腰痛にもなったり、とっても猫背は悪影響です。猫ちゃんはいいんですよ、猫背でも(=^・・^=)私の実家の猫ちゃん初登場(=^・・^=)とっても猫背ですデスクワーク(座ってるとき)している時の背中はどうなってますか?左図の座り方が正しいのですが、右図のようになってたらダメですよね。意識するのってとっても大切だと思います。えらそうな事を言っている、私自身、けっこう猫背です。体に悪影響を及ぼす、足組みもしちゃうし、腕組みもしちゃってます。気が付いた時には、やめて背筋を伸ばす努力しています。今でも、先生の立ち姿が、頭に焼き付いています。先生の背筋が、ピンってなっていました!目標は、先生の素晴らしい立ち姿です。正しい姿勢でいる事は、自分の健康を守るという事なんですよね。背骨のS字カーブを保持するには、硬めの敷きマットが最適です。硬めの敷きマットで横向き寝をすると、腕が痺れたり、肩こりの原因となります。これは、硬いマットだと出っ張る肩が沈み込まずに圧迫され、肩の筋肉が緊張したり、身体の下に入った腕が硬いマットと体に挟まれ、血行が阻害されるからです。EXシリーズは、そんなわがままを叶える、理想的な硬さを実現しました。