【音楽とオーディオと将棋と格闘技】すべてなんちゃっての趣味なので信用しないようにお願いします。※最初から2005年7月30日まではHNのりの『私の闘病日記』です。※キャッシュを削除して新しいデザインを読み込んでください。キャベツのヘタそうなんですよ。牛肉入りお好み焼きはい。(10)記事に含まれる画像の一部。クリックするとそのエントリーに行けます。私の闘病日記(のり...拍手ランキング過去1週間の間に拍手はありません。夕べ、一気に睡眠薬を切ろうとした私。今までも睡眠薬を切ろうとして、不眠に陥った経験はどこへいってしまったのか。睡眠薬は、長く飲んで習慣化していると突然切ることで、より眠れないという禁断症状を起こす。昨夜の私は、突然飲まずに寝てみようと思いたったのだ。23時には布団に入り、じっとしていたが、結局5時まで眠れず、イライラまで出現。諦めて少なめに薬を飲んで、6時に寝付く。3時間ほど熟睡したが9時には目が覚めた。この寝不足が、白血球1000の私には堪えました。軽い風邪症状が出て、頭も痛む。これじゃ免疫アップじゃなくて免疫ダウンだ。自分のアホさ加減に腹が立つぐらい。諦めずに減薬して、習慣化から脱したいとは思う。病気なのでたまには睡眠薬の力も必要だと思うけど。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。