読書が苦手...まずは読書環境を整えることからはじめよう!2018-10-18読書が苦手...まずは読書環境を整えることからはじめよう!その他TwitterFacebookHatenaPocketスポンサーリンク昨日は、久しぶりに本を1冊読み終えることができました!購入してから半年が経過している本だったので、ようやく...といった感じですね。ブログを書いていてこんなことを言うのもあれなんですが、私は本を読むのが苦手です...。読書スイッチが入ると1日で1冊読み切ることができるのですが、そのスイッチがなかなか入りません。1年に1回あるかないかです...。読書が苦手な私が、読書をするに当たり、まず意識したのは環境を整えることでした。読書に適した環境づくり➀音楽を流す2落ち着く場所を探す3飲み物やお菓子を用意する4部屋を適温にするそれでも苦手さいごにスポンサーリンク読書に適した環境づくり➀音楽を流す静かな部屋にこもって読書をするのは、個人的にあまりおすすめしません。極端に静かな部屋って意外と集中できないんですよね...。図書館も静かすぎてダメでした。私は、その本の世界観にあった音楽や環境音を流すと読書に集中することができます。以前紹介した、CoffitivityとSpotifyのカフェ音楽を組み合わせて音楽を流しています。カフェで読書をしているような気分に浸れるので、おすすめです。2落ち着く場所を探す皆さんの落ち着く定位置はありますか?私は、基本的にベッドの上かお風呂で本を読みます。ベッドの上で読む際は、体育座りになったり、寝転んだり...その都度姿勢を変えます。椅子に座って読むこともありますが、ベッドの上の方が落ち着くんですよね。お風呂で本を読む際は、長風呂しないようにタイマーを15分に設定してから読み始めます。3飲み物やお菓子を用意する最近は寒いので、温かいココアを入れることが多いです。体も温まりますし、読書も捗ります。チョコレートはカカオ72%のものをチョイス。食べ過ぎないようにだけ注意してます。何となく集中できるような気がして、最近の読書のお供にしてます。お気に入りの飲み物や甘いものを傍に置いておくと、モチベーションが上がりますよ♪4部屋を適温にする寒すぎたり、暑すぎたりすると生産性が落ちてしまいます。実際、寒い部屋で読書を行ったところ全く集中できませんでした。頭に浮かぶのは寒いという言葉のみ。情景なんて全く浮かびません...。夏は冷房を、冬は暖房やブランケットを活用して適温を保ちましょう。それでも苦手それでも読書が苦手...という方におすすめしたいのが、Audibleです。Audibleを使えば、好きな場所で、好きな時間に本を聴くことができます。私自身、ラジオが好きなのでこういったサービスは本当にありがたいですね。Audibleで本を聴こうさいごに想像以上に集中力が上がったので、読書の環境づくりはとても重要だということに気付かされました。読書の秋ですので、この調子で読書を少しずつ習慣化していければいいなと考えています。20:00読書が苦手...まずは読書環境を整えることからはじめよう!関連記事2019-05-15漢方が苦くて飲めない...飲み方のコツは?漢方は、その独特な苦みのために飲み続けるのが難しいと感じて...2019-01-30WAIS-IIIを受けてきた感想。私のWAIS...2019-01-22私は過敏性腸症候群ガス型でした。金木犀の香りがする秋の季節になってきました。はてなブログPro無職歴2年です。就労経験は少しだけあります。最近自閉症スペクトラムとADHDと診断。生き方を模索しています。お問い合わせや質問はTwitterへ。(4)ABOUTプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!tumuji2さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。