本書は、銀座エリアの日々のランチ記事を中心に、現在も更新中のブログ『東京のむのむ』を書籍化したものです。2006年5月29日~2013年6月28日までに更新された「銀座エリア」の「ランチ」をテーマにした記事1621本の中から257本を抜粋し、「銀座エリアに勤める、とあるサラリーマンの、とある1年間の、ランチ日記風エッセイ」として1冊の本にまとめました。Webサイトなどを、地区別・住所別に一覧で掲載しています。