雨が続き、ぐっと冬の気温に近づいてきましたね寒い季節は実はダイエットにとっては最適な時期なんですよ(^_^)/寒い冬の時期、私たちは体温を保つために、エネルギーを使ってより多くの熱を作ります。なると、運動したときに脂肪が燃えやすくなるんです身体の体温をどれだけあげられるかが『楽して痩せる身体作り』の第一歩となります。リンパのつまり、血行不良があると、なかなか全身に酸素が供給されないため、熱が生まれにくくなります。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。