ここは背中なので難しいのかもしれませんが、できなくはないです。腰の骨は5つあり、背骨の突起、腰の一番下の骨の突起が5番目になりますのでそこから数えましょう。腎愉は三つ上の腰椎2番の突起のしたの左右二つのツボです。(下の写真は前からみた骨の図ですね)腎愉は腰椎2番の背骨の突起のしたのへこみです。夜温度が下がる体力の下がっている人はいろいろおきると思います。自身でコントロールできると日々生活しやすくなると思います。方法があるとは思いますが、夜尿に対する方法を紹介いたしました。