皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。前回からの続きになりますが、8月25日は午前の部、午後の部の二部練習を実施しました。午前の部は比較的低強度で65kmほど走行しました。Race”に参戦です!!子供達の習い事の送迎の待ち時間に休息を取り帰宅して17:00前からライドオン!!17:15のレーススタートに向けて13分程アップして列に並びました。Bカテ出場者はどうやら8名の様子。前週はメチャクチャ調子良くてZwiftレースで初めて1着を取りましたが、今週はいつも通りの脚って感じです。最近はスタートダッシュでは置いて行かれなくなりました。先頭集団に食らいつきます。Aカテの4人がこりゃまた速い!!特に先頭の人は次元の違う速さなので結果遅れをとります。遅れた二人とパックになりました。いつもやたらと牽かされるので、今回はこの二人にもローテを回すように仕向けます。強度を上げて追走させて、少ししたら緩めて相手を飛び出させる方法。実は午前中のグループライドで学びました。おフランス君はちょっとしんどそうね。ラスト10kmでニュージーランド君が出力アップ!!おフランス君と二人なら追いつけるかと思い放置しましたがこれが大失敗。このまま逃げられてしまいました。いうか僕もおフランス君もニュージーランド君より脚が残せてなかったんですよね。後続とも差が十分あるのでとりあえず二人で前を譲り合いながらゴールを目指します。僕はパワー不足なのでスプリント勝負では海外の人には絶対勝てません。この時点で7着はほぼ確定です。ラスト400mで一応ゴール前スプリントを仕掛けますが、余裕で置いて行かれてしまいました。この辺り今後の課題と言えば課題です。体格には恵まれてないので強くなりたいならその分距離を走るしかないんですよね。結局33名中7着でゴールしました。午前中のライドでは殆ど疲労していないのでその影響はほぼ無いと思います。今の実力からしたらまあまあ頑張った方でしょうか。瞬発力が足らないなら早々に逃げをかますなど戦略を考えるべきなんでしょうけど、速い人はそれ以前に速いのでどうしようもない状態ですね。1着の人なんて平均出力420wですからね(笑)とは言え脚もしっかり使えていい練習になりました。今後の課題も見えてきたのでコツコツと力をつけていきたいと思います。結局この日はZwiftで116kmほど走りました。本当は実走を入れてバランスを取りたいのですが、サラリーマンの子育て世帯なのでなかなか思うようにはいきません。Zwiftを始めてから自転車に跨る機会は格段に増えているので、今は拘らずに楽しんで継続出来るように頑張りたいと思います。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!whitecollarcyclistさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。