コピー2017.10.07当時30代前半くらいだったと思いますが、体重が自分史上最高記録をたたき出してしまい、ジムなどではなく短期で結果がでるものを探していました。そこで出会ったのがテレビなどで派手に宣伝していたコアリズムです。くわばたおはらのくわばたさんがやってキレイに痩せていたりとテレビならではの宣伝効果に見事踊らされ、DVDをこれまた踊らされて購入した友人(彼女はビリーズブートにも手を出していた強者)に借りました。間違いなく痩せる、でも簡単ではない!私は本気だった。1週間で3キロ落ちるあまりにもショックな体重だったため、このときばかりは体重の変化の記録、食べたもの、そういう記録も残し、その上でこのコアリズムに臨みました。それくらい本気だったのです。結果、確かにぐんぐん体重は落ちます。一週間で3キロという週もあったくらいです。大した食餌制限もせずにこれですから、かなりのカロリーを消費してくれていたのだと思います。私がやっていたのはDVD一枚分ですべてやりとおしたら40分くらいになるものだったと思います。確かにあのコアリズムは華奢なダンサーがかっこよく踊っていくため、この踊りを真似したいとか、このステップができたらかっこいい!とかダイエット要素以外のところも刺激してくるため、かなり夢中になります。始めの1週間は40分以上やっていたと思います。彼女たちの動きをスローにしたり止めてみたりして。いうもの珍しさは続きません。帰宅後に「あれをやるのか」と考えただけでウンザリ・・1週間がたったころ、会社から帰ってきて今からあれをやるのかとうんざりしたことも否定しません。いえ体重が体重なのですから、ある程度結果がでるまではと続けました。結果58キロだった体重が3週間くらいで52キロまで落ちました。55キロまで落ちると面白くなって、コアリズムだけでなく若干の食餌制限をしたことも功を奏したのかもしれません(とはいえ、やったことといえば食後のデザートを抜くくらいのものでしたが)。これくらいになると欲がでて、もっともっととなってしまうのが乙女心でしょうか、結局51キロくらいまで落ちたときに自分的にOKを出してしまい、コアリズムのDVDはその後しまわれることになりました。あまりにもしんどすぎて、続けることができなかったのです。意見としてはあれは絶対に痩せます。私自身また体重がオーバーしたときに何回かやったりもします。一日1回でもいいから毎日、毎日が無理なら週に3、4回でも確実に効果があります。間違いなく痩せる、でも簡単ではない!でも正直あれは本当にしんどいです。40分フルに踊ったら汗だくです。正直な意見を言うと、あれくらいカロリーを消費すれば誰でもヤセル!ということです。コアリズムが悪いというわけでなく、軽はずみに「カンタンにヤセル!」的にテレビで言い続けてくれたけど、コアリズムに関しては絶対にカンタンではない!と断言できます。あのしんどさと運動量を毎日続けることのできる(毎日とはいわなくとも決まった日にちにきちんとこなせる)精神力の持ち主はそもそも太っていないんじゃないかと思います。あれは“カンタンにヤセル”的なダイエット方法ではないことを断言します。いえ、運動としては楽しいし、ダイエットと目的に固執しなければ、うまくなっていくステップに満足したりするメリットもあると思います。ダイエットとするにはいささか厳しすぎる手段だと感じました。ダイエットは収支をきちんとすること、カロリー計算が一番だと思っています。大阪にお住まいの40代の女性の方からいただいた、コアリズムダイエットの体験談でした。コアリズムはかなりの運動量になるのですね。「楽して簡単に」行えるものではないようですが、しかしその変わり体験者さんも仰っているように確実な効果は期待出来るとのこと。運動することが好きな方にはオススメとなるダイエット方法ではないでしょうか。食品添加物は、保存性や色彩を良くするための目的で、各種の食品を加工する段階で加えられています。食品に対する考え方や使用法が多様化する中で、経済性にも配慮する形で使われてきましたが、安全性を確保するために明確な取り決めがあります。栄養指導のもとでダイエットしましたが鉄分不足栄養失調に、、活動量に応じてダイエットしましょう私が24歳頃から太り始めて、その頃は精神を病んでしまい、自宅療養をしていて2年で7キロ太りました。糖尿の心配もありまして、糖尿専門外来へ行き検査したところヘモグロビンは正常でして、少し気を付けましょうとのこと。我が家は代々、母親が料理を大量に作り、家族に山ほど食べさせる習慣がありました。健康診断で人生初の再検査。40代後半の中年男が取り組んだダイエットは成功するのか!?私は40年間以上も大病を患ったことがありませんでした。本当にありがたく親に感謝なのですが、長年健康である事が当たり前となってしまうと、いつしか感謝を忘れてしまいます。「自分だけは大丈夫だろう」と、20代の若い頃と変わらないリズムでお酒を...グルメ美味しい青汁ってあるの?~飲み続けている私の感想です~正直に言って私はほとんどの青汁の味が嫌いです。青汁を飲んだことがある人ならば分かると思うのですが、とにかく言葉に言い表せない複雑な味がしますよね。免疫の低下など免疫についての説明わたしたちは目には見えない多くの種類の病原体や化学物質に取り囲まれて生活しています。身体の中では常にガンになろうとしている減少が起こっていると考えられています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgアーカイブ2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2015年3月2014年4月2013年11月2013年10月タイトルとURLをコピーしました。