2020.03夕方ランは負荷だらけ!午前中に振っていた雨が止み、車で買いだしへ。助手席の車窓から、見たのは、いつものランコースで午後ランしている人、多数。そんな人たちを見てると、走りたくてウズウズ。急いで家に帰って着替えてGOいつものコースじゃなくて、家から1.5キロの公園へ向けてスタート。!?」っていうぐらいの急坂を登らないと行けないのです。走ってたけど、とてもじゃないが走れない~。負荷をかけるのも、トレーニング!と思ってえっちらおっちら!公園では1周1キロの周回コースを3周。木立の中を走るの気持ちよかった~。そのあとは1周400mのコースを4周ほど。同じところで追い抜かれる。帰り道、臀部の筋肉痛(:_;)でしたが、シャワーの後のビールが最高!(発泡酒だけど)本日の記録→歩いたのでかなりゆっくり。(02/22)検索フォームリンクとりあえず走っています。