12:09:42人妻とのプライベートラウンド残念ながら、地域役員の女性。プラス同じゴルフの会の尊敬する先輩&上手な女性の合計4人。女性二人は、私と同区内なので「足代わり」ということですね。普段は余裕もないので「コンペ」に参加するのみで、プライベートラウンドなどとんでもないのですけれど、訳あってご一緒することに。「スコアを気にしすぎない」ラウンドっていいですね?遊びに来ているのに、あんまり必死になっては楽しくない。本当に、久し振りのプライベートラウンドでした。今回は私の企画で仲良しばかりをお誘い。人妻の方は、スポーツウーマンで地域では知らない人がいない、良く動く方。尊敬する先輩の方は、、、スタート前に、先輩不在だったので3人分をサインして喫煙所へ。戻ってきたら、私のロッカー番号を消して、先輩に全部ついていた。?お昼は?先輩が久し振りに30台で回ってこられたから「お祝い」ということで、本当なら我々がしないといかん所ですが、食事もアルコールもまたまた全部お支払い。私より10歳ほど年上ですけれど、女性の分だけでいいのに、、、まぁ楽しんで下さったので、何よりでしたけれど。ゴルフ仲間の、もう一人の女性は、まぁ気がつきます。毎月のコンペでは集合場所に来るのが中途半端な距離なので、集合時間前にお迎えに行くのですが、その度に(いらんと言うのに)ビールやボールを。女性お二人は、家庭と仕事なので2次会もなく送り届けましたけれど、どちらも私よりこれまた10歳ほど年下なので、こういうプライベートラウンドは、シーズン毎に行きたいものです。別にゴルフ以外で良いことなどなくても、数時間一緒にいられることで、結構なリフレッシュになりました。10:28:41ダイエットで死なない為に5年ほど前に、デパートへスーツを買いに行ったら「ウエスト97センチ」が1種類しかありませんでした。家内に「いい加減にしてよね」と言われて一念発起。いえ、別に大したことはやっていません。自宅から勤務先まで、約800mなのですが自転車通勤をやめ、自転車を処分。夕食で、晩酌の後に摂っていた食事から「白米」を抜いただけ。詳しく言えば、出されたおかずは家内に申し訳ないので全部食べていたのですが、それを話してみたら「お昼に残りを食べるから、無理しなくていい」ということだったので、残す時はちょっとであっても残す。プラス、ほぼ毎日大阪天満宮まで往復2キロ歩くぐらいでしょうか?今も続けています。最初の3年で、ウエストが97センチから91センチに。お陰で「スラックス」は、数種類から選べるようになりました。体重は89キロから82キロへ。そこから2年経っているのですが、体重減りません。スポーツやトレーニングを加えるしかないですねぇ、、それでも、なーんにもやらないよりはマシです。1日2キロ程度の散歩でも、年間700キロを超えるのでマラソン15回よりもずっと多い距離。歩かなかったら「ゼロ」ですよね?体重がある時から減らなくなったけれども、リバウンドゼロです。夕食に白米を食べないと言っても、会合などで[お鮨」なんかが出たら、無理をせずに食べています。自宅では食べないというだけのことですね。そもそも中高年なら、自分で思うほど回りはオッサンの体型など気にしない。「ほどほどに」という所なのでしょう。ダイエットで死んだら、何にもならないですから。10:27:01ブログで気をつけていること「読みやすさ」でしょうか?実現できているかどうか?は、別にして。自分の日記代わりにアップしているとはいえ、見て下さる方や時々コメントを下さる方もおられる。読みやすいようにとは思います。ひとつは、ぎゅうぎゅうに詰め込んで、行間も何もなく、ただただ文字を並べるというのを避ける。同じ接続詞をなるべく使わず、文末も同じにしない。これらに気を遣っています。文末だったら「でした」「でした」を数行続けられると、読みづらい。「ます」「ます」も同じですね?時々「体言止め」を入れるのも、効果的な方法。物書きではありませんから、中身を充実させるのは難しいけれど、人様に読んでいただく可能性がある以上、読みやすい文章にしたいものです。Facebookを毎日更新して、同時に「英語3行日記」もつけている私ですが、何もしないより、何かやる・そして続ける。なればいいな、と思います。