低糖質ダイエットの時に気になるカロリー=糖質(炭水化物)の量。スイーツダイエット中でもスイーツは食べたい!でも食べた後の罪悪感を思うと、我慢します・・・でも無理!というスパイラルの方はたくさんいらっしゃるかと思います。私も甘い物は大好きです(笑)。アイスは卒業しました。遠ざけていたら興味の対象ではなくなったという(笑)スイーツの何が×なのかといいますと、言わずもがなの「糖質(炭水化物)」と「脂質」の量。これらが突出しています。