お仲間さん坂出健康会館にて開かれている健康教室のご紹介。増田桂子氏が代表の”健康生活研究会”主催の講演会が11月4日(金)に開催された。NPO法人健康を考えるつどいも共催している。今回の講演会を聞いて、私自身間違って認識していたことがあった。それは、血圧は最高と最低の差が大きいほど良いと思っていた事。先生によると、こうだ↓。上下の血圧差を脈圧といい、脈圧が大きいと血管の病気、例えば脳卒中や心臓病,腎臓病になるリスクが高くなるという。脈圧が高い人ほど血管が硬くなっていて長生きする確率が低くなるという研究結果が出ているとか。脈圧が59mmHg以上の人は30%も生存率が低下する。以下、為になったスライドをどうぞ。Mgにも降圧効果がある。たくさんの質問があり、先生がひとつひとつ丁寧に答えていたのが印象的だった。3回目となる健康講演会を11月13日(日)、坂出市民ホールで開催。信幸氏が始めたこの講演会も16年続く。継続は力なり!とてもとても並の根性でやれる事でないと、心より尊敬している。過去、講演会の多くは宇多津町のユープラザうたづで開催されたが、坂出市からの強い要請もあり今後は坂出市民ホールで開催すると決めた。毎年の事ながら集客数には一番苦労する。事前の根回しが大変なのだ。協賛してくれる企業・団体への交渉が煩わしい・・・かと言って、しないわけにはいかない。講演会当日配布のレジュメの作成や司会者用原稿や進行タイムスケジュールの作成等々、やることは山積み。こんな苦労を先代は黙々とやってきたのだ。愚痴は置いて、講演会当日を振り返ってみよう。午前中は会場の設営や音楽演奏のリハーサル、チャリティーバザーの準備等に追われる。・12時開場、さぁ~何人来てくれるのだろう?・12時25分から坂出健康会館でのスクール活動のひとつ・オカリナ演奏が始まった。赤尾先生の熱心な指導と努力が功を奏し、発表できるレベルに成長した。~人はもっと元気になれる。昨年の講演会でもそうだったが、客席と演台を行ったり来たりの熱演だった。休憩をはさみ、青木精一氏によるサック演奏サックス演奏を生で聞ける機会は滅多になく、観客は大いに魅了されたのではないだろうか。昨年は渡辺先生による二胡の演奏だったが、「この演奏だけで価値があった」とのアンケートもあったくらいだ。講演風景こうして無事、講演会は終了。360人強の聴講があり、まずは成功と言える講演会。来てくれた皆様に謝意。ありがとうございました。会場ロビーでは例年恒例となった丸亀ユネスコ協会によるチャリティーバザーや絵手紙教室,フラワーアレンジメント教室の作品展示も行われた。チャリティーバザーの収益金は発展途上国の学校建設や国際交流などに役立てられる。アンケートに、このバザーが楽しみ・・・と言う人もいて、今や講演会のもう一つの目玉。講演して頂いた先生方の本もたくさん売れて面目が保てた。コメントをどうぞ健康に関する情報や、活動内容についてのご報告をしています。ブログNory前田が出しゃば~る▲このページの先頭へ戻る。