嫉妬から、パートナーを束縛してしまう心理。付き合うことになった途端、恋人を束縛してしまう人がいます。辛い束縛から逃れる方法はあるのでしょうか?また、束縛まではいかなくても、誰にでも少なからずは嫉妬や独占欲があるものですよね。今回はそんな人間の心理について考えていきましょう。「嫉妬」って具体的にはどんなもの?嫉妬は、もともとは幼児期の兄弟・姉妹間に生じる感情を指すものだと言われています。両親の愛情を受けていた子供が、下の子が生まれてから、自分は愛されているのかどうか不安になったり、下の子に両親をとられたような気分になったりすることを想像して頂ければ分かりやすいと思います。自分が現在持っているもの、または以前に持っていたものを自分以外の誰かに奪われたり、奪われる時に危機感を覚えたりすることで生まれるのが「嫉妬」という感情です。嫉妬心を持ちやすいのはどんな人?心理カウンセラーの川村桂子先生は、著書「嫉妬のお作法」で、下記の5つの特徴を持つ人が嫉妬心を持ちやすい人だと述べています。自分と他者を比較する、不安感の常に強い人あなたの彼(彼女)に当てはまる項目はありましたか?普段接している時はもちろん、SNSでの自己表現を見ていても、嫉妬しやすい人は簡単にわかるそうです。一般的に人は、喜びなどの感情はプラス、怒りや悲しみなどの感情はマイナスのイメージで捉えがちです。「嫉妬」は、努力や自分自身の気持ちをふるい起こす原動力ともなるので、一慨に悪いこととは言えないようです。先ほど、嫉妬の元々の意味をお話しましたが、嫉妬は、誰にでも起こる感情です。度が過ぎない嫉妬、いわゆる「やきもち」程度なら自己嫌悪に陥る必要はないのです。嫉妬は男女のどちらに起こりやすい?皆さんは、嫉妬は男女のどちらに起こりやすいと思いますか?実は、嫉妬は、一般的には男性のほうに起こりやすいそうです。その一説として、子供が生まれた時、女性は自分が母親であることを確実に知っているけれど、男性は、生まれた子供が自分ではない別の人との子供である可能性を考えてしまうからだと言われています。嫉妬が男性に起こりやすいのは、自分の子供だと確信できる女性をうらやむ男性の気持ちから生まれたものなのかもしれません。嫉妬や独占欲から束縛は生まれる恋愛における束縛は、主に嫉妬心や、相手を自由にさせることに対する何らかの不安や懸念、または相手を独占したい欲求から起こると言います。友達の恋愛話を聞いていると「彼(彼女)の束縛が激しくってさ~」なんていう言葉を耳にすることはめずらしくないですよね。あなた自身にも身に覚えがあるかもしれません。好きになった彼(彼女)と付き合うことができた!と最初はウキウキ気分でも、実際付き合ってみると、うまくいかなかったり...。その原因には、もしかしたら「束縛」があるのかも。最初から別れるつもりで付き合い始める人はいないと思いますが、時間を重ねるにつれて、それまでは見えていなかった相手の本性(嫉妬深かったり、独占欲が強かったり...)がだんだん見えてきて、少しずつ歯車が合わなくなってしまうなんてことも。それでは、好きな相手と別れることにならないように、束縛に有効な対処法を考えていきましょう。恋人と付き合ってはいるものの、自分のいないところで相手が何をしているかがすごく気になってしまう。行動を把握したくなって、こっそり携帯電話をのぞきこんだり、相手に頻繁に連絡してしまう...。あなたがこのような行為をしたり、しそうになった時は、次のことを考えてみてください。束縛をしたら相手が嫌がることを自覚する相手を「束縛する」という行為は、相手の行動に規制をかけるということです。それは、相手の気持ちが冷める原因になるということを自覚しておきましょう。あなたが束縛すればするほど、恋人はあなたのことを嫌いになる可能性が高くなるのです。相手のことを本当に愛していて、大切に思っているなら、たとえ不安になっても独占したい気持ちを抑えることが必要です。自分の魅力に気づくあなたが好きな人と付き合えたのは両想いになったから。あなたに魅力を感じたからこそ、相手はあなたと付き合っているのです。それなのに相手を縛ろうとしてしまっては、自ら相手を遠ざけてしまうことになりかねません。自分に自信を持ちましょう。最初は愛情の裏返しだと嬉しく思えたかもしれない束縛も、だんだん息苦しさを感じてくると気持ちも冷めてしまいますよね。束縛されていると感じたら、こんな方法を試してみてください。先回りして安心させる束縛したがる人というのは、一般的にとても心配症だと言われています。こちらからマメに連絡をとって相手を安心させてあげてください。相手よりも先に行動することで、相手も自分の気持ちを分かってくれていると思い、安心するはずです。相手に「好きだ」と伝える相手のことを「好き」だと、きちんと意思表示するようにしましょう。「分かっているはず」と口にしないことは相手に不安を与える原因になります。言葉にして伝えることで、相手は自信を持つことができます。しても改善できなかった場合の別れ方これらの対処法を試してみても、どうしても改善できなかった場合、特に相手側からの束縛に改善が見られない場合は、「別れる」のも一つの選択肢です。それでは、仮に、「恋人と別れる」と決めたとして、どうやって別れればいいのでしょうか?お互い一緒のタイミングで「別れ」を考え、円満に別れられれば良いのですが、世の中そうはうまくはいかないですよね。経験はしたくないけれど、多くの人は「別れる」「別れたくない」という泥沼劇を演じることになるのではないでしょうか。そこで今回は、そんな泥沼劇を回避し、1週間ですっぱり別れる裏テクニックを伝授します。それは...「極端に束縛する」...以上、実はこれだけです。とことん相手を一週間束縛しまくってみてください。頻繁に行動を確認するような連絡をしたり、「男(女)友達には会うな!」と行動制限をするなど。徹底的に相手を束縛し、相手の自由を奪うのです。人には、禁止されていることをより強く実現したくなるという心の働きがあります。自由を奪うことで、相手はあなたに嫌気がさし、禁止されている「自由」を求めて自発的にあなたの元から去っていこうとするでしょう。「束縛しまくる」という今回の裏テクニックですが、極端な束縛により相手がノイローゼになってしまったり、あなたがストーカー規正法で罰せられる危険もあります。フォレスト出版LINE!フォローする関連コンテンツ【恋愛】座る位置と、距離の心理~合コンでは半径◯◯cmを死守すべし出会いを見つけるために、よく行われる合コン。気になる人がいたけれど、「うまく話せなかった」「次につなげられなかった」という人も少なからずいるのではないのでしょうか。今回は合コンでの必勝法をお教えします。合コンだけではなく、気になる人が参加している飲み会や集まりでも使える方法ですので必見です!つづきを読む【恋愛】優しい男性の心理。あなたのココロは?誰にでも優しい男性、紳士的な男性。異性を勘違いさせてしまう男性。男女間で交わされる「視線」について人の印象を大きく左右する目。一般的に目は、自分の意思でコントロールしづらいと言われています。これは言い換えれば、目に感情が出やすいということ。今回はそんな目や視線から、相手の心理を読み取る方法をお伝えします。つづきを読むいきすぎた束縛の先には...デートDVって?恋愛関係になった途端、パートナーを束縛してしまう人がいます。束縛したい心理が高じてしまうと「デートDV」の問題を引き起こしてしまう場合も...一人では解決しにくい問題ですので、チェックリスト(5つ)にあてはまる場合は、専門家にご相談ください。アメリカの心理学者バーシャイドらは、容姿やファッションセ...つづきを読む匂いフェチは「運命の人」を嗅ぎ分けられるのか?恋人の首や脇からほんのり香る「におい」、お好きですか?性別に関係なく、愛する人の匂いが好きという人は少なくありません。「子どもの絵」がきっかけでスクールカウンセラー(SC)に。家族療法とはカウンセラーライフは、心理の資格と学びをサポートする情報サイトです。現役のカウンセラーや心理学の専門家のコラムやインタビューを通じて、仕事や生き方、キャリアについてリアルな声をお届けします。心理カウンセラーを目指す人に役立つ情報はもちろん、心理学を今のお仕事に活かしたい方、カウンセリングに関わるお仕事を知りたい方の為のサイトです。