私は、あなたに「自信を持って!」なんて言わない。いまそんな事を言っても、無理だよね。言われて、自信を持てるくらいなら、悩んだり苦しんだりしない。「そんなこと言っても、無理!」って叫びたいくらいだよね。無理しなくていいんだよ。無理に自信を持とうなんて思わなくていい。無理に持とうとするから、苦しいし辛くなるんだよ。無理に自信を持とうとしなくても、すでに自信を持っているんだから。えっ?何か変なこと言った?だって「自信がない」と言いながら「自信がない」って言う自分には自信を持ってるわけでしょ?もう少し噛み砕くと「自信がない」ということは「自分が信用できない」ということだけど、もし信用できないのなら「自信がない」と言ってる自分も疑うべきじゃないの?「それって本当なの?」って。結局、突き詰めれば、絶対に正しいことなんてないんだから(笑)。---以上、メッセージ---もしも、あなたが自信を失いかける時があったら、このメッセージを読んでみてください。あなたが、少しでも楽になる様に。うつ病に伴う悩みや心配について、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、解決に向けた支援をしています。気軽に、ご連絡ください。サービス案内は、こちらをクリック。イベントもやってます。こちらにも気軽にお越しください。人気記事はこちらうれしいけど...ちょっと照れる晴れると、もっと得をする。引きこもりの息子を心配する母親からの相談について知らない方が良かった?一人で乗り越える必要はないんです。「私だけ?」の呪い安心安全でいられるために...久しぶりです何故か焦ってしまう時に読んでみてください。「最近、イライラすることが多くなった」と思ったら読んで見て下さい。TOKASU%d人のブロガーが「いいね」をつけました。