フルタイム(間接部門)9:00〜22:00→時間遅くなるので月・火・木は午後走らない朝練習だけは欠かさず時間を確保してました.午後は仕事で疲れてしまう事があるので、やる時とやらない時があります何が言いたいというと・・・。「継続は力なり」とメリハリをつける事です.「時間が決められている中で、効率よく鍛えられるか」を念頭に置き日々トレーニングに励んでいるかだと思ってます.自論になりますが、24時間は皆さんに平等に与えられた時間です.日常を振り返ってみたらトレーニングの方法や改善が見つけられるかもしれません.LIKEこの記事をいいねと思ったら5SHAREこの記事をシェアする">Facebook">TwitterlineBLOGGERブロガー紹介Memberノリ1980年5月16日生まれ。GIRLメンバーの沖山です。