グランド・シャルトルーズ修道院」という映画を観てきた。いやいや、まあすごい映画だった。3時間近い長丁場だったが、あっという間に見終わったような気がした。いうものの、じつは最初の10分くらいで眠気におそわれ、気絶しそうになった。ナレーションなし、音楽なし、効果音なし、会話なし、ストーリーなしの、ないないづくしの映画で、冒頭のシーンからどこがどう映っているのかよくわからない、どうやらだれかが眠っている姿を真っ暗ななかで荒い画像で撮っているのが、ただひたすら流れている。あとでそれは若い修道士が自分の部屋の祈りを捧げる場所で祈っている姿なのだとわかるのだが、なにしろ暗いので画面の粒子は荒い。ホームビデオカメラに近いような撮影機材を使っていたのではないだろうか。撮影者は監督がひとり。修道院に寝泊まりし、修道士たちと寝食をともにしながら、合間に撮影したのだという。ナレーションや音楽が挿入されていないのは、監督がねらったのではなく、修道院とそういう約束で撮影が許可されたからだ。それがとても効果的なのだ。冒頭こそ眠気に襲われたものの、すぐに画面に引きこまれて、それからは最後の最後までわくわくして目がギンギンに冴えまくりだった。ものいわぬ修道士たち、極限まで世俗をそぎ落とされた空間と生活、祈り、儀式、自然にかこまれた冷たい建物、雨、風、そして雪。寡黙な映像なのに、いや、寡黙な映像だからこそなのか、観ているこちらのなかにさまざまなイメージや音、想いが次々とわきあがっては消えていく。その忙しいことといったら。世俗から厳しく遮断されて、ただ神に仕え、祈りを捧げる修道院の生活は、人間社会のなかでいったいどのような機能をはたしているのだろうか、ということをかんがえてしまうのだが、そういうかんがえすら意味のないことなのかもしれない。挿入される聖書の言葉は、監督が選んだものなのか、あるいは修道院から指定されたものなのか、私にはそれが、人間が神を信じることの、あるいは人間が神に仕えることのアンチテーゼを突きつけられているような気がした。したら、この映画はとてつもない神への冒涜ということになるが、それは私の思いすごしにちがいない。映画のところどころに、修道士たちのただカメラに向かってじっと顔を向けているだけの姿が数分ずつ挿入されているが、そのなかに寺男的な役目の、修道士たちの髪を刈っていたから散髪屋なのかもしれないが、ただひとり世俗の人間が映っている。明らかに彼だけ、修道士たちとはかもしだすものが違っているのだが、それをどう受け止めるのかは観ている者に完全にゆだねられている。この映画は、ものいわぬだけに、自分自身を映し出す鏡のような機能を持っているといえる。「セッションは何回受ければいいんですか?」というものがあった。オンライン個人セッションは、最初の20分間は無料。その後、継続を希望した場合は60分で1コマ。相談内容によっては1コマで完了することもあるかもしれない。2コマ、3コマと、何度か受けていただいたほうが効果的な場合は、ご本人と相談して回を重ねることになるが、何回でオーケーという回数は決まっていない。それぞれの方のニーズに応じて、内容も回数も変わるという方式をとっている。ご不明の点はいつでも気軽におたずねください。PCでもスマホでもタブレットでもかまいません、まずはSkypeを立ちあげ、「mizuki_yuu」を気軽に呼んでみてください。セッション可能な日時はこちら。羽根木の家での共感スキル勉強会は共感・声カフェに今日は毎月〈羽根木の家〉で開催している共感的コミュニケーションの勉強会だった。人がひとり、ゼミ生がひとり、リピーターの方がひとり。時間前にリピーターの方から電話があり、NVCのIITに参加するつもりで申し込みもすませているのだが、参加について不安があるので話を聞かせてもらいたいという。「声にならないくらい安心しました」と、本当に声をつまらせておられたので、相当不安があったのだろう。その方の話を勉強会でもじっくりと聞く。なにかお願いしたくても拒否されるのがこわくていいだせなかったり、自分がいったことを言下に否定されておじけづいたり、甘えたいのに甘えちゃいけないという自分の声があったりと、IIT参加にも関係するいくつかの悩みを聞かせていただいた。最後にはちゃんとニーズを聞かせてもらって、全員、うれしい気持ちになった。人の話を「聞く」ということについて、スキルを深めたいという声もあった。職場での人間関係についての話もあった。共感スキルを使ってうまくつながりを持てたうれしい例の報告もあって、こちらもうれしかった。今日は自分自身がかなり落ちこみ、混乱した状況のなかで開催した会だったが、その自分をすこしさらけだすことによって、なんとかうまく進行できたように思う。直前に安納献ちゃんとSkypeですこしだけ話し、励ましてもらったのが大きかった。参加してくれた方とリピーターの方がそれぞれ、私の『共感的コミュニケーション〔入門編〕』と『共感的コミュニケーション〔応用編〕』を購入してくれたのもありがたかった。これまで「共感的コミュニケーションの勉強会」という名目で開催してきた会だが、もうすこし私がやってきたこと——たとえば音読療法や朗読演出、音や声の世界、マインドフルネスといったこと——を取りいれてみたいという気持ちがあって、来月は「共感・声カフェ」という名前に変えて開催しようと思っている。詳細と申し込みはこちらから。「緊張しなくても、滑舌が悪いのか、声の通りが悪いのか、聞き返されることが多い」という悩みをお持ちの男性からの相談を受けた。私の経験では、このような悩みを持っている人はとても多い。対症療法的に「ゆっくり丁寧に話すコツ」とか「滑舌を改善するトレーニング法」とか「声を響かせるための姿勢」といったものを伝授することもできるのだが、私の場合、それはセッションの最終段階で伝えることにしている。それ以前に、早口になってしまうとき、自分のなかでどのような心理や身体状況が起きているのか、それを客観的に把握することのお手伝いを、共感的コミュニケーションの手法をもちいておこなう。自分のことを正確に伝えたい、相手に理解してもらいたい、能力の低い人間だと思われたくなくて尊重が必要といった自分のニーズに気づいてもらうことで、まず自分自身のありようを客観的にとらえてもらう。いったことをあらためて客観的にとらえ、それにたいして自分自身で変えていくアプローチが取れるかどうかを試みてもらう。緊張したり切迫感を感じているとき、自分がどのようになっているのか客観視できれば、すくなくとも身体状況を改善することはできる。そのようなプロセスを、私がガイドしながら丁寧にたどってみて、最終的には自分ひとりでもそれができるように導くというのが、私のとっている方法だ。※ほぼ毎日、リアルタイムでのオンライン個人セッションを待ち受けています。PCでもスマホでもタブレットでも、まずはSkypeを立ちあげ「mizuki_yuu」を気軽に呼んでみてください。家で講習会を指導してくれた内田秀樹先生によれば、韓競辰老師は約10日間の来日講習会を終えて、無事に中国に戻られたそうだ。この来日中に私は初めて直接指導を受ることができた。行ってきた」に書いた。先週の土曜日・22日の午後に、二回めの講習会を受けることができた。初回にまして韓先生は生気・活力に満ちた様子で、集中した講習をこなしておられた。この日も韓氏意拳においてもっとも重要な「状態」について強調され、その自然状態を深める唯一の方法が「站椿」と「試力」という練習なのだと、站椿の重要性について説かれた。試力ともいうべき摩擦歩、そして技撃椿と、集中した稽古をおこなった。14時半からスタートして、終わったのが18時すぎだった。前回同様、へたりこんでしまいそうなほどヘロヘロになってしまった。昨日は毎月おこなっている内田秀樹準教練による羽根木の家での初級講習会だった。昨日は参加者が三人と少人数で、しかも私以外は女性という会で、だからというわけでもないのだろうが、丁寧に「状態への進入」を指導してもらい、大変集中の深い稽古ができた。摩擦歩と技撃椿における状態の変化、集中の様子の感受が、私には興味深く感じた。羽根木の家での韓氏意拳体験&初級講習会の12月の開催は、21日(日)の予定です。三軒茶屋のカフェ〈ゆうじ屋〉でげろきょ仲間たちが朗読ライブをやるというので、行ってきた。彼女はげろきょメンバーであると同時に、三軒茶屋ゆうらく通りのジンギスカンの店〈羊々〉のおかみさんでもある(というのは関係ないか)。出演は福豆々子にKAT、てんちゃん、ここまではいつも朗読ライブをやっているメンバーだが、もうひとり、高崎梓が出るというので、なぜかこちらまで緊張しながら聴きに行った。梓はこれまで私の公演に群読隊のひとりとして、あるいは身体表現をともなって出演してもらったことが何度かあるが、ひとり読みはこれが初めてで、いわばソロデビューなのだった。〈ゆうじ屋〉はこじんまりした店で、しかし食事やスイーツがおいしく、居心地のいい店だ。朗読ライブを開催するには狭い感じがしたが、それを逆手に取っててんちゃんなど所せましと走りまわったりして、おもしろかった。佐々木卓治さんがバンジョー演奏で参加されていたのだが、この空間と朗読にほっこりとなじんだ音を出しておられて、雰囲気作りに大きく貢献していた。梓も最初は緊張ぎみだったが、徐々にのびやかに楽しそうに朗読して、こちらも安心した。出演者とお客が楽しみ、交流した、とても心和む時間をすごさせてもらって、みなさん、ありがとう。〈ゆうじ屋〉ライブには「みんなのいえ」というタイトルが付けられていたのだが、きっとまた開催されるのだろう。四軒茶屋~yoncha~〉でお店と共催したげろきょオープンマイクが、無事に終了した。おいでいただいた方々、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。楽しく、刺激的な会となった。このようすはごくかいつまんだ抜粋映像をYouTubeに公開したので、雰囲気の一端を知りたい方はこちらをご覧ください。現代朗読協会がやるからには、やはり共感ベースにした安心して表現できる場作りをしたいと思っていた。批判・評価をしない、お互いの尊重のなかで受け取り合う、安心できる場のなかで、のびのびと思い切って表現できればいいなと思っていたのだ。そのために、告知や前説でそのことを伝えたほか、ひとつの工夫を準備しておいた。批判されないことによって安心できる一方で、表現したからにはなんらかのフィードバックがほしいものだ。そのフィードバックが評価だったりすると萎縮してしまうのだが、どのように受け取ってもらえたのかは知りたい。そこで「表現を味わう」という意味で、6種類の味覚をマトリックスにしたアンケート用紙を作り、そこに直感的に折れ線グラフで書きこんでもらうことにした。思いうかんだ言葉をひとことだけ、書きこんでもらう欄も作った。ひとり発表するたびに、全員がそのアンケート用紙に書きこみ、回収し、発表者に渡す。いうシステムを試してみた。これはなかなかおもしろくて、次回以降もやってみようと思っている。結果的にとても楽しい、しかし刺激的でクリエイティブな時間となった。その場で初めて会った者同士がペアやグループになって、即興表現に挑戦するような場面もあった。朗読が中心だったが、歌や演奏など音楽もあり、ダンスもあった。今回の出演メンバーはつぎのとおり。※次回の四茶げろきょオープンマイクは2015年1月25日16:00スタートです。詳細と申し込みはこちら。Vol.972014年11月11日に福井県立病院のエントランスロビーでおこなった水城ゆうのピアノコンサートの模様を、何回かに分けてお送りしましたが、これがラストです。有名な日本の唱歌「故郷(ふるさと)」の演奏です。途中に水城オリジナル曲の「青い空、白い雲」が挿入されている即興アレンジ&変奏でお送りしました。視聴はこちら(下の画像をクリック↓)※水城ゆうがおこなっている即興演奏、オリジナルアレンジ、実用的な演奏方法などのためのユニークなノウハウを学べるピアノレッスンは、こちらから詳細と問い合わせ・申し込みをいただけます。Vol.962014年11月11日に福井県立病院のエントランスロビーでおこなった水城ゆうのピアノコンサートの模様を、何回かに分けてお送りしています。原曲はスコットランド民謡ですが日本でも親しみの深い「故郷の空」の演奏です。即興アレンジ&変奏でお送りしました。視聴はこちら(下の画像をクリック↓)※三軒茶屋の〈四軒茶屋〉でげろきょが主催するオープンマイクは、11月24日(月/休)16時スタートです。朗読、演奏(歌、楽器)、ダンス等、ジャンル不問。詳細と申し込みはこちら。私のピアノ歴なぜか最近、あちこちで訊かれるので、書いておこうと思う。私はピアニストであり、さまざまな場所でライブやコンサートをおこなったり、歌手のライブのサポート演奏をしたり、朗読パフォーマンスと共演したり、バンド演奏に参加したり、また自分でも曲を作ったり、CDをリリースしたり、という音楽活動をおこなっているが、音楽大学や専門学校を出ているわけではない。音楽にかんする専門教育を受けたことは一度もないし、ピアノ演奏も作曲・アレンジ・即興演奏も、教師についてならったことはない。一度だけ、小学校三年から六年の四年間、いわゆる街のピアノ個人レッスンにかよったことがあって、そのときはごくふつうにバイエルとかブルグミュラーとかソナチネといった曲を習って練習していた。私が人についてピアノを習ったのはそのときだけである。以後、即興演奏をふくむピアノ演奏についても、作曲やアレンジについても、すべて独学で身につけてきた。私が毎日楽しく、それがひと前であろうがひとりであろうがピアノを弾けているのは、中学生以降一度も強制されて音楽に向かったことがないという、幸福な体験に裏付けられていることが大きいように思う。個人レッスンでピアノを習っていた小学生の最後のころ、私はピアノを練習したりレッスンに通うのがいやでいやでしかたがなくなり、両親に「頼むからピアノをやめさせてくれ」と泣きついた。両親はそれを受け入れてくれたわけだが、それが音楽との幸福な付き合いのスタートになったのだと、いまでは思える。ピアノレッスンに通うことを免除された私は、それでも音楽は好きで、中学校にはいるとブラスバンド部にはいった。楽器はトランペットだった。これはすでにどこかに書いたと思うが、集団表現が肌にあわず、一年もたたないうちにブラスバンド部はやめてしまった。私はもっぱら、家で気ままにピアノを弾いて楽しんでいた。だれからも強制されないのだ、自分の好きな曲を好きなように弾く自由を満喫していた。クラシック音楽しか知らなかったのだが、そのうち世間が広くなってくると大衆音楽も聴きはじめた。フォークソングからロック、高校生になるころにはジャズに魅惑されていった。自分でもまねごとでジャズを弾いてみたりしたが、どうしてもうまく弾けなかった。大学に進学し、親元をはなれて京都に住んだとき、あこがれのジャズ喫茶やライブハウスを初めて経験した。ジャズバーでアルバイトをはじめ、本物のジャズミュージシャンたちと交流を持った。私も多少ピアノが弾けるということで、バンドマンの仕事がまわってきた。本格的にバンドマンとして生活するようになった。それはまだカラオケマシンが普及する前のことで、しかしすぐにカラオケが夜の街に普及しはじめ、駆け出しのバンドマンはすぐに仕事がなくなってしまった。大学も中退した私は、生まれ故郷にもどり、ピアノの先生を細々とはじめた。子どもにも教えたが、大人相手のジャズやポピュラーピアノも教えた。地元のミュージシャンや美術アーティストたちと、当時はやっていた「パフォーマンス」をやったりした。そのことが目にとまり、開局したばかりのFMラジオ局で番組制作を手伝わないかと誘われた。それがナレーターや朗読者との関わりの最初だった。名古屋から番組タレントとして来ていた俳優の榊原忠美と知り合い、番組外でも朗読と音楽の即興ライブをやるようになった。それがいまの私がやっていることの始まりといえる。その後も朗読との即興パフォーマンスはずっとつづけていたし、仕事場を東京に移してからは歌手との活動、ラジオ番組やオーディオブック、映画製作者とのかかわりのなかでオリジナルの楽曲をたくさん作った。やって私は独自の路線で、いまの音楽活動にいたる道をたどってきたのだ。いま私は、NPO法人現代朗読協会の主宰として、日本でもっとも深く朗読とかかわりをもっている演奏家のひとりといっていいだろう。毎月、数多くのライブや公演の機会があり、私も朗読者といっしょにステージにあがるが、朗読するわけではなく、ピアノの即興演奏であることがほとんどだ。朗読者以外にもフリージャズの人たちとやることも多い。先日は、普段はフリージャズをやっているサックスの近藤さんとベースの日野くんとの三人で、めずらしくスタンダードナンバーを演奏するライブをやったりもした。ほかには歌手といっしょにやることもある。先日は伊藤さやかとの音楽ユニットOeufs(うふ)で、町制30周年の記念コンサートのために埼玉県の滑川町まで行ってきた。オリジナル曲を作って歌ってもらうこともある。病院や老人ホームで演奏することもある。教えることはあまりやっていないが、求められれば拒むものではない。「実用音楽」を教えることには意欲がある。実用音楽とは変な言葉だが、つまり実用として役に立つ演奏家を育てるためのレッスンだ。立派な音楽大学や専門学校を出ていても、楽譜がなければ弾けないとか、自分なりにアレンジできないとか、歌手の声域に合わせた転調ができないとか、即興演奏ができないとか、非実用的な演奏家が多いが、そういう人たちに実用的な演奏家になってもらうためのレッスンだ。ま、興味がある人はお問い合わせください。※水城ゆうのピアノレッスンの詳細と問い合わせ・申し込みはこちらから。音楽ボイスコーチング、やってます現代朗読協会を主宰したり、音読療法協会をオーガナイズしていると、声にかんするさまざまな相談を受けることが多い。ラジオ番組やオーディオブック製作をきっかけに朗読演出にたずさわるようになったので、最初のころはプロのナレーターやアナウンサー、声優といった人から相談されることが多かった。声の仕事をしている人たちの悩みは、リップノイズが取れない、といった単純なものから、業界で生きのこれるように表現力を深めたいとか、オーディションの必勝法を知りたいといった専門性の高いものまでさまざまだった。現代朗読協会がスタートした2006年ごろからは、プロだけでなく、ごく普通の会社員や主婦、学生といった人が、自分も表現をやってみたい、という動機で私のもとにやってくるようになった。プロのアナウンサーやナレーターのように上手に読めるようになりたい、舞台俳優のように通る声になりたい、はっきりと響く声で読んだり話せるようになりたい、ひと前であがらないようにしたい、などとそのニーズもやや異なったものだったし、多様なものでもあった。それはいま現在もつづいている。そんな長年の過程のなかで気づいたことがある。「多くの人が自分の声や話し方に悩みを持っている」ということだ。これを読んでいるあなたに問いたい。「あなたは自分の声や話し方に問題を感じることがありますか?」ない、といいきれる人はこのブログを読む必要はありません。「ある」と思った人は、この先を読んでください。「自分の声が嫌い」というものだ。そのほかにも典型的な悩みをあげてみることにする。「吃音がある」このなかにあなたもあてはまることがあるだろうか。最初のころは私もこれらの悩みにひとつひとつ、対症療法的に対応したり、いっしょに試してもらったりして、解決の手助けをしていた。それなりに効果はあったし、感謝されることも多かった。最近になって、これらすべての声・話し方の悩みに共通する、あるベーシックな解決方法があることに気づいた。そのベーシックな方法を応用することで、ほとんどすべての声・話し方の悩みを軽減したり、解消したりできることがわかった。それは、私がお医者さんのように薬を処方したり手術するのではなく、みなさんが自分で自分のことに気づき、自分で改善する方法であり、私はただそれをお手伝いするだけだ。「コーチング」という言葉を使っている。ボイスコーチングはトレーナーとはちがう。トレーニングを指導するわけではない。解決の方向性をしめし、みずからそちらに進む方法をサポートするだけだ。その人がどのような問題を持ち、その問題はどのようなことに起因し、どのような方向に解決の糸口があるのか、それを見極めるのが私の技能であるといえる。興味がある方は相談してみてほしい。オンラインでの相談だけなら、最初の20分は無料で受けられます。※リアルタイムでのオンライン個人セッションをおこなっています。