国内外問わず、旅行や登山など様々な「出先での出来事」を綴るブログです。FUSIONを携えます。ノスタルジックな雰囲気が好み。そのclassを取得して、beforeで追加します。false);スポンサーリンクイッテQでも紹介されたキナバル山。行ってみたいと思った方も多いのではないでしょうか?海外登山に挑戦したい初心者だけど登れるのかな?キナバル登山の注意点は?そんな方々のために実際に体験してきた僕がキナバル登山についてまとめてみました。ボルネオ島北部にある山で標高4095mはマレーシア最高峰です。キナバル山一帯はUNESCO世界自然遺産に登録されており熱帯雨林から高山植物まで多種多様な生態系が形成されています。富士山の標高は3777mですのでキナバル山はそれよりも300m高いです。日本にいては4000m級の山に登ることはできないので高いという点もキナバル登山の魅力のひとつでしょう。登りやすい!貴重な生態系を保全するため完璧に登山道が整備されています。そのため危険な箇所は少なく初心者でも登りやすいです。トイレも登山道にちゃんと整備されているので特に心配することはありません。熱帯雨林から高山植物、山頂の岩場へ高度が上がるごとに周囲の景観が変わっていくので精神的にも疲れにくい山と言えます。混雑しない!キナバル山には入山規制があります。山小屋にあるベットの数に限りがあるのでそれを上回る予約・登山者は登山することができません。難しさキナバル登山をするには山小屋を予約しなければいけません。現地ツアー会社が抑えているので予約自体が難しいです。キナバル山は初めての海外登山に適した山であり日本だけでなく中国やシンガポールの方など世界的に有名な山です。そのため予約が取れる日に合わせて航空券を取った方が良いかもしれません。高山病3000mを超えてくると高山病のリスクが高まります。高山病は日本の山でもかかることがありますがキナバル山はそのどの山よりも高い山です。そのため日本で高山病にかからなくてもキナバル山でかからないとは限りません。高山病にかかった場合は下山することが唯一の治す方法です。登頂できない可能性があることは覚えておきましょう。山小屋から山頂までは安全のために登山規制が入ります。天候は完全に運ですが悪天候の場合は山頂に行くことはできません。早朝6時くらいにピックアップされて、そのまま登山を開始し3200m付近の山小屋に泊まる。2日目3時くらいから山頂アタック開始。日の出を見た後は山小屋に戻り朝食。昼過ぎにピックアップされその日は麓の村で前泊。朝食をとったあと登山開始。3200m付近の山小屋に泊まる。3日目3時くらいから山頂アタック開始。日の出を見た後は山小屋に戻り朝食。早朝6時くらいにピックアップされて、そのまま登山を開始し3200m付近の山小屋に泊まる。2日目3時くらいから山頂アタック開始。日の出を見た後は山小屋に戻り朝食。その後はゆっくり山小屋付近で過ごす。3日目ゆっくり朝食を楽しんだ後、下山開始。ツアー会社UTS(ユーツアー)名古屋に本社があるツアー会社です。海外旅行に慣れていない方もおすすめです。定期的にキナバル登山説明会を開催しています。自然と文化の旅こちらも日本のツアー会社です。HPでは現在の山小屋混雑状況や個人での山小屋予約についても紹介されており非常に丁寧なツアー会社です。自然と文化の旅公式HPボルネオトレイルボルネオ島に拠点を置くボルネオ観光に特化したツアー会社です。マレーシアの会社で現地ツアーのみとなりますが日本人スタッフもいるため安心です。よって料金は変わります。登山靴できればちゃんとした登山靴が良いです。スコールなどによって登山道が滑りやすくなる場合にもちゃんとグリップが効くため登りやすいです。履き慣れていないと重いし余計に疲れます。キナバル山はかなり整備が行き届いているため履き慣れたスニーカーなどの運動靴でも可能だと思います。実際、スニーカーで登っている方も見かけました。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングウエアキナバル山は熱帯にある山ですので標高が低いうちは蒸し暑いです。そのため登り始めはTシャツと短パンが良いでしょう。山頂に近づくとやはり寒くなります。日の出を待つ間もかなり冷えますのでダウンやブリーフなどの防寒着は必須です。レインウェア(雨具)熱帯雨林では突然のスコールが日常茶飯事です。ダウンの上に着る防寒着としても使えますのでレインウェアは必ず持参しましょう。標高差1500m、片道6時間の道のりです。そのためエネルギー補給のための行動食があると良いです。登山口や山小屋でも購入できますが種類はあまりなかったので日本から持ってくることをおすすめします。入るくらいの30lのバックパックで十分です。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング必要ない装備テントキナバル山ではテント泊禁止です。すべての登山者は山小屋に滞在することを義務付けられています。山小屋予約するため大丈夫だと思いますがテントを持っていっても意味がありません。シュラフ(寝袋)キナバル山の山小屋はかなり綺麗でちゃんと整備されています。ベッドも人数分ありますのでシュラフは必要ないです。次の日の朝食、昼食が付いていることが多いです。キナバル山は火気厳禁でバーナー使用はできませんし食材を準備する必要はありません。体験してきましたまとめキナバル登山は標高が4000mあるにもかかわらずキレイに整備され登山しやすい山です。距離も比較的近いので初めて海外登山に最適な山と言えるでしょう。ツアー予約の際にも現地ツアーが多く希望の日程の予約が取りにくいこと以外は迷うこともないと思います。キナバル登山をしてみてください。キナバル山に挑戦しました。Abe1993年生まれの人です。海外旅行と登山が趣味。持っていくカメラはビデオカメラと360度カメラと最近始めたフィルムカメラ。利用に関してお問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。