20194月からスケジュールが少し変わります。2018朝夕は、肌寒さも感じるようになってきましたね。空も高く、蒼さも透明感を増してきたような・・・もう秋なんだな~と思うこの頃。シャバ―サナで少し冷えそうだなと思う時は、上に羽織る物などお持ちくださいね。今月も、ゆるゆると力を抜いていきましょう。1,200円お試し・・・1,000円(マットお貸しします。・長めの手ぬぐい、タオルなど(足にかけて使います。