カービングターン上達のまとめ!!なるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。カービングターン前半JSBA1級を取得し数年経った今。我ながら、なかなか上手くなったものだ!と、上達を実感した今、振り返ってみると最も効果があった練習は、棒立ちカービングだときっぱり言えます。上手くなった今だからこそ分かる効果的な練習方法を、これから皆さんに紹介していきたいと思います。スポンサーリンクカービングを練習している皆さんの中で、こんな経験・悩みはお有りではないしょうか。ターンの途中、何かズレている気がする。たくさんの方がそう思っていると思います。私もそう思うことが往々にしてあります。切れている感じがしない谷回りが短い気がするどうしても上手く滑れないポイントがあるこんな悩みを抱えている方は、まずターン前半(2のあたり)で体軸による角付けを習得できるよう練習してみると良いです。その手っ取り早い練習が棒立ちカービングなのです。どんな練習をやるのか。それは、緩斜面でただただ棒立ち最初に答えを言ってしまうと、やることは至ってシンプルです。緩斜面に行く*1基本姿勢を取る(コレが「棒立ち」のゆえんです)エッジだけで滑る。板のエッジ(サイドカーブの曲がり)「だけ」で滑ってみてください。ホントにこれだけです。沈み込みや、立ち上がり、ローテーションなどを意図して行う必要は全くありません。できれば、緩斜面を滑る時はこれをずっと続けるようにしてください。スノーボードが曲がって行くのを感じながら、ターンするエッジが雪面にしっかりカメば、勝手にカービングしながら曲がって行きます。(切り返しの時は)カツッとエッジが雪面に引っかかります。びっくりするかもしれませんが、そのままエッジに乗り続けてください。身を任せることが大事!悪い癖も矯正してくれる。今まで、逆ひねりや大きな体重移動でターンを切り替えていた方は少し難しく感じるかもしれませんが、「あえて体を動かさず、サイドカーブに身を任せて滑る」感覚を早いうちに覚えましょう。慣れないうちはおっかなびっくりですが、何もしなくてもちゃんと勝手に曲がっていくのです。慣れてきた方は、どこまで体を倒せるか、どんどん積極的に体軸を傾けていきましょう。この傾き度合いが、後々のカービングターンスキルに大きく影響を及ぼすことになります。カービングターンは、ターン前半をいかに良い体勢(体軸)で臨めるかにかかっている。ターンの3台要素「角付け、荷重、ローテーション」という言葉を聞いたことがある人も多いと思いますが、この「角付け」をターン前半に体軸を倒すことにより作っていきましょう!というのが本記事の趣旨です。ターン前半が上手く行けば、中盤、後半も、もっと簡単になるターン前半の体勢(体軸)をうまく作ることができれば、中盤、後半の動作もどんどんシンプルに考えていくことが可能です。(詳しい説明は別記事で解説しますね)逆に、最初がうまくいかないとターン中盤・後半もダメダメになってしまいます。言われる「バックサイドでの『つま先を引き上げて〜』」といった末端の動作も大事ではありますが、それよりも体の軸を倒すことによってできてくる角度を、カービングターンに利用していくことの方が大事だと私は考えています。枝葉の部分よりも、まず幹の動作からなのです。カービングにターンを近づけていくためには、まず角付けを強くすることからはじめましょう。・・・角付けを強めるためには(中略)体はどこも曲げず棒立ちのまま体を倒してターンします。ターンをカービングに近づけるためにターンをするとき体軸はターンの内側に傾き、内傾軸ができますね!この原理を利用し効率の良いカービングをしたい。これを自分の物にできればA級インストラクター*2合格も現実になります。動画入りで解説した記事はこちらにあります。カービングターン上達のまとめ!初級者〜上級者まで。レベル別に棒立ちカービングターンを掘り下げて解説した記事はこちら。カービングターン上達のまとめ!カービングターンを初めたばかりの方は、こちらを参考に練習すると良いと思います。カービングターン上達のまとめ!カービングにおすすめなのはキャンバーボード1つ注意ですが、カービングターンを本格的に練習するには、キャンバー型のボードが最適です。この機会に、マイボードの形状も確認してみては。31,805Amazon.co.jpで詳細を見る余計な動作は一切不要。煩悩を取り払うこと繰り返しますが、荷重?ローテーション?そういった動作はここでは一切要りません。体を預ける感覚、エッジだけで滑る感覚を身につけることが第一です。全てを削ぎ落としたシンプルの極みをまずは体験してみましょう★まとめ!緩斜面に行く煩悩、色気を取り払い、基本姿勢(棒立ち)縛り体軸の傾きを感じ、エッジだけで滑る理想的なカービングターンへの全ての入り口はここからだと思っています。最速の上達を約束しますよ。プロデュースする最新DVDテクニカル選手権7連覇の偉業を達した方の滑りが惜しげも無く公開されています。*1:猛スピードを出す必要はありませんが、直滑降で気持ちよく滑れるぐらいの斜度です。00:00カービングターンが上手くなる1番の練習方法は、棒立ちカービング!関連記事2015-01-20お悩み相談コーナー「急斜面でバックサイドターン時に逆ひねり」の対策。「お金がかかる」という理由で日頃スクール通いをしない私です...2015-01-06確実に上達。私の全知識を集約させた電子書籍を出版しました。幣ブログは、シーズン30万回以上見られているメディアです。広告掲載いただけるスポンサー様を募集しておりますので、詳しくは【こちらのリンク】をご覧ください。雪山を愛するショップステッカーを作ってみた(作りすぎてしまった)ので、試しに販売しています。こちらからお買い求めください。はてなブログProなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、「遊び」が原点のスノボの楽しさを追求しています。真面目に遊ぶのが最強。ハウツーは頑張って左脳全開で書きましたが本当は感覚の右脳派です。気が付けばシーズンが終わりました福井県、スキージャム勝山に山籠もりしています。18-19シーズンインしてきました18-19シーズン、ウェアを新調しました。(7)雪山を愛する人の日常インスタごあいさつなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。技術だけを追求しすぎるのもちょっとアレなので、面倒くさいしがらみなく、フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、原点のスノボの楽しさを追求しています。あ、でも、ハウツーは頑張って左脳全開で書きました。本当は感覚の右脳派なので、どっちでも行けます。上達にお役立てください!詳しいプロフィールは【こちら】からご覧いただけます。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。