恋愛ジャーナリストのおおしまりえです。カラダのことは知っておいた方がいい。男性目線の妊活映画『ヒキタさん!ご懐妊ですよ』を鑑賞し、男性からの感想を聞いた結果、そんな気持ちを強めました。いえ周りの女性たちはアレが心配、コレがおかしいと不安の声だけは口にするけれど、クリニックに通ったり、生活環境を見直す人はあまり見かけません。自分のカラダのことなのに......心配してもついつい放置してしまう。心とカラダの矛盾はどこにあるのか。病気まではいかないけれど健康ともいえない。そんな女性の健康状態とどう付き合っていったらよいのか。ビバリータ」院長、清水なほみ先生に話を聞きました。「健康」の本当の意味を説明できますか?本題に入る前に、みなさん「健康」という言葉をどう捉えているでしょうか。解釈は色々あるでしょう。日本WHO協会いわく、健康とは「病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます」と解説しています(HP参照)。健康とは、心身の状態は当然として、そこに付随する社会的な健康状態が満たされている必要があるということ。考えると、健康ってかなりハードルが高い。あわせて清水先生にも健康の定義を聞きました。「健康とは、自分の生きる目的に対して価値を十分見出し、自分で人生を選択し、自分の意志で何のために何をしたいかを決めて行動し、そのための十分な肉体、精神、お金があること。トータルウェルビーイングが叶っている状態」(清水先生、以下同)※写真はイメージです(以下、同)興味深いのは、あくまでも“健康の核”となるのは、生きる目的であったり、人生選択であったりということ。シンプルにカラダの健康ばかりを捉えがちですが、それはあくまでも目的を達成するための前提であるといえます。みなさんは今生で何をしたいか、どう生きたいか、深く考えたことがあるでしょうか。「女性にとっての健康」を考えてみようただカラダが病気をせず、元気に動いたりするだけが健康ではない。「女性の健康」は、どんな意味を持つのでしょう。「女性に特化して言えば、年齢相応のホルモンバランスを維持し、適切なリプロダクティブ・ヘルス&ライツ(性と生殖に関する健康と権利)が保証されていること。自分の妊娠に関する人生計画を立て、それをいつでも可能な限り行動に起こせるような状態を保つことが、女性の健康を保てているといえるわけです。「妊娠したいのであれば、婦人科系の病気や不調は、適切な対処をしておくこと。逆に妊娠を希望しないのであれば、自分の手で確実な避妊をする必要があります。心から希望する計画を考え、正しい知識を持って選択し、正しい行動を取る。それがなにより大事なわけですが、その一例として、子宮頸がんワクチンについて先生は教えてくれました。「以前、子宮頸がんワクチンを接種した後に、体の痛みなどを訴える人が相次ぎ、副作用が疑われました。それに伴い、現在は接種する人が激減したり、存在そのものを知らない人が出てきています。一部に、因果関係を否定しきれないという意見もあります。副作用について不安な気持ちもあるでしょうし、まずはワクチンについての正しい知識を得て、その上で接種する・しないの選択ができるとよいですね。いった情報を知っているだけで対応策を冷静に考えられるもの。知って考えるというのは、健康への第一歩として大切なのです。夫婦関係が壊れていく3段階。性の悩みにお答えします森林原人の性活相談おおしまりえが幸せな人生を考える幸せな人生の迷い方ファッションの悩みにお答えします。鼻くそを食べる夫とキスしたくない。Man岩本照とSixTONES髙地優吾、リーダー2人の共...連載一覧を見る人気のキーワード&nbspMB&nbspユニクロ&nbspGU&nbsp100均&nbsp婚活&nbsp肌荒れ&nbspダイエット&nbsp更年期&nbsp不倫&nbsp離婚&nbsp恋愛&nbsp妊活&nbspからあげレシピ&nbsp貧困&nbspほうれい線&nbsp月経カップ&nbsp井浦新&nbspおっさんずラブ&nbspアレン&nbspバチェラー・ジャパン新着記事ぐうたら夫と子供だけで“父子帰省”させたら、信じられない言葉が...鼻くそを食べる夫とキスしたくない。家は“領地”、あだ名は“姫”なアラカンお母さんの日常マンガがおもし...スマホの使いすぎで手指の変形も...関節がボコッと出ていませんか?/医...王室離脱で話題のヘンリー王子に、バーガーキングから珍オファーアラフォーを迎え似合う服の変化で、何を着ればよいか困っています...結婚焦らなくていいじゃん。30代未婚の恋愛ごぶさた率は意外と高かっ...アクセスランキング1ショック、破局2ヶ月後に元彼が結婚!相手を見てガックリ...2「元ギャル」を隠して結婚したら、思わぬきっかけでバレた女性たち3楽器のできる芸能人7選。霜降り明星・粗品、深キョン、指原も4隠したつもりでも分かる他のオンナの気配。彼の鞄に入っていたのは...5噂のソフィ「超熟睡ショーツ」を使ってみた。漏れ・蒸れ大丈夫?6「朝つけたマスクを帰りも...」は絶対ダメ!インフルエンザ対策のカン違い7腹筋を割る「ブレス・スクワット」。