自分でセラピスト兼ヨーガ・インストラクターのasakaです*今日はとても暖かく気持ちの良いお天気の大崎上島☀︎2週間くらい前からウグイスが鳴き始め、あちらこちらに可愛い梅の花も咲き、少しずつ春の訪れを感じます☆ヨーガレッスンの際にいつもヨーガの智慧をお伝えさせて頂いております。自由にさせるものともなる」という言葉があります。健康を促進させることも自分でできるのです。全ては自分でマネージメントできる、つまり、私たちは日々何を考えるかによって自分で自分を変えられるのです。様々な心の作用に支配されたり振り回されずにすみます☆ヨーガレッスンにお越し下さっている方から、レッスンでお伝えしたヨーガの智慧をノートに書き留める習慣をつけ、毎日頭の中に巡らせ心の支えにされているというメールを頂きました。まわりの環境に振り回され、何かにすがりたい気持ちで過ごされ崖っぷちにいらした時、お知り合いの方から、こちらのヨーガレッスンを紹介して頂きお越し下さっています。感謝の気持ちが込められた胸があつくなる有難いメールを頂きました。私は4500年前とも5000年前とも言われるヨーガの伝統的な智慧をお伝えする「道具」にすぎません。これからも皆さまの健康と平穏のお手伝いをさせて頂けたら幸いです。明日も皆さまにとって穏やか日和となりますように。»プロフィールid:odayakabiyori瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!odayakabiyoriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。