3冠時の主将である八木コーチのランセッションです。目的を持たずに練習して、走ったことだけに満足していませんか。それに向けた効率的なトレーニングです。・科学的なトレーニングを継続することにより、エレルギー代謝も変換され、トライアスロンの『ラン』を最後まで走りきるスタミナが強化することを目的とした練習会です。練習会は30分の座学と90分の実技です。参加費には、駒沢公園グランミール(ランステ)使用料が含まれます。