専門分野の経験値を磨く方法。専門のテーマについて「考え続ける時間」を増やす。専門分野の経験値を磨く方法。専門のテーマについて「考え続ける時間」を増やす。投稿日:2019/08/11TweetPocket先日、「専門分野に強くなるためにはどうすればいいでしょうか?」という質問を受けました。これは私も考えてきたことであり、実践していることです。私なりの考えを記事にしました。今朝、歯みがきをしていたら、ふと「以前より歯みがきがうまくなったなぁ」と思いました。大人になってから歯みがきが上手になったことを実感する。そんばタイミングって、なかなかありませんよね(笑)。いえば確かに、ここ何年かは歯医者に定期検診に行くと「丁寧に磨かれていますね」というフィードバックをもらえます。プロの意見ですから、信頼性は高いはずです。今まで、そういったフィードバックをもらった記憶はないので、やはり私の歯みがきスキルは少しは上達しているのではないかと思うのです。そこで、私の歯みがきスキルが上達した理由を考えてみました。1つ思い当たることがありました。・娘の歯みがきをしているからです。今は週に3回、10歳の娘の歯みがき(寝る前)を手伝っています。息子のときは、口腔ケアはほとんど妻にまかせっきりでした。(^_^;)それなのでわからなかったのですが、ほかの人の歯をみがくのって意外と難しいものなんです。ネクタイをほかの人に結ぶのが難しいように。ある程度慣れてきて「しっかり磨けるようになってきたな」と思っていた時期がありました。娘の歯の定期検診で歯垢染め出しのチェックをしてもらうと染め出しが赤くなっている部分が見つかり、やはり磨き残しがあることがわかります。染め出しが終わるまでは、私の歯みがきスキルのチェックの結果待ちをしているような感じ。毎回、学生時代のテスト返却を思い出します(笑)。私が娘の歯の磨き残しに注意して改善していきました。すると最近はようやく「よく磨けていますね」という評価をもらえるようになってきたんです。それにともなって、私自身の歯みがきスキルも、一連のPDCAサイクルで上達していったのではないかと思っているのです。娘の歯の奥歯や磨きにくい場所など、注意して磨けるようになってきたのと同時に、自分の歯みがきでも注意するポイントがわかってきているのでしょう。それが、私の歯みがきスキル向上に役立っているということです。・ほかの人をサポートした経験は、自分にも活きてくるということなんですよね。・自分が克服した経験は、ほかの人にアドバイスできるということも同時に起こります。このような、自分の経験をほかの人に活かし、反対にほかの人のフィードバックを自分に活かす。このくり返しによって、専門分野の経験値が磨かれていきます。良のプロフィール身近な課題解決を自分から考える先日、友人のブログで「夜、お風呂にゆっくり入ってから寝たいけれど、ついシャワーですませてしまう」という課題が書いてありました。いった経験は、私も経験があるので(というか日々その戦いなので)よくわかるわけです。「これをやっておいたほうが、明日あきらかに気分が良くなることがわかっている」ことがあるのに、つい目の前の楽な行動を選んでしまう。これって、誰にでもあることだと思うんです。そのようなときに、どう考えればいいのか。自分で何度も失敗しているので「こうしたらどうでしょうか?」という答えが浮かんできます。・帰宅した直後のタスクを「たった1つにしぼる」という対策が有効だということです。帰宅したら、着替えたり、かばんを置いたり、水を飲んだりする。いろいろな選択肢があります。・まずお風呂場までいってお湯を出すというアクションを、帰宅後の最優先タスクにするという対策が有効じゃないかと思いつきました。私たちは「自由」が好きですし、選択肢があることを好みます。それは同時に優柔不断を生み出すこともあれば、「結局やろうとしたことができなかった」を生み出します。大事なのは「この1つだけやれば、あとは流れでうまくいくはず」というポイントを見つけること。お医者さんが患者の幹部を見つけるように、「ここがポイントです」という場所を見つけることが有効になってきます。帰宅後に「バスタブにお湯をはる」というたった1つだけやればいいと思えば、「それくらいならできそうだな」と思えるのではないでしょうか。ほかのことが何があっても、とりあえずお湯をはってしまう。してお湯がたまれば、よほどのことがない限りお風呂に入ろうという気持になると思うんですよね。いうのってできる人からみると「えっ、そんなこと簡単にできるよ?」という感覚なんですよね。それは人それぞれのアプローチがあり、ある人にとってお風呂に入ることは簡単であっても、ブログを1,000記事以上書くことはとても難しいことです。一方で、その人にとってブログは1000記事を書いていても、仕事で疲れていると、帰宅後にバスタブにお風呂をはることが面倒になってしまうことがあるわけです。私にとって本を読んだり音声教材でインプットすることは簡単にやっていることであっても、インプットの習慣に手間取っている人もいるはずです。一方で、子どもの頃から水泳をやっている人にとっては泳ぐことは歩くくらいに簡単にできることかもしれませんが、私には泳ぐことに苦手意識が抜けない、ということがあるのです(友人のブログを読みながら、こんなことを考えてしまいました)。これを考えてしまうのは、私が習慣化について考えているからだと思いますし「自分がうまくいった経験をほかの人に伝えるとしたら」という経験があるからです。簡単に言えば「いつもそのことを考えているから、そのことについて話せる」ということです。■スポンサーリンク専門分野について考える時間を増やすさて、この記事で何が言いたいというと、あなたが専門にしたい分野がありますか、ということです。・ほかの人の課題解決をサポートするという経験を積極的にしていきましょう、ということを提案したいのです。私が「100人コーチング」をやったときは、今から思えばまさにこの思考でした。私自身の体で習慣化やコーチングを人体実験することは、ずっとやってきたし、これからもやるだろうとは思っていました。して自分の経験を磨いれけば、ほかの人のサポートもうまくいくようになるのではないか、という仮説があったのです。時間をかければそれができるようになるのかもしれません。学びになるのは、ほかの人の課題解決やお悩みごとの解決をサポートすることです。見事に解決することができれば有効な経験になるんですね。解決しなかったとしても次に活かせます。そのようにして、自分の経験とほかの人の経験を積み重ねていくことで、あなたの専門分野の経験値が磨かれていきます。そのために、コーチングのように専門分野をつくって解決していくのは、クライアントへの貢献になりますし、自分の経験値にもなります。それがすぐにできない人もいると思います。そのような時期は、専門分野についてQ&Aをするようなスタンスで日々をすごしてみてはいかがでしょうか。興味関心がある分野で「Yahoo!知恵袋」や「教えて!goo」を覗いてみることはおすすめです。して、「自分だったらこの問題にどう答えるか?」ということを考えてみるのです。友人たちの課題や悩みごとを知ったら、自分ならどんな風に考えるか、もしくはアドバイスを求められるとしたら何と答えるか。そんな問題意識を持ちながら、日々の情報に接してみてはいかがでしょうか。そのようにして意識の中のアンテナをたてていく。して、考えるともなく考えるように時間を使っていくこと。それが、あなたの専門分野の知識を増やし、経験値をあげていくことになるでしょう。どれだけ専門分野のことを考えているか、です。「お金のことを考え続けている人」は、お金の専門家になる可能性があるのかもしれません。考えてしまうことを、考え続けていきましょう。それが、あなたの専門家としてのプレゼンスを磨いていくはずです。昨日は、早朝からコーチングセッションを3件。午後はカフェで書く仕事。夕方、涼しくなってから10キロランニングできました。夜は家族とのんびりすごせたので、私が大事にしている価値観にふれ続けられた1日となりました。(^_^)【メルマガを発行しています】テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。/セミナー講師/習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」/行動習慣ナビゲーター/「習慣化の学校」サポートコンサルタント/「習慣化の智慧」サポートコンサルタント/トライアスリート/100kmウルトラマラソンランナー/会社員(営業)など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。2020/01/14習慣をつくる3つの要素。関連記事あなたの「好き×得意」は何か?つい考えてしまうことに意識を向ける。コーチング、習慣化、早起き。気がつくと、それらのことを考えてしまいます。私は、自分が好きで得意なことを、常に「考えるともなく考えている」ようです。(新しいウィンドウで開きます)先のばし撃退のために。自分から納期を宣言して行動を前進させよう。そのようなときは、自分から納期を宣言してしまいましょう。(新しいウィンドウで開きます)あなたの「独自性」のつくり方。キーワードは「しかし、やり続ける」。AIに代替されないためには、人間の「独自性」が大事だと言われます。その「独自性」は、どのようにつくっていけばいいのでしょうか。(新しいウィンドウで開きます)ほかの人を「すごい!」という感情。嫉妬心の裏側に隠された自分の才能。その相手の「すごさ」がわかるのは、ご自身にも同じ才能が眠っている可能性があるのです。(新しいウィンドウで開きます)「やりたいこと」はインターネットを検索しても出てこない。質問で自分の心の中を検索してみよう。私たちは、毎日のようにPCやスマホで「インターネットを調べる」という行為をおこなっています。その検索のように、自分の心の中も検索していきたいものです。(新しいウィンドウで開きます)PREVマーケティングの11項目で「優柔不断な人」を「決断できる人」に変える方法。NEXT集中力を高める方法。4ステップであなたの「集中力マップ」をつくろう。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。詳しいプロフィールはこちら2020/01/171日15分で新年の目標に挫折する可能性を減らす方法2020/01/16毎日をポジティブにすごすための小さな習慣を取り入れよう2020/01/15大事にしたい価値観がわからないときに考えたいこと2020/01/14毎日が不規則で「一定の時間に早起きできない」ときの対処法2020/01/13習慣をつくる3つの要素。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。views「はなももマラソン」で訪れた30kmの壁。それでも「少なくとも最後まで歩かなかった」。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。