ベジライフ♪♪マクロビオティックな生活を目指して、日々勉強中!街中の美味しそうな匂いに、時々脱線してますけど。ようこそ!!お料理大好き、編み物大好きなかぉぷぅです。現在、旦那さんのピロさんと二人暮らし。時々脱線・・・しながらも、美味しく&なちゅらるにベジライフを送っていきます!東京、大阪にて、お料理教室を開催中。最近の記事(08/19)ブログ、お引越しします!(08/18)トマトクリームソースのスパゲッティにハンバーグなどなど。枝豆ペペロンチーノ♪(08/16)日帰りバス旅行。その2(08/15)夏らしいひと品。プチトマトときゅうりのイタリアン・マリネ♪(08/14)日帰りバス旅行。その1(08/13)話題(?)のサバの水煮缶で。like...ココロ・カラダ・ハダが健康だから、いつもニコニコ!みんなニコニコ!シアワセひとしずく。Style:)おかずのごはんまゆたろう日記ふわふわ風に乗ってすきすきごはん。Part4先週の土曜日からピロさんは、キャンプ&山登りに行ってます。(出身高校のOB・OGが、現役高校生の参加者さんたちのリーダーとして、ボランティアで参加しているそうです。ピロさんは、リーダーの一人なんだそうな。)そして、今夜帰ってくるのですが、「リーダーの打ち上げがあるから、夕飯もいらないよ!」と言うので、今夜も一人ご飯です。+++今日は、手編み教室の日。暑いし、ややこしい編み込み模様のところを抜け出せないし、根つめて編んでいたので、ちょっと疲れたしで、全く料理を作る元気がありません。無性に普通のクリームチーズとベーグルが食べたくなったり・・・。ピロさんも外食だし、「やっちゃえ!!」みたいな感じで、クリームチーズを挟んだベーグルサンドイッチを買ってしまいました。それと、昨日の残りのナスの煮浸し。+++明日は、10日ぶりの整体の日なのですが、いつもの骨格&筋肉調整の他に、久しぶりに足のリフレクソロジーもやっていただく予定です。考えただけで、足裏が痛いかぉぷぅでした。昨日の“ご飯会”のメニューは、いろいろと考慮しました。暑い中、お越しいただいているので、夏野菜をマリネやブルスケッタなどのサッパリ味に仕立てて、身体のクールダウン効果を狙いました。アルコールのお供に、パンチの効いたお味のものと、ほんのり甘みのあるコンポートを。前菜でクールダウンした身体を、優しいお味で温めてくれるように、ごぼうとキャベツで和風ポタージュに。→☆)それからメイン料理。ここでは、マクロ実践者やベジの方にはもちろん、ノンベジの方も抵抗なくいただけるお料理にしました。前菜とメイン料理に陰性の夏野菜を多く使ったので、バランスをとるため、あえて、夏場は少し重く感じる圧力鍋で炊いた玄米を使って、でも、サッパリ食べたいので、少し酸味を加えたちらし寿司にしました。次回は、必ずデモンストレーションを!!もし、設備が整っていたら、みんなで実習形式でやっていけたらいいなぁと思っています。昨日は、KMAのLevel2のお友達3名、KMAのBASICのお友達1名、以前勤めていた会社のお友達と、気心知れた方ばかり。(いろいろとお土産持ってきてくれて、どうもありがとう。来てくれてありがとう。来てね!!!そしてそして・・・。プレ・オープンを祝福してくれるかのような、花火が!!(写真、撮り忘れました。kotsubuちゃんがUPしてくれます。)まだまだ本格的に料理教室を開催するには、程遠い状況ではありますが、少しずつ整えて、グランド・オープンに向けて準備していこうと思います。プレ・オープン、バンザ〜イ☆ランキングに参加してます☆ポチっと応援、よろしくお願いします!にほんブログ村***うちにお泊りしたポロンちゃんとkotsubuちゃん。二人とも元気に、ガールズトークに華が咲いてました。私はというと・・・、さすがにちょっと疲れちゃって、先に寝ちゃいました。プレ・オープンにこぎつけました。冷たいアイスコーヒーが、とっても美味しかった今日、買ってきたお野菜たち。パプリカ(赤・オレンジ・黄色)、ゴーヤ、ズッキーニ、ナス・・・。実は明日、あるイベントを自宅で行うので、そのための材料なんです。Part3最近、ピロさんのお仕事が忙しく、「ご飯いらないよ!」っていう日が結構あります。*ジェノベージェのパスタ*アラメの煮物と自家製ぬか漬け*豆乳ヨーグルト+++日中、暑さに負けてボーっとしていて、夕方少し涼しくなってからお掃除を始めました。気がつくと、夕飯の時間。今日は超手抜きの一人ご飯です。ジェノベージェのパスタは、先日作っておいたソースを絡めるだけ、アラメの煮物は、昨日の残り。簡単に済ませたけど、美味しく頂きました♪+++片付けや掃除をしているといつも思うことがあります。なんで、こんなに物が増えるんだろう・・・。ま、それは、何かと買ったりしているからなのですが、うちの場合、ピロさんも私も、よく本(雑誌も含む)を買ってしまいます。大きめの本棚は、二人分の本でいっぱい。本棚に入らない本や雑誌が、リビングやいろんな所に山積みです。1冊買ったら、読まなくなった本を古本屋さんに持っていくとかすればいいんですよね。したら、増えないし・・・。読まなくなった本でも、いろんな思い入れがあって、なんとなくリサイクルできない私達です。>>Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。