野良猫アクアリウム映画アニメらき☆すた日常あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。悩みごと何か嫌なことがあったとき、その記憶は「心のごみ箱」に捨てることにしています。自分でやっていて非常に大切な精神の支え方だと思っています。以前紹介した〈#5700『心を軽くするための二十選』2019年07月30日〉の21個目と言えるかも。何か嫌なことがあったり些細なミスをしたりしたとします。そんなときはとっさに、まずその出来事を「今後も覚えておく必要があるかどうか」を考える。それによって何らかの反省が生まれることもあるし、そうでないこともあります。いうことについてちょっと考えてみたいと思います。ブログにすることで思ってもみなかったところへの掘り下げができることを期待して書いてみます。個人的な事情について書かれているに過ぎないことはご了承ください。自制心の問題とある対戦系スマホゲームをやっていて思ったこと(あえてタイトルは伏せます)。今の自分はポジティブなのだろうか、ネガティブなのだろうか。株価のように日々上がったり下がったりするそれを計るのに、非常に厄介な制限があります。それは、ひとりでは客観視ができないということ。いうことさえ分からない。体調は五感で感ずることができるけれど、それもできない。気分転換として普段やらないことをやってみる。あって実行できなかったためいつも通りの一日でした。いうか、いざ何か普段やらないことができるかと考えてみるとこれが難しいんですよね。同様に他の媒体もちょいちょい触っているし。確かに何とも言い知れぬ抵抗感があるというのは感じていますね。アニメ1話目を見るのにすごい勇気がいるとか。「同じような毎日を過ごすことは精神的にかなり良くない」ということ。ある人のブログに、抑うつ症状改善に効果があったものとして「絵を描く」というものがありました。その人が言うには、これは何も、絵を描くことそのものに抗うつ効果があるわけではない。自分が今までやろうとしなかったことに敢えて着手することに意義があるのだと。新しい何かをやろうとする意欲が縮小していくんだそうです。自分って割と「意識高い系クズ」だと思うんですよね。人生はかくあるべきという固定観念が強くある。それを実践できているわけではない。何々はやるべきではないという自分ルールが多くありすぎて行動の幅を自ずから縛り付けている。綺麗な言葉は思い浮かぶけれど、やはりそれも行動が伴っているわけではない。要するに、考えている「こうありたい自分」と、現実にいる自分がかけ離れすぎている。生活リズムの問題03時就寝17時半起床。今日はこれから回避のしようがない徹夜に突入します。大事な授業一日目も徹夜か......。生活リズムの乱れに苦しみ続けてきた自分ですらかなり異常に思います。ここにきて生活リズムの問題がなんだか変容してきているように感じています。従来の自分だったら決して思っていないであろうことを今、思っています。いうのも、さっさと仕事したいなあ、と。五年間の地獄を凌いでついに得た休職期間も、フタを開けてみればただの虚無でした。退職と同時に趣味への熱意もすべて失われてしまったかのようです。それにしてもまさかここまで虚無だとは。自動車学校と定期交流が無かったら暇すぎですよ。虚無であるということはなかなか辛いです。意欲の問題とにかくモチベーションが低い。余暇のすべてにおいてやる気がでてくれない。これのせいでこの数日は自動車学校に行って、夕食を食べて、交流して、夜食を食べて寝るだけ。いった余暇では「何かをしないと」と思いながらも何もできていません。ああ、なんだか大学生活が懐かしいこの感じ。大学生活当時と現在にピッタリ当てはまるのが、生活リズムの乱れなんですよね。昨今ブログがまた不安定になっている理由がわかりました。ブログが担当していたアウトプット欲の発散という目的を、SNSが奪っているからなのではないかと。これはTwitter全盛期のときにもあった悩みですね。不特定多数に発信するブログでは満足できなくなってしまう。◆Chrononglyphこのブログ『くろのんぐりふ』は木っ端ちゃっぴー(@koppachappy)が自由気ままに日々思うことや出来事、興味のあるモノなどを書き綴っていく個人日記兼備忘録です。このブログに書かれている情報はすべて個人的な見解です。テストのお知らせ2019年09月01日より、サーバー維持費をまかなうために試験的にWeb広告の掲載をします。当ブログは一日103円の維持コストがかかっています。みなさまのご理解・ご協力をお願いいたします。◆コメントを書く前にコメントを投稿する際には、必ずその前にこのサイトについてをご一読ください。文字ブログをメールで購読メールアドレスを登録すると、このブログの更新情報が配信されます。