さむらいコピーライティング道さむらいコピーライティング道ライター、コピーライターで株式会社さむらいコピーライティング代表取締役の小川晶子の日々の記録。本やセミナーの紹介など。>9月24【妊婦日記】つわり時の神食、私の場合カテゴリ:マタニティライフつわりの時は、だいたい何を食べてもおいしく感じられないのですが、「コレはいける!!」っていうのがあるんですよね。不思議なもので、普段食べているものとは違うものにハマったりもします。・炭酸飲料(炭酸水とかコーラとか)です。私は炭酸飲料はサッパリだめでした。一口でも飲めばお腹がパンパンになってしまうので・・・。口の中に変な味がしているため、何を飲んでもイマイチなんですが、かろうじて白湯はいけました。フルーツ系のジュースは胃もたれがすごくて飲めませんでした。「桃、うまー!」これならいくらでもいける!!神食認定!息子と一緒によく食べていました。ほかにハマったものは、おにぎり(塩むすびか、梅干し)、納豆ごはん。(写真AC)まぁこれはもともと好きなんですけど。「塩むすびならたくさん食べられる!」ってことで、しょっちゅう食べていました。一人目のときは、なぜか和風のダシが気持ち悪さマックスだったため和食を敬遠していましたが、今回は大丈夫でした。そんなわけでおにぎり(または納豆ご飯)、味噌汁、漬物や豆腐などをちょっぴり(手軽に食べられて、もともと好きなもの)、フルーツこれがつわりの時の定番の食事。朝はチーズトーストとバナナ。間食はロールパン(あっさりしたパンはイケる)。肉類も食べられないことはないのですが、消化に時間がかかるものは具合が悪くなりがちなのであまり手が伸びず。魚は、刺身が大好きなんですが妊婦は制限が多くてこれもあまり食べられず。「ああ・・・早く普通に食べられるようになりたい。