>エッジヨガは一つのアーサナと呼ばれるポーズができれば、それで終わりというわけではありません。アーサナに入ってから初めて内面へのヨガが始まるからです。ほんとうにヨガが面白くなるのは、こうして体を介して自分の内面と出会えるからです。クリパルヨガでは、アーサナをとってから、自分自身の可能性を最大に発揮できるところへ肉体を導いて行きます。ゆるすぎず、キツすぎもしないギリギリの瀬戸際のところをエッジと呼びます。この記事は、クリパルヨガから派生した「フェニックス・ライジング・ヨーガ・セラピー」の創始者であるマイケル・リーのエッジに関する体験談です。1ビューすごく大きな空間にいるみたいな気分。...特に大切なヨガの教典ヨガの学習に特に関連のあるヨガの教典からの抜粋です。...サーンキャ哲学の25の要素と5つの鞘サーンキャ哲学の開祖は、古代インドの時代に生きた聖者カピラです。...本来の自分に還り、未来を創るリトリートを秋に開催します!今日も朝からミーティングをしていました。