半袖シャツ1枚で平気な日もあれば、上着が必要なほど寒い日があるなど、短期間に天候が急変すると、とくに持病がなくても体調を崩しがちになります。そこで、ここでは、気象状況と健康への対応について見ていきましょう。今年の9月は、南西諸島などの一部を除き、日本列島は3週間以上も日照不足と低温が続きました。東京では、8月12日から9月2日までの日照時間の合計が平年の4割程度しかなく、また同じ期間の平均気温は平年より1.1°C低くなりました。気温の平年差についてはそれほど大きな下ブレではありませんが、私たちの体は「それまで続いた猛暑からの気温較差」に直面しており、その対応に追われています。この気温較差へのケアや体内の対応が遅れると、慢性疾患の悪化を招いたり、風邪などにかかりやすくなるので注意が必要です。医薬品の安全性は、最終的には人の体で確かめてるって本当?医学的に見た、インフルエンザにかかる人・かからない人の違いって?【こころの相談室】離婚するつもりはないのですが、夫を好きになれません。【こころの相談室】寂しくて浮気をしてしまうクセを直したい...。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。近年、薬や薬局にまつわる制度が大きく変化しています。フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。雨や曇の日が続いて洗濯物が乾かない、湿気が多くてヘアスタイルが決まらない、なんとなく気分もすっきりしない...そんな梅雨の季節。