気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。先日、当院に来院してくださるクライアントさんのご紹介で肩の痛みが主訴のクライアントさんにご来院いただきました。4年間他の整体院に来院しマッサージ、トレーニングを行っていたが先生が変わったあたりから調子が良くないとのことでした。詳しい施術内容はわかりませんがトレーニングをした後でも食事によるリカバリーはなく体が回復し切れていなかったのではと思っています。お聞きするのが『健康のためにトレーニングしてます』『将来のために筋トレしてます』とよくお聞きします。多いのがトレーニングはするけど終わったあとの食事は気をつけていないパターンです。トレーニングをすると筋肉にダメージをうけ食事や睡眠で筋肉を回復させますがそれができていないと筋肉にダメージを受けるだけになってしまい痛みにつながってしまいます。今回のクライアントさんもお話を聞いてみるとお肉、卵は好きじゃないしプロテインは飲んでいるわけじゃないしたんぱく質が足りなかったかもと自覚していただきました。^トレーニング=健康というのは絶対そうというわけではありませんので間違えないように気をつけてくださいね。骨盤の歪みを整えると肩の可動域が改善!!頭痛は月1で慢性的に肩凝ってます。揉んでもよくならない肩こり、頭痛。肩こりでモミモミしたくてしょうがないあなたへ肩こりに肩を揉んでも治らない。肩こりでお悩みの方はぜひ参考にしてください。骨盤の歪みを整えると肩の可動域が改善!!頭痛は月1で慢性的に肩凝ってます。揉んでもよくならない肩こり、頭痛。肩こりでモミモミしたくてしょうがないあなたへ肩こりに肩を揉んでも治らない。肩こりでお悩みの方はぜひ参考にしてください。】10:00〜15:00。