精油こんにちは、アロマスケープです。ブログが滞ってしまいました。今日は中医学とアロマテラピーについて日々思うことをつらつらと...長文なので(笑)ご興味ある方はお時間あるときにでも読んでくださいね。中国医学は本当に難解σ^_^;チョットかじったくらいでは到底理解できません。古代中国哲学の影響を受けた基礎理論に数千年にわたる臨床経験の蓄積によって体系化された医学の事です。略して中医学とも呼ばれます。中国で発展したこの中医学ですが意外にもフランスで生まれイギリスで発展したアロマテラピーとは結びつきが強くて、両者の良いところを組み合わせて体系化された手法もたくさんあります。精油選びの手がかりにしたり、クライアントへのホームケアアドバイスに生かしたり、マッサージの際に経絡、経穴(ツボ)を意識したり...昨年、興味本位で中医学の基礎講座を受講しました。学べば学ぶほどに難解で...???とても片手間で学べるものでは無いと痛感しました。自分の不調を日々、中医学の視点でとらえるように努力しています。陰陽五行説になぞらえた時に最近「腎」の急速な衰えを感じている私ですが...加齢による影響を受けやすい部分なのでこればかりは仕方がありません。「腎」は生命エネルギーそのものを蓄えていてそのエネルギーは生殖能力と言えば分りやすいでしょうか。水を取り入れて生命を営むエネルギーに変換しているわけですが、このエネルギーも腎に蓄えられます。いずれにしても生命の源に重要な関わりがあるところです。不摂生や栄養不足で腎の働きがどんどん目減りする方もいれば、エネルギーを効率よく産生して腎をサポートしながら節約する方もいます。同じ年齢でも老化に個人差があるのはこのためです。誤解を恐れずに言うならば生殖能力も不摂生が影響して弱まっちゃうってことですね。私の場合はまさにその腎のパワー「腎精【先天の精】」といいますが減り始めるお年頃なのは言うまでもありません。自分の症状(浮腫、だるさ、腰や踵の痛み。下半身の重苦しさ)と実際の年齢や生活習慣(靴下が嫌い、夏場はシャワーのみ)を照らし合わせた時にうむうむ、やはり腎がよわっているかなと。それで腎をサポートするようなイメージで精油を選んだりしていたのですがはて?ちょっと待てよと。「陰陽五行説」によればお互いが影響し合っているので「腎」のトラブルを腎のせいだけにしてはだめかもと気づきました。そこで「腎」をサポートする「肺」。「肺」をサポートする「脾」も弱いのかなぁ...というところへも眼をむけてみます。咳ぜんそく様の咳き込みも時々あったり...やはり少しトラブル抱えてそうです。ここは消化吸収に関わる部分なのですが...私、消化器だけは自身があって、トラブルとは無縁だと思ってたのですが...最近、圧倒的に食べられない。以前は朝からアイスを食べようが焼肉を食べようが、1日2リットル以上水をガブ飲みしようが、ヘッチャラだったのが...とにかく食べられない。居酒屋とかでもつい多めに注文しちゃう習慣をいかんいかんとおもいつつずるずると続けてしまいます。この疲れっぷりはさすがにマズいと思ってこの夏はセルフケアしているわけなのです。暇があれば丹田呼吸を試したり、チョット食事の量を減らして胃腸を休ませたりしています。仕事のパフォーマンスはそんなに落ちて無いので、この手法でなんとか乗り切れるかなというかすかな希望も。微妙な不調を薬で対処しないためのアロマテラピーを学んだ私。身体の不調=バランスの不均衡ホリスティックに全人的に見極めるのに東洋医学の思想ってとても重要。世の中の医師全員が東洋医学を学んだ上でいまの医学の道に進むようなシステムならばもっと変わる気がするのになぁ。自分も自然の一部そんな自分の不調も自然の声その自然を科学の力でねじ伏せようとするから、かえって歪みが出るのかなぁσ^_^;とか。人生も後半戦だけど...どこまでセルフケアで行けるかなとか。マートル、サイプレス、フランキンセンス、深呼吸しやすいようなもの。他にはミントとかこういったものも諸説あるので正解は無いわけです。ブレンドするなら・・ローズウッドシダーウッドフランキンセンスサイプレスレモンまぁこの辺りをチョイスするかなぁ~とか(笑)自分のことはこのくらい分析できても実際のクライアントさんにコンサルテーションでここまでズバッとなかなか切り込めないですけども。アロマセラピストとしてはマッサージテクニックもさることながらホリスティックなブレンドがどのくらいできているか...この辺りがスキルかなぁなどと思っています。