朝、起き上がる前に婦人体温計で基礎体温を計るだけ。女性のカラダは不思議ですよね。高温期が続くと妊娠...排卵がなくなると更年期...?まで、わかります。計り続けていると、自分の痩せ期も分かる様になります。体温は36°C以上ないと病気やガンのリスクも上がるそうなので気をつけていきたいですね。皆んなでカラダの中から温まって、健康的にダイエットしましょう♪こんな事をして体温を上げる温活してます、なんてアイデアも教えて頂けたら嬉しいです。現在1人がこのコミュニティに参加中です。掲示板コメントを書くにはログインする必要があります。