日進アシスト株式会社シニアヨガ~1月からのコース~できる限り長く、人の手を借りずに健康的に暮らしたいと思うのは皆同じですよね。年齢を重ねることを肯定的にとらえ自分でできる心と身体づくり、疾患予防をサポートするのがこの講座です。ヨガの技法、呼吸法、アイソメトリック等で代謝や筋力の衰えを防ぎ、脳トレも取り入れて認知症予防にも繋げます。できないことを探すよりも、できることから始めてみませんか。足腰に不安がある方には椅子での対応をいたしますので安心してご参加ください。reserved.個人情報の取扱いについてこのサイトについてご利用条件ダウンロードサイト。