2015年4月20171/22集中力とは?・・・・・ブログ集中力っていったい、何なのでしょうか?私自身も、このブログで、あるいは、実力養成会通信で『集中力』について色々と書かせてもらってきました。できた』とか失敗したとき・・・・『集中できなかった』と言います。勉強の世界だけでなく、スポーツでも仕事の世界でもよく使われます。『集中力は結果として』高まってくるものなんです。初めに集中力ありき・・・・ではないんです。集中力なんて、要らないんです。自然に乗ってくるんです。実は、『集中』と『リラックス』は、同時に起きてるものなんです。時間の流れで、『集中』⇒『リラックス』⇒『集中』⇒『リラックス』⇒・・・・ということではなく、『集中』と『リラックス』が同時に存在し、集中している時は、リラックスがゼロ、集中100、リラックスしてる時は、集中ゼロ、リラックスが100。極限まで高めるには・・・・あまりにも普通すぎてスミマセン『効果的な休憩』まとめましょう・・・・・1勉強の途中で、必ず『ブレイクタイム(小休憩)』を挟む。⇒この小休憩では、アタマの中はカラッぽ2集中を高めるためには、リラックスすること!!⇒リラックスは大事!!3『集中』⇔『リラックス』このスイッチの切り替え!!今日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。Jitsuryoku-yousei-kai.。