背骨コンディショニング...青森市の美しく歳を重ねる女性の為のフィットネス『青い森のBE(美)魔女®スタジオ』...中村俊子(なかむらとしこ)です。.....今日は日曜なので...ゆったり投稿もう夕方です。...1月10日の東奥日報で私にとって衝撃的な記事が掲載されました。一応、プロテオグリカンのコマーシャルにでておりまして・・・...3年位流れております。青い森.こころときめくフィットネスで人生の価値を高める✨.からだバー®︎からだジャンプ®︎(トランポリン)背骨コンディショニング.青森市の美と健康のための女性専用フィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』.中村俊子(なかむらとしこ)です。動かす楽しい体験を目的とした運動教室.準備体操をして.たくさん走ったりリズム体操したり.最後にフープ.横浜小学校の皆さんは、ひとなつこくて明るくて....普段から部活や運動に取り組んでいるようで..ストレッチウォーキングやかけっこが上手..音楽に合わせる動きも最後まで頑張って..元気な笑顔がすがすがしい皆さんでした✨..子どもの頃いっぱい運動してお腹をぺこぺこにして..家族と食べるご飯が美味しかったな〜..✔️たくさん運動して✔️たくさん食べて✔️ぐっすり眠る..子どもの3原則!!️..子どもの頃からの運動習慣が大切..子どもの頃に動くことが大好きになることが大人になってからの運動習慣につながります。運動するなら....からだバー®︎からだジャンプ®︎(トランポリン)背骨コンディショニング.青森市の女性専用フィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』.中村俊子(なかむらとしこ)です。初詣に行ってきました。長男は東京に帰りお正月休みはそろそろ終わりに😭.今日からスタジオが通常レッスンまた、活気が戻ってきます。..そういえば初夢の話がまだでした。今年の初夢は....なぜかスタジオオープンの時の夢でした。社会に貢献できる素晴らしい仕事だから.と言ってくれて...それが本当に嬉しかった💓.お義父さんとお義母さんには子育てには全面的に協力してもらったし今も雪を片付けたりしてもらってます✨..1/1の夜は...けっこう長くその時の夢を見ました。運動するなら....からだバー®︎からだジャンプ®︎(トランポリン)背骨コンディショニング.青森市の女性専用フィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』.中村俊子(なかむらとしこ)です。中村ファミリーが本宅に集まりガヤガヤとお酒を飲みました。.途中うちの長男が昨年、チアリーディングの世界大会に行ったんですが....おじいちゃんからの提案でその時のDVD上映会に.チアリーディングを見たことのない親戚一同は、エンドレスで見入っておりました〜〜笑...ところで...久しぶりに会った長男から面白い話が🤣.我が子が大学生や社会人になって久しぶりに帰ってくると....なんだか旦那さんの私に対する態度が違う💦.そんなことないですか?..夫婦2人の時は優しくて良い旦那さんなのに..息子たちが帰ってくるとなんだかピリピリして....あれしろ、これしろと息子たちにうるさいし.おまえにはまだまだ負けてない!とか...自分の武勇伝を語ったりけなしたり、、、.私にも、いろいろ厳しくなるんですよね〜.これってなんなのよ??って以前から思ってたけど....どうやら『マウントを取る』という行動らしいです。運動するなら....からだバー®︎からだジャンプ®︎(トランポリン)背骨コンディショニング.女性専用フィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』.中村俊子(なかむらとしこ)です。おはようございます!.昨日は、ひまわり保育園子育て支援センターへベビーフィットネスに伺ってきました。毎日毎日、ウルトラマンパジャマだった。🍓キッズチアダンス🍓はこちらをご確認ください。ご注文はこちらから青い森のBE(美)魔女®︎ショップ【青い森のBE(美)魔女プロテイン】のご購入は青い森のBE(美)魔女®︎ショップブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。reserved.TOP。