過去の予約人数:166人facebookInstagram教室へ問い合わせるフォローする教室情報レッスン情報レッスン風景8教室レシピ0クチコミ1お知らせ0ブログLifeat(リフィート)=life+eatコンセプトは「生きることは食べること、食べることは生きること」。管理栄養士の私だからこそお伝えできることをモリモリっと盛り込んだレッスンです♡レッスン後はお食事や体づくりに関する個別相談の時間を設けていますので、ちょっとしたことでもぜひご相談ください。メール相談も受け付けています。【大人クラス】鉄分アップで目指せ血液美人!鉄分や血の巡りにスポットを当てて、冷えない、疲れない、イライラしない。そんな体づくりをしていくためのレッスンです。効率よく鉄を吸収するための食べ方やメニューをお伝えします。盛り沢山な内容だった「持ち寄りパーティー」レッスン大人気だったお弁当レッスン!無理なく野菜を食べるコツを学んでいただきました。活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。献立相談や体づくりのサポートを行っている。