goodsCLOSEもう献立を考えない。再現レシピ!大槻班長流「長ネギと生姜たっぷりつみれ鍋」は風邪気味さんに効果あり!3種の薬味を使用した肉団子で我流にアレンジ♪病院や薬に頼る前に食事で風邪撃退!ツイートシェアはてブLINEPocketみなさま風邪を引いてませんか?ある日の話。夫が東京へ出張に行く前日に微熱を出してしまいました。病院に行くほどではないのですが、風邪で体が悲鳴をあげているのは、なんとなく自分で分かっているようです。作画)そう、こんな感じです。「風邪気味だからって病院や薬に頼りたくない。風邪のひき始めの治療として最適なのは、栄養と睡眠です。大槻ハンチョウが9話で作った「長ネギと生姜たっぷりつみれ鍋」は、まさに理にかなっていることですね。コミックを読んで、我流にアレンジ。「あすけん」に食べたものを記録すると栄養士からアドバイスがもらえるよ。野菜が摂れる!あのお店のメニューを再現。※写真のように、生姜などたっぷりの薬味で鶏つくねをつくります。小さなお子様には刺激が強くお口に合わないこともあります。お子様がいらっしゃるご家庭は、生姜なしのつくね、または市販のつくねを別に用意しておくことをおすすめします。大きな鍋に豚肉とだし汁1000mlを入れて中火で5分煮込みます。アクが出てきますので、取り除いておきましょう。小鍋にだし汁500mlを入れて沸騰させて、鶏つみれを作ります。お団子が浮かべばOK。アクが出たらとりましょう。※多量の鶏つみれを一気に煮ると煮崩れを起こしやすくなります。鍋いっぱいになりそうでしたら数回に分けて煮てもOKです。大きな鍋に酒と塩を加えて豆腐→油揚げ→1の鶏つみれ→しいたけ→白ネギの順で加えますそれぞれ火が通ったことを確認しながら、次の具を入れていきましょう。上記の材料を一気に鍋に入れようとせずに鍋の大きさに合わせて加える量を調整してOKです。作画)出来上がりはこんな感じです。写真の角度の関係か・・・野菜多めですね。作画)生姜には食欲を増進させる効果と血の巡りをよくする保温効果があります。風邪を引いて熱を出して、病院に行くと費用もかかりますし、何よりも時間がもったいない!このようにお料理で風邪を治すことがおすすめです。風邪引きさんだけでなく、風邪予防にも。寒い時期はやっぱりお鍋が美味しいですね。締めは卵雑炊にして疲れた身体を回復♪この方法で、夫の熱をなんとか平熱まで下げることに成功しました。作画)次の日、夫はスキップしたくなるほど身体が軽くなり、無事東京へ出張に行くことができました。生姜やネギなどの香味野菜は風邪のひき始めや風邪予防に適した食材でありますが、必ず風邪を治すものではございません。高熱が続いたり風邪が長引く場合はお医者様にご相談ください。「1日外出録ハンチョウ」で登場した料理をもっと見たい!「あすけん」に食べたものを記録すると栄養士からアドバイスがもらえるよ。レコーディングダイエットを頑張ったけれど、なかなか続かないあなたへ。「あすけん」のスマホアプリがオススメ。「あすけん」の食事記録はとてもカンタン!10万件以上の食事データから選ぶだけスマホで撮影した食事のカロリーを自動計算14種類の栄養のバランスをグラフで見える化!毎日持ち歩くスマホを使うから、通勤中や家事の合間に記録ができます。食べたものをスマホで撮って記録したデータをもとに、適正カロリーや栄養素の過不足をパパッと分析。栄養士さんから褒めてもらえると、嬉しくなりますよね。太らない食習慣をつくりたい!無理しないダイエットをしたい!理想の体型を目指したい!そんなあなたの願いをかなえるために、「あすけん」がサポートします。330万件突破!ダウンロード無料/「あすけん」のくわしい使い方はこちらから野菜が摂れる!あのお店のメニューを再現。!白ねぎ塩こんぶ」再現レシピ!トリキのスピードメニューのおつまみが薬味にも常備菜にもなる名脇役。2019-02-08吉野家「ライザップ牛サラダ」再現レシピ!”自宅でライザップ”ができる高たんぱく低糖質メニュー。吉野家「ライザップ牛サラダ」再現レシピ!”自宅でライザップ”ができる高たんぱく低糖質メニュー。味噌マヨ」は最強のコスパだった!2018-09-12牛角「やみつき塩キャベツ」再現レシピ!子どもの野菜嫌いから低カロリーおつまみまで。塩だけでは表現できない旨味が無限キャベツの秘密。牛角「やみつき塩キャベツ」再現レシピ!子どもの野菜嫌いから低カロリーおつまみまで。塩だけでは表現できない旨味が無限キャベツの秘密。2019-02-11再現レシピ一覧を見る再現レシピ1日外出録ハンチョウ鍋料理この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyこれで今日の夕食が決まる!1分でわかるレシピ動画アプリクラシルでメニューを探すクラシルのレシピ動画で献立メニューやレシピのアイディア検索。1分動画レシピRECOMMENDこちらの記事も人気です。幸せな暮らしを「食」でつくる家庭料理のアドバイザー。時短・コスパ・栄養を意識し、家族みんなが楽になるメニューを提案します。ブログをコツコツ継続することで、おうちにいながら収益を得ることができることを実感中。お買い物することが好きです。ワードプレスを始めたいあなたへオススメ当サイトは、エックスサーバーで運営中です。サーバーが落ちることなく快適なサイト環境でご覧いただけます。初心者ブロガーにオススメする理由はこちら。