高齢者運動プログラム」を行いました。この研修会は、高齢者の運動機能を向上させるプログラムを学ぶことを目的とし、B&G海洋センター所在自治体の指導者を対象に実施。20道県から参加した32人の指導者が、脳と体を動かす実技や講義、事例発表などを通じて高齢者の転倒や寝たきりを予防するプログラムを学びました。氏の指導のもと、「高齢者の脳トレの実際」をテーマにした、座りながら行う高齢者の運動や紙を使って行う脳トレを学びました。「楽しみながら行える体の運動や脳トレがプログラムを継続させる秘訣」と語る高橋氏のプログラムは、様々な工夫で高齢者を飽きさせないよう作られています。ペアで行うレクリエーションでは、指先の運動が同時に行える脳トレや連想ゲームに、参加者たちも熱中。自治体で行う高齢者プログラムに活用しようと、楽しみながら研修に取り組みました。先生の"歩く能トレ"スクエアステップの講義と実技からスタート。頭を使いながら運動を行う"二重タスク"の重要性を説明。参加者からは、「頭と体を一緒に動かすことの重要性を改めて感じました」「今後の高齢者対象プログラムの参考にしたい」などの感想が挙がっていました。2ヵ所のB&G海洋センター指導員から、現在行っている高齢者運動プログラムの内容や募集方法などについて説明。現場で取り入れているプログラムから課題や改善点を浮き彫りにし、指導員同士で共有しました。▪サイトマップ▪プライバシーポリシーこのホームページは、ボートレースの交付金による日本財団の助成により制作いたしました。本サイトはB&G財団によって運営されています。