[DVD]/マット・デイモン,グレッグ・キニア,エヴァ・メンデス¥995Amazon.co.jp映画『二人にクギづけ』を観ました。・あなたは、どのようなセルフトーク(言葉)を使い、どのような自分との対話をしていますか?・あなたは、どのように意識してセルフトークを変え、セルフイメージを高めつづけていますか?・あなたは、誰から学び、誰とつき合い、成長しつづけていますか?_______________________________<魔法のレシピ>セルフイメージを高めよう!_______________________________映画『二人にクギづけ』のあらすじになります。ネタバレがありますが、より深く内容を理解したい方にはお薦めかもしれません。◆ウォルト(グレッグ・キニア)とボブ(マット・デイモン)は、お互いが腰の部分で一体化している結合双生児の兄弟。マサチューセッツ州でハンバーガー・レストランを経営している2人は、地元の人たちから熱い信頼を受けていた。俳優志望のウォルトは、ハリウッドに行くことを希望し、ボブは3ヵ月たっても認められなかったら故郷に帰るという期限つきでそれを承諾する。◆かくしてハリウッドに居を構えた2人。オーディションに中々受からないウォルトは、女優を目指しながらランジェリーのモデルをしているアパートの隣人エイプリル(エヴァ・メンデス)の元エージェント、モーティ・オライリー(セイモア・カッセル)に頼ろうとする。彼が見つけてきた仕事はポルノ映画だった。ボブは長年のメル友であるメイ(ウェン・ヤン・シー)とデートすることに。◆結合双生児であることを隠したいボブは、ウォルトの協力を得て、なんとかデートを乗り切った。そんなある日、三流TVドラマに出演することを渋っていた女優のシェール(本人)の思惑で、ウォルトはそのドラマに共演することになる。シェールの狙いは局の方から契約破棄させることだったがしかし結合双生児であることが話題となり、ウォルトとボブは一躍スターに。◆だがボブとメイの恋はうまくいかなくなっており2人は危険を承知で、分離手術を決意します。ところが手術が成功して別々になってみると・・・?お互いの大切さを痛感します。共に故郷に帰ってきたウォルトとボブは、メイとエイプリルも交えて幸せに暮らすのでした。◆映画『二人にクギづけ』を観ていると『セフルイメージ』の重要性を感じますね。ボブはステージに上がると、緊張して過呼吸に陥ります。ところが双子のウォルトは、大勢の聴衆の前のステージやカメラの前でも全く平気!メイも自分に自信が持てず、ことあるごとに過剰反応して過呼吸になるのはボブと同じ。これは意識下(潜在意識)の「セルフトーク」そして「セフルイメージ」が原因です。◆「セルフイメージ」は、心理学的には「役割効果」とも呼ばれますがこの「役割効果」は、プラス方向にも、マイナス方向にもはたらき時として人生を変えるほどの強大なパワーを発揮します。・ウォルトがボブにいいます。「お前は、自分が双生児なのをメイに隠した。メイの問題じゃない!お前の問題だ!自分が双生児だから恥ずかしい!と思っているからだ。」セルフイメージが低いと、自分を隠したり、上手く行動ができないのです。意識してではなく、意識下(潜在意識)のレベルでのお話です。ウォルトとボブの言葉は、まるで多くの人が日頃、無意識にやっている自分との対話(顕在意識と潜在意識の対話)のようですね。身体は共有している双生児なのに、二人の性格の違い!◆自信がないボブの態度や振る舞いに対して、ウォルトの使う言葉の『差』そしてそのセルフトーク(言葉)どおりのセルフイメージで行動するボブとウォルトの『差』、そしてその『差』により、女性との関係や仕事の成果が決まってきます。成功している人ほど、セルフイメージを大切にしています。いえばセルフトーク(言葉)、そして学ぶ相手やつきあう人間を意識して選択している理由がよくわかります。◆『朱に交われば赤くなる!』つきあう相手や学ぶ人の言葉より、殆どの場合、意識下でその人のセルフトーク(言葉)が変わり、セルフイメージが影響を受けます。セルフイメージが変わると、その人の思考・行動が変わり、態度、振る舞いが変わり、それが人生の結果に大きな影響を与えます。◆人生で「優れたセルフイメージを持つ」ことは大切な要素です。『人間は一貫して考えるとおりの人になる』からです。「セルフイメージ」は、心理学的には「役割効果」とも呼ばれます。ヤル気の無かった社員に「課長」とか「部長」という役職(肩書き)を与えたとたんに、仕事に対する取り組みや姿勢が、急に「課長(部長)らしくなる」というようなことがあります。「自分は○○なのだから、△△でなければならない!」ということです。して人間は「自分は○○である」と思い込むことで、自分が理想とする○○に近づこうとして、自然にその方向の脳力が高まっていくからです。その役職や肩書きに対して、その人自身が「良いイメージ」を持っているほど、その効果は大きいと言われています。フランス皇帝のナポレオンはいいました。◆「あこがれの職業」に対するイメージを考えるとよくわかります。大女優など、職業に対する、その人がもつ潜在的なイメージが好印象なものだとその「良いイメージ」をその人の中で崩さないように「△△でなければならない!」という心理が働きます。職業がアイデンティティーとなり、まるで演劇の役を演じているようにイメージどおりの態度や振る舞いをしようとするのです。◆例えば、結婚して家族を持つことも「俺は家族を幸せにするために仕事を頑張る!」という「生きる理由」になります。これもセルフイメージが与えてくれます。子供を生んだ女性が精神的に強くなるのは「私は母親になったのだから、強く生きなければならない!」という使命感が働くからです。「母親は、命がけで子供を守るもの!」というイメージを、そのまま無意識に演じようとするからです。それでは「優れたセルフイメージを持つ」には、具体的にはどのようにすればよいのでしょうか?◆いくつか有力な方法がありますが、簡単な方法がブログに紹介されていたので転記します。世の中のあらゆる職業は「○○ドクター」と呼ぶことができます。面白いのは、「スタッフ」から「ドクター」というように呼称を変えそれにより「セルフイメージ」を変えると、ドクターとしての振る舞いや態度を始める!ということです。(^_-)W◆つまり、セルフイメージとは「動機付け」であり、その動機が人を具体的行動へと駆り立て「役割効果」を発揮するのです。・『成功したければ成功した人に会いに行け!そして成功者として振る舞え!』という言葉がありますが「セルフイメージ」のもつ力からも的を得ています。あなたが成長を始めたら、今まで近くにいた人との間で思考のズレや、居心地の悪さ、抵抗や反撥を感じることがあります。言葉が変わると、思考が変わり、行動が変わり、波動が変わるからです。中にはドリームキラーになる人が現れるかもしれません。◆でもそんな時は、あなたが考える理想の人生を生きている人から学んでみてください。あなたの理想とする人生を既に生きている人に、3人以上会いにいってみてください。会えなければ、本やセミナーから学ぶこともできます。『どんな人生を生きたいのか?』ということを考え、書き出してみてください。ここで重要なことは・・・あなたが親や教師や上司から言われ続けてきた「~しなければならない!」という理想の人生ではなく、あなたが心の底からわくわくする、あなたの強みを生かせる理想の人生です。◆そして理想の自分が決まったら成長しつづけることに集中してください。あなたが理想の人生を生きて、豊かに、幸せに、健康に成長しつづけることが重要なのです。目の前の人を大切にすることは大前提ですがもしも抵抗がでてきても、速度を落とさないでどんどん成長してゆきましょう。「自分は運がいいな!」と思える日が来るからです。「あの人みたいな人生をいきたい!」という人が現れ、世の中をさらに豊かにしてゆきます。◆映画『二人にクギづけ』のなかで、ボブがメイにいいます。ボブ:ウォルトと手術で、別々の身体になる覚悟をしたよ。メイ:そんなのもう氣にしない!ボブ:君は平氣なのか?こんな身体なのに!メイ:平氣、愛している。双生児のボブに対するメイの思考が変わることで、メイの出す波動が変わりました。大谷田温泉の明神の湯で『牛すじ煮定食』をいただきました。明神の湯は、東京の湯治場として人氣があり、様々な露天風呂があり、ゆったりできます。温泉から上がると、そこには畳の広々とした空間があり平日は田舎の温泉にきたような気分になります。そこで『牛すじ煮定食』や枝豆をおつまみに、ビールやハイボールを飲んでくつろぎます。平日とくとくプランは、温泉の入浴料とお食事1品がついて1200円と「お得」で~す。※明神の湯(天然ナトリウム塩化物強塩温泉の特徴)内湯の天然ひば風呂に使われている源泉は、塩分と鉄分が大変豊富な”熱の湯”と呼ばれる泉質で、その濃い成分が体に付着する事で保温効果に優れ、冷え性やお産の後、痔、やけど、傷などの皮膚疾患にも大変効能があると言われています。特長として湯上りにややべたつく感がありますが、乾くとさらっとし、いつまでもほくほくと湯冷めせず、お肌にすべすべ感を与えます。・体の循環系統が活発になる等の作用があり、効能が堪能できます。1PocketLINEへ送る久家邦彦のブログSNSでもご購読できます。