福島・いわき市のリラクゼーション癒しサロン|Ran-Ran福島県いわき市のリラクゼーションサロン【Ran-Ran】であなたのお悩み、心のストレスを解消しませんか?ボディケア、心理カウンセリングを実施。完全プライベートの空間で安心してお寛ぎ下さい。...自分メンテナンスこんにちは!パーソナル・セラピストのRan-Ranです。今日は、満月ですねー。今夜はどうでしょう?—-さてさて、Ran-Ranでは購読無料のメルマガの配信を始めました。月の満ち欠けも考慮して生成されています。—-さて、今夜は満月です。「振り返り」を行うには、絶好の夜です。「幸せになりたい!!」と仰る方がいます。それって、とても素敵なことです。一歩踏み込みたい!...「幸せ」って何ですか???そう、「幸せ」を定義するのは本当に難しい。千差万別、感じ方も捉え方も違うから。『定義が無い=勝手に創れる』ものなんですよね♪お金=幸せ家族=幸せそんな「定義」を作っているのは誰か...?それは社会でも誰でもない、「自分」なんです。自分で作り上げた「幸せの定義」。定義を変えて、「幸せ」を感じようが自由なんです。良い時もあれば、悪い時だってあります。忘れてはいけないこと。悪い時の中にも良いものはある」ってことです。「目の前」に捉われ過ぎて、「周り」が見えなくなってしまうのは怖い事です。大小様々な「良いこと」。「喜びを上手にキャッチできる、身体調整方法」を伝授します♪1胸の谷間を、おへその方へ向かってなぞります。その時に、グリッと凹んだ部分があります。(バストトップの中央付近)「膻中(だんちゅう)」と言ったりもするのですが、ここを調整していきます。2右手の人差し指&中指を凹んだ部分に当てます。3指はそのままで、2~3回クルクルと回します。痛みを感じる方は、優しくトントンと叩いてみましょう。4もう一度深呼吸をして終了です。*心地良い時は、満足するまで行ってくださいv簡単ですよね♪このエクササイズ、「オープンハート」を創るエクササイズなんです。上手にキャッチして下さい。このエクササイズ、女性ホルモンのバランス調整や、ストレスケアにもおススメですよー。幸せは、感じたもん勝ちですよ(笑)ぜひ、このエクササイズをしながら、あなたが「嬉しい」と感じた出来事を思い出してみて下さい。心の中で「ありがとう」とつぶやいてみて下さい。特定の「誰か」でも良いですし、ご先祖様でも、「自分」だっていいんです。最後までご覧いただき、ありがとうございました。無料のメルマガでは、このエクササイズに適した製品の案内や、お得にご購入いただけるご案内を添付しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。