冬野菜ごぼうごぼうとサバ缶のピリ辛炒め動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。「ごぼうとサバ缶のピリ辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。ごはんが進む、ごぼうとサバ缶のピリ辛炒めです。サバの水煮缶を使えば、面倒な魚の下処理をする手間がかからず、調理時間の短縮にもなります。鷹の爪をたっぷり入れて辛めに仕上げました。お酒のおつまみにもぴったりです。ごぼうはたわしなどでよく洗っておきます。サバの水煮缶は汁気を切っておきます。ごぼうは皮付きのまま斜め薄切りにして、3分程水にさらします。フライパンにサラダ油と鷹の爪輪切りを入れて弱火で炒め、香りが立ったら水気を切った1を加えて中火で炒めます。全体に油が馴染んだらサバの水煮缶を加え、ほぐしながら中火で炒めます。1を加えて弱火で煮立たせ、2を加えて汁気がなくなるまで煮詰めます。器に盛り付けたら完成です。料理のコツ・ポイント辛めの味付けです。鷹の爪輪切りの量は、お好みで調整してください。フライパンで煮る際は、焦げ付かないように火加減と加熱時間に注意してください。たべれぽコンテンツがありません。たべれぽを投稿する質問する質問するこのレシピに関連するレシピコンテンツがありません。