我が家はそんなことは関係ないので3人で、タータンの感触を確認しつつ、流しました。新品のタータンはまばゆいくらいで、本当に気持ちいい~4か月間、ほとんど短距離のトレーニングができていないので、どうかな~と心配でしたが、走ってみたら、意外と走れる明らかに、昨年のシーズンと比べると100mが楽に走れます。毎日コツコツ続けている体幹のトレーニングや認知動作型トレーニングで腸腰筋の引き上げを意識できるようになったことなどが成果として表れていると感じました。トレーニングは裏切らないですね今年の大きな課題は、スタートダッシュです。筋力アップしないと、この体勢が保てない息子と同時スタートして、顔を上げたらはるかかなたに彼がいます。自重だけでは筋肉は大きくならないから、今年は負荷をかけてやってみようと思います。筋力が弱くてなかなか続かず、避けていますが、これが一番スタートダッシュに直結するので、次回からしっかりやらなくちゃマスターズ陸上100m初戦まで、2か月を切りました。ミーティング前の活動報告♪。