死ぬほど健康的な生活を目指す!食事や運動、そしてダイエット健康にまつわる豆知識や耳寄り情報(食事のレシピ、運動、生活習慣など)と、自らのダイエットの経過記録を綴ります。心臓の痛みはほぼ無くなった。腰痛も改善しつつある。1日で1キロ減った理由。スパイスを多めに入れ、市販のルウ(塩分)を少なめに随分前の「主治医が見つかる診療所」っていう番組で、カレー最強説、みたいなのをやっていました。録画してあったHDにカレーの作り方など一部分だけ保存しておいたので今さら見直してみました。鎌田医師考案の減塩カレーライスは塩分約1.7g。高血圧の予防になるということです。カレー粉大匙1)そういえば、イチロー選手は毎朝カレーを食べているらしいですね。あれだけストイックなイチロー選手が何の根拠も無しに毎朝カレーを食べ続けているわけがない。本で読んだのか、医師に勧められたのか、あるいは自分自身の体験からくるのか・・・いずれにせよイチロー選手には、「カレーは体にいい」という確信があるはず。毎日は無理としても今後は私もスパイスたっぷりなカレーを生活に取り入れていこうと思います。【食事あれこれの最新記事】おかゆには10の効果があるという話。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。この記事へのトラックバックスペック男、40代半ば。最近の記事(02/13)心臓の痛みはほぼ無くなった。腰痛も改善しつつある。1日で1キロ減った理由。(02/07)おかゆには10の効果があるという話。(02/07)心臓の軽い痛みは【狭心症】か【心臓神経症】の可能性が高い(02/06)最近、心臓、右膝がやばい。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。