お問合せフォーム通常会員体験コースの流れパーソナルレッスン開始までの流れWEB入会(通常会員)キッズWEB入会FAQパーソナル会員FAQ通常会員FAQパーソナル同意書ボクシングジムってどんなことするの?ボクシングジムってどんなことするの?ボクシング&フィットネスクラブとは?『ボクシングジム』って聞くとすごくハードなことをやらされるイメージがあるので自分にボクシングなんてついていけるのかが心配。Sceneではボクシングをフィットネスとして気軽に楽しめるジムですのでどのような体力レベルの方でも安心して通えます。ストレッチケガをしないようにストレッチや縄跳び又はバイク運動を行い神経系を目覚めさし、身体を温めていきます。シャドーボクシング鏡の前でフォームの確認を行い、しっかりとした脚の動きや体幹を使った動きを意識させておくことで全身の筋力を活性化させ脂肪燃焼に効果的なパンチの打ち方を練習します。ミット打ちリングに上がってミット打ちで脂肪燃焼!二の腕やウエストの引き締めはもちろん。筋力トレーニングボクシングで有酸素運動を行った後、筋力トレーニングを組み合わせることで理想の美しい身体を作ることが出来ます。フィットネスシーンでは10,000種類以上のトレーニング方法がありますので飽きずに楽しめます。体幹トレーニング&ストレッチアウターの筋力を鍛えた後は体幹を使ったフィットネスシーンならではのトレーニングをおこないます。1人では続かない運動も楽しく続けられます。トレーニング後のストレッチでアフターケアを行います。フィットネスシーンではボクシングをフィットネスとして楽しく続けられるようにスタッフが一人一人丁寧にサポートさせていただいています。どのような体力レベルの方でも安心して続けられます。ボクシングによる脂肪燃焼の効果は絶大です!今までジム通いや運動が続かなかった方は是非フィットネスシーンにお越しください。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。