過去の経験を知恵に変え、宇宙のへそ力【FALB】を磨いて個性を光らせよう!育もう、鍛えよう、ひらめきを。磨こう、使おう、思考力。日常のちょっとしたことをつぶやいてます。いつかはラジオDJに。先日出会った、どこ目線なの?っていう人との会話のエピソード。私がイラっとしたのか...の考察。私が受け取った情報としてなんかあったら○○さん通して連絡してきてください→適当感がすごい→上から目線がすごい→連絡してきたかったらしてきていいよ感と言う感じで私の中でふつふつと怒りが湧いてきたんですね。言う言葉を発する時ってどんな前提があるんだろう?って考えた時に自分よりも格下。言うのが私の中で出てきました。自分より年上、目上だと思う人にはこんな言葉は発しないと思うんです。格下に見られた感がきっと私の沸点に達したんですね。それはそれでいいとしてふーん、格下に見たのね。流せればいいんですけどここからが私の問題です。問題は、私が格下に思われることに対しての嫌悪感フィルターを持っているってことなんですよね。要するに、私独自の怒りアレルギーとでもいいましょうか。反応するテーマなんです。わたし、いわゆる童顔ってやつなんですけどこの若く、いえ。幼く見られることでとっても嫌な思いをたくさんしてきたんですね。見下しみたいなシナプスが一瞬でどどドドドドって繋がってイラっと反応してしまうんだと思うんですよね。いやーな記憶が喚起されると言うか。これを成仏させる術はわからないんですけどなんでイラっとしたか、のからくりはわかりました。・見た目で判断されることをひどく嫌悪するんだなと自分のアレルギー要素を再確認しました。卵アレルギーがあるとしてこんにゃろ卵こんにゃろっ消えろ卵こんにゃろっって、卵の方(自分以外)をどうにかするんじゃなくて、あー卵がはいってるんだこれは避けよう。自分ができることをやればいいんです。何に対して反応しているかわからないとただただ感情が湧いてきて飲み込まれてしまって混乱し、どうしていいかわからなくなります。自分が何に対して腹が立ったのか、イラっとしたのかを知るのは「心の平穏」を保つにのとっても大切です。自分が何に反応しているのか?自分が何に悩んでいるのか?もやっとポイントイラっとポイントを探るためには・・・・やはり自分が自分のことを理解することが一番の近道です。自分が何に反応しているかを探るためには3つのCを使っていきます。自分とのコミュニケーションをスムーズにするために必要な3つのCcounseling(カウンセリング)で自分が何に悩んでいるのか、問題を見つけcoaching(コーチング)で、その問題をどうしたいかを探りconsulting(コンサルティング)でそのどうしたいかの問題を解決します。自分が感情に飲み込まれず自分の本音を知ることができれば悩みは全て解決できるようになり自分を助け、自分を救うことができるようになります。習うのではなく教えてもらうのではなく自分が自分を探求するためのコミュニティ「C研究所」です。関連する記事ads傷つくと人は怒り狂うか、悲しむかどちらか。その人から私は「大事にされてない」って瞬間的に思ったからなんです。本当に色々と手配をしてくれて[...]そのコミュニケーションは嫌われる日常のちょっとしたことをつぶやいてます。いつかはラジオDJに。お話を泥棒しているひとは、きっと自分が泥棒だと[...]私が理不尽なことばかりに遭遇していた理由とは私、先日、どえらい目に遭いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。発揮しながら、知的に生きようがテーマ。感情について断られるのが怖くて誘えない。WordPress.。