「つぶつぶkitchenおたまちゃん」を始める。2015年1月より、つぶつぶマザーとして活動中。▪︎我慢していた甘いスイーツを食べたいだけ食べるようになった。息子たちがスーパーのお菓子売り場に興味を示さなくなった。▪︎つぶつぶスイーツを作るようになって、息子たちに「かぁちゃん、神だよ!」と尊敬されるようになった。▪︎長年鼻炎で蓄膿気味症だったが、すっきり解消。▪︎風邪をひいたら1週間ほど治らなかったが、1日~3日で治るようになった。▪︎自分のカラダを信頼できるようになり、手放せなかった胃薬や風邪薬が要らなくなった。▪︎睡眠時間が短くても眠くならなくなった。▪︎一日中立ち仕事をしても疲れなくなった。▪︎そんなに日常スポーツをしているわけではないけれど、運動しても筋肉痛にならなくなった。▪︎絶えずストレスにさらされていたことで笑顔になれず、写真を撮るのを避けていたが、今では写真の自撮りもできるほどに。▪︎失敗するのを恐れて何もできなかったのが、「失敗も経験のうち」と思えるようになり、いろんなことにチャレンジし、楽しむことができるようになった。▪︎何か悪いことがあるとすべて「周りのせい」にしていたが、そんな被害者意識を手放し、今は自分で問題を受け止め、それをどうやって解決しようかと楽しむことができるようになった。▪︎我慢することが多く時々爆発していたが、自分の欲求を素直に認め、我慢せずにチャレンジしたり、できるように周りにお願いすることができるようになった。▪︎職場結婚した夫とは共通の上司の不平、不満で盛り上がっていたが、今は私の活動を応援し、サポートしてくれる今は信頼に基づく最高のパートナーになった。▪︎「子どもをちゃんと育てなければ」と思っていたが、子どもはを信頼し、支配せず、見守れるようになった。家族も大満足のおいしいベジタリアンつぶつぶ新宿から約20分。多摩川の近く、緑に囲まれた夏は涼しく、冬はペレットストーブで暖かい我が家が会場です。「もっと楽ちんに子育てしたい」という方も納得の、シンプル、カンタン、おいしい、楽しい、さらに家族も大満足のおいしいベジタリアンつぶつぶを伝えています。ディナーシェア会では二人の息子と夫も参加しますので、家族でつぶつぶを取り入れるためのヒントもいっぱいです。Scene1を受講した方がイキイキ、ワクワク、キラキラと変化するのが私の喜びです。お会いできるのを楽しみにしています。匿名希望さん)つぶつぶはもっと難しいものだと思っていました。(例えばご飯を○○合、高キビを何g、アワを何g食べないとダメ、とか)本当にシンプルで本能に任せていればいいんだ、安心なんだということがわかりました。私、実はバリバリの理系で、生命科学を生業にしております。化学も物理も知識があるので、正直多少信用していませんでしたが、私の習ってきた事にも矛盾していない内容、むしろ学べば学ぶほど生命の奥深さに無力感を感じるほどなので「ヤハリ!」と思うことが多買ったです。娘も小さいので、「おっぱい」という言葉にすごく感銘しました。M.S.さん)未来食セミナーScene1、ずっと気になっていたので受講できて嬉しいです。食の情報がたくさんあふれており、気になることをかいつまんで取り入れていたのですが、その危険性が理解できました。意識のこと、身体のことを信頼できるような食事の基本を知ることができてよかったです。ーちゃんさん)心も含めた食の考え方を全体的に教えていただいたので、基本的な考え方が理解できました。本を見ても、カフェで食べても、どう作っていいかわからなかったことが、少しわかり実践の一歩を踏み出せます。つぶつぶにこだわらず、シンプルで楽しい生活のヒントをたくさん学びました。百田仁美さん)「健康によい物を食べる」という意識でつぶつぶを食べるということではなく、自分の心と体を信頼し、感謝し「食べたい」「おいしい」からスタートしたいと思います。