あ、私、仏教徒ではありませんよ。今日の私は1年前の私とは違うし、昨日の私とも違う。今吸った息も、さっき吸った息とは違う。体の細胞も血液も、変化し続けているもんね。「決して永遠なものなどない」なんていうと悲しいことに聞こえてしまう。変わらないことは、安心感を与えたりもする。目の前のことを大切にして生きよう!なんて視点を変えることもできる。永遠じゃないってことは、進化できる!っていうことでもある。楽しめたら最高なのかもしれないね。Goウィメンズコミュニティ。女性がお互いにサポートし、シェアし、学び、インスパイアしあう、温かい場所ができたらいいなぁという思いがあります。800人近くの方がメンバーになってくださっていて、早速女性ならではの悩みを皆さんがシェアしてくれています。女性であれば必ず通る道ですが、なかなか相談しにくかったりする。メンバーの方が、こんなことをシェアしてくれました。その方は、少しでも症状を改善しようとして、いろんなこと試してがっかりしての繰り返しだったそうです。「更年期は必ず終わるよ。更年期を過ぎた女性は人生最強になるよ!」と聞いてから終わるのが楽しみ!!!って思えるようになったそうです。「必ず過ぎる、必ず終わる。病気も更年期も辛い時期も悲しい日々も」という言葉をかけてくれたそう。本当にそうです!その場所にいる時って、真っ暗闇の真ん中で、先が見えなくて、この痛みや状況が永遠に続くんじゃないかっていう錯覚に陥る。苦しみは絶対過ぎるし終わる。人生の終わりがいつくるかもわからない。『今』以外の全てのものは不確か。今に意識を向けて生きる。Goウィメンズグループに興味がある方はこちらからぜひご参加ください。それぞれ1日1回押していただくとブログランキングに反映されます。ご協力お願いします!自分の心身をいたわる時間を作る人が増えるといいなぁ。こちらからお友達になってくれたら嬉しいです!https://line.me/R/ti/p/%40arisakubotaBlogMindこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。*Website【完全保存版】脳が欲しがる栄養素はこれ!良質な脂質で幸せ脳を手に入れよう!食べなさすぎでも脂肪肝に?肝臓に良い食材で毒素を排出できる体をつくろうRECOMMENDこちらの記事も人気です。Goにようこそ!カナダ・バンクーバーでヨガインストラクター/ボディワーカーをしているArisaです。日本では眼科医をしていました。Goにようこそ!カナダ・バンクーバーでヨガインストラクターをしているArisaです。日本では眼科医をしていました。自宅で簡単にできるオンラインヨガレッスンや、さらに健康に、豊かに、幸せに生きるTipsを配信しています。日本とは180度違うバンクーバーの生活を、思いっきり楽しんでいます。kubotaウェルネスとは、「より豊かに生きるための方法や過程。そのために意識、気づきを高め、学び、チャレンジしていくこと」カナダ、バンクーバーに住んでいる元医師、ヨガインストラクターArisaが、自宅簡単にできるオンラインヨガレッスンや、さらに健康に、豊かに、幸せに生きるTipsを配信しているサイトです。ダイエットヨガコースただのダイエットコースではありません!自分を見つめ、どんどん好きになり、その結果理想のカラダになっていく。そんな秘密がいっぱいつまっています。マスターコース初めての人はこれさえおさえておけば大丈夫!経験者さんは、知識が深くなり、もっとヨガが楽しくなる!ポーズの基礎を学ぶだけではなく、自分の身体を学び、体と心への気づきを高めていく今までにないコースです。