白ネギ→内から温める。冷えからくる腹痛・風邪予防。ニラ→腎臓の機能を高め、生殖機能を強くする。胃腸を温め、気の巡りをよくする。🌸その他、体をあたためるおすすめ☕️シナモン→ミルクティー+シナモン、ココア+シナモン、ヨーグルト+シナモン、トーストにハチミツ+シナモンなど簡単に美味しく摂取できます。血行を促進し、体を温めます。冷え性、肩こりなどある方におすすめです。心も体もホッコリさせてくださいね。今年も大変お世話になりまして、ありがとうございました。*聖子ちゃんのディナーショーをしていたホテルで撮影。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。-プライバシーポリシ。