言えば、朝から寒かったね。猫をみて、朝から寒かった事を思い出しました。呼吸器教室のお知らせ呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。それぞれの細胞の意図が大切。・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。・息は吐いてから吸う。・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。呼吸リハビリの専門医。呼吸を整えるとパフォーマンスが上がるとの考えで活動中。詳しいプロフィールはこちら。懐かしのタコスを食べま...新しい投稿かぼちゃのポタージュ。母親も沢山食べてくれました。思ったこと新宿、朝7時、29度。JR新宿東口の温度の電光掲示版が、30度を切って、29度。思ったこと自立は、依存先を増やすことこの記事を読むまで、自立は、依存先を減らすこと、一人で出来るようになること、と思っていました。思ったこと振り返りの時間を持つことは「斧をとぐ」時間を持つこと怒涛の2ヶ月間でした。今日はやっと振り返りの時間が取れています。