狸小路にある系列店に寄りました。箱館でも同じ系列の理容店です。午前10時10分にサンシャインスポーツクラブに着きました。水中ウオーキングを120分やりました。右足の痛みをこらえながらランニングフオームの確認です。足や腕の筋力はアップしていると信じています。肩甲骨を動かし、骨盤も動かしいます。午後1時30分からのヨガは60分のところ80分やりました。地下鉄バスセンター駅へ。午後3時34分のバスに乗りました。余市駅前十字街で下車。海鮮工房かきざきでルビー丼をいただきました。いくらとかにが入っています。1階のかきざきで食品を買い、バスに乗って帰ってきました。高速よいち号で札幌へ。札樽道も雪が減り、バスは順調に進みました。宮の沢駅で地下鉄に乗り換える必要もなさそうです。札幌市内も雪が解けて道幅が広くなっていました。北1条4遅丁目でバスを降りて、すき家へ。牛丼大盛りしじみ汁お新香セットで朝食です。午前9時にサンシャインスポーツクラブに到着しました。午後0時40分には、サンシャインスポーツクラブを出ていました。外はとても良い天気でした。昼食は、あきた情報プラザの向かいにある讃岐風うどんのかがわ軒です。入口付近で、素敵な女性が入ろうかどうしようか迷っていました。結局、中に入りました。続いて私が入りました。冷やしぶっかけうどん480円に大盛り100円を追加しました。ゆで卵はサービスです。太い麺はこ腰があって美味しいです。札幌地下街オーロラタウンに、沖縄県のお土産品が打っています。すこうを買ってきました。月曜日に職場に持って行きます。サッポロステラプレイスに行って、相棒劇場版4を観ようと思ったのですが、2時間近く待たなければならないので、やめました。エスタのユニクロとGUに寄って、バスに乗り、小樽へ。ラーメン山岡家で、夕食です。鬼煮干しラーメンと半ライスのセットを食べました。いつもの極太麺より、かなり細いストレート麺でした。スープがとても濃かったですが、完食しました。そのあとね鶴亀温泉に行きました。右足の調子が悪いので、38度の露天風呂にゆっくり浸かり、もんだり動かしたりしてみました。春になったら治るのかな。赤井川産ゆめぴりかが、とても美味しくて、次のお米も。ツルハドラッグでゆめぴりかを購入しました。粘りけがあり、お餅のような感じで美味しいです。北海道産のお米で初めて特Aランクを獲得したそうです。「ゆめぴりか」と名付けられたそうです。ほかのお米より、ちょっとお高いですが、その価値はあります。美鈴コーヒーの「元町コーヒー4点セット」を送ってもらいました。1932年創業の北海道で一番の老舗珈琲店である珈琲焙煎工房美鈴のホームページに次のように紹介されています。1932年(昭和7年)に鈴木商店として誕生しました。時々、職場に差し入れています。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。