いろんな禁煙方法があるので一概にどれが効果があるとはいえませんがキシリトールガムを噛むことも禁煙効果があるんですよ!タバコというのは不思議なもので、禁煙するとどうしても『吸いたくなるクセ』が出てくるもんなんです(汗)この『吸いたくなるクセ』は、ほとんどの喫煙者に出てきます、なので「自分はどこか変じゃないか?」なんて思わないでくださいね・・・こんにちは、運営者のMappyです。この『思い込み』ってものが無ければ、仕事だって恋愛だって上手くいかないことが多いんだよ。いいかい大事なのは「自分は必ず禁煙できる」って繰り返し声に出して言ってみな、禁煙に失敗したときほど声にだすことあなたが口に出した「禁煙できるっていう前向きな言葉」は、必ずあなたを禁煙できる体質に作り変えてくれるから今回紹介した内容は、主婦の友社から出版されている「禁煙できる100のコツ(940円+税)」の中で紹介されているのを元ネタに記事を書いています、他にも禁煙に対するヒントや役に立つ内容が書かれていてMappyもよく読んだ本のひとつでとてもお勧めです。Linkシェアなどお願いいたします。_)m今回の記事はどうでしたか?僕と同じようにタバコを辞めようと禁煙を始めた方が「タバコを辞めて良かった」と毎日を過ごせるように願いながら記事を書いています。下記SNSにてコメントやシェアを絶賛受付中です。facebookページへの「いいね」、twitterアカウントのフォロー、Google+ページへの「+1」もお願いいたします。Mappyがこの上なく喜びます。「休日を利用して禁煙スケジュールを立てタバコを吸わずに過ごしてみる」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。