米国陸軍に所属する1,332人の男性を対象とした研究ランニングにおいてシューズの軽さを重視される方もいらっしゃるのではないでしょうか。米国の研究チームが陸軍に所属する男性を対象に調査し、軽量ランニングシューズと伝統的なランニングシューズを比べ怪我のリスクでは優劣はないと報告しました。関連について調べました。靴の種類は、伝統的なランニングシューズと軽量・薄型ランニングシューズ(ミニマリストランニングシューズ)の2つのグループに分類し、過去12ヶ月の怪我の情報を解析しました。◆軽量ランニングシューズでも怪我のリスクは同じ以下のような結果が得られました。兵士の大半は、クッションタイプの靴を履いており(57%)、続いて安定性のある靴(24%)、ミニマリストランニングシューズ(17%)、モーションコントロールシューズ(2%)という割合だった。他の危険因子コントロール後の傷害リスクは、伝統的なシューズと比較してミニマリストランニングシューズの群で差はなかった。軽量ランニングシューズでも伝統的なランニングシューズでも、怪我のリスクは同じという結果でした。軽量・薄型ランニングシューズを履いている人は比較的若く、運動能力のテストでよい結果を残していました。自分の筋力や身体能力、経験にあった靴で怪我なくランニングを楽しめればよいですね。Reserved.Sitemap検索ナビ。