ママの産後ダイエットは、子供にもつながっている。個人レッスンご予約ご予約・キャンセルについてママの産後ダイエットは、子供にもつながっている。こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子@東京都中野区です。最近また、産後のママさんがヨガのレッスンにたくさんいらっしゃっています。この前、嬉しい感想をいただきました。「出産前のサイズに戻ったので、Mサイズの洋服をまた着れるようになったんです!」お家でも、スキマ時間にヨガを続けてくださっていたので、目標通り結果に繋がったのでしょう。わたしもとっても嬉しいです❤️。うちの娘が6歳になるのですが、スタイルを気にし始めました。私やパパに「お腹ぽっこり」と言われるのが気になる様子。トイレに行った後に「お腹、ペッチャンコになったかなぁ?」と聞いてきます。「ママ、お腹小さくしたいからヨガ教えて!」ですってー。ダイエットする年頃ではありませんが、やっぱり「綺麗になりたい!」という乙女心は強い様子。変なダイエットに走るのではなく、「自分で自分の体をケアする」という意識を持てるようになって欲しい。私が学んできたヨガやストレッチが役に立てばいいなぁと思っています。子供の運動不足や肥満に悩むママも多いはず。ママがキチンと体を動かす習慣があれば、いずれ子供も同じようになります。そのためにも、産後から体を動かす習慣をつけるってとっても大切。産後にヨガを始めるのは、自分のためだけでなく、子供にも良い影響があるんです。親子一緒に、そういう気持ちで1日を始められたらいいですよね。一緒頑張りましょう❤️。