同じ姿勢で過ごすことになっていますよね。同じ姿勢でいると、体の筋肉は硬くなったり無理に引っ張られたりしています。いった同じ姿勢でずっと過ごしている方は、運動不足な方が大変多い傾向です。体を動かさないと血流が悪くなります。結果、筋肉は固まりやすくなってしまい、この筋肉の硬直は特に腰に多大な負担をかけるために、腰痛の症状となって表に現れます。腰痛をお持ちの方には、施術のほかに、特に筋肉をほぐすストレッチのご指導をさせていただいています。運動は難しくてもストレッチなら可能ですよね。軽い腰痛でも放っておくと、悪くなることはあっても自然と良くすることは難しく、腰に違和感があるという方は早めにご相談ください。重い腰痛の症状に悩まずにすみます。ぎっくり腰をお持ちの方ぎっくり腰は、くしゃみや寝起き、家事での動作、重たい荷物を運んだ時など、立ち上がろうとした瞬間に突然なるものだと思われがちですが、普段から腰に負担がかかるような良くない悪い姿勢と、生活習慣を送っていることが原因です。日々の筋肉疲労が腰に蓄積し耐えきれなくなった時、ちょっとした瞬発がきっかけで、筋肉が引っ張られ腰に激痛が走り動けなくなるのです。普段の姿勢、生活習慣に気を付けておくことがぎっくり腰の予防になります。季節の変わりめや身体が冷えている時期に、変化になれない身体が筋肉疲労を起こしてぎっくり腰を引き起こす場合もあります。そんな方は長めにお風呂につかり、しっかり温めることをオススメしています。腰痛の施術をおこなっております。問診で体の状態を丁寧に診ております。腰痛といっても、人によって原因はさまざまで体のどこが悪くなっているか、原因は違ってきます。股関節が硬くなっていることが腰痛の原因であること、骨盤の歪みが原因であることなど、しっかり問診の際に原因究明を致します。長年腰痛で悩んでいる方は多いと思います。腰を悪くすると、立ち上がったり、座ったり、何をするにも日常生活において非常に辛いものです。腰痛は感じ始めた際にご来院いただくのが一番良いですが、慢性的な腰痛や重症の腰痛を抱えている方も、痛みが楽になったり、しっかり根本施術ができる計画を立てていきます。硬直した筋肉を柔らかくしたり、毎日できるストレッチのご指導もさせていただきます。お悩みの方、是非、お越しください。ぎっくり腰など、急性症状の場合は保険が適応されます。