中国式リフレクソロジーを中心に東洋医学の話、身体の話、リラックス法などをご紹介したいと思います。trackbakcs「活性酸素にやられている気がする」いきなりですが、昨年から思っていたことです。活性酸素とは、呼吸によって取り入れられた酸素が体内で変質したもの。カラダをサビさせる(酸化)原因です。酵素は熱に弱く、47°C~48°Cで死んでしまうそうです。ジュースを作ってみました。今日の材料は、ニンジン・リンゴ・セロリ・みかん・シークワーサー・スターフルーツです。こんな感じでジュースとカスが別々に出てきます。これは美味しいから、三日坊主にはならないみたい。これからもいろんな野菜と果物で続けていこうと思います。こんなに酵素が取れて、しあわせ~~~ここ最近のパワーの源です。|プロフィールAuthor:リフット中国式リフレクソロジーのスクールを開講している鍼灸師です。毎日勉強することが山積みで大変だけど、どれも頑張りたい今日この頃です。