美容・健康・育児ゆゆままが美容・健康・育児に関する最新情報についてつづっています。コメント(0)朝ご飯はパンやおにぎりだけという具合に炭水化物をとれば良いと思われがちですが、炭水化物だけの朝食とおかずありの朝食を食べたときでは脳の機能に差がでてくるのだそうです。同じ人でもテスト結果に差がでたのだとか。炭水化物のみだと低い点数だったそうです。炭水化物をとっておけばとりあえずいいのかな?と思ってましたが、そうじゃないんですね。理由はブドウ糖をエネルギーをして使うには、タンパク質やビタミンミネラル、脂質など他の栄養素の力が必要だからなのだとか。炭水化物と同時にとるのが大事みたいです。小中学生1400人を対象とした調査では、認知機能テストを行うと主食のみの子どもは点数が悪く、1年後にまた同じテストをした時には、おかずの品数が多い子どもほど1年間で点数がのびたそうです。うーん、これを聞くと親として責任感じちゃいますね。魚とかもう一品増やさないといけないかな~。朝食のメニューにもう少し力を入れると、お子さんの頭がよくなるかもですよ。コメント(0)東大に入った子どもはなぜ学力が高いのか?親の子育て方法についての特集がプレジデントファミリーにのっていました。その中で、学習力を高めるには国語力のアップが必要でそのためには読書が有効であるという記事がありました。最近はゲームの普及で読書をしない子どもも増えているそうです。小学6年生では実に4割の子どもが読書の習慣がないといわれているのだとか。今はそうではないんですね。解くこともできません。活字に慣れさせるためにはやはり読書が有効なのだそうです。いえ、どうやったら読書しない子どもに読書習慣を身につけさせることができるのでしょう??読書習慣のある子どもの家庭では、親もやはり読書をするのだそうです。子どもの読書習慣は親の姿を見て身に着く部分もあるみたいですね。図書館に一緒に行くことが有効だそうです。雑誌や実用書も揃っているので、親にとっても楽しいです。はいっても、どうしても読書が嫌いという子どもも中にはいます。プレジデントファミリーには、どうしても読まない子どもにはマンガから読ませてもよいとも書かれていました。マンガだったら子どもも喜んで読みますよね♪できれば学習マンガが勉強にもなって良いそうですが、とにかく活字に慣れるという点では、そうでなくても良いのですって。内容には気をつけたいですよね。暴力的なものとか反社会的なものとかは避けたいところです。コメント(0)福島県のいわき市で「子どもの生活科学研究会」で幼児と小学生の約300人に名前など書かせたところ、9割の子どもが正しく鉛筆を持てていなかったという記事が読売新聞にのっていました。実はうちの子もきちんと持てないんですよね・・・。人差し指は鉛筆を削った先端から25ミリあたりに置く親指は人さし指よりも少し後ろに置き、中指は人さし指より前に出し、3本の指で軽く持つ薬指と小指は中指に沿わせて軽く曲げる鉛筆は紙に対する角度が60度になるように持つだそうです。(読売新聞より)ただ、読んでもいまいちわかりにくいですよね・・・。うちの子用に買った正しい鉛筆の持ち方が身に着く「うずまき鉛筆」の箱に絵があったので、正しい持ち方の絵をのせときますね。今、溝の位置で指をあてる場所を覚えさせるというものなんですよ。鉛筆にはめるプラスチックみたいなグッズもありますけど、うちの子はこれのほうがわかりやすいみたいです。下の溝に人差し指、その次の溝に親指って感じで教えてます。うちは生協で買いましたが、ネットでも購入できるみたいです。鉛筆の正しい持ち方は最初が肝心で、親が手を添えて指の位置など教えてあげることが大事なのだそうです。うーん、最初に手を添えてまでは教えなかったな・・・。それがいけなかったのかしら??何度教えても正しく持てないんですよね。「鉛筆を正しく持つと指に負担がかからず、長い文章を書いても疲れにくい。『はね』や『はらい』も正しく欠け、きれいな字を書けるようになる。鉛筆を持つ理由をきちんと教え、納得させることも大切です。(読売新聞より)また、目白大学教授の谷田貝公昭氏も「矯正せず、そのままにしていると、筆先が見えづらく自体が崩れてしまう。姿勢も悪くなり、視力に悪い影響をおよぼしかねない」と言っています。(読売新聞より)なるほど~。うちの子の場合なら「正しく持つと疲れにくくなるよ。」っていうのと「姿勢が悪くなって目も悪くなるよ」っていうのが使えそうです。ちなみに鉛筆が正しく持てないので、お箸も正しく持てません・・・。orz早いうちに鉛筆を正しく持てるようになってもらいたいものです。主催で開かれたという記事が読売新聞に特集されていました。興味深い意見が交わされていたのですが、ここで全部は紹介できないので、気になった部分だけピックアップしたいと思います。知識の反復など繰り返して暗記するものには効果がある(実際、数学が不得意な子どもに使用させた際に成績がアップしたという結果がある)人が教えると感情的になるが、コンピューターは何度間違えても怒らない算数、英語は差が激しく、その点デジタル教科書なら個人の理解・進度にあわせて学べる子どもの興味関心を引き出すことができる<電子書籍のデメリット>情報が多すぎると表面だけを見て処理したつもりになり思考を膨らまさなくなる可能性がある特に動画は便利だが脳が働かなくなる本は手でめくって記憶する(電子書籍にはそれができない)言語力を高める教材については(紙の)本が現時点では使いやすく勝っているデジタル教科書の導入については比較的慎重な意見が多いようです。現状のまま全てで導入すれば国は崩れるだろうな、という予感があります。(川島氏)教育の場を実験場にしてはいけません。失敗した場合の責任はだれが取るのでしょうか?(斎藤氏)厳選されていない情報にアクセスできるとすると、検定教科書の存在自体が問われます。(斎藤氏)教育現場の「これが使いたい」という意見がないまま、電子教科書に予算が付けられ、配られることに危機感を感じています。(林氏)学校が電子教材を授業で使い、それが自然に広がって、成果が検証されて初めて、導入にむけた議論ができるはずです。子どもに配った後にその使い方を講習するのはおかしい。本当に良いということであれば使うべき、という意見もありました。本当に学んだことが身についているのか心配です。計算問題や英単語の暗記などについて、実際に成果が上がっているということなので、もっとデータが集まって、本当に有効であると証明されれば用いてもいいのかもしれません。林真理子氏が幕末の人物について調べた時、ネットで検索した情報と大学院生が伝記などから集めた情報とでは、大学院生に集めてもらった情報のほうが深く、「人間、楽をすると色々な所が退化するということが分かりました。」と述べているのですが、それもそうだな・・・と思いますね。ネットからは検索さえすれば簡単に情報を得ることができます。いくつもの本を調べてその中から情報を収集するのは手間がかかります。ネットで調べるより頭も使いますし、その調べる過程が記憶としても定着しやすいと思います。電子書籍と脳・記憶については以前の記事で、東大教授の酒井邦嘉氏の意見を紹介しましたが、紙の本のほうが記憶の手掛かりが多いのだそうです。米国や英国、豪州デンマークなどでは導入・活用の動きがあるのだとか。日本は日本でのデータを蓄積し、長い目で見て本当によいのかどうかをしっかり見極め、導入については慎重であるべきじゃないかと思います。教師が対応してくれないという声がありました。一人は中学校の時、首をしめられたり、文房具を壊されたりなどのいじめを受けたけど、担任や校長は黙るばかりで対応をしてくれなかったそうです。一人は、発達障害のある11歳の小学生で、「死ね」などの言葉を浴びせられ、体操服をごみ箱に捨てられ、担任に話しても「ちょっと待って」と言って対応してくれないのだそうです。小学校でもこんなひどい現実があるんだな、とショックでした。学校の先生たちが相手にしてくれなかったら、どうやってわが子をいじめから守ればいいのでしょうか?命の危険を感じるようであれば、学校に行かせる必要もないと思いますが、できれば、いじめ問題を解決したいですよね・・・。学校がダメなら直接、教育委員会?でも、教育委員会も大津のいじめ自殺問題から見て、まともに対応してもらえるのかわかりませんね。警察も暴行などのいじめでなければ動かないでしょうし。(暴行であっても被害届を受理してくれるかどうか・・・?)実際、暴力を振るわれなくても、しかとや言葉の暴力によるいじめもありますしね・・・。学校や教育委員会以外にいじめ問題を解決する第3者的な機関があればいいですね。そこに相談すると、学校側にいじめ解決にむけて働きかけてくれる。ある程度強制力があり、学校側に解決に向けての取り組みや結果などを報告させて、さらにその結果を依頼した親にも報告してくれるような。各学校でのいじめ解決策をデータ化し、いじめ対策のノウハウとして蓄積して、それらを学校のへフィードバックしてくれたらより良いです。対応してくれなかった場合のかけこみ寺的なところがあれば、いじめにあっている子どもやその親がもっと救われるんじゃないかと思います。コメント(0)大津のいじめ自殺問題で、生徒のアンケートやマスコミの調査などからいじめの実態が次々の明らかになってきていますね。知れば知るほど、本当にひどいとしか言いようがありません・・・。読売新聞で読んだのですが、生徒たちは学校にいじめのことを報告しても対応してくれなかった経緯から、不信感がつのり、アンケートでも無回答だった生徒が複数いたそうです。他の生徒たちも怖くて、いじめを止めようという気持ちになれなくなってしまいます。そんな状況が学校にあったということは、大問題です。担任は少年の自殺当日、クラスで「男子生徒から泣きながら電話をもらったことがある。今、考えると、いじめが嫌だったのかなと思う。」という話をしたのだそうです。(読売新聞より)今、考えると、いじめが嫌だったのかな・・・って。今、考えなくても、その時にどうしてわからないの。いうか、わかっていて無視していたとして考えられないです・・・。担任の方はどういった気持ちでその言葉を言ったのでしょう・・・。自分自身が暴力にあったりする可能性もあります。昔に比べると先生の立場も難しく、下手に生徒に手を出したりすれば大問題になってしまいますよね。いって、学校側がいじめへきちんと対応してくれなければ、いじめにあっている子どもはどうなってしまうのでしょう?担任一人に任せず、こういった問題は学校全体として、きちんと対策を考え取り組んでいくべきだと思います。以前、クラス内のいじめを苦に新任の先生が自殺した事件がありましたが、そういった点を考えても、広く全体で取り組むことが大切です。今回のいじめ自殺問題は氷山の一角。子どもたちが安心して学校に通えるようになってほしいものです・・・。コメント(0)子どもに勉強部屋は与えるべきでしょうか?雑誌プレジデントファミリーに子どもの勉強部屋について記事がのっていました。名門校に合格する子どもはリビングで勉強するという話はよく聞きますが、やはり、リビングで勉強することはよいそうですよ。子どもは他のことに気をとられてしまい、勉強に集中できないからなのだとか。確かに、うちの子も「自分の部屋で勉強する」といってこもる時は、様子を見に行くとおもちゃが散乱していたり、時間のわりに全く進んでいなかったりします。私自身は振り返ると高校卒業までずっとリビングで勉強していました。自分の部屋にこもると、「ちょっと休憩」とか理由をつけては寝てしまったり、マンガを読みたくなったりしていたので、誘惑がないリビングがよかったんですよね。子どもが勉強に集中するために必要なことは安心感なのだそうです。親とつながっているという安心感があってこそ、子どもははじめて遊びや勉強に集中できるのだとか。子どもも安心して勉強できますよね。いって勉強する間べったり横に張りついて見てるのはダメなんですって。10歳くらいになったらリビングで勉強するにしても、あまり視界に入らないようにしたほうが、子どもは集中できるそうです。気配はありつつ、視界には入らないように。一人で学習できる能力が身についているかどうかがポイントだそうです。個人差があるでしょうが、一人で学習できるって中学校くらいからですかね?リビングがうるさいからというのなら別ですが、そうでなければ個人的には高校くらいまでずっとリビングでもいいかなって思います。机に手を乗せた時、肘の角度が90度になる。脚が床にぴったりついてひざが90度の角度になる。椅子が回転したり、動いたりしない。椅子の座面にクッションがあり、固すぎない。椅子は深く腰掛けられる奥行きがある。