Styleグルメスイーツ【低カロリー】簡単に作れてお腹も満足!おやつ・おつまみレ...【低カロリー】簡単に作れてお腹も満足!おやつ・おつまみレシピ特集ツイート@JAPANGIRLSSTYLEさんをフォローお気に入りに追加2019.01.23277手作りおやつ「お腹が空いたけれど、ダイエット中だしおやつはやめておこう...」と、お菓子などを我慢している女性も少なくないはず。この我慢が原因で、リバウドしてしまうこともあるから怖いですよね。入れて良く混ぜながら温める。きなこが良く混ざったら、茶こしでこしながら型に流し入れる。※バターの半量を水切りヨーグルトで代用することで、無理なくカロリーオフ!混ぜるときには、生地を練らずに切るようにすることが大切。大さじを濡らす際にも、ベタベタになってしまないよう要注意です。※練乳や生クリームなどお好みのクリームで食べれば、ヘルシーなのにとっても美味しい!また、低カロリーなおやつでダイエットにもおすすめなのはもちろん、食物繊維が豊富で便秘解消にもおすすめです。※低カロリーでダイエットにもぴったりなレシピだけれど、砂肝を使っているから満足度も高くておすすめです!低カロリーが嬉しい!しめじのおつまみお酒のあて。※柚子と麺つゆの代わりにポン酢でも美味しくいただける、簡単ヘルシーレシピは、あと一品!というときにもおすすめです。