不食挑戦1回目断念2019年12月8日1カ月不食挑戦ツイートシェアはてブ送るPocket結果から申し上げますと、6日目で断念しました。1つめ「体調不良」ですが、これは「めまい」と「冷え」です。暖房がなければ眠れない程、体温が上がらなくなりました。それと全体的な無気力感。老人のような猫背になっておりました。筋肉の張りがなくなってしまったような気がしました。榎木孝明さんは30日間の不食で「空腹感を感じたことはなかった」と、仰っておりました。食欲にも襲わはじめ、厳しい戦いとなってしまいました。榎木さんの30日と私の差が歴然と存在することを感じました。不食明けに最初に食べたのはこちら。歯が痛くてなぜか食べにくかったです(笑)。糖質と脂質は体脂肪で賄えるが、タンパク質はどんどん減っている。いう、勝手な思い込みからくる渇望感でしょう。自分で自分を追い込んでしまったと言えます。不健康にはなりはしません。来週からいつも通りの更新スタイルに来週からは再び、土日祝日は休み。平日は勤め人生活と不動産投資などのプラスアルファ生活を綴っていきます。75kgへの挑戦は続いていますので、それは別に記録していきます。7日は自由に好きなものを食べた結果、80.7kgに戻りました。もって栄養学の常識に沿った重さになっていると思います(笑)。8日目(今)からも不食に近い生活に再び挑戦していきます。コンビニで売っているプロテイン飲料を飲みます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。