ブログおえとねこらいおんとらちーたーのカップル同棲生活を綴るブログです。試したライフハックや悩みの解消ネタ、生活を豊かにするモノのレビューなど、様々な分野について綴っていこうと思ってます。ねこお酒に飲まれて大切な財布をなくした再発防止として紛失防止タグのMAMORIOを購入しました以前、酒は飲んでも飲まれるなの格言の元、のまれてしまったねこ・・・。その結果、弟からもらった大切な財布をなくしてしまった。oenekoch.hatenablog.comそのあと、誕生日でETTINGERのお財布を家族からもらい大事にしている。oenekoch.hatenablog.comお酒を飲む機会が多いねこ、紛失防止デバイスのMAMORIOを購入した。エレクトロニクス設定中の写真撮り忘れたのですが、デバイスを用意してリンクさせて終わりで簡単。ちなみに財布から遠ざかったときの通知はこのように表示される。マイプロテインで購入したものをまとめました。マイプロテインで購入したものをまとめました。こちらいつもセール+割引をしていますがブラックフライデーで、いつもよりさらにお得になっています!筋トレ初心者である僕がどのような効果を期待してどういう選択したか、を述べながら購入した商品を紹介したいと思います。ホエイプロテイン」でしょう。いつも5kgを買っていましたが、引っ越しによって部屋のサイズが小さくなってしまったので、1kgを買いました。(あと、前回購入した5kgのチャックが閉まりづらくて、ダニとか心配だったので内容量をできるだけ少なくしたってのも経緯の一つとしてあります。ホエイ」を購入しているので、購入した実プロテイン量は多い。味は、これまで購入した安定のナチュラルチョコレート味を選択(これまでこれ以外の味で飲んだこと無い)。後述しますが、気になった味は少し割高ですが、お試し用を購入しています。2初めて高品質のプロテインを購入してみる。ほうが割安なので、このような買い方にしています。程度であれば、置く場所に困らないだろうし、ストックもしやすいと思ったのでこれを選択しました。タンパク質をアミノ酸に分解する酵素をブレンド。必須アミノ酸ですが、人体内では合成することができないので、食事から摂取する必要があります。タンパク質を構成する重要な成分でもあります。「選ぶ理由」から個人的に一番期待している+要素は、グルタミンが入っていることで、これが筋肉痛になり辛くなる成分のようです。269円)ですが、今後味変をするためにお試しを買いました。マイプロテインは、コスパが高いけど内容量がとても多い。失敗した味で5kgを購入したら相当苦痛になりなると思うのでこういう商品は結構ありがたい。ナチュラルチョコレート味が安定の味なので、ナチュラルチョコレート味を買いつつ、送料無料になるような調整としてお試し用商品を買うのが個人的にマイプロテインの良い立ち回りだと思う。タブレットHMBは、3-ヒドロキシイソ吉草酸といい、運動による筋肉の分解を防ぐ成分です。これを飲むことで得られる効果については、賛否両論とのことですが、これまで飲んだこと無いのでまずは飲んでみようと思います。BCAAと一緒に飲むと更に効果が発揮するようです、こちらを買うならぜひ併せて購入してください。僕は、すでにマイプロテインのBCAAサプリを持っているので今回は買わずにスルーしました。www.myprotein.jpクリルオイル失敗しました!!!!!クリルオイルというのは、オメガ3脂肪酸のことです。後述するオメガ3-6-9で、成分的には足りました。オメガ3-6-9www.myprotein.jpそもそもオイルとは、クリルオイル、オメガ3-6-9について調べてみたことをまとめますオメガ3イワシ・サンマ・アジなどの魚の油(フィッシュオイル)に含まれている成分です。クリルオイルをよく調べればオキアミから作られていることがわかったのに。オメガ6ゴマ油、大豆油、コーン油、ひまわり油、紅花油などに多く含まれる成分です。血糖値を低下させる効果があるようです。ひまわり油、アーモンドオイルなどに多く含まれる成分で、血液中の悪玉コレステロールを減らしたり、肌のうるおいを保つなどの効果があるようでうs.オリーブオイルが健康に良いということは誰でも知っていますよね。このオイルで、これらを得ることができます。次からオメガ3-6-9だけ購入するようにします。他にここで購入していないものの、まだ家にストックがあるものがあります。これらを考慮しないと買うとき迷ってしまいますね。タブレットこちらはマイプロテインで購入したものです。www.myprotein.jp海外のタブレットのサイズはすごく大きいですが、一般的な男性であれば飲み込めると思います。女性ですと、正直つらいと思うサイズ感です。BCAAというと、よく飲み物に混ぜる粉タイプを購入すると思いますが、タブレットの方が手軽に摂取できるので僕はタブレット派です。プロテインもそうでしたが、そもそも味が怖い・・・。挑戦する気にならないのです。カプセルこちらマイプロテインで購入したものです。www.myprotein.jpこちらはカプセルですが、先述したとおり海外のものなので大きいです。飲み物でいい人は飲み物で、タブレットがいい人はタブレットで好きに摂取できると良いです。ちなみに効果ですが、これを飲んでいるときのほうが重度なトレーニングに耐えられた気がします。高負荷のトレーニングのため筋肥大が実感できました。BCAAと一緒にとっていたため、どちらが作用していたかは定かではないですが、成分的にコチラが有用なのでクレアチンの効果だと思っています。(50日分)を買っています。マイプロテインのマルチビタミンはすごく人気らしいので、今あるものが切れて、プロテインが必要になったタイミングで購入したいと考えています。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る最後にマイプロテインの紹介コードを貼りますが、なんか一気に胡散臭くなっちゃうので辛いですね。www.myprotein.jpただ、初回購入だったらこちら経由で買うとお得なのでぜひ買ってください。シェイカーと割引(併用可)となにかついた気がします。マイプロテインで購入したものをまとめました。同棲中のカップルが情報共有などで利用しているツールをまとめてみましたおえねこちゃんねるです。今回は、私達おえねこちゃんねるで利用しているサービスを紹介したいと思います。エンタメ系のサブスクリプションサービスは、下記記事にまとめています。oenekoch.hatenablog.comそれでは、おえねこちゃんねるで利用しているツールをまとめたいと思います。PhotosTodoistTrelloLINEマネーフォワードTimeTreeコミュニケーションツールコミュニケーションツールとして、下記2つのサービスを利用しています。LINESlackご存知のLINEに加えて、IT業界ではよく利用されるSlackというツールを利用しています。これらの使い分けについては、日々の会話はLINE、テーマに沿ったやり取りをする場合はSlackという感じで分けています。(といっても、チャットツールという性質上、流れてしまうものですが)slack.com後ほどSlackをどう利用しているか詳細なものを別記事にしたいが、今の所このようにチャンネル(テーマ)を立てています。先日、発生した引っ越しについてもチャンネルにしています。ここで要件・金額・タスクについて会話をしていました。oenekoch.hatenablog.comただ、無料版だと1万件までしか遡れないので、今後有料化を考えています。スケジュール共有・管理スケジュールの共有、管理では最近CMでみかけるTimeTreeを利用しています。飲み会の日程があらかじめ決まっている場合は、ここに入力することでご飯が必要か、不要かがわかります。TODOにするまでもない、期限付きのタスクなどもここに入力して、効率を上げています。容量に関わらず無料で写真をアップロードできるGooglePhotoを利用しています。日々の写真はまだ入れる運用はしていないですが、旅行などでとった写真はここに格納しています。何かと便利な表計算ツール。Spreadsheetで管理しています。計算が必要なもの、今後の計画についてなどはこのスプレッドシートに記載しています。家計簿はマネーフォワードを利用しています。これで管理しているのは共通財布の金額です。この家計簿をつけていたことで、引越し時に生活費の計算・貯金計画が立てられました。おえさんがマメで助かります!スマートフォン・PCどちらでもアクセスすることができるので、かんたんに家計簿の管理ができています。moneyforward.comタスク管理タスク管理では、下記2つを利用しています。どちらかに絞ろうかと検討しているところです。特徴として、カンバンの仕組みが活かされているので、おえさんが何をしているのかひと目見てわかるのですごく楽です。一方でデフォルトでは子タスクなどあまり管理できないので痒いところに手が届かなかったり・・・。反対に、Todoistでは、子タスクなどは管理できるが、ステータスがパット見でわからないのが辛いです。現状、2つのサービスを利用していて、2重管理担っていて辛いので、今後は一つに統一したいと考えています。todoist.comメモ・ログ管理メモ・ログ管理としてEvernoteを利用しています。共有機能を用いて、おえさんとねこで編集・閲覧できるようにしています。evernote.com部屋の間取りや、契約書、家具のサイズ、家具・家電の種類などを記録しています。家電の種類さえわかれば、最近ではオンラインで取扱説明書を参照できるのでこれだけで十分です。約束事や考えたこと、旅行の計画などもここにストックさせています。いい情報は、Slackで流したままにし、重要な情報はevernoteに記録していくという運用にしています。以上、おえねこちゃんねるで利用しているツールでした。まとめたいと思います。先日あったブラックフライデー中に購入したものをまとめます。いっても、ただ引っ越しに必要なモノを買っただけで、ブラックフライデーの割引外のものが多い。その他この商品を含むブログを見るブラックフライデーに関係ない商品。我が家御用達の甘酒を購入しました。健康のために飲む習慣をつけています。他の種類の甘酒を飲んだこと無いが、口コミが良かったので買ってみたら美味しかったのでずっとこの商品を愛飲しています。引っ越しにあたって、自転車を頂いたので足らないパーツ類を購入しました。その他この商品を含むブログを見る空気入れは今後ロードバイクにハマるかもなので、汎用性が高いものを購入。それ以外については、基本的に安価なもの。自転車をそこまで使っていなけど、空気入れるにしても、ライトについても特に問題なく使えています。ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見る都内に引っ越しということで、浄水器が必要になりました。東レの商品と迷ったが、デザイン的に良い三菱にしました。未使用なので、後にレビューをきちんとしたいと思います。Hardwareこの商品を含むブログを見るねこさんはめっちゃニキビに悩んでます。2019ぼくの唯一の悩み、ニキビを治すために新居では、浄水シャワーを導入したいと思っていたので、購入しました。浄水シャワーについてこのまとめをみて、盲点に気づきました。これまで化粧水など色々変えてみましたが、治らず。そもそも水が原因説が今のところ濃厚です。そもそも僕は、昔アトピーで実家では永久浄水みたいな装置を導入した結果治ったという過去があります。今回買った、これはすごく期待できそう。ちなみに、浄水・原水の切り替えがある方がいいのか、何の素材が浄化効果が高いのか、など浄水器について考えた。炭の塩素除去効果は70%ほど、カルシウム・ビタミンは99%除去できる。炭の除去可能水量は、カルシウム・ビタミンに比べると圧倒的に多い。(カルシウム・ビタミンでの塩素除去はコスパが悪いのです・・・)そこで考えたのは、まずは99%の除去でニキビに有効か試す。これで意味がなければ、節水系のシャワーヘッドに変えるなどにする。ニキビに効いたら今後のコスパを考えて炭に一度移行する。炭でも十分効果があることがわかったら、コスパ重視の炭のシャワーヘッドに変更する。炭では効果がないことがわかったら、SANEI浄水シャワーヘッドのカートリッジを購入する。(コスパ悪いけど、ニキビのために・・・)という感じで仮設の検証を進めたいと思う。)以上、おえねこちゃんねるがブラックフライデーに購入した商品をまとめてみました。同棲カップルが引っ越しを考えたときの要件をまとめてみましたついに今週末、引っ越しです。千葉から、都内に引っ越します。そこで、私達、同棲カップルが何を重視して、どのように物件を決めたか、をまとめたいと思います。同棲カップルで都内に引っ越す予定の方に役立てばと思っています。引っ越しで譲れないこと二人で話したことをまとめました。2F↑(おえ、ねこ)バス・トイレ別(おえ、ねこ)独立洗面台(おえ、ねこ)エアコンつき(おえ、ねこ)アクセスが良いところ(ねこ)築年数10年以内(ねこ)念願の1LDK(おえ、ねこ)安全面から、2階以上の物件。あとは最低限のバストイレ別・独立洗面台、エアコン付きを検討しました。持て余しがちなので、そこをうまく使うために1LDKを検討しました。(ここは強い意志を持って)他に考えたこと直近で水害があったばかりだったので水害被害が少ないところを検討(川に近くない)貯金が貯まること(金銭面での計画)こちらについては、下に詳細を書きます不動産訪問・内見について引っ越しで譲れないことをメモし、4社ほど不動産訪問しました。SUUMOなどのネットで見られる系は、不動産会社によって扱っていなかったり、そもそも古い掲載が結構残ってたりするようです。不動産会社によって考え方が異なるので、自分にあった不動産会社を見つけましょう。合わない不動産会社がいて、帰路でおえさんブチギレでした。5件ほど内見しまして、気に入った物件があったのでそこで決めました。物件は決まったが、都内の物件は本当に高い。ぼく、ねこのわがままでアクセスが良いところを希望したため...。そこで、今後の結婚資金や本当に生活できるか、などを検討しました。職業柄、こういうのはスプレッドシートに詳細を記載して、計画を緻密に立てました。お小遣い制では有りません、余った金額を貯金にするこれらを考慮した結果、多少高くても住めることがわかったので、物件を決定しました。アクセスを重視したいためお金についてきちんと考えました。ねこは、ファイナンシャルプランナーの資格を持っています。家具の配置計画あらかじめソファや冷蔵庫などの家具の長さを測っておきました。内見時になんとなく距離感を掴みつつ、正確な物件の長さも測っておき、家でツールを使ってすり合わせました。https://app-liv.jp/lifestyle/interiors/1108/?tab=Freeあらかじめ測っておいたことで、その場でその物件が合わないことがわかったので、これは本当にやってよかったです。引越し業者の選定いろんな引越し業者、そして、比較サイトがありますが評判的にサカイ引越センターが良さそうでした。それか、ネットで確定見積もりができるアップル引越センターが良かったです。サカイ引越センターには、訪問見積もりに来てもらった際にその金額と相見積もりをしました。その結果、金額的にも、安心感的にも良かったサカイ引越センターを選定しました。「引越し○」などの比較サイトに登録するといろんな業者からメール・電話がくるのでおすすめしません。僕がやったように2社(ネットで完結・一つはリアルでの見積もり)をおすすめします。都内の物件はほぼそうだと思いますが、収納が圧倒的に少なかったです。(王様のブランチで、ウォークインクローゼットを目玉にしている理由がわかったぐらい)衣装ケースをどこに置くか、すごく揉めました。そもそも、その会話の中で思ったのですが、ねこさんは、物件に合わせて変えていくタイプ。収納を効率良く使えるようにDIYしたり、物を買ったり。場合によっては処分するとか。おえさんは、他にいい物件があるかもでしょ。入らないのなら別の物件を探してみようタイプ。検討した末の結論)結果、「家具の配置計画」を色々試行錯誤した結果、なんとか入ることが判明。文庫この商品を含むブログを見る金銭面これは、上記金銭計画にて解決。