っこ0クライアントさんから、質問をいただきました。2回目以降、前回の話の続きをしなくても大丈夫です。前回の話の続きでも大丈夫です!話すテーマの選択コーチングプレイス認定コーチのいっぽとっこです。コーチングでは、毎回、クライアントさんに「今日は、どんなことを話しますか?」と聞くことから始めます。中には、そう聞かれても、何を話せばいいかわからない。何かモヤモヤするから、話を聞いてほしいという方もいらっしゃいます。そんな方は、こちらの記事を読んでくださいね。毎日忙しくて、気がついたら、「あ、明日はコーチングセッションの日だ!」などということもあると思います。一週間ぐらい前に、コーチから連絡があって、次のセッションのテーマを考えなくちゃと思いつつ、やっぱり毎日、仕事や子育てで忙しくて、考える時間が取れなかった!どうしようーー??という場合もあると思います。事前にテーマを決めておく方が、効率的といえば効率的なのですが、コーチングで大切なことは、効率ではありません。自分の内面と向き合う時間を取り、1歩ずつ自分なりに悩んで、考えて、話をしていくことで、行動していくことが大切なのです。話すテーマは、どんなことでも大丈夫です。「こんなテーマを選んじゃったけど、答えなんか出そうにない!セッションが終わった後、答えが出ないことが分かったらどうしよう?」と心配する必要もありません。何か小さな糸口が見つかって、一歩一歩進んでいけると思います。それが1回のセッションで分からなくても、2回目以降、3回目などで気づくこともあるからです。こんなテーマを選ばれる方もいらっしゃいます。・自分の得意なことや、好きなことがわからない。・ダイエットをしたいけど、お菓子を食べちゃう。・仕事が嫌になっているけれど、どうしよう?あなたが考えているテーマと似たようなものはありましたか?なくても大丈夫なんですよ!前回の続きであるメリット前回のセッションの話の続きをすることで、継続的に、ご自身の課題と向き合うことができます。前回から1ヶ月、どんな行動ができたか?行動してみた時に、気分はどうだったか?周りの反応はどうだったか?行動できなかったときも、その前に何か整理しなくてはいけないことがあったのか?行動できなかったのは、実はそれほどやりたいことではないということじゃなかったか?こうして、前回の話の続きをすることで、継続的にご自身の1ヶ月を振り返ることができます。一歩ずつ前に進むことができます。新しい話題をするメリット前回の話題とは別に、新しいことをテーマとして取り上げることも大丈夫です。一つのテーマに集中しすぎることで、実は他に自分の中で大切に思っている課題を放置してしまう可能性もあるからです。前回と違う話をしたとしても、どこかで前回の話とつながることもあります。今、あなたが話をしたい!と思うことを選んでくださいね。最新の記事いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。!いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。LIKEやってみたよ!石神マラソン2020はゴール後の牡蠣が最高!そうだったのね!ユニクロウルトラストレッチの伸び具合はどうよ?やってみたよ!服買った!目利きケイコさんのお勧めオンラインショップそうだったのね!「学ぶ」「受ける」「やってみる」で上達する理由そうだったのね!新しいステージへ!子育て頑張りすぎ、仕事しすぎのママはコーチングそうだったのね!コーチングとマラソンが似ている理由を3つ紹介しますそうだったのね!使える!コーチングを使って本音を引き出す3つのステップそうだったのね!あなたは「人と自分は違う考えを持っている」ことを実感していますか?コーチングとマラソンが似ている理由を3つ紹介します新しいステージへ!子育て頑張りすぎ、仕事しすぎのママはコーチングコメントを残すコメントをキャンセルプロフィール採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。知らず知らずのうちに封印してしまったワクワクした気持ちに気が付き、コーチングとマラソンを楽しんでいる日々を綴ります。