岩盤浴へ行ってきました。TOP日々のこと初めて岩盤浴へ行ってきました。岩盤浴へ行ってきました。日々のことツイートこんにちは。Light-choiceの小出順子です。昨日はお休みで、以前から気になっていた岩盤浴へ初めて行ってきました。徒歩5分の〈季の彩〉さんです。以前から温泉を利用させていただいたことはありましたが、岩盤浴は今回初めてです。こちらは、休憩所が広く、漫画なども豊富で温泉に入ってからも、一日くつろげる感じがお気に入りの日帰り温泉です。岩盤浴に行く前に気になっていたことがありました。岩盤浴に入る際は専用の岩盤浴着を貸してもらえるのですが、みんな下着はどうしているのか?ということです。行く前にネットで検索してみると、検索キーワードに“岩盤浴、下着はどうする”というのが出てきました。私の他にも、これについて調べる人がいるのだなと少しホッとしました。調べた結果、下着は付けていても、付けていなくても良い。これで疑問も解決し、いざ岩盤浴へ。混んでいたら嫌だな~という心配もありましたが、適度に人はいましたが、場所が無くて待たなければならないということは無く、ちょうどよい感じでした。春、夏、秋、冬と4つ部屋があり、3種類の岩盤浴のお部屋、1つのクールダウンのお部屋がありました。事前調査した通り、最初の5分うつぶせで、体の前面を温める、次の10分であおむけになり、体の背部を温める、クールダウン5分で3種類を体験し、約1時間の岩盤浴体験をしました。部屋の中は薄暗く、鳥の鳴き声など自然の音が流れてとってもリラックス空間でした。体も温まり、いい気分になりました。岩盤浴を出た後は、休憩所でしばし読書、休憩所の椅子も座り心地のよいリクライニングシートで動きたくなくなるくらいでした。その後、お昼を食べに、近くのコメダ珈琲へ、コメダ珈琲でお昼ご飯を食べるのは初めてで、おなか一杯になるのかな~と思っていましたが、選んだミックストーストは卵サラダがたくさん入っていて、かなりのボリュームで大満足でした。岩盤浴でも、コメダ珈琲でも初めての経験をし、とっても贅沢なよい一日でした。ここ数日最強寒波到来ということで、寒い日々が続いていますね。岩盤浴でじっくり体を温めてあげるのもよい過ごし方ではないかと思います。日頃と違う体験をすると、ココロもカラダも喜びます。当院の施術トルクリリーステクニックとニューロオリキュロセラピーを受けられた方からも、カラダの冷えが解消されたというお声を多数いただいております。カラダが冷えて辛いという方は、当院の施術も是非お試しくださいね。カラダの冷えで辛いという方は武蔵新城駅徒歩3分のカイロプラクティックLight-choiceへどうぞ。ツイート「風邪を例にして当院のカイロプラクティックの考え方、原因と症状の関係をご説明します。Light-choice。