いう記事がありました。「加齢とともに体力や知力の衰えを感じる人は少なくないが、実はそれに先だって老化し始めるのが感情。和田秀樹こころと体のクリニック(東京都文京区)の和田秀樹院長は話しています。実年齢と感情年齢の差が出て、アタマが硬くなり始めるのは40歳代からと早いそうです。一つがホルモンバランスの変化です。性ホルモンが減ると、女性は感情のコントロールが難しくなったりやる気が低下したりします。男性も意欲の低下が顕著になります。アタマが硬くなるもう一つの原因は、大脳の前の方、額の内側あたりに位置する脳の前頭葉の変化です。これまで5000枚以上の脳のCTやMRI画像を見た和田院長は、「認知症などでない健康な人でも高齢になると脳が縮む。それは全体で同じように起こるのではなく、前頭葉から縮む。その始まりは40〜60歳」といっています。感情の老化を防ぐにはどうすればよいのか。「体を動かさないと関節や筋肉が硬く動かしにくくなり、加齢とともに元の状態に戻しづらくなるのと同じで、アタマも使わなければ硬くなる。思秋期やその前の若い時から、常に使い続けることが大切。アタマが固くなると、一つの考えに固着し、行動も消極的になってしまう。和田院長はいっています。記事の中で、今すぐ始められるアタマを軟らかくする7つの習慣が紹介されています。いうレポート記事が掲載されていました。死亡事故がきっかけで、昨年10月以降、ドライブレコーダーが爆発的に売れているそうです。ドライブレコーダーの画質(解像度)は年々向上しており、いまでは1万円以下でフルHD撮影ができる製品もあるそうです。いった付加価値で差別化を図っています。あおり運転の報道以降は、後方などが撮影できる製品への注目度も高いと書いてありました。死亡事故が起きたのは、2017年の6月。そこから過失運転致死傷と暴行の容疑で被疑者が逮捕されるまでに4ヶ月もかかっています。被疑者が事故への関与を否定し、過失を証明する直接証拠が乏しかったためです。被害車両にドライブレコーダーが付いていたら、もっと早く解決していたかもしれません。交通事故の処理でドライブレコーダーはどのように役立つのか。事故当事者の見解が食い違い、証言以外に有力な証拠がないときです。人間の記憶は意外に曖昧。主張して、双方が対立して水掛け論になると、事故処理は長期化します。最終的に裁判になることもあります。ドライブレコーダー映像があれば、信号表示や車両の速度、目撃者の有無など、基本的な事実関係が明確になります。映像だけでなく音声も重要な証拠となります。このほか、ひき逃げや当て逃げのように相手の車両が逃走したケースでもドライブレコーダーは有効です。自分が事故に遭って、ドライブレコーダーの映像を役立てたいときは、事故を担当した警察や契約する保険会社の担当者に録画データを提供しますが、事故内容によっては、映像の提供で自分がむしろ不利になることもあります。急増しているのが後方の撮影機能。これは事故対策でもかなり重要です。警察庁の統計によれば、「追突」や「後退時」の交通事故が全体の5割近くもあり、これらは通常のドライブレコーダーではまず映りません。追突される直前の相手車両が映っているほうが、より確実な証拠になるので、前方と後方の両方を撮影できるドライブレコーダーがおすすめです。最近では大手損害保険会社が、ドライブレコーダー専用機を月額数百円でレンタルできるサービスを契約者向けに始めています。通信機能を内蔵し、保険会社との連絡や映像の送信ができるのが特徴です。いう記事を載せていました。言われる中で、加齢に伴う肌の変化にどう向き合えばいいのか。シニア世代にスキンケアと化粧が必要な理由を専門家に聞いた内容が紹介されています。「年齢を感じるかどうかは、肌の艶によるところが大きい。スキンケアや化粧はシニア世代にどういう意味を持つのか。医学博士で介護福祉士の資格を持つ資生堂CSR・コミュニケーション部の池山和幸さん(42)は、「社会とのつながりを維持するための一つの手段だ」と説明しています。化粧をしたり、身だしなみを整えたりすると、外出や友人と会う頻度が保たれます。すると、年齢を重ねても社会とのつながりが維持されるのです。化粧をすれば気持ちが明るくなり、外出といった実際の行動に結びつくので、スキンケアや化粧は生活の質を保つことと密接な関係があると池山さんは指摘しています。自分で化粧をすることは、ものをつかんだり、腕を曲げ伸ばししたりといった運動の要素があります。唾液腺を意識してマッサージすれば口腔ケアにつながります。スキンケアや化粧を続けることも健康を維持する方法の一つだということです。いう記事が朝日新聞出版から出ている週刊AERAの2018年4月2日号に載っていました。米井嘉一医師は「人間の体が100年間生きられる仕様になっていることは明らかです。います」と語っています。米井医師が百寿者を調べてみると、極端にダメージを受けている部品はなく、からだ全体がゆるやかにバランスよく老化している傾向がみられたそうです。どの部品が弱くなるかは人それぞれだが、近年は特に筋肉が衰えている人が増えています。「体幹」の筋肉の衰えが目立ったとのことです。「男性は腹筋が衰えると100歳まで生き残れる可能性が低くなる、100歳まで生きた女性はふくらはぎが発達している、と言うことができます。米井医師は語っています。ただでさえ筋肉は30歳を超えると年1%ずつ萎縮し、70歳で全盛期の7割以下、80歳では6割以下に減ってしまいます。筋肉を保つためには食事も重要です。食べることは栄養を取るだけでなく、人生の楽しみでもあり、そのために「歯」の役割は大きいと書いてありました。藤本歯科医師はこう述べています。「歯は大事ですが、歯があれば食べられるわけではありません。食べ物を口に入れて噛むところまではできるのですが、飲み込む力が低下すると、いつまでも口の中に残ったまま。