ダイエットや美容の大敵である「便秘」。産後は、体力が回復するまで安静にする必要があります。それで油断していると、なかなか体型が戻らなくて困りますよね。m-danjyoみちの道ダイエットをはじめても、なぜか継続できないと思っているあなた。それは、いきなりハードな運動をやるからかも。m-danjyoみちの道ヨガは、体のストレッチをすることでリラックスし、血行を促進する効果が期待できます。ブラの線に背中のハミ肉が乗っかっているかも。Life」をコンセプトにした情報メディアです。知らない未知の自分・未知の世界を知り、人生を豊かにするヒントをお届けします。美容やダイエット、恋愛やバストアップなどの女性向け情報、仕事や生き方、ボディメイクなどの男性向け情報、その他多数の情報を発信しています。