寝ても疲れが取れない。食べるものを我慢してダイエットしてるの上手く言ってない。一つでも上記に丸がつく方は、骨の並びが整っていない可能性が高いです。自分の身体に合わない状態で6〜8時間寝ていると考えたらちょっと怖くないですか?何が合ってないかと言ったら、それは、寝る時の自分の体の状態や環境などなど、人それぞれタイプがあるんです。テレビをつけっぱなしで眠れる人と消さないと眠れない人とっていますよね。そんな感じで枕にも人によってタイプがあるんです。枕が合っていれば、寝起きも身体もスッキリさっぱり!二の腕も細くなる可能性大ですよ!まとめ二の腕を細くするためには二の腕や背中のエクササイズをすることが有効。エクササイズをしても細くならない場合は、骨の並びが整っていなくて身体を動かす準備ができていないから。自分の骨の並びのタイプを活用するとほんの数秒で二の腕は細くなる。骨の並びが整わないのは、寝ている自分の状態や環境が自分に合っていないから。枕が合っているかいないかは重要。自分の身体のタイプを知って効率よく身体を変えませんか?枕のタイプの調べ方がわかる合う味睡眠講座は6月2日大阪にて開催です!人それぞれの違う個性に合わせてたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。