(土)100mと100kmの練習フルマラソンの終了と同時に、夫と一緒の練習も終了し、私は100m、夫は100kmの練習に切り替えました事務所を一緒に出て小田原城で分かれ、夫は小田原港方面へランニング。思うほど絶好の練習場です。短距離練習から離れていたので、まずは脚づくりから。100m×10本で心臓バクバクでした次に左足の蹴りを強化したく...階段で片足上り。脚ガクガクになりました最後は夫と合流し、一緒に階段上りと坂ダッシュの競争で終了。階段は勝ちましたが、坂は負けました。食コンディショニングおやつ☆。