ためしてガッテン・ガッテン!ためしてガッテン・ガッテン!ビタミンDで骨・筋肉のパワーがよみがえる!ガッテン!(5/25)2017年6月7日ガッテン!骨粗鬆症予防2017/6/7ガッテン!はビタミンDで骨・筋肉のパワーがよみがえるSP。骨を丈夫にするにはカルシウムだけでなく、ビタミンDが大切ですし、筋肉の動きにもビタミンDが関係していることが分かっています。寝るだけ横隔膜伸ばし2017/5/29主治医が見つかる診療所は深い呼吸で若返るSP。続きを読む肉に長寿効果!筋肉!血管!免疫!アップ|ガッテン!(5/24)2017年5月24日プロテイン2017/5/24ガッテン!は肉。肉(プロテイン)は筋肉だけでなく、血管を強くしたり、免疫力もあるのです。アップする方法を紹介します。認知症原因2017/5/10ガッテン!は「認知症」予防SP。認知症予防のカギは脳のゴミ、アミロイドβ(ベータ)を洗い流すこと。睡眠が脳のゴミ、アミロイドβ(ベータ)を洗い流すのです。便秘2017/2/12金スマでは「腸活」第2弾と題して10日間で便秘を解消!の方法を紹介します。10日でウエスト-10cmの美容&健康法、今スグ簡単にできる話題の便秘解消・腸活のやり方が金スマで紹介されました。慢性炎症2017/5/10ガッテン!は「めざせ健康長寿」がテーマです。実は健康寿命のカギはCRP検査で慢性炎症を防ぐことだったのです。健康長寿で今、注目されているのが「慢性炎症」。初耳学2017/5/7林先生が驚く初耳学でダイエット体操が取り上げられました。GW明けの体重が肥満に肥満になるかの分岐点になるのです。血管がゴースト化すると、シミ・シワだけでなく冷え性や心筋梗塞の原因にもなってしまいます。続きを読むほうれい線1分!で消す方法はブラシの柄!林先生が驚く初耳学(4/30)2017年4月30日ほうれい線2017/4/30林先生が驚く初耳学で「1分でほうれい線を消す方法」がテーマ。1分でほうれい線を消す方法、ブラシの柄を使う方法が紹介されました。