with...ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。2016-07-13から1日間の記事一覧2016-07-13VO2Maxをねらう今日(時間的にはすでに昨夜)は、VO2Maxをねらって、つまりZ5での練習を多めに入れようと取り組んだ。Gorbyというのがそれにあたる。5分280Wキープを5本行うワークアウトだ。はてなブログProロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。