様々なサプリメントに関する情報を管理人独自の視点でまとめたブログです。筋肉の収縮には「関節に動きを伴わず、その場で筋肉が収縮する」「関節に動きを伴い、筋肉が収縮する際に筋力を発揮する」「関節に動きを伴い、筋肉が収縮して筋力を発揮しながらも、結果として伸ばされる」「筋肉が常に同じ速度で収縮を繰り返す」というように、実は様々な種類があります。それぞれの収縮の特性を理解する事で、トレーニング及び運動を行う際の効率が上がります。当記事の内容は既に移転済みです。詳細については別ブログ「ジャイロボール適当指南書」にある記事『筋肉の収縮様式について理解しよう』にまとめているのでそちらをご覧下さい。Tumblr広告を非表示にする関連記事2019-02-25バナジウムの効果と摂取方法まとめバナジウムの効果と摂取方法についてまとめています。2019-02-20ケルセチンの効果と摂取方法まとめケルセチンの効果と摂取方法についてまとめています。2014-03-05ジャンプ力を高める方法について考える(転送)当記事は転送用の記事です。詳しくは記事内にあるリンク先をご...2013-10-29速筋と遅筋の特性を理解しよう(移転済)当記事は転送用の記事です。詳しくは記事内にあるリンク先をご...2013-05-31無酸素運動と有酸素運動の特性を理解しよう(移転済)当記事は転送用の記事です。管理人プロフィール当ブログではサプリメントに関する情報を管理人独自の視点でまとめています。ご利用は自己責任でお願いします。※当アカウントでは健康・ダイエット・筋トレ・サプリメント等に関する情報を定期投稿しています。日頃のニュースや企業公式リツイートキャンペーンも投稿します。その他、たアニメ、ゲーム、スポーツに関する投稿もする事があります。ご興味のある方はフォローして下さい。返信は基本的にしません。※ランダムに表示されています。はてなブログをはじめよう!saruyamichaelさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。