2018年12月12日コタツで寝ると風邪をひくから、キチンと布団で寝なさい!こんなふうに親から怒られたことがある人も多いと思いますが、実はあながち間違いでもありません。言うと風邪以外にも乾燥や脱水、睡眠不足や低温やけどなど、いろいろな体の不調をきたす危険性も言われています。コタツで寝てしまうことで、発汗や体温調整のバランスがうまくいかなくなるかもしれないんですね。コタツで寝てしまうことに加えて、消し忘れてしまうことが火事につながる危険性も十分に考えられています。そこで今回は、どうしてコタツで寝ると風邪や体の不調が起きやすいのか。消し忘れなどによるコタツの火事の原因やポイントについてまとめました。安心、安全だとコタツを過信しすぎていると思わぬ落とし穴があったりするので、ぜひ最後まで読んであなたの生活を振り返ってみましょう。あとがきコタツで寝ると風邪を引いたり疲れるのはなぜ?私もよくやってしまうのが、ついコタツで寝てしまうこと。コタツで寝ると朝起きたときに体が痛かったりだるかったり喉がカラカラなんてことがあります。あなたもこんな経験ないでしょうか。コタツを消し忘れて寝ることは、ずっと下半身が暖められている。これが、風邪を引いたり問題を起こすことになるんです。具体的に、どんな不調になるのかまとめてみました。コタツで寝ると起こる体の不調コタツを消し忘れた状態で寝てしまうと、下半身が暖め続けられます。下半身だけが暖まり上半身は寒いままなので、体内での温度差がかなり激しくなってしまいます。睡眠状態になるとき体の体温を下げることで深い眠りにつくのですが、ずっと暖め続けられるのでなかなか深い眠りにつくことができません。なると、朝まで浅い眠りのまま。「疲れが取れない」なんてことにもなっちゃうんですね。疲れていると体の免疫機能もうまく働いてくれないので、仕事に行ったりすると風邪をひいてしまう引き金になるかもしれません。スポンサードリンクこたつで寝ると脱水になる?私たちの体は、睡眠中でも体温調節を行ってくれていますが、そのときにも汗をかいて維持してくれています。こたつで寝ると常に暖め続けられるので、体は体温を下げるために汗を出し続けてしまいます。なると朝起きたときに喉がカラカラ、肌がカサカサした状態になって、冬なのに軽い脱水状態になっていることも指摘されているんですね。脱水状態になると血液がドロドロになりやすく、心筋梗塞や脳梗塞、便秘といったところまで及ぶ危険も。口や鼻に湿気が無くなると、ウイルスの増殖の手助けにもなってしまうことがあります。インフルエンザなど怖い時期ですし、風邪にかかる危険もあります。そんな病気になりやすい環境を作ることにもなりかねません。朝起きて体が痛い、腰が痛いなんてことってないですか?布団のように柔らかい場所で寝ているわけではないので、体も痛くなってしまいますよね。座ったまま寝てしまったりしたら、体が固まったようになってしまいます。コタツの中だと寝返りも満足にしにくいですし、やっぱりキチンと布団の上で寝たいですね。スポンサードリンクコタツで低温やけどが起こる危険性は?また、もう一つ注意したいのが低温やけどの危険性です。こたつの中では弱いとはいえ、常に熱が与え続けられていますよね。長時間にわたって体の同じ箇所に熱が加わってしまうと、低温やけどの危険性があります。冬場は「カイロや湯たんぽ」などの低温やけども多くなります。体温より少し高めの温度(44°C~50°C)これに長時間触れ続けることで低温やけどが起こります。圧迫しながらではこれくらいの温度で低温やけどとなるようです。約5時間の稼働でコタツの側面を測定すると約40~60°Cこのくらいの温度のようです。*強弱や稼働時間、環境や測定場所によって変わります。長時間コタツで寝てしまうと低温やけどの危険が付きまとってきますよね。そんな低温やけどの危険性について、説明してくれている動画があります。【福島ドクターズTV低温やけど】コタツだけではなくて、ホットカーペットや電気ストーブ、湯たんぽなどにも低温やけどの危険はあるので、暖房器具の使い方には注意したいですね。きついやけどになると、水ぶくれができたり皮がめくれたり、激しい痛みを伴ったりなど生活にも大きな支障をきたしてしまいます。低温やけどだと軽く皮膚が赤くなったり、そこまで大きな痛みを感じない場合もあります。低温やけどは弱火で肉を焼いていることと同じ。こんな例えがされるくらいで、とても怖い熱傷なんですね。知らず知らずに低温やけどを繰り返すと、通常のやけどとは違い完治まで時間がかかるし跡も残りやすい。朝起きたら下半身がヒリヒリする。なんて言う場合は、低温やけどを負っているかもしれません。なると皮膚科に行って診断してもらう必要があるかもしれないので、たかがこのくらいで・・・。思って油断はしないようにしてくださいね。スポンサードリンクコタツの消し忘れで火事の危険は?コタツのもよく消し忘れてしまうことがありますが、火事の危険がないのか心配になりますよね。コタツも家電なので火事の危険性はあります。絶対ではないですが、通常の使用で火事になるということはあまり考えられません。電源コードを折り曲げたり、ねじったりしている。電源コードをこたつの脚などで踏んでいる。コタツの中で衣類などを乾かしている。座いすや座ぶとん、上掛けなどがヒーターユニットに近づき過ぎ。コンセントの差込口とプラグ、ヒーター付近にホコリが溜まっている。このようなことがよくコタツの火事の原因に上がっています。電源コードの接触不良や断線ヒーター周辺に燃えやすいものが密着している場合こんな場合に、火事になりやすい状況が生まれるわけですね。コタツを消し忘れて火事にならないか心配になるケースがありますが、やはり不安に感じたら家に戻るのが一番安心できると思います。コタツの発火の様子コタツの火事ってあまり聞かないかもしれませんが、間違った使い方をしていると火事の危険があります。そんな様子を再現してくれた動画があるのですが、こちらがコタツで乾燥させようとした洗濯物がヒーター部と接触して発火した事故の再現映像です。【こたつ「洗濯物の発火」】これは怖いですね。昔から安心に思えるコタツでも、やっぱり使い方をきちんとしないと火事の恐れがあるというのは、頭に入れておかないといけませんね。ちなみにコタツのヒーターの寿命は約10年と言われています。10年経ったらダメとかではありませんが、不具合のリスクが高まる時期でもあるので買い替えの一つの目安にしてください。参考ページこたつの寿命は何年くらい?故障原因や捨て方は粗大ゴミなの?スポンサードリンクあとがきコタツで寝ると風邪をひくのか。低温やけどや火事の危険性についてまとめましたがいかがでしたか。コタツで寝てしまうと、脱水になったり低温やけどになったり、体の調子が悪くなるかもしれません。何かの拍子にコードが変にねじれたり、衣服がヒーターにずっと密着しっぱなしで火事になるなんて可能性もあります。コタツの中で寝ても良いことがないので、しっかりとコタツは消して布団で寝るように心がけましょう。私もこの記事を書いていて、やっぱりコタツで寝るのは止めようと改めて思わされました。冬場はコタツをはじめお世話になる暖房器具はたくさんありますが、消費電力や電気代、体に悪い使い方にならないためのメリットやデメリットなど、別のページでもまとめています。かしこさのタネ暖房器具のメリットデメリット!電気毛布、ホットカーペット、こたつ編https://sk-utorix2.com/danbou01.html冬場お世話になる暖房器具の種類は本当にたくさんありますよね。数が多くて一体どれが自分に合っている暖房器具なのか、イマイチ特徴をしっかりとつかめない人もいると思います。こたつこの3種類について...低温火傷や火事の危険性、洗い方などのメンテナンスを含めてわかりやすくまとめてるので、ぜひ参考にしてください。使えば快適な冬を迎えられるコタツ。そんなコタツのお供と言えば「ミカン」ですが、実はミカンはビタミンCやクエン酸が豊富で「風邪予防に効果的」とも言われているんですね。水分補給にもなるし日持ちするので、コタツの上に数日間置いておくにも適しています。昔から『コタツにはミカン』とイメージがありましたが、実はキチンと理にかなった組合せだったんですね。今ではあまりミカンを食べる機会が少なくなったかもしれませんが、こういう効果が取り上げられてくるとまた復活するかもしれません。今年の冬はキチンとコタツを使いながら、ミカンを食べてくつろいでくださいね。このコタツは外国人にも非常にウケがいいようで、けっこう人気となっているようです。参考ページコタツの由来や歴史とは?漢字の語源や英語、海外の反応は?こちらも面白いので、ぜひ読んでください。最新記事sk-utorix2かしこさのタネの管理人sk-utorixです。このサイトではみなさんが持つ悩みや困っていることに対して、幅広いジャンルでお答えしていきます。できる限りのことをまとめお伝えしていこうと思いますので、ゆっくりとサイト内をご覧いただければ幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトこの記事の後にみんなが読んでいるのは?暖房オイルヒーターは暖かくない?上手な使い方とやけどや火事の危険性いきなりですが、オイルヒーターは暖かくないと言われることが多いです。...暖房サーキュレーターは冬の暖房にも効果あるの?使い方や置き方は?サーキュレーターを暖房と一緒に使うなんて、普通あまりイメージがわきませんよね。いうのも、その形が扇風機に似ているため「冷房の家電」といった思い込みがあるからです。部屋全体を早く暖めたいときに、おそらく一番効果を実感できる暖房器具だと思います。暖房はいつからつける?気温は何度から?そのキッカケとは地域によっては、10月頃にはすでに暖房をつけている人もいると思います。感じるときもあったりしますが、みなさん暖房はいつからつけているのか気になりますよね。