中高年のダイエットタイから帰国したのが12/3。それからブログを更新していなかった。個人事業主ハっと気づいたら、もう3週間もブログを更新していなかった。毎日5-6時間くらいはパソコンをカチャカチャしているのになぁ...。中高年のダイエット2019/2/5~始めている「糖質制限ダイエット」ですが、順調に体重が減っています。中高年のダイエットちょっとした発見です。2019/2/5~糖質制限ダイエットを始めて、もうすぐ4週間が経ちます。中高年のダイエット2/5(火)から「糖質制限ダイエット」を始めました。2/5の体重は「85.5kg」でした。中高年のダイエット私、正吉は「糖質制限ダイエット」を始めました。いうことを書くと、「はいはい、がんばってね。中高年のダイエット昨日、タイ移住について調べまくっていると書いたんだけど、もう一つ調べまくってることがあって、それはダイエットのことです。中高年のダイエット過去に何度か「ダイエット宣言」をしているわけですが、50歳になって決心したダイエットはそれなりに「本気」だったわけです。中高年のダイエットいや、「再び」どころじゃないな・・・。体重どうなった?の記事を書いてから、ダイエットについてはあまり触れてきませんでした。中高年のダイエット2016年はこうするに、「ダイエットを続けてアンチエイジングな感じにしてみる」と書きました。中高年のダイエット「結果にコミットしませんが、本気にならないとヤバそうです」のダイエット宣言から5ヶ月経ちました。中高年のダイエットジョギングができるように体幹を鍛えるの記事でマラソン大会にエントリしたこと書きました。中高年のダイエット前回からの続きです。ジョギングを始めるために準備していたことのもう一つは、「体幹を鍛える」ということです。中高年のダイエット前回の「ダイエット宣言から3ヶ月」の続きです。体重も体脂肪も減っていますが、なかなか体型が変わりません。中高年のダイエット「結果にコミットしませんが、本気にならないとヤバそうです」のダイエット宣言から3ヶ月経ちました。中高年のダイエット2015/6/12のダイエット開始から、レコーディングダイエットを続けています。中高年のダイエット「結果にコミットしませんが、本気にならないとヤバそうです」のダイエット宣言から2ヶ月経ちました。公表の効果が出ているので公表します。中高年のダイエット中高年のダイエットの話です。中高年のダイエット私、正吉は「米のごはん」が好きです。「米からできるお酒、日本酒」も好きです。