若いうちはハリがあって、ブラなんてつけずにいても前を向いていたバスト。年齢を重ねるうちに、いつのまにか「なんかバストの形が崩れてきた?」なんて実感してる人も多いのでは?顔のたるみと同じくバストも重力に負けてきてしまうんです・・・(泣)実際、30代を過ぎるとエストロゲンという女性ホルモンが減少してくるため、バストのボリュームダウンやハリがなくなってくるのは仕方ないこと・・・・これは医学的にも実証されているんだそうですよ。私も決してバストが大きいほうではないのですが、ハリがなくなってきたなぁと最近つくづく感じてるんですよね。何もケアせずに放っておけばますますバストのハリがなくなってきてボリュームダウン・・・どんどん垂れてくることに・・・・左右にも離れてしまうことも・・・・これはAカップくらいの方はあまり感じないかもしれませんがBカップ以上、さらに出産・授乳経験のある方なら尚更深刻な悩みになるかもしれませんよ。そんなバストの悩みへの救済策として人気なのが「ナイトブラ」なんですって。「なぜナイトブラなるものが育乳に有効なの???」「普通のブラジャーとは違うの?」そんな疑問を抱いている人もいますよね?まだあまり馴染みのない方も多いであろうナイトブラ。実は私もいろいろ試してみたんです。その効果と仕組みとともにおすすめのナイトブラも紹介していきますね。失敗しないナイトブラの選び方【4つのポイント】ではどんなナイトブラを選べばバストアップに効果的なのでしょうか?まずは以下の3つのポイントをもとに選ぶと失敗しませんよ。肌触りがよく伸縮性に優れている素材のもの人間は就寝時も無意識に何回も姿勢を変えています。私たちは寝返りを1時間に2回くらい、一晩で10回〜30回くらいは打っているんだとか。した肌触りのものや伸縮性の悪いブラだと、寝返りが打ちづらく熟睡できなくなってしまいます。ストレスを感じることなくぐっすり眠るためにも、ナイトブラは伸縮性があって着け心地の良い柔らかい素材のものを選ぶことが大事!また、脂肪とブラの間に隙間のないものを選びましょう。ゆるゆるのものだとバストの脂肪が横に流れてしまって、ナイトブラの効果も半減してしまいますからね。肩紐が細い物はNGナイトブラも肩紐が細いもののほうが見た目は良いですが機能を考えるとオススメできません。バストのためにはしっかりと高めの位置でバストをホールドすることが大事。肩紐もある程度の太さが必要になってくるんです。見た目的に安定感のあるナイトブラのほうが補正効果が期待できる、ということですね。自分にあったサイズを選ぶ「夜はリラックスして就寝したい」「苦しいのは嫌だだから」と大きめのサイズを選びがちな方もいるのでは?残念ながら自分の体に合わないサイズのナイトブラでは効果が半減してしまいます・・・・大きすぎるナイトブラは隙間からバストの脂肪が流れてしまう原因になるし、小さすぎても胸を潰してしまいます。それに、バストはクーパー靭帯が支えてくれているのですが、これは一度伸びてしまったら元には戻りません・・・・なので大切なクーパー靭帯を守るためにもバストを揺らさないことが大切なんです。バストをしっかり体に密着させるためにも体にフィットするサイズのナイトブラを選ぶようにしましょう。横に流れがちなバストをしっかりサポートしてくれる機能があるかどうか寝ているときにはどうしてもバストのお肉は横に流れてしまいがち。ナイトブラには単に布で覆っただけのものや構造的にお肉をサポートしてくれる機能付きのものなど、パッと手に取っただけでは分からなかったりします。ナイトブラはしっかりバストをサポートしてくれる機能がついているものを選びましょう。最近はいろいろなナイトブラが発売されていますが、そのなかでも「可愛い!」「谷間がすごい!」と人気なのがふんわりルームブラです。誰だっていくつになってもきれいなバストを保ちたいものですよね。リメイクアップブラは育乳効果なし!?【使ってみた私の口コミ】なかなか誰にも言えない女性のバストの悩み・・・・胸が垂れてきた、胸が小さい、大きすぎる、離れてる、などなど人によってさまざまですが、結構たくさんの人が抱えてる悩みのひとつだったりします。...PREVアテニア「スキンレタッチセット」を使ってみた私の口コミ【セット限定販売】NEXT背中の脱毛に医療クリニックがおすすめな理由【早くツルツルになりたい!】SHIHOアラフィフ。美容に関しては貪欲すぎてコスメだけでなく、美容皮膚科や美容外科でもいろいろトライしてます。