仕事と子育てを頑張っているママへ。仕事と子育てを頑張っているママへ。子育てをしながら仕事をしているママは、一人で過ごす時間をなかなか持てず、ストレスがたまることもあるのではないでしょうか。仕事や子育てのストレスを発散させるために、新しい趣味を始めてみるのもよいのかもしれません。今回は、子どもが寝たあとや休日などに始められる趣味についてどのようなものがあるのか探してみました。子育てしながら仕事をしていると職場の同僚や家族など、人といる時間が自然と長くなり、一人でいる時間が短くなります。趣味を作り、一人でいる時間を持つことで、頭が整理されてストレスが解消されるかもしれません。趣味を作ると自信がついてきたり、知識が増えることもあります。趣味を始めると没頭して悩んでいることを忘れたり、自分が新しく好きなことを見つけるチャンスにもなるかもしれません。家族が寝静まったあとなど、ちょっとした時間を使って一人で楽しめそうな趣味を挙げてみます。ネイル仕事中や、ふとした瞬間に目に入る手先。爪の先までおしゃれが行き届いていると気分が良くなるものです。仕事にも適しているネイルは、ベージュや薄いピンク色。ネイル初心者は、単色ネイルから挑戦してみるのもよいかもしれません。ネイル上級者は、自宅でできるジェルネイルキットを購入してみても良いでしょう。Pozzi/Shutterstock.com本格的に体を動かすことに抵抗がある人におすすめのヨガ。自分が心地良いと思うところまで体を伸ばしてリフレッシュしましょう。ヨガのポーズは動画サイトなどで簡単に見ることができます。ヨガを週に数回し続けることで、少しずつできるポーズが増えていくので、それも楽しみの一つです。ハンドメイド雑貨や洋服、アクセサリーなどをハンドメイドで作ってみませんか。ミシンがなくても手縫いで作れる布小物は、挑戦しやすいハンドメイドの一つ。クッションカバーは、直線縫いをするだけなので、短時間で作ることができるでしょう。好きな布で簡単に作れますし、インテリアの雰囲気を変えられるので新鮮な気分にさせてくれます。手芸屋さんに行けば、布を購入すると小物や洋服などのハンドブックを無料で貰える場合があるので、ハンドメイドのヒントをたくさん得られるでしょう。アルバム作り一人の時間を確保してアルバムを作ってみませんか。フォトブックは、スマートフォンのアプリやインターネット上で写真を選ぶだけで作成できるものもあります。日付を入れたりコメントを入力したりして、気軽に本格的なフォトブックを作ってみましょう。写真を現像してアルバムを作る場合は、1年をアルバム1冊や2冊に収まるように厳選して現像して思い出が詰まった作品を作ってみてはいかがでしょう。休日に子どもといっしょに趣味を楽しんでみませんか。子どもといっしょにできる趣味をご紹介します。子どもと休日に日帰りや一泊で旅行に出かけるのも良いでしょう。子どもといっしょに旅先、電車やバスの時間、食べるもの、行ってみたい観光地のチェックをしましょう。ふだん旅行に行くときは、パパとママで全て計画してしまう場合が多いかもしれませんが、子どももいっしょに計画を立てることで、子どもも楽しめ、ママも息抜きができる旅行計画が立てられるかもしれません。ウォーキング休日や早朝、仕事から早く帰宅した日の夕方など、子どもといっしょにウォーキングをしてみましょう。子どもが2人以上の場合は、曜日によって1人ずついっしょにウォーキングをすることもおすすめです。2人きりの時間を持てますので、ゆったりとウォーキングをしながら学校や友だちのことについて聞く機会を持てます。歩く速さを子どもに合わせることに注意して、2人楽しくウォーキングをしましょう。お菓子作り子どもが生まれる前、子どものおやつには手作り菓子をあげよう、と考えたことはありませんか。言っても、なかなかお菓子作りをする時間を持てない方もも少なくはないでしょう。子どもといっしょにお菓子作りをして、おやつタイムを満喫しましょう。材料をまぜる作業は、小さな子どもでもお手伝いすることができ、子どもも達成感を味わい楽しむことができます。Palas/Shutterstock.comガーデニングや家庭菜園の楽しさは、小さな種や苗だった植物が大きく成長していく姿。植物の成長を見ることで、癒された気分になることでしょう。ガーデニング初心者は、栽培キットから始めると良いでしょう。1セットになっていて、種を蒔き、水をあげるだけでガーデニングを楽しめます。芽吹くまでの期間もガーデニングを楽しむ期間の一部です。小さな自然を感じてリラックスしましょう。一日の締めはヨガ仕事に疲れて帰宅してからの時間は、夜ごはんの用意、お風呂、寝かしつけなど怒濤の時間。そのストレスを解消するため、1年ほど前から夜、子どもが寝たあとの時間に、結婚前に少しだけやったことのあるヨガを再開させることにしました。通販サイトでヨガのDVDを購入。ヨガマットは用意せず、リビングのラグの上でポーズをとっています。体が硬いので、完璧なポーズはとれませんが、自分のペースでヨガを楽しんでいます。激しい動きではなく、子どもを起こしてしまう心配がないことも気兼ねなくやれる理由の一つです。休日に楽しむ家庭菜園もともとガーデニングには全く興味のなかったのですが、結婚後、義母がガーデニングや家庭菜園を楽しんでいたことをきっかけに、休日限定で義母の家庭菜園の手伝いをするようになりました。始めは小さな虫にびっくりし、雑草に悩まされていましたが、収穫したての旬の野菜を食べてから気持ちに変化が生まれました。子どもが生まれてからは、子どもといっしょに野菜を育てる生活になりました。食育にも良い影響を与えるはず、と期待しています。仕事と子育てをしながら、趣味を楽しもうbeeboys/Shutterstock.com仕事をしながらでもできる一人で楽しむ趣味、子どもと楽しむ趣味についてご紹介しました。仕事をしながらの子育ては、一人になれる時間を見つけられずストレスがたまってしまうこともあるでしょう。ストレス発散方法の一つとして、趣味を楽しむ時間作りに目を向けてみてもよいのかもしれませんね。派遣社員で働くときの産休や手当について。取得条件や手続きなど事前にしておいた方がよいこと働き方が多様化している現在、育児中のママたちの中には派遣社員として働いている方も多いでしょう。今回は、厚生労働省の資料から派遣社員で働くときの産休の取得条件や手続きなどのまとめと、派遣社員で産休を経験したママたちの体験談も合わせてご紹介します。入社すぐの時短勤務は可能?条件や申請が通らない場合の対応ママとパパに合った働き方を考えよう子育てをするなかで、時短勤務をしたいと考えるママやパパもいるのではないでしょうか。入社してすぐに時短勤務は可能なのか気になることもあるかもしれません。厚生労働省の資料を参考にご紹介します。ママのこと仕事ダブルワークに欠かせない所得税の知識。手続きや注意点など税金についてしっかり確認しよう働き方が多様化している現在、ダブルワークで働きたいと考えているママやパパもいるのではないでしょうか。ダブルワークを考えるとき、注意したいのが税金のことですよね。所得税の支払い方法や手続きはどのようにすればよいのでしょうか。今回は、国税庁の資料をもとに、ダブルワークをするときのポイントをまとめました。子どもが幼稚園に通う働くママのスケジュール。手帳やアプリなど活用しているアイテム幼稚園に通う子どもと暮らしながら、フルタイムやパートタイムとして働くママのなかには、スケジュール管理について考えることもあるようです。今回は、働くママのスケジュール帳やアプリを使うなど管理の仕方や、1日のスケジュールと家事の時間を作るなど意識したことを体験談を交えてご紹介します。時短勤務や育児時間を利用して、仕事と育児を両立したいと考えるママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事ではお迎え、子どもとの時間の確保、介護、病気など育児や育児以外で時短勤務にする理由や、関連する法律、時短勤務と育児時間の併用などについてママたちの体験談を交えてご紹介します。面接官に響く動機を考えよう育児中のママの中にはパートで働こうと考えている方もいるでしょう。今までパートで働いたことがないママは、どのような志望動機を伝えたら、面接官によい印象を与えることができるのか悩むことがあるかもしれません。今回は、ママたちの体験談をもとに、パート採用を受けるときのポイントをご紹介します。時短勤務で正社員転職するには?職探しのポイント労働時間や制度について職場復帰をしても以前のように働くことが難しいと考えているママもいるでしょう。育児中のママたちの中には時短勤務で働いている方も少なくないようです。働くためのポイントなどをご紹介します。ママのこと仕事パートで採用されるまでの流れ。合格するために意識するポイントなど育児がひと段落すると、パートで仕事を始めたいと考えているママもいるでしょう。育児と家事、仕事を両立しなければならないママたちの中には、勤務日数や時間が制約されてしまう場合もあるかもしれません。今回は、自分に合った仕事を見つけるために、パート採用の流れをママたちの体験談を交えてご紹介します。働くママの仕事への考え。仕事と生活のバランスをとる方法とは働くママの仕事の探し方やモチベーション働くママのなかには、仕事を辞めたいと考えていたり、新たに仕事探しをしたい人がいるかもしれません。仕事に行きたくない日や仕事量が負担に感じるときもあるでしょう。今回は、働くママたちの仕事への考え、仕事と生活のバランスのとり方などを体験談を交えてご紹介します。ママのこと仕事フルタイムで働けない理由。フルタイムで働けないときにできることフルタイムで働けないときにママがしたことフルタイムで働けないとき、どのような理由があるのか気になる人がいるかもしれません。体力が追いつかない場合や時間の調整が難しい場合もあるでしょう。今回は、フルタイムで働けない理由、フルタイムで働けないときにできることなどをママたちの体験談を交えてご紹介します。ママのこと仕事パートでもらう雇用契約書とは?もらえる時期や内容について雇用契約書をもらえないときパート先から雇用契約書をもらえる時期について気になるママもいるでしょう。契約書をもらえなくて不安を感じているママもいるかもしれません。今回は、パートの雇用契約書について、労働条件通知書との違い、雇用契約書をもらえる時期や確認したい内容、もらえないときにの対応についてご紹介します。ママのこと仕事パートの応募を電話でするとき。仕事を辞めてからブランクがあるママのなかには、パートの応募を電話でするときに、緊張してしまうこともあるかもしれません。今回の記事では、応募先へ電話をかけるときの時間帯や言葉遣いなどの基本マナー、応募先への質問など事前準備のポイントや、インターネットで応募した際の電話応対の仕方などをご紹介します。「ずっと、赤ちゃん品質。」デリケートな赤ちゃんのためのやさしいスキンケアアサヒグループ食品株式会社PR生後2カ月の赤ちゃんとの車移動。小さな“できた”が日々の喜び。特別養護老人ホーム将来性の高い介護業界で自分らしく働く。介護の仕事は特別じゃない。ワーカーズコープ家族に「新しい選択肢」を。求人一覧へランキング【ママの体と向き合う】産後のお腹は“鍛える”ではなく“守る”もの<連載企画>ママの体と向き合う2人目妊娠時の保育園事情。動きやすさや安全面など意識したポイント子どものプログラミングのおもちゃ。キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。仕事をはじめ、子育て中のママが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ!」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案す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