シュクラを滋養するものダートゥの定義ダートゥとは、サンスクリット語で”支えるもの””滋養するもの”を意味します。人間においては、”肉体、心、生命を支える組織”のことを意味します。7つのダートゥダートゥには7種類あります。poshan食べ物を摂取すると胃腸で消化・吸収されます。その栄養液からダートゥが順番に作られていきます。ダートゥにはそれぞれ関連する消化の火(ダートゥアグニ)があり、栄養液を消化したのち、純粋な(サーラ)ダートゥと、キッタ(不要分)が生じます。※シュクラダートゥだけは老廃物をもちません。最初にリンパ組織ができます。この消化の過程において老廃物がでます。それが汗、尿、便となって体外に排出されます。次のリンパ組織が消化されて血液組織ができます。この過程でも老廃物がでます。血液が消化されて筋肉ができ、筋肉から脂肪、脂肪から骨、骨から骨髄、骨髄から生殖組織ができると考えます。このように食べ物の消化が次々とダートゥを作っています。rule畑に水を流すように栄養を与えていくシャンペングラスの塔の上からシャンペンを流すことを想像してください。上のシャンペングラスがいっぱいになるとあふれ出して下のグラスに流れおち、その下の段がいっぱいになるとさらに下の段に流れていきます。同様に食べ物から得た栄養素は次々と消化され次のダートゥを構成していきます。アハラ・ラサはヴィヤーナ・ヴァータの働きにより、ダートゥが形成されるそれぞれの場所に運ばれます。アハラ・ラサは各ダートゥが形成される場所まで到達してから、直接各ダートゥを形成します。rule各ダートゥがそれぞれに運搬経路をもっていて、それぞれがアハラ・ラサとつながっています。これらの経路はスロータスと呼ばれます。これらの経路を通して、アハラ・ラサより直接各ダートゥへ栄養が運ばれます。いずれにしても、一番はじめの血漿(ラサ)をつくる時に正しい食事をし、さらに十分消化されれば、十分なラサができます。ラサが十分にあり、これも正しく消化されれば血液も十分につくられます。最後には十分な生殖組織ができるわけです。ところが、自分の体質に合わない食事をしたり、消化力が弱く十分に食べ物が消化されないと十分なラサができません。十分なラサができないと、十分な血液ができず、十分な血液ができないと、十分な脂肪もできません。結局、十分な生殖組織がつくられません。生殖組織が十分でないとそれを補うために、一つ前のダートゥ、骨髄から栄養を奪い、栄養を奪われた骨髄は、骨の栄養を奪います。先ほどとは逆方向に栄養を奪っていくのです。最初の食事とそれぞれのダートゥでの消化する力が7つのダートゥすべてに影響します。十分なダートゥが作られないといけない理由は、生殖組織(シュクラ・ダートゥ)から十分なオージャスを作る必要があるからです。オージャストは生命のエッセンスのようなものです。オージャスが少なくなると、免疫力が低下し、色々な病気を招きます。エイズなどはオージャスが減少した病気の例だと考えられています。結局、免疫力を高めるためには、食べ物と消化する力が関係します。現代生活では、食事をおろそかにしがちですが、健康な体を作りたいと思うならまず、食事から見直さなければいけません。小児の扁桃腺炎...冷たい水の飲みすぎ心疾患...ラサの低下。麦芽、レシチン、亜麻(フラックスシード)、牛乳、チーズ、アロエベラ、はちみつ朝、アムラ小さじ1杯、ターメリック小さじ1/2杯をお湯で摂るアーマパーチャカ(アムラ、チトラカ、生姜、ビビタキ、ハリタキ、黒コショウ、長こしょう、ヒング)トリファラグッグル小児がお腹にガスが溜まって夜泣きするときには・・・ヒングをお湯で溶いたものをお腹にぬって蒸しタオルで温める大人のガス抜きアジョワン小さじ1杯、フェンネルパウダー小さじ1/2杯を昼と夕方お湯で摂る。由紀子(はぎしまゆきこ)助産師・アーユルヴェーダセラピスト。現在六本木でヴィナーヤアユルヴェーダ六本木を運営。ayurveda.jp。