Tuesday最近運動不足解消のために、万歩計を装着して街中を散歩している。1万歩歩け、などと言われるが結構歩いているつもりでも万歩計を見るとせいぜい5〜6千歩くらいで止まっていて意外とハードルが高いことを痛感している。運動不足解消のための散歩、となると1万歩は結構しんどい。今日は記録更新をしたのだが(何歩だったのかはあえて書かない)、それからどうもめまいがひどい。歩いてこのザマでは相当体力が落ちていると思われる。僕は子供の頃から持久力のなさにかけてはピカイチで、スポーツテストも持久走のせいでいつもダメ判定だった。(あれは1種目でもダメスコアになると他がどんなに良くても最低点に基準が合わさってしまうのだ)もっと持久力つけないとなあ。心肺機能が弱いのかな。PMショッピングモールとか行くといいよ。PM>じょにぃさんそれくらいになりますね。僕の場合、ぶらぶらしているのも含めて、5kmくらい歩いてようやく7000歩とかそれくらいですよ。1万は遠い......。AMコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録トラックバックこの記事のトラックバックURL:トラックバック機能は終了しました。