ウィッシュリストお客様のバスケットに商品がありませんお買い物を続けるウィッシュリストは空ですお買い物を続けるすべての結果ご指定の検索条件に一致する結果はありません。ファウンデーション』の目的は、次世代の選手たちに感動と力を与えてサポートし、サイクリング界により良い未来をもたらすことです。サイクリングは同ファウンデーションの援助を受けることが決まったプログラムの一つです。シャドー・オブ・イーストヨーロッパ南東部と同義語で使われるバルカン地域。遠くこの地に2人の兄弟は集まり、イスタンブールへの1600kmの旅に出ました。新年を迎えにあたり、ラファの創設者でCEOのサイモン・モットラムから皆様にオープンレターをお送りします。ビッグランド広さ150,000平方マイル、住民28,000人、4人のサイクリスト、1本の道。世界の果てを走る壮大な大冒険。マニュアル』:ゴールを設定しましょう目標距離を走れるようになるのか、チャレンジングな坂や山道を登れるようになるのか、レースで目標を達成するのか、ほとんどのサイクリストは目標を設定することが強いモチベーションになっています。こちらで目標設定のやり方と、もちろんもっと大切な、それをどうやったら達成できるのかをお伝えいたします。マニュアル』:迷って、自由に迷子になることへの恐れが、ライドに行くことや、家からライドで遠出をするときに多くの人が二の足を踏んでしまう理由です。ライド前にほんの少しの準備をすれば、何の心配もいらなくなります。このガイドで、ぜひこの『ほんの少し』の準備の仕方を知り、冒険へと出かけましょう。マニュアル』:桃を守ろう自転車とサイクリストの一番重要な接触点は、サドルとお尻です。快適にサドルに座っていることができるように、こちらのアドバイスをご活用ください。マニュアル』:驚きに溢れるスポーツトレッドミルからテニスコート、ピッチからプールまで、あらゆる種類のエクササイズには『チャレンジ』があり、それがエンドルフィンの分泌を促進します。それはサイクリングのためにあるようなものです。マニュアル』:少しづつ、小まめに頑張って登った後は、ご褒美に下りがあるように、カロリーを消費した後は、きちんと補充することが大切です。こちらはライド中のエネルギー補給について、そしてライド後のご褒美についてを記したガイドです。ライド中にルービックキューブで遊ぶのはお勧めしませんが、自転車が解決策となることは数多くあります。「己の抱える問題を自転車に乗せて連れ出そう。自転車で一緒にライドに行けば、おそらくあなたが予想するよりも速く、打ち解けて、お互いの人柄を知るのにそう時間はかからないでしょう。『アウトスカーツ(Outskirts)』:ルート66はアメリカ合衆国を横断するエピックな冒険に出た4人のライダーを追いかけたラファの長編フィルムです。ビルダーズ・ティーが作曲を手がけた映画のサウンドトラックがアメリカのハイウェイを駆け抜ける姿を伝えます。検討してみるべきアイテムたちより頻繁に、より遠くへライドするようになってくると、持っているウェアの種類を少し増やすだけで、よりコンディションや目的に合わせて選びやすくなり、より快適に走れるようになるでしょう。3人のラファのデザイナーに、彼らのお薦めを聞きました。マニュアル』:愛すべき相棒きれいなバイクは長持ちするだけでなく、ほんの少し早く走ることもできるかもしれません。バイクをきれいに保つことは、メリットはあってもデメリットはありません。バイクを清潔に、最高のコンディションに保つためのルーティーンをご紹介します。タイトに着よう初心者へ贈る、ウェアの選択で解決できること以上に問題を起こす可能性がある話。このエピソードでは、なぜジャストフィットしたウェアを着ることが賢明な選択なのかを解説します。(社交的なスポーツ)ヘッドフォンをしたままだったり、ジムやテニスコートの反対側にいる相手と会話をすることは困難ですが、サイクリングは違います。社交的なスポーツへようこそ。頭を空っぽにしようサイクリングが持つ瞑想にも似た特性はしばしば話にもなりますが、実際はそれ以上の力を持っています。自転車に乗ることで頭を空っぽにすることができるその仕組みを、科学的に紐解いてみましょう。『アウトスカーツ(Outskirts)』:ルート66『ゼアーアバウツ(Thereabouts)』の制作スタッフとラファのパートナーシップにより誕生した『アウトスカーツ(Outskirts)』は、世界を代表する道を舞台にした壮大な旅路の記録フィルムです。『サイクリングの始め方』ベテランサイクリストでも、今乗り始めたばかりの方でも、自転車乗りが必ず通る通過儀礼があります。answerサイクリングには生活そのものを一変させる力があり、世界で最もポピュラーなアクティビティーになるべきだと私たちは信じています。世界中どこを探しても、ロサンゼルスのような街は他に見当たりません。日々の試練への答えとしてライドが息づき、市街地と山がパッチワークのように切り張りされたこの街こそが、私たちの最新フィルムの舞台です。シリーズは世界中のライダーにインスピレーションを与えてきた存在です。この度、このクリエーターたちとラファとのパートナーシップにより、『ゼアーアバウツ(Thereabouts)』の新シリーズ『アウトスカーツ(Outskirts)』の制作と配信が決定しました。Offerもっと見るRAPHAのニュースレターを購読する購読するニュースレターに登録されますと、ラファのウェブサイト利用規約に同意し、またクッキーの使用についてを含むプライバシーポリシーをお読みの上、同意したものとみなします。Eメールアドレスに誤りがあります。ご登録ありがとうございます。ChineseRapha.ccは、まもなく現在お使いのブラウザーのサポートを終了します。引き続きRapha.ccを現在お使いのブラウザーからご覧の場合は、正常に表示されない可能性があります。Rapha.ccを快適にご利用いただくために、下記のブラウザーのダウンロードを推奨いたします。Firefoxをダウンロード私のパソコンではIE11しか使用できません。お知らせいただき、ありがとうございます。メッセージを閉じるウェブサイトの機能とお客様のショッピング体験の向上のため、当ウェブサイトではクッキーを使用しております。最新のクッキーポリシーは、こちらからご確認いただけます。ラファのウェブサイトを利用する、またはこれにアクセスすることにより、ユーザーはラファがクッキーを使用することに同意したものとみなされます。お客様のブラウザの設定によりクッキーの機能を無効にすることも可能です。