いつもたくさんの気づきをありがとうございます。家族問題は、カウンセリングにいらっしゃる方のほどんどが突き当たるテーマです。親のことはセッションの中にでてくる傾向が非常に高いです。回答を読んで「そうだな~」と納得・安心する方も多いと思います。歴史を知ればわかること。時代によって、自分の縄張りや種族を残すことは生物の本能のひとつだと思います。試しに、私がセッションするならでシュミレーションさせてください。(変換が「趣味レーション」とでて笑えます。趣味です)悩んでいる方は、「家族は仲が良いのが当たり前」という思いが前提にあります。そんなの当たり前じゃないかと声が聞こえてきそうです。家族は仲がいいのが一番。安心度の高い中で育った方が、心も身体もリラックスしていられます。「当たり前のことなのか?当然のことなのか?」と問いかけれられればそれは違います。人それぞれになります。そこで、うちはどうして仲が悪いのだろうと自分の心にベクトルを向けてみると。したい気持ちがあったり何層にも重なって色々出てくるはずです。過去のイメージや嫌なシーンもでてくるかもしれません。その奥にみえなくなっていた怒りや悲しみの感情を癒してあげるとよいです。自分に優しさを差し伸べてみてください。そのあらゆる自分自身の中にあるものを受容してあげると、あ~お母さんは変えられないな、お父さんを変えることは難しいなと何かしら自分の気持ちに変化があるかもしれません。その上で、ここまでなら許せそう。これくらいの距離感でなら付き合えそうとか自分の要望が大概でてきます。自分がこれなら楽でいられそうだという距離をまずは大事にして下さい。「自分の中にある、思いや感情に気づいて受け止めてあげましょう」そこが第一段階です。これはパートナー・子どもなど相手がどなたでも当てはまります。自分にとって親や家族などの身近な方ほど、お時間がかかります。それほど、自分に関わる大切な人たちだから。試してみてくださいね。