新着情報ブログカテゴリーゲスト2こんにちは!いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。内藤さん本当にありがとうございました!!!今後のご活躍を心より願っています(⋈◍>◡<◍)。新着情報ブログカテゴリーゲストこんにちは!いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。夕方ころになると『夕食は何にしよう~?』なんて考える方も多いはず。●生姜(みじん切り)...1/2かけ●にんにく(みじん切り)...1かけ●長ねぎ(みじん切り)...10cm●酢...大1.5●醤油...大2●砂糖...小1.5●ごま油...小11.むね肉全体をフォークで刺し、縦に4本切り込みを入れる。1を耐熱容器に入れて●を揉みこむ。2にふんわりラップして、600Wのレンジで5分加熱し、そのまま4分置いて余熱で火を通す。4.ラップを外して粗熱を取る。その間に●の材料を混ぜ合わせて『油淋ソース』を作る。5.粗熱を取ったむね肉を好きな厚さに切って器に盛り、油淋ソースをかける。簡単&美味しい&ヘルシーこの夏にオススメのレシピです!お試しを(⋈◍>◡<◍)。🌼お得なキャーンペーンのお知らせ🌼こんにちは!いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。連日、猛暑が続いていますね。外出の際は紫外線対策をしっかりして熱中症に気を付けましょう~~!!ambioのお得なキャンペーンのお知らせです。梅雨明けの体調不良は...こんにちは!いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。気温がぐんぐん上がってきていますが、皆さま体調は崩されていませんか?今日は小田原市のアナウンスでも熱中症の警報放送がされていました。梅雨明けの体調不良は熱中症の可能性が。こまめな水分補給をして脱水症状に気をつけ、体調管理をしっかりとしていきましょう。その他にも、梅雨明けには「花粉症」のような症状を感じる方もいらっしゃいます。鼻づまりや鼻炎の症状がでる原因として考えられるのが、梅雨時期に発生する『カビ』...。Σ(゚Д゚)高湿度であまり換気が出来ない梅雨時期に発生したカビが、ダニやハウスダストと共に反応してしまうと言われています。起床したらとにかく換気をし、室内の風通しを良くして清潔にしましょう。普段よりも体調管理に気をつけなければいけないこの時期。暑さに負けず、体力維持&健康管理にぜひambioをご利用ください(⋈◍>◡<◍)。明日はヨガ教室の日です。ダイエットを目的としたフィットネスジムをお探しならアンビオへ小田原のフィットネスやダイエットならボクシング&フィットネスジムのアンビオ。