実にシンプルに「小ちゃな世界で、やりくり」してる。庭の営みが終わると、部屋の中で30〜45分原式スリスリストレッチをタラタラ行う。最近は脱力100%でなく、胸とお尻の筋力アップを少し加味してる。一年程続けて身体の動きがどうなるか試している。庭とストレッチで1時間。それから完全冬支度で庭に出て、コーヒーをゆっくり飲む。メモ帳を横に、この30分が意外とイイ。部屋の外、特に冬なので冷たい。人間以外の世界に身を置く事を私の身体に意識させる。