Up(バンプアップ)浦和]バンプアップではお客様のボディタイプ別にオーダーメイドのトレーニングを行っております。トップページメソッド料金プラントレーナー紹介ビフォーアフタートレーナーブログ店舗紹介お客様へのお約束よくある質問トレーニングカテゴリーバンプアップではお客様のボディタイプ別にオーダーメイドのトレーニングを行っております。マニュアルによる対応は一切しておりません。独自のバンプアップメソッドに基づいたトレーニング方法で、お客様の身体を確実に変えていきます。ダイエットダイエットは一生に一度きりに。リバウンドの無い体、習慣づくりをしていきます。過度な食事制限はせず、お客様に合った摂取量・バランスをトレーナーが体組成データ・カウンセリングをもとにお客様一人一人に合ったメニューを組み立て、健康的に人生最後のダイエットを提供いたします。身体全体の改善と全体の代謝を上げる事で、痩せやすい身体作り・リバウンドしない習慣をお約束いたします。ボディメイクボディメイクは身体にメリハリをつけ、最高の形へ変化させていきます。男性らしいがっしりとした肩に広く大きい背中に引き締まったウエスト、女性らしいくびれと美しいヒップラインなど、お客様お一人お一人が思い描く理想の身体を手に入れる為に担当トレーナーが誠心誠意お手伝いさせていただきます。体内でカロリー消費の70パーセントをも占めるといわれている基礎代謝量を上げ、最短距離で目標の身体に近づける為には筋量アップが欠かせません。機能解剖学を学んだトレーナーが何百個ある筋肉をクライアントのアライメント評価・動作分析をして、「負荷、回数、セット数、インターバル、角度」を設定して、ピンポイントに筋肉へアプローチしていきます。パワーアップパワー競技・パワーを上げたい方に、動きの特異的要素を解剖学、バイオメカニクス要素をトレーニングのプログラムに取り込み行っていきます。バイオメカニクスには、動力学(身体に作用する力の解析)と運動学(身体の動きの解析)の概念が含まれます。動作、力、慣性モーメント、テコ、そしてバランスがバイオメカニクスの5つの重要な要素です。神経が支配している筋肉の量をモーターユニットと呼びます。このモーターユニットを強化することで筋出力を高めることができます。動きの効率を上げることで、キレのある動きや俊敏な動き、スピードある動きを可能にするための筋肉トレーニングを提供いたします。リハビリ解剖学・医学の知識が最も必要であり、現場経験がものを言うのがリハビリです。なるようにリハビリプログラムを作成します。)・機能(可動域、体の動き)を把握して、目指すパフォーマンスアップのプログラムを組んでいきます。外傷障害のリスクを減らし、姿勢(ボディライン)を美しくします。BumpUp独自のパートナーストレッチにより、筋や関節の柔軟性を高め、ケガのリスクを減らし、パフォーマンスの向上のプログラムをご提供いたします。最強のダイエットプログラム体調を改善しながら最速で痩せる!これまでたくさんのお客様が結果を出しています。システムやご利用についてはもちろんのことトレーニングや食事に関するご質問もお気軽にお問い合わせください。Upは無理な勧誘や営業活動を行わないことをお約束いたします。