it「寝具は布団派」という方であれば、高反発マットレスに変えてからも何の疑問もなく床に直接敷いて使ってしまうかもしれません。ところが、高反発マットレスは特性上、床に直置きして使うことはお勧めできません。雑菌繁殖の恐れがあるマットレスがカビだらけになってしまう可能性が高いという2点が挙げられます。雑菌やカビの原因は、マットレス内部の「湿気」です。具体的には、人の体温や寝汗等で温かく湿ること、加えてフローリングの冷気との温度差によってマットレスや床の表面に結露が生じることで、雑菌やカビが繁殖しやすい環境が作られます。布団でも、敷きっぱなしにしていると、同様の理由でカビが生えてしまうことがありますよね。高反発マットレスを床で使う場合の雑菌・カビ対策とは?高反発マットレスの床置きがお勧めできないとはいえ、お住まいの事情によってはどうしてもベッドを置くことができない、寝具は床置きしなければならないといったケースもあるでしょう。やむを得ず高反発マットレスを床置きする場合、ひと工夫講じることで、雑菌やカビの発生を抑えることができます。奥山さん朝起きた時、マットレスの下の湿気が気になる方は、高反発マットレスと床の間に除湿シートを挟んでおくと安心です。除湿シートが底にたまる湿気を吸収してくれるので、カビの発生が抑制されます。除湿シートは、定期的に乾燥させることで繰り返し使えます。マットレス表面の湿り気が気になる場合には、マットレスの上に敷く除湿パッドの活用がお勧めです。すのこの活用マットレスとフローリングの間にすのこを挟み、空間を設けることで、通気性を高めることができます。木製のすのこ自体が余分な湿気を吸収してくれる効果もあります。素材の通気性に注目+αのアイテムの活用の他、高反発マットレスに通気性の良い素材のものを選ぶことで、床置きでも比較的雑菌やカビの発生を心配せずに済みます。通気性の観点からいえば、内部に空間の多いコイル製、丸洗いしてもすぐに乾燥させることのできる樹脂製の高反発マットレスがお勧めですが、最近ではウレタンフォームでも通気性に配慮した素材の開発が進んでいますから、一概に「どの素材でなければいけない」とは言えません。各商品の特性を理解した上で、納得のできるものを選びましょう。床置きの高反発マットレスも、使わないときは立て掛けてポイント普段は床置きで使用している高反発マットレスも、日中は壁に立て掛ける等して、空気を通して乾燥させると良いでしょう。毎日のお手入れをしやすくするためにも、マットレス選びの際には重量にも注目しておくと安心ですね。併せて、寝室では加湿器の使用を控える、除湿器を活用する等の工夫も、高反発マットレスを雑菌・カビ対策には効果的です。いずれも基本的な工夫ですが、高反発マットレスをいつでもさっぱり使用するためには、重要なひと手間です。免責事項このサイトは、腰痛に関する情報提供を目的としております。このサイトに記載している内容は、医学的な研究による根拠や証拠に基づいて掲載されていますが、すべての腰痛症について効果を保証するものではありません。腰痛には様々な原因がありますが、まれに重大な病気やケガなどが原因となっている場合があります。万が一そのような病気やケガが発見された場合は、医師の指示に従い、原因となっている病気やケガの治療に専念してください。あらゆる病気やケガの回復には個人差がありますので、効果の保証は致しかねます。ご自身の責任においてご参考ください。こちらに記載している運動やストレッチ、食事等を参考にしたことで、万一いかなる損害が生じた場合においても、当サイトはその結果に責任を負うものではありません。