エン小さな成功体験を積み重ねるコラム:2019/02/15こんにちは。いつもありがとうございます。2月も折り返し地点ですね。先週の金曜日には、日本列島に大寒波が襲いましたね。北海道では、気温がマイナス30度近くにもなったとか。都心でも降雪があり、クラス開講を危ぶむような一場面もありました。結果的には、思ったほどの積雪はなく、無事に開講することができましたが。それから一週間、幾分、寒さも緩んで来ているような気がします。私が大切にしたいと感じていることについて書きたいと思います。それは、クライアントが「小さな成功体験を積み重ねる」ということです。コーチングとは、クライアントとの協働関係をベースに、セッションを継続し、成果を積み上げ、(長期)目標を達成する姿です。一般的には、結果が出るまでに少々時間が掛かるものです。言い換えれば、そのようなテーマが「コーチング向きのテーマ」であるとも言えましょう。仮に「セッションを継続し」ても、「成果を積み上げ」ることがないと、クライアントはどうなっていくと思いますか?そう、だんだんとモチベーションが低下して、行動のパフォーマンスが落ちて行きます。結果、ますます成果は出にくくなり、果ては、自信を失ってしまいます。これを回避するために、「小さな成功体験を積み重ねる」ことが必要になってきます。「小さな成功体験」とは「必ず達成できる目標地点に到達する」と読み替えても良いでしょう。これを次回のセッションまでに果たすことを、クライアントとコーチが"握る"。達成したら、クライアントとコーチが、共に成功を分かち合う。この繰り返しが、クライアントの自信を持たせることに繋がるため、これは、コーチングをうまく機能させるための要因である言えるでしょう。コーチングは、「大きな(長期)目標」を見定める一方で、それは「小さな(短期)目標の達成の積み重ねである」ことを常に肝に銘じておかなければいけませんね。