近所に住んでたおばあちゃんが亡くなったので、お葬式に行ってきました。お葬式も終盤にさしかかり、おばあちゃんと最後のお別れのときがやってきました。棺桶の中にみんなで、お花や思い出の品々、手紙などを入れていきます。小さい子供があんぱんまんの絵を描いた紙が目にとまりました。一生懸命書いたんだろうなあ、かわいいなあ。「あ」っていう文字が見えたので、きっと、「ありがとう」って書いてあるんだろうなー。東京で、4日間の講座をうけてきました。自然出産の考えを基に、マタイティ・ヨーガを教える人のための養成講座です。約8割が助産師さんで、ヨガインストラクターは10名ほどでした。受けて本当によかったです。「妊婦さん向けのヨガを学ぶ講座」だと思っていたんですが、こんなに深い内容だとは。人生の智慧を学んだ4日間でした。出産ってこんなに素晴らしいものなんだ。いう気持ちに変わりました。ゆるしの大切さなども学びました。感動して涙がでてしまったほどです。本能的なものなので、わたしたちが元々持っている本能的なちからを引き出すことが、いいお産につながります。思考が静まり、こころとからだがひとつになったこの”源”の状態を、ヨーガをすることで、どうやってつくりだすかを学びました。出産や子育てにとても役立つことがわかりました。いう状態が、お産にも大切なんですね。ヨーガとアバターの両方をやっておくと、ほんといいと思います。妊婦さんにマタニティヨガを伝えて、その妊婦さんがいいお産をし、いい人生が歩んでいけるようになれば、その子供も旦那さんも幸せだと思うし、それがどんどん広がっていくのを想像するとわくわくします。引越しのため3月で終了となります。開催できたらと思っています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。参加してくださったみなさん、どうもありがとうございました。下井公民館http://www.e-hops.jp/local/lsh/an/46/7738074.html※車は公民館前か、隣のグラウンドに駐車できます。安心して行っていただける内容です。呼吸法とアサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。こころとからだに優しいヨガです。初心者の方でも安心して行っていただける内容ですので、お気軽にご参加ください。◆用意するもの◆*動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど動きやすければなんでもOK)*ヨガマット(なければバスタオル)◆その他◆*空腹でいらしてください。(少なくとも食事から2時間はあけてください)*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得て、ご参加ください。村西陽子090-5294-5799yokonangoku@gmail.commixiからはこちらhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=4631962質問等ありましたらお気軽にお尋ねください。米国クリパルセンター公認ヨガ教師1976年鹿児島生まれ。2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。心も身体もスッキリさせたいという時におすすめ。1年間ヨガを続けた結果「マイナス8キロに。1年間ヨガを続けた結果「マイナス8キロ。