胎動を感じる頻度、胎動の範囲が増えてきました。身長は20センチくらいになってるらしい。20センチなのかー、全然、想像ができない。ポコ!っていう胎動に加えて、ムニュ~!っていう感覚も感じられるようになってきて、おもしろいです。今朝、半身浴してたら初めて外から見てお腹が動くのが見えました。衝撃の瞬間をとらえた気分。不思議でしあわせな感覚です。「あら、先生、意外とお腹がぽっこり出てるのね(笑)」と思ってたみたいw他の人が見て、わかるくらいのお腹になってきました。触ってもらうとすごくありがたくて嬉しくって。手のぬくもりを赤ちゃんも感じて喜んでると思います。誰かが自分のお腹を触るって普通はないことだもんね。妊婦になっていろんなことを経験しています。楽しみ~!横浜のヨガフェスタに参加したり、クリパルヨガ教師トレーニングのアシスタントしたりと、ヨガ三昧の日々を送ってきたいと思います。そうそう、クリパルヨガを自宅で練習してみたいという方。今、ふたつのDVDが発売されています。福岡の方で、欲しいという方はご連絡いただければ買ってきます。下記アドレスにお気軽に連絡ください^^yokonangoku@gmail.com今日はこれから天神(福岡の繁華街)まで行ってきます。歩くと1時間くらいらしいので、初めて歩いて行ってみようと思います。コメントをどうぞウォーキング2011年9月17日18週@5ヵ月に入りました。なんだか迫力を増しているおっぱいwww「おっしゃ、やったるでー」という、おっぱいの気迫を感じます。からだはまんまるになってきて、だるまみたい。お腹まわりの毛が、うっすらと濃くなってきました。胸の中心から、へそにかけて、ギャランドゥーみたいな感じ(?)で毛がはえてて、へそまわりは渦をまいています。鳴門のうず潮かっ!赤ちゃんはポコポコと元気に動いています。このお腹に赤ちゃんがいるってことも、このお腹で赤ちゃんがどんどん成長しているっていうことも、やっぱり不思議すぎてしょうがない。自分が人間とか女性とかっていうより、”動物”なんだなーって感じます。身体づくりのために、たくさんウォーキングしたほうがいいので、できるだけ歩くように心がけています。これから歩きやすい季節になっていくのでよかった。待ち合わせの駅まで歩いて行くことに。近所の豆腐屋さんで、オロナミンC的な感じでグイッと立ち飲み豆乳を飲んでから、しとしと降る雨の中、歩いて行きました。(しかし、MBTはほんとおすすめ。他の靴が履けなくなってしまいました。)ランチのあとは、「お産のお話会」に行ってきました。テーマは、母乳や産後のこと、子育て・自分育てについて。大学病院のNICUに勤務したのち、春日助産院(わたしが出産予定のところ)を経て、助産院mamitaを開業した方です。妊娠中から、できれば妊娠する前から、知っておいてほしいという内容のもので、すごくためになりました。ベジガーデンで定期的に開催されてるので興味があればぜひ。昨日は往復で1時間半くらい歩いたのかなー。それだけでも、帰ってきたらヘロヘロでした(汗)2~3時間平気で歩けるくらいになるのは基本らしいから、ほんとまだまだアマちゃんです。昨日は青空ヨガをしてきました。外にでると、たっぷり五感が刺激されます。自然のちからってすごいなー。参加してくれたみなさん、ありがとう。自分の中でいろいろと変化がありました。目隠ししてる人を外に連れていって、いろんな体験をさせます。