スタッフ紹介アクセスネット予約(初診の方)院長ブログ心不全を予防するために2019年1月21日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは『心不全の予防と体温』です。心不全と冷え寒い時期、体温が冷えていくのをよぼうするために、末梢の血管が収縮し、手足の血流を低下、内臓への血流を保とうと働きます。血圧は上昇し、全身へ十分な栄養を送ろうとします。そのため、心臓に過度の負担がかかり、心臓のポンプ機能が破たん、心不全になる方がふえてきます。そこで、心不全の予防には、『体を温める』という作業がとても大事になってきます。体温をあげやすい食材をとる有名な食材として、まず頭に浮かぶのは『ショウガ』ではないでしょうか?しょうがは、体温を温める食材として、漢方薬にもよく使われています。したことですが、生姜湯、ショウガ茶、ジンジャーティーなど、温かい飲み物にしょうがを加えてみるという一工夫をしてみることが、結果的に心臓病を予防してくれます。心筋梗塞や狭心症などの心臓発作は冬の寒い朝などに起きやすいといわれています。病気の予防は、毎日の自己管理から、ですね。月別アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月すぎおかクリニック「すぎおかクリニックLINE公式アカウント」只今お友達募集中です!すぎおかクリニックからのお知らせや役に立つ情報などを配信しています。