彼女の代理でピラティスのクラスが通常に増して入って、バタバタとしていました。メイルの返信が遅れていますが、必ず返しますので少しお時間を下さい。この10日間で沢山のミラクルや気付きがありました。一人の男性が言いました。『あなたのこの間のワークショップで聞いていて思ったんだ。(わがまま)な感じがするんだよな。』むっちゃ、分かるぜ、その気持ち。自分の事を大切にするってこと。やった事がないから、自分ケアが自分を優先と思えて来てとワガママって言う風になってしまいます。セルフケア/セルフLOVEって言う事の本質が私も分かっていなかった事があるからそう捉えてしまうのも仕方がないですよね。私の子宮のクラスのタイトルには、セルフケアというワードが入っています。セルフケアと聞くと『自分で効率よく何とかする方法』と考えると思うんです。自分でカラダをワークする方法は然りでも、それ以上に私にとってSELF-LOVEやSELF-CAREは、「自分を理解する事」だと考えています。自分を振り返る内容を沢山、クラスの中に盛り込んでいます。『で、僕はパニックになって、家に帰っても彼女の不機嫌さにどうしようって考えて妻と話すというか、会話もままならない。彼女はいつも”あなたとこんなにつながりたいのに”って泣く。妻がヒステリックに子供に当たっているのをみると、もっと嫌気がさすよ。思うんだ、この結婚は間違っていたんじゃないかって』こういう流れはよく聞く。母親は不機嫌だったんだ。いつも、僕が何をやっても。『パニックになってた。役立たずだって思うのが怖いんだ。母と息子の関係もとてもその後の恋愛関係に影響を及ぼしてくるみたいです。セルフケアとは、この自分の行動パターンに気付く事です。セルフLOVEとは、この行動パターンに対して『そんなサバイバルな感じで生きて来たのか』と理解を示してあげる事です。したら、自分が変化出来るから。したら、自分の感情を他の人にぶちまけなくても良いから。誰かの感情に責任を感じるとき、たいてい、自分の感情を誰かに責任を感じてもらいたがります。『僕は母親の様な不機嫌な女性の気持ちをどうにかするのに必死なんだよ。(誰かの感情に責任を取ってる)パニックなんだよ。妻よ、僕のこのパニックをどうにか悟ってくれよ。(自分の感情を誰かに責任とらせている。妻にとっちゃ、しったことはない)そんな妻。悲しいとオイオイ泣くものの、その感情は旦那のせいだと思っている。その旦那が向き合ってくれないので、弱者の子供にあたる。その弱者にとっちゃ、しったこっちゃない。』この感情のドミノ倒しこそ、Selfishの悪循環だと思うのでござる。この彼の新しいシナリオ。『僕は母親の様な不機嫌な女性の上司を目の当たりにしている。不機嫌だけど、いつもと変わらず彼女に接する。彼女は彼女で何かあるのだろう。映画界がにぎわうのではないか?と大きな視点で自分の仕事を考える。妻とも精力的に時間を作って、娘とも遊ぶ時間が有る。一人の大人の男性として、今目の前にいる妻と娘と新しいウィリアムとしての生活を築くのだ』ふーん、すごいじゃん、ウィリアム。どこかでこのシナリオ通りにうまく行かなかったら、またセルフケアとセルフLOVEをすればいいさ。いつも自分の人生のシナリオライターは自分だから。自分の人生を生きていたら、愛を発電しやすいね。そんな自分を理解するセルフケアのクラス。1時からサンディエゴにて。ココシャネルさんの名言。この人がFacebookやって言ったら、イイネを押すのにね。2020もしもクリスタルボトルが割れたら。