プレミアム仲間が増えて来ています嬉しいことです(*゚▽゚*)。昨日もランチ会でバイキングへ行ってきました胃への負担も大変なものです。簡単な方法をお教えいたします。「ローフード」とは加工されていない生の食材を指し、そのローフードをメインに食べるのが「ローフードダイエット」です。体のむくみを取り、解毒作用を促すのに役立つ内容をまとめました。酵素は加熱(およそ47度)により死んでしまいます。貯蓄したエネルギーを体内のデトックスや新陳代謝を上げるために使うよう促すのが「ローフードプレミアムダイエット」の痩せ理論となります。消化する際に体にかかる負担が少なくてすむのも特徴。結果「体が軽くなる」「むくみが改善する」「毒素が排出されて肌の調子がよくなる」など、さまざまな効果が期待できるというわけです。手の込んだ&面倒な料理の下ごしらえをする必要がないのもメリット。日曜日の夜までローフードを食べる「週末ローフードプレミアムダイエット」の実践方法を紹介しましょう。体が軽くなり爽快感が味わえると思います。<朝食例>朝食にはプレミアム酵素がオススメ。代謝アップ<昼食例>昼食はサラダをたっぷり食べましょう。納豆、豆腐、わかめ、切干大根などを取り入れれば、満足感もアップします。ドレッシングは市販のものでもOKですが、保存料や塩分の多いものは控えたほうがベター。オリーブオイル、バルサミコ酢、レモン汁、塩、黒こしょうなかけて食べたほうが、野菜の味が引き立ち、ダイエットにも効果的です。生姜やニンニクを混ぜれば、味にパンチが効くのでオススメです。<夕食例>夕食もサラダも中心にたっぷり食べます。「冷たい野菜ばかりでは体が冷える!」という時は、加熱した野菜(茹でる&蒸す)とサラダを一緒に食べるのもよいでしょう。茹でたほうれん草、人参、キノコ類などを海苔で巻いた「野菜海苔巻き」や、温かい野菜スープ×サラダでもOKです。「週末ローフードプレミアムダイエット」期間中は、野菜中心の食事に酵素を豊富に含むプレミアム酵素を一緒に摂取してくださいね「ローフードプレミアムダイエット」はアンチエイジング効果にも期待大!体の内側からクリーンに!週末だけの「ローフードプレミアムダイエット」を実践した後、まだ続けられそうだと思ったら、1週間~10日間続けてみましょう。新陳代謝が活発になることで、全身のむくみが取れるだけでなく、フェイスラインやお腹周りも一回り小さくなることでしょう。美容面では、肌のくすみが一掃されて透明感やハリが出てくるといったアンチエイジング効果が期待できるのも嬉しい点。その他、「体が疲れにくくなる」「風邪をひきにくくなる」「お通じがよくなる」といった健康面にもプラスに働くはず。当店でお買い物をされる際のお支払い方法は、以下の中からお選びいただけます。■クレジットカード決済クレジットカードにて代金をお支払いいただきます。宅配便のドライバーへ直接代金をお支払いいただきます。ご自宅での支払いのため、振込にいく手間がかかりません。代金をお支払いいただきます。前払いとなりますので、発送は入金確認後となります。お振込み期日は、ご注文確定後7日以内となっております。期日を過ぎてしまい、ご連絡がない場合はキャンセルとなりますのでご注意ください。※振込手数料はお客様のご負担となります。※お振込みが遅れる場合は、お手数をお掛けいたしますがお振込み予定日をお知らせください。配送・送料ヤマト運輸にてお送りいたします。■お届け日についてご注文時にお届け日の指定が可能です。より、ご希望に添えかねる場合もございます。品質には万全を期しておりますが、万が一配送途中の破損などの事故や商品内容の間違い、商品の不良等がございましたら商品到着から3日以内に当店までご連絡下さい。送料は弊社負担で対応させていただきます。※食品につきましては、返品及び交換は基本的にお受けできません。※返品・交換は、未開封、未使用のものに限らせて頂きます。※お客様ご都合による返品交換は、送料・手数料ともにお客様ご負担でお願いします。※配送途中の破損・弊社のミス等による返品交換は、送料・手数料ともに弊社負担で早急に対応させて頂きます。個人情報について当店は、お客様の個人情報の取り扱いには万全の注意を払っており、個人情報を予め示した提供先(運送業者や決済管理会社等)以外の第三者に開示、もしくは提供することは一切ございません。基づく表記プライバシーポリシーお知らせ▼スタッフブログ。