有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー356kcal塩分1.4gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方そら豆はかために塩ゆでにし、うす皮をむく。鶏肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、ベーコンは粗みじん切りにする。鍋にサラダ油を熱し、(2)をよく炒める。軽く塩、こしょうをする。バターを加え、溶けたら小麦粉をふり入れて、粉っぽさがなくなるまで弱火で炒める。(3)に白ワイン、ローリエを入れて強火にし、水1/2カップを加え、かき混ぜながら煮立たせる。ひと煮立ちしたら牛乳を加えて煮る。途中で(1)のそら豆を加えてとろみがつくまで煮る。うすくちしょうゆ、塩、こしょうで味を調え、ローリエを取り出し器によそう。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。