梅澤未来あと数日で12月。イベントシーズン!!!忘年会にクリスマスにお正月。この時期は太る時期です。みなさんどうしますか??どう対処しますか??まさか!!!!!!!食べないダイエットや置き換えダイエットするつもりじゃないですよね!!!!??こういった類のダイエットは痩せます、だってカロリー取らないだけだから、、、。筋肉も減っていきます。筋肉が減るということは、代謝が下がります。普通の食生活に戻っただけで太る。