確実に細くする条件2017.12.12恵比寿のBCFには、北海道から沖縄まで全国各地から多くの人が訪れます。【下半身痩せ(脚やせ)】その「下半身太り」のなかで代表的な悩みで一番多いのが《太もも》です。それは【お尻】なんです!実は、“ふくらはぎ”が細い人は、、、お尻が垂れている人はほとんどいない。逆に言うと...「ふくらはぎが太い」ってことは『お尻の筋肉をうまく使えていない』ということ!要は、日常生活の『筋肉の使い方』に大きく影響するわけです(。超単純に説明すると...Aは「アスリート」で、Bは「ボディビルダー」って感じ。【お尻の筋肉(筋力)をどこまで上手に使えるか?】...が大事になります。̄)...なので、ボクの指導はなによりも《立ち方》から始めます。【−5cm以上】(※片脚)...も珍しくありません(。́)/ふくらはぎは、人体のなかでも一番下にある部位。重力の影響を一番受ける部位だから負荷も一番受ける部位。ふくらはぎが太い人が、さらに筋肉を鍛えたらさらに太くなるだけ(笑)また、日本の女性が大好きな「マッサージ」も根本的な解決にはならない。『その場しのぎ』でしかない。残念ながら《間違った知識》で指導するプロが多いのも現実。