチスクリーンをはじめ、スマホと連携してメール受信やSNS受信がバイブレーションで確認でき、睡眠を管理する機能やスケジュール管理など、プライベートのアクティビティはもちろん、ビジネスシーンでも活躍する機能を備えた魅力的なツールに成長しています。活動量計の価格には幅があります。シンプルな機能で安いものですと3000円台から、活動量計の域に留まらない高機能なスマートウォッチまで範囲を広げると、4万円以上のものも。売れ筋の価格帯は5,000円前後です。活動量計を選ぶポイントは、まず搭載された機能を確認すること。使用目的に合ったサイズ・質量・タイプかどうか、防水タイプであるかなどをチェックした上で選びましょう。ここでは下記の4ポイントについてご紹介します!活動量計の種類を知ろうスマホと連携できるスマートウォッチが流行り!なるべくコンパクトのものがおすすめ!防水機能があると嬉しい!活動量計の種類を知ろう活動量計は、形態として腕に巻いて使うリストバンド型、携帯性に優れたクリップ型があります。日常的にもスポーツシーンにも使えるタイプです。デザイン性に富み、まるで普通の時計のようなモデルもあります。歩数計、カロリー消費量などの活動量計としての基本的な機能に加えて、スポーツでの使用を踏まえた心拍計やVO2maxなど、有機酸素運動に適した機能を備えたタイプも多くあります。高機能かつ高性能なスマートウォッチと比べてコスパに優れており、気軽に試すことができるというメリットがあります。歩数計が進化したクリップ型は、文字通りクリップのように留めて使用したり、ポケットに入れて使います。ジョギングなどのスポーツ時に使用することももちろん可能ですが、日常的に使用することで、自分の動きを把握しながら健康維持に努めたいという方におすすめです。活動量計としての機能は十分備えており、データを記録したり比較することで健康管理をすることができるタイプです。スマホと連携できるスマートウォッチが流行り!スマートウォッチはとにかく多機能なので、日常的な使用を超えてビジネスシーンでも活躍します。メールや電話のほか、SNSの通知、もちろん返信もできるので、スマホを取り出す必要がありません。スケジュール管理機能を応用して、約束の時間にアラームで知らせることなどお手の物。使用は限定的ですが、スマホ決済もスマートウォッチをかざすだけでキャッシュレス決済が可能です。プライベートでも体調管理に役立つ機能が満載で、人気が高まっています。|価格や性能を比較しご紹介!なるべくコンパクトのものがおすすめ!活動量計を使う目的にもよりますが、ウォーキングやジョギングといった運動中に身につけたい人や、毎日の活動記録を取るために身につけたい人はできるだけコンパクトなタイプがおすすめです。装着場所も製品によって異なります。ポケットに入れるタイプ、ネックレスのように首から下げるタイプ、手首や足首に装着するタイプなどさまざま。使用目的と合わせて自身が身に着けやすいタイプの製品を選ぶとよいでしょう。防水機能があると嬉しい!装着場所にも寄りますが、例えばリストバンド型のものは、雨の日の運動や手を洗う度に外さなくてもいいように、生活防水機能付きのものがおすすめです。スイミングなどで使用する場合は生活防水では防ぎきれませんので、耐水に対応したものを選択する必要があります。スポーツで使用する場合は一番に確認したい機能です。防水タイプのものでもお風呂やシャワーでの使用は原則NGですので注意が必要です。活動量計の人気おすすめランキング10人気でおすすめの活動量計を10選紹介します。参考にしてみてください。毎日のトレーニングや睡眠時間などを一元に管理。役立つリストウォッチ型活動量計です。スマホとの連動で着信やSNS通知をお知らせします。アプリで設定することにより、長時間座ったままの姿勢の時運動を促す注意喚起をすることもできます。雨や汗に強い生活防水仕様。ベルトから本体が外せて、本体を直接USB接続することで充電ができて大変便利です。き」「走り」の4つに分類し、行動別の消費カロリーや時間、脂肪燃焼量などを表示します。ウォーキングやジョギングをした時間、距離、消費カロリー、歩数や脂肪燃料がすぐにわかります。小走りは走りのカウントに入れたくない場合などの設定をすることも可能。活動している間だけの消費カロリーや歩数、距離などのデータを手軽に測定できるスプリット機能や、大切な記録をロックする機能も。測定データは過去14日分を保存できます。健康管理機能も搭載しています。pro」と連動させることで、データの管理や分析も可能。毎日の生活習慣の改善や健康管理に役立ちます。14種類のスポーツモードなど、スポーツウォッチとしての機能も備え、実用性も高く、ファッションを選ばないデザインで、プレゼントにもおすすめです。本体は環境に優しく耐久性が高いカーボンファイバー製。GPS、着信通知など健康と暮らしをフォローするスマートウォッチです。天気予報の通知や睡眠管理、遠隔カメラ操作やスケジュール管理、リマインダー機能など機能満載。充電で通常5-8日使用可能です。画面UIはお好みで変更可能です。Slateの評価とレビューGPSと光学式心拍計を搭載したスマートアクティビティトラッカーランニング、ウォーキング、サイクリング、スイミングなどのスポーツシーンで使えるスマートウォッチです。GPS内蔵で、屋外でのアクティビティを正確に追跡することも可能。maxなどフィットネスモニタリングツールも搭載しました。カラーディスプレイとスリムフィットデザインで日常的に使用できます。最大24時間7日間駆動可能なバッテリーで、充電に煩わされることもありません。健康とフィットネスのための高機能なトラッカースマホと連動させることで、自身の体調管理や健康状態がチェックできるトラッカーです。心拍数とユーザープロフィールを元に、運動中体内に取り込まれるVo2maxを算出します。ランニング、サイクリング、スイミングなど15種類以上のエクササイズモードで、トレーニングをしたり、効率的なダイエットを促します。スマホのアプリと連動することで、生理周期や体調、排卵日を記録するなど女性にやさしい機能も。インターネットの接続環境が必要です。健康管理に不可欠な機能を搭載したハイブリッドスマートウォッチスポーツにもビジネスにも使えるシーンを選ばない洗練されたデザイン、充実した機能性を備えたハイブリッドスマートウォッチです。フィットネスレベル評価機能など幅広くフォロー。Mate」で日々の健康と運動を総合的に管理できます。最大25日間持続するタフなバッテリーも魅力のひとつです。毎日24時間継続的に心拍計測をすることで、心拍数を把握し、少しの変化も見逃さない活動量計です。スポーツトレーニングを意識したスポーツプロファイル機能や、手首型心拍トレーニング、目標を設定したトレーニングの効果をフィードバック表示する機能など、スポーツに特化した機能が満載です。スマホとの連動でGPSを使用して速度や距離、ルートなどを計測・表示することもできます。電話やメールの通知を受け取ることも可能です。GPSスマートウォッチの評価とレビュー4GBの内蔵メモリに音楽を保存・再生できるGPSスマートウォッチ音楽を聴きながら最大5時間使用することができるスマートウォッチです。別売Bluetoothヘッドフォンとペアリングすれば、スマホを持たずに音楽が楽しめます。Musicと提携していることも魅力的。Pay4でキャッシュレス支払いも可能にしました。基本機能に、屋内・屋外の運動モードのアイコン表示などの機能を多機能タッチキーで切り替えながら使用することができる、リストバンド型活動量計です。0.96インチOLED大画面タッチスクリーンでとても見やすい作り。スマホと連動することで音楽の再生やカメラの遠隔操作、着信・SMS・SNS通知も可能。長時間座ったままの時、運動を促す通知機能もあります。まとめ日々の活動や運動量を見るシンプルなものから、もはや活動量計は機能のひとつとなってしまった感のある多機能なスマートウォッチまで、さまざまな種類をご紹介しました。日常的にスポーツに取り組んでいる人やダイエッターには欠かせないアイテムになりつつある活動量計。スマホをお持ちなら連携して使わない手はありません。生活を活性化させ便利にするアイテムのひとつとして、プライベートはもちろん、ビジネスシーンにも取り入れてみてはいかがでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。