大学へ行けませんご相談者:20代/女性こんにちは。私は今大学二年の20歳の女です。最近大学へ行くのがつらいです。朝起きて準備を始めるのに何時間か掛かり、いざ大学へついても教室の前で引き返してしまいます。去年一年間休学していたし、必修単位を必死に取らなきゃいけません。分かっているのに、行くことができません。前期半分しか経っていないのに、もう欠席回数ぎりぎりまで休んでいます。この前期分の単位は全部取れないと思います。焦っているし、行かなくちゃいけないのは分かっているのに動けません。朝起き上がろうとすると胸を押さえつけられたように息苦しくなります。した時に泣いてしまったり、ささいなことでイライラしてしまいます。これはただ嫌なことから逃げている、怠けなのだと分かっています。メンタルクリニックで「あなたはただの怠け者です」と言ってもらいたくて予約しましたが、一週間以上先の予約になりました。私は一週間先まで、怠けだと分かっているのに大学へ行けない生活のまま過ごせばいいのでしょうか?もうなにもしたくありません。自分のすべてが嫌で、すべてに劣等感を感じています。私はこれからどうすればいいのでしょうか。具体的な質問でも無いただの愚痴となってしまいました。お忙しいとは思いますが、回答よろしくお願いします。1,522辛い悩みから開放!自律神経を整えるサプリメントご相談ありがとうございました。心に重くのしかかるような感覚を私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と呼んでいます。お返事の内容を読んで頂いて少しでも貴方の心の荷物を軽くするサポートをさせて頂ければ幸いでございます。心の荷物が大きければ大きいほどこのお返事だけでは伝わりにくい事が多くあります。心のキズが深ければ深いほど文字だけでは心に響かない事もあります。その時は初回無料の電話カウンセリングを行っておりますので、詳しくはプロフィールをご覧くださいませ♪カウンセリングの内容に関するご質問とお問合せは何度お電話して頂いても無料です是非ご利用ください♪この度は御相談ありがとうございますでは、お返事をさせて頂きますね♪----------------------------欧米ではこのような時に個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事はまだまだ少ないのが現状です。疲労と無気力な自分を感じる時は、一般的な肉体的な疲れだけではなく心理的にも極度の消耗が伴う症状です。その状態は何かに対しての批判がある事の表れでもあります。自分自身が犠牲的な行動をする事にハマってしまっており自分の体を何とか、もう少し・・・と頑張らせようとしています。無気力感はすっかり惰性(だせい)の状態になっているという意味で虚しい気持ちから生じて、肉体的な疲れと、その疲れの原因になっている所に対しての自分自身のパターンを表しています。心理学の現場には、慢性疲労症候群(CFS)と呼ばれる状態に対してのご説明もあります。症状としては持続的な疲労感のありとあらゆる症状を伴いいくら休養しても疲労感が抜けない状態が続きます。CFSは慢性的な批判や、恨みつらみの結果でもあります何故ならば、通常は鬱的な症状が関係しており圧倒されたような気持ちや、犠牲的になっている気持ちを含んでいます対処しなければならない事が多すぎて、気落ちしたように感じ生きていくのに十分な理由や動機が、この人生にはないように無気力と疲労が合わさった結果として感じています。今、貴方が感じている意識のご説明をさせて頂きます貴方が今感じている、心の場所は"デッドゾーン"と呼びます自立的に生きて、がんばり過ぎて、燃え尽きてしまっているような意識の最終段階です。役割()に生き規則に従い、義務から行動している貴方のような方には特に陥りやすい罠とも呼べます。デッドゾーンにいると、私たちは犠牲的になる代わりに、よく働き続けます何故か、働いても働いても何かが空回りしているような感じになり状況が良くならずに、その場場所に留まり続けてしまいます。疲れ果てたうつのような感じ、または失敗感や怖れを感じたり、人生を十分に生きていないように思えます。現在、初回無料の電話カウンセリングを行っておりますもし悩み辞典の相談のお返事だけでは十分な回答になっていない、またはその先を知りたいとお感じになっていらっしゃったとしたらカウンセリングというのを一度お試しになってみてはいかがでしょうか?カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますのでプロフィールからお気軽にお電話ください。私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。「現在どうしても受け入れられない事がある。」という問題を、カウンセラーは今の状態より楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。現在の環境や状況を楽にし人生楽しく生きていく為の【ツール】です。頭では理解しようとしているけどもどうしても心で受け入れる事の出来ない感情(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況をカウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を提案し続けていきます。問題を問題でなくなるように今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。これがカウンセリングです。現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容がまったく同じのままで初回無料とさせて頂く無料電話カウンセリングを行っております。悩み辞典の相談のお返事だけでは十分な回答になっていない、またはその先を知りたいとお感じになっていらっしゃったとしたらカウンセリングというのを一度お試しになってみてはいかがでしょうか?カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますのでプロフィールからお気軽にお電話ください。仰って下さると早いです♪)そしてカウンセリングは、考える物ではなくまず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。JSTお礼のコメントを書く・お礼はご本人のみ投稿可能です。・回答を読みましたらご投稿下さい。⇒悩み辞典トップ⇒相談&回答一覧こちらのプロも相談受付中です。友子プロフィールを見る今すぐ相談!会員登録(無料)悩み辞典は、安心して登録・相談できます。当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。プライバシーマークご相談のお礼のコメントがドシドシ届いています。悩み辞典で笑顔のきっかけを見つけて下さい。親切な回答ありがとうございます。助言していただいたようになるべく考えるよう..お返事、ありがとうございました。警察には、言ったこともありますが、証拠がない..さっそく、ありがとうございました。あたっているところと、そうでないところとが..祐先生、回答ありがとうございます。前向きに頑張っていきます。回答ありがとうございました。