Team-PCSTeam-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。大腰筋のトレーニングメルマガ登録Team-PCSメールマガジンあなたの動きや身体が変わるきっかけとなるような、スポーツや身体、健康についてのお役立ち情報をお届けします!解除はご自身で簡単に行えます。メルマガ配信は中断しています。プライバシーポリシーアクセス東急二子玉川徒歩5分です。【お申込み】ご予約フォーム【施術の流れ】No.1テニス上達道場柳原さんによるご紹介です。色々なトレーニング方法が出てきます。意識して働かせるのが難しい筋肉です。大腰筋よりも太ももの筋肉が働いてしまいがちです。そんな中で、最もオススメなのは、ロルフィングの藤本靖さんサイトで紹介されている方法です。脚をわずかに床から上げる」ということでよいかと思います。知識がない方は行わない方が無難です。ロルフィング教室」でも、大腰筋のトレーニング方法が紹介されています。興味のある方は調べてみてください。身体や健康についての知識を情報発信しています。よければ、参考にしてみてください。このサイトでの大腰筋についての記事は、こちらがスタートです。身体と健康についてのオススメ記事テニスプレイヤーの方へ野球選手の方へデスクワークが多い方へ生活の質を上げたい方へその他、身体と健康についてのコラム記事一覧はこちらです。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。