3ポートランドのスポーツ母ちゃんアメリカで看護師目指すお母さん学生。2015年4月(;_;)走力ほど落ちるのが簡単なものは無いですねー。体重もこのぐらい簡単に落ちてよ~って感じ。昨日は久々に距離走で4.5キロ。最近は1キロ2キロという感じでちょこちょこ走ってきただけなので仕方ないですね。お昼はレバノン料理のお店に。Karamというとこです。野菜たっぷりとれるし、お豆やナッツをたくさん使ってるのでお肉あんまり入ってなくてもボリューム満点!また行きたいわ〜。デザートのケーキも甘すぎなくて美味しい!モカも暑そう。ミズノのシューズ最高です。脚に負担かけ過ぎない程度でウェイト左右1.1キロずつ増やしてみました。それだけできっついー。うふふ、夕方は息子2、サッカーのトライアウトの練習。なんか今日は無料講習会だってーとかってだます予定。5.5キロやば!あと500メートルしか走れないー。↓の写真ポチッとお願いします。りょうこスピード練習を楽しくできました〜。子どもたちとのソフトボール練習です!遠くに打ったボールも全てわたしが犬のようにw取りに行き、かなりスピードあげて走れました!楽しいし、集中できるし。いえば去年はサッカーで同じような練習して、マラソンでPRだすのに役立った覚えが。言っても、4キロだけど。先週よりかなり長いです〜。昨日は子どもたちのホッケーの試合だけじゃ見足りずっていうか、全部ボロ負けで落ち込んだので、元気を出すために元チームメートがゴーリーの試合を応援することに。彼、ハウスリーグではトップのゴーリーなんです。小柄ながら動きが敏捷で。今日はお天気良い!ほとんどセーブできず試合後は悔し泣き。これをバネに頑張れー。いや~上には上がいるもんですね。行ってきます!↓の写真ポチッとお願いします。