05/25のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪05/25のツイートまとめmagical951業務終了!。お疲れ様です(^_^)/。ビルの間から空が見えました。16:44おはようございます!。朝すっきり起きれました。歩く時の足さばきも快適。08:48ねじったり、逆さまになったり。内臓ごと鍛えるかんじがたまりません。00:31今日木曜はソプラ川口でスリムフローヨガ参加。ポーズつくるコツの説明がめざましくわかり良かったです。先生は先週研修でハワイに行かれたそう。終わってすぐデスクワーク疲れとれたもの。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。