...続きを見るプールの中は体が冷えてしまう水の中にいると当たり前ですが、体は冷えてしまいます。haruガツガツ泳ぐ人は冷えませんが、おしゃべりして止まっている人は要チェックです。プール後にはお風呂、またはサウナで体を温めてから帰りましょう。女性は、子宮を冷やすと良くないので注意してください。haruこんにちは、haruです。水泳は体に良いことで、有名ですよね。...続きを見る季節に関わらすプールに出かけよう水泳の驚くべき効果は、非常に多いことが分かりました。デメリットは少しあるものの、対策次第ではそこまで気になりませんし屋内のプールであれば冬でも夏でも1年中利用することができます。あなたも水泳のメリット10個のうち、1つは気になったのではないでしょうか。最大のメリットは、楽しいことです。haruこんにちはharuです。最近運動不足で何か運動をしないと体にも悪いと、お考えの方も多いと思います。...続きを見るharuご一読ありがとうございました。当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。haruこんにちは、haruです。寒くなりだすと、はやりだす風邪。歳を取ると、筋肉痛が次の日に来ない。【血圧が高い人は水泳】血圧を下げるおすすめの方法は水泳ですなかなか下がらない血圧...。このような方は、残念ながら血圧が上がりやすいです。生理の時はプールに入ってもいいの?と疑問に思ってしまいますよね。【肩こり解決法】水泳は肩こり解決の救世主。肩こりがひどい人は、水泳がおすすめ。haruこんにちは、haruです。当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。haruこんにちは、haruです。水泳は全身運動で、体に非常に良いことで有名ですよね。haruこんにちは、haruです。こんにちは、haruです。今回は、こんな意見を頂きました。AFFINGER5.。