ハーブと庭と健康とスマートフォン用の表示で見るハーブと庭と健康とこのブログは、ハーブの特徴やレシピ、庭のこと、健康のことなどを書いています。皆様のお役に立てれば幸いです。混ぜて焼くだけなんですが、面白い!!2019-02-10グラノーラのレシピ。レシピ-食Tweet自分でグラノーラを作ってみました!こんばんは。深夜の更新になってしまいました。昨日、スーパーに入っている書店で、何気なく「うたかま」という雑誌を手に取ったら、作ってみたいものがたくさん載っていたので、購入し、材料も調達し、さっそく今日作ってみました。今日作ったのはグラノーラです。材料を混ぜて焼くだけ。翌日試食の追記うかたまについて最後にグラノーラの作り方*雑誌に載っっていたのは、プレーングラノーラでしたが、いきなりアレンジ。材料(3〜4食分)今日作ったグラノーラの材料です。オーブンを150°Cに余熱しておく。ボールにオートミール、ナッツ類、ローズヒップを混ぜる1にオリーブオイル、はちみつ、塩を加え、ゴムベラで、全体になじむように混ぜる。天板に、オーブンシートを敷き、2を平らになるように広げる。150°Cのオーブンで15分焼く。取り出し、全体をざっと混ぜる。*焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。天板を取り出し、そのまま冷ます。粗熱が取れたら、スプーンで全体を混ぜ固まりをほぐす。密閉容器に乾燥剤と一緒に入れる。出来上がり!*常温で1週間保存可能とっても簡単にできます!!*おそらく、オーブントースターでもできると思います。その場合は、焦げやすいかもしれないので、短めの時間で様子を見ながらやってみてください。材料について今回はスーパーで手に入るものを使いました。オートミールこれを使いました。食品&飲料この商品を含むブログを見るオートミールは燕麦(エンバク)を脱穀して調理しやすく加工したもので食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富です。小分けされたものを4袋使いました。食品&飲料この商品を含むブログを見る味付けなしのオーガニックのものも良いですね。食品&飲料この商品を含むブログを見るローズヒップは「ビタミンCの爆弾」との別名も持っていて、通常熱で壊れやすいビタミンCもローズヒップのビタミンCは壊れにくいと言われています。買ったグラノーラよりも甘みが少なかったです。甘くて美味しくできました。今回の反省点は・・・ローズヒップがいくらビタミンCが壊れにくいとはいえ・・・パリパリになりすぎたかな。クランベリーもパリパリに(ベストな状態で商品化されているはずですので)本を見たら、*ドライフルーツなどは、焦げやすいので、粗熱が取れてから最後に入れましょう。(汗)ドライフルーツ類やローズヒップは最後に入れるか、15分焼いて途中の「かき混ぜタイム」に入れるとちょうど良いかもしれません。チャレンジ!!チャレンジ!ってほどでもない感じでできます。これを作った後に、セミドライリンゴも作ってみました。作った直後よりも甘みが増していました。牛乳で食べたらかなり美味しかったです。笑グラノーラを普段から食べられる方は、もっと多めに作った方が良いかもしれません。今日はオートミールだけで作ってみました。オートミールだけのグラノーラなんだか、土みたい。後からいろいろアレンジ出来るかも?とオートミールだけで作ってみました。これはこれで、シンプルで美味しいです。うかたまについてそれにしても「うかたま」どれもこれも作ってみたくなります。今回は、この本を見ていると「あ、これはあ〜しても(ハーブを使って)良いかも?」などとたくさんインスピレーションをいただきました。今日は、萬平さん(ドラマ「満腹」)の萬平さん気分を味わえました。いうところの出版だと今回初めて知りました。雑誌この商品を含むブログを見る冬号だから3月になると春号(4月号)が出るのでしょうか?間に合ってよかった。載ってるもの色々作ってみたいです!!この本も気になります。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る最後にグラノーラ。簡単なのに、自分で作ったんだよ!という満足感と入っているものが全てわかる安心感があります。アレンジできるので、もっとあれこれやってみます!!それでは、また!最後までお読みいただきありがとうございます。01:18グラノーラのレシピ。混ぜて焼くだけなんですが、面白い!!Tweet関連記事2019-02-13チョコとグラノーラとハーブティーこんばんは。今日は、月1ハーブ教室の日でした。今日のハー...2019-02-11グラノーラとハーブを使ったチョコを作ってみました。昨日も少し書きました。