音楽家のためのアレクサンダーテクニーク東京。思い通りの演奏をするための身体のレッスン。お悩み・ご相談などお気軽にお問い合わせください。アレクサンダー・テクニークで一番大事な「軸」の話2014.02.16アレクサンダーテクニークアレクサンダー・テクニークで一番大事な「軸」の話Tweetこんにちは、川浪です。体の使い方がうまくいかない時の原因は、「体の軸」にあるという話をしました。今回は、「体の軸」について、詳しくお話します。(この理由は、今後説明します)多くの人は、この軸を縮めています。頭を押し下げて、縮めてしまい、軸が固まって動かなくなっています。体の中心である、軸が固まって動かなくなると、手足も動かしにくくなります。軸を縮めてしまうのでしょうか?たくさんの理由がありますが、その一つは、人間は二足歩行だからです。脊椎動物は、すべて頭の方向に向かって進みます。イメージしてみてください。魚でも、蛇でも、馬でも、頭の方向に向かって、進みますよね。頭は軸のてっぺんにあるので、頭の方向に進むと、軸を縮めることはありません。人間は、二足歩行なので、頭の方向に進むことはありません。軸を縮めてしまいやすいのです。軸を縮めてしまうことで、体全体が動きにくくなってしまいます。逆に言えば、軸を縮めなければ、本来の自由な動きを取り戻すことができるのです。「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク講座」を開催します。演奏に役立つ体の使い方の情報や、レッスン動画をおとどけします。下記フォームから、ご登録ください。演奏に役立つ体の使い方の情報や、レッスン動画をおとどけします。下記フォームから、ご登録ください。メールアドレス講師プロフィール講師:川浪裕史(かわなみゆうじ)2011年よりレッスンを開始し、これまでに1000名以上の音楽家にレッスンを行っている。講師プロフィールコース一覧アクセスブログお悩み・ご相談などお気軽にお問い合わせください。