アトピーは大人になっても完治しない。私は楽しく付き合いますアトピーは大人になっても完治しない。私は楽しく付き合いますアトピーだからと言って躊躇しない。ライフスタイルこんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。「身体の中からアトピーを治すために食事制限している」アトピーを少しでも良くするために、様々な努力をしている人は多い。その中の一つに食事制限がある。食事制限をして体質改善し、アトピーを身体の内側から治そうと言う考え方だ。確かに偏った食生活は身体にもアトピーにも良くないとは思うが、厳格な食事制限が必要だろうか?正直、私はそこまで気にしなくても良いんじゃないかと思っている。「あれは食べてはダメ。これもダメ」となってしまうとストレスになり、余計アトピーが悪化しそうだからだ。Kosioそもそもこれを食べたらアトピーが悪化するなんて食品はないような気がする。30年以上アトピーと付き合ってきて「アトピーに悪い食べ物はありますか?」と聞かれても「ない」と答えるだろう。「食事制限をしていますか?」と聞かれても「好きなものを食べている」と答える。実際、私はラーメンやカレー、ファーストフードなど好きなものを食べている。好きなものを食べてアトピーが悪化することがないからだ。Romeroただ、食事制限はしていないが食事の量に関しては注意している。お腹がいっぱいになるまで食べない、つまり腹八分の量で抑えるようにしているのだ。お腹がいっぱいになるまで食べてしまうと、アトピーに悪影響を与えてしまうからだ。食べ過ぎた翌日や翌々日の肌には炎症が強く現れ、アトピーが悪化していることが多いのだ。これは、食べ過ぎで腸に負担がかかっているからだろう。腸は身体の免疫に関与しており、アトピーとも密接に関わっている。腸に負担をかけないことはアトピーにとってとても大切なことなのだ。食べ過ぎないことの他に、なるべく野菜を組み込むようにもしている。野菜を食べてから好きなものを食べるようにしているのだ。することで腸への負担も減り、アトピーが悪化することもないからだ。Goehringアトピーに食事制限は必要ないだろう。楽しく、我慢をせず、食事制限ができるのなら問題ないが、人間の三大欲求の一つである「食欲」に制限をかけるのはかなりのストレスになってしまう。食事制限をしてもそこまでアトピーに影響はないからだ。好きなものを食べて、食べ過ぎに注意する。それで良いと私は思っている。弱虫ペダルの影響でアトピーの私が自転車通勤をするなら・・・?こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。四十間近の大の大人だが漫画が大好きだ。そんな私が最...記事を読むアトピーは爆食いしてはダメ!〜腸に優しくすることが大切〜こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。それは腹一杯、パンパンになるまで思いっきり多量の食べ物を食べ...記事を読むギターを弾いているときはアトピーを忘れることができたこんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。アトピーが重症化していた20歳前後。私は身体も心もアトピーでボロボロ...記事を読む大人アトピーの体質改善って何をすれば良いの?こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。「体質改善をしないとアトピ...記事を読むUVカットガラスは紫外線からアトピーを守れているのか?こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。最近、車に乗っていて気になることがある。前や横から容赦なく降り注いでく...記事を読むアトピーだけど食事に「うどん」って良いの?悪いの?こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。最近、近所にうどん専門店の「丸亀製麺」ができた。四十間近になり、こっ...記事を読むアトピーの私が温泉へ行くときに注意している4つのことこんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。「ブル、ブル、ブル・・・」凍える季節。師走になりさらに肌寒くなってき...記事を読むえっ!?アトピー悪化の原因はひげ剃り?こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。毎日のひげ剃り、ア...記事を読むアトピーだから何か食べてはいけないものがあるの?こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。「アトピーは食事にも注意すべきだ!」と言われることがある。甘いものは...記事を読む便秘を解消すればアトピーが良くなる!?こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アトピーは大人になっても完治しない。私は楽しく付き合います.。