週間IN週間OUT1位45歳からのマラソン日誌48歳。サブ4を目指すマイペースランナー。ウルトラ完走も目指しています。1/16(木)のラン。1/15、日々かりめろライブRUN。ラジオと月々かりめろ。1/14は千波湖ラン。二度の恥骨疲労骨折を経験・・・2018年11月の大阪マラソンでサブフォー復活!次の目標はPB更新。言い訳がましくてイヤなのだけど。work断酒を継続し、サブ4を目指しています。各地に赴き写真撮影を楽しんでいます。【ペースラン】【ビルドアップラン】masa読者になる841545位36歳のフルマラソン挑戦3年前にフルマラソン初挑戦。あの時の自分が達成できなかったフルマラソンのサブフォー(4時間切り)に再挑戦。何もしていない状態から3か月後のマラソン大会で達成することを決意。雪・・・よっしゃ、走るか。走りたくない時こそ走れるようになりたい。エピレタ照射により腕毛の毛根が瀕死に・・・。過労士ランニングクラブ1日の平均残業時間が5時間を超える一級過労士が入会を許される、熊本市のランニングクラブの活動記録。大阪おすすめスポットや割引格安情報、パソコンやスマホのツール、マラソンの情報までお伝えします。目指せ!サブ3.5!アラフィフNAOの挑戦!2019年2月にランニングを始めたアラフィフおやじがサブ4(非公認)を達成し、次なる目標のサブ3.5を目指す記録です。ペーラン10kmとgoodr買いました。会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。50歳になったのを機に会社を辞め、ガチでマラソン練習を再開。利根運河を走るこれまで運動したことなかったおじさんが、57歳で一念発起して健康維持のため走り始めた還暦を過ぎた素人ランナーです。当初は苦しかったですが、最近では走るのが楽しくなってきました。いわて盛岡シティマラソンまでのモチベーションとなり得る大会、箱根駅伝Julylefty0725読者になる49615位マラソンをもっと楽しくサブ4へサブ4達成法を紹介。マラソン練習などサブ4レベルの達成の目でお話しします。参戦した主なマラソン大会。京都マラソン、大阪マラソン、黒部名水マラソン、丹波篠山マラソン、能登和倉万葉の里マラソンなど多数。旅ラン】京都マラソン前日、京都へ。〜宍道湖の夕景〜宍道湖に沈む夕日が描く夕景に癒されています。お気軽にトラックバックやコメントしてください。お気軽にトラックバックやコメントしてください。お気軽にトラックバックやコメントしてください。ハンググライダーハンググライダーに関することなら何でもOKです。お気軽にトラックバックやコメントしてください。お気軽にトラックバックやコメントしてください。球技って何でも面白いですよね。お気軽にトラックバックやコメントしてください。お気軽にトラックバックやコメントしてください。お気軽にトラックバックしてください。ベリーさん2あなたの走力は?トレイルランナー段位認定!これ完走したら初段。瀬々村康史さん4言い訳がましくてイヤなのだけど。ベリーさん5菊地真衣という人。旅人さん6雪・・・よっしゃ、走るか。amiko3さん141/16(木)のラン。eye-beeさん菊地真衣という人。大阪の中年さん雪・・・よっしゃ、走るか。ケロログさんペーラン10kmとgoodr買いました。エレクトロンチャージャー研究所さん1/16(木)のラン。らっきーさん1/15、日々かりめろライブRUN。