一人暮らしや同棲のお部屋探し等ご相談ください。引き締まった柔軟性のある美ボディを目指す!こんにちは!FTXのまことです。個人的な話ですが、私は仕事で整体などの施術をしています。そこでいつも伝えたいことは疲れないカラダのために元気なカラダを長い目でみて保つために普段の姿勢やカラダの使い方、めっちゃ大事ですよ~!ということ。腰が疲れて痛くて、施術を受けて楽になったとしても腰に負担がかかりやすい姿勢を常にしていたら疲れやすくて痛くなるのは当然なんです(>_<)身体はすごくがんばっているんですよ~!て。それをお伝えする機会、作りました☆でも、それだけじゃなくカラダを動かすことで身体が楽になったり身体にいいことにつながったり、心の余裕もできたり、楽しいことにもつながったらいいなと思い考えました。・ウォーミングアップ&カンタン筋トレ・緩める(カラダとココロを癒すストレッチ)●自律神経を整えるリラクゼーション(深呼吸法)施術家視点の話も交えて行いたいと思います。動きやすい服装でお願いします。飛んだり跳ねたりの激しい動きはありませんが、血圧が高めの方や体に痛みや不調のある方は事前にお伝えください。_)mこちらの企画はライフデザインカフェさんにご協力をいただいております。私にはお伝えしていただけるとうれしいですが、ワークショプ内でもセクシャリティを言う必要はないですよ~。お家でも復習できるように当日実践したメニューの配布を考えています。年の初めに私は、「ぎっくり腰ってこんな感じか~!」を経験しました(笑)軽度ですが、典型的なぎっくり腰やりましたよ(笑)そんなこともあって、身をもって体の使い方の大切さを実感しました。「疲れていても動くとカラダが楽になる!」と体験した方からご感想があります。身体を動かす前と動かした後の違いを体感できると思います!そしてその日はゆっくり眠れると思います。Xgender)です。身体は女性で心と頭はかなり男性寄りですが、自分の中では「中性」という言葉がしっくりきています。30代前半まで性別やどういう自分で生きたらいいのかなど、「自分て何?」という揺らぎがありました。自分をくもらせ隠すことが当たり前でした。今は素直な自分の気持ちやありのままの好きなスタンスでいること、自分を表現するスキルや人に受け取ってもらえる自分を育てていくことが大切だと思っています。同じ境遇の方たちやLGBTsへ、座談会やワークショップをパートナーと一緒に開催しています。ライフプラン支援を行っています。現在は特に同性パートナーとの2人暮らしサポートに注力しており、LGBTs当事者のスタッフが対応しているため、お気軽にご相談いただけます。1-15-14-301(※ご来店は予約制とさせていただいております。