2019年6月2日スポンサーリンク柴ゆきこんにちは。HSPブロガーの「柴ゆき」こと「柴田ゆき野」です。みなさんには趣味と言えるものがありますか?いうまでもなく、趣味は私たちの人生を豊かにしてくれるものですよね。^そしてそれは、人一倍敏感な気質をもつHSPさんにとっても同じ...。HSPさんにとって「趣味」は、人生を生きやすくしてくれる大切なツールであるとわたしは思っています。今回はそんな「趣味」とHSPさんとの関係についてまとめていきたいと思います。あわせて読みたい人一倍敏感で、疲れやすい。HSPって何?こんにちは。生れながらの不器用人間、HSPブロガーの柴田ゆき野です。「自分ひとりでできる趣味」のメリット趣味で「自分の世界」にひたろう!疲れているときほどやりたくなるという側面エネルギー回復のための手段としての「趣味」HSPさんは「ひとりでできる趣味」をもとう!柴ゆきさて、ここで、とある「HSP度診断」でHSP度が「強」だった、わたし柴ゆきの趣味をざざざっと紹介してみましょう。ゆきさて、これらの趣味を見て何か気づくことはある?ケロさん見事にインドアだねぇ...。柴ゆきそれもあるんだけど(笑)。これ全部、自分ひとりでできる趣味なのね。「自分ひとりでできる趣味」のメリット柴ゆき別に「ひとりでできる趣味」を選んだわけじゃないんだけどね。ケロさんたまたまこうなった...という。あるとき、好きなことをよくよく眺めて見たら、「あ、全部ひとりでできるじゃん!」みたいな(笑)そんな感じです。「他人に振り回されないで済む」これに尽きると思います。ただでさえ、他人に振り回されがちなHSPさん。息抜きのはずの趣味でまで、他人に振り回されるなんて耐えられませんよね。いう面からも、HSPさんには「ひとりでできる趣味」を一つでいいのでもつことを強くオススメします。あわせて読みたい【HSPが楽に生きるヒント】「ひとりでもいいんだ。」と気づくことは、行きやすさへの第一歩。「ぼっち飯」というネガティブな表現も世の中にはありますが、それとは逆に「おひ...趣味で「自分の世界」にひたろう!柴ゆき自分の内面と向き合うことでHSPさんは、エネルギーを充電しているのね。ケロさん「ひとりでできる趣味」を通して、自分の内面と向き合うってことかー。ケロさん理解早いなぁー。疲れているときほどやりたくなるという側面わたしがそうなんですが、人間関係で疲れ果ててしまった...そういうときほど趣味に没頭したくなります。^;外界との摩擦に疲れてしまったときほど、家に帰ってから読書だったりハンドメイドだったりに黙々と、ただひたすら淡々と、向き合いたくなるんです。外で使ったエネルギーを、趣味を通して内面と向き合うことで急速に回復させようとしているのだと思います。実際趣味に没頭したあとは、驚くほど頭の中がスッキリとしていることが多いのです。柴ゆきここまでみてきて分かるように、HSPさんにとって「趣味」ってただ楽しむためのもの以上に意味のあることなんだよね。ケロさん趣味があるのとないのでは、エネルギー回復のスピードが大きく違ってきそうだね。「何をすれば自分のエネルギーは回復されるのか」それがわかっていれば、たとえエネルギー消費が激しい出来事があったとしても、その前後で上手に対処することが可能ですよね。自覚のあるHSPさんには、ぜひ「自分の世界に没頭できる趣味」をもって、意識的にエネルギーの回復ができるようになってほしいと思います。それだけで、人生の充実度がかわってきますからね。「ひとりで没頭できることが好き」、この傾向は子どものときからすでにありました。友達と遊ぶよりも、自分の部屋でお人形遊びや絵を描くことが好きでした。ご飯の時間も忘れて、ひたすら絵を描き続けていたこともあるそうです。(柴ゆき母・談)この頃から、きっとHSP(HSC気質)強かったんですねー。POSTHSPシンクロして疲れる?!HSPの悩み。shiba-yuki柴ゆき道中!【漫画】「学校の勉強はしなくていい。」という不登校支援者へ。story〜【漫画】不登校コンパスはじめます。不登校経験者の元教員。自分のしたい生き方をするために、教員やめてブログを始めました。