鶏むね肉のボリューム照り焼きこんにちは。ここへ来てくださり本当にありがとうございます。ブログ更新の励みになっています(^^♪レシピの検索はこちらが便利です。↓レシピブログに参加中♪パサつき安い「鶏むね肉」も、きちんと下処理をすればしっとりやわらかに仕上がります。今回は見た目のボリュームを重視して切らないで焼いてステーキ風に。味付けは、ご飯がとても良く進む甘辛い照り焼き味にして、すりおろしたにんにくをプラス。香ばしく、やわらかい鶏むね肉でも大満足!!節約したい時!!ダイエット中の時!!そんな時、特にオススメです。鶏むね肉、にんにくが揃ったらどうぞお試し下さいね。包丁で切り込みを入れ厚さを均一にして●を揉み込む。2鶏むね肉の両面に薄力粉をまぶして余分な薄力粉をはたく。鶏むね肉の皮目を下にして焼き色がついたら裏返し、中火で6分焼く。4脂をキッチンペーパーで拭き取り★を加えて、フライパンをゆすり鶏むね肉に絡め照りをつける。5食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付ける。鶏むね肉の表面を触って固くなっていれば中まで火が通っています。・にんにくはチューブタイプの物でも代用可能です。思い出していただいた時、直ぐに見る事ができますので、お役立ていただけると嬉しいです。レシピのお気に入り登録いつもありがとうございます。このレシピをNadiaで見る昨日はこんな記事を更新しました最後まで読んでいただき、ありがとうございます。みなさんに支えられて私が居ます。応援クリックよろしくお願いします。↓レシピブログに参加中♪レシピの更新がいち早いサイトです。★LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます★主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、ブログには書いていない日常の事もお話しをしています。★フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。晩ごはんの献立コーデも掲載しております。素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。クックパッドレシピエール。LIMIA公式ライター。folkオフィシャルライター。だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで。素材の味を大切に心と身体にやさしい料理を。当blogはリンクフリーですが、レシピ・画像・文章の転載は固くお断りいたします。(77)しあわせみつけたよ。