朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.17kmで時間は21分11秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。泰子さんを5時30分に起こしに行きました。着替えを私がしました。味噌汁の準備をしました。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドです。泰子さん後半私が食べさせました。歯磨きをしてあげました。マッサージチェアで横になってもらいました。認定調査の為係とケアマネージャの方そして長男の嫁が来ました。ケアマネージャの方がひじ掛け付きの回転椅子を紹介してくれました。何種類かあるようなので後日カタログを持って来てくれるとのことでした。お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。殆ど一人で食べていました。ウオータースタンドのかたが見えて定期点検をしました。蚕糸の森公園に散歩に一緒に行きました。エアコン業者と掛け合って少し安くしてもらいました。夕食の準備をしました。泰子さん7割くらい一人で食べていました。風呂に一緒に入りました。きょうは入るのも出るのも上手く行きました。お風呂の蓋を一緒に閉めました。ヤクルトを用意しました。泰子さんを寝かせました。続きを読む17年後〜17年半後2019/04/08家具の移動を引っ越し業者にお願いしました泰子さんこのところとても落ち着いています。きょうも蚕糸の森公園まで散歩に行きました。倒れることもなくゆっくりでしたが問題なく歩けました。私がしっかり見ててあげなかったのでヤクルトを飲むとき倒れてしまいました。朝5時45分に起こしに行きました。すると目が覚めました。体を起こして上げました。立ってトイレに行き座ってくれました。そこで着替えをしました。エプロンと腕カバーを付けてあげました。珈琲を用意して飲ませました。