1/2TweetPocket12きちんと健康診断を毎年受けていますでしょうか?忙しさやお金の問題からなかなか受けに行けてないという方多いのではないでしょうか二年くらい健康診断受けてなかったら、なかなかクレイジーな結果になってて焦った。2018年9月28日フリーランスとして独立した後、気付けば健康診断を受診していない期間が続いていた。身体が資本であることは理解しているが、健康診断にかけるお金と時間がもったいない。フリーランスにとっての健康診断は活動資金であるため、経費として計上したい。考えている方へ朗報です。健康診断は経費になるのかどうしても健康診断を受けられないフリーランスにおすすめの3つのツールについて解説します。フリーランスになってから健康管理を受けていないというために、改めて健康診断を受ける意味やお得に受診する方法が参考になれれば幸いです。フリーランス向けの福利厚生フリーランスは体が資本!健康診断の必要性どの人にも言えることですが、特にフリーランスにとっての健康診断はとても必要です。健康管理のため健康診断に行かなかった場合、今自分が本当に健康であるか気が付くことができません。したら、何か重要な病気のサインが出ているかもしれないのです。素人判断はとても危険です。受けてみて初めて病気や異常に気が付く場合があります。後々取り返しのつかないことにならないために早期発見はとても大切だと言えます。問題がなくても安心感を得ることができるため必ず受けておきましょう安定した収入のためどの組織にも属していないフリーランスは一人で事業を回しているため、体調を崩し仕事ができない状態になると収入に影響が出てしまいます。仕事がストップするということは納期に間に合わせることや思うように仕事が出来ず、信頼を失くして次の仕事が来なくなる可能性も考えられます。いったことを予防するためにも、自分の健康状態をきちんと把握しておくことが大切です。健康診断を受けに行きたいけどなかなかいお金が高いなぁ...と感じている方多いのではないでしょうか。実は、フリーランスにはフリーランスならではの健康診断を割安にする方法があります。サービスフリーランス向けの福利厚生といった4つの方法の活用の仕方を説明します。任意継続健康保険という言葉をご存知でしょうかサラリーマンだった人がフリーランスになった場合、退職後に国民健康保険に加入するか、これまで加入していた社会保険を任意継続するかのどちらかを選択しなければなりません。健康保険の資格を取得するまでのつなぎの保険です。したがって以下のような要件がありますのでご注意ください。手続きが無事に完了すると、新規の保険証とともに納付書が自宅に届けられます。納付書に印字された保険料を納付期限までに支払います。半年前納1年前納の中から申請時に選択することができます。どの納入方法であっても納入期日までに振込がない場合、いかなる理由であっても期日の翌日で資格喪失になりますので注意しましょうメリットとデメリットそれまで会社の健康保険に加入していた権利を尊重するべきという制定時の趣旨により、任意で継続できるようにしたシステムなので、以下の3つのメリッが存在します。家族全員分の保険が適用される任意継続保険料は最高限度額があるため、本来支払うべき健康保険料よりも安くなる人がいたり、任意継続の健康保険には扶養という制度があるため、1人分の保険料で家族全員分の健康保険料を支払わずに済んだりできるのです。受付窓口が遠方になってしまうかもしれないといったデメリットも存在します。住所が変更になった場合、手続きに時間がかかってしまう場合があります。そのため、退職すると同時に必要な書類を揃えて郵送するなど計画的に手続きしなければいけません。自分の健康状態を毎年確認し、健康管理をしていくことが重要です。1年に一度の特定健診を受診し、生活習慣の改善が必要な方は、指導も受けることができます。特定健診とは医療が必要になる前に、健康管理に重点をおいて、生活習慣病の前段階であるメタボリックシンドロームを予防し改善することを目的にしています。40歳から74歳の全ての被保険者と被扶養者が対象となり実施されています。特定健診は受診の際の自己負担はありませんので、積極的な受診をオススメします。同一年度内に1回受診できます。流れ被保険者の方は、事業所で実施する定期健康診断の中で特定健診を実施します。被扶養者の方は、健康保険組合から送付される特定健診受診券を利用して、特定健診を実施します。特定健診を実施しその結果から指導の対象者を選定します。結果通知表が送付されるので個人に合わせた生活習慣病の改善や特性の情報が提供されます。特定保健指導とは特定健診の結果から、生活習慣の改善が必要な人にはレベルに応じた特定保健指導の案内が送付されます。ために特定保健指導を受けてください。積極的支援の2種類があります。定期的で継続的な支援を目的とし、半年後に通信を利用した評価を行います。地方自治体のサービス各市区町村では、国民健康保険の加入者を対象に健康診断を実施しています。ちなみに料金は、無料~1000円程度で受けれるものも多いです。人間ドッグの中から選ぶことが可能です。自治体によって実施しているところとしていないところがあるため事前の確認が必須です。実はフリーランス向けに福利厚生があるのをご存知ですか?福利厚生があるのは企業に雇用されているサラリーマンだけではないのです。中小企業向けの労災保険ですが、フリーランスでも加入することができます。月々2000円の加入料でケガの保証や福利厚生サービスも盛り込んだ保険を提供しています。定期健康診断の場合1名につき2千円まで、人間ドックの場合1名につき最大2万円までの補助金を受け取ることができます。ベネフィットプランプロフェッショナル&パラレルキャリア・フリーランス協会が提供する国内初のフリーランスを対象にした保険と福利厚生サービスのことです。入会後、年会費1万円を支払うことでWELBOXの福利厚生が自動でついてきます。その場合、人間ドッグやレディースドッグが最大40%割引で受診することが可能です。2/3年金だけだと年に80万円...?フリーランスが老後資金を増やす4つの方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。「フリエン」より最新のフリーランスエンジニア向け案件・求人情報を掲載。フリーランス案件・求人サイト「フリエン」フリーランスエンジニアの案件をお探しの方は、フリーランスエージェント「アン・コンサルティング株式会社」が運営するフリーランスエンジニア案件・求人サイト「フリエン」からご応募ください。フリーランスエンジニアのためのガイドブックすべてのフリーランスエンジニアのためのガイドブック(pdf)をダウンロードできます。