社会人の管理人がライフハッキングで人生を快適に生きる手順をご紹介します。人間の世界で最大限自分の力を発揮して生きていくためには「3つの力」が必要であることホモサピエンスの時代から我々は「ほぼ同じルール」の元で生きていることを見てきました。社会人のためのライフハッキングまとめ【東京...【スタンフォードの自分を変える教室】潜在能力を引き出す3つの力【Part.1】https://seiko.go-journey.net/archives/9542「潜在能力を引き出す3つの力・・・」とは?宗教っぽいですが宗教ではないので安心してください。(だいわ文庫)もちろん、ただ単に生きれればいいなら「3つの力」は必要ありません。私はもったいないと思う。こんなに自由な世界に生まれてきて、ただ単に生きているのはもったいないです。2000年前のアフリカあたりに生まれてきたら、何も言葉を話さずに、何も考えずに奴隷として働いて死んでいたかもしれません。ちなみに「現代」にも「奴隷制度」は存在します。出世も勉強も寿命も「意志力」が決める意志力の強い人は、何が優れているのか?その特徴は?人間の脳みそはどのようになっているのか?人間の脳は1つしかないが、実際「自分」は2人いる出世も勉強も寿命も「意志力」が決めるかつて「人類」と「他の動物」を区別していた意志力は、いまや人間同士のあいだに差をつけるものとなります。意志力は誰にでもあります。人の意志力には強弱があります。不幸になるとりわけ意志力の強い人がいます。注意力や感情や行動をうまくコントロールできる人もいます。収入が高い周りに承認される(認められる)出世するストレスに強いトラブル・争いをうまく乗り切れる逆境に強い寿命が長い学業で成功するリーダーシップを発揮できる結婚がうまくいく人間の脳みそはどのようになっているのか?前頭前皮質が人間をコントロールしています。人間が持っている意志力は、大昔の人間たちが集団の中で生き延びるために身につけた能力です。その結果、前頭前皮質が発達しました。前頭前皮質の場所は、額と目の後ろに位置する脳の領域です。前頭前皮質の役割は体の動きをコントロールすることでした。その後、前頭前皮質は大きくなり、脳の他の領域との連携もよくなりました。前頭前皮質が大きくなった結果、1注意を払う2考える3感じるこの3つをコントロールできるようになりました。これによって、人間は行動をコントロールできるようになりました。スタンフオード大学の神経生理学者ロバート・サポルスキーは、現代の前頭前皮質のおもな役割は、脳に、つまり、あなたに「やるべきことをやるように仕向けることだ」と言っています。「もうオレは会社を辞める。二度と働かない」そう思うなら、そうすればいいです。実際に「生活保護」もあります。日本は働かなくても生きていける国です。それは分かっています。みんなと同じように働いています。その原因は、前頭前皮質の働きでした。「望む」の各働きを受け持っています。退屈な仕事や難しい仕事、あるいはストレスの多い仕事でも、ちゃんとやる。仕事を辞めて逃げたくても、ちゃんと会社に行く、ダイエット中にお腹が減っても我慢する。行動を起こしたり、誘惑をはねのけたりするモチベーションを上げる。人間の脳は1つしかないが、実際「自分」は2人いる意志力が働かないとき1浪費する2暴飲暴食する3時間をむだにする4怒り・嫉妬などどす黒い感情が湧くなぜ「意志力」を最大限働かせてスーパーマンになろうとしても、すぐ違うところを見たり、飽きたり、諦めたりするのでしょうか?全力で自分を変えたいと思っても結局何も変わりません。非常にもどかしいですよね。人類の進化の仕方が影響しているだから「いい」も「悪い」もないです。人類が進化するにつれて脳も大きくなります。→脳の中身がガラリと変わったわけではない。進化は何もないところから始まるのではなく、すでに存在するものに付け足すかたちで起こる。「原始的な脳(本能)」と「新しい脳(理性)」がある。この2つの脳が戦っています。そのせいで問題にぶつかります。長い人生を健康で生きるために、「脂肪」と「糖分」を摂り過ぎてはいけない。太古からの本能が生き延びるために「脂肪」と「糖分」をDNAレベルで求めています。「意志力」により、お菓子やケーキや焼き肉に手を伸ばさないようにすることができます。本能はなくならなくても、意志力で本能・衝動を抑制することができます。神経科学者のなかには、我々の脳は1つしかないが心は2つある、と言う人さえいます。我々の心には2つの自己が存在すると。社会人のためのライフハッキングまとめ【東京都】.。