肩甲骨はがしは肩甲骨の筋膜リリースです。★なぜ?肩甲骨はがしなのか?1、首こり、肩こりの原因になる筋肉が付着!肩甲骨をはがすように大きく動かすことで手や指では届かない部分の筋膜リリースになり根深いコリを軽減します。2、緊張型頭痛の予防になります。筋膜リリースにより根深いコリを解消することで「頭が重い」といった慢性的な緊張型頭痛の予防になります。3、姿勢の改善になります。肩甲骨が凝る方の多くは、デスクワークなどで猫背になっています。猫背になると呼吸が浅くなったり、内臓が圧迫を受けることで自律神経の乱れにもつながります。4、ストレートネックの予防になります。上記3のような猫背がストレートネック(スマホ首)の最大の原因になります。猫背の改善がストレートネックの一番の予防になり、めまい、不眠などの様々な症状を予防します。5、四十肩、五十肩の予防になります。四十肩、五十肩になると6ヶ月~1年以上も痛みと共に生活をすることになります。回復するまでの期間に筋肉の低下や骨格の歪による身体のアンバランスが起こり、骨盤の歪み、背中の痛み、腰痛、頭痛などに発展します。日ごろからケアが重要です。6、脳の活性化、自律神経の調整になります。首のこりや、ストレートネック(スマホ首)などの骨の歪みは、脳への血行障害や神経の圧迫になり脳の機能低下や自律神経系の不調を招きます。肩甲骨はがし講座お問合せ卒業生ですか?はい。(8800円)いいえ。編集トップへ戻る閉じる。