2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。>ファッションと脚のライン痩せて脚のラインが出せるファッションを楽しみたい!ことが目的でダイエットを始める女性も多くいます。ここで陥りがちなのが○ウォーキング、ランニング○足の筋トレ○美脚○○そもそも、なぜ今の脚の形があるのか?そこを見なければいけません。モデルの女性が上記の3つを行えば、モデル脚はモデル脚のままキープ洗練されていきます。これは根本が脚に負担のかからない骨格の傾きをしているから。体の全体重を支えているのは脚です。猫背等で背中が丸まるとバランスをとるために重心位置は後ろ(かかと方向)に移動します。これは歩くときに必要以上に地面を蹴る形となり太もも外、ふくらはぎに過度な負担をかけてしまいます。太もも外、ふくらはぎが太い。ここで、ダイエットしよう!と○ウォーキング、ランニング○足の筋トレ○美脚○○を始めても太もも外、ふくらはぎにかかる負担は増すばかり。下半身は変わらないとまでしかなりません。ファッションと体型でまず考えなくてはいけないのが日常で脚に負担のかからない姿勢をしているかどうか。何をしても脚のラインが出せる脚には繋がらないことは明白です。このラインが地面に対して垂直にあることが脚に負担をかけない姿勢の大前提。結果的に脚の筋肉への負担は最小限となります。運動して痩せる!という概念はこれらの脚の負担がかからない骨格があって初めて生まれるもの。筋トレで脚に負担のかからない骨格をつくる。ことが必要となります。逆に何をしても脚のラインは洗練されて綺麗になっていくのです。これがモデルが何十年も脚のラインをキープできる唯一の根本的な理由になります。真似をしても美脚にならないのは根本的な骨格が整っていないからです。これにされボディメイクしてしまえば、あなたがすることはなんでも美脚を保つ美容方法になると言えます。Tweet最近の投稿それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。新着記事それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。