骨盤や姿勢を改善し、インナーマッスルを鍛え健康をサポートします。弾んで有酸素運動をし、体幹トレーニング、体力作り、ストレッチ、筋力アップ、産後ママのためのエクササイズや産後ケア、高齢者向け健康体力アップなど老若男女問わず楽しめます。関節に負担をかけず筋力アップや体力をつけたい方、骨盤や姿勢改善に、また高齢者の方、体をリフレッシュしたいという方、体力を付けたい方などにもお勧めです。閉幕2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。参加者の方はもちろん...パークエリアSUPヨガ体験クラス(無料)2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。そこで8名定員の簡単な体験クラスを開催します。実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。