8・・・体重、先週より600グラムも増えてしまった。週末に持ち寄りのお茶会があって、おいしくてたくさん食べた。仕事でストレスが溜まってて、甘いものに手が出てしまった。相変わらず、運動しなかった。等々、反省点は山積み。この1週間を振り返ってみると、これでやせたら病気でしょ、と突っ込まれるような生活だわね。ま、人生もダイエットも、山あり谷あり、こういうこともあるわな。・・・とわかっていても、やっぱりちょっと凹むな。めげずに、気持ち新たに、コツコツとやりますか。次回の目標は、今回増えた体重を元に戻すこと。万歩計を毎日連れて、歩きまくります。昨日からまた雪ですが、ここは、オバちゃんの専売特許、ババシャツを着込んで、がんばりますがな。熱波は過ぎ去った暑すぎて~。