レシピが簡単&激ウマ!ハワイの「カフェカイラ」、アメリカ・オレゴン州の「スラッピーケークス」など、次々とパンケーキ専門店が日本に上陸している。した生地やトッピングの魅力で話題を集めているが、実はちょっとした工夫で家庭でもふんわりとしたちょっぴり厚めのパンケーキをつくることができる。ベースはホットケーキミックスで、その他の材料は卵、牛乳そしてレモン汁。特別な材料は一切使わない。1つ目は牛乳とレモン汁の組み合わせにある。ぬるく温めた牛乳にレモン汁を加え、これを漉したものがカッテージチーズとなるのだが、今回は漉さずに液体ごと生地に加える。2つめのポイントは混ぜ方にある。グルーと泡立て器でしっかりと混ぜるのではなく、ヘラで切るようにザックリと混ぜるのがコツ。白い粉が残っていなければ、多少ダマがあってもOK。この2つのポイントさえ押さえれば、ふんわりとしたパンケーキが完成する。口に入れるとシュワーととけるように軽い。ピックアップしてみましたよ。“素晴らしき納豆の力”「ビタミンK」は他の発酵食品の数百倍、「ビタミンB2」は大豆の2倍近く、「食物繊維」はゴボウの約2倍など、成分だけ見ても納豆のすごさは一目瞭然。女性の嬉しい味方“納豆”の脅威の美容パワーや効果的な食べ方をチェックしておきましょう。・“エイジングケア”に最適な組み合わせ・“美肌やダイエット”に最適な組み合わせ・“血液サラサラ効果”に最適な組み合わせ・“疲労回復効果”に最適な組み合わせ※各項目の詳細は省略してあります。スポットを当ててみました。ベスト5をピックアップしてみましたよ。ご自宅用のお得セットです。ランキング東京都が20日、「本格花粉シーズン」突入!―大阪府、愛知県を含む2府11県でも「花粉シーズン」突入ウェザーニューズは2月20日、西・東日本の各地で花粉飛散数が増加し、本日以降も飛散数が増える見通しであることから、東京都を含む1都7県が「本格花粉シーズン」に突入したと発表した。西日本・東日本では、花粉の飛散量が今後さらに増加する見通しだとしている。同社は東京都内29か所(総数98か所)の観測地点において2月20日に、花粉症の症状が出始める花粉飛散量を超えると予想。同レベルの飛散量に達する予想であるため、本日、東京都を含む1都7県が「本格花粉シーズン」に突入したと発表した。<中略>関東地方の本格飛散開始は、昨年より数日(4から7日程度)早いものの、ほぼ平年(過去5年の平均)並みだという。近畿地方の飛散開始は昨シーズンよりは一週間程度早いが、平年とほぼ同時期。九州での本格飛散開始は昨シーズンより一週間程度、平年よりも数日(3~7日程度)早くなっているとしている。3月に入ると寒さは一段と緩み、西~東日本の広いエリアでスギ花粉の飛散ピークを迎える見通し。今年の花粉の飛散量は、昨シーズンより多くなる所が多く、東北地方を中心として、大量飛散となった2011年シーズンと同程度となる可能性もある.....記事を確認する。(Yahoo!ニュースより引用)花粉症の方々には嫌な季節となってきましたね。フォーカスしてみました。ピックアップしましたよ。[雑誌]2月1日発売の雑誌「Popteen」3月号にて、「THE脚ヤセバイブル」と題し、美脚になる為の秘訣を掲載。脚ヤセへの近道が明らかとなった。本誌では、間違った食生活は痩せるどころか逆に下半身太りになりやすいと指摘。正しい食習慣を身につけさえすれば効果はすぐに期待出来るといい、簡単な食習慣改善ポイントが多数紹介された。今回はその中からすぐにマネできそうな2つのポイントを紹介しよう。スポットを当ててみました。ヒットした売れ筋商品をジャンルを問わずピックアップしてみましたよ。