湘南葉山・エネポート遠藤雅樹の日記です。ココロと体のバランスをとるキネシオロジーや関心のあることを書いています。(水)こんばんは、遠藤です。週末は雪で大変でしたね~。私は交通のダイヤが大幅に遅れていた週末、2日間都内に出かけて「脳」の勉強をしてきました。2日目は脳の神経伝達物質の基礎的な解説と生化学的講義でした。タッチフォーヘルスやブレインジムのセミナーでも役立つ話をいっぱい聞いてきましたので、公式クラスでフィードバックしていきますね。「ストレス実験」の話が面白かったです。被験者にストレス物質を点滴する実験で、Aグループはずっと点滴をされる。Bグループはいつでもやめられるon/offスイッチを渡されて、点滴をされる。すると、Aグループは点滴によってストレス反応が出るのですが、Bグループはいつでもやめられるにもかかわらず実験をやめる人がいなかったし、ストレス反応自体があまり見られなかったそうです。「いつでも自分でストレスなことをやめられる」と思っていると、ストレスにならないわけですね。自分がコントロールできるスイッチを持っているのかちょっと見直してみるといいかもしれませんね。タッチフォーヘルスやブレインジムを学ぶと、いつでもストレスに対処できるから安心に繋がるのでは?と思いました。タッチフォーヘルスやブレインジムは転ばぬ先の杖ですね!人気blogランキングに参加しています。クリックありがとうございます。|プロフィールAuthor:まさき@エネポート湘南・葉山の鍼灸マッサージ師・キネシオロジーセラピストです。体が健康というだけでなく心の底からイキイキと自分の個性を発揮し人生を楽しめるようにお手伝いをしています。そんな人がどんどん広がって、心から豊かな社会になることを願っています。ブレインジムとタッチフォーヘルスを教えてます。コーヒーとプリンが好きです。]ブレインジムと原始反射のことが、分かりやすく書かれています。ロシアの心理学者スベトラーナさんが、どのようにトラウマケアを行ったのか書かれています。山形のヒッポメンタルクリニック・五十嵐先生の書かれた本。私もコラムを書かせて頂いてます。前著「タッチフォーヘルス健康法」が全面改訂され、より詳しい解説で加筆されてます。イラストや写真が非常に見やすいです。