TOKASUTOKASUmenuプロフィールはじめてウツになりまして。その3年後、ウツが再発したわけで。その7年後、ウツが再発したわけで。itTweetうつ病再発予防コーチの中野です。先日、自信を失いかけました。生活費を稼ぐために、以前やってたような会社に(短期間の契約で)勤めているのですが...以前だったらしないような間違いを連発しています。こんなことを思いました。・こんなはずじゃなかったのに・なんでこうなっちゃうの?・やっぱりこの仕事は向いてない・何をやっても上手くいかない・ここにいたら迷惑をかけるだけだそして、間違いをするたびに自分を責めて...だんだんと自信がなくなっていきました。「ヤバい!このままだと、また鬱病が再発してしまう!」そう思い、セルフカウンセリングしました。なんとか気持ちを取り戻しました。したら、同じような気持ちになっている方の役に立つかもしれないと思い、その時のメッセージをお伝えします。---以下、メッセージ---大変だったんだね。その事で、自信を無くしかけているんだね。