芸能人の産後痩せツイート出典:http://imasugunews.com/2075.htmlモデルやタレントとして大活躍している木下優樹菜さん。結婚当時から変わらない美しさを保ち続けている彼女も妊娠中は太ってしまったこともあるのだとか...しかし!そこから産後1ヵ月でなんと8キロもの減量に成功したんです!そうして以前と変わらないスリムな体形を取り戻したのだそう。さんはなるべく母乳育児を心掛けていたようです。授乳するという行為は、実は消費エネルギー量がとても高いんです!赤ちゃんがお母さんの乳首を吸う刺激によって乳腺まわりの筋肉を収縮させ、母乳をポンプのように押し出します。母乳育児をしていた木下優樹菜さんもやはり、食事面にも気を配っていたようで、なるべく炭水化物は控えるような食事をしていたそうです。太りやすい状態をつくりあげてしまいます((+_+))そこで木下優樹菜さんは、白米などを控え、その代わりにマッシュポテトなどを食べるようにしていたのだとか(^^)じゃがいもには、レジスタントスターチというでんぷんが含まれており、このでんぷんは摂取しても他の炭水化物に比べて血糖値が上がりにくいんです。木下優樹菜さんが愛飲しているのがたんぽぽ茶☆このたんぽぽ茶には、美と健康を支える良い効果が期待されているんです!腎機能を整えたり、胃腸の働きを活発にしたり、そして免疫力アップにも効果があるとされています。代謝の良いからだづくりに一役かってくれます!(^^)!木下優樹菜さんはこのたんぽぽ茶をマイボトルに入れて持ち歩くようにしていたのだとか。家事でからだを動かす!産後は、激しい運動は禁物!といってもダイエットをしたいならやはり運動は必要では?と迷うところですよね(^-^;いえいえ、よく考えてみてください!育児に家事に、ママさんたちは家の中でも意外とからだを動かしていませんか?これを上手に利用すれば、良い運動になる!と気づいた木下優樹菜さん!(^^)!家の中でもこまめに動き、なるべくからだを動かすようにしていたそうなんです!さらに姿勢を常に正すようにしていたのだとか。2017産後ママを助けるダイエットサイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。