申し込み締め切りはまだ先だし保留しておいたら。定員オーバーで締め...久しぶりの更新。チャレンジ企画-ベンチプレス77.5kgを挙げるまでベンチプレス企画まとめの第2段。(ワークアウト内容を曜日固定にし始める。ベンチプレスは月水金に。チャレンジ企画-ベンチプレス77.5kgを挙げるまで回数も増えてきたのでまとめを書いていきます。今回はその1〜10まで。思ったことある人に頼んだらバッグを買ってもらえた。A:あるひとは何でも買ってくれる。B:人はだれでもバッグを買ってくれる。冷蔵庫を開けたら玉ねぎが入っていた。C:冷蔵庫には何でも入っている。D:何を開けても玉ねぎが入っている。胸であげている感じは前よりあります。チャレンジ企画-ベンチプレス77.5kgを挙げるまで今日は風邪ぎみなのでジムはサボりです。今日は普段やっている胸の補助種目の話を。ベンチプレス前なら12kg、後なら8kgでやっています。後にやることが多いかな。重いものも使えるのですが、今...ベンチプレス77.5kgを挙げるまで〜その6.52017-08-25本質。思ったこと何かが出来る。それは着脱可能な要素。今日の気分で変えられる衣装と一緒。自分が世界で初めて創った「出来る」だって。そのうち溶けるアイスクリーム。そのうち解ける四則計算。