【作り方】1.千切りにしたレッドキャベツに、マヨネーズを入れ、ブラックペッパーで味を整える。2.卵に牛乳、マヨネーズ、塩こしょうをしっかりと混ぜ、熱したフライパンに油をひき、卵を流し込んでオムレツを作る。3.スパムを両面に焼き色がつくまで焼く。4.食パンは1枚にバター、もう1枚にマスタードを塗る。5.バターを塗った方の食パンにレッドキャベツ、オムレツ、スパム、レタスを乗せ、もう一枚のパンをのせて軽くおさえる。6.ワックスペーパーを2枚並べて真ん中にサンドイッチをのせて包み込み、両端をねじってとめる。playlists...。