(土)かがわ軒と秋田県サンシャインスポーツクラブの利用券4枚目を使います。余市からバスで札幌へ。北1条西12丁目で下車し歩きます。地下はれほど長くはありませんでした。大通駅から西11丁目駅まで地下道があったと思っていたのは、錯覚だったのか。大通5丁目から、改めて地下に潜りました。地下鉄大通駅を横切り、地下鉄バスセンター前駅方向に向かいます。セブンイレブンでおにぎりを1個買いました。昨日の内に、インターネットで昼食を摂るお店を探しておきました。「かがわ軒」という讃岐うどん風手打内うどんのお店です。右側の階段を降ります。地下鉄バスセンター前沖の3番出口から外に出ます。二条市場を過ぎると、間もなく4サンシャインスポーツクラブです。腹筋、背筋のマシーンを使いました。スクワットのあと、ランニングマシーンで、1キロほど歩きました。ランニング異界は12月からと決めています。ストレッチのあと、入浴。午前11時10分から1時間のヨガ。午後0時30分から30分の水中ウオーキングと、15分ほどの自主的水中ウオーはキング。入浴し、午後1時43分、サンシャインスポーツクラブをあとにしました。11月0日に、北海道日本ハムファイターズの優勝パレードがあるようです。「かがわ軒」で昼食です。冷やしぶっかけうどん480円に、100円追加で大盛りにしました。サービスのゆで卵をいただきました。太くて腰が有り、とても美味しかったです。「かがわ軒」の向かいは、秋田県でした。あきた情報プラザがあったので入ってみました。「いぶりがっこ」と鶏の燻製を買いました。来年の「ねんりんピック」は秋田県で開催されます。「かが軒」と「秋田県」があるのはもったいないです。地下鉄大通駅の西野は字から外に出ました。北1条西7ょうめのバス停からバスに乗って帰ってきました。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。