SITE大阪を拠点にするパーソナルトレーナー/PHIピラティスマスタートレーナーとしてピラティスのことや健康のことについてお伝えしていきます。Hatebuこんにちは!ピラティストレーナーの杉直樹@osugi33です。先週末は、PHIピラティスの大きな祭典であるPHIピラティスフェスタに参加してきました。毎年参加しているセミナーですが、今回も大きな収穫がありました。田沢優氏の講演B&BブランドPHIピラティスフェスタとは1年に1度、全国各地のPHIピラティスインストラクターが集まり、ピラティスや色々なメソトロジー、トレーニングについて学ぶセミナーで、北は北海道、南は沖縄いやバンコクからざっと300名ほどが集まります。今回は漢祭りということで、講師陣は全員メンズで、近Dr.、近藤拓人トレーナー・根城祐介トレーナー・大貫崇トレーナー・佐藤博紀トレーナー・石井完厚トレーナー・桑原匠司トレーナーなど豪華講師陣。ちなみに3年前は私も講師として登壇させて頂きました。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る今回は受講生として2日間開催されていたフェスタですが、今回は日曜日の1日だけの参加でした。新潟のスポーツ整形外科医でとっても有名な近先生による講演は5年ぶりに聞いてとても共感と学びを得ました。噛み砕いてお話しすると、腰の何らかの症状(例えばヘルニアや分離症)や足底筋膜炎・アキレス腱炎などの慢性疾患の多くは、ハムストリングス(もも裏の筋肉)の硬さによるものが多いと言うこと。いつも最初に行う前屈で骨盤が床と平行になっていなかったり、重心が後ろに行ってしまう方は要注意ですよ!そして上記のようなケガでお悩みの方は、ピラティスがオススメですよってこと。近先生もピラティスなどの運動療法が絶対必要になってくると言っておられました。東京B&Bの代表である田沢マスタートレーナーのお話。マットエクササイズを深めるお話は、資格を取られてすぐの方も歴が長い方でも勉強になる内容でした。ちなみに田沢さんと私は、6年前ですかねPHIピラティスのアメリカ研修で出逢い、意気投合して大阪でお店を暖簾分けしても良いよとお話を頂き、今に至ります。代表の田沢さん(右上)南青山オーナー出井トレーナー(左上)東京統括マネージャー濱田トレーナー(中央)武蔵小杉マネージャー野崎トレーナー(右)B&B東京で活躍する小山トレーナー(私の右隣)赤木(右下)笑いつも刺激をもらえて、本当に感謝しております。東京に負けじと大阪も切磋琢磨していきます。フェスタの内容もアップデートして普段のトレーニングに活かしていきますので、会員の皆様はお楽しみに。ピラティストレーナーの杉直樹@osugi33です。当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、Amazonアソシエイト)を利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。Analyticsを使った個人を特定しない形でのアクセス解析を行っております。クッキーによりログを収集し、Google社のプライバシーポリシーに基づいて個人を特定する情報を含まずに管理されます。大阪でトレーナー会社である株式会社SPARXの代表を務め、ピラティススタジオを運営やジム・スタジオコンサルティング、講師活動など健康に関する仕事をしている。SNSFacebookInstagramTwitterはてなブログをはじめよう!naoki-osugiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。