○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市民を中心にした自主運営のグループです。事業とは一切関係がありません。お問い合わせ等なさらぬようお願いします。○W-up〔ストレッチとドリル後〕、4km程度を走りましょう。○ペットボトル等により給水の準備をしましょう。○これからしばらくは寒暖の差が著しくなります。ウエアーに一工夫が必要です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。Encrypt」SSLサーバ証明書を利用した常時SSL対応サイトに進化しました。お気に入りURLをhttps://www.uchiyama-m.com/へ変更をお願いいたします。WordPressTop%d人のブロガーが「いいね」をつけました。