あきえ)親しみやすい笑顔で毎日楽しくトレーニング指導しています。私とイルチブレインヨガの出会いは仕事のストレスで大腸を患い、腸を元気にしようと思ったのがきっかけでした。便秘もひどく、子供のころからの肥満体質も何をやっても改善できませんてした。イルチブレインヨガのトレーニングを続けたおかげで-11キロ減で肥満体質が克服できました。体だけでなくメンタル面も鍛錬されて自分に自信がもてるようになり、私の感動を多くの人に伝えたいと思いイルチブレインヨガのインストラクターになりました。銀座スタジオでは、中学生の子供脳教育クラスから80代の方まで元気にトレーニングされています。皆さまお一人お一人がご自分の素晴らしさに気付き豊かな毎日になりますように心をこめてサポートさせていただきます。初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。私たちのスタジオへは、30代半ばから50代の女性が多く、お仕事帰りの会社員の方も多数いらっしゃっています。明るく笑いで一杯のスタジオで、ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。身体の状態はその方によって千差万別です。銀座スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。トレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。