朝7時から夜8時までを「飲食時間」と定めて39日目になりました。朝5時半過ぎに目が覚めました。※朝7時飲食解禁アラーム曇り空です白湯を2杯ゆっくり飲みました。8時近くに日が照ってきたので朝陽浴しました。昨夜9時から午前12時まで、15時間でした。軽く言ってみたセブン・エイトで「末尾0の日はお酒休む」から続いています。16日目】これ操体の定番。14日目】お腹上下をひっくり返したりいろいろ試しています。大腸は4箇所ゆっくり押して回しています。皮膚は排泄器官お風呂で身体を温めてから塩を塗布しています。