歯ぎしりが治った人の話・マシになった人の話をひたすらに集めてみたchicacoが気になること・やってみたことをノンジャンルでまとめております。DIY/栽培/飼育が多め。病気・ケガどうも、ストレス多き高校生時代から15年以上、歯ぎしりが治らないchicacoです。去年の11月頭に歯医者でマウスピースを作ってもらったものの、4か月で破壊してしまいました。そこで、じゃぁまたマウスピース作るか!と思って歯医者に行ったんですが、歯医者で保険適応でマウスピースを作ってもらうには、半年以上の期間を開けなければいけないらしいんです。6カ月以内に作るなら保険がきかず、自腹で15,000円とか・・・た、高すぎる。私は仕方なく、マウスピースを作るのを諦めて帰ってきました。歯ぎしりをなんとかしなければいけません。私が歯ぎしりをしてしまうのは奥歯だけなんですが、特に右奥歯がすり減ってるんですよ。縦にヒビも入ってるんです。これ以上、歯を破壊する訳にはいきません。なんとかしなければ・・・。ことで、ネットでひたすら「歯ぎしりが治った人の話」「こうやったらマシになった話」を探して、参考になりそうな話を集めてみました。皆様の参考になればと思い、ここにまとめます。:関連記事:歯ぎしりが改善されてきたので私的に効果のあった治し方をまとめるスポンサーリンク歯ぎしりが治った人の話まとめ枕しないで仰向けに寝る。下の歯に左右2本ずつ指をかけて、下に引っ張って口を開ける。