ストレスチェックPRAS-TOPICS※ブラウザのJavaScriptが無効です。(本サイトを快適にご覧いただくためには、JavaScriptを有効にしてご覧ください。働く人のメンタルヘルスについての情報をめんたる@相談室のカウンセラーがお届けします。新着めんたる@相談室についてめんたる@相談室は、インターネット(webメール)を利用した「従業員様専用の相談サービス」です。ご契約期間内であれば、無料で何度もご利用いただけます。(ご利用案内)※めんたる@相談室は、ストレスチェックPRASのオプションとして別途ご契約いただいている企業・団体の従業員様のみご利用いただけます。健康診断では異常はないけれど、“食後の短時間だけ”血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」。「1日平均、何歩くらい歩いていますか?」とよくお尋ねします...節度ある適度な飲酒量とは?厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。