こと、思ったこと、本を読んで心に留まった事を、身勝手でたわい無く、徒然と書き綴ったものです。読み終わったら読み捨ててください。新しいウインドウで開きます。何か、瞑想状態になれることをする5.何か、瞑想状態になれることをする。Huffingtonpostの「毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣」いま書店に行くと、瞑想についての本がたくさん置かれている。瞑想にそれだけみなが関心を持っていることです。瞑想といったら、静坐や呼吸法などと難しく考えてしまいます。ここでの瞑想状態とは、日頃の生活や仕事に追われている生活を忘れて、一つのことに集中してみましょうということです。次のように書かれています。「もし膝を組んで座っても瞑想状態にならない場合は、他の何かを探しましょう。地に足をつけ、ここに存在し、"今"を感じられることなら何でもいいです。以下略・・・」ドライブでもレコードを聴いても、趣味に打ち込むとよい、日頃の雑然とした生活から、一時、離れてみようということです。日頃の雑然とした生活で、迷走状態の生活から瞑想して、心落ち着けて一日一回は瞑想状態になるのも良いですね。(2015/11/14)やることをすべて整理する。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。(12/17)お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。(12/13)全くお説の通りだと思います。嫌韓とか韓国人を蔑むような輩が居るのかよく分らない。(12/03)おはようございます。昨日は瞳孔を開いたのでまぶしくPCを開けませんでした。それに結果が悪かったもので気落ちもしましたしたしね^^。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。