盛岡市のりぼん整骨院ブログです。疲れを溜めない元気な人になるためには?盛岡市で肩こり、首こり専門のりぼん整骨院です毎日の生活の中でもっと満足を感じること、それが疲れを溜め込まない秘訣です。秘訣といっても、当たり前のことを当たり前にするだけですが、今は、その当たり前のことを忘れている人が多いです。「ありがとう」という言葉、仕事であれ、家族であれ、ふだんの生活には欠かせない言葉です。人から何かしてもらったとき、「ああ助かった」「嬉しい」「気がきいているな」といった気持ちが湧いてきたら、まずは、その喜びと感謝の気持ちを素直に表現してみることです。大げさな態度をする必要はありませんが、喜びや満足している気持ちを笑顔と「ありがとう」という言葉で表すことが大切です。それが習慣になると、今度は相手に対して感謝の気持ちを示すことが、自分自身の喜びとなり、気持ちがいいことだと気づきます。「ありがとう」を言うこと自体に心地よさを感じ始める自分に気づくでしょう。なったらしめたものです。脳に満足の信号が送られ、ドーパミンの分泌がどんどん促進されるからです。(1)CATEGORYHOME|院紹介|治療方法|症状チェック|骨盤矯正|交通事故治療|りぼん整骨院ブログCONTACTSITEMAP盛岡市で交通事故治療を行う整骨院をお探しならりぼん整骨院までお越しください。