↓たのくるさんのブログを参考にさせていただいてます↓http://tanokuru.blog.fc2.com/(掲載未承認。失礼します(;・∀・))内容、素晴らしいです(*'▽')迷走していた自分を引っ張り上げてくれました。参考にしているのは今回だけではなく、いつもです。カテゴリにある「マラソン研究」は事あるごとに確認することでまた迷子にならないよう、気を付けています。理解して、自分反映が出来るようにと思います。それにしても気になっているのは、フルの本番レース前の練習。自分に照らし合わせると恐ろしい(@_@。ペース設定も含めて、きっと自分には出来ない。́・ω・`)それにしてもどれだけストイックなんですか!関連記事まずは意識改革。(2017/06/02)質問した回答をいただきました。(2017/05/28)勝手に拝借、失礼します。(2017/05/26)ランナー人口はすでに100万人減っていた。0ランナー人口はすでに100万人減っていた。[edit]今日も走るのはお休みです。体調不良、うろたえ、疲労、嫌気などでは無いです。気になるブログを発見↓マラソンは体に悪影響(ランナー100万人削減計画)なるほど!って、つい・・・wただ、一部ではそんなことが言われていることはテレビ等で知ってました。有料の力を借りてのものでした。今年になりいよいよ、その有料がちょっと○○らしくなってきたので退会。思い切って止めちゃった。今後は、一般で申し込んでダメなら仕方ないとそれがフツーなのだと、変に納得できる気持ちになれました。いうことで、ランナー削減計画はきっと、このような葛藤から来た気持ちなのでしょう。́・ω・`)しかし、自分はもうそんな気持ちとはオサラバ!晴れやかな気持ちで有料を止めたのです。こんな調査結果もあるようです↓ランナー人口、4年で100万人減この4年前の調査でランナー人口は1000万人を超えていたみたい。地方の人たちの希望を少しでも叶えてもらいたい。地方での活性化も担っているマラソン大会は衰退。国が危なくなる危険性が。質問した回答をいただきました。(2017/05/28)勝手に拝借、失礼します。(2017/05/26)ランナー人口はすでに100万人減っていた。[edit]いわて奥州きらめきマラソン以来、まだ走っていません。筋トレ等で体幹やハムの強化をせずにはいられない気持ちが焦り、フル疲れの筋肉痛に重ねてダメージを与えています。これって意味なしでしょうか?しかし、精神的には安定します。書き込むことによる「自分でやらなくてはいけない気持ち」を鼓舞する効果に期待して6~8月までの計画をここに記します。他の日は出来る程度に、疲労回復程度のジョグあたりでしょうか。水のインターバル、土の坂ダッシュ、日のロング走を繰り返していたから、きっと暑さとキツさに負けなければ続けられるでしょう。仙台国際ハーフの結果から、効果があったのは確かなので、そのときの気持ちを思い出しながら続けていきたい。秋に疲れが残ることも懸念されるため、3週行った翌週は回復期間を設定し、キツさからも解放されたいwこんなに真面目に練習計画だけでも考えたのは初めてじゃないかなw今まで、何が効果的で、どうすれば効率よく速くなれるかなんて全く分からなくて、言葉に聞くインターバルをたまに練習していたらある程度はタイムが良くなったものの、そのうち頭打ちとなり暗闇から抜け出せずにいたところ、やっとその方法が今回で分かった。何とか継続していこう。このブログのタイトルのように。勝手に拝借、失礼します。(2017/05/26)ランナー人口はすでに100万人減っていた。[edit]ジャックダニエルズさんのランニング計算機ネタ。自分のレース履歴から。関連記事ランナー人口はすでに100万人減っていた。(2017/05/22)続・仙台国際ハーフの振り返り。昨日の、いわて奥州きらめきマラソンは撃沈したので、フルでのベスト更新は秋以降にお預け。ま、昨日のレース途中でそうは思ってたけどw遠征すると、フィジカル面のコンディションを整えることが天候等のコンディションにプラスして負担になると思われることから、なるべくなら近いほうが良いな。それと、マラソンコースも公認に越したことはないのでそれも検討材料にしたい。いわきサンシャインマラソン(福島)これしかない。東北・みやぎ復興マラソンもあるけど、まだ公認取れてないし、まだ暑い時期だから厳しいかな。暑いと言えば、昨年の長井マラソンも朝は一桁の気温で寒いのに昼は20°C越えで厳しいイメージしかない。東北地方を見回しても無い。あー、どこを目指していけばいいんだろう。(2017/05/22)続・仙台国際ハーフの振り返り。(2017/05/16)仙台国際ハーフマラソンの振り返り。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。