20161018<脱毛ガイド>妊娠中は脱毛サロンの利用は出来ないブログ:20161018あしが太い原因には、3つのタイプがあるみたいですよ。自分のあしのタイプがわかる事で、あしやせの対処法も変わってきます。脂肪太りの方向けのダイエットをしても効果がでないのは当然ですもんね。参考にしてくださいね。セルライトが多く、大腿部をつまむと、肉厚である。大腿部に力を入れても脂肪がつまめる...これが脂肪太りの特徴です。一度つくと簡単には取れません。油ものによるカロリーの過剰摂取などです。大腿部を動かす事を心掛けましょう。昔スポーツしていた、筋肉質なのに力が弱い。力を入れても筋肉が動かない...これが筋肉太りの特徴です。対策としては、やはり運動ですね。筋肉は使わないと萎縮してしまいます。基礎代謝が下がってしまう前に、運動するのが効果的なのです。ハードな運動ではなく、ウォーキングやストレッチなどがお勧め!最後に、水太り。指で押すと、押した跡が消えにくい。大腿部がだるい...これが水太りの特徴です。水太りというのは、女性に最も多いタイプです。女性は、男性より筋肉が少なく、リンパの流れが滞りやすいのです。結果、老廃物が溜まり水太りであしが太くなるわけです。半身浴をしながらリンパのマッサージやお風呂上りのストレッチなどが良いでしょう。