2017/06/12家事に育児に大忙しのママ、口内炎に悩んでいませんか?生活リズムが狂い、疲れがたまるとできやすい口内炎。赤ちゃんのミルクのタイミングに合わせていたり、夜泣きで睡眠不足だったり・・なかなか休養が取りずらい状況になりますよね。出産後のホルモンバランスの変化もあり、産後のママの体は不調になりやすい・・これはママなら誰もが避けて通れない道です。口内炎になると、食べるのも喋るのも痛いのはもちろん、悪化すると何もしなくても痛みます。薬を塗って治したいけど、塗り薬ってステロイドのイメージが強くて気になります。授乳中には使うのは、ちょっと不安でよね。今日は、そんな授乳中のママの口内炎の悩みに答えるためのお話です。参考にしてくださいね。まとめ産後に口内炎になりやすい!その原因は?妊娠中から産後は、以下のような原因で口内炎になりやすいと言えます。ホルモンバランスの崩れ妊娠中から女性ホルモンが多くなり、産後の授乳の関係でホルモンバランスが大きく崩れる。食生活の乱れ赤ちゃんに合わせた生活リズムで、ママの食事が不規則でおろそかになってしまう。栄養バランスがとれていない。歯磨きなどが十分にできていない状態。赤ちゃんを寝かしつけて、自分もそのまま寝ちゃうこともあると思います。ビタミン不足(特にビタミンB)しっかり栄養を取れていたとしても、母乳に取られてしまうので、栄養素が不足するんですね。このほかにも、食事中に口の中を噛んでしまったり、固いものを食べた時にできる小さな傷が口内炎になることもあります。さまざまな要因が重なっていることも考えられますが、やはりホルモンと不規則な生活習慣が関係していると言えますね。授乳中に使っても大丈夫な口内炎の薬は?多くの口内炎用の薬には、ステロイド剤が含まれています。ステロイドの成分は母乳に移行することもあるので、授乳中の使用はNGです。有名な塗り薬「ケナログ」なんかは、残念ながらステロイドが配合されています。効くので、愛用していたという方も多いのではないでしょうか。同じように、「アフタッチ」「アフタシール」もステロイド配合のお薬です。これらの薬は長期間の使用や、授乳中の使用を控えるよう書かれています。