あれ?体重があまり増えていませんでした(笑)胃腸の内容物を消化排出をしたら...💩むむむ...なかなか体重って増えないものですね。先日、不覚にも夜の肉体労働で腰をやっつけてしまいましたが...なんとか動けるようになりました。今夜は卵×3の卵かけ御飯に松前漬けをトッピングしました。タンパク質の吸収率を上げるために、卵かけ御飯は電子レンジで熱を加えてあります。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。