2019.02.092019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。過去に番組で紹介した「病気×食べ物」の中から40代~70代が「ぜひ試してみたい!」と選んだものをランキング形式で発表!こちらのページではその中で紹介された健康長寿に効果的な「寒天」についてまとめました。効果的なのは「寒天」!健康長寿に効果的な食べ物は、寒天!寒天は食物繊維の王様と言っていいほど食物繊維が豊富。毎日食べることで、血糖値が改善したり、悪玉コレステロール値が改善されるなど、体に良い効果がたくさんあるんだそう。14g寒天の食物繊維は吸収力が抜群。1gの寒天で100倍の100ml以上の水分を吸収します。実はこの、水分をたくさん含んだ食物繊維を食べることが健康にいいんだそう。水分を含んだ寒天は満腹感があるので、食べ過ぎを防いでくれます。含んだ寒天は便のカサを増して、さらにやわらかくするので便秘解消に効果があります。●血糖値の急上昇を防ぐ血糖値が急上昇すると糖尿病にもなりやすくなってしまいます。血糖値が上がることで体全体の老化も早まってしまいます(糖分が血管を傷つけるため)。皮膚のコラーゲンも糖分がくっつくことで壊れてしまい皮膚のたるみの原因にもなってしまいます。寒天を食べ続けると、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールが減少します。健康長寿に効果的な「寒天」1日の目安:2g超簡単!「寒天」レシピ寒天は幅広い料理に使える万能食材!長寿に役立つ寒天を美味しく食べるための調理方法がこちら!具だくさん!寒天入りみそ汁いつものみそ汁に寒天をちぎって入れるだけなのでお手軽!【ジョブチューン】で紹介!健康長寿に効果的な寒天レシピ「具だくさん!寒天入りみそ汁」とは?2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。1位は健康長寿に効果的な「寒天」でした。こちらのページではその中で紹介された、超簡単な寒天レシピ「具だくさん!寒天入りみそ汁」についてまとめました。「角寒天」の購入はこちら寒天入りご飯これで簡単に食物繊維が摂れる!寒天は無味無臭なうえ、熱で溶けるので全く気になりません。【ジョブチューン】で紹介!健康長寿に効果的な寒天レシピ「寒天ごはん」とは?2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。1位は健康長寿に効果的な「寒天」でした。こちらのページではその中で紹介された、超簡単な寒天レシピ「寒天入りご飯」についてまとめました。Yahoo!ショッピングで購入する(〇)その他のランキング【ジョブチューン】で紹介!インフルエンザ予防には「れんこん」?!超簡単れんこんレシピも!2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。過去に番組で紹介した「病気×食べ物」の中から40代~70代が「ぜひ試してみたい!」と選んだものをランキング形式で発表!こちらのページではその中で紹介さ...www.e-recipe.site2019.02.09【ジョブチューン】で紹介!ヒザ痛にはショウガが効果的?!手軽に摂るには「乾燥しょうが」がオススメ?2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。過去に番組で紹介した「病気×食べ物」の中から40代~70代が「ぜひ試してみたい!」と選んだものをランキング形式で発表!こちらのページではその中で紹介さ...www.e-recipe.site2019.02.09【ジョブチューン】で紹介!血管年齢の若返りに効果的なのは「ブルーチーズ」?!手軽な血管マッサージも!2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。過去に番組で紹介した「病気×食べ物」の中から40代~70代が「ぜひ試してみたい!」と選んだものをランキング形式で発表!こちらのページではその中で紹介さ...www.e-recipe.site2019.02.09【ジョブチューン】で紹介!冷え性予防・改善にはマイタケ?超簡単まいたけレシピも!2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。過去に番組で紹介した「病気×食べ物」の中から40代~70代が「ぜひ試してみたい!」と選んだものをランキング形式で発表!こちらのページではその中で紹介さ...www.e-recipe.site2019.02.09【ジョブチューン】で紹介!高血圧にはピーナッツ?!簡単「酢ピーナッツ」の作り方とは?2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。【ジョブチューン】で紹介!病気に効果的な食べ物ランキングとは?簡単レシピも紹介!2019年2月9日放送の『ジョブチューン』はぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング。...www.e-recipe.site2019.02.09【ジョブチューン】で紹介!オリーブオイルで便秘改善?!簡単「野沢菜漬けのコンソメスープ」の作り方2019年2月9日放送の『ジョブチューン』は医師が選んだ体にいい油。こちらのページではその中で紹介されたオリーブオイルの健康効果・効能についてまとめました。医師が選...www.e-recipe.site2019.02.09【ジョブチューン】で紹介!「亜麻仁油」で認知症予防?!医師が選んだ体にいい油とは?2019年2月9日放送の『ジョブチューン』は医師が選んだ体にいい油。こちらのページではその中で紹介された亜麻仁油の健康効果・効能についてまとめました。【ちちんぷいぷい】山椒を使って「豚肉と栗の麻婆豆腐」(2018/10/4)2018年10月4日の『ちちんぷいぷい』「キッチンぷいぷい」のコーナーで紹介されたレシピは『山椒を使って“豚肉と栗の麻婆豆腐”』。【おは朝】プロが伝授!秋の味覚「サンマ」アレンジレシピ(2018/9/12)2018年9月12日の「おはよう朝日です」“けさのクローズアップ”はプロが伝授!秋の味覚「サンマ」アレンジレシピ。【青空レストラン】油麩を使った「麻婆麩」の作り方2018年3月3日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは油麩。【男子ごはん】三重の漁師飯「てこね寿司」の作り方!2019年6月16日放送の『男子ごはん』、テーマは「三重県の郷土料理&B級グルメ」。こちらのページではその中で紹介された志摩の漁師飯・てこね寿司についてまとめました。【教えてもらう前と後】人気沸騰!イワシ缶の秘密とは?2018年12月4日放送の『教えてもらう前と後』は空前の大ブーム!「缶詰」の前と後。伝説の家政婦レシピ気になるレシピ[PR]タイトルとURLをコピーしました。