WHOが発表した世界平均寿命ランキングで堂々の1位に輝いた日本は世界一の長寿国になり平均寿命ものびてきています。いうことで、多くの年齢早見表は100歳までしか記載されていませんが当サイトではギネス世界記録である122歳以上でキリの良い150歳までの年齢早見表をご用意しました。「122歳までは生きられない」、「ギネス世界記録なんて想像もつかない」と思われるかもしれませんが、世界の長寿記録トップ20には日本人が6人もいるので、もしかしたらということがあるかもしれませんよ。何年まで生きれば世界記録を更新できるのかを確認して、食事など健康に気を使っていただければと思います。このページは『満年齢版』です。数え年版は下記のページをご覧ください。卯年(うさぎ)健康を保つために効率よく栄養を摂取しましょう年齢を重ねると食事の量が減り、好き嫌いもあるため野菜をあまり食べなくなってしまいます。健康で長生きするためには野菜を食べることが必要不可欠ですが、『葉っぱの栄養も一緒に!葉っぱ付きまるごとにんじんジュース』を飲むと、健康を保つための栄養素が手軽に摂取できるのをご存知でしょうか。このにんじんジュースには、健康に良いとされているトマトよりも3倍多く含まれる栄養素、4倍多く含まれる栄養素があります。それは一度は聞いたことがあるはずのビタミンAベータカロチンの2種類で、ひとつずつどのような栄養素なのか見ていきましょう。※ビタミンAとはビタミンAについて、『江崎グリコ株式会社』のホームページには下記のように説明されてます。ビタミンAは、発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能(視覚の暗順応)に関わったり、さらにのどや鼻などの粘膜に働いて細菌から体を守ったりなど、たくさんの重要な役割を持っています。江崎グリコ株式会社ビタミンAは健康で長生きするために非常に重要な栄養素だと分かります。にんじんジュース100mLにはこのビタミンAがトマトの3倍も多く含まれているので、100mLのジュースを飲むとトマト3個分ということになります。イメージしていただけると思いますが、トマトを3個食べるよりジュースをゴクゴク飲む方が手軽ですよね。※ベータカロチンとはベータカロチンについて、『江崎グリコ株式会社』のホームページには下記のように説明されてます。β-カロテンには、ビタミンAの作用をするという働きのほかに、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあることがわかってきています。β-カロテン自体がどれだけ役立っているかははっきりしないものの、β-カロテンが豊富な野菜や果物を十分に摂取することによって、心疾患やある種のがんのリスクが低減することも示されています。江崎グリコ株式会社ベータカロチンは免疫力を高める働きと病気のリスクを低減することが示されているということで、ビタミンAと同じように健康で長生きするために非常に重要な栄養素だと分かります。にんじんジュース100mLにはこのベータカロチンが4倍も多く含まれているので、100mLのジュースを飲むとトマト4個分ということになります。いうことで、この『葉っぱの栄養も一緒に!葉っぱ付きまるごとにんじんジュース』には100mLでトマト3個分のビタミンAとトマト4個分のベータカロチンが入っているので、飲むだけで非常にお手軽に栄養を摂取できるといえます。1日1杯飲むだけでこれだけの栄養素を摂取できるので、健康のために『にんじんジュース』を始めてみてはいかがでしょうか。おわりに1969年/昭和44年生まれの年齢早見表はお役に立てたでしょうか?日本は世界一の長寿国ということですから、当サイトの150歳までの年齢早見表を見てギネス記録の更新を狙っていただければと思います。健康で長生きするためにも食生活にはお気をつけください。年齢早見表以外にも便利で役立つ『表』の記事がございますので、そちらも是非ご覧ください。|数え年1969年/昭和44年生まれの人の役に立つ年齢早見表(数え年版)です。多くの年齢早見表は100歳までしか記載されていませんが、当サイトではギネス世界記録である122歳以上の150歳までの年齢早見表を記載しています。学歴早見表1969年/昭和44年生まれの学歴早見表|早生まれと遅生まれ別こちらは1969年/昭和44年生まれの人の役に立つ学歴早見表です。卒業、大学入学と短大卒業、4年大学卒業が西暦と和暦でご確認いただけます。長寿の祝い早見表1969年/昭和44年生まれの長寿の祝い早見表|数え年・満年齢こちらは1969年/昭和44年生まれの人の役に立つ『長寿の祝い』早見表です。数え年・女性・男性こちらは1969年/昭和44年生まれの人の厄年早見表です。いつ厄除けをするのか、いつ厄除けしたのかをひと目で振り返れるように『厄年早見表・数え年』をご用意しました。厄年は数え年で見るので早生まれか遅生まれかは関係ありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。F1エンジン2タイトルとURLをコピーしました。