途中立ったまま眠っており、登山道に立つ市岡さんと会話するも、(それは夢で)目を覚ますと目の前には誰もおらず。脚の筋肉がポンコツに。登り下り平地がペースダウン菅の台駐車場で、妻の車よりデポを受け取る。1)シューズの交換(同じ種類・サイズ)2)靴下に穴があいたので交換(同じ種類・サイズ)3)ふくらはぎが浮腫みだしたので、大きめのレッグカバーへ交換4)不要となった地図、バッテリー類、ゴミ類(+昨日買ったTシャツ)を預ける5)右アキレス腱が痛みだしたので、ニューハレテープを貼るここからのリスタートは、気持ち的に、ハセツネでゴール直後、体中ボロボロな状態でUTMFを出走する感じ。家族へは「毎日いつも、やめたいと思っている」。子供に「完走目指して」と言われるも「完走は約束できない。行けるところまで行く」と答える。すき家で「キムチ牛丼大盛り・豚汁たまごセット」を食べる。市野瀬へ向かうも、脚は重く、登りは歩きで、途中の中沢峠が遠く、心が折れ、また峠から市野瀬も遠く、再び心が折れる(選考会時は近かったのに)。このコースを考えた岩瀬氏はクレージーだと思う。起きると、顔もむくみ出したかも。ここから南アルプスへ。地蔵尾根の登りの最初で後ろからランナーが来て、聞くと、昨年ミラージュから駒ヶ根を3日間強でこなし、今回は駒ヶ根から大浜海岸まで行くという中島さん。共通のラン仲間も多い。この後、熊の平、百間洞のテン場でゆっくりして、最後、大浜まで抜けると言う。30分ほど会話して、先に行ってもらう。(昨日のように、前半飛ばして後半失速、さらに筋肉が終わることがないよう)序盤から「牛歩」作戦でゆっくり脚を温存しつつ登るよう心掛ける。次の山小屋・熊の平への到着が18時過ぎる可能性を考え、ここで大量の食糧調達を考える。無水カレー大盛りを食べ、さらに普通盛りの無水カレーを再注文。カップ麺2つ食べながら、周りの宿泊客と話す。ここではなぜかTJARを知っている・応援している人が多い。もらった情報として、昨夜はかなり冷え込み、氷点下になったり、霜が降りたりした。今夜も寒い予報と聞く。このまま塩見岳を越えて三伏峠で深夜1時より野営する予定だったが、今ここで暖かいうちに眠るのと、より冷え込む時間帯の三伏で眠るのと、どちらが良いか選択に迫られる。自分は寒さに弱いので、ここで今から眠ることを決める。本日は13時間ほどしか行動していない、まだ夜が早い、疲れていないからか、目を閉じても眠れない。5時間眠りたかったが、3時間目を閉じただけで、21時半頃より再行動。今日既にまずい2年前、試走で、三伏峠から静岡駅まで32時間で走った。このとき紺野選手も私と同じペースで三伏から大浜を走り(信じられないスピード)、5日間と7時間でゴールしている。よってここからは、そのタイムが一つの指標となる。大盛りカレー(半生の玉ねぎ入りの辛口)を食べる。洋楽が流れるオシャレな小屋。