お山で暮らす素朴な日々のこと。太陽礼拝108回します。呼吸の神聖さ、この世の美しさ、あなたとわたし。体ゆるめてゆるゆるる。ヨガ初めての方も、大歓迎です。2日間スッキリ楽しみましょう。太陽神に対する祈りのを連続した流れるようなポーズにしたヨガの基本です。一連の動きは太陽そのものを崇拝する動き(型)で、小宇宙・大宇宙の両方のレベルでの合一を意味しています。全身を使ったこの動きを108回行うことで、きっと深い深い瞑想状態へと導かれるでしょう。それから講師のshantiちゃんの「呼吸」の大切さ・神聖さをしっかりと取り入れて、太陽に対する礼拝を通じて、また内なる自分自身への感謝や祈りも深めていきたいですね。旧正月を前に、太陽礼拝108回を通じて、できるかぎり、身も心も浄化したいなと思っています。ヨガをきっかけに行動的に、楽しい事を探求する日々。