結局平均で221w、換算FTPで210wとなりました。次はこのFTPをベースにペース配分してみたら良さそうです。なるので、練習会の時に平地を巡航した時の印象とほぼ一致します。ローラー台+ZWIFTでの計測ですけど、なんとなく「それっぽい値」が取れた気がします。この数値を考えると、平地でバイク先輩に付いていくのがしんどいのは納得ですね。RideON!本当はトレーニングメニューとかイベントとかあるっぽいけど、よくわからなかったのでとにかく「RIDE」ってボタンをクリックすると、バイクにまたがったアバター出現!こいつなのか?ワトピアでの俺君は。なんかジャージが地味だけど、とにかく漕ぎ出す。自分がペダルを漕ぐとアバターもペダルを漕ぐ。なんかすごい!前の記事にも書いたけど、ZWIFTの推奨通りにFG540の負荷設定1で回してたら、画面の中のアバターくん、いきなり驚愕の走りを見せる。鼻歌混じりで時速50km。坂道でも御構い無しにぶっ飛んでいく。こいつはサガンか?カンチェラーラか?これはこれで気持ち良いんだけど、周りの視線が気になってきた。そこでFG540の負荷設定を少しづつ上げて様子を見ると、なんとなく設定5くらいが実走に近い気がするので、とりあえず設定5で走る事に。なんか英語でチャットみたいなのが来たけど気にせず走ってると、坂道でいわゆる”セグメント”的な区間に突入。ここで頑張れがいいんだな。KOMとったるどー!画面では激坂なんだけど、クラシックトレーナーであるFG540には負荷の自動調整機能はないので、代わりにギアを重くしてグルグル回す。周囲のライダーも急に頑張り出すから自分も張り合ってグルグルグルグル。5分近くかかってようやく頂上に到着!残念ながらKOMは取れませんでしたが、周囲のライダーとの競争はかなり燃えますね。本気で頑張ってしまいました。45分ほど走ってその日は終了。うーん、45分があっという間。画面の中とはいえ、風景が動く、他の人が見えるだけでこんなに気持ちが違うものかと驚きました。これは流行るのも納得です。ファーストランにコメントZWIFT始めましたもうね、ローラー台が辛いんです。購入したんですけどね、超絶につまらんのです。時間が経つのが遅いんです。無心で漕いでると、5分が長い〜youtubeでも面白いチャンネルもそんなに無いし。テレビもそんなに見ないし。FA935)・扇風機(必須!)いっぱいあるけど、実際にZWIFTのために購入したのは、PCでANT+の信号を受信するための「ANT+のドングル」だけです。bluetoothのセンサーだったらこれも不要ですね。意外とお手軽に始められます。companion」というアプリを使うと手元のリモコンになるので、あった方が便利。pro出すか?とも思ったんですけどなんとか動いてます。カクつく時はありますけど。別にキレイな画像とかを求めてるわけじゃないので十分です。あと、扇風機は必須!ANT+のドングルANT+のドングルはGarmin純正でもよかったんだけど、ここは一つ人柱になる覚悟で激安品を購入して見た。お値段2500円ほどのもの。心配してたけど、普通に使えますね。USBの延長ケーブルでセンサー付近に設置してるけど。時点)ZWIFTとミノウラFG540スピードセンサーを選択した時、ローラー台も選ぶんですけど、その時に「設定1で乗ってね!」ってメッセージが表示されてます。それを真に受けてFG540を負荷1(一番軽い)に設定して走ると、ZWIFT内にいきなり”超人”が出現します。何を根拠に設定1を勧めてるのか分かりませんが、設定4か5がちょうどいい気がします。(※1)ZWIFTさんにはもう一度ちゃんと計測してほしいですね。(もしかして海外向けと日本向けで負荷が違う??)まぁ、そんなわけで、しばらくZWIFTしてみます。スピードと負荷とのバランスで。次のページ検索対象:検索プロフィールシステム開発を本業として、週末は写真撮影や海釣りしながらのんびり過ごしてるおっさんです。デジカメは分不相応にもcanonのEOS6Dを主に使ってます。最近はメタボ対策にランニングにもハマってたりして。