禁煙生活無事2日間を乗り越えました。3日目突入です!なんか、昨日まで余裕な感じだったので、三日坊主にはならないな!油断してこんな勘違いをしてしまいました。スポンサーリンク寝起きニコチネルパッチを貼って寝たので、寝起きからタバコに対する禁断症状がない。そこで、頭に浮かんだのが「ニコチネルパッチがなくても大丈夫かも?」そんな過信が生まれた3日目の朝。夜から貼っていたニコチネルパッチを剥がし、ルンルン♪で仕事に出かけました。午前中ニコチンも抜けてきたのかな~思ったよりも楽に過ごすことが出来ました!昼食ご飯を食べるとタバコが吸いたくなる不思議な習慣。ニコチネルパッチを貼らずに過ごした快適な午前中しかし、2日間ガマンできたのは、どうやらニコチネルパッチの威力だと知らされました。「たばこが吸いたい!」しかし、ニコチネルパッチは家に自分の意志でおいてきました。禁煙開始前に読んだこの本がオレに力を与えてくれていたのです。今まで何度も失敗している禁煙。中には開始1時間で終了という、禁煙になっていない挫折もあるこのオレが3日目に突入しているのだ!食後の「タバコを吸いたい」という脳とカラダに遅いかかる反応!負けるもんか?ものすごく辛い状況は15分くらい、どうにか乗り越えることが出来ました。芸能人のタモリさん私も大好きな芸能人の一人です。禁煙に成功した芸能人の一人です。面白い方法で禁煙に成功しています。名付けて「タモリ式禁煙法」どんな方法か?非常に簡単です。タバコを吸いたくなったら、15秒数えるだけ。タバコを吸いたくなっても、その喫煙欲は15秒続かないということで実践した禁煙方法です。実際、やめているからすごいです。昼間の禁断症状に襲われたので、この日は夕食を食べずにすぐベッドに入りました。「今、寝て明日になれば禁煙3日間成功!おめでとう」ということで、天使の声に支えられ就寝。まとめニコチネルパッチは効果がある。あれだけ効くということは、ニコチネルパッチからの摂取しているニコチンもかなりのものだと思った。3日間ガマンしたのだから、キツイと思いましたがニコチネルパッチを捨て、禁煙生活をさらにがんばることにしました。禁煙を決意すると、次はその禁煙を成功に導く方法である。20年で喫煙国家日本が禁煙国家日本に変わっています。こんな禁煙方法は失敗する。今まで、何度も禁煙に挑戦し、そして何度も失敗した方法があります。アメリカでは喫煙者や肥満は会社で出世することができないといわれています。禁煙生活初日を切り抜けました。オフィス機器大手リコーが、分煙から全面禁煙にした。最近、一部のコンビニの店内一角に喫煙室があるとことがあります。妻や子供に自分の吸う受動喫煙を防ぎたい。最近の禁煙をしようと思ったきっかけ、ファイザー株式会社の昨年のプレスリリースで見つけました。ハラスメントというとセクハラやパワハラ、モラハラなどを思い浮かべると思います。別名「たばこ病」とも呼ばれています。禁煙により数々の禁断症状が現れます。辛い禁断症状もニコチンが抜けていくと共に和らいでいきます。仕事中たばこを吸う人を見て思うこと。リコーが社内だけでなく、就業時間中は外出先においても喫煙を禁止にしたというニュースを見ました。2015年6月より公共の場での喫煙が禁止となります。車を運転しているとき、いつもNACK5を聞いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。