Minites」の中で言う。イエール大学を卒業した彼は、25年後の同窓会で集まった同窓生の中の80%のが「人生に幸せを感じていない、自分の人生の意味がわからない」とぼやいていることに驚いた。皆が、高学歴でよい役職につき、お金も力もあり、家も1つや2つ持っている人達が...だ。残り20%の幸せを感じている人達と何が違ったのか...人生に幸せを感じていた人達は、人生の目的、次の「5つのこと」を理解していたというとLeipzig氏は言う。them?あなたが与えたサービスの結果、その人達はどう変わるの?********************************************************************************どうしてこの5つを理解することが、人生の目的を知り、幸せを感じるのに役立つのか?それは、質問5つのうち3つは自分のことではなく、自分が貢献する相手のことだから。人間は、他人に役立つことをしたり、他人への思いやりや優しさによって、自分自身もより充実した気持ちになり幸せを感じる生き物である。それが彼らの人生の目的にもなるのだろうけど、それを知っているという。いうことで、今現在の私の場合を考えてみました。あなたは誰?自分の名前と、自分の本質となる単語を3-5つを書いてみよう。むふふ)で、人の体と心に安らぎを与え、より健康な人生へのアプローチをシェアしている。その人達はあなたのサービスに何を求めているの?リラックスしたい。体や心をほどいて、落ち着かせて、リフレッシュさせたい。痛みを和らいでほしい。その人達はそのサービス後どう変わるの?体と心がオープンになって、ポジティブになって、さぁまた頑張ろう!という気になる。well-being)や自己の感覚をとりもどす。********************************************************************************これで、人生の目的がわかる!というにはいいすぎかもしれないし、目的は人生の地点によって違うと思う。結局は、ダライ・ラマの言うように、人生の真の目的とは、「幸せに生きること」なのだ。どんなに好きな仕事でも毎日していたり、子供や家族を愛していても、毎日家事をしていたり、子供の面倒をみていたりすると、だんだんそれが作業化していって、そこに幸せを感じなくなったり、私達の心にある本来の目的を見失う時がある。そんな時にこの5つの質問を自分に問いかけてみると、忙しさのあまり忘れてしまっていた目的が鮮明になる。「あぁ、私はこの想いからこれをしているんだった!よし頑張ろう!」という気持ちが強くなる。現在アマゾン.comには、15万冊以上もの「人生の目的や意味」に関しての本があるという。本を読んで、人生の目的を追求するは大事だけど、1冊読む時間があるのなら5分間だけ時間を作って、想像力を膨らませて、相手のことを考えながらこの5つの質問に答えてみて下さい。私の仕事は、サービスする相手がわかりやすいけど、そうじゃなくても、例えばトイレ掃除があなたの仕事なら、トイレを使う人が「ここのトイレすごく綺麗で気持ちがいいよね。ここ使いたい!」って思うように、そんな目的があるかもしれない。したら、いやいやしている仕事も好きになるかもしれないし、充実して楽しくできるかもしれない。LeipzigTEDウェルネスダライラマ人生の目的を見つける方法幸せな人生この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。風邪や乾燥の季節に頼れる「オレガノオイル」の効能と使い方ちょっとしたトリックで、ふわふわな美味しいキヌアの炊き方RECOMMENDこちらの記事も人気です。Goにようこそ!カナダ・バンクーバーでヨガインストラクター/ボディワーカーをしているArisaです。日本では眼科医をしていました。Goにようこそ!カナダ・バンクーバーでヨガインストラクターをしているArisaです。日本では眼科医をしていました。自宅で簡単にできるオンラインヨガレッスンや、さらに健康に、豊かに、幸せに生きるTipsを配信しています。日本とは180度違うバンクーバーの生活を、思いっきり楽しんでいます。kubotaウェルネスとは、「より豊かに生きるための方法や過程。そのために意識、気づきを高め、学び、チャレンジしていくこと」カナダ、バンクーバーに住んでいる元医師、ヨガインストラクターArisaが、自宅簡単にできるオンラインヨガレッスンや、さらに健康に、豊かに、幸せに生きるTipsを配信しているサイトです。ダイエットヨガコースただのダイエットコースではありません!自分を見つめ、どんどん好きになり、その結果理想のカラダになっていく。そんな秘密がいっぱいつまっています。マスターコース初めての人はこれさえおさえておけば大丈夫!経験者さんは、知識が深くなり、もっとヨガが楽しくなる!ポーズの基礎を学ぶだけではなく、自分の身体を学び、体と心への気づきを高めていく今までにないコースです。