その声は小さくて、耳には届かない。1つの気づきが、大きな響きになる。1つの愛が、無限な可能性を産む。宇宙は私であり、私は宇宙である。〜...体の中の宇宙2018-02-22調和とは風と雲の間空と海の間そこには何があるのだろう。お互いを認め合ってお互いの中に溶け込むその間にはきっと、調和の響きがあるんだと思う。私もその間にいきていたい。調和とは2018-02-03ヨガと涙ヨガをしている時、悲しくもないのに、なぜか、涙がこぼれることがあります。今まで、その涙の意味を何度も考えてきました。思いつくことを自分自身に問いかけたり、振り返ったり。〜まんまる〜今日は満月です。満月を見ると、なぜかホッとするような穏やかな気持ちになります。28日に一度見えるそのまるは、はるか昔から人々の心を惹きつけています。〜まんまる〜2017-12-10心の癖に気づく「なんであの人は、○○してくれないんだろう。「なんで私ばかり頑張ってるんだろう。無意識のうちに、心の中で相手を責めたり、ひがんだりする癖がありました。手伝って欲しいならそう伝えればいいのに、伝えられないのも相手のせいにしていました。瞑想とはなんでしょう。それは、空っぽで無心になり、自分自身の内側に意識を集中させていくことです。瞑想には、疲労回復や集中力アップなど様々な効果があると言われていますが、瞑想を始めて、私が1番実感したことは、気づきが深くなる、といことです。〜月時間に合わせる〜夜の道を静かに照らす月。月を眺めていると、月に見守られているような安心感に包まれます。先月の9月20日が、新月でした。そこからゆっくりと満ちて、あと2日後に、満月になります。先月の新月から、私は、月時間に合わせて生活しています。〜月時間に合わせる〜2017-09-23いまに生きるタネはゆくカゼに吹かれてどこまでも明日のソラを仰ぎ見てニジの向こうに夢描き来る日も来る日も旅を続ける。してある日、ダイチに出会う。ああ、ここが運命の地。タネがダイチに触れたときタネの中にヒカリが生まれる。生き...いまに生きる2017-09-17ヨガと共にあるヨガと出会ったのは、2年半前。10年続けたバレエを辞めたことがきっかけで、ヨガを始めました。ヨガを体験した日、物足りない!と感じたことを覚えています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。