pilatesのDaisukeです。・ダイエットサポート・痛みの改善をご自宅への訪問形式にて実施しています。レッスンに必要なのは、動きやすい服装と、飲み物...あれば十分です!ホームページではレッスンの内容や料金について詳細がわかりますので、この記事の最後の「ホームページはこちら↓↓をクリック」からのぞいてみてください。身体は周囲の環境に適応したり順応することがありますが、その適応や順応に対して身体や感覚を整えることをどうしてする必要があるのでしょうか?生きていくには効率がよくていいんじゃないでしょうか?そもそも整えるってどこに向かって整えることがいいのかな...?こんなことを考えたことがあります。私たちの身体は常に重力にさらされています。この重力があるので身体を解釈することができます。重力の中で身体がどのように適応しているのかを評価することができます。逆に言うとこの重力があるので、圧迫ストレスというものがかかってきます。同じものでも一ヶ所に圧迫ストレスがかかると、そのストレスに耐えられるように「変化」していくか、もしくは「壊れる・崩れる」といった現象が起こります。身体の関節では変形は骨棘、壊れるは圧潰ですね。そのため、何かを改善したいといった場合は重力に対しての対応(身体の動かし方、使い方)を整えていく必要があります。身体の上を支える下の面と点を整えたり、下の土台に対して上の扱い方(乗せ方)を整えると重力に対しての適応が変化してきます。この変化とは重力による圧迫ストレスをコントロールするということですね。上の写真では「整えてもらう」でしょうかね。整えてもらうでは、「重力下での身体」というという概念は含まれていないので、常に重力を考慮した調整が必要になります。重力下で身体がどの位置にあり(自分がどこにいて)、どのポジションがストレスが分散できる位置にいることができるのかを認識し、自己調整を行うことができる。どの部位の調整が必要かを自己認識できることができれば、必要な調整を自分が選択することができます。どの方向性をもって自分の身体や認識、考えを向けていきたいのかを自分自信で決定することができれば、本当に整えたいものがみえてくるかもしれません。年末年始に関してのお知らせです。年内は31日までレッスンしております。年始は元旦のみお休みをいただき、その他の日程に関してはいつも通りレッスンをさせていただきますのでよろしくお願い致します。※プライベートレッスンのスケジュールは随時更新しております。※下記カレンダーにてスケジュールを確認後、ご予約フォームにてご予約をお願い致します。スケジュールカレンダー12月のスケジュールを更新しています。社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。ピラティス、ヨガに出会う。して臨床現場とインストラクターとして活躍中。母の死を機に「病気になる前の予防の重要性」を悟り、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。pilates関連記事pilates(ピラティス)自分の空間と仕事リラックスという体感があれば、それは集中していることである。そのために必要なこととは。pilates(ピラティス)『見て学ぶピラティスエクササイズ〜マーメイド〜』こんにちは。個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。疾患に対して〜こんにちは。広島県福山で個性・骨格に適切なヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として活動していますDaisukeです。pilatesのDaisukeです。今週末は鹿児島県でピラティス、ヨーガのワークショップを行います。pilatesのDaisukeです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ふくやまhttps://www.youtube.com/watch?v=5cS6ApfXWNoタイトルとURLをコピーしました。