<<チョコレート依存症という言葉を聞いたことがあるでしょうか。チョコレート依存症とは、その名の通りチョコレートが手放せずチョコに依存してしまう病気です。様々な症状を引き起こすとても厄介な依存症ですが、主に見られる症状は以下のとおりです。心当りがないか、チェックしてみてください。http://atanaha-clinic.jp/blog/?p=2504(※リンク先の記事はすでに消失)チョコレートに多く含まれる砂糖を筆頭とした糖質。この糖質を摂取すると、体内で血糖値が急上昇します。するとその血糖値を下げなければ!と察知した膵臓はインスリンというホルモンを出します。その結果血糖値はさがりますが、今度は血糖値が急激に下がりすぎた状態を緊急事態と判断した脳みそがアドレナリンやノルアドレナリンを分泌します。チョコレート一つであなたの血糖値が急激な乱高下を繰り返し、最後には低血糖症状態へと導き、あなたの体内器官を無意味に振り回してしまっているのです。あるチョコレートを食べた後の低血糖症の症状チョコレートを食べてから1時間~2時間程度経過した辺りで血糖値が下がり、イライラや興奮、怒りといった攻撃的な感情が出てきます。その後は冷や汗や震え、不安、悲しみなどの悲観的な感情が出始め、最後に眠気を誘発します。これが典型的な低血糖症です。チョコレート依存の場合は眠気やイライラを抑えるるためにチョコレートを口にし、余計に状態を悪化させます。感情を安定させたり、眠気を撃退するはずなのに、実はチョコを食べれば食べるほどイライラが増大し、不安は強くなります。チョコを食べ続けることでどんどん事態を深刻化させてしまうのです。脂肪を貯めこんでしまうインスリンさらに厄介なのは、血糖値の上昇を抑えるインスリンの過剰摂取は肥満の原因になること。インスリンは糖質と結びつくと脂肪を溜め込む働きがあるため、内臓脂肪や中性脂肪をどんどん高めていきます。その脂肪が蓄積され続けるとメタボや肥満の原因になるのです。