スマートノートは、いつでもあなたの味方です。p.245-246凡人だからできること本書『あなたを天才にするスマートノート』の序盤で、著者の岡田斗司夫さんがご自身が「凡庸である」ことを悟ったエピソードに触れられます。岡田斗司夫さんは自身が「読書家である」と自負していましたが、大学のSF研究会に参加すると、自分よりすごい人がたくさん集っており、とても勝ち目がないと悟ります。「自分は優秀ではない」と知ったから、次は「じゃあ、どうやって彼らと渡り合おうか」と考えた結果が「ノートを取る」という手段でした。必死に議事録を取る岡田さんの姿を、周りの人たちはバカにしていましたが、次第と一目置かれるようになります。優秀な人たちは頭がいいから、ノートを取らなくても忘れません。それ故に話し合いの中で〈目に見える証拠〉がないため〈水掛け論〉になることもあったのです。そんなとき、メモを取っている岡田斗司夫さんの出番です。誰がどんな話をしたか過去の記録が残っているのです。ノートの強みを知ったのです。岡田斗司夫さんのノート術は「自分が凡庸だ」と悟り、それを打開すべく奮闘した経験から始まります。本書も、普通の、凡人が、天才になるためのノート術なのです。経緯を知ると、事細かに「ノートを取る習慣付け」から丁寧に解説される理由もわかります。ムダな思考をいっぱいしよう本書『あなたを天才にするスマートノート』の趣旨で、あさよるが共感したのは「ムダなこと」を大事にしていることです。スマートノートの考え方は違います。「ムダ」を重視している。効率よく「能力」を伸ばそうとはしていない。(中略)私たちの脳は工場ではない。原料である知識や情報を搬入して、常に刺激を与えれば一定のアウトプットが得られる、そんな工場製品ではないからです。(中略)私たちにできることは「開墾」「日当たりと水はけの配慮」「日々の手入れ」「害虫の駆除」、そして「収穫」だけなのです。なにかを思いついたり、アイデアや企画が脳内で生まれる。収穫には準備期間として種まきや成長が必要で、急かすこともスケジュールを守らせることもできません。私たちは「良き農夫」となることができる。収穫物が少しでも大きく素晴らしいものになるためにできることがある。それがスマートノートなのです。p.168.172-174自分の考え、自分の意見を持つって、気長な農作業なのですね。インプットすると定量アウトプットされるような工場製品ではなく、一見するとムダに思えるような作業や時間を使い、豊かな土壌を耕さねばなりません。スケールは「人生」という、えらい壮大なスケール。「ムダ」が必要というのも、変な話に聞こえますが、「何が必要で、何が不要なのか、やってみないと選別できない」とも言えます。結果的に「あれは役立ったな」「あれは蛇足だったな」と振り返られるだけで、始める前は未来が予見できません。ムダな、いらないことをたくさん考えよう!ただ「ノートをとる」って作業なのに、なかなか大きな話に行き着きます。マイノートのつくりかた』|仕事も家庭もなんでもメモ!こんにちは。きっかけは『マイノートのつくりかた』を読んだことでした。いうか、ノートづくりしたいなあという欲求が先にあって、モチベーションを上げるために本書を手に取った感じ。「ノートづくり」とはなんだと聞かれると難しいのですが、日々の記録やメモ、アイデアをノートにザーッと書き留めていく作業です。あさよるはベストセラー『情報は1冊のノートにまとめなさい』に倣って、日々の記録はノート一冊に前から順番に書き残すことにしていました。近年は、スケジュール帳とは別に、体調管理用の記録と、毎日の申し送りノートがあります。みなさんも、紙やデジタルの自分だけの記録・メモ帳ってあるんじゃないかと思います。今回読んだ『マイノートのつくりかた』は主に女性の、中でも家庭のある主婦がメインターゲットの本です。仕事や家庭の出来事をノートにまとめましょう。ライフログを1冊にまとめる本書『マイノートのつくりかた』は、ザックリ言えば「生活のあらゆることを1冊のノートにまとめちゃいましょう」という内容です。一言メモでもいいし、毎日3つだけトピックスを記録するのもよし。テレビや雑誌で見聞きした情報をメモして置いておいても構いません。“ノート1冊にまとめる”というと、昔ヒットした『情報は1冊のノートにまとめなさい』を思い出します。こちらは、どこでも売ってるA6の大学ノートに、ただ順番にあらゆるメモ、記録を取ってゆくものです。内容を参照するために、パソコンで内容を管理し、検索すればヒットするようにデータベース化します。『情報は1冊のノートにまとめなさい』のノート術はただただシンプルで(なんてったってノートに順番にあらゆる情報を書き込んでゆくだけ)、ノート複数使いして何がなんやらわからなくなる人にオススメです。今回取り上げる『マイノートのつくりかた』も概要は同じ。一冊のノートに、前から順番にノートをつけていく。気になったことや、アイデアもどんどん書き込んでゆきます。『情報は1冊のノートにまとめなさい』は事務的で効率重視ですが、『マイノートのつくりかた』はもっと情緒的な感じ。本書『マイノートのつくりかた』は読者を女性と想定されていて、女性のオシャレや家事、子育ての記録も簡単にステキにノートにまとめましょうと提案されています。直接ノートに書きこんでOKですが、それが大変なら付箋やメモ帳に書いておいて、後から張り付けていくスタイルでもOK。〈振り返り〉が生活を豊かに日々の記録をノートにつけるメリットは、振り返りができることです。憂鬱な日が続いたり、「なにもできなかった」と落ち込んだ日も、自分の活動の記録があれば、客観的に自分を見ることができます。「忙しいながらも、それなりにやってた」というのは、大きな自信になるでしょう。「これいいな」「こうしたいな」と思ったことも、時間と共に忘れてしまったり、多忙な日々の中後回しにしてしまうことが多いはず。それをノートに控えておくと、折に触れて思い出すことができます。本書『マイノートのつくりかた』は主婦向けに作られていて、子育てのことや、家族の健康管理にもノートは役立つと紹介されています。家族が病気やケガをした経過を記録しておくと、また同じ事態になったとき参照できます。情報・データをとりあえず書き出しておけば、あとからそれらをまとめることもできます。お買い物リストとか、消耗品のストックとか、しばらく記録をつけ続けることで傾向が見えてくるんですね。将来の自分へのメッセージ日記をつけたり、ノートに記録をまとめておく習慣は、想像以上に役立ちます。あさよるの場合、1年と少し前に体組成計を買って、日々記録をノートにまとめています。1年前に高熱を出して寝込んだことをきっかけに、平常時も寝る前に体温を計って記録しています。疲れと寝不足が重なると体温が下がることも知りました。今回『マイノートのつくりかた』を読んで、あさよるもノートづくりを始めてみた。ノートづくりお休みしてたのですが、ノート熱再燃です。今の自分のことを書き残しておくことは、将来の自分へのメッセージになるんです。「楽しくやってるよ」「こんないいことがあったよ」って報告もするし、今悩んでいることや、直面していることも、将来の自分宛てにまとめる感じ。年月が経って読み返すと、すごく楽しいぞ。実際に書いてみたということで、あさよるもノート熱が再燃し、ノートに書いてみた。実際に書き起こすと楽しいっすな。A5」です↓↓↓リングノートであることと、方眼紙であることがマスト。A4もB5も折りたためば収納できるし、かさばらないのでちょうどいいのです。あと、見た目重視です。72163Amazon楽天市場あさよるはロフトで買いました。以前は無印良品のA5リングノートを使っていました。こちらはドットの方眼紙で、紙質も悪くない。表紙が半透明なので、自分で好きな表紙を作れます。近所で売ってないのと、Amazonでも無印の取り扱いがないので今回は保留しました。お近くに無印の店舗がある方にはオススメです。街中でもらうチラシとかフライヤーやチケットやパンフレットとか、なんとなく捨てられなくて、収納場所に困ってませんか。あさよるは、なんでもかんでもA5のノートに張り付けて収納しようと決めました。(あさよるには「すべての事物をA版サイズに格納したい」という野望があり、その第一歩なのだ)。ライフノートも、こんな感じにでっぷりと成長するのでしょうか。ちなみに、あさよるがノートづくりを始めたきっかけは、杉浦さやかさんの『スクラップ帖のつくりかた』を読んでからでした。これはステキ!と早速熱中していました。記事リンク:『スクラップ帖のつくりかた』を読んだよノートづくりは楽しいのデス。ブログも、ノートの延長の存在なのかも。私のノート術』|自分のための自分の本づくりこんにちは。なんかステキな、心ときめくノートがあれば、なにか変わるんじゃないか。記録を取れるんじゃないかと思い詰めていました。そもそも、あな吉さんこと浅倉ユキさんの『ハッピーコラージュ手帳術』を読み、早速A5サイズの6穴ルーズリーフノートを買ったんですが、地元でA56穴のリフィルが全く売ってなくて通販か買い出しに行かねばならず、なんとなく宙ぶらりんに......。今はA5の20穴のノートなら大丈夫なんじゃね?と悩み中。あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術』を読んだよこういう心がキュンとするノートを作っている人がいると知ったのは、杉浦さやかさんの『スクラップ帖のつくりかた』を読んだ時でした。自分もマネしてせこせこと数年間ノートを作ってたのですが、最近は忙しさにかまけて放置中でございます。記事リンク:『スクラップ帖のつくりかた』を読んだよノートづくりって楽しいし、人にも見てもらえるし、自分で見てても自分でテンション上がるし、いいこと尽くしなんですよね。世界に向けて公開されているブログとは違って、閉じているからこそ書けることもあるし。『夢をかなえる!私のノート術』は2016年に出版されたムック本です。ノートの作り方や実践例を紹介するものですが、ムック故にボリュームは少なめ。その分オールカラーですが価格も抑えめです。内容はというと、ノート術の本の要素が薄くたくさん散りばめられている感じです。著名人のノートを拝見とか、イラストの描き方とかそれだけで一冊になっちゃうような内容を、おいしいとこどりしてる感じ。普段からノート術、イラスト術を研究なさっている方には物足りないと思います。一方で、ノート術、イラスト術をこれから楽しみたい人にはかなりワクワクする本です。あさよるも、結構見てるだけでテンション上がります。本書では社会で活躍する女性たちの、実際のノートが紹介されています。はあちゅうさんが電通時代に仕事を覚えるために使っていたノートや、作家の奥平亜美衣さんの「いいことノート」。自宅カフェオーナーの方が、コピー用紙をクリップで止めた一日の予定メモは、マネしたいと思いました。イラストレーターのノートはレベル高いっすね。ノート描くのも仕事の一環なんだろうか。ノートの使い方って、みなさんそれぞれ職業柄や、ライフスタイルによって多様です。それぞれにこだわりがあって、「このペンがいい」「この紙がいい」ってオタク談義になるのも楽しいですね。正月に親戚でワイワイ描くのは楽しいんですけどね。これに比べると、『夢をかなえる!私のノート術』のイラスト講座はマネできそう。ボールペンイラストを描きたいなら、『3色ボールペンで!かんたん、ちょこっとイラスト帖』がオススメです。これは赤青黒の3色ボールペンで、オシャレなイラストがたくさん紹介されています。本を見ながらマネして同じように描けばめっちゃカワイイ。元のお手本のイラストが「ヘタウマ」な感じなので、多少失敗しても「ご愛敬」な感じで。ペンも限定されているので、イラスト初心者さんも道具選びに迷わないでしょう。書き留めるって大事なんだな本書を見ていると「記録を取る」って大事なんだと痛感します。頭のいい人のメモ・ノート』|メモの方法が分からない~英語でメモをとるまで続きを読む2017.11.06『先延ばしは1冊のノートでなくなる』|自分の時間の手に入れ方こんにちは。小さい頃からノートを選ぶ時のトキメキがハンパなかった。わかりませんが、ノート術にも目がありません。「ノートの凄い使い方」「おらがノートのこだわり」なんかも大好きです。本書『先延ばしは1冊のノートでなくなる』はノートを使ってセルフコーチングができるという一冊。自分の時間の使い方や、優先順位がはっきりと見えてきます。本書『先延ばしは1冊のノートでなくなる』は「いますぐ行動」を促す自己啓発本です。考えてもみてください、これまで「したいこと」「しないといけないこと」を「今は時間がないから......」「今日はムリ......」とどれだけのことを先延ばしにして、結局手つかずのままでしょうか。やるべきことをやっていれば、自分の身にどれだけの益があったでしょうか。「また今度」はやめにしよう。今すぐ行動するためのメソッドはたくさんあるでしょうが、本書は簡単。アイテムはノートを一冊使うだけ。10秒でできることをノートに書いて実行するp.15以上終わり。本書はこの2つの項目意味と、その理由、そして実践例を紹介するものです。実行しなきゃ価値がないこういう本を読んだなら、実際にやってみなきゃ意味がない!ってことで、あさよるも順番にやっていきます。このとき〈ぶっとんだ目標〉を思い切って立てちゃいます。・英語の読み書きができるようになって、英語でブログを書きたい・アメリカで住みたい・作曲して人に聞いてもらいたいこんな感じwさらに、この目標によってどんな未来を手に入れるのか。目標を見つけるための自分への質問も用意されていますから、この通り自問自答すればなんらかの答えが出てきそう。ぶっとび目標を6つに分類します。他の5分野でも、ぶっとび目標探していきます。ノートを使ったメソッドです。象徴する写真を張るか、絵を描く目標ページにこれらを書きつけて、見てるわけでワクワクしちゃうページを作りましょう!毎日のページでは、1ページを4つにわけて書き込みます。10秒アクションあさよるも書いてみました↓1と2は昨日のこと。ポイントはいいことだけを振り返っている点ですね。