約5人に1人が不眠で悩んでいます。不眠症は、20~30歳代に始まり加齢とともに増加。中年、老年と急激に増加します。男性よりも女性に多いと言われています。やすいもしこのような症状でお悩みであれば当院にご相談下さい。不眠症も自律神経失調症の症状にはとても多い症状です。副交感神経の機能が低下するため、体がリラックスすることができず、なかなか眠ることができなくなります。昼夜逆転といって、昼に眠たくなり夜は目がさえるようなことも起きます。1.入眠困難不眠症:なかなか寝付けない、眠るまでに時間がかかる、といった症状です。2.中途覚醒不眠症:眠れるんだけど中途半端な時間に目が覚めてしまう。2時とか3時とかに目が覚めてしまう...。3.早朝覚醒不眠症:すぐに眠れるし、睡眠途中に目が覚めることもない。4時とか5時とかに自然と目が覚めてしまう。上記の分類の1つでも当てはまる人は、基本的には自律神経のバランスが崩れてしまい、交感神経の緊張がしているために不眠症になっていると思われます。交感神経が緊張したままでは、不眠症の改善は難しいです。仕事に集中し過ぎたり、過度な運動、強いストレスを感じたりすると、心と体が異常に興奮します。一度交感神経が強く興奮してしまうとなかなか収まりません。そのために不眠症になってしまいます。夜になっても興奮が収まらず、胸がザワザワする感じなどが残ったりすることはありませんか?不眠症を改善させるには、日ごろから、怒ったり、怨んだり、怖がったりしないようにして、交感神経の興奮をさせないようにすることも大切です。自律神経失調症についてはこちらをクリック不眠症の改善に必要なこと身体をリラックスさせる身体を動かしている時というのは交感神経が働き、筋肉に力が入りやすいように作用しています。この状態が続くと筋肉がうまくリラックスすることができなく、力が入ったまま不眠の原因になります。筋肉をリラックスさせるためにストレッチも効果的です。力を入れる指令を送っているのは脳や脊髄なので、寝る前にストレッチをしても不眠が改善しない場合は脳や脊髄の指令を弱めることが必要になります。脳の興奮を抑える脳の興奮を抑えることで、筋肉の働きを弱めたり身体をリラックスさせることができます。交感神経が副交感神経に変わり不眠を改善させます。不眠で悩まれている半数以上の方が寝る際に、悩み事や精神的ストレスに感じていることなどの考え事をしています。このような状態では脳の興奮は抑えられず、不眠は改善されません。当院では、この脳の興奮を抑えるために、頭蓋骨の調整、内臓の調整、背骨の調整、筋肉の調整を痛みの少ない施術で行います。※痛み刺激を入れてしまうと脳を興奮させてしまい、不眠の改善が難しくなってしまいます。自宅でストレッチをしている方も、痛みのない範囲でのストレッチをするようにしてください。知っておいたほうが良い睡眠薬3つのデメリット不眠に悩んでいて睡眠薬を服薬したことがある人や睡眠薬を試してみようと考えている人は薬のデメリットを知っておく必要があります。1.睡眠薬の依存性が高い2.睡眠の質を悪化させる3.認知症の原因になる睡眠薬の代表的なベンゾジアゼピン系睡眠薬はこれら3つのデメリットを助長させてしまいます。服薬をお考えであれば、医師から薬の説明をしっかり受けてください。薬を出すだけで助言、指導、提案をしてくれない場合や症状ばかり聞いて生活スタイルを知ろうとしない医師の場合は、クリニックを変えることも必要もあると思います。残念がながら当院へ来院される患者様のほとんどが「色々行ったが変化がなかった。」と治らないまま通っていました。整体院の星はその場での効果を実感でき、多くの患者様から「もっと早く来ていれば良かった」と言ってもらえる整体院です。技術アップのためのセミナー講師として活動し、全国から毎月50名の治療家が当院の治療技術を学びに来ています。多くの治療家から師事されているのは千葉で整体院の星だけです。当院の施術はより少ない刺激で大きな変化を感じられます。あまりにも刺激が少なく、あっという間に変化するので「魔法でもかけたの?」と言われます。整体院では希少な知識豊富の理学療法士の免許を所有しています。あらゆる疾病の知識、施術時のリスク(危険)管理の知識はどの医療職よりもダントツです。初回施術料15,000円(2回目以降:8,000円〜10,000円)いただいております。こんな風に考える方もいるかと思います。今回特別な料金でのご案内をさせていただきたいと思います。カウンセリング+施術ご予約はお早めに!明日以降のご予約も承っております返金制度は当院の自信の表れでもあります。あなたの体が1ミリも変化しなければ、料金をお支払いする必要はありません。料金は施術により喜んでいただいた対価であると当院は考えています。※返金制度は初回料金のみとさせていただきます。当日お会計時に申し出の方のみとさせていただきます。それ以降の申し出に関しては対象外となりますのでご注意ください。2回目以降の施術料金は返金制度対象外となりますのでご注意ください。今すぐお電話を!!070-3513-0001お問い合わせお電話でのご予約が確実です。メールでのご予約も承っていますが、メールでは希望日時にご予約が取れないことがあります。お電話でのご予約をオススメします。こちらから再度お電話させていただきます。「ホームページを見た」とお伝え下さい。初回の価格を下げ、返金制度まで付けて施術をするのか?行ったこともない整体院に行くのが不安。改善するのかわからない。自分に合うのかわからない。無駄な治療費を払いたくない。そんなお客様の気持ちがよくわかります。私は、病院・クリニック・接骨院・マッサージ店で治らない方を数多くみてきました。病院に入院をして理学療法士のリハビリを受けると月20~30万円程かかります。それが90日~180日かかることもあります。1回の入院で100~200万円かかっています。それでも治らない方を大勢みてきています。治らないか、正直に言いますとリハビリスタッフの技術が患者様の症状に追いついていないのが現状です。優秀なスタッフもいます。その優秀なリハビリスタッフがあなたの担当になる確率はとても低いです。病院では担当スタッフを指名出来ないことがほとんどなのです。治らないまま様子をみて痛みのある状態で放置をしていることは体にとって大きな負担となってしまいます。当院の施術が合うかわからないと思います。大切なお金を無駄には失いたくないものです。実際に施術を受けてみないとわからないと思います。当院で一度試していただきたいのです。私の施術で満足されない方は料金をいただきません。あなたの失敗する可能性はありません。合わなければ料金を支払わず、2回目に来なければ良いだけです。整体院の星への問い合わせはこちらからお願い致します。電話・メールのどちらも受け付けています。『墓場で一番の金持ちになることは私には重要ではない。夜眠るとき、我々は素晴らしいことをしたいと言えること、それが重要だ。20:00休業日AM:日曜日(土曜日不定休)PM:日曜日(土曜日不定休)070-3513-0001お問い合わせアクセス(クリックすると拡大します)西千葉駅から徒歩4分。西千葉駅からSEIYU側へ出ます。階段を上って左へ向かいます。コンビニの方へ向かいます。コンビニの角を左に曲がります。一つ目の信号を直進します。右手に見えてくるこの看板が当院の看板です。駐車場をご利用の際は院のすぐ横の車庫をご利用ください。