反時計回りに1周歩きました。午前6時2分に、広場から出発して、18分で1周しました。走っても滑らないと思います。今日は、外周路を12周走るつもりでした。午前7時44分、0メートル地点からスタートです。右足が伸びきらない状態が続いています。1周ほど走っていると、回復してきます。4周目に給水しました。着いてしまうことが分かり、カラダが冷えることを回避するために、1000メートル地点で折り返し、600メートル地点で、再度折り返し、0メートル地点に向かいました。函館走ろう会の練習参加者が集まっていました。ここまで、約10キロ走りました。2度目の給水をしました。午前9時を回り、みんなで走り始めました。皆さんとは1周だけ走ってリタイアしました。結果、距離は、11.8キロ、タイムは、1時間32分2秒でした。昨年11月から練習していましたが、2月10日で走り込み期を終えて、2月11日からの3週間は調整期と考えています。2月の月間走行距離の目標は、100キロです。途中からペースダウンしたとしても、5時間30分以内でのゴールを目指します。右足の違和感を、ストレッチで回復していこうと思います。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。