仙台国際ハーフのデータ編。[edit]おばんです。朝ラン8.4km走る気力がないほど疲れている不思議を走って解消できないかと早朝ラン。ランオフやっぱり疲労が抜けてない。GWに坂練しすぎた代償だと思う。気付くのが遅いし、これからは走れるからと二連チャンは止めよう。3月は一日おきに強い練習メニューをこなせていたのでそれ以上の間隔か、調子がいいと思っても平日は火、木くらいにしておいて、メニュー強度もよく考えないと。刺激入れにダッシュを何本かやりたかったけどその言葉を言い出せないほどの状況で走り方を忘れてしまったかのように腕振りと骨盤回りの連動ができていない。