薦められる方法ではありません。何らかの異常をもたらすことが多々あります。ダイエットを行うということを忘れてはいけません。よるダイエット法は健康的といえるでしょう。グリーンスムージーに置き換えます。何か異常をきたすことにはなりません。他の2食は通常の食事で全く問題ありません。制限することができます。場合が多く、この意味でも健康的に痩せることが出来ます。時間的にも無理を強いられる場合があるかもしれません。