chiaマチェドニアにチアシードをかけてキヌアに続いて、遅ればせながら、はじめてのチアシード。スーパーフード三昧です(^.^)ダイエット効果、デトックス効果があると話題になっていたようですが、マグネシウム、リン、銅に富んでいて、マグネシウム&リンは、平常の骨に保つのに役立つ、とあります。銅は、髪や肌によいそうです。1日に15g以上の消費をしないように、という注意書きがあります。マグネシウムなどは、取りすぎると、お腹がゆるくなると言われるので、そういうことでかな。お腹のお掃除にもよいとのこと。マチェドニアに入れたフルーツは、リンゴ、バナナ、イチゴ、オレンジ、キウイ。食べたので、あっ、そういえば!というぐらいにしかゲル状にはなっていなかったけど。↓ポチッと、応援クリックしてくださったら嬉しいです。人気ブログランキングへ(↑イタリアをはじめ、他のヨーロッパ情報ブログ他が検索できます。↓こちらも参加しています~。応援してくれたら嬉しいです。(ただし、携帯でご覧になられている方は、パソコン用画面からのクリックのみポイントとして反映されるそうです。イタリア情報へ(文字をクリック)携帯でご覧の方は↓こちらからどうぞ。○本ブログの趣旨に沿わない宣伝文、不適切なトラックバックやコメントは筆者の判断で削除させていただきますので、あらかじめご了承ください。(02/23)レリーフ。(5)アクセスカウンターフリーエリアにほんブログ村フリーエリアフリーエリア人気ブログランキングへフリーエリアフリーエリアブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。