【双極性障害体験談】理解ある会社はあった。理解ある会社はあった。理解ある会社はあった。双極性障害II型20歳の私は入社時にうつである事を言う事が出来ませんでした。採用に響くと思ったし、何より「自分自身、ちゃんと出来るはずだ」と思っていたからです。出来ない人間...扱いづらい人間...そう思われるのが嫌で、自分の病気を打ち明けられずに就職した人は多いのではないでしょうか?先でも後でも大丈夫ですよ。大事なのは、言える関係性を時間をかけてでも作る事です。受け入れてくれる会社を選ぼううつは申告すべき?隠すべき?無断欠勤、クビだと思ったら...うつをオープンにした私がした3つのこと生きやすい会社を選ぼう広告を非表示にする受け入れてくれる会社を選ぼう個人的にですが、「うつである自分」を隠してスタートしたその時から、ストレスは始まると私は思います。できるなら、うつである事、それでも前向きに生きている!とはっきり伝えて就職して欲しいです。長く働ける会社とは、「理解のある会社」です。周囲の人の理解がなければ、自分がどんなに憧れていても残りたくても、長く続ける事は出来ません。そんな会社を選ぶ最初のふるいが、面接や早い段階で「うつです!」と言えるかどうかなのです。自分を大切にして、自分が働ける会社を選んでほしいと思います。いざと言う時、もし動けなくなってしまったら、「最初から知っていた場合」と、「何も知らなかった場合」では、自分自身も勿論ですが、周囲の人にかかるストレス量が全く違うという事を覚えておいて欲しいのです。うつは申告すべき?隠すべき?就職時、病気を言いたくないな、と思っている理由は何でしょうか?「うつである自分を恥じている」こんな理由なら心配いりませんよ。病気にかかった事をどうして恥じるのでしょうか?自分を出来ない人間だなんて思わないでほしい。客観的に周りを見てください。失礼な話ですが、本当にあなたは誰より劣っているのでしょうか?・人を騙しましたか?・お金を盗みましたか?・暴力をふるいましたか?・それについて今でも一切反省していませんか?どうでしょうか、どれも当てはまる人がいるでしょうか?自分にほんの少し自信を持つ事で、うつを話す勇気が生まれます。この自信や勇気を吸い取るのがうつ病だ、と言われるとその通りなのですが、大切なのは「貴方」ですよね。大切なものの順番を付けましょう。うつを隠してでも就職するのは優先順位が、1位→仕事、2位→自分自身になっているからではありませんか?私たちがどれほどその仕事に意味を覚えていたとしても、会社にとってどんな人間も歯車の一つです。大切なのは「自分自身」です。自分を守る為によりよい環境で仕事をしようとするのは、病気に立ち向かう事でもあります。うつを最初に話しておけば、力尽きて動けなくなった時、10人の内1人でも、「無理したんだね」と思ってくれるはずです。周囲も、変な話、「あーそういえば」位で捉えてくれる人もいます。女性の方が比較的寛容かなとは感じています。何も言っていない場合、「どうしたんだろ?」と全く理由がわからず、無断欠勤する人間へ対して不信感が生まれます。社内の人が実害を被った場合、最悪、うつ病という病気を否定してくる敵に変身してしまう事もあり得ます。人間第一印象が全て、とも言いますが、一度抱いた印象を覆すのは難しい物なのです。「自分&周囲」の間で、「なーんとなくそんな事言ってたな」位で事前にうつである事を話しておくのを、私はおすすめ致します。無断欠勤、クビだと思ったら...突然泣き出すのが、私のうつ発作の始まりパターンです。実際にうつを隠して入社したアパレル販売の仕事で、私はすごくきっちり働いていました。背筋ぴーん、手は横、営業スマイル、丁寧な言葉遣い。ものだったと思います。ある日突然、職場で涙が止まらなくなってしまい、そのまま帰宅。翌日は無断欠勤してしまいます。何もできず、泥の様に1日22時間はベッドで過ごしました。親が見かねて会社へ連絡してくれ、一週間後に会社と面談。そこで私は奇跡のような言葉を聞きます。うちにはそういう子も何人かいるから。「人と接するのはストレスだよね。無断欠勤、申し訳なくてクビで当然だと思っていたのに、そんな理解ある言葉をかけてくれました。実際に裏方現場は、あこがれた華やかな職場とは少し違いましたが、自分のペースで仕事をする事ができ、長く務める事が出来ました。「本当は辞めてほしいと、皆思ってるんだ。」そんな疑心暗鬼な心は消えませんでした。「予定していた休みは返上しなければいけないのか?」と、かなり混乱したそうです。それを当時知っていたら、それこそ申し訳なさで絶対に顔向けできなかったと思います。いった周りの状況を、こりゃまた人より敏感にキャッチしてしまうので、不安で怖くて、大変なストレスでした。数年勤めさせて頂き、信用できる周りの数人にむけて、うつである事をカミングアウトしていきました。その結果、私を理解してくれる人がどんどん増えていきました。これはあくまでとても幸せな例です。話せる状況にない場合や、人にそこまで深い話をする気になれない場合もあるでしょう。わたしがしたのは、3つのことです。・辞めなかったこと・恥を忍んで続けたこと・死ぬ勇気があるなら、会社へ行く勇気を出そう環境が良かった事もありますが、そのおかげで理解者も増え、外へ出て規則的な生活をする事により、体調は良くなっていきました。広告を非表示にする生きやすい会社を選ぼう私はとても稀なケースとして、「理解ある会社」へうつを隠して入社し、発作を起こしながらも続ける事ができました。当初予定していた業務外の部署へ移動となり、少なからず会社へ迷惑をかけています。会社にとっても、自分自身にとっても、最初から自身の状態を開示しておけば、お互い納得の上で仕事を始める事ができます。始める手前の面接や、初期の段階で公表するのは不安があるかと思いますが、実際に貴方を見て、発言を聞いて、それでも「うつだから」と断る会社であれば、それは入社してもつらい勤務となる可能性が高いと思います。病気である事と気楽に付き合いながら、仕事に対してハードルを下げて生きてみませんか?「うつでも働ける会社」で、まず働いてみてはいかがでしょう?臨床心理士より生きやすい会社、まさにその通りだと思います。その会社にどんな人がいて、どのように理解してくれるかによって、病状は大きく左右されます。仰るように病気=出来ない人間ではないです。面接時に伝える勇気が出ない場合も多いと思います。そんな時は、人間関係を築き、この人なら大丈夫だという人を見つけて少しずつ打ち明けるのも良いと思います。就労支援のプロによる転職相談。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2018年11月12日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2018年11月12日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。仕事,双極性障害,夫婦,希死念慮,躁うつ病みんなの体験談2019.2.20申請はリハビリがてら自分で。仕事探し,再就職,双極性障害みんなの体験談2019.3.1障害開示は臨機応変に。自分がやりたいことに少し冒険した就職活動パニック障害,仕事探し,転職みんなの体験談2018.12.28うつ&パワハラで休職。「距離を置く」のが最善の治療法だったうつ,休職,対人恐怖症,社会不安障害みんなの体験談2018.12.3退職して収入が途絶えてしまう前に。不登校,学校,教育みんなの体験談2019.1.29見守っている人は必ずいる。焦らずに、ゆっくりと。クローズ就労での失敗から学んだことうつ,仕事探し,対人恐怖症,社会不安障害,自閉症スペクトラムまず自分の特性を知ること。毎日100%頑張らなくても「あー今生きてるんだ」と思えればそれでいいうつ病,オープン就労,統合失調症みんなの体験談をもっと見るメンタルヘルス相談Q.慣れない海外でワンオペ育児...義理両親からも見下されています私は30代半ば、2児の母です。夫と夫の両親との関係についてご相談させてください。約5年前に結婚し、夫の海外赴任に帯同しアメリカに住んでおります。こちらに来て約3年で専業主婦です。夫との婚約時より、義理...30代,介入,女性,悔しい,義理両親,育児,腹立たしいQ.高校生の娘が不登校に...娘が前向きになる声かけって?高校生の娘を持つ母です。明るい性格だった娘が人間関係のトラブルにより、登校できなくなり、通院したところ、鬱病と自律神経失調症と診断されました。(現在は薬を服用せずに、生活しております。)その後、何度か...40代,うつ病,不登校,女性,娘,学校,家族,母親,自律神経失調症,転校,高校生Q.楽しいと思ってるのに自然に笑えない...自然に笑う方法は?楽しいと思ってるのに自然に笑えないんですよね。私にとってうまく笑うとは、楽しいことがあったら自然に笑うということです。「小鼻の下の筋肉をほぐす」とは具体的にどういった方法があるか教えていただけたら嬉し...10代,女性,気分,笑えないQ.すぐキレる夫に困っています。精神的な病気なのでしょうか?すぐキレる夫に困っています。夫は感情的で、思い通りにいかないことや人に指摘されたりすることがあると、すぐに大声を出したり大泣きしたりします。予想していなかったことが起こると、すぐにキレたり、パニクって...30代,キレる,夫婦,女性,家族Q.何をしても不安で落ち着かないことがよくあります何をしても不安で落ち着かないことがよくあります。仕事に行く前に「今日も怒られるんじゃないか」「先輩達が私の事を何か言ってるんじゃないか」と不安でお腹が痛くなります。×LINEでお悩み相談受付中。今は必要ない相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。センター(JSSC)の「いのち支える相談窓口一覧」などをご活用ください。特集・まとめみんなの。