夏でもしもやけになる?予防や治し方について!夏でもしもやけになる?予防や治し方について!06.07コメントを書くこの記事は3分で読めますしもやけって冬になるものというイメージを持つ人が多いと思いますが実は夏にもなるってご存知でしたか?夏でもしもやけになってしまう理由とは?突然夏になったしもやけ...どう対処していけばいいのでしょうか。スポンサードリンク夏でもしもやけになる?しもやけ...ときくとどうしても冬を連想させてしまいますよね。しもやけというのはそもそも体の一部が急激に冷えてしまう・乾燥することによって腫れたり硬くなったりかゆくなってしまうことを言います。これは血行が悪くなることで起きる炎症なので寒く冷えやすい冬場にしもやけが多いというのもこのことから言えます。寒くて冷えやすいという環境とは真逆の夏場にしもやけになるというのは少し考えにくいことかもしれません。夏場でもしもやけになってしまう人も意外と少なくなく悩んでいる人もいるようですね。夏といえば暑いために寒さで血行が悪くなるという機会は一般的には少ないです。室内にいて冷房が効きすぎていると寒くて凍えそうだ、と思う時ってありませんか?特に冷え性の人は夏場でも寒さを感じることはあるためしもやけになってしまう人もいるのです。冷え性の人でなくともストレスや急激な緊張は血管を収縮させてしまうために血行の流れが悪くなりそこから手足の冷えに繋がってしまいしもやけになってしまうケースもあります。日頃から運動不足な人や栄養不足な人というのも血行の流れが悪い場合があるので夏場でもしもやけになりやすいと言えるみたいですね。様々な理由からこのようにしもやけになってしまうため自分自身がどうして夏場でもしもやけになってしまうのかという理由を知ることも大切です。体質的にもなりやすい人というのはいるのでもし繰り返ししもやけになってしまう人がいれば一度医師に診察してもらうといいでしょう。スポンサードリンク予防や治し方について夏場のしもやけ夏といえば一年の中で一番露出をする時期ですし出来ればしもやけを治したいという人も多いでしょう。足の指先がしもやけになってしまえばサンダルとかも履きにくいですよね。夏を思い切り楽しむためにもしもやけを治す必要があります。血行の流れが悪いというのがこのしもやけの最大の原因なので血行の流れを良くすることによって治すことができると言えます。やり方はしもやけになっている部分や近くを軽くほぐすようにマッサージをしてみたり適度な運動をして血行の流れを良くするように体を動かしてみると◎。他にも体を温めたり...というのは鉄板ですが夏場に温めるのは厳しいので夏場ならば軽いマッサージがオススメ。他にもビタミンEを摂るといいという結果もあるようです。しもやけになりやすい人はビタミンEが不足しがちであるという結果が出ているようなのでビタミンEを中心に食事をしてみるとしもやけ・冷え性・肩こりなどにも良いということ。予防としては運動不足や栄養不足にならないように健康的な生活を送るということが一番良いものですが体質的になってしまう人もいますよね。日頃から血行の流れを意識するということの他にも夏場は外の気温と室内の気温とでは急激に温度が変わることがあります。そんな温度差に体がついていけないということもあるので出来るだけそういった変化がないように室温を調節してみたり冷え性だという人は、何か一枚羽織れるものなどを用意しておくといいでしょう。夏場のしもやけ冬場と比べてやや厄介なもののしっかりと対処をすれば治すこともできますし、予防をすることもできます。普段から冷え性だという人は特にしもやけにならないように前もって予防をしておくと安心かもしれませんね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。