2スポーツを頑張る子供のために「考える事の大切さ」「考える事の楽しさ」を発信しているサイトです。まとめ子供のやる気を引きだす方法これまでに「外発的動機づけ」と「内発的動機づけ」の違いについてご説明いたしましたが、いかがでしたでしょうか?モチベーションを保って最大限のやる気を引き出すには「内発的動機づけ」がいかに大切かということをご理解いただけたかと思います。次に内発的動機づけを高めるための方法、つまり自発的なやる気を引き出す方法についてお話したいと思います。達成感でやる気を引き出す内発的動機づけは「自分自身の成長に対する喜び」を感じることで起こすことができます。「この努力を続けてこそ、何かが手に入る」といった感覚を経験することで、子供達はますますやる気を起こすものです。完璧主義や勝ち負けに対する拘りが強い選手は、自分の「できていない部分」ばかりに着目し、達成感を感じにくい傾向にありますし、大人達から常に結果を求められ続けてきた子供は自己肯定感が低く、そのことが邪魔をして達成感を得られにくいというケースがあります。したタイプの子供には周りにいる大人達が、「欠けている部分」ではなく「できている部分」に意識を向けてあげることが大切です。承認欲求を満たしてやる気を高める人は誰にでも「承認欲求」というものがあり、常に人から認めてもらいたいと願っています。身近にいるお父さんやお母さんから自分の存在価値を認めてもらえるだけで、承認欲求は満たされ、メンタルは安定してやる気を引き出してくれるというものです。存在価値と言えば少し大げさに感じるかもしれませんが、この承認欲求は食欲や物欲などのように誰にでもあり、当たり前すぎて子供自身も気づかないところで、欲求が満たされなければ、それがストレスとなりメンタルが乱れてしまいます。非行・引きこもりなどを起こす子供に共通しているのが、この承認欲求が満たされていないという点でした。周りの大人たちに否定的なことばかりを言われ育った子供は、自己肯定感が十分に育っていないため、「どうせ頑張っても無駄」「自分になんてやれっこない」と中々行動へ移せなくなってしまうのです。合わせて読みたい子供がスポーツで上達するため大切な「自己肯定感」とは?なりたい自分をイメージさせるスポーツをするうえでも、勉強をするうえでも「目標」はとても大切です。目標があるのとないのとでは、やる気にも大きな差が現れるのは明らかです。意外と目標を持てずにいる子供は少なくありません。そんな時は無理に目標を持たせようとするのではなく「一年後にはどうなっていたい?」と聞いてみましょう。すると「レギュラーになっていたい」「〇〇先輩みたいになっていたい」「一目置かれる選手になっていたい」「県大会へ出場したい」など答えは色々だと思います。その答えさえ出れば後は簡単です。「なりたい自分」になるまでの過程をイメージさせましょう。その過程で自分は何をするべきなのか、自分の変えるべき点はどんな点か・・・。それを考えることができれば、自ずと目標や課題が出てくるはずです。子供に親の感情を押し付けてはダメ子供達を心から応援しているからこそ「もっともっと自分のプレーや技術に貪欲になってほしい。」「今回はここまで結果が出せたのだから次はもっと良い点数を」など、親としては当然そう願ってしまいます。その感情や希望をお子さんに押し付けるのは、単なる親のエゴではないでしょうか。大人達はつい欲が出て「あなたのためなのよ!」と子供達に多くの課題を与えすぎてしまう傾向にあります。子供に愛情があっての事だし、親が子供に「こうあってほしい」「こうはなってほしくない」と望みを持つことはごく自然の事です。子供達は親に期待されることが嬉しいと感じる反面、親の強すぎる欲求を間違った方法で押し付けてしまえば、子供のやる気をそいでしまう場合がありますので十分に注意が必要です。合わせて読みたい【親必見!】思春期の子供と上手にコミュニケーションをとる方法まとめ人は誰でも「継続する力」「努力を続ける力」が必要だと頭では理解していても、それを保つためのモチベーションを維持することは、そう簡単なことではありません。子供達がやる気を保つのに親の関わりかたが大きな影響を与えるのです。外発的動機づけと内発的動機づけを上手く使って子供達のやる気を引き出してあげましょう。子供達がスポーツをしていて、ぶつかる壁の一つに「コーチの采配」があります。...Profileメンタルトレーナーの葉月(@w_haduki)です。私は主にスポーツ少年団や中学部活動でのスポーツ指導に携わっております。スポーツは「心技体」の全てを整えることで強くなることができます。そのことは間違えありません。指導者や保護者の方が「子供のメンタルを強くする」ことに意識しすぎると、それが時としてマイナスに作用することがあるため、大人達も「考えること」を常にやめてはいけないのだと思います。スポーツをする子供達には、それぞれの「思考」や「タイプ」がありますが、私がメンタルトレーニングを行う目的は例外なく「自分達の目標や夢を達成させる」ことです。目の前の成果や結果ではなく、目標や夢を達成させるために「考えることの大切さ」「考えることの楽しさ」を伝えていけたらいいなと日々思っています。緊張を和らげてパフォーマンスを上げる5つの法則チーム紹介をしませんか?子供達にスポーツをする楽しさを知ってもらうために、サイト内でチーム紹介を行なっています。「チームを盛り上げたい」「試合してくれるチームを募集したい」「一緒に頑張ってくれる子供を探している」などでチーム紹介を希望される方はbasketball_kids_athlete@yahoo.co.jpもしくは(@w_haduki)までお願い致します。メンタル相談窓口こちらのサイトでは、ジュニア世代のメンタルトレーニングに関する悩み相談を受け付けております。お困りのこと、お悩み事などございましたら、こちらからご相談いただければと思います。※メンタルトレーナーの活動は全てにおいてボランティアで行なっておりますので、料金などは一切発生いたしません。お気軽にご相談いただければと思います。