バックサイドの滑り方。カービングターン上達のまとめ!!なるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。JSBAバッジ1級ぐらいはカバーしていますので、上達にお役立てください!総合案内ブログプロフィール上達ノウハウスノボバカのためのサロンおすすめグッズ広告掲載について2014-12-11バックサイドの滑り方。カービングターンの滑り方・練習方法スノーボードの滑り方を説明するのに、とても便利な人形を手に入れました!今回からこの人形を使って効率よい滑り方を修得するために必要な動作のコツを解説していきたいと思います。14.12.11Amazon.co.jpで詳細を見るカービングターンを練習する上で、バックサイドの滑り方に悩んでおられる方は実はとても多いはず。私がそうだったように、どうしても日常動作のクセが染み付いているせいで、ターン後半で内側(お尻側)に転んでしまうケースが多いように思います。スポンサーリンクターン内側に転びやすい原因の多くは、荷重の方法・姿勢がそもそも間違っていることが原因であることが多いように思います。今一度、バックサイドターン時の姿勢についておさらいしてみましょう。ちなみに前回の記事はこちら。併せて読んでいただけると理解が深まるかと思います。カービングターン上達のまとめ!中本優子デモのバックサイドの姿勢を真似てみよう!以前書いた記事で紹介した、中本優子デモのバックサイドの写真がこちらです。カービングターン上達のまとめ!この写真のとおりに人形の姿勢を真似てみると、こうなります。その姿勢のまま、机の上に置いてみます。(手で支える必要もなく、きちんとバランスがとれている!)この人形を置いている机は、平坦な場所です。あなたが今立っている地面と同じ条件だということです。ターン中の中本優子デモの姿勢を真似て、その形をキープしたまま机の上に置いただけです。鏡の前に立ってみて、いつもの自分のバックサイドの姿勢と、この写真の姿勢を是非比べてみてください。椅子に腰掛ける姿勢、スクワットをする姿勢は転びやすい練習をしていてよく聞くのは「もっと腰を落として!」「椅子に腰掛けるような姿勢で!」「スクワットをするように」という教え方。姿勢のとり方は人それぞれですが、試しに椅子に腰掛けるような姿勢・スクワットをするような姿勢をとってみると・・・(既にこの時点で自立せず、手で支える必要がある。これがターン内側に転びやすいもっとも大きな原因であると、私は考えています。バックサイドターン後半で内側に転びやすい方ほど、『バックサイドの荷重は日常動作と違い、自分が思っている以上に腰(股関節)を先に曲げるようにしないといけない』ということに気づいていただきたいのです。基本姿勢から荷重を終えるまで、ボードの軸上に重心をキープ!以前書いた記事の中本優子デモのバックサイドターンの動画がこちら。滑っている最中の動きだと、斜面や軸の傾きを考慮しないといけないため、「どういった姿勢を取ればバランスが良いのか」というのはなかなか分かりません。平地で練習する際は、この人形のように基本姿勢から、、、バックサイドのこの姿勢に軸上に重心をキープすることを意識して練習することが重要です。(膝の曲げよりも、股関節の曲げの方が大きいことに注目。これがバックサイドで軸を外さないための荷重方法なのです)家でコソ練するのも重要ですが、その練習を行っている方法が「そもそも正しい方向を向いた練習方法なのだろうか?」という点を今一度振り返っていただければと思います。カービングターン上達のまとめ!カービングターンでの加重・沈み込み。21:00バックサイドの滑り方。今回はカービングにかなり慣れた人向けの記事です。バックサイ...2015-02-16リーンアウトでバックサイドターン前半の角付けを強化!今回はバックサイドターン前半の角付けを強化するコツ・ヒント...2014-12-14フロントサイドの滑り方。フロントサイドの滑り方。私の全知識を集約させた電子書籍を出版しました。幣ブログは、シーズン30万回以上見られているメディアです。広告掲載いただけるスポンサー様を募集しておりますので、詳しくは【こちらのリンク】をご覧ください。雪山を愛するショップステッカーを作ってみた(作りすぎてしまった)ので、試しに販売しています。こちらからお買い求めください。はてなブログProなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、「遊び」が原点のスノボの楽しさを追求しています。真面目に遊ぶのが最強。ハウツーは頑張って左脳全開で書きましたが本当は感覚の右脳派です。気が付けばシーズンが終わりました福井県、スキージャム勝山に山籠もりしています。18-19シーズンインしてきました18-19シーズン、ウェアを新調しました。(7)雪山を愛する人の日常インスタごあいさつなるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。独学でJSBA1級を取得し、その後も毎シーズン基礎滑りを黙々と練習。体育会系?の協会チックなノリ(←本当かどうかはわからない)があんまり好きじゃないので、インストラクターにはなっていません。技術だけを追求しすぎるのもちょっとアレなので、面倒くさいしがらみなく、フィーリングでユルく楽しく仲間とつながる、原点のスノボの楽しさを追求しています。あ、でも、ハウツーは頑張って左脳全開で書きました。本当は感覚の右脳派なので、どっちでも行けます。上達にお役立てください!詳しいプロフィールは【こちら】からご覧いただけます。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。