曲げる方向や伸びる原因や改善方法を紹介ゴルフのクラブ・テクニック・コツ・感覚・知識・イメージ・スイング法・レッスン・ニュース・人気商品・あなたに有益な情報を他よりも深く追及し、初心者~上級者までを完全フォロー。フォローするhomeスイングの基本スイングのコツスイング動画集ホームスイングのコツゴルフ|左膝の動き。左膝は右膝に比べるとそこそこ動きます。「両膝は動かしては駄目だ」なんてことも聞きますが、それは他の部分の矯正をする時に使う手法であって、しっかりとスイングする時には膝は動くものです。あと曲げる方向や膝の流れなんかも結構話に出てきますよね。今回はそういった疑問を話していこうと思います。スポンサーリンク左膝の曲げる方向テークバックからトップにかけての左膝の動きは”若干前に曲げる”です。曲げるといっても意識的に曲げるのではなく、自然と曲がるんですね。「膝は固定してスイングする」といった事も聞きますが、それは右膝の事であって左膝は若干ですが曲がります。左膝を曲げないと腰の回転が不十分になるので、「両膝をしっかりと固定する」は間違いですね。外側に曲がっていたり、内側に曲がっている人を見かけます。外に曲がってしまうとスウェーする癖がついてしまい、内側に曲がる人も左右の揺れが生じますのでボールとの距離感が不安定になってしまいます。左膝は若干前に突き出すようなイメージを持つといいでしょう。左膝を前に出すと踏ん張りが効く左膝を前に突き出すことによって左足の踏ん張りが効くようになります。踏ん張りが効くと捻転差を生むカギにもなりますし、上体がブレないようになるのでスイングの安定にも繋がります。上半身のブレを修正したい、捻転差をもう少し強くしたいと思う人は左膝の踏ん張りを強くすれば上手くいくかもしれません。ダウンスイングで膝が伸びるトップにかけて左膝は曲がっていき、インパクトにかけて左膝は戻っていきます。左膝が戻り過ぎてしまい、左膝、ついでに右膝も伸び切ってしまう方がいます。プロでも膝が伸び切ってしまう選手はいますが、あれはプロだからできることであって、ゴルフを本業としないアマの方が真似しても悲惨なことになるだけなんですね。基本はアドレス時に作った膝の角度に戻すことなので、膝が伸びてしまう人は意識的に伸びるのを制御したほうがいいですね。膝が伸びる原因は?膝が伸びる方は、体に無駄な力が入っている可能性がありますね。リラックスしてスイングすると伸びは比較的少なくなります。それでも伸びるのはやはり癖ですかね?癖もありますが、腰の回転が不十分な方も膝は伸びがちです。腰の回転を意識すると膝の伸びが改善する場合があります。あとインパクト後のヘッドの走る方向にも原因があるかもしれません。ヘッドはインパクト後左方向へ逃げていきます。ヘッドが左方向へ逃げていかない場合ヘッドは縦振りになってしまい結果膝が伸び上がるような反動になってしまうんですね。インパクト後は左へヘッドをしっかりと逃がすようにするといいでしょう。ヘッドを左方向へ逃がすことは〇〇を意識すれば軸回転は安定するを御覧くださいね。左膝が流れる左膝が流れてしまう方は、右足の踏ん張りをもう少し弱くすると簡単に改善することがあります。利き足は力が強いのでどうしても右足の踏ん張りで左膝が流れてしまうんですね。膝を前に突き出すような動きにすれば直るって訳ではないんですか?そうですね。左膝をしっかりと前に突き出すように意識すれば直ることもあります。膝の筋力が弱いにはそれでも曲がるので、そうした場合は先程言った通りに右足の踏ん張りを弱くするのが良いと思いますよ。まとめ左膝は動くものです。左右に流れている方は前に突き出すような動きをイメージしましょう。曲げすぎてしまうと上下運動が激しくなってしまうのでダフリや膝の伸び上がりが目立ってきます。スポンサーリンクシェアするツイートフォローするhiro関連記事ゴルフ/飛距離が出ない?その原因をピンポイントで教えます。飛ばす方法は1つの事を直すだけ初心者は色々と悩みごとが多いのですが、その中でも”飛距離がでない”とゆう悩みは結構多い。その悩みを解決するには、飛ばす方法を...記事を読むゴルフ|体重移動は左右の○○を意識するとできない訳がない体重移動はスイングにリズムをつけたり、体の回転の手助けをしてくれる大切な役割があります。その役割のおかげで飛距離が伸びたりダウンブローを打つ...記事を読むラフからのアイアンショットの打ち方|飛びすぎる人必見ラフからのショットでは通常の打ち方と少し違います。入射角度などを考慮しながらスイングしないと芝が多く噛んでしまいミスショットになってしまいます。入射角度の調整方法などを紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。記事を読むゴルフ|スイングが安定しないのはなぜ?4つの原因と改善方法スイングを安定させるには練習あるのみ。原因がわかっていないと練習しても良くはなりません。ここでは初心者でも簡単にスイングを安定させることができる4つの原因を知り、改善させる方法をご紹介します。記事を読むゴルフ|飛距離が出ない理由とヘッドスピードを上げる2つのコツゴルフを始めて間もない初心者の方は、中級者や上級者のゴルファーと比べると、どうしても飛距離に差を感じてしまうことってありますよね。...記事を読むゴルフ|体や腰がスウェーする”5つの原因”と”直し方”スイング中に体がスウェーしてしまう原因は5つ。この5つを改善すると軸が安定し、十分な遠心力を得ることができます。初心者ゴルファーでも比較的わかりやすく、そして改善しやすい部分と思いますのでぜひ参考にしてみてください。動画などを用意していますので御覧ください。記事を読むゴルフ|右足の前で”さばく”とは?動画付きで解りやすく説明します。ゴルフで”右足でさばく”という言葉をよく聞きますが、初心者にとってはちょっと理解しにくい部分ですよね。ここではさばく事をメインに解説しています。初心者にもわかりやすく説明しており、動画などもありますのでぜひ参考にしてみてください。記事を読むゴルフスイング|4つのイメージで簡単に”タメ”を作ることができる初心者ゴルファーには難しい”タメ”の作り方を紹介します。ここでは4つに絞って説明していますが、初心者でも簡単にできる事なのでぜひ試してみてくださいね。わかりやすい動画もありますので見ても学べます。記事を読むゴルフスイングで頭を残すプロも取り入れている方法!体の軸はイメージの仕方で変わる!ゴルフスイングで頭が動くといったクセは、ゴルフ初心者に限らず、中級者のゴルファーでも動いてしまっているゴルファーは珍しくありません。...記事を読むゴルフ|足を動かさない!は嘘。過剰な意識は回転を鈍らせるゴルフスイングでは頭や腕、腰といった部分が注目されがちですが、土台となる足はもっとも重要な部分になります。足の動き一つで飛距離や方向性も変わってきますので、これを機に足の動きを意識してみてはどうでしょうか。ここでは足の動きを動画を踏まえて説明しています。記事を読むゴルフ|手の位置を知ることでスイングは変わる。右足のめくれるタイミング?左足のめくれはNG?知って損はない!左足の踏み込みを知って飛距離を伸ばそう!コツと練習方法を説明!右手で押す感覚を知る|押す為に必要な3つの事ゴルフ|インパクトでスイングを(手で)止めるとどうなる?飛距離が出る原理を解説ゴルフ|左膝の動き。曲げる方向や伸びる原因や改善方法を紹介ゴルフ|手の位置を知ることでスイングは変わる。ゴルフムーブメント.。