体重をかけると痛みはまだあるが腫れは大分ひいた。「足首の外側の痛みはない」とのこと。前回は術後、まだ怖いのでということでギブスをして帰ったが今回はギブスなしで帰られた。「前回より良いがまだ痛い」とのこと。<施術>身体のバランスを整え、足の状態を入念にチェック。捻ったことによるズレや周辺の筋肉の状態は問題なさそうだが、、、まだ痛いということは他の場所に何らかの不具合が生じている可能性があると思い、施術に入る。左足の細かい所まで見落としがないか?みていくと、「これだ!!」という固まりをみつけた。施術し痛みの確認をしてもらうため歩いてもらう。痛くない」(不思議そうな顔から笑顔に変わった)その後、上半身や右足の施術をし本日の施術終了!!今回の女の子の捻挫の施術は3回で終了した。女性1週間前に捻挫し、左足首が走るときに痛い。横に移動する時、一歩、足を後ろに引いたときに痛みが出る。靴のソールを土踏まずのアーチのあ�るものに変えてから痛みは感じていない。1回目の施術後、外に出て走ってもらいました。痛みが無いことを確認して、この日の施術は終わりました。2回目の施術に来られた時は、走るときに痛みがあり足を内旋すると痛い。施術後は、痛みはなくなる。3回目、走った時の痛みは感じない。右足のように着地できない。大腿から脹脛の張り、足首の関節のずれを修正。立ってジャンプをしてもらうが、あまり変化がなかった。~く動きを観察していると、つま先立ちしたときに指の付け根部分が曲がっていない事に気が付きました足底に緊張が残っていました。再度、立ってジャンプしてもらいました。左右違和感なくジャンプできました。大腿の内側が筋肉痛になっていて、その動作の時だけ痛みが出ました。そのままの姿勢で、手法をやり、痛みは解消3回の施術で終了しました。触診をしていくと、脹脛に癒着がありました。お話を伺っていくと、去年、肉離れを起こしていました。肉離れを起こしていた所の筋肉の癒着の解消と肉離れの施術。内くるぶしの下も筋肉の剥離が起こり痛くなっていました。施術後、立って歩いてもらいました。まっすぐに足を着いて歩くことが出来ました。2回目に来られた時には、内側の足首を傾けたときに、くるぶしの内側と足首の後ろ側が痛む。安定して歩くことが出来、傾けても痛みが無くなりました。肉離れを起こしていた部分は、痛みは無くなっていましたがその部分の筋肉の癒着していて、固く柔軟性を失っていました。そのため、柔軟に動くことが出来なくなっていて怪我につながったのではと思いました。半年前に足首の捻挫をして、病院にも通っていたんですが良くならず色々と探していた時に自然形体のHPを見つけて受けてみることにしました。1回目で良くなっている事を実感で来ました。2回目で少し残っていた痛みも取れました。趣味のマラソンと登山も出来ないんじゃないかと思っていたので自然形体に出会えて良かったと思います。女子たまに足首が痛くなる。毎回、特にひねった記憶もないが、急に痛くなる。時には歩けなくなるほどの痛みをともなう事もある。ほかに喘息、頭痛がある。頭痛は夜になると突如頭が痛くなり、朝~日中は痛くなる事はほとんどないという。足首はたいてい右足のみ。今は伸ばす動作(底屈)で痛みが出る。ほかの方向に動かすのは痛くない、足首を回すのも痛くない。押しての痛み(圧痛)、腫れもみうけられない。底屈動作時の関節のズレと判断して、動作時における足関節のズレを修正。伸ばしての痛みは取れたが、今度は足首を曲げる動作で痛みが出る。さっきとは逆方向に動かして痛い。今度は動かしていると、ある方向でポキポキとかすかに音が鳴るのと同時に、関節が緩い感覚がある。さっきまでは感じ取れなかった緩みはどこから来ているのか、原因を探りながら背屈方向へのズレを修正していく。「うん、痛くなくなった」これで底屈、背屈、足首を回す動作なので、すべての方向に動かしても痛みはなくなった。緩い感じが残っているので、取り除いていく。足首が痛くなるのは、何かしらの原因で靭帯を痛めてしまいあるキッカケで痛みが出てしまう。関節のズレを修正した事で緩みは無くなったので問題ないだろう。違和感で来院した事がある。今回は、左足首の捻挫で来院。3日前のフットサルの試合中に接触プレーで左足首を捻挫。足首周辺が全体的に腫れている、甲屈動作で痛い、底屈動作でも若干の痛みがある。くるぶし周辺に押しての痛みがある。歩いての痛みが最も強く、昨日よりは引いてきているが、まだびっこを引いて歩いている状態。押しての痛みがあるため、触る事ができない。捻挫の影響で、ふくらはぎ~太もも裏、膝関節の異常が出ている。ふくらはぎ~太もも裏の張りを取り除く。膝関節の異常を修正して、押しての痛みを取り除いていく。張りを取った段階で、足首の可動もだいぶ広がってきた。足首周りもだいぶ触れるようになってきたので、可動異常を修正していく。底屈動作での痛みは簡単に取れた。甲屈動作の痛みが残っているが、痛む場所がどんどん変わっていく。内くるぶし下の痛み、アキレス腱付近の痛み、くるぶし外側カカト側の痛み、、1つずつ修正していく。寝ている状態での痛みは解消、実際に立って歩いてもらう。「さっきより大分良いです!!」びっこ引かずに歩けるようになった。完全ではないが、日常生活内での問題は解消できたのでここで終了。正常に動かせていなかったために連動性に欠けている部分があるが、動いているうちに問題なくなるだろう。学生2日前に自転車で人とぶつかりそうになって避けたところ壁に激突。明日、明後日と学園祭でダンスを踊りたい。押しての痛みはない、足首を伸ばすと痛い。動きの範囲が非常に狭く、歩いても痛い。押しての痛みがないので、まず足関節のねじれ、動作異常を修正する。それから痛めたときの衝撃によって固まった周辺の張りを取り除いていく。けで動かす分には問題なくなった。可動もだいぶ広がってきた。歩行時の痛みは繰り返すが変化ない。動作異常を取り除けば痛みは無くなるが、しばらくすると痛いといった繰り返し。靭帯が若干伸びているようだ。靭帯の緩みを修復することで痛みは大分マシになった。来院前とは表情が晴れやかになった。これならなんとか明日踊れそうかな。午前、午後と1回ずつ踊るそうだが、翌日の午前はもう休むように伝えているそうだ。睡眠を取って明日を迎えたい。翌々日、チームトレーナーの方にギプスはやめた方が良いと言われギプスを外す。スポーツ専門の整形外科内でリハビリを週2回受ける。前々日に受診するが、まだ走る許可がおりず。1ヶ月後に大会が控えているので、1日でも早く練習に復帰したいとネットで検索し、来院。足首を伸ばす動きで痛い、階段の上り下りでたまに痛みが出る。練習には参加しているが、足を使わず上半身のトレーニングを行っている。全体の歪みを整えて、足首まわりの細かい張りを取り除く。この段階でまだ痛みに変化なし。足関節の動作修正を行う。固定している状態で動かす分にはまったく問題なし。離してもしばらくすると徐々に痛みが出てくる。立って動作確認を行う。両足ジャンプで蹴るときに痛みあり、歩くときも蹴るときに若干の痛みあり。足関節の動作異常は問題ない。足関節のねじれ、また靭帯が伸びてしまっている状態が感じ取れる。これだけならある程度の動きには耐えられるはず...違う原因を探ってカラダ全体をもう一度細かくチェックする。痛みの状態を確認しているときにふと気付いたとこがある。例はないが、1つ引っ掛かる箇所があったので、試してみる。「これなら痛くないです!違和感が残る程度で」さっきまであった動きでの痛みが消失。これならある程度期間がたっても問題なさそうだ。休んでいた期間も考えて徐々に練習に参加するように伝えて終了。動いているうちに問題なくなるだろうと思う。会社員フットサルをやっている。フットサル歴10数年。年に2,3回は捻挫をしている。右足首は捻挫癖がついていてサポーターなしではプレーできない。先週フットサルのプレー中に左足首を捻挫。いつもは安静にして1週間も経たないうちに痛みは引いてくる。今回は痛みが徐々に増してきた。足首の腫れは完全に引いている。甲屈動作で痛みがでる。運転中、アクセル、ブレーキと繰り返し踏んでいると徐々に痛みが出てくる。腫れが引き、周囲の張りがとりきれているのに痛みは残っている。周りが修復しても関節のズレが残ることはよくある。何ヶ月、何年たっても取れない捻挫の痛みはこれが主な原因の1つ。ほかに今まで繰り返してきた捻挫の影響で傷が深まっているのも原因の1つ。こちらの方が比重として大きいのではないだろうか。骨盤のねじれを修正してから、足関節のねじれを修正。動作修正をして動かしてもらう。歩く、走る、ジャンプでも痛みがでない。左足首の痛みは消失した。右足首の捻挫も深い傷が残っている。それが足関節のねじれ、膝関節のねじれ、大腿骨のねじれを引き起こしている。1つ1つ取り除いていくと、次々に痛みや違和感が現れる。さっきまで痛みのなかった膝関節、股関節にも張りや違和感が出た。すべてを修正すると出てきた症状も消失できた。「ありがとうございました。チームのみんなを紹介したいと思います!!」チームメイトもみんな痛みや症状を抱えながらプレーしているそう。早く痛み症状を取り除いてフルでプレーできると良いですね。以前、カカトの痛みで来院した野球少年。1月4日から野球の練習が開始。当日朝から左足首に痛みが出る。歩くと足首の前側が痛い。ねじった覚えはないが、捻挫のよう。痛みを抱えながら練習に参加。翌日も朝は痛かったが、練習ではあまり激しく動かなかったため、痛みも少なかった。