09:54ほろっとした苦みが美味しい春菊の葉を摘んで生のまま中華風のサラダにしました。作り方1.春菊は茎から葉っぱを優しく摘み取る。くるみはごま油大さじ1で焦がさないようにじっくり炒める。2.ボウルに★を入れてよく混ぜくるみを加えてなじませる。食べる直前に春菊にかける。point春菊の香りとやわらかな葉っぱの食感が大切なので新鮮な春菊で作ってください。独特な香りが気を巡らせてくれて、イライラやのぼせ頭痛などを緩和する。胃腸をすっきりさせ肺や肝臓にもよい。腰痛や下半身の冷え、耳鳴り、慢性の咳や喘息などの改善が期待できる。自分でも驚くほどの地味な色合いの食卓(^-^;)大好きなんですけれど、家ではあまり食べないレバー。顆粒のカレールウとにんにく・しょうがで風味豊かな炒めものにしました。*^^人)春菊とくるみの中華サラダで残った春菊の茎はおみそ汁に。甘めの味噌と薄揚げによくあいましたごちそうさまでした♬LINEで更新通知が届きます下記のバナーをポチッとクリックして応援していただけると嬉しいですさいごまで、読んでくださってありがとうきょうはモカぞうのトレーナーさんが2回目の出張トレーニングをしに来てくれます。先週の宿題だった、膝に乗せてごはんをあげてお膝大好きわんこにするのはクリアーできてる。はず^^;?ほんとはフードを1粒ずつ落ち着いてあげたいんですけれどごはんが大好きで、膝の上で伸びあがり飛び上がりだからな~。こんばんは!くるみをサラダにってあんまりしないからあまりにも美味しそうでめっちゃ食べたくなったー。私はレバーが食べられないの。体にいいってわかっててもあれはダメ><かみなりこんにゃくとお味噌汁と春菊のサラダだけでいいな(;^_^Aモカたん。́艸`*)以前にお料理教室で習ったことあるー。05:43まめちゃん、おはよーーーん。^^春菊のサラダだぁ♡ほんまに春菊過ぎすぎて、ヤバイ。(笑)くるみもサラダに入れると毎日とれるから、いいよね~♪(老化防止に必死。笑)くるみポロフェノールって名前、初めて聞いた!しかも、ローストすると2倍に?!これも初めて!知らんことばっかりやぁ~ただただ香ばしくておいしいからってだけでローストしてたよ。(笑)そっか、春菊の葉っぱだけでサラダにすればいいのか!今ごろ気付いたわ。22:16まめちゃんこんばんは~なが~くコメントに来れなくてごめんね。それなのに本当・・・いつもコメントありがとう!胡桃のドレッシング・・・そのままでも美味しそう!ついついつまんで食べちゃいそう。春菊って頭痛にいいだね。私偏頭痛持ちだから・・・春菊意識して食べて頭痛暖和していくわ!モカちゃんトレーニングしてるだね。出張トレーニングとかあるんだね。おはよう^^春菊もくるみもほろ苦いから甘めのドレッシングがよくあって美味しいんだよ~♡ひなちゃんレバー苦手なのね~苦手な人って多いよね。*^^人)お膝の上を大好きにする訓練して、モカを膝に乗せて片手で抱っこして片手にフードをもって1粒ずつあげるんだけどモカが食欲のかたまりさんで落ち着いて膝の上にいられないの。ごはんにむかって亀のように首を伸ばして膝からすべりおちてゆく~(笑)おりこうさんになってくれたらいいな~。おはよう^^くたっと煮た春菊も美味しいけど、生の春菊も美味しいよね~わたしも大好き♡ナッツも大好きだからおやつにちまちまと食べたりサラダに入れたりしてわたしも若返りに必死(笑)顔のたるみとほうれい線をなんとかしたいよー(具体的^^;)くるみについて調べていたら、くるみポリフェノールが豊富ってでてきてそのまんまって思ったよ~。栄養成分てなすの栄養にナスニンてあったり、適当につけた?みたいなのあるよね(笑)春菊の茎、そのままで食べるのも好きだけれどおみそ汁に茎だけ入れても美味しいからこんかいはそうしたよ♡モカのこんかいのトレーニングはクレートを大好きにすることと口、耳、あんよを触られても嫌がらないことだった*^^*サークルに入れるときにハウスで教えてるから、クレートはおうちって教えることにしたんだけど、眠くなると自分からクレートに入ったりして好きなせいかわりとすぐに覚えてくれてよかった~♡でもまだ扉をしめるところはやってないから閉めたら出たがるのかなあ。春菊じゃないものでも美味しくいただけそうって思った。ゆっきーちゃんも片頭痛もちなんだね。わたしもかなりひどいよ~きょうも朝、頭痛で目が覚めたもん(T▽T)春菊大好きだけれど、毎日食べてるわけじゃないからな。食べて気を巡らせて頭痛を阻止したいな~。モカたんは、1週間に1度のパピー教室に通って1週間に1度、家まで出張トレーナーさんがきてくれてるの。投稿する情報を記憶mameco薬膳のお勉強中です。毎日いただいたごはんと、日々の暮らしの中の小さな出来事をのんびり綴ります。【お買い物】KALDIでトッポギとか。アーカイブ2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年03月+links+sozai+読書メーター+↑このページのトップヘ。