レッスン情報|HAMMAM鎌倉の隠れ家サロン、岩盤浴ハマム。そこはユニークな総合体験のできる場所。日中は日差しもあって温かいですが日が沈むにつれて気温が下がってきますね。そんな日には是非、岩盤浴でお身体を温めにいらして下さい。明日金曜日はECO先生によるスタンフォード大学考案の話題のIAP呼吸法による岩盤ボディメンテナンスレッスンこの呼吸法は「疲れないカラダをつくる」とアスリートの間でも注目の呼吸法です。腹圧をかけながら、横隔膜も鍛えていきます。免疫力を高め、ウエストにも背筋にも効き目をあらわし、確実にカラダが変化していきます。この呼吸法を使ったボディメンテナンスレッスンは、わたしたちのカラダを理想的な方向へもっていってくれます。お電話でのお問い合わせも承っておりますので是非、ご参加ください。1/11(金)より毎週金曜日レッスン開始します。この呼吸法は「疲れないカラダをつくる」とアスリートの間でも注目の呼吸法です。腹圧をかけながら、横隔膜も鍛えていきます。免疫力を高め、ウエストにも背筋にも効き目をあらわし、確実にカラダが変化していきます。この呼吸法を使ったボディメンテナンスレッスンは、わたしたちのカラダを理想的な方向へもっていってくれます。