09:32昨日は、乳腺クリニックの定期検診でした。良性ではありますが腫瘍を摘出したことがきっかけで、ずっと乳がん検診に通っています。大丈夫だったのですが、また、繊維線種が見つかってしまいました。ほんとうにショックでした。いえ、未だちいさいし、経過観察なんです。絶対に取らなくてはならないものでもないんです。前回のことをもう、一瞬のうちに想いだしちゃって。手術前の検査、手術後のこと・・。「ああ、辛かったなー痛かったなー」って思うじゃないですか。最後、診察室に呼ばれるのに不自然な間があったんですよね。厭な予感したんですよね。陰が顔に落ちていたと思いますよ。他の患者さんは何事かと思ったかも。前回は、結局5センチにまでなりました。胸の中に5センチですよ・・想像してみてください。かなりの違和感なんで。取り出したものを見た家族はとてもびっくりしたみたいです。今回のがどうなるかは分かりません。悪性になることは100パーセントないと云う事ですが、やはり手術は・・。6年しか経っていないのに。わたし決意したんです。繊維線種も、やはりストレスとかそういったものが原因です。本気で考えていたことを実践に移します。ヨガのクラスを探すこと。ストレスを軽減する暮らしを意識して目指すこと。昨日は、ほんとうにショックでショックで、なんで今なの?って思いました。辛い事の連鎖で、鬱が酷くなってる時で。検診行って安心したいって思ってたのに意外な結果で。本気で自分の身体と心と向き合うきっかけなのかも・・って。食欲が無いからとずいぶんと栄養不足な暮らしをしていました。調子が悪いのでそう云う気持ちになかなかなれない、と云うのはありましたけれど。ほんとうに厭なんです。結局しこりを大きくしてしまうだけのような気がして。こんな鬱の時に検診なんか行かなければよかったのかな、と一瞬思いました。心配事が増えただけだ、って。あれやこれやのせいで、またしこりができたんだ、って思ったりもしました。本腰入れてじぶんの身体と心に優しくすることを決心できたんですよね。・・と云いながら、いかんせんこの身体と心です。それを維持する事が難しいかもしれません。無意識に考えてしまういちにちになるかな、って不安もあります。変わらない生活が続くかもしれません。一回でも良いからそうやって思えたことを自信にしたいです。夫とふたりで色んなことを見直してゆきたいです。今日は大雨なのですが・・出掛けてみようかなと思います。昨日の今日でまた独り、を回避すべく。云っても、実家のお店くらいですけど。行きのバスのなかでもう息切れしてしまいました。お昼に、と思った喫茶店では、ケーキを残してしまい(わたしがケーキを残すなんて非日常です)、すでに横になりたいくらいでした。体力の低下、体調の悪さには呆れるしかありません。これからやるヨガに期待です。できれば、セラピー的なヨガにしたいです。病気のひとが自然治癒力を高めるために通う様なクラス。それだと、キツくないですよね、きっと。実は、昨日の晩から今朝に掛けて少し安定しているのには他にも訳があります。雨が上がるたんびに紫陽花が目に見えて成長するのがたのしいです。14:05色々ありました。湖面、なんて遥か遠く。