どんぶりを買ったときに、グラス類を処分したので、ずいぶんすっきりしてしまったわね。ここにあるティーカップ類も、ほとんど使わないので、置物化してしまっている。この食器達、必要なのか、と思ってしまう、今日この頃。普段使いにすればいいんだけどね~。実は、グラス類と、一応、お客さん用に別にしてある食器類、リビングのハイボードの中にも入っております。食器はある程度の数は必要、と言いながらも、あまり多すぎるのも考え物。いずれは、数を数えてみて、適正な数に減らすべきなんだろうな。食器類って、使わないと意味が無いし。次に、今まで、鍋を入れていた戸棚を片付けた。片付ける前、つまり鍋を入れていた時は、こんな感じ。日頃使う鍋(重い)をしゃがんで取り出すのは、結構、面倒な作業でございます。奥の方からモノを出すには、前にある重い鍋をすべて出さなきゃいけないから、もっと大変。この作業、腰痛の原因になります。腰痛はすごく辛いです。辛いだけじゃなくて、ミジメです。戸棚の中をキレイに拭き掃除。変わりに、引き出しにあったボール類や、オーブン用フォーム等の大きいものをこちらに入れてみた。数えてみると、フライパンや中華鍋は、全部で6個もあった。ワタシ、実は、フライパン・フェチです。フライパンにロマンを感じるわけじゃないのに、何でこんなにあるのか、不思議だ。フィスラー社製の大きなフライパンは、片手では持ち上げられないくらい重くてこの4年間、一度も使わなかったので、思い切って処分。買えば高いんだろうけど、もとは友人にもらったものだし、(その友人も、その重さに辟易していた)未練は無い。最初からもらうな、って感じだが、10年も前の事、今更、突っ込まれてもねぇ。鉄の小さいフライパンと、安物のテフロンのフライパンを処分。いずれも、引っ越してから一度も使っていなかった。残ったフライパンは、フィスラーの中型とテフロンの小さいフライパン、テフロンの中華鍋の3つ。ついでに、4つもあった軽量カップも、いつも使っている1つを残して処分。これも、何故、こんなにたくさんあったのか、誰か教えて下さい。その他、こまごましたものもいくつか処分。その結果、とりあえず、こんな感じになりました。いつも置き場所に困る鍋のふたは、皿立てに立ててみた(左下)。めったに使わない大鍋以外は、軽いものばかりなので、出し入れもしやすいと思う。本当は、もう少しすっきりさせたいので、ほとんど使わないボール類等も、いずれは処分するかもね~。8・・・体重、先週より600グラムも増えてしまった。週末に持ち寄りのお茶会があって、おいしくてたくさん食べた。仕事でストレスが溜まってて、甘いものに手が出てしまった。相変わらず、運動しなかった。等々、反省点は山積み。この1週間を振り返ってみると、これでやせたら病気でしょ、と突っ込まれるような生活だわね。ま、人生もダイエットも、山あり谷あり、こういうこともあるわな。・・・とわかっていても、やっぱりちょっと凹むな。めげずに、気持ち新たに、コツコツとやりますか。次回の目標は、今回増えた体重を元に戻すこと。万歩計を毎日連れて、歩きまくります。昨日からまた雪ですが、ここは、オバちゃんの専売特許、ババシャツを着込んで、がんばりますがな。3引き続き、台所の引き出しを片付けております。最後の引き出しは、この左下の2段ですな。よしっ!ここに何が入っているかというと・・・タッパー類、ボールその他。上段も下段もタッパーが一杯。実はワタクシ、Tupperwareをこよなく愛しておりましてねぇ。それも、登録商標である正真正銘のTupperwareのものじゃ無いとダメなのだよ。日本から持ってきたもの、こちらで買った物、もらったものといろいろありますが、そこらへんの密封容器と違って、Tupperwareはやはり値段相応の品質があると、ワタシは思うんだわ。あっても、使うものって限られているし、20年も使っていると、傷もつくし、色もくすんでくる。それでも壊れたり、性能が落ちたりしないのがTupperwareのすごいところだけど、やっぱりここは、涙をのんで量を減らす事を決意したワタシ。目標は、2つの引き出しに入っていたものを、1つの引き出しに収める事。・・・やれば、出来るやん。下の段は、空になりました。実際は、ボール等の大きいものは、別の場所に移したのだが。以前は、それでもTupperwareを捨てるなんて、絶対に考えられなかったから、ワタシのTupper様への愛情も少し冷めてきたということか。ま、恋心なんてそんなもの。女性は、見切りが早い。・・・話がそれたが、この引き出しは、かなり一杯で飽和状態なので、Tupper類はこれ以上、増やさないようにせねば。増えても、これ以上は入らないが・・・。空いた下の引き出しには、普段使っている鍋ちゃん達を入れた。鍋類は、今まで隣の戸棚に入っていたが、どうも使いにくかった。この引き出しは、本来、鍋を入れるためのものなんだし、こちらのほうがずっと出し入れしやすそう。今、持っている鍋は、圧力鍋以外はすべてフィスラー社のもの。質は良いし、満足してはいるんだが、欠点は、重いこと。軽い鍋に買い換えることになるかも・・・。昔、いい鍋は一生モノと思って、5個セットで買ったのよ。重さのことなんて、全然気にならなかった。あの頃は、若かったのねー。固定リンク2013/01/14畳スペースの片付け年初に立てた当面の目標の一つであった、畳の間の片付けをようやく開始。日常生活には使っていないスペースなので、片付け始めると、ここに属するものはほとんど無い事に気づいた。処分、または本来の位置に戻してやった結果、本当に何も無くなった。奥のほうにあるランプは、塩のクリスタルランプ。捨てようとしていたのをもらってきた。黒い台も粗大ゴミで拾ったものだし、人が捨てようとしたものをもらってどうする、と、突っ込まれそうだな。気に入ってるんだから、いいでしょ、ふんっ。右の白い座布団みたいなのは、日本へ帰った知人にもらった。座り心地はいいが、中途半端で用途もいまひとつはっきりしないので、いずれは、処分するつもり。将来的には、ここには絶対に、余計な物を置かない、と決意。物が少ない空間って、本当に気持ちが良くて、いつまででもひたすら座っていられる。人間、生活している限り、何も持たないのは残念ながら不可能。生活に不自由するほど物を減らす事では無くて、どうせ持たなきゃいけないのなら、気に入ったものだけを最小限持つ、と言う事なんだと改めて思う、今日この頃であります。固定リンク2013/01/13どんぶりを買ったまたまたMuji(無印良品)ネタですが・・・・。探していた大きさのどんぶりをMujiの店で見つけたので、購入。今までは、パスタ用の深皿で代用していて、無きゃ無いで済むもんだが、やはりどんぶり物はどんぶりで頂きたいもの。言う事で、食器を二つ増やしてしまった・・・。Mujiの白磁シリーズです。食器でも何でも、新しく買うなら気に入ったものを、と思っていたので、このシンプルなデザインには満足。海外では和食器の選択肢もかなり限られていることだし。代わりに、食器棚の中から使っていないグラス類を集めて処分。使っていない不ぞろいなワイングラス5個、景品等でもらったグラス3個の合計8個捨てたので、差し引きマイナス6。食器類は、もともと大好きなので、油断するとすぐに増えてしまう。生活を豊かにするためにも、ある程度の数の食器類は必要と思っている。と私は個人的には思うのだよ。厳選して気に入ったものだけを回りに置くようにしたい。固定リンク2013/01/12無印良品の石鹸置きMUJI(無印良品の海外店)で、ボックスを買い足したついでに、石鹸置きをほぼ衝動買いしてしまった。石鹸を置く部分がスポンジになっている。今まで使っていた石鹸置きは、すぐに石鹸のカスやカルキがこびりつき、しかも洗いにくい形だったが、このスポンジなら洗うのも簡単そう。ここにしみこんだ石鹸水で、そのまま洗面台も掃除できそうだし。置いてみたら、目障りでもなく、さらに、この間買ったワニさんのネイルブラシも置けるし、なかなかいい感じだわね。洗面台がすっきり片付いたような気がする。衝動買いながら、古い石鹸置きを捨てたので、これも買い替えと言うことで。品物だけじゃなく、日本的サービスもちゃんと一緒に輸入している。台所の4つ目の引き出しの片付けを始めますかね。浅すぎてフライパンが入らない。明らかに、設計ミスだな。それに、オーブンの下にあるせいで、中が汚れやすいし、ほとんど使えない、意味の無い引き出し。実際に開けてみると、ほとんど物は入っていなかった。この引き出しのスペースのほとんどを占めていたのは、オーブンや台所で使う器具の取扱説明書でしたわ。引き出しの中はほとんどカラになってしまいましたとさ。今のところ、入っているのは、製菓用麺棒、ピザ用フォーム等。台所が汚れたときに、すぐに掃除する気になって(多分)いいかも・・・。今回は、引き出し一つのみのお片付けで、気力・体力が尽きました。1当面の目標の一つ、台所の片付けを始めました。毎日、少なくとも15分を目標に、数日前から少しずつ取り掛かっている。キッチン戸棚の引き出しから片付けていく事にした。引き出しの数は、全部で6個。最初は、この上段の二つ。いずれも、日ごろ使っているものを入れている場所なので、さほど不用品は出なかった。片付け前の写真はとり忘れたんで、片付け後のお写真でござる。しとりますが、これでも一応、片付けたんです。(前がいかにひどかったか・・・)。Mujiの小ぶりのBoxを使って、取り合えず、中のものをわかりやすく分けてみた。配置等は、使っていくうちに、使いやすいように改善していくつもり。あと、見た目をもっとすっきりさせる方法も研究中でございますよ~。隣の引き出しの中身は、キッチンで使う布巾・タオル等の布類。古くなった布巾等は、小さく切って使い捨て雑巾にしたため、かなり量が減った。勢い付いてもう一つ、やはり日ごろ使うものを入れている引き出しの中も整理。割り箸は使わないので、全部処分。スプーン、フォーク類も、不ぞろいなものは処分。このフォークやナイフ類は、金欠時に買ったIKEAの一番安いセット。本当はそろそろ買い換えたいところだが、気に入ったものが見つからないので、しつこく、このセットを使っている。今回3つの引き出しを片付けたのだが、あまり物は減らなかった。毎日のように使っている必需品ばかりだからだが。ま、不用品が出ないというのは、良いことかもね。いうわけで、次回は、4つ目の引き出しの片付け、やります。7オバちゃん、頑張りましたで~。先週と比べて、マイナス0.4キロと、目標達成。ここ数日、夕食を少なめにして、間食もできるだけ減らす努力をいたしました。間食を全く無くせばいいのはわかっております。それがなかなか難しいのでありまして・・・。最近、片付けの方に精を出しているんで、普段より日常生活内での運動量がかなり増えていると思う。街角のコンテナまで何度か往復した。これだけでも、普段に比べるとかなり身体を動かしていると思う。天気が悪い事もあって、今のところ、一日一万歩は歩けていない。「日常生活の中でのダイエット」を地道に続けていきます。固定リンク2013/01/08とにかく、ゴミが出る持たない暮らしを目指し、片づけを始めて早2ヶ月近く・・・。「片付けの基本は捨てること」と言われる通り、本当にゴミがたくさん出る。アパートのあちこちに置いたゴミ箱はすぐに一杯になる。文字通りのゴミもあれば、自分が必要なしと判断した物たちもある。人にあげるとかするべきなんだろうけど、今はそのエネルギーと時間が無い。捨てるのはもったいないとは思うけど、これも勉強代と思うことにいたしましょう。大事なのは、一旦ゴミ箱に入れたものは、二度と見ないこと。すべては過去のものとしてきっぱりと決別するのです。分別して捨てているのが、せめてもの罪滅ぼしか。今までいったいどれだけのゴミを捨てたんだろ。アパートの中の重さを量る方法があれば、もっとモチベーションが上がるのにねぇ。自分の体重も含めた重さだわよ。引き出しの一つに入れていたつもりが、今回の片付けでは、何故か、あちこちの引き出しや棚からも出てきた。いや、取扱説明書が必要なときに、しょっちゅう探していたっけ。・・・と、今まで思っていた。不要なものは、もちろん処分。必要なものは、ファイルボックスに入れる事にした。クリアファイルに入れて、きちんとファイルしようとも思ったが、ファイルボックスのほうが出し入れしやすいため、ズボラなワタシには向いている。何年か前に買ったIKEA製のファイルボックス。これで、必要なときに探し回る事も無いし、取り出すのも入れるのも簡単。50年も生きてきて、何で今までこの方法に気がつかなかったのか。今までにいくつもの引き出しや棚の片付けに着手し、ようやく身につけた、自分なりの片付けの手順であります。1.引き出し・棚の中のものを、一旦、すべて出す2.空になった場所を、きれいに拭き掃除する3.出したものを素早く「いるもの」「いらないもの」に分別4.「いらないもの」は、直接ゴミ箱へ5.「いるもの」をさらに分別し、そこに属するもののみを、もとの場所に戻す6.そこに属さないものは、本来の場所に戻す本来の場所が無い場合は新たに作ってそこに入れる。5.の元の場所に戻す場合、今後、使いやすいように工夫して(=物が見えやすいように)入れる。6.の新たに場所を作る場合は、あらかじめキャパシティーを決めて、それ以上のものは持たない(処分する)ようにする。そうそう、片付ける前にまず、ゴミ箱・ゴミ袋を用意して傍らに置き、物を分別するときは、あれこれと悩まずに即決することが大切かと。以上、なんら、特別な方法でも無いのだけど、この手順で片付けた結果、ほとんどの引き出し・棚の中のものは半分くらいに減っている。昨年のうちに無事に終了。年も明けたことだし、次なる「当面の目標」を立ててみた。毎日少しずつでも、地道に進めていくしか無い。そこで、もう一つ目標を追加:4.1日最低15分は片付けのための時間を取ること。1日たったの15分であっても、1週間で2時間近くにはなるわけだし、これなら夜、仕事から帰って疲れていても、なんとか出来そうだ。ベランダの片付けには、かなり時間がかかりそうだが、これから、プランター一つずつでも片付けていきましょうかね。寒いと、どうしてもバイオリズムが下がってしまうワタシ。本音を言うと、冬眠したい。リビング編2ウチのアパートのリビングが無駄に広いというのは以前に書いた。実際、この部屋はカーテンで二部屋に分けている。前の話だが、知人から古い畳を5枚もらった。前のアパートでも、3枚を絨毯代わりに使っていたが、このアパートに入居した際、試しにリビングの端に敷いてみると、5枚がぴったりとはまった。カーテンの向こう側に即席「和室」を作ったのです。引っ越して4年たった今も、この畳のスペースは、ほとんど使っていない。夏に、たまに昼寝するくらいか。その結果、いつの間にか、ここも物置状態になっていた。洗濯物まで干してあったりして、実に所帯じみた光景をお楽しみいただいております。こんな状態のこのスペース、必要か?しかし、考えてみるに、使わない「物」は不要だが、使わずとも、何も無い「空間」を持つのは、ある意味、最高の贅沢ではありませんか。本当に贅沢な空間を作りたくなってきた。言うことで、な~んにもない憩いの空間作りを目指します。夏の昼寝が楽しみだ・・・。62013年第一回目のダイエット経過報告でざぁます。体重は、前週と変わらず。年越し旅行前に立てた目標は、「旅行中に体重を維持する」だったので、ささやかな目標は達成。旅行中は外食ばかりだし、カフェで毎日ケーキ食べたし、大晦日パーチーのバイキングでもしっかりデザートまで食って・・・とかなり摂取カロリーは高かった。その分、プールで泳いで、サウナで汗かいて、毎日、2回は散歩して・・・と、消費カロリーも高かったと思う。身体を動かすというのは、日ごろ運動不足の私には、すごく気持ちよかったわ。彼氏さんは、さらに早朝スイミングまでやって(←ワタシはその時間、いつも爆睡)、ワタシと同じくらいズボラなヤツだと思っていただけに、ちょっと見直した。昨年を振り返って見ると、11月にダイエットの決意をしてから、1ヵ月半。体重はやっと2キロ強減っただけだが、クリスマス・年末年始に体重を増やさずに維持できたのは、このワタクシにしては、大変な快挙であります。今年も地道に、とにかく続ける事を第一の目標にやっていきますです。来年の今頃、ここでポジティブな報告が出来れば、うれしいな。休暇も終わって、これから普通の生活に戻るので、規則正しい食生活をし、出来るだけ身体を動かすこと。体重は0.4キロマイナスを目指します。オバちゃんダイエッター、2013年も頑張りますで~。固定リンク2013/01/02バスルームの戸棚の片付け新年の最初に取りかかったのは、バスルームの片付け。常に比較的キレイに保たれている場所であります。お客様がいらしたら、直接ここにお通ししたいくらい。こんなズボラーなワタシですが、昔から、水回りだけはきれいに保っていたんだな。自慢じゃぁございませんが、トイレ掃除だけは頻繁にするので、トイレはウチの中で一番清潔な場所と言えるかも。トイレが汚いとか臭いなんて、もってのほかですな。ま、バスルームは、他の部屋に比べて狭いし、そこに属するものがはっきりしている事もあって、掃除や整理整頓がしやすい場所かも。それに、こちらは空気が乾燥しているので、カビと戦う必要もほとんど無い。あ、ちなみに、こちらではユニットバスなので、トイレとお風呂、洗面台は同じバスルームの中にあります。バスルームで改めて片付けるべき場所といえば、洗面台の上の鏡付き戸棚の中くらい。この戸棚は、アパートの前住人のばあちゃんが置いていったもの。背が低いワタシには、鏡の位置も高すぎるし、戸棚の上の段に手が届かないという欠点もあるが、見栄えは悪くないし、取り替えるのも大変なのでそのまま使っている。物も入っていないが、中のものを全部出して、棚を全部きれいに拭いた。普段、閉まっている場所でも、結構汚れているものだわ。捨てるものはほとんど無かったが、それでも、いくつか不要なものを処分。片付け前と、あんまり変わってないか。上の段は、届かないのであけておいた。ついでに、洗面台とバスタブも磨いて、バスルームのお片付けは終了。明けましておめでとうございます。今日の午後、年越し旅行から無事に帰還。年末年始の3日間、保養地のウェルネス・ホテルでフヤけてました。~には、こういう贅沢も必要よね~。日常生活を忘れてのんびり。このホテルは、某伯爵様が、自分の領地に作り上げた施設でございまして、ホテルの庭に住んでいる白鳥さんも、気品があって優雅ね~。・・・と思ったら、こやつ、白鳥のくせに、噛み付きやがった・・・。優雅な外見の割りに、結構、凶暴な鳥なのです。しているうちに、大晦日。ホテルで打ち上げられた年越しの花火は、かなり盛大でした。花火の写真を撮るのって難しい・・・。花火だの、乾杯だので騒がしい中、あっさりと年が明けてしまった。去年の終わりからコツコツとやってきたこの二つでございます。熱波は過ぎ去った暑すぎて~。