強くお勧めしています。一日の最後に、今日あった楽しかったことを3つ書こう(それぞれ1行で良いので)というワークです。「毎日、楽しいことなど、起きるものではない」という反応が、多くてビックリします。「楽しいことがなかった日」など、考えられない。最高に幸せになれるからです。私はもの凄く幸せです。「人生に楽しいことなどない。「人生で生きる意味が見つからない。人生を「生きる意味」を感じます。「おいしいものは食べたいけどお金がない」という人がいます。日本は物価がとても安いので、おいしいものを食べるのに、さほどお金はかかりません。あなたの会社の周りに、1,000円以下でおいしいランチが食べられる店が必ずあるはずです。探求しないから見つからない。「人生に楽しいことなどない」と言う人は、そうした探求心がないので、コンビニ弁当かファーストフードの500円ランチですましてしまうのです。「樺沢は金持ちだからいいよな。サラリーマンにとっては、1,000円のランチも贅沢なんだぞ」と言う人もいる。500円でもおいしものはたくさんあります。北海道出身でジンギスカン好きの私は即買いしました。今朝、それを作って食べてみました。猛烈に濃厚!ラム肉のうまみがたっぷりとルーに染み込みんでいる!旨味、甘み、スパイスのバランスが絶妙でライスとの相性も抜群。ーーーーーおいしかった!!朝から、「こんなおいしいカレーを食べられて、チョーラッキー!!」とテンションが上がりました。自分で温玉をトッピングし、自前のレッドチリペッパーで辛さを調節し、うまさがクライマックスになりました!430円は、レトルトカレーにしては高級な方ですが、たった430円で、これだけおいしくて、テンションが上がるのですから、なんと安い買い物でしょう。「最高においしいレトルトカレー」と出会える。「私は食べることに全く興味がありません」という人もいます。食べることに全く興味のない人は、私は注意した方が良いと思います。メンタル的に疲れている可能性があるから。「何を食べてもおいしくありません」ということを良く言います。「食欲」がしっかりあるはずです。「お疲れモード」である可能性が高い。食欲とも関係の深いセロトニン神経が弱っているかもしれない。体調を調整して欲しいと思います。安くておいしいものは、私たちの周りにたくさんあります。目に入ってこないのです。一生、その激うまランチを食べることはないのです。あなたの好奇心、探究心を大切にしてほしい。好奇心、探究心の先に「幸福」があるから。限りなくゼロに近いのです。楽しいことがなければ、探せば良い。探せば、意外と近くにあったりしますよ。幸せを発見する能力を高める心理学的なトレーニングです。「毎日楽しいことがない」という人にこそ、始めてほしいです。『感情リセット術』で詳しく説明しています。『人生うまくいく人の感情リセット術』(三笠書房)https://amzn.to/2RR6Cnc【全動画プレゼント】あなたの悩みの95%は解決する。YouTube「樺チャンネル」の全動画1500本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。先生を知ったのは1年半程前YouTubeでした。先生がおっしゃっていた事を全部やりました。毎日楽しく笑って生きれるようになりました。日記も今は1ページでは足りないくらいな程です。食べる事も美味しいと思えるようになりましたし毎日作ってますよ。おまけに毎日1000円は使ってないですね(笑)買い物しないでも作れるので。ココまで回復出来たのは先生のおかげです。ありがとうございます。本当に一度お会いしたいです。*メールアドレス(公開はされません。*上に表示された文字を入力してください。~圧倒的な緊迫感と迫力。