気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。半身浴などで汗をかいても、汗は蒸発してしまい乾燥しやすくなります。患者:半身浴などで汗をかいても、汗は蒸発してしまい乾燥しやすくなります。その乾燥しやすい部位に入浴後ホットパックを行う事で皮脂が分泌しやすくなるという事ですよね?体力がなくて運動ができない事が多いですが、ヨガとかで身体の内部から汗をかくことが大切だけれどそのあとのスキンケアも大切という事ですか?皮脂が分泌されてからオイルを塗ったりする事で改善へ向かう可能性がありますか?阿部:ご返信を下さりありがとうございます。1乾燥しやすい部位に入浴後ホットパックを行う事で皮脂が分泌しやすくなるという事ですよね?2内部から汗をかくことが大切だけれどそのあとのスキンケアも大切という事ですか?3皮脂が分泌されてからオイルを塗ったりする事で改善へ向かう可能性がありますか?3つについて回答いたします。乾燥しやすい部位に入浴後ホットパックを行う事で皮脂が分泌しやすくなるという事ですよね?>入浴後に蒸発するのは、火照りがあり、それが引かないために起こります。その場合は、3つのことをしていきます。1つ目は、蒸発しないようにラップをする。2つ目は、火照りを取るためにアイスマッサージをする3つめは、足なで足湯をして血流を下へ促す汗や皮脂を出すことは大切ですが、火照りがある場合は、その熱を冷ますことが優先隣ます。内部から汗をかくことが大切だけれどそのあとのスキンケアも大切という事ですか?>「汗をかいて皮脂を分泌させることで、本来の素肌の状態を作る」これが私の考えるスキンケアです。商品を使うことだけがスキンケアとは考えておりません。運動をされるころもスキン(肌)のケアにもなります。皮脂が分泌されてからオイルを塗ったりする事で改善へ向かう可能性がありますか?>皮脂と汗が分泌されたタイミングでオイルや化粧水など使用が可能です。「何を使うのか」よりも「どのように使うのか」の方が大切です。オイル系を使う目的はなんでしょうか?その目的によってはオイルではない方が結果を出すこともできます。患者:丁寧に教えて頂きありがとうございます。今朝、シャワーの後に足湯とホットパックをやってみました。いつもより痒みは落ち着きましたが乾燥は変わりなかったように思います。阿部:まずは体温を計測してみましょう。それで火照りがあるのかわかります。患者:入浴後に測定するのですか?それとも、今ですか?阿部;朝、昼、夕、晩常にです。それによって自律神経の乱れ、火照りの違いがわかります。計測は両脇で測ってみてください。差があると自律神経の乱れがあります患者:お昼は仕事が休みの日に測るようにしてみます。今外出中なので後で測ってみます。ありがとうございます。時間に限らず首回りと後頭部にかゆみが出る仕事後にひと段落するとき首肩周りがかゆい風呂上がり汗をかくと首がかゆい時間とともに首やデコルテに赤みが出る帰宅して風呂上がりに手がかゆい夜寝ているときに掻いてしまうアミロイド苔癬の対処おでこと頭皮があれているのですが何かできることはありますか?Tゾーンに白ニキビがたくさんできます。口周りの肌荒れが気になっていますが、なにをしたらいいでしょうか。不完全角化のように皮膚がたくさんポロポロととれて痒いです。顔と首の赤みが増し、痒みも強く出ます【悩み解決】うっすら汗をかけました。その後、首まわりや鎖骨周り、背中がかゆい【悩み解決】3〜4時間に1度、モーレツなかゆみの波が来ます。LINE予約はコチラ受付時間9:00-21:00定休日2月の休診日は8日〜11日、23、24日です。時間に限らず首回りと後頭部にかゆみが出る仕事後にひと段落するとき首肩周りがかゆい風呂上がり汗をかくと首がかゆい時間とともに首やデコルテに赤みが出る帰宅して風呂上がりに手がかゆい夜寝ているときに掻いてしまうアミロイド苔癬の対処おでこと頭皮があれているのですが何かできることはありますか?Tゾーンに白ニキビがたくさんできます。口周りの肌荒れが気になっていますが、なにをしたらいいでしょうか。不完全角化のように皮膚がたくさんポロポロととれて痒いです。顔と首の赤みが増し、痒みも強く出ます【悩み解決】うっすら汗をかけました。その後、首まわりや鎖骨周り、背中がかゆい【悩み解決】3〜4時間に1度、モーレツなかゆみの波が来ます。受付時間9:00-21:00定休日2月の休診日は8日〜11日、23、24日です。毎週木曜は四ツ谷で営業(木曜日は東京でも予約が可能です)。