小心者でも言いたいことがある。スマートフォン用の表示で見る小心者でも言いたいことがある。公務員として働いていましたが、うつ病になりました。なる!映画談義ドラマを語るアニメ・漫画BLはいいぞProfileid:me10s2ct中瀬一菜、女性、20代、公務員、うつ病患者、休職中です。気が小さいですが、病気のことを中心に、自由に書いています。読者さん参加型のブログです。どなた様でもお気軽にコメントをお寄せくださいね。うつ病の目立った症状は治まったけど、職場復帰には程遠い現実...2018-09-29うつ病の目立った症状は治まったけど、職場復帰には程遠い現実...うつ病日記この記事をシェアする!TwitterGooglePocketLINEこんにちは。うつ病の症状が治まりかけている現在の療養生活についてお話をしたいと思います。安定していた日々でも油断するとすぐ不安定にわたくし、公務員を休職して日々休養していますが、職場の復帰プログラムを受けており、定期的にカウンセリング(無料)をしてもらっています。生活記録表を書いたり...図書館に通ったり...もちろん病院へ通ったり...復帰に向けて少しずつ外での行動を増やしています。友達とお出かけしたり、映画見に行ったりするのは平気になってきました。気分もかなり安定していて、多少沈むことはあっても、ちゃんとすぐに平常通りに戻ります。これ、とってもいい感じじゃない???ええ、わたしそう思いました。主治医も、カウンセラーさんもそう思っていたことでしょう...それがそうでもなかったのです...この、一見するととっても安定していて、どこが病気やねん?といった体調。実はちょっとしたことで瓦解する非常に不安定なモノでした。過度に集中する生理あっという間に不安定に。上記のような出来事をきっかけに調子を崩すと、一週間ほどはくらーい気分・しんどい体で過ごす羽目に。いえ、休養初期と比べれば、調子の崩し方も可愛いもので、確かに治ってきているなとは思うのですがそれと同時にやっぱりまだまだだな...と思い知らされるわけです。癒えないトラウマ特に驚きだったのは、わたしの休職理由にもなった先輩職員などとのアレコレについて。www.me10s2ct.com先輩職員も仕事が嫌だと思っている人で、仕事自体も代々杜撰に行われていたもので、それを几帳面にこなそうとしてメンタルがやられました、というお話を上記記事でしております。実は、この理由になった事柄、まだわたしの中で消化しきれていなかったのです。別に、件の先輩職員とばったり出会っても、ご無沙汰してます~(愛想笑い)くらい言い放てる自信はあるのですが...そうじゃなかった...というのも、調子が悪いときにたまたまカウンセリングにいくことがありまして、さすがは専門家、わたし自身気づいていない深いところを聞いてくれて、言葉に出すことによって、ちょっとずつ気づいていなかった感情が露わにすることができたのです。それはこんな感じです。わたしの「社会人とはこうあるべきだという形」を周りに押し付けて、当てはらない人間を許せないままになっている。「社会人とはこうあるべきだという形」に当てはまらないと判断した人間から受けた仕打ちが屈辱的過ぎて、怒りというかもはやトラウマになっている。休職することになったわたし自身が「社会人とはこうあるべきだという形」には当てはまらず、猛烈に自己否定をしている。他人にまで自分の理想を押し付けますからね余計に質が悪い。ちなみに、わたし「社会人とはこうあるべきだという形」とは、締め切りは守るとか、社交辞令は言うとか、気を利かせるとか、自分に任せられた仕事はやり切るとか...そういったことです。わたくし、どうにも優等生思考でして...地元でも進学校と言われるような学校を卒業し、お前は優秀だねと周囲から褒められ...浪人(バーサーカー状態)を体験してより優等生思考に磨きがかかり...そんな人間ですから、人間とはそもそも矛盾を抱えて生きる生き物であるという基本がスッコーンと抜け落ち、なにごとも白か黒か・善か悪か・有益か無益か・合理的か非合理的か...などと間が存在しない二者択一の考え方の癖がついていたのかもしれません。その考え方こそ至高なのだと信じていたような気がします。抽象過ぎましたが...例えば、万引きをした人間を見て、犯罪者だねドンマイ以上終わりと断罪するだけみたいな感じ。本当は、せざるを得ない何かがあるかもしれないから、刑法上罪に問われようとも悪い人だとは言えないよなぁ...と考えるような余裕のある思考は持ち合わせていなかったのです。気づかされた今は、癒えない傷というよりも、こんなこともあったよなって感じです。トラウマには違いないけど、確実に鮮度は落ちました。それに、別にわたしの中の「社会人とはこうあるべきだという形」的なルールを、他人が守ろうとそうでなかろうと、何にも感じないだろうなと思います。それは、自分が今現在休職して、そこそこ苦しい思いをしてぐるぐる考えて考え方が変わったのもあるし、こういう苦しさへの理解が深まっているのでその分相手を思いやれるから。...とはいえ、自分の仕事をしないクズ人間は給料泥棒だなとは思いますよ。そこに自分の怒りとかが伴わないって感じです。