2018年11月6日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketどうも、わかたけです。この記事を読んでおられる方は、きっと「禁煙」や「禁煙外来」って言葉を検索してこちらの記事にたどり着いた喫煙者の方だと思います。昨今タバコの値段もどんどん上がっており、禁煙を考える人も多いと思います。禁煙ってきついですよねぇ~。僕も実際に禁煙をしていますが、やはり何かの折に無性に吸いたくなる瞬間がまだあります。この衝動って、ニコチン依存によるものなので抑えるのはかなり難しい事です。タバコを吸いたくなるのか?そんな禁煙を考える方が、最近耳にする事が増えたワードが「禁煙外来」ではないでしょうか?タバコを吸いたい衝動が、禁煙外来のおかげで抑えることが出来るのだったら禁煙なんて成功したようなものです!!そんな禁煙希望者には夢のような話ですが、実際にわざわざお医者さんに行ってまで禁煙する人って、あんまりいない気が...(僕が行ってないので、勝手なイメージなのですが...)禁煙外来へどうして禁煙希望者は行かないの?って理由は、僕の考えなんですが...「本当に効くの?」だったり「禁煙なんて自分の気持ちさえ強ければ、人に頼る必要なんてない!」って思っているんではないでしょうか?僕はそう思って、禁煙外来には行きませんでした。そんな中、僕の周りではちょっとした禁煙外来ブームが起こっています。会社の同僚数人にタバコを止めないであろうと考えていた、うちの嫁さんがなんと禁煙外来へいって、禁煙に挑戦しているのです。そんな彼らの、生の声をこれから実際に禁煙しようとしている方にぜひ読んでいただきたいと思います!!禁煙の一つの手段として禁煙を目指す方は参考にしてみて下さい。まとめ禁煙外来を知る!経験者の声を書く前に、実際の禁煙外来とはどのようなものか?ここの説明をしたいと思います。漠然となんか面倒くさい気がするって思っている方は、この項をお読みください。何となく分かる、結果だけしりたいという方はこの項は飛ばしちゃってください。禁煙外来とは?禁煙外来の目的は、「病院やお医者さんの手助けによって禁煙しましょう!」という事です。禁煙って、なかなか簡単に成功するものではありません。一度でも禁煙に挑戦した人はわかると思います。その難しい挑戦を、タバコの害や人の体の仕組みを知っているお医者さんのサポートを受けて続けましょう、おまけに条件さえあえば保険使ってもいいからね。禁煙外来って簡単に説明するとそんな感じになると思います。意外と、自分の周りの色々な病院で実施されています。イメージでは循環器内科とか、呼吸器科でしかやっていないと思いきや内科や耳鼻咽喉科などでやっているところもあるそうです。その期間や手順さて、どのような手順で禁煙を進めていくのでしょうか?その順序を説明していきたいと思います。この禁煙外来ですが、基本的に12週間(三か月)の禁煙治療が基本となっています。その手順としては3か月の間に、5回の診察を行います。くの禁煙外来を探して、初めて診察!その時にはこんな事をしていきます。1ニコチン依存症かのテストこれまでにどれだけタバコを吸ってきたか?などの簡単なテストをしていきます。タバコを普段から吸っている人は、殆どの人がニコチン依存症と判断されるので、あまり気にせず思った通りを記入していきましょう。このテストなどをもとに、保険適用かどうかの判断をしていきます。<保険適用の条件>1ニコチン依存症のテスト5点以上の場合はニコチン依存症なので保険適用になる2一日の喫煙本数×これまでの喫煙年数=200以上2016年4月より35歳未満はこの項目はなし3すぐに禁煙を始めたい人4禁煙治療を受けることに文書で同意している。保険が使えるかどうかのテストを始め、お医者さんによる診断やアドバイスによりこれからの禁煙へのアドバイスを貰います。ここでこれから使う薬などを決めて禁煙治療の開始となります。僕の周りの人達は一緒だったので、一例としてご紹介するとここで禁煙補助薬を処方してもらえます。タバコを吸っても、美味しくなくなる薬のようでこれを服用する事になります。一週間は基本の半分0.5錠を服用します。体にこの薬を慣れさせるのが目的の期間のようですね。ちなみにこの期間中はタバコを吸いたくなったら、普通に吸ってもいいよとお医者さんに言われます。2週目に入ると、朝と夜に一錠分になった薬を二回服用します。二週目からはタバコは吸ってはいけません。前回と同じく、薬の副作用の状況や対処、禁煙へのアドバイスをうけます。一か月ごとに診察をうけていく事になります。基本的に禁煙は自分との闘いなのですが、そこに薬とお医者さんのアドバイスがあるのは一人で禁煙に挑戦するよりもかなり心強いといえるでしょう。ちなみに途中で、吸わなくなったからといって診察を受けなくなるのはよくないそうです。一回目診察で行くのをやめた人、二回目でやめた人と順に五回目の診察まで全て受けた人の禁煙成功率を順に並べると...6.5%、16%、そして最後まで受けた人は49%となっています。禁煙外来を受けると決めたからには、最後までしっかりと診察を受けることが非常に大事になるのは数字を見ると明らかですね。禁煙外来の費用だいたい聞いた話では、保険適用することでひと月6000円で受診する事が可能のようです。人によって処方される薬が違ったりするので一概には言えませんが。確実に毎日タバコを買うよりもコスト的には良いと言えるでしょう。禁煙外来、実際に受けた人の経過では、ここからはみなさんが一番気になっている実際に禁煙外来へ行った人たちの、経過や声をご紹介します。30代男性この子は、根っからの愛煙家でした。タバコもセブンスターを一日に二箱は吸っているヘビースモーカー。一か月目で、タバコを全く吸いたくなくなったよう。効果的には最初の0.5錠の時から、あんなに吸いたかったタバコを欲しくなくなる状態になったようです。薬の服用は一か月でやめたそうです。ときどき心臓の動悸が激しいくなる時があったようです。副作用のせいか悪い夢をよく見ることがあったとの事。一日に一箱以上吸う、多いときで二箱いく事もあり。5日目で、タバコを全く吸いたくなくなる。そこから全くタバコを吸いたくなくなったので薬もやめたようです。5日だけだったこともあり、まったく感じなかったようです。30代男性この子も根っからの愛煙家。タバコの吸いすぎで喉が年がら年中炎症を起こしているらしく、ずっと乾いた咳をしている。一か月目、薬を服用するもタバコを全く吸いたい気持ちが変わらず。二回目の診察以降は禁煙外来へ行っておらず。禁煙失敗という結果になる。禁煙はしたいものの、なかなか挑戦できず。(2週間目)禁煙外来成功者の話を聞いていたので、かなり期待していた様子だったが最初の二週間でもタバコを吸いたい気持ちに変わりがない様子。一週間過ぎても何度かタバコを吸っている様子。診察は継続して受診する気がある。今のところ、特に何か副作用が出た様子はないとの事。一日の本数は半箱程度なのだが、禁煙する意味がまったく分からないとの考え。子供の診察で行った病院がたまたま禁煙外来をしていたため、タバコの値上げの事もあり一度挑戦してみる事に。効果、結果タバコを吸いたい気分はかなり抑えられるもよう。薬の服用は一か月もしないうちにやめる。理由は副作用がきつかったため。それ以上にきつかったのは、便秘に悩まされたもよう。そのためお医者さんに下剤を処方してもらっていたが、副作用が嫌になり薬をやめる。まとめいかがでしたでしょうか?今回は禁煙外来の流れや期間、実際に経験した人の声をご紹介しました。実際に禁煙外来って効果があるの?って気になっている人は多いと思います。結論としては...効果のある人にとっては、かなり絶大な効果がある!!と言えるでしょう。禁煙外来というよりもその時に処方される禁煙補助薬が、先ほどのケースのように効かない人にはまったく効果がありませんでした。効くか効かないかは一度処方して服用してみない事には、わかりませんので少しギャンブル的なところもありますね。おまけに副作用も、出る人にはきつめに出るのでここも考えものですね。最後まで診察を受けても禁煙成功率は49パーセントと半分を切る統計があるのも事実です。これって裏を返せば半分以上の人が禁煙に失敗しているという事ですよ。あの強烈なタバコを吸いたい欲求を抑えれれるならば、禁煙の成功率はかなり上がると言えるでしょう。禁煙する事でのメリットは、かなり多く大きいので一度騙されと思って、禁煙外来に挑戦するのも一つの方法ではあると思います。それで今まで成功しなかった禁煙が成功したらめっけもんですよ、本当に。タバコをやめた時のメリット禁煙外来に興味のある方は、今回の記事を参考に一度近くの病院を検索してみてはいかがでしょうか?では、また。禁煙が2ヶ月続いているので記事にします。実際の所...まだ吸いたいなぁwどうも、わかたけです。みなさん聞いて下さい。...禁煙3ヶ月目の状況。喫煙の習慣や義務感が薄れました。...禁煙4ヶ月目の状況。吸いたい気持ちはないのですが..どうも、わかたけです。...禁煙する為の下準備?タバコを吸いたい理由を知る。...禁煙したい人は読むべし!禁煙する事のメリットについて。禁煙シリーズもついに第3弾となりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。フライパンで食パンを焼くと思ったより美味しいって話。80ビューコンビニのサンドイッチ。消費期限を過ぎてるけど、勿体無いので食べてみた。31ビューファミマ、セブン、ローソン、コンビニPBラーメンを実際に食べて、分かった事。食べると分かる、この違い。コンビニPBブロックチョコを比較。23ビューセレナC27をもっと快適に!ルームランプLED化に挑戦。簡単なのにかなりの変化しました。我が家にセレナC27が来たので、自分でドアバイザーを付けてみた。ハイウェイスターに2ヶ月ほど乗ったので、その感想を書いてみました。