睡眠用語集rsstwitterfacebook深刻な睡眠障害!それぞれの特徴や原因を徹底解説!睡眠の人気TweetShare+1Hatena皆さんは知っていますか?現代では5人に1人は睡眠による悩みを抱えていることを。寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまう、寝ても寝ても眠いなど症状は様々です。したら、あなたも睡眠に悩んでいる1人かもしれない?!睡眠障害について解説していきます。睡眠障害には大きく3つある!今や珍しくない睡眠障害。この睡眠障害に悩まされて病院へ受診して睡眠薬を処方されている人も少なくありません。いう障害は聞いたことがあるという人が多いと思います。不眠症は小児期や青年期には稀ですが20代から始まり加齢とともに増加していく傾向になります。男性よりも女性に多いとも言われています。先ほど紹介した不眠症とは反対に夜ちゃんと眠っているにも関わらず日中も眠くなる。その眠気が強烈で起きているのが困難になる状態になります。昼夜のサイクルと体内時計のリズムが合わないため、自ら望む時間帯や社会的に要求される時などに睡眠を取ることが出来ずに活動に困難をきたす睡眠障害です。それぞれの特徴は?先ほど3つの睡眠障害について紹介しましたが、それぞれの特徴についても紹介していきます。過眠症には大きく分けて3つの症状があります。ナルコレプシー1000人~200人に1人見みられる病気で10代に発症することが多い病気です。日中耐えがたい眠気や居眠り笑ったり怒ったりすると急に体に力が入らなくなり、ひどいとへたりこんでしまうことも特発性過眠症ナルコレプシーよりも有病率は少ないとされていて発症は10~20代とされています。稀な疾患で発祥は10代で女性よりも男性が多いとされています。その原因とは?睡眠障害と言っても様々な種類の症状があります。夜勤や日勤などの勤務時間が変化していて体内時計と勤務のシフトが合わないことが原因とされます。私たちは常に体内時計によって生活しています。遅れているため、睡眠が遅い時間帯にズレていることが原因とされています。進んでいて睡眠が早い時間帯にズレていることが原因とされています。高齢者に多いとされています。夕方から眠くなり早朝に目が覚めるといった症状が挙げられます。朝にリセットされず引き起こされます。パターン体内時計のリセット機能が弱くなったことが原因で起こります。睡眠と覚醒の出現が昼夜を問わず不規則になる状態です。夜間の不眠や日中の眠気、昼寝の増加が見られます。