~気づきと自然~日々の気づきの記録です。日が短くなり、日中も寒くなって冬の足音を感じる今日この頃です。今年も残りわずかとなりましたね。12月のインド伝統式ハタヨガ&瞑想、90分クラスのご案内です。*ドアオープンは15分前に...12月ヨガクラスのご案内2018-11-20シンクロ二シティ11月も気づけば半ばをすぎ、今年も残りひと月半ですね...。ここ2週間くらい、怖いくらいにゾロ目を見ています。11、22、33、44、55、77...二桁の時もありますが、3つ同じ数字が重なっているところや四桁の時もあります。1日に10回以上繰り返し見ることが重な...シンクロ二シティ2018-11-05感じることを信じる毎週1回、ホワイトセージをくぐらせて浄化後に太陽光でエネルギーチャージ!をしています。輝きが増して、とてもパワフルなエネルギーを感じます。ヨガの資格を取得してから、不思議と見えないエネルギーを感じることが増えてきました。秋が深まり、朝晩肌寒くなってきましたね。11月も引き続きインド伝統式ハタヨガ&瞑想、90分クラスを担当します。*ドアオープンは15分前になります。J...11月ヨガクラスのご案内2018-10-16いまに生きる2今というかけがえのない時間は後にも先にも二度と訪れることはない。この肉体を選んだのも今まで何を選択して今があるのかも、全...いまに生きる22018-10-12天使のほほえみ慌ただしい保育の中でも、神さまからの贈り物だと感じる瞬間があります。先日まで激しい寝ぐずりをしていた1歳の子どもが、最近になって、それが収まり、トントンで安心して午睡に入れるようになりました。私は、自分自身の気持ちになかなか素直になれず「すき」という感情に対して、それってダメなんじゃないかな?と勝手に判断するこ...惹かれることに2018-09-2110月ヨガクラスのご案内インド伝統式ハタヨガ&瞑想、90分クラスを担当します。*ドアオープンは15分前になります。*10月から第15期ヨガ指導養成講座が始まりますので、時間帯が18時半開始になりました。仕事もプライベートも忙しくなると、ついつい人と比べたり、感情的になったりしてしまうことが多いです。私の方が頑張ってるのに。楽しそ...試される時2018-09-15今あるものに...ふと夜空を見上げると、満天の星。気がつかなかったんだろう。こんなに美しく優しい光があるなんて...。こんなにすぐそばに輝く星々があるのに私には見えていなかった。いや、見ようとしていなかった。無いものばかりを探していた。自分に足りないも...今あるものに...2018-08-29愛から世界を愛ってなんだろう。すべては一つだということ。みんな違うけれど、原点は同じなんだってこと。本当は、繋がっていて、同じように愛されているんだってこと。愛はゆるぎない力...愛から世界を2018-08-24いのちの記憶かぐや姫のものがたりの中の『いのちの記憶』を聴いた時、ゾクゾクしたことを覚えています。千と千尋の『いつも何度でも』もエネルギーがすーっと流れていく感覚があって、何度聴いても新鮮に感じます。『いのちの記...いのちの記憶2018-08-219月ヨガクラスのご案内インド伝統式ハタヨガ&瞑想、90分クラスを担当します。*ドアオープンは15分前になります。私は、好きというレベルを超えているように最近は感じているのですが、みどり色...自分いろ~ハートチャクラ~2018-08-13答えはすべて...初めて見る景色。そこに一歩足を踏み入れる。その時の大地を捉える足裏の感覚。胸の鼓動がさらに早く高鳴る。これからどんなことが待ち受けているのだろう。どんな世界になるのだろう。どんな世界になるのではない。自分で世界を...答えはすべて...2018-08-078月ヨガクラスのご案内インド伝統式ハタヨガ&瞑想、90分クラスを担当します。出会った全ての方々に本当に感謝しています。深い学びをありがとうございました。はじめの一歩!2018-06-15メッセージいま、あなたの身体は健康ですか。不調や痛みはありませんか。現在20代の私にとって、健康な心身は当たり前のものだと思っていました。手があって足があって、自由に動ける身体がずっと続くかのように思い、そこへ感謝をついつい忘れてしまっていたように...メッセージ2018-05-14静けさを作る慌ただしい毎日。日々やらなくてはいけないことに追われる毎日。目まぐるしく移り変わる今と、沸き起こる感情や思考。何もしていない時でさえ、人は無意識のうちになにかを考えているのだと思います。肉体の奥深く、心の先にある宇宙に引き寄せられるように真っ直ぐに進んだ。行くというより、帰るという感覚だった。そこには時間という概念がなかった。過去もなく未来もない。今という瞬間があるだけ。それは、とても懐かしい感覚だった。...今という瞬間2018-03-30育てるとはいつのまにか寝返りをしている。いつのまにか立っている、歩いている。そんな〝いつのまにか〟という日々がこれほど尊く、愛おしいことを教えてくれたあなた。生まれてきてくれてありがとう。この出会いと縁に感謝しています。宇宙は、目には見えない。