院長・スタッフ紹介スタッフ一同、来院してくださった方やご家族の気持ちが少しでも癒されるようなクリニックを目指して診療につとめております。大切なのは夢を持つこと。それをできるだけはっきりと思い描くこと。すれば夢は現実になります。「terminal」のレギュラーになりました。第3月曜日の「Life+1」というコーナーです。綿谷エリナさんがパーソナリティをなさっています。東京にある順天堂大学に進みました。寮では体育学部の学生と同室でした。オリンピック代表が何人もいて、陸上マガジンが取材に来ていました。お正月の箱根駅伝で山梨学院と競い合う大学と言ったら分るでしょうか。ちなみに上田監督の母校でもあります。大学では、山岳部に所属していました。夜行列車を甲府で下車して、バスで南アルプスに向かう時、甲府が違って見えたものです。母校の順天堂大学の精神医学教室に入りました。そのころはまず精神病理学に興味を持ちました。ロールシャッハテストなどの心理検査を苦労して教わった思い出があります。1年半の精神科研修を終えて、静岡病院で半年間内科の研修を受けました。一般内科と循環器の研修だったのですが、人生でこれだけ忙しかったことはありません。この体験でちょっとは体の病気に対して自信がついたと思います。その後東京にもどり、3か月間放射線科を研修しました。昭和61年に地元にもどり山梨医大の精神科に入局しました。假屋哲彦先生が教授をされていたころです。高橋祥友先生がいました。この頃から精神分析に興味をもちました。毎週、新宿まで精神分析セミナーに通いました。その後は当時、青山でクリニックを開いていた北山修先生(この間九州大学の教授を退官されました。レコード大賞をとったミュージシャンでもあります)の研究会に通い、山梨大学を定年で退官され、ご自宅で研究をされていた松井紀和先生の教育分析(勉強のために受ける精神分析)を1年間受けました。その後は、花園病院に移り、おもに統合失調症や認知症とその合併症の治療にたずさわってきました。統合失調症の治療は僕が医者になった頃に比べると実に洗練されました。認知症もかつては治療の対象ではなかったことを思うと隔世の感があります。それと同時に、父親の内科のクリニックの一角で、週に4コマ、おもにうつ病や神経症の治療をおこなってきました。平成23年7月に「あさなぎクリニック」を開院しました。スペクトラム)、一般科との境界領域の疾患(慢性疼痛、めまい、過敏性腸症候群)なども多く診るようになりました。平成28年6月に「リワークポルト・あさなぎ」を併設しました。うつ病で休職している方の社会復帰施設です。(平成30年まで)や、山梨県の各種委員なども行っています。平成24年1月に、「人見知りが治るノート」を出版し、現在第7刷が発売中です。Amazonの電子書籍ランキングで全タイトル中1位になり、その関連で新聞、雑誌(WITH、セブンティーン)や、テレビ(NHK教育テレビ「大人へのトビラTV」やZIP)、ラジオなどにも取り上げられました。令和元年7月には、「孤独を軽やかに生きるノート」を出版しました。妻と4人の子供の6人家族です。趣味は、読書、音楽鑑賞(クラシック、ジャズ、ロック)、古い映画(「男と女」が一番好きです)や、低い山(北八ヶ岳など)、落語(とくに立川志の輔さんと春風亭昇太さん)。「人見知りが治るノート」をテキストに。復職支援施設「リワークポルトあさなぎ」の特徴(心理療法的な要素を含んだプログラム設定等について。座長として第一部担当)、プログラム紹介、利用状況等について。心療内科のトピックス、産業衛生の最近の話題(電通事件、日本の若者、ストレスチェック)、うつ病について、リワーク(復職支援)、人見知りを治す(著書:人見知りが治るノートより)、心のクセに気づく(エゴグラム)等について。あさなぎクリニックでのSAD(社交不安症)、SADの診断、うつ病とSAD、SADのメカニズムと薬物療法、文化とSAD、著書「人見知りが治るノート」の紹介等。ストレスチェックと必要性について、心療内科にはどんな患者さんが来るのか、うつ病の概要、人見知り・認知行動療法について、著書「人見知りが治るノート」の紹介等。クリニックの紹介、うつ病について、リワークの必要性について、復職支援施設「リワークポルトあさなぎ」について、特徴・対象者・プログラム内容などの紹介。診察を行う上でのチェックポイント、問診の事例、診断等について。講演会内にて、復職支援施設「リワークポルト・あさなぎ」開設の紹介、リワークプログラム内容、対象者等について。著書「孤独を軽やかに生きるノート」のご紹介。プログラム紹介、リワーク導入の流れ、課題等について。■人見知りを克服する人見知りを克服するための3ステップ等を紹介。1自分が苦手な状況をしっかり認識する→2決めつけるような考え方のクセを改める→3自信をつけるための実践練習を行う。人見知りの根底にあるのは「自己評価の低さ」。練習を続け小さな成功体験を積み重ねることで次第に自己評価が高まり、克服につながる。■リワークポルトあさなぎ開設についてインタビュー記事の掲載(復職支援施設とは。プログラム内容の紹介。克彦著・すばる舎)「身近な人たちのなかで孤立しがち」「他人の評価で人生を左右されるのは怖い」「年齢を重ねて見くびられるのはイヤだ」「ライフラインとなる人間関係がない」???。こんな不安を日々抱えていませんか?このノートでは、「できるだけ自分らしくいること」「心を自立させて現実を生きること」「人生の取り分を増やしていくこと」の3ステップを軸に、誰もが抱える孤独に向き合い、楽しみ、手なずけていきます。克彦著・すばる舎)人見知りは、とっても大勢います。人見知りは練習すれば治ります。自分一人で練習できます。それほど人見知りではない方は、さまず4章から終わりまで読んでから、1章へ戻るのがお勧めです。これまでにありそうでなかった新しいジャンルの本です。臨床での経験が詰まっています。人見知りの方も、人見知りの同僚の気持ちが知りたい方も、就職や受験の面接に臨む方、自分の気持を素直に相手に伝えるのが苦手な方もどうぞ。「人見知り」に関するテレビ特集DVDを作成しました「人見知りが治るノート」出版に伴い、テレビ出演させていただきました。その内容を収録したDVDを無料で差し上げています。ご希望の方はクリニックまでどうぞ。「さなぎ日記」というブログを書いています。病気のこと、映画のこと、食べもののことなど肩のこらない内容です。ご興味のある方はぜひどうぞ。誰でもあると思います。辛いとき、どうしていけるかゆっくり一緒に考えていきましょう。あやこ悩みや不安は人それぞれだと思います。自分らしく生きるためのお手伝いができたらと思います。共に考えていけたらと思います。自分らしさを見つけるお手伝いができればと思っています。自分らしい解決方法を探していきましょう。