一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。ヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。詳しいプロフィールはこちらこんばんは、パーソナルトレーナーの柴田です。トレーニングを行う時、骨格や体格によってトレーニングのやり方が変わってきます。一人ひとりの体のバランスや、筋肉の付き方、柔軟性に至るまで、しっかりと診て行う必要があります。筋肉がつきやすい、付きにくい、やはり体質も中には含まれます。そんな中、当スタジオに通われているお客様で。身長がとくに低い方もいらっしゃいます。女性であっても、背が低いというだけで、見た目から幼く見えることも、時には馬鹿にされることもありと言います。筋トレだけやっても、小柄なのに体格が良くなっても、それはそれでバランスの問題が出てきますので、しっかりとした指導が必要です。トレーニングの方向が正しいと、身体が変化することで、「行動力」が増すのです。実際にお客様から嬉しい方向をいただきました。小柄な女性も安心してパーソナルトレーニングができます。忙しくても、イキイキできる場所ですパーソナルトレーニングは身体とココロを繋げてくれる今朝はすごいスッキリしています。トレーニング効果だと思います。最近やりたいことや気持ちを表現するのが出来るようになってきたからか、色んなことがスピードですすんでいます。身体と心がつながっていることを、とっても実感しています。及川さまトレーニング指導をしていて、これほどうれしい報告はありません。実際に、感じたことのある人しかわからないんですよね。目的によってトレーニングを行う意味や身体に感じたこと、感覚は人それぞれですが、自分の身体と向き合うと気持ちも身体もスッキリし、それが何かしらの行動につながります。お客様をしっかりと見て正しいトレーニングを144センチと小柄で低身長なお客様。これ以上小さくなりたくないや大きいお尻や下っ腹をどうにかしたい、丸みを帯びると幼く見えたり脚を長く見せたいって感じたり。トレーニングにより少しでも改善が可能であるなら絶対にやった方がいいですよね。あなたもすらっと伸びた身長の高い女性には憧れがあると思います。小柄女性は、その人なりの魅力があります。オシャレには誰より敏感でセンスがいい方が多い印象です。ボディメイクも慎重行う必要があるんですよね。上半身と下半身のバランスがとっても重要で、無理やりスクワットなどを行うと、脚にばかり力が入り、脚を太く感じさせたり今流行りの、美尻トレーニングだと逆にお尻が大きくなるから、よりムチムチになりかねないんです。トレーニングを行ったことのない方は。及川明子さまジムの経験もあったそうですが、器具が自分の身体(サイズ)合わないことや、腰回りが減りずらいことに悩んでいて、何か良い方法がないか探していましたところ、私のHPを見つけてきてくださいました。体験トレーニングで、私(柴田)自身が小柄なこともあり、小さい人の悩みや身体のことを分かっているからこそ指導されているのだと感じたので信頼してチャレンジしてみようと思いました。姿勢や骨盤周り、脚の歪みがかいぜんされたのがわかるか思います。小柄な女性も安心してパーソナルトレーニングができます。カラダを変えるだけでなく、どんな気持ちでどうなりたいのか、どういう生活を送りたいのか。小柄な女性はただ痩せるのではなくてしっかりと戦略的にトレーニングが必要ですね。身体が小さくでも、体格に違いがあります。姿勢の違い骨格の違いしっかりと分析し、体の状態を把握してから開始です。あなたの理想のくびれが見つかるかもしれません。小柄で低身長そんな方には、ぜひ当スタジオをお勧めしたします。代表の柴田も身長が低く苦しんだ時期があります。1回60分で理想の体型に!初めてでも久しぶりでも安心してトレーニングが習慣になると思います。美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。ヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。人生の半分以上をスポーツ(ラグビー)に打ち込み、そこから様々なことを学びました。そんなスポーツ、トレーニングを通して、健康的で美しいボディライン、楽しいライフスタイルを一緒に手に入れましょう。