あるご質問マラソンでしやすいケガマラソンでしやすいケガ2019年9月9日こんにちは!SUN整骨院中桜塚の池田です(#^^#)そろそろ世間では12月~1月のマラソンに向けて走り始める方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?今月はそんな走り始めにしやすいケガをご紹介します。・シンスプリント・・・過度のランニングや硬い舗装された場所でのランニング、またもともと偏平足がある方に多く発生しやすい症状で足のふくらはぎの内側に痛みが出るものです。腸脛靱帯に炎症が起きている症状です。足の裏に張っている足底筋膜に炎症が起こる症状です。過度の運動により発生しやすく偏平足の方や底のすり減った靴を履いて運動をされる方に特に多いです。実はランニングはスポーツの中でもケガがとても多いスポーツになります。ランニングを始めるとこういった症状がでるリスクが出てきます。ランニングなどでのケガでお悩みの際は池田市・豊中市のSUN整骨院へお電話下さい!!お待ちしております。