こと、思ったこと、本を読んで心に留まった事を、身勝手でたわい無く、徒然と書き綴ったものです。読み終わったら読み捨ててください。新しいウインドウで開きます。心穏やかに過ごせる22の習慣Huffingtonpostに載っていたものです。(http://www.huffingtonpost.jp/brianna-wiest/22-habits-that-will-make-your-life-a-little-more-peaceful_b_7996396.html)毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣1.必要のないものを捨てる、もしくは売るか、寄付する。2.やることをすべて整理する。3.必要ない消費をしない。4.できる限り、仕事より自分を大事にする。5.何か、瞑想状態になれることをする。6.日々のルーティンを、"癒しの習慣"にしましょう。7.あなたの気づきをノートにまとめる。9.夜、キャンドルをともす。11.いつも現金で支払う。12.マントラを唱える。13.人生に良い影響がない人々と関わるのを止める。14.夜ごはんを自分で作る。15.無意識に消費しているものに注意深くなる。16.どんな人生を歩みたいかを自問し、その考えに基づいてゴールを設定する。17.思い描くよりも、もっと現実的なゴールを設定する。18.毎日のシンプルな生活に幸せを見出す。19.何を求めるのかに注意深くなる。20.自分自身の哲学を作り、日々の生活や決断に活かそう。21.自分を監視するのを止める。22.あなたの感じかたが、実際に起きていることと同じと思わない。この22について一つひとつ書くと長くなるので又にしたいとおもいます。最近書店にいくと、この部類の本が積まれているのをみかけます。それらの内容はみな似たり寄ったりで、ここに書かれているのも特に目新しいものはないです。これらのどれだけがそう思っていてもできているでしょうか。自分の今の生活を振り返り見てみるのもよいでしょう。そこで、これからこれらに書いてあることの幾つかを考えてみます。(2015/11/14)やることをすべて整理する。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。(12/17)お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。(12/13)全くお説の通りだと思います。嫌韓とか韓国人を蔑むような輩が居るのかよく分らない。(12/03)おはようございます。昨日は瞳孔を開いたのでまぶしくPCを開けませんでした。それに結果が悪かったもので気落ちもしましたしたしね^^。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。