「自分を許していこう」やわらかな月の光を見ながらおりてきた思いを2018年の生きる前提としましたやわらかな光をはなちながら空に浮かぶ月そんな月を朝に夜にと見上げています。今回は月を見ながらフッとおりてきた2018年の前提条件となる話です。月を見ながら決めた自分への思いやり自分のすべてを許していくすべてです。していますが、全部が対象です。人間関係エネルギー、思考、本質そうしたものすべてを認めて、そして許していく。月を見ながらこの感覚が胸にしっくりときました。自分を止めているものさえも許す例をひとつ見ていきましょう。行動を「止めている自分」を許すものです。わたしがなにかをやろうとした時に、それを止めようとする心のうごきがあります。「そんなことをしたらおかしなことになる」こうした気持ちは自分の過去の経験から発生していました。「こんなに傷つくなら、何もしない方がましだ。こんなに痛いのなら、なにも受け取らない方がましだ」つらい経験が重なりすぎてやがて自分の感情や行動を押しとどめ、自分自身を「止めて」しまいました。わたしは自分を「止めようとする傾向」が多くありました。これからは、こうした「自分を止めている自分」も許していくのです。対処をせずに否定せずに排除をしないでただそこにある存在として在ることを許す。こわがらないで逃げ出さないで手を取り合うように向かい合って一緒にいることを許す。どんな状態の自分でも自分のなかの要素として認め、存在を許していくという思いです。自分の苦しみを他でもない自分が認めて支える。月を見ながら決めた自分への思いやり。無理して頑張らなくていいだからこれ以上自分を追い詰めなくていいもう強いフリをしなくていいだから弱い自分を認めてもいい自分の中にあるあらゆる要素の存在を許す気持ちそんな自分への思いやりを2018年は胸に抱いていきます。<関連リンクです>・2018年元旦に得られた3つの方針は朝日に向かって荒川河川敷を走った時に拾い上げたものでした自分を許すことが出来るようになったからこそ、こうした方針が出来たのだと感じます。武術の練習の両立を目指し奮闘中。インドア派のはずが海外旅行、キャンプといった行動的な面も見せ始めている最中です。2014年からはメンタルヘルスやカウンセリングといった「心の学び」始めています。武術や心の学びを組み合わせ健全さを保ち旅や自然の中で生きる喜びを感じる。心身ともに健康で笑ってすごす生き方が理想です。technology.。