0}最近はドラマの感想とか化粧品とかの感想が多いです。できるようになってきた!肛筋ストレッチTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEPinterestコピー2017.10.05鈴林です。あまりにも肛筋ダイエットについて書くことが他に無いので、もうせっかくなのでやった日をまとめます!!w筋肉の話してもしょうがないし...あたしもわからないしね...。無理なことはしないのが一番だ!!今気づいたけど、これ表紙では「1日24秒だけ」ってあるけど肛筋ダイエットのストレッチ的には1~3のやつを続けて、肛筋が鍛えられたら4と5をやろうって言ってるんだよね...。結局は続けてやった方がいいってことよね。5つめまで一応できた!やったぁあああ!サボりながらの肛筋ダイエットだったけど、4つ目が...ギリギリできた!!wめっちゃ落としたけどwまぁOKという範囲ではないだろうか!?でも...自分でも肛筋ついたんだなって実感する。2017-07-27AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo7neteBookJapan4つめがギリギリできた昨日だったが、4つめやると時間かかるから...wペン落とすとめんどくさいので今日は無し!もっとちゃんとできるようになってからでいいかなw今日はアニメを観ながらやってみた!お尻にペン挟んでるだけだから、そこそこペン落とさなくなったら、何かしながらの方が断然いいよね。鈴林(りんりん)です。このブログではドラマとか化粧品系の感想とかが多いです。これですよ...!記事を読んだら7月から発売してたのか...知らなかった...。...効果は出たんですよ。肛筋ゆるゆるチェックがなかなかに訳わからないけど続けられそう・・・?鈴林です。昨日のは少し...いやだいぶ混乱したまま書いてしまったw今日からちゃんと...やっていきたいと思う。自分でも読み返してみたけど...うん...。あれ以上あたしもよくわかってないんだよね...。サボりまくっていたこの肛筋ダイエット。忍ミュに行ったりしててそれどころでは無かった私。忍ミュ見てても、ペンライト振っててもエクスレーブは履いてたのでこれで効果出たらいいなと思ってた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2016年3月タイトルとURLをコピーしました。