Wed今日は早めに帰宅。お蕎麦を作ってもらって食べたら、またも激しい睡魔に襲われました。今日こそはジムに行くと心に決めていたので、そんな睡魔たちを追い払い追い払い、ジムでエアロビって来ました。羞恥心もだいぶ薄れてきたので、よりダイナミックに動くことを意識しました。頭よりも体が覚えてくれるものです。今日はかなりまともなエアロビになっていたかと思います。いっても、初心者クラスですし、まだまだ赤ん坊なんですけどね・・・。今日も気持ちよく汗をかくことが出来ました。Tue今日は餃子パーティーでした。彼女がよく開いてくれます。大量の餃子たち・・・。酢を多めに入れたお醤油で食します。食後に撃沈、3時間くらい寝てしまいました・・・。疲れてるんでしょうか。妙な錯覚に陥りました。今日も眠くて大変でした。ペースをお休みモードからお仕事モードに戻さないとです。それで今日は、アカデミー賞の発表でしたね。相手が悪かった!『ドリームガールス』のジェニファー・ハドソン。観に行きたいと思っています。今日はホテルをチェックアウトし、すぐ傍にある、たこ焼きミュージアムへ。僕は「十八番」の塩が一番好きでした。結局、銀だこの方が美味しいね、という結論に達したのでした・・・。大阪のたこ焼きは、とにかく柔らかいですよね。大阪城は完全に資料館になっていて、ちょっぴり残念でした・・・。訪れる観光客の数が比較にならないですから、しょうがないのかもしれません。城好きのwataqoo。並んでいた人たちで完売とのことでした。寒風吹きすさぶ真冬日。営業時間は10-19時という中途半端な時間ということで、きっと空いているだろうと思ったら、とんでもないことでした。実際、開園してみたら、アトラクションは軒並み100分待ち。中国や韓国からのツアー客もいっぱいいました。僕らはブックレットを買っていたので、ほとんど待たずに主要アトラクションを楽しめましたが、これが無かったらと思うと、ゾッとします。今回は比較にならないほど混んでました。寒い!雨が降らなかっただけ良かったですが・・・。Fri今日から、大阪に来ています。彼女には秘密で計画しました。いっても、羽田で飛行機に乗り込んだ時点で、バレてしまったのですが...。「ゆかり」で昼食を取りました。水族館好きのwataqoo。職場では風邪が流行りかけている兆し。喋りっぱなしの仕事なので、いくら水を飲んでも、喉がカラカラになります。加湿器が数台、シュンシュンしているものの、やっぱりうがい手洗いが一番の予防です。仕事終わりにヨガってきました。今日はバランス重視の、じっくりとした流れ。片膝を持ち上げて、そのまま前にかかとを押し出します。柔らかくなってきたものの、まだまだ膝が伸びきらないwataqoo。徐々に膝を伸ばしていこうと思います。毎日やれって感じですね。春のような日和でした。下弦の三日月が輝いて、また風情がありました。実際に株やら投資信託に手を出したくなります。全額MMFに移し替えたりしたいと思っています。金利も上昇局面に入りましたしね!でも、おっと、今日給与明細をもらったのですが、かなりヤバい状況です。去年に比べてガクンと下がったお給料。それに反比例してグワッと上がった税金たち。投資するとしても、余剰資金があって初めて、やるべきものですからね・・・。今日もウトウトしておりました。一昨日よりは早めに寝たのですが、それでもやっぱり、眠かったです。先日挫折した、エアロビのクラスに参加。中級くらいのクラスです。「あなた、こないだよりも全然出来てるわよ!」ベテランっぽいおばさまに褒められました。頭がグチャグチャになって、なんとも格好悪い動きになるのでした。出来るようになったら、きっと凄く楽しいだろうに、ちょっと悔しいです!おじさまおばさまがガンガン動いているというのに!また初心者クラスで精進しようと思います。一日中、あくびしちゃってました。動作がとても重くて、それがまた眠気を誘いました。目が冴えてきちゃうんですよね。今夜も夜更かししちゃいそう・・・。Sun今日もジムで、エアロビクスの初心者クラスに参加しました。上達している実感を得られるのが嬉しいです。終わった後が爽快なのもいいですね。エアロビにハマりかけています。近所の歯医者さんに行きました。週に3日くらいお休みだったりしますからね。Sat2007年2月の新月Dayです。今日もみっちりヨガりました。今日はキツくてキツくて、やっぱりまだまだ安定していないことを実感。実はまだ、コアの筋肉が弱いんでしょうね。良かったところは、呼吸をずっと意識できたところ。あとは、お尻と性器まわりの筋肉を引き締めること、いわゆるムーラバンダを意識できたところでしょうか。これを意識すると、ブワッと汗をかきます。安定するのを実感できます。今日は彼女にとって素晴らしいことがあったので、お祝いでお寿司を食べに行きました。そこは回転寿司ではないのですが、かなりリーズナブルなお値段で、しかも水槽から魚をとってその場でさばいてくれるので、ネタもとっても新鮮で美味しいのです。最近、急に人が減りだして、かなり寂しい思いをしております。増えないのがまた切ないところ。頭もキレて優しいナイスガイでした。僕が何もわからず今のトコに入った頃、とてもよくしてもらったのを覚えています。うーん、こうして書いてると、また一層、寂しさが増してきます。今まで本当にお世話になりました。Thu今日も仕事終わりにヨガってきました。自分をリラックスさせることが出来ます。「おおっ!」とばかり、自分で驚いてしまいました。今日も北風が強い一日でしたが、ヨガは体の免疫力も引き上げる効果があるそうです。うがい手洗いして、ヨガって、インフルエンザや風邪に負けないようにしたいです。大雨のなか、ジムへ行きました。初心者用のエアロビクスコースがあったので、それに参加してみました。目の前の鏡にバッチリ自分が映ります。妙な恥ずかしさに襲われて困りました。何とかついていくことが出来ました。いい汗かけました!時間があれば、これからも積極的に参加したいです。友人や同僚には絶対に見せられません!コソコソと続けたいと思います。一日中、首が痛くて、あまり動かせない状態でした。帰宅して食事をとって、ジムに行く予定だったのですが、あまりにも眠くて撃沈・・・。食べてすぐ、寝てしまいました。今日もみっちりヨガってまいりました。ヨガは、ポーズが出来ているかどうかは、あまり関係ないんですよね。周りの環境に感謝したり。それには、やっぱり呼吸が大切。歌をやってきた割に、ヨガの時はまだまだ呼吸が浅い気がして。今年の目標は、もっとしっかり吸い、しっかり吐くこと。自分や自分に関わる環境も大切に出来ます。間を取って東武動物公園に行ってきました。僕は初めて、彼女は小さい時に行って以来2回目だとか。東武動物公園までも電車一本で行けてしまいます。どこまでも便利な街、錦糸町。晴れた日曜日だというのに、暗い印象でした。人はいたのですが、きっと日曜日でこれじゃ、赤字でしょうね。久しぶりの動物園は、それでも、とても楽しかったです。青い目のスマートな体型で、とても威厳がありました。動物たちも寒そうに見えたのが、印象的でした。意外にも(?)かなり楽しかったです。Sat今日もみっちりヨガってきました。相変わらず、ハーフムーンとウォーリアー3のヴィンヤーサでは、お尻が悲鳴を上げます。先生からヨガブロックの利用を勧められました。この機会に購入を考えています。後々に効いてくるのかもしれません。去年の夏をピークに、ただ流行に乗ってたような人たちを中心に、ヨガ離れが進んでいるそうです。やろうとすると、かなりハードだったりしますからね。人と比較しないで常に自分のペースというのも、なかなか難しいものです。〆のラーメンまで食べたらもう満腹で、そのままガン寝してしまいました・・・。なんで満腹になると、眠くなるんでしょうか。それでこんな時間になって、のそのそと起きだして、お風呂に入ったら頭もすっきりしちゃって、これはまた夜更かしパターンなのであります。小さい頃から、とにかく朝は苦手です。星や月が大好きですし、すっかり夜型人間ですね。一日中、眠い日でした。寝て、ヨガに向かいました。一昨日のエアロビの筋肉痛が、まだふくらはぎに残っていて、ダウンドッグでよくそこが伸ばされて、とても気持ちよくヨガることができました。エアロビでは信じられないくらい大量の汗をかいたので、やっぱりヨガとエアロビでは、なんだかかく汗の質が違うような気がします。追い求めているのだそうです。確かに、まったく違う免疫情報を持った遺伝子が結びつけば、その子供は両親よりも強い免疫情報を持つことになります。嫌な匂い、忌避するものとして意識されるのだそうです。自らをなぐさめる理由になりそうです。本当に嫌われているわけではないんだ・・・って。去年の夏から足かけ半年くらいかけて、2科目ずつ受けてきましたが、ようやく今日ですべて終わりました。前向きに捉えています。勉強を続けるモチベーションになりました。最終的には足を引っ張ってしまったのですが、それもまた人生です。Yard』の紹介をしていました。ダンスに燃える大学生の話のようなのですが、そのダンスが、懐かしいボディーパーカッションとブレイクダンスを合わせたようなダンスで、メチャメチャ格好よかったんです。叩き出されるリズムの面白さを味わうショー。一瞬見ただけなのに、その一瞬でヤラれました。一歩も家から出ませんでした。頭もぼんやりしてきたり、なんだか悶々としてきます。夕食の美味しいお鍋と、さっき初めて観た『メン・イン・ブラック』くらい。一日やってた割には、お勉強も頭に入らなかったし、こんなことなら遊びに行けば良かった!彼女は、そんな僕に気を遣って、ずっと外にいてくれたんです。いつも、本当にありがとう・・・。