腰痛ありの方のためのマットレスとは。>>腰痛ありの方のためのマットレスとは。02:06:14なかなか良くならない腰痛。目覚めても、腰や背中が痛む。痛みのレベルは人それぞれですが、マットレスが悪かったりするんです。ヒトの体重は腰と臀部に集中しています。低反発ウレタンマットのような柔らかいマットですと、腰が沈み込み、くの字型の姿勢で寝ていることになります。腰の部分に荷重が集中するため、腰部へのへたりが一番大きくなります。腰部がヘタってしまったマットは腰が沈み込み、正しい寝姿勢を保持できません。体が沈み込まない、背骨のS字カーブをしっかり保持して、理想的な寝姿勢を保つことが大切です。理想的な、寝姿勢とは。直立した状態に近い背骨のS字ラインを保つこと。二足歩行をする私たちは、直立姿勢を楽にするため、背骨がS字にカーブしています。背骨のカーブを自然な状態に保つと負担が軽いのは、寝ているときも同じです。心身ともにリフレッシュする朝を迎えるため、身体への負担が最も少ない寝姿勢を確保することは、とても大切です。今、お使いのマットレス、敷布団、腰部、お尻が沈み込んでいませんか?朝目覚めて、腰や背中、肩、痛くないですか?寝返りはスムーズに行えていますか?心地の良い気分で、スッキリ目覚められるように、一度、ご自身の寝具環境を見直してみて下さい。2】収納やお手入れもカンタンな三つ折りタイプ。フローリングでも畳でも、ベッドの上でもお使いいただけます。本日は朝から雪が降っております滋賀県東近江市です。お出かけの方は足元にお気を付け下さい。