キャンセルがでましたので、まだ空きがございます。お早めにご予約ください。お電話お待ちしております。当日朝でも大丈夫です。産後リセットヨガ&マタニティヨガ産後リセットヨガとマタニティヨガは隔週でナミ先生が担当しています。産後リセットヨガは産後の身体をケアしながら、呼吸法も行います。体力の回復・強化・骨盤をバランスの良い状態へと向かうようにポーズをとっていきます。今週はマタニティヨガです。腹式呼吸でリラックスへ、そしてウォーミングアップ、手足の基盤とそのための準備。それからメインパートへ入ります。ご自宅でも無理なくできるように、指導していきます。ご予約お待ちしております。info@hammam.jp新ホームページアドレスhttps://nrf28879.wixsite.com/hammamまた、鎌倉ハマムでは、岩盤浴室でヨガ以外のエクササイズのインストラクターを募集しております。詳細は鎌倉ハマムまで。(02/23)今できることは、免疫力UPですね。(02/20)募金お届け致しました。CHANNELハマムとっておきの動画を集めました。(02/23)今できることは、免疫力UPですね。(02/20)募金お届け致しました。※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。シンプルテンプレート。