19-01-10【お役立ち情報】ダイエットには嘘も数多くあるテレビや雑誌などの噂ブログ:19-01-10GoodAfternoon!何度もダイエットにチャレンジしているけど長続きしなかったり、途中で断念してしまったりしている方も多いのではないでしょうか。「僕の意思が弱いからなのか...」と落ち込んだりしてしまっていませんか?そんな方は、もう一度どうしてダイエットする必要があるのか改めてよく考えてみてください。太っていることで恋人にふられてしまったり気に入っていた洋服が入らなくなっていたり、こういった苦い経験があったからダイエットを始めたのではなかったですか?ダイエットを諦めてしまいそうな時は、そんな苦い経験を思い出してみると、またがんばる気持ちが湧いてくるかもしれませんよ。自分がダイエットを始めた理由を紙に書いて、いつも目に付くところに貼っておくのもいいかもしれませんね。逆にリバウンドしてしまったりします。目標がないと、がんばるぞという強い意志がもてないですよね。ダイエットの成功のためにはきちんとはっきりした目標を持つことが大切なんです。ダイエットに成功して、きれいに美しくなった自分を想像してみてください!きっと素敵な連日が待っていますよ。