Daifuku長い間続けられるようなプランを立てるのが重要です。時々追い込むのも重要であるとは思いますが、追い込むにしても、後半余裕があったら上げていくスタイルにしたり、確実にメニューをこなせるような設定をする必要があります。sho先のコメントも含めご返答有り難うございます。今回自分の力量を上回る記録への挑戦ということなかで、その中でも重要な位置付けになるポイントと言うことで少し力み過ぎた感は自分でもあります。週末に同様になるかは決めていませんがポイントは実施するつもりなのである程度応用力量に応じた配分を出来るよう心がけようと思います。コメントするコメントを投稿するにはアカウントを作成し、ログインしている必要があります。フルマラソンを走るためのトレーニングをすると寿命が伸びる。