発売日:2019年7月19日ISBN:978-4-7762-1030-6価格:1300円(税別)ネット書店で購入する本書で紹介されている100歳まで元気で歩くための「スタスタ体操」を足にお悩みを持つ方に1カ月、実践してもらいました。すると、次のような結果が出ました。●今まで車いすで移動していたが、車いすが不要になった●ちょっとしたことで転んでいたが、歩いていてもつまずかなくなった●駅までの12~3分を歩くのに何回も休憩していたが、休憩しなくなった●足のしびれがなくなった●足のむくみが取れたこれ、すべて本当のことです。詳しくは本書をお読みいただければ分かります。みなさん、多かれ少なかれ足に関する悩みをお持ちですよね。●階段の上り下りで足やヒザが痛い。●少し歩いただけで疲れる。●冷え、むくみに悩んでいる......。その症状、歳のせいだからと、あきらめていませんか?安心してください。足は「若返らせる」ことができます著者であり、足の専門医である菊池守さんは、アメリカで本場の「足病学」を学び、帰国後3万足を診察してきた経験に基づき「足の若返りメソッド」を開発しました。足裏の筋力この3つをそろって改善させることが大事。一度に3つも治すなんて大変そう、そう思われたかもしれません。足の一部を「伸ばす、縮める」だけの簡単な体操で、所要時間はわずか1日5分。した空き時間に年齢、性別を問わず誰にでもできます。足にお悩みを持つ方はぜひ「スタスタ体操」を実践していつまでも自分の足で「スタスタ」歩ける人生を実現してください。進み、足の疾患が増えるなか、日本ではまだなじみの薄い足病学の普及に尽力する。