Viewニャンとも不思議な癒しパワー。View不安で疲れやすい時に...【第一チャクラ】を活性して安心感を得よう女性の疲れた身体と心は癒しを求めています。ヒーリングではストレス解消のリラックス気分だけでなく、自律神経や体質改善など肉体的にもアプローチ。そんなヒーリングが持つパワーや効果をご紹介します。>憂鬱な自分にさようなら!たったこれだけで明るい気分を取り戻せる2つの方法2014/10/17心コメント(0)Tweet友人や上司の何気ない一言で、気分がズーンと沈んでしまう、そんな事ってよくありますよね。女性は生理中や生理が始まる前は、気分のアップダウンが激しくなります。大丈夫大丈夫、あなたの気分を簡単に明るくする方法があります。今回は、憂鬱な気分を吹き飛ばす、簡単な方法をご紹介しましょう。グレープフルーツを食べるグレープフルーツの香りはダイエット作用があると言われていますが、実はグレープフルーツには抗鬱作用があります。苦みのある味は、気分をさっぱりさせるのにぴったりです。レモン、オレンジ等の柑橘類にも気分をさわやかにする作用があります。ビタミンCが豊富で、身体の免疫力を上げてくれますから、気分が憂鬱な時はグレープフルーツ等の柑橘類を食べてみましょう。綺麗な色を取り入れる黄色、オレンジ、ピンク、最近はカラフルな自動車が人気です。女性ドライバーが増加していますから、自動車メーカーは女性心理を勉強しているのでしょう。綺麗な色に囲まれると、女性は気分が上がります。新色の口紅や綺麗な色のハンカチ、カラフルな折り畳み傘など、身の回りの小物をちょっと自分にご褒美してあげましょう。綺麗な色を目にすると、女性は自然にその色の持つイメージに感情が同化するのです。マニキュアに明るい色を取り入れてみるのもお勧めです。この2つの方法は、デートの前等、自分の気分を上げたい時にもお勧めです。冷蔵庫には新鮮な柑橘類を常時用意しておきましょう。グレープフルーツは効果があります。