どんな人生も私の人生。人のせいにしない人生。今、私がここにいること。歩いていける道が目の前にあること。それはどこへでも、どこまでも。一本道ではない道です。赤ちゃんが動くと身体がひっぱられそうな感じになります。ときにはお腹がウネウネと波うっていて、ほんとすごい。これを見てると、アニメの”ど根性ガエル”を思い出したんだけど、、、古い?だんなさんが直接、お腹に耳をあてて赤ちゃんの心音を聞くことができました。聞けるとは思っていなかったみたいで、おお!!と感動してました。心音はドッドッドッとものすごく早いです。̄;)今日は玄米こうじで甘酒をつくってみました。冷凍ブルーベリーと豆乳と甘酒で作っているこのシェイクが本当においしくって、店主のようこさんに聞いてみたら、甘酒は自家製ということでした。ブルーベリーシェイクのレシピはこちら。甘酒はソースやドレッシングに使ったり、煮物を作るときはみりんがわりにも使えるんだって。それを聞いてからずっと作ろう~と思っていて、今日やっとできました。作り方はとっても簡単でした(*^-^*)甘酒ってお酒かと思ってたけどアルコールではないんですね~。発酵させてこんな自然の甘みがでるなんてすごい!ちなみに、つわりとかで何も食べられないときなんかにも甘酒はいいみたいです。シェイクも作ってみようっと。米国クリパルセンター公認ヨガ教師1976年鹿児島生まれ。2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。心も身体もスッキリさせたいという時におすすめ。1年間ヨガを続けた結果「マイナス8キロに。1年間ヨガを続けた結果「マイナス8キロ。