ちなみに「回想法」とは、過去の思い出を誰かに話す事で脳が刺激され、精神状態が安定する。これが認知症のリハビリにつながるというものです。?レパートリーが豊富だった母なので、料理をひとつの手段として使い、過去の思い出(レパートリー)を思い起こさせるという事をひたすらやってます。30年前に運動会で食べたいなり寿司を作ってもらったり、グラタンを8年ぶりに作ってもらったりと脳に刺激を加えまくってます。脳に刺激を加えても、やはり出来は7割程度。微妙ないなり寿司ができあがるし、グラタンも何かが違います。薬やサプリよりも効果ある!と信じてやってます。いう文字や説明が一切ないチャレンジングな事をしてみましたが、みなさんどんな想像をされましたか?前回の記事は、今日の記事の前フリでした、実は。ほとんどはイメージ写真ですが、一部うちの写真もあります。前回記事に説明文を入れてみる1.冷蔵庫の中に何が残っているかをチェックします。「回想法」になりそうな献立を考えます。3.近所のスーパーへ自転車で移動します!4.食材を見ながら、ここでも「回想法」になりそうな献立を考えます。5.エコポイントをつけてもらうため、袋はもらいません!6.ここでもまだ献立を考えてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。祖母(要介護3)と母(要介護2)のW遠距離介護からスタート、悪性リンパ腫の父(要介護5)の在宅介護も経験。NHKニュース「おはよう日本」と「あさイチ」でブログが紹介される。