サプリメントから別にとらなくていい成分なのか・・・といったらそうじゃありません!オルニチンは髪に肌にもいいんです。成長ホルモンの分泌を促したり、ポリアミンの合成に関与していたり、コラーゲンの合成を促進したりするからです。とも「サプリで」摂取することをお勧めします。「サプリで」ですよ~オルニチンの推奨量を取るには食事からはかなり厳しいので、サプリからとることをお勧めします。尿素回路の活性RECOMMENDこちらの記事も人気です。