このお抹茶も美味しかったです。お庭の見える個室で、贅沢な時間を過ごさせていただきました。老舗料亭といった満足度でした。[自分のこと・思うこと]今日は15回目の結婚記念日です。前日までで、わたしの関わる大きな会議と研修が終わったタイミングだったので、休みをとって京都嵐山に行ってきました。目当てはトロッコ列車に乗ることだったのですが、先日の台風21号の影響が残り保津川は保津川下りが中止になるほどの濁流ちょっと残念でした。もみじと桜の木が続いていて、紅葉の時期やサクラの時期は本当にきれいだろうと思います。紅葉が始まっていないこの時期の平日でも満席なのには驚きました。半分以上が外国人観光客です。京都嵐山の人気ぶりを再認識しました。トロッコ列車の後は嵐山に戻り竹林散策・・・でしたが、こちらも侘びさびを感じるどころではない人の多さでした。ここにある天龍寺は素晴らしかった!曹源池庭園には目を奪われました。すごく立派な枝垂桜の木もあり、ここも桜の季節に来たら素晴らしいんだろうなぁと思いました。嵐山は学生のときに何度か来たことがあったのですが、ここは初めてでした。[子どもの成長]最近、海ちゃんが「毎日眠い。授業中、あくびをしないときがない」と言います。小学生のうちは21時就寝をかなり意識して守っていたのですが、中学生になって海ちゃん自身が部活を終えて帰ってくるのが18時半過ぎになったこと、その後に習い事がある日は帰宅が20時過ぎることから21時就寝が守れなくなりました。22時頃に寝るのですが、朝練があるので目覚ましは朝6時にセットしています。実際に起きるのはその15分~20分後ですが、だいたい睡眠時間は8時間くらいということになります。朝早く起きる必要のない休みの日だと、だいたい7時頃に起きてくるので、海ちゃんがすっきり起きれて授業中眠気を感じることのない睡眠時間は9時間なのだと思っています。Foundationという財団が調べた調査結果がありました。Foundationこの調査結果によると、6歳~13歳の推奨睡眠時間は『9~11時間』なのだそうです。『最低限の睡眠時間』とされるのが、『7~8時間』。できれば9時間から11時間寝るのが理想だけど、最低でも7~8時間以上は眠りなさいね、ということです。ちなみに、14歳から17歳になると推奨睡眠時間が『8~11時間』となるので、中学2年生くらいになると8時間睡眠でも大丈夫になるということなのでしょう。・・・海ちゃんは早生まれなので、その分同じ学年の中では睡眠時間が必要なのかもしれません。睡眠不足は、集中力や判断力の低下に繋がるだけでなく、睡眠中に行われる記憶の整理や取捨選択をする時間が不足することにもなり、学習効率も下がります。睡眠不足により脳がストレスを感じることが、子どもの成長にいい影響があるわけはありません。勉強や運動に頑張るのもいいのですが、睡眠も大事だと改めて思う調査結果でした。[子どもの教育]今日の研修では、国際標準の論文の書き方指導についての勉強会がありました。アフリカアジア各国でのODAに林業技術者として携わる中で、地域住民の参加型開発をすすめるようになったという面白い経歴を持つ方です。海外の大学で学んだことの一つに、日本の国語教育では教えていない論文の書き方というものがあり、それについて講義いただきました。段落(パラグラフ)の中に必ず主題(トピックセンテンス)があり、段落のトピックセンテンスだけを流したアウトラインで文章の構成を考えるという文章の書き方。意見と事実を混同しない文章にすることの重要性。読み手の誤解を避けるために、指示代名詞は極力使わないということ。段落(パラグラフ)を繋ぐ接続語の使い方、特に日本語の「しかし」と英語の「but」は必ずしも同じことを意味しないことが多いということ。ワードのアウトライン機能の活用など、とても興味深いお話でした。大学入試のみならず高校入試でも記述式問題が増えてくるという傾向に対応するための指導が必要になっているため行った勉強会でしたが、仕事にも使えるスキルを教えていただいたと思います。ワードのアウトライン機能はもっと活用してみようと思いました。[自分のこと・思うこと]台風21号による大雨は未明に峠を越え、朝はすっかり晴れていたのですが、神戸市の大雨警報は継続。朝7時半より前に解除されれば通常登校なのですが、7時半時点で警報発令中の場合は自宅待機。その後8時半までに解除されれば2時間目から登校、10時までに解除されれば3時間目から登校というのが学校の基準となっています。中学校が文化祭の代休で海ちゃんが家にいたので、自分たちで発令状況をネットでチェックしてね、と言い残してわたしは会社に行きましたが、なかなか警報が解除されないのにちょっとイライラ。(解除されたことを伝えてから打ち合わせに入りたかったので)お隣の芦屋はそうそうに警報解除されているのに、神戸だけ解除されないのは神戸だけ忘れられているじゃないかと思い、暇だったら気象庁にクレームの電話を入れていたかもしれません。(忙しすぎてそんな余裕はありませんでした)後から調べたら、気象庁のホームページに載ってました。雨が降っていないのに、大雨警報が発令されているのはなぜですか。大雨によって発生する土砂災害は、土壌中の水分量が多いほど発生の可能性が高く、何時間も前に降った雨が影響して土砂災害が発生する場合もあります。このため、すでに雨が止んでいる場合でも、それまでに降った雨が土壌中に浸透・貯留しているために土砂災害のおそれがある場合には、大雨警報の発表を継続します。土砂災害警戒判定メッシュ情報などで土砂災害発生の危険度をご確認ください。:神戸市北区では土砂災害の危険があり、避難勧告まで出ていたため、その影響で神戸市全体に大雨警報が適用されていたようです。神戸市は広すぎて、北区と東灘区では随分違う。うちは子どもが大きくなったので、子どもたちを置いて会社に行けますが、解除になるまで会社に行けない働く親もたくさんいることを思うと、学校に行けるかどうかが変わる警報発令だけは、区ごとにわけてくれたらいいのになぁと思ってしまいました。[自分のこと・思うこと]今日は神戸は朝から雨、そして警報発令。海ちゃんの部活も休みになり、わたしは朝選挙に行った以外はほぼ一日写真整理をして過ごしました。(子どもたちはパパとあーちゃんのスキー用具を買いにいきました)本当は土曜の夜は札幌で高校の同窓会があってそれに参加する予定だったのですが、今日神戸に戻る便が欠航の可能性のある便に入ってしまい、どうしても帰ってこれないのは困るので断念。ものすごく久しぶりに会える友達もいたので非常に残念なのですが、今日の夕方以降の雨風は尋常でなく、昨日の仕事も夜まで終わらなかったので、まぁキャンセルしておいてよかったのかなと思っています。今神戸市にも土砂災害避難勧告が出ていて、これが平日だと土砂災害危険個所に指定されている学童では対応が大変なので、日曜日の夜に一番大荒れというのは不幸中の幸いといったところです。先ほど学童の連絡網がまわってきましたが、警報が解除される避難することになると、避難所の小学校では料理ができないためおにぎりを持参するようにとのことでした。学童への往復も安全上保護者が付き添う必要があるため、明日あーちゃんはもともと文化祭の代休で休みの予定の海ちゃんと一緒におうちで留守番の予定です。家から15分ほどかかる学童まで行かなくても、二人で留守番しといてね、と言って家を出れるのも本当に大きくなったなぁと思います。明日は台風一過で神戸は晴れそうですが、関東は通勤時間帯に直撃とのこと。大きな被害が出ないことを祈るばかりです。