糖質制限が逆効果になることも。ホームPROFILEサクマフィジカルコンディショニングSPC-NEWSSPC-CLUBSPCstyle-storeもっと見る...引っ越しました。BLOGhttp://sakuma.spcstyle.com今後ともよろしくお願い致します。糖質制限が逆効果になることも。糖質制限が逆効果になることも。リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール3/24/2017減量やダイエットのためにと徹底的に糖質制限をしていると(身体にとってある程度の糖質は必要なので)糖質不足となり身体がストレスを感じてしまい減量やダイエットには逆効果になってしまうことも。何かを全く食べないや何かだけを食べ過ぎるということは身体にとってはストレスになりやすい。(参照:3/23『ストレス』)過剰なストレスが続くとホルモンのバランスは乱れ、身体のバランスも乱す。