龍村先生も、視力向上ヨガを考案された山本正子先生も、どちらも沖正弘先生のお弟子さんです。生前、沖先生は目のことをよくよく話されていたそうです(この内容は指導者養成講座でお話しています😌)自分で自分を良くする「予防は最大の治療薬」が浸透すると良いですね「視力向上ヨガ」も「眼ヨガ」も基本原則は同じ「一部は全体」目を良くすることで全体を良くする、自分を良くすると、回りも笑顔になる。一つか全てに影響を及ぼし、互いに支え合い、補い合っている。いう「自然法則」です。■目のヨガポーズ伝授など視力向上ヨガの様子はコチラから簡単ですが、基本的で伝統的なヨガの叡智も含まれたヨガ、初心者の方、体力に自信のない方から指導者レベルのかたまで、どなたでも参加できるプログラムです。長生きヨガ教室スケジュールホームページ毎月行かせて頂いている健康サロンでのヨガの時間、私もお母さんたちの話を聞き、元気を頂いています。今まで病院にかかったことが無いそうです!医療保険返してほしいわ〜って笑って見えました(笑)20代で、イギリスへ渡りその後インドへ一度行くとハマり!5回も渡印され「インドでの日焼けがまだ治らないわ〜」と話されたのも印象的でした。目玉を動かしたり手指を動かす体操やゲームで爆笑の嵐で、いつの間にか笑いヨガになりますね!脳内年齢を図ったり、生命力を高める食事(腎臓を綺麗にする!生命力は腎臓から!)今回は「花梨の会」のお母さんがお赤飯を炊いて振る舞って下さいました。お赤飯の小豆には生命力(命、生命エネルギー、やる氣、元氣、活力の元)を高める力がギュッっと詰まっています。腎臓を綺麗にし、そのエネルギーを高めてくれます。上に振りかけたゴマも生命力の固まり綺麗にして入れる、呼吸も吐いて吸う(呼吸は吐くことで吸うを呼ぶ!)来月の長生きヨガ、平生町朝市は2/13(土)を予定しています。心の解放が進みすぎて、ブログが楽しくなってきた。過去ログ2020年02月(1)2020年01月(4)2019年12月(6)2019年11月(3)2019年10月(5)2019年09月(8)2019年08月(9)2019年07月(6)2019年06月(10)2019年05月(3)2019年04月(7)2019年03月(5)2019年02月(3)2019年01月(7)2018年12月(17)2018年11月(13)2018年10月(18)2018年09月(8)2018年08月(8)2018年07月(3)人気記事Seesaaブログ。