一つにつながっていました。瞑想は、様々なやり方があり、それぞれに良さがあると思っています。わたしが学んだ瞑想は、わたしにとって、やったことのあるものの中で、一番簡単なものでした。体感覚が敏感なこともあり、一番実感しやすいものでした。この夏、アメリカに滞在していたとき、みんなでCDを用いた瞑想をしたことがありました。そのとき、瞑想を大学で学び、毎日実践している人に「この土地に来てくれてありがとう」と言われ、ハグされたことが、とても印象に残っています。彼女は、とても疲れていたので、途中でやめようとしていたけれど、結局、最後まで残ってくれていた人でした。こんなに心地よい瞑想は体験したことがない、と言ってくれました。CDでも深く瞑想状態に入れたのは、彼女がふだんから、瞑想となじみが深かったせいもあるかもしれません。すべての人が彼女のような体験が起こるかはわかりませんが、わたしがしている瞑想に興味を持ってくれている方がいれば、と思います。・「観音ヒーリングCD」についてhttp://news.fulfillment.jp/?eid=19・フルフィルメント瞑想についてhttp://www.fulfillment.jp/about.html・よーきーのブログ「瞑想のこと。質問の答えは、簡単で自然なものだった。(よーきー)心と身体を見つめていく中で、いろんな偶然の出会い、素晴らしい出来事がありました。出逢った全ての人たちへ。感謝の気持ちを込めて。エネルギーボディワーカーアトピーのリバウンド、5回の両目の手術を通し、心と身体に興味を持つ。自分の身体の声に耳を傾けることを始める。会社員を辞めた後、本格的に、ボディワークのセッションを始める。エネルギーワーク探求のため、海外に出向き、ヨガや瞑想をマスターし、セッションに取り入れるようになる。現在は、ボディワークのセッションの他に、ヨガと瞑想、エネルギーボディワーク講座を行っている。(05/12)質問の答えは、簡単で自然なものだった。(03/09)大切にしていること。