15ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅあとちょっと!と思いつつなかなか、先に進めないことがある今日この頃。昨日は久々にぐっすりねれました。考えすぎると寝れないから、寝れるときは寝ておこうとか思ってるんだよね。一週間位前も、久しぶりに前に一緒に働いている人に会ってきたけど、痩せていてビックリ!最近では3�`痩せたみたいで、顔色も凄く良かった。ITコーディネーターの勉強中らしいけど、背筋をしたり岩盤浴をして健康に気遣ってるんだって。取るのも・・・と気を遣っていたので「成田で久しぶりに会わない?」って連絡をもらった時には、安心した。以前、精神的に病んでしまった人がいて、今何をやっているのか全然わからないし。グレープフルーツ味とか食べていたけど、仄々しようって言っても仕事でミスすると、余計に頑張らなくては・・・って必死になっていて。父が止めて、仕事を辞めていったんだよね。頑張りすぎは良くないし、息抜きも大切って本当に思う。負のスパイラルって、家族や恋人の協力も必要になると思うし、ステップボーイを一緒にやろうよ〜♪って言ってくるうちの親は元気だから、何かと「ストレス発散!」と声かけてくるからまだ安心かなー。当の本人は、あまり痩せてない気がするけど、かたがねって言ってるから、それはそれでメリットにはなっていると思う。本当に気持ちって大切だよね。