あとねあぁ恥ずかしい躁鬱傾向の波も出ちゃってるね。前向きで励ましてくれる記事と後ろ向きで慰めてくれる記事ASDとADHD、躁と鬱が出ちゃってる。この波がねありがたいと思うのよ。色んな雰囲気の記事が書きたいと思ってる。自分の気分に合わせて書いていくとあら不思議そんな記事が書けちゃう。躁鬱の傾向がある人はぜひそれを生かして欲張りなブログを書いていきましょうよ。あとねブログを書いてて特によく感じること。入れたい時期と出したい時期ってあると思うのよ。インプット、アウトプットっていうのかね。伝えたい!表現したい!深く考えてから動きたい!時期この動きを私は自分の中で感じてる。考え抜いて自分の中で答えが出たことを試してみたい時こんな時の私は出したい時期どうしてもブログを書きたいと思わない何にも話したくない時がある。そんな時は無理をしない。出したくない時期なのだ。入れたい時期なのかと思いきや学びたくない誰の言葉も聞きたくない何にも自分の中に入れたくない・・・こんな出したくもないし、入れたくもない時期がある。そんな時私はそこから離れる。楽しいこと、何にもしないことをする。海外ドラマを見ながらボリボリとお菓子を食べボリボリと腹をかく録画してた大好きなテレビ番組を見て大笑いしていつのまにか寝落ちするすべてを忘れて全力で猫とたわむれてほへ~っとした顔をするプラネットアースみたいな自然とか動物とかを眺めてコンクリートジャングルから本物のジャングルに移住したい空を飛びたい・・・と現実逃避するするとある日ピン!と電球マークが浮かんでくる。あぁあれってこういうことかこれをこうしたらどうかななにげなく入れてた情報が繋がったり整理されたりして形になっている!そうなのよインプットするだけ、アウトプットするだけじゃなくって「咀嚼する」時間が何より重要だと私は思うの。私の感覚だと今やっていることから離れて楽しむ何にも生産的じゃない時間を過ごす他愛も無いおしゃべりをしたりあーでもないこーでもないと考えたりするこんなのが咀嚼している時間のような気がする。咀嚼する時間をとらない人はさ結局は入れたものが自分の中を通過してるだけでそのまんま出しているからコピペみたいなことになるんだよね。あとねインプットばっかりやってる人って脳のインプット回路ばっかり太くしてアウトプット回路を衰えさせてしまう。お得な情報とか自分を導いて高めてくれる情報をとにかく入れ続けようとしちゃうけどそれじゃあずっと入れ続けているだけで真似するだけで自分で考えたり創造したり試行錯誤して行動することは出来なくなるよね。自分で考えられないって悩んでいる人は不安でいつも情報を入れ続けている人が多い。情報を入れ続けているから自分で考えられないだけなんだよ。ブログの話をしてたけどこれはカウンセリングでも私がとても大事にしてることなの。インプットばかりで自分で考える力が衰えないようにすることインプット、アウトプットばかりじゃなく咀嚼をする時間を何より大事にすることこれが「自分をつくる」上で本当に大事。何にも考えずにボーッとする時間あーでもないこーでもないって葛藤する時間って無駄なんじゃなくて咀嚼して自分の栄養にしている時間なんだよね。いつか自分も高級な物を手に入れてみたい、高級な所に...2016-12-22今年を振り返る1おはよーございます。今年ももうわずかですね。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!lilcafeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。