午後から不安定なお天気で、雷が鳴るそうです。∴世間では、今日の4/29日の”昭和の日”=(昭和天皇のお誕生日だそうです)から大型連休開始になりますが、我が家はサンデー毎日ですので、いつもと同じで~す。☆食べログ昨日の朝は、グラノーラを50g計って、食べてみると、堅くてとっても歯ごたえがあり、良く噛むので満腹になり、ヨーグルトは食べられませんでした。歯医者の帰りに、空の冷蔵庫なので、野菜を購入。買い物は余りしたくないですので、それにお魚を少し購入。お昼も空腹が感じられず、コーヒーと残りのヨーグルトを頂きました。夜は結構空腹だったので、冷蔵庫にある、残りのカレーうどんを食べちゃったんです。バナナと牛乳のジュース。お砂糖は入ってないのにバナナの甘さで甘いです。私の分だけ、抹茶を少し入れました。相棒は、これにパンを少し食べました。最近、300gが増えたり減ったりの繰り返しで~す。健康になれば良いので、余り気にし過ぎるとダメですね。)☆今日は、(少し奮発して)金目鯛の煮つけです。生姜、ゴボウ、ネギを一緒にいれました。Weblogおはようございます昨日も(いつも)ゆっくりしていると、寝る時間になってから相棒がソワソワしはじめて部屋を往ったり来たりしてる。いつもの事なので「携帯電話探してるの?」と聞くと、そうでは無いらしい「はっきり言ってくれる?」と言うと、やっと口を開いた。かたなかんべさ~で、布団に入った。探してるんだな~と思いつつ寝たんです。寝不足のまま釣りに出かけました。そんな私も、今日は歯医者です。先週、予約したのをすっぽかしちゃった!月曜日と火曜日を勘違い!今日は忘れない様に、相棒が大きなメモにして、テーブルの前に置いてありました(笑)ランキングに参加中。買ってしまう私なので、色々な物がまだ、残ってる。胚芽押麦もその一つなんです。昔は麦ご飯は当たり前の時代でしたが、麦を白米に混ぜると良いとTV放送されたんだと思いますが、冷蔵庫の中にありました。麦を混ぜたご飯を出したら、「俺は昔は沢山食べたから、麦ご飯はもう良いや」と相棒に言われて、そのまま残ってます。(麦ご飯は美味しいし、健康にも良いのにね!)勿体ないので、ネットで検索すると、押麦、きな粉、ゴマ、蜂蜜、オリーブオイル等で「グラノーラ」が作れそうなので、早速取りかかりました。これまた残ってる「こめ油」=(確か、コレステロールによろしいとか)を使って、胚芽押麦を油多めで炒め、こんがり焼き色がついたら、火を止め、きな粉、ゴマ、レーズン、蜂蜜を入れ混ぜますと、美味しそうなグラノーラが出来ました。香ばしい香り!朝食にポリポリ食べましたが、少しの量で満腹になります。高カロリーなので、食べ過ぎはいけません!今朝の体重は400g減少してたので、これを続けると痩せて行きそうな感じですがね・・・ランキングに参加中。Weblogこんにちは~相棒が居るので、使わない座椅子を車に乗せてもらったので、自分の都合でリサイクルショップに持って行きました。お蔭様で、少しだけ、部屋が広くなりました。「水ようかん」と「コーヒーゼリー」を作りました。言えば、最近は、甘い物をすっかり買わなくなりました。レシピ通りに作りましたが、少し柔らかいです。市販のコーヒーがあったので、「コーヒーゼリー」ランキングに参加中。Weblogおはようございますいつも、お月様の追っかけをしてる私は、ふと目が覚めると、夜中に月が見えるか見えないか?と気にかかり最近、ぐっすり寝てなかったんですが、新月なので諦めたんで、久しぶりに今朝はぐっすりと寝られました。熱中症?春先は、体調を崩したりするようですので、体調管理に気をつけま~す。☆食べログ手作り食パンが硬いので、昨日はピザにしてみました。いいか??ランキングに参加中。Weblogこんにちは^^良い天気です。良い季節になりました。外には、山吹の花や、ツツジの花が咲きだしました。山吹の花ツツジ☆最近、横綱になった「稀勢の里関」と「照の富士関」との優勝をかけた取り組みを、相棒がユーチューブで見てるんです。見てると元気になるそうです。「痛み止めの貼り薬」の残骸があったので、相棒に「何処か痛いの?」と聞いたんです。張り薬を貼った」そうです。稀勢の里と同じで、黙って痛みを我慢してるんだ。偉いだろ?」的な事をのた申すんです。言えば、釣りに行っちゃダメ!と言われるからでしょう?」と私は心の中で思いました。今朝の釣りキチは、痛みを我慢して?、釣りに行きました。=明けの明星が明るく輝いてます!月は時間になっても、出ませんので、暫く待ってましたら、赤い月が雲間から見えました。待っていると、新月近い月が綺麗に見えます。ピントが今一合わず~二度寝します。27.0ランキングに参加中。Weblogこんばんは~残りの強力粉が500g残ってましたので、パン焼き器を引っ張り出して、「食パン」を焼いてみました。メニュー通りに順番に入れて待っていれば出来ました。500gは、食パン二斤分ありますよ。お昼の12時にセットして、出来上がったのが、午後5時でした。響かなかったかな?少し心配でしたが。焼きたて食パンでした。美味しい~ランキングに参加中。見るのが好きな中高年です。ブックマークふさ子のサイトふさ子のホームページです。ジムでトレーニングG~体力が無いんです免疫力は大事です。(149)Weblog(3418)歌舞伎座等(7)雑記(107)最新コメントバックナンバー2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月2014年12月2014年11月2014年10月2014年09月2014年08月2014年07月2014年06月2014年05月2014年04月2014年03月2014年02月2014年01月2013年12月2013年11月2013年10月2013年09月2013年08月2013年07月2013年06月2013年05月2013年04月2013年03月2013年02月2013年01月2012年12月2012年11月2012年10月2012年09月2012年06月2012年05月2012年04月2012年03月2012年02月2012年01月2011年12月2011年10月2011年08月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月2010年12月2010年11月2010年10月2010年09月2010年08月2010年07月2010年06月2010年05月2010年04月2010年03月2010年02月2010年01月2009年12月2009年11月2009年10月2009年09月2009年08月2009年07月2009年06月2009年05月2009年04月2009年03月2009年02月2009年01月2008年12月2008年11月2008年10月2008年09月2008年08月2008年07月2008年06月2008年05月2008年04月2008年03。