」と言われると、なんか私がすごく料理が下手みたいでムカついちゃうんですけど...笑でもしっかりタンパク質をとってほしいし、大きくなってほしいから、肉は欠かせない。肉だけ食べてれば良いというわけではありませんが...息子に健康に大きくなってほしいので、色々と工夫している今日この頃。したら肉をモリモリ食べてくれるかを考えて作って、息子に好評だったメニューを紹介します。挽肉が最高!ハンバーグ鶏そぼろロールキャベツ挽肉入りのカレーなど挽肉のメニューは噛み切れなくて肉が苦手な子供には最高です!特にハンバーグと鶏そぼろは次の日のお弁当のメニューにもなります。次の日のお弁当に入れられるか...これは全国のお母さんにとって大事なことなはず!!笑ハンバーグはしめじなど息子が苦手なきのこ類をみじん切りにしてハンバーグの中に入れたり、ハンバーグのソースに入れたりできるので、苦手な野菜を食べさせる点でも最高です。挽肉入りのカレーは息子には好評ですが、主人には不評です。母親が楽できるメニューこれはなぜなのかわかりませんが、鳥もも肉で作った唐揚げは噛み切りにくいそうですが、手羽中で作った唐揚げはよく食べるんです。笑そして、手羽先と手羽中は私にとって楽できるメニューなんです!!手羽先や手羽中に塩コショウをして、グリルで焼く!これでおしまいです!でもこれが美味しくて、息子もモリモリ食べてくれます。息子がモリモリ食べて、私は作るのが楽という最強メニューです。あー、今日は疲れてご飯の支度面倒くさい!と思うことありますよね?主婦の皆さん、絶対あるはずです!笑そんな時は手羽先や手羽中のグリルに限ります!塩コショウしてグリルで焼くだけですから!鶏肉は高たんぱくさらに、鶏肉って安くて高たんぱくなのも良いですよね!ちなみに鶏肉の中で一番高たんぱくなのは、ささみで100gあたりのタンパク質含有量は24.1gで、手羽100gのタンパク質含有量は17.8gだそうです。19.8gあるそうです。脂質が少ないのは、ささみで0.5gとのこと。ささみがパサパサしやすくて、手羽がプリプリで食べやすいのが納得できますね。手羽はコラーゲンが豊富なので私はたくさん食べた方が良さそうですが、5歳の息子はコラーゲンはもともとたっぷりあるでしょうね...子供の肌ってモチモチプリンプリンで本当に羨ましい限りです。良かったら息子みたいな肉の筋とか弾力とかが苦手な子に実践してみてください!偏食や少食、食わず嫌いなど子供の食事で悩むお母さんたちの参考になれば嬉しいです。それでは最後までお読みいただき、ありがとうございます。ランキングに参加しています。クリックで応援よろしくお願いします。アイスを作る...2019-06-20子供の食事、好き嫌いなくどうやって食べさせるか。クラスの女の子に「お手」していた運動会、息子と二人でお弁当を食べてきましたピンクのキリンが出てくる絵本...子供の頃に読んだんだけどタイトルが思い出せない幼稚園の運動会にお父さんが来れない子供の胃腸炎の95%は1日あれば症状が落ち着く月別アーカイブリンクプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!tenyawanyamamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。