最近めまいがして、胃もムカムカ...眠れないし、手足がしびれることも。大きな病気じゃないかって心配なんです貧血?胃が悪い?もしかして脳?気になっているのなら医療機関を受診してくださいね。特定の病気ではなさそうという場合。して「首」が凝っていたり、重かったりしませんか?首の不調から思わぬ症状が出ることがある首が痛かったり、動きにくかったりしませんか?肩こりは気になる、という方は多いのですが、首には意識がいかない方が多いですね。首だけ動かして後方を見る。スムーズにできましたか?首の骨、脛椎からは手に行く神経が出ています。自律神経の節も存在します。内臓、そして精神的にも不調が出ることがあるのですね。不調をおこす姿勢をしていませんか?「姿勢が悪いだけでそんな体調悪くなる?」もちろん、姿勢が原因ではないかもしれません。医療機関を受診しましょう。小さな刺激でも負担は大きくなります。気が付けば「スマホ首」スマホを見ている姿勢はどうでしょう?自分ではよくわからないかもしれませんね。首や肩回りがツライと感じたことはありませんか?首の骨、頸椎はゆるやかなカーブをしています。前弯しているんですね。そのカーブが重い頭をささえています。胸、腰とバランスを取っています。スマホを見ながら下を向いている姿勢がが長いとそのカーブがなくなって「ストレートネック」になってしまいます。時々ストレッチをするなど、工夫をしてみて下さい。普段の姿勢に注意してみるストレッチや体操をしてみる首、肩まわりを温めてみる。首の運動やストレッチは無理をすると逆効果です。気持ちの良い程度にやってみて下さいね。「腰痛防止!姿勢レッスン」クーポンプレゼント中です。我が子の夜泣きパターンを発見しよう!もう1歳を過ぎたのに夜泣きをする、どうも、他の子より寝ない子みたい...眠りのパターンや夜泣きのパターンは個人差があります。我が子の夜泣きパターンを発見してみましょう。子どものお悩みとママのケア。お家でどっちも解決してしまおう!というコース。「親子リフレッシュ体験コース」のご感想をいただきました。けいこさん、ありがとうございました。子どものギャン泣きシリーズ。困ったギャン泣きをきっかけにお子さんのこころがや能力が育つ。頻度が高い、長い、ギャン泣きしやすいタイプと時期についてです。施術コースのご感想をいただきました。頭痛、胃痛まで現れて不安になりますよね。赤ちゃんが生まれてすぐはお世話に必死。自分のことは後回しですよね。