「眠れない時はスマホじゃなくて読書がいいよ」という主治医のアドバイスに従い、毎日寝転びながら読書をしています。最近は眠くなるまでずっと読書。ちなみに今読んでいる本は『蜜蜂と遠...読書の秋、眠くなるまで読書する2019-10-18バレットジャーナルはじめました手帳こんにちは、つむじです。最近一気に気温が下がりましたね。それでもやる気スイッチが入らないこともしばしば。最近はバレットジャーナルを駆使して何とか筋トレなどのタス...バレットジャーナルはじめました2019-10-04やる気スイッチ雑記ご無沙汰しております、つむじです。ブログをかなり長い期間サボっていました。記事を書こうとはしたのですが、作業が全く捗らず...。主な原因ですが、おそらく睡眠不足。起床時間だけ...やる気スイッチ2019-09-11【対策】エピデュオゲルが痛すぎる!サンホワイトで副作用を防ぐニキビ私は1年半ほど皮膚科に通い、ニキビ治療をしています。1年ベピオゲルを使い、今年の4月からエピデュオゲルを使うようになりました。私は毎月心療内科に通っています。最近自立支援医療を受け始めたこともあり、病院や調剤薬局に提出するものが増えてしまいました。そのため今まで使っていたポーチだと取り出しづらくもたつくように...。スムーズに取り出せれば楽なのに...。ティはお薬手帳や保険証の収納におすすめ2019-08-17ブログを始めて1年が経ちましたブログ運営こんにちは、つむじです。長いような短いような、あっという間の1年でした。思えば色んな記事を書いてましたね。最近は日記系の記事...ブログを始めて1年が経ちました2019-08-02障害者手帳を取得。発達障害でも手帳が取れた。メンタルヘルスこんにちは、つむじです。1ヶ月前に申請していた障害者手帳の交付通知が届いたので、窓口へ受け取りに行ってきました。先に届いたのですが、手帳の交付通知も1ヶ月程度で送付。主治医から「取得は9月ごろになるかも」と聞いていた...障害者手帳を取得。発達障害でも手帳が取れた。2019-07-23iPhoneのグレースケールを使って1日過ごしてみた【使い過ぎ防止】ガジェットこんにちは、つむじです。最近iPhoneの不調に悩まされています。このiPhoneとは2年の付き合いになるのですが、最近床に落としてカメラだけが故障。...iPhoneのグレースケールを使って1日過ごしてみた【使い過ぎ防止】2019-07-14iPhoneのカメラが壊れました雑記こんにちは、つむじです。iPhoneのカメラが真っ黒になり、何も映らなくなってしまいました...。ちなみにインカメは問題なく映ります。あまりに突然のことだったので困惑。いえば昨日床にiPhoneを落としてしまったので、それが原因かもしれません。