デジタルデトックス親になったから、見えるものがある。――しょうゆせんべいは何枚?の謎2019年05月29日09:00カテゴリコラム健康Tweetこの部屋に何をしに入ったかを忘れる。芸能人からご近所の人まで名前が出てこない。メモをとったのに、とったことを忘れる。ゴミ出しルールが変わろうものなら、なかなかアップデートできない。......などなど、子どもを生んでから、脳の機能が低下したのでは?と自覚している方はいるだろうか。加齢のせいか、睡眠不足のせいか、頭の中に消しゴムが発生したからなのか。私は健康診断の際、医師に相談しても、「育児中はよくあることですから」で一蹴され、もやもやしたまま7年が過ぎようとしていた。そんなおり、「スマホ脳」という言葉を知った。NHK『クローズアップ現代+』の特集によると、いつ何時もスマホを見ていると、物忘れが激しくなり、判断力や意欲も低下するというものだ。スマホに依存すると30~50代の働き盛りでも、もの忘れが激しくなり判断力や意欲も低下するというのだ。患者の脳では前頭葉の血流が減少。スマホから文字や映像などの膨大な情報が絶えず流入し続け、情報処理が追いつかなくなると見られている。「スマホによる脳過労」「オーバーフロー脳」などと呼ぶ脳神経外科医も現れ、脳の異常は一時的なのか、認知症の初期症状なのか、議論が始まっている。https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4249/index.htmlNHK『クローズアップ現代+』2019年2月19日(火)放映分よりこれ、わかりみが深すぎる。このページで紹介している「脳チェック」の項目はほぼ当てはまり、「心身健康チェック」も5つ。スマホだけに罪をなすりつけるつもりはないが、確実に影響は受けているだろう。――勉強会「子どもたちの健やかな未来を守る包括的性教育」レポート小1息子、学校行きたくないってよ。――「あなたの子なんだから」をかみしめる「安心して笑っていられる場所があれば、子どもの肯定感は育つ。学研の編集者を経てネット業界に。育児、教育分野を中心にネットメディアで10数年にわたり活動中。藤原千秋おもに住宅、家事まわりを専門とするライター・アドバイザー。2001年よりAllAboutガイド。