category:生活4月中旬、まだまだ花粉が飛び、花粉症の人にはとても辛い時期ですよね。鼻が詰まる事が多く、仕事の時や人と会う時はとても辛いです。鼻が詰まると、皆様鼻をかむ人がほとんどだと思いますが、その鼻のかみ方、本当に大丈夫ですか??実は鼻のかみ方には、正しい方法があるんですね。両親や学校から教えてもらう事もないのではないでしょうか。今回は、正しい鼻のかみ方について、ご説明していきます。鼻づまりの解消におすすめ。まとめ正しい鼻のかみ方は?★正しく鼻をかむポイント★1息を吸い込み、口をしっかり閉じて下を向く。※鼻水を出すために、空気をたっぷり入れておきます。2片方ずつかむ片方の鼻をきちんと押さえるようにします。3息を吐ききるように、ゆっくり噛むゆっくりと時間をかけて、優しくかみましょう。強すぎると、鼻血や耳を痛める原因にもなります。4鼻水がすべて出るまでくり返す。⚫動画の解説スポンサードリンク正しく鼻をかむ事で、鼻呼吸がしやすくなり、鼻をすする事を防ぐ事ができます。その結果、鼻の病状が良くなり、耳の病気の予防も可能です。強くかめばかむ程、鼻と耳にダメージがいきますので、注意です。逆にNGな行動は?1両方を一度にかもうとする。副鼻腔炎につながる可能性があります。2力まかせに噛む上記したように、鼻血や耳の病気の原因になります。3鼻水を残す鼻をすする事になり、細菌が残った鼻水で増殖する事があります。NG行動はしないように気をつけましょう。鼻づまりの解消におすすめ。鼻洗浄(鼻洗い)ここ細菌、鼻の洗浄がだんだんと流行ってきましたね。鼻の洗浄は、花粉やホコリ、細菌、ウイルスを洗い流す効果があるので、とてもおすすめです。まとめいかがでしたでしょうか。最新の記事テノール20代後半。Reserved.MenuHOMETOP。