)前回は、夫のぎっくり腰体験をお伝えしました。今回は、ぎっくり腰になった時に薬屋で用意できる物をお伝えいたします。以前もお伝えしましたが、別の疾病(病気)がなければ薬屋でも十分用意できます。病院も薬屋もやっていない時間になる場合もあるので、少しは用意しておいた方が無難だとは思います。ぎっくり腰になった時に薬屋で用意できる物1湿布...ズキっとなって、痛みがある時は冷シップが基本です。痛みが強い時は痛み止めの入っている湿布を使うのも良いです。痛み止めの入った湿布は喘息を誘発する場合があるので、喘息を持っているかたは止めてください。今回貼る所は腰なので日に当たる場所ではないですが、日光性皮膚になる場合もあるので注意が必要です。2痛み止めの入った塗り薬...湿布が貼りにくい場合や、湿布でかぶれる時は塗り薬をオススメします。痛みがひどい場合は、塗り薬を塗って表面が乾いたら湿布を貼るという事もできます。こちらも喘息を誘発する場合があるので、注意して下さい。3鎮痛剤...痛み止めの飲み薬です。痛み止めの湿布が使えない、湿布をしても痛い時に使います。鎮痛剤は胃に負担がかかるので、コップ一杯の水で飲む事と食後に飲む(何か少し食べるだけでも可)ようにして下さい。あと、高熱がある時にも注意が必要です。鎮痛剤の種類によっては、ウイルス性の発熱と相性の悪い物があるので、注意が必要です。コルセットも...とは思いますが、上手に使う事が大事になるので参考までに。良い点としては、コルセットで腰を固定できるので、腰に負担がかからない事です。良くない点では、長期に使うと本来の筋肉が衰えてしまう事です。「コルセットはあまり必要ないのでは...?」と思っています。翌日から仕事がある場合などは、痛みが落ち着くまでは良いとも思っています。その代わり動かない時には、コルセットを外すようにして下さい。鎮痛剤や湿布の、別の使い方を。鎮痛剤は、頭痛・歯の痛み・中耳炎の時などの一時しのぎもできます。湿布は、かるくひねった時やぶつけた時に使えますし、冷シップは咳がひどい時に胸に貼るとラクになります。常備薬にする場合は管理する方が「どの薬を・誰に・何の時に使う事が出来る」かを正確に判断する事が大事になります。厳しいようですが、皆さまがラクになる為の薬で苦しむ事のないようにしたいだけなのを、理解していただければと思います。当店のとりあえずのラインナップ。topとても痛い「ぎっくり腰」8インフルエンザ予防接種をされた方も多くなる季節になりました。今は治験の状態ですが、インフルエンザ予防接種の錠剤がでたそうです。「注射より、錠剤の方が良い!」と思われる方も多いはずですよね。私個人としてはインフルエンザ予防接種は受けませんが、高齢の方や持病をお持ちの方で受ける方も多いと思います。受ける時は、体調の良い時にして下さい。できれば陽気も安定している時にしてほしいです。体調がイマイチの時や陽気で体力を消耗する時に予防接種を受ける事で、インフルエンザにかかってしまったりする場合があるからです。皆さまが健康でいるために受ける予防接種なので、安全に受けてほしいと思っております。私は予防接種を受けない理由はコチラ「インフルエンザの予防接種」に載せてあるので、気になる方はクリックして下さい。前回は、私のぎっくり腰体験をお伝えしました。いや、お恥ずかしい...今回は、店主(夫)のぎっくり腰体験をお伝えいたします。夫がぎっくり腰になったのは、3年前の寒い日でした。漢方の勉強会兼忘年会でした。なんとなく行きたがらない夫。したら何となく調子が悪かったのかも知れません。午後になり、「俺、腰痛い」と言ってきました。重い物を持ったとかではありませんでした。その時の夫は「今日突然のキャンセルは申し訳ない」と思う心と、「もう忘年会の会費払っちゃっている」という勿体無い精神が働いていました。あと5時間後には出かけるようです。そこで夫は、自分で漢方薬を選び飲みました。夫もかなり痛かったようで、ジッと座っていました。横になるのがキツかったからです(。)タイヘンだ...2時間後には、少し動けるようになりました。漢方を飲み、ジッとして...。出かける頃には、普通に動けていました。その為、夫は出かけました。忘年会も終わり「二次会に行こうよ」と誘われたそうです。お付き合いしたハズだったと思います。その後は再発する事はないようです(本人からの申告はないです)。その代わり、ぎっくり腰にならないように漢方薬を飲んでいます。自分の体験ではないので、あやふや所が多いですね(〃▽〃)時間も経っているし...次回は、ぎっくり腰になった時に薬屋で用意できる物をお伝えしようと思います。topとても痛い「ぎっくり腰」7来年の1月から医薬品の医療費控除が少し変わります。今までは、薬屋で購入した医薬品で治療目的であるものについては医療費控除の対象になっていました。購入した時には医療費控除の対象になります。現行の医療費控除かどちらかを選べるようになっているので、気をつけて下さい。スイッチOTCとは、もともと病院で処方されていた薬が一般の薬屋で販売できるようになった医薬品の事です。ロキソニンやアレジオン・ガスター10等が有名なのですが、かなりの種類が対象商品になります。ドラッグストアや薬屋で薬を買う機会の多い方は、来年になってから行きつけの所で確認すると良いですよ(*^_^*)。当店でもそれなりにあります(写真は一部です)。年末までに準備をしなくてはなりません...前回は、ぎっくり腰の予防法についてお伝えしました。今回は、私のぎっくり腰体験談をお伝えします。私がぎっくり腰になったのは、今から8年目くらい前でした。当時は店にゲルマニウム温浴器があったので(今は置いてないです)、その準備をしていた時です。そのゲルマニウム温浴器は手と足を温めるタイプで、使用する時には水道水を温浴器に入れるようになっていました。水の量はポリタンク1杯半くらい必要だったと思います。その水を入れる時に「イタッ!」...となりました!少し腰をひねったのは覚えていますが、すぐ痛みがおさまったので普通に仕事や家事をしていました。異変に気がついたのは翌日の朝でした。昨日の夜までは痛いと思いながらも家の事は出来ていたのです。朝起きた時から動こうと思うと激痛。夫にみてもらうと「君は今日は家にいなさい。動けないから実家に電話して家の事を助けてもらいなさい。」と言われ、とりあえず自宅にあった痛み止めの塗り薬と湿布をして寝ていました。当時は末息子は生まれてなく上の子は皆小学生だったので、朝は夫と子供達で家事をしてもらいました。日中に実家に電話して自宅に来てもらい、笑われながらも食材やおかずを持って来てくれました。その時は、腰痛に効果があると言われている健康食品と塗り薬と湿布を使いました。寝返りも打てない、起きれない、トイレに行くのも激痛ありだったのが、2日過ぎると少しずつ動けるようになりました。店でも重い物を持たず、なるべく動かないようにしていましたね(〃▽〃)ぶり返すのが嫌だったのでひねると痛いので、しばらくは腰を曲げずに膝を曲げて物を取ったりしていました。それからは再発はしていません。気を付けている事は幾つかあります。1物を持つ時や腰が重い時には「よっこらしょ」と言う2腰に少しでも痛みがある時には無理をしない3軽い腰痛がある時は漢方薬を飲む私はぎっくり腰体験で、幾つか知りました。1いつまでも若いわけではない(当時30代半ば)2痛いと思ったら、まず休む3痛みを我慢して作業すると悪化する4ぎっくり腰は、ものすごく痛い5自分が寝込んでしまっても、子供も数日は助けてくれる以上、私のぎっくり腰体験でした。次回は、夫のぎっくり腰体験をお伝えしようと思います。私の「やる気」スイッチ!皆さま、私に愛の「ポチ」を(^^)/こちらも(^^)にほんブログ村こんな私の職場は...平塚駅から徒歩約10分。国道1号線からチラッと見えます。不定期ですが、健康や薬の事などを簡単に載せております。始めましたFacebookと同じ内容です。秦野にあった時のCMソングです。