0生ハムが食べたい!雪の季節以外で生ハム原木はチャレンジ過ぎますよね。仕方なく、既に切られた生ハムを購入です。購入してきたのはパンチェッタとチェダーチーズ。うん、飲む気満々な取り合わせですね。こんだけじゃ腹一杯にはなりませんので、別の肉と炭水化物も用意してます。いつもの鶏肉と、ちょびっとな焼きうどん。いや世間では糖質制限ダイエットとかゆーのが流行ってるとかなんとか。砂糖とかを制限するのは賛成ですが、炭水化物の制限と勘違いしてる人も居るらしい。詳しくは語りませんが、さらっと説明。人間の腸にはたくさんの菌が人と共生してます。草食動物が草食って、それを菌がアレコレしてさまざまな栄養を摂取してます。人間の腸内細菌は、基本的に炭水化物をアレコレするのに適した構成になってます。彼らに炭水化物を与えると、アミノ産やら酢酸やらいろいろ作ってくれる。食う前の栄養素だけで栄養バランス考えるのはどうかと思う次第。適度に運動して、食べたいものを食べるのが一番ですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。北海道の食事ブログ.。