設立し、身に付けた技術を無償で役立てております。2年前よりボランティア活動をはじめ、現在では東京を中心に行っております。東京以外でも講師派遣などをご希望される場合はご一報下さい。月に一度の足立区老人ホームでのボランティア活動に同行いたしました。今回は、気功教室の前に、U君は少林長拳、私は黒虎拳の演武を行いました。喜んで見てくれて、私も嬉しかったです。楽しみにしているようです。皆さんのお気に入りです。先生が、「隣の人をパンチしないで下さいよ!」と冗談を交えて指導していきます。力いっぱい振っていました。中には、手が上がらない体の不自由な方もいらっしゃいます。先生は「無理をしないで、できるところまででいい、イメージだけでもいいですよ。わずかですが、手を動かしていらっしゃいました。皆さんの顔はどんどん血色が良くなり、「すごく暑くなった。職員さんに頼む方もでてきました。皆さん本当に元気いっぱい声をだしてくれました。声を出すことで気もめぐり、これだけで体も熱くなるんですよ。と皆さんに説明されていました。皆さん「本当に暑くなった!」「体がポカポカする」と嬉しそうでした。その後、軽快な音楽とともに、健身ダンスを行いました。先生の「イメージを大事に」という言葉通り、楽しんで動いていたのが印象的でした。音楽がついているダンスは、楽しんで出来ますし、お年寄りからの受けも良いように思いました。毎回、先生の授業は、お年寄りが飽きずに楽しんで出来るように工夫されているなと思います。何より先生の冗談を交えた楽しいお話で皆さん笑顔で参加できるのが1番いい事だと思いました。私自身、お年寄りの楽しそうな笑顔を見て逆に元気を頂きました。先生の指導法もとても勉強になります。ありがとうございました。(配信日:2009/6/8)6月8日埼玉県の浦和にある老人ホームで行われた気功体験教室に参加させていただきました。今回の老人ホームには秦先生と久米さん、上田が参加しました。先生の話の中に少林寺の気功はその行う人がどんな状態であろうと形にこだわらず、ただ呼吸とイメージを大事にして、どんな動作でも毎日続けたら元気になる、そして人間には動かなかった腕が動くようになるような不思議な力があるという話が印象に残りました。少林寺に伝わる四段功、養生六式などはどんな人でもできるという言葉に対し、少林寺の先人はすごいものを残されたのだと感じ、そして今そこまで自分は大事にしているだろうかと思いました。爆発呼吸をした時は[ハッ]という声を皆だされて、元気になっておられました。人間は元気で明るいのが一番です。そのためにも少林寺の気功や教えが皆を善くしていくと思いました。足立区にある老人ホームに秦先生と協会の社会貢献活動としてボランティアで気功指導に行かせていただきました。千代田線の北千住駅からバスに乗っていきました。今回同行したメンバーは澤井さん久米上田藤沢さんの5名でした。老人ホームのスタッフは家族のように接し方がみんなとても親切なのでいつもとてもいい雰囲気です。みんなとても熱心で先生の指導にまた熱が入ります。無理はしないで話しかけコミュニケーションをとりながら進めていきます。自分たちにも慣れてくれたようで話かけてきてくれます。教わるほうも教えるほうもとても楽しそうです。足の不自由なかたが前にこられます。その周りに椅子を横の人に手が当たらないように交互に並べます。全部で20人位の人が集まります。9番を座ったまま行いました。半身が動きにくいかたなどいろいろなかたがいらっしゃいますから呼吸を中心にして無理はせず行いました。みんな楽しいというのがほとんどの感想でした。楽しみにされている様子です。今回行った香功は2回目で座った姿勢で十分できます。(配信日:2009/4/21)月に1度の北千住の老人ホームで行っている、秦先生のボランティア活動に同行させていただきました。ホームに到着し、着替えてロビーに行くと皆さん待ちに待った様子で秦先生を迎えていました。皆さんは椅子に座っていますが、先生の真似をして上に下にと一生懸命体を伸ばしたり、捻ったりしていました。この時はお年寄りも元気よく拳を出します。秦先生が『パンチ!』と言うと皆一斉に思いっきり拳を出していました。先生が冗談で『家に帰って旦那さん殴ってはダメですよ』と言うと皆さん大爆笑。腕が痛くて上がらないと言っていたお爺さんも一生懸命腕を上げて動かしていました。今回はホームの担当さんからの要望で、首の運動を重点的にやってほしいと言われていましたので、首の運動は2回繰り返してやりました。風池のツボの指圧を教えると、自分で探しながら押していました。わからない人には、先生やアシスタントの人たちが直接押してあげたり。押してあげると『あ〜気持ちいい』と喜んでくれていました。リラックス運動では、自分で叩けない方にはアシスタントやスタッフさんが叩いてあげる姿も。肩を窄める動作は、お年寄りだけでなく職員の方にも好評で『肩コリに効く〜』と言っていました。リラックスした後は瞑想です。目を瞑り、心を落ちつけます。ほんの5分ほどでしたが、リフレッシュ出来た様子で、あまりの気持ち良さに寝てしまったお婆さんもいました。最後に香功をちょこっとだけやって時間となりました。あっという間の1時間でした。皆さん本当に一生懸命やっていて、終始笑いと笑顔の絶えない楽しい時間だった様です。終わった後、あるお婆さんは『始める前痛かった膝が痛くなくなったわ』と嬉しそうに話していました。ある車椅子のお婆さんは普段こういう教室には参加しないのに、発力の時とても積極的に参加し、いつもはほとんど笑わないのに凄く笑っていたそうです。ホームの職員さんも【あんなに笑うんだ】と驚いたそうです。月に1回ですが気功教室は皆さんにいい効果が出ていました。私もとてもいい経験になりました。機会がありましたら同行したいと思います。(配信日:2009/3/28)3月26日にプレミア扇でのボランティア活動が行われました。秦西平と森嶋水澄の二名が参加しました。レポートが届き次第画像と共に掲載いたしますので少々お待ちください。秦先生他指導員2名いつもこの時間は皆さんでゲームなどをやって楽しむそうです。少々緊張しながらスタートしました。四段功-1からスタート。最初ゆっくりと動作の説明し、何回か練習後呼吸も意識して。私達のように先生の授業を自ら受けに来れる者は基本的に体を動かす事ができます。老人ケアセンターの皆さんは、動かせる人、そうでない人様々です。実際立ってやってた方はほんの数名で、ほとんどの方はいすにすわっての動作でした。先生は「無理しないで、できる範囲で」、「疲れたら休んでいいですよ」と、皆さんの様子を見ながら、おっしゃってました。足をやりましょうと外経易筋経-8の動作をしました。皆さんは四段功の拳をだす動きが特にお気に入りでした。「いい気をもらって、病気、邪気をだす」というイメージもしやすいからでしょう!50分という時間はあっという間に終了し、参加者は顔色もよくなり生き生きとした様子でした。やるようになったら肩の痛みがなくなったと言う87才の女性もいました。先生は全部覚えることよりも、毎日少しでもいいからやる事が大事と。先方のスタッフの方からは『呼吸法がとてもいい』と。体操はやっても呼吸まで意識してなかったと言ってました。帰りに先生が色々話しをしてくれました。鍛えるのが大事であると。お年寄りは体力的、精神面に落ち込む事も多くなりがちで、残りの人生を乗り越える力と勇気が必要だと。教えるものはただ形だけを教えるのではだめだと。エネルギーが少ない相手に対してはエネルギーを与えてあげる事が大事である。自分自身の練功が重要である。『教える力』をつけなくてはいけない!と。教えるものは『魂』で教える。相手と同じ立場、相手と1つになる。一流の俳優、女優のように内からの変身ができるようにならないといけない。教える際、段取りや打合せを事前にいくら密にしても、生きてる人間相手なわけで理論的にうったえてもなかなか伝わらない事が多く、その場の気を素早く察知し対応できる力が必要だと。これは普段生きてる上でも言えることではないでしょうか。私も何カ所で教える機会がありましたが、そこまで深く考えてやってませんでした。どちらかというと動作中心の体操のような感じだったかもしれません。先生がくりかえしおっしゃってた『前向きに生きる力を教えるには、教える者は教わる者の何倍もその力をつけなくてはいけない』という言葉が深く残った一日でした。普段の授業では味わえない課外授業です。ボランティアですが授業の何倍も貴重な体験ができると思います。