不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。11巻01/11のツイートまとめ躓きにくいランニングシューズ幸せのパンケーキnadeshikoさん、こんばんは。うちの奥さんは、すでに友達と何度か食べに行ってたみたいですけど、オッサン一人では行けないですよね。ラーメンなら全然平気なのに・・・とーます幸せのパンケーキふっくらして美味しそう・・・(*^-^*)食べてみたいけど旦那様は嫌がるだろうな(^^ゞと言って一人では・・・nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズてっぺ~さん、こんにちは。シューズの差については、まったく意識してませんでした。(^^;とーます躓きにくいランニングシューズこういうちょっとした差が、普段の経験となってなんでもない高さに引っかかったりするんですね~てっぺ~01/11のツイートまとめnadeshikoさん、こんにちは。シロノワールプリン(ミニ)をいただきました。シロノワールの生地の間にカスタードクリームが挟まってて、カラメルソースがトローリと掛けらとーます躓きにくいランニングシューズutinopetikaさん、こんにちは。写真右側のシューズは同じメーカーの厚底系です。箱根ランナーたちが履いてるのは3万円もするので、ちょっと二の足踏んでしまいます。旦那様はアイスだとメニューを見て気が付いてたけど私は生クリームだとばっかり思っていたので(^^ゞhttps://haijitaga.nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズ箱根駅伝で知られるようになった厚底は如何でしょうか?utinopetika3ヌードルショップarakawa@岩沼市nadeshikoさん、こんばんは。この香ばしく焼いたネギとスープの味がマッチしてとっても美味しかったです。美味しそうなものがあればどこでも行きますよ~♪とーますヌードルショップarakawa@岩沼市鴨だから焼きネギが載ってるんですね^^とーますさんは結構、岩沼方面にお出かけですね。あなたの山登りは大丈夫か」を読みました。経験が浅くて周りに師匠がいないとーますとしては、この手の本でバーチャルな経験をして、リスクをなるべく少なくしなきゃなりません。鳥海山(時間切れ敗退)昨日の天気予報では東北北部の日本海側の方が天気が良さそう。それでも昼頃からは雪の予報。いうことで3時に起きて鳥海山に行ってきました。途中、月山と湯殿山の間で-10度まで気温が低下。湯ノ台の旅行村のほうから大台野に向かって除雪終了地点に車を停めて、7時21分に出発。今日は奥さんにオデッセイを取られてセカンドカーのライフです。ライフで200kmも走ってくるのは疲れます。車内にスキーを積むのもパズルのようでした。┐('~`;)┌いきなり方向を間違えて鳥海山荘の方に向かってしまいましたが、車道を行かないと川を越せません。ひとつの失敗は、駐車地点。地図の大台野の表記の左側の491地点あたりに駐車するのが正解でした。おかげでよりたくさん歩けましたが。マテイ!うわー良い天気!鳥海山遠いなあ。昨晩雪が降って気温が低く、季節外れのパウダースノーが10cmくらい積もってました。名残パウ?(≧m≦)ぷっ!天気も雪も予想外に良い!登り始めてから2時間以上経ってますが、山頂はまだまだ遠い。救いは、とても的確なトレースがあって、何も考えずに登って行ける事。歩き始めは寒いと思っていたのですが、風が全くなくて寒くないどころかかえって暑い。滝の小屋に10時15分到着。表のベンチで昼食にしました。ノホホーン♪10分ほど休んだらもうひと登り。滝の小屋のちょっと下くらいからカチカチのところと新雪が堅く積もったところが入り乱れます。カチカチのところはシールが効かないので、新雪のところを選んで登ります。12時10分、標高1930m地点で山頂をあきらめます。ここでシールを外して滑降開始。あれ?風紋と堅い雪でまともに滑れないと思ったのですが、意外に滑れる!いやこれはかなり気持ち良い!やっほーい。ヾ(@⌒▽⌒@)ノところが、滝の小屋から下は雪質が一変。登ってくるとき気持ちよく軽かった雪は重く粘っこくなってしまってました。滑りにならず、左足の内股を攣ってしまいました。☆)イテェアンパンと紅茶で休憩したら復活しました。車道と交わるようになると滑りやすくなりました。あれ?昼頃から雪のはずじゃなかったっけ?14時12分に車に到着。あー気持ちよく疲れた。今日の移動距離は21.1km、累積標高差は±1568mでした。山頂には行けなかったけど充実した1日でした。帰りには、鳥海山荘で立ち寄り湯。風呂場も浴槽もちょっと小さめですが、ぬるめのお湯で長湯できます。ここはほとんど無臭です。露天風呂からは日本海と月山が見えます。edit結局最後まで山頂がみえてました。edit今日は都合により遠出できないので、朝一で4日ぶりにジョギング10km。(ラン)朝食の後、一人ハーフマラソンに挑戦。(ラン)21.11kmを1時間39分40秒のパーソナルベスト!ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!その後、市名坂に新しくできた徳島ラーメン人生でラーメンを食べてきました。(ラー)徳島ラーメンなるものを初めて食べましたが、麺は博多ラーメンみたいな細ストレート。スープはすきやきみたいな今までに味わったことの無いものでした。甘みが強いかなと思いつつ、替え玉まで完食しちゃいました。マテイ!なんだか某ハンバーガーチェーンのCMのような一日でした。editなんと19才になっちゃいました。editこの手の看板って誰かに何かを伝えるためにたてられているのだと思いますが、後白髪山で見つけたこの看板はいったい誰に何を伝えたいのか意味不明です。ヘッ?関係者の人にはちゃんと分かるのでしょうけど・・・。edit今村高夫著「走ることへのこだわり」読みました。読めるので2回続けて読んでしまいました。著者は普通の会社員のようですが、ウルトラマラソン専門という変態(失礼(^^ゞ)さんです。私も100km完走できたら萩往還マラニック(250km)を目指そうかな。editテレスキーが子供たちを経過されたみたい...*このエントリは、ブログペットの「テレスキー」が書きました。editバーチャル日本一周歩こう会に参加して4ヶ月経過しました。元気に四国を歩いておるぜよ。今月のバーチャルお土産は、「酒盗」です。酒盗はカツオの塩辛のようなもの?です。これをつまみに酒を飲むと酒が盗まれたように無くなることからこの名がついたそうです。酒にも合うけど、ご飯にも合いますよ。edit今日は月山にでも行こうかと早起きしたのですが、予想以上に雪が降ってたので二度寝しちゃいました。昨日の強風の中走ったダメージも結構残ってます。いうわけで、のんびりと起きて近所の里山を散策してきました。思ってたセリバオウレンを一輪だけ見つけることができました。(●⌒∇⌒●)カタクリはまだ葉っぱのみですね。edit昨日、今日となにやら窓の外からコツコツと音がするので不思議に思ってたら、シジュウカラが巣箱の中から頭を出して巣箱の穴の下のところをキツツキのようにつついている音でした。何してるんだろう?レースのカーテン越しの写真で見づらくてすみません。カーテンを開けると逃げてしまうので・・・。edit走ってきました。30.3km、2時間55分。いやー向かい風の時はホントに辛かった。いう困難なコンディションのときは燃えますね。