[情報]節約のために、ダイエットのために!お弁当作りを決意するものの、なかなか続かない・・・っていうひとは多いのでは無いでしょうか。※お弁当箱に入る形で冷凍するのがコツ!おかずの部分は、昨日の夕飯のおかずをほんのちょっととっておくだけでOK!私はひとり暮らしなので、夜はお惣菜や簡単な炒めものなどが多いのですが、それをそのまま入れてしまいますw実は、この一品だけのお弁当にたどり着くまでは、メイン、サブ、野菜の副菜×2、ご飯にふりかけ、という体裁を整えないとお弁当として成立しないと思ってました。これはちょっと手抜きですが・・・。白米もたっぷりじゃないとお腹いっぱいにならないし満足出来ない!と思い込みがありました。理想を求めるあまり、なかなか時間がなくかなりのやる気を奮い起こさないとお弁当が作れなくなっちゃって結果外食やコンビニ弁当ばっかりに・・・。冷凍カップがおすすめ!ぐっと豪華にみえますねwこれは、野菜いためを入れた野菜いため弁当。出来なかった時に自分を責めないこと!三日坊主でも、始めては休んで・・・と繰り返せば100日間トータルで考えた時にあれ?70日は実行できてるじゃん!ということもあります。続かないコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。