2.1ブログ移転しました。days!岩場に関して色々気になる。(2)最近の投稿ブログを移転します。Uncategorized2010/10/14会社が終わってから木曜日はいつも通りペキペキに向かう。今日は早めに出勤していたので6時にはペキペキに着けた。これだけ時間があると心にも余裕があるし時間帯的にペキペキがガラガラでとても幸せだった。ストレッチをしてからファイル課題やアイリちゃんに課題を作ってもらってトライ。前日中野島で持久トレをしたので続けて登るとすぐによれてしまう感じがあったけれど、体のキレは非常に良かった。リードの上達はボルダーに、ボルダーの上達はリードにと相乗効果があるからどっちもやっていきたい。スタートすら満足に出来なかった左端の白棒。凄く安定してスタート出来て、核心部までは確実に行けるようになったので、3週間後のホールド替えまでには落としたいな。実験的に朝ランニングをしてみた。前に朝走ったときはその日一日中倦怠感があったので、やめていたんだけどやっぱり朝の時間を有効に使えるようになりたい。30分間で近所の中学校のまわりを6周。正確な距離がわからないけれど、おそらく1周500m程度じゃないかと思う。走って時速6kmはあまりに遅いからもう少しあるのかなー。多少の疲れはあるものの、調子がいい感じだったのでしばらく続けてみようと思う。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。