(^^)/前々回のブログでは「高速道路で交通事故に遭ってしまった場合の注意点」についてでした。★ブログはコチラ!今年はクリスマスイブが連休ですね。12月になると帰省などで運転する方が増えるでしょう。高速道路を利用する方も多いでしょうし、気をつけてください。多くの方が経験するであろう「長距離運転」の危険と対策についてお伝えします。1睡魔に襲われるいくら前日ゆっくり寝たからといって長距離運転は眠たくなります。夜間の運転は単調であるので、眠気は増してしまいます。車の中で同じ姿勢を長時間続けていると血流が悪くなり、肩が凝ったり足がだるくなったりします。そのような疲労が溜まると注意力が散漫になり、事故を招きかねません。3焦り長距離運転は思わぬ交通渋滞や事故の発生などで予定時間より到着が遅くなることが多々ありますね。なるとスピードを上げたり、無理な追い越しをしたりといった危険運転をしがちです。長距離運転での対策!!1、2休憩は2時間おきに取るようにしましょう。その際、長い時間睡眠を取ってしまうと運転中に支障が出てしまうので、10〜15分程度の仮眠にしてください。「エコノミークラス症候群」という言葉があります。飛行機でよく聞く言葉ですが、車でもあり得ます。長時間同じ姿勢で座っていることで血流が悪くなるものです。外へ出て軽い屈伸運動をすると良いです。3無理なスピードオーバー、無理な追い越しは正直言って無駄なことが多いです。その瞬間は時間短縮できても先で渋滞していたら意味がないですしね。疲労も溜まりやすくなります。交通事故のリスクも上がってしまいます。安全なドライビングをお願いします。万が一、交通事故に遭ってしまった場合は交通事故施術のプロである東洋鍼灸整骨院にお任せください。様々な案件を取り扱ってきましたので、きっとあなたのお役に立てます。一度、お電話ください。診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。2020/01/16たった「1つのシンプルな事」を行う事で交通事故は防げます。