2019.11.07スポンサーリンク「強迫性障害を知る週間」のときに、臨床心理士の矢野宏之先生がツイキャスで公開講座をしてくださいました。やりたい人には、ぜひぜひ聞いて欲しいです!私は本を読みながら曝露反応妨害法をやりましたが、本は最新情報とは言えませんし、わからないことも出てきます。いった細かい疑問点を、しっかり解説してくれています。30分×5枠=2時間30分と長いですが、とても聞きやすかったですよ。1枠目のコメント欄からスライドもダウンロードできるので、興味があるところだけでも聞いてみてはいかがでしょうか。ツイキャス※()内にスライドの対応ページを入れました。#573280374(P43~)特に、以下の部分がとてもよかったです。時間ではなく、「回避」が減ったか?(できることが増えたか?)で改善を考える...など強迫性障害の治療も日々進化しているのですね。これは個人的な考えですが「正しい方法」にこだわり過ぎないほうがいいかなーと。私は正しい方法にこだわっていましたし、間違えることをすごく恐れていました。失敗を恐れて行動できなかったら意味がありませんので、最終的には自分ができる方法を選びました。“いまは”こういうやり方が良しとされているけれど、違ってもいいというくらいの意識で挑戦するのがいいと思います。実際に、私がやった当時の「正しい方法」は否定されている部分もありましたが、ちゃんと治っているので問題ないです。sideTwitterTwitter@hiroyuki_832019年11月23日(土)~11月25日(月)に福岡県で強迫症の集中治療を行われるそうです。強迫症の集中治療(11月)スポンサーリンク↓参加中。ほかのブログも見られます。発達障害スペシャルの感想。特別な才能がある人の話が大部分だった強迫観念を置き去りにできるようになったスポンサーリンクスポンサーリンクプロフィール睡蓮40代で強迫性障害になりました。自分で認知行動療法をした体験談や本の感想を書いています。詳しくはプロフィール&ブログについてをご覧ください。強迫性障害におすすめの本。強迫性障害の市販の漢方薬。ほかのブログも見られます。強迫性障害を終えるまで.タイトルとURLをコピーしました。