『正しいバッグ選び』~01.しっかりフィットしたバッグを選ぼう山歩きと街歩きの大きな違いは、山では長時間重い荷物を背負って歩く事です。自分の身体にフィットしていないと、すぐに疲れてしまいます。購入する際は、実際に背負う重量にして背面長やウエストがフィットしているかしっかり選びましょう。1.背負う前にウエストベルト、ショルダーベルト、チェストベルトを緩めておきます。2.ウエストベルト→ショルダーベルト→チェストベルトの順で締めます。3.ウエストベルトは安定しているか、ショルダーベルトに浮きがないかをチェックします。02.容量は登山の行程で使い分けよう*日帰り登山[18~25L]日帰り登山は、基本的に水分と昼食、安全対策グッズと防寒着などになります。日帰りだけど、道迷い時などを考慮してヘッドライト、非常食は必須です。天気がいい日でもレインウェアは防寒、防風対策にもなります。*山小屋・山荘泊[30~40L]小屋泊の場合、寝具、食事を気にしなくてもいいのでテント泊に比べて容量はすくなくなります。長時間歩く場合は、行動食、水分は多めにしましょう。レインウェア、ヘッドライト、ファーストエイドは必須です。*テント泊[50~80L]数名で1つのテントの場合は、荷物を分散できるので50LでもOKです。容量が大き過ぎると、余計な荷物が増える事があるので注意しましょう。冬山では、防寒着やアイゼンなどで荷物が増えます。バッグの選び方はいかがでしたか?意外と知らないバッグの選び方。ひでとし九州のくじゅう連山を中心に登山ガイドをしています。FUKUOKA天神イムズにて登山部・ボルダリング部・ジョギングサークルなどのアウトドアイベントを開催しています。