2018.04.20スポンサーリンク何気なしに鏡を見た時に白髪を発見したら、焦りますよね。この白髪って年を重ねたら出てくるものと思いがちですがそうではないんです。実は子供でも白髪がはえてきたりするんです。いう若白髪と言うものです。私が子供の頃も周りにいましたよ。小学生で白髪が生えてきている人がいました。これって何が原因なのでしょうか。改善して黒髪に戻すことは出来るのでしょうか。今回は若白髪についてご紹介しましょう。スポンサーリンク若白髪とはどういう状態?中学生に多いのは○○が原因だった!?若白髪でも一つではなく2パターンが考えられます。白髪が生えているまとまって白髪が生えてパット見てもわかるこの2パターンに分けられますが2の方は原因として遺伝が大きいと言われています。遺伝ではなく中学生で白髪が出る原因としては一番はストレスです。ストレスも人それぞれ違うと思いますが勉強や部活、人間関係などさまざまでしょう。誰かに相談が出来たらまだ良いのですが言えずストレスが溜まって栄養が頭皮の方まで行かず白髪が生えてきてしまう事があります。次に多いのが栄養不足です。女性に多いのですが無理なダイエットや偏った食事で成長真っ盛りなのに栄養不足により白髪が生えてきてしまう事があります。いろんな事が気になる年頃ですが間違った事をしていては逆効果ですよ。日常生活でできる若白髪の改善方法は?○○することはNG!?若白髪は日常生活の中で改善することは出来るのでしょうか。質の良い睡眠をとるバランスの取れた食事が大事です。ビタミンやミネラル、たんぱく質は健康な髪の毛をはやすのに大事な成分です。言ってこればっかり食べてはダメですよ。バランスを取りながらいろんな食材から栄養を摂っていきましょう。白髪がはえると気になると思います。言って抜いたり気にし過ぎたらこれもまたストレスです。数本なら根元から切りましょう。抜いてしまって毛穴に菌が入ったら毛穴自体がダメになって髪の毛が生えてこなくなります。白髪の量が多いようであれば染めるのがいちばんでしょう。まとめ中学生の思春期に白髪が生えてきたら気になると思います。改善と言うのは厳しいかもしれませんが毎日の生活を規則正しく過ごし出来るだけストレスをなくすように心がけて見ましょう。気にし過ぎが一番のストレスですよ。しあわせのカケラ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。