LINE2018.11.26今日は日差しは余りなかったですが暖かい一日となりましたね。自分は昨日のバスケットボールが響き、腰回りが筋肉痛。帰ってからも、寝る前にもしっかりとストレッチはしたんですけどね。都度都度思うのですが、腰回りの筋肉を解すよいやり方がないもんですかね。』というのに出会えません。腰痛もあるので筋肉痛だけが原因ではないとは思いますが。今日は走ることはせずに疲労をとる目的で歩くことにしました。散髪行くついでに片道1.5キロ程を往復しました。多少は解れましたが、明日の朝にはまた硬くなっているんでしょうね。いえば昨日は葛根湯を飲みませんでしたね。知っている人も多いと思いますが、「こむら返り」とかに効くとされていて漢方は芍薬ですね。肩こりなどでは甘草ですよね。うちは葛根湯なら常備薬としてあるので念のためで飲むことが多いです。芍薬甘草湯を試してみたいと思いつつ機会がありませんね。今日は良い天気でしたね。気持ちの良いものです。『ふと思ったときにノンビリと過ごせると幸せかなぁ。』なんて思ったりしました。昨日は夜に消防団の操法大会に向けての訓練がありました。昨日が初日だったんですよね。一応、手引きなどを一通...ブログ茅葺き屋根の雨漏り今日も暖かくて良い一日でした。近くの公園にお花見目的で人が集まっているのを見掛けました。平日ということもあってか主婦の方が多いように見えました。昨日やれなかった主屋の雨漏りの箇所を探しました。今日はよい天気でした。二週間ぶりのランニングクラブに参加してきました。『暑くもないし、これは走るのが楽には良いな。』と思ったんですけどねぇ。そりゃ、真夏に比べれば楽でしたよ、断然。『やはり暑さは大敵だな。』と感じざるを...ブログ明日の予定を考えてみる。今日の日中はポカポカ陽気でしたね。日陰に入ると寒かったですが、日が当たるところでは汗ばむくらいでした。現在、雨が結構強く降ったりしています。耕運機を掛けるのを頼まれているのですが、明日は無理そうですね。今日の天気は下り坂でしたね。雨が本降りになる前に散歩に行ってきました。今年は結婚式が多かったです。今回は三回目の参加でした。自分は一人地方に来ているので時間と交通費が掛かります。友人たちか...ブログ暑い・・・畑に誰もいませんね。高温注意報が山口県には出ていますね。門の所に設置した温度計は32°Cを示しています。日陰で風の通る所にあるので比較的涼しいですが、日向はそうはいきませんね。~食洗器故障2020.01.17今度は食洗器が故障しました(`・ω・′)2020.01.125日は出初式~消防団2020.01.066kmペース走~6分ペースだったはず?2020.01.04なんか困りますね~正月の手持ち無沙汰感2020.01.03。