TOPレシピスイーツレシピデトックスウォーターの作り方【簡単レシピ】デトックスウォーターの作り方【簡単レシピ】2015年3月19日スイーツレシピデトックスウォーターはアメリカ西海岸のセレブたちの間から広まったデトックス方法です。海外ではすでに一般的な飲み物になっています。デトックスウォーターはフルーツや野菜のほんのりした甘みと香りを楽しむ、体にとても優しい飲み物です。デトックスウォーターの簡単な作り方デトックスウォーターは簡単に作ることができます。材料も揃えやすいですし手間もかかりません。基本的には自分の好きなフルーツやビタミンCが多く含まれるきゅうりなどの野菜を使います。砂糖や甘味料は加えません。デトックスウォーターのレシピデトックスウォーターは、作ったら最低4時間ほどは冷蔵庫で寝かせる必要があります。野菜や果物の味をミネラルウォーターに染み込ませるためです。【材料】オレンジ・・・一個ミネラルウォーター・・・1L【作り方】オレンジをきれいに洗い、スライスしてミネラルウォーターに漬けます。【材料】ミントの葉・・・10枚レモン・・・半個ミネラルウォーター・・・1L【作り方】ミントの葉を洗ってちぎりレモンを薄切りにし、ミネラルウォーターに漬け込みますその他、りんごやブルーベリー、シナモンやキウイを加えるデトックスウォーターのレシピもあります。ご自分の好きなフルーツフレバーをお楽しみください。デトックスウォーターにハチミチ「デトックスウォーターにも甘みが欲しい!」ということで蜂蜜を加える人もいますが、デトックスウォーターをずっと飲んでいればフルーツのフレバーで十分甘味を感じることができるようになります。現代人は「糖分」を摂り過ぎています。甘いモノを食べ過ぎて鈍感になってしまった舌を、まずはデトックスウォーターで正常に戻してみましょう。本当のデトックスはそこから始まります。野菜や果物に含まれるビタミンCは水溶性ビタミンなので、水に溶けやすいという特徴があります。熱に弱いという特徴も合わせ持っています。ビタミンCを壊さずに効率よく摂取しようとすると、「野菜サラダ」くらいしかないのですが、デトックスウォーターにすると効率よくビタミンCを摂取することが可能です。ビタミンC入りの飲み物を購入する必要もありません。第一、市販されている清涼飲料水の多くは砂糖が含まれていますから、デトックスやダイエットには適していません。美容効果も期待できるデトックスウォーターをおしゃれに持ち歩く。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。