2020-02-02コンテンツへスキップ乗っCIAO!ロードバイク!!この度の、令和元年台風19号により被害を受けられた皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。2020-02-02乗っCIAO!SPEEDPLAYクリート調整!今日は久々にSPEEDPLAYのペダルで実走してみたんですが、ペダルがふにゃふにゃして、力が逃げているように感じました。クリートを確認してみたけどしっかりとシューズに固定されていて、ここは問題なし。2020-02-02乗っCIAO!芦屋浜周回練!2月に入りました。ZWIFT三昧で実走が少ない状況が続いていたので、久々に実走してみる事にしました。寒いのでコースは近場の芦屋浜。レースディスタンスに合わせてSTRAVAセグメントであるバラッカ周回路(1周2.4km)を2周する練習です。