三人姉妹の末っ子として生まれ育つ。小学生の頃の趣味はお菓子づくり。貧困のない調和のとれた社会を作りたいと、国際協力の仕事を志し、大学院に進学。インドネシアの中部ジャワの大学に1年間留学し、農村でフィールドワークを行う。帰国後、東京の助成財団に就職し、東南アジアの学術支援プログラムを担当する。その間、人間関係のストレスから神経性胃炎、うつ病になる。30歳で結婚、34歳の時に長男を出産。乳腺炎がきっかけで自己流玄米菜食を始めるが、心身ともにボロボロな状態が続く。健康のために砂糖や乳製品を控えるも、スーパーのお菓子売り場から離れない息子たちに悩まされる。