思った事JUGEMテーマ:日記・一般おはようございます!今日の沖縄もよく晴れております。物騒なタイトルですみません..。人間ドックで叱られた原因です。言っても、殺し屋に追われているわけではありません(笑)いや、ある意味追われています。「沈黙の殺し屋」である動脈硬化の危険性がある、との事でした。人々の命を奪っていくそうです。恐ろしいっ!!悪玉コレステロール値が高く、善玉コレステロール値が低い、という致命的な結果でした..。いやー、今回のお医者さん、きつく叱ってくれました!でも、とても感謝しております(^_^;)ちょっとお腹周りの脂肪がまずいな..とは自覚していましたが、ついつい美味しいものには目が無くて。「せっかくだから」と言い訳して、つい食べ過ぎちゃう。そんな生活を続けていた結果ですね。減量が一番の治療法だと言われました。帰宅後から早速実行しております。「静かな殺し屋」に突然殺されるよりはずっとマシだし。今回は真面目に取り組もうと思っています。食事制限をしっかりしていきたいと思います。頑張りたいと思います。あ、最近また体重管理再開しました。意識するようになり、減量の助けになるそうです。継続しなければ意味がないので、しっかり続けられるように頑張ります。自分への戒めと決意を表明する為に、ブログの記事にさせて頂きました。健康第一で頑張りましょう。お医者さんに勧められた減量方法に関しては、また後ほどアップしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。