更新停止のお知らせ2019年6月30日(日)をもって更新を停止致します。詳しくはこちらをご確認ください。材料(4人分)作り方(調理時間:15分)作り方のコツ・注意点ご飯にもパンにも相性がいいブロッコリー料理「ブロッコリーのバターしょうゆ炒め」の作り方をご紹介します。シンプルな材料と味付けですが、ブロッコリーを丸ごと美味しくいただけるレシピです。作り方(調理時間:15分)STEP1:ブロッコリーを切るブロッコリーは、茎の部分は2~3cmの細切りにして、他は小房に切り分けます。STEP2:レンジで加熱するブロッコリーを耐熱皿に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで1分半加熱します。STEP3:玉ねぎを切る玉ねぎは、5mm幅にスライスします。STEP4:ハムを切るハムは1cm幅に切ります。STEP5:材料を炒めるフライパンを弱火にかけたらバターとチューブのにんにくを入れて、馴染ませます。玉ねぎ、ブロッコリー、ハムの順に入れて、中火で3分ほど炒めましょう。STEP6:調味料を加える玉ねぎがしんなりしたら、こしょうを振りしょうゆを回し入れ、全体を混ぜたら火を止めます。STEP7:完成!器に盛り付けたら完成です。作り方のコツ・注意点ブロッコリーをレンジで予め加熱しておくと、短時間で炒めあげられるので、色好い仕上がりになります。誰でも楽しくすごすためのライフレシピサイトです。