Monwataqoo今日は昼前から寒気がして午後はずっと寝ていました。起きたら体がかなり熱くて汗もかいていて「こりゃ熱だな」と思ったら妻が暖房を入れていたからでした。熱は何度計っても36.5度でほぼ平熱。「私も体調悪かったのに」と妻。ごめん...昼寝もせず元気な娘をずっと見てくれていました。21:24コウノドリ15巻を読了。ウチの娘も、よく呼吸を忘れてNICUでピコンピコン鳴っていた。「新生児科にとってアラーム音は日常の音かもしれない。両親にとってその音の数秒は1分にも2分にも感じるんです」。21:39セブンイレブンの金の食パンがリニューアルし、原材料のバターが発酵バターにランクアップした。同時にハチミツが姿を消した。これで離乳食期の娘にも安心して食べさせることが出来るようになった。22:44DaiGoさんの『自分を操る超集中力』を読了。集中力の源は前頭葉のウィルパワー、それは思考や感情をコントロールする力。22:55平日の夜はウィルパワーを使い切っていて夕飯→入浴後は眠くて何も出来ない。そこで10/31の月曜から以下を実践する。1.朝は5時に起きる。弁当作りと朝食を終えたら出勤前の30分を勉強に当てる。2.出勤したらその日にやること6個を決め優先順位をつける。1位が終わるまで2位はやらない。23:09「あぁ、アレをやらないとな。コレもやらないとな...」と後回しにする→どこかでずっと気にかかっている→少しずつウィルパワーを消費している状態とか、思い当たることがありすぎる。おまけに忘れて思い出せず悶々として...すぐにやるか、やらないと決めて捨てるかしないと集中の妨げになり疲れるだけ。Wedwataqoo残業が禁止になると、無駄な仕事をしなくなる、急な仕事を憎むようになる、トップダウンになる、会議等が減る...なるほど。1年続けたら、他人を手伝う余裕も出てきそう。06:07平幹二朗さんの舞台を最後に観たのは、劇団四季との『ヴェニスの商人』でした。囁くような声まで恐ろしく通るシャイロックは、正に怪演。ご冥福をお祈りします。11:02酷使して酷使して、ソールがボロボロになってしまったMBTのエムアリ。ショップに見ていただいても修理不能と言われてしまい、後継モデルも一向に出てこず、今後も出る予定がないとのことなので遂に下取りに出し、買い換えました。Sunwataqoo僕も正直、娘ができるまでは子供の声が苦手だった。ウチの両親も厳しかったけど電車やバスで怒られた記憶は殆どない。それでも心がキュッとなる作品。13:53ヴィトンの持ち株会社がイタリアン・ロードバイクのトップブランドの1つ、ピナレロを買収しようとしているとのこと。健康的な活動、スポーツ面を強化したい意向があるよう。Friwataqoo日本ラグビーの黄金期を支えた平尾誠二さんが亡くなった。僕も小さい頃に『スクール・ウォーズ』を観て子供ながらに毎回のように号泣していた世代。現役を離れてからもとにかく格好良くて華がある方でした。Monwataqoo明日からお仕事再開なので泣く泣く目覚ましを設定しました。休みの名残りを惜しむように荒川CRをロードバイクで走ってきました。北風が強めで向かい風がキツかった!また丁度タートルマラソン大会と重なり、スタート前に帰ることが出来たのですが、足立区役所前のスタート地点は大混雑でした。Sunwataqoo日本上陸のスウェーデン発、世界最大の音楽配信サービスSpotifyの招待コードをいち早く申請し早速無料コースで使ってみている程度にはミーハーです。Amazonプライムミュージックと比較して曲数多く最新のアルバムが多い印象。無料だと広告入りシャッフルのみなど制約多い。01:26賛同しました。今こそ日本人も、労働生産性とQOLを引き上げるべき。枠を強制的に決められればその中で終わるように頑張らざるを得ない。全員が同じ意識で動けば必ず生産性は高まる。明確なゴールがあるからこそ逆算して出来ることもある。オススメの手のつなぎ方「いいとこつなぎ」従来の手法を組み合わせたハイブリッド手つなぎです。Sunwataqoo今日から1週間、休みなのです。それで娘を連れてディズニーランドに行ってきました。娘にとっては生まれて初めてのランドゥ。開演前から並んで8時に入ったらエントランスにミッキーが!80分並んでパシャリ。00:31東大→電通という文系なら誰もが憧れるコースを辿った女性なのに...こういうニュースを見ると欧州を旅行した時の店員や公共施設の職員を思い出す。定時になったら見事に切り替えて即帰宅。残業とは無縁、公私の区別が劇的。帰宅すると満面の笑顔で迎えてくれ、抱っこしろとばかり高速ハイハイで近寄ってきて、足につかまり立っち。よし!とばかり抱き上げて抱きしめると、目を合わさず逃げようとするツンデレぶりは相変わらず。23:21録画しておいた反田恭平さんの情熱大陸を観た。興奮冷めやらずAmazonミュージックを検索するとリストを弾いたアルバムがヒット。音の輪郭がハッキリしていて粒が立っているのでキラキラして聴こえる。Tuewataqoo今日は娘が入院していたNICUの同窓会的なイベントに参加してきました。20名近い赤ちゃんがいて、娘よりも小さく生まれていたのは3人。小さく生まれたのだと、改めて実感。先生や看護師の皆さんも、お忙しいなかご参加くださっていて、入院中のことを思い出し、胸が熱くなりました。00:07そしてその後そのまま妻の実家に伺い、のんびりゴロゴロ。晩ご飯に豪華なすき焼きをご馳走になって、僕だけ帰ってきました。妻と娘は火曜日までお泊まり。3人だとちょうど良くても1人だと広すぎる我が家。クーラーが効きすぎるので窓を開けました。00:12そして今夜も誰もいない我が家に帰宅。妻はもちろん、ちっこいハイハイモンスターもいない。いう感情を実感するために、もしくは不安、寂しさ、退屈、劣等感から逃れるために必要だから収入を増やそうとする。逆にいうと前者が満たされていれば無駄な消費はせず、後者が満たされていないと浪費してしまう。節約のスタートは自問。11:03丸の内線の銀座駅側に、平山郁夫さんのステンドグラスの作品『楽園』がある。した赤が鮮やかで素晴らしいのだけれど、地下にあるのがなんとももったいない。均一な光ではなかったとしても、自然光で見てみたい。17:43銀座に行ったのは、ミニチュアアーティスト・田中達也さんの作品が展示されているから。東急プラザ西寄りの、メトア銀座3階で見ることが出来ます。Satwataqoo凄い!本当にクール!最後は胸が熱くなり、鼓動の高鳴りを抑えられませんでした。フランス人...短い時間での「魅せ方」がとっても勉強になる。21:21また残念なニュースが。「武蔵野市よ、お前もか」ですね。日々、娘と接していると、本当に子どもは未来そのものだと実感します。ガード下に保育園を押し込める日本。