7月の体重測定~面白いこと探そ!毎日のこと、笑っちゃったこと、書いていきます。|己のための記録ですので、スルーで、結構でございますです。奇跡ですかね?リバウンドなし。現状維持~でございました。脂肪率...これが、3%も上昇中です。緊急警報でございます。脂肪率というのが減量の上で重要なのですよ~ある意味、体重よりもポイントになります。逆に、体重が変わらない、もしくは、体重が減少していても脂肪率が上昇しているということは、リバウンドして太っていく~これ、間違いない!!という法則です。夏は暑いので、とけている様子で、多少減る傾向に、あります。脂肪率が上がっている夏なのに、大幅にアップしている~ひいいいい~これは、由々しき事態です。今度増加したら、なかなかに減りにくいことになるでしょう。1年間かけて10kg近く痩せようという目標で、はや、数か月です。上手い具合にダイエットが順調であれば突然、落ちだすものです。1年間、ダラダラと、このダイエットをしても絶対に痩せない!目標値は得られない!そう分析しました。家での筋力作りも、いい加減で、数回やって、すぐ座っちゃう{つまりは運動してないのね?ということで、今月は運動月間ですね。続行しますが、とにかく運動ですね。己をイジメ抜く~アスリートの爪を煎じたい~~~今回の測定は、リバウンドしてなくても、なんか、複雑~orzとはいえ、まあ、7月の体重測定はリバウンドなし~なのですから、ポジティブに、チャカポコチャカポコvvカンパイなどしをしてまた、頑張ろうと思うのでございます。|ランキングに参加しています。人気ブログランキングへプロフィールAuthor:ノパールパトロン付きの毎日を満喫している自由人でございます。これ、きちんと訳しますと、勝手気ままに生きている専業主婦でございます。年齢言いたがらない?これってかなり年だと思われます。