姿美セラピートレーナーズクラブ2007年10月28日日曜日ダンス・スクールへ訪問[社会活動/ダンススクールでの指導]ダンススクールでの指導は、ヒップホップなひととき!LAにダンス研修で渡米された経験のあるインストラクターのヒップホップ系ダンス・スクールのレッスン場へ。レッスンを受けているおもな生徒は10代が主で、中には20代の青年もいるクラスでした。平衡感覚バランスの取り方がうまくないことがわかりました。そこで、ムカデ歩きして、みんなでシュシュと”テッテ”してみると、変わる変わる。大半の子の運動機能が向上したようです。私自身も、驚きました。中には、変化の小さかったり少ないという子がいましたので、もうすこし、詳しく状態を調べてみました。そのような生徒はあちこちとカラダが曲がってましたし歪んでました。バランスが良い子と悪い子の変化の差は、日ごろのカラダの使い方にあったようです。みんな理解した様子でした。最後に全員で写真を撮ると、はじけていてヒップホップなひとときを過ごしました。音楽家・コントラバス奏者の山西貴久さん良くなるネットのスタイリングを受けに来られている方です。プロの音楽家の山西貴久さんを紹介します。東京と静岡で活躍中のコントラバス奏者です。オーケストラの夕べ」に出演されたので、私も出かけてみました。開演直前の舞台裏の楽屋へ押しかけて、コントラバスを見せて頂きました。100年前のもので、フランスの「ベルトソーニ」だそうです。その大きさと歴史が漂う重圧感に圧倒されました。感激です☆その後の本番のオーケストラの皆さんの「四季」の演奏は素晴らしいものでした。拍手、拍手の嵐でした。山西さんの体調が気になる私としては演奏中のカラダの使い方も見落としませんよ。あんな大きなコントラバスを左足でささえ、右手で弦を弾く体勢は長時間もするとカラダに堪えそうですね。疲労を取りにいらしてください。山西さんは、高校のブラスバンド講師や個人教授もされています。山西さんの連絡先は、お載せできないので、お問い合わせのある方は・・・・どうぞ。疲れない工場をめざす2[企業向けコンサルティング]疲れない工場をつくろう!身体的な個人差を考慮して解決していこう。ここは、細かい作業で、品質の要というところでした。品質検査は姿勢や眼の疲労が一番きつそうです。ポイントは休息の取りかたのような気がしました。前回の状況観察から今回より実施へ入ります。作業されている方12名。作業に対して身体的な個人差を簡略的な方法で確認しました。検査する工程部署ということで、座るというポジションが長時間に渡ります。そこで、座って行う検査工程での身体的な歪みなどを作業者自身に理解してもらうことから着手しました。状況観察のときから見て、毎日の検査作業はデスク内に配置された検査台の位置や高さは共通した環境下です。個人の身体的な差を補正修正するにはイスの高さでするよりなさそうです。これによる作業者の身体的な歪みの状況を調べました。仕事が終わっての家庭内での過ごし方も多少の影響はあることも踏まえて個別にひとりひとり調査しました。12名中9名の方が検査作業台の状況と環境による可能性ありと推測されました。細かくはヒヤリングすることも必要のようです。9名の方は検査作業台の角度とイスの位置による可能性がありと推測できます。次回までにと思い、二つの改善方法を指導し終えました。・作業前や作業後に、全員で出来る改善方法と個別で行える簡易的な休憩時間で行える休息姿勢でする。個別に12名の作業者に対応したのと事前の話もあり最初ということもあり予定より40分をオーバーしてしまいました。疲れない工場をめざす1疲れない工場を目指すぞ!現場を訪問してきました。複数の工場を持つ100人以上の会社から「疲れない工場を目指すために。」という依頼を受けて訪問。工場担当の役員の方とすこしお話をさせていただきました。会社が目指すところや従業員への労働環境ということへの熱意をうかがえました。一般では絶対に見られない工場の現場作業工程を見学させていただきました。見る【研磨】ここで労働作業の視察で状況把握をしました。座り仕事で向きを変えての疲労度は大変なもの様子です。上から下へとか横から下へとか腰を屈めたりの頻度が多いようです。ここは、細かい作業で、品質の要というところでした。品質検査は姿勢や眼の疲労が一番きつそうです。発送先で、すこし組立工程の手順が違うというところは大変さが伺えます。問題は作業をされる方の身体的な個人差にあるようで経営者も気になっているようでした。ポイントは身体的な個人差による疲労具合を改善できるかのような感じを受けました。30分で済ませられることを毎回実施して改善していきます。一年半前は両手に杖を持ってこの部屋に入ってきていました。考えられますーぅ?痛い治療や痛い状況から抜け出した方です。整形外科へ通ったそうです。おかしいな?痛い状況から抜け出したいのに、なぜ?」と思ってたそうです。良くなるネットの「ヘルス&ケア」へ来られてからはまるで別人。いまは元気に、山野草を見に山々を歩くことを楽しみにしています。山の稜線(山の尾根尾根をあるくことをいいます。)を歩くのだそうです。元気に歩けてうれしいと喜んでいます。写真も好きで、安倍川の上流にある安倍峠というところや青柳峠とかの山梨県境まで行って撮ってきたとか。そのとき撮った写真を三つ紹介します。白い花は「ギンレイ草」というキノコの一種です。サルスベリがあるような木々周辺などや陽のあたらない周囲に群生します。日陰でないと育ちません。陽が当るとスグ枯れます。陽が射すところでは育たないという植物というより菌です。ぅーとスラリした茎の長いのは「いちやく草」といいます。これは平地では育たない、いわゆる着かないということです。安倍川沿いには「アヤメ」が咲いていたそうです。=========================【植物監修】Yさんも知らない花があったので・・・・「聞いといてちょうだい」と頼まれていたので、山野草の先生にお教え頂きました。それは「いちやく草」のことでした。話をするのが好きなYさん。待合席の方とも、和やかに話をされます。このほかにも、たーくさんの写真を、持って来られて、待合の席の方にも見せていました。杖二本で、歩いてたのが不思議なくらいのYさん。