2015年11月18日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedly今回はバスケのアイソレーションオフェンスについて紹介します。アイソレーションオフェンスはチームに絶対的な得点能力が高い選手がいる場合に、周りの選手は1対1の邪魔をしないように逆サイドに離れることによって、1対1をしやすくする戦術です。ディフェンスとの能力が明らかに違う場合に有利にですが、ディフェンスと互角である場合は、あまりオススメできません。スポンサーリンクまたアイソレーションオフェンスは味方の選手の足が止まってしまうことが悪くなる可能性があります。残り時間がすくないときなど、ここ一番で点をとりたいときに一番得点力がある選手にアイソレーションで託すなどで使うことが有効になります。NBAではアイソーレーションオフェンスが基本的ですが、日本では日本人の特性上あまり好まれない戦術ではあります。アイソレーションオフェンスを取り入れることによって選手個々の長所を生かしたチーム作りや得点力の高い選手を作ることが出来るので、注目されています。それでは、バスケのアイソレーションオフェンスに必要な練習メニューについて紹介していきます。1.1対1アイソレーションオフェンスは1対1の能力が必要です。1対1の練習の中でドリブル、シュートの能力を高めましょう。中でもドライブの能力が高くなければいけません。2.1対2アイソレーションオフェンスはディフェンスがダブルチームにくる場合があります。1対2の不利な状況でプレッシャーがかかってもシュートを決める力をつけます。3.5対5アイソレーションオフェンスはボールマンにディフェンスが集中する特性があります。5対5の練習の中でボールマン以外のメンバがアウトサイドやインサイドでパスをもらえる体勢を作ります。まわりの選手の動きを決めて、ボールをもらう位置を決めて置くと、パスがだしやすくなるので、セットプレーとして練習するようにします。4.1対1のトーナメントを行うアイソレーションは1人のオフェンス力に頼るので、アイソレーションをする選手には、チーム全員の信頼が必要です。チーム内で勝ち抜きの1対1のトーナメントを行い、一番1対1の実力がある選手を選ぶと、チームの信頼度も高くなると思います。チーム内での競争が個々のスキルを伸ばすので、相乗効果が出てきます。バスケのアイソレーションオフェンスは1対1の強さが鍵になります。アイソレーションオフェンスが出来るほどのオフェンス能力を身につけれることが出来るように練習メニューに励みましょう。縫い目の使い方によってはシュート時にボールに回転がかかっているかがわかるようになります...バスケットボールの練習メニュー関連コラムバスケットボールの3つの基本から始める練習メニューバスケットボールが上達したい場合は基本技術であるドリブル、パス、シュートの3つを上達させる練習メニューをこなすことが大事です。バスケが上達する練習メニューバスケの股抜きドリブルは、クロスオーバードリブルと同じで、視線と体の向きを変えずに、逆方向にすばやく方向転換します。股の下でバウンドさせた...バスケが上達するトレーニング法バスケの瞬発力を鍛えるトレーニングバスケは瞬間的に進行方向を変えたり、ジャンプしたりするので、瞬発力のトレーニングが必要になります。バスケが上達する練習メニューバスケにはいくつものシュートの種類があります。今回はバスケの代表的なシュートの種類について紹介していきます。今回はバスケのシュートが上達する筋力トレーニングについて紹介します。バスケのシュートはボールを遠くに放つ必要があります。ボールもそれなりに...バスケのシュートが上達するコツバスケのシュートに必要なスナップバスケのシュートには回転をかけることが重要になってくるため、スナップが必要になります。今回はバスケのシュートのスナップをかける練習メニュー...バスケのシュートが上達するコツバスケ初心者への二種類のシュートのコツバスケのもっとも重要な動きは、シュートです。