BLOG.201701.10title:「すぐやる!」行動力を高める科学的な方法こんにちは!saoです。みなさんは、「行動力」はありますか?・・・私は、行動力がありません。どれくらい行動力がないかと言うと、「行動力がないから行動力についての本を読もうとしてから、三ヶ月その本を放置するくらいに行動力がない」のです。やっとこさ本を読み終えたので、自戒の意味を込めて、本のことを紹介したいと思います。Linksすぐやる!「行動力」を高める”科学的な”方法そもそも私は、行動力の有無は「やる気」だとか「モチベーション」の高さだと思ってました。「期限ぎりぎりにやればいいし・・・」と思って行動に移せない。それで、後から「もっと早くやればよかった」と後悔していました。なんで行動ができないんだろう、と罪悪感を感じることもしばしば。「行動力」を高める“科学的な”方法」という本です。行動力は「性格」や「やる気」ではないこの本では、冒頭でこう紹介されています。「すぐやらない」原因は、「性格」や「やる気」でしょうか。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。「性格」や「やる気」の問題じゃない、と聞いて目からウロコが落ちる思いがしました。私の持って生まれたものではなく、行動するように仕向けることができる!とのこと。・・・やった!私の怠けた性格の問題だけじゃなかったんだ!行動するように仕向けることができるんだ!というわけで、「行動するように仕向ける」方法を少し、本の中から紹介させていただきます!テレビのリモコンの位置を決める?いきなり不思議な話ですよね。行動力をつけたいのに、「テレビのリモコンの位置」?関連するの?ところが、関係するんです。そもそも、行動力が発揮できない理由の一つに「やらなければいけないことがあったのに、別のことをしてしまう」ということが挙げられます。テレビの他にも、調べ物をしようと思ってパソコンを開いたのに、別のニュースを読んでいたり・・・。「テレビを見ない!」と強く決意できれば問題ないのですが、習慣になってしまっている行動を覆すのは難しいんです。テレビを見る習慣がない人は、「スマホ」や「パソコン」などに置き換えて考えてみてもいいかもしれません。そこで、テレビを見る習慣を無理なく無くす方法として、「リモコンの位置決める」んです。テレビのリモコンの位置が決まっていることで、リモコンを取りにいく動作が必要になりますよね?すると、「今からテレビを見る」という意識付けがされ、気付いたらテレビを見てしまったということがなくなるわけです。DOを付箋に書き出すのはやめる」といった一見「え?」と思うことが紹介されています。1.都内の某おしゃれタウンで働く場違いOL。インドア派のネガティブ思考。7割真面目で3割ふざけてる、くらいの割合だと思う。