今日は午前中燃え尽きたかんじで真っ白い灰になってました。何もヤル気出なくてだらだら寝たり起きたり。朝いったん目が覚めましたが、あまりにも疲れていてもう2時間半くらい寝てしまいました。行動しはじめたのが10時過ぎ。ストレッチとヨガに出はぐってしまった。今日日曜日は夕方から埼玉県でエアロビクスをやりました。僕などでは、最初の施設で2本もやったらもう移動する元気なんて出ませんよ!お風呂に入ってげっそりです。移動してから中級が入ってるなんて!凄すぎ。こんなにやったら、ガラガラに痩せてしまいそうですね。ハードだsiopopさんの水泳に比べればまだまだwあちらのほうがハードそうです。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。