2020コンテンツへスキップ乗っCIAO!ロードバイク!!この度の、令和元年台風19号により被害を受けられた皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。2020-01-29乗っCIAO!酸素系サプリ導入!今日の収穫は・・・。OXYUP”です!今までは耐久レース用に持久力を高める系のOXYDRIVEを飲んでいましたが、ヘム鉄を試してみたくなって導入を決めました。2020-01-25乗っCIAO!クリテ用12-25Tスプロケット装着!堺浜クリテ用にカセットスプロケットを交換しました。ギヤレシオが12-13-14-15-16-17-18-19-21-23-25Tで12~19Tまで1T刻みのクロスレシオとなっています。ある古民家カフェ・エスペーロ能勢さんへのカフェライドです。2020-01-18乗っCIAO!2020レーススケジュールpart12019年の鈴鹿ロードを皮切りにレース参加をメインに据えてライドを楽しむことにしていますが、はりちゅうでの惨敗でアスリートスピリッツに火がつきました。2020年はレース漬けの年にしていきたいと思います。