見聞堂へようこそ!院長のブログ当院概要メニューよくあるご質問お問い合わせ仕事の後の柔軟体操。LINE2018.05.26やはりストレッチは大切か。仕事の後にストレッチをする昨日、茅葺きの手伝いから帰ってきて体がバキバキでした。屋根面での作業は、体勢的にもキツイですしね。疲れていましたが、柔軟をしてから寝ました。今朝起きた時、うーん硬いなぁと感じましたが程なく感じなくなりました。柔軟をしてやることは大切だなと改めて認識しました。冷やしてやるタタキという道具で葺いた茅を叩いて上から下まで整えていきました。叩いていくので腕が疲れます。力もそこそこ使いますしね。熱をもっているように感じた腕と手はシャワーで冷やしてやりました。これもヤルとヤラナイでは違いますね。今週の火曜日は、冷やさなかったら次の日腕がパンパンでした。冷やしたらどの位違いがでるのかなと考えています。関連記事ブログパソコンを使いこなすのって難しいですね。今日も今日で安定しない天気ですね。ここの所、若葉マークを付けた車をよく見かけます。助手席に乗るのは、友人や親御さんなどなどです。気温はそんなに高くないのですが、今日は蒸しましたね。施術室のエアコンの設定をどうしたら良いやらと思ってしまいました。風があった方が良いですから扇風機も必要ですね。今日も良い風が吹いていましたね、日中は。朝起きて主屋の雨戸を開け放ち、風を通してやりました。家も気持ちよく呼吸をしたでしょう。ランニングクラブの合宿に行く途中で休憩した下関での写真を一枚。Saturday昨日はちょこっと不安定でしたけど、そこそこの良い天気でしたね。予報ほど気温が下がらなかったので良かったです。高瀬峡を途中まで歩いて、それから高瀬湖の周りを8km走るという予定でした。自分は子供たちに付き添ってい...ブログ今日は茅刈りへ~茅葺屋根について考える~整体は休みですが、茅刈りの手伝いへ行ってきました。ここの所、茅葺きの手伝いの方が人手不足の為、頑張って出ています。自分は応援したい気持ちと興味があるから手伝いへ行きますよね。「茅葺屋根...ブログ猫を釣ってみようと思った今日は雨が止んで晴れて暖かかったですね。気持ちのいいもんでにゴロゴロしたくなりましたね。そんな事を思っていると猫がノベーッと木の下で毛繕いをしていました。猫も同じなんでしょう。~食洗器故障2020.01.17今度は食洗器が故障しました(`・ω・′)2020.01.125日は出初式~消防団2020.01.066kmペース走~6分ペースだったはず?2020.01.04なんか困りますね~正月の手持ち無沙汰感2020.01.03。