食・レシピライフスタイルヘルスケアお悩みの部位から探すトップページ食・レシピレシピ【冬の乾きを美味しく乗り切るレシピ】菜の花の豚肉ロール食・レシピ【冬の乾きを美味しく乗り切るレシピ】菜の花の豚肉ロール再春館製薬所レシピ漢方Tweet印刷する厳しい乾燥が続くこの時期は、体の中からも肌にたっぷりうるおいを与えたいものです。小松菜や菜の花など、緑黄色野菜に含まれる「βカロテン」には、肌のバランスを整えて、うるおいを保ち、新陳代謝を促す働きがあります。小さじ1菜の花はやや固めに茹でて水気をしっかり切る。豚肉を2~3枚つなげて広げ、菜の花4~5本程度を巻く。※菜の花は花芽と茎を交互にして、太さが均一になるようにします。フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、(2)の巻き終わりを下にして置き、蓋をして中火で焼く。1~2回裏返しながら焼き、豚肉に焼き色がついたら調味料をからめて味付けをする。Reserved.このサイトならびにサイト内のコンテンツは再春館製薬所によって運営されています。