作り置きおかずレシピとお弁当〜心と身体にやさしい料理を〜「鈴木美鈴オフィシャルブログ」ホームYouTube料理動画コンタクトNadiaレシピブログクックパッド2019年08月19日レンジ調理で簡単♪ヘルシーきのこのさっぱりナムルこんにちは。ここへ来て下さり、本当にありがとうございます。ブログ更新の励みになります(^^♪レシピのお気に入り登録はこちらから。↓レシピブログに参加中♪お盆前よりずいぶん暑さが和らぎましたが、まだまだ残暑が厳しい時もあり台所で火を使うのが大変で、なるべくなら火を使わない料理をしたい!!と感じていらっしゃる方に必見です。火を使わないといえば、電子レンジ調理ですね。今日は、電子レンジで簡単に作るきのこのさっぱりナムルレシピです。電子レンジで加熱するだけ。温かいご飯に混ぜて混ぜご飯にしたり。アレンジは無限大なので、たっぷり作って作り置きにしておくと、とても重宝しますよ~。1を耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ、600w7分レンジで加熱して★を加えて良く混ぜ合わせるコツ・ポイント・きのこを耐熱ボウルに入れる順を、えのき、しめじ、エリンギにするとムラなく加熱できます。・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍する。思い出していただいた時、直ぐに見る事ができますので、お役立ていただけると嬉しいです。レシピのお気に入り登録いつもありがとうございます。食物繊維が豊富でヘルシーなさっぱりナムルです。レンジ調理なので暑い時期にはうれしい1品です。本日1回目の記事→お盆休みで散財した後に◎節約副菜「もやしの作りおき」が大活躍!本日2回目の記事→5分で完成♪洗い物ゼロで簡単調理♪きゅうりとみょうがのラー油漬け最後まで読んでいただき、ありがとうございます。みなさんに支えられて私が居ます。応援クリックよろしくお願いします。↓レシピブログに参加中♪レシピの更新がいち早いサイトです。★LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます★主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、ブログには書いていない日常の事もお話しをしています。★フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。晩ごはんの献立コーデも掲載しております。素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。クックパッドレシピエール。LIMIA公式ライター。folkオフィシャルライター。だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで。素材の味を大切に心と身体にやさしい料理を。当blogはリンクフリーですが、レシピ・画像・文章の転載は固くお断りいたします。(77)しあわせみつけたよ。