脳内図書館にはどのような本があるか。蔵書の質が信念を決める。脳内図書館にはどのような本があるか。蔵書の質が信念を決める。2017/09/28TweetPocket私たちは頭の中に巨大な図書館を持っています。そこにどのような本があるのかによって、どんな人間なのかがわかってしまうのかもしれませんね。そのようなことを考えていたら妄想がとまらなくなったので記事にしました。国会図書館に行った方(主催者の習慣化コンサルタントの古川さんですが・笑)がいました。国会図書館、私も「行ってみたい」と思いつつ、行ったことはありません。アクションを自分で決めて、宣言して、実際に行動にうつす。それが、「やりたいことはあるんだけど、なかなかできない・・・」を減らしていくコツですね。国会図書館で、古川さんが検索機で自著を検索したら、自分の名前が出てきたそうです。これ、自分の名前が検索でヒットするところを想像すると、何だか気分が盛り上がります。私の「人生で」やりたいことリストに入れました。(^_^)脳内の情報は図書館の蔵書のようなものさて、図書館の発表を聞きながら考えていたことがあります。それは、「人間の脳は、図書館みたいなものではないか?」という考えです。私たちの脳の中には、たくさんの情報や記憶がありますよね。脳が、情報や記憶の巨大な倉庫のようになっている感じ。そのイメージが、国会図書館の膨大な蔵書と紐づいたのです。実際、私たちは体験や学びから新しい情報を得ています。新しい状況に遭遇するたび経験値を増やして、記憶を増やしていきますよね。それらの情報をデータとして脳内に保存してきたのです。そのような情報や記憶が、国会図書館の蔵書と同じように思えるのです。脳内図書館の蔵書を増やしてきたのは、本やテレビ、あるいは友人たちや世の中の人びとです。もの心がついたときを思い出すと、私たちの脳内図書館に最初から置いてある本のほとんどは、私たちの両親や先生たちの言葉による蔵書です。両親や先生たちは、私たちが人生でうまくいくように支援をしてくれました。両親や先生たちは、彼らが正しいと考えている情報を私たち提供してくれたのですよね。蔵書がほとんどなかった脳内図書館に、私たちは素直に1冊ずつ本を置いていったわけです。「自分がほかの人にやられて嫌なことは、自分もほかの人にやってはいけない」という本があります。この本は、幼少期から置いてある本ですし、何度もくり返し読んだ本です。今でも正しいと思い込んでいます。「自分がほかの人にやられて嫌なことは、自分もほかの人にやってはいけない」という強力なビリーフ(無意識に正しいと信じている思いこみ)、つまり信念になっているのですね。自分の信念を言語化してみよう幼少期に身につけた信念というのは、私たちは常識だと思い込んで大人になっています。その信念ができた理由を考えると、私たちは自分の考え方で信念を作ったのではないことに気づきます。要は、自分が正しいと思い込んでいる信念はほかの人から植えつけられた蔵書であるわけめす。考えていくと、私たちは、自分の信念で自らの人生を生きているのではなく、両親や先生たちに教えこまれた理念に基づいて人生を生きてきたことにもなるのではないでしょうか。いったらどれくらいの信念が自分で後天的に身につけた信念なのでしょうか?両親や先生たちから教わった信念の正しさについて、じっくり考えることはあまりないですよね。その信念は、いまの時代にも通用するものかといえば、危ういものもあるでしょう。それらを検証するにはどうすればいいでしょうか?おすすめの方法は、時間をとって、自分の信念や価値観を言語化することです。見える化された信念が、本当に今の自分に合っているものなのか、現代に合っているものなのか、検証してみるのです。検証の結果、もし自分や時代に合わない信念であれば、手放すこともできます。その前に、検証するのにも、手放すのにも、いったんは言葉にしてみること。そのようにして、はじめて扱えるようになるのですね。ご自身の信念を言語化してみましょう。昨日は、夕方に妻と娘が後楽園にくる要件があったので、会社終わりで待ち合わせ。飯田橋の人気中華料理屋で、餃子を食べました。このお店は、前日のセミナー終わりで、ご受講者のMさんに教えていただいたお店。再訪するお店って意外とありませんが、ここはおいしくて、リピートしたくなる活気のあるお店なんですよね。〜ブログを書く習慣で毎日を充実させる〜【メルマガを発行しています】テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。/セミナー講師/習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」/行動習慣ナビゲーター/「習慣化の学校」サポートコンサルタント/「習慣化の智慧」サポートコンサルタント/トライアスリート/100kmウルトラマラソンランナー/会社員(営業)など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。2020/02/211日15分でストレスを軽減する方法。「プラス思考」はただの馬鹿ポジティブではなく、生き方の姿勢を決めること。愚痴や不平不満ばかり言っている人生と、「少しは理想に近づけるかもしれない」という期待を持って目指すゴールに向かっていく人生。(新しいウィンドウで開きます)あせらなくて良いのですね。「影響は、忘れたころにやってくる」のです。銀座コーチングスクール認定コーチ「早起きコーチング」の伊藤です。ぼくも最近、そんなことを実感することがありました。(新しいウィンドウで開きます)「自分がいないと会社の仕事はまわらない」のは本当か?意図的な早退をしてみては?当時の自分には非常識なことでも、10年たつと常識が変わります。大事なのは「将来に渡って価値をもたらすか?」という判断です。(新しいウィンドウで開きます)マイペースは「悪」なのか?スピード追求時代に思う「ゆっくり」の豊かさ。「時間あたりに対する感情」というものがあると思っています。スピードを求められる時代ですが、マイペースのようにゆったりとした時間から生まれることもあるはずです。(新しいウィンドウで開きます)もしもぼくが企業の採用担当者だったら、「最終的な学歴」よりも重視して考えたい採用基準とは?先日、いま就職活動をしている年下の友人と会いました。彼は素晴らしい資質を持っているのに、なかなか就職先が決まらないそうです。(新しいウィンドウで開きます)PREV批判に対処する3つのステップ。批判を改善材料にするか、スルーするか。NEXT複業で世界と人を広げる。複数の世界に存在する自分をつくりあげよう。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。詳しいプロフィールはこちらFacebookページ良習慣の力!2020/02/23なぜ、あなたの目標は達成されないのか?「私はこうなりたい」という目的があるかどうか2020/02/22予祝(よしゅく)としての「未来日記」を書く習慣2020/02/21積極的に孤独になる「アクティブひとり時間」を習慣にしよう2020/02/201日15分でストレスを軽減する方法。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。views「はなももマラソン」で訪れた30kmの壁。それでも「少なくとも最後まで歩かなかった」。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。