芸能人の方に見られるように、適度なストレスは緊張感をもたらし、若々しさや美しさをもたらせてくれます。ストレスがある一定のラインを超えると・・・。感情(七情)のバランスが崩れてしまうと、気が乱れ、ついで妊娠に重要な血(けつ)にも影響を及ぼします。この気血(きけつ)のめぐりをコントロールする機能をもっているのが肝です。生理痛がひどい生理がこない乳房が痛むほど張るため息が多い情緒不安定おなかが張るゲップがでやすいなどの方は肝が弱くなっている可能性があります。この場合、肝を正常な状態へ導き、気血の流れをスムーズにしてあげることが重要といえます。生理期には一番、体を大事にしてあげる時期です。ストレッチをしたり、掌を胸に当てて深呼吸をして、体をゆるめてあげましょう。血とともに気の消耗も激しい時期です。いつも以上に睡眠は十分にとり、気血を養うナツメ・プルーン・干しぶどう・黒豆・黒米・黒きくらげ・小松菜・ほうれん草などを積極的に摂りましょう。体を冷やさないよう、ミニスカートやきゅうくつな靴やブーツ、冷たい飲食も控えましょう。排卵期にはおりものが増えてきたら、できるだけリラックスして過ごすことです。画を描いてみたり、座禅を組んでみたり、草花を育てたりするのも良いでしょう。ジャスミンティー・ミントティー・ローズティーなど、香りがよいもので気の流れをスムーズにしましょう。ねぎ・玉ねぎ・らっきょう・にんにく・生姜・サンザシ・きくらげなどで血のめぐりを良くする事も忘れずに。黄体期には黄体期に怒りっぽくなったりイライラしたりのぼせたりする、いわゆる生理前症候群(PMS)の方は気のめぐりが悪くなっていると考えます。気が余分な熱を生み、その熱が上のほうへ昇ってしまうため、主に顔や頭に症状が表れやすいのです。トマト・レモン・苦瓜・ジャスミンティー・ミントティーなど、気のめぐりを良くし、余分な熱を外へ出す食べ物がオススメです。この時期は着床の可能性もあるので、激しい運動は控えましょう。「赤ちゃんが欲しい!」方は、是非だんなさまと仲良く会話を楽しんでください。話を聞いてもらうだけでも、ずいぶん楽になるとおっしゃって頂ける事もあります。そんな時、私たちは「お役に立てている」と、とても嬉しく思います。周囲の方に「まだ子どもが出来ないの?」とか「あまり悩まないほうがいいよ」など、些細な言葉で傷つくことは自然な気持ち。わかってもらおうとするより、割り切って「気長に待ってください~」「愚痴だけ聞いてもらえると嬉しいな」と、ハッキリ伝えてしまうのも手です。それに治療がつらくなったら、いつお休みしても良いのです。ひとりではありません。夫婦二人三脚と、わたしどもが誠心誠意お手伝いをさせて頂けたら、こんなに嬉しいことはありません。さあ、ストレスフリーな毎日を手に入れましょう!!何かお役に立てるかも知れません。社会的に改善しなくてはならないこともありますが、欲しくてもできないという不妊でご相談に来られる方も多く、不妊治療で医療機関へ通われている方も少なくありません。不妊の原因は人それぞれです。男性に不妊の原因があるカップルが4組に1組、男女共に不妊の原因があるカップルも4組に1組、と、男性不妊も増加しています。卵活とは、女性の心と体の健康と美しさに関係の深い卵巣の機能を高める!ための活動のことをいいます。&生活習慣病が得意な漢方薬局です!!0267-22-0038。