日々のストレスを解消したい方、心に痛みを抱えた方、対人支援者の方におすすめです。持った方に、いつでも、どこでも、だれでもできる緊急時対処療法です。手法の種類は沢山あります。太極拳のような動きで体のエネルギーを整える方法、指を握ることで辛い感情を解放していく指にぎり瞑想、顔や身体のつぼをタッピングしていくことで感情を解放していく方法、マイナスな状況から自身をまもるための方法などなどです。歯を磨くように生活の一部としてそのツールを用いていただき、十分な愛をまずご自身に注ぎ、心身の「痛み」を「力」にかえていきましょう。創設者の医学博士でもあるパトリシアケイン先生が震災後、年に2回石巻のワークショップを訪れてくださいます。日本ではキャパシターインタ―ナショナルジャパンで活動をおこなっています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。