去年のクリスマスあたりから豪華な食事が続いてそのまま年末に入り、休みと共に食事量が増え、間食も増え、お正月にはまた豪華な食事が続き、その割には運動量は減っているという、恐ろしい数週間を過ごした人も多いのではないかと思います。これでは仕事が始まり日常の生活が始まっても「なんだかいつもと違う」「だるい」「体が重い」と感じてしまうと思います。脂肪をつけるのは簡単ですが、ついた脂肪を落とすのは大変です。疲れた胃腸も整えつつ、またトレーニングを頑張って筋肉を付けて、余分な脂肪を落としていきましょう!週1回30分だけなので無理なく継続!!加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!!トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的!!初めての方には体験コース(40~60分程度)がおススメです。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。お名前(苗字だけでけっこうです)体験の希望日時を送ってください。