自分のブログログアウトココロもカラダもげんきになる!現役医師による、心と体の元気のブログ。すれば心も体も元気になれるか、仕事をしている中で感じていること、考えていることを皆さんにお伝えし、少しでも元気になるお手伝いがしたいです。[セルフケア]セルフケアではないかもしれませんね。癒やしのツボ、自分のツボを知ってますか?ある人は、とにかくしゃべってすっきりする。ある人は、とにかく食べて、すっきりする。ある人は、大声を出してすっきりする。ある人は、汗をたくさんかいてすっきりする。...これは、どっちかというと、気分転換のツボ。癒やしとは違いますね。癒やされるって、どんな感じでしょうかね。癒やされた、と感じるのは、ホッとして、身体から何かが溶け出した感じ。いうときの自分は、なんかぽかぽかしています。どんなことをしていると、癒やされますか?気分転換とは違って、ホッとできることです。私は...瞑想しているときかな。瞑想なんて時間がとれないのが現実です。忙しい中で、癒やしを求めている方は多いでしょうか。今、癒やしのツボを研究中。ヒーリングの修行をしています。薬に頼らず、元気になる!ということなんです。心が元気になるために、必要そうなことを考えていたら、ヒーリングに行き着きました。かじってみて、ヒーリングは私に合っているような気がしました。修行してみたいと思っています。いつか、リラクゼーション、ヒーリング、カウンセリングの3本立てで、たくさんの人を癒やしていけたらうれしいな、と思いました。健康プロフィールブログを紹介するブログを紹介するログインすると自身のブログで本ブログを紹介できます練馬区で内科医をやってます。みんなで元気になりたくて、ブログを始めました。自分自身もいろんな問題を抱えていて、そんな私が医者でいいんだろうか、と、いつも悩んでいます。自分の悩みや、日々の仕事を通して、考えたこと、感じたことを交えて、みんなで元気になるために、いろんなお話をしていきたいと思います。31月別表示2012年05月(1)2012年03月(1)2012年02月(1)2012年01月(9)2011年12月(23)2011年11月(23)2011年10月(14)2011年09月(25)2011年08月(23)2011年07月(29)2011年06月(32)2011年05月(31)2011年04月(30)2011年03月(29)最新記事一覧2ヶ月ぶりくらいですかね。仕事のこと信頼することは、難しい。自然体あけましておめでとうございます。