これだけなのに、握力全く必要なくトレーニングできます。今までデッドリフトの際、手が痛むことも悩みだったのですが、腰を痛めないように気を使っていました。いうものなのだと思ってトレーニングしていました。びっくり!パワーグリップを使用すると、握力補助は当たり前ですが、腰も気にすること無くトレーニングできるのです。ターゲットになる筋肉に集中することができていて、変な所に力が入っていないからなのだと思うのですが、キツイと思っていた40キロが普通にこなせるようになりました。(今では45キロが余裕になってきましたよフフフ@H30.3月)ラットプルダウンも1セットは37キロできるようになりました。すると筋肉は裏切りませんよ。脇肉はなくなり、背中もシャープになって来ました。その他にもリバースグリッププルダウンという幅を狭く逆手にラットプルのバーを下ろすトレーニングに関して、もう腕が痛くて痛くて全くできなかった種目が、難なくできるようになりました。