オリーブオイルで焼きました。小腹が空いた時のおやつにもよさそう~♪さんまの梅生姜煮。圧力釜で加圧15分で骨まで柔らか。スーパーの催事でゲット~。じゃが芋&マッシュルーム。シナモンを入れてホイルで包んでオーブンへ。オリーブオイルと一緒にジップロックに入れていた豚肉の表面をフライパンで焼いてからオーブンへ。ポークにりんごは鉄板ですね。ローストポークに焼きリンゴとちょっぴりマスタードを乗せて食べましたがこれがめちゃ美味でした。フレッシュタイムでマリネしてから豚肉と一緒に焼いています。スーパーで見つけた半身になった冷燻の鯖を試しに購入。不味くはないけど値段程じゃないしリピは無しかな・・・(汗)急にカレーが食べたくなり冷凍していたものを解凍。福神漬けを買ったつもりが何故かQちゃんだった・・・(汗)以前ポチッてもっぱらPママのおやつになり旦那サマが一個も食べていなかった冷凍のミートパイも加えてランチ完成~♪オーブン料理って楽でいいですよね。自家製カッテージチーズ。これにオリーブオイルと酵素のサプリを加えます。あっ、この日はこれだけじゃなくて食前に旦那サマとリンゴをシェアーして食後には焼き芋を食べて朝ご飯コンプリートでした。CHICAさん用オリーブオイル。飼い主達が使うのはご近所のスーパーで買うBOSCO。CHICAさん用は成城石井でお買い上げの有機のオイル。CHICAさん、愛されてますね~ってこれ飼い主の自己満足みたいなものですけどね・・・(汗)カイカイCHICAさんの為に始めた手作り食。今のところ皮膚の調子は良かったりそうでなかったり。食事のメニューによってカイカイ度合いが違う様な気がします。CHICAのカイカイと食べ物との因果関係解明の為日々のメニューの記録を取り始めました。Sat太刀魚ベーコン巻き&パプリカのクスクス詰め☆発芽酵素玄米11月14日(金曜日)太刀魚ベーコン巻き。酒を降りかけ塩コショウした太刀魚をベーコンと一緒に巻き巻き。タピオカ粉をまぶしてオリーブオイルで焼きました。付け合せは粒マスタードで和えた紫キャベツです。パプリカのクスクス詰め。ペッパーを混ぜ入れパプリカに詰めオリーブオイルを振りかけ水を入れた耐熱皿に入れオーブンへ。前日のトマト味のお豆スープをフードプロセッサーにかけピューレ状にしたものをソースにしました。きのこと豆腐の一人鍋。中途半端に残ったきのこをまとめて冷凍していたものと豆腐だけのシンプル鍋です。CHICA用に買った砂肝の賞味期限が前日で切れてた(汗)って事で飼い主の晩ご飯の一品に。CHICAさんにはあげませんが我が家多少の期限切れなら飼い主達のおかずになります(笑)オレンジカリフラワーのゴマ和え。マヨネーズをちょこっと入れるのがミソです。旦那サマのお弁当以外はあまりご飯を食べない我が家。玄米より栄養価も消化も良いらしいのでCHICAさんにも食べさせてあげれるかな。Friもう少しでベジタリアンな晩ご飯~!!??11月13日(木曜日)トマト味のお豆スープ。トマトペースト玉ねぎ。旦那サマにはソーセージ入り。小松菜と長芋のガーリックオイル炒め。最初に長芋を弱火でゆっくり炒めてホクホクに。そこに小松菜を加え市販のガーリックオイルのパスタソースで味付けしました。湯がいたオレンジカリフラワーとブロッコリーに紫キャベツ。シーザーサラダドレッシングをかけピーラーでスライスしたパルミジャーノレッジャーノをトッピング。食べたけど味は普通・・・(汗)胡瓜の醤油麴浅漬け。最初お豆のスープにソーセージは入れていなかったのですが気付けばノンミートのベジタリアンの食事みたいになっていたので旦那サマの分にだけソーセージをプラス。お肉なしでも十分に食べ応えのある晩ご飯でしたよ~。あまりに放置された為足裏の毛が無法地帯の様な有り様。今晩忘れない様に足裏カットしなきゃ~(汗)出勤直前にこんなまったりした姿を見せられると今日は仕事サボって一日CHICAと一緒にホットカーペットでゴロゴロしてたい~って思ってしまうPママ。Thu塩元帥でラーメン☆ぬくぬくまったりCHICAさん11月12日(水曜日)前日からラーメン食べた~い!!のお口になっていたPママ。夕方旦那サマを駅まで迎えに行ってそのままラーメン屋さんへ。