オットーの灘です最近は、初夏の日差しが気持ちいいですね日焼け止めが、かかせない時期になりました。私は、なんだか『頑張った~』っていう達成感?充実感?みたいなのが感じられるタイプなものででも、やっぱり、ここは、そろそろ、、、エアコンの出番かな。遅めの午後からはエアコンデビューです熱中症にも気を付けたい時期。オットーの灘です60代主婦のお客様のお話。運動の必要性を感じ、ピラティスを続けていらっしゃいます。思うように身体が動いてくれない事が多いので、プライベートレッスンにて動ける範囲でムーブメントをこなされています。下半身にしっかりアプローチできるムーブメントです。やろう!という気持ちがあり、頑張って続けていらっしゃいます。調子のいい日が増えたようです。『やりたい!』という気持ちが大事なのだといつも教えられています。オットーの灘です先日ご入会いただいたお客様から質問をいただきました。私がピラティスを始めたきっかけは、腰痛持ちだったからです。自分の身体のことを見直すきっかけができました。自分の腰痛改善には、運動がいいと判断し、スポーツジムやヨガスタジオ、ストレッチ教室にも通ったりしながら、たどり着いたのがピラティスでした。懐かしさと楽しさですぐにピラティスが大好きになりました。『身体の再教育』という目的があることを学び、ピラティスの素晴らしさにどんどん魅了されていきました。