ひとつずつ見ていきましょう。・舌の上で細菌が繁殖している。舌を見てみると大抵の人は白いものが付いていますね。これは食べかすや舌の垢が変化したものです。ついている程度なら問題ないのですが、大量になると細菌が繁殖して臭いを出します。うがい薬などの他、大量であれば柔らかい歯ブラシなどで取ってあげましょう。ハチミツレモン水を含みながら口内の上に舌をこすりつけると取れやすくなります。そのあとの歯磨きは忘れずに。・歯に異常がある歯の汚れや虫歯があると口臭が発生します。歯磨きが肝心なので、デンタルフロスなどで奥歯の間などの汚れが残りやすい所もしっかり磨きましょう。口が無意識に空いてる人は要注意です。口の中の唾液が乾いて虫歯が進行しやすくなります。閉じる意識はもちろんですがマスクをするとかなり軽減が可能です。虫歯になってしまったら早めに歯医者さんに行って相談しましょう。・胃の調子が悪い胃は胃酸が定期的に消毒してくれるのですが、そのシステムに異常が出ると細菌が増えて臭いを発します。原因は主に暴飲暴食、飲酒、たばこなどで胃が疲れさせてしまう人が多いようです。トウガラシやニンニクなどは生で食べると胃や口内を荒らすので注意が必要です。飲み物やスープと合わせてよく噛み、お腹八分目を心掛けて食事をしましょう。朝食をを取らないと胃酸が出すぎて胃を荒らす事があるので、牛乳一杯飲むだけでも胃の負担を和らげられます。このような基本的な事の積み重ねが予防に繋がります。継続してより良い身体を目指しましょう。ワンクリックお願いします!まごころ鍼灸整骨院では柔道整復師を募集しております。早いもので、私が三ツ沢下町院に来てから1ヶ月が経とうとしています。あっという間のような、長かったよう...交通事故4月は業務中の交通事故にご注意をこんにちは。4月は「業務中のドライバー」が交通死亡事故を起こす割合が高くなるらしいです。首の痛みにこんにちは。台風が過ぎ去ってから依然として快晴な日が続いている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。お話を伺うと、朝起きた時から今日一日ですることなど、常に頭を働かせ...トレーニングO脚メカニズムこんにちは!まごころ鍼灸整骨院小机院です。最近、秋晴れが続き丁度いい季節になってきましたね。皆様もお気づきだと思いますが、最近の雨の降り方は異常ですよね。