【完全ガイド】シミ・そばかすを消す・隠す方法2018.05.31スキンケアTweetShareHatenaスポンサーリンク日焼け止めを塗っても、美白有効成分の含まれた美白化粧品を使っていても、気づけばどんどん増えているそばかす・シミ......。昔から悩んでいたという方に加えて、年を重ねる度にそばかす・シミが増えていくとお悩みの方も少なくないようです。・なぜできるのかそばかす・シミを消すのに良い方法、NGな方法そばかす・シミに効く日常的なケアなど、そばかす・シミをケアする方法を徹底的に調査しました。手軽にできる日常的なケアから、話題のレーザー治療、そしてメイクでそばかす・シミを消す方法まで、気になる項目をチェックして、賢く楽しくそばかす・シミをケアしていきましょう!1.そもそもそばかす・シミとは?まず、シミとは、メラニン色素が肌に沈着することによってできる、「色素斑」のこと。加齢で増える「老人性色素斑」にホルモンの変調で起こる「肝斑」など、いくつかの種類がありますが、その中の一つにそばかすがあります。その、そばかすの正式名称は「雀卵斑(じゃくらんはん)」。雀の卵のような斑点模様の色や形が、そばかすと似ていることから名づけられたそうです。下の画像の1番目が雀の卵・2番目が真っ白ツヤピカ卵。同じ卵なら、2番目のような真っ白でクリアなお肌になりたいという方は、ぜひこの記事を熟読して、そばかす・シミを消す・隠す方法を一つ一つ試してみてください。毎日、できることを少しずつでも続けていけば、多かれ少なかれ、必ず効果は出てきます。そばかす・シミを消す方法そばかす・シミを消すなら、まず原因を知っておきたいところ。こちらの記事では、まず、そばかすの原因をぎゅぎゅっとまとめてご紹介します。決め手は、アンチエイジングの大敵と言われる、ある物質!さっそくチェックしてみましょう。2018.05.18【図解】そばかすの原因とは!?たった1分でケア方法まで伝授☆そばかすの原因は2つ。そばかすの原因をざっくり分類してみましょう。先天的なものと、後天的なものです。先天的なそばかすは、主に思春期に増えると言われ、思春期を過ぎれば消える場合もあるようです。そばかすができやすい体質の人もいると言われていて、遺伝する...では、そばかすを実際にどう消すことができるのか、それをまとめたのがこちらの記事です。外側からのケア・内側からのケア、両方の観点からご紹介しています。2018.05.181分で分かる!そばかすを消すポイント3つそばかすの原因には先天的なものと後天的なものがあり、どちらの場合もケア次第でそばかすを消す・薄くすることができることを「【図解】そばかすの原因とは!?たった1分でケア方法まで伝授☆」の記事内でご紹介しました。そばかすを消す方法にはどんなものがあるのか。それをまとめたのがこちら...そばかすの基本が分かったところで、ここからはそばかす・シミの消し方・治し方をご紹介します。2-1.スキンケアでそばかす・シミを消す方法:美白化粧品からフェイスマッサージまでそばかす・シミを消したい時に、まず抑えておくべきポイントは、スキンケア!日々進化を続けている美白化粧品を使わないなんて、もったいなさすぎます。一方で、効果や価格を抑えることを重視するあまり、逆に刺激を与えて肌ダメージを蓄積させてしまう美白化粧品もあるので、生産国や生産方法、成分などをよく吟味して選びましょう。強い効果を求めて海外から輸入したハイドロキノンでの事故が後を絶たないので、十分にご注意ください。近日中に、そばかす・シミに効果のあるおすすめのスキンケア化粧品の記事をお届けしますのでお楽しみに!そして、化粧品選びに負けず劣らず重要なもの。毎日している洗顔には、意外と知らない落とし穴がいっぱい!まずはこちらの記事のそれダメチェックリストであなたの洗顔方法をチェックしてみてください。一度覚えてしまえば一生使える賢い洗顔でそばかす・シミのないすっぴん美肌を目指しましょう。2018.05.23【診断】美肌を作る洗顔術:チェックリストであなたの洗顔を分析メイクや汚れ、余分な皮脂をすっきり洗い流してくれる洗顔。1日の終わりにメイクを落とすのを楽しみにしている、という方も少なくないのではないでしょうか。誤った洗顔方法は、肌トラブルを招く可能性が少なからずあり、そばかすやシミの原因にもなってしまいます。正しい洗顔は、そばかす・...2-2.紫外線対策でそばかす・シミを消すそばかす・シミを消すのに、スキンケアと同じくらい大切な美白ケア。それは言うまでもなく、紫外線対策・UVケアです。そばかすやシミの最大の原因の一つには紫外線があることは「【図解】そばかすの原因とは!?たった1分でケア方法まで伝授☆」の記事内でもご紹介しましたが、ここではその仕組みと対策方法を学んでいきましょう。そばかすの最大の要因の一つでもあります。年を取れば取るほど新陳代謝も低下し、一度してしまった日焼けは治りづらくなっていきますので、早いうちから積極的にケアしたいところです。この記事では、生活の中に取り入れやすい紫...でも、紫外線ケアをしていても、日焼けしちゃうこと、ありますよね......。焼けてしまったからと、諦めるのはNG!ぜひこちらの記事を読んで、そばかす・シミの色素沈着を防ぐ紫外線のアフターケアを覚えましょう。2018.05.19【紫外線ケア】シミ・そばかすを作らない簡単アフターケアそばかすやシミ、シワ・たるみの原因にもなる紫外線。殺菌作用やビタミンDの生成を促す作用など、身体にとっても有益な効能を持つ反面、肌の老化を招くことはよく知られています。分かってはいても、完全なUVケアというのは難しいもの......。本記事では、日焼けをしてしまった時に、そば...2-3.食事でそばかす・シミを消すスキンケアやUV対策を始め、日常生活の中にも、そばかす・シミを消すポイントは沢山あります。ここでは、まず、食事でそばかす・シミを消す方法をご紹介しましょう。毎日、体に直接摂り入れる栄養には、お肌にも思っている以上の大きな影響を与えます。ビタミンC?いえいえ、それだけではありません。どんな食べ物がそばかす・シミのケアに効果的かチェックしてみましょう。パックに美白エステ......。美白ケアをしてそばかすやシミ・くすみのない美肌を目指すなら、食べ物で内側からも同時にケアしていきましょう。毎日身体に摂り入れる食べ物には、驚くほどの力があります。この記事...続いて、これらの食べ物の中のどんな栄養素がそばかす・シミを消すのに効果的なのか、そしてどんな食べ物と一緒に食べるとより吸収率を高めて効率的に栄養を吸収できるのかもチェックしていきましょう!せっかく美白有効成分を摂取しても、吸収できずに体外に流れてしまっては、もったいない!知っておけば、毎日の美♡レシピのバリエーションが広がること請け合いです。2018.05.20そばかす・シミを消す究極の栄養素とは?効果的な食べ合わせもご紹介!「そばかす・シミは美味しく消す!美白・美肌の効果をぐっと高める食べ物は?」の記事では、美白の効果を高める食べ物を選りすぐってご紹介しましたが、それ以外にも、そばかす・シミを消す効果が期待されている美♡食材はたくさんあります。こちらの記事では、それらの美食材の効果を、効率的に引き出す「栄...どんな食べ物や栄養素がそばかす・シミに効果的なのかを学んだところで、ぜひお試し頂きたい、手軽で美味しい美レシピをご紹介します。美味しく楽しく食べて、そばかす・シミをケアしていきましょう!2018.05.22インスタ映えバツグン♡簡単美肌レシピ「そばかす・シミは美味しく消す!美白・美肌の効果を高める食べ物は?」の記事では、そばかす・シミを消す食べ物についてご紹介しました。料理するのは時間がないし面倒...という方にぜひお試し頂きたい、手軽で美味しい美レシピをご紹介します。...2-4.睡眠でそばかす・シミを消す食事と同様に、毎日必ず取る睡眠の時間。睡眠もお肌に多大な影響を与えています。どんな風に睡眠を取ると、そばかす・シミが増えてしまうのか、逆にそばかす・シミを消して美白ケアにつながる睡眠はどんなものか、チェックしてみましょう。2018.05.19シミ・そばかすの原因は睡眠にある!?すっぴん美人になる黄金ルール「【図解】そばかすの原因とは!?たった1分でケア方法まで伝授☆」の記事では、睡眠不足がそばかす・シミの原因になることをご紹介しました。その中でもちらりと触れましたが、睡眠は、そばかす・シミを始めとしたお肌の状態にも深く関係しています。この記事では、睡眠がどのようにそばかす・シミに影...そばかす・シミのケアには、睡眠が大切!そうは分かっていても、うまく睡眠を取れない時もありますよね?こちらの記事では、良質で十分な睡眠を確保するための方法を、基本的なものから最先端のテクノロジーを駆使したユニークなものまで、ご紹介します。睡眠は、身体や脳を休ませて回復させる重要な活動です。大脳の発達した人間にとっては、代謝量の割合が高い大脳を休めることは大変重要です。医科学の進歩が目覚ましい現代に至っても、その全貌は解明されていませんが、睡眠中には、成長ホル...2-5.女性ホルモンを整えてそばかす・シミを消す私たちの身体の働きを調整してくれるホルモン。甲状腺や膵臓、脳下垂体など様々な器官で違う働きのホルモンが作られていますが、ここでは特にお肌の調子を整えてくれる「美肌ホルモン」の通称を持つホルモン・女性ホルモンに注目しましょう。女性ホルモンには、月経をコントロールしたり、新陳代謝を活発にしたりと様々な働きがあり、分泌量が減ると、肌が乾燥したりハリが失われるなど様々な悪影響があります。それらのダメージが肌に蓄積し色素沈着して、そばかす・シミ・くすみなどになって現れる可能性があります。どのように女性ホルモンのバランスを整えていくか、具体的な方法をチェックしていきましょう。「美肌ホルモン」なんて呼び名を持つほど、お肌の調子を整えるのに大切な役割を果たしている・女性ホルモン。月経をコントロールするのが主な役割で、他にも女性らしい体を作ったり、新陳代謝を活発にしたりと様々な働きがあります。分泌量が減ると、お肌が乾燥したりハリが失われるなど様々な悪影響があり、...続いて、女性ホルモンの分泌を促し、そばかす・シミ・くすみをケアするフェイスマッサージをご紹介します。決め手は、リンパの流れを良くすること!水分や老廃物をうまく流して、そばかす・シミなどの色素沈着を防ぎ、むくみを解消することができます!毎日1分で、そばかす・シミのない美肌へと導く、お手軽マッサージです。美白クリームや美顔器と併せて使うのもおすすめです!2018.05.17【図解】今すぐできるフェイス・リンパマッサージ全身に張り巡らされたリンパ管の中を流れるリンパ液。細菌などを退治して体を守る免疫機能があり、不要な老廃物や余分な水分などを回収して運ぶ排泄の役割を果たしています。これらの循環が悪くなると、最近に感染しやすくなったり、代謝が悪くなったりと様々な体調不良が現れます。水分や老廃物がたまるので...2-6.皮膚科・美容クリニックでそばかす・シミを消すそばかす・シミを手っ取り早く、徹底的に消したいという時に浮かんでくる選択肢と言えば、レーザーやフォトフェイシャルなどの、皮膚科や美容クリニックでの治療や施術。面倒な美白ケアをせずに、一度できれいさっぱりそばかす・シミを取ることができたら最高ですよね!では、どんな種類の治療・施術があるのか、料金はどの程度かかるのかを、まずはチェックしていきましょう。そんな悩みの種・そばかす・シミをきれいに消したいときに浮かんでくる選択肢と言えば、皮膚科や美容クリニックでの治療や施術です。知られたレーザー治療の他にどんなものがあるのか、どれくら...とは言え、皮膚科や美容クリニックでのそばかす・シミを消す治療・施術には、デメリットもあります。レーザー治療によって、跡になったり、かえってシミ・そばかすが濃くなったり、一瞬治ってもすぐに再発してしまうケースも。深く知りたい方は、こちらの記事を読んでリスクを知っておきましょう。調べてみると、跡が残った、かえってそばかすが濃くなった、再発した、費用が払いきれなくなったなどなど、怖い口コミも。リスクとデメリットを洗い出してみましょう。レーザー以外の治療・施術全般の種類を知りたい方は、まず、...3.そばかす・シミを隠す方法そばかす・シミをケアしている最中にだって、大切な予定はやって来る。日ごろから使っておきたいお助けツールをご紹介します。メイクでそばかすを隠す・消すまず、ファンデーションやコンシーラーなど、メイクで素肌を美しく見せるためのベースメイクのコツをご紹介します。これさえ覚えておけばそばかす・シミなどの色素沈着も何のその!メイクアプリの力を借りずに、美しい素肌を作っていきましょう!2018.05.25シミ・そばかすを徹底的に隠す!すっぴん美肌を引き出す究極メイク気になるそばかす・シミを手っ取り早く隠したい時、絶対知っておきたいのがメイクのコツ。今回は、そばかす・シミを隠せる「そばかす・シミ撃退メイク」をステップバイステップでご紹介します。順番に沿って試してみてく...3-2.最新☆テクノロジーでそばかすを隠す・消す最新のメイクアプリはすごいなあ...と感心している場合ではないかもしれません!お次は、最新のテクノロジーを使って、そばかす・シミを隠す・消すツールをご紹介します。日々、留まることなく進化を続ける技術の波は、美容業界にどんな新風を吹き込んでくれるのでしょう!?そばかす・シミを消す・隠すツールだって、そばかす・シミを消す・隠す方法にだって、今は想像もつかないような新しい手段が、出てきているのかもしれません。お高い美白化粧品を使わずに、そばかす・シミを撲滅してくれる、世界で話題の最新美容機器とアプリをチェックしてみましょう。2018無人自動車におそうじロボット、ドローンに3Dプリンター。この記事では、そばかす・シミを消す・隠す、世界の最新美容機器とアプリをご紹介します。マッサージなどなど、そばかす・シミのケア方法はさまざま。毎日少しずつでもケアしていけば、多かれ少なかれ、必ず効果はあるはずです。そばかす・シミは、早いうちに美白ケアするのが吉!できてしまったからと諦めてしまわずに、毎日少しずつでも続けていきましょう。寄せられたお悩みや、専門家の先生方のアドバイスを元に、忙しい毎日の中で、楽しく無理なく美しくなるための情報を、ジャンルを超えて、幅広くお届けします。【基本】セルフケアの4STEPあなた本来の生き生きとした美しさを美しさを最大限に引き出し、更に美しさを磨くための4つのステップをご紹介します。1日3分でOK!小さな積み重ねが3ヶ月後の美しいあなたを作ります。今、あなたに必要なのはどのステップかチェックして実践してみてください。チェックするAifeel(アイフィール)は、身体の内外から素肌を美しくするために、本物の美容健康情報をお届けするメディアです。