朝の人気カルチャースクールといえば、「ノルディックウォーキング」です。ノルディックウォーキングとは、2本のポールを持って全身を使って歩くエクササイズで、シンプルかつ、年齢やスポーツ経験、体力、筋力を問わず、誰もが自身のペースで高い運動効果が見込めるとあって、近年注目されています。準備体操で寝起きの体をほぐし、体も温まったところでウォーキングスタート!ポイントは、ポールで姿勢を整えながら、全身を使って自分のペースで無理せずに歩くこと。天気のいい朝から体を動かすのは、とても気持ちがイイ!!さらにデッキから見えるのは、どこまでも広がる空と海...船旅ならではの景色を楽しみながら汗を流す、最高の運動時間となりました。