0}最近はドラマの感想とか化粧品とかの感想が多いです。効果あるかわからないまま眠気と戦うwゼロトレTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEPinterestコピー2018.12.10林です。こんなことある?金曜日はどうしてこうも眠くなるんだろうか...。家に帰ってくると、とたんに眠くなるんだよね。どこかに遊びに行ったり飲みに行くことはできるんだけど、家に着くともう眠いんですよ。お風呂入った時点でもうダメかな、と思ったけどご飯食べたらちょっと回復したからその流れでやってみた。「やろうか、どうしよう...?」とか悩んでる間にもサクッと準備しちゃって始めた方が良いね。本当は日常から下腹くらいに力を入れて、後ろの方に重心置いていたほうがいいんだろうけど...忘れちゃうんだよな~~。できるだけ腕は回すようにしているんだけどね。あと首の後ろを押すようにしてる。肩甲骨の周りと、首の後ろに褐色脂肪細胞が多くあるらしく動かすと良いらしいね。