MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。あなたが本来持っている力を発揮する方法30日間の「科学的に元気になる方法」MIND2019.03.061,648島田ゆかりハーバード大学やNASA、東京大学など国内外の最新研究結果から、科学的に効果が証明された「元気になれる方法」を、毎日ひとつずつご紹介していきます。効果や効率が増していく(リヨン大学のラバヒらの研究)急なトラブル対応や、無理やり押し付けられた仕事など、気乗りしないことをするときに有効な方法は、「声を出しながら、目の前のことにあたる」ことです。」など、心の中で念じるだけでも効果アリ。リヨン大学のラバヒらが行った実験で、被験者に「ジャンプ!」と言わせて垂直飛びをさせたところ、平均で6%高くなったという結果がでました。声に出すことで自然とやる気が引き出され、本来持っている力を発揮しやすくなったのです。開かないふたを開けるときなど、声を出してみると不思議なほど力がでてくるはずです。購入する『科学的に元気になる方法集めました』(文響社刊)「毎日を元気にしてくれる科学的なノウハウ」全38項目が収録された一冊。厳選されたノウハウは、世界の科学論文などで紹介されている科学的根拠(エビデンス)があり、誰でもどんな環境でも実践できる簡単なものばかり。科学的に「効果あり!」と認められた方法をご紹介しています。さまざまな学問分野を融合した研究を展開。専門は司法におけるコミュニケーション分析。やる気を高めて効率UP脳内のやる気スイッチがONになる、自己肯定感を高める名言7ポジティブな言葉の力強さは、昔も今も変わりません。自信がないとき、人生に疲れてしまったときに励みになるポジティブな言葉をご紹介します。https://www.mylohas.net/2018/12/182191positive.htmlやる気がなくなって、疲れがとれないときの対処法キャメレオン竹田による、やる気が枯れて、疲れがとれないときの対処法を紹介。「自分よりもエネルギ...https://www.mylohas.net/2018/05/167616loveletter.html#メンタルヘルスシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。食べても許されるおやつ105役も果たすオールインワン。大人肌のための機能性ジェル【プレゼント】メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!メーガン妃が1日の食生活を公開。食べても許されるおやつ10ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。ヘルシー朝食9選みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。自律神経の名医が考案!管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!心臓発作が起きている3つのサイン。女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?隣の部屋に人が寝ているとき。一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?やせたい人向け朝ごはん8選。New女性は寒がり、男性は暑がり。男女の「適温」はなぜ違う?BODY2020.01.18ひどい肩こり解消エクササイズ「チャイルドポーズ」SPORTS2020.01.18高血圧や動脈硬化の危険性も。Favorit...SPORTS2020.01.17ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present5役も果たすオールインワン。