レポートゆっこ盛岡さんで毎月開催しているスパヨガも、2020年で3年目!今年は毎月第3水曜日の開催です。冬本番の寒い日でしたが、館内はとても暖かく、のびのびとヨガを体験していただきました。スパヨガは初心者向け・常温のヨガクラス。ポーズの形を追い求めるよりも、呼吸を大切にしている内容ですので、体以上に心もリラックスしていただけたかと思います◎ヨガウェアやヨガマットがなくても大丈夫◎すべて会場にて貸出していますので手ぶらで参加できるのも初心者にオススメのポイントです!ヨガの後のお風呂でさらに心と体が軽くなったのではないでしょうか?そして午前中のヨガの時間の後は、夕方まで各々お風呂や休憩を楽しむ自由時間です。今年最初のスパヨガは、1/15!ヨガ始めに是非お越しくださいね◎もちろん、ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。(男性も参加可能です◎)「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。YOGAパックは前日15時までの予約受付とさせていただきます。開催レポート!2019年、スタジオをご利用いただきありがとうございました!脳疲労の原因。中級・上級ポーズを練習する意味。