快癒をお祈りしています。:自分をコトバで引っ張ることもできますよ^^口に出したことを本当にする力が言葉にはあるかもしれません。鏡を見るようにしてください。いまの自分の顔きっとだんだん笑顔が増えてきますよ。:玄米サン、ちびびサンありがとうございます。お二人には毎回毎回レスくださってとても励まされています。前まではかなりのマイナス思考でしたが、ここに相談するようになって励まされ、今では少しずつではありますがプラス思考になってきています^^形・・・そうですね。人は簡単に「恋愛は形じゃない」なんて言うけれど、それは体験してみて初めてソレに本当の違いを感じるのですね。泣いて傷付いて、初めて「形」の意味というか、やはり「形」を無視するコトは出来ないというコトが分かりました。今からでも新しい道は歩いて行けますよね。:ハルカさん、レスありがとうございました。考えたことがあるので、考えたとおりに書いてみます。私なら、どこかのタイミングで、メールのやりとりもやめるかな、と思いました。それは・・・それは今の私がこれまでの経験や人とあってきたりした、今の自分、ほかの誰でもない今の自分だから、思うことなんですが。浮気相手だったわけだから・・・もしなにかのはずみやきっかけで、あるいはわざと、奥さんがメールのやりとりをしってしまったら?メルトモだよ、といったら、ちょっと、うそだよね・・・それから、赤ちゃんが産まれたばかりの時期って、家族にとって、すごく大事な時期だと思う。このときに、結束して、協力しあえることは、家族のいい、土台や、いい柱になると思うんです。逆に、この時期にぎくしゃくしたことが、何十年後かに噴出して、すごく家族の人たちが、つらい思いをすることになったり、することもあったりするみたいです。これは、いろいろと人の話を聞いたりして、思ったこと。既婚者と不適切な関係を持つと、そのことが影響を与えかねない人がいっぱいでてくる、きずつくかもしれない人もいる。残念だけど、それは、事実。私は今はそんなふうに思っています。新しい道は歩いていけますよ^^自分が辛くなることは、できれば、どうか、繰り返さないで下さい。明るいコトバ、明るい笑顔で、自分を育てて、花開かせていってくださいね^^ハルカさんにとって、芯から大事なものを、どうぞ大事にしていってください。お体どうぞ、お大事にね。:玄米サン、いつも長文ありがとうございます。読むのが楽しみで仕方ありません^^前に私がこの掲示板で相談し始めた頃に友達に言われたコトで、奥さんの心境・子供への影響もわかったつもりでした。実際に奥さんにバレて大事になってしまえば自分でも身をもって感じられるのですが、まだ分かった「つもり」なのかもしれません。今もこうして彼とメールを当たり前のようにしてしまうし、メールをしているコトで「逢わない」とは言ってもどこかに期待を持ってしまっています。これはさよならするのが一番なんだと思うのですが・・・。どこかで何かが引っかかっておりなかなか踏み切れない状況です。:ハルカさんも玄米さんもどんな連休を過ごしているだろうかと思っていたら玄米さんはココに常駐されてるらしい(笑)かくいう私も仕事の合間に覗いているんですが^^ハルカさんが期待してしまうこと仕方ないことかなぁとも思います。私、元彼の住所も電話番号も家の場所も奥さんの実家まで知っています(笑)アドも消してないです。辛いとき寂しいときアドを見てそれだけで携帯は閉じます。自分のしたことの報いというほどではないけれど自分の枷(かせ)にしているんです。『我慢』という言葉は耐え忍ぶこととおごり高ぶることの二つの意味があります。どちらにするかは自分次第。それによってまわりの人間と自分の幸せが変わってくると思いますよ。自分のためにいっぱい考えてください。:多分、ハルカさんは、罪悪感を持ちながらも、彼とのメールは止めることができない所で悩んでいるのかな。人それぞれ、別れ方ってあると思います。いけないと思ったところで、きっぱり止めてしまうのが一番良いのですが、少しだけどこかで繋がっていたい、と言う気持ちも、押さえつけると返って、自分のコントロールできないものになってしまったりしますからね。「こうしなくてはいけない」は、社会的にはきちんと決まった約束があって、奥様のためを思えば、連絡を絶つのが良い、という答えになります。結論をだせる人と、時間をかけないと次にいかれない人がいて、すぐ結論を出せる人は、ずるするやっていると駄目なんですよ。それと反対に、時間をかける人は、すぱっと切ってしまうと、あとあと引きずったりします。これは、年齢や経験にも左右されるのだけど、いい年になって、経験も重ねていくと、ずるずるしても先は見えてしまう。自分の気持ちとは裏腹に、自分がどうなったら嫌か、どうしたいかがわかってしまうから、続けることはできなくなるのですよ。切ってしまうには、後悔も残るのでしょうね。したら・・・があって。メールをしても、会うのは止めましょう。会わなければ、徐々に、気持ちが薄れていきますよ。そのうち、罪悪感が勝つときがくるでしょう。自分の好きな人が、他の女性と暮らしている事が、おかしいと思えるときが、きっときますよ。:それが「好き」ってことなんでしょうね・・・。私の場合は、露見した上に、離婚の話になり、おおごとになりました。思いで、わかれたあとで、よく、思い出していた本の一節がありました。日垣隆さんという、中学生のころに弟を殺された経験のある作家の人の本で、「弟を殺した犯人を許すのに私は10年かかった。」というような文です。そのとき、思っていたのは、配偶者の浮気に苦しむ人のことです。