スキンケアツイート自撮りをした時、まずどこが気になりますか?私はほうれい線と目元のたるみです。昔は全く気にならなかったほうれい線とたるみも加齢とともに鏡、写真をみるとしっかりと見えています。これを周りの人に見られていると思うと自信がなくなります。原因を知って正しいケアをすれば必ず目立たなくなります。たるみの原因たるみはシワと同じく、真皮のコラーゲンやエラスチンの変化によっておきます。シワが進行するとたるみとして現れてきます。加齢とともにコラーゲンの弾力がなくなったり、コラーゲン同士のネットワークを維持するエラスチンが減少したりすると、繊維全体のネットワーク崩れます。たるみは皮膚の深い部分での変化。できてしまうと改善をするのは難しいので早めのケアが大事です。顔立ちによっても人それぞれたるみの現れる部分が違います。シワと原因が一緒なので、対策もおなじ。あご」「ほうれい線」など。それではそれぞれの原因と説明していきます。スポンサーリンクたるみ毛穴の原因たるみ毛穴は一番初めに気づくたるみ。若い頃は、ハリのあるコラーゲンが毛穴を周りから支えています。年齢を重ねてくると、コラーゲンが緩んできてそれが支えきれなくなって毛穴が開いてきます。下まぶたがたるんでまぶたの下に影ができプクっと膨らんだように見えます。二重あごフェイスラインのたるみによって、輪郭がぼやけてきます。頬からあごまでが顔の中でもっとも脂肪の厚い部分で、それを皮膚が支えきれなくなって二重あごにみえます。ほうれい線ほうれい線はシワではなくたるみ。頬の厚い脂肪を支える皮膚や皮下組織がたるんで顔が下がってきています。力を入れて筋肉の流れを無視したマッサージ。たるみを引き上げるように化粧品をつけているたるみの予防は?たるみ予防のお手入れはシワと同じお手入れで。コラーゲンの弾力が弱まって脂肪などが支えきれなくなってたるんでしまっています。ちなみにお手入れはレチノール、ビタミンC誘導体、ナイアシンなどの配合された化粧品を使ってみましょう。自分の手でマッサージをするよりも皮膚の深いところに働きかけてくれる超音波マッサージ器かイオン導入器が良いです。言うと手で行うマッサージはかえってシワを深めてしまうことがありますので、注意が必要です。二重あごの予防には筋肉トレーニングが効果的でしょう。フェイスラインのたるみの原因はコラーゲンの変性だけではなく、筋肉の緩みも関係しています。顔にある表情筋は皮膚にくっついているので、筋肉が緩むと皮膚も一緒に緩む=たるんでしまいます。それを予防するには、筋肉を鍛えるトレーニングが必要。表情筋エクササイズも効果的ですが、器具などを使って行うのがオススメです。無理に口を大きく開けるなどの表情筋エクササイズはかえって表情ジワを深くしてしまう場合があります。やるのであればお風呂に入っているときが良いでしょう。表情筋を鍛えたらこちらもチェック!↓10分後に効果ができるコストゼロのエイジングケア二重アゴ予防の筋肉トレーニング1.口からあごにかけての筋肉を鍛えるには、口に挟んで使うタイプの市販のグッズを使うといいです。2.500mlの空のペットボトルにごく少量の水を入れて唇でくわえて持ち上げ、そのままキープ。このとき、歯は使わない。これを10秒キープ!3セットおこなう。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。運営者のMiriと申します^^この度はご訪問、ありがとうございます。私は、オシャレにうるさい2人の娘を持つ48歳でワーキングマザーです。現在は設計事務所で会社員として働いていますが、以前は美容関係の仕事をしていたり、アロマの資格を持っています。あと、30代後半でモデルオーディションに合格した経験があります。↑軽くスルーしてください^^そして結婚、出産、子育て、離婚を経験しストレスでかなりお肌のダメージをうけました。今までの私の人生、そして肌ピンチをどうやって乗り越えたかお伝えしながら経験で得た知識やオススメ商品などを紹介していきます。