占い師LutaのシャンティCafeHOMEPROFILECONTACT鑑定依頼ホーム普通のレシピ主食のレシピ【レシピ】大豆ミートでキーマカレー2018年5月1日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket大豆ミートでキーマカレーのレシピです。お肉を使わず大豆ミートでヘルシー。大豆ミートはぬるま湯に30分程つけた後水でよく洗い、ギュッと絞っておきます。フライパンにバターを熱しニンニクを入れ香りを出したら、大豆ミートとAを加えます。中火で10分程、汁気が少なくなるまで煮込み、塩コショウで味を整えれば完成です。レシピブログランキングに参加中♪ぽちっとしていただけたら嬉しいです。【レシピ】超簡単材料3つ!セロリの塩昆布炒め【レシピ】トマトともずく酢の冷製スープこの記事を書いた人Lutaヨガと料理を愛する占い師Luta(ルタ)っていいます。好きな占いは、占い全部。好きなヨガは、アシュタンガヨガ。好きな料理は、肉料理と体が喜ぶ料理です。【レシピ】オイルサーディンとほうれん草のフリッタータLuta占い師LutaのシャンティCafeへようこそ。このブログは、大好きな、占いとヨガと料理がメインの雑記ブログです。