他人を喜ばそうとすることで、病気のことを考えなくなるということ。自分が辛いときに、他人を喜ばすことは難しいことだと思う。それができる人は病気を克服できるのでしょう。自分にとっての最善ではなく、自分がとれる最善を他人に行う。与えることで、受けとることができる。それは、大きいことではなくても、小さなことからでいい。どんな人と顔を合わせても、自分から笑顔であいさつをしてみる。ひとりの笑顔は二万人に、いい影響を与えるともいう。私もジョギング中に、すれ違う人全員に笑顔であいさつをしようと、やってみたことがある。笑顔を返してくれるようになった。そのうち、すれ違う人全員が笑顔に。これは、実に気持ちのいいもんです。笑顔や幸せって伝染するんです。自分がとれる最善は、けっきょく自分にとっても最善になる。悩みを追い払い、平和と幸福を求めるための第七の鉄則を掲げよう。他人に興味を持つことによって自分自身を忘れよう。毎日、だれかの顔に喜びの微笑が浮かぶような善行を心がけよう。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。レモンを手に入れたらレモネードを作れ(レモンという言葉に不快なものという意味がある)人生で最も大切なことは利益を活用することではない。そんなことは馬鹿にだってできる。真に重要なのは、損失から利益を生み出すことだ。このためには明晰な頭脳が必要となる。これが分別ある人と馬鹿者との分かれ道になる。レモンでレモネードを作るとは、損失から利益を生み出すこと。マイナスをプラスに変える能力のこと。すると、今ある問題は、自分をもっと幸せにしてくれるものかもしれない。思えたら、現状抱えてる問題は“問題”ではなく“チャンス”だということに気づく。解釈力を磨けば、視野は広がり、思考が深まる。われわれに平和と幸福をもたらす精神状態を養うために、第六の鉄則に従おう。運命がレモンをくれたら、それでレモネードを作る努力をしよう。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。自己を知るためには、自分自身を棚卸する必要がある。自分自身を知るためにも、長所、短所を書き出してみることをお勧めします。最低でも50個ずつ書き出してくださいね。書き出してるうちに、自分で見えなかった本質が見えてくるかもしれません。ここで大事なことがひとつあります。それは、短所は潜在的長所だということ。一瞬で長所に変えてみる。短気⇒決断力があるなまけもの⇒力の抜き方を知っている好き嫌いが激しい⇒裏表がない、正直などなど。ゲーム感覚でやると、けっこう楽しいですよ。メッキを貼らず、素で勝負、素を高める。私たちを悩みから解放し、平和と自由をもたらす心構えを養うために、第五の鉄則に従おう。自己を発見し、自己に徹しよう。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。百万ドルか、手持ちの財産か?「自分に備わっているものをほとんど顧慮せずに、いつも欠けているものについて考える」傾向こそ、地上最大の悲劇と言ってもよい。いつも欠けてるものについて考えるのか?それは、我々が平和ボケしてるからだと思う。すべてが「あたりまえ」になってしまっている。現状がいかに恵まれているかということに気づかない。それは、地上最大の悲劇かもしれません。今一度、現状に目を向けてみる。自問自答すれば、少しは自分が恵まれていることに、気づくかもしれない。失いたくないものが、失われずにあるということは、それだけで幸せなはず。ないものねだりをしないように心がけたい。悩みを解決して新しい生活を始めたい人のために第四の鉄則。やっかいごとを数え上げるな、恵まれているものを数えてみよう。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。人間とは生まれつき感謝を忘れやすくできている。絶えず感謝を期待してることは、みずから進んで心痛を求めていると言ってもよい。幸福を発見したいと願うなら、感謝とか恩知らずなどを考えずに、与えるという内面の喜びのために与えるべきである。感謝することは大切なことだが、感謝は期待するもんではない。「ありがとう」の一言がいえない人間がどれほどいるか?心のこもっていないうわっつらの「感謝」がどれほどあるか?見返りを期待して、何かを与える人間がどれほどいるか?私自身、いろんな人間を見てきて「なんでなんやろ?」と考えた時期があった。はじめから感謝など期待しないこと。すれば、感謝されなくてもイライラすることもない。感謝されただけでも嬉しくなる。親が子を育てるように、人にも無償の愛を与える。これこそ、与える喜びのために与えるということでしょう。恩知らずについて憤慨したり、心を痛めたりしないための第三の鉄則を掲げよう。恩知らずを気に病むかわりに、むしろ恩知らずを予期しよう。キリストは一日に十人のライ病患者をいやしたが、キリストに感謝したのはただ一人だけだったことを思い起こそう。幸福を見つける唯一の方法は、感謝を期待することではなく、与える喜びのために与えることである。感謝の念は後天的に「育まれた」特性であることを思い出そう。子供に感謝の念を植えつけるためには、感謝の念を持つように子供に教えなければならない。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。仕返しは高くつく「もし利己的な人たちがあなたを利用しようとしたら、そんな連中とつき合うことはない。仕返しは考えないことだ。仕返しをしようとすれば、相手を傷つける前に自分が傷ついてしまう」わかってはいるけど、これがなかなか難しい。相手に腹を立てる自分自身に腹が立つことがあった。できればそんな連中のことは考えたくもないけど、どうしても頭をよぎる場合がある。相手を傷つける前に自分が傷ついてしまう。向かわなければならない。ここでも「3:10:60:27の法則」を応用する。すれば、そんな相手のことなど問題ではなくなる。人間に幸福と平和をもたらす心構えを身につけるために、第二の鉄則を肝に銘じてほしい。仕返しをしてはならない。敵を傷つけるよりも自分を傷つける結果となるからだ。私たちはアイゼンハワーの態度を見習おう。きらいな人について考えたりして、一分間たりとも時間を無駄にしないことだ。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。以前、私のセミナーでこの秘訣を、実験したことがある。胸を張って満面の笑で「俺(私)の人生最悪!」といってみる。「人生最悪!」とは思えない。楽しそうに見えるんです。快活な動きをしながら、落ち込むことは不可能だということ。つらいときほど、胸を張って笑顔で楽しそうに振舞ってると、本当に楽しくなり、元気が出てくる。“人は思考した通りになる!”平和と幸福をもたらす精神的態度を身につけるための第一の鉄則を次に揚げよう。快活に考え行動すれば自然に愉快になる。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。オガクズを挽こうとするな「オガクズは挽いたカスなのです。過去についても、これと同じことが言えましょう。世の中は大きく分けて、3種類の人に分かれている。圧倒的に「今」もしくは「過去」で生きている人が多い。過去について、いつまでもクヨクヨ悩む人が多いのもわかる。悩んだところで何も変わらないんですよね。若い頃は・・・・・・」をよく口にする。実は“時間は未来から現在、過去へと流れている”「思い通りの未来は実現している」という意識状態がつくれれば、未来思考になり、クヨクヨ悩むこともなくなる。いずれにしても、一国の精鋭すべてを動員したところで、過去を元どおりに返すことはできない。そこで、第六の鉄則を記憶にとどめてほしい。オガクズを挽こうとするな。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。悩みに歯止めをつけよう私はストップ・ロス理論が株式市場以外でもいろいろと利用できることを知った。この歯止め理論を金融問題以外の気がかりなことに応用してみた。ありとあらゆる悩みや不快な事件に応用すると、まるで魔法のように効果てきめんだった。要するに、自分の中で掟をつくること。セールスの現場で掟は必須です。以前にも書きましたが「3:10:60:27の法則」が、この本でいうところのストップ・ロス理論だと解釈してます。3%の超一流10%の一時的成功者60%の平均平凡27%の不平不満この法則を応用すると、セールスの現場では27%の人には売らないという掟が必要。セールスだけに限らず、自分の信念を曲げてまで、27%の人に合わせてる限り、悩みは解決できません。歯を食いしばり掟(ストップ・ロス理論)を守ることが重要。悩みの習慣で身を滅ぼす前に、それを断ち切るための第五の鉄則がある。人間生活にとって有害なものに大切な金を投じたい誘惑に駆られたら、一度立ち止まって、次の三つの問を考えよう。一、現在、自分が悩んでることは実際にどの程度の重要性があるか?ニ、この悩みに対する「ストップ・ロス・オーダー」をどの時点で出して、それを忘れるべきだろうか?三、この呼子笛に対して正確にはいくら払えばよいのか?すでに実質価値以上に払いすぎていないだろうか?いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。避けられない運命には調子を合わせよう《ものごとをあるがままの姿で受け入れよ。私たちが避けようのないものに文句をつけ、反抗してみたところで、避けようのないもの自体を変えることはできない。自分自身を変えることはできるだろう。私は2008年に「義足のランナー」島袋勉さんの講演会に参加したことがある。2004年12月義足でホノルルマラソン(42.195キロ)に挑戦完走。その後も「あきらめない習慣」を身につけるため、マラソン、登山を続けているという素晴らしい人。講演会で聞いた話の中で、印象的だったこと。自分の中で現状を受け入れるために3つの決意をした。1.ないものねだりをしない「足があれば・・・・・・」ということを言わない。3.隠さない(足と脳の障害)今、自分にできることをやる。記憶障害があるため、行動したことなどを忘れてしまうので、カードにメモを取り、貼り付ける工夫をする。人間の脳は3%しか使われていないことを知り、残りの97%を発達させるためには、五感を使うことが必要だということがわかった。そのため、赤ちゃんのマネをする。手に取ったモノを、なめる、においを嗅ぐ、ハイハイなど。弱いところを補う方法を考える。自分には「運」がある。悩みの習慣に屈する前にそれを絶ち切るには、第四の鉄則がある。避けられない運命には調子を合わせよう。いつもありがとうございます。応援クリックいただけると嬉しいです。誰でも出来るようになる。ひとりの例外もなく!40代にしておきたい17のこと褒める。