今日は、精神科へ行ってきました。帽子とマスク着用です。コロナウイルスとか怖いんです。病院はとても空いていました。■病院の中電波こなくて診察終わってすぐ外の車にかけこみました。今日は解離を見てもらってる病院に通院の日だった。遠くまで行ってるから午後の診察だけど朝から出ていく。今日の話題は、検査結果が出ていたので、その話題に。薬は量も種類も変わらずでした。睡眠薬を一錠減らしました。最近は自然に睡魔がくるので、いい感じです。1種類に減薬されました。今、上がるか下がるかヤジロベエ的な状態らしいです。私の診察は毎回だいたい15〜20分くらいです。診察なんて2分あれば十分。美容院で前髪カットしました。