人はよく「自信がない」と言います。「自信がない」は、「自分を信じられない」と言い換えることができます。自分の事は分かりにくいので、これを他人に置き換えてみましょう。「●●さんを信じられない」。●●さんを信じられないと思うには、きっと理由があるはずですよね。●●さんが何度も約束を破っていると、信じられなくなりそうです。それを改めて自分に当てはめてみると、自信がない人は「自分との約束を何度も破っている」そんな節があるのではないでしょうか。「明日は早く起きて勉強をしよう!」と自分との約束をしたとします。朝になると、「もう少し寝ていたい」と、自分との約束を破ってしまった。誰も、その約束の事は知らないのだから・・・と思っても、自分自身は知っていて、「私は約束を破る→信じられない人間だ→自信がない」となってしまうのです。これが分かれば、自信をつける方法が見えてきますね。自分との約束を守る(むやみに自分との約束をしないこともおすすめです)。自分を信用できる人間だと自分の脳に教えることで、自信はついてきますよ。ぶれない自信をつけるためにお薦めです。読めます!アマゾン和書総合2位獲得「人前で話すのがラクになる!5つの魔法(ダイヤモンド社)」の試読版PDF(無料)がお読みいただけます。ヴィゴラスマインド-緊張・あがり症克服サポート-金光サリィ。