́з`)♡マクドナルドの公式サイトには、炭水化物量と食物繊維の量が記載されています。そこから、糖質量を導き出してみました。食物繊維となるので、今回はすべて糖質量を記載しています。下記の項目に分け、それぞれ糖質の少ない順番にソートしてあります。ナゲットいずれも糖質40g以下となっていますいろんな組み合わせがあると思うので、好きな組み合わせで決めている糖質を超えないようにしましょう終わりにスーパー糖質制限を行っている方はマクドナルドはやめておいたほうが良いですね。チートデー(糖質取ってもOKな日)などで食べるようにした方がいいと思います。゚Д゚)このようにいろんな外食チェーンの糖質を調べてみると面白いですよー!!ちなみに、2019年6月現在のマクドナルドメニューでも糖質量を出してみました。マクドナルドに行っても大丈夫か?という記事を書きました。【2019年5月最新】低糖質カップ麺一覧表2019年になり、糖質制限も様々な方法でできるようになりました。美味しいモノに魅了され、10kg太る。2017年9月から糖質制限ダイエットを始めて、8kg減量!現在もなお糖質制限中。美味しいモノに魅了され、10kg太る。2017年9月から糖質制限ダイエットを始めて、8kg減量!現在もなお糖質制限中。