実験室2019-10-09玉ねぎニラ卵もやし炒め発芽玄米の写真です電話がかかってきてハンズフリーでお話をしながらつくりました。途中の写真は撮れませんでした。やってみましょう1玉ねぎトントン2ちいちゃいフライパン3熱してごま油4玉ねぎ投入5冷凍もやし投入6しんなりするまで加熱7冷凍ニラ投入8昆布だし+白だし+本みりん+日本酒9くちゅくちゅ0具をフライパンの半分脇へ押し1空いたスペースに溶き卵2ガスレンジ弱火3頃合いを見て4くちゅくちゅくちゅ5器に移して出来上がり発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。辛子マヨ和えいつも大根を生でスライスして食べています。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。