「結局人それぞれ」って思いました(笑)。実は、あんまり細かくは考えていません。前足を前に振ると→前の膝が使いやすくなるので、板を立てやすくなる後ろ足をダックにすると→スイッチがしやすくなる。角度が浅い(~18度ぐらい)状態で板を立てすぎると、バインディングが擦って板がすっぽ抜ける「ドラグ」が発生する。あとは自分がどんな滑りをしたいか?そのためにはどんなセッティングが滑りやすいか?という自分軸をもって、それに合わせてスタンスを調整しています。このスタンスにしたから、この滑りができるようになる!ってのは早とちりですよ。「滑りやすくなる」から結果的に滑りの上達度合いが速くなる。前21度、後ろ9度でいいです。何度~何度って幅を持たせると逆に迷うと思うので、とりあえずこれで滑ってみてください。基本的な知識として、普通のスタンスは前15~21度。後ろ3~12度ぐらいです。前足と後ろ足の角度差は10~15度ぐらいが推奨。「何度~何度」って言われると、迷うと思うので(汗)前足を前に振るとどうなるか?(角度を24度、27度、30度、、、)基本姿勢の記事でも触れたとおり、前足の角度と骨盤の角度は関係してくるので、ニュートラルポジションの状態で体がやや前を向くようになります。体が前を向くと、スピード耐性が上がる。(先日長野セッションでご一緒したこの方は前足30度超えてた)前足の角度が前を向くとスネを前後に倒す動きから、左右に倒す動きに変わってくるので、特にバックサイドがやりやすくなる。後ろ足のバインディングの角度は滑りにどう影響するか?ダック方向に角度を変えると、スイッチがやりやすくなります。(長野セッションの動画でFS180をメイクしたシーン。)その一方で、メインスタンスでのカービングターンには関節の構造的に無理が生じてきます。普段の滑りはレギュラーが何%ぐらいで、スイッチをするのは残りの何%か?というところから考えてみると、後ろ足の角度もおのずと決まってくるのではないかと思います。私の例で話をしてみます。「何度~何度がいいよ。」とフワッと言われるよりも、人がどうやってスタンスを変えているかの体験談を聞いてもらった方が参考にしやすいかなと。いうことで、私の例を独断と偏見で紹介します。完全に主観が入っていますので、参考程度にしてください。DSバートンのIONより1つやわらかめのブーツ(名前忘れた)です。カービングなら前振り一択。私は、98%はメインスタンスでのゴリゴリカービングなので、バーンコンディションの良い日、みんなとカービングセッションをするときは前30~、後ろ18~にしています。実はこのスタンスでも板を思いきり倒すとドラグして板がすっぽ抜けます汗なんですけど、これ以上後ろ足の角度を前に振るとポジションが安定しなくって、カービング自体を楽しめなくなりそうなのでこのぐらいの角度に落ち着いています。ワイドな板を買えばいいのですが、そんなにポンポン板を買い増しできないので、このようにバインディングの角度を調整してしのいだり、角付けをほどほどにセーブして「楽しめる」範囲に落ち着けています。このスタンスだと、スイッチは死ぬほどやりにくいです。ほとんど逆走みたいな滑り方で初心者丸出しになってしまいます。グラトリも練習したいときは、普通のスタンスが万能でおすすめです。何日間かこの滑りを練習すると、ちょっと趣向を変えたくなってグラトリの練習をしたい日ももちろんあります。そんな時は、スタンスを前21、後ろ3にします。長野セッションの直前まではこのバインディングの角度で滑ってました。ちなみにこの角度でも結構カービングできますのでご安心ください。後ろ足を6度未満にすると、スイッチにしたときも前足をとても使いやすくなります。これは滑っている最中から一瞬で分かるぐらいの変化です。オーリーがかけやすくなったり、スイッチランもまあまあできる。8割はメインスタンスで2割はスイッチ。なんて場合はこのぐらいがちょうどいいのかな。自分だったら、基本スタンスの真逆バージョン(前-9、後ろ-21とか)に思いっきり角度を変えて、いっそのこと逆ききの滑りにしてしまって練習すると思います。メインスタンスでの滑走の体の感覚はバッジ1級+αのレベルには達しているので、それを逆でやってみよう!という発想ですね(笑)でもこの場合、完全にスイッチ縛りでリフトを回すので、発狂しそう(汗)特にこだわりがない人、そもそもどうしていいかわかっていない人はとりあえず普通のスタンスにしておけ。バインディングの角度って、どうしたらいいんだろう?という思いで検索した人は、とりあえず前21度、後ろ9度にしておくのがおすすめです。9割以上はメインスタンスで滑るでしょうし、この角度で十分基本の滑りは身に着けられます。悩んであれこれ角度を現地でいじくるぐらいならまずは一日これで滑って「うーん。したい」というのが出てきたときに角度をいじくればよいと思います。その方が滑走に時間を割けますからね。スポンサーリンクスタンスを変えるときの考え方の実例ついこの間あったバインディングの角度を変えたときの実話をご紹介したいと思います。人に感化されて前振りにするスタートは基本的なスタンス。前21、後ろ3~9ぐらい。前36、後ろ24↓ドラグはしなくなったけど、後ろ足が違和感ありまくりで、いいポジションに乗れないなぁ。前30、後ろ18取り合えず違和感なく滑れるし、板は以前より確実に倒れてる!でもギリギリまで攻めるとまだドラグするな。板をゴリゴリに倒す滑り方をさらに極めるか、ほどほどにして別の滑り方を楽しむか?↓(ここまで来て初めて、この先の滑りの方向性をライダー自身が決める段になる)スイッチの練習しようかな。滑れるようになったから、グラトリしよう!↓スイッチスタンスが死ぬほどやりにくい。基本のスタンスまで戻す。前21、後ろ3~9↓スイッチしたときに前足が逆さまを向いているのがやりづらい!↓ダックスタンスにする↓メインスタンスのカービングがしづらい・・・さてどうするか?↓(ここまで来て、どんな滑りをしたいか想像して、角度を変えていく)そして現実の滑走スタイルを見て元鞘に戻るダックにしたものの、9割がたはメインスタンスだなぁ。スイッチも1,2ターンできればOKだし。後ろ足は0~3ぐらいでいいか。前足は18度ぐらいかなというような感じで、遊びながらバインディングの角度をいじくっています。まとめスノーボードの原点は楽しむことにあると思います。固定観念を持たずにいろんなスタイルを遊びながら練習して、今メインで滑っているスタイルから、次に挑戦したいスタイルを練習するときに「滑りやすい」ように角度を変えてあげる。いうのがイメージしやすいバインディングの角度のかえ方かな。その人の体格や好み、この滑りをするときはこんな角度が滑りやすいよ。いうのが本当に人それぞれなので、まずは「滑りやすさ」に焦点を置いて練習をするのが近道です。カービング(というより、板を倒すこと)を追求したいなら前振りが滑りやすいスイッチを極めたいなら逆振りで練習パイプに入ったり、オールラウンドにいいとこどりしたい。実際の滑りも半々ぐらいレギュラーとスイッチが混ざっているなら、ダックにしたりとか。和食を作る時の醤油と砂糖の配合の度合いみたいに、いろんな滑りのスタイルの混ぜ具合でスタンスを変える。いうように認識していただくと、悩まなくて済むと思います!こちらもおすすめです。09:37バインディングの角度をどうしたらよいか悩んでいる人向け。セッティング変更の考え方、やり方。関連記事2015-01-20お悩み相談コーナー「急斜面でバックサイドターン時に逆ひねり」の対策。「お金がかかる」という理由で日頃スクール通いをしない私です...2014-12-22スノボシーズンインしました。シーズン初日は身...2014-02-16カービングターン上達のコツ・ポイントを時系列でまとめてみたこれまで書いてきたカービンターンのコツ・練習方法について、...2014-01-30バックサイドがズレる人がチェックするべきビンディングのセッティングのコツスノーボードでバックサイドが苦手な方は多いと思います。2/17岐阜県・鷲ヶ岳スキー場に出没します。1/29-30長野に出没しました。私の全知識を集約させた電子書籍を出版しました。幣ブログは、シーズン30万回以上見られているメディアです。広告掲載いただけるスポンサー様を募集しておりますので、詳しくは【こちらのリンク】をご覧ください。雪山を愛するショップステッカーを作ってみた(作りすぎてしまった)ので、試しに販売しています。こちらからお買い求めください。はてなブログProなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、「遊び」が原点のスノボの楽しさを追求しています。真面目に遊ぶのが最強。ハウツーは頑張って左脳全開で書きましたが本当は感覚の右脳派です。気が付けばシーズンが終わりました福井県、スキージャム勝山に山籠もりしています。18-19シーズンインしてきました18-19シーズン、ウェアを新調しました。(7)雪山を愛する人の日常インスタごあいさつなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。技術だけを追求しすぎるのもちょっとアレなので、面倒くさいしがらみなく、フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、原点のスノボの楽しさを追求しています。あ、でも、ハウツーは頑張って左脳全開で書きました。本当は感覚の右脳派なので、どっちでも行けます。上達にお役立てください!詳しいプロフィールは【こちら】からご覧いただけます。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。