昨日22°C今日6°Cこの寒暖差はヤバい。【悲報】furuさん、嘔吐す。春や秋はどうして心が乱れるのか?朝方や夕方はなぜ心が乱れが出やすいのか?それは時間と季節で自律神経のリズムが変わるからです。春は冬の交感神経優位の季節から夏の副交感神経優位に切り替わる時期なので体調が乱れやすいのです。肉体疲労、ストレス、睡眠不足などこの時期は要注意です。毎年毎年この時期の体調の悪さときたらって毎年付けてる体調手帳見ながら思ったんだけど、ツイッターで今月は一年を通して体調崩しやすい月にランクインしてるっての見て、あ!なるほどってなりましたし、後ただ自律神経失調してるだけだと思う。風邪薬飲んでも解熱剤を飲んでも治らんし。