朝の30分(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.72kmで時間は25分28秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。泰子さんを5時30分に起こしに行きました。着替えを私がしました。味噌汁の準備をしました。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドです。泰子さん初め一人で食べていましたが途中から焦点が合わなくなったので私が食べさせました。歯磨きをしてあげました。マッサージチェアで横になってもらいました。はっさくを剥いて食べさせました。2階の片付けを始めました。コップが転がる音がしたので行くと仰向けに倒れていました。エアコンの業者が来て見積書を持って来ました。思っていたくらいの値段でした。後一社の見積もりが出たら比較して決めたいと思います。長男の嫁が様子を見に来てくれました。お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。上手く出来ないので食べさせました。蚕糸の森公園に散歩に一緒に行きました。夕食の準備をしました。牛バラカルビ根菜炒めときゅうりの浅漬けです。泰子さん2割くらい一人で食べていました。風呂に一緒に入りました。きょうは入るのも出るのも上手く行きました。お風呂の蓋を一緒に閉めました。ヤクルトを用意しました。飲んでいるとき後ろに倒れてビックリしました。泰子さんを寝かせました。続きを読む17年後〜17年半後2019/04/03エアコンの見積もりに別な業者が来ました泰子さん傾きもなく穏やかな1日でした。朝の起きたときまだ寝ぼけているのか着替えが少し大変です。そのあとは特に問題はありませんでした。朝6時に起こしに行きました。すると目が覚めました。体を起こして上げました。立ってくれないので上半身部分の着替えをしました。失敗していたからかもしれませんが「何でそんなことするの」と拒否するのでしばらく放っておきました。したら落ち着いたので立ってもらいました。立ったままパンツとズボンをはかせました。マッサージチェアに座ってもらい靴下を履かせました。眠気覚ましに珈琲を飲みました。きょうも卵納豆入りご飯は一人で綺麗に食べました。具だくさんの味噌汁も6割位一人で食べました。残りは私が食べさせました。ホールへの階段を降りてからまた上がって来ていて最後の二段の所で動けなくなっていました。手すりがないので上がれないようです。手を持ってあげたら上がれました。トイレに行くか聞いたら行くというので連れて行きました。野菜ジュースを飲んでもらいました。はっさくを剥いて食べさせました。美味しいと言って食べていました。お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。お米は一人でほぼ食べていました。おかずは60%位一人で食べていました。残りは食べさせました。食べ終わったら居眠りしていました。蜂蜜入り牛乳を出しました。家の中をグルグル回って歩いていました。夕食も7割がた一人で食べていました。入るときは少し手こずりましたが出るときはスムーズでした。お風呂の蓋を一緒に閉めました。ヤクルトを飲みました。20時30分に寝ました。寝るとき自分でベットに寝ましたが向きが違っていたので修正しました。バッハ/グノーのアベマリアの練習は出来ませんでした。