脳の血管性のものと、アルツハイマー型がある。骨がスカスカになり、少しの刺激ですぐ骨折する。多くが血液の汚れが原因。コレステロールや中性脂肪が増える。動脈硬化になりやすく、血管がつまりやすくなる。臓器の低下により、代謝がうまく働かなくなる。●不眠・うつ脳の神経細胞の働きが弱まり、無気力、思考力の低下などがおこる。目のレンズが白くにごり、めがねをかけても見えにくい。寝たきりやボケにならないためにもちろん、老化は自然現象ですが、中国漢方では、腎の力が弱くなる(腎虚-じんきょ)ことと、お血(おけつ)が鍵を握っていると考えます。腎を補い(補腎-ほじん)、お血(おけつ)を改善する(活血-かっけつ)ことが肝要です。100歳まで幸せに過ごせるように、中国漢方の知恵を活かしましょう!腎虚(じんきょ)とは?腎は老化と関連が深いところです。腎は木で例えると根に当てはまり、他の臓器の働きをコントロールする役目を担っています。水分代謝をコントロールしたり、目・耳・骨・脳の機能に影響を与え、また成長・発育・生殖を司る、生命エネルギー源として、体の中心的な役割を担う大切なところです。この腎の力が弱くなることを腎虚(じんきょ)といいます。老化は根から始まるのです。腎虚(じんきょ)5タイプ下記は腎虚(じんきょ)を5タイプに分類したものです。チェック項目の多いものがあなたのタイプです。人によって複数当てはまる方もいらっしゃいますが、その場合は複合タイプとなります。タイプにあった対策を講じ、いつまでも若々しく過ごしましょう!腎陽虚(じんようきょ)タイプエネルギーを作る力が衰えている方です。寒がりで手足も冷えやすく、だるくなりやすいのです。精神的にも弱くなりやすく、やる気・根気といった感情が萎えています。衰えを感じる方も多いのが特徴です。心腎陰虚(しんじんいんきょ)タイプ脳神経の働きが弱っている方です。脳内には階層があるので、どこの階が衰えているかで症状が違います。下の階なら「眠れない」「眠りが浅い」「動悸」など。中の階なら「不安」「イライラ」など。上の階なら「物忘れ」「感情が希薄」など、といった感じです。このタイプの方は認知症に注意が必要です。肺腎陰虚(はいじんいんきょ)タイプ体内の水分が足りない、または水分代謝がうまく出来ない状態になっています。肺が乾きやすく、いくら水を飲んでも全身に行き渡らないので、口が渇く、咳がでる、皮ふが乾燥する、便が固いなどといったことになります。肝と関係の深い目が弱りやすいです。目が乾く、疲れ目、見えにくいといった目の症状の他、めまい、耳鳴りを起こしやすいです。このタイプの方は血圧が上がりやすい傾向にあるので注意しましょう。陰虚火旺(いんきょかおう)タイプ体内機能が暴走しやすい状態です。体内に熱が発生しやすく、手足がほてる、寝つきが悪いといった事になります。熱が過剰ですから、水分がすぐに足りなくなって、つばや涙が出にくいのです。循環を良くする食べ物なす、らっきょう、黒きくらげ、黒豆、イカ墨、さんざし・・・など腎を補う食べ物ラム肉、えび、山芋、いんげん、ニラ、栗、くるみ、ごま、松の実、くこの実、ハマナスの花、みかんの皮、ハトムギ・・・など腎の衰えを感じ始める40代から自分の体質を改善してくれる補腎薬とお血(おけつ)を予防してくれる冠元顆粒(かんげんかりゅう)の併用をオススメします。体の中から中国漢方(中医学)では女性の生理的な一生は、7の倍数で変化が訪れる、と考えます。...体の外から年齢を感じさせない素肌美は、女性にとって永遠の願いです。