(14)ノーエネルギーランニング久しぶりに20km以上走った。前日から炭水化物をとってなかったので恐らくグリコーゲンは枯渇状態だったのだろうけどまあまあ走れた。トルクのかけた走りは出来ないな...。巡航速度までということは間違いなさそうだ。トレーニングすればまだいけるかもしれないけどそこまでやる必要性は今は感じないのでこの辺であたりをつけておこう。連日休みが休日出勤で消えていき全然休めてない。働き方改革とはなんなのか。検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。