夏は素足にサンダルでOKこれなら少々の雨でも平気。(朝倉京子)皆様こんにちは。以前、腰痛に悩まされていました。パソコン、スマホなど長時間使用して痛めてしまいました。本屋さんで、色々調べましたが、痛みをとるには、体操がいいそうです。反らすといいそうです。「スフィンクスのポーズ」です。気持ちよく背骨を反らすんです。朝晩、数分ベッドのなかで、ついでに出来て、とっても簡単。(日中も時々、立った姿勢でも反らすといいです)わたしは、一週間ほどで、痛みが消えました。軽い腰痛ならこの体操はおすすめ。基本なんでも根をつめないってことなんですけどね。(朝倉京子)皆様、こんにちは。「ガオーッ」とやってみた。昔、ヨガのお教室に通っていたことがあります。目をカッと見開き、舌をベローンと、あごの方までのばす。「若返りのポーズ」だったはず。赤ちゃんでも、よだれをたくさん出す子は丈夫だと言われています。ライオンのポーズの他に、わしのポーズ、ネコのポーズ、動物のポーズがいろいろあったはず。ヨガの生まれた国、インド「ヨガにはカルマと言う考えがあり、現世で起きている、つらい出来事や、悲しい出来事などは、すべて前世の自分が引き起こしていることの因果関係にある。カルマを解消していくことによって、道が開いていくと考えられている」なるほどインド占星術とも密接な関係があるわけですね。なんとも神秘でマニアック時間が出来たらまた、ヨガのお教室に通いたいなぁ。因みにヨガと言っても、今色んな種類のヨガがあるそうです。どれにしようか迷ってしまいますね。(朝倉京子)皆様、今日は。何年か前、風水の鏡を購入したことがあります。通販で取り寄せ、今でも玄関に飾ってあります。その鏡を取り寄せた数日後、わたしはあるホテルでの新年会に出席したのです。その結果、コーヒーメーカーと、そこのホテルのオリジナルのパンをいくつか勝ち取りました。風水術とは、そもそも何なんでしょうか?全国にも、とてもファンが多いと聞いています。待ち遠しかったのです。