17:39今日は久しぶりに早起きして、自転車に乗りました。出発は7時過ぎ・・・いつものコースを西に走ります。今日は二見人工島にも寄ります。西に走り、加古川の堤防。西行きの新幹線なので、一番後ろ側になります。その後、左岸の河川敷を北進。あれ?何だ?これは?加古大池の周回走れなくなってる。誰か危ない走行したのかな?ちょっとガッカリですね。いえば、最近プールの話をよく聞きます。https://www.strava.com/activities/2588446709Relive.ccです。https://www.relive.cc/view/g38427768835今日は、わりと調子よく走れました。暑い以外は、特に問題なかったですね。胸の痛みはまだ少し残っているけど、少し振動の辛さが薄れてきました。楽になってきましたよ。来週は9連休、9月にはしまなみ海道ポタのリベンジが計画されてるので、そろそろ復活したいです。連休前半の天気を確認しておきましょう。(クリックで大きくなります。)8/10(土)、8/11(日)、8/12(月)は雨予報で降水確率も高くなっています。(12/31)たぶん今年最後のライドでしょうね。(12/29)これにしました。