朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.19kmで時間は21分12秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。泰子さんを6時に起こしに行きました。着替えを私がしました。味噌汁の準備をしました。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドです。泰子さん初め一人で食べていましたが途中から焦点が合わなくなったので私が食べさせました。歯磨きをしてあげました。野菜ジュースを飲んでもらいました。リンゴを切ってあげました。エアコンの見積もりに業者が来ました。吹き抜けの天井に付けるので大変そうでした。したがってもう一軒の業者に電話し明日見に来てもらうようにしました。長男の嫁がはっさくをもって様子を見に来てくれました。お米を研ぎ炊飯器のセットは私がしました。お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。お米は一人で食べていました。おかずは60%位一人で食べていました。残りは食べさせました。髪を染めてあげました。髪を洗おうとしましたが前屈みになれなかったので夜お風呂の時洗うことにしました。蜂蜜入り牛乳とはっさくを食べました。夕食の準備をしました。昨日の残りのもつ鍋とのり巻きチキンときゅうりの浅漬けです。泰子さん7割くらい一人で食べていました。風呂に一緒に入りました。きょうはあまり力を入れなくても大丈夫でした。お風呂の蓋を一緒に閉めました。ヤクルトを用意しました。泰子さんを寝かせました。続きを読む17年後〜17年半後2019/04/01リビングのエアコンを買い換えたいので見積もりの依頼をしました泰子さん座ってくれないので困っています。風呂から出るときもベットに寝るときもとてもスムーズにできました。朝6時に起こしに行きました。すると目が覚めました。体を起こして上げました。トイレに行きましたが座ってくれませんでした。立ったまま着替えさせました。靴下を履かせようと椅子に座るように言ったのですが座ってくれませんでした。眠気覚ましに珈琲を渡しました。してみたら珈琲を全部こぼしていました。食事の準備が出来たので椅子に座らせようとしたのですがなかなか座ってくれません。何とか座ってくれたので食事が始まりました。きょうも卵納豆入りご飯は一人で綺麗に食べました。具だくさんの味噌汁も7割位一人で食べました。ここで寝始めてしまいました。朝ドラが始まったら目が覚めたので残りは食べさせてあげました。リンゴを剥いて上げました。美味しいと言って食べたいました。いつものようにグルグル回って歩いていました。ケアマネージャの方が見えました。いつものようにうれしそうにしていました。お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。お米は一人で食べていました。おかずは70%位一人で食べていました。残りは食べさせました。マッサージチェアに座らせたら寝ていました。蜂蜜入り牛乳を出しましたが少ししか飲みませんでした。夕食も9割がた一人で食べていました。入るときは少し手こずりましたが出るときはスムーズでした。お風呂の蓋を一緒に閉めました。ヤクルトを飲みました。20時30分に寝ました。寝るときもスムーズにベットに寝られました。バッハ/グノーのアベマリアの練習は出来ませんでした。