会員ページ採用情報お問い合わせプログラムトップパーソナルトレーニングフィットネスサポートスタジオエリアあなたにピッタリなプログラムがあります!バリエーション豊かなスタジオプログラムシェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで、バリエーション豊富!ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。初心者の方へのレッスンも充実。経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。難易度45分ホットプログラムスタジオを常温より温度を高めたじんわり汗ばむ空間。ストレッチやエクササイズを行います。温カラダ・ほぐす15アキュローラーと言うツールを使用し、ストレッチなどではほぐせない筋肉をほぐしていくプログラム。筋肉を覆っている筋膜の癒着や硬縮を解放させ、体を正常な状態に整えていきます。映像プログラム巨大スクリーンに映し出された映像を見ながら行うプログラム。【暗闇】adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】「走る」ために必要な下肢筋力を短時間で効率良くトレーニング。ストレッチやエクササイズを行います。難易度30分ファンクショナルトレーニング機能的な動けるカラダを作るプログラム。体幹トレーニング始めよう。難易度50分プログラムトップに戻るラクラクWEB入会のご案内WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。