様々な病気になる可能性があります。それら病気についての改善策、予防方法などをご紹介しています。血液サラサラにして高血圧・脳卒中を予防しよう!「高血圧」の原因のひとつとして考えられることは、塩分や水分のとり過ぎです。塩分には吸湿性があるので、血液に入るとまわりの細胞から水分を吸収し、血液の全体量が多くなり、その結果、心臓が血液を送り出すのに負担がかかります。水分のとり過ぎも同じです。次に考えられるのは、高脂肪食品のとり過ぎ。脂肪が動脈の内側に付着して血管が細くなってしまうと血圧は上がります。脳卒中とはそして、年齢を重ねるごとに下半身の筋...続きを読む血液サラサラにして狭心症、心筋梗塞を改善、予防しよう!心臓の筋肉に栄養を送っている血管が動脈硬化のため細くなり、心筋に十分な栄養や酸素が送られないと、胸が痛むことがあります。これが「狭心症」といわれるもので、これが進行すると「心筋梗塞」になってしまいます。狭心症の最大の原因は動脈硬化で、血液中のコレステロールや、中性脂肪が原因といわれています。若い頃から始まり、40歳過ぎる頃に症状があらわれるようですので、若いうちから予防の必要があります。動...続きを読む糖尿病は目や腎臓、神経に合併症などの症状が出てきます「糖尿病」はすい臓から分泌されるインスリンの不足によって起こる病気で(インスリンは血糖を細胞に送り込むポンプの役目をします)、血液中の糖分が体内の細胞で利用されずに残るため、高血糖になります。糖尿病は大昔からあった病気ですが、現在は予備軍の人も含めると2,500万人もいるのです。糖尿病は放置すると目や腎臓、神経に合併症がくる恐い病気なので、まずは食生活を改善し、糖分を燃焼させるよう心がけま...続きを読む胆石の原因は血行が悪いから!?予防方法とは胆石のできる原因は、以前は胆汁の成分のひとつであるピリルビンによってできる結石が多かったのですが、食生活の欧米化した今は、コレステロールを主成分とする結石が多くなっています。高エネルギー、高コレステロールの食事を続けていると胆汁の中のコレステロールも増加し、過敏なコレステロールが溶かされないまま結晶化して石になってしまいます。食べ過ぎたり脂っこい食事をした後にみぞおちのあたりが激痛に襲われたり、吐...続きを読む痔の改善&予防として大事なこと。血液の流れも重要です。「痔」は肛門周辺に分布する静脈の血行が悪く、うっ血している状態です。不足、ストレス、体の冷えなどがあります。「痔の予防」として大事なことをいくつかお話してみましょう。排便のリズムを整える食生活をする朝食後は便意が起こりやすいので、毎朝欠かさず食べる習慣をつけることや、水分を十分摂ったり、刺激物は控えて食物繊維を多く摂るような食事を心が...続きを読む膀胱炎、腎盂腎炎てどんな症状!?改善方法とは「膀胱炎」は主に大腸菌によって引き起こされる病気で、特に女性の場合、肛門と尿道が近いため、大腸菌が尿道に入りやすくなります。膀胱炎が悪化すると腎臓から尿路への出口である腎盂に炎症が起こり、「腎盂腎炎」になります。膀胱炎の症状は頻尿や血尿、排尿時の痛みですが、腎盂腎炎は、悪寒やふるえがあり、急に光熱を出すことがあります。改善方法としては、下半身を温めて血行をよくすることが一番で、体を温める飲み物で水...続きを読む痔は血液の流れが悪くなるのも原因のひとつです。どんな病気になっても辛いものですが、「痔」という病気はまた格別な痛みと苦しみがあるものです。場所が場所だけに、なかなか病院にも行きづらいので、つい悪化させてしまい、ますます酷くなるという方も少なくありません。原因は、肛門周辺の静脈の?血。便秘をすると悪化するので、食物繊維をたっぷり摂りましょう。入浴でじっくり温めて血行を促すことも改善のひとつですね。座りっぱなしの仕事や便秘になりやすい人は...続きを読む皮膚炎や吹き出物の予防として効果がある食材とは?一口に「皮膚炎」と言ってもいろいろな病気があると思います。身体にできる湿疹やかゆみ、背中や胸元のニキビ、顔のニキビとか。今ではあまり聞かなくなりましたが、顔に大きいオデキのようなものができると、昔はそれを「面疔(めんちょう)」といい、「面疔は命取りになる」なんて、幼い頃に聞きかじった覚えがあります。胆石は40代で太り気味の女性がかかりやすいと言われていますが、食生活や生活習慣等によっては男女、年齢問わずかかる病気です。胆汁の成分が沈殿して固くなり、石状になたものが胆石です。胆石になってしまうと、みぞおちや右上腹部が激しく痛み、吐き気や発熱などを伴います。以前は胆汁の成分のひとつ、ピルビンによってできる結石が多かったのですが、食生活が欧米化した今は、コレステロールを主成分とする結石が多くなって...続きを読む脳梗塞は危険!血液サラサラに関する薬について脳梗塞というのは、脳に栄養分などを送り込むための動脈が閉塞してしまったり狭くなってしまうことで、脳の組織に酸素が送られなくなったり栄養不足になってしまうために、脳の組織が壊死をしたり壊死に近い状態に陥ってしまう症状です。脳の組織が死んでしまうと最悪の場合には死んでしまうことがある大変危険な症状です。この脳梗塞を起こさないためには動脈が閉塞したり狭くならないようにすることが大切です。改善方法&注意したいこととは胃や十二指腸の病気は神経からくる場合もあるというのをご存知だと思いますが、ストレスが溜まるとアドレナリンが分泌されて血管が縮み胃腸の粘膜の血行が悪くなり、冷えて、潰瘍になりやすいと言われています。ストレスだけでなく寒さや冷房で冷えた場合なども血流が悪くなり、胃や十二指腸に支障をきたす事もあります。玉ねぎの食べ方について血液サラサラにして授乳をしよう!赤ちゃんと自分自身の為に。血液サラサラサプリで血行促進し冷え性対策、改善しよう頻尿改善対策には血流を良くすることが大切です。発熱した時に体に良い飲み物、解熱剤の前に血流を良くしよう!カイロやサプリ等で血液の流れを良くし腰痛を改善しよう!肩こり解消に!いつもの入浴を「粗塩風呂」にして血流を高める方法もあります便秘を甘くみてはいけない。糖尿病は目や腎臓、神経に合併症などの症状が出てきます胆石の原因は血行が悪いから!?予防方法とは痔の改善&予防として大事なこと。どんな症状!?改善方法とは痔は血液の流れが悪くなるのも原因のひとつです。