取り組んでいるアスリートを紹介してきました。実践記録それまでの一日二食から一日一食の生活に2015年5月から切り替えたのですが、早くも7ヶ月あまりが過ぎました。多くの政治家、芸能人、スポーツ選手など分野を問わず、健康法として断食・ファスティングに取り組んでいる有名人がいます。少食・断食のメリット不妊の治療のために多くの金銭を費やしている人も少なくありません。健康であるためには食べる量は「腹八分目」が良いということは多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。多くの政治家、芸能人、スポーツ選手など分野を問わず、健康法として断食・ファスティングに取り組んでいる有名人がいます。一日二食・プチ断食で健康体.。