いった整体実技と体幹強化運動を行います。脳を活性化させる5つの運動で総合的に体を動かしていきます。5.文字を読む、書くなど<各回の講座内容について>・内容はどの回に何をやるという形式ではありません。自力整体の実技を中心にコミュニケーションをはかれるようなゲーム感覚のものも取り入れて行います。・うつ伏せや、お腹をねじる実技、お腹のマッサージを行うときもあります。できれば空腹でご参加ください。(食事は軽食で2時間前)・複数人で組み、コミュニケーションをとりながら行うことや発声運動(朗読)をする場合もあります。・こちらの講座は未経験の方から経験者の方までさまざまな方が参加されます。体の柔らかさを競うものではありませんのでご自身の身体の状態に合わせてご参加ください。他の受講者への指導や注意などもご遠慮ください。自分で身体を整えていくことを目的とした講座ですので治療行為や相談には応じかねます。動きやすい服装(ジーンズ不可)上履きは不要。素足や五本指ソックスで行います。※専用の更衣室はございません。床での実技になるため、立ち・座りが困難な方はご遠慮ください。椅子体操はいたしませんので、正座やあぐら姿ができる方を対象としています。受付開始後、ページ下部に表示されるボタン「お申し込みはこちら」のフォームよりお申し込みください。※フォーム送信後に受付内容とお手続きに関する自動返信メールが届かない場合はご連絡ください。※お申し込みはメール(entry@westa-kawagoe.jp)やFAX、窓口でも承っております。※本講座のお手続きは事前に銀行振込が必要です。隆(整体師、自力整体ナビゲーター)1974年生まれ。高める体づくりの指導を行い、多くの人の痛みの改善の実績をあげている。現在は整体師をしながら、カルチャーセンターや公民館講座、サークル活動を行っている。モットーは、「こころとからだを、かやろやに、しなやかに、にこやかに」。温泉ソムリエを始め温泉に関する資格も保有している。★後期は10月から開講予定です。スケジュールは追ってお知らせいたします。(内容は前期と同様の予定です)※その他の事項については、「講座のお申し込みに関する注意事項」をご確認ください。