日々に忙殺されない人になる私は、賑わっている街があまり好きではありません。人混みが苦手で、賑わっている場所にいるだけで疲れるからです。貴重な休みに、街中へ、わざわざ疲れに行きたくないのです。用事や買い物のため、休日に街へ出かけることがあります。そんなとき、自分がなるべく疲れずに済むよう、工夫していることを書きました。目的のない街歩きはしない私が街へ出るときは、以下の用事があるときです。人に会う美容院それでも、買い物だけのために出かけることはあまり無く、何かの用事と抱き合わせることが多いです。そもそも今は、街中へ出かける機会をかなり少なくしています。子育て中の今は、移動時間すら惜しいのです。休日の街中カフェには行かない休日の街中カフェはとても混んでいるから、行きません。人とカフェで会う用事があるときは別ですが、ひとりでは絶対に行きません。休日の街中カフェにひとりで行くとしたら、早朝のみ。余談ですが、最近行ったところでは、六本木ヒルズ・けやき坂通りにあるブリコラージュブレッドアンドカンパニーが、とても気分の上がる場所でした。co.六本木ヒルズ・けやき坂通り路面店にオープン。ブレッド&カンパニー。大阪のブーランジェリー「ル・シュクレクール」、表参道のフ...bricolagebread.com買い物は用事の前に済ませる何かの用事があって、ついでに買い物をする場合、用事の前に済ませるようにしています。その方が疲れないからです。用事が終わった後はいくらか疲れているから、判断力が鈍ります。その状態では人混みにもまれやすいので、さらに疲れてしまいます。結果、ダラダラと時間を過ごしてしまったり、余計なものを買ってしまうことが多いのです。用事の前に買い物を済ませようとすると、タイムリミットがあるのでテキパキ動くことができます。余計なものを買わずにも済みます。あちこち歩いていては、大切な用事の前に体力が奪われてしまうので、行動をセーブすることができます。タイムリミットだけでなく「体力のリミット」もあると、私は思います。体力を、大切なことに使うか、を常に考えています。街中にはたくさんの誘惑がありますが、それにいちいち反応していては、体力がもちません。優先順位を明確にして、限りある時間や体力を大切に過ごしたいものです。気分転換することは、意外と難しい、と感じています。都内に住んでいて、土日祝が休みの場合、どこも人だかりで、...naomik92.comレジにセットできる買い物バッグで、混んでいるスーパーからサッと退散する子育てや家事に終われ、ただでさえ時間がないのに、買い物へ行くのは負担である...と感じています。休日のスー...naomik92.comショッピングモールでの疲れを最小限にする工夫ショッピングモールへは、たまに行きます。いろんなお店がまとまっているので、とても便利です。日々に忙殺されない人になるひとりの時間は、豊かな時間。日頃たくさんのことをこなしていると、ひとりでいるときも、あれこれ考えが浮かび、思考活動に忙しく過ごすこともあるでしょう。自分自身を見つめることは、意外と難しい。[...]nao2017-09-12日々に忙殺されない人になる勉強を進めるとき、心がけていること。限られた時間の中、勉強を効果的に進めたい。何かを覚えたいが、丸暗記するのは嫌いだし苦手。そんな状況の中で勉強を進める時、心がけていることがあります。学ぶ内容を、自分にとってわかりやすく、系統的に整理する。[...]nao2017-12-02日々に忙殺されない人になるたすくまの使い方を学ぶ。多機能なので使いこなしたい。今年の9月から「たすくま」を使い始めました。「たすくま」とは、タスクシュート式のタスク管理アプリです。以下の記事に詳しいことが書いてあります。最近、表題について考えることが多いのです。つくりたい習慣と、やめたい習慣。理想の自分へ近づけるように、よい習慣をどんどん取り入れ、そうでない習慣はやめていきたいです。このブログでも、習慣化のお話を度々してきました。