О脚改善こんにちは、定額エステノイミー溝の口店です。クリスマスが終わり2018年も残りわずかですね。明日あたりから寒波がきて気温が一気に低下するようです。身体をしっかり温め体調万全で新しい年を迎えたいですね。今日は簡単なО脚改善エクササイズをご紹介。使うものはバスタオルだけです。バスタオルを丸めて両膝で挟み、膝を曲げて腰を落とし数秒キープこれを繰り返して1分程行いましょう。バスタオルの代わりにクッションを使ってもかまいません。気負わずに簡単に出来ることからコツコツ!身体が変わるのを感じて楽しめるといいいですね。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。