Anxiety)の略のようです。誰もが経験する、イザ声をかけようと思うとドキドキしたりキョドったりしてしまい、けっきょくお声掛けできずに「ぶ、ブスだったから!」とか言っちゃうアレですね。今日はコレを克服する日です。ホントに克服できたらそんなに嬉しい事はないよね。Garcia氏の資料を読むべし!!押忍!!!ってまたこのパターンか。勝負しなけりゃ勝利はないからね、克服しましょうね、そのために「声掛けの不安」を「声掛けの昂奮」に変えちゃおうぜ!ってさ。そのためのコンセプトが、「自由」と「制約」なのね。「制約」ってのは「あ、これやっちゃまずい」って思う気持ち。高いとことか怖い人みたいな本能的な恐怖の他に、ちっちゃい時に大人から「アカンで」って言われることで形成される。「自由」ってのは、腹減った!!飯!!とか眠い!!寝る!!とかいう気持ち。現代ではなんか楽しい事したり、向上心をもったりすることとされてる。この二つのバランスで人間は出来てるわけだけど、バランスが崩れると望ましくないことが起こる。ナンパの場合だと、それが「女の子といちゃつきたい自由」と「ナンパ野郎と思われたくない制約」のバランスが、制約に傾いちゃってるってわけだ。やって自由の方に傾けるか。「制約」について、それを植え付けた社会やそれに従ってしまう自分を責めても逆効果らしい。「制約」の存在に気付く事。それにより、「制約」が無意識から意識下に昇ってくる。・都合のいい判断をする「ぶ、ブスじゃん!」などなど。これがストレスになって、実際にドキドキしたり手が震えたりするわけだ。「制約」の持ってくる言い訳がデタラメだって事をちゃんと理解しないといけない。これをアタマのなかで「制約」VS「自由」のケンカの形で整理するといいらしい。「自由」が”周りの誰も見ちゃいないよ”と言い返す。コレを癖づけすれば、だんだんAAは無くなってくるらしい。ちなみに、この出来ない理由と出来る理由の例は、DAY1にたっぷり載ってる。自分で自分の「制約」に反応して「自由」の言いかえしを考えられるようになると思う。最初は紙に書きだすといいってさ。「制約」の声、もしくはイメージ画像を嫌いなヤツの顔、声、にすること。「自由」の声、もしくはイメージ画像を好きな人の顔、声、にすること。「自由」は魅惑の低音ボイスの落ち着いた感じでやるといいらしい。これはアスリートのメントレや恐怖症の治療にも使われてるメソッドなんだって!よし、じゃあ俺の「制約」はフクナガで「自由」は松田翔太にしよう。ライアーゲーム最高!脳内再生余裕!この「制約」vs「自由」のケンカを、寝る前か起き抜けにやると、だんだんよくなってくるってさ。声掛けにあたって、「即!」というゴール(別に彼女が欲しい、でもいいけど)は、とりあえず置いとこうって。ベストなのは、アタマでは「即!」を目指しつつ、心は結果を気にしない、らしい。拒絶が怖いって言っても、ナンパした女の子は一瞬しか接点がないわけだから、ホントに自分の人格を理解して拒絶したわけじゃないんだから気にするなってさ。失敗は覚悟の上でやるしかないって。この回は本当に勉強になったな。あ、思わず詳しめに書いちゃったけど、これはあくまでノート。デビューしたて即0準即0バンゲ1の超ショボ腕のノートですからね。参考にするならせめて凄腕のノートを、もしくは教科書を読んでください。これまだミッション1なのよね。うまいこと言えないときは。四人の女性を褒めるべし!!二人は知り合いOK,でも二人は知らない人にしてねってさ。観察力鍛えるのとあとAA克服を目指すものだから、まず話しかけること、それからこまかい所を自然に褒められるといいってさ。明日は大事なレッスンだからよく睡眠とってね。