便秘解消の飲み物Tweetひどい便秘、それも妊婦さんであればとっても心配ですよね。わたしもそれを経験してきました。お腹の赤ちゃんに悪い影響が出たらどうしよう?うんちは出したいけど薬は使いたくないですもの。いつも思っていました。妊婦の便秘に効く食べ物って?わたしも今まで便秘にいいという食べ物をいろいろと試してきましたが、何が自分に合っているのか、効果があるのかってわからないですよね?ヨーグルトがいいとか、フルーツがいいとか、納豆もいいとかよく聞きます。食べただけではその効果なんてわかりません。何日も続けてその効果ってわかりますよね。何日も食べ続けるのって実はすごく大変です。好きなものだって毎日食べていたら飽きてしまいます。それが、あまり好きでないものだったら3日で飽きてしまいます。あー、今日もこれを食べないといけない、と思うとそれがストレスにもなりかねません。飲み物だったら毎日飲めるかも?でも、これが飲み物だったら毎日でもいけるって思いませんか?それが、お茶や紅茶やココアだったらどうでしょう。苦い、マズイといったものではダメですよ。普段、飲んでいるもの、それが便秘解消に効果あって、かつ妊婦さんでも飲める安全のものであれば安心して飲めると思いませんか?⇒便秘の妊婦さんにも安心な飲み物って?それに何といっても、水分を補給することになりますから便秘にはなおさらいいと思います。便秘解消のサプリメントはたくさん売られていますよね。効果があったという人もたくさんおられると思います。サプリと便秘に効果のある飲み物を併用するのがいいと思いますよ。頑固な便秘で即効性を期待したいときはサプリも検討してください。今はカプセルに入って生きて腸まで届く乳酸菌やビフィズス菌のサプリメントがたくさん売られていますから。わたしはお茶が効きました!わたしが効果のあった飲み物はお茶でした。それも便秘茶というやつです。決め手は毎日おいしくいただけるということでした。しても飲まなければという義務感みたいなものもなく、自然に「お茶飲も!」って感覚で飲めたからです。今ではいろいろ種類もあり、妊婦さんにとっての栄養と安全も配慮されていますから安心して飲めますよ。飲む時間...記事を読む便秘の妊婦さんにも安心な飲み物って?妊婦さんが便秘を解消する上で最も大事なことは安心と安全ですよね。お腹の赤ちゃんに影響がない飲み物を選ばないといけません。...記事を読む便秘に食物繊維の摂りすぎは効果ない?便秘は、食物繊維不足が原因!というのはよく聞きますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールこんにちは!30代主婦のユッコです。経験を活かして、薬に頼らない健康的な解消法をおすすめします。安心と安全な解消法とは?.。