鈴木祥子クラス内容バランスボールで有酸素運動をして、自分をメンテナンス!こころと体をメンテナンスすること、していますか?・なんだかやる気が出ない・疲れが取れない・イライラするそんな時は、こころと体のバランスが上手く取れていないときかもバランスボールでリズムに合わせて弾んで、こころと体のバランス整えましょう!バランスボールエクササイズは、リハビリから生まれたエクササイズで、体に負担の少ないエクササイズ。経験の有無は関係なく、どなたでもボールに座って弾んだ瞬間から笑顔になれるエクササイズです。リズムに合わせて弾んだ後は、バランスボールを使ってヨガを楽しみます。終わった後は、こころも体もスッキリしますよ!ヨガフェス最終日のレッスン。閉幕2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。参加者の方はもちろん...パークエリアSUPヨガ体験クラス(無料)2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。そこで8名定員の簡単な体験クラスを開催します。実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。