とうもろこしは「米」「麦」に並ぶ穀物です。ピーマンには独特の苦みと青臭さがあり、特に子供が苦手とする食材です。特筆すべき栄養成分は、第六の栄養素といわれる食物繊維です。つぼみを割るように咲く純白のコブシの花は、春の喜びを感じさせます。スーパーを眺めると多種多様なトマトが並びます。睡眠は身体を休める為だけのものではなく、様々なホルモンの分泌を正常に保つ上でも非常に重要です。多年草の花木は、付き合いの長くなる植物です。球根類は見栄えのする立派な花が多いうえに、発芽率が高く育てやすいのが魅力です。