HIPOPOなサウンドでサビ部分が印象的。この曲のポイントは「コンビネーション」と「シールド動作」。Grande−レッスン後記リリース#111のトラック3のチェスト「Youngblood」。ボディコンバット#78-9でも使用されているトラック。基本プレート使用で、バー使用はオプションとなってます。プレートでの種目は「チェストフライ、コンビネーションの」「ナロープレス」「ワイドプレス」。・ナロープレスのボトムポジションから左右に開く・チェストフライのフィニッシュポジションまで胸を開く・リバースする際は脇を締めてナロープレスボトムポジションへプレートはレスミルズの「スマートバー」仕様ですと持ちやすいですが、昔ながらの「ドン・オリバー製」のプレートだと持ちづらいデメリットがあります。その場合は、オプションであるバーでのベンチプレスが適切かと思います。強度的にはベンチプレスの方が高いので、プレート動作で物足りない方は、やはりバーチョイスがおすすめです。Enemy感はあるのですか?どなかた御指南をm(__)m。このムエタイトラック。�Bプライオプッシュ+プッシュキックシンプルなだけに強度を下げないようにアグレッシブに行いたいのが�Bの「プライオプッシュ+プッシュキック」。プライオプッシュプッシュキックプライオプッシュのポイント・腕を後ろから回す・肩甲骨をしっかり動かす・プッシュしたあと動きが流れないように止める相手をプライオプッシュではねのけ、プッシュキックでトドメをさすイメージのコンビネーション。Grande−レッスン後記リリース#111のトラック4のバック「Reserve」。強度的にはランジトラックと並び、リリース中のハイライト的な内容。一言でいえば、相当キツイぞ!と。終了後の汗の量が凄まじいです。その汗の量はニュームーブ・ニューコンビネーションにあり。ボディパンプ#111-4:バックトラック・コンビネーションのポイントロープル→ハイプル→クリーン&プレスセットロープルハイプルクリーン&プレスコンビネーションのポイント�@ロープルは、お腹までバーを持ち上げる�Aハイプルは、みぞおちまでバーを持ち上げる�Bロープル・ハイプルはカカトを床から持ち上げる(ここ大事!)�Cクリーン&プレスはカカトを床から離さない(ここ大事!)ここ数リリースで登場した「ハイプル」。これに「ロープル」を組み合わせて「クリーン&プレス」までの3連打的なコンビネーション。そのポイントはカカトにあり、です。曲が非常にカッコよく、ノリノリになっていまうので要注意です(苦笑)。今回のトライセプスも多種目で様々な角度から腕裏に刺激を掛けていきます。「ニーリング・オーバーヘッド・エクステンション」のそれぞれで登場するコンビネーション「2シングル+トリプルパルス」が強烈。どの種目もこのコンビネーションあたりで肘が外側に開きがち。腕を出来るだけ閉じて行うことにより腕裏に満遍なく負荷が掛かります。