身体にいいレモンと酢と!今日の出来事。身体にいいレモンと酢と!今日の出来事。身体にいいレモンと酢と!今日の出来事。2分ツイート梅雨真っ最中です。午前中に習い事に行ってきました。今日は、雨で☔でうっとうしい日になりました。洗濯物があるけど、臭くならないといいけどなぁ?昼は、レモン水と酢、黒砂糖、バナナ一本、その中に豆乳を入れて飲みました。意外と美味しいですよ。昨日も酢と大根の生酢を食べました。最近、身体が酢やレモンなどの酸っぱいものを欲してます。酸っぱい物を食べると何故か疲れが取れたような感じがします。レモン水と酢と黒砂糖、バナナ一本、その中に豆乳を入れて飲むのは、ほとんど毎日飲んでます。何回か投稿していますが。⇑⇑はレモン水と酢と黒砂糖、バナナ一本、その中に豆乳を入れました。今日はトマトも食べました。レモンの効能レモンといえばビタミンC、ビタミンCといえばレモンというぐらいビタミンCが多いことでお馴染みです。その含有量は全果で100g中100mg、果汁で100g中50mgあるので、柑橘類の中ではトップクラスです。ストレス作用、皮膚と粘膜の健康を保つ作用があります。がん抑制作用があり、レモンに多く含まれるエリオシトリンという物質には血中の中性脂肪を減らし、脂肪肝になるのを防ぐ働きがあります。♦最近は私が体調が、悪いので習い事のスタッフに迷惑をかけてるのが、とても申し訳なく思います。なんだか悪くて心がキューンとなります。今かけてる迷惑は、この感謝は、必ずお返しします。3分ありがとうは奇跡の言葉~人生は素晴らしい~より。無縁坂さだまさしグレープの歌の意味と由来を調べました。編み物三昧の日々です。ひとり言!孫にクマの人形を、母にベストを編みました、最近は、パソコンと編み物ざんまんです。久しぶりの投稿ありがとうは奇跡の言葉~人生は素晴らしい~より。久しぶりの投稿ありがとうは奇跡の言葉~人生は素晴らしい~より。