~スノーボードのススメ~その後は、板の跳ね返りで、重りがボヨヨンと押し返されます。何もしないと元通りに一度力が加えられた板は一瞬たわみます(カービング中で言うと、きついRを描けるということです)が、そのまま何もしないと板が自然と元通りになって(たわみがなくなって)しまいます。人間はどうなるのか重心の上げ下げは、言葉を言い換えると「立ち上がり・沈み込み」とも表現されます。立ち上がりの「体が伸びている」様子、沈み込みの「体が縮こまった」様子をバネを例に図で書いて見ました。左が何も力が加わっていない状態。真ん中が押しつぶした状態。右が手を離した状態です。縮んだバネは、手を離すことによって上に飛び上がります。伸びるときは地面を押しているスノーボードに例えるならば、次の例の方が分かりやすいかもしれません。左と真ん中は先ほどと同じです。右の図で、「押さえている手はそのままで、台をサッと取った様子」を描きました。バネは下方向に飛んで行きますね。いうことは、縮んだものが伸びている間は、下方向への力が加わっていることになります(理科の授業で作用・反作用を習ったと思いますが、難しく言うとそんなイメージです。)板と体の動きを組み合わせると・・・これらの簡単な物理の法則を、スノーボードに応用すると、こうなります。ターン中盤までに加重(重心の下げ)がうまく行っていれば、赤丸の部分で最も板がたわむことになりますが、それ以降体の動きを止めてしまうと、板は次第に元の状態に戻ろうとするため、最終的にはエッジがかかっているだけ(極端に言うと、サイドカーブのみ)の大きなRになってしまいます。逆に、加重した(沈み込んだ)直後の縮こまった状態を利用し、自分の体を伸ばしていくことで、板を押さえつける力が加わり板のカーブを維持することが出来ます。抜重は立ち上がり終わった瞬間に起こります。立ち上がり始めから、立ち上がり終わる直前までの間は抜重されてません。その間はどうなっているのかというと、加重されているんですね。両者の差を網掛けにしました。立ち上がりの力を上手く使うか使わないかで、ここでもズレとキレの差が出てくることになります。逆に、Rを維持できないといわゆる「斜面に落とされる」状態となります。山回でいつも耐えてばかりいる方は、「体はそのままで板のたわみだけが元に戻ってしまう」状態です。雪面からの圧がなくなる頃には、すっかりターンの勢いも失われてしまいます。これでは流れのあるターンが出来ず、とてもモッタイナイ!すぐに実感できる!沈み込んでからすぐに足下から立ち上がるように板に力を加えることで、ターン後半の板の走りが全く変わってくることを実感できるはずです。・・・出来るようになってくると、立ち上がっている間は雪面を強く押さえていて、立ち上がり終わった瞬間に抜重されることがわかると思います。スノボーのスーこれは、カービングターンであってもドリフトターンであっても効果が分かりやすいです。絶えず動くことが大事!最初の動画のように、上手い人の滑りや動画を見ていても、なかなかターン後半の体の動きは表立って見えてこないものです。体の動きではなく、「板が走っているかそうでないか」に着目すると、その違いは一目瞭然。板の走りの理屈はいろいろ考えられるのですが、あえてここでは1つに絞ります。大事なことは、沈み込んだらそのままにしない!ということです。次回、とにかく沈み込んだらすぐに立ち上がってみると、違いを一発で実感いただけると思います◎では、良いターンを★スポンサーリンク関連記事(加重)真っ直ぐ重心を下げるだけなのになぜ・・・バックサイドがズレる人必見!シーン別対処法*1:ホントに5フレームずつキャプチャしています。00:00動いていない?動いている?カービングターン後半(山回り)での板の走り関連記事2015-05-17抜重の瞬間。久しぶりにカービングターンのマニアックなネタです。DAXSさんスノボを一生懸命練習してて、通りすがりの親切な方からちょっ...2014-02-27カービングターンで板を「踏む」って何だろう??今回は板を「踏む」という感覚について書いてみます。「あの人...2014-01-30バックサイドがズレる人がチェックするべきビンディングのセッティングのコツスノーボードでバックサイドが苦手な方は多いと思います。カービングターンでの加重・沈み込み。私の全知識を集約させた電子書籍を出版しました。幣ブログは、シーズン30万回以上見られているメディアです。広告掲載いただけるスポンサー様を募集しておりますので、詳しくは【こちらのリンク】をご覧ください。雪山を愛するショップステッカーを作ってみた(作りすぎてしまった)ので、試しに販売しています。こちらからお買い求めください。はてなブログProなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、「遊び」が原点のスノボの楽しさを追求しています。真面目に遊ぶのが最強。ハウツーは頑張って左脳全開で書きましたが本当は感覚の右脳派です。気が付けばシーズンが終わりました福井県、スキージャム勝山に山籠もりしています。18-19シーズンインしてきました18-19シーズン、ウェアを新調しました。(7)雪山を愛する人の日常インスタごあいさつなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。技術だけを追求しすぎるのもちょっとアレなので、面倒くさいしがらみなく、フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、原点のスノボの楽しさを追求しています。あ、でも、ハウツーは頑張って左脳全開で書きました。本当は感覚の右脳派なので、どっちでも行けます。上達にお役立てください!詳しいプロフィールは【こちら】からご覧いただけます。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。