「記憶を消すことはできますか?」(・・;)はい~?(相棒・杉下右京さん風に)催眠療法もやっているせいでしょうか。時々こんな問い合わせがあります。「嫌なことをよく思い出してしまう」ので「記憶を消したい」と・・・その気持ち、分からないでもないです。できたらどんなに楽でしょうか。残念ながらどう頑張っても無理です。記憶喪失でも何かの拍子に記憶が戻ったりしますので、「思い出せない」ですね。お年寄りはどうなの?というと、それは「思い出せなくなった」であって、「記憶が消えた」わけではないのです。それじゃ!「洗脳」はどうなのよ???って?人格を変えるほどの強い洗脳もこの世には存在します。新しい記憶(イメージ)によって過去の記憶が消去されているようにも見えますが、「強い記憶(イメージ)に支配されている(洗脳が解ければ思い出す)」にすぎません。記憶が消されたわけではないのです。※もちろん別の大きな弊害も多々ありますこういうご質問をされる方は催眠療法というより「催眠術」のイメージで「もしかしたら出来るのかも?」と思われたのかと思います。催眠を駆使しても、そう都合よく記憶を消すことは出来きません。実際に私の心理カウンセリング個人セッションでも、「記憶を消したい」という相談もあります。́)・・・え?どういうこと???・・・記憶を消したのではないですよね?はい、そうです。記憶を消すことはできません。́)どういうことかというと悩みや問題が解決して「気にならなくなる」からです(「今は気にならない」の問題の先送りではありません)。いちいち気にする必要がなくなり、たとえ思い出しても「そんなことあったよね」くらいにしか思わなくなること。ぉなのぉ~???って、そうなんです。過去のことで悩まない人は、単に気にならない(思い出さない)であって、記憶が消去されているのではないのです。実はこれ、心(潜在意識)の特徴によるものです。私たち(思考)は過去のことを時系列で考えます。無意識には時間の感覚(認識)がありません。潜在意識は「強い感情」と「繰り返す回数」を優先します。その時の強い感情が残ったままであれば、潜在意識は「重要な記憶」として認識します。何度も何度も思い出すことで余計に「重要な記憶」と認識され、『思い出しやすく』なってしまうのです。嫌な記憶を思い出しやすくする「悪循環」にはまっているのです。「記憶を消したい」という思いも悪循環に拍車をかけています。これも思考では理解していますが、潜在意識は理解しません。潜在意識:「この記憶ですね、はいどうぞ」ヲイヾ(==:)勝手に変換すんなや~(怒)なんてことが、心(潜在意識)では起こっているのです。潜在意識の中では「嫌だ嫌だ」は「どうぞどうぞ」になってしまうのです。お笑いかっ?もうひとつ「記憶を消したい」というのは「変えられないものを変えようとする」ことでもあります。これを考えれば考えるほど思考の無限ループに入り込み、自己催眠状態になって身動きとれなくなってしまいます。←ちなみにカルトめいたグループでは、わざとこういう状態にさせて、言いなりにしようとします。それが幸せならいいですが、催眠は催眠です。客観的に考えて行動出来なくなり、余計にそれしか考えなくなります。最初の「消したい(思い出したくない)」に拍車をかけるわけです。心理カウンセリング個人セッションでは何をやっていかというと。「考えるのをやめる」ことをしてもらいます。※催眠で洗脳するのではなく、心理療法でアタマの中でグルグル回っているものをストップ(リセット)させます。要は客観視してもらいます。今自分がどういう状況にあるのか、本当はどうしたい(なりたい)のか、今と未来に目を向けたりしてもらいます。「答えが出ること」を考えてもらうと、頭の中のグルグルがストップします。別の言い方すれば、「自己催眠を解く」ってこと。心理カウンセリングではこんなことをしていきます。自身の言動を客観視するその時の感情を認めてあげる本当にしたかったことをするなど記憶の意味づけを変えて(思い込みや価値観を変えて)いきます。これにより「過去のことより重要なことがある」イコール「今現在と未来の方が重要」という認識に変わるよう働きかけているわけです。記憶そのものを変えるわけではありませんが、それに近いような認識が出来て気にならなくなるのです。ちなみに潜在意識は「過去」が認識できない、と言いましたが、正しくは「過去のことを過去のものとして扱っていないので認識できない」=「過去のことは過去のものとして扱ってあげればよい」ということです。実は相談者さんは過去のことなのに「今現在のこと」のようにお話される(過去のことなのに、現在形で話される)ことが殆どです。普段からそうしている、ということでもあります。言葉は思考とリンクして潜在意識に伝わります。「今現在」のことにしているのですから、潜在意識が「過去のこととして取り扱わない」のは当たり前なのです。過去のことは「過去のこと」としてお話してもらうと、それだけでも気持ちが楽になっていくのを実感できます。心理カウンセリングでは、こういうことから変化を促していき、大きな悩みや問題の解決へ向かうのです。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。公開されませんURL上に表示された文字を入力してください。date*※スパム対策のため日本語以外の投稿は無視されますのでご注意ください。検索:広告・PRサイトインフォメーションこのはリンクフリーですが、属性が違いすぎるサイト様はリンクをお断りすることがあります。コメント、トラックバックは承認制とさせて頂いております。文章・画像等の著作権は全てメンタルセラピー成幸の森にあります。許可を得ない転載・転用・改編などを禁じます。手相占いのベターデイズ札幌の占い鑑定「ベターデイズ」。開運ヒーラー占い師の宮丸恵が手相や数秘術などの占い鑑定で、恋愛結婚・仕事の悩みをばっちり解決、美人手相ヒーリングであなたの恋愛結婚の運気アップ。©メンタルセラピー成幸の。