避難する場合は、4歳息子と2人(という心構え)そんな私が今回の地震を経て感じたこと・良かったこと・改善すべきことを書いていきます。良かったこと改善すべきことこれからしていきたいことについて書いていきます。考えたこと【行動記録】スポンサーリンクもくじ良かったこと充分な飲料水があった食料もまぁまぁそろっていた!改善した方がいいこと米が足りなくなりそうだったレトルトカレーが食べたくなったまとめ:日常の充実化を図る2019年度の防災グッズ、まとめました良かったこと充分な飲料水があった我が家は、自宅近くのお店にある浄水器で水を汲んでいるのですが、2リットルボトル2.5本分(約5リットル)の水が冷蔵庫にありました。非常用持ち出し袋(以下:リュック)にも500ミリリットルのペットボトルが6本入っていたので、飲料水に関する不安を感じなかったのは良かったことです。食料もまぁまぁそろっていた!普段台所にストックしてあるものとして米(コンロで炊いた)缶詰類(豆の甘煮、サバ、ツナ、混ぜご飯)がありました。リュックの中にはアルファ米セット缶詰め(焼き鳥缶、みかん缶)がありました。Rinker尾西食品Amazonで探す楽天で探すYahoo!ショッピングで探す特にリュックのアルファ米セットは、あるというだけで安心感につながりました。アルファ米がなかったら、きっと不安感からスーパーの長蛇の列に並んでいたと思います。地震と停電の中で息子と2人で落ち着いて過ごせたのは、日ごろの備えのおかげ。実際に食べる食べないに関係なく、安心感をもたらすための備えが必要だと感じました。スポンサーリンク改善した方がいいこと米が足りなくなりそうだった自宅に米はあったのですが、ちょっとだけ米びつの底が見えちゃったんです。リュックにはアルファ米があるし、大丈夫だろうと思いつつ、比較的行列の少ないドラッグストアへ。そこで近所に住む友人に会い、お米を分けてもらえることになりました。本当に周りに恵まれていると感じた出来事。ストックするお米の量・お米を買うタイミングをちゃんと考えていこうと思った出来事でした。ごはんパックのストックについても考えたいですね...。ごはんパックはレンジが使えないと食べられないと思い込んでいたんですが、発熱体があればあたため可能ということがわかりました。公式インスタグラム】に書いてあったので、参考にしていきたいです。レトルトカレーが食べたくなった友人がお米を分けてくれたおかげで米問題は解消されたんですが、あまりおかずが作れない中、「カレーが食べたいな...」と思うように。個人的になんですが、カレー、好きなんです。冷蔵庫のひき肉がダメになる前にと作った肉そぼろも、混ぜるだけのたけのこご飯も美味しかったんですが、なんかちょっと物足りない...。カップラーメンは普段からあまり食べないので困らなかったのですが、レトルトカレーは普段から常備しておきたいと思いました。カレーは個人的な好みですが、好きなものを食べることは心の安定にもプラスになるはず。心の栄養になるようなストック品についても考えていきたいです。非常時にも少ない道具で調理ができる【パッククッキング】を体験してきました!あたたかいものを食べることは、安心感にもつながると感じます。非常時にもあたたかい食事を。パッククッキングを体験してわかったこと非常時にもあたたかい食事を。パッククッキングを体験してわかったことパッククッキングは、少ない道具で非常時に役立つ調理方法です。非常時にもあたたかいものを食べると安心感が生まれます。今回は私の体験をもとに、パッククッキングのコツや、実際に食べてみた感想をお伝えします!非常時のために、普段から経験・準備をしていきましょう。...まとめ:日常の充実化を図る24時間の停電とスーパーの長蛇の列という、食べることに不安な要素が多かった今回の地震。リュックに非常食があるという安心感や、お米を分けてくれた友人のおかげで、不安になりすぎることなく過ごせました。自宅にストックしておくものは「特別な用意」じゃなくて、「日常の充実化」を意識したいと感じました。普段から食べているものをちょっと多めにストックしておくだけでも、自宅待機には充分。気持ちが不安になりすぎないためにも、ストックの量や購入するタイミングについても考えていきたいです。我が家の今年度の防災グッズを紹介しているので、あわせてよろしくお願いします。【2019年度版】私と5歳息子の防災グッズ。約24時間の停電を経験した私が準備した防災グッズを紹介します。ポイントは「維持・管理の負担を減らせるグッズ選び」。ときは5歳の息子と2人きり、賃貸アパートで収納スペースも広くない。時間マネージメントアドバイザーライフオーガナイズを知ったことをきっかけに、片付けや暮らしの仕組みをととのえはじめて3年目になりました。片付けでおうちがキレイになるだけではなく、家事育児がラクになったり、時間を活用できるようになったり暮らしにたくさんのプラスが生まれました。身近なところから暮らしをととのえるヒントを発信しています。