妊娠中は薬が飲めないからと、風邪のつらい症状を我慢しがちですね。こんな時こそ、漢方薬の出番です。板藍茶をお湯に溶かして、口の中や喉に十分行き渡らせて飲むことを、1日数回繰り返します。これは風邪の予防だけでなく、喉の痛みや腫れにも効果が期待できます。妊婦さん以外の方もどうぞ。風邪をひいてしまったら、次のような漢方薬がよく使われます。喉の痛みや熱感の強い風邪には「天津感冒片」。飲まずに2錠ずつなめると効果的です。胃腸症状の強い風邪には、つわりの嘔吐にもよく使われる「勝湿顆粒」が効果抜群です。咳はつらいだけでなく、子宮収縮を引き起こして、流産や破水の原因にもなりかねません。「麻杏止咳錠」をおすすめします。風邪のあとからの咳には、「養陰清肺シロップ」「麦味参顆粒」と板藍茶の組み合わせが大変効果があります。妊婦さんに限らず、風邪は引かないのが一番。栄養に気を付け、休養をしっかりとって、元気な冬をお過ごし下さい。oka-yama@eos.ocn.ne.jp。