退職後のこと早期退職後のイライラを分析してみたら、原因が少しわかってきたの続きです。眠れなくなったり、何を食べてもおいしく感じなくなったりすることがありました。こんな状態が慢性化してヒドくなり、「うつ状態」になって、心療内科に通院するようになりました。その頃に強く感じたのは、「人として生きる最低限の欲求さえも満たされていない生き方をしちゃってるな」ということでした。心理学者のアブラハム・マズローは、『人間の欲求の階層(欲求ピラミッド)』の中で、「人間の欲求は5段階のピラミッドのように構成されていて、低階層の欲求が充たされると、より高次の階層の欲求を欲する」と主張しました。会社で仕事をすることで、感謝されたり、頼りにされたり、自分の目標を達成することで、上位の欲求は満たされているのかもしれないけれど、生きることの基本であるべき下位の欲求(十分な睡眠をとって、ゆっくりと美味しい食事をとり、健康に暮らすこと)を満たすことができなくなっている状態に、矛盾を感じました。これが、僕が会社を早期退職した理由の一つで、まずは下位の欲求をちゃんと満たしてあげることにしました。自由になった現在、それはうまくいっていると思っています。■しかし、自分の中で上位の欲求が満たされなくなり、ここ最近イライラを感じるのは、自分が上位の欲求を満たしたがっていることに原因があるようだ、と少しずつ気づき始めました。組織に属していただけで社会的欲求は満たされていた今現在、僕は、家族と友達以外のコミュニティに、存在できていないし、感謝もされていないし、評価もされていません。この状態は、とても気楽で心地よいのですが、反面、自分の中で何か空虚な感じが残るのです。僕にとっては、誰かに「ありがとう」と感謝されて、「どういたしまして」と返せることがとても重要なことだったのだ、と気づき始めています。学校という組織(?)を卒業してから長い時間、会社組織にいたから気づかなかったけれど、組織に属することで、あまり意識せずに、社会的欲求や承認される欲求が満たされていたことに、退職してから初めて気づいたというわけです。これは自分にとって、意外なことでした。「自由に生きられるなら、自尊心なんて必要ない」と長い間、考えていたからです。誤解の無いように書いておくと、だからといって、「会社を辞めなければよかった」と考えているわけではありません。誰かに感謝されたい、誰かに必要とされたいからといって、尊厳(承認)欲求・自己実現の欲求を埋めるためだけに、閉塞感だらけのあの伽藍(がらん)に戻るつもりはないです。欲求は、僕が目指している「雇われない働き方」でも、会社組織以外のコミュニティでも満たすことができるはずだ、と思っています。下位の欲求も上位の欲求も両方満たしちゃえまとめます。今まで、このブログは、「会社を辞めて、時間的精神的な自由を自分に与えてあげる」ことをテーマにしてきました。自由を得ることができて、下位の欲求を再び満たすことができた今、新たな悩み(上位の欲求が満たされない)が出てきました。下位の欲求を満たす自由な生き方をしながらも、上位の欲求に対しても満足を得られるような、バランスがうまく取れた生活をしていきたいです。そんな生き方をするためには「どうしていけば良いのか」を考えて、実践していく、そしてそれを伝えていくのが、このブログの新しいテーマなのかも、と考えました。関連記事ワケもなくイライラするのはどうしてだろう?と思ってたけど、イライラの原因はちゃんとあった僕は今、特に大きな悩みを持っていない。やらなければいけない仕事も持っていない。ノルマも無いし、納期のある仕事も無いし、会わな...記事を読む僕もまた迷っている前回からの続きです。迷走しているのは、長男くんだけではありませんでした。実は僕も迷っていました。2016年...記事を読む悩んでおります・・ここ数日、ブログの更新が滞っちゃってゴメンナサイ。実は、悩みを抱えております。贅沢な悩みなのかもしれません。詳...記事を読む自分の大切な人のために、自分の時間を使える幸せ朝起きて、長男くんを学校までクルマで送る。長男くんは部活で足を痛め、自転車通学ができない状態が続いている。これは、長男くんのため。朝...記事を読む妻に「パートの仕事を辞めてください」とお願いしました突然ですが、妻に「パートの仕事を辞めてください」とお願いしました。妻のパー...記事を読むFP技能検定の勉強は、会社を辞めるときにも役立ちそうですよ突然ですが、問題です。次の文章を読んで、正しければ○を、誤っていれば×をつけよ。2016年9月度の報告です。反省して家に帰って来たのですが・・・。家を空けてしまったので・・・。いろいろなことが...記事を読む暑いなぁと感じ始めてからTシャツ・短パン・ビーサンでずっと過ごせていることをとても贅沢に感じる長いタイトルのまんまなのですが。うっとうしくて暑くなり始めた梅雨から、ずっとGパンさえ穿いてないことに気づきました。地区の草刈り...記事を読む子供が巣立ったとき、早期退職夫婦は何をするのか息子くんは2人とも夏休みに入った。長男くんは大学のサークル活動のため下宿先からまだ帰って来ない。高校生の次男くんは合宿中。...記事を読む営業活動をしたことで得られた成果と、理不尽な思いをしたこと7月と8月にホームページ作成業の営業活動したことを書きました。具体的にどんな営業活動をしていたかと言えば、「おせっかい」を焼...記事を読むなんだかどんどんバカになっているような気がする1年半くらいブログを書いていると、「あれ?こんなことを前にも書いた気がするなぁ」と思って、過去記事を検索することが多くなります。「...記事を読む「なんかおかしいぞ、オレこのままでいいのか?」と考えたのはとても貴重なこと不登校とひきこもりの物語を書き終えて、一番大事なことを書いてなかったな、と思いこの記事を書くことにしました。2017/...記事を読む僕のブログにASPからスカウトが来ていますこのブログを初めてから、もうすぐ3年になります。毎日キッチリ更新していれば、とっくに「1000記事」を超えているはずです。21:45リタイアした身で社会的欲求や尊厳の欲求を満たすことはなかなかに難しいですが、自分にもそういうものを求める気持ちは確かにあるような気がします。いってもボランティアをするとか、どこかのコミュニティに参加するというようなことを頻繁にやる気にもなりませんので、せめてブログを書く時に誰かの役に立ちそうなことを1つは盛り込もう、と心がけるくらいが今は関の山ですね。15:06観楓さん、コメントありがとうございます。僕も、すぐに何か建設的なことをやろうという気持ちでもありません。(^^;)お祭りのお手伝いを1時間だけやる、とか、近所のじいちゃんの草むしりを1時間だけ手伝う、くらいのレベルからのんびりやろうと思っています。05:15人間は社会性を持ってるので、本能を否定しちゃうとうまくいかないですよね。幸せは他者との共有から生まれる。wildと言う映画を思い出しました。15:18exit0720さん、コメントありがとうございます。自分にもそういった欲求があったんだなぁ、と気づいて意外でした。無くなってみないとわからないものなんですね。大きな集団では生きづらく、でも、一人だけだと空虚になり、、ワガママだなぁ。wild、僕も見ました。最後の言葉でしたよね。15:20消費しないピノキオさん、コメントありがとうございます。僕もずっと距離を取りたいと思っていました。クソくらえとさえ思っていました。この記事のタイトルは「ないものねだりのオッサン」にしようかと思ってました。無くなると欲しくなる、困ったオッサンです。00:08同感します。仕事ですり減っていた時は、自由になることのみが希望で、孤独も全く苦にならないどころかむしろ安らぎでした。リタイア可能になって精神的に開放されて初めて気づいたのは、孤独の恐怖。これは全く予想外の感情でした。それから人間関係を作るのに最も簡単な方法は仕事と家庭であり、逆にそれらがないと人は簡単に孤立するという事実でした。そんなわけで独身の私は、人に会いに行くために、未だに仕事をしています。カネは十分あるので、マイペースを守って決してすり減らない点は大きく変わりましたが。22:06早期リタイアできるけど働いてるおじさんさま、コメントありがとうございます。孤独を楽しんだり、孤独に耐えたり、ということも大切なんですね。カネは十分あるので、マイペースを守って決してすり減らないあぁ、理想形ですね。