菜の花と新たまねぎ炒め最新レシピをお知らせしますこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。2016年4月26日(火)ほろ苦さと甘さが絶妙!【20分で晩ごはん】というテーマで、SHIORIさんが料理4品を紹介。ここでは、「菜の花と新たまねぎ炒め」の作り方になります。旬の菜の花と新タマネギを蒸し炒めした一品。蒸し炒めにするので、火が通りやすくサッと作れます。ほろ苦い菜の花と、新たまねぎの甘さが絶妙。材料をメールで送る菜の花と新たまねぎ炒めの作り方1.菜の花(1ワ)は長さを半分に切り、茎とつぼみ側に分ける。新たまねぎ(1/2コ)はくし形に切る。にんにく(1かけ)は包丁の腹でつぶし、粗く刻む。–2.フライパンにサラダ油(大2)、にんにくを入れて強火で熱し、しらす干し(大3)と菜の花の茎を入れる。水(大2)を回しかけてふたをし、中火で1分間蒸し炒めにする。※蒸し炒めで火の通りをよく!–3.たまねぎと菜の花のつぼみ側を加え、水(大1~2)を回しかけて炒め合わせる。塩(適量)で味つけする。–4.器に盛り、菜の花と新たまねぎ炒めの完成。菜の花とアサリのおひたし男子ごはんでは、旬の食材を使った春の和定食を紹介していました。菜の花のレシピ菜の花と新たまねぎ炒めサイドバーニュースレターを購読するこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。