酵素ダイエット前回の記事で、本格的な夏に向け、夫がお腹をへこませるために、酵素ドリンクを利用したダイエットに挑戦するとお伝えさせて頂きました。■参考記事:男性も酵素ドリンクで痩せるのか実験【旦那がファスティングに挑戦】そして、実際に週末の日間を利用しましたので、その結果と夫の感想をこちらの記事では紹介します。夫が実践したファスティング方法の詳細は次の通りです。※腹持ちを重視したいという旦那さんの意見を尊重して、今回はベジライフを選びました。1日あたり240ml、2日間で480mlを使用する計算。ベジライフ1本は500mlなので、これなら多少の計量ミスがあっても足ります。4.体重測定:7/15(土)の開始前と7/16(月)終了翌日のそれぞれ朝6時の起床時に体重を測定する以上が旦那さんが実践したベジライフでのプチ断食方法となります。さぁ、私の夫は2日間でどのくらい痩せるのでしょうか?では早速ですが、夫の感想を交えながら結果をご紹介しています。プチ断食1日目ベジライフでのプチ断食を実践する前の夫の体重と体脂肪率は次のようになりました。体重:65.7kg、体脂肪率:19.5%体脂肪率は、ギリギリ20%以下ですが、下記に掲載した写真を見ると下っ腹があきらかに出ていることがわかります。このお腹が2日のプチ断食でどのくらいへこんでくれるから楽しみですね^^そして、1日目の実践した夫に感想を聞いてみました・・・ここから(↓)の旦那さんの感想です。断食と言えば、お坊さんが山にこもって滝に打たれてやるもんだと思っていたので、すごくつらくてしんどいものと思っていたので、昨日からかなり憂鬱だった。実際にやってみたら、1日目は全く辛くはなかった。拍子抜けするくらいに終えることができたし、空腹が辛くて眠れないということも無く終了した。このまま痩せられるのであれば、正直言って楽勝すぎると思った。1日目の感想はここまで(↑)です。1日目に関しては、全然辛くなかったようですね^^プチ断食に取り組んでいる夫の様子を見ていても、ベジライフを飲んだ後にゲップをしていることもありましたので、むしろ満腹感を感じているようでした。続いて2日目の感想を聞いてみましょう。プチ断食2日目ここから(↓)2日目終了後の旦那さんの感想です。朝はいつもよりスッキリと目が覚めることができた、前日に食事をしていないためか、体が軽く動きやすい感じがした。それから、便通の調子も良かった。昨日は食事をしていないのに、こんなに出るものかとびっくりしたほど。腸をきれいにすることで排泄能力が高まるのかもしれないと感じた。便を出してから急に空腹感に襲われた。何かを口に入れたいと無性に感じてしまい、セブンイレブンで0キロカロリーのグレープのゼリーを買って、食べてしまいました。カロリーが0でも、何かを噛むことで満腹感は得られたのか、それ以降は空腹感を感じることは無く、夜もぐっすり眠れた。2日目の感想はここまで(↑)です。何と空腹感を我慢できずに、0キロカロリーのゼリーを食べてしまったんですね(以下の画像は旦那が食べていたゼリーです)。いやぁ、やってくれましたよ^^;ただ、消化器系に優しいゼリーであり、カロリーがゼロであることを考えると、それほど断食の結果に影響は無いと思います。お助けアイテムとして空腹感が我慢できなくなったときに、カロリーゼロのゼリーを使うのはありかと感じました。それから、当たり前ですけど、ゼリーだけを食べるダイエットでは、何の栄養も得られませんし、リバウンドの原因になりますから絶対にやめておきましょう^^噛むことでその場では、満足をしても栄養を全くして摂取できませんので、ゼリーだけで空腹を埋めることはできません。酵素ドリンクを使用したプチ断食で満腹感を得られるのは、豊富な栄養素をしっかりと摂取することができるためですからね。2日間プチ断食の結果それでは、2日間でのプチ断食の結果の発表を発表させて頂きます。3日目の朝6時の時点での体重と体脂肪率は次のようになりました。́∀`)酵素ダイエット前と後の上半身を比較した画像は次のようになりました。お腹周辺もスリムになっていることがわかりますので、見た目の上での変化が出ています。お腹をへこませたいことがきっかけで、取り組んだプチ断食でしたので、この変化には夫も喜んでいましたね。ちなみに、プチ断食を終了しての夫の感想は次の通りです。プチ断食を実践した夫の感想ここから(↓)プチ断食終了後の旦那さんの感想です。2日間で体重が1.8キロ減らすことができたのは良かった。体重の変化に加えて見た目での変化があらわれたのも嬉しかった。断食中に空腹感が辛いと感じたのは、2日目に便を出した直後だけ。あとは、空腹感がほとんどなく実践することができた。ほとんどお腹が減ることなく、しっかりと体重が落とすことができたので、ベジライフを選んだのは正解だったと思う。良い感じにお腹がへこみだしてきたので、このままダイエットと筋トレに取り組んで腹筋を割ってみようかと考えている。2日間だけでも効果だ出ることがわかったので、取り組んで良かった。酵素ダイエットを終えての感想はここまで(↑)です。́∀`)私のダンナが2日間で1.8キロ痩せに成功したベジライフですが、次の公式サイト経由なら定期購入をしなくても27%OFFで手にすることが可能です。短期間で痩せたい方はチェックしてみてくださいね。スポーツジムに行って激しい運動しなくても実践できますので、自宅で激しい運動をせずにお腹をシェイプしたい方は、夫と同じような2日間でのプチ断食がおすすめです。ベジライフの詳細な評価と感想は次の記事確認していだけます。追記より健康に痩せたいという方は、無添加の酵素ドリンク「優光泉」をおすすめします。当サイトの評価でも唯一「Sランク(総合評価45点以上)」を獲得している製品です。詳しいレビューは次の記事をご参照ください。【参考】優光泉の口コミレビュー【自腹購入して人気酵素を飲んでみた】Tweetコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。当サイトの管理人のしおりと申します。自分の経験を活かして、正しい酵素ダイエット方法を紹介しています。