福島・いわき市のリラクゼーション癒しサロン|Ran-Ran福島県いわき市のリラクゼーションサロン【Ran-Ran】であなたのお悩み、心のストレスを解消しませんか?ボディケア、心理カウンセリングを実施。完全プライベートの空間で安心してお寛ぎ下さい。...心と体のお話こんばんは!パーソナルセラピストのRan-Ranです。「スムーズな成長」について綴っています。「お別れ」は、新たな自分への「成長のチャンス」です。スムーズな成長の為には、「感謝の気持ちでお別れすること」が大切だとお伝えしました。「今の自分」にとって、それが「不要」になったという証です。「今の自分」にとって。「過去の自分」には、必要だったのです。「心の癖」も、ずっと一緒にいたパートナーでも、、あなたが成長した事でお別れのタイミングがやって来た、ただそれだけの事なのです。嫌悪感、はたまた憎悪などでいっぱいだと...何よりも、「自分自身」を責めることになります。今は不要だと思うものを必要としていた未熟な自分、つまり「過去の自分」に向けられたものだからです。お別れの際に大切なこと。今は不要なものであっても、その当時の「今よりも未熟な自分」には必要性だったという事実を認めることです。必要だったから一緒に過ごした。それは、大切な時間です。無駄ではないですよね?間違ったことでもないですよね。自分が成長したから...、必要ではなくなった。今まで一緒に居てくれたことに「感謝する」。それは、とても自然なことではありませんか?「過去の自分」を責めていては、成長はありません。「成長のタイミング」を喜んで迎えましょう!●感謝をしながらお別れするワークそれでは、実際にワークしてみましょう☆*お別れしたいものが、今現在ある方限定です。目を閉じて、お別れしたいものを思い浮かべましょう。胸に手を当てて下さい。手を当てている箇所で、そのお別れしたいものを感じて下さい。様々な感情が浮かび上がってくると思います。その感情ごと、手の平で包み込んであげて下さい。「今までありがとう」と言ってあげて下さい。心の中でも良いですし、実際に口に出しても良いですよ。「今まで、傍に居てくれてありがとう」、そう言ってあげましょう。「私は、次へ進んでいくからね」と、『成長する宣言』をして下さい。この時、また感情が揺れることもあるかもしれませんが、その感情が落ち着くまで、胸に手を当てたままでいて下さい。「今までありがとう、さようなら!」この一言で、ワーク終了です。●セラピーという裏ワザいかがでしたか?感謝をしてお別れをするという、お作法について伝わったでしょうか?難しいなーと感じた方もいらっしゃると思います。...全く、その通りです。簡単じゃないから、私のような専門家がいるわけです。一言で表すなら、「人生の裏ワザを得ること」です。次のステップへ進む「ヒント」を手に入れる。それが、心理セラピーです。私は、フラワーセラピーという、お花を使った心理セラピーで、スムーズな成長のお手伝いをしています。成長のタイミングを上手に活かして、より一層素敵な日々を過ごしていきましょう!!最後までご覧下さり、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。