惑星星座からあなたの10種類の本性をチェックのページの診断結果を修正しました。月と自然のカレンダー1月をアップしました。サイトがリニューアルしました。月と自然の手帳2020年の販売受付が始まりました。月と自然の手帳2020年の使い方の動画がアップされました。20202020年版の月と自然の手帳販売中です!メールマガジン登録こちらにメールアドレスを入力いただくと、メルマガの登録が可能です。必要事項はメールアドレスだけ。登録ボタンを押した後、メールアドレスに送られる認証URLをクリックするだけで登録は完了です。JavaScript※当サイトの個人情報保護方針をご確認、同意の上、ご登録をお願いします。ヨウ素価と鹸化価の値は、下記の成分量をベースに計算した数値です。カッコ内の数字は、一般的に言われている数値の範囲です。ロットなど様々な条件によって変化する数値なのでお気を付けください。ヨウ素価と鹸化価の一覧と解説は下記をご覧ください。脂肪酸について、脂肪酸の摂取方法などは下記をご覧ください。紅花油は、サフラワー(紅花)の種から抽出されます。サフラワーの花と種子は、古くから染色に利用されてきました。古代エジプトの墓穴からも発見されています。学名のtinctoriusは、染料や染色師に関連していることを示しています。染色で使われる染色成分は「カーサミン」と言われるものです。今では染色に使われるサフラワーは少なく、オイルとして使われることが多いです。ひまわり油に似ている紅花油はひまわり油とよく似た脂肪酸組成になっています。両方とも、高オレイン酸型と高リノール酸型を持ちます。どちらの場合も、紅花油の方がリノール酸が多くなっています。高リノール酸型は特に、オメガ6系の必須脂肪酸であるリノール酸が豊富です。必須脂肪酸なので、体にとってとても大切な脂肪酸ですが、摂りすぎるとアレルギーなどを引き起こします。現在私たちはリノール酸を摂りすぎな傾向にあるので、寮には十分気を付けてください。詳しい摂取量や仕組みは、「オメガ脂肪酸とは?」や「必須脂肪酸とは?」の記事で詳しく説明しています。高リノール酸型は酸化しやすいので、保存方法に気を付けてください。加熱にもあまり向きません。ドレッシングのオイルなど、冷たいまま利用できる方法を選んでください。高オレイン酸型は加熱できます。紅花油にも、高精製された種類や溶剤抽出法で抽出されたものが沢山あります。「オイルの安心安全な選び方」で詳しく説明したように、そういったオイルにはトランス脂肪酸や有害物質が含まれる場合があります。保護、循環器系の不調の緩和、肝臓の障害緩和など血中コレステロールの低下に紅花油は血中コレステロールを低下させ、コレステロールの硬化を防ぎ、代謝を正常にします。冠血栓症等の慢性の変性疾患を予防します。循環器系の不調に紅花油は胆汁分泌を促します。そこから心臓血管系全体を保護します。狭心症や循環器系の不調を持つ人にも向きます。肥満症や便秘に紅花油は、コレステロール値を下げたり、緩下作用があるため、便秘や肥満症に悩む人に有効です。湿疹や肌荒れに肌への効能としては、湿疹や肌荒れに有効です。化粧品の原料として使われますが、アロマセラピーで使用することは少ないオイルです。