妊娠中や出産の注意点を、助産婦や栄養士がビデオなどでわかりやすく説明します。前期と後期の2回に分かれています。できるだけ受講してください。アクアピュア2階お産が近づいたプレママのために、助産師がお産に必要な医学的処置を説明します。ないきみ方を指導いたします。お産の不安の解消のために、ぜひ、ご参加ください。分娩室ってどんなところ?お産の前に分娩室をのぞいてみませんか。助産師が、分娩の流れを説明しながら分娩室の中を案内いたします。お産への不安が減りますよ。分娩台の乗り心地も実感してみてはいかがですか。お産のまえに助産師と触れ合うチャンスです。腰や恥骨、おしりの痛い妊婦さんのための講座です。さらし(お持ちの方は、トコちゃんベルト)パタニティーとはマタニティーの反対語で、父性や父としての義務のことをいいます。妊婦ジャケットを着用し、妊娠中の大変さをご主人にも体験していただきます。妊娠中からの父と子の絆をビデオで勉強し、父親としての役割を考えます。役立つ赤ちゃんの抱き方、おむつの換え方などの実技指導をいたします。※お風呂の入れ方の指導は、入院中のご都合のよい時間に実際の赤ちゃんで実技指導いたします。お電話でご予約ください。生まれてくる赤ちゃんの能力を少しでも伸ばしたい。そんな貴方のための教室です。毎回テーマが変わります。お好みのテーマを選んでお気軽にご参加ください。今、妊娠中のエクササイズとして注目のマタニティ+アクアビクス=MAQ(マック)です。水中は動きが遅いのでエアロビクスの苦手な方も参加できるため、すべての妊婦さんに向いているエクササイズといわれています。妊娠16週以降スタートできます。レッスンは、ウォーミングアップに始まり、エアロビックパート、安産目的のトレーニング、そして呼吸法の練習も含めたリラクセーションで終わります。メディカルチェックが必要です。水の中では重力が軽減されて、ひざや腰に負担をかけずに運動できるため、究極のマタニティスポーツといわれています。医師の許可が出たら、妊娠16週から出産まで、出産後60日から2年間までできます。午前10時から午後3時までお好きな時間にお楽しみください。生後6ヶ月から3才未満。スキンシップと健康な発育のためにお勧めします。ママといっしょに水中で楽しく遊びながら、水を怖がらない元気な子供に育てましょう。お友達もたくさんできて、育児不安の解消にも役立ちます。当院のメディカルチェック、またはかかりつけの先生の診断書が必要です。写真はクリックすると拡大表示できます。60分)エアロビクスやジャズダンスなどから作られた妊婦さん向きのエクササイズです。心肺機能を高め、脂肪を燃やす効果もあるので、肥満予防にも役立ちます。医師の許可を得て、妊娠14週からスタートです。激しい動きもあるので、初めは驚かれる方もみえますが、2~3回続けるうちにどんどん体の動きが軽快になっていきます。メディカルチェックが必要です。意識を一体化させて行うエクササイズ。「静」と「動」の融合が身体と心に効きます。冷え性など)にも効果あり。動きやすい服装でご参加ください。産後1ヶ月から1年まで。産後のシェイプアップとリフレッシュのためのアフタービクスと赤ちゃんの運動能力の発達を促進するベビービクスをあわせたレッスンプログラムです。赤ちゃんと一緒に参加して、楽しくスキンシップしましょう。メディカルチェックは不要です。