2019年6月10日たったこれだけで、痩せられて、若返って、脳の働きが良くなって、病気のリスクが下がって、お金が節約できちゃうのだ!【重要】ダイエットから卒業したくない場合は、見ないでね(笑)フェルミ研究所さんのYouTubeから文字起こししたよ。虫歯などの悪影響を及ぼすことはご存知ですよね。水に置き換えると起きることを5つ見ていきましょう。水を飲むと、体内の毒素を排出してくれるため老化を防止することができます。肌をしっかりと潤してくれます。見違えるように若々しくなっています。—————–9日間、飲み物を全て水に変えるだけで、1日に8kmジョギングするのと同じカロリーを消費することが出来ます。毎朝、約500mlの水を飲むだけで代謝が24%アップすることもわかっています。毎朝、水をしっかりと摂るだけで痩せることができるのです。水は、ついつい夜食に『ピノ』を食べてしまうという人にもオススメです。人は脳の構造上、喉の渇きを空腹と間違えてしまうことがあります。急にハイカロリーな物を食べたくなったとしても実際に体が欲しているのはコップ一杯の水だけかもしれません。今度空腹を感じたら、コンビニに行く前に水を飲んでみてください。体は60%が水でできていますが脳は80%が水でできています。そのため、体重の1~2パーセントほどの軽い脱水症状でも疲れや頭痛、気が散るなどの症状を感じるのです。水を飲むと、血液を通って、すぐに脳へとたどり着き集中力を高めることができます。がん等、様々な病気のリスクを下げることができます。心臓発作のリスクを41%減らせるという研究結果も出ています。なったら躊躇している暇はありませんね。私たちは随分多くのお金をお酒や砂糖水に費やしていますよね。他の飲料水よりも量が多く、価格も安いはずです。飲み過ぎは、禁物です。日頃の飲み物を水にかえることから始めてみてはいかがでしょうか?ここまで↑↑↑まとめると、もし飲み物を全て水に変えるとどうなるのか?若返ります。脳の働きが良くなります。病気のリスクを下げられます。(節約できます)こんな素晴らしい結果が出るなら、やらない手はないですよね!!!☆そのための4つのステップ☆ステップ1:今から1ヶ月間、全ての飲み物をお水に変える。→コーヒー、ジュース、お茶、お酒も全てNG。ステップ2:朝起きたらすぐに500mlの水を飲む。ステップ3:一日に2.2~3.0Lの水を飲む。ステップ4:お腹がすいたら水を飲む。大切なのは、インプットとアウトプット!まずインプットは、どんな水を飲むかということ。発がん性物質のトリハロメタンを除去することはできませんね。ミネラル分は劣ってしまいます。重たいし、ペットボトルのゴミが大量に出ます。不純物を完全に除去できるタイプがベスト。プリンスは風化サンゴの入ったフィルターの循環式浄水器を10年以上使っていて、ペットボトルの水をほぼ買っていません。尿として出すことも意識しなければなりません。