そのお手伝いをしています。06:34こんにちは。理学療法士の谷口美土里です。mamako企画第2弾!え?第2弾?すみませぬ。fbでのイベント告知してました。ブログも大切、でも寝かしつけたら一緒に寝てしまって締め切りは今日。気を取り直して、イベント詳細です↓Yogaで身体と心をほぐしませんか?ゆったり深〜い呼吸をしながらポーズをしていきましょう。不安なんかも流してスッキリ。Yogaの誘導は産前産後のヨガインストラクターの谷口美土里さん。体力アップもできると思います。藤原さんはリマクッキングスクール師範科卒後オーガニックレストランで働いたのち飛騨に移住。現在は丹生川のみな土農場に所属。みな土野菜を使ったマクロビオティックベースの料理教室をやっています。季節のものをいただくのは身体つくりの基本。ハーブソルトの作り方をデモンストレーションしてもらって、ランチをみんなで準備しましょう。台所仕事を一緒にしたり見たりすることで自然と学びの場になりますね。ランチをしながらお産Talkをしたいなと思っています。尾口典子さんと安藤百恵さん。妊娠前、妊娠中だけどお産ってどうなの?お産前後の悩みやらなんでも。お産Talkは今後も続けていきたいと思っています。今回はいろんな声を聞かせてくださいな。語り合う中でいろんなことが見えてくるのかも。お子さんと一緒にどうぞ。持ち物ヨガマット(レンタル100円、数に限りがありますので申し込みの際ご連絡ください。安藤百恵mamako4pokapoka@gmail.com件名「mamako申し込み」とし、お名前、電話番号、メールアドレス、お子さま連れの方はお子さまの年齢をお知らせくださいませ。二日以内に折り返しご連絡いたします。