MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。New新着記事Mind心が体と密接していることや、心を...Sports運動の大切さを訴求し、体を動かす...Body自分のカラダの仕組みをよく知って...Eat意識して食べること、健康的な食事...Horoscope占いSkin&Hair美肌、美髪をつくるためのメソット...Style各カテゴリーにおける最新ニュー...Presentプレゼント検索HomeSKIN&HAIR30歳を過ぎたら気を付けたい「たるみ毛穴」の対処法30歳を過ぎたら気を付けたい「たるみ毛穴」の対処法SKIN&HAIR2018.05.217,523じっと鏡を見ると気になる、頬や小鼻のポツポツ。肌悩みの上位にもよくあがる毛穴だけれど、その正しいケア方法や予防はあまり知られていないもの。「たるみ毛穴」の原因とは......毛穴の悩みと一口に言っても、年齢によってその原因はまったく違うのだそう。20代〜30代前半までは、毛穴悩みといったら小鼻を中心としたポツポツがほとんどだけれど、30代の半ばからは顔全体の毛穴、それもたるみ毛穴へと悩みがシフトするのだとか。「30代半ばからはエイジングによるたるみ毛穴が目立つようになります。若くてもダイエットで急激に痩せたりすると皮下組織が一気に小さくなるので肌がたるむことが。出産して体重が一気に落ちるのも毛穴やほうれい線悩みのモトとなるので、過激なダイエットも控えて」(山本さん)「たるみ毛穴」は解消できる?自身も毛穴に悩み、正しいお手入れ方法を実践してつるすべ肌を取り戻したという山本さん。山本さんいわく、黒ずみ毛穴や角栓のケアは効果が出やすいけれど、たるみから生じる毛穴はコツコツと地道なケアを続ける必要があるそう。「黒ずみ毛穴は表皮の問題ですが、たるみ毛穴は真皮のハリがなくなり、肌が落ち込むのが大きな原因。真皮をケアするには3〜5年かかると言われているので、一刻も早くエイジングケアをおすすめします。たるみ毛穴は時間がかかりますが、地道な努力を続ければ必ず改善します。そんな欲張りに山本さんがおすすめしてくれたのが、温冷ケア。冷やして引き締めることで毛穴の開きが目立たなくなり、しかもメイクが崩れにくくなるというから一石二鳥。冷やすケアにはコツがあり、山本さんいわく「冷やすケアは、必ずお手入れの最後に取り入れること。洗顔の最後に冷水ですすぐという方もいらっしゃいますが、私はおすすめできません。いうのも、肌が温かいほうが美容成分は浸透しやすくなるから。温かい状態でスキンケアをしてしっかり浸透させ、その最後に冷やすステップを取り入れましょう。冷やしたローションパックをのせてもいいし、タオルで包んだ保冷剤を当てるのも効果的。1〜2分冷やすだけで、毛穴がキュッとなるのを実感できるはずです」とのこと。たるみ毛穴をケアするのにおすすめなのが、エイジングケア美容液。」は、「使用感がよく、ハリが出てくるのを実感します」と山本さんも太鼓判。フェイスラインの引き締め用だけれど、たるみ毛穴のケアにもいいのだそう。リンクルクリーム」も。代謝がよくなりハリ成分を増やしてくれるので毛穴ケアにぴったりです。これらの美容液は、血行がよくなる入浴後、あるいはスチーマーやホットタオルで肌を温めた後だと浸透力がアップするそう。毛穴悩みを和らげるインナーケア外側からのケアも大切だけれど、内側からのケアも大事にしているという山本さん。「コラーゲンが壊れてたるみ毛穴になったり、メラニンが生成されたり。いったトラブルのもとは、肌内部の微炎症です。“エース”と称されるほど抗酸化作用が高いビタミンA、C、Eはその代表。植物が紫外線ダメージから自らを守るために作っているフィトケミカルを摂るのも効果的だとか。「見分け方は簡単で、“色の濃い食べ物”を意識するだけ。暑いエリアで育った色の濃い食べ物には、こういったフィトケミカルが豊富に含まれています。アサイーやトマトのリコピン、緑茶のグリーンも抗酸化作用の高いポリフェノールの一種。ワインを選ぶなら白より赤......といった具合に、ちょっと気をつけると抗酸化力を高めることができますよ」(山本さん)毛穴の悩みと一言で言っても、年齢によって毛穴のタイプが異なることに驚きました。30歳を過ぎたら、「たるみ毛穴」まで含めたエイジングケアを心がけたいですね。山本未奈子さん美容家。Inc.」代表取締役、「グローバルビューティカレッジ」理事長。ニューヨーク有数の美容学校を首席で卒業し、教鞭をとったのち、美容ブランド「シンプリス」を創設。高見沢聡子#基本のキホン#スキンケア#保湿#肌のお悩みシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。食べても許されるおやつ105役も果たすオールインワン。大人肌のための機能性ジェル【プレゼント】メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!メーガン妃が1日の食生活を公開。食べても許されるおやつ10ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。ヘルシー朝食9選みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。自律神経の名医が考案!管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!心臓発作が起きている3つのサイン。女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?隣の部屋に人が寝ているとき。一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!Advertisementあわせて読みたい松本千登世が考える「涼しげな女性」という、大人の最...SKIN&HAIRSponsored銀歯はやっぱりよくないの?虫歯予防に何をしたら...BODY日焼け止めの選び方。Newひどい肩こり解消エクササイズ「チャイルドポーズ」SPORTS2020.01.18高血圧や動脈硬化の危険性も。Favorit...SPORTS2020.01.17ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい...BODY2020.01.17その後ふぐちり鍋を食べたのに...【こぐれひでこの「ごはん...EAT2020.01.17研究でわかった「やせるテクニック」7つ。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present5役も果たすオールインワン。