腰が曲がらない人の対処法。site筋肉の問題で腰が曲がらない場合ふくらはぎ、ふともも(後ろ側)お尻、腰(背中)の筋肉が硬くなることによって、前に曲げるときのブレーキをかけてしまっている。こんな時は前に曲げられない。腰(背中)の筋肉をぎっくり腰のようにいためてしまった場合は、痛めた筋肉自体を引っ張ってしまうため傷口を広げるような状態で激痛が走り前にかがめなくなります。背骨は本来緩やかなカーブを描いています。この緩やかなカーブを描いていることで正常に機能しています。この自然なカーブがないと余計な力が腰にかかってしまうため腰周辺の筋肉が緊張したり骨(腰椎)自体の動きが悪くなってしまいます。そのため、腰が曲がりにくくなったり痛みが発生してしまいます。こんな人が腰が曲がらなくなる前かがみの作業が多い人ドライバーやデスクワークヶ多く同じ姿勢が長い重い荷物をもつ仕事こんな職業の人。こんな姿勢で長い時間いる人が腰が曲がらなくなりやすいです。筋肉を傷めた事が原因で曲がらなくなる筋肉の問題であれば、痛めた筋肉の損傷(炎症)が回復すれば割と早く治ります。それよりも、時間をかけて骨が歪み関節の問題で曲がらなくなっているものの方が厄介です。日常の意識としては、長い時間同じ姿勢をしない。一時間に1回立ち上がる(姿勢を変える)。その際に、腰・肩・背中を回す。