母「そうだねー、行ってみようかな」そんなノリで母が福岡に遊びに来ています。鹿児島~福岡は高速バスで3時間です。昨日は、一緒に屋台へ行ってきました。狭いカウンターで肩を寄せ合っているお客さんの笑顔を見ていると、なんとも幸せな気持ちになります。福岡の人はとっても親切でフレンドリーです。今日は○○さんは来てないんですか?と言っていたり。」なんて言っていました。調子がいいとランニングもしているみたい。実行してみる気になったらしい。今では毎朝起きてすぐに体重を計り、記録しているんだって。(本当に信じられない!!!!!)そうしたら意識が変化して、ダイエットにも成功したそうです。そんな毎日を過ごしてることを嬉しそうに話す母を見て、ちょっと泣きそうになりました。父が亡くなってもうすぐ1年。今、隣でぐーぐー寝ています。コメントをどうぞ結婚式の準備2010年11月23日2月に結婚式をするので、ぼちぼちと準備をはじめています。目をキラキラと輝かせているんだろうけど...、わたしの場合。式場もひとつめで決定。直観を大事にねベールは...っと。どれも一緒に見える...。靴は自分で持ってるやつじゃだめかなー。ぼろいけど、誰も新郎の靴なんて見ないでしょ。オシャレさんとは程遠いセリフ。こんな調子の私たちなのでしたとは言っても式場もドレスもすごく気に入ってます!青森出身の彼と鹿児島出身のわたし。県外から来てくださる方が7割以上を占めます。自分たちが主催者側になって初めてわかるいろんなこと。ありがたみを感じます。ヨガ教室in鹿児島2010年11月23日みなさまいかがお過ごしですか?日記の内容とは関係ないんですけど。彼らの切ない唄声にじーーーん(;_;)*HALLELUJAH*お知らせです。初心者の方も大歓迎です。※車は公民館前か、隣のグラウンドに駐車できます。●用意するもの●*動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど動きやすければなんでもOK)*ヨガマット(なければバスタオルでも結構です)●その他●*空腹でいらしてください。(少なくとも食事から2時間はあけてください)*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得てご参加ください。*当日のキャンセルはなるべくご遠慮ください。●クラス内容●クリパルヨガリラクゼーション効果の高いヨガです。呼吸法とアサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていき、最後はリラクゼーションのポーズで休みます。からだが固くても全く問題ありません。深い呼吸とともに身体を動かしていくことで全身があたたまり、こりがほぐれ、柔軟性と筋力が増していきます。身体の不調が改善されるだけでなく、精神的にリラックスし安定していくことで、日常生活においても穏やかでいられるようになります。●ご予約、お問い合わせ●コメントまたはメッセージをください。質問等ありましたらお気軽にお尋ねください。今日ははじめてのヨガ教室でした。喜んでいただけるように努力していきたいと思います。関東にお住まいの方へ。機会があれば、渋谷のクリパルヨガスタジオにもぜひ行ってみてくださいね~そして、11月からは夜のクラスもはじめることになりました。(木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)11/11(木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)11/18(木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)11/25(木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)※定員がありますのでご予約はお早めに!空きがあれば当日参加もOKです。※参加者が1名以下だった場合、休講となる場合があります。1回1500円(初回のみ1000円)●ヨガの種類●クリパルヨガ呼吸法とアサナ(ポーズ)を行っていきます。した動きですがぽかぽかと身体があたたまります。こころとからだに優しいリラックス系のヨガです。●用意するもの●*動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど動きやすければなんでもOK)*できればヨガマットをご用意ください(なければバスタオルでもOK)●その他●*空腹でいらしてください。(少なくとも食事から2時間はあけてください)*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得て、ご参加ください。鈴木までご連絡ください。090-5294-5799yokonangoku@gmail.com質問等ありましたらお気軽にお尋ねください。福岡のヨガスタジオで、クラスを担当することになりました。ヨガスタジオでのレッスンを持つのは初めてで、ちょっとどきどきです。先日は研修ということで、そのスタジオのレッスンを受けてきました。綿本先生のところでトレーニングを受けたらしく、クリパルヨガも大好きという方でした。帰りはカフェに行き、ミルクティーでひとり打ち上げしましたスタジオは少人数制で、すごくアットホームな雰囲気です。コメントをどうぞカラダとは、この世界を、あなた自身を映し出す「鏡」2010年11月13日”日本一わかりやすい生理解剖学”の講座をしている、のみさん。解剖学の講座を担当してくれています。何よりとっても楽しいんですからだってすごい。「のみさんの講座はアシスタントは休んでもいいよ」って言われてたんだけど、のみさんに会いたくてみんなと一緒に講座を受けてきました。「肩甲骨を下げて」とか、よく言うんだけど、なぜそう言うのかということも、解剖学的に理解できて、なるほどーーーっっと腑に落ちました。ああ、カラダってほんとによくできてるし、深いです。おすすめですわたしがこの本の中で好きな一節ですカラダを学ぶこと。それは自分自身を、この世界の素晴らしさを知る旅。カラダとはそんな風景を映し出す鏡なのです。都内でも屈指の体のカタさを誇りながらも、活躍しているヨガ講師2名が指導。男性にも気楽なヨガスペースを提供したいという想いからチームを結成しました。場所は東京の王子です。11月20日(土)10:15~11:45(90分間)【第2回目】12月18日(土)10:15~11:45(90分間)詳しくはホームページをご覧ください。ホームページも笑えます。自分の中での変化をすこし感じました。地声でレッスンできたので声がよく通ったのがよかったかな。年配の方からは声が聞こえにくいと言われていました。自分のいつもの声のまんまでレッスンしたらすごく楽だったー。自分が楽しんでリラックスしてできたのはよかったです。「里帰りヨガ教室」を開催したいと思います。12月11日(土)10:30~12:00の予定です。Commentsでっかい太刀魚あらわる!2010年11月6日ただいま鹿児島に帰省中です。今朝は、母と海岸へ散歩をしに行ってきました。ほんと初めて見た~~~!母が「深海魚かと思ったけど、これは太刀魚だねーー!」って。無事に沖へと泳いでいきました。「捕ってきて食べたらおいしかっただろうにー」って。海岸にはどんぐりもいっぱい落ちてて、拾って帰りました。コメントをどうぞまみさんのアバター体験記【アバターと私。】2010年11月6日まみさんのアバター体験記が完結しました。よかったらぜひ読んでみてくださいねアバターと私。【1】http://yaplog.jp/okaka208/archive/450アバターと私。【2】http://yaplog.jp/okaka208/archive/453アバターと私。【3】http://yaplog.jp/okaka208/archive/454アバターと私。【4】http://yaplog.jp/okaka208/archive/455アバターと私。【5】http://yaplog.jp/okaka208/archive/456アバターと私。【6】http://yaplog.jp/okaka208/archive/458アバターと私。【7】http://yaplog.jp/okaka208/archive/459アバターと私。【8】http://yaplog.jp/okaka208/archive/461アバターと私。【9】http://yaplog.jp/okaka208/archive/463アバターと私。旦那さんの転勤で、関東から福岡に引っ越してきたばかり。外出先がベランダだけなんて日もあるよね、とかそんな話で盛り上がりました。近所のおすすめのお店とかスーパーとか、そういう情報交換もしたりして、すごく幸せを感じました。弘美さん、中西さん、ありがとうございましたそしてランチ後のスイーツ。時々これ食べたさに、ここのカフェに来るくらい好きです。カフェの雰囲気もアンティークな感じでとってもおしゃれ。インテリアとか参考になります。くん喜んでくれるかな。安心して行っていただける内容です。呼吸法とアサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。1738※車は公民館前か、隣のグラウンドに駐車できます。◆用意するもの◆*動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど動きやすければなんでもOK)*ヨガマット(なければバスタオルでも結構です)◆その他◆*空腹でいらしてください。(少なくとも食事から2時間はあけてください)*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得て、ご参加ください。鈴木までご連絡ください090-5294-5799yokonangoku@gmail.com質問等ありましたらお気軽にお尋ねください。米国クリパルセンター公認ヨガ教師1976年鹿児島生まれ。2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。心も身体もスッキリさせたいという時におすすめ。1年間ヨガを続けた結果「マイナス8キロに。1年間ヨガを続けた結果「マイナス8キロ。