様主催のアロマテラピー講座にて講師をつとめさせていただきました!みんなのwaさまはあらゆる精神障がい者とその家族の支援、企業との連携を行っているそうです。こころとからだを使ったアクティビティを通して自己観察を行うイベントを定期的に開催していらっしゃいます。2月はテーマがアロマテラピー。代表の方からのご相談で参加者が気軽に体験できてかつ達成感が得られるイベントにしたいというご要望がありました。何度かお打ち合わせをさせて頂き、お話は短めに、そしてスプレー作りはゆったりと行うことになりました。当日は少し風が強かったけれども晴れて絶好の講座日和。光がさしこむとても明るいお部屋で皆さんの表情もピカピカと輝いていたように感じます。当日のスケジュールとしてはまず最初に心と身体をほぐしてリラックスしていただけるようにと簡単なミニレクが行われました。当日は「気象の日」とのことで「あした天気になあれ」というスリッパを飛ばして点数を競うゲームを行いました。人数調整で急遽私も参加することに(笑)結果は散々でしたが私も程よく緊張がほぐれてスムーズに講座ができたように感じます。原液をそのまま使用するのではなく適切な濃度に希釈することの大切さをお伝えしました。香りの好みは個人差があるので「心地よさ」が感じられない場合は無理に使わないことなどもあわせてご説明させて頂きました。良い側面だけではないことをきちんとご説明できてこそ安全、そして安心して使用していただけるものと思い毎回、注意点には配慮してご説明をしています。スプレー作りではお好みのものがある方には自由に選んでいただき「リラックスしたい」「寝る前に使いたい」などご要望をお伝えしていただいた場合には私の方からブレンドのアドバイスをさせて頂きました。して自分のために作った世界でたったひとつのアロマスプレー。最期は皆さんの作品を並べて記念撮影。皆さんがとても愛おしそうにスプレーを撮影していたのが私もすごく嬉しかったです。心地よい空間づくりにお役立ていただければとても嬉しいです!香りってとても不思議な感覚です同じ精油であってもその日の身体の調子や気温や湿度、時間帯でも全く印象が異なることもしばしば。自分が好きな香り、ホッとできる香りをひとつ知っているだけでも「ココロのお守り」になるのではないでしょうか。企画、主催いただきましたスタッフのみなさまありがとうございました!!*主催者様では毎回の様子を動画編集してyoutubeにアップしていらっしゃいます。今回の様子も動画がありますのでよろしければこちらのリンクから様子をご覧になってみてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。