かわいくなりたい」ときに効く、7つのこと美容TwitterFacebookLine「かわいくなりたい」って、女子なら永遠に思っていること。イベントごとの多い12月は、「あぁ、明日までにかわいくなりたい!」「来週までにどうにかならないのか!」と考えているものの、結局何をしていいかわからず、何もできずにその日を迎えてしまう......ということがよくあるものです。Insight編集部が20~30代調査。みんなが「コレは効く!」と思った駆け込み美容をご紹介します。◆塩分とお酒を控える(c)Shutterstock女子の大敵、「むくみ」。「お酒は控える」という方は多くとも、無意識のうちに「塩分をとりすぎている」という方は多いもの。自炊でも外食でも、「減塩」を心掛けましょう。◆毛穴スクラブ&パック「肌がキレイ」だと、美人度格上げ。スクラブをして毛穴の汚れを落とし、そのあとにシートパックやコットンパックなど、水分を入れ込みましょう。乾燥する季節なら特にオイルやクリームでフタをするのを忘れずに。◆念入りにヘッドマッサージをする(c)Shutterstock顔と頭は一枚の皮ふでつながっています。どれだけ顔だけスキンケアを頑張っても、頭や首まわりがガチガチだったら効果半減......。お風呂のときに美容院でしてもらうようなマッサージシャンプーをしてもよし(さらにトリートメントでサラサラに♪)、お風呂あがりにしっかりセルフマッサージしてもよし。首やデコルテまわりもあわせて行うことで、「あれ、顔小さくなってない?」と翌朝実感する......という方、多数。◆ワクワクしながら寝る(c)Shutterstock結局、「内面」が「外見」に及ぼす効果って、思っている以上に高いもの。悩んでいることをグルグル考えたり、落ち込みながら寝た翌朝って、なんだか顔色も表情も暗くなっていませんか?「明日はかわいくなりたい」日はそんなの厳禁。明日の楽しみな予定や好きなことだけ考えて、ワクワクしながら眠りましょう。◆朝起きたら蒸しタオル(c)Shutterstockかなりやっている人が多かったのがこちらの「蒸しタオル」美容。濡らしてしぼったタオルをレンジでチンして顔に乗せるだけ(やけどに注意)。あったかくて気持ちいいし、肌があたたまり血行が良くなって顔色が明るくなったり、むくみがとれたり、毛穴の汚れが取れやすくなったり、スキンケアが浸透しやすくなったりと、いいこといっぱい。ついでにあたたまった顔まわり、首やデコルテまわり、耳などをマッサージすると、ぐっと顔が小さくなります。◆楽しいことを考えながらメイクする同じような手順のはずのメイクでも、「なんとなくしたメイク」と「楽しいことを考えながら丁寧にしたメイク」は大違い。好きな音楽を聴きながら、好きな映画のDVDを流しながら、今日の楽しい予定や会う人のことを考えながら......。そんな「楽しい」気持ちでメイクするだけで、いつもの時短メイクと全然違う顔になる、と実感している女子多数です。◆「手」を最終チェック。うっかり後回しにしがちですが、意外と目について、全体の印象に影響を及ぼすのが「手」や「指先」です。どんなにメイクやファッションに力を入れたって、ここが甘いと「なんだか残念な人」に。次回は「1~2週間続けたい、かわいくなるための方法」をご紹介します。利用規約お問い合わせ小学館のファッション誌「CanCam」の公式サイト。女性のための情報を幅広くお届けします。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。第6091713号)です。]で検索してください。