補足:自己超越/自己実現に関するまとめスライド99%の人が勘違いしている「自己実現」(アブラハム・マズロー博士)「自己実現」とは、通常イメージされるような、単純に自己の可能性を追求したり、創造行為に没頭したりといったような概念ではありません。自己実現といえばマズローですが、彼自身も、自己実現をもっと奥行きのある概念として提示していました。マズローは、もともと自己実現の中に「至高体験」という通常イメージされる自己実現とは異なる側面も含めています。とも一致するような、人間にとって最も幸福な瞬間です。世間や人間を完全に愛すべきものとして、咎めず、思いやりをもち、またたぶん楽しみをもって受け容れるという意味で、神性がみられるのである―というような、「利他性」が大きな特徴となっています。マズローは、もともと自己実現の中に、このような利他的な意味合いを含めていたのです。それにもかかわらず、現在のような極端に単純化され、また、誤った意味合いで利用されるようになったのはなぜでしょうか。自己実現が誤用されるようになった原因のひとつとして、もともと心理学の概念であった「自己実現」が他の学問分野に輸入された際に、自己実現の概念が単純化され過ぎてしまったことが挙げられます。理論で知られるマグレガーは、自らの理論の根拠としてマズローの自己実現を引用しましたが、その際に重要な概念が省略して利用してしまいました。創造的でありたいという欲求というように利用し、至高体験に関連する意味合いは、全て省かれてしまっています。マズローは、このような本来の意図から外れて誤用がされている自己実現の特徴を、以下のようにまとめています。a.愛他的というよりは利己的な意味が強いことb.人生の課題に対する義務や献身の面が希薄であることc.他人や社会との結びつきをかえりみないばかりか、個人の充実が「よい社会」に基づいている点を看過していることd.非人間的な現実を持つ強要的性質や本質的魅力、興味を無視していることe.無我と自己超越の面がなおざりにされていることf.それとなく能動性を強調し、受動性、受容性についておろそかにされていることもしこのような誤用に気づかずに、不完全な理解によって自己実現をめざしても、残念ながら、無意味な結果になってしまうかもしれません。マズローが晩年になって自己実現の上位概念として追加したものです。これは、マズローが「至高体験」の追求のために創始し、人間が自己の個人的存在(パーソナル)を超えていく(トランス)働きについて追究を行うトランスパーソナル心理学の研究を通じて得た成果といえます。自己超越欲求とは、以下のような特徴があります。先ほど紹介した「至高体験」と似ており、かなり宗教的な理念を感じさせますね。自己超越は、これまであまりに多分な意味を含み、誤解が多かった自己実現から「至高体験」を切り分けたもの、としてとらえられるでしょう。V.E.フランクル博士の説明から引用してみます。自己超越という言葉で私が理解しているのは、人間存在はつねに自分自身を超えて、もはや自分自身ではない何かへ、つまり、ある事またはある者へ、人間が充たすべき意味あるいは出会うべき他の人間存在へ、差し向けられているという事態である。そのように自己自身を超越する程度に応じてのみ、人間は自分自身を実現するのである。人間はある事柄への従事、またはある他の人格への愛によってのみ自己自身を実現するのである。言い換えれば、人間は、本来、ある事柄にまったく専心し、他の人格にまったく献身する場合にのみ全き人間なのである。―人間存在の本質は、自己実現ではなく、自己超越性にあります。自己実現は、もしそれが目的そのものになると達成されえず、ただ自己超越の副次的結果としてのみ達成されるものなのです。フランクルにとって奉仕や献身による自己超越を目指すことが、何にもまして重要であり、自己実現という「結果」自体の獲得を目的にしたところで、自己実現は得られないとしています。それは先ほど紹介した「至高体験」も同様、自己超越の過程で発生する「結果」であり、それ自体を追い求めるのは不可能です。フランクルは、マズローのいう至高体験について、このように述べています。至高体験もやはり効果であり、効果にとどまるに違いない。至高体験は起こるものであって、追求されえないものである。マズロー自身も、「至高性をとらえることは、幸福をとらえることと少し似ている」として、これに同意を示しています。自己実現や至高体験などの「結果」は、自己超越の過程で得られるご褒美としてとらえる程度が妥当なのかもしれません。自己超越を叶えるための行動とはここまでの説明から、自己超越とは「他者や自己を超えた存在に向けて奉仕をすること」といえると思います。この自己超越の性質を自覚して愛の奉仕を実践することは、世の中にあふれる様々な娯楽より、はるかに大きくて持続する生きがいをもたらしてくれるのではないでしょうか。先述したフランクルはさらに、人間にとってもっとも生きがい感を与えてくれるのは、この自己超越の性質に近い「態度価値」であると提唱しました。フランクル博士の提唱する「態度価値」この「態度価値」は、自らのいかなる運命に対しても、勇気や愛といった、人間としての尊厳を守る態度をとることで実現される、としています。人間が何かを創造したり、美しいものに触れたりすることは、生きがいにつながります。それらは結局のところ、何かしらの対象がなくてはならない=依存的であり、いかなる時にでも実現できるものではありません。人に対して愛のある行動をとるということは、死ぬ直前まで実行することができ、かつ、その自由は誰も奪いえない、とフランクルはいいます。フランクルが「態度価値」に気づいたきっかけその態度価値の根拠となっているのは、フランクル自身の牢獄での経験です(詳しい内容は、「夜と霧」という書籍をご覧ください)。ドイツのアウシュビッツ収容所の囚人となりました。そこは、人間としての尊厳を全て奪われ、最低限の動物的欲求すらも満たすことができない過酷な環境だったといいます。した極限状態にあっても、ある囚人が他の囚人のためにパンを分け与えるなど、愛と勇気に溢れる行動を幾度も目にし、フランクルは感動を覚えます。この態度価値こそが、人生に最後まで有意義な意味を与えうることを確信したのです。このような奉仕、利他、愛といった態度価値が人間に強力な生きがい感を与え、空虚感を満たしてくれるでしょうか。その点に関しては、フランクルはもはや「神的な存在」を想定せざるをえないとしています。神が我々によって無意識のうちにつねにすでに志向されている。ここまでくると、もはや心理学、精神医学の領域を超え、宗教、哲学的な領域になってきます。フランクルは、人間の生きがい感の根本は何かを徹底的に追究したところ、最終的に神の存在を受け入れる必要に気づき、精神科医でありながら、宗教に大きく門戸を開いたのです。小さな自己を超え、本当の自己実現を!ここまでの話をまとめてみましょう。人間は、自己を超えた存在、愛そのものである神が本能的に志向されているからこそ、自己超越、すなわち奉仕を行うことに強い生きがいと幸福感を覚えると考えられます。この愛の奉仕(自己超越)を、「結果」という見返りを求めずに行う過程で、自分が自分として輝いている喜び、つまり自己実現感が湧いてくるのでしょう。このように自己実現をとらえられれば、自分と社会、両方が幸福になれる、素晴らしいアイデアに見えてきますね。目指すなら「瞑想」をオススメします。生きる意味.net本当に!?ヨグマタ相川圭子さんの瞑想で実感した10のスゴい効果https://ikiru-imi.net/?p=561私がヨグマタ相川圭子さんの元に入門して瞑想を始めてから、1年半ほど経ちました。振り返ってみると、この1年半はこれまでの人生のどんな瞬間よりも濃密で、本当にありがたい変容をいただいた時期でした。コメントをキャンセル入力いただいたコメント・名前・メールアドレスは一切公開されません。ご質問の場合、入力いただいたメールアドレス宛に個別でご連絡いたします。※内容によってはご返信できない場合もございます。付いている欄は必須項目です。*上に表示された文字を入力してください。瞑想を始めるなら絶対ココ!。