2020年1月14日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket8月19日放送【ヒルナンデス】では、ウワサのダイエットにぽっちゃり女芸人3人が【頑張らないダイエット】、おから・スマホ「痩せすぎ注意ダンス動画」・スーパーボールを使ったダイエットにチャレンジ。3人のダイエット結果は果たして?見逃した方のために、ダイエット情報をかんたんにまとめました。頑張らないダイエット1:おからを1日50g食べるだけおからダイエットの結果は?おからパウダーダイエット頑張らないダイエット2:スマホで「痩せすぎ注意ダンス」(動画あり)スマホ「痩せすぎ注意ダンス」動画ダイエットの結果は?頑張らないダイエット3:スーパーボールダイエットスーパーボールダイエットの結果は?感想とまとめ頑張らないダイエット1:おからを1日50g食べるだけヒルナンデスで紹介された頑張らないダイエットは「おから」を1日50g食べるだけ。BANANA」の藤本友美さんがチャレンジ。マイナス12キロのダイエットに成功した、佐藤仁美さんもおからを食べていたそうです。おからとは豆腐の絞りカスのこと。価格も安く、50グラムで15円ほど。今回、お笑い芸人の藤本さんが挑戦するのは、ダイエットにも効果的な大ヒット本「おからレシピ」も紹介しいている、「おからを1日50グラム食べるだけ」という、とてもかんたんなものでした。自分でいろいろなおからレシピを考えるのは、それだけで面倒になります。」を見れば、ストレスなくおから料理を作ることができますね。ダイエットも続きそうです。おからダイエットの結果は?おからは不溶性食物繊維が豊富なので、便が腸を刺激して、便秘解消にも良いとのこと。藤本さんのおから生活を続けていき、確実に見た目は細くなっていましたね。3キロの減量に成功しました!おからパウダーダイエットおからでダイエットといえば、おからパウダーダイエットも見逃せません。テレビでもたびたび紹介されて、いま大注目ですよね!?加工されたおからパウダーをいろいろな料理に使うことで、痩せホルモンを増やすことができます。他にも、低糖質・高タンパクなのでダイエットには効果的ですね。【あさイチ】おからパウダーにダイエット効果あり/低糖質、高タンパクの理想食!頑張らないダイエット2:スマホで「痩せすぎ注意ダンス」(動画あり)頑張らないダイエットの2つ目は、980万再生を超える話題の動画「痩せすぎ注意ダンス」を見て踊るだけ。これを踊るだけでどれだけ痩せるのでしょうか?動画はこちら。スマホ「痩せすぎ注意ダンス」動画ダイエットの結果は?スマホ動画ダイエットにチャレンジしたのは3時のヒロイン・ゆめっち。ゆめっちさん、スマホ動画ダイエットの結果、1週間でおよそ4キロの減量に成功です。やり方は1日3回のスマホダンス。他に食事制限はなし!かんたんですね。頑張らないダイエット3:スーパーボールダイエットスーパーボールをおしりにはさむだけダイエットは、1日10分、スーパーボールをお尻にギュッと挟むだけ。1週間で7キロやせたという、嘘のような情報もあります!いま話題沸騰の尻ペン体操に似ていますね。【あさチャン】しりペン体操のやり方(動画)チャレンジしたのはjujuのモノマネでおなじみの「さちまる。2019チャレンジ期間は3週間。スーパーボールを挟む以外、食事制限はなし!かんたんですね。ポイント:スーパーボールは直径2センチほど。お尻に力を入れやすくするため、服を着たまま挟むと良いようです。料理をしたり、本を読んだりしながらスーパーボールを挟める、「ながらダイエット」ができるので、おすすめです。まるさんは2キロの減量に成功しました!そこまで劇的に痩せたというわけではありませんが、痩せる体に近づいているのかもしれません。【ヒルナンデス】きゅうり、風船、オリーブオイルダイエットのやり方は?感想とまとめおから、スマホ動画、スーパーボール。どれも本当に頑張らなくて良いダイエットでした。明日から、すぐにスタートできそうです。:ヒルナンデス【ヒルナンデス!】ダイエット美人?70キロ以上痩せたダイエット法とは?【あさチャン】月曜断食ダイエットのやり方。【あさイチ】IAP呼吸法のやり方。疲れない体の使い方、裏ワザスペシャル。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。【あさイチ】ナッツで美しく。