UV-A地球上に届く紫外線の大部分(約95%)を占めていて、の窓ガラスや曇り空の雲も透過して降り注ぐ波長の長い紫外線。皮膚の色を黒くする日焼けや、シワ、たるみなど老化の原因となります。UV-B地球上に届く紫外線の約5%程度の割合ですが、UV-Aよりとても有害なのが、UV-Bです。UV-Aよりはやや波長の短い紫外線で、窓ガラスなどは透過せずに反射しますが肌の表面に影響を与えて日焼けしたときに赤くヒリヒリしたり浴び過ぎると肌表面の細胞を傷付けたり炎症や水膨れなどを起こしメラニン色素を増加させる影響により、シミやそばかすの原因になります。紫外線の影響を受け続けると、免疫力の低下だけでなく皮膚がんや白内障、角膜障などの危険性もあるので注意が必要です。人体や環境に及ぼす危険性が危惧されています。頭皮も顔も同じ一枚皮の皮膚ですので、通常の肌と同様に日に焼けたり赤くなって炎症を起こしたりして荒れてしまいます。頭皮の肌荒れが進むと、毛根にも影響を与え新しく生えてくる髪が細く弱まったり、抜け毛の原因となることもあります。紫外線を浴びると髪の毛のタンパク質が変性してしまうことにより髪が弱くなって、切れ毛や枝毛の原因となります。紫外線の中でもUV-Bは髪のメラニン色素を分解してしまうので、カラーリングなどの色抜けを早めたり長い目でみると白髪の原因の一つとなってしまうこともあります。あるように、紫外線には殺菌効果があります。洗濯物などの天日干しによる殺菌効果や、ニキビなどの肌トラブルにも効果があると言われています。理美容室で使う器具なども衛生的に保つために、紫外線消毒器などを設置しているところもあります。ビタミンDの生成ビタミンDは紫外線を浴びることによって体内で合成される栄養素で、下記のような効果があります。・免疫絵力を高める・カルシウムの吸収を助ける・腎臓、肝臓の働きを良くする・大腸がん予防に効果があるCheckPoint効果的な日光浴の時間は?ビタミンDの合成を促す効果など良い面もある紫外線ですが浴びすぎると、シミやソバカス、シワやたるみなど老化の原因となってしまいます。一日に浴びる適度な紫外線の時間としては、15分程度で良い効果が期待できると言われています。UV-A」の略で、紫外線の種類の中でも、UV-Aを防御する効果があります。+の数が多いほど、UV-Aの影響で肌が黒くなるのを防ぐ効果が高い但し、100%紫外線を防げるわけではなく、紫外線の影響を減らせるという意味ですので汗や水などで流れたり、手やタオルなどで触るたびに効果が弱まってしまう事も考えると小まめに塗り直す事が重要です。Factor」の略で、紫外線の種類の中でも、UV-Bを防御する効果があります。SPF1=20分間、UV-Bを防ぐ効果があります。UVケアアイテムは・・30×20分間=600分間(10時間)UV-Bの影響を遅らせることができると言うことです。PA同様に手やタオルなどで擦ったり、汗で流れたりする事で効果が弱まってしまうのでやはり小まめな塗り直しが重要だと言えます。SPF15とSPF50のUVカット効果は同じ!?「SPF15」も「SPF50」もUVカット効果はほぼ変わりません!!既に解説した通りSPFの値は、どれだけ長い時間UVの影響を遅らせる事ができるかに尽きます。皮膚にとっては刺激が強く肌荒れの原因となりますので、ロケーションに合わせて選択することをお勧めします。違いは?現状でのSPFの上限表示は、SPF50+です。60や70という表示は存在しないので、SPF50以上の効果があるものを一律で「SPF50+」という表示にしています。効果が高いUVケア用品を普段から使用していれば間違いないのかっ!?それは間違いです!!UV効果が高い商品は、それだけで肌や髪に対する負担も高くなります。季節や天候、ロケーションや外出する時間などに合わせて最適なUVケア用品を選択することが美しく若々しい肌や髪を保ちながら健康的な身体を手に入れる為に必要だと言えます。UVケアは、日焼け止めなど直接肌や髪につけるものばかりでもありません。雨でもUVケアは必要!?表のように、雨でも紫外線の影響が完全に無いわけではありません!!太陽が出ている時間いわゆる外が明るい時間帯は、雨雲の上にも太陽が出ていますのでたとえ曇りでも雨でも、紫外線は雲を透過し地上に降り注いでいますので、UVケアは必要だと言えるでしょう。表のように降り注ぐ紫外線の量は雲により多少遮断されますので天候に合わせた紫外線ケア用品の選択で、肌や髪にかかる過度な負担を減らすことも重要です。一般的な街中でのお買い物などでは、直接紫外線を浴び続ける事は稀で色々な障害物により紫外線を守ることができますが海や山など、レジャーの場合には日を遮る障害物も少なく紫外線を直接浴び続ける時間も長くなりますし海や雪などの紫外線の反射率は、街中で浴びる反射による紫外線量とは比べ物にならない位に強い影響を受けます。日焼け止めには、クリームタイプ、ジェルタイプ、スプレータイプなど様々な種類があります。粘土が高く肌の上にUVケア成分の膜を張る効果が高いので、しっかり紫外線を防ぎたいときにはお薦めですがその半面、クレンジングなどでもしっかり擦ったりしないと落としづらく肌への負担も大きいです。髪などには向いていなく、重ね付けで白浮きしやすくベタついた質感になるのがデメリット。最近ではサラサラしたミルクタイプなどもあるので、伸びの良さや塗りやすさなどで選択しやすくなりました。水溶性でクリームタイプよりは伸びが良く、重ねて付けても白浮きしない、ベタつきにくいなどのメリットがあります。クリームタイプよりはややUVを防ぐ効果が薄いような気がしますが、サラサラの使用感などが人気です。】スプレー式で広範囲にムラなく塗布しやすく、軽い質感とその使用感の手軽さが人気です。髪の毛などにも使いやすいので、日常使いにはお薦めです。その半面、肌への密着度などUVを防ぐ効果は一番薄い気がします。海水浴などに行くと、よく日焼け止めを塗り直したりしている人を見かけます。塗布する量は、肌に刷り込まずにムラなくゆっくり厚塗りが基本です。日焼け止めで肌の表面を厚く覆うことで、UVカットの効果が高まります。前述で説明したように、SPF50=1000分間(約16時間)紫外線を防ぐとしても、研究施設内での検証結果の数値です。それにUVカット商品に含まれている成分は、時間の経過とともに劣化する性質もあり効果も弱まります。手や服、タオルなどで擦れたり、汗や水で流れたりすることを考えると通常の状態で、2〜3時間ごとに塗り直すことがお薦めです。海やプールで泳いだりして濡らしてしまった場合は、一瞬でUVカットの効果が失われる事があるのでその都度の塗り直しや、重ね塗りをする必要があります。CheckPoint最近では、汗や水に強いウォータープルーフタイプの日焼け止めも多く販売されていますが水に強い分、落とすときに過度なクレンジングや肌を擦ったりと肌にかかる負担は大きくなりますので海やプールなど水を浴びるロケーション以外での使用は控えたほうが良いです。お薦めのUVケアアイテム色々なタイプの日焼け止めや、日傘などのUVケアアイテムがありますがアユンでは、年間を通して使える質感の軽いスプレータイプを紹介しています。゚)\(-_-)日常使いにおススメで、スプレータイプなので髪の毛や届きにくい場所にも使いやすく塗りムラを防ぎ、重ねての塗り直しでもベタつきにくく軽い仕上がりです。日焼け後のケア方法UVケアをしていたつもりでも、日に焼けてしまった・・などそんな事も多いと思います。日焼けしてしまったあとのケアの仕方によって、肌や髪などへの影響を最小限に抑えることが必要です。日焼け後、72時間以内のケアが重要だと言われています。日焼けしてしまった日から、3日間のケアの仕方によってその後の肌や髪への影響を最小限に抑えることができます。冷却ケア日焼けは一種のヤケド状態です、火傷のケアとしては先ずは冷やすことが大切です。肌表面の熱を冷まして、皮膚にかかる負担をできる限り抑えていきましょう。紫外線などに晒された皮膚の表面は極度の乾燥状態となっています。皮膚だけでなく、体内も紫外線の吸収と共に脱水状態となっている事が多いので皮膚表面の保湿と同時に体内の水分補給が最も紫外線を浴びたあとのケアでは最も重要です。老化の原因となる酸化を防ぐ抗酸化作用の高い栄養素(ビタミンC・ビタミンA・ビタミンE・リコピン)などの補給や抗酸化作用のある化粧品などの使用により肌の新陳代謝を促し、色素沈着を防いだり、シミやシワなどの悩みに効果があります。CheckPoint急激な日焼けなどで、肌表面が真っ赤になってヒリヒリして痛みがあるときなどはビタミンCなどを含む化粧品などは刺激が強い場合があります。最近、...ヘッドスパ頭皮の保湿やターンオーバーの正常化、頭皮の新陳代謝を促したりなど紫外線でダメージを受けた頭皮に対する改善効果が見込める施術ですので是非オススメです。赤みやヒリつきが強いときはヘッドマッサージ自体が摩擦による刺激を与えてしまいますので頭皮の赤みや痛みが落ち着いてからの施術をおすすめ致します。今回はヘッド...【参考記事】アユンがオススメする「クリームヘッドスパ」とは▽お客様の6割以上がオーダーする人気のヘッドスパとは?これから夏にかけて紫外線やエアコンなどで乾燥やダメージが気になる時期ですね。正しいケアで頭皮...UVケアも大切ですが、紫外線を浴びたあとの肌や頭皮、髪の毛の継続的なメンテナンスケアが数年後の肌や髪が健康的で美しい状態であるかどうかに大きく関わってきます。敏智お客様の魅力を引き出し、毎日のスタイリングが楽で簡単に仕上がるヘアスタイルを提案してます。骨格や癖の悩みなど気軽にご相談下さい、なりたいイメージになれるお手伝いをします。敏智は、こんな記事も書いています。30歳からの白髪染めでも若々しくキレイを続ける方法とは?髪の毛がパサパサ・・美容師が教える原因と知って得する解決法。気になる頭皮の7つの悩み!!美容師が教える原因と対策。しない美容室と信頼できる美容師の選び方。関連記事1レドキシング・2415スープ/商品説明と飲み方&スタッフコメント449552018/04/302レドキシング・1000'z(センズ)の効果と飲み方281122018/02/183レドキシング・ハビッツ2470/商品説明と飲み方&スタッフコメント174552018/02/174気になる頭皮の7つの悩み!!美容師が教える原因と対策。4FTEL:03-3538-3535「銀座」駅東京メトロ各線「銀座駅」より、B4・B2出口から地上に、銀座4丁目交差点近くの晴海通り沿いの「GUCCI」と「天賞堂」の間の道(天使の銅像が目印)を曲がってすぐ、1階が鰻屋さんのビル「銀座スバルビル」の4階です。reserved."。