脇の下はリンパがある場所です脇の下はリンパがある場所ですスポンサーリンクリンパがある場所として皆さんがよく知っているものとして、脇の下があります。場所はわかりやすく見つけやすいので、マッサージもしやすくなっています。脇の下に痛みが出た場合は、リンパが腫れているなどが考えられます。痛みが出る事もあります。その場合の原因についてお話ししていきます。ひとつの原因として、肩が凝っているということが考えられます。肩や首などの血流が悪くなると、当然脇の下も血行が悪くなります。そのため、腫れやすくなるのです。できるだけ、体を温めるようにしましょう。ことによって、改善できることがあります。肩こりが原因と分かった場合は、整形外科で湿布などをもらうことも解決方法の一つです。リンパの腫れは体を冷やさないようにすることによって、予防することが可能です。温かいものを飲んだり、カフェインの入ったものを避けるなどすると、体が冷えることを避けることができます。心当たりがある場合は、心がけるようにすると良いでしょう。スポンサーリンク脇の下などが腫れる他の原因についても、考えていきましょう。他に考えられる原因のひとつとして、運動不足があります。運動をしていないと、筋肉が衰えることにも繋がります。血行が滞るため、リンパも詰まりやすくなるのです。できるだけ、定期的に運動をするように心がけると良いでしょう。その他には、ストレスなども考えられる原因の一つです。ストレスがたまることにより、自律神経の機能が狂ってしまうことがあります。自律神経がうまく動かないと、血流が悪くなり、リンパが詰まる原因にもなります。女性であれば、ホルモンバランスなども関係してくるでしょう。生理前は、脇の下などリンパがある場所が腫れやすい傾向があります。定期的にマッサージをすることなども、脇の下の腫れや痛みの予防に効果的です。出来るだけ優しく、撫でるようにしてマッサージをするのが良いでしょう。痛みがある場合などは、強くは揉まないようにしましょう。スポンサーリンク記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか?もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。