このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c275/12443/TweetCheck瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。何かとストレスフルな現代、平穏な心を保つのはとても価値のあることと思います。そんな現代人を香りでサポートしようというアイデアが面白いです。「禅心香」は、禅僧が瞑想の修行の時に使う香りを、自らが禅僧かつ精神科医でもある川野泰周氏の監修により再現し、アロマの形で世にリリースしたもの。マスクの裏に吹き付けておくと、瞑想を促進する香りによりリラックスを促進するそうです。仕事柄気ぜわしくなることが多いので、使ってみたいです。ここ何年かすっかりヨガから離れてしまってました。必要なことはわかっていても気が乗らなかった。やるのはヨガじゃないからね。数日前久しぶりに肩こりがひどくなった。19:54ライトボディの覚醒化3回目のシェアとその後の気づき今日は先週受講したセミナー「ライトボディの覚醒化」3回目のシェアと、その体験により、より深く理解したことを綴りたいと思います。「ライトボディの覚醒化」は全3回から成るセミナーで、前々回の記事に2回目のシェアがありますので、よかったら読んでみてください。このセミナーでの体験は、本当に深く、深遠な体験でした。