2020-01-25人間の集中力は15分しか保たない(諸説あり)と知ってましたか?なので、15分以内で完結するようにスケジュールを立てるのがベストです。「15分なんて短すぎる」というかもしれませんが、短く感じるのはプランがしっかりしていないからです。時間制限が集中力を上昇15分しかないから完璧主義を捨てられる15分でできることを考えてみよう15分でできること5分でできることはすぐ思いつきます。メールを3件返信する隙間時間で資格の参考書を10ページ読むゴミ出し机の上の書類を1つ整理しかし、15分でできることを考えたことがある人は少ないはず。少なくとも、5分の時より質が高い作業ができます。簡単なイラストを1枚描く資格の参考書を1章読むなどでしょうか。15分でできることはかなり多いと分かります。15分でゴールまでたどり着く15分は60分や90分と比べると確かに短いです。上のリストを見てもわかるとおり、大きな仕事でもない限りは、15分もあればほとんど全てのタスクをゴールまで持っていくことができます。「日常で行う8割の作業は15分でゴールまでたどり着く」と考えておくと心に余裕が生まれますよね。15分でできることを考える=分割する習慣15分でできることを日常的に考えていると、自然とタスクを分割する習慣が身につきます。「困難は分割せよ」という言葉がありますが、タスクを短く小分けにすると、難しい問題もシンプルにできます。「15分しかない」と考えると、締め切り効果でさらに集中力が上がります。ストップウォッチを用意して15分で何かをしましょう。15分しかないから完璧主義を捨てられる15分だと、時間が短すぎて完璧主義の沼にハマることもありません。「質はイマイチでも、とりあえず仕上げたい」という人には15分という時間がぴったりと言えます。15分でできることを考えてみようこの記事も15分で仕上げてみました。最近、記事を書くスピードが落ちて来ていたので、チャレンジでした。最後の方は時間がギリギリに......。ゲーム感覚でチャレンジできるので本当に面白いですね。15分でできることをあなたも考えてみてください。teritamazin検索このサイトについてTeritamagazine(てりたマガジン)へようこそ。酔っぱらって書いているので、たまに日本語が不自由になります。Teritamagazine。