GARAGE(ペイントブランドghost)です。本家サイトにはアマチュアペインター、オフロードバイクテクニック、トランポ、TDM900、CRM250、CR125R、WR250Fなどの情報ページもあります。アドバイスしたKさんに、この方針のことを聞いてみた。したら、「付いて来れる人が、いるんですかね・・・」とのこと。自分でも、そう思うしそれも仕方のないことか・・・とも思う。自分は、努力してオフロードバイクで中級に上がった。そこから更に努力して、人に教えられるようにもなった。なんで、そこまで努力するのか?それは・・・その先にある楽しみを知っているから。努力せずに手に入る楽しみなんて、たかが知れてる。一時の快楽に過ぎない。努力して手に入れた楽しみっていうのは、計り知れない。それは、一生の宝であり自信となる。その楽しみを知らない人には、理解できないかもしれないが努力して何かを成し遂げれば、必ず世界が変わる。自分の使命は、その世界を一人でも多くの人に見てもらうこと。そのためには、多くを捨てることが要る。以上が、今回の方針転換の真意である。[編集]筋トレの楽しみ&中級の基準。先日の、ジム帰りのエレベーターでのこと。乗り合わせた人(中年女性でジムとは無関係)と、少し話したんだけどその人に「いい体してますね」と言われた。(自慢(笑))まあ、お世辞かもしれないが細くてガリガリだったら嫌味になっちゃうから、それなりには見えたんじゃないかと思う(^-^;こういったことが、筋トレの楽しみの一つ。バイクでいくら上手く速くなったって、乗ってる人にしか解らないが筋トレだったら一目瞭然、誰にだってわかる。これは、どんなスポーツでも同じで補強として始めたのに、いつの間にか筋トレに嵌ってしまう理由じゃないかと思う。(自分も同じくだし(笑))話は変わって。最近は、腕(上腕二頭筋&三頭筋)と肩(三角筋)のトレーニングに絞っている。胸や背中と比べると、腕が細くて肩が小さいからなんだけど腕と肩以外もやっちゃうと、付く筋肉が分散してしまうんじゃないかと感じたから。あと、中級へ上がるにはココがポイントだとも思うから。筋トレ界で一目置かれる基準として、胸囲と腕周りの二つがある。胸囲は1m越えてるからいいんだけど、腕が細い。筋トレ界で中級以上と言われる腕周りは40cmで、今は35cm。ゴールドジムに移籍してから、腕も肩も成長してるんだけどなかなか数値に現れない(^-^;こんな感じ。あと2ヵ月ちょっとで、筋トレを始めてから2年。それまでに、出来るだけ中級に近付けていると良いなと思う。ここで書いたことにちなんで。ゴールドジムに通い始めて1週間ちょい&中級に上がれない人に最も欠けているもの。http://ghost42.blog21.fc2.com/blog-entry-2646.htmlまあ、そのまんまなんですが(笑)もう少し詳しく。ウチは他の集まりと違って、ちょっと特殊です。他だったら、バイク屋さんが母体でお客さんが集まってるとかただ集まったり一緒に走ったりして、楽しむことメインとか。別に、それはそれで良いと思います。楽しみ方は、人それぞれなんで。バイク屋ではありますが、趣味と割り切ってるんで仕事とは考えてないですしただ集まったり一緒に走ったりして、楽しむことメインでもありません。目的は「上手く速くなること」=「初心者・初級者が中級に上がること」です。仕事であれば、お客さんの機嫌を損ねるようなことは言いませんし楽しむだけでも同じです。適当に上っ面だけ良くしておけば、後はどうでもいいことです。別に、厳しいことを言う必要はありません。目的は、お金を稼ぐことや楽しむことなので(^-^;ですが、目的が初心者・初級者が中級に上がることになると話が違ってきます。言いたくないことも言わなければなりません。本質というのは厳しいものですから。消極的な人は、いつまで経っても上達できません。これは、20年ほど人に教えることをしてきた経験からの結論です。毎週の様に、相模川で走っているのは当たり前。私がいれば、いつも傍にいて貪欲に知識を吸収しようとします。ここから、更に厳しいです(笑)はっきり言って、ウチに消極的な人は要りません。仲間が欲しいとか、ただ楽しむことが目的であれば他へ行ってください。それが私のストレスになるので、正直なところ参加してもらいたくないからです。自分が、筋トレで教わる立場になったからです。私は今、筋トレでも中級に上がろうと懸命に努力しています。1年と9ヵ月、ほぼ毎日スポーツクラブに通い1ヵ月ほど前には、ステップアップとしてゴールドジムに行き始めました。バイクと同じで、そこまでは当たり前です。