未分類うつ病治療やストレス軽減のためのマインドフルネス瞑想マインドフルネス瞑想は,ジョン・カバット・ジンというアメリカの学者が始めたと言われる。食事介助の仕方に見る介護の極意わたしがよく拝見するサイトでスプーンと唇についての動画がありました。スプーンを使って飲食物を口に入れてやる時の方法についての動画です。自分の性格の欠点が分かりますか?私の性格の欠点は、相手の話をよく聞いていないことです。健康2018年12月21日こんにちは。お元気にお過ごしですか?今まで書いたことがなかったのですが、たまには「心の健康」について書くのもいいかなと思いお伝えすることにします。