夏彦ランニングをしている人なら、ほとんどの方が「マイコース」とも言えるお気に入りコースを持っているのでは?四日市の場合、多くの方が中央緑地公園、もしくは霞ヶ浦緑地公園など距離表示のある、走っているペースが掴みやすいコースをマイコースにしている方が多いように思います。自分にとってのマイコースは間違いなく富双緑地公園セカンドウィンド四日市にて夜の練習会がない月曜日の夜は、自主練の絶好のチャンス。・・・なのですがなかなか走るモチベーションが上がらなかったここ最近は、月曜日の夜といえばダラダラしてしまう事が多かったりしました。ここ最近は明らかに走力が向上してきている実感もあり、夜になると走りに出かけたくなりました。そんな私が迷う事なく向かった先は、自分にとっての「マイコース」と位置付けている富双緑地公園。今の時期の夕方から夜にかけて富双緑地公園から見える景色は、なかなかの絶景で、走り出しから気持ちを癒されながら、気持ちよくクロカンジョグをスタートする事ができました。このシューズと自分の走りの相性は疑いようもなく、富双緑地の芝生道であっても、面白いほど地面からの反発を感じながら走る事ができていました。気持ちよくピッチを刻む事ができ、それほど頑張って走っているつもりはなくても、ぐんぐんペースアップできていく感覚がありました。富双緑地公園の私が走るコースには距離表示などいっさいなく、どれくらいのペースまで上がったのかはさっぱりわかりませんでした・・・そんなわけで最後の最後までどのくらいのペースで走っていたのかわかりませんでしたが、気がつけば1時間でちょうど12キロほどを走っていた事に気づいたところで富双緑地ジョグを終了しました。快適に走れてこそいたものの、富双緑地公園のアップダウンは決して楽なものではなく、心肺に十分な刺激を入れられた感がありました。ものと、個人的にはいつも思っています。夜の富双緑地公園の夜景は四日市トップクラス?今の時期は日も長く、夜も19時ごろまではそれなりに明るい中を走る事ができます。19時過ぎからは、周囲もかなり暗くなってくるのですが、この時間帯の富双緑地公園から見える海をまたいでのコンビナート夜景はかなりの絶景。今年4月に開通された四日市・いなばポートラインの景色も加わって、今や富双緑地公園は四日市の平地から見える夜景の中でも屈指とも言える存在になってきているように思っています。気持ちよく走れるうえに、走り終えた後は四日市でも屈指とも言える夜景も待っていて、さらに自分自身の調子も明らかに上昇傾向。夏彦5月19日(日)の洞爺湖マラソンでフルマラソン2時間45分切りを目指して日々練習を続けています。そんな思いでエントリーを決めた犬山ハーフマラソン。結果的にはいい流れ...究極のマラソンメニューづくり6月は練習をサボり気味だったわりには月間走行距離300km突破フルマラソン3時間切りを達成するためには、月間走行距離300キロ以上を5ヶ月以上続ける必要がある。なぞの右膝外側の痛み。かかとの痛みの原因は、異常なまでの身体の硬さの可能性が高い。現在洞爺湖マラソンに向けて、最終調整真っ只中であるわけですが、同時にずっと考えている事があります。夏彦ランナーとして福岡国際マラソン出場を目指して日々練習を続けながら、ランニングとインターネットを通じて、三重県を中心とした日本の魅力を再発見し、つなげていきます。Reserved.カテゴリーらんしすアイテム究極のマラソンメニューづくり三重ランツーリズム。