TOPレッスンノートHARUNA先生のレッスンノート「バレエ基礎」新宿教室2018-12-30-no29-1190「バレエ基礎」新宿教室2018-12-30-no29-11902018年12月30日HARUNA先生のレッスンノートツイート​こんにちはHARUNAです^^年の瀬ですね✨2時間レッスン前半です。前半は体幹トレーニングとバレエ基礎を行っていきました。身体の使い方、筋肉の使い方、イメージ含め、ゆっくりと修正しつつ、繰り返し繰り返し行っていきました(^^)タンデュ(片脚の膝を伸ばしたまま床をすって出す動き)で少し発見があったようでした(^^)💡バレエ基礎後半は、新しいジャンプを行っていきましたよ。「「1曲コンプリート」新宿教室2018-12-28-no29-1149」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。