ムーンヨガに行ってきました。今を自由に、HAPPYに。スマートフォン用の表示で見る今を自由に、HAPPYに。"今"を生きたいです。ひとりひとりの思いが自由に伸びる世界が素敵だなと思っています。そこに向かうための私の気づき集。イベント感想や可愛いもの、ハンドメイドを中心に書いています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-01-28ムーンヨガに行ってきました。気づき昨日はムーンヨガの体験に行きました。ヨガをレッスンで受けるのは2回目。youtubeを見ながらひとりではやるんですけれど。今回は、「ムーンヨガ」というレッスンを受けました。月のサイクルと自分の体のサイクルをいっしょに考えながら行うヨガ。月のパワーとか月経のおはなしが、わたしは好きなのでずっと興味のあったこのレッスンを受けてみたいなと思っていました。体をリセットする日にはぴったり。ヨガのポーズもいつもより少し動きを多くして、体の中をリセットするための時間が多かったみたいです。静かな中で自分と向き合えるからいい。呼吸もちゃんとできていないのですが(笑)とても心地よかったです。体の中に染み渡っていく様子を想像してるとなぜか涙が出そうになりました。