血液循環数倍に跳ね上がる驚きの歩き方大公開!今スグできる!健康に関する素晴らしい技の数々を紹介。itスロージョギングなどの、効果的な運動健康法は多数紹介してきました。散歩のように歩くだけでも、血液循環を旺盛にして、脂肪を燃焼したり、肝臓や腎臓の働きも生理的にすることがわかっています。同じ歩き方でも数倍の血液循環を達成する凄い方法をご紹介しようと思います。ご存知のように、「歩く」というのは、全身運動です。全身の血液が歩く事だけでも旺盛に循環が起こりますし、時には発汗が起こり、新陳代謝も活発になってきます。歩く習慣をつけるだけで、病気の多くは予防できるとまでいわれています。することによって、無理をして長く続かなかったりと。距離を長く歩け!とか、早く歩け!とかの条件を一切変えないで、運動効果だけを、数倍にアップさせる!という奇跡的な方法をご紹介します!これは正真正銘の世界初公開です!歩くという運動がどのように全身運動なのかといいますと、まず全身を使っているという事は当然としてあるのですが、大きい条件は、足です。よって、血液がどんどん組み上がる仕組みになっています。今回は、ただ単に歩き方一つで、血液循環効果を数倍する方法を発見したのです!血液中の酸素濃度計の数値が、バーンと跳ね上がるほどのものであります。血液が足下から生理的にですけれども、強い早さでグングン上がってくる方法です。基本はふくらはぎの筋肉ポンプ作用が全てですから、この筋肉がどのようにして、血液をくみ上げているのか?ということです。がるようになっています。このふくらはぎの筋肉の収縮を極端にしてやるだけなんです。具体的には、この皆さんの両足のふくらはぎはどういうときに収縮するかというと、足を地面に踏み込んだときでなくて、そこから足先を地面に向けて離れる時に、筋肉が収縮します。この瞬間の筋肉の収縮を極端にしてやればいいのです!静脈血がバーンと汲み上がって、動脈が同時に毛細管に入ってきます。歩くという事は、それが連続してゆくことになります。踏み込んだ足を地面から離して足先が、ただ単に足が離れるのではなく、その瞬間に足先を「後方」にパン!と足首の稼働域いっぱいに動かすことで、これらが達成されます。<つまり、通常の歩き方はこのようになります>この3の時に、つま先の甲を地面にむけるようにしながら、つま先を後方にはじきます!以下のようにです!地面から離れた時に、つま先を後ろにはじくわけです!この瞬間この後ろ足のふくらはぎの筋肉が「収縮」します!そして筋肉の中にある静脈の弁の働きにより、狭まった血管内の静脈血が「グン!」と汲み出されて、歩くたびに、それが「グングン!」とものすごい早さで心臓に生理的に帰還します。スポンサーリンクこれが両足で歩く度ごとに、左右交互に血液のターン部分でバネのように血液還流が動静脈で発生します。それと同時に動脈血が同じ量が毛細管に流入してきますから、負担の無い、自然な、しかも生理的に旺盛な血液循環が起こってくる訳です!普通に歩くに全く変わらない運動量で、全身の血液循環がより効率的に旺盛になるわけですから、こんなに凄い事はないでしょう。見た目は全く変わりませんね。両足からの筋ポンプ作用は何倍も違います!同じ運動量でですね!これは画期的です。スポンサーリンク癖にしてしまえば、殆ど意識しなくても、自然に効率的な血液循環を起こすことができます。全症状をご紹介!その1【凄い!】ほぼ100%!即その場で血圧下げてしまった方法!【驚!】あなたの皮膚が再生するのはなんと「この90分間」!アトピー性皮膚炎や美容の為に!<これだったか!>ドロドロ血液をサラサラ血液にする本当の食材!大公開!【伝統技!】自分で肝臓や膵臓内の血液を入れ替えられる方法が凄い!【完結!】現実的でリバウンド無し!超健康的ダイエット!平均30日で5kg〜60日で9kg減の体験!【初!】炭水化物断ち健康法!炭水化物悪玉論?の真相!<10歳若返った!>浮腫解消!痩せた!ガゼ予防と血液サラサラで血圧下がる!【新解明!】朝起きたら鼻血が!この現象の謎を初公開!新解説!トップページに戻るキーワード検索できます検索:おすすめ記事2015.1.20【衝撃】歳を取るほど脳は衰える!は嘘?加齢毎にUPする脳の話!一般に歳を重ねるほど、脳の力は衰えると考えられています。最近の研究社の間で...2014.6.3【解明!】赤ん坊の顔面アトピー性皮膚炎の原因と驚くべき感動ノウハウ!生後数ヶ月の赤ん坊の顔がアトピー性皮膚炎になっているケースを良く見ます。可愛...2014.8.28【写真解説!】全校生徒8割が視力UP体験!両手でできる魔法!?完全公開!視力というものを、もう少し大きい観点で見てみましょう。視力のUPには様々...2017.6.30【なんと!】火傷痕ケロイドや顔の紅斑もほぼ消失する霙(みぞれ)薬の作り方公開!この方法は殆どの人は知らない方法だと思います。最近の研究で、原因のよく判明しない腰痛の殆どが、「仙腸関...2014.5.1【なんと!】歩いても膝や腰、全身の負担が半減する驚きの歩き方と走り方!今回は、膝や腰、体全体の負担が劇的に半減する歩き方です。時間がなく、多忙な生活を送る人にとって睡...2014.8.28【写真解説!】全校生徒8割が視力UP体験!両手でできる魔法!?完全公開!視力というものを、もう少し大きい観点で見てみましょう。