論理的思考力を高めることができる♪まとめナンプレが脳にもたらす3つの効果!ナンプレが脳にもたらす効果として、以下の3つが挙げられます。1記憶力が身につく♪2脳を健康に保つことができる♪3論理的思考力を高めることができる♪これだけでも、かなり脳に対していい効果をもたらしてくれそうですね!ではそれぞれの効果について以下で詳しくご紹介していきますね!記憶力が身につく♪ナンプレを行って脳を使うことで、記憶力をつかさどっている「海馬」を鍛えることができるんです!ナンプレを解くときには、頭を働かせている状態なので、脳の血の巡りも良くなって脳神経が刺激されます。海馬も脳の一部なので、脳神経が刺激されることで海馬の働きもよくなり、結果的に記憶力をアップさせることができるんです♪また、海馬を鍛えることで、ストレスにも強くなります!ストレスも記憶なので、海馬で処理されます。記憶力が強くなれば、ストレスを記憶しやすくなるので、より早く慣れるようになります。「場馴れ」という言葉がありますが、これは、まさに海馬がストレスを記憶し、それに慣れた状態です。反対に海馬が委縮していたり記憶力が鈍っている人は、ストレスを上手に記憶できないので、自律神経が乱れたりして心身にひずみが出てくることになります。出典:http://www.juken-benkyou.com/nou/nou-training.html海馬では、日常のストレスや心理的ストレスも記憶してしまいます。海馬の働きが弱くなり、ストレスが適切に処理されなくなってしまうと、ずーっとストレスを溜め込んだ状態になってしまい、ひどい場合はうつ病になってしまうこともあります。一般的に人間は日常生活の中で、右脳よりも左脳の方を多く使うと言われています。左脳では、物事や理屈を考えたり、言葉を考えたりするときに使います。右脳は、絵をかいたり音楽を聴いたりと芸術的なことをするときに働きます。何かを思いついたりするときも、右脳を使っています。リラックス出典:http://www.karadakara.com/dict/mental/stress/brain.html職業などにもよると思いますが、日常生活の中では、仕事をしていたり学校に行って勉強していたりと、左脳ばかり使っている方が多いと思われます。論理的思考を簡単に説明しますと「問題を効果的かつ簡単に解決する方法を考える力」となります。ナンプレを解いているときは、自然と複数の課題を並行して解決しようとしています。3×3のマス、そして縦横の列に数字を当てはめるため、数字の位置関係や配置に注意しながら考えています。]ぜひぜひこの機会にチャレンジしてみてくださいね♪スポンサードリンクまとめいかがでしたか?今回ご紹介したポイントは以下の4点です。毎日の習慣になると、やらないと気持ち悪くなりますよ♪ぜひぜひ参考にしてみてください♪アドセンス関連コンテンツツイートえいさん関連記事お札に落書きが!どうしたらいいのか対策のご紹介♪たまに「落書きされたお札」を見かけたことはありませんか?数字や文字が書いてあったり、お札の顔に落書きがしてあったり、スタンプが押してあったり...記事を読む地震でエレベーターが停止した!最善の方法ご存知ですか?最近、頻繁に起きている地震ですが、地震が起きるとエレベーターが止まってしまうことがあります。肘をぶつけた時に、しばらくビリビリとする時がありませんか?なぜ痺れる感覚になるのか、不思議ですよね。そんな時、真っ先に考えるのが「ダイエットしなきゃ!」ですよね。「テーブルに置いていたごま油を犬がなめてしまった!!どうしよう!?」こんな経験ありませんか?病院に連れて行った方がいいのか。心配にな...記事を読む梅干しはなぜ天日干しするの?その理由をご紹介!日差しが強くなってくる時期になると、梅干しを作るために、ざるの上に乗せられて天日干しされている梅をよく見かけますよね。最近、自宅でも...記事を読むお風呂で動悸がする!3つの原因とその対処法のご紹介♪お風呂で長時間湯船に浸かっていると、だんだん動悸がしてきたり頭がボーっとするという経験をされたことのある方は少なくないのではないでしょうか?...記事を読む離任式のスピーチって何を話せばいい?例文と3つの外せないポイントのご紹介♪いよいよ近づいてくる離任式。どんなスピーチをするのか悩みますよね。学校の先生は、長年関わってきた多くの生徒さんとお別れをしなくて...記事を読むベッドにぬいぐるみ♪その意外な3つの効果!自分のベッドにぬいぐるみを持っている方は、たくさんいらっしゃるかと思います。ベッドの中は、自分にとって一番無防備になれる神聖な場所です。「健康のために牛乳を毎日飲んでいる!」という方や、「身長を伸ばしたいから意識的に飲んでいる!」という子どもさんも多いと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。