健康に良いことは毎日続けないと意味がない...そう言われますが、なかなか続かないものです。日本人はテレビで紹介されると直ぐに飛びつくが、割と短期間であきてしまいます。そんな中でも比較的ブームが続いているのが甘酒です。爆発的なブームではありませんが、各メディアで紹介されて、特に夏場の熱中症予防に最適と言われています。甘酒の中でも米麹甘酒が「飲む点滴」と呼ばれて人気が高いですね。一つの酒粕甘酒も栄養価は高いのですが、少しアルコール分が入っているので、お酒が全くダメな人には不向きです。私も米麹甘酒を飲みだして2年以上になります。米麹甘酒と市販の野菜ジュースを混ぜて朝にコップ一杯飲んでいますよ。健康になった!とは言えませんが、調子が悪くもありません。要するに、いつもと変わらない...これが大事です。飲んで全身に力がみなぎるとか、長年悩んでいた病が治るとか、そんなことはありません。いつもと変わらない体調を出来るだけ長く維持することが、健康法と言えますね。させるために全てを止める身体の不調の原因が仕事や趣味にあることってありますよね。パソコンを一日中操作している人に肩こり、首のこり、頭痛などの症状が出ることが...記事を読む仕事の忙しさ仕事が忙しくなると途端に自分の身体のことが疎かになります。言うとなんだか嘘くさいような気がしますが、事実ですよ。疲労の中でも脳の疲労が最も厄介です。脳が...記事を読む忍び寄る自分が気が付かないうちに強くなるのが、疲労です。誰でも疲労はやってきます。完全予約制にしているのには2つ理由があります。