先日、夫が身をもって体験。仕事中にキシリトールガムを1パッケージ14個、延々と食べ続けていたらいきなり下痢になったとか。便秘ではないのですが、突然下痢になってビックリ。キシリトールガムのパッケージに「下痢を起こす可能性があるので、一度にたくさんの量を食べないで下さい」と書いてある注意書きは本当なんですね~。夫は便秘ではないので、関係ありませんが、キシリトールガムって便秘解消に役立つガムってことかもしれませんよね。そこで私もやってみました。夫同様に、1パッケージ14粒をひたすらかみ続けてみましたよ。結果・・・私の頑固な便秘には効果ありませんでした。アゴが疲れたという結果に終わり、残念。なんで夫はこんなことで下痢するのか?私とはやっぱり腸内環境が違うんでしょうね。ツイッター検索してみると、便秘にキシリトールでの便秘解消効果を確認してるつぶやきが見受けられます。ガムを噛んで便秘解消?っていうのは方法として採り続けてどうなんでしょう?という疑問がわいて更に調べてみたんですけど・・・キシリトールは腸内で水分を引き込む性質上、下剤のような働きをするそうです。量を増やさないと反応しないといったデメリットが生じる可能性もあるみたい。妊婦や授乳中の場合には注意が必要なようです。結局本来の目的以外の利用はやっぱりお勧めできないってことなんですよね。キシリトールガムはガムとして楽しみつつ、虫歯予防の為に噛むのが本来の利用方法ですからね。ちなみに、キシリトールガムが14個入りなのはなぜでしょう。それは14個で1日分だから。ロッテのサイトには「1回に2粒、1日7回が目安」って書いてありますから。摂取する乳酸菌の効果を高めて腸内フローラを改善する5つのポイントをご紹介します。便秘を解消したい!管理人のマキコです。アラフォーの頃から便秘に悩むようになりました。お腹スッキリ!を目指してます。アンチエイジングに腸の健康は大事ですよね。あきらめずに便秘解消目指して頑張ります!Twitterブログパーツおすすめリンク管理人の運営するサイトです。便秘の解消など、お腹の健康の参考にして頂ければ幸いです。Reserved.このページの先頭へ。