以前も書いた様にリクライニングソファーなどを用いて50度~60度くらいの傾斜に身体を預ける姿勢です。とって楽で、『腰が強烈に痛くて横になれない時』に適した姿勢だと思います。眠りたいと思うのが、これまでの私の経験上の心理の動きです。不安ですし、実際に腰へのストレスも掛かります。反らせるように寝ると『そういう状態』の腰に対して負担を減らし、楽な体勢を作る事が出来ます。なる事で、余計なストレスが生じてしまうのを沈むどころか『腰部分を盛る事』で避ける事が出来ます。した要素を加えるだけで腰への負担を緩和させる事が出来るので、腰痛対策の一つの方法として試してみて下さいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WordPressツールバーへスキップログイン登録FollowFollow。