ニキビ場所ニキビ場所ニキビの場所には意味がある。理由0JUGEMテーマ:ニキビ(にきび)治療ニキビのできる場所別に、その理由をしらべてみました。顔のなかでも皮脂が多い。髪についたシャンプーやリンス、整髪剤の影響をうける。すすぎ残しがでやすい。普段皮脂があまりでないところなので、皮脂がでるとつまりやすいホルモンの影響をうけやすい。乾燥しやすい口紅のクレンジングのときこすってしまうホルモンバランスについては、どこの場所のニキビでも関係しているそうです。ホルモンバランスを整えるには、睡眠が一番。長さは難しいので、寝る1時間前からスマホをみないとか、照明を間接照明にする、寝ている間の室温や湿度に気を使うといったことをやってます。それから、寝るとき完全に真っ暗にするといいというので、アイマスクも使っています。耳栓もいいというから、買ってみたんですが100均のシリコンの耳栓は、あんまり心地よくなかったので使っていません。