Facebook...現代は様々なSNSが存在しています。適度に使うのが理想ではあるのですが、気付いたら1日中使ってしまうことも...。返事返さなきゃとか、リツイートやいいねで一喜一憂。いうことが毎日あると正直疲れますよね。➀アプリを消してみる私はとにかくSNSアプリを削除します。友達が旅行に行っていたり、楽しんでいるところを見るとすごく落ち込むんですよね。いつもは気にならないのに突然神経質になってしまうことがあるんです。元気になってから削除したことを後悔することもありますが、SNSのアプリはホーム画面にあるとどうしても開いてしまいがち。アプリを開いて余計落ち込まないためにも、私は一時的に削除してSNSと距離を取るようにしています。私は大体1週間くらいSNSと距離を取ってみると、SNS疲れも大体解消されます。ilkaを使うSNSでも本音が言えない...なんて人もたくさんいると思います。ilkaを使っています。ilka(いるか)Jakkrokkソーシャルネットワーキング無料SNS疲れをしている時はコメントを返すのも億劫になりますが、ここではその心配がありません。いうのも、ilkaは他人とつながったりするSNSではありませんので、相手にコメントを送ったりすることはできません。その代わりに、共感・応援・スターを相手に送ることができます。匿名で誰からも否定されることもありません。「誰にも見られたくない!」という人は独り言日記で投稿すれば誰からも見られないので安心です。パスワードロックも設定でき、登録も不要でダウンロードすればすぐに始められますよ。Seekrtechを使うスマホ依存防止アプリです。スマホから離れる際に種を植え、離れている間に種が育ちます。徐々に大木になりますが、この間にSNSやゲームをやってしまえば木が枯れてしまいます。SNSやゲームに時間を取られてしまって何もできない日ってありますよね。集中したい時やSNS疲れにも使える、とても便利なアプリです。¥2404おやすみモード(iPhone)にするSNSで辛いのは通知ですよね。通知が大量に来ると情報を探すのが大変だし、疲れる。そんな時は、iPhoneのおやすみモードを使えば通知をオフにすることができます。コントロールセンターからオンオフが行えます。私は23時~7時までに設定しています。電話はほとんど使わないので、通知が多い時もオンにしています。ちなみに音ゲーをしている時に、通知が邪魔な時にも使えます。通知でフルコンが取れない現象も回避できますよ。さいごにSNSはついつい何時間もやってしまいがち。疲れない程度にSNSと付き合っていけたらいいですね。関連記事2019-05-15漢方が苦くて飲めない...飲み方のコツは?漢方は、その独特な苦みのために飲み続けるのが難しいと感じて...2018-12-27私が使っている便利なブログ運営ツール7選ブログを始めて4か月経ちました。スマホでアドセンスの自己クリックを防ぐ方法...2018-10-20手帳が続かない...手帳を続ける5つのコツとは?最近は、毎日手帳を書くことができています。はてなブログPro無職歴2年です。就労経験は少しだけあります。最近自閉症スペクトラムとADHDと診断。生き方を模索しています。お問い合わせや質問はTwitterへ。(4)ABOUTプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!tumuji2さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。