カレーライスの添加物の合計は11種類以上です。サラダのドレッシングカレーに添える生野菜のサラダに欠かせないドレッシングです。このドレッシングの添加物は調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンがム)、香辛料抽出物でした。3種類の添加物のようで、実際には一括表示のできる調味料(アミノ酸等)がありますから、最低でも4種類以上の添加物が入っていることになります。夕食の添加物の合計は、15種類以上となりました。一般的な主婦の一日の食事を見ると、一日3食分の合計で50種類以上の添加物を摂った事になります。手作りの家庭料理にこんなにも多くの添加物が入っていたとは、驚きではないでしょうか。家族の為にと手作りしたのにあまりにも残念です。前回のコンビニばかりに通っていたサラリーマンの「どう考えても不健康そうな食事」と比べても、添加物の数は少ないとは言えません。家庭で食事を作ればもっと添加物は少ないと予想していたのに意外ですね。食品添加物の一日の摂取量って?コンビニ好きの独身男性の場合)日本人の一日の添加物摂取量は10グラムと推測されていますが、まさにそれぐらいは摂ってしまっているようです。一年間にすると、4kgもの添加物を摂っている計算になります。安全性の高い添加物ももちろん存在します。全ての添加物が危険なわけではありません。添加物の弊害は、まだ全部が解明されている訳ではないのです。今日食べたから今日どうなるというものでもありません。食品添加物の歴史はまだまだ日が浅いと言えます。これらが複数同時に体内へ入ってきた時、どうなるか全ては解明されていないのです。添加物の安全性は、私たちが身をもって試している最中だとする意見もあります。個々の添加物は少量を毎日食べても影響はないということで使用が認められています。添加物の相互作用も含め、安全とはっきり断定されるまでは出来るだけ避ける方が懸命ではないでしょうか。安全な食材を扱うお店は全国各地にありますから、そちらで食材を探すのも良いかもしれません。全てをそういうお店で調達するのは難しい場合があります。そんな時栄養面に関してはサプリメントに頼るのも一つの手です。私は吸収率のことなど総合的に見てこちらのサプリをいただいています。ヘルス&ウェルネスやはり元気が一番ですね。健康をテーマにしたサイト様が集まっています。私もよく見に行かせていただいています^^人気の投稿とページカカオの効果効能が台無しのチョコ。体に悪い理由と健康チョコの勧めキャリーオーバーとは?表示を免除される成分たち納豆は超健康的!※別添えのたれとからしは変えて食べよう怖いパンは食べないで。中の化学物質、ご飯と一緒に食べてませんか?ネギトロの原料はマグロだけ!じゃなく添加物も入ってましたあまりに多くの添加物、化学物質に溢れる現代の「自然に逆らいすぎている」生活に疑問を感じ、ナチュラルでより健康的な生活のためにできることをブログにまとめています。