整備されていて迷う箇所、危険な箇所無し。山小屋もたくさんあります。アップダウンあまりなく、快適に走れます。1000本余りの梅林です。毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。時間は9:00〜16:00です。どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。小江戸川越ハーフ2019埼玉県川越市(21.2km)ロード,夕方,昼間,早朝,周回フラットなコースでベストも狙えるって聞いてましたが、細かい坂(橋)が多く、脚にダメージが蓄積される感じ。前半、小江戸の蔵造りの街並みの中を走ることもできますよー。長瀞アルプストレイルレースのコースになります。宝登山頂からは長瀞町内や秩父の山々の景色を堪能できます。下記のブログでコースレポートをアップしてます。(9.8km)トレイル,早朝,昼間,夕方,周回11月9日~10日のイベント越生ぐる練コースです。オーパークをスタートして、越生のトレイルをぐるぐるしながら、大高取山や桂木観音を経由して、オーパークにもどるコースです。登山道はしっかりありますが、一部テクニカルな箇所もあります。1週1周約9.3kmで獲得標高は625m。好きなだけぐるぐるできます。までは、花と緑の散歩道を往復。紅葉🍁の季節は別所沼公園の彩りを見ながら周回。※3月に開催される、よろこびのまち久喜マラソン大会のコースと一部重複します。(10.7km)指定なし初っ端男坂でインパクトありましたが、それ以降楽に走れる登山道でした。木陰も多いし坂道トレーニングに最適。鎌北湖からの往路の登り坂、復路の下り坂は凄い厳しい。横や後ろから眺める事が出来るルートです。西武秩父線の芦ヶ久保駅をスタートして冬は芦ヶ久保の氷柱で有名な横瀬二子山の登山口からは急な登りが続きます。最初の二子山の雄岳から間近に見る武甲山は迫力があります。奥の展望岩からの眺めはこれから向かう山々が一望できます。焼山では更に武甲山を間近に感じられますよ。焼山から武川岳に向かい、そこから大持山までのV字の起伏は泣きそうになりますがゆっくりその先の景色を楽しみに頑張りましょう。大持山の肩からは晴れてれば飯能、所沢方面が見えます。大持山に登り、そこから小持山へ。途中にわかりにくいですが、雨乞岩という絶景ポイントがあります。わかりにくいのですが是非寄って見ていただきたいポイントです。小持山を過ぎ、そこからシラジクボまで一気に下ります。そこからは最後の武甲山までは上りが続きますが武甲山山頂から晴れていれば秩父市内が丸見えです。武甲山から浦山口登山口に降りて、秩父線の浦山口駅で終了。途中の土津園というお蕎麦屋さんにも開いてたら寄ってみてください。