Fasting10月28日はてんびん座ではなくさそり座の新月でした。以下、さそり座の新月の得意なこと書き加えております。失礼いたしました!明日はてんびん座からさそり座の新月へ。てんびん座は「美しさ」を追求します。身に付けるもの、自分のお部屋(居場所)の整理整頓。自分自身の美に関しても少し意識を向けましょう。体のライン、肌のたるみやくすみはいかがですか。この時期は乾燥が気になりはじめますので普段より多くの化粧水と乳液・クリームをお肌に与えてくださいね。自己変容やタブーを乗り越えていくパワー。Fastingを行いました。最後の3日間は回復食の『旅』のような9日間を過ごしました。これまでなんども行っていますが失敗も多々あって、今回は気持ちを先に整えて試合に向けて集中するアスリートのような気分でした。気持ちの良い9日間を終えることができました。この9日間で味わった精神面、肉体面の変化を少しずつお伝えしていきます。目に見えてわかるのはもちろん体重。体重は約3.5kg落ちました。フェイスラインはかなりすっきりしました(嬉)でも、Fastingの醍醐味は体重ではなく...実際に何を食べたのかなど、ぜひ共有したい。Fastingに興味のある方や健康的でありたい、今より気分良くありたいと思われる方はぜひ浄活美人のインスタをフォローくださいませ。FBでは毎月のお月さまのサイクルに合わせてFastingを集うグループ活動もしております。やり方もよくわからない。Fastingグループ合わせて気軽にご参加ください。