更年期におこりやすい症状の一つです。更年期では、顔面がほてったり、これまでにない体重の増加や、気分の揺らぎなどさまざまな変化があります。更年期の女性にとってはごく一般的なことです。どれだけよくあることであっても、恥ずかしいと感じたり、解決策を見つけたりしないと、長時間の外出や旅行をためらってしまうかもしれません。症状に応じた治療や対策方法があることを理解し、希望を持つことです。症状をそのまま放置してしまうと、時間が経つにつれて悪化することもあります。自分に合った対策を探してみましょう。骨盤底筋のぜい弱化:更年期には女性ホルモンが欠乏するため、骨盤底筋が自然と弱くなる傾向があります。筋力の低下で、膀胱のコントロールがしにくくなり頻尿を起こしやすくなります。骨盤臓器脱:骨盤臓器脱とは子宮・膀胱・直腸のいずれかが膣から下垂してくる状態のことです。骨盤臓器脱の女性の中には膣にピンポン玉のようなものが触れると表現する方もいます。膀胱の弾力性の低下:膀胱が弾力性を失い、伸びにくくなることで尿がためられなくなります。「過活動膀胱」を引き起こすため、トイレに頻繁に行きたいと感じるようになってしまいます。エストロゲンの欠乏:更年期が始まると、女性ホルモンであるエストロゲンが減少します。症状がおこりやすくなります。体重の増加:多くの女性が更年期に体重が増加する傾向があります。骨盤底筋をトレーニングし、適切な体重を維持するように努めてください。適切な水分補給をし、衛生管理をすることで尿路感染症を防ぎましょう。原因次第ではこれらを実践することで症状が改善することもあります。必要に応じて医師に相談し、治療法や対策の選択肢を知っていくことも大切です。用製品をご覧ください。「ウィスパー1枚2役Wガード」か、「ウィスパーうすさら吸水」がお勧めです。安心感を得たいなら「ウィスパーうすさら安心」がいいでしょう。さらなる安心感を得たい場合は、吸収力が非常に優れた「ウィスパーうすさらシルキー」(パンツタイプ)を試してみてください。