誰でも・どこでも・いつでも出来る瞑想法です。提唱者からのメッセージ2019.09.14どうしてこんなに空しいのだろう、どうして成長しないのか、こんな自分は愛されない、愛されないと思うと辛くなる、だから私は幸せになれないのだ、と思っている人がいます。愛されないから幸せになれない、という考えは間違っています。愛であれ、経済であれ、健康であれ、何であっても、自分以外の何かによって幸せになろうとすること自体が間違っているのです。それが誰か人間であっても、考え方であっても、能力であっても、自分を取り巻く状況であっても、すべて同じことです。いったことは、生きていきやすくする条件ではあっても、幸せになるための絶対必要条件ではありません。それでは幸せになるために根本的に必要なものはなにでしょうか?それは自分を受け入れることだけなのです。どのように生きていきやすい条件が揃っていても、自分を受け入れていなければ幸せにはなれません。自分を否定すればするほど不幸の度合いは強まっていくのです。多くの人が、それと気付かずに自分を否定し受け入れていません。メッセージ公平な愛とは多くの人が自分は十分に愛されていない、または極端な場合はまったく愛されていない、と感じています。最近は児童虐待の問題が多くなり、被害者であるその子どもが何故そのようなひどい体験をしなければならないのか、それについて考えた方から質問を受けました。その方が到達した答えは、その子どもが、なにか前世で悪いことをし、そのカルマを今生で解...2016.07.04提唱者からのメッセージ本来の自己とは2013年の年頭にあたり、これからますます私たちが幸せになるために必要とされる「本来の自己」についてお話したいと思います。本来の自己とは、自我が形成される以前の、もともとのその人の在り様です。人間のもっとも正直で正しい生き方は、常に自分を優先する考え方に基づいて生きることです。人間も動物ですから、自分の存在が人生の中心であり、その存続が最も大事なことなのです。それは道徳や社会規範などに関係なく、人間の奥深くに内在しているものです...2014.11.17提唱者からのメッセージ瞑想とダイビング暑い季節になり、海などでダイビングを楽しむ人もいることでしょう。瞑想は海などに潜ることと似ている点があります。ダイビングをするとわかりますが、最初に感じるのは浮遊感です。瞑想をすると浮揚感が出てくることが多いものです。それは体内のエ...2011.06.30提唱者からのメッセージ苦しみの原因を知る何かある問題があるときに、それに気づいていない間は平安な心でいますが、いちどそれに気付くと大きな苦しみになることがあります。