お探しの際は薬機法準拠のため医薬品名を正確に入力して下さい。サイトにご注意ください!お薬なびの偽サイトからメールが届く事例が発生しています。下記は偽サイトですのでご注意ください。必要に応じた眠りを維持する事ができない睡眠障害を言います。)され原因も様々です。売れ筋ランキング1位ソクナイト(ルネスタ)1錠:64円~(141件)2位ハイプナイト(ルネスタ)1錠:63円~(115件)3位ハイプロン1錠:40円~(172件)4位フルナイト(ルネスタ)1錠:68円~(19件)5位エスゾピック(ルネスタ)1錠:63円~(17件)6位ロゼレムジェネリック1錠:55円~(27件)7位メラトニンタイムリリース1錠:13円~(79件)8位ドリエル・ジェネリック1錠:7円~(35件)不眠症・睡眠薬の商品一覧ソクナイト(ルネスタ)1番人気!!特徴ソクナイトは、レクメズ社が開発した、超短時間型の睡眠薬です。世界的に有名なルネスタのジェネリック医薬品で、白い丸形の錠剤が特徴です。効果の持続時間は5時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは2mgの購入が可能です。製造:レクメズもっと見る(141件)1錠64円~在庫あり詳細を見るスリープスターター(睡眠パッチ)特徴スリープスターターは、PatchMD社が販売している、睡眠障害の改善をサポートするパッチ型のサプリメントです。効果スリープスターターは、古くから不眠に用いられてきた、ホップ花エキスや、バレリアン根エキスなどの天然ハーブエキスが配合されています。入眠を促し眠りの質を向上させ、快適な眠りをサポートします。されておりませんが、異常を感じた場合はすぐに使用を中止してください。成分量マグネシウム250mg/セイヨウカノコソウ200mg/メラトニン5mgなど発送時期によりパッケージが異なる場合がございます。製造:PatchMDもっと見る(0件)1パッチ99円~在庫あり詳細を見るロゼレム特徴ロゼレムは武田薬品工業が開発した不眠症の治療薬で、うす黄色の丸形の錠剤が特徴です。当サイトが取り扱っているロゼレムは、武田薬品工業社が製造・販売している正規品です。効果ロゼレムの主成分であるラメルテオンは、メラトニン受容体と結合し自然な形で睡眠へ導く薬です。本来人間に備わっている睡眠リズムを整える向精神薬で安全性に優れています。おいては8mgが処方されています。当サイトでは8mgが購入可能です。Pharma社が開発した、超短時間型の睡眠薬です。世界的に有名なルネスタのジェネリック医薬品で、錠剤の形はすべて丸形でありながら、1mgはクリーム色、2mgはピンク色、3mgは青色と用量によって色が異なるのが特徴です。効果の持続時間は5時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは1mg/2mg/3mgの購入可能です。Pharmaもっと見る(115件)1錠63円~在庫あり詳細を見るエスゾピック(ルネスタ)特徴エスゾピックは、ロイドラボラトリーズ社が開発した、超短時間型の睡眠薬です。世界的に有名なルネスタのジェネリック医薬品です。効果の持続時間は5時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは2mg/3mgが購入可能です。製造:ロイドラボラトリーズもっと見る(17件)1錠63円~在庫あり詳細を見るフルナイト(ルネスタ)特徴フルナイトは、サンファーマ社が開発した、超短時間型の睡眠薬です。世界的に有名なルネスタのジェネリック医薬品です。効果の持続時間は5時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは2mgが購入可能です。Pharma社が開発した、超短時間型の睡眠薬です。世界的に有名なソナタのジェネリック医薬品です。効果の持続時間は3~5時間です。眠気、めまい、立ちくらみなどの報告があります。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは10mgが購入可能です。Pharmaもっと見る(172件)1錠40円~在庫あり詳細を見るバスピン特徴バスピンは、インスタファーマ社が開発した、安全性の高い抗不安薬です。世界的に有名なバスパーのジェネリック医薬品で、丸形の錠剤が特徴です。成分量によって錠剤の色が変わります。効果バスピンの主成分であるブスピロンは、抗うつ作用に関連する受容体のみを選択的に活性化させます。セロトニン濃度を向上させることによって不安感を取り除いてくれます。くらみなどがあげられます。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは5mg/10mgが購入可能です。Pharma社が開発した超短時間型の睡眠薬です。ルネスタ、ソナタのジェネリック医薬品で、低価格で購入できるお得なセット商品です。効果の持続時間は、ハイプナイトは5時間、ハイプロンは3~5時間です。主な副作用は、ハイプナイトは頭痛、口の中が苦くなるなどの味覚異常、倦怠感などがあげられます。おいては、現状未承認のため処方されていません。個人輸入を行っている当サイトでは、エスゾピクロン/2mg、ザレプロン/10mgが購入可能です。Lab社が開発した短時間型睡眠薬(抗ヒスタミン薬)です。睡眠薬の他にもアレルギー症状の緩和などにも用いられます。効果ソミナーは、脳の覚醒を維持するヒスタミンの働きを抑えることで、睡眠へとスイッチが切り替わり自然な眠りへと導いてくれます。同時に、花粉症などのアレルギー症状を抑えることができ鼻づまりで眠れないなどの不眠症にも効果的です。効果の持続時間は6~12時間です。おいては現状未承認のため処方されていません。当サイトでは25mgが購入可能です。Labもっと見る(61件)1錠36円~在庫あり詳細を見るドリエル・ジェネリック特徴ドリエルジェネリックは、カークランド社が開発した睡眠導入剤(抗ヒスタミン剤)です。睡眠導入剤の他にもアレルギー症状の緩和などにも用いられます。世界的に有名なドリエルのジェネリック医薬品でピンク色で丸形の錠剤が特徴です。効果ドリエルジェネリックの主成分であるジフェンヒドラミンは抗ヒスタミン作用により、アレルギー症状を抑えてくれます。その際に眠気をもよおすため一時的な不眠症に効果があります。効果の持続時間は7時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは25mgが購入可能です。Holdings社が開発した、安全性の高い抗不安薬です。バスパーのジェネリック医薬品で、白色と青色のカプセル型の錠剤が特徴です。効果バスポンの主成分であるブスピロンは、抗うつ作用に関連する受容体のみを選択的に活性化させます。セロトニン濃度を向上させることによって不安感を取り除いてくれます。くらみなどがあげられます。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは5mgが購入可能です。Holdingsもっと見る(73件)1錠51円~在庫あり詳細を見るジェリフォルテジェリフォルテは、疲労やストレスを解消する天然成分のサプリメントです。病気や老化の原因となる活性酸素(フリーラジカル)を抑制し、免疫力を高める効果があります。製造:ヒマラヤハーバルズもっと見る(61件)1錠13円~在庫あり詳細を見るピルカッターピルカッターとは、薬剤量の多い錠剤をカットするために利用する錠剤カッターです。ピルケースとしても利用できます。製造:※発送国により異なります。見る(46件)1個880円~在庫あり詳細を見るタガラタガラは、不安や緊張を和らげ身体をリラックスさせる効果がある天然成分のサプリメントです。リラックス効果が質の高い睡眠をとれるようになり、睡眠障害や不眠症に用いられます。製造:ヒマラヤハーバルズもっと見る(61件)1錠20円~在庫あり詳細を見るメラトニンメラトニンは、脳内の松果体という場所で分泌される物質で、人体の睡眠周期を調整する役割があります。いわゆる体内時計を調節するホルモンです。時差ぼけによるホルモンバランスを改善する役目もあります。製造:アリストもっと見る(36件)1錠32円~在庫あり詳細を見るメラトニンタイムリリースメラトニンタイムリリースは、サプリ大手のNatrol社が製造している自然な睡眠へといざなうことを目的としたサプリメントです。脳の松果体と呼ばれる部位から分泌される物質「メラトニン」は、体内時計の調整と共に睡眠、そして覚醒といったリズムを整える働きがあります。メラトニンタイムリリースによって緊張や不安が緩和され、自分自身が本来持っていた入眠パターンを取り戻し、質の良い睡眠へ向かってゆく手助けとなるサプリメントです。製造:Natrolもっと見る(79件)1錠13円~在庫あり詳細を見るアモバン・ジェネリック特徴ゾピコンは、インタスファーマ社が開発した超短時間型の睡眠薬です。世界的に有名なアモバンのジェネリック医薬品で、白い丸形の錠剤が特徴です。効果の持続時間は5時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは7.5mgの購入が可能です。製造:インタスファーマもっと見る(19件)1錠64円~売切れ詳細を見るエチラーム(デパス)特徴エチラームは、インタスファーマ社が開発した抗不安薬で、短時間型の睡眠薬としても扱われています。世界的に有名なデパスのジェネリック医薬品です。効果エチラームの主成分であるエチゾラムは、脳にあるBZD受容体に結びつくことでリラックス系の神経が活性化され心を落ち着かせます。その他に就寝前の興奮状態やイライラを抑える作用があるため、穏やかに睡眠へと導いてくれます。効果の持続時間は6時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは0.5mg/1mgの2種類が購入可能です。特徴エチゾラム錠は、日医工が開発した抗不安薬で、短時間型の睡眠薬としても扱われています。世界的に有名なデパスのジェネリック医薬品です。効果エチゾラム錠の主成分であるエチゾラムは、脳にあるBZD受容体に結びつくことでリラックス系の神経が活性化され心を落ち着かせます。その他に就寝前の興奮状態やイライラを抑える作用があるため、穏やかに睡眠へと導いてくれます。効果の持続時間は6時間です。おいては0.25mg/0.5mg/1mgが処方されています。当サイトでは1mgの購入が可能です。製造:日医工もっと見る(0件)1錠80円~売切れ詳細を見るディーエッチイーエー25mg(若返りホルモン)ディーエッチイーエー(DHEA)とは!?ディーエッチエイーエーは、ヒトの体内に存在するホルモンの略称です。男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンなどの性ホルモンに変換される元の成分であり、老化を遅らせるエイジングケア作用効果が期待できます。アタラックスはGSKファーマ社が開発した抗アレルギー性の抗不安薬で、白色の楕円形の錠剤が特徴です。効果アタラックスは、抗アレルギー作用と鎮静、催眠作用など複数の作用を持っている薬です。抗アレルギー作用としては、蕁麻疹や皮膚に起こる痒み(発疹や皮膚炎)などを抑えるために用いられ、鎮静、催眠作用は不安や心配事など、心の不具合によって起こる不眠症などの精神的な症状にも使用されます。おいては10mg/25mgが処方されています。当サイトでは25mgが購入可能です。製造:GSKファーマもっと見る(60件)1錠58円~売切れ詳細を見るディーエッチイーエー50mg(若返りホルモン)ディーエッチイーエー(DHEA)とは!?ディエッチシーエーは、デヒドロエピアンドロステロンの略称です。男性ホルモンのテストステロンや、女性ホルモンのエストロゲンを作る材料です。以下の症状に効果が期待されています。Extensionもっと見る(0件)1錠52円~売切れ詳細を見るゾピクロバン(アモバン)特徴ゾピクロバンは、ロイドラボラトリーズ社が開発した超短時間型の睡眠薬です。世界的に有名なアモバンのジェネリック医薬品です。効果の持続時間は5時間です。おいては現在未承認のため処方されていません。当サイトでは7.5mg/10mgの2種類が購入可能です。製造:ロイドラボラトリーズもっと見る(3件)1錠76円~売切れ詳細を見るベルソムラ特徴ベルソムラはMSD社が開発した不眠症の治療薬で、15mgは白い楕円形の錠剤、20mgは白い丸形の錠剤が特徴です。当サイトが取り扱っているベルソムラは、MSD社が製造・販売している正規品です。効果ベルソムラの主成分であるスボレキサントは、脳の覚醒状態を抑え睡眠へと導きます。寝付けなかったりや夜中に目が覚めてしまうような症状を改善する効果があります。効果の持続時間は6~8時間です。おいては10mg/15mg/20mgが処方されています。当サイトでは15mg/20mgが購入可能です。製造:MSDもっと見る(6件)1錠246円~在庫あり詳細を見るロゼレムジェネリック特徴ラメルテオンはサンファーマ社が開発した不眠症の治療薬です。日本でも処方されているロゼレムのジェネリック医薬品で、うす黄色の丸形の錠剤が特徴です。効果ラメルテオンの主成分であるラメルテオンは、メラトニン受容体と結合し自然な形で睡眠へ導く薬です。本来人間に備わっている睡眠リズムを整える向精神薬で安全性に優れています。おいては現状未承認のため処方されていません。当サイトでは8mgが購入可能です。開発した、依存症の心配が少ない抗不安薬で、白い丸形の錠剤が特徴です。製造・販売している正規品です。おいては5mg/10mg/20mgが処方されています。当サイトでは10mgが購入可能です。製造:大日本住友製薬もっと見る(70件)1錠139円~売切れ詳細を見るエチラーム舌下錠(デパス)特徴エチラーム舌下錠は、インタスファーマ社が開発した抗不安薬で、短時間型の睡眠薬としても扱われています。世界的に有名なデパスのジェネリック医薬品で、舌の下で服用する舌下錠となっており、即効性に優れています。効果エチラーム舌下錠の主成分であるエチゾラムは、脳にあるBZD受容体に結びつくことでリラックス系の神経が活性化され心を落ち着かせます。その他に就寝前の興奮状態やイライラを抑える作用があるため、穏やかに睡眠へと導いてくれます。効果の持続時間は6時間です。おいては、現状未承認のため処方されていません。当サイトでは1mgの購入が可能です。製造:インタスファーマもっと見る(2件)1錠40円~売切れ詳細を見るデパス特徴デパスは田辺三菱製薬が開発した抗不安薬で、白い丸形の錠剤が特徴です。当サイトが取り扱っているデパスは、田辺三菱製薬が製造・販売している正規品です。効果デパスの主成分であるエチゾラムは、脳にあるBZD受容体に結びつくことでリラックス系の神経が活性化され心を落ち着かせます。その他に就寝前の興奮状態やイライラを抑える作用があるため、穏やかに睡眠へと導いてくれます。効果の持続時間は6時間です。おいては0.25mg/0.5mg/1mgが処方されています。当サイトでは1mgが購入可能です。製造:田辺三菱製薬もっと見る(11件)1錠95円~売切れ詳細を見るもっと見る全8問で1分程度で診断できます。※不眠症診断は、こころナビより利用させて頂いております。不眠症とは不眠症とは、寝つきが悪く、直ぐに目が覚めてしまう状態が続き、必要に応じた眠りを維持する事が出来ない事を睡眠障害を言います。眠りを維持出来ないという事は、眠った気や満足感がないといった症状が続く事で、多岐に渡って体調不良が引き起こされている状態です。日本では、約5人に1人が不眠の症状に悩んでいると言われています。小児期や青年期の不眠症は稀な症状と言われていますが、20~30歳頃から不眠への障害を感じる人が現れ、それらは加齢と共に増えていく傾向にあります。中年、壮年と増加の一途を辿り、高齢者では実に3人に1人が睡眠障害が出ているとも言われています。男性と女性の性別では、女性に不眠症の症状が多いとも言われています。不眠のタイプは大きく分けて4種類あります。具体的にどのように眠れないのかを確認してみてください。正しい睡眠薬を選ぶときの基準になります。「寝つきが悪い」と言われるのがこの症状です。床に入って30分~1時間ほどかかり、2時間以上かかってしまう人もいます。入眠するまでの時間(入眠潜時)は10分以内が40%強、30分以内が80%近くを占めています。一般的に10分以内であれば「寝つきが良い」と言われています。入眠障害に年代差がないのは、原因が加齢にともなう体調や体質の変化というより、精神的に不安定だったり、心配や悩み、不安が原因で起こりやすくなるためと考えられます。夜中に何度か目が覚めてしまうのがこのタイプの特徴です。目が覚めてもすぐに眠ることができれば問題はありませんが、一度目覚めてしまうとなかなか寝つけなくなることが多いようです。不眠の中では最も多く、20代~30代で10%以上、60代以上になると20%以上がこの症状に悩まされているようです。高齢になるほど増加する傾向にあり、中途覚醒が多くなるほど睡眠の満足度が低くなります。年齢的な問題だけではなく、精神的な問題によっても起きる症状です。朝早く目が覚めてしまう症状で、目覚ましをセットしていても2時間以上も早く目覚めてしまうのが特徴です。目が覚めたあとはなかなか眠れず、結果的に睡眠不足になってしまいます。寝たいと思うほど目が冴えてしまい、ますます眠れなくなる、という経験をしたことのある方も多いでしょう。夜更かししなくても、早朝に目が覚めてしまえば、日中に眠気が襲い、仕事のパフォーマンスにも影響が出てきてしまいます。十分にとったはずなのに、ぐっすりと眠れた感じがしないのがこのタイプ。目が覚めたあとも眠気が残り、スッキリした気分とは程遠くなります。頭がボーっとする、また眠りたくなってくる、日中になると強い眠気が襲い、仕事や勉強に集中できないなどの悪い影響が出てきます。そんな症状の人は、いくら長い時間睡眠をとっても、熟睡することができずストレスもたまってしまいます。それが入眠障害などにもつながり、悪循環におちいってしまいます。不眠症に至るには、様々な原因があります。人間、昼に長く寝てしまった場合は、夜に眠り難くなるものですが「朝寝たり夜寝たり」というようなランダムな入眠が続く事で、寝る姿勢が作り辛くなるもので、こうした入眠リズムは不眠症の原因の1つです。した問題は、時差のある場所に行っても実感出来るもので、欧米に旅行に行くと10時間以上も飛行機に乗っているために「機内で眠りにつき、目が覚めた頃は現地はまだ夜」というような状況で、旅先で不眠症に襲われる人も珍しくはありません。単純に言えば、普段使っている枕が変わるといった部分も不眠症の原因の1つと言える訳ですが、他にも様々な事が不眠症のきっかけとなり得ます。精神的要因により入眠が困難になるといった場合は、本人の自覚がないままに「何故か眠れない」という状況になることもあり、他の要因と比べてフォローと対策が難しくなる部分もあります。眠りを司るホルモンと呼ばれるメラトニンの減少も大きく関係しています。メラトニンは、体内時計に対して指示を出すホルモンで、睡眠と覚醒の脳内モードを切り替えて自然な眠りへといざなう効果があります。メラトニンは年齢と共に減少しますが、昼夜が乱れる生活サイクルや日光を浴びない生活でも減少します。いずれにせよ、原因を見極め、適切な対策を取る事が重要です。心理的原因は、端的に言ってストレスです。「不安で夜も眠れない」というのは大げさな言葉として使われがちですが、実際に「家庭の問題・仕事の悩み・人間関係」でどうする?といった不安を常に抱えている人は、確実にストレスとなって脳に積み重なりやがて不眠症に繋がってしまうのです。ストレスを抱えるというのは「脳に負荷を掛けていること」そうした負荷で興奮状態に入った脳は睡眠に入る事が出来なくなり、不眠症へと繋がっていきます。おける身体的要因とは、自分の体に何かしらの疾患がある時にその疾患を要因に眠れなくなり不眠症を引き起こす事を言います。不眠を引き起こす疾患は、発作によって咳を起こす気管支喘息やアトピー性皮膚炎による痒み、中枢神経の疾患による発熱、頭痛などです。近年では、循環器疾患による不眠症も取り沙汰されており、いわば心臓に負担をかける病気です。起こり、睡眠中の頻繁な呼吸停止により睡眠の質が著しく低下するというものです。うつ病といった「精神疾患」が原因となって起こる不眠症の事を言います。当然ですが、精神疾患から不眠症になった場合は、先に精神疾患を治す必要があります。精神的な病気というのは、長いスパンで治療に当たらなければ成らない事も多いため、早い段階での対応が求められます。不眠症の心理的原因として「ストレス」が溜まる事で、うつ病という精神疾患へと繋がる可能性もあります。医師の診察を受け、精神を安定させる薬を利用する事で、不眠が改善されたということも多いので、ストレスを根本とした不眠症の改善には、精神の安定を計るという事が何よりも重要になります。不眠症とは、体内に取り入れる薬理学的成分の摂取によるものです。その成分とは、主にタバコに入っているニコチンや酒によるアルコール、カフェインなどです。コーヒーやお茶に含有されている「カフェイン」やタバコに含まれている「ニコチン」は、脳を活発にさせる覚醒作用を持っています。眠りとは、リラックスの極みとも言える行為なので、こうした脳を活発にさせる行為は、睡眠の妨げになるのです。寝酒という事で、アルコールを体に入れる人も多いのですが、アルコールを摂取しても一時的に眠くなるだけであり、体内のアルコール成分を分解するために体の機能はずっと稼働しているため、眠りが浅くなり何度も目が覚めてしまう事になります。元となる不眠症とは「引越し・入院・夜勤の仕事」といった環境の変化が原因となるものです。枕が変わった、マットレスが変わった上記のように睡眠環境そのものが関係しています。細かい事ほど、一度気になってしまうと取り返しがつかないほど悩んでしまうものです。眠りに於いて環境が変わるというのは、とても重要なことです。不眠症を引き起こす生理学的要因とは、些細な事かもしれませんが、しっかりと原因を見極めて環境の改善に取り組んで行かなければ成りません。睡眠薬とは睡眠薬の概要には寝ることの効用や必要性をうたったものが多く、1日の約3分の1を費やすこの「睡眠」は、私たちにとって必要不可欠なものです。「不眠」により、十分な睡眠を日ごろより取ることが出来ていない方も多いことと思います。そんな辛い「不眠」を解消する医薬品として睡眠薬があります。睡眠導入剤と呼ばれることもありますが、意味合いはほとんど同じです。作用時間の短い、寝付きを良くする睡眠薬のことを特に睡眠導入剤と言ったりもしますが、一般的な総称で知られる、睡眠薬と呼ぶことも多く、大きな違いはありません。この睡眠薬の使用率は男性で3.5%、女性で5.4%で、高齢になるほど割合は高くなります。80代の女性に限って言えば、20%以上というデータもあるくらいです。不眠を訴える人は全体で20%ほどで、男性より女性の方が多い傾向にあります。高齢者ほど不眠に悩む人が多く、使用率の高さを裏付けていると言ってもいいかもしれません。睡眠薬には作用の仕方、メカニズムの違いによって以下の5種類に大別されます。非ベンゾジアゼピン系メラトニン受容体作動薬オレキシン受容体拮抗薬バルビツール酸系どれを飲んでもいい、というわけではなく、不眠の症状によって飲むべき医薬品が決まるため、まずは自分がどんな不眠のタイプなのかを知り、自分に合った睡眠薬を選ぶことが非常に重要です。睡眠薬の種類を知ろう睡眠薬は作用の仕方によって、大きく2種類に分けることができます。現在、「脳の機能を鎮静化させる睡眠薬」は3種類、「自然な眠気を促す睡眠薬」は2種類、合計5種類が発売されており、「脳の機能を鎮静化させる睡眠薬」のほうが強い効果を発揮します。お薬によってあらわれる副作用やその強さが違うため、どの睡眠薬を選ぶかは慎重に検討する必要があるでしょう。これらの睡眠薬は、さらに、作用持続時間によって4つに分類することができます。超短時間型[効果のピークは1時間未満/消失半減期は2~4時間]短時間型[効果のピークは1~3時間/消失半減期は6~10時間]中間型[効果のピークは1~3時間/消失半減期は24時間前後]長時間型[効果のピークは3~5時間/消失半減期は24時間以上]※消失半減期とはお薬の血中濃度が半分になる時間を指します。早朝覚醒なら長時間型など、不眠症状によって適切な睡眠薬を選ぶことが重要です。それでは5種類の睡眠薬をそれぞれ説明していきましょう。睡眠薬として一般的に広く使用されているのが、このベンゾジアゼピン系の睡眠薬です。脳の機能を鎮静化させるタイプで、効果の強さや安全性を兼ね備えたバランスのとれた睡眠薬といえるでしょう。タイプがありますが、効果のピーク時の強さはどれも同じです。して世界的に乱用されていました。依存性があり、離脱症状が出ることもあり、医師の処方箋なしでは服用することのできない医療用医薬品です。寝つきが悪い(入眠障害)、夜中目が覚めてしまう(中途覚醒)、早朝目が覚めてしまう(早朝覚醒)、熟睡できない(熟眠障害)のいずれの人にも効き目があります。「中間型か長時間型」の医薬品を選びましょう。一時的な不眠症状の方だけでなく、慢性的な不眠症状のある方にも効果が期待されます。一時的な不眠の方なら作用時間の短いお薬、慢性的な不眠の方なら作用時間の長い医薬品を選ぶといいでしょう。ベンゾジアゼピン(BZD)系の眠くなるまでのメカニズム脳内の神経伝達を阻害する働きのあるGABA受容体と結合しているBZD受容体に作用することで、催眠・鎮静作用があらわれ、脳の活動が抑制されて睡眠効果が出てきます。和らげる働きがあります。ベンゾジアゼピン(BZD)系のメリット超短時間から長時間まで幅広いタイプの睡眠薬がそろっています。使用頻度が高く、効果が強く、安全性もあり、入眠潜時(寝つくまでの時間)を短縮させる効果も期待できますベンゾジアゼピン(BZD)系のデメリット徐波睡眠(最も深い眠り)が減り、浅い睡眠が増えるため、睡眠の質が低下します。短時間型の睡眠薬ほど、依存性、耐性がつきやすく、長時間型の睡眠薬ほど持ち越し効果(翌朝以降も睡眠効果が持続してしまう)が出やすくなります。そのため、ふらつきや倦怠感が生じやすくなる場合があります。稀に興奮や抑制を欠いた行動など薬理作用とは逆の反応を示すこともあります。けいれんなど)があらわれることがあります。高齢者は以下の点に注意が必要です。急性狭隅角緑内障の2種の疾患のある方は使用禁忌になっています。併用禁忌薬はイトラコナゾール、フルコナゾール、ホスフルコナゾールなど数種ありますので、服用予定のある方は確認してください。ドラールは重症筋無力症と急性狭隅角緑内障の2種の疾患のある方は使用禁忌になっています。併用禁忌薬はいずれの医薬薬もリトナビルです。「ベンゾジアゼピンに非(あら)ず」という名称ですが、ベンゾジアゼピン系以外の睡眠薬というわけではありません。含有成分がベンゾジアゼピン骨格という構造を持たない薬剤のことを指し、ベンゾジアゼピン系と同様、脳の機能を鎮静化させるタイプです。ベンゾジアゼピン系とくらべて副作用が少ないとされています。依存性や耐性もあまり見られません。超短時間型のみがあり、代表的なのがアモバンやルネスタという睡眠薬です。寝つきの悪い(入眠障害)方に大きな効果を発揮します。非ベンゾジアゼピン系の眠くなるまでのメカニズム脳内の神経伝達を阻害する働きのあるGABA受容体と結合しているBZD受容体に作用することで、催眠・鎮静作用があらわれ、脳の活動が抑制されて睡眠効果が出てきます。和らげる働きがあります。非ベンゾジアゼピン系のメリットベンゾジアゼピン系にくらべて、依存性や耐性がつきにくく、持ち越し効果も少ないでしょう。筋弛緩作用も弱いため、ふらつきや転倒のリスクも低いです。長期間服用しても、耐性があまりないため、ベンゾジアゼピン系より効果を発揮します。寝つくまでの時間を短縮し、徐波睡眠(最も深い睡眠)を増やします。一時的な不眠症状に対しては効果的ですが、重症化した慢性的な不眠に対してはあまり向いていません。方には向いていません。高容量を服用すると、健忘や幻覚、幻聴、せん妄の症状を引き起こすことがあります。肝障害を引き起こすことがあります。併用禁忌薬は、現在のところ確認されていません。メラトニン受容体作動薬このタイプの睡眠薬は、現在のところロゼレム(主成分:ラメルテオン)1種類のみです。自然な眠気を促す睡眠薬で、日本では2010年に発売されました。体内時計のリズムを整え、睡眠物質のメラトニンに働きかけることで、自然な眠りに導くことができます。そのため、時差ボケにも効果を発揮します。効果のピークは約1時間、半減期は2時間ほどと短く、効き方がマイルドなため、すぐに効果の実感が得られにくく、2週間以上経過して徐々に効果があらわれてくることもあります。代表的なのがロゼレム・ロゼレムジェネリックという睡眠薬です。ヒドロキシジン(アタラックス)などは、副作用を逆手にとった商品です。睡眠・不眠症について詳細メラトニン受容体作動薬が効果的とされる症状このタイプの睡眠薬は現在のところ、上記でご紹介したロゼレム(主成分:ラメルテオン)1種類のみです。自然な眠気を促す睡眠薬で、日本では2010年に発売されました。体内時計のリズムを整え、睡眠物質のメラトニンに働きかけることで、自然な眠りに導くことができます。そのため、時差ボケにも効果を発揮します。効果のピークは約1時間、半減期は2時間ほどと短く、効き方がマイルドなため、すぐに効果の実感が得られにくく、2週間以上経過して徐々に効果があらわれてくることもあります。メラトニン受容体作動薬の眠くなるまでのメカニズムメラトニン受容体(MT1受容体とMT2受容体)を刺激することで、自然に生理的睡眠を促して眠気を誘います。メラトニンは体温や脈拍を低下させて、人を眠るための準備に向かわせます。メラトニンの分泌は幼児期がピークで、年齢を重ねるに従って分泌量が減少し、睡眠時間も短くなってきます。体内時計や生体リズムを調整する役割も担っています。メラトニン受容体作動薬のメリット睡眠薬の中でも、最も安全性の高い睡眠薬です。依存性もきわめて少なく、耐性もないと言われています。低下、反跳性不眠なども軽微にとどまっています。ベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬とは違って向精神薬に指定されていないため、処方日数に制限が設けられていません。メラトニン受容体作動薬のデメリット効き方がマイルドなため、効果があらわれるのに時間がかかります。そのため、寝つきの悪い方には効果は不十分なことが多いようです。翌朝にも眠気が残ることがあります。血管を拡張する作用があるため、頭痛を引き起こすこともあります。)があらわれる場合があります。異常が認められたら、すぐに服用を中止し、医師の診察を受けてください。副作用の頻度は、多い順に、傾眠(3.4%)、頭痛(1.0%)、倦怠感(0.5%)となっています。重篤な肝障害のある方は服用することができません。抗うつ剤のフルボキサミンマレイン酸塩を服用中の方も併用できません。オレキシン受容体拮抗薬このタイプの睡眠薬は、現在のところベルソラム(主成分:スボレキサント)1種類のみです。自然な眠気を促す睡眠薬で、日本では2014年に発売されました。脳の覚醒維持機能を低下させ、自然と睡眠状態へと促します。効果のピークは1~3時間後、半減期(血中濃度が半分になる時間)は約10時間です。オレキシンは摂食行動の制御のほか、睡眠・覚醒の調節を行い、ドーパミン、セロトニン、ヒスタミン、ノルアドレナリンなどの神経伝達物質の分泌を促進する働きがあり、代表的なのがベルソムラという睡眠薬です。途中で目が覚めてしまう(中途覚醒)、朝早く目が覚めてしまう(早朝覚醒)、熟睡できない(熟眠障害)という方に有効です。オレキシン受容体拮抗薬の眠くなるまでのメカニズム覚醒を促進する神経ペプチド(アミノ酸の結合体)であるオレキシンの受容体への結合を阻害することで、脳を覚醒状態から睡眠状態へと移行させます。オレキシン受容体拮抗薬のメリット耐性はなく、依存性も少ないと言われています。影響も少ないようです。せん妄を起こしにくいのも安心です。オレキシン受容体拮抗薬のデメリット寝つきが悪い(入眠障害)方には効果が出にくいことがあります。頭痛がしたり、翌朝、眠気が残り、日中でもぼんやりした感じがする場合があります。レム睡眠(浅い眠り)を増加させるため、夢を見ることが多くなり、ときに悪夢を見てしまうこともあるようです。副作用の頻度は、多い順に、傾眠(4.7%)、頭痛(3.9%)、疲労(2.4%)、悪夢(1.2%)となっています。イトラコナゾール、クラリスロマイシン、リトナビルなどです。作用が著しく強くなる恐れがあるため、注意が必要です。詳しくはベルソラムのページを参照してください。併用注意薬も合わせて参照してください。慎重に服用すべきなのは、ナルコレプシー、カタプレキシーのある方(症状が悪化する恐れがあるため)、高齢者、重度の肝機能障害のある方、重度の呼吸機能障害のある方、脳に器質的障害のある方などです。妊婦や小児の服用も慎重に行ってください。バルビツール酸系1920年代から1950年代まで、世界で広く用いられた睡眠薬・鎮静剤です。静脈麻酔薬、抗てんかん薬としても使われていましたが、依存性や耐性が生じやすく、過量投与によって呼吸困難になるといった重篤な副作用を引き起こすことがあります。病院やクリニックでは難治性の不眠症患者以外には、極力処方しない方針をとる医師が多いようです。代表的な薬剤は、ラボナ(短時間型)、イソミタール(中間型)、フェノバール(長時間型)などです。※通信販売サイトなどで手に入れた場合、医師に相談し、慎重に服用するようにしてください。使用した通販サイトで購入する方法の2種類あります。原則として、睡眠薬をはじめとする、医薬品に関しては病院やクリニックに相談のうえで処方してもらうことをお薦めします。取り扱っている医薬品は品質は変わらないものの、なかには悪質な業者もいるため、個人で見極めるのに自身がない場合も、病院やクリニックに処方してもらうと良いでしょう。通信販売サイトの病院との最大の違いは、「手軽さ」と「価格の安さ」です。含めて、およそ3000円~6000円ほどかかることが多いようです。治療法では、認知行動療法が知られています。行われている、科学的根拠に基づいて有効性が認められている治療法です。睡眠に対する認識を修正することで、行動(眠り・睡眠)に変化をもたらそうという試みです。病院では医師が行う場合と、専門の臨床心理士が行う場合がありますが、医師が診察をし、認知行動療法は臨床心理士が行うというケースが多いようです。そのため保険が効かず、薬物療法より費用が高額となるケースがあります。睡眠環境を調整する入浴は就寝の2~3時間前にはすます。就寝直前の食事は控える。カフェインは避け、就寝1時間前はリラックスして過ごす。照明は暗くし、テレビをつけたまま寝ない。寝床に入ったら、読書や考え事をせずに、睡眠に没入するようにする。目が冴えたら無理に寝ようとせず、寝床を離れて疲れをためる。眠くなったときだけ寝床に戻り、寝れるだろうかという不安を抱かない。