>断捨離で「我慢すること」から解放されよう2016/10/13スポンサーリンクどーも、榊原(@ms_rebirthink)です。引っ越し先では、炊飯器を家に置かない予定です。?糖質プチオフしたいから!!我慢してまでできるほど強くないんです。いうか、そんなところに力使わなくてもいいと思うんですよ。炭水化物ばかりなので、糖質の摂取量が多い。ダイエットのためにも身体のためにも糖質オフに挑戦したことは数知れず。!やっぱり続かないんですよねぇ。食べたいのに我慢するとストレスになって悪循環になっちゃうのをどうにかしたい...。先日、自分でアパレルブランドを立ち上げている女性の方とお会いした時、食事の話になりまして。その方は、自身のブランドの服を自らモデルになってインスタにアップされていて、とにかく細い!アップされる食事も、糖質を完全にオフにしていて、すごくストイックな食生活をされていました。それだけ我慢できるなーとびっくりしたぼくはその方に「自宅に炊飯器やお米はあるんですか?」と聞いたら「置いてない」と仰ってました。これだ!!と思ったんで、今回マネすることにしたんです。誘惑を断ち切るために、自宅に置かないようにしてるんですよ。ぼくのような一般ピーポーが、自宅に置いてある誘惑バリバリな環境で、糖質オフなんてできるわけないじゃないですか!!ぼくたちは修行僧じゃないんだから、我慢ばっかりするのではなく、いかに我慢しなくてもいい環境を作れるかを考えたほうがいいですよね。炊飯器を家に置かず、白米を家では食べられなくしちゃったほうがいい。うん、なんでこんな簡単なことに気付かなかったんだろう。我慢しなくてもいい環境を作るなら、断捨離は必須。我慢するのが大変なんですよ。そもそも家に置かなければ、我慢する必要すらない。断:入ってくるいらない物を断つ。捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。離:物への執着から離れる。して不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的である。ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは一線を引く。この快適な生活をもっと追究すると「我慢しなくてもいい生活」にもなりますね。最後に洋服でも、100着あれば、どれを着るか迷うけれど、10着しかなければあまり迷わない。今回の機会にさらに断捨離進めてみようかなと。それでは今回はこのへんでー!---LINE@やってます!仕事の依頼、悩み相談、なんでも受け付けてます!メールの宛先は、sakakiharaあっとまーくrebirthink.jpまで。★「買ってよかった!」と本気で思えるよ。おすすめ健康アイテムまとめ★「これ便利!」と本気で思えるよ。おすすめグッズまとめ★まーくんnote有料noteも出してるので、よろしくお願いします!★逃げることは悪いことじゃない。高校・大学両方を中退した僕が伝えたいこと。0円からはじめるネットショップ。〜歳以上ばかりで〜歳以下はあまりない件どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。今日は年齢制限について。...100日間毎日書いて気付いた、忙しい人ほどブログを書いたほうがいい理由どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。...親は選べないけどファンは選べる。ファンにも「質」が問われる時代どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。...ただ知識が豊富なだけで終わる残念な人、そうじゃない人の違いどーも、榊原(@ms_rebirthink)です。...日本人はNoと言えないんじゃない、Noと言わせない伝え方をしているだけどーも、榊原(@ms_rebirthink)です。いう声をSNSでよく見た。...選挙をコンサート化、結婚式化できれば投票率は上がる!→ベーシックインカムどうよ?どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。...革命のファンファーレが100万部売れるための3つの案、考えてみたどーも、榊原(@ms_rebirthink)です。...【革命のファンファーレ】突撃の狼煙をあげてくれた西野さんに感謝どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。...人は「何をしてくれたか」は覚えてないが「どんな気持ちにさせてくれたか」は覚えてるどーも、榊原(@ms_rebirthink)です。