東京/名古屋で整体師になるなら|てあて整体スクールMENU見学申込てあて整体スクール名古屋教室・てあて整体スクールごあいさつ。整体を学ぶ人に勉強する時に気をつけること整体師のためのダンス用語こんな治療院がありました。アーカイブ整いました。4分2020年02月11日(火)ツイート押さない揉まない体重をかけない指針整体とボキボキしない骨格調整のMETで整体師を育てる東京練馬と名古屋の整体学校てあて整体スクール・荒木です。最近、「整った」というのが流行っているとかいないとか。「整いました」と言えば、ねずっちだと思っていましたが、どうも違うようです。道サウナーそう、サウナです。サウナと水風呂を繰り返したあとに来るアノ状態を、整ったというのだそうです。サウナには行きますから。腰痛はつまり腰の辺りがいつもと違う状態になっている状態です。いつもと違うとは、歪んでいたり疲労物質が溜まっていたり、たまに筋繊維や毛細血管が微細な損傷を負っていたり。神経性のものもありますが、普段出てくる腰痛は疲労や歪みや損傷が殆どです。サウナに行って、サウナと水風呂を行き来します。温冷療法とでも言うんでしょうか。サウナで全身を温めた後に、腰くらいまで水風呂に浸かります。キンキンに冷やしたところで、肩までずぶり。これを数回やると、腰辺りの血流がとても良くなる、そして筋肉が柔らかくなる。数回やったらサウナを後にします。帰ってきてテーピングをして晒しを巻いて、あとはストレッチボードでアキレス腱をストレッチしたら、いつもよりも少し歩くのを長めにします。そんなことで腰痛は良くなる。殆どこれで何とかなります。整体院なんて行かなくても治ります。それでもダメだったら来て下さい。ところで「整う」です。確かに整う感じはあります。体にあった緊張が抜けてくる。偏った体の偏りがなくなる感じ。全身の筋肉が一様にふんわりする。なると関節も動きやすくなる。ぎこちなかった体の動きが少し楽になる感じがする。血流も良くなるので疲労も少し抜ける。いうことは体重も少し減る。いうようなことがあって、「整う」んだろうと思います。整う方法は他にもあると思います。