健康維持をコンセプトにしているパーソナルトレーニングジムB-FITです。好きな言葉:なりたい自分に向かって行動する。・月〜土13:00〜18:00ご予約を承っております。・要予約となっておりますので、予めスケジュールのご確認をお願いいたします。メッセージ会社員の頃、忙しいく不規則な生活であった為、ひどい不眠症に悩んでいました。その時、私は初めてアシュタンガヨガに出会いました。体験の日、レッスンを始めて10分後には息が上がり、想像をはるかに超えてきつかったです。レッスンが終わり、マットの上で横になった途端、全身の脱力ができ、日々のストレスと緊張から解放され、一瞬でウトウトと眠くなりました。不眠症の薬を飲む事よりも効果的でした。ヨガを続けていくと、どんどん体力がつき、ヨガをしながら深い呼吸をすることにより、毎朝スッキリし、体も心も軽くなり、毎日が楽しいと思うようになれました。ヨガは決して難しいポーズばかりではなく、誰でも気軽に実践できるものです。一緒に無理なく、怪我なく、自分の心と体と日々向き合って、楽しくプラクティスをしてみませんか。パーソナルトレーニングジムB-FITでは姿勢矯正を軸にしたプログラムを中心にお客様の目標を達成出来る様、サポートをさせて頂いております。『あなただけのトレーニングメニュー』でマンツーマントーレーニングレッスンを重ね、あなたの『なりたい』・『綺麗に痩せる』を叶えます。綺麗に痩せると、今までとは違った素晴らしい毎日を過ごせることは間違いないでしょう。