あなたは大丈夫?気づかないうちになっている買い物依存症の治し方OK!みんなの知識のブログ生活に役立つ体験談などを集めました。生活の知恵アドセンス本文上スポンサーリンク特に欲しかったわけじゃないのに、いつの間にか商品を手にとってレジでお金を払っていた。不安にもなりますよね。お金が尽きるまで買い物をしてしまうなら尚更です。自分でも止めたいと思っているのに、どうしてこんなにも買い物をしてしまうのか・・・。買い物依存症の可能性があります。買い物依存症とは?買い物依存症になってしまう原因とは?買い物依存症の治し方としてよく挙げられている3つのことまとめまず、買い物依存症とは?スポンサーリンク買い物依存症は、精神疾患の1つとされています。買い物をすると気持ちが高揚してきて、その瞬間だけ苦しいことや辛いことを忘れることができるので、どんどん深みにはまっていくのです。最初は欲しいものを買うことが目的だったはずが、だんだん買い物という行為が目的になってきます。自分でコントロールが効かなくなってくるのです。高価なものを買って自己破産するというケースもあります。男性にも珍しくありません。誰でもなり得る疾患なのです。買い物依存症になってしまう原因とは?では、買い物依存症になる原因とはなんでしょうか?ここでは3つの原因を挙げていきます。ストレスが溜まってどうしようもない人はストレスが溜まると、そのはけ口を探します。最終的にもとに戻れない状態になってしまうからです。このストレスと買い物には強い結びつきがあります。人と関わることが億劫になってきます。苦手な人と話さないといけない。ここは愛想笑いをしておかないといけない。大人数でいるのは苦手なのに、その輪の中に入らないといけない。考えることがありすぎて、パンクしてしまうのです。対人関係で得られない心の充実を買い物で埋めようとします。代わりの満足感を、ここで得ようとするのです。確かに買って、自分のものにするとなんとも言えない快感がありますよね。良いなと思ったものを「ここから、ここまで」のように指名買いできたら最高に気持ちがいいだろうな・・・と思います。真面目で責任感が強い性格この原因は、なんだか意外だと思う人もいるかもしれませんね。「真面目で責任感が強くしっかり者」という共通の特徴があることがわかっています。心も体も疲れてしまうのです。思うようにいかない現状に強いストレスを感じてしまい、そのストレスを買い物で発散させるケースが多くあります。このストレス発散法が、いつの間にか依存症になっていたということもあるのです。現金を使わなくても買い物ができる買い物依存症の人の中には、お金を使っているという感覚が無い人もいます。理由は、クレジットカードやネットショッピングを利用しているからです。現金をわざわざ財布から出さなくてもカード1枚で買い物を済ませることができます。商品をポチッとクリックして簡単な手続きを済ませれば商品が届きます。それ故に、お金が減っているという感覚も薄くなるのです。毎月請求書が届きます。使えば使った分だけ金額は高くなります。請求書を見れば買い物を控えるんじゃないかと疑問に思う人もいるかもしれません。買い物依存症の人は、その現実からどうにか逃れようと、また買い物に走ってしまいます。すれば、心は一時でも穏やかになると分かっているからです。これが依存症の怖いところです。負のスパイラルが延々と続いていきます。買い物依存症の治し方としてよく挙げられている3つのことさて、ここまで買い物依存症の原因や特徴を見てきました。ここからは、買い物依存症をどう治していくかを見ていきましょう。クレジットカードを持たないようにしようまず、クレジットカードではなく現金を持ち歩くようにしましょう。「今日はこれだけ使った」というのがその場で確認できます。今日はこれだけ買おうとか、これを買うのは待ってみようなど、お財布の中身と相談しながら買い物をしてみてください。定額までしか使えないデビッドカードなどに変えるのがいいでしょう。買い物以外のストレス発散法を見つけよう買い物がストレス発散になっているならば、それに代わるものを見つけ出しましょう。植物を育ててみる、ペットを飼ってみるなどが挙げられます。買い物依存症を克服するいい方法だと言えます。病院へ行こう何をしてもダメ。精神科や心療内科でカウンセリングを受けることをおすすめします。買い物依存症は精神疾患の1つです。心を専門としているプロと共に自分を見つめ直す時間を作ってみてはどうでしょうか。買い物依存症になってしまう人は想像よりも多くいます。買い物依存症は誰でもなり得るのです。誰かに相談することです。買い物依存症を克服する1歩を踏み出してみましょう。この塩は家に持ち帰り盛り塩にするのがベストです。お金を使いたいものです。52円から62円に値上がりしました。