「これから始められるスポーツって何?」と考えてしまいます。そこで、無難に今から始められるものを、探すことになります。最初から種目を変えなくてもいいのでは?とも思うのです。サッカーが好きなら、サッカーをまたやればいい若いころと同じようにはできなくても、年齢なりの楽しみ方があると思うのですマスターズ陸上の大会を見に行くと、80代でも短距離走や砲丸投げ、幅跳びなどをする選手がいますしかも、若い時からやっていた訳ではなく、70代から始めた人も多いのです。大事なことは、自分自身が楽しめること好きなスポーツを始めるために、現実的には、環境とかいろいろな課題が多いとは思いますが、あきらめずにできるところを探してみたり、自分ひとりでもできる方法を考えてみたりするのも、いいと思います↓↓最近始めた、ラダー&ミニハードルのトレーニングからだに速い動きを呼び戻すのに、有効な感じです。