あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。小1詳しい作り方1.油揚げは半分に切って菜箸をころころ~っと転がしたら袋状にする。2.油揚げはクッキングペーパーで油を少し拭き取っておく。3.鶏むね肉は皮を取り除いてミンチにして、豆腐は水切りしておく。4.ミンチにしたむね肉と豆腐、にんじんと豆苗のみじん切りを加えてよく混ぜたら◎を入れて更に良く混ぜ、2の油揚げに詰めたらつまようじで袋を閉じる。↓ご参考になれば嬉しいです。