体験のご案内BLACKの体験Whiteの体験Black効率的プログラムを加味したHIITを、最新プログラムに乗せて体感!光と音を使った非日常空間を1度ご体験ください。3常に心拍数・消費カロリーが見えるので頑張れる!目指せ500kcal体験ステップフロントにて受付いただきましたら、スタッフからプログラムの説明と施設のご案内をさせていただきます。※事前に血圧も計測させていただきます。プログラムに参加していただきます。腕に心拍センサーベルトを巻き、スクリーンで自分の消費カロリーと心拍数を確認することが出来ます。1セット=10分×3回のプログラムとなります。インストラクターに合わせて実際のプログラムを体験いただきます。ハードな運動だけど、リズムに合わせて動くことで楽しく体を動かすことが出来ます。心拍数の変化をご確認いただきます。終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。white」まずは体験だけでもお越しください。3モニターで数値を見ながら自分のペースでトレーニング※三郷店除く体験ステップフロントにて受付いただきましたら、スタッフから施設の説明をさせていただきます。その際、高地環境と比較するために血圧と血中酸素濃度を計測いたします。プログラムに参加していただきます。体内がどのように変化をしているのか説明を受けつつ、オリジナルマシーンでストレッチを体験いただきます。続いて有酸素運動です!自走式のランニングマシンかエアロバイクをお選びいただきます。その際、腕に心拍センサーベルト※を巻き、5分置きに血中酸素濃度を測定します。いつもの有酸素運度を高地環境でするだけで、体内がどのように変化するのか数値で確認できます。※三郷店は除く終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。