Laboでは、お子様から大人の方、初心者から経験者まで全ての方が楽しんでいただける多彩なレッスンやイベントを提供しております。受講希望されるレッスンと日時をスケジュールよりお選びください。完全予約制となります。予約方法につきましては「ご予約について」をご覧ください。レッスンに必要なもの・動きやすい服装(伸縮性のあるウエア、ヨガウエアなど)・お水(500ml~1lくらい)販売あり・ヨガマット(衛生管理のため、ご自身でヨガマットを持参されることをお勧めします。レッスン前(1~2時間前)の飲食はお控えください。当日の流れカウンセリングや施設内の簡単なご案内をさせていただきますので、レッスン開始20分前までにラボまでお越しください。受付からレッスン後お着替えまで約2時間が目安です。(プログラム内容により時間が異なりますのでご確認おねがいします。)グループレッスン定員は、4~8名の少人数制になっており経験豊富なインストラクターが丁寧に指導をさせていただいていますので、安心して受講していただき、クラスをお楽しみください。Laboの個人カルテシステム個人カルテとは?会員様1人1人の身体の情報、クラスでの内容を記載したものです。状況などをお聞きして、それをもとに個人カルテを作成し、クラス受講中の身体の状態や動きの変化などを記載していきます。このカルテが皆様の心と体の履歴書となります。当ラボでは、インストラクター同士での会員様の情報の共有を図り、より質の高いオーダーメイドな指導を目指し、お客様の目的や目標を達成するツールして個人カルテを導入しております。その他の目的での利用は一切ございませんので、安心・信頼を頂き皆様の心と体のサポートさせていただければ嬉しいです。Laboでは、プログラム内容と担当インストラクターによって変動料金システムを導入しております。1レッスン制なので、お客様のペースで受講していただけます。・各プログラムの受講料に関しましては、各レッスンをご確認ください。・入会金/初回登録料などはありません。・ワークショップ・セミナーの受講料は、内容によって異なりますので必ずご確認ください。キャンセル料についてレッスン受講枠の空きをお待ちいただいている方のために、ご都合がわかりましたらお早めにご連絡いただけますよう宜しくお願いいたします。受講料全額ご都合が悪くなられた場合、できるだけお早めにご連絡ください。レッスン中電話対応ができないこともございますので、メールにキャンセルのご連絡をお送りいただいても結構です。happyhappychain@gmail.comラボにこられる皆様が快適にレッスンを受けていただけますよう、これからも創意工夫をして進んでまいります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。Laboは、継続を通して心身の健全の構築をサポートしています。近年のデータでも、週に1回の運動よりも、1日20分~30分の運動を頻繁に行うことが健康の秘訣と言われています。早歩きのウォーキング(有酸素運動)を行うために、好きなスポーツを楽しむために必要な体つくりをラボのレッスンで行いませんか?A-Yogaなどの感覚を重視した運動の効能は様々あり、研究者の間でも様々な研究がすすめられています。予防と改善(整形外科系)山梨大学の小山勝弘教授と当ラボ主宰山本邦子の共同研究においても、週に1回よりも週に2回の運動が自律神経、成長ホルモンなど様々な側面で効果が高いという結果が出ています。システムについて月々5,000円のプレミアムメンバシップフィーをお支払いいただくと、全てのグループレッスンが通常料金の半額で受講いただけます!ベースフィーには、1回のレッスンフィーも含まれています。2,190円*お申し込み時、プレミアムメンバーお手続き手数料1,100円が別途必要となります。Laboへお立ち寄りください。◆レッスン受講に性別、年齢制限はありますか?各レッスンの対象をご参照いただければと思いますが、特記されたもの以外すべてのレッスンは、高校生以上の男性も女性もどなたでも受講していただけます。(高校生以下の参加については保護者さまからの同意書の提出をしていただいています。レッスンの時の服装は、どのようなものがいいですか?伸縮性のある動きやすい服装でおこしください。室内は一定の温度に保たれておりますが、寒さなどが気になる方は、温度変化に対応できるように脱ぎ着できるような服装(長袖、重ね着できるもの等)をお持ちください。ヨガマットは持参したほうがいいですか?衛生上、ご自身のマットを持参することをお勧めしております。ラボにもレンタル用のヨガマットはご用意しておりますのでご利用になられる方は当日フロントにてお申し付けください。ヨガマットの上に敷くことができる、ヨガタオルをラボでは販売しております。ご希望の方はお申し付けください。受講料金の支払いはどうすればいいですか?受講料金は、当日現金にてお支払いください。受講料全額となっております。ご都合が悪くなられた場合、できるだけお早めにご連絡ください。キャンセルのご連絡をお送りいただいても結構です。プライベートレッスンに子供を同伴してもいいですか?もちろんです。事前にお子様とお越しになることを予約時にお知らせください。託児所は設けておりませんので、レッスン中はスタジオ内にいることになります。ご理解の上、ご判断ください。シャワールームはありますか?シャワーブースを1つ設置しておりますが、事前にシャワー使用申告を頂いたプライベートレッスンをご利用の方のみとさせていただいております。InstagramLINK・姉妹スタジオ滋賀県栗東市と兵庫県芦屋市と姉妹スタジオ。こちらでもA-yogaを受けていただけます。