2017.09.05【スラッグラインが好き】~ケーススタディNO.009~/千葉寺・蘇我にあるパーソナルフィットネスクラブのブルーオーシャンキャリアウーマンの会員Mさん。仕事ではバリバリ働かれている様子ですが、トレーニングはあまり積極的になれないようです。そんなMさんは、ブルーオーシャンではどのようなトレーニングをしているのでしょうか。★胸椎の可動Mさんはストレッチの状態でヘトヘトになっています。2)筋トレ主に脚をメインに鍛えています。「あと何回?」と頻繁にたずねてきます。したら早く終わりにしたいのかもしれません。3)スラッグライン唯一、ニッコリ笑顔でトレーニングされるのが、このスラッグライン簡単に言うと”綱渡り”です。バランス感覚、体幹を鍛えられる優れものです毎回、10分程度の練習をしますが、息があがり、汗がにじみ出ます。お腹まわりのシェイプアップです。Mさんのコメント筋トレは好きじゃないわ。スラッグラインが好き。いつまでもスラッグラインやってたい。筋トレもやらないとね。ジムスポーツジムスラッグラインパーソナルジムフィットネス千葉楽しい【二人できちゃった】~ケーススタディNO.008/蘇我・千葉寺にあるパーソナルフィットネスクラブ運動を継続できる理由は沢山あります。運動を継続できる理由は沢山あります。千葉そごうの特別企画に参加します。※第4日曜は一部のサービスのみ営業いたします。