カメラと映画と日本が好きスマートフォン用の表示で見るカメラと映画と日本が好き平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の47歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。トレーニング金曜は通常ならランオフまたは軽いつなぎでいいのだが、週末の天気予報が土日ともに雨と成っていたので、天気のいいうちに行っとくか(-。-;ということで朝5時過ぎから走りに出たどうせなら土曜日のポイント練習を前倒しして15kmビルドアップ走にしようかと思ったが、出勤時間を考えると微妙に時間が足りない。考えるが早いか、自然に脚は岩山方面へ上りはあくまでもゆっくり。確実に最後まで走って上り切ることだけに専念してクリア。そのまま踵を返して下りは出来うる限りの全力走。気温が低く、スピードを上げると冷気が顔に当たるのが辛い。何度かブレーキをかけたい衝動にかられたが、踏ん張ってキロ4分弱のタイムを並べた家に帰るために階段を昇ると、大腿四頭筋に筋肉痛が出て練習効果を実感。冷たいシャワーでアイシングをして、プロテインを補給。これで超回復を狙う岩山ロードワークもそろそろトレーニング効果が薄れてくるかと思ったがさにあらず。»プロフィールid:ston岩手県在住の46歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。ブログ走って、パパして、仕事して。胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌はしるのは凝り性、たのくるのマラソン研究日誌ブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!stonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。