自分のブログログアウトココロもカラダもげんきになる!現役医師による、心と体の元気のブログ。すれば心も体も元気になれるか、仕事をしている中で感じていること、考えていることを皆さんにお伝えし、少しでも元気になるお手伝いがしたいです。心を揺すぶる、心にしみこませることで、人の心を解放することでしょうか。なんか、偉そうなことを書いてしまいましたけど、ようするに、音によって、人間は心を良い方にも悪い方にも動かされるのです。心が動かされると、その動き方によって、緊張もし、リラックスもする。リラックスする音楽も、聞く人によって全く違います。した曲がリラックスにつながる人もいれば、もしかしたら、激しい曲でも、自分に波長が合えばとてもリラックスできるものかもしれない。音波による刺激は、とても心地の良いものなんです。人間は、無音の中で生活することはできません。防音をしていても、自分の音は消せません。音は、私たちの一部だといえるでしょう。その、私たちの一部を使って、リラクゼーションを行う。それがソニックセラピーや音楽療法なのではないでしょうか。私は、聞くよりも演奏する方がしっくり来ます。音楽の鑑賞も大好きですが、リラックスするためには、というよりも、自分が自分に返るためには、やっぱり演奏するしかありません。歌うかもしれないし、ピアノを弾くかもしれない。演奏している自分が、素直な自分でありたいと思うのです。はいっても、演奏するときって、やっぱりかっこつけてしまいますね。心はきっと軽くなると思います。耳が聞こえなくても、音は、必ずその人の中にあります。音を使ったリラクゼーション、やってみたいな。一緒に音楽を聴いたり、一緒に演奏したりできる場所を、どこかにもうけて行きたいですね。自分は何をしたいのか、もう一度考え直してみています。日曜日は歌のレッスン。私は、どうも本職以上に趣味に走る傾向があるようで。今頑張っている音楽の修行も、将来の計画には必要不可欠なんです。それじゃあ、私は何をしたいのか。表面的には、みんなで元気になりたい。自分も含めて、みんなで毎日を笑顔で過ごしたい。その為に、治療を施したり、カウンセリングのようなことをしたり。私は、カウンセリングの技術を習ったことはありません。カウンセリングと言っても、本当のカウンセリングとは程遠いかもしれません。それでも、人の悩みや心配事を聞いてあげることはできます。そのような事で、ストレスが解消されるなら、いくらでも協力します。精神的なリフレッシュを図る為のなにか。それが、自分の中では大きいのだと思います。そこに、音楽を絡めていきたい。健康プロフィールブログを紹介するブログを紹介するログインすると自身のブログで本ブログを紹介できます練馬区で内科医をやってます。みんなで元気になりたくて、ブログを始めました。自分自身もいろんな問題を抱えていて、そんな私が医者でいいんだろうか、と、いつも悩んでいます。自分の悩みや、日々の仕事を通して、考えたこと、感じたことを交えて、みんなで元気になるために、いろんなお話をしていきたいと思います。31月別表示2012年05月(1)2012年03月(1)2012年02月(1)2012年01月(9)2011年12月(23)2011年11月(23)2011年10月(14)2011年09月(25)2011年08月(23)2011年07月(29)2011年06月(32)2011年05月(31)2011年04月(30)2011年03月(29)最新記事一覧2ヶ月ぶりくらいですかね。仕事のこと信頼することは、難しい。自然体あけましておめでとうございます。