(2018/08/30)スピ練で気付いたフォームの課題。[edit]おばんです。疲れはもちろん、臀部からハムの張りが悪化し痛いほど。日曜に30km走をすることは決まっていたので土曜はゆるく総勢7名の仲間たちと朝ラン。相変わらずの張りと疲労感。この状態で30kmも走れるのかと不安しかない。́▽`*)一緒に走り、遠くは庄内地方との合同企画、また、きょう開催された田沢湖マラソンを走っている仲間たちのおかげで苦しくてキツくて何度も心折れそうになりながらもなんとか完走。苦しくても上げて行こうと思った。(2018/09/16)30km走撃沈からのショートインターバル。(2018/09/01)SWGPでダッシュ系スピ練。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。