95人の体験談ペットの葬儀の実際はこんなんでした。バランスが不安定になった方は多く、ペットロスは決して特別なことではありません。本人にとって非常につらい状態が長期間続きますので、可能であれば早期に解消できるほうが望ましいです。このページでは反応についてを紹介し、具体的にどのように解消していけばいいかは、ページ下部のリンク先にて紹介しています。意味もなく泣きたくなったり、自分を責める気持ちが強くなったり、気力がなくなったり、こんなに悲しいのは自分だけじゃないか、いつまでも悲しみを引きずるなんておかしいのではないか、と感じる方がたくさんいます。わたしもはじめショックで頭がおかしくなったんじゃないかとか、甘えているだけなんじゃないかとか、なにかの病気なんじゃないかと思いましたが、そういう症状を起こすのが、ペットロスの特徴なのです。ペットロスの症状といわれるものがどんなものがあるかチェックしてきましょう。疲れやすい・筋力の低下・元気がでない・すぐにバテル・体力が続かない・力が出ない5)心臓や呼吸がおかしい心臓が止まりそうになりそうになる・;心臓が止まりそうな動悸・死ぬんじゃないかというパニック・頭が真っ白になる過呼吸・息切れ・息苦しい・口渇感・喉がかわく感わたしも同じような症状を経験しました。初めはペットロスの症状とわからずに、病院にいって精密検査をしてみましたが、とくに問題はなく、様子をみてみましょうといわれました。精密検査をしてなにもなく、そしてその症状がペットがなくなってからということであれば、ペットロスによる症状の可能性があると考えられます。行動面の変化6)極端に活動的になったやたらおしゃべりをしてり、元気がよかったりとか、人のぶんまで仕事をしたりだとか、異常に集中して趣味をしたり、残業を増やしたり、なにかの役員をひきうけたり。なにか動いていないと、自分がどうにかなってしまいそうで、やたら積極的に動き回るという行動をとります。7)眠りがおかしくなる亡くなったペットの夢をたくさん見るようになった・ペットが夢枕にあらわれ、何かをしゃべりたそうにしていたり、ペットが死ぬ夢をみたり、ペットとたのしく散歩したり、遊んでいる夢をみたり。いう夢が多くなります。睡眠障害になった・眠れない・ひんぱんに目が覚める・睡眠が浅いなど睡眠障害。寝ようと思っても目がさえてしまったり、身体の緊張が続いていたり、寝れたと思ってもちょっとした物音で目が覚めてしまったり、身体に汗をかいて目がさめたりそういう事が多くなります。8)場所へのこだわりがつよくなった思い出の場所にいきたくなくなったパターン、逆に思い出の場所にいきたい気持ちが強くなったパターンがあります。行っていた公園、散歩コース、ドッグカフェ、動物病院、一緒にいったペットショップ、そういうところに行きたくなくなったり、ぎゃくに頻繁にでかけたり、なかにはペットと1度だけいった旅行先にまで行く人もけっこう多いです。9)食欲がおかしくなる過食気味になったり、食べ過ぎてしまう。食欲をコントロールできなかったりとか、食べては吐くをくりかえしたり、体重が大幅に増加したり、そういうことが多くなるパターン。大好きだったものにも興味がわかなくなり、すこしたべても吐き気がしたりして、身体が受付けなくなる。味を感じることがなくなる。いうパターンもあります。10)悲しくなって泣くことが増えたなんかの拍子でつーっと涙がながれたり、急にかなしくなったり、笑っているのに涙が流れたり、感情のコントロールができなくなります。11)ぼーっとするようになった.。するようになったなにもする気がおきず、なにもあたまに浮かばず、ただなにかの抜け殻のように、ぼーっとしてしまう。12)遺品を持ち歩くようになった首輪や遺骨・ペットの毛、写真やおもちゃ、ペットが好きだったおやつまで持ち歩くかたもいらっしゃいます。13)ため息がでるようになった作業のあいまあいまでふとため息がでてしまい、なんか嫌な気分になったりとか、家族や会社の同僚に心配されたりするケースも少なくありません。じつはこれはペットロスによる症状の可能性が非常に高いと考えられています。わたしのばあい拒食症のような症状がでていましたが、これもペットロスが克服されると普通の状態にもどりました。感情の変化14)絶望感がひどく死んでしまいたい悲観的にしか物事を見れなくなったり、生きるの望みを失ったり、生きるの望みが欠けた、すべてが失敗だった。間違っていて何もうまくいかない気持ちになったり、失意、捨て鉢になったり、やけくそに行動してみたり、自暴自棄になる。ささいなことで失望する。悲観的な気持ちにおちいる、人生なんてこんなものと見限る気持ち。失望感や悲観的な気持ちが強くなる。幸せになる事をあきらめる。自分はなんてちっぽけなんだろうと考える。