集中だと思っていても、それは「力み」が強すぎて、どちらかというと「肩に力が入っている状態」なんです。それでは、力は発揮されません。ケガもしやすいし、事故(ミス)も多い。何より、終わったあとに嫌な疲れが残ってしまう。実際、緊張って、疲れますよね?それは皆さん、体験があると思います。「これ嫌いなんだよな」と不満が強いとき。いつもより、疲れが強いはず。それって実は、緊張しちゃってるんです。自動的に、肩に力が入る。