日々の会話に役立つ(かもしれない)最新・話題の情報をお知らせしていきます。気になるニュースお正月休みも終わり、という人も多いかと思います。そんな中、正月病とその対処法が、話題になっています。新年に襲われる、モヤモヤした気分になる、正月病。対処すれば、いいのでしょうか?今回は、こちらの話題について、お届けしていきたいと、思います。経験がある人も、多いかもしれませんね。家族とご馳走を食べたり、子供と遊んだりと、イベントも多いです。気分が落ち込んでしまう、という場合も多いかも。環境を変える事が大切、と言われているみたいですね。詳細については、次の項にて、ご紹介します。対処法について、詳細はこのように報道されていました。モヤモヤとした気分に悩まされる「正月病」に対処法はあるのでしょうか。原井さんは、次のような行動をすすめます。〈1〉夜更かし、寝坊を避ける〈2〉日光に当たる〈3〉休暇明けの業務をシミュレーションして備える〈4〉出社が楽しくなるような出来事をイメージする〈5〉一人で悩まず、だれかに相談するただ、こうした助言をすると、患者さんの中には逆に落ち込んでしまうケースがあると言います。「布団にもぐってばかりで、日光を浴びませんでした」「年末にやり残した仕事を考えたら、楽しいイメージが描けませんでした」「相談できる人がだれもいません」......。「私、やっぱりダメですね」と自分を責めても、改善策になりません。「『できなかった』『ダメだった』と悩み始めると、今度は『なぜダメなのか?』と理由を探そうとしてしまいます。過去のトラウマや性格的な弱さなどのささいな理由を見つけて、さらに不調につながってしまうことがあります。何もしないで考えてばかりいても現状を変えることはできません。大事なのは、とりあえず何かしてみることです」と説明する原井さん。「『うつ病などは励ましてはいけない』という一種の固定観念がありますが、励まさないことと何もしないで待つことは違います。環境を変えることにチャレンジしてください」と背中を押します。対処法についてネットの反応は?明日から仕事だという、何とも形容し難い切羽詰まった感。あぁ連休前のワクワク感が懐かしい...。仕事があるから、休みがある、そう思うようにして、行くしかない。持て余すお金がある訳でもないし、仕事がないと生きていけないからねー。溜めに溜め込んだ有休を放出。正月明けにしょっぱなから午後休を一発。午後からゆっくりできるなら朝どうにか起きようと思える。「やばい、のんびりしている場合ではない...」とお尻に火がつく。明日からはフルスロットルで仕事せねば...という気分になる。9連休、連休あるだけマシかと!贅沢な悩みですな!個人的にはまとめての休日より、3日行って1日休みとか1年間そんな感じが理想。連休はその後の出勤が憂鬱だから...。誰しも、働かずに生きて行きたいです。あと、通勤と朝礼が面倒。どこでもドアでデスク行って、すぐに仕事始められれば楽なのに。正月病とは無縁な環境ですが会社行きたくないは社会人になって20年近くですが毎日です。学生時代も学校行きたくないの毎日でした。働くという事は生きる事です。テレビドラマでいってたフレーズですがまさにその通り。明日からしっかり働いてお金稼がなきゃ。休み明け会社行くのだるいがお金ないと生活費支払い困るのでとりあえずいかないと。対処法について、お届けしました。その対処法が、話題になっていました。それでは、ここまで読んでくれて、ありがとうございました。最後の理由は?改名される!?ネットからは批判殺到!GWは予定が無くて暇すぎる!?1人でもできる有意義な過ごし方!芝桜の名所、2019年絶景スポット6選!各所の口コミも紹介!母の日のプレゼントはこれで決まり!?花を使ったギフト特集!今年のバレンタイン、ルビーチョコレートが話題に!どんなチョコ?Tweet関連記事イチローが第一線を退く!?引退が騒がれた理由とは?ネットも騒然マリナーズに所属している、誰もが知っている野球選手、イチロー選手。記事を読む上田まりえが「5時に夢中!」を降板!その理由は自律神経障害!?元日本テレビのフリーアナウンサー、上田まりえさん。プロ雀士の二階堂亜樹さんが、離婚を記事を読む【衝撃的】北海道が39度になったのは松岡修造が原因?太陽神説が!5月26日、北海道が観測史上最高気温の、39度を観測しました。記事を読む後藤真希(ゴマキ)がアパ不倫!相手は元彼!?ネットの反応は?元モーニング娘。あり、現在はママドルとして活躍している、後藤真希さん。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。告白がヤバい!声も出ないほどだった!?プロフィールこのサイトを運営しているニャコニャルです。このサイトでは会話に役立つコツや情報、またネタになる最新話題などをお届けします。対処法がこちら!環境を変える事が大事!?世間の意見は?日々の会話に役立つ(かもしれない)最新・話題の情報をお知らせしていきます。