小児のスクリーンメディアの使用制限を推奨スマートフォンの使いすぎ運動などで汗をかくのをお勧めします。感情と体の変化には深い関係があることが知られています。1位:肩こり、2位:腰痛となっております。平成22年の統計とはいえ、今もそんなに変わらないのではないかと思われますが、この数字は自覚のある方のみの数字でしょうから無自覚を入れれば更に数字は増えるのでしょうね。実際、当整体院に来られる患者様で、自覚がない腰痛、肩こりの方は多く、可動域といって、動く範囲が狭かったり、触診すると痛みを感じたりという状態です。中には、肩こりが酷くなり過ぎて、感覚が麻痺している人もいます。「よくもまぁ、こんなに悪化させられてますね!」(苦笑)当整体院にも色々な方が来られますが、肩こり、腰痛の方は多いです。肩こり、腰痛の原因は動かさなかったり、動かしても狭い範囲のみだったり、内蔵だったり、姿勢だったり、筋肉の過緊張だったり、血行不良だったり、ストレスだったりと様々です。マッサージを行うリラクゼーション系の店、マッサージが主の整体院・カイロ院などが多いので、多くの方は筋肉が原因かと思われているようですが、内蔵が原因になっている人、かなり多いです。内蔵に異常があり、それが原因で姿勢が悪くなってだったり、筋肉に緊張を出させてだったりといった具合です。そのような内蔵が原因の方に、深層筋、表層筋などの筋肉にいくらマッサージなどしたところで原因解決にはなりませんので、腰痛も肩こりも改善しません。逆に、むりやり筋肉をほぐそうとするので、返って筋肉は硬く悪化、いわゆる揉み返しが起こります。原因を解決してあげれば、筋肉は硬くなる必要がありませんので、勝手に緩んでくれ、腰も肩も楽になりますよ。骨盤は歪むのではなく傾いているだけです!多くの女性の方は、「骨盤が歪んでいますね。」という言葉を一度や二度は聞いたことがあると思いますし、気にされている方も多いのではないでしょうか?私は仕事柄、多くの女性から「整体で骨盤が歪んでいる!と言われました。」←骨盤は歪みません。「鍼で腰の痛みは骨盤が歪んでいるせい!と言われました。」←腰痛と骨盤は関係ありません。「カイロプラクティックで骨盤が歪んでいるから脚の長さが4cmも違いますよ!と言われました。」←本当に4cmも違ってたらまともに歩けません。「接骨院で骨盤が歪んでいるから、将来、病気になりますよ!と言われました。「ほねつぎで骨盤が広がっているから、内臓が下がっていますよ!と言われました。」←内蔵をぶら下げている腸間膜が緩んでいます。「整骨院で、骨盤が歪むと下半身が太りますよ!と言われました。」←○○○(秘密)が広がっているだけで、太りません。医師と話す機会があったのですが、「骨盤矯正を謳っている所は信用できない」と話されておりました。ネットでも街でも雑誌でもよく見かける骨盤の「歪み」「開き」。不順などなど、まるで骨盤の「歪み」や「開き」が関連付けられておりますが、そもそも骨盤は歪んだり開いたりするのでしょうか?特に、美容に興味のある女性がターゲットにされている事が多く、気にしている女性が多いという事はそれだけ商売になるということです。いくらネット、街、雑誌で見かけるからといって、多数決で多いのが正解とは限りません。赤信号、皆で渡れば怖くないと言うようなものです。有名雑誌でもしょっちゅう特集される骨盤の「歪み」ですが、当院にも有料で掲載しませんか?という営業がひっきりなしに来ます。全国版の有名雑誌に掲載されれば一気に知名度は上がりますが、所詮部数がさばければ真実かどうかは二の次なので、当院の考えとしては骨盤は歪まないという考えの元、いつもお断りしているのです。当院が「骨盤は歪みません!」と言うと、企画が全部潰れてしまいます(笑)。一般的には身体の使い方が悪い、脚を組む、バッグを片側だけで持つ、横座り、出産などが原因で骨盤が歪んだり開いたりすると言われています。○肩の左右の高さ○骨盤の左右の高さ○両脚の長さが主ですが、これだけで骨盤が歪んでいるとは断定できません。多くの方は、骨盤の「歪み」とは骨盤が捻れる状態をイメージしているのではないでしょうか?本来「歪み」とは...物体に外力を加えたときに現れる形状または体積の変化のことで、正常な形から変形することをいいます。骨だけを見ると関節がありますし歪んでしまいそうな気がしますが、骨盤はかなり強力な靭帯で固定されています。解剖学アトラスでは、骨盤自体は変形するのかといいますと、解剖学的(解剖学とは、人間の身体がどのように作られているか?の学問です)には骨盤は頑丈な骨、関節、強力な靭帯で出来ていますので、交通事故のような余程大きな力が加わらない限り、簡単に歪んだり変形したりするとは考えられません。手なのでの骨盤矯正で歪みを矯正する事は不可能ですし、例え出来たとしても相当な力が必要なわけで、逆に骨折すると思います。解剖した人体の骨盤を大の大人が動かそうとしてもびくともしません。ほねつぎ、鍼灸院、エステ、何とかマッサージ、リラクゼーションなどが骨盤矯正と謳いながら行っているのは、骨盤周辺の筋肉のマッサージやストレッチです。余談ですが、マッサージには按摩指圧マッサージ師という国家資格が必要でして、日本でマッサージが出来るのは医師と按摩師のみです。緩む可能性はありますが、図にあるように強力な靭帯があるため、動いたとしても1mm程度動くかどうかでしょうし、恥骨の結合箇所も基本的には動きませんので、骨盤が歪むほどではないです。例外として、女性が出産する際にリラキシンと呼ばれるホルモンで靭帯を緩め、骨盤を動きやすくし、出産しやすくなる事はありますが、産後は元に戻ります。赤ちゃんが産道を通りますが、赤ちゃんの頭の方が柔らかいので、赤ちゃんに骨盤を広げる力もありません。「産後に骨盤が広がってズボンが履けなくなった!」と言う方がおりますが、それは骨盤が広がったのではなく、○○○(秘密)が広がっただけです。○○○が広がっただけなので、施術をすると数秒で改善します。あっけなく改善するので、皆さん驚きつつも笑ってしまいます。私からすると、骨盤体操と言いながら、時間掛けてお金掛けて何してるのだろう?と思ってしまいます。歪みと勘違いしているのです。骨盤自体が歪んでいるのではなく、骨盤が正常の位置から傾いているだけです。骨盤の状態と身体の不調の関係が証明された医学的な論文はありませんし、骨盤の状態と腰痛も関係ないです。非対称性と腰痛とは、どのような臨床的意義においても関連がない。medicine)』が大事でして、これが世界中の医学者、研究者が導き出した研究結果です。エビデンスのある情報が正しく、エビデンスのない情報は否定されるのが医学界では基本中の考え方です。骨盤の傾きが起こってしまうのでしょうか?それは、筋肉による影響が大きいと考えられます。骨盤にはたくさんの筋肉がくっついていますが、その筋肉が骨盤を正常な位置に維持しています。解剖学アトラスしかし、日常の身体の使い方、座り方、歩き方などのクセや使い過ぎによって、筋肉が硬くなったり、過度に縮んでいたりすると骨盤は傾くのです。10:22あまり考えないで行ってませんか?色々な整体院などがありますが、あまり考えないで、漠然と行かれている方もいらっしゃると思います。近いから、安いから、強く揉んでくれるから、整体ってどこも同じでしょ?一言で整体と言っても、カイロプラクティックもそうですけど、ピンきりです。びっくりするほど差があります。整体=マッサージ=リラクゼーション=揉めばいいとやっている所。こっているところ、張っている筋肉をぐいぐい押す所。時間制(10分900円や60分2,980円など)の所。オプションだらけで、どんどん加算されていく所。アルバイト、パートがしている所。サプリメントや枕、マットなどの物販に力入れている所。短時間で症状を軽減してくれる所。道具を使わず、手技だけで改善してくれる所。あちこち触るような余計な事をせず、少しの力で改善してくれる所。一般的な整体などの範疇を超えた症状でも改善してくれる所。医師からも紹介される所。通常の整体院などでは対応できない人、症状でも対応できる所。病院でもさじを投げるような症状でも対応できる所。筋肉、骨だけでなく、内蔵などにも対応できる所。