女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。指導歴13年、1万人以上を指導してきました。マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。女性の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。今日はグループ体験会でした。どんな悩みがあるのかどんな方が来られるかな。準備をしている間もワクワクドキドキしてました。体験会を通じて少しでも、自分の身体を知っていただければいいな。言う想いもあり開催しました。話していく片側の肩こりだけヒドイ!身体の歪みは20年以上です!と言う方もいました。身体が少しでも楽になる方法を考えないとですね。これらの悩みは改善出来ます。今日来られた方はパーソナルに興味がある方が多くこうなりたい!と言うのをイメージ出来ているようでした。「イメージできるものは全て叶う」10秒で出来るキレイな姿勢。自分がどうなりたいかはイメージすることが大切。あなたも是非どんな身体でいたいか。イメージしてみてくださいね。一部ですが本日の体験会の感想です。●なるほど~そうだよねーと納得しながら出来るストレッチで楽しかったです。体について理解していきたいです。●いつもやらない呼吸法など持続してやってみたいと思います。足首なども動かして筋力アップに繋げていきたいと思います。●地味にきつかったです。体のどこに筋肉がないか分かりました。みなさん身体に意識を向けて何かしら感じていただけたこと。嬉しいです!パーソナルに来られる方はまたゆっくりお話が出来るの楽しみです。あなたに必要な事をお伝えしてあなたと二人三脚で目標に向けて進みたいと思います。女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。指導歴13年、1万人以上を指導してきました。マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。今年最後の体験会を開催します。-2020年明けましておめでとうございます。女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。指導歴13年、1万人以上を指導してきました。マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。最近の投稿2020年明けましておめでとうございます。