ロールケーキを買いました。音威子府村のひやしぶっかけばをいただきました。黒いそばが特徴的です。続いて鹿部町のたらこやきばをいただきました。デザートは、別海町のソフト区リーをいただきました。最終日で50円引きでした。甘くい美味しかったです。最終日ということで、ふとクリームを100円で販売している町がありましたが、長蛇の列だったので、やめました。去年のブログ記事に出ています。長袖Tシャツを買ってきました。琴似グリーンホテルに宿泊です。電車内の広告が面白かったので、撮影しました。夕食は、琴似グリーンホテルの隣のイトーヨーカドーのファミールにしました。食べたものは3人3様でしたが、デザートは3人とも巨峰ミニパフェでした。(木)札幌マラソンまで、あと3日10月1日の札幌マラソンまであと3日です。朝は、雨模様のため、自宅でラジオ体操をやりました。ホリデイスポーツクラブ函館の木曜日は、ヨガだけで帰っていましたが、ヨガのあと、ランニングマシンで、約14分、2キロ走りました。今年の冬はやっていませんでした。時速9.5キロで60分。クールダウンの5分と合わせると、10キロ走れます。息も上がらず、ちょうど良い早さでした。早くて足がついていきませんでした。慌てて8.5キロにしたのですが、息が上がります。10月1日の札幌マラソン・10キロと、10月15日の大沼グレートラン&ウオーク・14.1キロが終わったらシーズンオフです。半月ほど、休養を取り、11月1日から、ホリデイスポーツクラブ函館のランニングマシンで練習再開と考えています。呼吸が苦しくないかの確認などをしていこうと思います。最後の1キロが緩やかな下りです。途中の山はありません。1時間を切れるように頑張りたいと思います。平成27年4月、NHK連続テレビ小説「マッサン」が終わり、その次に、「オッサン」が余市に単身赴任してきました。この3月で定年退職し、函館に帰ってきました。一昨年の第33回余市味覚マラソン・10キロでは、53分59秒でした。去年の第34回余市味覚マラソン・10キロでは、54分3秒でした。ハーフのランナーのあとをついて行って、10キロの折り返し地点で、まっすぐ行ってしまい、スタッフに静止され折り返した分のロスで、2回の差はほとんどありませんでした。第35回余市味覚マラソンの朝は、真っ青です。気持ちよく走れました。結果は、1時間2分56秒で、10キロ男子50歳以上の部で108位でした。残念ながら予想通りでした。今後、調整していこうと思っています。最後の1キロが緩やかな下りです。一昨年の、札幌マラソン・10キロは、51分55秒でした。今年は、1時間は切りたいと思っています。走ってみようと思います。今回の参加賞は、くだもの1パックと、Tシャツでした。アクエリアスもいただきました。抽選で、リンゴ3個とカボチャ2個をいただきました。マラソンのあとは、とぼとぼとニッカウヰスキー余市蒸留所に向かいました。レストラン樽で昼食です。スパカツとノンアルコールのカシスオレンジとノンアルコールビールをいただきました。試飲コーナーでは、ウヰスキーも提供していますが、アップルジュースにしました。ウヰスキー博物館を、ちよっと見学してきました。余市駅前十字街は、国道229号の起点です。この7月に断続的に全線を完歩しました。向こうに見えるのは、JR余市駅です。札幌から函館までの国道5号も通っています。国道5号についても、断続的に全線を完歩しています。余市駅に行くと、味覚マラソンや味覚祭やニッカウヰスキー見学に来た人たちで、長蛇の列が出来ていました。私は、午後1時55分の赤井川行きのバスに乗りました。父が一人で暮らしている実家に寄るためです。夕方には、赤井川カルデラ温泉に浸かり、マラソンの疲れを取りました。村営住宅に住むことになり、9月30日に転居するようです。新しい村営住宅は、マンションのような立派なものでした。冬は暖かく過ごせそうでほっとしています。最近の高齢者が加害者になる事故が頻繁に報道されているのを観ると、運転はやめて欲しいと思っています。午後5時バスに空席があったので、変更してもらいました。10月1日の札幌マラソン・10キロ、気を取り直して頑張ります。高速はこだて号を時計台前で下車し、すき家札幌駅前通北1条店で朝食です。鉄火丼並680円としじみ汁150円をいただきました。午前6時8分にあることが分かりました。時間的に乗車は難しいので、バスで行きます。小樽で乗り換えて、フゴッペ洞窟前で下車しました。佐紀に行くことにしたのです。施設内は写真撮影不可です。富沢8丁目で下車しました。ここからはウオーキングです。余市神社に到着しました。余市幸福運巡りと3施設見学をします。余市港線に沿って歩くと、燻製屋さんがあります。ここの駐車場に、幸田露伴の歌碑があります。国道229号に出ると、すぐに前浜亭があります。かまぼこを売っていますが、あつあつのうどんを安く提供しています。前浜亭から4分ほど歩くと、旧余市福原漁場があります。ニシン漁のために、出稼ぎに来ていた人たちで町は賑わっていましたが、昭和29年までで漁獲高が減ってしまいました。イレ海水浴場からは、シリパ岬がよく見えます。次は、旧下ヨイチ運上家です。余市味覚マラソン参加のため見学無料券で回っていますが、4施設まとめての入場料は、1200円が880円に割引されます。施設案内ボランティアがいて、説明してくれます。旧下ヨイチ運上家の左隣に、小さなモイレ神社があります。余市町役場への近道を歩きます。ここからモイレ山を登ります。そんなに遠くはありませんが急です。4つ目の施設は、よいち水産博物館です。スーパーシガは、余市が発祥です。残念ながらありませんでした。余市川温泉宇宙の湯は、宇宙飛行士の毛利さんのご両親がやっているそうです。陸上競技場に行ってみます。一昨年と去年走っているので、今日は余市観光にします。余市川の余市橋からきれいな大川橋を眺めます。マリーゴールドが咲くリタロードを歩きます。リタ幼稚園も見えます。道の駅スペースアップルよいちがあります。午後1時23分、ニッカウヰスキー余市蒸留所前まで来ました。ここの見学は、明日の余市味覚マラソンのあとにします。昼食は、海鮮工房かきざきにします。ここは混むので、昼食時刻を遅くしました。ところが、2階への階段には行列が出来ていました。1110円の磯丼をいただきました。50円足して酢飯にしてもらえば良かったかな。ウヰスキーラーメンのあるらーめんじょぐらの向かい側の小路に入ると、三吉神社があります。これで、余市幸福運巡りと4施設見学を終わります。宿泊を予約しているプチホテルノースショアのチェックインタイムは午後3時なので、国道5号をもう少し歩きます。フルーツプラネットに、農園ジェラートがあるとのぼりが出ていたので寄ってみました。ラズベリーの見に00円をいただきました。酸っぱくい美味しかったです。バスが来たら乗ろうと思い、バス停で時刻を確認しながら前へ進みます。旭中学校のバス停まで来ました。目的地は次の大浜中バス停の近くですが、バスが接近しているようなので、ここから乗車します。午後3時12分、プチホテルノースショアに到着しました。札幌市内の歩行も含めて、約17キロほど歩いたと思います。部屋でひと眠りし、午後5時30分過ぎに、うどんの讃助に行きました。冷たいかしわ天ぷらぶっかけうどんを大盛りにしてもらいました。できあがってくるまでの間、無料の大根もやしを食べます。これがとても美味しくて、止まりません。大きなかしわの天ぷらが3つも入っていて、さらに、大盛りうどんだったので満腹になりました。無料入浴券がもらえます。1時間以上入浴していました。休憩室が広いので、休もうと思いましたが、ペットボトル飲料を飲み干し、ホテルに帰って寝ることにしました。入浴中に雨が降り始め、鶴亀温泉を出る頃に雨が上がりました。空気が澄んでいて、走りやすいのです。あとは水たまりがなければ最高です。五稜郭公園でのラジオ体操のあと、70日ぶりくらいに床屋さんに行って、すっきりしてきました。自転車で行ってきました。1500円からシニア割引200円を引いて1300円。それに消費税が加算され1404円でした。カット、シャンプー、ひげそりも入っているので安いと思います。足に違和感があったのでやめました。5日間休養し、24日のマラソン大会に臨みます。今日は、YouTubeでマランの動画を観ながら、のんびり過ごしました。RUNART.JPでランナー膝についてやっていました。左の足首が過回内(かかいない)になっている例が紹介されていましたが、私に当てはまりそうです。今後、気をつけて走ろうと思います。(火)夜の五稜郭公園を走る今度の日曜日は、余市味覚マラソン・10キロです。降水確率30パーセントだそうです。10キロは、午前10時5分スタートなので、ちょうど走りやすい気温だろうと思います。夜になってしまいました。五稜郭公園は、午後10時までライトアップしているはずですので、それまでには終わらせたいと思います。」と挨拶し、公園に向かいます。午後7時45分、公園の広場からスタートしました。最初はスピードが出ません。2キロを過ぎた頃から、体も温まり、少し早くなってきました。呼吸を一定にすることを意識しました。左足に違和感があり、4周でやめました。約7.4キロ走りました。午後8時37分で終了。1キロの平均ペースは約7分7秒でした。五稜郭公園に渡る横断歩道の辺りから公園の正面広場までは、緩やかな下りなので、スピードが上がっています。「9月24日は、どのくらいのタイムが出るのかな。」ラッキーピエロの置き物は無言でした。入口のシャッターが下りていました。」と、銀行の右手奥に案内してくれました。今日から、新しい建物で営業しているとのことで、ボックステッシュをいただき、リンゴジュースもサービスしてくれました。今までの建物は取り壊して駐車場になるようです。五稜郭公園のお堀の中を散歩しました。朝食のあと、休憩し、バスで松風町に向かいました。札幌マラソン・10キロまで、あと2週間です。まで1往復することにしました。函館市役所まで戻ってきました。松風町の交差点で、右折し、漁り火通りに入ります。風が強く吹いています。帽子は手に持って走ることにしました。漁り火通りの海岸線は、向かい風でした。そんな中でも、マラソンの練習をしている人たちがいました。夫婦で走っている人たちがいました。自衛隊通りに左折し、帽子をかぶりました。深堀町電停で左折し、電車通りを走ります。松見通りへ右折します。市立函館高校の角で、10.4キロになったので、マラソンの練習を終了しました。上り坂と下り坂の練習は出来たようです。昼食のために外に出るのが面倒なので、ここで終了しました。椅子に座っても大丈夫です。ときわ通りにある「極麺炙紅黒」に行って、つけ麺を食べようと思います。