これらの血管の血流が良くなると首から上や腕、胸のあたりの血行も良くなります。頭や肩、上半身の不調があり「誰か!肩をもんでくれ!!」と叫びたくなることがあります。鎖骨の下のアプローチを試してみて下さい。胸の方の血行もよくなる、といいました。肩、胸まわりの血行が悪いと母乳不足、母乳詰まりの原因になります。母乳と血行についてはコチラの記事にも書いています。shares胸まわりの血行不良改善とトラブル防止に!自分の胸に触れてみてhttps://hahatoco-hari.com/?p=989自分の胸に触れていますか?へんな話じゃないですよ((^^;胸や胸のまわりは固かったり、触ると痛くないですか?乳ガン健診に行くと、「自分で早期発見のためチェックして下さいね」と言われますね。自分の胸、触れてチェックしてケアしましょう。本来は軽く揺れ...また、胸や背中の上の方、腕からのリンパが集まる鎖骨下リンパ本幹があります。老廃物をスムーズに流せるようにリンパの流れもスムーズに保ちたいですね。お風呂に入った時には鎖骨の下はもちろん、その下の肋骨も内側から外側に。自分のおっぱいの状態を見ることが乳がんの自己検診と予防につながります。鎖骨下さすりにはメリットがいっぱい鎖骨の下を軽くさするだけ。時間も5分とかかりません。朝、顔を洗うとき仕事や家事の合間テレビを見ている時お風呂に入った時などなど...特別の時間をとらずについででOKです。☆セルフケア☆自分ではどうにもならない不調などご相談下さい~。我が子の夜泣きパターンを発見しよう!もう1歳を過ぎたのに夜泣きをする、どうも、他の子より寝ない子みたい...眠りのパターンや夜泣きのパターンは個人差があります。我が子の夜泣きパターンを発見してみましょう。子どものお悩みとママのケア。お家でどっちも解決してしまおう!というコース。「親子リフレッシュ体験コース」のご感想をいただきました。けいこさん、ありがとうございました。子どものギャン泣きシリーズ。困ったギャン泣きをきっかけにお子さんのこころがや能力が育つ。頻度が高い、長い、ギャン泣きしやすいタイプと時期についてです。施術コースのご感想をいただきました。頭痛、胃痛まで現れて不安になりますよね。赤ちゃんが生まれてすぐはお世話に必死。自分のことは後回しですよね。