公開日:2013/03/25更新日:2013/03/19下準備イカは解凍し、中面に格子に切り込みを入れ、ひとくち大に切る。水洗いして水気を拭き取り、<下味>の材料をもみ込んで10分おく。セロリは筋を引き、イカの大きさに合わせて乱切りにする。ホウレン草は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。<梅あん>の梅干しは種を取り、包丁でペースト状にたたく。<水溶き片栗>の材料を混ぜ合わせる。作り方1フライパンにサラダ油を強火で熱し、イカを加えて炒める。セロリを加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。2(1)のフライパンに<梅あん>の材料を加えて強火にかけ、煮たったらホウレン草、シメジを加える。3ホウレン草がしんなりししたら、<水溶き片栗>をまわし入れ、トロミがついたら(1)にかける。梅干し最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)Facebookコメントはまだありません。神戸に登場した「青森りんご専門店」の“ヒットの秘密”アップルパイや焼きりんごなど、美味しいスイーツの定番フルーツ“りんご”。ringo(あら、りんご。さんも溺愛する、静岡〈炭焼きレストランさわやか〉へ!静岡県内でしか食べられない牛肉100%のジューシーハンバーグ。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。