四十肩(五十肩?)になりました。四十肩(五十肩?)になりました。3ここしばらく、急に冷える日が増えましたね!10月頭は夏のような暑さだったのに...。それなのに半ば頃からは朝・晩が冷えるようになり我が家はコタツを設置しました。後半は半ばより冷えるので、慌てて灯油を買いストーブをつけるようになりました。そんな時にいただいた物は、コチラでした。ヨウシュコバンノキ(洋種コバンの木)。*)これを見た夫は「これ、大きくなるんじゃない?」...と。わからなかったので調べてみました。今は20cm程なのですが1m50cmくらいまで大きくなるそうです。「1mくらいまで大きくしたい」と夫。寒さに弱いそうなので、どこまで頑張れってくれるかわかりませんが「越冬させる」のが私の目標になりました。カワイイので、店の卓上にあります。仕事の合間に見ては、癒されています。前回は、四十肩(五十肩)の西洋医学での治療法についてお伝えしました。今回は、四十肩(五十肩)の漢方(中医学)での原因についてお伝えします。「固定性(場所が決まっている)の激しい痛み」があります。四十肩(五十肩)においての冷えの特徴は、筋肉のひきつれ(拘縮)と固定性の激しい痛みです。冷えだけでなく別の要因も一緒にある事が多いです。2血(けつ...濃い栄養物質)の不足...血(けつ)は筋肉や腱のモトになるのもあるのですが、血(けつ)が不足すると冷えをもらいやすくなります。3体にある余計な水分がある...体にある余計な水分があると、冷えをもらいやすくなります。血(けつ)の巡りを悪くします。4出産...お産は赤ちゃんの為に血(けつ)を使い、出産する時にも出血します。その為、ケアをしていないと血(けつ)の不足のままになってしまいます。5産後休まない...お産は体力も血(けつ)も使います(腎も使うのですが、今回は省きます)。産後は冷えをもらいやすい状態ですが、母体が若いと無理がききます。産後すぐに水仕事をすると冷えをもらってしまい、それがある時に四十肩(五十肩)の引き金になる場合があります。6生理による出血...女性の場合は定期的に生理があるので、血(けつ)が減りやすいです。7運動のしすぎ...適度な運動はとても良い事なのですが、過度な運動は血(けつ)を消耗します。四十肩(五十肩)は男女問わずなりますが、女性がなる場合が多いです。それは女性ならではの血(けつ)の不足になる原因があるからです。今の時期は、気温差が激しいので(朝8°C、昼21°C、夜7°C...など)肝(かん...自律神経系や血の貯蔵をする等の働き)の働きが乱れます。その為、血(けつ)が作られにくくなり四十肩(五十肩)の原因になります。急な寒さや雨(秋雨前線)などが影響し、さらに四十肩(五十肩)になりやすくなります。私の場合、肩に違和感を感じたのは冬でした。旅行の後だったので、生活のリズムも乱れていたような気もします。読んでいて、なるほどと思いました。寒くなってきましたね。例年だとそろそろ紅葉も見ごろのはずなのに、樹木の紅葉も全然進んでいませんし、ちっとも秋らしくないです。冷えというのは筋肉痛・四十肩等にとっても要因の一つになりうるものなのですね。編集pilさんへ植物、癒されます(^^)ただ、植物を育てる事に関しては「生かさず殺さず(当然、花は咲かず...」なので、どこまで育てる事ができるやら...。面倒を見れるようにはなってきたのですが、いただいた物なので気合だけは入っています。pilさんは大変な思いをされましたが、ぶり返す事がないようなので良かったですね!ギックリ腰や腱鞘炎と同じで、なる方はなるので「良かったなぁ...」と思っています。編集ぬくぬく先生へ今年の天気も、なんだかおかしいですよね~。ここ数年、毎度「今年の天気はおかしいですよね」と言っているので、いつが普通なのか少しわからなくなっています...(^^;冷えというのは色々な症状の出る原因になります。気温の寒さもありますが、一般の方に比べて体が冷えている(低体温など)場合でも体の不調を訴える事が多いです。足がつるのも痛いですよね!夜中は日中に比べて血流が悪く体温が下がるので、つりやすい状態ではあります。今の季節は1日での気温差が大きいので自律神経の乱れができ、足がつりやすくもなります。お疲れなのかもしれないので、ご自愛ください。編集こんばんはとても寒くなってきました。現在、外気温は既に0°C近く。我が家は10月から暖房使っています。50肩と言うより40肩は応援作業でなりました。寒い時期では無かったですが、寒い時期だと寒さでも痛みそうですね。編集ichanさんへこちらより、ichanさんのお住まいの方が寒いようですね。一昨日初めて1°Cになり「めちゃくちゃ寒い!」と思っていました。四十肩(五十肩)だけでなく、寒い時は痛みが強く出たり普段ではケガをしない場合でも、ケガをしてしまったりします。...ぶり返す事がある四十肩(五十肩)。私もここしばらく不規則な生活をしているので、「あ、マズいかも...」と思う時があります。これからもっと冷えてくる季節。気を付けながら養生したいと思っています。四十肩つらいですよね。夜眠れないほど痛んでいた時期がありました。今はよくなりましたが、やはり寒さや運動不足で血流が悪くなっていたことが大きかったと思います。「体の中に余分な水がある」というのも、なるほどと思います。二度と肩があがらない状態は経験したくないので、冷えには注意したいです。titleこちらでも随分寒くなりました。それでも皆様の所よりはましかなと。寒いと縮まって動かなくなるのが心配です。腕、肩の方は支障ありませんが、最近はひざに痛みが。動かないのが原因かと思いあたり、散歩したら随分改善されてきました。過度の運動は不適とのことですが、あまりにも動かないのも良くありませんね。編集まいまいさんへまいまいさんは眠れない程痛かったのですね。お辛かっただろうと思います。私は眠れたので、まだマシだったと思います。寒さで体がかたい時は、要注意です。...などとエラソーに伝えていますが、少し痛みが出てきている私。大変な思いをしないようになるべく養生するようにしています(^^;まいまいさんは私のようにならないよう、気を付けてください。編集ミドリノマッキーさんへ私が住んでいる神奈川県秦野市は、田舎のくせに比較的暖かいようです。...でも寒いんですよね(^^;動かなくて良ければ、コタツでのんびりしたいです...。膝の痛みもお辛いですよね。膝を冷やさないためのサポーターなどを使うのもアリだと思います。適度な運動も大事ですよね。お大事になさってください。四十肩(五十肩?)になりました。私の「やる気」スイッチ!皆さま、私に愛の「ポチ」を(^^)/こちらも(^^)にほんブログ村こんな私の職場は...平塚駅から徒歩約10分。国道1号線からチラッと見えます。不定期ですが、健康や薬の事などを簡単に載せております。始めましたFacebookと同じ内容です。秦野にあった時のCMソングです。