方のテクニックをお伝えします。寝つきが悪い、寝起きの体がツライ方の参考になれば幸いです。寒い季節、明日にそなえていざ寝ようとしても冷たさを感じて寝つきが悪くてなかなか寝れないっていう日本人は多くて、電気毛布か湯たんぽのどちらか、または電気毛布と湯たんぽを併用している人もいます。電気毛布と湯たんぽのどちらを使うにしても、...2020.01.20快眠トピック快眠トピック色々試した結果、快眠・安眠によい寝る前の飲み物は白湯でした!快眠や腰痛など寝起きの良さをよくするには寝具を自分に合った寝具がよいのは大前提ですが、さらなる快眠を求めて寝る前に飲むと気持ちよく寝れると言われてる飲み物を試しました。布団乾燥機のマットレスでの効果絶大な使い方!ダニ退治か乾燥か!気になるマットレスを見つけた時「このマットレスは布団乾燥機を使えるのかな?」と気になる人もいますが、基本的にマットレスに布団乾燥機を使う場合はダニ退治ではなく素早く乾燥させて湿気をとることをメインに利用するのがおすすめです。...2020.01.15マットレスの使い方と処分マットレスの使い方と処分マットレスをフローリングや畳に直置きする人が注意すべきカビと底付きともう一つ!寝室にベッドフレームを置いてマットレスを敷く人もいれば、マットレスをフローリングに直置きする人も。寝る時は畳部屋が落ち着くという人も多いけど寝心地は布団よりもマットレスが好きという人もいます。そんなベッドを使わずフロー...2020.01.15マットレスの使い方と処分マットレスの使い方と処分マットレスのローテーションのやり方・頻度など覚えておきたい3つのコトどんなに耐久性が高いマットレスでも毎日寝続けているとマットレスがヘタリやすくなって、本来マットレスが持っている寝心地が損なわれることがあります。肩や腰など体圧が重点的にかかるマットレス部分はへたりがち。古いマットレスの処分で買取業者や自力解体を試したけど粗大ごみが一番楽でした新しいマットレスを買い替えるタイミングは今まで使っていた古いマットレスの処分が必要です。今はリサイクル業者など古いマットレスの買取サービスから、ジモティーやヤフオクやメルカリやフリマアプリで不用品の売買も便利な時代です。除湿シートを検討している人に「これだけ覚えていれば大丈夫!」っていうことをまとめました。「ショートスリーパーが体にいのか?」ということは色々な意見があるし、私にはわかりません。試した結果、快眠・安眠によい寝る前の飲み物は白湯でした!布団乾燥機のマットレスでの効果絶大な使い方!ダニ退治か乾燥か!マットレスをフローリングや畳に直置きする人が注意すべきカビと底付きともう一つ!マットレスのローテーションのやり方・頻度など覚えておきたい3つのコトタイトルとURLをコピーしました。