#最新の研究報告によると、ヨーグルトなどから摂取して腸内にできる腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)が、人格形成に大きな役割を果たしている可能性があることが分かった。アイルランドの研究者たちの発見によると、腸にいる細菌が脳内化学物質に影響を及ぼすという。ヨーグルトを食べることで明るくなり、気分が良くなるかもしれないのだ。スポンサードリンクヒトや動物の腸は、最も常在細菌が多い部位である。この多様な細菌群は、消化管内部で生存競争を繰り広げ、互いに排除したり共生関係を築きながら、一定のバランスが保たれた均衡状態にある生態系が作られる。このようにして作られた生態系を腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)と呼ぶ。腸内細菌は、初期の人格形成において重要な役割を果たし、人間性を作る手助けをしているという。これらの菌が実際にどのように脳内化学物質に作用しているのかまだ確証できていないが、お腹から脳までつながっている、迷走神経が関与している可能性が考えられる、と科学者たちはいう。アイルランド国立大学、ユニバーシティ・カレッジ・コークの神経科学部のジョン・クライアン教授が率いる研究チームはマウスを使って実験を行った。ある一定量のプロビオティクスを与えたマウスは自閉症状が緩和され、不安レベルが下がった。人間社会においても、腸内細胞が社交性を形成するのに役に立つ可能性があるという。クライアン教授によると、人間が健康だと、宿っている腸内細菌も力強くなるという。「人間でも社交性があった方が良いが、実は菌にとってもよいことなのだ。社会の一部に加わることで、繁殖は可能になる。繁殖するということは、遺伝子を伝えたり、広めたりできるわけで、それを繰り返すことで進化が生まれるのだから。彼の言っていることは、菌が初期の人類の社会性構築に役立っていたかもしれないということだ。それにより、菌もさらに繁殖する機会を得る可能性があったのだろう。ヨーグルトは我々の腸内細菌の数を増やすことができる。腸内環境に関する問題の解決策としても重宝され、現代ではスーパーフードとみなされている。ヨーグルトに含まれている、体に良い働きをしてくれる生きた細菌、プロバイオティクスはチョコレートなど他の食べ物にも加えられている。プロバイオティクスは、下痢や大腸炎の症状緩和や免疫を強化するために効果がある。多くの研究でも、プロビオティクスは体にとって良い働きをする、という結果が発表されている。英国の国民健康サービスは、それらの働きを実証するにはまだまだ実験証拠が足りないともいっている。via:dailymail・原文翻訳:melondeauなんかよくわかんないけど、ヨーグルトにハチミツ(生)入れて食べてるとかなり元気になれるような気がしてきたぞ。▼あわせて読みたいすべては寿司の為?日本人のみに海藻を消化する腸内細菌が存在することが判明(フランス研究)腸内常在菌が宿主の思考や行動に影響を与えている可能性(協同乳業研究所)人間には血液型のように腸にも3種類の「腸型」がある(ドイツ研究)ダイエットの秘訣は食べる量だけではない。points老化が急速に進むのは人生で3回。pointsむしゃくしゃしてやった、反省はしていない。points試される僧侶。pointsタイで大手スーパーがレジ袋を廃止に。#この記事、ちょっと前にどっかで読んで、すごく気になってた。最近プロバイオティクスの濃縮ドリンクも売り出されたし飲ませたい家族がいるんだよ。快「腸」になるだろうし。#ロイコクロリディウムに寄生されたカタツムリみたいなもんか。#>>8それはブタ、ウマ、などの動物由来乳酸菌が入ってるヨーグルトだからでは?動物の排泄物の中から見つかった善玉菌なんて特に弱ってる人間には合わないよ。一時的なショックを与えるか、胃酸で死滅して今いる善玉菌の餌になるだけ。ヒト由来の善玉菌は代表的なもので森永のBB536が手に入りやすいよ。#>これらの菌が実際にどのように脳内化学物質に作用しているのかまだ確証できていないネイチャーやBMJあたりに載って出来れば20以上の研究機関で追加実験されてほしい。これが無ければヨーグルトも良いんだろうけど...。#※4内臓にも腸管神経系って言う、脳神経のような網目状の神経構造があるんよ。内臓にも記憶が保存されているため、だから臓器移植をすると嗜好が変わったり、提供者の記憶を想い出したりする(記憶転移)という説もあったりする。トンデモ説っぽいけど。#腸は体全体の司令塔だけどでも腸への命令は胃が出してるんだぜ。その胃は脳の影響をかなり受ける。・・・という堂々巡り。自分で直接働きかけられるのは胃腸の方だからそこから改善を図るっていうのは良いかもね。#ヨーグルトという言葉はトルコ語だけどトルコ人は陽気という感じではないが言葉が通じなくても話しかけてくるくらい社交的といえる。腸内の影響かどうかはわからない。#※17本当に乳糖不耐症なの?ヨーグルト菌はその乳糖を食って増えているので本物のヨーグルトなら乳糖は牛乳よか全然少ないはずなんだが。あと乳酸菌のラクターゼは乳糖の分解を助けてくれるから乳糖不耐症の改善に役立つって報告もあるよ。#>腸内細菌は、初期の人格形成において重要な役割を果たし、人間性を作る手助けをしているという。#ヨーグルトと社交性との間には一切関係がありません。#わかもとよりもエビオスの方が快便だったな。気持ちに関して腹がついた慣用句は多いのは確かだなあ。社交的とは言いがたい自分の性格はそのままだ。凶暴化する心配をするほうが順当では。#アスペルガー症候群の子供の多くがいわゆるアレルギー体質であることが知られているから、アレルギー体質と脳の状態に関連があるかもしれないね。#ハイに成るって事か。米35の言う通り体健康なら、心も健康」の部類だと思うな。手っ取り早く健康になれる人は多い。#よくわかんないけどヨーグルト、食べてみるね。腸内環境を整えることにより性格に変化がでるのは事実。確かにヨーグルトだけとっても性格が変わるほどの腸内環境の変化は起こらないと思う。確実に性格の変化は現れてくる。腸内環境が整えられて変わる部分もあるし。あとは悩みとは違うこと(食の見直しなど)で自主的に集中すると、悩みに関するストレスが解消したりする。して、何かに集中できるようにする、それが一番なのかと。あとほとんどの乳酸菌飲料は死菌なので狂暴化は起こらないですよ。生きたまま届くタイプも、ちゃんと臨床実験を行った上での販売なので、そこは大丈夫かと。#ロイテリ菌タブレット摂ってる。善玉乳酸菌でも最強の部類らしい。あまりにも当たらなすぎて援護したくなる。急速に進むのは人生で3回。34歳、60歳、78歳の時にやってくる(米研究)1位むしゃくしゃしてやった、反省はしていない。猫の思いっきり甘えるの攻撃に耐えられるか?(タイ)3位タイで大手スーパーがレジ袋を廃止に。新年最初の満月「ウルフムーン」は1月11日、半影月食とともにやってくる7位インドの大学で初の「幽霊学」コースが開講。週別ランキングをもっと見る2枚のコンピューターチップ間で初の量子テレポーテーションに成功。人間の本来の寿命は38歳。同じ食品なのにイギリスとアメリカでこんなに違う!7つの食品成分表比較7位がんばってるな、私も付き合おう。夜遅く仕事をしていたら猫が寝落ちした件8位ひらめいた!農作物を猿に荒らされ困っていた農民たち、犬を虎模様にペイント。孤立した単調な生活は脳を縮小させる。飲み過ぎても二日酔いにならない合成アルコールが5年以内に販売予定(イギリス)3位プラスチックの代わりに。コーヒー豆から作られたコーヒーカップ&マグが登場。液体の永久磁石が偶然に開発される。海洋汚染の元凶であるマイクロプラスチック。背中を掻いてあげると、鼻先で背中を掻き返してくれる(イギリス)氷河の中から未知の古代ウイルスが発見される(チベット)インコのスケートボーダーに注目!華麗なドロップインを披露するマメルリハカエルの細胞から生体ロボットの作成に成功。釣り上げたノーザンパイクのお腹が動いていたのでさばいたところ、生きのいい魚が出てきた(アメリカ)ニューヨーク市内の至る所にコアラのぬいぐるみ。オーストラリアの森林火災を支援する為に一工夫(アメリカ)愛嬌たっぷり。やさしく接すると笑顔を見せててくれるごきげんフェネック人生で一番不幸と感じる年齢は平均47.2歳であることが判明。郵便局の前にいた犬はとても大きなジャケットを着ていた。それにはこんな暖かい事情があった(アメリカ)ヨウムはやさしい。見返りを期待せず仲間を助ける利他的な行動を確認(ドイツ研究)良き世界。猫が大好きなカンガルー。一緒に横たわりながら猫をグルーミング海面から突き出た巨大な赤い角。スポンサードリンクこのページの上部に戻る不思議と謎の大冒険!カラパイアは地球の裏から宇宙の果てまで、わくわくドキドキする情報を毎日お届けするニュースバラエティサイトです。ご利用についてカラパイアは主に海外情報サイトを巡回し、ワクワクどきどきするニュースや映像、画像などを集め、管理人の視点を踏まえて紹介していくサイトです。管理人:パルモ自然淘汰を待ちわびながら、同じ地球に存在できた喜びをわかちあおうよ感じとろうよ。FacebookInstagramお問い合わせ広告・迷惑メールの送信はお断りします。