体重:56.6kgほら増えた。前日食べたものを見れば増えるのは当然。200gしか増えてないのは奇跡。朝食:ごはん、味噌汁、ハム、サラダ朝食は味噌汁にごはん。軽く焼いたハムとサラダ。ハムとサラダは家族みんなでシェア。昼食:マックお盆休みに海かプールに行こう!という事になり。水着を買いにアウトレットへ。水着試着したらヤバかったです。ほんと、上にTシャツとパンツ履かなきゃ世の皆様にご迷惑ですわ。水着着ると良くわかりますね、いかに見苦しいかが。体重もさることながら、体形はもっと深刻な状況。