いちごフラクショナルスマートフォン用の表示で見るいちごフラクショナル主に大人ニキビ治療での闘いと失敗の記録。Tumblrまずは原因を探るニキビができる原因は当然様々で。外的要因では髪の毛、寝具、手癖(気になって触ってしまう)、化粧品や肌ケア用品と、挙げればキリがありません。何が原因で自分に異常が起こったのか、それを知る必要があります。ニキビ治療といえば、病院に行き薬を与えられ、化粧品・ケア用品を勧められたりと"足す"行為を第一に考えるため半ば強制的に行わざるを得なくなることも。それでは現在できているニキビには効果があったとしても、原因を潰していないためにエンドレスで新規ニキビが続いてしまう恐れがあります。(僕もこれで失敗しています。)とにかく今あるニキビを早く治したい!という気持ちは痛いほど分かりますが、これを続ければ続けるほど肌はボロボロになってしまいます。原因の探り方ではどうやって原因を究明していくか。それは一つずつしらみ潰しに“やめていくこと”。今ではそこら中の美容家も提唱しているとは思いますが、治す目的よりは原因を探る目的にうってつけです。普通に考えればわかることではあるのですが、例えば1.職場・住居等の環境が変わった2.同時期に化粧品を変えた3.食生活が偏ってきたと、すぐ思い付いたニキビ発症の原因と思われることを一気に止めて、仮に一時的に治ったとしても本当の原因は3択のまま闇に葬られ、万が一初めから上記(2)だけが原因だったとすればその後同成分の(2)を使用した場合に再発となる訳です。(分かりづらい説明ですみません)ニキビは今ではなく未来を見据えて治す気持ちが必要だと個人的には思います。したがって、原因の探り方の手順とすれば1.思いつく発症の要因を挙げる。2.複数ある場合は一つずつ止めていく。3.2を繰り返し原因は一つなのか複数か、又組み合わせなのか見極める。これでひとまず何が悪さをしているか突き止めましょう。それから初めてニキビ治療を始めていきます。ストレス、環境が大半です。)既存ニキビを治しながら新規ニキビを防ぐ大人ニキビの一番難しい点ではありますが、原因を突き止められさえすればあとは今顔にあるニキビをできるだけ悪化させずに治す。その後は極端に言えば何もしなくても勝手に綺麗になっていきます。できる理由が無くなるのだから当然ですよね。・・まあ限度はありますが。ピーリングや各レーザー、ビタミンC系化粧水でのニキビ跡治療はそれから考えた方がイイです。前述した“引く”ケアには当たらず、新たなダメージが要因となり別の理由で肌が再び荒れる恐れがあるからです。足すケア、引くケアには何が含まれるかこれはざっとこんな感じでしょう。足す内服・外用薬(飲み薬、塗り薬)化粧水、乳液、クリーム等肌ケア商品ニキビ、肌に良いとされる食品を食べる肌に良いとされるサプリメント・健康食品を摂取する引く【足す】ケアを既にやっていた場合に止める筋トレ、ランニング等をしていたがやめてみる思い当たるストレスから逃れる引くがあまり思いつかなくてすみません。終わりに良かれと思ってこれまでやっていたことが、実は自分には合っていなかったなんてよくある話で又それを知ってしまった時の喪失感は大きいです。何が自分の身体・肌に合っているか、合っていないのかを知ることで大きく前進できると考えています。個人的な話をすれば、こんなブログを書いている癖に正直未だに原因は追究し切れてはいません。“ストレス”という目に見えず対処法も限られる要因以外恐らく全てを試してきたからで。自分の後悔を押し付ける訳ではなく、それ以外の理由が原因であるならいくら時間がかかっても突き止めて、二度とニキビなんかに苦しむことの無いよう努めて欲しいと切に願います。一人でも多くの人のほんの少しの参考になれれば幸いです。米良ひふ科クリニックアキュテインでの完治に至るまでの各種ニキビ治療を服薬・通院...2019-08-27ブログ【いちごフラクショナル】について|15(いちご)のプロフィール当ブログについて。きこもり・きょうだい児そんなプチハードな人生を常に3割の力で歩んでます。▼フォローお待ちしております。Instaはてなブログをはじめよう!chiiiii15さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。