五行で乾燥の季節は秋です。夏の強烈な太陽による熱や紫外線は、お肌だけでなく健康の大敵です。肌は潤っていることで、ハリを保ち、外気の刺激や病原菌から体を守ることができます。紫外線と秋の乾燥のために肌がダメージを受けると、体温調節がうまくいかなくなったり、病気に罹りやすくなったりします。日本では秋になると、ヘチマ水を利用する習慣がありますね。ヘチマには潤いを保つ効果があり、非常に理にかなっています。体の内部から保湿するには梨やブドウ・洋ナシがオススメです。このように、旬の食べ物には、その季節にあった効果を期待することができます。乾燥の季節は秋、五行でいうと「金」です。肺が影響を受けやすく、その症状は主にお肌に表れます。辛いものを食べ過ぎたり、悲しみすぎると、悪化します。中医学では皮ふは内臓の鏡といい、お肌に現れた症状の原因は大方体の内にあると考えます。お肌がカサカサして痒い、痛い、といった表面的な問題をまずはクリアしつつ、その原因である体の内側のケアを行うことで、根本的な解決を目指すのです。それから、肺は呼吸によって気をめぐらせています。寝たきりでいたり、あまり動かないでいると、お肌は乾燥し、弾力を失っていきます。体の内から潤すまずは、体を潤す食べ物である、かぼちゃ、きのこ、はくさい、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、かぶ、りんご、白ごま、いんげん豆などを積極的に摂りましょう。漢方薬は補腎・補気・養血を基本として考えます。麦門冬湯(ばくもんとうどう)・沙棘(サージ)・麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)・百潤露(ひゃくじゅんろ)など、体を潤す漢方薬を是非お試しください。生理期にお肌がひどくなる方へは、沙棘プラス婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)をオススメしています。関節液などの不足による膝の痛み・目の奥の乾燥・膣内の乾燥には地黄を主成分とする杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)などを、ほてりやのぼせが強い場合には二至丹(にしたん)を併用することもあります。この他、中医学では一部の鬱病を百合病(びゃくごうびょう)と呼びます。患者のうつむいている姿が百合の花に似ており、対応にも百合根を用いることから命名されました。百合病の原因は心の乾燥と考えられております。体の外から潤すマンションやビルなどの密閉した建物では換気をこまめにして、外気を十分に取り入れてください。エアコンによる乾燥も気になりますね。加湿器という便利なものも是非活用してください。強化など、お肌の状態にあわせたクレンジング・洗顔料・ローション・クリームは、正しく使用する事が大切です。お肌のお手入れは基本を抑えましょう。水分補給と保湿は、洗顔後5分以内に行うのがベストです。生薬配合でお肌にやさしい瑞花露(すいかろ)シリーズもオススメです。タッピングしたり、目や口を大きく開けて動かしたり(変顔でもいいですね)して、お肌の細胞を活性化♪皮ふ本来の働きを上げていきましょう!不安なこと、お困りのこと、何でもお気軽に金沢薬局にご相談ください☆ご来店、お待ちしております。秋author関連記事おならとげっぷおならがでるのは腸が元気な証拠です。おならもげっぷも健康上、がまんするのは良くないとわかっていても、人前ではがまんする習慣がついていますよね。暑い夏の疲れがピークに達する秋には、眠れない・寝つけない・早朝に目が覚めてしまうといった症状を訴える方が増えてきます。年毎、厳しくなる夏の暑さで、体力が落ちている9月は免疫力も低下している状態です。免疫力が低下していると、体調を崩しやすく、風邪をひきやすくなります。...ひざの痛みと腰痛ひざの痛み(ひざ関節痛)や腰痛をもともとお持ちの方が悪化する時期、または新たに発症する方が激増する時期は4月から7月にかけてです。...あなたの風邪は何色?【未病先防(みびょうせんぼう)】に越したことはありません。ところが現代社会は、職場や家庭でのストレス、偏った食生活、不規則な生活リズム・・・、免疫力や抵抗力が低下する要因がいっぱい。&生活習慣病が得意な漢方薬局です!!0267-22-0038。