50代からでも遅くない!必ず出来る!運動が出来なくても大丈夫と思った。リライズニュースさんにご依頼いただきインタビューを受けました。2019年、新年あけましておめでとうございます。あなたに知っていただきたいことパーソナルトレーナーを知っていますか?3か月で-10kg減量されたお客様の変化2買い物の時に休憩しなくなりました!スマートフォン症候群そんなアナタに来てもらいたい。やりたいことを諦めない。健康診断の検査結果インスタグラムにも投稿した、サルコペニアフレイルとは?ほんの少し習慣を変えるだけで、一日がスムーズに。あなたのその猫背、寝たきりになります。姿勢を改善すると疲れにくい身体になる?!身体の警告音にあなたは気づいていますか。最近つまづきやすいアナタは寝たきりの前兆かも?!電車に乗ってる人たちを見ると健康具合が分かる。運動はどれくらいが適切なのか。運動のタイミングはいつが適切?!腰痛を治すために腹筋しましょう!の落とし穴。正座が出来ないのは、ひざのせい?運動を始めて、痛みが出ないようになった。肩こりの原因をアナタは知っていますか?いつのまにか骨折、圧迫骨折する現状ストレッチポールを使い、骨盤の歪みを改善する。女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。指導歴13年、1万人以上を指導してきました。マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。最近の投稿2020年明けましておめでとうございます。