腰痛治療家Hiroのブログ。腰痛に悩まされ痛づけてきたキックボクサーで腰痛治療家のhiroが自身の腰痛の体験、また施術家としての腰痛治療の経験から得たノウハウを提供。このノウハウを使ってセルフケアを行うことで、今持っている腰痛を軽減し、その後もヒドイ腰痛を再発しないようにすることができる。腰痛を解消しながら、そのほかの生活での不便も解消しましょう。首相撲対策,首相撲対策!打撃専門の選手もコレだけは知っておくべき3つのポイント!首相撲の苦手な選手は多い。そもそも練習もしていない選手もいる。練習の仕方も分からない。「俺の打撃のほうが上だ!あたれば倒せる。アイツすぐにくっついて来るんだよな・・・」とイラだったことがある選手ならシッカリとこの記事は読んでいただきたい。自分の打撃を生かすため。自分のペースで試合を進めるためにも首相撲で相手を負かす必要はなくても対処法だけは身につけておくべきだ。サウスポー対策,キックボクシングのサウスポー対策は右だけを使えサウスポーはやりにくい。右オーソドックススタイルの人は苦手な人も多いと思います。した対策を知ってしまえば、徹底してサウスポー用の動きをすれば、「サウスポーはやりやすい」というよりも「得意」になります。他の記事では、ポジショニングについて解説していますが、ここではあたりやすい攻撃を紹介していきます。パンチ,スタミナに不安なら必見!キックボクシングの試合用トレーニングで最も重要になる「絶対勝てる体を作るフィジカルトレーニング」キックボクシングの試合は過酷です。自分を倒しに来る相手を倒しに行かなければいけない。死に物狂いの相手というのはパンチやキックが当たってもなかなか倒れない。みたいな選手を相手にしたらなおさら疲れさせられます。経営者は責任が重くストレスが多い。キックボクシング未経験者も大歓迎。やったことが無い方にキックボクシングの面白さを体験し、自分流セルフコントロールに活用していただきたいと思っている会です。左フック,キックボクシングのサウスポー対策!戦い方はこれでOKサウスポー相手の試合(練習)では、徹底したサウスポー用の動きをすることが勝敗のカギです。オーソドックススタイルは、非常にサウスポーを相手に戦うのはやりにくいという印象を持つはずです。圧倒的にサウスポーの選手が少ないから。サウスポーにとってはオーソドックスの相手をする事が多いので、非常に戦いやすいです。左フック,前蹴りを捌く!相手の前蹴りをコントロールすることで、試合を10倍優位にする。前蹴りは、キックボクシング、空手などの打撃系格闘技では、自分の戦いやすい距離を確保するための必須のスキル。使いこなせると優位に試合を運べるが、相手の前蹴りをコントロールできないと、「何もできず、力を出せずに終わってしまう。」こんなこともありえます。試合において自分の距離を確保するのはとても重要。距離のコントロール次第で自分よりも格上に勝つことができるから。喧嘩,キックボクシング経験ゼロの素人が経験10年の選手に勝つためにやるべきことキックボクシング経験ゼロのド素人が経験者に勝てるわけがない。経験者の私から見れば、素人でも何かひとつでも優位なものを持っていればそれを生かした戦略次第では勝てる。素人が経験者に勝つってなんかドラマみたいでかっこいいですよね。わかりやすいように動画で掲載しています。首相撲対策!打撃専門の選手もコレだけは知っておくべき3つのポイント!自重トレーニング!時間なし器具なしでも効果を出すメニュー!経営者のやる気アップ短時間ワークアウト。腰痛はこれだけでOK!カラダのプロが教える効果的なストレッチ。腰痛の治し方を正しく知る。自重トレーニング!時間なし器具なしでも効果を出すメニュー!経営者のやる気アップ短時間ワークアウト。