naturalcareくるぶしがくっつかない「X脚さん」タイプの脚の太り方の特徴と解決方法ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは姿勢を整えるエクササイズをするだけで細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)「X脚さん」タイプの脚の太り方の特徴と解決方法スキニ―デニムを自信もって履きたい!けど、X脚が目立って履けない・・・そんなとき、解決方法を見つけることも大事ですが、まず自分で自分の脚について詳しくなることも大切です。いうことで、今回は「膝と膝がくっつかない「X脚さん」タイプの脚の太り方の特徴と解決方法」という内容をお話していきます。「X脚さん」タイプの脚の太り方のキーワード「前に太くなる」X脚もO脚も、股関節が「内旋」してしまっているのは同じです。見え方がO脚と真逆になってしまうのは、内旋して広がっていく方向の問題。O脚は外側に広がっているのに対して、X脚は前にせり出すように広がりますですから、さらに脚は内股になってしまい、膝はくっつくものの、足元がまったくくっつかないという状態になってしまうのが特徴です。X脚さんになってしまう原因は?それは「股関節のねじれ」です。いうと「股関節が内側にねじれて内股」だからです。X脚の原因が内股というと驚かれますが、毎日の、姿勢や歩き方・立ち方・靴などによる偏った筋肉の使い方によって、股関節が内側にねじれることで、膝のお皿が内側に向いて、X脚になってしまいます。X脚を改善したときは、どうしたらいいの?それは、「股関節のねじれ」を解消するケアをすることです。その方法がこちらです股関節のゆがみを整えてまっすぐO脚改善方法1片方の足を前に伸ばし、片方の足をその伸ばした脚にのせます2その両足を自分の身体のよせて、膝と膝がくっつくように座ります。余裕のある人は、腕を上に上げます動画も分かりやすいです脚やせ・O脚改善!美脚作りのヒントは「無料メール講座」でお伝えしています(動画付き)その脚の疲れも一緒にとれる美脚ケアを無料メール講座でも伝えていますので、是非ご登録されて日々のケアとしてお使いください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト脚が太くなっちゃう人・むくんじゃう人は「股関節」がゆがんでいる1週間で美脚を作る!メリハリのある美脚を作る簡単エクササイズ3選RECOMMENDこちらの記事も人気です。