お久しぶりです、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。私の事情で大変長らくお休みをさせていただきました。申し訳ありませんでした。おつきあいしていただけますでしょうか。急に寒くなり、紅葉も始まりましたね。風の香りからそう感じます。実はワタクシ、運転ができません。自転車をこいでいると、周りの景色が良く見えます。これは自転車の楽しみ!ですよね。普段は視覚で周りを見ていますが、においを意識するとまた違った景色になりますよ。町の中では、雨上がりはアスファルトのにおい。畑の近くでは、土のにおい。あ、青臭い!どこかで草刈りをしたな。肥料のにおいもするな。そのまま自転車をこいで、町に入ると、家のにおいがします。ほら、よく玄関をあけるとその家のにおいがしますよね、あれです。うーん人間臭いな、なんて考えていると、あっ、おでんのにおい。いいにおい!やっぱり人の住む町はいいな。皆様も是非、耳や鼻で感じる景色を楽しんで下さいね。admin車いすに座る・・・その2お久しぶりでございます、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。一般的な車椅子は座りにくいというお話をブログに書きました。解説を加えたいと思います。昔から良くある車椅子のイメージですね。病院やスーパーの入り口などで見かけるタイプです。一度、この車椅子にちょっと座ってみませんか。ご家族に押してもらって、お買い物などしてみて下さい。「あれっ、別に問題ないよ。座りやすいんじゃない?」そうなんです。健康な方が”ちょっとだけ”座る分には何の問題も無いのです。ところで、これとよく似た椅子を思い出しませんか。キャンプ用のシートタイプの椅子。金属フレームにシート式の折りたたみ椅子。そっくりだと思いません?どちらも折りたためて・・・そして・・・座りやすい?ご家庭では、このタイプの椅子はあまり見かけませんよね。実は、このタイプの椅子、長~く座るとお尻が痛くなったり、疲れてしまうのです。それでは困ってしまいますね。そこで、今時の車椅子は様々な工夫がしてあります。admin車いすに座るこんにちは、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。今回は車いすに座る、というお話です。一般の方より、もっと大変なことです。姿勢を維持する筋肉が弱くなっていることです。ひとつの理由は、座り直しができないことです。座り直しをすることで、身体の負担を減らしています。長い時間、同じ姿勢でいることは苦痛なのです。車いす利用者には、その動作が自分ではできない方が大勢います。ひとつ、最後の理由があります。車いすが移動用の用具として見られがちで、椅子としての居住性が小さいものが多いことです。一般的に、「普通型」と呼ばれている車椅子は座面と背もたれの両側に金属フレームがあり、その間に丈夫なシートがはってあります。座面も背もたれもまっすぐな平面になっています。皆様、今腰掛けている椅子を見て下さい。どんな椅子でも、座面と背もたれにそれなりのカーブがあり、クッション性があるものも多いですね。これは、椅子の座りやすさ、「居住性」を大事にしているからです。車いすのシートみたいにまっすぐな椅子は滅多にお目にかかれません。車いすに座ることの大変さをお分かり頂けましたか?そこで最近は、立体構造の車いすや工夫されたクッションがどんどん出ています。車いすに「座る」ためには、今までと違った見方が必要にになりそうです。皆様、次回もお付き合い下さいね。admin座るって、大変なことなんです!・・・その3こんにちは、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。先日ちょっとお話しましたように、足を組んで座るのは、あまり良いことではありません。それでも足を組むと、腰掛けた姿勢が楽になるのには、深~い(?)訳があるのです。人の背骨ってくにやくにゃと、いろんな方向に動きますよね。この不安定な体のバランスを取り続けるって、実は大変。ところが、足を組むと、背骨がロックされて安定するのです!力を抜いても姿勢が安定するのです。疲れてくると無意識に足を組んで楽になろうとするのですね。うーん、体のしくみってすごいですね。誰だって、癖がありますよね。何に注意すればよいのでしょう。日常の中で、よく問題といわれているものをご紹介します。食事を同じ側(たとえば主に右の奥歯)でかむ癖があるいずれも無意識にやっていることです。その癖が右か左に限定されてしまうのが問題なのです。食事の噛み方まで!と言われそうですが、あごのゆがみが体全体のバランスをくずすのだそうです。健康は日常生活から、ですね。