作り置きおかずレシピとお弁当〜心と身体にやさしい料理を〜「鈴木美鈴オフィシャルブログ」ホームYouTube料理動画コンタクトNadiaレシピブログクックパッド2016年08月12日レンジで簡単♪蒸し茄子のレモン酢ソース【レモン酢レシピ】おはようございます。ここへ来てくださり、本当にありがとうございます。お手数をおかけいたしますが、応援よろしくお願い致します。たくさんの応援いつも本当にありがとうございます。私の夢を叶えさせていただきました。素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。ありがとうございました。全国の書店、Amazonさん、楽天さんにて発売中ですどうぞよろしくお願い致します。夏場は、積極的に身体に摂り入れるようにしています。期待できる効果は、こんなにたくさん。肌荒れを抑制する抗酸化作用があります。動脈硬化予防にもなるそうです。3アミノ酸も豊富なので、ダイエットにも効果があります。脂肪の分解の手助けをしてくれるそうです。消耗したたんぱく質やミネラルなどを摂取する必要がありますが、はちみつを摂取するとすべて補う事ができるそうです。・はちみつ・・・50g・酢(米酢がオススメです)・・・400cc【作り方】1レモンはきれいに水洗いしてキッチンペーパーで水気を拭き取り、5mm幅のスライスにします。2保存ビンに、1とはちみつ、米酢を入れよくかき混ぜ、ふたを閉めます。★保存容器は極力ビンのものが良いです。保存ビンは、煮沸消毒してしっかり乾燥させて下さい。この作業を省くと、カビの原因になります。鈴木美鈴それから、このレモン酢を使って茄子のさっぱりレシピ。蒸し器がなくても、レンジで加熱すると蒸し茄子があっという間に。暑い夏は、なるべく火を使いたくないですよね。はちみつレモン酢を使って薬味がたっぷり、クエン酸をしっかり摂って、暑い夏を乗り切りましょう〜。耐熱皿に入れ料理酒をふりかけ、ラップをふんわりかけ、600w3分レンジ加熱する。2大葉、生姜、みょうがはみじん切りにして、ボウルに★と混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。1の粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし、2をかける。★茄子の皮をむいたら包丁で拍子状に切り込みを入れて、レンジ加熱すると早くやわらかくなりますので、是非切り込みを入れてみて下さい。OSUSOWAKE.com0★時短、節約料理を作る為の作りおきの事や冷凍保存法をまとめています。んだよ~!!おしるしに押していただけると嬉しいです。レシピブログに参加中♪LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます主にブログの更新のお知らせをお届けしています。詳しくお伝えできるようにさせていただいておりますが、リクエスト、ご質問等ございましたらご遠慮なくお申しつけ下さいませ。15:11ゆみっちさん、こんにちは〜\(^o^)/ホント、毎日暑いね〜。うん、さっぱりしてこの時期にはオススメだよ〜。わぁ〜い!!うれしいな。クックパッドレシピエール。LIMIA公式ライター。folkオフィシャルライター。だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで。素材の味を大切に心と身体にやさしい料理を。当blogはリンクフリーですが、レシピ・画像・文章の転載は固くお断りいたします。(77)しあわせみつけたよ。