あらゆる市民マラソンを紹介します。マラソン関連のリンク集では、世界の大会ホームページとリンクしています。無事?112キロ完走できました。4年前のリベンジ達成しました。慌ただしく、今から東京に戻ります。山梨チャレンジ富士五湖スタート前いよいよ4時半に、今までで一番長い一日がスタートします。大渋滞に巻き込まれ、4時間かけて富士北麓公園に到着しました。気温は低く、桜もまだ咲いていました。112キロ走るという気持ちになってきました。山梨チャレンジ富士五湖(目標タイム)チャレンジ富士五湖、明日(4月30日)になりました。今回は、112キロの部に挑戦します。完走するための設定タイムを決めてみると、改めて、厳しい挑戦だなと感じました。鍵になるのは、50キロ〜70キロ、一番暑くて、起伏の激しいところ、ここをしっかり走れれば、完走の可能性が見えてくると思います。第11回リスタートタイムトライアルin東洋大学2011年4月24日(日)気がつけば、チャレンジ富士五湖(112km)まで、1週間を切り、長い距離を走りこみたいところですが、4月は日立さくらロードレース(ハーフ)、長野マラソン(フル)と地震の影響で相次いで中止になり、この1カ月は完全に走りこみ不足です。スタミナ練習をしたいところですが、24日(日)も、東洋大学で行われた5000mのタイムトライアルに参加してきました。(5月の仙台国際ハーフ用のスピード練習で予定を入れていたのですが、中止になってしまいました。)先々週は競技会(東京)、先週は時差スタートのハンデ戦(千葉)、今週はペースメーカーがつく記録会(埼玉)ということで、同じ5000mでもバラエティに富んだ3連戦です。レースは持ちタイム順で組が分かれ、私は7組中3組目、午後4時前スタートということで、朝はゆっくりできました。募金活動やペースメーカーとして参加していました。(柏原選手は神戸の大会に出場していたので、姿は見えませんでしたが、その他の箱根を走ったテレビで見覚えのあるランナーは勢ぞろいしていました。)過去2週間は22分台でベストとはほど遠い状態、21分台を最低目標に走ることにしました。先週の大会の走りは、インターネットの動画で見ることができ、初めて自分のランニングフォームをじっくり眺め、あまりのフォームの悪さ(右への傾き、後傾、腕振りの位置)に愕然としつつ、気になる点を修正して走ることにしました。今回は走力もほぼ同じ人が集まっているので、前半から無理をして飛ばすことなく、22分のペースメーカーについていきました。最初の1000mは余裕を持って通過4分27秒、思ったより遅いタイム、少し集団の前の方にいくことにしました。2000mは4分16秒で通過、ペースが速くなって、集団が少なくなってきました。3000mも4分14秒、後半頑張れば、自己ベストに近いタイムで行けそうです。3000m~4000mは一番の鬼門、今回も3600m過ぎからペースメーカーについていけなく離れてしまいました。4000mは4分21秒、いつもよりは踏ん張ったほうです。ラスト1000mですが、いつもであれば、もう少しスパートできるのですが、徐々にスタミナが切れてペースダウンして、最後4分32秒かかり、それでも何とか21分台(21分50秒)でゴールしました。気温が高くなく、風もそれほどなかったので、もう20秒ほど欲を言えば速く走りたかったですが、今の状態を考えればまずまずだったと思います。いうことで4月30日(土)のウルトラマラソンが近づきましたが、スタミナに関しては、現状不安を抱えたままのレースになりそうです。あとは、どれだけ気持ちでカバーできるか、何とか体調だけは整えてレースに臨みたいです。(ラップタイム)今年のボストンマラソン男子は、世界記録を上回る驚異的なタイムが出ました。それも2時間3分台が2人、4分台2人とハイレベルの争いでした。ボストンマラソンはワンウェイで、下り基調で、30キロ前後に心臓破りの丘があるアップダウンの多いコースで、普段はあまりタイムが出づらいコースですが、この日は強い追い風が記録の後押しをしたようです。昔の長野マラソンは、ボストンマラソンと同じように、序盤急激な下りがあるコースでしたが、実際走ってみると、下りで足を使ってしまって、後半に負担が倍以上にくるので、フラットなコースよりも記録が出にくい印象を持っています。したがって今回の記録にプラス1分ぐらいが実質のタイム(世界タイ記録)のような気がします。優勝のムタイ選手の30キロから35キロの14分11秒は、心臓破りの丘がある場所でこのタイムなので、追い風とはいえ驚異的です。4位に入ったライアンホール選手は、(未公認ながら)米国人初の4分台突入しました。アフリカ勢に唯一対抗できる選手になってきました。結果(ラップタイム)今年のロンドマラソンは男女とも好記録が誕生しました。ペースメーカーは、男女ともに、十分な働きが出来なかったようですが、世界選手権以上とも思われるほどレベルの高いメンバーが揃ったので後半ペースアップしたレースでした。男子は、ムタイ選手が優勝、30キロから35キロは14分15秒というのは驚きです。4位にサントス選手(ブラジル)が6分台、アフリカ勢以外では久しぶりの好記録です。9位に昨年の防府マラソン優勝者のモンゴルのバトオチル選手が入りました。2時間11分35秒はおそらくモンゴル記録ではないでしょうか。女子は、今年ハーフマラソン世界記録を出したケニアのケイタニー選手が2時間20分の壁を切る記録で優勝、3位までが2時間21分を切りました。12位の野尻選手が最上位で2時間25分台の記録で、世界陸上の切符をほぼ確実にしました。5人目は大阪2位の伊藤選手、ロンドン13位の藤永選手の争いになると思いますが、選考会の内容、将来性を考慮すると伊藤選手が選ばれるのではないかと思います。女子の日本勢は、世界選手権では、暑い韓国で行われるので、尾崎選手がメダル争いに絡んできそうな気がしますが、ロンドン五輪では、気温はそれほど上がらずスピード勝負となると、今回のロンドンマラソン同様に、入賞争いになってしまいそうな気もします。唯一スピード勝負できそうなのは福士加代子選手ですが、ロンドン五輪の選考会を走るかは今後注目です。英国2011年4月19日火曜日2011高遠城址公園さくら祭り4月17日(日)長野マラソン当日、過去10年間は長野市内に宿泊して、42.195キロを走っていたのですが、今年は地震の影響で中止になりました。毎年の恒例行事がなくなるというのは寂しいものですが、この機会を利用して、今まで行きたくてもタイミングが合わずいけなかった南信州の伊那・高遠の桜を見に行くことにしました。伊那市-高遠)を購入して、帰りは伊那で購入することにしました。17日朝6時50分新宿発の高速バスで出発、都内では事故渋滞で30分ほど遅れて、10時半過ぎに伊那市のバスターミナルに到着しました。そのため、高遠行きのバスとの接続が合わず、次の便まで1時間ほど待たなければならず、(最初からある程度予想していたので)、高遠まで約10キロの道のり歩いていくことにしました。伊那市内は、昔ながらの佇まいで、綺麗な街です。子・ザザ虫・イナゴ、りんご、ダチョウ料理、美味しそうなものから、?のものまで、たくさんあります。http://www.valley.ne.jp/~kamiina/kankou/inaji/aji/subtop.html山間の町で海から遠いので、保存が利き、かつ栄養がとれるものということで、工夫をこらした食べ物が色々あるのだと思います。今回は、「ローメン」と「ソースカツ丼」は食べたいと思い、歩きながら店を探しました。歩いていると「ローメン」と「ソースカツ丼」両方出しているお店(シャトレ)を発見したので入りました。http://www.shatore.jp/ローメンは、見た目は焼きそばですが、ラーメンの麺を蒸したもので、見た目よりもさっぱりとした味で、いくらでも食べられそうな感じでした。腹ごしらえも終わり、再び、高遠に向けて歩きはじめます。昨年は、伊那市内から高遠まで車が渋滞したようですが、そこまでの混雑はなさそうです。道中、満開な桜が所々に咲いていて、いい香りが漂っていました。高遠の中心部は、城下町の面影が残っていて歴史を感じさせます。高台を登りきると、城址公園に到着しました。桜と中央アルプスの山、街の緑と青い空、綺麗でした。城址公園は高台にあるので、市内よりも、桜の開花が遅く、八部咲きでしたが、それでも十分美しかったです。公園内にたくさんの人がいましたが、それでも例年の4割程度らしく、例年だったら、どんなに大変だったろうと思うと、今年来てよかったと感じました。みすず」に入って、ソースカツ丼を食べました。かなりの距離を歩いてきたこともあって、美味しかったです。スムーズだったので、帰りはバスに乗って、伊那市に向かいました。多少渋滞していましたが、16時過ぎには市内に到着しました。その後、市内の寒天ショップで買い物をして、http://www.kantenpp.co.jp/papa_shop/html/shop_inasse.html16時台の発のバスで伊那市を離れましたが、中央道では渋滞にはまりましたが、21時には新宿に着きました。長野出身でありながら、高遠の桜を見たことがなかったので、見ることができて良かったと思いました。猫ひろしチャリティーランニング大会4月16日(土)、過去10年間は長野マラソンを走ってきましたが、今年は地震の影響で中止になり、予定が空いてしまいました。いうことで、急遽募集があった「猫ひろしチャリティーランニング」に参加してきました。16日(土)朝、電車が遅れたりしましたが、柏の葉スタジアムに10時前に到着しました。(5km)第3部>猫ひろしと対決!ハンデレース(5km)私は第3部にエントリーしました。会場内は、300人ぐらいでしょうか。いつものマラソン大会と雰囲気と違ってリラックスモードです。第2部が終わって、いよいよ出番ということで、ゼッケンが渡され準備をしようとしていたら、突然大きく揺れはじめました。携帯の緊急地震速報もいたるところで鳴っています。観客が全員、スタンドからトラック、フィールドに避難するということになりました。このまま中止になるのかと危惧しましたが、10分ほど中断の後、無事、第3部も行われることになりました。レースは申告タイムをもとに、ハンデが0~7分与えられていて、私は猫ひろしさんより2分半先のスタートということになりました。走ってすぐに、靴紐がほどけるハプニング発生しました。いえば、地震に気をとられて、靴紐をチェックするのを怠っていました。5000mなので、このまま気にせず走ることにしました。2000mまでいいペースで走っていたのですが、後ろから追い上げていく選手にどんどん抜かれていきました。2000m以降は、暑さでペースダウンしていきました。3000mあたりで早くも猫ひろしさんには抜かされてしまいました。暑さと靴紐の影響で、思った以上にペースがあがらないまま、結局22分台半ばでのゴールでした。悔いが残る内容でしたが、普段のトラックレースと違って、初心者から上級者まで色んな方が走っていたので、面白かったです。(ラップタイム)今年のロッテルダムマラソンも2時間5分台の好記録が出ました。福岡国際マラソンで暴走したペースメーカー、キプタヌイ選手も走りましたが、後半失速して4位に終わっています。女子は、元ホクレン、赤羽選手同僚のフィレス選手が、2時間24分20秒で、赤羽選手の自己ベストを上回るタイムで優勝しています。(金沢マラソンを通じて)2015年に北陸新幹線開業を記念して2015年11月15日に開催される金沢マラソンで、こんな記事がありました。http://www.chunichi.co.jp/article/ishika...関東近郊のハーフマラソン大会(2014年1月~4月)まだ、開催が決定しないものもありますが、整理してみました。11/13に第2回さいたま国際マラソンが開かれました。昨年から制限時間が4時間から6時間に緩和されて、参加定員も1万5000人と大幅に拡大して行われました。