2018/02/16誰だって風邪は引きたくないものです。熱が出て体は重くなるし、せきや鼻水が出て何をやっても集中できない。大事な仕事や勉強、遊びにも全力で望めなくなってしまいます。ならないためにも風邪のシーズンには適切な予防をして乗り切りたいですよね。風邪の予防にはビタミンを取ると良いと言われます。一口にビタミンと言っても種類が多く、働きも様々です。多くの食材に含まれていますが、より効果的に取る方法も知りたいものです。そこで、なぜ風邪にはビタミンなのか、どんなビタミンがどのような働きをしてくれるのかをご紹介します。2018/02/15風邪で病院にかかった時、症状が重いと「点滴をしましょう」と言われることがあります。痛い思いは出来るだけしたくない...と思う方も多いでしょうが、確かに点滴をすると体が楽になることが多いものです。点滴には風邪の特効薬が入っているのでしょうか?いいえ、そうではありません。風邪とは、鼻から喉にかけての上気道と呼ばれる部分に、ウイルスが感染して炎症を起こすものです。ウイルスは細菌と違い抗生物質が効きません。インフルエンザを除くウイルスにはこれといった治療薬が無いのです。風邪を治すのはあくまで自分自身の免疫の力です。風邪の時に打つ点滴は、ウイルスと戦う身体をサポートするためのものなのです。実際にどのような効果があるのか見ていきましょう。2018/01/11風邪の季節になって、手洗い・うがいなどを徹底して行っていても、風邪になってしまう場合があります。万が一、風邪をひいてしまった場合は、しっかり休養を摂り、しっかり栄養を取らなければいけません。風邪を引いて怠さがあったり、喉が痛かったり、ご飯が喉を通らない受け付けない時はありますよね。それでも、風邪の治りを早めるためには栄養をしっかりと補っていかなければいけません。そこで、風邪を引いている時に取ると治りが早くなるレシピについて見ていきたいと思います。2017/12/22咳の原因はたくさんありますが、そんな咳が長引く場合には一体どんな原因があるのでしょうか?咳は、肺や気道などに外から入ってくる異物やウイルスなどを体外に排出するために起きる防御反応だと考えられていて、通常はその異物を排出することができればすぐに収まるものです。この咳が長引く場合には、下記のような原因があるようです。1.肺ガン2.肺結核3.感染症4.気管支ぜんそく5.薬剤それぞれについて少し詳しく調べてみましょう。2017/12/21風邪を引いてしまったときに病院で注射や点滴を受けたことがある人や、家族や友人などの中にそのような経験をしたという話を聞いたことのある人も多いのではないでしょうか?また、40~50代以上の方の中には子供の頃に風邪を引いて病院に行くと、お尻に注射を打ってもらったことのある人も多いのではないでしょうか?このような風邪を引いたときの注射や点滴によって症状が早く収まったと感じることもあるということなので、その注射や点滴にはどのようなものがあるのかを調べてみました。風邪に対しての点滴や注射には、過去には行われていたけれども現在はほとんどもいいられないものも含めて、以下の4つが使われているということです。1.抗生物質の点滴2.栄養剤の点滴3.ビタミンの点滴4.解熱剤の注射それぞれがどんな効果を期待して使われているのかを詳しく説明していきましょう。2017/12/11風邪をひいたらビタミンをとると、いいことは以前から言われています。一口にビタミンと言いましても、13種類あり、どのビタミンが風邪のどんな症状の時に効果があるのか、よく分からないのではと思います。そこで、風邪予防に効果のあるビタミンを5つの項目に分けてみました。そんな疑問の解決になりましたら幸いです。2017/10/17よく風邪をひいた時に「ビタミンをとると良いよ!」「毎日ビタミンをとってると風邪にかからない!」なんて耳にすることがありますよね?でもなぜビタミンが風邪に対してどんな効果があるか皆さんはあまり知らない方が多いのではないかと思います。2017/10/10風邪でも引いたかな!咳が止まらない?長引くな?市販薬の風邪薬を飲んでも治らない咳の経験はありませんか?長引く咳には色々な意味があります。無視すると重い病気が潜んでいる可能性もあります。咳が止まらない、長引くと言えばすぐに思いだすのが肺炎かもしれませんが、もっと重い病気もあります。咳の次に熱はでていませんか?咳は、体が大変だと言っていることです。重篤になる前に、いろいろと照らし合わせてみましょう。2017/05/01背中に痛みを感じ不安になっている方はいませんか。背中が痛いけど何が原因なのだろう、痛みのあるところを見たいけど自分では上手く見ることができないと不安に感じている方はいませんか。一言で背中が痛いと言っても背中の痛みは原因が1つではなく、多数の原因が考えられます。どこがどのくらいの期間痛いのか、何をすると痛いのか、何か思い当たることはないのか、背中以外に何か症状はあるのかなど、ありとあらゆる方向から考えてください。自分の生活と痛みとの関連がわかれば、痛みの原因解決に少し近づけるかもしれません。自分の体と向き合い、痛みの原因解決のため一歩を踏み出しましょう。ここでは、背中に痛みを感じた時注意するべき病気を5つご紹介します。その病気に対する対策も併せてご紹介しますので、自分の痛みと比較して原因を考え対策をとることが大切です。2017/03/08インフルエンザを発症すると、風邪と違い全身症状が強く現れやすい為なかなか食事をする力も気力も出ませんよね。強大なインフルエンザウイルスに打ち勝つために全身の細胞は激しい戦いを続けます。ウイルスに打ち勝つには細胞がパワー不足にならないよう、免疫力を維持する為の栄養補給がとても大事です。身体に負担をかけないで免疫力を維持できる食事をご紹介します。