2020/02/08この記事は3分で読めるからね。こんにちは、まっちゃんです。「なんだか疲れたな」って思うよね。「継続できないの?」って自分を責めてしまう。自分を、どんどん褒めて頑張りすぎることもなく、ストレスをためないからね。褒めるほど、どんどん自信になりあなたはキレイになるよ。記事を読まなければ、いつまでも自分を責めてしまう。頑張ってもできない自分を責めて、ネガティブになる。「もうだめなんだ」って思う。自分を褒めてあげようね。自分を褒めるだけで痩せるダイエットのとき、なかなか減らない体重に、ストレスが溜まってしまう。モチベーションも下がるよね。サボった自分を責めてしまったり・・ダイエット続かないよね。自分を褒めと痩せるよ。噛む回数が5回だったのに、10回噛めた!とかでいいの。5回も噛む回数が増えてる^^すごいことだよね。頑張らなくていいのよ。褒めると痩せるのはなぜ?ダイエットの一番の敵はストレスなんだよね。ストレスが、どんどん増えれば、ドカ食いもしてしまう。「またできた・・」って嬉しくなるよね。ポジティブ思考になって、ストレスもないから痩せやすくなる。ドカ食いしてしまうのは、あなたのせいではないよ!心の脂肪(ストレス)が原因。自分を褒めることからしよう。褒めれたら、あなたはストレスもなくなるよ。ストレスがなくなれば、ポジティブになって、やる気にもなるね。良い点をあげていこうステップ3その良い点を自分で褒めようステップ1~3をやりましょう。自分が大好きになるよ^^キレイなボディーラインも手に入れて心の脂肪も落として今日からキレイなあなたでいようね。最後まで読んでくれてありがとう。人気記事ランキング1[十六穀米の効果と栄養は?]女性のダイエットにも強い味方2【たった1日3分】こわいほど本当に痩せる骨盤スクワットのやり方と効果3[人生180度変わる凹凸お腹痩せダイエットは簡単]1週間で変化4[塩風呂効果で美肌やダイエットになる]塩風呂で半身浴をして痩せる5[女性に多い鉄分不足は食事で改善できる]鉄分不足の原因と症状を知っておこう6「朝バナナダイエットでお水も飲むとより効果的]朝バナナダイエット方法7挫折しまくりだったのにカーヴィーダンスに出会えてダイエットに成功8「間食ダイエットのカロリーは?」間食して痩せれるなんてストレスなしで最高9[二の腕ねじりのやり方]二の腕ねじりダイエットは短期間で効果でる?10「美顔器でむくみをとって小顔になれる」美顔器ローラーの効果で若返るこの記事を書いた人まっちゃんおデブでコンプレックスだらけだった私。何度もダイエットに挫折しながら-18kgに成功しました。キレイになる日常コーディネート得意です。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【姿勢の魔法】見た目も若々しくキレイになり猫背も治る人気記事1[十六穀米の効果と栄養は?]女性のダイエットにも強い味方2【たった1日3分】こわいほど本当に痩せる骨盤スクワットのやり方と効果3[人生180度変わる凹凸お腹痩せダイエットは簡単]1週間で変化4[塩風呂効果で美肌やダイエットになる]塩風呂で半身浴をして痩せる5[女性に多い鉄分不足は食事で改善できる]鉄分不足の原因と症状を知っておこう6「朝バナナダイエットでお水も飲むとより効果的]朝バナナダイエット方法7挫折しまくりだったのにカーヴィーダンスに出会えてダイエットに成功8「間食ダイエットのカロリーは?」間食して痩せれるなんてストレスなしで最高9[二の腕ねじりのやり方]二の腕ねじりダイエットは短期間で効果でる?10「美顔器でむくみをとって小顔になれる」美顔器ローラーの効果で若返るプロフィールおデブでコンプレックスだらけだった私。ダイエットを成功し20年後の今もキレイを維持してます。シングルマザーで、忙しい毎日でも子供から「ママきれい」って言われてます。キレイになる日常コーディネート得意です。