佑奈(助産師・保健師)医療監修:株式会社とらうべだんだん暖かくなって、春が近づいてくると、うれしい気持ちになる人も多いはず。その一方で、春特有の体調不良に悩まされることがあることをご存知ですか?なぜ春に体調不良が起こしやすいのか、その理由について考えてみましょう。このつづきを読むこのつづきを読むスポンサーリンクこんな記事も読まれています昼は暖か、夜は寒い春。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。近年、薬や薬局にまつわる制度が大きく変化しています。「トリプトファン」はアミノ酸の一種です。フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。