2.1ブログ移転しました。days!岩場に関して色々気になる。(2)最近の投稿ブログを移転します。lifeお腹を空かせた状態で寝ると、翌日の目覚めが良いような気がしている。寝るにもエネルギーを使うから、ガス欠状態で寝ると自然と朝早くに目が覚めるのかな。それとも、寝てる間に胃腸が疲れないからすっきりするのか。3550kcal調べてみたら餃子のカロリーって意外と低いのね。お店によってかなり幅がありそうだけど、1個50kcal程度とか。ビールのカロリーも生中=300kcalっていう計算をしているけれどもう少し低いかもしれないなー。クライミング後に仲間と飲むビールは最高です。書いてなかったけれど、ビタミン不足を懸念して錠剤で取っていたりシマス。夜ペキペキ引き続き体が軽い感じがある。単純に体重が減ったから、というのが大きそう。走るのが以前より億劫に感じるけれど、これもすぐに改善されるだろう。使用に同意したとみなされます。