花隈にあるお気に入りの小さなカフェ、licht(リヒト)さんで、いすヨガをさせていただくことになりました。秋空高くひろがり、すがすがしい実りの季節。licht(リヒト)で「いすヨガ&ブランチの会」をひらきます。椅子にすわり、ゆっくりとヨガをした後に、野菜たっぷりのブランチをみんなでいただきます。椅子をつかったヨガはリラックスしやすく、シンプルな動きが多いのでヨガがはじめての方、からだがかたいと心配な方も安心してお越しください。した動きと、呼吸法や簡単な瞑想もちょっぴり入れてゆるやかだけど、なかなか深いものになる予感がしています。ブランチは、季節の食材をつかった、からだがよろこぶお食事をご用意します。お食事をしながら、料理のことやヨガのことなどなごやかにみんなでおはなしできたらなぁと思っています。小さな会ですので、はじめての方も気楽にご参加ください。少人数の小さな会なので、キャンセルはできるだけお控えください。やむを得ない理由によりキャンセルされる場合は、はやめにご連絡をお願いいたします。lichtさんはほんとに居心地がいいので、よくおじゃましています。仕事前にモーニングをたべにいったり、ゆっくり本を読みにいったり、ぼーっとしたり。美しくおいしいお料理をぜひ食べていただきたいです。lichtさんへいやされにいってみてください。木曜日から日曜日の朝7時から17時までのお店です。