笑)でも、また試しに、明後日から関西でるし、心をくすぐる固そうなパンやベーグルを見つけたら買ってみようかな~('_')ベジサンドとか作って~。ワンピもこないだから作ってた2着が出来上ったのですが、今日作品まとめて友人宅に送ったので〈明後日バスで持って行くには重すぎるので)撮らずじまい。アースディの時にでも、着て写真撮って、また実家に戻ってきたらwebの方にアップしてもらいます。▲2012-04-19(Thu)おでかけのお知らせでございます☆こんにちは~。雨が降りだしてきました。今日は2クラスのヨガの指導に行ってたんですが、14時過ぎに終わって、天気予報で雨が、、と言っていたので、ダッシュで帰ってきました。間に合った!ヨガの日は10時~14時まで食事なしで2クラスなので、途中でお腹が減ります。それなら食べる方がいいのでは、、と思い、玄米にお味噌汁、という朝食を取ってたのね。抜くと調子いいのわかってたから、辞めたいなぁと常々考えてて。私は基本21時以降は飲み物以外入れないので、寝る頃には、すでにお腹減っているのです。朝5時の寝起きは減ってないけど、90分ヨガして、さて、お弁当でも作ろうか、としたら減ってくる。そんな私でしたが、インドにいるときに果物か野菜スープのみにしたらやっぱり胃も体も気持ちがよくって。午前中は消化の時間だから、、とわかってて、やっと自分の身に感じて思ったのです。梅醤番茶とか消化を促すものにしたら一番いいのですが、やはり今の私にはまだ無理(笑)お腹減るもん。日本で朝果物は、体冷やすし、気分でもなかったので、実家に戻ってきて翌日から玄米甘酒❤一度に1週間分くらい作っておいて、冷蔵庫に保存してます。朝水を足して温めて飲む。ほんと、うまーーーい❤朝から顔がにやける。甘酒で無い時はお味噌汁。体の声を聞きながらやっていこうと思います♪と、前置きがとても長くなりました。読んでくれた人ありがとうございます。