昨夜、濃〜いカルピスの500ミリペットボトルなるものを冷凍庫に入れといたので、昼からシャリシャリ状態のをちびちび飲んでます。そんなの飲んでるくらいなんで、今日も暑いのが伝わると思いますが、昨日よりはマシ。今日も風があって、曇ってるからもあるだろうけど、昨日より冷たいから、もうそれだけでも楽。昨日の午後はクーラー入れたけど、今のところ扇風機で足りてるよ。昨夜の札幌は25°Cを下回らず、5年ぶりの熱帯夜だったとか。ここもそこまで行かないにしても暑くて何度も目が覚めたわ。今朝もどうにかなった。昨夜の残りの素麺に、あるものあれこれ乗っけた。今、職場の食堂が休みに入っちゃったので、昨日今日とサンドイッチ持たせてるが、傷んだらどうしよう?と考え心配しちゃうのが、作ることより苦痛なんだよねぇ。ま、でも・・・もうそんな自分にも疲れるので、少しずつ「勝手にやってもらう」ことを増やして行こうと思う。出来るのにやらない人だから。あぁ、やはり夕方から急に蒸してくるんだな。いえば、日頃ちまちまとストレッチしてて、だからこそ痛みが出ず動けてるとの自覚がある。腰痛も肩こりも、そう。こんだけ暑いとちまっとストレッチやっただけで汗が吹き出してドキドキしちゃう・・って、少女かよ!いや、更年期ってやつだよね・・ぷぷ。動けないのにクーラーや扇風機の風で体は冷えちゃうので、体が硬くなって痛みが出るという悪循環。湿度だけでも下がって欲しいもんだ。この暑さが続くらしいけど、今の時点でヘトヘトだ。»プロフィールAuthor:ひろりん北海道で日々、あれやこれやと作っています。ホームページもあります。http://flaw.blog80.fc2.com。