まとめスポンサードリンク産後に激太りした安室ちゃん!安室ちゃんの愛称でみんなの憧れの的であった彼女は、ファッションやトレンドの最先端☆アムラーファッションなど社会現象をもたらすほどの人気でしたよね♡そんな安室奈美恵さんも20歳で結婚・出産を経験しました。スタイルの良いイメージがあるあの安室さんでも妊娠中はそれなりに体重が増えてしまい、産後ダイエットに励んでいたのだとか。復帰したときには、すっかりスリムでバービー人形のような美ボディでしたよね(*^-^*)もちろん、一般の女性よりも筋肉がついていたこともありますが、その美ボディを取り戻したのにはいくつかの秘訣があるようです☆スポンサードリンク子持ちアラフォーを感じさせない産後ダイエット方法7選!40歳になった今でも、デビュー当時と変わらないあのスタイル!女性なら誰しもが憧れてしまいますよね。さんは、毎日半身浴をしているのだとか♪ぬるめのお湯に長い間浸かる半身浴は、芯からからだをあたため、代謝を良くしてくれる効果があります。安室さんは、日本酒を湯船に適量入れて発汗作用を促していたんだそうです。玄米や日本そば、ライ麦パンなどは食べてもOKなんです♡ストレスをためないとにかく忙しい安室奈美恵さんですが、わたしたちと同じようにストレスを感じることも多かったはず。彼女にとってもストレスというのが、SNSなどでの評判。たるんできたなぁ...と思った時にひたすらルームランナーで走るんです!ライブDVDを流しながら、バラードは歩く、激しい曲は走る、というようにメリハリをつけるのが安室ちゃん流なんだとか(*^-^*)動きにメリハリをつけることで飽きがこず、心拍数をうまく調整しながら運動することができます♡ダンス安室奈美恵さんといえばやっぱりダンス☆とあるインタビューで「どうしたらそんなスタイルになれるのか?」という質問に「踊っているから」と即答した安室ちゃん。2017産後ママを助けるダイエットサイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。