前後バランスは50:50正しいポジションではライダーは上下するだけ。編集]単純に中指は...人差し指よりも長い。レバーの外側を握れる。グリップの両端に指が掛かるので、ハンドルを支えやすい。編集]意味タンデムのリアに乗って感じた。前後の動き(加速G、減速G)は足の付け根で体を支えたりニーグリップするだけでは耐えられない。何かに掴まっていなければ振り落とされてしまう。タンデムのフロントに乗って感じた。左右の動きはヒザでバイクをホールドしていなければ耐えられない。これでランホーの言うニーグリップの意味がわかった。ニーグリップはホールドであり、左右のバランスを保つには不可欠なもの。からだなどを一定の状態に保つこと。ホールド追記タンデムのリアに乗った時。したら体が前後左右に揺すられらないか試した。左右はヒザのホールドと外足に力を入れることが効果的。前後はタンデムグリップを持つと楽だった。この時に腕を伸ばし切ってしまうと急激な加減速にはついていけない。最終的にはヒジを少し曲げ、前後どちらにも動く位置に落ち着いた。この状態で腕が不用意に伸びたり縮んだりしないように関節に力を入れる。これは前記の「関節のダンパー化(腕をステアリングダンパーの様に使う)」と全く同じこと。従来は「外足加重」と言うが・・・これも「横Gに耐えるため」の「ヒザ関節のダンパー化」かもしれない。追記コーナリング時に外側半身が落ちてしまう原因。これは足首/ヒザ/足の付け根の関節をダンパー化できない=力を入れられない=筋力の不足。追記ロードバイクに乗っている時のことを思い出してみる。バイクが大きく重くなるほどニーグリップの効果は上がる。説明の仕方が間違っている。ニーグリップではなくニーホールド。バイクが大きく重くなればタンデムしている時と同様に重心が高くなり左右に振られる力も大きくなる。この「左右の力に耐えるため」に下半身でバイクをホールドする。トライアル車は小さく軽いので重心が低く左右に振られる力も弱い。下半身でバイクをホールドしない。前後の動きはニーホールドだけでは耐えられない。上半身で支えることが必要。この中間に当たるオフロード車は?追記オフロードにあってオンロードにないもの。オフロードにあってトライアルにないもの。オフロードは3次元的に変化する路面でスピードを出す。オンでの車体の違いがオフでの路面変化に相当する。(オフでも車体の違いによる変化はある)路面変化が少なければ必要ではないが、それが大きくなればなるほど重要になってくる。トラよりも車体が大きく重く重心が高い。スピードが上がることにより下半身でバイクをホールドすることが必要。編集]重心の続きスタンディングステップ位置は低いが、体の位置は高い。シッティングシート位置は高いが、体の位置は低い。いうことは、この中間である「体の位置を低くしたスタンディング」が最も重心の低いフォームなのか?追記あ。編集]前後の体重移動ヒザを抱えてしゃがむ。この状態から背筋を伸ばしたり腰を丸めたり背中を曲げたりアゴを引いたりしてみる。この動きで前後の体重移動を体感できる。編集]バイクは力で乗るものだ!「バイクは力で乗るものではない」この言葉が誤解を生み、オフロードバイクに上手く乗れない最大の原因。編集]WRとCRの差WRは重くて重心が高い。CRは軽くて重心が低い。この差を考えてみよう。今日は乗り比べの方を気にしていて、ライテクの方はあまり考えていなかった(^^;まあ、そんな中で気付いたことを少し。滑る路面では上級者でも初級者でも滑る。上級者は転ばないか?前後に滑るのならバイクが進まなくなるだけで転びはしない。転びそうになる時は、大概このニーホールドが甘くなり車体と足が離れている。ニーホールドが甘くなる時は意識が路面状況に飛び、足に力が入らなくなる。足がバイクと離れていれば、それだけ左右に振られる力も大きくなる。上級者が転ばないのは、ステアリングホールド+ニーホールドが強固だから。その強化には無意識に体が動くようになるまで走り込みあるのみ。アタックポジション何度か試してみたが、まだまだ筋力が足りずにフォームを維持できない。この時に自分が感じるのは、バイクの見える位置が違うこと。フォークの延長線上にヒジや肩が来ると、頭はハンドルを越え、ゼッケンプレートの上までいく。この違和感は相当なもの。その違和感は「今まで体験したことがないこと」から来るものであり、慣れれば問題はない。次回も意識して走ってみよう。後乗りができたなら、当然のごとく前乗りもできなければいけない。そこで感じたのはハンドルへの加重増加/フロントタイヤのグリップ感/旋回性の良さ。後乗りだと下半身に負担が掛かるが、前乗りでは上半身に負担が掛かる。これも最終的には、その負担に耐えられる筋力がなければ無理なこと。理屈だけでは完成しない。オフロードは状況が千差万別。先入観を捨て、自分で試してみるしか正解を見つける方法はない。編集]あうち!また体重が1キロ減って62キロになってまっする。確実に筋肉は増えてるのになあ。編集]シッティングとスタンディングいつどこでシッティングして、いつどこでスタンディングするのか?最初はただ何となく分けているが、よく考えると法則がある。<シッティング>ギャップの少ない所。