保存していたこの言葉をみつけた。”心配や不安は時間の無駄だ。心配することで何かが変わるわけでもない。あなたから楽しみを奪い、何もしていないのに忙しくさせるだけ。”2008年にバンクーバーに移り住んで半年くらいたってから、私は将来について不安になったり心配したりすることがあった。それが原因で、ダンナさんと言い合いもした覚えがある。悩んでも「ま、悩んでても仕方ないか!」って思う性格の私だけど。当時の不安や心配は時々表れていた気がする。日本にいたら、そのまま眼科医として働いていけるから安定した収入はある。買いたいものは買える。そのうち結婚し、いつか子供をもって家族を作る。思っていたし、親やまわりをなんとなく見ながら自分の将来もある程度見えるような感じがした。それがよいのか、嫌だったのか、そんなことすら考えたこともない人だった。バンクーバーに住んで、先が全く見えなくなった。肩書きはなくなったし、仕事もなくなって、安定した収入も入らなくなった。(VSBM)に通っていてそれはそれは毎日が新しい学びや発見の連続で楽しかった。働きだして、マッサージが私にあっていなかったら?私はここで何をしていくんだろう?今は貯金があるけれど、これもいつかはつきてしまうし。だいたいマッサージで日本にいた頃のようにお金稼ぐことはできるんだろうか。考えれば考えるほど、将来のことが心配になる。心配は不安やストレスを引き起こす。真似して読んでいた時にすんなり入る言葉があった。Being.心配することって時間やエネルギーの無駄なんだよね。私達が心配することの原因って、過去にしてしまったことや、未来のことで。起こってしまった過去は変えれないし、未来のことなんて誰もわからない。それを考えて頭を悩ませるのは、本当に意味がない。せわしない現代社会、私達は考えすぎたり、探し求めすぎたり、欲しがりすぎたり。目の前では綺麗な桜が散ろうとしていたり、今日の空は透き通るくらい青かったり、木からの木漏れ日がすごい気持ちよかったり、自分が持っているものを振り返ってみたらもう十分満たされているのに、それに気づくことも忘れてしまっている。心配したり、不安になったりそれが人間だけども。何日も何日もくよくよしているのは時間の無駄!死は誰にでも訪れる。それがもしかして明日かもしれない。今あるものに目をむけて、自分のまわりの人や自然に意識をむけて、思いっきり呼吸して、『今』を生きるしかない。したら、悩んでいることも、なりたい自分になることも、不思議と全部うまくいくんだと思う。