不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。11巻01/11のツイートまとめ躓きにくいランニングシューズ幸せのパンケーキnadeshikoさん、こんばんは。うちの奥さんは、すでに友達と何度か食べに行ってたみたいですけど、オッサン一人では行けないですよね。ラーメンなら全然平気なのに・・・とーます幸せのパンケーキふっくらして美味しそう・・・(*^-^*)食べてみたいけど旦那様は嫌がるだろうな(^^ゞと言って一人では・・・nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズてっぺ~さん、こんにちは。シューズの差については、まったく意識してませんでした。(^^;とーます躓きにくいランニングシューズこういうちょっとした差が、普段の経験となってなんでもない高さに引っかかったりするんですね~てっぺ~01/11のツイートまとめnadeshikoさん、こんにちは。シロノワールプリン(ミニ)をいただきました。シロノワールの生地の間にカスタードクリームが挟まってて、カラメルソースがトローリと掛けらとーます躓きにくいランニングシューズutinopetikaさん、こんにちは。写真右側のシューズは同じメーカーの厚底系です。箱根ランナーたちが履いてるのは3万円もするので、ちょっと二の足踏んでしまいます。旦那様はアイスだとメニューを見て気が付いてたけど私は生クリームだとばっかり思っていたので(^^ゞhttps://haijitaga.nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズ箱根駅伝で知られるようになった厚底は如何でしょうか?utinopetika3ヌードルショップarakawa@岩沼市nadeshikoさん、こんばんは。この香ばしく焼いたネギとスープの味がマッチしてとっても美味しかったです。美味しそうなものがあればどこでも行きますよ~♪とーますヌードルショップarakawa@岩沼市鴨だから焼きネギが載ってるんですね^^とーますさんは結構、岩沼方面にお出かけですね。edit写真の手前の方を斜めに走っているのはうさぎの足跡ですね。これは簡単に見分けることが出来ますね。小さい前足の跡が二つつきます。通常後ろ足の方が前足より前に着地するそうなので、この写真では左から右に走っていったのでしょう。edit船形山の旗坂野営場付近で見つけた足跡です。いつかばったり出あったことのあるカモシカのものでしょうか?ところでカモシカは偶蹄目ウシ科の動物ですが、シカは偶蹄目シカ科です。苗字は同じでも親戚ではないような関係ですね。カモシカとシカの足跡はとっても似ているそうですが、見分け方はずばり「糞」です。シカはポロポロ、カモシカはドバッ。いえば以前達居森で見た多量の糞はカモシカのものかも。edit磐梯山にイエローフォールを観に行ったときにふかふかの雪の中になんだかずるずるうねうねと続く動物の足跡が・・・。この動物にとっては胴体までのラッセルだったんでしょう。edit長太郎に砂かけられたー!。いつもはおとなしい長太郎の思わぬ逆襲でした。edit桑沼までの散歩中に見つけた動物の足跡ですが、まるでつぼ足の人間のように見えます。調べてみると熊かニホンザルの足跡のようです。真冬でもうろうろすることがあるそうです。edit本館の24万ヒット記念に皮も自作の水餃子を作りました。強力粉200g、薄力粉100gにあらかじめ塩小さじ1.5を溶かした水150ccを入れて混ぜこねます。ある程度表面が滑らかになってまとまったら、20分ほどラップして室温で休ませます。休ませるとかなり柔らかくなりますので、これをさらに力を入れてこねます。耳たぶくらいの柔らかさになったら完了。ラップでぴっちり包んで2時間以上休ませます。その間に具を作ります。キャベツ100gと白菜100gをみじん切りにして塩少々をふりもみこんでおきます。豚肩ロース肉の細切れ300gを包丁でまずはさらにこま切れにしたあとボウルで粘りが出るまでよーくもんでおきます。そこに、にら5本みじん切り、ねぎとショウガのみじん切りそれぞれ大さじ1程度、塩小さじ1、コショウ少々、醤油大さじ1、ごま油小さじ1を入れ混ぜます。キャベツと白菜の水を良く絞ってさらに混ぜます。生地を40等分して飴玉程度にしたあと手の平でつぶして、のし棒で薄くなりすぎない程度(写真くらいの大きさ)に伸ばします。ここにちょっと多いかなというくらいの具を入れて包みます。市販の皮と違って、水をつけなくてもくっつくのと、よく伸びるのでかなり包み方の感覚が違います。伸ばしながら口をつぶすような感覚でしょうか?40個包み終わりました。́ー`)フゥー...大きさと形がまちまちですが・・・。夕食まで子供と雪だるまを作ったり、雪合戦したり、プールに行ったりしました。最後に茹でて出来上がりです。沸騰したお湯に餃子を投入したあと再沸騰して、餃子が浮き上がってきたら差し水をすることを2回繰り返して、最後に沸騰したら約5分くらい茹でます。(最初に茹でたやつは湯で時間が短くて具の野菜がシャリシャリだった)完成です。ヽ(=⌒○⌒=)ノうーん皮がもっちりして美味い。絶対焼餃子派の奥さんは茹でたあと焼いて食べてみましたが、これもグー!喰いすぎたー。edit今朝散歩してたら、変なものを見つけたよ。edit読み終わりました。この小説を原作とした、石原裕次郎主演の映画は諸事情により、ビデオやDVDでは見られないんだそうです。映画の方も見てみたいな。黒部下の廊下を歩いて、黒四ダムを見たくなりました。editウロコ板で雪の上を歩くのはこんな感じです。撮影のためにストックによる推進力は半減してますが、それでも結構なスピードが出ます。edit口を大きく開けて美味しそうなだんごにかぶりつくモンスター。editはいっわたしが長太郎でちゅ。editまるで海岸から陸をのぞんでいるようですね。雪の表面が風で成形されて波の模様ができました。edit今年4回目のボルダリングにZi:Boxに行ってきました。これで3週連続ですので私は調子良かったですよ。7級で出来る課題が多くなってきましたし、今日はひとつ9番の壁の6級が出来ました。息子は先週のひとつに加え10級をもうひとつ攻略しました。edit昨日から着手して今朝出来ました。時間はかかりますが手間はかかりませんよ。豚肩ロース約500gをタコ糸でぐるぐるに縛ります。沸騰した鍋に肉を入れ、灰汁を丹念にすくった後、蓋をしてごく弱火で約1時間ゆでます。別の鍋に醤油350cc、酒150cc、砂糖350g、ハチミツ50g、水90ccにくず野菜(ネギの青いとこ、ショウガの皮、にんにくなど)を入れ沸騰した後、肉を入れ冷めるまで漬けておくという工程を2~3回肉をひっくり返しながら。冷める間に肉に味がしみこんでいきます。最後にほどほどに冷めたところで半熟卵を投入して、一晩おきます。翌朝、味がしみ込んだみたいです。チャーシューと味玉をスーパーで買ってきた「なんつっ亭」のつけ麺に盛り付けてみました。