フラダンス・タヒチアンダンス教室を開催しています。本場ハワイの教室と同じカリキュラムで学ぶことができます。フラを踊ることにより、筋肉が鍛えられ膝や腰が丈夫になりダイエットにもつながります。クラスは横浜、本牧のイトーヨーカドー2階のヨークカルチャースクールの中の明るいスタジオで月2回レッスンしています。フラ」、初心者の方は基本の姿勢で美しく立っているだけでも普段使わない筋肉を使い、更にベントすると次の日は筋肉痛になります〜ある意味究極のダイエット、ですね。フラのショーを見て体験にいらっしゃると意外にキツイ事に驚かれますが有酸素運動でもあるので年齢問わず、健康に筋肉をつけていきながらフラも踊れるようになれます♪本牧クラスは初心者の方が多く、ゆっくりペースで曲だけではなく、基礎、ベーシックと歌の意味も勉強しながら楽しくレッスンしています。(木)dailyハワイのミリラニに住んでるお友達のおウチに遊びにいったら庭に案内され”これ、何か知ってる?”と聞かれ??ヒントはもう少し大きくなると朝顔のように蔓(つる)を張ってたくさんの実をつけるそうです。イプってもっとドライな場所にしかならないと思ってました☆しかも家庭の庭でこんなにたくさん取れるなんてビックリです!以前、私もモロカイでMyイプを作りました☆Beachに持って行って、ヘッドをのこぎりで切って背中を掻く竹製の孫の手を使って中身をガリガリと全部掻きだしてキレイにしてから外側を砂でゴシゴシ、ゴシゴシひたすら擦って出来上がったMyイプに感動したのを思い出しました☆イプは楽器の他に、こんなアートスティックな使われ方もします。photo201820172015201420132012201120102009200820072006blogmemberclasshayamayokosukaatsugiworkshopcontact。