time-Homeサイトマッププロフィールブラック企業HSPメディア掲載お問い合わせ2月15日@本拠地。0LINEスポンサードリンクこんにちは、りょうた(@nr880622)です。今回もちょっと地元の事に関しての宣伝・発信の記事。今回紹介するのは、傾聴cafe(主催:菅野さん)というコミュニティ・イベント。水戸を中心に行われていてその名の通り、「傾聴」をテーマにゆるく交流する会みたいなものです。傾聴に関してもしっかり(ゆるく)勉強します。・傾聴に興味のある方(心理学やカウンセラーに興味ある方も)・いろんな人と交流したい方にはオススメのイベントです。「傾聴cafe」Facebookページ※記事中の写真は主催の方の許可をとってお借りしています。傾聴cafe関連のページそもそも傾聴とは?さらっと出てきたけど、そもそも傾聴の意味って何だろう?※傾聴とは、クライエントの話をじっくり共感的に聴くことで、カウンセリングの基本となる。Facebookページ文字通り、まずは「聴く」こと。カウンセラーとしての基本のようです。傾聴cafe主催の菅野さんも産業カウンセラーの資格を持っています。話し手が安心して話せる笑顔で、相手の表情をよく見ながら、「はい」「うん」「えぇ」「そうなんだ」といったあいづちをうちながら、うなずきながら、相手が言った言葉を繰り返したり(オウム返し)、気持ちを汲み取る言葉を伝えながら聴いていきます。傾聴力HPという事を心掛けて、相手の話を聞くようにします。傾聴cafeの目的は3つ。1プラス思考になれる2人脈つくり3情報交換と交流1「プラス思考になれる」に関しては、傾聴cafeが自分の事を話してシェアする場でもあるので、話すという行為自体が楽しいという事もありますね。2「人脈つくり」、3「情報交換と交流」でいうと、僕が傾聴cafeに初めて参加した1月初旬は、年末年始で水戸にいました。リバ邸茨城の住人であった頃で、水戸での人脈が今と違ってほとんどありませんでした。傾聴cafeがきっかけでその後も交流がある方もいるので、だいぶ助かりました。実際に傾聴を体験してみた僕も傾聴cafeには参加して、実際に傾聴というものをやってみました。ちなみに心理学やカウンセラーの経験や知識はありません。実際の体験時は2人1組になって次の様なことを試しました。この回では、水戸のコワーキングスペースの「Wagtail(ワグテイル)」で開催されました。ワグテイルについてはコチラの記事でも紹介しています茨城県のコワーキングスペースまとめまずは石になる話を聞き方を2パターンやってみようということで、まずやってみたのが聞く側の人が石になる。何のことか言うと、片方の人はもう一人にひたすら話しをする。一人の人はその話をただ聞くだけ。聞くとは言っても「相づちを打たない」「話す人の方を一切見ない」(演技)ということをやります。(僕の相手の方だと、話をしている時にスマホをいじってました)実際やってみると分かりますが、話す側からするとけっこう辛いです(笑)だって態度を見るからに「絶対聞いてない」と思いますから。話していて、変な焦りも出ました。傾聴を実践して話を聞く右が僕です。今度は石でなくちゃんと傾聴を使ってます。このことを踏まえて次のパターン。・相づちを打つ・共感する・何かしらの返事やリアクションをするを実践しながら、話を聞きました。違いは、話している立場でいうと話していて気持ちが良いこと。聞いている人が何かしらの反応をしてくれると、こちらも話しやすいです。あと石をやる時に比べると、相手の話の理解度も全然違います。石になると、耳に入ってそのまま抜けていくみたいな感じでした。話す・聞くの両方の立場で傾聴に触れました。書いた通り、どちらの立場からしても「傾聴」を取り入れる必要があると思いました。聞く側からすると、より話が入ってくる相手により共感・感情移入できるという事を感じました。話しやすい言葉がスラスラ出てくるということを体感できました。この辺は傾聴を実践後に解説もありましたが、納得する事ばかりでした。傾聴ありの場合、話す側からすると相手が話を聞いてくれているという安心感があるので、すごく話やすかったです。ところが傾聴無しだと焦りから早口になったり、言葉が出てこなくなったりといかに焦っている状態に陥りました。それも傾聴があると解消されました。参加者との交流も傾聴について勉強するのはもちろんですが、このイベントのもう一つの側面が参加者との交流。一通りの事が終わった後はcafeというだけあって、コーヒーやお菓子が準備されてます。皆さんとまったり交流。傾聴や心理学がテーマと言っても、実際来る人は様々。ちなみに僕も運営として関わった、3月31日に実施されたドリームプランプレゼンテーションX0期(ドリプラ)実はこれに関わるきっかけになったのもこのイベント。ドリプラに関わっている人が傾聴cafeに参加していて、話したのがきっかけでドリプラに関わるようになりました。傾聴cafe行ってなかったら、ドリプラを知る事もなかったかも。傾聴自体は特別な技術は要求されず、ポイントは相手が話しやすい雰囲気を作る、相づちを打つこと。ビジネス、職場ではもちろんのこと、普段友達と話をする時にも使えて効果もあるので「傾聴」は、皆さんにもぜひ身につけてほしいものであります。傾聴cafeは、主に水戸で特にコワーキングスペースのwagtailで行われることが多いですが、直近では4月26日に開催予定で、その次の5月1日には初めて日立で開催だそうです。・傾聴に興味のある方(心理学やカウンセラーに興味ある方も)・いろんな人と交流したい方という方。一度、傾聴に来てみましょう。傾聴cafe関連のページ▼傾聴cafeのHPが開設されました傾聴cafe▼当てはまる方は、ぜひ傾聴cafeに行ってみましょう!「傾聴cafe」Facebookページ▼傾聴cafeの活動について紹介されています。水族館といえばここ茨城県のコワーキングスペース。日本一小さい水族館!山方淡水魚館に行ってきたここは行っておこう。自律神経に異常→パワハラで入社3週間でクビと3連続でブラック企業を引き当ててブログで自分らしく生きることを決意。最高で月20万PV達成後独立。ブラック企業の卒業のしかたやブラック企業を抜けたあと自分らしく生きる方法を発信しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。次の記事メダカの卵を確実に増やす!産卵~繁殖でやることりょうた数々のブラック企業を転々として生還したブロガーです。派遣事務は上司からの強烈なプレッシャーで鬱寸前に追い込まれました。塾講師時代は長時間労働で胃腸炎や自律神経に異常が出るなど。農業は社長から人格否定の言葉を浴びせられるというパワハラを受け、入社3週間でクビ。自信を無くして自分が会社で働く姿を想像できなくなり、途方に暮れていた中でブログを通じて立ち直り、どんな人もどこかで役に立てると思ってる。最近は水戸のコワーキングスペースの本拠地が主な活動拠点です。viewsメダカの稚魚の育て方。views水槽の侵入者。viewsメダカの冬越し。viewsオススメ記事HSPとは何か。HSPまとめ記事HSPに向いている仕事で個人の特性を生かす【パワハラ】農業法人のバイトを3週間でクビになった話りょうたの現在とこれから茨城県のコワーキングスペース。(4)プロフィール数々のブラック企業を転々として生還したブロガーです。上司からの強烈なプレッシャーで鬱寸前に追い込まれました。塾講師時代は長時間労働で胃腸炎や自律神経に異常が出るなど。農業は社長から人格否定の言葉を浴びせられるというパワハラを受け、入社3週間でクビ。自信を無くして自分が会社で働く姿を想像できなくなり、途方に暮れていた中でブログを通じて立ち直り、どんな人もどこかで役に立てると思ってる。最近は水戸のコワーキングスペースの本拠地が主な活動拠点です。