【キヌアの栄養価】豊富なタンパク質の効果とは!?2015年8月27日キヌアダイエッター注目のキヌア。くせがないのでどんな料理にも合いますし、ご飯代わりになるというのが最大の魅力です。その上、栄養が豊富なのにカロリーが低い...まさにダイエットにうってつけの食材です。国際連合もその栄養価の高さを認め、今や世界中の人々に認知されています。NASAではその栄養価の高さから宇宙食としても採用するほど、バランスの良い栄養食なのです。続きを読む【キヌアに副作用!?】便秘や下痢の可能性が!?2015年8月26日キヌア海外セレブがダイエット食として利用し成功を収めたと話題のキヌア。白米に比べて、たんぱく質は2倍、カルシウムは6倍、鉄分は5倍、食物繊維はなんと8倍と栄養価の高い食材です。続きを読む【キヌアのカロリーは高い!?】ダイエットに向かないって本当!?2015年8月25日キヌアスーパーフードとして注目を浴びているキヌア。ダイエット食品として、あのビヨンセが26kgダイエットにこのキヌアを使ったことも有名です。一部キヌアは高カロリーだという情報も...。日本ではなじみのすくない食品ですが、アンデス山脈一帯が原産地の食材です。キアヌは『穀物』と呼ばれていますがイネ科ではありません。続きを読むPV数ランキング当帰芍薬散の副作用がヤバイ!?太る効果があるって本当!?漢方の中でも、女性の月経トラブルや不妊治療に効果があると言われている「当帰芍薬散」。その当帰芍薬散、効果はもちろんあるのですが、その一方で「副作用が...デーツの食べ過ぎは要注意!?効果と正しい摂取量のおさらい!!健康志向が高まっている昨今、女性のダイエットや健康促進を助けてくれる食べ物として、いわゆる「スーパーフード」と呼ばれる食べ物が注目されています。...【ラカントの安全性と危険性まとめ】糖尿病のリスクがあるって本当!?ダイエットに取り組む方や糖尿病を患っている方の間で、「砂糖の代わりになる甘味料」として注目を浴びている「ラカント」。エナジードリンクとして...オレンジジュースの効能がヤバイ!!飲み過ぎないように注意する理由とは!?大好きな方も多い「オレンジジュース」。「甘いものが好き!」とい...激強打破の効果がヤバイ!?効き目よりも副作用がもっとヤバイ!?目覚めと活力を与えてくれる「眠眠打破」シリーズ。その眠眠打破シリーズから、昨年2015年に「激強打破」という、ネーミングからしてかなり効果がありそう...葛根湯はのどの痛みや咳に効果的って本当!?風邪の症状にオススメな理由は?風邪の症状に効果的だと言われている「葛根湯」。葛根湯は漢方の一種で、副作用が少ないことで知られているため、風邪を引いた時に服用する方も多いのではない...葛根湯に副作用があるって噂は本当!?下痢と眠気がある場合も!?「副作用の心配がほとんどない」ということで有名な「葛根湯」。